總結(jié)是一種很有意義的工作，它可以幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和不足，并做出改進(jìn)。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以結(jié)合實(shí)際例子，具體描述我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的收獲和成長(zhǎng)。接下來(lái)是一些寫(xiě)作技巧的案例和解析，希望能給你帶來(lái)靈感。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇一
第一段：引入哈佛幸福課，介紹課程背景和重要性（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課是一門(mén)在哈佛大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程，旨在幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福與滿(mǎn)足感。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們常常陷入追求功名利祿、物質(zhì)財(cái)富的目標(biāo)中，而忽略了真正的幸福感。哈佛幸福課的出現(xiàn)填補(bǔ)了人們內(nèi)心渴望幸福的空虛，引導(dǎo)學(xué)生重拾心靈的和諧與平衡。
第二段：講述哈佛幸福課的教學(xué)內(nèi)容和方法（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課的教學(xué)內(nèi)容涵蓋了幸福的各個(gè)方面，包括積極心理學(xué)、自我認(rèn)知、人際關(guān)系、身心健康等。該課程采用多種教學(xué)方法，如課堂講解、小組討論、案例分析、實(shí)踐活動(dòng)等。通過(guò)這些多樣化的教學(xué)方式，學(xué)生在課堂中不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題的能力。
第三段：談?wù)搨€(gè)人對(duì)哈佛幸福課的收獲和心得（字?jǐn)?shù)：大約400字）。
我在上完哈佛幸福課后，深深地體會(huì)到了幸福的真正內(nèi)涵。以前，我總是把幸福和物質(zhì)財(cái)富聯(lián)系在一起，追求更高的薪水、更名牌的衣服。然而，通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我明白了幸福來(lái)自于內(nèi)心的平靜和滿(mǎn)足，而不是外在的物質(zhì)。我開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看待問(wèn)題，以更冷靜的態(tài)度應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會(huì)了我與他人建立更好的關(guān)系。在課堂的小組討論中，我和同學(xué)們分享了自己的思考和感受，收獲了互相的理解和支持。通過(guò)課程中的角色扮演和情景模擬活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)與溝通的重要性，使我的人際交往更加得心應(yīng)手。這讓我感到非?？鞓?lè)和滿(mǎn)足，因?yàn)榕c他人的良好關(guān)系是幸福的重要組成部分。
此外，哈佛幸福課還教會(huì)了我關(guān)愛(ài)自己的身心健康。課程中，我學(xué)到了一些放松和減壓的技巧，如冥想和呼吸練習(xí)，以及平衡工作與休息的重要性。我把這些技巧運(yùn)用到日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己更加輕松和愉快。我學(xué)會(huì)了照顧自己的身體，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，這使我感到更加有活力和自信。
第四段：談?wù)摴鹦腋Ｕn的意義和影響（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課不僅僅是一門(mén)課程，更是一種思維方式和生活方式的轉(zhuǎn)變。通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，學(xué)生們能夠更加理性和全面地看待幸福，不再追求浮夸的物質(zhì)享受，而是從內(nèi)心尋找真正的幸福感。這種思維方式的改變帶來(lái)了積極的影響，讓我們的生活更加平衡和充實(shí)。
此外，哈佛幸福課還將積極心理學(xué)融入到幸福的探索中，使學(xué)生們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困境，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)和心理彈性。這種積極的心理狀態(tài)影響了學(xué)生們的學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系，使他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)更加堅(jiān)韌和樂(lè)觀(guān)。
第五段：總結(jié)哈佛幸福課的意義和作用（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課是一門(mén)極具價(jià)值和影響力的課程，它不僅幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福與滿(mǎn)足感，也喚醒了人們對(duì)幸福的思考和追求。通過(guò)這門(mén)課程，我們學(xué)會(huì)了關(guān)注內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足，與他人建立更好的關(guān)系，關(guān)愛(ài)自己的身心健康。這些思考和行動(dòng)讓我們的生活更加充滿(mǎn)意義和快樂(lè)。我相信，這門(mén)課程的價(jià)值將繼續(xù)影響和推動(dòng)著人們探尋幸福的旅程。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇二
今天，我讀了《哈佛家訓(xùn)》中的“我們不應(yīng)該貧窮”這個(gè)短短的故事，可是，從里面得到的感悟卻不只一點(diǎn)點(diǎn)兒。
有一個(gè)人叫做“福勒”，他是美國(guó)一個(gè)黑人佃農(nóng)的兒子。他五歲開(kāi)始勞動(dòng)，九歲以前以趕騾子為主。他們一家人一直過(guò)的貧窮的生活。
福勒有一位不平常的母親，她發(fā)現(xiàn)福勒與其他6個(gè)孩子不同。這位母親有意識(shí)的經(jīng)常將福勒拉在身邊，跟他聊天。她反復(fù)的說(shuō)：“福勒，我們不應(yīng)該貧窮!我們的貧窮不是由上帝安排的，而是我們家庭中的任何人都沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)出人頭地的想法?！?BR> 我們貧窮是因?yàn)槲覀儧](méi)有奢望過(guò)富裕!這個(gè)觀(guān)念在福勒的心靈深處刻下了深深的烙印，一直成就了他日后無(wú)比輝煌的事業(yè)。
福勒改變貧窮的愿望像火花一樣迸發(fā)出來(lái)——他挨家挨戶(hù)出售肥皂長(zhǎng)達(dá)12年之久，并由此獲得了許多商人的尊重和贊賞。慢慢地，福勒不僅在最初工作的那個(gè)肥皂公司，而且在其它7個(gè)公司都獲得了控股權(quán)。福勒獲得了巨大的成功，徹底改變了家庭的貧窮面貌，扭轉(zhuǎn)了家庭的命運(yùn)。
這人說(shuō)：所有偉大的成就就在他開(kāi)始時(shí)都不過(guò)是一個(gè)想法罷了——不過(guò)是一個(gè)想法!
我想：無(wú)論是追求財(cái)富，或獲取健康;無(wú)論謀取功名，或?qū)ふ铱鞓?lè);無(wú)論追求利益，或追逐自由……如果如果要達(dá)到目的，首先必須有一種強(qiáng)烈的渴望，并鍥而不舍的為之奮斗。
福勒說(shuō)過(guò)：假如你清楚地知道自己需要什么，那么，當(dāng)你看見(jiàn)它的時(shí)候，你就會(huì)很快的認(rèn)識(shí)它，并能緊緊地抓住它。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇三
《哈佛家訓(xùn)》中每個(gè)章節(jié)都有獨(dú)立的小故事，每個(gè)故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，適合家長(zhǎng)和老師一起閱讀。
我們總認(rèn)為我們比孩子高明，其實(shí)不然，孩子有他們的世界，大人有大人的世界。我們不能總是用大人的那一套來(lái)強(qiáng)壓在孩子的身上，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與孩子一起成長(zhǎng)。
有些時(shí)候，大人并沒(méi)有孩子來(lái)的有勇氣。《我打碎了一扇玻璃窗》這篇文章告訴了我們，做了錯(cuò)事是遺憾的，但如果加以掩蓋，還挖空心思躲避譴責(zé)，那么這就是更大的遺憾了。
我們作為大人有時(shí)候會(huì)在一些錯(cuò)誤上找借口，因?yàn)槲覀兝幌履榿?lái)承認(rèn)錯(cuò)誤，但是孩子卻能真誠(chéng)簡(jiǎn)單的說(shuō)出“對(duì)不起，我錯(cuò)了”。
想起爸爸去哪兒第一季，張亮的兒子“天天”，被關(guān)在木屋里，村長(zhǎng)交代他要保護(hù)好雞蛋，結(jié)果田亮帶著任務(wù)，來(lái)跟孩子寒暄摔破雞蛋。等張亮回來(lái)的時(shí)候，天天很有擔(dān)當(dāng)，沒(méi)有把責(zé)任推到別人身上，只說(shuō)自己沒(méi)有保護(hù)好蛋，但是卻謊稱(chēng)破的是別人的，他的“張小馬”(他給蛋取的名字)還好好的，其實(shí)張亮早已在監(jiān)控后看的一清二楚，他知道自己的孩子在對(duì)他撒謊。
可是張亮沒(méi)有生氣，他慢慢的引導(dǎo)著天天，問(wèn)他“你確定破的那個(gè)不是張小馬嗎?”天天沉默深思了一陣，最后認(rèn)真的說(shuō)了一句“我撒謊了，我錯(cuò)了。你打我吧。我怕你知道是張小馬傷心才騙人的”，他發(fā)現(xiàn)不能圓謊后，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)我?？吹竭@一幕的時(shí)候我真的被天天的勇氣感動(dòng)了。
人們?cè)敢庹徑庖粋€(gè)做了錯(cuò)事的人，但絕不原諒一個(gè)掩飾錯(cuò)誤的人。勇于懺悔和認(rèn)錯(cuò)的人，永遠(yuǎn)值得尊敬。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇四
其中我最喜歡的是《一條小面包》，讓我給你們講講這個(gè)故事吧：
經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)期，一位富有的面包師把城里最窮的20個(gè)小孩召喚來(lái)，對(duì)他們說(shuō)：“在上帝帶來(lái)好光景以前，你們每天都可以來(lái)拿一條面包?！?BR> 每天早晨，這些饑餓的孩子蜂擁而上，圍住裝面包的籃子你推我嚷，因?yàn)樗麄兌枷肽玫降囊粭l面包。等他們拿到了面包，顧不上向好心的面包師說(shuō)聲謝謝，就慌忙跑開(kāi)了。
只有格琳琴，這位衣著貧寒的小姑娘，既沒(méi)同大家吵鬧，也沒(méi)掙搶。她只是謙讓地站在一步之外，等其他孩子離去以后，才拿起籃子里最小的一條面包。她從來(lái)都不會(huì)忘記親吻面包師。
一天，格琳琴拿到了一條比原來(lái)還小的面包，可她還是不會(huì)忘記親吻面包師，回家后，媽媽在切面包的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面藏著幾枚嶄新發(fā)亮的銀幣。媽媽急忙把錢(qián)送回去，面包師說(shuō)：“不，這是你們應(yīng)得的，謙讓的人上帝會(huì)給予他幸福，愿你永遠(yuǎn)保持顆寧?kù)o感恩的心。我十分贊賞格琳琴的品性。
我也要向格琳琴學(xué)習(xí)這種謙讓、感恩、的品性!
