教案需要根據(jù)學(xué)科特點和學(xué)生的認(rèn)知特點靈活安排教學(xué)活動。那么我們?nèi)绾尉帉懸环莞哔|(zhì)量的教案呢？首先，要明確教學(xué)目標(biāo)，準(zhǔn)確把握學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和問題；其次，要合理組織教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置合適的教學(xué)策略和方法；還要注意教學(xué)過程的設(shè)計，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。這是一份經(jīng)過實踐驗證的教案，希望對大家有所幫助。
中學(xué)生體育教案簡案篇一
1)上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。
2)擁有夢想只是一種智力，實現(xiàn)夢想才是一種能力。
3)人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
4)人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。
5)不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格!
6)我們必須在失敗中尋找勝利，在絕望中尋求希望。
7)痛苦能夠毀滅人，受苦的人也能把痛苦毀滅。創(chuàng)造就需苦難，苦難是上帝的禮物。卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。
8)思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。
9)當(dāng)你能飛的時候就不要放棄飛;當(dāng)你有夢的時候就不要放棄夢。
10)只要有信心，人永遠不會挫敗。
11)漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。
13)人只要不失去方向，就不會失去自己。
14)不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止;不論你在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。
15)一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢。
16)在真實的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
17)這個世界不是因為你能做什么，而是你該做什么。
18)積極向上的心態(tài)，是成功者的最基本要素。
19)真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內(nèi)心。
20)所有的憂傷都是過往，當(dāng)時間慢慢沉淀，你會發(fā)現(xiàn)，自己的快樂比想象的多得多。
21)生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天。
22)強大的信心，能克服來自內(nèi)心的惡魔，產(chǎn)生無往不勝的勇氣。
23)寧愿辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。
24)遠大的目標(biāo)非常重要，一定要有成功的企圖心，而且越大越好。
25)人生最大的敵人是自己怯懦。
26)每天只看目標(biāo)，別老想障礙。
27)過去不等于未來;沒有失敗，只有暫時停止成功;采取更大量的行動。
28)一個人只有在全力以赴的時候才能發(fā)揮最大的潛能。
29)現(xiàn)在不玩命，將來命玩你，現(xiàn)在不努力，未來不給力。
30)一生中你唯一需要回頭的時候，是為了看自己到底走了多遠。
中學(xué)生體育教案簡案篇二
一.教學(xué)內(nèi)容：籃球競賽的主要規(guī)則(違例及其罰則)。
教學(xué)任務(wù)：學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真作好筆記。
一.組織：教師講解，示范裁判手試。
一.裁判員的職責(zé)與權(quán)力。
裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計時員記錄員和24s計時員各一名為其助理。
二.違例及其罰則。
違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點發(fā)界外球。(直接位于籃板下后面的地點除外)。
1.持球移動違例(走步)。
中樞腳的確定。
持球移動。
2.球回場后違例。
(1)判斷球回場的三個必備條件。
必須是控球隊才能出現(xiàn)。
必須是控球隊使球進從前場進入后場。
必須是控球隊的隊員在后場首先接著球。
(2)球回后場違例的幾種情況：
前場發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。
隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。
(3)不算球回場違例的情況：
運球隊員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運球。
控制球隊在前場進攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。
(4)干擾球違例。
在投籃時，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。
違反以上規(guī)定即為違例，進攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。
(5)球出界與發(fā)界外球違例。
當(dāng)隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當(dāng)球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊員是使球出界的隊員。
發(fā)界外球，發(fā)球隊員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發(fā)球入場。藍板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動。
(6)踢球與拳擊球違例。
籃球是用手進行的運動項目。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。
(7)時間類違例。
3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3s.
5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發(fā)球隊員后，在5s沒有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點后，5s沒有將球發(fā)如場內(nèi)。
持球隊員被嚴(yán)密防守時，在5s內(nèi)沒有將球傳.投.滾或運球時，5s違例。
8s違例——在后場控球，8s內(nèi)沒有進入前場。
24s違例——當(dāng)一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。
中學(xué)生體育教案簡案篇三
義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能；
三、向?qū)W生進行思想品德教育。
它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。
體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強調(diào)循序漸進、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因為初中二年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即：在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。
初中學(xué)生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容：
1跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅。
2跳繩提高跑的步頻、增強下肢力量、提高靈活性、協(xié)調(diào)能力。
3啞鈴上舉增強上肢力量，提高爆發(fā)力。
本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運用體育教學(xué)的七大原則：循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區(qū)別對待等)、從實際出發(fā)原則(場地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實際教學(xué)會有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補充、完善教學(xué)效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學(xué)的進步。
中學(xué)生體育教案簡案篇四
通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，達到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識籃球基本動作重要性。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的中學(xué)生體育游戲教案，歡迎參考！
1：籃球傳球基本動作。
2：籃球運球基本動作。
1：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，達到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識籃球基本動作重要性。
2：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1：課堂常規(guī)(5分鐘)。
(1)運球繞球場3圈。
(2)游戲搶西瓜。
2：傳球基本動作的講解示范練習(xí)(重點)(14分鐘)。
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部。
(2)傳球基本動作示范。
3：運球基本動作的講解示范練習(xí)(10分鐘)。
(1)幾種基本運球動作的示范講解。
(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學(xué)們分析講解練習(xí)。
4：游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)。
(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)能力，移動速度。
5：課堂小結(jié)。
1：以學(xué)生為主，教師為輔，探索性學(xué)習(xí)。
2：運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫助。
中學(xué)生體育教案簡案篇五
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點難點：
重點：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點：引導(dǎo)學(xué)生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過程：
(一)課的開始。
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容?請同學(xué)們看大屏幕。
(1)內(nèi)容。
(2)目的。
(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值。
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師提出分組討論要求。
(2)小組討論。
(3)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
(4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。
(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結(jié)。
(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學(xué)生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師語言組織。
(2)同桌同學(xué)之間交流。
(3)推代表與教師和同學(xué)交流。
(4)教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
(四)提問講解。
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看_加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對_加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納_體育思想觀點，幫助學(xué)生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結(jié)。
(五)學(xué)習(xí)每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
中學(xué)生體育教案簡案篇六
1)自信的生命最美麗!
2)讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!
3)再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
4)成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
5)每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
6)行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
7)任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
8)讓珊瑚遠離驚濤駭浪的侵蝕，那無疑是將它們的美麗葬送。
9)你經(jīng)歷的所有的困苦都是有意義的，因為這是你要承擔(dān)重任的先兆。
10)欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
11)世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
12)世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
13)人之所以能，是相信能。
14)不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。
15)人有了信念和追求就能忍受一切艱苦，適應(yīng)一切環(huán)境。
中學(xué)生體育教案簡案篇七
1、幼兒主動探索滾球、自拋自接、拍球、傳球等玩球的方法和技能。
2、樂意參加體育教學(xué)，體驗玩球的興趣。
3、提高幼兒控制能力，鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)的能力。
【教學(xué)準(zhǔn)備】。
圈、皮球、體操墊、小椅子、球架、磁帶、紅黃綠大球若干。
教學(xué)重難點：練習(xí)自拋自接球；按顏色進行分類。
【教學(xué)過程】。
一、開始部分。
導(dǎo)入游戲：教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進?！保ㄒl(fā)幼兒玩球的愿望）。
二、基本部分。
1、幼兒探索玩球的方法。幼兒自由玩球鼓勵幼兒想出多種玩球的方法，并讓幼兒做示范（拍球、滾球、拋接球等）。
2、教師表演花樣玩球，吸引幼兒組織幼兒練習(xí)玩球的方法。
3、《奪球游戲》：三分之二的幼兒有球，要有球的孩子保護好球，沒球的孩子動腦筋把別人的球奪過來。
情景表演：《趕小豬》。
隔壁王大爺家的養(yǎng)殖場的小豬跑出去了，他打電話給老師讓咱小朋友去幫忙，我們要助人為樂，幫王大爺把小豬趕回家。這里有一群小豬（紅黃綠若干大球），你喜歡什么顏色就參加哪個隊，想各種辦法把小豬趕回家。
（1）集體趕：分三路縱隊進行滾球接力，哪隊先完成為勝。
（2）個別趕：請幼兒探索多種玩法趕小豬。
三、結(jié)束部分。
播放音樂做放松教學(xué)。（教師領(lǐng)幼兒做皮球韻律操）。
多元價值分析：
1、通過玩各種游戲，啟發(fā)幼兒動腦思考、動手操作，培養(yǎng)了幼兒的想象力。
2、通過游戲培養(yǎng)了幼兒助人為樂的良好品質(zhì)，有助于幼兒的良好個性發(fā)展。
3、整個教學(xué)中，幼兒積極參加各種游戲，使幼兒的肌肉不同層次的得到了發(fā)展，幼兒也體驗到了玩球的樂趣。
中學(xué)生體育教案簡案篇八
教案是教師為順利而有效地開展。
教學(xué)。
活動，根據(jù)教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進行的具體設(shè)計和安排的一種實用性教學(xué)文書。下面是小編為您帶來的是中學(xué)生體育社團活動教案相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助。
