總結(jié)的選材不能求全貪多、主次不分，要根據(jù)實(shí)際情況和總結(jié)的目的，把那些既能顯示本單位、本地區(qū)特點(diǎn)，又有一定普遍性的材料作為重點(diǎn)選用，寫得詳細(xì)、具體。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學(xué)習(xí)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇一
毫無疑問，實(shí)用心得體會對于個(gè)人的成長和職業(yè)發(fā)展起著非常重要的作用。對于每一個(gè)人而言，我們都會面臨許多實(shí)踐中遇到的問題和困難，通過思考和總結(jié)，我們能夠及時(shí)反思自己的做法，并且掌握更加科學(xué)的方法以化解困難。在本文中，我將分享我在工作和生活中的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，通過反思體會，總結(jié)出實(shí)用心得，希望能對大家有所幫助。
第二段：認(rèn)真做好規(guī)劃，制定指導(dǎo)方針
一個(gè)人的成功離不開良好的規(guī)劃和目標(biāo)。制定明確的目標(biāo)和規(guī)劃，可以讓我們在迷茫和困難的時(shí)候找到方向和動力。在企業(yè)中，制定企業(yè)目標(biāo)和規(guī)劃同樣重要。通過制定明確的企業(yè)目標(biāo)和計(jì)劃，可以更好地實(shí)現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展，同時(shí)依照企業(yè)的發(fā)展階段制定相應(yīng)的管理指導(dǎo)方針，使企業(yè)各項(xiàng)工作更加具備可操作性和針對性。
第三段：正面面對困難，樂觀向前
在工作和生活中，我們不可避免地面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。然而，我們需要學(xué)會積極面對這些困難，順勢而為，把握機(jī)會。在這種情況下，樂觀向前的心態(tài)非常重要，它可以讓我們在挫折中獲得勇氣和力量，并創(chuàng)造出新的機(jī)遇和價(jià)值。同時(shí)，在處理問題的時(shí)候，要始終崇尚實(shí)事求是的原則，以負(fù)責(zé)人的態(tài)度對待每個(gè)問題，讓困難成為我們?nèi)〉贸晒Φ牧α俊?BR> 第四段：尋求廣泛的反饋和建議，不斷改進(jìn)
認(rèn)真聽取他人的建議和看法，可以幫助我們更好地了解自己的不足之處，并不斷做出改進(jìn)。所以，要積極與同事交流，向同事或前輩請教，從他們身上學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，讓自己在不斷的學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。同時(shí)，在工作中，我們還應(yīng)該認(rèn)真傾聽客戶的聲音，通過及時(shí)收集和分析客戶反饋信息，不斷完善我們的產(chǎn)品和服務(wù)，提升客戶的滿意度。
第五段：嚴(yán)密的執(zhí)行力，持續(xù)的付出
將想法變成現(xiàn)實(shí)需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膱?zhí)行力，并且需要持續(xù)不斷地付出努力和時(shí)間。這就需要我們擁有良好的自我管理能力，明確自己的工作計(jì)劃和進(jìn)度，并嚴(yán)格按照計(jì)劃實(shí)施，堅(jiān)持不懈、不斷付出。要切實(shí)將理念落實(shí)到行動中，以強(qiáng)烈的執(zhí)行力和不懈的努力，不斷突破和超越自己，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長和職業(yè)發(fā)展。
結(jié)語：
以上是我在實(shí)踐和工作中的體會和經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真總結(jié)、反思和總結(jié)過自己的的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)歷，逐漸形成了自己的一套實(shí)用心得。希望我的分享能給大家?guī)韱⑹?，幫助大家更好地成長和發(fā)展。讓我們一起不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高個(gè)人能力和素質(zhì)，為個(gè)人的成長和職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇二
法國哲學(xué)家薩特說過，人的自由，在于人的自由是被逼迫的自由。不管你是否想得到自由，你都是自由的。所以，絕對的自由意味著絕對的責(zé)任，意味著無論你做出何種選擇，無論此選擇帶來何種后果，對于此后果的承擔(dān)都只是你一個(gè)人的事情。不要?dú)w于他人，不要?dú)w于自己的一時(shí)糊涂或者自己的軟弱。軟弱，也是你的選擇。
看似在《圍城》中的所有人，都沒有得到最初想要的那種美好的人生結(jié)局。蘇文紈后來的愛財(cái)和俗氣，孫柔嘉后來的怨婦一樣的糾結(jié)，方鴻漸的畏縮和漠然，都使得他們年輕時(shí)期的最后一刻的美好蕩然無存。
生命是荒謬的，人終其一生都在同此荒謬作斗爭，最終仍然無法逃脫死亡這個(gè)最大的荒謬。這種西西弗死式的自虐式的被拋的命運(yùn)，似乎顯得人的自由選擇是如此微不足道。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇三
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，感觸頗多，但收獲更多，鍛煉的不僅僅是身體，更多的是對自己意志力的磨練，在這里的每一天都會有一點(diǎn)進(jìn)步、收獲、成長。
每天上午是軍訓(xùn)的時(shí)間，跑步、站軍姿、高抬腿……每一個(gè)看似簡簡單單的動作卻是如此的不簡單，每一個(gè)動作的背后是都長時(shí)間的堅(jiān)持。能做到自覺、自律、自檢，那么這個(gè)簡單的動作就超越了它本身的價(jià)值。記憶中最深刻的是第一次做俯臥撐，我也是在那時(shí)留下了不爭氣的淚水，那刻我想過要放棄，放棄與堅(jiān)持兩種信念在我的腦海中不停的作斗爭……最后我還是選擇堅(jiān)持，突破自己，既然來到這里就只有選擇堅(jiān)持、沒有退路可言。信念促使自己達(dá)到擁有完成信念的能力，最終我戰(zhàn)勝了自我，收獲了一份自信。在這幾天，留下了淚水也留下了汗水，人生沒有回頭路，堅(jiān)持下來，自己就是自己的驕傲。
我要感謝我的團(tuán)隊(duì)，是這群不斷傳播正能量的隊(duì)友們鼓勵我去挑戰(zhàn)自己，去堅(jiān)持，去努力。每當(dāng)要放棄的時(shí)候，是可愛的隊(duì)友用他們的努力與堅(jiān)持感染著我;當(dāng)我體力不支的時(shí)候，是可愛的隊(duì)友在我耳邊支持我，讓我堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定。在這里我感受到了溫暖，團(tuán)隊(duì)中只有我和貝貝兩個(gè)女孩兒，每次訓(xùn)練要拿水時(shí)，他們從不讓我們?nèi)ィ娴姆浅８兄x大家的照顧，在這里大家學(xué)會了相互關(guān)愛，學(xué)會了運(yùn)用團(tuán)隊(duì)力量戰(zhàn)勝困難。
還要感謝我們的教官老師，是你一直教導(dǎo)我們，每天陪著我們在烈日下堅(jiān)持;一次次的嚴(yán)厲要求我的動作，一次次提醒我們堅(jiān)持與放棄就在一念之間;是你在我們站軍姿的時(shí)候給我們將對我們有利勵志故事，感謝你為我們拍下那么多感動的照片，讓我們看到幾天以來點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步。我們從相互間不熟悉到為彼此的進(jìn)步開心，這一切源于愛和責(zé)任，我們也會在將來的工作中傳遞這份正能量。
我要感謝__ 天然面粉有限公司為我們提供了這么好的平臺，這么好的老師，這么好的培訓(xùn)，希望我和我的隊(duì)友們都能夠不斷進(jìn)步、成長與收獲。五天的軍訓(xùn)是對自己最好的檢驗(yàn)，也是交給自己最好的一份成績，是對我們的身體意志最好的考驗(yàn)，相信自己，你可以!
