感悟是一種在人生的歷練中自然產(chǎn)生的領(lǐng)悟，它可以使人更好地面對困難和挑戰(zhàn)。在寫感悟文章時，可以通過引用相關(guān)的經(jīng)典句子、名言警句來增強文章的語言力度和表達效果。以下是一些具有啟示性的感悟范文，希望能夠為你帶來一些靈感。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇一
初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對于我來說這次體驗式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會。
在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當時還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來“體驗”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。(因為自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞)可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開始，自己好幾個簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項目開始之后，我徹底的改變了對于此次培訓(xùn)的片面理解。
生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親密的人;從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實;從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步;從領(lǐng)袖人前的風光無限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
20xx年，這場拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導(dǎo)們給予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司，謝謝他們。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇二
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團隊協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個小隊，在此展開各種項目的大pk，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項目!
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結(jié)協(xié)作、活躍奮進的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實的自我!正是這份真實，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
拓展培訓(xùn)心得感悟篇三
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開始的拍手熱身活動和后來的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺得自己是個挺有自信的人，一直覺得自己能準確的估價自己的能力?？墒?，在教練問“當你雙手盡量靠近擊掌時，估計下自己5秒鐘能擊幾次掌?！贝蠹要q豫了一下，評估了一下，結(jié)果報的最多的是25下。然后，大家正式實踐，結(jié)果是每人平均有30下。這樣，就是說大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對不足的?！辈灰岩粋€人的功能定死了，要全力全方位的開發(fā)人力資源。
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個60秒中，我們有4次機會可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒??？墒?，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點合作意識，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人一時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開拓視野了，記得當時玩游戲5分鐘不ng時第一組是炮灰，才玩了2個游戲。但說實話，的確是他們的偉大試驗，才有了我們后面的風馳電掣。在用竹筒運球的過程中，在自我訓(xùn)練時，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式，是第一組在失敗過n遍后自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住并學(xué)習。其實，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎兒時，總會想想，還有沒有其他辦法呢?至少不會被即將來的失敗嚇哭。
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇四
室外拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗，談?wù)勑牡皿w會感悟。下面是本站小編為大家收集整理的室外拓展。
感悟，歡迎大家閱讀。
為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑、充滿激情地生活。
每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調(diào)，但是很快樂。在成長中，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)該正確地認識生活，笑對人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復(fù)雜的，又是美好的，于是我們常常會浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。
2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識。
具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。
團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協(xié)作和配合，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開集團公司的支持，在發(fā)展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快。
3.要主動擔當，積極作為。
為了讓我們認識到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個俯臥撐，第二次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個俯臥撐，以此類推。在報數(shù)過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔后果?；顒舆M行到后來，大家都哭了，因為大家看到了領(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo)，覺得領(lǐng)導(dǎo)很風光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。
我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。
4.要懂得感恩。
在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學(xué)會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。
懂得感恩，才會懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂。
感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么艱難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關(guān)愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。
能夠享受父母的愛，應(yīng)該是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最敬愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關(guān)愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情，我們都可以做到。
生活是艱難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!
活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。
周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營》，活動以“打造團隊凝聚力，開發(fā)個人潛能”為主題，一路上大家氣氛異常活躍，感覺半個小時不到就到達了廣州笑翻天目的地。
活動的內(nèi)容大致是我們在教練的引導(dǎo)下，完成一個個項目，在項目中感受團隊精神的強烈震撼，團隊協(xié)作的共鳴，同時也讓我們得到很多啟示，明確了團隊目標，認識了自身潛能，增強了自信心，樹立了員工相互配合的團隊精神，一同分享與集體的快樂，增進大家對集體的責任心。
一天下來經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時限”、“羅馬炮架”等多個項目，克服了一個個的難關(guān)，對新老員工今后的工作中樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是相當?shù)闹妗Ｔ诿鎸Ω鞣N困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
七巧板項目，著重磨練了我們的冷靜分析問題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌，這對銷售來說至關(guān)重要，如何站在客戶角度思考，如何針對不同客戶采取不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個整體思路，如何遇到問題是冷靜的思考?這一些都是一生的財富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后大家在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團隊”的紅色大舞臺留下了團隊的合影，把成長的過程記錄了下來。
參加這次拓展活動，確實意猶未盡，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗，在銷售工作當中，不斷運用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點評過去，改變現(xiàn)在，瞄準未來，公司的所有銷售精英們，加油。
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。
1、對拓展培訓(xùn)有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、
口號。
對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標進發(fā)一定會把困難克服。
3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。
5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少。回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼Ｄ芊癜淹卣古嘤?xùn)中所學(xué)所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!
拓展培訓(xùn)心得感悟篇五
11月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進行了為期一天的拓展訓(xùn)練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習。
“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。
第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標傾盡全力。
第三，做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。
在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。
團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標也是無法完成的。
第五，有力的領(lǐng)導(dǎo)。
在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。
在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。
在一天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學(xué)習精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇六
一轉(zhuǎn)眼，為期三天的新進教師崗前培訓(xùn)結(jié)束了。教育局為了讓我們新進教師能夠更好更快的融入到教育教學(xué)崗位中，特別舉行了新進教師崗前培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容全面而細致，深刻而生動。包括胡局長的全市教育改革與發(fā)展形勢報告、夏工會主席的師德師風建設(shè)、鄭黨委副書記的工作就是責任、彭黨委書記的胡“七一”講話等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習。從調(diào)整心態(tài)到面對新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習慣到良好的心理素質(zhì);從如何與家長、學(xué)生交流到如何與領(lǐng)導(dǎo)、同事相處;從如何反思教學(xué)到如何做個成功快樂的教師;如何上好一堂課……總之，通過這次培訓(xùn)，使我受益匪淺。
胡局長講述了新余市在““期間新余市在教育上取得的輝煌成就，并且明確說明了新余市在教育上的不足之處，為“”期間打下了良好的基礎(chǔ)。從而也講述了蔣國珍資助貧困學(xué)生的典型范例，蔣國珍居住在不足30平方米的兩間就土房，一條毛巾剪成兩塊用，一天開一次灶，四季吃紅薯飯，并且別人送的東西拉去換成錢，衣服都是穿過世人的衣服，全都是為了默默資助貧困的學(xué)生，資金逾20萬元，超過其工資的總額。蔣國珍是教育的典型范例，為我們年輕教師提供了榜樣，為我們師德師風的提高明確了目標，不過，有榜樣作前提，光明的道路是靠自己在實踐中開辟的，從而將自己的業(yè)務(wù)水平和道德素質(zhì)全面提高。