中學(xué)生對體育的熱情是很高的，中學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實施，滿足了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的要求，促進了學(xué)生體育專長的發(fā)展，課余鍛煉時間得到了增加，更有利于學(xué)生在課余時間發(fā)展自己的喜好和專長。但是沒有組織的課余活動存在著較多的弊端，如:安全隱患、活動的效果、器材的管理、場地的分配等等。我校200x年下半年開始嘗試實施體育社團組織活動，已經(jīng)取得了較好的效果。本人以問卷的形式調(diào)查了學(xué)生參與體育社團活動的動機，主要有:體驗體育樂趣、提高運動水平、擴大交際范圍、防止發(fā)胖、緩解緊張學(xué)習(xí)、健美體魄、增強體質(zhì)等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)諸多動機中以緩解緊張學(xué)習(xí)、提高運動水平、增強體質(zhì)為多，從中我們可以發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生參與體育活動的目的性是很強的，大部分學(xué)生是帶著較好的目的參與體育活動的。但是以往的以班級為主的課外活動形式，不能滿足學(xué)生個體對體育的多元需求，導(dǎo)致參與性不高或者秩序混亂的局面，學(xué)生在運動興趣的滿足和運動技術(shù)的提高等方面得不到較好的體現(xiàn)。所以，中學(xué)學(xué)校體育活動課以社團的形式開展，延續(xù)了中學(xué)體育與健康新課程的教學(xué)，符合學(xué)生的自身體育素質(zhì)發(fā)展的需要，符合學(xué)生個性發(fā)展的需求。
學(xué)校實施體育社團活動，學(xué)生參與積極性很高，本人調(diào)查了學(xué)校各體育社團的參與人數(shù)情況，以球類為主，如:籃球、足球、乒乓球、羽毛球等，而參與健身操、武術(shù)、田徑的人數(shù)相對較少。學(xué)校本來設(shè)想開設(shè)體操社團，但是因為學(xué)生報名參與的人數(shù)少而沒有實施。分析原因主要有幾方面的限制和影響:一是學(xué)?，F(xiàn)有體育場館設(shè)施條件，比如學(xué)校的籃球場地、足球場地基本符合學(xué)生人數(shù)的需求，而體操房、健身房基本沒有或者設(shè)施不齊全;二是體育運動項目的普及性和娛樂性。球類運動項目在學(xué)生中的普及程度和娛樂成分較高，所以參與的人數(shù)也最多，例如:田徑場各校都有，但以田徑運動項目形成的社團人數(shù)很少，就是因為田徑的普及性和娛樂性不強;三是與社區(qū)體育活動的設(shè)施條件有關(guān)。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，在許多新建社區(qū)都有一些體育配套設(shè)施，如乒乓球臺、羽毛球場、籃球場等，學(xué)生在假期或休息日，都可以在社區(qū)的體育場地活動，而有的項目卻沒有辦法進行，如體操等;四是與學(xué)生對體育的價值認(rèn)識程度有關(guān)。很多中學(xué)生只認(rèn)識到體育活動的娛樂價值，而對其健身價值不是很重視，學(xué)生普遍認(rèn)為田徑運動、體操運動是專業(yè)的訓(xùn)練，而且單調(diào)枯燥，缺乏實際的鍛煉價值。
1.運動效應(yīng)。
提供了可能，它反映了中學(xué)生的運動價值取向已向娛樂、交往、競爭等綜合方位轉(zhuǎn)化。預(yù)防了運動傷害事故的發(fā)生，為學(xué)生健康地參與體育運動提供了條件。同時，提高了學(xué)生個人的運動技術(shù)水平，為學(xué)生搭建了展示體育才能的平臺。
2.社會效應(yīng)。
中學(xué)體育社團的成立與發(fā)展，積極推動了群眾性體育活動的深入開展，豐富了中學(xué)生的文化生活，促進了校園體育文化建設(shè)，緩解了緊張的學(xué)習(xí)生活。體育社團中涌現(xiàn)出許多的專門性人才，為學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練提供了人才基礎(chǔ)。同時，促進了學(xué)生在校外的體育活動，帶動了社區(qū)體育活動的開展，減少了學(xué)生因為無愛好的體育項目而迷失于網(wǎng)吧等場所，推進了社區(qū)文明的建設(shè)。
3.課程效應(yīng)。
中學(xué)體育社團活動的實施，主要是激發(fā)學(xué)生的主動性，給學(xué)生創(chuàng)造自我選擇運動項目的機會，為學(xué)生發(fā)展一兩項體育特長提供了平臺，這恰恰符合中學(xué)體育與健康新課標(biāo)的理念。為更好地實施中學(xué)體育與健康新課程的選修課教學(xué)提供了充分的條件和可能，推進了中學(xué)體育與健康新課程的實施與發(fā)展。
4.教學(xué)效應(yīng)。
這種模式打破了原有的班級制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生具有自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的自由度。采用多種體育社團教學(xué)就是體現(xiàn)了人性化課堂教學(xué)，做到了體育課的完美補充。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間和教師，還可以做好自我評價。教學(xué)內(nèi)容也可以根據(jù)實際情況，盡可能地弱化競技成份，突出娛樂性、健康性，最大限度地滿足學(xué)生的需要和自身發(fā)展，把學(xué)生真正吸引到陽光課堂中來，遵循了“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成了自覺體育鍛煉的良好習(xí)慣，為終身體育打下了堅實的基礎(chǔ)。
第一，學(xué)校主管部門應(yīng)給予高度重視，以正確的引導(dǎo)和管理使之健康發(fā)展。制訂社團活動制度和規(guī)則，使社團制度化、活動規(guī)范化。第二，創(chuàng)造必要條件，保證學(xué)生有充足的時間和場館進行活動，進一步促進學(xué)校群體活動的蓬勃發(fā)展。第三，充分利用培訓(xùn)班、體育課堂等形式給予引導(dǎo)和提高水平，使之向提高整體運動水平和文化素養(yǎng)方向轉(zhuǎn)化。第四，加強課堂教學(xué)與體育活動課社團活動的結(jié)合。第五，加強社區(qū)體育活動的調(diào)研，促進體育活動課社團活動的延續(xù)。第六，加強社團活動的指導(dǎo)，既要發(fā)揮學(xué)生的組織能力，還應(yīng)該發(fā)揮教師的技術(shù)技能的指導(dǎo)作用。第七，定期組織學(xué)校的班級體育比賽，使社團學(xué)習(xí)的學(xué)生能夠為班級爭光，體現(xiàn)社團學(xué)習(xí)的價值，激發(fā)其他的學(xué)生參與到社團活動中來，及明確社團活動的價值。
中學(xué)生體育教案簡案篇九
是教學(xué)系統(tǒng)中解決教學(xué)問題的一種特殊的設(shè)計活動，即具有設(shè)計的一般性質(zhì)，又必須遵循教學(xué)的基本規(guī)律。體育教學(xué)設(shè)計：從宏觀來講是解決整個水平學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)分解教學(xué)內(nèi)容選擇，教學(xué)單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節(jié)課的教學(xué)構(gòu)思和組織。體育教學(xué)設(shè)計的原則：
1、健康第一的原則。
2、主體參與原則。
3、理論與實踐相結(jié)合原則。
4、統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合的原則。
5、創(chuàng)新性原則。
一、分析材料（課程標(biāo)準(zhǔn)、工作計劃、教材）。
二、掌握學(xué)情（學(xué)生心理、興趣、技能掌握的程度）。
三、了解環(huán)境（場地器材等基本條件）。
四、確定目標(biāo)（確定教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織、方法、手段等）教學(xué)總體目標(biāo)設(shè)計的依據(jù)。
一、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)三級目標(biāo)體系（總目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)）。
二、學(xué)生具體情況（經(jīng)濟、生活習(xí)慣、生理發(fā)育）。
三、教育條件（場地器材、地域特點）。
內(nèi)容選擇的依據(jù)：
1、水平目標(biāo)。
2、學(xué)生的身心發(fā)展特征。
3、學(xué)校的實際條件。
內(nèi)容選擇的方法：
1、已有的內(nèi)容篩選。
2、已有的內(nèi)容改造。
3、生活實際中選?。▊鹘y(tǒng)）。
課堂設(shè)計原則、課堂內(nèi)容方法、課堂步驟與方法。
教學(xué)計劃：教學(xué)計劃概念、學(xué)年教學(xué)計劃、學(xué)期教學(xué)計劃。
基本知識：
1、概念。
2、分類：理論課教案、實踐課教案。
3、類型。
4、基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。
一、編寫要求：簡明、清楚、扼要。
二、編寫的一般步驟與方法。
三、注意事項。
基本要素解讀。
1、教學(xué)內(nèi)容：指一節(jié)體育課教學(xué)的主要內(nèi)容、要求精煉、通常包括復(fù)習(xí)和新授。
2、體育課的目的與任務(wù)：指一節(jié)體育課要達到的目標(biāo)、包括3個方面內(nèi)容（知識目標(biāo)、能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)）。
3、教學(xué)重點：指一節(jié)體育課的主要內(nèi)容。
4、教學(xué)組織：區(qū)分教學(xué)分組與分組教學(xué)（分組輪換與分組不輪換）。
5、動作要領(lǐng)：指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
6、要求：教師對學(xué)生提出的基本愿望和條件。
編寫教案的步驟。
1、確定課的任務(wù)、要求：正確、全面、具體。
2、合理安排課的內(nèi)容。
3、選擇合理的教學(xué)組織形式。
4、安排課的教學(xué)步驟。
5、安排課的時間。
6、確定課的運動負荷。
注意事項。
1、上下關(guān)系。
2、左右對稱關(guān)系。
3、詳略關(guān)系。
運動技能形成的三個階段：
1、初步掌握階段。
2、鞏固提高階段。
3、應(yīng)用自如階段。
教學(xué)的基本原則。
1、全面發(fā)展的原則。
2、自覺積極性的原則。
3、直觀性原則。
4、循序漸進的原則。
5、合理安排運動負荷的原則。
6、從實際出發(fā)原則。
7、鞏固提高原則。
循序漸進原則。
1、是指體育教學(xué)由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應(yīng)由小到大、不斷提高。
2、主要依據(jù)：
一、認(rèn)識事物的一般規(guī)律。
二、運動技能的形成規(guī)律。
三、機體適應(yīng)性規(guī)律。
3、貫徹的基本要求：
一、教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、全面系統(tǒng)。
二、全面系統(tǒng)與重點突出的合理安排運動負荷的原則。
2、主要依據(jù)：
一、增強學(xué)生體質(zhì)的需要。
二、條件反射建立的理論。
三、人體生理活動興奮、抑制的規(guī)律。
3、貫徹的基本要求。
一、編寫教案要明確負荷量的強度。
二、合理安排每節(jié)課的運動負荷。
三、運動負荷列入評估指標(biāo)。
鞏固提高原則。
1、概念。
2、主要依據(jù)：
一、遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論。
二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）。
鞏固提高原則。
貫徹的基本要求：
1、組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
2、組織課余體育鍛煉。
3、通過競賽、考核等形式鞏固提高教師指導(dǎo)方法：
1、語言法。
2、直觀法。
3、完整法和分解法。
4、預(yù)防和糾正錯誤動作法。
講解的基本要求。
1、講解要有明確的目的。
2、講解要正確。
3、講解要簡明、易懂。
4、講解要有啟發(fā)性。
5、講解要注意時機和效果。
中學(xué)生體育教案簡案篇十
1．鍛煉幼兒上肢力量。
2．培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。
3．培養(yǎng)反應(yīng)力及與同伴配合力。
練習(xí)隊列、糾正個別操節(jié)。
皮球若干個，多于幼兒人數(shù)。
開始部分：
1．糾正個別操節(jié)。
2．隊列練習(xí)，練習(xí)踏步，步伐一致。
基本部分：游戲拋西瓜。
幼兒2人一個球，教師做示范，雙手拿住球，用力均勻向?qū)γ嫘∨笥褣伻?，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時雙手停留位置要找好，拋球中，提醒幼兒眼睛看球，判斷方向。
結(jié)束部分：幼兒分散練習(xí)拋球、行進或雙手交替拍。
中學(xué)生體育教案簡案篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點難點：
重點：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點：引導(dǎo)學(xué)生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過程：
（一）課的開始。
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容？請同學(xué)們看大屏幕。
（1）內(nèi)容。
（2）目的。
（二）活動一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值。
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。
（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學(xué)生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。
（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。
（4）教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
（四）提問講解。
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看__參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對__參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納__的體育思想觀點，幫助學(xué)生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)。
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
中學(xué)生體育教案簡案篇十二
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。
2、能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”;同時，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知識)。
二、教學(xué)重點、難點：
重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學(xué)習(xí)，闡釋德與智對體的保健奇效。
難點：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識為指導(dǎo)。
三、教學(xué)方法：
先學(xué)后教。
四、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入新課。
隨著物質(zhì)生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點，長壽一點，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體，而另一方面卻在不斷地損害自己的身體。那么，我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢?在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓(xùn)，并希望同學(xué)們通過學(xué)習(xí)之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。
(二)出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。
請同學(xué)們根據(jù)思考題進行自學(xué)，并找出答案。
思考題：
1.“大德必得其壽”出自何書?何人最先提出?意思是什么?
