學(xué)會(huì)管理情緒是保持心理健康和積極心態(tài)的關(guān)鍵，良好的情緒管理能力有助于提高生活質(zhì)量。最后，我們還可以請(qǐng)教他人的意見(jiàn)和建議，來(lái)完善我們的總結(jié)。培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣可以為我們創(chuàng)造更多的自由時(shí)間。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇一
老師們、同學(xué)們：
近期疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，全省教育系統(tǒng)疫情防控進(jìn)入應(yīng)急狀態(tài)，校園防控到了最緊要關(guān)頭，學(xué)校也時(shí)刻牽掛著全校師生員工的健康平安。為在最短時(shí)間內(nèi)切斷病毒傳播鏈條，筑牢校園疫情防線，保障師生身體健康，展示一流大學(xué)良好形象，我們向全體師生員工發(fā)出如下倡議：
一、自覺(jué)主動(dòng)，嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定。主動(dòng)配合學(xué)校和政府做好疫情防控工作，不僅是我們的責(zé)任，更是應(yīng)盡的法律義務(wù)。要嚴(yán)格按照防疫規(guī)定進(jìn)出校門(mén)，學(xué)生無(wú)特殊情況不離校，教工按照家校兩點(diǎn)一線開(kāi)展教學(xué)科研活動(dòng)。正確佩戴口罩，進(jìn)出校門(mén)、宿舍門(mén)、小區(qū)門(mén)時(shí)出示健康碼，積極配合測(cè)量體溫；嚴(yán)禁沖卡，不配合防疫檢查、不聽(tīng)從保安人員勸阻等不文明行為發(fā)生。
二、從我做起，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持公共場(chǎng)所不扎堆、不聚集，守住安全“一米線”；科學(xué)安全飲食，錯(cuò)峰有序用餐，積極維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生；咳嗽或打噴嚏時(shí)使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻，將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)；勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，多吸收新鮮空氣。
三、密切配合，依法踐行防疫要求。堅(jiān)持做好自我日常健康監(jiān)測(cè)，按時(shí)完成每日健康信息填報(bào)，有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及重點(diǎn)區(qū)域旅行史的'應(yīng)按規(guī)定主動(dòng)向?qū)W?；蛴嘘P(guān)部門(mén)報(bào)告，做到不瞞報(bào)、不謊報(bào)。自覺(jué)按照要求做好核酸檢測(cè)、疫苗接種、測(cè)溫亮碼等工作。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，應(yīng)立即上報(bào)，并就近到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診就診。
四、明辨真?zhèn)?，增?qiáng)信息辨識(shí)能力。不造謠、不信謠、不傳謠，任何疫情信息以官方發(fā)布為準(zhǔn)，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布、傳播未經(jīng)證實(shí)的信息內(nèi)容。堅(jiān)決抵制造謠、傳謠、擾亂公共秩序的行為，切實(shí)做到科學(xué)防護(hù)、敬業(yè)奉獻(xiàn)、堅(jiān)守崗位、認(rèn)真履職、聽(tīng)從指揮、服從大局，積極配合做好疫情防控信息報(bào)送、宣傳教育等應(yīng)盡職責(zé)，共同堅(jiān)定防控信心。
五、奉獻(xiàn)愛(ài)心，積極參與志愿服務(wù)。在做好自身安全防護(hù)的前提下，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，積極參與學(xué)校疫情防控志愿者招募，充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”志愿精神，共同匯聚起戰(zhàn)“疫”的磅礴力量，為疫情防控工作做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
文明是一種習(xí)慣，防控是一份責(zé)任。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，嚴(yán)格按照學(xué)校的統(tǒng)一要求，加強(qiáng)防護(hù)，聽(tīng)從指揮，共同筑牢校園疫情防控安全屏障！
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇二
各位同學(xué)：
新型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)生，打亂了我們的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃。但多難興邦，經(jīng)過(guò)全國(guó)人民的艱苦努力，當(dāng)前已初步呈現(xiàn)疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好、生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)的態(tài)勢(shì)，我校線上教學(xué)已正式開(kāi)展了一個(gè)月。在此，研究生會(huì)號(hào)召?gòu)V大同學(xué)“停課不停學(xué)”。防疫過(guò)程中不忘學(xué)習(xí)。做到：
“在家如在校”、“聽(tīng)課如就學(xué)”。要達(dá)到這樣的效果，營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍很重要。你需要有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境、一個(gè)端正的`坐姿、一支筆、一個(gè)本子。在這樣的氛圍中融入課堂，規(guī)劃好學(xué)習(xí)作息時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
天道酬勤，力耕不欺。“宅”家除了完成線上課程外，要用好學(xué)校提供的優(yōu)質(zhì)線上資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，沉下心多讀書(shū)、讀好書(shū)，讓大腦轉(zhuǎn)起來(lái)、知識(shí)豐厚起來(lái)，用閱讀打下更為堅(jiān)實(shí)的成長(zhǎng)基石。讓生命在閱讀中厚重起來(lái)，讓靈魂在書(shū)香中漸漸豐盈。
線上教學(xué)對(duì)老師和學(xué)生都是新事物。對(duì)新事物的適應(yīng)就有一個(gè)探索的過(guò)程。此時(shí)教師轉(zhuǎn)為線上授課，同時(shí)網(wǎng)絡(luò)另一端的學(xué)生要遵守課堂紀(jì)律，積極與老師溝通，便于教學(xué)相長(zhǎng)。
維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全是全社會(huì)共同的責(zé)任，每一位同學(xué)要認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，每一位網(wǎng)民都是網(wǎng)絡(luò)法治的建設(shè)者。不隨意點(diǎn)擊和轉(zhuǎn)發(fā)鏈接、彈窗，保護(hù)好個(gè)人信息，防止隱私泄露。不信謠不傳謠，求真求實(shí)。
烏云遮不住升起的太陽(yáng)，疫情擋不住春天的腳步。在全世界共同戰(zhàn)疫的重要時(shí)刻，讓我們牢記“重德博學(xué)務(wù)實(shí)尚美”的校訓(xùn)，負(fù)起師大人的擔(dān)當(dāng)。
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇三
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
手機(jī)，是現(xiàn)代社會(huì)必不可少的重要工具，它讓我們的生活變得更加便捷。但對(duì)中學(xué)生而言，頻繁使用智能手機(jī)等電子產(chǎn)品，會(huì)嚴(yán)重危害我們的健康。
一、對(duì)視力的影響。長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)對(duì)眼睛極為不利。如果在走路或乘坐公交時(shí)看電子產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所帶來(lái)的晃動(dòng)會(huì)造成視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致視力下降。另外，當(dāng)周圍環(huán)境較暗、屏幕過(guò)亮?xí)r，屏幕對(duì)眼的損害會(huì)導(dǎo)致視力下降、近視度數(shù)加深等。
二、使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品對(duì)身體健康有不良的影響。中小學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，大腦吸收的輻射比成年人高出50%，危害智力發(fā)育，同時(shí)伴隨頸椎脊柱發(fā)育不良等諸多不利影響。
三、電子產(chǎn)品的不節(jié)制使用會(huì)使我們處于一種焦慮、暴躁的狀態(tài)，從而產(chǎn)生不穩(wěn)定情緒和易怒等負(fù)面影響，而且我們極易對(duì)手機(jī)形成依賴，患上“手機(jī)成癮癥”，沉浸在虛幻的世界里，荒廢學(xué)業(yè)，葬送前途。
四、容易助長(zhǎng)手機(jī)消費(fèi)的攀比心理。學(xué)生購(gòu)買手機(jī)的資金來(lái)源于父母，而手機(jī)更新快，外形、功能、價(jià)錢都能成為比較的內(nèi)容，容易助長(zhǎng)奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
為了積極貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》的精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，營(yíng)造健康積極向上的校園環(huán)境，我校號(hào)召全體學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)行“手機(jī)革命”，并向全體師生和家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
1.學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校要經(jīng)家長(zhǎng)和班主任同意，并在班主任處登記。
2.學(xué)生手機(jī)需本人妥善保管，如有丟失，學(xué)校和班級(jí)不承擔(dān)任何責(zé)任。
3.學(xué)生在上課（含實(shí)驗(yàn)課、自習(xí)課、早晚自習(xí)、集會(huì)等）期間、午休和晚上就寢熄燈以后，必須關(guān)閉手機(jī)電源（關(guān)機(jī)），此期間禁止使用手機(jī)。手機(jī)鈴響，撥打、接聽(tīng)電話；用手機(jī)發(fā)、看短信息；玩手機(jī)（如看視頻、聽(tīng)音樂(lè)、看電子書(shū)籍、玩游戲等）均視為違紀(jì)。學(xué)校教職工對(duì)違規(guī)使用手機(jī)的學(xué)生，要立即當(dāng)場(chǎng)制止，進(jìn)行批評(píng)教育，給予口頭警告并當(dāng)場(chǎng)收繳手機(jī)。
4.不允許因給手機(jī)電池充電而私自亂接電源，更不允許午休、晚熄燈后在教室或其他場(chǎng)所給手機(jī)充電，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)收手機(jī)、電池或充電器。如因充電引發(fā)火災(zāi)事故的，要追究責(zé)任。
5.違反規(guī)定被收繳手機(jī)的，其違規(guī)使用手機(jī)收繳后交班主任，期末由違規(guī)使用手機(jī)本人交書(shū)面保證書(shū)后由家長(zhǎng)來(lái)校領(lǐng)回手機(jī)，并視其態(tài)度給予適當(dāng)?shù)募o(jì)律處分。（借別人手機(jī)違規(guī)使用的同等處理）。
6.對(duì)于收繳手機(jī)時(shí)采取不合作、粗野的態(tài)度，拒不接受教育或拒絕交出違規(guī)使用手機(jī)的，情節(jié)屬一般的，給予相關(guān)同學(xué)警告或嚴(yán)重警告的處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予記過(guò)或以上處分。
7.學(xué)生在任何考試中，必須將手機(jī)關(guān)機(jī)并主動(dòng)交監(jiān)考老師，凡發(fā)現(xiàn)使用手機(jī)都均認(rèn)定為作弊并收繳手機(jī)。
8.用手機(jī)瀏覽不健康內(nèi)容或聯(lián)系校內(nèi)外人員組織打架斗毆或其他非法活動(dòng)，除收繳手機(jī)外，情節(jié)嚴(yán)重的`，可移交公安機(jī)關(guān)處理。
9.因特殊情況學(xué)生急需與家長(zhǎng)或特定的部門(mén)（如公安等）聯(lián)系的，可以報(bào)請(qǐng)班主任或任課教師同意后，臨時(shí)使用手機(jī)。
10.凡被收繳的充電器、數(shù)據(jù)線、手機(jī)，如家長(zhǎng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不來(lái)校領(lǐng)取的，對(duì)其收藏、保管過(guò)程中出現(xiàn)的質(zhì)量損壞、甚至遺失，老師和學(xué)校不承擔(dān)任何責(zé)任。
11.作為學(xué)生，應(yīng)該以不玩手機(jī)、電腦為榮，以不互相攀比為榮，不向父母提出過(guò)分要求，不以各種理由索要手機(jī)、電腦等而加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
12.家長(zhǎng)以身作則，盡量在孩子面前減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。同時(shí)制定家庭電子產(chǎn)品使用規(guī)矩，嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品頻率和時(shí)間。
