總結(jié)可以幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點和不足，為今后的學(xué)習(xí)和工作規(guī)劃提供依據(jù)。完美的總結(jié)應(yīng)該結(jié)合具體案例，理論聯(lián)系實際，富有啟發(fā)和感悟。接下來就是一些精選的實例，讓我們一起來欣賞和學(xué)習(xí)。
地震科普攜手同行心得篇一
不要慌亂并引得學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場。人數(shù)、活動總結(jié)。
防震演習(xí)中，同學(xué)們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護(hù)頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學(xué)生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負(fù)其責(zé)，維護(hù)秩序，使學(xué)生安全跑到操場。這次安全防范演習(xí)，全校師性齊動員，教師準(zhǔn)時到位，學(xué)生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。
但是在演習(xí)中學(xué)生進(jìn)行間有講話現(xiàn)象，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴(yán)肅認(rèn)真;下樓次序與路徑要進(jìn)一步監(jiān)管理順，做到合理、科學(xué)，避免擁擠;個別教師逃離動作慢。
通過這次演習(xí)，我也了解了一些小知識：當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，好能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學(xué)樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起火、爆炸?？傊?，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當(dāng)時所處的場所和情境，采取自救措施。我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí)，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下，如果不學(xué)會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的'災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的。
地震科普攜手同行心得篇二
如果你在地震中被埋在廢墟下，周圍一片漆黑，只有極少的空間，你需要保持冷靜，堅信會有人來救你，同時要盡力保護(hù)自己。
往往地震過后會有多次余震，處境可能會變得更加危險。為了避免遭受新的傷害，你需要努力改善所處環(huán)境。如果你有應(yīng)急包，那將會對你的求生起到很大的作用。
在這樣極其不利的環(huán)境下，首先需要做的是保護(hù)呼吸道暢通。挪開頭部和胸部的雜物，并且在聞到煤氣或毒氣時，用濕紗布等物品捂住口鼻。避開不結(jié)實的倒塌物和其他可能掉落的物體。同時，你還需要擴(kuò)大和穩(wěn)定生存的.空間，用磚塊、術(shù)棍等物品支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。
同時你需要設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊可以發(fā)出聲響的物品，向外發(fā)出呼救信號。不要哭喊、急躁或者盲目行動。這樣會消耗大量的精力和體力。你需要盡可能地控制自己的情緒或者閉上眼睛休息，等待救援人員到來。如果你受傷了，需要想辦法包扎傷口，避免過度流血。
同樣需要維持生命。如果你被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員還未到達(dá)，或者沒有聽到你的呼救信號，你需要想辦法維持生命。在這種情況下，防震包內(nèi)的水和食品一定要節(jié)約。你需要盡量尋找食品和飲用水，當(dāng)必要時自己的尿液也可以起到解渴的作用。
如果你在三腳架區(qū)，你可以利用旁邊的物品來保護(hù)自己，防止余震再次傷害你。向外伸出手和前胸，把面前的碎石清理干凈，讓自己可以呼吸，等待救援人員的到來。
地震科普攜手同行心得篇三
星期一，在我看來，是可怕卻又難忘的一天，因為——這一天，我親身感受到了地震的威力。
5月12日，四川汶川發(fā)生7．8級特大地震，半個亞洲都受其影響，連臺灣島都有強(qiáng)烈震感。襄樊雖說與四川有千里之遙，房子卻也在余震的撼動下“晃了晃”。不敢想象，千里之外的四川汶川縣又是怎樣的景象。
余震發(fā)生的時候，英語老師剛剛走進(jìn)教室，走上講臺還不到一分鐘，我就頭暈，沒有精神聽課了。我心想：是不是昨晚睡得晚了，今天不舒服？我看大家都搖搖晃晃，各個無精打采，最后，甚至連高老師都晃起來了，電燈也劇烈擺動，此時正好無風(fēng)。我正納悶，誰知高老師突然趴在了桌子上。我連忙起身，發(fā)現(xiàn)走路都不穩(wěn)了。鄰班的'同學(xué)像兔子似的撒腿兒跑出了教室，不知是誰喊了一聲：“地震來了！”我心里一驚，慌忙跑出教室，我看到班主任梁老師和數(shù)學(xué)老師葉老師都在樓下，焦急地?fù)]手，讓我們下來。我又轉(zhuǎn)過頭，跑進(jìn)教室大聲喊道：“快跟我跑，地震來了！”
前排的男生好像早有預(yù)感，翻過桌子，搶在我前面跑了起來，女生也慌亂成一團(tuán)，三五成群結(jié)成一對對小跑了出去。我也急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，因為我深知：在教室多待一秒，我就多一秒的危險?？粗瑢W(xué)跑出了教室，我也跟了上去，飛奔到樓下。大聲呼喚樓上滯留的同學(xué)趕快下來。
地震科普攜手同行心得篇四
2008年5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級地震。正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。
汶川地區(qū)大地震，事先沒有預(yù)報，人們也毫無思想準(zhǔn)備，對此，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道，在地震發(fā)生前會有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國家在地震預(yù)報上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點預(yù)報，這是為什呢?看來我們在預(yù)報自然災(zāi)害上還有很大的差距啊!
當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們該怎么辦?震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體的.物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去!必要時應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。
地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認(rèn)識和掌握一些相關(guān)的知識、常識來進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。
地震科普攜手同行心得篇五
我去了紹興科技館觀看了防震減災(zāi)科普展覽，了解了地震的一些知識，讓我收益匪淺。
大家都知道，地震是一種危害極大的自然災(zāi)害，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來地球地層內(nèi)部物質(zhì)會不停地劇烈運動，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時，會使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時，它就會破裂，錯動，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強(qiáng)烈震動，這就是地震。
地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!
地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。
(2)如果我們在室內(nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。
(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
地震科普攜手同行心得篇六
為了成功地從廢墟中救出被埋壓的人員，必須根據(jù)震后環(huán)境和條件的實際情況采取行之有效的施救方法。
一旦廢墟中有被埋壓人員的'信息確認(rèn)，就需要通過搜尋和了解埋壓位置，采用向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。
在營救過程中，需要特別注意被埋壓人員的安全，因此注意不要使用會傷及他們的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)。同時避免破壞埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，以免新的垮塌發(fā)生，增加被埋壓人員再次遇險的風(fēng)險。要盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，保證新鮮空氣流通，如果在挖掘過程中產(chǎn)生的塵土太大，應(yīng)噴水降塵，以免埋壓者窒息。如果埋壓時間較長，還需要設(shè)法向被埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持他們的生命。
在進(jìn)行營救行動之前，要有計劃、有步驟，要考慮哪里該挖、哪里不該挖、哪里該用鋤頭、哪里該用棍棒等，以確保行動科學(xué)、高效。
過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動的情況，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員。因此，在營救過程中，必須有科學(xué)的分析和行動，以確保營救對象的安全和最佳的營救效果。盲目行動則會給被埋壓對象帶來新的傷害。
地震科普攜手同行心得篇七
這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
為切實抓好安全工作，確保師生的生命安全，學(xué)校倡議同學(xué)們努力做到以下幾點：
1、在正常教學(xué)和晚自習(xí)時出現(xiàn)突發(fā)事件，全校師生要沉著冷靜，一切行動聽指揮，按照學(xué)校緊急疏散預(yù)案的總體要求，比照這次演練，有組織有秩序地進(jìn)行疏散。
2、避免打架、爬墻等違紀(jì)現(xiàn)象，避免因違紀(jì)引發(fā)的安全事故。
3、盡量杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食品安全事故。
4、在體育活動、課外活動中，要注意人身安全。
5、遵守交通規(guī)則，主動避讓機(jī)動車輛，謹(jǐn)防交通意外事故發(fā)生。
6、加強(qiáng)安全知識的學(xué)習(xí)和體能的訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)安全意識。
做好消防安全工作是促進(jìn)學(xué)校健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵，是保障全體老師和同學(xué)的生命與財產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)，是我校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分，也是本次活動的一項重要內(nèi)容。為了本次的火災(zāi)逃生演練，我校領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，特別是學(xué)校政教處、總務(wù)處、教導(dǎo)處、團(tuán)委會以及各位班主任多次研究部署此次活動方案。在此我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的.各位老師、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝!