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇四
隨著全球化的加速，跨文化交流的需求日益增長。而在跨文化交流中，翻譯無疑起著至關(guān)重要的作用。作為翻譯工作者，我們需要不斷提升自己的實(shí)用翻譯能力，以滿足不同領(lǐng)域、不同語言的翻譯需求。以下是我總結(jié)的實(shí)用翻譯心得體會。
第一段：了解背景知識
作為翻譯工作者，首先要具備豐富的背景知識。在進(jìn)行翻譯之前，了解并熟悉所要翻譯的領(lǐng)域或主題是非常重要的。只有全面了解背景知識，才能更好地理解原文，并準(zhǔn)確傳達(dá)其信息。例如，當(dāng)翻譯某一科技專業(yè)的文章時(shí)，我們需要了解相關(guān)的科技術(shù)語和概念，才能進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆g。
第二段：注重用詞準(zhǔn)確
準(zhǔn)確的用詞是一篇好的譯文的基礎(chǔ)。在實(shí)用翻譯中，我們要注重選擇和使用準(zhǔn)確的詞匯。一些術(shù)語或特定的行業(yè)語言可能在不同的文化和語言中有不同的表達(dá)方式。我們需要選擇最符合語境和目標(biāo)語言習(xí)慣的用詞，保持譯文的準(zhǔn)確性和專業(yè)性。此外，在翻譯中還要注意語氣和風(fēng)格的保持一致，以確保譯文不失原意。
第三段：注意上下文連貫
保持上下文的連貫性是一篇譯文的重要特征之一。在實(shí)用翻譯中，我們要時(shí)刻注意將原文的上下文信息準(zhǔn)確地傳達(dá)到譯文中。這樣可以確保整個(gè)譯文邏輯清晰、通順，并讓讀者更容易理解。在翻譯長篇文章或技術(shù)文檔時(shí)，我們可以使用表格、圖表或批注等方式來輔助傳達(dá)上下文的信息，使譯文更具可讀性。
第四段：靈活運(yùn)用翻譯技巧
在實(shí)用翻譯中，我們需要根據(jù)不同的情境和需要靈活運(yùn)用翻譯技巧。例如，當(dāng)遇到一些文化差異或無法直接對應(yīng)的詞匯時(shí)，可以使用轉(zhuǎn)譯、解釋或舉例等方式來傳達(dá)原文的意思。此外，對于一些比喻、俚語或成語等特定表達(dá)方式，我們可以采用相似的目標(biāo)語言表達(dá)，以準(zhǔn)確傳達(dá)原意并保持譯文的流暢性。
第五段：不斷學(xué)習(xí)與提升
實(shí)用翻譯是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)與提升的過程。我們要保持對新領(lǐng)域和新技術(shù)的敏感度，不斷學(xué)習(xí)和積累相關(guān)的專業(yè)知識。同時(shí)，我們可以參加翻譯培訓(xùn)、參與翻譯交流平臺，與其他翻譯工作者分享心得體會，督促自己不斷進(jìn)步。只有不斷學(xué)習(xí)和提升，我們才能適應(yīng)不斷變化的翻譯需求，更好地為跨文化交流做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
實(shí)用翻譯是一項(xiàng)需要全面技能和專業(yè)知識的工作。通過了解背景知識，注重準(zhǔn)確用詞，注意上下文連貫，靈活運(yùn)用翻譯技巧以及不斷學(xué)習(xí)與提升，我們可以更好地應(yīng)對各種翻譯需求，為跨文化交流搭建橋梁。在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，我們將能夠更加自信地應(yīng)對各種翻譯挑戰(zhàn)，為世界各地的人們提供優(yōu)質(zhì)的翻譯服務(wù)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇五
第一段：介紹實(shí)用法規(guī)及其重要性（200字）
隨著社會的不斷發(fā)展，實(shí)用法規(guī)在我們的日常生活中扮演著越來越重要的角色。實(shí)用法規(guī)是指那些對我們生活和工作中的一些常見問題進(jìn)行規(guī)范和規(guī)定的法律條文。它們不僅為我們提供了行為上的指引，還在確保社會秩序和保護(hù)我們的權(quán)益方面起了至關(guān)重要的作用。遵守實(shí)用法規(guī)可以使我們的行為合法合規(guī)，同時(shí)也有助于維護(hù)社會穩(wěn)定和公正。
第二段：實(shí)用法規(guī)對個(gè)人的影響（250字）
實(shí)用法規(guī)對于個(gè)人而言，具有直接而明顯的影響。比如，在交通方面，遵守交通規(guī)則可以保證行車安全，減少交通事故的發(fā)生。在金融方面，守法注冊支付平臺等規(guī)定，可以保護(hù)我們的財(cái)產(chǎn)安全，避免金融詐騙的風(fēng)險(xiǎn)。在勞動法方面，雇員們的工資、工時(shí)等方面的權(quán)益都能夠通過法律保護(hù)得到充分的實(shí)現(xiàn)?？傊?，遵守實(shí)用法規(guī)有助于保護(hù)個(gè)人的合法權(quán)益，保障個(gè)體經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
第三段：實(shí)用法規(guī)對社會的影響（250字）
實(shí)用法規(guī)不僅對個(gè)人有影響，而且對整個(gè)社會也產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。法律的實(shí)施和執(zhí)行能夠維護(hù)公平正義，確保社會秩序的穩(wěn)定。各種市場監(jiān)管的法規(guī)使得商業(yè)行為更加公平合規(guī)，保護(hù)消費(fèi)者的合法權(quán)益。在環(huán)境保護(hù)方面，實(shí)用法規(guī)通過對環(huán)境污染的管控和制裁，推動了綠色環(huán)保意識的發(fā)展，并減少了環(huán)境破壞的發(fā)生。實(shí)用法規(guī)還有助于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，提高社會的整體效益。
第四段：在實(shí)踐中的體會（300字）
在實(shí)際生活和工作中，我深切感受到實(shí)用法規(guī)給我們帶來的便利和保護(hù)。在工作中，我遵守勞動法規(guī)，保護(hù)了自己的合法權(quán)益，并且與其他同事之間的關(guān)系更和諧；在消費(fèi)中，我對商品的質(zhì)量和安全進(jìn)行了關(guān)注，并通過消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法進(jìn)行了維權(quán)；在出行中，我禮讓行人、守規(guī)則，從未發(fā)生過任何交通事故。這些都是實(shí)用法規(guī)的指引和規(guī)范帶給我的積極體驗(yàn)。
第五段：對實(shí)用法規(guī)的期望和建議（200字）
實(shí)用法規(guī)作為社會管理的重要手段，要不斷完善和提升。我們希望實(shí)用法規(guī)更加細(xì)化和明確，以適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。此外，應(yīng)加大社會宣傳力度，提高公眾對實(shí)用法規(guī)的認(rèn)識和理解，增強(qiáng)人們的法治意識。同時(shí)，我們也希望相關(guān)部門加強(qiáng)對實(shí)用法規(guī)的監(jiān)督和執(zhí)法，確保其有效實(shí)施。只有不斷完善和加強(qiáng)實(shí)用法規(guī)，才能更好地為社會和個(gè)人服務(wù)，推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。
總結(jié)：在日常生活中，實(shí)用法規(guī)對個(gè)人和社會具有重要的影響和作用。它為我們提供了行為的規(guī)范和指引，保護(hù)了我們的權(quán)益，維護(hù)了社會的穩(wěn)定和公正。在實(shí)踐中，我們深切感受到實(shí)用法規(guī)給我們帶來的便利和保護(hù)。同時(shí)，我們也對實(shí)用法規(guī)提出了合理的期望和建議，希望實(shí)用法規(guī)能夠不斷完善和提升，更好地服務(wù)于社會和個(gè)人的需求。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇六
在黨的十九大上，通過了《中國共產(chǎn)黨章程(修正案)》。作為一個(gè)基層黨員，我也對新的《黨章》進(jìn)行了學(xué)習(xí)，我掩卷沉思，感觸頗深：黨中央立足世情、國情和黨情的新變化，在中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會上提出了黨章修正案，這次修改不僅吸收了近年來黨的理論創(chuàng)新和實(shí)踐發(fā)展成果，而且與黨的十九大報(bào)告的重大理論概括和重要提法緊密銜接，思想性、針對性和指導(dǎo)性都很強(qiáng)。這一次對黨章作出的重要修改，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨章的權(quán)威性和時(shí)代性，具有重大而深遠(yuǎn)的意義。在這里我談?wù)勛约旱膬牲c(diǎn)心得。
一、我國社會的主要矛盾的修訂折射出我國發(fā)展現(xiàn)狀，更符合我國國情
曾經(jīng)清楚地知道：我國社會的主要矛盾是人民日益增長的物質(zhì)文化需要同落后的社會生產(chǎn)之間的矛盾。而今，黨章中明確修改為“我國社會的主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要同不平衡、不充分的發(fā)展之間的矛盾”。的確，誰不向往美好生活?但是我國卻還有一部份群眾生活艱難得無法想象，他們甚至可能吃不飽，穿不暖。誰不希望家鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)大?但是我的西部幾個(gè)省的收入?yún)s可能還不如東部沿海一個(gè)省份的收入，這是不平衡、不充分的發(fā)展的表現(xiàn)形式。而黨章中的描述充分而確切地表述了我國社會的主要矛盾，這是以習(xí)近平同志為核心的黨中央根據(jù)我國發(fā)展新的歷史方位作出的重大戰(zhàn)略判斷，深刻揭示了我國基本國情的新特點(diǎn)、新內(nèi)涵、新變化，是十九大提出進(jìn)入中國特色社會主義新時(shí)代及制定一系列重大方針政策、提出新愿景、作出新部署的基本依據(jù)。
二、我國基本路線的修定標(biāo)志著我國發(fā)展進(jìn)入新時(shí)代
我還記得上初中的時(shí)候，我們的政治課本上說我國社會主義初級階段的基本路線是“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”，即“領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，自力更生，艱苦奮斗，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗。而今天，在我們“黨的十九大”召開后，通過修改黨章，中國共產(chǎn)黨在社會主義初級階段的基本路線是：領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國而奮斗。
中華民族的偉大復(fù)興是中華民族最偉大的夢想，我們的奮斗目標(biāo)是中國共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民接力奮斗、共同奮斗的目標(biāo)，是一個(gè)從“富起來”到“強(qiáng)起來”的奮斗目標(biāo)，是富強(qiáng)民主文明和諧美麗“五位一體”的奮斗目標(biāo)，與原來的奮斗目標(biāo)相比，既有堅(jiān)持和承接，也有新變化和新內(nèi)涵，這是對我國目前的發(fā)展形式作出充分認(rèn)識的前提下提出的修改和完善。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇七
經(jīng)過了持續(xù)兩周的金工實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多在大學(xué)課堂上并不能學(xué)到的技能，其中包括車工、銑工、鑄造、焊接、數(shù)控和鉗工6個(gè)工種，還簡單地了解數(shù)控機(jī)床加工技術(shù)，非常全面的了解了關(guān)于金屬工藝學(xué)的基礎(chǔ)知識。金工實(shí)習(xí)是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的技術(shù)基礎(chǔ)課，它要求我們有極強(qiáng)的自己動手能力，還可以給我們帶來非常豐富的機(jī)械知識，讓我們接觸到了社會上平常不能接觸到的一面，增長了社會閱歷，那么現(xiàn)在我就詳細(xì)的來談?wù)勎业慕鸸?shí)習(xí)吧。
