每一個(gè)總結(jié)都是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，可以讓我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛力和突破自己的局限。寫總結(jié)的過程是一種思考和思維整合的過程，能夠培養(yǎng)我們的思維靈活性?？偨Y(jié)范文是對(duì)不同經(jīng)驗(yàn)和成果的匯總和提煉，值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和借鑒。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇一
要成為一名優(yōu)秀的兒科護(hù)士，光有技術(shù)是不夠的，我們應(yīng)該充分體現(xiàn)出“護(hù)士”這一角色的價(jià)值，而不是像機(jī)器一樣工作，更多的是要充當(dāng)健康教育者和病兒知心者。我在兒科就深有體會(huì)，比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤，首選化療治療。除了一些常規(guī)的操作外，我們還應(yīng)該做好對(duì)癥護(hù)理。感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀，那么我們應(yīng)該做到對(duì)癥護(hù)理，注意室內(nèi)環(huán)境，飲食清淡，休息等一系列的宣教。如痰液較多，還應(yīng)保持患兒呼吸道通暢，給于吸痰和拍背，霧化吸入等。
同時(shí)要多與家屬溝通，向其介紹有關(guān)知識(shí)，如病因，主要表現(xiàn)等。教會(huì)家長(zhǎng)正確拍背協(xié)助排痰的方法，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確用藥，出院時(shí)做好健康指導(dǎo)，如合理喂養(yǎng)，加強(qiáng)體格鍛煉等。在平時(shí)的實(shí)習(xí)工作中，我也經(jīng)常看到帶教老師向家長(zhǎng)做宣教，這就需要將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)踐中去，這是護(hù)理工作比較高的境界，只有轉(zhuǎn)述給病人家屬，才說明自己真正了解書本知識(shí)，并能融會(huì)貫通，對(duì)醫(yī)患雙方都是有利的。兩周的歷練讓我感觸頗深，受益匪淺，對(duì)護(hù)士這一角色有了更深一層的理解。
護(hù)士不光是護(hù)理活動(dòng)的執(zhí)行者，還是健康捍衛(wèi)者和宣教者。我們應(yīng)該具備良好的專業(yè)素質(zhì)，身體素質(zhì)和交際能力，將自身所學(xué)靈活應(yīng)用到工作中去，同時(shí)要有敏銳的'觀察力。我們用雙手給病人送去溫暖，每一個(gè)操作都賦予病人康復(fù)的希望，讓他們看到黎明的曙光。也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷，但這些積累起來，就是幫助病人度過難關(guān)的諾亞方舟。
2周實(shí)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)兒科是一個(gè)特殊的科室，首先她的病人很特殊，面對(duì)的群體是兒童，是爸爸媽媽的心肝寶貝，是家長(zhǎng)的掌上明珠，因此對(duì)他們的照護(hù)顯得格外小心謹(jǐn)慎。就拿打針來說，在一般的科室，絕對(duì)是一個(gè)很普通的操作，通常我們實(shí)習(xí)的同學(xué)在老師的指導(dǎo)下都可以完成，但是在兒科卻是一項(xiàng)最基本也是最重要的基本功。其一，打針技術(shù)的好壞已經(jīng)成為家長(zhǎng)評(píng)判兒科護(hù)士能力水平的一個(gè)準(zhǔn)則，是取得家長(zhǎng)信任的一種途徑;其二，小兒獨(dú)特的解剖結(jié)構(gòu)，小嬰兒一般手背靜脈不明顯，大多選擇頭皮靜脈穿刺，頭皮靜脈彎曲又細(xì)，穿刺的難度很大;其三，小兒不能和成人一樣積極主動(dòng)的配合你的穿刺;最后一點(diǎn)，即使穿刺成功了，也有可能被患兒活動(dòng)時(shí)不注意造成輸液外漏，以上僅僅是日常護(hù)理工作中最基本的一個(gè)操作就充分磨練了兒科護(hù)士的耐心、愛心和專業(yè)技術(shù)水平。
兒科的環(huán)境也是相當(dāng)之熱鬧，有小孩子哭泣的聲音，開懷大笑的聲音，瘋跑打鬧的聲音，真是哭聲、笑聲、鬧聲、聲聲入耳，這樣的環(huán)境雖然能活躍氣氛，但確實(shí)不是一個(gè)工作的好環(huán)境，但是特殊病人要特殊對(duì)待，無論環(huán)境再嘈雜，身為醫(yī)務(wù)人員，還是要坐懷不亂，冷靜思考，認(rèn)真核對(duì)，不僅要不出差，讓孩子愿意，還要讓他們的家屬滿意，這是一件多么不簡(jiǎn)單的事情啊!而我們的老師天天都要做到這樣，真是叫人佩服。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二
對(duì)于危重、昏迷及神志不清、長(zhǎng)期臥床的老年人來說，因咳嗽無力或咳嗽發(fā)射遲鈍，以致痰液不能咳出而阻塞呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息死亡。及時(shí)吸出呼吸道的分泌物，可保持呼吸道的通暢，從而挽救病人的生命。
在緊急情況下，可用注射器吸痰及口對(duì)口吸痰。前者用50~100ml注射器連接導(dǎo)管進(jìn)行抽吸；后者由操作者托起病人下頜，使其頭后仰并捏住病人鼻孔，口對(duì)口吸出呼吸道分泌物，解除呼吸道梗阻癥狀。
吸痰裝置有中心吸引器和電動(dòng)吸引器兩種，它們利用負(fù)壓吸引原理，連接導(dǎo)管吸出痰液。
電動(dòng)吸引器吸痰方法（中心吸引器吸痰方法）。
1.備齊用物，攜至患者床旁，并解釋。
2.檢查吸引器性能，正確連接，調(diào)節(jié)負(fù)壓40.0~53.3kpa，生理鹽水試吸，檢查導(dǎo)管是否通暢。
3.將病人頭轉(zhuǎn)向操作者一側(cè)，昏迷者可用張口器或壓舌板幫助張口。
4.護(hù)士一手將導(dǎo)管末端（連接玻璃接管處）折疊，以免負(fù)壓吸附粘膜引起損傷，另一只手用無菌鉗持吸痰導(dǎo)管頭端插入病人口腔咽部。
吸痰時(shí)動(dòng)作輕穩(wěn)，左右旋轉(zhuǎn)，上下提拉。每次吸痰時(shí)間不超過15秒，以免缺氧。導(dǎo)管退出后，應(yīng)用生理鹽水抽吸沖洗，防止導(dǎo)管被痰液阻塞。
5.口腔吸痰困難者，可由鼻腔吸引；氣管插管或氣管切開者，可按無菌操作由氣管插管或套管內(nèi)吸痰。
6.病人痰液粘稠，可叩拍胸背、超聲霧化吸入、緩慢滴入生理鹽水或化痰藥物，使痰液稀釋，便于吸出。
7.吸痰過程中，觀察吸痰前后呼吸頻率的改變，并注意吸出物的性質(zhì)、顏色、量以及粘稠度等，做好記錄。
8.吸痰畢，關(guān)上吸引器開關(guān)，將吸痰導(dǎo)管重新消毒或統(tǒng)一處理，將吸痰玻璃接管插入消毒液試管中浸泡。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇三
個(gè)人護(hù)理是指日常生活中個(gè)人自我保健、衛(wèi)生和美容的方方面面。它包括了許多方面，如口腔衛(wèi)生、皮膚護(hù)理、飲食營(yíng)養(yǎng)、健身等等。身體是革命的本錢，因此個(gè)人護(hù)理是非常重要的。在當(dāng)今社會(huì)，很多人注重經(jīng)濟(jì)發(fā)展、忽略了身體健康。但事實(shí)上，沒有健康的身體，再多的財(cái)富也無法享受。因此，個(gè)人護(hù)理對(duì)每個(gè)人來說都非常必要。
二段：闡述我的個(gè)人護(hù)理身體的經(jīng)驗(yàn)和措施。
在我認(rèn)真對(duì)待個(gè)人護(hù)理的過程中，我深刻意識(shí)到，個(gè)人護(hù)理涉及到方方面面，需要付出一定的努力。對(duì)于我來說，我每天注重飲食，盡量做到三餐規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃垃圾食品；同時(shí)，我減少甜食和油膩的食物攝入，保證每天有足夠的水分。除此之外，我還特別注重皮膚護(hù)理，擦護(hù)膚品，做面膜，以此來保持皮膚的健康與美觀。此外，健身也是我個(gè)人護(hù)理的一個(gè)重要組成部分，每周我會(huì)去健身房進(jìn)行多種有氧、無氧運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更健康。
注重個(gè)人護(hù)理，可以給我們帶來很多好處。首先，它能夠保證我們的身體健康。每天注重飲食和鍛煉，讓我們的身體更強(qiáng)壯、更有抵抗力；其次，個(gè)人護(hù)理還可以提升我們的自信心，一個(gè)更加健康、更加美麗的自己，會(huì)讓我們更加自信和有魅力；最后，個(gè)人護(hù)理還可以帶來身心愉悅的感受，一個(gè)充滿活力與健康的我們，會(huì)讓我們感受到積極陽(yáng)光的生活態(tài)度和愉悅的心情。
四段：遇到的問題與思考。
在個(gè)人護(hù)理的過程中，我也遇到了一些問題。比如，皮膚護(hù)理過度可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害；健身超強(qiáng)度可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，帶來身體不適等等。因此，需要我們?cè)谶M(jìn)行個(gè)人護(hù)理時(shí)，要遵循自己的身體狀況，審慎選擇護(hù)理措施，不可盲目跟風(fēng)。此外，個(gè)人護(hù)理所涉及的范圍非常廣泛，每個(gè)人所注重的焦點(diǎn)也不同，因此，需要我們根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
總體來說，個(gè)人護(hù)理是非常重要的，它關(guān)系到我們的身心健康和生活品質(zhì)。通過徹底的個(gè)人護(hù)理，我們能夠確保自己始終保持最佳的狀態(tài)，并隨時(shí)準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。無論是從外表美麗和自信的角度還是從健康幸福的角度考量都必須要重視個(gè)人護(hù)理。從現(xiàn)在開始，保證自己的個(gè)人護(hù)理，讓我們的生活更美好，更健康。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇四
在骨科實(shí)習(xí)的一個(gè)月里，大大小小的手術(shù)經(jīng)歷了二十多個(gè)，值過三個(gè)夜班，一個(gè)周末白班?？梢哉f，通過這些手術(shù)以及術(shù)后的處理，使我學(xué)到了很多。不僅有技術(shù)上的，還有人文關(guān)懷上的。在這短短的30天里，痛苦與快樂并存。而最大的痛苦，莫過于身體上的勞累——在創(chuàng)傷骨科的手術(shù)中，有很多是四肢的骨折，而在四肢骨折中，下肢的骨折尤其多見。
手術(shù)室里的無菌觀念的要求是很嚴(yán)格的，而且手術(shù)室里的護(hù)士又是極其嚴(yán)格的，稍有不遵守?zé)o菌規(guī)范的動(dòng)作就會(huì)立刻招致她們的不滿，很多實(shí)習(xí)醫(yī)生因此挨過不少罵，而我則因?yàn)樵谀M手術(shù)室和見習(xí)時(shí)受過嚴(yán)格的訓(xùn)練，所以在手術(shù)室里極少看過她們的臉色，并且基于我的表現(xiàn)很專業(yè)，她們不知不覺中已經(jīng)不再把我當(dāng)成一個(gè)學(xué)生，而是當(dāng)成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的手術(shù)醫(yī)生來對(duì)待。
我的優(yōu)秀表現(xiàn)自然也讓我們手術(shù)小組的李正維教授看在眼里，所以他對(duì)我也特別放心，有些活也放心讓我去做。最讓我興奮的是一次股骨干手術(shù)，他主刀，一共上臺(tái)了5個(gè)人，他，他手下的住院醫(yī)生，進(jìn)修醫(yī)生，還有一個(gè)他的研究生，還有我，論資排輩我最小，但就在這臺(tái)手術(shù)上，我完成了自己首次表演。當(dāng)時(shí)的情況是，骨折部位已切開，骨折對(duì)位良好，李教授將鋼板架好，當(dāng)他打完第一個(gè)骨釘之后，對(duì)我說，小楊，來，你來打。我當(dāng)時(shí)很興奮。在那三個(gè)大夫羨慕的目光的注視下，我手持電鉆，穩(wěn)穩(wěn)的將鉆頭打進(jìn)股骨內(nèi)，隨后用鋼釘固定，手法很好，教授很滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。這對(duì)我是極大的鼓勵(lì)。手術(shù)后在更衣室里，李正維教授表示，希望我做一名骨科醫(yī)生。得到這位全國(guó)知名骨科專家的期望與鼓勵(lì)，我感覺自己的目標(biāo)更加明確了，動(dòng)力更足了。我相信，我不會(huì)辜負(fù)他的期望的。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇五
終于在經(jīng)歷一番波折之后來到交大一附院，想想來之前的艱苦歲月，有一段時(shí)間，我以為真的要與它擦肩而過了。但現(xiàn)在，幸運(yùn)的我站在了這里，站在了我的心之所向，站在了夢(mèng)開始的地方。我好想大聲說：終于等到你，還好我沒放棄。
懷著激動(dòng)而忐忑的心情，開始了我的實(shí)習(xí)之路，三天的的崗前培訓(xùn)像是緊張的實(shí)習(xí)之曲的前奏。這三天里，讓我更深的認(rèn)識(shí)了交大一附院的人文環(huán)境與文化底蘊(yùn)，這所六十多載的名院，一直堅(jiān)持“生命至上，服務(wù)第一，愛院敬業(yè)，求實(shí)創(chuàng)新”，這么多年來也是碩果累累，名聲遠(yuǎn)揚(yáng)，老師們各個(gè)都認(rèn)真負(fù)責(zé)，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，這些都讓我為能在如此優(yōu)秀的院里實(shí)習(xí)感到無比榮幸。同時(shí)我也了解了護(hù)理工作的性質(zhì)和特點(diǎn)，它是一個(gè)與患者生命零距離的職業(yè)。更重要的是各位老師的耐心教導(dǎo)和多年資深經(jīng)驗(yàn)的的傳授，讓我學(xué)到一些以前課本上沒有的東西，那些都是只有在臨床工作后不斷地沉淀，著實(shí)讓我們獲益匪淺，受益終生。
護(hù)理職業(yè)是神圣的，其本質(zhì)是人文關(guān)懷。就像第一節(jié)課中xx老師引用的特魯多墓志銘中所寫的：有時(shí)去治療，常常去幫助，總是去安慰。臨床護(hù)理，并不是大眾眼中簡(jiǎn)單的打針發(fā)藥和機(jī)械地執(zhí)行醫(yī)囑，它是一種需要發(fā)自內(nèi)心的并且配合專業(yè)護(hù)理知識(shí)去關(guān)懷和服務(wù)患者，讓他們不僅從身體上更從心理上脫離病痛，恢復(fù)健康。那么如何讓患者去享受這個(gè)過程，對(duì)我們的`服務(wù)滿意呢？這時(shí)候僅僅掌握基本的操作技能是不夠的，也要求我們?cè)谧o(hù)理的過程中講求方式方法和護(hù)理禮儀，引用老師課堂上的一段話吧，“禮儀好比穿衣，既不可太松也不可太緊，要講究而有余地，寬裕而不失大體，如此行動(dòng)才自如?！?BR> 我覺得特別有意思而且有道理，禮儀是自然流露，來不得矯揉造作和虛假，也不能冷若冰霜，態(tài)度傲慢，這具體的‘度’就要我們?nèi)ヅR床上親身探索了。護(hù)士，工作在臨床的第一線，與患者零距離接觸，難免會(huì)有一些摩擦和誤會(huì)，那么與患者進(jìn)行及時(shí)有效的溝通就尤為重要了，喬老師的一堂課，可謂是“聽君一席話，勝讀十年書”吶。她告訴我們，對(duì)待護(hù)理職業(yè)，對(duì)待病人，首先應(yīng)該做的就是情感的投入，不要認(rèn)為你所熟知的東西就一定是別人應(yīng)該知道的東西，不要去與病人做無謂的爭(zhēng)辯，彼此面紅耳赤，要耐心解釋，悉心疏導(dǎo)；與醫(yī)生，其他護(hù)理人員也是一樣，多一分謙和和忍讓，很多時(shí)候極力的爭(zhēng)論，只會(huì)讓我們‘贏了道理，輸了關(guān)系’。最后，她說了一句我非常喜歡的話：“不喜歡的努力去改變，否則就認(rèn)真去做好?！辈槐г梗粚⒕?，既然當(dāng)初的路是自己選的，那么跪著也要走完，而且要走得漂亮。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇六
很多時(shí)候想象是美好的，但是現(xiàn)實(shí)卻與想象不同，作為一個(gè)護(hù)理實(shí)習(xí)生，每天工作非常忙碌，有時(shí)候遇到一些病人情況緊急需要通宵加班，只為了能夠挽回一條生命，我不是救世主，不能拯救萬千生命，但是我是一個(gè)護(hù)理是一個(gè)護(hù)士，我們夠通過自己的努力幫助病人，能夠拯救一條生命是一條，讓我感到了自己人生的使命，更讓我感到自己是在做實(shí)事沒有拋棄我的誓言。
