良好的教案能夠指導(dǎo)教師的教學(xué)行為，使教學(xué)更加有針對性和系統(tǒng)性。教案的編寫要注重教學(xué)效果的評估和反思，進(jìn)一步完善教學(xué)方案。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些精選教案，希望可以給大家?guī)硪恍┬碌乃悸泛蛦⑹尽?BR> 體育課籃球投籃教案篇一
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運球）。
2、運球接力。
1、初步認(rèn)識行進(jìn)間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球。
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊形。
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織：同上。
三、12分鐘。
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的'注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進(jìn)行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進(jìn)，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時到達(dá)目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
體育課籃球投籃教案篇二
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動，傳球這個游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，到達(dá)全身的協(xié)調(diào)運動。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強了幼兒的體質(zhì)，又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作本事。
1、鍛煉幼兒的快速反映本事，鍛煉幼兒手的敏捷度。
2、增強了幼兒的合作意識，培養(yǎng)了幼兒的團(tuán)體主義感。
籃球若干
教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲教師今日和大家一齊來做個傳球游戲，好不好？(幼兒回答，好)看教師怎樣傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動，兩隊的排頭各拿一個球，當(dāng)教師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(能夠從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立，教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自我快速的站到隊尾，以此類推，按照必須的路線移動，看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組，站成兩隊四排，每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進(jìn)行
4、活動結(jié)束，對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵，教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了歡樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了團(tuán)體的合作意識的重要性。
體育課籃球投籃教案篇三
1、籃球：原地運球；直線運球。
2、運球游戲。
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo)：
1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的`學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
一、籃球：
（一）復(fù)習(xí)原地運球：
（1）原地起球。
（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）。
（3）原地高、低姿聽信號變化運球。
（4）原地高、低姿看信號變化運球。
（二）學(xué)習(xí)直線運球。
重點：運球時按拍球的部位難點：能控制球。
（1）聽口令直線運球（注視目標(biāo)、慢速移動）。
（2）看手勢直線運球。
（3）直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習(xí)。
2、巡視指導(dǎo)。
3、強調(diào)抬頭目視前方。
口訣：
按球后上分用力；
落點腳外側(cè)前方；
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。
練習(xí)（一）的練習(xí)、示范隊形同上：練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口訣。
練習(xí)二：
（1）繞場運球。
（2）對角線運球等。
1、改進(jìn)、提高運球技術(shù)動作；
2、讓學(xué)生有成功體驗；
3、手掌不觸球。
4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次。
二、運球游戲：（老鷹捉小雞）。
重點：
1、提高運球能力。難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課。
3、歸還器材，宣布下課。
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。
體育課籃球投籃教案篇四
通過籃球游戲與身體活動，提高籃球基本技術(shù)的運用能力、基礎(chǔ)配合意識和團(tuán)隊協(xié)作能力，發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
（一）游戲目標(biāo)：提高判斷與分辨能力，發(fā)展奔跑中的平衡能力。
（二）準(zhǔn)備工作：
1、籃球一個。
2、在場地上畫兩條相距10米的平行線，一條為起點線，另一條為終點線。
（三）游戲的進(jìn)行：全體學(xué)生成一列橫隊站在起點線后，教師手持籃球站在場地中間。游戲開始，教師將球向左或向右旋轉(zhuǎn)拋起，當(dāng)球落地時，學(xué)生要及時判斷球旋轉(zhuǎn)的方向，并立即做該方向的身體旋轉(zhuǎn)跑向（邊轉(zhuǎn)邊跑）終點線，以先到達(dá)的人為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、必須在球落地后方能起動，否則要重新回到起點線后再跑。
2、跑動時，身體必須邊旋轉(zhuǎn)邊向前跑，中間不得停止旋轉(zhuǎn)。
（五）教法建議：
1、跑動中，身體的旋轉(zhuǎn)方向要左右兼顧。
2、此游戲可以連續(xù)進(jìn)行，也可以旋轉(zhuǎn)跑出一定距離教師喊“?！焙螅僮鰭伹蚨ǚ较蚺?。
（一）游戲目標(biāo)：提高運球過程中控制和支配球的能力。
（二）準(zhǔn)備工作：籃球場地一塊，籃球4個。
（三）游戲的進(jìn)行：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，成縱隊站在同一端線外兩側(cè)，排頭同學(xué)各持兩個球。游戲開始，教師發(fā)令后，排頭用左、右手各運一只球跑至另一端線后，將球放在線上，再迅速跑回本隊拍第2人的手后站到隊尾。第2人跑至另一端線，將兩個球運回交給第3人，以此類推直至全隊做完，以先完成的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、起跑和返回跑必須在線外。
2、運球時，如果一球滾離，必須將球拾起并回到失誤處重新運球前進(jìn)。
（五）教法建議：
1、此游戲可改為運球往返跑。
2、也可改為對面運球接力賽。
（一）游戲目標(biāo)：提高運球能力，發(fā)展速度和靈巧性。
（二）準(zhǔn)備工作：籃球場地一塊，籃球、排球各一個。
（三）游戲的'進(jìn)行：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊選出一名隊長。兩隊隊長猜先決定攻、守后，進(jìn)攻隊成縱隊站在一側(cè)端線外，排頭手持籃球做好運球準(zhǔn)備。防守隊分成人數(shù)相等的兩組，分別分散站在兩側(cè)邊線外，其中一人手持排球做好投擊進(jìn)攻的準(zhǔn)備。游戲開始，進(jìn)攻隊排頭向另一端線運球快速奔跑，如途中不被擊中安全抵達(dá)時，則為本隊得1分；如運球安全返回原處時，則又為本隊得1分。全隊依次照前進(jìn)行。防守隊員站在兩側(cè)邊線外，當(dāng)進(jìn)攻隊員運球跑時，以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊隊員若被擊中，即算失敗，應(yīng)立即返回原處將球交給第2人運球跑。當(dāng)進(jìn)攻隊每人進(jìn)攻一次后，累積得分，攻、守雙方交換進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、防守隊員可互相傳遞球和連續(xù)擲擊進(jìn)攻隊員，但擲擊時不得越過邊線。
2、進(jìn)攻隊員運球時，運球失誤或被擊中，均算失誤，并換下一名隊員進(jìn)攻。
（五）教法建議：此游戲防守隊也可用兩個或更多的球擲擊進(jìn)攻隊員。以提高進(jìn)攻隊員的運球和躲閃的能力，增加游戲的難度。
