總結的選材不能求全貪多、主次不分，要根據(jù)實際情況和總結的目的，把那些既能顯示本單位、本地區(qū)特點，又有一定普遍性的材料作為重點選用，寫得詳細、具體。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？這里給大家分享一些最新的總結書范文，方便大家學習。
b超年終總結經(jīng)驗篇一
毫無疑問，實用心得體會對于個人的成長和職業(yè)發(fā)展起著非常重要的作用。對于每一個人而言，我們都會面臨許多實踐中遇到的問題和困難，通過思考和總結，我們能夠及時反思自己的做法，并且掌握更加科學的方法以化解困難。在本文中，我將分享我在工作和生活中的實際經(jīng)驗，通過反思體會，總結出實用心得，希望能對大家有所幫助。
第二段：認真做好規(guī)劃，制定指導方針
一個人的成功離不開良好的規(guī)劃和目標。制定明確的目標和規(guī)劃，可以讓我們在迷茫和困難的時候找到方向和動力。在企業(yè)中，制定企業(yè)目標和規(guī)劃同樣重要。通過制定明確的企業(yè)目標和計劃，可以更好地實現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展，同時依照企業(yè)的發(fā)展階段制定相應的管理指導方針，使企業(yè)各項工作更加具備可操作性和針對性。
第三段：正面面對困難，樂觀向前
在工作和生活中，我們不可避免地面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。然而，我們需要學會積極面對這些困難，順勢而為，把握機會。在這種情況下，樂觀向前的心態(tài)非常重要，它可以讓我們在挫折中獲得勇氣和力量，并創(chuàng)造出新的機遇和價值。同時，在處理問題的時候，要始終崇尚實事求是的原則，以負責人的態(tài)度對待每個問題，讓困難成為我們?nèi)〉贸晒Φ牧α俊?BR> 第四段：尋求廣泛的反饋和建議，不斷改進
認真聽取他人的建議和看法，可以幫助我們更好地了解自己的不足之處，并不斷做出改進。所以，要積極與同事交流，向同事或前輩請教，從他們身上學習經(jīng)驗與教訓，讓自己在不斷的學習中不斷進步。同時，在工作中，我們還應該認真傾聽客戶的聲音，通過及時收集和分析客戶反饋信息，不斷完善我們的產(chǎn)品和服務，提升客戶的滿意度。
第五段：嚴密的執(zhí)行力，持續(xù)的付出
將想法變成現(xiàn)實需要嚴謹?shù)膱?zhí)行力，并且需要持續(xù)不斷地付出努力和時間。這就需要我們擁有良好的自我管理能力，明確自己的工作計劃和進度，并嚴格按照計劃實施，堅持不懈、不斷付出。要切實將理念落實到行動中，以強烈的執(zhí)行力和不懈的努力，不斷突破和超越自己，實現(xiàn)個人的成長和職業(yè)發(fā)展。
結語：
以上是我在實踐和工作中的體會和經(jīng)驗，認真總結、反思和總結過自己的的實踐經(jīng)驗和工作經(jīng)歷，逐漸形成了自己的一套實用心得。希望我的分享能給大家?guī)韱⑹?，幫助大家更好地成長和發(fā)展。讓我們一起不斷學習和實踐，不斷提高個人能力和素質(zhì)，為個人的成長和職業(yè)生涯奠定堅實的基礎。
b超年終總結經(jīng)驗篇二
法國哲學家薩特說過，人的自由，在于人的自由是被逼迫的自由。不管你是否想得到自由，你都是自由的。所以，絕對的自由意味著絕對的責任，意味著無論你做出何種選擇，無論此選擇帶來何種后果，對于此后果的承擔都只是你一個人的事情。不要歸于他人，不要歸于自己的一時糊涂或者自己的軟弱。軟弱，也是你的選擇。
看似在《圍城》中的所有人，都沒有得到最初想要的那種美好的人生結局。蘇文紈后來的愛財和俗氣，孫柔嘉后來的怨婦一樣的糾結，方鴻漸的畏縮和漠然，都使得他們年輕時期的最后一刻的美好蕩然無存。
生命是荒謬的，人終其一生都在同此荒謬作斗爭，最終仍然無法逃脫死亡這個最大的荒謬。這種西西弗死式的自虐式的被拋的命運，似乎顯得人的自由選擇是如此微不足道。
b超年終總結經(jīng)驗篇三
經(jīng)過這幾天的培訓，感觸頗多，但收獲更多，鍛煉的不僅僅是身體，更多的是對自己意志力的磨練，在這里的每一天都會有一點進步、收獲、成長。
每天上午是軍訓的時間，跑步、站軍姿、高抬腿……每一個看似簡簡單單的動作卻是如此的不簡單，每一個動作的背后是都長時間的堅持。能做到自覺、自律、自檢，那么這個簡單的動作就超越了它本身的價值。記憶中最深刻的是第一次做俯臥撐，我也是在那時留下了不爭氣的淚水，那刻我想過要放棄，放棄與堅持兩種信念在我的腦海中不停的作斗爭……最后我還是選擇堅持，突破自己，既然來到這里就只有選擇堅持、沒有退路可言。信念促使自己達到擁有完成信念的能力，最終我戰(zhàn)勝了自我，收獲了一份自信。在這幾天，留下了淚水也留下了汗水，人生沒有回頭路，堅持下來，自己就是自己的驕傲。
我要感謝我的團隊，是這群不斷傳播正能量的隊友們鼓勵我去挑戰(zhàn)自己，去堅持，去努力。每當要放棄的時候，是可愛的隊友用他們的努力與堅持感染著我;當我體力不支的時候，是可愛的隊友在我耳邊支持我，讓我堅強、堅定。在這里我感受到了溫暖，團隊中只有我和貝貝兩個女孩兒，每次訓練要拿水時，他們從不讓我們?nèi)ィ娴姆浅８兄x大家的照顧，在這里大家學會了相互關愛，學會了運用團隊力量戰(zhàn)勝困難。
還要感謝我們的教官老師，是你一直教導我們，每天陪著我們在烈日下堅持;一次次的嚴厲要求我的動作，一次次提醒我們堅持與放棄就在一念之間;是你在我們站軍姿的時候給我們將對我們有利勵志故事，感謝你為我們拍下那么多感動的照片，讓我們看到幾天以來點點滴滴的進步。我們從相互間不熟悉到為彼此的進步開心，這一切源于愛和責任，我們也會在將來的工作中傳遞這份正能量。
我要感謝__ 天然面粉有限公司為我們提供了這么好的平臺，這么好的老師，這么好的培訓，希望我和我的隊友們都能夠不斷進步、成長與收獲。五天的軍訓是對自己最好的檢驗，也是交給自己最好的一份成績，是對我們的身體意志最好的考驗，相信自己，你可以!
