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        排球教學(xué)教案(優(yōu)質(zhì)14篇)

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            編寫教案需要根據(jù)教學(xué)大綱和教材確定教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容。教案要考慮學(xué)生的年齡、興趣、知識水平等因素,選擇合適的教學(xué)方法和資源。在閱讀這些教案范文時,你會發(fā)現(xiàn)不同學(xué)科、不同階段的教案各有特色。
            排球教學(xué)教案篇一
            2、通過游戲,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力及下肢力量。
            3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動、共同討論及團(tuán)結(jié)互助的精神。
            4、預(yù)計課的練習(xí)的密度35%左右,平均心率達(dá)125—135次/分鐘。
            兩臂靠攏并外移,形成墊球平面,直臂上抬不屈肘。
            難點:插、夾、提協(xié)調(diào)配合。
            1、體育委員整隊,報告人數(shù)。
            2、師生問好。
            3、導(dǎo)入課題:排球場上的風(fēng)云人物:“鐵榔頭”——郎平。
            目標(biāo):1、精神飽滿2、激發(fā)興趣。
            組織:四列橫隊。
            1、準(zhǔn)備操:
            (1)伸展運(yùn)動。
            (2)擴(kuò)胸運(yùn)動。
            (3)踢腿運(yùn)動。
            (4)體側(cè)運(yùn)動。
            (5)全身運(yùn)動。
            (6)跳躍運(yùn)動。
            (7)整理運(yùn)動。
            2、小游戲:傳球接力。
            目標(biāo):1、活躍課堂氣氛2、提高身體活動能力。
            教法與學(xué)法:
            1、教師簡述游戲方法、規(guī)則。
            2、學(xué)生認(rèn)真聽,可提問。
            3、組織游戲。
            (1)學(xué)習(xí)正面雙手墊球。
            動作要領(lǐng):正對來球,雙手疊握,伸臂壓腕、夾臂旋外,形成平面。墊球時,臂快插入球下,含胸、提肩、夾臂向上抬臂,收肩,同時蹬腿提腰,腹前墊球。
            目標(biāo):
            1.初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣,使每個學(xué)生都有收獲,體驗成功。
            2.鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養(yǎng)判斷準(zhǔn)確能力。
            教法:
            1、教師用語言提示。
            2、利用示范和講解動作要領(lǐng)。
            3、布置分組練習(xí),教師巡視,個別指導(dǎo)。
            學(xué)法:
            1、學(xué)生嘗試墊球。
            2、認(rèn)真觀察。
            3、嘗試體會擊固定球,一人持球于腹前,一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球。
            4、自拋自墊、努力提高。
            5、二人一組,一拋一擊,亦可對墊。
            6、互幫互較互糾。
            組織:二人一組、自由組合。
            (2)放松活動(大笑放松)。
            目標(biāo):身心放松。
            1、小結(jié)本次課情況。
            2、還器材。
            3、下課。
            排球教學(xué)教案篇二
            現(xiàn)代教育很重視學(xué)生個性能力的發(fā)展,在體育教學(xué)中,要不斷更新觀念,引入新的教學(xué)思想和方法,加強(qiáng)對學(xué)習(xí)規(guī)律的研究,創(chuàng)造出新的學(xué)習(xí)模式,“以書本為中心,以課堂為中心”,轉(zhuǎn)向以學(xué)生發(fā)展為中心。注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人。養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣,將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實施的全過程,確保“健康教育第一”思想落實到實處,使每位學(xué)生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念,以學(xué)生發(fā)展為中心,軟式排球貫穿于全課,采用形散而神不散的組織形式,以趣味化、臺階式的教學(xué)手段,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作進(jìn)取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng)新,以及表現(xiàn)力和終身體育能力。
            軟式排球
            1、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù),掌握墊球的基本方法和動作要領(lǐng),提高墊球的技能;
            2、初步掌握和運(yùn)用所學(xué)技術(shù),發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)以及快速反應(yīng)的身體素質(zhì)。
            3、培養(yǎng)集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及參加排球運(yùn)動的興趣。
            排球比賽是隔網(wǎng)進(jìn)行的,排球運(yùn)動可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養(yǎng)果斷、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運(yùn)動,它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟,不易挫傷手指,不受體質(zhì)技術(shù)水平的限制,本課用軟式排球進(jìn)行教學(xué),激活學(xué)生興趣,而且能夠開動學(xué)生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機(jī),充滿活力,又能促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展。軟式排球作為技術(shù)動作的學(xué)習(xí),自然有一種美感,學(xué)動作沒有危懼,能很好地讓學(xué)生去體會墊球技術(shù)。軟式排球不受場地的限制,運(yùn)動量可大可小,既能培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì),又能把教師的目標(biāo)變成學(xué)生嘗試的結(jié)果,融娛樂,知識趣味為一體,很容易在教學(xué)實踐中見效。掌握軟式排球技術(shù)動作,最終達(dá)到強(qiáng)身健身的真正目的。更能促使學(xué)生小組自學(xué)、質(zhì)疑探究、創(chuàng)新,又能體現(xiàn)體育道德精神,在配合各種形式的游戲活動,更能激發(fā)學(xué)生對軟式排球的興趣。學(xué)習(xí)它不僅能陶冶情操,同時又能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),提高運(yùn)動能力和應(yīng)變能力,促進(jìn)身心和諧健康成長。因此,深受學(xué)生的喜歡,很適合在學(xué)校開展。
