傳統(tǒng)文化的傳承與發(fā)展，使我們更加了解和珍視自己的民族文化和精神文明。在寫總結之前，對所要總結的內容進行充分的了解和分析，做好準備工作。以下是一些優(yōu)秀的總結范文，供大家參考。
心理健康教育講話稿篇一
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好！我是來自旅管143班的單云。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今天要發(fā)言的主題是――傳遞正能量。
一開始，我對心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去幫助那些在生活或情感方面需要的人。我認為自己是一個熱情外向的女孩，我很開心能夠幫助他人，用自己的力量傳遞正能量！
在進行了學校統(tǒng)一安排的培訓之后，我受益匪淺。大學生活中，同學之間的學習生活關系密切，相互交流和溝通頻繁，他們更喜歡向同齡人敞開心扉，交流感情，傾訴煩惱。所以作為心理健康委員具備一定的心理健康知識，在相互的交流過程中能夠起到很好的心理幫助。所以自己一定要有一定的能力才能去解決他人問題。然而我在大學生心理健康教育中心里，在心理咨詢中心指導老師的帶領下，學習心理學專業(yè)知識，開展各類心理健康活動。使自己進步的同時也增加自己的能力。
大學是一個完全開放的狀態(tài)，在剛步入大學生活時我們會有很多疑問會面對很多問題。我們告別父母來到這個陌生的城市，什么都要靠自己。在生活中，沒有父母的幫助我們是否能解決好生活瑣事？與他人相處中，我們是否能夠很好的融入大學這個集體中？如何處理與室友之間的關系？在學習上，是否在迷茫以后前進的方向？有問題我們就要找最好的方法解決。這時候我們心委就扮演好傾訴對象的角色。對同學出現(xiàn)的問題給予安慰、支持，盡自己的能力幫助他們。對于超過自身干預能力范圍的要轉介心理健康咨詢室。
經(jīng)過在這近一年的時間里。這其中包括每項我都有參與的“12。5要愛我、心委聯(lián)誼晚會、3。7女生節(jié)、5。25我愛我”等等一系列活動。我收獲頗多。這不僅加深了我對心理健康委員這一職位的認知與責任。還增加了自己的經(jīng)歷，豐富了課余生活，更是我?guī)ьI全班同學一起參與到這一系列活動中的樂趣。作為一名心理委員，要多帶領同學們參與到這些活動中。這些活動對我們學生的成長成才具有十分重要的意義，不僅可以提高大學生心理健康的意識和能力，還在助人的同時提高自身的心理調節(jié)能力，提高人際溝通，情感交流的能力，學會關心別人，接納別人，學會共處，學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而能提高助人自助的意識，這種能力和意識正是當代大學生應該培養(yǎng)和具備的基本素質，它將會在以后的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
每個人都會遇到自己無法解決的事，會影響自己的心情，還可能把這些負面情緒帶給他人，甚至會傷害關心你的人。所以我們應該微笑待人。作為一名心理委員，我的工作不是那么偉大。像所有人聽到心理二字就會覺得可怕，感覺就是看透別人心理，了解別人想法。但其實并不然。能我無法很專業(yè)的解決同學的問題。但是我們可以做好自己能力范圍的事。多關注每一位班級成員的心情變化，及時了解他們的心理狀態(tài)，在遇到問題時，真誠的陪他們聊天，傾聽他們的心情故事，當好一個陪伴的角色，讓同學感受到溫暖。能做的雖然小，雖然少，但是也會有意想不到的結果。
雖然我們的能力有限，但是我們任然會將正能量繼續(xù)傳遞到下去！
謝謝大家！
心理健康教育講話稿篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
牡丹雍容，梅花傲骨;黃山奇崛，泰山雄偉;北國萬里雪飄，江南草長鶯飛，我們無法評價自然景色的美丑，正好比自然無法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽光，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜下心來，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自我，悅納自我，不斷完善自我。
悅納自我，離不開樂觀的心態(tài)。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值、能干的人;自卑的人恰恰相反。成長的征途中，每個人都難免遇到不順心的事：在學校，我們也許因為學習狀態(tài)不佳而煩心;在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭吵;將來走上社會，我們也許會在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時的我們需要樂觀自信。美國總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒，而且相貌丑陋，但他在自己的長處、優(yōu)勢上去努力，不斷克服自卑，從而成為了美國人民愛戴的總統(tǒng)。被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，天生沒有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學，并成了電視臺的主播，他的奮斗歷程，激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪時說：“我很滿足!”強者之所以成為強者，是因為他們善于戰(zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流，來獲得更加非凡的自信。
悅納自我，還要關注自我情緒的調整。因為考試失敗而傷心，因為老師的批評而委屈，因為同學的誤解而難過，因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦，這些都是學習中有可能遇到的消極情緒。這時的我們，需要少一點抱怨，多一點理智，嘗試著停下腳步，給自己一點時間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自已的愚鈍，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長處，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末臨近，用積極地悅納自我來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。
人這一生，最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。同學們，就從現(xiàn)在開始，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光，悅納自我，笑對人生!
心理健康教育講話稿篇三
尊敬的各位領導，各位老師：
大家好！
我今天給大家介紹一下心理安康教育的有關內容。
心理安康教育主要是針對兒童青少年心理開展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質。幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進展情緒調節(jié)等，使學生更有效，積極地適應社會，適應自身的開展變化，促進兒童青少年心理安康的開展。
在現(xiàn)代社會，一個心理安康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常、情緒反響適當、意志品質健全、自我意識正確、個性構造完整、人際關系協(xié)調、人生態(tài)度積極、社會適應良好、行關系協(xié)調、人生態(tài)度積極、社會適應良好、行為表現(xiàn)標準和行為年齡相符等。
心理安康教育在素質教育中居于核心地位，它是實施素質教育的重要前提，也是全面開展教育不可缺少的重要組成局部。長期以來，我國中小學教育實踐中，往往只重視智力因素的培養(yǎng)，而無視學生安康心理素質的培養(yǎng)，特別是無視意志、興趣、個性等非智力因素的培養(yǎng)，這不利于我們全面推進素質教育的實施。中小學新課程強調要促進學生的身心安康和綜合素質的提高，認為良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成局部，是其他各種素質的一個載體。良好心理素質的培養(yǎng)離不開中小學心理安康教育的詳細實踐，因而心理安康教育是素質教育所應具備的根本內涵之一，是素質教育的奠基工程。
心理安康教育是德育的一個重要補充形式，因為思想品德的形成與提高是以個體安康的心理為前提，良好的思想品德有助于心理安康，任何思想品德的形成都必須經(jīng)過教育者心理過程的內化和外化，它們的最終目標都是培養(yǎng)全面開展的人。
心理安康教育拓展了傳統(tǒng)德育內容范圍，把如何認識自我、處理人際關系、調節(jié)和控制自己的情緒等學生的個性開展問題，納入到整個德育大系統(tǒng)中，心理安康教育主要以疏導法為主，在尊重、信任和理解學生的根底上，與學生平等地溝通、交流，給學生創(chuàng)造一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進學生的開展。
1）在教學設計方面，要設計符合學生開展的年齡特征，考慮學生學習中心理品質開展的內容。在數(shù)理化等學科上切忌偏深、偏難；在文史政等學科上，切忌唱高調，一味強調道德信仰，無視道德行為、習慣培養(yǎng)。
（2）在教學方法方面，要根據(jù)學科內容的需要，采用多種方式，充分利用現(xiàn)代信息技術成果，使學生在濃厚興趣下積極主動地參與到學習中來，防止疲勞和厭學情緒發(fā)生。
（3）在教學目標方面，要根據(jù)學生開展的年齡特點，傳授知識的同時，指導學生養(yǎng)成良好學習習慣，形成科學有效的學習方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識能力。
（4）在評估學生成績方面，要以鼓勵性評價為主，重視形成性評價，不將考試作為衡量學生優(yōu)劣的唯一標準，防止考試焦慮發(fā)生。
（5）在課堂管理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學情境，建立寬松和諧的師生關系，使學生能在愉快、有平安感、無心理壓力的課堂氣氛中去學習。
在學科教學中，必須貫徹心理輔導的思想，心理輔導和學科教學是融合的，對大多數(shù)課堂教學來講，不必把心理輔導單獨抽出來，變成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好課就像一個蘋果，學生見了就喜歡，吃了它，營養(yǎng)也自在其中，維生素c就好象一堂課的心理輔導，如果把它從蘋果中提煉出來，制成片劑，再和剩下蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說，滲透不等于機械的做加法，在目標上都加上一點心理輔導，它是寓心理輔導于學科教學之中。
教師在課堂上的情緒狀態(tài)，對學生的學習成績有重要影響，學生以積極飽滿的熱情參與課堂教學，就會積極開動腦筋思考，課堂知識吸收率高，從長遠看會獲得老師和同學更多的尊重與接納。這要求我們首先要創(chuàng)設積極環(huán)境，積極的教學環(huán)境，指良好的課堂氣氛，它是恬靜與活潑、熱烈與深沉、寬松與嚴謹?shù)挠袡C統(tǒng)一。其次是創(chuàng)設平安的教學環(huán)境，平安的教學環(huán)境，指的是教師要接納學生，并設法使學生之間在互相了解的根底上互相接納，形成一種師生之間、學生之間彼此接納的心理氣氛，進而使每個學生形成積極的自我概念，良好的自我形象，以調動他們的成就動機，積極參與到學習中來。為此，教師在進展教學時，要防止使用懲罰性的控制技巧，不挖苦、挖苦學生，不傷害學生的自尊心和自信心，尊重每個學生，尤其是學困生的人格。
教學不僅要讓學生掌握知識，更重要的是讓學生在學習和掌握知識的過程中，通過體驗到學習成功的喜悅，使自已的個性變得更加自信，到達增進學生心理安康的目的，這是現(xiàn)代開展性教學的重要目標，也是增進學生心理安康的重要途徑。
第一要確保每個學生通過教學獲得成功感。成功所產(chǎn)生的是一種自我滿足和積極愉快的情緒體驗，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學生自身潛能得以發(fā)揮的強大動力。教育教學的實踐說明，沒有比取得成功更能使學生沖動和受鼓舞的了。對學生來講，成功本身并不重要，真正重要的是那種成功的感受，也就是體驗到做成自己想做的事，實現(xiàn)自己方案時的那種滿意的心情。如果學生在校經(jīng)常受到老師的批評、訓斥和同學的冷嘲熱諷，在家里經(jīng)常受到家長的責備，享受不到成功的樂趣，就會視學習如猛獸，提到學習就害怕，遇到考試就發(fā)慌，學習帶給他們的是沉重的心理負擔。經(jīng)常的失敗，使他們感到心灰意冷，產(chǎn)生自卑和失望，導致惡性循環(huán)。
其次要防止考試壓力造成的不良后果。學校常常將考試成績作為評定學生好壞甚至人格優(yōu)劣的唯一標準，這種標準，不一定與學生的真實情況相符，但卻影響學生的自我行動。如果學生考不好，就會受到老師的批評，怕同學看不起，覺得沒面子，感到一切不如別人，故而逐漸對考試形成恐懼，產(chǎn)生考試焦慮，嚴重影響了學生的心理安康。符合心理安康要求的考試，應重視學生的成功，滿足他們的成就需要。為此，教師應強化考試的診斷功能，弱化考試的價值評價功能，應幫助學生及時發(fā)現(xiàn)學習中的缺乏，而不要當著全體學生的面，拿考試分數(shù)來挖苦、挖苦學生，消除學生的焦慮情緒。
在課堂教學管理中滲透心理安康教育，主要表達為民主自治原那么。要求教師克服對課堂管理所持有的“壓、訓、罰”的錯誤觀念，實行民主化管理，培養(yǎng)學生的參與意識與合作意識，以積極的指導為主，的限制為輔；標明恰當行為在先，獎懲在后。一旦學生發(fā)生課堂行為問題，在處理時，也應堅持正面教育為主，獎懲應就事論事，切忌把懲罰作為教師報復泄憤的手段，切忌濫施體罰。其目的是透過課堂管理，培養(yǎng)學生自動、自發(fā)、自強、自律的能力，盡量消除引起課堂紀律問題的各種因素，維護和增進學生心理安康教育。
現(xiàn)在的中小學生學習負擔過重。過重的學習負擔，帶給學生的直接后果是疲于奔命地完成老師留的作業(yè)及家長留的課外輔導作業(yè)，學生用于自已支配的時間有限，沒有時間去獨立思考，去與人交往，去安排自己的學習和生活，使得學生的批判性思維能力、人際交往能力的開展受到限制，嚴重影響了學生的身心安康開展。
（1）學校可以通過心理安康教育課或選修課來傳授心理保健知識，依據(jù)年齡特點采用學生喜聞樂見，靈活多樣的方法，如：講座、討論、角色扮演、行為訓練、參觀訪問、活動游戲以及各種團隊活動等，加強實踐環(huán)節(jié)，鼓勵學生進展自我探索和自我教育，使學生在實踐中成熟、在活動中成長，還可以通過校內外各種競賽的參與，激發(fā)學生學習興趣和成就動機，形成積極向上的進取精神。
（2）可通過熱線效勞、書信咨詢、網(wǎng)絡咨詢等形式，個別輔導與團體輔導相結合，幫助學生處理好學習、生活、擇業(yè)、交友等方面遇到的矛盾和問題，排除學生成長中的煩惱和心理障礙，促進學生心理安康開展，同時可通過建立學生心理安康教育檔案等方式，有針對性開展心理輔導工作。
（3）與家庭教育相結合，在家長學校開設專門心理安康教育主題，更新家長教育觀念，幫助家長了解和掌握心理安康教育方法，掌握青少年心理開展的有關常識，了解自己孩子的各種心理特點，存在問題及簡單矯正方法、建立和諧的親子關系、營造家庭心理安康教育的環(huán)境。
在現(xiàn)代社會，一個心理安康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常，情緒反響適當，意志品質健全，自我意識正確，個性構造完整，人際關系協(xié)調，人生態(tài)度積極，社會適應良好，行為表現(xiàn)標準和行為與年齡相符等。
從開展的角度來看，心理安康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生開展不同的時期或階段，由于對該階段開展任務的適應情況不同，其心理開展可能是安康的，也可能會變得不安康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應得好，順利度過，安康快樂地進入下一個人生開展的階段；而有的孩子適應得不好，或參加了不良團伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，如果得到及時有效的關注與幫助，在其后的開展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理安康開展的道路。心理安康的這種階段性正說明心理安康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理安康教育是完全可行性的。
從差異的角度來看，心理安康具有相對性。心理安康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理安康和心理不安康兩類，同時也沒有絕對心理安康的人。也就是說，心理安康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理安康的和不安康的側面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理安康的這種相對性說明心理安康具有全員性，開展心理安康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
近年來，由于社會開展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童開展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查說明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的安康開展，而且也給正常的'教育教學工作帶來宏大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，在學校教育中開展心理安康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理安康教育還存在著一些誤解，認為“心理有病”的人才需要心理安康教育，沒必要在學校教育中普及性地開展心理安康教育。事實上，心理安康教育完全不同于精神醫(yī)學中的診療模式，心理安康教育主要是針對兒童青少年心理開展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進展情緒調節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的開展變化，促進兒童青少年心理安康的開展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質提高才是心理安康教育的主要目標。從本質上來講，心理安康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面開展的重要方面，是素質教育的詳細表達。
還有的教師認為，心理安康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理安康開展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理安康是全員性的問題，是每一位學生在成長與開展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理安康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理安康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理開展中不安康的側面就常常被無視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進展打擊、報復，甚至走上犯罪道路，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理安康教育并非只是個別生教育的需要，心理安康教育是面向全體學生的重要課題，心理安康教育應成為我們學校教育的重要任務。
還有的教師認為，心理安康教育應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理安康教育不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生外表的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。如，一個小學生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師重視并了解心理安康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，進而調整自己和班上同學與這位學生的交往方式，更多地給這位學生以積極的關注，并不失時機地向他指出引起老師和同學們關注的合理方式是什么。很快，這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀律、愛學習的好孩子。相反，如果以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會繼續(xù)搗亂。久而久之，由于長期被當成壞孩子，這位學生也就會自認為是壞孩子，并真的搗亂起來?？梢?，心理安康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些根本的心理需要；不簡單地進展是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理安康教育真正表達出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理安康教育是每一位教師面臨的任務和要求，應引起每一位教師的認可與重視。
1．學生心理安康維護。
這是以面向全體學生為主、通過常規(guī)的教育訓練來培養(yǎng)學生心理品質、提高學生根本素質的教育內容。詳細而言，包括智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等；學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養(yǎng)學生形成安康積極的學習態(tài)度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等；情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節(jié)和合理疏泄情感，并進展相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等；人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原那么，包括沖突解決、合作與競爭、學會回絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原那么；健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面對社會生存壓力及要求所應具備的安康人格品質的培養(yǎng)，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導，即通過訓練和教誨幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的開展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和缺乏以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。
2．學生心理行為問題矯正。
這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。詳細而言，包括學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等問題的咨詢和調適；情緒問題，主要指影響學生正常生活學習與安康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調適與輔導；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、害怕等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體病癥與反響，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、神經(jīng)性強迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為等的矯正與治療，這一問題在中小學生中出現(xiàn)的比例較少。
3．學生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。
心理學研究說明，人具有宏大的心理潛能，中小學期是心理潛能開發(fā)的最正確時期。為提高民族素質，應從小加強重視中小學生心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)。因此，心理潛能開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)也是學校心理安康教育面向全體學生的重要教育內容，主要包括通過特殊的教育訓練活動對學生進展判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各能力的訓練和培養(yǎng)，同時包括對學生自我鼓勵能力的訓練等以提高學生創(chuàng)造的自主意識與能動性。
此外，在中小教育實際中，合理安排和確定學校心理安康教育的內容時，還應注意根據(jù)學生年齡階的特點和開展需要，在小學、初中、高中側重選擇三個層次中的不同內容開展學校心理安康教育，例如，小學階段通常以學校生活與學習適應培養(yǎng)、良好行為習慣養(yǎng)成為主要內容；初中那么往往以青春期教育、代際關系調適、情緒調控、自信心培養(yǎng)、學習能力提高、人格塑造等為主要內容；高中又通常圍繞學習能力提高、考試焦慮調適、升學及就業(yè)輔導、人格培養(yǎng)、人生觀教育等為主要內容。同時，還應考慮上述各階段心理安康教育內容之間的銜接性與系統(tǒng)性，以期在宏觀上形成伴隨中小學生身心開展的學校心理安康教育的科學體系，例如，學習適應、情緒調控、人際關系調控、青春期心理咨詢、自信心培養(yǎng)、意志力及耐挫力培養(yǎng)、人格塑造等教育內容，在中小學各個階段都十分重要，這就需要統(tǒng)籌安排，注意保證這些內容的系統(tǒng)性，表達出循序漸進和螺旋上升等特點。
心理健康教育講話稿篇四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，我是初一一班的__，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài)健康心理”
同學們，你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷；是否曾因父母親對你的責備而暗地抱怨；是否曾因學習不理想、總是害怕老師和家長的怪罪；是否曾因與同學間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的.毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當成負擔；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來?！?BR> 在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，但是一個人不僅要有強健的體魄，同時還應有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應該心情愉快地去生活。當然，日常生活與學習過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔驚受怕，等等。每當此時，你一定要善于自我調節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請記住一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學習、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學習；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康教育講話稿篇五
尊敬的各位領導、老師、友愛的同學們：
大家好!我是來自旅管143班的xx。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今日要發(fā)言的主題是傳遞正能量。
一開頭，我對心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去關心那些在生活或情感方面需要的人。我認為自己是一個熱忱外向的女孩，我很快樂能夠關心他人，用自己的力氣傳遞正能量!