我們護(hù)理是專門為病人服務(wù)的，給他們希望給他健康，雖然我在實(shí)習(xí)期間不能直接幫助病人只能輔助但是我也非常高興，因?yàn)閬淼搅酸t(yī)院我看到了我人生的目標(biāo)，看到了自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，我要做一個(gè)偉大的護(hù)理人員，成為一個(gè)拯救生命的人，哪怕我的力量微弱但是我愿意獻(xiàn)上我的一份力量，去幫助需要幫助的人，用自己的努力用自己的付出去幫助他們。
每個(gè)人來到這個(gè)世界都有自己人生的意義，我也不例外，自從我決定成為一個(gè)護(hù)理開始我就決定把自己的一生都奉獻(xiàn)給醫(yī)療事業(yè)，為廣大的人民服務(wù)，去救治那些處在疾苦中的病人給他們希望。
通過實(shí)習(xí)，讓我知道想要成為一個(gè)合格的護(hù)理不只是要有足夠的能力更要有工作經(jīng)驗(yàn)，在工作中一個(gè)小小的錯(cuò)誤，會(huì)個(gè)病人帶來巨大的傷害，造成難以挽回的惡果，我希望我們的一員變得更美要，也希望我們醫(yī)院成為心中的圣地，成為令人敬仰的`天堂，所以子啊實(shí)習(xí)的時(shí)候我認(rèn)真學(xué)習(xí)謙虛請(qǐng)教其他同事，完成自己的工作任務(wù)做好自己的事情，不會(huì)毛毛躁躁的去工作還做一個(gè)有責(zé)任干的護(hù)理做一個(gè)讓病人安心的護(hù)理。
在實(shí)習(xí)的時(shí)候我利用工作休息時(shí)間去學(xué)習(xí)，去研究提升字的護(hù)理能力，不斷提高自己的工作能力，在經(jīng)過了多次努力之后我有了新的發(fā)展更有了新的成長(zhǎng)，這讓我有信心做好自己的鞏固走，通過實(shí)習(xí)也讓我了解到了我自己的責(zé)任有多么重要，成為一個(gè)合格的南丁格爾我還要走很長(zhǎng)一段路，但是我不會(huì)放棄，也不會(huì)推說因?yàn)槲乙o病人早福，幫助需要幫助的病人。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇七
隨著生活水平的提高，人們對(duì)于個(gè)人護(hù)理的要求也越來越高了。尤其是在新冠疫情這樣的大流行期間，個(gè)人護(hù)理更是顯得尤為重要。本文將會(huì)分享我在個(gè)人護(hù)理中所體會(huì)到的一些心得體會(huì)。
第二段潔面護(hù)理。
一個(gè)好的潔面護(hù)理是打好護(hù)膚的基礎(chǔ)。然而，每個(gè)人的肌膚類型與年齡、生活環(huán)境和生活習(xí)慣也存在差異，因此潔面方式與護(hù)膚產(chǎn)品的選擇會(huì)因人而異。我發(fā)現(xiàn)選擇正確的潔面方式以及適合自身的潔面產(chǎn)品對(duì)于肌膚的調(diào)理有著重要的作用。同時(shí)，雖然每天潔面的次數(shù)不可能太多，但認(rèn)真進(jìn)行一次潔面是必要的。
第三段化妝護(hù)理。
每個(gè)女性都希望自己美美地出門，一般來說，化妝可以讓女性更加自信，但如果隨便使用過期的化妝品，反而會(huì)給皮膚帶來極大的危害。因此，良好的化妝習(xí)慣是非常重要的。正確的化妝可以提神醒腦，但是卸妝也是非常必要的。特別是在出差或外出旅游時(shí)，我會(huì)特別提醒自己要帶好卸妝產(chǎn)品，保證皮膚的健康。
第四段美發(fā)護(hù)理。
頭發(fā)是人體的“遮羞布”，因此發(fā)型對(duì)于一個(gè)人的形象也有著重要的影響。然而，很多女性在追求美觀的頭發(fā)時(shí)，往往會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行過度燙染等操作，從而給頭發(fā)帶來了傷害。我認(rèn)為，健康的發(fā)質(zhì)才是真正的美麗，選擇適合自己的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)成好的接發(fā)的習(xí)慣，將是我保持健康發(fā)質(zhì)的關(guān)鍵。
第五段全身護(hù)理。
保持全身的清潔與衛(wèi)生也是我們必須要做的事情。因此，我會(huì)每隔一段時(shí)間，選擇適合自己的沐浴露和護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行全身護(hù)理，使用適當(dāng)?shù)纳眢w乳液，特別是在冬天保持身體的滋潤(rùn)、柔軟和發(fā)汗量是非常必要的。在家庭日常用品的選擇上，我也盡量選用讓家人舒適的產(chǎn)品，如舒適味道的洗衣液和柔順劑，以及適合家人肌膚的香皂和護(hù)手霜。
結(jié)語。
本文主要分享了我在個(gè)人護(hù)理中的一些心得體會(huì)。我深刻理解到，對(duì)于一件事物的做法，是不同的膚質(zhì)、不同的人不同的適用，但有一點(diǎn)很明確，健康才是美麗的前提。未來，我也會(huì)更加注重護(hù)理自己的身體，讓自己遠(yuǎn)離疾病和緊張，讓自己過上更加美好的生活。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇八
人貴有自知之明，老年人也一樣。老年人應(yīng)客觀地意識(shí)到歲月不饒人，要正確地對(duì)待身體的變化，要定期體檢，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。不要抱僥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延誤治療；也不要被疾病嚇倒，要坦然面對(duì)死亡，認(rèn)為生老病死是自然規(guī)律，要認(rèn)真地過好每一天，不僅應(yīng)老有所養(yǎng)，還要老有所樂，老有所學(xué)，老有所為。
即與自然、社會(huì)和人的接觸。這既可以豐富自己的精神生活，愉悅心情，又可以及時(shí)的調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。在退休之前先做好思想上的準(zhǔn)備工作，認(rèn)識(shí)到退休是將工作崗位讓給青壯年，有利于提高工作質(zhì)量及工作效率，從而有利于社會(huì)發(fā)展，避免“養(yǎng)老金死亡”。退休后多參加一些力所能及的社會(huì)公益活動(dòng)，發(fā)揮余熱。多培養(yǎng)一些興趣愛好，使生活豐富多彩。
讓老年人學(xué)會(huì)安排規(guī)律的生活與合理的作息時(shí)間，根據(jù)自己的興趣、愛好、體質(zhì)狀況有選擇性、有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
包括跑步、打球、爬山、太極拳等體力運(yùn)動(dòng)，下棋、打牌等腦力運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能延緩大腦功能的衰退，有效地延緩記憶力的減退，思維能力和精力等高級(jí)心理功能的減退。
老年人常會(huì)感到孤獨(dú)，希望得到家人的關(guān)心、愛護(hù)和照顧，因此子女應(yīng)經(jīng)常與老人溝通，遇事與老人商量，使老人得到應(yīng)有的尊重，喪偶的老人獨(dú)自生活，會(huì)感到寂寞，因此子女應(yīng)理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行為，滿足老年人的愿望。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇九
第一段：導(dǎo)言（約150字）。
自打有了個(gè)人護(hù)理的意識(shí)以來，我便開始重視自己的身體健康，注重日常的個(gè)人護(hù)理。經(jīng)過近年不斷的嘗試和總結(jié)，我深刻認(rèn)識(shí)到一定要從自己做起，才能真正保障自己的身體健康，同時(shí)也能更好地改善自己的外在形象。因此，我總結(jié)了自己的一些個(gè)人護(hù)理心得，并在此和大家分享一下。
第二段：日常護(hù)理（約300字）。
日常護(hù)理是每個(gè)人都必須要做的事情。我認(rèn)為，平常生活中一定要注意清潔，首先就是要保持個(gè)人衛(wèi)生，包括日常洗臉洗手、刷牙漱口等；而清潔也應(yīng)該做到位，包括隔夜杯、衣物、告別青春痘的臉部護(hù)理等，這些細(xì)節(jié)的清潔都會(huì)對(duì)身體健康和形象產(chǎn)生不小的影響，特別要注意。此外，還有每日的運(yùn)動(dòng)和飲食均衡，這也是個(gè)人護(hù)理不可或缺的一部分。
第三段：特色護(hù)理（約300字）。
除了基本的日常護(hù)理，還可以針對(duì)自己的特殊情況進(jìn)行個(gè)人護(hù)理，比如如何針對(duì)不同膚質(zhì)的皮膚做護(hù)理、預(yù)防輻射損傷、緩解工作壓力等，這些都是針對(duì)個(gè)人習(xí)慣和所處的情況進(jìn)行的個(gè)性化護(hù)理。從這方面看，個(gè)人護(hù)理并不是一成不變，而是有所改進(jìn)和升級(jí)的。
第四段：心理護(hù)理（約300字）。
個(gè)人護(hù)理不只是對(duì)身體的照顧，更包括對(duì)心理的關(guān)懷。身心俱疲時(shí)，可以去旅游放松，也可以嘗試美容和運(yùn)動(dòng)等來提高心情。平時(shí)還可以做到閱讀、音樂、與親朋好友相處等，讓自己在心理上得以放松。同時(shí)，有問題可以和家人或朋友談，尋求專業(yè)的幫助，也可以避免讓問題擴(kuò)大。
第五段：結(jié)論（約150字）。
總的來說，個(gè)人護(hù)理是一項(xiàng)必不可少的生活習(xí)慣，它不僅能夠維護(hù)身體健康，還能提高自身形象和擁有愉快的心情。因此，做好個(gè)人護(hù)理是我們每個(gè)人必須要履行的義務(wù)和責(zé)任。希望讀者們能夠注重自身的個(gè)人護(hù)理，讓身體和心理都保持良好狀態(tài)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十
在我們科室開展以來，上到院長(zhǎng)、主任，下至示范病區(qū)的護(hù)士們都非常重視優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)這項(xiàng)工作。開展以來全體護(hù)士牢記“以病人為中心”的服務(wù)宗旨，切實(shí)加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理，提升專科護(hù)理服務(wù)水平，轉(zhuǎn)變觀念和服務(wù)理念，改善護(hù)理質(zhì)量，保障護(hù)理安全，為病人提供?？谱o(hù)理、基礎(chǔ)護(hù)理、人性化服務(wù)、健康教育、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等。這些所做的一切，作為科室一員的我感受很多。
在優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)中，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何與患者和家屬更好的進(jìn)行溝通交流。我們對(duì)病人的稱謂也由以前的幾床或某某某，轉(zhuǎn)變成爺爺、奶奶、叔叔、阿姨，病人聽起來覺得親切，有猶如在家的感覺。在溝通和交流中，我們?cè)鲞M(jìn)了醫(yī)患感情，減少了矛盾，提升了護(hù)理服務(wù)質(zhì)量。從溝通中了解患者的需求，患者的心理變化，能及時(shí)有效的根據(jù)患者的護(hù)理問題，制定護(hù)理計(jì)劃，并能很好的實(shí)施。
優(yōu)質(zhì)護(hù)理使醫(yī)患、護(hù)患關(guān)系能夠相互理解了，更加親密了，優(yōu)質(zhì)護(hù)理對(duì)護(hù)士的要求也更高了，我們要用扎實(shí)的理論知識(shí)為患者做健康教育，要用精湛的技術(shù)贏得患者的信任。優(yōu)質(zhì)護(hù)理使患者更信賴護(hù)士了，護(hù)士的價(jià)值也得到了充分體現(xiàn)。
在護(hù)士長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們積極參與協(xié)助患者生活護(hù)理中，為每一位患者和家屬帶來充滿真誠(chéng)的問候，為病情重且生活不能自理的患者做口腔護(hù)理、會(huì)陰護(hù)理。為生活半自理或完全不能自理的病人，我們協(xié)助他們定時(shí)翻身、拍背、加強(qiáng)肢體功能鍛煉，認(rèn)真講解功能鍛煉的重要性，取得患者配合。掃床、更換床單被套整理病房等。
對(duì)生活能自理的患者，我們做得更多的是相關(guān)疾病的健康教育，從入院、住院直到出院，每一位護(hù)士不斷地和患者及家屬們溫馨的交流著，認(rèn)真的傾聽著。建立良好的護(hù)患關(guān)系，我覺得應(yīng)該多注重一些細(xì)節(jié)方面的服務(wù)，在與病人的交往中，我認(rèn)為細(xì)節(jié)主要表現(xiàn)在：愛心多點(diǎn)，耐心好點(diǎn)，責(zé)任心強(qiáng)點(diǎn)，對(duì)病人熱心點(diǎn)，護(hù)理精心點(diǎn)，動(dòng)作輕點(diǎn)，考慮周到點(diǎn)，態(tài)度認(rèn)真點(diǎn)，表情豐富點(diǎn)以及對(duì)人尊重些、體貼些、理解些、禮貌些、真誠(chéng)些、關(guān)心些、大度些、原則些。
在開展這項(xiàng)活動(dòng)中，我們還存在不足，首先是我們的宣教力度不夠，部分家屬還未了解開展優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范工程的意義，很多基礎(chǔ)護(hù)理，在我們之前，他們就已經(jīng)做好；因此新病人入院時(shí)，我們應(yīng)宣教及時(shí)，減少家屬陪護(hù)，希望各位姐妹再接再厲，努力做得更好。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十一
要想不掉牙，保護(hù)是關(guān)鍵。可以從如下幾個(gè)方面入手：
保持口腔清潔：老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛鏈咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如：忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。
如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響觀。
讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十二
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會(huì)感覺生活失去意義，對(duì)未來喪失信心，對(duì)任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。
焦慮緊張。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對(duì)身體健康問題的擔(dān)憂，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來煩惱，給自己帶來痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機(jī)體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。
孤獨(dú)感。
老年人離開工作崗位以后，隨著社交活動(dòng)和人際交往的減少，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理，若子女遠(yuǎn)走高飛或另立門戶，老年人獨(dú)居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨(dú)、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關(guān)心，不注重與老人交往，也會(huì)使老人感到孤獨(dú)。此外，若老伴病逝，時(shí)間一長(zhǎng)則容易產(chǎn)生“與世隔絕”、“孤立無援”的心境，會(huì)出現(xiàn)悲觀失望，甚至產(chǎn)生抑郁、絕望的情緒。
老年人由于腦組織萎縮，腦細(xì)胞減少、腦功能減退而導(dǎo)致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛嘮叨，對(duì)人不信任、斤斤計(jì)較等，造成與家人及周圍人溝通困難，人際關(guān)系緊張。
第一，培養(yǎng)愛好，積極與外界聯(lián)系。高學(xué)歷的老年人在退休前就需要思考退休后的安排問題，培養(yǎng)一些有益健康的嗜好。適宜老年人興趣愛好的活動(dòng)有很多，如練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng)，重新建立人際關(guān)系，互相幫助。美國(guó)心理學(xué)家研究表明，理解與幫助他人，也有利于自身的心理健康。
