通過對過去一段時間的經(jīng)驗總結，我們可以更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。如何培養(yǎng)積極向上的個性，成為一個陽光、自信的人？技術的發(fā)展日新月異，我們需要不斷學習和更新自己的知識。
冬季健康小常識廣播稿篇一
今天我們來談談如何預防冬季傳染病。因為冬季處于冬季之間，所以冬季的傳染病都有可能在冬季發(fā)生，請大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、副傷寒、細菌性（阿米巴痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為冬季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒仍處于旺盛生長繁殖期，食物、水源、環(huán)境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發(fā)生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在冬季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環(huán)境。在腸道傳染病人的糞便和嘔吐物中，攜帶有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水、食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人，使健康人得病。臨床癥狀主要表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等，有的還可引起并發(fā)癥，嚴重的會造成死亡。
冬季節(jié)是腸道傳染病的.高發(fā)期，為降低腸道傳染病的發(fā)生，要做好以下防疫措施：
2、搞好飲食衛(wèi)生：不吃腐敗變質(zhì)食物，不喝生水，飲用水必須是燒開的自來水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水。不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒。
3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)?！捌卟灰奔床浑S地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙喝酒；不喝生水；不食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯、碗、筷。）。
4、在采購食品時，應選擇新鮮食物，應買經(jīng)過安全檢查和處理的食品，不買無證攤點的飯盒、熟食等不衛(wèi)生的食品。
5、涼拌菜宜少吃，吃時應洗凈，并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。
6、注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強腸胃的適應力。切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等疾病。
7、要防止疲勞后著涼。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)有助于增強體力，也有助于預防冬季腸道傳染病。
8、及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要及時向醫(yī)務室報告，做到早隔離、早治療。
冬季健康小常識廣播稿篇二
冬季是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關節(jié)酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。
接下來我們來談一談冬季傳染病的預防措施：
1、接種疫苗。進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預防舉措。
2、注意個人衛(wèi)生和防護。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所。
3、加強鍛煉，增強免疫力。冬天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的.好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
4、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結合，像有的人通宵玩牌、打電子游戲機、上網(wǎng)沖浪，勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5、衣、食細節(jié)要注意。冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴口罩，注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類似反應時要盡快診斷和治療，早發(fā)現(xiàn)，早治療。同時對發(fā)病的房間要及時消毒，有條件的也可以通過食醋熏蒸來進行預防。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，才是預防冬季傳染病的關鍵。這一點在大家日常學習生活場所顯得尤為重要。希望每個同學都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，積極預防疾病，確保自身的健康。
冬季健康小常識廣播稿篇三
各位老師，同學們：
大家早上好！
今天我講話的主題是《冬季傳染病的預防》。
入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情的擴散。
預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：
1、注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開窗通風，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。
3、加強個人衛(wèi)生和個人防護。要勤洗手，用流動水進行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內(nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。同時注意冷鏈食品安全，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規(guī)市場、超市的，并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。同時第一時間向班主任老師報告就診情況，以便學校統(tǒng)計上報。做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早報告，早控制、早隔離，早治療。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
冬季健康小常識廣播稿篇四
片頭音樂《少年少年祖國的春天》（30秒）。
開播語：東三小學紅領巾廣播站開始廣播了！
東三小學紅領巾廣播站開始廣播了！男：敬愛的老師，
女：親愛的同學們，
男：大家下午好女：伴隨著這熟悉的樂曲，
男：聆聽著這動人的旋律；
女：東三小學紅領巾廣播站又與你相約了，我是來自主持人（）。
男：我是來自主持人（）。今天由我們兩個給大家主持節(jié)目，希望大家能夠喜歡。男：讓我們進入到新聞直通車的欄目，首先請聽校園新聞上周學校進行了消防演練活動，同學們在老師的領導下，快速有序地到達安全地帶。上周學校的各項興趣小組，六一文藝匯演活動，運動會訓練正常展開。
女：再來看校外新聞，中央電視臺記者截至昨晚(6日)17時，全國共報告18例人感染h7n9禽流感確診病例，6人死亡。報告病例中，上海8例，死亡4例；江蘇6例；安徽1例；浙江3例，死亡2例。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，還沒有發(fā)現(xiàn)人傳人，所有病例的密切接觸者都已采取醫(yī)學觀察措施，未發(fā)現(xiàn)異常情況。
女：本期紅領巾廣播的主題是——春季季流感預防。
學校里有很多同學因為感冒、發(fā)高燒去醫(yī)院治療，既影響自己的身體健康，有耽誤了寶貴的學習時間，為此，很多家長也十分擔憂。要知道，這一切都是流感惹的禍。
男：流感，全稱為流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發(fā)于冬、春季。普通感冒，可稱作上呼吸道感染（俗稱傷風），是最常見的疾病之一。
