在撰寫演講稿時(shí)，我們應(yīng)該注重邏輯性和表達(dá)清晰度。練習(xí)演講并接受他人的給予的意見和建議，以不斷提升自己的演講水平。演講范文中的觀點(diǎn)和思想發(fā)人深省，引發(fā)了人們對(duì)于一些社會(huì)問題的思考和討論。
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇一
寫演講稿必須要經(jīng)歷充分的知識(shí)儲(chǔ)備和情感儲(chǔ)備,因此提前布置學(xué)生搜集有關(guān)演講、寫演講稿的信息。下面是小編為大家收集關(guān)于快樂讀書健康成長(zhǎng)演講稿，歡迎借鑒參考。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋。”書是智慧的源泉、知識(shí)的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時(shí)候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級(jí)時(shí)，媽媽對(duì)我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時(shí)，我為小女孩的命運(yùn)傷心難過;讀時(shí)，我為五壯士的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢所感動(dòng);讀《草船借箭》時(shí)，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長(zhǎng)了我知識(shí)。讀《十萬個(gè)為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀。
作文。
選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識(shí)，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們?cè)跁暮Ｑ罄镌鲩L(zhǎng)知識(shí)、獲得快樂。讓我們?cè)跁氖澜缋锟鞓返仫w翔、健康成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天，我要演講的題目是《快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長(zhǎng)》!
我們常聽到這樣一句話，叫“學(xué)到老，活到老?！睂W(xué)習(xí)是伴隨一個(gè)人終身的事情，尤其是對(duì)于我們學(xué)生來說，我們的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。讓我們好好想想，如果沒有學(xué)習(xí)，就不會(huì)有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字，就不會(huì)有蒸汽機(jī)、電燈、電話的發(fā)明;如果沒有學(xué)習(xí)，人類將永遠(yuǎn)生活在愚昧和黑暗的原始社會(huì)中，也同樣沒有了大科學(xué)家牛頓所站立的巨人的肩膀;如果沒有學(xué)習(xí)，也就沒有今天先進(jìn)的科技與我們幸福的生活。
再看看我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬敞明亮的教室，優(yōu)美安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，各式各樣的學(xué)習(xí)工具，一應(yīng)俱全的教科書，嘔心瀝血的老師，還有精心呵護(hù)我們成長(zhǎng)的父母，我們還有什么不快樂的呢?語文與歷史課可以讓我們體會(huì)到祖國的深遠(yuǎn)文化，數(shù)學(xué)課可以鍛煉自己的思維，音樂課可以盡展自己的歌喉，體育課可以健康我們的體魄，科學(xué)課上我們可以去認(rèn)識(shí)大自然的奧秘，社會(huì)課上可以盡覽世界風(fēng)情民俗——在不斷地學(xué)習(xí)中，我們的知識(shí)越來越豐富，我們的素養(yǎng)在不斷地提高，我們?cè)谥饾u成為社會(huì)的合格公民。
當(dāng)然，我們也只有認(rèn)真地學(xué)習(xí)，細(xì)心的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)對(duì)于我們來說，才是快樂的。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是差事，不應(yīng)該去敷衍它，只有想去學(xué)習(xí)的，才會(huì)學(xué)到真正的知識(shí)，才會(huì)真正體會(huì)到它的快樂。讓我們?cè)贉毓饰覀兙磹鄣闹芸偫碚f過的這句話：“活到老，學(xué)到老。”同學(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長(zhǎng)，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長(zhǎng)”。
在藍(lán)藍(lán)的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因?yàn)樗{(lán)天給了鳥兒一雙堅(jiān)硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因?yàn)榇蠛＝o了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會(huì)毫不猶豫地回答：讀書!因?yàn)闀o了我無窮的知識(shí)，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個(gè)廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時(shí)的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時(shí)，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!
我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長(zhǎng)。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人。”世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理。
名言。
我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時(shí)俱進(jìn)，就得不斷的讀書，讀好書。
讀一本好書，可以使人心靈充實(shí)，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時(shí)候，不斷的激勵(lì)自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的。
字典。
里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵(lì)我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵(lì)我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵(lì)我們放眼未來，勇往直前，不再理會(huì)腳下的障礙。讓我們堅(jiān)信：沙漠盡頭必是綠洲。
在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識(shí)淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨(dú);只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!
在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時(shí)，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對(duì)書中的話語百思不得其解時(shí)，老師鼓勵(lì)我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫。
日記。
寫作文感到筆下枯竭時(shí)，老師告訴我：讀書不積累,就象一個(gè)人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。
我愛讀書。書是知識(shí)的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！备魑挥H愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，插上知識(shí)的翅膀，翱翔于這知識(shí)的天地，讓讀書伴我們快樂成長(zhǎng)。
謝謝大家!我的演講完畢!
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇二
尊敬的老師、各位評(píng)委：
大家好！今天我演講的題目是經(jīng)典伴我成長(zhǎng)。
“鵝，鵝，鵝，曲項(xiàng)向天歌，白毛浮綠水，紅掌撥清波?！蔽覐膩聿恢溃谖已姥缹W(xué)語時(shí)，媽媽教會(huì)的第一首古詩就是漢語言的精華；我也不知道，獨(dú)自玩耍時(shí)，媽媽播放的碟片就是民族文化的瑰寶，我更不知道易學(xué)好記的百家姓原來也出自于中華的傳統(tǒng)文化。后來，在老師那里，我知道了詩詞歌賦的對(duì)仗工整，詞采艷麗；知道了古風(fēng)古韻的情思格律、平仄平收；知道了論語的和諧自然、淡泊、清靜。我終于明白，媽媽，為什么在我懵懂的世界里便播下文明的種子；老師，為什么在我學(xué)習(xí)的路上讓我們又誦讀又實(shí)踐。
“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義?！?“香九齡，能溫席，融四歲，能讓梨?！薄坝H有疾，藥先嘗，晝夜侍，不離床。”“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”
這些言簡(jiǎn)意豐，言少意深的文字深深地影響著我：
小時(shí)候，當(dāng)小朋友丟失橡皮時(shí)，我會(huì)不自覺地將自己的橡皮遞過去；當(dāng)小伙伴摔倒時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)他堅(jiān)強(qiáng)的爬起來；當(dāng)我的繪畫作品得獎(jiǎng)時(shí)，我會(huì)說出來和好友一起分享。因?yàn)槲叶谩百?zèng)人玫瑰，手有余香”的道理。
正因?yàn)閺男∠矚g誦讀經(jīng)典，我和其他同齡的孩子便有了幾分不同，老師們都夸獎(jiǎng)我是最懂禮貌、最善良的好孩子。當(dāng)同學(xué)們?cè)谙抡n盡情嬉戲的時(shí)候，我會(huì)捧著一本散發(fā)油墨香味的書靜靜的讀著；當(dāng)他們因?yàn)橐患∈露鵂?zhēng)得面紅耳赤時(shí)，我會(huì)笑著去勸慰他們；當(dāng)他們因?yàn)槲矣螒蛲娴貌粔蚝脮r(shí)而埋怨斥責(zé)我時(shí)，我會(huì)一笑置之；當(dāng)他們有了困難而需要幫助時(shí)，我會(huì)挺身而出，毫不猶豫。因?yàn)槲也粫?huì)忘記：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”的點(diǎn)睛之筆。當(dāng)村里的孩子們守在熒屏前時(shí)，我會(huì)神游于故事中的精彩世界，當(dāng)天色已晚，月光朦朧時(shí)，我還不忘手捧一本《增廣賢文》漸漸沉入夢(mèng)鄉(xiāng)。
