通過總結，我們可以發(fā)現并改正錯誤和不足，提高自己的能力和素質?？偨Y不僅要注重事實的陳述，還要分析原因和找到問題的根源。如果你不知道怎么寫一份總結，不妨參考以下這些總結范文，或許能給你一些啟發(fā)。
心理學學習心得字篇一
世界上沒有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個人的心理都不相同，對同一事物不同的人有不同的反應。研究中，不同的研究者從自己認識的角度對心理類型進行分類。
第一類是“兒童型”
這種類型的人，大多數具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。
應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。
第二類是“少年型”
這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險精神，樂觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執(zhí)和不妥協，因而往往容易導致同事之間發(fā)生分歧、爭吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。
樹立長遠目標，克服短期行為。
第三類是“成年型”
一位年輕人雖然才20歲，但已經是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了。她說：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它?！彼恰俺赡晷汀毙睦淼囊粋€典型。心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂趣;同時，他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。不過，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會因沉湎于工作、學習而忘記自身的需要，其心身也易長期處在緊張狀態(tài)，尤其當壓力過大時，會作出過于敏感或者不適當的反應。
交出責任，放松自我。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
心理學學習心得字篇二
近幾年，心理學作為一門新興學科，受到越來越多人的關注和研究，也成為了許多人學習的重點。在我自己的學習心理學的過程中也有了不少體會。下面我將用五個部分來分享我的學習心得和體會。
第一部分：興趣為學習打下基礎。
我選擇學習心理學，起始于我對人類心理行為的好奇心和興趣。在接下來的學習過程中，這種興趣為我取得了不錯的成績。有一個我特別喜歡的課程：生理心理學。我瀏覽了大量相關文獻，了解了人體內離子流動，鎖定和釋放保釋體等過程，更好地理解了大腦如何控制我們身體的運動和思考。
第二部分：未雨綢繆，提高學習效率。
在學習中，很多人的懶惰心態(tài)很容易影響我們的學習效果。我常常會提前制定學習計劃，保持我的專注力和學習效率。同時，我會反思我每一次的學習和考試，總結問題并逐漸改進。這一過程的每一次反思都能幫我發(fā)現哪些方法是最有效的，哪些問題我需要重點關注。
第三部分：與同好交流，增加思想碰撞。
一個人的力量是有限的，尤其是在面對復雜的題目或學科時。為了增加我的思想碰撞，我加入了一個心理學的學習群體，在與同好們開展交流和討論后，我的理解和知識程度都得到了巨大提高。同時，我也更積極，更敢于提問老師和同學。這種思想碰撞使我更有信心、更加自信和富有激情。
第四部分：調整心態(tài)，避免過度焦慮。
不同的學生在學習中肯定會面臨不同的困難和挑戰(zhàn)，這時候合適的心態(tài)和調整可以為我們帶來不同的結果。我曾經遇到過一段時間的焦慮期，腦海中總是不自覺地想著學術表現和結果。但是隨著時間的過去，我意識到這不僅影響了我的學習和睡眠質量，也影響了我的身體和心理健康。之后，我開始放松心態(tài)，認為一個學期的成績并不是學習的全部目的，而是學習過程中應獲得的都寶貴的經驗和知識。
第五部分：學有所成，積極分享。
最后，在獲得心理學知識和經驗后，我也想積極地回報社會。對于那些還不了解這個學科的人，我愿意解釋和介紹他們。我還會參加和組織一些心理健康的講座，并為那些需要幫助的人提供支持。在傳播過程中，也有很多人對我的幫助和鼓勵，這讓我更加自信地傳播和分享我的知識。
總之，跨越學習心理學的道路還有很多，而我分享的這幾點，希望能夠給大家提供一些有用的參考。通過這些方法，我相信一定可以大大提高我們的學習效率和心理水平，同時從中獲得不少的收獲和成就感。
心理學學習心得字篇三
根據總隊、支隊領導的統(tǒng)一安排，我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協作區(qū)三級心理咨詢師培訓班，并于5月21日完成全國三級心理咨詢師考試。雖然此次培訓時間較短，但組織嚴密、內容全面、實用性強，尤其對于初學者來說，能較好的涵蓋三級心理咨詢師所需要的知識和技能范圍。我收獲頗豐，具體匯報如下：
一、正確認識和看待心理工作。
在沒有經過系統(tǒng)學習前，我總認為部隊心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參加完培訓后，我認識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關重要的作用。
（一）客觀辯證地看待心理科學。培訓期間，專家教授深入細致的講解使我認識到，心理學是集多學科體系于一身，雖逐步走向臨床實踐被人們認識和接納，但在很多方面還不成熟、不完善。心理工作中，我們要用辯證的眼光去看待，不能因學習了一點理論、掌握了一點方法、解決了一些問題，就過度依賴心理學；更不能因為做了一些工作卻沒達到預期效果就急于否定。我們要厘清對心理學概念模糊認識，平心靜氣、實事求是地與部隊日常工作實踐結合，找準心理工作與部隊工作的最佳契合點，進而使心理咨詢充分發(fā)揮應有效能，為官兵心理健康服務，為部隊建設發(fā)展服務。
（二）明確心理工作的客體地位。當前，部隊對心理健康知識普及較多，集中授課和團體心理輔導較為普遍，但對于心理工作方法深層次的研究較少，導致心理工作與思想政治工作的概念產生混淆，心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們在心理工作中不能僅用談心說教解決心理問題，而要遵從原則，系統(tǒng)地去促進每一個工作環(huán)節(jié)的落實，推動心理工作更好開展。
（三）重視心理工作的現實意義。近年來，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務參戰(zhàn)人員、疏導官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓，我認識到心理學還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學、求職、結婚等工作生活的方方面面。我們要引導官兵充分認識心理學的意義，增強對心理學的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調試能力。
二、創(chuàng)新方法，推進部隊心理工作開展。
（一）完善心理教育保障機制。當前，搶險救災、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務繁重，在考驗官兵的忠誠信念和業(yè)務本領的同時，也在很大程度上考驗著官兵的心理素質。我們要進一步加強心理健康教育常態(tài)化工作，增強心理健康教育的計劃性、規(guī)范性和有效性。針對新入警、執(zhí)行重大勤務官兵開展心理工作時，應根據不同時期、不同任務階段做好專項心理健康教育工作。針對重大災害、突發(fā)事件中可能導致官兵出現心理問題的情況，咨詢師要提前介入，做好危機干預，建立完善心理健康保障機制，最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。
（二）完善心理咨詢工作機制。實際工作中，我們要引導官兵正確認識心理咨詢，消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師，要始終保持積極的態(tài)度，處理好每名官兵的心理問題和訴求，提升心理咨詢工作效果。對于每名官兵要做到認真傾聽、悉心感受，設身處地的站在其角度，給予真切的指導與幫助。
（三）做好個別人員心理工作。我們要善于運用心理測試或測量工具，結合每個特殊時期，對官兵進行心理測查，對測查結果異常的官兵做好跟蹤觀察，一旦發(fā)現問題苗頭，及時做好心理疏導。建立引導激勵機制，增進官兵對心理咨詢師的信任，在官兵出現心理問題時，能夠主動與心理咨詢師交流，咨詢師要采取合理方法，幫助官兵提升認知能力，順利度過心理危機，增強處理自身心理問題能力。
加強心理工作軟硬件建設。
（一）搭建心理工作骨干成長平臺。目前，很多單位地處偏遠對心理咨詢工作，還停留在喊口號上，落實在紙上，作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進行心理知識講座，調動官兵學習心理知識的積極性，組織經常性心理輔導，提高心理工作能力，建立心理咨詢師督導機制，定期開展經典案例研討和經驗交流，提升其心理咨詢業(yè)務水平。
（二）完善心理工作硬件配置建設。從當前部隊建設情況來看，一些單位硬件設施還不夠完善。當前，我們還要結合部隊管理體制實際，一方面建設心理咨詢活動室，以宣泄區(qū)、沙盤區(qū)、交流區(qū)為主導，形成獨立存在的心理輔導室。另一方面在測查試題編輯、測查量表、咨詢方法上推陳出新，逐步完善網絡咨詢、電話咨詢等設施配置，這樣給予不能面對面講出自己心理困惑的官兵提供場所，從而不斷適應部隊心理工作發(fā)展需要，為維護官兵心理健康做好保障。
四、今后的努力方向。
針對下一步工作，我覺得：一要廣泛普及，營造氛圍。要大力宣傳心理學常識，營造濃厚氛圍，激發(fā)官兵學習積極性。二要學以致用，服務基層。心理問題區(qū)別于其他健康問題，需要心理工作者的細心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過細微觀察、認真分析辨別問題的性質，從而及時發(fā)現心理問題，及時進行疏導，保證部隊的安全穩(wěn)定。三要加強學習，不斷提高。心理咨詢工作專業(yè)性高、靈活性強，這就需要不斷加強理論學習，豐富自身理論知識，認真實踐經驗，提高自身專業(yè)能力，只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問題。
心理學學習心得字篇四
11月26日至28日，我有幸參加了煙臺市小學心理健康教師培訓班。短短幾天的培訓學習，讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現實性和重要意義，讓我受益匪淺。
在培訓過程中，北京的心理健康專家和魯東大學專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現的。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規(guī)教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學校日常活動就成為小學生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
魯東大學教育科學學院王惠萍院長《親子關系與家庭心理健康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個可以依戀安全的氛圍，給孩子學習的榜樣，注重人格培養(yǎng)，才能防止童年的創(chuàng)傷性經歷。使我們認識到單親家庭孩子、隔代撫養(yǎng)孩子出現問題的深層原因。作為老師，我們應該更多的關注這些學生，關注他們的心理健康，關注他們人格的培養(yǎng)。王院長的一句話，給我很大的觸動“一個優(yōu)秀的母親可以帶出一個優(yōu)秀的女兒，卻帶不出一個優(yōu)秀的兒子。”這道出了當今男孩子教育培養(yǎng)問題，這也是我們在對學生進行心理健康教育時所應注意的。