女：流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感后，癥狀會突然發(fā)生且在數(shù)小時內(nèi)惡化，發(fā)高燒，體溫可達39℃以上。兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，有時眼結膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，甚至發(fā)生驚厥。流感的癥狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。男：乙型流感，病毒不變異，一般不會感染人以外的動物，而且傳染性很強。流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發(fā)病后1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強?？諝怙w沫是該病毒的主要傳播途徑，流感病毒在空氣中大約存活半小時。未成年人及兒童相對自身免疫力較差，比較容易感染。成年人如果不注意預防，同樣也會感染。
女：流感易與普通感冒相混淆。流感的臨床癥狀無特殊性，易與普通感冒相混淆。通常，流感的全身癥狀比普通感冒重；流感是由流感病毒致病，傳染性強。普通感冒由鼻病毒、冠狀病毒等引起，傳染性弱。流感多高熱（39-40°c），可伴寒顫。普通感冒不發(fā)熱或輕、中度熱，無寒顫。流感發(fā)熱持續(xù)時間3-5天，全身癥狀重，頭痛、全身肌肉痛、乏力。普通感冒全身癥狀輕或沒有。
男：未成年人及兒童的預防意識差，是最容易被傳染流感的人群。前段時間，我省還發(fā)生了多起學校流感樣病例突發(fā)疫情，發(fā)病人數(shù)超過百人，波及人數(shù)較多，通過我省及地市疾控中心的檢測，鑒定出病原主要為流感病毒。
女：春夏為流感高發(fā)期，加之近期晝夜溫差較大，各醫(yī)院感冒發(fā)燒患者眾多。據(jù)我省流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近年來4,5月份為我省流感病毒高發(fā)期，目前我省流感病毒仍處于活動期，且主要以甲型流感病毒為主。省疾病預防控制中心的主任還說，今年的流感常常感染中小學生，這主要是因為我們的免疫能力較弱。
冬季健康小常識廣播稿篇五
1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人()。
2：我是主持人()。
1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)。
2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。
1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的主題如何預防秋冬季感冒。
2：近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班周黎萱同學的優(yōu)秀習作。讀作文。
1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。
2：本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。
冬季健康小常識廣播稿篇六
老師們、同學們：大家中午好!
歡迎收聽合中之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的`心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。
現(xiàn)在，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
冬季健康小常識廣播稿篇七
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。(甲)：我是主持人()。
(乙)：我是()。
(丙)：我是()。
(丁)：我是()。
(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姡惧憻拰ξ覀兊纳眢w健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。
(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?(乙)：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
(丙)：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。
(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!
各位老師，同學：
大家早上好!xx之聲又和大家見面了,我是醫(yī)務室的朱醫(yī)生,今天我講話的主題是“冬季流行傳染病的預防”。
記得中國現(xiàn)代女作家冰心曾說過：“權利是暫時的，金錢是子女的，只有身體是自己的?！苯】凳巧谋惧X。健康是奮斗的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。
眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，學校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據(jù)天氣變化、適時增減衣物。
2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng)，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無衛(wèi)生資質(zhì)的攤點)平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養(yǎng)，不挑食和偏食。
5、加強鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。
6、講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動后發(fā)汗時立即洗澡。
7、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。
今天的xx之聲到此結束，謝謝大家!
冬季健康小常識廣播稿篇八
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學們!
甲、乙：紅領巾廣播站又和大家見面了!
甲：我是今天的主持人xx。
乙：我是今天的主持人xxx。
甲：當燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙：同學們，為了我們每個人都能健康成長、快樂學習，本期的紅領巾廣播特別安排了“飲食衛(wèi)生”專欄。
甲：主要向大家介紹飲食健康常識，讓大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
一、飲食衛(wèi)生常識。
食品衛(wèi)生與安全知識宣傳，旨在增強同學們的食品衛(wèi)生與安全意識，掌握相關常識，具備安全防范能力，從而更好地熱愛生活，關愛生命，保護自己。
飲食又稱"膳食"。是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，還能預防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。
飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導致肥胖癥、糖尿并膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。
飲食中長期營養(yǎng)素不足，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。
飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。
總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環(huán)境中生活的同學們，更應注意防止食物中毒。
1.要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：
個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣。
2.餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具，飯后洗干凈，餐具應經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。
3.飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈再吃，選擇食品時一定要新鮮、干凈。不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細菌，未經(jīng)煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出玩?；蚵糜钨徺I飲料、食品時，一定要購買有注冊商標、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營許可證的個體攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。
同學們，今天的健康常識就介紹到這兒，希望大家養(yǎng)成健康飲食好習慣!
接下來的“每周一歌”，請大家欣賞閻維文的《母親》。
甲：時間過得真快，紅領巾廣播又要和大家說再見了。
乙：希望我們的紅領巾廣播越辦越好。
甲、乙：本次播音到此結束，謝謝大家收聽，再見!