因?yàn)橄矚g讀書，在無意中我的積累了大量的好詞佳句。精彩紛層的語文課堂，總是我施展才華的好地方。當(dāng)老師提問“花有重開日”的下一句時(shí)，我會(huì)脫口而出“人無再少年”。不得不令其他同學(xué)瞠目結(jié)舌。他們哪里知道，在課余時(shí)間，我早已把《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》、《增廣賢文》、《百家姓》等當(dāng)成了我最好的伙伴！
先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的胸懷，勿以惡小而為之，勿以善小而不為的準(zhǔn)則，老吾老而及人之老，幼吾幼而及人之幼的精神，要留清白在人間的高潔，這一切，將是我成長(zhǎng)道路上的基石。
沿著經(jīng)典詩文的流淌脈絡(luò)，聆聽歷代先賢留下的永恒聲音，那里飽含了人性的至真至善至美。觸摸天下蒼生創(chuàng)造的優(yōu)秀文化，那里寫滿了中華文明的優(yōu)美與高雅，雄渾與放達(dá)。走進(jìn)書里去，讓知識(shí)的浪花澎湃你少年的胸懷，從書里走出來，讓智慧的箴言樹起你人生的路標(biāo)。與經(jīng)典為友，伴幸福同行。讓民族文化智慧支撐我們?nèi)烁竦募沽?。愿五千年文化瑰寶大放異彩，愿中華兒女豪情滿懷，再譜新的樂章！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇三
每一天都有年輕的希望，希望就是那富有節(jié)奏的機(jī)器轟鳴，希望就是那不停運(yùn)轉(zhuǎn)的皮帶溜子，歡快又充滿激情；每一天都有年輕的夢(mèng)想，夢(mèng)想就是那旋轉(zhuǎn)如風(fēng)的螺旋滾筒，夢(mèng)想就是那奔流不息黑金長(zhǎng)龍，活力而充滿力量。在我們年輕的心中，還有一片溫暖的陽光，那就是富裕吉煤的美好愿景，那就是和諧舒礦的美好期望，那就是安全文化日趨完善，那就是域外開發(fā)捷報(bào)頻傳??。
有人說，人的一生就像一次旅程，途中會(huì)際遇形形色色的旅伴。生在礦山的我，我的命運(yùn)與礦山緊緊相連，到舒礦公司總醫(yī)院工作，不知不覺已經(jīng)有 個(gè)年頭了， 年的相依相伴，心里早已把舒礦當(dāng)成了自己的家，家里的每一次超越，每一點(diǎn)變化，都看在眼里，喜在心上。
會(huì)，使我們各方面都受到鍛煉，得到提升，這些年收獲的學(xué)習(xí)、包容、成長(zhǎng)，是我一生受用不盡的財(cái)富。
每當(dāng)料峭春寒時(shí)，總感動(dòng)于小草“春風(fēng)吹又生”的堅(jiān)持，每當(dāng)?shù)堑浇^頂上，總驚詫于松柏“咬定青山不放松”的執(zhí)著。而當(dāng)困難壓向我們的時(shí)候，我們更要堅(jiān)守腳下的土地，讓熱愛舒礦的信仰發(fā)光，讓忠誠舒礦的靈魂獨(dú)唱?！鞍踩辽希б鏋楸尽?，這是集團(tuán)的號(hào)召，更是員工心中的吶喊。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我們追求，我們開拓。你看多少員工頂繁星冒嚴(yán)寒，穿梭于交織的巷道之間，攀爬在高高的設(shè)備之上，又有多少員工背負(fù)理想，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，用他們的勤奮敬業(yè)為舒礦打造一個(gè)又一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)钠放?，在舒礦，你到處都能看到充滿希望與自信的臉龐，彰顯著四溢奔放的工作激情。
就是這些樸實(shí)無華的平凡勞動(dòng)者用默默無聞的奉獻(xiàn)折射出人性的光輝，就是這些挺拔的脊梁，讓我們看到了舒礦的希望！也讓我們這些年輕的心迸發(fā)出勵(lì)志創(chuàng)業(yè)的熱情！
“一年之計(jì)在于春”，我想用春天的語言描繪心中最美好的未來，公司再拼三年宏偉的藍(lán)圖已經(jīng)繪就，2014年職代會(huì)的召開，照亮了我們前進(jìn)的道路，一聲聲沖鋒的號(hào)角指引著我們拼搏奮進(jìn)，催促著我們勇往直前，引領(lǐng)著我們的思想更加成熟，引導(dǎo)著我們的行動(dòng)更加穩(wěn)健。
汗水把舒礦文明之花來澆灌，用滿腔的熱情來迎接舒礦又一個(gè)陽光明媚的春天！ 讓無悔的青春在這片遼闊的土地上盡情飛揚(yáng)！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇四
各位同學(xué)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
3、保持樂觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我們能夠認(rèn)識(shí)我們的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對(duì)于這個(gè)問題我希望我們班上的女生能夠敞開自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
說句老實(shí)話以上這幾點(diǎn)，我做到的沒有幾點(diǎn)。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個(gè)身心兩全的大學(xué)生。把我們計(jì)算機(jī)班這個(gè)大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
謝謝！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇五
尊敬的xx：
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
謝謝大家！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
各位好！
怎樣才算作位合格的中學(xué)生呢？要想變成一位合格的中學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)具有優(yōu)良的社會(huì)道德、風(fēng)格和質(zhì)量，在其中德、智、體、美、勞，這五個(gè)層面正可體現(xiàn)中學(xué)生需有的行為規(guī)范和道德規(guī)范。
正所謂學(xué)生，以學(xué)謀生。如今的一些中學(xué)生，心中中最重要的并并不是學(xué)習(xí)培訓(xùn)，只是美;唉，愛美之心，人人皆有，可是如今的學(xué)生也未免太愛趕時(shí)髦了吧！她們把黝黑的秀發(fā)染成五顏六色，把本來平穩(wěn)的秀發(fā)弄得彎彎曲曲;也有一些學(xué)生以便一件時(shí)興的衣服褲子，不異花上幾百塊，想一想可真寒心哪！難道說，這就是美嗎？但是大家再看一下，某中學(xué)生小戲，她的外貌并不好看，臉部長(zhǎng)滿了小點(diǎn)點(diǎn)，身型又矮又胖，還常常被別人取笑?？墒撬⒉徊蛔孕?，她努力學(xué)習(xí)，與書交上了盆友，她以自身豐富多彩的專業(yè)知識(shí)，斬獲一個(gè)又一個(gè)的獎(jiǎng)牌;她還善于幫助他人，當(dāng)他人有難點(diǎn)求教她時(shí)，她一直耐心地為她們解讀，學(xué)生們都向她投來到贊揚(yáng)的眼光。從之上事例看得出：人有兩種美，一種是外貌的美，一種是心靈上的美;可是心靈的美通常比外貌的美更為愛熱烈歡迎。一個(gè)人，外貌很漂亮小學(xué)六年級(jí)，可小學(xué)一年級(jí)是心靈黑喑，他人也不會(huì)覺得你美，反過來，你外貌平平無奇，心靈卻十分美，那麼在他人眼里，你就是一位完美的人了！
身為中學(xué)生，文明行為相處也是不可或缺的;有的中學(xué)生，常常不尊重別人，用不文明的英語口語來詛罵他人;結(jié)果變成過街老鼠，讓人遠(yuǎn)而避之，在《中學(xué)生行為規(guī)范》中明確提出：身為中學(xué)生，要常常應(yīng)用文明用語。不心弄壞了他人的物品后，便要誠摯地為他人致歉，懇求他人的寬容;看到教師、父母要激情地問好。文明禮貌是人相處的第一張個(gè)人名片，假如你要他人重視你，你也就應(yīng)當(dāng)先尊重別人;應(yīng)用禮貌用語是謙遜恭敬心態(tài)和言談舉止，是尊重別人的外觀設(shè)計(jì)體現(xiàn)，是文明行為的體現(xiàn)。
學(xué)生們，身為一位中學(xué)生，更應(yīng)當(dāng)要遵循下列標(biāo)準(zhǔn)，熱愛祖國，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)一致同學(xué)們，遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)，不抽煙不喝酒，愛護(hù)勞動(dòng)成果和公物等議論文，讓我們一起來做一位出色的中學(xué)生吧！愿全世界全部的中學(xué)生健康平安地發(fā)展！
我的演說結(jié)束，謝謝你們！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇七
各位同學(xué)：
民以食為天，食以安為先。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營(yíng)的食品店，最喜愛用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。然而，食以潔為先，食以安為本，我們少年兒童食品的質(zhì)量和安全已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。為了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，制造和諧的校園食品消費(fèi)氣氛，構(gòu)建安全的校園食品消費(fèi)環(huán)境，我們要做到如下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高熟悉。我們要利用課余時(shí)間，仔細(xì)學(xué)習(xí)《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識(shí)，積存一些食品安全學(xué)問，提高自己的辨識(shí)力量，尤其是對(duì)“無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品的辨識(shí)力量，充分熟悉到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。
二、增加意識(shí)，自覺抵抗。切實(shí)增加我們的食品安全意識(shí)和自我愛護(hù)意識(shí)，在校園內(nèi)營(yíng)造人人講究飲食安全的氣氛，自覺抵抗“三無”食品、無“qs”標(biāo)志的.食品和其它垃圾食品，堅(jiān)決不購置不安康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學(xué)積極抵抗這些不安康食品。
三、積極宣傳，勇于監(jiān)視。人人爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)視員，準(zhǔn)時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普學(xué)問，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)視身邊的食品經(jīng)營(yíng)商，發(fā)覺“三無”食品或其它不符合規(guī)定的食品，準(zhǔn)時(shí)向工商部門舉報(bào)。同學(xué)之間也相互監(jiān)視，堅(jiān)決杜絕擔(dān)心全的食品進(jìn)入我們的校園。
讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜安康，安全消費(fèi)，遠(yuǎn)離擔(dān)心全食品，讓我們共同為創(chuàng)立和諧校園、安全校園奉獻(xiàn)一份力氣吧!
