在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
打籃球日記篇一
今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學習姿勢不正確，防止脊椎側彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。
每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館，十點訓練結束。訓練過程中我發(fā)現：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓練，我還發(fā)現我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解！
因為在練習過程中，教練會讓我們在1分30秒內完成五組折返：12秒內完成運球折返：或者是在30秒內完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴厲，要是有的同學沒有在規(guī)定時間達到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當做棍子敲打我們。
我喜歡這個老師，雖然很嚴厲，但是嚴師出高徒！
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打籃球日記篇二
今天天氣晴朗萬里無云，小白楊班的兩支籃球隊已經在操場上準備好了，這是我們班的第一場籃球比賽!
我是山東高速隊的一員，我們隊的領隊是崔梓瑞，只要有他守陣，我們就像已經把當冠軍的把握握在了手上。我們做完熱身運動之后比賽就準備開始了，我是替補隊員，所以我只能在下面看，裁判員把球一扔，比賽開始了，阮婧雯接到了，結果往后一拍，球掉到了安奕欣手里，他傳球給崔梓瑞，她一個變向甩開了雄鷹隊隊長施喻瀟的防守，一個漂亮的三大步就把球投了進去，哦!球進了，我們歡呼著，接下來小崔又連接進了幾個球，嘟，隨著裁判的哨聲，比賽中場休息。該我們上場了，我心里很緊張，我在想：萬一我犯規(guī)了怎么辦?萬一我投不進籃怎么辦?我接不到球怎么辦?然而這些問題被我拋在了腦后......
有一次小崔把球傳給我，我由于緊張所以沒運好球，球被別人搶走了，我又從他手中搶過球，飛快地奔向籃筐，沒想到還有個阮婧雯防我，在我上籃的前一秒球就搶走了，她傳給了一個籃球水平不高的人，我又斷了那個人的球傳給了小崔，又一個上籃要投籃，我反應過來大吼了一聲：“小崔，這是我們的籃筐?！笨墒且呀浲砹?，球乖乖地“跑”進了籃筐，讓橙隊白白得了兩分。
還有一次我有很好的地方投籃，但是我沒投進，這也讓我很遺憾。
這次我們的比分是二十四比四，我們贏了，這讓我明白了團隊力量的強大!
打籃球日記篇三
今天早上，我六點鐘就起來了，因為我要和爸爸一起去技術學院打籃球。
我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球，只見一個哥哥雙手抱球，接連一個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球，我不由自主的為他鼓掌，爸爸說：“只要你努力練習，也可以像他一樣”。我說：“我們開始打球吧?！?BR> 我們開始練習投籃，爸爸教我怎么投籃，他說：“應該右手準備投籃，左手控制方向。”我按照他的方法：右手準備投球，左手控制方向，然后站在投球的地方，我右手一使勁，球飛了出去，可是球打在板上沒有進，我繼續(xù)投球，可球不是投偏了，就是沒投上。
這時爸爸發(fā)現了我投球的姿勢有錯，經過爸爸的.指導，我投球的姿勢正確了，但還是投不進，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直，等會兒再練?！蔽艺f：“不，我還要繼續(xù)紅?！蔽揖筒煌５卦诰毩?，終于有一球我投進了，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興。
打籃球真有意思，我以后每天都要來打籃球。
打籃球日記篇四
今天下午，我去打籃球。
一開始，教練先讓我們跑步，要跑上七圈，好不容易才把這七圈跑完，跑得我差一點累死了，應該是我平時運動量不夠吧。還沒等我休息好，教練又讓我們帶球折返跑，我們一個個摩拳擦掌，打算一決雌雄了。等教練“嘟”的一聲令哨響，我把“油門”加到了底，最后我跑了個第二名。