冬季健康小常識廣播稿篇九
今天我們小橘燈文學社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學門口砍傷學生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
下面讓我們了解一些關于校園安全的小常識
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
另外，我們要做到：
一、提高個人思想素質(zhì)。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學生。
二、關注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學、放學要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學會自護自救，提高防御能力。
學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認真學習，珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
冬季健康小常識廣播稿篇十
尊敬的老師、同學們：
大家好！
隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患也隨之增多，為確保學生安全，我們的家長和學生都要格外的注意冬季安全。
一是防寒保暖，家長要及時提醒學生添減衣服，防止感冒和凍傷。
二是注意交通安全。
冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，學生行走要當心。學生和家長都要注意不要乘坐超員客車、載貨汽車、三輪車、摩托車和非法營運車輛等。過馬路時，必須走人行橫道線，不要任意橫穿馬路。不在道路上玩耍、追逐、打鬧。乘坐公交車要自覺排隊，有序上車，不將頭、手伸出車外，不往車窗外扔東西。
三是注意消防安全。
四是注意用電安全。要教會學生常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過程中不出事故。
五是注意飲食衛(wèi)生。要求學生不吃零食，不喝生水，嚴防食物中毒事故發(fā)生。
不用的電器設備、燃氣設備要關閉電源和氣源，預防火災事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前；必須人人講安全，時時講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
冬季健康小常識廣播稿篇十一
親愛的老師、同學們：
隨著氣溫的下降，天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，請老師同學們注意做好以下幾點：
一、注意交通安全：冬季人體關節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、注意運動安全。上體育課前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。上、放學以及課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結隊，不擁擠，有秩序行走。
三、注意和諧交往。在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進行解決。
四、消防安全方面：進入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，自覺做到：
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，請隨手關掉電器。
提醒大家：天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。
同學們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安校園吧！
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
冬季健康小常識廣播稿篇十二
尊敬的老師、同學們：
大家好！
今天我的講話題目是《安全記心間，快樂過冬天》，隨著氣溫的下降，寒冷的冬季來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，營造一個安全的學習環(huán)境，請同學們注意以下幾點：
冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。盡可能不要騎電瓶車、自行車等交通工具上學。不要到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩！
冬季跑操是一項不錯的校內(nèi)體育運動，但是在跑操鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體拉開跑操中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒，因為冬季天冷清潔用水會結霜、結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。
冬天來了，過年也近了。詐騙、綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，注意防盜。
冬天天氣比較冷，會用各種電器取暖，使用時要注意小心，電器取暖時不能離開，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。
冬季是火災易發(fā)季節(jié)，希望同學們更要增強安全防范意識，不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災，冬季取暖時要遠離取暖爐，防止煤氣中毒。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，偶爾的一次麻痹大意會導致悲劇的發(fā)生。在安全問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城，才能讓幸福陪伴我們一生。
冬季健康小常識廣播稿篇十三
尊敬的老師、同學們：
大家早上好!
秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。冬季是感冒的多發(fā)期，同學們應注意預防感冒。大家要根據(jù)天氣及時地添加衣物，增強體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復發(fā)作。
冬日做鍛煉前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運動損傷。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調(diào)動肌體各部分的機能活動，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應能力。
進入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
冬季應加強營養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發(fā)生。
保持學習生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。
同學們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。所以，希望同學們都能有一個健康的身體，有更多的精力投入到學習中。
冬季健康小常識廣播稿篇十四
a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。
b．給你的世界奏一曲動聽的歡歌。
ab．尊敬的老師，親愛的同學們。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站。
a．伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著著動人的旋律。
b．校園之聲廣播站和您正式見面了。
a．我是播音員。
b．我是播音員。
a、懷著一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠。人生平安就是福，何必太多的計較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂，何必讓憂愁，煩惱獨居心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來聆聽《花落因為花開過》，感受花兒的美麗歷程。
b、春天，我在小院里喝茶時，無意中發(fā)現(xiàn)，墻角的吊蘭花開了。
