演講稿是一種在特定場合下以口語形式向聽眾傳遞信息或表達(dá)觀點(diǎn)的書面材料。演講稿的寫作過程中需要先明確主題和目標(biāo)受眾，然后針對受眾的特點(diǎn)和需求進(jìn)行思考和準(zhǔn)備。如果你正在準(zhǔn)備一場商業(yè)演講，以下演講稿范文可能會給你一些商業(yè)思維和創(chuàng)新的啟示。
自救自護(hù)演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個(gè)多么熟悉的字眼??！他無時(shí)無刻的在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲赖挠篮?，它是生命之花，有了生命，世界才會變得多姿多彩，而安全是一個(gè)永恒的前提。
安全確實(shí)如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會說“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實(shí)不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識，自我保護(hù)能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護(hù)建議。
一．飲食方面：不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地?cái)們嘿徺I食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長的木棍拖他（她）上來。
三．交通安全方面：時(shí)刻要記住靠右行駛，在夏天的時(shí)候，特別正值中午時(shí)，太陽毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會覺得很曬，便會靠向樹蔭道的左邊騎車，這是極危險(xiǎn)的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識。
這是我為大家提出的三個(gè)方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來，為了大家，朋友，愛我們的人，請?jiān)鰪?qiáng)安全意識，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會安全自護(hù)，為生命托起未來的太陽，未來的天空。
各位老師、同學(xué)們：
大家好! 今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會自救》。
當(dāng)我們打開電視，翻開報(bào)紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷等報(bào)道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個(gè)生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在"消失"。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識，自我保護(hù)能力差。因此，掌握自護(hù)自救知識，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發(fā)出號召：
一、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學(xué)生。
二、上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時(shí)撥打110或大聲呼救。
同學(xué)們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會自護(hù)互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國旗下的講話是“珍愛生命 學(xué)會自護(hù)”。
1996年,我國建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。 這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的`校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們許多同學(xué)喜歡在學(xué)校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級同學(xué)沖過來，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認(rèn)識到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動中要注意運(yùn)動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全。現(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
諸城市昌城鎮(zhèn)樹一中學(xué)
李欣如
自救自護(hù)演講稿篇二
街道上設(shè)置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險(xiǎn)呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時(shí)更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時(shí)要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險(xiǎn)的情況，可以報(bào)告巡邏民警或有關(guān)管理人員，以及時(shí)排除危險(xiǎn)。
自救自護(hù)演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個(gè)多么熟悉的字眼?。∷麩o時(shí)無刻的在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲赖挠篮?，它是生命之花，有了生命，世界才會變得多姿多彩，而安全是一個(gè)永恒的前提。
安全確實(shí)如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會說“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實(shí)不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識，自我保護(hù)能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護(hù)建議。
不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地?cái)們嘿徺I食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長的木棍拖他（她）上來。
時(shí)刻要記住靠右行駛，在夏天的時(shí)候，特別正值中午時(shí)，太陽毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會覺得很曬，便會靠向樹蔭道的左邊騎車，這是極危險(xiǎn)的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識。
這是我為大家提出的三個(gè)方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來，為了大家，朋友，愛我們的人，請?jiān)鰪?qiáng)安全意識，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會安全自護(hù)，為生命托起未來的太陽，未來的天空。
自救自護(hù)演講稿篇四
上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
1、衣服上不要別胸針、?；铡⒆C章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。
自救自護(hù)演講稿篇五
日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。
在使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意：
1、使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
2、刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
自救自護(hù)演講稿篇六
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。
因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的'電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。
哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
自救自護(hù)演講稿篇七
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
今天國旗下的講話是“珍愛生命，學(xué)會自護(hù)”。
同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎？那就讓我來告訴你們吧！今天是全國中小學(xué)生“安全教育日”。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國中小學(xué)生安全防范知識匱乏，每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人擔(dān)憂。據(jù)此，為推動中小學(xué)安全教育工作，讓中學(xué)生提高自我保護(hù)常識。掌握自我保護(hù)能力，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長。