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
有幸聆聽了心理學專家有關青少年心理健康方面相關知識，感受到教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一班之“主”的班主任，作為一個與學生接觸最為密切的師長，學校德育工作最直接的承擔者，應當將心理健康教育引入班級管理，利用班主任工作優(yōu)勢，用科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。因此，將班主任工作與心理健康教育相結合，顯得尤為重要。
1、優(yōu)化班級環(huán)境，引導學生健康發(fā)展。
學生的心理健康發(fā)展，除受制于先天因素外，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。良好的環(huán)境，對學生能起到引發(fā)、導向和定向的作用，因此，優(yōu)化班級的種種環(huán)境，能引導學生心理健康的發(fā)展。
2、調動情感，促進學生健康發(fā)展。
前蘇聯教育家贊可夫說過：教育活動一旦觸及學生的情緒和意志領域，觸及學生的精神需要，便能發(fā)揮高度有效的作用。班主任工作中必須為情感的碰撞、交匯、化合提供足夠的能量，他不僅發(fā)生在操場上，發(fā)生在課間十分鐘，而且發(fā)生在事先無所準備的最自然的生活與情景中。調動了學生的'情感，等于是班主任打開學生心靈，激發(fā)學生心中健康向上的意識，從而減少心理問題的發(fā)生。
比如，有一段時間，班級里發(fā)生好幾起因小事而發(fā)生口角，既而惡言相向的吵架事例，嚴重影響到整個班級。事后，我不是武斷地各打五十大板，而是找當事人心平氣和地了解情況。然后，我以這個時機，召開一個主題班會。班會以小組為競賽單位，安排了學生喜聞樂道的歌曲、典故、諺語、名人名言等項目，圍繞著“團結、友情、親情”進行了緊張的比賽，學生情緒高漲，競相參與。當活動進行到高潮時，我在黑板上寫了“大家庭中的你、我、他”幾個大字，接著錄音機里傳出了《相親相愛》的歌曲，再一次引起全班同學的情感共鳴。隨著如潮般的掌聲，幾個吵架的同學彼此不約而同地走向對方，手緊緊握在一起……這次班會后，同學們更體會到“包容”的涵義了，班級里形成了團結向上的班風。
3、成功激勵，誘導學生健康發(fā)展。
學生的心敏感而脆弱，尤其是學困生，他們經歷了太多的失敗，表現出自卑、膽怯、怯懦、焦慮等心理問題，他們需要鼓勵和支持。因此，在班主任工作中要利用一切機會，讓他們能及時體驗到成功的喜悅，獲得成功的滿足感，從而增進心理健康。
班主任工作中滲透心理健康教育，要善于用師愛去叩開學生的心扉，走進學生的內心世界；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導學生，使班主任真正成為學生的良師益友。班主任心理輔導工作，是一項復雜的智力、意志和創(chuàng)造性活動。在我們的班主任工作中，應從學生的心理需求發(fā)展，正確認識學生的個性和群體的心理活動規(guī)律，才能有效地提高班主任工作水平，使班主任工作更具有時代性、科學性和實踐性。
心理學學習心得字篇五
最近公司組織了一次職業(yè)心態(tài)培訓課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點這樣的活動，讓我們能更好地吸收多點知識耶。
說真的，李老師講課真幽默，容易讓人聽懂，尤其是在對心態(tài)的講解，更是讓我受益非淺。其實人最重要的是心態(tài)，一個人如果用積極的態(tài)度去做好每一件事，也許會有意想不到的收獲喔，因為一個人的態(tài)度決定了其人生道路上成長的高度。只有擺正心態(tài)，才能把事情做得更好。
首先我個人認為一個企業(yè)要做大做強就要留得住人才，因為人才才是企業(yè)發(fā)展的基本。只有人才留住才能使企業(yè)做活做強做大。至于心態(tài)重要的是要有職業(yè)道德，如果一個人連最起碼的道德底線都沒有，又何談以廠為家，以人為本和睦相處喔。其次是要有團隊精神，如果公司沒有團隊精神，就好比一盆散沙，風過沙流散，隨處飛揚。各顧各的利益。公司又談何發(fā)展呢?只有上下團結一心，才能使一個企業(yè)做大做強。最后要有規(guī)范化的管理，我認為管理不是被管，而是制定一個合理的標準的自我約束的制度，讓企業(yè)更人性化，才能使職員工更好的自主做出貢獻，讓企業(yè)更好的發(fā)展與壯大。
在學習的過程中，對我有深刻影響的還是最后的小游戲，在這個游戲中充分體現了人才的重要，和團隊合作的重要性與正確核心領導的必要性。以及心態(tài)的必選性。說真的，每個企業(yè)都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些無法消除的，我個人認為應該求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的發(fā)展。只有先將次要的矛盾放一放，解決主要的矛盾，這樣有利于提高效率，更好的達成目標。
通過學習，使我了解了心態(tài)的重要性，增強自身的學習力，改變了不良習慣，帶來良好的用處。不過老師所說的價值觀與煩惱論我并不認同。人非圣人，誰人無欲。也許只有圣人才會無欲無煩吧?我只知道是個人都會有欲望，有了欲望就會有煩惱。有了煩惱就會有壓力。我們只有把壓力變?yōu)閯恿Σ拍苡兴删?。最后我要說的是快樂是自己的，沒有誰搶得去，煩惱是自尋的。只有放開心懷，把不快樂的事情忘掉。每天多微笑點，煩惱自然少一點羅。
“三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年剛好到了不惑之年，回首近二十的工作經歷，聯系這次的職業(yè)心態(tài)塑造培訓，領悟頗多。這么多年來，從來沒想過什么職業(yè)心態(tài)，也沒有對職業(yè)心態(tài)這個詞，做過什么研究，一直以來就是用認真的態(tài)度來對待工作。這次的學習，才知道好的職業(yè)心態(tài)是營養(yǎng)品，會滋養(yǎng)我們的'人生。積累小自信，成就大雄心，積累小成績，成就大事業(yè)。
下面是我的一點心得，和大家分享：
一、從國企到私企，總結這些工作經驗，我認為不應該以個人喜好或心情作為是否好好工作的標準。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場環(huán)境所認可的、積極向上的心態(tài)來面對。我們改變不了大環(huán)境，就要改變自己去適應環(huán)境。
二、遇到沒成績的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰(zhàn)的工作，遇到要得罪人的工作我們是繞過去還是迎難而上，我認為這就是一種決定你是否會成功的心態(tài)，雖然我們不是老板，但是我們是為自己工作，每一項工作都是一次積累經驗的機會，人生的機遇都是給有準備的人，當你有了足夠的經驗積累，你才有可能接受更高的工作。
三、用積極和感恩的心去看待我們的工作，因為老板的投資，才有了這個企業(yè)，因為這個企業(yè)才有了我們展示自己的舞臺，沒有企業(yè)給我們的這個舞臺，沒有領導安排的這些有壓力的工作，我們永遠不會知道自己還有多大的潛力，也永遠體會不到成功的樂趣。我特別喜歡一句話“熱愛是最好的老師”，你只有喜歡你的工作，你才愿意付出努力。
四、用雙贏和反省的心看待我們的團隊，“鑫華的團隊是高效的，鑫華的團隊是優(yōu)秀的”只有樹立這個意識，只有放低自己的姿態(tài)，以空杯的心態(tài)去學習去請教，我們才會取得企業(yè)的成功，才會取得個人的成功，我們要樹立“企業(yè)和員工”福禍相依的意識，沒有企業(yè)就沒有了工作的機會，只有企業(yè)強大才會有個人的利益。
五、服從和行動的心態(tài)，應該是現階段也是很多企業(yè)都面臨的難題，服從不是被動的執(zhí)行，而是在理解領導命令的基礎上，去延伸去思考然后拿出最切實可行的行動，沒有理論聯系實際的工作，就沒有落腳點，就沒有辦法執(zhí)行，每項制度的推行都需要不斷的改進、補充和完善。
六、很多領導現在都強調不看過程看結果，過程是曲折的，結果卻只有一個，那就是達到了領導命令的效果。中層管理人員決定公司決策層意圖的執(zhí)行效果，好的公司必定有一個高效、團結、積極、自信的中層管理團隊。
《職場心理學習心得》全文內容當前網頁未完全顯示，剩余內容請訪問下一頁查看。
心理學學習心得字篇六
有幸聽到xx省xx醫(yī)院心理治療中心xx老師的有關心理健康講座，很受用，下面談談我的體會：
做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
講座上，林老師通過可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質，還影響到青少年學生健康成長。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。我們可以通過繼續(xù)學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養(yǎng)，以適合社會發(fā)展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學會自我心理調節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學教師面臨著課改的壓力，升學的壓力，社會的'輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對待學生，建立良好的師生關系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關系；學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
心理學學習心得字篇七
大家好，我是一名心理學專業(yè)的學生，目前正在讀大學本科三年級。今天，我很榮幸能夠和大家分享我的心理學習心得體會。
在我大學期間，我學習過心理學的基礎知識，包括認知心理學、社會心理學、發(fā)展心理學等。此外，我還參加了一些相關的課外活動，并進行了一些實踐項目，例如對自閉癥兒童的幫助和輪椅使用者的協助等。這些經歷幫助我更好地理解了心理學的本質，也讓我對未來的專業(yè)發(fā)展充滿了期待。
第二段：對于心理學的理解和認識。
在我的理解中，心理學是一門科學研究人類思維、行為及其所受到的影響的學科。通過心理學的研究，我們可以更好地了解人類的心理機制，并為解決社會問題提供一些有效的措施。心理學不僅僅是學術領域中的一門科學，它還是人們生活中必不可少的一部分。
除了在課堂上學習心理學知識外，我還在日常生活中運用心理學的原理并取得了一些成效。比如，我了解到人類的認知偏差和心理干擾，因此我會盡量減少這些干擾，以讓自己的決策更加合理。這也是一種應用心理學的方式，能夠幫助我們更好地應對人生挑戰(zhàn)。
學習心理學的意義遠遠不止于理解心理學原理。它還能夠幫助我們更好地了解并關心他人的生活和情感需求。通過學習心理學，我們可以培養(yǎng)更好的溝通技巧、表達能力和不斷改進的人際關系。這對我們今后的職業(yè)生涯和人際交往都是非常有幫助的。
同時，在生活中也可以用心理學來改善自身的情感體驗。比如，在處理負面情緒時，我們可以運用正向心理學的理念來提高自己的情緒規(guī)律與積極性。心理學的學習對于個人成長和生活改善都有著很大的價值。
在學習心理學過程中，也會遇到很多困難和挑戰(zhàn)。心理學理論的深奧性要求我們時刻保持好奇心和探索精神，在學習和研究中不斷質疑和探尋。同時，心理學知識的發(fā)展與變革也要求我們與時俱進并不斷進行更新。
此外，實踐與應用環(huán)節(jié)也是心理學學習的重要部分，但卻是極為困難的。因為實踐涉及到具體的人和事件，需要我們不斷改進個人的專業(yè)技能和解決問題的能力。
我相信只要我們持之以恒，虛心學習，克服困難，我們就可以在心理學領域中走得更遠，取得更好的成就。
第五段：對心理學未來的展望。
