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        青春期心理健康教育班會(huì)教案(優(yōu)質(zhì)13篇)

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            教案的編寫(xiě)是教師教學(xué)的重要環(huán)節(jié),它能夠幫助教師更好地組織教學(xué)過(guò)程,提高教學(xué)效果。編寫(xiě)教案需明確教學(xué)目標(biāo),合理設(shè)置教學(xué)步驟。教案集錦來(lái)啦!以下是近期收集的一些精品教案,供大家參考。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇一
            :我們班處處有關(guān)愛(ài)。
            小學(xué)生缺少愛(ài)心,需要進(jìn)行教育。
            :通過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,班集體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心。
            一、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。
            同學(xué)們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班集體,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛(ài)。
            老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué),她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè),書(shū)寫(xiě)也不工整,上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)?同學(xué)們齊聲說(shuō):“溫宇馨”。
            下面就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例,說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。
            二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
            生1:她學(xué)習(xí)成績(jī)不好,我不想與她玩。
            生2:她上課愛(ài)迷糊,我不想與她坐同桌。
            生3:她不愛(ài)完成作業(yè),我不想與她做朋友.。
            生4:她下課總吃小食品,不愛(ài)學(xué)習(xí),我不喜歡她。
            生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。
            師小結(jié):剛才,這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。但是,同學(xué)之間不應(yīng)該這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情況,大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她,她又不善于和同學(xué)交流,每天都靠她自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人關(guān)愛(ài),而她呢?我們與她相比,一定不能再歧視她,應(yīng)該互相關(guān)心,互相幫助,讓她克服掉毛病,成為我們班集體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。
            三、小組討論:
            1、今后同學(xué)之間應(yīng)該怎么做?
            2、找代表發(fā)言。(歸納)。
            (1)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)友好。
            (2)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)尊重。
            (3)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。
            (4)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)理解人,要學(xué)會(huì)換位思考。
            (5)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)體貼。
            讓學(xué)生觀看。
            五、總結(jié):
            同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到班集體里處處有關(guān)愛(ài)。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇二
            朋友一生一起走。
            xxx年xx月xx日。
            xxx。
            1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇,彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的題目演繹出來(lái)并讓大家一起解決,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。
            2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià)。
            本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主,小游戲?yàn)檩o,環(huán)環(huán)相扣,將現(xiàn)實(shí)中的題目專(zhuān)心理情景劇的方式表現(xiàn)出來(lái),再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理咨詢(xún)這一元素融進(jìn)到本次活動(dòng),即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的`意義。
            1、天氣適宜,寬敞大教室布置的很溫馨,同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。
            2、時(shí)間把握的恰到好處,同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與,還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加,同學(xué)們的參與度很高。
            3、預(yù)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具。
            4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇三
            組織學(xué)生觀看法制教育專(zhuān)題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí),以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害,從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
            讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
            讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
            《心理健康教育手冊(cè)》
            心理健康咨詢(xún)臺(tái)利用黑板報(bào)的形式,宣傳心理健康教育的重要性。
            大屏幕展示心理健康教育。
            隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式。
            中隊(duì)長(zhǎng)講話(huà)。
            主持人主持隊(duì)活動(dòng)。
            (1)主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。
            (2)中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重一種對(duì)"人"的尊重,這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō),心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
            (4)健康教育的重要性近年來(lái),由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化,我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明,在我國(guó)中小學(xué)生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題,如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說(shuō)謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾,直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
            (5)小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)該怎樣做?
