通過總結(jié)，我們可以更好地掌握已有知識，提高工作效率，并避免重復(fù)犯錯。在寫總結(jié)時，可以借鑒他人的觀點和經(jīng)驗，但要保持獨立的思考和表達(dá)。這里有一些總結(jié)展示，希望能為您提供一些寫作的參考和借鑒。
活出生命的意義讀書心得篇一
在我眼中的，生命展現(xiàn)給了我不同的兩面，生命掌握在自己手中，可以是絢爛的，也可以是乏味的。
那些嘗試過輕生的人們，根本不配有生命，他們的生命在一場風(fēng)波之后就會想到”失去“這個詞。在電視上看到，一位年輕人，在第一次創(chuàng)業(yè)失敗后，就喪失了全部信心，甚至做人的勇氣。他心里突然產(chǎn)生了一個念頭：死，這是他認(rèn)為唯一能讓自己解脫的辦法。站到一座樓的頂端，俯瞰整個城市，覺得自己是這座城市最渺小的東西。他跳下去了，一個生命就此結(jié)束。
而和那位年輕人完全不同的是那些患了絕癥卻對生活不喪失信心的人。同樣的，他們也是不幸的，也許有的比那位年輕人還慘痛，可他們沒有就這樣結(jié)束生命，而是坦然地面對生命。一位老奶奶，很不幸的患上了癌癥，只不過病情比早起嚴(yán)重不了多少。她自己也知道了，可醫(yī)生對他說人要樂觀，配合治療，就有痊愈的可能。于是，他每天臉上笑容不斷，也許是笑容，讓她感覺不了多少痛楚。就這樣治療了連續(xù)幾個月，老奶奶漸漸康復(fù)了。
生命，在不同人的眼中是全然不同的。年輕人和老奶奶的生命是有著天大的差別的，年輕人還有那么多的時光，未來大好的前途，他卻放棄了，他的生命是無趣的;而老奶奶年紀(jì)已大，還那么熱愛生命，她的生命是絢爛的。
是啊，人們一定要珍惜和愛護(hù)自己的生命，讓自己的生命更加絢爛!
活出生命的意義讀書心得篇二
作者弗蘭克博士，是一位精神醫(yī)學(xué)家。弗蘭克在現(xiàn)代存在分析上創(chuàng)見了“意義治療法”(logotherapy)，是指協(xié)助患者從生活中領(lǐng)悟自己生命的意義，借以改變其人生觀，進(jìn)而面對現(xiàn)實，積極樂觀的活下去，努力追求生命的意義。他經(jīng)常問遭逢巨痛的病人“你為什么不自殺?”，病人給出的答案為他提供了治療的線索。弗蘭克利用這些纖弱的細(xì)絲，為這些生活在絕望中的編織出了意義和責(zé)任。
我相信一句話，每個人都是一本書，你想了解那個人，就必須得慢慢地品讀?；蛟S別人能吸引我們，那可能就是他經(jīng)歷的事讓我們震驚，無論是悲傷還是歡喜的。就像弗蘭克一樣，他的經(jīng)歷或許會讓我們肅然起敬。他曾是集中營里的囚犯，漫長的牢獄生涯使得他除了一息尚存之外別無余物。他的雙親、哥哥、妻子不是牢里就是被送入煤氣間。一家人全都死了，僅剩下他和妹妹。像這樣一個失去一切、飽受饑寒凌虐，隨時都有死亡之虞的人，怎么會覺得人生還值得活下去呢?一位曾經(jīng)親身經(jīng)歷過這種慘絕人寰遭遇的精神醫(yī)學(xué)家，他的話必然值得我們洗耳恭聽。他這種人，必然能夠以睿智和悲憫的眼光來盱衡人類的處境。
意義治療的理論，其根底是一種生命的哲學(xué)，它有三個互相連鎖的根本信念：
意志的自由(thefreedomofwill)，追求意義的意志(hewilltomeaning)，生命的意義(themeaningof)。
生命的意義因人而異，因時而異。最重要的是要明白個人生命在詳細(xì)時間的詳細(xì)意義。
上述三個根本假設(shè)構(gòu)成了意義治療的理論根底，三者缺一不可。意志的自由是意義的意志的一個心理學(xué)的前提，沒有意志的自由，人就不可能對生活進(jìn)展態(tài)度上的選擇，只能被動的承受需要的支配;而求意義的意志那么是生命意義的`動力，人們對意義的追求和傾向，使人無論在何種生活環(huán)境下都要探究生命的意義。
他對生命意義的看法有四個要點：人性觀、自由、責(zé)任、自我超越。
他由人類行為經(jīng)歷的現(xiàn)象分析中指出生命的意義是會改變的，但永遠(yuǎn)不失其為意義，并歸納出發(fā)現(xiàn)生命意義的三種途徑。他認(rèn)為一般人可以藉由實現(xiàn)以下三種價值來獲得生命的意義：創(chuàng)造的價值(creativevalues)、經(jīng)歷的價值(experientialvalues)、態(tài)度的價值(attitudinalvalues)。
在我前面看的弗洛伊德《自我與本我》的那本書中，我也有去了解弗洛伊德，雖然了解到的只是皮毛，但是對于弗洛伊德與弗蘭克博士之間的相似的地方還是讓我很驚訝的。兩位大師最關(guān)切的便是精神官能癥的性質(zhì)及治療。但是出發(fā)點卻不一樣，弗洛伊德是根據(jù)矛盾與潛意識動機(jī)的焦慮中找出失調(diào)的癥結(jié)，弗蘭克那么是把精神官能癥區(qū)分為幾類，兩位大師對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界的開展具有不可磨滅的奉獻(xiàn)。
一個題外話，對于兩位大師的經(jīng)歷也有許多的相似的地方。他們都曾經(jīng)遭受納粹的毒害，家人都死于納粹的毒害。對于猶太人，希特勒是極度的鎮(zhèn)壓，相信學(xué)過歷史的人都知道他的行為到達(dá)哪一種令人發(fā)指的程度。但是我也不得不更加尊敬與佩服兩位大師了，面對如此大的災(zāi)難與痛苦，依然投身于醫(yī)學(xué)的國度，為人類作出了宏大奉獻(xiàn)。
兩位大師在如此宏大的痛苦面前都沒有退縮，他們成為名人不是偶然，生活中也需要這樣有堅強(qiáng)意志的人作為我們的奮斗目標(biāo)，即便成不了他們那樣偉大的事業(yè)，我們至少應(yīng)該在平凡的崗位上感受到生命的意義。生命不僅在于事業(yè)，還有家人、朋友，與自然為伴，心便可安靜地思索，我們在忙碌的生活中，不要急著嘆息，活出意義就是最大的成功。
活出生命的意義讀書心得篇三
維克多·弗蘭克爾和他的“意義療法”很少在國內(nèi)的心理治療教科書里出現(xiàn)，也不被收費不菲的心理培訓(xùn)行業(yè)所親睞?！吧囊饬x是什么?”——這句話更像一個哲學(xué)問題而非一種治療方法，而且對大多數(shù)人而言是個頗為頭疼的問題，很難想象當(dāng)代中國有人愿意為被問到這個問題而付費。
弗蘭克爾也曾向自己的來訪者解釋過“意義療法”。來訪者問：“你能否用一句話告訴我意義療法的含義?至少告訴我心理分析跟意義療法的區(qū)別?”弗蘭克爾說：“好的，但首先你能否用一句話告訴我心理分析的精華是什么?”對方答道：“在心理分析的過程中，患者需要躺在診察臺上，告訴你那些有時難以啟齒的事情。”弗蘭克爾說：“在意義療法中，患者需要筆直地坐著，傾聽那些有時很不中聽的事情?！?BR> 同意義療法一樣，我目前找到的弗蘭克爾唯一的中文譯作——《活出生命的意義》也不是一本讓人愉悅的書。這本小冊子像個精神自傳，一個本來就對意義問題十分感興趣的心理學(xué)家，被歷史扔進(jìn)納粹集中營。他活了下來，傳奇的卻不是他肉體的幸存，而是他對人性“高度”的關(guān)注——比之精神分析對“深度”的關(guān)注。
二十世紀(jì)是個充滿著噩夢的世紀(jì)，納粹集中營又是其中最可怕的噩夢之一。如果說電影、圖片、歷史資料是讓我們一瞥那個噩夢的殘片，那么弗蘭克爾那么用他的書寫，帶讀者重新經(jīng)歷了一遍那個噩夢。他對眾所周知的集中營慘狀著墨不多，卻把里面各色囚徒——包括他自己——內(nèi)心世界的真相呈現(xiàn)出來。身份、地位、自由、快樂、休息、獨處、尊嚴(yán)、親人，乃至最根本的生存物資……在這一切都被剝奪殆盡的環(huán)境中，弗蘭克爾仍試圖找尋生命的意義——也許不是“找尋”，長期饑餓、超負(fù)荷工作的他多半沒有力氣在食物和閑暇之外去“找尋”什么，他只是仍然對生命的意義保持敏感，對存在的每個當(dāng)下保持敏感，從而，在幸運地從噩夢中醒來后，能以一種真實、深切、誠懇的態(tài)度，講述噩夢(作為生命的一局部)對他的意義。
這種意義無法成為一個簡單的答案。某種說不清道不明的東西，克制而有力，溫柔而強(qiáng)烈，出現(xiàn)在他人微薄的善意中，在瞬間所見的.自然美景中，在幾分鐘獨處的閑暇中，在死神一次次的擦肩而過中，在人性被逼到墻角時呈現(xiàn)出的卑瑣或光芒中。它讓痛苦得以被忍受，讓希望得以被維持。
也許是因為這樣的體驗，弗蘭克爾反對把追求幸福作為心理工作的訴求，反對把人性復(fù)原成趨利避害的本能。對于一個曾多年衣不蔽體食不果腹還被強(qiáng)制勞動的心理學(xué)家而言，維也納會客廳里的柔軟沙發(fā)不能滿足他。也許在他看來，生命的救贖在于它的高度，以及這種高度所能承當(dāng)?shù)膼酆拓?zé)任。
在被送進(jìn)集中營之前，他曾有時機(jī)獲得美國簽證平安離開奧地利。正當(dāng)他猶豫著是否要拋下父母自求多福時，他注意到家里的一塊大理石。這是父親在被納粹燃燒的維也納最大猶太教會遺址上發(fā)現(xiàn)的，因為上面刻著十誡的局部內(nèi)容，父親把它帶回家中。他問父親是哪一條，父親指著那些希伯來文解釋說：“榮耀你的父母，地上的生命將能得到延續(xù)?！边@一瞬間，仿佛得到神啟，弗蘭克爾放棄了美國簽證。
讀到這一節(jié)，想到精英階層紛紛忙著“棄船”的當(dāng)代中國，不僅掩卷。弗蘭克爾說要上的生命將能得到延續(xù)?！边@一瞬間，仿佛得到神啟，弗蘭克爾放棄了美國簽證。
讀到這一節(jié)，想到精英階層紛紛忙著“棄船”的當(dāng)代中國，不僅掩卷。弗蘭克爾說要在美國西海岸樹一尊“責(zé)任女神像”，以平衡東海岸的“我們求自由而不得，又被眾多虛假、粗暴的所謂“責(zé)任”綁縛，眼見越來越多的虐待甚至性侵幼童，更不知道這片土地上的生命如何能得到延續(xù)。
新年伊始，自然的節(jié)律從不因歷史走入死角而停下腳步。掰開光禿的樹枝仍能看到孕育的綠芽，這便是希望和愛永恒存在的明證。一個心理工作者的責(zé)任，也許就是幫助保全并恢復(fù)最根本的人性——自己的，他人的。在此根底上，自由地選擇、并去實踐某種高度——或者深度。
活出生命的意義讀書心得篇四
有人像圣人。人的內(nèi)心里，這種都可能有。
最終表現(xiàn)出那一種，是決定的結(jié)果，而不是環(huán)境的產(chǎn)物。
他從中更是體會到苦難的意義，苦難是讓人的精神升華，苦難是命運的選擇讓你找到生命的意義。
正如陀思妥耶夫斯基所講：“我只害怕一樣，那就是配不上我受過的痛苦”
同時他也批判了現(xiàn)代社會主流價值觀，大家對于幸福的過度追求中，暗含著對不幸的一種蔑視和認(rèn)為不幸是恥辱。
一個人的不幸從對社會做貢獻(xiàn)的角度來講意味著“沒用”，諸如乞丐，殘疾人等。
我們的社會尊崇成功，尊重對有社會貢獻(xiàn)的人。但經(jīng)常會將“人的有用”和“人的尊嚴(yán)”混淆。不是每一個人都對社會有貢獻(xiàn)，但是每一個人都應(yīng)該有人的尊嚴(yán)，有他活著的意義和價值。