作為培養(yǎng)造就勞動者的教師，只有具備良好的職業(yè)道德，才能順利完成教育教學(xué)任務(wù)，要造就千千萬萬有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義接班人.而新時期的教育方針是教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。教師在作教育教學(xué)的時候，要愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛學(xué)生、教書育人、為人師表、終身學(xué)習等道德規(guī)范。把新一代的青年、少年、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面發(fā)展的社會主義建設(shè)的接班人。
作為教師，我們要獨善其身，我們應(yīng)該兼濟天下。落實胡“七一”講話，明確黨的行動綱領(lǐng)。把鄧小平理論、毛澤東思想、三個代表的重要思想作為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育.培訓(xùn)輔導(dǎo)內(nèi)容很多，有關(guān)于教育教學(xué)的，有關(guān)于班主任工作經(jīng)驗的，有關(guān)于師德師風的等等。這不僅豐富了我的教育理論知識，而且對我平日的教育教學(xué)也給出了明確的發(fā)展目標，指出了成長的途徑。只有自己有一桶水甚至一缸水，才能給學(xué)生一杯水。我會努力的完善自己，認真的做一名學(xué)習型教師。
本次開展的新教師崗前培訓(xùn)，是學(xué)習、是提高，更是鞭策，我會把學(xué)習到的知識運用到自己的教育教學(xué)實踐中，不斷地提高自己，完善自己，爭取成為一名優(yōu)秀教師、骨干教師。在此，我想感謝給我們上課的每一位老師和領(lǐng)導(dǎo)，感謝安排培訓(xùn)的每一位領(lǐng)導(dǎo)。
這次培訓(xùn)，使我有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學(xué)習的地方。確實，作為一名新教師，要學(xué)習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習，提高自己的專業(yè)知識和教學(xué)水平，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們教師隊伍的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇七
7月4日中午我隨酒店管理團隊一行乘車抵達公安北閘“超越拓展”訓(xùn)練營參加培訓(xùn)。
14時由軍訓(xùn)教官z教官進行了簡單的隊列訓(xùn)練，宣布紀律后，在規(guī)定的15分鐘內(nèi)換裝列隊進入開營室舉行開營儀式，一進開營室第一眼就看到鮮紅的橫幅書寫著“打造一流團隊——荊州市z大酒店中高層管理人員拓展訓(xùn)練營”，主訓(xùn)官張教官(來自特警隊退役警官)把自已的團隊給大家作了簡要介紹，介紹了關(guān)于拓展的起源，它來自于二戰(zhàn)時期，當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國潛艇的襲擊，但總會有少量的幸存者，人們通過從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。針對這種情況，英國人漢思等人首創(chuàng)了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展培訓(xùn)以獨特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，風靡世界50多年。上世紀九十年代傳入中國沿海，20xx年傳到荊州。
并介紹了韓國三星集團在企業(yè)發(fā)展處于低迷時，如何通過年度總結(jié)和擊“金字塔”式掌模式鼓舞士氣，使中高層管理人員奮發(fā)向上，企業(yè)發(fā)展實現(xiàn)平穩(wěn)發(fā)展。以及灌輸式教育、填壓式教育、體驗式教育方式對人們的影響。通過詢問我們對初中課文的印象，以及學(xué)騎自行車印象的案例來分析對比，讓我們明白以上三種教育方式的區(qū)別，告訴我們體驗式教育的優(yōu)勢，告訴我們這次拓展培訓(xùn)就是體驗式培訓(xùn)，告訴我們這次培訓(xùn)的主題——打造一流的管理團隊。并把我們隨機組成兩個隊，讓我們推舉隊長，要求以不是行政職務(wù)最高的人擔任隊長，并賦予隊長職責，同時選出衛(wèi)生員、安全員、記分員、宣傳員，自已定下隊名和隊呼。我們的隊名是“龍卷風”，隊呼是“龍卷風向前沖”。
開營儀式結(jié)束后，由軍訓(xùn)教官z(原駐港部隊國旗手)帶我們換上戰(zhàn)爭裝備列隊到實訓(xùn)基地，進行守衛(wèi)和進攻的(cs)對抗賽。我隊(龍卷風隊)由隊長帶領(lǐng)先是進行守衛(wèi)，在扮演土匪的(天王隊)的進攻下，陣地失守。失敗的原因是太過分散，大多成員遭到冷槍襲擊陣亡。接著交換對抗，由我隊扮演警察進攻土匪隊，沒想到我們集中力量突擊成功，占領(lǐng)目標，敵人董芳站在亭子中間大呼我是死了的，沒人注意她時，她在后面將我們隊的成員全殲，天王隊又一次以計謀取勝。
通過這一對抗實訓(xùn)有如下認識：一、實現(xiàn)目標是目的，不管以什么方式，結(jié)果是最重要的;二、分工、與統(tǒng)一協(xié)調(diào)很重要。
晚上七點我們進入開營室進行創(chuàng)新思維訓(xùn)練，課名叫“頭腦風暴”。我們兩隊排成兩列，要求是如何在規(guī)定的時間內(nèi)把最后一名隊員得到的信息用最快的方法傳到第一名，不準用依次傳紙條的方法，后面的成員不準超過前面伙伴的背平面。一共有5次機會，每個方法只能用一次，不準說話，方法由每組成員自己商量確定，且每次商量的時間由15分鐘逐漸縮減到3分鐘，越往后分值越高，商量的時間越短。我們組第一次選擇用手機傳送，第二次用飛紙條，第三次用最后一名在旁邊玻璃上寫下信息后，全體伙伴起立，在不轉(zhuǎn)身的情況下倒退到第一名可以看到地方，看到信息。第四次在三次傳統(tǒng)方法用完后，只好往非常規(guī)想，全體向后轉(zhuǎn)，最后一名變成第一名，方法很成功，教官認可，但步調(diào)沒統(tǒng)一，沒得到分。第五次采用全體向右轉(zhuǎn)后，把最后一名變成第一名，但教官認為方法正確，但沒有完全完成，應(yīng)是向右轉(zhuǎn)后最后一名可以跑步到前面把信息傳給第一名，因為這時不存在超過前面伙伴的背平面了，所以這項得了一半分。我們的另一隊隊友從始至終沒有脫離傳統(tǒng)方法，所以這一輪天王隊落敗。后來教官告訴我們有兩種方法很簡單，就是我們沒往這方面想：一、一隊人馬只留下一個人扛旗幟堅守陣地，只要有旗幟在，這個隊就存在，堅守到最后一個人也是一個隊，那么他既是最后一人也是第一人。二、在討論的時候第一名可以找教官要答案，因為沒有規(guī)定不可以找教官要答案的。
通過這場訓(xùn)練，使我認識到為快速實現(xiàn)目標，方式很多，就看你敢不敢打破傳統(tǒng)和經(jīng)驗。我們龍卷風隊雖說成績不太理想，但我們在第四次、第五次時沖破了傳統(tǒng)的束縛，打破了常規(guī)，有創(chuàng)新思維，算是有所進步。
7月5日的訓(xùn)練從早上七點開始，進行5000米野外長跑，我以前只跑過20xx米。這次是圍著一個大垸跑兩圈，一圈跑下來已經(jīng)很累了，在第二圈時很累，我一直鼓勵自已，只要繼續(xù)努力往前跑，就會離目標越來越近，如果放棄就意味前面的努力全泡湯，就這樣一直堅持到終點，中途沒有停頓，實現(xiàn)了自我的突破，很愜意。
早餐后，進入訓(xùn)練基地開始“高空斷橋”環(huán)節(jié)，我們兩隊人馬要從器材的兩邊爬到8米高的斷橋，飛跨1.2米寬的斷橋。并且是兩隊馬狹路相逢勇者勝。于是我們在教官的指揮下進行穿安全衣、系安全繩、把隊友抄上鐵梯、呼口號等一系列的配合活動，在地面上看似很小的一步距離，但在高空中低頭一看，距離比想象的要大得多，需要很大勇氣才行，我們的伙伴在高空中有如小松鼠一樣在斷橋上串來串去的張輝，也有猶豫不決的伙伴，也有恐高的伙伴。但他們都在同伴的鼓舞下勝利完成了目標，搞得在一旁攝像的魏總都忙不過來。
接下來是“信任背摔”的項目，方法是，1.6米高的站臺下整齊地排列四隊伙伴，伸出雙臂搭在雙方的肩膀上，在下面大呼：“某某，我們準備好了，我們愛你”。然后臺上的伙伴直挺著倒下來。看似很恐怖，但在團隊的協(xié)作下，倒下來的伙伴都安然無恙。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇八
20xx年x月11日至x月15日，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)以及為期四天的封閉式專業(yè)骨干課程培訓(xùn)。正是這一次的拓展及，使我受益匪淺，終生難忘。
第一天的拓展訓(xùn)練，讓我體會最深的有以下幾點：
團隊需要核心和靈魂。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里如何完成任務(wù)，在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里七十多個人個人，要翻越4。2米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后在8分多鐘內(nèi)成功將其翻越（比我們設(shè)定的目標值15分鐘，提前6分多鐘完成任務(wù)），“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得服從與付出，如果團隊中每個人都去做領(lǐng)導(dǎo)管理者，那么還會有執(zhí)行與服從者嗎？目標已經(jīng)確定，就需要一些人充當管理者，只需要一種聲音在團對中，制訂出可行的方法，從而實現(xiàn)目標。
相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，需要很大的勇氣與信任，而事實證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標努力邁進，我們就一定能取得成功，戰(zhàn)勝自己。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)?！肮聧u求生”給了我們很大的啟發(fā)，在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，成功將會一蹴而就。
小組組建時，我們就設(shè)定了小組的組長、秘書、吉祥物、隊旗、隊歌、口號等，落實分工確立了明確的職責，大家各司其職，在做集體拓展項目時，每個人開始都能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事的才智發(fā)揮，也造成了局面的混亂。這點也讓我們深刻的感受到在具體工作中，我們明確分工、落實責任的重要性。
知識和技能只是有形的，意志和精神則是無形。拓展訓(xùn)練更多的是對人心理的挑戰(zhàn)而不是體能的挑戰(zhàn)，它讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越。在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在工作中，要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用激情和意志重新面對每一天的工作。
為期四天的封閉式培訓(xùn)，讓我在思想上有了更深刻的認識，堅定了完成好每一項工作的決心和信心。四天的培訓(xùn)，收獲了講師的專業(yè)知識，參與了伙伴們的探究，感覺自己所獲頗豐。
《壓力及情緒管理》《喜悅?cè)松纷屛覀兠靼兹绾闻c壓力進行戰(zhàn)爭，如何正確的認識和面對壓力，怎樣找尋真我，對我而言，自信、靜心和冥想是給我最大的啟發(fā)，結(jié)合自己日常的工作，靜心是確保工作全面清晰的基石，只有鬧中取靜，忙而不慌中才能確保工作有條不紊的進行，生活也是如此。以前從來沒有嘗試過冥想這一放松方式，自從學(xué)習接觸后，這段時間我一直在努力鍛煉嘗試這一技巧，尋求內(nèi)心的平靜與放松。就目前感覺看來，效果還不錯。
人力資源范總的《績效管理》《導(dǎo)師制》是不同于之前在公司經(jīng)歷的《績效管理》《導(dǎo)師制》培訓(xùn)，相對之前的兩次培訓(xùn)（操作型培訓(xùn)），這次的培訓(xùn)，更注重的是豐富化、理念化，使我們對人力資源的理念和專業(yè)知識有了更清晰的認識。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇九
在這一次拓展訓(xùn)練中，每一個拓展訓(xùn)練項目給我們帶來的感悟和思考都是刻骨銘心的。
團隊中的每一個人都是都擁有自己的能力和性格，每一個人的處事方式也都不同。但是如何和團隊融合在一起？如何合作才能讓工作效率更高？齊心協(xié)力、共同努力，發(fā)揮團隊的作用，形成強大的凝聚力，這是一個團隊成功的關(guān)鍵。在拓展訓(xùn)練的過程中，我們團隊中的每一個人非常積極做好分配給自己的任務(wù)，個人與團隊緊緊聯(lián)系在一起，齊心協(xié)力、共享成功。
在拓展訓(xùn)練中，每當我們受到挫折時候，隊長總是第一個站出來鼓勵我們、幫助我們、激勵我們，帶領(lǐng)我們從低谷中立刻走了出來。在隊長鼓勵下我們一次又一次突破自身的極限，最后獲得了冠軍?，F(xiàn)在想想在我們工作中不就是那樣子嗎？領(lǐng)導(dǎo)總是要最有激情、積極的，充分相信自己的下屬，和下屬打成一片，齊心協(xié)力、共同努力、共享成功！
通過這一次的拓展訓(xùn)練，讓我們深刻認識到了團隊合作的重要性，將自己的一切和團隊融合在一起，齊心協(xié)力、共享成功。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十
團隊精神培訓(xùn)心得感想首先，十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機會。通過三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓(xùn)，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時對照工作、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人ji動的場面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里，每個活動游戲在一遍遍的回味。在游戲當中，一個小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下，我們開始認真的思考，這個游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準，還需隊友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失敗?在隊友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個環(huán)節(jié)上，但使我明白團隊的力量無堅不摧，沒有完美的個人，只有完美的團隊!沒有規(guī)矩不成方圓。一個成功的團隊造就無數(shù)個成功的個人。