隨著科技的迅速發(fā)展，心理學在未來的發(fā)展將會更加快速和深入。今后，我們會看到更多基于神經科學和計算機技術的研究成果和應用。通過數字化心理治療、虛擬心理咨詢等新技術的應用，我們可以更好地促進心理健康的發(fā)展，并讓其進入更廣泛的人群。這樣，只要有互聯網和智能手機，人們就可以輕松地訪問心理學資源和獲得心理咨詢。
此外，未來的心理學研究也將更加關注生命及其質量問題。心理學研究的成果將會更加關注個體在家庭和社會中的發(fā)展和成長。這也是我們需要不斷深入研究和運用心理學原理的原因。
總之，我們要時刻保持學習心理學的熱情，堅持不懈地探究其深奧原理，并時刻關注社會及人類的實際需要，為未來注入更多的活力和創(chuàng)新精神。
心理學學習心得字篇八
最近公司組織了一次職業(yè)心態(tài)培訓課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點這樣的活動，讓我們能更好地吸收多點知識耶。
說真的，李老師講課真幽默，容易讓人聽懂，尤其是在對心態(tài)的講解，更是讓我受益非淺。其實人最重要的是心態(tài)，一個人如果用積極的態(tài)度去做好每一件事，也許會有意想不到的收獲喔，因為一個人的態(tài)度決定了其人生道路上成長的高度。只有擺正心態(tài)，才能把事情做得更好。
首先我個人認為一個企業(yè)要做大做強就要留得住人才，因為人才才是企業(yè)發(fā)展的基本。只有人才留住才能使企業(yè)做活做強做大。至于心態(tài)重要的是要有職業(yè)道德，如果一個人連最起碼的道德底線都沒有，又何談以廠為家，以人為本和睦相處喔。其次是要有團隊精神，如果公司沒有團隊精神，就好比一盆散沙，風過沙流散，隨處飛揚。各顧各的利益。公司又談何發(fā)展呢?只有上下團結一心，才能使一個企業(yè)做大做強。最后要有規(guī)范化的管理，我認為管理不是被管，而是制定一個合理的標準的自我約束的制度，讓企業(yè)更人性化，才能使職員工更好的自主做出貢獻，讓企業(yè)更好的發(fā)展與壯大。
在學習的過程中，對我有深刻影響的還是最后的小游戲，在這個游戲中充分體現了人才的重要，和團隊合作的重要性與正確核心領導的必要性。以及心態(tài)的必選性。說真的，每個企業(yè)都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些無法消除的，我個人認為應該求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的發(fā)展。只有先將次要的矛盾放一放，解決主要的矛盾，這樣有利于提高效率，更好的達成目標。
通過學習，使我了解了心態(tài)的重要性，增強自身的學習力，改變了不良習慣，帶來良好的用處。不過老師所說的價值觀與煩惱論我并不認同。人非圣人，誰人無欲。也許只有圣人才會無欲無煩吧?我只知道是個人都會有欲望，有了欲望就會有煩惱。有了煩惱就會有壓力。我們只有把壓力變?yōu)閯恿Σ拍苡兴删?。最后我要說的是快樂是自己的，沒有誰搶得去，煩惱是自尋的。只有放開心懷，把不快樂的事情忘掉。每天多微笑點，煩惱自然少一點羅。
大三上學期選了翟院長的“職場心理”就業(yè)指導課，雖然是選修課程，但感覺通過這門課的學習，自己得到了很大的成長。學期期末，再次，以論文的形式對這門課程的學習做一個總結。
職場心理課程以《心態(tài)比能力更重要》為課程教材，主要是對大學在校生及即將畢業(yè)的大學生的就業(yè)心態(tài)做輔導，以矯正同學們在就業(yè)方面的錯誤認識，幫助同學們樹立正確的學習方向，就業(yè)思維。
人生規(guī)劃問題
翟院長在授課期間，非常重視同學們關于自己人生規(guī)劃的問題，找了多名同學在課堂上詳談自己人生理想，人生規(guī)劃。同學們各抒己見，紛紛踴躍發(fā)言，將自己的想法說出來，翟院長最后做出切實的指導和分析。
同學們的人生規(guī)劃各不相同，有大有小，有長期的，有短期的。比較集中的便是畢業(yè)后的自主創(chuàng)業(yè)，同學們將自己的創(chuàng)業(yè)想法提出來，跟大家一起分享，還有人說要出國，有人說要自由的旅游，躲避就業(yè)。之后，翟老師提醒同學們，樹立人生規(guī)劃，要從事實，從實際出發(fā)。一方面，個人能力問題，雖然有句話說，每個人的潛力是無法預測的，但世界首富只有一個，比爾。蓋茨只有一個，從實際出發(fā)，制定切實可行的人生規(guī)劃。另外，具體規(guī)劃，分階段規(guī)劃，同樣非常重要。制定人生規(guī)劃時只樹立一個長遠目標是遠遠不夠的，在某個階段遇到什么問題，與目標距離很遠時，便會產生放棄的想法，若從小的目標開始，一年內，三年內，五年內的目標，這樣自己會越來越成功。
通過學習，我也具體思考了一下自己的人生目標，人生規(guī)劃問題，并以翟院長的教誨為動力，努力走好人生每一步。
就業(yè)信息搜集
上這門課之前，認為就業(yè)就是畢業(yè)之后，順其自然，很容易的得到一份滿意的工作，畢業(yè)后，就業(yè)單位就會主動地找到自己，所以在這個問題上，從來就沒有過多的考慮，在講這方面的知識時，發(fā)現其實有很多人都有跟我一樣的想法。
翟院長在發(fā)現這一問題后，便從這方面著手，對大家做這方面的指導，就現在的就業(yè)形勢做了詳細的分析。
國際金融危機的影響進一步顯現,可以預見,在未來相當長時期內大學生就業(yè)壓力不會減弱。
《職場心理 學習心得》全文內容當前網頁未完全顯示，剩余內容請訪問下一頁查看。
心理學學習心得字篇九
這學期我選修了心理學概論這門課。上了8周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。
因而學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的了解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析的作用也是匪常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學概論這一門課。
學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨驗樽员埃屛蚁朐诹硪环矫鎭韽浹a。如果沒有來源于內心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學后，學生自由支配的時間較多，因而需要有較強的自控能力，學習自覺自己主動，否則要么因方法不當，不得要領而事半功倍；要么自控力不強，浪費時光。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數人的想法。
可是，通過老師的講解，我發(fā)現原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立思考，我學習這門課程有很大的收獲，那就是xx“改變看事物的角度”xx克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產生挫折感，如學生所學專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關系不協調，生活上不適應以及個人的外貌，身高，經濟狀況，家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調節(jié)，很有可能因為壓力過大而對自己和他人造成不可彌補的結果。
因而我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標準考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉移注意力至其他事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在未來調整自己以適應學習和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心里學概論給我的最大收益。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等匪智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，我們學校的確應該開設這門課，而且我覺得我們應該在某些學習壓力較大的院系設置這個課的必選課，以調整我們學生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。
心理學學習心得字篇十
在北部新區(qū)中小學教師全員培訓中，吳維庫老師所講的“陽光心態(tài)”給人感觸頗深。陽光心態(tài)是一種高效而滿意的、持續(xù)不斷的健康心理狀態(tài)。心態(tài)影響人生。有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。想要擁有美好的人生，就要先從調整心態(tài)開始。就像吳維庫老師說的：“你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度?！?BR> 在我們生活或工作中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，期望中的事情落空等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢，負面情緒退一步海闊天空。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，心態(tài)決定命運，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快樂的天使呢？要學會感恩、知足、達觀、欣賞、給予、寬容。無論是正面的還是負面的影響都有兩面性，吳維庫老師有句話“是好是壞還不知道呢？”
如同伊斯特林悖論那樣，我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。因此，我們要做的，就是學會如何讓充滿陽光的心態(tài)來溫暖這“精神沙漠化”的世界。
在漫長的人生旅途上，苦難并不可怕，遭遇挫折也無需擔憂。只要堅定心中的信念，我們的人生旅途就會多一些美景，多一些快樂。所以，要擁有陽光心態(tài)，要擁有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜；微笑面對生活，不要抱怨生活給予我們太多的磨難，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在著不公平、不公正。面對壓力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可滿腹牢騷。
我們的人生就是一趟旅行，途中會遇到風雨，也會看到鮮花爛漫的美景。所以，不要讓自己的內心被灰塵說覆蓋，而要讓自己的內心充滿陽光。要知道，心態(tài)陽光，人生美好。堅信吳維庫老師告訴我們的“快樂在路上”。
心理學學習心得字篇十一
在暑假期間我閱讀了《學前心理學》它是北京師范大學出版的是陳幗眉老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學教授程學超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學陳幗眉編寫。我從這本學前心理學的學習上汲取了許多東西。在未接觸心理學之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現在的我也只是為了考試，但是，我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學到了很多。
學前兒童心理學是研究從出生到入學前心里發(fā)生發(fā)展有關規(guī)律的科學，幼教工作者只有掌握了學前兒童心理學的基本知識，基本規(guī)律可以提高自己了解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理發(fā)展特點和學習活動規(guī)律。才能使自己“快速”了解“幼兒”的內心世界呢？學前心理學這一學科，本書將幫助我們了解學前兒童的發(fā)展，以及如何運用于教學實踐。如，它闡述學前兒童發(fā)展過程；圍繞“學前兒童心里發(fā)展的年齡特征”、學前兒童注意到發(fā)展”、“學前兒童的記憶發(fā)展”等，簡述學前心理學的學科發(fā)展。
