演講稿的內容應該具有說服力，通過恰當的論據和實例來支持觀點。那么我們該如何寫一篇出色的演講稿呢？首先要確定演講的主題和目標受眾，然后進行充分的資料搜集和準備工作，注重邏輯結構和語言表達的精準性，同時還要注意演講的節(jié)奏感和聲音的抑揚頓挫。9.每個人都可以成為一位出色的演講者，只要我們用心去學習和實踐。
擺脫自卑演講稿篇一
敬愛的老師們，親愛的同學們。
大家好！我是來自高一十九班的xxx。今天我演講的題目是《論自卑》。
自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑想一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難。”這應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子！你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖！”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖！”
諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。
我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。
也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。
但是，難道自卑就只有壞處嗎？
答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優(yōu)異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發(fā)光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯?！岸颊f人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊”
正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。
自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具?；畛鲎钫鎸嵉淖约?！
我的演講到此結束，謝謝大家！
擺脫自卑演講稿篇二
敬愛的老師們，親愛的同學們。
大家好!我是來自__班的___。今天我演講的題目是《論自卑》。
自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑像一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難。”這應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子!你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖!”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖!”
諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。
我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。
也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。
但是，難道自卑就只有壞處嗎?
答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優(yōu)異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發(fā)光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑。”她晃了晃手中的紅酒杯。“都說人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊?！?BR> 正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。
自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具。活出最真實的自己!
我的演講到此結束，謝謝大家!
擺脫自卑演講稿篇三
老師們、同學們：
大家好!
從前，有一個年輕人，生活總是很失意。一天一個智者告訴他，你把這塊丑陋的石頭拿到市場去買。第一天無人問津，第二天還是沒有人買，第三天依然有人來問，第四天已經能買個好價錢了。智者有叫他拿到石器市場去買，結果和也一樣，第一天一直到第四天，丑陋的石頭就能賣更多的錢。智者又說，你再把石頭拿到珠寶市場去賣……就這樣，石頭最后變得價值連城。
著名的布魯斯學會的網頁上有這么一句格言：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信;而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。一塊石頭放在不同的位置有不同的價值。只要你自己堅信自己的無價，那么你就可能是一塊寶石。
信心真的很重要，自己內心有信仰，堅信自己能做到，那么你就會做到，如果你不斷的提醒自己，我不能做到，那么你就會為你的做不到找各種各樣的理由。信心其實是一種很強大的力量，只要你有信心，就會走得順心，走得越來越遠。
信仰是人生征途中一顆摧殘的明珠，它能在黑暗中閃閃發(fā)光，它就像金子一樣，無論何時何地都能閃耀光芒。就會讓你擁有自信，讓你化自卑為自信。
每個人都需要信仰，話說，都是都主張信仰自由嘛。有了信仰就就能克服心中的苦難，就能克服所有的大風大浪，就能用有自信，就能在孤單遠航的路上，越走越越遠。
擺脫自卑演講稿篇四
大家好!
“學會欣賞自己”，這是媽媽告訴我的。正因為我欣賞自己，所以才戰(zhàn)勝了自卑。
我沒有橫溢的才華，也沒有過人的長處。于是小時候，我認為自己是丑小鴨，而且永遠也變不成白天鵝。所以從小到大我一直很自卑，媽媽對此十分著急。
由于自卑，我放棄了班干部，放棄了榮譽，甚至放棄了友情……。
自卑讓我失去了這么多——回首往事，我猛然醒了。這時媽媽告訴我：“孩子，沒有才華不要緊，可是不要不自信。學會欣賞自己，你會發(fā)現你生活的色彩斑斕……”
有一天，老師突然給我布置了一個任務：講一道題?！安唬蠋?，我不行。”我哀求著，“您換別人吧!”“不行，快去準備一下?！崩蠋煹恼Z氣很堅決。
被迫無奈的我只好硬著頭皮走上講臺，我的額頭開始冒汗，兩眼不敢直視同學們，“同……同學們……”，“哈……”，教室里開鍋了。我的眼淚都快流出來了。突然我看到了老師的眼睛，充滿了期待和信任?！靶蕾p自己!”我鼓起勇氣，“同學們，我們……”漸漸地我不再害怕了，不再發(fā)抖了，開始正視著同學們那充滿鼓勵、羨慕的眼睛。我滔滔不絕地講了下去。甚至連自己都驚異：“我哪來這樣好的口才?”
講完后，教室里爆發(fā)出熱烈的掌聲，我便在這掌聲中陶醉了……。
從此我變得愛說愛笑了，不再自卑，成了班里各項活動的“活躍分子”?！靶蕾p自己”也成了我的座右銘?？吹浆F在的我，誰會想到以前那個自卑到了極點的小孩呢?現在想想，那節(jié)課好像是老師刻意為我安排的吧。
我終于戰(zhàn)勝了自卑，戰(zhàn)勝了心中的陰影。朋友如果你像我一樣自卑、怯懦，只要學會欣賞自己，你就一定會到達成功的彼岸!
擺脫自卑演講稿篇五
自卑是一塊擋在孩子們面前的絆腳石，是否讓你在人前無所適從，在困難面前黯然神傷呢？現在很多孩子都缺乏自信心，因為他們受到太多的指使，做什么全聽老師和父母的安排，全然沒有自我。每天吃什么，要聽父母的，寫多少作業(yè)要看老師布置多少，從沒有自己獨立去做任何事情的動力和機會。做一名聽話的孩子就是現在好孩子最大的標準。
每天上學都是父母接送，已經五年級了，非常渴望能夠獨立，希望媽媽能夠放手，讓自己獨立騎自行車去上學。但是父母說：“路上車子太多，我害怕你會遇到危險，還是我接送你吧！”于是就打斷了孩子獨立的機會。而孩子呢？剛剛建立起來的自立意識，也被父母無情地消滅了。繼續(xù)聽話做一名好孩子，于是每天都由父母接送，從來不操心，也不為自己的事情做主，遇到一點事情總是先望望父母的臉色，對于自己是不是能夠獨立完成一項任務，自己全然不知。不知道自己的能力有多強，不知道自己能夠獨立完成什么工作。于是就變得越來越自卑，越來越沒有自信，沒有自我。
自卑者面對生活缺乏勇氣，不能與強大的外力抗衡，致使自己在痛苦的陷阱里掙扎。其實，世界上沒有人是十全十美的，也沒有一個人在各方面都是最優(yōu)秀的。所以，人都會或多或少有點自卑，只是程度和表現不同罷了。既然自卑并不可怕，我們就應該將它像枯草一樣從內心深處拔出來，永遠和它說再見，使自己成為自信、可愛的人。
今天我在上班會課的時候，問孩子們：“如果我們學校要派一名代表去接見貴賓，如果找到你，你敢去嗎？”很多孩子都連搖頭帶擺手，然后一直推薦我們班最聽話，學習最好的一個孩子去。我說：“別忘了，每個人都是獨一無二的，他代表不了你，如果學校非得讓你去，你能夠完成這個任務嗎？”還是有孩子搖頭，而且一直把頭往座位下面鉆，生怕真的喊到自己?？吹竭@么沒有一點自信的孩子，我對他們說：“那么將來你們都是你們家的頂梁柱，都是你媽媽唯一的希望，你現在連這點膽量都沒有，將來怎么能夠為你媽媽撐起一個家，讓你媽媽擁有一個幸福的晚年呢？所以我們一定要拼棄自卑，讓自己真正站立起來，成為一個獨立自主的個體，一定要記住我們都是獨一無二的，都是別人無可替代的。”
那么如何讓孩子們和自卑說再見呢？我從下面三個方面，告訴孩子們戰(zhàn)勝自卑，肯定自我的好方法。
首先，要學會正確評價自我。要科學、正確地認識自我，充分認識自己的能力、素質和心理特點，要有實事求是的態(tài)度，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的優(yōu)點，這樣才能夠更加清楚地認識自己，揚長避短，讓自己的長處蓋過自己的短處，要特別注意對缺陷的彌補和優(yōu)點的發(fā)揚，將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢的動力，從自卑中超越。
其次，利用自我暗示戰(zhàn)勝自卑。要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的，我經過努力也能夠做到。認準了的事情就要堅持做下去，任何事情只要我們擁有毅力，能夠堅持到底，我們一定會收獲成功的果實。不斷地獲得成功，就能夠讓我們看到自己的力量，變自卑為自信。給自己創(chuàng)造機會，展示自我。鍛煉的機會多了，就會在實踐中發(fā)現自己的長處和他人對自己的正確評價。
最后，希望大家多看成功自勵的書。許多成功人物都曾經經歷過信心不足、迷茫、挫敗等打擊的錘煉，也經歷過成功的滋潤。他們自信的建立是最有啟發(fā)意義的，所以成功人物傳記和成功自勵的書，最能幫助我們找到勇氣和力量，從而增強我們的自信。
讓我們敞開心扉，多于別人交往，在不斷地交往中，發(fā)揮自己的長處，在集體活動中鍛煉自己的能力，樹立自信心，避免離群索居帶來的心理封閉等不良影響，讓自己自尊自愛，自立自強才是我們站立在這個世界最大的資本。
老師相信大家一定能和自卑說再見，樹立自立、自強、自尊、自愛的人生觀！
擺脫自卑演講稿篇六
各位老師，同學們，大家好！
美國著名作家海倫、凱勒說過，對于凌駕于命運之上的人來說，信心是命運的主宰，人之所以“能”，是因為信“能”—————信心是人的征服者，它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中，每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像前往一個遙遠的圣地，道路艱難且漫長，你 用什么去戰(zhàn)勝膽怯從而達到光明的未來？心理學認為：自信就是自己相信自己，就是對自己應該做的事情有必勝的決心和意志，就是對自己未來永遠充滿希望的心理體驗，自信，是成功的基石！“我自信，我快樂”即是真理。
自信，是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不逆耳的聲響，一種驕傲而不自負的姿態(tài)，也是一種不向周圍申訴求告的大氣，一種理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種并不陡峭的高山，我自信，我快樂—————即使每個人的背后都有無數這樣那樣的故事，光鮮，或者不堪的，他們都像一摞摞日記本里反復強調的那樣，前一句寫了憤 或憂傷，后一句一定要跟上“我相信明天不是這樣”，微笑著去唱生活的歌謠，不去埋怨生活給予的太多坎坷，我們需要的是自信面對。
在這個世界上，一星隕落，黯然不了星光燦爛；一花凋零，荒蕪不了整個春天，所以如果你想畫滿一面長墻，除了相信自己能調出最微妙的色彩，沒有別的事情對描繪更有意義；如果你想用鏡頭記錄每朵花的姿態(tài)，除了相信自己能尋找到一路花香的街道，沒有別的機會能為神奇的念頭而增色—————不要遲疑，要像驚蟄時的聲響一樣，像花朵萌發(fā)時的色彩一樣，像千千萬萬不為人知卻又結結實實發(fā)生的故事一樣，一個敢于為自己縱情描繪的長卷，終會有揮毫潑墨的尾聲！！
最后，每一個曾經、馬上、即將面對考驗的同學，請努力，請一直努力，驕傲地昂頭說：我自信，我快樂?。?！
擺脫自卑演講稿篇七
為了克服自卑，我會更加努力工作。因為自卑的持續(xù)存在，我不自大。因為自卑，我記得渺小和尊重，這不是因禍得福。
我曾經是一個低自尊的人，我總是覺得自己在很多地方都不如別人。
十七歲的雨季，我出了一場車禍，是車禍嚴重地打破了我的幻想，讓我變得很自卑。
出院時，我仍然拄著拐杖一瘸一拐地走著。其他人用奇怪的眼睛看著我，一種未知的情緒在我的心里升起。我不知道這是憤怒還是自卑。
自從出院后，自卑情結開始蔓延，我不敢出去，不敢和別人交流，每天把自己鎖在屋子里，日日夜夜輪回，活在自己的世界里。
我在這種折磨中度過了一個月，每天把自己鎖在房間里，靜靜地坐在窗邊，像一個木頭人一樣坐在那里，臉上毫無表情。
不是我不想出去，而是我不敢，我怕別人用這樣的眼光看著我，我真的很自卑，沒有勇氣邁出那一步，那一步對我來說遙不可及。
我經常問，為什么命運會捉弄我，為什么我不能享受我這個年齡的快樂?