在“天黑請閉眼”這個游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個游戲是一個什么概念?通過這個游戲，在老師的分析與引導(dǎo)下，最終明白：游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題，卻不能抓住問題的核心。平時沒有最好的使用簡單的語言，易懂的言詞來傳達訊息,有時過分的修飾反而達不到想要完成的目的。
近日，我有幸的參加了由學(xué)校團支部組織的主題為“崗位角色再認識，加強執(zhí)行力，提高團隊意識”為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次拓展，不僅讓我對自己有了更深刻的認識，同時也考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個項目也給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺，感想頗多。
9月27日晚隨著“團隊破冰”儀式的順利進行，團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“空中抓杠”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥?，我絕對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標!!
當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動中，我們作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責。
確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
眨眼間第五期“雙百”培訓(xùn)已經(jīng)過去了10天，即將結(jié)束的培訓(xùn)生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來的第一天時大家的相識到現(xiàn)在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。
晚上，在公司培訓(xùn)部沈濤的組織下，我們開展了關(guān)于集體協(xié)作的團隊拓展活動?；顒邮紫葘⑷喑蓡T按照單、雙號，男、女交叉分開，手聯(lián)手牽起來連成一個大圈，再互相擁抱左右的人，這一簡單的舉動讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個點向兩邊傳開，最后傳回原點。第一次，我們不假思索的用雙手對接的方式傳球，雖然最后按照要求將球傳回到了原點，但明顯速度比較慢;第二次，我們改進了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動作整齊了，明顯速度有了提升;第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的準備，并且如果誰將球傳掉就做為懲罰為大家表演一個節(jié)目，有了充分的準備和獎懲，大家都集中了注意力，以最快的方式將球傳回了原點。
通過這次團隊的拓展活動，讓我充分的認識到，提升團隊的工作能力需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎懲機制，做為公司的一個基層領(lǐng)導(dǎo)者，在以后的工作中我會時時謹記，并將這次的培訓(xùn)的成果運用到實際的工作之中，強化團隊協(xié)作能力將集體的力量發(fā)揮到最大化。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十一
拓展訓(xùn)練心得體會職工拓展訓(xùn)練心得體會7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：
1、提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；
3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運用到實際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十二
中秋佳節(jié)已經(jīng)過去一日，但節(jié)日的氛圍還猶未散去。今天我們新班主任們來到了逸夫小學(xué)參加中華民俗節(jié)日教育專題研討會，學(xué)習如何把課堂教學(xué)與中華傳統(tǒng)節(jié)日帶給學(xué)生的精氣神二者結(jié)合起來。在這里我們談幾點感受與收獲，權(quán)當拋磚引玉。
于老師的這節(jié)課，讓我們看到了班隊活動課不同的味道，原來班隊活動課，也可以上的這么有意思。思維導(dǎo)圖的學(xué)習方式，既可以培養(yǎng)孩子搜集資料和整理資料的能力，又能培養(yǎng)他們的動手能力和創(chuàng)造力，值得我們借鑒學(xué)習?，F(xiàn)在很多孩子對我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日都不太熟悉，于老師開展的中華民俗節(jié)日主題課，不僅讓學(xué)生能夠更加深刻的了解到中國傳統(tǒng)文化，也是對傳統(tǒng)文化的一種傳承。于老師自身的民俗文化底蘊深厚，通過思維導(dǎo)圖將本課內(nèi)容巧妙串聯(lián)起來，層層深入，娓娓道來。讓孩子在輕松融洽的課堂氛圍中感受和了解中國傳統(tǒng)文化，孩子們收獲了很多，我們也從中受益匪淺。
于老師溫柔而堅毅的嗓音和親切的笑容讓我們印象深刻，每每遇到學(xué)生回答問題不按“套路出牌”，于老師都能以微笑示之，對接自如，這樣的教態(tài)讓我深深折服。作為青年教師的我們往往都害怕學(xué)生不按教案回答，往往過分注重了答案，而沒有關(guān)注學(xué)生當時的感受。從課堂氛圍中就能看出平時于老師對學(xué)生的鼓勵和支持，要鼓勵孩子不怕說錯、要敢于發(fā)言，這樣才能有更多思想的碰撞，孩子們的思維才能被調(diào)動。
于老師的課立足于傳承中華民族的傳統(tǒng)文化，同時又滲透進育人的德育內(nèi)容。孩子們在學(xué)習和傳承傳統(tǒng)文化的同時學(xué)習如何做人，如何做事。記憶猶新的就是在講到兔爺兒非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的時候，于老師馬上就問孩子們?nèi)绾巫龊猛脿攦?，孩子們立馬就回答需要匠人精神。潤物細無聲，孩子早已經(jīng)在于老師日常的課堂中習得了一些寶貴的品質(zhì)精神。所以于老師的課可謂是一箭雙雕，既有趣又具有深厚的意義。
她在建班育人的過程中融入了自己的思考，建構(gòu)以傳統(tǒng)文化為主的生活的德育。從課堂的反應(yīng)來看，孩子們的'參與度極高。這也提升了他們對民俗文化的認同感，升華了學(xué)生的情感態(tài)度與價值觀的教育。于老師關(guān)于課題開發(fā)的報告給我留下了深刻印象。班主任在開展班級主題教育活動時不應(yīng)該只注重活動的形式，而是要發(fā)掘活動背后所蘊含的價值觀導(dǎo)向。
令我們印象最深刻的就是于老師說的“不僅傳遞民俗，更是傳遞情感”，孩子們從每節(jié)課中感悟到的情感價值和態(tài)度才是最令我們感動的，在今后的教學(xué)生涯中也要多思考如何挖掘孩子們的內(nèi)在世界，做對他們成長有幫助的教育活動。在注重中華文化傳統(tǒng)文化的當代，對于民俗文化的深度挖掘，是用了許多心思與苦心的。也令我們對這樣同類型的班本課程有了一定的啟發(fā)和了解，民俗風情也是可以讓孩子們學(xué)得至情至性，課堂上師生的互動讓我們看到了于老師在日常學(xué)習中與孩子們和諧共處的畫面。班主任開展主題教育不是紙上談兵，而應(yīng)該從根本著手，讓孩子們在活動中有所受益。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十三
拓展訓(xùn)練職工拓展訓(xùn)練心得體會7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：
1、提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；
3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運用到實際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十四
懷著無比輕快的心情，我們渡過了一年一度的中秋佳節(jié)。中國傳統(tǒng)節(jié)日是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分，她的形成過程，是我們中華民族歷史文化長期積淀凝聚的過程。包括中秋佳節(jié)在內(nèi)的中國傳統(tǒng)節(jié)日，是代代中國人貢獻給世界和未來的文化財富。
在此中秋佳節(jié)之際，區(qū)進修學(xué)院攜手逸夫小學(xué)，為我們0~3年新班主任，展示了兩堂別開生面的主題課。我們也深受啟發(fā)，在此談?wù)勛约旱母惺芎腕w會：
首先，是于淼老師的“月滿‘話’團圓”主題教育課，于老師讓學(xué)生利用課前時間，以思維導(dǎo)圖的方式，對收集來的中秋節(jié)資料進行歸類和整合。使學(xué)生樂于主動探索，體驗深度學(xué)習和拓展閱讀的樂趣。
于老師的課題落實了建班育人過程中的傳統(tǒng)文化教育。在外來文化的沖擊下，學(xué)生對傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵意義等了解甚少，根據(jù)學(xué)生發(fā)展特點于老師整合梳理了民族文化、家校資源，讓學(xué)生在情境下了解民俗、感受傳統(tǒng)。在學(xué)校教育中，我們也應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年段、經(jīng)歷滲透傳統(tǒng)文化的思想，隨著年段的上升還可引導(dǎo)學(xué)生在傳承的過程中展開對創(chuàng)新傳統(tǒng)文化的嘗試與思考。
我們都被于老師深深地吸引了，她通過民俗節(jié)日這一主題不但培養(yǎng)了民族自豪感，而且調(diào)動了學(xué)生對傳統(tǒng)節(jié)日的探究和積極性，在此基礎(chǔ)上以傳統(tǒng)文化引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做事做人。通過各個學(xué)段采取遞進式目標體系、實施各種不同的途徑和多元化的評價構(gòu)建班本課題。
其實，我們一直覺得很多學(xué)生不喜歡過傳統(tǒng)節(jié)日是因為不知道傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，因此充分挖掘傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵非常重要，如何開發(fā)傳統(tǒng)節(jié)日的文化內(nèi)涵則需要教師探索研究，而于老師就是通過中秋節(jié)俗、美食、傳說、詩詞、由來、影響對中秋進行歸類，組織學(xué)生走近中秋、走進中秋，并在形式上讓學(xué)生擁有了體會傳統(tǒng)中秋的機會。
今天，逸夫小學(xué)的'何宇老師也為我們展示了一堂“月圓‘畫’中秋”的主題課。同樣的，何老師在課堂中鼓勵學(xué)生使用“思維導(dǎo)圖”的思考法和學(xué)習法，挖掘自制手工這一載體，也使學(xué)生都感受到了diy的快樂。
在今天的活動中，給我們留下深刻印象的是：兩位老師都以思維導(dǎo)圖的形式貫穿整堂課，培養(yǎng)了學(xué)生的發(fā)散性思維。更以親子表演為家長搭建了平臺，加強了家校合作。這些值得我們每一位班主任老師借鑒和學(xué)習！
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十五
我們要有那種鍥而不舍，水滴石穿般的意志，它是你平步青云的階梯，是你走向成功的墊腳石，一個意志堅強的人，他可以征服險灘，征服江河，征服高峰，甚至征服世界。
一個人在具備堅強意志的同時更要有明確的目標，長遠的志向。因為目標就像旭日，點燃黎明，給予我們希望，目標就像明月，照亮屬于我們自己的生命，目標就像一方羅盤，在迷路時給我們導(dǎo)引人生的航向，有時又像一支火把，它能燃燒每個人的潛能，牽引著我們飛向夢想的天空，然而人的道路難以一帆風順，也固然布滿荊棘，充滿坎坷，只要有明確的目標，你就會看到曙光，看到希望，即使前方風浪再大，也會執(zhí)著追求，無怨無悔。有了目標你就能尋找到內(nèi)心的激情與澎湃，有了目標就能實現(xiàn)輝煌的明天，有了目標，就可采擷人生道路上一顆顆璀璨的'珍珠。
接著導(dǎo)師講了一個“通”字，顧名思義通就是溝通，它是人與人之間心靈傳輸?shù)募~帶，現(xiàn)實生活中，人們往往不善于溝通，很多機會就這樣與我們擦肩而過，在不經(jīng)意間斷送了我們大好前程。一個人更應(yīng)該有堅定的立場，對待一些事情要有強烈的意愿去完成它。“有意愿走遠的人，才知道自己究竟能走多遠?！边@是導(dǎo)師經(jīng)常說的一句話，確實沒錯，一個人只有渴望做好一件事，他才會把這件事情做的更出色，更完美。現(xiàn)實中我們應(yīng)該把機會留給那些有意愿的人，那些立場堅定的人，這樣才會實現(xiàn)機會的最大化。同時對待事情，我們要有一種換位思考的理念，事情往往都有它的兩面性，生活中我們不應(yīng)該總?cè)タ慈思也缓玫囊幻妫朴诎l(fā)現(xiàn)別人的亮點，進而去表揚他，贊美他。絕對不可以搬弄是非，道人長短，這樣只會降低自己的人格和修為。
“小成功源于朋友，大成就源于敵人和磨難?！鄙虡I(yè)戰(zhàn)場中沒有絕對的朋友，更沒有永遠的敵人，往往敵人和磨難是成就我們的最好武器。也是磨練我們心志最好的方法。很多企業(yè)都是在競爭中發(fā)展壯大起來的，只要有競爭我們就會做的更好，更出色。
“細微之處見風范，毫厘之間定乾坤?！边@也是導(dǎo)師愛說的一句話，他告訴我們很多事情的成敗都源于細節(jié)，現(xiàn)實生活中可能由于一個小小的動作，一句簡短的話，就斷送了自己大好前程，這樣的例子真是舉不勝舉，“千里之堤，潰于蟻穴，”就是一個很好的反面教材，所以生活中我們要注意每一個細節(jié)，尤其是和一些領(lǐng)導(dǎo)，尊師，高人一起共事的時候，你的一些細節(jié)可能就為你贏得了一個美好的將來。
現(xiàn)實生活中我們更應(yīng)該學(xué)會包容，“海納百川，有容乃大”，一個人要想擁有輝煌的成就，那他就必須懂得包容，包容別人的不解，包容別人的過失，包容別人的怨恨。“宰相肚里能撐船，將帥額頭能走車?！辈灰嬢^個人得失，要有一種犧牲小我，成就大我的情懷，只有這樣才會成就明天。
“大孝治國，中孝治企，小孝治家。”百善孝為先，弟子規(guī)里很注重一個“孝”字，說到孝字那我們就必須學(xué)會感恩，現(xiàn)實生活中每個人都應(yīng)當懷有一顆感恩的心，想想含辛茹苦把我們養(yǎng)大的父母，想想那些曾經(jīng)對我們諄諄教誨的師長，還有就是現(xiàn)在給我們發(fā)展平臺，讓我們實現(xiàn)夢想的公司。俗話說：“十年樹木，百年樹人?！逼鋵嵨覀兏鼞?yīng)該做的是“烏鴉反哺，飲水思源。”所以用我們那顆感恩的心去感謝我們的父母，我們的朋友，我們的師長，我們的公司。感謝他們一直以來對我們默默的支持，無微不至的關(guān)懷，震撼人心的鼓舞。我們應(yīng)該用自己的行動去回報他們，其實自己的成功，自己的輝煌就是對他們最好的回報，最好的感恩。
這次的培訓(xùn)最大的收獲就是讓我真正懂得了為人之道，尤其作為一個男人，必須要有堅強的意志，遠大的理想，明確的目標，健康的體魄，同時更要有一顆善于溝通的心，一顆包容的心，一顆感恩的心，做到這些只要我們能把握機會，展望明天，努力拼搏，那么我們的道路將會更加寬廣，我們的人生也將會更加輝煌，更加燦爛。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十六