第二，保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著孤獨(dú)、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學(xué)會(huì)積極地接受生活中的變化，比如空巢老人，會(huì)因?yàn)闊o法依賴子女而傷心難過，可以試著接受和面對(duì)這種事實(shí)，轉(zhuǎn)而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。并且堅(jiān)信擁有一個(gè)美好的心情，比十副良藥更能解決心理的痛苦。
第三，保持家庭和睦，讓老人安享晚年。到了老年，人的希望就會(huì)由大變小，家庭關(guān)系和諧是老人的最終愿望。因此，營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿足老人的愿望。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十三
老年人有自己的行為習(xí)慣和生活方式，對(duì)醫(yī)院環(huán)境感到陌生、厭倦，有的還會(huì)因生活習(xí)慣受到干擾或擔(dān)心而感到煩躁不安或憂郁不振。因此，家屬應(yīng)多與老人交談，鼓勵(lì)安慰老人，使他們積極配合醫(yī)院的治療。
飲食控制是糖尿病患者的一項(xiàng)治療措施。護(hù)士要指導(dǎo)患者掌握血糖、尿糖、體重的自我監(jiān)測(cè)方法來控制飲食。一定要按照制定的食譜進(jìn)食，主要以蔬菜為主。不僅要控制主食，還要控制魚、肉、蛋、油等副食的攝入，患者如有饑餓感時(shí)，可吃少量南瓜子，增加蔬菜食用量，采用低鹽飲食。
長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。因此糖尿病患者切忌飲酒。
體力活動(dòng)減少、運(yùn)動(dòng)不足是易患糖尿病的一種因素。因此，老年人每天進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳等，但活動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
老年患者皮膚抵抗力減低，一旦破損易發(fā)生感染，傷口愈合困難。因而要注意足部衛(wèi)生，幫助患者提高防護(hù)能力，每天檢查雙足有無裂口，選擇適當(dāng)?shù)男m，避免因微小的創(chuàng)傷而引起潰瘍、感染甚至壞疽等。檢查足底可使用鏡子，要有良好的光線環(huán)境，如果視力不好，戴上眼鏡或請(qǐng)家人、朋友幫助，重點(diǎn)檢查足底、趾間及足部變型部位。
老人外出時(shí)，要隨身攜帶老人所需的藥品和適量糖塊或含糖飲料，當(dāng)老人出現(xiàn)頭暈、乏力、虛汗、心跳加快等情況時(shí)，應(yīng)立即給予糖塊或含糖飲料，他、然后報(bào)告醫(yī)護(hù)人員，以防止發(fā)生低血糖性休克等意外。
家屬應(yīng)多給予老人生活上的關(guān)心。如定期協(xié)助長(zhǎng)期臥床者翻身，幫老人按摩、洗頭、剪指甲等。及時(shí)幫老人添加衣服，避免感冒，以防肺部感染。鼓勵(lì)病人擴(kuò)胸、深呼吸、咳嗽以增進(jìn)肺功能。保持會(huì)陰部清潔，妥善使用便盆與接尿工具，以預(yù)防泌尿道感染。保持病室環(huán)境和床單整潔、空氣新鮮，增加病人舒適感。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十四
良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？以下是10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
1、充分的安全感。
安全感需要多層次的環(huán)境條件，如社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對(duì)安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣，有了家才會(huì)有安全感。
2、充分地了解自己。
就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對(duì)自己的能力作出客觀正確的判斷，對(duì)自身的情緒有很大的影響。如過高地估計(jì)自己的能力，勉強(qiáng)去做超過自己能力的事情，常常會(huì)得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計(jì)自己的能力，自我評(píng)價(jià)過低，缺乏自信心，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。
3、生活目標(biāo)切合實(shí)際。
要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。
4、與外界環(huán)境保持接觸。
這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個(gè)方面，即與自然、社會(huì)和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時(shí)間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動(dòng)中心、老年文化活動(dòng)站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。
5、保持個(gè)性的完整與和諧。
個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各個(gè)心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗(yàn)出幸福感和滿足感。例如一個(gè)人的能力很強(qiáng)，但對(duì)其所從事的工作無興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗(yàn)成功感和滿足感。相反，如果他對(duì)自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會(huì)感到很煩惱。
6、具有一定的學(xué)習(xí)能力。
在現(xiàn)代社會(huì)中，為了適應(yīng)新的生活方式，就必須不斷學(xué)習(xí)。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會(huì)不到上網(wǎng)的樂趣；不學(xué)健康新觀念就會(huì)使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學(xué)習(xí)可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對(duì)于預(yù)防腦功能減退和老年癡呆有益。
7、保持良好的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知、情感、行為三個(gè)方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征。在人際關(guān)系中，有正性積極的關(guān)系，也有負(fù)性消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對(duì)人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。
對(duì)不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評(píng)價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔(dān)心，晴天為小兒子擔(dān)心。一位心理醫(yī)生對(duì)老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢?！崩咸幌牒苡械览?，便高興起來。
9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。
一個(gè)人的才能與興趣愛好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利，對(duì)社會(huì)有利。否則只顧發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會(huì)引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。
10、在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。當(dāng)個(gè)人的需求能夠得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生愉快感和幸福感。但人的需求往往是無止境的，在法律與道德的規(guī)范下，滿足個(gè)人適當(dāng)?shù)男枨鬄樽罴训倪x擇。
生活中常有這樣一些老人：在到達(dá)一定年齡段或生活中發(fā)生了某種變故之后，他們的脾氣和行事的方法變得“古怪”起來，有的開始脾氣暴躁、性情孤癖、固執(zhí)；有的則愛在晚輩而前終日念念叨叨，指責(zé)晚輩的這不行那不是，愛替小輩們瞎操心。部分做晚輩的不明白老人為何突然會(huì)這般“討厭”，忍無可忍時(shí)，便喜歡跟老人頂撞慪氣，甚至在人前駁老人的面子，結(jié)果使老人由此受到不同程度的損害，或傷心不已，或怒不可遏。凡此各種都不利于老人身心的健康。
老人開始變得“古怪”，這并不是他們要存心招人討厭，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，機(jī)體各部分都開始明顯地呈現(xiàn)出老化的跡象，有些老人還不得不終日忍受著病痛，這使他們的脾氣無可避免地要變得暴躁一些，有些老人看到和自己相處了幾十年的同志，友人中不斷有人辭世，也不禁會(huì)想起自己在人世間的日子已十分地有限，這時(shí)再看到兒女在生活上尚不能自立，或比較幼稚的一面，當(dāng)然也就會(huì)替他們感到著急和擔(dān)憂。部分老人開始變得孤僻和消沉，則是因?yàn)樽约旱膩砣諢o多而想到了人生的苦短，和做人的“沒意思”。膝下的兒女在這種情況下如果不能對(duì)老人多一分關(guān)心和體諒，反而對(duì)其有所嫌棄，就會(huì)給老人悲涼的心境多澆上一盆冷水，讓他加倍地感覺到生活的殘酷。所以說對(duì)“古怪”的老人加以體諒和善待，這是十分必要的。
對(duì)于“古怪”的老人，晚輩不僅要在生活上給予無微不至的關(guān)照，在心理和情感上也要給予必要的撫慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千萬不可隨意批評(píng)和頂撞，為了養(yǎng)育兒女，父母的一生經(jīng)歷了數(shù)不清的艱辛，當(dāng)他們?nèi)酥聊耗陼r(shí)，別說所表現(xiàn)出來的“古怪”是有情可原的，就是確有無理取鬧、耍小孩子脾氣之處，做晚輩的也應(yīng)多加忍讓，而不可在老人面前造次。
退休是人生歷程中的重大轉(zhuǎn)折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會(huì)角色發(fā)生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來，生活節(jié)奏、工作節(jié)奏都突然變得松弛緩慢起來，本來天天見面的朋友、同事突然疏遠(yuǎn)不見，天天經(jīng)過的街道馬路也不常經(jīng)過了，無所適從和孤獨(dú)感的心理情緒會(huì)強(qiáng)烈地沖擊，使其感到難以適應(yīng)。
首先，應(yīng)有一個(gè)正確的人生觀和老年價(jià)值觀，長(zhǎng)壽的老人大多是樂觀開朗，積極的生活態(tài)度。最有效的辦法是找事做，培養(yǎng)多方面的生活情趣。如：寫字作畫可以陶冶情操、集中注意力，利于忘卻孤獨(dú)寂寞；種花養(yǎng)鳥須投入時(shí)間與精力，花要肥、鳥要食、須去購(gòu)買與備置；種花養(yǎng)鳥有一套技術(shù)方法，鉆進(jìn)去需要一番忙碌，花香宜人鳥鳴解悶，可以幫助老人擺脫煩惱、驅(qū)除孤寂。
其它如參加集體文藝活動(dòng)、跳舞、打太極拳、下棋、打球等，都能使老人在群體內(nèi)交流思想情感，消除孤獨(dú)感。
重視和理解老年人的心理智特點(diǎn)，解決老年人的正常心理需求，對(duì)穩(wěn)定老年人的情緒變化、健康長(zhǎng)壽有很重要的意義。老年人常見的心理需求有：
1、健康需求：這是老年人普遍存在的一種心理狀態(tài)。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。
2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會(huì)產(chǎn)生許多想法，希望再次從事工作，體現(xiàn)自身價(jià)值。
3、依存需求：人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關(guān)心照顧。子女的孝順，將會(huì)使他們感到老有所依。
4、和睦需求：老年人都希望自己有個(gè)和睦的家庭環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何，只要全家和睦，鄰居關(guān)系融洽，互敬互愛，互相幫助，老年人就會(huì)感到溫暖和幸福。
5、安靜需求：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有些老年人就怕過星期天，這一天子女、兒孫都來了，亂哄哄地度過一天，對(duì)老年人來說，這樣的星期天是“苦惱的星期天”。
6、支配需求：老年人原來多為一家之主，掌握家中的支配權(quán)。但由于年老后社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的變化，老年人的家庭地位、支配權(quán)都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。
7、尊敬需求：老年人離開工作崗位可能會(huì)情緒緒低落，如果得不到尊重，就會(huì)產(chǎn)生悲觀情緒，甚至不愿出門，長(zhǎng)期下去，則會(huì)引起抑郁和低沉，為疾病埋下禍根。
8、求偶需求：老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長(zhǎng)久之計(jì)，所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。感謝金華市社會(huì)福利中心等機(jī)構(gòu)！
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十五
隨著社會(huì)的快速發(fā)展，老齡化問題日益凸顯，老年人的護(hù)理工作越來越重要。作為一名護(hù)士，在多年的工作中，我積累了一些關(guān)于老年人護(hù)理的心得體會(huì)。在這里，我將分享這些經(jīng)驗(yàn)和觀察，希望能給其他從事老年人護(hù)理工作的人一些啟發(fā)和參考。
首先，了解老年人的特點(diǎn)至關(guān)重要。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能開始衰退，容易出現(xiàn)各種疾病和健康問題。護(hù)理人員應(yīng)該了解老年人的身體狀況以及他們可能面臨的風(fēng)險(xiǎn)，如跌倒、骨折等。同時(shí)，還要關(guān)注老年人的心理狀況，因?yàn)楹芏嗬夏耆私?jīng)歷了親人離世、孤獨(dú)等情緒困擾。了解老年人的特點(diǎn)能夠幫助護(hù)理人員更好地制定護(hù)理計(jì)劃，提供個(gè)性化的關(guān)懷。
其次，細(xì)致入微的關(guān)懷能夠給老年人帶來安慰和快樂。老年人的需求與年輕人不同，他們更需要關(guān)愛和陪伴。在護(hù)理老年人的過程中，我發(fā)現(xiàn)與他們交流是非常重要的?；ㄒ恍r(shí)間與他們聊天，聽他們?cè)V說過去的故事，與他們分享一些愉快的回憶，可以幫助他們減輕焦慮和孤獨(dú)感。此外，細(xì)致入微的關(guān)懷，如幫助老年人穿衣、梳洗、進(jìn)食等，都能給老年人以安慰和快樂。
第三，提供適當(dāng)?shù)目祻?fù)護(hù)理對(duì)老年人康復(fù)非常重要。很多老年人因?yàn)槟承┘膊』蚴中g(shù)需要康復(fù)護(hù)理。在康復(fù)護(hù)理中，我發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)老年人的康復(fù)效果非常明顯。根據(jù)老年人的情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，可以幫助他們?cè)鰪?qiáng)肌肉、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而提高日常生活的質(zhì)量。此外，認(rèn)真護(hù)理老年人的傷口，提供適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療等，也是促進(jìn)老年人康復(fù)的關(guān)鍵。
