美麗的自然風光使人心曠神怡，感受大自然的奇妙之處。在寫總結(jié)時，要注意語言簡練、表達得當，避免冗長和啰嗦。請閱讀以下相關內(nèi)容
游泳七年級篇一
我自己不是很會游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教會了四個孩子游泳。我兒子、姨侄子、姨侄女、還有姨侄女的表弟，也算是這四個孩子的游泳啟蒙教練。
兒子五歲那年暑假，我?guī)蓚€孩子去深圳玩，姨侄子和兒子，姨侄子大我兒子一歲。一天我?guī)麄內(nèi)ビ斡境赜斡?，兩個孩子帶上游泳裝備：游泳圈、游泳眼鏡和鼻塞等。一個游泳圈兩個孩子爭著玩，我對兒子說：“先讓哥哥玩，我們來潛水?！蔽医虄鹤佑帽侨麏A住鼻子，深吸一口氣，然后屏住呼吸潛入水中，先是幾秒鐘，再到十幾秒，潛水時間越來越長。學會了潛水，兒子就開始放開手腳在淺水池撲騰起來。起先兒子只能游幾米，可他練習很刻苦，后來越游越遠。隨后幾天他還無師自通，自學了仰泳、跳水等，還敢去深水池游泳了。沒想到去游泳第一天就學會了游，兒子很高興。姨侄子第一天還不敢放下游泳圈，見表弟學會了游泳也想學，我用教兒子的方法教他，他也很快學會了。兒子長大了，我還經(jīng)常和他開玩笑說：“我是你們的游泳教練（當初我還不會游泳）?！眱鹤硬环猓f你自己還不會游，怎么能當教練。我說有個游泳冠軍的教練據(jù)說還是“旱鴨子”，誰說教練就一定要會游泳。兒子后來還是承認了我是他們的游泳啟蒙教練。
幾年以后，我?guī)б讨杜ビ斡?，當時她還只有3歲，她帶著游泳圈玩水的時候我也下水去玩，我用教孩子的方法自己也試了一下，雖然游得不好，也能撲騰幾下了。我終于能游起來了，這也算是我人生中的一大突破。
去年暑假姨侄女又要我?guī)ビ斡?。她媽帶她在游泳池玩了幾天，還一直帶著游泳圈。我說我教你游泳吧，你兩個哥哥游泳都是我教的。她將信將疑，按我教的方法練習了起來，我?guī)退嫊r，潛水時間由短到長，她不再怕水了，不一會兒也能放開手腳游起來了。她很高興，第二天還把她的表弟帶來了，叫我再帶他們游一天。她表弟小她一歲，剛開始也不敢放下游泳圈，我說要學游泳首先要放下游泳圈學習潛水。他在他表姐的鼓勵下，按照我教的方法練習了一下，也能游起來了。他媽看他游起來了很高興，一再對我表示感謝，說本來還想給他們請教練的，現(xiàn)在看來不用了。
沒想到我的方法還真管用。其實道理很簡單，只有克服了對水的畏懼，才能放開手腳游起來，這也是學游泳的前提。如果不是要培養(yǎng)游泳運動員，只是讓孩子玩玩水而已，能游起來就行了，他們還能在游泳的過程中自學自悟。我很高興在教孩子游泳的過程中自己也學會了游泳。
游泳七年級篇二
暑假的一天下午，太陽火辣辣地炙烤著大地。我想，如果會游泳，可以浸在水里泡泡，那多涼爽啊。于是我就纏著爸爸教我學游泳，爸爸馬上答應了。
爸爸開著車，帶著我來到離縣城大約八、九里遠的東山水庫。嗬，水庫里游泳的人真不少，大人、小孩，男的、女的都有，其中小孩幾乎都套著各種顏色的游泳圈。爸爸也遞給我泳衣和游泳圈，叫我穿著套著也到水里去游。
站在水邊，我遲遲不敢下去。說真話，第一次面對水，我的心不禁怦怦直跳。我惶恐不安地想，水庫里水深嗎?會不會被水嗆了?如果被水嗆了怎么辦?會不會沉下去?“別怕，勇敢點?！卑职譁睾偷卣f，“有爸爸在身邊，怕什么呢?”說完，大概做了一下示范給我看，爸爸就跳進水里游了起來，動作嫻熟地游了一圈后又回到我面前，對我傳授有關游泳的技巧和方法，如怎樣憋氣、換氣、劃臂、抬頭，還有腿上的動作：收、翻、蹬、夾等等。
在爸爸的安慰和鼓勵下，我閉一下眼睛，吸口氣，然后往水里縱身一躍，“嘩——”，入水的一剎那，濺起了一圈圈水花，有幾道水花還是鉆進了我的嘴里，把我嗆了。我立馬從水中把頭伸了出來，看見爸爸在我身邊對我點點頭，欣慰地笑了，說：“萬事開頭難，游幾下就好了?！蔽冶е斡救ο仍谒衅瘟艘粫?，然后，按照爸爸教給我的方法，一遍又一遍地游著，反復地練習著。慢慢地，我可以游3米了，接著游5米了，后來竟然可以游出10多米了……我終于能像一條小魚在水里游動，盡情地享受游泳所帶來的樂趣，我開心極了。“我會游了，爸爸，我成功了!”我高興地從水里鉆出來，激動萬分地歡呼著。爸爸也緊緊地擁抱著我，并向我豎起了大拇指。
從第一次游泳中，我懂得了一個道理：要想學會一種本領，不僅要掌握正確的方法，還要有克服困難的勇氣，才能取得成功。
游泳七年級篇三
暑假去海邊的時候，我不在害怕波濤洶涌的大海了，一陣海浪襲來，重重的推了我一把，我靈巧的避開它，認為大海不是那么可怕了，也不是像小時候那樣被海浪嚇得哇哇大哭了。漂在水里，我回憶起我學游泳時第一次摘腹帶的情景。
那是一個烈日炎炎的中午，那也是我學游泳的最后一天。上課之前，教練偷偷的摘掉了我們每人的腹帶感覺就像小蝸牛失去了保護它的房子。覺得很不踏實。我緊張極了，忐忑不安地走到泳池邊上，小心翼翼地把腳伸進泳池，今天的水又深又涼怎么和往日比起來感覺不一樣了呢，我的心砰砰直跳。教練走到我身邊，撫摸著我的頭，微笑著說：“今天怎么不跳下去了?和平時一樣，勇敢一點跳下去。”看著小隊友們接二連三的跳下水，我開始不那么害怕了，深吸一口氣，閉上眼睛跳入水中。今天的感覺不太一樣，心砰砰的跳，手腳動作也不太協(xié)調(diào)了，呼吸不均勻了，而且覺得水中的阻力非常大。我緊緊扒住泳池的邊，盡量調(diào)整呼吸，讓自己放松下來。慢慢的覺得在水里沒有腹帶的感覺太舒服了，沒有被拘束的感覺了?？梢宰杂勺栽诘挠瘟?。正當我得意揚揚的時候，不知怎么回事，一口水嗆進我的鼻子里和嘴里，我難受極了，雙眼求救般的看向教練，教練看看我，冷冷的說：“怎么停下來了，繼續(xù)游，注意動作，調(diào)整呼吸。”我心里想著，今天教練怎么也變得這么無情了。我也只好無奈地繼續(xù)游起來，不再看教練和小隊友們。這一次游的時候，我注意了手腳的動作和換氣的頻率，漸漸的，找到了感覺，游的越來越熟練了，也越來越輕松了。我像一條小魚，在碧藍的魚缸里盡情遨游。
今天的時間過得真快，一眨眼已經(jīng)到了下課的時間了，我戀戀不舍的上了岸。下課時教練拍拍我們的肩膀?qū)ξ覀冋f：“今天就是我們這期課的最后一節(jié)了，希望大家有時間多來練習?！甭犃诉@話，把對教練的不滿情緒一掃而過，如果不是教練當時的冷漠，也許我就不敢繼續(xù)游下去了。
這個情景令我至今難忘，那種自由自在無拘無束地感覺也令我難忘。每當我游泳的時候，都會沉浸在這美好的回憶里。
游泳七年級篇四
公元20xx年7月時，地球上有一個叫中國的國家，那里的小孩，為了上初中，能入一所好學校，全都發(fā)奮圖強，而我就是其中一個。
剛放了暑假，還沒有來得及休息，那些好學校就即將招生了。于是我不得不瘋狂投入復習，再度上戰(zhàn)場。
好不容易熬過了戰(zhàn)斗期，終于可以開始我的暑假計劃——吃了睡，睡了吃，我用了九十頭牛又二十只老虎的力氣，終于把每天睡覺的時間定在了12個小時，我又想起了現(xiàn)代詩人的一句話：“少壯不睡覺，老大特傷心”，“一日之計在一覺，一年之計在百覺”。為了把失去的覺補回來，于是我發(fā)明了“王氏睡覺法”——睡前洗個澡，吃個水果，看上一會兒書。甚至我把那群在手機上天天熬夜不睡覺的同學全刪了。
每晚十點我準時躺在床上。自動進入睡覺模式，不到五分鐘，我便進入了夢鄉(xiāng)。夢見有好多宇宙飛船在神農(nóng)星系飛行著，我來到了一個戈燎星，戈燎星人大腦非常發(fā)達。例如遇到危險，首先想到的是把別人往前推，互相推著結(jié)果是全都上了西天。我又來到了串串星，這里全部是超人，可是，有一天從康里新傳來了許多“睡不著枕頭"。功能是讓人睡不著，是我，這個來自異星的客人拯救了他們——就是不用枕頭睡，可以在腦后放一個柔軟的東西，當然枕頭除外。我和串串星人一起大笑。
笑著笑著我醒了，睜開雙眼，搖了搖頭。腦子一片輕松，我才發(fā)覺——_睡覺真好！
起床后，我迅速開動大腦，進入學習狀態(tài)，因為神清氣爽，所以事半功倍。原來，睡覺的功效是這么神奇——有好的休息，才有好的學習呀！
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游泳七年級篇五
每當我看到水時，我都會情不自禁的想起我學游泳的那段日子，那是一個炎熱的暑假......“媽媽帶我去學游泳好嗎？”“好啊，聽說清湖公園可以去報名學游泳，我打電話給你姨父，叫他幫你報名?！钡诙欤以缭绲膩淼搅擞斡境啬沁?，那還有一批學游泳的人。過了幾個小時，到我們這一批了，開始的時候一個教練叫我下水，補課（因為我報名遲了一點，有幾堂課沒上）。我慢慢的下了水，教練叫我雙腿跪在游泳池的地上，頭低下去先練憋氣，我一口氣憋了幾十秒，教練夸口叫好，于是，這一關我輕輕松松的過去了，下一關是讓我的身體浮起來，我一下子鉆進水里，一會兒，我便爬起來說：“我浮不起來！”“你要在水里待一會兒才行。”于是我又沉下去了，果然，我浮起來了，下面一關是把手放開，讓我自由浮，哈哈，這可難不倒我，你看，我又過關了。
接著，我便去另一個教練那里去學蛙泳“收、翻、蹬、夾......”隨著口號，我做起了動作，在水面上練好了便要下水了，教練讓我們用剛剛學的蛙泳腿游到對面“哈哈，我是第一！”后來我們又學了蛙泳手。一眨眼，我們要總結(jié)這個暑假的游泳的結(jié)果了，地方是游泳池的2.3米的地方，教練叫到：“誰先來？”大家聽到后紛紛后退，我一握拳，喊道：“我先來！”大家投來佩服的眼光教練一說開始，我就向前使勁游，教練在旁邊跟我一起游，保證我的安全，我游到頂后一個勁的喘氣：“累死了！”由于我一個小女生都敢第一個先游，許多比我打的大哥哥們又游了過來，一個大哥哥走過來對我說：“小妹妹，好樣的！”我聽了以后不好意思的笑了。想起那時候，我感到十分驕傲！
