我們得到了一些心得感悟以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得感悟，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得感悟該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡酶形蚍段拇笕Ｍ軌驇椭酱蠹?，我們一起來看一看吧?BR> 爬華山的感悟篇一
華山是中國五岳之一，其險峻的山勢和迷人的自然風光吸引了眾多的游客前來探險。而華山溪，也是華山風景區(qū)的重要組成部分。它位于華山北麓，是一條長約3公里的山間溪流，屬于華山國家地質公園的一部分。溪水清澈見底，沿岸怪石嶙峋，綠樹蔥蘢，是一個極具觀賞價值的自然景觀。而在這里，你還可以體驗到不一樣的水上活動，比如漂流、垂釣、瀑布跳等。
第二段：體驗漂流的感受
說起來，我是因為愛好水上運動，才來到華山溪的。一到達目的地，就看到美麗的山間溪流，在陽光的照射下更顯得燦爛多彩。在攀巖、瀑布跳等項目之前，先來體驗一下漂流。站在岸邊，穿好救生衣，帶好頭盔，從教練那里得到了簡單的漂流指導后，我和朋友信心滿滿地走上了漂流船。不一會兒，我們就被急流帶動著漸漸送進險象環(huán)生的水道。溪中突兀的巖石和險峭的山壁，令人心驚膽戰(zhàn)，但這些卻又是漂流的魅力所在。感覺身體很舒服，心情非常暢快，我仿佛忘記了繁瑣的生活和學習，拋開了所有煩惱。
第三段：瀑布跳的冒險旅程
華山溪的瀑布跳是一項高難度的運動，需要有很強的勇氣和技術。而我和我的團隊為了挑戰(zhàn)自己，決定在這里嘗試一下。我們一路攀巖，一路跳躍，終于來到了瀑布的頂端。展望下方，水流不斷沖刷著峭壁，蔚藍的天空和濃密的森林讓景色尤為迷人。我深吸一口氣，緊握繩索，跳了下去。只見身體迅速落下，瀑布濺起的水花在陽光下閃閃發(fā)光，讓人心曠神怡。最后，我成功完成了一次高難度的瀑布跳，不僅收獲了成就感，也讓心靈得到了極大的挑戰(zhàn)和放松。
第四段：華山溪的自然風光
除了水上活動的刺激，華山溪的自然景觀也是絕對的亮點。清澈見底的水流，含羞卻嬌艷的小花，巨石猙獰又壯觀的瀑布，都讓人愛不釋手。溪中的生物也很豐富多樣，我們可以看到各種各樣的小魚、蝦和螃蟹，還有很多美麗的蝴蝶和鳥兒在樹枝上歡快跳躍。夏日悶熱時，我們沿溪漫步，享受著樹蔭下的涼爽，享受著大自然的薈萃。
第五段：深夜在華山溪的感受
夜幕降臨，華山溪感覺就更為神秘而美麗了。這時的它是那么地靜謐，沁人心脾。我們點上篝火，圍坐在一起，邊吃烤肉、邊邊唱歌、邊聊天。夜色漸深，星光璀璨。此刻，我們感覺自己仿佛置身于一個無限的星空之中。在華山溪度過一個難忘的夜，那種感覺是無法言語的。
綜上所述，華山溪是一個充滿自然美的地方。在這里可以感受到大自然賦予人們的溫暖與力量，釋放掉生活的壓力和疲倦，是一個平衡身心的好去處。如果你想要探險拓展自己，那么，華山溪一定不會讓你失望。
爬華山的感悟篇二
華山，五岳中最險的西岳——華山，被分成五個山峰。西峰，又名蓮花峰;南峰，是五峰之中最高山峰，又名落雁峰;東峰，五峰中最險同時又是日出最佳觀賞點，又名朝陽峰;北峰，五峰中風景最美山峰，又名云臺峰;中鋒，又名玉女峰。我們從停車場乘坐西峰索道直達西峰腳下，西峰索道全程需20多分鐘，分為下、中、上站，沿途翻越幾個山峰才能到達，從纜車往下看，不是懸崖，就是峭壁，景色十分壯觀。