在進行了學校統(tǒng)一支配的培訓之后，我受益匪淺。高校生活中，同學之間的學習生活關系親密，相互溝通和溝通頻繁，他們更喜愛向同齡人放開心扉，溝通感情，傾訴苦惱。所以作為心理健康委員具備肯定的心理健康學問，在相互的`溝通過程中能夠起到很好的心具有極大意義的活動。我盼望各個班級要高度重視此次活動，每位同學要樂觀參加，力爭在全校范圍內制造出"人人關愛心靈，到處青春洋溢，彼此互幫互助，共同歡樂前進'的氛圍!
最終，讓我們樂觀行動起來，人人重視自身心理健康，攜手營造良好人際環(huán)境，讓我們"快樂每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天'!讓我們用實際行動擁抱陽光生活，共創(chuàng)和諧校內!感謝大家!
心理健康教育講話稿篇六
隨著教育教學改革的不斷深化，中小學生心理健康教育越來越引起了全社會乃至學校及家庭的高度重視，形式越來越多樣化，內容越來越豐富，范圍也越來越擴大，這充分說明中學生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中小學生的必修課，同樣它在青少年的成長過程中起著非常重要的作用，因為，中小學生健康的心理，有利于學生意向品格和良好心理素質的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個性的和諧發(fā)展；有利于提高學習和工作效率；有利于學生成績的穩(wěn)步提高；更有利于社會的和諧進步。
因此，健康的心理是每一個人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個人一生的生活、事業(yè)等。同學們要問既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名思義，心理即是指一個人的思想感情等內心活動，它是一種思維活動，也是一種情感活動。健康心理就是有意識地控制自己按照社會的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進行思維，去培養(yǎng)情感。從這個意義上說，當代中學生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學習生活中去，排除一切雜念，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，順利實現(xiàn)自己的人生理想。
但是，從實際情況看，無論是社會，還是家庭、學校，都程度不同地未能給中學生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場經(jīng)濟帶來的負面影響如拜金主義、金錢至上，社會某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用，家庭教育方面的偏頗，如家長只關心和重視孩子的吃、穿、用度、不注意，不關心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的簡單粗暴，如打罵、責罰，學校教育的蒼白無力和脫離實際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中學生的稚嫩心靈，加之中學生因知識不足，閱歷不深，辨別是非，區(qū)分善惡，分辨真假的能力差，極容易機械模仿，盲目效法。致使部分中學生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想，胸無大志，不思進取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開胸懷，說話不負責任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴重制約著影響著中學生的健康成長。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：
1、排他心理：有這種心理疾病的人，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來也是錯誤的，于是千方百計找岔子，尋機會修理他，教訓他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結派，公開收保護費，稱王稱霸，唯我獨尊。
2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動不動就量學校，試老師，所以其行為就帶有一定的計劃性和目的性，如同學們當中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報復，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒有犯法，大不了給個處分。請同學們明白，從根本上說這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識的問題。
3、投機心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學習和正事上，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子，想方設法耍小聰明，出餿點子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個屁荒，抓不住就算成功了，誰也不能把我怎么樣。如同學們當中發(fā)生的在無人監(jiān)控時隨地吐痰，亂扔垃圾，亂動電器及公共設施，熄燈后從樓上扔垃圾，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙，放學后在大街上抽煙等等，一次得逞，再來下次，久而久之，這種人投機心理就演化成了故犯心理，那問題可就嚴重了。
4、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應，不能有意識的克制自己，想方設法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關系，過早的卷入愛情的漩渦，陷進性愛的泥潭而不能自拔。這種人往往上課注意力不集中，思想開小差，情緒不穩(wěn)定，平日里與其心中的人眉來眼去，暗送秋波，空閑時在陰暗處與異性聊天，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱，不想后果。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。
5、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時髦的，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實際經(jīng)濟狀況。別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理，在家庭經(jīng)濟供給不足時就去偷、去騙、去勒索。有的為了給哥們過生日，竟然搭幾十元的禮錢，你們去問問你們的父母，打一天工才能掙多少錢。你們想想你們花的錢，是不是父母的血汗錢，你們想想當你們大吃二喝時你們的父母在干什么。
6、炫耀心理：患這種心理疾病的人，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特別強烈，虛榮心異常明顯，時時處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視，于是或擺闊氣、或弄小聰明、或耍其威勢，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的過生日吆喝若干哥們，請客收禮，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎這樣一來，自己就長了威風，露了面子；有的平時總愛穿奇裝異服，甚至佩戴飾物，以招人惹眼，有的拿手機，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽，有的請人吃飯，特別是請異性吃喝，顯得自己很大方，有的甚至把能跟社會渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎？這種炫耀實質上已被奴性化了，是做人的一種悲哀。
7、變志心理：患這種心理疾病的人，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴重扭曲的必然表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對待人和事，別人給他講正確的，他覺得是錯誤的，別人跟他講真理，說正事，他以為是在開玩笑，別人說那事不能做，可他偏要做，摸摸電器開關，揪揪女同學的辮子，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫一道印，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn)。
8、依賴心理：患有這種心理疾病的人，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動性，總是以種種借口來為自己的懶惰和不進取作辯護，總是不能積極主動地完成應該完成的事情，想因人成事，但終歸成不了事，如有的完不成作業(yè)，卻以不會作或沒時間或以其他理由為借口，自己不擠時間鉆研書本，總依賴于老師的反復講解，有的譽抄別人作業(yè)，自己從來不動腦筋獨立完成作業(yè)，有的不講公共衛(wèi)生，總想別人會做好的，甚至連洗衣服都要依賴父母，如果你不給我洗，我就花錢送到洗衣店。更有甚者，自己不勤奮學習，自強自立，企圖依靠父母和親戚給自己找工作，尋出路。這種人可以說自己已經(jīng)沒有了理想，沒有了抱負，喪失了前進的動力，失去了生活的意義，他們的所作所為有害于個人和家庭，更無益于社會。
9、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人，往往對別人超過自己的地方，總是表示不滿和不服，而且常常采取一些不適當?shù)幕蛘哌^激的言辭、行為詆毀、壓制、破壞、扼殺別人的長處，使其等于自己和不如自己，用這種方式來滿足自己的心理。這種人不如人，又不服人，還不學人，明明心理空虛，還要裝作充實，心知不如人，嘴上不饒人。不敢也不能面對現(xiàn)實。如有的同學，看到別人的學習比自己的好，用的功夫比自己的多，而自己趕不上別人卻又有點羞虧時，就用冷嘲熱風諷刺挖苦他，并想法影響和干擾他，甚至在背地里說他的壞話，貶底別人，標榜自己，以求得心理平衡。有的看見別人做好事，他就心里不舒服，總覺得他又要顯能了，出風頭了。自己不做又不讓不讓去做。有的看見某個男生和某個女生走的路多，說的話多，他就心理酸酸的，總以為他們之間沒好事，或者覺得她怎么沒有跟我好，偏偏跟他在一起，他算什么東西，于是就跟他（她）過不去，今天爭這個，明天掛那個，甚至為之而爭風吃醋，費盡了心思。
10、孤僻心理：患有這種心理疾病的人，常常有意封閉自己，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷，吐露真情，往往把自己置于一個悶罐子里或走向廖無人煙的荒島，不相信別人，也不愿結交朋友。更不和別人交流交往，沒有喜、樂，只有怒、哀、愁，表面上看顯得高傲自大，其實內心非?？鄲?，懊惱，表面上堅強，骨子里脆弱，既不能面對現(xiàn)實，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實現(xiàn)心中的渺茫理想，又覺得無從著手，找不到突破口，恨鐵不成鋼。于是心中的郁悶越積越深，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮。如有的同學，犯錯后不愿說出真情，甚至一言不發(fā)，有的不想交作業(yè)，又不說理由，有的得不到別人的理解、暗自痛恨別人，心想有一天我發(fā)達了，闊氣了，一定要把他踩在腳下，或者讓他給我當狗，給我舔腳等等，往往心比天高，命比紙薄。有的深埋心中的秘密，緘口不向別人透露，一旦感情之堤崩潰，精神受挫，就怨世界不公平，人類太丑惡，想到另一世界去尋覓知音，追求幸福，尋找歡樂。如此等等，不勝枚舉。
上述十種心理，均系不健康心理，所列特征和表現(xiàn)，都是某種心理疾病的必然反映，同學們要認真對照，認真自省，看你有沒有這些心理疾病，如果有應是哪一種或哪幾種。該怎么預防和治療。為了你的健康成長，為了你能順利實現(xiàn)自己的理想，自己應有一個明確的治療方案。知道了病因，就應先給自己開一個方子，試試看能否奏效。我這里也給同學們開了一個方子，或許對治愈你的心病有幫助：
加強思想道德修養(yǎng)，一劑強醒針；
對照《規(guī)范》、《守則》時時反省自己，若干片，一日二次；
尊重他人，理解他人，若干片，常服；
熱愛生活，積極接受別人勸告，常服；
排除雜念，潛心讀書，若干粒，日日服，含化；
老老實實做人，踏踏實實學習，若干袋，常服；
總之，希望同學們有病就及時治療，不要諱疾忌醫(yī)。
這對你今后乃至一生的心理健康確有好處，有病則醫(yī)，善莫大焉，無病預防，其利久遠。
（各班主任可根據(jù)實際情況發(fā)揮、拓展，講深講透）
心理健康教育講話稿篇七
諸位同仁，諸位同學：
大家好！
歡迎大家來到xx大學哲學系！
系主任委托鄙人來為大家做歡迎致辭，末學愚鈍，但恭敬不如從命。
鄙人不知諸君是怎樣來到哲學系的?不過可以先把這個問題放放，而先來談談大學。
古人云：“大學之道，在明明德，在新民，在止於至善?！贝髮W乃大人之學也！君子之學也！大學之要務當首在成就心術純正之人格，成就心系祖國、民族，以天下為己任之君子。今之大學則不然！典型的，哪怕如北大清華者，造就的“精英”，竟聯(lián)手出賣母邦，以邀他人之寵！普遍的，中國所謂一流大學幾近成了留學預備部，并無不以此為榮！其學子們去國若棄敝屣，恨不得認他國為故邦。想當年圣人孔子心憂天下周游列國，每去父母之邦，總行行遲遲，依依不舍。撫今追昔，能無黯然！或許，他們當中也不排除真有想出國學本事的，但終歸為一己之著想太甚，相距東林黨人之“風聲雨聲讀書聲聲聲入耳，家事國事天下事事事關心”，又豈止霄壤！
這究竟是誰之過呢?