            (6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,增長(zhǎng)知識(shí)。
            中隊(duì)輔導(dǎo)員講話(huà)呼號(hào)退旗,中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇四
            xxx。
            1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇,彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的題目演繹出來(lái)并讓大家一起解決,培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。
            2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià)。
            本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主,小游戲?yàn)檩o,環(huán)環(huán)相扣,將現(xiàn)實(shí)中的題目專(zhuān)心理情景劇的方式表現(xiàn)出來(lái),再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理咨詢(xún)這一元素融進(jìn)到本次活動(dòng),即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的意義。
            1、天氣適宜,寬敞大教室布置的很溫馨,同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。
            2、時(shí)間把握的恰到好處,同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與,還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加,同學(xué)們的參與度很高。
            3、預(yù)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具。
            4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇五
            在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天,我們應(yīng)該把學(xué)生當(dāng)作一個(gè)個(gè)生命個(gè)體、一個(gè)個(gè)發(fā)展中的人來(lái)看待、尊重他們的個(gè)性和需求,鼓勵(lì)他們開(kāi)創(chuàng)新的生活,致力于健全人格的培養(yǎng),努力提高學(xué)生的能力素質(zhì),心理素質(zhì)和健康素質(zhì),讓心理健康教育步入科學(xué)性、個(gè)性化、普及化的發(fā)展軌道。
            各位同學(xué),大家好?,F(xiàn)在越來(lái)越多的人關(guān)心的是心里健康,那什么是心里健康呢?我個(gè)人的理解是,為了更好的生活。而對(duì)于我們班級(jí)的每一位成員來(lái)說(shuō),只有首先處理好相互之間的基礎(chǔ)關(guān)系,才能更好的在我們這個(gè)班級(jí)一起相互成長(zhǎng)。所以,今天我們的主體就是,心理健康之人際管理處理。
            心理健康教育活動(dòng)的目的在于消除各種不利于青少年身心發(fā)展的因素,培養(yǎng)對(duì)社會(huì)生活具有良好的適應(yīng)能力和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:
            1、能正確認(rèn)識(shí)周?chē)澜?,有良好的適應(yīng)能力。
            2、有豐富、積極而安定的情緒,對(duì)別人的情緒能給予良好的反應(yīng)。
            3、有自制力,能經(jīng)受挫折,戰(zhàn)勝自身和外部的各種困難。
            4、有穩(wěn)定的興趣和求知審美,社會(huì)交往的需要。
            5、有自信心、善于與人相處、樂(lè)于助人,以積極的態(tài)度對(duì)待生活。
            二、學(xué)生心理障礙和不良品德產(chǎn)生的原因。
            1、家庭的不良教育和不良環(huán)境的影響。由于是獨(dú)身子女、家長(zhǎng)無(wú)原則地溺愛(ài)和袒護(hù)。在生活上,受腐朽生活方式的侵蝕,要什么有什么,缺乏嚴(yán)格的管理制度。在學(xué)習(xí)上,對(duì)其希望值很高,或許采取粗暴的壓制教育方式。學(xué)習(xí)上和生活上要求的強(qiáng)烈差容易導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙。父母現(xiàn)在工作都比較繁忙,或居住外地,或父母不和或離異、家長(zhǎng)與孩子交談的時(shí)間太少,孩子的心理變化不清楚。
            2、社會(huì)環(huán)境的影響。由于現(xiàn)在處在改革開(kāi)放、經(jīng)濟(jì)發(fā)展時(shí)期,存在著各種思想意識(shí)。社會(huì)上剝削階級(jí)殘余勢(shì)力的侵蝕。不良分子不僅自己作案犯罪,而且常常欺騙、誘使,教唆少數(shù)青少年做壞事,使他們心靈受到毒害,沾染上不良品德和惡習(xí)。
            3、學(xué)校教育工作上的失誤的影響。
            目前,少數(shù)學(xué)校的“應(yīng)試教育”依然存在,以學(xué)生成績(jī)論教師的“英雄”,決定教師的考核。因而某些教師不惜采取過(guò)激措施,擠牙膏似地“擠出”學(xué)生的輝煌成績(jī)。致使那些本來(lái)就較自卑的落后生,因過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和頻繁的各種考試甚感頭痛和萬(wàn)分厭煩,對(duì)自己沒(méi)有信心,厭學(xué)情緒強(qiáng)烈,美麗的校園成為他們最恨的地方。有些班主任處事武斷,對(duì)好的學(xué)生關(guān)愛(ài)倍加,對(duì)差生冷嘲熱諷,使他們的自尊心受到嚴(yán)重傷害,產(chǎn)生強(qiáng)烈地反抗心理。處理不好的話(huà),他們會(huì)采取過(guò)激的不正當(dāng)手段報(bào)復(fù)他人,“捍衛(wèi)”自尊。他們表面上的好強(qiáng)掩蓋著他們內(nèi)心世界意志的脆弱。