b超年終總結經(jīng)驗篇四
隨著全球化的加速，跨文化交流的需求日益增長。而在跨文化交流中，翻譯無疑起著至關重要的作用。作為翻譯工作者，我們需要不斷提升自己的實用翻譯能力，以滿足不同領域、不同語言的翻譯需求。以下是我總結的實用翻譯心得體會。
第一段：了解背景知識
作為翻譯工作者，首先要具備豐富的背景知識。在進行翻譯之前，了解并熟悉所要翻譯的領域或主題是非常重要的。只有全面了解背景知識，才能更好地理解原文，并準確傳達其信息。例如，當翻譯某一科技專業(yè)的文章時，我們需要了解相關的科技術語和概念，才能進行適當?shù)姆g。
第二段：注重用詞準確
準確的用詞是一篇好的譯文的基礎。在實用翻譯中，我們要注重選擇和使用準確的詞匯。一些術語或特定的行業(yè)語言可能在不同的文化和語言中有不同的表達方式。我們需要選擇最符合語境和目標語言習慣的用詞，保持譯文的準確性和專業(yè)性。此外，在翻譯中還要注意語氣和風格的保持一致，以確保譯文不失原意。
第三段：注意上下文連貫
保持上下文的連貫性是一篇譯文的重要特征之一。在實用翻譯中，我們要時刻注意將原文的上下文信息準確地傳達到譯文中。這樣可以確保整個譯文邏輯清晰、通順，并讓讀者更容易理解。在翻譯長篇文章或技術文檔時，我們可以使用表格、圖表或批注等方式來輔助傳達上下文的信息，使譯文更具可讀性。
第四段：靈活運用翻譯技巧
在實用翻譯中，我們需要根據(jù)不同的情境和需要靈活運用翻譯技巧。例如，當遇到一些文化差異或無法直接對應的詞匯時，可以使用轉(zhuǎn)譯、解釋或舉例等方式來傳達原文的意思。此外，對于一些比喻、俚語或成語等特定表達方式，我們可以采用相似的目標語言表達，以準確傳達原意并保持譯文的流暢性。
第五段：不斷學習與提升
實用翻譯是一個不斷學習與提升的過程。我們要保持對新領域和新技術的敏感度，不斷學習和積累相關的專業(yè)知識。同時，我們可以參加翻譯培訓、參與翻譯交流平臺，與其他翻譯工作者分享心得體會，督促自己不斷進步。只有不斷學習和提升，我們才能適應不斷變化的翻譯需求，更好地為跨文化交流做出貢獻。
總結：
實用翻譯是一項需要全面技能和專業(yè)知識的工作。通過了解背景知識，注重準確用詞，注意上下文連貫，靈活運用翻譯技巧以及不斷學習與提升，我們可以更好地應對各種翻譯需求，為跨文化交流搭建橋梁。在實踐中不斷積累經(jīng)驗和總結，我們將能夠更加自信地應對各種翻譯挑戰(zhàn)，為世界各地的人們提供優(yōu)質(zhì)的翻譯服務。
b超年終總結經(jīng)驗篇五
第一段：介紹實用法規(guī)及其重要性（200字）
隨著社會的不斷發(fā)展，實用法規(guī)在我們的日常生活中扮演著越來越重要的角色。實用法規(guī)是指那些對我們生活和工作中的一些常見問題進行規(guī)范和規(guī)定的法律條文。它們不僅為我們提供了行為上的指引，還在確保社會秩序和保護我們的權益方面起了至關重要的作用。遵守實用法規(guī)可以使我們的行為合法合規(guī)，同時也有助于維護社會穩(wěn)定和公正。
第二段：實用法規(guī)對個人的影響（250字）
實用法規(guī)對于個人而言，具有直接而明顯的影響。比如，在交通方面，遵守交通規(guī)則可以保證行車安全，減少交通事故的發(fā)生。在金融方面，守法注冊支付平臺等規(guī)定，可以保護我們的財產(chǎn)安全，避免金融詐騙的風險。在勞動法方面，雇員們的工資、工時等方面的權益都能夠通過法律保護得到充分的實現(xiàn)?？傊?，遵守實用法規(guī)有助于保護個人的合法權益，保障個體經(jīng)濟的穩(wěn)定和發(fā)展。
第三段：實用法規(guī)對社會的影響（250字）
實用法規(guī)不僅對個人有影響，而且對整個社會也產(chǎn)生了深遠的影響。法律的實施和執(zhí)行能夠維護公平正義，確保社會秩序的穩(wěn)定。各種市場監(jiān)管的法規(guī)使得商業(yè)行為更加公平合規(guī)，保護消費者的合法權益。在環(huán)境保護方面，實用法規(guī)通過對環(huán)境污染的管控和制裁，推動了綠色環(huán)保意識的發(fā)展，并減少了環(huán)境破壞的發(fā)生。實用法規(guī)還有助于促進經(jīng)濟發(fā)展，提高社會的整體效益。
第四段：在實踐中的體會（300字）
在實際生活和工作中，我深切感受到實用法規(guī)給我們帶來的便利和保護。在工作中，我遵守勞動法規(guī)，保護了自己的合法權益，并且與其他同事之間的關系更和諧；在消費中，我對商品的質(zhì)量和安全進行了關注，并通過消費者權益保護法進行了維權；在出行中，我禮讓行人、守規(guī)則，從未發(fā)生過任何交通事故。這些都是實用法規(guī)的指引和規(guī)范帶給我的積極體驗。
第五段：對實用法規(guī)的期望和建議（200字）
實用法規(guī)作為社會管理的重要手段，要不斷完善和提升。我們希望實用法規(guī)更加細化和明確，以適應社會的發(fā)展和變化。此外，應加大社會宣傳力度，提高公眾對實用法規(guī)的認識和理解，增強人們的法治意識。同時，我們也希望相關部門加強對實用法規(guī)的監(jiān)督和執(zhí)法，確保其有效實施。只有不斷完善和加強實用法規(guī)，才能更好地為社會和個人服務，推動社會的進步和發(fā)展。
總結：在日常生活中，實用法規(guī)對個人和社會具有重要的影響和作用。它為我們提供了行為的規(guī)范和指引，保護了我們的權益，維護了社會的穩(wěn)定和公正。在實踐中，我們深切感受到實用法規(guī)給我們帶來的便利和保護。同時，我們也對實用法規(guī)提出了合理的期望和建議，希望實用法規(guī)能夠不斷完善和提升，更好地服務于社會和個人的需求。
b超年終總結經(jīng)驗篇六
在黨的十九大上，通過了《中國共產(chǎn)黨章程(修正案)》。作為一個基層黨員，我也對新的《黨章》進行了學習，我掩卷沉思，感觸頗深：黨中央立足世情、國情和黨情的新變化，在中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會上提出了黨章修正案，這次修改不僅吸收了近年來黨的理論創(chuàng)新和實踐發(fā)展成果，而且與黨的十九大報告的重大理論概括和重要提法緊密銜接，思想性、針對性和指導性都很強。這一次對黨章作出的重要修改，進一步增強了黨章的權威性和時代性，具有重大而深遠的意義。在這里我談談自己的兩點心得。
一、我國社會的主要矛盾的修訂折射出我國發(fā)展現(xiàn)狀，更符合我國國情
曾經(jīng)清楚地知道：我國社會的主要矛盾是人民日益增長的物質(zhì)文化需要同落后的社會生產(chǎn)之間的矛盾。而今，黨章中明確修改為“我國社會的主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要同不平衡、不充分的發(fā)展之間的矛盾”。的確，誰不向往美好生活?但是我國卻還有一部份群眾生活艱難得無法想象，他們甚至可能吃不飽，穿不暖。誰不希望家鄉(xiāng)經(jīng)濟強大?但是我的西部幾個省的收入?yún)s可能還不如東部沿海一個省份的收入，這是不平衡、不充分的發(fā)展的表現(xiàn)形式。而黨章中的描述充分而確切地表述了我國社會的主要矛盾，這是以習近平同志為核心的黨中央根據(jù)我國發(fā)展新的歷史方位作出的重大戰(zhàn)略判斷，深刻揭示了我國基本國情的新特點、新內(nèi)涵、新變化，是十九大提出進入中國特色社會主義新時代及制定一系列重大方針政策、提出新愿景、作出新部署的基本依據(jù)。
二、我國基本路線的修定標志著我國發(fā)展進入新時代
我還記得上初中的時候，我們的政治課本上說我國社會主義初級階段的基本路線是“一個中心，兩個基本點”，即“領導和團結全國各族人民，以經(jīng)濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦奮斗，為把我國建設成為富強民主文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗。而今天，在我們“黨的十九大”召開后，通過修改黨章，中國共產(chǎn)黨在社會主義初級階段的基本路線是：領導和團結全國各族人民，以經(jīng)濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國建設成為富強民主文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化強國而奮斗。
中華民族的偉大復興是中華民族最偉大的夢想，我們的奮斗目標是中國共產(chǎn)黨團結領導全國各族人民接力奮斗、共同奮斗的目標，是一個從“富起來”到“強起來”的奮斗目標，是富強民主文明和諧美麗“五位一體”的奮斗目標，與原來的奮斗目標相比，既有堅持和承接，也有新變化和新內(nèi)涵，這是對我國目前的發(fā)展形式作出充分認識的前提下提出的修改和完善。
b超年終總結經(jīng)驗篇七
經(jīng)過了持續(xù)兩周的金工實習，我從中學到了很多在大學課堂上并不能學到的技能，其中包括車工、銑工、鑄造、焊接、數(shù)控和鉗工6個工種，還簡單地了解數(shù)控機床加工技術，非常全面的了解了關于金屬工藝學的基礎知識。金工實習是一門實踐性極強的技術基礎課，它要求我們有極強的自己動手能力，還可以給我們帶來非常豐富的機械知識，讓我們接觸到了社會上平常不能接觸到的一面，增長了社會閱歷，那么現(xiàn)在我就詳細的來談談我的金工實習吧。
