自然景觀是人們與大自然相互交融的載體，它能夠給予我們力量和靈感。還可以借鑒一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，學(xué)習(xí)其表達和思維方式，不斷提升自己的寫作水平。為參考提供的相關(guān)素材。
文明出行的心得感想篇一
曾幾何時，一條條生命在車輪下逝去，讓人心驚膽戰(zhàn)。今天，看完老師給我們播放的視頻后，我更是感慨萬千：珍惜生命，莫闖紅燈!
其中有一幕觸目驚心：一位老太太騎著一輛電動車，走到一個十字路口，雖然是紅燈，但她還是向前行駛。這時，來了一輛小轎車，只聽“嘭”的一聲，一條生命就這樣離開了人世。
我也和死神有過一面之交。有一次，我在過十字路口時，只顧著低著頭看手表。壞了，7點30分了，要遲到了!我不管紅燈還是綠燈，直接沖向馬路對面。巧的是，這時剛好是紅燈，一輛小轎車迎面向我沖來。還好我眼疾“腳”快，躲了過去。到了對面，我長舒一口氣：太嚇人了!當時我并沒有意識到闖紅燈的后果。今天，我才知道，我是和死神擦肩而過的呀!
現(xiàn)在，交通工具發(fā)達了，人們出行也方便了，而人們的交通規(guī)則意識卻越來越淡薄，正是因為這樣，死神正在向人們一步步逼近。據(jù)統(tǒng)計，我國去年因闖紅燈發(fā)生車禍而死亡的人數(shù)高達7萬多人，受傷人數(shù)竟高達27萬人。這是我么令人心驚肉跳的數(shù)字呀!我想有些人闖紅燈成功后，就存在了一個僥幸心理，所以他們闖了一次又一次。我真為有這種想法的人捏了一把汗，長此以往，必成大禍?，F(xiàn)在想一想，如果車的剎車不靈，如果車主是個新手，那么就會發(fā)生地場場驚心動魄，慘不忍睹的災(zāi)禍。
親愛的同學(xué)們啊，請大家不要闖紅燈了!寧停三分，不爭一秒!不然，就會發(fā)生和視頻中一樣的悲劇。請大家記?。赫湎?，莫闖紅燈!
文明出行的心得感想篇二
今天我們開啟了我們團日活動的第一站，松山湖之旅!
這次的活動當然不只是去“游湖”那么簡單。首先我們從學(xué)校出發(fā)，集體騎自行車到松山湖松湖煙雨景區(qū)。然后再在與其負責人交代好后，便開始了我們的“文明出行”宣傳活動。我們兵分兩路，一部分同學(xué)留守大本營，另外一部分同學(xué)拿著帶相關(guān)文明出行知識的書簽到景區(qū)里面進行宣傳。無論走出去的同學(xué)，還是留守的同學(xué)，都盡職盡責的向游人說明自己并向他們提出一些文明出行的問題，或者邀請他們讀出，又或者邀請他們在我們的橫幅上簽名。
在整個活動中，我們可以看到同學(xué)們那份對游人文明的的急切，對社會文明的渴望。更加可以看到，很多游人，對我們工作的尊重，對“文明出行”的熱烈支持。
文明出行的心得感想篇三
第一段：引入文明出行的重要性（200字）。
如今，隨著社會的進步和交通工具的普及，人們的出行方式也在不斷改變。然而，隨之而來的問題也日益突出，如交通事故頻發(fā)、交通擁堵、環(huán)境污染等。為了解決這些問題，確保社會的秩序和安全，文明出行已成為現(xiàn)代社會中最重要的行為準則之一。在長期的出行中，我深刻體會到了文明出行的重要性以及對個人、社會和環(huán)境的影響。
文明出行不僅僅是對他人的尊重，更是對自己的負責。在交通中，文明出行不僅體現(xiàn)在遵守交通法規(guī)和規(guī)則，還包括禮讓行人、文明停車、合理規(guī)劃出行路線等方面。其中，最重要的準則之一就是尊重他人。只有尊重他人的權(quán)益和感受，才能建立和諧的交通環(huán)境。此外，文明出行還強調(diào)安全第一，不超速、不闖紅燈、不酒駕等行為。只有遵守這些規(guī)則，才能保證自己和他人的生命安全。
文明出行不僅能夠塑造個人的良好形象，更能夠培養(yǎng)個人的素質(zhì)和修養(yǎng)。在遵守交通法規(guī)和禮儀的同時，我們也在積極地鍛煉自己的自制能力、忍耐力和社交能力。通過與他人的交流和互動，我們能夠傾聽別人對我們行為的意見和建議，從而改正自己的不足之處。與此同時，文明出行還能夠培養(yǎng)人們的愛心和責任感，通過為他人讓行、禮讓行人等行為，我們能夠感受到善意和友善的回饋，從而增強自己的幸福感和成就感。
文明出行是社會穩(wěn)定和和諧發(fā)展的基礎(chǔ)。在如今交通擁堵嚴重的城市中，如果每個人都能文明出行，遵守交通規(guī)則，不占道、不亂停車，那么交通的效率將大大提升，減少擁堵的現(xiàn)象。同時，文明出行還能夠改善道路交通的安全性，減少交通事故的發(fā)生。而這些也將為社會創(chuàng)造更好的經(jīng)濟發(fā)展和生活環(huán)境。
文明出行對環(huán)境保護起著至關(guān)重要的作用。合理規(guī)劃出行路線，選擇公共交通工具或步行，都可以減少對環(huán)境的污染。同時，文明出行還能夠推動節(jié)能減排的觀念，倡導(dǎo)低碳出行，減少化石能源的消耗。這對于解決當今嚴峻的能源和環(huán)境問題是至關(guān)重要的一步。
總結(jié)段：再次強調(diào)文明出行的重要性（100字）。
總之，文明出行是現(xiàn)代社會中每個公民應(yīng)當遵守的基本準則。它對個人、社會和環(huán)境都有著重要的影響和積極的意義。只有通過文明出行，我們才能夠建立和諧的交通環(huán)境，塑造良好的社會形象，并創(chuàng)造一個更加安全、節(jié)能和環(huán)保的社會。讓我們從現(xiàn)在起，從自身做起，共同倡導(dǎo)文明出行，為社會發(fā)展做出積極貢獻。
文明出行的心得感想篇四
假期里的一天，我們小記者帶著爺爺奶奶、外公外婆興高采烈地走進交警大隊，參加了一場別開生面的'“交通安全進警營慈孝大比拼”活動。
首先，我們在五星紅旗高高飄揚的大操場上，興致勃勃地向威武的交警叔叔學(xué)習(xí)交通安全“手語操”，我們個個儼然成了小交警啦!
然后，交警叔叔把我們帶到一樓寬敞的影視室，給我們播放了交通事故實況錄像：多可惜啊!一個個鮮活的生命倒在滾滾車輪下，真是慘不忍睹啊!“這些大都是小孩子和老人家不懂交通法規(guī)，又隨意橫穿馬路釀成的悲劇啊……”叔叔惋惜地說，“所以老人家和小學(xué)生一定要守規(guī)則，平安出行啊?！?BR> 然后，叔叔又把我們帶到三樓監(jiān)控中心參觀。哇，監(jiān)控室大得很哪!叔叔告訴我們這是全是智能設(shè)備，市內(nèi)安裝著多個攝像頭。這些攝像頭監(jiān)控著整個黃巖，不管是城市還是鄉(xiāng)村，都能監(jiān)控到，而且日夜呈現(xiàn)出清晰的畫面。
最后，威武的交警大隊大隊長熱烈地祝賀“交通安全進警營慈孝大比拼”活動圓滿結(jié)束!還大聲贊揚小記者個個表現(xiàn)棒棒噠!聽到贊揚聲，大家的臉上都笑開了花。這次活動真有意思啊!
文明出行的心得感想篇五
人們常說：“安全和幸福是成雙成對的”。安全孕育著幸福，幸福伴隨著安全。誰不渴望幸福?誰不期待安全?然而，交通事故卻像猛虎餓狼，每天在吃人傷人，吞噬著人們的幸福生活，擾亂了社會的正常生產(chǎn)和生活秩序。生命是唯一的，是寶貴的，生命只有一次，世界因為有了生命而變得精彩，你的生命，你珍惜嗎?要想生命安全有保障，要想過上幸福的生活，那么請遵守交通規(guī)則，讓“安全第一”謹記心中。
現(xiàn)在，繁華喧鬧的街市，水泄不通的馬路，一刻不停的喇叭聲，尖銳刺耳的急剎車聲，時時刻刻都令我們心驚膽戰(zhàn)?！敖沟纛^”“禁止超車”“禁止行人通行”等標志和紅綠燈發(fā)出的那微弱的光亮，都不足以讓人們提起警惕，只要出了車禍，非死即傷，而人們卻視而不見。近幾年來，全國平均每年發(fā)生交通事故60萬起，死亡10萬余人，并且死亡人數(shù)呈遞增趨勢，這些交通事故大多是違反交通規(guī)則造成的。有的司機駕駛時心不在焉，漠視交通規(guī)則;有的司機疲勞駕駛、負氣駕駛、酒后駕駛;有的大人任由孩子在馬路上玩耍等原因造成的。如果大家都遵守交通規(guī)則，開車時只要多一分耐心，走路時多一份謹慎，玩耍時多一份小心，那么也許就能與死神擦肩而過，能避免事故發(fā)生。
電視新聞報道的一起起的交通事故都是在為我們敲警鐘。
在新聞上，我曾看到了一起交通事故：那還是2014年9月14時，錢某和林某從饒平縣饒洋鎮(zhèn)方向往三饒鎮(zhèn)方向行駛，至s334線一處，因沒有按照交通信號提醒，開過路面中心至左側(cè)路面行駛，與對向施某(正在打電話)駕駛的中型貨車發(fā)生碰撞。事故導(dǎo)致錢某和林某受傷，其中，林某經(jīng)搶救無效死亡。那一個個無情的車輪，讓無數(shù)個鮮活的生命死于輪下，讓無數(shù)個幸福美好的家庭支離破碎、妻離子散。那血淋淋的畫面，永遠提醒著我們要記住這些慘痛的教訓(xùn)，千萬不能把生命當兒戲。
我每次一出門，會聽到家人的殷殷囑咐：“路上注意安全?！彪m然聽得多有些厭煩，但仔細想想：安全第一。不珍惜生命，一切將付諸東流。在我的心里，我的爸爸是一位遵守交通規(guī)則的好公民，從小帶我出門，爸爸都要跟我講解交通安全知識，比如過馬路“紅燈停，綠燈行”“過馬路要走斑馬線”“過馬路要看看左右邊沒有車再走”等等。因此，“安全第一”的思想牢牢的扎根在我心中。爸爸不僅言傳，而且以身作則，他是我最敬佩的一位好司機。爸爸開車很穩(wěn)重，不爭先恐后，不闖紅燈，文明駕駛。每次坐在爸爸的車里心里特別安心和舒適。如果每個家庭都像我的家庭一樣，認識并遵守交通規(guī)則，那么多少事故可以避免，多少家庭可以重圓，多少人可以重獲幸福啊!
