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        居家網(wǎng)課的倡議書(熱門17篇)

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            總結(jié)是對自己的一種檢視,也是對他人的一種反饋。結(jié)合實際,用事實說話,增加說服力;免費提供大量范文。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇一
            尊敬的全市廣大學(xué)生和家長朋友們:
            疫情突起,讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機,現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息,電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”,與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,科學(xué)預(yù)防近視,廊坊市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議:
            線上學(xué)習(xí)期間,要特別注意用眼衛(wèi)生,盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品,優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適,不要過亮或過暗。
            電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊,擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射,屏幕側(cè)對窗戶,防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上,電視距離在屏幕對角線距離4倍以上,電腦距離在50厘米(約一臂長)以上,手機距離在40厘米以上(建議盡量不用手機)。
            控制網(wǎng)課時間,中小學(xué)生每次不超過30分鐘;每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“,學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時,已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
            控制休閑時間,電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘,要遵循“20—20—20”口訣,即看屏幕20分鐘以后,要抬頭遠眺20英尺(約6米)以外物體保持20秒以上。
            根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3~4厘米”的自我監(jiān)測原則,調(diào)節(jié)桌椅的高度。
            關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補光。晚上學(xué)習(xí)時,同時使用房間頂燈和書桌臺燈,臺燈應(yīng)放置在書桌左前方,面光源略低于眼睛高度,避免燈光直射;使用色溫可調(diào)的led臺燈,夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下,不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
            端正讀寫姿勢,做到“一拳一尺一寸”:一拳,胸前與桌子間隔一拳(一個拳頭的.距離);一尺,眼睛與書本距離一尺(33厘米的距離);一寸,握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調(diào)“不偏頭”:看書、寫字不偏頭。
            持續(xù)近距離用眼(閱讀、書寫、繪畫、彈琴等)時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
            要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操,除日常在校時的6節(jié)眼保健操外,再推薦一套非接觸眼保健操,避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險,為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括:開合雙眼(閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛),十字運動(雙眼左、右、上、下看),雙眼畫圈(雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動),遠近交替(手臂向前伸直,眼睛交替看拳頭和遠方)4節(jié)。
            居家期間,家長要保證孩子充分的睡眠時間,小學(xué)生10小時,初中生9小時,高中生8小時,幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
            幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣,建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品,多喝牛奶,多吃新鮮蔬菜和水果,特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物;做到不挑食,不暴飲暴食,嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量;每周盡量保證25種以上食品,給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
            堅持疫情防控常態(tài)化,保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生,家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,牢記“七步洗手法”;引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛,切不可用力揉眼,以免造成眼部感染或損傷。
            居家隔離期間,可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等,多做親近陽光的活動,可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許,家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進行戶外活動,走進自然,親近陽光。
            家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況,如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時,應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解,必要時去醫(yī)院就診。
            為孩子建立視力健康檔案,追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,遵醫(yī)囑進行科學(xué)矯治。
            “視”界很“睛”彩,有山川日月,有星辰大海,讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛,待疫情過后,共赴一場春暖花開!
            倡議人:xxx。
            20xx年xx月xx日。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇二
            親愛的同學(xué)們:
            大家好!
            結(jié)合當(dāng)前全市疫情防控形勢,根據(jù)西安市疫情防控指揮部要求,除初三、高三年級外,其他年級暫停線下教學(xué)一周,以網(wǎng)課形式開展在線學(xué)習(xí)。新冠疫情以來,同學(xué)們已經(jīng)歷過多次這樣的學(xué)習(xí)模式,學(xué)習(xí)場所與方式的變化,給我們帶來了新的`挑戰(zhàn),也是提升自我管理能力和自主學(xué)習(xí)能力的一次機遇,希望同學(xué)們在遵守疫情防控管理要求的前提下,自覺配合學(xué)校和老師做好線上教育教學(xué)工作?,F(xiàn)倡議如下:
            1.提前準(zhǔn)備好在線網(wǎng)課所需學(xué)習(xí)資料,在老師發(fā)起課堂學(xué)習(xí)前準(zhǔn)時進入課堂;
            2.保證網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定和設(shè)備運行正常,如有特殊情況須向課任老師或班主任報告。
            1.如遇疫情防控事項無法按時上課,必須及時向該課老師請假,不得無故缺課;
            2.上課時應(yīng)著裝整齊,坐姿端正,不做與課堂無關(guān)的事;
            3.根據(jù)老師要求完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù),在課堂上不做它課作業(yè);
            4.上課除回答問題外必須保持靜音,不在聊天框內(nèi)發(fā)表與課堂無關(guān)的內(nèi)容;
            5.提高課堂積極性,加強師生互動,防止開小差;
            6.課上被老師點名而無故不做任何回答者,視曠課處理;
            7.尊重老師的個人隱私和知識產(chǎn)權(quán),未經(jīng)老師允許,不得隨意將課堂活動進行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò)平臺進行傳播。
            1.獨立自主完成作業(yè),不抄襲,不偷工減料;
            2.及時完成并上交作業(yè),字跡工整,拍照清晰,今日事今日畢;
            3.注意老師批改與反饋,及時訂正,主動反思;
            4.努力確保上傳打卡作業(yè)的完成質(zhì)量;
            5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開展拓展學(xué)習(xí),提高自主鉆研能力。
            同學(xué)們,希望大家在網(wǎng)課期間發(fā)揚自律精神,合理安排作息,課間進行適度鍛煉,課后積極參與家務(wù)勞動,盡量不外出,不去人員密集場所,做核酸時做好自我防護。讓我們合力完成線上學(xué)習(xí)任務(wù),共同期待疫情陰霾盡快散去,以良好的狀態(tài)早日重聚校園!
