工作生活的壓力、競爭的激烈等問題是現(xiàn)代人普遍面臨的，我們應該學會適應和調(diào)整。在寫總結(jié)之前，可以先梳理一下自己的思路和要點，然后再進行具體的表達。在這里，小編為大家整理了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和學習。
自由國旗下講話稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我想請大家思考一個問題：什么是通向心靈的路?
答案是：耳朵是通向心靈的路。上帝給人們兩只耳朵，一張嘴，其實就是要我們多聽少說。傾聽是你了解認識這個世界的重要途徑;嬰幼兒就是在傾聽中漸漸地成長起來。傾聽的耳朵是虔誠的;傾聽的心靈是敏感的。有了傾聽的耳朵和愿意傾聽的心，你才會擁有忠實的朋友。
傾聽，就是細心聽取，要求聽者在聽的過程中持謙虛的態(tài)度，明確說話人的的意思，并積極思考，作出回應。傾聽，是一種平等而開放的交流。只愿說而不愿聽，是貪婪的一種形式。課堂上有了傾聽，才有師生間和生生間的精彩互動。
首先，老師講課時，你一定得仔細聽，并且思考和做筆記，提高成績，90%在課堂。其次，小組合作同學發(fā)言時，認真地聽，不能七嘴八舌隨意打斷，更不能冷嘲熱諷。你可以站起來點評，或者進行補充。同學回答得精彩的時候，可以報以熱烈的掌聲。
同學們，學習著，就是快樂著，我相信，你們在傾聽中有了收獲，獲得了快樂，你就會主動參與。愿你們在聽中生疑，聽中解惑，聽中積累，聽中成長，聽出聰明的頭腦，聽出健全的人格，聽出燦爛的未來，聽出精彩的'人生。
自由國旗下講話稿篇二
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：爭做綠色使者。明天就是我國的“植樹節(jié)”。我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng)。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實用價值。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。
樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，比如綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。所有這些，都使人們高度重視綠樹的作用。于是才有了這一年一度的綠色節(jié)日-----植樹節(jié)。如今，植樹造林已成為民族風尚，綠化家園成為時代的追求。
同學們，校園里花草樹木正在春姑娘的招呼下，揉著朦朧睡眼，正在蘇醒?？删驮谶@一周的星期天居然還有同學違反學校規(guī)定，私自闖進校園，更可恨的是還在學校的綠化區(qū)玩火，造成部分花草燒焦、死亡。當我看到那被燒焦的芭蕉樹，我仿佛聽到了它在不停抽泣的聲音!同學們，我們學校一直非常重視植樹、綠化工作，每年投入了大量的財力、人力進行維護。學校為我們創(chuàng)造了這么好的學習和生活的環(huán)境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎?我不知道這些同學究竟是怎么想的。
同學們，讓我們把每一天當做植樹節(jié)，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。將來，我們的鐘莊小學將更加美麗，我們的社區(qū)也將更加美麗!我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛!
謝謝大家，我的講話完了。
自由國旗下講話稿篇三
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
《海闊天空鳥兒飛翔》展示了一幅自由和詹妮弗的畫面。我們的心能如此自由嗎?