我們進行的第一個工種就是鑄造，主要的形式是砂型鑄造，砂型鑄造是在砂型中生產(chǎn)鑄件的鑄造方法。鋼、鐵和大多數(shù)有色合金鑄件都可用砂型鑄造方法獲得。由于砂型鑄造所用的造型材料價廉易得，鑄型制造簡便，對鑄件的單件生產(chǎn)、成批生產(chǎn)和大量生產(chǎn)均能適應，長期以來，一直是鑄造生產(chǎn)中的基本工藝。我們在最開始，由師傅為我們講解鑄造的基礎知識和操作要求，當我們看的時候，覺得非常的簡單，不就是玩沙子嘛，可是當我們真正自己親自動手的時候才發(fā)現(xiàn)，事情遠非自己想象的那么簡單，良好的砂型必須具備透氣好、強度適中、耐火性強和退讓性都要好的性質(zhì)，僅憑一雙手就做到這幾點，真的是難度不小呀。在最后，清華大學金工實習部的師傅們還給了我們每人一次機會，制作了一枚專屬于自己的紀念幣。
接下來的工種是車工，車工是用車床加工的一種方法。車床主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面，如內(nèi)、外圓柱面，圓錐面，成形回轉(zhuǎn)表面及端面等，車床還能加工螺紋面。若使用孔加工刀具(如鉆頭、鉸刀等)，還可加工內(nèi)圓表面。車工要求較高的手工操作能力,這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。最先師傅讓熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀。通過師傅的講解，我們了解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度。我們開始自己獨立實習時，雖然操作技術不怎么熟練，出來的產(chǎn)品都不和規(guī)格，不過經(jīng)過幾天的車工實習，最后還是各自獨立的完成了規(guī)定的工件制造。
繼續(xù)下來，焊接，師傅給我們詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護自己，穿上工作服，帶上面罩。我們還了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經(jīng)常會出現(xiàn)被焊透的毛病，出現(xiàn)了漏洞；焊條的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。
在這些實習當中，我覺得鉗工是最鍛煉身體的，我們的工作是制造出規(guī)格的錘子，在這個工程中，我們就使用著原始的鋸子，用自己的力氣切割者金屬，但從中我們了解到了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測以及鋸子的正確使用方法。要正確的握銼刀，銼削平面時要保持銼刀的平直運動，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。否則，磨出來的工件既不平直，紋路也不齊整，也較費時和費力。
雖然俗話說“眼見為實，耳聽為虛”，但我卻要說“耳聽不如眼見，眼見不如動手”，世上無難事只怕有心人，經(jīng)過這次金工實習，我會在以后的學習中以動手為重點，什么事都身體躬行，這樣才能更好地掌握技能，為社會做貢獻。
b超年終總結經(jīng)驗篇八
通過這一段時間的師德師風學習，我深刻認識到作為一名教師，必須具備怎樣的道德風范。教師的道德是教師的靈魂，師德是教師人格特征的直接體現(xiàn)。所以說，教師的道德素質(zhì)比教師的文化素質(zhì)更為重要。
我個人認為，要提高自身的師德修養(yǎng)，必須要從以下幾個方面下手：
一、愛崗敬業(yè)。
我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，努力創(chuàng)新。盡心盡責地完成每一項教學任務，不求最好，但求更好。只有這樣學生才能受到老師的影響而努力學習，不斷進取。作為新時期的教師，我們必須知道愛生是立業(yè)之本，讀書是立生之本，每一位教師都要愛讀書、讀好書，我們的學習是為了更好的肩負起我們的責任，學習的目的是為了更好的生活。教育要讓學生終身受益，而不是喪失學習興趣。我們只有從內(nèi)心愛上這份職業(yè)，才不會叫苦叫累，學習讓我明白了，作為一名教師，我們要甘為人梯、樂于奉獻、靜下心來教書、潛下心來育人。
二、尊重、關愛每一位學生。
每一位學生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要與學生平等相待，不能把學生當下級隨便呵斥。只有我們把學生看重了，學生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學習這個老師所傳授的各種知識。我們要用師愛鑄就崇高的師魂，在教育中要做到嚴中有愛、愛中有嚴，如果我們把學生當成天使，那么我們就生活在天堂，相反，我們就會覺得自己生活在地獄。
三、努力進取。
作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學生。如果自身散漫，怎能要求學生認真。要提高我們的自身素質(zhì)，這就要求我們年輕教師多聽取學生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學習，積極學習，不斷開辟新教法。努力使課堂教學實現(xiàn)樸實、高效、生動、獨特。在教學中我們要做到有效地備課，體現(xiàn)教師教學的智慧，常規(guī)教學做到扎實有效。
四、以身作則。
教師的言行對學生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學生均喜歡模仿，這將給學生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學生做出好的榜樣，凡要求學生要做到的，自己首先做到，堅持嚴于律己。教師要知道教育是一朵云吹動另一朵云，一棵樹搖動另一棵樹，一個心靈感動另一個心靈。我們要學會喜歡學生，喜歡和他們在一起，這樣才可以發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，我覺得“言傳身教”才是最好的教育。
五、刻苦鉆研業(yè)務。
精通教學業(yè)務是教師之所以成為教師的關鍵。只有精通業(yè)務，才能將科學文化知識準確地傳授給學生，而不至于誤人子弟。如果學生提出的問題教師總是不能準確地解答，教師在學生心中的威信就會逐步喪失，學生對教師也沒有信心可言，對教師任教的學科也不可能有學習興趣，當然也不可能學好這門課程，提高教育教學質(zhì)量也將成為一句空話，教師要提高教學業(yè)務水平，就必須自覺堅持學習和參加業(yè)務學習，并在教學實踐中鍛煉和提高。我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精。
b超年終總結經(jīng)驗篇九
一天，我去市老年活動中心看到有的老人在舞拳弄劍，有的雙雙跳交誼舞，有的在一塊兒吹拉彈唱，有的在揮毫潑墨……如今的老年人是鶴發(fā)童顏，越活越年輕，他們愛好廣泛，興趣多多，顯得格外精神矍鑠，不知老之將至。然而，有些年輕人卻未老“心”先衰。一項調(diào)查資料表明，我國老年人的心理年齡不斷下降，接受調(diào)查的上千名老年人的平均年齡在60.5歲，而他們的心理年齡都在29～30歲之間。但對年輕人的調(diào)查則發(fā)現(xiàn)，有80%以上的青年人卻認為自己“老”了，心理年齡已進入了中老年。
兩者之間何以會出現(xiàn)如此大的反差呢?心理學家指出，我們說的心理年齡是指人的一種心理狀態(tài)。心理年齡的年輕或老化，與自己的心理暗示密切相關。如果老是打心眼里認為自己老了，不僅會處處感到力不從心，而且使心身受到影響。相反，如果從心理上認為自己年輕，精神暢快，那么，身體各方面就會感到輕松，活得自由自在。有許多年輕人之所以覺得自已“老”了，究其原因，是精神過度緊張和生活上的太大。如今激烈，生活節(jié)奏加快，年輕人為了生計，雙腿像上了發(fā)條一樣，為工作，忙，搞科研，去經(jīng)商，干家務，還有各種應酬，累得精疲力竭。這累是“心”累，于是就會產(chǎn)生一種一天好像老去了好幾歲的。
作為年輕人，要保持心理年輕，應學會駕馭好自己的情緒，培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，無論是順境還是逆境，都要不以物喜，不為己悲，莫為物欲所累。
俗話說，一張一弛，文武之道。青年人要向老年人學習，不管干任何工作，再累再忙，要學會忙中偷閑，找放松一下，給自己的心靈松綁，感受青春年華的，“老”字也就從腦海中消失了。年輕人還要養(yǎng)成的生活方式，作息有時，保證睡眠。讓自己天天都有一個好，就會使渾身上下充滿青春活力。
b超年終總結經(jīng)驗篇十
翻譯是一門學問，也是一項藝術。在全球化的今天，翻譯的重要性愈發(fā)凸顯。我從事翻譯工作已有多年，通過不斷學習和實踐，我積累了一些實用翻譯心得體會，分享給大家。