百善文明為先，萬思安全是重。文明在于細(xì)節(jié)處理，安全在于未然防患。讓我們積極行動起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空?！斑h(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)建平安校園”是我們共同的目標(biāo)，老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全。
同學(xué)們，重視安全是我們每個人的義務(wù)，更是我們每個人的責(zé)任。請同學(xué)們一定要遵章守紀(jì)，遵章守紀(jì)就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我們希望今天火災(zāi)和地震逃生疏散演練活動，能夠再次喚醒同學(xué)們對安全的重視，推動我校安全工作跨上新的臺階。
最后，我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝!祝全校師生和諧、幸福和安康。
地震科普攜手同行心得篇八
我國是一個多災(zāi)多難多地震的國家，在歷史上發(fā)生過不少的大型地震。例如：2007年的汶川大地震就是我國歷史上一次重大的地震，給中國帶來了不少的損失，實際上地震本身所造成的裂縫和和震動對人類的威脅并不大災(zāi)害性地震所造成的損失不過是房屋倒塌建筑物破壞根據(jù)科學(xué)家對世界上130次嚴(yán)重的地震的分析來看95%的人員傷亡和財產(chǎn)慘損失是建筑物倒塌所造成的，但由于我國現(xiàn)在的科技還未能將建筑物無限度的加固并且由于階段性的地震預(yù)報并未達(dá)到人類所期望的精確水平，所以地震這一自然災(zāi)害對人類的生命還存在的嚴(yán)重的威脅。
在日本的野田村也就是日本的2011311大地震的發(fā)生地點，在三月十一日這一天日本發(fā)生了一次巨大的地震，在地震發(fā)生時房屋開始不受控制的搖晃，在地震發(fā)生半個小時，海嘯余震等一系列自然災(zāi)害接踵而至，這不僅給自然造成個災(zāi)害也給人類給社會經(jīng)濟(jì)造成了嚴(yán)重的危害和損失。在二零一二年四月十二日在在印度尼西亞和墨西哥也分別發(fā)生了六級和八級的地震給當(dāng)?shù)氐木用窈徒ㄖ锒荚斐闪瞬煌潭壬系膿p害。
在中國屬于重災(zāi)區(qū)的平武縣南壩鎮(zhèn)的一個幼兒園有大中小三個班，其中中班的王老師組織大家玩一個叫做‘地震來了我快跑’的游戲。這個游戲主要讓幼兒園中的孩子們正確的認(rèn)識地震以及真正遇到地震時應(yīng)該如何保護(hù)自己。這一游戲使幼兒園中的孩子們大大程度的遠(yuǎn)離了地震這一危害。在2008年的汶川大地震，綿陽市安縣桑棗中學(xué)在一分三十六秒內(nèi)，2200多名師生按照演練路線有序疏散到空曠場地，在全部師生安全撤離后，他們所在的教學(xué)樓發(fā)生的坍塌，所幸無人員傷亡。以上的實例告訴我們就算地震離你很遠(yuǎn)也要做防護(hù)演練在真正來臨的那一刻也許可以拯救你的生命。
防震減災(zāi)是一項涉及整個社會的系統(tǒng)工程。從宏觀上講國家要對國土開展地震災(zāi)害的研究和分化。地震部門做好低著挪動的檢測。其中有一項不可忽視的重要工程經(jīng)常開展向社會各界廣大人民群眾知識的科普！
預(yù)防地震，從你我做起，從身邊做起！
地震科普攜手同行心得篇九
地震這一字眼，想必大家都不會陌生，但實際經(jīng)歷的人卻不多，尤其是跟我們一樣居住在平原地區(qū)的。
我之前并不重視這些演練，但直到今天看到了地震現(xiàn)場的視頻，才真正了解地震的危害。在日本發(fā)生的“311大地震”，因為日本是個島國，所以地震往往伴隨著海嘯。這對人類的影響十分大，在自然災(zāi)害面前房屋都十分脆弱，更別提人類了。
那人們真的沒有辦法來對付這些自然災(zāi)害了嗎？方法肯定是有的，畢竟知識就是力量。只要有足夠的認(rèn)知和相應(yīng)的手段就可以了。因此關(guān)于這些的科普和演習(xí)就顯得十分重要，所以我們不應(yīng)該忽視。在我國發(fā)生過地震的地區(qū)，因為當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校進(jìn)行的演習(xí)十分有效果，所以在樓房徹底崩塌之前，師生就都逃離出來了，沒有出現(xiàn)人員傷亡。
通過這次的直播和相關(guān)專家的講座，我對地震有了更多的認(rèn)知，知道了地震演習(xí)十分有用，并非兒戲。但依然會有人缺乏這種憂患意識。所以政府的大力宣傳和向老年人進(jìn)行科普就顯得十分必要了。
地震科普攜手同行心得篇十
1.及時安排部署全縣防震減災(zāi)宣教工作。
為統(tǒng)籌組織開展好今年防震減災(zāi)宣傳教育工作，縣防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室及時下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真做好20__年防震減災(zāi)宣傳教育工作的通知》(羅震領(lǐng)辦〔20__〕1號)，就繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹《__省防震減災(zāi)條例》;鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念活動，開展形式多樣的宣傳教育活動;推進(jìn)防震減災(zāi)宣傳教育“五進(jìn)”活動等工作進(jìn)行了全面安排部署。
2.舉辦地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。
在“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日來臨之際，為進(jìn)一步提高社區(qū)居民防震減災(zāi)意識與知識水平。5月8日上午，省級防震減災(zāi)科普示范社區(qū)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)舉行了開展地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓(xùn)會。會上，縣防震減災(zāi)局現(xiàn)場講解了防震減災(zāi)科普知識、地震應(yīng)急“第一響應(yīng)人”知識與技巧等方面的內(nèi)容，并現(xiàn)場發(fā)放了《__省防震減災(zāi)條例》、《__城市應(yīng)急知識手冊》。
3.繼續(xù)開展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災(zāi)知識和建房技術(shù)培訓(xùn)工作。
2月21日，縣防震減災(zāi)局開展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災(zāi)知識和建房技術(shù)培訓(xùn)會，拉開了今年x建戶培訓(xùn)的序幕。會上，副局長黃興明就防震減災(zāi)科普知識、抗震設(shè)防要求、農(nóng)房建設(shè)中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行了培訓(xùn)。截止目前，已舉辦培訓(xùn)12期，參訓(xùn)農(nóng)戶和建筑工匠共計400余人次，發(fā)放《農(nóng)村防震減災(zāi)知識讀本》、《__省防震減災(zāi)條例》、《__縣農(nóng)房建設(shè)抗震設(shè)防指導(dǎo)手冊》等資料1000余冊。
4.加強(qiáng)抗震設(shè)防要求監(jiān)督管理。
為了確保新建、擴(kuò)建、改建建設(shè)工程抗震設(shè)防要求落到實處，我局加強(qiáng)建筑抗震設(shè)防管理，5月21日，縣防震減災(zāi)局就新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理工作相關(guān)法律法規(guī)、備案流程等方面對縣住建局中層干部職工、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進(jìn)行了培訓(xùn)。上半年，共辦理建設(shè)項目抗震設(shè)防要求管理1項。
5.對全縣交通、住建等系統(tǒng)開展防震減災(zāi)知識培訓(xùn)。
5月15日和21日，縣防震減災(zāi)局對全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開展了防震減災(zāi)科普知識與應(yīng)急救援專題講座。講座上，就地震及其災(zāi)害認(rèn)識、汶川、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗與啟示、地震應(yīng)急準(zhǔn)備、地震應(yīng)急避險遇救援、新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理等方面知識進(jìn)行了詳細(xì)講解，并介紹了交通、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應(yīng)急預(yù)案》中承擔(dān)的職責(zé)、應(yīng)急響應(yīng)措施以及應(yīng)急保障措施等內(nèi)容。同時，現(xiàn)場發(fā)放了宣傳資料。今年，縣防震減災(zāi)局將對全縣交通、住建系統(tǒng)進(jìn)行分批次開展此類培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，進(jìn)一步提高防震減災(zāi)意識，增強(qiáng)自救互救能力。
6.鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果，切實開展了“三個一”活動。
一是開展了一次法律法規(guī)和科普知識、應(yīng)急知識講座活動。充分利用“5.12”防災(zāi)救災(zāi)周等活動，組織對萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)、奎星閣社區(qū)、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災(zāi)科普示范單位開展地震科普知識講座。
二是組織了一次到省級科普教育基地見學(xué)活動。5月23日，我局組織萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)、通用電子學(xué)校、羅江中學(xué)、七一潺亭中學(xué)、幼兒園、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個省、市級防震減災(zāi)科普示范單位有關(guān)人員到省級科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí)。下步工作中，防震減災(zāi)科普示范單位將組織學(xué)生、社區(qū)志愿者、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學(xué)習(xí)，從而達(dá)到增強(qiáng)防震減災(zāi)意識，提高自救互救能力的目的。
三是開展了一次應(yīng)急演練活動。“5.12”前，各防震減災(zāi)科普示范單位都及時修訂了地震應(yīng)急預(yù)案，立足實際，開展了地震應(yīng)急疏散演練活動。
地震科普攜手同行心得篇十一
為了進(jìn)一步貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學(xué)校、家庭和社會防災(zāi)減災(zāi)的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學(xué)生家長對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救互救技能，我校積極開展了一系列“防災(zāi)減災(zāi)”教育宣傳活動。