            1、學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的生理和心理教育。學(xué)校應(yīng)開(kāi)設(shè)健康教育課,階段性地進(jìn)行青春期的心理、性道德觀念教育,男女生之間友誼和愛(ài)情、法制觀念、科學(xué)人生觀等方面的教育。開(kāi)展閱讀青春期教育方面的書(shū)籍,參觀青春期教育方面的展覽等主題活動(dòng),請(qǐng)公安、勞教部分的同志給學(xué)生講有關(guān)法制的知識(shí),正確處理青少年“早戀”和防止青少年犯罪。
            2、教育者對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),升學(xué)等問(wèn)題給予關(guān)注和指導(dǎo),杜絕將成績(jī)作為唯一標(biāo)準(zhǔn)衡量學(xué)生,分析學(xué)生成績(jī)不良的原因,允許學(xué)生有差異性,幫助學(xué)生樹(shù)立自信、提高學(xué)生解決問(wèn)題、適應(yīng)新環(huán)境、自強(qiáng)自主的能力。
            3、細(xì)心觀察,對(duì)學(xué)生的異常行為和不良的行為習(xí)慣采取正確的教育方法,切記不要簡(jiǎn)單粗暴,努力做到和風(fēng)細(xì)雨“動(dòng)之以情、曉之以理”,打開(kāi)他們心靈的窗戶(hù)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)引導(dǎo),處理和治療,減少產(chǎn)生不良心理的環(huán)境因素,消除心理沖突,培養(yǎng)學(xué)生的挫折的能力。
            4、幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀,正確評(píng)價(jià)自己,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)健全的人格特征。利用班會(huì),讓學(xué)生暢談人生,對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)自信。
            5、開(kāi)展心理健康咨詢(xún)活動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生減少或防止緊張狀態(tài)的產(chǎn)生,為學(xué)生提供解決各種心理異常的方法,普及心理衛(wèi)生知識(shí),提高學(xué)生心理健康水平。
            四、塑造學(xué)生積極成功的自我意象。
            1、既嚴(yán)格要求,又充分賞識(shí)。所謂嚴(yán)格要求,就是嚴(yán)而有度、嚴(yán)而有方、嚴(yán)而有恒,這一切源于對(duì)學(xué)生的熱愛(ài),所謂充分賞識(shí),就是對(duì)學(xué)生多尊重、多理解、多寬容、多激勵(lì)。充分賞識(shí),教師必須正確地比較和評(píng)價(jià)學(xué)生,既橫向比,又縱向比。評(píng)價(jià)學(xué)生要客觀公正,多進(jìn)行鼓勵(lì)性和肯定性評(píng)價(jià)。
            2、努力挖掘閃光點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生自信心,對(duì)后進(jìn)生、教師不能思維定勢(shì),像尋覓火種和開(kāi)采金礦一樣,努力找出他們身上的閃光點(diǎn),千方百計(jì)使其燃成一片。通過(guò)艱苦的教育,點(diǎn)燃他們發(fā)奮進(jìn)取的火焰。幫助他們排除進(jìn)步的障礙。
            3、讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
            在教學(xué)中,教師要面向全體,分層教學(xué),設(shè)計(jì)不同層次的提問(wèn),采取不同的激勵(lì)標(biāo)準(zhǔn),熱情鼓勵(lì)中等生和后進(jìn)生參與課堂,大膽發(fā)言,體驗(yàn)成功的快樂(lè),增強(qiáng)自信心和進(jìn)取精神。學(xué)生就不會(huì)輕易產(chǎn)生厭學(xué)情緒,師生之間就會(huì)關(guān)系融洽,從而塑造了學(xué)生積極成功的自我意象。
            在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天,我們應(yīng)該把學(xué)生當(dāng)作一個(gè)個(gè)生命個(gè)體、一個(gè)個(gè)發(fā)展中的人來(lái)看待、尊重他們的個(gè)性和需求,鼓勵(lì)他們開(kāi)創(chuàng)新的生活,致力于健全人格的培養(yǎng),努力提高學(xué)生的能力素質(zhì),心理素質(zhì)和健康素質(zhì),讓心理健康教育步入科學(xué)性、個(gè)性化、普及化的發(fā)展軌道。
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            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇六
            1、這次活動(dòng),就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),緊張而忙碌的學(xué)習(xí),讓學(xué)生們能輕松愉快地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。
            2、通過(guò)主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情感,使其擁有積極穩(wěn)定陽(yáng)光的情緒。
            3、讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來(lái)。
            在大家自主、合作、探究的過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。
            收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
            “關(guān)愛(ài)心靈,擁抱陽(yáng)光,從現(xiàn)在開(kāi)始”。
            (一)學(xué)生自背班訓(xùn):“我自信我快樂(lè),我拼搏我成功”。
            (二)打開(kāi)心窗說(shuō)說(shuō)心里話(huà):
            時(shí)間荏苒,光陰似箭,同學(xué)們又帶著各自的理想,來(lái)到學(xué)校追求知識(shí)。這段時(shí)間以來(lái),我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么希望對(duì)您有所幫助,感謝下載與閱讀!
