3.寫下心得體會是一種自我激勵的方式，可以志在必得地實現(xiàn)個人目標。寫心得體會時要簡明扼要地表達自己的思想，避免語言過于冗長和晦澀難懂。以下范文展示了不同人在總結(jié)中的不同思路和觀點。
冬至日活動心得體會篇一
中國的冬至是一個重要的傳統(tǒng)節(jié)日，它標志著冬季的正式開始。這一天，全國各地都會舉辦各種各樣的慶?；顒?。其中最有代表性的活動包括吃餃子、吃湯圓、賞花燈等。這些活動都有著深厚的歷史和文化內(nèi)涵，每當參與其中，我都能感受到中華民族的傳統(tǒng)精神的獨特魅力。
二、豐富多彩的活動內(nèi)容。
冬至活動的豐富多彩使我每年都會期待這一天的到來。在家人的陪伴下，我和我的親人一起準備晚餐。餃子是冬至的主食，我們會親自包餡、包餃子，在包餃子的過程中，我們感受到了家庭的溫暖和團結(jié)。此外，我們還會制作湯圓，這是一種象征團圓和幸福的食物。吃著熱騰騰的餃子和甜甜的湯圓，我們一家人的心也變得暖洋洋的。
冬至還是賞花燈的好時機。在這一天晚上，我們會去花市或廟會看花燈。燈籠內(nèi)繪制著各種各樣的精美圖案，發(fā)出溫暖的光芒，給人一種祥和和喜慶的感覺。欣賞花燈的同時，我們也會欣賞各種演出節(jié)目，如舞龍、舞獅等傳統(tǒng)表演。這些表演以其獨特的魅力吸引了無數(shù)游客。
三、傳統(tǒng)文化的魅力。
中華民族的冬至活動體現(xiàn)了博大精深的傳統(tǒng)文化。通過參與這些活動，我不僅對中國傳統(tǒng)文化有了更深的了解，而且也更加熱愛和尊重這些文化。冬至不僅是一個節(jié)日，更是一個傳承和弘揚傳統(tǒng)文化的機會。
中國人用紅紙和剪紙裝飾窗戶，用燈籠和花燈增添節(jié)日的氛圍。這些傳統(tǒng)裝飾都寓意著幸福和好運。它們不僅使我們的家庭更加溫馨，而且也讓人們在繁忙的生活中感受到了一種久違的慢節(jié)奏和寧靜。
冬至活動是我對自己文化底蘊的深思熟慮之后，得出的一個體會，同時也帶給了我一些思考。通過參與這些傳統(tǒng)活動，我發(fā)現(xiàn)自己更關(guān)注親情和友情。與家人一起包餃子、吃餃子，與朋友一起賞花燈，都讓我感受到了彼此之間的關(guān)愛和分享。冬至活動不僅是一個歡樂的時刻，更是增加人與人之間感情的良好契機。
此外，我還體會到了中國傳統(tǒng)文化中注重細節(jié)和崇尚美的特點。無論是包餃子還是制作花燈，都需要一絲不茍的態(tài)度和精湛的技藝。這些活動雖然看似簡單，但呈現(xiàn)出來的藝術(shù)效果卻是精美絕倫。這讓我認識到，只有通過注重細節(jié)，我們才能夠創(chuàng)造出卓越的作品，無論是在生活中還是工作學習中。
五、傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合。
如今，隨著科技的發(fā)展和人們的生活水平的提高，冬至的慶?；顒右舱诎l(fā)生變化。一些地方開始創(chuàng)新，引入新穎的活動元素。例如，在一些城市，人們舉辦音樂會、文化展覽等活動，把傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合，讓慶祝冬至的氛圍更加時尚和多樣化。
冬至活動的改變和創(chuàng)新，不僅豐富了慶祝的方式，也使更多的人參與進來。這讓我想到，傳統(tǒng)文化需要與時俱進，通過創(chuàng)新來吸引年輕人的參與和理解。只有這樣，我們才能夠?qū)鹘y(tǒng)文化發(fā)揚光大，讓更多的人了解和喜愛。
總結(jié)起來，中華民族的冬至活動是中國傳統(tǒng)文化獨特的體現(xiàn)，每年的冬至都是一個我們慶祝團圓和享受傳統(tǒng)的機會。通過參與這些活動，我們不僅可以感受到中華民族的傳統(tǒng)精神，還能夠感受到家庭的溫暖和社會的團結(jié)。盡管活動形式會隨著時代的變遷而有所改變，但冬至的核心價值觀念永遠是團圓和溫暖。讓我們共同珍視和傳承這一獨特的傳統(tǒng)文化，將中華民族的冬至活動繼續(xù)傳承下去。
冬至日活動心得體會篇二
第一段：活動的背景和目的（200字左右）。
冬至是中國傳統(tǒng)的節(jié)日，也是我國民間非常注重的一個節(jié)氣。冬至當天，人們會燒香祭祀祖先，感謝祖先的庇佑和祝福，并進行祭掃活動，以表達對逝去親人的思念之情。為了弘揚中華文化傳統(tǒng)，營造濃厚的社會氛圍，我校特舉辦了一場冬至文明祭掃活動。在這次活動中，我深受啟發(fā)和感動，并體會到了祭掃的深刻意義和價值。
第二段：活動的準備和組織（200字左右）。
在這次冬至文明祭掃活動中，學校精心組織了各項準備工作。學校提前組織了志愿者團隊，協(xié)助老師統(tǒng)籌安排活動事宜，包括場地布置、活動宣傳等。在活動當天，志愿者們積極分工合作，井然有序地引導師生前往祭掃場所。同時，學校還特別邀請了一位老教師進行講解，幫助大家更好地理解祭掃的意義和流程。這些準備工作的細致和周全為活動的順利進行打下了堅實的基礎。
第三段：活動的實施和體驗（400字左右）。
在活動中，我們按照傳統(tǒng)的祭掃儀式，先向祖先敬獻美食和鮮花，再向祖先敬燒香炷。在這個過程中，我深刻感受到了祭掃的莊嚴和肅穆。每當煙霧從香炷中升騰上天，我仿佛能看到祖先在上面庇佑著我們。同時，祭掃還讓我對生命的脆弱和珍貴有了更深的感悟。看著一堆堆的飄落紙錢，我意識到生命是如此的短暫，我們應該珍惜眼前的一切。此外，活動中的講解也讓我對祭掃的歷史和文化背景有了更深入的了解，增強了我對中華傳統(tǒng)文化的自豪感。
第四段：活動的收獲和反思（200字左右）。
通過這次冬至文明祭掃活動，我不僅感受到了中華傳統(tǒng)文化的博大精深，也學到了很多的道理和智慧。祭掃讓我重新審視生命的意義，激勵我更加努力地珍惜每一天，為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗。同時，活動也讓我反思了一些現(xiàn)象。我注意到有些人在祭掃過程中不夠莊重，有的甚至有點嬉皮笑臉。這讓我感到一些人對于傳統(tǒng)文化的尊重和認同還有待建立，我們需要繼續(xù)加強文化傳承的教育，讓更多的人意識到中華文化的博大精深。
第五段：未來的展望和致謝（200字左右）。
通過這次冬至文明祭掃活動，我對傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和體會，并且明白了文化傳承的重要性。我希望在未來，能夠繼續(xù)努力學習中華傳統(tǒng)文化，發(fā)揚其精神核心，并通過自己的努力，將傳統(tǒng)文化傳承下去。最后，我要向組織者和老師們表示衷心的感謝，是他們的辛勤付出，讓我們有機會參與這次難得的活動。感謝他們?yōu)槲覀兇罱艘粋€了解傳統(tǒng)文化、感受傳統(tǒng)文化的平臺。
冬至日活動心得體會篇三
冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一個重要的節(jié)氣。每年冬至來臨之際，無論在城市還是農(nóng)村，人們都會舉行各種慶?；顒印男〉酱笪叶紖⑴c了許多冬至活動，這讓我對中華民族的傳統(tǒng)文化有了更深的了解和體會。下面我將從過冬至的形式、重要意義、傳統(tǒng)食品、民俗活動以及與家人團聚的體會五個方面來談一下我對中華民族冬至活動的心得體會。
冬至作為中國農(nóng)歷四大節(jié)氣之一，是陽氣最弱、陰氣最盛的一天。冬至來臨之際，無論是城市還是農(nóng)村，人們都會以特定的方式慶祝。在城市里，街頭巷尾都會被裝飾得熱鬧非凡。人們會在樹上懸掛彩燈，街邊擺放各種冬至的標志物。農(nóng)村的冬至慶?；顒觿t更為傳統(tǒng)和典雅，人們會在家門口插上一面叫做“迎冬至”的蘆葦簧。冬至的形式因地域差異而不同，但都一樣表達了人們對冬至這一節(jié)點的重視和祝福。
冬至對中華民族來說，不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)氣，更是具有重要的意義。中國自古就有“冬至不到，年節(jié)不穩(wěn)”的說法，可見人們對冬至的重視程度。在農(nóng)耕社會里，人們把冬至當作是收獲之后的第一天，代表著豐收和富饒，預示著新的一年的開始。人們都會祈求冬至這一天能夠風調(diào)雨順，谷滿倉囤。而后來，冬至又逐漸成為一個重要的節(jié)日，代表著家人團聚和美好的希望。冬至的重要意義讓我更加珍視傳統(tǒng)文化，意識到傳統(tǒng)文化對于民族自尊心和凝聚力的重要性。
在冬至這一天，人們會準備一些傳統(tǒng)食品來慶祝。最有代表性的當屬吃湯圓。湯圓的形狀圓潤飽滿，寄托著人們對家人的思念和祝福。在我的家鄉(xiāng)，我們還有一道特色的傳統(tǒng)食品叫做豆沙。豆沙是用紅豆煮熟壓碎后加上糯米制成的，其紅豆的顏色象征著喜慶和吉祥。每年冬至這一天，我和父母一起動手制作湯圓和豆沙，以表達我們對彼此的思念和祝福。這些傳統(tǒng)食品可不只是代表著味覺的體驗，而更是承載著家庭的溫暖和親情的牽掛。
除了食品，冬至還有許多與之相關(guān)的傳統(tǒng)民俗活動。比如，在農(nóng)村里，人們會在冬至這一天祭拜祖先，感謝祖先的恩德。在一些地方，還會有一種叫做“跳兒廣場舞”的活動，那是一群中年女性們在寒冷的冬至夜里載歌載舞，以此歡度佳節(jié)。這些冬至的民俗活動讓我感受到了民族文化的博大精深，也讓我更加珍惜了與家人團聚的時刻。
冬至活動最重要的意義之一就是與家人團聚。在我看來，冬至是一種家庭觀念的體現(xiàn)，是一個重要的傳承和傳統(tǒng)。每到冬至，我都會回家和父母一起共進湯圓。坐在一起，親人的笑臉和溫暖的氣氛充盈著整個屋子。這種家庭團聚給了我巨大的安慰和力量，讓我明白了冬至的重要性不僅在于禮物和飲食，更在于家人之間的真摯情感。
總而言之，中華民族冬至活動帶給我許多的心得和體會。我明白冬至不只是一個傳統(tǒng)節(jié)氣，更是代表著豐收、團聚和祝福的特殊時刻。通過參與冬至活動，我深刻體會到傳統(tǒng)文化的魅力和生命力，也更加珍視家庭的溫暖和親情。這讓我對中華民族的傳統(tǒng)文化和冬至這個節(jié)日有了更深的認識和理解，也更加愛國和驕傲。
冬至日活動心得體會篇四
冬至是中國傳統(tǒng)的節(jié)氣之一，也是中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。為了讓學生更好地了解和體驗冬至的傳統(tǒng)文化，許多學校組織了一系列的冬至活動。本文將分享筆者參加學校組織的冬至活動的心得體會。
第二段：活動介紹。
我們學校為了慶祝冬至，特別組織了一場體育比賽活動。這項比賽以團隊的形式展開，每個班級選派代表隊參加，比賽項目包括拔河、接力、跳繩等，比賽過程緊張刺激，吸引了很多同學前來觀看。同時還有學生自發(fā)組織的傳統(tǒng)文化展示，每個班級都有不同的表演和展示，讓同學們更好地了解和體驗傳統(tǒng)文化。
第三段：感受與體會。
通過這次冬至活動，我感受到了許多。首先，我感受到社交的力量。這項活動讓同學們有機會跟不同班級的同學一起練習、比賽，建立了新的友誼，增加了交流的機會，讓同學們更好地了解彼此。此外，我還感受到了學校的組織力和服務精神，他們用心準備活動，保證活動順利進行，讓同學們有一個愉快的冬至節(jié)日。
第四段：意義和價值。
這次冬至活動不僅是一次本校的活動，更重要的是它激活了校園的氛圍，提高了學生的活力和參與度。而且，活動還激發(fā)了學生對傳統(tǒng)文化的興趣，讓他們更加了解和理解中華民族的傳統(tǒng)，學習傳承中華文化的重要性。
第五段：結(jié)論。
總之，這次學校組織的冬至活動讓我有了很多的體驗和收獲。通過這次活動，我更好地了解了中華傳統(tǒng)文化，并且建立了新的友誼。希望學校以后也能堅持舉辦這樣的文化活動，讓學生們更充分地體驗中華民族的文化，熱愛傳統(tǒng)，傳承中華文化。
冬至日活動心得體會篇五
冬至，是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是最重要的節(jié)氣之一。為了讓孩子們更好地認識和體驗冬至的文化，我作為一名幼兒教師，組織了一次有趣又有教育意義的冬至活動。在該活動中，我加深了對幼兒教育的理解，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。以下是我對這次活動的心得體會。
首先，我認為準備工作是冬至活動的關(guān)鍵。在活動前，我精心準備了一些與冬至相關(guān)的教具和材料，例如“臘八粥”的原材料，磨刀石、蒜頭等。我將這些材料制成了一堆小山丘，每個小山丘上都有豐富多樣的相關(guān)教具。這樣做不僅能夠吸引孩子們的注意力，還能夠為他們提供動手操作的機會。在孩子們的觀察和參與中，他們能夠更加深入地了解冬至的文化內(nèi)涵。
其次，我認為活動的設計對于孩子們的參與度和學習效果具有重要影響。在活動當天，我首先給孩子們介紹了冬至的來歷和習俗。然后，我組織了一場制作“臘八粥”的比賽。每個小組由四個孩子組成，他們需要按照規(guī)定的步驟和原材料來制作臘八粥。在比賽的過程中，我不僅給予了指導和鼓勵，還在孩子們的需要時提供了幫助。通過這樣的活動，孩子們不僅學到了制作臘八粥的具體步驟，還培養(yǎng)了團隊合作的能力。
然后，讓孩子們親手制作冬至食品也是我這次活動的亮點之一。我們?yōu)槊總€孩子準備了一根糯米團和一塊紅棗，他們需要按照示范來制作湯圓。這個環(huán)節(jié)讓孩子們親身體驗了傳統(tǒng)的冬至食品，并了解到中國人重視團圓和家庭關(guān)系的文化特點。孩子們非常投入，紛紛表達了他們的喜愛之情。通過這個親手制作的環(huán)節(jié)，孩子們也學習到了生活技能，培養(yǎng)了他們的動手能力和創(chuàng)造力。
