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        中班健康教案早餐你喜歡吃(模板18篇)

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            編寫教案可以促使教師深入思考每一堂課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容。編寫教案時,應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個體差異,靈活調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)方法,滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。不同學(xué)科的教案具有一定的差異,但都應(yīng)該注重教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)效果。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇一
            1、能說出冬天和夏天不同的感受,并以繪畫的形式表明自己喜歡的理由。
            2、動腦筋設(shè)想解決冬天和夏天給人們帶來的不方便之處。
            3、積極參與談話活動,有良好的傾聽習(xí)慣。
            4、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。
            5、體驗明顯的季節(jié)特征。
            1、冬天和夏天的圖片。
            2、繪畫紙、筆。
            1、出示冬天和夏天的圖片,引導(dǎo)幼兒觀察并說出冬天和夏天的主要特征。
            教師用語:圖片上是什么季節(jié)呀?你是怎么知道的?
            冬天和夏天有什么樣的感受呢?
            2、啟發(fā)幼兒用繪畫的形式將自己喜歡冬天和夏天的理由表現(xiàn)出來,并在集體面前說一說。
            教師用語:你喜歡冬天還是夏天呢?為什么?
            今天老師為你們準(zhǔn)備了筆和紙,請小朋友把你們喜歡的理由畫下來,并和你大家說一說。
            3、教師將幼兒不喜歡冬天或夏天的理由記錄在海報上,引導(dǎo)幼兒動腦筋解決。
            這些不方便的地方,我們該如何解決呢?
            家長和孩子共同填寫親子單,解決冬天和夏天給人們帶來的不方便之處。
            通過運用場景和圖片等直觀教具,采用比較觀察的方法,讓幼兒區(qū)別冬天與夏天,通過談話,討論鼓勵幼兒大膽在集體面前表述自己對冬天和夏天這兩個季節(jié)的認(rèn)識,喜歡哪個季節(jié)?為什么?不喜歡哪個季節(jié)?為什么?采用什么方法解決這個季節(jié)遇到的問題?使幼兒進(jìn)一步加深了對這兩個季節(jié)特點的認(rèn)識,這節(jié)課幼兒們的學(xué)習(xí)興趣很高漲,能夠在我的引導(dǎo)下與我積極配合,整個課堂和諧民主,幼兒們能積極地回答我提出的問題,充分開動了腦筋,但由于經(jīng)驗不足,對于課堂的駕御還不是很好,課堂顯的有些混亂,有些問題的尺度沒有把握好,使幼兒不能夠準(zhǔn)確的把握回答,在一定程度上達(dá)到了幼兒大膽說出自己想法的目的,但有些幼兒由于漢語不是很熟練表達(dá)也不是很清楚,沒有及時給予他們評價,同時評價方式有些單一,在今后的工作中需要進(jìn)一步學(xué)習(xí),爭取有新的進(jìn)步。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇二
            1、關(guān)注自己的早餐情況,逐漸養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣。
            2、能夠運用"可能""或者"等詞匯來表達(dá)自己的想法。
            各種早餐圖片、ppt、圖畫紙人手一張,水彩筆。
            1.交流:今天,各自早餐吃了些什么。
            主要提問:能告訴大家,今天你早餐吃了些什么?
            2、思考:不吃早餐會怎么樣?
            師:孩子們,有沒有人早上沒有吃過早餐?
            師:如果早餐不吃,會怎么樣呢?(餓暈了。肚子不舒服,肚子會咕嚕嚕叫的。哦,那是很餓時會發(fā)出的聲音。如果老師帶我們?nèi)ネ娴脑?,他就會沒力氣。十分鐘后會暈倒?!煟菏堑?,不吃早餐會沒力氣,會影響我們的身體健康。
            3、回顧:早餐,我們都吃過些什么?
            過渡語:我們每天都吃早餐,吃不同的早餐,來看看我們吃過哪些早餐吧。
            (1)教師點圖,幼兒依次讀圖。如:面包、雞蛋、包子、粥、牛奶、面條等。
            (2)師:早餐,你最喜歡吃什么?為什么?
            小結(jié):我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
            1、邊看圖片邊猜猜講講。
            過渡語:今天老師帶來了一個故事,故事的名字是《早餐,你喜歡吃什么》。
            從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受:"可能是……",也可能是……","或者是……"。
            師:如果你早餐喜歡吃魚,那么你可能是?
            師:如果早餐樣樣?xùn)|西都愛吃,那么他有可能是一個大怪物,(哈,開玩笑))也有可能是一個健健康康的小朋友。
            2、說說自己的感受:你覺得這個故事怎么樣?故事里告訴我們一個什么道理?(樣樣?xùn)|西都要吃。)師:是的,早餐時,媽媽想讓自己的寶寶樣樣?xùn)|西都吃,吃了以后你就會變得健健康康,媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。
            3、老師連貫地講述故事。
            老師(指著剛才的食物圖片):除了剛才這些,早餐還可以吃些水果、蔬菜、紅薯等。在一些特別的日子,我們還會吃一些特別的早餐,端午節(jié)可以吃……(粽子)教師:清明節(jié)呢?(青團(tuán))。
            總結(jié):原來吃早餐也有許多學(xué)問,我們不僅樣樣?xùn)|西都要吃,還要變著花樣來吃,干濕搭配吃,才能吃出美味,吃出健康。
            附:故事《早餐,你喜歡吃什么》
            早餐,如果你喜歡吃魚,那么――你可能是一只貓。
            早餐,如果你喜歡吃骨頭,那么――你可能是一只狗。
            早餐,如果你喜歡吃花生,那么――你可能是一只老鼠。
            早餐,如果你喜歡吃胡蘿卜,那么――你可能是一只兔子。
            早餐,如果你喜歡吃香蕉,那么――你可能是一只猴子。
            早餐,如果你喜歡吃青草,那么――你可能是一只一頭牛、或者是一只羊,或者是一匹馬,或者是一頭大象。
            早餐,如果你喜歡吃面包、雞蛋和牛奶……樣樣?xùn)|西都愛吃,那么――你可能是一個寶寶。
            那么你有可能是一個大怪物,也有可能是一個健健康康的小朋友。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇三
            1.萌發(fā)吃好早餐的意識。
            2.知道吃好早餐很重要。
            3.學(xué)念兒歌《早餐你喜歡吃什么》。
            4.引導(dǎo)幼兒細(xì)致觀察畫面,激發(fā)幼兒的想象力。
            5.通過視聽講結(jié)合的互動方式,發(fā)展連貫表述的能力。
            課件準(zhǔn)備:《早餐你喜歡吃什么》兒歌音頻及伴奏;《早餐你喜歡吃什么》組圖。
            一
            談話導(dǎo)入聯(lián)系幼兒生活經(jīng)驗激發(fā)活動興趣
            ――你們今天早餐吃了什么?