后來，我想了很多，我也可以讓自己變得很好，用實力去證明自己，我可以變得更好。
那時候，我把所有的時間都花在看書上，在淘寶上買了很多書。他們中的大多數都是鼓舞人心的，因為我需要鼓舞人心的書來鼓勵自己，使自己更加樂觀和堅強。
為了讓自己更優(yōu)秀，我學習了很多才能，比如古箏、鋼琴、聲樂、舞蹈和戲劇文學。當然，他們不是很好，但足夠使我的生活不會那么無聊。
上帝讓我失去一樣東西，同樣的也會給我還回來，當你得到一樣東西的時候，也注定要失去一樣東西，這就是得與失，這就是永恒的真諦，我依然相信。
這些都不能算是自吹自擂的資本，因為世界上沒有這樣的資本，比自己強大的人太多了，而自己只是填補了一個小小的角色，我還是覺得自卑。
我還是覺得自卑，我覺得我比起別人還有很多不足的地方，我沒有他們聰明，沒有他們才華橫溢，沒有他們美麗……我只是一個普通的女孩，不擅長文字，我只喜歡寫文字，用文字來證明自己，我不比別人差。
感謝我的自卑，它讓我越來越勇敢，讓我總覺得自己不如別人，讓我不敢停下來，讓我在人生的道路上，越走越遠。有時候，自卑情結，何必在意!正如司馬遷所說，“逆境淡定，順境淡定”讓自卑者不惜一切代價。
感謝自卑，讓我的生命因為重量而變得堅強;感激自滿，讓我的事業(yè)因為沒有人喝彩而變得自尊;感謝傲慢，讓我在生活中意外的風浪中不意外的演繹。
擺脫自卑演講稿篇八
老師們、同學們：
大家好!
自卑的人追求的是比別人強，他要的是勝過別人;自信的人追求的是比自己強，謀求的是超越自我。
自卑的人從事物中得到煩惱，產生苦悶。自信的人從事物中感悟快樂，獲得啟示。
自卑，就是低估自己的能力,覺得自己各方面不如人，缺乏信心和勇氣;自信，就是正確的評價自己，發(fā)現自己的長處，肯定自己的能力。
自卑是一種消極的對自我的認識。自信則是一種積極的自我概念，即一種積極的對自我的認識。
自卑就是我不行，非他莫屬;自信就是我能行，舍我其誰。
自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試;自信的人能夠實事求是地看待自己，既能夠看到自己的優(yōu)點，也能看的自己的缺點。
自卑于人性;自信于理性。自卑讓人可憐;自信令人尊敬。
自卑就是一種做人做事的不健康心態(tài)，一種不成熟心性的行為模式;自信就是一種做人做事的健康心態(tài)，一種成熟理性的行為模式。
自卑，來源于你對自己的評價，改變了這種評價，自卑就會消失，自信就會自然地出來了;自信，來源于不自卑，想自信，唯一的方法，是去除自卑。
自卑者，在弱者面前不自強，在強者面前不自信;自信者，在弱者面前不自大，在強者面前不自貶。
自卑就是消極人生;自信就是積極人生。自卑就是失敗人生;自信就是成功人生。
自卑對自身能力沒有信心，更談不上發(fā)揮，一個自卑的人是沒有什么工作業(yè)績可言的;自信能夠成功自信能客觀的評價自己的能力，并努力發(fā)揮，一個自信的人能取得超越自身能力的業(yè)績來。
自卑就是過低估計了自己的能力，其后果就是無道理的看貶了自己，自卑的人不會成功;自信就是對自己有信心，其前提是對自己的評價公正恰當，自信是力量之源，是成功之本。
自卑不等于沒有了自信，而是壓制了自信;自信不等于沒有了自卑，而是戰(zhàn)勝了自卑。
自卑中崛起，就是超越自我，超越靈魂的羈絆;自信中張揚，就是戰(zhàn)無不勝，走向精彩的舞臺。
擺脫自卑演講稿篇九
老師們、同學們：
大家好!
自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結。“通往成功的道路上，完全不必為“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下?！边@是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》后，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破侖、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有著與眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我，從而走向成功的。
美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴唇立即會顫動不已，雙腿發(fā)抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態(tài)。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床，用堅強的意志，使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認為自己是勇敢、強壯的'。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態(tài)，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態(tài)和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態(tài)，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破侖那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
猶太人認為，自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變?yōu)橘Y本，變?yōu)榉鎏荻巧厦u巔峰。
故事中的羅斯?？朔俗陨淼睦щy及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日郁郁寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。
這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這么一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。
那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優(yōu)美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多?？燧喌轿业臅r候，我越發(fā)緊張。但我走上臺時，面對觀眾，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎么辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了丑?？梢娮员暗奈：θ绱酥蟆?BR> 羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化為優(yōu)點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮斗，從而不斷努力，克服種種困難，達到成功的頂峰。我的演講完畢，謝謝大家。
擺脫自卑演講稿篇十
弱點還是強項，對人而言，是相對的。自卑是不可取的，只有拋棄它，才會找回自信。
上世紀五十年代末，蘇北揚州是文化教育事業(yè)比較發(fā)達的地區(qū)之一。盡管家境貧寒，娘老子指望我有出息，打發(fā)我去揚州求學讀書。
初到揚州，對于一個連丹陽才去過一回，沒有見過電燈，不知汽車是什么模樣的鄉(xiāng)下孩子來說，簡直如出境到了香港，在一切都感到新奇的同時，覺得自身太微小了，自卑心理油然而生。后來，隨著學習生活的展開，城市環(huán)境的接觸，自卑感日漸濃烈。首先是那抹不掉的鄉(xiāng)土神態(tài)，那脫不了的鄉(xiāng)俗外表。我不會拼音，“五音不全”，常常一句丹陽土話說得全教室轟堂大笑。同學們把丹陽話權當外語了，課堂內外直呼“丹陽蠻子”。弄得我手無投點，足無舉處。尤其是課堂上回答提問或朗讀課文，常常把句子讀斷，文不達意，簡直無容身之地。又不會普通話，讀音咬不準吐不清，先天就舌頭短了一截似的。諸如自己的“己”，詞句的“詞”，關系的“系”。
記得鄰座有個姓陳的同學，他是揚州城里富家子弟，手腕上帶塊表，騎著嶄新的“鳳凰”上學。我很羨慕，似乎是駕“寶馬”車。自卑心理更加一層。心想，到丹陽搭火車，三角錢都舍不得，要步行四個鐘頭呢。
自卑像繩索一樣捆綁了我，揮之不去。認為命運不擠，老天不公。這些時班主任劉老師覺察到了，她找我去，對我講了這樣一個故友事：
很早以前，有個教徒，因為窮穿不上鞋子，無論刮風下雨，春夏秋冬，都是赤腳走路。他去教堂做“禮拜”，從來沒見過赤腳走路的。他心想，蒼天不公。祈禱來世吧。心中有訴不盡的苦。但有一次在教堂門口，有一雙腿殘疾的人，拖著下半身，爬行著去做“禮拜”。這時，他驚呆了?！拔矣薪】档碾p腳，比他幸運多了?！睆慕裢螅粧叱钊?，樂呵呵的。
聽完故事，我熱淚潛下。老師告訴我，“你初來乍到，沒有適應，不是你的錯。弱點不是缺點，不要自卑，你不比別人差?！?BR> 物竟天擇，適者生存。這個故事，影響著我的人生。使我拋棄自卑，種植希望。
六十年代初，我聽從祖國召喚，投筆從戎。參軍的前一學年，我被選為揚州市的“三好學生”。
擺脫自卑演講稿篇十一
老師們、同學們：
大家好!
“學會欣賞自己”，這是媽媽告訴我的。正因為我欣賞自己，所以才戰(zhàn)勝了自卑。
我沒有橫溢的才華，也沒有過人的長處。于是小時候，我認為自己是丑小鴨，而且永遠也變不成白天鵝。所以從小到大我一直很自卑，媽媽對此十分著急。
由于自卑，我放棄了班干部，放棄了榮譽，甚至放棄了友情……。
自卑讓我失去了這么多——回首往事，我猛然醒了。這時媽媽告訴我：“孩子，沒有才華不要緊，可是不要不自信。學會欣賞自己，你會發(fā)現你生活的色彩斑斕……”
有一天，老師突然給我布置了一個任務：講一道題?！安?，老師，我不行?！蔽野笾澳鷵Q別人吧!”“不行，快去準備一下?！崩蠋煹恼Z氣很堅決。
被迫無奈的我只好硬著頭皮走上講臺，我的額頭開始冒汗，兩眼不敢直視同學們，“同……同學們……”，“哈……”，教室里開鍋了。我的眼淚都快流出來了。突然我看到了老師的眼睛，充滿了期待和信任?！靶蕾p自己!”我鼓起勇氣，“同學們，我們……”漸漸地我不再害怕了，不再發(fā)抖了，開始正視著同學們那充滿鼓勵、羨慕的眼睛。我滔滔不絕地講了下去。甚至連自己都驚異：“我哪來這樣好的口才?”
講完后，教室里爆發(fā)出熱烈的掌聲，我便在這掌聲中陶醉了……。
從此我變得愛說愛笑了，不再自卑，成了班里各項活動的“活躍分子”?！靶蕾p自己”也成了我的座右銘。看到現在的我，誰會想到以前那個自卑到了極點的小孩呢?現在想想，那節(jié)課好像是老師刻意為我安排的吧。
我終于戰(zhàn)勝了自卑，戰(zhàn)勝了心中的陰影。朋友如果你像我一樣自卑、怯懦，只要學會欣賞自己，你就一定會到達成功的彼岸!
擺脫自卑演講稿篇十二
老師們、同學們：
大家好!我是來自__班的___。今天我演講的題目是《論自卑》。
自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑像一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難?！边@應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子!你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖!”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖!”
諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。
我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。
也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。
但是，難道自卑就只有壞處嗎?
答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優(yōu)異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發(fā)光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯。“都說人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊?！?BR> 正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。
自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具。活出最真實的自己!
我的演講到此結束，謝謝大家!
