需要不斷提升自己的知識(shí)和技能，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和變化。在寫總結(jié)時(shí)，需要注重思考總結(jié)的目的和內(nèi)容，使其有針對(duì)性和實(shí)質(zhì)性。以下是一些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，歡迎大家一起學(xué)習(xí)進(jìn)步。
一月份實(shí)習(xí)心得篇一
一月份，新的一年開始，每個(gè)人都充滿了期待和期望。在這個(gè)美妙的季節(jié)里，天空依舊晴朗，陽(yáng)光溫暖，但是我們?cè)缫堰M(jìn)入了一個(gè)新的時(shí)間狀態(tài)，思考過去的收獲，迎接未來的挑戰(zhàn)。在這個(gè)月份里，我學(xué)到了很多東西，它們成為了我未來更好生活的基石。接下來，我將從五個(gè)方面分享一月份的心得體會(huì)。
一、時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵。
對(duì)于我來說，時(shí)間管理一直是一個(gè)挑戰(zhàn)。但是在一月份的經(jīng)驗(yàn)里，我學(xué)到了許多在生活和工作中有效地管理時(shí)間的技巧。這包括制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，以及將時(shí)間分配在最有意義的事情上。當(dāng)我們學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間時(shí)，我們就能夠創(chuàng)造一個(gè)富有成效的生活。
二、鄰里關(guān)系的重要性。
在一月份里，我和我的鄰居們建立了更加緊密的聯(lián)系。我們定期一起出來散步，聊天，分享生活經(jīng)驗(yàn)。這些自然的社交場(chǎng)景增進(jìn)了我們的相互了解，同時(shí)也為我們?cè)诩彝ズ蜕鐓^(qū)中的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。
三、生命的意義和方向。
在過去的一月里，我有時(shí)候也感到疲憊和挫敗，甚至有一些時(shí)候感到絕望。但是我也學(xué)到了如何找到一個(gè)清醒的目標(biāo)，在一些難忘的時(shí)刻，我們需要給自己更多的支持和鼓勵(lì)。每個(gè)人都應(yīng)該思考和梳理自己的價(jià)值觀，找到一個(gè)能夠讓自己充分施展才能的方向，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)生命的意義。
四、自我監(jiān)督的重要性。
與此同時(shí)，在生活中，還有一些讓我頭疼的事情，比如拖延和缺乏自我紀(jì)律。在新一年的開始，我意識(shí)到自我監(jiān)督非常重要，因?yàn)樗軌蜃屛覀兏凶月尚?。我們需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并時(shí)刻關(guān)注自己的行為和言論，這樣我們才能成為一個(gè)自信，自格的人。
五、保持積極樂觀。
最后，我也學(xué)到了如何維持自己的積極心態(tài)。無論我們面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)或困難，我們都應(yīng)該保持為積極樂觀的心態(tài)，相信未來的好日子，別忘了時(shí)刻感恩自己的所得和所擁有，它們讓我們的生命更加充實(shí)和有意義。
總之，一月份，我學(xué)到了很多生活的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都讓我成為了更強(qiáng)大和更成熟的人。當(dāng)我們通過反思，提升自己的能力時(shí)，我們就能夠更自信地迎接未來的挑戰(zhàn)。通過積累自己的經(jīng)驗(yàn)，我們就能夠較好地建立自己的生活和事業(yè)規(guī)劃，追求夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)它們。
一月份實(shí)習(xí)心得篇二
一月份，整個(gè)新的一年開始了。做為一個(gè)新時(shí)代的年輕人，我不僅要堅(jiān)定自己的目標(biāo)和信念，還要擁有積極向上的心態(tài)和良好的生活態(tài)度。這一個(gè)月來，我在工作學(xué)習(xí)中頗有所感，下面會(huì)從幾個(gè)方面來體會(huì)一下。
第一段，生活中成長(zhǎng)。過去的一年，我發(fā)現(xiàn)自己陷入了種種的迷茫和無措之中。新的一年，我鼓起勇氣面對(duì)生活中的種種問題。每當(dāng)自己遭遇挫折時(shí)，不要抱怨自己，而是想辦法去扭轉(zhuǎn)，鼓勵(lì)自己。比如，當(dāng)某項(xiàng)工作不順利時(shí)，我們一定要堅(jiān)持下去，多從不同的角度去思考，盡量讓工作達(dá)到更好的效果。聽從心靈的感覺，讓自己從平凡之中升華出來。
第二段，安排時(shí)間和事情的能力。在一月的這一個(gè)月里，我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)時(shí)間非常寶貴的月份。接下來的一年里，時(shí)間會(huì)過得非常快，所以我必須要有一種高效的安排能力和快速的決策力來分配自己的時(shí)間和事情，這樣才能更好地應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)，為自己的事業(yè)和未來做好準(zhǔn)備。對(duì)于目標(biāo)的設(shè)立和時(shí)間的規(guī)劃都需要我以更清晰和全面的思考來更好地安排，借助時(shí)間能夠讓我掌握更多的知識(shí)和技能，帶來更多的助力。
第三段，學(xué)習(xí)的重要性。在新的一年里，學(xué)習(xí)是我非常重要的一項(xiàng)任務(wù)。在之前的學(xué)習(xí)和工作中，我意識(shí)到，追求終身學(xué)習(xí)是我們應(yīng)該具備的素質(zhì)之一。在復(fù)雜的工作環(huán)境中，我們需要不斷地學(xué)習(xí)、整合和運(yùn)用知識(shí)，做到運(yùn)籌帷幄，才能更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)上的各種挑戰(zhàn)。而學(xué)習(xí)需要艱苦卓絕的努力和堅(jiān)持，需要保持自己不懈奮斗的精神和勇敢前行的信念，時(shí)刻保持自己的熱情和決心。
第四段，團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練。在這一個(gè)月里，我加強(qiáng)了與同事的溝通和相互合作的能力，通過在團(tuán)隊(duì)中互相配合，讓工作做得更好。團(tuán)隊(duì)合作是每位同事必須掌握的一項(xiàng)技能，需要大家共同努力，互相支持和鼓勵(lì)。我毫不諱言，說出自己的缺點(diǎn)和不足，也很欣賞其他同事的優(yōu)點(diǎn)，并希望能夠向他們學(xué)習(xí)，助力團(tuán)隊(duì)更好地發(fā)展壯大。同時(shí)也要了解到，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是工作中的團(tuán)隊(duì)，還有大家在生活中的團(tuán)隊(duì)，這也許是我們更好地融入團(tuán)隊(duì)的好辦法。
第五段，感謝這個(gè)月的點(diǎn)滴。在工作和生活中，我學(xué)會(huì)了感恩這個(gè)月來的點(diǎn)滴。感謝身邊的每一個(gè)人，我們都是生活中的一部分，我們需要攜手前行，共創(chuàng)美麗的天地。感謝自己的努力，讓自己擁有一顆用心感悟的心靈，也讓自己擁有一個(gè)陽(yáng)光向上的面容，為人生增添更多的色彩和精彩。
總之，在這一個(gè)月里，我明確了自己的目標(biāo)和信念，學(xué)會(huì)了更好地安排時(shí)間和事情，更加珍視學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作能力的訓(xùn)練，以及感悟生活中的點(diǎn)滴。希望在未來的日子里，我能夠?yàn)樽约旱膲?mèng)想和目標(biāo)，奮斗到底。我相信在人生的征程中，不斷地前行，不斷地嘗試，才有可能真正實(shí)現(xiàn)自己所需要的那些東西，讓自己變得更加出彩。這一個(gè)月，我用自己的心靈去感受生活，也讓自己贏得了更多的信任和支持。愿所有的努力和付出都早日收到美好的回報(bào)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇三
十一月份已經(jīng)進(jìn)入了秋冬交替的季節(jié)，天氣開始變得寒冷，但是學(xué)習(xí)的步伐一點(diǎn)也沒有停下。對(duì)于很多學(xué)生來說，這個(gè)月也是緊張的期末考試前最后一個(gè)大臣。在這個(gè)特殊的時(shí)間段內(nèi)，我也進(jìn)行了不少學(xué)習(xí)心得和體會(huì)的總結(jié)。接下來，我將與大家分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。
第二段：積極開放心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
在十一月份的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到最重要的一點(diǎn)是保持積極的開放心態(tài)。當(dāng)我們擁有這樣的心態(tài)時(shí)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，迎接新的事物。尤其是在學(xué)習(xí)上，積極開放的心態(tài)可以讓我們更快地理解和吸收知識(shí)，不斷地提高我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。那么，如何保持積極開放的心態(tài)呢？首先，我們可以嘗試克服固有的思維局限，打破自己的思維慣性。其次，我們要多和優(yōu)秀的同學(xué)交流，不斷汲取新的知識(shí)和想法。最后，我們要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)和激勵(lì)，堅(jiān)信自己的能力和潛力。
第三段：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，提高效率。
在十一月份的學(xué)習(xí)過程中，我也認(rèn)識(shí)到了規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性。為了提高學(xué)習(xí)效率，我們必須在計(jì)劃學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)充分考慮自己的實(shí)際情況和目標(biāo)，合理安排時(shí)間和各項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。例如，我們可以制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，將需要完成的任務(wù)一一列出，并根據(jù)學(xué)業(yè)優(yōu)先級(jí)順序處理。此外，我們還可以結(jié)合自身的學(xué)習(xí)方式和時(shí)間安排，選擇最適合自己學(xué)習(xí)的時(shí)段和方式，以提高效率并保證質(zhì)量。
第四段：注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力的提升。
在十一月份的學(xué)習(xí)中，我還發(fā)現(xiàn)，不僅要注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，還要注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力的提升。這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展至關(guān)重要?，F(xiàn)在，知識(shí)紛繁復(fù)雜，但是只有掌握了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)以及實(shí)際應(yīng)用能力，才能更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。因此，我們需要在學(xué)習(xí)之前對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行整理和回顧，并通過大量的實(shí)踐、實(shí)驗(yàn)等方式來提高我們的實(shí)戰(zhàn)能力，才能不斷提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力和發(fā)展?jié)摿Α?BR> 第五段：總結(jié)和展望。
總之，十一月份的學(xué)習(xí)生活讓我有了很多新的體驗(yàn)，對(duì)我而言是非常珍貴的。在這個(gè)月份里，我學(xué)會(huì)了更好地積極開放心態(tài)，制定優(yōu)化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重提升基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力等。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)都將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作中有很大的幫助。希望在未來的學(xué)習(xí)中，我能夠繼續(xù)保持積極態(tài)度，不斷完善自身的能力，并取得更高的學(xué)業(yè)成績(jī)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇四
從一月4號(hào)來到佛山已經(jīng)一周多了，連續(xù)上了八天班。從廣州到佛山的距離不遠(yuǎn)，感覺卻差之千里，這是我近些日子來深深的體會(huì)。從匆忙到閑適，并不代表不忙碌，設(shè)計(jì)院的生活永遠(yuǎn)是那樣的繁忙。
來到佛山南方院，得益于解總的相約。從世界末日那天的座談到近些日子的真實(shí)相處，很開朗很親近的那么一個(gè)人，建筑學(xué)的工作者就應(yīng)該像他那樣。我要向他學(xué)習(xí)。
在這里第一天上午基本在安排自己的事務(wù)以及簡(jiǎn)單的行政事務(wù)。下午在李姐的安排下，給了我一個(gè)大地下室的出入口坡道設(shè)計(jì)，很輕松的完成了，因?yàn)榍岸螘r(shí)間天天做的緣故所以沒有什么困難。后來的這些日子就一直與這個(gè)地下室相連，與各專業(yè)交涉，也好給我加深對(duì)施工圖的了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，地下室的施工圖深化設(shè)計(jì)，頂板圖設(shè)計(jì)。
今天做了一天的地下室頂板圖，從來沒有接觸過，認(rèn)識(shí)到坐標(biāo)的運(yùn)用，定義，首層拼接的細(xì)節(jié)與注意事項(xiàng)。我發(fā)現(xiàn)很多的時(shí)候，我們不能太大意，他們做的圖都不是很精準(zhǔn)，給自己帶來的麻煩，也深深體會(huì)到了別人說的，地下室的復(fù)雜，涉及的專業(yè)太多，人防的復(fù)雜。
雖然來到這里沒有像在廣州那里那樣，做著方案，但這里終歸是自己想要的平臺(tái)，加油！佛山、禪城！
0115周二。
一天的忙碌，一天的收獲。今天算是最忙碌的一天，也是最緊張的一天，今天把回家過年的票給定下來了，那個(gè)舒坦啊，雖然是無座。在公司我的位置是新人專坐，好處壞處一大堆。做一點(diǎn)點(diǎn)私事都被人看見，但有個(gè)好處是可以盡情的展現(xiàn)自己，哎，可惜那不是我的強(qiáng)項(xiàng)??！
繼續(xù)著我的地下室室頂板圖，不過今天學(xué)會(huì)了布圖，很有意思。上司李姐是個(gè)很不多的人，我必須好好跟她學(xué)習(xí)。
0120周日。
寫這個(gè)的時(shí)候已經(jīng)是21號(hào)了，此刻凌晨2點(diǎn)。這幾天都非常的忙碌，一來是新接觸遇到很多問題，二來確實(shí)有點(diǎn)復(fù)雜對(duì)于我。此刻非常的想寫下這篇日記，所以索性從躺在床上又爬起來。一盞臺(tái)燈、一支筆、一本筆記本寫下這些話。今晚和小蘇姐、小楊還有后回來的王哥聊天的過程，很多的東西都讓我受益匪淺，很有必要寫下此刻的心情。
從李姐給我做地下室開始到今天的總圖，頂板圖，一直在學(xué)習(xí)摸索中前進(jìn)，也給我的工作帶來了新的成就。學(xué)習(xí)就是這樣，不斷地嘗試、挑戰(zhàn)、積累、總結(jié)。計(jì)劃+方法+目的=結(jié)果。我所追求的就是這么一個(gè)過程，很多的東西你可以不會(huì)，但是你必須去努力的嘗試、領(lǐng)悟獲得成果。很感謝李姐給我一個(gè)這么好的機(jī)會(huì)，很多的時(shí)候并不是有這么好的機(jī)會(huì)，這些都是有前提的，我要?jiǎng)?chuàng)造更多的前提才能鋪就我更好的機(jī)會(huì)。
兩天的休息日一直在加班中度過，回來的有些早罷了。今天是小楊的生日，本想著大家出去玩玩，可是我倆都在加班，晚上買了些零食回來，我、小楊、小蘇姐、遲到的王哥算是就這樣給小楊過生日吧！從七點(diǎn)多聊天聊到12點(diǎn)多，這樣開開心心的聊天機(jī)會(huì)真的很少。小蘇姐談及的做人與處事真是令我們很吃驚，很值得我去深思和感受生活中的這些事情，也讓我對(duì)南方院的同事有了大致的了解。工作、生活，好好想想。
0122周二。
回來的時(shí)候已經(jīng)接近23號(hào)了，就像阿華說的：假如你留在這里，這樣的日子可能以后就是家常便飯了。很能夠想象今后的生活是什么樣子。也正如小蘇姐說的，在任何一個(gè)單位，干任何一種工作，在任何一個(gè)氛圍里，你必須要有你的強(qiáng)項(xiàng)，你的優(yōu)勢(shì)，這樣你才有主動(dòng)權(quán)，你才能干自己想干的事?；蛟S這些正是我當(dāng)前必須努力的為自己創(chuàng)造足夠的條件。
我總在忙碌中度過，工作量打？no。在這種追求高產(chǎn)出的時(shí)代，你必須去學(xué)會(huì)掌握各種工作方法。不再重復(fù)一些無用的事，效率顯得尤為重要，在高效的同時(shí)必須保證高質(zhì)，這才是我工作方法上努力的方向。
總結(jié)今天所做的工作，完成了頂板圖的細(xì)化，、總圖的初稿（很不懂為什么有一個(gè)位置的坐標(biāo)總是對(duì)不上，不知其原因）、地下室的進(jìn)一步深化。接觸施工圖到現(xiàn)在，這次所嘗試的`或許是最為復(fù)雜的吧！或許會(huì)在完成這次的任務(wù)后讓自己有一個(gè)新的提高。加油！
晚上加班的時(shí)候，順便聽了一期“千里共良宵”很喜歡里面的主持人，尤其是青音。今晚的主題是“回家”，我總是那么的感性，在聽到些細(xì)微的感動(dòng)而讓自己熱淚盈眶。春運(yùn)、過年，每年的這個(gè)時(shí)候，回家成了每一位在外打拼人的夢(mèng)想，越來越發(fā)現(xiàn)如今生活的艱辛，而這些正漸漸的向我走來，迎接我的是理想，責(zé)任和憧憬。
0123周三。
沒事的時(shí)候總覺得時(shí)間過的如此緩慢，然而在忙碌的時(shí)候卻覺得這時(shí)間啊怎么這么不容易抓住。在我的一周中，星期三過了代表著一周又快結(jié)束了。
回到宿舍時(shí)候又是周四了，因?yàn)橛刑嗟牟欢孕枰獣r(shí)間，趕著圖兒，害怕著交圖時(shí)的手忙腳亂，加班也就是我的家常飯了。
三所里面的人越來越熟悉了，那種熟悉只是簡(jiǎn)單的能說上幾句話，能互相調(diào)侃罷了。設(shè)計(jì)院的生活在這樣忙碌中度過，每晚總有幾個(gè)同病相憐的同事拼命的加著班，沒有人愿意加班，但不得不這樣做，這就是工作。恨不得也羨慕不得。
0125周五。
昨天的蠟紙打圖事件還心有不安，今天的事件更令我心有所不快。做事真的需要十分的細(xì)心和仔細(xì)，真的是細(xì)節(jié)??！a0的蠟紙圖打出來白費(fèi)，老板不愿意，我也很不愿意。今天打圖原因就純屬機(jī)器了，但是還是讓我很不愉快，畢竟是浪費(fèi)了?？偨Y(jié)做事需謹(jǐn)慎！
明天周六終于可以休個(gè)好假了，圖紙基本上差不多了，初步設(shè)計(jì)的圖紙也打好了。來到這里20天了，20天里只休息過一個(gè)周末。一進(jìn)來接了個(gè)這么復(fù)雜的活，不簡(jiǎn)單啊，好兆頭，嘿嘿，嘗試就好，有進(jìn)步就有希望！
一月份實(shí)習(xí)心得篇五
實(shí)習(xí)已經(jīng)快三個(gè)月了，如果不是頂崗支教，我的實(shí)習(xí)怕已經(jīng)結(jié)束了，并且是帶著很多遺憾的。
在心底醞釀很久的夢(mèng)想已經(jīng)開始了，在實(shí)習(xí)的三個(gè)月里，我那醞釀很久的夢(mèng)，從開始的躍躍欲試、興奮激動(dòng)，期待滿腹到如今的小心翼翼、忐忑心慌、氣餒且過，力不從心。我想我應(yīng)該把這個(gè)過程記錄下來，一來提醒自己，告訴自己好好照看呵護(hù)建造你的現(xiàn)實(shí)童話，二來可以和朋友交流，相互取暖，感謝在這一路上幫助我的同學(xué)和朋友。
安昌小學(xué)，大三時(shí)北川青少年宮的支教經(jīng)歷讓我對(duì)這個(gè)學(xué)校有一點(diǎn)印象，其實(shí)當(dāng)?shù)弥谶@個(gè)學(xué)校實(shí)習(xí)時(shí)，我并不十分滿意，我想象的是一個(gè)一點(diǎn)也不熟悉并遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，最后聽了大家的情況之后，覺得自己還算幸運(yùn)來到這個(gè)地方，可是我教的不是我一直渴望的語(yǔ)文，而是我從來都不會(huì)想到的科學(xué)，我接受了這個(gè)事實(shí)，初生牛犢不怕虎，自以為是的以為我可以把科學(xué)教的很好，語(yǔ)文嘛我可以多聽其他老師的課，自己下來補(bǔ)一補(bǔ)，語(yǔ)文本是大雜燴，教些科學(xué)也行，但現(xiàn)實(shí)并非如此，五個(gè)班的科學(xué)我完全應(yīng)付不過來，開始拼勁全力的弄，到后來的得過且過，更別說是去聽其他語(yǔ)文課，從實(shí)習(xí)開始到現(xiàn)在，沒聽過幾節(jié)課，唯一聽過幾節(jié)科學(xué)課，語(yǔ)文課幾乎沒聽過，科學(xué)課更是上得一塌糊涂，沒有寫過幾篇教案，有老師說盡力就好，像我這個(gè)樣子算是盡力嗎，每天看似沒有停過，同寢室的實(shí)習(xí)室友們似乎都比我輕松許多，為什么他們可以把教案都寫得好好地，還有那么多時(shí)間打游戲看電視瀏覽網(wǎng)頁(yè)，而我的教案永遠(yuǎn)都是殘缺的，我自己也不知道怎么的，前兩個(gè)周的.周末實(shí)在慌得不行了，就把周末睡了過去，什么事都沒干，這周羌?xì)v年放假四天，希望不再讓自己失望，寫到這里，我又開始后悔，我沒有把握好每個(gè)周末假期，國(guó)慶七天我回老媽哪里，原本想好好備下課，可是一場(chǎng)空，亂七八糟的過了個(gè)國(guó)慶，很多時(shí)候都不知道該怎么辦？每次想給老師打電話之類的卻不敢打，因?yàn)槲也桓?，怪我自己不努力不中用，給老師打電話的資格也沒有！
實(shí)習(xí)三個(gè)月來，我也感受到我們的科學(xué)教育很多問題，為什么會(huì)有人說中國(guó)的教育培養(yǎng)不出大師，以前我是不怎么理解這句話，直到我站在講臺(tái)面對(duì)這一群群孩子時(shí)我才感覺到這句話的味道，我佩服且可憐著這群孩子，他們能坐在下面聽我這樣一個(gè)老師講課真的是難為他們了，科學(xué)就是要多背!多背才能得高分！我開始是多么的抗拒這句話，雖然表面一本正經(jīng)的點(diǎn)頭聽著，但慢慢地我也開始叫他們背，當(dāng)學(xué)生問到我劉老師科學(xué)是不是要多背才能得高分呀？我的回答是：恩，就是。要想真正的素質(zhì)教育，一個(gè)老師要有很深厚{至少足夠}的學(xué)問，還要有魄力，有特立獨(dú)行的魄力，而這份特立獨(dú)行的魄力，是要有足夠的學(xué)問作支撐！我很想當(dāng)語(yǔ)文老師，但是現(xiàn)在我多么希望我可以帶著孩子們開心有勁的學(xué)習(xí)科學(xué)，我多么希望我可以成為一名有趣的科學(xué)老師！
總感覺很難和其他老師融入一塊，總感覺沒學(xué)到東西，是我不夠努力，是我不夠真誠(chéng)，同時(shí)我也感覺到，以后工作要想幸福，一定要在一個(gè)溫暖坦誠(chéng)互助上進(jìn)有夢(mèng)想的集體里，待遇是其次的。
我想如果哪天我放棄了當(dāng)老師的這個(gè)夢(mèng)想，不是因?yàn)槲也幌氘?dāng)老師，是因?yàn)槲艺娴漠?dāng)不起。如果不努力，的確配不上這兩個(gè)字。
一月份實(shí)習(xí)心得篇六