            ――最喜歡吃的早餐是什么?
            二
            引導(dǎo)幼兒學(xué)說句式初步感受兒歌內(nèi)容
            ――小動物早餐可能喜歡吃什么呢?看看圖片上有什么?
            三
            播放音頻/伴奏及圖片鼓勵幼兒學(xué)念兒歌
            1.播放兒歌音頻及圖片第一遍,請幼兒聆聽兒歌。
            2.播放兒歌音頻及圖片第二遍,鼓勵幼兒小聲跟讀兒歌。
            3.播放兒歌伴奏及圖片第三至四遍,鼓勵幼兒朗讀兒歌。
            四
            了解更多早餐的種類知道吃好早餐很重要
            ――除了面包、牛奶、雞蛋,早餐我們還可以吃些什么?
            ――如果不吃早餐我們會怎么樣?
            活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當(dāng)重要,尤其語言課,放開讓孩子說,積極的猜測到底誰愛吃這些早餐,多數(shù)孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題,孩子們積極發(fā)揮想象,大膽闡述,孩子們都想說,敢于表達(dá),活動的.預(yù)設(shè)目標(biāo)基本達(dá)到。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇四
            1、能認(rèn)真觀察圖片,講述圖片的內(nèi)容。
            2、學(xué)說“早餐,如果你……,那么……”的句式,并比較清楚的表達(dá)自己的想法。
            3、關(guān)注早餐,知道吃好早餐很重要。
            4、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。
            5、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
            觀察并講述圖片的內(nèi)容;知道吃好早餐很重要。
            學(xué)說“早餐,如果你……,那么……”的句式。
            知識準(zhǔn)備:幼兒對相關(guān)動物喜歡吃的食物有一定的了解。
            一、談話導(dǎo)課,講述自己早餐的情況,引起幼兒興趣!
            師:“孩子們,今天你們吃早餐了嗎?都吃了些什么啊?”
            二、猜一猜,講一講,引導(dǎo)幼兒觀察講述圖片內(nèi)容。
            1、師:今天王老師還帶來了許多早餐,看看都是誰喜歡吃的?
            師:喜歡吃xx的,你可能是xx?指導(dǎo)幼兒學(xué)說“早餐,如果….那么…”的句式。
            2、播放錄音,增強(qiáng)幼兒記憶。
            3、出示動物圖片時,引導(dǎo)幼兒用“可能是.或者是…”的'句式來講述。
            4、引導(dǎo)幼兒說出樣樣?xùn)|西都愛吃的,你可能是一個寶寶。
            5、教師完整講述,幼兒欣賞。
            三、了解更多早餐種類,知道吃好早餐很重要。
            1、提問:“如果不吃早餐會怎么樣?
            2、小結(jié):我們早辰一定要吃早餐,不吃會沒有力氣,會影響我們的身體健康。還有,早餐樣樣?xùn)|西都要吃,不光要吃還要合理搭配在一起,這樣我們才能吃到美味又健康的早餐。
            四、游戲“試一試,接著說”。教師與幼兒互動,完整講述。
            1、師與個別幼兒玩“接著說”游戲。
            2、師幼集體玩。
            活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當(dāng)重要,尤其語言課,放開讓孩子說,積極的猜測到底誰愛吃這些早餐,多數(shù)孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題,孩子們積極發(fā)揮想象,大膽闡述,孩子們都想說,敢于表達(dá),活動的預(yù)設(shè)目標(biāo)基本達(dá)到。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇五
            1、理解故事內(nèi)容,知道樣樣?xùn)|西都愛吃才能健康的道理。
            2、能夠運用"如果……可能是……"句型來表達(dá)自己的想法。
            3、在集體閱讀中,體驗閱讀自制書的快樂。
            經(jīng)驗準(zhǔn)備:前期做過幼兒早餐情況的調(diào)查。
            物質(zhì)準(zhǔn)備:各種早餐的大圖片;自制書《早餐,你喜歡吃什么?》黑板a;b句型卡“如果……可能……”
            一、看看說說——了解自己早餐的情況。
            (1)主要提問:孩子們你們每天早晨都會吃早餐嗎?都吃過些什么呢?提問3-4。
            預(yù)設(shè)回答:
            幼兒:雞蛋師:什么形狀的?幼兒:橢圓形的。
            牛奶喝牛奶最補(bǔ)鈣了。
            餅子餅子有甜的有咸的,你喜歡吃什么味道的?
            老豆腐油條有干有濕吃著真舒服。
            (幼兒說一個教師給與及時回應(yīng)與肯定)。
            (2)師:“寶寶們吃過這么多種早餐,我們一起來看看是不是這些呢!”(出示早餐圖片逐一辨認(rèn))。
            “面包”“牛奶”(我們每天都要喝)“油條”“餅子”(剛才有人說吃過它喲)“雞蛋”“面條”“稀飯”“烙餅”(蔥花餅)小籠包(吃過什么餡的包子)(菜餡的,菜包子,肉餡的,肉包子,青菜餡的,青菜包子)。
            小結(jié):包子的品種可真多,看來呀,每個人的口味不同,喜歡吃的包子餡也不同。
            二、猜猜講講——理解故事內(nèi)容,知道樣樣?xùn)|西都要吃的道理。
            1、邊看圖片邊猜猜講講。
            過渡語:今天沫沫要和孩子們玩一個“翻翻翻”的游戲,游戲的名字就叫做《早餐,你喜歡吃什么》。(出示封面)。
            “好,我的早餐盤子要來了,請你們看好喲”
            從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受:"可能是……",也可能是……","或者是……"。
            師:如果早餐它喜歡吃肉骨頭,那么它可能是?(狗)。
            提示:在猜的時候用“可能”來告訴我好嗎?
            我們要準(zhǔn)備翻答案了,翻翻翻的游戲要開始了,翻不翻,我們一起說“翻翻翻”
            師:如果早餐它喜歡吃肉骨頭,那么它可能是……。很多狗嗎?一只狗(老師翻開圖片連頁后的答案,并將圖片貼在白板上)。
            在這句話里藏著一個好聽的句型(出示句型卡)。
            師:早餐盤子又來了看看是什么如果早餐它喜歡吃魚,那么他可能是?一起說,翻翻翻(貓)用可能告訴我好嗎?你學(xué)會了,它能夠用可能連起來告訴我。
            如果早餐它喜歡吃魚,那么它有可能是……貓。
            早餐盤子又要來了,越來越難了(同樣方式出現(xiàn)狗、兔子等動物)。
            如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕,它可能是兔子(誰能用可能來告訴我?一起說翻翻翻)。
            如果早餐它喜歡吃青草面條,它可能是羊,可能是牛,還可能是馬,還可能是駱駝(用什么來告訴我?看和他的答案不一樣,所以要用可能來告訴我喲)。
            如果早餐它喜歡吃蟲子餅干,它可能是雞,可能是鴨,還可能是鳥。
            師:如果早餐它樣樣?xùn)|西都愛吃,那么它可能是誰呢?