第四，與家屬的溝通合作是保證老年人護(hù)理工作的有效進(jìn)行的重要因素。老年人的家屬通常對(duì)老人的健康情況非常關(guān)心，他們對(duì)老人的護(hù)理工作也可能具有自己的想法和要求。作為護(hù)理人員，與家屬進(jìn)行有效的溝通合作非常重要。及時(shí)向家屬匯報(bào)老人的身體狀況和護(hù)理情況，聽取家屬的意見和建議，可以增加家屬的信任感，進(jìn)而使護(hù)理工作更加順利進(jìn)行。
最后，持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自身的專業(yè)能力是每個(gè)護(hù)士都應(yīng)該重視的事情。老年人護(hù)理是一個(gè)相對(duì)特殊的領(lǐng)域，需要護(hù)士具備特定的知識(shí)和技能。護(hù)理人員應(yīng)該參加相關(guān)的培訓(xùn)課程、學(xué)術(shù)討論和研究活動(dòng)，及時(shí)了解新的疾病治療方法、護(hù)理技術(shù)和康復(fù)手段。通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力，護(hù)理人員可以為老年人提供更加高效和優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。
總的來說，老年人護(hù)理是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)但也充滿溫暖的工作。通過了解老年人的特點(diǎn)、細(xì)致入微的關(guān)懷、提供適當(dāng)?shù)目祻?fù)護(hù)理、與家屬的溝通合作以及持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以為老年人提供更好的關(guān)愛和護(hù)理，幫助他們實(shí)現(xiàn)身體和心靈的健康。我們應(yīng)該時(shí)刻牢記，護(hù)理老年人是一種責(zé)任與使命，更是一份對(duì)生命的崇尚和尊重。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十六
幫助老年人樹立“順應(yīng)自然、防病防傷、隨遇而安、無往不樂”的生活態(tài)度。在力所能及的原則下，注意提高生活能力和社會(huì)能力。由于老年人反應(yīng)遲鈍。行動(dòng)不靈活，在護(hù)理過程中應(yīng)適當(dāng)減慢速度，便于老年人穿衣、進(jìn)餐、沐浴和談話有充裕的時(shí)間，心情放松，以維護(hù)老年人的自尊和自信。
保持合理營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠，保持適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)排泄。
疼痛常與焦慮伴隨，因此要多加關(guān)注。可采取減輕或消除疼痛的一些措施。如與老人多交流、放松療法、按摩、音樂治療及藥物治療等。
加強(qiáng)晨晚間護(hù)理、加強(qiáng)安全防范。如外出活動(dòng)要有人陪伴，防止地滑跌傷；進(jìn)食不宜過快，以防哽噎；老年人皮膚干燥角化，洗澡不必過勤，洗澡水溫宜在40℃以下，洗澡時(shí)間不宜超過30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一過性腦缺血；對(duì)用降壓藥的老人，變換體位時(shí)動(dòng)作要慢，防止體位性低血壓。
要密切觀察用藥反應(yīng)，重視老年人的自我感覺。經(jīng)靜脈輸入藥必須控制滴速，一旦出現(xiàn)輕微反應(yīng)，應(yīng)立即作必要的處理。對(duì)在家里自己服藥的老一定要給予詳細(xì)指導(dǎo)。
使老年人應(yīng)有腦體交替活動(dòng)的生活節(jié)奏，不宜疏于活動(dòng)；要保持穩(wěn)定愉快的情緒；對(duì)有慢性病的老年人，應(yīng)指導(dǎo)自我護(hù)理的知識(shí)和技能。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十七
老年人是社會(huì)中最寶貴的財(cái)富，他們對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)無可替代。然而，由于身體機(jī)能的衰退和慢性疾病的加重，老年人容易出現(xiàn)急癥情況，對(duì)他們的護(hù)理工作也提出了更高的要求。在實(shí)際工作中，我總結(jié)了一些老年人急癥護(hù)理的心得體會(huì)，希望能對(duì)同行們提供一些參考。
首先，熟悉老年人的生理特點(diǎn)以及常見的急癥疾病是護(hù)理的前提。老年人的身體機(jī)能出現(xiàn)不同程度的下降，消化功能減退、免疫系統(tǒng)下降、腎臟和心臟功能不全等都是常見的生理特點(diǎn)。了解這些特點(diǎn)，對(duì)護(hù)理工作的開展非常重要。此外，老年人容易出現(xiàn)的急癥疾病有心腦血管疾病、呼吸道感染、消化系統(tǒng)疾病等。對(duì)這些疾病的急癥處理方法熟悉，并根據(jù)老年人特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)體化的護(hù)理是關(guān)鍵。
其次，嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察對(duì)老年人急癥護(hù)理至關(guān)重要。老年人身體的抵抗力相對(duì)較弱，疾病往往進(jìn)展迅速。因此，護(hù)理人員要時(shí)刻保持警惕，進(jìn)行嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察。首先要監(jiān)測(cè)老年人的生命體征，例如血壓、心率、體溫等。這些指標(biāo)的異常變化往往意味著疾病的進(jìn)展或并發(fā)癥的出現(xiàn)。其次要觀察老年人的精神狀態(tài)和行為改變，例如意識(shí)清晰度、食欲、排尿排便等。這些細(xì)微的變化可能是初期疾病的信號(hào)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并介入，可以有效防止疾病的惡化。
第三，老年人急癥護(hù)理要注重心理護(hù)理。老年人在面對(duì)急癥情況時(shí)常常情緒波動(dòng)較大，容易恐慌和緊張。因此，作為護(hù)理人員不僅要給予他們醫(yī)學(xué)上的關(guān)心和治療，更要關(guān)注他們的心理需求。與老年患者進(jìn)行溝通交流，耐心傾聽他們的抱怨和心聲，適時(shí)給予鼓勵(lì)和安慰是重要的心理護(hù)理手段。此外，提供舒適的護(hù)理環(huán)境，讓老年人感到家一般的溫暖和安心，也是心理護(hù)理的重要內(nèi)容。
第四，藥物的合理應(yīng)用是老年人急癥護(hù)理的重要內(nèi)容。老年人因?yàn)槎嗖」泊?、多藥并用，藥物治療非常?fù)雜。護(hù)理人員要了解老年人所患疾病的藥物治療原則，并根據(jù)老年人的具體情況合理應(yīng)用藥物。同時(shí)，要時(shí)刻監(jiān)測(cè)老年人的藥物不良反應(yīng)，確保藥物安全。在急癥情況下，快速而準(zhǔn)確地核對(duì)老年人的用藥情況，并及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整劑量和藥物種類，是保證老年人獲得最佳治療效果的關(guān)鍵。
最后，老年人急癥護(hù)理要強(qiáng)化家庭的參與與支持。家庭在老年人急癥護(hù)理中起到了至關(guān)重要的作用。護(hù)理人員要耐心地與老年人的家屬進(jìn)行交流和溝通，了解老年人的日常生活習(xí)慣和個(gè)人偏好等信息。同時(shí)，將護(hù)理工作與家庭團(tuán)結(jié)起來，既鼓勵(lì)老年人積極配合治療，又引導(dǎo)家屬關(guān)心和照顧老年人的心理需求，提供家庭對(duì)老年人的支持和陪伴。
在老年人急癥護(hù)理中，注重熟悉生理特點(diǎn)和疾病特點(diǎn)、嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察、心理護(hù)理、藥物的合理應(yīng)用以及家庭的參與和支持，是提高護(hù)理效果的關(guān)鍵。作為護(hù)理人員，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注老年人的健康需求，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的護(hù)理水平，讓老年人在面對(duì)急癥情況時(shí)能夠獲得及時(shí)而有效的護(hù)理，享受到最好的醫(yī)療服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十八
隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，老年人口逐漸增多，老年人護(hù)理成為一個(gè)重要的社會(huì)問題。作為護(hù)理人員，我從事老年人護(hù)理已有多年的經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我積累了一些心得和體會(huì)，希望與大家分享。
第一段：關(guān)注老年人的需求。
關(guān)注老年人的需求是老年人護(hù)理的核心。老年人的身體機(jī)能逐漸下降，容易患有各種疾病，因此，了解他們的身體狀況和需求是必要的。在進(jìn)行護(hù)理過程中，我們要善于傾聽他們的心聲，了解他們的意愿和期望，尊重他們的選擇。同時(shí)，我們還要關(guān)注老年人的精神需求，給予他們溫暖和關(guān)懷。
第二段：提供生活上的幫助和支持。
老年人常常面臨著自理能力下降的問題，我們需要提供生活上的幫助和支持。在實(shí)際工作中，我們經(jīng)常會(huì)為他們做一些日常的事務(wù)，比如洗衣服、打掃房間、做飯等。在這個(gè)過程中，我們要傾聽老年人的需求和意見，尊重他們的習(xí)慣和選擇。同時(shí)，我們還要幫助他們建立自理技能，提醒他們注意衛(wèi)生和健康，提供相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練和指導(dǎo)。
第三段：保持老年人的社交活動(dòng)。
老年人往往因?yàn)榉N種原因與社交圈隔離，我們需要幫助他們保持社交活動(dòng)。社交活動(dòng)對(duì)老年人來說是非常重要的，可以幫助他們減輕孤獨(dú)感、增加社會(huì)支持和增強(qiáng)生活的樂趣。在護(hù)理過程中，我們可以組織老年人參加一些集體活動(dòng)，比如唱歌、跳舞、娛樂活動(dòng)等。我們還可以鼓勵(lì)他們與親友保持聯(lián)系，多參加社區(qū)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，以幫助他們保持活力和快樂的心態(tài)。
老年人常常伴隨著各種心理問題，我們要注重他們的心理護(hù)理。在與老年人的溝通中，我們要給予他們充分的關(guān)注和理解。當(dāng)他們情緒低落時(shí)，我們要耐心傾聽他們的抱怨和痛苦，并以積極的心態(tài)對(duì)待。我們還要鼓勵(lì)他們參加一些心理健康的活動(dòng)，比如心理咨詢、樂器演奏、繪畫等，以幫助他們緩解壓力和焦慮。
第五段：關(guān)注老年人的安全和健康。
老年人的安全和健康是我們必須關(guān)注的方面。由于老年人身體機(jī)能下降，他們更容易發(fā)生事故或疾病。我們要定期檢查他們的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。我們還要幫助他們建立健康的生活習(xí)慣，鼓勵(lì)他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好的營(yíng)養(yǎng)和作息。同時(shí)，我們還要提醒他們關(guān)注安全問題，防止跌倒和其他意外事件的發(fā)生。
總之，老年人護(hù)理是一項(xiàng)需要細(xì)心和耐心的工作，我們需要關(guān)注老年人的身體和心理健康，提供生活上的幫助和支持，保持他們的社交活動(dòng)，同時(shí)注重他們的心理護(hù)理，關(guān)注他們的安全和健康。通過這些努力，我們能夠給予老年人良好的護(hù)理，幫助他們享受幸福和健康的晚年。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十九
老年人的健康長(zhǎng)壽，與護(hù)理的優(yōu)劣有很大的關(guān)系，養(yǎng)老院作為專業(yè)的老人護(hù)理代表具有很大的優(yōu)勢(shì)。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發(fā)病，而是由于護(hù)理知識(shí)缺乏、護(hù)理不當(dāng)所導(dǎo)致的并發(fā)癥，可見基礎(chǔ)護(hù)理在老年人的健康中占有相當(dāng)重要的地位。那么，怎樣護(hù)理老人呢？下面隨小編一起看看正確護(hù)理老年人的方法。
1、晨晚間護(hù)理。
晨晚間護(hù)理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復(fù)。
2、床上運(yùn)動(dòng)。
早晨醒來，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進(jìn)行必要的床上運(yùn)動(dòng)；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動(dòng)指關(guān)節(jié)；然后進(jìn)行“干洗臉”動(dòng)作20~30次。這些動(dòng)作使老年人適應(yīng)從睡眠到覺醒過程的生理變化，使身體有一個(gè)相對(duì)過渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復(fù)發(fā)。
3、衛(wèi)生間運(yùn)動(dòng)。
刷牙、漱口、洗臉、梳頭對(duì)老年人也是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)。刷牙過程中活動(dòng)了上肢，應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行。漱口后應(yīng)進(jìn)行咳嗽運(yùn)動(dòng)，把呼吸道的痰咳出。無痰時(shí)的咳嗽動(dòng)作本身也（即使干咳幾聲）有利于肺泡的擴(kuò)張，減少肺部感染的機(jī)會(huì)。
洗臉時(shí)可順手按摩面部，增加面部的血液循環(huán)。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)；另一方面梳頭同時(shí)也鍛煉了上肢的抬舉動(dòng)作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭100次，雙手交替進(jìn)行，對(duì)老年人健康十分有益。
4、戶外運(yùn)動(dòng)。
適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習(xí)各種拳等，是老年人增強(qiáng)自身素質(zhì)，提高抵抗力的手段。晨間運(yùn)動(dòng)也為一天的生活、工作奠定了基礎(chǔ)。
5、晚間洗漱。
除重復(fù)晨間衛(wèi)生間的一套活動(dòng)以外，有條件的老年人在睡前洗個(gè)盆浴，能使全身的血管擴(kuò)張，肌肉松弛，頭部血液供應(yīng)相對(duì)減少，利于入睡。對(duì)大多數(shù)身體不便或無盆浴條件的老年人，用溫?zé)崴菖菽_，對(duì)促進(jìn)健康和睡眠也是十分有益的。
老年人家庭應(yīng)備一個(gè)塑料桶，裝一桶溫?zé)崴?，水至膝蓋，臨睡前泡上15~20分鐘，能活動(dòng)者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴(kuò)張、肌肉放松、周身血液循環(huán)加速，能解除疲勞。那種溫?zé)?、松弛的感覺，能促進(jìn)休息與睡眠。
老年人由于年齡的關(guān)系逐漸對(duì)于社會(huì)的新鮮事物可能不是那么接受。同時(shí)在生活中也需要家人的陪伴和護(hù)理。而這時(shí)候的護(hù)理就需要能照顧到老年人的心理了，那么具體該怎么做呢？下面我們一起了解下相關(guān)注意事項(xiàng)。
人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)常看心理醫(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長(zhǎng)壽。
老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。
老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。