1.為了保證活動順利有效的組織實施，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子討論與研究宣傳周活動的內(nèi)容、要求、目標(biāo)，制定《學(xué)校“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動。
2.積極宣傳，營造氛圍。
我校按照縣局的要求，做好《關(guān)于開展20__年防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動的通知》的宣傳學(xué)習(xí)。高度重視“防災(zāi)減災(zāi)日”的宣傳工作，學(xué)校利用升國旗儀式進(jìn)行了以《如何防震減災(zāi)》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺性和主動性。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高綜合減災(zāi)能力。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練，防患于未然。防災(zāi)減災(zāi)，從我做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。
1)、在校園操場、護(hù)欄等處懸掛安全橫幅。
2)、由學(xué)校法安科繪制兩塊有關(guān)“5·12防災(zāi)減災(zāi)”內(nèi)容的宣傳展板，于5月8日—13日在學(xué)校進(jìn)行集中宣傳。組織全校師生學(xué)習(xí)。
3)、led滾動展示5·12防災(zāi)減災(zāi)活動主題。
3.各班學(xué)生搜集相關(guān)安全教育的資料，讓學(xué)生能夠從中引起注意，并獲得相關(guān)安全知識，加強(qiáng)學(xué)生之間的互相交流與學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，共同進(jìn)步。
4.各班開展以“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會，對學(xué)生進(jìn)行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學(xué)生將安全牢記在心中。
5.一至六年級學(xué)生制作以“防災(zāi)減災(zāi)”為主題的手抄報比賽。將優(yōu)秀作品做成精美的宣傳欄，并組織學(xué)生參觀學(xué)習(xí)。
6.開展一次全?！胺勒饻p災(zāi)”安全演練活動。
本次演練有兩個意義：第一為了讓同學(xué)們具有防震的能力，提高防震意識。地震時要沉著冷靜，要有智慧;要聽從指揮，不能擁擠。第二通過此次活動，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講解了守護(hù)生命十大黃金法則，多了解防震的知識，提高自護(hù)能力。例如：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙?？吭趬乔眢w，抓住機(jī)會逃出去。遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。通過這種形式，讓學(xué)生學(xué)到更多的救生知識。
7.向全校學(xué)生發(fā)放一張“防災(zāi)減災(zāi)”致家長一封信。要求老師先帶領(lǐng)學(xué)生集中學(xué)習(xí)，回家后學(xué)生與家長再次學(xué)習(xí)。
8.各班、各科室組織開展一次“火眼金睛搜索隱患”活動，學(xué)校全體師生認(rèn)真分析了目前安全工作現(xiàn)狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行安全自查，對可能存在的問題做好記錄，進(jìn)行了及時的整改，使學(xué)校的安全教育真正落到實處。
通過開展“防災(zāi)減災(zāi)日”系列活動，對全體學(xué)生進(jìn)行了安全教育再宣傳，再動員，再強(qiáng)調(diào)。進(jìn)一步增強(qiáng)了我校師生防災(zāi)減災(zāi)意識，程度防止災(zāi)害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學(xué)校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強(qiáng)生命教育，讓學(xué)生安全健康快樂的成長。
地震科普攜手同行心得篇十二
“地震科普，攜手同行”活動啟動儀式定于3月_日15時在央視頻等平臺通過線上直播的形式舉辦，主要內(nèi)容有：訪談、形象大使致辭、院士寄語、科普講座等，同期發(fā)布活動配套的先導(dǎo)片、地震應(yīng)急避險演練演示視頻。我們初二（4）班組織了全班同學(xué)集體觀看。看了之后，我感受良多。
放眼世界，地震等自然災(zāi)害時有發(fā)生，唯有團(tuán)結(jié)的民族可以在災(zāi)難的錘煉中變得更堅強(qiáng)。雅安地震已經(jīng)成為一場生命的劫難，但現(xiàn)在的救援行動都將化為一筆寶貴的精神財富，可以告慰死者，可以提醒后人。
2013年4月20日8時2分，四川雅安7。0級地震突如其來，寧靜的小城在重創(chuàng)之下一片狼藉。塵土滿面的孩子，低垂著腦袋被抱出廢墟，模糊的圖像卻深深地刺痛了我們的眼睛。
災(zāi)難牽動了全國人民的心，軍隊武警公安民政醫(yī)療等各個部門迅速行動，投入到了緊張的救援中。與此同時，個人、企業(yè)、民間組織也開始自發(fā)地捐款捐物，愛心正源源不斷地涌向災(zāi)區(qū)，和死神進(jìn)行賽跑。經(jīng)歷了五年前汶川大地震的磨煉，無論是政府，還是民眾，都有了更豐富的經(jīng)驗去應(yīng)對自然災(zāi)害。這讓我們在悲傷中感到些許欣慰。
盡管科技日漸發(fā)達(dá)，地震仍然不可預(yù)知。面對天災(zāi)，一個偉大的民族應(yīng)該堅強(qiáng)挺立，也應(yīng)該不斷進(jìn)步。恩格斯說：一個聰明的民族，從災(zāi)難和錯誤中學(xué)到的東西會比平時多得多。汶川大地震之后，防震減災(zāi)法獲得通過，應(yīng)急救災(zāi)被納入了法治軌道。在災(zāi)后重建的過程中，公民精神隨之成長，很多人自發(fā)地為災(zāi)區(qū)的規(guī)劃出謀劃策，對應(yīng)該用于重建的財物進(jìn)行輿論監(jiān)督。巨大的社會進(jìn)步有目共睹，我們相信這些會在雅安地震后的救援行動中得到體現(xiàn)。
兩年前，汶川大地震以前所未有的破壞力，使得橋梁斷裂、樓宇坍塌，可是中國人沒有被擊倒。三歲的小男孩躺在擔(dān)架上向救援者敬禮，年輕的警察媽媽敞開懷抱為失去母親的嬰兒哺乳，至今我們還清晰地記得這些細(xì)節(jié)。更忘不了舉國默哀的三分鐘結(jié)束后，天安門廣場上那經(jīng)久不息的加油聲，那一刻13億人的心凝聚在了一起。在齊心協(xié)力的救援中，人與人的隔膜打開了，對生命的意義有了更新的認(rèn)識，整個社會煥發(fā)出更強(qiáng)大的活力?？梢哉f，災(zāi)難之后的記憶強(qiáng)化了國民的憂患意識，提高了社會的應(yīng)急能力，所以今天我們能以最高的效率進(jìn)行震后救援。在災(zāi)難面前，堅持以人為本，中國曾經(jīng)創(chuàng)造了救援的奇跡。我們也期冀另一種奇跡能在將來出現(xiàn)，那就是大災(zāi)化為小難或者是有災(zāi)無難。這需要全體民眾繼續(xù)弘揚“汶川精神”，強(qiáng)化憂患意識。
我們安宜初中每月一次的疏散演練，時刻在提醒我們，面對災(zāi)難，我們也許無法躲避，但我們可以科學(xué)應(yīng)對，把危害降到最低點。讓我們行動起來，天災(zāi)是擊垮不了我們的，我們是堅強(qiáng)的。
愿每一位逝者如秋葉般靜美，生者如夏花般燦爛！
地震科普攜手同行心得篇十三
今天我跟著明德小分隊到了個防震減災(zāi)的訓(xùn)練基地，雖然從外面看起來只是座普通的房子，但里面卻有許多的項目。
我們先到第一個展廳，看到這有個有時候古時候張衡發(fā)明的地動儀(模型)。它是一個大鼎，上面有八條龍，龍嘴里有顆珠子，面向八個方向：東、南、西、北、東北、東南、西南、西北，下面對應(yīng)有八條蟾蜍，哪個方向地震了，相應(yīng)龍嘴里的珠子就會掉到對應(yīng)蟾蜍的嘴里，這樣就可以判斷哪里有地震。
講解員還告訴我們，地震時如果在室內(nèi)應(yīng)該盡快躲進(jìn)桌子底下，或用硬物頂在頭頂上后躲在墻角，也就是“三角區(qū)”。還讓我們體驗了地震模擬，威力真大!所以逃生方法一定要牢記。
通過這次活動，我從中學(xué)習(xí)到了怎么樣在地震中存活，也感受到英雄們無私奉獻(xiàn)、舍已為人的精神。我想讓更多的人學(xué)生在地震中求生，也想要讓人們知道那些英雄的事跡，向他們致敬!
地震科普攜手同行心得篇十四
地震像一雙無形的魔爪，奪去了多少人寶貴的生命。它讓許許多多的小朋友成了孤兒，拆散了多少幸福美好的家庭……但是，時光不會倒流，身于廢墟中的人們，不要悲傷，要堅強(qiáng)的面對一切。
其實，只要把握住地震的預(yù)兆，就會幸存于免：如果在家里放一個指南針，地震前半分鐘內(nèi)，指南針會亂動。在這時你要注意：地震來了!然后，迅速跑到空曠的地方，身體蜷縮，抱住頭部。當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不要慌張，要冷靜沉著的.待著，假如你還留在家里，趕緊跑到“生命三角”下，保護(hù)自己。如果說，地光、地聲、輕微晃動時地震的前兆，那么離地震的時間，平均只有10多秒，最長也只有半分鐘。記住，地震來了，你得救活你自己!
想想那些倒塌的房屋吧!想想那些無家可歸的孤兒吧!再想想自己，看到這些，都會覺得心酸。“暴風(fēng)雨”總會過去，逝去的人們卻不會復(fù)生，讓我們?yōu)橛鲭y的同胞和受傷的人們祈禱。因為。我們能做的，只有這些了……希望，奇跡會發(fā)生。
地動天不塌，大災(zāi)有大愛。就算地震來襲也毀滅不了中國人民堅強(qiáng)的心!
地震科普攜手同行心得篇十五
這次寒假里，我去紹興科技館參觀了“防震減災(zāi)“科普展后，終于對“地震”有了全面的了解，對“防震減災(zāi)”有了更深的認(rèn)識。
走進(jìn)科技館，首先映入眼簾的是一塊塊圖文并茂的海報板，上面寫著各種關(guān)于地震的知識。在這里我了解到地震能夠引起火山爆發(fā)等系列的災(zāi)難，在這里我第一次看到了一些關(guān)于地震的學(xué)說，也感受到唐山、汶川、玉樹地震帶給城市的災(zāi)難，在這里更讓我意識到了防震減災(zāi)的重要性。
相比這些板報，我更喜歡科技館叔叔阿姨們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備的實驗器材。因為這些模型不僅可以讓我動手操作，同時也讓我在實踐中了解了地震和防震的知識，這可真是一舉兩得呀!
經(jīng)過這次參觀，讓我獲得了不少知識，也讓我懂得了不少。今天好好地活著，誰知道明天就會有地震，明天我就離開了。所以，我們要珍惜生命，在這有限的時間里，多做有意義的事。天災(zāi)不可避免，人禍還是可以減少的，在平時的生活當(dāng)中要多注意。如果遇到地震，首先要冷靜下來，再想辦法逃出去。在房間里盡量躲在桌子下，在公共場所要盡量避開高大建筑物。
讓我們記住這些防震減災(zāi)的知識，并且好好練習(xí)，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離我們，讓我們這個世界永遠(yuǎn)平安、幸福!
