自我提升是個人成長不可或缺的一部分，我們需要不斷學習和積累知識。如何寫一篇優(yōu)秀的商業(yè)總結？有哪些要點需要注意？總結范文用簡練的語言，生動地展示了作者的思考和發(fā)現(xiàn)。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇一
老師們、同學們:早上好!今天我講話的題目是：認真復習準備，迎接期中考試。
半個學期很快已從身邊悄然流逝。我們就將面臨學習過程中的一個重要環(huán)節(jié)——期中考試。
今天，是一個不同尋常的日子。我們離中考決戰(zhàn)僅有2天的時間，2天就是2次的沖鋒，2天就是2次的搏擊!而高三即將面臨第5次月考，再過2天，我們在座的全體同學就要對前2個月的學習成果得出結論。
目前的學習階段，只是我們人生中很小很小的一段。與其說它是一條升學之路不如說是一個修煉的過程。修煉心性、磨礪意志、提高學習思考的能力，培養(yǎng)嚴謹認真遵守規(guī)矩的習慣。這于我們一生都非常重要。沒有考好，就說明我們在這些方面有所欠缺，但只要我們堅信自己是最棒，當然不是最胖的。我們可以思考為什么考不好?但不能生活在考不好的悲哀中，我們可以高興考的好，更要思考怎樣才能考得更好。前行路上有太多迷惘。我們要讓自己的思想強大，讓自己有追求、有恒心、有信心。有總結經驗教訓的能力，有面對挑戰(zhàn)，面對失敗的淡定從容。
“人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?！毕Ｍ瑢W們記?。簺]有人不渴望成功，沒有人能拒絕失敗。然而冠軍只有一個，那便是永遠力爭上游的那個人，盯住你前面的那個人，成功便會向你走來!最后祝同學們在期中考試中取得優(yōu)異的成績!
我的演講完了，謝謝大家。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇二
尊敬的老師們，可愛的同學們：
大家好!
今天，我給大家簡單介紹一下我們小學生春季疾病和預防。大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預防的作用的。
另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。最后祝。
老師們，同學們身體健康!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇三
各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們，當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇四
今天在國旗下，我要發(fā)起學雷鋒愛心助學的倡議。
我講話的標題是《愛心捐贈零花錢，關愛困難小伙伴》。
親愛的同學們：你可曾聽過這樣一段話：如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命，如果你是一顆螺絲釘，你是否永遠守在你生活的崗位上?這是雷鋒在日記里一段樸實的語言，時至今日，它還散發(fā)著感召的芬芳。
在綠色人文美麗的里集中學校園里，我們共同沐浴著三月和煦的春風，我們共同享受享著三月溫暖的陽光!然而生活和家庭卻給了我們不同的待遇……我們看到了許多貧困家庭學生無助的眼神。
他們在為學費和生活費苦苦地煎熬著，家庭經濟的匱乏使他們求知的愿望時刻面臨著失學的困擾，即使暫時能在學校學習，但他們的學習和生活的開支仍然沒有著落，雖然條件艱苦，雖然生活費用時斷時續(xù)，可是他們珍惜這來之不易的學習機會，克服物質生活上的種.種困難，孜孜不倦的在知識的海洋中汲取知識。
在物質生活方面他們雖然顯得如此貧乏，可在學習方面他們一點也不比別人差，有的還是前進隊伍中的排頭兵。
親愛的同學們，為了幫助生活困難的同學順利的完成學業(yè)，為了更好地以我們的實際行動來幫助我們身邊需要幫助的同學，用實在的行動落實雷鋒精神，愛心基金會向全體學生發(fā)出愛心助學倡議，號召我校學生開展學雷鋒愛心助學活動，讓我們用我們的實際行動踐行愛的誓言，請伸出你的雙手，捧出你的愛心，讓愛在校園流淌。
同學們，省下你的零花錢，來幫助那些生活有困，家庭有難的貧困學生吧!愛心基金會在真情的呼喚，讓我們捧著一份愛心，加入到崇高的獻愛心行動中來，同學們，快快行動起來!同學們，積極參與獻愛心活動吧!愛心捐贈零花錢，關愛困難小伙伴，讓我們都奉獻出一份溫暖和關懷，讓關愛的旗幟在里集校園高高飄揚!在愛的海洋中，讓我們?yōu)槟隳蔷К摰囊坏沃戮?喝彩!謝謝大家!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇五
敬愛的各位同學、老師：
大家好！
我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生，就很容易視力不良。每學期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中小學生體質健康狀況進行年度抽測，并將抽測結果納入《中小辦學水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見，我們學生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1、讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
5、養(yǎng)成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7、平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇六
親愛的，老師，親愛的同學們：
你們好！
這時我看到爸爸的車子，我連忙拉開車門進去。卻看到了另外一個我，我失聲尖叫，可是爸爸和另外的我似乎聽不到我的聲音，也看不到我！這時有個神秘的聲音傳來：“眼鏡正在進攻現(xiàn)實中的你，你要和現(xiàn)實中的你一起打敗眼鏡才能平安無事，不然你會近視并終生戴著眼鏡！記住，如果害怕或者做不到可以直接認輸。
車上的另外的“我”正在后排津津有味的看著書，爸爸說：大寶，在車上不要看書哦！對眼睛不好。那個我嘴里回答到：“好好好，知道了?！眳s偷偷躲到爸爸座椅后面依舊在看書。無論我使出多大力氣喊叫那個我他就是聽不到。我急得不知如何是好！
在我正無奈時，那股神秘力量又把我?guī)У搅宋业姆块g，房間里的那個我正在扭著身子趴在桌子上寫作業(yè)。這時，我聽到了媽媽的提醒，大寶坐坐好，不然會近視眼。那個我不以為然的說，知道啦知道啦！但依舊我行我素。我跑過去阻止，可是那個我就是聽不到我的聲音！
那個我每天重復著壞習慣，我使出渾身解數(shù)依然無用。最終我被神秘人嘲笑并戴上了眼鏡！他說由于我還是有一點自知的，只是給我?guī)Я藭簳r的眼鏡。如果現(xiàn)實中的我依舊不知悔改，終生眼鏡還是要給我戴上。
在這場戰(zhàn)爭中我失敗了，更是付出了沉重的代價！
冬天吃火鍋想找個大肉肉的時候，剛到火鍋旁，鍋里的熱氣就開始籠罩著我，把我的眼鏡充滿煙霧，就像蒙上了雙眼，別說肉肉了，就連鍋在哪里都不知道！近視眼真的很不方便！
還有，我本是雙眼皮大眼睛長睫毛，大家都夸我是一位眼里有星星睫毛能吹哨子的小帥哥，可自從帶了眼鏡，任誰也看不到了我的.大眼睛長睫毛了！鼻子耳朵都被壓迫的有點變形了！更可氣的是拿掉眼鏡我發(fā)現(xiàn)我的眼球竟然有點外凸！哎！眼鏡把我的顏值給毀了！
再者，隨著眼睛度數(shù)不停的加深，還有眼鏡片磨損等等情況下都要更換新的眼鏡。每副眼鏡都大幾百上千的，父母的血汗錢就這樣被我給敗掉了！
聽說飛行員、宇航員等等職業(yè)都不招錄近視眼人員，我的飛行夢航天夢就這樣破碎了！
人們常常把眼睛比作是心靈的窗戶，眼睛帶我們看到了山川大河、名勝古跡，看到了五彩繽紛的顏色和這世間的所有事物。眼睛對我們的重要性不言而喻。我想告訴所有的同學，一定要愛護好你的雙眼，就像愛護你的生命一樣。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇七
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好！
這時我看到爸爸的車子，我連忙拉開車門進去。卻看到了另外一個我，我失聲尖叫，可是爸爸和另外的我似乎聽不到我的聲音，也看不到我！這時有個神秘的聲音傳來：“眼鏡正在進攻現(xiàn)實中的你，你要和現(xiàn)實中的你一起打敗眼鏡才能平安無事，不然你會近視并終生戴著眼鏡！記住，如果害怕或者做不到可以直接認輸。
車上的另外的“我”正在后排津津有味的看著書，爸爸說：大寶，在車上不要看書哦！對眼睛不好。那個我嘴里回答到：“好好好，知道了?！眳s偷偷躲到爸爸座椅后面依舊在看書。無論我使出多大力氣喊叫那個我他就是聽不到。我急得不知如何是好！
在我正無奈時，那股神秘力量又把我?guī)У搅宋业姆块g，房間里的那個我正在扭著身子趴在桌子上寫作業(yè)。這時，我聽到了媽媽的提醒，大寶坐坐好，不然會近視眼。那個我不以為然的說，知道啦知道啦！但依舊我行我素。我跑過去阻止，可是那個我就是聽不到我的聲音！
那個我每天重復著壞習慣，我使出渾身解數(shù)依然無用。最終我被神秘人嘲笑并戴上了眼鏡！他說由于我還是有一點自知的，只是給我?guī)Я藭簳r的眼鏡。如果現(xiàn)實中的我依舊不知悔改，終生眼鏡還是要給我戴上。
在這場戰(zhàn)爭中我失敗了，更是付出了沉重的代價！
冬天吃火鍋想找個大肉肉的時候，剛到火鍋旁，鍋里的熱氣就開始籠罩著我，把我的眼鏡充滿煙霧，就像蒙上了雙眼，別說肉肉了，就連鍋在哪里都不知道！近視眼真的很不方便！
還有，我本是雙眼皮大眼睛長睫毛，大家都夸我是一位眼里有星星睫毛能吹哨子的小帥哥，可自從帶了眼鏡，任誰也看不到了我的大眼睛長睫毛了！鼻子耳朵都被壓迫的有點變形了！更可氣的是拿掉眼鏡我發(fā)現(xiàn)我的眼球竟然有點外凸！哎！眼鏡把我的顏值給毀了！
再者，隨著眼睛度數(shù)不停的加深，還有眼鏡片磨損等等情況下都要更換新的眼鏡。每副眼鏡都大幾百上千的，父母的血汗錢就這樣被我給敗掉了！
聽說飛行員、宇航員等等職業(yè)都不招錄近視眼人員，我的飛行夢航天夢就這樣破碎了！
人們常常把眼睛比作是心靈的窗戶，眼睛帶我們看到了山川大河、名勝古跡，看到了五彩繽紛的顏色和這世間的所有事物。眼睛對我們的重要性不言而喻。我想告訴所有的同學，一定要愛護好你的雙眼，就像愛護你的生命一樣。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇八
各位老師、各位同學:。
大家上午好!