人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。
有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。
怎樣護(hù)理老人？總之，不管怎樣，百事以孝為先，家里年邁的老年人不能動(dòng)了，子女要盡到照顧的義務(wù)，子女們還要懂得如何護(hù)理老年人身體健康，看完本文你心里應(yīng)該有底了喲。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇一
要成為一名優(yōu)秀的兒科護(hù)士，光有技術(shù)是不夠的，我們應(yīng)該充分體現(xiàn)出“護(hù)士”這一角色的價(jià)值，而不是像機(jī)器一樣工作，更多的是要充當(dāng)健康教育者和病兒知心者。我在兒科就深有體會(huì)，比如科室里比較多的血液系統(tǒng)疾病和腫瘤，首選化療治療。除了一些常規(guī)的操作外，我們還應(yīng)該做好對(duì)癥護(hù)理。感冒的癥狀是發(fā)熱、咳嗽、甚至全身癥狀，那么我們應(yīng)該做到對(duì)癥護(hù)理，注意室內(nèi)環(huán)境，飲食清淡，休息等一系列的宣教。如痰液較多，還應(yīng)保持患兒呼吸道通暢，給于吸痰和拍背，霧化吸入等。
同時(shí)要多與家屬溝通，向其介紹有關(guān)知識(shí)，如病因，主要表現(xiàn)等。教會(huì)家長(zhǎng)正確拍背協(xié)助排痰的方法，指導(dǎo)家長(zhǎng)正確用藥，出院時(shí)做好健康指導(dǎo)，如合理喂養(yǎng)，加強(qiáng)體格鍛煉等。在平時(shí)的實(shí)習(xí)工作中，我也經(jīng)常看到帶教老師向家長(zhǎng)做宣教，這就需要將所學(xué)知識(shí)靈活運(yùn)用到實(shí)踐中去，這是護(hù)理工作比較高的境界，只有轉(zhuǎn)述給病人家屬，才說明自己真正了解書本知識(shí)，并能融會(huì)貫通，對(duì)醫(yī)患雙方都是有利的。兩周的歷練讓我感觸頗深，受益匪淺，對(duì)護(hù)士這一角色有了更深一層的理解。
護(hù)士不光是護(hù)理活動(dòng)的執(zhí)行者，還是健康捍衛(wèi)者和宣教者。我們應(yīng)該具備良好的專業(yè)素質(zhì)，身體素質(zhì)和交際能力，將自身所學(xué)靈活應(yīng)用到工作中去，同時(shí)要有敏銳的'觀察力。我們用雙手給病人送去溫暖，每一個(gè)操作都賦予病人康復(fù)的希望，讓他們看到黎明的曙光。也許我們只是送去了微不足道的關(guān)懷，但這些積累起來，就是幫助病人度過難關(guān)的諾亞方舟。
2周實(shí)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)兒科是一個(gè)特殊的科室，首先她的病人很特殊，面對(duì)的群體是兒童，是爸爸媽媽的心肝寶貝，是家長(zhǎng)的掌上明珠，因此對(duì)他們的照護(hù)顯得格外小心謹(jǐn)慎。就拿打針來說，在一般的科室，絕對(duì)是一個(gè)很普通的操作，通常我們實(shí)習(xí)的同學(xué)在老師的指導(dǎo)下都可以完成，但是在兒科卻是一項(xiàng)最基本也是最重要的基本功。其一，打針技術(shù)的好壞已經(jīng)成為家長(zhǎng)評(píng)判兒科護(hù)士能力水平的一個(gè)準(zhǔn)則，是取得家長(zhǎng)信任的一種途徑;其二，小兒獨(dú)特的解剖結(jié)構(gòu)，小嬰兒一般手背靜脈不明顯，大多選擇頭皮靜脈穿刺，頭皮靜脈彎曲又細(xì)，穿刺的難度很大;其三，小兒不能和成人一樣積極主動(dòng)的配合你的穿刺;最后一點(diǎn)，即使穿刺成功了，也有可能被患兒活動(dòng)時(shí)不注意造成輸液外漏，以上僅僅是日常護(hù)理工作中最基本的一個(gè)操作就充分磨練了兒科護(hù)士的耐心、愛心和專業(yè)技術(shù)水平。
兒科的環(huán)境也是相當(dāng)之熱鬧，有小孩子哭泣的聲音，開懷大笑的聲音，瘋跑打鬧的聲音，真是哭聲、笑聲、鬧聲、聲聲入耳，這樣的環(huán)境雖然能活躍氣氛，但確實(shí)不是一個(gè)工作的好環(huán)境，但是特殊病人要特殊對(duì)待，無論環(huán)境再嘈雜，身為醫(yī)務(wù)人員，還是要坐懷不亂，冷靜思考，認(rèn)真核對(duì)，不僅要不出差，讓孩子愿意，還要讓他們的家屬滿意，這是一件多么不簡(jiǎn)單的事情啊!而我們的老師天天都要做到這樣，真是叫人佩服。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇二
對(duì)于危重、昏迷及神志不清、長(zhǎng)期臥床的老年人來說，因咳嗽無力或咳嗽發(fā)射遲鈍，以致痰液不能咳出而阻塞呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息死亡。及時(shí)吸出呼吸道的分泌物，可保持呼吸道的通暢，從而挽救病人的生命。
在緊急情況下，可用注射器吸痰及口對(duì)口吸痰。前者用50~100ml注射器連接導(dǎo)管進(jìn)行抽吸；后者由操作者托起病人下頜，使其頭后仰并捏住病人鼻孔，口對(duì)口吸出呼吸道分泌物，解除呼吸道梗阻癥狀。
吸痰裝置有中心吸引器和電動(dòng)吸引器兩種，它們利用負(fù)壓吸引原理，連接導(dǎo)管吸出痰液。
電動(dòng)吸引器吸痰方法（中心吸引器吸痰方法）。
1.備齊用物，攜至患者床旁，并解釋。
2.檢查吸引器性能，正確連接，調(diào)節(jié)負(fù)壓40.0~53.3kpa，生理鹽水試吸，檢查導(dǎo)管是否通暢。
3.將病人頭轉(zhuǎn)向操作者一側(cè)，昏迷者可用張口器或壓舌板幫助張口。
4.護(hù)士一手將導(dǎo)管末端（連接玻璃接管處）折疊，以免負(fù)壓吸附粘膜引起損傷，另一只手用無菌鉗持吸痰導(dǎo)管頭端插入病人口腔咽部。
吸痰時(shí)動(dòng)作輕穩(wěn)，左右旋轉(zhuǎn)，上下提拉。每次吸痰時(shí)間不超過15秒，以免缺氧。導(dǎo)管退出后，應(yīng)用生理鹽水抽吸沖洗，防止導(dǎo)管被痰液阻塞。
5.口腔吸痰困難者，可由鼻腔吸引；氣管插管或氣管切開者，可按無菌操作由氣管插管或套管內(nèi)吸痰。
6.病人痰液粘稠，可叩拍胸背、超聲霧化吸入、緩慢滴入生理鹽水或化痰藥物，使痰液稀釋，便于吸出。
7.吸痰過程中，觀察吸痰前后呼吸頻率的改變，并注意吸出物的性質(zhì)、顏色、量以及粘稠度等，做好記錄。
8.吸痰畢，關(guān)上吸引器開關(guān)，將吸痰導(dǎo)管重新消毒或統(tǒng)一處理，將吸痰玻璃接管插入消毒液試管中浸泡。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇三
個(gè)人護(hù)理是指日常生活中個(gè)人自我保健、衛(wèi)生和美容的方方面面。它包括了許多方面，如口腔衛(wèi)生、皮膚護(hù)理、飲食營(yíng)養(yǎng)、健身等等。身體是革命的本錢，因此個(gè)人護(hù)理是非常重要的。在當(dāng)今社會(huì)，很多人注重經(jīng)濟(jì)發(fā)展、忽略了身體健康。但事實(shí)上，沒有健康的身體，再多的財(cái)富也無法享受。因此，個(gè)人護(hù)理對(duì)每個(gè)人來說都非常必要。
二段：闡述我的個(gè)人護(hù)理身體的經(jīng)驗(yàn)和措施。
在我認(rèn)真對(duì)待個(gè)人護(hù)理的過程中，我深刻意識(shí)到，個(gè)人護(hù)理涉及到方方面面，需要付出一定的努力。對(duì)于我來說，我每天注重飲食，盡量做到三餐規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃垃圾食品；同時(shí)，我減少甜食和油膩的食物攝入，保證每天有足夠的水分。除此之外，我還特別注重皮膚護(hù)理，擦護(hù)膚品，做面膜，以此來保持皮膚的健康與美觀。此外，健身也是我個(gè)人護(hù)理的一個(gè)重要組成部分，每周我會(huì)去健身房進(jìn)行多種有氧、無氧運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更健康。
注重個(gè)人護(hù)理，可以給我們帶來很多好處。首先，它能夠保證我們的身體健康。每天注重飲食和鍛煉，讓我們的身體更強(qiáng)壯、更有抵抗力；其次，個(gè)人護(hù)理還可以提升我們的自信心，一個(gè)更加健康、更加美麗的自己，會(huì)讓我們更加自信和有魅力；最后，個(gè)人護(hù)理還可以帶來身心愉悅的感受，一個(gè)充滿活力與健康的我們，會(huì)讓我們感受到積極陽(yáng)光的生活態(tài)度和愉悅的心情。
四段：遇到的問題與思考。
在個(gè)人護(hù)理的過程中，我也遇到了一些問題。比如，皮膚護(hù)理過度可能會(huì)對(duì)皮膚造成傷害；健身超強(qiáng)度可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，帶來身體不適等等。因此，需要我們?cè)谶M(jìn)行個(gè)人護(hù)理時(shí)，要遵循自己的身體狀況，審慎選擇護(hù)理措施，不可盲目跟風(fēng)。此外，個(gè)人護(hù)理所涉及的范圍非常廣泛，每個(gè)人所注重的焦點(diǎn)也不同，因此，需要我們根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
總體來說，個(gè)人護(hù)理是非常重要的，它關(guān)系到我們的身心健康和生活品質(zhì)。通過徹底的個(gè)人護(hù)理，我們能夠確保自己始終保持最佳的狀態(tài)，并隨時(shí)準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。無論是從外表美麗和自信的角度還是從健康幸福的角度考量都必須要重視個(gè)人護(hù)理。從現(xiàn)在開始，保證自己的個(gè)人護(hù)理，讓我們的生活更美好，更健康。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇四
在骨科實(shí)習(xí)的一個(gè)月里，大大小小的手術(shù)經(jīng)歷了二十多個(gè)，值過三個(gè)夜班，一個(gè)周末白班?？梢哉f，通過這些手術(shù)以及術(shù)后的處理，使我學(xué)到了很多。不僅有技術(shù)上的，還有人文關(guān)懷上的。在這短短的30天里，痛苦與快樂并存。而最大的痛苦，莫過于身體上的勞累——在創(chuàng)傷骨科的手術(shù)中，有很多是四肢的骨折，而在四肢骨折中，下肢的骨折尤其多見。
手術(shù)室里的無菌觀念的要求是很嚴(yán)格的，而且手術(shù)室里的護(hù)士又是極其嚴(yán)格的，稍有不遵守?zé)o菌規(guī)范的動(dòng)作就會(huì)立刻招致她們的不滿，很多實(shí)習(xí)醫(yī)生因此挨過不少罵，而我則因?yàn)樵谀M手術(shù)室和見習(xí)時(shí)受過嚴(yán)格的訓(xùn)練，所以在手術(shù)室里極少看過她們的臉色，并且基于我的表現(xiàn)很專業(yè)，她們不知不覺中已經(jīng)不再把我當(dāng)成一個(gè)學(xué)生，而是當(dāng)成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的手術(shù)醫(yī)生來對(duì)待。
我的優(yōu)秀表現(xiàn)自然也讓我們手術(shù)小組的李正維教授看在眼里，所以他對(duì)我也特別放心，有些活也放心讓我去做。最讓我興奮的是一次股骨干手術(shù)，他主刀，一共上臺(tái)了5個(gè)人，他，他手下的住院醫(yī)生，進(jìn)修醫(yī)生，還有一個(gè)他的研究生，還有我，論資排輩我最小，但就在這臺(tái)手術(shù)上，我完成了自己首次表演。當(dāng)時(shí)的情況是，骨折部位已切開，骨折對(duì)位良好，李教授將鋼板架好，當(dāng)他打完第一個(gè)骨釘之后，對(duì)我說，小楊，來，你來打。我當(dāng)時(shí)很興奮。在那三個(gè)大夫羨慕的目光的注視下，我手持電鉆，穩(wěn)穩(wěn)的將鉆頭打進(jìn)股骨內(nèi)，隨后用鋼釘固定，手法很好，教授很滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭。這對(duì)我是極大的鼓勵(lì)。手術(shù)后在更衣室里，李正維教授表示，希望我做一名骨科醫(yī)生。得到這位全國(guó)知名骨科專家的期望與鼓勵(lì)，我感覺自己的目標(biāo)更加明確了，動(dòng)力更足了。我相信，我不會(huì)辜負(fù)他的期望的。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇五
終于在經(jīng)歷一番波折之后來到交大一附院，想想來之前的艱苦歲月，有一段時(shí)間，我以為真的要與它擦肩而過了。但現(xiàn)在，幸運(yùn)的我站在了這里，站在了我的心之所向，站在了夢(mèng)開始的地方。我好想大聲說：終于等到你，還好我沒放棄。
懷著激動(dòng)而忐忑的心情，開始了我的實(shí)習(xí)之路，三天的的崗前培訓(xùn)像是緊張的實(shí)習(xí)之曲的前奏。這三天里，讓我更深的認(rèn)識(shí)了交大一附院的人文環(huán)境與文化底蘊(yùn)，這所六十多載的名院，一直堅(jiān)持“生命至上，服務(wù)第一，愛院敬業(yè)，求實(shí)創(chuàng)新”，這么多年來也是碩果累累，名聲遠(yuǎn)揚(yáng)，老師們各個(gè)都認(rèn)真負(fù)責(zé)，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，這些都讓我為能在如此優(yōu)秀的院里實(shí)習(xí)感到無比榮幸。同時(shí)我也了解了護(hù)理工作的性質(zhì)和特點(diǎn)，它是一個(gè)與患者生命零距離的職業(yè)。更重要的是各位老師的耐心教導(dǎo)和多年資深經(jīng)驗(yàn)的的傳授，讓我學(xué)到一些以前課本上沒有的東西，那些都是只有在臨床工作后不斷地沉淀，著實(shí)讓我們獲益匪淺，受益終生。
護(hù)理職業(yè)是神圣的，其本質(zhì)是人文關(guān)懷。就像第一節(jié)課中xx老師引用的特魯多墓志銘中所寫的：有時(shí)去治療，常常去幫助，總是去安慰。臨床護(hù)理，并不是大眾眼中簡(jiǎn)單的打針發(fā)藥和機(jī)械地執(zhí)行醫(yī)囑，它是一種需要發(fā)自內(nèi)心的并且配合專業(yè)護(hù)理知識(shí)去關(guān)懷和服務(wù)患者，讓他們不僅從身體上更從心理上脫離病痛，恢復(fù)健康。那么如何讓患者去享受這個(gè)過程，對(duì)我們的`服務(wù)滿意呢？這時(shí)候僅僅掌握基本的操作技能是不夠的，也要求我們?cè)谧o(hù)理的過程中講求方式方法和護(hù)理禮儀，引用老師課堂上的一段話吧，“禮儀好比穿衣，既不可太松也不可太緊，要講究而有余地，寬裕而不失大體，如此行動(dòng)才自如?！?BR> 我覺得特別有意思而且有道理，禮儀是自然流露，來不得矯揉造作和虛假，也不能冷若冰霜，態(tài)度傲慢，這具體的‘度’就要我們?nèi)ヅR床上親身探索了。護(hù)士，工作在臨床的第一線，與患者零距離接觸，難免會(huì)有一些摩擦和誤會(huì)，那么與患者進(jìn)行及時(shí)有效的溝通就尤為重要了，喬老師的一堂課，可謂是“聽君一席話，勝讀十年書”吶。她告訴我們，對(duì)待護(hù)理職業(yè)，對(duì)待病人，首先應(yīng)該做的就是情感的投入，不要認(rèn)為你所熟知的東西就一定是別人應(yīng)該知道的東西，不要去與病人做無謂的爭(zhēng)辯，彼此面紅耳赤，要耐心解釋，悉心疏導(dǎo)；與醫(yī)生，其他護(hù)理人員也是一樣，多一分謙和和忍讓，很多時(shí)候極力的爭(zhēng)論，只會(huì)讓我們‘贏了道理，輸了關(guān)系’。最后，她說了一句我非常喜歡的話：“不喜歡的努力去改變，否則就認(rèn)真去做好?！辈槐г梗粚⒕?，既然當(dāng)初的路是自己選的，那么跪著也要走完，而且要走得漂亮。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇六
很多時(shí)候想象是美好的，但是現(xiàn)實(shí)卻與想象不同，作為一個(gè)護(hù)理實(shí)習(xí)生，每天工作非常忙碌，有時(shí)候遇到一些病人情況緊急需要通宵加班，只為了能夠挽回一條生命，我不是救世主，不能拯救萬千生命，但是我是一個(gè)護(hù)理是一個(gè)護(hù)士，我們夠通過自己的努力幫助病人，能夠拯救一條生命是一條，讓我感到了自己人生的使命，更讓我感到自己是在做實(shí)事沒有拋棄我的誓言。
我們護(hù)理是專門為病人服務(wù)的，給他們希望給他健康，雖然我在實(shí)習(xí)期間不能直接幫助病人只能輔助但是我也非常高興，因?yàn)閬淼搅酸t(yī)院我看到了我人生的目標(biāo)，看到了自己內(nèi)心最真實(shí)的想法，我要做一個(gè)偉大的護(hù)理人員，成為一個(gè)拯救生命的人，哪怕我的力量微弱但是我愿意獻(xiàn)上我的一份力量，去幫助需要幫助的人，用自己的努力用自己的付出去幫助他們。