跑完步，我們進行下一項投球訓練。
眼看著要輪到我投球了，我心里不停的說：我的主啊。保佑我進球吧。我把籃球舉過頭頂，眼睛盯準籃筐，先雙腿下蹲，然后用力一跳，把球投擲出去，籃球在天空中飛過一個優(yōu)美的弧線，隨后落進了筐里。哦也。球進了。
投球訓練結束后，我們開始最后一項最激烈的比賽——分組籃球賽。我被分到了藍隊。我們隊有四名隊員，敵方有六名隊員，由于對方實力較弱，教練也加入幫他們搶球的行列。
比賽開始了，我接過隊友的球就向籃筐運球，還沒等敵方反應過來，我已經進球了。過來一會兒，對方的球傳到了老師手中，我方隊友又花了九牛二虎之力把球又搶過來并傳給正好在籃筐下的我，我一個漂亮的投球，球又進了，在場邊的家長看了也不由自主的喝彩。
這真是一堂難忘的籃球課啊。
打籃球日記篇五
在體育的星空中有幾顆閃亮的明星，籃球、羽毛球、足球等等，其中我最喜歡籃球。
我對籃球十分喜愛，愛不釋手。以前都是看見電視上打籃球，每一個高難度動作都是他們的汗水換來的。
今天我將站在籃球球場大顯威風，剛剛學習的時候心里總是忐忑不安的。怕出丑，籃球的招式很多比如：右左手前后、左右運球、傳球、空心投等等。其中我最喜歡空心投因為這樣可以消耗時間。每天早上一來就得拍著球在球場上拍好幾圈。一開始練時不是我控制球而是球控制我的球總是從我的手上躥跑。每一次都是這樣，我的自信心徹底被擊垮。然后我的自我安慰的模式就啟動了，很快我就拿起球又開始拍球，神奇的事情發(fā)生了，我沒有掉一次球，我好像聽見了有許多的掌聲為我而拍。就這樣我的可以控制好球，不會讓球亂跑，認真的最好每一個招式。
就這樣我的籃球生涯開始了。
打籃球日記篇六
今天，老師帶著我們下去打籃球比賽，我們上場的人是梓鋒，偉基，邱劍明，泓玥和嘉璇，比賽開始了。
我們五（3）班對戰(zhàn)五（2）班，老師把球拋了起來，梓鋒哈五（2）班的一個高高的跳球，梓鋒搶到球，他像閃電一樣帶著球，一投進球了，我們開心的跳了起來，班上的女生說了，加油??！為我們班增光，這排山倒海的聲音，真大聲啊！他們又進了一球，雙方都進了很多球，真令人緊張，上半場結束了，休息了5分鐘，現在比分是11比9，我們領先，我們把劍明換了下來，上場的是嘉迪，2班的人也換了一個精英，我們還以為很厲害，其實一點都不厲害，梓鋒向對方的方向跑去，跳起來進球了，2班也進球了，梓鋒搶到了球，一個箭步沖過去，勾走了正穩(wěn)穩(wěn)當當拿在2班的一個人手上的球，傳給了偉基，偉基拿著球，最后十秒鐘，猛地一投，“進了"場上一片歡呼聲，我們19比15，我們班贏了，比賽結束了。
這就是一個激烈的籃球比賽。
打籃球日記篇七
今天我在下面玩，突然，爸爸讓我上去一下，我懷著好奇心去樓上看了一下，“哇”我原來扁的籃球竟然被爸爸充滿氣了。我迫不及待的向籃球場跑去。
我和爸爸打來打去，我“瞄準”了一下，我一個“端尿盆”把籃球拍出好遠，可到籃球框那里，籃球變了一個“360度”大旋轉，可嚇壞了我，我接住球，傳給爸爸，只見爸爸雙手輕輕一投，球就飛出了老遠，我驚呆了，無不得嘖嘖贊嘆。
今天下午，我把我的記錄打破了，一共打了429個，我厲害吧！
今天打了一天的'球，好累呀！
打籃球日記篇八
這幾天我愛上了打籃球，我每天6點起床鍛煉打籃球，媽媽做好飯在樓上叫我吃飯。以前我在學校上體育課的時候我會跑著打籃球，但是我現在忘了怎么打，我打著打著就慢慢學會，最后我還是成功了，我還是學會了！這個事情讓我知道了，不管做什么事情都要試試，不試肯定不會成功！
打籃球日記篇九
“鈴鈴鈴……”放學了。同學們都跑到操場上玩游戲。大家有的在踢足球，有的.在扔沙包，還有的跳繩。
我最喜歡打籃球了。我抱著籃球來到籃球場上練習投球。我托起籃球，單手用力往籃筐一投，球彈到了籃板上，眼看就要落到筐里了，誰知道球又彈了出來。“噢，就差一點！”我氣得直瞪眼睛。我走近一點，眼睛盯著籃筐，用盡全身的力氣，往上一投，“哐當”，球進了，我高興地蹦起來。
我反復練習，雖然我已經滿頭大汗了，但我還是堅持投籃。我一邊喘氣一邊想：“雖然我這次很多球沒投進，但只要我努力的話，一定會投得更準的?！?BR> 后來，我實在打累了，就在球場邊休息，同時觀察高年級哥哥的打球的技巧。
我相信總有一天我會成為打籃球高手的。
打籃球日記篇十
金秋時節(jié)，我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊，爸爸自己一隊。比賽開始了，我閃過爸爸，站在三分區(qū)，把手擱在我的頭上，一投，球嗖的一聲，進了籃筐。媽媽說3比0，我和媽媽都特別高興。爸爸接著投進了一個兩分球，比分變成了3比2。