名師點評：文章采用的是倒敘的手法，小作者在文中回憶了自己學習游泳的趣事，將學習過程描寫得很詳細，讓讀者對小作者學習游泳的經(jīng)歷有了一些了解?！敖叹毥械剑骸l先來？’大家聽到后紛紛后退，我一握拳，喊道：‘我先來’”，這個細節(jié)描寫得很好，將“我”的自信和勇敢展現(xiàn)出來了。文章細節(jié)描寫和動作描寫都比較到位，既讓讀者感受到了學習游泳的有趣，也將小作者的形象鮮明地塑造出來了，展現(xiàn)了一個樂觀自信、勇敢堅強的小作者形象。文章不足之處就是層次不夠分明，文章的第二段建議再劃分下段落。
“我早早的來到了游泳池那邊”、“我慢慢的下了水”這兩句中“的”改為“地”。
游泳七年級篇六
“游泳變成中考必考項目啦！”不只是誰發(fā)布了這個的消息，這事兒傳到了我爸爸媽媽的耳朵里，結(jié)果——我這個暑假得去學游泳了。
冷風颼颼地吹著，望著來回動蕩、陰森恐怖的一池水，我心驚膽戰(zhàn)，頭暈目眩。好不容易扶著扶手下了水，我還是冷顫直打不敢邁步。教練大吼一聲：“打腿！”別無他選，我只好兩腳一蹬，雙腿用力地上下擺動著?？墒牵捎诰o張，我的肩膀用力地緊繃著，結(jié)果，我不僅游得速度變慢了，身子還沉到了水下，弄得我鼻子耳朵都進了水，狼狽不堪。
肩膀放松、肩膀放松、肩膀放松……我心中默念著，可是好像還是沒啥效果，我精疲力盡了也游不出多遠。咋辦呢？練唄。眼睛一閉，深吸一口氣，雙腿一蹬，拼了！朝著那在我看來遙不可及其實近在咫尺的終點拼命游去。游不動，停下來，找找動作的不足，牢牢記在心中，然后在經(jīng)過了九九八十一道分析之后，我又一次……（返回第一步，無限循環(huán)）。功夫不負有心人，在我一遍又一遍地練習之下，我游泳時肩膀終于不再緊繃著了，我也游得更快了。
克服了這一難關，我的學習進度到也挺快，沒過幾節(jié)課，我就學到換氣了。沒有想到，更大的挑戰(zhàn)還在前面呢！“劃左手、劃右手、吸！劃左手、劃右手、吸！……”不一會兒，我就學會了換氣的動作，馬上就要下水實踐一下啦！“嘩！”我兩腳用力蹬地，激起了一片水花。左手，吐氣，右手，吸氣……我不斷默念，生怕出了什么差錯?？墒?，仿佛是老天爺有意和我作怪似得，我吸氣時不時喝了一口水，就是慌慌張張沒吸到氣，結(jié)果氣越來越少，然后不得不停下來，重新吸氣后才能游，25米的泳道常常要分好幾次才能游完。有什么訣竅嗎？我不禁鉆研起來，仔細琢磨，再加上教練的指導，我漸漸掌握了一些要領，比如說什么在換氣的時候磚頭轉(zhuǎn)肩膀啦，要看到天花板才行啦等等，諸如此類的還有很多。在泳池中，我不斷地來回練習著，腦子里一直重復著那些要領，生怕自己給忘了。終于，佛祖開恩了，一道金光賜予了我力量，我竟然一口氣游了25米！我高興極了，在泳道內(nèi)來來回回、不知疲倦地游著，后來游不動了，就干脆在泳池里玩起了翻轉(zhuǎn)，有時一口氣能轉(zhuǎn)十幾個圈呢！
咳……啊啊，轉(zhuǎn)得有點暈了，先游泳去啦！
游泳七年級篇七
在這個暑假里，因為我想減肥，所以媽媽把我?guī)У绞◇w委的體育中心去學游泳，學游泳作文。體育中心非常大，里面可以進行很多種體育訓練，我是在其中的小游泳館里學游泳。我的老師姓謝，他是健將級的游泳教練，他對我們很嚴格。有一次，謝老師讓一名剛丟掉救生圈的同學仰著踩水，那名同學一邊游，一邊拼命地喊：“謝老師！謝老師！……”可是謝老師不準她停下來，硬是要她游到游泳池的盡頭。但有時他很幽默，喜歡逗我們笑，甚至“捉弄”我們，一旦他幽默起來，就誰也躲不過。有一次，我因為沒有蹬好腿，他就讓我趴在周圍的欄桿上，問到“你的腳是不是豬腳？為什么老是和小腿形成一條線。你說是不是？”“不是的！”我很堅定地回答。謝老師說：“那干嘛老是直著蹬。幸好我沒帶菜刀，不然你就‘死定了’”“不要殺我??！……”
我激動的說。我從“蛙泳”開始學起。在老師耐心指導下，我依次學會了憋氣、劃手、蹬腿、踩水等很多的.知識。我也很喜歡跳水，深吸一口氣憋住，雙腿稍彎，兩腿用力一蹬，“撲通”一聲跳進水里，濺起了很多水話，那一刻我感覺自己就像是一個勇敢的水手。我再游兩次，就可以丟掉背上背著的海綿了，那時侯我就可以像一條快活的小魚自由自在地游來游去了。游泳真是一件令人開心的事情，既鍛煉了身體，又交到了朋友，真令人難忘。
游泳七年級篇八
放暑假了，我跟媽媽商量我想去學游泳，媽媽也答應了，所以媽媽就帶我到萬平口廣場的游泳場報了名。
上第一節(jié)課的時候，我有點怕水。我站在岸上不敢下水，教練走過來，拉著我慢慢的下了水，教練說：“不要怕,我們先練習在水里走路?！弊叩搅怂氐闹虚g，海水剛好沒到我的胸脯，慢慢的我不緊張了。教練又讓我低頭沒在水里練憋氣，我會在心里默默數(shù)數(shù)，看自己能堅持數(shù)到幾，第一次能數(shù)到五，第二次能數(shù)到十，慢慢的我能堅持一分鐘了。學會了在水里憋氣，教練又讓我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里說一個“嗚”字，不過不能呼吸，就是頭抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴來呼氣吸氣。
接下來我們又學了漂，教練說：“不要緊張，練漂的時候一定注意身體是流行線，先吸一口氣，腳一蹬地，身體就會漂起來?！蔽艺罩叹氈v得做了一個，果然能漂起來，我多做了幾次練習，馬上就達到教練的要求了。學會了漂之后，教練又教我們蛙泳腿的動作，教練說：“腿和腳的動作是收、翻、蹬、勾”。教練先給我們做了幾次示范，教練讓我們在岸上練熟習了，然后再下水練。我開始在水里練的時候總是把動作做亂套，但是我經(jīng)過不斷的練習后，一直練到我自己滿意為止，我又去做給教練看，教練還說不錯呢！
學會了蛙泳腿和腳的動作后，教練又教我們手和胳膊的動作。手和胳膊的動作是：前伸、抱水，高度抱水。我們還是要先在岸上練習，練熟了之后再下水，我練的時候總是有一個動作沒跟上，我一邊在心里給自己加油鼓勁，一邊堅持練習，最后終于成功了。這些都練會了之后，教練讓我們把動作連起來做，開始練的時候我還喝了好幾口海水呢！而且只能抬頭換氣一兩次就要停下，我不斷地堅持練習每個動作，記住每個動作的要領，一直練到連續(xù)能游七八十米，教練看了之后微笑著對我說：“小姑娘，你可以畢業(yè)了。”
教練看我學會了蛙泳，又單獨教了我把手放在背后的蛙泳、自由泳和仰泳，教練給我做了幾次示范，提醒我要注意手、腳、腿和胳膊的動作不能亂，我就在一邊練習，居然也練會了，教練看了還說我對游泳有感覺呢！
經(jīng)過十二天的練習我終于學會了游泳。媽媽說我在水里游泳的時候像個快樂水精靈。爸爸說我被太陽曬得成了個小黑人。我雖然被曬黑了，但是我很高興很自豪，因為我學會了游泳，我可以像小魚一樣在水里快活地游來游去。
游泳七年級篇九
游泳聽起來簡單，做起來難。因為學到后來，它不僅考驗你會不會，更考驗你體力夠不夠，速度快不快。不過最讓我欣喜的還是游泳的過程中會有些意想不到收獲。
這個暑假，媽媽又給我報了游泳“飛魚班”。開始第一節(jié)課，老師讓大家互相認識一下，就開始溫習以前學過的“自由泳”，很輕松也很開心。下一節(jié)課就教我們新泳姿：蛙泳和仰泳?？纯次覀冋莆找I了，老師就要我們不停地游，游過去再游回來，一上岸，兩腿好像變細了，走路都輕飄飄的；地球的引力好像變大了，大家的手都被拉向地面，頭也都耷拉著，無精打采。第三節(jié)課，我準備進更衣室時，突然發(fā)現(xiàn)本來十多個女生，那天只來了三個。我心想：人這么少，這么冷清，真沒意思??！難道別人都被累跑了？雖然人很少，那天我卻有了意外的收獲。正是因為人少，本來不熟的幾個人，聊著聊著就成了朋友。有人游慢了，沒聽到老師說的動作要領，我們會互相轉(zhuǎn)告；有人泳帽掉了，我們會立刻潛水幫她撈上來；換衣服時，我們還會還會互相幫幫忙，甚至開開玩笑。就這樣我一下子就多了2個朋友，盡管游泳還是很累，但友誼讓我快樂。
幾節(jié)課下來，我不但學會了蛙泳和仰游，而且對游泳更有信心了，游的距離更遠了，而且還結(jié)識了幾個新朋友。和朋友們一起游泳讓我很高興。媽媽說：游泳讓我更健康，更友善，更快樂了。我說：游泳讓我朋友更多了。
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游泳七年級篇十
暑假來了，天氣炎熱，知了在樹上不停地鳴叫，小狗也熱得吐著舌頭喘氣?？粗谉岬奶?，我們也想給自己漸漸溫，于是爸爸把我?guī)У接斡境乩飳W游泳。
我?guī)狭司壬?，水槍，泳衣，潛水眼鏡，以及一些小吃。爸爸呢，他就比較簡單，只是換了一條泳褲，就和我出發(fā)去游泳池了。來到游泳池，我們先找到一個空曠干凈的地方把東西放下，我自己先換上泳衣，戴上潛水眼鏡，以及防濕帽子，就迫不及待的想下水了。
爸爸看我心急的樣子，告訴我要先做下水準備活動。他先把水慢慢潑灑在我的身上，讓我的身體慢慢適應水溫?？粗职旨毿牡臉幼?，我覺得爸爸真是個充滿父愛的好爸爸。準備活動做好后，急性子的我就“撲通”一聲跳下游泳池。哇，感覺好涼快，好爽呀。我趴在救生圈上不停地到處游來游去。這時我突然聽到“嘭”的一聲，有人也是跳下水里了，我一看，原來是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一樣貪玩的跳下來，手里還拿著一把水槍。還朝我射擊。我左躲右閃的，連忙用手和腳作為武器，向爸爸潑水反擊。爸爸被我打得落花流水，敗陣下來，不斷求饒。我哈哈大笑，不斷進攻。爸爸沒法，只好像個縮頭烏龜潛水下去了。突然我的腳好像被什么東西抓了一下，我一蹬腿，有個人冒出水面，原來是爸爸這個“大壞蛋”。
我和爸爸就這樣互相追逐嬉戲。
游泳七年級篇十一
堅持，讓沙石煎熬住大海的蹂躪，終于化作璀璨的珍珠;堅持，讓天空忍受住雨水傾盆的陰霾，終于看見那一道彩虹;堅持，讓泉水忘記流進山谷崎嶇的歷程，終于匯入蔚藍無垠的大海。我相信，世上無難事，只怕有心人!