首先，準確理解原文是翻譯的基礎。在開始翻譯工作之前，仔細閱讀和理解原文是十分重要的。只有透徹地理解原文，才能準確地傳達出來。有時候，我們可能會遇到一些詞語或句子難以理解的情況，這時可以使用翻譯工具或查閱相關資料進行解決。同時，還要密切關注原文的語言風格和語境，注意捕捉原文中的細節(jié)信息，以便在翻譯過程中不會遺漏或誤解。
其次，培養(yǎng)自己的語言表達能力和寫作能力是提高翻譯質(zhì)量的關鍵。翻譯并不簡單地將一種語言文字轉(zhuǎn)換為另一種語言文字，更多的是將原文所表達的思想和情感準確地傳遞出來。而這就需要我們具備良好的語言表達能力和寫作能力。通過大量的閱讀和寫作練習，積累豐富的詞匯和短語可以幫助我們更準確地表達原文的含義。此外，學習其他語言的表達方式和修辭手法也能夠提高我們的翻譯水平。
第三，適應目標語言和目標文化是翻譯的重要一環(huán)。翻譯涉及到兩種語言和兩種文化之間的轉(zhuǎn)換，而不同的語言和文化之間存在著差異。為了讓譯文更符合目標語言的習慣和文化，我們需要了解目標語言的表達方式和文化背景。有時候，我們需要進行一些文化適應，將原文中的某些細節(jié)或隱喻進行調(diào)整或替換，以使譯文更加貼近目標語言和目標文化的習慣。
第四，尊重原文作者的風格和意圖是翻譯的宗旨。翻譯并不是將原文完全照抄一遍，更重要的是傳遞原文的精神和意圖。每一位作者都有自己的風格和寫作方式，我們作為翻譯者應該尊重原文作者的風格，并盡可能在譯文中保留原文的風采。當然，有時候為了更好地傳達原文的意思，我們也需要作出一些調(diào)整或改變，但這種調(diào)整和改變應該是在尊重作者意圖的基礎上進行的。
最后，持續(xù)學習和反思是提高翻譯水平的關鍵。翻譯是一個不斷學習和進步的過程。我們應該持續(xù)關注語言的發(fā)展和變化，多閱讀優(yōu)秀的翻譯作品和相關的學術研究，不斷地提高自己的翻譯水平。同時，我們還應該反思自己的翻譯工作，總結經(jīng)驗和教訓，尋找不足之處并加以改進。只有不斷學習和反思，我們才能不斷提高自己的翻譯水平。
總之，實用翻譯心得體會的核心是準確理解原文，培養(yǎng)語言表達和寫作能力，適應目標語言和目標文化，尊重原文作者的風格和意圖，持續(xù)學習和反思。通過不斷地學習和實踐，我們可以提高自己的翻譯水平，更好地傳達原文的意思，為促進不同文化間的交流與理解做出貢獻。
b超年終總結經(jīng)驗篇十一
第一段：引言（150字）
實用英語是一種為提高溝通交流能力而學習的語言技能，它在現(xiàn)代社會中扮演著重要的角色。學習實用英語不容易，但它帶來的好處是巨大的。在學習實用英語的過程中，我不僅提高了語言表達能力，還掌握了許多應用于實際生活的技巧和知識。在這篇文章中，我將分享我學習實用英語的心得體會。
第二段：培養(yǎng)有效的聽說技巧（250字）
學習實用英語的首要任務是培養(yǎng)有效的聽說技巧。通過反復練習聽力，我逐漸提高了對英語的理解能力。我發(fā)現(xiàn)通過聽英語歌曲、看英語電影和聽英語廣播等方式，能更好地使自己進入英語環(huán)境，提高聽力水平。在口語方面，我經(jīng)常參加英語角和英語演講比賽，與其他英語學習者交流和表達觀點，這極大地提高了我的口語表達能力。通過大量的實踐，我學會了如何清晰地表達自己的想法，并盡量避免一些常見的語法錯誤。
第三段：閱讀和寫作的重要性（250字）
學習實用英語不僅要注重聽說技巧，還要提高閱讀和寫作能力。通過閱讀英語文章，我積累了大量的詞匯和語法知識。在閱讀的過程中，我發(fā)現(xiàn)了英語的豐富表達方式，提高了自己的寫作水平。寫作是培養(yǎng)思維和邏輯能力的重要方式。通過寫作，我能夠更好地組織觀點，提高邏輯思維的能力，并通過反復修改提高寫作質(zhì)量。在學習實用英語的過程中，良好的閱讀和寫作能力是必不可少的。
第四段：充分利用技術手段（250字）
在現(xiàn)代社會，技術手段的發(fā)展為學習實用英語提供了很多便利。我利用電子詞典、語音翻譯器和在線學習資源等工具來幫助自己學習。電子詞典能夠方便地查詢單詞和短語，而語音翻譯器則能幫助我改正發(fā)音錯誤。此外，在線學習資源為我提供了大量的學習材料和練習題，使我能夠更有效地學習和鞏固知識。通過充分利用技術手段，我能夠更快地提高實用英語的能力。
第五段：實踐是提高的關鍵（300字）
在學習實用英語的過程中，最重要的是實踐。除了實踐聽說、閱讀和寫作技巧之外，我還嘗試著與其他母語為英語的人交流。通過與他們聊天，我能夠更好地了解和運用實際英語。此外，我還參加了一些實用英語的培訓課程和考試，這讓我更加自信地運用實用英語。總而言之，只有通過實踐，才能真正掌握實用英語。
結尾（200字）
學習實用英語是一項長期而艱巨的任務，但這也是一項非常有價值的任務。在學習實用英語的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但由此帶來的成就感和進步感是無價的。我學到了更多，也意識到了學習英語的無限可能性。實用英語不僅是一門語言，更是一種思維方式和溝通能力。通過學習實用英語，我們能夠在國際舞臺上更好地表達自己，拓寬自己的視野。我希望將來能繼續(xù)努力學習實用英語，使它成為我職業(yè)生涯和個人發(fā)展的一部分。
b超年終總結經(jīng)驗篇十二
在這次為期xx天的電工實習，我從感性上學到了很多東西，使我更深刻地了解到了實踐的重要性，范文之心得體會：中級電工實習心得體會。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實習我們更加體會到“學以致用”這句話中蘊涵的深刻道理。
第一、掌握了電烙鐵的使用方法，以及元器件的焊接方法，例如電阻的兩種焊接方法。
第二、學會了導線絕緣層的拔出技巧，以及注意事項和單股銅導線的直接連接方法：
小截面單股銅導線連接方法如圖所示，先將兩導線的芯線線頭作x形交叉，再將它們相互纏繞2～3圈后扳直兩線頭，然后將每個線頭在另一芯線上緊貼密繞x圈后剪去多余線頭即可。
單股銅導線的分支連接。單股銅導線的t字分支連接如圖所示，將支路芯線的線頭緊密纏繞在干路芯線上xx圈后剪去多余線頭即可。對于較小截面的芯線，可先將支路芯線的線頭在干路芯線上打一個環(huán)繞結，再緊密纏繞xx圈后剪去多余線頭即可。
第三、懂得了一些自動控制的原理，比如說半自動控制裝置，全自動控制裝置。最后我們還自己動手接了一個半自動控制裝置。并且在這些授課過程中認識了很多元器件。
第四、我們還在老師得指導下觸摸了xxv市電，和用手搖發(fā)電機發(fā)出的xxv電源。
通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經(jīng)驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以后更好的學習，并把握好方向。信息時代，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎和必要條件。而且，現(xiàn)在嚴峻的就業(yè)形勢讓我認識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰?？偠灾@次實習鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力！我會一如既往，將自己的全部心血傾注于工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實的工作作風。我將以這次培訓為契機，找準自己前進的標桿，在工作中向智慧型發(fā)展，在業(yè)務上朝科研型努力。
b超年終總結經(jīng)驗篇十三
在結束了辛苦的野外生活之后，我又重歸正常的學習生活，回到了親切的家，在這次艱苦而又快樂的野外生活中，很多人讓我感動。
在野外生活的第二天，我們又一次迎來了軍訓，軍訓是十分苦的。一大早，我們就見到了教官，心里一陣嘀咕，隨后，我們就開始了嚴格的軍訓。我們的教官是一個胖胖的人，但作風完全不像一個胖子，而是雷厲風行。因為是在烈日下，又不停的進行訓練，所以大家都很累，教官于是就時不時地讓我們休息，但卻經(jīng)常只讓女生休息，原因是她們比我們做得好(他是這麼認為的)，這讓我們男生忿忿不平，于是訓練十分賣力，可是教官依然堅持它的理論，這讓部分男生已經(jīng)開始抱怨。下午的訓練稍好，休息不斷，也讓我們訓練得十分輕松而且訓練效果不錯，下午匯演時我們也取得了第二，但同學們很不甘心認為自己做得不好，可是教官卻說"都怕我沒教好大家。："讓我十分感動。
我是初二(2)強的小隊的隊長，在幾天的野外拓展訓練中，我身邊的隊友讓我十分感動，在野外生存中，我們的衣食住行基本上都是靠自己，在野外生存的第四天，早上的飯我們吃得津津有味，兩片面包加沙拉和生菜，美味啊!大家都對它贊賞有加，但我們都不知道，它融入了組員的細心和勤勞，早晨，天很冷，個子不大連璐在，清冷的水中仔細的洗菜，一片一片，很干凈，因為她的努力，才保證了大家早餐的美味和衛(wèi)生，謝謝你，連璐!謝謝你!
通過這次風餐宿露，跋山涉水的訓練營活動，我更加懂得了團體的力量，團結的重要性，讓我們這些生活在父母雙翼下的寵兒直面大自然，磨練自己的毅力，忍耐力，和同學們朝夕相處的幾天，雖短暫，但我無時無刻不在感動，愛心在同學中傳遞，友愛在同學中閃耀，互相幫助，相互鼓勵，年青的我們組成了一個洋溢著青春氣息，充滿著遠大理想的大家庭，在學校，老師們的引領下，朝氣蓬勃地向前進!