地震科普攜手同行心得篇十六
我區(qū)防震減災(zāi)工作得到區(qū)委、區(qū)政府的高度重視，于今年年初，批準(zhǔn)掛牌__區(qū)地震局，并列支了經(jīng)費，定期召開鄉(xiāng)、辦有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)會議，調(diào)整了__區(qū)防震、抗震指揮部組成人員，并抽出一名專職副局長負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作，定期向區(qū)委、區(qū)政府請示匯報工作，按時參加市地震局組織的例會和其它會議及活動。結(jié)合“內(nèi)緊外松”的原則，區(qū)政府專題召開指揮部會議，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)變觀念，與時俱進(jìn)，做好防震減災(zāi)工作，堅持“預(yù)、防、救”三大體系一起抓，樹立震情觀念，切實抓好震情短臨跟蹤和地震應(yīng)急工作。組織學(xué)習(xí)地震法律、法規(guī)常識和防震、抗震的應(yīng)急預(yù)案，強(qiáng)調(diào)在此項宣傳工作中，要從講政治的高度來認(rèn)識，向人民負(fù)責(zé)，掌握好“內(nèi)緊外松”的原則，積極宣傳地震科普知識和國家防震減災(zāi)工作的有關(guān)法律、法規(guī)，使社會公眾了解地震知識，掌握地震避險技能，提高社會抗御地震災(zāi)害的能力，同時在宣傳中避免產(chǎn)生負(fù)面影響，讓人民群眾理解防震減災(zāi)工作是一項正常工作。
2.落實短臨跟蹤工作。
制定了__區(qū)破壞性地震應(yīng)急預(yù)案，成立了以區(qū)長為主任的防震抗震指揮部，以應(yīng)對地震突發(fā)性事件，按照管科字〔20__〕14號文件的方案，充分發(fā)揮各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、街道辦事處防震減災(zāi)工作聯(lián)絡(luò)員隊伍的作用，專人負(fù)責(zé)地震宏觀測報點，有專門人員觀測，實行每日報告和零報告制度。定期組織工作人員到各宏觀測報點進(jìn)行實地考察。建立起__區(qū)各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、辦事處成員單位聯(lián)絡(luò)測報網(wǎng)絡(luò)，健全了各項聯(lián)絡(luò)體系，確保地震信息保送渠道暢通無阻。為了對我市的防震減災(zāi)工作有一個總體把握，市地震局轉(zhuǎn)發(fā)了一系列國家地震局有關(guān)各地區(qū)實際情況和防震減災(zāi)工作的調(diào)查匯總表，我局接到任務(wù)后，認(rèn)真對待，馬上派專人查找資料并到區(qū)計統(tǒng)局、衛(wèi)生局、文教局、民政局、農(nóng)經(jīng)委等相關(guān)單位查詢，比較詳細(xì)、完整、準(zhǔn)確、及時地把我區(qū)的相關(guān)數(shù)據(jù)上報到市地震局。
3.預(yù)防為主，宣傳為先。
__區(qū)科技局利用在全區(qū)范圍內(nèi)開展多種形式的科技下鄉(xiāng)、科技進(jìn)社區(qū)、科技活動周等活動，開展防震減災(zāi)宣傳活動，到目前共進(jìn)行防震減災(zāi)基本知識宣傳____，展出各類展板500塊，掛圖60____幅，共發(fā)放防震減災(zāi)基本知識宣傳材料500____份。
(一)召開各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、街道辦事處、區(qū)直局委等有關(guān)單位，負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作領(lǐng)導(dǎo)和防震減災(zāi)聯(lián)絡(luò)員會議，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中華人民共和國防震減災(zāi)法》、《__省實施〈中華人民共和國防震減災(zāi)法〉辦法》、《__省地震安全性評價管理辦法》等防震減災(zāi)精神，傳達(dá)了市地震局防震減災(zāi)宣傳精神,要求各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),責(zé)任到人，統(tǒng)一安排,精心部署,扎扎實實開展防震減災(zāi)的宣傳活動。
(二)采取“三進(jìn)入”的方式開展宣傳活動。即進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校。利用板報、標(biāo)語、條幅等多種方式，在社區(qū)科技文化廣場、街頭、企業(yè)單位開展多種形式的宣傳活動。全區(qū)共懸掛宣傳條幅200條，標(biāo)語500條，發(fā)放防震減災(zāi)知識宣傳材料3000份。通過此項活動的開展，增強(qiáng)人民群眾的防震減災(zāi)意識，提高抗御地震的能力，達(dá)到了宣傳的目的。特別是區(qū)教文體局，回后及時召開全體人員會議，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)文件精神，開展各學(xué)校利用課余時間組織全體師生學(xué)習(xí)宣傳口號，增強(qiáng)師生的防御地震的能力，進(jìn)行“小手拉大手”活動，讓學(xué)生給家長宣傳防震減災(zāi)的重要性和必要性，提高廣大家長的防震減災(zāi)意識。局屬各學(xué)校均有計劃、有組織地組織部分學(xué)生走上街頭進(jìn)行宣傳，參與人數(shù)達(dá)兩千余人。
4.加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高工作效率。
我區(qū)防震減災(zāi)辦公室工作人員，認(rèn)真貫徹、落實、執(zhí)行市防震減災(zāi)的各項工作，按時參加市里召開的會議，及時傳達(dá)、部署市里的各項工作任務(wù)，認(rèn)真落實各項工作完成情況。平時我們能認(rèn)真組織學(xué)習(xí)防震減災(zāi)法，學(xué)習(xí)上級文件精神，學(xué)習(xí)地震業(yè)務(wù)知識。每當(dāng)有文件和報刊到來時，都認(rèn)真組織學(xué)習(xí)討論，領(lǐng)會文件，吃透精神，努力工作。
20__年防震減災(zāi)工作雖然取得了一定的成績，但還存在著不少的問題，如：防震減災(zāi)工作人員編制問題，區(qū)級防震減災(zāi)工作的實地演練問題等。
5.20__年的工作打算。
明年我們將繼續(xù)深入宣傳、執(zhí)行《中華人民共和國防震減災(zāi)法》，進(jìn)一步完善各項工作制度，做好地震安全性評價管理工作，探索防震減災(zāi)執(zhí)法，強(qiáng)化鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、辦事處聯(lián)絡(luò)員網(wǎng)絡(luò)，加大防震減災(zāi)工作的宣傳力度，克服機(jī)構(gòu)改革，精簡人員等方面的不利因素，繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗，把防震減災(zāi)工作做的更好一些。
地震科普攜手同行心得篇十七
在3月_日，我們觀看了“學(xué)好防震知識，珍愛寶貴生命”，主題活動啟動儀式。通過觀看視頻我知道了我國是一個多地震國家，地震的震級大，頻度高，強(qiáng)度大，分布廣及震源淺。
科普專家研究員何永年先生提到了“防震減災(zāi)，利國利民”的主題。
在他的演講過程中，令我印象最深刻的是：2011年3月11日，日本的“311”事件；1976年8月16日，四川省西北部的潘松發(fā)生了7。2級大地震；2008年的汶川大地震。
日本的“311”事件是在日本東北部太平洋海域，發(fā)生的劇烈地震，地震高到9。0級。此次地震引發(fā)的巨大海嘯，對日本地區(qū)造成了毀滅性破壞。因此我們必須充分意識到，嚴(yán)重的自然災(zāi)會給我們帶來重大性毀滅，包括重大的人員傷亡和緊急損失。所以我們需要保護(hù)環(huán)境，共同營造我們美好的家園。
在1976年8月16日，潘松發(fā)生的7。2級大地震的前期，一個幼兒園的老師，經(jīng)常與孩子玩一個“地震來了快快跑”的游戲，當(dāng)孩子們聽到老師說時都會快速的跑出教室。所以當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，孩子們都像玩游戲時快速撤離教室，大大減少了人員的傷亡。
2008年的汶川大地震，是我們影響最深刻的一件事。在地震發(fā)生的時候，綿陽市安縣桑棗中學(xué)在1分36秒，將2200多名學(xué)生，疏散到了教室外的大操場上，雙手抱頭，捂住鼻腔，以此無一人傷亡。
努力做好科普教育；喚醒民眾的風(fēng)險意識防震減災(zāi)，掌握避險，自救互救的知識和技巧。
人命至上，生命至上，這是這次主題的踐行初心的核心內(nèi)容，是對中華民族復(fù)興的重大貢獻(xiàn)，是廣大人民的福音。
地震科普攜手同行心得篇十八
xx年5月12日是一個中國人民難以忘卻的日子。四川汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震，導(dǎo)致69197人遇難，374176人受傷!看著這串龐大的數(shù)字，很是讓人揪心。
有些人堅持地震離我們很遠(yuǎn)，我們這里不會發(fā)生地震的觀念。其實，地震在我們的生活中是不可避免、無處不在的，地震是極其頻繁的，全球每年發(fā)生地震次數(shù)約五百五十萬次，地震的破壞力也是是非常大的。包括汶川地震、唐山地震、玉樹地震等等，以前的、近幾年的大小地震都帶來了無可挽回的損失。
我們國家雖然不是地震頻發(fā)地帶，但是，如果面對可怕的地震，我們應(yīng)該怎么做呢?地震是自然災(zāi)害，當(dāng)然，地震也不只有天然地震，人工地震也是地震的主要的原因。人工地震就是由于工業(yè)爆破、地下核爆炸、過度開發(fā)資源等等原因，增加了地殼的'壓力，地震也會發(fā)生。
作為我們小學(xué)生，我覺得我們首先應(yīng)該做到的就是要低碳生活，以自己的實際行動帶動身邊的人，減少對地球資源的浪費，減少開采，不給地殼帶來壓力一旦發(fā)生了地震，我們該怎么辦呢?首先，我們要以鎮(zhèn)定的心態(tài)面對地震，發(fā)生地震了不要慌，如果來得及先跑到空曠的地方。如果來不及，就用枕頭護(hù)住頭部，躲到桌子或床下，盡量減少地震給自己帶來的傷害。
地震科普攜手同行心得篇一
不要慌亂并引得學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場。人數(shù)、活動總結(jié)。
防震演習(xí)中，同學(xué)們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護(hù)頭部的物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學(xué)生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負(fù)其責(zé)，維護(hù)秩序，使學(xué)生安全跑到操場。這次安全防范演習(xí)，全校師性齊動員，教師準(zhǔn)時到位，學(xué)生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。
但是在演習(xí)中學(xué)生進(jìn)行間有講話現(xiàn)象，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴(yán)肅認(rèn)真;下樓次序與路徑要進(jìn)一步監(jiān)管理順，做到合理、科學(xué)，避免擁擠;個別教師逃離動作慢。