那天上午，我和我的同學詹帥去到杭州游泳館學習游泳。首先，教練讓我和詹帥下水練習憋氣。我為自己加油，在水面上深深地吸了一口氣，猛地扎入水里。我的腮幫子鼓的大大的，活像一只青蛙。而詹帥已經(jīng)憋不住了，一下子鉆出了水面。我也很想就這么算了，我的心因為缺氧已經(jīng)縮得緊緊的?？墒俏乙獔猿?荀子說過，不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。我如果在平常的訓練中都不竭盡全力，以后游那么長的距離，怎么可能吃得消。我暗暗給自己鼓氣。終于，我堅持了十多秒?？吹轿覀儍傻谋憩F(xiàn)，教練說：“你先在旁邊自己練習一會兒，我著重輔導他一下?！闭矌浻行┎缓靡馑?，但他也沒有放棄。他在教練的教導下努力的練習著憋氣。我靜靜地在一旁偷師，希望自己能憋氣憋得更長時間!
接著，教練對我們說：“現(xiàn)在我們要開始要練習第一種泳姿——蛙泳。腿部以下可以分解成三個動作。第一個動作是收，就是需要把腿往里收，第二個動作是翻，要把腿往外翻，第三個動作是蹬和夾，先往外蹬，之后再夾在一起，腳尖和腿都要筆直筆直的。”教練要求我和詹帥邊練習邊總結(jié)，這樣才能更熟練。我心里一邊默念著教練教給我們的口訣，一邊練習著動作?？墒且婚_始，我怎么樣都不能協(xié)調(diào)好兩條腿。而一旁的詹帥卻已經(jīng)練得有模有樣。我開始有些煩躁，教練對我動作的糾正一句也聽不進去。我努力使自己冷靜下來，對自己說：“不能放棄，你要堅持!”我慢慢地適應著兩條腿一起動。先往里面收，再翻出去，最后用力一蹬。就這樣，我也慢慢的掌握了蛙泳的技巧。
到了實戰(zhàn)的時候，教練先是分別抱著我倆游。他帶著我游的時候，我把頭伸到水下，腦海里浮想剛才教練指導的分解動作，兩條腿也跟著收、翻、蹬和夾。突然，教練不再抱著我了，所以，當我剛把頭探出水面，整個人就開始下沉。還好教練及時把我“撈”了起來，微笑著對我說：“多練練就好了?！蔽液荛_心，因為我的努力得到了教練的認可。通過不斷的練習，我更加熟練，也變得更加自信，我覺得我的付出是值得的。
“興趣是的老師”，游泳是我的興趣愛好之一，它既能在學習之余放松心情，又能強身健體。我會把這項興趣運動堅持學習下去，持之以恒。同時，通過學習游泳，我也明白了堅持的重要性。面對殘風暴雨，冰冷大雪，臘梅選擇堅持，終賭枝怒放;面對蒼茫天穹，無垠大海海鷗選擇堅持，終成海上靚麗的風景。面對游泳，我選擇堅持，我相信終有一天，我會成為游泳的高手!
游泳七年級篇十二
記得那是我小學三年級時的一個暑假，與我同齡的許多人都會游泳了，而我卻不會，看著他們在泳池里“吒咤風云”，我的心里實在難受，不就是游泳嗎？有什么難的嘛！我下定決心，一定學會游泳！
其實，我也是一個旱鴨子，一看見亮晃晃的水，就會瑟瑟發(fā)抖。暑假的一天，天氣晴朗，萬里無云，我?guī)е斡救?，像一名出征的大將似的，昂首闊步的向水池走去。走到水池前，我站在游泳池邊緣，看著與我同齡的小孩子，一個個正從水池邊往里跳，頓時水花四濺，我心里油然而生一種羨慕之情。為什么我不能呢？對，我能行的，要讓他們看看旱鴨子也會游泳！我快速走向泳池邊，正準備往下跳時，一股寒風讓我禁不住打了一個寒戰(zhàn)，我心想：“不行，我萬一嗆水，又會被他們?nèi)⌒Φ?。”我放棄了這個念頭，我又跑回原地，我望著游泳池里的人，突然，一個聲音傳進了我的耳朵“下去吧！水里可好玩了?！痹瓉硎切菹⒌陌职?，不知哪來的一股力，我不由自主地帶著游泳圈跳了進去，嘿！穩(wěn)穩(wěn)地，充氣的游泳圈托著我，浮在了水面上，成功了！我用高傲的目光看著爸爸，說道：“爸爸，水里真好玩。”我又想戴著游泳圈，多沒意思?。∮谑俏乙皇职延斡救G到了一旁去，站立起來，向岸上的爸爸喊上一聲：“爸爸，我學會啦！”可是，這壯舉剛開頭，水便一下子沒過了我的頭頂。頓時，一種莫名其妙的恐懼感緊緊地攫住了我，我掙扎出水面，凄厲地嚎叫起來：“救命啊！”“咕嚕”一口水進了肚。聞聲的爸爸跑過來。將我拉上岸，語重心長的對我說道：“孩子，你已經(jīng)邁出了第一步，加油！”有了爸爸的鼓勵，我又在水里一次一次失敗后，我成功了。雖然學游泳有太多太多的辛苦，但是成功后的快樂卻是無法用語言來表達的。
我興高采烈的跑上岸，爸爸向我投來贊許的目光，說：“你既然成功了第一次，肯定還會成功第二次、第三次……學游泳就是在一次次成功學會的”。果然，又學了幾次，我已經(jīng)能做簡單的動作了。
我好開心，因為我不但學會了游泳，而且懂得了“不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹”的真正含義。
游泳七年級篇十三
在陶淵的筆下，桃花源不僅代表著美麗，更代表著和平、平等、自由的大同社會，是一個人人夢想的地方。
但是，并不是所有的人都能生活在這樣的一個地方，即使是在21世紀這個相對和平的年代也不能說是完全沒有戰(zhàn)爭，而造成人類遲遲無法完全進入大同的社會，其根本是在于人性的黑暗，并不是所有的人都能夠做到平等、博愛、熱情、善良，一視同仁。有些人的心中卻充斥著仇恨、虛偽、勢利。如果要構(gòu)成大同的社會，就必須和這些黑暗安全隔絕，但是這是每個人心中都潛藏著的劣根，沒有一個人能做到至善至美。這些劣根的影響下，即使真的能夠出現(xiàn)所謂的大同，也不過是曇花一現(xiàn)，只要有哪怕一個心術不正的人存在，那么黑暗就會像病毒一樣傳播，很快又會滋生出邪惡，因此，到現(xiàn)在為止，大同社會不過是無數(shù)人心中一個美麗的夢。
正如《桃花源記》中的漁夫，桃花源人用善良和友愛來對待他，他卻回報給他們背判與失信，所以，桃花源不見了。這樣的人不會屬于美麗的桃花源，而桃花源更是不會在這樣的人面前展現(xiàn)她真正的美。
還記得漁夫走進桃花林的一刻，他看見的是的小溪，碧綠的小草和鮮艷的花朵，還有那一片片在微風吹撫下卷起了漫天花瓣的桃樹，這些漁夫都看見了，他卻仍然沒能解讀出桃花源真下在的密碼。桃花固然美麗，但這并不是桃花源的魅力。
桃花源真正的魅力是在于大同社會和協(xié)與人們那顆至善至美的新。
愿我們能找到心中的那邊桃花源，讓桃花源永駐心間。
游泳七年級篇十四
間猶如離弦的箭，一轉(zhuǎn)眼，一個學期匆匆而過。新的一年，踏著腳步朝我們走來。愉快的寒假馬上就要開始了，那么，怎樣才能讓這個寒假過的充實而有意義呢?我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來度過這個寒假。
看書。為了能讓自己看一些有益的書，我早早的來到書店。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的。
運動。運動是健康的來源，可以加強我們的心肺功能;可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松;可以緩和并控制我們的情緒……每天運動三小時，鍛煉自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長跑……每天做一項運動，讓自己的身體變得更健康。
游泳七年級篇十五
這次愉快的暑假，每天我都很開心，令我印象最深刻的就是二胡了。
先來聽聽我是怎么安排的吧，我每天半個小時鍛煉，消除腦中的疲勞，不再是那么無精打采。每天去兩個小時的圖書館，讓我學會更多知識。練字60個，讓我的字寫的更加漂亮?，F(xiàn)在我的字已經(jīng)寫得工工整整，端端正正。還有一件很重要的事情沒告訴你們，就是我每天上午，下午都各練半個小時的二胡，讓我拉出來的音樂更美妙動聽，讓每個人聽了都賞心悅目。這就是我每天都要做到的，這樣我覺得才是一個豐富多彩的暑假。
下面就讓我來和你們一起分享我的二胡吧。自從媽媽給我買了一把昂貴的二胡以來，我就加倍練習，不能讓媽媽失望，在這個暑假我每個星期一、三、五都去老師那去學二胡，每次上課我都專心致志的聽老師講課，把我在二胡的錯誤改過來，所以特別的珍惜那四十五分鐘的時間，回到家我刻苦練習，所以我現(xiàn)在拉的很好聽，這次考級我一下子升到三級，還有令我很開心的一些事，就我來告訴你吧。
一次，我在拉《八月桂花遍地開》，我都投入在那個美妙音樂中了，而媽媽在燒飯，聽到我拉得很好聽，隨著我的音樂媽媽已經(jīng)陶醉在音樂中了，我拉完了一抬頭看見媽媽在旁邊，媽媽說很好聽，表揚了我一番，當時心里可開心了，說著說著，我聞到了一股味道，媽媽一看，原來是冬瓜燒糊了，還有一次我在上課，我也不知道怎么回事，隔壁的老師進來了，一直在聽我拉二胡，原來是被我的動聽的音樂吸引過來了，說我拉的太棒了，這幾件事情就證明了我的努力沒有白費，我會繼續(xù)努力的，現(xiàn)在你們信了吧。
這就是我這學期的暑假，你覺的怎么樣？
游泳七年級篇十六
以前，我總是不愛看書，除了做作業(yè)就是玩。當我被難題困住時，才明白了書的重要性。
此刻，我經(jīng)過了上次的慘痛的教訓，我變得熱愛看書了。
這是，我才發(fā)覺，愛看書真是個十分好的習慣。寫作文不用發(fā)愁，教師問得課外問題能夠?qū)Υ鹑缌?。在看課外書的同時，我也領悟到了許多讀書的好處：讀書能使我們視野開闊；讀書能使我思想深邃；讀書能使我情趣高雅；讀書能使我們美麗；讀書能使我們能多活幾度生命。
雖然我沒有去過誘人的迪斯尼樂園，也沒有去過雄偉的長城游覽過，但讀書使我身臨其境，領略了這些地方的美麗風景。
啊！讀書真讓人受益無窮呀！我們應當多讀點書，學更多豐富趣味的知識！
游泳七年級篇十七
這個炎熱的暑假，我學了一樣新的本領——游泳。