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇八
尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
很快樂能在這里講話。今日我講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我安康、我歡樂》。
俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參與冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增加體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的頑強(qiáng)意志，提高身體的抗寒力量，增加反抗各種疾病的力量；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供給量，這對(duì)消退大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，假如說安康是“1”，財(cái)寶、地位、榮譽(yù)都是跟在“安康”這個(gè)1后面的`零，有了安康的“1”，后面的零才有意義。安康不代表一切，但失去安康就肯定會(huì)失去一切，擁有安康才是人生最大的財(cái)寶。
為了使我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，安康成長(zhǎng)，盼望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參與體育運(yùn)動(dòng)。
動(dòng)起來，汗水會(huì)換來精彩！
動(dòng)起來，你會(huì)更加得意！
動(dòng)起來，別再讓夢(mèng)期盼！
動(dòng)起來，勝利會(huì)向你放開！
在第一縷晨曦之下我們伴著激揚(yáng)的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們希望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開幕了，它不僅表達(dá)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的喜愛，從而更有利于自身的身體安康和成長(zhǎng)。在這里我要提示大家在訓(xùn)練時(shí)要留意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時(shí)，要遵循根本運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，把握技巧，正確訓(xùn)練，確保個(gè)人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。歡樂運(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)安康、消遣身心、進(jìn)展友情、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們，身體是學(xué)問的載體，只有安康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝福同學(xué)們?cè)趨⒓芋w育活動(dòng)中變的更安康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能根底。最終，預(yù)祝全部參加競(jìng)賽的同學(xué)們?cè)诒敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿足的成績(jī)。
我的話講完了，感謝大家！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)》。
首先，讓我們一起溫故敬愛的周說過的一句話：“活到老，學(xué)到老。”同學(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長(zhǎng)，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心?！卑职?、媽媽為了我們健康成長(zhǎng)付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報(bào)答父母呢？同學(xué)們，從大的方面來說，學(xué)習(xí)是為了國家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步、人類的幸福。大家想想，一個(gè)人只有有知識(shí)、有能力，才能自食其力，成為社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者，而不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。其次，知識(shí)越多，能力越大，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也越大。
同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。古人說得好，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。”成功屬于刻苦努力的人，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，多少個(gè)清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光照進(jìn)校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學(xué)們，錯(cuò)過了青春，會(huì)輸?shù)粢簧?！我們已?jīng)沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因?yàn)橛刑嚓P(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實(shí)，我們的生活處處有陽光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時(shí)捕捉快樂，將它儲(chǔ)存，在快樂中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們相聚在王義貞中心小學(xué)，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進(jìn)入校門時(shí)，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什么新知識(shí)，又是多么開心的事?？鞓肥且环N能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂觀的心境，快樂的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
同學(xué)們，我們作為新時(shí)期的少年兒童，在成長(zhǎng)中，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂，學(xué)會(huì)珍惜快樂。讓我們定下長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會(huì)、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧！
最后祝大家“快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”。
我的演講完畢，謝謝大家。
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十
有一個(gè)的故事同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處法國著名作家雨果年青時(shí)很有才華29歲就寫了長(zhǎng)篇小說《巴黎圣母院》這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候心臟病卻突然發(fā)作了許多人看到雨果發(fā)青的臉色都為他感到惋惜人們都以為巨星就要墜落了可雨果并不悲觀他在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山?jīng)]多久雨果的病情漸漸好了起來于是他又提起筆重新寫作60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》最終他活了84歲人們看到雨果40歲得了心臟病最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡”
為了提高我們的體質(zhì)健康水平在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈跑步時(shí)統(tǒng)一往一個(gè)方向避免相撞眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
來吧親愛的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里面對(duì)嚴(yán)寒讓我們走向操場(chǎng)走進(jìn)大自然走到陽光下在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)在操場(chǎng)上磨練意志讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十一
敬愛的老師 、 親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋。”書是智慧的源泉、知識(shí)的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時(shí)候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級(jí)時(shí)，媽媽對(duì)我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時(shí)，我為小女孩的命運(yùn)傷心難過;讀《狼牙山五壯士》時(shí)，我為五壯士的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢所感動(dòng);讀《草船借箭》時(shí)，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長(zhǎng)了我知識(shí)。讀《十萬個(gè)為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀作文選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識(shí)，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們?cè)跁暮Ｑ罄镌鲩L(zhǎng)知識(shí)、獲得快樂。讓我們?cè)跁氖澜缋锟鞓返仫w翔、健康成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十二
尊敬的各位評(píng)委，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫~~，來自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長(zhǎng)》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進(jìn)了美好純真的青春期。
我們是幸運(yùn)的。從出生那天起，父母?jìng)冇脨垆伨偷囊粭l五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠(yuǎn)方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護(hù)，就有枝折花落的危險(xiǎn)。我們漸漸發(fā)覺，父母?jìng)冎附o我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中，一滴淚水，告訴我們一個(gè)跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺(tái)上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺(tái)表演，我不敢抬起頭面對(duì)那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對(duì)我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。站在臺(tái)上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個(gè)人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺(tái)，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。
我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實(shí)，“丑小鴨”也能長(zhǎng)成美天鵝，“千里馬”也會(huì)遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對(duì)孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點(diǎn)上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價(jià)值煥發(fā)奪目的光彩！
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長(zhǎng)。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十三
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨(dú)善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調(diào)查顯示，中國精神疾病的發(fā)病率已經(jīng)超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們?cè)谏钪锌偸菚?huì)碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會(huì)產(chǎn)生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時(shí)的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發(fā)展，人就會(huì)患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內(nèi)，嚴(yán)重的就會(huì)去自殺，而失控的情緒向外，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為破壞甚至反社會(huì)。
作為我們當(dāng)代中學(xué)生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)自我，承認(rèn)自我，接受自我，對(duì)自己的能力、特長(zhǎng)和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對(duì)自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對(duì)待，安然接受。
樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實(shí)際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時(shí)，能努力去克服，爭(zhēng)取新的成就。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對(duì)人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對(duì)待他人的短處和缺點(diǎn)，善于與各種類型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時(shí)沖動(dòng)而違反道德行為規(guī)范，能在社會(huì)規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難。自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時(shí)可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感，心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。能夠根據(jù)客觀的需要，在暫時(shí)無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動(dòng)改變自己，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
我們?cè)谛聲r(shí)代里不僅要努力學(xué)習(xí)，更要健康快樂的成長(zhǎng)，做個(gè)身心健康的人新時(shí)代接班人。
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十四
今日我國旗下發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康》。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要構(gòu)成部分，關(guān)于加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績(jī)，培養(yǎng)集體主義精神和健康踴躍向上的心態(tài)都起側(cè)重要作用。運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是查驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)記，也是同學(xué)們顯現(xiàn)風(fēng)范的一個(gè)舞臺(tái)。
同學(xué)們，再過幾日，我們向來期望的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上拉開帷幕，顯現(xiàn)我們西隱士風(fēng)范的時(shí)辰又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，仔細(xì)負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員，精心排演入場(chǎng)式；各年段的教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們踴躍備戰(zhàn)，勤苦訓(xùn)練。在此我建議用我們最熱忱的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會(huì)所付出勤勞努力的工作人員表示感謝。
為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：
第一、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分紅績(jī)的。所以在學(xué)校的賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要依據(jù)學(xué)校指定的地區(qū)就座，要弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在比賽規(guī)則同意的`狀況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)就是班級(jí)的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)，就是班級(jí)的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)員的歡喜就是班級(jí)的歡喜。
第二、全體同學(xué)不論是參賽的運(yùn)動(dòng)員，仍是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要弘揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)俗。全體運(yùn)動(dòng)員不論輸贏都要尊敬每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的評(píng)判員，要禮貌對(duì)待每一位比賽敵手。不論運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)利害，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝采。每一位運(yùn)動(dòng)員不論成績(jī)利害，只需能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，達(dá)成比賽任務(wù)就是成功者。冠軍只有一個(gè)，但成功者卻不只一個(gè)，成功是屬于堅(jiān)持究竟、達(dá)成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。
第三、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績(jī)，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績(jī)，正像奧運(yùn)會(huì)那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)聚精會(huì)神，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充足發(fā)揮平常訓(xùn)練的水平，戰(zhàn)勝大賽帶來的心理阻礙，比出成績(jī)，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友情。我們是校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的競(jìng)爭(zhēng)都是友情的競(jìng)爭(zhēng)，是友善的競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)辰都要講風(fēng)格，講友情，講禮讓，講精神風(fēng)采。
總之，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明，開出友情，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得圓滿成功。
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十五
各位老師、同學(xué)們：
大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長(zhǎng)”。
在藍(lán)藍(lán)的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因?yàn)樗{(lán)天給了鳥兒一雙堅(jiān)硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因?yàn)榇蠛＝o了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會(huì)毫不猶豫地回答：讀書!因?yàn)闀o了我無窮的知識(shí)，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個(gè)廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時(shí)的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時(shí)，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。 古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!
我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長(zhǎng)。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人?！?世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時(shí)俱進(jìn)，就得不斷的讀書，讀好書。
讀一本好書，可以使人心靈充實(shí)，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時(shí)候，不斷的激勵(lì)自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的字典里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵(lì)我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵(lì)我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵(lì)我們放眼未來，勇往直前，不再理會(huì)腳下的障礙。讓我們堅(jiān)信：沙漠盡頭必是綠洲。
在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識(shí)淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨(dú);只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!
在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時(shí)，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對(duì)書中的話語百思不得其解時(shí)，老師鼓勵(lì)我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫日記寫作文感到筆下枯竭時(shí)，老師告訴我：讀書不積累,就象一個(gè)人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。
我愛讀書。書是知識(shí)的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！备魑挥H愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，插上知識(shí)的翅膀，翱翔于這知識(shí)的天地，讓讀書伴我們快樂成長(zhǎng)。
謝謝大家!我的演講完畢!
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇一
寫演講稿必須要經(jīng)歷充分的知識(shí)儲(chǔ)備和情感儲(chǔ)備,因此提前布置學(xué)生搜集有關(guān)演講、寫演講稿的信息。下面是小編為大家收集關(guān)于快樂讀書健康成長(zhǎng)演講稿，歡迎借鑒參考。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋。”書是智慧的源泉、知識(shí)的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時(shí)候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級(jí)時(shí)，媽媽對(duì)我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時(shí)，我為小女孩的命運(yùn)傷心難過;讀時(shí)，我為五壯士的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢所感動(dòng);讀《草船借箭》時(shí)，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長(zhǎng)了我知識(shí)。讀《十萬個(gè)為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀。
作文。
選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識(shí)，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們?cè)跁暮Ｑ罄镌鲩L(zhǎng)知識(shí)、獲得快樂。讓我們?cè)跁氖澜缋锟鞓返仫w翔、健康成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天，我要演講的題目是《快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長(zhǎng)》!
我們常聽到這樣一句話，叫“學(xué)到老，活到老?！睂W(xué)習(xí)是伴隨一個(gè)人終身的事情，尤其是對(duì)于我們學(xué)生來說，我們的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。讓我們好好想想，如果沒有學(xué)習(xí)，就不會(huì)有傳載中華民族悠久歷史的方塊漢字，就不會(huì)有蒸汽機(jī)、電燈、電話的發(fā)明;如果沒有學(xué)習(xí)，人類將永遠(yuǎn)生活在愚昧和黑暗的原始社會(huì)中，也同樣沒有了大科學(xué)家牛頓所站立的巨人的肩膀;如果沒有學(xué)習(xí)，也就沒有今天先進(jìn)的科技與我們幸福的生活。
再看看我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬敞明亮的教室，優(yōu)美安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，各式各樣的學(xué)習(xí)工具，一應(yīng)俱全的教科書，嘔心瀝血的老師，還有精心呵護(hù)我們成長(zhǎng)的父母，我們還有什么不快樂的呢?語文與歷史課可以讓我們體會(huì)到祖國的深遠(yuǎn)文化，數(shù)學(xué)課可以鍛煉自己的思維，音樂課可以盡展自己的歌喉，體育課可以健康我們的體魄，科學(xué)課上我們可以去認(rèn)識(shí)大自然的奧秘，社會(huì)課上可以盡覽世界風(fēng)情民俗——在不斷地學(xué)習(xí)中，我們的知識(shí)越來越豐富，我們的素養(yǎng)在不斷地提高，我們?cè)谥饾u成為社會(huì)的合格公民。
當(dāng)然，我們也只有認(rèn)真地學(xué)習(xí)，細(xì)心的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)對(duì)于我們來說，才是快樂的。我們不應(yīng)該把學(xué)習(xí)看成是差事，不應(yīng)該去敷衍它，只有想去學(xué)習(xí)的，才會(huì)學(xué)到真正的知識(shí)，才會(huì)真正體會(huì)到它的快樂。讓我們?cè)贉毓饰覀兙磹鄣闹芸偫碚f過的這句話：“活到老，學(xué)到老。”同學(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長(zhǎng)，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長(zhǎng)”。
在藍(lán)藍(lán)的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因?yàn)樗{(lán)天給了鳥兒一雙堅(jiān)硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因?yàn)榇蠛＝o了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會(huì)毫不猶豫地回答：讀書!因?yàn)闀o了我無窮的知識(shí)，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個(gè)廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時(shí)的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時(shí)，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!