擺脫自卑演講稿篇十三
感謝自卑，讓我戰(zhàn)勝怯弱的快樂。
吝嗇的上帝從來都不曾把他的完美賜予人類。這是個有缺憾的世界，從來不曾有過完美。有著令愛神也為之傾倒的美貌少年，沉溺于自己的完美外表而無法自拔，終于失去了寶貴的生命，化為了水仙花。那對自己的力量擁有無比自信的希臘勇士阿基里斯卻死在了手無縛雞之力的帕里斯的暗箭之下，因為他從未在意過他的致命要害？腳踝。上帝是否在告訴我們：越是接近完美，就越是容易毀滅呢？老子說：人從弱小無助嘴尖強大健壯，固然令人欣喜，可是這樣，他們也就接近了生命的終結。人是這樣，自然社會莫不如此。所以老子諄諄告誡：全身保真的最好方式就是保持自己的柔弱狀態(tài)，就象水一樣，雖然至柔無比，但天下沒有比它更強大的事物，柔弱是可以勝剛強的。
《圣經》里說：“上帝要讓誰滅亡，首先讓他瘋狂?！痹嚳垂沤裰型猓切┏缟形淞Φ慕y治者，那些不可一世的戰(zhàn)爭狂人，哪一個不是自己為自己挖掘了恥辱的墳墓?！巴娴秳φ弑厮烙诘秳χ隆?，因華為城，踐河為池的大秦王朝二世而亡，愷撒大帝死在溫柔的鮮花和恭順的臣服聲中。
人生如白馬過隙，究竟有何意義？有人說：“那是認識自己?！焙孟蠛芎唵?，可是真的如此嗎？希臘智者蘇格拉底論證自己是世界上最聰明的人的唯一論據就是他知道自己是一無所知的。那些以聰明自詡者，那些以權勢自傲者，那些以技能自夸者，無一不滿足于人們的稱頌而厭惡逆耳的忠言，于是蘇格拉底當仁不讓的接受了這個曾讓他困惑的神諭“世上沒有比蘇格拉底更聰明的人了?！蔽嵘矡o涯而知也無涯“，莊子認識到了這點卻得出了”以有涯隨無涯，殆也“的錯誤結論。而更多的人卻不愿意匍匐在神秘的自然腳下。
月蝕有了第一個鉆燧取火的人，第一個構木為巢的人，有了這樣無數的第一個，人類文明的車輪于是滾滾向前。自卑的前提是認識了自己，在這以后，就會有兩種截然不同的選擇，或是自慚形穢、一蹶不振，或是臥薪嘗膽、發(fā)奮圖強。前者終于淪為了歷史進程中的微塵，后者點亮了人們心中希望的燈。
周國平《智慧與人品》中有一句發(fā)人深省的話：“我相信，天才骨子里大都有一點自卑，成功的強者內心深處往往埋著一段屈辱的歷史?！碑斈闷苼雎受娍缭桨⒍八股綍r，這個身高不過160公分的統帥得意的說：“現在，我比阿耳卑斯山都要高大了?！焙肋~的話語里不經意透露出來了些許的自卑，但他的身高并沒有成為阻礙他成為法國人心目中的英雄，甘心為為他赴湯蹈火，死而后已。成功者的道路從來不曾一帆風順，屢戰(zhàn)屢敗的劉邦，甘受胯下之辱的韓信，當他們志得意滿、威加海內兮歸故鄉(xiāng)的時候，這段屈辱反而更加襯托出他們的非凡。
當人們傾倒于偉人的成就，歌頌著偉人的功業(yè)，迷惑于偉人頭頂那閃亮的光環(huán)的時候，常常容易忘記他們也曾和自己一樣，是普普通通的人，也有著凡人難以避免的自卑|、痛苦和揪心的煎熬。而偉人的可貴之處就在于他們咬緊牙關，俾睨著命運的不公和道途的艱難，把自卑用罐頭深深的封藏，打開自信的心扉，勇敢的挑戰(zhàn)著未知的命運。
鳳凰涅磐意味著生命重生，濃重的黑暗孕育著黎明的曙光，卑下的身份常常包藏著高貴的靈魂，而自卑的眼淚同樣可以化為自信的笑容。感謝自卑，讓我們懂得了成功的艱辛，戰(zhàn)勝怯弱的`快樂以及生命的意義。
擺脫自卑演講稿篇十四
其實站在這么一個舞臺上，我們很多同學都會羨慕，也會想，要是我去講也許會講得比他更好，但是他不管面對失敗還是最后的成功，卻已經站在了舞臺上，而你依然是個旁觀者。這里面的核心元素，不是因為你能不能講，不是因為你有沒有演講的才能，而是你不敢站在這個舞臺上來。我們一生有多少事情是因為我們不敢所以沒有去做的。曾經有這么一個男孩，在大學整整四年沒有談過一次戀愛，沒有參加過一次學生會班級的干部競選活動，這個男孩是誰呢?他就是我。在大學的時候，難道我不想談戀愛嗎，那為什么沒有呢，我首先就把自己看扁了。
我在想我要去追一個女生，這個女生就會說你這頭豬竟然敢追我，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現這種情況我除了上吊和挖個地洞跳進去，我還能干什么呢。所以這種害怕阻擋了我的所以本來應該在大學發(fā)生的各種美好。其實現在想來，這是一件多么可笑的事。你怎么知道就沒有不喜歡豬的女生呢，就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢。這個世界難道就會因為這樣一件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人，我們會說他狂妄，但是呢，一個自卑的人，一定比一個狂妄的人還要更加的糟糕，因為狂妄的人也許還能抓住他生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去本來就應該是屬于他的機會。因為自卑所以你就會害怕，你害怕失敗，你怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用了一個本來不應該貶低自己的一個元素在貶低自己，使你失去了勇氣的時候，這個世界上的所有的門都被關上了。例子。這個世界上只有你克服了恐懼和別人的眼光，你才能成長。也正是有了這樣，慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的事業(yè)，有了自己的生活，有了自己的未來。
馬云。一個人的優(yōu)秀，并不是因為你考上北大就優(yōu)秀了，并不是因為你上了哈弗就優(yōu)秀了，也并不會因為你長相顯得更好看而優(yōu)秀，一個人真正的`優(yōu)秀的特質來自于內心想要變得更加優(yōu)秀的那種強烈的渴望，和對生命的追求的那種火熱的激情。當我們要有勇氣跨出第一步的時候，我們首先要克服我們內心的恐懼。因為這個世界上，只有你往前走的腳步，你自己能夠聽見。所以我希望同學們，能夠認真的想一下，我內心自己現在擁有什么樣的恐懼，我內心現在擁有什么樣的害怕，我是不是太在意別人的眼光，因為所有這些東西，我的生命質量是不是受到影響。因為所有這些東西，所以我不敢邁出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不遠。
擺脫自卑演講稿篇十五
他來自農村，一個不富裕的家庭，父母都是工資僅有兩千多的工人，有時活少，一個月只有一千多塊錢。
從他記事開始，就是一個聽話的孩子。他也曾羨慕過鄰居孩子手里的機器人，也曾好奇過同學去過的國外到底長什么樣，他也曾無數次趴在甜品店門外的玻璃櫥窗外，盯著各色各樣的點心流口水，但他曾未跟父母提起過，因為他知道父母的不容易，理解父母，也很愛的他們。
到了該上初中的年紀，父母商量著想把他送進城里的一所優(yōu)秀的初中。當他得知這個消息的時候，開心地跳了起來。你一直憧憬和向往城里的生活，這下，終于實現了?？蛇^程卻比他父母想象的困難很多。畢竟是大人，也懂人情世故，包好紅包準備去找校長時，卻偶然得知，其他家長給老師包的紅包里，少則八百，多則一兩千，甚至更多。而他們包的紅包里，只有二百。
那天他看到媽媽是捂著臉哭著回來的。一個孩子在那所學校上初二的親戚來到他家，說，這只是個開始，如果想讓孩子多收老師“關照”，分好班以后，七八個老師都要先塞個紅包，而且以后逢年過節(jié)也都要“意思”一下。他媽媽沉默了一會兒，小聲說，我兒子挺好學的，是不是不用給他們那么多錢，他們也會好好教他?親戚苦笑一聲，說，如果換做是在咱們村里那個初中，你給老師塞個小紅包，他是會對你兒子當祖宗一樣伺候，但城里可不一樣，別人都送，如果你不送，他們立馬給你甩臉子。要想在那里上學，不塞錢，想都別想。
一直躲在屋里的他沖出來，一把抱住媽媽，說，爸媽，我不去那里上學了。我要在這里上，我一定好好學，一定會的!他媽媽仍是捂著臉，身體在發(fā)抖。父親嘆口氣，說，你別管這些，爸媽一定會把你送到那里，你只要好好學，就是對我們最好的報答了，我們累點也無所謂。
他還是去了城里的那所初中。報道那天，他是爸爸陪著去的。跟鄉(xiāng)下的平房不一樣，這里有漂亮的樓房和碩大的操場。他抬頭望著那些談笑風生的人，穿著都很高檔，腳上都是锃亮的皮鞋。他低頭看了一眼父親腳上那雙又臟又舊的皮鞋，那是兩年前在地攤上買的，不到一百元。他覺得有些難堪，對父親說，爸，我一個人可以的，您回工廠吧。父親笑了，眼角的皺紋又細又長，讓他十分難過。父親拍拍他的肩，叮囑了幾句，臨走之前在口袋里摸索一陣，掏出幾張零碎的錢，放到他手里。他嘆口氣，在心里小聲說，爸，對不起。
到了新班級，大家都積極地介紹自己，輪到他時，他靦腆地報出名字，沒有多說一句話。因為他發(fā)現在這里，所有人都說著標準好聽的普通話，而他，一口鄉(xiāng)音。新同桌撇了一眼他的鞋子，問:“你這雙耐克是從哪里買的呀，怎么標志有些奇怪?”他臉有些紅，忍不住低下頭。這里的同學腳上都是耐克彪馬，而他這雙，是在集市上花八十塊錢買的，帶著一個耐克標志，但連高仿也算不上。他吞吞吐吐地說是媽媽給買的，好在同桌也沒有繼續(xù)追問，與其他人聊喜歡的idol去了。
這是他第一次感到自卑。他在旁邊靜靜坐著，聽同學們在開心地聊，卻插不上一句話。因為他們口中的iphone、oppo、vivo、耐克和彪馬，他都沒有。終于，有人說自己昨天剛從青島回來，他終于插上一句“我也去過”。他確實去過，有一年夏天，他們一家去了海邊。那位問他，那你去方特玩過嗎，超好玩對不對。他后悔自己的多嘴，卻只能不停點頭說對。
晚上躺在床上，他的淚水打濕了枕頭。他有些后悔。原本就不是一個世界的人，他去那所學校是不是錯誤的。他想鼓起勇氣對父母說，讓自己回到農村吧?？墒撬K究沒有說出口，一回到家，就對上父母那期望的眼神，追問他新學校的種.種。他還是不忍心，不忍心辜負父母。
他發(fā)瘋似的學習，除了這樣他也沒有其他辦法。終于，他考上了心儀已久的重點高中，當他帶著錄取通知書回到家時，撲到床上，泣不成聲。
擺脫自卑演講稿篇十六
老師們、同學們：
大家會好！
自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結?！巴ㄍ晒Φ牡缆飞?，完全不必為“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下?！边@是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》后，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破侖、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有著與眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我，從而走向成功的。
美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴唇立即會顫動不已，雙腿發(fā)抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態(tài)。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床，用堅強的意志，使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認為自己是勇敢、強壯的。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態(tài)，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態(tài)和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態(tài)，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破侖那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
猶太人認為，自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變?yōu)橘Y本，變?yōu)榉鎏荻巧厦u巔峰。
故事中的羅斯?？朔俗陨淼睦щy及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日郁郁寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。
這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這么一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。
那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優(yōu)美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多。快輪到我的時候，我越發(fā)緊張。但我走上臺時，面對觀眾，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎么辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了丑?？梢娮员暗奈：θ绱酥蟆?BR> 羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化為優(yōu)點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮斗，從而不斷努力，克服種.種困難，達到成功的頂峰。我的演講完畢，謝謝大家。
擺脫自卑演講稿篇十七
世上本沒有天才，即使有天才，他的第一聲啼哭也并不怎么好聽。如此觀之，我們怎能有“自卑”可言呢?下面是小編為大家收集關于自卑的即興。
演講稿。
歡迎借鑒參考。
自卑，一個可詛咒的字眼，使多少擁有者，消極沉淪，自暴自棄，因此失去的生活的勇氣!
自卑，最喜歡與青年為伴，它消磨了多少人的豪情壯志，使年華虛度。
自卑，把你推入無盡的苦海，卻又讓你難以啟齒。
在座的諸位同學，也許你正是這樣一個自卑者，或者曾今是個自卑者。當你長時間做不出數學題，當你死活記不住英語單詞，當你無法聽懂老師講課，當你面對著成績單上的一盞盞紅燈，你或許會不自覺地與自卑為伴，黯然神傷，感到前途渺茫，暗淡無光。如果真是這樣，請別急著表白，先輕輕地把一縷無奈與悔恨抹去，把它藏起來，成為一首過去的歌!