有一次，一位科學家畫了一個形狀。他主要想知道學生的想象力。首先，他把照片拿到小學一年級的一個教室，問他們是什么。學生們對此爭論不休：有人說是香蕉，有人說是月亮，有人說是切好的西瓜。然后他把照片拿到初中生的教室，問了同樣的問題。學生們異口同聲地說是月亮，科學家們聽后非常沮喪。
我想科學家之所以惱火，是因為那些孩子的心被灰塵封住了，他們不是自由的。就像八股一樣，只有廢除它，才有進步，才有新發(fā)現(xiàn)，才有新精神的誕生。
我們永遠忘不了秦始皇焚書坑儒對社會文明的嚴重后果。被禁錮的心靈就像一只破碎的風箏，永遠飛不到更高的天空。
喜歡看著人哭啊哭，喜歡聽人狂吼，喜歡吐出一些埋藏在心里，喝完發(fā)酵的往事。我喜歡過去安靜平和的人，無休止的訴說自己的苦難。喜歡群星失寵后傷心地微笑，喜歡英雄暮年勉強回首，喜歡官場失意者獨自品綠茶。因為這些東西是發(fā)自內(nèi)心的吶喊，是真誠，是可貴的精神。
草要自由，就要積蓄力量，等待破土而出的那一刻;未馴服的野馬的自由也是由于它的努力;靈魂要想自由，必須經(jīng)過一番努力和勤奮，等待“忠實妻子”的時刻。
在青春里，我們要像舞者一樣，舒展自己的感情，把自己最美的一面，靈魂最閃亮的部分奉獻給觀眾。
在我們年輕的時候，我們應該像鋼琴家一樣，用優(yōu)美的旋律釋放我們的心，把生命中最響亮的時刻獻給關(guān)心我們的人。
拋棄世俗觀念，忘記世俗的忽視，就像但丁說的：“走自己的路，讓別人說去吧!”讓自己的靈魂完全、清晰、徹底的自由。
自由國旗下講話稿篇四
一棵剛栽下的小樹，被束縛在木樁上，它感到很不自在，氣憤地指責木樁說：“老東西，你為什么要約束我，剝奪我的自由？”
木樁親切地說：“小兄弟，你剛開始自立，弄不好是會栽倒的，我是為了幫助你扎穩(wěn)根，增強抵御風的能力，扶持你茁壯正直地成長，讓你成為有用之才呀！”
“鬼話！”小樹心里罵道，“我才不信你這些騙人的'鬼話呢，沒有你，我同樣能扎穩(wěn)根，不用你扶持，我同樣茁壯正直地成長，你等著瞧吧！”
于是，小樹憑借風力，故意找別扭，天天和木樁磨來磨去。有一天，它終于把繩索掙斷了，感到非常得意，整天隨著風東搖西擺地起舞，把根部的泥土晃松動了。一天夜間，一陣急風驟雨，它被連根拔了起來。
第二天一早，巋然不動的木樁望著倒在地上的小樹嘆道：“你現(xiàn)在感到徹底自由了吧！”
“不！”小樹難過地說，“我現(xiàn)在感到需要約束，可惜已經(jīng)有點遲了！”
自由是人類的追求和向往，我們渴望自由，自由是美好的。但是，我們也同樣需要約束，俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”，因此，我們無論做什么，都要有規(guī)矩。比如我們上課學習，就要在老師的引領下，認真聽講，積極舉手回答問題，認真讀書，認真寫字，認真做作業(yè)，這都是我們的自由，而不是大家所厭煩的上課自由說話，隨便做小動作，胡寫亂畫，自己不學習，還要影響別人學習，這必然要受到約束。下課了，大家可以自由活動，你可以打打球、跑跑步、做做操，但是你的自由不能影響別人的活動，更不能老師剛一說下課你就像一匹野馬一下子竄出教室，接著就在走廊里狂奔，橫沖直撞，在走廊里大聲喧嘩；下樓要文明，要一個臺階一個臺階地下，不能像野人那樣竄上蹦下，這樣對自己不好，也容易傷到別人，我們當然禁止。