通過這次演習(xí)，我也了解了一些小知識：當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因為墻壁倒塌時，好能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學(xué)樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發(fā)生時，加油站容易引起火、爆炸?？傊?，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當(dāng)時所處的場所和情境，采取自救措施。我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí)，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下，如果不學(xué)會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的'災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的。
地震科普攜手同行心得篇二
如果你在地震中被埋在廢墟下，周圍一片漆黑，只有極少的空間，你需要保持冷靜，堅信會有人來救你，同時要盡力保護(hù)自己。
往往地震過后會有多次余震，處境可能會變得更加危險。為了避免遭受新的傷害，你需要努力改善所處環(huán)境。如果你有應(yīng)急包，那將會對你的求生起到很大的作用。
在這樣極其不利的環(huán)境下，首先需要做的是保護(hù)呼吸道暢通。挪開頭部和胸部的雜物，并且在聞到煤氣或毒氣時，用濕紗布等物品捂住口鼻。避開不結(jié)實的倒塌物和其他可能掉落的物體。同時，你還需要擴(kuò)大和穩(wěn)定生存的.空間，用磚塊、術(shù)棍等物品支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。
同時你需要設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊可以發(fā)出聲響的物品，向外發(fā)出呼救信號。不要哭喊、急躁或者盲目行動。這樣會消耗大量的精力和體力。你需要盡可能地控制自己的情緒或者閉上眼睛休息，等待救援人員到來。如果你受傷了，需要想辦法包扎傷口，避免過度流血。
同樣需要維持生命。如果你被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員還未到達(dá)，或者沒有聽到你的呼救信號，你需要想辦法維持生命。在這種情況下，防震包內(nèi)的水和食品一定要節(jié)約。你需要盡量尋找食品和飲用水，當(dāng)必要時自己的尿液也可以起到解渴的作用。
如果你在三腳架區(qū)，你可以利用旁邊的物品來保護(hù)自己，防止余震再次傷害你。向外伸出手和前胸，把面前的碎石清理干凈，讓自己可以呼吸，等待救援人員的到來。
地震科普攜手同行心得篇三
星期一，在我看來，是可怕卻又難忘的一天，因為——這一天，我親身感受到了地震的威力。
5月12日，四川汶川發(fā)生7．8級特大地震，半個亞洲都受其影響，連臺灣島都有強(qiáng)烈震感。襄樊雖說與四川有千里之遙，房子卻也在余震的撼動下“晃了晃”。不敢想象，千里之外的四川汶川縣又是怎樣的景象。
余震發(fā)生的時候，英語老師剛剛走進(jìn)教室，走上講臺還不到一分鐘，我就頭暈，沒有精神聽課了。我心想：是不是昨晚睡得晚了，今天不舒服？我看大家都搖搖晃晃，各個無精打采，最后，甚至連高老師都晃起來了，電燈也劇烈擺動，此時正好無風(fēng)。我正納悶，誰知高老師突然趴在了桌子上。我連忙起身，發(fā)現(xiàn)走路都不穩(wěn)了。鄰班的'同學(xué)像兔子似的撒腿兒跑出了教室，不知是誰喊了一聲：“地震來了！”我心里一驚，慌忙跑出教室，我看到班主任梁老師和數(shù)學(xué)老師葉老師都在樓下，焦急地?fù)]手，讓我們下來。我又轉(zhuǎn)過頭，跑進(jìn)教室大聲喊道：“快跟我跑，地震來了！”
前排的男生好像早有預(yù)感，翻過桌子，搶在我前面跑了起來，女生也慌亂成一團(tuán)，三五成群結(jié)成一對對小跑了出去。我也急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，因為我深知：在教室多待一秒，我就多一秒的危險?？粗瑢W(xué)跑出了教室，我也跟了上去，飛奔到樓下。大聲呼喚樓上滯留的同學(xué)趕快下來。
地震科普攜手同行心得篇四
2008年5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級地震。正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無情的災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。
汶川地區(qū)大地震，事先沒有預(yù)報，人們也毫無思想準(zhǔn)備，對此，我感到很奇怪。因為我在《十萬個為什么》中知道，在地震發(fā)生前會有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動物在臨震前會表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國家在地震預(yù)報上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點預(yù)報，這是為什呢?看來我們在預(yù)報自然災(zāi)害上還有很大的差距啊!
當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們該怎么辦?震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體的.物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去!必要時應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。
地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認(rèn)識和掌握一些相關(guān)的知識、常識來進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。
地震科普攜手同行心得篇五
我去了紹興科技館觀看了防震減災(zāi)科普展覽，了解了地震的一些知識，讓我收益匪淺。
大家都知道，地震是一種危害極大的自然災(zāi)害，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來地球地層內(nèi)部物質(zhì)會不停地劇烈運動，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時，會使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形，而巖層一旦承受不住時，它就會破裂，錯動，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強(qiáng)烈震動，這就是地震。
地震的危害極大，它能造成房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫、塌陷，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩、滑坡;它甚至還會引起海嘯，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會引起火災(zāi)，水災(zāi)和瘟疫。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難，就算僥幸活了下來，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的，他們承受了多大的痛苦啊!
地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測的。地震前牛、馬趕不進(jìn)圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進(jìn)窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚。
(2)如果我們在室內(nèi)，地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，我們一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護(hù)自己。地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。
(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命。.如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。
地震科普攜手同行心得篇六
為了成功地從廢墟中救出被埋壓的人員，必須根據(jù)震后環(huán)境和條件的實際情況采取行之有效的施救方法。
一旦廢墟中有被埋壓人員的'信息確認(rèn)，就需要通過搜尋和了解埋壓位置，采用向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號。
在營救過程中，需要特別注意被埋壓人員的安全，因此注意不要使用會傷及他們的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)。同時避免破壞埋壓人員所處空間周圍的支撐條件，以免新的垮塌發(fā)生，增加被埋壓人員再次遇險的風(fēng)險。要盡快與埋壓人員的封閉空間溝通，保證新鮮空氣流通，如果在挖掘過程中產(chǎn)生的塵土太大，應(yīng)噴水降塵，以免埋壓者窒息。如果埋壓時間較長，還需要設(shè)法向被埋壓者輸送飲用水、食品和藥品，以維持他們的生命。
在進(jìn)行營救行動之前，要有計劃、有步驟，要考慮哪里該挖、哪里不該挖、哪里該用鋤頭、哪里該用棍棒等，以確保行動科學(xué)、高效。
過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動的情況，踩塌被埋壓者頭上的房蓋，砸死被埋人員。因此，在營救過程中，必須有科學(xué)的分析和行動，以確保營救對象的安全和最佳的營救效果。盲目行動則會給被埋壓對象帶來新的傷害。
地震科普攜手同行心得篇七
這次演練雖然結(jié)束了，但安全工作沒有止境。各班級要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，完善責(zé)任制度，確保校園安全。
為切實抓好安全工作，確保師生的生命安全，學(xué)校倡議同學(xué)們努力做到以下幾點：
1、在正常教學(xué)和晚自習(xí)時出現(xiàn)突發(fā)事件，全校師生要沉著冷靜，一切行動聽指揮，按照學(xué)校緊急疏散預(yù)案的總體要求，比照這次演練，有組織有秩序地進(jìn)行疏散。
2、避免打架、爬墻等違紀(jì)現(xiàn)象，避免因違紀(jì)引發(fā)的安全事故。
3、盡量杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發(fā)生食品安全事故。
4、在體育活動、課外活動中，要注意人身安全。
5、遵守交通規(guī)則，主動避讓機(jī)動車輛，謹(jǐn)防交通意外事故發(fā)生。
6、加強(qiáng)安全知識的學(xué)習(xí)和體能的訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)安全意識。
做好消防安全工作是促進(jìn)學(xué)校健康、穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵，是保障全體老師和同學(xué)的生命與財產(chǎn)安全的重要環(huán)節(jié)，是我校安全穩(wěn)定工作的重要組成部分，也是本次活動的一項重要內(nèi)容。為了本次的火災(zāi)逃生演練，我校領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，特別是學(xué)校政教處、總務(wù)處、教導(dǎo)處、團(tuán)委會以及各位班主任多次研究部署此次活動方案。在此我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的.各位老師、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝!