1996年，我國建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度，將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們許多同學(xué)喜歡在學(xué)校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級同學(xué)沖過來，“啪”的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認(rèn)識到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動中要注意運(yùn)動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會自護(hù)，學(xué)會珍惜愛護(hù)我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
當(dāng)我們在光滑的走廊上和滿是桌椅板凳的教室內(nèi)追逐打鬧的時(shí)候，
當(dāng)我們在樓梯上匆匆忙忙跑來跑去、惡作劇般推來推去的時(shí)候，
當(dāng)學(xué)校舉辦大型集體活動、同學(xué)們搬著凳子擠來擠去的時(shí)候，
做一個(gè)健康和快樂的人、做一個(gè)守紀(jì)律懂安全的人，既要學(xué)會保護(hù)好學(xué)校的財(cái)產(chǎn)，還要學(xué)會保護(hù)好自己，保護(hù)好我們身邊的同學(xué)。
老師常常告訴我們，“人，最寶貴的是生命。生命屬于我們的只有一次?！币粋€(gè)個(gè)慘痛的悲劇告訴我們，一定要注意校園安全，真正做到：
樹立自我安全意識。
我們要有高度的安全意識、文明意識，各班對本教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備，進(jìn)行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時(shí)向老師匯報(bào)，防患于未然。
提高個(gè)人思想素質(zhì)
團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處。嚴(yán)禁打架、罵人。不因小事和同學(xué)爭吵，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的小學(xué)生。
關(guān)注課間安全。
課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐，不打鬧，不扶劃樓梯，不攀上門窗、欄桿玩耍。
遵守交通規(guī)則和交通秩序
來校、回家路上服從路隊(duì)管理，文明行路，靠公路右行。途中不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣
不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不買校外攤點(diǎn)上的食物，不暴食
暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
提高“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告家長或教師。
學(xué)會自護(hù)自救，提高防御能力
學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
加強(qiáng)自我防范意識
注意公共場所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時(shí)撥打110報(bào)案。
講好個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病困擾
天氣漸熱，希望同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，教室常通風(fēng)，勤消毒，做好各種防范措施。
同學(xué)們，只要你平時(shí)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和文明習(xí)慣，就能形成一種積級向上的健康文明行為，希望全體同學(xué)從規(guī)范做起，從文明做起，讓我們一起安全著、快樂著，共同度過這快樂的時(shí)光。
謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇九
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國旗下的講話是“珍愛生命 學(xué)會自護(hù)”。
1996年,我國建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們許多同學(xué)喜歡在學(xué)校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級同學(xué)沖過來，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認(rèn)識到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動中要注意運(yùn)動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下
樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會自護(hù)，學(xué)會珍惜愛護(hù)我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇十
各位老師、同學(xué)們:。
大家好！
能做到以下幾點(diǎn)
一、樹立自我安全意識，不做危及個(gè)人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧，
二、關(guān)注課間安全，要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習(xí)慣，要注意慢行、禮讓。
絡(luò)安全意識，不瀏覽不。
健康網(wǎng)。
站，不玩。
網(wǎng)
絡(luò)游戲；嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、
網(wǎng)
吧，不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動。
五、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生；養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。
六、注意運(yùn)動安全，要嚴(yán)格按照體育老師的要求去做，切不可做危險(xiǎn)的動作。在集體活動中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體，如有身體不適等情況要及早報(bào)告老師或有關(guān)人員。
七、學(xué)會自護(hù)自救，提高防御能力。不和陌生人說話，學(xué)會簡易的`防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)平安校園的小主人。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！謝謝大家，我的。
講話。
完了，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇十一
大家好!
x月xx日以來，河南省遭遇極端強(qiáng)降雨。xx日8時(shí)至17時(shí)，部分地區(qū)強(qiáng)降雨天氣仍在持續(xù)。持續(xù)強(qiáng)降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設(shè)施被淹，人員被困。
暴雨洪災(zāi)來襲如何應(yīng)對?收好這份避險(xiǎn)自救攻略，關(guān)鍵時(shí)刻能救命!
1、通過各種手段，立即發(fā)布災(zāi)害信息，包括網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播、空襲警報(bào)、流動車輛、企事業(yè)單位動員、社區(qū)動員等手段。
2、公共預(yù)警應(yīng)對暴雨的時(shí)間、強(qiáng)度、可能災(zāi)害情況作出預(yù)告和說明，在可能情況下，應(yīng)提供自救指導(dǎo)。
3、發(fā)布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。
4、防汛救助組織、人員和設(shè)施就位，各級指揮系統(tǒng)暢通。
在災(zāi)害環(huán)境下，如果政府暫時(shí)失能，如何應(yīng)對?
突然的暴雨可能導(dǎo)致地區(qū)性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號消失、公共信息系統(tǒng)中斷等。一方面政府要做好突發(fā)事件的預(yù)案，積極組織以恢復(fù)政府的指揮和救援功能。另一方面，在沒有政府組織和指揮的情況下，全社會每一個(gè)分子都要做好可能范圍內(nèi)的自救。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十二
大家好!
暴雨洪災(zāi)來襲如何應(yīng)對，收好這份避險(xiǎn)自救攻略。關(guān)鍵時(shí)刻能救命。
1、洪水到來時(shí)，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。
2、如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等具有一定浮力的物品捆綁在一起，扎成逃生筏。值得注意的是，足球、籃球、排球的浮力都很好。
3、如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，尋求救援。但這個(gè)時(shí)候千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
4、如果不幸被卷入洪水中，不要驚慌，盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會逃生，等待救援。
洪水發(fā)生前的防范措施：
1、平時(shí)應(yīng)盡可能多地了解一些洪水災(zāi)害防范的基本知識，掌握自救逃生的本領(lǐng)。
2、首先觀察、熟悉周圍環(huán)境，預(yù)先選定好緊急情況下躲災(zāi)避災(zāi)的安全路線和地點(diǎn)。
3、多留心注意洪水可能發(fā)生的前兆，動員家人做好隨時(shí)安全轉(zhuǎn)移的思想準(zhǔn)備。
4、一旦情況危險(xiǎn)，及時(shí)向主管人員和鄰里報(bào)警，先將家中老人和小孩轉(zhuǎn)移至安全處。
5、事前積極參加災(zāi)險(xiǎn)投保，盡量減少災(zāi)害損失，提高災(zāi)后恢復(fù)能力。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十三
大家好!