我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長(zhǎng)。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人。”世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書?！边@是一句至理。
名言。
我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時(shí)俱進(jìn)，就得不斷的讀書，讀好書。
讀一本好書，可以使人心靈充實(shí)，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時(shí)候，不斷的激勵(lì)自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的。
字典。
里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵(lì)我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵(lì)我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵(lì)我們放眼未來，勇往直前，不再理會(huì)腳下的障礙。讓我們堅(jiān)信：沙漠盡頭必是綠洲。
在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識(shí)淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨(dú);只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!
在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時(shí)，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對(duì)書中的話語百思不得其解時(shí)，老師鼓勵(lì)我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫。
日記。
寫作文感到筆下枯竭時(shí)，老師告訴我：讀書不積累,就象一個(gè)人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。
我愛讀書。書是知識(shí)的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！备魑挥H愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，插上知識(shí)的翅膀，翱翔于這知識(shí)的天地，讓讀書伴我們快樂成長(zhǎng)。
謝謝大家!我的演講完畢!
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇二
尊敬的老師、各位評(píng)委：
大家好！今天我演講的題目是經(jīng)典伴我成長(zhǎng)。
“鵝，鵝，鵝，曲項(xiàng)向天歌，白毛浮綠水，紅掌撥清波?！蔽覐膩聿恢溃谖已姥缹W(xué)語時(shí)，媽媽教會(huì)的第一首古詩就是漢語言的精華；我也不知道，獨(dú)自玩耍時(shí)，媽媽播放的碟片就是民族文化的瑰寶，我更不知道易學(xué)好記的百家姓原來也出自于中華的傳統(tǒng)文化。后來，在老師那里，我知道了詩詞歌賦的對(duì)仗工整，詞采艷麗；知道了古風(fēng)古韻的情思格律、平仄平收；知道了論語的和諧自然、淡泊、清靜。我終于明白，媽媽，為什么在我懵懂的世界里便播下文明的種子；老師，為什么在我學(xué)習(xí)的路上讓我們又誦讀又實(shí)踐。
“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義?！?“香九齡，能溫席，融四歲，能讓梨?！薄坝H有疾，藥先嘗，晝夜侍，不離床。”“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”
這些言簡(jiǎn)意豐，言少意深的文字深深地影響著我：
小時(shí)候，當(dāng)小朋友丟失橡皮時(shí)，我會(huì)不自覺地將自己的橡皮遞過去；當(dāng)小伙伴摔倒時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)他堅(jiān)強(qiáng)的爬起來；當(dāng)我的繪畫作品得獎(jiǎng)時(shí)，我會(huì)說出來和好友一起分享。因?yàn)槲叶谩百?zèng)人玫瑰，手有余香”的道理。
正因?yàn)閺男∠矚g誦讀經(jīng)典，我和其他同齡的孩子便有了幾分不同，老師們都夸獎(jiǎng)我是最懂禮貌、最善良的好孩子。當(dāng)同學(xué)們?cè)谙抡n盡情嬉戲的時(shí)候，我會(huì)捧著一本散發(fā)油墨香味的書靜靜的讀著；當(dāng)他們因?yàn)橐患∈露鵂?zhēng)得面紅耳赤時(shí)，我會(huì)笑著去勸慰他們；當(dāng)他們因?yàn)槲矣螒蛲娴貌粔蚝脮r(shí)而埋怨斥責(zé)我時(shí)，我會(huì)一笑置之；當(dāng)他們有了困難而需要幫助時(shí)，我會(huì)挺身而出，毫不猶豫。因?yàn)槲也粫?huì)忘記：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?”的點(diǎn)睛之筆。當(dāng)村里的孩子們守在熒屏前時(shí)，我會(huì)神游于故事中的精彩世界，當(dāng)天色已晚，月光朦朧時(shí)，我還不忘手捧一本《增廣賢文》漸漸沉入夢(mèng)鄉(xiāng)。
因?yàn)橄矚g讀書，在無意中我的積累了大量的好詞佳句。精彩紛層的語文課堂，總是我施展才華的好地方。當(dāng)老師提問“花有重開日”的下一句時(shí)，我會(huì)脫口而出“人無再少年”。不得不令其他同學(xué)瞠目結(jié)舌。他們哪里知道，在課余時(shí)間，我早已把《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》、《增廣賢文》、《百家姓》等當(dāng)成了我最好的伙伴！
先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的胸懷，勿以惡小而為之，勿以善小而不為的準(zhǔn)則，老吾老而及人之老，幼吾幼而及人之幼的精神，要留清白在人間的高潔，這一切，將是我成長(zhǎng)道路上的基石。
沿著經(jīng)典詩文的流淌脈絡(luò)，聆聽歷代先賢留下的永恒聲音，那里飽含了人性的至真至善至美。觸摸天下蒼生創(chuàng)造的優(yōu)秀文化，那里寫滿了中華文明的優(yōu)美與高雅，雄渾與放達(dá)。走進(jìn)書里去，讓知識(shí)的浪花澎湃你少年的胸懷，從書里走出來，讓智慧的箴言樹起你人生的路標(biāo)。與經(jīng)典為友，伴幸福同行。讓民族文化智慧支撐我們?nèi)烁竦募沽?。愿五千年文化瑰寶大放異彩，愿中華兒女豪情滿懷，再譜新的樂章！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇三
每一天都有年輕的希望，希望就是那富有節(jié)奏的機(jī)器轟鳴，希望就是那不停運(yùn)轉(zhuǎn)的皮帶溜子，歡快又充滿激情；每一天都有年輕的夢(mèng)想，夢(mèng)想就是那旋轉(zhuǎn)如風(fēng)的螺旋滾筒，夢(mèng)想就是那奔流不息黑金長(zhǎng)龍，活力而充滿力量。在我們年輕的心中，還有一片溫暖的陽光，那就是富裕吉煤的美好愿景，那就是和諧舒礦的美好期望，那就是安全文化日趨完善，那就是域外開發(fā)捷報(bào)頻傳??。
有人說，人的一生就像一次旅程，途中會(huì)際遇形形色色的旅伴。生在礦山的我，我的命運(yùn)與礦山緊緊相連，到舒礦公司總醫(yī)院工作，不知不覺已經(jīng)有 個(gè)年頭了， 年的相依相伴，心里早已把舒礦當(dāng)成了自己的家，家里的每一次超越，每一點(diǎn)變化，都看在眼里，喜在心上。
會(huì)，使我們各方面都受到鍛煉，得到提升，這些年收獲的學(xué)習(xí)、包容、成長(zhǎng)，是我一生受用不盡的財(cái)富。
每當(dāng)料峭春寒時(shí)，總感動(dòng)于小草“春風(fēng)吹又生”的堅(jiān)持，每當(dāng)?shù)堑浇^頂上，總驚詫于松柏“咬定青山不放松”的執(zhí)著。而當(dāng)困難壓向我們的時(shí)候，我們更要堅(jiān)守腳下的土地，讓熱愛舒礦的信仰發(fā)光，讓忠誠舒礦的靈魂獨(dú)唱?！鞍踩辽希б鏋楸尽?，這是集團(tuán)的號(hào)召，更是員工心中的吶喊。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我們追求，我們開拓。你看多少員工頂繁星冒嚴(yán)寒，穿梭于交織的巷道之間，攀爬在高高的設(shè)備之上，又有多少員工背負(fù)理想，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，用他們的勤奮敬業(yè)為舒礦打造一個(gè)又一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)钠放?，在舒礦，你到處都能看到充滿希望與自信的臉龐，彰顯著四溢奔放的工作激情。