班主任要以完美的人格喚醒學(xué)生，以科學(xué)的方法引導(dǎo)學(xué)生，以淵博的知識培養(yǎng)學(xué)生，以優(yōu)雅的氣質(zhì)影響學(xué)生……在班主任所應(yīng)具備的各種素質(zhì)中，人格魅力無疑是核心，是靈魂。因為人格培養(yǎng)人格是最簡單的、最明了的、最有效的教育方法，人格化的教育對青少年的影響深刻而久遠。一位有魅力的班主任，要能走進學(xué)生的心靈。認真總結(jié)認真梳理從教二十年的心路，我覺得要走進學(xué)生的心靈，打開學(xué)生的心鎖，需要多串鑰匙。
愛，不單單是欣賞優(yōu)秀的學(xué)生，而是懷著一種責任把欣賞與期待投向每一個學(xué)生；愛，不單單是對自己所教的這幾年負責，而是對學(xué)生的一生負責；愛，不僅僅是用一顆成年人的心去包容一顆顆童心，也需要用童心去碰撞童心。教師愛學(xué)生，師生感情好，那么老師表揚學(xué)生，學(xué)生認為是鼓勵，老師批評，學(xué)生認為是愛護；老師不愛學(xué)生，師生關(guān)系緊張，那么表揚，學(xué)生認為是哄人，批評，學(xué)生認為是老師故意找茬整人。
教育如果沒有人的尊重，就不稱其為教育，或者是糟糕的教育。在尊敬、信任甚或是崇拜的基礎(chǔ)上接受老師的教育，學(xué)生受到的教育會更深刻，效果也更好。無論學(xué)生犯多大的錯，你說出的話都得以尊重為前提，都得入情入理，他才會接受，你的教育才能達到目的'。做教師，一定不要傷了學(xué)生的自尊，因為那就如同剝光了一個人的衣服。在多年的教學(xué)管理生涯中，我時刻告誡自己：最大限度的尊重教師，尊重學(xué)生。有時師生不理解，做出不禮貌的舉動，甚至是很傷自尊的行為，我總是耐心的和他們溝通，保持最大限度的克制，最終達到相互理解。
教育的核心是人格心理的喚醒，教育的目的不是傳授已有的東西，而是把人已有的力量誘導(dǎo)出來，將生命感、價值感喚醒！老師應(yīng)該是學(xué)生精神發(fā)展的關(guān)懷者。讓學(xué)生學(xué)會感動，學(xué)出意義，學(xué)會思想，學(xué)會快樂，并努力去追求。
具有教育智慧是教師專業(yè)素養(yǎng)達到成熟水平的標志，是各種專業(yè)素質(zhì)在教師身上綜合實現(xiàn)的結(jié)果，它需要教師長期全身心地投入教育實踐，通過不斷的反思、探索、創(chuàng)造才能獲得。讀書是構(gòu)建精神家園的平臺，學(xué)問可以陶冶人的人格。人的智慧和自我發(fā)展、自我創(chuàng)造的潛能，就來自于個人的不斷閱讀、不斷感悟。
二十年的教學(xué)生涯中，我用愛心、尊重、智慧與感動培養(yǎng)了成千上萬的國家建設(shè)人才，培養(yǎng)了一顆顆美好的心靈，同時，我也成就了我的教書育人的事業(yè)，成就了我自己幸福美麗的人生。我感謝這份教書育人的偉大事業(yè)，我無怨無悔。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十七
農(nóng)歷八月十五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)，借著這個契機，逸夫小學(xué)的兩位老師為我們生動地開展了一次豐富多彩的主題活動。于淼老師的月滿“話”中秋以及何宇老師的月圓“畫”中秋。中秋佳節(jié)雖已過去一日，但節(jié)日的氣氛依然還在。民俗節(jié)日的教育，能夠促進優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，而教育的作用是在持續(xù)的文化傳統(tǒng)中更好的認識文明的價值。
中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日是民族文化的寶貴財富。作為教師，作為班主任，我們有義務(wù)對我們的學(xué)生進行中華民俗節(jié)日教育，傳承中國傳統(tǒng)節(jié)日。
今天于淼老師的課堂很好的為我們?nèi)绾芜M行中華民俗節(jié)日教育做了一個范例，指引了我們一個明確的方向。走入觀課“小劇場”，看到臺上的布景讓人嘆為觀止，耳目一新。心想：這陣容真是高大上！果然，于淼老師的課堂也是讓人眼前一亮，即便學(xué)生時而沒有對答如流，時而“發(fā)散性”的回答都無法難倒于老師，老師每每都能接住學(xué)生四面八方拋來的“?！薄ＳH切而又溫柔的'話語，讓我們深感佩服。
課堂的結(jié)構(gòu)又是這般新穎。于老師用思維導(dǎo)圖的學(xué)習方式，簡單并有效的將思維具象化，將中秋佳節(jié)的由來、美食、名稱、節(jié)俗等各個角度呈現(xiàn)在學(xué)生眼前，展示了中秋佳節(jié)豐富的內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生說出節(jié)俗背后的文化與淵源，而不僅僅停留在節(jié)日就是放假這表層的意義，非常值得我們學(xué)習和借鑒。
課后的親子活動更是體現(xiàn)了家校共育的做法，讓家長和孩子共同參與活動，一起學(xué)習一起感受傳統(tǒng)文化的魅力。例如活動中，臺上的每位學(xué)生都訓(xùn)練有素，有板有眼的表演著，有小嫦娥、小書生等等，形式豐富多樣。還有家長做月餅，邀請孩子們來嘗嘗，這些都增進了家長與學(xué)生之間的交流，讓教育不再變得單一化，也促進了學(xué)生的積極參與。原來班會活動可以開展的如此有聲有色！
活動后，于淼老師提到教育課程不是單獨的，而是一個系列，課程的開發(fā)需要全方面的考慮，是具有傳承性、適用性，能夠持續(xù)發(fā)展的進行民俗節(jié)日教育。這樣的教育效果我想一定會比僅僅一兩次的教育好。這樣一次活動，讓我們深刻感受到任何事情都不是一蹴而就的，從課程的確立、修改到最終呈現(xiàn)都是一個團隊背后辛勞的付出，值得我們學(xué)習。
在另一個課堂，也同時開展著一堂月圓“畫”中秋的展示課。何宇老師帶領(lǐng)學(xué)生了解中秋并參與課堂。雖然沒有華麗的布景，但何老師精心的準備也是讓我們收獲很多。何老師在課堂中鼓勵學(xué)生使用“思維導(dǎo)圖”的思考法和學(xué)習法，挖掘自制手工這一載體，利用學(xué)生在主題教育活動中的感想和收獲，啟發(fā)學(xué)生傾聽、創(chuàng)新、展示等交流活動，深刻體驗主題拓展活動的快樂，收獲自己的中秋節(jié)diy貼畫，相信這堂課結(jié)束之后，孩子們的成就感也就不言而喻了。
不同的課堂卻都相同的從多角度出發(fā)，讓學(xué)生了解了傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)節(jié)日，弘揚中華傳統(tǒng)美德，在最后兩位專家的點評，也讓我們積累經(jīng)驗，能有這樣的機會學(xué)習真是倍感珍惜！
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十八
笑翻天樂園拓展訓(xùn)練：從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛護大自然。
給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。這就說明在工作之前要明確目標，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個項目結(jié)束后，我們都會去總結(jié)，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個隊員都會去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工作中，多學(xué)會換位思考，這樣自己才會不斷進步，希望自己的明天更好。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十九
眼淚，是因為觸動了內(nèi)心最深處的那根弦，感動，是因為我們彼此之間真心的交換，笑容，只因我們懂得了相互的體諒。培訓(xùn)的成長是必然的，感情的共鳴卻才是我們最意外的財富。一天的培訓(xùn)處處停在感動的畫面，激情吶喊，以及每一個心靈震撼時所表露的喜怒哀樂。當平淡的心受到了牽扯，當迷茫遇到到了方向，當我們手貼手傳遞情感，我就知道，不管是對于我還是大家這都將是一個深刻是洗禮，關(guān)于心靈，關(guān)于情感。因為我們都需要“營養(yǎng)”。彼此之間的感動是我這次培訓(xùn)最大的收獲！
成功是因為態(tài)度,我是我認為的我.”當中網(wǎng)管家的一個個同事上臺背出這些名家言論時，我想我是感動的，也是被激勵的！不是因為麻木，而是內(nèi)心平淡了太久，名言誰都懂，只是在實施的過程中我們是否堅持了？在平常的工作我們又是否去真的銘記了？印象最深的是“山不過來，我就過去”，生活不正是這樣么？站在原地，成功會光臨你嗎？不會，站在原地，幸福會靠近嗎？答案同樣是否定的，凡事都是靠爭取的，要努力的。沒有徒手的收獲，也沒有不勞而獲的結(jié)果。想得到，就必須付出自己的努力，想成功，就必須自己一步步的走下去。中網(wǎng)管家每一位同事都是最優(yōu)秀的，因為大家都共同譜寫著“中網(wǎng)管家”最精彩的篇章，當一點一滴的的成長匯聚，才凝聚了中網(wǎng)管家這最大的力量！我們是努力的也將會是成功的。
也許培訓(xùn)多了對于這種會有點無動于衷，但是不得不承認的是在這樣的`環(huán)境下每個人都是被牽動的。車老師的講課很精彩，他用他獨有的方式帶領(lǐng)我們進入他營造的世界，讓我們一個個透過心靈去感受他給我們的故事?！俺錆M好奇，活在當下，認清本質(zhì)”不正是我們對生活的態(tài)度的么？每個一個環(huán)境每一個階段都是我們所必須經(jīng)歷的，只有充滿了對未來對生活的好奇，才會收獲意想不到的驚喜。也只有一顆活在當下的心才會有辨別和認清處境的能力，從而做出最正確最適合自己的決定。
我是小天使，守護著我的小主人！小天使環(huán)節(jié)多了一份神秘，也多了一份溫馨。中網(wǎng)管家是一個大家庭，家庭的每一位成員都需要愛需要被呵護。在這個環(huán)節(jié)里，用小天使留言的方式表達了彼此對每一位同事最真誠的祝福。天使留言欄上的便利貼一張一張的疊加，當發(fā)現(xiàn)上面會出現(xiàn)自己的留言時，心里真的很溫暖。雖然在一開始會不知道自己的小天使會是誰，但是他/她真的有在默默關(guān)注你噢！期待，才能讓感動常在。
在接下來的心靈互動環(huán)節(jié)，我個人覺得是最煽情但也是真感動的環(huán)節(jié)，我們都是感性動物所以難免不感動。每一組的成員有熟悉的也有不了解的，但是當我們手貼手凝視著對方的眼睛說出彼此內(nèi)心最深處的想法，這一刻，我們阻止不我們情感的“泛濫”?！拔蚁矚g你給人的親切”“當我一次見到你時……”望著他/她的眼睛，告訴他/她其實我一直都有關(guān)注你在乎你，只是找不到適當?shù)臅r機和恰當?shù)谋砬閬韺δ惚磉_。環(huán)視四周，這到底是怎樣的一個環(huán)節(jié)，為何在笑著的臉上還流著眼淚？只因我們懂得中網(wǎng)管家這個有愛的家庭每一位成員情感，當平常很少交流的兩個人彼此訴說的時候，距離在拉近，從此眼里多了一個你，留意你的一言一行，一舉一動。不管記住與否，我們卻是真實的交流過，抹不掉的是你走過的足跡。除了述說，也有“抱怨”。在這個環(huán)節(jié)，一些同事選擇了“發(fā)泄”自己內(nèi)心的情感，對工作，對自己，對上司。我想只有這樣，記憶才會更加深刻，這才是真正的心靈互動！當臺上的她們抑制不住眼淚，臺下我們同樣感同身受，正如她們所說，“感謝名家教育車老師，感謝賀總給我們這樣一個機會來表達，最想感謝的是中網(wǎng)管家的每一位伙伴……”是啊，我們要感謝的人太多了，這些人也給過了我們太多，不論是幫助還是一個微笑我們都要感謝，因為這些都改變著我們。
車老師依舊在臺上向我們傳遞著關(guān)于心靈的智慧。在做銷售的團隊，在做網(wǎng)絡(luò)的公司，我們每一位成員都需要情商、智商的結(jié)合。學(xué)會管理情商，學(xué)會提高智商，以此來讓工作的我們變得更加完善！
告訴你我最開心的事，告訴你我最不開心的事。這個環(huán)節(jié)就是和你身邊最近的那個人分享你們記憶最深刻的事，用心去感受他給你傳遞的喜怒哀樂。和唐總交流的時候，一開始總不能一直看著對方的眼神，不知道是怕被看穿還是想隱藏什么，但是慢慢的，我們打開了心扉，說了很多，我們都懂得了。我發(fā)現(xiàn)溝通真的讓人成長了，發(fā)現(xiàn)平常不怎么說的同事也上臺去分享了自己的感受和體會。也許每個人都有特別的一面，只是還未找到那雙善于發(fā)現(xiàn)他們的眼睛！培訓(xùn)還在進行.
培訓(xùn)在夜晚十點多的時候接近了尾聲，小天使和小主人以深情的擁抱相見了，原來你一直是我的小天使！這是幸福的感慨！天使留言欄上也滿滿的承載了祝福和希望，在互相的擁抱中和愛的鼓勵中（中網(wǎng)管家：我愛你，你愛我，我們永遠在一起?。┙Y(jié)束了這場心靈智慧-感動你我的培訓(xùn)。合影，記住了這每一分的感動！
拓展培訓(xùn)心得感悟篇一
初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對于我來說這次體驗式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會。
在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當時還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來“體驗”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。(因為自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞)可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開始，自己好幾個簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項目開始之后，我徹底的改變了對于此次培訓(xùn)的片面理解。
生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親密的人;從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實;從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步;從領(lǐng)袖人前的風光無限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
20xx年，這場拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導(dǎo)們給予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司，謝謝他們。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇二
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團隊協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩，基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。樂園正如它的名字一樣，被笑聲、口號聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個小隊，在此展開各種項目的大pk，展開一場聲勢浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過"穿越電網(wǎng)"，隔過"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項目!