最后，通過這次活動，我進一步體會到了幼兒教育的重要性。在這個冬至活動中，我不僅傳授了冬至的知識，還培養(yǎng)了孩子們的動手能力、觀察能力、團隊合作能力等。通過親身參與和實踐，在玩樂中體驗和了解冬至的文化，孩子們不僅能夠獲得知識，還能夠培養(yǎng)興趣和樂趣。教育應該是一個有趣又有意義的過程，而不是枯燥乏味的教條束縛。通過這次活動，我有了更深刻的認識。
總之，這次冬至活動給了我很多的啟發(fā)和思考。準備工作、活動設計、親手制作、教育意義等方面的經(jīng)驗都讓我更加明白幼兒教育的重要性和價值所在。我相信，在不斷的實踐和經(jīng)驗積累中，我能夠更好地為孩子們帶來更多的樂趣與啟發(fā)。
冬至日活動心得體會篇六
冬至作為我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，是我國重要的時間節(jié)點，也是傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)。為了傳承和弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德和文化，我校特別組織了一次冬至文明祭掃活動。通過這次活動，我深刻地感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和藝術(shù)之美，增強了身心的鍛煉和智力的發(fā)展，并更加明確了自己對于傳統(tǒng)文化的認知和態(tài)度。
首先，這次冬至文明祭掃活動讓我深刻地感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和藝術(shù)之美。在活動中，我看到了各種各樣的傳統(tǒng)文化藝術(shù)表演，如古琴演奏、舞獅表演、書法展覽等。這些傳統(tǒng)文化的藝術(shù)形式給人以美的享受和藝術(shù)的感悟。尤其是古琴演奏，琴聲婉轉(zhuǎn)悠揚，引人入勝。通過這次活動，我深刻地認識到了傳統(tǒng)文化藝術(shù)的獨特魅力，也更加懂得了如何欣賞和理解傳統(tǒng)文化藝術(shù)。
其次，這次冬至文明祭掃活動增強了身心的鍛煉和智力的發(fā)展。在活動中，我們需要走許多路程，從一個祭壇到另一個祭壇，每個祭壇都需要參拜。這不僅增加了我們的體力消耗，也鍛煉了我們的耐力和毅力。同時，在參拜的過程中，我們需要認真傾聽解說員的介紹，學習理解祭壇背后的文化內(nèi)涵。這不僅豐富了我們的知識儲備，也培養(yǎng)了我們的思考能力和判斷力。通過這樣的身心鍛煉和智力發(fā)展，我深刻地感受到了傳統(tǒng)文化對于個體全面發(fā)展的重要性。
再次，通過這次冬至文明祭掃活動，我更加明確了自己對于傳統(tǒng)文化的認知和態(tài)度。在活動中，我們了解了許多關(guān)于冬至和祭掃的傳統(tǒng)習俗和禮儀，如祈福祭拜、合家團圓等。這讓我更加深入地了解了我們中華民族的傳統(tǒng)美德和文化，體會到了中國人民對于傳統(tǒng)文化的尊重和珍視。在活動的過程中，我也重新審視了自己對于傳統(tǒng)文化的態(tài)度，深刻地認識到了傳統(tǒng)文化的寶貴價值和時代意義，更加堅定了自己積極傳承和弘揚傳統(tǒng)文化的決心。
最后，這次冬至文明祭掃活動讓我體會到團結(jié)合作的重要性。在活動中，我們一起學習、一起參拜，共同品味傳統(tǒng)文化的魅力。這一系列團隊合作的活動增進了同學們之間的友誼，加強了我們的集體凝聚力。在活動中，我們相互照顧和幫助，形成了一個團結(jié)互助的集體氛圍。通過這次活動，我深刻地認識到團結(jié)合作對于個人成長和集體發(fā)展的重要性，也明白了團隊合作對于傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)展的必要性。
總之，通過這次冬至文明祭掃活動，我深刻地感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和藝術(shù)之美，增強了身心的鍛煉和智力的發(fā)展，并更加明確了自己對于傳統(tǒng)文化的認知和態(tài)度。同時，這次活動也讓我體會到了團結(jié)合作的重要性，增進了同學之間的友誼和集體凝聚力。我相信，在今后的學習和生活中，我會更加珍視和傳承中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，為中華民族的偉大復興做出自己的貢獻。
冬至日活動心得體會篇七
第一段：引言（150字）。
冬至是一個重要的節(jié)氣，也是中國傳統(tǒng)文化中的一個重要節(jié)日。為了增強學生對傳統(tǒng)文化的認識和理解，我校組織了一系列的冬至活動。在這個過程中，我深深地感受到了冬至文化的深厚底蘊和傳承意義，也深刻認識到了學校組織活動的重要性。
第二段：活動策劃（250字）。
在冬至活動的策劃中，學?；ㄙM了大量的心思。首先，學校成立了相應的籌備小組，確定了活動的主題、內(nèi)容和形式；其次，學校做了大量的宣傳工作，讓全校師生都了解到了這個活動的重要性和意義；最后，學校邀請了專業(yè)團隊和外部教育機構(gòu)共同參與活動策劃，確保了活動的順利進行和教育效果的達成。
第三段：活動實施（300字）。
在活動的實施過程中，學校采用了多種形式，讓學生從多個角度感受到了冬至的重要性和傳統(tǒng)文化的影響。其中，學校組織了傳統(tǒng)節(jié)日飲食文化展覽，讓學生了解到不同地區(qū)的冬至食品和習俗；學校還組織了手工制作、傳統(tǒng)民俗表演等活動，讓學生在親身體驗中感受到了中華文化的獨特魅力。整個活動一直保持著高度的熱情和積極性，受到了廣泛的好評。
第四段：活動效果（300字）。
經(jīng)過整個冬至活動的組織和實施，學校取得了良好的效果。首先，通過這個活動，學生們更好地了解和認識了中華傳統(tǒng)文化，增強了文化自信心和文化認同感；其次，活動也激發(fā)了學生的創(chuàng)造力和想象力，提高了學生的文化素養(yǎng)和綜合素質(zhì)；最后，活動讓師生之間互動頻繁、互相了解，增強了師生之間的感情。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次冬至活動的組織和實施，我深刻認識到了傳統(tǒng)文化對于我們的意義和價值，也深刻認識到了學校組織活動的重要性和意義。我相信，在今后的工作中，學校將繼續(xù)秉承這種理念和精神，創(chuàng)造更多精彩的活動，讓學生們在歡樂的氛圍中體驗傳統(tǒng)文化的魅力。
冬至日活動心得體會篇八
冬至是我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，在這個節(jié)日里，我們歡聚一堂，品嘗湯圓，享受親情和團聚的感覺。而在學校里，也會組織各種形式的冬至活動，提高學生的文化素養(yǎng)和文化認同感，下面我就來分享一下我在學校冬至活動中的心得和體會。
第二段：活動準備。
在活動前，學校對于冬至的背景介紹和文化意義進行了詳細的講解，讓我們了解到了中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力。而在活動準備方面，學校也花費了很大的心力，精心設計了各種節(jié)目和活動，旨在為我們帶來一個難忘的冬至節(jié)日。
第三段：活動過程。
當學校組織的冬至活動開始時，我們便被一陣熱烈的掌聲和歡呼聲吸引了注意力。各種有趣的活動和游戲接踵而至，使我們的節(jié)日氣氛更加濃郁，我們也在活動中得到了很好的放松和調(diào)節(jié)。
例如，學校組織了“競猜謎語”、“猜燈謎”等趣味活動，讓我們在猜謎解謎的過程中，學習到了許多關(guān)于冬至的知識。而在湯圓制作環(huán)節(jié)，老師們耐心地進行示范和指導，讓我們親手制作湯圓，體驗到了傳統(tǒng)文化的厚重和魅力，增強了我們對于傳統(tǒng)文化的認同感。
第四段：收獲與感悟。
在這次冬至活動中，我們收獲了許多純真和歡樂，也認識到了傳統(tǒng)文化的深刻內(nèi)涵。我們在互動中感受到了團隊合作的重要性，更加深刻地認識到了傳統(tǒng)節(jié)日對于我們的文化教育和精神滋養(yǎng)的重要性。
同時，學習到了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化知識的同時，我們還愉快地度過了一個充滿歡樂和感動的節(jié)日。在這次活動后，我們對于中國傳統(tǒng)文化有了更深刻的認識，也對于傳統(tǒng)節(jié)日產(chǎn)生了更為深刻的理解和熱愛。
第五段：結(jié)語。
學校組織冬至活動，不僅僅是為了慶祝節(jié)日，更是為了弘揚傳統(tǒng)文化，以及讓學生認識到傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和價值，增強文化自信心和認同感。通過這次活動的參與，我們對于傳統(tǒng)文化和節(jié)日有了更深刻的了解和認知，這也使我更加珍惜和熱愛中國的傳統(tǒng)文化。
冬至日活動心得體會篇九
冬至，對于每個中國人來說都是一個重要的節(jié)日。在這一天，人們會吃湯圓、一家團圓，同時也會猜燈謎、煮羊肉湯等等。而在幼兒教師的視角下，冬至也是一次難得的教育契機。我曾參與過一次針對幼兒的冬至活動，這次活動讓我收獲了很多，無論是作為教師還是作為一個人，都對此有了新的認識與體會。
首當其沖的是我意識到了活動對于幼兒教育的重要性。在冬至這個特殊的節(jié)日里，我們不僅可以讓幼兒們感受到傳統(tǒng)文化的魅力，還可以培養(yǎng)他們對節(jié)日有一種獨特的情感和認同感。比如，我們組織了一次湯圓制作活動。孩子們親手揉面、包餡，一邊動手一邊感受著傳統(tǒng)的中式年味，這種體驗對于他們來說是獨一無二的。通過這樣的活動，幼兒們能夠感受到中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，并在其中培養(yǎng)出對于傳統(tǒng)的熱愛與認同感。
其次，這次活動不僅僅是為了傳統(tǒng)文化的傳承，更是為了培養(yǎng)幼兒們的社交能力。在活動中，我們特意安排了一些合作性很強的游戲和活動，例如猜燈謎和制作湯圓。這樣的活動可以鍛煉幼兒們的合作意識，增進他們之間的友誼。特別是當他們一起制作湯圓的時候，他們不僅學會了如何與他人進行合作，還學會了如何全神貫注地去完成一項任務。通過這樣的活動，幼兒們可以更好地學會與他人相處，培養(yǎng)出一種團隊精神與合作意識。
同時，我也感受到了教育的趣味性和靈活性。在活動過程中，我意識到了教育不只是單一的知識傳授，還可以通過更加生動活潑的形式讓孩子們更好地吸收新的知識。比如，我們不只是簡單地解釋中國傳統(tǒng)節(jié)日的含義，而是通過一些游戲和互動活動來引發(fā)孩子們的興趣。通過這樣的方式，幼兒們能夠更好地理解節(jié)日的意義，并時刻保持對于知識的興趣和熱愛。這樣的教學方法不只是提高了幼兒的學習效果，也讓他們更加愿意去學習。
此外，在活動中我還發(fā)現(xiàn)了家長的重要性。這次活動我們特地邀請了家長一起參與進來。在湯圓制作活動中，父母和孩子們一起動手，一同制作湯圓。這樣的互動讓幼兒們感到了家庭的溫暖，也感受到了家長對于傳統(tǒng)文化的重視。通過活動，家長們不僅能夠更全面地了解孩子們的學習狀況，還能與孩子們一同度過一個愉快的時光。同時，這也為家長和教師之間的溝通搭建了一個良好的平臺。
綜上所述，幼兒教師冬至活動給了我很多啟示與感悟。我體會到了活動的重要性，不僅能夠傳承和弘揚傳統(tǒng)文化，還能培養(yǎng)孩子的社交能力和共情能力。同時，我也認識到了教育的趣味性和靈活性，只有用更生動活潑的方式才能吸引幼兒的注意力。最重要的是，家長的參與是活動成功的關(guān)鍵，他們不僅能夠和孩子們一同享受活動的樂趣，還能與教師形成緊密的配合，共同促進孩子的成長和發(fā)展。幼兒教師冬至活動是一次難得的機會，我相信在未來的教育工作中，我會更加注重積累這樣的經(jīng)驗和體會，讓我的教學更加富有趣味性和豐富性。
冬至日活動心得體會篇十
冬至，是中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，也是我園開展的一項重要活動。作為一名幼兒教師，我不僅參與了這次活動的策劃與組織，還親身踐行了冬至的傳統(tǒng)習俗。通過這次活動，我深刻地認識到了中華傳統(tǒng)文化的博大精深，也更加體會到了幼兒教育中傳承傳統(tǒng)文化的重要性。以下是我對這次冬至活動的心得體會。
首先，冬至活動讓孩子們更深刻地了解到了中國傳統(tǒng)節(jié)日的文化內(nèi)涵。在活動中，我們設置了許多與冬至相關(guān)的游戲和活動，例如包餃子、猜燈謎、塑泥湯圓等。通過這些活動，孩子們除了享受到了游戲的樂趣，還能了解到冬至的起源和相關(guān)習俗。他們懂得冬至是指太陽直射南回歸線，是冬季白晝最短、夜晚最長的一天，也知道了吃餃子、貼窗花、喝飲品、猜燈謎等習俗。通過這些活動，孩子們的中華傳統(tǒng)文化素養(yǎng)得到了提升。
其次，冬至活動培養(yǎng)了孩子們的動手能力和合作意識。在包餃子的環(huán)節(jié)中，孩子們親自動手搟面皮、包餡料，不僅鍛煉了他們的手眼協(xié)調(diào)能力，還培養(yǎng)了他們的動手實踐能力。而在猜燈謎的游戲中，孩子們需要分組合作，互相猜測燈謎的答案，增進了彼此之間的合作意識和默契。這些活動不僅讓孩子們感受到了團隊合作的重要性，還培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。