沒有安全，家庭談何幸福?沒有安全，單位談何效益?沒有安全，國家談何發(fā)展?沒有安全，談何中華振興?搞好交通安全教育，已成為可不容緩的大事。我們珍愛生命，請大家遵守交通規(guī)則，行人不亂闖紅燈、不隨意翻欄桿、不在馬路上打鬧，司機安全駕駛!讓我們攜起手來，萬眾一心，牢記“安全第一”，去創(chuàng)造一個安全的空間，讓我們的生活更加幸福，讓我們的明天更加美好!
文明出行的心得感想篇六
生命是寶貴的，它只有一次，對于每個人來說它比什么都重要。
說完了闖紅燈，再來說說醉酒駕駛吧!一位老奶奶準備過馬路，而她的側(cè)面卻是一個醉漢駕駛著電三輪疾馳而來。醉漢看到老奶奶急忙躲閃，一個急轉(zhuǎn)彎，可車速太快自己喝了酒控制不住，一下子撞倒路邊護欄上。后面一輛巴士沒想到他會急轉(zhuǎn)彎，由于剎不住車又撞了一下。醉漢當場死亡。
這兩次都付出了血的代價。闖紅燈、醉酒駕駛這些都是最容易出現(xiàn)交通事故的。相反，如果你遵守交通規(guī)則就會平安無事，化險為夷。下面我來給你講講我的親身經(jīng)歷吧。
有一回我和朋友上街買書。路過一個十字路口，是紅燈，朋友說“反正這會沒車，我們直接沖過去算了?！彼齽傁胪皼_就被我拉住了，“你這樣不行，闖紅燈是很危險的?！痹捯魟偮?，緊跟我們后面的三輪車闖了過去，剛走到一半就被一輛摩托車給撞了。沒有傷著人，但三輪車已面目全非。我不禁打了個寒顫，如果我們闖在前面，后果要比現(xiàn)在嚴重的多了。
生命是脆弱的，是短暫的，更是寶貴的。是用金錢買不來的，失去了就再也不能挽回的。為了不讓我們受到傷害，也為了家人不再傷心，請大家一定要遵守交通規(guī)則。關(guān)愛生命，文明出行，不要把生命當做兒戲。
文明出行的心得感想篇七
如果生命是一條帆船，安全是吹動帆船前進的風;如果生命是一片森林，安全是這片森林的土壤。當一粒種子有了生命，它會開出一朵花;當我們有了生命，我們會健康成長。是啊，安全上學(xué)，安全回家，安全生活，是老師、爸爸、媽媽對我們的期望。文明交通，呵護生命，你我同行!
還記得一個晴朗的午后，我和同學(xué)出去玩。我們穿過一個小里弄，便到了一條寬廣的柏油馬路邊兒。來來往往的車川流不息，遠遠望去，大約100多米處才有紅綠燈。但我倆有點累了，看看遠處還未開近的車輛，就偷懶橫穿馬路。我們在馬路上談笑風生地邊走邊聊。
突然，“絲，絲，絲絲?！彼粏〉穆曇粽鸲@。我還沒回過神兒，一輛出租車停在我們身邊一厘米處!我驚訝地看著從出租車里出來的司機：他滿臉漲得通紅，雙眼發(fā)直，看起來暈乎乎的，一看就是酒后駕車。同時，過來一位交警：“先生，您酒后駕車，嚴重違反了交通法規(guī)。您還差點撞到了兩個小孩?！背鲎廛囁緳C看看我倆，漲紅著臉狡辯地嚷嚷：“他們?yōu)槭裁床蛔呷诵械腊?”我這時才猛然驚醒，我倆因為橫穿馬路，差點釀成大錯!我們頓時驚得一身冷汗!交警叔叔叫出租車靠邊停下，走到我們身邊親切地說：“小朋友，過馬路要小心，不要瘋打嬉鬧。要走斑馬線，紅燈停，綠燈行。安全才是最重要的!”交警叔叔的話雖然溫和，但卻深深地印在了我們倆的心上!
同學(xué)們交通事故是那么可怕。它可以奪取生命，可以摧毀家庭。讓我們牢牢記?。鹤袷亟煌ㄒ?guī)則就是珍愛生命!人讓車，車讓人，對生命負責，對生活負責，對社會負責，自覺遵守交通規(guī)則，讓我們的一生都充滿健康和陽光!
文明出行的心得感想篇八
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，越來越多的人都開起了電動車、汽車等交通工具。出行也隨著科技的發(fā)展越來越方便了，但人們的安全意識卻越來越薄弱了。每次出門，家人們都會叮囑我們注意安全，但還是不可避免的發(fā)生一些交通事故。今天，我就來講講我遇到的兩個關(guān)于交通安全的小故事吧!
記得有一次，全家人在酒店吃飯。爸爸喝了很多酒，竟然還騎著電動車送我回家。一開始上路的時候還挺平穩(wěn)的，但后來爸爸開始耍起了酒瘋，車也搖搖晃晃的不平穩(wěn)了。我衣服里面那顆幼小的心就好像懸崖上空一只斷翅的鳥，在空中搖擺不定的飛著，想停下來，可一停下來就會落入懸崖。就在這時，我的眼前出現(xiàn)了一個隔離帶，我的心里立刻出現(xiàn)了六個字：千萬不要撞上!就在這命懸一線的時刻，奇跡發(fā)生了，爸爸理智的握住了剎車，我才得以幸免。
還有一天清早，我走在上學(xué)的路上，心里想著媽媽叮囑的話：“注意安全，走路的時候千萬不能發(fā)呆，也不能跟同學(xué)打鬧?！币^紅綠燈了，我規(guī)規(guī)矩矩地走在斑馬線上，左看看，右瞧瞧，終于放心地走了過去，可就在我放松警惕的時候，有一輛摩托車向我駛來，那一刻，我覺得自己就像一只受驚的小兔子，無所適從，不知道怎么辦才好，突然，我身后的一位同學(xué)大聲對我說：“快躲開，有車子!”我愣了一下，慌忙后退了幾步，可開向我的摩托車還是把我腿給蹭傷了。不過萬幸的是，只是皮外傷，沒有大礙。現(xiàn)在想起當時的場景，還歷歷在目，心有余悸。
經(jīng)歷了上面兩起小意外，我才知道交通安全的重要性。交通事故的發(fā)生往往是一瞬間的事，平時我們每個人都應(yīng)該遵守交通法規(guī)，千萬不要漠視安全，拿自己的生命當兒戲，安全出行，一方面要保護自己，另一方面也避免給別人造成麻煩。
希望從今天起，大家要文明出行，遵守交通法規(guī)，讓我們在享受便利交通工具的同時，也讓我們的社會更加和諧。
文明出行的心得感想篇九
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的'效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
文明出行的心得感想篇十
去年全世界交通事故死亡人數(shù)為五十萬人，其中，中國交通事故死亡人數(shù)為十點四萬人。交通是為“人”服務(wù)的`，而交通事故的發(fā)生又讓人們清楚地看到了“人”對交通法規(guī)忽視的結(jié)果。交通是為人造福的，但卻又帶來這么多事故，它讓無數(shù)的家庭破裂，帶來了無數(shù)的妻離子散，我們能夠說它是罪惡的嗎?維護交通安全，關(guān)愛生命久遠。我們面對這驚人的數(shù)字難道只有“興嘆”嗎，知錯就改，善莫大焉，我們要吸取教訓(xùn)，不讓這種事情重演，我們要做到文明交通!讓這些交通工具充分發(fā)揮他們的益處，為我們造福。
行文明路，倡樹文明交通風尚。行路時不闖紅燈、不亂穿馬路、不翻越交通隔離設(shè)施，不違反交通信號指示通行、不妨礙機動車正常通行、自覺監(jiān)督和推進文明交通環(huán)境的建設(shè)。文明交通靠大家。愛護生命，人人有責!禮讓，中華民族的美德，行駛在路上，車主之間應(yīng)該相互的尊重，禮讓慢行，每一個小細節(jié)都會感動對方，我十分的尊重那些懂交通文明的人，夜晚，當一輛車與我相向而行，看到我后立刻減速并把遠光燈換為近光燈時，我的心里是暖暖的。
我爸爸一直教導(dǎo)我在路上不要急?！翱炀褪锹褪强??！边@句深奧的交通語言我現(xiàn)在懂了，在路上，彼此慢一點，不要爭搶，慢點卻是能平安的到達;欲速則不達，一旦因“快”而導(dǎo)致了一場交通事故的發(fā)生，就不僅只是“慢”了。
做文明人，積極參與文明交通志愿服務(wù)，主動勸阻不文明交通行為，經(jīng)常引導(dǎo)和提醒家人、朋友以模范遵守交通法規(guī)為榮，以不遵守交通法規(guī)為恥;關(guān)愛自己和他人的生命，影響、帶動更多的人遵章守紀、文明出行。
當人們攥緊文明交通的事項，它會默默地發(fā)出光芒，為我們保駕護航!