通過野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結(jié)協(xié)作、活躍奮進的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過了人生漫長的一段。感動與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實的自我!正是這份真實，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
拓展培訓(xùn)心得感悟篇三
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開始的拍手熱身活動和后來的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺得自己是個挺有自信的人，一直覺得自己能準確的估價自己的能力?？墒?，在教練問“當你雙手盡量靠近擊掌時，估計下自己5秒鐘能擊幾次掌?！贝蠹要q豫了一下，評估了一下，結(jié)果報的最多的是25下。然后，大家正式實踐，結(jié)果是每人平均有30下。這樣，就是說大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對不足的?！辈灰岩粋€人的功能定死了，要全力全方位的開發(fā)人力資源。
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個60秒中，我們有4次機會可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒??？墒?，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點合作意識，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人一時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開拓視野了，記得當時玩游戲5分鐘不ng時第一組是炮灰，才玩了2個游戲。但說實話，的確是他們的偉大試驗，才有了我們后面的風馳電掣。在用竹筒運球的過程中，在自我訓(xùn)練時，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式，是第一組在失敗過n遍后自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住并學(xué)習。其實，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎兒時，總會想想，還有沒有其他辦法呢?至少不會被即將來的失敗嚇哭。
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇四
室外拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗，談?wù)勑牡皿w會感悟。下面是本站小編為大家收集整理的室外拓展。
感悟，歡迎大家閱讀。
為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑、充滿激情地生活。
每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調(diào)，但是很快樂。在成長中，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)該正確地認識生活，笑對人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復(fù)雜的，又是美好的，于是我們常常會浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。
2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識。
具有團隊意識已是當今社會對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。
團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協(xié)作和配合，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開集團公司的支持，在發(fā)展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快。
3.要主動擔當，積極作為。
為了讓我們認識到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個俯臥撐，第二次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個俯臥撐，以此類推。在報數(shù)過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔后果?；顒舆M行到后來，大家都哭了，因為大家看到了領(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo)，覺得領(lǐng)導(dǎo)很風光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。
我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。
4.要懂得感恩。
在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學(xué)會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。
懂得感恩，才會懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂。
感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么艱難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經(jīng)常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關(guān)愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。
能夠享受父母的愛，應(yīng)該是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最敬愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關(guān)愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情，我們都可以做到。
生活是艱難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!
活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。
周六公司所有銷售精英一同奔向了廣州笑翻天進行了一天的《銷售精英訓(xùn)練營》，活動以“打造團隊凝聚力，開發(fā)個人潛能”為主題，一路上大家氣氛異常活躍，感覺半個小時不到就到達了廣州笑翻天目的地。
活動的內(nèi)容大致是我們在教練的引導(dǎo)下，完成一個個項目，在項目中感受團隊精神的強烈震撼，團隊協(xié)作的共鳴，同時也讓我們得到很多啟示，明確了團隊目標，認識了自身潛能，增強了自信心，樹立了員工相互配合的團隊精神，一同分享與集體的快樂，增進大家對集體的責任心。
一天下來經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時限”、“羅馬炮架”等多個項目，克服了一個個的難關(guān)，對新老員工今后的工作中樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是相當?shù)闹妗Ｔ诿鎸Ω鞣N困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
七巧板項目，著重磨練了我們的冷靜分析問題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌，這對銷售來說至關(guān)重要，如何站在客戶角度思考，如何針對不同客戶采取不同創(chuàng)意，如何在撥打電話之前有個整體思路，如何遇到問題是冷靜的思考?這一些都是一生的財富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后大家在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團隊”的紅色大舞臺留下了團隊的合影，把成長的過程記錄了下來。
參加這次拓展活動，確實意猶未盡，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗，在銷售工作當中，不斷運用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點評過去，改變現(xiàn)在，瞄準未來，公司的所有銷售精英們，加油。
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。
1、對拓展培訓(xùn)有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。
訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、
口號。
對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標進發(fā)一定會把困難克服。
3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。一個室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當?shù)陌l(fā)泄與減負才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。
5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少。回顧前兩天的培訓(xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼Ｄ芊癜淹卣古嘤?xùn)中所學(xué)所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!
拓展培訓(xùn)心得感悟篇五
11月18日，我們長溝中心校的全體中青年教師，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進行了為期一天的拓展訓(xùn)練。一天的時間雖然非常短暫，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來的斗志和意志，通過訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會，卻會持續(xù)影響著我們每個人以后的工作和學(xué)習。
“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。
第二，無論做什么事情之前都要有明確的目標。
拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標傾盡全力。
第三，做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。
在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。
團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任，團隊成員就無法合作，更不用說奉獻了。而合作和奉獻是團隊合作的必要條件，所有的隊員要緊密合作，無私奉獻才能保證工作的圓滿完成。團隊合作中如果沒有這些因素，任何工作目標也是無法完成的。
第五，有力的領(lǐng)導(dǎo)。
在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。
在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動增加難度，早晨還是晴空萬里，下午就刮起了寒風，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們在這一天中所表現(xiàn)出來的斗志昂揚的氣勢和強烈的團隊榮譽感，使我們感受到了集體力量的偉大。
在一天的拓展訓(xùn)練活動結(jié)束后，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個工作崗位上，我們一定會把自己在團隊活動中所體驗到的學(xué)習精神、堅持精神、嘗試精神還有偉大的團隊精神，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運用到我們將來的工作中，一起去開創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇六
一轉(zhuǎn)眼，為期三天的新進教師崗前培訓(xùn)結(jié)束了。教育局為了讓我們新進教師能夠更好更快的融入到教育教學(xué)崗位中，特別舉行了新進教師崗前培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容全面而細致，深刻而生動。包括胡局長的全市教育改革與發(fā)展形勢報告、夏工會主席的師德師風建設(shè)、鄭黨委副書記的工作就是責任、彭黨委書記的胡“七一”講話等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習。從調(diào)整心態(tài)到面對新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習慣到良好的心理素質(zhì);從如何與家長、學(xué)生交流到如何與領(lǐng)導(dǎo)、同事相處;從如何反思教學(xué)到如何做個成功快樂的教師;如何上好一堂課……總之，通過這次培訓(xùn)，使我受益匪淺。
胡局長講述了新余市在““期間新余市在教育上取得的輝煌成就，并且明確說明了新余市在教育上的不足之處，為“”期間打下了良好的基礎(chǔ)。從而也講述了蔣國珍資助貧困學(xué)生的典型范例，蔣國珍居住在不足30平方米的兩間就土房，一條毛巾剪成兩塊用，一天開一次灶，四季吃紅薯飯，并且別人送的東西拉去換成錢，衣服都是穿過世人的衣服，全都是為了默默資助貧困的學(xué)生，資金逾20萬元，超過其工資的總額。蔣國珍是教育的典型范例，為我們年輕教師提供了榜樣，為我們師德師風的提高明確了目標，不過，有榜樣作前提，光明的道路是靠自己在實踐中開辟的，從而將自己的業(yè)務(wù)水平和道德素質(zhì)全面提高。
作為培養(yǎng)造就勞動者的教師，只有具備良好的職業(yè)道德，才能順利完成教育教學(xué)任務(wù)，要造就千千萬萬有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義接班人.而新時期的教育方針是教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。教師在作教育教學(xué)的時候，要愛國守法、愛崗敬業(yè)、關(guān)愛學(xué)生、教書育人、為人師表、終身學(xué)習等道德規(guī)范。把新一代的青年、少年、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面發(fā)展的社會主義建設(shè)的接班人。