記得第一天去學游泳，媽媽幫我買好所有游泳用具，帶我來到學游泳的場地。我看到游泳池的水好清啊，一眼就可以看到底，我真想馬上跳下去玩水?。≌谖掖来烙麆又畷r，教練來了，他說：“小朋友，心別急，我們要慢慢來。先把裝備帶好哦！”說著，教練熟練地幫我?guī)虾芏喔“?。緊接著，教練開始教我基本動作，他讓我屏住呼吸把頭埋進水里，我開始有些害怕了，教練讓我不停地練習這個動作。就這個看似簡單的動作，我學習了好幾節(jié)課。
在學習的過程中我有嗆水，也有哭過。原來游泳和我喜歡的玩水不一樣。我委屈地告訴媽媽：“媽媽，我不想學了?！眿寢屆业念^說：“女兒，學任何本領都要堅持不懈，不能因為遇到一點小困難，我們就退縮，只要堅持到底，媽媽相信，你能成功的！”在媽媽的鼓勵加油下，我咬咬牙，堅持學。當?shù)诎斯?jié)課時，當教練拿掉了我身上的浮板時，我居然浮在水上能游了。我按照教練的方法，小心翼翼地擺動著雙手、雙腳，我居然像一條小魚慢慢前進了！
通過學游泳這件事，讓我明白了：以后無論遇到什么困難，都不可怕，只要戰(zhàn)勝自己，堅持不懈，我們肯定能學到更多的本領和知識！
游泳七年級篇十八
人的一生，有三件事情不能等！
第一是“貧窮”！
貧窮不能等！一旦時間久了，你就習慣于貧窮，久而久之，不但無法突破自我，甚至會抹殺自己的夢想，庸庸碌碌地過一輩子！
第二是“夢想”！
第三是“家人”！
樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待……這是很多人的痛，是很多人一輩子的遺憾！
活在當下，把握每次機會，機會稍縱即逝，人生沒有回頭路！
游泳七年級篇十九
夏日炎炎，我在家里憋悶得難受，媽媽提議我去學游泳，我一蹦三尺高，可是馬上想到我還是個“旱鴨子”，就不由地蔫了，媽媽看出了我的心思，說：“不用怕，有專業(yè)老師教你的，保證不會讓你嗆水?！蔽抑缓梅拿盍恕?BR> 太陽光猛烈得緊，我在路上就想著泡在水里的感覺了，心里一陣焦迫，巴不得飛到游泳館。
媽媽帶我到場地，把我交給了老師。老師說：“為了防止抽筋，游泳之前要先熱身?！闭f著他先來個“猴子踢腿”的動作，讓我們學著做，接著又?！敖谍埵苏啤?，他做得輕松，我們模仿得滿頭大汗。終于輪到拿著泡沫下水了，同學們都大呼“解放了”，我也少了旱鴨子的靦腆。
水里好涼啊，身上的汗水馬上就收了，我感覺自己仿佛是一塊燒紅的'烙鐵在水里滋滋地響。
老師先讓我們適應一下在水里的感覺，然后給我們做示范：嘿，老師就是老師，本領還真不是蓋的，腿一瞪，手一劃，在水里溜個來回，仿佛是一條泥鰍一樣，全身都是軟的，拐彎好不費力；又仿佛是一只青蛙，盡情展現(xiàn)優(yōu)美的游泳姿態(tài)。我佩服得有點傻了眼。
老師停了下來：“同學們，先抓住旁邊的護欄，練練踢腿的姿勢吧?！蔽倚睦锬莻€高興，撲通撲通地踢得水花四濺。在水里的感覺就是不一樣，平時很輕松的動作，現(xiàn)在做個幾十回就必須停下來喘口氣。
開始實戰(zhàn)練習了，我學著老師的樣子手腳并用，想象著自己就是青蛙，就是泥鰍，可是好像一點也不管用，我的身子不受控制地直往下沉，水往嘴巴鼻子里嗆，正在我想用腳去頂?shù)氐臅r候，一雙有力的大手托起了我?！白⒁猓瑒澦臅r候，手掌向下?！迸?，我試著來幾下，身體果然上浮了，可是只一會兒手就酸了，我停下來喘著氣，看看其他同學都在努力，又忍不住撲騰了幾下。
“下面，我們練習憋氣。”老師下著命令。好，憋氣我最內(nèi)行，平時跟同學們一起捏著鼻子比憋氣我可都是“大獲全勝”哦?！邦A備，開始！”我們一起吸氣往水里鉆。這可跟捏鼻子憋氣完全不一樣?。∥蚁仁歉械窖劬Ρ牪婚_，水直往耳朵里灌，然后感到胸悶，仿佛被一塊巨大的鉛塊壓著一樣。我想站起來，可是想到這么快就服輸了，面子上可不大好看，又堅強地忍住了。
終于憋不住了，,我站起來松口氣。.還好，,同學們大部分都站起來了，只有一位“奇人”還在水里熬著。
憋氣練習結(jié)束，同學們在水里自由活動了一會兒，老師就宣布散學。
在水里還不覺得非常累，一到岸上，才發(fā)現(xiàn)雙腿像灌了鉛一樣，剛才壓在胸口的那種感覺完全到腿上了。其他同學也不見得好，有人還是家長抱上去的呢！
路上，媽媽問我學得怎樣？不好意思地笑笑：第一次嗎，當然有點菜，下回一定給你爭面子啊。
游泳七年級篇二十
盼望已久的暑假到來了，一個星期三的早上，媽媽聲色俱厲地對我說：“今年暑假，你要學會游泳！”我若無其事地點了點頭。不出半小時，媽媽一手拖著我，一手拉著姐姐，出發(fā)了。
到了游泳池，我懶洋洋地做完了頭部運動什么的后，便慢吞吞地下了水。剛下水，我就提心吊膽了，因為我覺得自己好像要浮起來，來個仰面朝天，然后沉下去。我牢牢地抓住旁邊的扶壁，不讓身子浮起來，心里可害怕了。這時，游泳教練潘老師大聲說：“先練憋氣！大家把頭都鉆到水里，十秒鐘內(nèi)不許起來！先看不做一遍！”潘老師做了一遍，我們看得一清二楚。他一聲令下，我一頭扎入水中，但手還是不敢離開扶壁。這樣反反復復地又練了四次，我膽子也開始變大了。練完后，潘老師說：“很好！現(xiàn)在練抱膝漂??！看好了！”他示范了一下，只見潘老師手抱住膝蓋，整個人縮成一團，在水里漂浮著。我也學著老師的樣鉆進水里，抱緊膝蓋，剛漂起來，我就站了起來，感覺好害怕?！澳阋赂倚?，有老師在，媽媽也看著你，不用害怕，不會淹死的`，水專門欺負膽小的人的?！眿寢専o可奈何地搖搖頭說?！皝碓僭囋?，要讓自己多漂一會兒，媽媽看著你?！蔽衣犃?，又試了一遍，成功了！于是，我膽子漸漸地變大了，慢慢地我學會了游泳。
通過這次的雪游泳，我明白了：只要勇敢堅強，就沒有做不成的事！
游泳七年級篇二十一
都說：“清明時節(jié)雨紛紛?！笨墒墙衲昵迕骷倨诘奶鞖鈪s格外晴朗。我一點兒也沒有浪費這好天氣，掃墓、賞花、踏青……令我最感興趣的還是捉蝌蚪。
今天，我到朋友家做客，一進門就看見一個陶瓷缸，缸里有許多小蝌蚪在游來游去。它們長著和珍珠一樣大的身子，后面拖著一條又細又長的尾巴。我用手輕輕地捉住一條蝌蚪，??？它特別的軟，又特別的滑，仿佛再悄悄用點力就會碎掉。朋友家的小弟弟一手拿著燒飯用的湯勺，一手拿著塑料魚缸向我跑來，說：“姐姐，我?guī)闳ツ莻€池塘捉蝌蚪吧?！?BR> 到了小弟弟說的那個池塘，我定睛一看，果真！池塘里有一條條黑色的蝌蚪，它們緊緊地游在一起，像一片片黑色的云彩。小弟弟把勺子給我，我一勺子下去才捉到3、4只蝌蚪，而小弟弟一勺子下去卻能捉到7、8只呢！一看就是個捉蝌蚪的老手啦！
繼續(xù)往前走，我看見許多“小黑籽兒”。正當我納悶這些是什么東西時，小弟弟告訴我說，這些是還沒有出生的小蝌蚪?！靶『谧褍骸钡耐饷嬗幸粚託馀?，這層氣泡讓所有的卵都黏在一起，摸起來感覺像一塊果凍或者是一塊剝開的蘆薈。
我發(fā)現(xiàn)小弟弟手中的蝌蚪一直朝著池塘方向游，便跟小弟弟說：“小蝌蚪肯定想爸爸媽媽和兄弟姐妹啦！”小弟弟聽后把所有的蝌蚪都放回了池塘。
看著被解放的小蝌蚪們在池塘里自由自在地游來游去，我們倆也高興得笑了……
游泳七年級篇二十二
周五，我們初一級舉行了第一次級會，我從級長的講話中，學會了許多東西。
學習方面，我學到了學習的目標必須要適合自已的，最重要的是所定的目標在跳一跳能夠得著的，不能過于低，也不能太高。學習方法就是要結(jié)合自已的學習方式和老師的教學方式，設計一個最適合自已的方法就是最好的學習方法。級長還告訴我們要培養(yǎng)對學習的興趣，畢竟興趣是學習最好的老師。
在衛(wèi)生方面，我也學會了許多。平時校服要整潔，儀表要端莊。垃圾要進行垃圾分類，注重綠色環(huán)保。不能在教室里吃零食，保持課室整潔。吃剩的飯菜不要倒在洗手槽里，盡量節(jié)約糧食……讓我領會了勤儉節(jié)約，綠色環(huán)保，從個人做起。
級長表揚了每個班具有樂于助人、奉獻班級的同學，還為評為“遵紀之星”、“文明之星”的同學頒發(fā)禮品并讓我們以他們?yōu)榘駱?，不斷努力，不斷前進。
各班也存在不足，比如中午午休時有噪鬧的現(xiàn)象出現(xiàn)，做操態(tài)度不端正，需要大家共同努力做好。
時間很快過去，級會結(jié)束了。今后，我將不斷改進自已的學習方法，端正學習態(tài)度，改正自已的不足，向榜樣學習。
游泳七年級篇二十三
暑假到了，媽媽給我報了一個游泳班。這天，天氣熱得樹木都耷拉著腦袋，知了在樹上不停地叫著“熱死啦熱死啦……”馬路上一個人也沒有?？墒怯斡攫^里卻人山人海。經(jīng)過幾天的練習，我已經(jīng)學會了憋氣、蛙泳腿和蛙泳手。教練說：“今天是最難的一天，我們要學換氣?！蔽倚南耄哼@可難不倒我！我先漂浮著，再用手壓水，可當我剛想抬頭，嘴一張，水就咕嘟咕嘟地灌進了我嘴巴和鼻子里，我嚇得立刻站起來，不停地咳嗽。教練立即過來，拍拍我的背，對我說：“不要急，把頭抬出水面再吸氣?！甭兀野凑战叹氄f的一遍一遍地練習，終于學會了換氣。
但是，更嚴峻的考驗在等著我。教練把我?guī)У搅松钏畢^(qū)，我看著深不見底的池水，心怦怦直跳。一下水，我就緊張得動作全亂了，猛地喝了一大口水。教練一把將我拉起來，說：“別害怕，學會游泳最重要的就是認真和勇敢，你就差這最后一步了?！蔽异o下心來，把自己想象成在淺水區(qū)里游。踢腿、劃手、換氣，一個接一個，不知不覺，我竟然游到了對面。我興奮地歡呼起來。
我終于學會了游泳。
游泳七年級篇一
我自己不是很會游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教會了四個孩子游泳。我兒子、姨侄子、姨侄女、還有姨侄女的表弟，也算是這四個孩子的游泳啟蒙教練。