            學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,有著豐富的課程資源,為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。五年級的學(xué)生已具備一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下,在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。由于諸多因素影響,學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
            《軟式排球》
            重點: 一插、二夾、三提
            難點:上、下肢協(xié)調(diào)配合,準(zhǔn)確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。
            教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:
            教法:1、啟發(fā)教學(xué)法:通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識,激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣。2、分解法:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
            學(xué)法:1、嘗試法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2、展示法:通過展示有利于學(xué)生進(jìn)創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法:提高學(xué)生的興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù)。4、評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
            (一)導(dǎo)入部分:(11`)
            1、課堂常規(guī)
            2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
            3、排球操。
            為了使學(xué)生精神振奮,達(dá)到熱身效果,安排了排球操提高學(xué)生的興趣,同時培養(yǎng)學(xué)生情趣,達(dá)到熱身效果。
            4、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容
            a、半蹲準(zhǔn)備姿勢
            b、移動
            (二)學(xué)習(xí)和發(fā)展(20`)
            1、徒手練習(xí):原地散點撒開,徒手做墊球動作姿勢。
            為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。學(xué)生散點站開??唇處煹氖痉秳幼髂7戮毩?xí)。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是墊球的姿勢、手型正確。
            2、自由組合,自由練習(xí):
            (1)墊固定球:是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
            (2)一拋一墊:相距3——4米一人拋球,另一人墊球。
            要求拋球由到位向不到位變化,墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。
            (3)自我展示:給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果,充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
            (三)合作發(fā)揮(4`)
            游戲:墊球比賽
            規(guī)則:兩隊同學(xué)分成四個小組,兩小組隔網(wǎng)相對。教師發(fā)令后,排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭,然后跑到本隊另一組隊尾,每人墊一次,現(xiàn)墊完者為勝。要求:1、接球時不能觸網(wǎng)。2、如一次未能將球墊過網(wǎng)子,必須由本人將球拾起繼續(xù)墊過網(wǎng)子。
            根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲,再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合,團(tuán)結(jié)合作能力。
            (四)恢復(fù)身心(5`)
            1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松,促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
            2、對本課進(jìn)行小結(jié),學(xué)生參與自我評價,小組評價和綜合評價。布置收回器材。
            3、師生道別
            排球教學(xué)教案篇三
            活動目標(biāo):
            練習(xí)快速傳球的本領(lǐng),培養(yǎng)動作的準(zhǔn)確性、靈敏性。
            活動準(zhǔn)備:
            大皮球4個。
            玩法:
            1、將幼兒分成人數(shù)相等的四組,排成四列縱隊,雙腳叉開站立。
            2、教師講解游戲的玩法及規(guī)則,幼兒游戲。
            3、教師指導(dǎo)并表揚(yáng)遵守游戲規(guī)則的幼兒。
            4、教師小結(jié)評價。
            教學(xué)反思:
            活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境,刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美。“興趣是最好的老師”,幼兒心理發(fā)展的特點是好動,對一切事物充滿了好奇心,求知欲望強(qiáng)烈。及時表揚(yáng)幼兒的點滴進(jìn)步,肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止,樹立自信心,挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
            排球教學(xué)教案篇四
            教材內(nèi)容:1快速跑。2籃球。
            課的任務(wù):1.改進(jìn)跑的專項練習(xí),提高短跑技術(shù)及速度,
            2.學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃(三步上籃)。
            3.培養(yǎng)學(xué)生勇往直前,團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
            部分。
            時間。
            課的內(nèi)容。
            組織教法與要求。
            準(zhǔn)
            備
            部
            分
            12。
            分鐘。
            一、開始部分(2分鐘)。