（一）游戲目標(biāo)：應(yīng)用持球突破及籃下投籃技術(shù)，提高技術(shù)動作的銜接能力和沖搶籃板球的意識。
（二）準(zhǔn)備工作：籃球場一塊，籃球兩個。在罰球線各放置一根立柱。
（三）游戲的進(jìn)行：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，成縱隊分別面對兩個球籃，站在立柱后2米處。游戲開始，各隊排頭手持籃球做好準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后，排頭持球突破上籃，若投籃不中要補投，直至投中為止。若投中時，馬上沖搶籃板球，迅速傳給第2人，自己站到隊尾。第2人按同樣方法進(jìn)行，最后以先完成的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、持球突破上籃時，不得碰撞立柱。
2、持球排頭聽到教師發(fā)令后方能開始突破上籃。
3、持球突破換人時，須接到球后方能起動。
4、持球突破不得持球走步或兩次運球，否則判違例，并應(yīng)重新開始。
（五）教法建議：
1、持球突破的位置和距離，可根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平加以變動。
2、此游戲可改為規(guī)定得分總數(shù)，以先完成總分?jǐn)?shù)的隊為勝。
體育課籃球投籃教案篇五
小籃球教材以傳球，接球和運球投籃等幾項基本技術(shù)為重點，以各種小籃球能力練習(xí)和籃球游戲為輔，以完整技術(shù)教學(xué)為主，籃球游戲與技術(shù)有機結(jié)合，使學(xué)生能力和技術(shù)均得到提高。讓學(xué)生自己進(jìn)行傳接球練習(xí)，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的興趣，并通過教與學(xué)的互動，著重讓學(xué)生學(xué)會原地雙手胸前傳接球，重視基本功練習(xí)，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。
一、自由練球：
每個學(xué)生一個籃球，在一個籃球場內(nèi)做熟悉球性的練習(xí)，可以運球投籃等。
二、整隊：檢查人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。
要求：四列橫隊，靜、快、齊。
三、球操：
1、上肢運動。
2、體側(cè)運動。
3、體轉(zhuǎn)運動。
4、踢腿運動。
5、拋接球擊掌接球。
6、環(huán)繞腹背交接球。
要求：呈體操隊形，動作到位。
四、傳接球練習(xí)：
1、傳球游戲。
a、從排頭起向左依次轉(zhuǎn)體傳接球(手中交接)。
b、前后排加大距離的傳接球(空中交接)。
教師注意觀察學(xué)生傳接球的動作，同時，有意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙手胸前傳接球。
2、請動作好的學(xué)生上前示范動作，教師再根據(jù)動作進(jìn)行講解持球手法及雙手胸前傳接球動作的基本要點，重點提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。
3、學(xué)生徒手模仿練習(xí)雙手胸前傳接球。
4、學(xué)生前后排雙手胸前傳接球：
5、四角形傳接球：
要求接球后變向傳球。
6、讓學(xué)生示范動作，并和教師一起進(jìn)行評講討論。
五、教學(xué)游戲：
傳接球后投入兩個同學(xué)的呼拉圈中，投中一個得一分，看哪一隊的得分多。要求：運用運球和傳接球，不可抱球跑。
六、教學(xué)：
集合整隊，放松，講評，宣布下課，安排學(xué)生送還器材，要求：安靜、放松。
體育課籃球投籃教案篇六
1、幼兒通過活動，初步掌握運球、傳球的.動作要領(lǐng)。
2、幼兒通過運球、傳球的練習(xí)，提高上肢的協(xié)調(diào)性和增強上肢肌力。
3、幼兒通過趣味的籃球活動，體驗運動的快樂，激發(fā)對籃球運動的興趣。
s形跑運球。
1、經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒熟練掌握單手拍打籃球。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：大可樂塑料瓶16個、10個中水桶、10個大水桶、籃球14一個、擴音器一個、口哨一個、音樂u盤。小呼啦圈12個、大呼啦圈6個、空中的呼啦圈3個。
1、復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)“帶球走”規(guī)則及運球。初步掌握動作方法。
3、通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。
體育課籃球投籃教案篇七
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運球）
2、運球接力
1、初步認(rèn)識行進(jìn)間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運球報數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的`方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
在一個籃球場進(jìn)行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進(jìn)，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時到達(dá)目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
1、放松整理活動
2、學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會，教師進(jìn)行講評。
3、師生再見
組織：自然圍坐在教師身邊
體育課籃球投籃教案篇八
四年級。
四年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好；能掌握基本傳球拋球方法；學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí)；能正確評價自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力；在游戲、活動中懂得關(guān)心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉；本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。
籃球項目以技戰(zhàn)術(shù)和身體練習(xí)為主體，體現(xiàn)了很長的集體競爭特質(zhì)，因而具有極高的健身價值和競技價值。小學(xué)生經(jīng)常參加籃球運動，對于掌握籃球運動的基本技術(shù)和簡單配合，對于發(fā)展體能和專項身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和合作能力，形成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)生成長發(fā)育，提高健康水平都有重要的作用，對促進(jìn)青少年的'身體發(fā)育和培養(yǎng)良好的品質(zhì)有重要意義。
1、知識與技能：學(xué)生了解籃球投球時的基本手勢技巧，并掌握基本動作。
2、過程與方法：采用教學(xué)示范法，幫助學(xué)生較好的掌握動作。
3、情感態(tài)度與價值觀：增強學(xué)生體育鍛煉的意識，促進(jìn)孩子全面發(fā)展。
4、教具準(zhǔn)備：籃球10個。
掌握投球時左手與右手的功能，拋球后籃球在空中做拋物線旋轉(zhuǎn)運動。
投球時的手指發(fā)力與撥球。
師生提前進(jìn)入場地做好上課準(zhǔn)備，隊伍呈3列橫隊。
教師與學(xué)生一起圍繞操場慢跑3-5圈，然后整隊。
1、右手功能：將球舉到頭部右側(cè)上方位置，目視籃球，五指分開，右手托球，掌心與籃球保持一定間隙，用中指和食指或中指與無名指發(fā)力撥球，球在空中做旋轉(zhuǎn)運動。
2、左手功能：左手輕輕扶球，其穩(wěn)定作用，并控制球的運動方向。
3、前2排蹲下，師與一排學(xué)生示范動作要領(lǐng)。
1、縱列3人一組，呈三角形隊形練習(xí)拋球。
2、教師巡視指導(dǎo)，
3、注意叮囑學(xué)生練習(xí)時注意安全。
找兩組練習(xí)較好的學(xué)生給同學(xué)們做示范練習(xí)，并適時糾正問題。
1、師生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)，學(xué)生總結(jié)籃球投球時的手勢與技巧。
2、師生再見。
體育課籃球投籃教案篇九
從四年級下學(xué)期開始練習(xí)籃球，參加過20xx年學(xué)區(qū)籃球賽，基本功比較扎實。
20xx7月1日——23日，周1、3、5早上8時至9點30，周2、4下午3點30至5時。
1、大操場5圈或球場20圈，跑前做簡單熱身。
2、熱身操：壓腿、膝、踝關(guān)節(jié)是重點。
4、三步上籃：左、中、右和0度上籃各進(jìn)10球，其中0度擦板與空心各進(jìn)5球，所有隊員都完成投籃后才可以輪換到下個點，先完成的隊員仍需陪練。
周一。
1、運球計時：低運球、“v”型運球×100次（側(cè)、前單手和雙手）。
2、全場10次計時上籃×3組，必須投進(jìn)。
3、踝關(guān)節(jié)柔韌和力量：臺階踮腳50×5、盤腿。
4、“搶斷球”游戲。
周二。
1、雙人行進(jìn)間傳接球×10：進(jìn)球少于1個或中途掉球需重新開始。