            師:如果早餐樣樣?xùn)|西都愛吃,那么它有可能是一個大怪物,(哈,開玩笑))也有可能是一個健健康康的小朋友。
            媽媽呀每天都會給寶寶講這個故事,故事里藏著一個什么道理呢,請寶貝再來聽聽故事,聽完了大聲的把這個道理說出來。
            如果愿意的話和我一起說喲!師與幼兒一起完整講述故事。
            提要求:如果寶貝都想說,我們要按著故事的順序來說喲。
            (隨機(jī):人怎么會吃蟲子呢?想知道為什么嗎?多奇怪呀!我來告訴你呀,他這里面是胡蘿卜蛋糕,青草面條,蟲子形狀的餅干)。
            師:現(xiàn)在你能告訴我故事里到底藏了個什么道理?
            幼:樣樣?xùn)|西都要吃。
            師:是的,媽媽呀是想讓自己的寶寶知道樣樣?xùn)|西都愛吃,吃了以后你才會健健康康,媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。
            四、請幼兒自己講故事。
            1、分組講述加深幼兒對句型的運用。
            2、利用問答的形式體驗閱讀的快樂。
            現(xiàn)在我們來一個更好玩的,怎么玩呢?女孩子來問,男孩子來答,女孩子要看清沫沫翻得是哪一頁才能問喲,而男孩子要用完整話回答這樣才有禮貌。一起說題目。
            五、結(jié)束語延伸。
            如果早餐它喜歡吃肉骨頭,那么它有可能是一只狗。
            如果早餐它喜歡吃魚,那么它有可能是一只貓。
            如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕,那么它有可能是一只兔子。
            如果早餐它喜歡吃青草面條,那么它有可能是一只羊,可能是一匹馬,或者是一頭牛,還可能是一只駱駝。
            如果它早餐喜歡吃蟲子餅干,那么它有可能是地上的雞,也可能是水里的鴨子,或者是天上的鳥。
            如果早餐他樣樣?xùn)|西都愛吃,那么它有可能是一個大怪物,也有可能是一個健健康康的小朋友。
            活動反思:
            活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當(dāng)重要,尤其語言課,放開讓孩子說,積極的猜測到底誰愛吃這些早餐,多數(shù)孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題,孩子們積極發(fā)揮想象,大膽闡述,孩子們都想說,敢于表達(dá),活動的預(yù)設(shè)目標(biāo)基本達(dá)到。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇六
            1、知道吃不完的食品不封口會還潮、變質(zhì)。
            2、通過嘗試操作,學(xué)習(xí)幾種簡單的封口辦法,在實驗中比較發(fā)現(xiàn)最好的封口方法,并用標(biāo)記作記錄。
            3、感知科技的進(jìn)步,體驗成功的快樂。
            4、引導(dǎo)幼兒樂于交流,激發(fā)幼兒的想象力,培養(yǎng)幼兒的安全意識。
            5、加強(qiáng)幼兒的安全意識。
            1、人手一只已開封的食品包裝袋(如:暑片的'包裝袋)保鮮袋,毛線、雙面膠、塑料夾、封口夾、五角星若干。
            2、一袋已開袋的餅干,大記錄表一張。
            1、師幼談話導(dǎo)入。
            出示已開袋的食品,提問:
            (1)食品吃不完,就這樣放著,過幾天吃感覺會怎樣呢?
            (2)為什么吃上去不香了?
            2、幼兒討論交流。
            請大家討論一下,可以怎么辦讓食品吃上去還是香香的?
            3、幼兒實踐交流。
            師:剛才你們想了很多辦法,老師也為你們準(zhǔn)備了一些材料,請你們?nèi)ピ囈辉嚒?BR>    師:你的袋口封住了嗎?,你是怎樣封住袋口的?
            4、實驗比較記錄。
            (1)師:小朋友剛才都試了用不同的方法封住袋口,你覺得用什么辦法最方便,封口封得最牢?我們來做個實驗。
            (2)幼兒實驗,將保鮮袋裝滿空氣后封口,看哪種方法不漏氣。
            (3)進(jìn)行記錄,在自己認(rèn)為最好的方法下貼一個五角星。
            (4)師小結(jié):隨著科技的進(jìn)步,科學(xué)家們發(fā)明的產(chǎn)品越來越先進(jìn),就象這個食品封口夾,夾起來很方便,而且很密封。
            5、拓展生活經(jīng)驗。
            師:生活中我們除了沒吃完的食品要封口,還有什么時候塑料袋也要封口?可以怎樣封口?下次,我們小朋友可以幫助爸爸媽媽將塑料袋封口。
            本活動的結(jié)束部分,以教師的介紹來引導(dǎo)幼兒認(rèn)識更好更先進(jìn)的封口方法和工具,使幼兒在今天所學(xué)習(xí)到的知識基礎(chǔ)上又積累到了新的經(jīng)驗,豐富自己的所學(xué)內(nèi)容。同時,以教師的鼓勵,來培養(yǎng)幼兒對科學(xué)的興趣。使幼兒在學(xué)習(xí)中有信心通過實驗操作來提升自身的科學(xué)探究能力;在生活中提高自我服務(wù)能力。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇七
            在幼兒園的早晨,常常會看見拿著早餐來園吃的幼兒,也會遇到邊走路邊匆匆喂孩子早餐的家長,早餐的重要性人人皆知,不吃早餐的孩子越來越少,但早餐食用的科學(xué)性往往也是保障健康的一個重要因素。通過小調(diào)研,發(fā)現(xiàn)我班孩子和家長確實被早餐的問題所實困擾著,主要突出在:孩子不愛吃白煮蛋、有些偏食,不滿意早餐的搭配、常常不得不在車上吃早餐等。
            本活動從一則故事出發(fā),從食物推測到相應(yīng)的動物,從單一答案到多種答案,在思維的跳躍中,引發(fā)中班孩子對早餐產(chǎn)生興趣。而之后的情景表演是再現(xiàn)其所經(jīng)歷的真實問題,選擇情境表演比直白的提問或說教更富有感染力,借助同伴互助,提升“變著法兒吃”“干濕搭配吃”等一些科學(xué)的早餐方法。
            這是一個基于孩子們早餐問題而開展的集體教學(xué)活動,家庭是修正問題的主要場所,教師可選擇在家長開放日進(jìn)行此活動,會起到事半功倍的效果。
            1、關(guān)注自己的早餐情況,逐漸養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣。
            2、能夠運用“可能”“或者”等詞匯來表達(dá)自己的想法。
            1、幼兒繪制的各種早餐圖片;
            2、自制翻翻書《早餐,你喜歡吃什么?》
            3、ab兩塊黑板、磁鐵;
            4、表演道具:桌子,椅子、碗、雞蛋、面包、牛奶(可用實物,也可用仿真玩具)
            1、交流:今天,各自早餐吃了些什么。
            主要提問:能告訴大家,今天你早餐吃了些什么?