作為教師，我們要獨善其身，我們應(yīng)該兼濟天下。落實胡“七一”講話，明確黨的行動綱領(lǐng)。把鄧小平理論、毛澤東思想、三個代表的重要思想作為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育.培訓(xùn)輔導(dǎo)內(nèi)容很多，有關(guān)于教育教學(xué)的，有關(guān)于班主任工作經(jīng)驗的，有關(guān)于師德師風的等等。這不僅豐富了我的教育理論知識，而且對我平日的教育教學(xué)也給出了明確的發(fā)展目標，指出了成長的途徑。只有自己有一桶水甚至一缸水，才能給學(xué)生一杯水。我會努力的完善自己，認真的做一名學(xué)習型教師。
本次開展的新教師崗前培訓(xùn)，是學(xué)習、是提高，更是鞭策，我會把學(xué)習到的知識運用到自己的教育教學(xué)實踐中，不斷地提高自己，完善自己，爭取成為一名優(yōu)秀教師、骨干教師。在此，我想感謝給我們上課的每一位老師和領(lǐng)導(dǎo)，感謝安排培訓(xùn)的每一位領(lǐng)導(dǎo)。
這次培訓(xùn)，使我有一種意猶未盡的感覺，總感到還有許多需要學(xué)習的地方。確實，作為一名新教師，要學(xué)習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學(xué)習，提高自己的專業(yè)知識和教學(xué)水平，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國家的教育事業(yè)，為我們教師隊伍的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇七
7月4日中午我隨酒店管理團隊一行乘車抵達公安北閘“超越拓展”訓(xùn)練營參加培訓(xùn)。
14時由軍訓(xùn)教官z教官進行了簡單的隊列訓(xùn)練，宣布紀律后，在規(guī)定的15分鐘內(nèi)換裝列隊進入開營室舉行開營儀式，一進開營室第一眼就看到鮮紅的橫幅書寫著“打造一流團隊——荊州市z大酒店中高層管理人員拓展訓(xùn)練營”，主訓(xùn)官張教官(來自特警隊退役警官)把自已的團隊給大家作了簡要介紹，介紹了關(guān)于拓展的起源，它來自于二戰(zhàn)時期，當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國潛艇的襲擊，但總會有少量的幸存者，人們通過從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。針對這種情況，英國人漢思等人首創(chuàng)了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展培訓(xùn)以獨特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，風靡世界50多年。上世紀九十年代傳入中國沿海，20xx年傳到荊州。
并介紹了韓國三星集團在企業(yè)發(fā)展處于低迷時，如何通過年度總結(jié)和擊“金字塔”式掌模式鼓舞士氣，使中高層管理人員奮發(fā)向上，企業(yè)發(fā)展實現(xiàn)平穩(wěn)發(fā)展。以及灌輸式教育、填壓式教育、體驗式教育方式對人們的影響。通過詢問我們對初中課文的印象，以及學(xué)騎自行車印象的案例來分析對比，讓我們明白以上三種教育方式的區(qū)別，告訴我們體驗式教育的優(yōu)勢，告訴我們這次拓展培訓(xùn)就是體驗式培訓(xùn)，告訴我們這次培訓(xùn)的主題——打造一流的管理團隊。并把我們隨機組成兩個隊，讓我們推舉隊長，要求以不是行政職務(wù)最高的人擔任隊長，并賦予隊長職責，同時選出衛(wèi)生員、安全員、記分員、宣傳員，自已定下隊名和隊呼。我們的隊名是“龍卷風”，隊呼是“龍卷風向前沖”。
開營儀式結(jié)束后，由軍訓(xùn)教官z(原駐港部隊國旗手)帶我們換上戰(zhàn)爭裝備列隊到實訓(xùn)基地，進行守衛(wèi)和進攻的(cs)對抗賽。我隊(龍卷風隊)由隊長帶領(lǐng)先是進行守衛(wèi)，在扮演土匪的(天王隊)的進攻下，陣地失守。失敗的原因是太過分散，大多成員遭到冷槍襲擊陣亡。接著交換對抗，由我隊扮演警察進攻土匪隊，沒想到我們集中力量突擊成功，占領(lǐng)目標，敵人董芳站在亭子中間大呼我是死了的，沒人注意她時，她在后面將我們隊的成員全殲，天王隊又一次以計謀取勝。
通過這一對抗實訓(xùn)有如下認識：一、實現(xiàn)目標是目的，不管以什么方式，結(jié)果是最重要的;二、分工、與統(tǒng)一協(xié)調(diào)很重要。
晚上七點我們進入開營室進行創(chuàng)新思維訓(xùn)練，課名叫“頭腦風暴”。我們兩隊排成兩列，要求是如何在規(guī)定的時間內(nèi)把最后一名隊員得到的信息用最快的方法傳到第一名，不準用依次傳紙條的方法，后面的成員不準超過前面伙伴的背平面。一共有5次機會，每個方法只能用一次，不準說話，方法由每組成員自己商量確定，且每次商量的時間由15分鐘逐漸縮減到3分鐘，越往后分值越高，商量的時間越短。我們組第一次選擇用手機傳送，第二次用飛紙條，第三次用最后一名在旁邊玻璃上寫下信息后，全體伙伴起立，在不轉(zhuǎn)身的情況下倒退到第一名可以看到地方，看到信息。第四次在三次傳統(tǒng)方法用完后，只好往非常規(guī)想，全體向后轉(zhuǎn)，最后一名變成第一名，方法很成功，教官認可，但步調(diào)沒統(tǒng)一，沒得到分。第五次采用全體向右轉(zhuǎn)后，把最后一名變成第一名，但教官認為方法正確，但沒有完全完成，應(yīng)是向右轉(zhuǎn)后最后一名可以跑步到前面把信息傳給第一名，因為這時不存在超過前面伙伴的背平面了，所以這項得了一半分。我們的另一隊隊友從始至終沒有脫離傳統(tǒng)方法，所以這一輪天王隊落敗。后來教官告訴我們有兩種方法很簡單，就是我們沒往這方面想：一、一隊人馬只留下一個人扛旗幟堅守陣地，只要有旗幟在，這個隊就存在，堅守到最后一個人也是一個隊，那么他既是最后一人也是第一人。二、在討論的時候第一名可以找教官要答案，因為沒有規(guī)定不可以找教官要答案的。
通過這場訓(xùn)練，使我認識到為快速實現(xiàn)目標，方式很多，就看你敢不敢打破傳統(tǒng)和經(jīng)驗。我們龍卷風隊雖說成績不太理想，但我們在第四次、第五次時沖破了傳統(tǒng)的束縛，打破了常規(guī)，有創(chuàng)新思維，算是有所進步。
7月5日的訓(xùn)練從早上七點開始，進行5000米野外長跑，我以前只跑過20xx米。這次是圍著一個大垸跑兩圈，一圈跑下來已經(jīng)很累了，在第二圈時很累，我一直鼓勵自已，只要繼續(xù)努力往前跑，就會離目標越來越近，如果放棄就意味前面的努力全泡湯，就這樣一直堅持到終點，中途沒有停頓，實現(xiàn)了自我的突破，很愜意。
早餐后，進入訓(xùn)練基地開始“高空斷橋”環(huán)節(jié)，我們兩隊人馬要從器材的兩邊爬到8米高的斷橋，飛跨1.2米寬的斷橋。并且是兩隊馬狹路相逢勇者勝。于是我們在教官的指揮下進行穿安全衣、系安全繩、把隊友抄上鐵梯、呼口號等一系列的配合活動，在地面上看似很小的一步距離，但在高空中低頭一看，距離比想象的要大得多，需要很大勇氣才行，我們的伙伴在高空中有如小松鼠一樣在斷橋上串來串去的張輝，也有猶豫不決的伙伴，也有恐高的伙伴。但他們都在同伴的鼓舞下勝利完成了目標，搞得在一旁攝像的魏總都忙不過來。
接下來是“信任背摔”的項目，方法是，1.6米高的站臺下整齊地排列四隊伙伴，伸出雙臂搭在雙方的肩膀上，在下面大呼：“某某，我們準備好了，我們愛你”。然后臺上的伙伴直挺著倒下來。看似很恐怖，但在團隊的協(xié)作下，倒下來的伙伴都安然無恙。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇八
20xx年x月11日至x月15日，在公司的精心組織下，我經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn)以及為期四天的封閉式專業(yè)骨干課程培訓(xùn)。正是這一次的拓展及，使我受益匪淺，終生難忘。
第一天的拓展訓(xùn)練，讓我體會最深的有以下幾點：
團隊需要核心和靈魂。幾個集體項目如果沒有人指揮，沒有謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里如何完成任務(wù)，在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)，團隊里七十多個人個人，要翻越4。2米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去，我們相互幫助，最后在8分多鐘內(nèi)成功將其翻越（比我們設(shè)定的目標值15分鐘，提前6分多鐘完成任務(wù)），“團結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得服從與付出，如果團隊中每個人都去做領(lǐng)導(dǎo)管理者，那么還會有執(zhí)行與服從者嗎？目標已經(jīng)確定，就需要一些人充當管理者，只需要一種聲音在團對中，制訂出可行的方法，從而實現(xiàn)目標。
相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，需要很大的勇氣與信任，而事實證明，只要我們信任我們的團隊，朝向我們的目標努力邁進，我們就一定能取得成功，戰(zhàn)勝自己。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)?！肮聧u求生”給了我們很大的啟發(fā)，在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，成功將會一蹴而就。
小組組建時，我們就設(shè)定了小組的組長、秘書、吉祥物、隊旗、隊歌、口號等，落實分工確立了明確的職責，大家各司其職，在做集體拓展項目時，每個人開始都能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事的才智發(fā)揮，也造成了局面的混亂。這點也讓我們深刻的感受到在具體工作中，我們明確分工、落實責任的重要性。
知識和技能只是有形的，意志和精神則是無形。拓展訓(xùn)練更多的是對人心理的挑戰(zhàn)而不是體能的挑戰(zhàn)，它讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越。在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在工作中，要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用激情和意志重新面對每一天的工作。
為期四天的封閉式培訓(xùn)，讓我在思想上有了更深刻的認識，堅定了完成好每一項工作的決心和信心。四天的培訓(xùn)，收獲了講師的專業(yè)知識，參與了伙伴們的探究，感覺自己所獲頗豐。
《壓力及情緒管理》《喜悅?cè)松纷屛覀兠靼兹绾闻c壓力進行戰(zhàn)爭，如何正確的認識和面對壓力，怎樣找尋真我，對我而言，自信、靜心和冥想是給我最大的啟發(fā)，結(jié)合自己日常的工作，靜心是確保工作全面清晰的基石，只有鬧中取靜，忙而不慌中才能確保工作有條不紊的進行，生活也是如此。以前從來沒有嘗試過冥想這一放松方式，自從學(xué)習接觸后，這段時間我一直在努力鍛煉嘗試這一技巧，尋求內(nèi)心的平靜與放松。就目前感覺看來，效果還不錯。
人力資源范總的《績效管理》《導(dǎo)師制》是不同于之前在公司經(jīng)歷的《績效管理》《導(dǎo)師制》培訓(xùn)，相對之前的兩次培訓(xùn)（操作型培訓(xùn)），這次的培訓(xùn)，更注重的是豐富化、理念化，使我們對人力資源的理念和專業(yè)知識有了更清晰的認識。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇九
在這一次拓展訓(xùn)練中，每一個拓展訓(xùn)練項目給我們帶來的感悟和思考都是刻骨銘心的。
團隊中的每一個人都是都擁有自己的能力和性格，每一個人的處事方式也都不同。但是如何和團隊融合在一起？如何合作才能讓工作效率更高？齊心協(xié)力、共同努力，發(fā)揮團隊的作用，形成強大的凝聚力，這是一個團隊成功的關(guān)鍵。在拓展訓(xùn)練的過程中，我們團隊中的每一個人非常積極做好分配給自己的任務(wù)，個人與團隊緊緊聯(lián)系在一起，齊心協(xié)力、共享成功。
在拓展訓(xùn)練中，每當我們受到挫折時候，隊長總是第一個站出來鼓勵我們、幫助我們、激勵我們，帶領(lǐng)我們從低谷中立刻走了出來。在隊長鼓勵下我們一次又一次突破自身的極限，最后獲得了冠軍?，F(xiàn)在想想在我們工作中不就是那樣子嗎？領(lǐng)導(dǎo)總是要最有激情、積極的，充分相信自己的下屬，和下屬打成一片，齊心協(xié)力、共同努力、共享成功！
通過這一次的拓展訓(xùn)練，讓我們深刻認識到了團隊合作的重要性，將自己的一切和團隊融合在一起，齊心協(xié)力、共享成功。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十
團隊精神培訓(xùn)心得感想首先，十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機會。通過三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓(xùn)，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時對照工作、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團隊，我的隊友，那些讓人ji動的場面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里，每個活動游戲在一遍遍的回味。在游戲當中，一個小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下，我們開始認真的思考，這個游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準，還需隊友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失敗?在隊友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個環(huán)節(jié)上，但使我明白團隊的力量無堅不摧，沒有完美的個人，只有完美的團隊!沒有規(guī)矩不成方圓。一個成功的團隊造就無數(shù)個成功的個人。
在“天黑請閉眼”這個游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個游戲是一個什么概念?通過這個游戲，在老師的分析與引導(dǎo)下，最終明白：游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題，卻不能抓住問題的核心。平時沒有最好的使用簡單的語言，易懂的言詞來傳達訊息,有時過分的修飾反而達不到想要完成的目的。
近日，我有幸的參加了由學(xué)校團支部組織的主題為“崗位角色再認識，加強執(zhí)行力，提高團隊意識”為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次拓展，不僅讓我對自己有了更深刻的認識，同時也考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個項目也給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺，感想頗多。
9月27日晚隨著“團隊破冰”儀式的順利進行，團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“空中抓杠”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥?，我絕對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標!!