我好奇的走過去看，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風兒輕輕拂過，溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花，散出一股幽香。是那么優(yōu)雅，迷人。此時，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下，發(fā)出美麗的純白色的光，是那么純潔，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純潔。
過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了，我望著那花盆底下的'幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見它們在哭泣。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒??！它們究竟做錯了什么,雨?。≌埬愀嬖V我！
朋友告訴我，有花開，就有花落，如果白吊蘭沒開過，沒有如此美麗的一生，也就不會落下。不過，明年，它們還會再開的！
是??！花不就和人一樣嗎？有花開，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅持，花落了，明年再開，失敗了，下次再來。要對自己懷有信心，不要對一時的挫折低頭！振作起來！
那白色吊蘭的純潔之光永遠映在我的心上，永遠不會再消失。
a、美美的文字，伴著好聽的音樂，希望所有老師同學們開心快樂每一天、每一刻，《冰河時代》送給大家。
a．歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站，冬日漸行漸遠，我們逐漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著點點寒意的春日里，大家要特別注意自己的身體健康啊。
b、是的，下面我們就給大家?guī)韼讉€健康小貼士。
a、1堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴則效果更佳。
b、2.清晨喝溫開水：洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。
a、3.適當戶外活動：冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，通過戶外活動，可增加人體供氧量，提高抗病能力。
b、4.飲食藥膳進補：冬天是滋補身體的季節(jié)，根據(jù)自身條件適當選用藥膳進補十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養(yǎng)吸收，促進健康。
a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
b、6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午后補充水很重要。
能改善周身毛細血管的功能有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱護腳能強心毛細血管擴張充血促使心臟活動加強又可防止腳部凍瘡的發(fā)生減少皮膚瘙癢癥。
b．希望這些健康貼士能給大家?guī)睃c滴的幫助，不過好的身體需要同學們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠離。
a、當然，好的身體離不開好的心情，我們一起來聽個笑話吧。
b、有個花花公子把祖業(yè)敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰到一位農(nóng)民，農(nóng)民對他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動養(yǎng)活自己？”
這個乞丐聽了，一點兒不感到羞恥，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法，任我天下行?！?BR> 那農(nóng)民看了詩后，也拾了一根樹枝，在每一句詩后添了兩個字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬戶亭，蓋草；未犯朝廷法，還好；任我天下行，狗咬！”
a、每一次相聚都是那么短暫。
b．每一次懷想都是那么香甜。
又快要到和大家說再見的時候了，最后為大家獻上一首動聽的歌曲。（音樂后）。
同學們，明天同一時間我們再見。
冬季健康小常識廣播稿篇十五
尊敬的老師、同學們：
大家好！
冬季歷來是火災多發(fā)季節(jié)。據(jù)xx消防部門統(tǒng)計，城市居民住宅火災發(fā)生的頻次居各類場所火災之首。特別是春節(jié)期間，廣大居民用火用電用氣大量增加，加之今年燃放煙花爆竹實行“禁”改“限”，稍有不慎極易引發(fā)火災事故。叢臺區(qū)xx消防大隊特別提醒您：節(jié)日期間要特別注意防火安全。
當您在燃氣爐上煨湯時，湯水不宜裝得太滿，防止溢出的湯水澆滅火焰，導致燃氣泄漏。當您發(fā)現(xiàn)燃氣泄漏時，應迅速關閥斷氣，輕開窗戶，通風換氣，不可觸摸電源開關，以免引發(fā)火災或爆炸事故。
家中的大功率電器應錯開使用，不要隨意亂接亂拉電線，更不要使用銅絲、鐵絲、鋁絲等代替保險絲。電熱取暖器或其它取暖器具，應與可燃物保持安全距離。
請大家不要在禁放區(qū)燃放煙花爆竹，離家外出時，要關好門窗，防止煙花爆竹飛進屋內(nèi)引起火災。買回家的煙花爆竹要妥善存放，嚴防遇熱源、火源、電源等引發(fā)火災或爆炸事故。
一旦發(fā)生火災，請您及時撥打“119”報警，切莫小火釀成大災。
冬季健康小常識廣播稿篇十六
有在廣播站鍛煉的學生，大家廣播前一般都會預先做好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的關于心理健康常識的廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
老師們、同學們：
大家中午好！
歡迎收聽xx之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
現(xiàn)在，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
初中生們怎樣保持心理健康呢？
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個初中生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個初中生之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1、遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2、辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3、常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4、做事總愛后悔，總覺辦得不如意。克服自卑心理，就要建立自信心。
其次要意志堅強克服困難。
現(xiàn)在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：
1、學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。
3、遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個人在想做一件事和做完這件事的'過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：
1、對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。
2、不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3、善于總結經(jīng)驗教訓，最終達到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進？有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了！
今天的廣播到此結束。再見。
冬季健康小常識廣播稿篇一
今天我們來談談如何預防冬季傳染病。因為冬季處于冬季之間，所以冬季的傳染病都有可能在冬季發(fā)生，請大家不要麻痹大意。尤其是腸道傳染病，如霍亂、傷寒、副傷寒、細菌性（阿米巴痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因為冬季天氣仍然炎熱，各種細菌、病毒仍處于旺盛生長繁殖期，食物、水源、環(huán)境仍然容易受到傳染，所以疾病仍容易發(fā)生與流行。病媒生物如蒼蠅、蚊子、蟑螂等在冬季繁殖頻繁，它們攜帶各種病源體傳染食物、水源、環(huán)境。在腸道傳染病人的糞便和嘔吐物中，攜帶有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外，污染水、食物及手，或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人，使健康人得病。臨床癥狀主要表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等，有的還可引起并發(fā)癥，嚴重的會造成死亡。