            (這一環(huán)節(jié),應(yīng)讓孩子們充分調(diào)動關(guān)于“早餐“的原有經(jīng)驗。通過交流,老師第一時間了解到孩子的原有經(jīng)驗與表達(dá)水平。)
            2、思考:不吃早餐會怎么樣?
            師:孩子們,有沒有人早上沒有吃過早餐?
            幼:沒有。
            師:如果早餐不吃,會怎么樣呢?
            幼:餓暈了。
            幼:肚子不舒服,肚子會咕嚕嚕叫的。
            師:哦,那是很餓時會發(fā)出的聲音。
            幼:如果老師帶我們?nèi)ネ娴脑挘蜁]力氣。
            幼:十分鐘后會暈倒。
            ……
            師:是的,不吃早餐會沒力氣,會影響我們的身體健康。
            (在回應(yīng)和追問下,孩子們的早餐經(jīng)驗逐漸得以梳理,對早餐的重要性認(rèn)識也清晰起來。)
            3、回顧:早餐,我們都吃過些什么?
            過渡語:我們每天都吃早餐,吃不同的早餐,來看看我們吃過哪些早餐吧。
            (1)出示黑板a上幼兒繪制的不同早餐圖片,請幼兒快速瀏覽。
            (2)教師點圖,幼兒依次讀圖。如:面包、雞蛋、包子、粥、牛奶、面條等。
            (早餐的圖片是根據(jù)前期調(diào)查、幼兒生活經(jīng)驗而繪制的,可適當(dāng)突顯當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣。)
            1、游戲:翻翻樂
            過渡語:今天老師帶來了一個故事,故事的名字是《早餐,你喜歡吃什么》。
            老師和幼兒一起玩翻翻樂的游戲,從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受:“可能是……,也可能是……”
            師:如果它早餐喜歡吃魚,那么它可能是?
            幼:魚。
            師:大魚吃小魚啊?有可能。
            幼:貓。
            師:如果早餐它喜歡吃魚,那么它有可能是一只貓。(老師翻開圖片連頁后的答案)
            (同樣方式出現(xiàn)狗、兔子等動物)
            師:如果早餐樣樣?xùn)|西都愛吃,那么他有可能是誰呢?
            幼:有可能是大獅子
            幼:大灰狼
            幼:是好多動物。
            師:有可能是許多動物來聚餐
            幼:人
            幼:也可能是豬吧
            師(翻牌,并將圖片貼在黑板b上):如果早餐樣樣?xùn)|西都愛吃,那么他有可能是一個大怪物,(哈,開玩笑))也有可能是一個健健康康的小朋友。
            盤子里許多東西怪物小朋友
            (老師依次出示圖片,形式類似,但需要提問留白,鼓勵孩子用“可能”“或者”等詞表達(dá)自己的想法。答案從一種動物到幾種動物,到小朋友,從同種食草動物到海陸空三種動物,從動物到大怪獸到人,思維的跳躍性很大,對幼兒是一種挑戰(zhàn)和啟發(fā),是經(jīng)驗的提升,而翻翻樂的游戲也具有趣味性。)
            2、老師取下黑板b上的圖片,用夾子夾成一本書,連貫地講述故事。(見附件)
            師:你覺得這個故事怎么樣?故事里告訴我們一個什么道理?
            幼:好玩。
            幼:恐怖,有怪物的。
            師:是真的怪物嗎?
            幼:媽媽嚇嚇?biāo)摹?BR>    師:故事里告訴我們一個什么道理?
            幼:樣樣?xùn)|西都要吃。
            師:是的,早餐時,媽媽想讓自己的寶寶樣樣?xùn)|西都吃,吃了以后你就會變得健健康康,媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。
            (通過游戲翻翻樂的形式講故事分解成六個片斷。幼兒在理解了每一個答案的基礎(chǔ)上,再完整聽故事,于是理解故事的內(nèi)涵和用意就呼之欲出了,我們的早餐應(yīng)該樣樣?xùn)|西都要吃,才能吃出健康。)
            3、再次強(qiáng)調(diào)樣樣?xùn)|西都要吃
            幼:粽子
            師:清明節(jié)呢?
            幼:青團(tuán)。
            (將圖片貼在黑板a上,滲透健康早餐理念,如:加入紅薯、玉米等圖片。)
            以幼兒早餐的實際問題編成兩個情景表演,鼓勵幼兒共同來解決問題。
            1、情景一:不肯吃白煮蛋(略)
            2、情景二:天天只吃面包和牛奶,寶寶吃膩了。(略)
            總結(jié):原來吃早餐也有許多學(xué)問,我們不僅樣樣?xùn)|西都要吃,還要變著法兒吃,干濕搭配吃,才能吃出美味,吃出健康。
            (用情境表演的形式再現(xiàn)生活中爸爸媽媽經(jīng)常遇到的問題,請幼兒來幫助解決。本活動三大環(huán)節(jié)在邏輯順序上是不可逆的。只有理解了爸爸媽媽為寶寶健康著想的內(nèi)涵之后,才能運用自己的經(jīng)驗來解決爸爸媽媽的苦惱。)
            附故事《早餐,你喜歡吃什么》
            如果早餐它喜歡吃魚,那么它有可能是一只貓。
            如果早餐它喜歡吃肉骨頭,那么它有可能是一只狗。
            如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕,那么它有可能是一只兔子。
            如果早餐它喜歡吃青草面條,那么它有可能是一只羊,可能是一匹馬,或者是一頭牛,還可能是一只駱駝。
            如果它早餐喜歡吃蟲子餅干,那么它有可能是天上的鳥,也可能是水里的魚,或者是地上的小雞。
            如果早餐他樣樣?xùn)|西都愛吃,那么它有可能是一個大怪物,也有可能是一個健健康康的小朋友。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇八
            1、通過觀看圖片了解岔氣發(fā)生以后如何調(diào)整、恢復(fù)。
            2、積累正確的健康知識,鎮(zhèn)靜地面對岔氣現(xiàn)象。
            3、幼兒可以用完整的普通話進(jìn)行交流。
            4、使小朋友們感到快樂、好玩,在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識。
            教學(xué)掛圖、圖卡。
            一、情景表演導(dǎo)入活動,向幼兒提出問題。
            幼:肚子疼,林老師在跑步。
            二、結(jié)合教學(xué)掛圖和圖卡引入課題,加深對岔氣的認(rèn)識。
            2、小朋友,你們在運動的時候岔氣過嗎?岔氣了是什么感覺?(請個別幼兒回答。)。
            3、展示教學(xué)掛圖,讓幼兒說說你在圖片中看到了什么?發(fā)生了什么事?