13.勞動(dòng)有利于培養(yǎng)孩子的責(zé)任心、獨(dú)立性、自信心，是孩子成才的必要條件，因此，可以讓孩子參與到我們的家務(wù)勞動(dòng)中來(lái)，讓孩子做一些力所能及的事情。
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，從今天做起，從自己做起，提高自控能力，遠(yuǎn)離手機(jī)危害，為我們的視力健康保駕護(hù)航，也為營(yíng)造一個(gè)和諧安全、積極健康、樂(lè)觀向上的校園環(huán)境貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
xxx。
20xx年xx月xx日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇四
尊敬的同學(xué)們：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關(guān)鍵階段，需要我們繼續(xù)服從大局，聽(tīng)從指揮，做好防護(hù)。為了實(shí)現(xiàn)“延期不返校，延期不停教，延期不停學(xué)的目標(biāo)”我校將從3月15日正式全面開(kāi)展線上教學(xué)，同學(xué)們將以“在線教學(xué)”的新方式開(kāi)展課程學(xué)習(xí)。為高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，營(yíng)造良好的在線學(xué)習(xí)環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
學(xué)校對(duì)延期開(kāi)學(xué)期間的教學(xué)工作作了周密安排，學(xué)習(xí)空間的轉(zhuǎn)換會(huì)給大家?guī)?lái)一些不適應(yīng)，我們要積極調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，安排作息時(shí)間，早睡早起，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以飽滿的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入?yún)⑴c進(jìn)線上課堂。雖然大家面對(duì)屏幕，遙距千里，更要做到標(biāo)準(zhǔn)不降低，學(xué)習(xí)不停頓。
我們都是成長(zhǎng)在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展過(guò)程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對(duì)新鮮事物有著很強(qiáng)的接納度和極快的學(xué)習(xí)效率。而對(duì)于我們部分年長(zhǎng)的老師來(lái)說(shuō)，在短時(shí)間熟練掌握信息化教學(xué)工具還有著一些挑戰(zhàn)和困難，在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時(shí)多理解，多協(xié)助老師。同時(shí)同學(xué)間積極開(kāi)展互幫互助，互學(xué)互長(zhǎng)，共同營(yíng)造更好的學(xué)習(xí)氛圍，更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
在線上教學(xué)這種新的學(xué)習(xí)方式里，我們依然需要秉持求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，做到實(shí)事求是，誠(chéng)信學(xué)習(xí)，自律學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課專心聽(tīng)講，不做與課堂無(wú)關(guān)的行為，堅(jiān)決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學(xué)習(xí)效果。同時(shí)樹(shù)立保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)意識(shí)，尊重老師教學(xué)成果，包括音頻、視頻、ppt等授課內(nèi)容和相關(guān)資料，未經(jīng)老師同意，不進(jìn)行傳播交流。
線上學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們要充分利用課余時(shí)間多讀書(shū)、讀好書(shū)，在讀書(shū)思考中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格；多參加線上第二課堂素質(zhì)拓展活動(dòng)，提升能力素質(zhì)；多學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)，自覺(jué)遵守、帶頭踐行疫情防控要求，養(yǎng)成勤于鍛煉的健康生活作息習(xí)慣，保護(hù)好自己和家人，對(duì)自己和他人生命安全負(fù)責(zé)。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇五
廣大師生員工、家長(zhǎng)朋友們：
近期，全國(guó)疫情多點(diǎn)散發(fā)、多地頻發(fā)，防控形勢(shì)十分嚴(yán)峻。為切實(shí)守護(hù)廣大師生身心健康，特發(fā)出如下倡議：
請(qǐng)大家自覺(jué)居家生活，做好每日健康監(jiān)測(cè)，非必要不外出。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注官方微信公眾號(hào)和主流媒體報(bào)道，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，積極配合社區(qū)防疫工作，發(fā)現(xiàn)外地人員特別是風(fēng)險(xiǎn)區(qū)來(lái)人主動(dòng)向社區(qū)報(bào)備，家庭成員如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、乏力等癥狀，或與確診病例、密接人員有軌跡重疊，請(qǐng)第一時(shí)間主動(dòng)向社區(qū)、單位及學(xué)校報(bào)告。
請(qǐng)積極配合社區(qū)核酸檢測(cè)工作，等待檢測(cè)過(guò)程中有序排隊(duì)、戴好口罩、保持安全距離，杜絕交談、聚集、玩鬧、飲食等，不扎堆、不逗留。請(qǐng)加強(qiáng)居家環(huán)境清潔、消毒和通風(fēng)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手。請(qǐng)加強(qiáng)飲食安全衛(wèi)生，均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，倡導(dǎo)分餐制。
請(qǐng)教師嚴(yán)格按照線上教學(xué)基本要求，精心設(shè)計(jì)課程板塊，精心打磨每節(jié)網(wǎng)課，豐富教學(xué)內(nèi)容形式，加強(qiáng)師生教學(xué)互動(dòng)，規(guī)范作業(yè)批改，做好在線學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、答疑等工作，確保線上教學(xué)質(zhì)量。注重學(xué)生身心健康，準(zhǔn)確掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)，強(qiáng)化家校溝通，做好心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)。
請(qǐng)家長(zhǎng)認(rèn)真履行家庭安全教育和安全監(jiān)管責(zé)任，注意用火、用電、用氣安全，管理好消毒劑、酒精、藥品等，存放位置要避免高溫，嚴(yán)禁接觸火源，嚴(yán)禁孩子碰觸危險(xiǎn)物品。指導(dǎo)孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)，適當(dāng)控制使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，不沉迷游戲，不瀏覽和傳播反動(dòng)、有害、負(fù)面信息，提高警惕，預(yù)防電信詐騙。
請(qǐng)經(jīng)常性開(kāi)展家庭親子活動(dòng)，加強(qiáng)居家體育鍛煉。指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣，保證充足睡眠。多陪孩子做手工、繪畫(huà)、閱讀，開(kāi)展親子游戲、家務(wù)勞動(dòng)等有益活動(dòng)，讓居家學(xué)習(xí)生活更加健康充實(shí)。
居家學(xué)習(xí)生活期間，家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。對(duì)孩子提出的學(xué)習(xí)、生活等問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)不回避、不批評(píng)，根據(jù)孩子的年齡和理解力給予耐心回應(yīng)，在需要班主任、心理老師幫忙時(shí)，應(yīng)及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，第一時(shí)間化解孩子緊張焦慮情緒。
各位師生、家長(zhǎng)朋友，疫情防控離不開(kāi)全社會(huì)的`支持，更離不開(kāi)您的積極配合，讓我們共同構(gòu)筑孩子身心健康的堅(jiān)實(shí)堡壘，切實(shí)保障師生生命安全和身心健康。
倡議人：
日期：
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇六
尊敬的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專業(yè)知識(shí)，但新穎的教學(xué)方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實(shí)嚴(yán)格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴(yán)格要求自我，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請(qǐng)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，做到對(duì)當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請(qǐng)?zhí)崆斑M(jìn)入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，做好上課準(zhǔn)備，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。
三、請(qǐng)自覺(jué)維護(hù)課堂秩序，珍惜課堂時(shí)間，尊重老師，做到自主自律。
四、請(qǐng)按時(shí)完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請(qǐng)勤學(xué)好問(wèn)，遇到的疑惑及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
六、溫故而知新，認(rèn)真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時(shí)間積極開(kāi)展室內(nèi)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
八、請(qǐng)規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實(shí)度過(guò)每一天。
同學(xué)們，無(wú)數(shù)的逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的`歲月靜好而拼搏，讓我們團(tuán)結(jié)一致，共同維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)行動(dòng)為祖國(guó)加油吧！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇七
親愛(ài)的樂(lè)中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
倡議人：
日期：
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇八
同學(xué)們：
為減少疫情防控對(duì)教學(xué)帶來(lái)的影響，做到抗疫學(xué)習(xí)兩不誤，學(xué)校充分依托優(yōu)質(zhì)在線教育平臺(tái)，積極開(kāi)展在線教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應(yīng)和大力支持。同時(shí)為確保在線教學(xué)工作繼續(xù)有序、有質(zhì)、有效開(kāi)展，現(xiàn)向同學(xué)們倡議如下：
面對(duì)新的教學(xué)形式，同學(xué)們難免會(huì)有些許不適應(yīng)，這就需要同學(xué)們調(diào)整心態(tài)，積極參與，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)：
3.同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)線上學(xué)習(xí)的便利性和先進(jìn)性，從內(nèi)心真正接受和適應(yīng)線上教學(xué)新模式，從而更好利用線上教學(xué)優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)自身課程學(xué)習(xí)。
線上學(xué)習(xí)是新的嘗試，更是對(duì)同學(xué)們自律的考驗(yàn)，希望同學(xué)們夯實(shí)自我，提高線上學(xué)習(xí)效率，保證線上學(xué)習(xí)的質(zhì)量：
1.請(qǐng)同學(xué)們調(diào)好生物鐘，早睡早起，有效避免“開(kāi)學(xué)綜合癥”；
2.要提前預(yù)習(xí)，對(duì)照學(xué)習(xí)大綱標(biāo)注出學(xué)習(xí)重點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備；
良好的課堂秩序需要大家共同來(lái)維護(hù)，線上授課也不例外：
3.希望師生之間相互理解和包容，同學(xué)們對(duì)在線教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題和障礙，通過(guò)正常渠道向老師反映，及時(shí)溝通，協(xié)商解決，共同維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序。