2、“8”字傳球×10：后5次在傳球隊員回來時需上去兩個防守隊員。
3、俯臥撐15×6。
4、1分鐘繞球比賽。
周三。
1、聽指揮做動作：各種步法+原地快速跑。
2、一對一攻防練習(xí)。
3、快速往返跑30×6。
周四。
1、觀看籃球視頻。
2、小型比賽。
3、踝關(guān)節(jié)力量：臺階踮腳50×5。
周五。
1、運球過障礙上籃：變向、轉(zhuǎn)身、急停起×5。
2、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：傳切、掩護(hù)、突破傳球。
3、仰臥起坐30×6。
4、懸掛。
體育課籃球投籃教案篇十
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運球）。
2、運球接力。
1、初步認(rèn)識行進(jìn)間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的'良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。
籃球。
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊形。
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織：同上。
三、12分鐘。
1、運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2、搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
（1）“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
（2）如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進(jìn)行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進(jìn)，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時到達(dá)目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
（1）運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
（2）如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達(dá)；
（3）違反以上規(guī)定者，重做一人次。
體育課籃球投籃教案篇十一
1：認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo)：1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
體育課籃球投籃教案篇十二
本課貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”和“健身育人”的教學(xué)理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。從發(fā)展學(xué)生身體的基本活動能力，激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動的角度出發(fā)，讓學(xué)生帶著問題去探索，去實踐，并提供一定的探究和創(chuàng)造空間，在教與學(xué)的雙邊活動中，培養(yǎng)學(xué)生探究性學(xué)習(xí)的意識和能力及創(chuàng)新精神。所確立的以"我們是小小籃球運動員"為主題的體育主題式情境故事教學(xué)實踐課。
本課的器材，源于兒童常見的籃球，將它作為教學(xué)的載體一物到底，并根據(jù)中年級學(xué)生的生理、心理特點，進(jìn)行教材的編排。力求使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練、玩中創(chuàng)、玩中體驗體育課的情趣所在。
在教學(xué)中，我將每一部分的學(xué)習(xí)內(nèi)容用小標(biāo)題形象生動化，創(chuàng)設(shè)了一系列的情境來激發(fā)學(xué)生的求知欲望。整堂課由歡樂總動員、健身園、練兵大本營、歡樂童年和媽媽的愛貫穿在一起。使整節(jié)課沿著情景環(huán)節(jié)的步步深入，語言誘導(dǎo)營造情境氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和產(chǎn)生情感體驗。同時在教學(xué)中還適時地運用簡單、易懂得英語作為一種輔助手段，給教學(xué)注入新的活力，優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，活躍了課堂氣氛，提高了學(xué)習(xí)的積極性。
在師生同"練"的過程中，給學(xué)生充分活動的空間，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在各個領(lǐng)域中去發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，解決問題，相互合作，鞏固練習(xí)，自由創(chuàng)造。讓學(xué)生運用籃球充分“動”起來，使學(xué)生在“動”中體現(xiàn)自我價值和體會鍛煉的樂趣，激發(fā)創(chuàng)新意識；在“創(chuàng)”中發(fā)揮學(xué)生的主體作用，通過教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我，達(dá)到教學(xué)目的，提高學(xué)習(xí)成績，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氛圍中享受成功的喜悅，使學(xué)生的基本活動能力和自我鍛煉的能力得到提高。讓學(xué)生在歡樂、輕松的氛圍中初步學(xué)會自主學(xué)習(xí)，又懂得群體合作的精神。使兒童的個性在課堂這個“小社會”中得到培育及發(fā)展。
活動對象：xxx班。
活動人數(shù)：n人。
任課教師：徐英。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過故事情景的教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握運球的動作技能，熟悉球性。
2、初步掌握創(chuàng)編游戲的方法和規(guī)則。
3、經(jīng)過學(xué)生的各種練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及積極思考和探究欲望。發(fā)展學(xué)生的上肢力量、協(xié)調(diào)和靈敏等素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的動手動腦能力，提高學(xué)生的思維想象能力和奔跑協(xié)調(diào)能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的社交能力和群體活動中主動表現(xiàn)自我的能力，及學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、互幫互助的精神。
一、創(chuàng)設(shè)情景：歡樂總動員。
1．放背景音樂《運動員進(jìn)行曲》，學(xué)生從四面八方走過來，成四列橫隊集合。體委用英語。
口令：atease，attention.2．師生用英語相互問好。
3．導(dǎo)入本課主題。
導(dǎo)入教學(xué)----情景故事為學(xué)生創(chuàng)設(shè)活動情景激發(fā)學(xué)生的興趣。
師拿出一張姚明打籃球的圖片：whoishe？生：heisyaoming.師：whatishedoing？生：heisplayingbasketball.師：你們想不想學(xué)姚明哥哥？生：想。師：今天我們就當(dāng)一次籃球運動員，去體驗姚明哥哥童年走過的路程。師：宣布本課內(nèi)容。
二、情景展開---熟悉角色：
(一)、健身園：
1、熱身運動。背景音樂《拍皮球》（時間3分30秒）強度–中。
師：運動員在正式訓(xùn)練之前，先做什么？生：先做準(zhǔn)備活動。師：對。接下來，我們到健身園去做熱身運動。你們看健身園的籃球真不少，想不想玩？生：想。師：好！那么我們就用它做各種的熱身運動吧。
組織隊形：（散點）。
方法與策略：
1、教師提出要求后，學(xué)生分散自練習(xí)及小組合作練習(xí)。
2、教師巡視指導(dǎo)、并參與。
3、對學(xué)生想出的健身活動予與鼓勵和表揚。
要求：注意安全、玩的花樣多。
2、韻律操（自編球操）音伴（時間3分鐘）強度大。
師：同學(xué)們，姚明哥哥他們在籃球比賽中運用最多的、也是最基本的籃球技能是什么？生：運球。師：對，是運球。下面我們到本領(lǐng)園學(xué)習(xí)原地運球。
1.啟發(fā)學(xué)習(xí)：原地運球。
2.學(xué)生探究練習(xí)：
方法與策略：letspractice.學(xué)生用球自主練習(xí)，相互合作、互相啟發(fā)，尋找答案。
3.信息收集、分析：
方法與策略：putyourhandsup.學(xué)生把自己在練習(xí)當(dāng)中的體會說出來，教師進(jìn)行匯總并補充說明。師生演示。
4、學(xué)生解疑練習(xí)：右、左手運球。
方法與策略：practice.學(xué)生根據(jù)動作要領(lǐng)繼續(xù)自主和小組合作練習(xí)，教師巡視并個別輔導(dǎo)。
5、小游戲：你搶我奪難不倒。
方法與策略：lookatthetoyouunderstand?ready,start.教師拿出一幅小游戲的圖片，講解游戲的方法和規(guī)則并示范，先練習(xí)，再比賽，看誰得到的星星最多。最后同等星數(shù)的學(xué)生比一次。教師巡視指導(dǎo)。