            不同,我們一定有深刻的體會(huì)吧,現(xiàn)在大家來(lái)交流一下好不好?聽(tīng)了同學(xué)們的心聲,老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀,腦子想不停,手指寫(xiě)不完,何時(shí)是盡頭?有些同學(xué),天天有這樣的想法,你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道,這是一種不良的心理現(xiàn)象,它會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí),它會(huì)是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石,老師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下,有以下幾點(diǎn):
            1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母期望值過(guò)高,使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
            2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
            3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突,生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。
            (三)講故事,明道理。
            大家先看一個(gè)故事,看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的,他能樂(lè)觀地面對(duì)人生,熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難,那他就成功了一半。
            1、大家收集一下,積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白:要想成功,首先得要有積極陽(yáng)光的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
            2、林肯的失敗、成功史:(堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài),讓林肯成希望對(duì)您有所幫助,感謝下載與閱讀!功。讓學(xué)生明白:成功的路充滿(mǎn)荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力,才會(huì)贏來(lái)成功。)。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇七
            教學(xué)目的:
            針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況,召開(kāi)本次主題班會(huì),借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心,掌握戰(zhàn)勝拖延的方法,培養(yǎng)良好習(xí)慣,使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友,健康積極的生活、成長(zhǎng)。
            活動(dòng)準(zhǔn)備:
            提前發(fā)動(dòng),布置有關(guān)事項(xiàng),確定主題及節(jié)目,拍攝視頻,排練小品。
            班會(huì)課地點(diǎn):
            教室。
            教學(xué)形式:。
            通過(guò)視頻,小品,訪(fǎng)談、討論等生動(dòng)活潑的形式,教育學(xué)生正視拖延,培養(yǎng)良好習(xí)慣,告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣,健康積極的生活、成長(zhǎng)。
            教學(xué)過(guò)程:。
            一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng)。
            在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前,先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻,這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)。
            我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候,很多同學(xué)都會(huì)心的笑了,應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友:拖延。
            幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫(xiě)論文,到了女朋友生日前一天才去買(mǎi)禮物,刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還,都是小事,但日積月累,特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題,長(zhǎng)此以往,嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
            既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利,我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持,請(qǐng)大家討論一下,你認(rèn)為拖延的原因是什么,再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試,看看你有沒(méi)有拖延癥。
            二、訪(fǎng)談及測(cè)試環(huán)節(jié)。
            心理委員主持:訪(fǎng)談“說(shuō)出你的拖延故事”
            訪(fǎng)談過(guò)程:請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪(fǎng)談。
            謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué),剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性,說(shuō)出了我們的心聲。
            放映測(cè)試題目。
            測(cè)試結(jié)束了,統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
            三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延。
            輔導(dǎo)員主持:謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分,也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害,總結(jié)一下:1、外在后果:生活和學(xué)習(xí)受到影響;2、內(nèi)在后果:內(nèi)心的矛盾和煎熬。
            那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為:拖延的原因是懶惰,或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
            這種認(rèn)知看似非常有道理,但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下,如果你正在做一件你非常感興趣的事情,比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲,你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以,拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題,不是道德問(wèn)題,不是時(shí)間管理問(wèn)題,而是心理問(wèn)題。
            我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。
            1、對(duì)取得成功信心不足。
            2、討厭被人委派的任務(wù)。
            3、注意力分散和易沖動(dòng)。
            4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
            四、怎么戰(zhàn)勝拖延。
            我給大家一些建議。
            1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃??孔V計(jì)劃四要素:一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察,以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟,腳踏實(shí)地一步一步來(lái),生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是:給自己立下非常容易達(dá)成,但是會(huì)給你成就感和滿(mǎn)足感的最小目標(biāo)。
            2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間。
            (1)練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn):一分鐘可以做什么。
            (2)學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例。
            (3)找出自己的時(shí)間。
            (4)享受你的自由時(shí)間。
            3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
            (1)拒絕沒(méi)有意義的事。
            (2)接受自己,接受別人的監(jiān)督。
            五、公開(kāi)。
            給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo),并確立完成時(shí)間,公開(kāi)這個(gè),請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇八
            班會(huì)背景:
            快樂(lè)是一個(gè)老話(huà)題,在不同的時(shí)期,不同領(lǐng)域的人們對(duì)此都擁有自己的見(jiàn)解。作為老師,我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確、健康的快樂(lè)觀,增強(qiáng)他們的心理健康教育。引導(dǎo)學(xué)生明白:一個(gè)快樂(lè)的人,必然要善于感受快樂(lè)、感恩快樂(lè)和傳播快樂(lè),并享受在這個(gè)過(guò)程中得到的快樂(lè),才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
            班會(huì)目標(biāo):
            1,了解、接納自己。
            2,適應(yīng)學(xué)校。
            班會(huì)形式:學(xué)生參與,體驗(yàn),文本分享及感悟。
            班會(huì)過(guò)程:
            一、師生問(wèn)好。
            師:親愛(ài)的同學(xué)們好!
            生:親愛(ài)的老師好!