2.“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”出自何書?何人最先提出?意思是什么?
3.解釋“智者不惑”。
4.如何理解“修德可以養(yǎng)生”?
5.如何理解“運智可以養(yǎng)生”?
6.如何發(fā)揮強身延年的主觀能動性?
(三)學(xué)生自學(xué)。
(四)檢查自學(xué)效果，師生討論。
思考題答案：
1.出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽?！贝蟮拢撼绺叩牡赖?，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
2.出自《醫(yī)先》，由王文祿(明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家)提出。養(yǎng)德;培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無二術(shù)：沒有不同之處，是一致的。
3.出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑;沒有疑惑，不受迷惑。
4.修德，指努力培養(yǎng)(提高)自己的品德修養(yǎng)。
德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”。
5.運智，指運用知識，即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識加以運用。
“運智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活;用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過從容而樂觀的精神生活;用哲理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過唯物而辯證的理性生活。
(五)布置課后作業(yè)。
1.記誦“大德必得其壽”“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”。
發(fā)揮強身延年的主觀能動性有什么作用?
中學(xué)生體育教案簡案篇十三
3、強化上肢，頸部力量。
4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學(xué)會團結(jié)、謙讓。
1、重點：刺激幼兒前庭平衡覺，提高幼兒注意力。
2、難點：能夠長時間堅持標(biāo)準(zhǔn)動作。
鈴鼓、皮球、大龍球、獨腳椅、平衡臺、桶、*環(huán)。
（一）、準(zhǔn)備活動。
1、聽音樂入場，去器械。
2、隨音樂做熱身運動。
（二）、問候活動。
蹲拍鈴鼓報數(shù)。
（三）、器械訓(xùn)練。
1、教師出示皮球：今天我們要玩一個新的游戲：爬地推球。
2、現(xiàn)在請小朋友們看老師動作。
3、教師示范：俯臥于墻前50厘米左右，雙腿并攏，雙手抱球于胸前，抬頭目視前方，雙手將球向墻推出，注意肘部離地，雙腳繃腳面。
4、現(xiàn)在請某某小朋友為大家示范，教師邊講解邊強調(diào)動作要領(lǐng)。
5、幼兒練習(xí)推球100下，教師逐個指導(dǎo)。
6、“小朋友們做得真棒，現(xiàn)在大龍球也要和小朋友們做游戲，請小朋友們?nèi)—毮_椅坐成一圈，小朋友們要坐穩(wěn)，雙手放在膝蓋上?！苯處熑〈簖埱颉按簖埱蛞匆豢茨膫€小朋友坐得穩(wěn)，大龍球撞到也不會倒！”
7、“下面小朋友們看看老師在做什么？”教師示范俯臥椅上，雙手支地，雙腿向后伸直，保持平衡，雙腳腳尖支地，請一個小朋友做示范，教師同時介紹五腳椅、四腳椅動作。
8、幼兒聽口令做五腳椅、四腳椅，教師逐個指導(dǎo)。
9、“現(xiàn)在老師可以變成三腳椅，你們想試一試嗎？”老師先做示范，然后幼兒做，教師指導(dǎo)。
10、“現(xiàn)在我們玩一個好玩的游戲，《接力傳球》”
（四）、整理游戲。
聽音樂取環(huán)。
（五）、結(jié)束活動。
擊掌鼓勵。
中學(xué)生體育教案簡案篇十四
三、教學(xué)目標(biāo):三維教學(xué)目標(biāo)。
第一維,認(rèn)知目標(biāo):首先,通過我的講解示范在學(xué)生頭腦中初步建立起雙手胸前傳接球動作的基本概念。
第二維,技能目標(biāo):以學(xué)生為教學(xué)主體,為學(xué)生設(shè)計分組訓(xùn)練環(huán)節(jié),在練習(xí)中學(xué)生基本掌握動作要領(lǐng),我會加以指導(dǎo)和糾正學(xué)生在練習(xí)階段出現(xiàn)的不規(guī)范動作。
第三維,情感目標(biāo):通過個人練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生動手、動腳的實際操作能力,在分組配合練習(xí)中逐步加強學(xué)生的團隊協(xié)作能力,借助競賽增強學(xué)生的拼搏精神和集體榮譽感。
四、教學(xué)重點:教學(xué)重點在于通過講解示范指導(dǎo)學(xué)生正確掌握原地胸前傳接球的動作要領(lǐng)。
五、教學(xué)難點:是在學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)時我要注意引導(dǎo)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的不規(guī)范不標(biāo)準(zhǔn)動。
作。
六、教學(xué)準(zhǔn)備:準(zhǔn)備籃球。
七、課時安排:一學(xué)時。
八、教學(xué)過程:。
(一)引起注意階段:。
引起注意階段包括課堂常規(guī)和介紹本課主要內(nèi)容兩個部分。
課堂常規(guī)。組織集合,體委點名,安排見習(xí)生,掌握本次課的出席情況。
完成課堂常規(guī)之后向?qū)W生介紹本次課的主要內(nèi)容,即原地雙手胸前傳接球技術(shù)的學(xué)習(xí),教學(xué)目標(biāo)為課后同學(xué)能夠達到熟練掌握并靈活運用的標(biāo)準(zhǔn)。
(二)準(zhǔn)備階段。
在準(zhǔn)備階段我會組織學(xué)生進行課前熱身活動。組織學(xué)生按照體操隊形站成兩排,分別做頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)和踝腕關(guān)節(jié)兩個八拍的熱身活動。熱身活動的目的在于通過活動學(xué)生充分活動身體起到避免受傷的作用,并可以提高學(xué)生參與課程的積極性。
(三)課程導(dǎo)入。
采用游戲?qū)敕ā?BR> 組織學(xué)生進行傳接球的游戲,通過游戲?qū)W生可以初步了解傳接球。游戲內(nèi)容如下:我將組織學(xué)生站成一個圓圈,其中兩個學(xué)生各拿一個籃球,圓圈內(nèi)安排兩名學(xué)生。站在圓圈上的學(xué)生相互傳球,由圓圈內(nèi)的學(xué)生來搶斷。
通過游學(xué)可以鍛煉學(xué)生反應(yīng)的靈敏性,通過游戲可以了解學(xué)生對于籃球傳球技術(shù)的掌握情況,為后面的授課內(nèi)容做好準(zhǔn)備。對學(xué)生存在的不規(guī)范動作在課上進行糾正。
(三)傳授新知階段。
1.講解示范原地胸前傳接球的持球動作要領(lǐng)。
本階段我將詳細講解動作要領(lǐng)并做親身示范。突出技術(shù)動作的要領(lǐng):目視前方、雙手置于胸前、雙肘自然下垂、十指自然張開、拇指成八字形、由指根一下部位觸球。提出掌握技術(shù)動作時易出現(xiàn)的錯誤,并提醒學(xué)生注意規(guī)避。
2.組織學(xué)生分組練習(xí)胸前傳球的持球動作。
我將學(xué)生分成兩組,一組學(xué)生進行練習(xí),第二組學(xué)生進行點評。練習(xí)之后我將進行不正確動作的糾正,加強鞏固學(xué)生對于持球動作的掌握。
3.講解示范胸前傳接球中傳球動作。
本階段為學(xué)生講解示范胸前傳球的傳球動作,我會重點講解示范動作要領(lǐng):雙腳自然分開、前腳掌蹬地、上體前傾、雙臂迅速前伸、腕部迅速下壓,由拇、食、中指撥球,將球傳出。
4.分組練習(xí)胸前傳接球的組合動作。
我將學(xué)生分成兩組練習(xí)胸前傳接球的組合動作,安排一組練習(xí),另外一組點評,接下來交替練習(xí)。
5.通過分組練習(xí)了解學(xué)生掌握情況并指正不正確動作,總結(jié)本課內(nèi)容,并安排學(xué)生在課下加強練習(xí)鞏固技術(shù)動作。
6.最后我會組織學(xué)生進行討論,以學(xué)生為主體,通過討論增進對所學(xué)技術(shù)的了解,并增強學(xué)生的團隊配合能力。
(四)全面恢復(fù)整理階段。
伸展放松操,通過放松操的練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉疲勞,身心得到恢復(fù)。
九、課堂小結(jié):。
對本課進行總結(jié),布置收回器材,宣布下課。
中學(xué)生體育教案簡案篇十五
1、提高肌肉溫度，預(yù)防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準(zhǔn)備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，可以在一定程度上預(yù)先動員內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動還可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認(rèn)為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。
小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準(zhǔn)備活動,因為他們深知認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個體育課的任務(wù)完成。但在實際教學(xué)中,由于學(xué)生對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識不足,有的學(xué)生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學(xué)習(xí),對準(zhǔn)備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動就要讓他們明確準(zhǔn)備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。
一般采用以班為集體的形式，為避免學(xué)生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容，使學(xué)生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學(xué)生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準(zhǔn)備上好體育課，只有這樣，學(xué)生才會對準(zhǔn)備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學(xué)生全身心地投入，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
1、內(nèi)容的變化：
一般包括隊形變化和動作的變化，如在教學(xué)中，我們非常注意準(zhǔn)備活動的內(nèi)容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準(zhǔn)備內(nèi)容，包括隊形、花樣的變化，除動作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運動項目往往對學(xué)生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到準(zhǔn)備活動中來，充實準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，提高準(zhǔn)備活動的.趣味性和新穎性，也有利于擴寬學(xué)生的知識面。而安排專門性準(zhǔn)備活動，我們要采用模仿練習(xí)，輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，以及規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等等，在全面多樣化的基礎(chǔ)上，要有其針對性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習(xí)；如標(biāo)槍課的準(zhǔn)備活動應(yīng)結(jié)合標(biāo)槍運動的專項技術(shù)特點，有針對性地選用與投擲標(biāo)槍相似的專門性練習(xí)，標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進間交叉步練習(xí)等。
2、地點的變化：
學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進行練習(xí)，充分利用學(xué)生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學(xué)生帶操之前進行指導(dǎo)和幫助，避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準(zhǔn)備活動的組織方法，讓學(xué)生獨自地或自由分組做準(zhǔn)備活動，這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進行準(zhǔn)備活動的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學(xué)生碰到問題時能隨時予以指導(dǎo)和幫助，才能保證準(zhǔn)備活動的效果。
5、聽覺的變化：
一個體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應(yīng)利用各種不同的口令來吸引學(xué)生的注意力，無論是聲音還是哨聲，都應(yīng)注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令，提高練習(xí)的節(jié)奏感和動作的實際價值和健身效果以，而且能提高學(xué)生的興奮性，使練習(xí)過程活躍起來，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學(xué)生在愉快的樂曲中完成準(zhǔn)備活動，何樂而不為。
中學(xué)生體育教案簡案篇十六
2、提高中長跑能力、發(fā)展心肺功能。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)合作精神。
4、在發(fā)展耐力基礎(chǔ)上，感受成功的樂趣。
中長跑的途中跑技術(shù)。
打龍尾。
田徑場地一塊。
1、中長跑的途中跑技術(shù)。
2、800m－1000m由慢跑到中速跑。
1、聽哨聲集合，認(rèn)真聽老師布置本次課內(nèi)容及要求。
2、學(xué)生自由組合成4－6學(xué)習(xí)小組，跑800m－1000m，體會跑的動作實際效果。
3、以小組為單位，活動關(guān)節(jié)。
4、各個小組討論并回答老師提出的問題。
5、全班同學(xué)共同交流：每組選派代表，陳述在途中跑的感覺。
1、鳴哨集合，宣布本次課內(nèi)容：中長跑的途中跑技術(shù)。
2、分組，讓學(xué)生由慢跑到中速跑800m－1000m，體會中長跑的途中跑動作技術(shù)。
3、活動關(guān)節(jié)。
4、讓學(xué)生提出：采用什么動作方法跑，才能跑的輕松、自然、省力。
5、組織學(xué)生進行組間交流活動，引導(dǎo)學(xué)生表達自己的看法和認(rèn)為發(fā)展體力（略）身心放松相互評價（略）。
分析：該計劃中雖然提出了“提高探究學(xué)習(xí)的能力”的目標(biāo)，但是在手段與目標(biāo)的結(jié)合方面則存在一定的不足，案例研討比如，在計劃中雖然設(shè)計了讓學(xué)生采取“小組討論并且回答教師提出的問題”的方式，但是這些討論是以怎樣的問題情境為平臺展開，以及試圖解決或發(fā)現(xiàn)哪些具體問題卻沒有在教學(xué)設(shè)計中體現(xiàn)出來，而這一教學(xué)設(shè)計上的缺陷勢必導(dǎo)致“提高探究學(xué)習(xí)的能力”這一目標(biāo)的實現(xiàn)，在該教學(xué)過程中顯然難以得到保證。如果進一步對照下面這個單元教學(xué)計劃，就會通過對照英國的單元教學(xué)計劃我們可以注意到：在他們那里，探究學(xué)習(xí)是借助具體的目標(biāo)（比如能感受到運動時的身體感覺）、相關(guān)的活動（比如讓兒童互相觀察他們的舞蹈動作并進行討論。