十一月份已經(jīng)過去了，這是一個(gè)忙碌的月份。在這個(gè)月份，我學(xué)習(xí)了很多東西，感受到了很多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我想寫一篇文章來總結(jié)和分享我的學(xué)習(xí)心得體會(huì)。通過這篇文章，我想表達(dá)我的感悟和體會(huì)，同時(shí)也希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：日常學(xué)習(xí)。
十一月份是緊張而充實(shí)的的學(xué)習(xí)時(shí)期，我在這個(gè)月份里投入了大量的時(shí)間和精力進(jìn)行日常學(xué)習(xí)。我看書、寫作業(yè)、做練習(xí)，最重要的是盡可能地學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)月份里，我變得更加專注和認(rèn)真了。在學(xué)習(xí)的過程中，我也刻意放慢了步伐，把重點(diǎn)放在理解知識(shí)和思考問題上。通過這種方式，我能夠更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且對(duì)知識(shí)有了更深刻的理解。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
在學(xué)習(xí)中，我不僅需要靠自己的努力，還需要和其他人進(jìn)行合作。在十一月份，我和我的同學(xué)們建立了起良好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。我們一起學(xué)習(xí)，相互幫助，解決了很多在學(xué)習(xí)中遇到的困難。這種團(tuán)隊(duì)合作不僅促進(jìn)了我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步，還讓我們成為了更好的朋友。
第四段：自我反思。
通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我也開始進(jìn)行了自我反思。我回顧了自己在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，找出了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。特別是在思考問題的方面，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)會(huì)過于追求效率，而忽略對(duì)問題的深度思考。因此，我意識(shí)到自己需要提高思考問題的能力，注重理解問題的本質(zhì)和背景，而不是僅僅追求答案。
第五段：總結(jié)與展望。
在十一月份，我收獲了很多，也有了很多成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過日常的學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)合作和自我反思，我發(fā)現(xiàn)自己在知識(shí)的領(lǐng)域和思考問題的能力方面都有了提高。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何更加認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)，如何更好地與他人合作，如何更有條理地進(jìn)行自我反思。希望在未來的學(xué)習(xí)中，我能夠保持這種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷地努力和拼搏，取得更好的成績(jī)和更多的進(jìn)步。
一月份實(shí)習(xí)心得篇七
20xx年十一月十四日，以“青春之路，優(yōu)秀同行”為主題的20xx―20xx學(xué)期第一次團(tuán)組織生活在莊嚴(yán)洪亮的團(tuán)歌《光榮??！中國(guó)共青團(tuán)》中開展，在一片掌聲與歡笑中結(jié)束。
總的來說，這一次的團(tuán)組織生活開展得比較成功。從同學(xué)們的熱情參與，活動(dòng)秩序的有條不紊，可以看出。本次活動(dòng)的開展是由物流q12xx與物流q13xx聯(lián)合舉行。大二的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?yōu)榇笠恍律v述了他們?cè)?jīng)的或許大一也會(huì)經(jīng)歷的大學(xué)生活。如何去經(jīng)營(yíng)大學(xué)生活，如何能擁有一個(gè)不后悔的大一生活。這樣以聯(lián)誼的方式來開展活動(dòng)，不僅有利于活動(dòng)開展的更加全面，更是一種良好的信息交流方式。在我看來，大學(xué)生活雖然豐富多彩，但是對(duì)于實(shí)際交流或者說人際交往卻有一種無形的阻力。大學(xué)，沒有固定的教室，沒有一天之中大半時(shí)間都在一起學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)，班級(jí)內(nèi)部以及班級(jí)之間的整體全面交流很少。許多人甚至連班級(jí)許多同學(xué)都不認(rèn)識(shí)，而高低年級(jí)之間的交往更是少之又少。因此，聯(lián)合開展活動(dòng)，以此來促進(jìn)同學(xué)之間，高低年級(jí)之間的交流認(rèn)識(shí)，是比較好的一種方式。
當(dāng)然，沒有十全十美的事情，只有在不斷的改進(jìn)中日臻盡善盡美的事情。這一次團(tuán)組織生活的臺(tái)前幕后還是出現(xiàn)了一些不容忽視的問題。比較具有代表性的是，我們的團(tuán)組織生活在十四號(hào)下午第七八節(jié)課舉行，但在活動(dòng)開展之前，我們并沒有料到我們所申請(qǐng)的教室在第五六節(jié)課有一場(chǎng)講座。這導(dǎo)致我們沒有十分充足的時(shí)間去進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)布置?；蛘哒f，我們并沒有也沒有很好的想出、準(zhǔn)備好相應(yīng)的.應(yīng)變方案。雖然我們?cè)谄渌淌易隽艘恍┎贾霉ぷ?，但仍然使得活?dòng)的布置延時(shí)，占用了陸續(xù)到場(chǎng)的同學(xué)們的時(shí)間，造成了一些不好的影響。素質(zhì)拓展的開展十分順利，但是仍然有一些同學(xué)我們沒有能調(diào)動(dòng)其參與的熱情，這是我們?cè)谇捌谛麄魃系穆┒?，值得注意?BR> 以上就是對(duì)于十一月份團(tuán)組織生活的看法。我們做的還不夠好，但我也相信，這只是個(gè)開始。今后，我們將會(huì)不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)，不斷提升。爭(zhēng)取做得更好。
一月份實(shí)習(xí)心得篇八
八月即將過去，新的學(xué)期即將開學(xué)。我們這段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作也即將宣告結(jié)束了，實(shí)習(xí)工作的結(jié)束并不意味著我們對(duì)這次工作的學(xué)習(xí)結(jié)束，我們還應(yīng)該對(duì)這次實(shí)習(xí)做好總結(jié)，以便整理出自己在這次實(shí)習(xí)中的收獲。小編特意為大家準(zhǔn)備了八月份大學(xué)生實(shí)習(xí)。
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不知不覺，為期兩周的專業(yè)實(shí)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了。一開始，陳老師給我們開的實(shí)習(xí)動(dòng)員大會(huì)，就讓我意識(shí)到了此次實(shí)習(xí)的重要性。專業(yè)實(shí)習(xí)是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的要渠道，培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，也是我們接觸社會(huì)、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國(guó)情的一個(gè)要途徑，逐步實(shí)現(xiàn)由學(xué)生到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔(dān)任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗(yàn)企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。
這些實(shí)際知識(shí)，對(duì)我們學(xué)習(xí)后面的課程乃至以后的工作，都是十分必要的基礎(chǔ)。雖然實(shí)習(xí)時(shí)間很短，但是，我感覺這樣的實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了很多，讓我對(duì)所學(xué)專業(yè)知識(shí)有了更深一步的理解，也增強(qiáng)了我與人打交道的能力，同時(shí)也引發(fā)了我對(duì)我們機(jī)械這個(gè)行業(yè)以及一些社會(huì)問題的一些思考。
我們這次實(shí)習(xí)的地點(diǎn)是里學(xué)校不遠(yuǎn)的“中航工業(yè)長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠”和“紅日機(jī)械廠”，主要是以觀摩的形式到廠房車間了解一些常見的機(jī)械設(shè)備及其工作原理和操作方法，通過與車間師傅交流，大致掌握一些基本操作工藝與方法。
本次實(shí)習(xí)我們從20xx年7月x日正式進(jìn)入工廠。
第一天，我們?nèi)サ氖情L(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠。由于剛?cè)?，?duì)廠里的情況都不了解，所以這一天我們是聽?zhēng)煾到o我們講述他們廠里的基本情況和一些基本的專業(yè)知識(shí)。通過師傅們的介紹，我們對(duì)長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠的基本狀況有了一定的了解。另外，師傅們給我們講的專業(yè)知識(shí)，雖然不多，但是那都是他們的經(jīng)驗(yàn)之談，非常的實(shí)用，我們也很容易理解和掌握。這讓我們對(duì)課本知識(shí)有了一個(gè)很好的消化，同時(shí)也對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)有了一點(diǎn)的指導(dǎo)性。
7月20號(hào)，經(jīng)過一上午的專業(yè)知識(shí)補(bǔ)充之后，下午我們終于進(jìn)入到了車間，見識(shí)到了工人師傅們的實(shí)際加工過程了。在第一個(gè)大的車間里，擺放著車、銑、刨、磨各類機(jī)床，另外還有各類數(shù)控機(jī)床、加工中心等。我和我們小組的成員對(duì)各類機(jī)床進(jìn)行了逐一的觀察和分析，經(jīng)過大家的討論以及向工人師傅的詢問，我們對(duì)各類機(jī)床的工作原理和操作方法，以及它的工作范圍有了一定的了解。另外，通過與工人師傅的交流，關(guān)于不同材料加工時(shí)所用的進(jìn)給速度和切削量的問題，師傅給了我們一些具體的舉例說明了它們的大概取值范圍。讓我收獲不小啊。
8月x日，雙休之后，我們來到了紅日機(jī)械廠。到工廠之后，我們直接就進(jìn)入車間了。相對(duì)于先前的長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠，這里的有些設(shè)備更為先進(jìn)，生產(chǎn)效率更高，比如像六軸聯(lián)動(dòng)那樣的機(jī)床實(shí)現(xiàn)了一定的自動(dòng)化和半自動(dòng)化生產(chǎn)。通過詢問得知這里生產(chǎn)是一些軍用零件，通過觀察我也看到了，這兒生產(chǎn)的都是一些很小很精細(xì)的零件，因此，這兒都是大批量的生產(chǎn)的，效率比較高?？傊?，這算是我們長(zhǎng)見識(shí)的一天吧。
8月x日，今天的安排只有半天，我們?cè)陉惱蠋煹挠H自帶領(lǐng)下，進(jìn)入到鎖廠進(jìn)行參觀，從一開始進(jìn)入該公司就感覺到這是一個(gè)管理非常嚴(yán)格的公司，我們都必須有公司里的人帶領(lǐng)才能進(jìn)去觀看。這是一個(gè)流水線生產(chǎn)的公司，一進(jìn)去就看到里面的工人都忙得不可開交。對(duì)于鎖具的生產(chǎn)，該公司主要采用的是自動(dòng)化的沖壓技術(shù)，而且其生產(chǎn)效率很高。鑰匙的加工則是通過數(shù)控編程加工，加工快而準(zhǔn)。另外，對(duì)鑰匙的加工有一道注塑工序，其原理是將塑料加熱融化再加入到放有鑰匙的模型中冷卻而得到的。
8月x日，又重新回到長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠，在接下來的三天都一樣，我，我們都是直接進(jìn)入車間觀摩。今天參觀的有管道加工車間和精密加工車間。在管道加工車間我們看到的主要有各種電焊工藝，以及剪板機(jī)、沖壓機(jī)床等。其中主要生產(chǎn)的是不銹鋼材料的零件，所以電焊主要采用的是氬弧焊。而在精密加工車間主要是線切割和精密銑床。幸運(yùn)的是這一天我一直是在陳老師的帶領(lǐng)和解說下參觀的，可謂收獲頗多。有了陳老師的講解，我們很快就弄懂了其中的原理和操作方法，可以減少很多的時(shí)間去自己琢磨了。
8月x日，上午我去參觀的車間正在加工以基座部件，在這里可以看到同一零件的全部加工過程，這對(duì)我們了解工藝設(shè)計(jì)非常的有幫助，還有能幫助我們加深對(duì)基準(zhǔn)面的判斷、選擇的理解。下午參觀的是熱處理和表面處理兩個(gè)車間，在這兩個(gè)車間，呈現(xiàn)在我們面前的就只有一些池子和零件之類的東西，所以光看是看不到什么的。因此，我們主要通過與師傅們的交流了解我們想知道的東西。
8月x日，實(shí)習(xí)的最后一天，安排上也只有半天的時(shí)間。跟前兩天一樣，我們繼續(xù)在長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠參觀。這個(gè)上午，我們參觀的主要是鑄造車間，從鑄造砂型到整個(gè)零件的成型，在這個(gè)車間都能看到。在這里，我們知道了鑄造鋁制品時(shí)，一般將鋁水加熱到700攝氏度左右;在砂型制作中，通入干冰可以使砂型變硬，不至于輕易脫落。另外，由于離學(xué)校不遠(yuǎn)，我們每天早晨坐車去工廠，晚上再坐車會(huì)學(xué)校。
說實(shí)話這其實(shí)挺麻煩，挺折騰人的，特別是中午吃飯很為難，在工廠的招待所吃吧，貴;在外面吃吧，根本沒看到餐館;吃零食吧，有同學(xué)還吃成食物中毒。再加上一天到晚在工廠轉(zhuǎn)，中午也沒什么好地方休息。同學(xué)們都覺得累。但是，正如陳老師所說，這正是鍛煉我們意志力的時(shí)候，說不定以后工作了比這還要辛苦。所以，我覺得這點(diǎn)苦不算什么，正所謂吃得苦中苦方位人上人。以后還有更多更大的重?fù)?dān)等著我們這一代大學(xué)生去承擔(dān)。我想這也算是實(shí)習(xí)的一部分吧，我們應(yīng)該從這中間學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
總之，這次實(shí)習(xí)我學(xué)到了很多，不僅僅是書本知識(shí)的加深和掌握，更有許多書本上學(xué)不到的東西。
八月將盡，在研究院整整一個(gè)半月實(shí)習(xí)的工作已經(jīng)結(jié)束了?；仡欁叱鰧W(xué)校，進(jìn)入社會(huì)，投身實(shí)習(xí)的這一段時(shí)光，也比較順利的完成了從大學(xué)在校生到研究所技術(shù)員的角色轉(zhuǎn)變。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，前輩的指導(dǎo)下，同事的勉勵(lì)下，這一個(gè)半月我成長(zhǎng)了很多。在自身探索、學(xué)習(xí)、工作中，我學(xué)到了很多。我現(xiàn)在對(duì)這一個(gè)半月的暑假實(shí)習(xí)工作進(jìn)行總結(jié)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)再接再厲，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正，以便在日后的學(xué)習(xí)工作中不斷完善、提升。
在本站研究院上海分院一個(gè)半月的工作，根據(jù)我自身的情況，可大致分為以下三個(gè)階段：
(1)入門學(xué)習(xí)階段。
剛?cè)朐O(shè)計(jì)院，被安排在了化工工藝室?；すに囀沂怯苫すに噷I(yè)和安全測(cè)評(píng)專業(yè)的同事組成的。我被安排在化工工藝組，老師帶我做的是項(xiàng)目投資可行性研究報(bào)告。因?yàn)椴皇俏冶緦I(yè)，所以剛來的時(shí)間一直都是在自學(xué)《中國(guó)石油煉油化工建設(shè)項(xiàng)目可行性研究報(bào)告編制規(guī)定(20xx版)》(以下簡(jiǎn)稱可研編制規(guī)定)，并且從老師給我的完整資料中進(jìn)行學(xué)習(xí)。并沒有實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容。但由于是結(jié)合實(shí)際資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以能夠大概了解可研項(xiàng)目的內(nèi)容及編制方法。
(2)提升反饋階段。
兩個(gè)星期的學(xué)習(xí)后我開始接觸實(shí)際工作項(xiàng)目。由于這次我們所處理的項(xiàng)目比較特殊，所以技術(shù)提供方提供的資料存在很多問題，需要我們一一挑出來并且提出合理質(zhì)疑。而此時(shí)我也開始參與我們組的工作了，老師會(huì)把五份資料陸續(xù)發(fā)給我并且要我提出自己的問題與看法。我便依據(jù)之前學(xué)習(xí)的資料和可研編制規(guī)定逐一對(duì)照老師給我的五份項(xiàng)目資料找出相關(guān)問題。
正是在此過程中，我逐漸熟悉了項(xiàng)目的流程和技術(shù)方案，并且了解了可研項(xiàng)目編制的主要內(nèi)容及編制方法。作為新人，我從多個(gè)角度提出了自己的觀點(diǎn)，雖然有一部分沒有提到重點(diǎn)上，但我激發(fā)了團(tuán)隊(duì)成員和自己的思維，為工作進(jìn)程加快起到了輔助作用。而老師這種讓我提問的方式也有效地幫助我掌握了項(xiàng)目的流程以及明白了可研報(bào)告的內(nèi)容有哪些。
(3)正式進(jìn)入角色階段。
在后來的三個(gè)星期里，由于技術(shù)提供方的資料問題，我們不得不自己承擔(dān)技術(shù)設(shè)計(jì)的任務(wù)。而這個(gè)艱巨的任務(wù)讓我覺得非常的興奮，因?yàn)檎怯羞@樣困難的挑戰(zhàn)，才能讓我學(xué)到更多的知識(shí)。五個(gè)項(xiàng)目我們每人負(fù)責(zé)一個(gè)，工作內(nèi)容包括包括反應(yīng)原理闡述、工藝流程敘述、設(shè)備選型、物料平衡計(jì)算。
由于本項(xiàng)目的生產(chǎn)原理涉及到我的專業(yè)，我在反應(yīng)原理闡述這一塊比較輕松完成。但工藝流程設(shè)計(jì)這一部分我沒有任何生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，我不能獨(dú)立設(shè)計(jì)完成。由于在校的時(shí)候網(wǎng)上搜索文獻(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)比較多，此時(shí)我就充分發(fā)揮我的搜索能力，找到了三篇和我所要求相符合的設(shè)計(jì)文獻(xiàn)，我結(jié)合這些資料在老師的指導(dǎo)下完成了我的流程敘述以及設(shè)備選型和物料衡算的工作。并且在接下來的工作里我也以我的資料幫助團(tuán)隊(duì)同事完成其他資料編輯。
通過此階段搜索資料、整合編輯、最后定稿的過程，我充分熟悉了這個(gè)項(xiàng)目的工藝過程，并且也熟悉了可研項(xiàng)目報(bào)告的編寫內(nèi)容，收獲頗豐。這段不短的時(shí)間里也基本適應(yīng)了技術(shù)員的工作，能過將生活，日常工作，工程密集時(shí)的工作安排妥當(dāng)了。
二、學(xué)習(xí)概況與感受。
所謂工作本身就是不斷學(xué)習(xí)的過程，通過學(xué)習(xí)規(guī)范到實(shí)際設(shè)計(jì)，我自身感覺到要不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)才能應(yīng)對(duì)工作需要，跟上時(shí)代的步伐。實(shí)習(xí)結(jié)束后我已經(jīng)比較系統(tǒng)的了解了高分子塑料生產(chǎn)所要掌握的知識(shí)框架，以及工程中的規(guī)范要求和相關(guān)法律法規(guī)，而在實(shí)習(xí)過程中我也利用工作之余學(xué)習(xí)了autocad等工程制圖軟件，補(bǔ)充其他設(shè)計(jì)相關(guān)方面的知識(shí)儲(chǔ)備。
而在這段實(shí)習(xí)的過程中，通過領(lǐng)導(dǎo)的幫助，與同事的交流，加之工作上的鍛煉，我的綜合分析能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及工作思維方式都有了很大的提高。以前都是以在學(xué)校學(xué)習(xí)的理論知識(shí)為主的學(xué)術(shù)思維方式來思考問題，但通過這次實(shí)習(xí)，我明白了要如何以實(shí)際生產(chǎn)的工作思維方式來思考工作上的問題。
三、期望和遺憾。
在今年年底的畢業(yè)實(shí)習(xí)中，我希望能有機(jī)會(huì)再次來到中藍(lán)連海設(shè)計(jì)研究院實(shí)習(xí)。并且能接觸到這次沒有接觸到的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，以及實(shí)驗(yàn)室研究等項(xiàng)目?？裳惺钦w性很強(qiáng)的工作，我目前接觸到的只是化工工藝這一塊，我也希望有機(jī)會(huì)能進(jìn)一步接觸到其他專業(yè)的項(xiàng)目，比如環(huán)保、投資經(jīng)濟(jì)分析等等。
四、優(yōu)點(diǎn)和不足。
通過回顧這一個(gè)半月的工作，自己的一些表現(xiàn)，自身存在的優(yōu)點(diǎn)和不足體現(xiàn)的尤為清晰。在工作上，我充分發(fā)揮了思維方式廣闊、善于提出問題、積極配合工作、熟練運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)解決問題等優(yōu)點(diǎn)。而不足之處，也正是正在解決的問題有如下幾點(diǎn)：知識(shí)水平還非常有限，知識(shí)儲(chǔ)備不足以獨(dú)立應(yīng)對(duì)設(shè)計(jì)工作，當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)不能提供有效資源的時(shí)候會(huì)顯得手足無措;在工作上不能足夠仔細(xì)，沒有把設(shè)計(jì)前后的生產(chǎn)條件連貫統(tǒng)一，單位符號(hào)，計(jì)算等細(xì)節(jié)問題都是我要牢記的地方;而在多個(gè)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行的時(shí)候我也不能很好的安排先后順序從而有序完成任務(wù)。
在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揮我工作中的熱情，全身心投入于自身的進(jìn)步與完善中。不斷提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，為自身攀上下一個(gè)臺(tái)階而不斷努力。同時(shí)要時(shí)刻提醒自己改掉不夠細(xì)致的毛病，做到仔細(xì)檢查每個(gè)步驟，前后統(tǒng)一連貫，不要輸在細(xì)節(jié)上。做到做事有計(jì)劃有安排，積極思考問題的對(duì)策，做到第一時(shí)間消滅隱患。遇到問題冷靜思考，不能獨(dú)立解決時(shí)要積極與領(lǐng)導(dǎo)、同事協(xié)商一起解決。
無論是工作能力，還是對(duì)于工作技術(shù)的知識(shí)學(xué)習(xí)，在這短短的兩個(gè)月中都有了從無到有，從弱到強(qiáng)的很大提高。這兩個(gè)月的工作中，收獲頗豐，在接下來的時(shí)間里，仍要不斷學(xué)習(xí)，不斷提高。我相信只要自己愿意努力，人生的色彩將由自己噴繪!