            4、為什么小朋友會發(fā)生岔氣呢?
            (教師講解發(fā)生岔氣的原因,以及引導(dǎo)幼兒在運動或戶外活動中,一定要注意做好熱身運動,以防止發(fā)生岔氣。)。
            5、圖片中小朋友遇到岔氣了,他是怎么處理岔氣的呢?
            a、請個別幼兒回答。
            b、點名回答。
            三、教師示范岔氣后的正確做法,引導(dǎo)幼兒了解怎樣處理岔氣的正確方法。
            1、師:大家愛運動的時候,可能會發(fā)生岔氣的現(xiàn)象。如果岔氣了,不要緊張、害怕,要慢慢的停止活動,然后憋住,雙手輕輕怕打身體兩側(cè)疼痛的地方,憋不住以后,輕輕呼氣,這樣反復(fù)做幾次,一會兒就好了。
            2、教師重復(fù)動作要領(lǐng),引導(dǎo)幼兒進(jìn)行練習(xí)。
            a、教師示范,全班幼兒齊做。
            b、全班齊做,教師指導(dǎo)。
            c、請個別幼兒示范做,教師指導(dǎo)。
            四、引導(dǎo)幼兒模擬練習(xí),可參考教學(xué)掛圖的動作。
            師:好,我們再一起練習(xí)一下,大家一起和林老師慢慢跑步,當(dāng)林老師說“哎呦,哎呦,岔氣了”時,小朋友要做出岔氣后的正確處理方法。如果你不記得了,可以看掛圖,看看圖片中的小朋友是怎么做的。
            1、小朋友現(xiàn)在知道什么叫岔氣了嗎?如果自己遇到像圖片中小剛這樣的'情況,知道該怎么處理岔氣嗎?(請個別幼兒回答。)。
            2、遇到岔氣時小朋友一定不要緊張和害怕,因第一時間找林老師,讓老師看看是不是岔氣了。
            五、活動延伸:
            1、此活動也可以在日常活動中,個別幼兒發(fā)生岔氣的情況下進(jìn)行,使幼兒在真實的情景中接受教育。
            2、引導(dǎo)家長在帶領(lǐng)幼兒活動前要做好充分的準(zhǔn)備活動,飯后1~2小時才可進(jìn)行劇烈運動。幼兒經(jīng)常腹痛,應(yīng)就醫(yī)檢查,徹底治療。在疾病未愈前,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行體育活動。
            林老師選取健康領(lǐng)域的內(nèi)容作為公開課,選題新穎、貼近幼兒的生活。課堂繪聲繪色、聲形并茂。只是岔氣概念未解釋清晰,肚子痛有多種,因此要指導(dǎo)幼兒在生活中發(fā)生肚子痛等癥狀應(yīng)保持冷靜然后第一時間告知老師或爸爸媽媽。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇九
            1、在猜讀畫面的過程中初步了解故事內(nèi)容。
            2、能夠運用“可能”來表達(dá)自己的想法。
            3、關(guān)注自己的早餐情況,逐漸養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣。
            “早餐,你喜歡吃什么”ppt課件,小貓、小狗、骨頭等圖譜卡片,mp3錄音。
            1)談話導(dǎo)入,激發(fā)興趣。
            1、師:早餐你們都吃了些什么?早餐,你最喜歡吃什么?為什么?
            小結(jié):我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
            2、出示封面,激發(fā)孩子的興趣。
            今天老師帶來一個關(guān)于“早餐,你喜歡吃什么”的故事,我們一起來聽聽吧!
            2)逐頁出示故事圖片,讓幼兒進(jìn)行分段猜讀。
            1、(出示第一張圖片)看,盤子里是什么?說明早餐是魚,那王老師要問問“如果早餐是魚,那么可能是誰喜歡吃的呢?”
            ——小組討論,如果早餐是魚,可能會是小貓吃的,可能會是小狗吃的,所以我們用可能,代表著有多種可能性。
            ——播放mp3,如果早餐是魚,可能是小貓吃的,驗證猜測。
            2、幼兒完整回答后,出示第二張圖片,驗證幼兒的想法。
            ——小組討論,學(xué)說“如果早餐是骨頭,可能是小狗喜歡吃的”
            ——播放mp3,驗證猜測。
            ——如果早餐是胡蘿卜,可能是兔子喜歡吃的。(播放mp3,驗證猜測)
            6、(出示第九張圖片)這會早餐是什么?——草,那么是誰喜歡吃的呢?
            不僅僅只有羊啊,開動腦經(jīng)想想還有誰?——牛,馬。
            如果早餐是草,可能是羊喜歡吃的,或許是馬喜歡吃的,或許是牛喜歡吃的。
            播放mp3,驗證猜測。
            3)完整講述、并進(jìn)行創(chuàng)編活動
            1、看圖片回顧故事內(nèi)容。故事里都有哪些早餐?又都是誰吃的?
            2、根據(jù)圖片把故事說出來
            如果早餐是魚,可能是小貓喜歡吃的。
            3、出示圖片,牛奶,寶寶,爸爸,媽媽。
            ——如果早餐是牛奶,可能是寶寶喜歡吃的,或者是爸爸喜歡吃的,或者是媽媽喜歡吃的。
            1、原來吃早餐也有許多學(xué)問,早餐要怎么吃呢?
            ——要坐下來安安心心吃,不能走來走去,不能挑食,這樣就能吃出美味,吃出健康。
            2、播放健康歌,進(jìn)行律動游戲。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇十
            1、關(guān)注自己的早餐情況,逐漸養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣。
            2、能夠運用“可能”“或者”來表達(dá)自己的想法。
            經(jīng)驗準(zhǔn)備:前期做過幼兒早餐情況的調(diào)查
            物質(zhì)準(zhǔn)備:各種早餐的繪畫;師生自制書《早餐,你喜歡吃什么?》;ppt
            一、看看說說——了解自己早餐的情況
            1、交流各自早餐吃了些什么。
            2、主要提問:早餐,你最喜歡吃什么?為什么?
            (邊講邊出示繪畫紙)
            小結(jié):我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
            二、猜猜講講——理解故事《早餐,你喜歡吃什么?》
            1、邊看圖片邊猜猜講講
            句型感受:“可能是……,也可能是……”“或者是……”
            2、說說自己的感受:你覺得這個故事怎么樣?