在接下來的比賽中，爸爸老是被媽媽斷球，好不容易爸爸搶到了球，卻怎么也投不進籃筐里，媽媽老是把球傳給我，可我卻跟爸爸一樣，就是投不進籃筐里。打了30分鐘，最后我和媽媽以5比4取勝，我和媽媽都特別開心，爸爸也特別開心。
打籃球日記篇十一
今天下午，我和嘉賓、繼龍還有哥哥一起去我們村的學校打籃球。
我們先練習一會兒投球，投的'不是太準，然后我和嘉賓我們兩個人就開始打比賽了。因為繼龍和哥哥打得非常好，所以他們在一邊看我們倆打球。
嘉賓先發(fā)球，球剛飛天，我就急忙跑了過去，“啪！”，一聲響，我把馬上就要掉到嘉賓手里的球又快速的奪了回來。嘉賓很不服氣，馬上跑到我前面來搶球，我靈敏的把球往后一丟，嘉賓沒有搶到球。我又把在我后面的球給奪了回來。一扔，球進了。
嘉賓對我說：“你的球技有很大的進步！改天再請教?！?BR> 打籃球日記篇十二
星期六下午，我高興地去我家旁邊的學校學打籃球。
我來到學校，選了一個籃球，抱著籃球往操場跑去，我們先練習基本傳球，練了一會兒，老師宣布上課了，我抱著籃球排好隊，跟著老師練習運球，就說右手運球吧!要做到左腳在前，右腳在后，打球時側面形成“v”字形。我們左右手各練習了三十個，就已經把我們累得滿頭大汗了。接著，我練習傳球，老師告訴我們傳球的方法，我右腳在前，左腳在后，雙手拿住球，使勁一蹬，同時拋出球，球像炮彈一樣射出，傳給對方。這樣足足練習了三十次，這時大家已經是精疲力盡。忽然，老師喊道：“休息一下?！贝蠹腋吲d得一蹦“三尺高”。休息十分鐘過得真快，又上了一節(jié)課。這節(jié)課我們還練了跑步、“剎車”。我的'出色表現受到老師的表揚。
今天，我學會了運球和傳球，在累并快樂中度過一個充實的下午。
打籃球日記篇一
今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學習姿勢不正確，防止脊椎側彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。
每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館，十點訓練結束。訓練過程中我發(fā)現：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓練，我還發(fā)現我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解！
因為在練習過程中，教練會讓我們在1分30秒內完成五組折返：12秒內完成運球折返：或者是在30秒內完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴厲，要是有的同學沒有在規(guī)定時間達到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當做棍子敲打我們。
我喜歡這個老師，雖然很嚴厲，但是嚴師出高徒！
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打籃球日記篇二
今天天氣晴朗萬里無云，小白楊班的兩支籃球隊已經在操場上準備好了，這是我們班的第一場籃球比賽!
我是山東高速隊的一員，我們隊的領隊是崔梓瑞，只要有他守陣，我們就像已經把當冠軍的把握握在了手上。我們做完熱身運動之后比賽就準備開始了，我是替補隊員，所以我只能在下面看，裁判員把球一扔，比賽開始了，阮婧雯接到了，結果往后一拍，球掉到了安奕欣手里，他傳球給崔梓瑞，她一個變向甩開了雄鷹隊隊長施喻瀟的防守，一個漂亮的三大步就把球投了進去，哦!球進了，我們歡呼著，接下來小崔又連接進了幾個球，嘟，隨著裁判的哨聲，比賽中場休息。該我們上場了，我心里很緊張，我在想：萬一我犯規(guī)了怎么辦?萬一我投不進籃怎么辦?我接不到球怎么辦?然而這些問題被我拋在了腦后......
有一次小崔把球傳給我，我由于緊張所以沒運好球，球被別人搶走了，我又從他手中搶過球，飛快地奔向籃筐，沒想到還有個阮婧雯防我，在我上籃的前一秒球就搶走了，她傳給了一個籃球水平不高的人，我又斷了那個人的球傳給了小崔，又一個上籃要投籃，我反應過來大吼了一聲：“小崔，這是我們的籃筐?！笨墒且呀浲砹?，球乖乖地“跑”進了籃筐，讓橙隊白白得了兩分。
還有一次我有很好的地方投籃，但是我沒投進，這也讓我很遺憾。
這次我們的比分是二十四比四，我們贏了，這讓我明白了團隊力量的強大!