文明出行的心得感想篇十一
這個星期六的早上，我早早地起了床，準備去杭二中對面參加杭州網(wǎng)小記者活動。
因為我太喜歡這次活動了，所以我和媽媽早早地出發(fā)了。到了那里，我們才發(fā)現(xiàn)太早了!于是，我和媽媽只好呆呆地等待活動的開始。
活動開始了，活動的主題是兩個很常見的字：交通。這次活動的人數(shù)有9個，我們先分組，每組兩個人，其中一個組有3個人。這次活動分為三大塊，第一個是發(fā)關(guān)于交通安全卡片，第二個是詢問路人，第三個是詢問交警。每個組有大約30張的卡片。我是和胡雪露一組的。發(fā)卡片時，我們遇到了好幾類的人：第一類：我們在介紹時，話都沒說完，他們就搶一張走了;第二類：我們都還沒說，就擺擺手走了;第三類：就算再怎么忙，也會停下腳步認真聽我們說，我們說完了，他(她)才拿卡片……我們組發(fā)卡片費了九牛二虎之力，終于發(fā)完了，沒想到我們組還是發(fā)得最快的哩。于是，我們就先去想問路人什么問題了。因為我們最快完成第一個“任務(wù)”，所以第二個“任務(wù)”和第三個“任務(wù)”也先開始做了?！庇谑俏覀兙腿柦痪迨辶??！敖痪迨?，黃燈是用來干什么的?我問。交警叔叔回答說：“我都工作二十年了，都沒有人問過這樣的問題……(就回答起來了)”。
這次活動牢牢在我心中刻著，牢記在我心中……。
文明出行的心得感想篇十二
為倡導(dǎo)市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學(xué)生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務(wù)。作為金山中學(xué)學(xué)生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻。早晨和煦的陽光照耀在同學(xué)們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻出自己的一份力量。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。
為倡導(dǎo)市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學(xué)生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務(wù)。作為金山中學(xué)學(xué)生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻。
七月六日上午7:20，同學(xué)們準時到達海濱-新興路口集中，在帶隊老師的指引下，同學(xué)們在交警值班崗?fù)で皳Q上了顏色鮮艷的馬甲、綬帶和帽子，并仔細聆聽了交警同志對執(zhí)勤工作的講解，隨后便走上了斑馬線兩側(cè)進行值勤工作。
早晨和煦的陽光照耀在同學(xué)們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻出自己的一份力量。我們身穿馬甲，手舉紅旗，面帶微笑，為來往的市民進行交通指引?？粗肆髟谥敢掠行蛲ㄐ?，我們感受到了作為一名交通志愿者的快樂。在值勤期間，有部分市民仍然缺乏交通法律法規(guī)意識，對于這些不遵守交通法規(guī)的市民，我們予以耐心講解和勸告。在交警同志的帶領(lǐng)下，同學(xué)們對于交通值勤工作有了更深層次的認識，對于汕頭的交通現(xiàn)狀也有了更深的了解。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。
通過此次活動，同學(xué)們意識到了作為一個即將踏入大學(xué)的青年，肩負著創(chuàng)建文明交通的重任。在此后的學(xué)習(xí)、生活中，必將以身作則，增強個人交通意識，宣傳交通法律法規(guī)，以實際行動倡導(dǎo)文明交通活動，為城市文明和諧貢獻個人的力量!
文明出行的心得感想篇十三
人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序;車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個社會中，有人情味，有煙火氣息，卻一樣不少法則與規(guī)矩的支持，沒有法律意識，社會也不會安寧。但仍然有著不少隱患，在這個看似平靜的生活，交通事故的引發(fā)卻是一波未平，一波又起，只有遵守法律交通，才能減少死亡人數(shù)，更好地珍惜生命。
如今，活生生的例子卻不得不為我們生活敲響警鐘：有人酒駕，致使身亡，一幕幕白發(fā)人送黑發(fā)人的事例不在少數(shù);有的超速超載，無證駕駛，每一項迎來的都是無盡的.哭泣與鮮血的洗禮……多少幕慘不忍睹的例子就在身邊悄無聲息的發(fā)生，多少條鮮活的生命就在不動聲色中被死神拉走。這樣令人心寒的數(shù)據(jù)卻在持續(xù)發(fā)生著。
其中，一個小女孩的人生就在一個不留神之間徹底改變：錢某，四歲的小女孩，純真又討人喜歡。一天，小小年紀的她便隨著小伙伴去給媽媽送忘帶的鑰匙。過馬路了，還小不懂事的她就毫無顧忌的朝對路過去，可一輛卡車卻無情地向她撞去，就在那一刻，女孩從此失去了雙腿，行走的工具變成了籃球。小女孩的生命在這一刻布上了陰影。這血的教訓(xùn)又何嘗不是在警告著眾人，警告著社會?人的生命只有一次，請珍惜它。為了親人，為了朋友，為了自己，請切記：關(guān)愛生命，安全出行。
文明出行的心得感想篇十四
近幾年，因為人類大量砍伐樹木、破壞環(huán)境，使植被遭到破壞，造成了土地沙漠化、水土流失等現(xiàn)象。樹木也漸漸減少，于是，二氧化碳無法吸收，大量的二氧化碳使空氣變得溫暖，就造成了世界上目前出現(xiàn)的狀況：氣溫逐漸增高。
然而，造成這個現(xiàn)象的原因是什么呢我們?nèi)祟悶榱俗约旱纳?、為了自己生活的更好，不顧地球母親的身體。工廠里亂排放污水，煙囪冒著濃濃黑煙，亂砍伐森林樹木，浪費資源……使清澈的河水變得渾濁，茂密的森林變得狼狽不堪，蔚藍的天空變得灰暗，碧綠的青山變得光禿禿。所以，使江河附近的水土流失，造成了洪水這個現(xiàn)象。泥石流、森林火災(zāi)、動物絕跡、水源嚴重缺乏等一連串的災(zāi)害接二連三，使我們的地球母親難以承受。這都是人們自作自受的后果，損失了這么多，我們能怪誰呢還不是怪我們自己，我們每一個人都有一份責任，畢竟，地球是我們大家共同的。
這些年來，我們國家也受到了嚴重的環(huán)境污染，特大沙塵暴在我國一次又一次發(fā)生，它將會掩埋草地、吞毀家園，嚴重地影響了人民的生活，使我們難以生存。綠色的草地將會變成沙漠，大樹將會永遠臥倒在地，而我們也不會快樂生活：幸福沒有了，親人沒有了，連我們賴以生存的地球也會在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一樣。然而這不僅是沙塵暴帶來的災(zāi)難。
每當4月22日，這是地球的節(jié)日，至今已經(jīng)30年了，就因為“三廢”污染(廢水、廢氣、廢渣)和“十大污染”，每年造成了全世界部分人患病、殘廢、甚至死亡。然而，白色污染已經(jīng)有了自由，它在天空中胡作非為，把空氣和臭氧層的衣服扎破，他讓沙漠上的沙子飛得永遠不得停息，攪亂了人民的生活。大自然不敢與它作對，匆匆忙忙的離開了人們。
如果我們再不能夠制止，白色污染會給人類嚴重的懲罰，到了最后，不僅是珍稀的動植物，就連我們?nèi)祟?，最終將會滅絕在沙漠上。
同學(xué)們，我們離不開賴以生存的地球，共同的命運把我們聯(lián)系在一起，大自然多么盼望它能回到家園，地球母親把重任托付在人類的身上，因為只有我們才能挽回地球和人類的幸福：讓綠色不再嘆息，大自然不再哭泣，讓地球母親的傷痕消失，讓明天的地球更加美麗、堅強、可愛！
文明出行的心得感想篇十五
登山時注意以下幾點：
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。
（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（7）游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。
（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。
（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马棧?BR> （1）在第一次游泳前，應(yīng)當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。
（2）每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的需要。
（3）下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
滑雪時要注意的事項：
（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的`雪場。
（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應(yīng)如此。
（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異常或前方滑行道不明時，應(yīng)暫停下來。
（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
文明出行的心得感想篇十六
為認真貫徹落實《四川省關(guān)于深入開展“文明交通行動計劃”實施意見(20132015)》精神，不斷健全宣傳工作機制，創(chuàng)新思路，創(chuàng)新手段，增強交通安全宣傳教育工作的科學(xué)性、有效性、針對性，努力提升學(xué)校廣大師生的文明交通素養(yǎng)，進而增強我校師生的文明交通意識，提高學(xué)生的自我防護能力，減少交通事故的發(fā)生，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個良好的交通環(huán)境，我校全面實施“關(guān)愛生命文明出行”文明交通宣傳教育。
一、建立健全了學(xué)校文明交通行動工作領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：何剛。
副組長：蘇中東、盧進軍。
1、開展了交通安全宣傳教育活動，廣泛宣傳交通安全法律法規(guī)、文明安全出行的基本常識，學(xué)校師生逐步養(yǎng)成文明交通行為習(xí)慣。師生的活動參與率達100%、學(xué)習(xí)教育率達100%、《道路交通安全法》及實施條例等相關(guān)法律法規(guī)的知曉率達到100%。
和減少學(xué)生道路交通事故的發(fā)生。
3、進一步充實了文明交通公園、長廊、文明交通展牌內(nèi)容。學(xué)校內(nèi)、周邊交通安全設(shè)施齊備。
交通行為習(xí)慣更加規(guī)范。
1、促進學(xué)生養(yǎng)成養(yǎng)成遵守交規(guī)的良好習(xí)慣。
2、進一步深化了“小手牽大手”活動，使“三讓”(即：“車讓人，讓出一份文明;人讓車，讓出一份秩序;車讓車，讓出一份安全”)的文明交通理念深入人心。
交通安全事故得到有效控制。
1、教師做到不酒后駕駛、超速行駛、疲勞駕駛、不闖紅燈、強行超車、超員超載等危險駕駛行為。
2、師生發(fā)生交通安全事故為零。
3、確保順利完成區(qū)、市、省的交通安全示范學(xué)校創(chuàng)建工作。四、活動措施：
(一)加強交通安全學(xué)習(xí)教育。我校要充分發(fā)揮教育職能優(yōu)勢，通過主題班會、手抄報、黑板報、知識競賽、宣傳櫥窗、“校園之聲”廣播等多種形式，組織學(xué)生學(xué)習(xí)道路交通安全法律法規(guī)和交通安全基本常識等內(nèi)容，提高他們的安全意識和防護能力。
1、每星期要一堂交通安全課。
2、每天放學(xué)前，老師要提醒學(xué)生注意道路交通安全。3、以班為單位每月舉行一次交通安全主題班會。
4、為交通安全知識開辟宣傳專欄，定期宣傳交通安全常識。5、以交通安全為主題手抄報工作。
6、家校聯(lián)系，共同做好文明交通安全教育工作，同時學(xué)校發(fā)放。
交通安全知識小冊子、宣傳單，讓學(xué)生把交通安全知識帶回家，傳遞到曹集鄉(xiāng)的每一個角落，為構(gòu)建平安鄉(xiāng)鎮(zhèn)奉獻一份力量。
(二)宣傳到位、制度保證。以告學(xué)生家長書、或一封信加大文明交通宣傳力度。開展師生承諾制，與全體教職工簽訂責任狀。把交通安全納入了教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生遵守道路交通安全法律、法規(guī)的情況納入操行評定。
(三)開展平安回家自護訓(xùn)練。學(xué)校聘請了交警擔任校外法制輔導(dǎo)員，利用雙休日和假期空閑時間，創(chuàng)建“少年警?！薄ⅰ俺踔猩x務(wù)護校隊”等活動，幫助全體學(xué)生提高安全意識和自我保護能力。
(四)配合有關(guān)部門加強了校園周邊交通環(huán)境及秩序的監(jiān)督管理，進一步優(yōu)化學(xué)校周圍交通環(huán)境。
文明出行的心得感想篇十七
放風箏是人們特別喜愛的.一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。
風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
文明出行的心得感想篇十八
這個星期的星期__，我們?nèi)熒^看了《交通安全講座》，這個講座令我懂得了一定要注意交通安全。
這個講座讓我知道了一組又一組恐怖的數(shù)字。如：中國每年有16萬人死于車禍，整整40萬個家庭沉浸在失去親人的悲痛中，全球總共有4000萬人喪生在車輪下!而且，東莞每天發(fā)生的車禍里，有八成是中小學(xué)生，造成車禍的主要原因差不多都是不守交通規(guī)則所造成的。
大家還記得2007年7月23日的大巴車事故嗎?那輛大巴車從數(shù)十米高地高架橋上墜入江中。大巴車上整整11個人啊。他們就這樣永遠地離開了這個世界。當大巴車被打撈上來的時候，車內(nèi)全是尸體。其中有三個是一家人，是爸媽帶著年僅10歲的兒子開開心心的想去內(nèi)蒙古旅游?？伤麄兌妓烙谶@場車禍，他們永遠地睡著了，再也不會醒來。然而，釀成這場車禍的主要原因是司機為了避讓一輛違規(guī)行駛的自行車!就是這一輛自行車，令11個人永遠離開了這個世界。目前，這個人已經(jīng)被判無期徒刑。
還有四個工廠員工，同樣是喪身于車禍。他們四個正上完夜班，在大排檔吃完夜宵后，他們橫穿馬路，去對面的宿舍。就在這時，一輛車飛馳而來，將四個人撞到，其中一個被撞出十多米遠。就這樣，四條不足二十歲年輕生命，就躺在路上，再也不會動了。
這一宗又一宗的車禍，都是因為人們不遵守交通規(guī)則而造成的。所以，我們以后一定要遵守交通規(guī)則，否則很容易釀成悲劇。
文明出行的心得感想篇十九
老師們、同學(xué)們：
人類靠環(huán)境生存，環(huán)境靠節(jié)能維護。在應(yīng)對全球氣候變暖及能源危機的跋涉中，需要我們珍惜資源，降低能耗，建立綠色生活方式，共同維護我們賴以生存的美好家園——地球，讓天更藍，水更清，地更綠。為此，特發(fā)出“節(jié)能減排，低碳生活”的倡議：
節(jié)能減碳，不僅是一種認知，更是一種發(fā)展方式，需要我們通過各種宣傳教育，樹立節(jié)能減排的環(huán)保意識和低碳生活理念。在日常學(xué)習(xí)、生活和工作中，踴躍擔當節(jié)能減碳的宣傳員、志愿者，以節(jié)能降耗為己任，自覺養(yǎng)成健康、文明、節(jié)儉、環(huán)保的良好習(xí)慣。以積極的心態(tài)，摒棄陳腐的用能觀念，抵制浪費資源、污染環(huán)境的行為，把低碳生活的目的和意義，傳遞給周邊的每一個人，共同營造低碳環(huán)境，過低碳生活，做綠色公民。