每個(gè)人來到這個(gè)世界都有自己人生的意義，我也不例外，自從我決定成為一個(gè)護(hù)理開始我就決定把自己的一生都奉獻(xiàn)給醫(yī)療事業(yè)，為廣大的人民服務(wù)，去救治那些處在疾苦中的病人給他們希望。
通過實(shí)習(xí)，讓我知道想要成為一個(gè)合格的護(hù)理不只是要有足夠的能力更要有工作經(jīng)驗(yàn)，在工作中一個(gè)小小的錯(cuò)誤，會(huì)個(gè)病人帶來巨大的傷害，造成難以挽回的惡果，我希望我們的一員變得更美要，也希望我們醫(yī)院成為心中的圣地，成為令人敬仰的`天堂，所以子啊實(shí)習(xí)的時(shí)候我認(rèn)真學(xué)習(xí)謙虛請(qǐng)教其他同事，完成自己的工作任務(wù)做好自己的事情，不會(huì)毛毛躁躁的去工作還做一個(gè)有責(zé)任干的護(hù)理做一個(gè)讓病人安心的護(hù)理。
在實(shí)習(xí)的時(shí)候我利用工作休息時(shí)間去學(xué)習(xí)，去研究提升字的護(hù)理能力，不斷提高自己的工作能力，在經(jīng)過了多次努力之后我有了新的發(fā)展更有了新的成長(zhǎng)，這讓我有信心做好自己的鞏固走，通過實(shí)習(xí)也讓我了解到了我自己的責(zé)任有多么重要，成為一個(gè)合格的南丁格爾我還要走很長(zhǎng)一段路，但是我不會(huì)放棄，也不會(huì)推說因?yàn)槲乙o病人早福，幫助需要幫助的病人。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇七
隨著生活水平的提高，人們對(duì)于個(gè)人護(hù)理的要求也越來越高了。尤其是在新冠疫情這樣的大流行期間，個(gè)人護(hù)理更是顯得尤為重要。本文將會(huì)分享我在個(gè)人護(hù)理中所體會(huì)到的一些心得體會(huì)。
第二段潔面護(hù)理。
一個(gè)好的潔面護(hù)理是打好護(hù)膚的基礎(chǔ)。然而，每個(gè)人的肌膚類型與年齡、生活環(huán)境和生活習(xí)慣也存在差異，因此潔面方式與護(hù)膚產(chǎn)品的選擇會(huì)因人而異。我發(fā)現(xiàn)選擇正確的潔面方式以及適合自身的潔面產(chǎn)品對(duì)于肌膚的調(diào)理有著重要的作用。同時(shí)，雖然每天潔面的次數(shù)不可能太多，但認(rèn)真進(jìn)行一次潔面是必要的。
第三段化妝護(hù)理。
每個(gè)女性都希望自己美美地出門，一般來說，化妝可以讓女性更加自信，但如果隨便使用過期的化妝品，反而會(huì)給皮膚帶來極大的危害。因此，良好的化妝習(xí)慣是非常重要的。正確的化妝可以提神醒腦，但是卸妝也是非常必要的。特別是在出差或外出旅游時(shí)，我會(huì)特別提醒自己要帶好卸妝產(chǎn)品，保證皮膚的健康。
第四段美發(fā)護(hù)理。
頭發(fā)是人體的“遮羞布”，因此發(fā)型對(duì)于一個(gè)人的形象也有著重要的影響。然而，很多女性在追求美觀的頭發(fā)時(shí)，往往會(huì)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行過度燙染等操作，從而給頭發(fā)帶來了傷害。我認(rèn)為，健康的發(fā)質(zhì)才是真正的美麗，選擇適合自己的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)成好的接發(fā)的習(xí)慣，將是我保持健康發(fā)質(zhì)的關(guān)鍵。
第五段全身護(hù)理。
保持全身的清潔與衛(wèi)生也是我們必須要做的事情。因此，我會(huì)每隔一段時(shí)間，選擇適合自己的沐浴露和護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行全身護(hù)理，使用適當(dāng)?shù)纳眢w乳液，特別是在冬天保持身體的滋潤(rùn)、柔軟和發(fā)汗量是非常必要的。在家庭日常用品的選擇上，我也盡量選用讓家人舒適的產(chǎn)品，如舒適味道的洗衣液和柔順劑，以及適合家人肌膚的香皂和護(hù)手霜。
結(jié)語。
本文主要分享了我在個(gè)人護(hù)理中的一些心得體會(huì)。我深刻理解到，對(duì)于一件事物的做法，是不同的膚質(zhì)、不同的人不同的適用，但有一點(diǎn)很明確，健康才是美麗的前提。未來，我也會(huì)更加注重護(hù)理自己的身體，讓自己遠(yuǎn)離疾病和緊張，讓自己過上更加美好的生活。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇八
人貴有自知之明，老年人也一樣。老年人應(yīng)客觀地意識(shí)到歲月不饒人，要正確地對(duì)待身體的變化，要定期體檢，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。不要抱僥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延誤治療；也不要被疾病嚇倒，要坦然面對(duì)死亡，認(rèn)為生老病死是自然規(guī)律，要認(rèn)真地過好每一天，不僅應(yīng)老有所養(yǎng)，還要老有所樂，老有所學(xué)，老有所為。
即與自然、社會(huì)和人的接觸。這既可以豐富自己的精神生活，愉悅心情，又可以及時(shí)的調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。在退休之前先做好思想上的準(zhǔn)備工作，認(rèn)識(shí)到退休是將工作崗位讓給青壯年，有利于提高工作質(zhì)量及工作效率，從而有利于社會(huì)發(fā)展，避免“養(yǎng)老金死亡”。退休后多參加一些力所能及的社會(huì)公益活動(dòng)，發(fā)揮余熱。多培養(yǎng)一些興趣愛好，使生活豐富多彩。
讓老年人學(xué)會(huì)安排規(guī)律的生活與合理的作息時(shí)間，根據(jù)自己的興趣、愛好、體質(zhì)狀況有選擇性、有規(guī)律地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
包括跑步、打球、爬山、太極拳等體力運(yùn)動(dòng)，下棋、打牌等腦力運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能延緩大腦功能的衰退，有效地延緩記憶力的減退，思維能力和精力等高級(jí)心理功能的減退。
老年人常會(huì)感到孤獨(dú)，希望得到家人的關(guān)心、愛護(hù)和照顧，因此子女應(yīng)經(jīng)常與老人溝通，遇事與老人商量，使老人得到應(yīng)有的尊重，喪偶的老人獨(dú)自生活，會(huì)感到寂寞，因此子女應(yīng)理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行為，滿足老年人的愿望。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇九
第一段：導(dǎo)言（約150字）。
自打有了個(gè)人護(hù)理的意識(shí)以來，我便開始重視自己的身體健康，注重日常的個(gè)人護(hù)理。經(jīng)過近年不斷的嘗試和總結(jié)，我深刻認(rèn)識(shí)到一定要從自己做起，才能真正保障自己的身體健康，同時(shí)也能更好地改善自己的外在形象。因此，我總結(jié)了自己的一些個(gè)人護(hù)理心得，并在此和大家分享一下。
第二段：日常護(hù)理（約300字）。
日常護(hù)理是每個(gè)人都必須要做的事情。我認(rèn)為，平常生活中一定要注意清潔，首先就是要保持個(gè)人衛(wèi)生，包括日常洗臉洗手、刷牙漱口等；而清潔也應(yīng)該做到位，包括隔夜杯、衣物、告別青春痘的臉部護(hù)理等，這些細(xì)節(jié)的清潔都會(huì)對(duì)身體健康和形象產(chǎn)生不小的影響，特別要注意。此外，還有每日的運(yùn)動(dòng)和飲食均衡，這也是個(gè)人護(hù)理不可或缺的一部分。
第三段：特色護(hù)理（約300字）。
除了基本的日常護(hù)理，還可以針對(duì)自己的特殊情況進(jìn)行個(gè)人護(hù)理，比如如何針對(duì)不同膚質(zhì)的皮膚做護(hù)理、預(yù)防輻射損傷、緩解工作壓力等，這些都是針對(duì)個(gè)人習(xí)慣和所處的情況進(jìn)行的個(gè)性化護(hù)理。從這方面看，個(gè)人護(hù)理并不是一成不變，而是有所改進(jìn)和升級(jí)的。
第四段：心理護(hù)理（約300字）。
個(gè)人護(hù)理不只是對(duì)身體的照顧，更包括對(duì)心理的關(guān)懷。身心俱疲時(shí)，可以去旅游放松，也可以嘗試美容和運(yùn)動(dòng)等來提高心情。平時(shí)還可以做到閱讀、音樂、與親朋好友相處等，讓自己在心理上得以放松。同時(shí)，有問題可以和家人或朋友談，尋求專業(yè)的幫助，也可以避免讓問題擴(kuò)大。
第五段：結(jié)論（約150字）。
總的來說，個(gè)人護(hù)理是一項(xiàng)必不可少的生活習(xí)慣，它不僅能夠維護(hù)身體健康，還能提高自身形象和擁有愉快的心情。因此，做好個(gè)人護(hù)理是我們每個(gè)人必須要履行的義務(wù)和責(zé)任。希望讀者們能夠注重自身的個(gè)人護(hù)理，讓身體和心理都保持良好狀態(tài)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十
在我們科室開展以來，上到院長(zhǎng)、主任，下至示范病區(qū)的護(hù)士們都非常重視優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)這項(xiàng)工作。開展以來全體護(hù)士牢記“以病人為中心”的服務(wù)宗旨，切實(shí)加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理，提升專科護(hù)理服務(wù)水平，轉(zhuǎn)變觀念和服務(wù)理念，改善護(hù)理質(zhì)量，保障護(hù)理安全，為病人提供?？谱o(hù)理、基礎(chǔ)護(hù)理、人性化服務(wù)、健康教育、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等。這些所做的一切，作為科室一員的我感受很多。
在優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)中，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了如何與患者和家屬更好的進(jìn)行溝通交流。我們對(duì)病人的稱謂也由以前的幾床或某某某，轉(zhuǎn)變成爺爺、奶奶、叔叔、阿姨，病人聽起來覺得親切，有猶如在家的感覺。在溝通和交流中，我們?cè)鲞M(jìn)了醫(yī)患感情，減少了矛盾，提升了護(hù)理服務(wù)質(zhì)量。從溝通中了解患者的需求，患者的心理變化，能及時(shí)有效的根據(jù)患者的護(hù)理問題，制定護(hù)理計(jì)劃，并能很好的實(shí)施。
優(yōu)質(zhì)護(hù)理使醫(yī)患、護(hù)患關(guān)系能夠相互理解了，更加親密了，優(yōu)質(zhì)護(hù)理對(duì)護(hù)士的要求也更高了，我們要用扎實(shí)的理論知識(shí)為患者做健康教育，要用精湛的技術(shù)贏得患者的信任。優(yōu)質(zhì)護(hù)理使患者更信賴護(hù)士了，護(hù)士的價(jià)值也得到了充分體現(xiàn)。
在護(hù)士長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們積極參與協(xié)助患者生活護(hù)理中，為每一位患者和家屬帶來充滿真誠(chéng)的問候，為病情重且生活不能自理的患者做口腔護(hù)理、會(huì)陰護(hù)理。為生活半自理或完全不能自理的病人，我們協(xié)助他們定時(shí)翻身、拍背、加強(qiáng)肢體功能鍛煉，認(rèn)真講解功能鍛煉的重要性，取得患者配合。掃床、更換床單被套整理病房等。
對(duì)生活能自理的患者，我們做得更多的是相關(guān)疾病的健康教育，從入院、住院直到出院，每一位護(hù)士不斷地和患者及家屬們溫馨的交流著，認(rèn)真的傾聽著。建立良好的護(hù)患關(guān)系，我覺得應(yīng)該多注重一些細(xì)節(jié)方面的服務(wù)，在與病人的交往中，我認(rèn)為細(xì)節(jié)主要表現(xiàn)在：愛心多點(diǎn)，耐心好點(diǎn)，責(zé)任心強(qiáng)點(diǎn)，對(duì)病人熱心點(diǎn)，護(hù)理精心點(diǎn)，動(dòng)作輕點(diǎn)，考慮周到點(diǎn)，態(tài)度認(rèn)真點(diǎn)，表情豐富點(diǎn)以及對(duì)人尊重些、體貼些、理解些、禮貌些、真誠(chéng)些、關(guān)心些、大度些、原則些。
在開展這項(xiàng)活動(dòng)中，我們還存在不足，首先是我們的宣教力度不夠，部分家屬還未了解開展優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范工程的意義，很多基礎(chǔ)護(hù)理，在我們之前，他們就已經(jīng)做好；因此新病人入院時(shí)，我們應(yīng)宣教及時(shí)，減少家屬陪護(hù)，希望各位姐妹再接再厲，努力做得更好。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十一
要想不掉牙，保護(hù)是關(guān)鍵。可以從如下幾個(gè)方面入手：
保持口腔清潔：老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛鏈咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如：忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。
如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響觀。
讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十二
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會(huì)感覺生活失去意義，對(duì)未來喪失信心，對(duì)任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。
焦慮緊張。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對(duì)身體健康問題的擔(dān)憂，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來煩惱，給自己帶來痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機(jī)體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。
孤獨(dú)感。
老年人離開工作崗位以后，隨著社交活動(dòng)和人際交往的減少，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理，若子女遠(yuǎn)走高飛或另立門戶，老年人獨(dú)居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨(dú)、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關(guān)心，不注重與老人交往，也會(huì)使老人感到孤獨(dú)。此外，若老伴病逝，時(shí)間一長(zhǎng)則容易產(chǎn)生“與世隔絕”、“孤立無援”的心境，會(huì)出現(xiàn)悲觀失望，甚至產(chǎn)生抑郁、絕望的情緒。
老年人由于腦組織萎縮，腦細(xì)胞減少、腦功能減退而導(dǎo)致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛嘮叨，對(duì)人不信任、斤斤計(jì)較等，造成與家人及周圍人溝通困難，人際關(guān)系緊張。
第一，培養(yǎng)愛好，積極與外界聯(lián)系。高學(xué)歷的老年人在退休前就需要思考退休后的安排問題，培養(yǎng)一些有益健康的嗜好。適宜老年人興趣愛好的活動(dòng)有很多，如練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng)，重新建立人際關(guān)系，互相幫助。美國(guó)心理學(xué)家研究表明，理解與幫助他人，也有利于自身的心理健康。
第二，保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著孤獨(dú)、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學(xué)會(huì)積極地接受生活中的變化，比如空巢老人，會(huì)因?yàn)闊o法依賴子女而傷心難過，可以試著接受和面對(duì)這種事實(shí)，轉(zhuǎn)而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。并且堅(jiān)信擁有一個(gè)美好的心情，比十副良藥更能解決心理的痛苦。