打籃球日記篇三
今天早上，我六點鐘就起來了，因為我要和爸爸一起去技術學院打籃球。
我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球，只見一個哥哥雙手抱球，接連一個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球，我不由自主的為他鼓掌，爸爸說：“只要你努力練習，也可以像他一樣”。我說：“我們開始打球吧?！?BR> 我們開始練習投籃，爸爸教我怎么投籃，他說：“應該右手準備投籃，左手控制方向。”我按照他的方法：右手準備投球，左手控制方向，然后站在投球的地方，我右手一使勁，球飛了出去，可是球打在板上沒有進，我繼續(xù)投球，可球不是投偏了，就是沒投上。
這時爸爸發(fā)現了我投球的姿勢有錯，經過爸爸的.指導，我投球的姿勢正確了，但還是投不進，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直，等會兒再練?！蔽艺f：“不，我還要繼續(xù)紅?！蔽揖筒煌５卦诰毩?，終于有一球我投進了，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興。
打籃球真有意思，我以后每天都要來打籃球。
打籃球日記篇四
今天下午，我去打籃球。
一開始，教練先讓我們跑步，要跑上七圈，好不容易才把這七圈跑完，跑得我差一點累死了，應該是我平時運動量不夠吧。還沒等我休息好，教練又讓我們帶球折返跑，我們一個個摩拳擦掌，打算一決雌雄了。等教練“嘟”的一聲令哨響，我把“油門”加到了底，最后我跑了個第二名。
跑完步，我們進行下一項投球訓練。
眼看著要輪到我投球了，我心里不停的說：我的主啊。保佑我進球吧。我把籃球舉過頭頂，眼睛盯準籃筐，先雙腿下蹲，然后用力一跳，把球投擲出去，籃球在天空中飛過一個優(yōu)美的弧線，隨后落進了筐里。哦也。球進了。
投球訓練結束后，我們開始最后一項最激烈的比賽——分組籃球賽。我被分到了藍隊。我們隊有四名隊員，敵方有六名隊員，由于對方實力較弱，教練也加入幫他們搶球的行列。
比賽開始了，我接過隊友的球就向籃筐運球，還沒等敵方反應過來，我已經進球了。過來一會兒，對方的球傳到了老師手中，我方隊友又花了九牛二虎之力把球又搶過來并傳給正好在籃筐下的我，我一個漂亮的投球，球又進了，在場邊的家長看了也不由自主的喝彩。
這真是一堂難忘的籃球課啊。
打籃球日記篇五
在體育的星空中有幾顆閃亮的明星，籃球、羽毛球、足球等等，其中我最喜歡籃球。
我對籃球十分喜愛，愛不釋手。以前都是看見電視上打籃球，每一個高難度動作都是他們的汗水換來的。
今天我將站在籃球球場大顯威風，剛剛學習的時候心里總是忐忑不安的。怕出丑，籃球的招式很多比如：右左手前后、左右運球、傳球、空心投等等。其中我最喜歡空心投因為這樣可以消耗時間。每天早上一來就得拍著球在球場上拍好幾圈。一開始練時不是我控制球而是球控制我的球總是從我的手上躥跑。每一次都是這樣，我的自信心徹底被擊垮。然后我的自我安慰的模式就啟動了，很快我就拿起球又開始拍球，神奇的事情發(fā)生了，我沒有掉一次球，我好像聽見了有許多的掌聲為我而拍。就這樣我的可以控制好球，不會讓球亂跑，認真的最好每一個招式。
就這樣我的籃球生涯開始了。
打籃球日記篇六
今天，老師帶著我們下去打籃球比賽，我們上場的人是梓鋒，偉基，邱劍明，泓玥和嘉璇，比賽開始了。
我們五（3）班對戰(zhàn)五（2）班，老師把球拋了起來，梓鋒哈五（2）班的一個高高的跳球，梓鋒搶到球，他像閃電一樣帶著球，一投進球了，我們開心的跳了起來，班上的女生說了，加油??！為我們班增光，這排山倒海的聲音，真大聲啊！他們又進了一球，雙方都進了很多球，真令人緊張，上半場結束了，休息了5分鐘，現在比分是11比9，我們領先，我們把劍明換了下來，上場的是嘉迪，2班的人也換了一個精英，我們還以為很厲害，其實一點都不厲害，梓鋒向對方的方向跑去，跳起來進球了，2班也進球了，梓鋒搶到了球，一個箭步沖過去，勾走了正穩(wěn)穩(wěn)當當拿在2班的一個人手上的球，傳給了偉基，偉基拿著球，最后十秒鐘，猛地一投，“進了"場上一片歡呼聲，我們19比15，我們班贏了，比賽結束了。