            3、老師連貫地講述故事。
            小結(jié):我們可以變著花樣來吃,這樣就能吃出美味。
            三、尋找問題——了解一些健康早餐的習(xí)慣
            1、通過情景表演,發(fā)現(xiàn)本班小朋友早餐中的問題。
            2、通過交流,尋找解決的方法。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇十一
            美國研究人員在《兒科學(xué)》雜志上發(fā)表論文說,經(jīng)常按時吃早餐的兒童通常比那些不吃早餐的同齡兒童體重要輕、喜愛運動和喜歡吃健康的食物。
            負(fù)責(zé)這項調(diào)查的美國明尼蘇達(dá)大學(xué)公眾健康學(xué)院的佩雷拉說:“我們發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃早餐、特別是每天都吃早餐的'孩子,他們生活的各方面總體來說就越健康?!边@項調(diào)查包括了明尼蘇達(dá)州的2216名處于青春期的少年,對他們吃早餐的方式、體重和其他生活方面進(jìn)行了5年的追蹤研究,這些孩子參加調(diào)查時都不到15歲。調(diào)查發(fā)現(xiàn),青少年吃早餐越有規(guī)律,他們的身體質(zhì)量指數(shù)(bmi)就越低。那些總是不吃早餐的少年,平均體重會比每天按時吃早飯的孩子要重2.3公斤。
            佩雷拉說:“經(jīng)常吃早餐的孩子較喜歡運動,有較好的飲食習(xí)慣,所以他們攝入的脂肪和膽固醇數(shù)量都比較低?!保ň焚徫铮?BR>    中班健康教案早餐你喜歡吃篇十二
            1、理解故事內(nèi)容,知道樣樣?xùn)|西都愛吃才能健康的道理。
            2、能夠運用"如果……可能是……"句型來表達(dá)自己的想法。
            3、在集體閱讀中,體驗閱讀自制書的快樂。
            4、引導(dǎo)幼兒在故事和游戲中學(xué)習(xí),感悟生活。
            5、鼓勵幼兒大膽的猜猜、講講、動動。
            :前期做過幼兒早餐情況的調(diào)查。
            各種早餐的大圖片;自制書《早餐,你喜歡吃什么?》黑板a;b句型卡“如果……可能……”
            一、看看說說——了解自己早餐的情況。
            (1)主要提問:孩子們你們每天早晨都會吃早餐嗎?都吃過些什么呢?提問3———4預(yù)設(shè)回答:
            幼兒:雞蛋。
            師:什么形狀的?
            幼兒:橢圓形的牛奶。
            喝牛奶最補(bǔ)鈣了餅子。
            餅子有甜的有咸的,你喜歡吃什么味道的?老豆腐油條有干有濕吃著真舒服(幼兒說一個教師給與及時回應(yīng)與肯定)。
            (2)師:“寶寶們吃過這么多種早餐,我們一起來看看是不是這些呢!”(出示早餐圖片逐一辨認(rèn))。
            “面包”“牛奶”(我們每天都要喝)“油條”“餅子”(剛才有人說吃過它喲)“雞蛋”“面條”“稀飯”“烙餅”(蔥花餅)小籠包(吃過什么餡的包子)(菜餡的,菜包子,肉餡的,肉包子,青菜餡的,青菜包子)。
            小結(jié):包子的品種可真多,看來呀,每個人的口味不同,喜歡吃的包子餡也不同。
            二、猜猜講講——理解故事內(nèi)容,知道樣樣?xùn)|西都要吃的道理。
            1、邊看圖片邊猜猜講講。
            過渡語:今天沫沫要和孩子們玩一個“翻翻翻”的游戲,游戲的名字就叫做《早餐,你喜歡吃什么》。(出示封面)。
            “好,我的早餐盤子要來了,請你們看好喲”
            從盤子里的食物來推測誰來吃早餐。句型感受:"可能是……",也可能是……","或者是……"。
            提示:在猜的時候用“可能”來告訴我好嗎?
            我們要準(zhǔn)備翻答案了,翻翻翻的游戲要開始了,翻不翻,我們一起說“翻翻翻”
            師:如果早餐它喜歡吃肉骨頭,那么它可能是……。很多狗嗎?一只狗(老師翻開圖片連頁后的答案,并將圖片貼在白板上)。
            在這句話里藏著一個好聽的句型(出示句型卡)。
            師:早餐盤子又來了看看是什么如果早餐它喜歡吃魚,那么他可能是?一起說,翻翻翻(貓)用可能告訴我好嗎?你學(xué)會了,它能夠用可能連起來告訴我。
            如果早餐它喜歡吃魚,那么它有可能是……貓。早餐盤子又要來了,越來越難了(同樣方式出現(xiàn)狗、兔子等動物)。
            如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕,它可能是兔子(誰能用可能來告訴我?一起說翻翻翻)。
            如果早餐它喜歡吃青草面條,它可能是羊,可能是牛,還可能是馬,還可能是駱駝(用什么來告訴我?看和他的答案不一樣,所以要用可能來告訴我喲)。
            如果早餐它喜歡吃蟲子餅干,它可能是雞,可能是鴨,還可能是鳥。
            師:如果早餐它樣樣?xùn)|西都愛吃,那么它可能是誰呢?
            師:如果早餐樣樣?xùn)|西都愛吃,那么它有可能是一個大怪物,(哈,開玩笑))也有可能是一個健健康康的小朋友。
            三、師幼共同老師連貫地講述故事?!对绮湍阆矚g吃什么》媽媽呀每天都會給寶寶講這個故事,故事里藏著一個什么道理呢,請寶貝再來聽聽故事,聽完了大聲的把這個道理說出來。
            如果愿意的話和我一起說喲!師與幼兒一起完整講述故事提要求:如果寶貝都想說,我們要按著故事的順序來說喲(隨機(jī):人怎么會吃蟲子呢?想知道為什么嗎?多奇怪呀!我來告訴你呀,他這里面是胡蘿卜蛋糕,青草面條,蟲子形狀的餅干)。
            師:現(xiàn)在你能告訴我故事里到底藏了個什么道理?