疫情防控線上學(xué)習(xí)期間，學(xué)生黨員、學(xué)生干部、積極分子要做好線上學(xué)習(xí)排頭兵，充分發(fā)揮先鋒模范作用：
1.密切關(guān)注疫情防控動(dòng)態(tài)，與學(xué)校保持通訊暢通，及時(shí)傳達(dá)學(xué)校最新通知要求；
3.自覺(jué)帶頭參與線上學(xué)習(xí)，讀好書(shū)、強(qiáng)學(xué)習(xí)、增效率，做品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生骨干。
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。我們堅(jiān)信，“戰(zhàn)疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學(xué)，在教學(xué)條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線教學(xué)環(huán)境，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，共同完成好“在線學(xué)習(xí)”的任務(wù)。
同學(xué)們，不論你身在何方，你的平安、健康、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，都是學(xué)校最大的牽掛！見(jiàn)屏如面，等你歸來(lái)。讓我們相約春回大地之時(shí)，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
在新冠疫情的`影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見(jiàn)面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開(kāi)了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開(kāi)放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過(guò)在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過(guò)班級(jí)上課總?cè)藬?shù)的30%。
3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機(jī)，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、課上認(rèn)真聽(tīng)講，積極與老師互動(dòng)，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過(guò)在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負(fù)追夢(mèng)人，你未來(lái)的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
倡議人：____________。
_____年_____月_____日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的`線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：____________。
_____年_____月_____日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十一
各位同學(xué)：
xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見(jiàn)小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n堂，聆聽(tīng)老師親切的教誨?？捎捎谝咔?，開(kāi)學(xué)未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網(wǎng)課的方式來(lái)學(xué)習(xí)。
1、提前準(zhǔn)備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時(shí)，還要讓其他電子設(shè)備遠(yuǎn)離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來(lái)，不能影響上課效果。
2、必須要把網(wǎng)上授課當(dāng)成真正的課堂。
在學(xué)校課堂上時(shí)學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚，老師上課可以根據(jù)我們不同的反映來(lái)決定課程的進(jìn)度。但是網(wǎng)上授課，老師們看不到我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，上課得不到我們及時(shí)的反饋，因此我們應(yīng)該積極與老師互動(dòng)，提出聽(tīng)課的疑問(wèn)，而不是借著機(jī)會(huì)發(fā)一些與課堂無(wú)關(guān)的話。
3、認(rèn)真做筆記、完成課后練習(xí)。
在上課時(shí)，有的老師是不會(huì)特地留出時(shí)間來(lái)給我們做筆記的。這就需要我們認(rèn)真聽(tīng)講，關(guān)注每一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)，短的立刻記在書(shū)上，長(zhǎng)的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當(dāng)然，課后練習(xí)也是至關(guān)重要的。它可以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效率，幫你鞏固所學(xué)的內(nèi)容和知識(shí)。
4、提前預(yù)習(xí)。
在學(xué)習(xí)前，我們一定要提前做好預(yù)習(xí)工作。由于老師上課的.速度會(huì)比較快，所以對(duì)書(shū)本的熟悉可以幫我們跟上老師的節(jié)奏。
5、體育鍛煉。
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時(shí)期，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄是我們的優(yōu)勢(shì)。如果覺(jué)得自己不夠自律，可以請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督。
疫情雖然耽誤了開(kāi)學(xué)，但不會(huì)耽誤我們的成長(zhǎng)。這個(gè)特殊的長(zhǎng)假，是我們?nèi)松鷼v程中的一次特殊經(jīng)歷。希望大家一定要聽(tīng)從教導(dǎo)、克服困難、珍惜時(shí)間、刻苦自學(xué)。一定要把網(wǎng)上課堂當(dāng)成真正的課堂！
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十二
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十三
親愛(ài)的各位同學(xué)們:。
見(jiàn)字如面！
韶華如駛，深秋遲暮。同學(xué)們此次線上學(xué)習(xí)已一月有余。當(dāng)前,鄭州市本輪疫情還在持續(xù)，新發(fā)感染人數(shù)仍處于高位，防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻。在這個(gè)特殊時(shí)刻，守護(hù)身體健康與生命安全、認(rèn)真完成每項(xiàng)線上學(xué)習(xí)任務(wù)，是每位四中學(xué)子的責(zé)任。為確保同學(xué)們的身心健康，進(jìn)一步提高線上學(xué)習(xí)效率，豐富線上學(xué)習(xí)生活，在此，向同學(xué)們發(fā)出如下倡議:。
防疫千萬(wàn)條，健康第一條。疫情面前，請(qǐng)?jiān)鰪?qiáng)大局意識(shí)，堅(jiān)定必勝信心，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前疫情的嚴(yán)峻性，警惕麻痹大意思想和僥幸心理，增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力，堅(jiān)持戴好口罩，做好室內(nèi)通風(fēng)。做到非必要不外出，若需外出，要保持一米以上社交距離。與此同時(shí)，還希望同學(xué)們提高對(duì)信息的判斷能力，做到不信謠不傳謠?；ヂ?lián)網(wǎng)信息紛繁蕪雜，應(yīng)保持理性，密切關(guān)注官方渠道和權(quán)威媒體發(fā)布的疫情信息，不造謠、不信謠、不傳謠;不輕視、不恐慌、不消極;不隨意轉(zhuǎn)發(fā)、擴(kuò)散未經(jīng)證實(shí)的信息，不在網(wǎng)上發(fā)表負(fù)面情緒和言論，及時(shí)調(diào)整心理情緒，積極傳播正能量，營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間。
在這疫情防控的特殊時(shí)期，老師們和同學(xué)們每天在網(wǎng)絡(luò)的兩端相見(jiàn)，雖不在同一個(gè)空間，但卻在同一個(gè)課堂里，共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。這也對(duì)同學(xué)們的自制力有了更高的要求。對(duì)如何提高網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率我們有如下建議:。
1.課前做好預(yù)習(xí)工作，課上積極思考，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)提問(wèn)，自覺(jué)參與課堂討論，認(rèn)真做好課堂筆記，有問(wèn)題及時(shí)向老師反饋。
2.上網(wǎng)課期間能嚴(yán)格要求自己，規(guī)范網(wǎng)課紀(jì)律，例如每節(jié)課能提前3-5分鐘進(jìn)入視頻課堂;上網(wǎng)課期間盡量做到全程著校服;開(kāi)啟視頻設(shè)備，并做到上半身、頭部、雙手、桌面全部顯露;每位學(xué)生提前打印準(zhǔn)備好作業(yè)。
3.積極主動(dòng)并能創(chuàng)造性地完成線下各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)和標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，按時(shí)提交。
4.健康上網(wǎng)課，注意上課姿勢(shì)，正確把握時(shí)間，請(qǐng)勿長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)，防止眼疲勞，預(yù)防近視。
通過(guò)這段時(shí)間的刻苦學(xué)習(xí)，相信在疫情過(guò)后，定會(huì)有一批又一批的黑馬脫穎而出。
籠罩在疫情的陰霾下，我們不僅要做好身體上的防護(hù)，更要注意心理的健康防護(hù)。如果同學(xué)們時(shí)常感到學(xué)習(xí)壓力太大，心神不定或心煩意亂，可以試試下面這些自我調(diào)整心理的方法:。
首先，同學(xué)們要健康生活，用腦科學(xué)。研究表明，合理的健康飲食可以保證同學(xué)們的心理健康。合理的作息可以讓同學(xué)們的思維更加敏捷，精力更加集中。
其次，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控心情。我們可以把情感和思緒說(shuō)出來(lái)，或是寫(xiě)出來(lái)，這樣能夠有效地緩解情緒。因此當(dāng)同學(xué)們有了焦慮，郁悶等負(fù)面情緒時(shí)，可以選擇和好朋友說(shuō)一說(shuō)，聊一聊，也可以自己寫(xiě)一寫(xiě)情緒日記，把開(kāi)心和不開(kāi)心的事情記錄下來(lái)。
最后，為了更好的調(diào)整同學(xué)們的心理狀態(tài)，大家還需要做適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練，冥想放松法就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在使用此方法時(shí)，同學(xué)們需要將雙腳平放在地面靜坐，做幾次胸腹式的深呼吸，然后輕輕地閉上雙眼，讓所有的肌肉慢慢的放松下來(lái)。之后將全身所有的肌肉繃緊，然后再一次突然放松下來(lái)，用心的去關(guān)注你繃緊的肌肉，在放松的時(shí)候，體會(huì)肌肉由緊到松的變化。這個(gè)放松狀態(tài)可根據(jù)自己的情況多做幾遍。
讓我們按照上述做法摒除雜念，傾聽(tīng)心靈的'聲音，傾聽(tīng)美的聲音吧！
疫情讓我們明白，免疫力才是最大的競(jìng)爭(zhēng)力?？茖W(xué)合理的體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，也能改善睡眠，使人精力充沛，以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)生活。因此在線上學(xué)習(xí)時(shí)期，同學(xué)們也不能忽視體育鍛煉，積極完成體育老師安排的任務(wù)，并且可以根據(jù)自身情況進(jìn)行自主的體育訓(xùn)練。
“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉。”在我們的一生中，父母的關(guān)愛(ài)是最博大、最無(wú)私的，父母的養(yǎng)育之恩是永遠(yuǎn)也訴說(shuō)不完的：我們吮著母親的乳汁露出笑臉;揪著父母的心邁出了人生的第一步;在甜甜的兒歌聲中酣然入睡，在無(wú)微不至的關(guān)懷中茁壯成長(zhǎng)。
鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧?rùn)它成長(zhǎng);蒼鷹感恩長(zhǎng)空，因?yàn)殚L(zhǎng)空讓它飛翔;念感謝之情，付回報(bào)之舉。疫情封控在家我們要努力學(xué)習(xí)，不讓父母為之操心。并且還要常與父母、長(zhǎng)輩溝通來(lái)緩解工作生活帶給他們的壓力。與此同時(shí)，同學(xué)們也可以做些力所能及的家務(wù)來(lái)減輕家人的負(fù)擔(dān)。相信每位同學(xué)都能夠扮演好在自己家中“開(kāi)心果”的角色。