根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨?、廣播等媒體提供的洪水信息，結(jié)合自己所處的位置和條件，冷靜的選擇路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動局面。
出行注意安全：
認(rèn)清路標(biāo)，明確撤離的路線和目的地，避免因?yàn)轶@慌而走錯(cuò)路。
提前做好預(yù)防措施。
備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品。
扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。
將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶。
保存好尚能使用的通訊設(shè)備。
洪水到來時(shí)的自救：
如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十四
大家好!
中國氣象上規(guī)定，24小時(shí)降水量為50毫米或以上的雨稱為“暴雨”。暴雨，是降水強(qiáng)度很大的雨。雨勢傾盆。暴雨形成的過程是相當(dāng)復(fù)雜的，一般從宏觀物理?xiàng)l件來說，產(chǎn)生暴雨的主要物理?xiàng)l件是充足的源源不斷的水汽、強(qiáng)盛而持久的氣流上升運(yùn)動和大氣層結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定。大中小各種尺度的天氣系統(tǒng)和下墊面特別是地形的有利組合可產(chǎn)生較大的暴雨。
暴雨天氣防范應(yīng)對方法：
1、暴雨來臨，關(guān)閉門窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
2、切斷低洼地帶有危險(xiǎn)的室外電源。
3、不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
4、在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時(shí)，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開溪澗或河道。
5、暴雨中開車應(yīng)打開雨霧燈，減速慢行，注意預(yù)防山洪，避開積水和塌方路段。
6、注意街上電力設(shè)施，如有電線滑落，即刻遠(yuǎn)離并馬上報(bào)告電力部門。
7、如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。
8、暴雨期間，注意及時(shí)通過廣播、電視、手機(jī)等渠道關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，掌握暴雨消息。宅在家中或是宿舍里是最安全的選擇。不要忘記檢查電路，當(dāng)積水漫入室內(nèi)時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，防止積水帶電傷人。
9、如果身處室外，遇暴雨天氣，就近進(jìn)入安全的建筑內(nèi)，千萬不要站在樹下或電線桿附近。若短時(shí)間內(nèi)無法進(jìn)入室內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)有電線滑落，應(yīng)馬上遠(yuǎn)離，并致電本地電力部門，或直接撥打110報(bào)警。若在室外遇到汛情，不要走地下通道或高架橋下方通道。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十五
大家好!
1、如果來不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處(如結(jié)實(shí)的樓房頂、大樹上)轉(zhuǎn)移，等候救援人員營救。同時(shí)盡量利用一些不怕洪水沖走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋門檻的縫隙，減少水的漫入，或是躲到屋頂避水。房屋不夠堅(jiān)固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大樹避難。離開房屋前，盡量帶上一些食品和衣物。
2、為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門下面所有空隙。在門檻外側(cè)放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預(yù)料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。
3、如果洪水不斷上漲，應(yīng)在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。
4、如果水災(zāi)嚴(yán)重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子、柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時(shí)找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。
5、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品、發(fā)信號用具(如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單)、劃槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。
6、在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關(guān)等關(guān)掉，時(shí)間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時(shí)把房門關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。
7、被水沖走或落入水中者，首先要保持鎮(zhèn)定，盡量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果離岸較遠(yuǎn)，周圍又沒有其他人或船舶，就不要盲目游動，以免體力消耗殆盡。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十六
隨著生活水平的提高，人們的生活越來越方便，但同時(shí)也需要面對更多的安全問題。保護(hù)自己及家人的安全是每個(gè)人的責(zé)任，而自救和自護(hù)能夠有效地預(yù)防或減緩一些事態(tài)。在這里，筆者將分享自己的心得和體會。
第一段：自救知識的學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)自救知識是一件非常有必要的事情，不僅可以增加自救的能力，還可以避免陷入危險(xiǎn)。我自己遇到過一次車禍，在車內(nèi)時(shí)因?yàn)閷W(xué)過自救知識，知道如何正確使用安全錘和安全帶等，讓自己在危急情況下得以保全。在學(xué)習(xí)自救知識時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了很多人是缺乏這方面的知識的，加強(qiáng)學(xué)習(xí)對于自救來說是非常必要的。
第二段：裝備的準(zhǔn)備。