還記得上個世紀初xx大學堂總理胡俊先生所言：“以中國經(jīng)史之學為基礎，俾學生心術一歸于純正。而后，以西學瀹其智識，練其藝能，務期他日成才，各適其用。以仰副國家，造就通才，慎防流弊之意?！睘榇宋抑鲝垼髮W必須實行通識教育，凡大一以至大二的學子都要專修古代漢語，研讀經(jīng)史子集，同時也修習外語，閱讀一些外國文明經(jīng)典。憑借數(shù)千年歷史文化傳統(tǒng)的智慧，大三大四各自研修專業(yè)，怎能不收事半功倍之效！終究其為人也，溫柔敦厚而不愚，疏通知遠而不誣，廣博易良而不奢，絜靜精微而不賊，恭儉莊敬而不煩，屬辭比事而不亂。令所有莘莘學子皆能成為頂天立地、堂堂正正之人，令華夏民族能挺立于世界民族之林，令中國重又成為禮儀之邦，謙謙君子的國度！這是鄙人以為大學該做的事情，不過現(xiàn)實的大學幾乎都沒有做，或者才剛剛開了個頭，譬如xx大學的中華文化(文學篇、歷史篇、哲學篇)課程，但卻不知能否接續(xù)推進下去，走向真正的通識教育?于是我們可以把話題轉到哲學系上來了。
鄙人首先要說，不管諸君是怎樣來到哲學系的，你們全都來著了，也就是說，來對了！何以言之呢?因為哲學系的教學是最接近于通識教育的(當然純正的文學系、歷史系也一樣)！哲學本身不是關乎技能，而是關乎人乃至整個人類之天職、天命之學，關乎天道人道，人之終極安身立命之學！以孔子的話講，哲學乃“成人”之學?！俺扇霜q完人，謂人格完備之人。學者必培其智，修其德，養(yǎng)其勇，而習于藝，而復加以禮樂之文”。(錢穆語)以康德的話講，哲學乃學會哲思之學，“即按照理性的普遍原則憑借某些正在著手的嘗試來鍛煉理性的才能，但卻總是保留著理性對那些原則本身在其****上進行查證、認可或抵制的權利?！闭軐W將會使諸君擁有博大的胸襟，開闊的視野，縝密的思維，嚴格的推理，自信自立，自主自強！諸君若是不信老生之言，可就近選一12其他專業(yè)的朋友，半年、一年、兩年和他或她分別做一席長談，看看能否顯示出你巨大的長進！剛才講哲學系的教學是最接近于通識教育的.，此決非虛言！哲學系正要開古代漢語、中學經(jīng)典研讀，朱子《四書章句集注》、《易經(jīng)》、《禮經(jīng)》等，宋明理學、現(xiàn)代新儒家，先秦諸子之學、中國道家、佛學等。還有西學經(jīng)典研讀，柏拉圖、亞里士多德、笛卡爾、斯賓諾莎、康德、黑格爾、馬克思、胡塞爾、海德格爾等。正是通過這一本本經(jīng)典著作的研讀，才可能成就你巨大的長進！現(xiàn)在我們可以回到最開初的話題了，諸君是怎樣來到哲學系的?你們每個人對此皆心知肚明，你們其實并不知哲學究為何物，也沒打算選擇哲學。在此更像是哲學選擇了你！我為諸君計，你有幾個途徑脫離哲學：第一、通過大一近一年地認真上課，研讀經(jīng)典，門門課程考試成績優(yōu)異，你就有機會參與到轉報其他專業(yè)的競爭當中。第二、大一大二近兩年地認真上課，研讀經(jīng)典，門門課程考試良好，你就有機會在繼續(xù)研習哲學的同時選修第二專業(yè)。第三、大一大二大三大四近四年地認真上課，研讀經(jīng)典，門門課程考試良好，同時自修喜歡的專業(yè)，畢業(yè)時報考該專業(yè)的研究生。
心理健康教育講話稿篇八
親愛的同學們：
本周是我們學校的心理健康教育周。還記得上學期的心理健康教育周，我在這兒和大家說的《要學會愛自己》嗎？今天我國旗下講話的題目是——我很好，你也很好！
我這里說的“很好”，是一種感覺。是當你得到關愛時、得到贊賞時、得到肯定時的感覺，覺得自己是重要的，對自己很有信心，感覺自己最有能力的感覺?？傊?，“很好”的感覺，會讓你覺得自己是個獨特又重要的人物，覺得活得做一個人真好。
同學們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會有“不好”的感覺呢？是什么事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想?，F(xiàn)在，讓我們來談一談，看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”！
當你被生下來的時候，就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個人自出生開始就是很好的。對爸爸媽媽，或者任何一個照顧你的人來說，你就已經(jīng)是最重要的，因為這個世界上只有一個你！如果你認為他們不曾這么想過，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認識你之后，會覺察你的獨特性。其實，幾乎天下所有的爸爸媽媽，都是認為他們的子女是很好的。不信的話，你可以問問爸爸媽媽，愿意以多高的價碼把你賣了。當你這么問時，他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了?！逼鋵?，就是再高的價錢，他們也絕不可能把你賣了。所以，別擔心，由這里就可以證明，你是很好的。因為，即使再多的金錢也抵不過一個你。
有時候，可能爸爸媽媽很生氣時沖著你說“給我滾，滾得遠遠的！”“真希望沒有你這個孩子！”“我干嘛要把你生下來！”其實，這只是一時沖口而出的氣話，并不是真叫你滾的意思。因為，無論如何你是世界上獨一無二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的，他們仍然是獨一無二的。親生的爸爸媽媽，并不是不愛他們，只是因為他們還沒有準備好不太曉得要怎么愛他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養(yǎng)這些孩子的人，一樣也會因為這些孩子是獨一無二的，而盡心地照顧他們、愛護他們，所以，我會說這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時候開始有了我“不好”的感覺呢？
從出生開始，你就是很好的。而且，你也的確感覺到自己很好，覺得自己像是個小王子、小公主一般。但是，我們開始長大，開始學習，開始面對社會，就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責、或者懲罰，得到這樣不舒服的對待時，你就會開始覺得自己“不好”，覺得自己是一個沒人喜歡的孩子。
不過，如果你有沒人喜歡的感覺，那根本就是多余的。因為，這種不舒服地對待，也是我們成長的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待，事實上是希望我們做得更好，希望我們做個好學生，成為一個好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待，是在告訴你，你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會傷害別人、傷害自己，可能會不利于你的成長。而那些舒服的對待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來越好，越來越健康。
有時候，爸爸媽媽或者老師們的要求會超過你的能力范圍所以你做不到。如果這時受到他們的責罵或者懲罰，使你開始覺得自己“不好”，覺得自己很笨，覺得自己惹人討厭，覺得自己很失敗，甚至推想這一定是因為自己生來就是多余的，認定自己是不好的，覺得這輩子沒什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因為爸爸媽媽或者老師們，他們暫時忘記了你的年紀，著急著讓你長大。等他們回頭想想，就知道如何重新對待你了。
對了，蘇老師還要告訴你一點。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美，沒有一點兒缺點的。事實上我們經(jīng)常犯錯，也無法總是讓別人滿意，但這也絕對不會影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會犯錯的，爸爸媽媽和老師同學們也一樣，也經(jīng)常犯錯，但是也不會讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人，就像希望別人能夠寬容我們一樣。我們會犯錯，別人也會犯錯，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長。
現(xiàn)在，讓我們再來想想看，你曾經(jīng)有過的“不好”的感覺，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺呢？可能一下子不太容易，沒關系，慢慢來。
記住，要用心永遠地記住——你是很好的！因為，你是世上獨一無二的人。別人也是很好的，因為，他們也是世界上獨一無二的人。
來，跟著我，讓我們一起說——你很好，我也很好！
心理健康教育講話稿篇九
各位老師、同學們：
下午好!
為進一步加強我校同學心理健康訓練工作，促進同學了解心理健康學問，增加同學的自我心理保健意識，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培育同學健全的心理素養(yǎng)，構建和諧校內，豐富校內文化，今日高校生心理健康訓練既是自身成才的基礎，更是時代進展的'必定要求。深化開展這項工作，對于高校貫徹落實以人為本的科學發(fā)展觀，推動素養(yǎng)訓練，增加高校生思想政治訓練的實效性，促進高校生全面進展，為建設和諧社會培育身心健康的合格人才具有重要意義。國家高度重視高校生的心理健康訓練工作。從20xx年開頭，將每年的5月25日定為"全國高校生心理健康日'。"5.25'的諧音是"我愛我'，意為高校生要關愛他人，先從關愛自己開頭，使每個個體都能健康成長。今日，在學院心理健康訓練中心的樂觀籌備下，高校生心理健康月活動以開展主題訓練班會、心理嬉戲、心理電影展播、心理圖片、學問宣揚展、心理文章學問廣播、心理素養(yǎng)拓展活動、校內環(huán)跑以及感恩訓練系列演講競賽等等系列內容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣揚高校生心理健康學問，關心同學們強化心理健康意識，提高心理素養(yǎng)，激發(fā)心理潛能，增加心理調適力量和社會適應力量，全方位的加強我校高校生心理健康訓練工作。在學校第七屆高校生心理健康訓練宣揚月活動開幕之際，我在這里為進一步做好高校生心理健康訓練和心理危機干預工作提出了三點盼望：
1.盼望大家進一步提高對心理健康訓練工作的熟悉。
2.盼望大家進一步加強心理健康訓練工作的宣揚力度，樂觀鼓舞同學參加。
3.盼望大家進一步提高全校心理健康訓練工作水平。最終，我信任，在學院領導的高度重視下、在師生們的團結協(xié)作下，在同學們的樂觀參加下，第七屆心理健康活動月必將取得圓滿勝利!
心理健康教育講話稿篇十
尊敬的各位領導、老師、友愛的同學們：
大家好!我是來自旅管143班的xx。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今日要發(fā)言的主題是傳遞正能量。
一開頭，我對心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去關心那些在生活或情感方面需要的人。我認為自己是一個熱忱外向的女孩，我很快樂能夠關心他人，用自己的力氣傳遞正能量!
在進行了學校統(tǒng)一支配的培訓之后，我受益匪淺。高校生活中，同學之間的學習生活關系親密，相互溝通和溝通頻繁，他們更喜愛向同齡人放開心扉，溝通感情，傾訴苦惱。所以作為心理健康委員具備肯定的心理健康學問，在相互的溝通過程中能夠起到很好的'心理關心。所以自己肯定要有肯定的力量才能去解決他人問題。然而我在高校生心理健康訓練中心里，在心理詢問中心指導老師的帶領下，學習心理學專業(yè)學問，開展各類心理健康活動。使自己進步的同時也增加自己的力量。高校是一個完全開放的狀態(tài)，在剛步入高校生活時我們會有許多疑問會面對許多問題。我們告辭父母來到這個生疏的城市，什么都要靠自己。在生活中，沒有父母的關心我們是否能解決好生活瑣事?與他人相處中，我們是否能夠很好的融入高校這個集體中?如何處理與室友之間的關系?在學習上，是否在迷茫以后前進的方向?有問題我們就要找最好的方法解決。這時候我們心委就扮演好傾訴對象的角色。對同學消失的問題賜予勸慰、支持，盡自己的力量關心他們。對于超過自身干預力量范圍的要轉介心理健康詢問室。
經(jīng)過在這近一年的時間里。這其中包括每項我都有參加的"12.5要愛我、心委聯(lián)誼晚會、3.7女生節(jié)、5.25我愛我'等等一系列活動。我收獲頗多。這不僅加深了我對心理健康委員這一職位的認知與責任。還增加了自己的經(jīng)受，豐富了課余生活，更是我?guī)ьI全班同學一起參加到這一系列活動中的樂趣。作為一名心理委員，要多帶領同學們參加到這些活動中。這些活動對我們同學的成長成才具有非常重要的意義，不僅可以提高高校生心理健康的意識和力量，還在助人的同時提高自身的心理調整力量，提高人際溝通，情感溝通的力量，學會關懷別人，接納別人，學會共處，學會做人，當自己遇到心理問題時，也可以自己關心自己，從而能提高助人自助的意識，這種力量和意識正是當代高校生應當培育和具備的基本素養(yǎng)，它將會在以后的事業(yè)和生活中起到非常樂觀的作用。每個人都會遇到自己無法解決的事，會影響自己的心情，還可能把這些負面心情帶給他人，甚至會損害關懷你的人。所以我們應當微笑待人。作為一名心理委員，我的工作不是那么宏大。像全部人聽到心理二字就會覺得可怕，感覺就是看透別人心理，了解別人想法。但其實并不然。能我無法很專業(yè)的解決同學的問題。但是我們可以做好自己力量范圍的事。多關注每一位班級成員的心情變化，準時了解他們的心理狀態(tài)，在遇到問題時，真誠的陪他們談天，傾聽他們的心情故事，當好一個陪伴的角色，讓同學感受到暖和。能做的雖然小，雖然少，但是也會有意想不到的結果。
雖然我們的力量有限，但是我們任然會將正能量連續(xù)傳遞到下去!
感謝大家!