生活中更不能沒有約束，假如汽車都不按紅綠燈行駛而是恣意妄行，那么將有多少交通慘劇發(fā)生，如果警察叔叔不認真執(zhí)法，我們就不能平平安安、快快樂樂地坐在教室里學習，如果大夫不認真看病而是忙于“偷菜”，那將是病人的不幸，如果教師不好好上課，我們國家將談何中華民族的偉大復興。所以，我們必須接受約束，在“約束”的引導下，一步步沿著既定的目標，穩(wěn)妥地前進，直至成功。
同學們，自由和約束是不可分的。自由不是無限制的自由，只有在遵紀守法的約束下你才能享受到自由，否則就會受到懲罰，自由就更無從談起了。所以，我們在今后的學習和生活中，要有良好的行為規(guī)范，在遵紀守法中享受自由。
自由國旗下講話稿篇五
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
自由是大眾所渴望的。人們肯定會認為，自由就是為所欲為。事實并非如此。自由是在不影響他人的情況下，在法律和道德標準下，合理地控制自由。
每個人都會經(jīng)常在心里抱怨父母老師對自己的限制太多：沒有游戲，沒有挑食，沒有瘋狂的游戲，沒有……作為一個學生，作為一個孩子，我經(jīng)常抱怨：為什么我不能這樣那樣?我想快點長大，這樣我就可以做我想做的事情。但實際上，長大后，你不一定能隨心所欲。為什么?因為父母和老師為了讓我們健康成長，給了我們有限的自由，但卻對我們充滿了無限的愛和責任。
不允許我們挑食，這樣才能擁有健康的身體，獲得成長所需的各種營養(yǎng)。我們不允許玩游戲，因為害怕影響視力，占用太多時間來耽誤學習。不允許我們瘋狂的追來追去，怕我們受到傷害，可能會造成終身遺憾。從小到大，父母和老師給了我們自由，也約束了我們自由，讓我意識到什么才是真正的自由。
自由是想象力的刺激。我們可以在學習和研究中發(fā)揮無限想象的自由，使我們在藝術(shù)、文學、科學、醫(yī)學、娛樂等方面都有新的研究和發(fā)展。這是腦力自由發(fā)展的結(jié)果。
我們也可以在精神和精神層面自由追求，因為“生命寶貴，愛情更貴。如果是自由，兩者皆可拋?！狈畔蚂`魂的自由，就能追求更大的目標。
所以，他們雖然有自由，卻像天上的鳥，水里的魚。它們似乎能自由飛翔和游泳。然而，隨著季節(jié)的變化，鵝會向南飛，魚會根據(jù)洋流游回來。在一定規(guī)范下的自由可以創(chuàng)造一個開放、創(chuàng)新、溫暖的和諧社會。這樣的社會足夠我們安居樂業(yè)了!
自由國旗下講話稿篇六
每次在升國旗的時候，雄壯的國歌總是激勵著我們的心：我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火，前進，前進，前進，進！它像一聲聲催人奮起的沖鋒號，呼喚著我們?yōu)樽鎳奈磥韸^勇前進。
中華人民共和國的國歌原為《義勇軍進行曲》，是由我國著名戲劇活動家、詩人田漢做詞、著名音樂家聶耳作曲的。
1934年，日本帝國主義強占了我國的東北地區(qū)，中國人民遭受日寇鐵蹄的蹂躪，紛紛奔赴抗日前線，與日本帝國主義作斗爭。當時田漢寫了一部描寫抗日英雄兒女的電影《風云兒女》，其中主題歌歌詞就是《義勇軍進行曲》。這首充滿愛國激情的詩句被著名的青年音樂家聶耳看到了，他熱血沸騰，一遍又一遍地朗讀這首詞，腦海中涌現(xiàn)出一個個英雄兒女在炮火紛飛的戰(zhàn)場上奮勇沖向前去的壯烈場面。激情化作鏗鏘有力的音符，《義勇軍進行曲》終于誕生了。這首歌是在中華民族生死存亡的危險時刻，表達了全國人民團結(jié)抗日保衛(wèi)祖國的心聲。因此，這首歌一誕生，就立刻傳遍了全國，無數(shù)革命志士唱著他去沖鋒陷陣，唱著他在敵人的牢籠里等待著勝利曙光的來到。這是一首抗日的歌，是一首爭取民族解放的歌，也是一首振興中華的歌，這首歌不僅在過去，還是在現(xiàn)在，都激勵著全國人民為祖國的興旺努力奮進。
