通過總結(jié)，我們可以找到改進的方向，做出更好的工作和學習計劃。寫總結(jié)時要注重條理性，邏輯性和連貫性。在這里，我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┓浅嵱玫目偨Y(jié)寫作技巧和方法。
大學體育課學期總結(jié)篇一
既然大學體育課是為了讓同學們學到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球。下面是本站小編為大家收集整理的大學體育課心得總結(jié)，歡迎大家閱讀。
這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味著我與體育一起走過了一年的時間。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫。
心得體會。
有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目——籃球。
最早接觸籃球是在小學的時候，那時候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我?guī)頍o窮的樂趣。其實，籃球不僅僅是一項游戲，打過球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動，也可以使身體得到全面的鍛煉。籃球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學籃球課和讓我學習和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運球、轉(zhuǎn)身運球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進人體身心正常發(fā)育，籃球運動是團體間的對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學習，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進步。各項技術(shù)動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球運動在增強體質(zhì)的同時，又豐富我的大學課余文化生活，并且在球場上面結(jié)識了很多不同學院不同專業(yè)的校友，擴展了我的人脈。大學的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。
在這個大一下學期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學，有了新朋友，同時也學到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學的學業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學一些知識。如果說其它的選修課也許是為了混學分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來談?wù)勎覍w育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學們學到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平時在上課的時候，老師可以組織進行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我認為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。
大學體育課學期總結(jié)篇二
武術(shù)課已經(jīng)學了近一年了，這一年來最大的收獲是學習武術(shù)，讓我學會如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂的心情。學武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點，我想武術(shù)其招兵買馬式益當字的，其精神才是精華，所以無論平時任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺到這一點，練武術(shù)著似不深，但安其的認真練習，的確很累人，所以有的學習覺得大腦太累的時候，出操場練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對武術(shù)的進一步學習和練習，對這一正我會理解更加深刻。
大學體育課學期總結(jié)篇三
開學第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運動，現(xiàn)在的體育課是學太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來到操場，唐老師就嚴格地對我們說：“要用心地學太極拳，你不用心去學，你跟我學三四年都學不會!”我聽了，心里想：為什么不用心學，三四年也學不會呢?然后，唐老師就說：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫一個圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦?，“有這么厲害嗎?”“誰想試。”差不多全班男生都爭先恐后地舉起了手，沒有一個女生?！澳?”唐老師說。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫了個半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒。”我大吃一驚，難以想象，“誰想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽。“你”唐老師說。小成就出去。只見唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學會了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動，我非常喜歡這項運動!
大學體育課學期總結(jié)篇四
瑜伽在中國興起的時間并不長，但是越來越多的收到了年輕女性的歡迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一種塑形健體、調(diào)節(jié)身心、追求身心和諧統(tǒng)一的一種運動，能夠幫助年輕的女性舒緩現(xiàn)代生活帶來的巨大壓力，保持身心的健康。近幾年來，瑜伽開始走入了大學的課堂，成為很多大學的一門針對女生開放的選修課。在大學里，瑜伽課同樣受到了大家的追捧。
我們大學也緊隨著潮流，于幾年前開設(shè)了瑜伽課程。而這個學期我有幸選上了這門課程。這門課程，作為女生體育課中的大熱門，能夠選上，更甚者說是能夠搶上，本身就是一種運氣。上了一個學期的瑜伽，越發(fā)的覺得自己當初的選上瑜伽課是多么的幸運。因為這門課程讓自己，無論是在生理上，還是在心理上，都受益匪淺。
在生理上，瑜伽對于大學生，特別是女生的幫助是巨大的：
（一）這個幫助首先體現(xiàn)在瑜伽的塑形作用和改善身體的柔韌性上。上課的時候，老師每教一套動作，就會告訴們該套動作針對我們的那個部位可以達到怎么樣的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，讓腿部線條更加美觀等。這個對于正處在最愛美的年紀的大學女生來說，是有著不可抗拒的吸引力的。
（二）其次，瑜伽運動能夠促進我們的血液循環(huán)，改善我們的心肺功能。在練習瑜伽的時候，老師強調(diào)得最多的話就是配合你的呼吸。在練習瑜伽的時候?qū)W會配合自己的呼吸去做動作，就是在調(diào)節(jié)我們的心肺功能，達到暢通身體的作用。
（三）瑜伽還能夠穩(wěn)定我們的神經(jīng)，并且加強我們內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。瑜伽的對于身體的這個好處，我們并不能直接從身體的反應(yīng)看出來。但是瑜伽運動結(jié)束后，從自己身體的狀態(tài)來看，這個結(jié)論應(yīng)該是完全正確的。我想，我們在每次瑜伽課結(jié)束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，內(nèi)心有種釋放了的感覺，原來急躁的內(nèi)心也感到平和起來，這個不是自己神經(jīng)得到了穩(wěn)定、分泌系統(tǒng)得到了調(diào)整的結(jié)果嗎？這應(yīng)該就是最為直觀的體現(xiàn)吧。
同樣的，在心理上，瑜伽課對于我們的大學生的幫助更是不可估量的：
（一）瑜伽運動可以讓我們完全的放松自己的'內(nèi)心，去體會內(nèi)心的安寧。老師上課的時候很喜歡說一句話：“閉上你的眼睛，靜靜的感受你的一呼一吸?！蔽覀冹o靜地躺在瑜伽墊上，耳邊流淌著柔和的音樂，慢慢的就完全的放松了自己。漸漸地，你會感覺到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成為了一體。
（二）瑜伽可以讓我們暫時忘記了沉重的學業(yè)壓力和繁忙的生活，釋放和緩解我們精神上的壓力，消除緊張的情緒。巨大的學業(yè)壓力壓在大學生的心里，激烈的競爭讓我們的生活疲憊不堪。所以每周一次的瑜伽課堂，就成為了我們最好的釋放場所。因為在這里，你可以暫且放下一切，集中你的精神和注意力在身體上。通過調(diào)息，使自己靜下來，從而達到消除緊張，緩解壓力的效果?？梢赃@么說，每個周一早上，自己都是積累了一周的壓力、身心疲憊的走進瑜伽課堂，而當這堂課結(jié)束的時候，自己每次卻都可以輕松愉悅的走出教室。瑜伽對于內(nèi)心的調(diào)節(jié)作用還是十分明顯和有效的。
當然，說了那么多瑜伽課程對于大學生在生理上、心理上的優(yōu)點，并不說明大學瑜伽課沒有缺陷的。同樣，大學開設(shè)瑜伽課堂也有很多不足之處：
首先，開設(shè)瑜伽課堂還是需要一定的成本和條件的。這些成本包括合適的教
室、一定數(shù)量的瑜伽墊子，當然最重要的，是有一個專業(yè)的瑜伽教師。因為瑜伽課程雖然相對來說已經(jīng)是一門很安全的體育課程，但是如果方式不正確的話，還是會容易造成肌肉損傷的。所以必須要有專業(yè)的老師才能夠開設(shè)這門課程。這些條件雖然不高，但不是每個大學都能夠達到的。但是，這點對于我們學校來說顯然不算問題，因為我校開設(shè)這門課堂的硬件、軟件都很成熟，授課老師也非常的專業(yè)和優(yōu)秀。所以我們很幸運的享有這樣的資源，能夠在大學的校園里接觸瑜伽、學習瑜伽。但是如果放眼比較全中國的大學的話，大多數(shù)大學的能力還是稍微欠缺的。
其次，瑜伽是一門長期堅持訓練才能看到成果的運動，所以大學開設(shè)這門課程，由于課時的限制，很多時候并不能達到開設(shè)這門課程的初衷，達到讓同學們塑形健體、調(diào)節(jié)身心的效果。一般來說，大學里每周只有一次體育課，每個同學通常也只有一個學期的機會去學習瑜伽。而瑜伽調(diào)節(jié)身心、塑形健體的功效，是需要長期的練習才能發(fā)揮出來的。這樣看來，那是不是瑜伽課程在大學的開設(shè)就沒有意義，或者說是沒有必要了呢？其實不然。我一直認為，教育的精髓在于“授之以漁”，而不是“授之以魚”。俗話說，“師父領(lǐng)進門，修行在個人”。所以，大學老師最重要的是，是教會學生方法，帶領(lǐng)他們進入知識的大門，而之后的發(fā)展，就掌握在學生個人的手里了。大學瑜伽課程，可以讓更多的大學生了解這項運動，愛上這項運動。當學生自己切身感受到了瑜伽對于他們的自身的幫助的時候，他們會自發(fā)的堅持練習瑜伽。我想，這個才是大學開設(shè)瑜伽課的目的，也是大學設(shè)置這堂課程想要達到的效果。
大學體育課學期總結(jié)篇五
足球比賽是一項集體性的對抗項目，不僅要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、隊友間的密切配合，而且要求運動員具備優(yōu)良的足球意識。對幾年的教學和訓練觀察，如果教師能因勢利導，培養(yǎng)學生足球意識，他們就會積極主動地上好足球課。不少學生雖然具備了良好的身體條件和身體素質(zhì)，在平時的學習、訓練中對技術(shù)動作掌握也很好，可是在比賽場上，卻不能很好的運用。出現(xiàn)這一現(xiàn)象的一個重要原因，就是學生的場上意識差。場上意識是隨著學生足球運動技能的形成而產(chǎn)生的，是通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運用和比賽實踐而形成的。而常規(guī)教學沒有重視對學生足球意識的培養(yǎng)，這也是制約高校足球運動水平的重要原因之一，因此，加強對普通高校學生足球意識的培養(yǎng)成為當前亟待解決的重要課題。