心理健康教育講話稿篇十一
敬愛的老師，親愛的同學們:。
大家早上好，我是高一班的xx。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時光》。
有人說，人心是身上的燈，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便清澈透亮；心若光明，人生便一路芬芳。誠然，人生最曼妙的風景，來自內心的明媚。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射。你的內心，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的內心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無光；你的內心若是陽光普照，那么，漫漫人生，就會收獲美好，一路芬芳?；钪?，本就是一場修行，把復雜簡單化。將心歸零，驅散陰霾，心盛光明，堅定一份信念，守住一顆初心。不以物喜，不以已悲，做個內心美好的人，這個世上則無可惱之事。
內心美好的人，不是單純的善良，還有真誠的品質，以及靈魂散發(fā)的香味。內心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質如蘭，與內心美好的人相處，更如同烈日下于清幽處細品香茗，寒風中于瑟縮時沐浴暖陽，身心伴著愛，寧靜、祥和的喜悅。
人性本善。無論相貌，無論出身，善良的心是最美的。無論富貴貧賤，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的。
善良的人，懂得憐憫，更懂得尊重。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會從別人那里收獲善意。善良，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開?；蛟S，人生的路有千萬條，而選擇善良，無疑是最美的修行。
生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對它哭，他就對你哭，很多人都認同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。相反，一個人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋。
三毛說，人活著還真是件美好的事，不在于風景多美多壯觀，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下，然后希望有一天，自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。
林清玄也曾說“人生不如意十之八九，要常想一二，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂，你若每天愁眉苦臉，生活也會陰云密布，你若心情明朗，快樂也會多些。愁也是一天，樂也是一天，為何不讓自己快樂呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩中寫道：
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，
若無閑事枝頭掛，便是人間好時節(jié)。
如果人人內心有光，如果人人都成為-盞燈一束光，這將是一個無比深情的世間。
儲存陽光，必有遠芳。心盛明媚，便是最美的時光。
謝謝大家，我的演講完畢！
心理健康教育講話稿篇十二
尊敬的領導、評委，敬愛的老師，同學們：
大家下午好！
我是xx，是高中二年級xx班的學生，今天學校舉辦這個演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個機會。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對于所有人都是一個重點要關注的問題，何況是我們高中生呢？要知道進入了高中時期，基本上同學們就是在為高考備戰(zhàn)，平時的學習壓力也是加倍的，那就不可避免會有同學有心理的問題，這樣也會導致學習成績會不好，因此心理健康對我們而言很重要，有一個健康的心理，對我們的身體和學習都是有好處的，這樣大家就必須要關注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問題心理，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因為我也開始走向成年，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩，這一點我們可能還不如一個孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會隱忍，其實在我們現(xiàn)在的學習狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點，內心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時會是嚴重很難想象的畫面，那時一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們在高中這一時期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過的事情，要學會向自己的朋友同學或者老師去傾訴，把內心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個安慰，這對紓解內心不開心是有很大的效果的，至少有一個突破口。如果心理問題嚴重，那就要去學校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開解自己，通過心理老師對自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學習狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護個人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學習變好，不會被學習的壓力壓垮，陷入一個艱難的境地。保護好自己的內心，放寬自己。
我的演講到此就結束了，謝謝大家！
心理健康教育講話稿篇十三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談談怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒。
籠統(tǒng)地講要注意以下三點：
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現(xiàn)實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣，誠然，分數(shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
謝謝！
心理健康教育講話稿篇十四
親愛的老師們、同學們：
早上好！今天我講話的主題是擁抱健康陽光成長。同學們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學認為，健康就是不生病，不進醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力。
今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態(tài)。
其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等。
作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。
當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45-12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進來。”讓我們行動起來，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
心理健康教育講話稿篇十五
各位老師、同學們：
早上好！今天是全國大中學生心理健康日。的確，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調查了解，我們學校絕大多數(shù)同學在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實，這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學們可以通過自我調節(jié)，自我疏導來解決。如果我們無法獨自面對時，我們可以求助于他人，學校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學習生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點埋怨，多一點感激，我們應慶幸有一個和平安定的學習環(huán)境，我們應感激父母把我們送到一流的學校來讀書，我們應感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進的腳步。正如佛教所說：您永遠要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學習也是這樣，每天一點點的學習，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運！同學們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變容貌，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預知明天，但你能把握今天。
同學們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學生厲兵秣馬，沖刺高考、學考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。
同學們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內心。讓我們關注心理，和諧成長吧！
謝謝！
心理健康教育講話稿篇十六
各位老師、同學們：
有一位哲學家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的.情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那么不妨承認現(xiàn)實，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調節(jié)自己的心理平衡，達到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
中期考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績如何，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學知識的；答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
心理健康教育講話稿篇十七
各位教師、各位同學：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是《關注心理安康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：
結合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“安康是人類第一財富，安康中有一半是心理安康。”換句話說，安康不僅是指沒有身體疾病的病癥和表現(xiàn)，還包括安康的心理。心理安康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關系以及良好的社會適應才能。那么假如一個人心理不安康是不是就等同于精神病呢，事實上，心理不安康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質好的`人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質好的人不會經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴重。這里，我用一個心理寓言故事加以說明：一棵蘋果樹，終于到了結果的時候。
第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，回絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關注一時的得失，影響了一生的成長與開展，這正是因為它沒有一顆安康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當我們擁有安康的心理，只有當我們學會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因為一顆安康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認識，于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決方法：一只小貓選擇永遠閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費解的行為；假如它們選擇主動地面向陽光，就永遠不會看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比才能更重要，因為態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問題時，我們應該選擇更為樂觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；我們不能左右天氣，但可以改變心情；我們不能改變容貌，但可以展現(xiàn)微笑；我們不能控制別人，但可以掌握自己；我們不能預知明天，但可以利用今天；我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用安康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
心理健康教育講話稿篇十八
今天，王老師給大家講一個故事。
一天，蚯蚓看見許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎？”丁香花說：“為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊。”丁香花說：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎？”金葵花說：“我為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！苯鹂ㄕf：“好吧?！彬球編徒鹂ㄋ闪送?，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它?？墒?，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個故事告訴我們什么呢？誰來說說看？
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：幫助人者，人恒助之；幫助人者，亦是自助！也就是說，如果我們去幫助別人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助自己！
心理健康教育講話稿篇十九
同志們：
今天，我們在這里舉辦xx高校大學生心理健康教育論壇，主要任務是專題研究探討大學生心理健康教育方面的相關問題，總結工作、經(jīng)驗交流、成立研究機構，并對如何進一步加強和改進我省高校大學生心理健康教育工作進行安排部署。今天的會議，既是論壇會，也是工作會，既要加強研究，更要推動工作。所以，參會的同志既有論文作者，也有學校主管領導及部門負責同志。
大家都知道，近幾年，大學生心理健康狀況，越來越受到社會各屆的廣泛關注，大學生心理健康教育工作也越來越得到各級部門的高度重視，進一步加強和改進大學生心理健康教育工作的呼聲不斷高漲。今年4月23日，教育部在河南開封召開了全國高校大學生心理健康教育工作會議，對加強和改進大學生心理健康教育工作提出了明確要求。我們這次會議，就是傳達學習教育部這次會議精神，認真分析我省高校大學生心理健康教育存在的困難和問題，集中研究大學生心理健康教育工作，進一步落實責任、把握規(guī)律、明確任務，把大學生心理健康教育工作抓緊抓實抓好。
下面，借此機會，結合貫徹全國會議精神，我就加強大學生心理健康教育工作講幾點意見。
一、近年來我省高校大學生心理健康教育工作成效顯著，大學生心理健康教育工作科學化水平不斷提高中央16號文件頒布實施后，省委教育工委、省教育廳及時制定下發(fā)了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的實施意見》，進一步明確了新形勢下加強和改進大學生心理健康教育的總體要求、基本原則、主要任務和政策措施。五年多來，各高校認真貫徹落實中央以及教育部和省上有關文件精神，廣泛開展大學生心理健康教育，在工作機構的健全、人員的配備、隊伍素質的提升、工作平臺的搭建、工作內容的拓展、相關課程的開設、心理危機的化解等方面取得了明顯進展，在提升大學生心理素質方面發(fā)揮了不可替代的重要作用，大學生心理健康教育工作取得了顯著成效。
一是切實加強體制機制建設。體制機制的建立健全，是大學生心理健康教育工作持續(xù)發(fā)展的關鍵。為了加強對大學生心理健康教育工作的咨詢與指導，省委教育工委、省教育廳高度重視，將大學生心理健康教育工作納入到加強和改進大學生思想政治教育的整體部署，07年依托xx師大建立了“xx高校大學生心理健康教育培訓基地”，組織編寫了《大學生心理健康教育教程》教材，將大學生心理健康教育的相關課題列為xx高校思想政治教育科學研究項目，給予經(jīng)費投入，支持大學生心理健康教育工作隊伍開展科學研究，為加強和改進大學生心理健康教育提供理論支持及決策依據(jù)。從08年開始，我們組織對大學新生的心理健康狀況開展普查測評試點，08年測評了5所高校2萬多學生，09年測評了16所高校58000多名學生，今年將在所有本科高校全面鋪開。另外，08年我們還專門召開了高校大學生心理健康教育工作會議，在加強領導，統(tǒng)籌規(guī)劃，推進工作等方面提出了許多具體的規(guī)定和要求，大力推動了我省高校大學生心理健康教育工作。目前，我省絕大部分高校都成立了心理健康教育工作領導小組，出臺了加強和改進大學生心理健康教育的工作文件，設立了心理健康教育機構，建立健全了各項規(guī)章制度，配備了心理健康教育專用場地和專項經(jīng)費，構建起學校、院（系）、學生班級三級心理健康教育網(wǎng)絡，基本形成了課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合的心理健康教育工作體系。有的高校還建立了專家指導委員會，大大提升了高校心理健康教育的水平和效果。
二是切實加強師資隊伍建設。加強和改進大學生心理健康教育工作，重點、難點在師資。07年以來，我們依托“xx高校大學生心理健康教育培訓基地”，舉辦培訓班6期，4次工作研討交流會，共培訓教師300多人。通過培訓，使大學生心理健康教育工作隊伍得到了加強，大學生心理健康教育工作者的專業(yè)素質和工作技能得到了提高。各高校也采取有效措施加強對大學生心理健康教育工作隊伍的培訓，特別是針對輔導員、班主任、研究生導師、學生骨干及相關人員開展的專題培訓，使其成為大學生心理健康教育工作的重要力量。目前，全省大多數(shù)高校配備有專職心理健康教育教師，一些高校配備比例已經(jīng)達到了教育部規(guī)定的1：3000的師生比，并充分發(fā)揮了輔導員在大學生心理健康教育中的骨干作用。大多數(shù)高校都建立了大學生心理社團，鼓勵和引導社團的健康發(fā)展，充分發(fā)揮學生在大學生心理健康教育中的主體作用。同時，一些高校積極開展多種形式的交流學習活動，開闊視野，學習好的做法和經(jīng)驗。一些高校還派教師赴境外高校進行研修培訓，大力支持專兼職教師進行學歷提升與專業(yè)深造。通過各方面的共同努力，大學生心理健康教育工作隊伍的數(shù)量和質量都有了很大提高。
三是切實加強普及性教育。心理健康知識的普及是心理健康教育的基礎工作，心理健康教育課是高校普及心理健康知識的主渠道。當前，我省不少高校開設了心理健康教育選修課，教學狀況得到明顯改善，還有部分高校探索開設必修課。一些高校以《大學生心理健康》核心課為基礎，有關課程為補充，逐步建立了適應大學生心理健康教育不同層面需求的課程體系。許多高校將心理健康教育與校園文化建設有機融合，廣泛開展豐富多彩的大學生心理健康教育第二課堂活動，通過建立心理健康教育網(wǎng)站，定期舉辦心理健康教育月、心理健康宣傳周，開展“525”大學生心理健康節(jié)大型活動等，普及大學生心理健康知識，增強大學生的心理健康意識，優(yōu)化學生心理品質，提高適應社會和承受挫折的能力。一些高校利用博客、qq、飛信等新媒體技術，積極拓展心理健康教育新途徑。許多高校還積極構建大學生成才服務體系，幫助學生切實解決學習、生活、情感、就業(yè)中的實際困難和問題，努力營造大學生健康成長的良好氛圍。
四是切實加強咨詢服務體系建設。經(jīng)過近年來的長足發(fā)展，目前，我省大多數(shù)高校都開展了大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種形式，為大學生提供了及時、有效的心理健康輔導與服務。一些高校積極做好重點學生群體的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。大多數(shù)高校都建立健全了心理咨詢的值班、預約和重點反饋等制度。許多高校還經(jīng)常開展自我認知、情緒管理、壓力管理、人際交往、生涯規(guī)劃、生命教育等為主題的團體輔導活動，滿足了不同學生群體的心理成長需求。許多高校定期開展心理咨詢個案的研討與督導活動，不斷提高心理咨詢的專業(yè)水平。一些高校還為學生提供網(wǎng)上咨詢預約和網(wǎng)絡咨詢服務，并利用e-mail、qq、msn等網(wǎng)絡工具，切實增強心理健康教育的覆蓋面與實效性。
五是切實加強危機預防與干預體系建設。大學生心理危機事件的發(fā)生，往往容易成為各方關注的熱點和焦點，比率雖然很小，但是影響很大，是當前大學生心理健康教育工作中的一個難點。近幾年，我省高校積極探索，形成了一些好的做法和經(jīng)驗。目前，大多數(shù)高校建立了心理危機預防與干預系統(tǒng)，在新生入校之后，及時開展心理健康普查，建立心理健康檔案，篩選危機預警的范圍和對象；積極建立健全學校、院（系）、班級、宿舍等四級心理危機預警系統(tǒng)，形成了“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早研判、早預防、早控制”的心理危機與預防工作機制；建設了以輔導員、學生干部為骨干力量的信息員隊伍，對學生的心理危機信息能夠及時、準確掌握并做出有效干預。一些高校成立了危機干預機構，制訂了心理危機干預工作方案，明確了工作流程，設立了心理危機干預熱線，使不少大學生在身處危境時能及時得到幫助。心理危機事件發(fā)生后，大多數(shù)高校能夠迅速啟動快速反應程序，對受危機影響的師生進行針對性輔導，強化危機干預培訓工作，防止危機事件的連續(xù)發(fā)生。一些高校還加強對大學生心理危機事件的案例分析，建立了大學生心理危機事件案例會商制度，不斷提高應對危機事件的科學化水平。同時，許多高校建立了院（系）、學校心理健康教育和心理咨詢機構、精神衛(wèi)生專業(yè)醫(yī)療機構等部門之間的心理危機轉介機制，有效防范了重大心理危機事件的發(fā)生，有效提高了高校師生危機預防和干預能力。
心理健康教育講話稿篇二十
同學們，老師們：
早上好！
為進一步關愛學生心理健康，優(yōu)化學生心理健康服務，促進學生良好心理素質的養(yǎng)成，xx市教育局、xx市政府教育督導室決定聯(lián)合開展全市中小學心理健康教育工作專項督導。我校積極響應《關于全面加強學生心理健康教育的若干意見》（x教〔20xx〕x號），相關3個體系12條措施得到不同程度的推進。
認真落實省教育廳《關于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導課、心理主題班會課、心理專題活動等，使用省中小學心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過320心理日、525心理日和心理節(jié)開展系列活動，從課業(yè)負擔、考試心理、人際交往、情緒調適、生涯規(guī)劃、社會適應以及家庭教育等方面提供切實的幫助。心理輔導室按照《中小學心理輔導室建設指南》進行設備配置和工作開展，經(jīng)過教育部門達標驗收。每學年有年檢。學校心理輔導室做好重點個案輔導記錄。每學年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作，篩查個案進行輔導。建有區(qū)域性三級學生心理健康防護網(wǎng)，轉介機制效果好。初級防護網(wǎng)以一線教師為主，將心理輔導融合到教育教學的全過程，力所能及對學生心理進行全方位的監(jiān)護和疏導，減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生，對于出現(xiàn)心理障礙的學生，能及時識別，并向中級防護網(wǎng)（學校心理輔導室）以及高級防護網(wǎng)（區(qū)域學生心理健康教育機構）轉介。建立“學生心理危機監(jiān)護分級預警制度”，校長任領導小組組長，有專項方案，統(tǒng)籌學校心理危機事件的預防、預警及干預工作。
充分認識中小學心理健康教育是教育改革、學校發(fā)展的一項重要工作，建立健全相應的工作機制，制定加強中小學心理健康教育的具體實施方案或年度工作計劃，積極穩(wěn)妥有序推進各項工作。學校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開展心理健康教育的能力，將“學生心理輔導的基礎技巧”“校園心理危機的預防和干預”等內容納入教師繼續(xù)教育計劃，保證每學期4課時的專題培訓。重視教師心理健康，從教師的工作、學習和生活出發(fā)，學校心理輔導室有個別輔導、團體活動、辦公接待等基本功能區(qū)域，通過組織活動，有效提升教師生命和生活品質、提高教育教學質量。
堅持立德樹人，有豐富健康的校園物質文化和精神文化，有健康的教風、學風、班風。教師有全面的教育質量觀，重視學科內容與心理健康教育的自然融合，注重課堂心理氛圍的營造，充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立良好的師生關系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體，指導學生妥善處理同伴關系，緩解學業(yè)負擔、考試焦慮、親子關系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強中小學家長委員會和家長學校建設，把中小學生心理健康教育作為家長學習的重要內容，定期開展豐富多彩的家庭教育活動。針對特殊家庭有專項心理健康促進計劃。不宣傳炒作高考分數(shù)、考試排名、升學率等信息，積極引導全社會樹立正確的育人觀和成才觀。堅持科學減負，校內不集體補課，作業(yè)量適度，重視學生心理負擔。
老師們，同學們，讓我們用好身邊的心理健康資源，掌起一把關愛自己的心理健康之傘。
心理健康教育講話稿篇二十一
xxx：
有一位哲學家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境;而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那么不妨承認現(xiàn)實，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調節(jié)自己的心理平衡，達到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
中期考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長;成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績如何，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學知識的;答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天!