我們進(jìn)行的第一個(gè)工種就是鑄造，主要的形式是砂型鑄造，砂型鑄造是在砂型中生產(chǎn)鑄件的鑄造方法。鋼、鐵和大多數(shù)有色合金鑄件都可用砂型鑄造方法獲得。由于砂型鑄造所用的造型材料價(jià)廉易得，鑄型制造簡便，對鑄件的單件生產(chǎn)、成批生產(chǎn)和大量生產(chǎn)均能適應(yīng)，長期以來，一直是鑄造生產(chǎn)中的基本工藝。我們在最開始，由師傅為我們講解鑄造的基礎(chǔ)知識和操作要求，當(dāng)我們看的時(shí)候，覺得非常的簡單，不就是玩沙子嘛，可是當(dāng)我們真正自己親自動手的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，事情遠(yuǎn)非自己想象的那么簡單，良好的砂型必須具備透氣好、強(qiáng)度適中、耐火性強(qiáng)和退讓性都要好的性質(zhì)，僅憑一雙手就做到這幾點(diǎn)，真的是難度不小呀。在最后，清華大學(xué)金工實(shí)習(xí)部的師傅們還給了我們每人一次機(jī)會，制作了一枚專屬于自己的紀(jì)念幣。
接下來的工種是車工，車工是用車床加工的一種方法。車床主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面，如內(nèi)、外圓柱面，圓錐面，成形回轉(zhuǎn)表面及端面等，車床還能加工螺紋面。若使用孔加工刀具(如鉆頭、鉸刀等)，還可加工內(nèi)圓表面。車工要求較高的手工操作能力,這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個(gè)考驗(yàn)。最先師傅讓熟悉車床的各個(gè)組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進(jìn)給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床加工中一個(gè)很重要的方面就是要選擇正確的刀。通過師傅的講解，我們了解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度。我們開始自己獨(dú)立實(shí)習(xí)時(shí)，雖然操作技術(shù)不怎么熟練，出來的產(chǎn)品都不和規(guī)格，不過經(jīng)過幾天的車工實(shí)習(xí)，最后還是各自獨(dú)立的完成了規(guī)定的工件制造。
繼續(xù)下來，焊接，師傅給我們詳細(xì)介紹焊接的相關(guān)操作和一些注意事項(xiàng)，焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時(shí)要懂得保護(hù)自己，穿上工作服，帶上面罩。我們還了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運(yùn)條的速度，要求當(dāng)然是勻速，然而在實(shí)際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結(jié)果是很不流暢的，有的地方停留時(shí)間短則當(dāng)然沒有焊好，還有裂紋，停留時(shí)間長的地方，則經(jīng)常會出現(xiàn)被焊透的毛病，出現(xiàn)了漏洞；焊條的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己剛開始的時(shí)候也是漏洞百出，因?yàn)樵谶\(yùn)條的同時(shí)，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。
在這些實(shí)習(xí)當(dāng)中，我覺得鉗工是最鍛煉身體的，我們的工作是制造出規(guī)格的錘子，在這個(gè)工程中，我們就使用著原始的鋸子，用自己的力氣切割者金屬，但從中我們了解到了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測以及鋸子的正確使用方法。要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)要保持銼刀的平直運(yùn)動，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。否則，磨出來的工件既不平直，紋路也不齊整，也較費(fèi)時(shí)和費(fèi)力。
雖然俗話說“眼見為實(shí)，耳聽為虛”，但我卻要說“耳聽不如眼見，眼見不如動手”，世上無難事只怕有心人，經(jīng)過這次金工實(shí)習(xí)，我會在以后的學(xué)習(xí)中以動手為重點(diǎn)，什么事都身體躬行，這樣才能更好地掌握技能，為社會做貢獻(xiàn)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇八
通過這一段時(shí)間的師德師風(fēng)學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到作為一名教師，必須具備怎樣的道德風(fēng)范。教師的道德是教師的靈魂，師德是教師人格特征的直接體現(xiàn)。所以說，教師的道德素質(zhì)比教師的文化素質(zhì)更為重要。
我個(gè)人認(rèn)為，要提高自身的師德修養(yǎng)，必須要從以下幾個(gè)方面下手：
一、愛崗敬業(yè)。
我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計(jì)名利，積極進(jìn)取，努力創(chuàng)新。盡心盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，不求最好，但求更好。只有這樣學(xué)生才能受到老師的影響而努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。作為新時(shí)期的教師，我們必須知道愛生是立業(yè)之本，讀書是立生之本，每一位教師都要愛讀書、讀好書，我們的學(xué)習(xí)是為了更好的肩負(fù)起我們的責(zé)任，學(xué)習(xí)的目的是為了更好的生活。教育要讓學(xué)生終身受益，而不是喪失學(xué)習(xí)興趣。我們只有從內(nèi)心愛上這份職業(yè)，才不會叫苦叫累，學(xué)習(xí)讓我明白了，作為一名教師，我們要甘為人梯、樂于奉獻(xiàn)、靜下心來教書、潛下心來育人。
二、尊重、關(guān)愛每一位學(xué)生。
每一位學(xué)生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要與學(xué)生平等相待，不能把學(xué)生當(dāng)下級隨便呵斥。只有我們把學(xué)生看重了，學(xué)生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學(xué)習(xí)這個(gè)老師所傳授的各種知識。我們要用師愛鑄就崇高的師魂，在教育中要做到嚴(yán)中有愛、愛中有嚴(yán)，如果我們把學(xué)生當(dāng)成天使，那么我們就生活在天堂，相反，我們就會覺得自己生活在地獄。
三、努力進(jìn)取。
作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這就要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。努力使課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)樸實(shí)、高效、生動、獨(dú)特。在教學(xué)中我們要做到有效地備課，體現(xiàn)教師教學(xué)的智慧，常規(guī)教學(xué)做到扎實(shí)有效。
四、以身作則。
教師的言行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時(shí)時(shí)刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到，堅(jiān)持嚴(yán)于律己。教師要知道教育是一朵云吹動另一朵云，一棵樹搖動另一棵樹，一個(gè)心靈感動另一個(gè)心靈。我們要學(xué)會喜歡學(xué)生，喜歡和他們在一起，這樣才可以發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，我覺得“言傳身教”才是最好的教育。
五、刻苦鉆研業(yè)務(wù)。
精通教學(xué)業(yè)務(wù)是教師之所以成為教師的關(guān)鍵。只有精通業(yè)務(wù)，才能將科學(xué)文化知識準(zhǔn)確地傳授給學(xué)生，而不至于誤人子弟。如果學(xué)生提出的問題教師總是不能準(zhǔn)確地解答，教師在學(xué)生心中的威信就會逐步喪失，學(xué)生對教師也沒有信心可言，對教師任教的學(xué)科也不可能有學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)然也不可能學(xué)好這門課程，提高教育教學(xué)質(zhì)量也將成為一句空話，教師要提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平，就必須自覺堅(jiān)持學(xué)習(xí)和參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，并在教學(xué)實(shí)踐中鍛煉和提高。我們一定要與時(shí)俱進(jìn)，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，開辟新教法，并且要做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誨人不倦、精益求精。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇九
一天，我去市老年活動中心看到有的老人在舞拳弄劍，有的雙雙跳交誼舞，有的在一塊兒吹拉彈唱，有的在揮毫潑墨……如今的老年人是鶴發(fā)童顏，越活越年輕，他們愛好廣泛，興趣多多，顯得格外精神矍鑠，不知老之將至。然而，有些年輕人卻未老“心”先衰。一項(xiàng)調(diào)查資料表明，我國老年人的心理年齡不斷下降，接受調(diào)查的上千名老年人的平均年齡在60.5歲，而他們的心理年齡都在29～30歲之間。但對年輕人的調(diào)查則發(fā)現(xiàn)，有80%以上的青年人卻認(rèn)為自己“老”了，心理年齡已進(jìn)入了中老年。
兩者之間何以會出現(xiàn)如此大的反差呢?心理學(xué)家指出，我們說的心理年齡是指人的一種心理狀態(tài)。心理年齡的年輕或老化，與自己的心理暗示密切相關(guān)。如果老是打心眼里認(rèn)為自己老了，不僅會處處感到力不從心，而且使心身受到影響。相反，如果從心理上認(rèn)為自己年輕，精神暢快，那么，身體各方面就會感到輕松，活得自由自在。有許多年輕人之所以覺得自已“老”了，究其原因，是精神過度緊張和生活上的太大。如今激烈，生活節(jié)奏加快，年輕人為了生計(jì)，雙腿像上了發(fā)條一樣，為工作，忙，搞科研，去經(jīng)商，干家務(wù)，還有各種應(yīng)酬，累得精疲力竭。這累是“心”累，于是就會產(chǎn)生一種一天好像老去了好幾歲的。
作為年輕人，要保持心理年輕，應(yīng)學(xué)會駕馭好自己的情緒，培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，無論是順境還是逆境，都要不以物喜，不為己悲，莫為物欲所累。
俗話說，一張一弛，文武之道。青年人要向老年人學(xué)習(xí)，不管干任何工作，再累再忙，要學(xué)會忙中偷閑，找放松一下，給自己的心靈松綁，感受青春年華的，“老”字也就從腦海中消失了。年輕人還要養(yǎng)成的生活方式，作息有時(shí)，保證睡眠。讓自己天天都有一個(gè)好，就會使渾身上下充滿青春活力。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十
翻譯是一門學(xué)問，也是一項(xiàng)藝術(shù)。在全球化的今天，翻譯的重要性愈發(fā)凸顯。我從事翻譯工作已有多年，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我積累了一些實(shí)用翻譯心得體會，分享給大家。
