方案是指根據具體問題或需求制定的解決方案，它是解決問題或實現(xiàn)目標的方法和步驟的集合。在面對各種挑戰(zhàn)和任務時，我們需要一個明確的方案來指導我們的行動和決策。方案的制定需要充分考慮各種因素，包括資源、時間、成本、風險等，以確保最終的實施效果和目標達成。在制定方案時，我們應該注重可行性和可執(zhí)行性的評估。以下是小編為大家收集的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
    教師跳繩比賽活動方案篇一
    為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學生的身體素質以及團隊協(xié)作能力，增強團體的凝聚力，增進同學間的友誼，經學校研究決定，特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。
    主 任：劉蘭光
    副主任：曾太平 吳利成 張經武 李小安
    成 員：張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利
    桂陽六中
    團委、體藝組
    ****年年12月28——31日
    學校籃球場
    全體桂陽六中學生
    七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組
    九年級拔河組、跳繩組
    1、以班為單位，各年級之間進行比賽；
    3、跳繩比賽隊員人數為各班15人（其中至少有2名男生）
    1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
    2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。
    3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。
    九、注意事項：
    1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動
    2、拔河比賽勝負未分時，手不能松開繩子
    3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。
    裁判與工作人員
    廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林
    歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任
    計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍
    計數員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金
    記錄員：蔣化蘭
    監(jiān)督員：各班班主任
    九年級裁判員：何勇軍 監(jiān)督員：雙方班主任
    八年級裁判員：李小勇 監(jiān)督員：雙方班主任
    七年級裁判員：廖江平 監(jiān)督員：雙方班主任
    拔河記錄員：鄧小芳
    組長：劉精忠 成員：李艷文 侯文平
    職責：負責比賽期間的安全保衛(wèi)工作
    1、時間為一分鐘
    2、雙手正搖，雙腳同時起跳
    4、在規(guī)定的圓圈內跳繩，在圈外跳繩不計次數，圓圈直徑為2米。
    1、抽檢決定比賽輪次。
    2、繩子中心是紅色標志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。
    3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。
    4、繩子中心標志被拉過一方2米河界時，則該隊當局獲勝。
    5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時，要進行抽檢選邊。
    教師跳繩比賽活動方案篇二
    為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
    總 負 責：xxx
    負 責 人：xxx
    輔導教師：各班數學教師
    1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）
    參賽班級：一、二、三、五制四、五年級
    5月26日早8點
    地點：教學樓前
    張林芳 王 莉 靳小玉
    1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
    2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
    3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
    跳繩次數多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。
    教師跳繩比賽活動方案篇三
    一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。
    二、比賽時間：20xx年9月2830日每天下午第二節(jié)課。
    三、比賽地點：學?；@球場。
    四、比賽內容：（跳繩方法附頁）。
    1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
    2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
    五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。
    六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
    七、獎項設置：
    1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
    2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
    八、活動領導小組，裁判、工作人員安排。
    組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝。
    成員：文秋云易應應唐森彪鄭貴珍劉運程汪世清。
    裁判長：汪世清。
    裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎計時員：蔣雄英、唐秋艷。
    計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。
    記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。
    統(tǒng)計員：張文、李亞軍。
    宣告：劉運程學生兩人。
    學生紀律監(jiān)督員：文秋云。
    攝影、攝像負責：蔣昱、王本有。
    九、活動器材：跳繩各班可以自備。
    十、活動要求：
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
    4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
    9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
    一、活動目的為了進一步促進陽光一小時體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
    二、活動口號。
    跳出健康、快樂成長。
    三、活動時間。
    第一階段：11月5日11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
    第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
    四、組織方法。
    1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。
    2.充分利用每天下午活動課進行訓練。
    五、比賽規(guī)則。
    （一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）。
    1.比賽時間：一分鐘。
    2.比賽人數：全班學生。
    3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。
    （二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）。
    1.比賽時間：兩分鐘。
    2.比賽人數：全班學生。
    3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
    （三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）。
    低組：向前編花跳。
    中組：向前編花跳，向后編花跳。
    高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
    以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。
    六、獎項設置。
    1.每班評選跳繩小明星，頒發(fā)喜報。
    2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
    七、其他有關事項。
    1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)陽光體育活動快樂的過程。
    2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
    3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
    4.活動器材學生自備。
    5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。
    為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關事宜方案計劃如下：