親愛的同學，今天，也學你正陷入自卑的苦海，可誰能說準將來你不會像達爾文那樣成為一名科學家呢?今天，你難以走出消沉之谷，可誰能說你的未來不是衣服絢麗的圖畫?朋友!不要只看狹小的一面吧，放眼世界，樹立信心，相信自己吧!人生能有幾回搏?主宰命運的是我們自己，少一聲嘆息，多一份向往吧!
樂觀些，灑脫些，不必計較那些小小的挫折，即使是一次又一次的，因為人生總會有踏上坦途的時候。
奔放些，勤奮些，不必太留心那太多的障礙，即使今天看來是不可逾越的，但是，朋友，別忘了，明天這些障礙就可能被你拋在身后!
老師們、同學們：
大家會好：
自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結?！巴ㄍ晒Φ牡缆飞?，完全不必為“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下?！边@是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》后，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破侖、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有著與眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我，從而走向成功的。
美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴唇立即會顫動不已，雙腿發(fā)抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態(tài)。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床，用堅強的意志，使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認為自己是勇敢、強壯的。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態(tài)，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態(tài)和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態(tài)，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破侖那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
猶太人認為，自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變?yōu)橘Y本，變?yōu)榉鎏荻巧厦u巔峰。
故事中的羅斯?？朔俗陨淼睦щy及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日郁郁寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。
這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這么一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。
那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優(yōu)美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多?？燧喌轿业臅r候，我越發(fā)緊張。但我走上臺時，面對觀眾，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎么辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了丑?？梢娮员暗奈：θ绱酥?。
羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化為優(yōu)點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮斗，從而不斷努力，克服種種困難，達到成功的頂峰。我的演講完畢，謝謝大家。
當有人站在這么一個舞臺上，我們很多同學都會羨慕。也會想，也許我去講，會比他講的更好。但是不管站在臺上的同學是面對失敗還是最后的成功，他已經站在這個舞臺上了。而你，還只是一個旁觀者。
這里面的核心元素，不是你能不能演講，不是你有沒有演講才能，而是你敢不敢站在這個舞臺上來。我們一生有多少事情是因為我們不敢所以沒有去做的。
曾經有這么一個男孩，在大學整整四年沒有談過一次戀愛，沒有參加過一次學生會班級的干部競選活動。這個男孩是誰呢?他就是我。
在大學的時候，難道我不想談戀愛嗎?那為什么沒有呢?因為我首先就把自己看扁了。我在想，如果我去追一個女生，這個女生可能會說，你這頭豬，居然敢追我，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現這種情況，我除了上吊和挖個地洞跳進去，我還能干什么呢?所以這種害怕阻擋了我所有本來應該在大學發(fā)生的各種感情上的美好。
其實現在想來，這是一件多么可笑的事情，你怎么知道就沒有喜歡豬的女生呢?就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢?這個世界會因為這件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人我們說他狂妄，但是一個自卑的人，一定比一個狂妄的人還要更加糟糕。因為狂妄的人也許還能抓到他生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去本來就屬于他的機會。因為自卑，所以你就會害怕，你害怕失敗，你害怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一個本來不應該貶低自己的元素貶低自己，使你失去了勇氣，這個世界上的所有的門，都被關上了。
當我從北大辭職出來以后，作為一個北大的快要成為教授的老師，馬上換成穿著破軍大衣，拎著漿糊桶，專門到北大里面去貼小廣告的人，我剛開始內心充滿了恐懼，我想這可都是我的學生啊，果不其然學生就過來了。哎俞老師，你在這貼廣告啊。我說，是，我從北大出去自己辦個培訓班，自己貼廣告。學生說，俞老師別著急，我來幫你貼，我突然發(fā)現，原來學生并沒有用一種貶低的眼神在看我，學生只是說，俞老師我來幫你貼，而且說，我不光幫你貼，我還在這看著，不讓別人給它蓋上。逐漸我就意識到了，這個世界上，只有你克服了恐懼，不在乎別人的眼光，你才能成長。也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的事業(yè)，有了自己的生活，有了自己的未來。
回過頭來再想一想，最近這幾天正在全世界非常火爆的我的朋友之一馬云，他就比我偉大很多。馬云跟我有很多相似之處，當然不是長相上相似，大家都知道，這個長相上還是有差距的，他長得比較有特色。
我們倆都高考考了三年，我考進了北大的本科，他考進了杭州師范學院的專科，大家馬上發(fā)現，從這個意義上來說，無論如何，我應該顯得比他更加的優(yōu)秀。但是一個人的優(yōu)秀并不是因為你考上了北大就優(yōu)秀了，并不是因為你上了哈佛就優(yōu)秀了，也并不會因為你長相好看而優(yōu)秀。一個人真正優(yōu)秀的特質來自于內心想要變得更加優(yōu)秀的那種強烈的渴望，和對生命的追求那種火熱的激情。馬云身上這兩條全部存在。
如果說在我們那個時候，馬云能成功，李彥宏能成功，馬化騰能成功，俞敏洪能成功，我們這些人都是來自普通家庭，今天的你擁有的資源和信息比我們那個時候要更加豐富一百倍，你沒有理由不成功。
當我們要有勇氣跨出第一步的時候，我們首先要克服內心的恐懼，因為這個世界上，只有你往前走的腳步你自己能夠聽見。
所以我希望同學們能夠認真地想一下：我內心現在擁有什么樣的恐懼，我內心現在擁有什么樣的害怕，我是不是太在意別人的眼光，因為這些東西，我的生命質量是不是受到影響，因為這些東西，我不敢邁出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不遠。如果是這樣的話，請同學們勇敢地對你們的恐懼和勇敢地對別人的眼神，說一聲no!
擺脫自卑演講稿篇十八
恐懼感，是人與生具有的一種本能，它能很好的保護人類，使人能夠遠離危險的環(huán)境或事物。但并不是所有的恐懼感都是對人類有益的，比如當著眾人的面說話或者進行演講的這種恐懼感對現代人類不但沒有好處，而且成為了制約人發(fā)展的一個絆腳石。今天我想就怎么克服當眾演講的這種恐懼感用我的一點經驗與大家探討一下。
首先我們應該明白，所有的演講者都會恐懼和緊張。美國的科學家做了一個試驗，對上萬名受訪者做了問卷調查，問卷上列出了七種最讓人感到恐懼和緊張的事情，讓科學家大跌眼鏡的是，當眾演講排在了第一位，(提問一下大家排在第二位的是什么呢)。
排在第二位的是死亡?？梢姰敱娧葜v是比對死亡的恐懼更讓人感到緊張的事情。就連美國最出名的演講者林肯總統的第一次當眾演講也是因為緊張而以失敗告終的。所以演講者一定要明白，不是只有你才會緊張，所有的演講者都會有緊張情緒。他演講的比較好并不能代表他比你強多少，只是他已經很好的克服了當眾演講的恐懼感而已，你了解了這一點才能讓自己自信起來，自信是克服緊張的最基礎的素質!
第二點、充分的準備。
充分的準備是克服恐懼感的前題，包括前一點所講到的自信也是建立在充分準備的基礎之上的。你如果準備了相當于晨會主題三倍的內容，在演講時你就算因為緊張而忘掉了一部分，那么剩下的內容也足以讓你的晨會內容仍然是豐富的，不會出現沒話說，臺上臺下都很尷尬的一種局面。
第三點、用提綱記住關鍵詞關鍵詞是你這個段落意思的核心。有時因為緊張，一下想不起自己下面要說些什么了，這時你就看一眼自己提綱上的關鍵詞?？吹搅怂?，你所希望表達的意思就能夠很快的想起來。段落之間的關鍵詞起著承接你下一段的表述，會讓你的演講更平順，不會顯得突兀。所以這種詞要用黑筆勾出來，在你需要它們的時候，以使你第一眼就能找到它們，不會讓你的演講出現不必要的中段。
第四點、盡量制造一些你與臺下人的互動互動會讓聽眾顯的更加的熱情，聽眾的熱情會讓演講的人感受到這是一次愉快的活動，從而放下心理的負擔、消除緊張，變得輕松起來。(所以我現在特別希望大家能對我笑一下，因為我這會也很需要放松一下!)。
第五、看聽眾的頭頂。
直視另一個人的眼睛本來就是會讓人產生緊張的一件事，演講者如果感到緊張，那么你就看聽眾的頭頂，試驗結果顯示，在臺上的人看著臺下人的頭頂，臺下人還是感覺是在看著自己，這樣臺上人就會輕松一些?；蛘呤窃诼牨娎飳ふ夷欠N微笑的人，看著微笑的人會讓你感覺到善意，從而消除緊張情緒。
我想給大家講一個發(fā)生在我自己身上的一個例子，其實可以毫不夸張的說，如果我一畢業(yè)之后就在保險公司工作的話，那么那次檢察院的考試我肯定是過了。因為我現在面對的是這么多人，這至少是9位考官的好幾倍吧!我們營業(yè)部現在來了許多剛大學畢業(yè)的同事，我想說：你們現在所遇到的每一件事，第一次演講，都不要因為恐懼而去回避，去面對它，戰(zhàn)勝它，只有這樣你所取得的經驗才能幫助你在以后的工作與生活中戰(zhàn)勝更大的困難!
擺脫自卑演講稿篇一
敬愛的老師們，親愛的同學們。
大家好！我是來自高一十九班的xxx。今天我演講的題目是《論自卑》。
自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑想一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難。”這應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子！你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖！”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖！”
諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。
我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。
也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。
但是，難道自卑就只有壞處嗎？
答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優(yōu)異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發(fā)光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯?！岸颊f人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊”
正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。
自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具?；畛鲎钫鎸嵉淖约?！
我的演講到此結束，謝謝大家！
擺脫自卑演講稿篇二
敬愛的老師們，親愛的同學們。
大家好!我是來自__班的___。今天我演講的題目是《論自卑》。
自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑像一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難。”這應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子!你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖!”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖!”
諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。
我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。
也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。
但是，難道自卑就只有壞處嗎?
答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優(yōu)異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發(fā)光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑。”她晃了晃手中的紅酒杯。“都說人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊?！?BR> 正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。
自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具。活出最真實的自己!
我的演講到此結束，謝謝大家!
擺脫自卑演講稿篇三
老師們、同學們：
大家好!
從前，有一個年輕人，生活總是很失意。一天一個智者告訴他，你把這塊丑陋的石頭拿到市場去買。第一天無人問津，第二天還是沒有人買，第三天依然有人來問，第四天已經能買個好價錢了。智者有叫他拿到石器市場去買，結果和也一樣，第一天一直到第四天，丑陋的石頭就能賣更多的錢。智者又說，你再把石頭拿到珠寶市場去賣……就這樣，石頭最后變得價值連城。
著名的布魯斯學會的網頁上有這么一句格言：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信;而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。一塊石頭放在不同的位置有不同的價值。只要你自己堅信自己的無價，那么你就可能是一塊寶石。
信心真的很重要，自己內心有信仰，堅信自己能做到，那么你就會做到，如果你不斷的提醒自己，我不能做到，那么你就會為你的做不到找各種各樣的理由。信心其實是一種很強大的力量，只要你有信心，就會走得順心，走得越來越遠。
信仰是人生征途中一顆摧殘的明珠，它能在黑暗中閃閃發(fā)光，它就像金子一樣，無論何時何地都能閃耀光芒。就會讓你擁有自信，讓你化自卑為自信。
每個人都需要信仰，話說，都是都主張信仰自由嘛。有了信仰就就能克服心中的苦難，就能克服所有的大風大浪，就能用有自信，就能在孤單遠航的路上，越走越越遠。
擺脫自卑演講稿篇四
大家好!