勠力同心者勝、風(fēng)雨同舟者興。親愛(ài)的同學(xué)們，正在好起來(lái)，都會(huì)好起來(lái)！讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，同心協(xié)力、共克時(shí)艱，以青年之自覺(jué)、青年之擔(dān)當(dāng)、青年之作為，積極配合相關(guān)防疫工作，再加一把勁、再努一把力，盡快遏制住疫情，讓瑯瑯書(shū)聲早日充滿校園。
鄭州市第四中學(xué)學(xué)生會(huì)。
20xx年11月18日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十四
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
結(jié)合當(dāng)前全市疫情防控形勢(shì)，根據(jù)西安市疫情防控指揮部要求，除初三、高三年級(jí)外，其他年級(jí)暫停線下教學(xué)一周，以網(wǎng)課形式開(kāi)展在線學(xué)習(xí)。新冠疫情以來(lái)，同學(xué)們已經(jīng)歷過(guò)多次這樣的學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)場(chǎng)所與方式的變化，給我們帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)，也是提升自我管理能力和自主學(xué)習(xí)能力的一次機(jī)遇，希望同學(xué)們?cè)谧袷匾咔榉揽毓芾硪蟮那疤嵯?，自覺(jué)配合學(xué)校和老師做好線上教育教學(xué)工作。現(xiàn)倡議如下：
1.提前準(zhǔn)備好在線網(wǎng)課所需學(xué)習(xí)資料，在老師發(fā)起課堂學(xué)習(xí)前準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入課堂；
2.保證網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定和設(shè)備運(yùn)行正常，如有特殊情況須向課任老師或班主任報(bào)告。
1.如遇疫情防控事項(xiàng)無(wú)法按時(shí)上課，必須及時(shí)向該課老師請(qǐng)假，不得無(wú)故缺課；
2.上課時(shí)應(yīng)著裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無(wú)關(guān)的.事；
3.根據(jù)老師要求完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，在課堂上不做它課作業(yè)；
4.上課除回答問(wèn)題外必須保持靜音，不在聊天框內(nèi)發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的內(nèi)容；
5.提高課堂積極性，加強(qiáng)師生互動(dòng)，防止開(kāi)小差；
6.課上被老師點(diǎn)名而無(wú)故不做任何回答者，視曠課處理；
7.尊重老師的個(gè)人隱私和知識(shí)產(chǎn)權(quán)，未經(jīng)老師允許，不得隨意將課堂活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行傳播。
1.獨(dú)立自主完成作業(yè)，不抄襲，不偷工減料；
2.及時(shí)完成并上交作業(yè)，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；
3.注意老師批改與反饋，及時(shí)訂正，主動(dòng)反思；
4.努力確保上傳打卡作業(yè)的完成質(zhì)量；
5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開(kāi)展拓展學(xué)習(xí)，提高自主鉆研能力。
同學(xué)們，希望大家在網(wǎng)課期間發(fā)揚(yáng)自律精神，合理安排作息，課間進(jìn)行適度鍛煉，課后積極參與家務(wù)勞動(dòng)，盡量不外出，不去人員密集場(chǎng)所，做核酸時(shí)做好自我防護(hù)。讓我們合力完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，共同期待疫情陰霾盡快散去，以良好的狀態(tài)早日重聚校園！
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十五
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著疫情形勢(shì)變化，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分依托利用多類型在線課程平臺(tái)和學(xué)習(xí)工具，積極開(kāi)展在線教學(xué)活動(dòng)，廣大同學(xué)積極響應(yīng)、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了安醫(yī)人“好學(xué)力行，造就良醫(yī)”的校訓(xùn)精神。為繼續(xù)維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序，保證線上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。線上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對(duì)面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì)有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術(shù)操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂(lè)觀的`心態(tài)和飽滿的'熱情參加線上學(xué)習(xí)。
二、好學(xué)善思，確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。線上學(xué)習(xí)缺少老師直面管理，是對(duì)個(gè)人自律品質(zhì)的考驗(yàn)。“君子慎獨(dú)”，希望同學(xué)們加強(qiáng)自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺(jué)和行為自覺(jué)。積極主動(dòng)關(guān)注學(xué)校、學(xué)院和班級(jí)的通知，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間、規(guī)律作息。充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，保證課堂效果，按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)。
三、規(guī)范言論，共建健康網(wǎng)絡(luò)秩序。線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護(hù)良好的秩序。希望同學(xué)們自覺(jué)遵守在線教學(xué)紀(jì)律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)信息。提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，不發(fā)布不明信息，不點(diǎn)擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料；規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，不發(fā)表與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的信息或資料，共同營(yíng)造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
四、團(tuán)結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。疫情來(lái)襲，更須我們團(tuán)結(jié)一致、攜手共行。希望同學(xué)們?cè)诰€上學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動(dòng)溝通、加強(qiáng)交流，共同妥善解決線上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們共克時(shí)艱，共創(chuàng)良好在線教學(xué)環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規(guī)定的各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，積極利用好在線學(xué)習(xí)資源，廣泛學(xué)習(xí)，不斷提升自我，以?shī)^進(jìn)者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭(zhēng)取跑出最好成績(jī)！
倡議人：____________。
_____年_____月_____日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十六
親愛(ài)的同學(xué)們：
新學(xué)期開(kāi)學(xué)之際，大家居家開(kāi)展線上學(xué)習(xí)，一定萬(wàn)分想念老師和同學(xué)。但是面對(duì)當(dāng)前新冠疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，我們只有團(tuán)結(jié)一致，聽(tīng)從指揮，遵守紀(jì)律，才能共克時(shí)艱，贏得疫情防控的最終勝利。
為確保我院全體同學(xué)在線教學(xué)期間高質(zhì)量開(kāi)展，營(yíng)造良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)，共建安全、有序、良好、優(yōu)質(zhì)的在線學(xué)習(xí)秩序，特向計(jì)算機(jī)與通信學(xué)院全體學(xué)生發(fā)出如下倡議：
學(xué)校在當(dāng)下特殊時(shí)期實(shí)施線上教學(xué)的舉措，就是要確保疫情期間教學(xué)不減時(shí)、不減質(zhì)。我們應(yīng)積極轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)適應(yīng)線上教學(xué)新常態(tài)，努力降低教學(xué)形式變化帶來(lái)的.不利影響。充分應(yīng)用網(wǎng)課優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真做好在線學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提高自主學(xué)習(xí)能力。充分運(yùn)用線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，盡快適應(yīng)并掌握線上學(xué)習(xí)的方式方法，提高學(xué)習(xí)效果。
目前同學(xué)們的主要活動(dòng)地點(diǎn)多為居家，請(qǐng)同學(xué)們保持健康的作息時(shí)間，早睡早起，線上上課時(shí)，請(qǐng)自覺(jué)準(zhǔn)時(shí)參加在線學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守線上課堂紀(jì)律，注意聽(tīng)講。同時(shí)，注重勞逸結(jié)合，在課間休息時(shí)，起身下樓活動(dòng)，放松眼睛，避免久坐，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體魄。要始終保持樂(lè)觀、向上、積極、陽(yáng)光的心態(tài)，迎接即將來(lái)臨的金色的校園生活。
遵守學(xué)校的安排部署，嚴(yán)禁私自返校。同學(xué)們居家期間應(yīng)積極配合屬地疫情防控的要求，同時(shí)按照學(xué)校秋季開(kāi)學(xué)文件要求在返校前嚴(yán)格落實(shí)每日健康打卡制度。養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、不到人群密集和空氣不流通場(chǎng)所、戴口罩、保持“一米”安全社交距離等習(xí)慣。在學(xué)校返校通知發(fā)出后，出發(fā)前3天完成2次（間隔24小時(shí)）核酸檢測(cè)，并經(jīng)所在學(xué)院（部）審批同意，由學(xué)院（部）統(tǒng)一向社區(qū)報(bào)備后方可返校，不得擅自提前返校。不符合返校條件的學(xué)生，請(qǐng)?zhí)崆跋驅(qū)W院請(qǐng)假。
同學(xué)們應(yīng)放平心態(tài)，堅(jiān)定信念，對(duì)國(guó)家疫情防控保持足夠的信心。將抗疫精神與學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，將理論知識(shí)與學(xué)習(xí)實(shí)踐相融合，從疫情防控背景為切入點(diǎn)，深入學(xué)習(xí)中國(guó)理論、中國(guó)文化，深刻了解中國(guó)特色社會(huì)主義道路和社會(huì)主義制度的優(yōu)越性。
滄海橫流，方顯英勇本色，時(shí)局之難，即顯華夏大義。讓我們秉承“奮進(jìn)求是”的校訓(xùn)，團(tuán)結(jié)一心，步調(diào)一致，共同遵守疫情防控的各項(xiàng)規(guī)章制度，安排、落實(shí)好居家線上學(xué)習(xí)的計(jì)劃和任務(wù)，不負(fù)眾望、不辱使命，共同推進(jìn)我院學(xué)風(fēng)建設(shè)水平再上新的臺(tái)階。
相信我們會(huì)打贏這場(chǎng)疫情防控的殲滅戰(zhàn)，我們相約共同努力，期待我們盡快在美麗的校園相會(huì)！
計(jì)算機(jī)與通信學(xué)院。
2022年9月1日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇一
老師們、同學(xué)們：
近期疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，全省教育系統(tǒng)疫情防控進(jìn)入應(yīng)急狀態(tài)，校園防控到了最緊要關(guān)頭，學(xué)校也時(shí)刻牽掛著全校師生員工的健康平安。為在最短時(shí)間內(nèi)切斷病毒傳播鏈條，筑牢校園疫情防線，保障師生身體健康，展示一流大學(xué)良好形象，我們向全體師生員工發(fā)出如下倡議：
一、自覺(jué)主動(dòng)，嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定。主動(dòng)配合學(xué)校和政府做好疫情防控工作，不僅是我們的責(zé)任，更是應(yīng)盡的法律義務(wù)。要嚴(yán)格按照防疫規(guī)定進(jìn)出校門(mén)，學(xué)生無(wú)特殊情況不離校，教工按照家校兩點(diǎn)一線開(kāi)展教學(xué)科研活動(dòng)。正確佩戴口罩，進(jìn)出校門(mén)、宿舍門(mén)、小區(qū)門(mén)時(shí)出示健康碼，積極配合測(cè)量體溫；嚴(yán)禁沖卡，不配合防疫檢查、不聽(tīng)從保安人員勸阻等不文明行為發(fā)生。