b超年終總結經(jīng)驗篇十四
格有相對的穩(wěn)定性，體現(xiàn)著人的一種傾向性的個性特征。由于各人環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響，每個人都形成了自己的性格。性格一旦形成，將左右人的、行為方式，也與人的關系密切。有些人受先天遺傳和后天生活因素的影響，形成了有別于正常人的性格特征，如性情急躁、缺乏耐性;妒賢嫉能、心胸狹隘;易激動、愛發(fā)怒、疑心重等，常罹患種種疾病，甚至身亡，此類事例，古今中外，并不鮮見。
不良性格對人體的影響是多方面的。它可以對人的大腦、內(nèi)臟及其它部位產(chǎn)生危害。例如，憂郁時大腦過度抑制，造成免疫功能失調(diào)，從而引起營養(yǎng)性功能紊亂，使人體虛弱早衰;發(fā)怒時，胃的出口處肌肉驟然收縮，導致胃腸功能紊亂，甚至造成器質(zhì)性損傷;憤怒和痛苦的情緒可使人的交感神經(jīng)極度興奮，心跳加快，心肌耗氧量增加，進而導致高血壓和心臟病;性格內(nèi)向、憂郁、消沉、多慮的人容易患潰瘍病、神經(jīng)官能癥、哮喘病、癌癥、便秘等病癥;愛嫉妒的人容易患急性胃炎和出現(xiàn)頭痛、食欲減退、失眠多夢等癥狀;喜怒無常、憂郁多慮的性格在精神病患者中所占比例最大，所以有人說這種性格易罹患精神病。
相反，性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影響著疾病的變化，癌癥不經(jīng)治療而自行消失者大都是性格樂觀、無憂無慮的人。高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇，也能因心境平和、情緒穩(wěn)定而好轉(zhuǎn)。胃潰瘍病會由于患者性格憂郁、焦慮而使疼痛加劇甚至有惡變的可能;而性格樂觀開朗的人即使得了胃潰瘍，經(jīng)積極治療康復也較快。性格脆弱者會因一次精神上的打擊而發(fā)生精神病;而性格堅強、凡事處之泰然者則不易生病。
b超年終總結經(jīng)驗篇一
毫無疑問，實用心得體會對于個人的成長和職業(yè)發(fā)展起著非常重要的作用。對于每一個人而言，我們都會面臨許多實踐中遇到的問題和困難，通過思考和總結，我們能夠及時反思自己的做法，并且掌握更加科學的方法以化解困難。在本文中，我將分享我在工作和生活中的實際經(jīng)驗，通過反思體會，總結出實用心得，希望能對大家有所幫助。
第二段：認真做好規(guī)劃，制定指導方針
一個人的成功離不開良好的規(guī)劃和目標。制定明確的目標和規(guī)劃，可以讓我們在迷茫和困難的時候找到方向和動力。在企業(yè)中，制定企業(yè)目標和規(guī)劃同樣重要。通過制定明確的企業(yè)目標和計劃，可以更好地實現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展，同時依照企業(yè)的發(fā)展階段制定相應的管理指導方針，使企業(yè)各項工作更加具備可操作性和針對性。
第三段：正面面對困難，樂觀向前
在工作和生活中，我們不可避免地面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。然而，我們需要學會積極面對這些困難，順勢而為，把握機會。在這種情況下，樂觀向前的心態(tài)非常重要，它可以讓我們在挫折中獲得勇氣和力量，并創(chuàng)造出新的機遇和價值。同時，在處理問題的時候，要始終崇尚實事求是的原則，以負責人的態(tài)度對待每個問題，讓困難成為我們?nèi)〉贸晒Φ牧α俊?BR> 第四段：尋求廣泛的反饋和建議，不斷改進
認真聽取他人的建議和看法，可以幫助我們更好地了解自己的不足之處，并不斷做出改進。所以，要積極與同事交流，向同事或前輩請教，從他們身上學習經(jīng)驗與教訓，讓自己在不斷的學習中不斷進步。同時，在工作中，我們還應該認真傾聽客戶的聲音，通過及時收集和分析客戶反饋信息，不斷完善我們的產(chǎn)品和服務，提升客戶的滿意度。
第五段：嚴密的執(zhí)行力，持續(xù)的付出
將想法變成現(xiàn)實需要嚴謹?shù)膱?zhí)行力，并且需要持續(xù)不斷地付出努力和時間。這就需要我們擁有良好的自我管理能力，明確自己的工作計劃和進度，并嚴格按照計劃實施，堅持不懈、不斷付出。要切實將理念落實到行動中，以強烈的執(zhí)行力和不懈的努力，不斷突破和超越自己，實現(xiàn)個人的成長和職業(yè)發(fā)展。
結語：
以上是我在實踐和工作中的體會和經(jīng)驗，認真總結、反思和總結過自己的的實踐經(jīng)驗和工作經(jīng)歷，逐漸形成了自己的一套實用心得。希望我的分享能給大家?guī)韱⑹?，幫助大家更好地成長和發(fā)展。讓我們一起不斷學習和實踐，不斷提高個人能力和素質(zhì)，為個人的成長和職業(yè)生涯奠定堅實的基礎。
b超年終總結經(jīng)驗篇二
法國哲學家薩特說過，人的自由，在于人的自由是被逼迫的自由。不管你是否想得到自由，你都是自由的。所以，絕對的自由意味著絕對的責任，意味著無論你做出何種選擇，無論此選擇帶來何種后果，對于此后果的承擔都只是你一個人的事情。不要歸于他人，不要歸于自己的一時糊涂或者自己的軟弱。軟弱，也是你的選擇。
看似在《圍城》中的所有人，都沒有得到最初想要的那種美好的人生結局。蘇文紈后來的愛財和俗氣，孫柔嘉后來的怨婦一樣的糾結，方鴻漸的畏縮和漠然，都使得他們年輕時期的最后一刻的美好蕩然無存。
生命是荒謬的，人終其一生都在同此荒謬作斗爭，最終仍然無法逃脫死亡這個最大的荒謬。這種西西弗死式的自虐式的被拋的命運，似乎顯得人的自由選擇是如此微不足道。
b超年終總結經(jīng)驗篇三
經(jīng)過這幾天的培訓，感觸頗多，但收獲更多，鍛煉的不僅僅是身體，更多的是對自己意志力的磨練，在這里的每一天都會有一點進步、收獲、成長。
每天上午是軍訓的時間，跑步、站軍姿、高抬腿……每一個看似簡簡單單的動作卻是如此的不簡單，每一個動作的背后是都長時間的堅持。能做到自覺、自律、自檢，那么這個簡單的動作就超越了它本身的價值。記憶中最深刻的是第一次做俯臥撐，我也是在那時留下了不爭氣的淚水，那刻我想過要放棄，放棄與堅持兩種信念在我的腦海中不停的作斗爭……最后我還是選擇堅持，突破自己，既然來到這里就只有選擇堅持、沒有退路可言。信念促使自己達到擁有完成信念的能力，最終我戰(zhàn)勝了自我，收獲了一份自信。在這幾天，留下了淚水也留下了汗水，人生沒有回頭路，堅持下來，自己就是自己的驕傲。
我要感謝我的團隊，是這群不斷傳播正能量的隊友們鼓勵我去挑戰(zhàn)自己，去堅持，去努力。每當要放棄的時候，是可愛的隊友用他們的努力與堅持感染著我;當我體力不支的時候，是可愛的隊友在我耳邊支持我，讓我堅強、堅定。在這里我感受到了溫暖，團隊中只有我和貝貝兩個女孩兒，每次訓練要拿水時，他們從不讓我們?nèi)ィ娴姆浅８兄x大家的照顧，在這里大家學會了相互關愛，學會了運用團隊力量戰(zhàn)勝困難。
還要感謝我們的教官老師，是你一直教導我們，每天陪著我們在烈日下堅持;一次次的嚴厲要求我的動作，一次次提醒我們堅持與放棄就在一念之間;是你在我們站軍姿的時候給我們將對我們有利勵志故事，感謝你為我們拍下那么多感動的照片，讓我們看到幾天以來點點滴滴的進步。我們從相互間不熟悉到為彼此的進步開心，這一切源于愛和責任，我們也會在將來的工作中傳遞這份正能量。
我要感謝__ 天然面粉有限公司為我們提供了這么好的平臺，這么好的老師，這么好的培訓，希望我和我的隊友們都能夠不斷進步、成長與收獲。五天的軍訓是對自己最好的檢驗，也是交給自己最好的一份成績，是對我們的身體意志最好的考驗，相信自己，你可以!
b超年終總結經(jīng)驗篇四
隨著全球化的加速，跨文化交流的需求日益增長。而在跨文化交流中，翻譯無疑起著至關重要的作用。作為翻譯工作者，我們需要不斷提升自己的實用翻譯能力，以滿足不同領域、不同語言的翻譯需求。以下是我總結的實用翻譯心得體會。
第一段：了解背景知識
作為翻譯工作者，首先要具備豐富的背景知識。在進行翻譯之前，了解并熟悉所要翻譯的領域或主題是非常重要的。只有全面了解背景知識，才能更好地理解原文，并準確傳達其信息。例如，當翻譯某一科技專業(yè)的文章時，我們需要了解相關的科技術語和概念，才能進行適當?shù)姆g。
第二段：注重用詞準確
準確的用詞是一篇好的譯文的基礎。在實用翻譯中，我們要注重選擇和使用準確的詞匯。一些術語或特定的行業(yè)語言可能在不同的文化和語言中有不同的表達方式。我們需要選擇最符合語境和目標語言習慣的用詞，保持譯文的準確性和專業(yè)性。此外，在翻譯中還要注意語氣和風格的保持一致，以確保譯文不失原意。
第三段：注意上下文連貫
保持上下文的連貫性是一篇譯文的重要特征之一。在實用翻譯中，我們要時刻注意將原文的上下文信息準確地傳達到譯文中。這樣可以確保整個譯文邏輯清晰、通順，并讓讀者更容易理解。在翻譯長篇文章或技術文檔時，我們可以使用表格、圖表或批注等方式來輔助傳達上下文的信息，使譯文更具可讀性。
第四段：靈活運用翻譯技巧
在實用翻譯中，我們需要根據(jù)不同的情境和需要靈活運用翻譯技巧。例如，當遇到一些文化差異或無法直接對應的詞匯時，可以使用轉(zhuǎn)譯、解釋或舉例等方式來傳達原文的意思。此外，對于一些比喻、俚語或成語等特定表達方式，我們可以采用相似的目標語言表達，以準確傳達原意并保持譯文的流暢性。
第五段：不斷學習與提升