在應(yīng)對突發(fā)狀況的時(shí)候，一些裝備是必不可少的。例如急救包、手電筒、物資儲備等，這些都能在關(guān)鍵時(shí)刻起到很好的幫助。筆者曾經(jīng)在徒步旅行時(shí)帶上了急救包，當(dāng)我和伙伴遭遇了突發(fā)情況時(shí)，急救包中的創(chuàng)可貼和止疼藥為我們提供了緊急救助。所以在旅行和工作中準(zhǔn)備好必備的裝備實(shí)在是非常必要的。
第三段：對身體安全的保護(hù)。
在日常生活中，我們也要保持警惕，做好自身安全保障。例如在路上行走時(shí)，我們需要走在人行道或者靠邊行走，同時(shí)需要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不壓線。此外，我們還需注意食品安全，遵循食品安全規(guī)范，保證自己和家人的身體健康。
第四段：網(wǎng)絡(luò)安全措施的加強(qiáng)。
如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們生活的各個(gè)方面，我們不能因?yàn)檫@種方便而草率地放松對網(wǎng)絡(luò)的安全性的警惕。我們需要使用合適的防毒軟件，并時(shí)刻注視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的個(gè)人隱私安全。另一方面，強(qiáng)化密碼保護(hù)，不泄露個(gè)人信息。網(wǎng)絡(luò)安全也需要我們盡可能在自己力所能及的范圍內(nèi)加強(qiáng)保衛(wèi)措施。
第五段：情況變化時(shí)的反應(yīng)。
在一些情況下，我們的安全極有可能需要隨時(shí)做出反應(yīng)?？赡苁堑卣稹⒒馂?zāi)、甚至是恐怖襲擊等情況發(fā)生時(shí)，我們的反應(yīng)能力就顯得尤為重要。所以我們需要訓(xùn)練自己不斷向著前面走去、提早做出反應(yīng)。如果在復(fù)雜情況下也能夠快速給出正確判斷和操作，則可以在第一時(shí)間內(nèi)救援自己和他人。
總之，自救和自護(hù)對于每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的，要強(qiáng)化安全意識，學(xué)習(xí)自救知識，并準(zhǔn)備好必要的裝備。同時(shí)，我們還需加強(qiáng)個(gè)人身心素質(zhì)的訓(xùn)練，并時(shí)刻提高自己的反應(yīng)能力，以防患于未然。
自救自護(hù)演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個(gè)多么熟悉的字眼??！他無時(shí)無刻的在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲赖挠篮?，它是生命之花，有了生命，世界才會變得多姿多彩，而安全是一個(gè)永恒的前提。
安全確實(shí)如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會說“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實(shí)不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識，自我保護(hù)能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護(hù)建議。
一．飲食方面：不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地?cái)們嘿徺I食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長的木棍拖他（她）上來。
三．交通安全方面：時(shí)刻要記住靠右行駛，在夏天的時(shí)候，特別正值中午時(shí)，太陽毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會覺得很曬，便會靠向樹蔭道的左邊騎車，這是極危險(xiǎn)的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識。
這是我為大家提出的三個(gè)方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來，為了大家，朋友，愛我們的人，請?jiān)鰪?qiáng)安全意識，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會安全自護(hù)，為生命托起未來的太陽，未來的天空。
各位老師、同學(xué)們：
大家好! 今天我演講的題目是《防患意外學(xué)會自救》。
當(dāng)我們打開電視，翻開報(bào)紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷等報(bào)道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個(gè)生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在"消失"。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們小學(xué)生缺乏安全知識，自我保護(hù)能力差。因此，掌握自護(hù)自救知識，鍛煉自護(hù)自救能力，在面對意外或危險(xiǎn)時(shí)，能果斷正當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自護(hù)自救，機(jī)智勇敢地處置危險(xiǎn)，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發(fā)出號召：
一、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學(xué)生。
二、上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時(shí)撥打110或大聲呼救。
同學(xué)們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點(diǎn)滴做起，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會自護(hù)互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國旗下的講話是“珍愛生命 學(xué)會自護(hù)”。
1996年,我國建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。 這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的`校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們許多同學(xué)喜歡在學(xué)校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級同學(xué)沖過來，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認(rèn)識到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動中要注意運(yùn)動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全。現(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
諸城市昌城鎮(zhèn)樹一中學(xué)
李欣如
自救自護(hù)演講稿篇二
街道上設(shè)置有許多下水管道豎井（還有用于安裝、檢修煤氣、通信、供水管線的'豎井），在這些豎井的井蓋損壞、丟失的情況下，常會發(fā)生行人墜入豎井的事故，造成人身傷亡。
怎樣才能避免這種危險(xiǎn)呢？