坐完了索道，我們首先來到最近的西峰。西峰有個天梯，我爬上去后才知道果然名不虛傳，兩邊都是絕壁，遠看就像是在一把巨大的刀上行走。好不容易爬過了天梯，又要爬一段從墻上鑿出來的小坑!終于輪到我了，我先雙手抓住中間的鐵鏈，右腳踏上第一個坑，用力一登，左腳便踏上第二個坑，就這個一步一步地往上爬，等我終于爬上去后，眼前頓時開闊起來，萬里江山盡收眼底，到處都是懸崖峭壁!美麗極了!西峰雖然不是最高之峰，但也有“一覽眾山小”之感。
接下來，我們便到了最高之峰——南峰，這兒的`梯子還算平緩，在南峰頂上，有一塊石碑上面刻著“華山論劍”四個大字，據(jù)說這就是金庸當年在華山上刻下的。
游完了東峰，我們便一路向北，來到北峰索道站，下山去了，結束了這次華山之旅。
爬華山的感悟篇三
首先，華山溪是位于廣東鶴山市的一條自然溪流，其清澈的水質、峽谷景觀以及豐富的生態(tài)資源吸引了眾多游客前來游玩。我曾在前段時間前往華山溪，對于這次的經歷，我收益頗豐，感受良多。
其次，從行程上來說，我主動選擇了徒步并且自行前往華山溪。這樣的做法不僅鍛煉了我的身體，更讓我能夠更直接地感受到自然的美妙。在路上，我看到了櫛比鱗次的巖層、深不見底的溪流以及壯觀的瀑布。所有這些都讓我感受到了自然之美。而當走在華山溪巖谷之中時，仰望天空，流淌的水在陽光下熠熠生輝，景象美不勝收，這無疑是我一生難忘的回憶。
接著，華山溪豐富的生態(tài)資源也讓我大開眼界。從樹木上的野花、蝴蝶等小生物，到谷底的蜻蜓、螞蟻、螳螂以及各種魚類，都讓我感受到了自然生態(tài)的繁榮。如此濃厚的自然氣息，讓我真切地感受到了生命的力量。
接著，還有華山溪的人文和歷史價值。華山溪世居于雄關險峽之中，具有深厚的文化底蘊。在歷史中許多文人墨客也在這里留下了足跡，這讓我感受到了文化和歷史的厚重感。在前往華山溪的路上，我特地準備了幾篇相關的歷史文化材料，這樣更能理解這條溪流的歷史淵源和文化價值，也讓我對于華山溪的理解更加深刻。
最后，整趟旅行給我?guī)砹藘刃牡钠届o和感悟。這次體驗讓我重新審視了生命的連續(xù)性、自然的優(yōu)美以及生態(tài)環(huán)境的關聯(lián)性。我也深深地領會到了自然之美以及生命力量。在這里感受到的平靜和感悟值得我牢記一生。從此，我不再只是關注于自己的世界，也會更多地為自然環(huán)境的保護盡自己的一份力量。
總之，華山溪之旅不僅讓我感受到了壯美的自然風光，更讓我對于自然環(huán)境和生命有了更深入的認識。它也讓我意識到，我們需要保護并傳承下去自然的優(yōu)美和繁榮。只有這樣，我們才能在自然環(huán)境中永續(xù)發(fā)展，并為子孫后代留下一片清新的天地。
爬華山的感悟篇四
“東岳泰山，西岳華山----哎，媽媽，明天我們是去登西岳華山嗎？”我拿著課本，纏著媽媽問.“對呀，寶貝，明天媽媽帶你去登五岳中的華山?！薄耙?！”我高興得跳了起來，要知道，這是我第一次登華山，聽說華山以“奇、險、俊、秀”而巍峨于天下，明天，我就要去看一下華山的“真面目”。
第二天，我睜開迷迷糊糊的眼睛，看著朦朦朧朧的天花板，頓時，一種晰晰嚦嚦的聲音闖入了我的耳朵----雨，我急急忙忙的下了床，這時，媽媽醒了，我連忙推著媽媽問：“媽媽媽媽，今天還去登華山嗎？”媽媽望了一眼窗外：“我說話算話，我們的登華山之旅，風雨無阻?！蔽易隽艘粋€“v’型手勢，我的媽媽真好！
綿綿細雨，像千跟銀絲，又像天女撒下的細線，那么美，那么細。我們開始登山了，腳踩著石板，輕松有悠閑，我一點也沒感到“奇”。頓時，一做像龍一樣的山峰出現(xiàn)在我眼前，這就是“龍脊峰”，遠遠望去，龍脊峰在霧中慢慢顯出，在雨中巍峨挺拔，比起黃山的“鯉魚背”更加顯了，這次，我看到了華山的“奇”。
一路登華山，除了雨，我終于知道華山的險了，華山到處都是險俊的，好像一不小心就會掉下去。