暑假過去了，通過這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了不少知識(shí)，通過這篇。
實(shí)習(xí)報(bào)告。
總結(jié)一下我對(duì)著一個(gè)月的實(shí)習(xí)認(rèn)識(shí)我在施工的各個(gè)方面表達(dá)一下我對(duì)建筑的認(rèn)識(shí)。
首先我認(rèn)為施工的安全是最重要的。隨著我國(guó)建設(shè)小康社會(huì)的不斷深入，城鎮(zhèn)化建設(shè)的速度與規(guī)模與日懼增，無論是城市還是鄉(xiāng)村，建筑工地鱗次櫛比，一幢幢高樓拔地而起，一座座老城舊貌換新顏，人們對(duì)現(xiàn)代建筑的美觀、舒適及其多功能的追求是不斷在升級(jí)，施工技術(shù)正隨著建筑物的高度而迅速提升。而同時(shí)，隨之帶來了很多新問題的出現(xiàn)，這當(dāng)中最重要的要屬施工的安全。安全問題貫穿于工程建設(shè)的始終，從施工到投入使用，安全無時(shí)無刻不牽掛著建設(shè)者和使用者的心。施工技術(shù)的發(fā)展代表著我國(guó)建筑業(yè)發(fā)展的水平。
“經(jīng)濟(jì)合理，技術(shù)先進(jìn)”的發(fā)展方向才是一個(gè)國(guó)家建筑業(yè)是否發(fā)達(dá)的代表。提高施工技術(shù)是有許多先決的條件，如經(jīng)濟(jì)實(shí)力、施工人員的素質(zhì)、施工機(jī)械的水平、施工現(xiàn)場(chǎng)管理的能力等諸多因素。在某理工大學(xué)體育館工程，遇見過這樣的事例。該地區(qū)沒有能起吊設(shè)計(jì)中鋼梁的起重機(jī)械，不得以從外地租用了兩輛大型起重機(jī)械才把鋼梁安裝完畢，進(jìn)行施工的企業(yè)也是南方的某著名鋼結(jié)構(gòu)公司本站，這樣無行中增大了施工成本和竣工的時(shí)間。
影響建筑安全的因素是錯(cuò)綜復(fù)雜的，除工程建設(shè)本身眾多因素的相互干擾與影響，工程的技術(shù)問題，材料的品質(zhì)問題，工程的經(jīng)濟(jì)問題等等都從不同層面制約著建筑物的安全。工程安全不僅僅是工程技術(shù)問題，更是一個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)問題，它與人們的生活息息相關(guān)，涉及社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人類社會(huì)的進(jìn)步。
有關(guān)單位還會(huì)遭受降低企業(yè)資格等級(jí)的處罰?？蛇€是有不可預(yù)料的“災(zāi)害”發(fā)生，如吊車工操作不當(dāng)身亡;某工地在進(jìn)行吊運(yùn)過程中，吊物下落把一名正在操作攪拌機(jī)的施工人員頭部打裂，當(dāng)場(chǎng)死亡。這些觸目驚心的事例再次說明：“施工安全重于泰山”。
其次施工質(zhì)量與管理是相輔相程的關(guān)系，兩者相互制約，相互促進(jìn)。必須有嚴(yán)格的管理，質(zhì)量才能有保障，反過來，有好的質(zhì)量必須有一整套嚴(yán)格的管理制度與之相照應(yīng)?！督ㄖこ藤|(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范》gb50300—20xx在建筑工程質(zhì)量上做出了細(xì)致的規(guī)定，每個(gè)施工單位都以它做為施工質(zhì)量評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)。下面就施工中常見的質(zhì)量事故做簡(jiǎn)要分析，闡述施工質(zhì)量與管理的關(guān)系。
一.底層模板支架沉降。
1.原因分析：在施工過程中，管理不善，支模前不進(jìn)行設(shè)計(jì)，立模后不仔細(xì)檢查支架是否穩(wěn)固，施工班組操作技工沒有進(jìn)行培訓(xùn)，不熟悉施工方法，盲目蠻干，導(dǎo)致發(fā)生工程事故。
2.保證質(zhì)量措施：模板支架在澆筑砼前必須按規(guī)范要求，經(jīng)過認(rèn)真的設(shè)計(jì)計(jì)算來確定。施工前應(yīng)將支?；梁粚?shí)填平，放好支架軸線位置，鋪墊碎石墊層，支架下應(yīng)設(shè)置墊塊。
二.脹模。
澆筑振搗過程中模板鼓出、偏移、爆裂甚至坍塌，出現(xiàn)脹模。
1.原因分析：模板側(cè)向支撐剛度不夠，模板太薄強(qiáng)度不足，夾擋支撐不牢固;柱模中如果柱箍間距過大，就會(huì)出現(xiàn)脹模現(xiàn)象。
2.保證質(zhì)量措施：模板就位后，技術(shù)人員應(yīng)詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。一般梁中部用鐵絲穿過橫檔對(duì)拉，或用對(duì)拉螺栓將兩側(cè)模板拉緊;柱模應(yīng)計(jì)算澆筑砼時(shí)的側(cè)壓力，檢查箍距是否滿足要求，及時(shí)加設(shè)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的水平斜撐、剪刀撐等。
三.鋼筋加工制作錯(cuò)誤。
1.原因分析：施工管理混亂，沒有嚴(yán)格的檢查制度，操作人員不經(jīng)培訓(xùn)即到施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行操作;不懂鋼筋級(jí)別，工地沒有配料單，操作人員責(zé)任心不強(qiáng)，使下料長(zhǎng)度失控，時(shí)長(zhǎng)時(shí)短。
2.保證質(zhì)量措施：施工現(xiàn)場(chǎng)必須建立健全的質(zhì)量檢查制度，每道工序都要有檢查，應(yīng)嚴(yán)格按設(shè)計(jì)圖紙要求制作出鋼筋配料單，鋼筋應(yīng)先經(jīng)過調(diào)直，除銹后再下料。同一規(guī)格的鋼筋應(yīng)統(tǒng)一掛牌，標(biāo)明鋼筋的級(jí)別、種類、直徑等，運(yùn)輸、堆放、吊裝時(shí)要有專人負(fù)責(zé)。技術(shù)人員要認(rèn)真做好鋼筋的隱蔽工程驗(yàn)收記錄。
四.漏放構(gòu)造鋼筋。
1.原因分析：對(duì)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)認(rèn)識(shí)不全面，對(duì)構(gòu)造鋼筋的作用重視不夠。再我看來多數(shù)都是重視不夠而忘記還應(yīng)該放置構(gòu)造鋼筋這回事，如少放或者不放梁中“腰筋”，柱下彎起鋼筋等等。
2.保證質(zhì)量措施：認(rèn)真檢查已經(jīng)安裝好的鋼筋，補(bǔ)足構(gòu)造鋼筋，尤其是現(xiàn)澆板邊、角部位，梁的支座部位，墻或板預(yù)留洞口的周圍。施工時(shí)應(yīng)采取有效措施保護(hù)構(gòu)造鋼筋的位置，不得隨意踩踏等。
五.混凝土澆筑不當(dāng)使構(gòu)件存在缺陷。
此缺陷在拆模后看的清楚，給予補(bǔ)救已經(jīng)來不及。因?yàn)轫乓呀?jīng)初凝，會(huì)出現(xiàn)蜂窩、麻面、凸凹不平、露筋、孔洞、夾渣等現(xiàn)象，影響結(jié)構(gòu)耐久性要求。
保證質(zhì)量措施：常用的處理方法有局部修復(fù)、灌漿、補(bǔ)強(qiáng)等。要制定合理的施工技術(shù)方案，明確操作要求，并向工作班組進(jìn)行技術(shù)交底工作。明確責(zé)任，實(shí)行分界掛牌制，加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)管理，澆筑砼時(shí)注意觀察模板受荷后的情況，如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)解決。
可見，質(zhì)量事故的出現(xiàn)都是管理方面存在的漏洞才出現(xiàn)的!因此，加強(qiáng)管理才能盡量減少質(zhì)量方面問題的出現(xiàn)。
最后就是施工監(jiān)理組織的問題。自19xx年開始,我國(guó)在建設(shè)領(lǐng)域開始進(jìn)行建設(shè)工程監(jiān)理制度試點(diǎn)工作，5年后逐步推行。19xx年《中華人民共和國(guó)建筑法》以法律制度形式做出規(guī)定：“國(guó)家推行建設(shè)工程監(jiān)理制度”，從而使建設(shè)工程監(jiān)理在全國(guó)范圍內(nèi)進(jìn)入執(zhí)行階段。
它是我國(guó)工程建設(shè)管理體制的重大改革，對(duì)我國(guó)工程建設(shè)的管理產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。建設(shè)工程監(jiān)理的重要內(nèi)容概括為：“三控、兩管、一協(xié)調(diào)”，既控制工程建設(shè)的投資，建設(shè)工期和工程質(zhì)量;進(jìn)行工程建設(shè)。
合同。
管理和信息管理;協(xié)調(diào)有關(guān)單位之間的關(guān)系。
建筑產(chǎn)品具有價(jià)值大，使用壽命長(zhǎng)的特點(diǎn)，并且關(guān)系到人民的生命財(cái)產(chǎn)安全和健康生活環(huán)境。工程監(jiān)理企業(yè)接受建設(shè)單位的委托，服務(wù)于建設(shè)單位，從產(chǎn)品需求者的角度對(duì)建設(shè)工程生產(chǎn)過程進(jìn)行監(jiān)督管理。采用事前、事中、事后的管理方式對(duì)材料、設(shè)備、構(gòu)配件質(zhì)量分項(xiàng)、分部工程質(zhì)量嚴(yán)格進(jìn)行監(jiān)督檢查，確保工程質(zhì)量和使用安全。比較正規(guī)的監(jiān)理企業(yè)，他們?nèi)藛T素質(zhì)高，企業(yè)管理制度健全，企業(yè)文化做得相當(dāng)優(yōu)秀。
這當(dāng)中有的監(jiān)理公司人員老化，知識(shí)陳舊，已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)今的監(jiān)理活動(dòng)。還有的監(jiān)理玩忽職守，那施工單位的好處，不認(rèn)真履行監(jiān)理職責(zé)，沒有很好的服務(wù)于建設(shè)單位，這樣的不規(guī)范、不正規(guī)的現(xiàn)象相信會(huì)隨著市場(chǎng)的開放，法制的健全、完善而得到解決!
我國(guó)建筑業(yè)比起發(fā)達(dá)的西方國(guó)家還有著很多的差距，只有我國(guó)建筑行業(yè)的人員不斷努力才能超過他們。當(dāng)然，要改進(jìn)的地方還有很多，一步一步腳踏實(shí)地的搞建設(shè)才是出路。
通過施工業(yè)務(wù)實(shí)習(xí)讓我更多的了解我國(guó)建筑的發(fā)展水平和現(xiàn)狀。實(shí)習(xí)是一面鏡子，它可以照出我學(xué)習(xí)的成果;進(jìn)行施工的施工企業(yè)是一面鏡子，它可以照出企業(yè)的實(shí)力;當(dāng)?shù)氐慕ㄖ┕に绞且幻骁R子，它可以照出中國(guó)建筑業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀;中國(guó)建筑業(yè)的發(fā)展是一面鏡子，它可以照出中國(guó)在世界各國(guó)建筑業(yè)中的位置!我為圓滿的完成實(shí)習(xí)而高興，更為以后能為中國(guó)建筑事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)而驕傲和自豪!
1、自主學(xué)習(xí)。工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路;集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團(tuán)隊(duì)精神。工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學(xué)生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教。
5、為人處事。作為學(xué)生面對(duì)的無非是同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，而工作后就要面對(duì)更為復(fù)雜的關(guān)系。無論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問題需要解決。
1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴郑诮窈笪乙朔栊?，沒有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
今年暑假，我參加了學(xué)校組織的大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)——作為重慶市的在校大學(xué)生，我們是幸運(yùn)的。帶薪實(shí)習(xí)是重慶市市委針對(duì)重慶市各大高校在校大學(xué)生實(shí)行的一項(xiàng)切實(shí)有效的政策，通過這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在學(xué)校這座象牙塔中的大學(xué)生們提供了一次廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層,同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路。
8月x日，年前起都開始期待著的日子終于到來。我早早起床，懷揣著興奮和愉悅中卻又帶著點(diǎn)沖動(dòng)的感覺來到了我們實(shí)習(xí)的公司——重慶川儀自動(dòng)化股份有限責(zé)任公司。我感到十分的榮幸能被分配到了總經(jīng)理辦公室實(shí)習(xí)。在辦公室主任袁燕的帶領(lǐng)下，我來到了早位自己的準(zhǔn)備好了的座位，在袁主任的介紹下，我認(rèn)識(shí)了徐靖詩(shī)老師和小秦老師;同時(shí)也知道了一些公司的基本情況和辦公室的日常工作。
隨后袁主任把我單獨(dú)叫到會(huì)議室去談話，當(dāng)時(shí)全身不時(shí)的戰(zhàn)抖，手心出冷汗，回答問題時(shí)吐字也是非常的僵硬，最后她給我拿來了兩本集團(tuán)公司的內(nèi)部資料和送來了一杯熱茶。我仔細(xì)翻閱了公司簡(jiǎn)介刊物，更加深層次的了解了公司的整體運(yùn)作以及我們的部門所負(fù)責(zé)的工作。
辦公室的工作是緊張而又忙碌的。寬敞明亮整潔的辦公大廳，電話鈴聲此起彼伏，聽著有節(jié)奏的鍵盤敲擊聲，看著人們忙碌而井然有序的來回穿行在辦公室里，我的內(nèi)心充滿著激動(dòng)與興奮，渴望與躍躍欲試。
前面的實(shí)習(xí)最常做的工作莫過于打印文件，整理文檔之類。但是在這個(gè)過程中，我又可以學(xué)到公文寫作的一些技巧和注意事項(xiàng)，還有如何更熟練地運(yùn)用word和excel整理文件。
第二周周五我又再次和打印機(jī)交上了朋友。我又是在幫忙復(fù)印文件，把兩張單頁(yè)復(fù)印到一張紙上，經(jīng)過幾分鐘的練習(xí)，我還是得不出正確的程序結(jié)果，一位老師看見此狀便過來幫忙，開玩笑的說了一句：“小子，你別把它惹火了，小心程序出錯(cuò)，機(jī)器報(bào)廢了。需要打印什么，我來幫你?！币苍S是我太善良了，在老師“嚴(yán)打”之下，只聽到機(jī)器幾聲“居響”，它屈服了。同樣的按鍵程序卻因?yàn)槲易约喊秧樞蚺e(cuò)了，出來的都是錯(cuò)誤的結(jié)果。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”從實(shí)習(xí)中，我真的深深的感悟到實(shí)際與理論要統(tǒng)一結(jié)合的重要性。很多事情需要親自去體驗(yàn)，很多東西書本上是學(xué)不來的。知識(shí)是死的，人是活的，我們要運(yùn)用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，用心去觀察每件事，我們更應(yīng)該勤奮學(xué)習(xí)，善思考，常修身，敢創(chuàng)新。此次實(shí)習(xí)我不僅增長(zhǎng)了見識(shí)，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領(lǐng)悟到了做人做事的原則和態(tài)度。
至此，我還學(xué)到了一個(gè)道理：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“主動(dòng)請(qǐng)教，而不是被動(dòng)候教”。一個(gè)想要有所成就的人一定不會(huì)一天到晚坐在那里等待別人來為他做，然而一個(gè)沒有追求，一生只想平平淡淡的人也許就會(huì)了。古人言：活到老，學(xué)到老。不管是走到哪里，我都不能忘了學(xué)習(xí)，因?yàn)椤叭诵校赜形規(guī)熝伞薄?BR> 我十分感謝重慶市市委和學(xué)校給了我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到很多在學(xué)校和課堂上學(xué)不到的東西。在學(xué)校課堂上，老師教我們書本上的知識(shí)，按部就班的講解書上的東西，始終是“紙上談兵”。在這次實(shí)習(xí)中，主任和前輩們教會(huì)了我很多本專業(yè)以外的基本知識(shí)，還有做人的心態(tài)和態(tài)度問題，這既是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)也是一個(gè)自我完善的過程。
這個(gè)暑假我長(zhǎng)大了，這個(gè)暑假我成長(zhǎng)了，這個(gè)暑假我有屬于我的精彩!
精彩留在了sic，留在了十樓的那張辦公桌上，留在本站謝謝您們的關(guān)心，謝謝大家的幫助，感謝一切的一切。
一月份實(shí)習(xí)心得篇九
近期，我度過了一個(gè)忙碌而充實(shí)的一月份。在這個(gè)月份里，我學(xué)到了很多東西，也有很多感悟和收獲。下面，我將把自己的心得和體會(huì)分享給大家。
一、明確目標(biāo)，才能高效實(shí)現(xiàn)。
在這個(gè)月份里，我深刻體會(huì)到，想要高效完成事情，必須把目標(biāo)明確。只有把目標(biāo)制定得足夠明確、實(shí)際和具體，才能事半功倍。在學(xué)校里，我一開始并沒有設(shè)立具體的目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，甚至還得不償失。后來我意識(shí)到這個(gè)問題，開始給自己設(shè)立清晰而具體的目標(biāo)。這樣做，學(xué)習(xí)效果明顯提升了。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了規(guī)劃時(shí)間，避免“拖延癥”的產(chǎn)生。
二、對(duì)待挑戰(zhàn)，把握機(jī)遇。
在這個(gè)月份里，我也經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)。面對(duì)著很多新課程和新考試，我一度感到有些困惑和無力。但是，后來我發(fā)現(xiàn)，排除雜念，專注于自己的學(xué)習(xí)，將這些挑戰(zhàn)變成機(jī)遇。這樣做，我才有機(jī)會(huì)突破自己，獲得成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我們要習(xí)慣于勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，把握機(jī)遇，在挫折和困難中成長(zhǎng)。
三、尊重他人，共同進(jìn)步。
在這個(gè)月份里，我也明確了一個(gè)道理：只有善待他人，才能獲得他人的尊重和合作。尊重他人是一種美德，是人際交往中的關(guān)鍵。我以前總是想著自己，不太愿意傾聽他人的想法。但是，在這個(gè)月份里，我慢慢學(xué)會(huì)了傾聽他人，尊重他人。這樣做，不僅讓我自己感覺更加輕松愉悅，也給予了他人更多的信任和支持。我們要學(xué)會(huì)尊重他人，珍惜他人與我們的交往機(jī)會(huì)。
四、多元思維，拓寬視野。
在這個(gè)月份中，我熱愛讀書，看了很多不同的書籍，從中學(xué)習(xí)不同的思路和觀點(diǎn)。每本書籍都有自己不同的價(jià)值，而多元的思維也能幫助我們更好地理解這些價(jià)值。我們不能把自己的理念與觀點(diǎn)固化在一個(gè)角度上，這樣會(huì)局限我們的視野。我們要學(xué)會(huì)借鑒不同的思想，不斷拓寬視野，并在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)自我提高和完善。
五、總結(jié)反思，持續(xù)改進(jìn)。
最后，我認(rèn)為在這個(gè)月份里，總結(jié)反思很重要。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗和錯(cuò)誤，但如果我們不能及時(shí)找到這些問題并糾正，那么我們就會(huì)在相同的地方摔倒一次又一次。學(xué)習(xí)總結(jié)，及時(shí)反思才能使我們更加成熟、成功，同時(shí)也避免了同樣的錯(cuò)誤再次發(fā)生。我們應(yīng)該多用微笑面對(duì)失敗，不斷改正自己的錯(cuò)誤，并尋找機(jī)會(huì)不斷超越自我。
以上就是我的一月份心得體會(huì)。我相信，通過這個(gè)月份的學(xué)習(xí)，我得到了很多的經(jīng)驗(yàn)和人生感悟，讓我成為更好的自己。在未來的日子里，我會(huì)更加努力，不斷學(xué)習(xí)和提高，為自己的人生走向更美好的明天。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十
第一段：引言（100字左右）。
作為一名護(hù)林員，每天都與大自然親密接觸，瞬息萬變的自然環(huán)境給了我無窮的感悟。在一月份的工作中，我親身參與了林區(qū)的巡查、森林防火以及植樹造林等任務(wù)，深切體會(huì)到了生命的脆弱與寶貴。每一天的工作讓我更加深刻地感受到了護(hù)林工作的重要性，以及與大自然和諧相處的意義。
第二段：巡查工作中的思考（200字左右）。
作為護(hù)林員，巡查工作是必不可少的一項(xiàng)任務(wù)。我每天都會(huì)走遍林區(qū)的各個(gè)角落，仔細(xì)觀察環(huán)境變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。在一月份的巡查中，我見證了因病蟲害和惡劣天氣而受損的樹木。這讓我深刻意識(shí)到保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性。只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施，才能保護(hù)森林的健康。
第三段：森林防火的壓力與挑戰(zhàn)（200字左右）。
一月份是森林防火的高發(fā)季節(jié)，更需要護(hù)林員的全力以赴。我要時(shí)刻保持警惕，不僅僅要防止自然火災(zāi)的發(fā)生，還要預(yù)防人為火災(zāi)。每天，我都會(huì)巡視火線，清除易燃物，確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理火災(zāi)隱患。盡管任務(wù)艱巨，但我深知只有通過護(hù)林員的努力，才能保護(hù)好森林，減少潛在的火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：植樹造林的喜悅與承諾（300字左右）。
為了恢復(fù)和改善森林資源，我們積極參與了植樹造林的工作。在一月份的寒冬中，我與同事們?cè)诹謪^(qū)內(nèi)奮力工作，培育出一片片新的綠色。植樹的過程雖然辛苦，但當(dāng)看到新植的樹苗茁壯成長(zhǎng)，在陽(yáng)光下翠綠欣欣，我感到無比的喜悅和滿足。同時(shí)，我也深刻意識(shí)到每一棵樹都是未來的希望，是我們對(duì)自然的承諾。
第五段：對(duì)護(hù)林工作的思考與展望（300字左右）。
在一月份的心得體會(huì)中，我深刻體會(huì)到了護(hù)林工作的重要性和需求。通過巡查工作，我認(rèn)識(shí)到生態(tài)環(huán)境對(duì)我們的生存和發(fā)展的重要性，更加珍惜大自然賜予給我們的一切。同時(shí)，我也明白護(hù)林工作是一個(gè)持續(xù)不斷的過程，需要我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。對(duì)于未來，我將繼續(xù)努力，提升自己的專業(yè)知識(shí)和技能，為保護(hù)森林資源做出更大的貢獻(xiàn)。我希望未來的護(hù)林工作能夠得到更多人的重視和支持，共同建設(shè)美麗的家園。
總結(jié)：
通過一月份的心得體會(huì)，我更加明白了作為一名護(hù)林員的責(zé)任與使命。巡查工作讓我意識(shí)到保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性，森林防火的壓力讓我深感森林資源的脆弱性，植樹造林的過程讓我更加珍惜大自然的饋贈(zèng)。對(duì)于未來，我將不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，努力為保護(hù)森林資源貢獻(xiàn)自己的一份力量。希望在更多人的關(guān)注和支持下，我們能夠共同創(chuàng)造出美麗的家園。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十一
關(guān)于一月份的心得體會(huì)，相信大家都會(huì)有各自的感受和經(jīng)歷。對(duì)于我來說，這一個(gè)月不僅僅是過了一個(gè)新年，更是對(duì)自己進(jìn)行了深入的思考和規(guī)劃。在這一個(gè)月里，我學(xué)到了許多關(guān)于自己和生活的心得體會(huì)，下面就跟大家分享一下。
第二段：學(xué)會(huì)珍惜身邊的人和事。