再次，冬至活動增強了孩子們的愛國情懷和文化自信。通過冬至活動，我們向孩子們展示了中國古代先賢們在冬至這一天的豐富食物、美好習俗等。讓孩子們更加了解并熱愛自己的民族文化。通過與家長合作，我們也能將孩子們對中國傳統(tǒng)節(jié)日的熱愛傳達給家庭，進一步加強孩子們的家國情懷。在活動中，孩子們親身體驗到中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力，對自己的民族文化也更加驕傲自信。
最后，冬至活動促進了家園共育的良好合作關(guān)系。我們邀請了許多家長參與冬至活動，共同為孩子們創(chuàng)造了一個美好的節(jié)日氛圍。孩子們在活動中與家長一起制作餃子、做窗花、猜燈謎等，不僅增進了親子關(guān)系，還增強了家園合作的緊密度。家長們對我們的活動給予了高度的支持和贊揚，也更加了解到我們幼兒教師專業(yè)能力的提升。通過這次活動，我們與家長建立了更加密切的聯(lián)系，讓家長更加信任和滿意我們的幼兒教育工作。
總結(jié)起來，參與冬至活動的過程不僅讓我感悟到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深，也體會到了傳承傳統(tǒng)文化的重要性。通過活動的豐富多樣，我們讓孩子們更加深入地了解了冬至的文化內(nèi)涵，培養(yǎng)了他們的動手能力和合作意識，增強了他們的愛國情懷和文化自信。同時，活動還加強了家園共育的合作關(guān)系。我相信，在我們不斷努力下，冬至活動將會在我們的幼兒園中扎根，成為孩子們成長過程中的美好回憶。
冬至日活動心得體會篇十一
冬至是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一，是冬季的重要節(jié)點。每到冬至，無論是在城市還是鄉(xiāng)村，都會舉行各種慶?；顒印⑴c其中一場冬至活動，我深深感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的魅力和智慧。在這個活動中，我不僅體驗到了傳統(tǒng)的風俗習慣，還感受到了中華民族的團結(jié)和凝聚力。我從中獲得了許多寶貴的體會和教訓，讓我更加熱愛我的祖國，更加珍惜傳統(tǒng)文化的傳承。
首先，參與冬至活動讓我了解到了中華民族的傳統(tǒng)風俗習慣。在活動現(xiàn)場，我看到了許多習俗的展示，比如舞獅、舞龍、踩高蹺等等。這些習俗已經(jīng)流傳了數(shù)千年，代代相傳至今。通過這些展示，我了解到了中華民族豐富多彩的文化，體驗到了傳統(tǒng)習俗的獨特魅力。這些習俗不僅是中國人民的精神寄托，也是中華民族凝聚力的象征。參與其中讓我感到十分自豪，我更加深切地感受到了自己是中華民族的一員的身份認同。
其次，冬至活動也加強了中華民族的團結(jié)和凝聚力。在這個活動中，我看到了人們齊心協(xié)力的場景。無論是老人、青年還是孩子，都積極參與其中，展示了中華民族的團結(jié)與和諧。大家一起唱歌跳舞，歡聲笑語回蕩在寒冷的空氣中。這種團結(jié)和凝聚力是中華民族傳統(tǒng)文化的獨特特征，也是中華民族持續(xù)發(fā)展的重要支撐。我深深感受到了這種力量，并且深信只有團結(jié)一心，中華民族才能走向更加輝煌的未來。
再次，參與冬至活動讓我明白了中華民族傳統(tǒng)文化的珍貴。中華民族有著悠久的歷史和燦爛的文化，這是我們祖先留下的寶貴財富。傳統(tǒng)文化蘊含著智慧和精神的力量，無論是經(jīng)典著作還是習俗傳統(tǒng)，都是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。通過參與冬至活動，我更加深刻地認識到了這一點，也更加珍惜和尊重傳統(tǒng)文化的傳承。我們應該向我們的祖先學習，傳承和弘揚中華民族的傳統(tǒng)文化，讓其在今天的社會中煥發(fā)出新的光芒。
最后，參與冬至活動讓我體驗到了快樂和幸福。在活動現(xiàn)場，人們都笑得很開心，喜悅洋溢在每個人的臉上。這種快樂和幸福源于對傳統(tǒng)文化的熱愛和追求。參與其中，我感受到了一種超越物質(zhì)的滿足和心靈的慰藉。這種快樂和幸福是我們生活中最寶貴的財富，也是中華民族傳統(tǒng)文化帶給我們的珍貴禮物。通過這次活動，我更加懂得了快樂的真諦，也更加明白了傳統(tǒng)文化對于個人和社會幸福的重要性。
總結(jié)來說，參與冬至活動讓我深刻領(lǐng)悟了中華民族傳統(tǒng)文化的魅力和智慧。我不僅了解到了傳統(tǒng)習俗，感受到了團結(jié)和凝聚力，更加珍惜傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展。冬至活動讓我體驗到了快樂和幸福，也讓我更加熱愛我的祖國。我將繼續(xù)傳承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)文化，用自己的行動傳遞中華民族的智慧和溫暖，讓我們的傳統(tǒng)文化在當代煥發(fā)出新的光芒。
冬至日活動心得體會篇十二
冬至是中國傳統(tǒng)的重要節(jié)日之一，也是一個重要的祭祀日。為了傳承優(yōu)秀的中華文化，弘揚中華民族的文明風尚，近年來，冬至文明祭掃活動得到越來越多人的關(guān)注和參與。作為其中的一員，我也參與了本年度的冬至文明祭掃活動。
第二段：細致的準備工作。
在本次活動中，我扮演著志愿者的角色，負責準備和組織活動。我們先是進行了周密的策劃，確定了活動流程，分工明確。其次，我們對所要祭掃的地點進行了調(diào)查，了解了該地點的歷史文化背景，為活動的順利進行做好了準備。此外，我們還聯(lián)系了相關(guān)的志愿者團隊，確保活動人員的配備和安全。
第三段：活動中的收獲與感悟。
在活動進行中，我個人收獲了很多。首先，通過調(diào)查準備工作，我對祭掃的意義有了更深刻的理解。祭掃是我們對先人的懷念和紀念，是對中華文化的傳承和尊重。其次，在活動中我認識到文明祭掃的重要性。在過去的年份中，一些地方的祭掃活動存在一些問題，如祭掃過程中的爭搶和踩踏現(xiàn)象。通過本次活動，我看到了組織者和參與者一起努力，建立了秩序良好、人文關(guān)懷的祭掃環(huán)境，確保了活動的和諧進行。
通過參與冬至文明祭掃活動，我也有了一些思考和建議。首先，作為一項重要的傳統(tǒng)文化活動，需要更多的人了解和參與。我們可以通過多樣的宣傳形式，向公眾宣傳祭掃的意義和溫馨感受。其次，要重視活動組織和管理。作為志愿者，我深刻地認識到充分的準備工作和良好的活動流程是活動順利進行的保證。最后，要注重文明祭掃的教育和引導。通過宣傳教育，讓更多的人明白祭掃的意義，明白如何文明地祭掃，讓祭掃活動更加和諧和溫暖。
第五段：總結(jié)并展望。
通過參與冬至文明祭掃活動，我真切體驗到了中華傳統(tǒng)文化的魅力和價值。這次活動讓我更加了解了祭掃的意義，更加重視保護和傳承中華傳統(tǒng)文化的責任。我相信，只有通過廣大志愿者的共同努力，我們才能讓祭掃活動更加和諧，文明，讓這個傳統(tǒng)的節(jié)日得到更好的傳承和發(fā)展。讓我們一起行動起來，傳承中華文明，讓冬至成為我們共同的節(jié)日，共同的記憶。
冬至日活動心得體會篇十三
1、知道冬至要吃餃子的傳統(tǒng)習俗。
2、用橡皮泥團圓、壓扁、包裹的技能制作餃子皮和餃子餡。
3、和朋友們介紹和分享自己做的餃子，體驗冬至節(jié)日的歡樂氣氛。
經(jīng)驗準備：幼兒對冬至及餃子有一定的了解和認知。
課件準備：《冬至》動畫視頻、包餃子視頻、包餃子步驟圖。
材料準備：各色粘土、塑料刀（或食用面團、餡料）。
教師播放視頻動畫《冬至》，引導幼兒了解冬至的習俗，引出餃子主題。
——熊貓奇奇他們在做什么事情？冬至都吃什么？
——你喜歡吃餃子嗎？
——你知道冬至為什么要吃餃子呢？
小結(jié)：冬至那天，一家人一起包餃子或湯圓，邊吃邊聊天，很是幸福。所以，餃子、湯圓就代表團圓，代表著對家人和客人的祝福。
出示小伙伴做餃子的圖片，引起幼兒做餃子的興趣。
出示一個制作好的餃子的圖片，引導幼兒觀察并論。
——餃子是什么樣的？
——你們在家里包過餃子嗎？餃子要怎么包呢？
播放視頻《包餃子》，引導幼兒初步了解包餃子的方法和步驟。
出示包餃子分步驟圖，鼓勵幼兒用黏土嘗試包餃子。
1、制作餃子皮：選擇喜歡顏色的橡皮泥，兩只小手搓一搓，搓成圓球。再用手掌把圓球壓薄，壓成圓圓片。
2、制作餃子餡：選擇喜歡顏色的橡皮泥，切碎或團圓。
3、包餃子：用皮包住餡，用大拇指和食指把兩邊捏在一起，一個餃子就做好啦。
鼓勵幼兒獨立制作餃子，教師巡回觀察，給予指導。
鼓勵幼兒分享和展示自己的作品。
——你的餃子是什么形狀的？它有什么特別的地方？
——你的餃子是什么餡的？
區(qū)域活動：在美工區(qū)投放做餃子的材料，讓幼兒制作不同樣式的餃子并展示。
家園共育：幼兒回家嘗試和家人一起包一頓餃子，體會冬至的溫馨氣氛。
冬至日活動心得體會篇十四
根據(jù)民俗專家們的說法，立夏是我國古代一個重要的節(jié)日，同時專家們指出古代很多節(jié)日和其習俗都是來源于祭禮，當然“立夏”也不例外，根據(jù)一些資料顯示，“立夏”出現(xiàn)最早也是源自于古代的祭禮，在周朝的時候，人們對神明的祭祀不再是每日在固定的時刻進行，而是將祭祀的時間變?yōu)榧竟?jié)變換的時候，譬如：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。
根據(jù)《月令七十二候集解》的記載：“立，建始也，夏，假也，假，大也，物至此時皆假大也?！币簿褪窃诹⑾倪@個時候，春天結(jié)束，夏天開始，所以，有的地方又把“立夏”稱為“春盡日”。
在周代，逐漸形成在季節(jié)轉(zhuǎn)換時祭祀神明之后，身為一國之主的周天子是需要親日主持祭祀大禮，《禮記》中有這樣的記載：立夏之日，天子親率三公、九卿、諸侯、大夫，迎夏于南郊。
冬至日活動心得體會篇十五
在冬至和新年到來之際，x教室以“我們是一家人”為主題進行聯(lián)歡，通過包餃子、做游戲，使學生感受中國農(nóng)歷節(jié)氣的魅力，感受新年的快樂氣氛，感受大家庭的溫暖。
12月21日10：00——15：30。
x教室。
三三班科任教師、全體同學、家委會成員、部分家長（15名）。
1、布置教室，烘托節(jié)日氣氛：
氣球、彩帶、背景墻、游戲背景音樂、歌曲《新年好》、《家愛我我愛家》。（x負責）。
2、物品準備：
面粉（x媽媽）、餃子餡（x負責）。
電磁爐、電飯鍋、電源插頭、鍋盤、刀、面盆和大湯勺等包餃子工具6套（張老師、家委會及部分家長提供）；陀螺盤、積分器、小禮物，證書、小獎品（x負責）。
3、學生需帶物品：小碗（不燙手、不易碎）、勺子、少許食品（不帶零食）；干凈的小圍裙、袖頭等。
4、學生自制新年賀卡。（學生和家長一起）。
5、全班學唱《新年好》、《家愛我我愛家》。（x老師）。
6、主持詞。（x）。
7、制定活動游戲規(guī)則、比賽成績表、積分表、猜猜猜比賽詞語、謎語、腦筋急轉(zhuǎn)彎題。（x）。
主持人：x。
1、老師致新年賀詞。
2、團體活動一：包餃子，吃餃子。四人為一小組，每組有一名家長帶隊。
3、團體活動二：陀螺比賽。
實行淘汰制，每小組出1名同學，決出冠亞季軍。第一名小組積4分，第二名3分，第三名、第四名2分，第五至第八名1分。
4、團體活動三：踢毽子比賽：
規(guī)定時間內(nèi)比一比誰踢得最多，第一名積4分，第二名3分，第3、4名2分，第5至8名1分。
5、團體活動四：猜猜猜。
每小組出2名同學，一人比劃一人猜，不能說出其中的詞語，一分鐘猜中最多者為勝。第一名小組積4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
6、個人活動：智力大闖關(guān)。抽出20道猜謎語、腦筋急轉(zhuǎn)彎題，個人搶答，答對者有獎品。
7、張老師對積分前三小組頒發(fā)證書。
8、抽簽送賀卡。將制作好的賀卡（署自己的名）送給同學。
9、師生齊唱《家愛我我愛家》。
主持：x。
照相：
錄像：
播放背景音樂：
裁判：
記分員：
發(fā)禮品：
冬至日活動心得體會篇十六
一、活動目的：
1.在冬至來臨之際，讓所有全社區(qū)居民一起過節(jié)，增進大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的.溫暖、集體的溫馨。
2.通過親自動手包湯圓、煮湯圓，讓全院居民能更真切得去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，學習能力。
3.感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習俗。
二、活動主題：冬至暖人心。
四、活動地點：社區(qū)餐廳。
五、參加對象：全社區(qū)居民。
六、活動內(nèi)容：“湯圓和餃子”的制作及吃湯圓、餃子共慶冬至佳節(jié)。
七、活動的前期準備工作。
(一)宣傳：海報、廣播站宣傳、微信公眾平臺。
海報：1張貼在宣傳欄。
(二)參加方式：排隊領(lǐng)取“免費劵”(每人只限1份)數(shù)量有限，先到先得。
(三)會場所需物品：照相機1臺。攝像機1臺。一個音箱，兩個移動話筒。
九、活動的后續(xù)工作。
1、集體照合影。
2、主辦方做總結(jié)。
冬至日活動心得體會篇十七
1、臘月不宜搬家，古代人很看重喬遷之喜，人們認為搬家就是窮折騰，越折騰越窮，特別認為臘月不宜搬家。其實這個除了迷信成分以外，也有一定的科學根據(jù)，因為臘月肯定很冷，這個時候搬家特別不方便，搬進新家又還有很多事情要做，會導致身體受不了，所以就有了這說法。
2、臘八粥過午不食，臘八節(jié)吃粥就跟我們過年吃餃子，中秋節(jié)吃月餅一樣，都是節(jié)日必吃食物。臘八粥一般都是頭天就把材料準備好了，第二天清早就開始煮，超過中午十二點以后就不吃了，因為人們認為吃臘八粥就要新鮮，過了中午后就吃新鮮了，更有說法就是“早上喝粥，糧食早收，中午喝粥，糧食欠收”。