就是這些樸實(shí)無華的平凡勞動(dòng)者用默默無聞的奉獻(xiàn)折射出人性的光輝，就是這些挺拔的脊梁，讓我們看到了舒礦的希望！也讓我們這些年輕的心迸發(fā)出勵(lì)志創(chuàng)業(yè)的熱情！
“一年之計(jì)在于春”，我想用春天的語言描繪心中最美好的未來，公司再拼三年宏偉的藍(lán)圖已經(jīng)繪就，2014年職代會(huì)的召開，照亮了我們前進(jìn)的道路，一聲聲沖鋒的號(hào)角指引著我們拼搏奮進(jìn)，催促著我們勇往直前，引領(lǐng)著我們的思想更加成熟，引導(dǎo)著我們的行動(dòng)更加穩(wěn)健。
汗水把舒礦文明之花來澆灌，用滿腔的熱情來迎接舒礦又一個(gè)陽光明媚的春天！ 讓無悔的青春在這片遼闊的土地上盡情飛揚(yáng)！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇四
各位同學(xué)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
3、保持樂觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我們能夠認(rèn)識(shí)我們的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對(duì)于這個(gè)問題我希望我們班上的女生能夠敞開自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
說句老實(shí)話以上這幾點(diǎn)，我做到的沒有幾點(diǎn)。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個(gè)身心兩全的大學(xué)生。把我們計(jì)算機(jī)班這個(gè)大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
謝謝！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇五
尊敬的xx：
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會(huì)說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么巨大的傷害??！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
謝謝大家！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
各位好！
怎樣才算作位合格的中學(xué)生呢？要想變成一位合格的中學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)具有優(yōu)良的社會(huì)道德、風(fēng)格和質(zhì)量，在其中德、智、體、美、勞，這五個(gè)層面正可體現(xiàn)中學(xué)生需有的行為規(guī)范和道德規(guī)范。
正所謂學(xué)生，以學(xué)謀生。如今的一些中學(xué)生，心中中最重要的并并不是學(xué)習(xí)培訓(xùn)，只是美;唉，愛美之心，人人皆有，可是如今的學(xué)生也未免太愛趕時(shí)髦了吧！她們把黝黑的秀發(fā)染成五顏六色，把本來平穩(wěn)的秀發(fā)弄得彎彎曲曲;也有一些學(xué)生以便一件時(shí)興的衣服褲子，不異花上幾百塊，想一想可真寒心哪！難道說，這就是美嗎？但是大家再看一下，某中學(xué)生小戲，她的外貌并不好看，臉部長(zhǎng)滿了小點(diǎn)點(diǎn)，身型又矮又胖，還常常被別人取笑?？墒撬⒉徊蛔孕?，她努力學(xué)習(xí)，與書交上了盆友，她以自身豐富多彩的專業(yè)知識(shí)，斬獲一個(gè)又一個(gè)的獎(jiǎng)牌;她還善于幫助他人，當(dāng)他人有難點(diǎn)求教她時(shí)，她一直耐心地為她們解讀，學(xué)生們都向她投來到贊揚(yáng)的眼光。從之上事例看得出：人有兩種美，一種是外貌的美，一種是心靈上的美;可是心靈的美通常比外貌的美更為愛熱烈歡迎。一個(gè)人，外貌很漂亮小學(xué)六年級(jí)，可小學(xué)一年級(jí)是心靈黑喑，他人也不會(huì)覺得你美，反過來，你外貌平平無奇，心靈卻十分美，那麼在他人眼里，你就是一位完美的人了！
身為中學(xué)生，文明行為相處也是不可或缺的;有的中學(xué)生，常常不尊重別人，用不文明的英語口語來詛罵他人;結(jié)果變成過街老鼠，讓人遠(yuǎn)而避之，在《中學(xué)生行為規(guī)范》中明確提出：身為中學(xué)生，要常常應(yīng)用文明用語。不心弄壞了他人的物品后，便要誠摯地為他人致歉，懇求他人的寬容;看到教師、父母要激情地問好。文明禮貌是人相處的第一張個(gè)人名片，假如你要他人重視你，你也就應(yīng)當(dāng)先尊重別人;應(yīng)用禮貌用語是謙遜恭敬心態(tài)和言談舉止，是尊重別人的外觀設(shè)計(jì)體現(xiàn)，是文明行為的體現(xiàn)。
學(xué)生們，身為一位中學(xué)生，更應(yīng)當(dāng)要遵循下列標(biāo)準(zhǔn)，熱愛祖國，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)一致同學(xué)們，遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)，不抽煙不喝酒，愛護(hù)勞動(dòng)成果和公物等議論文，讓我們一起來做一位出色的中學(xué)生吧！愿全世界全部的中學(xué)生健康平安地發(fā)展！
我的演說結(jié)束，謝謝你們！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇七
各位同學(xué)：
民以食為天，食以安為先。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營(yíng)的食品店，最喜愛用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。然而，食以潔為先，食以安為本，我們少年兒童食品的質(zhì)量和安全已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。為了積極宣傳《中華人民共和國食品安全法》，制造和諧的校園食品消費(fèi)氣氛，構(gòu)建安全的校園食品消費(fèi)環(huán)境，我們要做到如下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高熟悉。我們要利用課余時(shí)間，仔細(xì)學(xué)習(xí)《中華人民共和國食品安全法》及其它的食品安全常識(shí)，積存一些食品安全學(xué)問，提高自己的辨識(shí)力量，尤其是對(duì)“無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期”的“三無”食品的辨識(shí)力量，充分熟悉到“三無”、過期、不潔等食品的危害性。
二、增加意識(shí)，自覺抵抗。切實(shí)增加我們的食品安全意識(shí)和自我愛護(hù)意識(shí)，在校園內(nèi)營(yíng)造人人講究飲食安全的氣氛，自覺抵抗“三無”食品、無“qs”標(biāo)志的.食品和其它垃圾食品，堅(jiān)決不購置不安康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學(xué)積極抵抗這些不安康食品。
三、積極宣傳，勇于監(jiān)視。人人爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)視員，準(zhǔn)時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普學(xué)問，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)視身邊的食品經(jīng)營(yíng)商，發(fā)覺“三無”食品或其它不符合規(guī)定的食品，準(zhǔn)時(shí)向工商部門舉報(bào)。同學(xué)之間也相互監(jiān)視，堅(jiān)決杜絕擔(dān)心全的食品進(jìn)入我們的校園。
讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜安康，安全消費(fèi)，遠(yuǎn)離擔(dān)心全食品，讓我們共同為創(chuàng)立和諧校園、安全校園奉獻(xiàn)一份力氣吧!