足球意識可以說是足球運動員在從事足球活動的過程中，遵循足球運動的基本規(guī)律，對發(fā)生在足球比賽中的客觀情況所做出的應(yīng)答反應(yīng)。它是足球運動員的心理活動，是潛在于人腦之中的，是通過足球運動員的行為表現(xiàn)出來的。足球意識是足球運動員的一項重要素質(zhì)。如果沒有良好的場上意識的培養(yǎng)，即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練水平再好，也難以在比賽中取得優(yōu)異成績。足球意識屬于人腦的機能，是一個抽象的概念。這種人腦的內(nèi)在活動人們無法看見，但這種活動的優(yōu)劣可以通過運動員在比賽中的表現(xiàn)加以評價。如行動的目的性，行動的實效性，行動的預見性，行動的應(yīng)變性，行動的創(chuàng)造性，行動的隱蔽性，配合的協(xié)調(diào)性。因此，對學生足球意識的訓練和培養(yǎng)，在足球教學和比賽中顯得尤為重要。
運動員在比賽時所采取的每個行動，都要受足球意識的支配。影響足球意識的因素很多，主要可分為主、客觀兩個方面。主觀因素包括專業(yè)和文化知識的水平、技戰(zhàn)術(shù)水平、智力意志品質(zhì)、神經(jīng)類型、性格氣質(zhì)等諸多因素?？陀^因素則有教練員的`訓練水平、管理水平與理論知識水平和學生的訓練水平以及訓練的環(huán)境場地、器材及訓練的時間、內(nèi)容等因素。足球代表著公平競爭的精神、人類和平的期盼，也代表著一個民族的綜合素質(zhì)與文化素質(zhì)。足球自其誕生時起就深深地扎根于社會生活的沃土之中，同樣是足球卻體現(xiàn)著不同的足球文化和足球精神。
真正的足球精神，首先應(yīng)該是對體育競技的理解，對足球的團隊比賽的深刻認識，從而，從競技比賽中找到真正的信心；在競技場上，隊員們就應(yīng)該是為了勝利而踢球，每個隊員都必須有必勝的信心，只有有了必須拿下對手的信心，才能真正克服臨場的膽怯；反觀中國足球，往往喜歡談什么“恐韓癥”之類的東西，往往還沒有比賽，隊員們就已經(jīng)心里不踏實，甚至膽怯了，表現(xiàn)在足球場上就是縮手縮腳的拙劣表現(xiàn)；相反，如果隊員們有了必須戰(zhàn)勝隊手的信心，明確就是為了打敗對手而踢球，在氣勢上首先壓倒，那么，表現(xiàn)出來的就不是無為的瞎跑、瞎傳，而是精心的組織，精心的協(xié)調(diào)，用頭腦去踢球，而不是為了踢球而踢球；你們踢球，是為了國家榮譽，而不是簡簡單單的敷衍了事。
其次，必須有堅強的斗志和頑強的執(zhí)著，不到最后一刻永不言棄：我們常常看到中國隊的一些比賽，往往踢得很好，甚至自己先進球，但是，進球后自己就不知道該怎么踢球了，被對手踢球一個，然后就全面崩潰了，以后天就塌下來了；另一種情況是，對手先進球，然后，自己急了，亂踢一氣；這是相當不足取的；真正的斗志和執(zhí)著，應(yīng)該是在90分鐘的比賽中，沒有比分的概念，有的只是自己堅強地追逐勝利的決心，把自己平時練的東西都徹底找出來，甚至，在比賽中超越自己的技、戰(zhàn)術(shù)，達到人和球的完美統(tǒng)一，把人的頭腦、智慧與足球完全統(tǒng)一起來，做到人與足球的高度協(xié)調(diào)與揉全，遏制住對手，決不給對手任何輕松拿球的機會。
其三，足球是集體性的項目，需要的應(yīng)該是團隊精神，大家應(yīng)該眾志成城，在比賽場上，無論任何時刻，任何情況，全隊必須是一個整體，而不是你是你，我是我，他是他，隊員要有團隊意識，盡量多地給隊友創(chuàng)造更多的機會，而不在意誰的貢獻最大，只有這樣才能真正把團隊精神發(fā)揮到極致；反觀中國隊的許多隊員，出了錯總是互相指責，沒有誰敢與承擔錯誤，有了功都想歸給自己，以為別人就沒有作用，否則，中國國奧隊就不會因為少了杜威而覺得大禍臨頭，難道，一個杜威就可以戰(zhàn)勝韓國隊？天下奇聞嘛；所以，集體的運動項目，首先是隊員的集體意識，然后是單個隊員的超水平發(fā)揮。
總體而言，中國人對足球的理解是膚淺的、片面的，中國足球隊員往往對于金錢之類的利益問題超過了國家意識、集體意識，這是相當荒謬的，導致的結(jié)果就是隊員為踢球賺錢而踢球，而不是為了足球本身的榮譽、快樂為己任，也就是沒有把足球當成事業(yè)，只有把足球當做賺錢的工具而踢球，不是有隊員說“踢到一千萬就不踢了”？多么愚蠢！為錢而踢球的人，永遠只是一個會踢球的人，而絕對成不了一個球星，更不要說偉大的球星了。中國足球要真正騰飛起來，首先，中國的球員們要真正有足球的精神，學會為了足球藝術(shù)事業(yè)而踢球，為創(chuàng)造足球的偉大藝術(shù)而去踢球，少些個人的東西。
足球課的感想：
1、在開心中運動：
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
2、在運動中流汗：
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！
3、在流汗中健身：
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學習。
理解足球和足球精神吧，那些有志于中國足球的球員們，你們必須要有正確的意識、認識，才能真正學會踢球，學會創(chuàng)造足球的藝術(shù)，然后，中國足球才能真正走向世界，才能奪得大力神杯，走向世界的最高峰！
大學體育課學期總結(jié)篇六
時過的很快，不知不覺一個學期已經(jīng)快要過去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時間下來，還是有些感慨與想法的。
其實剛剛開始的時候，以為大學的體育課會比較寬松，能有很多讓我們自由活動的時間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個半小時的課程時間，安排得滿滿的，很是充實，根本沒有多余出來能夠偷懶的時間。而且一節(jié)課很快就過去了，也不覺得累，相反十分充實。 只是由于太久沒有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個星期。這也讓我意識到了上體育課的重要性，因為對于不太會花
其他
時間在鍛煉上的我來說，體育課能讓我適時地放松一下身心，也是難得的鍛煉。 體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和
生活
的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律， 以身體練習為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人 類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領(lǐng)域。 所以體育的重要性不言而喻。而對于我們這些往往會忽視體育的大學生們來說，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學體育有著天壤之別，不僅是在課程時間上，更是在于老師的重視程度與學生的參與程度。 大學體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺得更加充實，讓我充分利用了課上的一個半小時。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學生
學習
動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調(diào)動學生學習的積極性。由于大學沒有升學率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。大學體育還能積極轉(zhuǎn)變學生對體育課學習的價值觀，學習體育不僅僅是為了 “娛樂和玩的痛快” ，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學習和鍛煉的目標，提高體育課學習的動機。
從開始的三項測驗，到1000m,再到最后測的長拳，在一學期的體育課里，我確實收獲了許多，如毅力，堅持，還有永不停息的追求更高，更強，更快的'自己。當然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無以成江海，不積跬步無以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅持，拼搏，追求的力量，那是一種夢想的芬芳吧。
不知不覺一個學期已經(jīng)快要過去，體育課也接近了尾聲，只剩期考而已。這樣一段時間下來，還是有些感慨與想法的。
一開始以為大學的體育課會比較寬松，能有很多讓我們自由活動的時間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個半小時的課程時間，安排得滿滿的，根本沒有能夠偷懶的時候。而且時間很快就過去了，也不覺得累，相反十分充實。只是由于太久沒有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個星期。這也讓我意識到了上體育課的重要性，因為對于不太會花其他時間在鍛煉上的我來說，體育課能讓我適時地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對于我們這些往往會忽視體育的大學生們來說，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。
高中體育和大學體育有著天壤之別，不僅是在課程時間上，更是在于老師的重視程度與學生的參與程度。大學體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺得更加充實，讓我充分利用了課上的一個半小時。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調(diào)動學生學習的積極性。由于大學沒有升學率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。
大學體育還能積極轉(zhuǎn)變學生對體育課學習的價值觀，學習體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學習和鍛煉的目標，提高體育課學習的動機。
育課不僅僅是鍛煉身體，更加是改善身體條件，提高身體素質(zhì)，塑造身體優(yōu)勢。教學課程中應(yīng)注意培養(yǎng)學生良好的社會道德與合作精神 在體育中，各項運動都必須遵守嚴格的規(guī)則，同時，在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀守法的觀念和行為，學生可以學習和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學生在激烈的社會中有頑強的生命力。
大學體育課使我學到了很多，也給了我鍛煉的機會。我想這才是大學體育課最主要的目的吧。
大學體育課學期總結(jié)篇七
前些日子就想將這半年的大學生活做一下總結(jié)了，可總找不到一個合適的理由讓自己坐在桌前靜心地梳理下腦海中混沌的思緒。也便推遲，推遲到寒假中。可，今天，這竟成了一份作業(yè)，而我亦不得不去完成。
寫總結(jié)總喜歡找一個很安靜的地方，去靜靜地回憶已逝時光里銘心的點滴。而這樣一個氛圍對于現(xiàn)在的自己也還是一份奢望。所以作罷，也不深思，淺顯的寫出內(nèi)心所想的，或許是真正所悟。
我不得不重新“訴苦”，也是這段時間里唯一的感觸。大學生活，僅半年不到，我像是已體驗完。一直以來，對大學的向往僅僅是那個圖書館，那個我可以肆意地宣泄自己情緒的地方，不用說不想說的話、作不想作的表情、做不想做的事……總之，圖書館就一純明、情境之所。而現(xiàn)實，往往與想象判若云泥。我沒有失望地悲嘆，而是盡力地適應(yīng)，但依舊很隨性、依舊不想強迫自己做什么。而我，又是很執(zhí)拗，執(zhí)拗地強迫自己，最終以失敗、悲催告終。
來到大學，我有了qq。或許聽聽挺落后的，別熱早都有了吧！但我挺高興的，至少我感覺高中就是不應(yīng)該有的。后來開通了空間，是9月27號晚上開的，那晚寫下了我的第一篇日志《歲月》。那個9月份是到此刻大學最快樂的一個月，真正的開心的笑、想家的哭。可好象真的沒傷感過。整個學校沒一個以前的同學，但我好像不用刻意地適應(yīng)就已融入了。認識了新的朋友也都覺得我不會悲傷吧！也都覺得我像個傻傻的孩子好奇地、開心的過每一天吧！也是，一直就是把自己當孩子看的?？墒?，我想上天也不會那般“溺愛”我。終于還是多愁善感、敏感的要命的自己。本以為我就那樣改變了，本以為我就這樣良好的開端等于成功的一半了，本以為認識的新朋友都那樣好好的相處了，本以為我會好好的、充實的過了，本以為我會讀很多文學書了，本以為我可以輕松的研究心理學了，本以為……而此刻，才證實我那一堆堆本以為都是錯誤的！都是想悖著進行的。
于是，我開始“折磨”自己。既然絕對的快樂得不到，我就要絕對的悲傷、絕對的孤獨、絕對的冷漠。但，我還是很平凡，怎能不做神就做鬼呢？！或許，我只是想要一種不那般跌宕起伏的生活而已。
對于學習，對于這段大學的學習，我收獲的依舊還是多讀了幾部小說，多寫了些文字，多增加了一些生活閱歷，而高數(shù)只是蜻蜓點水式的掠過。近幾天才開始認認真真地做題。不后悔這樣走過，也不以為是錯的。想想，我還真沒后悔過自己做過什么，也是，我就是一個寧愿讓自己痛苦也不愿讓自己說后悔過什么的“傻子”！
深思冥想的時候，不想上大學。到哪里都可以讀到文學作品，又何必日思夜想著一個大學圖書館呢！可是我說過、我想過不念大學，我現(xiàn)在、現(xiàn)在的我能去做什么？沒步入社會，不懂世態(tài)炎涼、人情世故、人際復雜，只是還是一個單純的、透明的虛假的不真實的世界而已矣！是??！這算一種愁思么？可少了這種假想，還真感覺生活得空洞與欠缺！或許，我應(yīng)為這份敏感自豪、自戀、自羨吧！