            (讓大家在“親愛(ài)的”的稱(chēng)呼中感受到快樂(lè)。)。
            師:親愛(ài)的同學(xué)們,有一種熱身運(yùn)動(dòng)既能溫暖自己,又能溫暖別人,那就是掌聲,讓我們用熱烈的掌聲歡迎所有到場(chǎng)參加這次主題班會(huì)的老師。
            二、曬快樂(lè)。
            (一)曬快樂(lè)的含義。
            兩人或者兩人以上把自己認(rèn)為快樂(lè)并且能夠溫暖人心的事情說(shuō)出來(lái),讓大家能夠看到,并且讓大家感受到他們的快樂(lè),被稱(chēng)之為曬快樂(lè)。
            師:享受是快樂(lè),獲得是快樂(lè),給予也是快樂(lè)……一句祝福的話(huà)語(yǔ)是快樂(lè),一個(gè)理解的眼神是快樂(lè),快樂(lè)是心靈的感覺(jué),快樂(lè)是生命的體驗(yàn)……只要我們學(xué)會(huì)感悟生活,感悟快樂(lè),快樂(lè)就在我們身邊。今天,我們就一起來(lái)曬曬自己的快樂(lè)吧!在這里,老師特意為大家準(zhǔn)備了一個(gè)視頻短片。
            (二)感受大快樂(lè)。
            播放短片。(內(nèi)容為“天安門(mén)升旗儀式、閱兵式、2008奧運(yùn)和512大地震”,讓學(xué)生在觀看視頻當(dāng)中去感受祖國(guó)的強(qiáng)大,以作為一個(gè)中國(guó)人而感到自豪和快樂(lè)。)。
            生:……。
            (播放家長(zhǎng)接送學(xué)生的圖片、同學(xué)之間互相幫助、)。
            師:是??!國(guó),是13億中國(guó)人的快樂(lè),也就是我們所謂的大快樂(lè);家,是幾個(gè)人的快樂(lè),也就是小快樂(lè)。其實(shí)快樂(lè)無(wú)處不在,快樂(lè)就在我們身邊,因?yàn)榭鞓?lè)還可以來(lái)自朋友、父母甚至是陌生人。然而無(wú)論什么時(shí)候,父母總是不計(jì)回報(bào)地給予我們?nèi)康膼?ài),他們永遠(yuǎn)都支持和鼓勵(lì)著我們。那么,今天我們就一起交流一下偉大的父愛(ài)和母愛(ài)。為此,老師同樣也為大家準(zhǔn)備了一個(gè)動(dòng)畫(huà)視頻。
            播放視頻。(一個(gè)關(guān)于講述父母教會(huì)我們?cè)S多生活本能的最漫畫(huà)視頻,引導(dǎo)學(xué)生回憶關(guān)于父母給予他們快樂(lè)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。)。
            (三)曬快樂(lè):讓你感到快樂(lè)的事情。
            同學(xué)們,在大家的成長(zhǎng)歷程中一定也有著許許多多讓你感受到快樂(lè)的事情吧?現(xiàn)在老師就給三分鐘時(shí)間,讓大家回憶一下父母給予我們快樂(lè)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
            1、學(xué)生回憶。
            (設(shè)想)每天早晨,媽媽為自己做早餐;生病時(shí),爸爸媽媽帶自己看病、照顧自己……。
            2、分享你的快樂(lè)。
            師:我想每個(gè)同學(xué)的父母都為自己做過(guò)許多讓自己感到快樂(lè)的事情,下面就請(qǐng)大家抓住機(jī)會(huì)說(shuō)出你的快樂(lè)。好,這位同學(xué)是第一個(gè)舉手的,我們把掌聲送他。
            生暢所欲言。
            師:好,剛剛很多同學(xué)都分享了他們的快樂(lè),有的同學(xué)在講述的時(shí)候聲音有些哽咽了,有的同學(xué)是飽含淚水,有的同學(xué)是滿(mǎn)臉的微笑……我想無(wú)論是淚水還是微笑,他們都代表著快樂(lè)。謝謝大家同我們分享你的快樂(lè)。
            三、感恩快樂(lè):心動(dòng)不如行動(dòng)。
            生:想過(guò)。
            師:那你們想以怎樣的方式讓他們感受快樂(lè)呢?
            師小結(jié):好,剛剛大家都暢所欲言,說(shuō)了許多溫馨的話(huà)語(yǔ)?,F(xiàn)在請(qǐng)大家起立,跟老師一起大聲說(shuō):爸爸媽媽?zhuān)x謝您們!我愛(ài)您們!同學(xué)們,你們有對(duì)自己的爸爸媽媽說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)嗎?有的請(qǐng)舉手。好,舉手的人為數(shù)不多。我確信所有同學(xué)心里面都深?lèi)?ài)著自己的爸爸媽媽?zhuān)皇菑奈凑f(shuō)出口。如果大家都親口對(duì)自己的爸爸媽媽說(shuō)上這一番話(huà),我想他們一定會(huì)覺(jué)得非??鞓?lè)。現(xiàn)在,就請(qǐng)大家拿起一張叫“情感”的愛(ài)心卡片,手握一支叫“感激”的筆,寫(xiě)一句你最想對(duì)爸爸媽媽說(shuō)的話(huà)。
            同學(xué)們,讓自己的爸爸媽媽感受快樂(lè)其實(shí)并不難,你可以給他們倒一杯水,給他們一個(gè)微笑、一句溫馨的話(huà)語(yǔ),或是一個(gè)擁抱等等。因此,從今天起,我們要做一個(gè)會(huì)感受快樂(lè)的人,一個(gè)會(huì)感恩快樂(lè)的人,一個(gè)會(huì)傳播快樂(lè)的人!