冬至日活動心得體會篇十八
立夏和夏至，都是夏季的節(jié)氣，也常有人把它們搞混。其實這兩個節(jié)氣的區(qū)別還是比較大的。其中立夏是夏季的第一個節(jié)氣，其表示的是夏季即將開始。在立夏節(jié)氣有三候：“初候，螻蟈鳴;二候，蚯蚓出;三候，王瓜生”。也就是說，立夏節(jié)氣到了，螻蛄就開始鳴叫了;緊隨其后的就是蚯蚓也開始從地里面爬出來了。至于“三候，王瓜生”，其指的是在華北地區(qū)的一種藥用爬藤植物，每年到了立夏節(jié)氣以后就會速攀爬生長，到了農(nóng)歷六月以后還會結(jié)出紅色的果實。
在立夏節(jié)氣到了以后，日照會逐漸增長長，溫度也普遍升高，同時雷雨天氣也會明顯增多。這個期間，在國內(nèi)大部分地區(qū)平均氣溫在18～20℃左右，正是仲春和暮春的季節(jié)，像江南地區(qū)就要進入雨季了，而在東北和西北地區(qū)雖然升溫也快了，但是大部分地區(qū)這時則剛剛進入春季，降水仍不多。
夏至是24節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣，一般在每年的6月21～23日。夏至是夏季的中間點，其將夏季一分為二了，在這一天太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，是北半球各地全年白晝最長的一天，且緯度越高白晝越長。夏至日過后，它將走“回頭路”，陽光直射點開始向南移動，因此北半球的白晝將會逐日減短。在民間還有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。
冬至日活動心得體會篇十九
今日0時28分，迎來二十四節(jié)氣中的冬至。
冬至這天，太陽運行至黃經(jīng)270°(冬至點)，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，太陽幾乎直射南回歸線(又稱為冬至線)，陽光對北半球最為傾斜，這也意味著今天是北半球白晝最短的一天。
冬至是公歷紀年法的12月末，但早在二千五百年前，春秋時代的古人就用土圭觀測太陽測定出了冬至，成為二十四節(jié)氣中最早制訂出的節(jié)氣，所以冬至在古代實為一年之歲首。伴隨時代的發(fā)展，又有了春節(jié)歲首、立春歲首等說法。
“數(shù)九”從冬至開始?！皵?shù)九”的習俗很多，以“九九歌”最為廣泛和悠久。歌謠巧妙地利用自然界的物候現(xiàn)象，生動反映九九中的天氣變化。
明代出現(xiàn)了“畫九”的習俗。所謂的畫是冬至后計算春暖日期的圖?！兜劬┚拔锫浴份d：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖?！鼻宕€有“九九消寒詩圖”，圖中每九天四句，共三十六句，稱得上是一部富有雅趣的歷史“大事記”。
“畫九”后，清代又出現(xiàn)了“寫九”的習俗?！皩懢拧钡奈幕兑彩呛軡?，往往用“亭前垂柳珍重待春風”或“春前庭柏風送香盈室”九字(繁體)，先雙鉤成幅，從頭九第一天開始填寫(類似書法練習中的“描紅”)。用粗毛筆著黑色，每字九筆，每筆一天，九字填完正好八十一天。有意思的是，每天填完一筆后，還要用細毛筆著白色在筆畫上記錄當日天氣情況，一行“寫九”字幅，也是九九天里較詳細的氣象資料。
冬至這一天，北方地區(qū)不論貧富貴賤，人們都要在這一天吃餃子，有古諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃?！?BR> 冬至中午，我校教師餐廳內(nèi)：大家分工合作包餃子，在忙碌的工作之余慶祝傳統(tǒng)節(jié)日。
相傳冬至吃水餃這種習俗，是為了紀念“醫(yī)圣”張仲景。東漢時他曾任長沙太守，后辭官回鄉(xiāng)，想為鄉(xiāng)鄰治病。返鄉(xiāng)之時正是冬季，他看到白河兩岸相親饑寒交迫，不少人耳朵都凍爛了，于是讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，在冬至那天發(fā)放“嬌耳”醫(yī)治凍瘡。
東漢時張仲景曾任長沙太守，辭官回鄉(xiāng)之時正是冬季，他看到白河兩岸相親饑寒交迫，不少人耳朵都凍爛了，于是讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，在冬至那天發(fā)放“嬌耳”醫(yī)治凍瘡。張仲景將羊肉和驅(qū)寒藥材熬煮，然后將其切碎，用面團包成耳朵樣子的“嬌耳”，分發(fā)給前來求藥的百姓每人兩只“嬌耳”，一大碗肉湯，百姓吃下這些之后，耳朵上的凍瘡都治好了。
后人學著“嬌耳”的樣子制作成食物，也叫“餃子”或“扁食”。冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。
在南方地區(qū)，吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習俗，“圓”意味著“團圓、圓滿”。
冬至吃湯圓又叫“冬至團”，有“吃了湯圓大一歲”之說。
冬至團可以用來祭祖，也可用于互贈親朋。舊時上海人最講究吃湯團。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天”。冬至吃湯圓，象征家庭和諧、吉祥。
在江南水鄉(xiāng)，有冬至日全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，共工氏有子作惡多端，死于冬至變成疫鬼，殘害百姓，但是它最怕赤豆，于是人們在這一天吃赤豆飯，以驅(qū)避疫鬼，防災祛病。
在我國臺灣還有冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng)。用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象征吉祥中意福祿壽的動物，然后分層而蒸。同姓同宗者于冬至相約集中到祖祠，按照長幼之序，一一祭拜祖先，俗稱“祭祖”;祭典之后，大擺宴席招待前來祭祖的宗親們，大家開懷暢飲，相互聯(lián)絡久別生疏的感情，稱之為“食祖”。冬至節(jié)祭拜祖先，在中國臺灣一直世代相傳，以示不忘自己的“根”。
冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)，公眾號提醒您一定加強體育鍛煉，注意保暖防寒。
作者：（公眾號朔州市第一中學校）。
冬至日活動心得體會篇二十
12月xx日是中國傳統(tǒng)的節(jié)日———冬至，在北方有句俗語“冬至餃子，夏至面”。為此，在20xx年12月18日我社團在餐廳二樓舉辦“冬至日包餃子活動”。讓社團成員在學校度過一個美好的冬至節(jié)。雖然我們遠離家鄉(xiāng)，但我們并不孤單，不知怎樣的機緣讓我們相聚在這座古城，相聚在英才。讓我們在寒冷的冬至感受到濃濃的情誼。此次活動除海納營銷協(xié)會會員外還有學院各兄弟社團負責人參加，為此次活動增添光彩。
人多力量大，很快餃子皮用完了，餡兒也沒了。到了看水餃贏餐具的時候啦，會員們都夸著自己的愛心便當——水餃，爭奪獎品。
發(fā)完獎品大家坐在一起吃瓜子、聊天、唱歌，等著煮餃子。雖然都迫不及待的等著品嘗自己的勞動果實，但我們社員還是以主人的身份先招待我們請來的客人，會員們的禮貌有序讓各位理事都很滿意。
包餃子的活動在歡快熱鬧的氛圍中漸近尾聲，會員們美美的表示吃飽啦之后，海納營銷協(xié)會會員收拾好材料、工具，打掃完衛(wèi)生后，包餃子活動正式結(jié)束。
看到這次活動取得圓滿成功，所有的成員露出了開心的笑容。我們發(fā)現(xiàn)這次活動取得得成果是值得肯定和贊揚的。經(jīng)過此次活動增進了會員之間的友誼，品嘗到團隊合作的樂趣，同時豐富了校園文化生活；但此次活動仍存在不足之處：由于時間的緊湊，安排的不當，使參加活動的有些成員未能大顯身手，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足并積極努力改正，以便下次活動的借鑒。
冬至日活動心得體會篇二十一
冬至，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！比藗冋J為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應該慶賀?，F(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團也稱湯團或湯圓、冬至長線面的習慣。
為進一步弘揚民俗文化，繼承傳統(tǒng)習俗，享受健康娛樂，彰顯傳統(tǒng)文化魅力。在這充滿激情的十二月份，冬至節(jié)的步伐慢慢邁近，這正是我們舉行活動的好時期，也是我們宣傳自己，鍛煉自己綜合能力的大好時機。而作為新時代的代言人，大學生總是洋溢著青春的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇的活動必定會踴躍參加，同時也是為了展示大學生的青春風采,增進思想交流,繁榮校園飲食文化,拓寬同學們的興趣愛好。
1、在冬至來臨之際，讓所有在院的同學一起過節(jié)，增進大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的溫暖、集體的溫馨。
2、通過親自動手包湯圓、煮湯圓，讓全院同學能更真切得去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，比如包湯圓的方法和餡料的搭配等等，以輕松的方式進一步鍛煉同學的動手能力和學習能力。
3、感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習俗。
理工第一食堂餐。
廈門理工學院材料系全體師生。
“湯圓”的.制作及吃湯圓共慶冬至佳節(jié)。
(一)宣傳：海報、橫幅、廣播站宣傳、報名單傳單。
1、海報：3張貼在宣傳欄(其中三期1張，教學樓1張，食堂1張)。
3、橫幅2條：內(nèi)容(待定)，掛在校園、宿舍醒目處、活動現(xiàn)場等以增加宣傳力度。
(二)參加方式：組織各班全體同學參加。
1、安排人員到各班進行通知，請各班同學于21日13:00到食堂的班級定點進行湯圓的制作。
2、各班同學到各班活動地點同慶冬至，共品湯圓。
(三)邀請主持人：2名(待定)。
(四)會場所需物品：照相機4臺，邀請攝影協(xié)會。一個音箱，兩個移動話筒。
(五)布置場地：
1、在主教樓宣傳欄及食堂宣傳欄各貼一張海報場地設置指示圖。
2、嘉賓席設于食堂一樓三張圓桌。
3、08、09、10、11材料系全體成員，
4、全體老師。
2、13:20各班代表團入場。
3、13:30由材料系主任張厚安老師致開幕辭。
4、各班進行湯圓的制作。
5、16:20邀請嘉賓入場，進嘉賓席。
6、有請嘉賓致節(jié)日慶賀。
7、16:30各班同學就席，同慶冬至佳節(jié)。
8、由請到場嘉賓致閉幕辭。
1、拍照留戀：各位領(lǐng)導嘉賓，學生會成員，全體人員。
2、各班班委及學生會人員留下整理現(xiàn)場衛(wèi)生。
3、對活動的照片進行展示(待定)。
4、學生會主席及部長做工作總結(jié)。
1、橫幅2條：單價80元/條2×80=160(元)。
2、預備面粉100斤：單價5元/斤5×10=500(元)。
3、活動氣球：單價16元/包2×16=32(元)。
4、一次性手套：單價4元/包4×25=100(元)。
5、飲用水：單價10元/桶6×10=60(元)。
6、海報：單價80/張3×80=240(元)。
7、白糖：單價4元/斤4×10=40(元)總經(jīng)費：160+500+32+100+60+240=40=1132(元)注：以上為我方調(diào)查的市場價格，部分物資商家可以直接提供以節(jié)省開支。
我們將本著最真誠的態(tài)度與您合作，愿合作愉快!!!
冬至日活動心得體會篇二十二
12月xx日，時逢冬至，xx幼兒園開展了“冬至水餃情”系列活動，孩子、家長、教師和樂融融在一起，包水餃、吃水餃，體驗冬至節(jié)氣的習俗文化，感受冬至節(jié)氣帶來的快樂。
活動伊始，博興縣老年大學“家風教育”關(guān)愛團的爺爺奶奶們來到幼兒園，給孩子們講解了冬至的由來與風俗習慣，手把手交孩子包水餃，與孩子們合影留念。
走進班級，濃濃的節(jié)日氣氛包裹著每一個人，這邊和面、搟皮兒、包鉸子，那邊架鍋、燒水、煮餃子，孩子、家長及老師們說著、鬧著、笑著、好是忙活！不一會兒，熱氣騰騰、香噴噴的餃子出鍋了。大家用手拿的，用嘴叼的，斯斯文文品嘗的。只聽到“好燙好燙、好香好香、哈哈……哈哈哈哈哈……”好是快活。吃完水餃后，孩子們在教師的引導下，采用捏、畫、說、演等形式進一步了解和體驗了冬至的民俗風情。
本次活動，為了讓小班寶寶們充分感受到節(jié)日的氛圍，幼兒園大班與小班進行了“手拉手”聯(lián)誼活動。大班的哥哥姐姐給小班弟弟妹妹們講解冬至的來歷及相關(guān)的傳說故事等，哥哥姐姐講得有聲有色、趣味橫生，弟弟妹妹們聽得有滋有味、津津樂道。哥哥姐姐還教弟弟妹妹們怎么包水餃。孩子們在老師的有序組織下，一起說水餃、包水餃、煮水餃、吃水餃，好是滿足。
xx幼兒園“冬至水餃情”系列活動，傳承民俗文化，孩子們在活動中不僅了解體驗了民俗文化的魅力，還鍛煉了其動手能力、社會交往能力等。活動接近尾聲時，大家仍是意猶未盡。
范文一個精彩的活動已經(jīng)圓滿收官，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗，那么將這些記錄寫在活動總結(jié)中，讓自己銘記于心吧。寫活動總結(jié)可馬虎不得哦，以下是小編幫......