與化學老師談過幾次話，說的不是學習，是社會。前幾天老師說的那些道理感覺收獲頗多的。終究還是做一個陽光的人好，樂觀點好、想開點好。確實，每個人都有不同的思維，又何必以自己的思維揣度他人而后自尋煩惱呢？！于是，盼望著自己趨于成熟，用一次描述便是“成長”。()每個人都在成長吧！即使、盡管有人不愿意“老”去。
也是元旦過后，我打開空間的個人檔一看。呀！年齡成19了，我停了片刻。恩，想想也是，一年又過去了，可我依舊沒感覺到我的成熟，我的豐贍，或許也是個漸變的過程吧。就像我的頭發(fā)，5年來，好像從沒這么“長”過，也是近幾天突然有手感了。我對室友說：“我的頭發(fā)長了啊”。她笑著說“長半年了！”。我想也是啊，半年了，可為什么年終才感覺到它的長度，它的“成長”呢！或許跟成熟一個性質(zhì)吧！到將來某一天，我也突然感到：我不是只走歲月，不向成熟了！
下課了，就寫到這里吧！鈴聲一響，也已沒了什么思維?；蛟S這是篇消極的文章，但這只是多半節(jié)課沒深思寫下的。我想是積在心上的所感吧！
大學體育課學期總結(jié)篇八
這一個學期是我進大學里學到最多東西的半年，經(jīng)過努力，我認為自己做到了：
１．終于我明白了自己想做什么，找到了方向．以前總是很迷茫，對于自己的未來，呵呵，現(xiàn)在我自己終于明白了，我會加倍努力的。
２．除了舍友以外，我交到２個很開心的朋友（雖然比較像酒肉朋友，在一起總是在說去哪里吃，不過還是很開心）。
３．通過競選成功當上部長。呵呵。
４．開始了４＋０的課程．雖然這個學期只是開始，只有２門，但我努力做的更好滴。
５．明白了很多道理，知道人生中，很多人是留不住的，我學會了放手．所以以前總是會很難過，現(xiàn)在我會祝福你們，今后過得很幸福。
６．我看到了很多人都很美，認識人是要一段過程的，所以請耐心。
７．每個人都是有缺點的，要善于原諒別人，更要善于原諒自己。
哈哈，不過其實還有很多沒有做好的，最對不起的就是我的干事們了，半年下來，我自己都做得有點稀里糊涂的，他們也是跟著亂轉(zhuǎn)，明年我會做的更好滴。
順便定下下學期最重要目標：減肥！哈哈。
大學體育課學期總結(jié)篇九
光陰似箭，日子如梭，教師年度考核工作總結(jié)。轉(zhuǎn)眼間一學年的各項工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓，本人特就20xx年的教學工作小結(jié)如下：
一、變革理念轉(zhuǎn)變角色。
依據(jù)教育部大學英語教學改革的精神，遵循外語教學規(guī)律，把大學英語的教學的重點放在英語綜合應(yīng)用能力的培養(yǎng)上，有計劃地培養(yǎng)學生合作學習與自主學習能力，加強“基于網(wǎng)絡(luò)和多媒體”的大學英語教學改革，激發(fā)學生學習的主動性，做學生學習的促進者、英語學習環(huán)境的營造者和學生潛能的挖掘者。堅持用前沿理論指導教學實踐。我校在20xx年開始在第一學期實施自主學習計劃，指導學生制定自主學習計劃、培養(yǎng)學習策略并進行自我監(jiān)控與評價;20xx年開始進行用用esp理論指導大學英語教學，在英語語言教學的同時，滲透相關(guān)專業(yè)詞匯知識，做好與專業(yè)英語教學的銜接。
二、科學合理學以致用的教學大綱、課程體系。
按照教育部新頒布的《大學英語教學要求》(試行)，結(jié)合我院實際，認真組織論證，完成了大學英語課程教學大綱的修訂工作。大學英語課程既包括理論環(huán)節(jié)，也包括實踐環(huán)節(jié)。在大學英語課程大綱中明確加入聽說實踐環(huán)節(jié)，明確教學任務(wù)和教學安排及評估標準。完善實踐教學環(huán)節(jié)的教學計劃、教學大綱、考核形式及成績評分標準?？偨Y(jié)出一整套英語實踐教學環(huán)節(jié)體系。加強實踐環(huán)節(jié)的教學監(jiān)管，嚴格考勤、考核。把第二課堂活動作為英語實踐環(huán)節(jié)寫入教學大綱，加大第二課堂活動的指導和投入，規(guī)范第二課堂活動，做到有計劃、有組織、有測試、有總結(jié)、有報道，活動后資料及時存檔;加強口語街、“華航中外文化活動交流周”等特色品牌活動，“全國大學生英語競賽”、“河北省cctv世紀之星演講比賽”等活動的指導;組織英語競賽如：背誦、英語歌曲、寫作、短劇、英文電影配音等形式多樣的活動，建立自主學習的平臺和英語廣播站，不斷提高英語廣播站、宣傳欄、墻報的制作內(nèi)容的質(zhì)量。
三、以人為本因材施教的教學模式。
在新生入校后進行入學分級考試，根據(jù)其高考英語成績將各班的英語基礎(chǔ)差、成績低的10%的學生組成普通班，進行分級教學。其目的是使英語基礎(chǔ)知識差的學生得到相應(yīng)的預習和輔導，在歷時兩個學期后能夠適應(yīng)正常英語教學，大學英語教學不僅實行了分級教學，還采取了教考分離制度。
在日常教學中，加強在合作學習模式下的大學生自主學習能力的培養(yǎng)。加強英語學習策略的培訓，培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。將自主學習計劃在教學大綱中得到貫徹，培養(yǎng)學生的學術(shù)能力和社會能力，提高學生的綜合素質(zhì)。注重培養(yǎng)學生的語言實際運用能力，特別是聽說能力，一年級英語課程中實行讀寫譯大班授課，視聽說小班授課制，在小班授課中新增語音課程，同時明確大學英語課程建設(shè)、教學改革和人文素質(zhì)拓展工作。建立基于網(wǎng)絡(luò)的自主學習的平臺的新的教學模式。
四、整合資源，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學環(huán)境。
堅持用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)推進教學改革。08年以來，不斷建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學資源，在外研社的協(xié)助下，利用語音室建立學生自學互動網(wǎng)絡(luò)平臺，及時更新現(xiàn)有的大學英語自主學習網(wǎng)絡(luò)平臺。充分利用校園網(wǎng)、音頻、校園廣播等現(xiàn)代化設(shè)備手段，指導學生編輯制作節(jié)目，以喜聞樂見的視聽形式調(diào)動學生學習英語的興趣。
五、師資隊伍建設(shè)。
加強師德教風建設(shè)，提高教師隊伍的素質(zhì)，以良好的教風促進學風建設(shè)。教育引導職工教書育人，無私奉獻。開展多項教研活動，堅持集體備課、互相聽課制度，取長補短。組織教師學習學院有關(guān)文件，全面落實學院教學常規(guī)的要求，對教學的各個環(huán)節(jié)認真研究，使教師對教學工作樹立“嚴謹、高效”的觀念和作風。
大學體育課學期總結(jié)篇十
我喜歡幫助他人,因為在他人充滿謝意的眼睛里我看到了我的價值;我熱愛接受挑戰(zhàn)，在這菁菁校園里，我盡情的施展自己的才華.想想一年來的經(jīng)歷,讓人回味咀嚼的真的很多,我忙碌著，也快樂著，向著自己追求的目標努力，我自認為我做到了 創(chuàng)造自己肯定自己 超越自己 .
在班上,我是學習委員.配合班長工作的同時我也時刻思考著如何把自己的工作做好;造學習氛圍組織學習活動的同時我也時刻堅持著以身作則.經(jīng)過大家的共同努力,我們班在歷次考試中均表現(xiàn)不俗.而我自己,在共同的氛圍與自身的要求下,學年21門課程優(yōu)良率達到80%,獲得績點67.5,獲得學分績點164.8,位居班級第一.
在班外,我先后擔任院團委組織部干事,秘書長.我深深的覺得在與老師同學的共事中我獲得全方位的提高:工作方面我更加干練,與人交際我更加自然.處事方法我更加靈活.不僅鍛煉了我的能力,我也結(jié)交了更多的朋友.
在課下,我也參加了各種活動.英語沙龍,跳蚤市場,校園文化節(jié),奧運志愿者,征文比賽,校報宣傳 最有意思的是和一群志同道合的友人打造了新社團 聲秀場,制作廣播劇.這一學期,是我出生以來經(jīng)歷了最多的一個階段,我深刻體會了大學生活的多姿多彩.或許我還不知道這一階段對我將來的人生有如何重要的影響,但至少我明白,這一學期我過的很充實,很快樂!
非常高興,這一年我被評為校軍訓優(yōu)秀學員,校優(yōu)秀團員,獲得校文化節(jié)突出貢獻獎,這是榮譽,更是鞭策!當然,我也清楚認識到自己的不足,因為工作繁忙,我一直沒有好好靜下心反思總結(jié),許多工作也沒有落實好.
大學的第一個學年,留給我的是美好的回憶.這其中有成長的喜悅,也有成長的痛楚.再多的輝煌與黯然都是昨天,我十分清楚要我面對的是又一個新的學年.
回顧昨天,我百感交集;面對今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠!
成長的過程就是破繭為蝶，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋，在陽光下抖動輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的顫抖。
大一的生活悄然已逝,這一年的經(jīng)歷對我的大學生活有著巨大的影響。
許多事情過后，認真冷靜地反觀自省是很有必要的。
從對校園的陌生到熟悉,從對學習的迷茫到對理想的追求,學著在艱辛中尋找快樂,所經(jīng)歷的一切都深藏在我的記憶里.回想這一年的大學生活,有歡笑,有淚水,有失敗,有收獲.
懷著一顆好奇和期待的心，我步入大學的殿堂。
離開家獨立生活對我來說并不是一件難事，很快我就融入了新的集體，適應(yīng)了新的生活環(huán)境。
然而適應(yīng)新的學習方式，對我來說應(yīng)該算是一個考驗吧。
高三到大學，地獄與天堂的轉(zhuǎn)變!涅磐后重生，卻不是鳳凰!大一是高中到大學的過渡期，新的教學方式，新的學習方式，一切都不再那么循規(guī)蹈矩了，自己會覺得迷茫，好像一切只是為了學而學，隨意的學習計劃、沒有形成系統(tǒng)的學習進程，渾然不知的揮霍了大把的時間，生活也失去了重心。
還好漸漸的適應(yīng)了周圍的環(huán)境，漸漸的在學習中找到了規(guī)律，那些迷茫也漸漸消散。
從自己踏入大學校門的那一刻，我就許諾自己一定要在大學的四年里學到很多知識，最終實現(xiàn)自己的人生目標，同時以自己的成就回報對我一直寄予厚望的父母，而今大學的'一年已經(jīng)過去，雖然迷茫時常圍繞自己，但如今已不再是能束縛我的枷鎖了。
自己慢慢成熟起來，懂得理智的對待身邊的人和事。
明白路是自己走出來的，靠不得任何人，只有自己!
在生活中，自踏入大學大門的那一刻起，就注定我要為之改變。
因為這個陌生的環(huán)境需要一個更堅強更成熟的我來面對。
沒了父母的嘮叨，沒了老師的叮嚀，這份輕松帶給我們的卻不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。
面對豐富多彩的校園生活，我們必須明確自己的方向，做出適當?shù)倪x擇，每個人都要為自己選擇負責。
就是這樣，在大學里，沒有人告訴你應(yīng)該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應(yīng)，去尋找自己要走的路。
成長意味著更多的責任，更多的無奈，更多的辛酸，但我堅信自己有足夠的勇氣來面對這些。
回望過去的一年，有些“不堪回首”。
用同學形容我的一句話作為小結(jié)：只說不干。
是的，這個毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一直不能去克服，這個假期中，我不斷反省自己，對過去一直浮華不定的我，作了深刻的反剩也不知道是否偏題。
期末考試不是很理想，我從不認為那是我的運氣不好什么的，我知道我的努力不夠，這些我都意識到的，以前沒有改，我想從我寫這份小結(jié)的時刻考試改正，我不知道是否會改掉，我想我會努力。
已經(jīng)過去的一年，是不斷充實自己，不斷探索的一年，我在許多方面獲益良多，能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，同時，缺點也逐漸凸顯。
學習方面不夠刻苦，不論是從日常表現(xiàn)還是最終的成績上都可以體現(xiàn)出來;社會交際能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身體鍛煉方面需要加強，良好的身體也是一個人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。
這一年，從書本中學習的知識不少，經(jīng)歷的東西也很多。
如果說書本上的知識是我們大學學習的開始，那么，社會工作則是我們所學知識得以實踐的平臺，我們也逐漸在大學的象牙塔里不斷的成長，不斷的變得成熟。
總之，對于我，和許多人來說，這一年是關(guān)鍵的一年，也會是留給我們最深刻記憶的一年，因為在這一年里，生活讓我們學會了思考，學會了像一個成人一樣看待問題，讓我們長大。
大一，給了我一些新奇而又痛苦的經(jīng)歷，也教會了我許多，沒有什么付出是白費的，沒有付出也是沒有收貨的。
在今后學習生活中，我會不斷努力，追求自己的理想，在學習中體會生活，在生活中體驗人生!
大一的一年忙忙碌碌又這么沖沖的過去了,通過各方面的探索與努力,我終于找到了自己的夢想和屬于自己的生活,大二的我不再迷茫,我會奔著我的夢想腳踏實地的走好每一步!