            二、隊列部分。(3分鐘)。
            1、繞場慢跑。
            2、運(yùn)球跑。
            (運(yùn)用音樂控制)。
            三、徒手操。
            要求:精神飽滿。
            快,靜,齊。
            要求:反應(yīng)敏捷。
            判斷準(zhǔn)確。
            動作標(biāo)準(zhǔn)。
            基本部分。
            27分鐘。
            一、游戲。
            (通過游戲發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間上籃的問題)。
            二、三步上籃練習(xí)。
            三、快速跑的練習(xí)。
            通過運(yùn)球跑和快速跑來加強(qiáng)同學(xué)們的快速跑能力,使其不再單調(diào)乏味。
            組織:把班分為人數(shù)相等的兩隊。
            運(yùn)用競爭的形式來激發(fā)學(xué)生的積極性。
            要求:認(rèn)真看示范和課件的內(nèi)容。
            積極的參加練習(xí)。
            教法:教師講解完以后,學(xué)生能主動積極的練習(xí)。
            結(jié)束部分。
            6分鐘。
            一、放松練習(xí)。
            二、收還器材。
            三、小結(jié)。
            四、師生再見。
            五、
            聽音樂作放松練習(xí)。
            場地器材。
            場地:一塊籃球場。
            器材:籃球7個。
            錄音機(jī)一臺。
            筆記本一臺。
            預(yù)計負(fù)荷。
            30%。
            本課小結(jié)。
            排球教學(xué)教案篇五
            教師:顧山。
            教材內(nèi)容:1快速跑。2籃球。
            課的任務(wù):1.改進(jìn)跑的專項練習(xí),提高短跑技術(shù)及速度,
            2.學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃(三步上籃)。
            3.培養(yǎng)學(xué)生勇往直前,團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
            部分。
            時間。
            課的內(nèi)容。
            組織教法與要求。
            準(zhǔn)
            備
            部
            分
            12。
            分鐘。
            一、開始部分(2分鐘)。
            二、隊列部分。(3分鐘)。
            1、繞場慢跑。
            2、運(yùn)球跑。
            (運(yùn)用音樂控制)。
            三、徒手操。
            要求:精神飽滿。
            快,靜,齊。
            要求:反應(yīng)敏捷。
            判斷準(zhǔn)確。
            動作標(biāo)準(zhǔn)。
            基本部分。
            27分鐘。
            一、游戲。
            (通過游戲發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間上籃的問題)。
            二、三步上籃練習(xí)。
            講解示范看課件再練習(xí)
            三、快速跑的練習(xí)。
            通過運(yùn)球跑和快速跑來加強(qiáng)同學(xué)們的快速跑能力,使其不再單調(diào)乏味。
            組織:把班分為人數(shù)相等的兩隊。
            運(yùn)用競爭的`形式來激發(fā)學(xué)生的積極性。
            要求:認(rèn)真看示范和課件的內(nèi)容。
            積極的參加練習(xí)。
            教法:教師講解完以后,學(xué)生能主動積極的練習(xí)。
            結(jié)束部分。
            6分鐘。
            一、放松練習(xí)。
            二、收還器材。
            三、小結(jié)。
            四、師生再見。
            五、
            聽音樂作放松練習(xí)。
            場地器材。
            場地:一塊籃球場。
            器材:籃球7個。
            錄音機(jī)一臺。
            筆記本一臺。
            預(yù)計負(fù)荷。
            30%。
            本課小結(jié)。
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            排球教學(xué)教案篇六
            設(shè)計意圖:
            我們班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑、跳,并能參加一些基本的體育活動,他們很喜歡球,本次活動就是利用幼兒對球類的喜歡,設(shè)計傳球接力的游戲,讓幼兒在游戲中能夠手腳并用,達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動,在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì),又強(qiáng)化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。
            活動內(nèi)容:傳球接力。
            活動目標(biāo):
            1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒手的敏捷度。
            2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
            活動準(zhǔn)備:皮球若干。
            活動指導(dǎo):
            二、教師帶幼兒到戶外操場,帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
            師:在開始我們的活動之前,我們先來做個熱身運(yùn)動吧。(帶領(lǐng)幼兒一起做律動)。
            叁、導(dǎo)入游戲,介紹游戲規(guī)則。
            1、師:知道我們今天要玩什么游戲嗎?對,我們今天玩的游戲要用到皮球,名字叫傳球接力?,F(xiàn)在呢,先請你們認(rèn)真看,我是怎么玩的。(教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。)。
            2、教師說明游戲的規(guī)則和過程。
            師:在開始游戲之前呢,我們要一起來制定一下今天的游戲規(guī)則。(在游戲時要聽從教師的指揮,不推擠,有團(tuán)隊的意識)。
            第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當(dāng)老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