中學(xué)生體育教案簡案篇十七
面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。
重點：常規(guī)教育與安全教育。
大家好!祝賀你們順利的進入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一。
理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。
一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。
1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要認(rèn)真清點歸還器材。
二、進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。
隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操。
教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，
培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
隊列隊形學(xué)習(xí)正步走。
教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，
培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動作要領(lǐng)。
續(xù)練習(xí)，爭取在比賽中取得好成績。
隊列隊形練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)：通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)。
學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高。
隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操。
教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。
的非常積極，達到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進一步。
中學(xué)生體育教案簡案篇十八
1、大膽探索側(cè)身鉆圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。
2、體驗幫助他人的樂趣，有勇敢。
鉆圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。
一、創(chuàng)設(shè)情景，以“解放軍”的形象引入，激發(fā)幼兒興趣。
小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的地圖，那該怎么辦??？（我們幫他送）他告訴我說，途中要經(jīng)過很多山洞，跳過一個個水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中?？墒俏覀冃∨笥训谋绢I(lǐng)還不夠，所以讓我們一起先來學(xué)習(xí)一下本領(lǐng)吧。
二、準(zhǔn)備活動：現(xiàn)跟老師一起來放松一下吧！
教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備運動。（頭部運動，四肢運動，下蹲，側(cè)走）。
三、基本動作練習(xí)。
1、練習(xí)側(cè)身走。
（1）我們送地圖的路上要經(jīng)過很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準(zhǔn)備的這個一樣，那我們怎么經(jīng)過這個地方呢？誰來試試看？（請幼兒示范）。
（2）教師：這么窄的山洞，我們不能正面走，只能側(cè)著身子，一只腳先邁過去，另一只腳再跟過去。
（3）我們每個小朋友都來走一走。
2、練習(xí)有高度的側(cè)身走。
（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這里一樣，那又要怎么走呢？（幼兒探索側(cè)身低頭走的方法）。
（2）請一個幼兒示范；
（3）教師：原來我們要彎腰、下蹲、低頭，一只腳先跨過去，另一只再跟過來；
（4）集體嘗試；
（5）糾正錯誤姿勢的幼兒。
四、游戲活動：送地圖。
小朋友的本領(lǐng)學(xué)得真好，現(xiàn)在我們要準(zhǔn)備出發(fā)了。
1、交代任務(wù)：解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊，每個小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里，這樣即使敵人抓到了我們其中一個，那他還是不知道地圖的內(nèi)容。
2、交代路線：我們先要跳過一個個的小土坑，然后鉆過一連串的山洞，還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時，記住可要用我們剛才學(xué)到的本領(lǐng)，側(cè)身、彎腰、低頭過去，可別把頭給磕破了哦。完成任務(wù)后請和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友，一起給他們加油！
3、完成任務(wù)。
五、放松活動：
小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務(wù)，現(xiàn)在讓我們來放松一下吧！
中學(xué)生體育教案簡案篇十九
二、教學(xué)目標(biāo)。
【知識與技能】掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動作協(xié)調(diào)。
【過程與方法】通過示范講解、小組探究、游戲競賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】形成積極進取的態(tài)度，增強自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。
三、教學(xué)重難點。
【重點】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。
【難點】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動迅速反應(yīng)快。
四、教學(xué)過程。
（一)開始部分(3分鐘）。
課堂常規(guī)：
1、集合整隊。
2、師生問好，報告人數(shù)。
3、檢查服裝。
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容。
5、安排見習(xí)生。
教學(xué)組織：四列橫隊。教師說明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮，學(xué)生集體進行隊列練習(xí)。
要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。
（二)準(zhǔn)備部分(10分鐘）。
1、一般性準(zhǔn)備活動。
教法組織：兩路縱隊，聽從教師口令。
（1）慢跑-知己知彼游戲。
規(guī)則：分為兩組，每組成員后背貼一成語，組與組之間互相面對站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開始時進行追逐跑，看到對方后背的成語多的一組獲勝。
（2）徒手操。
頭至腳全身各個關(guān)節(jié)，每節(jié)四個八拍。
2、專門性準(zhǔn)備活動。
教法組織：分為四組，站立于跑道。
（1）后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑。
（三)基本部分(27分鐘）。
1、導(dǎo)入。
結(jié)合剛剛進行的游戲進行提問，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方后背的字，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進行回答，能得出啟動快，快速邁出第一步，迅速加速等；進而引出課題-快速跑。
2、快速跑教學(xué)。
（1）教師結(jié)合學(xué)生的回答進行示范，針對啟動和動作速度進行事先提問，抓住動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)思考，順勢講解動作要領(lǐng)，啟動速度快，跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。
（2）各種姿勢的起跑練習(xí)，學(xué)生自由選擇起跑動作（半蹲、手撐地、單腳著地、俯臥……）教師突然給出起跑信號進行啟動速度的練習(xí)。
（3）動作速度的練習(xí)，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進行一對一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動作，提升手與腿的動作速度。
（4）動作協(xié)調(diào)性練習(xí)，兩人一組的并排追逐跑練習(xí)，兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫，互相配合提醒。
3、教學(xué)游戲。
迎面接力比賽，分為四組進行，用時較短獲勝，游戲中強調(diào)安全。
（四)結(jié)束部分(五分鐘）。
1、播放舒緩的音樂，在音樂中進行簡單的放松活動。
2、教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3、宣布下課。
4、見習(xí)生回收器材。
五、場地器材。
田徑場一塊、錄音機、磁帶。
六、預(yù)計負荷。
平均心率為120——135次\分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。
中學(xué)生體育教案簡案篇一
1)上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。
2)擁有夢想只是一種智力，實現(xiàn)夢想才是一種能力。
3)人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
4)人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。
5)不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格!
6)我們必須在失敗中尋找勝利，在絕望中尋求希望。
7)痛苦能夠毀滅人，受苦的人也能把痛苦毀滅。創(chuàng)造就需苦難，苦難是上帝的禮物。卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。
8)思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。
9)當(dāng)你能飛的時候就不要放棄飛;當(dāng)你有夢的時候就不要放棄夢。
10)只要有信心，人永遠不會挫敗。
11)漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。
13)人只要不失去方向，就不會失去自己。
14)不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止;不論你在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。
15)一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢。
16)在真實的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
17)這個世界不是因為你能做什么，而是你該做什么。
18)積極向上的心態(tài)，是成功者的最基本要素。
19)真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內(nèi)心。
20)所有的憂傷都是過往，當(dāng)時間慢慢沉淀，你會發(fā)現(xiàn)，自己的快樂比想象的多得多。
21)生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天。
22)強大的信心，能克服來自內(nèi)心的惡魔，產(chǎn)生無往不勝的勇氣。
23)寧愿辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。
24)遠大的目標(biāo)非常重要，一定要有成功的企圖心，而且越大越好。
25)人生最大的敵人是自己怯懦。
26)每天只看目標(biāo)，別老想障礙。
27)過去不等于未來;沒有失敗，只有暫時停止成功;采取更大量的行動。
28)一個人只有在全力以赴的時候才能發(fā)揮最大的潛能。
29)現(xiàn)在不玩命，將來命玩你，現(xiàn)在不努力，未來不給力。
30)一生中你唯一需要回頭的時候，是為了看自己到底走了多遠。
中學(xué)生體育教案簡案篇二
一.教學(xué)內(nèi)容：籃球競賽的主要規(guī)則(違例及其罰則)。
教學(xué)任務(wù)：學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真作好筆記。
一.組織：教師講解，示范裁判手試。
一.裁判員的職責(zé)與權(quán)力。
裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計時員記錄員和24s計時員各一名為其助理。
二.違例及其罰則。
違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點發(fā)界外球。(直接位于籃板下后面的地點除外)。
1.持球移動違例(走步)。
中樞腳的確定。
持球移動。
2.球回場后違例。
(1)判斷球回場的三個必備條件。
必須是控球隊才能出現(xiàn)。
必須是控球隊使球進從前場進入后場。
必須是控球隊的隊員在后場首先接著球。
(2)球回后場違例的幾種情況：
前場發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。
隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。
(3)不算球回場違例的情況：
運球隊員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運球。
控制球隊在前場進攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。
(4)干擾球違例。
在投籃時，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。
違反以上規(guī)定即為違例，進攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。
(5)球出界與發(fā)界外球違例。
當(dāng)隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當(dāng)球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊員是使球出界的隊員。
發(fā)界外球，發(fā)球隊員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發(fā)球入場。藍板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動。
(6)踢球與拳擊球違例。
籃球是用手進行的運動項目。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。
(7)時間類違例。
3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3s.