而人性是復(fù)雜的。
“奧斯維辛集中營的毒氣室時人發(fā)明出來的，
但是，心中默默祈禱著上帝而進(jìn)入毒氣室的也是人?！?BR> 活出生命的意義讀書心得篇五
生命是一種珍貴且短暫的禮物，每個人都有責(zé)任和機(jī)會去發(fā)現(xiàn)并實現(xiàn)生命的意義。生命的意義不僅僅是存在于世上，更是要活得有價值、有意義，要給予自己和他人以正能量和啟迪。通過認(rèn)真思考與積極實踐，我發(fā)現(xiàn)活出生命的意義，讓自己的人生充滿光彩與意義。
第二段：發(fā)揚人生積極的態(tài)度。
積極的生活態(tài)度是活出生命意義的重要基石。每天醒來，我都告誡自己要積極面對生活中的挑戰(zhàn)與困難，以樂觀的態(tài)度去面對。無論遭遇怎樣的困難，我都相信困難只是暫時的，而過去會變成一種寶貴的經(jīng)驗，讓自己更加堅強(qiáng)和成長。我學(xué)會了在困難時尋找解決問題的辦法，而不是一味地苦惱和抱怨。
第三段：熱愛并追求自己的激情。
活出生命的意義還需要我們找到自己的激情，并毫不猶豫地追求它。激情是人生的動力，它源源不斷地激勵我們不斷成長和前行。我認(rèn)識到，只有熱愛自己所做的事情，才能夠發(fā)揮出自己最大的潛力，將激情融入到生活的方方面面。對于我而言，寫作是我最大的激情所在，每當(dāng)我沉浸在文字的世界中，我感到自己與生活緊密相連，激情燃燒，讓我感到生命的意義就在于此。
第四段：關(guān)心和幫助他人。
活出生命的意義還需要我們關(guān)心和幫助他人。生命的意義不僅僅是為了自己而活，更是在關(guān)懷他人的過程中帶來滿足和喜悅。我發(fā)現(xiàn)，在關(guān)懷他人的同時，我也得到了更多的快樂和滿足感。尤其是當(dāng)我?guī)椭切┬枰獛椭娜?，看到他們的笑臉和感激的眼神，我的心里充滿了喜悅和自豪。通過關(guān)心和幫助他人，我懂得了生命的意義就在于給予他人愛和溫暖。
第五段：珍惜當(dāng)下，感恩生命。
活出生命的意義還需要我們珍惜當(dāng)下，并感恩生命中的每個瞬間。人生不斷地變化，我們無法預(yù)知未來會給我們帶來什么樣的挑戰(zhàn)和改變。因此，我們要學(xué)會珍惜現(xiàn)在擁有的一切，從小事開始感恩。我學(xué)會了每天都對生活中的美好事物表示感激，無論是一杯熱茶、和家人一起的晚餐，還是朋友之間的一次深談。這樣一來，我變得更加滿足和幸福，活出了生命的真正意義。
總結(jié)：
活出生命的意義，意味著積極面對生活、追求自己的激情、關(guān)心和幫助他人、珍惜當(dāng)下、感恩生命。當(dāng)我們將這些融入到日常生活中時，我們的生命變得更加充實、有價值。因此，讓我們每個人都為活出生命的意義而努力，讓我們的人生更加光彩照人。
活出生命的意義讀書心得篇六
生命是一場旅程，每個人都在為了自己的理想、追求和幸福奮斗著。然而，在這個喧囂的世界里，人們往往被瑣碎的事物和物質(zhì)的誘惑所迷失，忘記了生命的真正意義?；畛錾囊饬x，需要我們思考和體悟，下面我將從確定目標(biāo)與追尋夢想、珍惜人際關(guān)系、感恩與寬容、關(guān)心他人與奉獻(xiàn)、積極面對困難等五個方面來談?wù)勛约旱男牡皿w會。
首先，確定目標(biāo)與追尋夢想是活出生命意義的基礎(chǔ)。生活中有很多事情需要我們?nèi)プ?，每個人都應(yīng)該有自己的目標(biāo)和夢想。目標(biāo)和夢想是人生的指南針，給了我們前進(jìn)的動力。在我看來，一個人只有在追求夢想的過程中，才能真正體會到生命的意義所在。無論目標(biāo)多么艱巨、夢想多么遙遠(yuǎn)，只要我們堅持不懈地努力，就一定能夠達(dá)到。
其次，珍惜人際關(guān)系是活出生命意義的重要方面。人是社會性動物，離開了他人的陪伴和支持，生命將變得蒼白而無味。我們需要與他人建立良好的人際關(guān)系，尊重他人的存在和個體差異，真誠對待每一個人。與家人、朋友、同事和他人的交往，能夠帶給我們快樂和滿足感，也能幫助我們更好地認(rèn)識自己。珍惜與他人的合作和友誼，是活出生命意義的基礎(chǔ)。
再次，感恩與寬容是活出生命意義的必備品質(zhì)。感恩是一種對生活態(tài)度的感激之情，它能幫助我們更加珍惜眼前的一切，看到自己身邊的美好。無論是得到的還是失去的，都有其它美好的一面。寬容是一種對他人行為的寬容和諒解，它能讓我們相互包容和接受，減少矛盾和爭端。感恩和寬容不僅讓我們的內(nèi)心充滿愛與喜悅，而且也能夠激發(fā)我們對生命的熱愛和對他人的關(guān)懷。
此外，關(guān)心他人與奉獻(xiàn)是活出生命意義的重要方式。我們不僅要關(guān)心自己的成長與發(fā)展，還要關(guān)心他人的需要與困難。在人與人之間互助與支持的過程中，我們才能感受到生命的真正意義。奉獻(xiàn)是一種無私的付出，它能讓我們體驗到幫助他人的快樂和成就感。不僅要讓自己的生命充實有意義，還要為他人的生命帶來希望和溫暖。
最后，積極面對困難是活出生命意義的關(guān)鍵。人生充滿了各種困難和挫折，但只有積極面對，才能找到解決問題的方法和途徑。困難是人生的磨礪，它讓我們更加堅強(qiáng)和勇敢，也幫助我們成長和進(jìn)步。在面對困難的過程中，我們要學(xué)會保持樂觀的態(tài)度，相信自己的能力和潛力，不斷挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝困難。
綜上所述，活出生命的意義是一個復(fù)雜而艱巨的任務(wù)。但只要我們能夠確定目標(biāo)與追尋夢想、珍惜人際關(guān)系、感恩與寬容、關(guān)心他人與奉獻(xiàn)、積極面對困難，就能夠找到生命的真正意義。人生的旅程充滿了不確定性和挑戰(zhàn)，但只有通過不斷的思考和體悟，我們才能活出真正屬于自己的生命意義，創(chuàng)造一個充實、有意義的人生。所以，請讓我們在追求夢想的道路上，充滿信心和勇氣，努力開創(chuàng)出屬于自己的輝煌！
活出生命的意義讀書心得篇七
《活出生命的意義》作者是維克多.弗蘭克爾。他是作家，是心理大師，是醫(yī)學(xué)博士。他是20世紀(jì)的一個奇跡，二戰(zhàn)期間被關(guān)進(jìn)死亡率高達(dá)99%點多的納粹集中營，他卻幸運地活了下來。正由于他對心理學(xué)有濃厚的興趣，文化修養(yǎng)又很高，所以他善于發(fā)現(xiàn)，挖掘，總結(jié)，表達(dá)。作者在納粹集中營3年地獄般的經(jīng)歷最后成就了不朽的著作《活出生命的意義》。70多年后的今天，我們在閱讀這本書，相信，700多年后，甚至7000多年后，全世界愛好閱讀的人依然會愛上這本書，因為這本書就像馬克思主義哲學(xué)一樣，永遠(yuǎn)不會過時。因為這本書的精神價值是永恒的。
本書分為兩個部分：第一部分是自傳部分（在集中營的經(jīng)歷），第二部分是理論部分（意義療法）。既有理論高度，又有實踐操作，這兩部分內(nèi)容加強(qiáng)本書的可信度，成為暢銷書。這也是一本經(jīng)典之作。
01、愛最偉大。
“愛是人類終身追求的最高目標(biāo)。拯救人類要通過愛與被愛。我知道世界上一無所有的人只要有片刻的時間思念愛人，那么他就可以領(lǐng)悟幸福的真諦。在荒涼的環(huán)境中，人們不能暢所欲言，唯一正確的做法就是忍受痛苦，以一種令人尊敬的方式去忍受，在這種處境中的人們也可以通過回憶愛人的形象獲得滿足。我生平第一次理解這句話：天使存在于無比美麗的永恒思念中”。泰戈爾說：世界上愛最偉大。愛讓處于絕望中的人活在希望之中，找到了活下來的力量。
02、幽默感的自我激勵。
“幽默感比人性中的其他成份更能夠讓人漠視困苦，從任何境遇中超脫出來”。在苦難無處不在的集中營，幽默感呈現(xiàn)的是一種良好的精神狀態(tài)，增強(qiáng)活下來的意志力。正如有人說的：既使生活中有一萬個理由讓自己哭，也要找一個理由讓自己笑。作者建議每天都要保證至少編一個好笑的故事，內(nèi)容是他們釋放以后某天發(fā)生的某件事。編造有關(guān)未來好笑的夢想。
“在奧斯維辛，我給自己定了一條規(guī)矩，事實證明它很管用，后來還被絕大多數(shù)獄友采用。這條規(guī)矩就是要如實回答所有問題，但是對沒有明確問及的一切都保持沉默”。如實，就是真實，實事求是地回答。在集中營如何說話，作者給出了最佳答案：假說不說，真話不全說。老話說“禍從口出”。幾年前開始看《說話的藝術(shù)》，此書對如何說話有系統(tǒng)的全面的生動的表述。
特朗普在自述《永不放棄》中說：“我是一個認(rèn)真做事的商人，但是我也知道笑聲的寶貴價值。如果你能給共事的人帶去笑聲的話，那么他們會感謝你的。你如果有幽默感的話就能得到回報。最成功的生意就是要能讓你同時收獲歡樂和金錢”
03、讓心作主。
“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”。犯人最終成為什么樣的人，仍然取決于他們自己內(nèi)心的決定。在人間地獄的集中營，作者為什么能活下來，取決于作者自己內(nèi)心的決定，科學(xué)著作的手稿需要出版。
文化大革命時期，同樣地被打倒，受盡凌辱、摧殘，有的選擇了自盡，有的靠意志信念頑強(qiáng)地活了下來。鄧小平同志一生三起三落，三次被打倒，三次頑強(qiáng)地崛起，最終東山再起，成為了我國改革開放的總設(shè)計師。這告訴我們只有接納現(xiàn)狀，才能不怨天尤人。
永不放棄是一種意志力，是一種精神，是一種面對挫折困境磨難的人生態(tài)度。90年代初，特朗普曾負(fù)債幾十億美元，他自己做擔(dān)保的都有九億多美元，知名報紙及電臺都詳細(xì)報道了他的身陷困境的細(xì)節(jié)以及隨時有可能發(fā)生的財務(wù)危機(jī)，別人像躲溫神一樣回避他，在這種困境下，他選擇了絕地反擊，他堅忍不拔，他心中有一種堅定不移的成功信念。他在書中說：“信念有些像智慧，一路走來別人可以教給我們智慧，但最終還是要靠你自己去內(nèi)化。內(nèi)在的信念往往是人們分出伯仲高下的隱性分水嶺?！?BR> 04、知道為什么而活的人，便能生存。
尼采說：“知道為什么而活的人，便能生存”。為什么，關(guān)乎目的或作用或意義，為什么活，每個人的答案不一樣。人們活著是了尋找生命的意義，不是弗洛伊德式的簡單地祈求快樂，也不是阿德勒式的爭權(quán)奪利。在納粹集中營，不是說誰求生的欲望強(qiáng)活下來的可能性就大，“那些知道自己的生命中還有某項使命有待完成的人最有可能活下來”。作者重寫被沒收的待出版的科學(xué)著作手稿的渴望有肋于他戰(zhàn)勝集中營嚴(yán)酷的處境。“生命的意義不是被給予的，而是被提出的。”