冬季節(jié)是腸道傳染病的.高發(fā)期，為降低腸道傳染病的發(fā)生，要做好以下防疫措施：
2、搞好飲食衛(wèi)生：不吃腐敗變質(zhì)食物，不喝生水，飲用水必須是燒開的自來水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水。不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂等叮爬過的食物，碗、筷等餐具要嚴格消毒。
3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣：做到“五要”、“七不要”。（即“五要”即要按時作息；要睡前刷牙；要飯前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理發(fā)?！捌卟灰奔床浑S地吐痰；不隨地大小便；不亂扔果皮、紙屑等廢物；不吸煙喝酒；不喝生水；不食不潔食品；不用公共毛巾和未消毒杯、碗、筷。）。
4、在采購食品時，應選擇新鮮食物，應買經(jīng)過安全檢查和處理的食品，不買無證攤點的飯盒、熟食等不衛(wèi)生的食品。
5、涼拌菜宜少吃，吃時應洗凈，并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。
6、注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒煙禁酒，以增強腸胃的適應力。切忌暴飲暴食，過甜、過油膩的食品會引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等疾病。
7、要防止疲勞后著涼。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)有助于增強體力，也有助于預防冬季腸道傳染病。
8、及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源：發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人，要及時向醫(yī)務室報告，做到早隔離、早治療。
冬季健康小常識廣播稿篇二
冬季是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關節(jié)酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。
接下來我們來談一談冬季傳染病的預防措施：
1、接種疫苗。進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預防舉措。
2、注意個人衛(wèi)生和防護。要保持學習、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所。
3、加強鍛煉，增強免疫力。冬天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的.好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監(jiān)護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
4、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結合，像有的人通宵玩牌、打電子游戲機、上網(wǎng)沖浪，勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5、衣、食細節(jié)要注意。冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
6、切莫諱疾忌醫(yī)。盡量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴口罩，注意手的清潔和消毒。在發(fā)現(xiàn)身體不適，或有類似反應時要盡快診斷和治療，早發(fā)現(xiàn)，早治療。同時對發(fā)病的房間要及時消毒，有條件的也可以通過食醋熏蒸來進行預防。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，才是預防冬季傳染病的關鍵。這一點在大家日常學習生活場所顯得尤為重要。希望每個同學都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，積極預防疾病，確保自身的健康。
冬季健康小常識廣播稿篇三
各位老師，同學們：
大家早上好！
今天我講話的主題是《冬季傳染病的預防》。
入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會趁虛而入，侵襲我們的身體。其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情的擴散。
預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學們注意以下幾點：
1、注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開窗通風，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。
3、加強個人衛(wèi)生和個人防護。要勤洗手，用流動水進行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內(nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。同時注意冷鏈食品安全，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規(guī)市場、超市的，并煮熟煮透。
5、如果有發(fā)熱、咳嗽、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。同時第一時間向班主任老師報告就診情況，以便學校統(tǒng)計上報。做到疾病的早發(fā)現(xiàn)，早報告，早控制、早隔離，早治療。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。
謝謝大家！
冬季健康小常識廣播稿篇四
片頭音樂《少年少年祖國的春天》（30秒）。
開播語：東三小學紅領巾廣播站開始廣播了！
東三小學紅領巾廣播站開始廣播了！男：敬愛的老師，
女：親愛的同學們，
男：大家下午好女：伴隨著這熟悉的樂曲，
男：聆聽著這動人的旋律；
女：東三小學紅領巾廣播站又與你相約了，我是來自主持人（）。
男：我是來自主持人（）。今天由我們兩個給大家主持節(jié)目，希望大家能夠喜歡。男：讓我們進入到新聞直通車的欄目，首先請聽校園新聞上周學校進行了消防演練活動，同學們在老師的領導下，快速有序地到達安全地帶。上周學校的各項興趣小組，六一文藝匯演活動，運動會訓練正常展開。
女：再來看校外新聞，中央電視臺記者截至昨晚(6日)17時，全國共報告18例人感染h7n9禽流感確診病例，6人死亡。報告病例中，上海8例，死亡4例；江蘇6例；安徽1例；浙江3例，死亡2例。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，還沒有發(fā)現(xiàn)人傳人，所有病例的密切接觸者都已采取醫(yī)學觀察措施，未發(fā)現(xiàn)異常情況。
女：本期紅領巾廣播的主題是——春季季流感預防。
學校里有很多同學因為感冒、發(fā)高燒去醫(yī)院治療，既影響自己的身體健康，有耽誤了寶貴的學習時間，為此，很多家長也十分擔憂。要知道，這一切都是流感惹的禍。
男：流感，全稱為流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發(fā)于冬、春季。普通感冒，可稱作上呼吸道感染（俗稱傷風），是最常見的疾病之一。
女：流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感后，癥狀會突然發(fā)生且在數(shù)小時內(nèi)惡化，發(fā)高燒，體溫可達39℃以上。兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，有時眼結膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，甚至發(fā)生驚厥。流感的癥狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。男：乙型流感，病毒不變異，一般不會感染人以外的動物，而且傳染性很強。流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發(fā)病后1~7天有傳染性，病初2~3天傳染性最強?？諝怙w沫是該病毒的主要傳播途徑，流感病毒在空氣中大約存活半小時。未成年人及兒童相對自身免疫力較差，比較容易感染。成年人如果不注意預防，同樣也會感染。