5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發(fā)球隊員后，在5s沒有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點后，5s沒有將球發(fā)如場內(nèi)。
持球隊員被嚴(yán)密防守時，在5s內(nèi)沒有將球傳.投.滾或運球時，5s違例。
8s違例——在后場控球，8s內(nèi)沒有進入前場。
24s違例——當(dāng)一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。
中學(xué)生體育教案簡案篇三
義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。
二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能；
三、向?qū)W生進行思想品德教育。
它們要由專業(yè)老師通過一定的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生積極主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑，由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點完成一系列練習(xí)，從而充分發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。
體育運動的項目中，投擲運動是一種全身性的活動，對身體有全面發(fā)展的作用。本次課是以“鉛球”這一投擲項目為主教材。而滑步推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，特別是對協(xié)調(diào)能力尤其講究，掌握它有一定難度，所以教學(xué)中強調(diào)循序漸進、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因為初中二年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即：在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的形成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練(游戲小推車、彎道跑的素質(zhì)練習(xí)等)。
初中學(xué)生從兒童進入了少年階段，是人生中身心發(fā)展最快的階段之一。根據(jù)其生理、心理特征，在教學(xué)上應(yīng)該盡量以多種方式、富有興趣、利于健康競爭的游戲、比賽等形式來組織，鼓勵積極進取，創(chuàng)造熱烈的練習(xí)氛圍，以尋求快樂的體育情趣。所以，本課教學(xué)中，為了更好地鞏固舊知識，達到精益求精的效果，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容：
1跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅。
2跳繩提高跑的步頻、增強下肢力量、提高靈活性、協(xié)調(diào)能力。
3啞鈴上舉增強上肢力量，提高爆發(fā)力。
本課的教學(xué)容量大，能較廣泛地運用體育教學(xué)的七大原則：循序漸進原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運動負荷原則(男、女生區(qū)別對待等)、從實際出發(fā)原則(場地、器材的適當(dāng)安排使用等)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。當(dāng)然，設(shè)想與實際教學(xué)會有差異，且本課的設(shè)想一定還有許多不盡之處，本人將在具體的教學(xué)中充分發(fā)揮教學(xué)靈感，去補充、完善教學(xué)效果。在此，誠懇地希望得到聽課老師的批評、指正，以督促本人教學(xué)的進步。
中學(xué)生體育教案簡案篇四
通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，達到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識籃球基本動作重要性。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的中學(xué)生體育游戲教案，歡迎參考！
1：籃球傳球基本動作。
2：籃球運球基本動作。
1：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，達到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識籃球基本動作重要性。
2：通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
1：課堂常規(guī)(5分鐘)。
(1)運球繞球場3圈。
(2)游戲搶西瓜。
2：傳球基本動作的講解示范練習(xí)(重點)(14分鐘)。
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部。
(2)傳球基本動作示范。
3：運球基本動作的講解示范練習(xí)(10分鐘)。
(1)幾種基本運球動作的示范講解。
(2)運球中出現(xiàn)各種動作與同學(xué)們分析講解練習(xí)。
4：游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)。
(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)能力，移動速度。
5：課堂小結(jié)。
1：以學(xué)生為主，教師為輔，探索性學(xué)習(xí)。
2：運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫助。
中學(xué)生體育教案簡案篇五
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點難點：
重點：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點：引導(dǎo)學(xué)生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過程：
(一)課的開始。
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容?請同學(xué)們看大屏幕。
(1)內(nèi)容。
(2)目的。
(二)活動一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值。
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師提出分組討論要求。
(2)小組討論。
(3)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
(4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。
(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結(jié)。
(三)活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學(xué)生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
(1)教師語言組織。
(2)同桌同學(xué)之間交流。
(3)推代表與教師和同學(xué)交流。
(4)教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
(四)提問講解。
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看_加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對_加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納_體育思想觀點，幫助學(xué)生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結(jié)。
(五)學(xué)習(xí)每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
中學(xué)生體育教案簡案篇六
1)自信的生命最美麗!
2)讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧!
3)再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
4)成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
5)每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
6)行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
7)任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
8)讓珊瑚遠離驚濤駭浪的侵蝕，那無疑是將它們的美麗葬送。
9)你經(jīng)歷的所有的困苦都是有意義的，因為這是你要承擔(dān)重任的先兆。
10)欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
11)世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
12)世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
13)人之所以能，是相信能。
14)不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。
15)人有了信念和追求就能忍受一切艱苦，適應(yīng)一切環(huán)境。
中學(xué)生體育教案簡案篇七
1、幼兒主動探索滾球、自拋自接、拍球、傳球等玩球的方法和技能。
2、樂意參加體育教學(xué)，體驗玩球的興趣。
3、提高幼兒控制能力，鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)的能力。
【教學(xué)準(zhǔn)備】。
圈、皮球、體操墊、小椅子、球架、磁帶、紅黃綠大球若干。
教學(xué)重難點：練習(xí)自拋自接球；按顏色進行分類。
【教學(xué)過程】。
一、開始部分。
導(dǎo)入游戲：教師邊演示邊對幼兒說：“大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進?！保ㄒl(fā)幼兒玩球的愿望）。
二、基本部分。
1、幼兒探索玩球的方法。幼兒自由玩球鼓勵幼兒想出多種玩球的方法，并讓幼兒做示范（拍球、滾球、拋接球等）。
2、教師表演花樣玩球，吸引幼兒組織幼兒練習(xí)玩球的方法。
3、《奪球游戲》：三分之二的幼兒有球，要有球的孩子保護好球，沒球的孩子動腦筋把別人的球奪過來。
情景表演：《趕小豬》。
隔壁王大爺家的養(yǎng)殖場的小豬跑出去了，他打電話給老師讓咱小朋友去幫忙，我們要助人為樂，幫王大爺把小豬趕回家。這里有一群小豬（紅黃綠若干大球），你喜歡什么顏色就參加哪個隊，想各種辦法把小豬趕回家。
（1）集體趕：分三路縱隊進行滾球接力，哪隊先完成為勝。
（2）個別趕：請幼兒探索多種玩法趕小豬。
三、結(jié)束部分。
播放音樂做放松教學(xué)。（教師領(lǐng)幼兒做皮球韻律操）。
多元價值分析：
1、通過玩各種游戲，啟發(fā)幼兒動腦思考、動手操作，培養(yǎng)了幼兒的想象力。
2、通過游戲培養(yǎng)了幼兒助人為樂的良好品質(zhì)，有助于幼兒的良好個性發(fā)展。
3、整個教學(xué)中，幼兒積極參加各種游戲，使幼兒的肌肉不同層次的得到了發(fā)展，幼兒也體驗到了玩球的樂趣。
中學(xué)生體育教案簡案篇八
教案是教師為順利而有效地開展。
教學(xué)。
活動，根據(jù)教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進行的具體設(shè)計和安排的一種實用性教學(xué)文書。下面是小編為您帶來的是中學(xué)生體育社團活動教案相關(guān)內(nèi)容，希望對您有所幫助。
中學(xué)生對體育的熱情是很高的，中學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)的實施，滿足了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的要求，促進了學(xué)生體育專長的發(fā)展，課余鍛煉時間得到了增加，更有利于學(xué)生在課余時間發(fā)展自己的喜好和專長。但是沒有組織的課余活動存在著較多的弊端，如:安全隱患、活動的效果、器材的管理、場地的分配等等。我校200x年下半年開始嘗試實施體育社團組織活動，已經(jīng)取得了較好的效果。本人以問卷的形式調(diào)查了學(xué)生參與體育社團活動的動機，主要有:體驗體育樂趣、提高運動水平、擴大交際范圍、防止發(fā)胖、緩解緊張學(xué)習(xí)、健美體魄、增強體質(zhì)等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)諸多動機中以緩解緊張學(xué)習(xí)、提高運動水平、增強體質(zhì)為多，從中我們可以發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生參與體育活動的目的性是很強的，大部分學(xué)生是帶著較好的目的參與體育活動的。但是以往的以班級為主的課外活動形式，不能滿足學(xué)生個體對體育的多元需求，導(dǎo)致參與性不高或者秩序混亂的局面，學(xué)生在運動興趣的滿足和運動技術(shù)的提高等方面得不到較好的體現(xiàn)。所以，中學(xué)學(xué)校體育活動課以社團的形式開展，延續(xù)了中學(xué)體育與健康新課程的教學(xué)，符合學(xué)生的自身體育素質(zhì)發(fā)展的需要，符合學(xué)生個性發(fā)展的需求。
學(xué)校實施體育社團活動，學(xué)生參與積極性很高，本人調(diào)查了學(xué)校各體育社團的參與人數(shù)情況，以球類為主，如:籃球、足球、乒乓球、羽毛球等，而參與健身操、武術(shù)、田徑的人數(shù)相對較少。學(xué)校本來設(shè)想開設(shè)體操社團，但是因為學(xué)生報名參與的人數(shù)少而沒有實施。分析原因主要有幾方面的限制和影響:一是學(xué)?，F(xiàn)有體育場館設(shè)施條件，比如學(xué)校的籃球場地、足球場地基本符合學(xué)生人數(shù)的需求，而體操房、健身房基本沒有或者設(shè)施不齊全;二是體育運動項目的普及性和娛樂性。球類運動項目在學(xué)生中的普及程度和娛樂成分較高，所以參與的人數(shù)也最多，例如:田徑場各校都有，但以田徑運動項目形成的社團人數(shù)很少，就是因為田徑的普及性和娛樂性不強;三是與社區(qū)體育活動的設(shè)施條件有關(guān)。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，在許多新建社區(qū)都有一些體育配套設(shè)施，如乒乓球臺、羽毛球場、籃球場等，學(xué)生在假期或休息日，都可以在社區(qū)的體育場地活動，而有的項目卻沒有辦法進行，如體操等;四是與學(xué)生對體育的價值認(rèn)識程度有關(guān)。很多中學(xué)生只認(rèn)識到體育活動的娛樂價值，而對其健身價值不是很重視，學(xué)生普遍認(rèn)為田徑運動、體操運動是專業(yè)的訓(xùn)練，而且單調(diào)枯燥，缺乏實際的鍛煉價值。
1.運動效應(yīng)。