實用翻譯是一個不斷學習與提升的過程。我們要保持對新領域和新技術的敏感度，不斷學習和積累相關的專業(yè)知識。同時，我們可以參加翻譯培訓、參與翻譯交流平臺，與其他翻譯工作者分享心得體會，督促自己不斷進步。只有不斷學習和提升，我們才能適應不斷變化的翻譯需求，更好地為跨文化交流做出貢獻。
總結：
實用翻譯是一項需要全面技能和專業(yè)知識的工作。通過了解背景知識，注重準確用詞，注意上下文連貫，靈活運用翻譯技巧以及不斷學習與提升，我們可以更好地應對各種翻譯需求，為跨文化交流搭建橋梁。在實踐中不斷積累經(jīng)驗和總結，我們將能夠更加自信地應對各種翻譯挑戰(zhàn)，為世界各地的人們提供優(yōu)質(zhì)的翻譯服務。
b超年終總結經(jīng)驗篇五
第一段：介紹實用法規(guī)及其重要性（200字）
隨著社會的不斷發(fā)展，實用法規(guī)在我們的日常生活中扮演著越來越重要的角色。實用法規(guī)是指那些對我們生活和工作中的一些常見問題進行規(guī)范和規(guī)定的法律條文。它們不僅為我們提供了行為上的指引，還在確保社會秩序和保護我們的權益方面起了至關重要的作用。遵守實用法規(guī)可以使我們的行為合法合規(guī)，同時也有助于維護社會穩(wěn)定和公正。
第二段：實用法規(guī)對個人的影響（250字）
實用法規(guī)對于個人而言，具有直接而明顯的影響。比如，在交通方面，遵守交通規(guī)則可以保證行車安全，減少交通事故的發(fā)生。在金融方面，守法注冊支付平臺等規(guī)定，可以保護我們的財產(chǎn)安全，避免金融詐騙的風險。在勞動法方面，雇員們的工資、工時等方面的權益都能夠通過法律保護得到充分的實現(xiàn)?？傊?，遵守實用法規(guī)有助于保護個人的合法權益，保障個體經(jīng)濟的穩(wěn)定和發(fā)展。
第三段：實用法規(guī)對社會的影響（250字）
實用法規(guī)不僅對個人有影響，而且對整個社會也產(chǎn)生了深遠的影響。法律的實施和執(zhí)行能夠維護公平正義，確保社會秩序的穩(wěn)定。各種市場監(jiān)管的法規(guī)使得商業(yè)行為更加公平合規(guī)，保護消費者的合法權益。在環(huán)境保護方面，實用法規(guī)通過對環(huán)境污染的管控和制裁，推動了綠色環(huán)保意識的發(fā)展，并減少了環(huán)境破壞的發(fā)生。實用法規(guī)還有助于促進經(jīng)濟發(fā)展，提高社會的整體效益。
第四段：在實踐中的體會（300字）
在實際生活和工作中，我深切感受到實用法規(guī)給我們帶來的便利和保護。在工作中，我遵守勞動法規(guī)，保護了自己的合法權益，并且與其他同事之間的關系更和諧；在消費中，我對商品的質(zhì)量和安全進行了關注，并通過消費者權益保護法進行了維權；在出行中，我禮讓行人、守規(guī)則，從未發(fā)生過任何交通事故。這些都是實用法規(guī)的指引和規(guī)范帶給我的積極體驗。
第五段：對實用法規(guī)的期望和建議（200字）
實用法規(guī)作為社會管理的重要手段，要不斷完善和提升。我們希望實用法規(guī)更加細化和明確，以適應社會的發(fā)展和變化。此外，應加大社會宣傳力度，提高公眾對實用法規(guī)的認識和理解，增強人們的法治意識。同時，我們也希望相關部門加強對實用法規(guī)的監(jiān)督和執(zhí)法，確保其有效實施。只有不斷完善和加強實用法規(guī)，才能更好地為社會和個人服務，推動社會的進步和發(fā)展。
總結：在日常生活中，實用法規(guī)對個人和社會具有重要的影響和作用。它為我們提供了行為的規(guī)范和指引，保護了我們的權益，維護了社會的穩(wěn)定和公正。在實踐中，我們深切感受到實用法規(guī)給我們帶來的便利和保護。同時，我們也對實用法規(guī)提出了合理的期望和建議，希望實用法規(guī)能夠不斷完善和提升，更好地服務于社會和個人的需求。
b超年終總結經(jīng)驗篇六
在黨的十九大上，通過了《中國共產(chǎn)黨章程(修正案)》。作為一個基層黨員，我也對新的《黨章》進行了學習，我掩卷沉思，感觸頗深：黨中央立足世情、國情和黨情的新變化，在中國共產(chǎn)黨第十九次全國代表大會上提出了黨章修正案，這次修改不僅吸收了近年來黨的理論創(chuàng)新和實踐發(fā)展成果，而且與黨的十九大報告的重大理論概括和重要提法緊密銜接，思想性、針對性和指導性都很強。這一次對黨章作出的重要修改，進一步增強了黨章的權威性和時代性，具有重大而深遠的意義。在這里我談談自己的兩點心得。
一、我國社會的主要矛盾的修訂折射出我國發(fā)展現(xiàn)狀，更符合我國國情
曾經(jīng)清楚地知道：我國社會的主要矛盾是人民日益增長的物質(zhì)文化需要同落后的社會生產(chǎn)之間的矛盾。而今，黨章中明確修改為“我國社會的主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要同不平衡、不充分的發(fā)展之間的矛盾”。的確，誰不向往美好生活?但是我國卻還有一部份群眾生活艱難得無法想象，他們甚至可能吃不飽，穿不暖。誰不希望家鄉(xiāng)經(jīng)濟強大?但是我的西部幾個省的收入?yún)s可能還不如東部沿海一個省份的收入，這是不平衡、不充分的發(fā)展的表現(xiàn)形式。而黨章中的描述充分而確切地表述了我國社會的主要矛盾，這是以習近平同志為核心的黨中央根據(jù)我國發(fā)展新的歷史方位作出的重大戰(zhàn)略判斷，深刻揭示了我國基本國情的新特點、新內(nèi)涵、新變化，是十九大提出進入中國特色社會主義新時代及制定一系列重大方針政策、提出新愿景、作出新部署的基本依據(jù)。
二、我國基本路線的修定標志著我國發(fā)展進入新時代
我還記得上初中的時候，我們的政治課本上說我國社會主義初級階段的基本路線是“一個中心，兩個基本點”，即“領導和團結全國各族人民，以經(jīng)濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦奮斗，為把我國建設成為富強民主文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗。而今天，在我們“黨的十九大”召開后，通過修改黨章，中國共產(chǎn)黨在社會主義初級階段的基本路線是：領導和團結全國各族人民，以經(jīng)濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國建設成為富強民主文明和諧美麗的社會主義現(xiàn)代化強國而奮斗。
中華民族的偉大復興是中華民族最偉大的夢想，我們的奮斗目標是中國共產(chǎn)黨團結領導全國各族人民接力奮斗、共同奮斗的目標，是一個從“富起來”到“強起來”的奮斗目標，是富強民主文明和諧美麗“五位一體”的奮斗目標，與原來的奮斗目標相比，既有堅持和承接，也有新變化和新內(nèi)涵，這是對我國目前的發(fā)展形式作出充分認識的前提下提出的修改和完善。
b超年終總結經(jīng)驗篇七
經(jīng)過了持續(xù)兩周的金工實習，我從中學到了很多在大學課堂上并不能學到的技能，其中包括車工、銑工、鑄造、焊接、數(shù)控和鉗工6個工種，還簡單地了解數(shù)控機床加工技術，非常全面的了解了關于金屬工藝學的基礎知識。金工實習是一門實踐性極強的技術基礎課，它要求我們有極強的自己動手能力，還可以給我們帶來非常豐富的機械知識，讓我們接觸到了社會上平常不能接觸到的一面，增長了社會閱歷，那么現(xiàn)在我就詳細的來談談我的金工實習吧。
我們進行的第一個工種就是鑄造，主要的形式是砂型鑄造，砂型鑄造是在砂型中生產(chǎn)鑄件的鑄造方法。鋼、鐵和大多數(shù)有色合金鑄件都可用砂型鑄造方法獲得。由于砂型鑄造所用的造型材料價廉易得，鑄型制造簡便，對鑄件的單件生產(chǎn)、成批生產(chǎn)和大量生產(chǎn)均能適應，長期以來，一直是鑄造生產(chǎn)中的基本工藝。我們在最開始，由師傅為我們講解鑄造的基礎知識和操作要求，當我們看的時候，覺得非常的簡單，不就是玩沙子嘛，可是當我們真正自己親自動手的時候才發(fā)現(xiàn)，事情遠非自己想象的那么簡單，良好的砂型必須具備透氣好、強度適中、耐火性強和退讓性都要好的性質(zhì)，僅憑一雙手就做到這幾點，真的是難度不小呀。在最后，清華大學金工實習部的師傅們還給了我們每人一次機會，制作了一枚專屬于自己的紀念幣。
接下來的工種是車工，車工是用車床加工的一種方法。車床主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面，如內(nèi)、外圓柱面，圓錐面，成形回轉(zhuǎn)表面及端面等，車床還能加工螺紋面。若使用孔加工刀具(如鉆頭、鉸刀等)，還可加工內(nèi)圓表面。車工要求較高的手工操作能力,這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。最先師傅讓熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀。通過師傅的講解，我們了解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度。我們開始自己獨立實習時，雖然操作技術不怎么熟練，出來的產(chǎn)品都不和規(guī)格，不過經(jīng)過幾天的車工實習，最后還是各自獨立的完成了規(guī)定的工件制造。