冬至日活動心得體會篇二十三
橘子含水量高、營養(yǎng)豐富,含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。適當食用可增進食欲,但如食用不當反而無益。
2、大雪適宜吃橙子。
橙子富含維生素b1,該維生素對保持神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。另外,適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,促進消化,緩解咳嗽,保護肺臟健康。專家建議每天最好吃1—2個橙子。
吃橙子,還少得膽結(jié)石。橙子中的維生素c含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
3、大雪適宜吃雪梨。
梨有潤喉生津、潤肺止咳、養(yǎng)陰生津、滋養(yǎng)腸胃的功效,尤其適合冬季內(nèi)熱的人食用。對于咳嗽這種癥狀,不想吃藥的話,最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治療喉嚨癢、干、痛、音啞等癥狀,同時對于便秘也會有效果的。
4、大雪適宜吃葡萄柚。
大雪節(jié)氣,不少人忙于進補,這時容易變胖,葡萄柚可以滿足你變瘦的欲望。葡萄柚含有豐富的維生素b1、維生素b2和維生素c,且由于它的熱量較低,所以常被用于減肥食譜中。此外,葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣,而檸檬酸有助于肉類的消化,避免人體攝取過多的脂肪。
5、大雪適宜吃馬蹄。
荸薺皮色紫黑,肉質(zhì)潔白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美譽,北方人稱之為“江南人參”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大眾喜愛的時令之品。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效,可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病,尤其適合飯后食用。
6、大雪適宜吃甘蔗。
冬季是很需要補水的季節(jié),甘蔗中含有豐富的糖分、水分,此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。
冬至日活動心得體會篇一
中國的冬至是一個重要的傳統(tǒng)節(jié)日，它標志著冬季的正式開始。這一天，全國各地都會舉辦各種各樣的慶?；顒?。其中最有代表性的活動包括吃餃子、吃湯圓、賞花燈等。這些活動都有著深厚的歷史和文化內(nèi)涵，每當參與其中，我都能感受到中華民族的傳統(tǒng)精神的獨特魅力。
二、豐富多彩的活動內(nèi)容。
冬至活動的豐富多彩使我每年都會期待這一天的到來。在家人的陪伴下，我和我的親人一起準備晚餐。餃子是冬至的主食，我們會親自包餡、包餃子，在包餃子的過程中，我們感受到了家庭的溫暖和團結(jié)。此外，我們還會制作湯圓，這是一種象征團圓和幸福的食物。吃著熱騰騰的餃子和甜甜的湯圓，我們一家人的心也變得暖洋洋的。
冬至還是賞花燈的好時機。在這一天晚上，我們會去花市或廟會看花燈。燈籠內(nèi)繪制著各種各樣的精美圖案，發(fā)出溫暖的光芒，給人一種祥和和喜慶的感覺。欣賞花燈的同時，我們也會欣賞各種演出節(jié)目，如舞龍、舞獅等傳統(tǒng)表演。這些表演以其獨特的魅力吸引了無數(shù)游客。
三、傳統(tǒng)文化的魅力。
中華民族的冬至活動體現(xiàn)了博大精深的傳統(tǒng)文化。通過參與這些活動，我不僅對中國傳統(tǒng)文化有了更深的了解，而且也更加熱愛和尊重這些文化。冬至不僅是一個節(jié)日，更是一個傳承和弘揚傳統(tǒng)文化的機會。
中國人用紅紙和剪紙裝飾窗戶，用燈籠和花燈增添節(jié)日的氛圍。這些傳統(tǒng)裝飾都寓意著幸福和好運。它們不僅使我們的家庭更加溫馨，而且也讓人們在繁忙的生活中感受到了一種久違的慢節(jié)奏和寧靜。
冬至活動是我對自己文化底蘊的深思熟慮之后，得出的一個體會，同時也帶給了我一些思考。通過參與這些傳統(tǒng)活動，我發(fā)現(xiàn)自己更關(guān)注親情和友情。與家人一起包餃子、吃餃子，與朋友一起賞花燈，都讓我感受到了彼此之間的關(guān)愛和分享。冬至活動不僅是一個歡樂的時刻，更是增加人與人之間感情的良好契機。
此外，我還體會到了中國傳統(tǒng)文化中注重細節(jié)和崇尚美的特點。無論是包餃子還是制作花燈，都需要一絲不茍的態(tài)度和精湛的技藝。這些活動雖然看似簡單，但呈現(xiàn)出來的藝術(shù)效果卻是精美絕倫。這讓我認識到，只有通過注重細節(jié)，我們才能夠創(chuàng)造出卓越的作品，無論是在生活中還是工作學習中。
五、傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合。
如今，隨著科技的發(fā)展和人們的生活水平的提高，冬至的慶?；顒右舱诎l(fā)生變化。一些地方開始創(chuàng)新，引入新穎的活動元素。例如，在一些城市，人們舉辦音樂會、文化展覽等活動，把傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合，讓慶祝冬至的氛圍更加時尚和多樣化。
冬至活動的改變和創(chuàng)新，不僅豐富了慶祝的方式，也使更多的人參與進來。這讓我想到，傳統(tǒng)文化需要與時俱進，通過創(chuàng)新來吸引年輕人的參與和理解。只有這樣，我們才能夠?qū)鹘y(tǒng)文化發(fā)揚光大，讓更多的人了解和喜愛。
總結(jié)起來，中華民族的冬至活動是中國傳統(tǒng)文化獨特的體現(xiàn)，每年的冬至都是一個我們慶祝團圓和享受傳統(tǒng)的機會。通過參與這些活動，我們不僅可以感受到中華民族的傳統(tǒng)精神，還能夠感受到家庭的溫暖和社會的團結(jié)。盡管活動形式會隨著時代的變遷而有所改變，但冬至的核心價值觀念永遠是團圓和溫暖。讓我們共同珍視和傳承這一獨特的傳統(tǒng)文化，將中華民族的冬至活動繼續(xù)傳承下去。
冬至日活動心得體會篇二
第一段：活動的背景和目的（200字左右）。
冬至是中國傳統(tǒng)的節(jié)日，也是我國民間非常注重的一個節(jié)氣。冬至當天，人們會燒香祭祀祖先，感謝祖先的庇佑和祝福，并進行祭掃活動，以表達對逝去親人的思念之情。為了弘揚中華文化傳統(tǒng)，營造濃厚的社會氛圍，我校特舉辦了一場冬至文明祭掃活動。在這次活動中，我深受啟發(fā)和感動，并體會到了祭掃的深刻意義和價值。
第二段：活動的準備和組織（200字左右）。
在這次冬至文明祭掃活動中，學校精心組織了各項準備工作。學校提前組織了志愿者團隊，協(xié)助老師統(tǒng)籌安排活動事宜，包括場地布置、活動宣傳等。在活動當天，志愿者們積極分工合作，井然有序地引導師生前往祭掃場所。同時，學校還特別邀請了一位老教師進行講解，幫助大家更好地理解祭掃的意義和流程。這些準備工作的細致和周全為活動的順利進行打下了堅實的基礎。
第三段：活動的實施和體驗（400字左右）。
在活動中，我們按照傳統(tǒng)的祭掃儀式，先向祖先敬獻美食和鮮花，再向祖先敬燒香炷。在這個過程中，我深刻感受到了祭掃的莊嚴和肅穆。每當煙霧從香炷中升騰上天，我仿佛能看到祖先在上面庇佑著我們。同時，祭掃還讓我對生命的脆弱和珍貴有了更深的感悟。看著一堆堆的飄落紙錢，我意識到生命是如此的短暫，我們應該珍惜眼前的一切。此外，活動中的講解也讓我對祭掃的歷史和文化背景有了更深入的了解，增強了我對中華傳統(tǒng)文化的自豪感。
第四段：活動的收獲和反思（200字左右）。
通過這次冬至文明祭掃活動，我不僅感受到了中華傳統(tǒng)文化的博大精深，也學到了很多的道理和智慧。祭掃讓我重新審視生命的意義，激勵我更加努力地珍惜每一天，為實現(xiàn)自己的夢想而奮斗。同時，活動也讓我反思了一些現(xiàn)象。我注意到有些人在祭掃過程中不夠莊重，有的甚至有點嬉皮笑臉。這讓我感到一些人對于傳統(tǒng)文化的尊重和認同還有待建立，我們需要繼續(xù)加強文化傳承的教育，讓更多的人意識到中華文化的博大精深。
第五段：未來的展望和致謝（200字左右）。
通過這次冬至文明祭掃活動，我對傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和體會，并且明白了文化傳承的重要性。我希望在未來，能夠繼續(xù)努力學習中華傳統(tǒng)文化，發(fā)揚其精神核心，并通過自己的努力，將傳統(tǒng)文化傳承下去。最后，我要向組織者和老師們表示衷心的感謝，是他們的辛勤付出，讓我們有機會參與這次難得的活動。感謝他們?yōu)槲覀兇罱艘粋€了解傳統(tǒng)文化、感受傳統(tǒng)文化的平臺。
冬至日活動心得體會篇三
冬至是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一個重要的節(jié)氣。每年冬至來臨之際，無論在城市還是農(nóng)村，人們都會舉行各種慶?；顒印男〉酱笪叶紖⑴c了許多冬至活動，這讓我對中華民族的傳統(tǒng)文化有了更深的了解和體會。下面我將從過冬至的形式、重要意義、傳統(tǒng)食品、民俗活動以及與家人團聚的體會五個方面來談一下我對中華民族冬至活動的心得體會。
冬至作為中國農(nóng)歷四大節(jié)氣之一，是陽氣最弱、陰氣最盛的一天。冬至來臨之際，無論是城市還是農(nóng)村，人們都會以特定的方式慶祝。在城市里，街頭巷尾都會被裝飾得熱鬧非凡。人們會在樹上懸掛彩燈，街邊擺放各種冬至的標志物。農(nóng)村的冬至慶?；顒觿t更為傳統(tǒng)和典雅，人們會在家門口插上一面叫做“迎冬至”的蘆葦簧。冬至的形式因地域差異而不同，但都一樣表達了人們對冬至這一節(jié)點的重視和祝福。
冬至對中華民族來說，不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)氣，更是具有重要的意義。中國自古就有“冬至不到，年節(jié)不穩(wěn)”的說法，可見人們對冬至的重視程度。在農(nóng)耕社會里，人們把冬至當作是收獲之后的第一天，代表著豐收和富饒，預示著新的一年的開始。人們都會祈求冬至這一天能夠風調(diào)雨順，谷滿倉囤。而后來，冬至又逐漸成為一個重要的節(jié)日，代表著家人團聚和美好的希望。冬至的重要意義讓我更加珍視傳統(tǒng)文化，意識到傳統(tǒng)文化對于民族自尊心和凝聚力的重要性。
在冬至這一天，人們會準備一些傳統(tǒng)食品來慶祝。最有代表性的當屬吃湯圓。湯圓的形狀圓潤飽滿，寄托著人們對家人的思念和祝福。在我的家鄉(xiāng)，我們還有一道特色的傳統(tǒng)食品叫做豆沙。豆沙是用紅豆煮熟壓碎后加上糯米制成的，其紅豆的顏色象征著喜慶和吉祥。每年冬至這一天，我和父母一起動手制作湯圓和豆沙，以表達我們對彼此的思念和祝福。這些傳統(tǒng)食品可不只是代表著味覺的體驗，而更是承載著家庭的溫暖和親情的牽掛。
除了食品，冬至還有許多與之相關(guān)的傳統(tǒng)民俗活動。比如，在農(nóng)村里，人們會在冬至這一天祭拜祖先，感謝祖先的恩德。在一些地方，還會有一種叫做“跳兒廣場舞”的活動，那是一群中年女性們在寒冷的冬至夜里載歌載舞，以此歡度佳節(jié)。這些冬至的民俗活動讓我感受到了民族文化的博大精深，也讓我更加珍惜了與家人團聚的時刻。
冬至活動最重要的意義之一就是與家人團聚。在我看來，冬至是一種家庭觀念的體現(xiàn)，是一個重要的傳承和傳統(tǒng)。每到冬至，我都會回家和父母一起共進湯圓。坐在一起，親人的笑臉和溫暖的氣氛充盈著整個屋子。這種家庭團聚給了我巨大的安慰和力量，讓我明白了冬至的重要性不僅在于禮物和飲食，更在于家人之間的真摯情感。
總而言之，中華民族冬至活動帶給我許多的心得和體會。我明白冬至不只是一個傳統(tǒng)節(jié)氣，更是代表著豐收、團聚和祝福的特殊時刻。通過參與冬至活動，我深刻體會到傳統(tǒng)文化的魅力和生命力，也更加珍視家庭的溫暖和親情。這讓我對中華民族的傳統(tǒng)文化和冬至這個節(jié)日有了更深的認識和理解，也更加愛國和驕傲。
冬至日活動心得體會篇四
冬至是中國傳統(tǒng)的節(jié)氣之一，也是中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。為了讓學生更好地了解和體驗冬至的傳統(tǒng)文化，許多學校組織了一系列的冬至活動。本文將分享筆者參加學校組織的冬至活動的心得體會。
第二段：活動介紹。
我們學校為了慶祝冬至，特別組織了一場體育比賽活動。這項比賽以團隊的形式展開，每個班級選派代表隊參加，比賽項目包括拔河、接力、跳繩等，比賽過程緊張刺激，吸引了很多同學前來觀看。同時還有學生自發(fā)組織的傳統(tǒng)文化展示，每個班級都有不同的表演和展示，讓同學們更好地了解和體驗傳統(tǒng)文化。
第三段：感受與體會。
通過這次冬至活動，我感受到了許多。首先，我感受到社交的力量。這項活動讓同學們有機會跟不同班級的同學一起練習、比賽，建立了新的友誼，增加了交流的機會，讓同學們更好地了解彼此。此外，我還感受到了學校的組織力和服務精神，他們用心準備活動，保證活動順利進行，讓同學們有一個愉快的冬至節(jié)日。
第四段：意義和價值。
這次冬至活動不僅是一次本校的活動，更重要的是它激活了校園的氛圍，提高了學生的活力和參與度。而且，活動還激發(fā)了學生對傳統(tǒng)文化的興趣，讓他們更加了解和理解中華民族的傳統(tǒng)，學習傳承中華文化的重要性。
第五段：結(jié)論。
總之，這次學校組織的冬至活動讓我有了很多的體驗和收獲。通過這次活動，我更好地了解了中華傳統(tǒng)文化，并且建立了新的友誼。希望學校以后也能堅持舉辦這樣的文化活動，讓學生們更充分地體驗中華民族的文化，熱愛傳統(tǒng)，傳承中華文化。
冬至日活動心得體會篇五
冬至，是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是最重要的節(jié)氣之一。為了讓孩子們更好地認識和體驗冬至的文化，我作為一名幼兒教師，組織了一次有趣又有教育意義的冬至活動。在該活動中，我加深了對幼兒教育的理解，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。以下是我對這次活動的心得體會。
首先，我認為準備工作是冬至活動的關(guān)鍵。在活動前，我精心準備了一些與冬至相關(guān)的教具和材料，例如“臘八粥”的原材料，磨刀石、蒜頭等。我將這些材料制成了一堆小山丘，每個小山丘上都有豐富多樣的相關(guān)教具。這樣做不僅能夠吸引孩子們的注意力，還能夠為他們提供動手操作的機會。在孩子們的觀察和參與中，他們能夠更加深入地了解冬至的文化內(nèi)涵。