女：流感易與普通感冒相混淆。流感的臨床癥狀無特殊性，易與普通感冒相混淆。通常，流感的全身癥狀比普通感冒重；流感是由流感病毒致病，傳染性強。普通感冒由鼻病毒、冠狀病毒等引起，傳染性弱。流感多高熱（39-40°c），可伴寒顫。普通感冒不發(fā)熱或輕、中度熱，無寒顫。流感發(fā)熱持續(xù)時間3-5天，全身癥狀重，頭痛、全身肌肉痛、乏力。普通感冒全身癥狀輕或沒有。
男：未成年人及兒童的預防意識差，是最容易被傳染流感的人群。前段時間，我省還發(fā)生了多起學校流感樣病例突發(fā)疫情，發(fā)病人數(shù)超過百人，波及人數(shù)較多，通過我省及地市疾控中心的檢測，鑒定出病原主要為流感病毒。
女：春夏為流感高發(fā)期，加之近期晝夜溫差較大，各醫(yī)院感冒發(fā)燒患者眾多。據(jù)我省流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，近年來4,5月份為我省流感病毒高發(fā)期，目前我省流感病毒仍處于活動期，且主要以甲型流感病毒為主。省疾病預防控制中心的主任還說，今年的流感常常感染中小學生，這主要是因為我們的免疫能力較弱。
冬季健康小常識廣播稿篇五
1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人()。
2：我是主持人()。
1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)。
2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。
1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的主題如何預防秋冬季感冒。
2：近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班周黎萱同學的優(yōu)秀習作。讀作文。
1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。
2：本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。
冬季健康小常識廣播稿篇六
老師們、同學們：大家中午好!
歡迎收聽合中之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的`心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。
現(xiàn)在，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
冬季健康小常識廣播稿篇七
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。(甲)：我是主持人()。
(乙)：我是()。
(丙)：我是()。
(丁)：我是()。
(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姡惧憻拰ξ覀兊纳眢w健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。
(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?(乙)：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
(丙)：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。
(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!
各位老師，同學：
大家早上好!xx之聲又和大家見面了,我是醫(yī)務室的朱醫(yī)生,今天我講話的主題是“冬季流行傳染病的預防”。
記得中國現(xiàn)代女作家冰心曾說過：“權利是暫時的，金錢是子女的，只有身體是自己的?！苯】凳巧谋惧X。健康是奮斗的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。
眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多變，學校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據(jù)天氣變化、適時增減衣物。
2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營養(yǎng)。補充營養(yǎng)，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無衛(wèi)生資質(zhì)的攤點)平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養(yǎng)，不挑食和偏食。
5、加強鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。
6、講究衛(wèi)生。加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動后發(fā)汗時立即洗澡。
7、免疫預防。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。
今天的xx之聲到此結束，謝謝大家!
冬季健康小常識廣播稿篇八
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學們!
甲、乙：紅領巾廣播站又和大家見面了!
甲：我是今天的主持人xx。
乙：我是今天的主持人xxx。
甲：當燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙：同學們，為了我們每個人都能健康成長、快樂學習，本期的紅領巾廣播特別安排了“飲食衛(wèi)生”專欄。
甲：主要向大家介紹飲食健康常識，讓大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
一、飲食衛(wèi)生常識。
食品衛(wèi)生與安全知識宣傳，旨在增強同學們的食品衛(wèi)生與安全意識，掌握相關常識，具備安全防范能力，從而更好地熱愛生活，關愛生命，保護自己。
飲食又稱"膳食"。是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，還能預防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。
飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導致肥胖癥、糖尿并膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。
飲食中長期營養(yǎng)素不足，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。
飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。
總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環(huán)境中生活的同學們，更應注意防止食物中毒。
1.要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：
個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣。
2.餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具，飯后洗干凈，餐具應經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。
3.飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈再吃，選擇食品時一定要新鮮、干凈。不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細菌，未經(jīng)煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出玩?；蚵糜钨徺I飲料、食品時，一定要購買有注冊商標、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營許可證的個體攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。
同學們，今天的健康常識就介紹到這兒，希望大家養(yǎng)成健康飲食好習慣!
接下來的“每周一歌”，請大家欣賞閻維文的《母親》。
甲：時間過得真快，紅領巾廣播又要和大家說再見了。
乙：希望我們的紅領巾廣播越辦越好。
甲、乙：本次播音到此結束，謝謝大家收聽，再見!