要從現(xiàn)在做起，從自己做起，從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒米的點滴小事做起，做自覺踐行節(jié)能減排的楷模。
1、養(yǎng)成離開辦公室、教室、寢室及其他公共場所時隨手關(guān)燈、關(guān)空調(diào)、關(guān)電腦的良好習(xí)慣。
2、會議室、辦公室(家庭)做到冬天空調(diào)溫度不高于20度、夏天空調(diào)溫度不低于26度。
3、天氣晴朗、光線充足時，建議教室、辦公室、會議室以采用自然光為宜。
4、開展節(jié)水行動，隨時關(guān)閉水龍頭，做到人離水斷，衣物集中洗滌，減少洗衣次數(shù)，洗滌劑要適量投放，避免過量用水。
5、積極推廣“無紙辦公”、“無紙通信”，節(jié)約打印、復(fù)印用紙，提倡雙面使用打印紙。
6、樹立資源循環(huán)利用的意識，爭取做到“一物多用”。逛街時帶上購物袋，少用塑料袋，減少一次性用品(如紙巾、紙杯、筷子、方便碗等)的使用。
7、養(yǎng)成健康科學(xué)的飲食習(xí)慣，樹立節(jié)儉文明的生活消費理念，節(jié)約糧食，反對浪費，提倡適度消費，不超前消費。
8、分類保存和回收處理廢紙、飲料瓶、電池等廢棄物，促進生活節(jié)能減排。
9、多騎自行車、多坐公交車，少開車；多爬樓梯，少乘坐電梯，為節(jié)能減排出力。
倡導(dǎo)文明的低碳生活方式，自覺養(yǎng)成健康、文明、節(jié)約、環(huán)保的良好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)身邊有浪費等不良行為要主動制止、及時規(guī)勸，發(fā)現(xiàn)因設(shè)備損壞或施工造成的浪費現(xiàn)象要及時通知有關(guān)部門并督促整改。圍繞節(jié)能減排，積極開動腦筋，發(fā)揮聰明才智，積極主動地為節(jié)能減排建言獻策。
勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德。節(jié)能減排是可持續(xù)發(fā)展的具體體現(xiàn)，是落實科學(xué)發(fā)展觀的必然要求，也是人類的遠見、智慧和內(nèi)涵、修養(yǎng)的外在彰顯，更是對子孫后代負責的'身體力行、義務(wù)擔當！一滴滴水能匯合成大海，一棵棵樹能成長為森林！讓我們每一位師生員工行動起來，從自己做起、從點滴著手、從現(xiàn)在做起、從身邊做起，積極參與節(jié)能減排，認真開始低碳生活，為實現(xiàn)國家的節(jié)能減排目標、為創(chuàng)建節(jié)約型校園、節(jié)約型社會做出自己積極的貢獻！
倡議人：xxx。
2017年xx月xx日。
文明出行的心得感想篇二十
人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
1、人為因素帶來的安全問題。
（1）冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點的名稱和地址、在各個點的抵達時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬一走失時可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。
（3）發(fā)生治安事故?，F(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準備和防范措施還是應(yīng)該有的。
（4）發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點：
在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯店地面多為地毯，很容易燃著。
使用客房內(nèi)電器時要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。
不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負荷后導(dǎo)致火災(zāi)。
到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細閱讀客房門后的線路圖。
當遇到火災(zāi)時，要注意以下幾點：
要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當導(dǎo)游前來援助時，要配合導(dǎo)游，接受統(tǒng)一指揮。
不要走電梯，要走安全樓梯。
如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。
如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救護人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。
2、自然因素帶來的問題。
（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進林中。
（2）動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。
旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1、旅游前做好健康檢查。
請務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、旅游前必備藥品的準備。
（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
（2）抗病毒藥物，板藍根等感冒咳嗽類藥物。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（9）抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3、旅游常見病的防治。
（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風；如果眩暈，應(yīng)開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
4、旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。
（1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。
（3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。
（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
1、登山運動。
登山時注意以下幾點：
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。
（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（7）游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。
（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。
（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2、水上運動。
水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马棧?BR> （1）在第一次游泳前，應(yīng)當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。
（2）每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的`需要。
（3）下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪運動。
滑雪時要注意的事項：
（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。
（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應(yīng)如此。
（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異常或前方滑行道不明時，應(yīng)暫停下來。
（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細弱且快，血壓降低，嚴重時會昏迷。預(yù)防中暑一般采用如下措施：
1、不要在強烈的陽光下曝曬。
2、注意室內(nèi)通風，穿衣不能過多，捂的太嚴。
3、少量多次飲水，或飲點淡鹽水為好。
4、運動量不要過大。
5、在戶外要戴草帽。
6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。
放風箏是人們特別喜愛的一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。
風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方。
的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭贰６沁x異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。
1、宿營地的選擇。
（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。
（2）不能設(shè)在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。
（3）不要設(shè)在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。
2、對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設(shè)備或排污水溝，要求設(shè)在宿營地的下風側(cè)，并保持適當?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。
3、垃圾要進行焚燒或深埋。
4、廁所要設(shè)在宿營地的下風側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。
5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。
1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災(zāi)也易逃脫。一些城市，消防設(shè)施無法達到高樓層。
2、如果有人送東西到你房間，應(yīng)打電話向前臺證實后再開門。
3、不要用你公司的名字預(yù)定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風險。
4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務(wù)員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。
5、當旅游者接到騷擾電話時，應(yīng)當立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。
在外旅游不要貪食特殊風味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹慎；對當?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。
1、禁帶物品。
（1）飛機禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機結(jié)構(gòu)或具有不適宜運輸?shù)奈锲贰⒒鹌?、刀劍和其他類似物品、動物。國家有關(guān)法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運輸過程中禁止出入境或過境的物品。
（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物品和政府限制運輸?shù)奈锲?，妨礙公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。
2、財物的攜帶安全。
為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。
當你身上有貴重物品時，不要將貴重物品連同一般物品進行托運，而應(yīng)隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房內(nèi)。外出游覽時，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險箱內(nèi)。
3、為保證財物安全，提醒你三句話：
（1）集小成大件數(shù)清。
（2）隨時清點不亂放。
（3）離開不忘回頭看。
4、財物丟失的應(yīng)急處理。
（1）身份證丟失：由當?shù)芈眯猩绾藢嵑箝_具證明，失者持證明到當?shù)毓矙C關(guān)報失，經(jīng)核實后開具身份證明，機場、安檢人員才會核準放行。
（2）財物丟失：財物丟失后，要向?qū)в位蝾I(lǐng)隊求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價值，回憶丟失物品可能的時間和地點，積極配合導(dǎo)游人員尋找。
由于我國旅游市場規(guī)范化程度不高，旅游購物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購物時，要力戒四種易導(dǎo)致自己上當受騙的行為和心理。
（1）一戒隨便開口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒貪圖便宜。
（4）四戒沖動購物。
旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關(guān)的保險是有益無害的。與旅游有關(guān)的保險有以下三種：
1、車船旅客意外傷害保險。凡搭乘長途客車、輪船，從驗票進站或中途上車(船)，到到達旅程終點或下車、下船為保險有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險金。保險費按標價的5%計算。
2、旅客人身意外傷害保險。在保險期限內(nèi)，被保險人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險金額。
3、住宿旅客人身保險。保險期限15天，從住宿零時起開始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財產(chǎn)損壞情況給付保險金。
文明出行的心得感想篇一
曾幾何時，一條條生命在車輪下逝去，讓人心驚膽戰(zhàn)。今天，看完老師給我們播放的視頻后，我更是感慨萬千：珍惜生命，莫闖紅燈!