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇五
近年來(lái)，幸福研究成為一個(gè)備受關(guān)注的話(huà)題。人們漸漸認(rèn)識(shí)到，金錢(qián)和地位雖重要，但并不能保證一個(gè)人的幸福感。因此，為了幫助人們更好地理解幸福，并提高自己的幸福感，哈佛大學(xué)開(kāi)設(shè)了一門(mén)關(guān)于幸福的課程。在參加哈佛幸福課的一段時(shí)間里，我深感自己獲益良多。在這篇文章中，我將分享我對(duì)該課程的心得體會(huì)，以及如何將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到自己的生活中。
首先，哈佛幸福課教會(huì)了我一種正確的幸福觀(guān)。在課程中，教授告訴我們，幸福并不是簡(jiǎn)單地追求物質(zhì)享受和外在的成功，而是一種內(nèi)心的滿(mǎn)足和平靜。通過(guò)學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的理論和實(shí)踐，在探索自己內(nèi)心真正的需求和價(jià)值觀(guān)的基礎(chǔ)上，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)并實(shí)踐自己的幸福。這種幸福觀(guān)的轉(zhuǎn)變讓我逐漸擺脫了對(duì)外部因素的依賴(lài)，并且能夠在身心健康、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等方面尋找到更多的滿(mǎn)足感。
其次，哈佛幸福課教給我一種積極心態(tài)的重要性。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了如何通過(guò)正面思考和樂(lè)觀(guān)態(tài)度來(lái)提高自己的幸福感。積極心態(tài)是一種有益身心健康的態(tài)度，它能夠幫助我們從困境中找到機(jī)遇，從失敗中尋找到成長(zhǎng)。通過(guò)改變自己的思維模式，我學(xué)會(huì)了更加樂(lè)觀(guān)地看待生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而減少焦慮和壓力。這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變使我擁有了更強(qiáng)大的內(nèi)心力量，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會(huì)了我如何建立良好的人際關(guān)系。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了溝通技巧、情緒管理和親密關(guān)系的建立等方面的知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，與他人建立良好的關(guān)系對(duì)于幸福感的提升至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，我能夠更好地與他人交流和理解，從而減少人際沖突和誤解。在處理情緒和與他人建立親密關(guān)系方面的技巧也讓我更加容易找到與他人彼此理解和支持的平衡點(diǎn)。這種良好的人際關(guān)系不僅讓我感到幸福，也有助于我在工作和生活中更加順利地前進(jìn)。
最后，哈佛幸福課教給了我如何將幸福理論應(yīng)用到實(shí)際生活中的方法。課程中，我們學(xué)習(xí)了很多實(shí)踐幸福的方法和工具，如感激日記、夸贊他人和注重當(dāng)下等。通過(guò)將這些方法應(yīng)用到日常生活中，我發(fā)現(xiàn)自己擁有了更多的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。比如，每天寫(xiě)感激日記能夠讓我更加關(guān)注身邊的美好事物，從而提高我的幸福感。同時(shí)，夸贊他人也能夠增加我的社交互動(dòng)和與他人的聯(lián)系，進(jìn)一步提升我的幸福感。
綜上所述，哈佛幸福課是一門(mén)非常有價(jià)值的課程，通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我不僅對(duì)幸福的理解產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法。這些知識(shí)讓我更加懂得如何尋找幸福、擁有幸福和分享幸福。當(dāng)然，幸福是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。然而，通過(guò)哈佛幸福課的學(xué)習(xí)，我相信我已經(jīng)邁出了追求幸福的重要一步，將繼續(xù)努力讓自己的生活更加充滿(mǎn)幸福和滿(mǎn)足。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇六
《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)是美國(guó)的著名作家貝納德編寫(xiě)的。里面的近兩百個(gè)小故事，都交給了我們做人與做事的道理。在這本書(shū)里，我最喜歡的故事是《少斗氣，多爭(zhēng)氣》。下面是本站帶來(lái)的哈佛家訓(xùn)讀書(shū)心得，歡迎大家閱讀。
"哈佛大學(xué)”，是一所眾人皆知的世界頂尖學(xué)院。三百多年來(lái)，培養(yǎng)了許許多多的人才。這個(gè)星期六，我有幸讀到了一本名為《哈佛家訓(xùn)》的書(shū)。這正是哈佛大學(xué)幾百年來(lái)教育學(xué)生的積淀和升華。其中，讓我感觸最深的一個(gè)片段，就是：
好習(xí)慣帶來(lái)好機(jī)會(huì)。
這個(gè)片段講的是：一個(gè)非常富有但脾氣古怪的老紳士想找一個(gè)男仆。他的要求是，這個(gè)年輕人必須是個(gè)有教養(yǎng)的人。很快，他就收到近百封求職信。經(jīng)過(guò)逐一考核后，他確定了4個(gè)小伙子來(lái)參加最后得到面試。
查爾斯最先進(jìn)入房間，可沒(méi)安靜多久就開(kāi)始四處轉(zhuǎn)悠。結(jié)果因?yàn)楹闷妫蜷_(kāi)的桌子上的一個(gè)罩子，使至里面的羽毛被弄得滿(mǎn)天飛，于是，他落選了。
亨利是第二個(gè)進(jìn)入房間的。
剛進(jìn)門(mén)，他就被一盤(pán)誘人的櫻桃吸引了。只吃一個(gè)，不會(huì)被發(fā)現(xiàn)的。他這樣想著，拿了一個(gè)最大的。“哦，苦死了!”亨利也被打發(fā)走了。
接下來(lái)事馬克。
他在椅子上坐了一會(huì)，就被一個(gè)沒(méi)有上鎖的抽屜吸引了，他決定來(lái)開(kāi)來(lái)看一看?？蓜偘咽址派先ィ魂嚧潭聂[鈴響了起來(lái)。馬克也被趕走了。
最后進(jìn)來(lái)的是哈里。
他安靜地坐在椅子上20分鐘，沒(méi)有張望也沒(méi)有亂動(dòng)，半個(gè)小時(shí)后，老紳士走了進(jìn)來(lái)。
“屋子里有那么多新奇的玩意兒，你難道就不想看一看嗎?”老紳士驚訝地問(wèn)道。
“不?！惫锘卮穑澳菦](méi)有得到您的允許。媽媽說(shuō)，無(wú)論何時(shí)，在沒(méi)經(jīng)過(guò)別人的同意下不可以對(duì)別人的東西產(chǎn)生好奇?！?BR> 哈里贏得的工作，并在老紳士死后得到了一筆豐厚的遺產(chǎn)過(guò)上了富裕的生活。
可見(jiàn)，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是多么重要啊!擁有一個(gè)良好的習(xí)慣就是在為一個(gè)成功的人生打下基礎(chǔ)，有沒(méi)有一個(gè)良好的習(xí)慣，其實(shí)就決定了你的成敗。
這個(gè)片段不光讓我明白了良好習(xí)慣的重要性，還讓我明白了如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
重要的細(xì)節(jié)和小事。
細(xì)節(jié)也往往決定了成敗，而習(xí)慣好不好往往反映在小事上。
擁有良好開(kāi)頭。
好習(xí)慣就是通過(guò)良好過(guò)程養(yǎng)成的，而每個(gè)過(guò)程都有開(kāi)頭。有沒(méi)有一個(gè)好開(kāi)頭，就決定了有沒(méi)有好過(guò)程、好習(xí)慣。
堅(jiān)持。
有了好開(kāi)頭就要堅(jiān)持不懈，千萬(wàn)不能半途而廢。
相信我們?nèi)绻茏龅揭陨蠋c(diǎn)，對(duì)我們將來(lái)的人生就有很大的幫助，直就是我讀《哈佛家訓(xùn)》最大的感悟。
最近，我看了一本非常有意義的書(shū)，它叫《哈佛家訓(xùn)》。它不同于眾多說(shuō)教式的書(shū)籍，《哈佛家訓(xùn)》從頭到尾都是生動(dòng)的，引人入勝的。每讀完一個(gè)故事，就會(huì)覺(jué)得人生出現(xiàn)了另一片天空。
其中有一篇，《上帝偏愛(ài)她，讓她洗廁所》，讓我感觸很深。故事是關(guān)于日本政府的一名官員——郵政官員野田圣子小姐年輕時(shí)的一件事情。許多年前，她去一家酒店當(dāng)服務(wù)員，并下定決心好好干，想不到她的任務(wù)是洗廁所。正當(dāng)她猶豫是否洗時(shí)，同單位的一位前輩給她示范了一次：先把馬桶抹干凈，然后從馬桶里盛了一杯水一飲而盡，竟一點(diǎn)也不勉強(qiáng)?？赐赀@些，她恍然大悟。而我也明白了：無(wú)論什么樣的職業(yè)，什么樣的官職，都有一個(gè)共同的內(nèi)涵和要求——一流的敬業(yè)精神。
還有這兩篇《神父的懺悔》、《仁慈的謊言》這兩篇故事的主人公，同一類(lèi)的事情，不一樣的做法，不一樣的結(jié)局。
《神父的懺悔》講的是：一個(gè)男人跟神父坦白自己是殺人犯，而警察局卻抓了一個(gè)無(wú)辜的人，已經(jīng)判了死刑。神父本應(yīng)該向警察局說(shuō)出真相，可是他的教規(guī)嚴(yán)禁將懺悔者的秘密泄露于他人。他陷入了兩難，于是他又將這件事告訴了另一位神父，另一位神父也沒(méi)辦法，又告訴了另外一個(gè)神父……結(jié)果那個(gè)無(wú)辜的人死了。
《仁慈的謊言》講的是：一個(gè)人自殺了，而在那個(gè)小鎮(zhèn)上，自殺便是在上帝面前犯罪，他的靈魂將在地獄飽受烈焰焚燒，村民們也會(huì)視他們?nèi)覟楫惤掏?，從此不?huì)有好人家的男孩子約會(huì)他們的兒女們，也不會(huì)有良家女子接受這個(gè)家族男子的求婚。可徹查這件事的警察局長(zhǎng)非?？蓱z這個(gè)人，便從那個(gè)自殺的人身上偷偷地取下一塊銀表，騙那些居民，這個(gè)人是因?yàn)樨?cái)物被謀殺。這個(gè)警長(zhǎng)打破了這保守的風(fēng)氣。卻讓更多人過(guò)得更好。
這幾個(gè)故事讓我感觸很深，這本書(shū)讓我感觸更深。
這個(gè)暑假，我讀了很多書(shū)，有《駱駝王子》、有《意林。
勵(lì)志。
館》、有《鋼鐵是怎樣煉成的》、還有《了不起的狐貍爸爸》……其中我最喜歡的就是《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)了。
《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)是美國(guó)的著名作家貝納德編寫(xiě)的。里面的近兩百個(gè)小故事，都交給了我們做人與做事的道理。在這本書(shū)里，我最喜歡的故事是《少斗氣，多爭(zhēng)氣》。
這個(gè)故事主要講了一家公司的員工他恨這家公司，想離開(kāi)這家公司。他的父親也雙手贊成，但是父親不認(rèn)為現(xiàn)在是最好的時(shí)機(jī)?！盀槭裁?”兒子問(wèn)道。父親說(shuō)：“你應(yīng)該成為公司的獨(dú)當(dāng)一面的人物，然后突然離開(kāi)公司，這樣才能使公司遭受重大的打擊?！眱鹤佑X(jué)得這是一個(gè)好的計(jì)劃，并開(kāi)始努力工作。半年之后，兒子成為了總經(jīng)理助理。父親說(shuō)：“現(xiàn)在趕快離開(kāi)公司?！眱鹤有Φ勒f(shuō)：“我暫時(shí)沒(méi)有離開(kāi)想法?！边@正好也是父親的初衷。兒子這時(shí)才明白父親的用意。
這個(gè)故事告訴了我一個(gè)道理：生氣不如爭(zhēng)氣，只有自己爭(zhēng)氣才不會(huì)被別人小看。人總有不順心的時(shí)候，只有調(diào)節(jié)好心態(tài)，鼓足勇氣去爭(zhēng)取，這樣，你的生活才有可能是另外一個(gè)樣子。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇七
哈佛幸福課是一門(mén)熱門(mén)的選修課程，主要探討幸福與積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐。課程重點(diǎn)介紹了幸福的定義和確定因素，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)提升自己的幸福感。在這門(mén)課上，我學(xué)到了許多改變生活的積極心理學(xué)原理，并在日常生活中實(shí)踐了這些原理。
段落二：積極心理學(xué)的原理。
在哈佛幸福課上，我了解到了積極心理學(xué)的原理，如感恩、樂(lè)觀(guān)、寬容等。感恩是一種積極心理學(xué)的原則，通過(guò)強(qiáng)調(diào)對(duì)生活中的美好事物的感激，我們可以培養(yǎng)內(nèi)心的滿(mǎn)足感。樂(lè)觀(guān)是另一個(gè)重要的積極心理學(xué)原則，它能夠幫助我們看到問(wèn)題的積極面，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。寬容是培養(yǎng)健康人際關(guān)系的關(guān)鍵，它能夠減少人際沖突，提升自身的幸福感。
段落三：實(shí)踐積極心理學(xué)。
在哈佛幸福課上，我們不僅學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)的原理，還通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提升自身的幸福感。其中一項(xiàng)活動(dòng)是每天寫(xiě)下三件令自己感到開(kāi)心的事情。通過(guò)記錄這些積極的經(jīng)歷，我意識(shí)到生活中有很多美好的事物，只是我們常常忽略了它們。另一項(xiàng)活動(dòng)是給予他人積極評(píng)價(jià)，這也是感恩和寬容的體現(xiàn)。通過(guò)給予別人正面的反饋，我感受到了自己帶給他人的正能量，也提升了自己的幸福感。
段落四：改變生活的影響。
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐哈佛幸福課所教授的原理，我逐漸感受到了生活的改變。首先，我開(kāi)始更加注重積極的思考方式，盡量拋開(kāi)消極的情緒和想法。這使得我更加樂(lè)觀(guān)，更能應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。其次，我變得更加感恩，更珍惜身邊的人和事物。這種感恩的心態(tài)使我更加滿(mǎn)足，更能享受當(dāng)下的幸福。最后，我學(xué)會(huì)了寬容和理解他人，這有助于建立良好的人際關(guān)系，讓我與他人之間的互動(dòng)更加積極和融洽。