寒風凜冽，冬意濃濃，圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起，我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲聲。迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，整理即將走過的20xx，祈盼新年的到來。為此，我謹代表全體同學向辛勤工作一年的老師們送去新年的祝福!祝福所有的老師工作順利，幸福安康。同時也祝福同學們，學習進步，更上一層樓!
送走卯兔，喜迎辰龍。在中國，龍虎是吉祥的象征，寄予了中國古代人民對生活對未來的美好愿望。但愿這只龍給你更多的祝福、甜蜜、運氣、健康、快樂，給您帶來好心情，順利的人生!
歡樂的氣氛彌漫著整個校園，本周我們將迎來一年一度，以快樂大家行為主題的元旦匯演，這是我們每一年里所有師生都特別期待的視聽盛宴，精彩絕對值得期待!
新的一年，我們一定要繼續(xù)努力，以更好的精神更好的狀態(tài)迎接新一輪的挑戰(zhàn)。每逢歲月交替，時光變換，人們總習慣對過去的一年進行總結，對新的一年進行展望。對于這即將到來的新的一年，同學們?yōu)樽约憾ㄏ滦履暧媱澚藛?不妨從現(xiàn)在開始，為自己的新年做個打算吧!高一年的同學要爭取在期末的市質檢中取得優(yōu)異成績，高二年的同學還要積極準備會考，為高三的刻苦奮斗打下良好的基礎。高三年的學長學姐們，祝福你們在高考取得優(yōu)異的成績，考上一所好的大學，同時也為學校爭光!
當然，在總結過去的時候，不要忘記你在學校各項活動中各個精彩的表現(xiàn)，更不要忘記在活動中，我們體驗到的那一份努力拼搏的激情，班級為了同一個目標而努力的合作精神。
最后，再次祝大家元旦快樂，期末取得好成績!
我的演講完了，謝謝大家。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇九
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任，受傷了。
從五年級上學期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降，反而升高了。
媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告訴我平常護眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什么呢？又該如何行動呢？
首先第一點就是要控制用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操，因為眼保健操能很科學地放松我眼睛周圍的神經。
第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物，胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的傷害。
此外就是不要相信偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經歷總結的經驗。
健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎？趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣”。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十
但是,即使冒天下之大不敬,我還是要大聲疾呼:人們啊,一定要珍愛生命!
發(fā)出這樣的吶喊,是緣于我最近看的`兩篇報道,都是關于自己作孽,漠視生命而導致交通事故,造成死亡的悲慘結局的.
一則是關于酒后駕車釀禍的,駕駛員潘某與朋友聚餐,其自恃量大,連干數(shù)杯.出門上車,尚覺無恙.誰知所喝之酒后勁大,不一會兒,便頭昏腦脹,手腳不靈.他想快點開車回家,不料在上一座立交橋后,汽車失控,導致越過欄桿,墜至橋下,遂車毀人亡.
另一則是關于新鮮好奇而招致車禍的.某廠長去市外辦事,途中正在學習駕駛,尚未取得駕證的廠長非得讓駕駛員坐副駕駛座上,自己開車過一把車癮.結果在一條沒有隔離帶的道路上,與對面車錯車時相撞,廠長死亡,駕駛員負重傷.
"死者長已矣""生者淚已涸"可痛也夫!可被也夫!人生之大不幸乃生離死別耳!一個歡蹦亂跳的大活人轉瞬間便關山阻隔陰陽分界了,叫人如何不哀傷!
不過,痛則痛矣,兩例車禍的死者實在有點不值得.細想起來,人世間死亡的形式多種多樣,但歸納起來無非兩種:一種是被動死亡,比如患絕癥,比如他殺等:另一種是主動死亡,比如自殺,比如上述彭某,某廠長二人.二人都是置生命于兒戲,懷僥幸心理,逞一時之勇,圖片刻之歡,而終至命喪黃泉,說是鬼催的,這話有迷信色彩,說是主動赴死,這話狠毒了點兒:但如果說他們是"不愛惜生命,才遭不幸",則是貼切的,沒有疑義的.
生命是寶貴的.生命對于我們每個人只有一次,.所以應該珍愛生命,像電影《泰坦尼克號》主人公所言:"過好每一天".需要說明的是,珍愛生命不是隱忍茍活,不是貪生怕死,不是疑神疑鬼,不是惶惶不可終日,而是心懷坦蕩,光明磊落,保持健康心理,不愚昧,不蠻干,科學的愉快的去學習去生活.自然,如果出現(xiàn)生命和正義"不可兼得"的時候,我們也應該做到像孟子所說的"舍生取義".話似乎扯遠了一點,但也并非與主題風牛馬不相及.這就首先要求我們在出行時做到遵章守法,安全禮讓,不讓生命被無謂的事情所傷害,以避免因漠視生命而造成的人間悲劇.
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十一
優(yōu)秀作文推薦！師生們：
早上好！
今天我們演講的主題是：愛護我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計，小學生的眼病率為28%，中學生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點：
1、教室內始終保持充足的光線，光線不足時及時開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫習慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習慣不好，要隨時糾正。走路或騎車時不要看書，躺下時不要看書，光線太強或太暗時不要看書?？措娨暋⒉僮麟娔X時，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運動。每次上課的時候，一定要走到外面，向遠處看，讓眼睛得到休息，調節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。
做到以上六點并不難。只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，相信同學們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈！
謝謝大家！
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是xxx。今天我國旗下的主題是《愛眼護眼，預防近視》眼睛是心靈的窗戶，開車行走、讀書認字、識人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。為此，我建議大家做到以下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼保健操。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，做到“三個一”，眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
5、每節(jié)課間，走出室外，向遠處眺望，調節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類。
做到以上六點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！另外今天是大隊委的就職儀式，在這里我代表全體同學向他們表示祝賀，同時我們也會做最棒的自己！我的完畢，謝謝大家！
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
家，一個多么溫馨的字眼；家，一聲多么熟悉的心跳！家，是社會的基本細胞，是人生的避風港灣。家，能在你孤獨時擺脫寂寞，受傷時撫慰心靈，能讓你繼續(xù)鼓起勇氣，揚起生命的風帆，迎接新的挑戰(zhàn)。家，是親情與愛的標志，誰都離不開家，正如生命離不開水，空氣和陽光。
鳥兒感謝藍天讓它飛翔，魚兒感謝海洋讓它徜徉，花兒感謝陽光讓它綻放，我們感謝家讓我們健康成長！作為家的小主人，我們不能只享受家賦予的溫暖，更有責任為營造家的溫馨與快樂出力。在5月15日"國際家庭日"來臨之際，讓我們營造一屋燦爛陽光，并把一份溫暖送給爸爸媽媽、爺爺奶奶，讓愛住進我們的家！
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十四
敬愛的老師，親愛的同學們：
各位晚上好!
在開始演講以前，我想給各位唱個歌，歌詞是我們自編的，好了，我要開始唱了，請各位注意聽!
在座的朋友可能很容易就會發(fā)現(xiàn)在這短短的幾句歌詞中，就有諸多的語法錯誤。為了盡快切入主題，我們就不費力糾正它了。不言而喻，這首歌是唱給那些上課睡覺的家伙的，從大一到大二的無數(shù)個課堂上，總有一些這樣的家伙沉沉睡去。當然，有的時候，我自己也就是這些家伙中的一個。
我演講的主題就是從睡眠開始的?，F(xiàn)在我要跟各位講述一個關于不良睡眠習慣的惡性循環(huán)，這個循環(huán)的開始便是上課睡覺。
上課睡覺有什么后果呢?后果就是你會養(yǎng)成上課睡覺的習慣。一個動作的反復重復勢必會導致一個與此動作相關的習慣的形成;這個習慣會導致什么后果呢?后果就是白天睡眠時間的加長和夜晚睡眠時間的變短，白天，你會很容易進入睡眠狀態(tài)，夜晚，你的睡眠潛伏期會變長，睡眠淺，容易早醒，這就是所謂的失眠;失眠的后果是什么呢?后果就是在正常的學習工作時間，你會進入一種混亂狀態(tài)，注意力難以集中，難以運用個人意志，難以學有成效;這種混亂狀態(tài)的后果又是什么呢?其后果就是意志消沉，難以產生價值感;難以產生價值感的后果又是什么呢?不難回答，其后果就是個人精神世界的空乏，其狀態(tài)例如，沒有自信，缺乏安全感，缺乏從屬感，難于被集體認可，個人人格障礙，異常心理的誕生等。如此循環(huán)往復，我們的青春，我們的生命必定成為一場浪費。
以上就是我說的關于睡眠的惡性循環(huán)，并不是危言聳聽，不規(guī)律的睡眠的確有這樣神奇的作用。那么，解決的辦法是什么呢?就是我們常引以為談的古老話題，遵守校紀校規(guī)。
學校紀律的制訂是為了我們培養(yǎng)一種優(yōu)良的習慣，通過這種習慣約束人改造人，使人的價值感最大化，成為一個身心健全，于他人于社會有益的人。下面我將要問一些問題，請各位認真聽題，并且把此類問題與自己的狀態(tài)加以對比：
你覺得自己是一個平和并且內心富足的人嗎?
你覺得自己面對任何人都可以用充實的語言和行動與他們交往，而沒有任何的畏懼嗎?
你覺得你的心理健康，不抑郁，不悲觀，不偏執(zhí)，不嫉妒嗎?
最后，你覺得你有一個豐富的'，無論在任何條件下都可以讓你賴以生存的內心世界嗎?