組織：
6、星星擂臺賽：左手原地運球。
師：我們學(xué)會了左右手原地運球，現(xiàn)在我們來個星星擂臺賽，看誰原地運球像姚明哥哥那樣運得時間又長又穩(wěn)，誰就是原地運球大王。好不好？生：好！
方法與策略：教師講解比賽規(guī)則。ready,start.7、創(chuàng)想運球：
方法與策略：學(xué)生動腦去想，教師巡視對對學(xué)生的創(chuàng)想予以肯定及表揚。
組織：
1、2、3、4、6、7散點。
要求：自主鍛煉、相互幫助、共同體高、注意安全。
（二）游戲：跨步繞球12分鐘強度：大。
師：同學(xué)們，我們要不要像姚明哥哥那樣把籃球基本功打的更加扎實？生：要！師：好，那么我們來個跨步繞球游戲。
1、學(xué)生自鍛煉習(xí)：
方法與策略：教師示范講解游戲的方法，學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。
2、學(xué)生按教師要求用跳繩創(chuàng)設(shè)道路，擺放好投籃筐。教師放背景音樂《生命之杯》。
3、由教師、學(xué)生來示范游戲方法規(guī)則。并提出要求。
4、分組競爭。
5、小組討論后比賽。
組織：
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxooo。
oooooo。
oooooo。
結(jié)課：4分鐘強度：小。
情境發(fā)展情況歸納、技能學(xué)習(xí)情況小結(jié)。
師：經(jīng)過大家努力,我們學(xué)會了籃球運動項目中最基本的技能和進(jìn)一步熟悉了球性。讓我們?yōu)樾』@球運動員們的良好表現(xiàn)鼓掌！慶功。
1、歡樂舞：《七色陽光》。
方法與策略：教師語言引導(dǎo)，根據(jù)音樂的旋律自由、發(fā)揮創(chuàng)造。
2、互道再見，下課。
組織隊形：散點。
【設(shè)計意圖：通過放松舞練習(xí)，學(xué)生生理得到恢復(fù)，心理得到滿足，情緒飽滿愉快】。
教具：
收音機1臺；籃球33個、紙箱5個、短繩32根。
場地設(shè)計：
體育課籃球投籃教案篇十三
（一）復(fù)習(xí)原地運球：（1）原地起球（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）。
（3）原地高、低姿聽信號變化運球。（4）原地高、低姿看信號變化運球。
（二）學(xué)習(xí)直線運球。
重點：運球時按拍球的部位難點：能控制球。
（1）聽口令直線運球（注視目標(biāo)、慢速移動）（2）看手勢直線運球（3）直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo)3、強調(diào)抬頭目視前方。
口訣：
按球后上分用力；
落點腳外側(cè)前方；
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。
練習(xí)（一）的練習(xí)、示范隊形同上：練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口??
練習(xí)二：（1）繞場運球。
（2）對角線運球等。
1、改進(jìn)、提高運球技術(shù)動作，2、讓學(xué)生有成功體驗；3、手掌不觸球。
強調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習(xí)慣。
4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次。
體育課籃球投籃教案篇十四
重點：提高運球能力。難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課。
3、歸還器材，宣布下課。
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。
體育課籃球投籃教案篇十五
：學(xué)會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。
：籃球（球性和原地的`運球）。
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動：
1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組織：
四組分成原形。
二、合作探究，掌握技能。
重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難點：能運用掌握的籃球知識進(jìn)行練習(xí)。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。
3.及時讓同學(xué)們把自己學(xué)會的動作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習(xí)時注意動作的正確運用。
場地器材：
籃球場一片、籃球20個。
體育課籃球投籃教案篇十六
了解助跑節(jié)奏，80%同學(xué)初步掌握三步上籃動作要領(lǐng)，20%同學(xué)流暢完成。
通過練習(xí)提高速度素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質(zhì)。
助跑節(jié)奏和上籃動作。
上下肢協(xié)調(diào)性。
整理隊伍。
點名報數(shù)。
安排見習(xí)。
宣布上課。
1、繞籃球場慢跑兩圈。
2、籃球韻律操。
2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動作并示范。
引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”
3、學(xué)生分組練習(xí)。
1）學(xué)生原地進(jìn)行徒手的上籃步伐練習(xí)。
2）兩人一組，一人持球，一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃。
3）將學(xué)生分為四組進(jìn)行運一次球跨步拿球上籃練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯誤動作。優(yōu)生示范。
5、游戲競賽：運球投籃比賽。
1）規(guī)則方法：把學(xué)生分為兩組進(jìn)行運球投籃比賽，在單位時間內(nèi)比兩隊累積進(jìn)球次數(shù)。
2）教師組織，強調(diào)安全。
1、放松活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下做踏步放松練習(xí)。
2、課堂小結(jié)：學(xué)生相互評價，總結(jié)自己收獲和不足，教師點評總結(jié)。
3、整理器材，宣布下課。
上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦。
體育課籃球投籃教案篇十七
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控
制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不
餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，
以及注意事項
組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一、組織：如圖示二：
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求：“魚”要機智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求：球盡量不要落地。
一、運球：（6’）
a、高低運球，b、單手前后左右運球，c、左右手交替運球，d、體前變向運球，e、胯下運球，f、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5’）
方法：在整個籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的'動作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，b、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球（2’）
重點：技術(shù)的銜接連貫
五、4 人一球，行進(jìn)間運球后傳球（4’）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負(fù)。
重點：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯。
二、組織：同上在球場內(nèi)散點
教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進(jìn)行一對一的“搶運球”練習(xí)，然后共同“搶運球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。
要求：先練習(xí)，后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運動：配樂伸展放松操
二、小結(jié)，收回器材。
組織：散點
教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。
組織：成四列橫隊集合。
課的預(yù)計
1、練習(xí)密度：55%左右； 2、運動負(fù)荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運球）。
2、運球接力。
1、初步認(rèn)識行進(jìn)間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球。