            第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后由每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊尾,以此類推,按照一定的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
            四、注意事項。
            在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當(dāng),相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
            五、游戲分組。
            將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。開始游戲。(教師可在旁邊為幼兒加油鼓起,增強(qiáng)活動的氣氛)師:現(xiàn)在我們要開始游戲了,請小朋友們認(rèn)真聽老師的口令。
            六、活動結(jié)束,做放松運(yùn)動。
            師:今天小朋友們表現(xiàn)的都好棒,做完運(yùn)動,我們一起來放松放松吧。
            排球教學(xué)教案篇七
            一、步伐練習(xí)。
            1、并步與滑步。
            2、交叉步。
            3、跨步。
            二、技術(shù)練習(xí)。
            1、復(fù)習(xí)自傳球。
            2、雙人對傳練習(xí)。
            3、四角傳球練習(xí)。
            三、游戲:傳球接力。
            方法:男、女生各排成二路縱隊,前后間隔一臂距離,排頭持一排球,經(jīng)左(右)轉(zhuǎn)向后傳球,接球者經(jīng)右(左)依次到最后,最后一人接球后快速前跑到排頭,再向后傳,最先到達(dá)終點隊為勝。
            單人原地自傳球。
            排球教學(xué)教案篇八
            一、指導(dǎo)思想:
            我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運(yùn)動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
            二、教材分析:
            在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運(yùn)動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運(yùn)動項目,是一項集體性運(yùn)動,是非身體接觸的對抗性運(yùn)動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
            本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運(yùn)動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。
            三、設(shè)計思路:
            根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強(qiáng)教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。
            四、教學(xué)階段。
            水平三(六年級)。
            五、教學(xué)重點、難點:
            重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
            難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)。
            六、教學(xué)設(shè)計。
            學(xué)習(xí)目標(biāo):
            1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
            2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
            3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
            4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。
            學(xué)習(xí)內(nèi)容:
            1、排球正面雙手墊球。
            2、游戲:兩頭蛇。
            器材準(zhǔn)備:排球50個、繩子24根、音響。
            學(xué)習(xí)過程:
            (一)、準(zhǔn)備部分(5′)。
            1、課堂常規(guī)。
            2、導(dǎo)入課題。
            師:同學(xué)們,你們知道中國女排的主教練是誰嗎?(和)。
            師:中國女排有著輝煌的歷史,在“鐵鎯頭”的帶領(lǐng)下,中國女排取得了“三連冠”的輝煌成績。
            師:你們知道“鐵鎯頭”是誰嗎?(美國女排主教練郎萍)。
            3、繞場跑步(籃球場2圈),邊跑邊拿排球。
            4、球操,四列橫隊體操隊形。
            (二)、基本部分(32′)。
            1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動步法(集體持球練習(xí))。
            2、教學(xué)正面雙手墊球。
            (1)、教師講解示范正面雙手墊球的動作要領(lǐng)。
            一移:移動到位,正面對準(zhǔn)來球。
            二插:兩臂前伸插到球下。
            三夾:掌跟靠緊,手臂夾緊。
            四蹬:下肢伸腿蹬地。
            五提:提肩、頂肘、壓腕。
            六跟:重心跟球向前。
            (2)、組織學(xué)生兩人一組持球墊球練習(xí)。(一人持球,另一人練習(xí)墊球動作)。
            (3)、小結(jié)講評徒手練習(xí)情況。
            (4)、組織學(xué)生兩人一組,一拋一墊練習(xí)。
            可以結(jié)合左、右、前移動墊球。
            (5)、組織學(xué)生四人一組進(jìn)行墊球練習(xí)。
            (6)、開展四人一組墊球比賽,看哪一組在規(guī)定時間內(nèi)墊的最多。
            3、游戲:兩頭蛇。
            (1)、教師講解游戲方法,并請學(xué)生配合進(jìn)行示范練習(xí)。
            (2)、組織學(xué)生分成四人一組開展游戲練習(xí)。
            (3)、組織名組開展比賽,先預(yù)賽后決賽。
            (三)、結(jié)束部分。
            1、集合整隊。
            2、放松練習(xí)。
            組織學(xué)生分散進(jìn)行排球拋接活動。(可以加入拍手、轉(zhuǎn)圈等)提醒學(xué)生創(chuàng)想更多地拋接方法。
            3、小結(jié)講評。
            4、回收器材。
            5、師生再見。
            (四)、預(yù)計效果。
            95%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球動作要領(lǐng);
            100%的學(xué)生知道游戲的名稱和方法。
            排球教學(xué)教案篇九
            1、排球:墊球。
            2、身體素質(zhì)。
            墊球要點:看手勢快速、移動反應(yīng)快、移動快速。