“我們可以用三種不同的方式來發(fā)現(xiàn)生命之意義：（1）通過創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè)；（2）通過體驗?zāi)撤N事情或面對某個人；（3）在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度。人在勞動中，在付出中是快樂的，是幸福的。美國成功學(xué)大師卡耐基在其作品中提到過一個故事：長年躺在醫(yī)院病床上的老太太，不能起來，不能下床，有一天因接到了任務(wù)，要她守著床頭柜上的電話機(jī)，專門接聽電話。情況緊急，找不到其他人了。奇跡發(fā)生了，老太太接了電話，一激動還居然能下地走了，就這樣在忙碌地為他人付出的過程中，老太太的病好了。
要走得快，一個人走；要走得遠(yuǎn)，一群人走。緣來有愛，團(tuán)體共修，每月一群書友共讀一本書，線上線下互動，觀點碰撞共鳴，升華思想，開拓視野，遇見更好的自己。
活出生命的意義讀書心得篇八
花了兩天時間讀完了這本書，星期一本來計劃星期二準(zhǔn)備星期三將要進(jìn)行的班級講課，但是星期二早上偶然打開了微信讀書改變了這一切。這是我用最短的時間讀完的一本書。對于很少讀書，拖沓讀書的自己，讀完這本書已經(jīng)是對自己的一種超越。
生命的意義不知道周圍的人是否會思考，我經(jīng)常會想到自己究竟為什么而活，活著到底要追求些什么。記得自己在小學(xué)四年級之前，具體記不清了，就有過自殺的想法，曾一度覺得生命并沒有什么意義。第一次明確的覺得生命可愛是在高中喜歡一個女孩子的時候，記得當(dāng)時就是走在教學(xué)樓外邊都覺得柳樹可愛，微風(fēng)暖暖。后來當(dāng)然也就逐漸意識到，豐富著生命的意義。
大學(xué)以后不像高中那樣規(guī)劃自己的時間。自己大概從初中就有規(guī)劃和給自己制定規(guī)矩的習(xí)慣，雖然絕大多數(shù)都形同虛設(shè)，哈哈，但是確實還是有作用的，并且到后來，規(guī)劃也越來越實際，行動率也越來越高了。但是到了大學(xué)，除非特殊時期，很少再給自己制定段時間短內(nèi)的規(guī)劃了，這可能也在一定程度上放任了自己，造成了一定程度的虛無狀況。這種情況亟待解決。
活出生命的意義讀書心得篇九
近日，單位開展了“我喜愛的好書”專題讀書活動，前段時間正好捧讀了弗蘭克爾的著作《活出生命的意義》，心弦為之一顫。作者維克多?埃米爾?弗蘭克爾(1905-1997)是奧地利臨床心理學(xué)家，猶太人。書中記述了二戰(zhàn)時作者在恐怖與窒息的集中營中的慘烈經(jīng)歷，在面對頻臨的肉體與精神的毀滅，作者的“意義探索”一次次挽救了他的生命，并且使生命力頑強(qiáng)延伸。他被納粹先后關(guān)押到奧斯維辛等4個集中營，他的父母、哥哥、妻子，都在集中營里不幸死亡，而他自己也遭受了難以想象的身心折磨及垂死掙扎。重獲自由后，他只用了9天時間完成了這本書，更將自己的生命體驗與學(xué)術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義療法。
在書中，弗蘭克爾首先描述了自己在集中營內(nèi)的可怕非人待遇，在生死的掙扎與極端體驗中，他仍然發(fā)現(xiàn)即便在這種極端扭曲的現(xiàn)實中，在一無所有的狀況下，在集中營集體退化到禽獸一樣的行為時，也依舊有戳破至暗黑夜的一絲亮光，這就是人性的閃耀。比如有人走過一個屋子安慰別人、把自己最后一塊面包給別人，然后凄然赴死。在集中營里，他正是靠著一絲人性的心靈之光，發(fā)掘了痛苦的意義，點燃了他強(qiáng)烈的求生欲望，更期盼有朝一日能夠活著與妻子重逢并完成自己的心理學(xué)著作，然后他從這強(qiáng)烈愿望中汲取力量，并奇跡般的活了下來。他領(lǐng)悟到，“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的選擇，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”。生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。如果磨難不可避免，那就把磨難作為自己獨特的任務(wù)，充分意識到自己的責(zé)任，認(rèn)識到自己對所愛的人或者未竟事業(yè)的責(zé)任，就永遠(yuǎn)不會拋棄自己的生命，就會有意想不到的無窮無盡力量，能夠毫不畏懼地經(jīng)受任何艱辛困苦。
我們生命的充實和豐滿，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標(biāo)而努力與奮斗。弗蘭克爾認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)意義的途徑有三條：創(chuàng)造、工作；體驗?zāi)硞€事件和人物來發(fā)現(xiàn)生命的意義；受苦。當(dāng)痛苦被發(fā)現(xiàn)有意義時，我們便不再逃避痛苦，可以通過認(rèn)識人生的悲劇性和處理困境，促使自我深思，最終發(fā)現(xiàn)人生的意義，達(dá)到自我超越。
作為普通人，不斷地重復(fù)平凡，懈怠與挫折感也時而出現(xiàn)。弗蘭克爾啟發(fā)我們：現(xiàn)實可以被分為身體、心理和靈性，而后者可以遠(yuǎn)離甚至對抗身體和心理的層面。克服工作生活中的大小困難，平凡之外的改變與創(chuàng)造，體驗朋友的意義，都會使工作困境與痛苦體驗變淡褪色，我們需要的是發(fā)現(xiàn)自己的靈性。
另外，弗蘭克爾67歲取得了飛行員駕駛執(zhí)照，80歲還攀登了阿爾卑斯山，享年92歲。
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活出生命的意義讀書心得篇十
生而為樹，無法選擇自己的生存環(huán)境，但可以選擇努力向著陽光;生而為人，無法選擇自己的家世背景，但可以選擇自己的生存態(tài)度。生命的邏輯總是反復(fù)地昭示我們：艱難和挫折是對命運和人生最好地錘煉——樹因此而用，人因此而才。
前幾年在外婆家的時候，在外婆家隔壁的院子曾住著一位孤苦伶仃的老奶奶。聽說她26歲時，丈夫外出做生意，卻一去不返。是死在了亂槍之下，還是病死在外地他鄉(xiāng)，都不得而知，當(dāng)時，她唯一的兒子只有5歲。她一個人艱難的撫養(yǎng)著孩子，孩子逐漸長大了，卻也隨著路過這里的隊伍走了，也許是像他的父親那樣死了，也許是因為別的什么原因，兒子再也沒有回來。有人說她的兒子一定戰(zhàn)死了，但她卻不信，她想，兒子不會死，而是做了軍官了，等打完仗，天下太平了，就會衣錦還鄉(xiāng)。她還想，也許兒子已經(jīng)娶了媳婦，給她生了孫子，回來的時候就是一大家子人了。盡管兒子全無音信，她還是年復(fù)一年執(zhí)著的守望著。因為這個美好溫暖想象給了她無窮的希望。多年來，她不斷地積攢財物，她說她要把房子翻蓋了，等兒子回來住。
有一年，她得了一場大病，醫(yī)生已經(jīng)給她判了死刑，所有的人都覺得她不行了，可她竟奇跡般地又活過來了，她說，她不能死，她死了，兒子回來就找不到家了。這位老人活了100多歲，在她活著的歲月里，天天算著，她的兒子生了孫子，她的孫子也該生孩子了。這樣想著的時候，她布滿皺褶的滄桑臉上，即刻會變成繡花線一樣絢爛的花朵。
一個希望，一個信念，一個在世人看來很普通的希望，一直滋養(yǎng)著她的人生，支撐著一個脆弱的生命走過一個又一個春夏秋冬。給生命注滿希望吧，讓美好的希望陪伴我們走過平淡的人生。
活出生命的意義讀書心得篇十一
意義。許三多說，人活著就要做有意義的事，有意義的事就是好好活。赫拉利在《未來簡史》中說，人一生所追求的是體驗。為了體驗而活，為了意義而活。經(jīng)常也有人說，人生一輩子，到頭來還是一場空，不論是名、利、情、義，還是其他的追求一生不可得的東西，生不帶來，死不帶去的。由此陷入深深的虛無主義中，對身邊的一切都沒有興趣。
維克多，在書中把集中營的一切稱之為一些小事，他一生的意義是為了幫助他人尋找人生的意義。他相信人活著需要某種意義，有了意義的支撐，才能活下去，因為他在集中營里看到了太多獄友，因為失去了希望，失去了人生的意義，而放棄掙扎，放棄了爭斗，放棄了與命運進(jìn)行抗?fàn)?。這是一種極端的情況，一百個人里會有九十五個以上的人，都會放棄。但是在如此困境中，依舊能夠追尋人生的意義的人，可以稱之為偉人，他們不認(rèn)為困境是陷阱，是危險，而是他們?nèi)松刑厥獾慕?jīng)歷，是獨一無二的，正是因為這份獨一無二的經(jīng)歷，才讓他們成為獨一無二的自己。
作者對幸福和快樂有著獨到的見解，一般人都是在努力尋找幸福和快樂，但是作者告訴我們，幸福和快樂不需要尋找，你越是尋找，越不可得。他說，只要你專注的做一件事，在一段時間之后，就可以獲得幸福和快樂，這來源于你全心全意的奉獻(xiàn)和追求，幸福和快樂不是目的，它們只是追尋生命意義過程中的副產(chǎn)品。
不論，生命追尋的是意義還是體驗，它們都是美好的存在。尋找生命的意義，知道為什么而活的人，才能更好的活著。
活出生命的意義讀書心得篇十二
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
生命為什么會誕生？人生的意義是什么？
有一次，我抓了很多小魚小蝦。第二天，我發(fā)現(xiàn)除了一只蝦，所有的小魚都死了。第四天，蝦快死了，只能浮在水面上，隨著水流上下波動。但每次快要沉下去的時候，它就使勁扭動，讓自己浮上來一會兒。我不忍看蝦掙扎，就用手摸了摸盆壁，濺起一片水花。它太高興了，以至于更用力地扭動身體來阻止水流停止。
到了晚上，又沉到底了。慢慢地，它又用盡力氣跳了起來。它似乎嘆了口氣，最后沉入水底，再也沒有動過。這時候我才發(fā)現(xiàn)它肚子里全是還沒孵出來的蛋。我的心情不自禁地迸發(fā)出一抹感動。生命如此脆弱，這只雌蝦如此珍惜生命，以至于即使在生命的最后，她也不得不努力工作。更讓我吃驚的。是，這只雌蝦試圖用自己的生命來換取小蝦卵的生命。她使勁一跳，把所有的力氣都傾注進(jìn)去，只為了給小蝦卵一個呼吸的機(jī)會。
一只蝦如此珍惜生命，更何況我們?nèi)祟悺Ｎ覀円蜻@只蝦學(xué)習(xí)，珍惜生命，珍惜每一天！
活出生命的意義讀書心得篇十三
在我生命的長河中，有無數(shù)道迸濺的水花，它們構(gòu)成了我生命的交響曲。水花里有我給予自已的勇氣，有朋友給予我的幫助，也有父母給予我的鼓舞和愛。
一個星期天的上午，我正在寫作業(yè)，時不時發(fā)出一聲長嘆：“啊，小考哇!”爸爸正在上網(wǎng)聽見，于是也接了一句：“啊!郭冰呀!”我也聽見了便笑了起來?！鞍Γ靵?，這是我昨天給家里發(fā)的一封郵件。”爸爸興奮似地叫我，我急忙跑過去看，可是我一看便呆住了：
“兒子，快要小考了，這是人生的第一個十字路口，抓住機(jī)遇，爸爸相信你能考上一所理想中學(xué)。兒子，加油吧!”