1、在街道上行走或騎自行車，應(yīng)精力集中，注意觀察路面情況，夜晚路黑或路燈光線不足時(shí)更要加倍小心。
2、下雨天道路積水會漫過井口，所以行路時(shí)要格外注意，避免意外傷害。
3、發(fā)現(xiàn)井蓋損壞、丟失，存在潛在危險(xiǎn)的情況，可以報(bào)告巡邏民警或有關(guān)管理人員，以及時(shí)排除危險(xiǎn)。
自救自護(hù)演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個(gè)多么熟悉的字眼?。∷麩o時(shí)無刻的在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲赖挠篮?，它是生命之花，有了生命，世界才會變得多姿多彩，而安全是一個(gè)永恒的前提。
安全確實(shí)如一條紐帶，連接著方方面面，連接著校園安全，交通安全，消防安全等等，所以，我們必須清楚的認(rèn)識到“安全不是小事”。
也許有的同學(xué)會說“別弄得緊張兮兮，安全注意注意就行了！”其實(shí)不然，在人生的道路上，存在著許多的安全隱患，各種威脅也伴隨著我們：食物中毒，交通事故，觸電，溺水，遭搶劫等等，這難道注意注意就行了？ 那么，朋友，造成上述結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識，自我保護(hù)能力差。
為了不讓我們花兒般脆弱的生命輕易凋謝，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面是我為大家提出的安全自護(hù)建議。
不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小地?cái)們嘿徺I食物，不吃霉變的食物。水果蔬菜洗凈后再吃，不喝生水，不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后要洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早飯吃的好，午飯吃得飽，晚飯吃得好。
身體不適，要立即上岸。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要貿(mào)然下水救人，要大聲呼救或找一根比較長的木棍拖他（她）上來。
時(shí)刻要記住靠右行駛，在夏天的時(shí)候，特別正值中午時(shí)，太陽毒辣辣的，上學(xué)的我們自然會覺得很曬，便會靠向樹蔭道的左邊騎車，這是極危險(xiǎn)的。放學(xué)后，不要和同學(xué)們并排著在馬路上騎車，也不要追逐打鬧，提高交通安全意識。
這是我為大家提出的三個(gè)方面的建議。
生命只有一次，失去了，就永遠(yuǎn)找不回來，為了大家，朋友，愛我們的人，請?jiān)鰪?qiáng)安全意識，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會安全自護(hù)，為生命托起未來的太陽，未來的天空。
自救自護(hù)演講稿篇四
上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。
1、衣服上不要別胸針、?；铡⒆C章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的.同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動時(shí)，必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。
自救自護(hù)演講稿篇五
日常生活中經(jīng)常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。
在使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意：
1、使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
2、刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
自救自護(hù)演講稿篇六
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。
因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1、認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的'電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。
哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。
自救自護(hù)演講稿篇七
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
今天國旗下的講話是“珍愛生命，學(xué)會自護(hù)”。
同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎？那就讓我來告訴你們吧！今天是全國中小學(xué)生“安全教育日”。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國中小學(xué)生安全防范知識匱乏，每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人擔(dān)憂。據(jù)此，為推動中小學(xué)安全教育工作，讓中學(xué)生提高自我保護(hù)常識。掌握自我保護(hù)能力，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長。
1996年，我國建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度，將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們許多同學(xué)喜歡在學(xué)校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級同學(xué)沖過來，“啪”的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認(rèn)識到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動中要注意運(yùn)動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會自護(hù)，學(xué)會珍惜愛護(hù)我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇八
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
當(dāng)我們在光滑的走廊上和滿是桌椅板凳的教室內(nèi)追逐打鬧的時(shí)候，
當(dāng)我們在樓梯上匆匆忙忙跑來跑去、惡作劇般推來推去的時(shí)候，
當(dāng)學(xué)校舉辦大型集體活動、同學(xué)們搬著凳子擠來擠去的時(shí)候，
做一個(gè)健康和快樂的人、做一個(gè)守紀(jì)律懂安全的人，既要學(xué)會保護(hù)好學(xué)校的財(cái)產(chǎn)，還要學(xué)會保護(hù)好自己，保護(hù)好我們身邊的同學(xué)。
老師常常告訴我們，“人，最寶貴的是生命。生命屬于我們的只有一次?！币粋€(gè)個(gè)慘痛的悲劇告訴我們，一定要注意校園安全，真正做到：
樹立自我安全意識。
我們要有高度的安全意識、文明意識，各班對本教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備，進(jìn)行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時(shí)向老師匯報(bào)，防患于未然。