其中有一幕觸目驚心：一位老太太騎著一輛電動車，走到一個十字路口，雖然是紅燈，但她還是向前行駛。這時，來了一輛小轎車，只聽“嘭”的一聲，一條生命就這樣離開了人世。
我也和死神有過一面之交。有一次，我在過十字路口時，只顧著低著頭看手表。壞了，7點30分了，要遲到了!我不管紅燈還是綠燈，直接沖向馬路對面。巧的是，這時剛好是紅燈，一輛小轎車迎面向我沖來。還好我眼疾“腳”快，躲了過去。到了對面，我長舒一口氣：太嚇人了!當時我并沒有意識到闖紅燈的后果。今天，我才知道，我是和死神擦肩而過的呀!
現(xiàn)在，交通工具發(fā)達了，人們出行也方便了，而人們的交通規(guī)則意識卻越來越淡薄，正是因為這樣，死神正在向人們一步步逼近。據(jù)統(tǒng)計，我國去年因闖紅燈發(fā)生車禍而死亡的人數(shù)高達7萬多人，受傷人數(shù)竟高達27萬人。這是我么令人心驚肉跳的數(shù)字呀!我想有些人闖紅燈成功后，就存在了一個僥幸心理，所以他們闖了一次又一次。我真為有這種想法的人捏了一把汗，長此以往，必成大禍?，F(xiàn)在想一想，如果車的剎車不靈，如果車主是個新手，那么就會發(fā)生地場場驚心動魄，慘不忍睹的災(zāi)禍。
親愛的同學(xué)們啊，請大家不要闖紅燈了!寧停三分，不爭一秒!不然，就會發(fā)生和視頻中一樣的悲劇。請大家記?。赫湎?，莫闖紅燈!
文明出行的心得感想篇二
今天我們開啟了我們團日活動的第一站，松山湖之旅!
這次的活動當然不只是去“游湖”那么簡單。首先我們從學(xué)校出發(fā)，集體騎自行車到松山湖松湖煙雨景區(qū)。然后再在與其負責人交代好后，便開始了我們的“文明出行”宣傳活動。我們兵分兩路，一部分同學(xué)留守大本營，另外一部分同學(xué)拿著帶相關(guān)文明出行知識的書簽到景區(qū)里面進行宣傳。無論走出去的同學(xué)，還是留守的同學(xué)，都盡職盡責的向游人說明自己并向他們提出一些文明出行的問題，或者邀請他們讀出，又或者邀請他們在我們的橫幅上簽名。
在整個活動中，我們可以看到同學(xué)們那份對游人文明的的急切，對社會文明的渴望。更加可以看到，很多游人，對我們工作的尊重，對“文明出行”的熱烈支持。
文明出行的心得感想篇三
第一段：引入文明出行的重要性（200字）。
如今，隨著社會的進步和交通工具的普及，人們的出行方式也在不斷改變。然而，隨之而來的問題也日益突出，如交通事故頻發(fā)、交通擁堵、環(huán)境污染等。為了解決這些問題，確保社會的秩序和安全，文明出行已成為現(xiàn)代社會中最重要的行為準則之一。在長期的出行中，我深刻體會到了文明出行的重要性以及對個人、社會和環(huán)境的影響。
文明出行不僅僅是對他人的尊重，更是對自己的負責。在交通中，文明出行不僅體現(xiàn)在遵守交通法規(guī)和規(guī)則，還包括禮讓行人、文明停車、合理規(guī)劃出行路線等方面。其中，最重要的準則之一就是尊重他人。只有尊重他人的權(quán)益和感受，才能建立和諧的交通環(huán)境。此外，文明出行還強調(diào)安全第一，不超速、不闖紅燈、不酒駕等行為。只有遵守這些規(guī)則，才能保證自己和他人的生命安全。
文明出行不僅能夠塑造個人的良好形象，更能夠培養(yǎng)個人的素質(zhì)和修養(yǎng)。在遵守交通法規(guī)和禮儀的同時，我們也在積極地鍛煉自己的自制能力、忍耐力和社交能力。通過與他人的交流和互動，我們能夠傾聽別人對我們行為的意見和建議，從而改正自己的不足之處。與此同時，文明出行還能夠培養(yǎng)人們的愛心和責任感，通過為他人讓行、禮讓行人等行為，我們能夠感受到善意和友善的回饋，從而增強自己的幸福感和成就感。
文明出行是社會穩(wěn)定和和諧發(fā)展的基礎(chǔ)。在如今交通擁堵嚴重的城市中，如果每個人都能文明出行，遵守交通規(guī)則，不占道、不亂停車，那么交通的效率將大大提升，減少擁堵的現(xiàn)象。同時，文明出行還能夠改善道路交通的安全性，減少交通事故的發(fā)生。而這些也將為社會創(chuàng)造更好的經(jīng)濟發(fā)展和生活環(huán)境。
文明出行對環(huán)境保護起著至關(guān)重要的作用。合理規(guī)劃出行路線，選擇公共交通工具或步行，都可以減少對環(huán)境的污染。同時，文明出行還能夠推動節(jié)能減排的觀念，倡導(dǎo)低碳出行，減少化石能源的消耗。這對于解決當今嚴峻的能源和環(huán)境問題是至關(guān)重要的一步。
總結(jié)段：再次強調(diào)文明出行的重要性（100字）。
總之，文明出行是現(xiàn)代社會中每個公民應(yīng)當遵守的基本準則。它對個人、社會和環(huán)境都有著重要的影響和積極的意義。只有通過文明出行，我們才能夠建立和諧的交通環(huán)境，塑造良好的社會形象，并創(chuàng)造一個更加安全、節(jié)能和環(huán)保的社會。讓我們從現(xiàn)在起，從自身做起，共同倡導(dǎo)文明出行，為社會發(fā)展做出積極貢獻。
文明出行的心得感想篇四
假期里的一天，我們小記者帶著爺爺奶奶、外公外婆興高采烈地走進交警大隊，參加了一場別開生面的'“交通安全進警營慈孝大比拼”活動。
首先，我們在五星紅旗高高飄揚的大操場上，興致勃勃地向威武的交警叔叔學(xué)習(xí)交通安全“手語操”，我們個個儼然成了小交警啦!
然后，交警叔叔把我們帶到一樓寬敞的影視室，給我們播放了交通事故實況錄像：多可惜啊!一個個鮮活的生命倒在滾滾車輪下，真是慘不忍睹啊!“這些大都是小孩子和老人家不懂交通法規(guī)，又隨意橫穿馬路釀成的悲劇啊……”叔叔惋惜地說，“所以老人家和小學(xué)生一定要守規(guī)則，平安出行啊?！?BR> 然后，叔叔又把我們帶到三樓監(jiān)控中心參觀。哇，監(jiān)控室大得很哪!叔叔告訴我們這是全是智能設(shè)備，市內(nèi)安裝著多個攝像頭。這些攝像頭監(jiān)控著整個黃巖，不管是城市還是鄉(xiāng)村，都能監(jiān)控到，而且日夜呈現(xiàn)出清晰的畫面。
最后，威武的交警大隊大隊長熱烈地祝賀“交通安全進警營慈孝大比拼”活動圓滿結(jié)束!還大聲贊揚小記者個個表現(xiàn)棒棒噠!聽到贊揚聲，大家的臉上都笑開了花。這次活動真有意思啊!
文明出行的心得感想篇五
人們常說：“安全和幸福是成雙成對的”。安全孕育著幸福，幸福伴隨著安全。誰不渴望幸福?誰不期待安全?然而，交通事故卻像猛虎餓狼，每天在吃人傷人，吞噬著人們的幸福生活，擾亂了社會的正常生產(chǎn)和生活秩序。生命是唯一的，是寶貴的，生命只有一次，世界因為有了生命而變得精彩，你的生命，你珍惜嗎?要想生命安全有保障，要想過上幸福的生活，那么請遵守交通規(guī)則，讓“安全第一”謹記心中。
現(xiàn)在，繁華喧鬧的街市，水泄不通的馬路，一刻不停的喇叭聲，尖銳刺耳的急剎車聲，時時刻刻都令我們心驚膽戰(zhàn)?！敖沟纛^”“禁止超車”“禁止行人通行”等標志和紅綠燈發(fā)出的那微弱的光亮，都不足以讓人們提起警惕，只要出了車禍，非死即傷，而人們卻視而不見。近幾年來，全國平均每年發(fā)生交通事故60萬起，死亡10萬余人，并且死亡人數(shù)呈遞增趨勢，這些交通事故大多是違反交通規(guī)則造成的。有的司機駕駛時心不在焉，漠視交通規(guī)則;有的司機疲勞駕駛、負氣駕駛、酒后駕駛;有的大人任由孩子在馬路上玩耍等原因造成的。如果大家都遵守交通規(guī)則，開車時只要多一分耐心，走路時多一份謹慎，玩耍時多一份小心，那么也許就能與死神擦肩而過，能避免事故發(fā)生。
電視新聞報道的一起起的交通事故都是在為我們敲警鐘。
在新聞上，我曾看到了一起交通事故：那還是2014年9月14時，錢某和林某從饒平縣饒洋鎮(zhèn)方向往三饒鎮(zhèn)方向行駛，至s334線一處，因沒有按照交通信號提醒，開過路面中心至左側(cè)路面行駛，與對向施某(正在打電話)駕駛的中型貨車發(fā)生碰撞。事故導(dǎo)致錢某和林某受傷，其中，林某經(jīng)搶救無效死亡。那一個個無情的車輪，讓無數(shù)個鮮活的生命死于輪下，讓無數(shù)個幸福美好的家庭支離破碎、妻離子散。那血淋淋的畫面，永遠提醒著我們要記住這些慘痛的教訓(xùn)，千萬不能把生命當兒戲。
我每次一出門，會聽到家人的殷殷囑咐：“路上注意安全?！彪m然聽得多有些厭煩，但仔細想想：安全第一。不珍惜生命，一切將付諸東流。在我的心里，我的爸爸是一位遵守交通規(guī)則的好公民，從小帶我出門，爸爸都要跟我講解交通安全知識，比如過馬路“紅燈停，綠燈行”“過馬路要走斑馬線”“過馬路要看看左右邊沒有車再走”等等。因此，“安全第一”的思想牢牢的扎根在我心中。爸爸不僅言傳，而且以身作則，他是我最敬佩的一位好司機。爸爸開車很穩(wěn)重，不爭先恐后，不闖紅燈，文明駕駛。每次坐在爸爸的車里心里特別安心和舒適。如果每個家庭都像我的家庭一樣，認識并遵守交通規(guī)則，那么多少事故可以避免，多少家庭可以重圓，多少人可以重獲幸福啊!