大學體育課學期總結(jié)篇十一
時光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。在學校經(jīng)歷的每一天，都在我心里留下了永久的印記，因為這些印記見證了我這樣一個新生的成長。
通過對《大學生素質(zhì)訓練教程》的學習，讓我明白了溝通在我們生活中的重要性；同時也讓我不再膽怯那所謂的場面了，對自己充滿自信，能夠很好的應(yīng)對這些問題。對此，我認為溝通和自信在我們生活與學習中有很重要的意義，那我就來談?wù)劙桑?BR> 溝通是我們生活中一個最重要的部分，我們需要架起一座溝通的橋梁來進行心與心的交流。
溝通是傳遞親情的方式。作為90后的我們卻更喜歡標新立異、與眾不同，從而讓我們沉默寡言，讓我們與父母之間不再進行交流而產(chǎn)生了代溝，這時的溝通則顯得尤為重要。以我為例，我從小和婆婆生活在一起，很少看見自己的父母，而且只有在自己沒有生活費時才會給他們打電話，這也讓我對自己的父母沒有了什么印象，從而對他們不理也不睬，像自己是見到外人一樣。今年我高考后，去了他們生活了十幾年城市，拉薩！這也讓我走進了他們的生活，但這也一點不能讓我興奮，此時的我和他們依舊如同從前一樣，沒有多的話語，心中對他們沒有什么感覺，近在眼前卻又在天邊一樣，這就是我從小沒在他們身邊，沒有得到溝通吧！以前覺得這樣沒有什么大不了的，但經(jīng)過對該模塊的學習，讓我認識到了這個的重要性，同時也讓我學會了主動，主動與父母聯(lián)系，并和他們說說自己的情況，問問他們的近況，漸漸的我們之間話逐漸變多了，我再也不是那個只知道要生活費才給他們打電話的一個孩子了。
溝通是一個企業(yè)生存與發(fā)展的靈魂。日本經(jīng)營之神松下幸之助說過：“企業(yè)管理過去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來還是溝通?！币粋€優(yōu)秀的企業(yè)能夠長久的存在于這個社會中，不是企業(yè)擁有很多的錢，但我也不否定，這畢竟是很總要的一部分，而是企業(yè)知道溝通，通過溝通，讓自己的員工團結(jié)在一起，齊心協(xié)力共同承擔風雨為企業(yè)創(chuàng)造輝煌，而不是大難臨頭時各自飛。
溝通是人與人交流的橋梁。在那次的演講中，我由于眼睛一直望著天花板上，而被老師說下次課要重新進行演講。經(jīng)過老師的這一次提醒，所以我在下一次的演講中就看著下面的同學講了。演講也是需要溝通的，因為演講的目的是需要大家都明白講的是什么，只有演講者用眼神與觀眾進行交流才能預期的達到目的，表達出自己想要表達的意思。
聆聽擦腮而過的瑟瑟寒風，細細冥想，我們?nèi)祟惤?jīng)歷了無數(shù)次與大自然的溝通，一幅連綿雄偉的人類史畫才得以繪成。試想，沒有溝通這座橋，我們怎能完成從猿到人的進化，從古到今的超越呢？是的，溝通很重要,沒有溝通，就沒有兒女對母親的承諾；沒有溝通，就沒有情侶死亡前不泯的誓言,沒有溝通，就沒有黨員對祖國的無私奉獻。抬頭看吧，有了溝通，才有日月的替換；放眼遠眺吧，有了溝通，才有青山和綠水的交融；側(cè)耳傾聽吧，有了溝通，才有東鶯和西雀的和應(yīng)。
揚起自信的風帆，讓它遠航。1歲半就又盲又聾且啞的海倫，若沒有強烈的與命運挑戰(zhàn)的勇氣和自信，是不可能成為受世人贊譽的學者的。人生會面對一個接一個的挑戰(zhàn)，我們會如何面對挑戰(zhàn)？倘若自我毫不畏懼，迎難而上，并且最終戰(zhàn)而勝之，那么，自我將會更加完善和成熟。在挑戰(zhàn)面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是對自己充滿信心；自信可以促使人自強不息、迎難而上，可以發(fā)掘深藏于內(nèi)心的自我潛能，海倫就是一個強有力的實證。海倫曾說：“信心是命運的主宰?！迸囵B(yǎng)自信的氣質(zhì)十分重要，但自信并非天生的，它是在個人生活、實踐中逐漸形成、發(fā)展的。認真地總結(jié)我們的長處和經(jīng)歷吧！讓自信給我們力量，去迎接人生的挑戰(zhàn)，向海倫學習。
愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。”讓我們擁有自信吧，去開創(chuàng)未來！自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。它不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀：而是激勵自己奮發(fā)進取的一種心里素質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。只有它才能讓我們達到理想的彼岸。詩仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復來”：偉大的主席，他寫下“自信人生二百年，會當擊水三千里”，他驕傲“數(shù)風流人物，還看今朝”。他們都成功了，因為他們擁有了自信。 自信，是成功的關(guān)鍵。有了自信，一對足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路；有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號”在宇宙中遨翔！
讓我共同努力，用溝通去點亮生活，用自信去創(chuàng)造未來。
大學體育課學期總結(jié)篇十二
第一段：引言，對大學體育課的目的及重要性進行簡要介紹。
大學期間，每個人都要修習體育課程。大學體育是為了培養(yǎng)大學生全面發(fā)展的目的，在完成專業(yè)學業(yè)的同時，提高學生的身體素質(zhì)，鍛煉身體，并增強對體育鍛煉和運動的興趣和愛好。在此，我想分享自己在大學一學期體育課中的經(jīng)驗和心得，希望對其他同學的學習有所幫助。
第二段：介紹自己修習的體育課，對課程內(nèi)容進行簡要介紹。
在大學一學期的體育課中，我修習了籃球課和游泳課?；@球是一項很有趣的運動項目，它提高了我的協(xié)調(diào)能力、準確性和反應(yīng)能力，更重要的是幫助我鍛煉了心肺功能，增強了體質(zhì)。游泳課則是一項適合夏季的運動項目，有助于提高技術(shù)水平、加強呼吸系統(tǒng)、預防心血管疾病等，這對我們身體健康都有很大好處。
第三段：分享自己在體育課中的收獲，包括身體素質(zhì)和心態(tài)的提高。
通過堅持體育鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了很大的提高。首先是體力方面，我的耐力明顯增強，可以自如地進行更長時間的體育鍛煉。其次，在技能方面，我對籃球運球和投籃技術(shù)的掌握更加流暢，游泳技能也得到了提高，游泳姿勢更加優(yōu)美。此外，體育鍛煉還有益于心態(tài)調(diào)節(jié)，通過運動可以釋放壓力、減輕精神壓力，調(diào)整心情，有利于掌控情緒，并建立積極向上的心態(tài)。
第四段：談?wù)勼w育鍛煉能帶給我們的意義和價值。
體育鍛煉對我們的健康和成長有著很大的幫助。其實，體育鍛煉不是簡單地提高身體素質(zhì)，還有更深層次的意義和價值。其一，體育鍛煉可以鍛煉我們的毅力和耐力，讓我們更加堅韌，面對挫折和困難也更加從容。其二，體育鍛煉有助于培養(yǎng)集體意識和協(xié)作能力，培養(yǎng)團隊精神和溝通能力。其三，體育鍛煉可以帶給我們身心愉悅和美好的體驗，讓我們樂觀積極地面對生活。
第五段：總結(jié)，進一步說明體育鍛煉的重要性及影響。
總之，大學體育課程對我們的綜合素質(zhì)和身體健康的發(fā)展有著重要的貢獻，更重要的是，體育鍛煉培養(yǎng)的品質(zhì)和心態(tài)對我們的成長和人生有著深刻的影響。在大學校園生活中，我們要時刻關(guān)注自己的身體素質(zhì)和體育鍛煉，只有健康的身體才能帶給我們更多的可能性和機會，為我們美好的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
大學體育課學期總結(jié)篇十三
上周學校領(lǐng)導通過聽課根據(jù)體育課的現(xiàn)狀對我們體育課出現(xiàn)的情況進行了評課，提到體育課上課比較混亂，活動不積極，且離食堂較近，不能讓學生上課時間去買飯，上課時有個別學生遲到，針對以上情況我感絕還應(yīng)在上課的內(nèi)容上加以調(diào)整，讓學生感興趣動氣來，應(yīng)多通過游戲比賽的形式調(diào)動學生的積極興、創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而且還能激發(fā)和保持學生對體育的學習興趣。將游戲的自主性、趣味性代入教學。先提高學生的學習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學生能主動進行練習，不覺得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運用競賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運用“追打球”、“螺旋形跑”、“s形跑”等游戲進行耐久跑的練習。既激發(fā)學生能積極進行鍛煉，又能達到耐久跑的要求，使學生不覺得累和討厭。以上的游戲完畢進行便步走，走成圓圈，再進行一個“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學生的學習興趣。在結(jié)束部分的整理運動，用一個唱游來代替，既可以達到放松的目的，又能使學生最終都保持輕松、愉快的心情。
大學體育課學期總結(jié)篇十四
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質(zhì)，使學校的體育工作越上一個新臺階。以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
二、工作目標：
1、提高教學質(zhì)量。
2、加強業(yè)余訓練，提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量。
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)新課標，新教材，使體育教師領(lǐng)會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。對待學生耐心細致。上課多練，精講，以達到提高學生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》。
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“大課間活動”，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，廣播操的'訓練。
實施《學生體質(zhì)健康標準》，積極測試，準時上報。
建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度，取得各班主任和學校領(lǐng)導的積極配合和支持。加強乒乓球班和田徑特長班和籃球特長班訓練，爭取取得優(yōu)異成績。
3、做好器材管理。
有標準,有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
四、活動安排。
第一周、制訂體育工作計劃，安排體育工作。
第四周、認真練習播操。
第六周、準備區(qū)夏季運動會計劃。
第七周、做好大課間活動的工作。
第九周、積極進行運動會訓練。
第十周、配合好學校期中考試。
第十一周、積極進行運動會訓練。
第十二周、加強學生運動會訓練，早晚訓。
第十七周、區(qū)運動會總結(jié)。
第十八周、考查學生體育成績。第十九周、體育資料歸檔。
第二十周、配合學期期末考試。
20xx年2月。
大學體育課學期總結(jié)篇十五
大學一學期體育課對于大部分學生來說是一個不同尋常的學期。這是一個學習生活中的新體驗，讓許多學生感受到了無與倫比的鍛煉和成長。在體育課上，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自身能力，提高人際關(guān)系和開拓心境。今天我將分享我的體育課體驗，從中獲得的經(jīng)驗和成長。
第二段：體育課的價值。
第一天上課時，老師告訴我們這堂課的目的是培養(yǎng)大家的身體素質(zhì)，同時讓我們學會與他人合作。體育課程的價值在于它能夠通過運動訓練提高我們的身體素質(zhì)，讓我們變得更加健康。學生們可以在課程中盡情地運動和鍛煉身體，不僅可以減輕壓力和放松身體而且可以更好地提高考試時的最好狀態(tài)。此外，初步了解一種運動或?qū)W會一項新技能，將會非常有趣而且充滿挑戰(zhàn)性。通過這樣的鍛煉，我們變得更加自信，這些經(jīng)歷在未來將很有幫助。
第三段：個人體驗。
在體育課上,針對學生不同的興趣愛好,老師會帶領(lǐng)學生做各種活動,如跑步,游泳,籃球等。我對于自己的身體情況基本上都清楚,首選了籃球和羽毛球。我意識到我的籃球技能不夠熟練，這讓我感到有點沮喪。但在老師的耐心指導下，我的技能和意識都有很大提高。當我看到我的自我進步時，我感到了強烈的成就感，并開始為未來的挑戰(zhàn)充滿了信心。此外，我還參加了一些團隊合作體驗的活動，比如壘球和短跑賽。這意味著每個人都必須互相依靠，學會團隊合作，為了一個共同的目標而努力。
第四段：成長與挑戰(zhàn)。
在體育課中產(chǎn)生了成長和變化，而這些是源于自立和自我管理能力的提高。在課堂上，我了解到自己的弱點和優(yōu)點，以及如何處理人與人之間的關(guān)系。這不僅讓我獲得了自信，還讓我擺脫了不必要的壓力。我們也需要努力學習如何在限定的時間和條件下發(fā)揮自己的潛力，為此必須繼續(xù)挑戰(zhàn)自己。通過這些挑戰(zhàn)，我和我的同學們都開始了新的成長和冒險。
第五段：總結(jié)。
在大學一學期體育課中，我與其他同學一起體驗到了身心上的成長。我們不僅發(fā)展了自我管理，還學會了與他人進行合作以及積極地應(yīng)對挑戰(zhàn)。這些體驗對我們未來的成長和發(fā)展至關(guān)重要，因為他們幫助我們了解自己和他人，使我們得到了更好的自我認知，并能夠客觀地評估自己。我相信這種經(jīng)驗將會結(jié)合起來，在未來的學習和職業(yè)生涯中大有幫助。
大學體育課學期總結(jié)篇一
既然大學體育課是為了讓同學們學到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球。下面是本站小編為大家收集整理的大學體育課心得總結(jié)，歡迎大家閱讀。
這是我第二個學期上體育課了，二個學期意味著我與體育一起走過了一年的時間。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個觀察者，全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期，我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩，想起這一年的時光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子，有的時候會有甜甜的笑，有的時候不是很開心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因為什么會這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時候肚子疼，有的時候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學們練，自己也順便在心里復習，有的時候會盯著燈光籃球場發(fā)呆，其實也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人，剛看到他時還覺得他可能會有點兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當時蠻不應(yīng)該的，那時候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學了，輕松一點那是肯定的，但做的質(zhì)量會不會比上次好，我想應(yīng)該會吧。寫。
心得體會。
有的時候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會東一點西一點，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學會堅持，有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂，對于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對我說大學就是一個小社會了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實自己也很深刻的感覺到這一點，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候，看著一張張單純的臉，心中就會有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目——籃球。
最早接觸籃球是在小學的時候，那時候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我?guī)頍o窮的樂趣。其實，籃球不僅僅是一項游戲，打過球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動，也可以使身體得到全面的鍛煉。籃球活動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學籃球課和讓我學習和鞏固了以下幾個方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運球、轉(zhuǎn)身運球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進人體身心正常發(fā)育，籃球運動是團體間的對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學習，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進步。各項技術(shù)動作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。籃球運動在增強體質(zhì)的同時，又豐富我的大學課余文化生活，并且在球場上面結(jié)識了很多不同學院不同專業(yè)的校友，擴展了我的人脈。大學的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。
在這個大一下學期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我打開選課的結(jié)果的時候看到的是我選中了足球，我當時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識到了不同的同學，有了新朋友，同時也學到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質(zhì)的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學的學業(yè)其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學一些知識。如果說其它的選修課也許是為了混學分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來談?wù)勎覍w育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學們學到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平時在上課的時候，老師可以組織進行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我認為我們的老師已經(jīng)做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。
大學體育課學期總結(jié)篇二
武術(shù)課已經(jīng)學了近一年了，這一年來最大的收獲是學習武術(shù)，讓我學會如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂的心情。學武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點，我想武術(shù)其招兵買馬式益當字的，其精神才是精華，所以無論平時任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺到這一點，練武術(shù)著似不深，但安其的認真練習，的確很累人，所以有的學習覺得大腦太累的時候，出操場練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對武術(shù)的進一步學習和練習，對這一正我會理解更加深刻。
大學體育課學期總結(jié)篇三
開學第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運動，現(xiàn)在的體育課是學太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來到操場，唐老師就嚴格地對我們說：“要用心地學太極拳，你不用心去學，你跟我學三四年都學不會!”我聽了，心里想：為什么不用心學，三四年也學不會呢?然后，唐老師就說：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫一個圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦?，“有這么厲害嗎?”“誰想試。”差不多全班男生都爭先恐后地舉起了手，沒有一個女生?！澳?”唐老師說。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫了個半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒。”我大吃一驚，難以想象，“誰想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽。“你”唐老師說。小成就出去。只見唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學會了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動，我非常喜歡這項運動!