其次，我認為活動的設計對于孩子們的參與度和學習效果具有重要影響。在活動當天，我首先給孩子們介紹了冬至的來歷和習俗。然后，我組織了一場制作“臘八粥”的比賽。每個小組由四個孩子組成，他們需要按照規(guī)定的步驟和原材料來制作臘八粥。在比賽的過程中，我不僅給予了指導和鼓勵，還在孩子們的需要時提供了幫助。通過這樣的活動，孩子們不僅學到了制作臘八粥的具體步驟，還培養(yǎng)了團隊合作的能力。
然后，讓孩子們親手制作冬至食品也是我這次活動的亮點之一。我們?yōu)槊總€孩子準備了一根糯米團和一塊紅棗，他們需要按照示范來制作湯圓。這個環(huán)節(jié)讓孩子們親身體驗了傳統(tǒng)的冬至食品，并了解到中國人重視團圓和家庭關(guān)系的文化特點。孩子們非常投入，紛紛表達了他們的喜愛之情。通過這個親手制作的環(huán)節(jié)，孩子們也學習到了生活技能，培養(yǎng)了他們的動手能力和創(chuàng)造力。
最后，通過這次活動，我進一步體會到了幼兒教育的重要性。在這個冬至活動中，我不僅傳授了冬至的知識，還培養(yǎng)了孩子們的動手能力、觀察能力、團隊合作能力等。通過親身參與和實踐，在玩樂中體驗和了解冬至的文化，孩子們不僅能夠獲得知識，還能夠培養(yǎng)興趣和樂趣。教育應該是一個有趣又有意義的過程，而不是枯燥乏味的教條束縛。通過這次活動，我有了更深刻的認識。
總之，這次冬至活動給了我很多的啟發(fā)和思考。準備工作、活動設計、親手制作、教育意義等方面的經(jīng)驗都讓我更加明白幼兒教育的重要性和價值所在。我相信，在不斷的實踐和經(jīng)驗積累中，我能夠更好地為孩子們帶來更多的樂趣與啟發(fā)。
冬至日活動心得體會篇六
冬至作為我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，是我國重要的時間節(jié)點，也是傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)。為了傳承和弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德和文化，我校特別組織了一次冬至文明祭掃活動。通過這次活動，我深刻地感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和藝術(shù)之美，增強了身心的鍛煉和智力的發(fā)展，并更加明確了自己對于傳統(tǒng)文化的認知和態(tài)度。
首先，這次冬至文明祭掃活動讓我深刻地感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和藝術(shù)之美。在活動中，我看到了各種各樣的傳統(tǒng)文化藝術(shù)表演，如古琴演奏、舞獅表演、書法展覽等。這些傳統(tǒng)文化的藝術(shù)形式給人以美的享受和藝術(shù)的感悟。尤其是古琴演奏，琴聲婉轉(zhuǎn)悠揚，引人入勝。通過這次活動，我深刻地認識到了傳統(tǒng)文化藝術(shù)的獨特魅力，也更加懂得了如何欣賞和理解傳統(tǒng)文化藝術(shù)。
其次，這次冬至文明祭掃活動增強了身心的鍛煉和智力的發(fā)展。在活動中，我們需要走許多路程，從一個祭壇到另一個祭壇，每個祭壇都需要參拜。這不僅增加了我們的體力消耗，也鍛煉了我們的耐力和毅力。同時，在參拜的過程中，我們需要認真傾聽解說員的介紹，學習理解祭壇背后的文化內(nèi)涵。這不僅豐富了我們的知識儲備，也培養(yǎng)了我們的思考能力和判斷力。通過這樣的身心鍛煉和智力發(fā)展，我深刻地感受到了傳統(tǒng)文化對于個體全面發(fā)展的重要性。
再次，通過這次冬至文明祭掃活動，我更加明確了自己對于傳統(tǒng)文化的認知和態(tài)度。在活動中，我們了解了許多關(guān)于冬至和祭掃的傳統(tǒng)習俗和禮儀，如祈福祭拜、合家團圓等。這讓我更加深入地了解了我們中華民族的傳統(tǒng)美德和文化，體會到了中國人民對于傳統(tǒng)文化的尊重和珍視。在活動的過程中，我也重新審視了自己對于傳統(tǒng)文化的態(tài)度，深刻地認識到了傳統(tǒng)文化的寶貴價值和時代意義，更加堅定了自己積極傳承和弘揚傳統(tǒng)文化的決心。
最后，這次冬至文明祭掃活動讓我體會到團結(jié)合作的重要性。在活動中，我們一起學習、一起參拜，共同品味傳統(tǒng)文化的魅力。這一系列團隊合作的活動增進了同學們之間的友誼，加強了我們的集體凝聚力。在活動中，我們相互照顧和幫助，形成了一個團結(jié)互助的集體氛圍。通過這次活動，我深刻地認識到團結(jié)合作對于個人成長和集體發(fā)展的重要性，也明白了團隊合作對于傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)展的必要性。
總之，通過這次冬至文明祭掃活動，我深刻地感受到了傳統(tǒng)文化的魅力和藝術(shù)之美，增強了身心的鍛煉和智力的發(fā)展，并更加明確了自己對于傳統(tǒng)文化的認知和態(tài)度。同時，這次活動也讓我體會到了團結(jié)合作的重要性，增進了同學之間的友誼和集體凝聚力。我相信，在今后的學習和生活中，我會更加珍視和傳承中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，為中華民族的偉大復興做出自己的貢獻。
冬至日活動心得體會篇七
第一段：引言（150字）。
冬至是一個重要的節(jié)氣，也是中國傳統(tǒng)文化中的一個重要節(jié)日。為了增強學生對傳統(tǒng)文化的認識和理解，我校組織了一系列的冬至活動。在這個過程中，我深深地感受到了冬至文化的深厚底蘊和傳承意義，也深刻認識到了學校組織活動的重要性。
第二段：活動策劃（250字）。
在冬至活動的策劃中，學?；ㄙM了大量的心思。首先，學校成立了相應的籌備小組，確定了活動的主題、內(nèi)容和形式；其次，學校做了大量的宣傳工作，讓全校師生都了解到了這個活動的重要性和意義；最后，學校邀請了專業(yè)團隊和外部教育機構(gòu)共同參與活動策劃，確保了活動的順利進行和教育效果的達成。
第三段：活動實施（300字）。
在活動的實施過程中，學校采用了多種形式，讓學生從多個角度感受到了冬至的重要性和傳統(tǒng)文化的影響。其中，學校組織了傳統(tǒng)節(jié)日飲食文化展覽，讓學生了解到不同地區(qū)的冬至食品和習俗；學校還組織了手工制作、傳統(tǒng)民俗表演等活動，讓學生在親身體驗中感受到了中華文化的獨特魅力。整個活動一直保持著高度的熱情和積極性，受到了廣泛的好評。
第四段：活動效果（300字）。
經(jīng)過整個冬至活動的組織和實施，學校取得了良好的效果。首先，通過這個活動，學生們更好地了解和認識了中華傳統(tǒng)文化，增強了文化自信心和文化認同感；其次，活動也激發(fā)了學生的創(chuàng)造力和想象力，提高了學生的文化素養(yǎng)和綜合素質(zhì)；最后，活動讓師生之間互動頻繁、互相了解，增強了師生之間的感情。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次冬至活動的組織和實施，我深刻認識到了傳統(tǒng)文化對于我們的意義和價值，也深刻認識到了學校組織活動的重要性和意義。我相信，在今后的工作中，學校將繼續(xù)秉承這種理念和精神，創(chuàng)造更多精彩的活動，讓學生們在歡樂的氛圍中體驗傳統(tǒng)文化的魅力。
冬至日活動心得體會篇八
冬至是我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，在這個節(jié)日里，我們歡聚一堂，品嘗湯圓，享受親情和團聚的感覺。而在學校里，也會組織各種形式的冬至活動，提高學生的文化素養(yǎng)和文化認同感，下面我就來分享一下我在學校冬至活動中的心得和體會。
第二段：活動準備。
在活動前，學校對于冬至的背景介紹和文化意義進行了詳細的講解，讓我們了解到了中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力。而在活動準備方面，學校也花費了很大的心力，精心設計了各種節(jié)目和活動，旨在為我們帶來一個難忘的冬至節(jié)日。
第三段：活動過程。
當學校組織的冬至活動開始時，我們便被一陣熱烈的掌聲和歡呼聲吸引了注意力。各種有趣的活動和游戲接踵而至，使我們的節(jié)日氣氛更加濃郁，我們也在活動中得到了很好的放松和調(diào)節(jié)。
例如，學校組織了“競猜謎語”、“猜燈謎”等趣味活動，讓我們在猜謎解謎的過程中，學習到了許多關(guān)于冬至的知識。而在湯圓制作環(huán)節(jié)，老師們耐心地進行示范和指導，讓我們親手制作湯圓，體驗到了傳統(tǒng)文化的厚重和魅力，增強了我們對于傳統(tǒng)文化的認同感。
第四段：收獲與感悟。
在這次冬至活動中，我們收獲了許多純真和歡樂，也認識到了傳統(tǒng)文化的深刻內(nèi)涵。我們在互動中感受到了團隊合作的重要性，更加深刻地認識到了傳統(tǒng)節(jié)日對于我們的文化教育和精神滋養(yǎng)的重要性。
同時，學習到了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化知識的同時，我們還愉快地度過了一個充滿歡樂和感動的節(jié)日。在這次活動后，我們對于中國傳統(tǒng)文化有了更深刻的認識，也對于傳統(tǒng)節(jié)日產(chǎn)生了更為深刻的理解和熱愛。
第五段：結(jié)語。
學校組織冬至活動，不僅僅是為了慶祝節(jié)日，更是為了弘揚傳統(tǒng)文化，以及讓學生認識到傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和價值，增強文化自信心和認同感。通過這次活動的參與，我們對于傳統(tǒng)文化和節(jié)日有了更深刻的了解和認知，這也使我更加珍惜和熱愛中國的傳統(tǒng)文化。
冬至日活動心得體會篇九
冬至，對于每個中國人來說都是一個重要的節(jié)日。在這一天，人們會吃湯圓、一家團圓，同時也會猜燈謎、煮羊肉湯等等。而在幼兒教師的視角下，冬至也是一次難得的教育契機。我曾參與過一次針對幼兒的冬至活動，這次活動讓我收獲了很多，無論是作為教師還是作為一個人，都對此有了新的認識與體會。
首當其沖的是我意識到了活動對于幼兒教育的重要性。在冬至這個特殊的節(jié)日里，我們不僅可以讓幼兒們感受到傳統(tǒng)文化的魅力，還可以培養(yǎng)他們對節(jié)日有一種獨特的情感和認同感。比如，我們組織了一次湯圓制作活動。孩子們親手揉面、包餡，一邊動手一邊感受著傳統(tǒng)的中式年味，這種體驗對于他們來說是獨一無二的。通過這樣的活動，幼兒們能夠感受到中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，并在其中培養(yǎng)出對于傳統(tǒng)的熱愛與認同感。
其次，這次活動不僅僅是為了傳統(tǒng)文化的傳承，更是為了培養(yǎng)幼兒們的社交能力。在活動中，我們特意安排了一些合作性很強的游戲和活動，例如猜燈謎和制作湯圓。這樣的活動可以鍛煉幼兒們的合作意識，增進他們之間的友誼。特別是當他們一起制作湯圓的時候，他們不僅學會了如何與他人進行合作，還學會了如何全神貫注地去完成一項任務。通過這樣的活動，幼兒們可以更好地學會與他人相處，培養(yǎng)出一種團隊精神與合作意識。
同時，我也感受到了教育的趣味性和靈活性。在活動過程中，我意識到了教育不只是單一的知識傳授，還可以通過更加生動活潑的形式讓孩子們更好地吸收新的知識。比如，我們不只是簡單地解釋中國傳統(tǒng)節(jié)日的含義，而是通過一些游戲和互動活動來引發(fā)孩子們的興趣。通過這樣的方式，幼兒們能夠更好地理解節(jié)日的意義，并時刻保持對于知識的興趣和熱愛。這樣的教學方法不只是提高了幼兒的學習效果，也讓他們更加愿意去學習。
此外，在活動中我還發(fā)現(xiàn)了家長的重要性。這次活動我們特地邀請了家長一起參與進來。在湯圓制作活動中，父母和孩子們一起動手，一同制作湯圓。這樣的互動讓幼兒們感到了家庭的溫暖，也感受到了家長對于傳統(tǒng)文化的重視。通過活動，家長們不僅能夠更全面地了解孩子們的學習狀況，還能與孩子們一同度過一個愉快的時光。同時，這也為家長和教師之間的溝通搭建了一個良好的平臺。
綜上所述，幼兒教師冬至活動給了我很多啟示與感悟。我體會到了活動的重要性，不僅能夠傳承和弘揚傳統(tǒng)文化，還能培養(yǎng)孩子的社交能力和共情能力。同時，我也認識到了教育的趣味性和靈活性，只有用更生動活潑的方式才能吸引幼兒的注意力。最重要的是，家長的參與是活動成功的關(guān)鍵，他們不僅能夠和孩子們一同享受活動的樂趣，還能與教師形成緊密的配合，共同促進孩子的成長和發(fā)展。幼兒教師冬至活動是一次難得的機會，我相信在未來的教育工作中，我會更加注重積累這樣的經(jīng)驗和體會，讓我的教學更加富有趣味性和豐富性。
冬至日活動心得體會篇十
冬至，是中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，也是我園開展的一項重要活動。作為一名幼兒教師，我不僅參與了這次活動的策劃與組織，還親身踐行了冬至的傳統(tǒng)習俗。通過這次活動，我深刻地認識到了中華傳統(tǒng)文化的博大精深，也更加體會到了幼兒教育中傳承傳統(tǒng)文化的重要性。以下是我對這次冬至活動的心得體會。
首先，冬至活動讓孩子們更深刻地了解到了中國傳統(tǒng)節(jié)日的文化內(nèi)涵。在活動中，我們設置了許多與冬至相關(guān)的游戲和活動，例如包餃子、猜燈謎、塑泥湯圓等。通過這些活動，孩子們除了享受到了游戲的樂趣，還能了解到冬至的起源和相關(guān)習俗。他們懂得冬至是指太陽直射南回歸線，是冬季白晝最短、夜晚最長的一天，也知道了吃餃子、貼窗花、喝飲品、猜燈謎等習俗。通過這些活動，孩子們的中華傳統(tǒng)文化素養(yǎng)得到了提升。
其次，冬至活動培養(yǎng)了孩子們的動手能力和合作意識。在包餃子的環(huán)節(jié)中，孩子們親自動手搟面皮、包餡料，不僅鍛煉了他們的手眼協(xié)調(diào)能力，還培養(yǎng)了他們的動手實踐能力。而在猜燈謎的游戲中，孩子們需要分組合作，互相猜測燈謎的答案，增進了彼此之間的合作意識和默契。這些活動不僅讓孩子們感受到了團隊合作的重要性，還培養(yǎng)了他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。