百善文明為先，萬思安全是重。文明在于細(xì)節(jié)處理，安全在于未然防患。讓我們積極行動起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空?！斑h(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)建平安校園”是我們共同的目標(biāo)，老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全。
同學(xué)們，重視安全是我們每個人的義務(wù)，更是我們每個人的責(zé)任。請同學(xué)們一定要遵章守紀(jì)，遵章守紀(jì)就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我們希望今天火災(zāi)和地震逃生疏散演練活動，能夠再次喚醒同學(xué)們對安全的重視，推動我校安全工作跨上新的臺階。
最后，我代表學(xué)校對組織和參加本次活動的各位老師、同學(xué)的辛勤付出表示衷心的感謝!祝全校師生和諧、幸福和安康。
地震科普攜手同行心得篇八
我國是一個多災(zāi)多難多地震的國家，在歷史上發(fā)生過不少的大型地震。例如：2007年的汶川大地震就是我國歷史上一次重大的地震，給中國帶來了不少的損失，實際上地震本身所造成的裂縫和和震動對人類的威脅并不大災(zāi)害性地震所造成的損失不過是房屋倒塌建筑物破壞根據(jù)科學(xué)家對世界上130次嚴(yán)重的地震的分析來看95%的人員傷亡和財產(chǎn)慘損失是建筑物倒塌所造成的，但由于我國現(xiàn)在的科技還未能將建筑物無限度的加固并且由于階段性的地震預(yù)報并未達(dá)到人類所期望的精確水平，所以地震這一自然災(zāi)害對人類的生命還存在的嚴(yán)重的威脅。
在日本的野田村也就是日本的2011311大地震的發(fā)生地點，在三月十一日這一天日本發(fā)生了一次巨大的地震，在地震發(fā)生時房屋開始不受控制的搖晃，在地震發(fā)生半個小時，海嘯余震等一系列自然災(zāi)害接踵而至，這不僅給自然造成個災(zāi)害也給人類給社會經(jīng)濟(jì)造成了嚴(yán)重的危害和損失。在二零一二年四月十二日在在印度尼西亞和墨西哥也分別發(fā)生了六級和八級的地震給當(dāng)?shù)氐木用窈徒ㄖ锒荚斐闪瞬煌潭壬系膿p害。
在中國屬于重災(zāi)區(qū)的平武縣南壩鎮(zhèn)的一個幼兒園有大中小三個班，其中中班的王老師組織大家玩一個叫做‘地震來了我快跑’的游戲。這個游戲主要讓幼兒園中的孩子們正確的認(rèn)識地震以及真正遇到地震時應(yīng)該如何保護(hù)自己。這一游戲使幼兒園中的孩子們大大程度的遠(yuǎn)離了地震這一危害。在2008年的汶川大地震，綿陽市安縣桑棗中學(xué)在一分三十六秒內(nèi)，2200多名師生按照演練路線有序疏散到空曠場地，在全部師生安全撤離后，他們所在的教學(xué)樓發(fā)生的坍塌，所幸無人員傷亡。以上的實例告訴我們就算地震離你很遠(yuǎn)也要做防護(hù)演練在真正來臨的那一刻也許可以拯救你的生命。
防震減災(zāi)是一項涉及整個社會的系統(tǒng)工程。從宏觀上講國家要對國土開展地震災(zāi)害的研究和分化。地震部門做好低著挪動的檢測。其中有一項不可忽視的重要工程經(jīng)常開展向社會各界廣大人民群眾知識的科普！
預(yù)防地震，從你我做起，從身邊做起！
地震科普攜手同行心得篇九
地震這一字眼，想必大家都不會陌生，但實際經(jīng)歷的人卻不多，尤其是跟我們一樣居住在平原地區(qū)的。
我之前并不重視這些演練，但直到今天看到了地震現(xiàn)場的視頻，才真正了解地震的危害。在日本發(fā)生的“311大地震”，因為日本是個島國，所以地震往往伴隨著海嘯。這對人類的影響十分大，在自然災(zāi)害面前房屋都十分脆弱，更別提人類了。
那人們真的沒有辦法來對付這些自然災(zāi)害了嗎？方法肯定是有的，畢竟知識就是力量。只要有足夠的認(rèn)知和相應(yīng)的手段就可以了。因此關(guān)于這些的科普和演習(xí)就顯得十分重要，所以我們不應(yīng)該忽視。在我國發(fā)生過地震的地區(qū)，因為當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校進(jìn)行的演習(xí)十分有效果，所以在樓房徹底崩塌之前，師生就都逃離出來了，沒有出現(xiàn)人員傷亡。
通過這次的直播和相關(guān)專家的講座，我對地震有了更多的認(rèn)知，知道了地震演習(xí)十分有用，并非兒戲。但依然會有人缺乏這種憂患意識。所以政府的大力宣傳和向老年人進(jìn)行科普就顯得十分必要了。
地震科普攜手同行心得篇十
1.及時安排部署全縣防震減災(zāi)宣教工作。
為統(tǒng)籌組織開展好今年防震減災(zāi)宣傳教育工作，縣防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室及時下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真做好20__年防震減災(zāi)宣傳教育工作的通知》(羅震領(lǐng)辦〔20__〕1號)，就繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹《__省防震減災(zāi)條例》;鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念活動，開展形式多樣的宣傳教育活動;推進(jìn)防震減災(zāi)宣傳教育“五進(jìn)”活動等工作進(jìn)行了全面安排部署。
2.舉辦地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。
在“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日來臨之際，為進(jìn)一步提高社區(qū)居民防震減災(zāi)意識與知識水平。5月8日上午，省級防震減災(zāi)科普示范社區(qū)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)舉行了開展地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn)。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓(xùn)會。會上，縣防震減災(zāi)局現(xiàn)場講解了防震減災(zāi)科普知識、地震應(yīng)急“第一響應(yīng)人”知識與技巧等方面的內(nèi)容，并現(xiàn)場發(fā)放了《__省防震減災(zāi)條例》、《__城市應(yīng)急知識手冊》。
3.繼續(xù)開展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災(zāi)知識和建房技術(shù)培訓(xùn)工作。
2月21日，縣防震減災(zāi)局開展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災(zāi)知識和建房技術(shù)培訓(xùn)會，拉開了今年x建戶培訓(xùn)的序幕。會上，副局長黃興明就防震減災(zāi)科普知識、抗震設(shè)防要求、農(nóng)房建設(shè)中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行了培訓(xùn)。截止目前，已舉辦培訓(xùn)12期，參訓(xùn)農(nóng)戶和建筑工匠共計400余人次，發(fā)放《農(nóng)村防震減災(zāi)知識讀本》、《__省防震減災(zāi)條例》、《__縣農(nóng)房建設(shè)抗震設(shè)防指導(dǎo)手冊》等資料1000余冊。
4.加強(qiáng)抗震設(shè)防要求監(jiān)督管理。
為了確保新建、擴(kuò)建、改建建設(shè)工程抗震設(shè)防要求落到實處，我局加強(qiáng)建筑抗震設(shè)防管理，5月21日，縣防震減災(zāi)局就新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理工作相關(guān)法律法規(guī)、備案流程等方面對縣住建局中層干部職工、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進(jìn)行了培訓(xùn)。上半年，共辦理建設(shè)項目抗震設(shè)防要求管理1項。
5.對全縣交通、住建等系統(tǒng)開展防震減災(zāi)知識培訓(xùn)。
5月15日和21日，縣防震減災(zāi)局對全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開展了防震減災(zāi)科普知識與應(yīng)急救援專題講座。講座上，就地震及其災(zāi)害認(rèn)識、汶川、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗與啟示、地震應(yīng)急準(zhǔn)備、地震應(yīng)急避險遇救援、新改擴(kuò)建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理等方面知識進(jìn)行了詳細(xì)講解，并介紹了交通、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應(yīng)急預(yù)案》中承擔(dān)的職責(zé)、應(yīng)急響應(yīng)措施以及應(yīng)急保障措施等內(nèi)容。同時，現(xiàn)場發(fā)放了宣傳資料。今年，縣防震減災(zāi)局將對全縣交通、住建系統(tǒng)進(jìn)行分批次開展此類培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，進(jìn)一步提高防震減災(zāi)意識，增強(qiáng)自救互救能力。
6.鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果，切實開展了“三個一”活動。
一是開展了一次法律法規(guī)和科普知識、應(yīng)急知識講座活動。充分利用“5.12”防災(zāi)救災(zāi)周等活動，組織對萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)、奎星閣社區(qū)、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災(zāi)科普示范單位開展地震科普知識講座。
二是組織了一次到省級科普教育基地見學(xué)活動。5月23日，我局組織萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)、通用電子學(xué)校、羅江中學(xué)、七一潺亭中學(xué)、幼兒園、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個省、市級防震減災(zāi)科普示范單位有關(guān)人員到省級科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí)。下步工作中，防震減災(zāi)科普示范單位將組織學(xué)生、社區(qū)志愿者、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學(xué)習(xí)，從而達(dá)到增強(qiáng)防震減災(zāi)意識，提高自救互救能力的目的。
三是開展了一次應(yīng)急演練活動。“5.12”前，各防震減災(zāi)科普示范單位都及時修訂了地震應(yīng)急預(yù)案，立足實際，開展了地震應(yīng)急疏散演練活動。
地震科普攜手同行心得篇十一
