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        2023年第26個全國愛眼日簡報 第25個全國愛眼日(4篇)

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            第26個全國愛眼日簡報 第25個全國愛眼日篇一
            2022年6月6日是第27個全國“愛眼日”。為加快推動實施《“十四五”全國眼健康規(guī)劃(2021-2025年)》,強化眼病防治宣傳教育,營造全社會愛眼護眼良好氛圍,現(xiàn)就活動有關(guān)要求通知如下。
            一、活動主題
            關(guān)注普遍眼健康,共筑“睛”彩大健康。
            二、活動重點及口號
            貫徹落實《“十四五”全國眼健康規(guī)劃(2021-2025年)》,大力宣傳關(guān)注全年齡段全生命期眼健康的重要意義。重點關(guān)注兒童青少年、老年人兩個重點人群,聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點眼病。宣傳普及眼健康科學(xué)知識,倡導(dǎo)“每個人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念,增強群眾愛眼護眼意識。參考宣傳口號如下:
            (一)有遠見,不近視。
            (二)關(guān)注白內(nèi)障,重現(xiàn)新“視”界。
            (三)眼睛一張照,慢病早知道。眼底一張照,眼病早知道。
            (四)關(guān)注眼健康,生活更精彩。
            (五)守護“睛”彩視界,點亮“光”明未來。
            三、活動時間
            2022年6月6日(有條件的地區(qū)可適當(dāng)延長)。
            四、活動要求
            (一)加強組織領(lǐng)導(dǎo)。要深入貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于眼健康工作重要指示批示精神,充分認(rèn)知全國“愛眼日”活動重要意義,將其作為推動實施《“十四五”全國眼健康規(guī)劃(2021-2025年)》的重要抓手,落實落細(xì)落地。各級衛(wèi)生健康部門要結(jié)合本地新冠肺炎疫情防控實際,牽頭制定本地“愛眼日”活動方案并做好組織落實,確?;顒訌V泛、深入、扎實開展。
            (二)開展系列宣傳。要充分發(fā)揮廣播、電視、報刊等傳統(tǒng)媒體以及網(wǎng)站、微博、微信、短視頻等新媒體作用,全方位發(fā)布“愛眼日”科普宣教信息。圍繞活動主題,組織開展群眾參與度高、社會覆蓋面廣、傳播效果好的系列宣傳活動,廣泛傳播眼健康知識,切實加強對眼病科學(xué)防控能力,營造良好社會氛圍。
            (三)舉辦義診活動。要根據(jù)新冠肺炎疫情防控形勢,組織轄區(qū)內(nèi)有條件的醫(yī)療機構(gòu)開展適當(dāng)?shù)木€上義診活動或派出眼科專家及技術(shù)團隊走進基層、貼近群眾,開展線下義診活動,進行眼科常見病咨詢、篩查、問診和健康教育等,普及醫(yī)學(xué)常識和健康知識,倡導(dǎo)健康生活方式,引導(dǎo)科學(xué)就醫(yī)。
            (四)統(tǒng)籌推動工作。要以組織開展全國“愛眼日”活動為契機,統(tǒng)籌協(xié)調(diào)各方力量,形成政府積極主導(dǎo)、社會廣泛參與、人人盡責(zé)盡力的良好局面。充分調(diào)動和發(fā)揮各地防盲技術(shù)指導(dǎo)組及相關(guān)領(lǐng)域?qū)<易饔?,圍繞活動重點及口號,廣泛開展眼健康科普宣教,倡導(dǎo)眼病的早防、早篩、早診、早治。
            五、其他事項
            (一)為便于各地更好開展主題宣傳活動,國家衛(wèi)生健康委將組織設(shè)計宣傳海報和視頻,并于全國“愛眼日”前上傳到國家衛(wèi)生健康委網(wǎng)站,供各地下載使用。
            (二)各省級衛(wèi)生健康行政部門活動方案請于2022年5月20日前報送國家衛(wèi)生健康委醫(yī)政醫(yī)管局。
            (三)請各地提煉全國“愛眼日”活動的亮點和重點,將活動總結(jié)材料(含照片、海報、視頻等)于2022年6月20日前報送國家衛(wèi)生健康委醫(yī)政醫(yī)管局。
            第26個全國愛眼日簡報 第25個全國愛眼日篇二
            衛(wèi)生用眼
            注意用眼衛(wèi)生
            無論是看書還是用電腦時間都不宜過長,每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠處,讓眼睛充分放松。
            注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操
            朋友們休息眼睛的時候可以順便做做眼保健操。
            專家建議進行球類活動,如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時,睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝。吃堅果類食物能加強眼部肌肉活動,促進眼部血液循環(huán),減輕眼疲勞,這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
            多吃保護眼睛的食物補充營養(yǎng)
            動物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成,是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素。一旦缺乏就會出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥,眼表水分蒸發(fā)快,是干眼癥的高發(fā)季節(jié),更應(yīng)注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
            不要在光線太暗的地方看書
            因為忙,不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。衛(wèi)生間一般光線較暗,光源也不科學(xué),時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書,姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān),床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。
            不要經(jīng)常性地點眼藥水
            隨身攜帶一瓶眼藥水,時不時掏出來滴上兩滴,這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。專家提醒眼藥水不可以隨便用,亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害。含激素類眼藥水對緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好,剛開始使用時眼睛會感覺非常舒服,長久使用,可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼,使視力受損甚至致盲,這種損害一旦產(chǎn)生,任何手術(shù)與藥物都無法挽救。
            不要使用劣質(zhì)太陽鏡