讓我感觸最深的還是學前兒童注意發(fā)展，注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性，它是一種心理狀態(tài)，特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學了這章后我知道了3—6歲的'幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢，有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的初級階段水平底，穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導，注意的選擇有賴于知識經驗好認真水平。
總之，通過這次學習，我受益匪淺，掌握了許多學前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續(xù)學習，不斷提高自己的業(yè)務水平。
心理學學習心得字篇十二
作為一門深入人類思維和行為的學科，心理學一直以來都受到人們的熱愛和關注。我作為一名心理學學習者，也深感其獨特魅力和重要性。在學習心理學的過程中，我不僅有收獲，更有體會和感悟，下面就來分享一下我的心理學習心得體會。
第一段：理論知識缺少實際應用會產生誤解。
學習心理學，我們不僅要學習其理論知識，還要學會如何將這些知識應用到實際生活中。只有這樣我們才能真正地深入了解人類思維和行為背后的原因。比如，當我們學習了“固執(zhí)己見”這個概念時，如果只是停留在單純的理解上，那么這是一個過于抽象的概念，我們可能會覺得這種情況就只是別人的問題。但是，當我們將學到的理論知識運用到自己的生活中時，會發(fā)現自己往往也有這樣或者類似這樣的問題，這時我們才會真正地明白固執(zhí)己見背后的原因，進而可采取措施去解決。
第二段：關注個體差異根源。
了解和關注個體之間的差異是心理學研究的重要方向之一。在學習心理學的過程中，我也深刻認識到了這一點。我們可以發(fā)現，每個人都有自己的特殊之處，形成這些特殊之處的因素是多種多樣的，從家庭環(huán)境到社會氛圍、性格特點再到經歷和觀念信息等等。因此，心理學的研究對象變得十分復雜，研究方法也各有所長。在學習的過程中，我們需要保持開放姿態(tài)，關注個體差異的根源，用科學的態(tài)度去研究、思考和解決問題。
第三段：自我認知是心理健康的基礎。
心理學不僅要求我們去了解人類的思維和行為狀況，還要求我們了解自己的思維和行為。自我認知是心理健康的基礎，也是自我提升必備的前提。我們需要深入探究自己的內心，認識自己的優(yōu)點和缺點，了解自己的價值與目標，進而做出更好的選擇。在學習心理學過程中，我們不僅要警惕自己可能存在的謬誤、偏見、盲區(qū)，還要努力發(fā)掘自身潛能，注重自我價值的實現，這樣才能為自己的心理健康打下堅實的基礎。
第四段：口頭解釋不如實際操作。
在相關的知識學習方面，我們可能會有一些迷茫和疑惑，需要和他人或者從相關書籍中進行交流討論。然而口頭的講解和解釋往往不如實際操作產生的效果好。在學習心理學的時候，我們不能僅僅停留在書本上，還要利用多種途徑去探索和確認學習成果。比如我們可以嘗試通過參加實踐體驗活動、應用心理學理論知識，以及和其他志同道合者的交流融合，從而增強我們的理解和掌握程度。
第五段：培養(yǎng)心靈的寬度與深度。
最后，在學習心理學的過程中，我深刻認識到了培養(yǎng)心靈的寬度和深度的重要性。心理學在向我們指明人類思維和行為方面的巨大成就的同時，也提醒我們要抱持寬廣的思想、豁達的態(tài)度，以及多元的視角。我們需要以科學與人性的雙重角度看待和理解人類行為和思維，并不斷拓展自己的學識，不斷加深自己的認識和體驗，這樣才能在以后的人生道路上奔馳出更加輝煌的芳華。
總的來說，學習心理學讓我受益匪淺。在探索和實踐的過程中，我深入了解到心理學的奧妙和神韻，更加深刻地認識到每個人的獨特性和重要性，也進一步認識到自己的不足和需要努力的方向。在未來的學習生活中，我將會繼續(xù)深入學習心理學，并將所學的知識本著心靈煉邁的原則去運用到實際生活和工作中，不斷提高自己的心理健康水平，更好的推動社會進步和個人發(fā)展。
心理學學習心得字篇十三
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的。
幼兒心理學是研究3xx6、7歲幼兒心理發(fā)展特點和規(guī)律的科學。有幸在遠程研修中學習到了幼兒心理學知識，讓我受益匪淺。
我認識到，對幼兒進行教育，如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點和規(guī)律，必定不會成功，甚至適得其反。
讓我體會最深的就是幼兒學習的心理特點。幼兒學習的心理特點主要表現在幼兒學習的主動性;由興趣驅使的學習積極性;語言指導下的直觀形象性;學習的無意性和個別差異性。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些，所以在進行教學活動過程中，常常不知不覺地把孩子的學習主動性扼殺了。
有時，當孩子向老師提出各種問題時，老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學習心理，常常給孩子的就是隨口亂答，甚至還表現出不耐煩。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手，給幼兒創(chuàng)設利于他們學習的環(huán)境來進行教學活動。另外，對幼兒提出的任何問題，首先都要給予肯定，然后認真回答，回答不出來的，可以請其他幼兒回答，如果都不知道，老師就直接告訴幼兒，老師將下班后在書中或網上找答案后再告訴你。同時，也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護了孩子的求知欲，又激發(fā)了孩子學習的主動性，還增強了孩子的自信心。
學習了幼兒心理學后，對“幼兒教育小學化”這一普遍現象，我也是體會深刻，感到茫然與無奈。根據幼兒的心理發(fā)展特點及規(guī)律，幼兒的認知力、理解力還未達到小學生的水平，機械的模仿、死記硬背，體會不到學習的快樂，在幼兒園學的小學知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領先，以后就不可能了，這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。幼兒應該在活動與游戲中獲得知識、開發(fā)智力、培養(yǎng)其各方面的能力。
可是，目前的學前教育狀況又如何呢?我們有目共睹，深有體會。
我期待著讓每個幼兒全面和諧發(fā)展的科學的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。
心理學學習心得字篇十四
當前各行各業(yè)不少人感到職場壓力大，心理難以承受。要想成為成功的職場人，最重要的一點就是要學會在工作中時刻保持良好的職業(yè)心態(tài)。
第一步好奇觀世界
在工作中保持一顆求知的好奇心，不僅能收獲知識，同時也能幫助緩解壓力，在好奇心的陪伴下，體會工作的樂趣。某外資企業(yè)資深人力資源經理徐晃表示：我們在選擇一位員工時，不僅僅注重他的文憑和能力，更在乎他本身所具有的一些特質。因此，通常我們會在面試過程中設置一些開放性考題，以考察應聘者的應變能力以及探究行為。徐經理同時表示，之所以將好奇心作為考核標準的一部分，是因為好奇心會引領他們發(fā)現新的商機，同時也會感染其周邊的同事，全身心地投入工作。
第二步激情待工作
保持好奇心，樹立合理的人生目標，就會對工作產生激情。很多公司建設團隊時并不單一地強調個人技術，而是更看重團隊成員對待工作時所表現出的激情。張?zhí)祢準且患宜綘I廣告公司的設計總監(jiān)，他坦言，對于應聘者，他們更多觀察他的小處，觀察“非商業(yè)性”的片刻，而不是正襟危坐談論職位本身的技術，因為設計作品的優(yōu)劣完全取決于創(chuàng)意的高低，這就要求設計師們具備不被任何束縛的激情和對設計工作的投入和熱愛。
第三步誠實得人緣
很多人都喜歡和誠實的人打交道，卻常常忘記檢討自己是否誠實。說話躲躲閃閃，做人畏畏縮縮，希望別人欣賞自己，卻違心地嫉妒他人，就是內心不誠實的體現。剛進職場不久卻頗得人緣的微微講到：誠實在與人的交往過程中很重要，對于上級交代的工作要誠實地面對，自己會就是會，不會就是不會，當遇到困惑時一定要向前輩討教，千萬不要自作聰明，不懂裝懂。同時，在與同事的交談中，也要誠實地對待對方，坦誠地表達自己的意見或者建議，自然就能結交到很多好朋友。
第四步團隊齊合作
獨善其身，真正健康的心態(tài)也應該包含合作。團隊合作的力量一旦被開發(fā)，其所具有的潛能將無可估量。團隊合作往往能激發(fā)出個體不可思議的潛力，集體協作得出的成果往往能超過成員個人業(yè)績的總和。合作精神通常是企業(yè)招聘過程中比較重視的一環(huán)，它比較強調個人的協調能力，組織、帶動和融入團隊的意識，以及個人的妥協能力。
心理學學習心得字篇十五
我有幸參加了心理安康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理安康教育的認識和所想。
通過本次學習，更加深化地意識到在學生中開展心理安康教育的重要性與迫切性。調查說明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理安康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理安康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關注，反而引發(fā)一些不必要的費事甚至更嚴重的后果。心理安康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理安康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理安康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面安康成長的獨特功能;心理安康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理安康教育施行方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。
俗話說，“家家都有一本難念的經〞，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑〞，要把自己最積極樂觀的精神相貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的`心理安康形成有積極地促進作用。
在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。
一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，理解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等根本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立安康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心安康開展打下良好的根底。
二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心開展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益開展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語才能不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理安康指導，開發(fā)小學生潛能，建立心理安康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹施行。
心理學學習心得字篇一