心理健康教育講話稿篇一
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好！我是來自旅管143班的單云。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今天要發(fā)言的主題是――傳遞正能量。
一開始，我對心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去幫助那些在生活或情感方面需要的人。我認為自己是一個熱情外向的女孩，我很開心能夠幫助他人，用自己的力量傳遞正能量！
在進行了學校統(tǒng)一安排的培訓之后，我受益匪淺。大學生活中，同學之間的學習生活關系密切，相互交流和溝通頻繁，他們更喜歡向同齡人敞開心扉，交流感情，傾訴煩惱。所以作為心理健康委員具備一定的心理健康知識，在相互的交流過程中能夠起到很好的心理幫助。所以自己一定要有一定的能力才能去解決他人問題。然而我在大學生心理健康教育中心里，在心理咨詢中心指導老師的帶領下，學習心理學專業(yè)知識，開展各類心理健康活動。使自己進步的同時也增加自己的能力。
大學是一個完全開放的狀態(tài)，在剛步入大學生活時我們會有很多疑問會面對很多問題。我們告別父母來到這個陌生的城市，什么都要靠自己。在生活中，沒有父母的幫助我們是否能解決好生活瑣事？與他人相處中，我們是否能夠很好的融入大學這個集體中？如何處理與室友之間的關系？在學習上，是否在迷茫以后前進的方向？有問題我們就要找最好的方法解決。這時候我們心委就扮演好傾訴對象的角色。對同學出現(xiàn)的問題給予安慰、支持，盡自己的能力幫助他們。對于超過自身干預能力范圍的要轉介心理健康咨詢室。
經(jīng)過在這近一年的時間里。這其中包括每項我都有參與的“12。5要愛我、心委聯(lián)誼晚會、3。7女生節(jié)、5。25我愛我”等等一系列活動。我收獲頗多。這不僅加深了我對心理健康委員這一職位的認知與責任。還增加了自己的經(jīng)歷，豐富了課余生活，更是我?guī)ьI全班同學一起參與到這一系列活動中的樂趣。作為一名心理委員，要多帶領同學們參與到這些活動中。這些活動對我們學生的成長成才具有十分重要的意義，不僅可以提高大學生心理健康的意識和能力，還在助人的同時提高自身的心理調節(jié)能力，提高人際溝通，情感交流的能力，學會關心別人，接納別人，學會共處，學會做人，當自己碰到心理問題時，也可以自己幫助自己，從而能提高助人自助的意識，這種能力和意識正是當代大學生應該培養(yǎng)和具備的基本素質，它將會在以后的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
每個人都會遇到自己無法解決的事，會影響自己的心情，還可能把這些負面情緒帶給他人，甚至會傷害關心你的人。所以我們應該微笑待人。作為一名心理委員，我的工作不是那么偉大。像所有人聽到心理二字就會覺得可怕，感覺就是看透別人心理，了解別人想法。但其實并不然。能我無法很專業(yè)的解決同學的問題。但是我們可以做好自己能力范圍的事。多關注每一位班級成員的心情變化，及時了解他們的心理狀態(tài)，在遇到問題時，真誠的陪他們聊天，傾聽他們的心情故事，當好一個陪伴的角色，讓同學感受到溫暖。能做的雖然小，雖然少，但是也會有意想不到的結果。
雖然我們的能力有限，但是我們任然會將正能量繼續(xù)傳遞到下去！
謝謝大家！
心理健康教育講話稿篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
牡丹雍容，梅花傲骨;黃山奇崛，泰山雄偉;北國萬里雪飄，江南草長鶯飛，我們無法評價自然景色的美丑，正好比自然無法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽光，品嘗著清涼的甘霖，我們更需要靜下心來，和自己傾心交流。5月25日是心理健康日，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信，而是接受自我，悅納自我，不斷完善自我。
悅納自我，離不開樂觀的心態(tài)。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值、能干的人;自卑的人恰恰相反。成長的征途中，每個人都難免遇到不順心的事：在學校，我們也許因為學習狀態(tài)不佳而煩心;在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭吵;將來走上社會，我們也許會在人際交往上碰壁。失敗的痛苦、成長的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時的我們需要樂觀自信。美國總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒，而且相貌丑陋，但他在自己的長處、優(yōu)勢上去努力，不斷克服自卑，從而成為了美國人民愛戴的總統(tǒng)。被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，天生沒有四肢，但他考取了日本著名的早稻田大學，并成了電視臺的主播，他的奮斗歷程，激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪時說：“我很滿足!”強者之所以成為強者，是因為他們善于戰(zhàn)勝自己的軟弱。偉人之所以偉大，在于他們始終保持著一種積極樂觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流，來獲得更加非凡的自信。
悅納自我，還要關注自我情緒的調整。因為考試失敗而傷心，因為老師的批評而委屈，因為同學的誤解而難過，因為付出努力卻一時得不到回報而痛苦，這些都是學習中有可能遇到的消極情緒。這時的我們，需要少一點抱怨，多一點理智，嘗試著停下腳步，給自己一點時間，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明，不要抱怨自已的愚鈍，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長處，去找尋適合自己的道路。高考在即，期末臨近，用積極地悅納自我來撫平這些消極的情緒就顯得更為重要。
人這一生，最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。同學們，就從現(xiàn)在開始，給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強的陽光，悅納自我，笑對人生!
心理健康教育講話稿篇三
尊敬的各位領導，各位老師：
大家好！
我今天給大家介紹一下心理安康教育的有關內容。
心理安康教育主要是針對兒童青少年心理開展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質。幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進展情緒調節(jié)等，使學生更有效，積極地適應社會，適應自身的開展變化，促進兒童青少年心理安康的開展。
在現(xiàn)代社會，一個心理安康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常、情緒反響適當、意志品質健全、自我意識正確、個性構造完整、人際關系協(xié)調、人生態(tài)度積極、社會適應良好、行關系協(xié)調、人生態(tài)度積極、社會適應良好、行為表現(xiàn)標準和行為年齡相符等。
心理安康教育在素質教育中居于核心地位，它是實施素質教育的重要前提，也是全面開展教育不可缺少的重要組成局部。長期以來，我國中小學教育實踐中，往往只重視智力因素的培養(yǎng)，而無視學生安康心理素質的培養(yǎng)，特別是無視意志、興趣、個性等非智力因素的培養(yǎng)，這不利于我們全面推進素質教育的實施。中小學新課程強調要促進學生的身心安康和綜合素質的提高，認為良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成局部，是其他各種素質的一個載體。良好心理素質的培養(yǎng)離不開中小學心理安康教育的詳細實踐，因而心理安康教育是素質教育所應具備的根本內涵之一，是素質教育的奠基工程。
心理安康教育是德育的一個重要補充形式，因為思想品德的形成與提高是以個體安康的心理為前提，良好的思想品德有助于心理安康，任何思想品德的形成都必須經(jīng)過教育者心理過程的內化和外化，它們的最終目標都是培養(yǎng)全面開展的人。
心理安康教育拓展了傳統(tǒng)德育內容范圍，把如何認識自我、處理人際關系、調節(jié)和控制自己的情緒等學生的個性開展問題，納入到整個德育大系統(tǒng)中，心理安康教育主要以疏導法為主，在尊重、信任和理解學生的根底上，與學生平等地溝通、交流，給學生創(chuàng)造一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進學生的開展。
1）在教學設計方面，要設計符合學生開展的年齡特征，考慮學生學習中心理品質開展的內容。在數(shù)理化等學科上切忌偏深、偏難；在文史政等學科上，切忌唱高調，一味強調道德信仰，無視道德行為、習慣培養(yǎng)。
（2）在教學方法方面，要根據(jù)學科內容的需要，采用多種方式，充分利用現(xiàn)代信息技術成果，使學生在濃厚興趣下積極主動地參與到學習中來，防止疲勞和厭學情緒發(fā)生。
（3）在教學目標方面，要根據(jù)學生開展的年齡特點，傳授知識的同時，指導學生養(yǎng)成良好學習習慣，形成科學有效的學習方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識能力。
（4）在評估學生成績方面，要以鼓勵性評價為主，重視形成性評價，不將考試作為衡量學生優(yōu)劣的唯一標準，防止考試焦慮發(fā)生。
（5）在課堂管理環(huán)境和課堂管理中，要優(yōu)化教學情境，建立寬松和諧的師生關系，使學生能在愉快、有平安感、無心理壓力的課堂氣氛中去學習。
在學科教學中，必須貫徹心理輔導的思想，心理輔導和學科教學是融合的，對大多數(shù)課堂教學來講，不必把心理輔導單獨抽出來，變成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好課就像一個蘋果，學生見了就喜歡，吃了它，營養(yǎng)也自在其中，維生素c就好象一堂課的心理輔導，如果把它從蘋果中提煉出來，制成片劑，再和剩下蘋果一起給你吃下去，反而不順乎自然了。所以說，滲透不等于機械的做加法，在目標上都加上一點心理輔導，它是寓心理輔導于學科教學之中。
教師在課堂上的情緒狀態(tài)，對學生的學習成績有重要影響，學生以積極飽滿的熱情參與課堂教學，就會積極開動腦筋思考，課堂知識吸收率高，從長遠看會獲得老師和同學更多的尊重與接納。這要求我們首先要創(chuàng)設積極環(huán)境，積極的教學環(huán)境，指良好的課堂氣氛，它是恬靜與活潑、熱烈與深沉、寬松與嚴謹?shù)挠袡C統(tǒng)一。其次是創(chuàng)設平安的教學環(huán)境，平安的教學環(huán)境，指的是教師要接納學生，并設法使學生之間在互相了解的根底上互相接納，形成一種師生之間、學生之間彼此接納的心理氣氛，進而使每個學生形成積極的自我概念，良好的自我形象，以調動他們的成就動機，積極參與到學習中來。為此，教師在進展教學時，要防止使用懲罰性的控制技巧，不挖苦、挖苦學生，不傷害學生的自尊心和自信心，尊重每個學生，尤其是學困生的人格。
教學不僅要讓學生掌握知識，更重要的是讓學生在學習和掌握知識的過程中，通過體驗到學習成功的喜悅，使自已的個性變得更加自信，到達增進學生心理安康的目的，這是現(xiàn)代開展性教學的重要目標，也是增進學生心理安康的重要途徑。
第一要確保每個學生通過教學獲得成功感。成功所產(chǎn)生的是一種自我滿足和積極愉快的情緒體驗，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學生自身潛能得以發(fā)揮的強大動力。教育教學的實踐說明，沒有比取得成功更能使學生沖動和受鼓舞的了。對學生來講，成功本身并不重要，真正重要的是那種成功的感受，也就是體驗到做成自己想做的事，實現(xiàn)自己方案時的那種滿意的心情。如果學生在校經(jīng)常受到老師的批評、訓斥和同學的冷嘲熱諷，在家里經(jīng)常受到家長的責備，享受不到成功的樂趣，就會視學習如猛獸，提到學習就害怕，遇到考試就發(fā)慌，學習帶給他們的是沉重的心理負擔。經(jīng)常的失敗，使他們感到心灰意冷，產(chǎn)生自卑和失望，導致惡性循環(huán)。
其次要防止考試壓力造成的不良后果。學校常常將考試成績作為評定學生好壞甚至人格優(yōu)劣的唯一標準，這種標準，不一定與學生的真實情況相符，但卻影響學生的自我行動。如果學生考不好，就會受到老師的批評，怕同學看不起，覺得沒面子，感到一切不如別人，故而逐漸對考試形成恐懼，產(chǎn)生考試焦慮，嚴重影響了學生的心理安康。符合心理安康要求的考試，應重視學生的成功，滿足他們的成就需要。為此，教師應強化考試的診斷功能，弱化考試的價值評價功能，應幫助學生及時發(fā)現(xiàn)學習中的缺乏，而不要當著全體學生的面，拿考試分數(shù)來挖苦、挖苦學生，消除學生的焦慮情緒。
在課堂教學管理中滲透心理安康教育，主要表達為民主自治原那么。要求教師克服對課堂管理所持有的“壓、訓、罰”的錯誤觀念，實行民主化管理，培養(yǎng)學生的參與意識與合作意識，以積極的指導為主，的限制為輔；標明恰當行為在先，獎懲在后。一旦學生發(fā)生課堂行為問題，在處理時，也應堅持正面教育為主，獎懲應就事論事，切忌把懲罰作為教師報復泄憤的手段，切忌濫施體罰。其目的是透過課堂管理，培養(yǎng)學生自動、自發(fā)、自強、自律的能力，盡量消除引起課堂紀律問題的各種因素，維護和增進學生心理安康教育。
現(xiàn)在的中小學生學習負擔過重。過重的學習負擔，帶給學生的直接后果是疲于奔命地完成老師留的作業(yè)及家長留的課外輔導作業(yè)，學生用于自已支配的時間有限，沒有時間去獨立思考，去與人交往，去安排自己的學習和生活，使得學生的批判性思維能力、人際交往能力的開展受到限制，嚴重影響了學生的身心安康開展。
（1）學校可以通過心理安康教育課或選修課來傳授心理保健知識，依據(jù)年齡特點采用學生喜聞樂見，靈活多樣的方法，如：講座、討論、角色扮演、行為訓練、參觀訪問、活動游戲以及各種團隊活動等，加強實踐環(huán)節(jié)，鼓勵學生進展自我探索和自我教育，使學生在實踐中成熟、在活動中成長，還可以通過校內外各種競賽的參與，激發(fā)學生學習興趣和成就動機，形成積極向上的進取精神。
（2）可通過熱線效勞、書信咨詢、網(wǎng)絡咨詢等形式，個別輔導與團體輔導相結合，幫助學生處理好學習、生活、擇業(yè)、交友等方面遇到的矛盾和問題，排除學生成長中的煩惱和心理障礙，促進學生心理安康開展，同時可通過建立學生心理安康教育檔案等方式，有針對性開展心理輔導工作。
（3）與家庭教育相結合，在家長學校開設專門心理安康教育主題，更新家長教育觀念，幫助家長了解和掌握心理安康教育方法，掌握青少年心理開展的有關常識，了解自己孩子的各種心理特點，存在問題及簡單矯正方法、建立和諧的親子關系、營造家庭心理安康教育的環(huán)境。
在現(xiàn)代社會，一個心理安康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常，情緒反響適當，意志品質健全，自我意識正確，個性構造完整，人際關系協(xié)調，人生態(tài)度積極，社會適應良好，行為表現(xiàn)標準和行為與年齡相符等。
從開展的角度來看，心理安康是一個終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生開展不同的時期或階段，由于對該階段開展任務的適應情況不同，其心理開展可能是安康的，也可能會變得不安康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應得好，順利度過，安康快樂地進入下一個人生開展的階段；而有的孩子適應得不好，或參加了不良團伙，或表現(xiàn)出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，如果得到及時有效的關注與幫助，在其后的開展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理安康開展的道路。心理安康的這種階段性正說明心理安康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理安康教育是完全可行性的。
從差異的角度來看，心理安康具有相對性。心理安康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理安康和心理不安康兩類，同時也沒有絕對心理安康的人。也就是說，心理安康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理安康的和不安康的側面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理安康的這種相對性說明心理安康具有全員性，開展心理安康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
近年來，由于社會開展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童開展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查說明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的安康開展，而且也給正常的'教育教學工作帶來宏大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，在學校教育中開展心理安康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理安康教育還存在著一些誤解，認為“心理有病”的人才需要心理安康教育，沒必要在學校教育中普及性地開展心理安康教育。事實上，心理安康教育完全不同于精神醫(yī)學中的診療模式，心理安康教育主要是針對兒童青少年心理開展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進展情緒調節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的開展變化，促進兒童青少年心理安康的開展。所以，預防問題發(fā)生、促進心理素質提高才是心理安康教育的主要目標。從本質上來講，心理安康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面開展的重要方面，是素質教育的詳細表達。
還有的教師認為，心理安康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理安康開展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理安康是全員性的問題，是每一位學生在成長與開展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理安康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理安康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理開展中不安康的側面就常常被無視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進展打擊、報復，甚至走上犯罪道路，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢?，心理安康教育并非只是個別生教育的需要，心理安康教育是面向全體學生的重要課題，心理安康教育應成為我們學校教育的重要任務。
還有的教師認為，心理安康教育應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理安康教育不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生外表的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。如，一個小學生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師重視并了解心理安康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，進而調整自己和班上同學與這位學生的交往方式，更多地給這位學生以積極的關注，并不失時機地向他指出引起老師和同學們關注的合理方式是什么。很快，這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀律、愛學習的好孩子。相反，如果以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這位學生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會繼續(xù)搗亂。久而久之，由于長期被當成壞孩子，這位學生也就會自認為是壞孩子，并真的搗亂起來?？梢?，心理安康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些根本的心理需要；不簡單地進展是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理安康教育真正表達出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理安康教育是每一位教師面臨的任務和要求，應引起每一位教師的認可與重視。
1．學生心理安康維護。
這是以面向全體學生為主、通過常規(guī)的教育訓練來培養(yǎng)學生心理品質、提高學生根本素質的教育內容。詳細而言，包括智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等；學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養(yǎng)學生形成安康積極的學習態(tài)度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等；情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節(jié)和合理疏泄情感，并進展相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等；人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原那么，包括沖突解決、合作與競爭、學會回絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原那么；健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面對社會生存壓力及要求所應具備的安康人格品質的培養(yǎng)，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導，即通過訓練和教誨幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的開展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和缺乏以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。
2．學生心理行為問題矯正。
這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。詳細而言，包括學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等問題的咨詢和調適；情緒問題，主要指影響學生正常生活學習與安康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調適與輔導；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、害怕等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體病癥與反響，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、神經(jīng)性強迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變態(tài)行為等的矯正與治療，這一問題在中小學生中出現(xiàn)的比例較少。
3．學生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。
心理學研究說明，人具有宏大的心理潛能，中小學期是心理潛能開發(fā)的最正確時期。為提高民族素質，應從小加強重視中小學生心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)。因此，心理潛能開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)也是學校心理安康教育面向全體學生的重要教育內容，主要包括通過特殊的教育訓練活動對學生進展判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各能力的訓練和培養(yǎng)，同時包括對學生自我鼓勵能力的訓練等以提高學生創(chuàng)造的自主意識與能動性。
此外，在中小教育實際中，合理安排和確定學校心理安康教育的內容時，還應注意根據(jù)學生年齡階的特點和開展需要，在小學、初中、高中側重選擇三個層次中的不同內容開展學校心理安康教育，例如，小學階段通常以學校生活與學習適應培養(yǎng)、良好行為習慣養(yǎng)成為主要內容；初中那么往往以青春期教育、代際關系調適、情緒調控、自信心培養(yǎng)、學習能力提高、人格塑造等為主要內容；高中又通常圍繞學習能力提高、考試焦慮調適、升學及就業(yè)輔導、人格培養(yǎng)、人生觀教育等為主要內容。同時，還應考慮上述各階段心理安康教育內容之間的銜接性與系統(tǒng)性，以期在宏觀上形成伴隨中小學生身心開展的學校心理安康教育的科學體系，例如，學習適應、情緒調控、人際關系調控、青春期心理咨詢、自信心培養(yǎng)、意志力及耐挫力培養(yǎng)、人格塑造等教育內容，在中小學各個階段都十分重要，這就需要統(tǒng)籌安排，注意保證這些內容的系統(tǒng)性，表達出循序漸進和螺旋上升等特點。
心理健康教育講話稿篇四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，我是初一一班的__，今天我演講的主題是“樂觀心態(tài)健康心理”
同學們，你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷；是否曾因父母親對你的責備而暗地抱怨；是否曾因學習不理想、總是害怕老師和家長的怪罪；是否曾因與同學間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的.毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當成負擔；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來?！?BR> 在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，但是一個人不僅要有強健的體魄，同時還應有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應該心情愉快地去生活。當然，日常生活與學習過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔驚受怕，等等。每當此時，你一定要善于自我調節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請記住一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學習、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”
同學們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個腳印，努力搞好我們的學習；讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康教育講話稿篇五
尊敬的各位領導、老師、友愛的同學們：
大家好!我是來自旅管143班的xx。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今日要發(fā)言的主題是傳遞正能量。
一開頭，我對心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去關心那些在生活或情感方面需要的人。我認為自己是一個熱忱外向的女孩，我很快樂能夠關心他人，用自己的力氣傳遞正能量!