當我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團隊每個人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動中，我們作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責。
確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
眨眼間第五期“雙百”培訓(xùn)已經(jīng)過去了10天，即將結(jié)束的培訓(xùn)生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來的第一天時大家的相識到現(xiàn)在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。
晚上，在公司培訓(xùn)部沈濤的組織下，我們開展了關(guān)于集體協(xié)作的團隊拓展活動?；顒邮紫葘⑷喑蓡T按照單、雙號，男、女交叉分開，手聯(lián)手牽起來連成一個大圈，再互相擁抱左右的人，這一簡單的舉動讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個點向兩邊傳開，最后傳回原點。第一次，我們不假思索的用雙手對接的方式傳球，雖然最后按照要求將球傳回到了原點，但明顯速度比較慢;第二次，我們改進了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動作整齊了，明顯速度有了提升;第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的準備，并且如果誰將球傳掉就做為懲罰為大家表演一個節(jié)目，有了充分的準備和獎懲，大家都集中了注意力，以最快的方式將球傳回了原點。
通過這次團隊的拓展活動，讓我充分的認識到，提升團隊的工作能力需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎懲機制，做為公司的一個基層領(lǐng)導(dǎo)者，在以后的工作中我會時時謹記，并將這次的培訓(xùn)的成果運用到實際的工作之中，強化團隊協(xié)作能力將集體的力量發(fā)揮到最大化。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十一
拓展訓(xùn)練心得體會職工拓展訓(xùn)練心得體會7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：
1、提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；
3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運用到實際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十二
中秋佳節(jié)已經(jīng)過去一日，但節(jié)日的氛圍還猶未散去。今天我們新班主任們來到了逸夫小學(xué)參加中華民俗節(jié)日教育專題研討會，學(xué)習如何把課堂教學(xué)與中華傳統(tǒng)節(jié)日帶給學(xué)生的精氣神二者結(jié)合起來。在這里我們談幾點感受與收獲，權(quán)當拋磚引玉。
于老師的這節(jié)課，讓我們看到了班隊活動課不同的味道，原來班隊活動課，也可以上的這么有意思。思維導(dǎo)圖的學(xué)習方式，既可以培養(yǎng)孩子搜集資料和整理資料的能力，又能培養(yǎng)他們的動手能力和創(chuàng)造力，值得我們借鑒學(xué)習?，F(xiàn)在很多孩子對我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日都不太熟悉，于老師開展的中華民俗節(jié)日主題課，不僅讓學(xué)生能夠更加深刻的了解到中國傳統(tǒng)文化，也是對傳統(tǒng)文化的一種傳承。于老師自身的民俗文化底蘊深厚，通過思維導(dǎo)圖將本課內(nèi)容巧妙串聯(lián)起來，層層深入，娓娓道來。讓孩子在輕松融洽的課堂氛圍中感受和了解中國傳統(tǒng)文化，孩子們收獲了很多，我們也從中受益匪淺。
于老師溫柔而堅毅的嗓音和親切的笑容讓我們印象深刻，每每遇到學(xué)生回答問題不按“套路出牌”，于老師都能以微笑示之，對接自如，這樣的教態(tài)讓我深深折服。作為青年教師的我們往往都害怕學(xué)生不按教案回答，往往過分注重了答案，而沒有關(guān)注學(xué)生當時的感受。從課堂氛圍中就能看出平時于老師對學(xué)生的鼓勵和支持，要鼓勵孩子不怕說錯、要敢于發(fā)言，這樣才能有更多思想的碰撞，孩子們的思維才能被調(diào)動。
于老師的課立足于傳承中華民族的傳統(tǒng)文化，同時又滲透進育人的德育內(nèi)容。孩子們在學(xué)習和傳承傳統(tǒng)文化的同時學(xué)習如何做人，如何做事。記憶猶新的就是在講到兔爺兒非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的時候，于老師馬上就問孩子們?nèi)绾巫龊猛脿攦?，孩子們立馬就回答需要匠人精神。潤物細無聲，孩子早已經(jīng)在于老師日常的課堂中習得了一些寶貴的品質(zhì)精神。所以于老師的課可謂是一箭雙雕，既有趣又具有深厚的意義。
她在建班育人的過程中融入了自己的思考，建構(gòu)以傳統(tǒng)文化為主的生活的德育。從課堂的反應(yīng)來看，孩子們的'參與度極高。這也提升了他們對民俗文化的認同感，升華了學(xué)生的情感態(tài)度與價值觀的教育。于老師關(guān)于課題開發(fā)的報告給我留下了深刻印象。班主任在開展班級主題教育活動時不應(yīng)該只注重活動的形式，而是要發(fā)掘活動背后所蘊含的價值觀導(dǎo)向。
令我們印象最深刻的就是于老師說的“不僅傳遞民俗，更是傳遞情感”，孩子們從每節(jié)課中感悟到的情感價值和態(tài)度才是最令我們感動的，在今后的教學(xué)生涯中也要多思考如何挖掘孩子們的內(nèi)在世界，做對他們成長有幫助的教育活動。在注重中華文化傳統(tǒng)文化的當代，對于民俗文化的深度挖掘，是用了許多心思與苦心的。也令我們對這樣同類型的班本課程有了一定的啟發(fā)和了解，民俗風情也是可以讓孩子們學(xué)得至情至性，課堂上師生的互動讓我們看到了于老師在日常學(xué)習中與孩子們和諧共處的畫面。班主任開展主題教育不是紙上談兵，而應(yīng)該從根本著手，讓孩子們在活動中有所受益。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十三
拓展訓(xùn)練職工拓展訓(xùn)練心得體會7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準目標心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：
1、提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；
2、促進良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；
3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運用到實際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十四
懷著無比輕快的心情，我們渡過了一年一度的中秋佳節(jié)。中國傳統(tǒng)節(jié)日是中華民族悠久歷史文化的重要組成部分，她的形成過程，是我們中華民族歷史文化長期積淀凝聚的過程。包括中秋佳節(jié)在內(nèi)的中國傳統(tǒng)節(jié)日，是代代中國人貢獻給世界和未來的文化財富。
在此中秋佳節(jié)之際，區(qū)進修學(xué)院攜手逸夫小學(xué)，為我們0~3年新班主任，展示了兩堂別開生面的主題課。我們也深受啟發(fā)，在此談?wù)勛约旱母惺芎腕w會：
首先，是于淼老師的“月滿‘話’團圓”主題教育課，于老師讓學(xué)生利用課前時間，以思維導(dǎo)圖的方式，對收集來的中秋節(jié)資料進行歸類和整合。使學(xué)生樂于主動探索，體驗深度學(xué)習和拓展閱讀的樂趣。
于老師的課題落實了建班育人過程中的傳統(tǒng)文化教育。在外來文化的沖擊下，學(xué)生對傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵意義等了解甚少，根據(jù)學(xué)生發(fā)展特點于老師整合梳理了民族文化、家校資源，讓學(xué)生在情境下了解民俗、感受傳統(tǒng)。在學(xué)校教育中，我們也應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年段、經(jīng)歷滲透傳統(tǒng)文化的思想，隨著年段的上升還可引導(dǎo)學(xué)生在傳承的過程中展開對創(chuàng)新傳統(tǒng)文化的嘗試與思考。
我們都被于老師深深地吸引了，她通過民俗節(jié)日這一主題不但培養(yǎng)了民族自豪感，而且調(diào)動了學(xué)生對傳統(tǒng)節(jié)日的探究和積極性，在此基礎(chǔ)上以傳統(tǒng)文化引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做事做人。通過各個學(xué)段采取遞進式目標體系、實施各種不同的途徑和多元化的評價構(gòu)建班本課題。
其實，我們一直覺得很多學(xué)生不喜歡過傳統(tǒng)節(jié)日是因為不知道傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，因此充分挖掘傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵非常重要，如何開發(fā)傳統(tǒng)節(jié)日的文化內(nèi)涵則需要教師探索研究，而于老師就是通過中秋節(jié)俗、美食、傳說、詩詞、由來、影響對中秋進行歸類，組織學(xué)生走近中秋、走進中秋，并在形式上讓學(xué)生擁有了體會傳統(tǒng)中秋的機會。
今天，逸夫小學(xué)的'何宇老師也為我們展示了一堂“月圓‘畫’中秋”的主題課。同樣的，何老師在課堂中鼓勵學(xué)生使用“思維導(dǎo)圖”的思考法和學(xué)習法，挖掘自制手工這一載體，也使學(xué)生都感受到了diy的快樂。
在今天的活動中，給我們留下深刻印象的是：兩位老師都以思維導(dǎo)圖的形式貫穿整堂課，培養(yǎng)了學(xué)生的發(fā)散性思維。更以親子表演為家長搭建了平臺，加強了家校合作。這些值得我們每一位班主任老師借鑒和學(xué)習！
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十五
我們要有那種鍥而不舍，水滴石穿般的意志，它是你平步青云的階梯，是你走向成功的墊腳石，一個意志堅強的人，他可以征服險灘，征服江河，征服高峰，甚至征服世界。
一個人在具備堅強意志的同時更要有明確的目標，長遠的志向。因為目標就像旭日，點燃黎明，給予我們希望，目標就像明月，照亮屬于我們自己的生命，目標就像一方羅盤，在迷路時給我們導(dǎo)引人生的航向，有時又像一支火把，它能燃燒每個人的潛能，牽引著我們飛向夢想的天空，然而人的道路難以一帆風順，也固然布滿荊棘，充滿坎坷，只要有明確的目標，你就會看到曙光，看到希望，即使前方風浪再大，也會執(zhí)著追求，無怨無悔。有了目標你就能尋找到內(nèi)心的激情與澎湃，有了目標就能實現(xiàn)輝煌的明天，有了目標，就可采擷人生道路上一顆顆璀璨的'珍珠。
接著導(dǎo)師講了一個“通”字，顧名思義通就是溝通，它是人與人之間心靈傳輸?shù)募~帶，現(xiàn)實生活中，人們往往不善于溝通，很多機會就這樣與我們擦肩而過，在不經(jīng)意間斷送了我們大好前程。一個人更應(yīng)該有堅定的立場，對待一些事情要有強烈的意愿去完成它。“有意愿走遠的人，才知道自己究竟能走多遠?！边@是導(dǎo)師經(jīng)常說的一句話，確實沒錯，一個人只有渴望做好一件事，他才會把這件事情做的更出色，更完美。現(xiàn)實中我們應(yīng)該把機會留給那些有意愿的人，那些立場堅定的人，這樣才會實現(xiàn)機會的最大化。同時對待事情，我們要有一種換位思考的理念，事情往往都有它的兩面性，生活中我們不應(yīng)該總?cè)タ慈思也缓玫囊幻妫朴诎l(fā)現(xiàn)別人的亮點，進而去表揚他，贊美他。絕對不可以搬弄是非，道人長短，這樣只會降低自己的人格和修為。
“小成功源于朋友，大成就源于敵人和磨難?！鄙虡I(yè)戰(zhàn)場中沒有絕對的朋友，更沒有永遠的敵人，往往敵人和磨難是成就我們的最好武器。也是磨練我們心志最好的方法。很多企業(yè)都是在競爭中發(fā)展壯大起來的，只要有競爭我們就會做的更好，更出色。
“細微之處見風范，毫厘之間定乾坤?！边@也是導(dǎo)師愛說的一句話，他告訴我們很多事情的成敗都源于細節(jié)，現(xiàn)實生活中可能由于一個小小的動作，一句簡短的話，就斷送了自己大好前程，這樣的例子真是舉不勝舉，“千里之堤，潰于蟻穴，”就是一個很好的反面教材，所以生活中我們要注意每一個細節(jié)，尤其是和一些領(lǐng)導(dǎo)，尊師，高人一起共事的時候，你的一些細節(jié)可能就為你贏得了一個美好的將來。
現(xiàn)實生活中我們更應(yīng)該學(xué)會包容，“海納百川，有容乃大”，一個人要想擁有輝煌的成就，那他就必須懂得包容，包容別人的不解，包容別人的過失，包容別人的怨恨。“宰相肚里能撐船，將帥額頭能走車?！辈灰嬢^個人得失，要有一種犧牲小我，成就大我的情懷，只有這樣才會成就明天。