            倡議人:xxx。
            20xx年x月x日。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇三
            親愛的同學(xué)們:
            為了響應(yīng)中央號召,堅決打贏防控疫情阻擊戰(zhàn),現(xiàn)在的我們,已經(jīng)習(xí)慣了隔空喊話,以網(wǎng)會友。十年樹木,百年樹人,教育一刻不可荒廢;民族復(fù)興,人才為本,人才培養(yǎng)一刻不能耽誤。為此,教育部發(fā)出了停課不停學(xué)的通知,全國大中小幼各類學(xué)校積極行動起來。為了實現(xiàn)課堂授課到線上教學(xué)的轉(zhuǎn)變,我校領(lǐng)導(dǎo)老師加班加點,勇接挑戰(zhàn),終于在原定開學(xué)時間的第二周(3月2日)起,各科將逐漸開通在線網(wǎng)課。
            為保證網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的順利開展、保證網(wǎng)絡(luò)教學(xué)期間教學(xué)質(zhì)量,在此,藥學(xué)1901班向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
            網(wǎng)絡(luò)授課過程中也要按照面授課堂教學(xué)中的管理規(guī)定和行為規(guī)范進行學(xué)習(xí),同學(xué)們應(yīng)做到按時上課,嚴(yán)格遵守課堂考勤等要求。
            這是全體師生第一次完全依賴網(wǎng)絡(luò)開展教學(xué),會面臨很多技術(shù)挑戰(zhàn),同學(xué)們應(yīng)保持平和心態(tài),與老師共同努力尋求解決方法。
            發(fā)揚積極網(wǎng)絡(luò)文化,提升綜合素質(zhì),規(guī)范自身言行,營造積極向上的'學(xué)習(xí)環(huán)境。
            同學(xué)們應(yīng)調(diào)整好生活學(xué)習(xí)作息,養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接接下來的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。
            韶華易逝,時不我待,讓我們倍加珍惜這來之不易的學(xué)習(xí)機會,積極做到學(xué)習(xí)防控兩不誤,為決戰(zhàn)疫情,為實現(xiàn)夢想,加油,加油,再加油!
            xxx。
            20xx年x月x日。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇四
            尊敬的各位老師:
            20xx年的暑假如期不如常,暴雨的襲擊,疫情的籠罩,“澇疫結(jié)合”下的我們,需要“眾志成城,抗擊疫情”,河南人民守望相助,攜手共進;中華兒女風(fēng)雨同舟,無私奉獻,共同鑄就了阻擋洪災(zāi)疫情的銅墻鐵壁。
            疫情就是命令,防控就是責(zé)任。疫情面前,學(xué)校的各位教師不辭辛苦,不分日夜,積極投身于志愿活動,用自己的行動詮釋責(zé)任,用自己的行為彰顯擔(dān)當(dāng)?,F(xiàn)今,鄭州已經(jīng)解封,但解封不等于解防,疫情防控仍在關(guān)鍵時刻。為了學(xué)校廣大師生的安全,根據(jù)上級主管部門要求,學(xué)校綜合研究部署,新學(xué)期教學(xué)工作將自9月6日起以網(wǎng)上課堂等形式啟程開課了。在這特殊時刻,我們發(fā)出以下倡議,希望廣大教師一如既往向前行,不忘立德樹人使命,勇?lián)虝素?zé)任。
            一、恪守師者責(zé)任,做好新學(xué)期課堂“新主播”。在“戰(zhàn)”疫期間,不少教師堅守工作崗位,無私奉獻,投身志愿活動,積極參加社會抗疫工作,彰顯新時代職業(yè)教育者的風(fēng)采。在這特殊時期,希望廣大教師繼續(xù)發(fā)揚以擔(dān)當(dāng)顯忠誠、以奉獻抒情懷的優(yōu)秀品質(zhì)。服從學(xué)校安排,自覺做好線上授課準(zhǔn)備,克服自身困難,用更加專注的準(zhǔn)備和投入上好每一節(jié)線上課,堅守好教書育人的線上主“陣地”。
            二、牢記育人使命,讓知識跨越距離傳遞。在疫情防控的特殊時期,我們要讓知識跨越距離傳遞,這就需要全校教師以積極飽滿的姿態(tài),司職擔(dān)責(zé)。圍繞網(wǎng)課教學(xué),要提前做好課程教學(xué)方案,調(diào)試教學(xué)平臺;要扎實推進學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、線上討論、答疑輔導(dǎo)、在線作業(yè)等教學(xué)活動;要不斷強化教學(xué)過程質(zhì)量監(jiān)管、在線教學(xué)紀(jì)律要求、學(xué)生學(xué)習(xí)評價等管理措施;要充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺,開展學(xué)生學(xué)習(xí)行為數(shù)據(jù)分析,掌握教學(xué)情況,確保教學(xué)質(zhì)量和效果。
            三、把災(zāi)難當(dāng)教材,讓學(xué)生與祖國共成長。偉大的抗疫精神是中華民族精神中的.寶貴財富,作為一名教師,我們要積極結(jié)合防汛抗疫中的感人事跡,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)奮進、愛國為民的奉獻精神;結(jié)合防汛抗疫中展現(xiàn)的黨和政府強大的治理能力和治理體系,引導(dǎo)學(xué)生自覺增強“四個意識”,堅定“四個自信”,做到“兩個維護”;結(jié)合防汛抗疫中的“00后”青年榜樣,增強學(xué)生天下興亡、匹夫有責(zé)的擔(dān)當(dāng)意識;與民族共振興,與祖國共成長,激勵學(xué)生將小我融入大我,培育時代新人。
            四、提升自我能力,不負時光韶華。廣大教師要樹立終身學(xué)習(xí)管理,合理規(guī)劃時間,加強專業(yè)學(xué)習(xí),不斷提升自我能力。以提升自我,豐富學(xué)生知識;以教師行為,引導(dǎo)學(xué)生蓬勃發(fā)展。
            莫道春光難攬取,浮云過后艷陽天。滄海橫流,方顯英雄本色;逆流而行,方見時代擔(dān)當(dāng)。相信我們的共同努力下,在不久的將來就能與各位尊敬的老師重逢美麗的校園。最后祝愿各位老師身體安康,闔家幸福。
            倡議人:xxx。
            日期:xx年xx月xx日
            居家網(wǎng)課的倡議書篇五
            親愛的同學(xué)們:
            當(dāng)前,我省正處于疫情防控的關(guān)鍵時期,疫情防控工作離不開廣大同學(xué)們的支持與配合。因此,我校全體師生已改為線上教學(xué)。對于增加線上學(xué)習(xí)的積極性和提高線上學(xué)習(xí)的效率,現(xiàn)發(fā)出如下倡議:
            不論在線上還是線下學(xué)習(xí),都要做到毫不懈怠,扎實學(xué)習(xí)。按時作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。早睡早起,加強體育鍛煉,以飽滿的精神狀態(tài)來開展學(xué)習(xí)。
            調(diào)整心態(tài),積極適應(yīng)線上學(xué)習(xí)。全體同學(xué)要堅決克服消極思想和僥幸心理,應(yīng)當(dāng)增強自主學(xué)習(xí)意識。以積極樂觀的'心態(tài)和飽滿的熱情參加線上學(xué)習(xí)。
            篤學(xué)慎思,確保線上學(xué)習(xí)質(zhì)量。同學(xué)們認真安排每一天的學(xué)習(xí)與生活,積極加強自我管理,提升自我要求,讓自律真正成為一種思想自覺和行為自覺。
            遵守紀(jì)律,維護良好教學(xué)秩序。同學(xué)們可以通過發(fā)文字、發(fā)語音、視頻連麥等方式與老師實時互動,使課堂活躍度提高。同學(xué)們要自覺遵守在線教學(xué)紀(jì)律,按時上課、積極互動,及時反饋學(xué)習(xí)信息。
            安全防范,強化網(wǎng)絡(luò)安全意識。同學(xué)們應(yīng)客觀理性面對疫情和線上教學(xué)方式,注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范。不隨意上網(wǎng)傳播老師授課內(nèi)容和資料,不發(fā)表與教學(xué)無關(guān)的不當(dāng)言論,對有關(guān)網(wǎng)絡(luò)輿論加強辨別、理性發(fā)言。
            團結(jié)互助,共同打贏疫情戰(zhàn)役。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)充分理解并積極配合學(xué)校、學(xué)院和任課教師,互幫互助、共同學(xué)習(xí),相互監(jiān)督、攜手進步,共同打贏疫情殲滅戰(zhàn)!同學(xué)們,讓我們勠力同心、共克時艱,共同維護良好的教學(xué)秩序,確?!熬€上學(xué)習(xí)”高質(zhì)量完成!
            xxx。
            20xx年xx月xx日。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇六
            藝術(shù)設(shè)計學(xué)院全體老師、同學(xué):
            當(dāng)前,全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令,防控就是責(zé)任。我們要把“黨史教育”中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實際行動,要在非常之時,嚴(yán)格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定,配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
            學(xué)校也通過網(wǎng)絡(luò)平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源,開展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養(yǎng),但是也需要自身擁有良好的自律性。面對當(dāng)前疫情期間的學(xué)習(xí),學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議:
            1.堅定學(xué)習(xí)信念,增強自主意識,疫情發(fā)生期間,學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計劃,合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間,努力豐富知識和技能。
            2.尊重教師和學(xué)生的'成果,培養(yǎng)組織意識,網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進行,是每個師生共同努力的方向,大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢,充分運用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源,同時希望同學(xué)們多進行學(xué)習(xí)交流,營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
            3.嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,加強媒體素養(yǎng),我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話,多與老師溝通,營造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍,在我們在享受便利的同時,又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間,網(wǎng)絡(luò)謠言會造成群眾恐慌,加大疫情防控難度。
            作為當(dāng)代大學(xué)生,要有自我判斷和明辨是非的能力,不傳播小道消息,相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地,在使用網(wǎng)絡(luò)的同時,務(wù)必注意個人的言行舉止,不做辱罵他人,抹黑學(xué)校等不正當(dāng)行為。
            4.提高個人修養(yǎng),強化責(zé)任意識,上課時要做好筆記,加強自制力,排除干擾,專心學(xué)習(xí)。
            創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂,營造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進取,努力向上,在疫情防控期間,利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué),完善自身,鞏固自身學(xué)業(yè),培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力,建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng),莫要辜負這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中,學(xué)有所獲,獲有所成!