提高個(gè)人思想素質(zhì)
團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處。嚴(yán)禁打架、罵人。不因小事和同學(xué)爭吵，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的小學(xué)生。
關(guān)注課間安全。
課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐，不打鬧，不扶劃樓梯，不攀上門窗、欄桿玩耍。
遵守交通規(guī)則和交通秩序
來校、回家路上服從路隊(duì)管理，文明行路，靠公路右行。途中不要隨意和陌生人說話,更不能和陌生人一起離開。
講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣
不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不買校外攤點(diǎn)上的食物，不暴食
暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
提高“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器，不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告家長或教師。
學(xué)會自護(hù)自救，提高防御能力
學(xué)會簡易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
加強(qiáng)自我防范意識
注意公共場所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時(shí)撥打110報(bào)案。
講好個(gè)人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病困擾
天氣漸熱，希望同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，教室常通風(fēng)，勤消毒，做好各種防范措施。
同學(xué)們，只要你平時(shí)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和文明習(xí)慣，就能形成一種積級向上的健康文明行為，希望全體同學(xué)從規(guī)范做起，從文明做起，讓我們一起安全著、快樂著，共同度過這快樂的時(shí)光。
謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇九
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！今天國旗下的講話是“珍愛生命 學(xué)會自護(hù)”。
1996年,我國建立了全國中小學(xué)生安全教育日制度,將每年3月最后一周的星期一定為全國中小學(xué)生安全教育日。這時(shí)，有的同學(xué)心里可能會說：“我很安全??！沒必要這樣大張旗鼓地教育我吧？”其實(shí)不然，，在我們的校園里、在我們的身邊時(shí)時(shí)刻刻存在著許多安全問題，需要引起大家的高度關(guān)注。
鏡頭一：近段時(shí)間，我們許多同學(xué)喜歡在學(xué)校門口購買路邊小攤販的零食，覺得既方便又便宜。卻不知道這些食品是“三無食品”衛(wèi)生不合格，內(nèi)含大量致病菌，擺在路邊的食品的衛(wèi)生得不到保障。這樣的食品吃了，極易出現(xiàn)嘔吐、惡心，腹痛、腹瀉，頭暈等不良癥狀。
鏡頭二：課間，班中有些同學(xué)違反紀(jì)律，大聲喧嘩。甚至一些同學(xué)把另一些同學(xué)推往墻上，令人擔(dān)憂。
鏡頭三：上周星期三早上第二節(jié)課件休息時(shí)，幾個(gè)七年級的同學(xué)，在教學(xué)樓前的彩磚地板上玩“背人”游戲。正在他們玩得興起時(shí)，一個(gè)快速奔跑的八年級同學(xué)沖過來，“啪”
的一聲，把玩“背人”游戲的四個(gè)同學(xué)撞到在地。還好，沒有受傷。
第一、我們?nèi)熒家懈叨鹊陌踩庾R，充分認(rèn)識到安全工作的重要性，把工作落到實(shí)處。
第二、在各項(xiàng)運(yùn)動中要注意運(yùn)動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，發(fā)生意外。
第三、要注意校園內(nèi)的安全問題。上下
樓梯時(shí)，要按順序走。不要蜂擁而上，不要推推搡搡。課間休息時(shí)，不要玩危險(xiǎn)的游戲活動。
第四、要注意食品衛(wèi)生安全?，F(xiàn)在春季即將到來了，食物容易變質(zhì)。不要到衛(wèi)生條件極差的小店去購買不衛(wèi)生的食品吃，更不要買裸露在外的涼拌食品吃。否則引起安全隱患。
第五、要注意交通安全。每天按學(xué)校的規(guī)定時(shí)間到校，不要自行提前到校。養(yǎng)成中午午休的好習(xí)慣。同時(shí)要遵守交通規(guī)則。
第六、自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
同學(xué)們、老師們，生命屬于我們只有一次而且是短暫的，希望同學(xué)們學(xué)會自護(hù)，學(xué)會珍惜愛護(hù)我們的生命，讓我們的生命更加絢麗多彩！感謝同學(xué)們的傾聽，我的講話完畢，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇十
各位老師、同學(xué)們:。
大家好！
能做到以下幾點(diǎn)
一、樹立自我安全意識，不做危及個(gè)人以及他人的事。在校內(nèi)不互相追逐打鬧，
二、關(guān)注課間安全，要養(yǎng)成校園內(nèi)靠右行走的良好習(xí)慣，要注意慢行、禮讓。
絡(luò)安全意識，不瀏覽不。
健康網(wǎng)。
站，不玩。
網(wǎng)
絡(luò)游戲；嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、
網(wǎng)
吧，不看不健康的書刊、不參加封建迷信活動。
五、注意食品衛(wèi)生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛(wèi)生；養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣。
六、注意運(yùn)動安全，要嚴(yán)格按照體育老師的要求去做，切不可做危險(xiǎn)的動作。在集體活動中，自覺服從老師統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開集體，如有身體不適等情況要及早報(bào)告老師或有關(guān)人員。
七、學(xué)會自護(hù)自救，提高防御能力。不和陌生人說話，學(xué)會簡易的`防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；杜絕一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)平安校園的小主人。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！謝謝大家，我的。
講話。
完了，謝謝大家！
自救自護(hù)演講稿篇十一
大家好!
x月xx日以來，河南省遭遇極端強(qiáng)降雨。xx日8時(shí)至17時(shí)，部分地區(qū)強(qiáng)降雨天氣仍在持續(xù)。持續(xù)強(qiáng)降雨已造成河南多地道路、地鐵等公共設(shè)施被淹，人員被困。
暴雨洪災(zāi)來襲如何應(yīng)對?收好這份避險(xiǎn)自救攻略，關(guān)鍵時(shí)刻能救命!