再次，冬至活動增強了孩子們的愛國情懷和文化自信。通過冬至活動，我們向孩子們展示了中國古代先賢們在冬至這一天的豐富食物、美好習俗等。讓孩子們更加了解并熱愛自己的民族文化。通過與家長合作，我們也能將孩子們對中國傳統(tǒng)節(jié)日的熱愛傳達給家庭，進一步加強孩子們的家國情懷。在活動中，孩子們親身體驗到中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力，對自己的民族文化也更加驕傲自信。
最后，冬至活動促進了家園共育的良好合作關(guān)系。我們邀請了許多家長參與冬至活動，共同為孩子們創(chuàng)造了一個美好的節(jié)日氛圍。孩子們在活動中與家長一起制作餃子、做窗花、猜燈謎等，不僅增進了親子關(guān)系，還增強了家園合作的緊密度。家長們對我們的活動給予了高度的支持和贊揚，也更加了解到我們幼兒教師專業(yè)能力的提升。通過這次活動，我們與家長建立了更加密切的聯(lián)系，讓家長更加信任和滿意我們的幼兒教育工作。
總結(jié)起來，參與冬至活動的過程不僅讓我感悟到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深，也體會到了傳承傳統(tǒng)文化的重要性。通過活動的豐富多樣，我們讓孩子們更加深入地了解了冬至的文化內(nèi)涵，培養(yǎng)了他們的動手能力和合作意識，增強了他們的愛國情懷和文化自信。同時，活動還加強了家園共育的合作關(guān)系。我相信，在我們不斷努力下，冬至活動將會在我們的幼兒園中扎根，成為孩子們成長過程中的美好回憶。
冬至日活動心得體會篇十一
冬至是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一，是冬季的重要節(jié)點。每到冬至，無論是在城市還是鄉(xiāng)村，都會舉行各種慶?；顒印⑴c其中一場冬至活動，我深深感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的魅力和智慧。在這個活動中，我不僅體驗到了傳統(tǒng)的風俗習慣，還感受到了中華民族的團結(jié)和凝聚力。我從中獲得了許多寶貴的體會和教訓，讓我更加熱愛我的祖國，更加珍惜傳統(tǒng)文化的傳承。
首先，參與冬至活動讓我了解到了中華民族的傳統(tǒng)風俗習慣。在活動現(xiàn)場，我看到了許多習俗的展示，比如舞獅、舞龍、踩高蹺等等。這些習俗已經(jīng)流傳了數(shù)千年，代代相傳至今。通過這些展示，我了解到了中華民族豐富多彩的文化，體驗到了傳統(tǒng)習俗的獨特魅力。這些習俗不僅是中國人民的精神寄托，也是中華民族凝聚力的象征。參與其中讓我感到十分自豪，我更加深切地感受到了自己是中華民族的一員的身份認同。
其次，冬至活動也加強了中華民族的團結(jié)和凝聚力。在這個活動中，我看到了人們齊心協(xié)力的場景。無論是老人、青年還是孩子，都積極參與其中，展示了中華民族的團結(jié)與和諧。大家一起唱歌跳舞，歡聲笑語回蕩在寒冷的空氣中。這種團結(jié)和凝聚力是中華民族傳統(tǒng)文化的獨特特征，也是中華民族持續(xù)發(fā)展的重要支撐。我深深感受到了這種力量，并且深信只有團結(jié)一心，中華民族才能走向更加輝煌的未來。
再次，參與冬至活動讓我明白了中華民族傳統(tǒng)文化的珍貴。中華民族有著悠久的歷史和燦爛的文化，這是我們祖先留下的寶貴財富。傳統(tǒng)文化蘊含著智慧和精神的力量，無論是經(jīng)典著作還是習俗傳統(tǒng)，都是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。通過參與冬至活動，我更加深刻地認識到了這一點，也更加珍惜和尊重傳統(tǒng)文化的傳承。我們應該向我們的祖先學習，傳承和弘揚中華民族的傳統(tǒng)文化，讓其在今天的社會中煥發(fā)出新的光芒。
最后，參與冬至活動讓我體驗到了快樂和幸福。在活動現(xiàn)場，人們都笑得很開心，喜悅洋溢在每個人的臉上。這種快樂和幸福源于對傳統(tǒng)文化的熱愛和追求。參與其中，我感受到了一種超越物質(zhì)的滿足和心靈的慰藉。這種快樂和幸福是我們生活中最寶貴的財富，也是中華民族傳統(tǒng)文化帶給我們的珍貴禮物。通過這次活動，我更加懂得了快樂的真諦，也更加明白了傳統(tǒng)文化對于個人和社會幸福的重要性。
總結(jié)來說，參與冬至活動讓我深刻領(lǐng)悟了中華民族傳統(tǒng)文化的魅力和智慧。我不僅了解到了傳統(tǒng)習俗，感受到了團結(jié)和凝聚力，更加珍惜傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展。冬至活動讓我體驗到了快樂和幸福，也讓我更加熱愛我的祖國。我將繼續(xù)傳承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)文化，用自己的行動傳遞中華民族的智慧和溫暖，讓我們的傳統(tǒng)文化在當代煥發(fā)出新的光芒。
冬至日活動心得體會篇十二
冬至是中國傳統(tǒng)的重要節(jié)日之一，也是一個重要的祭祀日。為了傳承優(yōu)秀的中華文化，弘揚中華民族的文明風尚，近年來，冬至文明祭掃活動得到越來越多人的關(guān)注和參與。作為其中的一員，我也參與了本年度的冬至文明祭掃活動。
第二段：細致的準備工作。
在本次活動中，我扮演著志愿者的角色，負責準備和組織活動。我們先是進行了周密的策劃，確定了活動流程，分工明確。其次，我們對所要祭掃的地點進行了調(diào)查，了解了該地點的歷史文化背景，為活動的順利進行做好了準備。此外，我們還聯(lián)系了相關(guān)的志愿者團隊，確保活動人員的配備和安全。
第三段：活動中的收獲與感悟。
在活動進行中，我個人收獲了很多。首先，通過調(diào)查準備工作，我對祭掃的意義有了更深刻的理解。祭掃是我們對先人的懷念和紀念，是對中華文化的傳承和尊重。其次，在活動中我認識到文明祭掃的重要性。在過去的年份中，一些地方的祭掃活動存在一些問題，如祭掃過程中的爭搶和踩踏現(xiàn)象。通過本次活動，我看到了組織者和參與者一起努力，建立了秩序良好、人文關(guān)懷的祭掃環(huán)境，確保了活動的和諧進行。
通過參與冬至文明祭掃活動，我也有了一些思考和建議。首先，作為一項重要的傳統(tǒng)文化活動，需要更多的人了解和參與。我們可以通過多樣的宣傳形式，向公眾宣傳祭掃的意義和溫馨感受。其次，要重視活動組織和管理。作為志愿者，我深刻地認識到充分的準備工作和良好的活動流程是活動順利進行的保證。最后，要注重文明祭掃的教育和引導。通過宣傳教育，讓更多的人明白祭掃的意義，明白如何文明地祭掃，讓祭掃活動更加和諧和溫暖。
第五段：總結(jié)并展望。
通過參與冬至文明祭掃活動，我真切體驗到了中華傳統(tǒng)文化的魅力和價值。這次活動讓我更加了解了祭掃的意義，更加重視保護和傳承中華傳統(tǒng)文化的責任。我相信，只有通過廣大志愿者的共同努力，我們才能讓祭掃活動更加和諧，文明，讓這個傳統(tǒng)的節(jié)日得到更好的傳承和發(fā)展。讓我們一起行動起來，傳承中華文明，讓冬至成為我們共同的節(jié)日，共同的記憶。
冬至日活動心得體會篇十三
1、知道冬至要吃餃子的傳統(tǒng)習俗。
2、用橡皮泥團圓、壓扁、包裹的技能制作餃子皮和餃子餡。
3、和朋友們介紹和分享自己做的餃子，體驗冬至節(jié)日的歡樂氣氛。
經(jīng)驗準備：幼兒對冬至及餃子有一定的了解和認知。
課件準備：《冬至》動畫視頻、包餃子視頻、包餃子步驟圖。
材料準備：各色粘土、塑料刀（或食用面團、餡料）。
教師播放視頻動畫《冬至》，引導幼兒了解冬至的習俗，引出餃子主題。
——熊貓奇奇他們在做什么事情？冬至都吃什么？
——你喜歡吃餃子嗎？
——你知道冬至為什么要吃餃子呢？
小結(jié)：冬至那天，一家人一起包餃子或湯圓，邊吃邊聊天，很是幸福。所以，餃子、湯圓就代表團圓，代表著對家人和客人的祝福。
出示小伙伴做餃子的圖片，引起幼兒做餃子的興趣。
出示一個制作好的餃子的圖片，引導幼兒觀察并論。
——餃子是什么樣的？
——你們在家里包過餃子嗎？餃子要怎么包呢？
播放視頻《包餃子》，引導幼兒初步了解包餃子的方法和步驟。
出示包餃子分步驟圖，鼓勵幼兒用黏土嘗試包餃子。
1、制作餃子皮：選擇喜歡顏色的橡皮泥，兩只小手搓一搓，搓成圓球。再用手掌把圓球壓薄，壓成圓圓片。
2、制作餃子餡：選擇喜歡顏色的橡皮泥，切碎或團圓。
3、包餃子：用皮包住餡，用大拇指和食指把兩邊捏在一起，一個餃子就做好啦。
鼓勵幼兒獨立制作餃子，教師巡回觀察，給予指導。
鼓勵幼兒分享和展示自己的作品。
——你的餃子是什么形狀的？它有什么特別的地方？
——你的餃子是什么餡的？
區(qū)域活動：在美工區(qū)投放做餃子的材料，讓幼兒制作不同樣式的餃子并展示。
家園共育：幼兒回家嘗試和家人一起包一頓餃子，體會冬至的溫馨氣氛。
冬至日活動心得體會篇十四
根據(jù)民俗專家們的說法，立夏是我國古代一個重要的節(jié)日，同時專家們指出古代很多節(jié)日和其習俗都是來源于祭禮，當然“立夏”也不例外，根據(jù)一些資料顯示，“立夏”出現(xiàn)最早也是源自于古代的祭禮，在周朝的時候，人們對神明的祭祀不再是每日在固定的時刻進行，而是將祭祀的時間變?yōu)榧竟?jié)變換的時候，譬如：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。
根據(jù)《月令七十二候集解》的記載：“立，建始也，夏，假也，假，大也，物至此時皆假大也?！币簿褪窃诹⑾倪@個時候，春天結(jié)束，夏天開始，所以，有的地方又把“立夏”稱為“春盡日”。
在周代，逐漸形成在季節(jié)轉(zhuǎn)換時祭祀神明之后，身為一國之主的周天子是需要親日主持祭祀大禮，《禮記》中有這樣的記載：立夏之日，天子親率三公、九卿、諸侯、大夫，迎夏于南郊。
冬至日活動心得體會篇十五
在冬至和新年到來之際，x教室以“我們是一家人”為主題進行聯(lián)歡，通過包餃子、做游戲，使學生感受中國農(nóng)歷節(jié)氣的魅力，感受新年的快樂氣氛，感受大家庭的溫暖。
12月21日10：00——15：30。
x教室。
三三班科任教師、全體同學、家委會成員、部分家長（15名）。
1、布置教室，烘托節(jié)日氣氛：
氣球、彩帶、背景墻、游戲背景音樂、歌曲《新年好》、《家愛我我愛家》。（x負責）。
2、物品準備：
面粉（x媽媽）、餃子餡（x負責）。
電磁爐、電飯鍋、電源插頭、鍋盤、刀、面盆和大湯勺等包餃子工具6套（張老師、家委會及部分家長提供）；陀螺盤、積分器、小禮物，證書、小獎品（x負責）。
3、學生需帶物品：小碗（不燙手、不易碎）、勺子、少許食品（不帶零食）；干凈的小圍裙、袖頭等。
4、學生自制新年賀卡。（學生和家長一起）。
5、全班學唱《新年好》、《家愛我我愛家》。（x老師）。
6、主持詞。（x）。
7、制定活動游戲規(guī)則、比賽成績表、積分表、猜猜猜比賽詞語、謎語、腦筋急轉(zhuǎn)彎題。（x）。
主持人：x。
1、老師致新年賀詞。
2、團體活動一：包餃子，吃餃子。四人為一小組，每組有一名家長帶隊。
3、團體活動二：陀螺比賽。
實行淘汰制，每小組出1名同學，決出冠亞季軍。第一名小組積4分，第二名3分，第三名、第四名2分，第五至第八名1分。
4、團體活動三：踢毽子比賽：
規(guī)定時間內(nèi)比一比誰踢得最多，第一名積4分，第二名3分，第3、4名2分，第5至8名1分。
5、團體活動四：猜猜猜。
每小組出2名同學，一人比劃一人猜，不能說出其中的詞語，一分鐘猜中最多者為勝。第一名小組積4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
6、個人活動：智力大闖關(guān)。抽出20道猜謎語、腦筋急轉(zhuǎn)彎題，個人搶答，答對者有獎品。
7、張老師對積分前三小組頒發(fā)證書。
8、抽簽送賀卡。將制作好的賀卡（署自己的名）送給同學。
9、師生齊唱《家愛我我愛家》。
主持：x。
照相：
錄像：
播放背景音樂：
裁判：
記分員：
發(fā)禮品：
冬至日活動心得體會篇十六
一、活動目的：
1.在冬至來臨之際，讓所有全社區(qū)居民一起過節(jié)，增進大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的.溫暖、集體的溫馨。
2.通過親自動手包湯圓、煮湯圓，讓全院居民能更真切得去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，學習能力。
3.感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習俗。
二、活動主題：冬至暖人心。
四、活動地點：社區(qū)餐廳。
五、參加對象：全社區(qū)居民。
六、活動內(nèi)容：“湯圓和餃子”的制作及吃湯圓、餃子共慶冬至佳節(jié)。
七、活動的前期準備工作。
(一)宣傳：海報、廣播站宣傳、微信公眾平臺。
海報：1張貼在宣傳欄。
(二)參加方式：排隊領(lǐng)取“免費劵”(每人只限1份)數(shù)量有限，先到先得。
(三)會場所需物品：照相機1臺。攝像機1臺。一個音箱，兩個移動話筒。
九、活動的后續(xù)工作。
1、集體照合影。
2、主辦方做總結(jié)。
冬至日活動心得體會篇十七
1、臘月不宜搬家，古代人很看重喬遷之喜，人們認為搬家就是窮折騰，越折騰越窮，特別認為臘月不宜搬家。其實這個除了迷信成分以外，也有一定的科學根據(jù)，因為臘月肯定很冷，這個時候搬家特別不方便，搬進新家又還有很多事情要做，會導致身體受不了，所以就有了這說法。
2、臘八粥過午不食，臘八節(jié)吃粥就跟我們過年吃餃子，中秋節(jié)吃月餅一樣，都是節(jié)日必吃食物。臘八粥一般都是頭天就把材料準備好了，第二天清早就開始煮，超過中午十二點以后就不吃了，因為人們認為吃臘八粥就要新鮮，過了中午后就吃新鮮了，更有說法就是“早上喝粥，糧食早收，中午喝粥，糧食欠收”。
冬至日活動心得體會篇十八
立夏和夏至，都是夏季的節(jié)氣，也常有人把它們搞混。其實這兩個節(jié)氣的區(qū)別還是比較大的。其中立夏是夏季的第一個節(jié)氣，其表示的是夏季即將開始。在立夏節(jié)氣有三候：“初候，螻蟈鳴;二候，蚯蚓出;三候，王瓜生”。也就是說，立夏節(jié)氣到了，螻蛄就開始鳴叫了;緊隨其后的就是蚯蚓也開始從地里面爬出來了。至于“三候，王瓜生”，其指的是在華北地區(qū)的一種藥用爬藤植物，每年到了立夏節(jié)氣以后就會速攀爬生長，到了農(nóng)歷六月以后還會結(jié)出紅色的果實。
在立夏節(jié)氣到了以后，日照會逐漸增長長，溫度也普遍升高，同時雷雨天氣也會明顯增多。這個期間，在國內(nèi)大部分地區(qū)平均氣溫在18～20℃左右，正是仲春和暮春的季節(jié)，像江南地區(qū)就要進入雨季了，而在東北和西北地區(qū)雖然升溫也快了，但是大部分地區(qū)這時則剛剛進入春季，降水仍不多。