大學體育課學期總結(jié)篇四
瑜伽在中國興起的時間并不長，但是越來越多的收到了年輕女性的歡迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一種塑形健體、調(diào)節(jié)身心、追求身心和諧統(tǒng)一的一種運動，能夠幫助年輕的女性舒緩現(xiàn)代生活帶來的巨大壓力，保持身心的健康。近幾年來，瑜伽開始走入了大學的課堂，成為很多大學的一門針對女生開放的選修課。在大學里，瑜伽課同樣受到了大家的追捧。
我們大學也緊隨著潮流，于幾年前開設(shè)了瑜伽課程。而這個學期我有幸選上了這門課程。這門課程，作為女生體育課中的大熱門，能夠選上，更甚者說是能夠搶上，本身就是一種運氣。上了一個學期的瑜伽，越發(fā)的覺得自己當初的選上瑜伽課是多么的幸運。因為這門課程讓自己，無論是在生理上，還是在心理上，都受益匪淺。
在生理上，瑜伽對于大學生，特別是女生的幫助是巨大的：
（一）這個幫助首先體現(xiàn)在瑜伽的塑形作用和改善身體的柔韌性上。上課的時候，老師每教一套動作，就會告訴們該套動作針對我們的那個部位可以達到怎么樣的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，讓腿部線條更加美觀等。這個對于正處在最愛美的年紀的大學女生來說，是有著不可抗拒的吸引力的。
（二）其次，瑜伽運動能夠促進我們的血液循環(huán)，改善我們的心肺功能。在練習瑜伽的時候，老師強調(diào)得最多的話就是配合你的呼吸。在練習瑜伽的時候?qū)W會配合自己的呼吸去做動作，就是在調(diào)節(jié)我們的心肺功能，達到暢通身體的作用。
（三）瑜伽還能夠穩(wěn)定我們的神經(jīng)，并且加強我們內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。瑜伽的對于身體的這個好處，我們并不能直接從身體的反應(yīng)看出來。但是瑜伽運動結(jié)束后，從自己身體的狀態(tài)來看，這個結(jié)論應(yīng)該是完全正確的。我想，我們在每次瑜伽課結(jié)束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，內(nèi)心有種釋放了的感覺，原來急躁的內(nèi)心也感到平和起來，這個不是自己神經(jīng)得到了穩(wěn)定、分泌系統(tǒng)得到了調(diào)整的結(jié)果嗎？這應(yīng)該就是最為直觀的體現(xiàn)吧。
同樣的，在心理上，瑜伽課對于我們的大學生的幫助更是不可估量的：
（一）瑜伽運動可以讓我們完全的放松自己的'內(nèi)心，去體會內(nèi)心的安寧。老師上課的時候很喜歡說一句話：“閉上你的眼睛，靜靜的感受你的一呼一吸?！蔽覀冹o靜地躺在瑜伽墊上，耳邊流淌著柔和的音樂，慢慢的就完全的放松了自己。漸漸地，你會感覺到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成為了一體。
（二）瑜伽可以讓我們暫時忘記了沉重的學業(yè)壓力和繁忙的生活，釋放和緩解我們精神上的壓力，消除緊張的情緒。巨大的學業(yè)壓力壓在大學生的心里，激烈的競爭讓我們的生活疲憊不堪。所以每周一次的瑜伽課堂，就成為了我們最好的釋放場所。因為在這里，你可以暫且放下一切，集中你的精神和注意力在身體上。通過調(diào)息，使自己靜下來，從而達到消除緊張，緩解壓力的效果?？梢赃@么說，每個周一早上，自己都是積累了一周的壓力、身心疲憊的走進瑜伽課堂，而當這堂課結(jié)束的時候，自己每次卻都可以輕松愉悅的走出教室。瑜伽對于內(nèi)心的調(diào)節(jié)作用還是十分明顯和有效的。
當然，說了那么多瑜伽課程對于大學生在生理上、心理上的優(yōu)點，并不說明大學瑜伽課沒有缺陷的。同樣，大學開設(shè)瑜伽課堂也有很多不足之處：
首先，開設(shè)瑜伽課堂還是需要一定的成本和條件的。這些成本包括合適的教
室、一定數(shù)量的瑜伽墊子，當然最重要的，是有一個專業(yè)的瑜伽教師。因為瑜伽課程雖然相對來說已經(jīng)是一門很安全的體育課程，但是如果方式不正確的話，還是會容易造成肌肉損傷的。所以必須要有專業(yè)的老師才能夠開設(shè)這門課程。這些條件雖然不高，但不是每個大學都能夠達到的。但是，這點對于我們學校來說顯然不算問題，因為我校開設(shè)這門課堂的硬件、軟件都很成熟，授課老師也非常的專業(yè)和優(yōu)秀。所以我們很幸運的享有這樣的資源，能夠在大學的校園里接觸瑜伽、學習瑜伽。但是如果放眼比較全中國的大學的話，大多數(shù)大學的能力還是稍微欠缺的。
其次，瑜伽是一門長期堅持訓練才能看到成果的運動，所以大學開設(shè)這門課程，由于課時的限制，很多時候并不能達到開設(shè)這門課程的初衷，達到讓同學們塑形健體、調(diào)節(jié)身心的效果。一般來說，大學里每周只有一次體育課，每個同學通常也只有一個學期的機會去學習瑜伽。而瑜伽調(diào)節(jié)身心、塑形健體的功效，是需要長期的練習才能發(fā)揮出來的。這樣看來，那是不是瑜伽課程在大學的開設(shè)就沒有意義，或者說是沒有必要了呢？其實不然。我一直認為，教育的精髓在于“授之以漁”，而不是“授之以魚”。俗話說，“師父領(lǐng)進門，修行在個人”。所以，大學老師最重要的是，是教會學生方法，帶領(lǐng)他們進入知識的大門，而之后的發(fā)展，就掌握在學生個人的手里了。大學瑜伽課程，可以讓更多的大學生了解這項運動，愛上這項運動。當學生自己切身感受到了瑜伽對于他們的自身的幫助的時候，他們會自發(fā)的堅持練習瑜伽。我想，這個才是大學開設(shè)瑜伽課的目的，也是大學設(shè)置這堂課程想要達到的效果。
大學體育課學期總結(jié)篇五
足球比賽是一項集體性的對抗項目，不僅要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、隊友間的密切配合，而且要求運動員具備優(yōu)良的足球意識。對幾年的教學和訓練觀察，如果教師能因勢利導，培養(yǎng)學生足球意識，他們就會積極主動地上好足球課。不少學生雖然具備了良好的身體條件和身體素質(zhì)，在平時的學習、訓練中對技術(shù)動作掌握也很好，可是在比賽場上，卻不能很好的運用。出現(xiàn)這一現(xiàn)象的一個重要原因，就是學生的場上意識差。場上意識是隨著學生足球運動技能的形成而產(chǎn)生的，是通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運用和比賽實踐而形成的。而常規(guī)教學沒有重視對學生足球意識的培養(yǎng)，這也是制約高校足球運動水平的重要原因之一，因此，加強對普通高校學生足球意識的培養(yǎng)成為當前亟待解決的重要課題。
足球意識可以說是足球運動員在從事足球活動的過程中，遵循足球運動的基本規(guī)律，對發(fā)生在足球比賽中的客觀情況所做出的應(yīng)答反應(yīng)。它是足球運動員的心理活動，是潛在于人腦之中的，是通過足球運動員的行為表現(xiàn)出來的。足球意識是足球運動員的一項重要素質(zhì)。如果沒有良好的場上意識的培養(yǎng)，即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練水平再好，也難以在比賽中取得優(yōu)異成績。足球意識屬于人腦的機能，是一個抽象的概念。這種人腦的內(nèi)在活動人們無法看見，但這種活動的優(yōu)劣可以通過運動員在比賽中的表現(xiàn)加以評價。如行動的目的性，行動的實效性，行動的預見性，行動的應(yīng)變性，行動的創(chuàng)造性，行動的隱蔽性，配合的協(xié)調(diào)性。因此，對學生足球意識的訓練和培養(yǎng)，在足球教學和比賽中顯得尤為重要。
運動員在比賽時所采取的每個行動，都要受足球意識的支配。影響足球意識的因素很多，主要可分為主、客觀兩個方面。主觀因素包括專業(yè)和文化知識的水平、技戰(zhàn)術(shù)水平、智力意志品質(zhì)、神經(jīng)類型、性格氣質(zhì)等諸多因素?？陀^因素則有教練員的`訓練水平、管理水平與理論知識水平和學生的訓練水平以及訓練的環(huán)境場地、器材及訓練的時間、內(nèi)容等因素。足球代表著公平競爭的精神、人類和平的期盼，也代表著一個民族的綜合素質(zhì)與文化素質(zhì)。足球自其誕生時起就深深地扎根于社會生活的沃土之中，同樣是足球卻體現(xiàn)著不同的足球文化和足球精神。
真正的足球精神，首先應(yīng)該是對體育競技的理解，對足球的團隊比賽的深刻認識，從而，從競技比賽中找到真正的信心；在競技場上，隊員們就應(yīng)該是為了勝利而踢球，每個隊員都必須有必勝的信心，只有有了必須拿下對手的信心，才能真正克服臨場的膽怯；反觀中國足球，往往喜歡談什么“恐韓癥”之類的東西，往往還沒有比賽，隊員們就已經(jīng)心里不踏實，甚至膽怯了，表現(xiàn)在足球場上就是縮手縮腳的拙劣表現(xiàn)；相反，如果隊員們有了必須戰(zhàn)勝隊手的信心，明確就是為了打敗對手而踢球，在氣勢上首先壓倒，那么，表現(xiàn)出來的就不是無為的瞎跑、瞎傳，而是精心的組織，精心的協(xié)調(diào)，用頭腦去踢球，而不是為了踢球而踢球；你們踢球，是為了國家榮譽，而不是簡簡單單的敷衍了事。
其次，必須有堅強的斗志和頑強的執(zhí)著，不到最后一刻永不言棄：我們常常看到中國隊的一些比賽，往往踢得很好，甚至自己先進球，但是，進球后自己就不知道該怎么踢球了，被對手踢球一個，然后就全面崩潰了，以后天就塌下來了；另一種情況是，對手先進球，然后，自己急了，亂踢一氣；這是相當不足取的；真正的斗志和執(zhí)著，應(yīng)該是在90分鐘的比賽中，沒有比分的概念，有的只是自己堅強地追逐勝利的決心，把自己平時練的東西都徹底找出來，甚至，在比賽中超越自己的技、戰(zhàn)術(shù)，達到人和球的完美統(tǒng)一，把人的頭腦、智慧與足球完全統(tǒng)一起來，做到人與足球的高度協(xié)調(diào)與揉全，遏制住對手，決不給對手任何輕松拿球的機會。
其三，足球是集體性的項目，需要的應(yīng)該是團隊精神，大家應(yīng)該眾志成城，在比賽場上，無論任何時刻，任何情況，全隊必須是一個整體，而不是你是你，我是我，他是他，隊員要有團隊意識，盡量多地給隊友創(chuàng)造更多的機會，而不在意誰的貢獻最大，只有這樣才能真正把團隊精神發(fā)揮到極致；反觀中國隊的許多隊員，出了錯總是互相指責，沒有誰敢與承擔錯誤，有了功都想歸給自己，以為別人就沒有作用，否則，中國國奧隊就不會因為少了杜威而覺得大禍臨頭，難道，一個杜威就可以戰(zhàn)勝韓國隊？天下奇聞嘛；所以，集體的運動項目，首先是隊員的集體意識，然后是單個隊員的超水平發(fā)揮。
總體而言，中國人對足球的理解是膚淺的、片面的，中國足球隊員往往對于金錢之類的利益問題超過了國家意識、集體意識，這是相當荒謬的，導致的結(jié)果就是隊員為踢球賺錢而踢球，而不是為了足球本身的榮譽、快樂為己任，也就是沒有把足球當成事業(yè)，只有把足球當做賺錢的工具而踢球，不是有隊員說“踢到一千萬就不踢了”？多么愚蠢！為錢而踢球的人，永遠只是一個會踢球的人，而絕對成不了一個球星，更不要說偉大的球星了。中國足球要真正騰飛起來，首先，中國的球員們要真正有足球的精神，學會為了足球藝術(shù)事業(yè)而踢球，為創(chuàng)造足球的偉大藝術(shù)而去踢球，少些個人的東西。