世界上沒有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個人的心理都不相同，對同一事物不同的人有不同的反應。研究中，不同的研究者從自己認識的角度對心理類型進行分類。
第一類是“兒童型”
這種類型的人，大多數具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。
應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。
第二類是“少年型”
這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險精神，樂觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執(zhí)和不妥協，因而往往容易導致同事之間發(fā)生分歧、爭吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。
樹立長遠目標，克服短期行為。
第三類是“成年型”
一位年輕人雖然才20歲，但已經是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了。她說：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它?！彼恰俺赡晷汀毙睦淼囊粋€典型。心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂趣;同時，他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。不過，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會因沉湎于工作、學習而忘記自身的需要，其心身也易長期處在緊張狀態(tài)，尤其當壓力過大時，會作出過于敏感或者不適當的反應。
交出責任，放松自我。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
心理學學習心得字篇二
近幾年，心理學作為一門新興學科，受到越來越多人的關注和研究，也成為了許多人學習的重點。在我自己的學習心理學的過程中也有了不少體會。下面我將用五個部分來分享我的學習心得和體會。
第一部分：興趣為學習打下基礎。
我選擇學習心理學，起始于我對人類心理行為的好奇心和興趣。在接下來的學習過程中，這種興趣為我取得了不錯的成績。有一個我特別喜歡的課程：生理心理學。我瀏覽了大量相關文獻，了解了人體內離子流動，鎖定和釋放保釋體等過程，更好地理解了大腦如何控制我們身體的運動和思考。
第二部分：未雨綢繆，提高學習效率。
在學習中，很多人的懶惰心態(tài)很容易影響我們的學習效果。我常常會提前制定學習計劃，保持我的專注力和學習效率。同時，我會反思我每一次的學習和考試，總結問題并逐漸改進。這一過程的每一次反思都能幫我發(fā)現哪些方法是最有效的，哪些問題我需要重點關注。
第三部分：與同好交流，增加思想碰撞。
一個人的力量是有限的，尤其是在面對復雜的題目或學科時。為了增加我的思想碰撞，我加入了一個心理學的學習群體，在與同好們開展交流和討論后，我的理解和知識程度都得到了巨大提高。同時，我也更積極，更敢于提問老師和同學。這種思想碰撞使我更有信心、更加自信和富有激情。
第四部分：調整心態(tài)，避免過度焦慮。
不同的學生在學習中肯定會面臨不同的困難和挑戰(zhàn)，這時候合適的心態(tài)和調整可以為我們帶來不同的結果。我曾經遇到過一段時間的焦慮期，腦海中總是不自覺地想著學術表現和結果。但是隨著時間的過去，我意識到這不僅影響了我的學習和睡眠質量，也影響了我的身體和心理健康。之后，我開始放松心態(tài)，認為一個學期的成績并不是學習的全部目的，而是學習過程中應獲得的都寶貴的經驗和知識。
第五部分：學有所成，積極分享。
最后，在獲得心理學知識和經驗后，我也想積極地回報社會。對于那些還不了解這個學科的人，我愿意解釋和介紹他們。我還會參加和組織一些心理健康的講座，并為那些需要幫助的人提供支持。在傳播過程中，也有很多人對我的幫助和鼓勵，這讓我更加自信地傳播和分享我的知識。
總之，跨越學習心理學的道路還有很多，而我分享的這幾點，希望能夠給大家提供一些有用的參考。通過這些方法，我相信一定可以大大提高我們的學習效率和心理水平，同時從中獲得不少的收獲和成就感。
心理學學習心得字篇三
根據總隊、支隊領導的統(tǒng)一安排，我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協作區(qū)三級心理咨詢師培訓班，并于5月21日完成全國三級心理咨詢師考試。雖然此次培訓時間較短，但組織嚴密、內容全面、實用性強，尤其對于初學者來說，能較好的涵蓋三級心理咨詢師所需要的知識和技能范圍。我收獲頗豐，具體匯報如下：
一、正確認識和看待心理工作。
在沒有經過系統(tǒng)學習前，我總認為部隊心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分，只是做好官兵思想工作，但參加完培訓后，我認識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關重要的作用。
（一）客觀辯證地看待心理科學。培訓期間，專家教授深入細致的講解使我認識到，心理學是集多學科體系于一身，雖逐步走向臨床實踐被人們認識和接納，但在很多方面還不成熟、不完善。心理工作中，我們要用辯證的眼光去看待，不能因學習了一點理論、掌握了一點方法、解決了一些問題，就過度依賴心理學；更不能因為做了一些工作卻沒達到預期效果就急于否定。我們要厘清對心理學概念模糊認識，平心靜氣、實事求是地與部隊日常工作實踐結合，找準心理工作與部隊工作的最佳契合點，進而使心理咨詢充分發(fā)揮應有效能，為官兵心理健康服務，為部隊建設發(fā)展服務。
（二）明確心理工作的客體地位。當前，部隊對心理健康知識普及較多，集中授課和團體心理輔導較為普遍，但對于心理工作方法深層次的研究較少，導致心理工作與思想政治工作的概念產生混淆，心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們在心理工作中不能僅用談心說教解決心理問題，而要遵從原則，系統(tǒng)地去促進每一個工作環(huán)節(jié)的落實，推動心理工作更好開展。
（三）重視心理工作的現實意義。近年來，心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務參戰(zhàn)人員、疏導官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓，我認識到心理學還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學、求職、結婚等工作生活的方方面面。我們要引導官兵充分認識心理學的意義，增強對心理學的重視程度，提高心理矛盾的自我化解和調試能力。
二、創(chuàng)新方法，推進部隊心理工作開展。
（一）完善心理教育保障機制。當前，搶險救災、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務繁重，在考驗官兵的忠誠信念和業(yè)務本領的同時，也在很大程度上考驗著官兵的心理素質。我們要進一步加強心理健康教育常態(tài)化工作，增強心理健康教育的計劃性、規(guī)范性和有效性。針對新入警、執(zhí)行重大勤務官兵開展心理工作時，應根據不同時期、不同任務階段做好專項心理健康教育工作。針對重大災害、突發(fā)事件中可能導致官兵出現心理問題的情況，咨詢師要提前介入，做好危機干預，建立完善心理健康保障機制，最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。
（二）完善心理咨詢工作機制。實際工作中，我們要引導官兵正確認識心理咨詢，消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師，要始終保持積極的態(tài)度，處理好每名官兵的心理問題和訴求，提升心理咨詢工作效果。對于每名官兵要做到認真傾聽、悉心感受，設身處地的站在其角度，給予真切的指導與幫助。
（三）做好個別人員心理工作。我們要善于運用心理測試或測量工具，結合每個特殊時期，對官兵進行心理測查，對測查結果異常的官兵做好跟蹤觀察，一旦發(fā)現問題苗頭，及時做好心理疏導。建立引導激勵機制，增進官兵對心理咨詢師的信任，在官兵出現心理問題時，能夠主動與心理咨詢師交流，咨詢師要采取合理方法，幫助官兵提升認知能力，順利度過心理危機，增強處理自身心理問題能力。
加強心理工作軟硬件建設。
（一）搭建心理工作骨干成長平臺。目前，很多單位地處偏遠對心理咨詢工作，還停留在喊口號上，落實在紙上，作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進行心理知識講座，調動官兵學習心理知識的積極性，組織經常性心理輔導，提高心理工作能力，建立心理咨詢師督導機制，定期開展經典案例研討和經驗交流，提升其心理咨詢業(yè)務水平。
（二）完善心理工作硬件配置建設。從當前部隊建設情況來看，一些單位硬件設施還不夠完善。當前，我們還要結合部隊管理體制實際，一方面建設心理咨詢活動室，以宣泄區(qū)、沙盤區(qū)、交流區(qū)為主導，形成獨立存在的心理輔導室。另一方面在測查試題編輯、測查量表、咨詢方法上推陳出新，逐步完善網絡咨詢、電話咨詢等設施配置，這樣給予不能面對面講出自己心理困惑的官兵提供場所，從而不斷適應部隊心理工作發(fā)展需要，為維護官兵心理健康做好保障。
四、今后的努力方向。
針對下一步工作，我覺得：一要廣泛普及，營造氛圍。要大力宣傳心理學常識，營造濃厚氛圍，激發(fā)官兵學習積極性。二要學以致用，服務基層。心理問題區(qū)別于其他健康問題，需要心理工作者的細心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過細微觀察、認真分析辨別問題的性質，從而及時發(fā)現心理問題，及時進行疏導，保證部隊的安全穩(wěn)定。三要加強學習，不斷提高。心理咨詢工作專業(yè)性高、靈活性強，這就需要不斷加強理論學習，豐富自身理論知識，認真實踐經驗，提高自身專業(yè)能力，只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問題。
心理學學習心得字篇四
11月26日至28日，我有幸參加了煙臺市小學心理健康教師培訓班。短短幾天的培訓學習，讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現實性和重要意義，讓我受益匪淺。
在培訓過程中，北京的心理健康專家和魯東大學專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現的。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學校日常的常規(guī)教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學校日常活動就成為小學生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
魯東大學教育科學學院王惠萍院長《親子關系與家庭心理健康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個可以依戀安全的氛圍，給孩子學習的榜樣，注重人格培養(yǎng)，才能防止童年的創(chuàng)傷性經歷。使我們認識到單親家庭孩子、隔代撫養(yǎng)孩子出現問題的深層原因。作為老師，我們應該更多的關注這些學生，關注他們的心理健康，關注他們人格的培養(yǎng)。王院長的一句話，給我很大的觸動“一個優(yōu)秀的母親可以帶出一個優(yōu)秀的女兒，卻帶不出一個優(yōu)秀的兒子。”這道出了當今男孩子教育培養(yǎng)問題，這也是我們在對學生進行心理健康教育時所應注意的。
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自我教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