兒子五歲那年暑假，我?guī)蓚€孩子去深圳玩，姨侄子和兒子，姨侄子大我兒子一歲。一天我?guī)麄內(nèi)ビ斡境赜斡?，兩個孩子帶上游泳裝備：游泳圈、游泳眼鏡和鼻塞等。一個游泳圈兩個孩子爭著玩，我對兒子說：“先讓哥哥玩，我們來潛水?！蔽医虄鹤佑帽侨麏A住鼻子，深吸一口氣，然后屏住呼吸潛入水中，先是幾秒鐘，再到十幾秒，潛水時間越來越長。學會了潛水，兒子就開始放開手腳在淺水池撲騰起來。起先兒子只能游幾米，可他練習很刻苦，后來越游越遠。隨后幾天他還無師自通，自學了仰泳、跳水等，還敢去深水池游泳了。沒想到去游泳第一天就學會了游，兒子很高興。姨侄子第一天還不敢放下游泳圈，見表弟學會了游泳也想學，我用教兒子的方法教他，他也很快學會了。兒子長大了，我還經(jīng)常和他開玩笑說：“我是你們的游泳教練（當初我還不會游泳）?！眱鹤硬环猓f你自己還不會游，怎么能當教練。我說有個游泳冠軍的教練據(jù)說還是“旱鴨子”，誰說教練就一定要會游泳。兒子后來還是承認了我是他們的游泳啟蒙教練。
幾年以后，我?guī)б讨杜ビ斡?，當時她還只有3歲，她帶著游泳圈玩水的時候我也下水去玩，我用教孩子的方法自己也試了一下，雖然游得不好，也能撲騰幾下了。我終于能游起來了，這也算是我人生中的一大突破。
去年暑假姨侄女又要我?guī)ビ斡?。她媽帶她在游泳池玩了幾天，還一直帶著游泳圈。我說我教你游泳吧，你兩個哥哥游泳都是我教的。她將信將疑，按我教的方法練習了起來，我?guī)退嫊r，潛水時間由短到長，她不再怕水了，不一會兒也能放開手腳游起來了。她很高興，第二天還把她的表弟帶來了，叫我再帶他們游一天。她表弟小她一歲，剛開始也不敢放下游泳圈，我說要學游泳首先要放下游泳圈學習潛水。他在他表姐的鼓勵下，按照我教的方法練習了一下，也能游起來了。他媽看他游起來了很高興，一再對我表示感謝，說本來還想給他們請教練的，現(xiàn)在看來不用了。
沒想到我的方法還真管用。其實道理很簡單，只有克服了對水的畏懼，才能放開手腳游起來，這也是學游泳的前提。如果不是要培養(yǎng)游泳運動員，只是讓孩子玩玩水而已，能游起來就行了，他們還能在游泳的過程中自學自悟。我很高興在教孩子游泳的過程中自己也學會了游泳。
游泳七年級篇二
暑假的一天下午，太陽火辣辣地炙烤著大地。我想，如果會游泳，可以浸在水里泡泡，那多涼爽啊。于是我就纏著爸爸教我學游泳，爸爸馬上答應了。
爸爸開著車，帶著我來到離縣城大約八、九里遠的東山水庫。嗬，水庫里游泳的人真不少，大人、小孩，男的、女的都有，其中小孩幾乎都套著各種顏色的游泳圈。爸爸也遞給我泳衣和游泳圈，叫我穿著套著也到水里去游。
站在水邊，我遲遲不敢下去。說真話，第一次面對水，我的心不禁怦怦直跳。我惶恐不安地想，水庫里水深嗎?會不會被水嗆了?如果被水嗆了怎么辦?會不會沉下去?“別怕，勇敢點?！卑职譁睾偷卣f，“有爸爸在身邊，怕什么呢?”說完，大概做了一下示范給我看，爸爸就跳進水里游了起來，動作嫻熟地游了一圈后又回到我面前，對我傳授有關游泳的技巧和方法，如怎樣憋氣、換氣、劃臂、抬頭，還有腿上的動作：收、翻、蹬、夾等等。
在爸爸的安慰和鼓勵下，我閉一下眼睛，吸口氣，然后往水里縱身一躍，“嘩——”，入水的一剎那，濺起了一圈圈水花，有幾道水花還是鉆進了我的嘴里，把我嗆了。我立馬從水中把頭伸了出來，看見爸爸在我身邊對我點點頭，欣慰地笑了，說：“萬事開頭難，游幾下就好了?！蔽冶е斡救ο仍谒衅瘟艘粫?，然后，按照爸爸教給我的方法，一遍又一遍地游著，反復地練習著。慢慢地，我可以游3米了，接著游5米了，后來竟然可以游出10多米了……我終于能像一條小魚在水里游動，盡情地享受游泳所帶來的樂趣，我開心極了。“我會游了，爸爸，我成功了!”我高興地從水里鉆出來，激動萬分地歡呼著。爸爸也緊緊地擁抱著我，并向我豎起了大拇指。
從第一次游泳中，我懂得了一個道理：要想學會一種本領，不僅要掌握正確的方法，還要有克服困難的勇氣，才能取得成功。
游泳七年級篇三
暑假去海邊的時候，我不在害怕波濤洶涌的大海了，一陣海浪襲來，重重的推了我一把，我靈巧的避開它，認為大海不是那么可怕了，也不是像小時候那樣被海浪嚇得哇哇大哭了。漂在水里，我回憶起我學游泳時第一次摘腹帶的情景。
那是一個烈日炎炎的中午，那也是我學游泳的最后一天。上課之前，教練偷偷的摘掉了我們每人的腹帶感覺就像小蝸牛失去了保護它的房子。覺得很不踏實。我緊張極了，忐忑不安地走到泳池邊上，小心翼翼地把腳伸進泳池，今天的水又深又涼怎么和往日比起來感覺不一樣了呢，我的心砰砰直跳。教練走到我身邊，撫摸著我的頭，微笑著說：“今天怎么不跳下去了?和平時一樣，勇敢一點跳下去。”看著小隊友們接二連三的跳下水，我開始不那么害怕了，深吸一口氣，閉上眼睛跳入水中。今天的感覺不太一樣，心砰砰的跳，手腳動作也不太協(xié)調(diào)了，呼吸不均勻了，而且覺得水中的阻力非常大。我緊緊扒住泳池的邊，盡量調(diào)整呼吸，讓自己放松下來。慢慢的覺得在水里沒有腹帶的感覺太舒服了，沒有被拘束的感覺了?？梢宰杂勺栽诘挠瘟?。正當我得意揚揚的時候，不知怎么回事，一口水嗆進我的鼻子里和嘴里，我難受極了，雙眼求救般的看向教練，教練看看我，冷冷的說：“怎么停下來了，繼續(xù)游，注意動作，調(diào)整呼吸。”我心里想著，今天教練怎么也變得這么無情了。我也只好無奈地繼續(xù)游起來，不再看教練和小隊友們。這一次游的時候，我注意了手腳的動作和換氣的頻率，漸漸的，找到了感覺，游的越來越熟練了，也越來越輕松了。我像一條小魚，在碧藍的魚缸里盡情遨游。
今天的時間過得真快，一眨眼已經(jīng)到了下課的時間了，我戀戀不舍的上了岸。下課時教練拍拍我們的肩膀?qū)ξ覀冋f：“今天就是我們這期課的最后一節(jié)了，希望大家有時間多來練習?！甭犃诉@話，把對教練的不滿情緒一掃而過，如果不是教練當時的冷漠，也許我就不敢繼續(xù)游下去了。
這個情景令我至今難忘，那種自由自在無拘無束地感覺也令我難忘。每當我游泳的時候，都會沉浸在這美好的回憶里。
游泳七年級篇四
公元20xx年7月時，地球上有一個叫中國的國家，那里的小孩，為了上初中，能入一所好學校，全都發(fā)奮圖強，而我就是其中一個。
剛放了暑假，還沒有來得及休息，那些好學校就即將招生了。于是我不得不瘋狂投入復習，再度上戰(zhàn)場。
好不容易熬過了戰(zhàn)斗期，終于可以開始我的暑假計劃——吃了睡，睡了吃，我用了九十頭牛又二十只老虎的力氣，終于把每天睡覺的時間定在了12個小時，我又想起了現(xiàn)代詩人的一句話：“少壯不睡覺，老大特傷心”，“一日之計在一覺，一年之計在百覺”。為了把失去的覺補回來，于是我發(fā)明了“王氏睡覺法”——睡前洗個澡，吃個水果，看上一會兒書。甚至我把那群在手機上天天熬夜不睡覺的同學全刪了。
每晚十點我準時躺在床上。自動進入睡覺模式，不到五分鐘，我便進入了夢鄉(xiāng)。夢見有好多宇宙飛船在神農(nóng)星系飛行著，我來到了一個戈燎星，戈燎星人大腦非常發(fā)達。例如遇到危險，首先想到的是把別人往前推，互相推著結(jié)果是全都上了西天。我又來到了串串星，這里全部是超人，可是，有一天從康里新傳來了許多“睡不著枕頭"。功能是讓人睡不著，是我，這個來自異星的客人拯救了他們——就是不用枕頭睡，可以在腦后放一個柔軟的東西，當然枕頭除外。我和串串星人一起大笑。
笑著笑著我醒了，睜開雙眼，搖了搖頭。腦子一片輕松，我才發(fā)覺——_睡覺真好！
起床后，我迅速開動大腦，進入學習狀態(tài)，因為神清氣爽，所以事半功倍。原來，睡覺的功效是這么神奇——有好的休息，才有好的學習呀！
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游泳七年級篇五
每當我看到水時，我都會情不自禁的想起我學游泳的那段日子，那是一個炎熱的暑假......“媽媽帶我去學游泳好嗎？”“好啊，聽說清湖公園可以去報名學游泳，我打電話給你姨父，叫他幫你報名?！钡诙欤以缭绲膩淼搅擞斡境啬沁?，那還有一批學游泳的人。過了幾個小時，到我們這一批了，開始的時候一個教練叫我下水，補課（因為我報名遲了一點，有幾堂課沒上）。我慢慢的下了水，教練叫我雙腿跪在游泳池的地上，頭低下去先練憋氣，我一口氣憋了幾十秒，教練夸口叫好，于是，這一關我輕輕松松的過去了，下一關是讓我的身體浮起來，我一下子鉆進水里，一會兒，我便爬起來說：“我浮不起來！”“你要在水里待一會兒才行。”于是我又沉下去了，果然，我浮起來了，下面一關是把手放開，讓我自由浮，哈哈，這可難不倒我，你看，我又過關了。
接著，我便去另一個教練那里去學蛙泳“收、翻、蹬、夾......”隨著口號，我做起了動作，在水面上練好了便要下水了，教練讓我們用剛剛學的蛙泳腿游到對面“哈哈，我是第一！”后來我們又學了蛙泳手。一眨眼，我們要總結(jié)這個暑假的游泳的結(jié)果了，地方是游泳池的2.3米的地方，教練叫到：“誰先來？”大家聽到后紛紛后退，我一握拳，喊道：“我先來！”大家投來佩服的眼光教練一說開始，我就向前使勁游，教練在旁邊跟我一起游，保證我的安全，我游到頂后一個勁的喘氣：“累死了！”由于我一個小女生都敢第一個先游，許多比我打的大哥哥們又游了過來，一個大哥哥走過來對我說：“小妹妹，好樣的！”我聽了以后不好意思的笑了。想起那時候，我感到十分驕傲！
名師點評：文章采用的是倒敘的手法，小作者在文中回憶了自己學習游泳的趣事，將學習過程描寫得很詳細，讓讀者對小作者學習游泳的經(jīng)歷有了一些了解?！敖叹毥械剑骸l先來？’大家聽到后紛紛后退，我一握拳，喊道：‘我先來’”，這個細節(jié)描寫得很好，將“我”的自信和勇敢展現(xiàn)出來了。文章細節(jié)描寫和動作描寫都比較到位，既讓讀者感受到了學習游泳的有趣，也將小作者的形象鮮明地塑造出來了，展現(xiàn)了一個樂觀自信、勇敢堅強的小作者形象。文章不足之處就是層次不夠分明，文章的第二段建議再劃分下段落。