段落五：結(jié)語(yǔ)。
哈佛幸福課給我?guī)?lái)了許多寶貴的體驗(yàn)和啟示，讓我重新審視和改變自己的生活。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐積極心理學(xué)原理，我逐漸提升了自己的幸福感，并改變了自己的生活態(tài)度。我相信，只要繼續(xù)堅(jiān)持這些原理和積極的思維方式，我將能夠繼續(xù)擁有一個(gè)積極且幸福的生活。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇八
《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)就像一本外國(guó)版論語(yǔ)，里面的每一句話(huà)都是一個(gè)經(jīng)典;每一件是都是一個(gè)典故，一個(gè)知識(shí)，一個(gè)是人都改懂得事，一個(gè)能讓人受益匪淺的書(shū)。它告訴了我們做人的原則，故事編的活靈活現(xiàn)，讀完后能把自己的品德素質(zhì)來(lái)一個(gè)大補(bǔ)充。
單單有誠(chéng)信也不可以，還要向《一條小面包》里的小姑娘學(xué)習(xí)。小姑娘是一群逃難者中的一員，有一個(gè)好心的面包師每天做一筐面包給難民們吃。有一個(gè)小女孩，在一些難民搶面包時(shí)并不去搶?zhuān)?dāng)最后筐里只有一塊小的可憐面包時(shí)她向面包師說(shuō)了一聲謝謝才緩緩拿起了這塊面包。不知這樣子過(guò)了幾月，面包師終于忍不住奇怪問(wèn)小女孩為什么不和他們一起去搶面包，小姑娘答案始終就是“應(yīng)為這是一個(gè)人該有的品質(zhì)”應(yīng)為這時(shí)一個(gè)人該有的品質(zhì)，里面的品質(zhì)還需要說(shuō)嗎?有一個(gè)謙讓的品質(zhì)，一顆感恩的心，是對(duì)人的禮貌，不管是家訓(xùn)也好(哈佛家訓(xùn))，或者是什么語(yǔ)也好(論語(yǔ))，還是什么心得(莊子心得)也好，這些當(dāng)中都提到了一點(diǎn)——要謙讓。
合上書(shū)本，里面的一個(gè)個(gè)故事在我腦中出現(xiàn)久久不能忘卻，不過(guò)即使故事忘了，但道理是不會(huì)忘記的，這絕對(duì)是一本讓我受益終身的書(shū)。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇九
老師我總結(jié)的積極心理學(xué)，僅僅是我認(rèn)為的，我不知道對(duì)不對(duì)，就是“心想事成”，這算是一個(gè)暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用過(guò)，比如上臺(tái)上面演講的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我非常緊張，有的和死后還會(huì)忘記詞，或者是說(shuō)不出話(huà)來(lái)等等......但是學(xué)習(xí)了這門(mén)課程真的能夠讓我不緊張的站在臺(tái)上。我了解到人的潛力是無(wú)窮的雖然以前也清楚，但是始終不是那么確定，人的潛意識(shí)的力量是顯性意識(shí)的3萬(wàn)倍，可以說(shuō)可用的能力極大。但是用的前提就是自己足夠的自信，相信自己能夠成功。
積極心理學(xué)還有一個(gè)非常重要的觀(guān)點(diǎn)就是，利用大腦的不能區(qū)分真實(shí)還有就是虛擬，比如說(shuō)我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，進(jìn)入夢(mèng)境，我們當(dāng)時(shí)真的就以為這是真的了，但是事實(shí)上大腦是不能區(qū)分的，利用這一點(diǎn)我們?cè)趯W(xué)習(xí)，或者是工作，生活的時(shí)候，我們可以想象我們成功的景象，一定要想好每一個(gè)細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@樣做的結(jié)果就相當(dāng)于我們真的經(jīng)歷過(guò)一次，利用大腦不能區(qū)分真假，這一點(diǎn)讓我受益匪淺。我現(xiàn)在能夠自信的站在講臺(tái)上面，然后說(shuō)話(huà)的時(shí)候能夠有自己思維，有自己想法，而不是提前背好詞，上臺(tái)的時(shí)候腦子不停的想著自己寫(xiě)的詞。
以前積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是頭以上的部分，怎么說(shuō)呢，就是人們一直研究的就是大腦這個(gè)部分，但是隨著心理學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)家越來(lái)越認(rèn)識(shí)到頭以下部分的重要性。例如運(yùn)動(dòng)，睡眠，觸摸，擁抱。當(dāng)然在中國(guó)這樣子的國(guó)家我就還沒(méi)有用擁抱和觸摸對(duì)每個(gè)人。運(yùn)動(dòng)，說(shuō)一下，非常的重要，我們每周都要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能是我們的頭腦更加的有能量，會(huì)增加我們處理問(wèn)題的能力，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，要嘗試不同的運(yùn)動(dòng)還有就是要做有氧運(yùn)動(dòng)。
還有就是睡眠，每天要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，大腦在睡眠的狀態(tài)下，真的是最有創(chuàng)造力的，大腦是最好的電腦，是人類(lèi)無(wú)法超越的，它能自己工作，自己能夠調(diào)整到效用最大化，所以要強(qiáng)調(diào)睡眠的重要性，不是說(shuō)固定的每天必須是在幾點(diǎn)睡，因?yàn)槊總€(gè)人的生物鐘是不一樣的，只要保證每天有7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就好了。
還有一個(gè)非常重要的事情就是，“冥想”我們現(xiàn)在生活在這么發(fā)達(dá)的社會(huì)，物欲橫流，人們很少有時(shí)間單獨(dú)的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以嘗試“冥想”找到最真實(shí)的自己。
還有就是平常養(yǎng)成良好的習(xí)慣，大腦喜歡一致性，要養(yǎng)成自己的生物鐘，學(xué)習(xí)還有生活的習(xí)慣，每天最好是寫(xiě)一點(diǎn)日記，把自己想說(shuō)的話(huà)記下來(lái)，這樣人就能發(fā)泄，不至于倒是憋出病來(lái)。
生活中的時(shí)候總是有完美主義，我以前就是一個(gè)極端的完美主義，我一直是認(rèn)為自己組什么事情都是最棒的，我是最強(qiáng)的，我不能失敗，但是到時(shí)候自己總是最受傷的，因?yàn)楹芎?jiǎn)單，一個(gè)人沒(méi)有每個(gè)事情都能處理的很好，要樹(shù)立一種雖然會(huì)失敗，但是我堅(jiān)持不懈，讓自己的幸福線(xiàn)呈現(xiàn)螺旋式上升的狀態(tài)。
享受過(guò)程，一個(gè)人千萬(wàn)不能成為一個(gè)結(jié)果導(dǎo)向型的人，這樣人生會(huì)失去很多的樂(lè)趣，即使成功了，成功的時(shí)間也是短暫的，也是不快樂(lè)的，要享受過(guò)程這樣就能夠讓自己每天都沉浸在快樂(lè)之中，這樣生活才是美好的。
樹(shù)立一種積極的情緒，做每一件事情都要用積極的心態(tài)，這樣在面對(duì)壓力還有挑戰(zhàn)的時(shí)候我們的能力才能被發(fā)揮出來(lái)。還有就是做什么事情都不能推脫，一定要按照自己規(guī)定的完成，要不然就會(huì)年復(fù)一年日復(fù)一日了，到頭來(lái)什么都沒(méi)做好保持一顆幽默的心，生活不僅僅是工作除了工作還有生活，我們要高興地過(guò)好每一天。。。
老師這就是我的感悟，您知道么？我看完這門(mén)之后心里非常有感觸，當(dāng)時(shí)還給我的爸媽打電話(huà)，說(shuō)了一下。
還有就是我從老師的課程上面也學(xué)到很多，我感覺(jué)學(xué)校的公選課，開(kāi)的真是特別棒，謝謝您的教導(dǎo)，讓我有了啟示，我感覺(jué)一門(mén)課程的好壞，不是看它的知識(shí)有多少，而是能夠有多少啟示。
老師祝您工作生活順利。。。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十
有一位著名的學(xué)者曾說(shuō)過(guò)這樣的一句話(huà)：閱讀不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以改變?nèi)松膶挾?閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)。
我們經(jīng)常把“人生”一詞掛在嘴邊，但我們可曾想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：“何為人生?”也許有人會(huì)說(shuō)是一輩子，而也有人會(huì)說(shuō)人生是一次旅行……這樣或那樣的種種解釋可能都沒(méi)有錯(cuò)，是的，沒(méi)有人能給出一個(gè)合適的解釋?zhuān)矝](méi)有人規(guī)定人生是怎樣的?從我們呱呱墜地那一刻開(kāi)始，便開(kāi)啟了我們的人生之旅，每個(gè)人的人生都有所不同，但我們卻都向往一個(gè)有意義的人生。也許，讀完《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)后，你會(huì)對(duì)人生有了更多的見(jiàn)解。
《哈佛家訓(xùn)》沒(méi)有慷慨激昂的話(huà)語(yǔ)和絢麗多彩的推薦詞，單是簡(jiǎn)明的兩字“好書(shū)”就已經(jīng)把我深深吸引了，捧著那沉甸甸的書(shū)，滿(mǎn)面歡喜地回到家，迫不及待地好好仔細(xì)讀他們。輕輕地翻開(kāi)了封頁(yè)，慢慢捻著一片片厚紙，感覺(jué)一種濃濃的韻味縈繞在心間。開(kāi)始看到前言時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)這是一本關(guān)于哲學(xué)的書(shū)，雖然心里有一點(diǎn)驚訝，一點(diǎn)無(wú)聊，因?yàn)樵谖已劾铮罢軐W(xué)”無(wú)非就是一大篇的理論，枯鎖無(wú)味，但還是有種末名的引力使我繼續(xù)讀下去。
第一個(gè)小故事，稍發(fā)情趣;第二個(gè)小故事，深有同感;第三個(gè)故事，漸漸入迷……直到自己讀完了所有的故事，已經(jīng)到了一種癡迷，崇拜的地步，并且感受到了無(wú)窮的韻味哲理。
一條條家訓(xùn)，一個(gè)個(gè)故事，一次次震撼，一重重感動(dòng)。
他已經(jīng)成為了我的“摯友”，這位朋友所給予我的不僅僅是消極時(shí)的“幫助和勸告”，更重要的是他教會(huì)了我人生的哲理，感恩，面對(duì)，努力，克服，關(guān)愛(ài)，堅(jiān)持……并且也使我對(duì)人生更加珍惜，使我愈加成熟。
伴隨我的《哈佛家訓(xùn)》，繼續(xù)我對(duì)人生更多的感悟……。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十一
今天，我讀了《哈佛家訓(xùn)》，它是一位哈佛博士的教子課本，所編選的每一個(gè)故事都有教育意義和深刻的生活意義，令我感悟深刻。
“一只狗被稱(chēng)作貓”和“推開(kāi)一扇門(mén)并不難”這兩個(gè)故事給我留下了深刻的印象。
“一只狗被稱(chēng)作貓”講的是：在考試成績(jī)出來(lái)后，一位同學(xué)因?yàn)殄e(cuò)了一個(gè)字母，十分的題目給老師扣了兩分。課后，他去找老師說(shuō)情，能不能這次原諒他的錯(cuò)誤，老師在紙上寫(xiě)下hartman和hartmen，說(shuō)到：“這是一個(gè)人的名字，你把a(bǔ)寫(xiě)成了e，寫(xiě)錯(cuò)了，就好象一只狗被稱(chēng)呼為貓。你認(rèn)為這樣的問(wèn)題嚴(yán)重嗎?老師能原諒你的錯(cuò)誤，但是不會(huì)更改你的成績(jī)。”經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的二十年，那名同學(xué)忘記了許多舊事，唯獨(dú)這件事永遠(yuǎn)記得。這個(gè)故事給我領(lǐng)悟很深，把a(bǔ)寫(xiě)成e似乎無(wú)關(guān)緊要，人們認(rèn)為小錯(cuò)不是錯(cuò)，大錯(cuò)才是錯(cuò)，但有時(shí)小錯(cuò)會(huì)造成發(fā)生很?chē)?yán)重的事情，使我認(rèn)識(shí)到了不管是在學(xué)習(xí)中，還是生活中，做任何事都要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，才能獲得成功。
“推開(kāi)一扇門(mén)并不難”講得是：一個(gè)國(guó)王想從大臣中選拔出智慧的人擔(dān)任要職，于是給他們出了一道題。國(guó)王把他們領(lǐng)到一扇奇大無(wú)比的門(mén)前，讓他們推開(kāi)。有的大臣們怕當(dāng)眾出丑，有的大臣擔(dān)心國(guó)王別有用意，不敢上前。這時(shí)，一個(gè)年輕的大臣向大門(mén)走去，猛力一推，門(mén)被豁然打開(kāi)了，其實(shí)，門(mén)是虛掩的。這個(gè)故事告訴我，那些成功的人并不比我們更加聰明，并不比我們更加有知識(shí)，他們與我們唯一不同的是比我們有冒險(xiǎn)的勇氣。
書(shū)中的每個(gè)故事給了我很多啟發(fā)，從中學(xué)到了很多知識(shí)，帶給我更平易近人的道理和心靈感悟，也使我懂了做人的道理，人活著要有夢(mèng)想，更要有價(jià)值。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十二
《哈佛幸福課》，被人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特，他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀(guān)念，從科學(xué)的角度為我們上了一堂新穎生動(dòng)的幸福課。