沒有安全，家庭談何幸福?沒有安全，單位談何效益?沒有安全，國家談何發(fā)展?沒有安全，談何中華振興?搞好交通安全教育，已成為可不容緩的大事。我們珍愛生命，請大家遵守交通規(guī)則，行人不亂闖紅燈、不隨意翻欄桿、不在馬路上打鬧，司機安全駕駛!讓我們攜起手來，萬眾一心，牢記“安全第一”，去創(chuàng)造一個安全的空間，讓我們的生活更加幸福，讓我們的明天更加美好!
文明出行的心得感想篇六
生命是寶貴的，它只有一次，對于每個人來說它比什么都重要。
說完了闖紅燈，再來說說醉酒駕駛吧!一位老奶奶準備過馬路，而她的側(cè)面卻是一個醉漢駕駛著電三輪疾馳而來。醉漢看到老奶奶急忙躲閃，一個急轉(zhuǎn)彎，可車速太快自己喝了酒控制不住，一下子撞倒路邊護欄上。后面一輛巴士沒想到他會急轉(zhuǎn)彎，由于剎不住車又撞了一下。醉漢當場死亡。
這兩次都付出了血的代價。闖紅燈、醉酒駕駛這些都是最容易出現(xiàn)交通事故的。相反，如果你遵守交通規(guī)則就會平安無事，化險為夷。下面我來給你講講我的親身經(jīng)歷吧。
有一回我和朋友上街買書。路過一個十字路口，是紅燈，朋友說“反正這會沒車，我們直接沖過去算了?！彼齽傁胪皼_就被我拉住了，“你這樣不行，闖紅燈是很危險的?！痹捯魟偮?，緊跟我們后面的三輪車闖了過去，剛走到一半就被一輛摩托車給撞了。沒有傷著人，但三輪車已面目全非。我不禁打了個寒顫，如果我們闖在前面，后果要比現(xiàn)在嚴重的多了。
生命是脆弱的，是短暫的，更是寶貴的。是用金錢買不來的，失去了就再也不能挽回的。為了不讓我們受到傷害，也為了家人不再傷心，請大家一定要遵守交通規(guī)則。關(guān)愛生命，文明出行，不要把生命當做兒戲。
文明出行的心得感想篇七
如果生命是一條帆船，安全是吹動帆船前進的風;如果生命是一片森林，安全是這片森林的土壤。當一粒種子有了生命，它會開出一朵花;當我們有了生命，我們會健康成長。是啊，安全上學(xué)，安全回家，安全生活，是老師、爸爸、媽媽對我們的期望。文明交通，呵護生命，你我同行!
還記得一個晴朗的午后，我和同學(xué)出去玩。我們穿過一個小里弄，便到了一條寬廣的柏油馬路邊兒。來來往往的車川流不息，遠遠望去，大約100多米處才有紅綠燈。但我倆有點累了，看看遠處還未開近的車輛，就偷懶橫穿馬路。我們在馬路上談笑風生地邊走邊聊。
突然，“絲，絲，絲絲?！彼粏〉穆曇粽鸲@。我還沒回過神兒，一輛出租車停在我們身邊一厘米處!我驚訝地看著從出租車里出來的司機：他滿臉漲得通紅，雙眼發(fā)直，看起來暈乎乎的，一看就是酒后駕車。同時，過來一位交警：“先生，您酒后駕車，嚴重違反了交通法規(guī)。您還差點撞到了兩個小孩?！背鲎廛囁緳C看看我倆，漲紅著臉狡辯地嚷嚷：“他們?yōu)槭裁床蛔呷诵械腊?”我這時才猛然驚醒，我倆因為橫穿馬路，差點釀成大錯!我們頓時驚得一身冷汗!交警叔叔叫出租車靠邊停下，走到我們身邊親切地說：“小朋友，過馬路要小心，不要瘋打嬉鬧。要走斑馬線，紅燈停，綠燈行。安全才是最重要的!”交警叔叔的話雖然溫和，但卻深深地印在了我們倆的心上!
同學(xué)們交通事故是那么可怕。它可以奪取生命，可以摧毀家庭。讓我們牢牢記?。鹤袷亟煌ㄒ?guī)則就是珍愛生命!人讓車，車讓人，對生命負責，對生活負責，對社會負責，自覺遵守交通規(guī)則，讓我們的一生都充滿健康和陽光!
文明出行的心得感想篇八
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，越來越多的人都開起了電動車、汽車等交通工具。出行也隨著科技的發(fā)展越來越方便了，但人們的安全意識卻越來越薄弱了。每次出門，家人們都會叮囑我們注意安全，但還是不可避免的發(fā)生一些交通事故。今天，我就來講講我遇到的兩個關(guān)于交通安全的小故事吧!
記得有一次，全家人在酒店吃飯。爸爸喝了很多酒，竟然還騎著電動車送我回家。一開始上路的時候還挺平穩(wěn)的，但后來爸爸開始耍起了酒瘋，車也搖搖晃晃的不平穩(wěn)了。我衣服里面那顆幼小的心就好像懸崖上空一只斷翅的鳥，在空中搖擺不定的飛著，想停下來，可一停下來就會落入懸崖。就在這時，我的眼前出現(xiàn)了一個隔離帶，我的心里立刻出現(xiàn)了六個字：千萬不要撞上!就在這命懸一線的時刻，奇跡發(fā)生了，爸爸理智的握住了剎車，我才得以幸免。
還有一天清早，我走在上學(xué)的路上，心里想著媽媽叮囑的話：“注意安全，走路的時候千萬不能發(fā)呆，也不能跟同學(xué)打鬧?！币^紅綠燈了，我規(guī)規(guī)矩矩地走在斑馬線上，左看看，右瞧瞧，終于放心地走了過去，可就在我放松警惕的時候，有一輛摩托車向我駛來，那一刻，我覺得自己就像一只受驚的小兔子，無所適從，不知道怎么辦才好，突然，我身后的一位同學(xué)大聲對我說：“快躲開，有車子!”我愣了一下，慌忙后退了幾步，可開向我的摩托車還是把我腿給蹭傷了。不過萬幸的是，只是皮外傷，沒有大礙。現(xiàn)在想起當時的場景，還歷歷在目，心有余悸。
經(jīng)歷了上面兩起小意外，我才知道交通安全的重要性。交通事故的發(fā)生往往是一瞬間的事，平時我們每個人都應(yīng)該遵守交通法規(guī)，千萬不要漠視安全，拿自己的生命當兒戲，安全出行，一方面要保護自己，另一方面也避免給別人造成麻煩。
希望從今天起，大家要文明出行，遵守交通法規(guī)，讓我們在享受便利交通工具的同時，也讓我們的社會更加和諧。
文明出行的心得感想篇九
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的'效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
文明出行的心得感想篇十
去年全世界交通事故死亡人數(shù)為五十萬人，其中，中國交通事故死亡人數(shù)為十點四萬人。交通是為“人”服務(wù)的`，而交通事故的發(fā)生又讓人們清楚地看到了“人”對交通法規(guī)忽視的結(jié)果。交通是為人造福的，但卻又帶來這么多事故，它讓無數(shù)的家庭破裂，帶來了無數(shù)的妻離子散，我們能夠說它是罪惡的嗎?維護交通安全，關(guān)愛生命久遠。我們面對這驚人的數(shù)字難道只有“興嘆”嗎，知錯就改，善莫大焉，我們要吸取教訓(xùn)，不讓這種事情重演，我們要做到文明交通!讓這些交通工具充分發(fā)揮他們的益處，為我們造福。
行文明路，倡樹文明交通風尚。行路時不闖紅燈、不亂穿馬路、不翻越交通隔離設(shè)施，不違反交通信號指示通行、不妨礙機動車正常通行、自覺監(jiān)督和推進文明交通環(huán)境的建設(shè)。文明交通靠大家。愛護生命，人人有責!禮讓，中華民族的美德，行駛在路上，車主之間應(yīng)該相互的尊重，禮讓慢行，每一個小細節(jié)都會感動對方，我十分的尊重那些懂交通文明的人，夜晚，當一輛車與我相向而行，看到我后立刻減速并把遠光燈換為近光燈時，我的心里是暖暖的。
我爸爸一直教導(dǎo)我在路上不要急?！翱炀褪锹褪强??！边@句深奧的交通語言我現(xiàn)在懂了，在路上，彼此慢一點，不要爭搶，慢點卻是能平安的到達;欲速則不達，一旦因“快”而導(dǎo)致了一場交通事故的發(fā)生，就不僅只是“慢”了。
做文明人，積極參與文明交通志愿服務(wù)，主動勸阻不文明交通行為，經(jīng)常引導(dǎo)和提醒家人、朋友以模范遵守交通法規(guī)為榮，以不遵守交通法規(guī)為恥;關(guān)愛自己和他人的生命，影響、帶動更多的人遵章守紀、文明出行。
當人們攥緊文明交通的事項，它會默默地發(fā)出光芒，為我們保駕護航!