在這一個(gè)月里，我經(jīng)歷了一些人生中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)了自己在平時(shí)略有些忽視的重要事務(wù)。重新審視自己的生活，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)身邊的親人和朋友才是最珍貴的財(cái)富。這些日復(fù)一日的陪伴和支持，讓我感慨萬分，我真的應(yīng)該更加重視他們，經(jīng)常表達(dá)感謝和愛意。同時(shí)，珍惜時(shí)間也是非常必要的。在繁忙的工作中，我要學(xué)會(huì)更好地規(guī)劃時(shí)間，把握每一個(gè)可利用的時(shí)刻，讓自己更加高效地工作和生活。
第三段：與自己溝通，找回內(nèi)心的平靜。
當(dāng)生活節(jié)奏過快，疲憊難安的時(shí)候，我們往往會(huì)忽略自己的內(nèi)心需要。在這一個(gè)月中，我決定花一些時(shí)間開啟“與自己的對(duì)話模式”，找回自己內(nèi)心的平靜。通過冥想、閱讀，以及靜謐的環(huán)境，我漸漸理解了自己的心靈需要和愿望。我發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心深處的平靜是非常寶貴的，它不僅能讓我們紓解疲勞，還能讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，更好地發(fā)揮潛力。
第四段：從小事入手，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
習(xí)慣是影響我們生活的一個(gè)非常重要因素。在這一個(gè)月里，我意識(shí)到自己生活中一些不健康的習(xí)慣，比如較晚入睡、過多的熬夜等等。我意識(shí)到這些小習(xí)慣不僅影響我的身體健康，也會(huì)影響我的工作效率和心理狀態(tài)。因此，我開始在小事上進(jìn)行調(diào)整和改善，比如早睡早起，每天喝一杯水，多鍛煉身體等等。這些小改變雖然看似微不足道，但是在長(zhǎng)期的累積下，會(huì)讓我們更健康和更自律，為我們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：展望未來，將心得體會(huì)融入日常生活。
在這一個(gè)月里，我學(xué)到了許多關(guān)于自己和生活的重要經(jīng)驗(yàn)。下一步我會(huì)將這些心得體會(huì)融入到日常的生活和工作中。同時(shí)，未來的時(shí)間里，我也會(huì)繼續(xù)保持好奇心和學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十二
近年來，隨著健身熱潮的興起，團(tuán)課已經(jīng)成為越來越多人選擇的健身方式之一。作為一個(gè)團(tuán)課愛好者，我每周固定參加幾堂團(tuán)課，以保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。十一月份，我參加了一系列精彩紛呈的團(tuán)課，其中收獲頗豐，今天我將分享我的心得體會(huì)。
首先，我參加的第一堂團(tuán)課是有氧搏擊課。這是一堂非常有趣又刺激的課程，通過模擬搏擊動(dòng)作來進(jìn)行身體鍛煉。在這堂課上，我感受到了激烈運(yùn)動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)，同時(shí)也得到了肌肉的鍛煉和心肺功能的提升。教練帶領(lǐng)我們不斷進(jìn)行高強(qiáng)度的動(dòng)作，讓我感到身心俱疲，但同時(shí)也帶來了滿足感和成就感。通過這堂課，我明白了團(tuán)課的魅力在于它的趣味性和挑戰(zhàn)性，可以讓人在互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)中找到動(dòng)力，提高自己的鍛煉效果。
其次，我參加了一堂瑜伽課。與搏擊課相比，瑜伽課給人一種完全不同的體驗(yàn)。在瑜伽的悠揚(yáng)音樂聲中，我們以平靜的心態(tài)進(jìn)行身心放松和伸展。瑜伽的每一個(gè)動(dòng)作都需要細(xì)心調(diào)整和集中注意力，幫助身體擴(kuò)展并改善柔韌性。這次瑜伽課讓我感受到了身體和精神的平靜感，解決了長(zhǎng)時(shí)間坐姿引起的不適和僵硬。通過團(tuán)體練習(xí)，我不僅可以在教練的引領(lǐng)下做到更好地伸展，還可以從其他參與者身上獲取力量和靈感。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)課也可以是一種放松和舒緩壓力的方式，對(duì)健康的整體改善很有幫助。
另外，我還參加了一堂室內(nèi)騎行課。這是一堂專門針對(duì)有氧和耐力訓(xùn)練的課程。在音樂的節(jié)奏感和教練的指導(dǎo)下，我們騎行機(jī)上全力以赴地進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。這次課程激發(fā)了我的激情，激勵(lì)我不斷挑戰(zhàn)自己的極限。通過提高心肺功能和增加肌肉耐力，我對(duì)自己的身體狀況有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。而且，在團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和激勵(lì)下，我更容易堅(jiān)持下去并取得更好的效果。這次課程教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和追求進(jìn)步的重要性，無論是在健身還是生活中。
最后，我參加了一堂力量訓(xùn)練課程。這門課程通過啞鈴、杠鈴和器械進(jìn)行訓(xùn)練，旨在增加肌肉力量和塑造身體線條。在這堂課上，我們進(jìn)行了大量的重量提升和肌肉練習(xí)，不僅增強(qiáng)了肌肉力量，還改善了姿勢(shì)和體態(tài)。這次課程教會(huì)了我訓(xùn)練時(shí)需要正確的技巧和姿勢(shì)，以防止受傷并最大程度地發(fā)揮效果。團(tuán)體練習(xí)的好處是可以互相觀察和學(xué)習(xí)，以改進(jìn)自己的訓(xùn)練方法和姿勢(shì)。通過力量訓(xùn)練課程，我對(duì)整個(gè)身體的提升有了更全面的認(rèn)識(shí)，也更加意識(shí)到養(yǎng)成正確的動(dòng)作是非常重要的。
總之，十一月份的團(tuán)課經(jīng)歷讓我對(duì)團(tuán)課有了更深入的了解和體會(huì)。不僅感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)性，還提高了身心的健康水平。通過與他人互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)，我在團(tuán)體中找到了鍛煉的動(dòng)力和動(dòng)力；通過放松和伸展的瑜伽課，我能夠緩解壓力和提高柔韌性；通過室內(nèi)騎行和力量訓(xùn)練，我強(qiáng)化了心肺功能和肌肉力量。我深信團(tuán)課是一種全面而有趣的健身方式，無論是對(duì)新手還是有經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者都能夠帶來巨大的幫助和提升。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，享受健康和快樂的生活。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十三
隨著新年的到來，每一個(gè)新一年的開始都是一個(gè)充滿希望和憧憬的時(shí)刻。在新的一年到來之際，我們學(xué)校開展了一系列的法紀(jì)教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣，增強(qiáng)法紀(jì)意識(shí)。在過去的一個(gè)月里，我深刻體會(huì)到法紀(jì)教育對(duì)我們的影響，讓我慢慢明白了遵守法律法規(guī)的重要性，更加堅(jiān)定了我對(duì)法紀(jì)教育的認(rèn)識(shí)。
首先，法紀(jì)教育使我明白了法律法規(guī)的重要性。在法紀(jì)教育的引導(dǎo)下，我了解到法律法規(guī)對(duì)于一個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展至關(guān)重要。法律法規(guī)是社會(huì)行為的規(guī)范，是我們共同的標(biāo)尺。只有遵守法律法規(guī)，我們才能保持社會(huì)的秩序，保護(hù)自己的權(quán)益。通過法紀(jì)教育，我明白了不僅要學(xué)會(huì)尊重他人的權(quán)益，還要學(xué)會(huì)尊重法律法規(guī)，這是我們做一個(gè)守法公民的基本要求。
其次，法紀(jì)教育促使我反思自己的行為習(xí)慣。在法紀(jì)教育的熏陶下，我開始審視自己的行為，反思自己是否還存在著違法違規(guī)的行為習(xí)慣。法紀(jì)教育讓我認(rèn)識(shí)到，一些看似微小的不良行為，也是對(duì)法律法規(guī)的不尊重。例如，曾經(jīng)我經(jīng)常在上課時(shí)使用手機(jī)，這不僅是對(duì)老師的不尊重，也是對(duì)法律法規(guī)的不遵守。在法紀(jì)教育的引導(dǎo)下，我下定決心改正了這個(gè)不良習(xí)慣，從此以后，我更加注重課堂紀(jì)律，尊重老師的權(quán)威。
第三，法紀(jì)教育讓我明白了法律意識(shí)的重要性。通過參與法紀(jì)教育活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了人人都應(yīng)該具備法律意識(shí)。法律意識(shí)是指人們對(duì)法律和法規(guī)的認(rèn)識(shí)和理解，是人們遵守法律和法規(guī)的自覺意識(shí)。只有具備了法律意識(shí)，我們才能夠遵守法律法規(guī)，不貪圖小利違規(guī)行事。法紀(jì)教育讓我們認(rèn)識(shí)到，每一個(gè)公民都應(yīng)該有法制觀念，樹立正確的法律意識(shí)，才能夠?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
第四，法紀(jì)教育引導(dǎo)我健康成長(zhǎng)。在法紀(jì)教育的培養(yǎng)下，我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣。例如，我規(guī)律作息，保持健康的飲食，積極參加各種課外活動(dòng)。法紀(jì)教育讓我明白，只有身心健康，不違反法律法規(guī)，我們才能夠健康成長(zhǎng)，為社會(huì)的繁榮貢獻(xiàn)自己的力量。
最后，法紀(jì)教育教會(huì)了我如何正確處理糾紛和沖突。通過法紀(jì)教育，我明白了依法解決沖突和糾紛的重要性。在過去的一個(gè)月里，我們學(xué)校開展了模擬法庭的活動(dòng)，通過角色扮演的方式讓我們體驗(yàn)到了法律的公正和公平。這次活動(dòng)讓我明白，只有通過法律的渠道，依法解決糾紛和沖突，我們才能維護(hù)自己的權(quán)益，維護(hù)社會(huì)的公正。
綜上所述，一月份的法紀(jì)教育讓我深刻體會(huì)到了遵守法律法規(guī)的重要性。法紀(jì)教育使我明白了法律法規(guī)對(duì)于一個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展的意義。法紀(jì)教育引導(dǎo)我反思自己的不良行為，并注重培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。法紀(jì)教育讓我明白了法律意識(shí)的重要性，倡導(dǎo)每個(gè)公民應(yīng)該具備正確的法律意識(shí)。法紀(jì)教育引導(dǎo)我健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，法紀(jì)教育還讓我學(xué)會(huì)了如何正確處理糾紛和沖突，遵循法律的原則。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會(huì)更加珍視法律法規(guī)，努力成為一名守法公民。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十四
在十一月份，我參加了許多有趣的幼兒園課程。其中，我的最愛是美術(shù)課。老師帶我們嘗試各種不同的繪畫技巧和材料，如水彩畫、油畫和粘土。我喜歡在畫紙上自由作畫，可以表達(dá)我內(nèi)心的情感和想法。此外，我還參加了音樂課和體育課。在音樂課上，我們學(xué)唱了許多動(dòng)聽的歌曲，跟著音樂舞動(dòng)身體，這讓我感到非?？鞓贰Ｔ隗w育課上，我們學(xué)習(xí)了跑步、跳躍和球類運(yùn)動(dòng)，鍛煉了體魄，增強(qiáng)了協(xié)調(diào)能力。通過這些豐富多彩的課程，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還培養(yǎng)了興趣愛好，發(fā)展了個(gè)人素質(zhì)。
第二段：我與老師和同學(xué)之間的交流與合作。
在幼兒園，我與老師和小伙伴們一起學(xué)習(xí)、玩耍和成長(zhǎng)。我喜歡和老師交流，她們總是給予我耐心的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。每天上學(xué)，我都會(huì)和同學(xué)們一起參加各種活動(dòng)，如小組游戲、手工制作和團(tuán)隊(duì)合作。在這些活動(dòng)中，我們互相幫助、分享和合作，培養(yǎng)了合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，并學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這讓我感到開心和自豪。
第三段：我在觀察和探索中的成長(zhǎng)。
在十一月份，我積極參與幼兒園的觀察和探索活動(dòng)。老師帶我們?nèi)バ@的花園觀察植物，如花朵的形狀、顏色和氣味。我也親自參與了植物的澆水和養(yǎng)護(hù)工作，通過這些活動(dòng)，我學(xué)到了關(guān)于自然界的知識(shí)，激發(fā)了我的好奇心和探索欲望。此外，我還參觀了動(dòng)物園，觀察了各種動(dòng)物的習(xí)性和特點(diǎn)。這些活動(dòng)豐富了我的生活經(jīng)驗(yàn)，提高了我的觀察力和思維能力。
第四段：我在社交中培養(yǎng)的品格和禮儀。
在幼兒園，我學(xué)習(xí)了許多與人溝通的方式和禮儀規(guī)范。在每天的交流中，老師教導(dǎo)我們禮貌用語(yǔ)和行為規(guī)范，如問候、道歉和感謝。我也學(xué)會(huì)了與人分享和合作，樂于助人。通過與同學(xué)們的互動(dòng)，我逐漸學(xué)會(huì)了與人友好相處，尊重他人，培養(yǎng)了自己的品格和悅納。
第五段：我的成長(zhǎng)與打算。
在幼兒園的期間，我成長(zhǎng)了很多，不僅在學(xué)業(yè)上取得了進(jìn)步，還在人際交往、自我表達(dá)和思維能力上有了顯著提高。然而，我也認(rèn)識(shí)到自己還有很多需要改進(jìn)的地方，如自制力和集中注意力。因此，我計(jì)劃在接下來的時(shí)間里更加努力學(xué)習(xí)，控制自己的情緒，提高自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，做一個(gè)更好的孩子。
總結(jié)：
在十一月份的幼兒園生活中，我充實(shí)而愉快。通過豐富多彩的課程、與老師和同學(xué)的交流與合作、觀察和探索活動(dòng)以及培養(yǎng)的品格和禮儀，我成長(zhǎng)了許多。我將用最好的狀態(tài)投入到接下來的學(xué)習(xí)中，繼續(xù)努力，為更好的自己而努力。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十五
隨著時(shí)代的發(fā)展，人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康和身體的素質(zhì)提升。在日常生活中，越來越多的人選擇參加團(tuán)體課程，以求達(dá)到鍛煉身體、放松心情的效果。尤其是在十一月份，眾多健身俱樂部和體育館推出了豐富多樣的團(tuán)課活動(dòng)。通過參與這些團(tuán)課活動(dòng)，我深深感受到了它們帶給我的身心益處和樂趣。
二、團(tuán)課的益處。
首先，團(tuán)課有助于鍛煉身心。團(tuán)體課程的特點(diǎn)在于人員的集中，通過教練引導(dǎo)和一對(duì)一指導(dǎo)，達(dá)到科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)效果，讓每個(gè)人都能充分地發(fā)揮自己的潛力和激情。尤其是在十一月份，天氣逐漸寒冷，人們的身體很容易感到疲憊。而參加團(tuán)課鍛煉，不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，還能增加身體的熱量消耗，使我們?cè)诤涞亩熘斜３忠粋€(gè)溫暖的身體。
其次，團(tuán)課有助于釋放壓力。在日常生活中，人們往往面臨著各種各樣的壓力來源，而長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)下容易導(dǎo)致身體健康問題。參加團(tuán)體課程可以將個(gè)人的注意力從煩惱中轉(zhuǎn)移，讓自己全身心地投入運(yùn)動(dòng)中，釋放壓力。在鍛煉過程中，通過深呼吸和身體的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，釋放身體內(nèi)的壓力物質(zhì)，讓自己感到更加輕松和愉悅。
最后，團(tuán)課有助于增進(jìn)社交。參加團(tuán)體課程，可以認(rèn)識(shí)更多志同道合的朋友，增加人際交往的機(jī)會(huì)。在十一月份的團(tuán)體課上，我結(jié)識(shí)了許多來自不同領(lǐng)域的人，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，并相互鼓勵(lì)和支持，建立起了深厚的友誼。這不僅豐富了我的社交圈，也讓我在運(yùn)動(dòng)中不再孤單，有了更多的動(dòng)力和動(dòng)力。
在十一月份的團(tuán)體課程中，我參加了瑜伽、有氧操、拳擊搏擊等多種多樣的項(xiàng)目。每一堂課都給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
首先，瑜伽課讓我感受到了身心合一的美妙。通過一系列的伸展動(dòng)作和呼吸控制，我可以感受到身體在放松中逐漸變得柔軟和靈活，心靈也得到了疏導(dǎo)和平靜。在冥想的狀態(tài)下，我能夠更加專注和堅(jiān)定，對(duì)生活的態(tài)度也發(fā)生了積極的轉(zhuǎn)變。
其次，有氧操課讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快感。在快節(jié)奏的音樂中，我不僅可以燃燒大量的熱量，還能鍛煉肌肉和心肺功能。通過不斷地跳躍、轉(zhuǎn)動(dòng)和擺動(dòng)，我的身體得到了充分的挑戰(zhàn)和刺激，讓我感覺到了汗水和愉悅的同時(shí)。
最后，拳擊搏擊課讓我體驗(yàn)到了爆發(fā)力和自信心的培養(yǎng)。在拳擊搏擊的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了正確的拳擊姿勢(shì)和技巧，能夠迅速反應(yīng)和躲避攻擊。通過不斷地打擊目標(biāo)，我感覺到自己身體力量的提升和意志力的增強(qiáng)，同時(shí)也提高了自我保護(hù)能力。
四、團(tuán)課的改變。
通過參加十一月份的團(tuán)體課程，我在身心上得到了很大的改變和提升。
首先，在身體方面，我的體力和耐力得到了顯著提升。通過持續(xù)的鍛煉，我的肌肉變得更加緊實(shí)和有力，身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性也有了明顯的提高。在日常生活中，我可以更加輕松地完成一些體力活動(dòng)，并感覺到自己的身體越來越健康。
其次，在心理方面，我變得更加堅(jiān)韌和自信。團(tuán)體課程的挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)讓我不斷克服困難和壓力，培養(yǎng)了我的意志力和堅(jiān)持性。同時(shí)，在團(tuán)體課程中的互動(dòng)和合作也讓我學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作，增強(qiáng)了我的社交技巧和領(lǐng)導(dǎo)力。
五、結(jié)尾總結(jié)。
十一月份的團(tuán)體課程讓我體驗(yàn)到了身心的和諧和成長(zhǎng)的喜悅。通過鍛煉身體、釋放壓力和增進(jìn)社交，我不僅獲得了健康和快樂，還提高了自我認(rèn)知和人際交往的能力。希望未來能繼續(xù)參加更多的團(tuán)體課程，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十六
進(jìn)入十一月份，為期一年的幼兒園生活已經(jīng)過半，這段時(shí)間里，我收獲了很多。在幼兒園，我遇到了新朋友，學(xué)到了新知識(shí)，也提高了自己的能力。下面我將分享一些我在十一月份的幼兒園生活中的心得體會(huì)。
第二段：新朋友。
我一直覺得交朋友是一件快樂的事情，而在十一月份，我交到了很多新朋友。我們一起玩耍、學(xué)習(xí)，度過了很多快樂的時(shí)光。和他們相處是一種享受，我們互相幫助、分享，建立了深厚的友誼。通過與新朋友的相處，我學(xué)會(huì)了更好地與人交往，懂得了合作與分享的重要性。
第三段：新知識(shí)。
在幼兒園，我們每天都能學(xué)到很多新的知識(shí)。老師們用生動(dòng)有趣的方式教我們認(rèn)字、數(shù)數(shù)、講故事等等。這些知識(shí)對(duì)我來說是全新的，但我很喜歡學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)充了自己的知識(shí)面，還提高了我的思維能力和觀察力。我明白了讀書對(duì)我們的重要性，也掌握了一些學(xué)習(xí)方法。在十一月份的幼兒園生活中，我獲得了許多寶貴的知識(shí)。
第四段：能力提升。
通過和朋友們一起玩耍和學(xué)習(xí)，我逐漸提高了自己的能力。在幼兒園的活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了守時(shí)、守紀(jì)律，懂得了合作與競(jìng)爭(zhēng)的平衡，培養(yǎng)了耐心和堅(jiān)持的品質(zhì)。我參加了繪畫、手工等活動(dòng)，提高了自己的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力。我感覺自己越來越自信和獨(dú)立，這種成長(zhǎng)的感覺真的很棒。
第五段：展望與總結(jié)。
回顧十一月份的幼兒園生活，我感到很充實(shí)和滿足。我遇到了新朋友，學(xué)到了新知識(shí)，提高了自己的能力。在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，充實(shí)自己。希望我能夠在幼兒園的最后一個(gè)月中，學(xué)到更多、更好地進(jìn)步。我相信，我會(huì)在這個(gè)快樂的大家庭中度過一個(gè)難忘的十一月份。
總結(jié)：
這是一個(gè)關(guān)于“十一月份幼兒園心得體會(huì)”的文章，通過分享新朋友、新知識(shí)和能力提升的經(jīng)歷，展示了作者在幼兒園中的成長(zhǎng)和收獲。這篇文章通過五段式的文體結(jié)構(gòu)，展示了作者對(duì)幼兒園生活的全面理解與感悟。在幼兒園中，孩子們不僅能學(xué)到知識(shí)，還能培養(yǎng)出積極向上的品質(zhì)和良好的人際關(guān)系，這是十分寶貴的。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十七
每年的新年伊始，我們都會(huì)以全新的姿態(tài)出發(fā)，迎接新年的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。一月份是一個(gè)新的開始，也是展示自我的機(jī)會(huì)。在這個(gè)月里，我充分感受到了自己的變化和成長(zhǎng)，不僅充實(shí)了自己的生活，還取得了一些有意義的成果。以下是我在一月份的心得體會(huì)。
第二段：生活方面。
在一月中，我開始將生活安排得更加科學(xué)，有效地合理利用時(shí)間，使自己能夠更多地投入到學(xué)習(xí)中去。同時(shí)，我也開始更加注意鍛煉身體，跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)成為了我的日常之一。這些改變不僅讓我有了更好的身體狀態(tài)，也讓我的精神狀態(tài)得到了極大的提升。生活的更多樂趣，也讓我更加主動(dòng)地投入過去。
第三段：學(xué)習(xí)方面。
在一月份，我也加強(qiáng)了自己的學(xué)習(xí)，不僅在課上認(rèn)真聽講、積極思考，還將課下更多的時(shí)間用在了自主學(xué)習(xí)上，積極查找資料、解答問題、分享知識(shí)，使自己學(xué)習(xí)的效果得到了更好地提升。比如，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面，我加強(qiáng)了聽說訓(xùn)練，更好地掌握了語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)等方面的知識(shí)，提升了自己的口語(yǔ)能力。這些努力都讓我感受到了更多的樂趣和成就感。
第四段：交際方面。
在一月份，我也更多地參加校內(nèi)、校外的活動(dòng)，與不同層次、不同性格的同學(xué)、老師進(jìn)行交流。通過與他們的溝通，我更好地了解了他們的想法和心情，也讓我在社交方面得到了更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也不斷嘗試新的交際方式和方法，提升自己的交際技巧。
第五段：總結(jié)。
在一月份，我取得了不少的進(jìn)步和收獲，也學(xué)到了不少有關(guān)生活、學(xué)習(xí)和交際的新技巧。而這些進(jìn)步和收獲，離不開自己的努力和付出、同學(xué)和老師的支持與幫助。我相信，在之后的時(shí)間，我還會(huì)更加努力，探索新的領(lǐng)域和機(jī)會(huì)，擁抱更加充滿希望和挑戰(zhàn)的未來。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十八