首先，準(zhǔn)確理解原文是翻譯的基礎(chǔ)。在開始翻譯工作之前，仔細(xì)閱讀和理解原文是十分重要的。只有透徹地理解原文，才能準(zhǔn)確地傳達(dá)出來。有時(shí)候，我們可能會遇到一些詞語或句子難以理解的情況，這時(shí)可以使用翻譯工具或查閱相關(guān)資料進(jìn)行解決。同時(shí)，還要密切關(guān)注原文的語言風(fēng)格和語境，注意捕捉原文中的細(xì)節(jié)信息，以便在翻譯過程中不會遺漏或誤解。
其次，培養(yǎng)自己的語言表達(dá)能力和寫作能力是提高翻譯質(zhì)量的關(guān)鍵。翻譯并不簡單地將一種語言文字轉(zhuǎn)換為另一種語言文字，更多的是將原文所表達(dá)的思想和情感準(zhǔn)確地傳遞出來。而這就需要我們具備良好的語言表達(dá)能力和寫作能力。通過大量的閱讀和寫作練習(xí)，積累豐富的詞匯和短語可以幫助我們更準(zhǔn)確地表達(dá)原文的含義。此外，學(xué)習(xí)其他語言的表達(dá)方式和修辭手法也能夠提高我們的翻譯水平。
第三，適應(yīng)目標(biāo)語言和目標(biāo)文化是翻譯的重要一環(huán)。翻譯涉及到兩種語言和兩種文化之間的轉(zhuǎn)換，而不同的語言和文化之間存在著差異。為了讓譯文更符合目標(biāo)語言的習(xí)慣和文化，我們需要了解目標(biāo)語言的表達(dá)方式和文化背景。有時(shí)候，我們需要進(jìn)行一些文化適應(yīng)，將原文中的某些細(xì)節(jié)或隱喻進(jìn)行調(diào)整或替換，以使譯文更加貼近目標(biāo)語言和目標(biāo)文化的習(xí)慣。
第四，尊重原文作者的風(fēng)格和意圖是翻譯的宗旨。翻譯并不是將原文完全照抄一遍，更重要的是傳遞原文的精神和意圖。每一位作者都有自己的風(fēng)格和寫作方式，我們作為翻譯者應(yīng)該尊重原文作者的風(fēng)格，并盡可能在譯文中保留原文的風(fēng)采。當(dāng)然，有時(shí)候?yàn)榱烁玫貍鬟_(dá)原文的意思，我們也需要作出一些調(diào)整或改變，但這種調(diào)整和改變應(yīng)該是在尊重作者意圖的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
最后，持續(xù)學(xué)習(xí)和反思是提高翻譯水平的關(guān)鍵。翻譯是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。我們應(yīng)該持續(xù)關(guān)注語言的發(fā)展和變化，多閱讀優(yōu)秀的翻譯作品和相關(guān)的學(xué)術(shù)研究，不斷地提高自己的翻譯水平。同時(shí)，我們還應(yīng)該反思自己的翻譯工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，尋找不足之處并加以改進(jìn)。只有不斷學(xué)習(xí)和反思，我們才能不斷提高自己的翻譯水平。
總之，實(shí)用翻譯心得體會的核心是準(zhǔn)確理解原文，培養(yǎng)語言表達(dá)和寫作能力，適應(yīng)目標(biāo)語言和目標(biāo)文化，尊重原文作者的風(fēng)格和意圖，持續(xù)學(xué)習(xí)和反思。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以提高自己的翻譯水平，更好地傳達(dá)原文的意思，為促進(jìn)不同文化間的交流與理解做出貢獻(xiàn)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十一
第一段：引言（150字）
實(shí)用英語是一種為提高溝通交流能力而學(xué)習(xí)的語言技能，它在現(xiàn)代社會中扮演著重要的角色。學(xué)習(xí)實(shí)用英語不容易，但它帶來的好處是巨大的。在學(xué)習(xí)實(shí)用英語的過程中，我不僅提高了語言表達(dá)能力，還掌握了許多應(yīng)用于實(shí)際生活的技巧和知識。在這篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)實(shí)用英語的心得體會。
第二段：培養(yǎng)有效的聽說技巧（250字）
學(xué)習(xí)實(shí)用英語的首要任務(wù)是培養(yǎng)有效的聽說技巧。通過反復(fù)練習(xí)聽力，我逐漸提高了對英語的理解能力。我發(fā)現(xiàn)通過聽英語歌曲、看英語電影和聽英語廣播等方式，能更好地使自己進(jìn)入英語環(huán)境，提高聽力水平。在口語方面，我經(jīng)常參加英語角和英語演講比賽，與其他英語學(xué)習(xí)者交流和表達(dá)觀點(diǎn)，這極大地提高了我的口語表達(dá)能力。通過大量的實(shí)踐，我學(xué)會了如何清晰地表達(dá)自己的想法，并盡量避免一些常見的語法錯(cuò)誤。
第三段：閱讀和寫作的重要性（250字）
學(xué)習(xí)實(shí)用英語不僅要注重聽說技巧，還要提高閱讀和寫作能力。通過閱讀英語文章，我積累了大量的詞匯和語法知識。在閱讀的過程中，我發(fā)現(xiàn)了英語的豐富表達(dá)方式，提高了自己的寫作水平。寫作是培養(yǎng)思維和邏輯能力的重要方式。通過寫作，我能夠更好地組織觀點(diǎn)，提高邏輯思維的能力，并通過反復(fù)修改提高寫作質(zhì)量。在學(xué)習(xí)實(shí)用英語的過程中，良好的閱讀和寫作能力是必不可少的。
第四段：充分利用技術(shù)手段（250字）
在現(xiàn)代社會，技術(shù)手段的發(fā)展為學(xué)習(xí)實(shí)用英語提供了很多便利。我利用電子詞典、語音翻譯器和在線學(xué)習(xí)資源等工具來幫助自己學(xué)習(xí)。電子詞典能夠方便地查詢單詞和短語，而語音翻譯器則能幫助我改正發(fā)音錯(cuò)誤。此外，在線學(xué)習(xí)資源為我提供了大量的學(xué)習(xí)材料和練習(xí)題，使我能夠更有效地學(xué)習(xí)和鞏固知識。通過充分利用技術(shù)手段，我能夠更快地提高實(shí)用英語的能力。
第五段：實(shí)踐是提高的關(guān)鍵（300字）
在學(xué)習(xí)實(shí)用英語的過程中，最重要的是實(shí)踐。除了實(shí)踐聽說、閱讀和寫作技巧之外，我還嘗試著與其他母語為英語的人交流。通過與他們聊天，我能夠更好地了解和運(yùn)用實(shí)際英語。此外，我還參加了一些實(shí)用英語的培訓(xùn)課程和考試，這讓我更加自信地運(yùn)用實(shí)用英語?？偠灾?，只有通過實(shí)踐，才能真正掌握實(shí)用英語。
結(jié)尾（200字）
學(xué)習(xí)實(shí)用英語是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，但這也是一項(xiàng)非常有價(jià)值的任務(wù)。在學(xué)習(xí)實(shí)用英語的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但由此帶來的成就感和進(jìn)步感是無價(jià)的。我學(xué)到了更多，也意識到了學(xué)習(xí)英語的無限可能性。實(shí)用英語不僅是一門語言，更是一種思維方式和溝通能力。通過學(xué)習(xí)實(shí)用英語，我們能夠在國際舞臺上更好地表達(dá)自己，拓寬自己的視野。我希望將來能繼續(xù)努力學(xué)習(xí)實(shí)用英語，使它成為我職業(yè)生涯和個(gè)人發(fā)展的一部分。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十二
在這次為期xx天的電工實(shí)習(xí)，我從感性上學(xué)到了很多東西，使我更深刻地了解到了實(shí)踐的重要性，范文之心得體會：中級電工實(shí)習(xí)心得體會。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實(shí)習(xí)我們更加體會到“學(xué)以致用”這句話中蘊(yùn)涵的深刻道理。
第一、掌握了電烙鐵的使用方法，以及元器件的焊接方法，例如電阻的兩種焊接方法。
第二、學(xué)會了導(dǎo)線絕緣層的拔出技巧，以及注意事項(xiàng)和單股銅導(dǎo)線的直接連接方法：
小截面單股銅導(dǎo)線連接方法如圖所示，先將兩導(dǎo)線的芯線線頭作x形交叉，再將它們相互纏繞2～3圈后扳直兩線頭，然后將每個(gè)線頭在另一芯線上緊貼密繞x圈后剪去多余線頭即可。
單股銅導(dǎo)線的分支連接。單股銅導(dǎo)線的t字分支連接如圖所示，將支路芯線的線頭緊密纏繞在干路芯線上xx圈后剪去多余線頭即可。對于較小截面的芯線，可先將支路芯線的線頭在干路芯線上打一個(gè)環(huán)繞結(jié)，再緊密纏繞xx圈后剪去多余線頭即可。
第三、懂得了一些自動控制的原理，比如說半自動控制裝置，全自動控制裝置。最后我們還自己動手接了一個(gè)半自動控制裝置。并且在這些授課過程中認(rèn)識了很多元器件。
第四、我們還在老師得指導(dǎo)下觸摸了xxv市電，和用手搖發(fā)電機(jī)發(fā)出的xxv電源。
通過實(shí)踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，另外也認(rèn)識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以后更好的學(xué)習(xí)，并把握好方向。信息時(shí)代，僅會操作鼠標(biāo)是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。而且，現(xiàn)在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢讓我認(rèn)識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰。總而言之，這次實(shí)習(xí)鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力！我會一如既往，將自己的全部心血傾注于工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實(shí)的工作作風(fēng)。我將以這次培訓(xùn)為契機(jī)，找準(zhǔn)自己前進(jìn)的標(biāo)桿，在工作中向智慧型發(fā)展，在業(yè)務(wù)上朝科研型努力。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十三
在結(jié)束了辛苦的野外生活之后，我又重歸正常的學(xué)習(xí)生活，回到了親切的家，在這次艱苦而又快樂的野外生活中，很多人讓我感動。
在野外生活的第二天，我們又一次迎來了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是十分苦的。一大早，我們就見到了教官，心里一陣嘀咕，隨后，我們就開始了嚴(yán)格的軍訓(xùn)。我們的教官是一個(gè)胖胖的人，但作風(fēng)完全不像一個(gè)胖子，而是雷厲風(fēng)行。因?yàn)槭窃诹胰障?，又不停的進(jìn)行訓(xùn)練，所以大家都很累，教官于是就時(shí)不時(shí)地讓我們休息，但卻經(jīng)常只讓女生休息，原因是她們比我們做得好(他是這麼認(rèn)為的)，這讓我們男生忿忿不平，于是訓(xùn)練十分賣力，可是教官依然堅(jiān)持它的理論，這讓部分男生已經(jīng)開始抱怨。下午的訓(xùn)練稍好，休息不斷，也讓我們訓(xùn)練得十分輕松而且訓(xùn)練效果不錯(cuò)，下午匯演時(shí)我們也取得了第二，但同學(xué)們很不甘心認(rèn)為自己做得不好，可是教官卻說"都怕我沒教好大家。："讓我十分感動。
我是初二(2)強(qiáng)的小隊(duì)的隊(duì)長，在幾天的野外拓展訓(xùn)練中，我身邊的隊(duì)友讓我十分感動，在野外生存中，我們的衣食住行基本上都是靠自己，在野外生存的第四天，早上的飯我們吃得津津有味，兩片面包加沙拉和生菜，美味啊!大家都對它贊賞有加，但我們都不知道，它融入了組員的細(xì)心和勤勞，早晨，天很冷，個(gè)子不大連璐在，清冷的水中仔細(xì)的洗菜，一片一片，很干凈，因?yàn)樗呐?，才保證了大家早餐的美味和衛(wèi)生，謝謝你，連璐!謝謝你!
通過這次風(fēng)餐宿露，跋山涉水的訓(xùn)練營活動，我更加懂得了團(tuán)體的力量，團(tuán)結(jié)的重要性，讓我們這些生活在父母雙翼下的寵兒直面大自然，磨練自己的毅力，忍耐力，和同學(xué)們朝夕相處的幾天，雖短暫，但我無時(shí)無刻不在感動，愛心在同學(xué)中傳遞，友愛在同學(xué)中閃耀，互相幫助，相互鼓勵，年青的我們組成了一個(gè)洋溢著青春氣息，充滿著遠(yuǎn)大理想的大家庭，在學(xué)校，老師們的引領(lǐng)下，朝氣蓬勃地向前進(jìn)!