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊形。
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織：同上。
三、12分鐘。
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的'注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進(jìn)行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進(jìn)，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時到達(dá)目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
體育課籃球投籃教案篇二
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動，傳球這個游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，到達(dá)全身的協(xié)調(diào)運動。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強了幼兒的體質(zhì)，又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作本事。
1、鍛煉幼兒的快速反映本事，鍛煉幼兒手的敏捷度。
2、增強了幼兒的合作意識，培養(yǎng)了幼兒的團(tuán)體主義感。
籃球若干
教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲教師今日和大家一齊來做個傳球游戲，好不好？(幼兒回答，好)看教師怎樣傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動，兩隊的排頭各拿一個球，當(dāng)教師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(能夠從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立，教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自我快速的站到隊尾，以此類推，按照必須的路線移動，看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組，站成兩隊四排，每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進(jìn)行
4、活動結(jié)束，對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵，教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了歡樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了團(tuán)體的合作意識的重要性。
體育課籃球投籃教案篇三
1、籃球：原地運球；直線運球。
2、運球游戲。
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo)：
1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的`學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
一、籃球：
（一）復(fù)習(xí)原地運球：
（1）原地起球。
（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）。
（3）原地高、低姿聽信號變化運球。
（4）原地高、低姿看信號變化運球。
（二）學(xué)習(xí)直線運球。
重點：運球時按拍球的部位難點：能控制球。
（1）聽口令直線運球（注視目標(biāo)、慢速移動）。
（2）看手勢直線運球。
（3）直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習(xí)。
2、巡視指導(dǎo)。
3、強調(diào)抬頭目視前方。
口訣：
按球后上分用力；
落點腳外側(cè)前方；
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。
練習(xí)（一）的練習(xí)、示范隊形同上：練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口訣。
練習(xí)二：
（1）繞場運球。
（2）對角線運球等。
1、改進(jìn)、提高運球技術(shù)動作；
2、讓學(xué)生有成功體驗；
3、手掌不觸球。
4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次。
二、運球游戲：（老鷹捉小雞）。
重點：
1、提高運球能力。難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課。
3、歸還器材，宣布下課。
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。
體育課籃球投籃教案篇四
通過籃球游戲與身體活動，提高籃球基本技術(shù)的運用能力、基礎(chǔ)配合意識和團(tuán)隊協(xié)作能力，發(fā)展靈敏、速度、力量等體能。
（一）游戲目標(biāo)：提高判斷與分辨能力，發(fā)展奔跑中的平衡能力。
（二）準(zhǔn)備工作：
1、籃球一個。
2、在場地上畫兩條相距10米的平行線，一條為起點線，另一條為終點線。
（三）游戲的進(jìn)行：全體學(xué)生成一列橫隊站在起點線后，教師手持籃球站在場地中間。游戲開始，教師將球向左或向右旋轉(zhuǎn)拋起，當(dāng)球落地時，學(xué)生要及時判斷球旋轉(zhuǎn)的方向，并立即做該方向的身體旋轉(zhuǎn)跑向（邊轉(zhuǎn)邊跑）終點線，以先到達(dá)的人為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、必須在球落地后方能起動，否則要重新回到起點線后再跑。
2、跑動時，身體必須邊旋轉(zhuǎn)邊向前跑，中間不得停止旋轉(zhuǎn)。
（五）教法建議：
1、跑動中，身體的旋轉(zhuǎn)方向要左右兼顧。
2、此游戲可以連續(xù)進(jìn)行，也可以旋轉(zhuǎn)跑出一定距離教師喊“?！焙螅僮鰭伹蚨ǚ较蚺?。
（一）游戲目標(biāo)：提高運球過程中控制和支配球的能力。
（二）準(zhǔn)備工作：籃球場地一塊，籃球4個。
（三）游戲的進(jìn)行：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，成縱隊站在同一端線外兩側(cè)，排頭同學(xué)各持兩個球。游戲開始，教師發(fā)令后，排頭用左、右手各運一只球跑至另一端線后，將球放在線上，再迅速跑回本隊拍第2人的手后站到隊尾。第2人跑至另一端線，將兩個球運回交給第3人，以此類推直至全隊做完，以先完成的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、起跑和返回跑必須在線外。
2、運球時，如果一球滾離，必須將球拾起并回到失誤處重新運球前進(jìn)。
（五）教法建議：
1、此游戲可改為運球往返跑。
2、也可改為對面運球接力賽。
（一）游戲目標(biāo)：提高運球能力，發(fā)展速度和靈巧性。
（二）準(zhǔn)備工作：籃球場地一塊，籃球、排球各一個。
（三）游戲的'進(jìn)行：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊選出一名隊長。兩隊隊長猜先決定攻、守后，進(jìn)攻隊成縱隊站在一側(cè)端線外，排頭手持籃球做好運球準(zhǔn)備。防守隊分成人數(shù)相等的兩組，分別分散站在兩側(cè)邊線外，其中一人手持排球做好投擊進(jìn)攻的準(zhǔn)備。游戲開始，進(jìn)攻隊排頭向另一端線運球快速奔跑，如途中不被擊中安全抵達(dá)時，則為本隊得1分；如運球安全返回原處時，則又為本隊得1分。全隊依次照前進(jìn)行。防守隊員站在兩側(cè)邊線外，當(dāng)進(jìn)攻隊員運球跑時，以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊隊員若被擊中，即算失敗，應(yīng)立即返回原處將球交給第2人運球跑。當(dāng)進(jìn)攻隊每人進(jìn)攻一次后，累積得分，攻、守雙方交換進(jìn)行游戲，最后以得分多的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、防守隊員可互相傳遞球和連續(xù)擲擊進(jìn)攻隊員，但擲擊時不得越過邊線。
2、進(jìn)攻隊員運球時，運球失誤或被擊中，均算失誤，并換下一名隊員進(jìn)攻。
（五）教法建議：此游戲防守隊也可用兩個或更多的球擲擊進(jìn)攻隊員。以提高進(jìn)攻隊員的運球和躲閃的能力，增加游戲的難度。
（一）游戲目標(biāo)：應(yīng)用持球突破及籃下投籃技術(shù)，提高技術(shù)動作的銜接能力和沖搶籃板球的意識。
（二）準(zhǔn)備工作：籃球場一塊，籃球兩個。在罰球線各放置一根立柱。
（三）游戲的進(jìn)行：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，成縱隊分別面對兩個球籃，站在立柱后2米處。游戲開始，各隊排頭手持籃球做好準(zhǔn)備。當(dāng)教師發(fā)令后，排頭持球突破上籃，若投籃不中要補投，直至投中為止。若投中時，馬上沖搶籃板球，迅速傳給第2人，自己站到隊尾。第2人按同樣方法進(jìn)行，最后以先完成的隊為勝。
（四）游戲規(guī)則：