霎時間，整間屋子仿佛定了格，只有風(fēng)一個勁的往屋里吹，那風(fēng)是溫暖的，是愜意的。
爸爸，我知道現(xiàn)在的情況，我也知道你們的心情。畢業(yè)考試它牽動每一個學(xué)生、老師、家長的心，你們也一樣，一直在為我的成績擔(dān)心。不過，你們不必太擔(dān)心。從打上六年級來，我發(fā)現(xiàn)自已的成績一直上升。在數(shù)學(xué)課上，我專心聽講，遇到難題也從不輕易放棄，越是難我就越有征服它的欲望。外語課上，我表現(xiàn)十分活躍，老師對我的態(tài)度改變了。語文課上，我很努力，尤其是在作文上我進(jìn)步了很多。爸、媽，你們不用太擔(dān)心，我會努力的，盡我的全力來迎接畢業(yè)考試!
我又望了望爸爸，他一直盯著顯視屏，眉頭稍皺，頭發(fā)稀疏了很多。我不想再持續(xù)這氣氛，便故意問：“源哥家有沒有‘信箱’?回來問問?！闭f著，便又“啃書”去了。而爸爸又在點擊著鼠標(biāo)。
活出生命的意義讀書心得篇十四
生命能創(chuàng)造奇跡，生命能感動萬物。生命是絢麗多姿的，又是虛無縹渺的……奧斯特洛夫斯基說過：“人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來!”生命是一棵長青藤，吸收著大地的滋養(yǎng)，沐浴著陽光雨露的滋潤，在山坡草地、懸崖峭壁上默默地、悄悄地展現(xiàn)著自己的青枝綠葉。
有的人一生過得十分有意義，他創(chuàng)造了生命價值，為社會發(fā)展作出巨大貢獻(xiàn)。如：萊特兄弟通過觀察在天上飛翔的小鳥，發(fā)明了飛機(jī)，圓了人類千年飛天的夢想;加拿大著名核科學(xué)家斯羅達(dá)博士“用雙手掰開原子彈”，拯救了他工作上的伙伴，而自己不幸受到了原子彈強(qiáng)烈的輻射，沒過幾天便與世長辭。
有的人一生過得毫無意義與價值。如：許多人都因吸毒上癮而無法自拔，寶貴的青春與生命白白流逝;許多人又因沉迷于賭博，導(dǎo)致妻離子散、家破人亡;最可惡的是，世界上還殘存的歪門邪教，到處散發(fā)謠言，做出了反科學(xué)、反社會、反人類的滔天罪行。
是誰給了我們生命呢?是父母。人的生命只有一次，那么我們?yōu)槭裁床缓煤谜湎В瑸槭裁雌装鬃哌@一遭?為什么偏要做一些危害人類的事情呢?那些正做著危害生命的事的人，當(dāng)你的家人、親戚、朋友受到危害時候，你又會怎么想呢?想必你一定會傷感、悲痛、憂傷，畢竟血濃于水啊!你該醒醒啦，正在做“夢的人”。
生命是一束流動的光，盡情地、熾熱地燃燒著自己，裝點著蒼穹，最后以能量的形式融合于其他物體之中。
活出生命的意義讀書心得篇十五
各位老師，各位同學(xué)，大家好。
今天，我很榮幸站在這個舞臺，來表達(dá)我從開學(xué)到現(xiàn)在一些淺薄的看法，即使與和諧無關(guān)。
一位美國演說家說：兩個小時的演講不用準(zhǔn)備，15分鐘的演講準(zhǔn)備一星期，3分鐘的演講要幾個星期。所以，請允許我看著自己寫的一些文字，來帶給你們一些思考，一些感悟。也請你們靜靜地聽我講完，不要打斷我，謝謝。
或許你們會說，我們都是高考的殘兵敗將，來上學(xué)只不過是父命難為。那么，我將替這些人感到悲哀。他們把自己的權(quán)利交給父母，而不是自己駕馭內(nèi)心。這些人，外表看上去還很飽滿，但腦子卻是空空的，沒有思想，沒有追求，在我看來無異于一具行尸走肉。我真的很難明白，為什么游戲會令這些人通宵達(dá)旦，為什么電視劇會令他們難于自拔？可能他們連目標(biāo)、自制力都沒有吧。美國劇作家鮑西考爾特說：當(dāng)人們在談?wù)撊绾蜗r間的時候，時間正在消磨他們。這讓我想起了一個故事：溫水中的`青蛙。最后的下場，想必大家清楚。我有時甚至想沖他們大罵：你們干脆回家去好了，來上學(xué)，不僅浪費你父母的血汗錢，更浪費你寶貴的游戲時間。與其在課堂上呼呼大睡，不如回到家里躺在棺材里睡覺，這樣比較好?？墒?，我沒有，我無法對他們殘酷，只能在這短短的演講中，發(fā)出我這個學(xué)期的唯一的吶喊！
此致
敬禮
活出生命的意義讀書心得篇十六
看完這本《活出生命的意義》第一感覺是失望。首先它很薄，一點沒有心理學(xué)著作的樣子，比如《心理學(xué)與生活》，厚厚的、重重的放我床頭一年了也沒翻幾頁；其次是它淺顯，幾乎沒有專業(yè)術(shù)語，即使有也十分易懂，比如“意義治療”就是啟發(fā)患者發(fā)現(xiàn)生命的意義。如果是網(wǎng)絡(luò)雞湯文也罷了，可此書的作者弗蘭克爾是與弗洛伊德齊名的心理學(xué)家，如此盛名寫的書卻這樣平凡，是不是我漏了什么？于是再翻一遍。
沒有。
正如國學(xué)大師季羨林給出學(xué)習(xí)一門外語最重要的方法是勤學(xué)苦練一樣，弗蘭克爾給出的生命意義也很簡單：愛一個人且為之負(fù)責(zé)。
于是我想：是不是生活其實是很簡單的事呢。人生就是將簡單的事情反復(fù)實踐的過程。比如：保持身體健康、長期自律、持續(xù)成長等。這些都是簡單的道理在我年幼開蒙時就已知道，可做到卻不容易。
保持健康需要均衡飲食、情緒平和、合理運動。在一桌美食面前說停止就住口，在對著識字卡讀了十分鐘“你、我、他”孩子還不認(rèn)識時再讀十分鐘，在累了一天只想黏在床上時拿瓶水再去健身房一小時。
長期自律不僅需要意志力更需要方法和習(xí)慣。放棄在我們生活中無處不在的“道德執(zhí)照效應(yīng)”，就是當(dāng)一個人覺得自己行了善事之后，他就會獲得一種道德優(yōu)越感，仿佛取得了一種道德許可證：我可以心安理得的地放縱一下自己?！拔疫@周鍛煉了三次，必須吃一塊提拉米蘇獎勵自己”很可能一周的訓(xùn)練泡湯了；“我辛苦了幾個月，現(xiàn)在喝了幾杯酒開車有什么關(guān)系”很可能一個家庭就毀了。養(yǎng)成習(xí)慣可有效節(jié)省我們的意志力，一個有運動的習(xí)慣的人就不會為每天的十公里感到累心，可將多余的精力用在解決工作中的各種難題上；一個有讀書習(xí)慣的人就不會恐懼百萬字的著作，只需放在床頭，每天翻上半小時，不知不覺就看完了。
持續(xù)成長就更難了，需要不斷地學(xué)習(xí)、持續(xù)地自我要求。有人從走出學(xué)校那一天不再成長，有人則停在工作幾年后。其實成長從來都是“瞬間”的、而不是“持續(xù)”的。我在生產(chǎn)之前想著生產(chǎn)后花三個月恢復(fù)身體，孩子白天交給公婆，晚上和老公輪流值班照顧，一切有條不紊、按部就班。我在生產(chǎn)之后才發(fā)現(xiàn)事實的真相：三個月刀口都長不好，婆婆連奶粉溫度都控制不了，老公晚上值班將感冒傳給孩子引發(fā)肺炎。抱怨豬隊友有用嗎？這一切都需要我瞬間成長、拿出可行辦法解決問題。像大s說的逢山開路、遇水搭橋、降妖打怪。
弗蘭克爾一生都對生命充滿熱情，67歲學(xué)習(xí)飛機(jī)駕駛、80歲登上阿爾卑斯山，愿我和他一樣永遠(yuǎn)熱愛自己的生活。
活出生命的意義讀書心得篇十七
生命，一條昂首向前的小溪，一束七彩斑斕的陽光，一幅永不褪色的字畫，構(gòu)成了一個永恒的主題。
生命是什么?生命是屈原留在沙灘上的白鞋子，是蘇武19年北海牧羊的鹿節(jié)，是周濤筆下那鞏乃斯的馬，是紀(jì)伯倫筆下那朵虛榮的紫羅蘭，是余光中筆下那帶著凄迷鄉(xiāng)愁味兒的冷雨，是季羨林先生池塘里荷花吐香的聲音，是塞納河畔無名少女永久無邊的微笑。
當(dāng)雪花以最輕柔的聲音飄在冬晨的大地上，我會由衷地感晴：生命的柳絮在飛，我仿佛看見了大自然生命的本色，感受到了自己生命跳動的脈搏。
生命的旅途中有許許多多的失意，也許有李清照的“冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”，也許有李白的“大道如青天，我獨不得出”，也許有陸游的“蕭蕭白發(fā)臥扁舟”。
朋友，不要憂郁，不要悲傷，拍拍身上的泥土，掌好生命的舵吧，明天又是燦爛的一天!生命的柳絮在不停地飛，要飛出曹孟德“對酒當(dāng)歌，人生幾何”的豪邁氣概，也要飛出普希金“相信快樂的日子就會來”的那份自信，更要飛出北島那直沖霄漢的勇氣“告訴你吧/世界/我不相信/縱使你腳下有一千名挑戰(zhàn)者/那就把我算做第一百零一名?！薄鞍岩恢荒局?擲入無邊的激蕩/把一面旗幟/升入大風(fēng)天空/以粗礦的姿態(tài)/人類涉入了生命的急流?！?BR> 生命悄悄地隨著一縷清風(fēng)幻化成點點詩韻，追逐彩虹，追逐流水，追逐飛天的舞袖。
活出生命的意義讀書心得篇十八
我們啼哭著來到這個世界，又在別人的淚水中安靜離去，這中間的過程叫生活，是幸福。生活的大路是平平坦坦的嗎?生活的航線是一帆風(fēng)順的嗎?不是的。生活的歷程就像在走一座巨大的迷宮——你永遠(yuǎn)不知道下一個轉(zhuǎn)彎處等待你的是什么：是上帝的禮物?還是魔鬼的玩笑?不過，一個故事倘若知道了結(jié)局，還會有興趣看下去嗎?于是，生活中的我們在無數(shù)個未知中，經(jīng)歷著一個又一個大大小小的波折。
活出生命的意義讀書心得篇十九
當(dāng)世間的最后一縷陽光消失，小天使的生命也只剩下最后一縷氣息，她依偎在天堂的一棵樹上，這棵樹正是生命之樹，一片樹葉正搖搖欲墜，這正是屬于小天使的生命之葉，小天使突然眼前一亮，過去的種種經(jīng)歷歷歷在目，她還記得她在花園里種的那支玫瑰花，那支玫瑰花，十分美麗耀眼，小天使希望這支玫瑰花成長以后能夠帶給人們美的享受，但是因為她沒有用心澆灌，導(dǎo)致玫瑰花枯萎，從那以后，玫瑰花再也沒有盛開，一朵美麗的鮮花就這么失去了。
小天使又想到自己親眼看過許多人死去，她為每一個死去的人偶放上一朵最美的玫瑰花，讓他們在死的時候能夠得到美，可是小天使萬萬沒有想到，自己也即將要死了，她的生命中收藏了許多的感人故事，在小天使的記憶中最感人的故事是這個。
在人間，有這么一對相愛的夫妻，他們每天在家中都喜歡用手機(jī)發(fā)短信來互相聊天，有一次，丈夫和同事出去打牌，不巧，那天正好下雨了，妻子看時間那么晚了，丈夫還沒有回來，很擔(dān)心，便不停地打電話給丈夫，同事們都取笑丈夫妻管嚴(yán)，丈夫干脆把手機(jī)關(guān)了，凌晨，丈夫打開手機(jī)，接到了岳母的電話，電話中傳來噩耗，妻子出車禍了，當(dāng)丈夫趕到醫(yī)院的時候，妻子已經(jīng)死了，岳母對他說：“孩子因為不放心你，下雨天打著雨傘，騎著電瓶車，不停給你打電話，結(jié)果一不留神，就出車禍了?！闭煞蛉f萬沒有想到，妻子的最后一個電話，竟成了他們之間的永別，丈夫去看手機(jī)，發(fā)現(xiàn)有一條妻子發(fā)給他的短信，短信內(nèi)容是：老公，等我，我來找你了，乖乖呆著啊?！?BR>
活出生命的意義讀書心得篇一
在我眼中的，生命展現(xiàn)給了我不同的兩面，生命掌握在自己手中，可以是絢爛的，也可以是乏味的。
那些嘗試過輕生的人們，根本不配有生命，他們的生命在一場風(fēng)波之后就會想到”失去“這個詞。在電視上看到，一位年輕人，在第一次創(chuàng)業(yè)失敗后，就喪失了全部信心，甚至做人的勇氣。他心里突然產(chǎn)生了一個念頭：死，這是他認(rèn)為唯一能讓自己解脫的辦法。站到一座樓的頂端，俯瞰整個城市，覺得自己是這座城市最渺小的東西。他跳下去了，一個生命就此結(jié)束。
而和那位年輕人完全不同的是那些患了絕癥卻對生活不喪失信心的人。同樣的，他們也是不幸的，也許有的比那位年輕人還慘痛，可他們沒有就這樣結(jié)束生命，而是坦然地面對生命。一位老奶奶，很不幸的患上了癌癥，只不過病情比早起嚴(yán)重不了多少。她自己也知道了，可醫(yī)生對他說人要樂觀，配合治療，就有痊愈的可能。于是，他每天臉上笑容不斷，也許是笑容，讓她感覺不了多少痛楚。就這樣治療了連續(xù)幾個月，老奶奶漸漸康復(fù)了。
生命，在不同人的眼中是全然不同的。年輕人和老奶奶的生命是有著天大的差別的，年輕人還有那么多的時光，未來大好的前途，他卻放棄了，他的生命是無趣的;而老奶奶年紀(jì)已大，還那么熱愛生命，她的生命是絢爛的。
是啊，人們一定要珍惜和愛護(hù)自己的生命，讓自己的生命更加絢爛!