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十四
格有相對的穩(wěn)定性，體現(xiàn)著人的一種傾向性的個(gè)性特征。由于各人環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響，每個(gè)人都形成了自己的性格。性格一旦形成，將左右人的、行為方式，也與人的關(guān)系密切。有些人受先天遺傳和后天生活因素的影響，形成了有別于正常人的性格特征，如性情急躁、缺乏耐性;妒賢嫉能、心胸狹隘;易激動、愛發(fā)怒、疑心重等，常罹患種種疾病，甚至身亡，此類事例，古今中外，并不鮮見。
不良性格對人體的影響是多方面的。它可以對人的大腦、內(nèi)臟及其它部位產(chǎn)生危害。例如，憂郁時(shí)大腦過度抑制，造成免疫功能失調(diào)，從而引起營養(yǎng)性功能紊亂，使人體虛弱早衰;發(fā)怒時(shí)，胃的出口處肌肉驟然收縮，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，甚至造成器質(zhì)性損傷;憤怒和痛苦的情緒可使人的交感神經(jīng)極度興奮，心跳加快，心肌耗氧量增加，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓和心臟病;性格內(nèi)向、憂郁、消沉、多慮的人容易患潰瘍病、神經(jīng)官能癥、哮喘病、癌癥、便秘等病癥;愛嫉妒的人容易患急性胃炎和出現(xiàn)頭痛、食欲減退、失眠多夢等癥狀;喜怒無常、憂郁多慮的性格在精神病患者中所占比例最大，所以有人說這種性格易罹患精神病。
相反，性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影響著疾病的變化，癌癥不經(jīng)治療而自行消失者大都是性格樂觀、無憂無慮的人。高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇，也能因心境平和、情緒穩(wěn)定而好轉(zhuǎn)。胃潰瘍病會由于患者性格憂郁、焦慮而使疼痛加劇甚至有惡變的可能;而性格樂觀開朗的人即使得了胃潰瘍，經(jīng)積極治療康復(fù)也較快。性格脆弱者會因一次精神上的打擊而發(fā)生精神病;而性格堅(jiān)強(qiáng)、凡事處之泰然者則不易生病。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇一
毫無疑問，實(shí)用心得體會對于個(gè)人的成長和職業(yè)發(fā)展起著非常重要的作用。對于每一個(gè)人而言，我們都會面臨許多實(shí)踐中遇到的問題和困難，通過思考和總結(jié)，我們能夠及時(shí)反思自己的做法，并且掌握更加科學(xué)的方法以化解困難。在本文中，我將分享我在工作和生活中的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，通過反思體會，總結(jié)出實(shí)用心得，希望能對大家有所幫助。
第二段：認(rèn)真做好規(guī)劃，制定指導(dǎo)方針
一個(gè)人的成功離不開良好的規(guī)劃和目標(biāo)。制定明確的目標(biāo)和規(guī)劃，可以讓我們在迷茫和困難的時(shí)候找到方向和動力。在企業(yè)中，制定企業(yè)目標(biāo)和規(guī)劃同樣重要。通過制定明確的企業(yè)目標(biāo)和計(jì)劃，可以更好地實(shí)現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展，同時(shí)依照企業(yè)的發(fā)展階段制定相應(yīng)的管理指導(dǎo)方針，使企業(yè)各項(xiàng)工作更加具備可操作性和針對性。
第三段：正面面對困難，樂觀向前
在工作和生活中，我們不可避免地面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。然而，我們需要學(xué)會積極面對這些困難，順勢而為，把握機(jī)會。在這種情況下，樂觀向前的心態(tài)非常重要，它可以讓我們在挫折中獲得勇氣和力量，并創(chuàng)造出新的機(jī)遇和價(jià)值。同時(shí)，在處理問題的時(shí)候，要始終崇尚實(shí)事求是的原則，以負(fù)責(zé)人的態(tài)度對待每個(gè)問題，讓困難成為我們?nèi)〉贸晒Φ牧α俊?BR> 第四段：尋求廣泛的反饋和建議，不斷改進(jìn)
認(rèn)真聽取他人的建議和看法，可以幫助我們更好地了解自己的不足之處，并不斷做出改進(jìn)。所以，要積極與同事交流，向同事或前輩請教，從他們身上學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，讓自己在不斷的學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。同時(shí)，在工作中，我們還應(yīng)該認(rèn)真傾聽客戶的聲音，通過及時(shí)收集和分析客戶反饋信息，不斷完善我們的產(chǎn)品和服務(wù)，提升客戶的滿意度。
第五段：嚴(yán)密的執(zhí)行力，持續(xù)的付出
將想法變成現(xiàn)實(shí)需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膱?zhí)行力，并且需要持續(xù)不斷地付出努力和時(shí)間。這就需要我們擁有良好的自我管理能力，明確自己的工作計(jì)劃和進(jìn)度，并嚴(yán)格按照計(jì)劃實(shí)施，堅(jiān)持不懈、不斷付出。要切實(shí)將理念落實(shí)到行動中，以強(qiáng)烈的執(zhí)行力和不懈的努力，不斷突破和超越自己，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長和職業(yè)發(fā)展。
結(jié)語：
以上是我在實(shí)踐和工作中的體會和經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真總結(jié)、反思和總結(jié)過自己的的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)歷，逐漸形成了自己的一套實(shí)用心得。希望我的分享能給大家?guī)韱⑹?，幫助大家更好地成長和發(fā)展。讓我們一起不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高個(gè)人能力和素質(zhì)，為個(gè)人的成長和職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇二
法國哲學(xué)家薩特說過，人的自由，在于人的自由是被逼迫的自由。不管你是否想得到自由，你都是自由的。所以，絕對的自由意味著絕對的責(zé)任，意味著無論你做出何種選擇，無論此選擇帶來何種后果，對于此后果的承擔(dān)都只是你一個(gè)人的事情。不要?dú)w于他人，不要?dú)w于自己的一時(shí)糊涂或者自己的軟弱。軟弱，也是你的選擇。
看似在《圍城》中的所有人，都沒有得到最初想要的那種美好的人生結(jié)局。蘇文紈后來的愛財(cái)和俗氣，孫柔嘉后來的怨婦一樣的糾結(jié)，方鴻漸的畏縮和漠然，都使得他們年輕時(shí)期的最后一刻的美好蕩然無存。
生命是荒謬的，人終其一生都在同此荒謬作斗爭，最終仍然無法逃脫死亡這個(gè)最大的荒謬。這種西西弗死式的自虐式的被拋的命運(yùn)，似乎顯得人的自由選擇是如此微不足道。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇三
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，感觸頗多，但收獲更多，鍛煉的不僅僅是身體，更多的是對自己意志力的磨練，在這里的每一天都會有一點(diǎn)進(jìn)步、收獲、成長。
每天上午是軍訓(xùn)的時(shí)間，跑步、站軍姿、高抬腿……每一個(gè)看似簡簡單單的動作卻是如此的不簡單，每一個(gè)動作的背后是都長時(shí)間的堅(jiān)持。能做到自覺、自律、自檢，那么這個(gè)簡單的動作就超越了它本身的價(jià)值。記憶中最深刻的是第一次做俯臥撐，我也是在那時(shí)留下了不爭氣的淚水，那刻我想過要放棄，放棄與堅(jiān)持兩種信念在我的腦海中不停的作斗爭……最后我還是選擇堅(jiān)持，突破自己，既然來到這里就只有選擇堅(jiān)持、沒有退路可言。信念促使自己達(dá)到擁有完成信念的能力，最終我戰(zhàn)勝了自我，收獲了一份自信。在這幾天，留下了淚水也留下了汗水，人生沒有回頭路，堅(jiān)持下來，自己就是自己的驕傲。
我要感謝我的團(tuán)隊(duì)，是這群不斷傳播正能量的隊(duì)友們鼓勵我去挑戰(zhàn)自己，去堅(jiān)持，去努力。每當(dāng)要放棄的時(shí)候，是可愛的隊(duì)友用他們的努力與堅(jiān)持感染著我;當(dāng)我體力不支的時(shí)候，是可愛的隊(duì)友在我耳邊支持我，讓我堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定。在這里我感受到了溫暖，團(tuán)隊(duì)中只有我和貝貝兩個(gè)女孩兒，每次訓(xùn)練要拿水時(shí)，他們從不讓我們?nèi)ィ娴姆浅８兄x大家的照顧，在這里大家學(xué)會了相互關(guān)愛，學(xué)會了運(yùn)用團(tuán)隊(duì)力量戰(zhàn)勝困難。
還要感謝我們的教官老師，是你一直教導(dǎo)我們，每天陪著我們在烈日下堅(jiān)持;一次次的嚴(yán)厲要求我的動作，一次次提醒我們堅(jiān)持與放棄就在一念之間;是你在我們站軍姿的時(shí)候給我們將對我們有利勵志故事，感謝你為我們拍下那么多感動的照片，讓我們看到幾天以來點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步。我們從相互間不熟悉到為彼此的進(jìn)步開心，這一切源于愛和責(zé)任，我們也會在將來的工作中傳遞這份正能量。
我要感謝__ 天然面粉有限公司為我們提供了這么好的平臺，這么好的老師，這么好的培訓(xùn)，希望我和我的隊(duì)友們都能夠不斷進(jìn)步、成長與收獲。五天的軍訓(xùn)是對自己最好的檢驗(yàn)，也是交給自己最好的一份成績，是對我們的身體意志最好的考驗(yàn)，相信自己，你可以!
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇四
隨著全球化的加速，跨文化交流的需求日益增長。而在跨文化交流中，翻譯無疑起著至關(guān)重要的作用。作為翻譯工作者，我們需要不斷提升自己的實(shí)用翻譯能力，以滿足不同領(lǐng)域、不同語言的翻譯需求。以下是我總結(jié)的實(shí)用翻譯心得體會。
第一段：了解背景知識
作為翻譯工作者，首先要具備豐富的背景知識。在進(jìn)行翻譯之前，了解并熟悉所要翻譯的領(lǐng)域或主題是非常重要的。只有全面了解背景知識，才能更好地理解原文，并準(zhǔn)確傳達(dá)其信息。例如，當(dāng)翻譯某一科技專業(yè)的文章時(shí)，我們需要了解相關(guān)的科技術(shù)語和概念，才能進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆g。
第二段：注重用詞準(zhǔn)確
準(zhǔn)確的用詞是一篇好的譯文的基礎(chǔ)。在實(shí)用翻譯中，我們要注重選擇和使用準(zhǔn)確的詞匯。一些術(shù)語或特定的行業(yè)語言可能在不同的文化和語言中有不同的表達(dá)方式。我們需要選擇最符合語境和目標(biāo)語言習(xí)慣的用詞，保持譯文的準(zhǔn)確性和專業(yè)性。此外，在翻譯中還要注意語氣和風(fēng)格的保持一致，以確保譯文不失原意。
第三段：注意上下文連貫
保持上下文的連貫性是一篇譯文的重要特征之一。在實(shí)用翻譯中，我們要時(shí)刻注意將原文的上下文信息準(zhǔn)確地傳達(dá)到譯文中。這樣可以確保整個(gè)譯文邏輯清晰、通順，并讓讀者更容易理解。在翻譯長篇文章或技術(shù)文檔時(shí)，我們可以使用表格、圖表或批注等方式來輔助傳達(dá)上下文的信息，使譯文更具可讀性。
第四段：靈活運(yùn)用翻譯技巧
在實(shí)用翻譯中，我們需要根據(jù)不同的情境和需要靈活運(yùn)用翻譯技巧。例如，當(dāng)遇到一些文化差異或無法直接對應(yīng)的詞匯時(shí)，可以使用轉(zhuǎn)譯、解釋或舉例等方式來傳達(dá)原文的意思。此外，對于一些比喻、俚語或成語等特定表達(dá)方式，我們可以采用相似的目標(biāo)語言表達(dá)，以準(zhǔn)確傳達(dá)原意并保持譯文的流暢性。
第五段：不斷學(xué)習(xí)與提升