繼續(xù)下來，焊接，師傅給我們詳細介紹焊接的相關操作和一些注意事項，焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護自己，穿上工作服，帶上面罩。我們還了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經(jīng)常會出現(xiàn)被焊透的毛病，出現(xiàn)了漏洞；焊條的高度要求保持在二至四毫米，然而在自己剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。
在這些實習當中，我覺得鉗工是最鍛煉身體的，我們的工作是制造出規(guī)格的錘子，在這個工程中，我們就使用著原始的鋸子，用自己的力氣切割者金屬，但從中我們了解到了銼刀的構造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測以及鋸子的正確使用方法。要正確的握銼刀，銼削平面時要保持銼刀的平直運動，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。否則，磨出來的工件既不平直，紋路也不齊整，也較費時和費力。
雖然俗話說“眼見為實，耳聽為虛”，但我卻要說“耳聽不如眼見，眼見不如動手”，世上無難事只怕有心人，經(jīng)過這次金工實習，我會在以后的學習中以動手為重點，什么事都身體躬行，這樣才能更好地掌握技能，為社會做貢獻。
b超年終總結經(jīng)驗篇八
通過這一段時間的師德師風學習，我深刻認識到作為一名教師，必須具備怎樣的道德風范。教師的道德是教師的靈魂，師德是教師人格特征的直接體現(xiàn)。所以說，教師的道德素質(zhì)比教師的文化素質(zhì)更為重要。
我個人認為，要提高自身的師德修養(yǎng)，必須要從以下幾個方面下手：
一、愛崗敬業(yè)。
我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，努力創(chuàng)新。盡心盡責地完成每一項教學任務，不求最好，但求更好。只有這樣學生才能受到老師的影響而努力學習，不斷進取。作為新時期的教師，我們必須知道愛生是立業(yè)之本，讀書是立生之本，每一位教師都要愛讀書、讀好書，我們的學習是為了更好的肩負起我們的責任，學習的目的是為了更好的生活。教育要讓學生終身受益，而不是喪失學習興趣。我們只有從內(nèi)心愛上這份職業(yè)，才不會叫苦叫累，學習讓我明白了，作為一名教師，我們要甘為人梯、樂于奉獻、靜下心來教書、潛下心來育人。
二、尊重、關愛每一位學生。
每一位學生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要與學生平等相待，不能把學生當下級隨便呵斥。只有我們把學生看重了，學生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學習這個老師所傳授的各種知識。我們要用師愛鑄就崇高的師魂，在教育中要做到嚴中有愛、愛中有嚴，如果我們把學生當成天使，那么我們就生活在天堂，相反，我們就會覺得自己生活在地獄。
三、努力進取。
作為傳道授業(yè)的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質(zhì)，不斷的完善自己，才能教好學生。如果自身散漫，怎能要求學生認真。要提高我們的自身素質(zhì)，這就要求我們年輕教師多聽取學生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學習，積極學習，不斷開辟新教法。努力使課堂教學實現(xiàn)樸實、高效、生動、獨特。在教學中我們要做到有效地備課，體現(xiàn)教師教學的智慧，常規(guī)教學做到扎實有效。
四、以身作則。
教師的言行對學生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學生均喜歡模仿，這將給學生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學生做出好的榜樣，凡要求學生要做到的，自己首先做到，堅持嚴于律己。教師要知道教育是一朵云吹動另一朵云，一棵樹搖動另一棵樹，一個心靈感動另一個心靈。我們要學會喜歡學生，喜歡和他們在一起，這樣才可以發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，我覺得“言傳身教”才是最好的教育。
五、刻苦鉆研業(yè)務。
精通教學業(yè)務是教師之所以成為教師的關鍵。只有精通業(yè)務，才能將科學文化知識準確地傳授給學生，而不至于誤人子弟。如果學生提出的問題教師總是不能準確地解答，教師在學生心中的威信就會逐步喪失，學生對教師也沒有信心可言，對教師任教的學科也不可能有學習興趣，當然也不可能學好這門課程，提高教育教學質(zhì)量也將成為一句空話，教師要提高教學業(yè)務水平，就必須自覺堅持學習和參加業(yè)務學習，并在教學實踐中鍛煉和提高。我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精。
b超年終總結經(jīng)驗篇九
一天，我去市老年活動中心看到有的老人在舞拳弄劍，有的雙雙跳交誼舞，有的在一塊兒吹拉彈唱，有的在揮毫潑墨……如今的老年人是鶴發(fā)童顏，越活越年輕，他們愛好廣泛，興趣多多，顯得格外精神矍鑠，不知老之將至。然而，有些年輕人卻未老“心”先衰。一項調(diào)查資料表明，我國老年人的心理年齡不斷下降，接受調(diào)查的上千名老年人的平均年齡在60.5歲，而他們的心理年齡都在29～30歲之間。但對年輕人的調(diào)查則發(fā)現(xiàn)，有80%以上的青年人卻認為自己“老”了，心理年齡已進入了中老年。
兩者之間何以會出現(xiàn)如此大的反差呢?心理學家指出，我們說的心理年齡是指人的一種心理狀態(tài)。心理年齡的年輕或老化，與自己的心理暗示密切相關。如果老是打心眼里認為自己老了，不僅會處處感到力不從心，而且使心身受到影響。相反，如果從心理上認為自己年輕，精神暢快，那么，身體各方面就會感到輕松，活得自由自在。有許多年輕人之所以覺得自已“老”了，究其原因，是精神過度緊張和生活上的太大。如今激烈，生活節(jié)奏加快，年輕人為了生計，雙腿像上了發(fā)條一樣，為工作，忙，搞科研，去經(jīng)商，干家務，還有各種應酬，累得精疲力竭。這累是“心”累，于是就會產(chǎn)生一種一天好像老去了好幾歲的。
作為年輕人，要保持心理年輕，應學會駕馭好自己的情緒，培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，無論是順境還是逆境，都要不以物喜，不為己悲，莫為物欲所累。
俗話說，一張一弛，文武之道。青年人要向老年人學習，不管干任何工作，再累再忙，要學會忙中偷閑，找放松一下，給自己的心靈松綁，感受青春年華的，“老”字也就從腦海中消失了。年輕人還要養(yǎng)成的生活方式，作息有時，保證睡眠。讓自己天天都有一個好，就會使渾身上下充滿青春活力。
b超年終總結經(jīng)驗篇十
翻譯是一門學問，也是一項藝術。在全球化的今天，翻譯的重要性愈發(fā)凸顯。我從事翻譯工作已有多年，通過不斷學習和實踐，我積累了一些實用翻譯心得體會，分享給大家。
首先，準確理解原文是翻譯的基礎。在開始翻譯工作之前，仔細閱讀和理解原文是十分重要的。只有透徹地理解原文，才能準確地傳達出來。有時候，我們可能會遇到一些詞語或句子難以理解的情況，這時可以使用翻譯工具或查閱相關資料進行解決。同時，還要密切關注原文的語言風格和語境，注意捕捉原文中的細節(jié)信息，以便在翻譯過程中不會遺漏或誤解。
其次，培養(yǎng)自己的語言表達能力和寫作能力是提高翻譯質(zhì)量的關鍵。翻譯并不簡單地將一種語言文字轉(zhuǎn)換為另一種語言文字，更多的是將原文所表達的思想和情感準確地傳遞出來。而這就需要我們具備良好的語言表達能力和寫作能力。通過大量的閱讀和寫作練習，積累豐富的詞匯和短語可以幫助我們更準確地表達原文的含義。此外，學習其他語言的表達方式和修辭手法也能夠提高我們的翻譯水平。
第三，適應目標語言和目標文化是翻譯的重要一環(huán)。翻譯涉及到兩種語言和兩種文化之間的轉(zhuǎn)換，而不同的語言和文化之間存在著差異。為了讓譯文更符合目標語言的習慣和文化，我們需要了解目標語言的表達方式和文化背景。有時候，我們需要進行一些文化適應，將原文中的某些細節(jié)或隱喻進行調(diào)整或替換，以使譯文更加貼近目標語言和目標文化的習慣。
第四，尊重原文作者的風格和意圖是翻譯的宗旨。翻譯并不是將原文完全照抄一遍，更重要的是傳遞原文的精神和意圖。每一位作者都有自己的風格和寫作方式，我們作為翻譯者應該尊重原文作者的風格，并盡可能在譯文中保留原文的風采。當然，有時候為了更好地傳達原文的意思，我們也需要作出一些調(diào)整或改變，但這種調(diào)整和改變應該是在尊重作者意圖的基礎上進行的。