            倡議人:xxx。
            日期:xx年xx月xx日
            居家網(wǎng)課的倡議書篇七
            親愛的同學(xué)們:
            春天,是生命力獨享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片,艷陽明月,世界上的每個角落,都被生的豪情包裹著;風(fēng)里雨里,皆是向上生長的不屈不撓。
            面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢,學(xué)校停課不停學(xué),網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí),但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此,需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
            在此,向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:
            一、遵守課堂紀(jì)律要求,提前進入課堂,中途不要隨意退出;不遲到、不早退、不曠課;聽課中未經(jīng)老師允許,不許隨便發(fā)聲。
            二、加強自我約束,認真聽講,主動學(xué)習(xí),盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法,保證課堂效果;老師提問先答“到”,聲音要“響亮”,回答結(jié)束要說“我的'回答完畢,謝謝老師”。
            三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范,共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境;積極回應(yīng)老師的提問,經(jīng)老師允許再發(fā)言,對于嚴(yán)重擾亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計入個人檔案。
            四、尊重老師,未經(jīng)老師同意,不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播,不私自傳播課程資料。對于老師布置的`作業(yè)要按時高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè);要按時作息,不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習(xí);大課間積極參加體育訓(xùn)練。
            五、居家上課要穿戴整齊;一律穿校服。
            希望通過我們的共同努力,維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
            倡議人:xxx。
            20xx年xx月xx日。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇八
            電氣工程學(xué)院全體學(xué)生:
            近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情,疫情防控形勢異常嚴(yán)峻復(fù)雜,學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知,我校臨時開展線上教學(xué)。為了營造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,保證線上教學(xué)質(zhì)量,學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議:
            認真落實學(xué)校線上教學(xué)各項要求,提前做好各項準(zhǔn)備,盡快熟悉線上教學(xué)平臺的操作流程,及早測試網(wǎng)課運行設(shè)備,及時下載相關(guān)學(xué)習(xí)資料,按照教師要求進行課程預(yù)習(xí),確保網(wǎng)絡(luò)課程的順利進行。
            加強自我約束,嚴(yán)格遵守在線教學(xué)的課堂紀(jì)律,服從任課教師安排,自覺準(zhǔn)時參加在線課堂;認真聽講,主動學(xué)習(xí),積極參與教學(xué)互動;按時完成老師布置的課業(yè)任務(wù),做到線上學(xué)習(xí)不放松,保證學(xué)習(xí)效率和效果。
            互幫互助,團結(jié)共進,當(dāng)線上教學(xué)遇到困難時,要積極向任課教師、輔導(dǎo)員、同學(xué)聯(lián)系溝通,共同尋找解決方案;班級成立線上學(xué)習(xí)檢查組,監(jiān)督班級線上上課的出勤率;學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用,關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài),交流學(xué)習(xí)心得。課后,同學(xué)們可以在線上討論難點重點,互相學(xué)習(xí)、互相監(jiān)督、共同進步。
            認真對待網(wǎng)絡(luò)課堂,自覺、準(zhǔn)時參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí),不遲到、不早退,不曠課;上課期間不做與課堂無關(guān)的事情,專時專用,高效學(xué)習(xí)。同時,進入課堂一律采取實名制。
            上課期間不發(fā)表與課堂無關(guān)的言論,規(guī)范自身言行,與老師、同學(xué)文明互動,共同營造積極向上的.學(xué)習(xí)環(huán)境;尊重老師的勞動成果和知識產(chǎn)權(quán),不隨意錄屏、錄音,對于老師授課過程中發(fā)布的課件、講義等,未經(jīng)老師許可,不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò)。
            不因線上學(xué)習(xí)懈怠而蹉跎時光,自我頹廢;不因遇到問題或困難,陷入負面情緒。保持良好心態(tài),克服浮躁焦躁,自我調(diào)節(jié)、靜心思考,以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開展線上學(xué)習(xí)生活。
            請同學(xué)們及時調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài),制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo),嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律,盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí),真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量,勠力同心,共克時艱,共同維護良好的教學(xué)秩序!