1、通過各種手段，立即發(fā)布災(zāi)害信息，包括網(wǎng)絡(luò)、電視、廣播、空襲警報(bào)、流動車輛、企事業(yè)單位動員、社區(qū)動員等手段。
2、公共預(yù)警應(yīng)對暴雨的時(shí)間、強(qiáng)度、可能災(zāi)害情況作出預(yù)告和說明，在可能情況下，應(yīng)提供自救指導(dǎo)。
3、發(fā)布緊急求救熱線，并確保求救熱線暢通。
4、防汛救助組織、人員和設(shè)施就位，各級指揮系統(tǒng)暢通。
在災(zāi)害環(huán)境下，如果政府暫時(shí)失能，如何應(yīng)對?
突然的暴雨可能導(dǎo)致地區(qū)性政府失能，包括通訊阻斷、電力中斷、信號消失、公共信息系統(tǒng)中斷等。一方面政府要做好突發(fā)事件的預(yù)案，積極組織以恢復(fù)政府的指揮和救援功能。另一方面，在沒有政府組織和指揮的情況下，全社會每一個(gè)分子都要做好可能范圍內(nèi)的自救。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十二
大家好!
暴雨洪災(zāi)來襲如何應(yīng)對，收好這份避險(xiǎn)自救攻略。關(guān)鍵時(shí)刻能救命。
1、洪水到來時(shí)，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。
2、如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等具有一定浮力的物品捆綁在一起，扎成逃生筏。值得注意的是，足球、籃球、排球的浮力都很好。
3、如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，尋求救援。但這個(gè)時(shí)候千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
4、如果不幸被卷入洪水中，不要驚慌，盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會逃生，等待救援。
洪水發(fā)生前的防范措施：
1、平時(shí)應(yīng)盡可能多地了解一些洪水災(zāi)害防范的基本知識，掌握自救逃生的本領(lǐng)。
2、首先觀察、熟悉周圍環(huán)境，預(yù)先選定好緊急情況下躲災(zāi)避災(zāi)的安全路線和地點(diǎn)。
3、多留心注意洪水可能發(fā)生的前兆，動員家人做好隨時(shí)安全轉(zhuǎn)移的思想準(zhǔn)備。
4、一旦情況危險(xiǎn)，及時(shí)向主管人員和鄰里報(bào)警，先將家中老人和小孩轉(zhuǎn)移至安全處。
5、事前積極參加災(zāi)險(xiǎn)投保，盡量減少災(zāi)害損失，提高災(zāi)后恢復(fù)能力。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十三
大家好!
根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨?、廣播等媒體提供的洪水信息，結(jié)合自己所處的位置和條件，冷靜的選擇路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動局面。
出行注意安全：
認(rèn)清路標(biāo)，明確撤離的路線和目的地，避免因?yàn)轶@慌而走錯(cuò)路。
提前做好預(yù)防措施。
備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品。
扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。
將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶。
保存好尚能使用的通訊設(shè)備。
洪水到來時(shí)的自救：
如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。
如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十四
大家好!
中國氣象上規(guī)定，24小時(shí)降水量為50毫米或以上的雨稱為“暴雨”。暴雨，是降水強(qiáng)度很大的雨。雨勢傾盆。暴雨形成的過程是相當(dāng)復(fù)雜的，一般從宏觀物理?xiàng)l件來說，產(chǎn)生暴雨的主要物理?xiàng)l件是充足的源源不斷的水汽、強(qiáng)盛而持久的氣流上升運(yùn)動和大氣層結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定。大中小各種尺度的天氣系統(tǒng)和下墊面特別是地形的有利組合可產(chǎn)生較大的暴雨。
暴雨天氣防范應(yīng)對方法：
1、暴雨來臨，關(guān)閉門窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。
2、切斷低洼地帶有危險(xiǎn)的室外電源。
3、不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。
4、在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時(shí)，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開溪澗或河道。
5、暴雨中開車應(yīng)打開雨霧燈，減速慢行，注意預(yù)防山洪，避開積水和塌方路段。
6、注意街上電力設(shè)施，如有電線滑落，即刻遠(yuǎn)離并馬上報(bào)告電力部門。
7、如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。
8、暴雨期間，注意及時(shí)通過廣播、電視、手機(jī)等渠道關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，掌握暴雨消息。宅在家中或是宿舍里是最安全的選擇。不要忘記檢查電路，當(dāng)積水漫入室內(nèi)時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，防止積水帶電傷人。
9、如果身處室外，遇暴雨天氣，就近進(jìn)入安全的建筑內(nèi)，千萬不要站在樹下或電線桿附近。若短時(shí)間內(nèi)無法進(jìn)入室內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)有電線滑落，應(yīng)馬上遠(yuǎn)離，并致電本地電力部門，或直接撥打110報(bào)警。若在室外遇到汛情，不要走地下通道或高架橋下方通道。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十五
大家好!