實(shí)用翻譯是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)與提升的過程。我們要保持對新領(lǐng)域和新技術(shù)的敏感度，不斷學(xué)習(xí)和積累相關(guān)的專業(yè)知識。同時(shí)，我們可以參加翻譯培訓(xùn)、參與翻譯交流平臺，與其他翻譯工作者分享心得體會，督促自己不斷進(jìn)步。只有不斷學(xué)習(xí)和提升，我們才能適應(yīng)不斷變化的翻譯需求，更好地為跨文化交流做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
實(shí)用翻譯是一項(xiàng)需要全面技能和專業(yè)知識的工作。通過了解背景知識，注重準(zhǔn)確用詞，注意上下文連貫，靈活運(yùn)用翻譯技巧以及不斷學(xué)習(xí)與提升，我們可以更好地應(yīng)對各種翻譯需求，為跨文化交流搭建橋梁。在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)，我們將能夠更加自信地應(yīng)對各種翻譯挑戰(zhàn)，為世界各地的人們提供優(yōu)質(zhì)的翻譯服務(wù)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇五
第一段：介紹實(shí)用法規(guī)及其重要性（200字）
隨著社會的不斷發(fā)展，實(shí)用法規(guī)在我們的日常生活中扮演著越來越重要的角色。實(shí)用法規(guī)是指那些對我們生活和工作中的一些常見問題進(jìn)行規(guī)范和規(guī)定的法律條文。它們不僅為我們提供了行為上的指引，還在確保社會秩序和保護(hù)我們的權(quán)益方面起了至關(guān)重要的作用。遵守實(shí)用法規(guī)可以使我們的行為合法合規(guī)，同時(shí)也有助于維護(hù)社會穩(wěn)定和公正。
第二段：實(shí)用法規(guī)對個(gè)人的影響（250字）
實(shí)用法規(guī)對于個(gè)人而言，具有直接而明顯的影響。比如，在交通方面，遵守交通規(guī)則可以保證行車安全，減少交通事故的發(fā)生。在金融方面，守法注冊支付平臺等規(guī)定，可以保護(hù)我們的財(cái)產(chǎn)安全，避免金融詐騙的風(fēng)險(xiǎn)。在勞動法方面，雇員們的工資、工時(shí)等方面的權(quán)益都能夠通過法律保護(hù)得到充分的實(shí)現(xiàn)?？傊?，遵守實(shí)用法規(guī)有助于保護(hù)個(gè)人的合法權(quán)益，保障個(gè)體經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
第三段：實(shí)用法規(guī)對社會的影響（250字）
實(shí)用法規(guī)不僅對個(gè)人有影響，而且對整個(gè)社會也產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。法律的實(shí)施和執(zhí)行能夠維護(hù)公平正義，確保社會秩序的穩(wěn)定。各種市場監(jiān)管的法規(guī)使得商業(yè)行為更加公平合規(guī)，保護(hù)消費(fèi)者的合法權(quán)益。在環(huán)境保護(hù)方面，實(shí)用法規(guī)通過對環(huán)境污染的管控和制裁，推動了綠色環(huán)保意識的發(fā)展，并減少了環(huán)境破壞的發(fā)生。實(shí)用法規(guī)還有助于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，提高社會的整體效益。
第四段：在實(shí)踐中的體會（300字）
在實(shí)際生活和工作中，我深切感受到實(shí)用法規(guī)給我們帶來的便利和保護(hù)。在工作中，我遵守勞動法規(guī)，保護(hù)了自己的合法權(quán)益，并且與其他同事之間的關(guān)系更和諧；在消費(fèi)中，我對商品的質(zhì)量和安全進(jìn)行了關(guān)注，并通過消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法進(jìn)行了維權(quán)；在出行中，我禮讓行人、守規(guī)則，從未發(fā)生過任何交通事故。這些都是實(shí)用法規(guī)的指引和規(guī)范帶給我的積極體驗(yàn)。
第五段：對實(shí)用法規(guī)的期望和建議（200字）
實(shí)用法規(guī)作為社會管理的重要手段，要不斷完善和提升。我們希望實(shí)用法規(guī)更加細(xì)化和明確，以適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。此外，應(yīng)加大社會宣傳力度，提高公眾對實(shí)用法規(guī)的認(rèn)識和理解，增強(qiáng)人們的法治意識。同時(shí)，我們也希望相關(guān)部門加強(qiáng)對實(shí)用法規(guī)的監(jiān)督和執(zhí)法，確保其有效實(shí)施。只有不斷完善和加強(qiáng)實(shí)用法規(guī)，才能更好地為社會和個(gè)人服務(wù)，推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。
總結(jié)：在日常生活中，實(shí)用法規(guī)對個(gè)人和社會具有重要的影響和作用。它為我們提供了行為的規(guī)范和指引，保護(hù)了我們的權(quán)益，維護(hù)了社會的穩(wěn)定和公正。在實(shí)踐中，我們深切感受到實(shí)用法規(guī)給我們帶來的便利和保護(hù)。同時(shí)，我們也對實(shí)用法規(guī)提出了合理的期望和建議，希望實(shí)用法規(guī)能夠不斷完善和提升，更好地服務(wù)于社會和個(gè)人的需求。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇六
在黨的十九大上，通過了《中國共產(chǎn)黨章程(修正案)》。作為一個(gè)基層黨員，我也對新的《黨章》進(jìn)行了學(xué)習(xí)，我掩卷沉思，感觸頗深：黨中央立足世情、國情和黨情的新變化，在中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會上提出了黨章修正案，這次修改不僅吸收了近年來黨的理論創(chuàng)新和實(shí)踐發(fā)展成果，而且與黨的十九大報(bào)告的重大理論概括和重要提法緊密銜接，思想性、針對性和指導(dǎo)性都很強(qiáng)。這一次對黨章作出的重要修改，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨章的權(quán)威性和時(shí)代性，具有重大而深遠(yuǎn)的意義。在這里我談?wù)勛约旱膬牲c(diǎn)心得。
一、我國社會的主要矛盾的修訂折射出我國發(fā)展現(xiàn)狀，更符合我國國情
曾經(jīng)清楚地知道：我國社會的主要矛盾是人民日益增長的物質(zhì)文化需要同落后的社會生產(chǎn)之間的矛盾。而今，黨章中明確修改為“我國社會的主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要同不平衡、不充分的發(fā)展之間的矛盾”。的確，誰不向往美好生活?但是我國卻還有一部份群眾生活艱難得無法想象，他們甚至可能吃不飽，穿不暖。誰不希望家鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)強(qiáng)大?但是我的西部幾個(gè)省的收入?yún)s可能還不如東部沿海一個(gè)省份的收入，這是不平衡、不充分的發(fā)展的表現(xiàn)形式。而黨章中的描述充分而確切地表述了我國社會的主要矛盾，這是以習(xí)近平同志為核心的黨中央根據(jù)我國發(fā)展新的歷史方位作出的重大戰(zhàn)略判斷，深刻揭示了我國基本國情的新特點(diǎn)、新內(nèi)涵、新變化，是十九大提出進(jìn)入中國特色社會主義新時(shí)代及制定一系列重大方針政策、提出新愿景、作出新部署的基本依據(jù)。
二、我國基本路線的修定標(biāo)志著我國發(fā)展進(jìn)入新時(shí)代
我還記得上初中的時(shí)候，我們的政治課本上說我國社會主義初級階段的基本路線是“一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)”，即“領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，自力更生，艱苦奮斗，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗。而今天，在我們“黨的十九大”召開后，通過修改黨章，中國共產(chǎn)黨在社會主義初級階段的基本路線是：領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國而奮斗。
中華民族的偉大復(fù)興是中華民族最偉大的夢想，我們的奮斗目標(biāo)是中國共產(chǎn)黨團(tuán)結(jié)領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民接力奮斗、共同奮斗的目標(biāo)，是一個(gè)從“富起來”到“強(qiáng)起來”的奮斗目標(biāo)，是富強(qiáng)民主文明和諧美麗“五位一體”的奮斗目標(biāo)，與原來的奮斗目標(biāo)相比，既有堅(jiān)持和承接，也有新變化和新內(nèi)涵，這是對我國目前的發(fā)展形式作出充分認(rèn)識的前提下提出的修改和完善。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇七
經(jīng)過了持續(xù)兩周的金工實(shí)習(xí)，我從中學(xué)到了很多在大學(xué)課堂上并不能學(xué)到的技能，其中包括車工、銑工、鑄造、焊接、數(shù)控和鉗工6個(gè)工種，還簡單地了解數(shù)控機(jī)床加工技術(shù)，非常全面的了解了關(guān)于金屬工藝學(xué)的基礎(chǔ)知識。金工實(shí)習(xí)是一門實(shí)踐性極強(qiáng)的技術(shù)基礎(chǔ)課，它要求我們有極強(qiáng)的自己動手能力，還可以給我們帶來非常豐富的機(jī)械知識，讓我們接觸到了社會上平常不能接觸到的一面，增長了社會閱歷，那么現(xiàn)在我就詳細(xì)的來談?wù)勎业慕鸸?shí)習(xí)吧。
我們進(jìn)行的第一個(gè)工種就是鑄造，主要的形式是砂型鑄造，砂型鑄造是在砂型中生產(chǎn)鑄件的鑄造方法。鋼、鐵和大多數(shù)有色合金鑄件都可用砂型鑄造方法獲得。由于砂型鑄造所用的造型材料價(jià)廉易得，鑄型制造簡便，對鑄件的單件生產(chǎn)、成批生產(chǎn)和大量生產(chǎn)均能適應(yīng)，長期以來，一直是鑄造生產(chǎn)中的基本工藝。我們在最開始，由師傅為我們講解鑄造的基礎(chǔ)知識和操作要求，當(dāng)我們看的時(shí)候，覺得非常的簡單，不就是玩沙子嘛，可是當(dāng)我們真正自己親自動手的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，事情遠(yuǎn)非自己想象的那么簡單，良好的砂型必須具備透氣好、強(qiáng)度適中、耐火性強(qiáng)和退讓性都要好的性質(zhì)，僅憑一雙手就做到這幾點(diǎn)，真的是難度不小呀。在最后，清華大學(xué)金工實(shí)習(xí)部的師傅們還給了我們每人一次機(jī)會，制作了一枚專屬于自己的紀(jì)念幣。
接下來的工種是車工，車工是用車床加工的一種方法。車床主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面，如內(nèi)、外圓柱面，圓錐面，成形回轉(zhuǎn)表面及端面等，車床還能加工螺紋面。若使用孔加工刀具(如鉆頭、鉸刀等)，還可加工內(nèi)圓表面。車工要求較高的手工操作能力,這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個(gè)考驗(yàn)。最先師傅讓熟悉車床的各個(gè)組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進(jìn)給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床加工中一個(gè)很重要的方面就是要選擇正確的刀。通過師傅的講解，我們了解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度。我們開始自己獨(dú)立實(shí)習(xí)時(shí)，雖然操作技術(shù)不怎么熟練，出來的產(chǎn)品都不和規(guī)格，不過經(jīng)過幾天的車工實(shí)習(xí)，最后還是各自獨(dú)立的完成了規(guī)定的工件制造。