然而這部電影向我們表現(xiàn)的關(guān)于幸福最鮮明的觀(guān)點(diǎn)是：人類(lèi)與其他動(dòng)物的根本區(qū)別在于人類(lèi)可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)，因此，人類(lèi)也就有了區(qū)別于其他所有動(dòng)物的幸福感；但是，人類(lèi)對(duì)于未來(lái)自己的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有著很大的“預(yù)測(cè)偏差”。書(shū)中列舉了大量怪誕的實(shí)驗(yàn)，引用了大量的心理學(xué)和行為科學(xué)方面的研究成果，證明了這樣一個(gè)事實(shí)：你以為中大獎(jiǎng)可以讓你幸福無(wú)比，被解雇會(huì)讓你一蹶不振，但事實(shí)上，中獎(jiǎng)的幸福感遠(yuǎn)沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，被解雇的失落感也遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么痛苦。我們都有一個(gè)與生俱來(lái)的“幸?；A(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會(huì)回歸自己的“幸?；A(chǔ)值”。
那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉爾伯特認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)的人們擁有自主的選擇權(quán)，有史以來(lái)第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以我們應(yīng)當(dāng)“智慧地購(gòu)買(mǎi)”幸福，提升自己的“幸?；A(chǔ)值”。我們來(lái)到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。所以，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合！“一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂(lè)的人，會(huì)在自己覺(jué)得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！?BR> 哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十三
本書(shū)不僅僅適合我們小學(xué)生來(lái)讀，也能讓家長(zhǎng)在家庭教育中，明白不要以自我的好惡，自我的情緒，自我的想當(dāng)然來(lái)考察和確定孩子，以自身任意的習(xí)性熏染孩子。也能讓我們明白許多做人的道理。你能夠從書(shū)中任何一頁(yè)來(lái)開(kāi)始讀，書(shū)中每一個(gè)故事都引人入勝，每個(gè)故事都以不拘一格的表達(dá)方式將豐富的哲理智慧展現(xiàn)出來(lái)。
書(shū)中的故事很多，分為以下幾類(lèi)：歡樂(lè)——生命躍動(dòng)的`和弦、專(zhuān)注——滴水穿石的定力、剛毅——堅(jiān)韌不懼的膽識(shí)、幽默——淺含諷喻的微笑和信念——托舉靈魂的翅膀。從這本書(shū)中讓我明白了：時(shí)間和機(jī)遇就像一匹奔跑的駿馬，如果你沒(méi)能抓住他它的鬢毛，就只能看見(jiàn)它揚(yáng)塵離去的背影。在這本書(shū)中我領(lǐng)悟到：也許一群螞蟻，就能證明生命的團(tuán)結(jié)和偉大；也許一抹云彩就顯示著生活的自由與完美；也許一個(gè)微笑，就包含著自信和善良的力量。
智者說(shuō)：”一花一天國(guó)，一沙一世界。真正有智慧的人往往能從小細(xì)節(jié)中看到大景觀(guān)，從小故事中無(wú)處伸道理，小事件中總結(jié)出真智慧，那些博大精深的往往孕育在最簡(jiǎn)單最常見(jiàn)的事物中。
這些故事都有一個(gè)你意想不到的道理。讓我們一齊去閱讀它，一齊享受書(shū)帶來(lái)的知識(shí)吧！
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十四
今年暑假我看了一本書(shū)，這本書(shū)就是威廉、貝納德寫(xiě)的《哈佛家訓(xùn)》，它由一個(gè)個(gè)小故事組成，故事雖短，但都蘊(yùn)含著豐富的哲理。
哈佛教授曾這樣說(shuō)：“幾乎所有的年輕人都渴望擁有成功的人生，但不少年輕人因?yàn)闆](méi)有正確的指導(dǎo)，而一不小心誤入歧途，那么《哈佛家訓(xùn)》將是照亮他們一生的明燈。”《哈佛家訓(xùn)》主要寫(xiě)了品性——站立生命的基石，夢(mèng)想——裝點(diǎn)歲月的風(fēng)景，真愛(ài)——永不停止的心跳等等20個(gè)人完美的道德。
每看完一個(gè)故事，我的思想就來(lái)到了另一個(gè)天空，在這片天空中總是有那么一朵白云或一顆星星讓我留戀。在我心目中最亮的那顆星星是——籬笆上的鐵釘。這個(gè)故事講述了從前有一個(gè)壞脾氣的小男孩，他每次發(fā)脾氣的時(shí)候都要往籬笆上釘一枚釘子;當(dāng)他不發(fā)脾氣的時(shí)候，就從籬笆上拔掉一枚釘子。當(dāng)所有的釘子都拔掉后，但籬笆上的洞卻無(wú)法彌補(bǔ)了。這就好似你對(duì)父母或最好的朋友說(shuō)出了一句傷害他們的話(huà)、或者做了一件讓他們傷心的事，在無(wú)意間其實(shí)你傷害了他們。雖然你會(huì)改正錯(cuò)誤，但改他們留下的傷痕卻是無(wú)法彌補(bǔ)的。想想自己，我跟那小男孩一樣。有一次，我因?yàn)榭荚嚥?，所以悶悶不?lè)地回到家里。媽媽見(jiàn)到試卷，臉色由晴轉(zhuǎn)陰，然后指著我的鼻子就罵：“你這神經(jīng)有病的，你腦子里裝了稻草啊，這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)做，我倒了八輩子大霉，生了你這么個(gè)兒子。”我心里是說(shuō)不盡的委屈，說(shuō)：“你煩不煩啊你，這又不是你的事，說(shuō)什么說(shuō)?！爆F(xiàn)在才明白，我在無(wú)意中傷害到了媽媽。壞脾氣是一把雙刃劍，在傷害別人的同時(shí)，也傷到了自己。
第二讓我記憶深刻的故事是“米莎太太的小費(fèi)?！惫适轮v述了世界首富接受了一位農(nóng)村太太小費(fèi)的故事。如果我是比爾蓋茨，我會(huì)說(shuō)：“謝謝，這是我的榮幸?！钡也粫?huì)接受一美元的小費(fèi)，因?yàn)槲乙呀?jīng)是世界首富了。而比爾蓋茨卻從容地接受了小費(fèi)，這是為什么呢?原來(lái)西方人認(rèn)為，你幫我做了事，而不接受報(bào)酬，那會(huì)被認(rèn)為你瞧不起我。一美元微不足道，但在這里它體現(xiàn)了金錢(qián)最純真的品質(zhì)!在米莎太太眼里，它是一種勞動(dòng)必須支付的報(bào)酬;而對(duì)身家數(shù)百億美元的世界首富比爾蓋茨來(lái)說(shuō)，接受這一美元是對(duì)一份真誠(chéng)謝意的禮貌回應(yīng)和尊重。
你可以從這本書(shū)的任何一頁(yè)開(kāi)始讀，你可以懷著任何一種心情閱讀，即使幾分鐘，你也能從中受益。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十五
哈佛是世界上著名的大學(xué)，一位哈佛博士寫(xiě)了這本《哈佛家訓(xùn)》，作為送給兒女的一份特殊的人生禮物，用完美的思想熏陶他們的靈魂。這本書(shū)中的每一個(gè)故事都有豐富的教育功能和深刻的生活意義。
我很喜歡這本書(shū)，下面談?wù)勎易x了“被拆掉兩次的亭子”后的感想。墨西哥前總統(tǒng)?？怂沟母赣H是一位農(nóng)場(chǎng)主，想拆掉花園中的一座舊亭子，?？怂箤?duì)拆亭子很感興趣，希望父親等他從寄宿學(xué)校放假回來(lái)后再拆，父親答應(yīng)了。?？怂狗偶倩丶?，發(fā)現(xiàn)亭子已經(jīng)拆掉了，他對(duì)父親說(shuō)：“你對(duì)我撒謊了!”父親想起了自己的承諾，承認(rèn)自己做錯(cuò)了，父親召來(lái)工人，在原址按原樣重建了亭子，當(dāng)著福克斯的面，讓工人又把亭子拆掉。
父親為了實(shí)現(xiàn)自己的承諾，將一座亭子拆建兩次，在福克斯的心里重建了一座亭子，這座亭子就是對(duì)誠(chéng)信的信念，福克斯以誠(chéng)實(shí)守信的品德受到墨西哥人的尊重。誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)、守信用，這是做人的基本要求，?？怂箍空\(chéng)信從一個(gè)普通的推銷(xiāo)員成為墨西哥的總統(tǒng)。我是一個(gè)小學(xué)生，也要樹(shù)立誠(chéng)信的信念，在學(xué)校做一個(gè)誠(chéng)信的學(xué)生，在家里做一個(gè)誠(chéng)信的孩子，將來(lái)踏入社會(huì)做一個(gè)誠(chéng)信的公民。
當(dāng)前，我要從三個(gè)方面努力：
3、兌現(xiàn)諾言，答應(yīng)了的事就要去做，而且要努力做好，說(shuō)了不做，既騙自己也騙別人，言而無(wú)信，將無(wú)法立足于社會(huì)?！爸行W(xué)生守則”要求我們“誠(chéng)實(shí)守信，言行一致”，依靠誠(chéng)信，就會(huì)接受高尚的思想，修煉優(yōu)良的操行，形成健康的習(xí)慣。
我們要沿著誠(chéng)信的大道，從平庸走向有為，從平凡走向成功。
從小，我就有一個(gè)宏偉的大志向，去美國(guó)哈佛大學(xué)留學(xué)。就這樣，爸爸就幫我買(mǎi)了這套書(shū)籍——《哈佛家訓(xùn)》，我花了一個(gè)寒假把這本書(shū)讀完了，感悟頗多。
其中，有一篇故事讓我深受啟發(fā)，它的名字叫《夢(mèng)想的起點(diǎn)》。這篇文章寫(xiě)出了一位老人臨終前對(duì)于夢(mèng)想的感悟。要想做偉大的事，首先必須先改變自己。每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)夢(mèng)想，但并不是所有的夢(mèng)想都觸手可及。如果，你希望改變世界，你就必須先改變自己，然后嘗試著改變自己的家庭，隨后你就可能改變自己的國(guó)家，終有一天，你的一個(gè)小小的舉動(dòng)就可能改變世界……所以夢(mèng)想必須要從身邊小事一點(diǎn)一滴做起。
我的夢(mèng)想是做一名作家，我曾經(jīng)想要寫(xiě)一篇長(zhǎng)篇小說(shuō)，可還沒(méi)寫(xiě)兩章就半途而廢了。媽媽總說(shuō)我“三分鐘熱度”，做事不能持之以恒，看了這篇文章，我就轉(zhuǎn)變了對(duì)于夢(mèng)想的看法。成為作家不是一步登天的，心急吃不了熱豆腐。我開(kāi)始慢慢積累，先從寫(xiě)好每一篇日記、隨筆開(kāi)始，而后才寫(xiě)長(zhǎng)篇的文章。我相信，經(jīng)過(guò)我不懈的努力和奮斗，一定會(huì)如愿以?xún)敚蔀橐幻骷业摹?BR> 書(shū)，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。這是蘇聯(lián)文學(xué)家高爾基的名言?！豆鸺矣?xùn)》就是這樣的一本好書(shū)，是我們攀登學(xué)習(xí)高峰的階梯。相信你讀完一個(gè)故事，你的心中就會(huì)呈現(xiàn)另外一片天空。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十六
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
里面有15個(gè)關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅(jiān)持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語(yǔ)：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁?，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實(shí)已垂垂老矣。
賞析：這句話(huà)用了許多優(yōu)美詞語(yǔ)，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動(dòng)、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話(huà)出自青春，用了排比的修辭手法，說(shuō)的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時(shí)間一樣，要好好珍惜，用錢(qián)也買(mǎi)不到的。
讀書(shū)感悟：
記住這個(gè)教訓(xùn)：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗(yàn)人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅(jiān)持不懈，要耐得住考驗(yàn)，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十七
翻開(kāi)目錄，首先映入眼簾的是幾行大字“品行——站立生命的基石，夢(mèng)想——裝點(diǎn)歲月的風(fēng)景，真愛(ài)——永恒不息的心跳……”再往下看，你就會(huì)被深深吸引。我也是如此，一個(gè)個(gè)故事令我百看不厭，其中，《不能流淚就微笑》，給我留下了很深的印象，讓我銘記在心。
故事的主人公辛蒂在醫(yī)科大學(xué)讀書(shū)，不幸患上了一種名叫“多種化學(xué)質(zhì)過(guò)敏癥，”連空氣都會(huì)使她產(chǎn)生病痛，一直到死，幾十年的時(shí)光，見(jiàn)不到一絲陽(yáng)光，聞不到一點(diǎn)花香，可她并不能流淚，因?yàn)樗臏I也有危害她生命的毒素。即使這樣，她依然永不言棄，病中仍然呼吁人們關(guān)心醫(yī)療，教會(huì)人們以微笑代替哭泣。
捫心自問(wèn)，假設(shè)我們也得了這樣的病，我們還能微笑面對(duì)人生嗎?能在病痛中幫助他人嗎?別說(shuō)這些，就連看不見(jiàn)親人，看不見(jiàn)陽(yáng)光，我們也會(huì)哭泣落淚吧。
對(duì)比辛蒂，我又算什么?陽(yáng)光撒在身上，看著親人微笑的臉龐……可我有時(shí)卻為了一點(diǎn)小事大哭大鬧。
辛蒂，你如一盞明燈，如識(shí)途舵手，如……辛蒂，我要向你學(xué)習(xí)，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，不能哭泣，就微笑!
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十八
最近我在看一本書(shū)，書(shū)名叫《哈弗家訓(xùn)》。這本書(shū)里有許多的人生道理，對(duì)于我在人生的道路上有很大的幫忙。
這本書(shū)我讀到了《夢(mèng)想》這一章。
那里邊的好故事有：《我在看埃及地圖》《我是州長(zhǎng)》《窮人的野心》《一塊石頭的夢(mèng)想》《給非洲孩子挖井》《尋找戴維》《讓我飛給你看》。
我給大家講講《讓我飛給你看》這篇故事吧!