最后的最后，我想說，我通篇的演講并沒有太多的提到校紀校規(guī)，但是有心人都會看出，這四個字正是這篇演講的靈魂所在，現(xiàn)在我要給各位一個遵守紀律的良性循環(huán)，循環(huán)的開始便是遵守紀律，在此基礎上，我們才能認真學習認真規(guī)劃自己的生活生活，才能產生我們一切活動的最終目標，即價值感，只有這樣我們才能擁有一個豐富的內心世界，依靠這個豐富內心世界，我們才能待人平和，自感富足，不畏懼，不極端，不狹隘，才能擁有健全人格和心理。
改革開放以來，我們所在的國家取得了讓世界驚嘆的成就，作為21世紀的大學生，我們更加應該嚴格要求自己，好，最后，讓我再次重復我今日演講的主題：遵守恔紀校規(guī)，美麗我們的人生!演講完畢，謝謝各位!我相信，你們就是我所說的有心人!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十五
自20xx年以，我市中小學校相繼開展“陽光亮眼計劃”，并結合本單位工作實際，進一步細化落實。根據(jù)每年的全市中小學生視力抽測數(shù)據(jù)顯示：三年，全市中小學生近視率逐步降低，但仍高于全國平均水平?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動名稱。
“全國愛眼日”‘目’浴陽光預防近視”校園護眼活動。
二、活動目的。
通過啟動“‘目’浴陽光預防近視”校園護眼活動，面向廣大師生，進行青少年近視防控健康教育，普及健康用眼科學知識，端正讀寫姿勢，強化戶外陽光體育運動，糾正不良用眼習慣，做好學生視力保護工作。借助媒體，促進社會各界、學校、家長的共同關注，攜手守護孩子眼健康，以明亮“視”界迎接美好未！
三、活動內容。
1、20xx年6月6日1：0，開展“‘目’浴陽光預防近視”大型校園護眼活動啟動儀式，地點：市南區(qū)新世紀學校（市南區(qū)逍遙三路4號）。
2、開展醫(yī)療機構眼科專家進校園活動，進行愛眼護眼預防近視健康教育知識講座。
3、開展“二十一天”矯姿活動，每學期的前二十一天，由班主任、任老師、衛(wèi)生教師指導學生正確執(zhí)筆，端正讀寫姿勢，培養(yǎng)學生良好的三姿（讀姿、寫姿、坐姿）習慣。
4、開展豐富戶外活動、體育鍛煉，增加學生接受太陽光照時間，落實學校陽光體育運動，切實保證學生每日戶外活動不少于1小時。
5、開展教學衛(wèi)生定期監(jiān)測，教室人均面積、采光、玻地比、燈光、黑板、投影儀、桌椅等教學環(huán)境和設施應符合國家相應衛(wèi)生標準，每學期至少要根據(jù)學生身高發(fā)育情況調整一次桌椅高度，配套合格率要求達到100%。教師板書要字體大，字跡清，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體要適中。
6、開展眼保健操和陽光亮眼操的普及，每日上、下午，定時組織學生做好眼保健操和陽光亮眼操，由班主任、衛(wèi)生老師巡視、指導，保證穴位準確、動作規(guī)范。
7、開展家?；ネǎ〞r發(fā)放家長信，告知學生視力狀況及家庭中愛眼護眼預防近視科學防控知識，家長要督促孩子減少視屏時間，每天看電視、玩游戲、看手機等電子產品不應超過2個小時，越少越好。
8、開展學生裸眼視力檢測，一年不少于4次，對于學生個體視力低下應建議及時到正規(guī)眼科醫(yī)療機構繼續(xù)開展角膜曲率、眼軸與電腦驗光檢測與眼疾排除，對癥進行矯治。
四、活動要求。
1、高度重視，認真做好組織宣傳工作。各單位要高度重視，加強領導，圍繞“親近浴陽光預防近視”這一主題，認真組織好“愛眼日”的一系列活動，營造全社會共同關注中小學生視力狀況和青少年眼健康的良好氛圍。
2、各區(qū)市教育（體）局要與轄區(qū)內衛(wèi)生計生行政部門密切聯(lián)系，組織好眼科專家進校園活動，指導學校做好宣傳講座，并對開展情況進行評價，留存好相應宣傳資料，挖掘亮點，總結經驗，加大宣傳和推廣，為我市學生視力改善工作全面提升獻計獻策。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十六
老師們，同學們：
大家早上好！今天我國旗下的題目是：“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。同學們，區(qū)教育局通知規(guī)定，從本學期開始，每年新學期開學后從第三周到第六周為全區(qū)中小學生“預防近視月”，重點進行預防近視的宣傳教育活動。舉行“預防近視月”，目的就是通過活動，能夠引起同學們的高度重視，從而自覺的去關注、去保護自己的眼睛，讓更多的同學擁有一雙明亮清澈的眼睛！
人們常說：眼睛是心靈的窗戶，眼明則心亮，所以人人都應擁有一雙明亮的眼睛！擁有一雙明亮的眼睛我們可以看到五彩繽紛的大千世界，也可以看到絢麗多姿的優(yōu)美景象！但是現(xiàn)在，清晰明亮的視野離我們越來越遠，在我們身邊，有很多的同學小小年紀就戴上了厚厚鏡片的眼鏡，中小學生的近視率越來越高，這不由得不讓人感到無比的擔憂和關注。
為什么眼睛會近視呢？這是因為我們許多同學在平時的學習生活中沒有做到科學地用眼，比如不講衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意間隔一定的距離去看電視、打電腦、看書學習等等，長此以往，眼睛就會變得近視。
那么眼睛近視有什么危害呢？很多同學或許很不以為然，也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更可能有同學會認為戴眼鏡是有知識有學問的象征，還很向往戴眼鏡呢！但實際上，一旦患上近視戴上眼鏡，就會給我們學習和生活帶來很多不便：例如在參加體育活動的時候，就有可能會打破眼鏡甚至傷及眼睛；當走進較冷或較熱的房間時眼鏡片就會出現(xiàn)霧氣；更重要的是患上近視戴上眼鏡做很多事情都不方便，同時，如果戴上眼鏡仍然不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明，這將是多么可怕的事情??！
在平時的學習生活中，我們該如何做才能很好地預防近視呢？下面，我向大家提幾個建議：
(1)讀書寫字時，姿勢要端正，要做到肩平腰直，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會兒，這樣可以使眼睛得到適當休息，從而調節(jié)視力，解除疲勞。
(2)寫字時要做到“三個一”：眼距書本一尺，胸距桌前一拳，手距筆尖一寸。
(3)一定要改正不合理的用眼習慣：比如趴在桌上看書，躺在床上看書，歪著頭看書或寫字，在過強或過暗的地方看書等等。
(4)每天要保證足夠的睡眠，我們小學生每天的睡眠時間必須達到8小時以上，所以每天晚上要按時睡覺。
(5)要養(yǎng)成良好的護眼習慣：如養(yǎng)成多眨眼的習慣，通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于５次會使眼睛干燥；養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣，不用臟手揉眼睛；不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
(6)認真做好眼保健操是預防近視眼、自我保健的最好方法，學校每天兩次的眼保健操同學們一定要認真地去做，手指按的穴位要準確，班主任和任課教師要給予指導。同學們，眼睛對于我們來說真的是太重要了，一切的一切都需要用眼睛來觀察，但是，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要我們持之以恒，才能更好地預防近視的發(fā)生及近視程度的加深，同學們，就讓我們從現(xiàn)在起，一起努力地愛眼護眼，讓我們每個人都擁有一雙明亮清澈的眼睛！
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十七
各位同學，各位老師：大家早上好!
今天，我講話的的主題就是銘記歷史。講兩點內容：
第一、祖國母親在歷史上飽經滄桑。
中華民族，勤勞、智慧、善良，是一個偉大的民族。我們的老祖宗教給我們五句話，這五句話被20--年北京奧運會列為國人不可不知的五句《論語》，其中，第一句，第二句是，有朋自遠方來，不亦樂乎;四海之內皆兄弟。就是一個這樣友善的民族，歷史上經常受到外族的入侵與凌辱。比如，沙皇，侵占海參威，再比如，1840年鴉片戰(zhàn)爭，英法聯(lián)軍用船艦利炮轟開了中國的大門;又比如，中日甲午海戰(zhàn)，到9.18事變，日本入侵中國。一樁樁，一件件，中國接二連三地被迫簽訂恥辱條約，賠款、割讓土地，直到今天的與日本的釣魚島爭端，都是歷史給我們留下的后遺癥。由此，我們不難看出，祖國母親在短短的一百多間年，受盡了來自包括鄰國、歐洲國家的欺負。這就是殘酷的中國近代史。
第二、牢記歷史，奮發(fā)向上。
歷史是一面鏡子，留在里邊的是傷痛，是丑陋，不堪回首。但是在今天，在中國共產黨領導下的今天，改革開放成果舉世矚目，人民當家作主，祖國日益強盛。黨的的勝利召開，為是祖國的新一輪發(fā)展壯大作一次宣言。作為我們學生和老師，都應該以“民族振興”為己任，為實現(xiàn)偉大民族的復興，出謀劃策，流汗甚至流血。為此，我希望大家做到：
第一，繼續(xù)發(fā)揚我們民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，做勤勞的人，做善良的，做有智慧的人;。
第二，從身邊的每一件小事做起，一心為公，嚴格要求自己，誠懇待人，樂于助人。
第三，好好學習，天天向上?？朔磺欣щy，學好真本領，為祖國未來發(fā)展打好堅實基礎。
最后，讓我們牢記歷史，攜起手，共奮進，為祖國的繁榮昌盛而不懈努力!