提供了可能，它反映了中學(xué)生的運動價值取向已向娛樂、交往、競爭等綜合方位轉(zhuǎn)化。預(yù)防了運動傷害事故的發(fā)生，為學(xué)生健康地參與體育運動提供了條件。同時，提高了學(xué)生個人的運動技術(shù)水平，為學(xué)生搭建了展示體育才能的平臺。
2.社會效應(yīng)。
中學(xué)體育社團的成立與發(fā)展，積極推動了群眾性體育活動的深入開展，豐富了中學(xué)生的文化生活，促進了校園體育文化建設(shè)，緩解了緊張的學(xué)習(xí)生活。體育社團中涌現(xiàn)出許多的專門性人才，為學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練提供了人才基礎(chǔ)。同時，促進了學(xué)生在校外的體育活動，帶動了社區(qū)體育活動的開展，減少了學(xué)生因為無愛好的體育項目而迷失于網(wǎng)吧等場所，推進了社區(qū)文明的建設(shè)。
3.課程效應(yīng)。
中學(xué)體育社團活動的實施，主要是激發(fā)學(xué)生的主動性，給學(xué)生創(chuàng)造自我選擇運動項目的機會，為學(xué)生發(fā)展一兩項體育特長提供了平臺，這恰恰符合中學(xué)體育與健康新課標(biāo)的理念。為更好地實施中學(xué)體育與健康新課程的選修課教學(xué)提供了充分的條件和可能，推進了中學(xué)體育與健康新課程的實施與發(fā)展。
4.教學(xué)效應(yīng)。
這種模式打破了原有的班級制，重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要。在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生具有自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的自由度。采用多種體育社團教學(xué)就是體現(xiàn)了人性化課堂教學(xué)，做到了體育課的完美補充。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間和教師，還可以做好自我評價。教學(xué)內(nèi)容也可以根據(jù)實際情況，盡可能地弱化競技成份，突出娛樂性、健康性，最大限度地滿足學(xué)生的需要和自身發(fā)展，把學(xué)生真正吸引到陽光課堂中來，遵循了“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成了自覺體育鍛煉的良好習(xí)慣，為終身體育打下了堅實的基礎(chǔ)。
第一，學(xué)校主管部門應(yīng)給予高度重視，以正確的引導(dǎo)和管理使之健康發(fā)展。制訂社團活動制度和規(guī)則，使社團制度化、活動規(guī)范化。第二，創(chuàng)造必要條件，保證學(xué)生有充足的時間和場館進行活動，進一步促進學(xué)校群體活動的蓬勃發(fā)展。第三，充分利用培訓(xùn)班、體育課堂等形式給予引導(dǎo)和提高水平，使之向提高整體運動水平和文化素養(yǎng)方向轉(zhuǎn)化。第四，加強課堂教學(xué)與體育活動課社團活動的結(jié)合。第五，加強社區(qū)體育活動的調(diào)研，促進體育活動課社團活動的延續(xù)。第六，加強社團活動的指導(dǎo)，既要發(fā)揮學(xué)生的組織能力，還應(yīng)該發(fā)揮教師的技術(shù)技能的指導(dǎo)作用。第七，定期組織學(xué)校的班級體育比賽，使社團學(xué)習(xí)的學(xué)生能夠為班級爭光，體現(xiàn)社團學(xué)習(xí)的價值，激發(fā)其他的學(xué)生參與到社團活動中來，及明確社團活動的價值。
中學(xué)生體育教案簡案篇九
是教學(xué)系統(tǒng)中解決教學(xué)問題的一種特殊的設(shè)計活動，即具有設(shè)計的一般性質(zhì)，又必須遵循教學(xué)的基本規(guī)律。體育教學(xué)設(shè)計：從宏觀來講是解決整個水平學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)分解教學(xué)內(nèi)容選擇，教學(xué)單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節(jié)課的教學(xué)構(gòu)思和組織。體育教學(xué)設(shè)計的原則：
1、健康第一的原則。
2、主體參與原則。
3、理論與實踐相結(jié)合原則。
4、統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合的原則。
5、創(chuàng)新性原則。
一、分析材料（課程標(biāo)準(zhǔn)、工作計劃、教材）。
二、掌握學(xué)情（學(xué)生心理、興趣、技能掌握的程度）。
三、了解環(huán)境（場地器材等基本條件）。
四、確定目標(biāo)（確定教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織、方法、手段等）教學(xué)總體目標(biāo)設(shè)計的依據(jù)。
一、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)三級目標(biāo)體系（總目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)）。
二、學(xué)生具體情況（經(jīng)濟、生活習(xí)慣、生理發(fā)育）。
三、教育條件（場地器材、地域特點）。
內(nèi)容選擇的依據(jù)：
1、水平目標(biāo)。
2、學(xué)生的身心發(fā)展特征。
3、學(xué)校的實際條件。
內(nèi)容選擇的方法：
1、已有的內(nèi)容篩選。
2、已有的內(nèi)容改造。
3、生活實際中選?。▊鹘y(tǒng)）。
課堂設(shè)計原則、課堂內(nèi)容方法、課堂步驟與方法。
教學(xué)計劃：教學(xué)計劃概念、學(xué)年教學(xué)計劃、學(xué)期教學(xué)計劃。
基本知識：
1、概念。
2、分類：理論課教案、實踐課教案。
3、類型。
4、基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。
一、編寫要求：簡明、清楚、扼要。
二、編寫的一般步驟與方法。
三、注意事項。
基本要素解讀。
1、教學(xué)內(nèi)容：指一節(jié)體育課教學(xué)的主要內(nèi)容、要求精煉、通常包括復(fù)習(xí)和新授。
2、體育課的目的與任務(wù)：指一節(jié)體育課要達到的目標(biāo)、包括3個方面內(nèi)容（知識目標(biāo)、能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)）。
3、教學(xué)重點：指一節(jié)體育課的主要內(nèi)容。
4、教學(xué)組織：區(qū)分教學(xué)分組與分組教學(xué)（分組輪換與分組不輪換）。
5、動作要領(lǐng)：指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
6、要求：教師對學(xué)生提出的基本愿望和條件。
編寫教案的步驟。
1、確定課的任務(wù)、要求：正確、全面、具體。
2、合理安排課的內(nèi)容。
3、選擇合理的教學(xué)組織形式。
4、安排課的教學(xué)步驟。
5、安排課的時間。
6、確定課的運動負荷。
注意事項。
1、上下關(guān)系。
2、左右對稱關(guān)系。
3、詳略關(guān)系。
運動技能形成的三個階段：
1、初步掌握階段。
2、鞏固提高階段。
3、應(yīng)用自如階段。
教學(xué)的基本原則。
1、全面發(fā)展的原則。
2、自覺積極性的原則。
3、直觀性原則。
4、循序漸進的原則。
5、合理安排運動負荷的原則。
6、從實際出發(fā)原則。
7、鞏固提高原則。
循序漸進原則。
1、是指體育教學(xué)由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應(yīng)由小到大、不斷提高。
2、主要依據(jù)：
一、認(rèn)識事物的一般規(guī)律。
二、運動技能的形成規(guī)律。
三、機體適應(yīng)性規(guī)律。
3、貫徹的基本要求：
一、教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、全面系統(tǒng)。
二、全面系統(tǒng)與重點突出的合理安排運動負荷的原則。
2、主要依據(jù)：
一、增強學(xué)生體質(zhì)的需要。
二、條件反射建立的理論。
三、人體生理活動興奮、抑制的規(guī)律。
3、貫徹的基本要求。
一、編寫教案要明確負荷量的強度。
二、合理安排每節(jié)課的運動負荷。
三、運動負荷列入評估指標(biāo)。
鞏固提高原則。
1、概念。
2、主要依據(jù)：
一、遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論。
二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）。
鞏固提高原則。
貫徹的基本要求：
1、組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
2、組織課余體育鍛煉。
3、通過競賽、考核等形式鞏固提高教師指導(dǎo)方法：
1、語言法。
2、直觀法。
3、完整法和分解法。
4、預(yù)防和糾正錯誤動作法。
講解的基本要求。
1、講解要有明確的目的。
2、講解要正確。
3、講解要簡明、易懂。
4、講解要有啟發(fā)性。
5、講解要注意時機和效果。
中學(xué)生體育教案簡案篇十
1．鍛煉幼兒上肢力量。
2．培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。
3．培養(yǎng)反應(yīng)力及與同伴配合力。
練習(xí)隊列、糾正個別操節(jié)。
皮球若干個，多于幼兒人數(shù)。
開始部分：
1．糾正個別操節(jié)。
2．隊列練習(xí)，練習(xí)踏步，步伐一致。
基本部分：游戲拋西瓜。
幼兒2人一個球，教師做示范，雙手拿住球，用力均勻向?qū)γ嫘∨笥褣伻?，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時雙手停留位置要找好，拋球中，提醒幼兒眼睛看球，判斷方向。
結(jié)束部分：幼兒分散練習(xí)拋球、行進或雙手交替拍。
中學(xué)生體育教案簡案篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。
3、在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點難點：
重點：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。
難點：引導(dǎo)學(xué)生主動進行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過程：
（一）課的開始。
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅持一小時體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個內(nèi)容？請同學(xué)們看大屏幕。
（1）內(nèi)容。
（2）目的。
（二）活動一、堅持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價值。
1、活動目的。通過活動，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值，進而提高主動參加體育鍛煉的積極性。
2、活動形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。
（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗或收獲。
1、活動目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗和收獲激發(fā)學(xué)生主動進行體育鍛煉。
2、活動形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。
（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。
（4）教師歸納與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)。
（四）提問講解。
1、教師說出“生命在于運動”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看__參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對__參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談觀后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納__的體育思想觀點，幫助學(xué)生進一步加深對體育鍛煉價值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅持一小時體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識觀點。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識觀點，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時間進行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計利用學(xué)習(xí)的空余時間進行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運動負荷、怎樣對計劃實施情況進行評價等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)。
1、知識梳理。
2、本課小結(jié)。
中學(xué)生體育教案簡案篇十二
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識是增進健康、延長壽命的必要條件。
2、能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”;同時，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知識)。
二、教學(xué)重點、難點：
重點：通過“修其德”和“運其智”二訣的學(xué)習(xí)，闡釋德與智對體的保健奇效。
難點：明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提，以豐富的知識為指導(dǎo)。
三、教學(xué)方法：
先學(xué)后教。
四、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入新課。
隨著物質(zhì)生活的改善，越來越多的人希望自己能夠活得健康一點，長壽一點，這也就是養(yǎng)生。但是，很多人都處于一種矛盾之中，一方面希望自己能夠有一個健康的身體，而另一方面卻在不斷地損害自己的身體。那么，我們該如何去做才能活得更健康、更長壽呢?在這點上，我們的先輩古人給我們留下了一筆無價之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運其智”兩條古訓(xùn)，并希望同學(xué)們通過學(xué)習(xí)之后，能夠自覺地把這些知識運用到實踐之中。
(二)出示思考題，指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。
請同學(xué)們根據(jù)思考題進行自學(xué)，并找出答案。
思考題：
1.“大德必得其壽”出自何書?何人最先提出?意思是什么?