活出生命的意義讀書心得篇二
作者弗蘭克博士，是一位精神醫(yī)學(xué)家。弗蘭克在現(xiàn)代存在分析上創(chuàng)見了“意義治療法”(logotherapy)，是指協(xié)助患者從生活中領(lǐng)悟自己生命的意義，借以改變其人生觀，進(jìn)而面對現(xiàn)實，積極樂觀的活下去，努力追求生命的意義。他經(jīng)常問遭逢巨痛的病人“你為什么不自殺?”，病人給出的答案為他提供了治療的線索。弗蘭克利用這些纖弱的細(xì)絲，為這些生活在絕望中的編織出了意義和責(zé)任。
我相信一句話，每個人都是一本書，你想了解那個人，就必須得慢慢地品讀?；蛟S別人能吸引我們，那可能就是他經(jīng)歷的事讓我們震驚，無論是悲傷還是歡喜的。就像弗蘭克一樣，他的經(jīng)歷或許會讓我們肅然起敬。他曾是集中營里的囚犯，漫長的牢獄生涯使得他除了一息尚存之外別無余物。他的雙親、哥哥、妻子不是牢里就是被送入煤氣間。一家人全都死了，僅剩下他和妹妹。像這樣一個失去一切、飽受饑寒凌虐，隨時都有死亡之虞的人，怎么會覺得人生還值得活下去呢?一位曾經(jīng)親身經(jīng)歷過這種慘絕人寰遭遇的精神醫(yī)學(xué)家，他的話必然值得我們洗耳恭聽。他這種人，必然能夠以睿智和悲憫的眼光來盱衡人類的處境。
意義治療的理論，其根底是一種生命的哲學(xué)，它有三個互相連鎖的根本信念：
意志的自由(thefreedomofwill)，追求意義的意志(hewilltomeaning)，生命的意義(themeaningof)。
生命的意義因人而異，因時而異。最重要的是要明白個人生命在詳細(xì)時間的詳細(xì)意義。
上述三個根本假設(shè)構(gòu)成了意義治療的理論根底，三者缺一不可。意志的自由是意義的意志的一個心理學(xué)的前提，沒有意志的自由，人就不可能對生活進(jìn)展態(tài)度上的選擇，只能被動的承受需要的支配;而求意義的意志那么是生命意義的`動力，人們對意義的追求和傾向，使人無論在何種生活環(huán)境下都要探究生命的意義。
他對生命意義的看法有四個要點：人性觀、自由、責(zé)任、自我超越。
他由人類行為經(jīng)歷的現(xiàn)象分析中指出生命的意義是會改變的，但永遠(yuǎn)不失其為意義，并歸納出發(fā)現(xiàn)生命意義的三種途徑。他認(rèn)為一般人可以藉由實現(xiàn)以下三種價值來獲得生命的意義：創(chuàng)造的價值(creativevalues)、經(jīng)歷的價值(experientialvalues)、態(tài)度的價值(attitudinalvalues)。
在我前面看的弗洛伊德《自我與本我》的那本書中，我也有去了解弗洛伊德，雖然了解到的只是皮毛，但是對于弗洛伊德與弗蘭克博士之間的相似的地方還是讓我很驚訝的。兩位大師最關(guān)切的便是精神官能癥的性質(zhì)及治療。但是出發(fā)點卻不一樣，弗洛伊德是根據(jù)矛盾與潛意識動機(jī)的焦慮中找出失調(diào)的癥結(jié)，弗蘭克那么是把精神官能癥區(qū)分為幾類，兩位大師對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界的開展具有不可磨滅的奉獻(xiàn)。
一個題外話，對于兩位大師的經(jīng)歷也有許多的相似的地方。他們都曾經(jīng)遭受納粹的毒害，家人都死于納粹的毒害。對于猶太人，希特勒是極度的鎮(zhèn)壓，相信學(xué)過歷史的人都知道他的行為到達(dá)哪一種令人發(fā)指的程度。但是我也不得不更加尊敬與佩服兩位大師了，面對如此大的災(zāi)難與痛苦，依然投身于醫(yī)學(xué)的國度，為人類作出了宏大奉獻(xiàn)。
兩位大師在如此宏大的痛苦面前都沒有退縮，他們成為名人不是偶然，生活中也需要這樣有堅強(qiáng)意志的人作為我們的奮斗目標(biāo)，即便成不了他們那樣偉大的事業(yè)，我們至少應(yīng)該在平凡的崗位上感受到生命的意義。生命不僅在于事業(yè)，還有家人、朋友，與自然為伴，心便可安靜地思索，我們在忙碌的生活中，不要急著嘆息，活出意義就是最大的成功。
活出生命的意義讀書心得篇三
維克多·弗蘭克爾和他的“意義療法”很少在國內(nèi)的心理治療教科書里出現(xiàn)，也不被收費不菲的心理培訓(xùn)行業(yè)所親睞?！吧囊饬x是什么?”——這句話更像一個哲學(xué)問題而非一種治療方法，而且對大多數(shù)人而言是個頗為頭疼的問題，很難想象當(dāng)代中國有人愿意為被問到這個問題而付費。
弗蘭克爾也曾向自己的來訪者解釋過“意義療法”。來訪者問：“你能否用一句話告訴我意義療法的含義?至少告訴我心理分析跟意義療法的區(qū)別?”弗蘭克爾說：“好的，但首先你能否用一句話告訴我心理分析的精華是什么?”對方答道：“在心理分析的過程中，患者需要躺在診察臺上，告訴你那些有時難以啟齒的事情。”弗蘭克爾說：“在意義療法中，患者需要筆直地坐著，傾聽那些有時很不中聽的事情?！?BR> 同意義療法一樣，我目前找到的弗蘭克爾唯一的中文譯作——《活出生命的意義》也不是一本讓人愉悅的書。這本小冊子像個精神自傳，一個本來就對意義問題十分感興趣的心理學(xué)家，被歷史扔進(jìn)納粹集中營。他活了下來，傳奇的卻不是他肉體的幸存，而是他對人性“高度”的關(guān)注——比之精神分析對“深度”的關(guān)注。
二十世紀(jì)是個充滿著噩夢的世紀(jì)，納粹集中營又是其中最可怕的噩夢之一。如果說電影、圖片、歷史資料是讓我們一瞥那個噩夢的殘片，那么弗蘭克爾那么用他的書寫，帶讀者重新經(jīng)歷了一遍那個噩夢。他對眾所周知的集中營慘狀著墨不多，卻把里面各色囚徒——包括他自己——內(nèi)心世界的真相呈現(xiàn)出來。身份、地位、自由、快樂、休息、獨處、尊嚴(yán)、親人，乃至最根本的生存物資……在這一切都被剝奪殆盡的環(huán)境中，弗蘭克爾仍試圖找尋生命的意義——也許不是“找尋”，長期饑餓、超負(fù)荷工作的他多半沒有力氣在食物和閑暇之外去“找尋”什么，他只是仍然對生命的意義保持敏感，對存在的每個當(dāng)下保持敏感，從而，在幸運地從噩夢中醒來后，能以一種真實、深切、誠懇的態(tài)度，講述噩夢(作為生命的一局部)對他的意義。
這種意義無法成為一個簡單的答案。某種說不清道不明的東西，克制而有力，溫柔而強(qiáng)烈，出現(xiàn)在他人微薄的善意中，在瞬間所見的.自然美景中，在幾分鐘獨處的閑暇中，在死神一次次的擦肩而過中，在人性被逼到墻角時呈現(xiàn)出的卑瑣或光芒中。它讓痛苦得以被忍受，讓希望得以被維持。
也許是因為這樣的體驗，弗蘭克爾反對把追求幸福作為心理工作的訴求，反對把人性復(fù)原成趨利避害的本能。對于一個曾多年衣不蔽體食不果腹還被強(qiáng)制勞動的心理學(xué)家而言，維也納會客廳里的柔軟沙發(fā)不能滿足他。也許在他看來，生命的救贖在于它的高度，以及這種高度所能承當(dāng)?shù)膼酆拓?zé)任。
在被送進(jìn)集中營之前，他曾有時機(jī)獲得美國簽證平安離開奧地利。正當(dāng)他猶豫著是否要拋下父母自求多福時，他注意到家里的一塊大理石。這是父親在被納粹燃燒的維也納最大猶太教會遺址上發(fā)現(xiàn)的，因為上面刻著十誡的局部內(nèi)容，父親把它帶回家中。他問父親是哪一條，父親指著那些希伯來文解釋說：“榮耀你的父母，地上的生命將能得到延續(xù)?！边@一瞬間，仿佛得到神啟，弗蘭克爾放棄了美國簽證。
讀到這一節(jié)，想到精英階層紛紛忙著“棄船”的當(dāng)代中國，不僅掩卷。弗蘭克爾說要上的生命將能得到延續(xù)?！边@一瞬間，仿佛得到神啟，弗蘭克爾放棄了美國簽證。
讀到這一節(jié)，想到精英階層紛紛忙著“棄船”的當(dāng)代中國，不僅掩卷。弗蘭克爾說要在美國西海岸樹一尊“責(zé)任女神像”，以平衡東海岸的“我們求自由而不得，又被眾多虛假、粗暴的所謂“責(zé)任”綁縛，眼見越來越多的虐待甚至性侵幼童，更不知道這片土地上的生命如何能得到延續(xù)。
新年伊始，自然的節(jié)律從不因歷史走入死角而停下腳步。掰開光禿的樹枝仍能看到孕育的綠芽，這便是希望和愛永恒存在的明證。一個心理工作者的責(zé)任，也許就是幫助保全并恢復(fù)最根本的人性——自己的，他人的。在此根底上，自由地選擇、并去實踐某種高度——或者深度。
活出生命的意義讀書心得篇四
有人像圣人。人的內(nèi)心里，這種都可能有。
最終表現(xiàn)出那一種，是決定的結(jié)果，而不是環(huán)境的產(chǎn)物。
他從中更是體會到苦難的意義，苦難是讓人的精神升華，苦難是命運的選擇讓你找到生命的意義。
正如陀思妥耶夫斯基所講：“我只害怕一樣，那就是配不上我受過的痛苦”
同時他也批判了現(xiàn)代社會主流價值觀，大家對于幸福的過度追求中，暗含著對不幸的一種蔑視和認(rèn)為不幸是恥辱。
一個人的不幸從對社會做貢獻(xiàn)的角度來講意味著“沒用”，諸如乞丐，殘疾人等。
我們的社會尊崇成功，尊重對有社會貢獻(xiàn)的人。但經(jīng)常會將“人的有用”和“人的尊嚴(yán)”混淆。不是每一個人都對社會有貢獻(xiàn)，但是每一個人都應(yīng)該有人的尊嚴(yán)，有他活著的意義和價值。
而人性是復(fù)雜的。
“奧斯維辛集中營的毒氣室時人發(fā)明出來的，
但是，心中默默祈禱著上帝而進(jìn)入毒氣室的也是人?！?BR> 活出生命的意義讀書心得篇五
生命是一種珍貴且短暫的禮物，每個人都有責(zé)任和機(jī)會去發(fā)現(xiàn)并實現(xiàn)生命的意義。生命的意義不僅僅是存在于世上，更是要活得有價值、有意義，要給予自己和他人以正能量和啟迪。通過認(rèn)真思考與積極實踐，我發(fā)現(xiàn)活出生命的意義，讓自己的人生充滿光彩與意義。
第二段：發(fā)揚人生積極的態(tài)度。
積極的生活態(tài)度是活出生命意義的重要基石。每天醒來，我都告誡自己要積極面對生活中的挑戰(zhàn)與困難，以樂觀的態(tài)度去面對。無論遭遇怎樣的困難，我都相信困難只是暫時的，而過去會變成一種寶貴的經(jīng)驗，讓自己更加堅強(qiáng)和成長。我學(xué)會了在困難時尋找解決問題的辦法，而不是一味地苦惱和抱怨。
第三段：熱愛并追求自己的激情。
活出生命的意義還需要我們找到自己的激情，并毫不猶豫地追求它。激情是人生的動力，它源源不斷地激勵我們不斷成長和前行。我認(rèn)識到，只有熱愛自己所做的事情，才能夠發(fā)揮出自己最大的潛力，將激情融入到生活的方方面面。對于我而言，寫作是我最大的激情所在，每當(dāng)我沉浸在文字的世界中，我感到自己與生活緊密相連，激情燃燒，讓我感到生命的意義就在于此。