冬季健康小常識廣播稿篇九
今天我們小橘燈文學社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學門口砍傷學生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
下面讓我們了解一些關于校園安全的小常識
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
另外，我們要做到：
一、提高個人思想素質(zhì)。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學生。
二、關注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學、放學要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學會自護自救，提高防御能力。
學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認真學習，珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
冬季健康小常識廣播稿篇十
尊敬的老師、同學們：
大家好！
隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患也隨之增多，為確保學生安全，我們的家長和學生都要格外的注意冬季安全。
一是防寒保暖，家長要及時提醒學生添減衣服，防止感冒和凍傷。
二是注意交通安全。
冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，學生行走要當心。學生和家長都要注意不要乘坐超員客車、載貨汽車、三輪車、摩托車和非法營運車輛等。過馬路時，必須走人行橫道線，不要任意橫穿馬路。不在道路上玩耍、追逐、打鬧。乘坐公交車要自覺排隊，有序上車，不將頭、手伸出車外，不往車窗外扔東西。
三是注意消防安全。
四是注意用電安全。要教會學生常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過程中不出事故。
五是注意飲食衛(wèi)生。要求學生不吃零食，不喝生水，嚴防食物中毒事故發(fā)生。
不用的電器設備、燃氣設備要關閉電源和氣源，預防火災事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前；必須人人講安全，時時講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
冬季健康小常識廣播稿篇十一
親愛的老師、同學們：
隨著氣溫的下降，天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，請老師同學們注意做好以下幾點：
一、注意交通安全：冬季人體關節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、注意運動安全。上體育課前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。上、放學以及課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結隊，不擁擠，有秩序行走。
三、注意和諧交往。在同學間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進行解決。
四、消防安全方面：進入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，自覺做到：
1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，請隨手關掉電器。
提醒大家：天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。
同學們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴！讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安校園吧！
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家！
冬季健康小常識廣播稿篇十二
尊敬的老師、同學們：
大家好！
今天我的講話題目是《安全記心間，快樂過冬天》，隨著氣溫的下降，寒冷的冬季來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，營造一個安全的學習環(huán)境，請同學們注意以下幾點：
冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。盡可能不要騎電瓶車、自行車等交通工具上學。不要到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩！
冬季跑操是一項不錯的校內(nèi)體育運動，但是在跑操鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體拉開跑操中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒，因為冬季天冷清潔用水會結霜、結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。
冬天來了，過年也近了。詐騙、綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，注意防盜。
冬天天氣比較冷，會用各種電器取暖，使用時要注意小心，電器取暖時不能離開，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。
冬季是火災易發(fā)季節(jié)，希望同學們更要增強安全防范意識，不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災，冬季取暖時要遠離取暖爐，防止煤氣中毒。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，偶爾的一次麻痹大意會導致悲劇的發(fā)生。在安全問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城，才能讓幸福陪伴我們一生。
冬季健康小常識廣播稿篇十三
尊敬的老師、同學們：
大家早上好!
秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。冬季是感冒的多發(fā)期，同學們應注意預防感冒。大家要根據(jù)天氣及時地添加衣物，增強體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復發(fā)作。
冬日做鍛煉前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運動損傷。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調(diào)動肌體各部分的機能活動，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應能力。
進入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
冬季應加強營養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發(fā)生。
保持學習生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。
同學們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。所以，希望同學們都能有一個健康的身體，有更多的精力投入到學習中。
冬季健康小常識廣播稿篇十四
a．給你的天空劃一道絢麗的亮色。
b．給你的世界奏一曲動聽的歡歌。
ab．尊敬的老師，親愛的同學們。大家好！這里是七色花校園之聲廣播站。
a．伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著著動人的旋律。