這個(gè)故事的大意是：山坡上，父親正帶2哥孩子放羊。2哥兒子都看到了天空中的老鷹，他們很羨慕老鷹能在天空中飛翔，自我也想飛。之后，兩哥孩子懷著飛翔的夢(mèng)長(zhǎng)大了，最終他們最終完成了飛向天空的夢(mèng)像——他們就是萊特兄弟。
這個(gè)故事講述的道理就是：夢(mèng)想就像一顆種子，只要在從小的時(shí)候把它種入土里，細(xì)心的呵護(hù)它，用辛勤的汗水去澆灌它，就能致癌陽(yáng)光中發(fā)芽，最終開(kāi)出燦爛的花朵。所以，在少年的時(shí)候別忘了播種你自我的夢(mèng)想。
我的感悟是：像鳥(niǎo)兒一樣在天空中翱翔一向是我夢(mèng)人類(lèi)追求的夢(mèng)想，雖然我們沒(méi)有翅膀，但有夢(mèng)想就會(huì)擁有飛翔的力量。
美有偉大的愿望和夢(mèng)想，就不會(huì)有偉大的天才，趕快播種你的夢(mèng)想吧。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十九
作者：威廉貝納德。
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
里面有15個(gè)關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅(jiān)持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語(yǔ)：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁?，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實(shí)已垂垂老矣。
賞析：這句話(huà)用了許多優(yōu)美詞語(yǔ)，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動(dòng)、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的.想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話(huà)出自青春，用了排比的修辭手法，說(shuō)的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時(shí)間一樣，要好好珍惜，用錢(qián)也買(mǎi)不到的。
讀書(shū)感悟：
記住這個(gè)教訓(xùn)：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗(yàn)人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅(jiān)持不懈，要耐得住考驗(yàn)，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇一
第一段：引入哈佛幸福課，介紹課程背景和重要性（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課是一門(mén)在哈佛大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程，旨在幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福與滿(mǎn)足感。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們常常陷入追求功名利祿、物質(zhì)財(cái)富的目標(biāo)中，而忽略了真正的幸福感。哈佛幸福課的出現(xiàn)填補(bǔ)了人們內(nèi)心渴望幸福的空虛，引導(dǎo)學(xué)生重拾心靈的和諧與平衡。
第二段：講述哈佛幸福課的教學(xué)內(nèi)容和方法（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課的教學(xué)內(nèi)容涵蓋了幸福的各個(gè)方面，包括積極心理學(xué)、自我認(rèn)知、人際關(guān)系、身心健康等。該課程采用多種教學(xué)方法，如課堂講解、小組討論、案例分析、實(shí)踐活動(dòng)等。通過(guò)這些多樣化的教學(xué)方式，學(xué)生在課堂中不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題的能力。
第三段：談?wù)搨€(gè)人對(duì)哈佛幸福課的收獲和心得（字?jǐn)?shù)：大約400字）。
我在上完哈佛幸福課后，深深地體會(huì)到了幸福的真正內(nèi)涵。以前，我總是把幸福和物質(zhì)財(cái)富聯(lián)系在一起，追求更高的薪水、更名牌的衣服。然而，通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我明白了幸福來(lái)自于內(nèi)心的平靜和滿(mǎn)足，而不是外在的物質(zhì)。我開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看待問(wèn)題，以更冷靜的態(tài)度應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會(huì)了我與他人建立更好的關(guān)系。在課堂的小組討論中，我和同學(xué)們分享了自己的思考和感受，收獲了互相的理解和支持。通過(guò)課程中的角色扮演和情景模擬活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)與溝通的重要性，使我的人際交往更加得心應(yīng)手。這讓我感到非?？鞓?lè)和滿(mǎn)足，因?yàn)榕c他人的良好關(guān)系是幸福的重要組成部分。
此外，哈佛幸福課還教會(huì)了我關(guān)愛(ài)自己的身心健康。課程中，我學(xué)到了一些放松和減壓的技巧，如冥想和呼吸練習(xí)，以及平衡工作與休息的重要性。我把這些技巧運(yùn)用到日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己更加輕松和愉快。我學(xué)會(huì)了照顧自己的身體，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，這使我感到更加有活力和自信。
第四段：談?wù)摴鹦腋Ｕn的意義和影響（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課不僅僅是一門(mén)課程，更是一種思維方式和生活方式的轉(zhuǎn)變。通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，學(xué)生們能夠更加理性和全面地看待幸福，不再追求浮夸的物質(zhì)享受，而是從內(nèi)心尋找真正的幸福感。這種思維方式的改變帶來(lái)了積極的影響，讓我們的生活更加平衡和充實(shí)。
此外，哈佛幸福課還將積極心理學(xué)融入到幸福的探索中，使學(xué)生們能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困境，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)和心理彈性。這種積極的心理狀態(tài)影響了學(xué)生們的學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系，使他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)更加堅(jiān)韌和樂(lè)觀(guān)。
第五段：總結(jié)哈佛幸福課的意義和作用（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課是一門(mén)極具價(jià)值和影響力的課程，它不僅幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福與滿(mǎn)足感，也喚醒了人們對(duì)幸福的思考和追求。通過(guò)這門(mén)課程，我們學(xué)會(huì)了關(guān)注內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足，與他人建立更好的關(guān)系，關(guān)愛(ài)自己的身心健康。這些思考和行動(dòng)讓我們的生活更加充滿(mǎn)意義和快樂(lè)。我相信，這門(mén)課程的價(jià)值將繼續(xù)影響和推動(dòng)著人們探尋幸福的旅程。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇二
今天，我讀了《哈佛家訓(xùn)》中的“我們不應(yīng)該貧窮”這個(gè)短短的故事，可是，從里面得到的感悟卻不只一點(diǎn)點(diǎn)兒。
有一個(gè)人叫做“福勒”，他是美國(guó)一個(gè)黑人佃農(nóng)的兒子。他五歲開(kāi)始勞動(dòng)，九歲以前以趕騾子為主。他們一家人一直過(guò)的貧窮的生活。
福勒有一位不平常的母親，她發(fā)現(xiàn)福勒與其他6個(gè)孩子不同。這位母親有意識(shí)的經(jīng)常將福勒拉在身邊，跟他聊天。她反復(fù)的說(shuō)：“福勒，我們不應(yīng)該貧窮!我們的貧窮不是由上帝安排的，而是我們家庭中的任何人都沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)出人頭地的想法?！?BR> 我們貧窮是因?yàn)槲覀儧](méi)有奢望過(guò)富裕!這個(gè)觀(guān)念在福勒的心靈深處刻下了深深的烙印，一直成就了他日后無(wú)比輝煌的事業(yè)。
福勒改變貧窮的愿望像火花一樣迸發(fā)出來(lái)——他挨家挨戶(hù)出售肥皂長(zhǎng)達(dá)12年之久，并由此獲得了許多商人的尊重和贊賞。慢慢地，福勒不僅在最初工作的那個(gè)肥皂公司，而且在其它7個(gè)公司都獲得了控股權(quán)。福勒獲得了巨大的成功，徹底改變了家庭的貧窮面貌，扭轉(zhuǎn)了家庭的命運(yùn)。
這人說(shuō)：所有偉大的成就就在他開(kāi)始時(shí)都不過(guò)是一個(gè)想法罷了——不過(guò)是一個(gè)想法!
我想：無(wú)論是追求財(cái)富，或獲取健康;無(wú)論謀取功名，或?qū)ふ铱鞓?lè);無(wú)論追求利益，或追逐自由……如果如果要達(dá)到目的，首先必須有一種強(qiáng)烈的渴望，并鍥而不舍的為之奮斗。
福勒說(shuō)過(guò)：假如你清楚地知道自己需要什么，那么，當(dāng)你看見(jiàn)它的時(shí)候，你就會(huì)很快的認(rèn)識(shí)它，并能緊緊地抓住它。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇三
《哈佛家訓(xùn)》中每個(gè)章節(jié)都有獨(dú)立的小故事，每個(gè)故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，適合家長(zhǎng)和老師一起閱讀。
我們總認(rèn)為我們比孩子高明，其實(shí)不然，孩子有他們的世界，大人有大人的世界。我們不能總是用大人的那一套來(lái)強(qiáng)壓在孩子的身上，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與孩子一起成長(zhǎng)。
有些時(shí)候，大人并沒(méi)有孩子來(lái)的有勇氣。《我打碎了一扇玻璃窗》這篇文章告訴了我們，做了錯(cuò)事是遺憾的，但如果加以掩蓋，還挖空心思躲避譴責(zé)，那么這就是更大的遺憾了。
我們作為大人有時(shí)候會(huì)在一些錯(cuò)誤上找借口，因?yàn)槲覀兝幌履榿?lái)承認(rèn)錯(cuò)誤，但是孩子卻能真誠(chéng)簡(jiǎn)單的說(shuō)出“對(duì)不起，我錯(cuò)了”。
想起爸爸去哪兒第一季，張亮的兒子“天天”，被關(guān)在木屋里，村長(zhǎng)交代他要保護(hù)好雞蛋，結(jié)果田亮帶著任務(wù)，來(lái)跟孩子寒暄摔破雞蛋。等張亮回來(lái)的時(shí)候，天天很有擔(dān)當(dāng)，沒(méi)有把責(zé)任推到別人身上，只說(shuō)自己沒(méi)有保護(hù)好蛋，但是卻謊稱(chēng)破的是別人的，他的“張小馬”(他給蛋取的名字)還好好的，其實(shí)張亮早已在監(jiān)控后看的一清二楚，他知道自己的孩子在對(duì)他撒謊。
可是張亮沒(méi)有生氣，他慢慢的引導(dǎo)著天天，問(wèn)他“你確定破的那個(gè)不是張小馬嗎?”天天沉默深思了一陣，最后認(rèn)真的說(shuō)了一句“我撒謊了，我錯(cuò)了。你打我吧。我怕你知道是張小馬傷心才騙人的”，他發(fā)現(xiàn)不能圓謊后，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)我?？吹竭@一幕的時(shí)候我真的被天天的勇氣感動(dòng)了。
人們?cè)敢庹徑庖粋€(gè)做了錯(cuò)事的人，但絕不原諒一個(gè)掩飾錯(cuò)誤的人。勇于懺悔和認(rèn)錯(cuò)的人，永遠(yuǎn)值得尊敬。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇四
其中我最喜歡的是《一條小面包》，讓我給你們講講這個(gè)故事吧：
經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)期，一位富有的面包師把城里最窮的20個(gè)小孩召喚來(lái)，對(duì)他們說(shuō)：“在上帝帶來(lái)好光景以前，你們每天都可以來(lái)拿一條面包?！?BR> 每天早晨，這些饑餓的孩子蜂擁而上，圍住裝面包的籃子你推我嚷，因?yàn)樗麄兌枷肽玫降囊粭l面包。等他們拿到了面包，顧不上向好心的面包師說(shuō)聲謝謝，就慌忙跑開(kāi)了。
只有格琳琴，這位衣著貧寒的小姑娘，既沒(méi)同大家吵鬧，也沒(méi)掙搶。她只是謙讓地站在一步之外，等其他孩子離去以后，才拿起籃子里最小的一條面包。她從來(lái)都不會(huì)忘記親吻面包師。
一天，格琳琴拿到了一條比原來(lái)還小的面包，可她還是不會(huì)忘記親吻面包師，回家后，媽媽在切面包的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面藏著幾枚嶄新發(fā)亮的銀幣。媽媽急忙把錢(qián)送回去，面包師說(shuō)：“不，這是你們應(yīng)得的，謙讓的人上帝會(huì)給予他幸福，愿你永遠(yuǎn)保持顆寧?kù)o感恩的心。我十分贊賞格琳琴的品性。
我也要向格琳琴學(xué)習(xí)這種謙讓、感恩、的品性!