有幸聆聽了心理學專家有關青少年心理健康方面相關知識，感受到教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一班之“主”的班主任，作為一個與學生接觸最為密切的師長，學校德育工作最直接的承擔者，應當將心理健康教育引入班級管理，利用班主任工作優(yōu)勢，用科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。因此，將班主任工作與心理健康教育相結合，顯得尤為重要。
1、優(yōu)化班級環(huán)境，引導學生健康發(fā)展。
學生的心理健康發(fā)展，除受制于先天因素外，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。良好的環(huán)境，對學生能起到引發(fā)、導向和定向的作用，因此，優(yōu)化班級的種種環(huán)境，能引導學生心理健康的發(fā)展。
2、調動情感，促進學生健康發(fā)展。
前蘇聯教育家贊可夫說過：教育活動一旦觸及學生的情緒和意志領域，觸及學生的精神需要，便能發(fā)揮高度有效的作用。班主任工作中必須為情感的碰撞、交匯、化合提供足夠的能量，他不僅發(fā)生在操場上，發(fā)生在課間十分鐘，而且發(fā)生在事先無所準備的最自然的生活與情景中。調動了學生的'情感，等于是班主任打開學生心靈，激發(fā)學生心中健康向上的意識，從而減少心理問題的發(fā)生。
比如，有一段時間，班級里發(fā)生好幾起因小事而發(fā)生口角，既而惡言相向的吵架事例，嚴重影響到整個班級。事后，我不是武斷地各打五十大板，而是找當事人心平氣和地了解情況。然后，我以這個時機，召開一個主題班會。班會以小組為競賽單位，安排了學生喜聞樂道的歌曲、典故、諺語、名人名言等項目，圍繞著“團結、友情、親情”進行了緊張的比賽，學生情緒高漲，競相參與。當活動進行到高潮時，我在黑板上寫了“大家庭中的你、我、他”幾個大字，接著錄音機里傳出了《相親相愛》的歌曲，再一次引起全班同學的情感共鳴。隨著如潮般的掌聲，幾個吵架的同學彼此不約而同地走向對方，手緊緊握在一起……這次班會后，同學們更體會到“包容”的涵義了，班級里形成了團結向上的班風。
3、成功激勵，誘導學生健康發(fā)展。
學生的心敏感而脆弱，尤其是學困生，他們經歷了太多的失敗，表現出自卑、膽怯、怯懦、焦慮等心理問題，他們需要鼓勵和支持。因此，在班主任工作中要利用一切機會，讓他們能及時體驗到成功的喜悅，獲得成功的滿足感，從而增進心理健康。
班主任工作中滲透心理健康教育，要善于用師愛去叩開學生的心扉，走進學生的內心世界；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導學生，使班主任真正成為學生的良師益友。班主任心理輔導工作，是一項復雜的智力、意志和創(chuàng)造性活動。在我們的班主任工作中，應從學生的心理需求發(fā)展，正確認識學生的個性和群體的心理活動規(guī)律，才能有效地提高班主任工作水平，使班主任工作更具有時代性、科學性和實踐性。
心理學學習心得字篇五
最近公司組織了一次職業(yè)心態(tài)培訓課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點這樣的活動，讓我們能更好地吸收多點知識耶。
說真的，李老師講課真幽默，容易讓人聽懂，尤其是在對心態(tài)的講解，更是讓我受益非淺。其實人最重要的是心態(tài)，一個人如果用積極的態(tài)度去做好每一件事，也許會有意想不到的收獲喔，因為一個人的態(tài)度決定了其人生道路上成長的高度。只有擺正心態(tài)，才能把事情做得更好。
首先我個人認為一個企業(yè)要做大做強就要留得住人才，因為人才才是企業(yè)發(fā)展的基本。只有人才留住才能使企業(yè)做活做強做大。至于心態(tài)重要的是要有職業(yè)道德，如果一個人連最起碼的道德底線都沒有，又何談以廠為家，以人為本和睦相處喔。其次是要有團隊精神，如果公司沒有團隊精神，就好比一盆散沙，風過沙流散，隨處飛揚。各顧各的利益。公司又談何發(fā)展呢?只有上下團結一心，才能使一個企業(yè)做大做強。最后要有規(guī)范化的管理，我認為管理不是被管，而是制定一個合理的標準的自我約束的制度，讓企業(yè)更人性化，才能使職員工更好的自主做出貢獻，讓企業(yè)更好的發(fā)展與壯大。
在學習的過程中，對我有深刻影響的還是最后的小游戲，在這個游戲中充分體現了人才的重要，和團隊合作的重要性與正確核心領導的必要性。以及心態(tài)的必選性。說真的，每個企業(yè)都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些無法消除的，我個人認為應該求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的發(fā)展。只有先將次要的矛盾放一放，解決主要的矛盾，這樣有利于提高效率，更好的達成目標。
通過學習，使我了解了心態(tài)的重要性，增強自身的學習力，改變了不良習慣，帶來良好的用處。不過老師所說的價值觀與煩惱論我并不認同。人非圣人，誰人無欲。也許只有圣人才會無欲無煩吧?我只知道是個人都會有欲望，有了欲望就會有煩惱。有了煩惱就會有壓力。我們只有把壓力變?yōu)閯恿Σ拍苡兴删?。最后我要說的是快樂是自己的，沒有誰搶得去，煩惱是自尋的。只有放開心懷，把不快樂的事情忘掉。每天多微笑點，煩惱自然少一點羅。
“三十而立，四十不惑”還以為自己很年輕的我，今年剛好到了不惑之年，回首近二十的工作經歷，聯系這次的職業(yè)心態(tài)塑造培訓，領悟頗多。這么多年來，從來沒想過什么職業(yè)心態(tài)，也沒有對職業(yè)心態(tài)這個詞，做過什么研究，一直以來就是用認真的態(tài)度來對待工作。這次的學習，才知道好的職業(yè)心態(tài)是營養(yǎng)品，會滋養(yǎng)我們的'人生。積累小自信，成就大雄心，積累小成績，成就大事業(yè)。
下面是我的一點心得，和大家分享：
一、從國企到私企，總結這些工作經驗，我認為不應該以個人喜好或心情作為是否好好工作的標準。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場環(huán)境所認可的、積極向上的心態(tài)來面對。我們改變不了大環(huán)境，就要改變自己去適應環(huán)境。
二、遇到沒成績的工作，遇到有難度的工作，遇到有挑戰(zhàn)的工作，遇到要得罪人的工作我們是繞過去還是迎難而上，我認為這就是一種決定你是否會成功的心態(tài)，雖然我們不是老板，但是我們是為自己工作，每一項工作都是一次積累經驗的機會，人生的機遇都是給有準備的人，當你有了足夠的經驗積累，你才有可能接受更高的工作。
三、用積極和感恩的心去看待我們的工作，因為老板的投資，才有了這個企業(yè)，因為這個企業(yè)才有了我們展示自己的舞臺，沒有企業(yè)給我們的這個舞臺，沒有領導安排的這些有壓力的工作，我們永遠不會知道自己還有多大的潛力，也永遠體會不到成功的樂趣。我特別喜歡一句話“熱愛是最好的老師”，你只有喜歡你的工作，你才愿意付出努力。
四、用雙贏和反省的心看待我們的團隊，“鑫華的團隊是高效的，鑫華的團隊是優(yōu)秀的”只有樹立這個意識，只有放低自己的姿態(tài)，以空杯的心態(tài)去學習去請教，我們才會取得企業(yè)的成功，才會取得個人的成功，我們要樹立“企業(yè)和員工”福禍相依的意識，沒有企業(yè)就沒有了工作的機會，只有企業(yè)強大才會有個人的利益。
五、服從和行動的心態(tài)，應該是現階段也是很多企業(yè)都面臨的難題，服從不是被動的執(zhí)行，而是在理解領導命令的基礎上，去延伸去思考然后拿出最切實可行的行動，沒有理論聯系實際的工作，就沒有落腳點，就沒有辦法執(zhí)行，每項制度的推行都需要不斷的改進、補充和完善。
六、很多領導現在都強調不看過程看結果，過程是曲折的，結果卻只有一個，那就是達到了領導命令的效果。中層管理人員決定公司決策層意圖的執(zhí)行效果，好的公司必定有一個高效、團結、積極、自信的中層管理團隊。
《職場心理學習心得》全文內容當前網頁未完全顯示，剩余內容請訪問下一頁查看。
心理學學習心得字篇六
有幸聽到xx省xx醫(yī)院心理治療中心xx老師的有關心理健康講座，很受用，下面談談我的體會：
做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
講座上，林老師通過可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質，還影響到青少年學生健康成長。由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。我們可以通過繼續(xù)學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養(yǎng)，以適合社會發(fā)展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學會自我心理調節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學教師面臨著課改的壓力，升學的壓力，社會的'輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對待學生，建立良好的師生關系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關系；學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
心理學學習心得字篇七
大家好，我是一名心理學專業(yè)的學生，目前正在讀大學本科三年級。今天，我很榮幸能夠和大家分享我的心理學習心得體會。
在我大學期間，我學習過心理學的基礎知識，包括認知心理學、社會心理學、發(fā)展心理學等。此外，我還參加了一些相關的課外活動，并進行了一些實踐項目，例如對自閉癥兒童的幫助和輪椅使用者的協助等。這些經歷幫助我更好地理解了心理學的本質，也讓我對未來的專業(yè)發(fā)展充滿了期待。
第二段：對于心理學的理解和認識。
在我的理解中，心理學是一門科學研究人類思維、行為及其所受到的影響的學科。通過心理學的研究，我們可以更好地了解人類的心理機制，并為解決社會問題提供一些有效的措施。心理學不僅僅是學術領域中的一門科學，它還是人們生活中必不可少的一部分。
除了在課堂上學習心理學知識外，我還在日常生活中運用心理學的原理并取得了一些成效。比如，我了解到人類的認知偏差和心理干擾，因此我會盡量減少這些干擾，以讓自己的決策更加合理。這也是一種應用心理學的方式，能夠幫助我們更好地應對人生挑戰(zhàn)。
學習心理學的意義遠遠不止于理解心理學原理。它還能夠幫助我們更好地了解并關心他人的生活和情感需求。通過學習心理學，我們可以培養(yǎng)更好的溝通技巧、表達能力和不斷改進的人際關系。這對我們今后的職業(yè)生涯和人際交往都是非常有幫助的。
同時，在生活中也可以用心理學來改善自身的情感體驗。比如，在處理負面情緒時，我們可以運用正向心理學的理念來提高自己的情緒規(guī)律與積極性。心理學的學習對于個人成長和生活改善都有著很大的價值。
在學習心理學過程中，也會遇到很多困難和挑戰(zhàn)。心理學理論的深奧性要求我們時刻保持好奇心和探索精神，在學習和研究中不斷質疑和探尋。同時，心理學知識的發(fā)展與變革也要求我們與時俱進并不斷進行更新。
此外，實踐與應用環(huán)節(jié)也是心理學學習的重要部分，但卻是極為困難的。因為實踐涉及到具體的人和事件，需要我們不斷改進個人的專業(yè)技能和解決問題的能力。
我相信只要我們持之以恒，虛心學習，克服困難，我們就可以在心理學領域中走得更遠，取得更好的成就。
第五段：對心理學未來的展望。
隨著科技的迅速發(fā)展，心理學在未來的發(fā)展將會更加快速和深入。今后，我們會看到更多基于神經科學和計算機技術的研究成果和應用。通過數字化心理治療、虛擬心理咨詢等新技術的應用，我們可以更好地促進心理健康的發(fā)展，并讓其進入更廣泛的人群。這樣，只要有互聯網和智能手機，人們就可以輕松地訪問心理學資源和獲得心理咨詢。
此外，未來的心理學研究也將更加關注生命及其質量問題。心理學研究的成果將會更加關注個體在家庭和社會中的發(fā)展和成長。這也是我們需要不斷深入研究和運用心理學原理的原因。