夏至是24節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣，一般在每年的6月21～23日。夏至是夏季的中間點，其將夏季一分為二了，在這一天太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，是北半球各地全年白晝最長的一天，且緯度越高白晝越長。夏至日過后，它將走“回頭路”，陽光直射點開始向南移動，因此北半球的白晝將會逐日減短。在民間還有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。
冬至日活動心得體會篇十九
今日0時28分，迎來二十四節(jié)氣中的冬至。
冬至這天，太陽運行至黃經(jīng)270°(冬至點)，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，太陽幾乎直射南回歸線(又稱為冬至線)，陽光對北半球最為傾斜，這也意味著今天是北半球白晝最短的一天。
冬至是公歷紀年法的12月末，但早在二千五百年前，春秋時代的古人就用土圭觀測太陽測定出了冬至，成為二十四節(jié)氣中最早制訂出的節(jié)氣，所以冬至在古代實為一年之歲首。伴隨時代的發(fā)展，又有了春節(jié)歲首、立春歲首等說法。
“數(shù)九”從冬至開始?！皵?shù)九”的習俗很多，以“九九歌”最為廣泛和悠久。歌謠巧妙地利用自然界的物候現(xiàn)象，生動反映九九中的天氣變化。
明代出現(xiàn)了“畫九”的習俗。所謂的畫是冬至后計算春暖日期的圖?！兜劬┚拔锫浴份d：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖?！鼻宕€有“九九消寒詩圖”，圖中每九天四句，共三十六句，稱得上是一部富有雅趣的歷史“大事記”。
“畫九”后，清代又出現(xiàn)了“寫九”的習俗?！皩懢拧钡奈幕兑彩呛軡?，往往用“亭前垂柳珍重待春風”或“春前庭柏風送香盈室”九字(繁體)，先雙鉤成幅，從頭九第一天開始填寫(類似書法練習中的“描紅”)。用粗毛筆著黑色，每字九筆，每筆一天，九字填完正好八十一天。有意思的是，每天填完一筆后，還要用細毛筆著白色在筆畫上記錄當日天氣情況，一行“寫九”字幅，也是九九天里較詳細的氣象資料。
冬至這一天，北方地區(qū)不論貧富貴賤，人們都要在這一天吃餃子，有古諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃?！?BR> 冬至中午，我校教師餐廳內(nèi)：大家分工合作包餃子，在忙碌的工作之余慶祝傳統(tǒng)節(jié)日。
相傳冬至吃水餃這種習俗，是為了紀念“醫(yī)圣”張仲景。東漢時他曾任長沙太守，后辭官回鄉(xiāng)，想為鄉(xiāng)鄰治病。返鄉(xiāng)之時正是冬季，他看到白河兩岸相親饑寒交迫，不少人耳朵都凍爛了，于是讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，在冬至那天發(fā)放“嬌耳”醫(yī)治凍瘡。
東漢時張仲景曾任長沙太守，辭官回鄉(xiāng)之時正是冬季，他看到白河兩岸相親饑寒交迫，不少人耳朵都凍爛了，于是讓其弟子在南陽東關(guān)搭起醫(yī)棚，在冬至那天發(fā)放“嬌耳”醫(yī)治凍瘡。張仲景將羊肉和驅(qū)寒藥材熬煮，然后將其切碎，用面團包成耳朵樣子的“嬌耳”，分發(fā)給前來求藥的百姓每人兩只“嬌耳”，一大碗肉湯，百姓吃下這些之后，耳朵上的凍瘡都治好了。
后人學著“嬌耳”的樣子制作成食物，也叫“餃子”或“扁食”。冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。
在南方地區(qū)，吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習俗，“圓”意味著“團圓、圓滿”。
冬至吃湯圓又叫“冬至團”，有“吃了湯圓大一歲”之說。
冬至團可以用來祭祖，也可用于互贈親朋。舊時上海人最講究吃湯團。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天”。冬至吃湯圓，象征家庭和諧、吉祥。
在江南水鄉(xiāng)，有冬至日全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，共工氏有子作惡多端，死于冬至變成疫鬼，殘害百姓，但是它最怕赤豆，于是人們在這一天吃赤豆飯，以驅(qū)避疫鬼，防災祛病。
在我國臺灣還有冬至用九層糕祭祖的傳統(tǒng)。用糯米粉捏成雞、鴨、龜、豬、牛、羊等象征吉祥中意福祿壽的動物，然后分層而蒸。同姓同宗者于冬至相約集中到祖祠，按照長幼之序，一一祭拜祖先，俗稱“祭祖”;祭典之后，大擺宴席招待前來祭祖的宗親們，大家開懷暢飲，相互聯(lián)絡久別生疏的感情，稱之為“食祖”。冬至節(jié)祭拜祖先，在中國臺灣一直世代相傳，以示不忘自己的“根”。
冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)，公眾號提醒您一定加強體育鍛煉，注意保暖防寒。
作者：（公眾號朔州市第一中學校）。
冬至日活動心得體會篇二十
12月xx日是中國傳統(tǒng)的節(jié)日———冬至，在北方有句俗語“冬至餃子，夏至面”。為此，在20xx年12月18日我社團在餐廳二樓舉辦“冬至日包餃子活動”。讓社團成員在學校度過一個美好的冬至節(jié)。雖然我們遠離家鄉(xiāng)，但我們并不孤單，不知怎樣的機緣讓我們相聚在這座古城，相聚在英才。讓我們在寒冷的冬至感受到濃濃的情誼。此次活動除海納營銷協(xié)會會員外還有學院各兄弟社團負責人參加，為此次活動增添光彩。
人多力量大，很快餃子皮用完了，餡兒也沒了。到了看水餃贏餐具的時候啦，會員們都夸著自己的愛心便當——水餃，爭奪獎品。
發(fā)完獎品大家坐在一起吃瓜子、聊天、唱歌，等著煮餃子。雖然都迫不及待的等著品嘗自己的勞動果實，但我們社員還是以主人的身份先招待我們請來的客人，會員們的禮貌有序讓各位理事都很滿意。
包餃子的活動在歡快熱鬧的氛圍中漸近尾聲，會員們美美的表示吃飽啦之后，海納營銷協(xié)會會員收拾好材料、工具，打掃完衛(wèi)生后，包餃子活動正式結(jié)束。
看到這次活動取得圓滿成功，所有的成員露出了開心的笑容。我們發(fā)現(xiàn)這次活動取得得成果是值得肯定和贊揚的。經(jīng)過此次活動增進了會員之間的友誼，品嘗到團隊合作的樂趣，同時豐富了校園文化生活；但此次活動仍存在不足之處：由于時間的緊湊，安排的不當，使參加活動的有些成員未能大顯身手，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足并積極努力改正，以便下次活動的借鑒。
冬至日活動心得體會篇二十一
冬至，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！比藗冋J為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應該慶賀?，F(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團也稱湯團或湯圓、冬至長線面的習慣。
為進一步弘揚民俗文化，繼承傳統(tǒng)習俗，享受健康娛樂，彰顯傳統(tǒng)文化魅力。在這充滿激情的十二月份，冬至節(jié)的步伐慢慢邁近，這正是我們舉行活動的好時期，也是我們宣傳自己，鍛煉自己綜合能力的大好時機。而作為新時代的代言人，大學生總是洋溢著青春的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇的活動必定會踴躍參加，同時也是為了展示大學生的青春風采,增進思想交流,繁榮校園飲食文化,拓寬同學們的興趣愛好。
1、在冬至來臨之際，讓所有在院的同學一起過節(jié)，增進大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日、感受家的溫暖、集體的溫馨。
2、通過親自動手包湯圓、煮湯圓，讓全院同學能更真切得去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，比如包湯圓的方法和餡料的搭配等等，以輕松的方式進一步鍛煉同學的動手能力和學習能力。
3、感受節(jié)日氣氛、發(fā)揚傳統(tǒng)文化，繼承傳統(tǒng)習俗。
理工第一食堂餐。
廈門理工學院材料系全體師生。
“湯圓”的.制作及吃湯圓共慶冬至佳節(jié)。
(一)宣傳：海報、橫幅、廣播站宣傳、報名單傳單。
1、海報：3張貼在宣傳欄(其中三期1張，教學樓1張，食堂1張)。
3、橫幅2條：內(nèi)容(待定)，掛在校園、宿舍醒目處、活動現(xiàn)場等以增加宣傳力度。
(二)參加方式：組織各班全體同學參加。
1、安排人員到各班進行通知，請各班同學于21日13:00到食堂的班級定點進行湯圓的制作。
2、各班同學到各班活動地點同慶冬至，共品湯圓。
(三)邀請主持人：2名(待定)。
(四)會場所需物品：照相機4臺，邀請攝影協(xié)會。一個音箱，兩個移動話筒。
(五)布置場地：
1、在主教樓宣傳欄及食堂宣傳欄各貼一張海報場地設置指示圖。
2、嘉賓席設于食堂一樓三張圓桌。
3、08、09、10、11材料系全體成員，
4、全體老師。
2、13:20各班代表團入場。
3、13:30由材料系主任張厚安老師致開幕辭。
4、各班進行湯圓的制作。
5、16:20邀請嘉賓入場，進嘉賓席。
6、有請嘉賓致節(jié)日慶賀。
7、16:30各班同學就席，同慶冬至佳節(jié)。
8、由請到場嘉賓致閉幕辭。
1、拍照留戀：各位領(lǐng)導嘉賓，學生會成員，全體人員。
2、各班班委及學生會人員留下整理現(xiàn)場衛(wèi)生。
3、對活動的照片進行展示(待定)。
4、學生會主席及部長做工作總結(jié)。
1、橫幅2條：單價80元/條2×80=160(元)。
2、預備面粉100斤：單價5元/斤5×10=500(元)。
3、活動氣球：單價16元/包2×16=32(元)。
4、一次性手套：單價4元/包4×25=100(元)。
5、飲用水：單價10元/桶6×10=60(元)。
6、海報：單價80/張3×80=240(元)。
7、白糖：單價4元/斤4×10=40(元)總經(jīng)費：160+500+32+100+60+240=40=1132(元)注：以上為我方調(diào)查的市場價格，部分物資商家可以直接提供以節(jié)省開支。
我們將本著最真誠的態(tài)度與您合作，愿合作愉快!!!
冬至日活動心得體會篇二十二
12月xx日，時逢冬至，xx幼兒園開展了“冬至水餃情”系列活動，孩子、家長、教師和樂融融在一起，包水餃、吃水餃，體驗冬至節(jié)氣的習俗文化，感受冬至節(jié)氣帶來的快樂。
活動伊始，博興縣老年大學“家風教育”關(guān)愛團的爺爺奶奶們來到幼兒園，給孩子們講解了冬至的由來與風俗習慣，手把手交孩子包水餃，與孩子們合影留念。
走進班級，濃濃的節(jié)日氣氛包裹著每一個人，這邊和面、搟皮兒、包鉸子，那邊架鍋、燒水、煮餃子，孩子、家長及老師們說著、鬧著、笑著、好是忙活！不一會兒，熱氣騰騰、香噴噴的餃子出鍋了。大家用手拿的，用嘴叼的，斯斯文文品嘗的。只聽到“好燙好燙、好香好香、哈哈……哈哈哈哈哈……”好是快活。吃完水餃后，孩子們在教師的引導下，采用捏、畫、說、演等形式進一步了解和體驗了冬至的民俗風情。
本次活動，為了讓小班寶寶們充分感受到節(jié)日的氛圍，幼兒園大班與小班進行了“手拉手”聯(lián)誼活動。大班的哥哥姐姐給小班弟弟妹妹們講解冬至的來歷及相關(guān)的傳說故事等，哥哥姐姐講得有聲有色、趣味橫生，弟弟妹妹們聽得有滋有味、津津樂道。哥哥姐姐還教弟弟妹妹們怎么包水餃。孩子們在老師的有序組織下，一起說水餃、包水餃、煮水餃、吃水餃，好是滿足。
xx幼兒園“冬至水餃情”系列活動，傳承民俗文化，孩子們在活動中不僅了解體驗了民俗文化的魅力，還鍛煉了其動手能力、社會交往能力等。活動接近尾聲時，大家仍是意猶未盡。
范文一個精彩的活動已經(jīng)圓滿收官，相信你一定有很多值得分享的經(jīng)驗，那么將這些記錄寫在活動總結(jié)中，讓自己銘記于心吧。寫活動總結(jié)可馬虎不得哦，以下是小編幫......
冬至日活動心得體會篇二十三
橘子含水量高、營養(yǎng)豐富,含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。適當食用可增進食欲,但如食用不當反而無益。
2、大雪適宜吃橙子。
橙子富含維生素b1,該維生素對保持神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。另外,適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,促進消化,緩解咳嗽,保護肺臟健康。專家建議每天最好吃1—2個橙子。
吃橙子,還少得膽結(jié)石。橙子中的維生素c含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
3、大雪適宜吃雪梨。
梨有潤喉生津、潤肺止咳、養(yǎng)陰生津、滋養(yǎng)腸胃的功效,尤其適合冬季內(nèi)熱的人食用。對于咳嗽這種癥狀,不想吃藥的話,最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治療喉嚨癢、干、痛、音啞等癥狀,同時對于便秘也會有效果的。
4、大雪適宜吃葡萄柚。
大雪節(jié)氣,不少人忙于進補,這時容易變胖,葡萄柚可以滿足你變瘦的欲望。葡萄柚含有豐富的維生素b1、維生素b2和維生素c,且由于它的熱量較低,所以常被用于減肥食譜中。此外,葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣,而檸檬酸有助于肉類的消化,避免人體攝取過多的脂肪。
5、大雪適宜吃馬蹄。
荸薺皮色紫黑,肉質(zhì)潔白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美譽,北方人稱之為“江南人參”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大眾喜愛的時令之品。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效,可用于治療黃疸、痢疾、小兒麻痹、便秘等疾病,尤其適合飯后食用。
6、大雪適宜吃甘蔗。
冬季是很需要補水的季節(jié),甘蔗中含有豐富的糖分、水分,此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。