            墊球協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。
            1、認(rèn)知目標(biāo):
            全班建立墊球技術(shù)表象,說出怎樣移動的更快和了解排球的`有關(guān)知識。
            2、技能目標(biāo):
            a基本掌握墊球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
            b提高快速移動的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
            3、情感目標(biāo):滲透愛國主義教育,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
            4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率130~140次/分,課的密度40~50%。
            一、開始。
            1、整隊。
            2、導(dǎo)入。
            3、明確內(nèi)容、目標(biāo)。
            4、師生問好。
            5、情景:排球比賽"五連冠"。
            6、宣布本課內(nèi)容、要求。
            7、安排見習(xí)生。
            體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習(xí)生隨堂看課。
            二、新課。
            熟悉球。
            1、情景:現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀,積極健身。
            2、介紹擊球的幾種方法。
            3、巡視指導(dǎo)、參與。
            模仿練習(xí)。
            自創(chuàng)練習(xí)。
            充分活動各關(guān)節(jié)。
            啟迪心智。
            先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。4。
            三、模擬排球賽。
            方法:不使球落地。
            思考:如何控制好擊球的方向。
            1、情景:苦練本領(lǐng),立志再奪冠軍。
            2、講解方法。
            3、提示:采取哪些方法把球擊出。
            4、巡視指導(dǎo)、參與。
            學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起。
            練中想。
            聽哨聲停止。
            聽口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組。
            練習(xí)中探索。
            8人一組圍成圓形。4。
            四、歸納要領(lǐng)。
            擊球部位、移動、用力方向。
            設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點?怎樣控制?
            1、典型學(xué)生示范。
            2、反思?xì)w納。
            引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。
            培養(yǎng)觀察分析能力。
            五、鞏固練習(xí)。
            排球教學(xué)教案篇十
            教學(xué)內(nèi)容。
            1、排球運(yùn)動的起源與發(fā)展。
            2、排球在的發(fā)展及我國對排球界的貢獻(xiàn)。
            3、排球運(yùn)動簡介。
            4、排球的基本技術(shù)。
            5、排球競賽規(guī)則。
            教學(xué)目標(biāo)。
            通過教學(xué)讓學(xué)生了解有關(guān)排球的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生自主思考的良好習(xí)慣。
            教具。
            黑板、粉筆、1個排球。
            教學(xué)內(nèi)容。
            教學(xué)方法。
            一、排球運(yùn)動的起源與發(fā)展:
            1、起源:一八九五年,美國麻省好利若城(holyke)青年會干事威廉·摩根willian·morgan首創(chuàng)了排球運(yùn)動。
            2、傳播:排球運(yùn)動在美國問世以后,由美國的傳教士和參加戰(zhàn)爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。
            二、排球在的發(fā)展及我國對排球運(yùn)動的貢獻(xiàn):
            1、排球在的發(fā)展:排球運(yùn)動于二十世紀(jì)初(1905年左右)傳入我國。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制,到五十年代初,才采用國際上通行的六人制;女排五連冠:81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運(yùn)會、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。
            2、對世界排球運(yùn)動發(fā)展的貢獻(xiàn):首創(chuàng)快攻、發(fā)明“插上”戰(zhàn)術(shù)、創(chuàng)造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。
            三、排球運(yùn)動簡介:
            1、比賽方法與特性:排球比賽是兩隊各六名隊員在長18米、寬9米的場地上進(jìn)行集體的攻防對抗。比賽場地由一條中線分為兩個均等的場區(qū),中線上空架有一定高度的球。比賽的目的,是隊員根據(jù)規(guī)則的規(guī)定,將球擊過球,落在對方場區(qū)的地上。
            (1)比賽場地:長18米,寬9米的長方形。
            (2)?高:男子2.43米,女子2.24米。
            (3)?球:一色的淺色或彩色,圓周65—67厘米,重量260—280克,氣壓0.30—0.325公斤/平方厘米。
            (4)標(biāo)志桿、標(biāo)志帶。
            (5)比賽隊組成:十二名隊員,一名教練員,一名助理教練員,一名訓(xùn)練員和一名醫(yī)生。
            2、比賽由后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球開始,使球從過區(qū)直接越過球,每方最多擊球三次。比賽不間斷地進(jìn)行直至球落地、出界或某一隊員犯規(guī)。
            3、正式比賽采用五局三勝制,每局均采用每球得分制;1---4局要打滿25分,無最高分限;第5局打滿15分,無最高分限。
            四、排球的基本技術(shù):
            1、排球基本技術(shù)是指在排球基本規(guī)則允許的前提下,符合人體運(yùn)動科學(xué)原理,能充分發(fā)揮身體潛在能力,合理而有效的各種特定的基本擊球動作。
            2、排球基本技術(shù)主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動和起跳;手法是指各種擊球和控制球的動作。
            五、排球的競賽規(guī)則:
            1、發(fā)球:發(fā)球8秒?發(fā)球掩護(hù)?