            倡議人:xxx。
            20xx年xx月xx日。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇九
            親愛的xx師院學(xué)子們:
            十月中旬,疫情反彈,我校聞令而動、有令必行,以最堅決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴(yán)格的紀(jì)律、最優(yōu)良的作風(fēng),高標(biāo)準(zhǔn)落實疫情防控各項工作任務(wù),成效顯著,保障了校園安全穩(wěn)定。當(dāng)前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段,為確保線上教學(xué)質(zhì)量,共同營造良好的線上學(xué)習(xí)氛圍,共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議:
            線上線下有別,課堂紀(jì)律無異。同學(xué)們要嚴(yán)格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排,按照教學(xué)計劃自覺準(zhǔn)時參加線上學(xué)習(xí),做到按時簽到,不遲到、不早退、不曠課。在線學(xué)習(xí)期間要著裝整潔、集中注意力,加強自我約束,全身心投入,記錄好隨堂筆記,積極反饋教學(xué)信息,不發(fā)表與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的言論,按時認真完成學(xué)習(xí)任務(wù),因特殊原因不能按時上課,應(yīng)事先向輔導(dǎo)員及任課教師請假,課后及時補課。
            同學(xué)們要從思想上、行動上重視特殊時期的線上教學(xué),課前科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃,合理安排學(xué)習(xí)時間,規(guī)律作息,以積極健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接線上學(xué)習(xí)。上課期間多與老師在線互動,營造積極向上的課堂氛圍,保證線上學(xué)習(xí)“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問題,及時主動與老師進行在線溝通,力求將知識弄懂弄明,同時也幫助老師更好地了解線上教學(xué)情況,完善教學(xué)計劃,保證課堂效果。同學(xué)之間更應(yīng)積極交流、相互探討、共同進步。課后按時、獨立完成老師布置的作業(yè)任務(wù),絕不弄虛作假,同時也要勞逸結(jié)合,控制電子設(shè)備使用時間,保護好眼睛,注意用眼衛(wèi)生,加強室內(nèi)鍛煉,學(xué)習(xí)與鍛煉相促,學(xué)習(xí)效果會事半功倍。
            網(wǎng)絡(luò)不是法外之地,參與線上教學(xué)期間要充分尊重任課教師,遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范,嚴(yán)格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的有關(guān)規(guī)定,不參加與課程無關(guān)的活動,不討論與課程無關(guān)的內(nèi)容,不發(fā)布與課程無關(guān)的信息。尊重知識產(chǎn)權(quán),尊重老師們?yōu)樵诰€教學(xué)付出的辛勤努力和勞動成果,未經(jīng)任課教師許可,禁止任何方式的錄音、錄像,更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò)平臺謀取利益。
            根據(jù)任課教師要求及時在網(wǎng)絡(luò)課程平臺實名注冊,加入班級群后按要求修改實名備注;加強網(wǎng)絡(luò)安全防護意識,不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等,不散播自己或同學(xué)的賬號、個人信息等,防止信息泄露;做到不信謠、不傳謠和不造謠,積極傳播正能量;不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò),注意自身言行,在線上學(xué)習(xí)交流時積極發(fā)言、文明表達,共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
            在線教學(xué)是“非常時期”的'“非常措施”,與20xx年不同,這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理,開展線上教學(xué)時難免會遇到網(wǎng)絡(luò)卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方,我們要理解和包容可能遇到的各種情況,多給予老師支持、鼓勵,對于線上教學(xué)過程中遇到的困難、發(fā)現(xiàn)的問題、產(chǎn)生的想法以及意見建議,要第一時間反饋給任課教師、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo),不得以非正常方式表達,為保障線上教學(xué)順利開展出自己的一份力。
            親愛的同學(xué)們,疫情就是一場大考,你我都是答卷人。作為新時代師院青年,在完成規(guī)定課程任務(wù)的同時,應(yīng)積極發(fā)展自我、提升自我,利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源,高效學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí),保持自強奮進的姿態(tài)。在這非常時期,只有在堅持中成長,才能在成長中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓(xùn),秉承“困境中求生存,奮斗中謀發(fā)展”的師院精神,不忘初心,勤學(xué)不輟,攜手同心,共克時艱,認真上好每一堂課,高質(zhì)量完成線上學(xué)習(xí)任務(wù),交出一份經(jīng)得起實踐檢驗的答卷。
            倡議人:xxx。
            20xx年xx月xx日。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇十
            親愛的同學(xué)們:
            今天,我們迎來了新學(xué)期,一個不平常的學(xué)期。突如其來的疫情,打亂了原有的生活節(jié)奏。各級政府高度重視抗擊疫情期間廣大青少年學(xué)生的身心健康,做出了開展線上學(xué)習(xí)的決定。這就意味著我們同學(xué)還將居家一段時間,為使我們的'居家生活和學(xué)習(xí)有滋味、有意義、有收獲、有成長,大隊部向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議:
            1、每日督促家長,及時、準(zhǔn)確地報送當(dāng)日的位置、健康等動態(tài)信息,如有特殊情況,務(wù)必第一時間報告班主任老師。
            2、在外地的同學(xué)回上海請及時報告,做好隔離14天的準(zhǔn)備,每日測量體溫2次。
            3、居家期間,早睡早起、均衡飲食,要注意自我防護,勤洗手、多通風(fēng),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
            1、結(jié)合上海市在線教育播放時間表,制定每天學(xué)習(xí)計劃,科學(xué)管理時間,形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
            2、積極參與在線學(xué)習(xí)活動,勞逸結(jié)合,控制使用電子產(chǎn)品的時間,注意用眼衛(wèi)生。
            3、學(xué)習(xí)之余不忘鍛煉身體,主動分擔(dān)家務(wù),做生活的主人,做父母的小幫手。還要平心靜氣多讀書,不焦慮不擔(dān)憂,心態(tài)平和才能抗擊病毒!
            同學(xué)們,為了自己,為了家人,也為了身邊的每一個人,希望我們能夠自覺地待在家中進行學(xué)習(xí)。一切的磨難,都會成為我們前進的動力!抗擊疫情路上,我們一路學(xué)習(xí),一路關(guān)愛,一路成長。我們堅信:無懼艱辛,待到春暖花開再遇時,我們都將會是更好的自己!