最后，持續(xù)學習和反思是提高翻譯水平的關鍵。翻譯是一個不斷學習和進步的過程。我們應該持續(xù)關注語言的發(fā)展和變化，多閱讀優(yōu)秀的翻譯作品和相關的學術研究，不斷地提高自己的翻譯水平。同時，我們還應該反思自己的翻譯工作，總結經(jīng)驗和教訓，尋找不足之處并加以改進。只有不斷學習和反思，我們才能不斷提高自己的翻譯水平。
總之，實用翻譯心得體會的核心是準確理解原文，培養(yǎng)語言表達和寫作能力，適應目標語言和目標文化，尊重原文作者的風格和意圖，持續(xù)學習和反思。通過不斷地學習和實踐，我們可以提高自己的翻譯水平，更好地傳達原文的意思，為促進不同文化間的交流與理解做出貢獻。
b超年終總結經(jīng)驗篇十一
第一段：引言（150字）
實用英語是一種為提高溝通交流能力而學習的語言技能，它在現(xiàn)代社會中扮演著重要的角色。學習實用英語不容易，但它帶來的好處是巨大的。在學習實用英語的過程中，我不僅提高了語言表達能力，還掌握了許多應用于實際生活的技巧和知識。在這篇文章中，我將分享我學習實用英語的心得體會。
第二段：培養(yǎng)有效的聽說技巧（250字）
學習實用英語的首要任務是培養(yǎng)有效的聽說技巧。通過反復練習聽力，我逐漸提高了對英語的理解能力。我發(fā)現(xiàn)通過聽英語歌曲、看英語電影和聽英語廣播等方式，能更好地使自己進入英語環(huán)境，提高聽力水平。在口語方面，我經(jīng)常參加英語角和英語演講比賽，與其他英語學習者交流和表達觀點，這極大地提高了我的口語表達能力。通過大量的實踐，我學會了如何清晰地表達自己的想法，并盡量避免一些常見的語法錯誤。
第三段：閱讀和寫作的重要性（250字）
學習實用英語不僅要注重聽說技巧，還要提高閱讀和寫作能力。通過閱讀英語文章，我積累了大量的詞匯和語法知識。在閱讀的過程中，我發(fā)現(xiàn)了英語的豐富表達方式，提高了自己的寫作水平。寫作是培養(yǎng)思維和邏輯能力的重要方式。通過寫作，我能夠更好地組織觀點，提高邏輯思維的能力，并通過反復修改提高寫作質(zhì)量。在學習實用英語的過程中，良好的閱讀和寫作能力是必不可少的。
第四段：充分利用技術手段（250字）
在現(xiàn)代社會，技術手段的發(fā)展為學習實用英語提供了很多便利。我利用電子詞典、語音翻譯器和在線學習資源等工具來幫助自己學習。電子詞典能夠方便地查詢單詞和短語，而語音翻譯器則能幫助我改正發(fā)音錯誤。此外，在線學習資源為我提供了大量的學習材料和練習題，使我能夠更有效地學習和鞏固知識。通過充分利用技術手段，我能夠更快地提高實用英語的能力。
第五段：實踐是提高的關鍵（300字）
在學習實用英語的過程中，最重要的是實踐。除了實踐聽說、閱讀和寫作技巧之外，我還嘗試著與其他母語為英語的人交流。通過與他們聊天，我能夠更好地了解和運用實際英語。此外，我還參加了一些實用英語的培訓課程和考試，這讓我更加自信地運用實用英語。總而言之，只有通過實踐，才能真正掌握實用英語。
結尾（200字）
學習實用英語是一項長期而艱巨的任務，但這也是一項非常有價值的任務。在學習實用英語的過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折，但由此帶來的成就感和進步感是無價的。我學到了更多，也意識到了學習英語的無限可能性。實用英語不僅是一門語言，更是一種思維方式和溝通能力。通過學習實用英語，我們能夠在國際舞臺上更好地表達自己，拓寬自己的視野。我希望將來能繼續(xù)努力學習實用英語，使它成為我職業(yè)生涯和個人發(fā)展的一部分。
b超年終總結經(jīng)驗篇十二
在這次為期xx天的電工實習，我從感性上學到了很多東西，使我更深刻地了解到了實踐的重要性，范文之心得體會：中級電工實習心得體會。只具有理論知識是不行的，更要有動手能力。通過實習我們更加體會到“學以致用”這句話中蘊涵的深刻道理。
第一、掌握了電烙鐵的使用方法，以及元器件的焊接方法，例如電阻的兩種焊接方法。
第二、學會了導線絕緣層的拔出技巧，以及注意事項和單股銅導線的直接連接方法：
小截面單股銅導線連接方法如圖所示，先將兩導線的芯線線頭作x形交叉，再將它們相互纏繞2～3圈后扳直兩線頭，然后將每個線頭在另一芯線上緊貼密繞x圈后剪去多余線頭即可。
單股銅導線的分支連接。單股銅導線的t字分支連接如圖所示，將支路芯線的線頭緊密纏繞在干路芯線上xx圈后剪去多余線頭即可。對于較小截面的芯線，可先將支路芯線的線頭在干路芯線上打一個環(huán)繞結，再緊密纏繞xx圈后剪去多余線頭即可。
第三、懂得了一些自動控制的原理，比如說半自動控制裝置，全自動控制裝置。最后我們還自己動手接了一個半自動控制裝置。并且在這些授課過程中認識了很多元器件。
第四、我們還在老師得指導下觸摸了xxv市電，和用手搖發(fā)電機發(fā)出的xxv電源。
通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經(jīng)驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏和淺顯，激勵自己以后更好的學習，并把握好方向。信息時代，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎和必要條件。而且，現(xiàn)在嚴峻的就業(yè)形勢讓我認識到，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰?？偠灾@次實習鍛煉了自己，為自己人生的道路上增添了不少新鮮的活力！我會一如既往，將自己的全部心血傾注于工作上。我們的工作需需要有積極的工作熱情和踏實的工作作風。我將以這次培訓為契機，找準自己前進的標桿，在工作中向智慧型發(fā)展，在業(yè)務上朝科研型努力。
b超年終總結經(jīng)驗篇十三
在結束了辛苦的野外生活之后，我又重歸正常的學習生活，回到了親切的家，在這次艱苦而又快樂的野外生活中，很多人讓我感動。
在野外生活的第二天，我們又一次迎來了軍訓，軍訓是十分苦的。一大早，我們就見到了教官，心里一陣嘀咕，隨后，我們就開始了嚴格的軍訓。我們的教官是一個胖胖的人，但作風完全不像一個胖子，而是雷厲風行。因為是在烈日下，又不停的進行訓練，所以大家都很累，教官于是就時不時地讓我們休息，但卻經(jīng)常只讓女生休息，原因是她們比我們做得好(他是這麼認為的)，這讓我們男生忿忿不平，于是訓練十分賣力，可是教官依然堅持它的理論，這讓部分男生已經(jīng)開始抱怨。下午的訓練稍好，休息不斷，也讓我們訓練得十分輕松而且訓練效果不錯，下午匯演時我們也取得了第二，但同學們很不甘心認為自己做得不好，可是教官卻說"都怕我沒教好大家。："讓我十分感動。
我是初二(2)強的小隊的隊長，在幾天的野外拓展訓練中，我身邊的隊友讓我十分感動，在野外生存中，我們的衣食住行基本上都是靠自己，在野外生存的第四天，早上的飯我們吃得津津有味，兩片面包加沙拉和生菜，美味啊!大家都對它贊賞有加，但我們都不知道，它融入了組員的細心和勤勞，早晨，天很冷，個子不大連璐在，清冷的水中仔細的洗菜，一片一片，很干凈，因為她的努力，才保證了大家早餐的美味和衛(wèi)生，謝謝你，連璐!謝謝你!
通過這次風餐宿露，跋山涉水的訓練營活動，我更加懂得了團體的力量，團結的重要性，讓我們這些生活在父母雙翼下的寵兒直面大自然，磨練自己的毅力，忍耐力，和同學們朝夕相處的幾天，雖短暫，但我無時無刻不在感動，愛心在同學中傳遞，友愛在同學中閃耀，互相幫助，相互鼓勵，年青的我們組成了一個洋溢著青春氣息，充滿著遠大理想的大家庭，在學校，老師們的引領下，朝氣蓬勃地向前進!
b超年終總結經(jīng)驗篇十四
格有相對的穩(wěn)定性，體現(xiàn)著人的一種傾向性的個性特征。由于各人環(huán)境以及基因、遺傳因素的差異等等的影響，每個人都形成了自己的性格。性格一旦形成，將左右人的、行為方式，也與人的關系密切。有些人受先天遺傳和后天生活因素的影響，形成了有別于正常人的性格特征，如性情急躁、缺乏耐性;妒賢嫉能、心胸狹隘;易激動、愛發(fā)怒、疑心重等，常罹患種種疾病，甚至身亡，此類事例，古今中外，并不鮮見。
不良性格對人體的影響是多方面的。它可以對人的大腦、內(nèi)臟及其它部位產(chǎn)生危害。例如，憂郁時大腦過度抑制，造成免疫功能失調(diào)，從而引起營養(yǎng)性功能紊亂，使人體虛弱早衰;發(fā)怒時，胃的出口處肌肉驟然收縮，導致胃腸功能紊亂，甚至造成器質(zhì)性損傷;憤怒和痛苦的情緒可使人的交感神經(jīng)極度興奮，心跳加快，心肌耗氧量增加，進而導致高血壓和心臟病;性格內(nèi)向、憂郁、消沉、多慮的人容易患潰瘍病、神經(jīng)官能癥、哮喘病、癌癥、便秘等病癥;愛嫉妒的人容易患急性胃炎和出現(xiàn)頭痛、食欲減退、失眠多夢等癥狀;喜怒無常、憂郁多慮的性格在精神病患者中所占比例最大，所以有人說這種性格易罹患精神病。
相反，性格開朗、活潑樂觀、心直口快、不違心說話辦事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影響著疾病的變化，癌癥不經(jīng)治療而自行消失者大都是性格樂觀、無憂無慮的人。高血壓、冠心病會因患者性格急躁、容易激動而加劇，也能因心境平和、情緒穩(wěn)定而好轉(zhuǎn)。胃潰瘍病會由于患者性格憂郁、焦慮而使疼痛加劇甚至有惡變的可能;而性格樂觀開朗的人即使得了胃潰瘍，經(jīng)積極治療康復也較快。性格脆弱者會因一次精神上的打擊而發(fā)生精神病;而性格堅強、凡事處之泰然者則不易生病。