“我早早的來到了游泳池那邊”、“我慢慢的下了水”這兩句中“的”改為“地”。
游泳七年級篇六
“游泳變成中考必考項目啦！”不只是誰發(fā)布了這個的消息，這事兒傳到了我爸爸媽媽的耳朵里，結(jié)果——我這個暑假得去學游泳了。
冷風颼颼地吹著，望著來回動蕩、陰森恐怖的一池水，我心驚膽戰(zhàn)，頭暈目眩。好不容易扶著扶手下了水，我還是冷顫直打不敢邁步。教練大吼一聲：“打腿！”別無他選，我只好兩腳一蹬，雙腿用力地上下擺動著?？墒牵捎诰o張，我的肩膀用力地緊繃著，結(jié)果，我不僅游得速度變慢了，身子還沉到了水下，弄得我鼻子耳朵都進了水，狼狽不堪。
肩膀放松、肩膀放松、肩膀放松……我心中默念著，可是好像還是沒啥效果，我精疲力盡了也游不出多遠。咋辦呢？練唄。眼睛一閉，深吸一口氣，雙腿一蹬，拼了！朝著那在我看來遙不可及其實近在咫尺的終點拼命游去。游不動，停下來，找找動作的不足，牢牢記在心中，然后在經(jīng)過了九九八十一道分析之后，我又一次……（返回第一步，無限循環(huán)）。功夫不負有心人，在我一遍又一遍地練習之下，我游泳時肩膀終于不再緊繃著了，我也游得更快了。
克服了這一難關，我的學習進度到也挺快，沒過幾節(jié)課，我就學到換氣了。沒有想到，更大的挑戰(zhàn)還在前面呢！“劃左手、劃右手、吸！劃左手、劃右手、吸！……”不一會兒，我就學會了換氣的動作，馬上就要下水實踐一下啦！“嘩！”我兩腳用力蹬地，激起了一片水花。左手，吐氣，右手，吸氣……我不斷默念，生怕出了什么差錯?？墒?，仿佛是老天爺有意和我作怪似得，我吸氣時不時喝了一口水，就是慌慌張張沒吸到氣，結(jié)果氣越來越少，然后不得不停下來，重新吸氣后才能游，25米的泳道常常要分好幾次才能游完。有什么訣竅嗎？我不禁鉆研起來，仔細琢磨，再加上教練的指導，我漸漸掌握了一些要領，比如說什么在換氣的時候磚頭轉(zhuǎn)肩膀啦，要看到天花板才行啦等等，諸如此類的還有很多。在泳池中，我不斷地來回練習著，腦子里一直重復著那些要領，生怕自己給忘了。終于，佛祖開恩了，一道金光賜予了我力量，我竟然一口氣游了25米！我高興極了，在泳道內(nèi)來來回回、不知疲倦地游著，后來游不動了，就干脆在泳池里玩起了翻轉(zhuǎn)，有時一口氣能轉(zhuǎn)十幾個圈呢！
咳……啊啊，轉(zhuǎn)得有點暈了，先游泳去啦！
游泳七年級篇七
在這個暑假里，因為我想減肥，所以媽媽把我?guī)У绞◇w委的體育中心去學游泳，學游泳作文。體育中心非常大，里面可以進行很多種體育訓練，我是在其中的小游泳館里學游泳。我的老師姓謝，他是健將級的游泳教練，他對我們很嚴格。有一次，謝老師讓一名剛丟掉救生圈的同學仰著踩水，那名同學一邊游，一邊拼命地喊：“謝老師！謝老師！……”可是謝老師不準她停下來，硬是要她游到游泳池的盡頭。但有時他很幽默，喜歡逗我們笑，甚至“捉弄”我們，一旦他幽默起來，就誰也躲不過。有一次，我因為沒有蹬好腿，他就讓我趴在周圍的欄桿上，問到“你的腳是不是豬腳？為什么老是和小腿形成一條線。你說是不是？”“不是的！”我很堅定地回答。謝老師說：“那干嘛老是直著蹬。幸好我沒帶菜刀，不然你就‘死定了’”“不要殺我??！……”
我激動的說。我從“蛙泳”開始學起。在老師耐心指導下，我依次學會了憋氣、劃手、蹬腿、踩水等很多的.知識。我也很喜歡跳水，深吸一口氣憋住，雙腿稍彎，兩腿用力一蹬，“撲通”一聲跳進水里，濺起了很多水話，那一刻我感覺自己就像是一個勇敢的水手。我再游兩次，就可以丟掉背上背著的海綿了，那時侯我就可以像一條快活的小魚自由自在地游來游去了。游泳真是一件令人開心的事情，既鍛煉了身體，又交到了朋友，真令人難忘。
游泳七年級篇八
放暑假了，我跟媽媽商量我想去學游泳，媽媽也答應了，所以媽媽就帶我到萬平口廣場的游泳場報了名。
上第一節(jié)課的時候，我有點怕水。我站在岸上不敢下水，教練走過來，拉著我慢慢的下了水，教練說：“不要怕,我們先練習在水里走路?！弊叩搅怂氐闹虚g，海水剛好沒到我的胸脯，慢慢的我不緊張了。教練又讓我低頭沒在水里練憋氣，我會在心里默默數(shù)數(shù)，看自己能堅持數(shù)到幾，第一次能數(shù)到五，第二次能數(shù)到十，慢慢的我能堅持一分鐘了。學會了在水里憋氣，教練又讓我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里說一個“嗚”字，不過不能呼吸，就是頭抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴來呼氣吸氣。
接下來我們又學了漂，教練說：“不要緊張，練漂的時候一定注意身體是流行線，先吸一口氣，腳一蹬地，身體就會漂起來?！蔽艺罩叹氈v得做了一個，果然能漂起來，我多做了幾次練習，馬上就達到教練的要求了。學會了漂之后，教練又教我們蛙泳腿的動作，教練說：“腿和腳的動作是收、翻、蹬、勾”。教練先給我們做了幾次示范，教練讓我們在岸上練熟習了，然后再下水練。我開始在水里練的時候總是把動作做亂套，但是我經(jīng)過不斷的練習后，一直練到我自己滿意為止，我又去做給教練看，教練還說不錯呢！
學會了蛙泳腿和腳的動作后，教練又教我們手和胳膊的動作。手和胳膊的動作是：前伸、抱水，高度抱水。我們還是要先在岸上練習，練熟了之后再下水，我練的時候總是有一個動作沒跟上，我一邊在心里給自己加油鼓勁，一邊堅持練習，最后終于成功了。這些都練會了之后，教練讓我們把動作連起來做，開始練的時候我還喝了好幾口海水呢！而且只能抬頭換氣一兩次就要停下，我不斷地堅持練習每個動作，記住每個動作的要領，一直練到連續(xù)能游七八十米，教練看了之后微笑著對我說：“小姑娘，你可以畢業(yè)了。”
教練看我學會了蛙泳，又單獨教了我把手放在背后的蛙泳、自由泳和仰泳，教練給我做了幾次示范，提醒我要注意手、腳、腿和胳膊的動作不能亂，我就在一邊練習，居然也練會了，教練看了還說我對游泳有感覺呢！
經(jīng)過十二天的練習我終于學會了游泳。媽媽說我在水里游泳的時候像個快樂水精靈。爸爸說我被太陽曬得成了個小黑人。我雖然被曬黑了，但是我很高興很自豪，因為我學會了游泳，我可以像小魚一樣在水里快活地游來游去。
游泳七年級篇九
游泳聽起來簡單，做起來難。因為學到后來，它不僅考驗你會不會，更考驗你體力夠不夠，速度快不快。不過最讓我欣喜的還是游泳的過程中會有些意想不到收獲。
這個暑假，媽媽又給我報了游泳“飛魚班”。開始第一節(jié)課，老師讓大家互相認識一下，就開始溫習以前學過的“自由泳”，很輕松也很開心。下一節(jié)課就教我們新泳姿：蛙泳和仰泳?？纯次覀冋莆找I了，老師就要我們不停地游，游過去再游回來，一上岸，兩腿好像變細了，走路都輕飄飄的；地球的引力好像變大了，大家的手都被拉向地面，頭也都耷拉著，無精打采。第三節(jié)課，我準備進更衣室時，突然發(fā)現(xiàn)本來十多個女生，那天只來了三個。我心想：人這么少，這么冷清，真沒意思??！難道別人都被累跑了？雖然人很少，那天我卻有了意外的收獲。正是因為人少，本來不熟的幾個人，聊著聊著就成了朋友。有人游慢了，沒聽到老師說的動作要領，我們會互相轉(zhuǎn)告；有人泳帽掉了，我們會立刻潛水幫她撈上來；換衣服時，我們還會還會互相幫幫忙，甚至開開玩笑。就這樣我一下子就多了2個朋友，盡管游泳還是很累，但友誼讓我快樂。
幾節(jié)課下來，我不但學會了蛙泳和仰游，而且對游泳更有信心了，游的距離更遠了，而且還結(jié)識了幾個新朋友。和朋友們一起游泳讓我很高興。媽媽說：游泳讓我更健康，更友善，更快樂了。我說：游泳讓我朋友更多了。
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游泳七年級篇十
暑假來了，天氣炎熱，知了在樹上不停地鳴叫，小狗也熱得吐著舌頭喘氣?？粗谉岬奶?，我們也想給自己漸漸溫，于是爸爸把我?guī)У接斡境乩飳W游泳。
我?guī)狭司壬?，水槍，泳衣，潛水眼鏡，以及一些小吃。爸爸呢，他就比較簡單，只是換了一條泳褲，就和我出發(fā)去游泳池了。來到游泳池，我們先找到一個空曠干凈的地方把東西放下，我自己先換上泳衣，戴上潛水眼鏡，以及防濕帽子，就迫不及待的想下水了。
爸爸看我心急的樣子，告訴我要先做下水準備活動。他先把水慢慢潑灑在我的身上，讓我的身體慢慢適應水溫?？粗职旨毿牡臉幼?，我覺得爸爸真是個充滿父愛的好爸爸。準備活動做好后，急性子的我就“撲通”一聲跳下游泳池。哇，感覺好涼快，好爽呀。我趴在救生圈上不停地到處游來游去。這時我突然聽到“嘭”的一聲，有人也是跳下水里了，我一看，原來是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一樣貪玩的跳下來，手里還拿著一把水槍。還朝我射擊。我左躲右閃的，連忙用手和腳作為武器，向爸爸潑水反擊。爸爸被我打得落花流水，敗陣下來，不斷求饒。我哈哈大笑，不斷進攻。爸爸沒法，只好像個縮頭烏龜潛水下去了。突然我的腳好像被什么東西抓了一下，我一蹬腿，有個人冒出水面，原來是爸爸這個“大壞蛋”。
我和爸爸就這樣互相追逐嬉戲。
游泳七年級篇十一
堅持，讓沙石煎熬住大海的蹂躪，終于化作璀璨的珍珠;堅持，讓天空忍受住雨水傾盆的陰霾，終于看見那一道彩虹;堅持，讓泉水忘記流進山谷崎嶇的歷程，終于匯入蔚藍無垠的大海。我相信，世上無難事，只怕有心人!