這種無法用語言來表達的感受，只有你自己的切身體會才知道，想知道的話就去登華山吧！
華山一個山峰接著一個山峰，活像那一位不知名的畫家創(chuàng)作的天畫，這位畫家就是——大自然。
爬華山的感悟篇五
假期的一個清晨，我和爸爸準備去期待已久的華山。
開了兩個多小時的車，快到目的地了，我的心里既興奮又緊張。“到了!”爸爸笑著說。只見華山高高聳立在眼前，山尖已經插入云霄，山上突兀森郁，很有氣勢，“哇!這么高呀!”我膽怯的自言自語道：太高了，又這么陡，我有恐高癥……“怎么，害怕了?那我們回家吧?！卑职炙坪蹩创┝宋业男乃??！拔也挪慌履?”我邊朝前走邊說。爸爸拿著一些裝備緊緊跟在我的后面。
沿著臺階，我斗志昂揚的向上爬著。一個小時過去了，我們累得氣喘吁吁，已經到半山腰了，趁休息時我往后一看，天哪!好高呀，下面好似萬丈深淵，我心里一緊，腿有點軟，好害怕，聲音也好像開始發(fā)抖了：“爸爸，我爬不動了。”“小伙子，這么快就放棄了?”爸爸邊擦汗邊說：“你想當男子漢大丈夫還是懦夫?你要戰(zhàn)勝自己的恐懼心理!別怕，來!”爸爸向我伸出了他那寬大的手，我的`小手在他的大手中感覺特別溫暖，看著爸爸鼓勵的目光，頓時一股熱流涌上我的心頭，這股熱流給了我力量，我跟著爸爸繼續(xù)一步一步的朝山頂爬去。
終于到山頂了，我們都累得躺在了地上，望著天空中茫茫的云海、自由翱翔的老鷹，看著山下的“小螞蟻”，我感受到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的情懷。忘記了摔傷的腿，忘記了膽怯的心，我忘情地喊著：“噢——我爬上華山嘍!我成功了!”。所有的不快和疼痛在此刻早已煙消云散。
我很喜歡《魯濱遜漂流記》的作者笛福在書中的一句名言：“害怕危險的心理比危險本身還要可怕一萬倍?！笔茄?，每次面對困難，不是它有多強，而是自己心里害怕了，失去了信心，才擴大了困難的難度，使自己被它打倒。我們在困難面前，要勇敢地抬起頭，與它抗爭，這樣才有機會克服困難，創(chuàng)造奇跡。
爬華山的感悟篇六
自從我記事以來，記憶最深刻的一件事恐怕只是這一件了。
我期待已久的這一天終于到來了，我們一家出去玩了，去了很多地方但我記得最清楚的是華山。
華山的門票一個人都要180元呢。但是我們就花了3個180哦，哈哈，我不用門票。
進去的時候我們買了2個玉米，10個雞蛋。我爸和我媽他們兩個都不吃玉米讓我和我就把玉米吃了。我只吃了一個雞蛋但我不知道我姐和我爸吃了多少個雞蛋?我只知道我媽吃的雞蛋最多。
進去的'時候走了一段路看到了3號索道我們排隊排了一個多小時的時間終于輪到我們了。我問爸爸這到上面用到多少時間呀?爸爸回答說：“一共用時7分鐘”我們從索道上下來了，我感覺耳朵有一點難受。
我們開始爬山了，爬了一座又一座，中間休息了很多次。
我記得最清楚的'有兩座山。
第一座山上有許多石頭我們還鉆了一個石頭呢。爬到了最上面我往下看了看很多東西都看不清了，就這一座山我們一次都沒有休息。下來的時候我們看見了一個石頭上面寫著“華山論劍”我爸給我們照相可我們擠都擠不進去所以我們就下山了。
第二座山在一個廟里。我媽說我太累了我不爬了。開始爬了，爬到半山腰我們看見了上面還長著呢!我爸說：“人家都在往上走，我們下去太不好了，要不然我們以上的姿勢往下走吧!”我和我姐說：“好”。我們就下去了!有人的時候我們停，沒人的時候我們走，在停的時候有一個姐姐看著我說：“小朋友都爬上來了真棒!”就這樣我們下去了。
走了好一段路我們走到了索道旁邊等了十幾分鐘我們就下索道了，我感覺到我的耳朵特別難受。我爸讓我多喝幾口水。我喝了一肚子水耳朵還是難受。
經過了華山一日游我很開心!