2.“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”出自何書?何人最先提出?意思是什么?
3.解釋“智者不惑”。
4.如何理解“修德可以養(yǎng)生”?
5.如何理解“運智可以養(yǎng)生”?
6.如何發(fā)揮強身延年的主觀能動性?
(三)學(xué)生自學(xué)。
(四)檢查自學(xué)效果，師生討論。
思考題答案：
1.出自子思所作的《中庸》，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其祿，必得其名，必得其壽?！贝蟮拢撼绺叩牡赖?，此指道德高尚的人。其壽：指自然壽命，古稱“天年”，分為上、中、下“三壽”——下壽八十，中壽百歲，上壽百二十。
2.出自《醫(yī)先》，由王文祿(明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家)提出。養(yǎng)德;培養(yǎng)道德。養(yǎng)生：保養(yǎng)身心。無二術(shù)：沒有不同之處，是一致的。
3.出自《論語》。智者：原為“知者”，有智慧的人，聰明的人。不惑;沒有疑惑，不受迷惑。
4.修德，指努力培養(yǎng)(提高)自己的品德修養(yǎng)。
德，是做人的基礎(chǔ)，更是做長壽人的基礎(chǔ)，早在春秋時孔子就指出了“大德必得其壽”，在明代，醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”，可見品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說“修德可以增壽”。
5.運智，指運用知識，即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識加以運用。
“運智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實踐中獲得的知識運用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過正常而規(guī)則的物質(zhì)生活;用心理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過從容而樂觀的精神生活;用哲理養(yǎng)生知識養(yǎng)生，過唯物而辯證的理性生活。
(五)布置課后作業(yè)。
1.記誦“大德必得其壽”“養(yǎng)德養(yǎng)生無二術(shù)也”。
發(fā)揮強身延年的主觀能動性有什么作用?
中學(xué)生體育教案簡案篇十三
3、強化上肢，頸部力量。
4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、培養(yǎng)幼兒的合作意識，學(xué)會團結(jié)、謙讓。
1、重點：刺激幼兒前庭平衡覺，提高幼兒注意力。
2、難點：能夠長時間堅持標(biāo)準(zhǔn)動作。
鈴鼓、皮球、大龍球、獨腳椅、平衡臺、桶、*環(huán)。
（一）、準(zhǔn)備活動。
1、聽音樂入場，去器械。
2、隨音樂做熱身運動。
（二）、問候活動。
蹲拍鈴鼓報數(shù)。
（三）、器械訓(xùn)練。
1、教師出示皮球：今天我們要玩一個新的游戲：爬地推球。
2、現(xiàn)在請小朋友們看老師動作。
3、教師示范：俯臥于墻前50厘米左右，雙腿并攏，雙手抱球于胸前，抬頭目視前方，雙手將球向墻推出，注意肘部離地，雙腳繃腳面。
4、現(xiàn)在請某某小朋友為大家示范，教師邊講解邊強調(diào)動作要領(lǐng)。
5、幼兒練習(xí)推球100下，教師逐個指導(dǎo)。
6、“小朋友們做得真棒，現(xiàn)在大龍球也要和小朋友們做游戲，請小朋友們?nèi)—毮_椅坐成一圈，小朋友們要坐穩(wěn)，雙手放在膝蓋上?！苯處熑〈簖埱颉按簖埱蛞匆豢茨膫€小朋友坐得穩(wěn)，大龍球撞到也不會倒！”
7、“下面小朋友們看看老師在做什么？”教師示范俯臥椅上，雙手支地，雙腿向后伸直，保持平衡，雙腳腳尖支地，請一個小朋友做示范，教師同時介紹五腳椅、四腳椅動作。
8、幼兒聽口令做五腳椅、四腳椅，教師逐個指導(dǎo)。
9、“現(xiàn)在老師可以變成三腳椅，你們想試一試嗎？”老師先做示范，然后幼兒做，教師指導(dǎo)。
10、“現(xiàn)在我們玩一個好玩的游戲，《接力傳球》”
（四）、整理游戲。
聽音樂取環(huán)。
（五）、結(jié)束活動。
擊掌鼓勵。
中學(xué)生體育教案簡案篇十四
三、教學(xué)目標(biāo):三維教學(xué)目標(biāo)。
第一維,認(rèn)知目標(biāo):首先,通過我的講解示范在學(xué)生頭腦中初步建立起雙手胸前傳接球動作的基本概念。
第二維,技能目標(biāo):以學(xué)生為教學(xué)主體,為學(xué)生設(shè)計分組訓(xùn)練環(huán)節(jié),在練習(xí)中學(xué)生基本掌握動作要領(lǐng),我會加以指導(dǎo)和糾正學(xué)生在練習(xí)階段出現(xiàn)的不規(guī)范動作。
第三維,情感目標(biāo):通過個人練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生動手、動腳的實際操作能力,在分組配合練習(xí)中逐步加強學(xué)生的團隊協(xié)作能力,借助競賽增強學(xué)生的拼搏精神和集體榮譽感。
四、教學(xué)重點:教學(xué)重點在于通過講解示范指導(dǎo)學(xué)生正確掌握原地胸前傳接球的動作要領(lǐng)。
五、教學(xué)難點:是在學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)時我要注意引導(dǎo)并糾正學(xué)生出現(xiàn)的不規(guī)范不標(biāo)準(zhǔn)動。
作。
六、教學(xué)準(zhǔn)備:準(zhǔn)備籃球。
七、課時安排:一學(xué)時。
八、教學(xué)過程:。
(一)引起注意階段:。
引起注意階段包括課堂常規(guī)和介紹本課主要內(nèi)容兩個部分。
課堂常規(guī)。組織集合,體委點名,安排見習(xí)生,掌握本次課的出席情況。
完成課堂常規(guī)之后向?qū)W生介紹本次課的主要內(nèi)容,即原地雙手胸前傳接球技術(shù)的學(xué)習(xí),教學(xué)目標(biāo)為課后同學(xué)能夠達到熟練掌握并靈活運用的標(biāo)準(zhǔn)。
(二)準(zhǔn)備階段。
在準(zhǔn)備階段我會組織學(xué)生進行課前熱身活動。組織學(xué)生按照體操隊形站成兩排,分別做頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)和踝腕關(guān)節(jié)兩個八拍的熱身活動。熱身活動的目的在于通過活動學(xué)生充分活動身體起到避免受傷的作用,并可以提高學(xué)生參與課程的積極性。
(三)課程導(dǎo)入。
采用游戲?qū)敕ā?BR> 組織學(xué)生進行傳接球的游戲,通過游戲?qū)W生可以初步了解傳接球。游戲內(nèi)容如下:我將組織學(xué)生站成一個圓圈,其中兩個學(xué)生各拿一個籃球,圓圈內(nèi)安排兩名學(xué)生。站在圓圈上的學(xué)生相互傳球,由圓圈內(nèi)的學(xué)生來搶斷。
通過游學(xué)可以鍛煉學(xué)生反應(yīng)的靈敏性,通過游戲可以了解學(xué)生對于籃球傳球技術(shù)的掌握情況,為后面的授課內(nèi)容做好準(zhǔn)備。對學(xué)生存在的不規(guī)范動作在課上進行糾正。
(三)傳授新知階段。
1.講解示范原地胸前傳接球的持球動作要領(lǐng)。
本階段我將詳細講解動作要領(lǐng)并做親身示范。突出技術(shù)動作的要領(lǐng):目視前方、雙手置于胸前、雙肘自然下垂、十指自然張開、拇指成八字形、由指根一下部位觸球。提出掌握技術(shù)動作時易出現(xiàn)的錯誤,并提醒學(xué)生注意規(guī)避。
2.組織學(xué)生分組練習(xí)胸前傳球的持球動作。
我將學(xué)生分成兩組,一組學(xué)生進行練習(xí),第二組學(xué)生進行點評。練習(xí)之后我將進行不正確動作的糾正,加強鞏固學(xué)生對于持球動作的掌握。
3.講解示范胸前傳接球中傳球動作。
本階段為學(xué)生講解示范胸前傳球的傳球動作,我會重點講解示范動作要領(lǐng):雙腳自然分開、前腳掌蹬地、上體前傾、雙臂迅速前伸、腕部迅速下壓,由拇、食、中指撥球,將球傳出。
4.分組練習(xí)胸前傳接球的組合動作。
我將學(xué)生分成兩組練習(xí)胸前傳接球的組合動作,安排一組練習(xí),另外一組點評,接下來交替練習(xí)。
5.通過分組練習(xí)了解學(xué)生掌握情況并指正不正確動作,總結(jié)本課內(nèi)容,并安排學(xué)生在課下加強練習(xí)鞏固技術(shù)動作。
6.最后我會組織學(xué)生進行討論,以學(xué)生為主體,通過討論增進對所學(xué)技術(shù)的了解,并增強學(xué)生的團隊配合能力。
(四)全面恢復(fù)整理階段。
伸展放松操,通過放松操的練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉疲勞,身心得到恢復(fù)。
九、課堂小結(jié):。
對本課進行總結(jié),布置收回器材,宣布下課。
中學(xué)生體育教案簡案篇十五
1、提高肌肉溫度，預(yù)防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準(zhǔn)備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，可以在一定程度上預(yù)先動員內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動還可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認(rèn)為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。
小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準(zhǔn)備活動,因為他們深知認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個體育課的任務(wù)完成。但在實際教學(xué)中,由于學(xué)生對準(zhǔn)備活動的認(rèn)識不足,有的學(xué)生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學(xué)習(xí),對準(zhǔn)備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動就要讓他們明確準(zhǔn)備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。
一般采用以班為集體的形式，為避免學(xué)生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容，使學(xué)生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學(xué)生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準(zhǔn)備上好體育課，只有這樣，學(xué)生才會對準(zhǔn)備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學(xué)生全身心地投入，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
1、內(nèi)容的變化：
一般包括隊形變化和動作的變化，如在教學(xué)中，我們非常注意準(zhǔn)備活動的內(nèi)容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準(zhǔn)備內(nèi)容，包括隊形、花樣的變化，除動作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運動項目往往對學(xué)生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到準(zhǔn)備活動中來，充實準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，提高準(zhǔn)備活動的.趣味性和新穎性，也有利于擴寬學(xué)生的知識面。而安排專門性準(zhǔn)備活動，我們要采用模仿練習(xí)，輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，以及規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等等，在全面多樣化的基礎(chǔ)上，要有其針對性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習(xí)；如標(biāo)槍課的準(zhǔn)備活動應(yīng)結(jié)合標(biāo)槍運動的專項技術(shù)特點，有針對性地選用與投擲標(biāo)槍相似的專門性練習(xí)，標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進間交叉步練習(xí)等。
2、地點的變化：