謝謝大家!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十八
一個偉大的國家，一片遼闊的國土，盡管有著各種不同的方言，但同時卻擁有一種最親切的鄉(xiāng)音，一種令海內外所有中國人最自豪的語言，那就是我們的母語——普通話。五千年文化的沉淀，五千年華語的傳承，泱泱大國，龍的子孫，每一個中國人的臉上，正洋溢著華夏文明的燦爛。學好普通話，講好普通話，讓普通話成為校園一道最優(yōu)美的風景。
講普通話、寫規(guī)范字，是當代社會對所有學生的基本要求。一口標準的普通話，一手漂亮的規(guī)范字，能陶冶我們的情操，提高我們的自信心，有助于造就高品位的人。同時，講普通話、寫規(guī)范字對學校而言，是建設優(yōu)秀校園文化的有機組成部分，如果師生都能講純正的普通話，都能寫漂亮的規(guī)范字，無疑能充分展示學校良好的精神風貌和高品質的校園文化氛圍。
今年9月11日至17日，是我國第20屆全國推廣普通話宣傳周。希望我校全體師生，努力營造講普通話、寫規(guī)范字的校園氛圍：我們的每一位老師，不論是課堂內外，都能用普通話同學生進行交流;我們的學生，小到一年級，大到六年級，同學之間，伙伴之間，在校期間都應該講好普通話;我們的書面作業(yè)、班級黑板報等力求寫字規(guī)范，字跡端正。
同時，本屆推普周，我校還將開展以下活動：
1.各班利用班會課積極開展“說普通話，講文明話”活動，增強校園的文化氛圍，提高學生說普通話的意識。
2.全校各年段都舉辦“學寫規(guī)范字”的硬筆書法競賽，從中挑選優(yōu)秀學生參加“家在太倉·書寫經典傳承文明”20--年太倉市規(guī)范漢字書寫比賽。
3.學校以班級為單位組織開展各項活動：低年級段開展學生“故事大王”比賽活動;三年級開展“中華經典美文誦讀”比賽活動;四、五年級舉行“三話(普通話、太倉話、英語口語)”活動;六年級組織學生開展?jié)h字聽寫大賽。
4.在校園內開展糾錯活動，對黑板報、手抄報、學習園地、作業(yè)等進行檢查，發(fā)現(xiàn)不規(guī)范用字馬上予以糾正。校外的墻面廣告文字進行檢查、糾正，對個別門面店的錯字、別字進行及時通知、糾正。
老師、同學們，“推普周”是短暫的，但“推普”的任務是延續(xù)的。讓我們齊心協(xié)力說好普通話，寫好規(guī)范字，使普通話、規(guī)范字從校園走向校外，宏揚民族文化，樹立民族精神，共筑天儒輝煌之夢。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十九
“祖國在我心中”，簡簡單單的六個字，道盡了多少中華兒女的心聲，正因為有這樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱、灑熱血，奧運健兒奮勇拼搏，屢創(chuàng)輝煌。而每一個炎黃子孫看到迎風飄揚的五星紅旗都會熱血沸騰，壯志激昂。以下是小編給大家?guī)淼膸灼獝蹏?BR> 供大家參考借鑒。
大家早上好!今天能夠站在莊嚴的國旗下講話，我深感榮幸，我的演講題目是《愛國永遠在我心中》。
國慶節(jié)就快要到來了，也許國慶對新世紀的我們來說，只是一個放松休閑的假日，沒有太多的熱情去回憶1949年新中國成立的那天;沒有慎重的態(tài)度去思索中國蓬勃發(fā)展的歷程;沒有流淌的熱血去感受革命烈士的崇高境界。
而最近日本企圖占領釣魚島的時間，是我們的愛國熱情日漸高漲，對國家領土完整的決心，將所有的炎黃子孫團結起來，一致對外，讓我們看到今日華夏民族強大的勢力。但也有許多人打著“愛國”的招牌，盲目，粗暴地將日本生產的汽車打得粉碎，將購買日本產品的中國人推倒在地。我認為愛國要理智，不能沖動。只有冷靜下來，認真對待，才能既使我國領土尊嚴和領土范圍受到保護，又不使我國利益受到損失。
說到這兒，不禁讓我回顧中華民族的歷史長河，有無數(shù)的愛國志士至今活在我們心中：古代有岳飛、戚繼光……近代以來，更是有許多仁人志士為捍為民族主權而慷慨就義。新中國成立以后，也有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。他們放棄了國外的榮華富貴，回到了貧窮的祖國，來為國家的現(xiàn)代化建設貢獻著自己的力量。這些人的光輝形象和他們的動人事跡，將永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上。
提起“愛國”這個詞，那可是一個神圣的字眼。愛國是什么，是對祖國的忠誠和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強烈的愛國思想，他們以國事為已任，保家為車，關懷民生。愛國的內容十分廣泛，熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，在危難之時英勇戰(zhàn)斗，為祖國捐軀……，都是愛國主義的表現(xiàn)。
同學們，進入新的世紀，我們偉大的祖國越來越強大了，愛國主義更應該成為我們這個時代的最強音!少年強則國強，少年富則國富，讓我們從現(xiàn)在開始，愛自己，愛學校，愛我們美好的家園。樹立起民族自尊心、自信心;弘揚我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，銳意進取，自強不息，頑強拼搏!
最后，在國慶節(jié)來臨之際，祝我們親愛的祖國繁榮昌盛!
我的演講結束了，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。
中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育!
回顧中華民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學們，為了學校的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學子吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!祖國母親哺育著我們長大，給我們鼻子，眼睛，耳朵。這些雖然是很普通的東西但是只要它們組合在一起就變成了我們。我們是什么?我們是天山上一朵朵盛開的雪蓮花，我們是草原上的一只只展翅高飛的雄鷹，我們是黃土高坡上的一朵朵山丹丹，我們更是神州大地上的希望。我們就是中華少年。
翻開今天的輝煌，是七月的星火，南湖的航船，讓東方雄獅從惡夢中奮起。先驅者的熱血復蘇了千年凍土，神州才露除了青春的笑臉。“春天的故事”響徹大江南北，中華，展開了新的畫卷。恥辱和不幸已經成為歷史，新的中國迎來了新的輝煌。改革開放30多年來，在全國人民的辛勤耕耘下，我們的祖國無論在軍事，科技，政治，工農生產，體育文化上都取得了長足的發(fā)展。20xx年奧運會在我國首都—北京成功舉辦，20xx年在我國60周歲生日上進行了一次大閱兵，20xx年10月1日嫦娥二號成功發(fā)射。輕輕的打開地圖我第一眼看到的是彩色的中國，碧綠的是草原，金色的是沙漠，藍藍的是大海。
今天，歷史和未來將有我們焊接，時代的接力棒要靠我們相傳，站在新的起跑線上響亮回答：少年要譜寫中華更璀璨的詩篇，祖國，情愛的母親，聽您的孩子在深情地呼喚。我們要用實際行動起來表達對您深深的愛，那就是讓我們努力的學習讓我們的意志如鋼鐵一樣堅韌，用我們的汗水，讓祖國的錦繡山河更加絢麗多彩，讓華夏燦爛的歷史再鑄新的輝煌。
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
尊重每一位老師、服從教導是愛校;團結同學、互相幫助是愛校;嚴格遵守各項紀律是愛校;上課認真聽講是愛校;課后認真完成作業(yè)是愛校;對公共財物愛惜有加是愛校;拾起地上的一張廢紙是愛校;看見水管滴水主動上前關閉是愛校;見到不良行為敢于制止也是愛校。
同學們，讓我們真心實意地尊重我們的老師;讓我們像對待自己的兄弟姐妹一樣去愛我們的同學，互愛互學互助;讓我們去積極參加各種健康有益的活動，為集體爭榮譽，為學校爭光彩;讓我們去自覺愛護學校的一草一木，制止亂扔亂丟現(xiàn)象。
同學們，人無完人，每個人都是在克服不足、戰(zhàn)勝錯誤的過程中成長起來的，不同的是：你是否敢于面對現(xiàn)實，勇敢地去挑戰(zhàn)自己身上的陋習。如果，今天我們過于放縱自己的不足，明天必將為此付出慘痛的代價。
同學們，我們是五千年文明古國的傳人，現(xiàn)在，讓我們在莊嚴的國旗下許下誓言：愛國愛校記心里，告別陋習從今起，現(xiàn)在認真做小事，今后必將成大器!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的領導，親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是：愛國，這是我的責任!
我們都知道“天下興亡”的下一句，是“匹夫有責”，而中國臺灣的一位校長，卻給了一個與眾不同的答案。
他說，天下興亡，我的責任。
這一句話告訴我們，責任，不當推給匹夫;愛國，不應只是口號。我們每一個人，都應該把愛國作為自己的責任和義務，并以這種強烈的責任感來履行這種義務。很多人，特別是我們青少年，覺得愛國很遙遠，總認為它應該發(fā)生在建功立業(yè)時，應是一番驚天動地的行為，應是在抵御敵寇戰(zhàn)死疆場的視死如歸，應是驅除韃虜恢復中華的雄圖偉業(yè)。但其實愛國并不遙遠，也并不抽象，身邊的小事就是他的具象化。身為人子，當你為父母捧上一杯熱茶消解他們一天工作的辛勞;當你用有力的手掌緊緊握住父母的手帶他們穿過車流不息的馬路;當你退去年少無知的驕躁，用穩(wěn)重的肩擔起家庭的希望時，你便成就了百善之首——孝，這便是繼承發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化的精髓，這，便是愛國。
身為學生，當你對迎面走來的老師微笑著說一聲“老師好“，當你學會聆聽老師的教誨開始反思自我的不足，當你全神貫注地投入到每一天的學習生活中，為理想而奮斗時，你便承襲了“尊師重教”的良好風氣，便將“為中華之崛起而讀書”付諸于實踐，這，亦是愛國。
身為社會一員，當你看見需要幫助的人及時伸出援助之手，當你積極參加各種社會實踐活動，主動親近社會、接觸社會時，你便加深了自己的社會責任感，強化了自己的公民意識，這，就是愛國。
正象高樓大廈是由一塊一塊的磚堆砌而成，離開了小事的積累，愛國主義也就成了一句空談。這個道理是顯而易見的。如果對身邊的小事不屑一顧，只等著有朝一日干出一番驚天動地的大事業(yè)，那么，我們將一事無成。如果我們一邊悲嘆世態(tài)炎涼，一邊又表現(xiàn)得圓滑世故，那世界是永遠改變不了的。
我們既然已經將“天下興亡”作為“我的責任”，就應該高瞻遠矚，認識到自己背負著使中國擺脫落后、走向富強的歷史使命，并從身邊的小事做起，自覺地維護國家的利益，民族的尊嚴，這就是愛國!
天下興亡，我的責任。天下興亡，從“我”做起!!