            最后,讓我們以一首《快樂(lè)拍手歌》結(jié)束今天的班會(huì)吧。
            四、結(jié)束。
            播放《快樂(lè)拍手歌》視頻。請(qǐng)大家跟著老師一起唱,唱出屬于我們的快樂(lè)!
            班會(huì)總結(jié):若條件允許,可邀請(qǐng)部分家長(zhǎng)參與本次班會(huì),以增強(qiáng)互動(dòng)性和實(shí)效性。
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            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇九
            一、班會(huì)目的:
            通過(guò)這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。
            二、班會(huì)準(zhǔn)備:
            調(diào)查問(wèn)卷、課件制作、開(kāi)展方法:討論法,說(shuō)說(shuō)、議議。
            三、班會(huì)程序:
            1、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷。
            調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫(xiě)名字,真實(shí)填寫(xiě)。
            a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般。
            2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,
            師:是誰(shuí),把我們帶到這美麗的世界?是誰(shuí),呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感?今天,就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
            四、出示一些圖片,內(nèi)容是。
            1、不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;
            2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。
            師:如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。(學(xué)生發(fā)言)。
            五、從父母角度看。
            投影事例的“孩子,我為什么打你”。
            六、從自身找原因。
            師:是的,打與不打都是愛(ài),那被打事件中,你又有沒(méi)有做錯(cuò)?請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué),說(shuō)說(shuō)自己做錯(cuò)了什么?(學(xué)生發(fā)言)。
            七、小組活動(dòng)。
            寫(xiě)一寫(xiě),算一算父母每一天要為家庭做多少事,付出多少時(shí)間?
            想一想,父母容不容易?你有沒(méi)有分擔(dān)父母的艱辛?
            議一議,對(duì)自己父母不滿(mǎn)意的同學(xué),說(shuō)一說(shuō)你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想?
            說(shuō)一說(shuō),擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母。
            八、與父母交流。
            師:我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂??(學(xué)生發(fā)言)。
            1、老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的情況?
            2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。
            3、選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”,請(qǐng)同學(xué)讀出來(lái),并把父母的回信也讀出。
            小結(jié):由此可見(jiàn),我們與父母的關(guān)系并非不能改變,父母也不是不近人情的,他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。
            九、走近父母的方法。
            1、多向父母表達(dá)你愛(ài)他們。
            主動(dòng)承擔(dān)家務(wù);紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物;遇特別情況寫(xiě)一封信表達(dá)感激;
            適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。
            2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考,站在父母的角度上去想一想。
            3、應(yīng)讓父母感覺(jué)你相信他們,多交流并經(jīng)常給予贊美。
            多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況,自己的愿望;多傾聽(tīng)父母的話(huà);遇上煩惱,告訴父母,尋求父母的幫助。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇十
            1、教師展示小故事:
            虎子特別喜歡家里一只黃嘴巴的小雞,就對(duì)媽媽說(shuō)自己想好好照顧它。媽媽說(shuō):“你行嗎?”虎子說(shuō):“我能行?!眿寢尡惆研‰u交給虎子照看。剛開(kāi)始的時(shí)候,虎子很用心地給小雞舔食加水。幾天后,他一玩耍就忘了照顧小雞。有一天,虎子正玩得高興,忽然看到別人家的小雞在覓食,他才想起自己的小雞。等他跑到自己家的雞籠旁,只看到空雞籠里的幾只雞毛,小雞已不知道被什么東西叼走了?;⒆雍軅牡目蘖似饋?lái)。
            師:看了這個(gè)故事,請(qǐng)同學(xué)們討論一下,虎子做得對(duì)嗎?為什么?學(xué)生討論,交流,老師請(qǐng)幾位同學(xué)回答,隨時(shí)予以點(diǎn)評(píng)。
            師:同學(xué)們說(shuō)的真好。看來(lái)你們都是有責(zé)任心的好孩子。那么,你們覺(jué)得責(zé)任心是什么呢?
            學(xué)生思考,回答。教師明確:
            責(zé)任心就是答應(yīng)了別人的事情,一定要做到;該自己做好的事情,一定要做好。
            2、師:下面請(qǐng)同學(xué)們幫“責(zé)任心”找找它的小主人吧。
            教師展示小事例:
            (1).小剛每天堅(jiān)持做早操。
            (2)李宇答應(yīng)別人的事情總是努力做到,說(shuō)話(huà)向來(lái)算數(shù)。
            (3)陳樂(lè)犯了錯(cuò)誤總是勇于承認(rèn),并努力改正。
            (4)李羅天天不完成作業(yè),他覺(jué)得學(xué)習(xí)是為了父母和老師。
            (5)燕燕玩過(guò)玩具之后從來(lái)不收拾。
            (6)莎莎犯了錯(cuò)誤,從來(lái)不把責(zé)任往別人身上推。
            (7)點(diǎn)點(diǎn)與同學(xué)一起出去玩耍,可是她總是遲到,一直與同學(xué)們都不愿意和她一起玩了。
            學(xué)生活動(dòng):我為“責(zé)任心”找到的小主人是:
            3、師出示問(wèn)題:(1).你有沒(méi)有遇到過(guò)別人答應(yīng)你卻沒(méi)有為。
            你做到的情況?談一談你當(dāng)時(shí)的感受和想法。
            學(xué)生活動(dòng),討論,交流,回答,教師應(yīng)予以點(diǎn)撥、指導(dǎo)。
            4、師:通過(guò)上面的活動(dòng),同學(xué)們已經(jīng)明白了什么是責(zé)任。
            那么,我們應(yīng)該從哪些方面培養(yǎng)自己的責(zé)任心呢?