那天上午，我和我的同學詹帥去到杭州游泳館學習游泳。首先，教練讓我和詹帥下水練習憋氣。我為自己加油，在水面上深深地吸了一口氣，猛地扎入水里。我的腮幫子鼓的大大的，活像一只青蛙。而詹帥已經(jīng)憋不住了，一下子鉆出了水面。我也很想就這么算了，我的心因為缺氧已經(jīng)縮得緊緊的?？墒俏乙獔猿?荀子說過，不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。我如果在平常的訓練中都不竭盡全力，以后游那么長的距離，怎么可能吃得消。我暗暗給自己鼓氣。終于，我堅持了十多秒?？吹轿覀儍傻谋憩F(xiàn)，教練說：“你先在旁邊自己練習一會兒，我著重輔導他一下?！闭矌浻行┎缓靡馑?，但他也沒有放棄。他在教練的教導下努力的練習著憋氣。我靜靜地在一旁偷師，希望自己能憋氣憋得更長時間!
接著，教練對我們說：“現(xiàn)在我們要開始要練習第一種泳姿——蛙泳。腿部以下可以分解成三個動作。第一個動作是收，就是需要把腿往里收，第二個動作是翻，要把腿往外翻，第三個動作是蹬和夾，先往外蹬，之后再夾在一起，腳尖和腿都要筆直筆直的。”教練要求我和詹帥邊練習邊總結(jié)，這樣才能更熟練。我心里一邊默念著教練教給我們的口訣，一邊練習著動作?？墒且婚_始，我怎么樣都不能協(xié)調(diào)好兩條腿。而一旁的詹帥卻已經(jīng)練得有模有樣。我開始有些煩躁，教練對我動作的糾正一句也聽不進去。我努力使自己冷靜下來，對自己說：“不能放棄，你要堅持!”我慢慢地適應著兩條腿一起動。先往里面收，再翻出去，最后用力一蹬。就這樣，我也慢慢的掌握了蛙泳的技巧。
到了實戰(zhàn)的時候，教練先是分別抱著我倆游。他帶著我游的時候，我把頭伸到水下，腦海里浮想剛才教練指導的分解動作，兩條腿也跟著收、翻、蹬和夾。突然，教練不再抱著我了，所以，當我剛把頭探出水面，整個人就開始下沉。還好教練及時把我“撈”了起來，微笑著對我說：“多練練就好了?！蔽液荛_心，因為我的努力得到了教練的認可。通過不斷的練習，我更加熟練，也變得更加自信，我覺得我的付出是值得的。
“興趣是的老師”，游泳是我的興趣愛好之一，它既能在學習之余放松心情，又能強身健體。我會把這項興趣運動堅持學習下去，持之以恒。同時，通過學習游泳，我也明白了堅持的重要性。面對殘風暴雨，冰冷大雪，臘梅選擇堅持，終賭枝怒放;面對蒼茫天穹，無垠大海海鷗選擇堅持，終成海上靚麗的風景。面對游泳，我選擇堅持，我相信終有一天，我會成為游泳的高手!
游泳七年級篇十二
記得那是我小學三年級時的一個暑假，與我同齡的許多人都會游泳了，而我卻不會，看著他們在泳池里“吒咤風云”，我的心里實在難受，不就是游泳嗎？有什么難的嘛！我下定決心，一定學會游泳！
其實，我也是一個旱鴨子，一看見亮晃晃的水，就會瑟瑟發(fā)抖。暑假的一天，天氣晴朗，萬里無云，我?guī)е斡救?，像一名出征的大將似的，昂首闊步的向水池走去。走到水池前，我站在游泳池邊緣，看著與我同齡的小孩子，一個個正從水池邊往里跳，頓時水花四濺，我心里油然而生一種羨慕之情。為什么我不能呢？對，我能行的，要讓他們看看旱鴨子也會游泳！我快速走向泳池邊，正準備往下跳時，一股寒風讓我禁不住打了一個寒戰(zhàn)，我心想：“不行，我萬一嗆水，又會被他們?nèi)⌒Φ?。”我放棄了這個念頭，我又跑回原地，我望著游泳池里的人，突然，一個聲音傳進了我的耳朵“下去吧！水里可好玩了?！痹瓉硎切菹⒌陌职?，不知哪來的一股力，我不由自主地帶著游泳圈跳了進去，嘿！穩(wěn)穩(wěn)地，充氣的游泳圈托著我，浮在了水面上，成功了！我用高傲的目光看著爸爸，說道：“爸爸，水里真好玩。”我又想戴著游泳圈，多沒意思?。∮谑俏乙皇职延斡救G到了一旁去，站立起來，向岸上的爸爸喊上一聲：“爸爸，我學會啦！”可是，這壯舉剛開頭，水便一下子沒過了我的頭頂。頓時，一種莫名其妙的恐懼感緊緊地攫住了我，我掙扎出水面，凄厲地嚎叫起來：“救命啊！”“咕嚕”一口水進了肚。聞聲的爸爸跑過來。將我拉上岸，語重心長的對我說道：“孩子，你已經(jīng)邁出了第一步，加油！”有了爸爸的鼓勵，我又在水里一次一次失敗后，我成功了。雖然學游泳有太多太多的辛苦，但是成功后的快樂卻是無法用語言來表達的。
我興高采烈的跑上岸，爸爸向我投來贊許的目光，說：“你既然成功了第一次，肯定還會成功第二次、第三次……學游泳就是在一次次成功學會的”。果然，又學了幾次，我已經(jīng)能做簡單的動作了。
我好開心，因為我不但學會了游泳，而且懂得了“不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹”的真正含義。
游泳七年級篇十三
在陶淵的筆下，桃花源不僅代表著美麗，更代表著和平、平等、自由的大同社會，是一個人人夢想的地方。
但是，并不是所有的人都能生活在這樣的一個地方，即使是在21世紀這個相對和平的年代也不能說是完全沒有戰(zhàn)爭，而造成人類遲遲無法完全進入大同的社會，其根本是在于人性的黑暗，并不是所有的人都能夠做到平等、博愛、熱情、善良，一視同仁。有些人的心中卻充斥著仇恨、虛偽、勢利。如果要構(gòu)成大同的社會，就必須和這些黑暗安全隔絕，但是這是每個人心中都潛藏著的劣根，沒有一個人能做到至善至美。這些劣根的影響下，即使真的能夠出現(xiàn)所謂的大同，也不過是曇花一現(xiàn)，只要有哪怕一個心術不正的人存在，那么黑暗就會像病毒一樣傳播，很快又會滋生出邪惡，因此，到現(xiàn)在為止，大同社會不過是無數(shù)人心中一個美麗的夢。
正如《桃花源記》中的漁夫，桃花源人用善良和友愛來對待他，他卻回報給他們背判與失信，所以，桃花源不見了。這樣的人不會屬于美麗的桃花源，而桃花源更是不會在這樣的人面前展現(xiàn)她真正的美。
還記得漁夫走進桃花林的一刻，他看見的是的小溪，碧綠的小草和鮮艷的花朵，還有那一片片在微風吹撫下卷起了漫天花瓣的桃樹，這些漁夫都看見了，他卻仍然沒能解讀出桃花源真下在的密碼。桃花固然美麗，但這并不是桃花源的魅力。
桃花源真正的魅力是在于大同社會和協(xié)與人們那顆至善至美的新。
愿我們能找到心中的那邊桃花源，讓桃花源永駐心間。
游泳七年級篇十四
間猶如離弦的箭，一轉(zhuǎn)眼，一個學期匆匆而過。新的一年，踏著腳步朝我們走來。愉快的寒假馬上就要開始了，那么，怎樣才能讓這個寒假過的充實而有意義呢?我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來度過這個寒假。
看書。為了能讓自己看一些有益的書，我早早的來到書店。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的。
運動。運動是健康的來源，可以加強我們的心肺功能;可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松;可以緩和并控制我們的情緒……每天運動三小時，鍛煉自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長跑……每天做一項運動，讓自己的身體變得更健康。
游泳七年級篇十五
這次愉快的暑假，每天我都很開心，令我印象最深刻的就是二胡了。
先來聽聽我是怎么安排的吧，我每天半個小時鍛煉，消除腦中的疲勞，不再是那么無精打采。每天去兩個小時的圖書館，讓我學會更多知識。練字60個，讓我的字寫的更加漂亮?，F(xiàn)在我的字已經(jīng)寫得工工整整，端端正正。還有一件很重要的事情沒告訴你們，就是我每天上午，下午都各練半個小時的二胡，讓我拉出來的音樂更美妙動聽，讓每個人聽了都賞心悅目。這就是我每天都要做到的，這樣我覺得才是一個豐富多彩的暑假。
下面就讓我來和你們一起分享我的二胡吧。自從媽媽給我買了一把昂貴的二胡以來，我就加倍練習，不能讓媽媽失望，在這個暑假我每個星期一、三、五都去老師那去學二胡，每次上課我都專心致志的聽老師講課，把我在二胡的錯誤改過來，所以特別的珍惜那四十五分鐘的時間，回到家我刻苦練習，所以我現(xiàn)在拉的很好聽，這次考級我一下子升到三級，還有令我很開心的一些事，就我來告訴你吧。
一次，我在拉《八月桂花遍地開》，我都投入在那個美妙音樂中了，而媽媽在燒飯，聽到我拉得很好聽，隨著我的音樂媽媽已經(jīng)陶醉在音樂中了，我拉完了一抬頭看見媽媽在旁邊，媽媽說很好聽，表揚了我一番，當時心里可開心了，說著說著，我聞到了一股味道，媽媽一看，原來是冬瓜燒糊了，還有一次我在上課，我也不知道怎么回事，隔壁的老師進來了，一直在聽我拉二胡，原來是被我的動聽的音樂吸引過來了，說我拉的太棒了，這幾件事情就證明了我的努力沒有白費，我會繼續(xù)努力的，現(xiàn)在你們信了吧。
這就是我這學期的暑假，你覺的怎么樣？
游泳七年級篇十六
以前，我總是不愛看書，除了做作業(yè)就是玩。當我被難題困住時，才明白了書的重要性。
此刻，我經(jīng)過了上次的慘痛的教訓，我變得熱愛看書了。
這是，我才發(fā)覺，愛看書真是個十分好的習慣。寫作文不用發(fā)愁，教師問得課外問題能夠?qū)Υ鹑缌?。在看課外書的同時，我也領悟到了許多讀書的好處：讀書能使我們視野開闊；讀書能使我思想深邃；讀書能使我情趣高雅；讀書能使我們美麗；讀書能使我們能多活幾度生命。
雖然我沒有去過誘人的迪斯尼樂園，也沒有去過雄偉的長城游覽過，但讀書使我身臨其境，領略了這些地方的美麗風景。