            2、輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯誤:接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后,該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。若沒有按照輪轉(zhuǎn)次序進(jìn)行發(fā)球則判為輪轉(zhuǎn)錯誤。
            4、替換:每局每隊最多可替換六人次,自由防守人無此限制,但只能替換后排隊員。
            5、界內(nèi)球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過中線、觸、過擊球、后排進(jìn)攻違例。
            6、暫停和技術(shù)暫停。
            (1)第1~4局,每局有兩次技術(shù)暫停,各為1分鐘,每領(lǐng)先隊達(dá)到8分或16分時自動執(zhí)行。另外每隊還有兩次30秒的普通暫停。
            (2)決勝局(第五局),無技術(shù)暫停,每隊可請求兩次30秒的普通暫停。
            7、局間休息和交換場區(qū)。
            (1)所有局間休息均為3分鐘。
            (2)每局結(jié)束后交換場區(qū),決勝局某隊獲得8分時交換場區(qū)。
            1、老師手上拿一個排球,提出問題讓學(xué)生進(jìn)行討論回答。
            2、問題:請問同學(xué)們知道哪些關(guān)于排球的知識?
            3、向同學(xué)們講解排球起源。
            4、趣味性提問排球是怎樣傳入的,同學(xué)們猜猜排球比賽有幾人參加?
            5、同學(xué)們知道那些戰(zhàn)術(shù)是我國發(fā)明的?
            6、講解排球在的發(fā)展及我國發(fā)明的排球戰(zhàn)術(shù)。
            7、問題:同學(xué)們有誰知道排球器材的規(guī)格?
            8、把同學(xué)們的答案寫在黑板進(jìn)一步討論。
            9、在黑板上畫出排球場的示意圖進(jìn)行講解。
            10、先講解排球基本技術(shù)的定義然后導(dǎo)入問題。
            12、結(jié)合同學(xué)的回答進(jìn)行詳細(xì)講解。
            13、問題:同學(xué)們知道哪些排球竟賽的規(guī)則?
            14、學(xué)生討論并回答,將學(xué)生知道的規(guī)則的關(guān)鍵字寫在黑板上。
            15、向?qū)W生介紹排球的競賽規(guī)則,并把學(xué)生沒回答的規(guī)則則寫在黑板上。
            課堂?與課后安排。
            1
            排球教學(xué)教案篇十一
            安陽二十一劉振。
            教學(xué)內(nèi)容。
            1、排球運(yùn)動的起源與發(fā)展。
            2、排球在的發(fā)展及我國對排球界的貢獻(xiàn)。
            3、排球運(yùn)動簡介。
            4、排球的基本技術(shù)。
            5、排球競賽規(guī)則。
            教學(xué)目標(biāo)。
            通過教學(xué)讓學(xué)生了解有關(guān)排球的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生自主思考的良好習(xí)慣。
            教具。
            黑板、粉筆、1個排球。
            教學(xué)內(nèi)容。
            教學(xué)方法。
            一、排球運(yùn)動的起源與發(fā)展:
            1、起源:一八九五年,美國麻省好利若城(holyke)青年會干事威廉·摩根willian·morgan首創(chuàng)了排球運(yùn)動。
            2、傳播:排球運(yùn)動在美國問世以后,由美國的傳教士和參加戰(zhàn)爭的美國軍官和士兵帶到了世界各地。
            二、排球在的發(fā)展及我國對排球運(yùn)動的貢獻(xiàn):
            1、排球在的發(fā)展:排球運(yùn)動于二十世紀(jì)初(1905年左右)傳入我國。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制,到五十年代初,才采用國際上通行的六人制;女排五連冠:81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運(yùn)會、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。
            2、對世界排球運(yùn)動發(fā)展的貢獻(xiàn):首創(chuàng)快攻、發(fā)明“插上”戰(zhàn)術(shù)、創(chuàng)造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。
            三、排球運(yùn)動簡介:
            1、比賽方法與特性:排球比賽是兩隊各六名隊員在長18米、寬9米的場地上進(jìn)行集體的攻防對抗。比賽場地由一條中線分為兩個均等的場區(qū),中線上空架有一定高度的球。比賽的目的.,是隊員根據(jù)規(guī)則的規(guī)定,將球擊過球,落在對方場區(qū)的地上。
            (1)比賽場地:長18米,寬9米的長方形。
            (2)?高:男子2.43米,女子2.24米。
            (3)?球:一色的淺色或彩色,圓周65—67厘米,重量260—280克,氣壓0.30—0.325公斤/平方厘米。
            (4)標(biāo)志桿、標(biāo)志帶。
            (5)比賽隊組成:十二名隊員,一名教練員,一名助理教練員,一名訓(xùn)練員和一名醫(yī)生。
            2、比賽由后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球開始,使球從過區(qū)直接越過球,每方最多擊球三次。比賽不間斷地進(jìn)行直至球落地、出界或某一隊員犯規(guī)。
            3、正式比賽采用五局三勝制,每局均采用每球得分制;1---4局要打滿25分,無最高分限;第5局打滿15分,無最高分限。
            四、排球的基本技術(shù):
            1、排球基本技術(shù)是指在排球基本規(guī)則允許的前提下,符合人體運(yùn)動科學(xué)原理,能充分發(fā)揮身體潛在能力,合理而有效的各種特定的基本擊球動作。
            2、排球基本技術(shù)主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動和起跳;手法是指各種擊球和控制球的動作。
            五、排球的競賽規(guī)則:
            1、發(fā)球:發(fā)球8秒?發(fā)球掩護(hù)?