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇五
近年來(lái)，幸福研究成為一個(gè)備受關(guān)注的話(huà)題。人們漸漸認(rèn)識(shí)到，金錢(qián)和地位雖重要，但并不能保證一個(gè)人的幸福感。因此，為了幫助人們更好地理解幸福，并提高自己的幸福感，哈佛大學(xué)開(kāi)設(shè)了一門(mén)關(guān)于幸福的課程。在參加哈佛幸福課的一段時(shí)間里，我深感自己獲益良多。在這篇文章中，我將分享我對(duì)該課程的心得體會(huì)，以及如何將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到自己的生活中。
首先，哈佛幸福課教會(huì)了我一種正確的幸福觀(guān)。在課程中，教授告訴我們，幸福并不是簡(jiǎn)單地追求物質(zhì)享受和外在的成功，而是一種內(nèi)心的滿(mǎn)足和平靜。通過(guò)學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的理論和實(shí)踐，在探索自己內(nèi)心真正的需求和價(jià)值觀(guān)的基礎(chǔ)上，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)并實(shí)踐自己的幸福。這種幸福觀(guān)的轉(zhuǎn)變讓我逐漸擺脫了對(duì)外部因素的依賴(lài)，并且能夠在身心健康、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等方面尋找到更多的滿(mǎn)足感。
其次，哈佛幸福課教給我一種積極心態(tài)的重要性。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了如何通過(guò)正面思考和樂(lè)觀(guān)態(tài)度來(lái)提高自己的幸福感。積極心態(tài)是一種有益身心健康的態(tài)度，它能夠幫助我們從困境中找到機(jī)遇，從失敗中尋找到成長(zhǎng)。通過(guò)改變自己的思維模式，我學(xué)會(huì)了更加樂(lè)觀(guān)地看待生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而減少焦慮和壓力。這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變使我擁有了更強(qiáng)大的內(nèi)心力量，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會(huì)了我如何建立良好的人際關(guān)系。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了溝通技巧、情緒管理和親密關(guān)系的建立等方面的知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，與他人建立良好的關(guān)系對(duì)于幸福感的提升至關(guān)重要。通過(guò)學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，我能夠更好地與他人交流和理解，從而減少人際沖突和誤解。在處理情緒和與他人建立親密關(guān)系方面的技巧也讓我更加容易找到與他人彼此理解和支持的平衡點(diǎn)。這種良好的人際關(guān)系不僅讓我感到幸福，也有助于我在工作和生活中更加順利地前進(jìn)。
最后，哈佛幸福課教給了我如何將幸福理論應(yīng)用到實(shí)際生活中的方法。課程中，我們學(xué)習(xí)了很多實(shí)踐幸福的方法和工具，如感激日記、夸贊他人和注重當(dāng)下等。通過(guò)將這些方法應(yīng)用到日常生活中，我發(fā)現(xiàn)自己擁有了更多的快樂(lè)和滿(mǎn)足感。比如，每天寫(xiě)感激日記能夠讓我更加關(guān)注身邊的美好事物，從而提高我的幸福感。同時(shí)，夸贊他人也能夠增加我的社交互動(dòng)和與他人的聯(lián)系，進(jìn)一步提升我的幸福感。
綜上所述，哈佛幸福課是一門(mén)非常有價(jià)值的課程，通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我不僅對(duì)幸福的理解產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法。這些知識(shí)讓我更加懂得如何尋找幸福、擁有幸福和分享幸福。當(dāng)然，幸福是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。然而，通過(guò)哈佛幸福課的學(xué)習(xí)，我相信我已經(jīng)邁出了追求幸福的重要一步，將繼續(xù)努力讓自己的生活更加充滿(mǎn)幸福和滿(mǎn)足。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇六
《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)是美國(guó)的著名作家貝納德編寫(xiě)的。里面的近兩百個(gè)小故事，都交給了我們做人與做事的道理。在這本書(shū)里，我最喜歡的故事是《少斗氣，多爭(zhēng)氣》。下面是本站帶來(lái)的哈佛家訓(xùn)讀書(shū)心得，歡迎大家閱讀。
"哈佛大學(xué)”，是一所眾人皆知的世界頂尖學(xué)院。三百多年來(lái)，培養(yǎng)了許許多多的人才。這個(gè)星期六，我有幸讀到了一本名為《哈佛家訓(xùn)》的書(shū)。這正是哈佛大學(xué)幾百年來(lái)教育學(xué)生的積淀和升華。其中，讓我感觸最深的一個(gè)片段，就是：
好習(xí)慣帶來(lái)好機(jī)會(huì)。
這個(gè)片段講的是：一個(gè)非常富有但脾氣古怪的老紳士想找一個(gè)男仆。他的要求是，這個(gè)年輕人必須是個(gè)有教養(yǎng)的人。很快，他就收到近百封求職信。經(jīng)過(guò)逐一考核后，他確定了4個(gè)小伙子來(lái)參加最后得到面試。
查爾斯最先進(jìn)入房間，可沒(méi)安靜多久就開(kāi)始四處轉(zhuǎn)悠。結(jié)果因?yàn)楹闷妫蜷_(kāi)的桌子上的一個(gè)罩子，使至里面的羽毛被弄得滿(mǎn)天飛，于是，他落選了。
亨利是第二個(gè)進(jìn)入房間的。
剛進(jìn)門(mén)，他就被一盤(pán)誘人的櫻桃吸引了。只吃一個(gè)，不會(huì)被發(fā)現(xiàn)的。他這樣想著，拿了一個(gè)最大的。“哦，苦死了!”亨利也被打發(fā)走了。
接下來(lái)事馬克。
他在椅子上坐了一會(huì)，就被一個(gè)沒(méi)有上鎖的抽屜吸引了，他決定來(lái)開(kāi)來(lái)看一看?？蓜偘咽址派先ィ魂嚧潭聂[鈴響了起來(lái)。馬克也被趕走了。
最后進(jìn)來(lái)的是哈里。
他安靜地坐在椅子上20分鐘，沒(méi)有張望也沒(méi)有亂動(dòng)，半個(gè)小時(shí)后，老紳士走了進(jìn)來(lái)。
“屋子里有那么多新奇的玩意兒，你難道就不想看一看嗎?”老紳士驚訝地問(wèn)道。
“不?！惫锘卮穑澳菦](méi)有得到您的允許。媽媽說(shuō)，無(wú)論何時(shí)，在沒(méi)經(jīng)過(guò)別人的同意下不可以對(duì)別人的東西產(chǎn)生好奇?！?BR> 哈里贏得的工作，并在老紳士死后得到了一筆豐厚的遺產(chǎn)過(guò)上了富裕的生活。
可見(jiàn)，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是多么重要啊!擁有一個(gè)良好的習(xí)慣就是在為一個(gè)成功的人生打下基礎(chǔ)，有沒(méi)有一個(gè)良好的習(xí)慣，其實(shí)就決定了你的成敗。
這個(gè)片段不光讓我明白了良好習(xí)慣的重要性，還讓我明白了如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
重要的細(xì)節(jié)和小事。
細(xì)節(jié)也往往決定了成敗，而習(xí)慣好不好往往反映在小事上。
擁有良好開(kāi)頭。
好習(xí)慣就是通過(guò)良好過(guò)程養(yǎng)成的，而每個(gè)過(guò)程都有開(kāi)頭。有沒(méi)有一個(gè)好開(kāi)頭，就決定了有沒(méi)有好過(guò)程、好習(xí)慣。
堅(jiān)持。
有了好開(kāi)頭就要堅(jiān)持不懈，千萬(wàn)不能半途而廢。
相信我們?nèi)绻茏龅揭陨蠋c(diǎn)，對(duì)我們將來(lái)的人生就有很大的幫助，直就是我讀《哈佛家訓(xùn)》最大的感悟。
最近，我看了一本非常有意義的書(shū)，它叫《哈佛家訓(xùn)》。它不同于眾多說(shuō)教式的書(shū)籍，《哈佛家訓(xùn)》從頭到尾都是生動(dòng)的，引人入勝的。每讀完一個(gè)故事，就會(huì)覺(jué)得人生出現(xiàn)了另一片天空。
其中有一篇，《上帝偏愛(ài)她，讓她洗廁所》，讓我感觸很深。故事是關(guān)于日本政府的一名官員——郵政官員野田圣子小姐年輕時(shí)的一件事情。許多年前，她去一家酒店當(dāng)服務(wù)員，并下定決心好好干，想不到她的任務(wù)是洗廁所。正當(dāng)她猶豫是否洗時(shí)，同單位的一位前輩給她示范了一次：先把馬桶抹干凈，然后從馬桶里盛了一杯水一飲而盡，竟一點(diǎn)也不勉強(qiáng)?？赐赀@些，她恍然大悟。而我也明白了：無(wú)論什么樣的職業(yè)，什么樣的官職，都有一個(gè)共同的內(nèi)涵和要求——一流的敬業(yè)精神。
還有這兩篇《神父的懺悔》、《仁慈的謊言》這兩篇故事的主人公，同一類(lèi)的事情，不一樣的做法，不一樣的結(jié)局。
《神父的懺悔》講的是：一個(gè)男人跟神父坦白自己是殺人犯，而警察局卻抓了一個(gè)無(wú)辜的人，已經(jīng)判了死刑。神父本應(yīng)該向警察局說(shuō)出真相，可是他的教規(guī)嚴(yán)禁將懺悔者的秘密泄露于他人。他陷入了兩難，于是他又將這件事告訴了另一位神父，另一位神父也沒(méi)辦法，又告訴了另外一個(gè)神父……結(jié)果那個(gè)無(wú)辜的人死了。
《仁慈的謊言》講的是：一個(gè)人自殺了，而在那個(gè)小鎮(zhèn)上，自殺便是在上帝面前犯罪，他的靈魂將在地獄飽受烈焰焚燒，村民們也會(huì)視他們?nèi)覟楫惤掏?，從此不?huì)有好人家的男孩子約會(huì)他們的兒女們，也不會(huì)有良家女子接受這個(gè)家族男子的求婚。可徹查這件事的警察局長(zhǎng)非?？蓱z這個(gè)人，便從那個(gè)自殺的人身上偷偷地取下一塊銀表，騙那些居民，這個(gè)人是因?yàn)樨?cái)物被謀殺。這個(gè)警長(zhǎng)打破了這保守的風(fēng)氣。卻讓更多人過(guò)得更好。
這幾個(gè)故事讓我感觸很深，這本書(shū)讓我感觸更深。
這個(gè)暑假，我讀了很多書(shū)，有《駱駝王子》、有《意林。
勵(lì)志。
館》、有《鋼鐵是怎樣煉成的》、還有《了不起的狐貍爸爸》……其中我最喜歡的就是《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)了。
《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)是美國(guó)的著名作家貝納德編寫(xiě)的。里面的近兩百個(gè)小故事，都交給了我們做人與做事的道理。在這本書(shū)里，我最喜歡的故事是《少斗氣，多爭(zhēng)氣》。
這個(gè)故事主要講了一家公司的員工他恨這家公司，想離開(kāi)這家公司。他的父親也雙手贊成，但是父親不認(rèn)為現(xiàn)在是最好的時(shí)機(jī)?！盀槭裁?”兒子問(wèn)道。父親說(shuō)：“你應(yīng)該成為公司的獨(dú)當(dāng)一面的人物，然后突然離開(kāi)公司，這樣才能使公司遭受重大的打擊?！眱鹤佑X(jué)得這是一個(gè)好的計(jì)劃，并開(kāi)始努力工作。半年之后，兒子成為了總經(jīng)理助理。父親說(shuō)：“現(xiàn)在趕快離開(kāi)公司?！眱鹤有Φ勒f(shuō)：“我暫時(shí)沒(méi)有離開(kāi)想法?！边@正好也是父親的初衷。兒子這時(shí)才明白父親的用意。
這個(gè)故事告訴了我一個(gè)道理：生氣不如爭(zhēng)氣，只有自己爭(zhēng)氣才不會(huì)被別人小看。人總有不順心的時(shí)候，只有調(diào)節(jié)好心態(tài)，鼓足勇氣去爭(zhēng)取，這樣，你的生活才有可能是另外一個(gè)樣子。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇七
哈佛幸福課是一門(mén)熱門(mén)的選修課程，主要探討幸福與積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐。課程重點(diǎn)介紹了幸福的定義和確定因素，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)提升自己的幸福感。在這門(mén)課上，我學(xué)到了許多改變生活的積極心理學(xué)原理，并在日常生活中實(shí)踐了這些原理。
段落二：積極心理學(xué)的原理。
在哈佛幸福課上，我了解到了積極心理學(xué)的原理，如感恩、樂(lè)觀(guān)、寬容等。感恩是一種積極心理學(xué)的原則，通過(guò)強(qiáng)調(diào)對(duì)生活中的美好事物的感激，我們可以培養(yǎng)內(nèi)心的滿(mǎn)足感。樂(lè)觀(guān)是另一個(gè)重要的積極心理學(xué)原則，它能夠幫助我們看到問(wèn)題的積極面，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難。寬容是培養(yǎng)健康人際關(guān)系的關(guān)鍵，它能夠減少人際沖突，提升自身的幸福感。
段落三：實(shí)踐積極心理學(xué)。
在哈佛幸福課上，我們不僅學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)的原理，還通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提升自身的幸福感。其中一項(xiàng)活動(dòng)是每天寫(xiě)下三件令自己感到開(kāi)心的事情。通過(guò)記錄這些積極的經(jīng)歷，我意識(shí)到生活中有很多美好的事物，只是我們常常忽略了它們。另一項(xiàng)活動(dòng)是給予他人積極評(píng)價(jià)，這也是感恩和寬容的體現(xiàn)。通過(guò)給予別人正面的反饋，我感受到了自己帶給他人的正能量，也提升了自己的幸福感。
段落四：改變生活的影響。
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐哈佛幸福課所教授的原理，我逐漸感受到了生活的改變。首先，我開(kāi)始更加注重積極的思考方式，盡量拋開(kāi)消極的情緒和想法。這使得我更加樂(lè)觀(guān)，更能應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。其次，我變得更加感恩，更珍惜身邊的人和事物。這種感恩的心態(tài)使我更加滿(mǎn)足，更能享受當(dāng)下的幸福。最后，我學(xué)會(huì)了寬容和理解他人，這有助于建立良好的人際關(guān)系，讓我與他人之間的互動(dòng)更加積極和融洽。
段落五：結(jié)語(yǔ)。
哈佛幸福課給我?guī)?lái)了許多寶貴的體驗(yàn)和啟示，讓我重新審視和改變自己的生活。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐積極心理學(xué)原理，我逐漸提升了自己的幸福感，并改變了自己的生活態(tài)度。我相信，只要繼續(xù)堅(jiān)持這些原理和積極的思維方式，我將能夠繼續(xù)擁有一個(gè)積極且幸福的生活。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇八