二、從我做起，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持公共場(chǎng)所不扎堆、不聚集，守住安全“一米線”；科學(xué)安全飲食，錯(cuò)峰有序用餐，積極維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生；咳嗽或打噴嚏時(shí)使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻，將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)；勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，多吸收新鮮空氣。
三、密切配合，依法踐行防疫要求。堅(jiān)持做好自我日常健康監(jiān)測(cè)，按時(shí)完成每日健康信息填報(bào)，有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及重點(diǎn)區(qū)域旅行史的'應(yīng)按規(guī)定主動(dòng)向?qū)W?；蛴嘘P(guān)部門(mén)報(bào)告，做到不瞞報(bào)、不謊報(bào)。自覺(jué)按照要求做好核酸檢測(cè)、疫苗接種、測(cè)溫亮碼等工作。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，應(yīng)立即上報(bào)，并就近到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門(mén)診就診。
四、明辨真?zhèn)?，增?qiáng)信息辨識(shí)能力。不造謠、不信謠、不傳謠，任何疫情信息以官方發(fā)布為準(zhǔn)，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布、傳播未經(jīng)證實(shí)的信息內(nèi)容。堅(jiān)決抵制造謠、傳謠、擾亂公共秩序的行為，切實(shí)做到科學(xué)防護(hù)、敬業(yè)奉獻(xiàn)、堅(jiān)守崗位、認(rèn)真履職、聽(tīng)從指揮、服從大局，積極配合做好疫情防控信息報(bào)送、宣傳教育等應(yīng)盡職責(zé)，共同堅(jiān)定防控信心。
五、奉獻(xiàn)愛(ài)心，積極參與志愿服務(wù)。在做好自身安全防護(hù)的前提下，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，積極參與學(xué)校疫情防控志愿者招募，充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步”志愿精神，共同匯聚起戰(zhàn)“疫”的磅礴力量，為疫情防控工作做出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
文明是一種習(xí)慣，防控是一份責(zé)任。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，嚴(yán)格按照學(xué)校的統(tǒng)一要求，加強(qiáng)防護(hù)，聽(tīng)從指揮，共同筑牢校園疫情防控安全屏障！
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇二
各位同學(xué)：
新型冠狀病毒肺炎疫情的發(fā)生，打亂了我們的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃。但多難興邦，經(jīng)過(guò)全國(guó)人民的艱苦努力，當(dāng)前已初步呈現(xiàn)疫情防控形勢(shì)持續(xù)向好、生產(chǎn)生活秩序加快恢復(fù)的態(tài)勢(shì)，我校線上教學(xué)已正式開(kāi)展了一個(gè)月。在此，研究生會(huì)號(hào)召?gòu)V大同學(xué)“停課不停學(xué)”。防疫過(guò)程中不忘學(xué)習(xí)。做到：
“在家如在校”、“聽(tīng)課如就學(xué)”。要達(dá)到這樣的效果，營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍很重要。你需要有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境、一個(gè)端正的`坐姿、一支筆、一個(gè)本子。在這樣的氛圍中融入課堂，規(guī)劃好學(xué)習(xí)作息時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
天道酬勤，力耕不欺。“宅”家除了完成線上課程外，要用好學(xué)校提供的優(yōu)質(zhì)線上資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，沉下心多讀書(shū)、讀好書(shū)，讓大腦轉(zhuǎn)起來(lái)、知識(shí)豐厚起來(lái)，用閱讀打下更為堅(jiān)實(shí)的成長(zhǎng)基石。讓生命在閱讀中厚重起來(lái)，讓靈魂在書(shū)香中漸漸豐盈。
線上教學(xué)對(duì)老師和學(xué)生都是新事物。對(duì)新事物的適應(yīng)就有一個(gè)探索的過(guò)程。此時(shí)教師轉(zhuǎn)為線上授課，同時(shí)網(wǎng)絡(luò)另一端的學(xué)生要遵守課堂紀(jì)律，積極與老師溝通，便于教學(xué)相長(zhǎng)。
維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全是全社會(huì)共同的責(zé)任，每一位同學(xué)要認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，每一位網(wǎng)民都是網(wǎng)絡(luò)法治的建設(shè)者。不隨意點(diǎn)擊和轉(zhuǎn)發(fā)鏈接、彈窗，保護(hù)好個(gè)人信息，防止隱私泄露。不信謠不傳謠，求真求實(shí)。
烏云遮不住升起的太陽(yáng)，疫情擋不住春天的腳步。在全世界共同戰(zhàn)疫的重要時(shí)刻，讓我們牢記“重德博學(xué)務(wù)實(shí)尚美”的校訓(xùn)，負(fù)起師大人的擔(dān)當(dāng)。
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇三
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：
手機(jī)，是現(xiàn)代社會(huì)必不可少的重要工具，它讓我們的生活變得更加便捷。但對(duì)中學(xué)生而言，頻繁使用智能手機(jī)等電子產(chǎn)品，會(huì)嚴(yán)重危害我們的健康。
一、對(duì)視力的影響。長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)對(duì)眼睛極為不利。如果在走路或乘坐公交時(shí)看電子產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所帶來(lái)的晃動(dòng)會(huì)造成視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致視力下降。另外，當(dāng)周圍環(huán)境較暗、屏幕過(guò)亮?xí)r，屏幕對(duì)眼的損害會(huì)導(dǎo)致視力下降、近視度數(shù)加深等。
二、使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品對(duì)身體健康有不良的影響。中小學(xué)生使用手機(jī)時(shí)，大腦吸收的輻射比成年人高出50%，危害智力發(fā)育，同時(shí)伴隨頸椎脊柱發(fā)育不良等諸多不利影響。
三、電子產(chǎn)品的不節(jié)制使用會(huì)使我們處于一種焦慮、暴躁的狀態(tài)，從而產(chǎn)生不穩(wěn)定情緒和易怒等負(fù)面影響，而且我們極易對(duì)手機(jī)形成依賴，患上“手機(jī)成癮癥”，沉浸在虛幻的世界里，荒廢學(xué)業(yè)，葬送前途。
四、容易助長(zhǎng)手機(jī)消費(fèi)的攀比心理。學(xué)生購(gòu)買手機(jī)的資金來(lái)源于父母，而手機(jī)更新快，外形、功能、價(jià)錢都能成為比較的內(nèi)容，容易助長(zhǎng)奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
為了積極貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》的精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，營(yíng)造健康積極向上的校園環(huán)境，我校號(hào)召全體學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)行“手機(jī)革命”，并向全體師生和家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
1.學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校要經(jīng)家長(zhǎng)和班主任同意，并在班主任處登記。
2.學(xué)生手機(jī)需本人妥善保管，如有丟失，學(xué)校和班級(jí)不承擔(dān)任何責(zé)任。
3.學(xué)生在上課（含實(shí)驗(yàn)課、自習(xí)課、早晚自習(xí)、集會(huì)等）期間、午休和晚上就寢熄燈以后，必須關(guān)閉手機(jī)電源（關(guān)機(jī)），此期間禁止使用手機(jī)。手機(jī)鈴響，撥打、接聽(tīng)電話；用手機(jī)發(fā)、看短信息；玩手機(jī)（如看視頻、聽(tīng)音樂(lè)、看電子書(shū)籍、玩游戲等）均視為違紀(jì)。學(xué)校教職工對(duì)違規(guī)使用手機(jī)的學(xué)生，要立即當(dāng)場(chǎng)制止，進(jìn)行批評(píng)教育，給予口頭警告并當(dāng)場(chǎng)收繳手機(jī)。
4.不允許因給手機(jī)電池充電而私自亂接電源，更不允許午休、晚熄燈后在教室或其他場(chǎng)所給手機(jī)充電，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)收手機(jī)、電池或充電器。如因充電引發(fā)火災(zāi)事故的，要追究責(zé)任。
5.違反規(guī)定被收繳手機(jī)的，其違規(guī)使用手機(jī)收繳后交班主任，期末由違規(guī)使用手機(jī)本人交書(shū)面保證書(shū)后由家長(zhǎng)來(lái)校領(lǐng)回手機(jī)，并視其態(tài)度給予適當(dāng)?shù)募o(jì)律處分。（借別人手機(jī)違規(guī)使用的同等處理）。
6.對(duì)于收繳手機(jī)時(shí)采取不合作、粗野的態(tài)度，拒不接受教育或拒絕交出違規(guī)使用手機(jī)的，情節(jié)屬一般的，給予相關(guān)同學(xué)警告或嚴(yán)重警告的處分；情節(jié)嚴(yán)重的，給予記過(guò)或以上處分。
7.學(xué)生在任何考試中，必須將手機(jī)關(guān)機(jī)并主動(dòng)交監(jiān)考老師，凡發(fā)現(xiàn)使用手機(jī)都均認(rèn)定為作弊并收繳手機(jī)。
8.用手機(jī)瀏覽不健康內(nèi)容或聯(lián)系校內(nèi)外人員組織打架斗毆或其他非法活動(dòng)，除收繳手機(jī)外，情節(jié)嚴(yán)重的`，可移交公安機(jī)關(guān)處理。
9.因特殊情況學(xué)生急需與家長(zhǎng)或特定的部門(mén)（如公安等）聯(lián)系的，可以報(bào)請(qǐng)班主任或任課教師同意后，臨時(shí)使用手機(jī)。
10.凡被收繳的充電器、數(shù)據(jù)線、手機(jī)，如家長(zhǎng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不來(lái)校領(lǐng)取的，對(duì)其收藏、保管過(guò)程中出現(xiàn)的質(zhì)量損壞、甚至遺失，老師和學(xué)校不承擔(dān)任何責(zé)任。
11.作為學(xué)生，應(yīng)該以不玩手機(jī)、電腦為榮，以不互相攀比為榮，不向父母提出過(guò)分要求，不以各種理由索要手機(jī)、電腦等而加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
12.家長(zhǎng)以身作則，盡量在孩子面前減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。同時(shí)制定家庭電子產(chǎn)品使用規(guī)矩，嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品頻率和時(shí)間。
13.勞動(dòng)有利于培養(yǎng)孩子的責(zé)任心、獨(dú)立性、自信心，是孩子成才的必要條件，因此，可以讓孩子參與到我們的家務(wù)勞動(dòng)中來(lái)，讓孩子做一些力所能及的事情。
尊敬的家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，從今天做起，從自己做起，提高自控能力，遠(yuǎn)離手機(jī)危害，為我們的視力健康保駕護(hù)航，也為營(yíng)造一個(gè)和諧安全、積極健康、樂(lè)觀向上的校園環(huán)境貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
xxx。
20xx年xx月xx日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇四
尊敬的同學(xué)們：
當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控工作正處在關(guān)鍵階段，需要我們繼續(xù)服從大局，聽(tīng)從指揮，做好防護(hù)。為了實(shí)現(xiàn)“延期不返校，延期不停教，延期不停學(xué)的目標(biāo)”我校將從3月15日正式全面開(kāi)展線上教學(xué)，同學(xué)們將以“在線教學(xué)”的新方式開(kāi)展課程學(xué)習(xí)。為高質(zhì)量完成學(xué)習(xí)任務(wù)，營(yíng)造良好的在線學(xué)習(xí)環(huán)境，廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