在進行了學校統(tǒng)一支配的培訓之后，我受益匪淺。高校生活中，同學之間的學習生活關系親密，相互溝通和溝通頻繁，他們更喜愛向同齡人放開心扉，溝通感情，傾訴苦惱。所以作為心理健康委員具備肯定的心理健康學問，在相互的`溝通過程中能夠起到很好的心具有極大意義的活動。我盼望各個班級要高度重視此次活動，每位同學要樂觀參加，力爭在全校范圍內制造出"人人關愛心靈，到處青春洋溢，彼此互幫互助，共同歡樂前進'的氛圍!
最終，讓我們樂觀行動起來，人人重視自身心理健康，攜手營造良好人際環(huán)境，讓我們"快樂每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天'!讓我們用實際行動擁抱陽光生活，共創(chuàng)和諧校內!感謝大家!
心理健康教育講話稿篇六
隨著教育教學改革的不斷深化，中小學生心理健康教育越來越引起了全社會乃至學校及家庭的高度重視，形式越來越多樣化，內容越來越豐富，范圍也越來越擴大，這充分說明中學生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中小學生的必修課，同樣它在青少年的成長過程中起著非常重要的作用，因為，中小學生健康的心理，有利于學生意向品格和良好心理素質的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個性的和諧發(fā)展；有利于提高學習和工作效率；有利于學生成績的穩(wěn)步提高；更有利于社會的和諧進步。
因此，健康的心理是每一個人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個人一生的生活、事業(yè)等。同學們要問既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名思義，心理即是指一個人的思想感情等內心活動，它是一種思維活動，也是一種情感活動。健康心理就是有意識地控制自己按照社會的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進行思維，去培養(yǎng)情感。從這個意義上說，當代中學生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學習生活中去，排除一切雜念，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，順利實現(xiàn)自己的人生理想。
但是，從實際情況看，無論是社會，還是家庭、學校，都程度不同地未能給中學生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場經(jīng)濟帶來的負面影響如拜金主義、金錢至上，社會某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用，家庭教育方面的偏頗，如家長只關心和重視孩子的吃、穿、用度、不注意，不關心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的簡單粗暴，如打罵、責罰，學校教育的蒼白無力和脫離實際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中學生的稚嫩心靈，加之中學生因知識不足，閱歷不深，辨別是非，區(qū)分善惡，分辨真假的能力差，極容易機械模仿，盲目效法。致使部分中學生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想，胸無大志，不思進取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開胸懷，說話不負責任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴重制約著影響著中學生的健康成長。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：
1、排他心理：有這種心理疾病的人，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來也是錯誤的，于是千方百計找岔子，尋機會修理他，教訓他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結派，公開收保護費，稱王稱霸，唯我獨尊。
2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動不動就量學校，試老師，所以其行為就帶有一定的計劃性和目的性，如同學們當中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報復，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒有犯法，大不了給個處分。請同學們明白，從根本上說這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識的問題。
3、投機心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學習和正事上，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子，想方設法耍小聰明，出餿點子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個屁荒，抓不住就算成功了，誰也不能把我怎么樣。如同學們當中發(fā)生的在無人監(jiān)控時隨地吐痰，亂扔垃圾，亂動電器及公共設施，熄燈后從樓上扔垃圾，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙，放學后在大街上抽煙等等，一次得逞，再來下次，久而久之，這種人投機心理就演化成了故犯心理，那問題可就嚴重了。
4、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應，不能有意識的克制自己，想方設法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關系，過早的卷入愛情的漩渦，陷進性愛的泥潭而不能自拔。這種人往往上課注意力不集中，思想開小差，情緒不穩(wěn)定，平日里與其心中的人眉來眼去，暗送秋波，空閑時在陰暗處與異性聊天，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱，不想后果。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。
5、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時髦的，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實際經(jīng)濟狀況。別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理，在家庭經(jīng)濟供給不足時就去偷、去騙、去勒索。有的為了給哥們過生日，竟然搭幾十元的禮錢，你們去問問你們的父母，打一天工才能掙多少錢。你們想想你們花的錢，是不是父母的血汗錢，你們想想當你們大吃二喝時你們的父母在干什么。
6、炫耀心理：患這種心理疾病的人，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特別強烈，虛榮心異常明顯，時時處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視，于是或擺闊氣、或弄小聰明、或耍其威勢，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的過生日吆喝若干哥們，請客收禮，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎這樣一來，自己就長了威風，露了面子；有的平時總愛穿奇裝異服，甚至佩戴飾物，以招人惹眼，有的拿手機，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽，有的請人吃飯，特別是請異性吃喝，顯得自己很大方，有的甚至把能跟社會渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎？這種炫耀實質上已被奴性化了，是做人的一種悲哀。
7、變志心理：患這種心理疾病的人，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴重扭曲的必然表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對待人和事，別人給他講正確的，他覺得是錯誤的，別人跟他講真理，說正事，他以為是在開玩笑，別人說那事不能做，可他偏要做，摸摸電器開關，揪揪女同學的辮子，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫一道印，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn)。
8、依賴心理：患有這種心理疾病的人，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動性，總是以種種借口來為自己的懶惰和不進取作辯護，總是不能積極主動地完成應該完成的事情，想因人成事，但終歸成不了事，如有的完不成作業(yè)，卻以不會作或沒時間或以其他理由為借口，自己不擠時間鉆研書本，總依賴于老師的反復講解，有的譽抄別人作業(yè)，自己從來不動腦筋獨立完成作業(yè)，有的不講公共衛(wèi)生，總想別人會做好的，甚至連洗衣服都要依賴父母，如果你不給我洗，我就花錢送到洗衣店。更有甚者，自己不勤奮學習，自強自立，企圖依靠父母和親戚給自己找工作，尋出路。這種人可以說自己已經(jīng)沒有了理想，沒有了抱負，喪失了前進的動力，失去了生活的意義，他們的所作所為有害于個人和家庭，更無益于社會。
9、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人，往往對別人超過自己的地方，總是表示不滿和不服，而且常常采取一些不適當?shù)幕蛘哌^激的言辭、行為詆毀、壓制、破壞、扼殺別人的長處，使其等于自己和不如自己，用這種方式來滿足自己的心理。這種人不如人，又不服人，還不學人，明明心理空虛，還要裝作充實，心知不如人，嘴上不饒人。不敢也不能面對現(xiàn)實。如有的同學，看到別人的學習比自己的好，用的功夫比自己的多，而自己趕不上別人卻又有點羞虧時，就用冷嘲熱風諷刺挖苦他，并想法影響和干擾他，甚至在背地里說他的壞話，貶底別人，標榜自己，以求得心理平衡。有的看見別人做好事，他就心里不舒服，總覺得他又要顯能了，出風頭了。自己不做又不讓不讓去做。有的看見某個男生和某個女生走的路多，說的話多，他就心理酸酸的，總以為他們之間沒好事，或者覺得她怎么沒有跟我好，偏偏跟他在一起，他算什么東西，于是就跟他（她）過不去，今天爭這個，明天掛那個，甚至為之而爭風吃醋，費盡了心思。
10、孤僻心理：患有這種心理疾病的人，常常有意封閉自己，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷，吐露真情，往往把自己置于一個悶罐子里或走向廖無人煙的荒島，不相信別人，也不愿結交朋友。更不和別人交流交往，沒有喜、樂，只有怒、哀、愁，表面上看顯得高傲自大，其實內心非?？鄲?，懊惱，表面上堅強，骨子里脆弱，既不能面對現(xiàn)實，又害怕接受別人的忠告，既想暗自實現(xiàn)心中的渺茫理想，又覺得無從著手，找不到突破口，恨鐵不成鋼。于是心中的郁悶越積越深，所作所為始終得不到別人的理解和支持，最終被心理壓垮。如有的同學，犯錯后不愿說出真情，甚至一言不發(fā)，有的不想交作業(yè)，又不說理由，有的得不到別人的理解、暗自痛恨別人，心想有一天我發(fā)達了，闊氣了，一定要把他踩在腳下，或者讓他給我當狗，給我舔腳等等，往往心比天高，命比紙薄。有的深埋心中的秘密，緘口不向別人透露，一旦感情之堤崩潰，精神受挫，就怨世界不公平，人類太丑惡，想到另一世界去尋覓知音，追求幸福，尋找歡樂。如此等等，不勝枚舉。
上述十種心理，均系不健康心理，所列特征和表現(xiàn)，都是某種心理疾病的必然反映，同學們要認真對照，認真自省，看你有沒有這些心理疾病，如果有應是哪一種或哪幾種。該怎么預防和治療。為了你的健康成長，為了你能順利實現(xiàn)自己的理想，自己應有一個明確的治療方案。知道了病因，就應先給自己開一個方子，試試看能否奏效。我這里也給同學們開了一個方子，或許對治愈你的心病有幫助：
加強思想道德修養(yǎng)，一劑強醒針；
對照《規(guī)范》、《守則》時時反省自己，若干片，一日二次；
尊重他人，理解他人，若干片，常服；
熱愛生活，積極接受別人勸告，常服；
排除雜念，潛心讀書，若干粒，日日服，含化；
老老實實做人，踏踏實實學習，若干袋，常服；
總之，希望同學們有病就及時治療，不要諱疾忌醫(yī)。
這對你今后乃至一生的心理健康確有好處，有病則醫(yī)，善莫大焉，無病預防，其利久遠。
（各班主任可根據(jù)實際情況發(fā)揮、拓展，講深講透）
心理健康教育講話稿篇七
諸位同仁，諸位同學：
大家好！
歡迎大家來到xx大學哲學系！
系主任委托鄙人來為大家做歡迎致辭，末學愚鈍，但恭敬不如從命。
鄙人不知諸君是怎樣來到哲學系的?不過可以先把這個問題放放，而先來談談大學。
古人云：“大學之道，在明明德，在新民，在止於至善?！贝髮W乃大人之學也！君子之學也！大學之要務當首在成就心術純正之人格，成就心系祖國、民族，以天下為己任之君子。今之大學則不然！典型的，哪怕如北大清華者，造就的“精英”，竟聯(lián)手出賣母邦，以邀他人之寵！普遍的，中國所謂一流大學幾近成了留學預備部，并無不以此為榮！其學子們去國若棄敝屣，恨不得認他國為故邦。想當年圣人孔子心憂天下周游列國，每去父母之邦，總行行遲遲，依依不舍。撫今追昔，能無黯然！或許，他們當中也不排除真有想出國學本事的，但終歸為一己之著想太甚，相距東林黨人之“風聲雨聲讀書聲聲聲入耳，家事國事天下事事事關心”，又豈止霄壤！
這究竟是誰之過呢?