同學們，當我們每天清晨聽到唱到這首象征中國人民戰(zhàn)斗步伐的歌曲時，就應該挺起胸膛，滿懷信心地前進，前進，前進，前進，進！
自由國旗下講話稿篇七
老師們，同學們：大家好！
在社會主義核心價值觀24字中，對自由的內(nèi)涵表述是：自由是指人的意志自由、存在和發(fā)展的自由，是人類社會的美好向往，也是馬克思主義追求的社會價值目標。今天在這里我想談談我所理解的自由。
首先，我想與大家分享一個故事――有個一心想成名的人問他仰慕已久的科學家：“我想發(fā)明一種萬能溶劑，它能溶掉世上所有物質(zhì)，您認為如何？”科學家反問道：“年輕人，那它被發(fā)明出來以后，你又用什么器皿盛放呢？”故事中的科學家一針見血地批駁了那個頭腦發(fā)熱的年輕人，因為世界上從來沒有任何不被限制的事物。
顯而易見，現(xiàn)實生活中也沒有絕對的自由，都有著或多或少的約束。世上沒有絕對自由的人，也沒有絕對自由的國家。曾經(jīng)以為美國多么的民主自由，但事實上美國法律法規(guī)多如牛毛。國有國法，家有家規(guī)，校有校規(guī)，我們的一言一行都不是完全自由的，可以說每天都在被大大小小的規(guī)章制度所約束。很多人，奮力地追求著屬于自己的自由，卻經(jīng)常因行為過分偏激而失敗。其實，自由是相對的，追求自由的過程是受一定準則約束的。
世間沒有絕對的自由，那么我們該用怎樣的心態(tài)去面對相對的“不自由”,去看待身邊的“條條框框”呢？有些人選擇了埋怨，有些人選擇了忍耐，而我想說：我們要正視“約束”,不斷完善自己，從而獲得更多的自由。
當然，多數(shù)情況下，同學們都是與常規(guī)相伴，常規(guī)也報以我們最大的微笑。正是因為有了這些校規(guī)、班規(guī)的存在，我們才得到了合理的約束，從而才做到了惜時高效，從而能夠更好地完成每一天的學習任務。因此，我們每一個人只有遵守了各項基本規(guī)定，才能在最大程度上獲得自由，自由的人因為有了自身的價值觀念，才得以判斷哪些事情應該做，哪些事情不該做。
總而言之，我們一直需要“約束”,因為我們向往自由！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
高一7班全同學。
自由國旗下講話稿篇八
大家早上好！我是初三454班的莫百璇，很榮幸今天我能做為初三年級的學生代表在此發(fā)言。
上一周，我們結(jié)束了這學期的期中考試。也許有的同學會覺得：考完試了，解放嘍！可以好好休息一下！當然，考完后放松一下心情，調(diào)整一下狀態(tài)是好的，但并不表示學習可以松懈了。畢竟我們結(jié)束的僅僅是一場期中考試而已，我們學習并不是為了一場期中考試，何來“解放”之說？奮斗永遠都是一個連續(xù)的過程。沒有任何一場考試可以作為學業(yè)的一個節(jié)點，即使是中考、高考，更何況是一場小小的期中考試。
期中考試結(jié)束，每個人拿到成績后的心情可能都不同?？嫉玫母吲d，考得不好可能會失落擔心。但無論是高興還是失落，都已是過去。我們接下來要做的是通過分析考試結(jié)果，審視自己這段時間的學習狀態(tài)，看看有哪些問題從這次考試中暴露出來，哪些知識點還沒掌握，該如何改進、提高、完善，分析原因并找到正確的學習方法，然后以一個全新的姿態(tài)去面對后面的學習。我覺得，這才是一種良好的面對考試結(jié)果的心態(tài)。