足球課的感想：
1、在開心中運動：
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
2、在運動中流汗：
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！
3、在流汗中健身：
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學習。
理解足球和足球精神吧，那些有志于中國足球的球員們，你們必須要有正確的意識、認識，才能真正學會踢球，學會創(chuàng)造足球的藝術(shù)，然后，中國足球才能真正走向世界，才能奪得大力神杯，走向世界的最高峰！
大學體育課學期總結(jié)篇六
時過的很快，不知不覺一個學期已經(jīng)快要過去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時間下來，還是有些感慨與想法的。
其實剛剛開始的時候，以為大學的體育課會比較寬松，能有很多讓我們自由活動的時間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個半小時的課程時間，安排得滿滿的，很是充實，根本沒有多余出來能夠偷懶的時間。而且一節(jié)課很快就過去了，也不覺得累，相反十分充實。 只是由于太久沒有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個星期。這也讓我意識到了上體育課的重要性，因為對于不太會花
其他
時間在鍛煉上的我來說，體育課能讓我適時地放松一下身心，也是難得的鍛煉。 體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和
生活
的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律， 以身體練習為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人 類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領(lǐng)域。 所以體育的重要性不言而喻。而對于我們這些往往會忽視體育的大學生們來說，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學體育有著天壤之別，不僅是在課程時間上，更是在于老師的重視程度與學生的參與程度。 大學體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺得更加充實，讓我充分利用了課上的一個半小時。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學生
學習
動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調(diào)動學生學習的積極性。由于大學沒有升學率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。大學體育還能積極轉(zhuǎn)變學生對體育課學習的價值觀，學習體育不僅僅是為了 “娛樂和玩的痛快” ，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學習和鍛煉的目標，提高體育課學習的動機。
從開始的三項測驗，到1000m,再到最后測的長拳，在一學期的體育課里，我確實收獲了許多，如毅力，堅持，還有永不停息的追求更高，更強，更快的'自己。當然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無以成江海，不積跬步無以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅持，拼搏，追求的力量，那是一種夢想的芬芳吧。
不知不覺一個學期已經(jīng)快要過去，體育課也接近了尾聲，只剩期考而已。這樣一段時間下來，還是有些感慨與想法的。
一開始以為大學的體育課會比較寬松，能有很多讓我們自由活動的時間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個半小時的課程時間，安排得滿滿的，根本沒有能夠偷懶的時候。而且時間很快就過去了，也不覺得累，相反十分充實。只是由于太久沒有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個星期。這也讓我意識到了上體育課的重要性，因為對于不太會花其他時間在鍛煉上的我來說，體育課能讓我適時地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對于我們這些往往會忽視體育的大學生們來說，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。
高中體育和大學體育有著天壤之別，不僅是在課程時間上，更是在于老師的重視程度與學生的參與程度。大學體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺得更加充實，讓我充分利用了課上的一個半小時。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調(diào)動學生學習的積極性。由于大學沒有升學率的壓力，所以體育課是實打?qū)嵉纳?，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學分也讓學生沒有逃課的理由和機會。
大學體育還能積極轉(zhuǎn)變學生對體育課學習的價值觀，學習體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學習和鍛煉的目標，提高體育課學習的動機。
育課不僅僅是鍛煉身體，更加是改善身體條件，提高身體素質(zhì)，塑造身體優(yōu)勢。教學課程中應(yīng)注意培養(yǎng)學生良好的社會道德與合作精神 在體育中，各項運動都必須遵守嚴格的規(guī)則，同時，在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀守法的觀念和行為，學生可以學習和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學生在激烈的社會中有頑強的生命力。
大學體育課使我學到了很多，也給了我鍛煉的機會。我想這才是大學體育課最主要的目的吧。
大學體育課學期總結(jié)篇七
前些日子就想將這半年的大學生活做一下總結(jié)了，可總找不到一個合適的理由讓自己坐在桌前靜心地梳理下腦海中混沌的思緒。也便推遲，推遲到寒假中。可，今天，這竟成了一份作業(yè)，而我亦不得不去完成。
寫總結(jié)總喜歡找一個很安靜的地方，去靜靜地回憶已逝時光里銘心的點滴。而這樣一個氛圍對于現(xiàn)在的自己也還是一份奢望。所以作罷，也不深思，淺顯的寫出內(nèi)心所想的，或許是真正所悟。
我不得不重新“訴苦”，也是這段時間里唯一的感觸。大學生活，僅半年不到，我像是已體驗完。一直以來，對大學的向往僅僅是那個圖書館，那個我可以肆意地宣泄自己情緒的地方，不用說不想說的話、作不想作的表情、做不想做的事……總之，圖書館就一純明、情境之所。而現(xiàn)實，往往與想象判若云泥。我沒有失望地悲嘆，而是盡力地適應(yīng)，但依舊很隨性、依舊不想強迫自己做什么。而我，又是很執(zhí)拗，執(zhí)拗地強迫自己，最終以失敗、悲催告終。
來到大學，我有了qq。或許聽聽挺落后的，別熱早都有了吧！但我挺高興的，至少我感覺高中就是不應(yīng)該有的。后來開通了空間，是9月27號晚上開的，那晚寫下了我的第一篇日志《歲月》。那個9月份是到此刻大學最快樂的一個月，真正的開心的笑、想家的哭。可好象真的沒傷感過。整個學校沒一個以前的同學，但我好像不用刻意地適應(yīng)就已融入了。認識了新的朋友也都覺得我不會悲傷吧！也都覺得我像個傻傻的孩子好奇地、開心的過每一天吧！也是，一直就是把自己當孩子看的?？墒?，我想上天也不會那般“溺愛”我。終于還是多愁善感、敏感的要命的自己。本以為我就那樣改變了，本以為我就這樣良好的開端等于成功的一半了，本以為認識的新朋友都那樣好好的相處了，本以為我會好好的、充實的過了，本以為我會讀很多文學書了，本以為我可以輕松的研究心理學了，本以為……而此刻，才證實我那一堆堆本以為都是錯誤的！都是想悖著進行的。
于是，我開始“折磨”自己。既然絕對的快樂得不到，我就要絕對的悲傷、絕對的孤獨、絕對的冷漠。但，我還是很平凡，怎能不做神就做鬼呢？！或許，我只是想要一種不那般跌宕起伏的生活而已。
對于學習，對于這段大學的學習，我收獲的依舊還是多讀了幾部小說，多寫了些文字，多增加了一些生活閱歷，而高數(shù)只是蜻蜓點水式的掠過。近幾天才開始認認真真地做題。不后悔這樣走過，也不以為是錯的。想想，我還真沒后悔過自己做過什么，也是，我就是一個寧愿讓自己痛苦也不愿讓自己說后悔過什么的“傻子”！
深思冥想的時候，不想上大學。到哪里都可以讀到文學作品，又何必日思夜想著一個大學圖書館呢！可是我說過、我想過不念大學，我現(xiàn)在、現(xiàn)在的我能去做什么？沒步入社會，不懂世態(tài)炎涼、人情世故、人際復雜，只是還是一個單純的、透明的虛假的不真實的世界而已矣！是??！這算一種愁思么？可少了這種假想，還真感覺生活得空洞與欠缺！或許，我應(yīng)為這份敏感自豪、自戀、自羨吧！
與化學老師談過幾次話，說的不是學習，是社會。前幾天老師說的那些道理感覺收獲頗多的。終究還是做一個陽光的人好，樂觀點好、想開點好。確實，每個人都有不同的思維，又何必以自己的思維揣度他人而后自尋煩惱呢？！于是，盼望著自己趨于成熟，用一次描述便是“成長”。()每個人都在成長吧！即使、盡管有人不愿意“老”去。
也是元旦過后，我打開空間的個人檔一看。呀！年齡成19了，我停了片刻。恩，想想也是，一年又過去了，可我依舊沒感覺到我的成熟，我的豐贍，或許也是個漸變的過程吧。就像我的頭發(fā)，5年來，好像從沒這么“長”過，也是近幾天突然有手感了。我對室友說：“我的頭發(fā)長了啊”。她笑著說“長半年了！”。我想也是啊，半年了，可為什么年終才感覺到它的長度，它的“成長”呢！或許跟成熟一個性質(zhì)吧！到將來某一天，我也突然感到：我不是只走歲月，不向成熟了！
下課了，就寫到這里吧！鈴聲一響，也已沒了什么思維?；蛟S這是篇消極的文章，但這只是多半節(jié)課沒深思寫下的。我想是積在心上的所感吧！
大學體育課學期總結(jié)篇八
這一個學期是我進大學里學到最多東西的半年，經(jīng)過努力，我認為自己做到了：
１．終于我明白了自己想做什么，找到了方向．以前總是很迷茫，對于自己的未來，呵呵，現(xiàn)在我自己終于明白了，我會加倍努力的。
２．除了舍友以外，我交到２個很開心的朋友（雖然比較像酒肉朋友，在一起總是在說去哪里吃，不過還是很開心）。
３．通過競選成功當上部長。呵呵。
４．開始了４＋０的課程．雖然這個學期只是開始，只有２門，但我努力做的更好滴。
５．明白了很多道理，知道人生中，很多人是留不住的，我學會了放手．所以以前總是會很難過，現(xiàn)在我會祝福你們，今后過得很幸福。
６．我看到了很多人都很美，認識人是要一段過程的，所以請耐心。
７．每個人都是有缺點的，要善于原諒別人，更要善于原諒自己。
哈哈，不過其實還有很多沒有做好的，最對不起的就是我的干事們了，半年下來，我自己都做得有點稀里糊涂的，他們也是跟著亂轉(zhuǎn)，明年我會做的更好滴。