一月份是新的一年的開始，對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的一個(gè)月份。在這個(gè)月份里，許多人會(huì)制定自己的新年計(jì)劃和目標(biāo)，并且努力去實(shí)現(xiàn)。在這個(gè)過程中，不僅僅能夠提高自己的實(shí)力，還能夠讓我們更好地了解自己。因此，在這個(gè)月份里，我們需要認(rèn)真思考自己的目標(biāo)和計(jì)劃，并且為之付諸行動(dòng)。
第二段：積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
在新的一年，我們不僅僅需要制定計(jì)劃和目標(biāo)，還需要保持良好的心態(tài)，不輕言放棄，堅(jiān)持自己的信念。因?yàn)榉e極樂觀的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。當(dāng)我們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，要有冷靜、堅(jiān)強(qiáng)和自信的態(tài)度。只有這樣，我們才能夠在起伏不定的生活中保持穩(wěn)定和堅(jiān)定的信念，以應(yīng)對(duì)未來可能遇到的挑戰(zhàn)。
第三段：學(xué)習(xí)和實(shí)踐的重要性。
在新的一年，對(duì)于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是最重要的任務(wù)。它不僅是未來人生的奠基之石，更是我們走向成功的橋梁和通道。因此，我們需要堅(jiān)持勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度，擁有持之以恒、不斷進(jìn)取的意志力。同時(shí)，我們也需要將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，以此來豐富自己的閱歷和經(jīng)驗(yàn)，提升自己的實(shí)力。
第四段：鍛煉身體是家長(zhǎng)和學(xué)生的使命。
在新的一年里，身體健康是我們最重要的財(cái)富。所以，我們不能忽視身體的健康問題。家長(zhǎng)和學(xué)生都應(yīng)該擁有保持身體健康的良好習(xí)慣，比如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持健康的飲食習(xí)慣等等。我們還可以嘗試新的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、游泳、瑜伽等，來豐富我們的身體運(yùn)動(dòng)方式。保持身體健康對(duì)于讓我們更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)和壓力也非常重要。
第五段：總結(jié)。
總的來說，一月份是充滿著機(jī)會(huì)和希望的一個(gè)月份。無論是學(xué)習(xí)、健身、還是去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，在這個(gè)月份里，我們應(yīng)該積極進(jìn)取，不斷努力。同時(shí)，也要保持開放的心態(tài)，從小的成功和收獲中找到樂趣和成就感。讓我們以積極的態(tài)度和行動(dòng)，開啟新一年的旅程，迎接更加美好的未來。
一月份實(shí)習(xí)心得篇一
一月份，新的一年開始，每個(gè)人都充滿了期待和期望。在這個(gè)美妙的季節(jié)里，天空依舊晴朗，陽(yáng)光溫暖，但是我們?cè)缫堰M(jìn)入了一個(gè)新的時(shí)間狀態(tài)，思考過去的收獲，迎接未來的挑戰(zhàn)。在這個(gè)月份里，我學(xué)到了很多東西，它們成為了我未來更好生活的基石。接下來，我將從五個(gè)方面分享一月份的心得體會(huì)。
一、時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵。
對(duì)于我來說，時(shí)間管理一直是一個(gè)挑戰(zhàn)。但是在一月份的經(jīng)驗(yàn)里，我學(xué)到了許多在生活和工作中有效地管理時(shí)間的技巧。這包括制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，以及將時(shí)間分配在最有意義的事情上。當(dāng)我們學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間時(shí)，我們就能夠創(chuàng)造一個(gè)富有成效的生活。
二、鄰里關(guān)系的重要性。
在一月份里，我和我的鄰居們建立了更加緊密的聯(lián)系。我們定期一起出來散步，聊天，分享生活經(jīng)驗(yàn)。這些自然的社交場(chǎng)景增進(jìn)了我們的相互了解，同時(shí)也為我們?cè)诩彝ズ蜕鐓^(qū)中的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。
三、生命的意義和方向。
在過去的一月里，我有時(shí)候也感到疲憊和挫敗，甚至有一些時(shí)候感到絕望。但是我也學(xué)到了如何找到一個(gè)清醒的目標(biāo)，在一些難忘的時(shí)刻，我們需要給自己更多的支持和鼓勵(lì)。每個(gè)人都應(yīng)該思考和梳理自己的價(jià)值觀，找到一個(gè)能夠讓自己充分施展才能的方向，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)生命的意義。
四、自我監(jiān)督的重要性。
與此同時(shí)，在生活中，還有一些讓我頭疼的事情，比如拖延和缺乏自我紀(jì)律。在新一年的開始，我意識(shí)到自我監(jiān)督非常重要，因?yàn)樗軌蜃屛覀兏凶月尚?。我們需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并時(shí)刻關(guān)注自己的行為和言論，這樣我們才能成為一個(gè)自信，自格的人。
五、保持積極樂觀。
最后，我也學(xué)到了如何維持自己的積極心態(tài)。無論我們面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)或困難，我們都應(yīng)該保持為積極樂觀的心態(tài)，相信未來的好日子，別忘了時(shí)刻感恩自己的所得和所擁有，它們讓我們的生命更加充實(shí)和有意義。
總之，一月份，我學(xué)到了很多生活的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都讓我成為了更強(qiáng)大和更成熟的人。當(dāng)我們通過反思，提升自己的能力時(shí)，我們就能夠更自信地迎接未來的挑戰(zhàn)。通過積累自己的經(jīng)驗(yàn)，我們就能夠較好地建立自己的生活和事業(yè)規(guī)劃，追求夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)它們。
一月份實(shí)習(xí)心得篇二
一月份，整個(gè)新的一年開始了。做為一個(gè)新時(shí)代的年輕人，我不僅要堅(jiān)定自己的目標(biāo)和信念，還要擁有積極向上的心態(tài)和良好的生活態(tài)度。這一個(gè)月來，我在工作學(xué)習(xí)中頗有所感，下面會(huì)從幾個(gè)方面來體會(huì)一下。
第一段，生活中成長(zhǎng)。過去的一年，我發(fā)現(xiàn)自己陷入了種種的迷茫和無措之中。新的一年，我鼓起勇氣面對(duì)生活中的種種問題。每當(dāng)自己遭遇挫折時(shí)，不要抱怨自己，而是想辦法去扭轉(zhuǎn)，鼓勵(lì)自己。比如，當(dāng)某項(xiàng)工作不順利時(shí)，我們一定要堅(jiān)持下去，多從不同的角度去思考，盡量讓工作達(dá)到更好的效果。聽從心靈的感覺，讓自己從平凡之中升華出來。
第二段，安排時(shí)間和事情的能力。在一月的這一個(gè)月里，我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)時(shí)間非常寶貴的月份。接下來的一年里，時(shí)間會(huì)過得非常快，所以我必須要有一種高效的安排能力和快速的決策力來分配自己的時(shí)間和事情，這樣才能更好地應(yīng)對(duì)新的挑戰(zhàn)，為自己的事業(yè)和未來做好準(zhǔn)備。對(duì)于目標(biāo)的設(shè)立和時(shí)間的規(guī)劃都需要我以更清晰和全面的思考來更好地安排，借助時(shí)間能夠讓我掌握更多的知識(shí)和技能，帶來更多的助力。
第三段，學(xué)習(xí)的重要性。在新的一年里，學(xué)習(xí)是我非常重要的一項(xiàng)任務(wù)。在之前的學(xué)習(xí)和工作中，我意識(shí)到，追求終身學(xué)習(xí)是我們應(yīng)該具備的素質(zhì)之一。在復(fù)雜的工作環(huán)境中，我們需要不斷地學(xué)習(xí)、整合和運(yùn)用知識(shí)，做到運(yùn)籌帷幄，才能更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)上的各種挑戰(zhàn)。而學(xué)習(xí)需要艱苦卓絕的努力和堅(jiān)持，需要保持自己不懈奮斗的精神和勇敢前行的信念，時(shí)刻保持自己的熱情和決心。
第四段，團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練。在這一個(gè)月里，我加強(qiáng)了與同事的溝通和相互合作的能力，通過在團(tuán)隊(duì)中互相配合，讓工作做得更好。團(tuán)隊(duì)合作是每位同事必須掌握的一項(xiàng)技能，需要大家共同努力，互相支持和鼓勵(lì)。我毫不諱言，說出自己的缺點(diǎn)和不足，也很欣賞其他同事的優(yōu)點(diǎn)，并希望能夠向他們學(xué)習(xí)，助力團(tuán)隊(duì)更好地發(fā)展壯大。同時(shí)也要了解到，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是工作中的團(tuán)隊(duì)，還有大家在生活中的團(tuán)隊(duì)，這也許是我們更好地融入團(tuán)隊(duì)的好辦法。
第五段，感謝這個(gè)月的點(diǎn)滴。在工作和生活中，我學(xué)會(huì)了感恩這個(gè)月來的點(diǎn)滴。感謝身邊的每一個(gè)人，我們都是生活中的一部分，我們需要攜手前行，共創(chuàng)美麗的天地。感謝自己的努力，讓自己擁有一顆用心感悟的心靈，也讓自己擁有一個(gè)陽(yáng)光向上的面容，為人生增添更多的色彩和精彩。
總之，在這一個(gè)月里，我明確了自己的目標(biāo)和信念，學(xué)會(huì)了更好地安排時(shí)間和事情，更加珍視學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作能力的訓(xùn)練，以及感悟生活中的點(diǎn)滴。希望在未來的日子里，我能夠?yàn)樽约旱膲?mèng)想和目標(biāo)，奮斗到底。我相信在人生的征程中，不斷地前行，不斷地嘗試，才有可能真正實(shí)現(xiàn)自己所需要的那些東西，讓自己變得更加出彩。這一個(gè)月，我用自己的心靈去感受生活，也讓自己贏得了更多的信任和支持。愿所有的努力和付出都早日收到美好的回報(bào)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇三
十一月份已經(jīng)進(jìn)入了秋冬交替的季節(jié)，天氣開始變得寒冷，但是學(xué)習(xí)的步伐一點(diǎn)也沒有停下。對(duì)于很多學(xué)生來說，這個(gè)月也是緊張的期末考試前最后一個(gè)大臣。在這個(gè)特殊的時(shí)間段內(nèi)，我也進(jìn)行了不少學(xué)習(xí)心得和體會(huì)的總結(jié)。接下來，我將與大家分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。
第二段：積極開放心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
在十一月份的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到最重要的一點(diǎn)是保持積極的開放心態(tài)。當(dāng)我們擁有這樣的心態(tài)時(shí)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，迎接新的事物。尤其是在學(xué)習(xí)上，積極開放的心態(tài)可以讓我們更快地理解和吸收知識(shí)，不斷地提高我們的學(xué)習(xí)成績(jī)。那么，如何保持積極開放的心態(tài)呢？首先，我們可以嘗試克服固有的思維局限，打破自己的思維慣性。其次，我們要多和優(yōu)秀的同學(xué)交流，不斷汲取新的知識(shí)和想法。最后，我們要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)和激勵(lì)，堅(jiān)信自己的能力和潛力。
第三段：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)，提高效率。
在十一月份的學(xué)習(xí)過程中，我也認(rèn)識(shí)到了規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性。為了提高學(xué)習(xí)效率，我們必須在計(jì)劃學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)充分考慮自己的實(shí)際情況和目標(biāo)，合理安排時(shí)間和各項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)。例如，我們可以制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，將需要完成的任務(wù)一一列出，并根據(jù)學(xué)業(yè)優(yōu)先級(jí)順序處理。此外，我們還可以結(jié)合自身的學(xué)習(xí)方式和時(shí)間安排，選擇最適合自己學(xué)習(xí)的時(shí)段和方式，以提高效率并保證質(zhì)量。
第四段：注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力的提升。
在十一月份的學(xué)習(xí)中，我還發(fā)現(xiàn)，不僅要注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，還要注重基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力的提升。這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展至關(guān)重要?，F(xiàn)在，知識(shí)紛繁復(fù)雜，但是只有掌握了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)以及實(shí)際應(yīng)用能力，才能更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。因此，我們需要在學(xué)習(xí)之前對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行整理和回顧，并通過大量的實(shí)踐、實(shí)驗(yàn)等方式來提高我們的實(shí)戰(zhàn)能力，才能不斷提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力和發(fā)展?jié)摿Α?BR> 第五段：總結(jié)和展望。
總之，十一月份的學(xué)習(xí)生活讓我有了很多新的體驗(yàn)，對(duì)我而言是非常珍貴的。在這個(gè)月份里，我學(xué)會(huì)了更好地積極開放心態(tài)，制定優(yōu)化的學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重提升基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力等。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)都將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和工作中有很大的幫助。希望在未來的學(xué)習(xí)中，我能夠繼續(xù)保持積極態(tài)度，不斷完善自身的能力，并取得更高的學(xué)業(yè)成績(jī)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇四
從一月4號(hào)來到佛山已經(jīng)一周多了，連續(xù)上了八天班。從廣州到佛山的距離不遠(yuǎn)，感覺卻差之千里，這是我近些日子來深深的體會(huì)。從匆忙到閑適，并不代表不忙碌，設(shè)計(jì)院的生活永遠(yuǎn)是那樣的繁忙。
來到佛山南方院，得益于解總的相約。從世界末日那天的座談到近些日子的真實(shí)相處，很開朗很親近的那么一個(gè)人，建筑學(xué)的工作者就應(yīng)該像他那樣。我要向他學(xué)習(xí)。
在這里第一天上午基本在安排自己的事務(wù)以及簡(jiǎn)單的行政事務(wù)。下午在李姐的安排下，給了我一個(gè)大地下室的出入口坡道設(shè)計(jì)，很輕松的完成了，因?yàn)榍岸螘r(shí)間天天做的緣故所以沒有什么困難。后來的這些日子就一直與這個(gè)地下室相連，與各專業(yè)交涉，也好給我加深對(duì)施工圖的了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，地下室的施工圖深化設(shè)計(jì)，頂板圖設(shè)計(jì)。
今天做了一天的地下室頂板圖，從來沒有接觸過，認(rèn)識(shí)到坐標(biāo)的運(yùn)用，定義，首層拼接的細(xì)節(jié)與注意事項(xiàng)。我發(fā)現(xiàn)很多的時(shí)候，我們不能太大意，他們做的圖都不是很精準(zhǔn)，給自己帶來的麻煩，也深深體會(huì)到了別人說的，地下室的復(fù)雜，涉及的專業(yè)太多，人防的復(fù)雜。
雖然來到這里沒有像在廣州那里那樣，做著方案，但這里終歸是自己想要的平臺(tái)，加油！佛山、禪城！
0115周二。
一天的忙碌，一天的收獲。今天算是最忙碌的一天，也是最緊張的一天，今天把回家過年的票給定下來了，那個(gè)舒坦啊，雖然是無座。在公司我的位置是新人專坐，好處壞處一大堆。做一點(diǎn)點(diǎn)私事都被人看見，但有個(gè)好處是可以盡情的展現(xiàn)自己，哎，可惜那不是我的強(qiáng)項(xiàng)??！
繼續(xù)著我的地下室室頂板圖，不過今天學(xué)會(huì)了布圖，很有意思。上司李姐是個(gè)很不多的人，我必須好好跟她學(xué)習(xí)。
0120周日。
寫這個(gè)的時(shí)候已經(jīng)是21號(hào)了，此刻凌晨2點(diǎn)。這幾天都非常的忙碌，一來是新接觸遇到很多問題，二來確實(shí)有點(diǎn)復(fù)雜對(duì)于我。此刻非常的想寫下這篇日記，所以索性從躺在床上又爬起來。一盞臺(tái)燈、一支筆、一本筆記本寫下這些話。今晚和小蘇姐、小楊還有后回來的王哥聊天的過程，很多的東西都讓我受益匪淺，很有必要寫下此刻的心情。
從李姐給我做地下室開始到今天的總圖，頂板圖，一直在學(xué)習(xí)摸索中前進(jìn)，也給我的工作帶來了新的成就。學(xué)習(xí)就是這樣，不斷地嘗試、挑戰(zhàn)、積累、總結(jié)。計(jì)劃+方法+目的=結(jié)果。我所追求的就是這么一個(gè)過程，很多的東西你可以不會(huì)，但是你必須去努力的嘗試、領(lǐng)悟獲得成果。很感謝李姐給我一個(gè)這么好的機(jī)會(huì)，很多的時(shí)候并不是有這么好的機(jī)會(huì)，這些都是有前提的，我要?jiǎng)?chuàng)造更多的前提才能鋪就我更好的機(jī)會(huì)。
兩天的休息日一直在加班中度過，回來的有些早罷了。今天是小楊的生日，本想著大家出去玩玩，可是我倆都在加班，晚上買了些零食回來，我、小楊、小蘇姐、遲到的王哥算是就這樣給小楊過生日吧！從七點(diǎn)多聊天聊到12點(diǎn)多，這樣開開心心的聊天機(jī)會(huì)真的很少。小蘇姐談及的做人與處事真是令我們很吃驚，很值得我去深思和感受生活中的這些事情，也讓我對(duì)南方院的同事有了大致的了解。工作、生活，好好想想。
0122周二。
回來的時(shí)候已經(jīng)接近23號(hào)了，就像阿華說的：假如你留在這里，這樣的日子可能以后就是家常便飯了。很能夠想象今后的生活是什么樣子。也正如小蘇姐說的，在任何一個(gè)單位，干任何一種工作，在任何一個(gè)氛圍里，你必須要有你的強(qiáng)項(xiàng)，你的優(yōu)勢(shì)，這樣你才有主動(dòng)權(quán)，你才能干自己想干的事?；蛟S這些正是我當(dāng)前必須努力的為自己創(chuàng)造足夠的條件。
我總在忙碌中度過，工作量打？no。在這種追求高產(chǎn)出的時(shí)代，你必須去學(xué)會(huì)掌握各種工作方法。不再重復(fù)一些無用的事，效率顯得尤為重要，在高效的同時(shí)必須保證高質(zhì)，這才是我工作方法上努力的方向。
總結(jié)今天所做的工作，完成了頂板圖的細(xì)化，、總圖的初稿（很不懂為什么有一個(gè)位置的坐標(biāo)總是對(duì)不上，不知其原因）、地下室的進(jìn)一步深化。接觸施工圖到現(xiàn)在，這次所嘗試的`或許是最為復(fù)雜的吧！或許會(huì)在完成這次的任務(wù)后讓自己有一個(gè)新的提高。加油！
晚上加班的時(shí)候，順便聽了一期“千里共良宵”很喜歡里面的主持人，尤其是青音。今晚的主題是“回家”，我總是那么的感性，在聽到些細(xì)微的感動(dòng)而讓自己熱淚盈眶。春運(yùn)、過年，每年的這個(gè)時(shí)候，回家成了每一位在外打拼人的夢(mèng)想，越來越發(fā)現(xiàn)如今生活的艱辛，而這些正漸漸的向我走來，迎接我的是理想，責(zé)任和憧憬。
0123周三。
沒事的時(shí)候總覺得時(shí)間過的如此緩慢，然而在忙碌的時(shí)候卻覺得這時(shí)間啊怎么這么不容易抓住。在我的一周中，星期三過了代表著一周又快結(jié)束了。
回到宿舍時(shí)候又是周四了，因?yàn)橛刑嗟牟欢孕枰獣r(shí)間，趕著圖兒，害怕著交圖時(shí)的手忙腳亂，加班也就是我的家常飯了。
三所里面的人越來越熟悉了，那種熟悉只是簡(jiǎn)單的能說上幾句話，能互相調(diào)侃罷了。設(shè)計(jì)院的生活在這樣忙碌中度過，每晚總有幾個(gè)同病相憐的同事拼命的加著班，沒有人愿意加班，但不得不這樣做，這就是工作。恨不得也羨慕不得。
0125周五。
昨天的蠟紙打圖事件還心有不安，今天的事件更令我心有所不快。做事真的需要十分的細(xì)心和仔細(xì)，真的是細(xì)節(jié)??！a0的蠟紙圖打出來白費(fèi)，老板不愿意，我也很不愿意。今天打圖原因就純屬機(jī)器了，但是還是讓我很不愉快，畢竟是浪費(fèi)了?？偨Y(jié)做事需謹(jǐn)慎！
明天周六終于可以休個(gè)好假了，圖紙基本上差不多了，初步設(shè)計(jì)的圖紙也打好了。來到這里20天了，20天里只休息過一個(gè)周末。一進(jìn)來接了個(gè)這么復(fù)雜的活，不簡(jiǎn)單啊，好兆頭，嘿嘿，嘗試就好，有進(jìn)步就有希望！
一月份實(shí)習(xí)心得篇五
實(shí)習(xí)已經(jīng)快三個(gè)月了，如果不是頂崗支教，我的實(shí)習(xí)怕已經(jīng)結(jié)束了，并且是帶著很多遺憾的。
在心底醞釀很久的夢(mèng)想已經(jīng)開始了，在實(shí)習(xí)的三個(gè)月里，我那醞釀很久的夢(mèng)，從開始的躍躍欲試、興奮激動(dòng)，期待滿腹到如今的小心翼翼、忐忑心慌、氣餒且過，力不從心。我想我應(yīng)該把這個(gè)過程記錄下來，一來提醒自己，告訴自己好好照看呵護(hù)建造你的現(xiàn)實(shí)童話，二來可以和朋友交流，相互取暖，感謝在這一路上幫助我的同學(xué)和朋友。
安昌小學(xué)，大三時(shí)北川青少年宮的支教經(jīng)歷讓我對(duì)這個(gè)學(xué)校有一點(diǎn)印象，其實(shí)當(dāng)?shù)弥谶@個(gè)學(xué)校實(shí)習(xí)時(shí)，我并不十分滿意，我想象的是一個(gè)一點(diǎn)也不熟悉并遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，最后聽了大家的情況之后，覺得自己還算幸運(yùn)來到這個(gè)地方，可是我教的不是我一直渴望的語(yǔ)文，而是我從來都不會(huì)想到的科學(xué)，我接受了這個(gè)事實(shí)，初生牛犢不怕虎，自以為是的以為我可以把科學(xué)教的很好，語(yǔ)文嘛我可以多聽其他老師的課，自己下來補(bǔ)一補(bǔ)，語(yǔ)文本是大雜燴，教些科學(xué)也行，但現(xiàn)實(shí)并非如此，五個(gè)班的科學(xué)我完全應(yīng)付不過來，開始拼勁全力的弄，到后來的得過且過，更別說是去聽其他語(yǔ)文課，從實(shí)習(xí)開始到現(xiàn)在，沒聽過幾節(jié)課，唯一聽過幾節(jié)科學(xué)課，語(yǔ)文課幾乎沒聽過，科學(xué)課更是上得一塌糊涂，沒有寫過幾篇教案，有老師說盡力就好，像我這個(gè)樣子算是盡力嗎，每天看似沒有停過，同寢室的實(shí)習(xí)室友們似乎都比我輕松許多，為什么他們可以把教案都寫得好好地，還有那么多時(shí)間打游戲看電視瀏覽網(wǎng)頁(yè)，而我的教案永遠(yuǎn)都是殘缺的，我自己也不知道怎么的，前兩個(gè)周的.周末實(shí)在慌得不行了，就把周末睡了過去，什么事都沒干，這周羌?xì)v年放假四天，希望不再讓自己失望，寫到這里，我又開始后悔，我沒有把握好每個(gè)周末假期，國(guó)慶七天我回老媽哪里，原本想好好備下課，可是一場(chǎng)空，亂七八糟的過了個(gè)國(guó)慶，很多時(shí)候都不知道該怎么辦？每次想給老師打電話之類的卻不敢打，因?yàn)槲也桓?，怪我自己不努力不中用，給老師打電話的資格也沒有！