還記得上個世紀初xx大學堂總理胡俊先生所言：“以中國經(jīng)史之學為基礎，俾學生心術一歸于純正。而后，以西學瀹其智識，練其藝能，務期他日成才，各適其用。以仰副國家，造就通才，慎防流弊之意?！睘榇宋抑鲝垼髮W必須實行通識教育，凡大一以至大二的學子都要專修古代漢語，研讀經(jīng)史子集，同時也修習外語，閱讀一些外國文明經(jīng)典。憑借數(shù)千年歷史文化傳統(tǒng)的智慧，大三大四各自研修專業(yè)，怎能不收事半功倍之效！終究其為人也，溫柔敦厚而不愚，疏通知遠而不誣，廣博易良而不奢，絜靜精微而不賊，恭儉莊敬而不煩，屬辭比事而不亂。令所有莘莘學子皆能成為頂天立地、堂堂正正之人，令華夏民族能挺立于世界民族之林，令中國重又成為禮儀之邦，謙謙君子的國度！這是鄙人以為大學該做的事情，不過現(xiàn)實的大學幾乎都沒有做，或者才剛剛開了個頭，譬如xx大學的中華文化(文學篇、歷史篇、哲學篇)課程，但卻不知能否接續(xù)推進下去，走向真正的通識教育?于是我們可以把話題轉到哲學系上來了。
鄙人首先要說，不管諸君是怎樣來到哲學系的，你們全都來著了，也就是說，來對了！何以言之呢?因為哲學系的教學是最接近于通識教育的(當然純正的文學系、歷史系也一樣)！哲學本身不是關乎技能，而是關乎人乃至整個人類之天職、天命之學，關乎天道人道，人之終極安身立命之學！以孔子的話講，哲學乃“成人”之學?！俺扇霜q完人，謂人格完備之人。學者必培其智，修其德，養(yǎng)其勇，而習于藝，而復加以禮樂之文”。(錢穆語)以康德的話講，哲學乃學會哲思之學，“即按照理性的普遍原則憑借某些正在著手的嘗試來鍛煉理性的才能，但卻總是保留著理性對那些原則本身在其****上進行查證、認可或抵制的權利?！闭軐W將會使諸君擁有博大的胸襟，開闊的視野，縝密的思維，嚴格的推理，自信自立，自主自強！諸君若是不信老生之言，可就近選一12其他專業(yè)的朋友，半年、一年、兩年和他或她分別做一席長談，看看能否顯示出你巨大的長進！剛才講哲學系的教學是最接近于通識教育的.，此決非虛言！哲學系正要開古代漢語、中學經(jīng)典研讀，朱子《四書章句集注》、《易經(jīng)》、《禮經(jīng)》等，宋明理學、現(xiàn)代新儒家，先秦諸子之學、中國道家、佛學等。還有西學經(jīng)典研讀，柏拉圖、亞里士多德、笛卡爾、斯賓諾莎、康德、黑格爾、馬克思、胡塞爾、海德格爾等。正是通過這一本本經(jīng)典著作的研讀，才可能成就你巨大的長進！現(xiàn)在我們可以回到最開初的話題了，諸君是怎樣來到哲學系的?你們每個人對此皆心知肚明，你們其實并不知哲學究為何物，也沒打算選擇哲學。在此更像是哲學選擇了你！我為諸君計，你有幾個途徑脫離哲學：第一、通過大一近一年地認真上課，研讀經(jīng)典，門門課程考試成績優(yōu)異，你就有機會參與到轉報其他專業(yè)的競爭當中。第二、大一大二近兩年地認真上課，研讀經(jīng)典，門門課程考試良好，你就有機會在繼續(xù)研習哲學的同時選修第二專業(yè)。第三、大一大二大三大四近四年地認真上課，研讀經(jīng)典，門門課程考試良好，同時自修喜歡的專業(yè)，畢業(yè)時報考該專業(yè)的研究生。
心理健康教育講話稿篇八
親愛的同學們：
本周是我們學校的心理健康教育周。還記得上學期的心理健康教育周，我在這兒和大家說的《要學會愛自己》嗎？今天我國旗下講話的題目是——我很好，你也很好！
我這里說的“很好”，是一種感覺。是當你得到關愛時、得到贊賞時、得到肯定時的感覺，覺得自己是重要的，對自己很有信心，感覺自己最有能力的感覺?？傊?，“很好”的感覺，會讓你覺得自己是個獨特又重要的人物，覺得活得做一個人真好。
同學們是不是都覺得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會有“不好”的感覺呢？是什么事讓你覺得自己“不好”？大家先安靜地想一想?，F(xiàn)在，讓我們來談一談，看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”！
當你被生下來的時候，就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個人自出生開始就是很好的。對爸爸媽媽，或者任何一個照顧你的人來說，你就已經(jīng)是最重要的，因為這個世界上只有一個你！如果你認為他們不曾這么想過，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認識你之后，會覺察你的獨特性。其實，幾乎天下所有的爸爸媽媽，都是認為他們的子女是很好的。不信的話，你可以問問爸爸媽媽，愿意以多高的價碼把你賣了。當你這么問時，他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了?！逼鋵?，就是再高的價錢，他們也絕不可能把你賣了。所以，別擔心，由這里就可以證明，你是很好的。因為，即使再多的金錢也抵不過一個你。
有時候，可能爸爸媽媽很生氣時沖著你說“給我滾，滾得遠遠的！”“真希望沒有你這個孩子！”“我干嘛要把你生下來！”其實，這只是一時沖口而出的氣話，并不是真叫你滾的意思。因為，無論如何你是世界上獨一無二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的，他們仍然是獨一無二的。親生的爸爸媽媽，并不是不愛他們，只是因為他們還沒有準備好不太曉得要怎么愛他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養(yǎng)這些孩子的人，一樣也會因為這些孩子是獨一無二的，而盡心地照顧他們、愛護他們，所以，我會說這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時候開始有了我“不好”的感覺呢？
從出生開始，你就是很好的。而且，你也的確感覺到自己很好，覺得自己像是個小王子、小公主一般。但是，我們開始長大，開始學習，開始面對社會，就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責、或者懲罰，得到這樣不舒服的對待時，你就會開始覺得自己“不好”，覺得自己是一個沒人喜歡的孩子。
不過，如果你有沒人喜歡的感覺，那根本就是多余的。因為，這種不舒服地對待，也是我們成長的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待，事實上是希望我們做得更好，希望我們做個好學生，成為一個好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待，是在告訴你，你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會傷害別人、傷害自己，可能會不利于你的成長。而那些舒服的對待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來越好，越來越健康。
有時候，爸爸媽媽或者老師們的要求會超過你的能力范圍所以你做不到。如果這時受到他們的責罵或者懲罰，使你開始覺得自己“不好”，覺得自己很笨，覺得自己惹人討厭，覺得自己很失敗，甚至推想這一定是因為自己生來就是多余的，認定自己是不好的，覺得這輩子沒什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因為爸爸媽媽或者老師們，他們暫時忘記了你的年紀，著急著讓你長大。等他們回頭想想，就知道如何重新對待你了。
對了，蘇老師還要告訴你一點。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美，沒有一點兒缺點的。事實上我們經(jīng)常犯錯，也無法總是讓別人滿意，但這也絕對不會影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會犯錯的，爸爸媽媽和老師同學們也一樣，也經(jīng)常犯錯，但是也不會讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人，就像希望別人能夠寬容我們一樣。我們會犯錯，別人也會犯錯，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長。
現(xiàn)在，讓我們再來想想看，你曾經(jīng)有過的“不好”的感覺，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺呢？可能一下子不太容易，沒關系，慢慢來。
記住，要用心永遠地記住——你是很好的！因為，你是世上獨一無二的人。別人也是很好的，因為，他們也是世界上獨一無二的人。
來，跟著我，讓我們一起說——你很好，我也很好！
心理健康教育講話稿篇九
各位老師、同學們：
下午好!
為進一步加強我校同學心理健康訓練工作，促進同學了解心理健康學問，增加同學的自我心理保健意識，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培育同學健全的心理素養(yǎng)，構建和諧校內，豐富校內文化，今日高校生心理健康訓練既是自身成才的基礎，更是時代進展的'必定要求。深化開展這項工作，對于高校貫徹落實以人為本的科學發(fā)展觀，推動素養(yǎng)訓練，增加高校生思想政治訓練的實效性，促進高校生全面進展，為建設和諧社會培育身心健康的合格人才具有重要意義。國家高度重視高校生的心理健康訓練工作。從20xx年開頭，將每年的5月25日定為"全國高校生心理健康日'。"5.25'的諧音是"我愛我'，意為高校生要關愛他人，先從關愛自己開頭，使每個個體都能健康成長。今日，在學院心理健康訓練中心的樂觀籌備下，高校生心理健康月活動以開展主題訓練班會、心理嬉戲、心理電影展播、心理圖片、學問宣揚展、心理文章學問廣播、心理素養(yǎng)拓展活動、校內環(huán)跑以及感恩訓練系列演講競賽等等系列內容豐富、形式多樣的活動，廣泛宣揚高校生心理健康學問，關心同學們強化心理健康意識，提高心理素養(yǎng)，激發(fā)心理潛能，增加心理調適力量和社會適應力量，全方位的加強我校高校生心理健康訓練工作。在學校第七屆高校生心理健康訓練宣揚月活動開幕之際，我在這里為進一步做好高校生心理健康訓練和心理危機干預工作提出了三點盼望：
1.盼望大家進一步提高對心理健康訓練工作的熟悉。
2.盼望大家進一步加強心理健康訓練工作的宣揚力度，樂觀鼓舞同學參加。
3.盼望大家進一步提高全校心理健康訓練工作水平。最終，我信任，在學院領導的高度重視下、在師生們的團結協(xié)作下，在同學們的樂觀參加下，第七屆心理健康活動月必將取得圓滿勝利!
心理健康教育講話稿篇十
尊敬的各位領導、老師、友愛的同學們：
大家好!我是來自旅管143班的xx。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今日要發(fā)言的主題是傳遞正能量。
一開頭，我對心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去關心那些在生活或情感方面需要的人。我認為自己是一個熱忱外向的女孩，我很快樂能夠關心他人，用自己的力氣傳遞正能量!
在進行了學校統(tǒng)一支配的培訓之后，我受益匪淺。高校生活中，同學之間的學習生活關系親密，相互溝通和溝通頻繁，他們更喜愛向同齡人放開心扉，溝通感情，傾訴苦惱。所以作為心理健康委員具備肯定的心理健康學問，在相互的溝通過程中能夠起到很好的'心理關心。所以自己肯定要有肯定的力量才能去解決他人問題。然而我在高校生心理健康訓練中心里，在心理詢問中心指導老師的帶領下，學習心理學專業(yè)學問，開展各類心理健康活動。使自己進步的同時也增加自己的力量。高校是一個完全開放的狀態(tài)，在剛步入高校生活時我們會有許多疑問會面對許多問題。我們告辭父母來到這個生疏的城市，什么都要靠自己。在生活中，沒有父母的關心我們是否能解決好生活瑣事?與他人相處中，我們是否能夠很好的融入高校這個集體中?如何處理與室友之間的關系?在學習上，是否在迷茫以后前進的方向?有問題我們就要找最好的方法解決。這時候我們心委就扮演好傾訴對象的角色。對同學消失的問題賜予勸慰、支持，盡自己的力量關心他們。對于超過自身干預力量范圍的要轉介心理健康詢問室。
經(jīng)過在這近一年的時間里。這其中包括每項我都有參加的"12.5要愛我、心委聯(lián)誼晚會、3.7女生節(jié)、5.25我愛我'等等一系列活動。我收獲頗多。這不僅加深了我對心理健康委員這一職位的認知與責任。還增加了自己的經(jīng)受，豐富了課余生活，更是我?guī)ьI全班同學一起參加到這一系列活動中的樂趣。作為一名心理委員，要多帶領同學們參加到這些活動中。這些活動對我們同學的成長成才具有非常重要的意義，不僅可以提高高校生心理健康的意識和力量，還在助人的同時提高自身的心理調整力量，提高人際溝通，情感溝通的力量，學會關懷別人，接納別人，學會共處，學會做人，當自己遇到心理問題時，也可以自己關心自己，從而能提高助人自助的意識，這種力量和意識正是當代高校生應當培育和具備的基本素養(yǎng)，它將會在以后的事業(yè)和生活中起到非常樂觀的作用。每個人都會遇到自己無法解決的事，會影響自己的心情，還可能把這些負面心情帶給他人，甚至會損害關懷你的人。所以我們應當微笑待人。作為一名心理委員，我的工作不是那么宏大。像全部人聽到心理二字就會覺得可怕，感覺就是看透別人心理，了解別人想法。但其實并不然。能我無法很專業(yè)的解決同學的問題。但是我們可以做好自己力量范圍的事。多關注每一位班級成員的心情變化，準時了解他們的心理狀態(tài)，在遇到問題時，真誠的陪他們談天，傾聽他們的心情故事，當好一個陪伴的角色，讓同學感受到暖和。能做的雖然小，雖然少，但是也會有意想不到的結果。
雖然我們的力量有限，但是我們任然會將正能量連續(xù)傳遞到下去!
感謝大家!