順便定下下學期最重要目標：減肥！哈哈。
大學體育課學期總結(jié)篇九
光陰似箭，日子如梭，教師年度考核工作總結(jié)。轉(zhuǎn)眼間一學年的各項工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓，本人特就20xx年的教學工作小結(jié)如下：
一、變革理念轉(zhuǎn)變角色。
依據(jù)教育部大學英語教學改革的精神，遵循外語教學規(guī)律，把大學英語的教學的重點放在英語綜合應(yīng)用能力的培養(yǎng)上，有計劃地培養(yǎng)學生合作學習與自主學習能力，加強“基于網(wǎng)絡(luò)和多媒體”的大學英語教學改革，激發(fā)學生學習的主動性，做學生學習的促進者、英語學習環(huán)境的營造者和學生潛能的挖掘者。堅持用前沿理論指導教學實踐。我校在20xx年開始在第一學期實施自主學習計劃，指導學生制定自主學習計劃、培養(yǎng)學習策略并進行自我監(jiān)控與評價;20xx年開始進行用用esp理論指導大學英語教學，在英語語言教學的同時，滲透相關(guān)專業(yè)詞匯知識，做好與專業(yè)英語教學的銜接。
二、科學合理學以致用的教學大綱、課程體系。
按照教育部新頒布的《大學英語教學要求》(試行)，結(jié)合我院實際，認真組織論證，完成了大學英語課程教學大綱的修訂工作。大學英語課程既包括理論環(huán)節(jié)，也包括實踐環(huán)節(jié)。在大學英語課程大綱中明確加入聽說實踐環(huán)節(jié)，明確教學任務(wù)和教學安排及評估標準。完善實踐教學環(huán)節(jié)的教學計劃、教學大綱、考核形式及成績評分標準?？偨Y(jié)出一整套英語實踐教學環(huán)節(jié)體系。加強實踐環(huán)節(jié)的教學監(jiān)管，嚴格考勤、考核。把第二課堂活動作為英語實踐環(huán)節(jié)寫入教學大綱，加大第二課堂活動的指導和投入，規(guī)范第二課堂活動，做到有計劃、有組織、有測試、有總結(jié)、有報道，活動后資料及時存檔;加強口語街、“華航中外文化活動交流周”等特色品牌活動，“全國大學生英語競賽”、“河北省cctv世紀之星演講比賽”等活動的指導;組織英語競賽如：背誦、英語歌曲、寫作、短劇、英文電影配音等形式多樣的活動，建立自主學習的平臺和英語廣播站，不斷提高英語廣播站、宣傳欄、墻報的制作內(nèi)容的質(zhì)量。
三、以人為本因材施教的教學模式。
在新生入校后進行入學分級考試，根據(jù)其高考英語成績將各班的英語基礎(chǔ)差、成績低的10%的學生組成普通班，進行分級教學。其目的是使英語基礎(chǔ)知識差的學生得到相應(yīng)的預習和輔導，在歷時兩個學期后能夠適應(yīng)正常英語教學，大學英語教學不僅實行了分級教學，還采取了教考分離制度。
在日常教學中，加強在合作學習模式下的大學生自主學習能力的培養(yǎng)。加強英語學習策略的培訓，培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。將自主學習計劃在教學大綱中得到貫徹，培養(yǎng)學生的學術(shù)能力和社會能力，提高學生的綜合素質(zhì)。注重培養(yǎng)學生的語言實際運用能力，特別是聽說能力，一年級英語課程中實行讀寫譯大班授課，視聽說小班授課制，在小班授課中新增語音課程，同時明確大學英語課程建設(shè)、教學改革和人文素質(zhì)拓展工作。建立基于網(wǎng)絡(luò)的自主學習的平臺的新的教學模式。
四、整合資源，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學環(huán)境。
堅持用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)推進教學改革。08年以來，不斷建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學資源，在外研社的協(xié)助下，利用語音室建立學生自學互動網(wǎng)絡(luò)平臺，及時更新現(xiàn)有的大學英語自主學習網(wǎng)絡(luò)平臺。充分利用校園網(wǎng)、音頻、校園廣播等現(xiàn)代化設(shè)備手段，指導學生編輯制作節(jié)目，以喜聞樂見的視聽形式調(diào)動學生學習英語的興趣。
五、師資隊伍建設(shè)。
加強師德教風建設(shè)，提高教師隊伍的素質(zhì)，以良好的教風促進學風建設(shè)。教育引導職工教書育人，無私奉獻。開展多項教研活動，堅持集體備課、互相聽課制度，取長補短。組織教師學習學院有關(guān)文件，全面落實學院教學常規(guī)的要求，對教學的各個環(huán)節(jié)認真研究，使教師對教學工作樹立“嚴謹、高效”的觀念和作風。
大學體育課學期總結(jié)篇十
我喜歡幫助他人,因為在他人充滿謝意的眼睛里我看到了我的價值;我熱愛接受挑戰(zhàn)，在這菁菁校園里，我盡情的施展自己的才華.想想一年來的經(jīng)歷,讓人回味咀嚼的真的很多,我忙碌著，也快樂著，向著自己追求的目標努力，我自認為我做到了 創(chuàng)造自己肯定自己 超越自己 .
在班上,我是學習委員.配合班長工作的同時我也時刻思考著如何把自己的工作做好;造學習氛圍組織學習活動的同時我也時刻堅持著以身作則.經(jīng)過大家的共同努力,我們班在歷次考試中均表現(xiàn)不俗.而我自己,在共同的氛圍與自身的要求下,學年21門課程優(yōu)良率達到80%,獲得績點67.5,獲得學分績點164.8,位居班級第一.
在班外,我先后擔任院團委組織部干事,秘書長.我深深的覺得在與老師同學的共事中我獲得全方位的提高:工作方面我更加干練,與人交際我更加自然.處事方法我更加靈活.不僅鍛煉了我的能力,我也結(jié)交了更多的朋友.
在課下,我也參加了各種活動.英語沙龍,跳蚤市場,校園文化節(jié),奧運志愿者,征文比賽,校報宣傳 最有意思的是和一群志同道合的友人打造了新社團 聲秀場,制作廣播劇.這一學期,是我出生以來經(jīng)歷了最多的一個階段,我深刻體會了大學生活的多姿多彩.或許我還不知道這一階段對我將來的人生有如何重要的影響,但至少我明白,這一學期我過的很充實,很快樂!
非常高興,這一年我被評為校軍訓優(yōu)秀學員,校優(yōu)秀團員,獲得校文化節(jié)突出貢獻獎,這是榮譽,更是鞭策!當然,我也清楚認識到自己的不足,因為工作繁忙,我一直沒有好好靜下心反思總結(jié),許多工作也沒有落實好.
大學的第一個學年,留給我的是美好的回憶.這其中有成長的喜悅,也有成長的痛楚.再多的輝煌與黯然都是昨天,我十分清楚要我面對的是又一個新的學年.
回顧昨天,我百感交集;面對今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠!
成長的過程就是破繭為蝶，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋，在陽光下抖動輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的顫抖。
大一的生活悄然已逝,這一年的經(jīng)歷對我的大學生活有著巨大的影響。
許多事情過后，認真冷靜地反觀自省是很有必要的。
從對校園的陌生到熟悉,從對學習的迷茫到對理想的追求,學著在艱辛中尋找快樂,所經(jīng)歷的一切都深藏在我的記憶里.回想這一年的大學生活,有歡笑,有淚水,有失敗,有收獲.
懷著一顆好奇和期待的心，我步入大學的殿堂。
離開家獨立生活對我來說并不是一件難事，很快我就融入了新的集體，適應(yīng)了新的生活環(huán)境。
然而適應(yīng)新的學習方式，對我來說應(yīng)該算是一個考驗吧。
高三到大學，地獄與天堂的轉(zhuǎn)變!涅磐后重生，卻不是鳳凰!大一是高中到大學的過渡期，新的教學方式，新的學習方式，一切都不再那么循規(guī)蹈矩了，自己會覺得迷茫，好像一切只是為了學而學，隨意的學習計劃、沒有形成系統(tǒng)的學習進程，渾然不知的揮霍了大把的時間，生活也失去了重心。
還好漸漸的適應(yīng)了周圍的環(huán)境，漸漸的在學習中找到了規(guī)律，那些迷茫也漸漸消散。
從自己踏入大學校門的那一刻，我就許諾自己一定要在大學的四年里學到很多知識，最終實現(xiàn)自己的人生目標，同時以自己的成就回報對我一直寄予厚望的父母，而今大學的'一年已經(jīng)過去，雖然迷茫時常圍繞自己，但如今已不再是能束縛我的枷鎖了。
自己慢慢成熟起來，懂得理智的對待身邊的人和事。
明白路是自己走出來的，靠不得任何人，只有自己!
在生活中，自踏入大學大門的那一刻起，就注定我要為之改變。
因為這個陌生的環(huán)境需要一個更堅強更成熟的我來面對。
沒了父母的嘮叨，沒了老師的叮嚀，這份輕松帶給我們的卻不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。
面對豐富多彩的校園生活，我們必須明確自己的方向，做出適當?shù)倪x擇，每個人都要為自己選擇負責。
就是這樣，在大學里，沒有人告訴你應(yīng)該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應(yīng)，去尋找自己要走的路。
成長意味著更多的責任，更多的無奈，更多的辛酸，但我堅信自己有足夠的勇氣來面對這些。
回望過去的一年，有些“不堪回首”。
用同學形容我的一句話作為小結(jié)：只說不干。
是的，這個毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一直不能去克服，這個假期中，我不斷反省自己，對過去一直浮華不定的我，作了深刻的反剩也不知道是否偏題。
期末考試不是很理想，我從不認為那是我的運氣不好什么的，我知道我的努力不夠，這些我都意識到的，以前沒有改，我想從我寫這份小結(jié)的時刻考試改正，我不知道是否會改掉，我想我會努力。
已經(jīng)過去的一年，是不斷充實自己，不斷探索的一年，我在許多方面獲益良多，能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，同時，缺點也逐漸凸顯。
學習方面不夠刻苦，不論是從日常表現(xiàn)還是最終的成績上都可以體現(xiàn)出來;社會交際能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身體鍛煉方面需要加強，良好的身體也是一個人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。
這一年，從書本中學習的知識不少，經(jīng)歷的東西也很多。
如果說書本上的知識是我們大學學習的開始，那么，社會工作則是我們所學知識得以實踐的平臺，我們也逐漸在大學的象牙塔里不斷的成長，不斷的變得成熟。
總之，對于我，和許多人來說，這一年是關(guān)鍵的一年，也會是留給我們最深刻記憶的一年，因為在這一年里，生活讓我們學會了思考，學會了像一個成人一樣看待問題，讓我們長大。
大一，給了我一些新奇而又痛苦的經(jīng)歷，也教會了我許多，沒有什么付出是白費的，沒有付出也是沒有收貨的。
在今后學習生活中，我會不斷努力，追求自己的理想，在學習中體會生活，在生活中體驗人生!
大一的一年忙忙碌碌又這么沖沖的過去了,通過各方面的探索與努力,我終于找到了自己的夢想和屬于自己的生活,大二的我不再迷茫,我會奔著我的夢想腳踏實地的走好每一步!