這就是一個激烈的籃球比賽。
打籃球日記篇七
今天我在下面玩，突然，爸爸讓我上去一下，我懷著好奇心去樓上看了一下，“哇”我原來扁的籃球竟然被爸爸充滿氣了。我迫不及待的向籃球場跑去。
我和爸爸打來打去，我“瞄準”了一下，我一個“端尿盆”把籃球拍出好遠，可到籃球框那里，籃球變了一個“360度”大旋轉，可嚇壞了我，我接住球，傳給爸爸，只見爸爸雙手輕輕一投，球就飛出了老遠，我驚呆了，無不得嘖嘖贊嘆。
今天下午，我把我的記錄打破了，一共打了429個，我厲害吧！
今天打了一天的'球，好累呀！
打籃球日記篇八
這幾天我愛上了打籃球，我每天6點起床鍛煉打籃球，媽媽做好飯在樓上叫我吃飯。以前我在學校上體育課的時候我會跑著打籃球，但是我現在忘了怎么打，我打著打著就慢慢學會，最后我還是成功了，我還是學會了！這個事情讓我知道了，不管做什么事情都要試試，不試肯定不會成功！
打籃球日記篇九
“鈴鈴鈴……”放學了。同學們都跑到操場上玩游戲。大家有的在踢足球，有的.在扔沙包，還有的跳繩。
我最喜歡打籃球了。我抱著籃球來到籃球場上練習投球。我托起籃球，單手用力往籃筐一投，球彈到了籃板上，眼看就要落到筐里了，誰知道球又彈了出來。“噢，就差一點！”我氣得直瞪眼睛。我走近一點，眼睛盯著籃筐，用盡全身的力氣，往上一投，“哐當”，球進了，我高興地蹦起來。
我反復練習，雖然我已經滿頭大汗了，但我還是堅持投籃。我一邊喘氣一邊想：“雖然我這次很多球沒投進，但只要我努力的話，一定會投得更準的?！?BR> 后來，我實在打累了，就在球場邊休息，同時觀察高年級哥哥的打球的技巧。
我相信總有一天我會成為打籃球高手的。
打籃球日記篇十
金秋時節(jié)，我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊，爸爸自己一隊。比賽開始了，我閃過爸爸，站在三分區(qū)，把手擱在我的頭上，一投，球嗖的一聲，進了籃筐。媽媽說3比0，我和媽媽都特別高興。爸爸接著投進了一個兩分球，比分變成了3比2。
在接下來的比賽中，爸爸老是被媽媽斷球，好不容易爸爸搶到了球，卻怎么也投不進籃筐里，媽媽老是把球傳給我，可我卻跟爸爸一樣，就是投不進籃筐里。打了30分鐘，最后我和媽媽以5比4取勝，我和媽媽都特別開心，爸爸也特別開心。
打籃球日記篇十一
今天下午，我和嘉賓、繼龍還有哥哥一起去我們村的學校打籃球。
我們先練習一會兒投球，投的'不是太準，然后我和嘉賓我們兩個人就開始打比賽了。因為繼龍和哥哥打得非常好，所以他們在一邊看我們倆打球。
嘉賓先發(fā)球，球剛飛天，我就急忙跑了過去，“啪！”，一聲響，我把馬上就要掉到嘉賓手里的球又快速的奪了回來。嘉賓很不服氣，馬上跑到我前面來搶球，我靈敏的把球往后一丟，嘉賓沒有搶到球。我又把在我后面的球給奪了回來。一扔，球進了。
嘉賓對我說：“你的球技有很大的進步！改天再請教?！?BR> 打籃球日記篇十二
星期六下午，我高興地去我家旁邊的學校學打籃球。
我來到學校，選了一個籃球，抱著籃球往操場跑去，我們先練習基本傳球，練了一會兒，老師宣布上課了，我抱著籃球排好隊，跟著老師練習運球，就說右手運球吧!要做到左腳在前，右腳在后，打球時側面形成“v”字形。我們左右手各練習了三十個，就已經把我們累得滿頭大汗了。接著，我練習傳球，老師告訴我們傳球的方法，我右腳在前，左腳在后，雙手拿住球，使勁一蹬，同時拋出球，球像炮彈一樣射出，傳給對方。這樣足足練習了三十次，這時大家已經是精疲力盡。忽然，老師喊道：“休息一下?！贝蠹腋吲d得一蹦“三尺高”。休息十分鐘過得真快，又上了一節(jié)課。這節(jié)課我們還練了跑步、“剎車”。我的'出色表現受到老師的表揚。
今天，我學會了運球和傳球，在累并快樂中度過一個充實的下午。