漫漫學途中，也許有同學思考過這樣一個問題：我是這樣的平庸，就算再怎么努力學習也達不到某某那樣的高度，那我努力的意義究竟是什么？最后還是和沒有努力過的人一樣，那我為什么還要拼搏？這樣的想法，讓我們感到迷茫，失去動力。有段時間，我也曾思考過這樣的問題。后來，一個從網(wǎng)上看來的故事告訴了我答案——現(xiàn)在我們還沒有放棄的資格。每個人都有放棄的權(quán)力，但你只有盡了自己最大的努力，奮斗到了最后，你才有資格說放棄，說那是天賦決定的，你做不到那樣。即使最后你達不到自己的目標，但你可以自豪的說，你已經(jīng)站在離自己的目標最近的地方，你可以坦然地面對過去以及將來的自己。總之，繼續(xù)前行就對了。抱著這樣的心態(tài)，在不斷超越自己的狀態(tài)下去學習就好。
學習上，良好的方法能讓你有效利用時間，每個人都應該有屬于自己的學習方法，并不需要死套某種模式去做。我就稍微談談自己的一些看法給大家一些參考。
語文，除了扎扎實實把課文內(nèi)容掌握外，可以多看課外書。只要是健康的書籍，什么類型都可以的。讀得多了，自然就會有很好的語感，寫作水平自然就會提高，知識面也會不知不覺有些增長。這不是一個刻意的過程。養(yǎng)成閱讀的習慣會使人受益終生。
數(shù)學，除了認真聽老師講課，平時多注意分析做錯的題，數(shù)學成績一般的同學，一般并不是知識掌握少了，你掌握了大部分的知識，只有幾個知識點沒掌握，而就是沒掌握的，老是做錯?？荚囍械木C合題很多，一個知識點沒掌握基本就一票否決了，所以一定要抓住老師分析題目的機會，將錯題弄懂，明白思維方法。還有就是多練，數(shù)學多做練習真的很重要，做難題是對思維的訓練，所以有價值的題目一定要珍惜。
英語，如果只是為了在考試中取得好成績，要多聽多讀課文。初中是義務教育階段，很多的題目是來自課文原句的改寫或同一題材的改寫，題型都比較固定。所以對課文越熟練，英語語感越好，在考試中就越有利。
至于政治、歷史、生物、地理、物理、化學，初中階段的這些科目并不難，只要把握好上課的時間，認真獨立完成作業(yè)，就基本能解決所有問題。
自己的學習方法最好還是通過自己的學習經(jīng)歷去總結(jié)提升，正所謂因材施教，適合自己的才是最好的。以上只是我平時學習中的一點心得，不當之處請指正。
最后祝愿大家能在學習中充實自己，得到快樂，祝初一的同學們能盡快適應新的科目，為今后的學習打下良好的基礎；祝初二的同學們能在中考的首戰(zhàn)——生地會考中得到理想的成績；祝初三的同學能在中考中發(fā)揮出最好的水平，為初中三年畫上圓滿的句號。
謝謝大家！
自由國旗下講話稿篇九
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《師恩難忘》。
金色九月，秋高氣爽，再過幾天，我們就將迎來第xx個教師節(jié)。在這里，請允許我代表各位同學向辛勤耕耘的老師們表示節(jié)日的祝賀和深深的敬意。老師，您辛苦了!
您用溫暖的臂膀呵護著我們，您用溫柔的話語激勵著我們，您不是母親卻勝似母親，我們雖不在家，卻有比在家還要多的溫馨。
同學們，師恩難忘，難忘師恩，就讓我們努力學習，用最好的成績最佳的表現(xiàn)來回報我們的老師吧。
祝愿同學們在今后的學習生活中百尺竿頭，更進一步;祝愿我們的老師桃李芬芳，幸福安康!