“學會欣賞自己”，這是媽媽告訴我的。正因為我欣賞自己，所以才戰(zhàn)勝了自卑。
我沒有橫溢的才華，也沒有過人的長處。于是小時候，我認為自己是丑小鴨，而且永遠也變不成白天鵝。所以從小到大我一直很自卑，媽媽對此十分著急。
由于自卑，我放棄了班干部，放棄了榮譽，甚至放棄了友情……。
自卑讓我失去了這么多——回首往事，我猛然醒了。這時媽媽告訴我：“孩子，沒有才華不要緊，可是不要不自信。學會欣賞自己，你會發(fā)現你生活的色彩斑斕……”
有一天，老師突然給我布置了一個任務：講一道題?！安唬蠋?，我不行。”我哀求著，“您換別人吧!”“不行，快去準備一下?！崩蠋煹恼Z氣很堅決。
被迫無奈的我只好硬著頭皮走上講臺，我的額頭開始冒汗，兩眼不敢直視同學們，“同……同學們……”，“哈……”，教室里開鍋了。我的眼淚都快流出來了。突然我看到了老師的眼睛，充滿了期待和信任?！靶蕾p自己!”我鼓起勇氣，“同學們，我們……”漸漸地我不再害怕了，不再發(fā)抖了，開始正視著同學們那充滿鼓勵、羨慕的眼睛。我滔滔不絕地講了下去。甚至連自己都驚異：“我哪來這樣好的口才?”
講完后，教室里爆發(fā)出熱烈的掌聲，我便在這掌聲中陶醉了……。
從此我變得愛說愛笑了，不再自卑，成了班里各項活動的“活躍分子”?！靶蕾p自己”也成了我的座右銘?？吹浆F在的我，誰會想到以前那個自卑到了極點的小孩呢?現在想想，那節(jié)課好像是老師刻意為我安排的吧。
我終于戰(zhàn)勝了自卑，戰(zhàn)勝了心中的陰影。朋友如果你像我一樣自卑、怯懦，只要學會欣賞自己，你就一定會到達成功的彼岸!
擺脫自卑演講稿篇五
自卑是一塊擋在孩子們面前的絆腳石，是否讓你在人前無所適從，在困難面前黯然神傷呢？現在很多孩子都缺乏自信心，因為他們受到太多的指使，做什么全聽老師和父母的安排，全然沒有自我。每天吃什么，要聽父母的，寫多少作業(yè)要看老師布置多少，從沒有自己獨立去做任何事情的動力和機會。做一名聽話的孩子就是現在好孩子最大的標準。
每天上學都是父母接送，已經五年級了，非常渴望能夠獨立，希望媽媽能夠放手，讓自己獨立騎自行車去上學。但是父母說：“路上車子太多，我害怕你會遇到危險，還是我接送你吧！”于是就打斷了孩子獨立的機會。而孩子呢？剛剛建立起來的自立意識，也被父母無情地消滅了。繼續(xù)聽話做一名好孩子，于是每天都由父母接送，從來不操心，也不為自己的事情做主，遇到一點事情總是先望望父母的臉色，對于自己是不是能夠獨立完成一項任務，自己全然不知。不知道自己的能力有多強，不知道自己能夠獨立完成什么工作。于是就變得越來越自卑，越來越沒有自信，沒有自我。
自卑者面對生活缺乏勇氣，不能與強大的外力抗衡，致使自己在痛苦的陷阱里掙扎。其實，世界上沒有人是十全十美的，也沒有一個人在各方面都是最優(yōu)秀的。所以，人都會或多或少有點自卑，只是程度和表現不同罷了。既然自卑并不可怕，我們就應該將它像枯草一樣從內心深處拔出來，永遠和它說再見，使自己成為自信、可愛的人。
今天我在上班會課的時候，問孩子們：“如果我們學校要派一名代表去接見貴賓，如果找到你，你敢去嗎？”很多孩子都連搖頭帶擺手，然后一直推薦我們班最聽話，學習最好的一個孩子去。我說：“別忘了，每個人都是獨一無二的，他代表不了你，如果學校非得讓你去，你能夠完成這個任務嗎？”還是有孩子搖頭，而且一直把頭往座位下面鉆，生怕真的喊到自己?？吹竭@么沒有一點自信的孩子，我對他們說：“那么將來你們都是你們家的頂梁柱，都是你媽媽唯一的希望，你現在連這點膽量都沒有，將來怎么能夠為你媽媽撐起一個家，讓你媽媽擁有一個幸福的晚年呢？所以我們一定要拼棄自卑，讓自己真正站立起來，成為一個獨立自主的個體，一定要記住我們都是獨一無二的，都是別人無可替代的。”
那么如何讓孩子們和自卑說再見呢？我從下面三個方面，告訴孩子們戰(zhàn)勝自卑，肯定自我的好方法。
首先，要學會正確評價自我。要科學、正確地認識自我，充分認識自己的能力、素質和心理特點，要有實事求是的態(tài)度，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的優(yōu)點，這樣才能夠更加清楚地認識自己，揚長避短，讓自己的長處蓋過自己的短處，要特別注意對缺陷的彌補和優(yōu)點的發(fā)揚，將自卑的壓力變?yōu)榘l(fā)揮優(yōu)勢的動力，從自卑中超越。
其次，利用自我暗示戰(zhàn)勝自卑。要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的，我經過努力也能夠做到。認準了的事情就要堅持做下去，任何事情只要我們擁有毅力，能夠堅持到底，我們一定會收獲成功的果實。不斷地獲得成功，就能夠讓我們看到自己的力量，變自卑為自信。給自己創(chuàng)造機會，展示自我。鍛煉的機會多了，就會在實踐中發(fā)現自己的長處和他人對自己的正確評價。
最后，希望大家多看成功自勵的書。許多成功人物都曾經經歷過信心不足、迷茫、挫敗等打擊的錘煉，也經歷過成功的滋潤。他們自信的建立是最有啟發(fā)意義的，所以成功人物傳記和成功自勵的書，最能幫助我們找到勇氣和力量，從而增強我們的自信。
讓我們敞開心扉，多于別人交往，在不斷地交往中，發(fā)揮自己的長處，在集體活動中鍛煉自己的能力，樹立自信心，避免離群索居帶來的心理封閉等不良影響，讓自己自尊自愛，自立自強才是我們站立在這個世界最大的資本。
老師相信大家一定能和自卑說再見，樹立自立、自強、自尊、自愛的人生觀！
擺脫自卑演講稿篇六
各位老師，同學們，大家好！
美國著名作家海倫、凱勒說過，對于凌駕于命運之上的人來說，信心是命運的主宰，人之所以“能”，是因為信“能”—————信心是人的征服者，它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中，每個人都渴望成功，為成功而拼搏，就像前往一個遙遠的圣地，道路艱難且漫長，你 用什么去戰(zhàn)勝膽怯從而達到光明的未來？心理學認為：自信就是自己相信自己，就是對自己應該做的事情有必勝的決心和意志，就是對自己未來永遠充滿希望的心理體驗，自信，是成功的基石！“我自信，我快樂”即是真理。
自信，是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不逆耳的聲響，一種驕傲而不自負的姿態(tài)，也是一種不向周圍申訴求告的大氣，一種理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種并不陡峭的高山，我自信，我快樂—————即使每個人的背后都有無數這樣那樣的故事，光鮮，或者不堪的，他們都像一摞摞日記本里反復強調的那樣，前一句寫了憤 或憂傷，后一句一定要跟上“我相信明天不是這樣”，微笑著去唱生活的歌謠，不去埋怨生活給予的太多坎坷，我們需要的是自信面對。
在這個世界上，一星隕落，黯然不了星光燦爛；一花凋零，荒蕪不了整個春天，所以如果你想畫滿一面長墻，除了相信自己能調出最微妙的色彩，沒有別的事情對描繪更有意義；如果你想用鏡頭記錄每朵花的姿態(tài)，除了相信自己能尋找到一路花香的街道，沒有別的機會能為神奇的念頭而增色—————不要遲疑，要像驚蟄時的聲響一樣，像花朵萌發(fā)時的色彩一樣，像千千萬萬不為人知卻又結結實實發(fā)生的故事一樣，一個敢于為自己縱情描繪的長卷，終會有揮毫潑墨的尾聲！！
最后，每一個曾經、馬上、即將面對考驗的同學，請努力，請一直努力，驕傲地昂頭說：我自信，我快樂?。?！
擺脫自卑演講稿篇七
為了克服自卑，我會更加努力工作。因為自卑的持續(xù)存在，我不自大。因為自卑，我記得渺小和尊重，這不是因禍得福。
我曾經是一個低自尊的人，我總是覺得自己在很多地方都不如別人。
十七歲的雨季，我出了一場車禍，是車禍嚴重地打破了我的幻想，讓我變得很自卑。
出院時，我仍然拄著拐杖一瘸一拐地走著。其他人用奇怪的眼睛看著我，一種未知的情緒在我的心里升起。我不知道這是憤怒還是自卑。
自從出院后，自卑情結開始蔓延，我不敢出去，不敢和別人交流，每天把自己鎖在屋子里，日日夜夜輪回，活在自己的世界里。
我在這種折磨中度過了一個月，每天把自己鎖在房間里，靜靜地坐在窗邊，像一個木頭人一樣坐在那里，臉上毫無表情。
不是我不想出去，而是我不敢，我怕別人用這樣的眼光看著我，我真的很自卑，沒有勇氣邁出那一步，那一步對我來說遙不可及。
我經常問，為什么命運會捉弄我，為什么我不能享受我這個年齡的快樂?
后來，我想了很多，我也可以讓自己變得很好，用實力去證明自己，我可以變得更好。
那時候，我把所有的時間都花在看書上，在淘寶上買了很多書。他們中的大多數都是鼓舞人心的，因為我需要鼓舞人心的書來鼓勵自己，使自己更加樂觀和堅強。
為了讓自己更優(yōu)秀，我學習了很多才能，比如古箏、鋼琴、聲樂、舞蹈和戲劇文學。當然，他們不是很好，但足夠使我的生活不會那么無聊。
上帝讓我失去一樣東西，同樣的也會給我還回來，當你得到一樣東西的時候，也注定要失去一樣東西，這就是得與失，這就是永恒的真諦，我依然相信。
這些都不能算是自吹自擂的資本，因為世界上沒有這樣的資本，比自己強大的人太多了，而自己只是填補了一個小小的角色，我還是覺得自卑。
我還是覺得自卑，我覺得我比起別人還有很多不足的地方，我沒有他們聰明，沒有他們才華橫溢，沒有他們美麗……我只是一個普通的女孩，不擅長文字，我只喜歡寫文字，用文字來證明自己，我不比別人差。
感謝我的自卑，它讓我越來越勇敢，讓我總覺得自己不如別人，讓我不敢停下來，讓我在人生的道路上，越走越遠。有時候，自卑情結，何必在意!正如司馬遷所說，“逆境淡定，順境淡定”讓自卑者不惜一切代價。
感謝自卑，讓我的生命因為重量而變得堅強;感激自滿，讓我的事業(yè)因為沒有人喝彩而變得自尊;感謝傲慢，讓我在生活中意外的風浪中不意外的演繹。
擺脫自卑演講稿篇八
老師們、同學們：
大家好!