謝謝大家!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇二十
老師們、同學們：
大家早上好！每年的九月是防近宣傳月，因此我今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢？這是因為許多同學沒有衛(wèi)生地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
下面，我向大家提幾個建議：
1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的`讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。
3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。
4.保證充足的睡眠。
5．多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
中學醫(yī)務室。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇一
老師們、同學們:早上好!今天我講話的題目是：認真復習準備，迎接期中考試。
半個學期很快已從身邊悄然流逝。我們就將面臨學習過程中的一個重要環(huán)節(jié)——期中考試。
今天，是一個不同尋常的日子。我們離中考決戰(zhàn)僅有2天的時間，2天就是2次的沖鋒，2天就是2次的搏擊!而高三即將面臨第5次月考，再過2天，我們在座的全體同學就要對前2個月的學習成果得出結論。
目前的學習階段，只是我們人生中很小很小的一段。與其說它是一條升學之路不如說是一個修煉的過程。修煉心性、磨礪意志、提高學習思考的能力，培養(yǎng)嚴謹認真遵守規(guī)矩的習慣。這于我們一生都非常重要。沒有考好，就說明我們在這些方面有所欠缺，但只要我們堅信自己是最棒，當然不是最胖的。我們可以思考為什么考不好?但不能生活在考不好的悲哀中，我們可以高興考的好，更要思考怎樣才能考得更好。前行路上有太多迷惘。我們要讓自己的思想強大，讓自己有追求、有恒心、有信心。有總結經驗教訓的能力，有面對挑戰(zhàn)，面對失敗的淡定從容。
“人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?！毕Ｍ瑢W們記?。簺]有人不渴望成功，沒有人能拒絕失敗。然而冠軍只有一個，那便是永遠力爭上游的那個人，盯住你前面的那個人，成功便會向你走來!最后祝同學們在期中考試中取得優(yōu)異的成績!
我的演講完了，謝謝大家。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇二
尊敬的老師們，可愛的同學們：
大家好!
今天，我給大家簡單介紹一下我們小學生春季疾病和預防。大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預防的作用的。
另外，對于過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。最后祝。
老師們，同學們身體健康!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇三
各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們，當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇四
今天在國旗下，我要發(fā)起學雷鋒愛心助學的倡議。
我講話的標題是《愛心捐贈零花錢，關愛困難小伙伴》。
親愛的同學們：你可曾聽過這樣一段話：如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命，如果你是一顆螺絲釘，你是否永遠守在你生活的崗位上?這是雷鋒在日記里一段樸實的語言，時至今日，它還散發(fā)著感召的芬芳。
在綠色人文美麗的里集中學校園里，我們共同沐浴著三月和煦的春風，我們共同享受享著三月溫暖的陽光!然而生活和家庭卻給了我們不同的待遇……我們看到了許多貧困家庭學生無助的眼神。
他們在為學費和生活費苦苦地煎熬著，家庭經濟的匱乏使他們求知的愿望時刻面臨著失學的困擾，即使暫時能在學校學習，但他們的學習和生活的開支仍然沒有著落，雖然條件艱苦，雖然生活費用時斷時續(xù)，可是他們珍惜這來之不易的學習機會，克服物質生活上的種.種困難，孜孜不倦的在知識的海洋中汲取知識。
在物質生活方面他們雖然顯得如此貧乏，可在學習方面他們一點也不比別人差，有的還是前進隊伍中的排頭兵。
親愛的同學們，為了幫助生活困難的同學順利的完成學業(yè)，為了更好地以我們的實際行動來幫助我們身邊需要幫助的同學，用實在的行動落實雷鋒精神，愛心基金會向全體學生發(fā)出愛心助學倡議，號召我校學生開展學雷鋒愛心助學活動，讓我們用我們的實際行動踐行愛的誓言，請伸出你的雙手，捧出你的愛心，讓愛在校園流淌。
同學們，省下你的零花錢，來幫助那些生活有困，家庭有難的貧困學生吧!愛心基金會在真情的呼喚，讓我們捧著一份愛心，加入到崇高的獻愛心行動中來，同學們，快快行動起來!同學們，積極參與獻愛心活動吧!愛心捐贈零花錢，關愛困難小伙伴，讓我們都奉獻出一份溫暖和關懷，讓關愛的旗幟在里集校園高高飄揚!在愛的海洋中，讓我們?yōu)槟隳蔷К摰囊坏沃戮?喝彩!謝謝大家!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇五
敬愛的各位同學、老師：
大家好！
我們每天都與書本打交道，若不講究用眼衛(wèi)生，就很容易視力不良。每學期的第三周定為“防近周”，就是希望通過“防近周”開展一系列活動，引起大家去關注、去保護自己的眼睛，教育局每年也將對全市中小學生體質健康狀況進行年度抽測，并將抽測結果納入《中小辦學水平評估方案》，視力就是其中的一項指標。由此可見，我們學生的視力問題，越來越受到大家的重視。讓我們每個人從現(xiàn)在做起、從我做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：
1、讀書寫字姿勢要端正，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。
4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續(xù)用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。
5、養(yǎng)成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。
7、平日里要加強體育鍛煉，如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外，眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法，可以在讀書寫字的間隙做眼保健操，以起到解除眼疲勞的作用。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇六
親愛的，老師，親愛的同學們：
你們好！
這時我看到爸爸的車子，我連忙拉開車門進去。卻看到了另外一個我，我失聲尖叫，可是爸爸和另外的我似乎聽不到我的聲音，也看不到我！這時有個神秘的聲音傳來：“眼鏡正在進攻現(xiàn)實中的你，你要和現(xiàn)實中的你一起打敗眼鏡才能平安無事，不然你會近視并終生戴著眼鏡！記住，如果害怕或者做不到可以直接認輸。
車上的另外的“我”正在后排津津有味的看著書，爸爸說：大寶，在車上不要看書哦！對眼睛不好。那個我嘴里回答到：“好好好，知道了?！眳s偷偷躲到爸爸座椅后面依舊在看書。無論我使出多大力氣喊叫那個我他就是聽不到。我急得不知如何是好！
在我正無奈時，那股神秘力量又把我?guī)У搅宋业姆块g，房間里的那個我正在扭著身子趴在桌子上寫作業(yè)。這時，我聽到了媽媽的提醒，大寶坐坐好，不然會近視眼。那個我不以為然的說，知道啦知道啦！但依舊我行我素。我跑過去阻止，可是那個我就是聽不到我的聲音！
那個我每天重復著壞習慣，我使出渾身解數(shù)依然無用。最終我被神秘人嘲笑并戴上了眼鏡！他說由于我還是有一點自知的，只是給我?guī)Я藭簳r的眼鏡。如果現(xiàn)實中的我依舊不知悔改，終生眼鏡還是要給我戴上。
在這場戰(zhàn)爭中我失敗了，更是付出了沉重的代價！
冬天吃火鍋想找個大肉肉的時候，剛到火鍋旁，鍋里的熱氣就開始籠罩著我，把我的眼鏡充滿煙霧，就像蒙上了雙眼，別說肉肉了，就連鍋在哪里都不知道！近視眼真的很不方便！
還有，我本是雙眼皮大眼睛長睫毛，大家都夸我是一位眼里有星星睫毛能吹哨子的小帥哥，可自從帶了眼鏡，任誰也看不到了我的.大眼睛長睫毛了！鼻子耳朵都被壓迫的有點變形了！更可氣的是拿掉眼鏡我發(fā)現(xiàn)我的眼球竟然有點外凸！哎！眼鏡把我的顏值給毀了！
再者，隨著眼睛度數(shù)不停的加深，還有眼鏡片磨損等等情況下都要更換新的眼鏡。每副眼鏡都大幾百上千的，父母的血汗錢就這樣被我給敗掉了！
聽說飛行員、宇航員等等職業(yè)都不招錄近視眼人員，我的飛行夢航天夢就這樣破碎了！
人們常常把眼睛比作是心靈的窗戶，眼睛帶我們看到了山川大河、名勝古跡，看到了五彩繽紛的顏色和這世間的所有事物。眼睛對我們的重要性不言而喻。我想告訴所有的同學，一定要愛護好你的雙眼，就像愛護你的生命一樣。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇七
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好！
這時我看到爸爸的車子，我連忙拉開車門進去。卻看到了另外一個我，我失聲尖叫，可是爸爸和另外的我似乎聽不到我的聲音，也看不到我！這時有個神秘的聲音傳來：“眼鏡正在進攻現(xiàn)實中的你，你要和現(xiàn)實中的你一起打敗眼鏡才能平安無事，不然你會近視并終生戴著眼鏡！記住，如果害怕或者做不到可以直接認輸。
車上的另外的“我”正在后排津津有味的看著書，爸爸說：大寶，在車上不要看書哦！對眼睛不好。那個我嘴里回答到：“好好好，知道了?！眳s偷偷躲到爸爸座椅后面依舊在看書。無論我使出多大力氣喊叫那個我他就是聽不到。我急得不知如何是好！
在我正無奈時，那股神秘力量又把我?guī)У搅宋业姆块g，房間里的那個我正在扭著身子趴在桌子上寫作業(yè)。這時，我聽到了媽媽的提醒，大寶坐坐好，不然會近視眼。那個我不以為然的說，知道啦知道啦！但依舊我行我素。我跑過去阻止，可是那個我就是聽不到我的聲音！
那個我每天重復著壞習慣，我使出渾身解數(shù)依然無用。最終我被神秘人嘲笑并戴上了眼鏡！他說由于我還是有一點自知的，只是給我?guī)Я藭簳r的眼鏡。如果現(xiàn)實中的我依舊不知悔改，終生眼鏡還是要給我戴上。
在這場戰(zhàn)爭中我失敗了，更是付出了沉重的代價！
冬天吃火鍋想找個大肉肉的時候，剛到火鍋旁，鍋里的熱氣就開始籠罩著我，把我的眼鏡充滿煙霧，就像蒙上了雙眼，別說肉肉了，就連鍋在哪里都不知道！近視眼真的很不方便！
還有，我本是雙眼皮大眼睛長睫毛，大家都夸我是一位眼里有星星睫毛能吹哨子的小帥哥，可自從帶了眼鏡，任誰也看不到了我的大眼睛長睫毛了！鼻子耳朵都被壓迫的有點變形了！更可氣的是拿掉眼鏡我發(fā)現(xiàn)我的眼球竟然有點外凸！哎！眼鏡把我的顏值給毀了！
再者，隨著眼睛度數(shù)不停的加深，還有眼鏡片磨損等等情況下都要更換新的眼鏡。每副眼鏡都大幾百上千的，父母的血汗錢就這樣被我給敗掉了！
聽說飛行員、宇航員等等職業(yè)都不招錄近視眼人員，我的飛行夢航天夢就這樣破碎了！
人們常常把眼睛比作是心靈的窗戶，眼睛帶我們看到了山川大河、名勝古跡，看到了五彩繽紛的顏色和這世間的所有事物。眼睛對我們的重要性不言而喻。我想告訴所有的同學，一定要愛護好你的雙眼，就像愛護你的生命一樣。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇八
各位老師、各位同學:。
大家上午好!