這是我最深刻的經歷，我很開心!
爬華山的感悟篇七
作為一座著名的道教名山，華山自古以來就備受游客、徒步愛好者的青睞。近日，我也有幸來到了華山，一探這座山的奧妙。在與朋友一起徒步攀登的過程中，我不僅體驗到了艱辛，也領悟到了生活的道理，下面我將分享我的華山心得體會。
第二段：徒步經歷
在華山的徒步過程中，我經歷了不少艱辛。一路上涉及到高山陡坡、懸崖絕壁等路段，有的時候連下雨天的石階都顯得異常的滑膩。但是，在這些挑戰(zhàn)面前，我與我的朋友齊心協(xié)力，互相信任，努力突破自我。我學會了堅持，學會了克服困難，也看到了另外一種風景。
第三段：山中啟示
在攀登華山的過程中，我體會到了生活的深意。山中的風景雖然絕美，但那種艱辛與危機感更能讓我感受到生命的珍貴。當看到身邊的野生動物和植被時，我想到了環(huán)保問題。世界上真的很美，我們應該珍惜每一個生命，珍惜我們生活所依賴的環(huán)境。
第四段：道家課堂
華山曾被尊為道家的發(fā)源地，這里長年累月地傳承著許多道家的崇高思想。在山中行走時，我稍事休息，便閱讀了一些經典的道家書籍。這些書籍對我產生了重要的啟迪，讓我明白了“真我”、“理氣”等一些關于人生哲學的問題。在這座山上，我收獲了更豐盛的精神食糧。
第五段：感言
回顧這段華山經歷，我深受感動，也感到了自己內心的變化。在這座山中，我得到了前所未有的寧靜和心靈上的富足。不僅如此，在攀登山的過程中，我還結識了許多和我志同道合的朋友，一起努力成長。我相信，在今后的人生旅途中，華山的這次經歷將成為我前行的動力，讓我勇往直前。
爬華山的感悟篇八
4月28號，是我值得深刻銘記的日子，因為今天是我第一次參加單位組織的拓展訓練，雖然只有短短一天的時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們在哪個科室、什么職位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們婦保院職工都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。
在這次拓展訓練中給我印象最深的是我們隊做“空中抓杠”的那個動作。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。
在隊長的帶領下，我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊比較順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。對于我自己，沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在8米高、面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我心里十分的緊張極。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。
我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍，成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。通過這個項目我體會到了：
1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！
通過這次拓展訓練，我體會到以后的工作中我要從以下兩個方面加以改進：