自卑的人追求的是比別人強，他要的是勝過別人;自信的人追求的是比自己強，謀求的是超越自我。
自卑的人從事物中得到煩惱，產生苦悶。自信的人從事物中感悟快樂，獲得啟示。
自卑，就是低估自己的能力,覺得自己各方面不如人，缺乏信心和勇氣;自信，就是正確的評價自己，發(fā)現自己的長處，肯定自己的能力。
自卑是一種消極的對自我的認識。自信則是一種積極的自我概念，即一種積極的對自我的認識。
自卑就是我不行，非他莫屬;自信就是我能行，舍我其誰。
自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試;自信的人能夠實事求是地看待自己，既能夠看到自己的優(yōu)點，也能看的自己的缺點。
自卑于人性;自信于理性。自卑讓人可憐;自信令人尊敬。
自卑就是一種做人做事的不健康心態(tài)，一種不成熟心性的行為模式;自信就是一種做人做事的健康心態(tài)，一種成熟理性的行為模式。
自卑，來源于你對自己的評價，改變了這種評價，自卑就會消失，自信就會自然地出來了;自信，來源于不自卑，想自信，唯一的方法，是去除自卑。
自卑者，在弱者面前不自強，在強者面前不自信;自信者，在弱者面前不自大，在強者面前不自貶。
自卑就是消極人生;自信就是積極人生。自卑就是失敗人生;自信就是成功人生。
自卑對自身能力沒有信心，更談不上發(fā)揮，一個自卑的人是沒有什么工作業(yè)績可言的;自信能夠成功自信能客觀的評價自己的能力，并努力發(fā)揮，一個自信的人能取得超越自身能力的業(yè)績來。
自卑就是過低估計了自己的能力，其后果就是無道理的看貶了自己，自卑的人不會成功;自信就是對自己有信心，其前提是對自己的評價公正恰當，自信是力量之源，是成功之本。
自卑不等于沒有了自信，而是壓制了自信;自信不等于沒有了自卑，而是戰(zhàn)勝了自卑。
自卑中崛起，就是超越自我，超越靈魂的羈絆;自信中張揚，就是戰(zhàn)無不勝，走向精彩的舞臺。
擺脫自卑演講稿篇九
老師們、同學們：
大家好!
自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結。“通往成功的道路上，完全不必為“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下?！边@是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》后，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破侖、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有著與眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我，從而走向成功的。
美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴唇立即會顫動不已，雙腿發(fā)抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態(tài)。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床，用堅強的意志，使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認為自己是勇敢、強壯的'。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態(tài)，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態(tài)和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態(tài)，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破侖那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
猶太人認為，自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變?yōu)橘Y本，變?yōu)榉鎏荻巧厦u巔峰。
故事中的羅斯?？朔俗陨淼睦щy及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日郁郁寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。
這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這么一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。
那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優(yōu)美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多?？燧喌轿业臅r候，我越發(fā)緊張。但我走上臺時，面對觀眾，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎么辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了丑?？梢娮员暗奈：θ绱酥蟆?BR> 羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化為優(yōu)點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮斗，從而不斷努力，克服種種困難，達到成功的頂峰。我的演講完畢，謝謝大家。
擺脫自卑演講稿篇十
弱點還是強項，對人而言，是相對的。自卑是不可取的，只有拋棄它，才會找回自信。
上世紀五十年代末，蘇北揚州是文化教育事業(yè)比較發(fā)達的地區(qū)之一。盡管家境貧寒，娘老子指望我有出息，打發(fā)我去揚州求學讀書。
初到揚州，對于一個連丹陽才去過一回，沒有見過電燈，不知汽車是什么模樣的鄉(xiāng)下孩子來說，簡直如出境到了香港，在一切都感到新奇的同時，覺得自身太微小了，自卑心理油然而生。后來，隨著學習生活的展開，城市環(huán)境的接觸，自卑感日漸濃烈。首先是那抹不掉的鄉(xiāng)土神態(tài)，那脫不了的鄉(xiāng)俗外表。我不會拼音，“五音不全”，常常一句丹陽土話說得全教室轟堂大笑。同學們把丹陽話權當外語了，課堂內外直呼“丹陽蠻子”。弄得我手無投點，足無舉處。尤其是課堂上回答提問或朗讀課文，常常把句子讀斷，文不達意，簡直無容身之地。又不會普通話，讀音咬不準吐不清，先天就舌頭短了一截似的。諸如自己的“己”，詞句的“詞”，關系的“系”。
記得鄰座有個姓陳的同學，他是揚州城里富家子弟，手腕上帶塊表，騎著嶄新的“鳳凰”上學。我很羨慕，似乎是駕“寶馬”車。自卑心理更加一層。心想，到丹陽搭火車，三角錢都舍不得，要步行四個鐘頭呢。
自卑像繩索一樣捆綁了我，揮之不去。認為命運不擠，老天不公。這些時班主任劉老師覺察到了，她找我去，對我講了這樣一個故友事：
很早以前，有個教徒，因為窮穿不上鞋子，無論刮風下雨，春夏秋冬，都是赤腳走路。他去教堂做“禮拜”，從來沒見過赤腳走路的。他心想，蒼天不公。祈禱來世吧。心中有訴不盡的苦。但有一次在教堂門口，有一雙腿殘疾的人，拖著下半身，爬行著去做“禮拜”。這時，他驚呆了?！拔矣薪】档碾p腳，比他幸運多了?！睆慕裢螅粧叱钊?，樂呵呵的。
聽完故事，我熱淚潛下。老師告訴我，“你初來乍到，沒有適應，不是你的錯。弱點不是缺點，不要自卑，你不比別人差?！?BR> 物竟天擇，適者生存。這個故事，影響著我的人生。使我拋棄自卑，種植希望。
六十年代初，我聽從祖國召喚，投筆從戎。參軍的前一學年，我被選為揚州市的“三好學生”。
擺脫自卑演講稿篇十一
老師們、同學們：
大家好!
“學會欣賞自己”，這是媽媽告訴我的。正因為我欣賞自己，所以才戰(zhàn)勝了自卑。
我沒有橫溢的才華，也沒有過人的長處。于是小時候，我認為自己是丑小鴨，而且永遠也變不成白天鵝。所以從小到大我一直很自卑，媽媽對此十分著急。
由于自卑，我放棄了班干部，放棄了榮譽，甚至放棄了友情……。
自卑讓我失去了這么多——回首往事，我猛然醒了。這時媽媽告訴我：“孩子，沒有才華不要緊，可是不要不自信。學會欣賞自己，你會發(fā)現你生活的色彩斑斕……”
有一天，老師突然給我布置了一個任務：講一道題?！安?，老師，我不行?！蔽野笾澳鷵Q別人吧!”“不行，快去準備一下?！崩蠋煹恼Z氣很堅決。
被迫無奈的我只好硬著頭皮走上講臺，我的額頭開始冒汗，兩眼不敢直視同學們，“同……同學們……”，“哈……”，教室里開鍋了。我的眼淚都快流出來了。突然我看到了老師的眼睛，充滿了期待和信任?！靶蕾p自己!”我鼓起勇氣，“同學們，我們……”漸漸地我不再害怕了，不再發(fā)抖了，開始正視著同學們那充滿鼓勵、羨慕的眼睛。我滔滔不絕地講了下去。甚至連自己都驚異：“我哪來這樣好的口才?”
講完后，教室里爆發(fā)出熱烈的掌聲，我便在這掌聲中陶醉了……。
從此我變得愛說愛笑了，不再自卑，成了班里各項活動的“活躍分子”?！靶蕾p自己”也成了我的座右銘。看到現在的我，誰會想到以前那個自卑到了極點的小孩呢?現在想想，那節(jié)課好像是老師刻意為我安排的吧。
我終于戰(zhàn)勝了自卑，戰(zhàn)勝了心中的陰影。朋友如果你像我一樣自卑、怯懦，只要學會欣賞自己，你就一定會到達成功的彼岸!
擺脫自卑演講稿篇十二
老師們、同學們：
大家好!我是來自__班的___。今天我演講的題目是《論自卑》。
自卑，顧名思義自己覺得很卑微，處處不如他人。曾記得有人在網上敲出這樣一段文字：“我不知道怎么辦，深深地自卑像一把沉重的枷鎖將我禁錮。機會當頭，我想要展示自己，卻又在如線團般的掙扎中進退兩難?！边@應該是自卑的人的通病。就我來說，我來自農村，從小胖到大，身邊的人像我投來數不清的惡意“死胖子!你是不是把家里的東西一個人吃了，長這么胖!”“天哪，這是誰家的孩子，又丑又胖!”
諸如此類的言語讓我從小產生了“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多‘卑”。
我天生不合群，性格內向，有過被孤立，有過被詬病。
也曾到過崩壞的邊緣，合也無味，孤也無味，黨同伐異，這是人性。那種從小在幸福中成長的孩子身上流露出來的自信是我永遠模仿不出的，索性我決定，少戾氣，不言語，從心里活。
但是，難道自卑就只有壞處嗎?
答案當然是否定的。我曾看到這樣一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。說話也不敢大聲。她深知自己的缺點，于是她努力，她奮起。她以優(yōu)異的成績考入中學，在學校里又見到許許多多閃閃發(fā)光的人物，因為自卑她奮起直追，在自卑中不斷超越自己，完善自己。最終，她進入一家有名的國企，步入社會的上流。曾有人采訪她是否有過后悔，“這輩子，最讓我后悔與驕傲的事情都是自卑?！彼瘟嘶问种械募t酒杯。“都說人生無悔，人生若無悔，那該多沒趣啊?！?BR> 正是因為自卑她才得以青云直上。如她一般，因為自卑，沒日沒夜的健身，成了同學眼中的型男。我踏上了歌唱的舞臺，獲得了掌聲與名氣。我所有的自信都來源于我的自卑，所有的振振有詞都來源于心中的惶恐不安，但我始終堅信，自卑能讓我變得更強大。雖說每次上臺前心中都會掙扎數次，但我終究做到了，獲得了自信與鼓勵。
自卑使自棄者更弱，使自強者更強。同學們，不必自卑，我們要利用它，作為提升自己的工具。活出最真實的自己!
我的演講到此結束，謝謝大家!