文明出行的心得感想篇十一
這個星期六的早上，我早早地起了床，準備去杭二中對面參加杭州網(wǎng)小記者活動。
因為我太喜歡這次活動了，所以我和媽媽早早地出發(fā)了。到了那里，我們才發(fā)現(xiàn)太早了!于是，我和媽媽只好呆呆地等待活動的開始。
活動開始了，活動的主題是兩個很常見的字：交通。這次活動的人數(shù)有9個，我們先分組，每組兩個人，其中一個組有3個人。這次活動分為三大塊，第一個是發(fā)關(guān)于交通安全卡片，第二個是詢問路人，第三個是詢問交警。每個組有大約30張的卡片。我是和胡雪露一組的。發(fā)卡片時，我們遇到了好幾類的人：第一類：我們在介紹時，話都沒說完，他們就搶一張走了;第二類：我們都還沒說，就擺擺手走了;第三類：就算再怎么忙，也會停下腳步認真聽我們說，我們說完了，他(她)才拿卡片……我們組發(fā)卡片費了九牛二虎之力，終于發(fā)完了，沒想到我們組還是發(fā)得最快的哩。于是，我們就先去想問路人什么問題了。因為我們最快完成第一個“任務(wù)”，所以第二個“任務(wù)”和第三個“任務(wù)”也先開始做了?！庇谑俏覀兙腿柦痪迨辶??！敖痪迨?，黃燈是用來干什么的?我問。交警叔叔回答說：“我都工作二十年了，都沒有人問過這樣的問題……(就回答起來了)”。
這次活動牢牢在我心中刻著，牢記在我心中……。
文明出行的心得感想篇十二
為倡導(dǎo)市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學(xué)生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務(wù)。作為金山中學(xué)學(xué)生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻。早晨和煦的陽光照耀在同學(xué)們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻出自己的一份力量。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。
為倡導(dǎo)市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學(xué)生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務(wù)。作為金山中學(xué)學(xué)生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻。
七月六日上午7:20，同學(xué)們準時到達海濱-新興路口集中，在帶隊老師的指引下，同學(xué)們在交警值班崗?fù)で皳Q上了顏色鮮艷的馬甲、綬帶和帽子，并仔細聆聽了交警同志對執(zhí)勤工作的講解，隨后便走上了斑馬線兩側(cè)進行值勤工作。
早晨和煦的陽光照耀在同學(xué)們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻出自己的一份力量。我們身穿馬甲，手舉紅旗，面帶微笑，為來往的市民進行交通指引?？粗肆髟谥敢掠行蛲ㄐ?，我們感受到了作為一名交通志愿者的快樂。在值勤期間，有部分市民仍然缺乏交通法律法規(guī)意識，對于這些不遵守交通法規(guī)的市民，我們予以耐心講解和勸告。在交警同志的帶領(lǐng)下，同學(xué)們對于交通值勤工作有了更深層次的認識，對于汕頭的交通現(xiàn)狀也有了更深的了解。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。
通過此次活動，同學(xué)們意識到了作為一個即將踏入大學(xué)的青年，肩負著創(chuàng)建文明交通的重任。在此后的學(xué)習(xí)、生活中，必將以身作則，增強個人交通意識，宣傳交通法律法規(guī)，以實際行動倡導(dǎo)文明交通活動，為城市文明和諧貢獻個人的力量!
文明出行的心得感想篇十三
人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序;車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個社會中，有人情味，有煙火氣息，卻一樣不少法則與規(guī)矩的支持，沒有法律意識，社會也不會安寧。但仍然有著不少隱患，在這個看似平靜的生活，交通事故的引發(fā)卻是一波未平，一波又起，只有遵守法律交通，才能減少死亡人數(shù)，更好地珍惜生命。
如今，活生生的例子卻不得不為我們生活敲響警鐘：有人酒駕，致使身亡，一幕幕白發(fā)人送黑發(fā)人的事例不在少數(shù);有的超速超載，無證駕駛，每一項迎來的都是無盡的.哭泣與鮮血的洗禮……多少幕慘不忍睹的例子就在身邊悄無聲息的發(fā)生，多少條鮮活的生命就在不動聲色中被死神拉走。這樣令人心寒的數(shù)據(jù)卻在持續(xù)發(fā)生著。
其中，一個小女孩的人生就在一個不留神之間徹底改變：錢某，四歲的小女孩，純真又討人喜歡。一天，小小年紀的她便隨著小伙伴去給媽媽送忘帶的鑰匙。過馬路了，還小不懂事的她就毫無顧忌的朝對路過去，可一輛卡車卻無情地向她撞去，就在那一刻，女孩從此失去了雙腿，行走的工具變成了籃球。小女孩的生命在這一刻布上了陰影。這血的教訓(xùn)又何嘗不是在警告著眾人，警告著社會?人的生命只有一次，請珍惜它。為了親人，為了朋友，為了自己，請切記：關(guān)愛生命，安全出行。
文明出行的心得感想篇十四
近幾年，因為人類大量砍伐樹木、破壞環(huán)境，使植被遭到破壞，造成了土地沙漠化、水土流失等現(xiàn)象。樹木也漸漸減少，于是，二氧化碳無法吸收，大量的二氧化碳使空氣變得溫暖，就造成了世界上目前出現(xiàn)的狀況：氣溫逐漸增高。
然而，造成這個現(xiàn)象的原因是什么呢我們?nèi)祟悶榱俗约旱纳?、為了自己生活的更好，不顧地球母親的身體。工廠里亂排放污水，煙囪冒著濃濃黑煙，亂砍伐森林樹木，浪費資源……使清澈的河水變得渾濁，茂密的森林變得狼狽不堪，蔚藍的天空變得灰暗，碧綠的青山變得光禿禿。所以，使江河附近的水土流失，造成了洪水這個現(xiàn)象。泥石流、森林火災(zāi)、動物絕跡、水源嚴重缺乏等一連串的災(zāi)害接二連三，使我們的地球母親難以承受。這都是人們自作自受的后果，損失了這么多，我們能怪誰呢還不是怪我們自己，我們每一個人都有一份責任，畢竟，地球是我們大家共同的。
這些年來，我們國家也受到了嚴重的環(huán)境污染，特大沙塵暴在我國一次又一次發(fā)生，它將會掩埋草地、吞毀家園，嚴重地影響了人民的生活，使我們難以生存。綠色的草地將會變成沙漠，大樹將會永遠臥倒在地，而我們也不會快樂生活：幸福沒有了，親人沒有了，連我們賴以生存的地球也會在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一樣。然而這不僅是沙塵暴帶來的災(zāi)難。
每當4月22日，這是地球的節(jié)日，至今已經(jīng)30年了，就因為“三廢”污染(廢水、廢氣、廢渣)和“十大污染”，每年造成了全世界部分人患病、殘廢、甚至死亡。然而，白色污染已經(jīng)有了自由，它在天空中胡作非為，把空氣和臭氧層的衣服扎破，他讓沙漠上的沙子飛得永遠不得停息，攪亂了人民的生活。大自然不敢與它作對，匆匆忙忙的離開了人們。
如果我們再不能夠制止，白色污染會給人類嚴重的懲罰，到了最后，不僅是珍稀的動植物，就連我們?nèi)祟?，最終將會滅絕在沙漠上。
同學(xué)們，我們離不開賴以生存的地球，共同的命運把我們聯(lián)系在一起，大自然多么盼望它能回到家園，地球母親把重任托付在人類的身上，因為只有我們才能挽回地球和人類的幸福：讓綠色不再嘆息，大自然不再哭泣，讓地球母親的傷痕消失，讓明天的地球更加美麗、堅強、可愛！
文明出行的心得感想篇十五
登山時注意以下幾點：
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。
（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（7）游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。
（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。
（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马棧?BR> （1）在第一次游泳前，應(yīng)當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。
（2）每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的需要。
（3）下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
滑雪時要注意的事項：
（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的`雪場。
（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應(yīng)如此。
（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異常或前方滑行道不明時，應(yīng)暫停下來。
（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
文明出行的心得感想篇十六
為認真貫徹落實《四川省關(guān)于深入開展“文明交通行動計劃”實施意見(20132015)》精神，不斷健全宣傳工作機制，創(chuàng)新思路，創(chuàng)新手段，增強交通安全宣傳教育工作的科學(xué)性、有效性、針對性，努力提升學(xué)校廣大師生的文明交通素養(yǎng)，進而增強我校師生的文明交通意識，提高學(xué)生的自我防護能力，減少交通事故的發(fā)生，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個良好的交通環(huán)境，我校全面實施“關(guān)愛生命文明出行”文明交通宣傳教育。
一、建立健全了學(xué)校文明交通行動工作領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：何剛。
副組長：蘇中東、盧進軍。
1、開展了交通安全宣傳教育活動，廣泛宣傳交通安全法律法規(guī)、文明安全出行的基本常識，學(xué)校師生逐步養(yǎng)成文明交通行為習(xí)慣。師生的活動參與率達100%、學(xué)習(xí)教育率達100%、《道路交通安全法》及實施條例等相關(guān)法律法規(guī)的知曉率達到100%。
和減少學(xué)生道路交通事故的發(fā)生。
3、進一步充實了文明交通公園、長廊、文明交通展牌內(nèi)容。學(xué)校內(nèi)、周邊交通安全設(shè)施齊備。
交通行為習(xí)慣更加規(guī)范。
1、促進學(xué)生養(yǎng)成養(yǎng)成遵守交規(guī)的良好習(xí)慣。
2、進一步深化了“小手牽大手”活動，使“三讓”(即：“車讓人，讓出一份文明;人讓車，讓出一份秩序;車讓車，讓出一份安全”)的文明交通理念深入人心。
交通安全事故得到有效控制。
1、教師做到不酒后駕駛、超速行駛、疲勞駕駛、不闖紅燈、強行超車、超員超載等危險駕駛行為。
2、師生發(fā)生交通安全事故為零。
3、確保順利完成區(qū)、市、省的交通安全示范學(xué)校創(chuàng)建工作。四、活動措施：
(一)加強交通安全學(xué)習(xí)教育。我校要充分發(fā)揮教育職能優(yōu)勢，通過主題班會、手抄報、黑板報、知識競賽、宣傳櫥窗、“校園之聲”廣播等多種形式，組織學(xué)生學(xué)習(xí)道路交通安全法律法規(guī)和交通安全基本常識等內(nèi)容，提高他們的安全意識和防護能力。
1、每星期要一堂交通安全課。
2、每天放學(xué)前，老師要提醒學(xué)生注意道路交通安全。3、以班為單位每月舉行一次交通安全主題班會。
4、為交通安全知識開辟宣傳專欄，定期宣傳交通安全常識。5、以交通安全為主題手抄報工作。
6、家校聯(lián)系，共同做好文明交通安全教育工作，同時學(xué)校發(fā)放。
交通安全知識小冊子、宣傳單，讓學(xué)生把交通安全知識帶回家，傳遞到曹集鄉(xiāng)的每一個角落，為構(gòu)建平安鄉(xiāng)鎮(zhèn)奉獻一份力量。
(二)宣傳到位、制度保證。以告學(xué)生家長書、或一封信加大文明交通宣傳力度。開展師生承諾制，與全體教職工簽訂責任狀。把交通安全納入了教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生遵守道路交通安全法律、法規(guī)的情況納入操行評定。
(三)開展平安回家自護訓(xùn)練。學(xué)校聘請了交警擔任校外法制輔導(dǎo)員，利用雙休日和假期空閑時間，創(chuàng)建“少年警?！薄ⅰ俺踔猩x務(wù)護校隊”等活動，幫助全體學(xué)生提高安全意識和自我保護能力。
(四)配合有關(guān)部門加強了校園周邊交通環(huán)境及秩序的監(jiān)督管理，進一步優(yōu)化學(xué)校周圍交通環(huán)境。
文明出行的心得感想篇十七
放風箏是人們特別喜愛的.一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。
風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
文明出行的心得感想篇十八
這個星期的星期__，我們?nèi)熒^看了《交通安全講座》，這個講座令我懂得了一定要注意交通安全。
這個講座讓我知道了一組又一組恐怖的數(shù)字。如：中國每年有16萬人死于車禍，整整40萬個家庭沉浸在失去親人的悲痛中，全球總共有4000萬人喪生在車輪下!而且，東莞每天發(fā)生的車禍里，有八成是中小學(xué)生，造成車禍的主要原因差不多都是不守交通規(guī)則所造成的。
大家還記得2007年7月23日的大巴車事故嗎?那輛大巴車從數(shù)十米高地高架橋上墜入江中。大巴車上整整11個人啊。他們就這樣永遠地離開了這個世界。當大巴車被打撈上來的時候，車內(nèi)全是尸體。其中有三個是一家人，是爸媽帶著年僅10歲的兒子開開心心的想去內(nèi)蒙古旅游?？伤麄兌妓烙谶@場車禍，他們永遠地睡著了，再也不會醒來。然而，釀成這場車禍的主要原因是司機為了避讓一輛違規(guī)行駛的自行車!就是這一輛自行車，令11個人永遠離開了這個世界。目前，這個人已經(jīng)被判無期徒刑。
還有四個工廠員工，同樣是喪身于車禍。他們四個正上完夜班，在大排檔吃完夜宵后，他們橫穿馬路，去對面的宿舍。就在這時，一輛車飛馳而來，將四個人撞到，其中一個被撞出十多米遠。就這樣，四條不足二十歲年輕生命，就躺在路上，再也不會動了。
這一宗又一宗的車禍，都是因為人們不遵守交通規(guī)則而造成的。所以，我們以后一定要遵守交通規(guī)則，否則很容易釀成悲劇。
文明出行的心得感想篇十九
老師們、同學(xué)們：
人類靠環(huán)境生存，環(huán)境靠節(jié)能維護。在應(yīng)對全球氣候變暖及能源危機的跋涉中，需要我們珍惜資源，降低能耗，建立綠色生活方式，共同維護我們賴以生存的美好家園——地球，讓天更藍，水更清，地更綠。為此，特發(fā)出“節(jié)能減排，低碳生活”的倡議：
節(jié)能減碳，不僅是一種認知，更是一種發(fā)展方式，需要我們通過各種宣傳教育，樹立節(jié)能減排的環(huán)保意識和低碳生活理念。在日常學(xué)習(xí)、生活和工作中，踴躍擔當節(jié)能減碳的宣傳員、志愿者，以節(jié)能降耗為己任，自覺養(yǎng)成健康、文明、節(jié)儉、環(huán)保的良好習(xí)慣。以積極的心態(tài)，摒棄陳腐的用能觀念，抵制浪費資源、污染環(huán)境的行為，把低碳生活的目的和意義，傳遞給周邊的每一個人，共同營造低碳環(huán)境，過低碳生活，做綠色公民。