學(xué)校對(duì)延期開(kāi)學(xué)期間的教學(xué)工作作了周密安排，學(xué)習(xí)空間的轉(zhuǎn)換會(huì)給大家?guī)?lái)一些不適應(yīng)，我們要積極調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，安排作息時(shí)間，早睡早起，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以飽滿的熱情，積極的心態(tài)，全情的投入?yún)⑴c進(jìn)線上課堂。雖然大家面對(duì)屏幕，遙距千里，更要做到標(biāo)準(zhǔn)不降低，學(xué)習(xí)不停頓。
我們都是成長(zhǎng)在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展過(guò)程中的一代，在日新月異的科技發(fā)展中，對(duì)新鮮事物有著很強(qiáng)的接納度和極快的學(xué)習(xí)效率。而對(duì)于我們部分年長(zhǎng)的老師來(lái)說(shuō)，在短時(shí)間熟練掌握信息化教學(xué)工具還有著一些挑戰(zhàn)和困難，在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的共建中，還需要我們師生共同攜手。我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程遇到卡頓、掉線或老師操作不暢時(shí)多理解，多協(xié)助老師。同時(shí)同學(xué)間積極開(kāi)展互幫互助，互學(xué)互長(zhǎng)，共同營(yíng)造更好的學(xué)習(xí)氛圍，更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
在線上教學(xué)這種新的學(xué)習(xí)方式里，我們依然需要秉持求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，做到實(shí)事求是，誠(chéng)信學(xué)習(xí)，自律學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課專心聽(tīng)講，不做與課堂無(wú)關(guān)的行為，堅(jiān)決杜絕作業(yè)抄襲拷貝等不端行為，提升學(xué)習(xí)效果。同時(shí)樹(shù)立保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)意識(shí)，尊重老師教學(xué)成果，包括音頻、視頻、ppt等授課內(nèi)容和相關(guān)資料，未經(jīng)老師同意，不進(jìn)行傳播交流。
線上學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們要充分利用課余時(shí)間多讀書(shū)、讀好書(shū)，在讀書(shū)思考中汲取力量、提升修養(yǎng)，涵育理性平和的心境品格；多參加線上第二課堂素質(zhì)拓展活動(dòng)，提升能力素質(zhì)；多學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)，自覺(jué)遵守、帶頭踐行疫情防控要求，養(yǎng)成勤于鍛煉的健康生活作息習(xí)慣，保護(hù)好自己和家人，對(duì)自己和他人生命安全負(fù)責(zé)。
倡議人：
20xx年xx月xx日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇五
廣大師生員工、家長(zhǎng)朋友們：
近期，全國(guó)疫情多點(diǎn)散發(fā)、多地頻發(fā)，防控形勢(shì)十分嚴(yán)峻。為切實(shí)守護(hù)廣大師生身心健康，特發(fā)出如下倡議：
請(qǐng)大家自覺(jué)居家生活，做好每日健康監(jiān)測(cè)，非必要不外出。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注官方微信公眾號(hào)和主流媒體報(bào)道，做到“不信謠、不傳謠、不造謠”，積極配合社區(qū)防疫工作，發(fā)現(xiàn)外地人員特別是風(fēng)險(xiǎn)區(qū)來(lái)人主動(dòng)向社區(qū)報(bào)備，家庭成員如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉、乏力等癥狀，或與確診病例、密接人員有軌跡重疊，請(qǐng)第一時(shí)間主動(dòng)向社區(qū)、單位及學(xué)校報(bào)告。
請(qǐng)積極配合社區(qū)核酸檢測(cè)工作，等待檢測(cè)過(guò)程中有序排隊(duì)、戴好口罩、保持安全距離，杜絕交談、聚集、玩鬧、飲食等，不扎堆、不逗留。請(qǐng)加強(qiáng)居家環(huán)境清潔、消毒和通風(fēng)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手。請(qǐng)加強(qiáng)飲食安全衛(wèi)生，均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，倡導(dǎo)分餐制。
請(qǐng)教師嚴(yán)格按照線上教學(xué)基本要求，精心設(shè)計(jì)課程板塊，精心打磨每節(jié)網(wǎng)課，豐富教學(xué)內(nèi)容形式，加強(qiáng)師生教學(xué)互動(dòng)，規(guī)范作業(yè)批改，做好在線學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、答疑等工作，確保線上教學(xué)質(zhì)量。注重學(xué)生身心健康，準(zhǔn)確掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)，強(qiáng)化家校溝通，做好心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)。
請(qǐng)家長(zhǎng)認(rèn)真履行家庭安全教育和安全監(jiān)管責(zé)任，注意用火、用電、用氣安全，管理好消毒劑、酒精、藥品等，存放位置要避免高溫，嚴(yán)禁接觸火源，嚴(yán)禁孩子碰觸危險(xiǎn)物品。指導(dǎo)孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)，適當(dāng)控制使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，不沉迷游戲，不瀏覽和傳播反動(dòng)、有害、負(fù)面信息，提高警惕，預(yù)防電信詐騙。
請(qǐng)經(jīng)常性開(kāi)展家庭親子活動(dòng)，加強(qiáng)居家體育鍛煉。指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣，保證充足睡眠。多陪孩子做手工、繪畫(huà)、閱讀，開(kāi)展親子游戲、家務(wù)勞動(dòng)等有益活動(dòng)，讓居家學(xué)習(xí)生活更加健康充實(shí)。
居家學(xué)習(xí)生活期間，家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍。對(duì)孩子提出的學(xué)習(xí)、生活等問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)不回避、不批評(píng)，根據(jù)孩子的年齡和理解力給予耐心回應(yīng)，在需要班主任、心理老師幫忙時(shí)，應(yīng)及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系，第一時(shí)間化解孩子緊張焦慮情緒。
各位師生、家長(zhǎng)朋友，疫情防控離不開(kāi)全社會(huì)的`支持，更離不開(kāi)您的積極配合，讓我們共同構(gòu)筑孩子身心健康的堅(jiān)實(shí)堡壘，切實(shí)保障師生生命安全和身心健康。
倡議人：
日期：
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇六
尊敬的同學(xué)們：
大家好！3月2日，我們將開(kāi)啟網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)之旅。特殊時(shí)期，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)讓我們宅在家中也能學(xué)到專業(yè)知識(shí)，但新穎的教學(xué)方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一次全新的挑戰(zhàn)。只有大家切實(shí)嚴(yán)格遵守網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序、嚴(yán)格要求自我，才能夠保證網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的效果。在此，農(nóng)工學(xué)院學(xué)生會(huì)特向?qū)W院全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、請(qǐng)珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，做到對(duì)當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容心中有數(shù)。
二、請(qǐng)?zhí)崆斑M(jìn)入網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，做好上課準(zhǔn)備，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。
三、請(qǐng)自覺(jué)維護(hù)課堂秩序，珍惜課堂時(shí)間，尊重老師，做到自主自律。
四、請(qǐng)按時(shí)完成課后作業(yè)，今日事，今日畢，切莫將今天的課業(yè)拖到明天。
五、請(qǐng)勤學(xué)好問(wèn)，遇到的疑惑及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
六、溫故而知新，認(rèn)真反思和復(fù)習(xí)，善于總結(jié)與歸納。
七、勞逸結(jié)合，課余時(shí)間積極開(kāi)展室內(nèi)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
八、請(qǐng)規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，充實(shí)度過(guò)每一天。
同學(xué)們，無(wú)數(shù)的逆行者在抗擊疫情的一線為了我們的`歲月靜好而拼搏，讓我們團(tuán)結(jié)一致，共同維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂課，以務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)行動(dòng)為祖國(guó)加油吧！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇七
親愛(ài)的樂(lè)中學(xué)子們：
春天，是生命力獨(dú)享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片，艷陽(yáng)明月，世界上的每個(gè)角落，都被生的豪情包裹著；風(fēng)里雨里，皆是向上生長(zhǎng)的不屈不撓。
面對(duì)新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，學(xué)校停課不停學(xué)，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開(kāi)展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也帶來(lái)了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此，需要同學(xué)們多加勤勉、認(rèn)真對(duì)待。
在此，向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
一、遵守課堂紀(jì)律要求，提前進(jìn)入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽(tīng)課中未經(jīng)老師允許，不許隨便發(fā)聲。二、加強(qiáng)自我約束，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法，保證課堂效果；老師提問(wèn)先答“到”，聲音要“響亮”，回答結(jié)束要說(shuō)“我的回答完畢，謝謝老師”。
三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境；積極回應(yīng)老師的提問(wèn)，經(jīng)老師允許再發(fā)言，對(duì)于嚴(yán)重?cái)_亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計(jì)入個(gè)人檔案。
四、尊重老師，未經(jīng)老師同意，不對(duì)授課活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對(duì)于老師布置的作業(yè)要按時(shí)高質(zhì)量完成，堅(jiān)決杜絕不完成作業(yè)；要按時(shí)作息，不允許睡懶覺(jué);要按時(shí)晨讀和晚自習(xí)；大課間積極參加體育訓(xùn)練。
五、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。
希望通過(guò)我們的共同努力，維護(hù)良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
倡議人：
日期：
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇八
同學(xué)們：
為減少疫情防控對(duì)教學(xué)帶來(lái)的影響，做到抗疫學(xué)習(xí)兩不誤，學(xué)校充分依托優(yōu)質(zhì)在線教育平臺(tái)，積極開(kāi)展在線教學(xué)活動(dòng)，獲得了廣大師生的積極響應(yīng)和大力支持。同時(shí)為確保在線教學(xué)工作繼續(xù)有序、有質(zhì)、有效開(kāi)展，現(xiàn)向同學(xué)們倡議如下：
面對(duì)新的教學(xué)形式，同學(xué)們難免會(huì)有些許不適應(yīng)，這就需要同學(xué)們調(diào)整心態(tài)，積極參與，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)：
3.同學(xué)們要善于發(fā)現(xiàn)線上學(xué)習(xí)的便利性和先進(jìn)性，從內(nèi)心真正接受和適應(yīng)線上教學(xué)新模式，從而更好利用線上教學(xué)優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)自身課程學(xué)習(xí)。