            倡議人:xxx。
            20xx年x月x日。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇十一
            廣大在外工作、學(xué)習(xí)的朋友們:
            當(dāng)前,境外疫情持續(xù)蔓延,國內(nèi)多地出現(xiàn)新增本土確診病例及無癥狀感染者,疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜。隨著寒假和春節(jié)臨近,人員流動、聚集更加頻繁,為保障全鎮(zhèn)人民生命安全和身體健康,做好近期的疫情防控工作,現(xiàn)倡議如下:
            上視頻、電話問候、短信交流、微信互動等方式向親朋好友傳達問候和祝福,以實際行動保護好自己和家人,共同守衛(wèi)自己、家人和他人的生命安全和身體健康。選擇返鄉(xiāng)的'人員要注意旅途防護,回鄉(xiāng)后應(yīng)立即向所在村(居)如實告知14天內(nèi)旅居史、活動史和接觸史。
            目前,廣西對入境人員(符合規(guī)定的從澳門進入內(nèi)地人員除外)一律實行“14天+7天+7天+4次核酸檢測”健康管理服務(wù)措施,即:對入境人員實行集中隔離醫(yī)學(xué)觀察14天,期間進行2次核酸檢測;14天期滿后,對符合解除集中隔離條件的人員納入社區(qū)管理+繼續(xù)實施居家隔離觀察7天(第7天進行第3次核酸檢測)+對居家隔離觀察期滿、核酸檢測陰性者繼續(xù)實施日常自我健康監(jiān)測7天(結(jié)束前進行第4次核酸檢測)。
            國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)返資源來資源人員必須。
            提供。
            到達目的地前7天內(nèi)核酸檢測陰性證明,抵資源后實施3次核酸檢測(納入管理后立即開展第1次,第7天、第14天分別開展1次)+居家或集中隔離醫(yī)學(xué)觀察或自我健康監(jiān)測14天(來自高風(fēng)險地區(qū)進行集中隔離醫(yī)學(xué)觀察,中風(fēng)險地區(qū)進行集中或居家隔離醫(yī)學(xué)觀察)集中或居家隔離觀察結(jié)束后,在體溫正常情況下、佩戴口罩可自由有序流動,但仍須做好個人自我健康監(jiān)測。
            繼續(xù)保持“戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、用公筷、多鍛煉”等良好習(xí)慣,遵守咳嗽禮儀,保持“1米線”社交距離,盡量減少出入公共場所次數(shù)和逗留時間。自覺抵制“野味”、拒食“野味”。儲存和加工食物時,砧板、刀具、餐具等生熟分開,及時清洗,肉類海鮮等食物燒熟煮透。主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀,要立即就近到醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就診,就醫(yī)途中全程佩戴口罩,盡量避免乘坐公共交通工具。
            節(jié)假日期間盡量減少串門、聚餐,少去人員密集場所。應(yīng)減少組織和參加聚集性活動,提倡家庭私人聚會聚餐等控制在10人以下,有咳嗽、發(fā)熱等癥狀的人員最好不要參加。
            積極響應(yīng)、相互轉(zhuǎn)告,從自身做起,從日常做起,共同打好疫情防控阻擊戰(zhàn)!
            在新春佳節(jié)即將來臨之際,祝廣大市民朋友們身體健康,萬事如意!如果您有疫情防控方面的問題,歡迎致電咨詢。
            倡議人:xx。
            20xx。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇十二
            愛的同學(xué)們:
            當(dāng)前,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控阻擊工作已經(jīng)到了關(guān)鍵時期,牽動著全國人民的心。為做好疫情防控工作,學(xué)校要求全體同學(xué)不得提前返校,在家期間須嚴(yán)格遵守所在地政府及衛(wèi)生防疫部門的有關(guān)要求同時進行居家學(xué)習(xí),根據(jù)教師線上授課的內(nèi)容進行自學(xué)。為保證同學(xué)們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量,教育學(xué)院向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:
            網(wǎng)絡(luò)雖是虛擬空間,卻不是沒有紀(jì)律規(guī)矩之地。同學(xué)們參加線上教學(xué),務(wù)必遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生文明行為規(guī)范。要做到按時上課,遵守考勤要求;尊重老師,尊重課堂,注意言行,不在討論區(qū)調(diào)侃、說笑或者無意義刷屏,影響老師授課和同學(xué)聽課。請各班學(xué)習(xí)委員和課代表負起責(zé)任,注意維護正常課堂秩序,對違反紀(jì)律的同學(xué)進行提醒制止。
            對于我們學(xué)生來說,線上教學(xué)與在校上課的本質(zhì)相同,需要同學(xué)們擁有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。請同學(xué)們盡快調(diào)整心態(tài),努力適應(yīng)線上教學(xué)。聽課時要態(tài)度嚴(yán)肅、端坐在桌前聽講,認真記錄課堂筆記,充分利用教師提供的mooc資源、視頻講解和ppt等,重復(fù)觀看查缺補漏;同時我們在群聊中要積極發(fā)表自己的意見、提出問題,不僅方便教師給我們釋疑,也方便同學(xué)們各抒己見,加深對問題的認識。在課后我們也要保質(zhì)保量地完成作業(yè)。
            線上教學(xué)對于老師們和同學(xué)們都是一次新的`嘗試。請同學(xué)們積極參與課堂互動,增進師生交流,充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺鍛煉口才,以達到更好的教學(xué)效果。對于線上教學(xué)出現(xiàn)的各種問題應(yīng)及時向授課老師反饋,實事求是對課堂情況提出意見建議,幫助老師更好地完善授課,實現(xiàn)教學(xué)相長。
            沒有一個冬天不可逾越,沒有一個春天不會到來。同學(xué)們,讓我們堅定必勝信念,凝心聚力,共克時艱,在全國上下一心抗擊疫情的特殊時期,以良好的狀態(tài)迎接線上教學(xué),認真上好每一堂課,認真完成每一項課堂任務(wù),以學(xué)業(yè)的精進為“抗疫”生活描畫上精彩的一筆。期待春天我們在女院的團聚!