1、如果來不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處(如結(jié)實(shí)的樓房頂、大樹上)轉(zhuǎn)移，等候救援人員營救。同時(shí)盡量利用一些不怕洪水沖走的材料，如沙袋、石堆等堵住房屋門檻的縫隙，減少水的漫入，或是躲到屋頂避水。房屋不夠堅(jiān)固的，要自制木(竹)筏逃生，或是攀上大樹避難。離開房屋前，盡量帶上一些食品和衣物。
2、為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門下面所有空隙。在門檻外側(cè)放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預(yù)料洪水還會上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。
3、如果洪水不斷上漲，應(yīng)在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開水的用具。
4、如果水災(zāi)嚴(yán)重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子、柜、門板等，都可用來制作木筏。如果一時(shí)找不到繩子，可用床單、被單等撕開來代替。
5、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品、發(fā)信號用具(如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單)、劃槳等是必不可少的。在離開房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。
6、在離開家門之前，還要把煤氣閥、電源總開關(guān)等關(guān)掉，時(shí)間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門時(shí)把房門關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。
7、被水沖走或落入水中者，首先要保持鎮(zhèn)定，盡量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等物。如果離岸較遠(yuǎn)，周圍又沒有其他人或船舶，就不要盲目游動，以免體力消耗殆盡。
謝謝大家!
自救自護(hù)演講稿篇十六
隨著生活水平的提高，人們的生活越來越方便，但同時(shí)也需要面對更多的安全問題。保護(hù)自己及家人的安全是每個(gè)人的責(zé)任，而自救和自護(hù)能夠有效地預(yù)防或減緩一些事態(tài)。在這里，筆者將分享自己的心得和體會。
第一段：自救知識的學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)自救知識是一件非常有必要的事情，不僅可以增加自救的能力，還可以避免陷入危險(xiǎn)。我自己遇到過一次車禍，在車內(nèi)時(shí)因?yàn)閷W(xué)過自救知識，知道如何正確使用安全錘和安全帶等，讓自己在危急情況下得以保全。在學(xué)習(xí)自救知識時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了很多人是缺乏這方面的知識的，加強(qiáng)學(xué)習(xí)對于自救來說是非常必要的。
第二段：裝備的準(zhǔn)備。
在應(yīng)對突發(fā)狀況的時(shí)候，一些裝備是必不可少的。例如急救包、手電筒、物資儲備等，這些都能在關(guān)鍵時(shí)刻起到很好的幫助。筆者曾經(jīng)在徒步旅行時(shí)帶上了急救包，當(dāng)我和伙伴遭遇了突發(fā)情況時(shí)，急救包中的創(chuàng)可貼和止疼藥為我們提供了緊急救助。所以在旅行和工作中準(zhǔn)備好必備的裝備實(shí)在是非常必要的。
第三段：對身體安全的保護(hù)。
在日常生活中，我們也要保持警惕，做好自身安全保障。例如在路上行走時(shí)，我們需要走在人行道或者靠邊行走，同時(shí)需要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不壓線。此外，我們還需注意食品安全，遵循食品安全規(guī)范，保證自己和家人的身體健康。
第四段：網(wǎng)絡(luò)安全措施的加強(qiáng)。
如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們生活的各個(gè)方面，我們不能因?yàn)檫@種方便而草率地放松對網(wǎng)絡(luò)的安全性的警惕。我們需要使用合適的防毒軟件，并時(shí)刻注視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的個(gè)人隱私安全。另一方面，強(qiáng)化密碼保護(hù)，不泄露個(gè)人信息。網(wǎng)絡(luò)安全也需要我們盡可能在自己力所能及的范圍內(nèi)加強(qiáng)保衛(wèi)措施。
第五段：情況變化時(shí)的反應(yīng)。
在一些情況下，我們的安全極有可能需要隨時(shí)做出反應(yīng)?？赡苁堑卣稹⒒馂?zāi)、甚至是恐怖襲擊等情況發(fā)生時(shí)，我們的反應(yīng)能力就顯得尤為重要。所以我們需要訓(xùn)練自己不斷向著前面走去、提早做出反應(yīng)。如果在復(fù)雜情況下也能夠快速給出正確判斷和操作，則可以在第一時(shí)間內(nèi)救援自己和他人。
總之，自救和自護(hù)對于每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的，要強(qiáng)化安全意識，學(xué)習(xí)自救知識，并準(zhǔn)備好必要的裝備。同時(shí)，我們還需加強(qiáng)個(gè)人身心素質(zhì)的訓(xùn)練，并時(shí)刻提高自己的反應(yīng)能力，以防患于未然。