擺脫自卑演講稿篇十三
感謝自卑，讓我戰(zhàn)勝怯弱的快樂。
吝嗇的上帝從來都不曾把他的完美賜予人類。這是個有缺憾的世界，從來不曾有過完美。有著令愛神也為之傾倒的美貌少年，沉溺于自己的完美外表而無法自拔，終于失去了寶貴的生命，化為了水仙花。那對自己的力量擁有無比自信的希臘勇士阿基里斯卻死在了手無縛雞之力的帕里斯的暗箭之下，因為他從未在意過他的致命要害？腳踝。上帝是否在告訴我們：越是接近完美，就越是容易毀滅呢？老子說：人從弱小無助嘴尖強大健壯，固然令人欣喜，可是這樣，他們也就接近了生命的終結。人是這樣，自然社會莫不如此。所以老子諄諄告誡：全身保真的最好方式就是保持自己的柔弱狀態(tài)，就象水一樣，雖然至柔無比，但天下沒有比它更強大的事物，柔弱是可以勝剛強的。
《圣經》里說：“上帝要讓誰滅亡，首先讓他瘋狂?！痹嚳垂沤裰型猓切┏缟形淞Φ慕y治者，那些不可一世的戰(zhàn)爭狂人，哪一個不是自己為自己挖掘了恥辱的墳墓?！巴娴秳φ弑厮烙诘秳χ隆?，因華為城，踐河為池的大秦王朝二世而亡，愷撒大帝死在溫柔的鮮花和恭順的臣服聲中。
人生如白馬過隙，究竟有何意義？有人說：“那是認識自己?！焙孟蠛芎唵?，可是真的如此嗎？希臘智者蘇格拉底論證自己是世界上最聰明的人的唯一論據就是他知道自己是一無所知的。那些以聰明自詡者，那些以權勢自傲者，那些以技能自夸者，無一不滿足于人們的稱頌而厭惡逆耳的忠言，于是蘇格拉底當仁不讓的接受了這個曾讓他困惑的神諭“世上沒有比蘇格拉底更聰明的人了?！蔽嵘矡o涯而知也無涯“，莊子認識到了這點卻得出了”以有涯隨無涯，殆也“的錯誤結論。而更多的人卻不愿意匍匐在神秘的自然腳下。
月蝕有了第一個鉆燧取火的人，第一個構木為巢的人，有了這樣無數的第一個，人類文明的車輪于是滾滾向前。自卑的前提是認識了自己，在這以后，就會有兩種截然不同的選擇，或是自慚形穢、一蹶不振，或是臥薪嘗膽、發(fā)奮圖強。前者終于淪為了歷史進程中的微塵，后者點亮了人們心中希望的燈。
周國平《智慧與人品》中有一句發(fā)人深省的話：“我相信，天才骨子里大都有一點自卑，成功的強者內心深處往往埋著一段屈辱的歷史?！碑斈闷苼雎受娍缭桨⒍八股綍r，這個身高不過160公分的統帥得意的說：“現在，我比阿耳卑斯山都要高大了?！焙肋~的話語里不經意透露出來了些許的自卑，但他的身高并沒有成為阻礙他成為法國人心目中的英雄，甘心為為他赴湯蹈火，死而后已。成功者的道路從來不曾一帆風順，屢戰(zhàn)屢敗的劉邦，甘受胯下之辱的韓信，當他們志得意滿、威加海內兮歸故鄉(xiāng)的時候，這段屈辱反而更加襯托出他們的非凡。
當人們傾倒于偉人的成就，歌頌著偉人的功業(yè)，迷惑于偉人頭頂那閃亮的光環(huán)的時候，常常容易忘記他們也曾和自己一樣，是普普通通的人，也有著凡人難以避免的自卑|、痛苦和揪心的煎熬。而偉人的可貴之處就在于他們咬緊牙關，俾睨著命運的不公和道途的艱難，把自卑用罐頭深深的封藏，打開自信的心扉，勇敢的挑戰(zhàn)著未知的命運。
鳳凰涅磐意味著生命重生，濃重的黑暗孕育著黎明的曙光，卑下的身份常常包藏著高貴的靈魂，而自卑的眼淚同樣可以化為自信的笑容。感謝自卑，讓我們懂得了成功的艱辛，戰(zhàn)勝怯弱的`快樂以及生命的意義。
擺脫自卑演講稿篇十四
其實站在這么一個舞臺上，我們很多同學都會羨慕，也會想，要是我去講也許會講得比他更好，但是他不管面對失敗還是最后的成功，卻已經站在了舞臺上，而你依然是個旁觀者。這里面的核心元素，不是因為你能不能講，不是因為你有沒有演講的才能，而是你不敢站在這個舞臺上來。我們一生有多少事情是因為我們不敢所以沒有去做的。曾經有這么一個男孩，在大學整整四年沒有談過一次戀愛，沒有參加過一次學生會班級的干部競選活動，這個男孩是誰呢?他就是我。在大學的時候，難道我不想談戀愛嗎，那為什么沒有呢，我首先就把自己看扁了。
我在想我要去追一個女生，這個女生就會說你這頭豬竟然敢追我，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現這種情況我除了上吊和挖個地洞跳進去，我還能干什么呢。所以這種害怕阻擋了我的所以本來應該在大學發(fā)生的各種美好。其實現在想來，這是一件多么可笑的事。你怎么知道就沒有不喜歡豬的女生呢，就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢。這個世界難道就會因為這樣一件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人，我們會說他狂妄，但是呢，一個自卑的人，一定比一個狂妄的人還要更加的糟糕，因為狂妄的人也許還能抓住他生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去本來就應該是屬于他的機會。因為自卑所以你就會害怕，你害怕失敗，你怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用了一個本來不應該貶低自己的一個元素在貶低自己，使你失去了勇氣的時候，這個世界上的所有的門都被關上了。例子。這個世界上只有你克服了恐懼和別人的眼光，你才能成長。也正是有了這樣，慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的事業(yè)，有了自己的生活，有了自己的未來。
馬云。一個人的優(yōu)秀，并不是因為你考上北大就優(yōu)秀了，并不是因為你上了哈弗就優(yōu)秀了，也并不會因為你長相顯得更好看而優(yōu)秀，一個人真正的`優(yōu)秀的特質來自于內心想要變得更加優(yōu)秀的那種強烈的渴望，和對生命的追求的那種火熱的激情。當我們要有勇氣跨出第一步的時候，我們首先要克服我們內心的恐懼。因為這個世界上，只有你往前走的腳步，你自己能夠聽見。所以我希望同學們，能夠認真的想一下，我內心自己現在擁有什么樣的恐懼，我內心現在擁有什么樣的害怕，我是不是太在意別人的眼光，因為所有這些東西，我的生命質量是不是受到影響。因為所有這些東西，所以我不敢邁出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不遠。
擺脫自卑演講稿篇十五
他來自農村，一個不富裕的家庭，父母都是工資僅有兩千多的工人，有時活少，一個月只有一千多塊錢。
從他記事開始，就是一個聽話的孩子。他也曾羨慕過鄰居孩子手里的機器人，也曾好奇過同學去過的國外到底長什么樣，他也曾無數次趴在甜品店門外的玻璃櫥窗外，盯著各色各樣的點心流口水，但他曾未跟父母提起過，因為他知道父母的不容易，理解父母，也很愛的他們。
到了該上初中的年紀，父母商量著想把他送進城里的一所優(yōu)秀的初中。當他得知這個消息的時候，開心地跳了起來。你一直憧憬和向往城里的生活，這下，終于實現了?？蛇^程卻比他父母想象的困難很多。畢竟是大人，也懂人情世故，包好紅包準備去找校長時，卻偶然得知，其他家長給老師包的紅包里，少則八百，多則一兩千，甚至更多。而他們包的紅包里，只有二百。
那天他看到媽媽是捂著臉哭著回來的。一個孩子在那所學校上初二的親戚來到他家，說，這只是個開始，如果想讓孩子多收老師“關照”，分好班以后，七八個老師都要先塞個紅包，而且以后逢年過節(jié)也都要“意思”一下。他媽媽沉默了一會兒，小聲說，我兒子挺好學的，是不是不用給他們那么多錢，他們也會好好教他?親戚苦笑一聲，說，如果換做是在咱們村里那個初中，你給老師塞個小紅包，他是會對你兒子當祖宗一樣伺候，但城里可不一樣，別人都送，如果你不送，他們立馬給你甩臉子。要想在那里上學，不塞錢，想都別想。
一直躲在屋里的他沖出來，一把抱住媽媽，說，爸媽，我不去那里上學了。我要在這里上，我一定好好學，一定會的!他媽媽仍是捂著臉，身體在發(fā)抖。父親嘆口氣，說，你別管這些，爸媽一定會把你送到那里，你只要好好學，就是對我們最好的報答了，我們累點也無所謂。
他還是去了城里的那所初中。報道那天，他是爸爸陪著去的。跟鄉(xiāng)下的平房不一樣，這里有漂亮的樓房和碩大的操場。他抬頭望著那些談笑風生的人，穿著都很高檔，腳上都是锃亮的皮鞋。他低頭看了一眼父親腳上那雙又臟又舊的皮鞋，那是兩年前在地攤上買的，不到一百元。他覺得有些難堪，對父親說，爸，我一個人可以的，您回工廠吧。父親笑了，眼角的皺紋又細又長，讓他十分難過。父親拍拍他的肩，叮囑了幾句，臨走之前在口袋里摸索一陣，掏出幾張零碎的錢，放到他手里。他嘆口氣，在心里小聲說，爸，對不起。
到了新班級，大家都積極地介紹自己，輪到他時，他靦腆地報出名字，沒有多說一句話。因為他發(fā)現在這里，所有人都說著標準好聽的普通話，而他，一口鄉(xiāng)音。新同桌撇了一眼他的鞋子，問:“你這雙耐克是從哪里買的呀，怎么標志有些奇怪?”他臉有些紅，忍不住低下頭。這里的同學腳上都是耐克彪馬，而他這雙，是在集市上花八十塊錢買的，帶著一個耐克標志，但連高仿也算不上。他吞吞吐吐地說是媽媽給買的，好在同桌也沒有繼續(xù)追問，與其他人聊喜歡的idol去了。
這是他第一次感到自卑。他在旁邊靜靜坐著，聽同學們在開心地聊，卻插不上一句話。因為他們口中的iphone、oppo、vivo、耐克和彪馬，他都沒有。終于，有人說自己昨天剛從青島回來，他終于插上一句“我也去過”。他確實去過，有一年夏天，他們一家去了海邊。那位問他，那你去方特玩過嗎，超好玩對不對。他后悔自己的多嘴，卻只能不停點頭說對。
晚上躺在床上，他的淚水打濕了枕頭。他有些后悔。原本就不是一個世界的人，他去那所學校是不是錯誤的。他想鼓起勇氣對父母說，讓自己回到農村吧?？墒撬K究沒有說出口，一回到家，就對上父母那期望的眼神，追問他新學校的種.種。他還是不忍心，不忍心辜負父母。
他發(fā)瘋似的學習，除了這樣他也沒有其他辦法。終于，他考上了心儀已久的重點高中，當他帶著錄取通知書回到家時，撲到床上，泣不成聲。
擺脫自卑演講稿篇十六
老師們、同學們：
大家會好！
自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結?！巴ㄍ晒Φ牡缆飞?，完全不必為“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下?！边@是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》后，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破侖、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有著與眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我，從而走向成功的。
美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴唇立即會顫動不已，雙腿發(fā)抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態(tài)。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床，用堅強的意志，使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認為自己是勇敢、強壯的。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態(tài)，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態(tài)和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態(tài)，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破侖那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
猶太人認為，自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變?yōu)橘Y本，變?yōu)榉鎏荻巧厦u巔峰。
故事中的羅斯?？朔俗陨淼睦щy及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日郁郁寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。
這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這么一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。
那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優(yōu)美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多。快輪到我的時候，我越發(fā)緊張。但我走上臺時，面對觀眾，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎么辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了丑?？梢娮员暗奈：θ绱酥蟆?BR> 羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化為優(yōu)點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮斗，從而不斷努力，克服種.種困難，達到成功的頂峰。我的演講完畢，謝謝大家。
擺脫自卑演講稿篇十七
世上本沒有天才，即使有天才，他的第一聲啼哭也并不怎么好聽。如此觀之，我們怎能有“自卑”可言呢?下面是小編為大家收集關于自卑的即興。
演講稿。
歡迎借鑒參考。
自卑，一個可詛咒的字眼，使多少擁有者，消極沉淪，自暴自棄，因此失去的生活的勇氣!
自卑，最喜歡與青年為伴，它消磨了多少人的豪情壯志，使年華虛度。
自卑，把你推入無盡的苦海，卻又讓你難以啟齒。
在座的諸位同學，也許你正是這樣一個自卑者，或者曾今是個自卑者。當你長時間做不出數學題，當你死活記不住英語單詞，當你無法聽懂老師講課，當你面對著成績單上的一盞盞紅燈，你或許會不自覺地與自卑為伴，黯然神傷，感到前途渺茫，暗淡無光。如果真是這樣，請別急著表白，先輕輕地把一縷無奈與悔恨抹去，把它藏起來，成為一首過去的歌!
親愛的同學，今天，也學你正陷入自卑的苦海，可誰能說準將來你不會像達爾文那樣成為一名科學家呢?今天，你難以走出消沉之谷，可誰能說你的未來不是衣服絢麗的圖畫?朋友!不要只看狹小的一面吧，放眼世界，樹立信心，相信自己吧!人生能有幾回搏?主宰命運的是我們自己，少一聲嘆息，多一份向往吧!