實(shí)習(xí)三個(gè)月來，我也感受到我們的科學(xué)教育很多問題，為什么會(huì)有人說中國(guó)的教育培養(yǎng)不出大師，以前我是不怎么理解這句話，直到我站在講臺(tái)面對(duì)這一群群孩子時(shí)我才感覺到這句話的味道，我佩服且可憐著這群孩子，他們能坐在下面聽我這樣一個(gè)老師講課真的是難為他們了，科學(xué)就是要多背!多背才能得高分！我開始是多么的抗拒這句話，雖然表面一本正經(jīng)的點(diǎn)頭聽著，但慢慢地我也開始叫他們背，當(dāng)學(xué)生問到我劉老師科學(xué)是不是要多背才能得高分呀？我的回答是：恩，就是。要想真正的素質(zhì)教育，一個(gè)老師要有很深厚{至少足夠}的學(xué)問，還要有魄力，有特立獨(dú)行的魄力，而這份特立獨(dú)行的魄力，是要有足夠的學(xué)問作支撐！我很想當(dāng)語(yǔ)文老師，但是現(xiàn)在我多么希望我可以帶著孩子們開心有勁的學(xué)習(xí)科學(xué)，我多么希望我可以成為一名有趣的科學(xué)老師！
總感覺很難和其他老師融入一塊，總感覺沒學(xué)到東西，是我不夠努力，是我不夠真誠(chéng)，同時(shí)我也感覺到，以后工作要想幸福，一定要在一個(gè)溫暖坦誠(chéng)互助上進(jìn)有夢(mèng)想的集體里，待遇是其次的。
我想如果哪天我放棄了當(dāng)老師的這個(gè)夢(mèng)想，不是因?yàn)槲也幌氘?dāng)老師，是因?yàn)槲艺娴漠?dāng)不起。如果不努力，的確配不上這兩個(gè)字。
一月份實(shí)習(xí)心得篇六
十一月份已經(jīng)過去了，這是一個(gè)忙碌的月份。在這個(gè)月份，我學(xué)習(xí)了很多東西，感受到了很多的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我想寫一篇文章來總結(jié)和分享我的學(xué)習(xí)心得體會(huì)。通過這篇文章，我想表達(dá)我的感悟和體會(huì)，同時(shí)也希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)和幫助。
第二段：日常學(xué)習(xí)。
十一月份是緊張而充實(shí)的的學(xué)習(xí)時(shí)期，我在這個(gè)月份里投入了大量的時(shí)間和精力進(jìn)行日常學(xué)習(xí)。我看書、寫作業(yè)、做練習(xí)，最重要的是盡可能地學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)月份里，我變得更加專注和認(rèn)真了。在學(xué)習(xí)的過程中，我也刻意放慢了步伐，把重點(diǎn)放在理解知識(shí)和思考問題上。通過這種方式，我能夠更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且對(duì)知識(shí)有了更深刻的理解。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
在學(xué)習(xí)中，我不僅需要靠自己的努力，還需要和其他人進(jìn)行合作。在十一月份，我和我的同學(xué)們建立了起良好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。我們一起學(xué)習(xí)，相互幫助，解決了很多在學(xué)習(xí)中遇到的困難。這種團(tuán)隊(duì)合作不僅促進(jìn)了我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步，還讓我們成為了更好的朋友。
第四段：自我反思。
通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我也開始進(jìn)行了自我反思。我回顧了自己在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，找出了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。特別是在思考問題的方面，我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)會(huì)過于追求效率，而忽略對(duì)問題的深度思考。因此，我意識(shí)到自己需要提高思考問題的能力，注重理解問題的本質(zhì)和背景，而不是僅僅追求答案。
第五段：總結(jié)與展望。
在十一月份，我收獲了很多，也有了很多成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過日常的學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)合作和自我反思，我發(fā)現(xiàn)自己在知識(shí)的領(lǐng)域和思考問題的能力方面都有了提高。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何更加認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)，如何更好地與他人合作，如何更有條理地進(jìn)行自我反思。希望在未來的學(xué)習(xí)中，我能夠保持這種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷地努力和拼搏，取得更好的成績(jī)和更多的進(jìn)步。
一月份實(shí)習(xí)心得篇七
20xx年十一月十四日，以“青春之路，優(yōu)秀同行”為主題的20xx―20xx學(xué)期第一次團(tuán)組織生活在莊嚴(yán)洪亮的團(tuán)歌《光榮??！中國(guó)共青團(tuán)》中開展，在一片掌聲與歡笑中結(jié)束。
總的來說，這一次的團(tuán)組織生活開展得比較成功。從同學(xué)們的熱情參與，活動(dòng)秩序的有條不紊，可以看出。本次活動(dòng)的開展是由物流q12xx與物流q13xx聯(lián)合舉行。大二的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?yōu)榇笠恍律v述了他們?cè)?jīng)的或許大一也會(huì)經(jīng)歷的大學(xué)生活。如何去經(jīng)營(yíng)大學(xué)生活，如何能擁有一個(gè)不后悔的大一生活。這樣以聯(lián)誼的方式來開展活動(dòng)，不僅有利于活動(dòng)開展的更加全面，更是一種良好的信息交流方式。在我看來，大學(xué)生活雖然豐富多彩，但是對(duì)于實(shí)際交流或者說人際交往卻有一種無形的阻力。大學(xué)，沒有固定的教室，沒有一天之中大半時(shí)間都在一起學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)，班級(jí)內(nèi)部以及班級(jí)之間的整體全面交流很少。許多人甚至連班級(jí)許多同學(xué)都不認(rèn)識(shí)，而高低年級(jí)之間的交往更是少之又少。因此，聯(lián)合開展活動(dòng)，以此來促進(jìn)同學(xué)之間，高低年級(jí)之間的交流認(rèn)識(shí)，是比較好的一種方式。
當(dāng)然，沒有十全十美的事情，只有在不斷的改進(jìn)中日臻盡善盡美的事情。這一次團(tuán)組織生活的臺(tái)前幕后還是出現(xiàn)了一些不容忽視的問題。比較具有代表性的是，我們的團(tuán)組織生活在十四號(hào)下午第七八節(jié)課舉行，但在活動(dòng)開展之前，我們并沒有料到我們所申請(qǐng)的教室在第五六節(jié)課有一場(chǎng)講座。這導(dǎo)致我們沒有十分充足的時(shí)間去進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)布置?；蛘哒f，我們并沒有也沒有很好的想出、準(zhǔn)備好相應(yīng)的.應(yīng)變方案。雖然我們?cè)谄渌淌易隽艘恍┎贾霉ぷ?，但仍然使得活?dòng)的布置延時(shí)，占用了陸續(xù)到場(chǎng)的同學(xué)們的時(shí)間，造成了一些不好的影響。素質(zhì)拓展的開展十分順利，但是仍然有一些同學(xué)我們沒有能調(diào)動(dòng)其參與的熱情，這是我們?cè)谇捌谛麄魃系穆┒?，值得注意?BR> 以上就是對(duì)于十一月份團(tuán)組織生活的看法。我們做的還不夠好，但我也相信，這只是個(gè)開始。今后，我們將會(huì)不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷改進(jìn)，不斷提升。爭(zhēng)取做得更好。
一月份實(shí)習(xí)心得篇八
八月即將過去，新的學(xué)期即將開學(xué)。我們這段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作也即將宣告結(jié)束了，實(shí)習(xí)工作的結(jié)束并不意味著我們對(duì)這次工作的學(xué)習(xí)結(jié)束，我們還應(yīng)該對(duì)這次實(shí)習(xí)做好總結(jié)，以便整理出自己在這次實(shí)習(xí)中的收獲。小編特意為大家準(zhǔn)備了八月份大學(xué)生實(shí)習(xí)。
歡迎閱讀。
不知不覺，為期兩周的專業(yè)實(shí)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了。一開始，陳老師給我們開的實(shí)習(xí)動(dòng)員大會(huì)，就讓我意識(shí)到了此次實(shí)習(xí)的重要性。專業(yè)實(shí)習(xí)是鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生業(yè)務(wù)能力及素質(zhì)的要渠道，培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，也是我們接觸社會(huì)、了解產(chǎn)業(yè)狀況、了解國(guó)情的一個(gè)要途徑，逐步實(shí)現(xiàn)由學(xué)生到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)我們初步擔(dān)任技術(shù)工作的能力、初步了解企業(yè)管理的基本方法和技能;體驗(yàn)企業(yè)工作的內(nèi)容和方法。
這些實(shí)際知識(shí)，對(duì)我們學(xué)習(xí)后面的課程乃至以后的工作，都是十分必要的基礎(chǔ)。雖然實(shí)習(xí)時(shí)間很短，但是，我感覺這樣的實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了很多，讓我對(duì)所學(xué)專業(yè)知識(shí)有了更深一步的理解，也增強(qiáng)了我與人打交道的能力，同時(shí)也引發(fā)了我對(duì)我們機(jī)械這個(gè)行業(yè)以及一些社會(huì)問題的一些思考。
我們這次實(shí)習(xí)的地點(diǎn)是里學(xué)校不遠(yuǎn)的“中航工業(yè)長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠”和“紅日機(jī)械廠”，主要是以觀摩的形式到廠房車間了解一些常見的機(jī)械設(shè)備及其工作原理和操作方法，通過與車間師傅交流，大致掌握一些基本操作工藝與方法。
本次實(shí)習(xí)我們從20xx年7月x日正式進(jìn)入工廠。
第一天，我們?nèi)サ氖情L(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠。由于剛?cè)?，?duì)廠里的情況都不了解，所以這一天我們是聽?zhēng)煾到o我們講述他們廠里的基本情況和一些基本的專業(yè)知識(shí)。通過師傅們的介紹，我們對(duì)長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠的基本狀況有了一定的了解。另外，師傅們給我們講的專業(yè)知識(shí)，雖然不多，但是那都是他們的經(jīng)驗(yàn)之談，非常的實(shí)用，我們也很容易理解和掌握。這讓我們對(duì)課本知識(shí)有了一個(gè)很好的消化，同時(shí)也對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)有了一點(diǎn)的指導(dǎo)性。
7月20號(hào)，經(jīng)過一上午的專業(yè)知識(shí)補(bǔ)充之后，下午我們終于進(jìn)入到了車間，見識(shí)到了工人師傅們的實(shí)際加工過程了。在第一個(gè)大的車間里，擺放著車、銑、刨、磨各類機(jī)床，另外還有各類數(shù)控機(jī)床、加工中心等。我和我們小組的成員對(duì)各類機(jī)床進(jìn)行了逐一的觀察和分析，經(jīng)過大家的討論以及向工人師傅的詢問，我們對(duì)各類機(jī)床的工作原理和操作方法，以及它的工作范圍有了一定的了解。另外，通過與工人師傅的交流，關(guān)于不同材料加工時(shí)所用的進(jìn)給速度和切削量的問題，師傅給了我們一些具體的舉例說明了它們的大概取值范圍。讓我收獲不小啊。
8月x日，雙休之后，我們來到了紅日機(jī)械廠。到工廠之后，我們直接就進(jìn)入車間了。相對(duì)于先前的長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠，這里的有些設(shè)備更為先進(jìn)，生產(chǎn)效率更高，比如像六軸聯(lián)動(dòng)那樣的機(jī)床實(shí)現(xiàn)了一定的自動(dòng)化和半自動(dòng)化生產(chǎn)。通過詢問得知這里生產(chǎn)是一些軍用零件，通過觀察我也看到了，這兒生產(chǎn)的都是一些很小很精細(xì)的零件，因此，這兒都是大批量的生產(chǎn)的，效率比較高?？傊?，這算是我們長(zhǎng)見識(shí)的一天吧。
8月x日，今天的安排只有半天，我們?cè)陉惱蠋煹挠H自帶領(lǐng)下，進(jìn)入到鎖廠進(jìn)行參觀，從一開始進(jìn)入該公司就感覺到這是一個(gè)管理非常嚴(yán)格的公司，我們都必須有公司里的人帶領(lǐng)才能進(jìn)去觀看。這是一個(gè)流水線生產(chǎn)的公司，一進(jìn)去就看到里面的工人都忙得不可開交。對(duì)于鎖具的生產(chǎn)，該公司主要采用的是自動(dòng)化的沖壓技術(shù)，而且其生產(chǎn)效率很高。鑰匙的加工則是通過數(shù)控編程加工，加工快而準(zhǔn)。另外，對(duì)鑰匙的加工有一道注塑工序，其原理是將塑料加熱融化再加入到放有鑰匙的模型中冷卻而得到的。
8月x日，又重新回到長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠，在接下來的三天都一樣，我，我們都是直接進(jìn)入車間觀摩。今天參觀的有管道加工車間和精密加工車間。在管道加工車間我們看到的主要有各種電焊工藝，以及剪板機(jī)、沖壓機(jī)床等。其中主要生產(chǎn)的是不銹鋼材料的零件，所以電焊主要采用的是氬弧焊。而在精密加工車間主要是線切割和精密銑床。幸運(yùn)的是這一天我一直是在陳老師的帶領(lǐng)和解說下參觀的，可謂收獲頗多。有了陳老師的講解，我們很快就弄懂了其中的原理和操作方法，可以減少很多的時(shí)間去自己琢磨了。
8月x日，上午我去參觀的車間正在加工以基座部件，在這里可以看到同一零件的全部加工過程，這對(duì)我們了解工藝設(shè)計(jì)非常的有幫助，還有能幫助我們加深對(duì)基準(zhǔn)面的判斷、選擇的理解。下午參觀的是熱處理和表面處理兩個(gè)車間，在這兩個(gè)車間，呈現(xiàn)在我們面前的就只有一些池子和零件之類的東西，所以光看是看不到什么的。因此，我們主要通過與師傅們的交流了解我們想知道的東西。
8月x日，實(shí)習(xí)的最后一天，安排上也只有半天的時(shí)間。跟前兩天一樣，我們繼續(xù)在長(zhǎng)江動(dòng)力機(jī)械廠參觀。這個(gè)上午，我們參觀的主要是鑄造車間，從鑄造砂型到整個(gè)零件的成型，在這個(gè)車間都能看到。在這里，我們知道了鑄造鋁制品時(shí)，一般將鋁水加熱到700攝氏度左右;在砂型制作中，通入干冰可以使砂型變硬，不至于輕易脫落。另外，由于離學(xué)校不遠(yuǎn)，我們每天早晨坐車去工廠，晚上再坐車會(huì)學(xué)校。
說實(shí)話這其實(shí)挺麻煩，挺折騰人的，特別是中午吃飯很為難，在工廠的招待所吃吧，貴;在外面吃吧，根本沒看到餐館;吃零食吧，有同學(xué)還吃成食物中毒。再加上一天到晚在工廠轉(zhuǎn)，中午也沒什么好地方休息。同學(xué)們都覺得累。但是，正如陳老師所說，這正是鍛煉我們意志力的時(shí)候，說不定以后工作了比這還要辛苦。所以，我覺得這點(diǎn)苦不算什么，正所謂吃得苦中苦方位人上人。以后還有更多更大的重?fù)?dān)等著我們這一代大學(xué)生去承擔(dān)。我想這也算是實(shí)習(xí)的一部分吧，我們應(yīng)該從這中間學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
總之，這次實(shí)習(xí)我學(xué)到了很多，不僅僅是書本知識(shí)的加深和掌握，更有許多書本上學(xué)不到的東西。
八月將盡，在研究院整整一個(gè)半月實(shí)習(xí)的工作已經(jīng)結(jié)束了?；仡欁叱鰧W(xué)校，進(jìn)入社會(huì)，投身實(shí)習(xí)的這一段時(shí)光，也比較順利的完成了從大學(xué)在校生到研究所技術(shù)員的角色轉(zhuǎn)變。在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，前輩的指導(dǎo)下，同事的勉勵(lì)下，這一個(gè)半月我成長(zhǎng)了很多。在自身探索、學(xué)習(xí)、工作中，我學(xué)到了很多。我現(xiàn)在對(duì)這一個(gè)半月的暑假實(shí)習(xí)工作進(jìn)行總結(jié)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)再接再厲，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正，以便在日后的學(xué)習(xí)工作中不斷完善、提升。
在本站研究院上海分院一個(gè)半月的工作，根據(jù)我自身的情況，可大致分為以下三個(gè)階段：
(1)入門學(xué)習(xí)階段。
剛?cè)朐O(shè)計(jì)院，被安排在了化工工藝室?；すに囀沂怯苫すに噷I(yè)和安全測(cè)評(píng)專業(yè)的同事組成的。我被安排在化工工藝組，老師帶我做的是項(xiàng)目投資可行性研究報(bào)告。因?yàn)椴皇俏冶緦I(yè)，所以剛來的時(shí)間一直都是在自學(xué)《中國(guó)石油煉油化工建設(shè)項(xiàng)目可行性研究報(bào)告編制規(guī)定(20xx版)》(以下簡(jiǎn)稱可研編制規(guī)定)，并且從老師給我的完整資料中進(jìn)行學(xué)習(xí)。并沒有實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容。但由于是結(jié)合實(shí)際資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以能夠大概了解可研項(xiàng)目的內(nèi)容及編制方法。
(2)提升反饋階段。
兩個(gè)星期的學(xué)習(xí)后我開始接觸實(shí)際工作項(xiàng)目。由于這次我們所處理的項(xiàng)目比較特殊，所以技術(shù)提供方提供的資料存在很多問題，需要我們一一挑出來并且提出合理質(zhì)疑。而此時(shí)我也開始參與我們組的工作了，老師會(huì)把五份資料陸續(xù)發(fā)給我并且要我提出自己的問題與看法。我便依據(jù)之前學(xué)習(xí)的資料和可研編制規(guī)定逐一對(duì)照老師給我的五份項(xiàng)目資料找出相關(guān)問題。
正是在此過程中，我逐漸熟悉了項(xiàng)目的流程和技術(shù)方案，并且了解了可研項(xiàng)目編制的主要內(nèi)容及編制方法。作為新人，我從多個(gè)角度提出了自己的觀點(diǎn)，雖然有一部分沒有提到重點(diǎn)上，但我激發(fā)了團(tuán)隊(duì)成員和自己的思維，為工作進(jìn)程加快起到了輔助作用。而老師這種讓我提問的方式也有效地幫助我掌握了項(xiàng)目的流程以及明白了可研報(bào)告的內(nèi)容有哪些。
(3)正式進(jìn)入角色階段。
在后來的三個(gè)星期里，由于技術(shù)提供方的資料問題，我們不得不自己承擔(dān)技術(shù)設(shè)計(jì)的任務(wù)。而這個(gè)艱巨的任務(wù)讓我覺得非常的興奮，因?yàn)檎怯羞@樣困難的挑戰(zhàn)，才能讓我學(xué)到更多的知識(shí)。五個(gè)項(xiàng)目我們每人負(fù)責(zé)一個(gè)，工作內(nèi)容包括包括反應(yīng)原理闡述、工藝流程敘述、設(shè)備選型、物料平衡計(jì)算。
由于本項(xiàng)目的生產(chǎn)原理涉及到我的專業(yè)，我在反應(yīng)原理闡述這一塊比較輕松完成。但工藝流程設(shè)計(jì)這一部分我沒有任何生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，我不能獨(dú)立設(shè)計(jì)完成。由于在校的時(shí)候網(wǎng)上搜索文獻(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)比較多，此時(shí)我就充分發(fā)揮我的搜索能力，找到了三篇和我所要求相符合的設(shè)計(jì)文獻(xiàn)，我結(jié)合這些資料在老師的指導(dǎo)下完成了我的流程敘述以及設(shè)備選型和物料衡算的工作。并且在接下來的工作里我也以我的資料幫助團(tuán)隊(duì)同事完成其他資料編輯。
通過此階段搜索資料、整合編輯、最后定稿的過程，我充分熟悉了這個(gè)項(xiàng)目的工藝過程，并且也熟悉了可研項(xiàng)目報(bào)告的編寫內(nèi)容，收獲頗豐。這段不短的時(shí)間里也基本適應(yīng)了技術(shù)員的工作，能過將生活，日常工作，工程密集時(shí)的工作安排妥當(dāng)了。
二、學(xué)習(xí)概況與感受。
所謂工作本身就是不斷學(xué)習(xí)的過程，通過學(xué)習(xí)規(guī)范到實(shí)際設(shè)計(jì)，我自身感覺到要不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)才能應(yīng)對(duì)工作需要，跟上時(shí)代的步伐。實(shí)習(xí)結(jié)束后我已經(jīng)比較系統(tǒng)的了解了高分子塑料生產(chǎn)所要掌握的知識(shí)框架，以及工程中的規(guī)范要求和相關(guān)法律法規(guī)，而在實(shí)習(xí)過程中我也利用工作之余學(xué)習(xí)了autocad等工程制圖軟件，補(bǔ)充其他設(shè)計(jì)相關(guān)方面的知識(shí)儲(chǔ)備。
而在這段實(shí)習(xí)的過程中，通過領(lǐng)導(dǎo)的幫助，與同事的交流，加之工作上的鍛煉，我的綜合分析能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及工作思維方式都有了很大的提高。以前都是以在學(xué)校學(xué)習(xí)的理論知識(shí)為主的學(xué)術(shù)思維方式來思考問題，但通過這次實(shí)習(xí)，我明白了要如何以實(shí)際生產(chǎn)的工作思維方式來思考工作上的問題。
三、期望和遺憾。
在今年年底的畢業(yè)實(shí)習(xí)中，我希望能有機(jī)會(huì)再次來到中藍(lán)連海設(shè)計(jì)研究院實(shí)習(xí)。并且能接觸到這次沒有接觸到的現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研，以及實(shí)驗(yàn)室研究等項(xiàng)目?？裳惺钦w性很強(qiáng)的工作，我目前接觸到的只是化工工藝這一塊，我也希望有機(jī)會(huì)能進(jìn)一步接觸到其他專業(yè)的項(xiàng)目，比如環(huán)保、投資經(jīng)濟(jì)分析等等。
四、優(yōu)點(diǎn)和不足。
通過回顧這一個(gè)半月的工作，自己的一些表現(xiàn)，自身存在的優(yōu)點(diǎn)和不足體現(xiàn)的尤為清晰。在工作上，我充分發(fā)揮了思維方式廣闊、善于提出問題、積極配合工作、熟練運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)解決問題等優(yōu)點(diǎn)。而不足之處，也正是正在解決的問題有如下幾點(diǎn)：知識(shí)水平還非常有限，知識(shí)儲(chǔ)備不足以獨(dú)立應(yīng)對(duì)設(shè)計(jì)工作，當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)不能提供有效資源的時(shí)候會(huì)顯得手足無措;在工作上不能足夠仔細(xì)，沒有把設(shè)計(jì)前后的生產(chǎn)條件連貫統(tǒng)一，單位符號(hào)，計(jì)算等細(xì)節(jié)問題都是我要牢記的地方;而在多個(gè)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行的時(shí)候我也不能很好的安排先后順序從而有序完成任務(wù)。
在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)發(fā)揮我工作中的熱情，全身心投入于自身的進(jìn)步與完善中。不斷提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，為自身攀上下一個(gè)臺(tái)階而不斷努力。同時(shí)要時(shí)刻提醒自己改掉不夠細(xì)致的毛病，做到仔細(xì)檢查每個(gè)步驟，前后統(tǒng)一連貫，不要輸在細(xì)節(jié)上。做到做事有計(jì)劃有安排，積極思考問題的對(duì)策，做到第一時(shí)間消滅隱患。遇到問題冷靜思考，不能獨(dú)立解決時(shí)要積極與領(lǐng)導(dǎo)、同事協(xié)商一起解決。
無論是工作能力，還是對(duì)于工作技術(shù)的知識(shí)學(xué)習(xí)，在這短短的兩個(gè)月中都有了從無到有，從弱到強(qiáng)的很大提高。這兩個(gè)月的工作中，收獲頗豐，在接下來的時(shí)間里，仍要不斷學(xué)習(xí)，不斷提高。我相信只要自己愿意努力，人生的色彩將由自己噴繪!