1、持球突破上籃時，不得碰撞立柱。
2、持球排頭聽到教師發(fā)令后方能開始突破上籃。
3、持球突破換人時，須接到球后方能起動。
4、持球突破不得持球走步或兩次運球，否則判違例，并應(yīng)重新開始。
（五）教法建議：
1、持球突破的位置和距離，可根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平加以變動。
2、此游戲可改為規(guī)定得分總數(shù)，以先完成總分?jǐn)?shù)的隊為勝。
體育課籃球投籃教案篇五
小籃球教材以傳球，接球和運球投籃等幾項基本技術(shù)為重點，以各種小籃球能力練習(xí)和籃球游戲為輔，以完整技術(shù)教學(xué)為主，籃球游戲與技術(shù)有機結(jié)合，使學(xué)生能力和技術(shù)均得到提高。讓學(xué)生自己進(jìn)行傳接球練習(xí)，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的興趣，并通過教與學(xué)的互動，著重讓學(xué)生學(xué)會原地雙手胸前傳接球，重視基本功練習(xí)，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。
一、自由練球：
每個學(xué)生一個籃球，在一個籃球場內(nèi)做熟悉球性的練習(xí)，可以運球投籃等。
二、整隊：檢查人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。
要求：四列橫隊，靜、快、齊。
三、球操：
1、上肢運動。
2、體側(cè)運動。
3、體轉(zhuǎn)運動。
4、踢腿運動。
5、拋接球擊掌接球。
6、環(huán)繞腹背交接球。
要求：呈體操隊形，動作到位。
四、傳接球練習(xí)：
1、傳球游戲。
a、從排頭起向左依次轉(zhuǎn)體傳接球(手中交接)。
b、前后排加大距離的傳接球(空中交接)。
教師注意觀察學(xué)生傳接球的動作，同時，有意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙手胸前傳接球。
2、請動作好的學(xué)生上前示范動作，教師再根據(jù)動作進(jìn)行講解持球手法及雙手胸前傳接球動作的基本要點，重點提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。
3、學(xué)生徒手模仿練習(xí)雙手胸前傳接球。
4、學(xué)生前后排雙手胸前傳接球：
5、四角形傳接球：
要求接球后變向傳球。
6、讓學(xué)生示范動作，并和教師一起進(jìn)行評講討論。
五、教學(xué)游戲：
傳接球后投入兩個同學(xué)的呼拉圈中，投中一個得一分，看哪一隊的得分多。要求：運用運球和傳接球，不可抱球跑。
六、教學(xué)：
集合整隊，放松，講評，宣布下課，安排學(xué)生送還器材，要求：安靜、放松。
體育課籃球投籃教案篇六
1、幼兒通過活動，初步掌握運球、傳球的.動作要領(lǐng)。
2、幼兒通過運球、傳球的練習(xí)，提高上肢的協(xié)調(diào)性和增強上肢肌力。
3、幼兒通過趣味的籃球活動，體驗運動的快樂，激發(fā)對籃球運動的興趣。
s形跑運球。
1、經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒熟練掌握單手拍打籃球。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：大可樂塑料瓶16個、10個中水桶、10個大水桶、籃球14一個、擴音器一個、口哨一個、音樂u盤。小呼啦圈12個、大呼啦圈6個、空中的呼啦圈3個。
1、復(fù)習(xí)傳接球技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)“帶球走”規(guī)則及運球。初步掌握動作方法。
3、通過訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作。
體育課籃球投籃教案篇七
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運球）
2、運球接力
1、初步認(rèn)識行進(jìn)間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運球報數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的`方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
在一個籃球場進(jìn)行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進(jìn)，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時到達(dá)目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達(dá)；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
1、放松整理活動
2、學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會，教師進(jìn)行講評。
3、師生再見
組織：自然圍坐在教師身邊
體育課籃球投籃教案篇八
四年級。
四年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好；能掌握基本傳球拋球方法；學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí)；能正確評價自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力；在游戲、活動中懂得關(guān)心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉；本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。
籃球項目以技戰(zhàn)術(shù)和身體練習(xí)為主體，體現(xiàn)了很長的集體競爭特質(zhì)，因而具有極高的健身價值和競技價值。小學(xué)生經(jīng)常參加籃球運動，對于掌握籃球運動的基本技術(shù)和簡單配合，對于發(fā)展體能和專項身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和合作能力，形成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)生成長發(fā)育，提高健康水平都有重要的作用，對促進(jìn)青少年的'身體發(fā)育和培養(yǎng)良好的品質(zhì)有重要意義。
1、知識與技能：學(xué)生了解籃球投球時的基本手勢技巧，并掌握基本動作。
2、過程與方法：采用教學(xué)示范法，幫助學(xué)生較好的掌握動作。
3、情感態(tài)度與價值觀：增強學(xué)生體育鍛煉的意識，促進(jìn)孩子全面發(fā)展。
4、教具準(zhǔn)備：籃球10個。
掌握投球時左手與右手的功能，拋球后籃球在空中做拋物線旋轉(zhuǎn)運動。
投球時的手指發(fā)力與撥球。
師生提前進(jìn)入場地做好上課準(zhǔn)備，隊伍呈3列橫隊。
教師與學(xué)生一起圍繞操場慢跑3-5圈，然后整隊。
1、右手功能：將球舉到頭部右側(cè)上方位置，目視籃球，五指分開，右手托球，掌心與籃球保持一定間隙，用中指和食指或中指與無名指發(fā)力撥球，球在空中做旋轉(zhuǎn)運動。
2、左手功能：左手輕輕扶球，其穩(wěn)定作用，并控制球的運動方向。
3、前2排蹲下，師與一排學(xué)生示范動作要領(lǐng)。
1、縱列3人一組，呈三角形隊形練習(xí)拋球。
2、教師巡視指導(dǎo)，
3、注意叮囑學(xué)生練習(xí)時注意安全。
找兩組練習(xí)較好的學(xué)生給同學(xué)們做示范練習(xí)，并適時糾正問題。
1、師生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)，學(xué)生總結(jié)籃球投球時的手勢與技巧。
2、師生再見。
體育課籃球投籃教案篇九
從四年級下學(xué)期開始練習(xí)籃球，參加過20xx年學(xué)區(qū)籃球賽，基本功比較扎實。
20xx7月1日——23日，周1、3、5早上8時至9點30，周2、4下午3點30至5時。
1、大操場5圈或球場20圈，跑前做簡單熱身。
2、熱身操：壓腿、膝、踝關(guān)節(jié)是重點。
4、三步上籃：左、中、右和0度上籃各進(jìn)10球，其中0度擦板與空心各進(jìn)5球，所有隊員都完成投籃后才可以輪換到下個點，先完成的隊員仍需陪練。
周一。
1、運球計時：低運球、“v”型運球×100次（側(cè)、前單手和雙手）。
2、全場10次計時上籃×3組，必須投進(jìn)。
3、踝關(guān)節(jié)柔韌和力量：臺階踮腳50×5、盤腿。
4、“搶斷球”游戲。
周二。
1、雙人行進(jìn)間傳接球×10：進(jìn)球少于1個或中途掉球需重新開始。
2、“8”字傳球×10：后5次在傳球隊員回來時需上去兩個防守隊員。
3、俯臥撐15×6。
4、1分鐘繞球比賽。
周三。
1、聽指揮做動作：各種步法+原地快速跑。
2、一對一攻防練習(xí)。
3、快速往返跑30×6。
周四。
1、觀看籃球視頻。
2、小型比賽。
3、踝關(guān)節(jié)力量：臺階踮腳50×5。
周五。
1、運球過障礙上籃：變向、轉(zhuǎn)身、急停起×5。
2、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：傳切、掩護(hù)、突破傳球。
3、仰臥起坐30×6。
4、懸掛。
體育課籃球投籃教案篇十
1、趣味小籃球（行進(jìn)間運球）。
2、運球接力。