樂觀些，灑脫些，不必計較那些小小的挫折，即使是一次又一次的，因為人生總會有踏上坦途的時候。
奔放些，勤奮些，不必太留心那太多的障礙，即使今天看來是不可逾越的，但是，朋友，別忘了，明天這些障礙就可能被你拋在身后!
老師們、同學們：
大家會好：
自卑，就是自己輕視自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化劑。許多心理問題來自于自卑情結?！巴ㄍ晒Φ牡缆飞?，完全不必為“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在腳下?！边@是《榜樣的力量》所寫到的，讀了《榜樣的力量》后，我受益匪淺。我懂得了如何排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我。文章中舉了幾個例子：拿破侖、美國總統羅斯福和菲律賓外長的羅慕洛，這些人都是人們耳熟能詳的偉人，他們也有著與眾不同的人生歷程。我想他們也是通過不斷排除自卑心理，戰(zhàn)勝自我、超越自我，從而走向成功的。
美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱且膽小的學生。他在學校課堂上動不動就顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，他的嘴唇立即會顫動不已，雙腿發(fā)抖，回答問題含含糊糊，吞吞吐吐，然后會頹然地坐下來。由于牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的姿態(tài)。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
雖然羅斯福有這方面的缺陷，但他卻有一種積極奮斗的精神。他沒有因為同伴對他的嘲笑而氣餒。他咬緊自己的牙床，用堅強的意志，使嘴唇不顫動而克服心里的懼怕。他從來不欺騙自己，也從不認為自己是勇敢、強壯的。但是他能用自己的行動來證明自己是可以克服先天的障礙而得到成功的。凡是他能夠克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。通過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他不被人喜歡的姿態(tài)，以及他那無人不知的暴牙。雖然他的演講中并不具有任何驚人之處，但他不因自己的姿態(tài)和聲音而認為自己是失敗的。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態(tài)，他也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有震撼力的演說家之一。
可見，自卑的心理就是促使一個人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化劑。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就應象拿破侖那樣，摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，樹立起生活的勇氣。
猶太人認為，自卑心理嚴重的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是常把自己放在一個低人一等的位置，不能容納自己，自慚形穢，不被別人喜歡，進而演繹成被別人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。
由于羅斯福沒有在自己的缺陷面前消沉和退縮，而是全面、充分地認識自己。在意識到自我缺陷的同時，能做到不氣餒，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭，甚至將它加以利用，將這些缺憾變?yōu)橘Y本，變?yōu)榉鎏荻巧厦u巔峰。
故事中的羅斯?？朔俗陨淼睦щy及自卑心理，最終取得了成功。我們知道，自卑的人做事缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的喜悅和歡樂，因而感到疲勞，心灰意冷。他們終日郁郁寡歡，心情低沉，常常因害怕別人瞧不起自己而不愿與別人來往，只想與人疏遠。他們缺少朋友，甚至內疚、自責和自罪。
這讓我想起一件事。從現在算起，我學鋼琴已經很多年了。記得在我的鋼琴生涯中，有過這么一件事，現在回想來，都是自卑惹的禍。
那是一場習奏會。當我來到會場時，習奏會已經開始了。真是高手云集呀。聽著別人奏出優(yōu)美的旋律，我心蹦蹦直跳，他們的琴技都比我好得多?？燧喌轿业臅r候，我越發(fā)緊張。但我走上臺時，面對觀眾，我倍感壓力心想：我彈得沒他們好，萬一被嘲笑，怎么辦?我坐上琴椅，沒彈多久，曲子就斷了，我頓時慌了，不知所措。臺下的聽眾嘩然。我心里不禁更加緊張，始終接不上。主持人讓我先下，我便垂頭喪氣地走下臺。這出的習奏會，讓我出盡了丑?？梢娮员暗奈：θ绱酥?。
羅斯福的這個例子，讓我懂得了一個為人處事的道理。在遇到挫折的時候，不能缺乏信心，沒有自信，優(yōu)柔寡斷。而是應該摒棄自卑心理，客觀地分析自我，認識自我，熱愛自我，充分利用自己的缺點，使其轉化為優(yōu)點，樹立起拼搏的勇氣。只有這樣，這些缺陷才促使自己更加奮斗，從而不斷努力，克服種種困難，達到成功的頂峰。我的演講完畢，謝謝大家。
當有人站在這么一個舞臺上，我們很多同學都會羨慕。也會想，也許我去講，會比他講的更好。但是不管站在臺上的同學是面對失敗還是最后的成功，他已經站在這個舞臺上了。而你，還只是一個旁觀者。
這里面的核心元素，不是你能不能演講，不是你有沒有演講才能，而是你敢不敢站在這個舞臺上來。我們一生有多少事情是因為我們不敢所以沒有去做的。
曾經有這么一個男孩，在大學整整四年沒有談過一次戀愛，沒有參加過一次學生會班級的干部競選活動。這個男孩是誰呢?他就是我。
在大學的時候，難道我不想談戀愛嗎?那為什么沒有呢?因為我首先就把自己看扁了。我在想，如果我去追一個女生，這個女生可能會說，你這頭豬，居然敢追我，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現這種情況，我除了上吊和挖個地洞跳進去，我還能干什么呢?所以這種害怕阻擋了我所有本來應該在大學發(fā)生的各種感情上的美好。
其實現在想來，這是一件多么可笑的事情，你怎么知道就沒有喜歡豬的女生呢?就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢?這個世界會因為這件事情就改變了嗎?那種把自己看得太高的人我們說他狂妄，但是一個自卑的人，一定比一個狂妄的人還要更加糟糕。因為狂妄的人也許還能抓到他生活中本來不是他的機會，但是自卑的人永遠會失去本來就屬于他的機會。因為自卑，所以你就會害怕，你害怕失敗，你害怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一個本來不應該貶低自己的元素貶低自己，使你失去了勇氣，這個世界上的所有的門，都被關上了。
當我從北大辭職出來以后，作為一個北大的快要成為教授的老師，馬上換成穿著破軍大衣，拎著漿糊桶，專門到北大里面去貼小廣告的人，我剛開始內心充滿了恐懼，我想這可都是我的學生啊，果不其然學生就過來了。哎俞老師，你在這貼廣告啊。我說，是，我從北大出去自己辦個培訓班，自己貼廣告。學生說，俞老師別著急，我來幫你貼，我突然發(fā)現，原來學生并沒有用一種貶低的眼神在看我，學生只是說，俞老師我來幫你貼，而且說，我不光幫你貼，我還在這看著，不讓別人給它蓋上。逐漸我就意識到了，這個世界上，只有你克服了恐懼，不在乎別人的眼光，你才能成長。也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的事業(yè)，有了自己的生活，有了自己的未來。
回過頭來再想一想，最近這幾天正在全世界非常火爆的我的朋友之一馬云，他就比我偉大很多。馬云跟我有很多相似之處，當然不是長相上相似，大家都知道，這個長相上還是有差距的，他長得比較有特色。
我們倆都高考考了三年，我考進了北大的本科，他考進了杭州師范學院的專科，大家馬上發(fā)現，從這個意義上來說，無論如何，我應該顯得比他更加的優(yōu)秀。但是一個人的優(yōu)秀并不是因為你考上了北大就優(yōu)秀了，并不是因為你上了哈佛就優(yōu)秀了，也并不會因為你長相好看而優(yōu)秀。一個人真正優(yōu)秀的特質來自于內心想要變得更加優(yōu)秀的那種強烈的渴望，和對生命的追求那種火熱的激情。馬云身上這兩條全部存在。
如果說在我們那個時候，馬云能成功，李彥宏能成功，馬化騰能成功，俞敏洪能成功，我們這些人都是來自普通家庭，今天的你擁有的資源和信息比我們那個時候要更加豐富一百倍，你沒有理由不成功。
當我們要有勇氣跨出第一步的時候，我們首先要克服內心的恐懼，因為這個世界上，只有你往前走的腳步你自己能夠聽見。
所以我希望同學們能夠認真地想一下：我內心現在擁有什么樣的恐懼，我內心現在擁有什么樣的害怕，我是不是太在意別人的眼光，因為這些東西，我的生命質量是不是受到影響，因為這些東西，我不敢邁出我生命的第一步，以至于我生命之路再也走不遠。如果是這樣的話，請同學們勇敢地對你們的恐懼和勇敢地對別人的眼神，說一聲no!
擺脫自卑演講稿篇十八
恐懼感，是人與生具有的一種本能，它能很好的保護人類，使人能夠遠離危險的環(huán)境或事物。但并不是所有的恐懼感都是對人類有益的，比如當著眾人的面說話或者進行演講的這種恐懼感對現代人類不但沒有好處，而且成為了制約人發(fā)展的一個絆腳石。今天我想就怎么克服當眾演講的這種恐懼感用我的一點經驗與大家探討一下。
首先我們應該明白，所有的演講者都會恐懼和緊張。美國的科學家做了一個試驗，對上萬名受訪者做了問卷調查，問卷上列出了七種最讓人感到恐懼和緊張的事情，讓科學家大跌眼鏡的是，當眾演講排在了第一位，(提問一下大家排在第二位的是什么呢)。
排在第二位的是死亡?？梢姰敱娧葜v是比對死亡的恐懼更讓人感到緊張的事情。就連美國最出名的演講者林肯總統的第一次當眾演講也是因為緊張而以失敗告終的。所以演講者一定要明白，不是只有你才會緊張，所有的演講者都會有緊張情緒。他演講的比較好并不能代表他比你強多少，只是他已經很好的克服了當眾演講的恐懼感而已，你了解了這一點才能讓自己自信起來，自信是克服緊張的最基礎的素質!
第二點、充分的準備。
充分的準備是克服恐懼感的前題，包括前一點所講到的自信也是建立在充分準備的基礎之上的。你如果準備了相當于晨會主題三倍的內容，在演講時你就算因為緊張而忘掉了一部分，那么剩下的內容也足以讓你的晨會內容仍然是豐富的，不會出現沒話說，臺上臺下都很尷尬的一種局面。
第三點、用提綱記住關鍵詞關鍵詞是你這個段落意思的核心。有時因為緊張，一下想不起自己下面要說些什么了，這時你就看一眼自己提綱上的關鍵詞?？吹搅怂?，你所希望表達的意思就能夠很快的想起來。段落之間的關鍵詞起著承接你下一段的表述，會讓你的演講更平順，不會顯得突兀。所以這種詞要用黑筆勾出來，在你需要它們的時候，以使你第一眼就能找到它們，不會讓你的演講出現不必要的中段。
第四點、盡量制造一些你與臺下人的互動互動會讓聽眾顯的更加的熱情，聽眾的熱情會讓演講的人感受到這是一次愉快的活動，從而放下心理的負擔、消除緊張，變得輕松起來。(所以我現在特別希望大家能對我笑一下，因為我這會也很需要放松一下!)。
第五、看聽眾的頭頂。
直視另一個人的眼睛本來就是會讓人產生緊張的一件事，演講者如果感到緊張，那么你就看聽眾的頭頂，試驗結果顯示，在臺上的人看著臺下人的頭頂，臺下人還是感覺是在看著自己，這樣臺上人就會輕松一些?；蛘呤窃诼牨娎飳ふ夷欠N微笑的人，看著微笑的人會讓你感覺到善意，從而消除緊張情緒。
我想給大家講一個發(fā)生在我自己身上的一個例子，其實可以毫不夸張的說，如果我一畢業(yè)之后就在保險公司工作的話，那么那次檢察院的考試我肯定是過了。因為我現在面對的是這么多人，這至少是9位考官的好幾倍吧!我們營業(yè)部現在來了許多剛大學畢業(yè)的同事，我想說：你們現在所遇到的每一件事，第一次演講，都不要因為恐懼而去回避，去面對它，戰(zhàn)勝它，只有這樣你所取得的經驗才能幫助你在以后的工作與生活中戰(zhàn)勝更大的困難!