一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名醫(yī)務工作者我們的心理素質的表現(xiàn)將直接影響病人及其家屬的情緒產生影響。如果做到既不急噪，又和藹可親，就會營造一種和諧的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，使病人失去信心。
二是學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要多與病人及其家屬溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有形成力量的整合才能完成救治病人。
在工作中，我們同事之間面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩?？傊@次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們婦幼保健院這個團體大步邁向前，走向美好的明天。
華山是中國五岳之一，其險峻的山勢和迷人的自然風光吸引了眾多的游客前來探險。而華山溪，也是華山風景區(qū)的重要組成部分。它位于華山北麓，是一條長約3公里的山間溪流，屬于華山國家地質公園的一部分。溪水清澈見底，沿岸怪石嶙峋，綠樹蔥蘢，是一個極具觀賞價值的自然景觀。而在這里，你還可以體驗到不一樣的水上活動，比如漂流、垂釣、瀑布跳等。
第二段：體驗漂流的感受
說起來，我是因為愛好水上運動，才來到華山溪的。一到達目的地，就看到美麗的山間溪流，在陽光的照射下更顯得燦爛多彩。在攀巖、瀑布跳等項目之前，先來體驗一下漂流。站在岸邊，穿好救生衣，帶好頭盔，從教練那里得到了簡單的漂流指導后，我和朋友信心滿滿地走上了漂流船。不一會兒，我們就被急流帶動著漸漸送進險象環(huán)生的水道。溪中突兀的巖石和險峭的山壁，令人心驚膽戰(zhàn)，但這些卻又是漂流的魅力所在。感覺身體很舒服，心情非常暢快，我仿佛忘記了繁瑣的生活和學習，拋開了所有煩惱。
第三段：瀑布跳的冒險旅程
華山溪的瀑布跳是一項高難度的運動，需要有很強的勇氣和技術。而我和我的團隊為了挑戰(zhàn)自己，決定在這里嘗試一下。我們一路攀巖，一路跳躍，終于來到了瀑布的頂端。展望下方，水流不斷沖刷著峭壁，蔚藍的天空和濃密的森林讓景色尤為迷人。我深吸一口氣，緊握繩索，跳了下去。只見身體迅速落下，瀑布濺起的水花在陽光下閃閃發(fā)光，讓人心曠神怡。最后，我成功完成了一次高難度的瀑布跳，不僅收獲了成就感，也讓心靈得到了極大的挑戰(zhàn)和放松。
第四段：華山溪的自然風光
除了水上活動的刺激，華山溪的自然景觀也是絕對的亮點。清澈見底的水流，含羞卻嬌艷的小花，巨石猙獰又壯觀的瀑布，都讓人愛不釋手。溪中的生物也很豐富多樣，我們可以看到各種各樣的小魚、蝦和螃蟹，還有很多美麗的蝴蝶和鳥兒在樹枝上歡快跳躍。夏日悶熱時，我們沿溪漫步，享受著樹蔭下的涼爽，享受著大自然的薈萃。
第五段：深夜在華山溪的感受
夜幕降臨，華山溪感覺就更為神秘而美麗了。這時的它是那么地靜謐，沁人心脾。我們點上篝火，圍坐在一起，邊吃烤肉、邊邊唱歌、邊聊天。夜色漸深，星光璀璨。此刻，我們感覺自己仿佛置身于一個無限的星空之中。在華山溪度過一個難忘的夜，那種感覺是無法言語的。
綜上所述，華山溪是一個充滿自然美的地方。在這里可以感受到大自然賦予人們的溫暖與力量，釋放掉生活的壓力和疲倦，是一個平衡身心的好去處。如果你想要探險拓展自己，那么，華山溪一定不會讓你失望。
爬華山的感悟篇二
華山，五岳中最險的西岳——華山，被分成五個山峰。西峰，又名蓮花峰;南峰，是五峰之中最高山峰，又名落雁峰;東峰，五峰中最險同時又是日出最佳觀賞點，又名朝陽峰;北峰，五峰中風景最美山峰，又名云臺峰;中鋒，又名玉女峰。我們從停車場乘坐西峰索道直達西峰腳下，西峰索道全程需20多分鐘，分為下、中、上站，沿途翻越幾個山峰才能到達，從纜車往下看，不是懸崖，就是峭壁，景色十分壯觀。