大學體育課學期總結(jié)篇十一
時光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。在學校經(jīng)歷的每一天，都在我心里留下了永久的印記，因為這些印記見證了我這樣一個新生的成長。
通過對《大學生素質(zhì)訓練教程》的學習，讓我明白了溝通在我們生活中的重要性；同時也讓我不再膽怯那所謂的場面了，對自己充滿自信，能夠很好的應(yīng)對這些問題。對此，我認為溝通和自信在我們生活與學習中有很重要的意義，那我就來談?wù)劙桑?BR> 溝通是我們生活中一個最重要的部分，我們需要架起一座溝通的橋梁來進行心與心的交流。
溝通是傳遞親情的方式。作為90后的我們卻更喜歡標新立異、與眾不同，從而讓我們沉默寡言，讓我們與父母之間不再進行交流而產(chǎn)生了代溝，這時的溝通則顯得尤為重要。以我為例，我從小和婆婆生活在一起，很少看見自己的父母，而且只有在自己沒有生活費時才會給他們打電話，這也讓我對自己的父母沒有了什么印象，從而對他們不理也不睬，像自己是見到外人一樣。今年我高考后，去了他們生活了十幾年城市，拉薩！這也讓我走進了他們的生活，但這也一點不能讓我興奮，此時的我和他們依舊如同從前一樣，沒有多的話語，心中對他們沒有什么感覺，近在眼前卻又在天邊一樣，這就是我從小沒在他們身邊，沒有得到溝通吧！以前覺得這樣沒有什么大不了的，但經(jīng)過對該模塊的學習，讓我認識到了這個的重要性，同時也讓我學會了主動，主動與父母聯(lián)系，并和他們說說自己的情況，問問他們的近況，漸漸的我們之間話逐漸變多了，我再也不是那個只知道要生活費才給他們打電話的一個孩子了。
溝通是一個企業(yè)生存與發(fā)展的靈魂。日本經(jīng)營之神松下幸之助說過：“企業(yè)管理過去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來還是溝通?！币粋€優(yōu)秀的企業(yè)能夠長久的存在于這個社會中，不是企業(yè)擁有很多的錢，但我也不否定，這畢竟是很總要的一部分，而是企業(yè)知道溝通，通過溝通，讓自己的員工團結(jié)在一起，齊心協(xié)力共同承擔風雨為企業(yè)創(chuàng)造輝煌，而不是大難臨頭時各自飛。
溝通是人與人交流的橋梁。在那次的演講中，我由于眼睛一直望著天花板上，而被老師說下次課要重新進行演講。經(jīng)過老師的這一次提醒，所以我在下一次的演講中就看著下面的同學講了。演講也是需要溝通的，因為演講的目的是需要大家都明白講的是什么，只有演講者用眼神與觀眾進行交流才能預期的達到目的，表達出自己想要表達的意思。
聆聽擦腮而過的瑟瑟寒風，細細冥想，我們?nèi)祟惤?jīng)歷了無數(shù)次與大自然的溝通，一幅連綿雄偉的人類史畫才得以繪成。試想，沒有溝通這座橋，我們怎能完成從猿到人的進化，從古到今的超越呢？是的，溝通很重要,沒有溝通，就沒有兒女對母親的承諾；沒有溝通，就沒有情侶死亡前不泯的誓言,沒有溝通，就沒有黨員對祖國的無私奉獻。抬頭看吧，有了溝通，才有日月的替換；放眼遠眺吧，有了溝通，才有青山和綠水的交融；側(cè)耳傾聽吧，有了溝通，才有東鶯和西雀的和應(yīng)。
揚起自信的風帆，讓它遠航。1歲半就又盲又聾且啞的海倫，若沒有強烈的與命運挑戰(zhàn)的勇氣和自信，是不可能成為受世人贊譽的學者的。人生會面對一個接一個的挑戰(zhàn)，我們會如何面對挑戰(zhàn)？倘若自我毫不畏懼，迎難而上，并且最終戰(zhàn)而勝之，那么，自我將會更加完善和成熟。在挑戰(zhàn)面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是對自己充滿信心；自信可以促使人自強不息、迎難而上，可以發(fā)掘深藏于內(nèi)心的自我潛能，海倫就是一個強有力的實證。海倫曾說：“信心是命運的主宰?！迸囵B(yǎng)自信的氣質(zhì)十分重要，但自信并非天生的，它是在個人生活、實踐中逐漸形成、發(fā)展的。認真地總結(jié)我們的長處和經(jīng)歷吧！讓自信給我們力量，去迎接人生的挑戰(zhàn)，向海倫學習。
愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣。”讓我們擁有自信吧，去開創(chuàng)未來！自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。它不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀：而是激勵自己奮發(fā)進取的一種心里素質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。只有它才能讓我們達到理想的彼岸。詩仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復來”：偉大的主席，他寫下“自信人生二百年，會當擊水三千里”，他驕傲“數(shù)風流人物，還看今朝”。他們都成功了，因為他們擁有了自信。 自信，是成功的關(guān)鍵。有了自信，一對足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路；有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號”在宇宙中遨翔！
讓我共同努力，用溝通去點亮生活，用自信去創(chuàng)造未來。
大學體育課學期總結(jié)篇十二
第一段：引言，對大學體育課的目的及重要性進行簡要介紹。
大學期間，每個人都要修習體育課程。大學體育是為了培養(yǎng)大學生全面發(fā)展的目的，在完成專業(yè)學業(yè)的同時，提高學生的身體素質(zhì)，鍛煉身體，并增強對體育鍛煉和運動的興趣和愛好。在此，我想分享自己在大學一學期體育課中的經(jīng)驗和心得，希望對其他同學的學習有所幫助。
第二段：介紹自己修習的體育課，對課程內(nèi)容進行簡要介紹。
在大學一學期的體育課中，我修習了籃球課和游泳課?；@球是一項很有趣的運動項目，它提高了我的協(xié)調(diào)能力、準確性和反應(yīng)能力，更重要的是幫助我鍛煉了心肺功能，增強了體質(zhì)。游泳課則是一項適合夏季的運動項目，有助于提高技術(shù)水平、加強呼吸系統(tǒng)、預防心血管疾病等，這對我們身體健康都有很大好處。
第三段：分享自己在體育課中的收獲，包括身體素質(zhì)和心態(tài)的提高。
通過堅持體育鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了很大的提高。首先是體力方面，我的耐力明顯增強，可以自如地進行更長時間的體育鍛煉。其次，在技能方面，我對籃球運球和投籃技術(shù)的掌握更加流暢，游泳技能也得到了提高，游泳姿勢更加優(yōu)美。此外，體育鍛煉還有益于心態(tài)調(diào)節(jié)，通過運動可以釋放壓力、減輕精神壓力，調(diào)整心情，有利于掌控情緒，并建立積極向上的心態(tài)。
第四段：談?wù)勼w育鍛煉能帶給我們的意義和價值。
體育鍛煉對我們的健康和成長有著很大的幫助。其實，體育鍛煉不是簡單地提高身體素質(zhì)，還有更深層次的意義和價值。其一，體育鍛煉可以鍛煉我們的毅力和耐力，讓我們更加堅韌，面對挫折和困難也更加從容。其二，體育鍛煉有助于培養(yǎng)集體意識和協(xié)作能力，培養(yǎng)團隊精神和溝通能力。其三，體育鍛煉可以帶給我們身心愉悅和美好的體驗，讓我們樂觀積極地面對生活。
第五段：總結(jié)，進一步說明體育鍛煉的重要性及影響。
總之，大學體育課程對我們的綜合素質(zhì)和身體健康的發(fā)展有著重要的貢獻，更重要的是，體育鍛煉培養(yǎng)的品質(zhì)和心態(tài)對我們的成長和人生有著深刻的影響。在大學校園生活中，我們要時刻關(guān)注自己的身體素質(zhì)和體育鍛煉，只有健康的身體才能帶給我們更多的可能性和機會，為我們美好的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
大學體育課學期總結(jié)篇十三
上周學校領(lǐng)導通過聽課根據(jù)體育課的現(xiàn)狀對我們體育課出現(xiàn)的情況進行了評課，提到體育課上課比較混亂，活動不積極，且離食堂較近，不能讓學生上課時間去買飯，上課時有個別學生遲到，針對以上情況我感絕還應(yīng)在上課的內(nèi)容上加以調(diào)整，讓學生感興趣動氣來，應(yīng)多通過游戲比賽的形式調(diào)動學生的積極興、創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而且還能激發(fā)和保持學生對體育的學習興趣。將游戲的自主性、趣味性代入教學。先提高學生的學習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再進行練習，使學生能主動進行練習，不覺得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運用競賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運用“追打球”、“螺旋形跑”、“s形跑”等游戲進行耐久跑的練習。既激發(fā)學生能積極進行鍛煉，又能達到耐久跑的要求，使學生不覺得累和討厭。以上的游戲完畢進行便步走，走成圓圈，再進行一個“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學生的學習興趣。在結(jié)束部分的整理運動，用一個唱游來代替，既可以達到放松的目的，又能使學生最終都保持輕松、愉快的心情。
大學體育課學期總結(jié)篇十四
以《新課程標準》為動力，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質(zhì)，使學校的體育工作越上一個新臺階。以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。
二、工作目標：
1、提高教學質(zhì)量。
2、加強業(yè)余訓練，提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量。
本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)新課標，新教材，使體育教師領(lǐng)會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強理論學習，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。對待學生耐心細致。上課多練，精講，以達到提高學生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實施《學生體質(zhì)健康標準》。
嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“大課間活動”，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，廣播操的'訓練。
實施《學生體質(zhì)健康標準》，積極測試，準時上報。
建立健全完善的校級運動隊框架，是長遠的事。按照體育競賽計劃表，認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規(guī)范運動隊訓練制度，取得各班主任和學校領(lǐng)導的積極配合和支持。加強乒乓球班和田徑特長班和籃球特長班訓練，爭取取得優(yōu)異成績。
3、做好器材管理。
有標準,有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
四、活動安排。
第一周、制訂體育工作計劃，安排體育工作。
第四周、認真練習播操。
第六周、準備區(qū)夏季運動會計劃。
第七周、做好大課間活動的工作。
第九周、積極進行運動會訓練。
第十周、配合好學校期中考試。
第十一周、積極進行運動會訓練。
第十二周、加強學生運動會訓練，早晚訓。
第十七周、區(qū)運動會總結(jié)。
第十八周、考查學生體育成績。第十九周、體育資料歸檔。
第二十周、配合學期期末考試。
20xx年2月。
大學體育課學期總結(jié)篇十五
大學一學期體育課對于大部分學生來說是一個不同尋常的學期。這是一個學習生活中的新體驗，讓許多學生感受到了無與倫比的鍛煉和成長。在體育課上，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自身能力，提高人際關(guān)系和開拓心境。今天我將分享我的體育課體驗，從中獲得的經(jīng)驗和成長。
第二段：體育課的價值。
第一天上課時，老師告訴我們這堂課的目的是培養(yǎng)大家的身體素質(zhì)，同時讓我們學會與他人合作。體育課程的價值在于它能夠通過運動訓練提高我們的身體素質(zhì)，讓我們變得更加健康。學生們可以在課程中盡情地運動和鍛煉身體，不僅可以減輕壓力和放松身體而且可以更好地提高考試時的最好狀態(tài)。此外，初步了解一種運動或?qū)W會一項新技能，將會非常有趣而且充滿挑戰(zhàn)性。通過這樣的鍛煉，我們變得更加自信，這些經(jīng)歷在未來將很有幫助。
第三段：個人體驗。
在體育課上,針對學生不同的興趣愛好,老師會帶領(lǐng)學生做各種活動,如跑步,游泳,籃球等。我對于自己的身體情況基本上都清楚,首選了籃球和羽毛球。我意識到我的籃球技能不夠熟練，這讓我感到有點沮喪。但在老師的耐心指導下，我的技能和意識都有很大提高。當我看到我的自我進步時，我感到了強烈的成就感，并開始為未來的挑戰(zhàn)充滿了信心。此外，我還參加了一些團隊合作體驗的活動，比如壘球和短跑賽。這意味著每個人都必須互相依靠，學會團隊合作，為了一個共同的目標而努力。
第四段：成長與挑戰(zhàn)。
在體育課中產(chǎn)生了成長和變化，而這些是源于自立和自我管理能力的提高。在課堂上，我了解到自己的弱點和優(yōu)點，以及如何處理人與人之間的關(guān)系。這不僅讓我獲得了自信，還讓我擺脫了不必要的壓力。我們也需要努力學習如何在限定的時間和條件下發(fā)揮自己的潛力，為此必須繼續(xù)挑戰(zhàn)自己。通過這些挑戰(zhàn)，我和我的同學們都開始了新的成長和冒險。
第五段：總結(jié)。
在大學一學期體育課中，我與其他同學一起體驗到了身心上的成長。我們不僅發(fā)展了自我管理，還學會了與他人進行合作以及積極地應(yīng)對挑戰(zhàn)。這些體驗對我們未來的成長和發(fā)展至關(guān)重要，因為他們幫助我們了解自己和他人，使我們得到了更好的自我認知，并能夠客觀地評估自己。我相信這種經(jīng)驗將會結(jié)合起來，在未來的學習和職業(yè)生涯中大有幫助。