寒風凜冽，冬意濃濃，圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起，我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲聲。迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，整理即將走過的20xx，祈盼新年的到來。為此，我謹代表全體同學向辛勤工作一年的老師們送去新年的祝福!祝福所有的老師工作順利，幸福安康。同時也祝福同學們，學習進步，更上一層樓!
送走卯兔，喜迎辰龍。在中國，龍虎是吉祥的象征，寄予了中國古代人民對生活對未來的美好愿望。但愿這只龍給你更多的祝福、甜蜜、運氣、健康、快樂，給您帶來好心情，順利的人生!
歡樂的氣氛彌漫著整個校園，本周我們將迎來一年一度，以快樂大家行為主題的元旦匯演，這是我們每一年里所有師生都特別期待的視聽盛宴，精彩絕對值得期待!
新的一年，我們一定要繼續(xù)努力，以更好的精神更好的狀態(tài)迎接新一輪的挑戰(zhàn)。每逢歲月交替，時光變換，人們總習慣對過去的一年進行總結，對新的一年進行展望。對于這即將到來的新的一年，同學們?yōu)樽约憾ㄏ滦履暧媱澚藛?不妨從現(xiàn)在開始，為自己的新年做個打算吧!高一年的同學要爭取在期末的市質檢中取得優(yōu)異成績，高二年的同學還要積極準備會考，為高三的刻苦奮斗打下良好的基礎。高三年的學長學姐們，祝福你們在高考取得優(yōu)異的成績，考上一所好的大學，同時也為學校爭光!
當然，在總結過去的時候，不要忘記你在學校各項活動中各個精彩的表現(xiàn)，更不要忘記在活動中，我們體驗到的那一份努力拼搏的激情，班級為了同一個目標而努力的合作精神。
最后，再次祝大家元旦快樂，期末取得好成績!
我的演講完了，謝謝大家。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇九
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任，受傷了。
從五年級上學期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降，反而升高了。
媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告訴我平常護眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什么呢？又該如何行動呢？
首先第一點就是要控制用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操，因為眼保健操能很科學地放松我眼睛周圍的神經。
第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物，胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的傷害。
此外就是不要相信偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經歷總結的經驗。
健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎？趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣”。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十
但是,即使冒天下之大不敬,我還是要大聲疾呼:人們啊,一定要珍愛生命!
發(fā)出這樣的吶喊,是緣于我最近看的`兩篇報道,都是關于自己作孽,漠視生命而導致交通事故,造成死亡的悲慘結局的.
一則是關于酒后駕車釀禍的,駕駛員潘某與朋友聚餐,其自恃量大,連干數(shù)杯.出門上車,尚覺無恙.誰知所喝之酒后勁大,不一會兒,便頭昏腦脹,手腳不靈.他想快點開車回家,不料在上一座立交橋后,汽車失控,導致越過欄桿,墜至橋下,遂車毀人亡.
另一則是關于新鮮好奇而招致車禍的.某廠長去市外辦事,途中正在學習駕駛,尚未取得駕證的廠長非得讓駕駛員坐副駕駛座上,自己開車過一把車癮.結果在一條沒有隔離帶的道路上,與對面車錯車時相撞,廠長死亡,駕駛員負重傷.
"死者長已矣""生者淚已涸"可痛也夫!可被也夫!人生之大不幸乃生離死別耳!一個歡蹦亂跳的大活人轉瞬間便關山阻隔陰陽分界了,叫人如何不哀傷!
不過,痛則痛矣,兩例車禍的死者實在有點不值得.細想起來,人世間死亡的形式多種多樣,但歸納起來無非兩種:一種是被動死亡,比如患絕癥,比如他殺等:另一種是主動死亡,比如自殺,比如上述彭某,某廠長二人.二人都是置生命于兒戲,懷僥幸心理,逞一時之勇,圖片刻之歡,而終至命喪黃泉,說是鬼催的,這話有迷信色彩,說是主動赴死,這話狠毒了點兒:但如果說他們是"不愛惜生命,才遭不幸",則是貼切的,沒有疑義的.
生命是寶貴的.生命對于我們每個人只有一次,.所以應該珍愛生命,像電影《泰坦尼克號》主人公所言:"過好每一天".需要說明的是,珍愛生命不是隱忍茍活,不是貪生怕死,不是疑神疑鬼,不是惶惶不可終日,而是心懷坦蕩,光明磊落,保持健康心理,不愚昧,不蠻干,科學的愉快的去學習去生活.自然,如果出現(xiàn)生命和正義"不可兼得"的時候,我們也應該做到像孟子所說的"舍生取義".話似乎扯遠了一點,但也并非與主題風牛馬不相及.這就首先要求我們在出行時做到遵章守法,安全禮讓,不讓生命被無謂的事情所傷害,以避免因漠視生命而造成的人間悲劇.
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十一
優(yōu)秀作文推薦！師生們：
早上好！
今天我們演講的主題是：愛護我們的眼睛。
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計，小學生的眼病率為28%，中學生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點：
1、教室內始終保持充足的光線，光線不足時及時開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫習慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習慣不好，要隨時糾正。走路或騎車時不要看書，躺下時不要看書，光線太強或太暗時不要看書?？措娨暋⒉僮麟娔X時，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運動。每次上課的時候，一定要走到外面，向遠處看，讓眼睛得到休息，調節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。
做到以上六點并不難。只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，相信同學們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈！
謝謝大家！
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我是xxx。今天我國旗下的主題是《愛眼護眼，預防近視》眼睛是心靈的窗戶，開車行走、讀書認字、識人辨物、下期打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福。為此，我建議大家做到以下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼保健操。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，做到“三個一”，眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。
4、保證充足的睡眠。
5、每節(jié)課間，走出室外，向遠處眺望，調節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類。
做到以上六點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！另外今天是大隊委的就職儀式，在這里我代表全體同學向他們表示祝賀，同時我們也會做最棒的自己！我的完畢，謝謝大家！
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
家，一個多么溫馨的字眼；家，一聲多么熟悉的心跳！家，是社會的基本細胞，是人生的避風港灣。家，能在你孤獨時擺脫寂寞，受傷時撫慰心靈，能讓你繼續(xù)鼓起勇氣，揚起生命的風帆，迎接新的挑戰(zhàn)。家，是親情與愛的標志，誰都離不開家，正如生命離不開水，空氣和陽光。
鳥兒感謝藍天讓它飛翔，魚兒感謝海洋讓它徜徉，花兒感謝陽光讓它綻放，我們感謝家讓我們健康成長！作為家的小主人，我們不能只享受家賦予的溫暖，更有責任為營造家的溫馨與快樂出力。在5月15日"國際家庭日"來臨之際，讓我們營造一屋燦爛陽光，并把一份溫暖送給爸爸媽媽、爺爺奶奶，讓愛住進我們的家！
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十四
敬愛的老師，親愛的同學們：
各位晚上好!
在開始演講以前，我想給各位唱個歌，歌詞是我們自編的，好了，我要開始唱了，請各位注意聽!
在座的朋友可能很容易就會發(fā)現(xiàn)在這短短的幾句歌詞中，就有諸多的語法錯誤。為了盡快切入主題，我們就不費力糾正它了。不言而喻，這首歌是唱給那些上課睡覺的家伙的，從大一到大二的無數(shù)個課堂上，總有一些這樣的家伙沉沉睡去。當然，有的時候，我自己也就是這些家伙中的一個。
我演講的主題就是從睡眠開始的?，F(xiàn)在我要跟各位講述一個關于不良睡眠習慣的惡性循環(huán)，這個循環(huán)的開始便是上課睡覺。
上課睡覺有什么后果呢?后果就是你會養(yǎng)成上課睡覺的習慣。一個動作的反復重復勢必會導致一個與此動作相關的習慣的形成;這個習慣會導致什么后果呢?后果就是白天睡眠時間的加長和夜晚睡眠時間的變短，白天，你會很容易進入睡眠狀態(tài)，夜晚，你的睡眠潛伏期會變長，睡眠淺，容易早醒，這就是所謂的失眠;失眠的后果是什么呢?后果就是在正常的學習工作時間，你會進入一種混亂狀態(tài)，注意力難以集中，難以運用個人意志，難以學有成效;這種混亂狀態(tài)的后果又是什么呢?其后果就是意志消沉，難以產生價值感;難以產生價值感的后果又是什么呢?不難回答，其后果就是個人精神世界的空乏，其狀態(tài)例如，沒有自信，缺乏安全感，缺乏從屬感，難于被集體認可，個人人格障礙，異常心理的誕生等。如此循環(huán)往復，我們的青春，我們的生命必定成為一場浪費。
以上就是我說的關于睡眠的惡性循環(huán)，并不是危言聳聽，不規(guī)律的睡眠的確有這樣神奇的作用。那么，解決的辦法是什么呢?就是我們常引以為談的古老話題，遵守校紀校規(guī)。
學校紀律的制訂是為了我們培養(yǎng)一種優(yōu)良的習慣，通過這種習慣約束人改造人，使人的價值感最大化，成為一個身心健全，于他人于社會有益的人。下面我將要問一些問題，請各位認真聽題，并且把此類問題與自己的狀態(tài)加以對比：
你覺得自己是一個平和并且內心富足的人嗎?
你覺得自己面對任何人都可以用充實的語言和行動與他們交往，而沒有任何的畏懼嗎?
你覺得你的心理健康，不抑郁，不悲觀，不偏執(zhí)，不嫉妒嗎?
最后，你覺得你有一個豐富的'，無論在任何條件下都可以讓你賴以生存的內心世界嗎?