“大孝治國，中孝治企，小孝治家。”百善孝為先，弟子規(guī)里很注重一個“孝”字，說到孝字那我們就必須學(xué)會感恩，現(xiàn)實生活中每個人都應(yīng)當懷有一顆感恩的心，想想含辛茹苦把我們養(yǎng)大的父母，想想那些曾經(jīng)對我們諄諄教誨的師長，還有就是現(xiàn)在給我們發(fā)展平臺，讓我們實現(xiàn)夢想的公司。俗話說：“十年樹木，百年樹人?！逼鋵嵨覀兏鼞?yīng)該做的是“烏鴉反哺，飲水思源。”所以用我們那顆感恩的心去感謝我們的父母，我們的朋友，我們的師長，我們的公司。感謝他們一直以來對我們默默的支持，無微不至的關(guān)懷，震撼人心的鼓舞。我們應(yīng)該用自己的行動去回報他們，其實自己的成功，自己的輝煌就是對他們最好的回報，最好的感恩。
這次的培訓(xùn)最大的收獲就是讓我真正懂得了為人之道，尤其作為一個男人，必須要有堅強的意志，遠大的理想，明確的目標，健康的體魄，同時更要有一顆善于溝通的心，一顆包容的心，一顆感恩的心，做到這些只要我們能把握機會，展望明天，努力拼搏，那么我們的道路將會更加寬廣，我們的人生也將會更加輝煌，更加燦爛。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十六
班主任要以完美的人格喚醒學(xué)生，以科學(xué)的方法引導(dǎo)學(xué)生，以淵博的知識培養(yǎng)學(xué)生，以優(yōu)雅的氣質(zhì)影響學(xué)生……在班主任所應(yīng)具備的各種素質(zhì)中，人格魅力無疑是核心，是靈魂。因為人格培養(yǎng)人格是最簡單的、最明了的、最有效的教育方法，人格化的教育對青少年的影響深刻而久遠。一位有魅力的班主任，要能走進學(xué)生的心靈。認真總結(jié)認真梳理從教二十年的心路，我覺得要走進學(xué)生的心靈，打開學(xué)生的心鎖，需要多串鑰匙。
愛，不單單是欣賞優(yōu)秀的學(xué)生，而是懷著一種責任把欣賞與期待投向每一個學(xué)生；愛，不單單是對自己所教的這幾年負責，而是對學(xué)生的一生負責；愛，不僅僅是用一顆成年人的心去包容一顆顆童心，也需要用童心去碰撞童心。教師愛學(xué)生，師生感情好，那么老師表揚學(xué)生，學(xué)生認為是鼓勵，老師批評，學(xué)生認為是愛護；老師不愛學(xué)生，師生關(guān)系緊張，那么表揚，學(xué)生認為是哄人，批評，學(xué)生認為是老師故意找茬整人。
教育如果沒有人的尊重，就不稱其為教育，或者是糟糕的教育。在尊敬、信任甚或是崇拜的基礎(chǔ)上接受老師的教育，學(xué)生受到的教育會更深刻，效果也更好。無論學(xué)生犯多大的錯，你說出的話都得以尊重為前提，都得入情入理，他才會接受，你的教育才能達到目的'。做教師，一定不要傷了學(xué)生的自尊，因為那就如同剝光了一個人的衣服。在多年的教學(xué)管理生涯中，我時刻告誡自己：最大限度的尊重教師，尊重學(xué)生。有時師生不理解，做出不禮貌的舉動，甚至是很傷自尊的行為，我總是耐心的和他們溝通，保持最大限度的克制，最終達到相互理解。
教育的核心是人格心理的喚醒，教育的目的不是傳授已有的東西，而是把人已有的力量誘導(dǎo)出來，將生命感、價值感喚醒！老師應(yīng)該是學(xué)生精神發(fā)展的關(guān)懷者。讓學(xué)生學(xué)會感動，學(xué)出意義，學(xué)會思想，學(xué)會快樂，并努力去追求。
具有教育智慧是教師專業(yè)素養(yǎng)達到成熟水平的標志，是各種專業(yè)素質(zhì)在教師身上綜合實現(xiàn)的結(jié)果，它需要教師長期全身心地投入教育實踐，通過不斷的反思、探索、創(chuàng)造才能獲得。讀書是構(gòu)建精神家園的平臺，學(xué)問可以陶冶人的人格。人的智慧和自我發(fā)展、自我創(chuàng)造的潛能，就來自于個人的不斷閱讀、不斷感悟。
二十年的教學(xué)生涯中，我用愛心、尊重、智慧與感動培養(yǎng)了成千上萬的國家建設(shè)人才，培養(yǎng)了一顆顆美好的心靈，同時，我也成就了我的教書育人的事業(yè)，成就了我自己幸福美麗的人生。我感謝這份教書育人的偉大事業(yè)，我無怨無悔。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十七
農(nóng)歷八月十五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)，借著這個契機，逸夫小學(xué)的兩位老師為我們生動地開展了一次豐富多彩的主題活動。于淼老師的月滿“話”中秋以及何宇老師的月圓“畫”中秋。中秋佳節(jié)雖已過去一日，但節(jié)日的氣氛依然還在。民俗節(jié)日的教育，能夠促進優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，而教育的作用是在持續(xù)的文化傳統(tǒng)中更好的認識文明的價值。
中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日是民族文化的寶貴財富。作為教師，作為班主任，我們有義務(wù)對我們的學(xué)生進行中華民俗節(jié)日教育，傳承中國傳統(tǒng)節(jié)日。
今天于淼老師的課堂很好的為我們?nèi)绾芜M行中華民俗節(jié)日教育做了一個范例，指引了我們一個明確的方向。走入觀課“小劇場”，看到臺上的布景讓人嘆為觀止，耳目一新。心想：這陣容真是高大上！果然，于淼老師的課堂也是讓人眼前一亮，即便學(xué)生時而沒有對答如流，時而“發(fā)散性”的回答都無法難倒于老師，老師每每都能接住學(xué)生四面八方拋來的“?！薄ＳH切而又溫柔的'話語，讓我們深感佩服。
課堂的結(jié)構(gòu)又是這般新穎。于老師用思維導(dǎo)圖的學(xué)習方式，簡單并有效的將思維具象化，將中秋佳節(jié)的由來、美食、名稱、節(jié)俗等各個角度呈現(xiàn)在學(xué)生眼前，展示了中秋佳節(jié)豐富的內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生說出節(jié)俗背后的文化與淵源，而不僅僅停留在節(jié)日就是放假這表層的意義，非常值得我們學(xué)習和借鑒。
課后的親子活動更是體現(xiàn)了家校共育的做法，讓家長和孩子共同參與活動，一起學(xué)習一起感受傳統(tǒng)文化的魅力。例如活動中，臺上的每位學(xué)生都訓(xùn)練有素，有板有眼的表演著，有小嫦娥、小書生等等，形式豐富多樣。還有家長做月餅，邀請孩子們來嘗嘗，這些都增進了家長與學(xué)生之間的交流，讓教育不再變得單一化，也促進了學(xué)生的積極參與。原來班會活動可以開展的如此有聲有色！
活動后，于淼老師提到教育課程不是單獨的，而是一個系列，課程的開發(fā)需要全方面的考慮，是具有傳承性、適用性，能夠持續(xù)發(fā)展的進行民俗節(jié)日教育。這樣的教育效果我想一定會比僅僅一兩次的教育好。這樣一次活動，讓我們深刻感受到任何事情都不是一蹴而就的，從課程的確立、修改到最終呈現(xiàn)都是一個團隊背后辛勞的付出，值得我們學(xué)習。
在另一個課堂，也同時開展著一堂月圓“畫”中秋的展示課。何宇老師帶領(lǐng)學(xué)生了解中秋并參與課堂。雖然沒有華麗的布景，但何老師精心的準備也是讓我們收獲很多。何老師在課堂中鼓勵學(xué)生使用“思維導(dǎo)圖”的思考法和學(xué)習法，挖掘自制手工這一載體，利用學(xué)生在主題教育活動中的感想和收獲，啟發(fā)學(xué)生傾聽、創(chuàng)新、展示等交流活動，深刻體驗主題拓展活動的快樂，收獲自己的中秋節(jié)diy貼畫，相信這堂課結(jié)束之后，孩子們的成就感也就不言而喻了。
不同的課堂卻都相同的從多角度出發(fā)，讓學(xué)生了解了傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)節(jié)日，弘揚中華傳統(tǒng)美德，在最后兩位專家的點評，也讓我們積累經(jīng)驗，能有這樣的機會學(xué)習真是倍感珍惜！
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十八
笑翻天樂園拓展訓(xùn)練：從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛護大自然。
給我最深的項目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。這就說明在工作之前要明確目標，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要別人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個項目結(jié)束后，我們都會去總結(jié)，在這個項目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個隊員都會去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工作中，多學(xué)會換位思考，這樣自己才會不斷進步，希望自己的明天更好。
拓展培訓(xùn)心得感悟篇十九
眼淚，是因為觸動了內(nèi)心最深處的那根弦，感動，是因為我們彼此之間真心的交換，笑容，只因我們懂得了相互的體諒。培訓(xùn)的成長是必然的，感情的共鳴卻才是我們最意外的財富。一天的培訓(xùn)處處停在感動的畫面，激情吶喊，以及每一個心靈震撼時所表露的喜怒哀樂。當平淡的心受到了牽扯，當迷茫遇到到了方向，當我們手貼手傳遞情感，我就知道，不管是對于我還是大家這都將是一個深刻是洗禮，關(guān)于心靈，關(guān)于情感。因為我們都需要“營養(yǎng)”。彼此之間的感動是我這次培訓(xùn)最大的收獲！
成功是因為態(tài)度,我是我認為的我.”當中網(wǎng)管家的一個個同事上臺背出這些名家言論時，我想我是感動的，也是被激勵的！不是因為麻木，而是內(nèi)心平淡了太久，名言誰都懂，只是在實施的過程中我們是否堅持了？在平常的工作我們又是否去真的銘記了？印象最深的是“山不過來，我就過去”，生活不正是這樣么？站在原地，成功會光臨你嗎？不會，站在原地，幸福會靠近嗎？答案同樣是否定的，凡事都是靠爭取的，要努力的。沒有徒手的收獲，也沒有不勞而獲的結(jié)果。想得到，就必須付出自己的努力，想成功，就必須自己一步步的走下去。中網(wǎng)管家每一位同事都是最優(yōu)秀的，因為大家都共同譜寫著“中網(wǎng)管家”最精彩的篇章，當一點一滴的的成長匯聚，才凝聚了中網(wǎng)管家這最大的力量！我們是努力的也將會是成功的。
也許培訓(xùn)多了對于這種會有點無動于衷，但是不得不承認的是在這樣的`環(huán)境下每個人都是被牽動的。車老師的講課很精彩，他用他獨有的方式帶領(lǐng)我們進入他營造的世界，讓我們一個個透過心靈去感受他給我們的故事?！俺錆M好奇，活在當下，認清本質(zhì)”不正是我們對生活的態(tài)度的么？每個一個環(huán)境每一個階段都是我們所必須經(jīng)歷的，只有充滿了對未來對生活的好奇，才會收獲意想不到的驚喜。也只有一顆活在當下的心才會有辨別和認清處境的能力，從而做出最正確最適合自己的決定。
我是小天使，守護著我的小主人！小天使環(huán)節(jié)多了一份神秘，也多了一份溫馨。中網(wǎng)管家是一個大家庭，家庭的每一位成員都需要愛需要被呵護。在這個環(huán)節(jié)里，用小天使留言的方式表達了彼此對每一位同事最真誠的祝福。天使留言欄上的便利貼一張一張的疊加，當發(fā)現(xiàn)上面會出現(xiàn)自己的留言時，心里真的很溫暖。雖然在一開始會不知道自己的小天使會是誰，但是他/她真的有在默默關(guān)注你噢！期待，才能讓感動常在。
在接下來的心靈互動環(huán)節(jié)，我個人覺得是最煽情但也是真感動的環(huán)節(jié)，我們都是感性動物所以難免不感動。每一組的成員有熟悉的也有不了解的，但是當我們手貼手凝視著對方的眼睛說出彼此內(nèi)心最深處的想法，這一刻，我們阻止不我們情感的“泛濫”?！拔蚁矚g你給人的親切”“當我一次見到你時……”望著他/她的眼睛，告訴他/她其實我一直都有關(guān)注你在乎你，只是找不到適當?shù)臅r機和恰當?shù)谋砬閬韺δ惚磉_。環(huán)視四周，這到底是怎樣的一個環(huán)節(jié)，為何在笑著的臉上還流著眼淚？只因我們懂得中網(wǎng)管家這個有愛的家庭每一位成員情感，當平常很少交流的兩個人彼此訴說的時候，距離在拉近，從此眼里多了一個你，留意你的一言一行，一舉一動。不管記住與否，我們卻是真實的交流過，抹不掉的是你走過的足跡。除了述說，也有“抱怨”。在這個環(huán)節(jié)，一些同事選擇了“發(fā)泄”自己內(nèi)心的情感，對工作，對自己，對上司。我想只有這樣，記憶才會更加深刻，這才是真正的心靈互動！當臺上的她們抑制不住眼淚，臺下我們同樣感同身受，正如她們所說，“感謝名家教育車老師，感謝賀總給我們這樣一個機會來表達，最想感謝的是中網(wǎng)管家的每一位伙伴……”是啊，我們要感謝的人太多了，這些人也給過了我們太多，不論是幫助還是一個微笑我們都要感謝，因為這些都改變著我們。
車老師依舊在臺上向我們傳遞著關(guān)于心靈的智慧。在做銷售的團隊，在做網(wǎng)絡(luò)的公司，我們每一位成員都需要情商、智商的結(jié)合。學(xué)會管理情商，學(xué)會提高智商，以此來讓工作的我們變得更加完善！
告訴你我最開心的事，告訴你我最不開心的事。這個環(huán)節(jié)就是和你身邊最近的那個人分享你們記憶最深刻的事，用心去感受他給你傳遞的喜怒哀樂。和唐總交流的時候，一開始總不能一直看著對方的眼神，不知道是怕被看穿還是想隱藏什么，但是慢慢的，我們打開了心扉，說了很多，我們都懂得了。我發(fā)現(xiàn)溝通真的讓人成長了，發(fā)現(xiàn)平常不怎么說的同事也上臺去分享了自己的感受和體會。也許每個人都有特別的一面，只是還未找到那雙善于發(fā)現(xiàn)他們的眼睛！培訓(xùn)還在進行.
培訓(xùn)在夜晚十點多的時候接近了尾聲，小天使和小主人以深情的擁抱相見了，原來你一直是我的小天使！這是幸福的感慨！天使留言欄上也滿滿的承載了祝福和希望，在互相的擁抱中和愛的鼓勵中（中網(wǎng)管家：我愛你，你愛我，我們永遠在一起?。┙Y(jié)束了這場心靈智慧-感動你我的培訓(xùn)。合影，記住了這每一分的感動！