《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)就像一本外國(guó)版論語(yǔ)，里面的每一句話(huà)都是一個(gè)經(jīng)典;每一件是都是一個(gè)典故，一個(gè)知識(shí)，一個(gè)是人都改懂得事，一個(gè)能讓人受益匪淺的書(shū)。它告訴了我們做人的原則，故事編的活靈活現(xiàn)，讀完后能把自己的品德素質(zhì)來(lái)一個(gè)大補(bǔ)充。
單單有誠(chéng)信也不可以，還要向《一條小面包》里的小姑娘學(xué)習(xí)。小姑娘是一群逃難者中的一員，有一個(gè)好心的面包師每天做一筐面包給難民們吃。有一個(gè)小女孩，在一些難民搶面包時(shí)并不去搶?zhuān)?dāng)最后筐里只有一塊小的可憐面包時(shí)她向面包師說(shuō)了一聲謝謝才緩緩拿起了這塊面包。不知這樣子過(guò)了幾月，面包師終于忍不住奇怪問(wèn)小女孩為什么不和他們一起去搶面包，小姑娘答案始終就是“應(yīng)為這是一個(gè)人該有的品質(zhì)”應(yīng)為這時(shí)一個(gè)人該有的品質(zhì)，里面的品質(zhì)還需要說(shuō)嗎?有一個(gè)謙讓的品質(zhì)，一顆感恩的心，是對(duì)人的禮貌，不管是家訓(xùn)也好(哈佛家訓(xùn))，或者是什么語(yǔ)也好(論語(yǔ))，還是什么心得(莊子心得)也好，這些當(dāng)中都提到了一點(diǎn)——要謙讓。
合上書(shū)本，里面的一個(gè)個(gè)故事在我腦中出現(xiàn)久久不能忘卻，不過(guò)即使故事忘了，但道理是不會(huì)忘記的，這絕對(duì)是一本讓我受益終身的書(shū)。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇九
老師我總結(jié)的積極心理學(xué)，僅僅是我認(rèn)為的，我不知道對(duì)不對(duì)，就是“心想事成”，這算是一個(gè)暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用過(guò)，比如上臺(tái)上面演講的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我非常緊張，有的和死后還會(huì)忘記詞，或者是說(shuō)不出話(huà)來(lái)等等......但是學(xué)習(xí)了這門(mén)課程真的能夠讓我不緊張的站在臺(tái)上。我了解到人的潛力是無(wú)窮的雖然以前也清楚，但是始終不是那么確定，人的潛意識(shí)的力量是顯性意識(shí)的3萬(wàn)倍，可以說(shuō)可用的能力極大。但是用的前提就是自己足夠的自信，相信自己能夠成功。
積極心理學(xué)還有一個(gè)非常重要的觀(guān)點(diǎn)就是，利用大腦的不能區(qū)分真實(shí)還有就是虛擬，比如說(shuō)我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，進(jìn)入夢(mèng)境，我們當(dāng)時(shí)真的就以為這是真的了，但是事實(shí)上大腦是不能區(qū)分的，利用這一點(diǎn)我們?cè)趯W(xué)習(xí)，或者是工作，生活的時(shí)候，我們可以想象我們成功的景象，一定要想好每一個(gè)細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@樣做的結(jié)果就相當(dāng)于我們真的經(jīng)歷過(guò)一次，利用大腦不能區(qū)分真假，這一點(diǎn)讓我受益匪淺。我現(xiàn)在能夠自信的站在講臺(tái)上面，然后說(shuō)話(huà)的時(shí)候能夠有自己思維，有自己想法，而不是提前背好詞，上臺(tái)的時(shí)候腦子不停的想著自己寫(xiě)的詞。
以前積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是頭以上的部分，怎么說(shuō)呢，就是人們一直研究的就是大腦這個(gè)部分，但是隨著心理學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)家越來(lái)越認(rèn)識(shí)到頭以下部分的重要性。例如運(yùn)動(dòng)，睡眠，觸摸，擁抱。當(dāng)然在中國(guó)這樣子的國(guó)家我就還沒(méi)有用擁抱和觸摸對(duì)每個(gè)人。運(yùn)動(dòng)，說(shuō)一下，非常的重要，我們每周都要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能是我們的頭腦更加的有能量，會(huì)增加我們處理問(wèn)題的能力，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，要嘗試不同的運(yùn)動(dòng)還有就是要做有氧運(yùn)動(dòng)。
還有就是睡眠，每天要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，大腦在睡眠的狀態(tài)下，真的是最有創(chuàng)造力的，大腦是最好的電腦，是人類(lèi)無(wú)法超越的，它能自己工作，自己能夠調(diào)整到效用最大化，所以要強(qiáng)調(diào)睡眠的重要性，不是說(shuō)固定的每天必須是在幾點(diǎn)睡，因?yàn)槊總€(gè)人的生物鐘是不一樣的，只要保證每天有7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就好了。
還有一個(gè)非常重要的事情就是，“冥想”我們現(xiàn)在生活在這么發(fā)達(dá)的社會(huì)，物欲橫流，人們很少有時(shí)間單獨(dú)的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以嘗試“冥想”找到最真實(shí)的自己。
還有就是平常養(yǎng)成良好的習(xí)慣，大腦喜歡一致性，要養(yǎng)成自己的生物鐘，學(xué)習(xí)還有生活的習(xí)慣，每天最好是寫(xiě)一點(diǎn)日記，把自己想說(shuō)的話(huà)記下來(lái)，這樣人就能發(fā)泄，不至于倒是憋出病來(lái)。
生活中的時(shí)候總是有完美主義，我以前就是一個(gè)極端的完美主義，我一直是認(rèn)為自己組什么事情都是最棒的，我是最強(qiáng)的，我不能失敗，但是到時(shí)候自己總是最受傷的，因?yàn)楹芎?jiǎn)單，一個(gè)人沒(méi)有每個(gè)事情都能處理的很好，要樹(shù)立一種雖然會(huì)失敗，但是我堅(jiān)持不懈，讓自己的幸福線(xiàn)呈現(xiàn)螺旋式上升的狀態(tài)。
享受過(guò)程，一個(gè)人千萬(wàn)不能成為一個(gè)結(jié)果導(dǎo)向型的人，這樣人生會(huì)失去很多的樂(lè)趣，即使成功了，成功的時(shí)間也是短暫的，也是不快樂(lè)的，要享受過(guò)程這樣就能夠讓自己每天都沉浸在快樂(lè)之中，這樣生活才是美好的。
樹(shù)立一種積極的情緒，做每一件事情都要用積極的心態(tài)，這樣在面對(duì)壓力還有挑戰(zhàn)的時(shí)候我們的能力才能被發(fā)揮出來(lái)。還有就是做什么事情都不能推脫，一定要按照自己規(guī)定的完成，要不然就會(huì)年復(fù)一年日復(fù)一日了，到頭來(lái)什么都沒(méi)做好保持一顆幽默的心，生活不僅僅是工作除了工作還有生活，我們要高興地過(guò)好每一天。。。
老師這就是我的感悟，您知道么？我看完這門(mén)之后心里非常有感觸，當(dāng)時(shí)還給我的爸媽打電話(huà)，說(shuō)了一下。
還有就是我從老師的課程上面也學(xué)到很多，我感覺(jué)學(xué)校的公選課，開(kāi)的真是特別棒，謝謝您的教導(dǎo)，讓我有了啟示，我感覺(jué)一門(mén)課程的好壞，不是看它的知識(shí)有多少，而是能夠有多少啟示。
老師祝您工作生活順利。。。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十
有一位著名的學(xué)者曾說(shuō)過(guò)這樣的一句話(huà)：閱讀不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以改變?nèi)松膶挾?閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)。
我們經(jīng)常把“人生”一詞掛在嘴邊，但我們可曾想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：“何為人生?”也許有人會(huì)說(shuō)是一輩子，而也有人會(huì)說(shuō)人生是一次旅行……這樣或那樣的種種解釋可能都沒(méi)有錯(cuò)，是的，沒(méi)有人能給出一個(gè)合適的解釋?zhuān)矝](méi)有人規(guī)定人生是怎樣的?從我們呱呱墜地那一刻開(kāi)始，便開(kāi)啟了我們的人生之旅，每個(gè)人的人生都有所不同，但我們卻都向往一個(gè)有意義的人生。也許，讀完《哈佛家訓(xùn)》這本書(shū)后，你會(huì)對(duì)人生有了更多的見(jiàn)解。
《哈佛家訓(xùn)》沒(méi)有慷慨激昂的話(huà)語(yǔ)和絢麗多彩的推薦詞，單是簡(jiǎn)明的兩字“好書(shū)”就已經(jīng)把我深深吸引了，捧著那沉甸甸的書(shū)，滿(mǎn)面歡喜地回到家，迫不及待地好好仔細(xì)讀他們。輕輕地翻開(kāi)了封頁(yè)，慢慢捻著一片片厚紙，感覺(jué)一種濃濃的韻味縈繞在心間。開(kāi)始看到前言時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)這是一本關(guān)于哲學(xué)的書(shū)，雖然心里有一點(diǎn)驚訝，一點(diǎn)無(wú)聊，因?yàn)樵谖已劾铮罢軐W(xué)”無(wú)非就是一大篇的理論，枯鎖無(wú)味，但還是有種末名的引力使我繼續(xù)讀下去。
第一個(gè)小故事，稍發(fā)情趣;第二個(gè)小故事，深有同感;第三個(gè)故事，漸漸入迷……直到自己讀完了所有的故事，已經(jīng)到了一種癡迷，崇拜的地步，并且感受到了無(wú)窮的韻味哲理。
一條條家訓(xùn)，一個(gè)個(gè)故事，一次次震撼，一重重感動(dòng)。
他已經(jīng)成為了我的“摯友”，這位朋友所給予我的不僅僅是消極時(shí)的“幫助和勸告”，更重要的是他教會(huì)了我人生的哲理，感恩，面對(duì)，努力，克服，關(guān)愛(ài)，堅(jiān)持……并且也使我對(duì)人生更加珍惜，使我愈加成熟。
伴隨我的《哈佛家訓(xùn)》，繼續(xù)我對(duì)人生更多的感悟……。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十一
今天，我讀了《哈佛家訓(xùn)》，它是一位哈佛博士的教子課本，所編選的每一個(gè)故事都有教育意義和深刻的生活意義，令我感悟深刻。
“一只狗被稱(chēng)作貓”和“推開(kāi)一扇門(mén)并不難”這兩個(gè)故事給我留下了深刻的印象。
“一只狗被稱(chēng)作貓”講的是：在考試成績(jī)出來(lái)后，一位同學(xué)因?yàn)殄e(cuò)了一個(gè)字母，十分的題目給老師扣了兩分。課后，他去找老師說(shuō)情，能不能這次原諒他的錯(cuò)誤，老師在紙上寫(xiě)下hartman和hartmen，說(shuō)到：“這是一個(gè)人的名字，你把a(bǔ)寫(xiě)成了e，寫(xiě)錯(cuò)了，就好象一只狗被稱(chēng)呼為貓。你認(rèn)為這樣的問(wèn)題嚴(yán)重嗎?老師能原諒你的錯(cuò)誤，但是不會(huì)更改你的成績(jī)。”經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的二十年，那名同學(xué)忘記了許多舊事，唯獨(dú)這件事永遠(yuǎn)記得。這個(gè)故事給我領(lǐng)悟很深，把a(bǔ)寫(xiě)成e似乎無(wú)關(guān)緊要，人們認(rèn)為小錯(cuò)不是錯(cuò)，大錯(cuò)才是錯(cuò)，但有時(shí)小錯(cuò)會(huì)造成發(fā)生很?chē)?yán)重的事情，使我認(rèn)識(shí)到了不管是在學(xué)習(xí)中，還是生活中，做任何事都要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，才能獲得成功。
“推開(kāi)一扇門(mén)并不難”講得是：一個(gè)國(guó)王想從大臣中選拔出智慧的人擔(dān)任要職，于是給他們出了一道題。國(guó)王把他們領(lǐng)到一扇奇大無(wú)比的門(mén)前，讓他們推開(kāi)。有的大臣們怕當(dāng)眾出丑，有的大臣擔(dān)心國(guó)王別有用意，不敢上前。這時(shí)，一個(gè)年輕的大臣向大門(mén)走去，猛力一推，門(mén)被豁然打開(kāi)了，其實(shí)，門(mén)是虛掩的。這個(gè)故事告訴我，那些成功的人并不比我們更加聰明，并不比我們更加有知識(shí)，他們與我們唯一不同的是比我們有冒險(xiǎn)的勇氣。
書(shū)中的每個(gè)故事給了我很多啟發(fā)，從中學(xué)到了很多知識(shí)，帶給我更平易近人的道理和心靈感悟，也使我懂了做人的道理，人活著要有夢(mèng)想，更要有價(jià)值。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十二
《哈佛幸福課》，被人稱(chēng)“幸福教授”的哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特，他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀(guān)念，從科學(xué)的角度為我們上了一堂新穎生動(dòng)的幸福課。
然而這部電影向我們表現(xiàn)的關(guān)于幸福最鮮明的觀(guān)點(diǎn)是：人類(lèi)與其他動(dòng)物的根本區(qū)別在于人類(lèi)可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)，因此，人類(lèi)也就有了區(qū)別于其他所有動(dòng)物的幸福感；但是，人類(lèi)對(duì)于未來(lái)自己的情感預(yù)期，往往和實(shí)際有著很大的“預(yù)測(cè)偏差”。書(shū)中列舉了大量怪誕的實(shí)驗(yàn)，引用了大量的心理學(xué)和行為科學(xué)方面的研究成果，證明了這樣一個(gè)事實(shí)：你以為中大獎(jiǎng)可以讓你幸福無(wú)比，被解雇會(huì)讓你一蹶不振，但事實(shí)上，中獎(jiǎng)的幸福感遠(yuǎn)沒(méi)有你預(yù)期的那樣強(qiáng)烈持久，被解雇的失落感也遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么痛苦。我們都有一個(gè)與生俱來(lái)的“幸?；A(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會(huì)回歸自己的“幸?；A(chǔ)值”。
那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉爾伯特認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)的人們擁有自主的選擇權(quán)，有史以來(lái)第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以我們應(yīng)當(dāng)“智慧地購(gòu)買(mǎi)”幸福，提升自己的“幸?；A(chǔ)值”。我們來(lái)到這個(gè)世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。所以，幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合！“一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂(lè)的人，會(huì)在自己覺(jué)得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！?BR> 哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十三