線上學(xué)習(xí)是新的嘗試，更是對(duì)同學(xué)們自律的考驗(yàn)，希望同學(xué)們夯實(shí)自我，提高線上學(xué)習(xí)效率，保證線上學(xué)習(xí)的質(zhì)量：
1.請(qǐng)同學(xué)們調(diào)好生物鐘，早睡早起，有效避免“開(kāi)學(xué)綜合癥”；
2.要提前預(yù)習(xí)，對(duì)照學(xué)習(xí)大綱標(biāo)注出學(xué)習(xí)重點(diǎn)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備；
良好的課堂秩序需要大家共同來(lái)維護(hù)，線上授課也不例外：
3.希望師生之間相互理解和包容，同學(xué)們對(duì)在線教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題和障礙，通過(guò)正常渠道向老師反映，及時(shí)溝通，協(xié)商解決，共同維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序。
疫情防控線上學(xué)習(xí)期間，學(xué)生黨員、學(xué)生干部、積極分子要做好線上學(xué)習(xí)排頭兵，充分發(fā)揮先鋒模范作用：
1.密切關(guān)注疫情防控動(dòng)態(tài)，與學(xué)校保持通訊暢通，及時(shí)傳達(dá)學(xué)校最新通知要求；
3.自覺(jué)帶頭參與線上學(xué)習(xí)，讀好書(shū)、強(qiáng)學(xué)習(xí)、增效率，做品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生骨干。
沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。我們堅(jiān)信，“戰(zhàn)疫”勝利，指日可待。
讓我們每一位老師、每一位同學(xué)，在教學(xué)條件變化、交流空間變化中，共建良好的在線教學(xué)環(huán)境，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序，共同完成好“在線學(xué)習(xí)”的任務(wù)。
同學(xué)們，不論你身在何方，你的平安、健康、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，都是學(xué)校最大的牽掛！見(jiàn)屏如面，等你歸來(lái)。讓我們相約春回大地之時(shí)，重聚美麗校園。在方山腳下再看沃土平川，在秦淮河畔再覽金陵美景！
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
在新冠疫情的`影響下，全體學(xué)生只能以網(wǎng)課形式與老師見(jiàn)面在線上學(xué)習(xí)課程。但是一旦離開(kāi)了教室的環(huán)境，就面臨著各種誘惑，學(xué)習(xí)也就變得不那么可控了。為提高網(wǎng)課質(zhì)量，校內(nèi)所有教室全部開(kāi)放，自4月4日起，學(xué)生可進(jìn)入教室內(nèi)上網(wǎng)課。為讓大家提高網(wǎng)課效率，改掉網(wǎng)課陋習(xí)，特此向全體學(xué)生提出以下倡議：
1、不懈怠，積極參與，通過(guò)在教室上網(wǎng)課約束自己，早睡早起，改掉網(wǎng)課陋習(xí)。
2、在教室內(nèi)上網(wǎng)課必須佩戴口罩，間隔就坐，教室內(nèi)上網(wǎng)課人數(shù)不超過(guò)班級(jí)上課總?cè)藬?shù)的30%。
3、不在教室內(nèi)用餐、相互交流、打電話等，擾亂課堂秩序。上課期間佩戴耳機(jī)，不打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、課上認(rèn)真聽(tīng)講，積極與老師互動(dòng)，塑造良好學(xué)習(xí)氛圍。
希望大家可以通過(guò)在教室內(nèi)上網(wǎng)課約束自己。星光不問(wèn)趕路人，時(shí)光不負(fù)追夢(mèng)人，你未來(lái)的樣子，藏在現(xiàn)在的努力里。讓我們積極參與，到教室上網(wǎng)課，養(yǎng)成好習(xí)慣，成為更好的自己。
倡議人：____________。
_____年_____月_____日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的`線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：____________。
_____年_____月_____日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十一
各位同學(xué)：
xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見(jiàn)小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n堂，聆聽(tīng)老師親切的教誨?？捎捎谝咔?，開(kāi)學(xué)未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網(wǎng)課的方式來(lái)學(xué)習(xí)。
1、提前準(zhǔn)備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時(shí)，還要讓其他電子設(shè)備遠(yuǎn)離你的課桌，其他的容易影響上課效果的東西要提前收起來(lái)，不能影響上課效果。
2、必須要把網(wǎng)上授課當(dāng)成真正的課堂。
在學(xué)校課堂上時(shí)學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚，老師上課可以根據(jù)我們不同的反映來(lái)決定課程的進(jìn)度。但是網(wǎng)上授課，老師們看不到我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)，上課得不到我們及時(shí)的反饋，因此我們應(yīng)該積極與老師互動(dòng)，提出聽(tīng)課的疑問(wèn)，而不是借著機(jī)會(huì)發(fā)一些與課堂無(wú)關(guān)的話。
3、認(rèn)真做筆記、完成課后練習(xí)。
在上課時(shí)，有的老師是不會(huì)特地留出時(shí)間來(lái)給我們做筆記的。這就需要我們認(rèn)真聽(tīng)講，關(guān)注每一個(gè)重要的知識(shí)點(diǎn)，短的立刻記在書(shū)上，長(zhǎng)的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當(dāng)然，課后練習(xí)也是至關(guān)重要的。它可以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效率，幫你鞏固所學(xué)的內(nèi)容和知識(shí)。
4、提前預(yù)習(xí)。
在學(xué)習(xí)前，我們一定要提前做好預(yù)習(xí)工作。由于老師上課的.速度會(huì)比較快，所以對(duì)書(shū)本的熟悉可以幫我們跟上老師的節(jié)奏。
5、體育鍛煉。
體育鍛煉也是必不可少的，在這種時(shí)期，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄是我們的優(yōu)勢(shì)。如果覺(jué)得自己不夠自律，可以請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督。
疫情雖然耽誤了開(kāi)學(xué)，但不會(huì)耽誤我們的成長(zhǎng)。這個(gè)特殊的長(zhǎng)假，是我們?nèi)松鷼v程中的一次特殊經(jīng)歷。希望大家一定要聽(tīng)從教導(dǎo)、克服困難、珍惜時(shí)間、刻苦自學(xué)。一定要把網(wǎng)上課堂當(dāng)成真正的課堂！
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十二
親愛(ài)的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動(dòng)線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過(guò)程中要按時(shí)上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時(shí)段減少娛樂(lè)類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動(dòng)，眾志成城，共克時(shí)艱。你的小小舉動(dòng)將會(huì)讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗(yàn)，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請(qǐng)各位同學(xué)諒解。
倡議人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十三
親愛(ài)的各位同學(xué)們:。
見(jiàn)字如面！
韶華如駛，深秋遲暮。同學(xué)們此次線上學(xué)習(xí)已一月有余。當(dāng)前,鄭州市本輪疫情還在持續(xù)，新發(fā)感染人數(shù)仍處于高位，防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻。在這個(gè)特殊時(shí)刻，守護(hù)身體健康與生命安全、認(rèn)真完成每項(xiàng)線上學(xué)習(xí)任務(wù)，是每位四中學(xué)子的責(zé)任。為確保同學(xué)們的身心健康，進(jìn)一步提高線上學(xué)習(xí)效率，豐富線上學(xué)習(xí)生活，在此，向同學(xué)們發(fā)出如下倡議:。
防疫千萬(wàn)條，健康第一條。疫情面前，請(qǐng)?jiān)鰪?qiáng)大局意識(shí)，堅(jiān)定必勝信心，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前疫情的嚴(yán)峻性，警惕麻痹大意思想和僥幸心理，增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)和自我保護(hù)能力，堅(jiān)持戴好口罩，做好室內(nèi)通風(fēng)。做到非必要不外出，若需外出，要保持一米以上社交距離。與此同時(shí)，還希望同學(xué)們提高對(duì)信息的判斷能力，做到不信謠不傳謠?；ヂ?lián)網(wǎng)信息紛繁蕪雜，應(yīng)保持理性，密切關(guān)注官方渠道和權(quán)威媒體發(fā)布的疫情信息，不造謠、不信謠、不傳謠;不輕視、不恐慌、不消極;不隨意轉(zhuǎn)發(fā)、擴(kuò)散未經(jīng)證實(shí)的信息，不在網(wǎng)上發(fā)表負(fù)面情緒和言論，及時(shí)調(diào)整心理情緒，積極傳播正能量，營(yíng)造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間。
在這疫情防控的特殊時(shí)期，老師們和同學(xué)們每天在網(wǎng)絡(luò)的兩端相見(jiàn)，雖不在同一個(gè)空間，但卻在同一個(gè)課堂里，共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。這也對(duì)同學(xué)們的自制力有了更高的要求。對(duì)如何提高網(wǎng)課學(xué)習(xí)效率我們有如下建議:。
1.課前做好預(yù)習(xí)工作，課上積極思考，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)提問(wèn)，自覺(jué)參與課堂討論，認(rèn)真做好課堂筆記，有問(wèn)題及時(shí)向老師反饋。
2.上網(wǎng)課期間能嚴(yán)格要求自己，規(guī)范網(wǎng)課紀(jì)律，例如每節(jié)課能提前3-5分鐘進(jìn)入視頻課堂;上網(wǎng)課期間盡量做到全程著校服;開(kāi)啟視頻設(shè)備，并做到上半身、頭部、雙手、桌面全部顯露;每位學(xué)生提前打印準(zhǔn)備好作業(yè)。
3.積極主動(dòng)并能創(chuàng)造性地完成線下各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)和標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)，按時(shí)提交。
4.健康上網(wǎng)課，注意上課姿勢(shì)，正確把握時(shí)間，請(qǐng)勿長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)，防止眼疲勞，預(yù)防近視。
通過(guò)這段時(shí)間的刻苦學(xué)習(xí)，相信在疫情過(guò)后，定會(huì)有一批又一批的黑馬脫穎而出。
籠罩在疫情的陰霾下，我們不僅要做好身體上的防護(hù)，更要注意心理的健康防護(hù)。如果同學(xué)們時(shí)常感到學(xué)習(xí)壓力太大，心神不定或心煩意亂，可以試試下面這些自我調(diào)整心理的方法:。
首先，同學(xué)們要健康生活，用腦科學(xué)。研究表明，合理的健康飲食可以保證同學(xué)們的心理健康。合理的作息可以讓同學(xué)們的思維更加敏捷，精力更加集中。
其次，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控心情。我們可以把情感和思緒說(shuō)出來(lái)，或是寫(xiě)出來(lái)，這樣能夠有效地緩解情緒。因此當(dāng)同學(xué)們有了焦慮，郁悶等負(fù)面情緒時(shí)，可以選擇和好朋友說(shuō)一說(shuō)，聊一聊，也可以自己寫(xiě)一寫(xiě)情緒日記，把開(kāi)心和不開(kāi)心的事情記錄下來(lái)。
最后，為了更好的調(diào)整同學(xué)們的心理狀態(tài)，大家還需要做適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練，冥想放松法就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在使用此方法時(shí)，同學(xué)們需要將雙腳平放在地面靜坐，做幾次胸腹式的深呼吸，然后輕輕地閉上雙眼，讓所有的肌肉慢慢的放松下來(lái)。之后將全身所有的肌肉繃緊，然后再一次突然放松下來(lái)，用心的去關(guān)注你繃緊的肌肉，在放松的時(shí)候，體會(huì)肌肉由緊到松的變化。這個(gè)放松狀態(tài)可根據(jù)自己的情況多做幾遍。
讓我們按照上述做法摒除雜念，傾聽(tīng)心靈的'聲音，傾聽(tīng)美的聲音吧！