            太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線,是因為鏡片上加了一層特殊的涂膜。質(zhì)量優(yōu)良的太陽鏡,阻擋紫外線的能力強,透光度下降又不多,不影響視物清晰度。鏡片涂膜有一定硬度,表面不易磨損。劣質(zhì)太陽鏡卻完全不同,不但阻擋紫外線的性能不強,涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,眼睛猶如在暗室中看物,此時瞳孔會變大,殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內(nèi),使眼睛受損。此外,鏡片表面不正規(guī),看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲,使眼球酸脹,逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀,也加深了對眼睛的傷害。
            第26個全國愛眼日簡報 第25個全國愛眼日篇三
            眼睛需要哪些營養(yǎng)素
            蛋白質(zhì)視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視,錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對微弱光線之所以敏感,是因為它包含有一種特殊的視素質(zhì)。視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素a合成的,缺乏它便會引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。
            維生素a視素質(zhì)是一種含有維生素a衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素a缺乏或不足,便會使視素質(zhì)的再生緩慢,不健全,從而使暗適應(yīng)機能減退,影響夜視。還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化,使這個原來透明的膜變得不透明。
            維生素b1是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足,易使眼睛干澀,甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。
            維生素c眼球晶狀體中的維生素c較其他組織明顯偏高,是晶狀體的重要營養(yǎng)成份,若攝入不足,常使晶狀體混濁,并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一。
            鈣鈣是神經(jīng)中的“信使”,參與形形色色的神經(jīng)沖動。神經(jīng)細(xì)胞(包括視神經(jīng))缺鈣,容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。
            鋅能夠增強視神經(jīng)的敏感度,缺鋅會影響維生素a在體內(nèi)的吸收。
            硒在人體多種組織細(xì)胞中,以眼睛的含硒量為最高,是維持視力的重要微量元素。
            另外,茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2和維生素c,而且含有多種微量元素?!安枘苊髂俊睅缀醣娙私灾?。所以飲茶可以保護視力,還常用它來治療一些眼疾,譬如取綠茶25克煎汁澄清,用來洗眼,可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等。
            第26個全國愛眼日簡報 第25個全國愛眼日篇四
            全國愛眼日簡介
            全國愛眼日是每年的6月6日,眼睛是人類感官中最重要的器官之一,不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會導(dǎo)致眼部疾病,危害身體健康。
            1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日,倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。
            1996年,重新確定每年的6月6日為“全國愛眼日”。
            2021年3月,為提高近視防控等兒童青少年視力健康工作管理決策水平,促進兒童青少年視力健康事業(yè)科學(xué)發(fā)展,國家衛(wèi)健委決定成立國家兒童青少年視力健康管理專家咨詢委員會。
            歷年主題
            1996年6月6日,首屆“全國愛眼日”,主題為“保護兒童和青少年視力”。
            1997年6月6日,第二屆“全國愛眼日”,主題為“老年人眼保健”。
            1998年6月6日,第三屆“全國愛眼日”,主題為“預(yù)防眼外傷”。
            1999年6月6日,第四屆“全國愛眼日”,主題為“保護老年人視力,提高生活質(zhì)量”。
            2000年6月6日,第五屆“全國愛眼日”,主題為“動員起來,讓白內(nèi)障盲見光明”。
            2001年6月6日,第六屆“全國愛眼日”,主題為“早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥”。
            2002年6月6日,第七屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利”。
            2003年6月6日,第八屆“全國愛眼日”,主題為“愛護眼睛,為消除可避免盲而努力”。
            2004年6月6日,第九屆“全國愛眼日”,主題為“防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平”。
            2005年6月6日,第十屆“全國愛眼日”,主題為“預(yù)防近視,珍愛光明”。
            2006年6月6日,第十一屆“全國愛眼日”,主題為“防盲治盲,共同參與”。
            2007年6月6日,第十二屆“全國愛眼日”,主題為“防盲進社區(qū),關(guān)注眼健康”。
            2008年6月6日,第十三屆“全國愛眼日”,主題為“明亮眼睛迎奧運”。
            2009年6月6日,第十四屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注青少年眼健康”。
            2010年6月6日,第十五屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注貧困人口眼健康,百萬工程送光明”。
            2011年6月6日,第十六屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)愛低視力患者,提高康復(fù)質(zhì)量”。
            2012年6月6日,第十七屆“全國愛眼日”,主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”。
            2013年6月6日,第十八屆“全國愛眼日”,主題為“匯聚中國夢,2016年前消滅致盲性沙眼”。
            2014年6月6日,第十九屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注眼健康,預(yù)防糖尿病致盲”。
            2015年6月6日,第二十屆“全國愛眼日”,主題為“告別沙眼盲,關(guān)注眼健康”。
            2016年6月6日,第二十一屆“全國愛眼日”,主題為“呵護眼睛,從小做起”。
            2017年6月6日,第二十二屆“全國愛眼日”,主題為“ ‘目’浴陽光,預(yù)防近視”。
            2018年6月6日,第二十三屆“全國愛眼日”,主題為“科學(xué)矯正近視,關(guān)注孩子眼健康”。
            2019年6月6日,第二十四屆“全國愛眼日”,主題為“共同呵護好孩子的眼健康,讓他們擁有一個光明的未來”。
            2020年6月6日,第二十五屆“全國愛眼日”,主題為“視覺2020,關(guān)注普遍的眼健康”。
            2021年6月6日,第二十六屆“全國愛眼日”,主題為“關(guān)注普遍的眼健康”。
            2022年6月6日,第二十七個“全國愛眼日”,主題為”關(guān)注普遍眼健康,共筑“睛”彩大健康“。