            xx
            20xx年xx月xx日
            居家網(wǎng)課的倡議書篇十三
            親愛的樂中學(xué)子們:
            春天,是生命力獨享風(fēng)流的季節(jié)。雨絲風(fēng)片,艷陽明月,世界上的每個角落,都被生的豪情包裹著;風(fēng)里雨里,皆是向上生長的不屈不撓。
            面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴(yán)峻形勢,學(xué)校停課不停學(xué),網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的開展能夠讓我們繼續(xù)學(xué)習(xí),但同時也帶來了諸多網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的挑戰(zhàn)以及學(xué)習(xí)方法的改變。因此,需要同學(xué)們多加勤勉、認真對待。
            在此,向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議:。
            一、遵守課堂紀(jì)律要求,提前進入課堂,中途不要隨意退出;不遲到、不早退、不曠課;聽課中未經(jīng)老師允許,不許隨便發(fā)聲。
            二、加強自我約束,認真聽講,主動學(xué)習(xí),盡快掌握網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)方法,保證課堂效果;老師提問先答“到”,聲音要“響亮”,回答結(jié)束要說“我的回答完畢,謝謝老師”。
            三、注意網(wǎng)絡(luò)言行規(guī)范,共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境;積極回應(yīng)老師的提問,經(jīng)老師允許再發(fā)言,對于嚴(yán)重擾亂課堂的言行給予嚴(yán)重警告處分并計入個人檔案。
            四、尊重老師,未經(jīng)老師同意,不對授課活動進行錄音、錄像并在網(wǎng)上和自媒體上傳播,不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業(yè)要按時高質(zhì)量完成,堅決杜絕不完成作業(yè);要按時作息,不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習(xí);大課間積極參加體育訓(xùn)練。
            五、居家上課要穿戴整齊;一律穿校服。
            希望通過我們的'共同努力,維護良好的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)秩序!
            聽網(wǎng)課前,一定要準(zhǔn)備相應(yīng)的課本,學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點,同時對我們查找知識點也比較方便。
            當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)做好的接收工具就是電腦,筆記本,方便我們記下老師說的重點,也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機,注意保護眼睛。
            建議同學(xué)們用電腦上網(wǎng)課,手機關(guān)閉為靜音模式。一來有助于我們專心聽講,二來也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點。千萬不要邊學(xué)邊玩游戲。
            上網(wǎng)課實際也是上課,只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記),當(dāng)老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。
            課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識點。主動復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。
            陌上花漸開,海平天近明。時光亦正好,少年更翩翩。待云消雨霽,彩徹區(qū)明之時,愿我們能摘下口罩,相逢于繁花盛放的樂中校園,在春光里迎接那個無愧于心的自己,將一切疫情所帶來的陰霾驅(qū)散于煙霞之中,共同向未來許下最美的心愿。
            濟南市長清區(qū)樂天中學(xué)。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇十四
            各位同事:
            你們好!
            我知道回家過年一直都是我們的傳統(tǒng),不管在哪里工作,在過年的時候都會回到我們的家鄉(xiāng),和家人一起過年,一起迎接新的一年的到來。我知道也許公司有很多的同事已經(jīng)一年沒有回過家了,也明白我們很少見到我們的父母,但今年的情況跟之前是很不一樣的,所以我們提倡公司所有的員工都就地過年,這是為了我們所有人著想做出的決定。我想大家都是能夠理解的,這是對你自己負責(zé)的行為,也是對我們公司的所有同事負責(zé)的行為。
            在回家的路上我們會遇到很多的人,回家之后也要走親戚給他們拜年,在這個過程中我們會接觸到很多的人,接觸到的人越多發(fā)生危險的可能性就越大,所以我希望公司的所有員工都能夠就地過年,能不回家就不要回家過年。就地過年是能夠減少人口的流動的,更能夠降低危險的發(fā)生概率。我們知道同事們想要回家的迫切的心,在外奔波了一年是很想回到家跟家人團聚的,但就算你不為了自己著想,也要為了家人著想,為了家中的老人和小孩著想。有沒有想過一旦出現(xiàn)了問題會帶來什么樣的后果,為了大家的安全就地過年是最好的舉措。
            所以我希望我們所有的同事都能夠考慮清楚之后再做決定,以后和家人團聚的機會是有很多的,但今年的情況是很不一樣的,若是今年大家都能夠做到就地過年的話,我想明年是一定會迎來好的轉(zhuǎn)機的。我們不為自己想想,也應(yīng)該要為那些基層工作者著想,他們工作已經(jīng)是很辛苦了,我們不應(yīng)該去增加他們工作的負擔(dān)。我們能夠做的很少,但我們也是能夠為了社會的安全做出一些努力的。在這個時候希望所有的員工都能夠配合工作,接受就地過年的'建議。
            都好的做法。希望所有的員工們都能夠聽取我們的建議,讓大家安全的度過這一年的春節(jié)。
            此致
            敬禮!