    一、參賽單位：榆鋼公司各分廠（站）、公司機關、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機修分廠。
    二、比賽組織：
    1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務決定。
    組長：李斐。
    成員：張文龍、宿永明。
    2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
    三、比賽時間：20xx年1月19日下午14:30。
    五、比賽地點：公司辦公樓前。
    六、比賽內容：單人跳繩、多人跳繩。
    七、比賽規(guī)則:。
    1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。
    2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。
    八、注意事項：
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
    2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數，三次點名不到的視為自動棄權。
    3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
    4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
    5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。
    九、報名要求：
    1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
    2、比賽不得影響正常生產，主要利用業(yè)余時間。
    3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。
    4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
    5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風貌。
    十、獎勵方法：比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
    教師跳繩比賽活動方案篇四
    為豐富教師業(yè)余生活，進步教師身體素質，修建“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，經研究決定，學校將于2017年12月中旬舉行全校教師跳繩比賽?，F(xiàn)將比賽有關事項通知以下：
    一、比賽時間：
    2017年12月中旬（具體比賽時間待定）。
    二、比賽地點：學校東區(qū)操場。
    三、比賽項目：單人跳繩。
    四、比賽規(guī)則：
    1、單人比賽，限時1分鐘。一分鐘的時間內，累計單人跳繩次數。跳繩進程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績，有效計數多者名次列前。
    2、參賽職員到總務處報名，報名采取自愿的原則。報名時間：2017年12月9日——11日。
    3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績和進行嘉獎。
    4、比賽跳繩采用學校同一購置的計數跳繩，個人自帶的跳繩無效。
    5、參賽職員比賽完，要及時將計數跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。
    6、比賽順序根據報名順序而定。
    7、比賽裁判長由校長擔負，其他裁判由未報名職員擔負（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
    五、留意事項：
    1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。
    2、參賽隊員要在規(guī)定的時間準時趕到比賽場地，順次比賽。
    沒有報名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。
    六、嘉獎辦法：
    根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎。沒有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
    教師跳繩比賽活動方案篇五
    為了增強學生體質，提高學生運動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風氣，特舉辦本次跳繩比賽。
    二、比賽時間：**年4月26日
    三、比賽場地：學校廣場
    四、參加人員：一年級全體學生
    五、比賽規(guī)則：
    1、比賽時間1分鐘。
    2、在規(guī)定的場地內，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數。
    3、跳繩自備。
    4、跳繩個數由學校安排專人統(tǒng)計。
    六、計分辦法：
    每班男、女生一分鐘跳繩個數除以男、女生人數為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR>    七、獎項設置：
    1、集體獎：根據團體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
    2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
    八、注意事項：
    1、如有學生特殊情況不能參加比賽，提前向教導處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）
    2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
    九、工作人員安排：
    裁判員：張楠顏培峰
    計時員：顧士亭
    計數員：一年級全體數學老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
    統(tǒng)計員：趙守華
    教師跳繩比賽活動方案篇六
    為了豐富我校陽光體育活動，切實把民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代的陽光體育有機結合，認真貫徹教育局進修校的指示精神，開展好學校體育活動，形成全體師生人人參與大課間活動的良好氛圍。努力營造具有我校特色的陽光體育。讓學生在陽光下健康成長，積極鍛煉，增強體質，發(fā)揚頑強的.拼搏精神。為此將舉行全校師生共同參與的跳繩比賽。
    20xx年11月。
    學校操場。
    1、以小組為單位，同學之間比賽。
    2、參賽人員匹配：每組6人。
    3、一分鐘計時，以次數多為勝。
    4、每組6名，錄取前三名（1、2、3等獎）。
    （一分鐘計時）。
    1、雙腳跳繩。
    2、單腳交換跳繩。
    3、花樣跳繩（每一組派一名或兩名代表）。
    4、雙人跳。
    1、各班級按規(guī)定場地站好。
    2、遵守賽場紀律，保持場地衛(wèi)生。
    3、發(fā)揚“友誼第一，比賽第二”的精神，搞好團結。
    1、1-11小組。
    1、每組取前三名，按計數排序。
    1、獎狀：以小組為單位，取一名團體獎。
    2、獎品：第1、2、3名，各5名。
    教師跳繩比賽活動方案篇七
    全面實施《全民健身條例》，大力倡導運動休閑、科學健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
    1.表演賽：花樣跳繩。
    2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優(yōu)勝。
    3.具體細則解釋權歸裁判。
    12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課。
    籃球場、多功能教室（雨天）。
    分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干。
    20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記。
    （七年級：八年級：九年級：處室：）。
    組長：
    副組長：
    成員：
    歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
    教師跳繩比賽活動方案篇八
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
    4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
    9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務科。
    28日下午第二節(jié)課。
    三年級男子雙腳搖跳。
    二年級男子雙腳搖跳。
    一年級男子雙腳搖跳。
    六年級男子雙腳搖跳。
    五年級男子雙腳搖跳。
    四年級男子雙腳搖跳29日下午第二節(jié)課。
    二年級女子雙腳搖跳。
    一年級女子雙腳搖跳。
    六年級女子雙腳搖跳。
    五年級女子雙腳搖跳。
    四年級女子雙腳搖跳。
    三年級女子雙腳搖跳30日下午第二節(jié)課。
    一年級男子20秒跳擺繩。
    一年級女子20秒跳擺繩。
    二年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    三年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    四年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    五年級男女混合單人魚貫式二十人跳。
    六年級男女混合單人魚貫式二十人跳?