本書(shū)不僅僅適合我們小學(xué)生來(lái)讀，也能讓家長(zhǎng)在家庭教育中，明白不要以自我的好惡，自我的情緒，自我的想當(dāng)然來(lái)考察和確定孩子，以自身任意的習(xí)性熏染孩子。也能讓我們明白許多做人的道理。你能夠從書(shū)中任何一頁(yè)來(lái)開(kāi)始讀，書(shū)中每一個(gè)故事都引人入勝，每個(gè)故事都以不拘一格的表達(dá)方式將豐富的哲理智慧展現(xiàn)出來(lái)。
書(shū)中的故事很多，分為以下幾類(lèi)：歡樂(lè)——生命躍動(dòng)的`和弦、專(zhuān)注——滴水穿石的定力、剛毅——堅(jiān)韌不懼的膽識(shí)、幽默——淺含諷喻的微笑和信念——托舉靈魂的翅膀。從這本書(shū)中讓我明白了：時(shí)間和機(jī)遇就像一匹奔跑的駿馬，如果你沒(méi)能抓住他它的鬢毛，就只能看見(jiàn)它揚(yáng)塵離去的背影。在這本書(shū)中我領(lǐng)悟到：也許一群螞蟻，就能證明生命的團(tuán)結(jié)和偉大；也許一抹云彩就顯示著生活的自由與完美；也許一個(gè)微笑，就包含著自信和善良的力量。
智者說(shuō)：”一花一天國(guó)，一沙一世界。真正有智慧的人往往能從小細(xì)節(jié)中看到大景觀(guān)，從小故事中無(wú)處伸道理，小事件中總結(jié)出真智慧，那些博大精深的往往孕育在最簡(jiǎn)單最常見(jiàn)的事物中。
這些故事都有一個(gè)你意想不到的道理。讓我們一齊去閱讀它，一齊享受書(shū)帶來(lái)的知識(shí)吧！
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十四
今年暑假我看了一本書(shū)，這本書(shū)就是威廉、貝納德寫(xiě)的《哈佛家訓(xùn)》，它由一個(gè)個(gè)小故事組成，故事雖短，但都蘊(yùn)含著豐富的哲理。
哈佛教授曾這樣說(shuō)：“幾乎所有的年輕人都渴望擁有成功的人生，但不少年輕人因?yàn)闆](méi)有正確的指導(dǎo)，而一不小心誤入歧途，那么《哈佛家訓(xùn)》將是照亮他們一生的明燈。”《哈佛家訓(xùn)》主要寫(xiě)了品性——站立生命的基石，夢(mèng)想——裝點(diǎn)歲月的風(fēng)景，真愛(ài)——永不停止的心跳等等20個(gè)人完美的道德。
每看完一個(gè)故事，我的思想就來(lái)到了另一個(gè)天空，在這片天空中總是有那么一朵白云或一顆星星讓我留戀。在我心目中最亮的那顆星星是——籬笆上的鐵釘。這個(gè)故事講述了從前有一個(gè)壞脾氣的小男孩，他每次發(fā)脾氣的時(shí)候都要往籬笆上釘一枚釘子;當(dāng)他不發(fā)脾氣的時(shí)候，就從籬笆上拔掉一枚釘子。當(dāng)所有的釘子都拔掉后，但籬笆上的洞卻無(wú)法彌補(bǔ)了。這就好似你對(duì)父母或最好的朋友說(shuō)出了一句傷害他們的話(huà)、或者做了一件讓他們傷心的事，在無(wú)意間其實(shí)你傷害了他們。雖然你會(huì)改正錯(cuò)誤，但改他們留下的傷痕卻是無(wú)法彌補(bǔ)的。想想自己，我跟那小男孩一樣。有一次，我因?yàn)榭荚嚥?，所以悶悶不?lè)地回到家里。媽媽見(jiàn)到試卷，臉色由晴轉(zhuǎn)陰，然后指著我的鼻子就罵：“你這神經(jīng)有病的，你腦子里裝了稻草啊，這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì)做，我倒了八輩子大霉，生了你這么個(gè)兒子。”我心里是說(shuō)不盡的委屈，說(shuō)：“你煩不煩啊你，這又不是你的事，說(shuō)什么說(shuō)?！爆F(xiàn)在才明白，我在無(wú)意中傷害到了媽媽。壞脾氣是一把雙刃劍，在傷害別人的同時(shí)，也傷到了自己。
第二讓我記憶深刻的故事是“米莎太太的小費(fèi)?！惫适轮v述了世界首富接受了一位農(nóng)村太太小費(fèi)的故事。如果我是比爾蓋茨，我會(huì)說(shuō)：“謝謝，這是我的榮幸?！钡也粫?huì)接受一美元的小費(fèi)，因?yàn)槲乙呀?jīng)是世界首富了。而比爾蓋茨卻從容地接受了小費(fèi)，這是為什么呢?原來(lái)西方人認(rèn)為，你幫我做了事，而不接受報(bào)酬，那會(huì)被認(rèn)為你瞧不起我。一美元微不足道，但在這里它體現(xiàn)了金錢(qián)最純真的品質(zhì)!在米莎太太眼里，它是一種勞動(dòng)必須支付的報(bào)酬;而對(duì)身家數(shù)百億美元的世界首富比爾蓋茨來(lái)說(shuō)，接受這一美元是對(duì)一份真誠(chéng)謝意的禮貌回應(yīng)和尊重。
你可以從這本書(shū)的任何一頁(yè)開(kāi)始讀，你可以懷著任何一種心情閱讀，即使幾分鐘，你也能從中受益。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十五
哈佛是世界上著名的大學(xué)，一位哈佛博士寫(xiě)了這本《哈佛家訓(xùn)》，作為送給兒女的一份特殊的人生禮物，用完美的思想熏陶他們的靈魂。這本書(shū)中的每一個(gè)故事都有豐富的教育功能和深刻的生活意義。
我很喜歡這本書(shū)，下面談?wù)勎易x了“被拆掉兩次的亭子”后的感想。墨西哥前總統(tǒng)?？怂沟母赣H是一位農(nóng)場(chǎng)主，想拆掉花園中的一座舊亭子，?？怂箤?duì)拆亭子很感興趣，希望父親等他從寄宿學(xué)校放假回來(lái)后再拆，父親答應(yīng)了。?？怂狗偶倩丶?，發(fā)現(xiàn)亭子已經(jīng)拆掉了，他對(duì)父親說(shuō)：“你對(duì)我撒謊了!”父親想起了自己的承諾，承認(rèn)自己做錯(cuò)了，父親召來(lái)工人，在原址按原樣重建了亭子，當(dāng)著福克斯的面，讓工人又把亭子拆掉。
父親為了實(shí)現(xiàn)自己的承諾，將一座亭子拆建兩次，在福克斯的心里重建了一座亭子，這座亭子就是對(duì)誠(chéng)信的信念，福克斯以誠(chéng)實(shí)守信的品德受到墨西哥人的尊重。誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)、守信用，這是做人的基本要求，?？怂箍空\(chéng)信從一個(gè)普通的推銷(xiāo)員成為墨西哥的總統(tǒng)。我是一個(gè)小學(xué)生，也要樹(shù)立誠(chéng)信的信念，在學(xué)校做一個(gè)誠(chéng)信的學(xué)生，在家里做一個(gè)誠(chéng)信的孩子，將來(lái)踏入社會(huì)做一個(gè)誠(chéng)信的公民。
當(dāng)前，我要從三個(gè)方面努力：
3、兌現(xiàn)諾言，答應(yīng)了的事就要去做，而且要努力做好，說(shuō)了不做，既騙自己也騙別人，言而無(wú)信，將無(wú)法立足于社會(huì)?！爸行W(xué)生守則”要求我們“誠(chéng)實(shí)守信，言行一致”，依靠誠(chéng)信，就會(huì)接受高尚的思想，修煉優(yōu)良的操行，形成健康的習(xí)慣。
我們要沿著誠(chéng)信的大道，從平庸走向有為，從平凡走向成功。
從小，我就有一個(gè)宏偉的大志向，去美國(guó)哈佛大學(xué)留學(xué)。就這樣，爸爸就幫我買(mǎi)了這套書(shū)籍——《哈佛家訓(xùn)》，我花了一個(gè)寒假把這本書(shū)讀完了，感悟頗多。
其中，有一篇故事讓我深受啟發(fā)，它的名字叫《夢(mèng)想的起點(diǎn)》。這篇文章寫(xiě)出了一位老人臨終前對(duì)于夢(mèng)想的感悟。要想做偉大的事，首先必須先改變自己。每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)夢(mèng)想，但并不是所有的夢(mèng)想都觸手可及。如果，你希望改變世界，你就必須先改變自己，然后嘗試著改變自己的家庭，隨后你就可能改變自己的國(guó)家，終有一天，你的一個(gè)小小的舉動(dòng)就可能改變世界……所以夢(mèng)想必須要從身邊小事一點(diǎn)一滴做起。
我的夢(mèng)想是做一名作家，我曾經(jīng)想要寫(xiě)一篇長(zhǎng)篇小說(shuō)，可還沒(méi)寫(xiě)兩章就半途而廢了。媽媽總說(shuō)我“三分鐘熱度”，做事不能持之以恒，看了這篇文章，我就轉(zhuǎn)變了對(duì)于夢(mèng)想的看法。成為作家不是一步登天的，心急吃不了熱豆腐。我開(kāi)始慢慢積累，先從寫(xiě)好每一篇日記、隨筆開(kāi)始，而后才寫(xiě)長(zhǎng)篇的文章。我相信，經(jīng)過(guò)我不懈的努力和奮斗，一定會(huì)如愿以?xún)敚蔀橐幻骷业摹?BR> 書(shū)，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。這是蘇聯(lián)文學(xué)家高爾基的名言?！豆鸺矣?xùn)》就是這樣的一本好書(shū)，是我們攀登學(xué)習(xí)高峰的階梯。相信你讀完一個(gè)故事，你的心中就會(huì)呈現(xiàn)另外一片天空。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十六
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
里面有15個(gè)關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅(jiān)持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語(yǔ)：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁?，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實(shí)已垂垂老矣。
賞析：這句話(huà)用了許多優(yōu)美詞語(yǔ)，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動(dòng)、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話(huà)出自青春，用了排比的修辭手法，說(shuō)的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時(shí)間一樣，要好好珍惜，用錢(qián)也買(mǎi)不到的。
讀書(shū)感悟：
記住這個(gè)教訓(xùn)：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗(yàn)人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅(jiān)持不懈，要耐得住考驗(yàn)，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十七
翻開(kāi)目錄，首先映入眼簾的是幾行大字“品行——站立生命的基石，夢(mèng)想——裝點(diǎn)歲月的風(fēng)景，真愛(ài)——永恒不息的心跳……”再往下看，你就會(huì)被深深吸引。我也是如此，一個(gè)個(gè)故事令我百看不厭，其中，《不能流淚就微笑》，給我留下了很深的印象，讓我銘記在心。
故事的主人公辛蒂在醫(yī)科大學(xué)讀書(shū)，不幸患上了一種名叫“多種化學(xué)質(zhì)過(guò)敏癥，”連空氣都會(huì)使她產(chǎn)生病痛，一直到死，幾十年的時(shí)光，見(jiàn)不到一絲陽(yáng)光，聞不到一點(diǎn)花香，可她并不能流淚，因?yàn)樗臏I也有危害她生命的毒素。即使這樣，她依然永不言棄，病中仍然呼吁人們關(guān)心醫(yī)療，教會(huì)人們以微笑代替哭泣。
捫心自問(wèn)，假設(shè)我們也得了這樣的病，我們還能微笑面對(duì)人生嗎?能在病痛中幫助他人嗎?別說(shuō)這些，就連看不見(jiàn)親人，看不見(jiàn)陽(yáng)光，我們也會(huì)哭泣落淚吧。
對(duì)比辛蒂，我又算什么?陽(yáng)光撒在身上，看著親人微笑的臉龐……可我有時(shí)卻為了一點(diǎn)小事大哭大鬧。
辛蒂，你如一盞明燈，如識(shí)途舵手，如……辛蒂，我要向你學(xué)習(xí)，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，不能哭泣，就微笑!
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十八
最近我在看一本書(shū)，書(shū)名叫《哈弗家訓(xùn)》。這本書(shū)里有許多的人生道理，對(duì)于我在人生的道路上有很大的幫忙。
這本書(shū)我讀到了《夢(mèng)想》這一章。
那里邊的好故事有：《我在看埃及地圖》《我是州長(zhǎng)》《窮人的野心》《一塊石頭的夢(mèng)想》《給非洲孩子挖井》《尋找戴維》《讓我飛給你看》。
我給大家講講《讓我飛給你看》這篇故事吧!
這個(gè)故事的大意是：山坡上，父親正帶2哥孩子放羊。2哥兒子都看到了天空中的老鷹，他們很羨慕老鷹能在天空中飛翔，自我也想飛。之后，兩哥孩子懷著飛翔的夢(mèng)長(zhǎng)大了，最終他們最終完成了飛向天空的夢(mèng)像——他們就是萊特兄弟。
這個(gè)故事講述的道理就是：夢(mèng)想就像一顆種子，只要在從小的時(shí)候把它種入土里，細(xì)心的呵護(hù)它，用辛勤的汗水去澆灌它，就能致癌陽(yáng)光中發(fā)芽，最終開(kāi)出燦爛的花朵。所以，在少年的時(shí)候別忘了播種你自我的夢(mèng)想。
我的感悟是：像鳥(niǎo)兒一樣在天空中翱翔一向是我夢(mèng)人類(lèi)追求的夢(mèng)想，雖然我們沒(méi)有翅膀，但有夢(mèng)想就會(huì)擁有飛翔的力量。
美有偉大的愿望和夢(mèng)想，就不會(huì)有偉大的天才，趕快播種你的夢(mèng)想吧。
哈佛幸福課讀書(shū)心得篇十九
作者：威廉貝納德。
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
里面有15個(gè)關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅(jiān)持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語(yǔ)：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁?，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實(shí)已垂垂老矣。
賞析：這句話(huà)用了許多優(yōu)美詞語(yǔ)，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動(dòng)、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的.想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話(huà)出自青春，用了排比的修辭手法，說(shuō)的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時(shí)間一樣，要好好珍惜，用錢(qián)也買(mǎi)不到的。
讀書(shū)感悟：
記住這個(gè)教訓(xùn)：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗(yàn)人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅(jiān)持不懈，要耐得住考驗(yàn)，最后才能獲得成功，不要半途而廢。