第四段：關(guān)心和幫助他人。
活出生命的意義還需要我們關(guān)心和幫助他人。生命的意義不僅僅是為了自己而活，更是在關(guān)懷他人的過程中帶來滿足和喜悅。我發(fā)現(xiàn)，在關(guān)懷他人的同時，我也得到了更多的快樂和滿足感。尤其是當(dāng)我?guī)椭切┬枰獛椭娜?，看到他們的笑臉和感激的眼神，我的心里充滿了喜悅和自豪。通過關(guān)心和幫助他人，我懂得了生命的意義就在于給予他人愛和溫暖。
第五段：珍惜當(dāng)下，感恩生命。
活出生命的意義還需要我們珍惜當(dāng)下，并感恩生命中的每個瞬間。人生不斷地變化，我們無法預(yù)知未來會給我們帶來什么樣的挑戰(zhàn)和改變。因此，我們要學(xué)會珍惜現(xiàn)在擁有的一切，從小事開始感恩。我學(xué)會了每天都對生活中的美好事物表示感激，無論是一杯熱茶、和家人一起的晚餐，還是朋友之間的一次深談。這樣一來，我變得更加滿足和幸福，活出了生命的真正意義。
總結(jié)：
活出生命的意義，意味著積極面對生活、追求自己的激情、關(guān)心和幫助他人、珍惜當(dāng)下、感恩生命。當(dāng)我們將這些融入到日常生活中時，我們的生命變得更加充實、有價值。因此，讓我們每個人都為活出生命的意義而努力，讓我們的人生更加光彩照人。
活出生命的意義讀書心得篇六
生命是一場旅程，每個人都在為了自己的理想、追求和幸福奮斗著。然而，在這個喧囂的世界里，人們往往被瑣碎的事物和物質(zhì)的誘惑所迷失，忘記了生命的真正意義?；畛錾囊饬x，需要我們思考和體悟，下面我將從確定目標(biāo)與追尋夢想、珍惜人際關(guān)系、感恩與寬容、關(guān)心他人與奉獻(xiàn)、積極面對困難等五個方面來談?wù)勛约旱男牡皿w會。
首先，確定目標(biāo)與追尋夢想是活出生命意義的基礎(chǔ)。生活中有很多事情需要我們?nèi)プ?，每個人都應(yīng)該有自己的目標(biāo)和夢想。目標(biāo)和夢想是人生的指南針，給了我們前進(jìn)的動力。在我看來，一個人只有在追求夢想的過程中，才能真正體會到生命的意義所在。無論目標(biāo)多么艱巨、夢想多么遙遠(yuǎn)，只要我們堅持不懈地努力，就一定能夠達(dá)到。
其次，珍惜人際關(guān)系是活出生命意義的重要方面。人是社會性動物，離開了他人的陪伴和支持，生命將變得蒼白而無味。我們需要與他人建立良好的人際關(guān)系，尊重他人的存在和個體差異，真誠對待每一個人。與家人、朋友、同事和他人的交往，能夠帶給我們快樂和滿足感，也能幫助我們更好地認(rèn)識自己。珍惜與他人的合作和友誼，是活出生命意義的基礎(chǔ)。
再次，感恩與寬容是活出生命意義的必備品質(zhì)。感恩是一種對生活態(tài)度的感激之情，它能幫助我們更加珍惜眼前的一切，看到自己身邊的美好。無論是得到的還是失去的，都有其它美好的一面。寬容是一種對他人行為的寬容和諒解，它能讓我們相互包容和接受，減少矛盾和爭端。感恩和寬容不僅讓我們的內(nèi)心充滿愛與喜悅，而且也能夠激發(fā)我們對生命的熱愛和對他人的關(guān)懷。
此外，關(guān)心他人與奉獻(xiàn)是活出生命意義的重要方式。我們不僅要關(guān)心自己的成長與發(fā)展，還要關(guān)心他人的需要與困難。在人與人之間互助與支持的過程中，我們才能感受到生命的真正意義。奉獻(xiàn)是一種無私的付出，它能讓我們體驗到幫助他人的快樂和成就感。不僅要讓自己的生命充實有意義，還要為他人的生命帶來希望和溫暖。
最后，積極面對困難是活出生命意義的關(guān)鍵。人生充滿了各種困難和挫折，但只有積極面對，才能找到解決問題的方法和途徑。困難是人生的磨礪，它讓我們更加堅強(qiáng)和勇敢，也幫助我們成長和進(jìn)步。在面對困難的過程中，我們要學(xué)會保持樂觀的態(tài)度，相信自己的能力和潛力，不斷挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝困難。
綜上所述，活出生命的意義是一個復(fù)雜而艱巨的任務(wù)。但只要我們能夠確定目標(biāo)與追尋夢想、珍惜人際關(guān)系、感恩與寬容、關(guān)心他人與奉獻(xiàn)、積極面對困難，就能夠找到生命的真正意義。人生的旅程充滿了不確定性和挑戰(zhàn)，但只有通過不斷的思考和體悟，我們才能活出真正屬于自己的生命意義，創(chuàng)造一個充實、有意義的人生。所以，請讓我們在追求夢想的道路上，充滿信心和勇氣，努力開創(chuàng)出屬于自己的輝煌！
活出生命的意義讀書心得篇七
《活出生命的意義》作者是維克多.弗蘭克爾。他是作家，是心理大師，是醫(yī)學(xué)博士。他是20世紀(jì)的一個奇跡，二戰(zhàn)期間被關(guān)進(jìn)死亡率高達(dá)99%點多的納粹集中營，他卻幸運地活了下來。正由于他對心理學(xué)有濃厚的興趣，文化修養(yǎng)又很高，所以他善于發(fā)現(xiàn)，挖掘，總結(jié)，表達(dá)。作者在納粹集中營3年地獄般的經(jīng)歷最后成就了不朽的著作《活出生命的意義》。70多年后的今天，我們在閱讀這本書，相信，700多年后，甚至7000多年后，全世界愛好閱讀的人依然會愛上這本書，因為這本書就像馬克思主義哲學(xué)一樣，永遠(yuǎn)不會過時。因為這本書的精神價值是永恒的。
本書分為兩個部分：第一部分是自傳部分（在集中營的經(jīng)歷），第二部分是理論部分（意義療法）。既有理論高度，又有實踐操作，這兩部分內(nèi)容加強(qiáng)本書的可信度，成為暢銷書。這也是一本經(jīng)典之作。
01、愛最偉大。
“愛是人類終身追求的最高目標(biāo)。拯救人類要通過愛與被愛。我知道世界上一無所有的人只要有片刻的時間思念愛人，那么他就可以領(lǐng)悟幸福的真諦。在荒涼的環(huán)境中，人們不能暢所欲言，唯一正確的做法就是忍受痛苦，以一種令人尊敬的方式去忍受，在這種處境中的人們也可以通過回憶愛人的形象獲得滿足。我生平第一次理解這句話：天使存在于無比美麗的永恒思念中”。泰戈爾說：世界上愛最偉大。愛讓處于絕望中的人活在希望之中，找到了活下來的力量。
02、幽默感的自我激勵。
“幽默感比人性中的其他成份更能夠讓人漠視困苦，從任何境遇中超脫出來”。在苦難無處不在的集中營，幽默感呈現(xiàn)的是一種良好的精神狀態(tài)，增強(qiáng)活下來的意志力。正如有人說的：既使生活中有一萬個理由讓自己哭，也要找一個理由讓自己笑。作者建議每天都要保證至少編一個好笑的故事，內(nèi)容是他們釋放以后某天發(fā)生的某件事。編造有關(guān)未來好笑的夢想。
“在奧斯維辛，我給自己定了一條規(guī)矩，事實證明它很管用，后來還被絕大多數(shù)獄友采用。這條規(guī)矩就是要如實回答所有問題，但是對沒有明確問及的一切都保持沉默”。如實，就是真實，實事求是地回答。在集中營如何說話，作者給出了最佳答案：假說不說，真話不全說。老話說“禍從口出”。幾年前開始看《說話的藝術(shù)》，此書對如何說話有系統(tǒng)的全面的生動的表述。
特朗普在自述《永不放棄》中說：“我是一個認(rèn)真做事的商人，但是我也知道笑聲的寶貴價值。如果你能給共事的人帶去笑聲的話，那么他們會感謝你的。你如果有幽默感的話就能得到回報。最成功的生意就是要能讓你同時收獲歡樂和金錢”
03、讓心作主。
“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的自由，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”。犯人最終成為什么樣的人，仍然取決于他們自己內(nèi)心的決定。在人間地獄的集中營，作者為什么能活下來，取決于作者自己內(nèi)心的決定，科學(xué)著作的手稿需要出版。
文化大革命時期，同樣地被打倒，受盡凌辱、摧殘，有的選擇了自盡，有的靠意志信念頑強(qiáng)地活了下來。鄧小平同志一生三起三落，三次被打倒，三次頑強(qiáng)地崛起，最終東山再起，成為了我國改革開放的總設(shè)計師。這告訴我們只有接納現(xiàn)狀，才能不怨天尤人。
永不放棄是一種意志力，是一種精神，是一種面對挫折困境磨難的人生態(tài)度。90年代初，特朗普曾負(fù)債幾十億美元，他自己做擔(dān)保的都有九億多美元，知名報紙及電臺都詳細(xì)報道了他的身陷困境的細(xì)節(jié)以及隨時有可能發(fā)生的財務(wù)危機(jī)，別人像躲溫神一樣回避他，在這種困境下，他選擇了絕地反擊，他堅忍不拔，他心中有一種堅定不移的成功信念。他在書中說：“信念有些像智慧，一路走來別人可以教給我們智慧，但最終還是要靠你自己去內(nèi)化。內(nèi)在的信念往往是人們分出伯仲高下的隱性分水嶺?！?BR> 04、知道為什么而活的人，便能生存。
尼采說：“知道為什么而活的人，便能生存”。為什么，關(guān)乎目的或作用或意義，為什么活，每個人的答案不一樣。人們活著是了尋找生命的意義，不是弗洛伊德式的簡單地祈求快樂，也不是阿德勒式的爭權(quán)奪利。在納粹集中營，不是說誰求生的欲望強(qiáng)活下來的可能性就大，“那些知道自己的生命中還有某項使命有待完成的人最有可能活下來”。作者重寫被沒收的待出版的科學(xué)著作手稿的渴望有肋于他戰(zhàn)勝集中營嚴(yán)酷的處境。“生命的意義不是被給予的，而是被提出的。”
“我們可以用三種不同的方式來發(fā)現(xiàn)生命之意義：（1）通過創(chuàng)立某項工作或從事某種事業(yè)；（2）通過體驗?zāi)撤N事情或面對某個人；（3）在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度。人在勞動中，在付出中是快樂的，是幸福的。美國成功學(xué)大師卡耐基在其作品中提到過一個故事：長年躺在醫(yī)院病床上的老太太，不能起來，不能下床，有一天因接到了任務(wù)，要她守著床頭柜上的電話機(jī)，專門接聽電話。情況緊急，找不到其他人了。奇跡發(fā)生了，老太太接了電話，一激動還居然能下地走了，就這樣在忙碌地為他人付出的過程中，老太太的病好了。
要走得快，一個人走；要走得遠(yuǎn)，一群人走。緣來有愛，團(tuán)體共修，每月一群書友共讀一本書，線上線下互動，觀點碰撞共鳴，升華思想，開拓視野，遇見更好的自己。
活出生命的意義讀書心得篇八