學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進行練習(xí)，充分利用學(xué)生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學(xué)生帶操之前進行指導(dǎo)和幫助，避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準(zhǔn)備活動的組織方法，讓學(xué)生獨自地或自由分組做準(zhǔn)備活動，這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進行準(zhǔn)備活動的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學(xué)生碰到問題時能隨時予以指導(dǎo)和幫助，才能保證準(zhǔn)備活動的效果。
5、聽覺的變化：
一個體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應(yīng)利用各種不同的口令來吸引學(xué)生的注意力，無論是聲音還是哨聲，都應(yīng)注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令，提高練習(xí)的節(jié)奏感和動作的實際價值和健身效果以，而且能提高學(xué)生的興奮性，使練習(xí)過程活躍起來，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學(xué)生在愉快的樂曲中完成準(zhǔn)備活動，何樂而不為。
中學(xué)生體育教案簡案篇十六
2、提高中長跑能力、發(fā)展心肺功能。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)合作精神。
4、在發(fā)展耐力基礎(chǔ)上，感受成功的樂趣。
中長跑的途中跑技術(shù)。
打龍尾。
田徑場地一塊。
1、中長跑的途中跑技術(shù)。
2、800m－1000m由慢跑到中速跑。
1、聽哨聲集合，認(rèn)真聽老師布置本次課內(nèi)容及要求。
2、學(xué)生自由組合成4－6學(xué)習(xí)小組，跑800m－1000m，體會跑的動作實際效果。
3、以小組為單位，活動關(guān)節(jié)。
4、各個小組討論并回答老師提出的問題。
5、全班同學(xué)共同交流：每組選派代表，陳述在途中跑的感覺。
1、鳴哨集合，宣布本次課內(nèi)容：中長跑的途中跑技術(shù)。
2、分組，讓學(xué)生由慢跑到中速跑800m－1000m，體會中長跑的途中跑動作技術(shù)。
3、活動關(guān)節(jié)。
4、讓學(xué)生提出：采用什么動作方法跑，才能跑的輕松、自然、省力。
5、組織學(xué)生進行組間交流活動，引導(dǎo)學(xué)生表達自己的看法和認(rèn)為發(fā)展體力（略）身心放松相互評價（略）。
分析：該計劃中雖然提出了“提高探究學(xué)習(xí)的能力”的目標(biāo)，但是在手段與目標(biāo)的結(jié)合方面則存在一定的不足，案例研討比如，在計劃中雖然設(shè)計了讓學(xué)生采取“小組討論并且回答教師提出的問題”的方式，但是這些討論是以怎樣的問題情境為平臺展開，以及試圖解決或發(fā)現(xiàn)哪些具體問題卻沒有在教學(xué)設(shè)計中體現(xiàn)出來，而這一教學(xué)設(shè)計上的缺陷勢必導(dǎo)致“提高探究學(xué)習(xí)的能力”這一目標(biāo)的實現(xiàn)，在該教學(xué)過程中顯然難以得到保證。如果進一步對照下面這個單元教學(xué)計劃，就會通過對照英國的單元教學(xué)計劃我們可以注意到：在他們那里，探究學(xué)習(xí)是借助具體的目標(biāo)（比如能感受到運動時的身體感覺）、相關(guān)的活動（比如讓兒童互相觀察他們的舞蹈動作并進行討論。
中學(xué)生體育教案簡案篇十七
面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。
重點：常規(guī)教育與安全教育。
大家好!祝賀你們順利的進入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一。
理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。
一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。
1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。
2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒印⒁娏?xí)或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。
5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要認(rèn)真清點歸還器材。
二、進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。
隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操。
教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，
培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
隊列隊形學(xué)習(xí)正步走。
教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，
培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動作要領(lǐng)。
續(xù)練習(xí)，爭取在比賽中取得好成績。
隊列隊形練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)：通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)。
學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高。
隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操。
教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。
的非常積極，達到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進一步。
中學(xué)生體育教案簡案篇十八
1、大膽探索側(cè)身鉆圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性。
2、體驗幫助他人的樂趣，有勇敢。
鉆圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。
一、創(chuàng)設(shè)情景，以“解放軍”的形象引入，激發(fā)幼兒興趣。
小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的地圖，那該怎么辦??？（我們幫他送）他告訴我說，途中要經(jīng)過很多山洞，跳過一個個水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中?？墒俏覀冃∨笥训谋绢I(lǐng)還不夠，所以讓我們一起先來學(xué)習(xí)一下本領(lǐng)吧。
二、準(zhǔn)備活動：現(xiàn)跟老師一起來放松一下吧！
教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備運動。（頭部運動，四肢運動，下蹲，側(cè)走）。
三、基本動作練習(xí)。
1、練習(xí)側(cè)身走。
（1）我們送地圖的路上要經(jīng)過很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準(zhǔn)備的這個一樣，那我們怎么經(jīng)過這個地方呢？誰來試試看？（請幼兒示范）。
（2）教師：這么窄的山洞，我們不能正面走，只能側(cè)著身子，一只腳先邁過去，另一只腳再跟過去。
（3）我們每個小朋友都來走一走。
2、練習(xí)有高度的側(cè)身走。
（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這里一樣，那又要怎么走呢？（幼兒探索側(cè)身低頭走的方法）。
（2）請一個幼兒示范；
（3）教師：原來我們要彎腰、下蹲、低頭，一只腳先跨過去，另一只再跟過來；
（4）集體嘗試；
（5）糾正錯誤姿勢的幼兒。
四、游戲活動：送地圖。
小朋友的本領(lǐng)學(xué)得真好，現(xiàn)在我們要準(zhǔn)備出發(fā)了。
1、交代任務(wù)：解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊，每個小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里，這樣即使敵人抓到了我們其中一個，那他還是不知道地圖的內(nèi)容。
2、交代路線：我們先要跳過一個個的小土坑，然后鉆過一連串的山洞，還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時，記住可要用我們剛才學(xué)到的本領(lǐng)，側(cè)身、彎腰、低頭過去，可別把頭給磕破了哦。完成任務(wù)后請和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友，一起給他們加油！
3、完成任務(wù)。
五、放松活動：
小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務(wù)，現(xiàn)在讓我們來放松一下吧！
中學(xué)生體育教案簡案篇十九
二、教學(xué)目標(biāo)。
【知識與技能】掌握快速跑的基本技術(shù)，全部同學(xué)都能做到跑的自然，動作協(xié)調(diào)。
【過程與方法】通過示范講解、小組探究、游戲競賽等形式，發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】形成積極進取的態(tài)度，增強自信心，培養(yǎng)不拍挫折的精神。
三、教學(xué)重難點。
【重點】跑的自然有節(jié)奏，腿手配合。
【難點】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力，啟動迅速反應(yīng)快。
四、教學(xué)過程。
（一)開始部分(3分鐘）。
課堂常規(guī)：
1、集合整隊。
2、師生問好，報告人數(shù)。
3、檢查服裝。
4、宣布本節(jié)課內(nèi)容。
5、安排見習(xí)生。
教學(xué)組織：四列橫隊。教師說明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮，學(xué)生集體進行隊列練習(xí)。
要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。
（二)準(zhǔn)備部分(10分鐘）。
1、一般性準(zhǔn)備活動。
教法組織：兩路縱隊，聽從教師口令。
（1）慢跑-知己知彼游戲。
規(guī)則：分為兩組，每組成員后背貼一成語，組與組之間互相面對站立與圓形區(qū)域內(nèi)，游戲開始時進行追逐跑，看到對方后背的成語多的一組獲勝。
（2）徒手操。
頭至腳全身各個關(guān)節(jié)，每節(jié)四個八拍。
2、專門性準(zhǔn)備活動。
教法組織：分為四組，站立于跑道。
（1）后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑。
（三)基本部分(27分鐘）。
1、導(dǎo)入。
結(jié)合剛剛進行的游戲進行提問，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方后背的字，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進行回答，能得出啟動快，快速邁出第一步，迅速加速等；進而引出課題-快速跑。
2、快速跑教學(xué)。
（1）教師結(jié)合學(xué)生的回答進行示范，針對啟動和動作速度進行事先提問，抓住動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)，引導(dǎo)思考，順勢講解動作要領(lǐng)，啟動速度快，跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。
（2）各種姿勢的起跑練習(xí)，學(xué)生自由選擇起跑動作（半蹲、手撐地、單腳著地、俯臥……）教師突然給出起跑信號進行啟動速度的練習(xí)。
（3）動作速度的練習(xí)，在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi)，進行一對一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動作，提升手與腿的動作速度。
（4）動作協(xié)調(diào)性練習(xí)，兩人一組的并排追逐跑練習(xí)，兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫，互相配合提醒。
3、教學(xué)游戲。
迎面接力比賽，分為四組進行，用時較短獲勝，游戲中強調(diào)安全。
（四)結(jié)束部分(五分鐘）。
1、播放舒緩的音樂，在音樂中進行簡單的放松活動。
2、教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。
3、宣布下課。
4、見習(xí)生回收器材。
五、場地器材。
田徑場一塊、錄音機、磁帶。
六、預(yù)計負荷。
平均心率為120——135次\分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。