            幼:樣樣?xùn)|西都要吃。
            師:是的,媽媽呀是想讓自己的寶寶知道樣樣?xùn)|西都愛吃,吃了以后你才會健健康康,媽媽最大的心愿就是寶寶健健康康的長大。
            四請幼兒自己講故事。
            2:利用問答的形式體驗閱讀的快樂現(xiàn)在我們來一個更好玩的,怎么玩呢?女孩子來問,男孩子來答,女孩子要看清沫沫翻得是哪一頁才能問喲,而男孩子要用完整話回答這樣才有禮貌。一起說題目。
            五結(jié)束語延伸。
            如果早餐它喜歡吃肉骨頭,那么它有可能是一只狗。
            如果早餐它喜歡吃魚,那么它有可能是一只貓。
            如果早餐它喜歡吃胡蘿卜蛋糕,那么它有可能是一只兔子。
            如果早餐它喜歡吃青草面條,那么它有可能是一只羊,可能是一匹馬,或者是一頭牛,還可能是一只駱駝。
            如果它早餐喜歡吃蟲子餅干,那么它有可能是地上的雞,也可能是水里的鴨子,或者是天上的'鳥。
            如果早餐他樣樣?xùn)|西都愛吃,那么它有可能是一個大怪物,也有可能是一個健健康康的小朋友。
            《早餐你喜歡吃什么》是一篇形象鮮明突出,語言生動淺顯且易于自學(xué)的故事。故事的節(jié)奏感強(qiáng),朗朗上口。而猜測的環(huán)節(jié)更為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當(dāng)重要,尤其語言課,放開讓孩子說,積極的猜測到底誰愛吃這些早餐,多數(shù)孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題,孩子們積極發(fā)揮想象,大膽闡述,孩子們都想說,敢于表達(dá),活動的預(yù)設(shè)目標(biāo)基本達(dá)到。在這次的活動中,我嘗試讓幼兒在理解、學(xué)說故事句式的基礎(chǔ)上嘗試豐富故事內(nèi)容,圖片、圖標(biāo)的運用使幼兒一看就明白,無須教師過多的解釋,這樣孩子在嘗試想象中可以用主動積極的態(tài)度來進(jìn)行。孩子從中獲得了成就感,學(xué)習(xí)自然有了積極性。這樣的學(xué)習(xí)形式易被中班幼兒所接受,讓幼兒在欣賞、理解、體會故事的過程中,發(fā)展了幼兒的想像力和創(chuàng)造思維能力。在第三環(huán)節(jié)中,孩子們對一幅幅畫變成一本書的過程很是感興趣,感受了自制圖書的樂趣,為進(jìn)一步深化目標(biāo)做了推進(jìn)的作用,從而提高了教學(xué)活動的效果。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇十三
            1、關(guān)注自己的早餐情況,逐漸養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣。
            2、能夠運用“可能”“或者”來表達(dá)自己的想法。
            3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對以后的成長會具有一定的幫助。
            4、了解多運動對身體有好處。
            經(jīng)驗準(zhǔn)備:前期做過幼兒早餐情況的調(diào)查
            物質(zhì)準(zhǔn)備:各種早餐的繪畫;師生自制書《早餐,你喜歡吃什么?》;ppt
            一、看看說說——了解自己早餐的情況
            1、交流各自早餐吃了些什么。
            2、主要提問:早餐,你最喜歡吃什么?。為什么?
            (邊講邊出示繪畫紙)
            小結(jié):我們最喜歡吃的早餐都不一樣。
            二、猜猜講講——理解故事《早餐,你喜歡吃什么?》
            1、邊看圖片邊猜猜講講
            句型感受:“可能是……,也可能是……”“或者是……”
            2、說說自己的感受:你覺得這個故事怎么樣?
            3、老師連貫地講述故事。
            小結(jié):我們可以變著花樣來吃,這樣就能吃出美味。
            三、尋找問題——了解一些健康早餐的習(xí)慣
            1、通過情景表演,發(fā)現(xiàn)本班小朋友早餐中的問題。
            2、通過交流,尋找解決的方法。
            預(yù)設(shè)小結(jié):原來吃早餐也有許多學(xué)問,我們不僅可以變著花樣來吃,還要坐下來安安心心吃,這樣就能吃出美味,吃出健康。
            活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當(dāng)重要,尤其語言課,放開讓孩子說,積極的猜測到底誰愛吃這些早餐,多數(shù)孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題,孩子們積極發(fā)揮想象,大膽闡述,孩子們都想說,敢于表達(dá),活動的預(yù)設(shè)目標(biāo)基本達(dá)到。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇十四
            1.萌發(fā)吃好早餐的意識。
            2.知道吃好早餐很重要。
            4.引導(dǎo)幼兒細(xì)致觀察畫面,激發(fā)幼兒的想象力。
            5.通過視聽講結(jié)合的互動方式,發(fā)展連貫表述的能力。
            課件準(zhǔn)備:《早餐你喜歡吃什么》兒歌音頻及伴奏;《早餐你喜歡吃什么》組圖。
            一
            談話導(dǎo)入聯(lián)系幼兒生活經(jīng)驗激發(fā)活動興趣。
            二
            引導(dǎo)幼兒學(xué)說句式初步感受兒歌內(nèi)容。
            三
            播放音頻/伴奏及圖片鼓勵幼兒學(xué)念兒歌。
            1.播放兒歌音頻及圖片第一遍,請幼兒聆聽兒歌。
            2.播放兒歌音頻及圖片第二遍,鼓勵幼兒小聲跟讀兒歌。
            3.播放兒歌伴奏及圖片第三至四遍,鼓勵幼兒朗讀兒歌。
            四
            了解更多早餐的種類知道吃好早餐很重要。
            ——除了面包、牛奶、雞蛋,早餐我們還可以吃些什么?
            ——如果不吃早餐我們會怎么樣?
            活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的.知識積淀與儲備相當(dāng)重要,尤其語言課,放開讓孩子說,積極的猜測到底誰愛吃這些早餐,多數(shù)孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題,孩子們積極發(fā)揮想象,大膽闡述,孩子們都想說,敢于表達(dá),活動的預(yù)設(shè)目標(biāo)基本達(dá)到。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇十五
            老人的健康是離不開日常的細(xì)節(jié)。所以要合理的飲食讓老人更健康。那么老人應(yīng)該怎么吃早餐更健康。
            早睡早起是很多老人的養(yǎng)生經(jīng)。特別是夏天,很多老人五六點就起床了,草草吃完早飯趁著涼快就去鍛煉。殊不知,這樣可能導(dǎo)致腸胃疾病。
            這是因為,晚上睡覺時,其他器官都“休息”了,只有消化系統(tǒng)仍在繁忙地工作,直到早晨才能歇口氣。老人身體機(jī)能減退,消化功能變?nèi)?,早晨胃腸至少要休息2~3小時,才能重新開始工作。早餐吃得太早,會干擾胃腸休息,加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),時間一長,就會出現(xiàn)消化不良等胃腸疾病。
            老人最好在8:30~9:00之間吃早飯。早晨醒來后不要馬上起床,先在床上平躺15~30分鐘,再起來喝杯溫開水清理腸胃。如果要外出鍛煉,可以稍微吃一點易消化的溫?zé)帷⑷彳浭澄?,尤其適宜喝粥,最好在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和薏米等。等到鍛煉回來,再吃點干食。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇十六
            每種食物的數(shù)量無所謂吃多少,關(guān)鍵是要吃夠樣數(shù)。比如早上一塊烤饅頭片,可以再加一個雞蛋、一杯奶,至于蔬菜水果,如果嫌麻煩或不好準(zhǔn)備,那就吃兩片蘋果或香蕉片,甚至只是幾顆葡萄干也都有好處。早餐要吃這一點,正在被越來越多的人所接受;但早餐要吃好,卻很多人都達(dá)不到。4月14日,在北京舉行的'“早餐與學(xué)生營養(yǎng)健康主題會暨雀巢脆谷樂營養(yǎng)知識推廣活動啟動儀式”上,中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會副會長馬冠生指出,超過一半的中國學(xué)生都沒有獲得健康的早餐。
            會上公布的一項最新研究數(shù)據(jù)顯示,盡管現(xiàn)在有超過90%的學(xué)生都會吃早餐,但營養(yǎng)達(dá)標(biāo)的卻不到50%。究其原因,馬冠生認(rèn)為,是早餐包含種類太少。所謂健康早餐,應(yīng)該包含谷類、動物性食物、奶制品和蔬菜水果四類。其中,谷類為主食,占主要地位;動物性食物可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),供給孩子活動所需的能量;奶制品可提供鈣,對孩子的骨骼生長有好處;蔬菜水果則是維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的來源。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇十七
            燒餅和油條屬于主食類食品,豆?jié){是植物蛋白,所以碳水化合物和蛋白質(zhì)類的食物都有了,基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品,食用后雖然飽腹感會比較明顯,但熱量比較高,較胖的人不建議食用。
            早餐怎么吃才健康?早餐不能吃什么?