            學(xué)生討論,交流,回答。
            教師明確:
            (1)做自己應(yīng)該做的事。比如:自己收拾玩具、整理書(shū)包、尊卑上。
            學(xué)需要帶的物品、獨(dú)立完成家庭作業(yè)等。
            (2)主動(dòng)關(guān)心他人,體諒他人,有感恩之心。比如,爸爸媽媽病了,
            給爸爸媽媽端飯倒水;幫年邁的爺爺奶奶整理東西;在公共場(chǎng)所,給老人讓座等。
            展示小案例:
            班主任王老師今天早上一走進(jìn)教室,就看到了教師地面上的紙屑,她皺著眉頭問(wèn)到:“昨天是哪個(gè)小組值日?”“我們組?!毙〗M長(zhǎng)張紅不安地站了起來(lái)。王老師說(shuō):“教室里怎么有這么多的紙屑?”張紅說(shuō):“昨天我們將教室打掃得很干凈?!蓖趵蠋焽?yán)肅地看了一會(huì)兒全班同學(xué),然后重重地看了張紅一眼,張紅委屈地流下了眼淚。教室里靜極了。范磊偷偷地看了看老師和張紅,心想:“這些紙屑是我早上和同學(xué)打鬧時(shí)撒落的?!笨吹綇埣t替自己承受過(guò)錯(cuò),范磊想站起來(lái),但是看到老師嚴(yán)肅的神情,他又猶豫了。“我該怎么辦?”“我的過(guò)錯(cuò)怎么可以讓別人承擔(dān)……”想到這里,他低著頭慢慢地從座位上站了起來(lái):“老師,是我扔的,我錯(cuò)了,下課我一定打掃干凈?!睕](méi)想到,老師嚴(yán)肅的神情一下子變得柔和起來(lái):“范磊同學(xué),你能站出來(lái),老師很高興。同學(xué)們犯錯(cuò)時(shí)難免的,勇于承擔(dān)責(zé)任,勇于改正錯(cuò)誤才是最重要的?!睆埣t帶頭為范磊鼓起了掌。
            學(xué)生思考,討論,回答,教師予以指點(diǎn)。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上,教師明確責(zé)任心的第三點(diǎn):
            (3)勇于對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)負(fù)責(zé)。如果我們泛濫錯(cuò)誤,要勇于承擔(dān)責(zé)任,不要讓別人為我們承擔(dān)。
            5、教師總結(jié),班會(huì)結(jié)束。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇十一
            通過(guò)本次活動(dòng),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
            老師給大家?guī)?lái)了幾道有趣的檢測(cè)題,通過(guò)這個(gè)檢測(cè)游戲,主要自我評(píng)價(jià)以下,自己的心理是否健康,在a、b、c、三項(xiàng)中進(jìn)行選擇,希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。(出示檢測(cè)題)。
            請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問(wèn)題,選擇答案。
            (1)當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí),你采取的解決辦法是:
            a、談話(huà)解決。
            b、找老師解決。
            c、用武力解決。
            (2)每天出入教學(xué)樓,能謙讓小同學(xué),給他們提供方便嗎。
            a、能謙讓。
            b、有時(shí)能做到。
            c、不能謙讓。
            (3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?
            a、能。
            b、有時(shí)能。
            c、不能。
            (4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎,并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?
            a、愿意參加,并能為集體爭(zhēng)光。
            b、有時(shí)愿意參加c不愿意參加。
            a、參加“學(xué)雷鋒”活動(dòng)。
            b、和家人一起去公園。
            (6)你經(jīng)常為學(xué)?;虬嗉?jí)做好事嗎?
            a、經(jīng)常做。
            b、有時(shí)做。
            c、沒(méi)做過(guò)。
            (7)課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行,為其他同學(xué)提供方便?
            a、能做到。
            b、有時(shí)能做到。
            c、做不到。
            (8)你能主動(dòng)撿拾學(xué)?;蚬矆?chǎng)所的垃圾嗎?