1、初步認(rèn)識行進(jìn)間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進(jìn)間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的'良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀(jì)律性，提高小組長的管理能力。
籃球。
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行韻律。
組織：四列體操隊形。
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織：同上。
三、12分鐘。
1、運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進(jìn)行游戲。
2、搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進(jìn)行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
（1）“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
（2）如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進(jìn)行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進(jìn)行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進(jìn)，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進(jìn)，然后再推回，但必須使兩球同時到達(dá)目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進(jìn)行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
（1）運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
（2）如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達(dá)；
（3）違反以上規(guī)定者，重做一人次。
體育課籃球投籃教案篇十一
1：認(rèn)知目標(biāo)：了解本課的練習(xí)方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo)：1）通過本課學(xué)習(xí)，使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
體育課籃球投籃教案篇十二
本課貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”和“健身育人”的教學(xué)理念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。從發(fā)展學(xué)生身體的基本活動能力，激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動的角度出發(fā)，讓學(xué)生帶著問題去探索，去實踐，并提供一定的探究和創(chuàng)造空間，在教與學(xué)的雙邊活動中，培養(yǎng)學(xué)生探究性學(xué)習(xí)的意識和能力及創(chuàng)新精神。所確立的以"我們是小小籃球運動員"為主題的體育主題式情境故事教學(xué)實踐課。
本課的器材，源于兒童常見的籃球，將它作為教學(xué)的載體一物到底，并根據(jù)中年級學(xué)生的生理、心理特點，進(jìn)行教材的編排。力求使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練、玩中創(chuàng)、玩中體驗體育課的情趣所在。
在教學(xué)中，我將每一部分的學(xué)習(xí)內(nèi)容用小標(biāo)題形象生動化，創(chuàng)設(shè)了一系列的情境來激發(fā)學(xué)生的求知欲望。整堂課由歡樂總動員、健身園、練兵大本營、歡樂童年和媽媽的愛貫穿在一起。使整節(jié)課沿著情景環(huán)節(jié)的步步深入，語言誘導(dǎo)營造情境氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和產(chǎn)生情感體驗。同時在教學(xué)中還適時地運用簡單、易懂得英語作為一種輔助手段，給教學(xué)注入新的活力，優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，活躍了課堂氣氛，提高了學(xué)習(xí)的積極性。
在師生同"練"的過程中，給學(xué)生充分活動的空間，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在各個領(lǐng)域中去發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，解決問題，相互合作，鞏固練習(xí)，自由創(chuàng)造。讓學(xué)生運用籃球充分“動”起來，使學(xué)生在“動”中體現(xiàn)自我價值和體會鍛煉的樂趣，激發(fā)創(chuàng)新意識；在“創(chuàng)”中發(fā)揮學(xué)生的主體作用，通過教學(xué)讓學(xué)生充分展示、體現(xiàn)自我，達(dá)到教學(xué)目的，提高學(xué)習(xí)成績，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氛圍中享受成功的喜悅，使學(xué)生的基本活動能力和自我鍛煉的能力得到提高。讓學(xué)生在歡樂、輕松的氛圍中初步學(xué)會自主學(xué)習(xí)，又懂得群體合作的精神。使兒童的個性在課堂這個“小社會”中得到培育及發(fā)展。
活動對象：xxx班。
活動人數(shù)：n人。
任課教師：徐英。
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過故事情景的教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握運球的動作技能，熟悉球性。
2、初步掌握創(chuàng)編游戲的方法和規(guī)則。
3、經(jīng)過學(xué)生的各種練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及積極思考和探究欲望。發(fā)展學(xué)生的上肢力量、協(xié)調(diào)和靈敏等素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的動手動腦能力，提高學(xué)生的思維想象能力和奔跑協(xié)調(diào)能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生的社交能力和群體活動中主動表現(xiàn)自我的能力，及學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、互幫互助的精神。
一、創(chuàng)設(shè)情景：歡樂總動員。
1．放背景音樂《運動員進(jìn)行曲》，學(xué)生從四面八方走過來，成四列橫隊集合。體委用英語。
口令：atease，attention.2．師生用英語相互問好。
3．導(dǎo)入本課主題。
導(dǎo)入教學(xué)----情景故事為學(xué)生創(chuàng)設(shè)活動情景激發(fā)學(xué)生的興趣。
師拿出一張姚明打籃球的圖片：whoishe？生：heisyaoming.師：whatishedoing？生：heisplayingbasketball.師：你們想不想學(xué)姚明哥哥？生：想。師：今天我們就當(dāng)一次籃球運動員，去體驗姚明哥哥童年走過的路程。師：宣布本課內(nèi)容。
二、情景展開---熟悉角色：
(一)、健身園：
1、熱身運動。背景音樂《拍皮球》（時間3分30秒）強度–中。
師：運動員在正式訓(xùn)練之前，先做什么？生：先做準(zhǔn)備活動。師：對。接下來，我們到健身園去做熱身運動。你們看健身園的籃球真不少，想不想玩？生：想。師：好！那么我們就用它做各種的熱身運動吧。
組織隊形：（散點）。
方法與策略：
1、教師提出要求后，學(xué)生分散自練習(xí)及小組合作練習(xí)。
2、教師巡視指導(dǎo)、并參與。
3、對學(xué)生想出的健身活動予與鼓勵和表揚。
要求：注意安全、玩的花樣多。
2、韻律操（自編球操）音伴（時間3分鐘）強度大。
師：同學(xué)們，姚明哥哥他們在籃球比賽中運用最多的、也是最基本的籃球技能是什么？生：運球。師：對，是運球。下面我們到本領(lǐng)園學(xué)習(xí)原地運球。
1.啟發(fā)學(xué)習(xí)：原地運球。
2.學(xué)生探究練習(xí)：
方法與策略：letspractice.學(xué)生用球自主練習(xí)，相互合作、互相啟發(fā)，尋找答案。
3.信息收集、分析：
方法與策略：putyourhandsup.學(xué)生把自己在練習(xí)當(dāng)中的體會說出來，教師進(jìn)行匯總并補充說明。師生演示。
4、學(xué)生解疑練習(xí)：右、左手運球。
方法與策略：practice.學(xué)生根據(jù)動作要領(lǐng)繼續(xù)自主和小組合作練習(xí)，教師巡視并個別輔導(dǎo)。
5、小游戲：你搶我奪難不倒。
方法與策略：lookatthetoyouunderstand?ready,start.教師拿出一幅小游戲的圖片，講解游戲的方法和規(guī)則并示范，先練習(xí)，再比賽，看誰得到的星星最多。最后同等星數(shù)的學(xué)生比一次。教師巡視指導(dǎo)。
組織：
6、星星擂臺賽：左手原地運球。