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇八
尊敬的教師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
很快樂能在這里講話。今日我講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我安康、我歡樂》。
俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！冬天來了，天氣越來越冷了，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參與冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增加體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的頑強(qiáng)意志，提高身體的抗寒力量，增加反抗各種疾病的力量；還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供給量，這對(duì)消退大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲憊，增加記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，假如說安康是“1”，財(cái)寶、地位、榮譽(yù)都是跟在“安康”這個(gè)1后面的`零，有了安康的“1”，后面的零才有意義。安康不代表一切，但失去安康就肯定會(huì)失去一切，擁有安康才是人生最大的財(cái)寶。
為了使我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，安康成長(zhǎng)，盼望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參與體育運(yùn)動(dòng)。
動(dòng)起來，汗水會(huì)換來精彩！
動(dòng)起來，你會(huì)更加得意！
動(dòng)起來，別再讓夢(mèng)期盼！
動(dòng)起來，勝利會(huì)向你放開！
在第一縷晨曦之下我們伴著激揚(yáng)的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周。大家知道再過4天，我們希望已久的一年一度的永定小學(xué)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)就要開幕了，它不僅表達(dá)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的喜愛，從而更有利于自身的身體安康和成長(zhǎng)。在這里我要提示大家在訓(xùn)練時(shí)要留意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。訓(xùn)練時(shí)，要遵循根本運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，把握技巧，正確訓(xùn)練，確保個(gè)人和他人的安全。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。歡樂運(yùn)動(dòng)起來，讓健身成為增進(jìn)安康、消遣身心、進(jìn)展友情、完善自我的主要渠道。
同學(xué)們，身體是學(xué)問的載體，只有安康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝福同學(xué)們?cè)趨⒓芋w育活動(dòng)中變的更安康，更自信！為以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的體能根底。最終，預(yù)祝全部參加競(jìng)賽的同學(xué)們?cè)诒敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿足的成績(jī)。
我的話講完了，感謝大家！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)》。
首先，讓我們一起溫故敬愛的周說過的一句話：“活到老，學(xué)到老。”同學(xué)們，讓我們快樂的學(xué)習(xí)，快樂的成長(zhǎng)，讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)是為我們自己，更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心?！卑职?、媽媽為了我們健康成長(zhǎng)付出了多少辛勞和汗水，我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí)，報(bào)答父母呢？同學(xué)們，從大的方面來說，學(xué)習(xí)是為了國家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步、人類的幸福。大家想想，一個(gè)人只有有知識(shí)、有能力，才能自食其力，成為社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者，而不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。其次，知識(shí)越多，能力越大，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也越大。
同學(xué)們，我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。古人說得好，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。”成功屬于刻苦努力的人，學(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，多少個(gè)清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光照進(jìn)校園，就響起了我們朗朗的讀書聲。同學(xué)們，錯(cuò)過了青春，會(huì)輸?shù)粢簧?！我們已?jīng)沒有選擇，我們不能再猶豫，我們只有去拼搏。因?yàn)橛刑嚓P(guān)注我們的目光，有太多期待我們的人。其實(shí)，我們的生活處處有陽光，處處有溫馨，生活需要我們慢慢去品味，我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光，發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間，要在一霎時(shí)捕捉快樂，將它儲(chǔ)存，在快樂中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，我們相聚在王義貞中心小學(xué)，我們的周圍，有很多美好的事物。清晨，進(jìn)入校門時(shí)，校園的美景盡顯眼簾，呼吸新鮮的空氣，感受生命脈搏的跳躍，這是多么愜意的事；疲憊的學(xué)習(xí)后，靜下心來，思考一下，我們今天掌握了什么新知識(shí)，又是多么開心的事?？鞓肥且环N能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。因此，我們應(yīng)保持樂觀的心境，快樂的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
同學(xué)們，我們作為新時(shí)期的少年兒童，在成長(zhǎng)中，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂，學(xué)會(huì)珍惜快樂。讓我們定下長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己、為家庭、為社會(huì)、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧！
最后祝大家“快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”。
我的演講完畢，謝謝大家。
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十
有一個(gè)的故事同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處法國著名作家雨果年青時(shí)很有才華29歲就寫了長(zhǎng)篇小說《巴黎圣母院》這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候心臟病卻突然發(fā)作了許多人看到雨果發(fā)青的臉色都為他感到惋惜人們都以為巨星就要墜落了可雨果并不悲觀他在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山?jīng)]多久雨果的病情漸漸好了起來于是他又提起筆重新寫作60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》最終他活了84歲人們看到雨果40歲得了心臟病最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡”
為了提高我們的體質(zhì)健康水平在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈跑步時(shí)統(tǒng)一往一個(gè)方向避免相撞眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.
來吧親愛的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里面對(duì)嚴(yán)寒讓我們走向操場(chǎng)走進(jìn)大自然走到陽光下在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)在操場(chǎng)上磨練意志讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十一
敬愛的老師 、 親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《書中取樂》。
古人云：“書中自有黃金屋。”書是智慧的源泉、知識(shí)的寶庫。讀書是一種享受，也是一種快樂。
小時(shí)候，我從漫游書海中嘗到了不少快樂。上二年級(jí)時(shí)，媽媽對(duì)我說：“課外書中有好多故事等著和我們交朋友呢!”在半信半疑中，我讀起了《丑小鴨》，我一邊看一邊手舞足蹈：“真不可思議!丑小鴨居然能變成白天鵝!”
讀書給了我樂趣。讀安徒生的《賣火柴的小女孩》時(shí)，我為小女孩的命運(yùn)傷心難過;讀《狼牙山五壯士》時(shí)，我為五壯士的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢所感動(dòng);讀《草船借箭》時(shí)，我為諸葛亮的聰明才智所欽服。
讀書增長(zhǎng)了我知識(shí)。讀《十萬個(gè)為什么》讓我知道了昆蟲為什么能辨別方向;讀《優(yōu)秀作文選》提高了我的寫作水平;看漫畫書，使我更幽默，更具有想象力。
讀書給我最大的感受就是：給了我知識(shí)，給了我樂趣，給了我力量。
生活中沒有書，就好像天地間沒有陽光;智慧中沒有書，就象鳥兒沒有翅膀。同學(xué)們，多讀書吧!讓我們?cè)跁暮Ｑ罄镌鲩L(zhǎng)知識(shí)、獲得快樂。讓我們?cè)跁氖澜缋锟鞓返仫w翔、健康成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十二
尊敬的各位評(píng)委，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我叫~~，來自~~中學(xué)。今天，我演講的題目是《快樂生活，健康成長(zhǎng)》。踏著朝陽，迎著雨露，我們走過了天真可愛的童年，告別了無憂無慮的少年，而今，邁進(jìn)了美好純真的青春期。
我們是幸運(yùn)的。從出生那天起，父母?jìng)冇脨垆伨偷囊粭l五顏六色的鳥語花香的大道，一直通向遠(yuǎn)方。于是，我們的眼睛便被那扇大門里的光芒照亮了。我們又是脆弱的。就像溫室里的花草，一旦失去庇護(hù)，就有枝折花落的危險(xiǎn)。我們漸漸發(fā)覺，父母?jìng)冎附o我們的那條大道，也有許多寂寞、許多坎坷、許多荊棘。行進(jìn)中，一滴淚水，告訴我們一個(gè)跌倒的故事；一滴汗水，又使我們多了一份沉重，幾分成熟。
曾經(jīng)的我，站在人生的這方舞臺(tái)上，是那樣的無主，那么的自卑，如此的無奈。記得那次的登臺(tái)表演，我不敢抬起頭面對(duì)那些好奇的、期盼的目光。為此，我失去了他們對(duì)我的關(guān)注，失去了表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。站在臺(tái)上的我，臉色通紅，聲音顫抖，心跳加速，整個(gè)人完全籠罩在一種緊張的氛圍之中。下了臺(tái)，我哭了，我恨自己為什么這么沒用。痛定思痛。在老師的幫助和自己努力之下，我終于走出自卑的陰影，解開了心中的糾結(jié)。
我知道，這樣的經(jīng)歷決不只是我的“專利”。在我們同學(xué)之中，相貌不佳的少女，總因自己是“丑小鴨”而難過；有能力而不被發(fā)現(xiàn)的人，總覺自己是“千里馬”不遇“伯樂”而退縮；考試?yán)鲜遣患案竦娜?，總因自己是“大炮”而低頭其實(shí)，“丑小鴨”也能長(zhǎng)成美天鵝，“千里馬”也會(huì)遇“伯樂”。
我們的生活雖然充滿平淡、充滿痛苦，但也充滿快樂。痛苦和快樂本是一對(duì)孿生的兄弟，相伴相生。其中，快樂是上帝送給我們的翅膀。只要我們抓住了它，就能天高任鳥飛，海闊憑魚躍。