            2、輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯誤:接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后,該隊隊員必須按順時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。若沒有按照輪轉(zhuǎn)次序進(jìn)行發(fā)球則判為輪轉(zhuǎn)錯誤。
            4、替換:每局每隊最多可替換六人次,自由防守人無此限制,但只能替換后排隊員。
            5、界內(nèi)球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過中線、觸、過擊球、后排進(jìn)攻違例。
            6、暫停和技術(shù)暫停。
            (1)第1~4局,每局有兩次技術(shù)暫停,各為1分鐘,每領(lǐng)先隊達(dá)到8分或16分時自動執(zhí)行。另外每隊還有兩次30秒的普通暫停。
            (2)決勝局(第五局),無技術(shù)暫停,每隊可請求兩次30秒的普通暫停。
            7、局間休息和交換場區(qū)。
            (1)所有局間休息均為3分鐘。
            (2)每局結(jié)束后交換場區(qū),決勝局某隊獲得8分時交換場區(qū)。
            1、老師手上拿一個排球,提出問題讓學(xué)生進(jìn)行討論回答。
            2、問題:請問同學(xué)們知道哪些關(guān)于排球的知識?
            3、向同學(xué)們講解排球起源。
            4、趣味性提問排球是怎樣傳入的,同學(xué)們猜猜排球比賽有幾人參加?
            5、同學(xué)們知道那些戰(zhàn)術(shù)是我國發(fā)明的?
            6、講解排球在的發(fā)展及我國發(fā)明的排球戰(zhàn)術(shù)。
            7、問題:同學(xué)們有誰知道排球器材的規(guī)格?
            8、把同學(xué)們的答案寫在黑板進(jìn)一步討論。
            9、在黑板上畫出排球場的示意圖進(jìn)行講解。
            10、先講解排球基本技術(shù)的定義然后導(dǎo)入問題。
            12、結(jié)合同學(xué)的回答進(jìn)行詳細(xì)講解。
            13、問題:同學(xué)們知道哪些排球竟賽的規(guī)則?
            14、學(xué)生討論并回答,將學(xué)生知道的規(guī)則的關(guān)鍵字寫在黑板上。
            15、向?qū)W生介紹排球的競賽規(guī)則,并把學(xué)生沒回答的規(guī)則則寫在黑板上。
            課堂?與課后安排。
            1
            排球教學(xué)教案篇十二
            排球運(yùn)動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球,二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運(yùn)動,具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點。通過排球運(yùn)動,可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,是一項有很高鍛煉價值的運(yùn)動項目。
            本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù),起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。是中學(xué)排球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。防守也是進(jìn)攻的開始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的'質(zhì)量。因此,本課著重就墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
            本次課的授課班級為初中---學(xué)生,共四十人。學(xué)生來自各個不同地方,運(yùn)動技能有一定的有差異,但該班級學(xué)生集體榮譽(yù)感較強(qiáng),虛心好學(xué),敢于表現(xiàn)自我。為此,本課將通過講解示范,讓學(xué)生在直觀有一個感性的認(rèn)識,建立正確的運(yùn)動表象。采用啟發(fā)、模仿、競賽等學(xué)練方式,循序漸進(jìn),充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
            1、通過排球墊球的練習(xí),激發(fā)學(xué)生對體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
            2、85%以上的學(xué)生基本掌握正確的擊球點和正確的擊球手臂姿勢。
            3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
            1、重點:正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
            2、難點:身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
            1、教法:
            (1)講解、示范法:力圖通過講解和示范,給予學(xué)生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念,讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。
            (2)分解法:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),體會正確的擊球點和正面墊球的動作。
            (3)完整法:讓學(xué)生體會并初步掌握正面雙手墊球的動作。
            2、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
            3、學(xué)法:
            (1)嘗試法:充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性,培養(yǎng)合作意識。