坐完了索道，我們首先來到最近的西峰。西峰有個天梯，我爬上去后才知道果然名不虛傳，兩邊都是絕壁，遠看就像是在一把巨大的刀上行走。好不容易爬過了天梯，又要爬一段從墻上鑿出來的小坑!終于輪到我了，我先雙手抓住中間的鐵鏈，右腳踏上第一個坑，用力一登，左腳便踏上第二個坑，就這個一步一步地往上爬，等我終于爬上去后，眼前頓時開闊起來，萬里江山盡收眼底，到處都是懸崖峭壁!美麗極了!西峰雖然不是最高之峰，但也有“一覽眾山小”之感。
接下來，我們便到了最高之峰——南峰，這兒的`梯子還算平緩，在南峰頂上，有一塊石碑上面刻著“華山論劍”四個大字，據(jù)說這就是金庸當年在華山上刻下的。
游完了東峰，我們便一路向北，來到北峰索道站，下山去了，結束了這次華山之旅。
爬華山的感悟篇三
首先，華山溪是位于廣東鶴山市的一條自然溪流，其清澈的水質、峽谷景觀以及豐富的生態(tài)資源吸引了眾多游客前來游玩。我曾在前段時間前往華山溪，對于這次的經歷，我收益頗豐，感受良多。
其次，從行程上來說，我主動選擇了徒步并且自行前往華山溪。這樣的做法不僅鍛煉了我的身體，更讓我能夠更直接地感受到自然的美妙。在路上，我看到了櫛比鱗次的巖層、深不見底的溪流以及壯觀的瀑布。所有這些都讓我感受到了自然之美。而當走在華山溪巖谷之中時，仰望天空，流淌的水在陽光下熠熠生輝，景象美不勝收，這無疑是我一生難忘的回憶。
接著，華山溪豐富的生態(tài)資源也讓我大開眼界。從樹木上的野花、蝴蝶等小生物，到谷底的蜻蜓、螞蟻、螳螂以及各種魚類，都讓我感受到了自然生態(tài)的繁榮。如此濃厚的自然氣息，讓我真切地感受到了生命的力量。
接著，還有華山溪的人文和歷史價值。華山溪世居于雄關險峽之中，具有深厚的文化底蘊。在歷史中許多文人墨客也在這里留下了足跡，這讓我感受到了文化和歷史的厚重感。在前往華山溪的路上，我特地準備了幾篇相關的歷史文化材料，這樣更能理解這條溪流的歷史淵源和文化價值，也讓我對于華山溪的理解更加深刻。
最后，整趟旅行給我?guī)砹藘刃牡钠届o和感悟。這次體驗讓我重新審視了生命的連續(xù)性、自然的優(yōu)美以及生態(tài)環(huán)境的關聯(lián)性。我也深深地領會到了自然之美以及生命力量。在這里感受到的平靜和感悟值得我牢記一生。從此，我不再只是關注于自己的世界，也會更多地為自然環(huán)境的保護盡自己的一份力量。
總之，華山溪之旅不僅讓我感受到了壯美的自然風光，更讓我對于自然環(huán)境和生命有了更深入的認識。它也讓我意識到，我們需要保護并傳承下去自然的優(yōu)美和繁榮。只有這樣，我們才能在自然環(huán)境中永續(xù)發(fā)展，并為子孫后代留下一片清新的天地。
爬華山的感悟篇四
“東岳泰山，西岳華山----哎，媽媽，明天我們是去登西岳華山嗎？”我拿著課本，纏著媽媽問.“對呀，寶貝，明天媽媽帶你去登五岳中的華山?！薄耙?！”我高興得跳了起來，要知道，這是我第一次登華山，聽說華山以“奇、險、俊、秀”而巍峨于天下，明天，我就要去看一下華山的“真面目”。
第二天，我睜開迷迷糊糊的眼睛，看著朦朦朧朧的天花板，頓時，一種晰晰嚦嚦的聲音闖入了我的耳朵----雨，我急急忙忙的下了床，這時，媽媽醒了，我連忙推著媽媽問：“媽媽媽媽，今天還去登華山嗎？”媽媽望了一眼窗外：“我說話算話，我們的登華山之旅，風雨無阻?！蔽易隽艘粋€“v’型手勢，我的媽媽真好！
綿綿細雨，像千跟銀絲，又像天女撒下的細線，那么美，那么細。我們開始登山了，腳踩著石板，輕松有悠閑，我一點也沒感到“奇”。頓時，一做像龍一樣的山峰出現(xiàn)在我眼前，這就是“龍脊峰”，遠遠望去，龍脊峰在霧中慢慢顯出，在雨中巍峨挺拔，比起黃山的“鯉魚背”更加顯了，這次，我看到了華山的“奇”。