疫情讓我們明白，免疫力才是最大的競(jìng)爭(zhēng)力?？茖W(xué)合理的體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，也能改善睡眠，使人精力充沛，以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)生活。因此在線上學(xué)習(xí)時(shí)期，同學(xué)們也不能忽視體育鍛煉，積極完成體育老師安排的任務(wù)，并且可以根據(jù)自身情況進(jìn)行自主的體育訓(xùn)練。
“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉。”在我們的一生中，父母的關(guān)愛(ài)是最博大、最無(wú)私的，父母的養(yǎng)育之恩是永遠(yuǎn)也訴說(shuō)不完的：我們吮著母親的乳汁露出笑臉;揪著父母的心邁出了人生的第一步;在甜甜的兒歌聲中酣然入睡，在無(wú)微不至的關(guān)懷中茁壯成長(zhǎng)。
鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧?rùn)它成長(zhǎng);蒼鷹感恩長(zhǎng)空，因?yàn)殚L(zhǎng)空讓它飛翔;念感謝之情，付回報(bào)之舉。疫情封控在家我們要努力學(xué)習(xí)，不讓父母為之操心。并且還要常與父母、長(zhǎng)輩溝通來(lái)緩解工作生活帶給他們的壓力。與此同時(shí)，同學(xué)們也可以做些力所能及的家務(wù)來(lái)減輕家人的負(fù)擔(dān)。相信每位同學(xué)都能夠扮演好在自己家中“開(kāi)心果”的角色。
勠力同心者勝、風(fēng)雨同舟者興。親愛(ài)的同學(xué)們，正在好起來(lái)，都會(huì)好起來(lái)！讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，同心協(xié)力、共克時(shí)艱，以青年之自覺(jué)、青年之擔(dān)當(dāng)、青年之作為，積極配合相關(guān)防疫工作，再加一把勁、再努一把力，盡快遏制住疫情，讓瑯瑯書(shū)聲早日充滿校園。
鄭州市第四中學(xué)學(xué)生會(huì)。
20xx年11月18日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十四
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
結(jié)合當(dāng)前全市疫情防控形勢(shì)，根據(jù)西安市疫情防控指揮部要求，除初三、高三年級(jí)外，其他年級(jí)暫停線下教學(xué)一周，以網(wǎng)課形式開(kāi)展在線學(xué)習(xí)。新冠疫情以來(lái)，同學(xué)們已經(jīng)歷過(guò)多次這樣的學(xué)習(xí)模式，學(xué)習(xí)場(chǎng)所與方式的變化，給我們帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)，也是提升自我管理能力和自主學(xué)習(xí)能力的一次機(jī)遇，希望同學(xué)們?cè)谧袷匾咔榉揽毓芾硪蟮那疤嵯?，自覺(jué)配合學(xué)校和老師做好線上教育教學(xué)工作。現(xiàn)倡議如下：
1.提前準(zhǔn)備好在線網(wǎng)課所需學(xué)習(xí)資料，在老師發(fā)起課堂學(xué)習(xí)前準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入課堂；
2.保證網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定和設(shè)備運(yùn)行正常，如有特殊情況須向課任老師或班主任報(bào)告。
1.如遇疫情防控事項(xiàng)無(wú)法按時(shí)上課，必須及時(shí)向該課老師請(qǐng)假，不得無(wú)故缺課；
2.上課時(shí)應(yīng)著裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無(wú)關(guān)的.事；
3.根據(jù)老師要求完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，在課堂上不做它課作業(yè)；
4.上課除回答問(wèn)題外必須保持靜音，不在聊天框內(nèi)發(fā)表與課堂無(wú)關(guān)的內(nèi)容；
5.提高課堂積極性，加強(qiáng)師生互動(dòng)，防止開(kāi)小差；
6.課上被老師點(diǎn)名而無(wú)故不做任何回答者，視曠課處理；
7.尊重老師的個(gè)人隱私和知識(shí)產(chǎn)權(quán)，未經(jīng)老師允許，不得隨意將課堂活動(dòng)進(jìn)行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行傳播。
1.獨(dú)立自主完成作業(yè)，不抄襲，不偷工減料；
2.及時(shí)完成并上交作業(yè)，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；
3.注意老師批改與反饋，及時(shí)訂正，主動(dòng)反思；
4.努力確保上傳打卡作業(yè)的完成質(zhì)量；
5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開(kāi)展拓展學(xué)習(xí)，提高自主鉆研能力。
同學(xué)們，希望大家在網(wǎng)課期間發(fā)揚(yáng)自律精神，合理安排作息，課間進(jìn)行適度鍛煉，課后積極參與家務(wù)勞動(dòng)，盡量不外出，不去人員密集場(chǎng)所，做核酸時(shí)做好自我防護(hù)。讓我們合力完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，共同期待疫情陰霾盡快散去，以良好的狀態(tài)早日重聚校園！
倡議人：
20xx年x月x日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十五
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著疫情形勢(shì)變化，我校全面轉(zhuǎn)換線下教學(xué)為線上教學(xué)，充分依托利用多類型在線課程平臺(tái)和學(xué)習(xí)工具，積極開(kāi)展在線教學(xué)活動(dòng)，廣大同學(xué)積極響應(yīng)、大力支持。這一舉措充分體現(xiàn)了安醫(yī)人“好學(xué)力行，造就良醫(yī)”的校訓(xùn)精神。為繼續(xù)維護(hù)良好的在線教學(xué)秩序，保證線上教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、調(diào)整心態(tài)，積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。線上教學(xué)、云端相聚，缺少了面對(duì)面的互動(dòng)交流，大家難免會(huì)有所不適。希望同學(xué)們積極調(diào)整心態(tài)，熟練掌握線上課堂技術(shù)操作規(guī)范，克服浮躁、焦慮、松懈情緒，以積極樂(lè)觀的`心態(tài)和飽滿的'熱情參加線上學(xué)習(xí)。
二、好學(xué)善思，確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。線上學(xué)習(xí)缺少老師直面管理，是對(duì)個(gè)人自律品質(zhì)的考驗(yàn)。“君子慎獨(dú)”，希望同學(xué)們加強(qiáng)自我管理，提升自我要求，讓自律真正成為一種思想自覺(jué)和行為自覺(jué)。積極主動(dòng)關(guān)注學(xué)校、學(xué)院和班級(jí)的通知，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間、規(guī)律作息。充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，認(rèn)真聽(tīng)講，主動(dòng)學(xué)習(xí)，保證課堂效果，按時(shí)、獨(dú)立完成老師布置的課業(yè)任務(wù)。
三、規(guī)范言論，共建健康網(wǎng)絡(luò)秩序。線上教學(xué)如同線下課堂，需要大家共同維護(hù)良好的秩序。希望同學(xué)們自覺(jué)遵守在線教學(xué)紀(jì)律，按時(shí)上課、積極互動(dòng)，及時(shí)反饋學(xué)習(xí)信息。提高網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)，不發(fā)布不明信息，不點(diǎn)擊不明鏈接，未經(jīng)授課老師同意不可上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料；規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行，不發(fā)表與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的信息或資料，共同營(yíng)造清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
四、團(tuán)結(jié)互助，共同打贏疫情防控攻堅(jiān)戰(zhàn)。疫情來(lái)襲，更須我們團(tuán)結(jié)一致、攜手共行。希望同學(xué)們?cè)诰€上學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師，主動(dòng)溝通、加強(qiáng)交流，共同妥善解決線上教學(xué)存在的難題和障礙；同學(xué)們之間互幫互助、共同學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督、攜手進(jìn)步。
同學(xué)們，讓我們共克時(shí)艱，共創(chuàng)良好在線教學(xué)環(huán)境，保質(zhì)保量地完成規(guī)定的各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，積極利用好在線學(xué)習(xí)資源，廣泛學(xué)習(xí)，不斷提升自我，以?shī)^進(jìn)者的姿態(tài)，在青春的賽道上爭(zhēng)取跑出最好成績(jī)！
倡議人：____________。
_____年_____月_____日。
網(wǎng)課期間保護(hù)視力倡議書(shū)篇十六
親愛(ài)的同學(xué)們：
新學(xué)期開(kāi)學(xué)之際，大家居家開(kāi)展線上學(xué)習(xí)，一定萬(wàn)分想念老師和同學(xué)。但是面對(duì)當(dāng)前新冠疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，我們只有團(tuán)結(jié)一致，聽(tīng)從指揮，遵守紀(jì)律，才能共克時(shí)艱，贏得疫情防控的最終勝利。
為確保我院全體同學(xué)在線教學(xué)期間高質(zhì)量開(kāi)展，營(yíng)造良好校風(fēng)學(xué)風(fēng)，共建安全、有序、良好、優(yōu)質(zhì)的在線學(xué)習(xí)秩序，特向計(jì)算機(jī)與通信學(xué)院全體學(xué)生發(fā)出如下倡議：
學(xué)校在當(dāng)下特殊時(shí)期實(shí)施線上教學(xué)的舉措，就是要確保疫情期間教學(xué)不減時(shí)、不減質(zhì)。我們應(yīng)積極轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)適應(yīng)線上教學(xué)新常態(tài)，努力降低教學(xué)形式變化帶來(lái)的.不利影響。充分應(yīng)用網(wǎng)課優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真做好在線學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提高自主學(xué)習(xí)能力。充分運(yùn)用線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，盡快適應(yīng)并掌握線上學(xué)習(xí)的方式方法，提高學(xué)習(xí)效果。
目前同學(xué)們的主要活動(dòng)地點(diǎn)多為居家，請(qǐng)同學(xué)們保持健康的作息時(shí)間，早睡早起，線上上課時(shí)，請(qǐng)自覺(jué)準(zhǔn)時(shí)參加在線學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守線上課堂紀(jì)律，注意聽(tīng)講。同時(shí)，注重勞逸結(jié)合，在課間休息時(shí)，起身下樓活動(dòng)，放松眼睛，避免久坐，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體魄。要始終保持樂(lè)觀、向上、積極、陽(yáng)光的心態(tài)，迎接即將來(lái)臨的金色的校園生活。
遵守學(xué)校的安排部署，嚴(yán)禁私自返校。同學(xué)們居家期間應(yīng)積極配合屬地疫情防控的要求，同時(shí)按照學(xué)校秋季開(kāi)學(xué)文件要求在返校前嚴(yán)格落實(shí)每日健康打卡制度。養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、不到人群密集和空氣不流通場(chǎng)所、戴口罩、保持“一米”安全社交距離等習(xí)慣。在學(xué)校返校通知發(fā)出后，出發(fā)前3天完成2次（間隔24小時(shí)）核酸檢測(cè)，并經(jīng)所在學(xué)院（部）審批同意，由學(xué)院（部）統(tǒng)一向社區(qū)報(bào)備后方可返校，不得擅自提前返校。不符合返校條件的學(xué)生，請(qǐng)?zhí)崆跋驅(qū)W院請(qǐng)假。
同學(xué)們應(yīng)放平心態(tài)，堅(jiān)定信念，對(duì)國(guó)家疫情防控保持足夠的信心。將抗疫精神與學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，將理論知識(shí)與學(xué)習(xí)實(shí)踐相融合，從疫情防控背景為切入點(diǎn)，深入學(xué)習(xí)中國(guó)理論、中國(guó)文化，深刻了解中國(guó)特色社會(huì)主義道路和社會(huì)主義制度的優(yōu)越性。
滄海橫流，方顯英勇本色，時(shí)局之難，即顯華夏大義。讓我們秉承“奮進(jìn)求是”的校訓(xùn)，團(tuán)結(jié)一心，步調(diào)一致，共同遵守疫情防控的各項(xiàng)規(guī)章制度，安排、落實(shí)好居家線上學(xué)習(xí)的計(jì)劃和任務(wù)，不負(fù)眾望、不辱使命，共同推進(jìn)我院學(xué)風(fēng)建設(shè)水平再上新的臺(tái)階。
相信我們會(huì)打贏這場(chǎng)疫情防控的殲滅戰(zhàn)，我們相約共同努力，期待我們盡快在美麗的校園相會(huì)！
計(jì)算機(jī)與通信學(xué)院。
2022年9月1日。