為了進(jìn)一步貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀要求，堅持以人為本的思想，營造學(xué)校、家庭和社會防災(zāi)減災(zāi)的宣傳氛圍，喚起廣大師生、學(xué)生家長對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救互救技能，我校積極開展了一系列“防災(zāi)減災(zāi)”教育宣傳活動。
1.為了保證活動順利有效的組織實施，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子討論與研究宣傳周活動的內(nèi)容、要求、目標(biāo)，制定《學(xué)校“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動方案》，并按方案要求，具體組織宣傳周的各項活動。
2.積極宣傳，營造氛圍。
我校按照縣局的要求，做好《關(guān)于開展20__年防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動的通知》的宣傳學(xué)習(xí)。高度重視“防災(zāi)減災(zāi)日”的宣傳工作，學(xué)校利用升國旗儀式進(jìn)行了以《如何防震減災(zāi)》為主題的國旗下講話，號召全體師生做到：增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺性和主動性。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高綜合減災(zāi)能力。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練，防患于未然。防災(zāi)減災(zāi)，從我做起。做好宣傳教育工作，營造安全教育活動氛圍。
1)、在校園操場、護(hù)欄等處懸掛安全橫幅。
2)、由學(xué)校法安科繪制兩塊有關(guān)“5·12防災(zāi)減災(zāi)”內(nèi)容的宣傳展板，于5月8日—13日在學(xué)校進(jìn)行集中宣傳。組織全校師生學(xué)習(xí)。
3)、led滾動展示5·12防災(zāi)減災(zāi)活動主題。
3.各班學(xué)生搜集相關(guān)安全教育的資料，讓學(xué)生能夠從中引起注意，并獲得相關(guān)安全知識，加強(qiáng)學(xué)生之間的互相交流與學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，共同進(jìn)步。
4.各班開展以“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”為主題的主題班會。通過開好主題班會，對學(xué)生進(jìn)行防騙、防震、防火、防雷電、交通事故、溺水等安全教育，讓學(xué)生將安全牢記在心中。
5.一至六年級學(xué)生制作以“防災(zāi)減災(zāi)”為主題的手抄報比賽。將優(yōu)秀作品做成精美的宣傳欄，并組織學(xué)生參觀學(xué)習(xí)。
6.開展一次全?！胺勒饻p災(zāi)”安全演練活動。
本次演練有兩個意義：第一為了讓同學(xué)們具有防震的能力，提高防震意識。地震時要沉著冷靜，要有智慧;要聽從指揮，不能擁擠。第二通過此次活動，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講解了守護(hù)生命十大黃金法則，多了解防震的知識，提高自護(hù)能力。例如：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙?？吭趬乔眢w，抓住機(jī)會逃出去。遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。通過這種形式，讓學(xué)生學(xué)到更多的救生知識。
7.向全校學(xué)生發(fā)放一張“防災(zāi)減災(zāi)”致家長一封信。要求老師先帶領(lǐng)學(xué)生集中學(xué)習(xí)，回家后學(xué)生與家長再次學(xué)習(xí)。
8.各班、各科室組織開展一次“火眼金睛搜索隱患”活動，學(xué)校全體師生認(rèn)真分析了目前安全工作現(xiàn)狀，針對防震、防火、防雷電以及校園傷害、交通、溺水、用電等事故的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行安全自查，對可能存在的問題做好記錄，進(jìn)行了及時的整改，使學(xué)校的安全教育真正落到實處。
通過開展“防災(zāi)減災(zāi)日”系列活動，對全體學(xué)生進(jìn)行了安全教育再宣傳，再動員，再強(qiáng)調(diào)。進(jìn)一步增強(qiáng)了我校師生防災(zāi)減災(zāi)意識，程度防止災(zāi)害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。在以后的學(xué)校工作中，還將一如既往的將安全放在第一位，繃緊安全教育這根弦不放松，加強(qiáng)生命教育，讓學(xué)生安全健康快樂的成長。
地震科普攜手同行心得篇十二
“地震科普，攜手同行”活動啟動儀式定于3月_日15時在央視頻等平臺通過線上直播的形式舉辦，主要內(nèi)容有：訪談、形象大使致辭、院士寄語、科普講座等，同期發(fā)布活動配套的先導(dǎo)片、地震應(yīng)急避險演練演示視頻。我們初二（4）班組織了全班同學(xué)集體觀看。看了之后，我感受良多。
放眼世界，地震等自然災(zāi)害時有發(fā)生，唯有團(tuán)結(jié)的民族可以在災(zāi)難的錘煉中變得更堅強(qiáng)。雅安地震已經(jīng)成為一場生命的劫難，但現(xiàn)在的救援行動都將化為一筆寶貴的精神財富，可以告慰死者，可以提醒后人。
2013年4月20日8時2分，四川雅安7。0級地震突如其來，寧靜的小城在重創(chuàng)之下一片狼藉。塵土滿面的孩子，低垂著腦袋被抱出廢墟，模糊的圖像卻深深地刺痛了我們的眼睛。
災(zāi)難牽動了全國人民的心，軍隊武警公安民政醫(yī)療等各個部門迅速行動，投入到了緊張的救援中。與此同時，個人、企業(yè)、民間組織也開始自發(fā)地捐款捐物，愛心正源源不斷地涌向災(zāi)區(qū)，和死神進(jìn)行賽跑。經(jīng)歷了五年前汶川大地震的磨煉，無論是政府，還是民眾，都有了更豐富的經(jīng)驗去應(yīng)對自然災(zāi)害。這讓我們在悲傷中感到些許欣慰。
盡管科技日漸發(fā)達(dá)，地震仍然不可預(yù)知。面對天災(zāi)，一個偉大的民族應(yīng)該堅強(qiáng)挺立，也應(yīng)該不斷進(jìn)步。恩格斯說：一個聰明的民族，從災(zāi)難和錯誤中學(xué)到的東西會比平時多得多。汶川大地震之后，防震減災(zāi)法獲得通過，應(yīng)急救災(zāi)被納入了法治軌道。在災(zāi)后重建的過程中，公民精神隨之成長，很多人自發(fā)地為災(zāi)區(qū)的規(guī)劃出謀劃策，對應(yīng)該用于重建的財物進(jìn)行輿論監(jiān)督。巨大的社會進(jìn)步有目共睹，我們相信這些會在雅安地震后的救援行動中得到體現(xiàn)。
兩年前，汶川大地震以前所未有的破壞力，使得橋梁斷裂、樓宇坍塌，可是中國人沒有被擊倒。三歲的小男孩躺在擔(dān)架上向救援者敬禮，年輕的警察媽媽敞開懷抱為失去母親的嬰兒哺乳，至今我們還清晰地記得這些細(xì)節(jié)。更忘不了舉國默哀的三分鐘結(jié)束后，天安門廣場上那經(jīng)久不息的加油聲，那一刻13億人的心凝聚在了一起。在齊心協(xié)力的救援中，人與人的隔膜打開了，對生命的意義有了更新的認(rèn)識，整個社會煥發(fā)出更強(qiáng)大的活力?？梢哉f，災(zāi)難之后的記憶強(qiáng)化了國民的憂患意識，提高了社會的應(yīng)急能力，所以今天我們能以最高的效率進(jìn)行震后救援。在災(zāi)難面前，堅持以人為本，中國曾經(jīng)創(chuàng)造了救援的奇跡。我們也期冀另一種奇跡能在將來出現(xiàn)，那就是大災(zāi)化為小難或者是有災(zāi)無難。這需要全體民眾繼續(xù)弘揚“汶川精神”，強(qiáng)化憂患意識。
我們安宜初中每月一次的疏散演練，時刻在提醒我們，面對災(zāi)難，我們也許無法躲避，但我們可以科學(xué)應(yīng)對，把危害降到最低點。讓我們行動起來，天災(zāi)是擊垮不了我們的，我們是堅強(qiáng)的。
愿每一位逝者如秋葉般靜美，生者如夏花般燦爛！
地震科普攜手同行心得篇十三
今天我跟著明德小分隊到了個防震減災(zāi)的訓(xùn)練基地，雖然從外面看起來只是座普通的房子，但里面卻有許多的項目。
我們先到第一個展廳，看到這有個有時候古時候張衡發(fā)明的地動儀(模型)。它是一個大鼎，上面有八條龍，龍嘴里有顆珠子，面向八個方向：東、南、西、北、東北、東南、西南、西北，下面對應(yīng)有八條蟾蜍，哪個方向地震了，相應(yīng)龍嘴里的珠子就會掉到對應(yīng)蟾蜍的嘴里，這樣就可以判斷哪里有地震。
講解員還告訴我們，地震時如果在室內(nèi)應(yīng)該盡快躲進(jìn)桌子底下，或用硬物頂在頭頂上后躲在墻角，也就是“三角區(qū)”。還讓我們體驗了地震模擬，威力真大!所以逃生方法一定要牢記。
通過這次活動，我從中學(xué)習(xí)到了怎么樣在地震中存活，也感受到英雄們無私奉獻(xiàn)、舍已為人的精神。我想讓更多的人學(xué)生在地震中求生，也想要讓人們知道那些英雄的事跡，向他們致敬!
地震科普攜手同行心得篇十四
地震像一雙無形的魔爪，奪去了多少人寶貴的生命。它讓許許多多的小朋友成了孤兒，拆散了多少幸福美好的家庭……但是，時光不會倒流，身于廢墟中的人們，不要悲傷，要堅強(qiáng)的面對一切。
其實，只要把握住地震的預(yù)兆，就會幸存于免：如果在家里放一個指南針，地震前半分鐘內(nèi)，指南針會亂動。在這時你要注意：地震來了!然后，迅速跑到空曠的地方，身體蜷縮，抱住頭部。當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不要慌張，要冷靜沉著的.待著，假如你還留在家里，趕緊跑到“生命三角”下，保護(hù)自己。如果說，地光、地聲、輕微晃動時地震的前兆，那么離地震的時間，平均只有10多秒，最長也只有半分鐘。記住，地震來了，你得救活你自己!
想想那些倒塌的房屋吧!想想那些無家可歸的孤兒吧!再想想自己，看到這些，都會覺得心酸。“暴風(fēng)雨”總會過去，逝去的人們卻不會復(fù)生，讓我們?yōu)橛鲭y的同胞和受傷的人們祈禱。因為。我們能做的，只有這些了……希望，奇跡會發(fā)生。
地動天不塌，大災(zāi)有大愛。就算地震來襲也毀滅不了中國人民堅強(qiáng)的心!
地震科普攜手同行心得篇十五
這次寒假里，我去紹興科技館參觀了“防震減災(zāi)“科普展后，終于對“地震”有了全面的了解，對“防震減災(zāi)”有了更深的認(rèn)識。
走進(jìn)科技館，首先映入眼簾的是一塊塊圖文并茂的海報板，上面寫著各種關(guān)于地震的知識。在這里我了解到地震能夠引起火山爆發(fā)等系列的災(zāi)難，在這里我第一次看到了一些關(guān)于地震的學(xué)說，也感受到唐山、汶川、玉樹地震帶給城市的災(zāi)難，在這里更讓我意識到了防震減災(zāi)的重要性。
相比這些板報，我更喜歡科技館叔叔阿姨們?yōu)槲覀儨?zhǔn)備的實驗器材。因為這些模型不僅可以讓我動手操作，同時也讓我在實踐中了解了地震和防震的知識，這可真是一舉兩得呀!
經(jīng)過這次參觀，讓我獲得了不少知識，也讓我懂得了不少。今天好好地活著，誰知道明天就會有地震，明天我就離開了。所以，我們要珍惜生命，在這有限的時間里，多做有意義的事。天災(zāi)不可避免，人禍還是可以減少的，在平時的生活當(dāng)中要多注意。如果遇到地震，首先要冷靜下來，再想辦法逃出去。在房間里盡量躲在桌子下，在公共場所要盡量避開高大建筑物。
讓我們記住這些防震減災(zāi)的知識，并且好好練習(xí)，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離我們，讓我們這個世界永遠(yuǎn)平安、幸福!