花了兩天時間讀完了這本書，星期一本來計劃星期二準(zhǔn)備星期三將要進(jìn)行的班級講課，但是星期二早上偶然打開了微信讀書改變了這一切。這是我用最短的時間讀完的一本書。對于很少讀書，拖沓讀書的自己，讀完這本書已經(jīng)是對自己的一種超越。
生命的意義不知道周圍的人是否會思考，我經(jīng)常會想到自己究竟為什么而活，活著到底要追求些什么。記得自己在小學(xué)四年級之前，具體記不清了，就有過自殺的想法，曾一度覺得生命并沒有什么意義。第一次明確的覺得生命可愛是在高中喜歡一個女孩子的時候，記得當(dāng)時就是走在教學(xué)樓外邊都覺得柳樹可愛，微風(fēng)暖暖。后來當(dāng)然也就逐漸意識到，豐富著生命的意義。
大學(xué)以后不像高中那樣規(guī)劃自己的時間。自己大概從初中就有規(guī)劃和給自己制定規(guī)矩的習(xí)慣，雖然絕大多數(shù)都形同虛設(shè)，哈哈，但是確實還是有作用的，并且到后來，規(guī)劃也越來越實際，行動率也越來越高了。但是到了大學(xué)，除非特殊時期，很少再給自己制定段時間短內(nèi)的規(guī)劃了，這可能也在一定程度上放任了自己，造成了一定程度的虛無狀況。這種情況亟待解決。
活出生命的意義讀書心得篇九
近日，單位開展了“我喜愛的好書”專題讀書活動，前段時間正好捧讀了弗蘭克爾的著作《活出生命的意義》，心弦為之一顫。作者維克多?埃米爾?弗蘭克爾(1905-1997)是奧地利臨床心理學(xué)家，猶太人。書中記述了二戰(zhàn)時作者在恐怖與窒息的集中營中的慘烈經(jīng)歷，在面對頻臨的肉體與精神的毀滅，作者的“意義探索”一次次挽救了他的生命，并且使生命力頑強(qiáng)延伸。他被納粹先后關(guān)押到奧斯維辛等4個集中營，他的父母、哥哥、妻子，都在集中營里不幸死亡，而他自己也遭受了難以想象的身心折磨及垂死掙扎。重獲自由后，他只用了9天時間完成了這本書，更將自己的生命體驗與學(xué)術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義療法。
在書中，弗蘭克爾首先描述了自己在集中營內(nèi)的可怕非人待遇，在生死的掙扎與極端體驗中，他仍然發(fā)現(xiàn)即便在這種極端扭曲的現(xiàn)實中，在一無所有的狀況下，在集中營集體退化到禽獸一樣的行為時，也依舊有戳破至暗黑夜的一絲亮光，這就是人性的閃耀。比如有人走過一個屋子安慰別人、把自己最后一塊面包給別人，然后凄然赴死。在集中營里，他正是靠著一絲人性的心靈之光，發(fā)掘了痛苦的意義，點燃了他強(qiáng)烈的求生欲望，更期盼有朝一日能夠活著與妻子重逢并完成自己的心理學(xué)著作，然后他從這強(qiáng)烈愿望中汲取力量，并奇跡般的活了下來。他領(lǐng)悟到，“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的，那就是最寶貴的選擇，人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由”。生命在任何條件下都有意義，即便是在最為惡劣的情形下。如果磨難不可避免，那就把磨難作為自己獨特的任務(wù)，充分意識到自己的責(zé)任，認(rèn)識到自己對所愛的人或者未竟事業(yè)的責(zé)任，就永遠(yuǎn)不會拋棄自己的生命，就會有意想不到的無窮無盡力量，能夠毫不畏懼地經(jīng)受任何艱辛困苦。
我們生命的充實和豐滿，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標(biāo)而努力與奮斗。弗蘭克爾認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)意義的途徑有三條：創(chuàng)造、工作；體驗?zāi)硞€事件和人物來發(fā)現(xiàn)生命的意義；受苦。當(dāng)痛苦被發(fā)現(xiàn)有意義時，我們便不再逃避痛苦，可以通過認(rèn)識人生的悲劇性和處理困境，促使自我深思，最終發(fā)現(xiàn)人生的意義，達(dá)到自我超越。
作為普通人，不斷地重復(fù)平凡，懈怠與挫折感也時而出現(xiàn)。弗蘭克爾啟發(fā)我們：現(xiàn)實可以被分為身體、心理和靈性，而后者可以遠(yuǎn)離甚至對抗身體和心理的層面。克服工作生活中的大小困難，平凡之外的改變與創(chuàng)造，體驗朋友的意義，都會使工作困境與痛苦體驗變淡褪色，我們需要的是發(fā)現(xiàn)自己的靈性。
另外，弗蘭克爾67歲取得了飛行員駕駛執(zhí)照，80歲還攀登了阿爾卑斯山，享年92歲。
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活出生命的意義讀書心得篇十
生而為樹，無法選擇自己的生存環(huán)境，但可以選擇努力向著陽光;生而為人，無法選擇自己的家世背景，但可以選擇自己的生存態(tài)度。生命的邏輯總是反復(fù)地昭示我們：艱難和挫折是對命運和人生最好地錘煉——樹因此而用，人因此而才。
前幾年在外婆家的時候，在外婆家隔壁的院子曾住著一位孤苦伶仃的老奶奶。聽說她26歲時，丈夫外出做生意，卻一去不返。是死在了亂槍之下，還是病死在外地他鄉(xiāng)，都不得而知，當(dāng)時，她唯一的兒子只有5歲。她一個人艱難的撫養(yǎng)著孩子，孩子逐漸長大了，卻也隨著路過這里的隊伍走了，也許是像他的父親那樣死了，也許是因為別的什么原因，兒子再也沒有回來。有人說她的兒子一定戰(zhàn)死了，但她卻不信，她想，兒子不會死，而是做了軍官了，等打完仗，天下太平了，就會衣錦還鄉(xiāng)。她還想，也許兒子已經(jīng)娶了媳婦，給她生了孫子，回來的時候就是一大家子人了。盡管兒子全無音信，她還是年復(fù)一年執(zhí)著的守望著。因為這個美好溫暖想象給了她無窮的希望。多年來，她不斷地積攢財物，她說她要把房子翻蓋了，等兒子回來住。
有一年，她得了一場大病，醫(yī)生已經(jīng)給她判了死刑，所有的人都覺得她不行了，可她竟奇跡般地又活過來了，她說，她不能死，她死了，兒子回來就找不到家了。這位老人活了100多歲，在她活著的歲月里，天天算著，她的兒子生了孫子，她的孫子也該生孩子了。這樣想著的時候，她布滿皺褶的滄桑臉上，即刻會變成繡花線一樣絢爛的花朵。
一個希望，一個信念，一個在世人看來很普通的希望，一直滋養(yǎng)著她的人生，支撐著一個脆弱的生命走過一個又一個春夏秋冬。給生命注滿希望吧，讓美好的希望陪伴我們走過平淡的人生。
活出生命的意義讀書心得篇十一
意義。許三多說，人活著就要做有意義的事，有意義的事就是好好活。赫拉利在《未來簡史》中說，人一生所追求的是體驗。為了體驗而活，為了意義而活。經(jīng)常也有人說，人生一輩子，到頭來還是一場空，不論是名、利、情、義，還是其他的追求一生不可得的東西，生不帶來，死不帶去的。由此陷入深深的虛無主義中，對身邊的一切都沒有興趣。
維克多，在書中把集中營的一切稱之為一些小事，他一生的意義是為了幫助他人尋找人生的意義。他相信人活著需要某種意義，有了意義的支撐，才能活下去，因為他在集中營里看到了太多獄友，因為失去了希望，失去了人生的意義，而放棄掙扎，放棄了爭斗，放棄了與命運進(jìn)行抗?fàn)?。這是一種極端的情況，一百個人里會有九十五個以上的人，都會放棄。但是在如此困境中，依舊能夠追尋人生的意義的人，可以稱之為偉人，他們不認(rèn)為困境是陷阱，是危險，而是他們?nèi)松刑厥獾慕?jīng)歷，是獨一無二的，正是因為這份獨一無二的經(jīng)歷，才讓他們成為獨一無二的自己。
作者對幸福和快樂有著獨到的見解，一般人都是在努力尋找幸福和快樂，但是作者告訴我們，幸福和快樂不需要尋找，你越是尋找，越不可得。他說，只要你專注的做一件事，在一段時間之后，就可以獲得幸福和快樂，這來源于你全心全意的奉獻(xiàn)和追求，幸福和快樂不是目的，它們只是追尋生命意義過程中的副產(chǎn)品。
不論，生命追尋的是意義還是體驗，它們都是美好的存在。尋找生命的意義，知道為什么而活的人，才能更好的活著。
活出生命的意義讀書心得篇十二
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
生命為什么會誕生？人生的意義是什么？
有一次，我抓了很多小魚小蝦。第二天，我發(fā)現(xiàn)除了一只蝦，所有的小魚都死了。第四天，蝦快死了，只能浮在水面上，隨著水流上下波動。但每次快要沉下去的時候，它就使勁扭動，讓自己浮上來一會兒。我不忍看蝦掙扎，就用手摸了摸盆壁，濺起一片水花。它太高興了，以至于更用力地扭動身體來阻止水流停止。
到了晚上，又沉到底了。慢慢地，它又用盡力氣跳了起來。它似乎嘆了口氣，最后沉入水底，再也沒有動過。這時候我才發(fā)現(xiàn)它肚子里全是還沒孵出來的蛋。我的心情不自禁地迸發(fā)出一抹感動。生命如此脆弱，這只雌蝦如此珍惜生命，以至于即使在生命的最后，她也不得不努力工作。更讓我吃驚的。是，這只雌蝦試圖用自己的生命來換取小蝦卵的生命。她使勁一跳，把所有的力氣都傾注進(jìn)去，只為了給小蝦卵一個呼吸的機(jī)會。
一只蝦如此珍惜生命，更何況我們?nèi)祟悺Ｎ覀円蜻@只蝦學(xué)習(xí)，珍惜生命，珍惜每一天！
活出生命的意義讀書心得篇十三
在我生命的長河中，有無數(shù)道迸濺的水花，它們構(gòu)成了我生命的交響曲。水花里有我給予自已的勇氣，有朋友給予我的幫助，也有父母給予我的鼓舞和愛。
一個星期天的上午，我正在寫作業(yè)，時不時發(fā)出一聲長嘆：“啊，小考哇!”爸爸正在上網(wǎng)聽見，于是也接了一句：“啊!郭冰呀!”我也聽見了便笑了起來?！鞍Γ靵?，這是我昨天給家里發(fā)的一封郵件。”爸爸興奮似地叫我，我急忙跑過去看，可是我一看便呆住了：
“兒子，快要小考了，這是人生的第一個十字路口，抓住機(jī)遇，爸爸相信你能考上一所理想中學(xué)。兒子，加油吧!”
霎時間，整間屋子仿佛定了格，只有風(fēng)一個勁的往屋里吹，那風(fēng)是溫暖的，是愜意的。
爸爸，我知道現(xiàn)在的情況，我也知道你們的心情。畢業(yè)考試它牽動每一個學(xué)生、老師、家長的心，你們也一樣，一直在為我的成績擔(dān)心。不過，你們不必太擔(dān)心。從打上六年級來，我發(fā)現(xiàn)自已的成績一直上升。在數(shù)學(xué)課上，我專心聽講，遇到難題也從不輕易放棄，越是難我就越有征服它的欲望。外語課上，我表現(xiàn)十分活躍，老師對我的態(tài)度改變了。語文課上，我很努力，尤其是在作文上我進(jìn)步了很多。爸、媽，你們不用太擔(dān)心，我會努力的，盡我的全力來迎接畢業(yè)考試!