第三，保持家庭和睦，讓老人安享晚年。到了老年，人的希望就會(huì)由大變小，家庭關(guān)系和諧是老人的最終愿望。因此，營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿足老人的愿望。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十三
老年人有自己的行為習(xí)慣和生活方式，對(duì)醫(yī)院環(huán)境感到陌生、厭倦，有的還會(huì)因生活習(xí)慣受到干擾或擔(dān)心而感到煩躁不安或憂郁不振。因此，家屬應(yīng)多與老人交談，鼓勵(lì)安慰老人，使他們積極配合醫(yī)院的治療。
飲食控制是糖尿病患者的一項(xiàng)治療措施。護(hù)士要指導(dǎo)患者掌握血糖、尿糖、體重的自我監(jiān)測(cè)方法來控制飲食。一定要按照制定的食譜進(jìn)食，主要以蔬菜為主。不僅要控制主食，還要控制魚、肉、蛋、油等副食的攝入，患者如有饑餓感時(shí)，可吃少量南瓜子，增加蔬菜食用量，采用低鹽飲食。
長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。因此糖尿病患者切忌飲酒。
體力活動(dòng)減少、運(yùn)動(dòng)不足是易患糖尿病的一種因素。因此，老年人每天進(jìn)行自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳等，但活動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
老年患者皮膚抵抗力減低，一旦破損易發(fā)生感染，傷口愈合困難。因而要注意足部衛(wèi)生，幫助患者提高防護(hù)能力，每天檢查雙足有無裂口，選擇適當(dāng)?shù)男m，避免因微小的創(chuàng)傷而引起潰瘍、感染甚至壞疽等。檢查足底可使用鏡子，要有良好的光線環(huán)境，如果視力不好，戴上眼鏡或請(qǐng)家人、朋友幫助，重點(diǎn)檢查足底、趾間及足部變型部位。
老人外出時(shí)，要隨身攜帶老人所需的藥品和適量糖塊或含糖飲料，當(dāng)老人出現(xiàn)頭暈、乏力、虛汗、心跳加快等情況時(shí)，應(yīng)立即給予糖塊或含糖飲料，他、然后報(bào)告醫(yī)護(hù)人員，以防止發(fā)生低血糖性休克等意外。
家屬應(yīng)多給予老人生活上的關(guān)心。如定期協(xié)助長(zhǎng)期臥床者翻身，幫老人按摩、洗頭、剪指甲等。及時(shí)幫老人添加衣服，避免感冒，以防肺部感染。鼓勵(lì)病人擴(kuò)胸、深呼吸、咳嗽以增進(jìn)肺功能。保持會(huì)陰部清潔，妥善使用便盆與接尿工具，以預(yù)防泌尿道感染。保持病室環(huán)境和床單整潔、空氣新鮮，增加病人舒適感。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十四
良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？以下是10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
1、充分的安全感。
安全感需要多層次的環(huán)境條件，如社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對(duì)安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣，有了家才會(huì)有安全感。
2、充分地了解自己。
就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對(duì)自己的能力作出客觀正確的判斷，對(duì)自身的情緒有很大的影響。如過高地估計(jì)自己的能力，勉強(qiáng)去做超過自己能力的事情，常常會(huì)得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計(jì)自己的能力，自我評(píng)價(jià)過低，缺乏自信心，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。
3、生活目標(biāo)切合實(shí)際。
要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。
4、與外界環(huán)境保持接觸。
這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時(shí)調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個(gè)方面，即與自然、社會(huì)和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時(shí)間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動(dòng)中心、老年文化活動(dòng)站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。
5、保持個(gè)性的完整與和諧。
個(gè)性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各個(gè)心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗(yàn)出幸福感和滿足感。例如一個(gè)人的能力很強(qiáng)，但對(duì)其所從事的工作無興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗(yàn)成功感和滿足感。相反，如果他對(duì)自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會(huì)感到很煩惱。
6、具有一定的學(xué)習(xí)能力。
在現(xiàn)代社會(huì)中，為了適應(yīng)新的生活方式，就必須不斷學(xué)習(xí)。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會(huì)不到上網(wǎng)的樂趣；不學(xué)健康新觀念就會(huì)使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學(xué)習(xí)可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對(duì)于預(yù)防腦功能減退和老年癡呆有益。
7、保持良好的人際關(guān)系。
人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知、情感、行為三個(gè)方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征。在人際關(guān)系中，有正性積極的關(guān)系，也有負(fù)性消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對(duì)人的心理健康有很大的影響。
8、能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。
對(duì)不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評(píng)價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔(dān)心，晴天為小兒子擔(dān)心。一位心理醫(yī)生對(duì)老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢?！崩咸幌牒苡械览?，便高興起來。
9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。
一個(gè)人的才能與興趣愛好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利，對(duì)社會(huì)有利。否則只顧發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會(huì)引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。
10、在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。當(dāng)個(gè)人的需求能夠得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生愉快感和幸福感。但人的需求往往是無止境的，在法律與道德的規(guī)范下，滿足個(gè)人適當(dāng)?shù)男枨鬄樽罴训倪x擇。
生活中常有這樣一些老人：在到達(dá)一定年齡段或生活中發(fā)生了某種變故之后，他們的脾氣和行事的方法變得“古怪”起來，有的開始脾氣暴躁、性情孤癖、固執(zhí)；有的則愛在晚輩而前終日念念叨叨，指責(zé)晚輩的這不行那不是，愛替小輩們瞎操心。部分做晚輩的不明白老人為何突然會(huì)這般“討厭”，忍無可忍時(shí)，便喜歡跟老人頂撞慪氣，甚至在人前駁老人的面子，結(jié)果使老人由此受到不同程度的損害，或傷心不已，或怒不可遏。凡此各種都不利于老人身心的健康。
老人開始變得“古怪”，這并不是他們要存心招人討厭，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，機(jī)體各部分都開始明顯地呈現(xiàn)出老化的跡象，有些老人還不得不終日忍受著病痛，這使他們的脾氣無可避免地要變得暴躁一些，有些老人看到和自己相處了幾十年的同志，友人中不斷有人辭世，也不禁會(huì)想起自己在人世間的日子已十分地有限，這時(shí)再看到兒女在生活上尚不能自立，或比較幼稚的一面，當(dāng)然也就會(huì)替他們感到著急和擔(dān)憂。部分老人開始變得孤僻和消沉，則是因?yàn)樽约旱膩砣諢o多而想到了人生的苦短，和做人的“沒意思”。膝下的兒女在這種情況下如果不能對(duì)老人多一分關(guān)心和體諒，反而對(duì)其有所嫌棄，就會(huì)給老人悲涼的心境多澆上一盆冷水，讓他加倍地感覺到生活的殘酷。所以說對(duì)“古怪”的老人加以體諒和善待，這是十分必要的。
對(duì)于“古怪”的老人，晚輩不僅要在生活上給予無微不至的關(guān)照，在心理和情感上也要給予必要的撫慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千萬不可隨意批評(píng)和頂撞，為了養(yǎng)育兒女，父母的一生經(jīng)歷了數(shù)不清的艱辛，當(dāng)他們?nèi)酥聊耗陼r(shí)，別說所表現(xiàn)出來的“古怪”是有情可原的，就是確有無理取鬧、耍小孩子脾氣之處，做晚輩的也應(yīng)多加忍讓，而不可在老人面前造次。
退休是人生歷程中的重大轉(zhuǎn)折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會(huì)角色發(fā)生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來，生活節(jié)奏、工作節(jié)奏都突然變得松弛緩慢起來，本來天天見面的朋友、同事突然疏遠(yuǎn)不見，天天經(jīng)過的街道馬路也不常經(jīng)過了，無所適從和孤獨(dú)感的心理情緒會(huì)強(qiáng)烈地沖擊，使其感到難以適應(yīng)。
首先，應(yīng)有一個(gè)正確的人生觀和老年價(jià)值觀，長(zhǎng)壽的老人大多是樂觀開朗，積極的生活態(tài)度。最有效的辦法是找事做，培養(yǎng)多方面的生活情趣。如：寫字作畫可以陶冶情操、集中注意力，利于忘卻孤獨(dú)寂寞；種花養(yǎng)鳥須投入時(shí)間與精力，花要肥、鳥要食、須去購(gòu)買與備置；種花養(yǎng)鳥有一套技術(shù)方法，鉆進(jìn)去需要一番忙碌，花香宜人鳥鳴解悶，可以幫助老人擺脫煩惱、驅(qū)除孤寂。
其它如參加集體文藝活動(dòng)、跳舞、打太極拳、下棋、打球等，都能使老人在群體內(nèi)交流思想情感，消除孤獨(dú)感。
重視和理解老年人的心理智特點(diǎn)，解決老年人的正常心理需求，對(duì)穩(wěn)定老年人的情緒變化、健康長(zhǎng)壽有很重要的意義。老年人常見的心理需求有：
1、健康需求：這是老年人普遍存在的一種心理狀態(tài)。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。
2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會(huì)產(chǎn)生許多想法，希望再次從事工作，體現(xiàn)自身價(jià)值。
3、依存需求：人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關(guān)心照顧。子女的孝順，將會(huì)使他們感到老有所依。
4、和睦需求：老年人都希望自己有個(gè)和睦的家庭環(huán)境，不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何，只要全家和睦，鄰居關(guān)系融洽，互敬互愛，互相幫助，老年人就會(huì)感到溫暖和幸福。
5、安靜需求：老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有些老年人就怕過星期天，這一天子女、兒孫都來了，亂哄哄地度過一天，對(duì)老年人來說，這樣的星期天是“苦惱的星期天”。
6、支配需求：老年人原來多為一家之主，掌握家中的支配權(quán)。但由于年老后社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的變化，老年人的家庭地位、支配權(quán)都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。
7、尊敬需求：老年人離開工作崗位可能會(huì)情緒緒低落，如果得不到尊重，就會(huì)產(chǎn)生悲觀情緒，甚至不愿出門，長(zhǎng)期下去，則會(huì)引起抑郁和低沉，為疾病埋下禍根。
8、求偶需求：老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長(zhǎng)久之計(jì)，所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。感謝金華市社會(huì)福利中心等機(jī)構(gòu)！
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十五
隨著社會(huì)的快速發(fā)展，老齡化問題日益凸顯，老年人的護(hù)理工作越來越重要。作為一名護(hù)士，在多年的工作中，我積累了一些關(guān)于老年人護(hù)理的心得體會(huì)。在這里，我將分享這些經(jīng)驗(yàn)和觀察，希望能給其他從事老年人護(hù)理工作的人一些啟發(fā)和參考。
首先，了解老年人的特點(diǎn)至關(guān)重要。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能開始衰退，容易出現(xiàn)各種疾病和健康問題。護(hù)理人員應(yīng)該了解老年人的身體狀況以及他們可能面臨的風(fēng)險(xiǎn)，如跌倒、骨折等。同時(shí)，還要關(guān)注老年人的心理狀況，因?yàn)楹芏嗬夏耆私?jīng)歷了親人離世、孤獨(dú)等情緒困擾。了解老年人的特點(diǎn)能夠幫助護(hù)理人員更好地制定護(hù)理計(jì)劃，提供個(gè)性化的關(guān)懷。
其次，細(xì)致入微的關(guān)懷能夠給老年人帶來安慰和快樂。老年人的需求與年輕人不同，他們更需要關(guān)愛和陪伴。在護(hù)理老年人的過程中，我發(fā)現(xiàn)與他們交流是非常重要的?；ㄒ恍r(shí)間與他們聊天，聽他們?cè)V說過去的故事，與他們分享一些愉快的回憶，可以幫助他們減輕焦慮和孤獨(dú)感。此外，細(xì)致入微的關(guān)懷，如幫助老年人穿衣、梳洗、進(jìn)食等，都能給老年人以安慰和快樂。
第三，提供適當(dāng)?shù)目祻?fù)護(hù)理對(duì)老年人康復(fù)非常重要。很多老年人因?yàn)槟承┘膊』蚴中g(shù)需要康復(fù)護(hù)理。在康復(fù)護(hù)理中，我發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)老年人的康復(fù)效果非常明顯。根據(jù)老年人的情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，可以幫助他們?cè)鰪?qiáng)肌肉、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，從而提高日常生活的質(zhì)量。此外，認(rèn)真護(hù)理老年人的傷口，提供適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療等，也是促進(jìn)老年人康復(fù)的關(guān)鍵。