最后的最后，我想說，我通篇的演講并沒有太多的提到校紀校規(guī)，但是有心人都會看出，這四個字正是這篇演講的靈魂所在，現(xiàn)在我要給各位一個遵守紀律的良性循環(huán)，循環(huán)的開始便是遵守紀律，在此基礎上，我們才能認真學習認真規(guī)劃自己的生活生活，才能產生我們一切活動的最終目標，即價值感，只有這樣我們才能擁有一個豐富的內心世界，依靠這個豐富內心世界，我們才能待人平和，自感富足，不畏懼，不極端，不狹隘，才能擁有健全人格和心理。
改革開放以來，我們所在的國家取得了讓世界驚嘆的成就，作為21世紀的大學生，我們更加應該嚴格要求自己，好，最后，讓我再次重復我今日演講的主題：遵守恔紀校規(guī)，美麗我們的人生!演講完畢，謝謝各位!我相信，你們就是我所說的有心人!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十五
自20xx年以，我市中小學校相繼開展“陽光亮眼計劃”，并結合本單位工作實際，進一步細化落實。根據(jù)每年的全市中小學生視力抽測數(shù)據(jù)顯示：三年，全市中小學生近視率逐步降低，但仍高于全國平均水平?，F(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動名稱。
“全國愛眼日”‘目’浴陽光預防近視”校園護眼活動。
二、活動目的。
通過啟動“‘目’浴陽光預防近視”校園護眼活動，面向廣大師生，進行青少年近視防控健康教育，普及健康用眼科學知識，端正讀寫姿勢，強化戶外陽光體育運動，糾正不良用眼習慣，做好學生視力保護工作。借助媒體，促進社會各界、學校、家長的共同關注，攜手守護孩子眼健康，以明亮“視”界迎接美好未！
三、活動內容。
1、20xx年6月6日1：0，開展“‘目’浴陽光預防近視”大型校園護眼活動啟動儀式，地點：市南區(qū)新世紀學校（市南區(qū)逍遙三路4號）。
2、開展醫(yī)療機構眼科專家進校園活動，進行愛眼護眼預防近視健康教育知識講座。
3、開展“二十一天”矯姿活動，每學期的前二十一天，由班主任、任老師、衛(wèi)生教師指導學生正確執(zhí)筆，端正讀寫姿勢，培養(yǎng)學生良好的三姿（讀姿、寫姿、坐姿）習慣。
4、開展豐富戶外活動、體育鍛煉，增加學生接受太陽光照時間，落實學校陽光體育運動，切實保證學生每日戶外活動不少于1小時。
5、開展教學衛(wèi)生定期監(jiān)測，教室人均面積、采光、玻地比、燈光、黑板、投影儀、桌椅等教學環(huán)境和設施應符合國家相應衛(wèi)生標準，每學期至少要根據(jù)學生身高發(fā)育情況調整一次桌椅高度，配套合格率要求達到100%。教師板書要字體大，字跡清，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體要適中。
6、開展眼保健操和陽光亮眼操的普及，每日上、下午，定時組織學生做好眼保健操和陽光亮眼操，由班主任、衛(wèi)生老師巡視、指導，保證穴位準確、動作規(guī)范。
7、開展家?；ネǎ〞r發(fā)放家長信，告知學生視力狀況及家庭中愛眼護眼預防近視科學防控知識，家長要督促孩子減少視屏時間，每天看電視、玩游戲、看手機等電子產品不應超過2個小時，越少越好。
8、開展學生裸眼視力檢測，一年不少于4次，對于學生個體視力低下應建議及時到正規(guī)眼科醫(yī)療機構繼續(xù)開展角膜曲率、眼軸與電腦驗光檢測與眼疾排除，對癥進行矯治。
四、活動要求。
1、高度重視，認真做好組織宣傳工作。各單位要高度重視，加強領導，圍繞“親近浴陽光預防近視”這一主題，認真組織好“愛眼日”的一系列活動，營造全社會共同關注中小學生視力狀況和青少年眼健康的良好氛圍。
2、各區(qū)市教育（體）局要與轄區(qū)內衛(wèi)生計生行政部門密切聯(lián)系，組織好眼科專家進校園活動，指導學校做好宣傳講座，并對開展情況進行評價，留存好相應宣傳資料，挖掘亮點，總結經驗，加大宣傳和推廣，為我市學生視力改善工作全面提升獻計獻策。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十六
老師們，同學們：
大家早上好！今天我國旗下的題目是：“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。同學們，區(qū)教育局通知規(guī)定，從本學期開始，每年新學期開學后從第三周到第六周為全區(qū)中小學生“預防近視月”，重點進行預防近視的宣傳教育活動。舉行“預防近視月”，目的就是通過活動，能夠引起同學們的高度重視，從而自覺的去關注、去保護自己的眼睛，讓更多的同學擁有一雙明亮清澈的眼睛！
人們常說：眼睛是心靈的窗戶，眼明則心亮，所以人人都應擁有一雙明亮的眼睛！擁有一雙明亮的眼睛我們可以看到五彩繽紛的大千世界，也可以看到絢麗多姿的優(yōu)美景象！但是現(xiàn)在，清晰明亮的視野離我們越來越遠，在我們身邊，有很多的同學小小年紀就戴上了厚厚鏡片的眼鏡，中小學生的近視率越來越高，這不由得不讓人感到無比的擔憂和關注。
為什么眼睛會近視呢？這是因為我們許多同學在平時的學習生活中沒有做到科學地用眼，比如不講衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意間隔一定的距離去看電視、打電腦、看書學習等等，長此以往，眼睛就會變得近視。
那么眼睛近視有什么危害呢？很多同學或許很不以為然，也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更可能有同學會認為戴眼鏡是有知識有學問的象征，還很向往戴眼鏡呢！但實際上，一旦患上近視戴上眼鏡，就會給我們學習和生活帶來很多不便：例如在參加體育活動的時候，就有可能會打破眼鏡甚至傷及眼睛；當走進較冷或較熱的房間時眼鏡片就會出現(xiàn)霧氣；更重要的是患上近視戴上眼鏡做很多事情都不方便，同時，如果戴上眼鏡仍然不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明，這將是多么可怕的事情??！
在平時的學習生活中，我們該如何做才能很好地預防近視呢？下面，我向大家提幾個建議：
(1)讀書寫字時，姿勢要端正，要做到肩平腰直，連續(xù)看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會兒，這樣可以使眼睛得到適當休息，從而調節(jié)視力，解除疲勞。
(2)寫字時要做到“三個一”：眼距書本一尺，胸距桌前一拳，手距筆尖一寸。
(3)一定要改正不合理的用眼習慣：比如趴在桌上看書，躺在床上看書，歪著頭看書或寫字，在過強或過暗的地方看書等等。
(4)每天要保證足夠的睡眠，我們小學生每天的睡眠時間必須達到8小時以上，所以每天晚上要按時睡覺。
(5)要養(yǎng)成良好的護眼習慣：如養(yǎng)成多眨眼的習慣，通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于５次會使眼睛干燥；養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣，不用臟手揉眼睛；不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
(6)認真做好眼保健操是預防近視眼、自我保健的最好方法，學校每天兩次的眼保健操同學們一定要認真地去做，手指按的穴位要準確，班主任和任課教師要給予指導。同學們，眼睛對于我們來說真的是太重要了，一切的一切都需要用眼睛來觀察，但是，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要我們持之以恒，才能更好地預防近視的發(fā)生及近視程度的加深，同學們，就讓我們從現(xiàn)在起，一起努力地愛眼護眼，讓我們每個人都擁有一雙明亮清澈的眼睛！
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十七
各位同學，各位老師：大家早上好!
今天，我講話的的主題就是銘記歷史。講兩點內容：
第一、祖國母親在歷史上飽經滄桑。
中華民族，勤勞、智慧、善良，是一個偉大的民族。我們的老祖宗教給我們五句話，這五句話被20--年北京奧運會列為國人不可不知的五句《論語》，其中，第一句，第二句是，有朋自遠方來，不亦樂乎;四海之內皆兄弟。就是一個這樣友善的民族，歷史上經常受到外族的入侵與凌辱。比如，沙皇，侵占海參威，再比如，1840年鴉片戰(zhàn)爭，英法聯(lián)軍用船艦利炮轟開了中國的大門;又比如，中日甲午海戰(zhàn)，到9.18事變，日本入侵中國。一樁樁，一件件，中國接二連三地被迫簽訂恥辱條約，賠款、割讓土地，直到今天的與日本的釣魚島爭端，都是歷史給我們留下的后遺癥。由此，我們不難看出，祖國母親在短短的一百多間年，受盡了來自包括鄰國、歐洲國家的欺負。這就是殘酷的中國近代史。
第二、牢記歷史，奮發(fā)向上。
歷史是一面鏡子，留在里邊的是傷痛，是丑陋，不堪回首。但是在今天，在中國共產黨領導下的今天，改革開放成果舉世矚目，人民當家作主，祖國日益強盛。黨的的勝利召開，為是祖國的新一輪發(fā)展壯大作一次宣言。作為我們學生和老師，都應該以“民族振興”為己任，為實現(xiàn)偉大民族的復興，出謀劃策，流汗甚至流血。為此，我希望大家做到：
第一，繼續(xù)發(fā)揚我們民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，做勤勞的人，做善良的，做有智慧的人;。
第二，從身邊的每一件小事做起，一心為公，嚴格要求自己，誠懇待人，樂于助人。
第三，好好學習，天天向上?？朔磺欣щy，學好真本領，為祖國未來發(fā)展打好堅實基礎。
最后，讓我們牢記歷史，攜起手，共奮進，為祖國的繁榮昌盛而不懈努力!