青春期的我們，正在人生道路的起點(diǎn)上，要像新生的綠葉，為春天增添一絲綠意；要像初升的太陽，給大地撒下一縷陽光；要像茁壯的大樹，為路人留下一片綠陰。讓生命的空間擁有更多的陽光，讓生命的價(jià)值煥發(fā)奪目的光彩！
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)光，不負(fù)青春年華，快樂生活，健康成長(zhǎng)。為了祖國的明天，一起努力！
謝謝大家！
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十三
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國家參與進(jìn)來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
在全球化的今天，中國也無法做到獨(dú)善其身，人們的各種心理問題層出不窮。有調(diào)查顯示，中國精神疾病的發(fā)病率已經(jīng)超過了心血管疾病，高居首位。中國有3000萬左右的青少年存在不同程度的心理問題。著名心理咨詢師宋玉梅告訴記者，人們?cè)谏钪锌偸菚?huì)碰到讓自己不開心的事，不良情緒就會(huì)產(chǎn)生，如果不良情緒增加太快，又得不到及時(shí)的釋放，一旦超出了人的承受極限，心理問題向惡性方向發(fā)展，人就會(huì)患上輕重不同的心理疾病。失控的情緒向內(nèi)，嚴(yán)重的就會(huì)去自殺，而失控的情緒向外，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)為破壞甚至反社會(huì)。
作為我們當(dāng)代中學(xué)生我們要有：有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)自我，承認(rèn)自我，接受自我，對(duì)自己的能力、特長(zhǎng)和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對(duì)自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對(duì)待，安然接受。
樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。能夠從自己實(shí)際情況出發(fā)，自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時(shí)，能努力去克服，爭(zhēng)取新的成就。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對(duì)人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對(duì)待他人的短處和缺點(diǎn)，善于與各種類型的人相處。情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。決不因一時(shí)沖動(dòng)而違反道德行為規(guī)范，能在社會(huì)規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。有正確的人生觀，能以此為中心，把需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難。自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時(shí)可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感，心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征，并且能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。能夠根據(jù)客觀的需要，在暫時(shí)無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動(dòng)改變自己，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
我們?cè)谛聲r(shí)代里不僅要努力學(xué)習(xí)，更要健康快樂的成長(zhǎng)，做個(gè)身心健康的人新時(shí)代接班人。
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十四
今日我國旗下發(fā)言的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康》。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要構(gòu)成部分，關(guān)于加強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績(jī)，培養(yǎng)集體主義精神和健康踴躍向上的心態(tài)都起側(cè)重要作用。運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是查驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)記，也是同學(xué)們顯現(xiàn)風(fēng)范的一個(gè)舞臺(tái)。
同學(xué)們，再過幾日，我們向來期望的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上拉開帷幕，顯現(xiàn)我們西隱士風(fēng)范的時(shí)辰又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，仔細(xì)負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員，精心排演入場(chǎng)式；各年段的教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們踴躍備戰(zhàn)，勤苦訓(xùn)練。在此我建議用我們最熱忱的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會(huì)所付出勤勞努力的工作人員表示感謝。
為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：
第一、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分紅績(jī)的。所以在學(xué)校的賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要依據(jù)學(xué)校指定的地區(qū)就座，要弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在比賽規(guī)則同意的`狀況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)就是班級(jí)的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)，就是班級(jí)的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)員的歡喜就是班級(jí)的歡喜。
第二、全體同學(xué)不論是參賽的運(yùn)動(dòng)員，仍是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要弘揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)俗。全體運(yùn)動(dòng)員不論輸贏都要尊敬每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的評(píng)判員，要禮貌對(duì)待每一位比賽敵手。不論運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)利害，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝采。每一位運(yùn)動(dòng)員不論成績(jī)利害，只需能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，達(dá)成比賽任務(wù)就是成功者。冠軍只有一個(gè)，但成功者卻不只一個(gè)，成功是屬于堅(jiān)持究竟、達(dá)成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。
第三、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績(jī)，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績(jī)，正像奧運(yùn)會(huì)那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)聚精會(huì)神，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充足發(fā)揮平常訓(xùn)練的水平，戰(zhàn)勝大賽帶來的心理阻礙，比出成績(jī)，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友情。我們是校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的競(jìng)爭(zhēng)都是友情的競(jìng)爭(zhēng)，是友善的競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)辰都要講風(fēng)格，講友情，講禮讓，講精神風(fēng)采。
總之，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明，開出友情，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得圓滿成功。
健康快樂成長(zhǎng)演講稿篇十五
各位老師、同學(xué)們：
大家好!我們演講的題目是“讀書伴我們快樂成長(zhǎng)”。
在藍(lán)藍(lán)的天空中，是誰最快樂?是鳥兒，因?yàn)樗{(lán)天給了鳥兒一雙堅(jiān)硬的翅膀;在茫茫在大海中，是誰最歡暢?是魚兒，因?yàn)榇蠛＝o了魚兒一片廣闊的世界;如果你問我做什么事最開心，我會(huì)毫不猶豫地回答：讀書!因?yàn)闀o了我無窮的知識(shí)，書給了我智慧的頭腦，書給了我一個(gè)廣闊的世界。我認(rèn)為世界上最快樂的事就是讀書。書貴在讀，貴在捧在手中的那一份珍惜，打開讀時(shí)的那一份虔誠。當(dāng)你讀書時(shí)，你的思維在書中神游，你的情感在書中起落，書的魅力便在于此。 古人云：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如自己開悟!”我們知道讀書的最高境界就是自己開悟，而要開悟就得讀好書!
我們?nèi)找岳^夜地遨游學(xué)海，不斷向書山攀登。博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長(zhǎng)。連歷經(jīng)苦難的高爾基也說：“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人?！?世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。我們作為二十一世紀(jì)的青少年，要想與時(shí)俱進(jìn)，就得不斷的讀書，讀好書。
讀一本好書，可以使人心靈充實(shí)，明辨是非;讀一本好書，可以使人充滿愛心，道德規(guī)范;讀一本好書，能在我們最困惑的時(shí)候，不斷的激勵(lì)自己。讓我們不再考慮失敗，讓我們的字典里也不再有“放棄、不可能、辦不到”這類愚蠢的字眼。激勵(lì)我們盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn);激勵(lì)我們辛勤耕耘，忍受苦楚;激勵(lì)我們放眼未來，勇往直前，不再理會(huì)腳下的障礙。讓我們堅(jiān)信：沙漠盡頭必是綠洲。
在新的世紀(jì)，愿我們都來與好書作伴。只要是好書，就開卷有益。只有博覽群書，才能使我們的知識(shí)淵博;只有與好書作伴，思想才不至于貧窮;只有與好書做伴，靈魂才不至于孤獨(dú);只有與好書做伴，身心才能得到陶冶;只有與好書做伴，我們的生活才能充滿情趣!
在讀書的過程中，我也遇到過種種困難。當(dāng)我讀書不求甚解，囫圇吞棗時(shí)，老師教導(dǎo)我：讀書而不思考，等于吃飯而不消化;當(dāng)我對(duì)書中的話語百思不得其解時(shí)，老師鼓勵(lì)我：書讀百遍，其義自見;當(dāng)我寫日記寫作文感到筆下枯竭時(shí)，老師告訴我：讀書不積累,就象一個(gè)人身入寶山，卻空手而回。讀一本好書，就是和許多高尚的人說話，反之還不如不讀。漸漸地我明白了，讀書要讀好書，讀書要積累，讀書更要思考。
我愛讀書。書是知識(shí)的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進(jìn)步;書是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！备魑挥H愛的同學(xué)們：讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，插上知識(shí)的翅膀，翱翔于這知識(shí)的天地，讓讀書伴我們快樂成長(zhǎng)。
謝謝大家!我的演講完畢!