一路登華山，除了雨，我終于知道華山的險了，華山到處都是險俊的，好像一不小心就會掉下去。
這種無法用語言來表達的感受，只有你自己的切身體會才知道，想知道的話就去登華山吧！
華山一個山峰接著一個山峰，活像那一位不知名的畫家創(chuàng)作的天畫，這位畫家就是——大自然。
爬華山的感悟篇五
假期的一個清晨，我和爸爸準備去期待已久的華山。
開了兩個多小時的車，快到目的地了，我的心里既興奮又緊張。“到了!”爸爸笑著說。只見華山高高聳立在眼前，山尖已經插入云霄，山上突兀森郁，很有氣勢，“哇!這么高呀!”我膽怯的自言自語道：太高了，又這么陡，我有恐高癥……“怎么，害怕了?那我們回家吧?！卑职炙坪蹩创┝宋业男乃??！拔也挪慌履?”我邊朝前走邊說。爸爸拿著一些裝備緊緊跟在我的后面。
沿著臺階，我斗志昂揚的向上爬著。一個小時過去了，我們累得氣喘吁吁，已經到半山腰了，趁休息時我往后一看，天哪!好高呀，下面好似萬丈深淵，我心里一緊，腿有點軟，好害怕，聲音也好像開始發(fā)抖了：“爸爸，我爬不動了。”“小伙子，這么快就放棄了?”爸爸邊擦汗邊說：“你想當男子漢大丈夫還是懦夫?你要戰(zhàn)勝自己的恐懼心理!別怕，來!”爸爸向我伸出了他那寬大的手，我的`小手在他的大手中感覺特別溫暖，看著爸爸鼓勵的目光，頓時一股熱流涌上我的心頭，這股熱流給了我力量，我跟著爸爸繼續(xù)一步一步的朝山頂爬去。
終于到山頂了，我們都累得躺在了地上，望著天空中茫茫的云海、自由翱翔的老鷹，看著山下的“小螞蟻”，我感受到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的情懷。忘記了摔傷的腿，忘記了膽怯的心，我忘情地喊著：“噢——我爬上華山嘍!我成功了!”。所有的不快和疼痛在此刻早已煙消云散。
我很喜歡《魯濱遜漂流記》的作者笛福在書中的一句名言：“害怕危險的心理比危險本身還要可怕一萬倍?！笔茄?，每次面對困難，不是它有多強，而是自己心里害怕了，失去了信心，才擴大了困難的難度，使自己被它打倒。我們在困難面前，要勇敢地抬起頭，與它抗爭，這樣才有機會克服困難，創(chuàng)造奇跡。
爬華山的感悟篇六
自從我記事以來，記憶最深刻的一件事恐怕只是這一件了。
我期待已久的這一天終于到來了，我們一家出去玩了，去了很多地方但我記得最清楚的是華山。
華山的門票一個人都要180元呢。但是我們就花了3個180哦，哈哈，我不用門票。
進去的時候我們買了2個玉米，10個雞蛋。我爸和我媽他們兩個都不吃玉米讓我和我就把玉米吃了。我只吃了一個雞蛋但我不知道我姐和我爸吃了多少個雞蛋?我只知道我媽吃的雞蛋最多。
進去的'時候走了一段路看到了3號索道我們排隊排了一個多小時的時間終于輪到我們了。我問爸爸這到上面用到多少時間呀?爸爸回答說：“一共用時7分鐘”我們從索道上下來了，我感覺耳朵有一點難受。
我們開始爬山了，爬了一座又一座，中間休息了很多次。
我記得最清楚的'有兩座山。
第一座山上有許多石頭我們還鉆了一個石頭呢。爬到了最上面我往下看了看很多東西都看不清了，就這一座山我們一次都沒有休息。下來的時候我們看見了一個石頭上面寫著“華山論劍”我爸給我們照相可我們擠都擠不進去所以我們就下山了。
第二座山在一個廟里。我媽說我太累了我不爬了。開始爬了，爬到半山腰我們看見了上面還長著呢!我爸說：“人家都在往上走，我們下去太不好了，要不然我們以上的姿勢往下走吧!”我和我姐說：“好”。我們就下去了!有人的時候我們停，沒人的時候我們走，在停的時候有一個姐姐看著我說：“小朋友都爬上來了真棒!”就這樣我們下去了。
走了好一段路我們走到了索道旁邊等了十幾分鐘我們就下索道了，我感覺到我的耳朵特別難受。我爸讓我多喝幾口水。我喝了一肚子水耳朵還是難受。
經過了華山一日游我很開心!