總之，我們要時刻保持學習心理學的熱情，堅持不懈地探究其深奧原理，并時刻關注社會及人類的實際需要，為未來注入更多的活力和創(chuàng)新精神。
心理學學習心得字篇八
最近公司組織了一次職業(yè)心態(tài)培訓課。該課給了我很深的感觸。受益良多。希望公司以后多點這樣的活動，讓我們能更好地吸收多點知識耶。
說真的，李老師講課真幽默，容易讓人聽懂，尤其是在對心態(tài)的講解，更是讓我受益非淺。其實人最重要的是心態(tài)，一個人如果用積極的態(tài)度去做好每一件事，也許會有意想不到的收獲喔，因為一個人的態(tài)度決定了其人生道路上成長的高度。只有擺正心態(tài)，才能把事情做得更好。
首先我個人認為一個企業(yè)要做大做強就要留得住人才，因為人才才是企業(yè)發(fā)展的基本。只有人才留住才能使企業(yè)做活做強做大。至于心態(tài)重要的是要有職業(yè)道德，如果一個人連最起碼的道德底線都沒有，又何談以廠為家，以人為本和睦相處喔。其次是要有團隊精神，如果公司沒有團隊精神，就好比一盆散沙，風過沙流散，隨處飛揚。各顧各的利益。公司又談何發(fā)展呢?只有上下團結一心，才能使一個企業(yè)做大做強。最后要有規(guī)范化的管理，我認為管理不是被管，而是制定一個合理的標準的自我約束的制度，讓企業(yè)更人性化，才能使職員工更好的自主做出貢獻，讓企業(yè)更好的發(fā)展與壯大。
在學習的過程中，對我有深刻影響的還是最后的小游戲，在這個游戲中充分體現了人才的重要，和團隊合作的重要性與正確核心領導的必要性。以及心態(tài)的必選性。說真的，每個企業(yè)都有各自的矛盾，有些是不可避免的，也有些無法消除的，我個人認為應該求其精髓，去其糟糕。才能有利于公司的發(fā)展。只有先將次要的矛盾放一放，解決主要的矛盾，這樣有利于提高效率，更好的達成目標。
通過學習，使我了解了心態(tài)的重要性，增強自身的學習力，改變了不良習慣，帶來良好的用處。不過老師所說的價值觀與煩惱論我并不認同。人非圣人，誰人無欲。也許只有圣人才會無欲無煩吧?我只知道是個人都會有欲望，有了欲望就會有煩惱。有了煩惱就會有壓力。我們只有把壓力變?yōu)閯恿Σ拍苡兴删?。最后我要說的是快樂是自己的，沒有誰搶得去，煩惱是自尋的。只有放開心懷，把不快樂的事情忘掉。每天多微笑點，煩惱自然少一點羅。
大三上學期選了翟院長的“職場心理”就業(yè)指導課，雖然是選修課程，但感覺通過這門課的學習，自己得到了很大的成長。學期期末，再次，以論文的形式對這門課程的學習做一個總結。
職場心理課程以《心態(tài)比能力更重要》為課程教材，主要是對大學在校生及即將畢業(yè)的大學生的就業(yè)心態(tài)做輔導，以矯正同學們在就業(yè)方面的錯誤認識，幫助同學們樹立正確的學習方向，就業(yè)思維。
人生規(guī)劃問題
翟院長在授課期間，非常重視同學們關于自己人生規(guī)劃的問題，找了多名同學在課堂上詳談自己人生理想，人生規(guī)劃。同學們各抒己見，紛紛踴躍發(fā)言，將自己的想法說出來，翟院長最后做出切實的指導和分析。
同學們的人生規(guī)劃各不相同，有大有小，有長期的，有短期的。比較集中的便是畢業(yè)后的自主創(chuàng)業(yè)，同學們將自己的創(chuàng)業(yè)想法提出來，跟大家一起分享，還有人說要出國，有人說要自由的旅游，躲避就業(yè)。之后，翟老師提醒同學們，樹立人生規(guī)劃，要從事實，從實際出發(fā)。一方面，個人能力問題，雖然有句話說，每個人的潛力是無法預測的，但世界首富只有一個，比爾。蓋茨只有一個，從實際出發(fā)，制定切實可行的人生規(guī)劃。另外，具體規(guī)劃，分階段規(guī)劃，同樣非常重要。制定人生規(guī)劃時只樹立一個長遠目標是遠遠不夠的，在某個階段遇到什么問題，與目標距離很遠時，便會產生放棄的想法，若從小的目標開始，一年內，三年內，五年內的目標，這樣自己會越來越成功。
通過學習，我也具體思考了一下自己的人生目標，人生規(guī)劃問題，并以翟院長的教誨為動力，努力走好人生每一步。
就業(yè)信息搜集
上這門課之前，認為就業(yè)就是畢業(yè)之后，順其自然，很容易的得到一份滿意的工作，畢業(yè)后，就業(yè)單位就會主動地找到自己，所以在這個問題上，從來就沒有過多的考慮，在講這方面的知識時，發(fā)現其實有很多人都有跟我一樣的想法。
翟院長在發(fā)現這一問題后，便從這方面著手，對大家做這方面的指導，就現在的就業(yè)形勢做了詳細的分析。
國際金融危機的影響進一步顯現,可以預見,在未來相當長時期內大學生就業(yè)壓力不會減弱。
《職場心理 學習心得》全文內容當前網頁未完全顯示，剩余內容請訪問下一頁查看。
心理學學習心得字篇九
這學期我選修了心理學概論這門課。上了8周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。
心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。
因而學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的了解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析的作用也是匪常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學概論這一門課。
學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來看待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨驗樽员埃屛蚁朐诹硪环矫鎭韽浹a。如果沒有來源于內心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學后，學生自由支配的時間較多，因而需要有較強的自控能力，學習自覺自己主動，否則要么因方法不當，不得要領而事半功倍；要么自控力不強，浪費時光。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數人的想法。
可是，通過老師的講解，我發(fā)現原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立思考，我學習這門課程有很大的收獲，那就是xx“改變看事物的角度”xx克服自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學生產生挫折感，如學生所學專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關系不協調，生活上不適應以及個人的外貌，身高，經濟狀況，家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調節(jié)自身的悲觀情緒。如果自己不能很好的調節(jié)，很有可能因為壓力過大而對自己和他人造成不可彌補的結果。
因而我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標準考慮，我智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。善于克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深刻的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一。如果想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規(guī)律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自我，希望挑戰(zhàn)難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。做某一項事情，能集中注意力，不會轉移注意力至其他事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就使我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗不完善，但是這也是在未來調整自己以適應學習和工作的基點。從不同角度正確的認識自己，這就是上心里學概論給我的最大收益。
總體而言，心理健康教育是促進意志、個性、氣質等匪智能結構發(fā)展的需要，是促進學生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要，我們學校的確應該開設這門課，而且我覺得我們應該在某些學習壓力較大的院系設置這個課的必選課，以調整我們學生的心理。這就是我對這個課的一點小建議。
心理學學習心得字篇十
在北部新區(qū)中小學教師全員培訓中，吳維庫老師所講的“陽光心態(tài)”給人感觸頗深。陽光心態(tài)是一種高效而滿意的、持續(xù)不斷的健康心理狀態(tài)。心態(tài)影響人生。有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。想要擁有美好的人生，就要先從調整心態(tài)開始。就像吳維庫老師說的：“你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度?！?BR> 在我們生活或工作中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，期望中的事情落空等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢，負面情緒退一步海闊天空。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，心態(tài)決定命運，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快樂的天使呢？要學會感恩、知足、達觀、欣賞、給予、寬容。無論是正面的還是負面的影響都有兩面性，吳維庫老師有句話“是好是壞還不知道呢？”
如同伊斯特林悖論那樣，我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。因此，我們要做的，就是學會如何讓充滿陽光的心態(tài)來溫暖這“精神沙漠化”的世界。
在漫長的人生旅途上，苦難并不可怕，遭遇挫折也無需擔憂。只要堅定心中的信念，我們的人生旅途就會多一些美景，多一些快樂。所以，要擁有陽光心態(tài)，要擁有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜；微笑面對生活，不要抱怨生活給予我們太多的磨難，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在著不公平、不公正。面對壓力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可滿腹牢騷。
我們的人生就是一趟旅行，途中會遇到風雨，也會看到鮮花爛漫的美景。所以，不要讓自己的內心被灰塵說覆蓋，而要讓自己的內心充滿陽光。要知道，心態(tài)陽光，人生美好。堅信吳維庫老師告訴我們的“快樂在路上”。
心理學學習心得字篇十一
在暑假期間我閱讀了《學前心理學》它是北京師范大學出版的是陳幗眉老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學教授程學超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學陳幗眉編寫。我從這本學前心理學的學習上汲取了許多東西。在未接觸心理學之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現在的我也只是為了考試，但是，我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學到了很多。
學前兒童心理學是研究從出生到入學前心里發(fā)生發(fā)展有關規(guī)律的科學，幼教工作者只有掌握了學前兒童心理學的基本知識，基本規(guī)律可以提高自己了解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理發(fā)展特點和學習活動規(guī)律。才能使自己“快速”了解“幼兒”的內心世界呢？學前心理學這一學科，本書將幫助我們了解學前兒童的發(fā)展，以及如何運用于教學實踐。如，它闡述學前兒童發(fā)展過程；圍繞“學前兒童心里發(fā)展的年齡特征”、學前兒童注意到發(fā)展”、“學前兒童的記憶發(fā)展”等，簡述學前心理學的學科發(fā)展。