    一、集體跳。
    1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉身、報號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。
    2、2-3人花樣趣味跳繩法。
    a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。
    b、一人助搖跳。
    c、兩人同搖跳。
    d、兩人跑動跳。方法：兩名同學左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳。
    e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
    f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復，在規(guī)定時間內跳起次數多為勝。腳觸繩不計數。
    二、單人跳。
    1、原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。
    2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。
    3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。
    4、行進間的交換腳跳。
    教師跳繩比賽活動方案篇九
    裁判長：汪世清。
    裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。
    計時員：蔣雄英、唐秋艷。
    計數員：由學生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓）。
    記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。
    統(tǒng)計員：張文、李亞軍。
    宣告：劉運程學生兩人。
    學生紀律監(jiān)督員：文秋云。
    攝影、攝像負責：蔣昱、王本有。
    教師跳繩比賽活動方案篇十
    通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進陽光體育活動深入開展。
    二、活動時間：第十六周。
    三、活動內容：
    培養(yǎng)學生各種良好的素質，增長知識，增長才干，使學生的個性特長得到充分的發(fā)展。學校根據學生年齡特點，決定在全校學生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
    四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內容分為兩大類：
    第一類是普及性的活動，即每周的體育課上、大課間活動時由學生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調動每一個學生的`積極性，使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎上，挑選優(yōu)秀選手參加學校組織的跳繩、踢毽子比賽。
    五、組織領導：
    組長：x。
    裁判員：x。
    六、比賽安排。
    1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是：
    （1）每次比賽每人試跳一次。（2）比賽時，一人跳兩人記數。
    2、踢毽子比賽1年級單踢，以個數為單位，辦法是：
    （1）比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數；
    （2）每次比賽每人試踢一次。
    3、比賽時一人踢兩人記數。
    七.評比規(guī)則。
    1、參加比賽人員數：（每個班級）。
    跳繩：5名。
    踢毽子：5名。
    2、參賽班級為1-5所有班級，
    3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。（集體名次以參賽隊員總成績計算）。
    教師跳繩比賽活動方案篇十一
    為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
    教師跳繩比賽活動方案篇十二
    1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
    2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
    3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。
    4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
    8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。
    9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。
    教師跳繩比賽活動方案篇十三
    比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數為個人最后成績。所有項目總個數為班級團體成績。
    教師跳繩比賽活動方案篇十四
    1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
    2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
    教師跳繩比賽活動方案篇十五
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
    2、在比賽的.過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。
    4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
    8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
    9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。
    20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
    教師跳繩比賽活動方案篇十六
    20xx年3月第4周，具體待定。
    學校操場。
    七年級組、八年級組、九年級組。
    單人一分鐘單搖跳繩。
    單人一分鐘雙搖跳繩）。
    1、參賽運動員必須是本校在校學生。
    2、單人單搖男女各3人。
    單人雙搖男女各2人。
    1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。
    2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為一個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。
    1、成績按試跳的成績排列名次，次數多者，名次列前；如遇成績相等，則抽簽決定名次。
    2、各年級男女單人單搖、雙搖取前六名，發(fā)給獎狀、積分卡。
    各班將報名表于20xx年3月4日前報政教處，聯(lián)系電話，郵箱z，報名表紙質材料一份，并發(fā)送郵箱。
    裁判長副裁判長。
    裁判員zz。
    計時員。
    計數員：由裁判員和學生擔任。
    記錄員。
    攝影負責。