謝謝大家!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十八
一個偉大的國家，一片遼闊的國土，盡管有著各種不同的方言，但同時卻擁有一種最親切的鄉(xiāng)音，一種令海內外所有中國人最自豪的語言，那就是我們的母語——普通話。五千年文化的沉淀，五千年華語的傳承，泱泱大國，龍的子孫，每一個中國人的臉上，正洋溢著華夏文明的燦爛。學好普通話，講好普通話，讓普通話成為校園一道最優(yōu)美的風景。
講普通話、寫規(guī)范字，是當代社會對所有學生的基本要求。一口標準的普通話，一手漂亮的規(guī)范字，能陶冶我們的情操，提高我們的自信心，有助于造就高品位的人。同時，講普通話、寫規(guī)范字對學校而言，是建設優(yōu)秀校園文化的有機組成部分，如果師生都能講純正的普通話，都能寫漂亮的規(guī)范字，無疑能充分展示學校良好的精神風貌和高品質的校園文化氛圍。
今年9月11日至17日，是我國第20屆全國推廣普通話宣傳周。希望我校全體師生，努力營造講普通話、寫規(guī)范字的校園氛圍：我們的每一位老師，不論是課堂內外，都能用普通話同學生進行交流;我們的學生，小到一年級，大到六年級，同學之間，伙伴之間，在校期間都應該講好普通話;我們的書面作業(yè)、班級黑板報等力求寫字規(guī)范，字跡端正。
同時，本屆推普周，我校還將開展以下活動：
1.各班利用班會課積極開展“說普通話，講文明話”活動，增強校園的文化氛圍，提高學生說普通話的意識。
2.全校各年段都舉辦“學寫規(guī)范字”的硬筆書法競賽，從中挑選優(yōu)秀學生參加“家在太倉·書寫經典傳承文明”20--年太倉市規(guī)范漢字書寫比賽。
3.學校以班級為單位組織開展各項活動：低年級段開展學生“故事大王”比賽活動;三年級開展“中華經典美文誦讀”比賽活動;四、五年級舉行“三話(普通話、太倉話、英語口語)”活動;六年級組織學生開展?jié)h字聽寫大賽。
4.在校園內開展糾錯活動，對黑板報、手抄報、學習園地、作業(yè)等進行檢查，發(fā)現(xiàn)不規(guī)范用字馬上予以糾正。校外的墻面廣告文字進行檢查、糾正，對個別門面店的錯字、別字進行及時通知、糾正。
老師、同學們，“推普周”是短暫的，但“推普”的任務是延續(xù)的。讓我們齊心協(xié)力說好普通話，寫好規(guī)范字，使普通話、規(guī)范字從校園走向校外，宏揚民族文化，樹立民族精神，共筑天儒輝煌之夢。
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇十九
“祖國在我心中”，簡簡單單的六個字，道盡了多少中華兒女的心聲，正因為有這樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱、灑熱血，奧運健兒奮勇拼搏，屢創(chuàng)輝煌。而每一個炎黃子孫看到迎風飄揚的五星紅旗都會熱血沸騰，壯志激昂。以下是小編給大家?guī)淼膸灼獝蹏?BR> 供大家參考借鑒。
大家早上好!今天能夠站在莊嚴的國旗下講話，我深感榮幸，我的演講題目是《愛國永遠在我心中》。
國慶節(jié)就快要到來了，也許國慶對新世紀的我們來說，只是一個放松休閑的假日，沒有太多的熱情去回憶1949年新中國成立的那天;沒有慎重的態(tài)度去思索中國蓬勃發(fā)展的歷程;沒有流淌的熱血去感受革命烈士的崇高境界。
而最近日本企圖占領釣魚島的時間，是我們的愛國熱情日漸高漲，對國家領土完整的決心，將所有的炎黃子孫團結起來，一致對外，讓我們看到今日華夏民族強大的勢力。但也有許多人打著“愛國”的招牌，盲目，粗暴地將日本生產的汽車打得粉碎，將購買日本產品的中國人推倒在地。我認為愛國要理智，不能沖動。只有冷靜下來，認真對待，才能既使我國領土尊嚴和領土范圍受到保護，又不使我國利益受到損失。
說到這兒，不禁讓我回顧中華民族的歷史長河，有無數(shù)的愛國志士至今活在我們心中：古代有岳飛、戚繼光……近代以來，更是有許多仁人志士為捍為民族主權而慷慨就義。新中國成立以后，也有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。他們放棄了國外的榮華富貴，回到了貧窮的祖國，來為國家的現(xiàn)代化建設貢獻著自己的力量。這些人的光輝形象和他們的動人事跡，將永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上。
提起“愛國”這個詞，那可是一個神圣的字眼。愛國是什么，是對祖國的忠誠和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強烈的愛國思想，他們以國事為已任，保家為車，關懷民生。愛國的內容十分廣泛，熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，在危難之時英勇戰(zhàn)斗，為祖國捐軀……，都是愛國主義的表現(xiàn)。
同學們，進入新的世紀，我們偉大的祖國越來越強大了，愛國主義更應該成為我們這個時代的最強音!少年強則國強，少年富則國富，讓我們從現(xiàn)在開始，愛自己，愛學校，愛我們美好的家園。樹立起民族自尊心、自信心;弘揚我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，銳意進取，自強不息，頑強拼搏!
最后，在國慶節(jié)來臨之際，祝我們親愛的祖國繁榮昌盛!
我的演講結束了，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。
中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育!
回顧中華民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學們，為了學校的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學子吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!祖國母親哺育著我們長大，給我們鼻子，眼睛，耳朵。這些雖然是很普通的東西但是只要它們組合在一起就變成了我們。我們是什么?我們是天山上一朵朵盛開的雪蓮花，我們是草原上的一只只展翅高飛的雄鷹，我們是黃土高坡上的一朵朵山丹丹，我們更是神州大地上的希望。我們就是中華少年。
翻開今天的輝煌，是七月的星火，南湖的航船，讓東方雄獅從惡夢中奮起。先驅者的熱血復蘇了千年凍土，神州才露除了青春的笑臉。“春天的故事”響徹大江南北，中華，展開了新的畫卷。恥辱和不幸已經成為歷史，新的中國迎來了新的輝煌。改革開放30多年來，在全國人民的辛勤耕耘下，我們的祖國無論在軍事，科技，政治，工農生產，體育文化上都取得了長足的發(fā)展。20xx年奧運會在我國首都—北京成功舉辦，20xx年在我國60周歲生日上進行了一次大閱兵，20xx年10月1日嫦娥二號成功發(fā)射。輕輕的打開地圖我第一眼看到的是彩色的中國，碧綠的是草原，金色的是沙漠，藍藍的是大海。
今天，歷史和未來將有我們焊接，時代的接力棒要靠我們相傳，站在新的起跑線上響亮回答：少年要譜寫中華更璀璨的詩篇，祖國，情愛的母親，聽您的孩子在深情地呼喚。我們要用實際行動起來表達對您深深的愛，那就是讓我們努力的學習讓我們的意志如鋼鐵一樣堅韌，用我們的汗水，讓祖國的錦繡山河更加絢麗多彩，讓華夏燦爛的歷史再鑄新的輝煌。
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
尊重每一位老師、服從教導是愛校;團結同學、互相幫助是愛校;嚴格遵守各項紀律是愛校;上課認真聽講是愛校;課后認真完成作業(yè)是愛校;對公共財物愛惜有加是愛校;拾起地上的一張廢紙是愛校;看見水管滴水主動上前關閉是愛校;見到不良行為敢于制止也是愛校。
同學們，讓我們真心實意地尊重我們的老師;讓我們像對待自己的兄弟姐妹一樣去愛我們的同學，互愛互學互助;讓我們去積極參加各種健康有益的活動，為集體爭榮譽，為學校爭光彩;讓我們去自覺愛護學校的一草一木，制止亂扔亂丟現(xiàn)象。
同學們，人無完人，每個人都是在克服不足、戰(zhàn)勝錯誤的過程中成長起來的，不同的是：你是否敢于面對現(xiàn)實，勇敢地去挑戰(zhàn)自己身上的陋習。如果，今天我們過于放縱自己的不足，明天必將為此付出慘痛的代價。
同學們，我們是五千年文明古國的傳人，現(xiàn)在，讓我們在莊嚴的國旗下許下誓言：愛國愛校記心里，告別陋習從今起，現(xiàn)在認真做小事，今后必將成大器!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的領導，親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是：愛國，這是我的責任!
我們都知道“天下興亡”的下一句，是“匹夫有責”，而中國臺灣的一位校長，卻給了一個與眾不同的答案。
他說，天下興亡，我的責任。
這一句話告訴我們，責任，不當推給匹夫;愛國，不應只是口號。我們每一個人，都應該把愛國作為自己的責任和義務，并以這種強烈的責任感來履行這種義務。很多人，特別是我們青少年，覺得愛國很遙遠，總認為它應該發(fā)生在建功立業(yè)時，應是一番驚天動地的行為，應是在抵御敵寇戰(zhàn)死疆場的視死如歸，應是驅除韃虜恢復中華的雄圖偉業(yè)。但其實愛國并不遙遠，也并不抽象，身邊的小事就是他的具象化。身為人子，當你為父母捧上一杯熱茶消解他們一天工作的辛勞;當你用有力的手掌緊緊握住父母的手帶他們穿過車流不息的馬路;當你退去年少無知的驕躁，用穩(wěn)重的肩擔起家庭的希望時，你便成就了百善之首——孝，這便是繼承發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化的精髓，這，便是愛國。
身為學生，當你對迎面走來的老師微笑著說一聲“老師好“，當你學會聆聽老師的教誨開始反思自我的不足，當你全神貫注地投入到每一天的學習生活中，為理想而奮斗時，你便承襲了“尊師重教”的良好風氣，便將“為中華之崛起而讀書”付諸于實踐，這，亦是愛國。
身為社會一員，當你看見需要幫助的人及時伸出援助之手，當你積極參加各種社會實踐活動，主動親近社會、接觸社會時，你便加深了自己的社會責任感，強化了自己的公民意識，這，就是愛國。
正象高樓大廈是由一塊一塊的磚堆砌而成，離開了小事的積累，愛國主義也就成了一句空談。這個道理是顯而易見的。如果對身邊的小事不屑一顧，只等著有朝一日干出一番驚天動地的大事業(yè)，那么，我們將一事無成。如果我們一邊悲嘆世態(tài)炎涼，一邊又表現(xiàn)得圓滑世故，那世界是永遠改變不了的。
我們既然已經將“天下興亡”作為“我的責任”，就應該高瞻遠矚，認識到自己背負著使中國擺脫落后、走向富強的歷史使命，并從身邊的小事做起，自覺地維護國家的利益，民族的尊嚴，這就是愛國!
天下興亡，我的責任。天下興亡，從“我”做起!!
謝謝大家!
國旗下講話發(fā)言稿愛眼護眼篇二十
老師們、同學們：
大家早上好！每年的九月是防近宣傳月，因此我今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢？這是因為許多同學沒有衛(wèi)生地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
下面，我向大家提幾個建議：
1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的`讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。
3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。
4.保證充足的睡眠。
5．多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
中學醫(yī)務室。