第四，與家屬的溝通合作是保證老年人護(hù)理工作的有效進(jìn)行的重要因素。老年人的家屬通常對(duì)老人的健康情況非常關(guān)心，他們對(duì)老人的護(hù)理工作也可能具有自己的想法和要求。作為護(hù)理人員，與家屬進(jìn)行有效的溝通合作非常重要。及時(shí)向家屬匯報(bào)老人的身體狀況和護(hù)理情況，聽取家屬的意見和建議，可以增加家屬的信任感，進(jìn)而使護(hù)理工作更加順利進(jìn)行。
最后，持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自身的專業(yè)能力是每個(gè)護(hù)士都應(yīng)該重視的事情。老年人護(hù)理是一個(gè)相對(duì)特殊的領(lǐng)域，需要護(hù)士具備特定的知識(shí)和技能。護(hù)理人員應(yīng)該參加相關(guān)的培訓(xùn)課程、學(xué)術(shù)討論和研究活動(dòng)，及時(shí)了解新的疾病治療方法、護(hù)理技術(shù)和康復(fù)手段。通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力，護(hù)理人員可以為老年人提供更加高效和優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù)。
總的來說，老年人護(hù)理是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)但也充滿溫暖的工作。通過了解老年人的特點(diǎn)、細(xì)致入微的關(guān)懷、提供適當(dāng)?shù)目祻?fù)護(hù)理、與家屬的溝通合作以及持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以為老年人提供更好的關(guān)愛和護(hù)理，幫助他們實(shí)現(xiàn)身體和心靈的健康。我們應(yīng)該時(shí)刻牢記，護(hù)理老年人是一種責(zé)任與使命，更是一份對(duì)生命的崇尚和尊重。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十六
幫助老年人樹立“順應(yīng)自然、防病防傷、隨遇而安、無往不樂”的生活態(tài)度。在力所能及的原則下，注意提高生活能力和社會(huì)能力。由于老年人反應(yīng)遲鈍。行動(dòng)不靈活，在護(hù)理過程中應(yīng)適當(dāng)減慢速度，便于老年人穿衣、進(jìn)餐、沐浴和談話有充裕的時(shí)間，心情放松，以維護(hù)老年人的自尊和自信。
保持合理營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠，保持適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)排泄。
疼痛常與焦慮伴隨，因此要多加關(guān)注。可采取減輕或消除疼痛的一些措施。如與老人多交流、放松療法、按摩、音樂治療及藥物治療等。
加強(qiáng)晨晚間護(hù)理、加強(qiáng)安全防范。如外出活動(dòng)要有人陪伴，防止地滑跌傷；進(jìn)食不宜過快，以防哽噎；老年人皮膚干燥角化，洗澡不必過勤，洗澡水溫宜在40℃以下，洗澡時(shí)間不宜超過30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一過性腦缺血；對(duì)用降壓藥的老人，變換體位時(shí)動(dòng)作要慢，防止體位性低血壓。
要密切觀察用藥反應(yīng)，重視老年人的自我感覺。經(jīng)靜脈輸入藥必須控制滴速，一旦出現(xiàn)輕微反應(yīng)，應(yīng)立即作必要的處理。對(duì)在家里自己服藥的老一定要給予詳細(xì)指導(dǎo)。
使老年人應(yīng)有腦體交替活動(dòng)的生活節(jié)奏，不宜疏于活動(dòng)；要保持穩(wěn)定愉快的情緒；對(duì)有慢性病的老年人，應(yīng)指導(dǎo)自我護(hù)理的知識(shí)和技能。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十七
老年人是社會(huì)中最寶貴的財(cái)富，他們對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)無可替代。然而，由于身體機(jī)能的衰退和慢性疾病的加重，老年人容易出現(xiàn)急癥情況，對(duì)他們的護(hù)理工作也提出了更高的要求。在實(shí)際工作中，我總結(jié)了一些老年人急癥護(hù)理的心得體會(huì)，希望能對(duì)同行們提供一些參考。
首先，熟悉老年人的生理特點(diǎn)以及常見的急癥疾病是護(hù)理的前提。老年人的身體機(jī)能出現(xiàn)不同程度的下降，消化功能減退、免疫系統(tǒng)下降、腎臟和心臟功能不全等都是常見的生理特點(diǎn)。了解這些特點(diǎn)，對(duì)護(hù)理工作的開展非常重要。此外，老年人容易出現(xiàn)的急癥疾病有心腦血管疾病、呼吸道感染、消化系統(tǒng)疾病等。對(duì)這些疾病的急癥處理方法熟悉，并根據(jù)老年人特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)體化的護(hù)理是關(guān)鍵。
其次，嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察對(duì)老年人急癥護(hù)理至關(guān)重要。老年人身體的抵抗力相對(duì)較弱，疾病往往進(jìn)展迅速。因此，護(hù)理人員要時(shí)刻保持警惕，進(jìn)行嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察。首先要監(jiān)測(cè)老年人的生命體征，例如血壓、心率、體溫等。這些指標(biāo)的異常變化往往意味著疾病的進(jìn)展或并發(fā)癥的出現(xiàn)。其次要觀察老年人的精神狀態(tài)和行為改變，例如意識(shí)清晰度、食欲、排尿排便等。這些細(xì)微的變化可能是初期疾病的信號(hào)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并介入，可以有效防止疾病的惡化。
第三，老年人急癥護(hù)理要注重心理護(hù)理。老年人在面對(duì)急癥情況時(shí)常常情緒波動(dòng)較大，容易恐慌和緊張。因此，作為護(hù)理人員不僅要給予他們醫(yī)學(xué)上的關(guān)心和治療，更要關(guān)注他們的心理需求。與老年患者進(jìn)行溝通交流，耐心傾聽他們的抱怨和心聲，適時(shí)給予鼓勵(lì)和安慰是重要的心理護(hù)理手段。此外，提供舒適的護(hù)理環(huán)境，讓老年人感到家一般的溫暖和安心，也是心理護(hù)理的重要內(nèi)容。
第四，藥物的合理應(yīng)用是老年人急癥護(hù)理的重要內(nèi)容。老年人因?yàn)槎嗖」泊?、多藥并用，藥物治療非常?fù)雜。護(hù)理人員要了解老年人所患疾病的藥物治療原則，并根據(jù)老年人的具體情況合理應(yīng)用藥物。同時(shí)，要時(shí)刻監(jiān)測(cè)老年人的藥物不良反應(yīng)，確保藥物安全。在急癥情況下，快速而準(zhǔn)確地核對(duì)老年人的用藥情況，并及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整劑量和藥物種類，是保證老年人獲得最佳治療效果的關(guān)鍵。
最后，老年人急癥護(hù)理要強(qiáng)化家庭的參與與支持。家庭在老年人急癥護(hù)理中起到了至關(guān)重要的作用。護(hù)理人員要耐心地與老年人的家屬進(jìn)行交流和溝通，了解老年人的日常生活習(xí)慣和個(gè)人偏好等信息。同時(shí)，將護(hù)理工作與家庭團(tuán)結(jié)起來，既鼓勵(lì)老年人積極配合治療，又引導(dǎo)家屬關(guān)心和照顧老年人的心理需求，提供家庭對(duì)老年人的支持和陪伴。
在老年人急癥護(hù)理中，注重熟悉生理特點(diǎn)和疾病特點(diǎn)、嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)和觀察、心理護(hù)理、藥物的合理應(yīng)用以及家庭的參與和支持，是提高護(hù)理效果的關(guān)鍵。作為護(hù)理人員，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注老年人的健康需求，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的護(hù)理水平，讓老年人在面對(duì)急癥情況時(shí)能夠獲得及時(shí)而有效的護(hù)理，享受到最好的醫(yī)療服務(wù)。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十八
隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，老年人口逐漸增多，老年人護(hù)理成為一個(gè)重要的社會(huì)問題。作為護(hù)理人員，我從事老年人護(hù)理已有多年的經(jīng)驗(yàn)。在這個(gè)過程中，我積累了一些心得和體會(huì)，希望與大家分享。
第一段：關(guān)注老年人的需求。
關(guān)注老年人的需求是老年人護(hù)理的核心。老年人的身體機(jī)能逐漸下降，容易患有各種疾病，因此，了解他們的身體狀況和需求是必要的。在進(jìn)行護(hù)理過程中，我們要善于傾聽他們的心聲，了解他們的意愿和期望，尊重他們的選擇。同時(shí)，我們還要關(guān)注老年人的精神需求，給予他們溫暖和關(guān)懷。
第二段：提供生活上的幫助和支持。
老年人常常面臨著自理能力下降的問題，我們需要提供生活上的幫助和支持。在實(shí)際工作中，我們經(jīng)常會(huì)為他們做一些日常的事務(wù)，比如洗衣服、打掃房間、做飯等。在這個(gè)過程中，我們要傾聽老年人的需求和意見，尊重他們的習(xí)慣和選擇。同時(shí)，我們還要幫助他們建立自理技能，提醒他們注意衛(wèi)生和健康，提供相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練和指導(dǎo)。
第三段：保持老年人的社交活動(dòng)。
老年人往往因?yàn)榉N種原因與社交圈隔離，我們需要幫助他們保持社交活動(dòng)。社交活動(dòng)對(duì)老年人來說是非常重要的，可以幫助他們減輕孤獨(dú)感、增加社會(huì)支持和增強(qiáng)生活的樂趣。在護(hù)理過程中，我們可以組織老年人參加一些集體活動(dòng)，比如唱歌、跳舞、娛樂活動(dòng)等。我們還可以鼓勵(lì)他們與親友保持聯(lián)系，多參加社區(qū)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，以幫助他們保持活力和快樂的心態(tài)。
老年人常常伴隨著各種心理問題，我們要注重他們的心理護(hù)理。在與老年人的溝通中，我們要給予他們充分的關(guān)注和理解。當(dāng)他們情緒低落時(shí)，我們要耐心傾聽他們的抱怨和痛苦，并以積極的心態(tài)對(duì)待。我們還要鼓勵(lì)他們參加一些心理健康的活動(dòng)，比如心理咨詢、樂器演奏、繪畫等，以幫助他們緩解壓力和焦慮。
第五段：關(guān)注老年人的安全和健康。
老年人的安全和健康是我們必須關(guān)注的方面。由于老年人身體機(jī)能下降，他們更容易發(fā)生事故或疾病。我們要定期檢查他們的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。我們還要幫助他們建立健康的生活習(xí)慣，鼓勵(lì)他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好的營(yíng)養(yǎng)和作息。同時(shí)，我們還要提醒他們關(guān)注安全問題，防止跌倒和其他意外事件的發(fā)生。
總之，老年人護(hù)理是一項(xiàng)需要細(xì)心和耐心的工作，我們需要關(guān)注老年人的身體和心理健康，提供生活上的幫助和支持，保持他們的社交活動(dòng)，同時(shí)注重他們的心理護(hù)理，關(guān)注他們的安全和健康。通過這些努力，我們能夠給予老年人良好的護(hù)理，幫助他們享受幸福和健康的晚年。
老年人護(hù)理個(gè)人心得篇十九
老年人的健康長(zhǎng)壽，與護(hù)理的優(yōu)劣有很大的關(guān)系，養(yǎng)老院作為專業(yè)的老人護(hù)理代表具有很大的優(yōu)勢(shì)。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發(fā)病，而是由于護(hù)理知識(shí)缺乏、護(hù)理不當(dāng)所導(dǎo)致的并發(fā)癥，可見基礎(chǔ)護(hù)理在老年人的健康中占有相當(dāng)重要的地位。那么，怎樣護(hù)理老人呢？下面隨小編一起看看正確護(hù)理老年人的方法。
1、晨晚間護(hù)理。
晨晚間護(hù)理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復(fù)。
2、床上運(yùn)動(dòng)。
早晨醒來，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進(jìn)行必要的床上運(yùn)動(dòng)；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動(dòng)指關(guān)節(jié)；然后進(jìn)行“干洗臉”動(dòng)作20~30次。這些動(dòng)作使老年人適應(yīng)從睡眠到覺醒過程的生理變化，使身體有一個(gè)相對(duì)過渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復(fù)發(fā)。
3、衛(wèi)生間運(yùn)動(dòng)。
刷牙、漱口、洗臉、梳頭對(duì)老年人也是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)。刷牙過程中活動(dòng)了上肢，應(yīng)該認(rèn)真進(jìn)行。漱口后應(yīng)進(jìn)行咳嗽運(yùn)動(dòng)，把呼吸道的痰咳出。無痰時(shí)的咳嗽動(dòng)作本身也（即使干咳幾聲）有利于肺泡的擴(kuò)張，減少肺部感染的機(jī)會(huì)。
洗臉時(shí)可順手按摩面部，增加面部的血液循環(huán)。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮營(yíng)養(yǎng)，防止脫發(fā)；另一方面梳頭同時(shí)也鍛煉了上肢的抬舉動(dòng)作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭100次，雙手交替進(jìn)行，對(duì)老年人健康十分有益。
4、戶外運(yùn)動(dòng)。
適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習(xí)各種拳等，是老年人增強(qiáng)自身素質(zhì)，提高抵抗力的手段。晨間運(yùn)動(dòng)也為一天的生活、工作奠定了基礎(chǔ)。
5、晚間洗漱。
除重復(fù)晨間衛(wèi)生間的一套活動(dòng)以外，有條件的老年人在睡前洗個(gè)盆浴，能使全身的血管擴(kuò)張，肌肉松弛，頭部血液供應(yīng)相對(duì)減少，利于入睡。對(duì)大多數(shù)身體不便或無盆浴條件的老年人，用溫?zé)崴菖菽_，對(duì)促進(jìn)健康和睡眠也是十分有益的。
老年人家庭應(yīng)備一個(gè)塑料桶，裝一桶溫?zé)崴?，水至膝蓋，臨睡前泡上15~20分鐘，能活動(dòng)者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴(kuò)張、肌肉放松、周身血液循環(huán)加速，能解除疲勞。那種溫?zé)?、松弛的感覺，能促進(jìn)休息與睡眠。
老年人由于年齡的關(guān)系逐漸對(duì)于社會(huì)的新鮮事物可能不是那么接受。同時(shí)在生活中也需要家人的陪伴和護(hù)理。而這時(shí)候的護(hù)理就需要能照顧到老年人的心理了，那么具體該怎么做呢？下面我們一起了解下相關(guān)注意事項(xiàng)。
人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)常看心理醫(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長(zhǎng)壽。
老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。
老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。
人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。
有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。
怎樣護(hù)理老人？總之，不管怎樣，百事以孝為先，家里年邁的老年人不能動(dòng)了，子女要盡到照顧的義務(wù)，子女們還要懂得如何護(hù)理老年人身體健康，看完本文你心里應(yīng)該有底了喲。