            (2)展示法:給學(xué)生一個相互學(xué)習(xí)的空間,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
            (3)游戲法:進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù)。
            (4)評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
            (一)導(dǎo)入部分:
            1、課堂常規(guī)。
            2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
            3、兔子舞。
            為了使學(xué)生精神振奮,達(dá)到熱身效果,安排了舞蹈“兔子舞”提高學(xué)生的興趣,同時培養(yǎng)學(xué)生情趣,達(dá)到熱身效果。
            排球教學(xué)教案篇十三
            學(xué)情分析:
            本班共有人數(shù)52人,其中男生28人,女生24人。之前從沒有過排球?qū)W習(xí)體驗。對排球的理解也僅僅限于在電視中和看高年級學(xué)生人打過,對排球規(guī)則也是一知半解。作為第一次接觸排球,學(xué)生不可能很快掌握動作要領(lǐng),因此本次教學(xué)應(yīng)當(dāng)以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識動作為主要目標(biāo),結(jié)合自主練習(xí)形成互動,達(dá)到鍛煉和學(xué)習(xí)的目的。教材分析:
            排球是一項集體運(yùn)動,個人技術(shù)是形成集體力量的核心。墊球是排球運(yùn)動的基礎(chǔ),是鏈接整個運(yùn)動技、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。本環(huán)節(jié)的教學(xué)應(yīng)該把握住四個字和三句話。分別為:插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點在于學(xué)生掌握擊球部位,難點在手臂夾緊伸直。教學(xué)設(shè)想:
            本節(jié)課主要是根據(jù)學(xué)生的特點,結(jié)合學(xué)生主動參與也自主學(xué)習(xí)意識,通過五個小環(huán)節(jié)的設(shè)置讓學(xué)生掌握墊球的基本動作。
            1、通過游戲讓學(xué)生掌握墊球的預(yù)備姿勢和提高學(xué)生的反應(yīng)能力。
            2、通過韻律操提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和熟悉球性。
            3、通過合圓和手臂上的標(biāo)記讓學(xué)生掌握和控制擊球的部位。
            4、通過不同形式的練習(xí)(拋接球、拋球接墊,擊地起球練。主動迎接練習(xí)等)讓學(xué)生了解和初步掌握動作的要點和特征。
            5、通過起跳擊打空中懸掛球增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動能力,形成良好的動作習(xí)慣,為今后的排球教學(xué)打下基礎(chǔ)。預(yù)設(shè)目標(biāo):學(xué)生能了解什么是體前正面雙手墊球,以及動作的基本形式。掌握一點排球的規(guī)則。三維目標(biāo):
            知識目標(biāo):1、初步掌握正面雙手墊球技術(shù),體會擊球手型和手臂擊球動作。
            2、初步掌握起跳擊(扣)球動作方式。
            第15周七級九班單位:新港初中執(zhí)教人:吳軍時間:20xx.5.23。
            排球教學(xué)教案篇十四
            在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動作,進(jìn)一步熟練墊球動作,提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對小排球的興趣。
            小排球:墊球
            教師活動:1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
            2、組織學(xué)生分成兩大組進(jìn)行游戲比賽。
            學(xué)生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
            2、聽運(yùn)動員進(jìn)行曲在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊列練習(xí),在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。
            3、分成兩大組進(jìn)行游戲,在規(guī)定的.時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。
            組 織:四列橫隊、自主分散
            * * * * * *
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            * * * * * *
            * * * * * *
            教師活動:
            1、提出練習(xí)的要求,巡回指導(dǎo)。
            2、組織學(xué)生墊球小比賽:看一看誰的球最晚停下來。
            3、組織學(xué)生兩人一組對墊、六人一組互墊。
            4、組織學(xué)生按小組進(jìn)行墊球比賽,采用五分制,每邊發(fā)五球,在寬松規(guī)則下進(jìn)行。
            5、總結(jié)比賽情況,及墊球中存在的問題。
            學(xué)生活動:
            1、按老師的要求取球,進(jìn)行自墊球練習(xí),體驗正確的連續(xù)的墊球動作。
            2、認(rèn)真對待比賽,看一看自己最多能墊幾個球。
            3、找一個伙伴認(rèn)真地體驗對墊球動作。
            4、六人一小組進(jìn)行墊球練習(xí),體驗相互間的配合,為墊球比賽作好準(zhǔn)備。
            5、積極參與墊球比賽,體驗相互間的配合及腳步的移動。
            6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。
            組 織: 分組分散
            操場、小排球、橫繩