繼續(xù)下來，焊接，師傅給我們詳細(xì)介紹焊接的相關(guān)操作和一些注意事項(xiàng)，焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時(shí)要懂得保護(hù)自己，穿上工作服，帶上面罩。我們還了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運(yùn)條的速度，要求當(dāng)然是勻速，然而在實(shí)際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結(jié)果是很不流暢的，有的地方停留時(shí)間短則當(dāng)然沒有焊好，還有裂紋，停留時(shí)間長的地方，則經(jīng)常會出現(xiàn)被焊透的毛病，出現(xiàn)了漏洞；焊條的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己剛開始的時(shí)候也是漏洞百出，因?yàn)樵谶\(yùn)條的同時(shí)，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。
在這些實(shí)習(xí)當(dāng)中，我覺得鉗工是最鍛煉身體的，我們的工作是制造出規(guī)格的錘子，在這個(gè)工程中，我們就使用著原始的鋸子，用自己的力氣切割者金屬，但從中我們了解到了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測以及鋸子的正確使用方法。要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)要保持銼刀的平直運(yùn)動，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時(shí)不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。否則，磨出來的工件既不平直，紋路也不齊整，也較費(fèi)時(shí)和費(fèi)力。
雖然俗話說“眼見為實(shí)，耳聽為虛”，但我卻要說“耳聽不如眼見，眼見不如動手”，世上無難事只怕有心人，經(jīng)過這次金工實(shí)習(xí)，我會在以后的學(xué)習(xí)中以動手為重點(diǎn)，什么事都身體躬行，這樣才能更好地掌握技能，為社會做貢獻(xiàn)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇八
通過這一段時(shí)間的師德師風(fēng)學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到作為一名教師，必須具備怎樣的道德風(fēng)范。教師的道德是教師的靈魂，師德是教師人格特征的直接體現(xiàn)。所以說，教師的道德素質(zhì)比教師的文化素質(zhì)更為重要。
我個(gè)人認(rèn)為，要提高自身的師德修養(yǎng)，必須要從以下幾個(gè)方面下手：
一、愛崗敬業(yè)。
我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計(jì)名利，積極進(jìn)取，努力創(chuàng)新。盡心盡責(zé)地完成每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)，不求最好，但求更好。只有這樣學(xué)生才能受到老師的影響而努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。作為新時(shí)期的教師，我們必須知道愛生是立業(yè)之本，讀書是立生之本，每一位教師都要愛讀書、讀好書，我們的學(xué)習(xí)是為了更好的肩負(fù)起我們的責(zé)任，學(xué)習(xí)的目的是為了更好的生活。教育要讓學(xué)生終身受益，而不是喪失學(xué)習(xí)興趣。我們只有從內(nèi)心愛上這份職業(yè)，才不會叫苦叫累，學(xué)習(xí)讓我明白了，作為一名教師，我們要甘為人梯、樂于奉獻(xiàn)、靜下心來教書、潛下心來育人。
二、尊重、關(guān)愛每一位學(xué)生。
每一位學(xué)生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要與學(xué)生平等相待，不能把學(xué)生當(dāng)下級隨便呵斥。只有我們把學(xué)生看重了，學(xué)生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學(xué)習(xí)這個(gè)老師所傳授的各種知識。我們要用師愛鑄就崇高的師魂，在教育中要做到嚴(yán)中有愛、愛中有嚴(yán)，如果我們把學(xué)生當(dāng)成天使，那么我們就生活在天堂，相反，我們就會覺得自己生活在地獄。
三、努力進(jìn)取。
作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學(xué)生。如果自身散漫，怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì)，這就要求我們年輕教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，不斷開辟新教法。努力使課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)樸實(shí)、高效、生動、獨(dú)特。在教學(xué)中我們要做到有效地備課，體現(xiàn)教師教學(xué)的智慧，常規(guī)教學(xué)做到扎實(shí)有效。
四、以身作則。
教師的言行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時(shí)時(shí)刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到，堅(jiān)持嚴(yán)于律己。教師要知道教育是一朵云吹動另一朵云，一棵樹搖動另一棵樹，一個(gè)心靈感動另一個(gè)心靈。我們要學(xué)會喜歡學(xué)生，喜歡和他們在一起，這樣才可以發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，我覺得“言傳身教”才是最好的教育。
五、刻苦鉆研業(yè)務(wù)。
精通教學(xué)業(yè)務(wù)是教師之所以成為教師的關(guān)鍵。只有精通業(yè)務(wù)，才能將科學(xué)文化知識準(zhǔn)確地傳授給學(xué)生，而不至于誤人子弟。如果學(xué)生提出的問題教師總是不能準(zhǔn)確地解答，教師在學(xué)生心中的威信就會逐步喪失，學(xué)生對教師也沒有信心可言，對教師任教的學(xué)科也不可能有學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)然也不可能學(xué)好這門課程，提高教育教學(xué)質(zhì)量也將成為一句空話，教師要提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平，就必須自覺堅(jiān)持學(xué)習(xí)和參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，并在教學(xué)實(shí)踐中鍛煉和提高。我們一定要與時(shí)俱進(jìn)，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，開辟新教法，并且要做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誨人不倦、精益求精。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇九
一天，我去市老年活動中心看到有的老人在舞拳弄劍，有的雙雙跳交誼舞，有的在一塊兒吹拉彈唱，有的在揮毫潑墨……如今的老年人是鶴發(fā)童顏，越活越年輕，他們愛好廣泛，興趣多多，顯得格外精神矍鑠，不知老之將至。然而，有些年輕人卻未老“心”先衰。一項(xiàng)調(diào)查資料表明，我國老年人的心理年齡不斷下降，接受調(diào)查的上千名老年人的平均年齡在60.5歲，而他們的心理年齡都在29～30歲之間。但對年輕人的調(diào)查則發(fā)現(xiàn)，有80%以上的青年人卻認(rèn)為自己“老”了，心理年齡已進(jìn)入了中老年。
兩者之間何以會出現(xiàn)如此大的反差呢?心理學(xué)家指出，我們說的心理年齡是指人的一種心理狀態(tài)。心理年齡的年輕或老化，與自己的心理暗示密切相關(guān)。如果老是打心眼里認(rèn)為自己老了，不僅會處處感到力不從心，而且使心身受到影響。相反，如果從心理上認(rèn)為自己年輕，精神暢快，那么，身體各方面就會感到輕松，活得自由自在。有許多年輕人之所以覺得自已“老”了，究其原因，是精神過度緊張和生活上的太大。如今激烈，生活節(jié)奏加快，年輕人為了生計(jì)，雙腿像上了發(fā)條一樣，為工作，忙，搞科研，去經(jīng)商，干家務(wù)，還有各種應(yīng)酬，累得精疲力竭。這累是“心”累，于是就會產(chǎn)生一種一天好像老去了好幾歲的。
作為年輕人，要保持心理年輕，應(yīng)學(xué)會駕馭好自己的情緒，培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，無論是順境還是逆境，都要不以物喜，不為己悲，莫為物欲所累。
俗話說，一張一弛，文武之道。青年人要向老年人學(xué)習(xí)，不管干任何工作，再累再忙，要學(xué)會忙中偷閑，找放松一下，給自己的心靈松綁，感受青春年華的，“老”字也就從腦海中消失了。年輕人還要養(yǎng)成的生活方式，作息有時(shí)，保證睡眠。讓自己天天都有一個(gè)好，就會使渾身上下充滿青春活力。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十
翻譯是一門學(xué)問，也是一項(xiàng)藝術(shù)。在全球化的今天，翻譯的重要性愈發(fā)凸顯。我從事翻譯工作已有多年，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我積累了一些實(shí)用翻譯心得體會，分享給大家。
首先，準(zhǔn)確理解原文是翻譯的基礎(chǔ)。在開始翻譯工作之前，仔細(xì)閱讀和理解原文是十分重要的。只有透徹地理解原文，才能準(zhǔn)確地傳達(dá)出來。有時(shí)候，我們可能會遇到一些詞語或句子難以理解的情況，這時(shí)可以使用翻譯工具或查閱相關(guān)資料進(jìn)行解決。同時(shí)，還要密切關(guān)注原文的語言風(fēng)格和語境，注意捕捉原文中的細(xì)節(jié)信息，以便在翻譯過程中不會遺漏或誤解。
其次，培養(yǎng)自己的語言表達(dá)能力和寫作能力是提高翻譯質(zhì)量的關(guān)鍵。翻譯并不簡單地將一種語言文字轉(zhuǎn)換為另一種語言文字，更多的是將原文所表達(dá)的思想和情感準(zhǔn)確地傳遞出來。而這就需要我們具備良好的語言表達(dá)能力和寫作能力。通過大量的閱讀和寫作練習(xí)，積累豐富的詞匯和短語可以幫助我們更準(zhǔn)確地表達(dá)原文的含義。此外，學(xué)習(xí)其他語言的表達(dá)方式和修辭手法也能夠提高我們的翻譯水平。
第三，適應(yīng)目標(biāo)語言和目標(biāo)文化是翻譯的重要一環(huán)。翻譯涉及到兩種語言和兩種文化之間的轉(zhuǎn)換，而不同的語言和文化之間存在著差異。為了讓譯文更符合目標(biāo)語言的習(xí)慣和文化，我們需要了解目標(biāo)語言的表達(dá)方式和文化背景。有時(shí)候，我們需要進(jìn)行一些文化適應(yīng)，將原文中的某些細(xì)節(jié)或隱喻進(jìn)行調(diào)整或替換，以使譯文更加貼近目標(biāo)語言和目標(biāo)文化的習(xí)慣。
第四，尊重原文作者的風(fēng)格和意圖是翻譯的宗旨。翻譯并不是將原文完全照抄一遍，更重要的是傳遞原文的精神和意圖。每一位作者都有自己的風(fēng)格和寫作方式，我們作為翻譯者應(yīng)該尊重原文作者的風(fēng)格，并盡可能在譯文中保留原文的風(fēng)采。當(dāng)然，有時(shí)候?yàn)榱烁玫貍鬟_(dá)原文的意思，我們也需要作出一些調(diào)整或改變，但這種調(diào)整和改變應(yīng)該是在尊重作者意圖的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