暑假過去了，通過這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了不少知識(shí)，通過這篇。
實(shí)習(xí)報(bào)告。
總結(jié)一下我對(duì)著一個(gè)月的實(shí)習(xí)認(rèn)識(shí)我在施工的各個(gè)方面表達(dá)一下我對(duì)建筑的認(rèn)識(shí)。
首先我認(rèn)為施工的安全是最重要的。隨著我國(guó)建設(shè)小康社會(huì)的不斷深入，城鎮(zhèn)化建設(shè)的速度與規(guī)模與日懼增，無論是城市還是鄉(xiāng)村，建筑工地鱗次櫛比，一幢幢高樓拔地而起，一座座老城舊貌換新顏，人們對(duì)現(xiàn)代建筑的美觀、舒適及其多功能的追求是不斷在升級(jí)，施工技術(shù)正隨著建筑物的高度而迅速提升。而同時(shí)，隨之帶來了很多新問題的出現(xiàn)，這當(dāng)中最重要的要屬施工的安全。安全問題貫穿于工程建設(shè)的始終，從施工到投入使用，安全無時(shí)無刻不牽掛著建設(shè)者和使用者的心。施工技術(shù)的發(fā)展代表著我國(guó)建筑業(yè)發(fā)展的水平。
“經(jīng)濟(jì)合理，技術(shù)先進(jìn)”的發(fā)展方向才是一個(gè)國(guó)家建筑業(yè)是否發(fā)達(dá)的代表。提高施工技術(shù)是有許多先決的條件，如經(jīng)濟(jì)實(shí)力、施工人員的素質(zhì)、施工機(jī)械的水平、施工現(xiàn)場(chǎng)管理的能力等諸多因素。在某理工大學(xué)體育館工程，遇見過這樣的事例。該地區(qū)沒有能起吊設(shè)計(jì)中鋼梁的起重機(jī)械，不得以從外地租用了兩輛大型起重機(jī)械才把鋼梁安裝完畢，進(jìn)行施工的企業(yè)也是南方的某著名鋼結(jié)構(gòu)公司本站，這樣無行中增大了施工成本和竣工的時(shí)間。
影響建筑安全的因素是錯(cuò)綜復(fù)雜的，除工程建設(shè)本身眾多因素的相互干擾與影響，工程的技術(shù)問題，材料的品質(zhì)問題，工程的經(jīng)濟(jì)問題等等都從不同層面制約著建筑物的安全。工程安全不僅僅是工程技術(shù)問題，更是一個(gè)社會(huì)經(jīng)濟(jì)問題，它與人們的生活息息相關(guān)，涉及社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人類社會(huì)的進(jìn)步。
有關(guān)單位還會(huì)遭受降低企業(yè)資格等級(jí)的處罰?？蛇€是有不可預(yù)料的“災(zāi)害”發(fā)生，如吊車工操作不當(dāng)身亡;某工地在進(jìn)行吊運(yùn)過程中，吊物下落把一名正在操作攪拌機(jī)的施工人員頭部打裂，當(dāng)場(chǎng)死亡。這些觸目驚心的事例再次說明：“施工安全重于泰山”。
其次施工質(zhì)量與管理是相輔相程的關(guān)系，兩者相互制約，相互促進(jìn)。必須有嚴(yán)格的管理，質(zhì)量才能有保障，反過來，有好的質(zhì)量必須有一整套嚴(yán)格的管理制度與之相照應(yīng)?！督ㄖこ藤|(zhì)量驗(yàn)收規(guī)范》gb50300—20xx在建筑工程質(zhì)量上做出了細(xì)致的規(guī)定，每個(gè)施工單位都以它做為施工質(zhì)量評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)。下面就施工中常見的質(zhì)量事故做簡(jiǎn)要分析，闡述施工質(zhì)量與管理的關(guān)系。
一.底層模板支架沉降。
1.原因分析：在施工過程中，管理不善，支模前不進(jìn)行設(shè)計(jì)，立模后不仔細(xì)檢查支架是否穩(wěn)固，施工班組操作技工沒有進(jìn)行培訓(xùn)，不熟悉施工方法，盲目蠻干，導(dǎo)致發(fā)生工程事故。
2.保證質(zhì)量措施：模板支架在澆筑砼前必須按規(guī)范要求，經(jīng)過認(rèn)真的設(shè)計(jì)計(jì)算來確定。施工前應(yīng)將支?；梁粚?shí)填平，放好支架軸線位置，鋪墊碎石墊層，支架下應(yīng)設(shè)置墊塊。
二.脹模。
澆筑振搗過程中模板鼓出、偏移、爆裂甚至坍塌，出現(xiàn)脹模。
1.原因分析：模板側(cè)向支撐剛度不夠，模板太薄強(qiáng)度不足，夾擋支撐不牢固;柱模中如果柱箍間距過大，就會(huì)出現(xiàn)脹模現(xiàn)象。
2.保證質(zhì)量措施：模板就位后，技術(shù)人員應(yīng)詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。一般梁中部用鐵絲穿過橫檔對(duì)拉，或用對(duì)拉螺栓將兩側(cè)模板拉緊;柱模應(yīng)計(jì)算澆筑砼時(shí)的側(cè)壓力，檢查箍距是否滿足要求，及時(shí)加設(shè)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的水平斜撐、剪刀撐等。
三.鋼筋加工制作錯(cuò)誤。
1.原因分析：施工管理混亂，沒有嚴(yán)格的檢查制度，操作人員不經(jīng)培訓(xùn)即到施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行操作;不懂鋼筋級(jí)別，工地沒有配料單，操作人員責(zé)任心不強(qiáng)，使下料長(zhǎng)度失控，時(shí)長(zhǎng)時(shí)短。
2.保證質(zhì)量措施：施工現(xiàn)場(chǎng)必須建立健全的質(zhì)量檢查制度，每道工序都要有檢查，應(yīng)嚴(yán)格按設(shè)計(jì)圖紙要求制作出鋼筋配料單，鋼筋應(yīng)先經(jīng)過調(diào)直，除銹后再下料。同一規(guī)格的鋼筋應(yīng)統(tǒng)一掛牌，標(biāo)明鋼筋的級(jí)別、種類、直徑等，運(yùn)輸、堆放、吊裝時(shí)要有專人負(fù)責(zé)。技術(shù)人員要認(rèn)真做好鋼筋的隱蔽工程驗(yàn)收記錄。
四.漏放構(gòu)造鋼筋。
1.原因分析：對(duì)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)認(rèn)識(shí)不全面，對(duì)構(gòu)造鋼筋的作用重視不夠。再我看來多數(shù)都是重視不夠而忘記還應(yīng)該放置構(gòu)造鋼筋這回事，如少放或者不放梁中“腰筋”，柱下彎起鋼筋等等。
2.保證質(zhì)量措施：認(rèn)真檢查已經(jīng)安裝好的鋼筋，補(bǔ)足構(gòu)造鋼筋，尤其是現(xiàn)澆板邊、角部位，梁的支座部位，墻或板預(yù)留洞口的周圍。施工時(shí)應(yīng)采取有效措施保護(hù)構(gòu)造鋼筋的位置，不得隨意踩踏等。
五.混凝土澆筑不當(dāng)使構(gòu)件存在缺陷。
此缺陷在拆模后看的清楚，給予補(bǔ)救已經(jīng)來不及。因?yàn)轫乓呀?jīng)初凝，會(huì)出現(xiàn)蜂窩、麻面、凸凹不平、露筋、孔洞、夾渣等現(xiàn)象，影響結(jié)構(gòu)耐久性要求。
保證質(zhì)量措施：常用的處理方法有局部修復(fù)、灌漿、補(bǔ)強(qiáng)等。要制定合理的施工技術(shù)方案，明確操作要求，并向工作班組進(jìn)行技術(shù)交底工作。明確責(zé)任，實(shí)行分界掛牌制，加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)管理，澆筑砼時(shí)注意觀察模板受荷后的情況，如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)解決。
可見，質(zhì)量事故的出現(xiàn)都是管理方面存在的漏洞才出現(xiàn)的!因此，加強(qiáng)管理才能盡量減少質(zhì)量方面問題的出現(xiàn)。
最后就是施工監(jiān)理組織的問題。自19xx年開始,我國(guó)在建設(shè)領(lǐng)域開始進(jìn)行建設(shè)工程監(jiān)理制度試點(diǎn)工作，5年后逐步推行。19xx年《中華人民共和國(guó)建筑法》以法律制度形式做出規(guī)定：“國(guó)家推行建設(shè)工程監(jiān)理制度”，從而使建設(shè)工程監(jiān)理在全國(guó)范圍內(nèi)進(jìn)入執(zhí)行階段。
它是我國(guó)工程建設(shè)管理體制的重大改革，對(duì)我國(guó)工程建設(shè)的管理產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。建設(shè)工程監(jiān)理的重要內(nèi)容概括為：“三控、兩管、一協(xié)調(diào)”，既控制工程建設(shè)的投資，建設(shè)工期和工程質(zhì)量;進(jìn)行工程建設(shè)。
合同。
管理和信息管理;協(xié)調(diào)有關(guān)單位之間的關(guān)系。
建筑產(chǎn)品具有價(jià)值大，使用壽命長(zhǎng)的特點(diǎn)，并且關(guān)系到人民的生命財(cái)產(chǎn)安全和健康生活環(huán)境。工程監(jiān)理企業(yè)接受建設(shè)單位的委托，服務(wù)于建設(shè)單位，從產(chǎn)品需求者的角度對(duì)建設(shè)工程生產(chǎn)過程進(jìn)行監(jiān)督管理。采用事前、事中、事后的管理方式對(duì)材料、設(shè)備、構(gòu)配件質(zhì)量分項(xiàng)、分部工程質(zhì)量嚴(yán)格進(jìn)行監(jiān)督檢查，確保工程質(zhì)量和使用安全。比較正規(guī)的監(jiān)理企業(yè)，他們?nèi)藛T素質(zhì)高，企業(yè)管理制度健全，企業(yè)文化做得相當(dāng)優(yōu)秀。
這當(dāng)中有的監(jiān)理公司人員老化，知識(shí)陳舊，已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)今的監(jiān)理活動(dòng)。還有的監(jiān)理玩忽職守，那施工單位的好處，不認(rèn)真履行監(jiān)理職責(zé)，沒有很好的服務(wù)于建設(shè)單位，這樣的不規(guī)范、不正規(guī)的現(xiàn)象相信會(huì)隨著市場(chǎng)的開放，法制的健全、完善而得到解決!
我國(guó)建筑業(yè)比起發(fā)達(dá)的西方國(guó)家還有著很多的差距，只有我國(guó)建筑行業(yè)的人員不斷努力才能超過他們。當(dāng)然，要改進(jìn)的地方還有很多，一步一步腳踏實(shí)地的搞建設(shè)才是出路。
通過施工業(yè)務(wù)實(shí)習(xí)讓我更多的了解我國(guó)建筑的發(fā)展水平和現(xiàn)狀。實(shí)習(xí)是一面鏡子，它可以照出我學(xué)習(xí)的成果;進(jìn)行施工的施工企業(yè)是一面鏡子，它可以照出企業(yè)的實(shí)力;當(dāng)?shù)氐慕ㄖ┕に绞且幻骁R子，它可以照出中國(guó)建筑業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀;中國(guó)建筑業(yè)的發(fā)展是一面鏡子，它可以照出中國(guó)在世界各國(guó)建筑業(yè)中的位置!我為圓滿的完成實(shí)習(xí)而高興，更為以后能為中國(guó)建筑事業(yè)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)而驕傲和自豪!
1、自主學(xué)習(xí)。工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路;集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進(jìn)取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團(tuán)隊(duì)精神。工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學(xué)生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教。
5、為人處事。作為學(xué)生面對(duì)的無非是同學(xué)、老師、家長(zhǎng)，而工作后就要面對(duì)更為復(fù)雜的關(guān)系。無論是和領(lǐng)導(dǎo)、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對(duì)方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問題需要解決。
1、缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)樽约喝狈?jīng)驗(yàn)，很多問題而不能分清主次，還有些培訓(xùn)或是學(xué)習(xí)不能找到重點(diǎn)，隨著實(shí)習(xí)工作的進(jìn)行，我想我會(huì)逐漸積累經(jīng)驗(yàn)的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時(shí)雖能主動(dòng)要求布置工作，但若沒有工作做時(shí)可能就會(huì)松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習(xí)，這主要還是因?yàn)閼卸柙谧鞴郑诮窈笪乙朔栊?，沒有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習(xí)。
今年暑假，我參加了學(xué)校組織的大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)——作為重慶市的在校大學(xué)生，我們是幸運(yùn)的。帶薪實(shí)習(xí)是重慶市市委針對(duì)重慶市各大高校在校大學(xué)生實(shí)行的一項(xiàng)切實(shí)有效的政策，通過這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在學(xué)校這座象牙塔中的大學(xué)生們提供了一次廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層,同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路。
8月x日，年前起都開始期待著的日子終于到來。我早早起床，懷揣著興奮和愉悅中卻又帶著點(diǎn)沖動(dòng)的感覺來到了我們實(shí)習(xí)的公司——重慶川儀自動(dòng)化股份有限責(zé)任公司。我感到十分的榮幸能被分配到了總經(jīng)理辦公室實(shí)習(xí)。在辦公室主任袁燕的帶領(lǐng)下，我來到了早位自己的準(zhǔn)備好了的座位，在袁主任的介紹下，我認(rèn)識(shí)了徐靖詩(shī)老師和小秦老師;同時(shí)也知道了一些公司的基本情況和辦公室的日常工作。
隨后袁主任把我單獨(dú)叫到會(huì)議室去談話，當(dāng)時(shí)全身不時(shí)的戰(zhàn)抖，手心出冷汗，回答問題時(shí)吐字也是非常的僵硬，最后她給我拿來了兩本集團(tuán)公司的內(nèi)部資料和送來了一杯熱茶。我仔細(xì)翻閱了公司簡(jiǎn)介刊物，更加深層次的了解了公司的整體運(yùn)作以及我們的部門所負(fù)責(zé)的工作。
辦公室的工作是緊張而又忙碌的。寬敞明亮整潔的辦公大廳，電話鈴聲此起彼伏，聽著有節(jié)奏的鍵盤敲擊聲，看著人們忙碌而井然有序的來回穿行在辦公室里，我的內(nèi)心充滿著激動(dòng)與興奮，渴望與躍躍欲試。
前面的實(shí)習(xí)最常做的工作莫過于打印文件，整理文檔之類。但是在這個(gè)過程中，我又可以學(xué)到公文寫作的一些技巧和注意事項(xiàng)，還有如何更熟練地運(yùn)用word和excel整理文件。
第二周周五我又再次和打印機(jī)交上了朋友。我又是在幫忙復(fù)印文件，把兩張單頁(yè)復(fù)印到一張紙上，經(jīng)過幾分鐘的練習(xí)，我還是得不出正確的程序結(jié)果，一位老師看見此狀便過來幫忙，開玩笑的說了一句：“小子，你別把它惹火了，小心程序出錯(cuò)，機(jī)器報(bào)廢了。需要打印什么，我來幫你?！币苍S是我太善良了，在老師“嚴(yán)打”之下，只聽到機(jī)器幾聲“居響”，它屈服了。同樣的按鍵程序卻因?yàn)槲易约喊秧樞蚺e(cuò)了，出來的都是錯(cuò)誤的結(jié)果。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”從實(shí)習(xí)中，我真的深深的感悟到實(shí)際與理論要統(tǒng)一結(jié)合的重要性。很多事情需要親自去體驗(yàn)，很多東西書本上是學(xué)不來的。知識(shí)是死的，人是活的，我們要運(yùn)用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，用心去觀察每件事，我們更應(yīng)該勤奮學(xué)習(xí)，善思考，常修身，敢創(chuàng)新。此次實(shí)習(xí)我不僅增長(zhǎng)了見識(shí)，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領(lǐng)悟到了做人做事的原則和態(tài)度。
至此，我還學(xué)到了一個(gè)道理：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“主動(dòng)請(qǐng)教，而不是被動(dòng)候教”。一個(gè)想要有所成就的人一定不會(huì)一天到晚坐在那里等待別人來為他做，然而一個(gè)沒有追求，一生只想平平淡淡的人也許就會(huì)了。古人言：活到老，學(xué)到老。不管是走到哪里，我都不能忘了學(xué)習(xí)，因?yàn)椤叭诵校赜形規(guī)熝伞薄?BR> 我十分感謝重慶市市委和學(xué)校給了我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)到很多在學(xué)校和課堂上學(xué)不到的東西。在學(xué)校課堂上，老師教我們書本上的知識(shí)，按部就班的講解書上的東西，始終是“紙上談兵”。在這次實(shí)習(xí)中，主任和前輩們教會(huì)了我很多本專業(yè)以外的基本知識(shí)，還有做人的心態(tài)和態(tài)度問題，這既是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)也是一個(gè)自我完善的過程。
這個(gè)暑假我長(zhǎng)大了，這個(gè)暑假我成長(zhǎng)了，這個(gè)暑假我有屬于我的精彩!
精彩留在了sic，留在了十樓的那張辦公桌上，留在本站謝謝您們的關(guān)心，謝謝大家的幫助，感謝一切的一切。
一月份實(shí)習(xí)心得篇九
近期，我度過了一個(gè)忙碌而充實(shí)的一月份。在這個(gè)月份里，我學(xué)到了很多東西，也有很多感悟和收獲。下面，我將把自己的心得和體會(huì)分享給大家。
一、明確目標(biāo)，才能高效實(shí)現(xiàn)。
在這個(gè)月份里，我深刻體會(huì)到，想要高效完成事情，必須把目標(biāo)明確。只有把目標(biāo)制定得足夠明確、實(shí)際和具體，才能事半功倍。在學(xué)校里，我一開始并沒有設(shè)立具體的目標(biāo)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，甚至還得不償失。后來我意識(shí)到這個(gè)問題，開始給自己設(shè)立清晰而具體的目標(biāo)。這樣做，學(xué)習(xí)效果明顯提升了。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了規(guī)劃時(shí)間，避免“拖延癥”的產(chǎn)生。
二、對(duì)待挑戰(zhàn)，把握機(jī)遇。
在這個(gè)月份里，我也經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)。面對(duì)著很多新課程和新考試，我一度感到有些困惑和無力。但是，后來我發(fā)現(xiàn)，排除雜念，專注于自己的學(xué)習(xí)，將這些挑戰(zhàn)變成機(jī)遇。這樣做，我才有機(jī)會(huì)突破自己，獲得成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我們要習(xí)慣于勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，把握機(jī)遇，在挫折和困難中成長(zhǎng)。
三、尊重他人，共同進(jìn)步。
在這個(gè)月份里，我也明確了一個(gè)道理：只有善待他人，才能獲得他人的尊重和合作。尊重他人是一種美德，是人際交往中的關(guān)鍵。我以前總是想著自己，不太愿意傾聽他人的想法。但是，在這個(gè)月份里，我慢慢學(xué)會(huì)了傾聽他人，尊重他人。這樣做，不僅讓我自己感覺更加輕松愉悅，也給予了他人更多的信任和支持。我們要學(xué)會(huì)尊重他人，珍惜他人與我們的交往機(jī)會(huì)。
四、多元思維，拓寬視野。
在這個(gè)月份中，我熱愛讀書，看了很多不同的書籍，從中學(xué)習(xí)不同的思路和觀點(diǎn)。每本書籍都有自己不同的價(jià)值，而多元的思維也能幫助我們更好地理解這些價(jià)值。我們不能把自己的理念與觀點(diǎn)固化在一個(gè)角度上，這樣會(huì)局限我們的視野。我們要學(xué)會(huì)借鑒不同的思想，不斷拓寬視野，并在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)自我提高和完善。
五、總結(jié)反思，持續(xù)改進(jìn)。
最后，我認(rèn)為在這個(gè)月份里，總結(jié)反思很重要。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗和錯(cuò)誤，但如果我們不能及時(shí)找到這些問題并糾正，那么我們就會(huì)在相同的地方摔倒一次又一次。學(xué)習(xí)總結(jié)，及時(shí)反思才能使我們更加成熟、成功，同時(shí)也避免了同樣的錯(cuò)誤再次發(fā)生。我們應(yīng)該多用微笑面對(duì)失敗，不斷改正自己的錯(cuò)誤，并尋找機(jī)會(huì)不斷超越自我。
以上就是我的一月份心得體會(huì)。我相信，通過這個(gè)月份的學(xué)習(xí)，我得到了很多的經(jīng)驗(yàn)和人生感悟，讓我成為更好的自己。在未來的日子里，我會(huì)更加努力，不斷學(xué)習(xí)和提高，為自己的人生走向更美好的明天。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十
第一段：引言（100字左右）。
作為一名護(hù)林員，每天都與大自然親密接觸，瞬息萬變的自然環(huán)境給了我無窮的感悟。在一月份的工作中，我親身參與了林區(qū)的巡查、森林防火以及植樹造林等任務(wù)，深切體會(huì)到了生命的脆弱與寶貴。每一天的工作讓我更加深刻地感受到了護(hù)林工作的重要性，以及與大自然和諧相處的意義。
第二段：巡查工作中的思考（200字左右）。
作為護(hù)林員，巡查工作是必不可少的一項(xiàng)任務(wù)。我每天都會(huì)走遍林區(qū)的各個(gè)角落，仔細(xì)觀察環(huán)境變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)的措施。在一月份的巡查中，我見證了因病蟲害和惡劣天氣而受損的樹木。這讓我深刻意識(shí)到保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性。只有及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取措施，才能保護(hù)森林的健康。
第三段：森林防火的壓力與挑戰(zhàn)（200字左右）。
一月份是森林防火的高發(fā)季節(jié)，更需要護(hù)林員的全力以赴。我要時(shí)刻保持警惕，不僅僅要防止自然火災(zāi)的發(fā)生，還要預(yù)防人為火災(zāi)。每天，我都會(huì)巡視火線，清除易燃物，確保及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理火災(zāi)隱患。盡管任務(wù)艱巨，但我深知只有通過護(hù)林員的努力，才能保護(hù)好森林，減少潛在的火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)。
第四段：植樹造林的喜悅與承諾（300字左右）。
為了恢復(fù)和改善森林資源，我們積極參與了植樹造林的工作。在一月份的寒冬中，我與同事們?cè)诹謪^(qū)內(nèi)奮力工作，培育出一片片新的綠色。植樹的過程雖然辛苦，但當(dāng)看到新植的樹苗茁壯成長(zhǎng)，在陽(yáng)光下翠綠欣欣，我感到無比的喜悅和滿足。同時(shí)，我也深刻意識(shí)到每一棵樹都是未來的希望，是我們對(duì)自然的承諾。
第五段：對(duì)護(hù)林工作的思考與展望（300字左右）。
在一月份的心得體會(huì)中，我深刻體會(huì)到了護(hù)林工作的重要性和需求。通過巡查工作，我認(rèn)識(shí)到生態(tài)環(huán)境對(duì)我們的生存和發(fā)展的重要性，更加珍惜大自然賜予給我們的一切。同時(shí)，我也明白護(hù)林工作是一個(gè)持續(xù)不斷的過程，需要我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。對(duì)于未來，我將繼續(xù)努力，提升自己的專業(yè)知識(shí)和技能，為保護(hù)森林資源做出更大的貢獻(xiàn)。我希望未來的護(hù)林工作能夠得到更多人的重視和支持，共同建設(shè)美麗的家園。
總結(jié)：
通過一月份的心得體會(huì)，我更加明白了作為一名護(hù)林員的責(zé)任與使命。巡查工作讓我意識(shí)到保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性，森林防火的壓力讓我深感森林資源的脆弱性，植樹造林的過程讓我更加珍惜大自然的饋贈(zèng)。對(duì)于未來，我將不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，努力為保護(hù)森林資源貢獻(xiàn)自己的一份力量。希望在更多人的關(guān)注和支持下，我們能夠共同創(chuàng)造出美麗的家園。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十一
關(guān)于一月份的心得體會(huì)，相信大家都會(huì)有各自的感受和經(jīng)歷。對(duì)于我來說，這一個(gè)月不僅僅是過了一個(gè)新年，更是對(duì)自己進(jìn)行了深入的思考和規(guī)劃。在這一個(gè)月里，我學(xué)到了許多關(guān)于自己和生活的心得體會(huì)，下面就跟大家分享一下。
第二段：學(xué)會(huì)珍惜身邊的人和事。
在這一個(gè)月里，我經(jīng)歷了一些人生中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)了自己在平時(shí)略有些忽視的重要事務(wù)。重新審視自己的生活，我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)身邊的親人和朋友才是最珍貴的財(cái)富。這些日復(fù)一日的陪伴和支持，讓我感慨萬分，我真的應(yīng)該更加重視他們，經(jīng)常表達(dá)感謝和愛意。同時(shí)，珍惜時(shí)間也是非常必要的。在繁忙的工作中，我要學(xué)會(huì)更好地規(guī)劃時(shí)間，把握每一個(gè)可利用的時(shí)刻，讓自己更加高效地工作和生活。
第三段：與自己溝通，找回內(nèi)心的平靜。
當(dāng)生活節(jié)奏過快，疲憊難安的時(shí)候，我們往往會(huì)忽略自己的內(nèi)心需要。在這一個(gè)月中，我決定花一些時(shí)間開啟“與自己的對(duì)話模式”，找回自己內(nèi)心的平靜。通過冥想、閱讀，以及靜謐的環(huán)境，我漸漸理解了自己的心靈需要和愿望。我發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心深處的平靜是非常寶貴的，它不僅能讓我們紓解疲勞，還能讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，更好地發(fā)揮潛力。
第四段：從小事入手，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