b．校園之聲廣播站和您正式見面了。
a．我是播音員。
b．我是播音員。
a、懷著一顆悠然的心，讓心窗看到人生的美景。品一曲高山流水，讓心靈走向沉靜、高遠。人生平安就是福，何必太多的計較。放松自己的心靈，回歸自然，世界那么多的美麗，那么多的快樂，何必讓憂愁，煩惱獨居心房。平凡的日子最真，最美。我們一起來聆聽《花落因為花開過》，感受花兒的美麗歷程。
b、春天，我在小院里喝茶時，無意中發(fā)現(xiàn)，墻角的吊蘭花開了。
我好奇的走過去看，潔白的吊蘭花兒如一只只小小的銀鈴掛在綠枝上，風兒輕輕拂過，溫柔的搖著銀鈴般的吊蘭花，散出一股幽香。是那么優(yōu)雅，迷人。此時，我完全迷醉了，小小的白色的吊蘭花在陽光的照耀下，發(fā)出美麗的純白色的光，是那么純潔，仿佛連花香也是純白的。我真的迷醉在這純白的世界里了，迷醉于蘭花的純潔。
過了沒幾天，一場突如其來的雨把花兒打落了，我望著那花盆底下的'幾朵落花，我心酸極了，仿佛看見它們在哭泣。這是曾經(jīng)多么美麗的花兒??！它們究竟做錯了什么,雨?。≌埬愀嬖V我！
朋友告訴我，有花開，就有花落，如果白吊蘭沒開過，沒有如此美麗的一生，也就不會落下。不過，明年，它們還會再開的！
是??！花不就和人一樣嗎？有花開，就有花落，有成功，就有失敗。但最重要的在于堅持，花落了，明年再開，失敗了，下次再來。要對自己懷有信心，不要對一時的挫折低頭！振作起來！
那白色吊蘭的純潔之光永遠映在我的心上，永遠不會再消失。
a、美美的文字，伴著好聽的音樂，希望所有老師同學們開心快樂每一天、每一刻，《冰河時代》送給大家。
a．歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站，冬日漸行漸遠，我們逐漸觸摸到了春天的氣息，在這帶著點點寒意的春日里，大家要特別注意自己的身體健康啊。
b、是的，下面我們就給大家?guī)韼讉€健康小貼士。
a、1堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車穴則效果更佳。
b、2.清晨喝溫開水：洗臉刷牙后喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。
a、3.適當戶外活動：冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，通過戶外活動，可增加人體供氧量，提高抗病能力。
b、4.飲食藥膳進補：冬天是滋補身體的季節(jié)，根據(jù)自身條件適當選用藥膳進補十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養(yǎng)吸收，促進健康。
a、5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30～40分鐘為宜，然后用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
b、6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午后補充水很重要。
能改善周身毛細血管的功能有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱護腳能強心毛細血管擴張充血促使心臟活動加強又可防止腳部凍瘡的發(fā)生減少皮膚瘙癢癥。
b．希望這些健康貼士能給大家?guī)睃c滴的幫助，不過好的身體需要同學們好好鍛煉身體，好的身體才能使疾病遠離。
a、當然，好的身體離不開好的心情，我們一起來聽個笑話吧。
b、有個花花公子把祖業(yè)敗光了，只得做了乞丐沿街乞討。一天，乞丐碰到一位農(nóng)民，農(nóng)民對他說：“你也是七尺男子漢，不缺胳膊不缺腿，為何不自己勞動養(yǎng)活自己？”
這個乞丐聽了，一點兒不感到羞恥，他拾了一根樹枝在地上寫了四句：“朝吃千家飯，夜宿萬戶亭，未犯朝廷法，任我天下行?！?BR> 那農(nóng)民看了詩后，也拾了一根樹枝，在每一句詩后添了兩個字：“朝吃千家飯，不飽；夜宿萬戶亭，蓋草；未犯朝廷法，還好；任我天下行，狗咬！”
a、每一次相聚都是那么短暫。
b．每一次懷想都是那么香甜。
又快要到和大家說再見的時候了，最后為大家獻上一首動聽的歌曲。（音樂后）。
同學們，明天同一時間我們再見。
冬季健康小常識廣播稿篇十五
尊敬的老師、同學們：
大家好！
冬季歷來是火災多發(fā)季節(jié)。據(jù)xx消防部門統(tǒng)計，城市居民住宅火災發(fā)生的頻次居各類場所火災之首。特別是春節(jié)期間，廣大居民用火用電用氣大量增加，加之今年燃放煙花爆竹實行“禁”改“限”，稍有不慎極易引發(fā)火災事故。叢臺區(qū)xx消防大隊特別提醒您：節(jié)日期間要特別注意防火安全。
當您在燃氣爐上煨湯時，湯水不宜裝得太滿，防止溢出的湯水澆滅火焰，導致燃氣泄漏。當您發(fā)現(xiàn)燃氣泄漏時，應迅速關閥斷氣，輕開窗戶，通風換氣，不可觸摸電源開關，以免引發(fā)火災或爆炸事故。
家中的大功率電器應錯開使用，不要隨意亂接亂拉電線，更不要使用銅絲、鐵絲、鋁絲等代替保險絲。電熱取暖器或其它取暖器具，應與可燃物保持安全距離。
請大家不要在禁放區(qū)燃放煙花爆竹，離家外出時，要關好門窗，防止煙花爆竹飛進屋內(nèi)引起火災。買回家的煙花爆竹要妥善存放，嚴防遇熱源、火源、電源等引發(fā)火災或爆炸事故。
一旦發(fā)生火災，請您及時撥打“119”報警，切莫小火釀成大災。
冬季健康小常識廣播稿篇十六
有在廣播站鍛煉的學生，大家廣播前一般都會預先做好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，那么寫廣播稿需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的關于心理健康常識的廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
老師們、同學們：
大家中午好！
歡迎收聽xx之聲。今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
現(xiàn)在，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸，就不知道了。
初中生們怎樣保持心理健康呢？
首先增強自信克服自卑。
有這樣一個初中生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個初中生之口，實在讓媽媽吃了一驚。
從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1、遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2、辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3、常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4、做事總愛后悔，總覺辦得不如意。克服自卑心理，就要建立自信心。
其次要意志堅強克服困難。
現(xiàn)在我們很多初中生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：
1、學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。
3、遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。
那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個人在想做一件事和做完這件事的'過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：
1、對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。
2、不怕困難，并且千方百計地去克服困難。
3、善于總結經(jīng)驗教訓，最終達到目的。
不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進？有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了！
今天的廣播到此結束。再見。