讓我感觸最深的還是學前兒童注意發(fā)展，注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性，它是一種心理狀態(tài)，特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學了這章后我知道了3—6歲的'幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢，有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的初級階段水平底，穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導，注意的選擇有賴于知識經驗好認真水平。
總之，通過這次學習，我受益匪淺，掌握了許多學前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續(xù)學習，不斷提高自己的業(yè)務水平。
心理學學習心得字篇十二
作為一門深入人類思維和行為的學科，心理學一直以來都受到人們的熱愛和關注。我作為一名心理學學習者，也深感其獨特魅力和重要性。在學習心理學的過程中，我不僅有收獲，更有體會和感悟，下面就來分享一下我的心理學習心得體會。
第一段：理論知識缺少實際應用會產生誤解。
學習心理學，我們不僅要學習其理論知識，還要學會如何將這些知識應用到實際生活中。只有這樣我們才能真正地深入了解人類思維和行為背后的原因。比如，當我們學習了“固執(zhí)己見”這個概念時，如果只是停留在單純的理解上，那么這是一個過于抽象的概念，我們可能會覺得這種情況就只是別人的問題。但是，當我們將學到的理論知識運用到自己的生活中時，會發(fā)現自己往往也有這樣或者類似這樣的問題，這時我們才會真正地明白固執(zhí)己見背后的原因，進而可采取措施去解決。
第二段：關注個體差異根源。
了解和關注個體之間的差異是心理學研究的重要方向之一。在學習心理學的過程中，我也深刻認識到了這一點。我們可以發(fā)現，每個人都有自己的特殊之處，形成這些特殊之處的因素是多種多樣的，從家庭環(huán)境到社會氛圍、性格特點再到經歷和觀念信息等等。因此，心理學的研究對象變得十分復雜，研究方法也各有所長。在學習的過程中，我們需要保持開放姿態(tài)，關注個體差異的根源，用科學的態(tài)度去研究、思考和解決問題。
第三段：自我認知是心理健康的基礎。
心理學不僅要求我們去了解人類的思維和行為狀況，還要求我們了解自己的思維和行為。自我認知是心理健康的基礎，也是自我提升必備的前提。我們需要深入探究自己的內心，認識自己的優(yōu)點和缺點，了解自己的價值與目標，進而做出更好的選擇。在學習心理學過程中，我們不僅要警惕自己可能存在的謬誤、偏見、盲區(qū)，還要努力發(fā)掘自身潛能，注重自我價值的實現，這樣才能為自己的心理健康打下堅實的基礎。
第四段：口頭解釋不如實際操作。
在相關的知識學習方面，我們可能會有一些迷茫和疑惑，需要和他人或者從相關書籍中進行交流討論。然而口頭的講解和解釋往往不如實際操作產生的效果好。在學習心理學的時候，我們不能僅僅停留在書本上，還要利用多種途徑去探索和確認學習成果。比如我們可以嘗試通過參加實踐體驗活動、應用心理學理論知識，以及和其他志同道合者的交流融合，從而增強我們的理解和掌握程度。
第五段：培養(yǎng)心靈的寬度與深度。
最后，在學習心理學的過程中，我深刻認識到了培養(yǎng)心靈的寬度和深度的重要性。心理學在向我們指明人類思維和行為方面的巨大成就的同時，也提醒我們要抱持寬廣的思想、豁達的態(tài)度，以及多元的視角。我們需要以科學與人性的雙重角度看待和理解人類行為和思維，并不斷拓展自己的學識，不斷加深自己的認識和體驗，這樣才能在以后的人生道路上奔馳出更加輝煌的芳華。
總的來說，學習心理學讓我受益匪淺。在探索和實踐的過程中，我深入了解到心理學的奧妙和神韻，更加深刻地認識到每個人的獨特性和重要性，也進一步認識到自己的不足和需要努力的方向。在未來的學習生活中，我將會繼續(xù)深入學習心理學，并將所學的知識本著心靈煉邁的原則去運用到實際生活和工作中，不斷提高自己的心理健康水平，更好的推動社會進步和個人發(fā)展。
心理學學習心得字篇十三
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的。
幼兒心理學是研究3xx6、7歲幼兒心理發(fā)展特點和規(guī)律的科學。有幸在遠程研修中學習到了幼兒心理學知識，讓我受益匪淺。
我認識到，對幼兒進行教育，如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點和規(guī)律，必定不會成功，甚至適得其反。
讓我體會最深的就是幼兒學習的心理特點。幼兒學習的心理特點主要表現在幼兒學習的主動性;由興趣驅使的學習積極性;語言指導下的直觀形象性;學習的無意性和個別差異性。在我及我周圍的同行中，很少人懂得以上這些，所以在進行教學活動過程中，常常不知不覺地把孩子的學習主動性扼殺了。
有時，當孩子向老師提出各種問題時，老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學習心理，常常給孩子的就是隨口亂答，甚至還表現出不耐煩。我在以后的工作中，要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動入手，給幼兒創(chuàng)設利于他們學習的環(huán)境來進行教學活動。另外，對幼兒提出的任何問題，首先都要給予肯定，然后認真回答，回答不出來的，可以請其他幼兒回答，如果都不知道，老師就直接告訴幼兒，老師將下班后在書中或網上找答案后再告訴你。同時，也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣，既保護了孩子的求知欲，又激發(fā)了孩子學習的主動性，還增強了孩子的自信心。
學習了幼兒心理學后，對“幼兒教育小學化”這一普遍現象，我也是體會深刻，感到茫然與無奈。根據幼兒的心理發(fā)展特點及規(guī)律，幼兒的認知力、理解力還未達到小學生的水平，機械的模仿、死記硬背，體會不到學習的快樂，在幼兒園學的小學知識最多能讓幼兒一、二年級時一時領先，以后就不可能了，這樣反而還會挫傷孩子的自尊心。幼兒應該在活動與游戲中獲得知識、開發(fā)智力、培養(yǎng)其各方面的能力。
可是，目前的學前教育狀況又如何呢?我們有目共睹，深有體會。
我期待著讓每個幼兒全面和諧發(fā)展的科學的教育觀早日駐入每個幼兒教育工作者的心中。
心理學學習心得字篇十四
當前各行各業(yè)不少人感到職場壓力大，心理難以承受。要想成為成功的職場人，最重要的一點就是要學會在工作中時刻保持良好的職業(yè)心態(tài)。
第一步好奇觀世界
在工作中保持一顆求知的好奇心，不僅能收獲知識，同時也能幫助緩解壓力，在好奇心的陪伴下，體會工作的樂趣。某外資企業(yè)資深人力資源經理徐晃表示：我們在選擇一位員工時，不僅僅注重他的文憑和能力，更在乎他本身所具有的一些特質。因此，通常我們會在面試過程中設置一些開放性考題，以考察應聘者的應變能力以及探究行為。徐經理同時表示，之所以將好奇心作為考核標準的一部分，是因為好奇心會引領他們發(fā)現新的商機，同時也會感染其周邊的同事，全身心地投入工作。
第二步激情待工作
保持好奇心，樹立合理的人生目標，就會對工作產生激情。很多公司建設團隊時并不單一地強調個人技術，而是更看重團隊成員對待工作時所表現出的激情。張?zhí)祢準且患宜綘I廣告公司的設計總監(jiān)，他坦言，對于應聘者，他們更多觀察他的小處，觀察“非商業(yè)性”的片刻，而不是正襟危坐談論職位本身的技術，因為設計作品的優(yōu)劣完全取決于創(chuàng)意的高低，這就要求設計師們具備不被任何束縛的激情和對設計工作的投入和熱愛。
第三步誠實得人緣
很多人都喜歡和誠實的人打交道，卻常常忘記檢討自己是否誠實。說話躲躲閃閃，做人畏畏縮縮，希望別人欣賞自己，卻違心地嫉妒他人，就是內心不誠實的體現。剛進職場不久卻頗得人緣的微微講到：誠實在與人的交往過程中很重要，對于上級交代的工作要誠實地面對，自己會就是會，不會就是不會，當遇到困惑時一定要向前輩討教，千萬不要自作聰明，不懂裝懂。同時，在與同事的交談中，也要誠實地對待對方，坦誠地表達自己的意見或者建議，自然就能結交到很多好朋友。
第四步團隊齊合作
獨善其身，真正健康的心態(tài)也應該包含合作。團隊合作的力量一旦被開發(fā)，其所具有的潛能將無可估量。團隊合作往往能激發(fā)出個體不可思議的潛力，集體協作得出的成果往往能超過成員個人業(yè)績的總和。合作精神通常是企業(yè)招聘過程中比較重視的一環(huán)，它比較強調個人的協調能力，組織、帶動和融入團隊的意識，以及個人的妥協能力。
心理學學習心得字篇十五
我有幸參加了心理安康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理安康教育的認識和所想。
通過本次學習，更加深化地意識到在學生中開展心理安康教育的重要性與迫切性。調查說明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理安康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理安康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關注，反而引發(fā)一些不必要的費事甚至更嚴重的后果。心理安康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理安康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理安康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面安康成長的獨特功能;心理安康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理安康教育施行方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。
俗話說，“家家都有一本難念的經〞，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑〞，要把自己最積極樂觀的精神相貌展現給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的`心理安康形成有積極地促進作用。
在新形勢下，小學生不同階段表現出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。
一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，理解每一個學生的氣質、性格類型、興趣愛好、情緒意向等根本心理素質和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立安康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心安康開展打下良好的根底。
二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心開展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益開展并初步占主導地位，口頭言語，內部言語才能不斷完善，但學習生活中往往表現出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓練等內容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理安康指導，開發(fā)小學生潛能，建立心理安康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質教育的貫徹施行。