這是我最深刻的經歷，我很開心!
爬華山的感悟篇七
作為一座著名的道教名山，華山自古以來就備受游客、徒步愛好者的青睞。近日，我也有幸來到了華山，一探這座山的奧妙。在與朋友一起徒步攀登的過程中，我不僅體驗到了艱辛，也領悟到了生活的道理，下面我將分享我的華山心得體會。
第二段：徒步經歷
在華山的徒步過程中，我經歷了不少艱辛。一路上涉及到高山陡坡、懸崖絕壁等路段，有的時候連下雨天的石階都顯得異常的滑膩。但是，在這些挑戰(zhàn)面前，我與我的朋友齊心協(xié)力，互相信任，努力突破自我。我學會了堅持，學會了克服困難，也看到了另外一種風景。
第三段：山中啟示
在攀登華山的過程中，我體會到了生活的深意。山中的風景雖然絕美，但那種艱辛與危機感更能讓我感受到生命的珍貴。當看到身邊的野生動物和植被時，我想到了環(huán)保問題。世界上真的很美，我們應該珍惜每一個生命，珍惜我們生活所依賴的環(huán)境。
第四段：道家課堂
華山曾被尊為道家的發(fā)源地，這里長年累月地傳承著許多道家的崇高思想。在山中行走時，我稍事休息，便閱讀了一些經典的道家書籍。這些書籍對我產生了重要的啟迪，讓我明白了“真我”、“理氣”等一些關于人生哲學的問題。在這座山上，我收獲了更豐盛的精神食糧。
第五段：感言
回顧這段華山經歷，我深受感動，也感到了自己內心的變化。在這座山中，我得到了前所未有的寧靜和心靈上的富足。不僅如此，在攀登山的過程中，我還結識了許多和我志同道合的朋友，一起努力成長。我相信，在今后的人生旅途中，華山的這次經歷將成為我前行的動力，讓我勇往直前。
爬華山的感悟篇八
4月28號，是我值得深刻銘記的日子，因為今天是我第一次參加單位組織的拓展訓練，雖然只有短短一天的時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們在哪個科室、什么職位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們婦保院職工都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。
在這次拓展訓練中給我印象最深的是我們隊做“空中抓杠”的那個動作。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。
在隊長的帶領下，我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊比較順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。對于我自己，沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在8米高、面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我心里十分的緊張極。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。
我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手最后在教練的指導和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍，成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。通過這個項目我體會到了：
1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對高桿，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！
通過這次拓展訓練，我體會到以后的工作中我要從以下兩個方面加以改進：
一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名醫(yī)務工作者我們的心理素質的表現(xiàn)將直接影響病人及其家屬的情緒產生影響。如果做到既不急噪，又和藹可親，就會營造一種和諧的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，使病人失去信心。
二是學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要多與病人及其家屬溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有形成力量的整合才能完成救治病人。
在工作中，我們同事之間面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩?？傊@次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現(xiàn)團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們婦幼保健院這個團體大步邁向前，走向美好的明天。