要從現(xiàn)在做起，從自己做起，從節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒米的點滴小事做起，做自覺踐行節(jié)能減排的楷模。
1、養(yǎng)成離開辦公室、教室、寢室及其他公共場所時隨手關(guān)燈、關(guān)空調(diào)、關(guān)電腦的良好習(xí)慣。
2、會議室、辦公室(家庭)做到冬天空調(diào)溫度不高于20度、夏天空調(diào)溫度不低于26度。
3、天氣晴朗、光線充足時，建議教室、辦公室、會議室以采用自然光為宜。
4、開展節(jié)水行動，隨時關(guān)閉水龍頭，做到人離水斷，衣物集中洗滌，減少洗衣次數(shù)，洗滌劑要適量投放，避免過量用水。
5、積極推廣“無紙辦公”、“無紙通信”，節(jié)約打印、復(fù)印用紙，提倡雙面使用打印紙。
6、樹立資源循環(huán)利用的意識，爭取做到“一物多用”。逛街時帶上購物袋，少用塑料袋，減少一次性用品(如紙巾、紙杯、筷子、方便碗等)的使用。
7、養(yǎng)成健康科學(xué)的飲食習(xí)慣，樹立節(jié)儉文明的生活消費理念，節(jié)約糧食，反對浪費，提倡適度消費，不超前消費。
8、分類保存和回收處理廢紙、飲料瓶、電池等廢棄物，促進生活節(jié)能減排。
9、多騎自行車、多坐公交車，少開車；多爬樓梯，少乘坐電梯，為節(jié)能減排出力。
倡導(dǎo)文明的低碳生活方式，自覺養(yǎng)成健康、文明、節(jié)約、環(huán)保的良好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)身邊有浪費等不良行為要主動制止、及時規(guī)勸，發(fā)現(xiàn)因設(shè)備損壞或施工造成的浪費現(xiàn)象要及時通知有關(guān)部門并督促整改。圍繞節(jié)能減排，積極開動腦筋，發(fā)揮聰明才智，積極主動地為節(jié)能減排建言獻策。
勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德。節(jié)能減排是可持續(xù)發(fā)展的具體體現(xiàn)，是落實科學(xué)發(fā)展觀的必然要求，也是人類的遠見、智慧和內(nèi)涵、修養(yǎng)的外在彰顯，更是對子孫后代負責的'身體力行、義務(wù)擔當！一滴滴水能匯合成大海，一棵棵樹能成長為森林！讓我們每一位師生員工行動起來，從自己做起、從點滴著手、從現(xiàn)在做起、從身邊做起，積極參與節(jié)能減排，認真開始低碳生活，為實現(xiàn)國家的節(jié)能減排目標、為創(chuàng)建節(jié)約型校園、節(jié)約型社會做出自己積極的貢獻！
倡議人：xxx。
2017年xx月xx日。
文明出行的心得感想篇二十
人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
1、人為因素帶來的安全問題。
（1）冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點的名稱和地址、在各個點的抵達時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬一走失時可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。
（3）發(fā)生治安事故?，F(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準備和防范措施還是應(yīng)該有的。
（4）發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點：
在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯店地面多為地毯，很容易燃著。
使用客房內(nèi)電器時要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。
不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負荷后導(dǎo)致火災(zāi)。
到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細閱讀客房門后的線路圖。
當遇到火災(zāi)時，要注意以下幾點：
要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當導(dǎo)游前來援助時，要配合導(dǎo)游，接受統(tǒng)一指揮。
不要走電梯，要走安全樓梯。
如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。
如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救護人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。
2、自然因素帶來的問題。
（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進林中。
（2）動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。
旅游有助于身心健康，為了達到促進健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準備，旅游中要積極進行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1、旅游前做好健康檢查。
請務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、旅游前必備藥品的準備。
（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
（2）抗病毒藥物，板藍根等感冒咳嗽類藥物。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（9）抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3、旅游常見病的防治。
（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠處不動的目標上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風；如果眩暈，應(yīng)開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
4、旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。
（1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進行固定。
（3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。
（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
1、登山運動。
登山時注意以下幾點：
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。
（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（7）游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。
（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。
（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2、水上運動。
水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马棧?BR> （1）在第一次游泳前，應(yīng)當進行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。
（2）每次下水以前，都要注意做好準備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的`需要。
（3）下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪運動。
滑雪時要注意的事項：
（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當滑雪者的技術(shù)水平達到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。
（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進入雪道或滑行時也應(yīng)如此。
（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異常或前方滑行道不明時，應(yīng)暫停下來。
（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細弱且快，血壓降低，嚴重時會昏迷。預(yù)防中暑一般采用如下措施：
1、不要在強烈的陽光下曝曬。
2、注意室內(nèi)通風，穿衣不能過多，捂的太嚴。
3、少量多次飲水，或飲點淡鹽水為好。
4、運動量不要過大。
5、在戶外要戴草帽。
6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。
放風箏是人們特別喜愛的一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強健康大有裨益。當然，放風箏同樣要注意安全。
風箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方。
的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準對象。一是選當?shù)厝藛柭贰６沁x異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標志位置和基本特征。在對目標情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進行判斷，從而達到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。
1、宿營地的選擇。
（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。
（2）不能設(shè)在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。
（3）不要設(shè)在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。
2、對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設(shè)備或排污水溝，要求設(shè)在宿營地的下風側(cè)，并保持適當?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。
3、垃圾要進行焚燒或深埋。
4、廁所要設(shè)在宿營地的下風側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。
5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。
1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災(zāi)也易逃脫。一些城市，消防設(shè)施無法達到高樓層。
2、如果有人送東西到你房間，應(yīng)打電話向前臺證實后再開門。
3、不要用你公司的名字預(yù)定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風險。
4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務(wù)員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。
5、當旅游者接到騷擾電話時，應(yīng)當立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。
在外旅游不要貪食特殊風味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹慎；對當?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。
1、禁帶物品。
（1）飛機禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機結(jié)構(gòu)或具有不適宜運輸?shù)奈锲贰⒒鹌?、刀劍和其他類似物品、動物。國家有關(guān)法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運輸過程中禁止出入境或過境的物品。
（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物品和政府限制運輸?shù)奈锲?，妨礙公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。
2、財物的攜帶安全。
為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。
當你身上有貴重物品時，不要將貴重物品連同一般物品進行托運，而應(yīng)隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房內(nèi)。外出游覽時，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險箱內(nèi)。
3、為保證財物安全，提醒你三句話：
（1）集小成大件數(shù)清。
（2）隨時清點不亂放。
（3）離開不忘回頭看。
4、財物丟失的應(yīng)急處理。
（1）身份證丟失：由當?shù)芈眯猩绾藢嵑箝_具證明，失者持證明到當?shù)毓矙C關(guān)報失，經(jīng)核實后開具身份證明，機場、安檢人員才會核準放行。
（2）財物丟失：財物丟失后，要向?qū)в位蝾I(lǐng)隊求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價值，回憶丟失物品可能的時間和地點，積極配合導(dǎo)游人員尋找。
由于我國旅游市場規(guī)范化程度不高，旅游購物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購物時，要力戒四種易導(dǎo)致自己上當受騙的行為和心理。
（1）一戒隨便開口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒貪圖便宜。
（4）四戒沖動購物。
旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關(guān)的保險是有益無害的。與旅游有關(guān)的保險有以下三種：
1、車船旅客意外傷害保險。凡搭乘長途客車、輪船，從驗票進站或中途上車(船)，到到達旅程終點或下車、下船為保險有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險金。保險費按標價的5%計算。
2、旅客人身意外傷害保險。在保險期限內(nèi)，被保險人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險金額。
3、住宿旅客人身保險。保險期限15天，從住宿零時起開始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財產(chǎn)損壞情況給付保險金。