最后，持續(xù)學(xué)習(xí)和反思是提高翻譯水平的關(guān)鍵。翻譯是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程。我們應(yīng)該持續(xù)關(guān)注語言的發(fā)展和變化，多閱讀優(yōu)秀的翻譯作品和相關(guān)的學(xué)術(shù)研究，不斷地提高自己的翻譯水平。同時(shí)，我們還應(yīng)該反思自己的翻譯工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，尋找不足之處并加以改進(jìn)。只有不斷學(xué)習(xí)和反思，我們才能不斷提高自己的翻譯水平。
總之，實(shí)用翻譯心得體會的核心是準(zhǔn)確理解原文，培養(yǎng)語言表達(dá)和寫作能力，適應(yīng)目標(biāo)語言和目標(biāo)文化，尊重原文作者的風(fēng)格和意圖，持續(xù)學(xué)習(xí)和反思。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以提高自己的翻譯水平，更好地傳達(dá)原文的意思，為促進(jìn)不同文化間的交流與理解做出貢獻(xiàn)。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十一
第一段：引言（150字）
實(shí)用英語是一種為提高溝通交流能力而學(xué)習(xí)的語言技能，它在現(xiàn)代社會中扮演著重要的角色。學(xué)習(xí)實(shí)用英語不容易，但它帶來的好處是巨大的。在學(xué)習(xí)實(shí)用英語的過程中，我不僅提高了語言表達(dá)能力，還掌握了許多應(yīng)用于實(shí)際生活的技巧和知識。在這篇文章中，我將分享我學(xué)習(xí)實(shí)用英語的心得體會。
第二段：培養(yǎng)有效的聽說技巧（250字）
學(xué)習(xí)實(shí)用英語的首要任務(wù)是培養(yǎng)有效的聽說技巧。通過反復(fù)練習(xí)聽力，我逐漸提高了對英語的理解能力。我發(fā)現(xiàn)通過聽英語歌曲、看英語電影和聽英語廣播等方式，能更好地使自己進(jìn)入英語環(huán)境，提高聽力水平。在口語方面，我經(jīng)常參加英語角和英語演講比賽，與其他英語學(xué)習(xí)者交流和表達(dá)觀點(diǎn)，這極大地提高了我的口語表達(dá)能力。通過大量的實(shí)踐，我學(xué)會了如何清晰地表達(dá)自己的想法，并盡量避免一些常見的語法錯(cuò)誤。
第三段：閱讀和寫作的重要性（250字）
學(xué)習(xí)實(shí)用英語不僅要注重聽說技巧，還要提高閱讀和寫作能力。通過閱讀英語文章，我積累了大量的詞匯和語法知識。在閱讀的過程中，我發(fā)現(xiàn)了英語的豐富表達(dá)方式，提高了自己的寫作水平。寫作是培養(yǎng)思維和邏輯能力的重要方式。通過寫作，我能夠更好地組織觀點(diǎn)，提高邏輯思維的能力，并通過反復(fù)修改提高寫作質(zhì)量。在學(xué)習(xí)實(shí)用英語的過程中，良好的閱讀和寫作能力是必不可少的。
第四段：充分利用技術(shù)手段（250字）
在現(xiàn)代社會，技術(shù)手段的發(fā)展為學(xué)習(xí)實(shí)用英語提供了很多便利。我利用電子詞典、語音翻譯器和在線學(xué)習(xí)資源等工具來幫助自己學(xué)習(xí)。電子詞典能夠方便地查詢單詞和短語，而語音翻譯器則能幫助我改正發(fā)音錯(cuò)誤。此外，在線學(xué)習(xí)資源為我提供了大量的學(xué)習(xí)材料和練習(xí)題，使我能夠更有效地學(xué)習(xí)和鞏固知識。通過充分利用技術(shù)手段，我能夠更快地提高實(shí)用英語的能力。
第五段：實(shí)踐是提高的關(guān)鍵（300字）
在學(xué)習(xí)實(shí)用英語的過程中，最重要的是實(shí)踐。除了實(shí)踐聽說、閱讀和寫作技巧之外，我還嘗試著與其他母語為英語的人交流。通過與他們聊天，我能夠更好地了解和運(yùn)用實(shí)際英語。此外，我還參加了一些實(shí)用英語的培訓(xùn)課程和考試，這讓我更加自信地運(yùn)用實(shí)用英語?？偠灾?，只有通過實(shí)踐，才能真正掌握實(shí)用英語。
結(jié)尾（200字）
學(xué)習(xí)實(shí)用英語是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，但這也是一項(xiàng)非常有價(jià)值的任務(wù)。在學(xué)習(xí)實(shí)用英語的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但由此帶來的成就感和進(jìn)步感是無價(jià)的。我學(xué)到了更多，也意識到了學(xué)習(xí)英語的無限可能性。實(shí)用英語不僅是一門語言，更是一種思維方式和溝通能力。通過學(xué)習(xí)實(shí)用英語，我們能夠在國際舞臺上更好地表達(dá)自己，拓寬自己的視野。我希望將來能繼續(xù)努力學(xué)習(xí)實(shí)用英語，使它成為我職業(yè)生涯和個(gè)人發(fā)展的一部分。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十二
在這次為期xx天的電工實(shí)習(xí)，我從感性上學(xué)到了很多東西，使我更深刻地了解到了實(shí)踐的重要性，范文之心得體會：中級電工實(shí)習(xí)心得體會。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實(shí)習(xí)我們更加體會到“學(xué)以致用”這句話中蘊(yùn)涵的深刻道理。
第一、掌握了電烙鐵的使用方法，以及元器件的焊接方法，例如電阻的兩種焊接方法。
第二、學(xué)會了導(dǎo)線絕緣層的拔出技巧，以及注意事項(xiàng)和單股銅導(dǎo)線的直接連接方法：
小截面單股銅導(dǎo)線連接方法如圖所示，先將兩導(dǎo)線的芯線線頭作x形交叉，再將它們相互纏繞2～3圈后扳直兩線頭，然后將每個(gè)線頭在另一芯線上緊貼密繞x圈后剪去多余線頭即可。
單股銅導(dǎo)線的分支連接。單股銅導(dǎo)線的t字分支連接如圖所示，將支路芯線的線頭緊密纏繞在干路芯線上xx圈后剪去多余線頭即可。對于較小截面的芯線，可先將支路芯線的線頭在干路芯線上打一個(gè)環(huán)繞結(jié)，再緊密纏繞xx圈后剪去多余線頭即可。
第三、懂得了一些自動控制的原理，比如說半自動控制裝置，全自動控制裝置。最后我們還自己動手接了一個(gè)半自動控制裝置。并且在這些授課過程中認(rèn)識了很多元器件。
第四、我們還在老師得指導(dǎo)下觸摸了xxv市電，和用手搖發(fā)電機(jī)發(fā)出的xxv電源。
通過實(shí)踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，另外也認(rèn)識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以后更好的學(xué)習(xí)，并把握好方向。信息時(shí)代，僅會操作鼠標(biāo)是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。而且，現(xiàn)在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢讓我認(rèn)識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰。總而言之，這次實(shí)習(xí)鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力！我會一如既往，將自己的全部心血傾注于工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實(shí)的工作作風(fēng)。我將以這次培訓(xùn)為契機(jī)，找準(zhǔn)自己前進(jìn)的標(biāo)桿，在工作中向智慧型發(fā)展，在業(yè)務(wù)上朝科研型努力。
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十三
在結(jié)束了辛苦的野外生活之后，我又重歸正常的學(xué)習(xí)生活，回到了親切的家，在這次艱苦而又快樂的野外生活中，很多人讓我感動。
在野外生活的第二天，我們又一次迎來了軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是十分苦的。一大早，我們就見到了教官，心里一陣嘀咕，隨后，我們就開始了嚴(yán)格的軍訓(xùn)。我們的教官是一個(gè)胖胖的人，但作風(fēng)完全不像一個(gè)胖子，而是雷厲風(fēng)行。因?yàn)槭窃诹胰障?，又不停的進(jìn)行訓(xùn)練，所以大家都很累，教官于是就時(shí)不時(shí)地讓我們休息，但卻經(jīng)常只讓女生休息，原因是她們比我們做得好(他是這麼認(rèn)為的)，這讓我們男生忿忿不平，于是訓(xùn)練十分賣力，可是教官依然堅(jiān)持它的理論，這讓部分男生已經(jīng)開始抱怨。下午的訓(xùn)練稍好，休息不斷，也讓我們訓(xùn)練得十分輕松而且訓(xùn)練效果不錯(cuò)，下午匯演時(shí)我們也取得了第二，但同學(xué)們很不甘心認(rèn)為自己做得不好，可是教官卻說"都怕我沒教好大家。："讓我十分感動。
我是初二(2)強(qiáng)的小隊(duì)的隊(duì)長，在幾天的野外拓展訓(xùn)練中，我身邊的隊(duì)友讓我十分感動，在野外生存中，我們的衣食住行基本上都是靠自己，在野外生存的第四天，早上的飯我們吃得津津有味，兩片面包加沙拉和生菜，美味啊!大家都對它贊賞有加，但我們都不知道，它融入了組員的細(xì)心和勤勞，早晨，天很冷，個(gè)子不大連璐在，清冷的水中仔細(xì)的洗菜，一片一片，很干凈，因?yàn)樗呐?，才保證了大家早餐的美味和衛(wèi)生，謝謝你，連璐!謝謝你!
通過這次風(fēng)餐宿露，跋山涉水的訓(xùn)練營活動，我更加懂得了團(tuán)體的力量，團(tuán)結(jié)的重要性，讓我們這些生活在父母雙翼下的寵兒直面大自然，磨練自己的毅力，忍耐力，和同學(xué)們朝夕相處的幾天，雖短暫，但我無時(shí)無刻不在感動，愛心在同學(xué)中傳遞，友愛在同學(xué)中閃耀，互相幫助，相互鼓勵，年青的我們組成了一個(gè)洋溢著青春氣息，充滿著遠(yuǎn)大理想的大家庭，在學(xué)校，老師們的引領(lǐng)下，朝氣蓬勃地向前進(jìn)!
b超年終總結(jié)經(jīng)驗(yàn)篇十四
格有相對的穩(wěn)定性，體現(xiàn)著人的一種傾向性的個(gè)性特征。由于各人環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響，每個(gè)人都形成了自己的性格。性格一旦形成，將左右人的、行為方式，也與人的關(guān)系密切。有些人受先天遺傳和后天生活因素的影響，形成了有別于正常人的性格特征，如性情急躁、缺乏耐性;妒賢嫉能、心胸狹隘;易激動、愛發(fā)怒、疑心重等，常罹患種種疾病，甚至身亡，此類事例，古今中外，并不鮮見。
不良性格對人體的影響是多方面的。它可以對人的大腦、內(nèi)臟及其它部位產(chǎn)生危害。例如，憂郁時(shí)大腦過度抑制，造成免疫功能失調(diào)，從而引起營養(yǎng)性功能紊亂，使人體虛弱早衰;發(fā)怒時(shí)，胃的出口處肌肉驟然收縮，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，甚至造成器質(zhì)性損傷;憤怒和痛苦的情緒可使人的交感神經(jīng)極度興奮，心跳加快，心肌耗氧量增加，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓和心臟病;性格內(nèi)向、憂郁、消沉、多慮的人容易患潰瘍病、神經(jīng)官能癥、哮喘病、癌癥、便秘等病癥;愛嫉妒的人容易患急性胃炎和出現(xiàn)頭痛、食欲減退、失眠多夢等癥狀;喜怒無常、憂郁多慮的性格在精神病患者中所占比例最大，所以有人說這種性格易罹患精神病。
相反，性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影響著疾病的變化，癌癥不經(jīng)治療而自行消失者大都是性格樂觀、無憂無慮的人。高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇，也能因心境平和、情緒穩(wěn)定而好轉(zhuǎn)。胃潰瘍病會由于患者性格憂郁、焦慮而使疼痛加劇甚至有惡變的可能;而性格樂觀開朗的人即使得了胃潰瘍，經(jīng)積極治療康復(fù)也較快。性格脆弱者會因一次精神上的打擊而發(fā)生精神病;而性格堅(jiān)強(qiáng)、凡事處之泰然者則不易生病。