            倡議人:xx。
            20xx。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇十五
            隆冬時節(jié),新冠疫情傳播呈反彈加速之勢,我國本土疫情零星散發(fā)和局部聚集性爆發(fā)疊加,防控形勢日趨嚴(yán)峻。公司員工來自全國各地,不少員工都想在放假期間回家團圓,從情感上完全可以理解,但這勢必造成人員流動過大,疫情傳播風(fēng)險加大,為確保廣大員工身體健康和生命安全,特倡議如下:
            1、春節(jié)期間鼓勵大家在工作地或在廣東省內(nèi)與家人與親朋好友過節(jié),能不回的盡量不回老家,以免來年返廠上班受到影響。春節(jié)期間,公司食堂照常開放,對留廠員工公司將提供團年飯和過年禮品。
            2、確有特殊情況需回老家過年的`,也要做好嚴(yán)格的.防護措施,并做到不參加各種聚會活動,不走親訪友,減少出行,避免到封閉場所和人員集中的地方去。
            3、多關(guān)注地方政府和權(quán)威媒體的疫情通報,聽從統(tǒng)一安排和管理,不信謠不傳謠,保持房間通風(fēng),出門佩戴口罩,注意休息,適當(dāng)鍛煉,增強抵抗力。
            4、如有發(fā)熱、干咳、乏力、呼吸困難等情況,及時報告和就診。
            5、放假之前,無論回家與否,都要把聯(lián)系方式報給上級領(lǐng)導(dǎo)和人資部,并保持手機暢通,如出現(xiàn)不能按時返廠的情況,要及時報告。
            祝大家過一個平安祥和的春節(jié)!
            此致
            敬禮!
            倡議人:xxx。
            日期:20xx年xx月xx日
            居家網(wǎng)課的倡議書篇十六
            親愛的各位同學(xué)和家長:
            近期,線下教學(xué)轉(zhuǎn)為線上教學(xué),為確?!翱挂摺W(xué)習(xí)、護眼、體育鍛煉”四不誤,現(xiàn)面向全校廣大青少年和家長發(fā)出以下護眼倡議。
            讀寫保持“一尺、一拳和一寸”,不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則(即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒),也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時,中小學(xué)生每30~40分鐘、學(xué)齡前兒童每15~20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
            居住在疫情低風(fēng)險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動,保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時以上,學(xué)齡前兒童每天3小時以上。
            在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進行鍛煉,各學(xué)校開好線上體育課,傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容,布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅持體育鍛煉,運動量要適度,以中低強度為主,身體微微出汗為宜,運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。
            優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕,依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機;通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的`課桌椅,端正坐下時大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
            不要在強光下閱讀,電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕,白天光線不足時開房間頂燈,夜晚讀寫應(yīng)同時使用臺燈和頂燈。
            中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用,非學(xué)習(xí)目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則,帶頭不做“低頭族”。
            應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排,控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律,每日睡眠時間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料,應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
            居家網(wǎng)課的倡議書篇十七
            親愛的同學(xué)們:
            大家好!
            結(jié)合當(dāng)前全市疫情防控形勢,根據(jù)西安市疫情防控指揮部要求,除初三、高三年級外,其他年級暫停線下教學(xué)一周,以網(wǎng)課形式開展在線學(xué)習(xí)。新冠疫情以來,同學(xué)們已經(jīng)歷過多次這樣的學(xué)習(xí)模式,學(xué)習(xí)場所與方式的變化,給我們帶來了新的挑戰(zhàn),也是提升自我管理能力和自主學(xué)習(xí)能力的一次機遇,希望同學(xué)們在遵守疫情防控管理要求的前提下,自覺配合學(xué)校和老師做好線上教育教學(xué)工作。現(xiàn)倡議如下:
            1.提前準(zhǔn)備好在線網(wǎng)課所需學(xué)習(xí)資料,在老師發(fā)起課堂學(xué)習(xí)前準(zhǔn)時進入課堂;
            2.保證網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定和設(shè)備運行正常,如有特殊情況須向課任老師或班主任報告。
            1.如遇疫情防控事項無法按時上課,必須及時向該課老師請假,不得無故缺課;
            2.上課時應(yīng)著裝整齊,坐姿端正,不做與課堂無關(guān)的事;
            3.根據(jù)老師要求完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù),在課堂上不做它課作業(yè);
            4.上課除回答問題外必須保持靜音,不在聊天框內(nèi)發(fā)表與課堂無關(guān)的內(nèi)容;
            5.提高課堂積極性,加強師生互動,防止開小差;
            6.課上被老師點名而無故不做任何回答者,視曠課處理;
            7.尊重老師的`個人隱私和知識產(chǎn)權(quán),未經(jīng)老師允許,不得隨意將課堂活動進行錄音、錄像并在公共網(wǎng)絡(luò)平臺進行傳播。
            1.獨立自主完成作業(yè),不抄襲,不偷工減料;
            2.及時完成并上交作業(yè),字跡工整,拍照清晰,今日事今日畢;
            3.注意老師批改與反饋,及時訂正,主動反思;
            4.努力確保上傳打卡作業(yè)的完成質(zhì)量;
            5.學(xué)有余力的同學(xué)自行開展拓展學(xué)習(xí),提高自主鉆研能力。
            同學(xué)們,希望大家在網(wǎng)課期間發(fā)揚自律精神,合理安排作息,課間進行適度鍛煉,課后積極參與家務(wù)勞動,盡量不外出,不去人員密集場所,做核酸時做好自我防護。讓我們合力完成線上學(xué)習(xí)任務(wù),共同期待疫情陰霾盡快散去,以良好的狀態(tài)早日重聚校園!