            營養(yǎng)健康早餐食譜推薦:
            1、香蕉早餐卷。
            往一片全麥面包上刷兩勺天然花生醬,卷上一個香蕉,你就做好了一個漂亮的早餐卷,這樣的一個早餐會讓你吃得美美的,而且也很營養(yǎng)。花生醬含有健康的單不飽和脂肪酸以及抗饑餓的蛋白質(zhì),所以它還會讓你吃得飽飽的。
            2、果仁水果棒。
            很多能量棒都像糖棒高脂肪、高糖、高氫化油,但是果仁水果棒就是很好的組合,它包括了碳水化合物、蛋白質(zhì)以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒,再帶上一個你喜歡的水果,這就是一份簡單營養(yǎng)的早餐。
            3、面包+牛奶。
            這是大多數(shù)上班族的選擇,既方便又節(jié)省時間,而且基本構(gòu)成都有了。其中的面包建議選擇全麥面包,以便攝入更多的纖維,既可以降低血脂,又能通便。如果堅持不到一個上午就餓了,還可以在面包中加入生菜葉、火腿、奶酪、黃油,或者在牛奶中加一點糖。另外牛奶有養(yǎng)顏效果,每天堅持喝,會讓你越喝越年輕。
            4、油條+豆?jié){。
            在這份早餐中,燒餅和油條屬于主食類食品,豆?jié){是植物蛋白,所以碳水化合物和蛋白質(zhì)類的食物都有了,基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品,食用后雖然飽腹感會比較明顯,但熱量比較高,較胖的人不建議食用。而體形標(biāo)準(zhǔn)的人群,也要盡量做到每周不超過3次。同時,豆?jié){中不要加入太多的糖。此外,豆?jié){中水分多,蛋白含量低,所以不妨加個雞蛋,或?qū)⒍節(jié){換成豆腐腦,這樣蛋白質(zhì)的含量就基本夠了。每天補(bǔ)足營養(yǎng),容顏自然不會衰老。
            早餐不宜多吃的食物。
            另一類是煎炸類高脂肪食物,因攝入脂肪和膽固醇過多,消化時間長,可使血液過久地積于腹部,造成腦部血流量減少,導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧,整個上午頭腦昏昏沉沉,思維遲鈍。
            很多人為了減肥,有些人為了方便,早晨起床就吃只些水果、喝點飲料就打發(fā)掉,孰不知給自己的胃帶來了多大的災(zāi)難,下列三種食物早餐禁忌食用。
            早餐禁忌吃的食物。
            1、忌空腹吃菠蘿:
            菠蘿里含有強(qiáng)酵素,空腹吃會傷胃,其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
            2、忌空腹吃香蕉:
            香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
            3、忌喝大量冰涼的飲料:
            溫度相差太大會強(qiáng)烈刺激胃腸道,導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。
            中班健康教案早餐你喜歡吃篇十八
            在幼兒園的早晨,常常會看到拿著早餐來園吃的幼兒,也會遇到邊走邊吃匆匆喂孩子早餐的家長,早餐的重要性人人皆知,不吃早餐的孩子越來越少,但如何吃一個健康,合理的早餐,很多家長和孩子都不知道。有時在晨檢時,甚至看到拿幾塊餅干當(dāng)早餐的幼兒,還有吃包子只吃皮不吃餡,不吃白煮蛋等,有些偏食。
            本活動從一則故事出發(fā),從食物推測到相應(yīng)的動物,從單一答案到多種答案,在思維的跳躍中,引發(fā)中班孩子對早餐產(chǎn)生興趣。
            1.關(guān)注自己的早餐情況,逐漸養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣。
            2.能運用"可能""或者"等詞匯來表達(dá)自己的想法。
            3.積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。
            4.培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。
            ppt(各種早餐圖片)、自制翻翻書《早餐,你喜歡吃什么》
            一、看看說說---了解自己早餐的情況1.交流:早餐吃了什么。
            主要提問:能告訴大家,今天你早餐吃了些什么?
            2.思考:不吃早餐會怎么樣?
            3.回顧:早餐,我們都吃過些什么?
            過渡語:我們每天都吃早餐,吃不同的早餐,來看看我們吃過哪些早餐吧。
            (1)出示ppt上不同的早餐圖片,請幼兒瀏覽。
            (2)教師點圖,幼兒依次讀圖。如:面包、包子、牛奶、面條等。
            幼兒和孩子一起玩翻翻樂的游戲,從盤子里的食物推測誰來吃早餐。句型感受:"可能是……,也可能是……"2.教師取下黑板上的圖片,變成一本書,連貫的講述故事。
            師:你覺得這個故事怎么樣?故事里告訴我們一個什么道理?
            幼兒自由表述。
            小結(jié):是的.,早餐時媽媽想讓自己的寶寶樣樣?xùn)|西都吃,吃了以后你就會變得健健康康,媽媽最大的心愿就是你們健健康康的長大。
            幼兒:清明果三、尋找問題---逐漸養(yǎng)成健康的早餐習(xí)慣圖片一:不愛吃白煮蛋圖片二:天天吃面包和牛奶,寶寶吃膩了。
            小結(jié):原來吃早餐也有許多的學(xué)問,我們不僅樣樣?xùn)|西都要吃,還要變著花樣吃,干濕搭配,才能吃出美味,吃出健康。
            活動在猜測環(huán)節(jié)為幼兒提供一個較大的想像創(chuàng)編空間。孩子平時的知識積淀與儲備相當(dāng)重要,尤其語言課,放開讓孩子說,積極的猜測到底誰愛吃這些早餐,多數(shù)孩子都能用“可能是......”的句型來回答出所提的問題,孩子們積極發(fā)揮想象,大膽闡述,孩子們都想說,敢于表達(dá),活動的預(yù)設(shè)目標(biāo)基本達(dá)到。