啊！讀書真讓人受益無窮呀！我們應當多讀點書，學更多豐富趣味的知識！
游泳七年級篇十七
這個炎熱的暑假，我學了一樣新的本領——游泳。
記得第一天去學游泳，媽媽幫我買好所有游泳用具，帶我來到學游泳的場地。我看到游泳池的水好清啊，一眼就可以看到底，我真想馬上跳下去玩水?。≌谖掖来烙麆又畷r，教練來了，他說：“小朋友，心別急，我們要慢慢來。先把裝備帶好哦！”說著，教練熟練地幫我?guī)虾芏喔“?。緊接著，教練開始教我基本動作，他讓我屏住呼吸把頭埋進水里，我開始有些害怕了，教練讓我不停地練習這個動作。就這個看似簡單的動作，我學習了好幾節(jié)課。
在學習的過程中我有嗆水，也有哭過。原來游泳和我喜歡的玩水不一樣。我委屈地告訴媽媽：“媽媽，我不想學了?！眿寢屆业念^說：“女兒，學任何本領都要堅持不懈，不能因為遇到一點小困難，我們就退縮，只要堅持到底，媽媽相信，你能成功的！”在媽媽的鼓勵加油下，我咬咬牙，堅持學。當?shù)诎斯?jié)課時，當教練拿掉了我身上的浮板時，我居然浮在水上能游了。我按照教練的方法，小心翼翼地擺動著雙手、雙腳，我居然像一條小魚慢慢前進了！
通過學游泳這件事，讓我明白了：以后無論遇到什么困難，都不可怕，只要戰(zhàn)勝自己，堅持不懈，我們肯定能學到更多的本領和知識！
游泳七年級篇十八
人的一生，有三件事情不能等！
第一是“貧窮”！
貧窮不能等！一旦時間久了，你就習慣于貧窮，久而久之，不但無法突破自我，甚至會抹殺自己的夢想，庸庸碌碌地過一輩子！
第二是“夢想”！
第三是“家人”！
樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待……這是很多人的痛，是很多人一輩子的遺憾！
活在當下，把握每次機會，機會稍縱即逝，人生沒有回頭路！
游泳七年級篇十九
夏日炎炎，我在家里憋悶得難受，媽媽提議我去學游泳，我一蹦三尺高，可是馬上想到我還是個“旱鴨子”，就不由地蔫了，媽媽看出了我的心思，說：“不用怕，有專業(yè)老師教你的，保證不會讓你嗆水?！蔽抑缓梅拿盍恕?BR> 太陽光猛烈得緊，我在路上就想著泡在水里的感覺了，心里一陣焦迫，巴不得飛到游泳館。
媽媽帶我到場地，把我交給了老師。老師說：“為了防止抽筋，游泳之前要先熱身?！闭f著他先來個“猴子踢腿”的動作，讓我們學著做，接著又?！敖谍埵苏啤?，他做得輕松，我們模仿得滿頭大汗。終于輪到拿著泡沫下水了，同學們都大呼“解放了”，我也少了旱鴨子的靦腆。
水里好涼啊，身上的汗水馬上就收了，我感覺自己仿佛是一塊燒紅的'烙鐵在水里滋滋地響。
老師先讓我們適應一下在水里的感覺，然后給我們做示范：嘿，老師就是老師，本領還真不是蓋的，腿一瞪，手一劃，在水里溜個來回，仿佛是一條泥鰍一樣，全身都是軟的，拐彎好不費力；又仿佛是一只青蛙，盡情展現(xiàn)優(yōu)美的游泳姿態(tài)。我佩服得有點傻了眼。
老師停了下來：“同學們，先抓住旁邊的護欄，練練踢腿的姿勢吧?！蔽倚睦锬莻€高興，撲通撲通地踢得水花四濺。在水里的感覺就是不一樣，平時很輕松的動作，現(xiàn)在做個幾十回就必須停下來喘口氣。
開始實戰(zhàn)練習了，我學著老師的樣子手腳并用，想象著自己就是青蛙，就是泥鰍，可是好像一點也不管用，我的身子不受控制地直往下沉，水往嘴巴鼻子里嗆，正在我想用腳去頂?shù)氐臅r候，一雙有力的大手托起了我?！白⒁猓瑒澦臅r候，手掌向下?！迸?，我試著來幾下，身體果然上浮了，可是只一會兒手就酸了，我停下來喘著氣，看看其他同學都在努力，又忍不住撲騰了幾下。
“下面，我們練習憋氣。”老師下著命令。好，憋氣我最內(nèi)行，平時跟同學們一起捏著鼻子比憋氣我可都是“大獲全勝”哦?！邦A備，開始！”我們一起吸氣往水里鉆。這可跟捏鼻子憋氣完全不一樣?。∥蚁仁歉械窖劬Ρ牪婚_，水直往耳朵里灌，然后感到胸悶，仿佛被一塊巨大的鉛塊壓著一樣。我想站起來，可是想到這么快就服輸了，面子上可不大好看，又堅強地忍住了。
終于憋不住了，,我站起來松口氣。.還好，,同學們大部分都站起來了，只有一位“奇人”還在水里熬著。
憋氣練習結(jié)束，同學們在水里自由活動了一會兒，老師就宣布散學。
在水里還不覺得非常累，一到岸上，才發(fā)現(xiàn)雙腿像灌了鉛一樣，剛才壓在胸口的那種感覺完全到腿上了。其他同學也不見得好，有人還是家長抱上去的呢！
路上，媽媽問我學得怎樣？不好意思地笑笑：第一次嗎，當然有點菜，下回一定給你爭面子啊。
游泳七年級篇二十
盼望已久的暑假到來了，一個星期三的早上，媽媽聲色俱厲地對我說：“今年暑假，你要學會游泳！”我若無其事地點了點頭。不出半小時，媽媽一手拖著我，一手拉著姐姐，出發(fā)了。
到了游泳池，我懶洋洋地做完了頭部運動什么的后，便慢吞吞地下了水。剛下水，我就提心吊膽了，因為我覺得自己好像要浮起來，來個仰面朝天，然后沉下去。我牢牢地抓住旁邊的扶壁，不讓身子浮起來，心里可害怕了。這時，游泳教練潘老師大聲說：“先練憋氣！大家把頭都鉆到水里，十秒鐘內(nèi)不許起來！先看不做一遍！”潘老師做了一遍，我們看得一清二楚。他一聲令下，我一頭扎入水中，但手還是不敢離開扶壁。這樣反反復復地又練了四次，我膽子也開始變大了。練完后，潘老師說：“很好！現(xiàn)在練抱膝漂??！看好了！”他示范了一下，只見潘老師手抱住膝蓋，整個人縮成一團，在水里漂浮著。我也學著老師的樣鉆進水里，抱緊膝蓋，剛漂起來，我就站了起來，感覺好害怕?！澳阋赂倚?，有老師在，媽媽也看著你，不用害怕，不會淹死的`，水專門欺負膽小的人的?！眿寢専o可奈何地搖搖頭說?！皝碓僭囋?，要讓自己多漂一會兒，媽媽看著你?！蔽衣犃?，又試了一遍，成功了！于是，我膽子漸漸地變大了，慢慢地我學會了游泳。
通過這次的雪游泳，我明白了：只要勇敢堅強，就沒有做不成的事！
游泳七年級篇二十一
都說：“清明時節(jié)雨紛紛?！笨墒墙衲昵迕骷倨诘奶鞖鈪s格外晴朗。我一點兒也沒有浪費這好天氣，掃墓、賞花、踏青……令我最感興趣的還是捉蝌蚪。
今天，我到朋友家做客，一進門就看見一個陶瓷缸，缸里有許多小蝌蚪在游來游去。它們長著和珍珠一樣大的身子，后面拖著一條又細又長的尾巴。我用手輕輕地捉住一條蝌蚪，??？它特別的軟，又特別的滑，仿佛再悄悄用點力就會碎掉。朋友家的小弟弟一手拿著燒飯用的湯勺，一手拿著塑料魚缸向我跑來，說：“姐姐，我?guī)闳ツ莻€池塘捉蝌蚪吧?！?BR> 到了小弟弟說的那個池塘，我定睛一看，果真！池塘里有一條條黑色的蝌蚪，它們緊緊地游在一起，像一片片黑色的云彩。小弟弟把勺子給我，我一勺子下去才捉到3、4只蝌蚪，而小弟弟一勺子下去卻能捉到7、8只呢！一看就是個捉蝌蚪的老手啦！
繼續(xù)往前走，我看見許多“小黑籽兒”。正當我納悶這些是什么東西時，小弟弟告訴我說，這些是還沒有出生的小蝌蚪?！靶『谧褍骸钡耐饷嬗幸粚託馀?，這層氣泡讓所有的卵都黏在一起，摸起來感覺像一塊果凍或者是一塊剝開的蘆薈。
我發(fā)現(xiàn)小弟弟手中的蝌蚪一直朝著池塘方向游，便跟小弟弟說：“小蝌蚪肯定想爸爸媽媽和兄弟姐妹啦！”小弟弟聽后把所有的蝌蚪都放回了池塘。
看著被解放的小蝌蚪們在池塘里自由自在地游來游去，我們倆也高興得笑了……
游泳七年級篇二十二
周五，我們初一級舉行了第一次級會，我從級長的講話中，學會了許多東西。
學習方面，我學到了學習的目標必須要適合自已的，最重要的是所定的目標在跳一跳能夠得著的，不能過于低，也不能太高。學習方法就是要結(jié)合自已的學習方式和老師的教學方式，設計一個最適合自已的方法就是最好的學習方法。級長還告訴我們要培養(yǎng)對學習的興趣，畢竟興趣是學習最好的老師。
在衛(wèi)生方面，我也學會了許多。平時校服要整潔，儀表要端莊。垃圾要進行垃圾分類，注重綠色環(huán)保。不能在教室里吃零食，保持課室整潔。吃剩的飯菜不要倒在洗手槽里，盡量節(jié)約糧食……讓我領會了勤儉節(jié)約，綠色環(huán)保，從個人做起。
級長表揚了每個班具有樂于助人、奉獻班級的同學，還為評為“遵紀之星”、“文明之星”的同學頒發(fā)禮品并讓我們以他們?yōu)榘駱?，不斷努力，不斷前進。
各班也存在不足，比如中午午休時有噪鬧的現(xiàn)象出現(xiàn)，做操態(tài)度不端正，需要大家共同努力做好。
時間很快過去，級會結(jié)束了。今后，我將不斷改進自已的學習方法，端正學習態(tài)度，改正自已的不足，向榜樣學習。
游泳七年級篇二十三
暑假到了，媽媽給我報了一個游泳班。這天，天氣熱得樹木都耷拉著腦袋，知了在樹上不停地叫著“熱死啦熱死啦……”馬路上一個人也沒有?？墒怯斡攫^里卻人山人海。經(jīng)過幾天的練習，我已經(jīng)學會了憋氣、蛙泳腿和蛙泳手。教練說：“今天是最難的一天，我們要學換氣?！蔽倚南耄哼@可難不倒我！我先漂浮著，再用手壓水，可當我剛想抬頭，嘴一張，水就咕嘟咕嘟地灌進了我嘴巴和鼻子里，我嚇得立刻站起來，不停地咳嗽。教練立即過來，拍拍我的背，對我說：“不要急，把頭抬出水面再吸氣?！甭兀野凑战叹氄f的一遍一遍地練習，終于學會了換氣。
但是，更嚴峻的考驗在等著我。教練把我?guī)У搅松钏畢^(qū)，我看著深不見底的池水，心怦怦直跳。一下水，我就緊張得動作全亂了，猛地喝了一大口水。教練一把將我拉起來，說：“別害怕，學會游泳最重要的就是認真和勇敢，你就差這最后一步了?！蔽异o下心來，把自己想象成在淺水區(qū)里游。踢腿、劃手、換氣，一個接一個，不知不覺，我竟然游到了對面。我興奮地歡呼起來。
我終于學會了游泳。