心理健康教育講話稿篇十一
敬愛的老師，親愛的同學們:。
大家早上好，我是高一班的xx。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時光》。
有人說，人心是身上的燈，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便清澈透亮；心若光明，人生便一路芬芳。誠然，人生最曼妙的風景，來自內心的明媚。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射。你的內心，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的內心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無光；你的內心若是陽光普照，那么，漫漫人生，就會收獲美好，一路芬芳?；钪?，本就是一場修行，把復雜簡單化。將心歸零，驅散陰霾，心盛光明，堅定一份信念，守住一顆初心。不以物喜，不以已悲，做個內心美好的人，這個世上則無可惱之事。
內心美好的人，不是單純的善良，還有真誠的品質，以及靈魂散發(fā)的香味。內心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質如蘭，與內心美好的人相處，更如同烈日下于清幽處細品香茗，寒風中于瑟縮時沐浴暖陽，身心伴著愛，寧靜、祥和的喜悅。
人性本善。無論相貌，無論出身，善良的心是最美的。無論富貴貧賤，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的。
善良的人，懂得憐憫，更懂得尊重。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會從別人那里收獲善意。善良，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開?；蛟S，人生的路有千萬條，而選擇善良，無疑是最美的修行。
生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對它哭，他就對你哭，很多人都認同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。相反，一個人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋。
三毛說，人活著還真是件美好的事，不在于風景多美多壯觀，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下，然后希望有一天，自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。
林清玄也曾說“人生不如意十之八九，要常想一二，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂，你若每天愁眉苦臉，生活也會陰云密布，你若心情明朗，快樂也會多些。愁也是一天，樂也是一天，為何不讓自己快樂呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩中寫道：
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，
若無閑事枝頭掛，便是人間好時節(jié)。
如果人人內心有光，如果人人都成為-盞燈一束光，這將是一個無比深情的世間。
儲存陽光，必有遠芳。心盛明媚，便是最美的時光。
謝謝大家，我的演講完畢！
心理健康教育講話稿篇十二
尊敬的領導、評委，敬愛的老師，同學們：
大家下午好！
我是xx，是高中二年級xx班的學生，今天學校舉辦這個演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個機會。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對于所有人都是一個重點要關注的問題，何況是我們高中生呢？要知道進入了高中時期，基本上同學們就是在為高考備戰(zhàn)，平時的學習壓力也是加倍的，那就不可避免會有同學有心理的問題，這樣也會導致學習成績會不好，因此心理健康對我們而言很重要，有一個健康的心理，對我們的身體和學習都是有好處的，這樣大家就必須要關注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問題心理，這對自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因為我也開始走向成年，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個小孩，這一點我們可能還不如一個孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會隱忍，其實在我們現(xiàn)在的學習狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點，內心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時會是嚴重很難想象的畫面，那時一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們在高中這一時期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們在遇到難過的事情，要學會向自己的朋友同學或者老師去傾訴，把內心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個安慰，這對紓解內心不開心是有很大的效果的，至少有一個突破口。如果心理問題嚴重，那就要去學校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開解自己，通過心理老師對自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學習狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護個人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學習變好，不會被學習的壓力壓垮，陷入一個艱難的境地。保護好自己的內心，放寬自己。
我的演講到此就結束了，謝謝大家！
心理健康教育講話稿篇十三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《心理健康教育》。
今天主要向大家談談怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒。
籠統(tǒng)地講要注意以下三點：
一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現(xiàn)實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣，誠然，分數(shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
謝謝！
心理健康教育講話稿篇十四
親愛的老師們、同學們：
早上好！今天我講話的主題是擁抱健康陽光成長。同學們，人生什么最可貴?有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學認為，健康就是不生病，不進醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應能力。
今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態(tài)。
其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等。
作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。
當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45-12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進來。”讓我們行動起來，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
心理健康教育講話稿篇十五
各位老師、同學們：
早上好！今天是全國大中學生心理健康日。的確，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學們正處在人生的黃金時期，正在為三年和三十年后的目標而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調查了解，我們學校絕大多數(shù)同學在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學們每天早晨走進校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進考場是充滿自信的；面對失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無人傾訴；你也許會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實，這樣的成長過程我們每個人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的過程，沒有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學們可以通過自我調節(jié)，自我疏導來解決。如果我們無法獨自面對時，我們可以求助于他人，學校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會高興還有半杯水，消極的人會傷心只有半杯水了。面對困難，我們應該堅信，不管下多久的雨，天總會放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價值，有尊嚴，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學習生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個世界上獨一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點埋怨，多一點感激，我們應慶幸有一個和平安定的學習環(huán)境，我們應感激父母把我們送到一流的學校來讀書，我們應感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動，也會經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進的腳步。正如佛教所說：您永遠要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學會堅持。連續(xù)18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學習也是這樣，每天一點點的學習，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運！同學們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變容貌，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預知明天，但你能把握今天。
同學們是5月的花海，用青春擁抱時代，暢想未來。同時，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時節(jié)。同學們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學生厲兵秣馬，沖刺高考、學考的時期，我相信這段時間你們會承受更多，成長更多，也必將收獲更多。
同學們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內心。讓我們關注心理，和諧成長吧！
謝謝！
心理健康教育講話稿篇十六
各位老師、同學們：
有一位哲學家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的.情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那么不妨承認現(xiàn)實，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調節(jié)自己的心理平衡，達到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
中期考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績如何，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學知識的；答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
心理健康教育講話稿篇十七
各位教師、各位同學：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是《關注心理安康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：
結合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“安康是人類第一財富，安康中有一半是心理安康。”換句話說，安康不僅是指沒有身體疾病的病癥和表現(xiàn)，還包括安康的心理。心理安康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關系以及良好的社會適應才能。那么假如一個人心理不安康是不是就等同于精神病呢，事實上，心理不安康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質好的`人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質好的人不會經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴重。這里，我用一個心理寓言故事加以說明：一棵蘋果樹，終于到了結果的時候。
第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，回絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關注一時的得失，影響了一生的成長與開展，這正是因為它沒有一顆安康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當我們擁有安康的心理，只有當我們學會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因為一顆安康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認識，于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決方法：一只小貓選擇永遠閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費解的行為；假如它們選擇主動地面向陽光，就永遠不會看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比才能更重要，因為態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問題時，我們應該選擇更為樂觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；我們不能左右天氣，但可以改變心情；我們不能改變容貌，但可以展現(xiàn)微笑；我們不能控制別人，但可以掌握自己；我們不能預知明天，但可以利用今天；我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用安康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
心理健康教育講話稿篇十八
今天，王老師給大家講一個故事。
一天，蚯蚓看見許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎？”丁香花說：“為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊。”丁香花說：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎？”金葵花說：“我為什么要給你？”它說：“我能幫你松土啊?！苯鹂ㄕf：“好吧?！彬球編徒鹂ㄋ闪送?，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它?？墒?，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個故事告訴我們什么呢？誰來說說看？
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：幫助人者，人恒助之；幫助人者，亦是自助！也就是說，如果我們去幫助別人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助自己！
心理健康教育講話稿篇十九
同志們：
今天，我們在這里舉辦xx高校大學生心理健康教育論壇，主要任務是專題研究探討大學生心理健康教育方面的相關問題，總結工作、經(jīng)驗交流、成立研究機構，并對如何進一步加強和改進我省高校大學生心理健康教育工作進行安排部署。今天的會議，既是論壇會，也是工作會，既要加強研究，更要推動工作。所以，參會的同志既有論文作者，也有學校主管領導及部門負責同志。
大家都知道，近幾年，大學生心理健康狀況，越來越受到社會各屆的廣泛關注，大學生心理健康教育工作也越來越得到各級部門的高度重視，進一步加強和改進大學生心理健康教育工作的呼聲不斷高漲。今年4月23日，教育部在河南開封召開了全國高校大學生心理健康教育工作會議，對加強和改進大學生心理健康教育工作提出了明確要求。我們這次會議，就是傳達學習教育部這次會議精神，認真分析我省高校大學生心理健康教育存在的困難和問題，集中研究大學生心理健康教育工作，進一步落實責任、把握規(guī)律、明確任務，把大學生心理健康教育工作抓緊抓實抓好。
下面，借此機會，結合貫徹全國會議精神，我就加強大學生心理健康教育工作講幾點意見。
一、近年來我省高校大學生心理健康教育工作成效顯著，大學生心理健康教育工作科學化水平不斷提高中央16號文件頒布實施后，省委教育工委、省教育廳及時制定下發(fā)了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的實施意見》，進一步明確了新形勢下加強和改進大學生心理健康教育的總體要求、基本原則、主要任務和政策措施。五年多來，各高校認真貫徹落實中央以及教育部和省上有關文件精神，廣泛開展大學生心理健康教育，在工作機構的健全、人員的配備、隊伍素質的提升、工作平臺的搭建、工作內容的拓展、相關課程的開設、心理危機的化解等方面取得了明顯進展，在提升大學生心理素質方面發(fā)揮了不可替代的重要作用，大學生心理健康教育工作取得了顯著成效。
一是切實加強體制機制建設。體制機制的建立健全，是大學生心理健康教育工作持續(xù)發(fā)展的關鍵。為了加強對大學生心理健康教育工作的咨詢與指導，省委教育工委、省教育廳高度重視，將大學生心理健康教育工作納入到加強和改進大學生思想政治教育的整體部署，07年依托xx師大建立了“xx高校大學生心理健康教育培訓基地”，組織編寫了《大學生心理健康教育教程》教材，將大學生心理健康教育的相關課題列為xx高校思想政治教育科學研究項目，給予經(jīng)費投入，支持大學生心理健康教育工作隊伍開展科學研究，為加強和改進大學生心理健康教育提供理論支持及決策依據(jù)。從08年開始，我們組織對大學新生的心理健康狀況開展普查測評試點，08年測評了5所高校2萬多學生，09年測評了16所高校58000多名學生，今年將在所有本科高校全面鋪開。另外，08年我們還專門召開了高校大學生心理健康教育工作會議，在加強領導，統(tǒng)籌規(guī)劃，推進工作等方面提出了許多具體的規(guī)定和要求，大力推動了我省高校大學生心理健康教育工作。目前，我省絕大部分高校都成立了心理健康教育工作領導小組，出臺了加強和改進大學生心理健康教育的工作文件，設立了心理健康教育機構，建立健全了各項規(guī)章制度，配備了心理健康教育專用場地和專項經(jīng)費，構建起學校、院（系）、學生班級三級心理健康教育網(wǎng)絡，基本形成了課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合的心理健康教育工作體系。有的高校還建立了專家指導委員會，大大提升了高校心理健康教育的水平和效果。
二是切實加強師資隊伍建設。加強和改進大學生心理健康教育工作，重點、難點在師資。07年以來，我們依托“xx高校大學生心理健康教育培訓基地”，舉辦培訓班6期，4次工作研討交流會，共培訓教師300多人。通過培訓，使大學生心理健康教育工作隊伍得到了加強，大學生心理健康教育工作者的專業(yè)素質和工作技能得到了提高。各高校也采取有效措施加強對大學生心理健康教育工作隊伍的培訓，特別是針對輔導員、班主任、研究生導師、學生骨干及相關人員開展的專題培訓，使其成為大學生心理健康教育工作的重要力量。目前，全省大多數(shù)高校配備有專職心理健康教育教師，一些高校配備比例已經(jīng)達到了教育部規(guī)定的1：3000的師生比，并充分發(fā)揮了輔導員在大學生心理健康教育中的骨干作用。大多數(shù)高校都建立了大學生心理社團，鼓勵和引導社團的健康發(fā)展，充分發(fā)揮學生在大學生心理健康教育中的主體作用。同時，一些高校積極開展多種形式的交流學習活動，開闊視野，學習好的做法和經(jīng)驗。一些高校還派教師赴境外高校進行研修培訓，大力支持專兼職教師進行學歷提升與專業(yè)深造。通過各方面的共同努力，大學生心理健康教育工作隊伍的數(shù)量和質量都有了很大提高。
三是切實加強普及性教育。心理健康知識的普及是心理健康教育的基礎工作，心理健康教育課是高校普及心理健康知識的主渠道。當前，我省不少高校開設了心理健康教育選修課，教學狀況得到明顯改善，還有部分高校探索開設必修課。一些高校以《大學生心理健康》核心課為基礎，有關課程為補充，逐步建立了適應大學生心理健康教育不同層面需求的課程體系。許多高校將心理健康教育與校園文化建設有機融合，廣泛開展豐富多彩的大學生心理健康教育第二課堂活動，通過建立心理健康教育網(wǎng)站，定期舉辦心理健康教育月、心理健康宣傳周，開展“525”大學生心理健康節(jié)大型活動等，普及大學生心理健康知識，增強大學生的心理健康意識，優(yōu)化學生心理品質，提高適應社會和承受挫折的能力。一些高校利用博客、qq、飛信等新媒體技術，積極拓展心理健康教育新途徑。許多高校還積極構建大學生成才服務體系，幫助學生切實解決學習、生活、情感、就業(yè)中的實際困難和問題，努力營造大學生健康成長的良好氛圍。
四是切實加強咨詢服務體系建設。經(jīng)過近年來的長足發(fā)展，目前，我省大多數(shù)高校都開展了大學生心理輔導和心理咨詢工作，通過各種形式，為大學生提供了及時、有效的心理健康輔導與服務。一些高校積極做好重點學生群體的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。大多數(shù)高校都建立健全了心理咨詢的值班、預約和重點反饋等制度。許多高校還經(jīng)常開展自我認知、情緒管理、壓力管理、人際交往、生涯規(guī)劃、生命教育等為主題的團體輔導活動，滿足了不同學生群體的心理成長需求。許多高校定期開展心理咨詢個案的研討與督導活動，不斷提高心理咨詢的專業(yè)水平。一些高校還為學生提供網(wǎng)上咨詢預約和網(wǎng)絡咨詢服務，并利用e-mail、qq、msn等網(wǎng)絡工具，切實增強心理健康教育的覆蓋面與實效性。
五是切實加強危機預防與干預體系建設。大學生心理危機事件的發(fā)生，往往容易成為各方關注的熱點和焦點，比率雖然很小，但是影響很大，是當前大學生心理健康教育工作中的一個難點。近幾年，我省高校積極探索，形成了一些好的做法和經(jīng)驗。目前，大多數(shù)高校建立了心理危機預防與干預系統(tǒng)，在新生入校之后，及時開展心理健康普查，建立心理健康檔案，篩選危機預警的范圍和對象；積極建立健全學校、院（系）、班級、宿舍等四級心理危機預警系統(tǒng)，形成了“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早研判、早預防、早控制”的心理危機與預防工作機制；建設了以輔導員、學生干部為骨干力量的信息員隊伍，對學生的心理危機信息能夠及時、準確掌握并做出有效干預。一些高校成立了危機干預機構，制訂了心理危機干預工作方案，明確了工作流程，設立了心理危機干預熱線，使不少大學生在身處危境時能及時得到幫助。心理危機事件發(fā)生后，大多數(shù)高校能夠迅速啟動快速反應程序，對受危機影響的師生進行針對性輔導，強化危機干預培訓工作，防止危機事件的連續(xù)發(fā)生。一些高校還加強對大學生心理危機事件的案例分析，建立了大學生心理危機事件案例會商制度，不斷提高應對危機事件的科學化水平。同時，許多高校建立了院（系）、學校心理健康教育和心理咨詢機構、精神衛(wèi)生專業(yè)醫(yī)療機構等部門之間的心理危機轉介機制，有效防范了重大心理危機事件的發(fā)生，有效提高了高校師生危機預防和干預能力。
心理健康教育講話稿篇二十
同學們，老師們：
早上好！
為進一步關愛學生心理健康，優(yōu)化學生心理健康服務，促進學生良好心理素質的養(yǎng)成，xx市教育局、xx市政府教育督導室決定聯(lián)合開展全市中小學心理健康教育工作專項督導。我校積極響應《關于全面加強學生心理健康教育的若干意見》（x教〔20xx〕x號），相關3個體系12條措施得到不同程度的推進。
認真落實省教育廳《關于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導課、心理主題班會課、心理專題活動等，使用省中小學心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過320心理日、525心理日和心理節(jié)開展系列活動，從課業(yè)負擔、考試心理、人際交往、情緒調適、生涯規(guī)劃、社會適應以及家庭教育等方面提供切實的幫助。心理輔導室按照《中小學心理輔導室建設指南》進行設備配置和工作開展，經(jīng)過教育部門達標驗收。每學年有年檢。學校心理輔導室做好重點個案輔導記錄。每學年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作，篩查個案進行輔導。建有區(qū)域性三級學生心理健康防護網(wǎng)，轉介機制效果好。初級防護網(wǎng)以一線教師為主，將心理輔導融合到教育教學的全過程，力所能及對學生心理進行全方位的監(jiān)護和疏導，減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生，對于出現(xiàn)心理障礙的學生，能及時識別，并向中級防護網(wǎng)（學校心理輔導室）以及高級防護網(wǎng)（區(qū)域學生心理健康教育機構）轉介。建立“學生心理危機監(jiān)護分級預警制度”，校長任領導小組組長，有專項方案，統(tǒng)籌學校心理危機事件的預防、預警及干預工作。
充分認識中小學心理健康教育是教育改革、學校發(fā)展的一項重要工作，建立健全相應的工作機制，制定加強中小學心理健康教育的具體實施方案或年度工作計劃，積極穩(wěn)妥有序推進各項工作。學校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開展心理健康教育的能力，將“學生心理輔導的基礎技巧”“校園心理危機的預防和干預”等內容納入教師繼續(xù)教育計劃，保證每學期4課時的專題培訓。重視教師心理健康，從教師的工作、學習和生活出發(fā)，學校心理輔導室有個別輔導、團體活動、辦公接待等基本功能區(qū)域，通過組織活動，有效提升教師生命和生活品質、提高教育教學質量。
堅持立德樹人，有豐富健康的校園物質文化和精神文化，有健康的教風、學風、班風。教師有全面的教育質量觀，重視學科內容與心理健康教育的自然融合，注重課堂心理氛圍的營造，充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立良好的師生關系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體，指導學生妥善處理同伴關系，緩解學業(yè)負擔、考試焦慮、親子關系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強中小學家長委員會和家長學校建設，把中小學生心理健康教育作為家長學習的重要內容，定期開展豐富多彩的家庭教育活動。針對特殊家庭有專項心理健康促進計劃。不宣傳炒作高考分數(shù)、考試排名、升學率等信息，積極引導全社會樹立正確的育人觀和成才觀。堅持科學減負，校內不集體補課，作業(yè)量適度，重視學生心理負擔。
老師們，同學們，讓我們用好身邊的心理健康資源，掌起一把關愛自己的心理健康之傘。
心理健康教育講話稿篇二十一
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有一位哲學家說過：不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因為當人陷入心理困境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。
有時候，同一現(xiàn)實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境;而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學會轉換視角，經(jīng)常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當然該向好處努力，如果已成定局，無法挽回，那么不妨承認現(xiàn)實，接納自己，也許只是自圓其說，卻可以調節(jié)自己的心理平衡，達到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時，也能達到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當我們遇到挫折的時候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。
中期考試剛剛結束，這正是同學們需要自我調節(jié)的一個重要時刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長;成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學習方法、態(tài)度和效果的一個檢測，無論考的成績如何，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學知識的;答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點，找到最佳的學習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時的，重要的是我們今后要如何去做。
同學們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學會及時地自我調節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天!