            a、一定能。
            b、有時(shí)能。
            c、不能。
            選a得24分選b得16分選c得8分。
            選a:人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
            選b:人際關(guān)系有待改善,需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力;
            選c:加強(qiáng)學(xué)習(xí),多交朋友,多向別人請(qǐng)教人際交往的知識(shí)。
            師小結(jié):金無(wú)足赤,人無(wú)完人,在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病,這不要緊,關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣,這樣才能擁有健康。
            過(guò)渡:最后,我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,這樣更能調(diào)整你的心態(tài),使你擁有健康的人生。
            (1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己,接納自己的心態(tài)意識(shí);
            (2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
            (3)能承受挫折;
            (4)能較正確地認(rèn)識(shí)周?chē)沫h(huán)境,適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
            (5)人際關(guān)系協(xié)調(diào),具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神;
            (6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
            (7)思維發(fā)展正常,并能激發(fā)創(chuàng)造力;
            (8)有積極的人生態(tài)度,道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。
            同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解,多一份理解,就多一份尊重,多一份尊重,就多一份自信。多一份自信,就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,擁有更多的朋友,相知、相伴。請(qǐng)欣賞歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇十二
            背景:小學(xué)生缺少愛(ài)心,需要進(jìn)行教育。
            活動(dòng)目的:通過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)》,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,班集體里處處有關(guān)心、有溫暖,培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心。
            活動(dòng)準(zhǔn)備:班班通電子白板展示心理健康教育。
            活動(dòng)過(guò)程:
            一、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。
            同學(xué)們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班集體,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛(ài)。
            老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué),她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè),書(shū)寫(xiě)也不工整,上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)?同學(xué)們齊聲說(shuō):“溫宇馨”。
            下面就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例,說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。
            二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
            生1:她學(xué)習(xí)成績(jī)不好,我不想與她玩。
            生2:她上課愛(ài)迷糊,我不想與她坐同桌。
            生3:她不愛(ài)完成作業(yè),我不想與她做朋友.。
            生4:她下課總吃小食品,不愛(ài)學(xué)習(xí),我不喜歡她。
            生5:她做事總是慢騰騰,和她交流太讓人著急,我不喜歡她。
            師小結(jié):剛才,這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。但是,同學(xué)之間不應(yīng)該這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情況,大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她,她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她,她又不善于和同學(xué)交流,每天都靠她自己想、自己做,想一想,你們自己的家庭有人關(guān)愛(ài),而她呢?我們與她相比,一定不能再歧視她,應(yīng)該互相關(guān)心,互相幫助,讓她克服掉毛病,成為我們班集體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。
            三、小組討論:
            1、今后同學(xué)之間應(yīng)該怎么做?
            2、找代表發(fā)言。(歸納)。
            (1)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)友好。
            (2)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)尊重。
            (3)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。
            (4)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)理解人,要學(xué)會(huì)換位思考。
            (5)、同學(xué)之間,要學(xué)會(huì)體貼。
            讓學(xué)生觀看。
            五、總結(jié):
            同學(xué)們,多一份寬容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)交往,讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到班集體里處處有關(guān)愛(ài)。
            青春期心理健康教育班會(huì)教案篇十三
            青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期,在生理、心理上有許多變化,如情緒容易波動(dòng),愛(ài)慕異性,興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康,主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面:
            人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽(tīng)到月亮?xí)r,聯(lián)想到太陽(yáng)或星星,都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡,就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了,就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語(yǔ)舉止、嗜好、服飾等,與別人相差太大,則他的心理可能不夠健康。
            人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人,在想法、興趣、行為上都有不同。青春期,應(yīng)是精力充沛,活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生,從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看,實(shí)際上是不大健康的。
            每個(gè)人都生活在社會(huì)中,都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期,社交范圍擴(kuò)大。在交往中,互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,培養(yǎng)互助合作精神,豐富群體生活經(jīng)驗(yàn),鍛煉適應(yīng)他人的能力。
            樂(lè)觀的人,對(duì)任何事物都積極進(jìn)取,無(wú)論遇到什么困難都不畏懼,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新適應(yīng),而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂(yōu)愁苦悶之中。相反,多愁善感、情緒經(jīng)常憂(yōu)郁的人,心理上是不健康的。而且,情緒愈低,心理不健康的程度也愈重。
            每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端,他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅,是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯,甚至有輕生的意念,就可能是心理不健康的。當(dāng)然,對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生,心理也未必健康。
            心理健康的人,都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難,他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題所在,設(shè)法解決。相反,心理不健康的人,由于不能適應(yīng)環(huán)境,往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問(wèn)題,只能達(dá)到自我欺騙的效果,久而久之,還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。
            心理健康的人無(wú)論做什么事都按部就班,有條不紊,專(zhuān)心致志,有克服困難的決心和毅力,而不是三心二意,有頭無(wú)尾。他們的思維合乎邏輯,說(shuō)話(huà)條理分明,而不是東拉西扯,隨說(shuō)隨忘。