師：我們學(xué)會了左右手原地運球，現(xiàn)在我們來個星星擂臺賽，看誰原地運球像姚明哥哥那樣運得時間又長又穩(wěn)，誰就是原地運球大王。好不好？生：好！
方法與策略：教師講解比賽規(guī)則。ready,start.7、創(chuàng)想運球：
方法與策略：學(xué)生動腦去想，教師巡視對對學(xué)生的創(chuàng)想予以肯定及表揚。
組織：
1、2、3、4、6、7散點。
要求：自主鍛煉、相互幫助、共同體高、注意安全。
（二）游戲：跨步繞球12分鐘強度：大。
師：同學(xué)們，我們要不要像姚明哥哥那樣把籃球基本功打的更加扎實？生：要！師：好，那么我們來個跨步繞球游戲。
1、學(xué)生自鍛煉習(xí)：
方法與策略：教師示范講解游戲的方法，學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)。教師巡視指導(dǎo)。
2、學(xué)生按教師要求用跳繩創(chuàng)設(shè)道路，擺放好投籃筐。教師放背景音樂《生命之杯》。
3、由教師、學(xué)生來示范游戲方法規(guī)則。并提出要求。
4、分組競爭。
5、小組討論后比賽。
組織：
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxooo。
oooooo。
oooooo。
結(jié)課：4分鐘強度：小。
情境發(fā)展情況歸納、技能學(xué)習(xí)情況小結(jié)。
師：經(jīng)過大家努力,我們學(xué)會了籃球運動項目中最基本的技能和進(jìn)一步熟悉了球性。讓我們?yōu)樾』@球運動員們的良好表現(xiàn)鼓掌！慶功。
1、歡樂舞：《七色陽光》。
方法與策略：教師語言引導(dǎo)，根據(jù)音樂的旋律自由、發(fā)揮創(chuàng)造。
2、互道再見，下課。
組織隊形：散點。
【設(shè)計意圖：通過放松舞練習(xí)，學(xué)生生理得到恢復(fù)，心理得到滿足，情緒飽滿愉快】。
教具：
收音機1臺；籃球33個、紙箱5個、短繩32根。
場地設(shè)計：
體育課籃球投籃教案篇十三
（一）復(fù)習(xí)原地運球：（1）原地起球（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）。
（3）原地高、低姿聽信號變化運球。（4）原地高、低姿看信號變化運球。
（二）學(xué)習(xí)直線運球。
重點：運球時按拍球的部位難點：能控制球。
（1）聽口令直線運球（注視目標(biāo)、慢速移動）（2）看手勢直線運球（3）直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo)3、強調(diào)抬頭目視前方。
口訣：
按球后上分用力；
落點腳外側(cè)前方；
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。
練習(xí)（一）的練習(xí)、示范隊形同上：練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口??
練習(xí)二：（1）繞場運球。
（2）對角線運球等。
1、改進(jìn)、提高運球技術(shù)動作，2、讓學(xué)生有成功體驗；3、手掌不觸球。
強調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習(xí)慣。
4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次。
體育課籃球投籃教案篇十四
重點：提高運球能力。難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學(xué)在游戲中必須是運球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課。
3、歸還器材，宣布下課。
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。
體育課籃球投籃教案篇十五
：學(xué)會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。
：籃球（球性和原地的`運球）。
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動：
1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組織：
四組分成原形。
二、合作探究，掌握技能。
重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難點：能運用掌握的籃球知識進(jìn)行練習(xí)。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。
3.及時讓同學(xué)們把自己學(xué)會的動作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習(xí)時注意動作的正確運用。
場地器材：
籃球場一片、籃球20個。
體育課籃球投籃教案篇十六
了解助跑節(jié)奏，80%同學(xué)初步掌握三步上籃動作要領(lǐng)，20%同學(xué)流暢完成。
通過練習(xí)提高速度素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。
培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質(zhì)。
助跑節(jié)奏和上籃動作。
上下肢協(xié)調(diào)性。
整理隊伍。
點名報數(shù)。
安排見習(xí)。
宣布上課。
1、繞籃球場慢跑兩圈。
2、籃球韻律操。
2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動作并示范。
引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”
3、學(xué)生分組練習(xí)。
1）學(xué)生原地進(jìn)行徒手的上籃步伐練習(xí)。
2）兩人一組，一人持球，一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃。
3）將學(xué)生分為四組進(jìn)行運一次球跨步拿球上籃練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯誤動作。優(yōu)生示范。
5、游戲競賽：運球投籃比賽。
1）規(guī)則方法：把學(xué)生分為兩組進(jìn)行運球投籃比賽，在單位時間內(nèi)比兩隊累積進(jìn)球次數(shù)。
2）教師組織，強調(diào)安全。
1、放松活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下做踏步放松練習(xí)。
2、課堂小結(jié)：學(xué)生相互評價，總結(jié)自己收獲和不足，教師點評總結(jié)。
3、整理器材，宣布下課。
上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦。
體育課籃球投籃教案篇十七
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控
制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不
餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，
以及注意事項
組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一、組織：如圖示二：
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求：“魚”要機智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求：球盡量不要落地。
一、運球：（6’）
a、高低運球，b、單手前后左右運球，c、左右手交替運球，d、體前變向運球，e、胯下運球，f、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5’）
方法：在整個籃球場上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的'動作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，b、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球（2’）
重點：技術(shù)的銜接連貫
五、4 人一球，行進(jìn)間運球后傳球（4’）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負(fù)。
重點：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯。
二、組織：同上在球場內(nèi)散點
教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進(jìn)行一對一的“搶運球”練習(xí)，然后共同“搶運球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。
要求：先練習(xí)，后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運動：配樂伸展放松操
二、小結(jié)，收回器材。
組織：散點
教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。
組織：成四列橫隊集合。
課的預(yù)計
1、練習(xí)密度：55%左右； 2、運動負(fù)荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）