習(xí)慣是影響我們生活的一個(gè)非常重要因素。在這一個(gè)月里，我意識(shí)到自己生活中一些不健康的習(xí)慣，比如較晚入睡、過多的熬夜等等。我意識(shí)到這些小習(xí)慣不僅影響我的身體健康，也會(huì)影響我的工作效率和心理狀態(tài)。因此，我開始在小事上進(jìn)行調(diào)整和改善，比如早睡早起，每天喝一杯水，多鍛煉身體等等。這些小改變雖然看似微不足道，但是在長(zhǎng)期的累積下，會(huì)讓我們更健康和更自律，為我們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：展望未來，將心得體會(huì)融入日常生活。
在這一個(gè)月里，我學(xué)到了許多關(guān)于自己和生活的重要經(jīng)驗(yàn)。下一步我會(huì)將這些心得體會(huì)融入到日常的生活和工作中。同時(shí)，未來的時(shí)間里，我也會(huì)繼續(xù)保持好奇心和學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十二
近年來，隨著健身熱潮的興起，團(tuán)課已經(jīng)成為越來越多人選擇的健身方式之一。作為一個(gè)團(tuán)課愛好者，我每周固定參加幾堂團(tuán)課，以保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。十一月份，我參加了一系列精彩紛呈的團(tuán)課，其中收獲頗豐，今天我將分享我的心得體會(huì)。
首先，我參加的第一堂團(tuán)課是有氧搏擊課。這是一堂非常有趣又刺激的課程，通過模擬搏擊動(dòng)作來進(jìn)行身體鍛煉。在這堂課上，我感受到了激烈運(yùn)動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)，同時(shí)也得到了肌肉的鍛煉和心肺功能的提升。教練帶領(lǐng)我們不斷進(jìn)行高強(qiáng)度的動(dòng)作，讓我感到身心俱疲，但同時(shí)也帶來了滿足感和成就感。通過這堂課，我明白了團(tuán)課的魅力在于它的趣味性和挑戰(zhàn)性，可以讓人在互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)中找到動(dòng)力，提高自己的鍛煉效果。
其次，我參加了一堂瑜伽課。與搏擊課相比，瑜伽課給人一種完全不同的體驗(yàn)。在瑜伽的悠揚(yáng)音樂聲中，我們以平靜的心態(tài)進(jìn)行身心放松和伸展。瑜伽的每一個(gè)動(dòng)作都需要細(xì)心調(diào)整和集中注意力，幫助身體擴(kuò)展并改善柔韌性。這次瑜伽課讓我感受到了身體和精神的平靜感，解決了長(zhǎng)時(shí)間坐姿引起的不適和僵硬。通過團(tuán)體練習(xí)，我不僅可以在教練的引領(lǐng)下做到更好地伸展，還可以從其他參與者身上獲取力量和靈感。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)課也可以是一種放松和舒緩壓力的方式，對(duì)健康的整體改善很有幫助。
另外，我還參加了一堂室內(nèi)騎行課。這是一堂專門針對(duì)有氧和耐力訓(xùn)練的課程。在音樂的節(jié)奏感和教練的指導(dǎo)下，我們騎行機(jī)上全力以赴地進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。這次課程激發(fā)了我的激情，激勵(lì)我不斷挑戰(zhàn)自己的極限。通過提高心肺功能和增加肌肉耐力，我對(duì)自己的身體狀況有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。而且，在團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和激勵(lì)下，我更容易堅(jiān)持下去并取得更好的效果。這次課程教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和追求進(jìn)步的重要性，無論是在健身還是生活中。
最后，我參加了一堂力量訓(xùn)練課程。這門課程通過啞鈴、杠鈴和器械進(jìn)行訓(xùn)練，旨在增加肌肉力量和塑造身體線條。在這堂課上，我們進(jìn)行了大量的重量提升和肌肉練習(xí)，不僅增強(qiáng)了肌肉力量，還改善了姿勢(shì)和體態(tài)。這次課程教會(huì)了我訓(xùn)練時(shí)需要正確的技巧和姿勢(shì)，以防止受傷并最大程度地發(fā)揮效果。團(tuán)體練習(xí)的好處是可以互相觀察和學(xué)習(xí)，以改進(jìn)自己的訓(xùn)練方法和姿勢(shì)。通過力量訓(xùn)練課程，我對(duì)整個(gè)身體的提升有了更全面的認(rèn)識(shí)，也更加意識(shí)到養(yǎng)成正確的動(dòng)作是非常重要的。
總之，十一月份的團(tuán)課經(jīng)歷讓我對(duì)團(tuán)課有了更深入的了解和體會(huì)。不僅感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)性，還提高了身心的健康水平。通過與他人互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)，我在團(tuán)體中找到了鍛煉的動(dòng)力和動(dòng)力；通過放松和伸展的瑜伽課，我能夠緩解壓力和提高柔韌性；通過室內(nèi)騎行和力量訓(xùn)練，我強(qiáng)化了心肺功能和肌肉力量。我深信團(tuán)課是一種全面而有趣的健身方式，無論是對(duì)新手還是有經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者都能夠帶來巨大的幫助和提升。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，享受健康和快樂的生活。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十三
隨著新年的到來，每一個(gè)新一年的開始都是一個(gè)充滿希望和憧憬的時(shí)刻。在新的一年到來之際，我們學(xué)校開展了一系列的法紀(jì)教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣，增強(qiáng)法紀(jì)意識(shí)。在過去的一個(gè)月里，我深刻體會(huì)到法紀(jì)教育對(duì)我們的影響，讓我慢慢明白了遵守法律法規(guī)的重要性，更加堅(jiān)定了我對(duì)法紀(jì)教育的認(rèn)識(shí)。
首先，法紀(jì)教育使我明白了法律法規(guī)的重要性。在法紀(jì)教育的引導(dǎo)下，我了解到法律法規(guī)對(duì)于一個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展至關(guān)重要。法律法規(guī)是社會(huì)行為的規(guī)范，是我們共同的標(biāo)尺。只有遵守法律法規(guī)，我們才能保持社會(huì)的秩序，保護(hù)自己的權(quán)益。通過法紀(jì)教育，我明白了不僅要學(xué)會(huì)尊重他人的權(quán)益，還要學(xué)會(huì)尊重法律法規(guī)，這是我們做一個(gè)守法公民的基本要求。
其次，法紀(jì)教育促使我反思自己的行為習(xí)慣。在法紀(jì)教育的熏陶下，我開始審視自己的行為，反思自己是否還存在著違法違規(guī)的行為習(xí)慣。法紀(jì)教育讓我認(rèn)識(shí)到，一些看似微小的不良行為，也是對(duì)法律法規(guī)的不尊重。例如，曾經(jīng)我經(jīng)常在上課時(shí)使用手機(jī)，這不僅是對(duì)老師的不尊重，也是對(duì)法律法規(guī)的不遵守。在法紀(jì)教育的引導(dǎo)下，我下定決心改正了這個(gè)不良習(xí)慣，從此以后，我更加注重課堂紀(jì)律，尊重老師的權(quán)威。
第三，法紀(jì)教育讓我明白了法律意識(shí)的重要性。通過參與法紀(jì)教育活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了人人都應(yīng)該具備法律意識(shí)。法律意識(shí)是指人們對(duì)法律和法規(guī)的認(rèn)識(shí)和理解，是人們遵守法律和法規(guī)的自覺意識(shí)。只有具備了法律意識(shí)，我們才能夠遵守法律法規(guī)，不貪圖小利違規(guī)行事。法紀(jì)教育讓我們認(rèn)識(shí)到，每一個(gè)公民都應(yīng)該有法制觀念，樹立正確的法律意識(shí)，才能夠?yàn)樯鐣?huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
第四，法紀(jì)教育引導(dǎo)我健康成長(zhǎng)。在法紀(jì)教育的培養(yǎng)下，我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為習(xí)慣。例如，我規(guī)律作息，保持健康的飲食，積極參加各種課外活動(dòng)。法紀(jì)教育讓我明白，只有身心健康，不違反法律法規(guī)，我們才能夠健康成長(zhǎng)，為社會(huì)的繁榮貢獻(xiàn)自己的力量。
最后，法紀(jì)教育教會(huì)了我如何正確處理糾紛和沖突。通過法紀(jì)教育，我明白了依法解決沖突和糾紛的重要性。在過去的一個(gè)月里，我們學(xué)校開展了模擬法庭的活動(dòng)，通過角色扮演的方式讓我們體驗(yàn)到了法律的公正和公平。這次活動(dòng)讓我明白，只有通過法律的渠道，依法解決糾紛和沖突，我們才能維護(hù)自己的權(quán)益，維護(hù)社會(huì)的公正。
綜上所述，一月份的法紀(jì)教育讓我深刻體會(huì)到了遵守法律法規(guī)的重要性。法紀(jì)教育使我明白了法律法規(guī)對(duì)于一個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展的意義。法紀(jì)教育引導(dǎo)我反思自己的不良行為，并注重培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。法紀(jì)教育讓我明白了法律意識(shí)的重要性，倡導(dǎo)每個(gè)公民應(yīng)該具備正確的法律意識(shí)。法紀(jì)教育引導(dǎo)我健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，法紀(jì)教育還讓我學(xué)會(huì)了如何正確處理糾紛和沖突，遵循法律的原則。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會(huì)更加珍視法律法規(guī)，努力成為一名守法公民。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十四
在十一月份，我參加了許多有趣的幼兒園課程。其中，我的最愛是美術(shù)課。老師帶我們嘗試各種不同的繪畫技巧和材料，如水彩畫、油畫和粘土。我喜歡在畫紙上自由作畫，可以表達(dá)我內(nèi)心的情感和想法。此外，我還參加了音樂課和體育課。在音樂課上，我們學(xué)唱了許多動(dòng)聽的歌曲，跟著音樂舞動(dòng)身體，這讓我感到非?？鞓贰Ｔ隗w育課上，我們學(xué)習(xí)了跑步、跳躍和球類運(yùn)動(dòng)，鍛煉了體魄，增強(qiáng)了協(xié)調(diào)能力。通過這些豐富多彩的課程，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還培養(yǎng)了興趣愛好，發(fā)展了個(gè)人素質(zhì)。
第二段：我與老師和同學(xué)之間的交流與合作。
在幼兒園，我與老師和小伙伴們一起學(xué)習(xí)、玩耍和成長(zhǎng)。我喜歡和老師交流，她們總是給予我耐心的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。每天上學(xué)，我都會(huì)和同學(xué)們一起參加各種活動(dòng)，如小組游戲、手工制作和團(tuán)隊(duì)合作。在這些活動(dòng)中，我們互相幫助、分享和合作，培養(yǎng)了合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，并學(xué)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這讓我感到開心和自豪。
第三段：我在觀察和探索中的成長(zhǎng)。
在十一月份，我積極參與幼兒園的觀察和探索活動(dòng)。老師帶我們?nèi)バ@的花園觀察植物，如花朵的形狀、顏色和氣味。我也親自參與了植物的澆水和養(yǎng)護(hù)工作，通過這些活動(dòng)，我學(xué)到了關(guān)于自然界的知識(shí)，激發(fā)了我的好奇心和探索欲望。此外，我還參觀了動(dòng)物園，觀察了各種動(dòng)物的習(xí)性和特點(diǎn)。這些活動(dòng)豐富了我的生活經(jīng)驗(yàn)，提高了我的觀察力和思維能力。
第四段：我在社交中培養(yǎng)的品格和禮儀。
在幼兒園，我學(xué)習(xí)了許多與人溝通的方式和禮儀規(guī)范。在每天的交流中，老師教導(dǎo)我們禮貌用語(yǔ)和行為規(guī)范，如問候、道歉和感謝。我也學(xué)會(huì)了與人分享和合作，樂于助人。通過與同學(xué)們的互動(dòng)，我逐漸學(xué)會(huì)了與人友好相處，尊重他人，培養(yǎng)了自己的品格和悅納。
第五段：我的成長(zhǎng)與打算。
在幼兒園的期間，我成長(zhǎng)了很多，不僅在學(xué)業(yè)上取得了進(jìn)步，還在人際交往、自我表達(dá)和思維能力上有了顯著提高。然而，我也認(rèn)識(shí)到自己還有很多需要改進(jìn)的地方，如自制力和集中注意力。因此，我計(jì)劃在接下來的時(shí)間里更加努力學(xué)習(xí)，控制自己的情緒，提高自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法，做一個(gè)更好的孩子。
總結(jié)：
在十一月份的幼兒園生活中，我充實(shí)而愉快。通過豐富多彩的課程、與老師和同學(xué)的交流與合作、觀察和探索活動(dòng)以及培養(yǎng)的品格和禮儀，我成長(zhǎng)了許多。我將用最好的狀態(tài)投入到接下來的學(xué)習(xí)中，繼續(xù)努力，為更好的自己而努力。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十五
隨著時(shí)代的發(fā)展，人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康和身體的素質(zhì)提升。在日常生活中，越來越多的人選擇參加團(tuán)體課程，以求達(dá)到鍛煉身體、放松心情的效果。尤其是在十一月份，眾多健身俱樂部和體育館推出了豐富多樣的團(tuán)課活動(dòng)。通過參與這些團(tuán)課活動(dòng)，我深深感受到了它們帶給我的身心益處和樂趣。
二、團(tuán)課的益處。
首先，團(tuán)課有助于鍛煉身心。團(tuán)體課程的特點(diǎn)在于人員的集中，通過教練引導(dǎo)和一對(duì)一指導(dǎo)，達(dá)到科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)效果，讓每個(gè)人都能充分地發(fā)揮自己的潛力和激情。尤其是在十一月份，天氣逐漸寒冷，人們的身體很容易感到疲憊。而參加團(tuán)課鍛煉，不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，還能增加身體的熱量消耗，使我們?cè)诤涞亩熘斜３忠粋€(gè)溫暖的身體。
其次，團(tuán)課有助于釋放壓力。在日常生活中，人們往往面臨著各種各樣的壓力來源，而長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)下容易導(dǎo)致身體健康問題。參加團(tuán)體課程可以將個(gè)人的注意力從煩惱中轉(zhuǎn)移，讓自己全身心地投入運(yùn)動(dòng)中，釋放壓力。在鍛煉過程中，通過深呼吸和身體的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，釋放身體內(nèi)的壓力物質(zhì)，讓自己感到更加輕松和愉悅。
最后，團(tuán)課有助于增進(jìn)社交。參加團(tuán)體課程，可以認(rèn)識(shí)更多志同道合的朋友，增加人際交往的機(jī)會(huì)。在十一月份的團(tuán)體課上，我結(jié)識(shí)了許多來自不同領(lǐng)域的人，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，并相互鼓勵(lì)和支持，建立起了深厚的友誼。這不僅豐富了我的社交圈，也讓我在運(yùn)動(dòng)中不再孤單，有了更多的動(dòng)力和動(dòng)力。
在十一月份的團(tuán)體課程中，我參加了瑜伽、有氧操、拳擊搏擊等多種多樣的項(xiàng)目。每一堂課都給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
首先，瑜伽課讓我感受到了身心合一的美妙。通過一系列的伸展動(dòng)作和呼吸控制，我可以感受到身體在放松中逐漸變得柔軟和靈活，心靈也得到了疏導(dǎo)和平靜。在冥想的狀態(tài)下，我能夠更加專注和堅(jiān)定，對(duì)生活的態(tài)度也發(fā)生了積極的轉(zhuǎn)變。
其次，有氧操課讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的快感。在快節(jié)奏的音樂中，我不僅可以燃燒大量的熱量，還能鍛煉肌肉和心肺功能。通過不斷地跳躍、轉(zhuǎn)動(dòng)和擺動(dòng)，我的身體得到了充分的挑戰(zhàn)和刺激，讓我感覺到了汗水和愉悅的同時(shí)。
最后，拳擊搏擊課讓我體驗(yàn)到了爆發(fā)力和自信心的培養(yǎng)。在拳擊搏擊的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了正確的拳擊姿勢(shì)和技巧，能夠迅速反應(yīng)和躲避攻擊。通過不斷地打擊目標(biāo)，我感覺到自己身體力量的提升和意志力的增強(qiáng)，同時(shí)也提高了自我保護(hù)能力。
四、團(tuán)課的改變。
通過參加十一月份的團(tuán)體課程，我在身心上得到了很大的改變和提升。
首先，在身體方面，我的體力和耐力得到了顯著提升。通過持續(xù)的鍛煉，我的肌肉變得更加緊實(shí)和有力，身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性也有了明顯的提高。在日常生活中，我可以更加輕松地完成一些體力活動(dòng)，并感覺到自己的身體越來越健康。
其次，在心理方面，我變得更加堅(jiān)韌和自信。團(tuán)體課程的挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)讓我不斷克服困難和壓力，培養(yǎng)了我的意志力和堅(jiān)持性。同時(shí)，在團(tuán)體課程中的互動(dòng)和合作也讓我學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作，增強(qiáng)了我的社交技巧和領(lǐng)導(dǎo)力。
五、結(jié)尾總結(jié)。
十一月份的團(tuán)體課程讓我體驗(yàn)到了身心的和諧和成長(zhǎng)的喜悅。通過鍛煉身體、釋放壓力和增進(jìn)社交，我不僅獲得了健康和快樂，還提高了自我認(rèn)知和人際交往的能力。希望未來能繼續(xù)參加更多的團(tuán)體課程，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十六
進(jìn)入十一月份，為期一年的幼兒園生活已經(jīng)過半，這段時(shí)間里，我收獲了很多。在幼兒園，我遇到了新朋友，學(xué)到了新知識(shí)，也提高了自己的能力。下面我將分享一些我在十一月份的幼兒園生活中的心得體會(huì)。
第二段：新朋友。
我一直覺得交朋友是一件快樂的事情，而在十一月份，我交到了很多新朋友。我們一起玩耍、學(xué)習(xí)，度過了很多快樂的時(shí)光。和他們相處是一種享受，我們互相幫助、分享，建立了深厚的友誼。通過與新朋友的相處，我學(xué)會(huì)了更好地與人交往，懂得了合作與分享的重要性。
第三段：新知識(shí)。
在幼兒園，我們每天都能學(xué)到很多新的知識(shí)。老師們用生動(dòng)有趣的方式教我們認(rèn)字、數(shù)數(shù)、講故事等等。這些知識(shí)對(duì)我來說是全新的，但我很喜歡學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)充了自己的知識(shí)面，還提高了我的思維能力和觀察力。我明白了讀書對(duì)我們的重要性，也掌握了一些學(xué)習(xí)方法。在十一月份的幼兒園生活中，我獲得了許多寶貴的知識(shí)。
第四段：能力提升。
通過和朋友們一起玩耍和學(xué)習(xí)，我逐漸提高了自己的能力。在幼兒園的活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了守時(shí)、守紀(jì)律，懂得了合作與競(jìng)爭(zhēng)的平衡，培養(yǎng)了耐心和堅(jiān)持的品質(zhì)。我參加了繪畫、手工等活動(dòng)，提高了自己的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力。我感覺自己越來越自信和獨(dú)立，這種成長(zhǎng)的感覺真的很棒。
第五段：展望與總結(jié)。
回顧十一月份的幼兒園生活，我感到很充實(shí)和滿足。我遇到了新朋友，學(xué)到了新知識(shí)，提高了自己的能力。在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，充實(shí)自己。希望我能夠在幼兒園的最后一個(gè)月中，學(xué)到更多、更好地進(jìn)步。我相信，我會(huì)在這個(gè)快樂的大家庭中度過一個(gè)難忘的十一月份。
總結(jié)：
這是一個(gè)關(guān)于“十一月份幼兒園心得體會(huì)”的文章，通過分享新朋友、新知識(shí)和能力提升的經(jīng)歷，展示了作者在幼兒園中的成長(zhǎng)和收獲。這篇文章通過五段式的文體結(jié)構(gòu)，展示了作者對(duì)幼兒園生活的全面理解與感悟。在幼兒園中，孩子們不僅能學(xué)到知識(shí)，還能培養(yǎng)出積極向上的品質(zhì)和良好的人際關(guān)系，這是十分寶貴的。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十七
每年的新年伊始，我們都會(huì)以全新的姿態(tài)出發(fā)，迎接新年的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。一月份是一個(gè)新的開始，也是展示自我的機(jī)會(huì)。在這個(gè)月里，我充分感受到了自己的變化和成長(zhǎng)，不僅充實(shí)了自己的生活，還取得了一些有意義的成果。以下是我在一月份的心得體會(huì)。
第二段：生活方面。
在一月中，我開始將生活安排得更加科學(xué)，有效地合理利用時(shí)間，使自己能夠更多地投入到學(xué)習(xí)中去。同時(shí)，我也開始更加注意鍛煉身體，跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)成為了我的日常之一。這些改變不僅讓我有了更好的身體狀態(tài)，也讓我的精神狀態(tài)得到了極大的提升。生活的更多樂趣，也讓我更加主動(dòng)地投入過去。
第三段：學(xué)習(xí)方面。
在一月份，我也加強(qiáng)了自己的學(xué)習(xí)，不僅在課上認(rèn)真聽講、積極思考，還將課下更多的時(shí)間用在了自主學(xué)習(xí)上，積極查找資料、解答問題、分享知識(shí)，使自己學(xué)習(xí)的效果得到了更好地提升。比如，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面，我加強(qiáng)了聽說訓(xùn)練，更好地掌握了語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)等方面的知識(shí)，提升了自己的口語(yǔ)能力。這些努力都讓我感受到了更多的樂趣和成就感。
第四段：交際方面。
在一月份，我也更多地參加校內(nèi)、校外的活動(dòng)，與不同層次、不同性格的同學(xué)、老師進(jìn)行交流。通過與他們的溝通，我更好地了解了他們的想法和心情，也讓我在社交方面得到了更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也不斷嘗試新的交際方式和方法，提升自己的交際技巧。
第五段：總結(jié)。
在一月份，我取得了不少的進(jìn)步和收獲，也學(xué)到了不少有關(guān)生活、學(xué)習(xí)和交際的新技巧。而這些進(jìn)步和收獲，離不開自己的努力和付出、同學(xué)和老師的支持與幫助。我相信，在之后的時(shí)間，我還會(huì)更加努力，探索新的領(lǐng)域和機(jī)會(huì)，擁抱更加充滿希望和挑戰(zhàn)的未來。
一月份實(shí)習(xí)心得篇十八
一月份是新的一年的開始，對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的一個(gè)月份。在這個(gè)月份里，許多人會(huì)制定自己的新年計(jì)劃和目標(biāo)，并且努力去實(shí)現(xiàn)。在這個(gè)過程中，不僅僅能夠提高自己的實(shí)力，還能夠讓我們更好地了解自己。因此，在這個(gè)月份里，我們需要認(rèn)真思考自己的目標(biāo)和計(jì)劃，并且為之付諸行動(dòng)。
第二段：積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
在新的一年，我們不僅僅需要制定計(jì)劃和目標(biāo)，還需要保持良好的心態(tài)，不輕言放棄，堅(jiān)持自己的信念。因?yàn)榉e極樂觀的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。當(dāng)我們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，要有冷靜、堅(jiān)強(qiáng)和自信的態(tài)度。只有這樣，我們才能夠在起伏不定的生活中保持穩(wěn)定和堅(jiān)定的信念，以應(yīng)對(duì)未來可能遇到的挑戰(zhàn)。
第三段：學(xué)習(xí)和實(shí)踐的重要性。
在新的一年，對(duì)于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是最重要的任務(wù)。它不僅是未來人生的奠基之石，更是我們走向成功的橋梁和通道。因此，我們需要堅(jiān)持勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度，擁有持之以恒、不斷進(jìn)取的意志力。同時(shí)，我們也需要將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，以此來豐富自己的閱歷和經(jīng)驗(yàn)，提升自己的實(shí)力。
第四段：鍛煉身體是家長(zhǎng)和學(xué)生的使命。
在新的一年里，身體健康是我們最重要的財(cái)富。所以，我們不能忽視身體的健康問題。家長(zhǎng)和學(xué)生都應(yīng)該擁有保持身體健康的良好習(xí)慣，比如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持健康的飲食習(xí)慣等等。我們還可以嘗試新的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、游泳、瑜伽等，來豐富我們的身體運(yùn)動(dòng)方式。保持身體健康對(duì)于讓我們更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)和壓力也非常重要。
第五段：總結(jié)。
總的來說，一月份是充滿著機(jī)會(huì)和希望的一個(gè)月份。無論是學(xué)習(xí)、健身、還是去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，在這個(gè)月份里，我們應(yīng)該積極進(jìn)取，不斷努力。同時(shí)，也要保持開放的心態(tài)，從小的成功和收獲中找到樂趣和成就感。讓我們以積極的態(tài)度和行動(dòng)，開啟新一年的旅程，迎接更加美好的未來。