我又望了望爸爸，他一直盯著顯視屏，眉頭稍皺，頭發(fā)稀疏了很多。我不想再持續(xù)這氣氛，便故意問：“源哥家有沒有‘信箱’?回來問問?！闭f著，便又“啃書”去了。而爸爸又在點擊著鼠標(biāo)。
活出生命的意義讀書心得篇十四
生命能創(chuàng)造奇跡，生命能感動萬物。生命是絢麗多姿的，又是虛無縹渺的……奧斯特洛夫斯基說過：“人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來!”生命是一棵長青藤，吸收著大地的滋養(yǎng)，沐浴著陽光雨露的滋潤，在山坡草地、懸崖峭壁上默默地、悄悄地展現(xiàn)著自己的青枝綠葉。
有的人一生過得十分有意義，他創(chuàng)造了生命價值，為社會發(fā)展作出巨大貢獻(xiàn)。如：萊特兄弟通過觀察在天上飛翔的小鳥，發(fā)明了飛機(jī)，圓了人類千年飛天的夢想;加拿大著名核科學(xué)家斯羅達(dá)博士“用雙手掰開原子彈”，拯救了他工作上的伙伴，而自己不幸受到了原子彈強(qiáng)烈的輻射，沒過幾天便與世長辭。
有的人一生過得毫無意義與價值。如：許多人都因吸毒上癮而無法自拔，寶貴的青春與生命白白流逝;許多人又因沉迷于賭博，導(dǎo)致妻離子散、家破人亡;最可惡的是，世界上還殘存的歪門邪教，到處散發(fā)謠言，做出了反科學(xué)、反社會、反人類的滔天罪行。
是誰給了我們生命呢?是父母。人的生命只有一次，那么我們?yōu)槭裁床缓煤谜湎В瑸槭裁雌装鬃哌@一遭?為什么偏要做一些危害人類的事情呢?那些正做著危害生命的事的人，當(dāng)你的家人、親戚、朋友受到危害時候，你又會怎么想呢?想必你一定會傷感、悲痛、憂傷，畢竟血濃于水啊!你該醒醒啦，正在做“夢的人”。
生命是一束流動的光，盡情地、熾熱地燃燒著自己，裝點著蒼穹，最后以能量的形式融合于其他物體之中。
活出生命的意義讀書心得篇十五
各位老師，各位同學(xué)，大家好。
今天，我很榮幸站在這個舞臺，來表達(dá)我從開學(xué)到現(xiàn)在一些淺薄的看法，即使與和諧無關(guān)。
一位美國演說家說：兩個小時的演講不用準(zhǔn)備，15分鐘的演講準(zhǔn)備一星期，3分鐘的演講要幾個星期。所以，請允許我看著自己寫的一些文字，來帶給你們一些思考，一些感悟。也請你們靜靜地聽我講完，不要打斷我，謝謝。
或許你們會說，我們都是高考的殘兵敗將，來上學(xué)只不過是父命難為。那么，我將替這些人感到悲哀。他們把自己的權(quán)利交給父母，而不是自己駕馭內(nèi)心。這些人，外表看上去還很飽滿，但腦子卻是空空的，沒有思想，沒有追求，在我看來無異于一具行尸走肉。我真的很難明白，為什么游戲會令這些人通宵達(dá)旦，為什么電視劇會令他們難于自拔？可能他們連目標(biāo)、自制力都沒有吧。美國劇作家鮑西考爾特說：當(dāng)人們在談?wù)撊绾蜗r間的時候，時間正在消磨他們。這讓我想起了一個故事：溫水中的`青蛙。最后的下場，想必大家清楚。我有時甚至想沖他們大罵：你們干脆回家去好了，來上學(xué)，不僅浪費你父母的血汗錢，更浪費你寶貴的游戲時間。與其在課堂上呼呼大睡，不如回到家里躺在棺材里睡覺，這樣比較好?？墒?，我沒有，我無法對他們殘酷，只能在這短短的演講中，發(fā)出我這個學(xué)期的唯一的吶喊！
此致
敬禮
活出生命的意義讀書心得篇十六
看完這本《活出生命的意義》第一感覺是失望。首先它很薄，一點沒有心理學(xué)著作的樣子，比如《心理學(xué)與生活》，厚厚的、重重的放我床頭一年了也沒翻幾頁；其次是它淺顯，幾乎沒有專業(yè)術(shù)語，即使有也十分易懂，比如“意義治療”就是啟發(fā)患者發(fā)現(xiàn)生命的意義。如果是網(wǎng)絡(luò)雞湯文也罷了，可此書的作者弗蘭克爾是與弗洛伊德齊名的心理學(xué)家，如此盛名寫的書卻這樣平凡，是不是我漏了什么？于是再翻一遍。
沒有。
正如國學(xué)大師季羨林給出學(xué)習(xí)一門外語最重要的方法是勤學(xué)苦練一樣，弗蘭克爾給出的生命意義也很簡單：愛一個人且為之負(fù)責(zé)。
于是我想：是不是生活其實是很簡單的事呢。人生就是將簡單的事情反復(fù)實踐的過程。比如：保持身體健康、長期自律、持續(xù)成長等。這些都是簡單的道理在我年幼開蒙時就已知道，可做到卻不容易。
保持健康需要均衡飲食、情緒平和、合理運動。在一桌美食面前說停止就住口，在對著識字卡讀了十分鐘“你、我、他”孩子還不認(rèn)識時再讀十分鐘，在累了一天只想黏在床上時拿瓶水再去健身房一小時。
長期自律不僅需要意志力更需要方法和習(xí)慣。放棄在我們生活中無處不在的“道德執(zhí)照效應(yīng)”，就是當(dāng)一個人覺得自己行了善事之后，他就會獲得一種道德優(yōu)越感，仿佛取得了一種道德許可證：我可以心安理得的地放縱一下自己?！拔疫@周鍛煉了三次，必須吃一塊提拉米蘇獎勵自己”很可能一周的訓(xùn)練泡湯了；“我辛苦了幾個月，現(xiàn)在喝了幾杯酒開車有什么關(guān)系”很可能一個家庭就毀了。養(yǎng)成習(xí)慣可有效節(jié)省我們的意志力，一個有運動的習(xí)慣的人就不會為每天的十公里感到累心，可將多余的精力用在解決工作中的各種難題上；一個有讀書習(xí)慣的人就不會恐懼百萬字的著作，只需放在床頭，每天翻上半小時，不知不覺就看完了。
持續(xù)成長就更難了，需要不斷地學(xué)習(xí)、持續(xù)地自我要求。有人從走出學(xué)校那一天不再成長，有人則停在工作幾年后。其實成長從來都是“瞬間”的、而不是“持續(xù)”的。我在生產(chǎn)之前想著生產(chǎn)后花三個月恢復(fù)身體，孩子白天交給公婆，晚上和老公輪流值班照顧，一切有條不紊、按部就班。我在生產(chǎn)之后才發(fā)現(xiàn)事實的真相：三個月刀口都長不好，婆婆連奶粉溫度都控制不了，老公晚上值班將感冒傳給孩子引發(fā)肺炎。抱怨豬隊友有用嗎？這一切都需要我瞬間成長、拿出可行辦法解決問題。像大s說的逢山開路、遇水搭橋、降妖打怪。
弗蘭克爾一生都對生命充滿熱情，67歲學(xué)習(xí)飛機(jī)駕駛、80歲登上阿爾卑斯山，愿我和他一樣永遠(yuǎn)熱愛自己的生活。
活出生命的意義讀書心得篇十七
生命，一條昂首向前的小溪，一束七彩斑斕的陽光，一幅永不褪色的字畫，構(gòu)成了一個永恒的主題。
生命是什么?生命是屈原留在沙灘上的白鞋子，是蘇武19年北海牧羊的鹿節(jié)，是周濤筆下那鞏乃斯的馬，是紀(jì)伯倫筆下那朵虛榮的紫羅蘭，是余光中筆下那帶著凄迷鄉(xiāng)愁味兒的冷雨，是季羨林先生池塘里荷花吐香的聲音，是塞納河畔無名少女永久無邊的微笑。
當(dāng)雪花以最輕柔的聲音飄在冬晨的大地上，我會由衷地感晴：生命的柳絮在飛，我仿佛看見了大自然生命的本色，感受到了自己生命跳動的脈搏。
生命的旅途中有許許多多的失意，也許有李清照的“冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”，也許有李白的“大道如青天，我獨不得出”，也許有陸游的“蕭蕭白發(fā)臥扁舟”。
朋友，不要憂郁，不要悲傷，拍拍身上的泥土，掌好生命的舵吧，明天又是燦爛的一天!生命的柳絮在不停地飛，要飛出曹孟德“對酒當(dāng)歌，人生幾何”的豪邁氣概，也要飛出普希金“相信快樂的日子就會來”的那份自信，更要飛出北島那直沖霄漢的勇氣“告訴你吧/世界/我不相信/縱使你腳下有一千名挑戰(zhàn)者/那就把我算做第一百零一名?！薄鞍岩恢荒局?擲入無邊的激蕩/把一面旗幟/升入大風(fēng)天空/以粗礦的姿態(tài)/人類涉入了生命的急流?！?BR> 生命悄悄地隨著一縷清風(fēng)幻化成點點詩韻，追逐彩虹，追逐流水，追逐飛天的舞袖。
活出生命的意義讀書心得篇十八
我們啼哭著來到這個世界，又在別人的淚水中安靜離去，這中間的過程叫生活，是幸福。生活的大路是平平坦坦的嗎?生活的航線是一帆風(fēng)順的嗎?不是的。生活的歷程就像在走一座巨大的迷宮——你永遠(yuǎn)不知道下一個轉(zhuǎn)彎處等待你的是什么：是上帝的禮物?還是魔鬼的玩笑?不過，一個故事倘若知道了結(jié)局，還會有興趣看下去嗎?于是，生活中的我們在無數(shù)個未知中，經(jīng)歷著一個又一個大大小小的波折。
活出生命的意義讀書心得篇十九
當(dāng)世間的最后一縷陽光消失，小天使的生命也只剩下最后一縷氣息，她依偎在天堂的一棵樹上，這棵樹正是生命之樹，一片樹葉正搖搖欲墜，這正是屬于小天使的生命之葉，小天使突然眼前一亮，過去的種種經(jīng)歷歷歷在目，她還記得她在花園里種的那支玫瑰花，那支玫瑰花，十分美麗耀眼，小天使希望這支玫瑰花成長以后能夠帶給人們美的享受，但是因為她沒有用心澆灌，導(dǎo)致玫瑰花枯萎，從那以后，玫瑰花再也沒有盛開，一朵美麗的鮮花就這么失去了。
小天使又想到自己親眼看過許多人死去，她為每一個死去的人偶放上一朵最美的玫瑰花，讓他們在死的時候能夠得到美，可是小天使萬萬沒有想到，自己也即將要死了，她的生命中收藏了許多的感人故事，在小天使的記憶中最感人的故事是這個。
在人間，有這么一對相愛的夫妻，他們每天在家中都喜歡用手機(jī)發(fā)短信來互相聊天，有一次，丈夫和同事出去打牌，不巧，那天正好下雨了，妻子看時間那么晚了，丈夫還沒有回來，很擔(dān)心，便不停地打電話給丈夫，同事們都取笑丈夫妻管嚴(yán)，丈夫干脆把手機(jī)關(guān)了，凌晨，丈夫打開手機(jī)，接到了岳母的電話，電話中傳來噩耗，妻子出車禍了，當(dāng)丈夫趕到醫(yī)院的時候，妻子已經(jīng)死了，岳母對他說：“孩子因為不放心你，下雨天打著雨傘，騎著電瓶車，不停給你打電話，結(jié)果一不留神，就出車禍了?！闭煞蛉f萬沒有想到，妻子的最后一個電話，竟成了他們之間的永別，丈夫去看手機(jī)，發(fā)現(xiàn)有一條妻子發(fā)給他的短信，短信內(nèi)容是：老公，等我，我來找你了，乖乖呆著啊?！?BR>