地震科普攜手同行心得篇十六
我區(qū)防震減災(zāi)工作得到區(qū)委、區(qū)政府的高度重視，于今年年初，批準(zhǔn)掛牌__區(qū)地震局，并列支了經(jīng)費，定期召開鄉(xiāng)、辦有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)會議，調(diào)整了__區(qū)防震、抗震指揮部組成人員，并抽出一名專職副局長負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作，定期向區(qū)委、區(qū)政府請示匯報工作，按時參加市地震局組織的例會和其它會議及活動。結(jié)合“內(nèi)緊外松”的原則，區(qū)政府專題召開指揮部會議，強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)變觀念，與時俱進(jìn)，做好防震減災(zāi)工作，堅持“預(yù)、防、救”三大體系一起抓，樹立震情觀念，切實抓好震情短臨跟蹤和地震應(yīng)急工作。組織學(xué)習(xí)地震法律、法規(guī)常識和防震、抗震的應(yīng)急預(yù)案，強(qiáng)調(diào)在此項宣傳工作中，要從講政治的高度來認(rèn)識，向人民負(fù)責(zé)，掌握好“內(nèi)緊外松”的原則，積極宣傳地震科普知識和國家防震減災(zāi)工作的有關(guān)法律、法規(guī)，使社會公眾了解地震知識，掌握地震避險技能，提高社會抗御地震災(zāi)害的能力，同時在宣傳中避免產(chǎn)生負(fù)面影響，讓人民群眾理解防震減災(zāi)工作是一項正常工作。
2.落實短臨跟蹤工作。
制定了__區(qū)破壞性地震應(yīng)急預(yù)案，成立了以區(qū)長為主任的防震抗震指揮部，以應(yīng)對地震突發(fā)性事件，按照管科字〔20__〕14號文件的方案，充分發(fā)揮各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、街道辦事處防震減災(zāi)工作聯(lián)絡(luò)員隊伍的作用，專人負(fù)責(zé)地震宏觀測報點，有專門人員觀測，實行每日報告和零報告制度。定期組織工作人員到各宏觀測報點進(jìn)行實地考察。建立起__區(qū)各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、辦事處成員單位聯(lián)絡(luò)測報網(wǎng)絡(luò)，健全了各項聯(lián)絡(luò)體系，確保地震信息保送渠道暢通無阻。為了對我市的防震減災(zāi)工作有一個總體把握，市地震局轉(zhuǎn)發(fā)了一系列國家地震局有關(guān)各地區(qū)實際情況和防震減災(zāi)工作的調(diào)查匯總表，我局接到任務(wù)后，認(rèn)真對待，馬上派專人查找資料并到區(qū)計統(tǒng)局、衛(wèi)生局、文教局、民政局、農(nóng)經(jīng)委等相關(guān)單位查詢，比較詳細(xì)、完整、準(zhǔn)確、及時地把我區(qū)的相關(guān)數(shù)據(jù)上報到市地震局。
3.預(yù)防為主，宣傳為先。
__區(qū)科技局利用在全區(qū)范圍內(nèi)開展多種形式的科技下鄉(xiāng)、科技進(jìn)社區(qū)、科技活動周等活動，開展防震減災(zāi)宣傳活動，到目前共進(jìn)行防震減災(zāi)基本知識宣傳____，展出各類展板500塊，掛圖60____幅，共發(fā)放防震減災(zāi)基本知識宣傳材料500____份。
(一)召開各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、街道辦事處、區(qū)直局委等有關(guān)單位，負(fù)責(zé)防震減災(zāi)工作領(lǐng)導(dǎo)和防震減災(zāi)聯(lián)絡(luò)員會議，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中華人民共和國防震減災(zāi)法》、《__省實施〈中華人民共和國防震減災(zāi)法〉辦法》、《__省地震安全性評價管理辦法》等防震減災(zāi)精神，傳達(dá)了市地震局防震減災(zāi)宣傳精神,要求各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),責(zé)任到人，統(tǒng)一安排,精心部署,扎扎實實開展防震減災(zāi)的宣傳活動。
(二)采取“三進(jìn)入”的方式開展宣傳活動。即進(jìn)農(nóng)村、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校。利用板報、標(biāo)語、條幅等多種方式，在社區(qū)科技文化廣場、街頭、企業(yè)單位開展多種形式的宣傳活動。全區(qū)共懸掛宣傳條幅200條，標(biāo)語500條，發(fā)放防震減災(zāi)知識宣傳材料3000份。通過此項活動的開展，增強(qiáng)人民群眾的防震減災(zāi)意識，提高抗御地震的能力，達(dá)到了宣傳的目的。特別是區(qū)教文體局，回后及時召開全體人員會議，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)文件精神，開展各學(xué)校利用課余時間組織全體師生學(xué)習(xí)宣傳口號，增強(qiáng)師生的防御地震的能力，進(jìn)行“小手拉大手”活動，讓學(xué)生給家長宣傳防震減災(zāi)的重要性和必要性，提高廣大家長的防震減災(zāi)意識。局屬各學(xué)校均有計劃、有組織地組織部分學(xué)生走上街頭進(jìn)行宣傳，參與人數(shù)達(dá)兩千余人。
4.加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高工作效率。
我區(qū)防震減災(zāi)辦公室工作人員，認(rèn)真貫徹、落實、執(zhí)行市防震減災(zāi)的各項工作，按時參加市里召開的會議，及時傳達(dá)、部署市里的各項工作任務(wù)，認(rèn)真落實各項工作完成情況。平時我們能認(rèn)真組織學(xué)習(xí)防震減災(zāi)法，學(xué)習(xí)上級文件精神，學(xué)習(xí)地震業(yè)務(wù)知識。每當(dāng)有文件和報刊到來時，都認(rèn)真組織學(xué)習(xí)討論，領(lǐng)會文件，吃透精神，努力工作。
20__年防震減災(zāi)工作雖然取得了一定的成績，但還存在著不少的問題，如：防震減災(zāi)工作人員編制問題，區(qū)級防震減災(zāi)工作的實地演練問題等。
5.20__年的工作打算。
明年我們將繼續(xù)深入宣傳、執(zhí)行《中華人民共和國防震減災(zāi)法》，進(jìn)一步完善各項工作制度，做好地震安全性評價管理工作，探索防震減災(zāi)執(zhí)法，強(qiáng)化鄉(xiāng)(鎮(zhèn))、辦事處聯(lián)絡(luò)員網(wǎng)絡(luò)，加大防震減災(zāi)工作的宣傳力度，克服機(jī)構(gòu)改革，精簡人員等方面的不利因素，繼續(xù)發(fā)揚艱苦奮斗，把防震減災(zāi)工作做的更好一些。
地震科普攜手同行心得篇十七
在3月_日，我們觀看了“學(xué)好防震知識，珍愛寶貴生命”，主題活動啟動儀式。通過觀看視頻我知道了我國是一個多地震國家，地震的震級大，頻度高，強(qiáng)度大，分布廣及震源淺。
科普專家研究員何永年先生提到了“防震減災(zāi)，利國利民”的主題。
在他的演講過程中，令我印象最深刻的是：2011年3月11日，日本的“311”事件；1976年8月16日，四川省西北部的潘松發(fā)生了7。2級大地震；2008年的汶川大地震。
日本的“311”事件是在日本東北部太平洋海域，發(fā)生的劇烈地震，地震高到9。0級。此次地震引發(fā)的巨大海嘯，對日本地區(qū)造成了毀滅性破壞。因此我們必須充分意識到，嚴(yán)重的自然災(zāi)會給我們帶來重大性毀滅，包括重大的人員傷亡和緊急損失。所以我們需要保護(hù)環(huán)境，共同營造我們美好的家園。
在1976年8月16日，潘松發(fā)生的7。2級大地震的前期，一個幼兒園的老師，經(jīng)常與孩子玩一個“地震來了快快跑”的游戲，當(dāng)孩子們聽到老師說時都會快速的跑出教室。所以當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，孩子們都像玩游戲時快速撤離教室，大大減少了人員的傷亡。
2008年的汶川大地震，是我們影響最深刻的一件事。在地震發(fā)生的時候，綿陽市安縣桑棗中學(xué)在1分36秒，將2200多名學(xué)生，疏散到了教室外的大操場上，雙手抱頭，捂住鼻腔，以此無一人傷亡。
努力做好科普教育；喚醒民眾的風(fēng)險意識防震減災(zāi)，掌握避險，自救互救的知識和技巧。
人命至上，生命至上，這是這次主題的踐行初心的核心內(nèi)容，是對中華民族復(fù)興的重大貢獻(xiàn)，是廣大人民的福音。
地震科普攜手同行心得篇十八
xx年5月12日是一個中國人民難以忘卻的日子。四川汶川發(fā)生了里氏8.0級的大地震，導(dǎo)致69197人遇難，374176人受傷!看著這串龐大的數(shù)字，很是讓人揪心。
有些人堅持地震離我們很遠(yuǎn)，我們這里不會發(fā)生地震的觀念。其實，地震在我們的生活中是不可避免、無處不在的，地震是極其頻繁的，全球每年發(fā)生地震次數(shù)約五百五十萬次，地震的破壞力也是是非常大的。包括汶川地震、唐山地震、玉樹地震等等，以前的、近幾年的大小地震都帶來了無可挽回的損失。
我們國家雖然不是地震頻發(fā)地帶，但是，如果面對可怕的地震，我們應(yīng)該怎么做呢?地震是自然災(zāi)害，當(dāng)然，地震也不只有天然地震，人工地震也是地震的主要的原因。人工地震就是由于工業(yè)爆破、地下核爆炸、過度開發(fā)資源等等原因，增加了地殼的'壓力，地震也會發(fā)生。
作為我們小學(xué)生，我覺得我們首先應(yīng)該做到的就是要低碳生活，以自己的實際行動帶動身邊的人，減少對地球資源的浪費，減少開采，不給地殼帶來壓力一旦發(fā)生了地震，我們該怎么辦呢?首先，我們要以鎮(zhèn)定的心態(tài)面對地震，發(fā)生地震了不要慌，如果來得及先跑到空曠的地方。如果來不及，就用枕頭護(hù)住頭部，躲到桌子或床下，盡量減少地震給自己帶來的傷害。