謝謝!我的發(fā)言完畢。
自由國旗下講話稿篇十
人要維持自己的生命，必須按時補充生命所需的各種營養(yǎng)物質(zhì);人要保持精神世界的富足，也需要時時處處為精神補充各種“營養(yǎng)”?！熬駹I養(yǎng)”來自哪兒?如何補充“精神營養(yǎng)”?其實，“精神營養(yǎng)”來源于浩如煙海的書世界，吸取“精神營養(yǎng)”的管道就是孜孜不倦地閱讀。
我國自古有鑿壁偷光、囊螢映雪、懸梁刺股的感人故事。這些讀書故事表現(xiàn)了古人對讀書的渴望和對知識的向往。我國著名文學大師魯迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爺爺，都是學貫中西、博古通今。能達到如此境界，與他們在學生時代大量閱讀各種文學名著是分不開的。
同學們，你們正處在讀書、求知的黃金階段。你們知道應該選擇哪些書來讀，利用哪種方式讀書最科學嗎?首先，要精讀課堂上的書，尤其是語文課本，仔細品味文章中的妙詞佳句，認真揣摩文章蘊含的道理，感悟文章表達的感情。其次，要泛讀課外書。從文學類到科技類，從中國名著到外國名著，從漢語文章到英語文章……只要有書的地方，就要有你們的身影。
讀書，需要時間。時間在哪里?它就在我們每一個人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了。
因此，讀書需要“只爭朝夕”。一早到校，可以讀書;午間休息，可以讀書;睡覺之前，可以讀書。
選擇讀書，就選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;
選擇讀書，就選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;
太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫——讀書吧，同學們!
人生如海上行舟，不知何時就會遭到惡浪和風暴的襲擊。既然我們來到人間，就應該用青春的鐮刀去披荊斬棘。懦弱的人站在雨中怕淋濕，站在陽光下怕曬黑，如此命運只能讓他們在山腳下徘徊。恰恰相反，勇敢的水手從來不懼怕風高浪險，因為他們深知涉淺水者得魚蝦，涉深水者得蛟龍，年輕人不要畏首畏尾。請在自己心中樹立一個永恒的信念——沒有比腳更長的路，沒有比心更高的山。
是的，腳比路長，遠方無論有多么遠，經(jīng)過雙足跋涉，終會抵達，人生亦是如此。我們不怕目標高遠，只怕沒有追尋的勇氣、熱情和執(zhí)著。只要心頭時時燃燒著堅定的信念，一往無前的行進下去，就會驚訝的發(fā)現(xiàn)--很多所謂的遠方并不那么遙遠。
是的，人的出身、門第和相貌無法選擇，但可以選擇自尊自信勇氣和毅力。關(guān)鍵是要看青自己，看重自己，切不可自怨自艾，妄自菲薄。正如比利時詩人梅特林克所說，揭下你的面紗，別讓你的面紗隱藏了最后的真理和快樂。要相信自己，你是獨一無二的，你必然會有非凡的成就。如果你內(nèi)心深處的某個地方在熱烈地渴望成功，那么你就成功了一半。從今天起，你要做的就是先改變自己的人生觀，改變對自己的看法。
滄桑幾許，人生幾何。既然生命屬于人們的只有一次，我們何不去暢情享受呢?縱然生活中困難重重，但心若在，夢就在，我們定會活出自己的風采。
信心是驅(qū)散寒冷的火炬;信心是燭照心靈的太陽，美麗的陽光不屬于流淚的雙眼，美好的青春不屬于自卑的.青年;除非你選擇放棄，否則你將永遠不會被打敗。
親愛的同學們，請快打開那封閉的心，讓信心的火炬驅(qū)散失敗的陰暗和苦惱。請記注：把信心留給自己。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
我先給大家講一個故事：上世紀九十年代，在中國南方發(fā)生了這樣一件事，一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏有高學歷者，有曾經(jīng)從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。但最后負責招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢的競聘者?”這位老總回答：“一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財富?！币虼?，我今天國旗下講話的題目就是《有好的習慣，才會有好的命運》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
是的，當一個人養(yǎng)成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣在我們不知不覺的成長中,常年累月影的影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛(wèi)生，形成愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法;當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。
人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。
我的講話完了，謝謝大家!
自由國旗下講話稿篇十一
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是：以實際行動迎接學校三年主動發(fā)展規(guī)劃總結(jié)性評估。
xxxx年8月，我校制定并開始實施“讓每位學生都得到更好的發(fā)展”的三年主動發(fā)展規(guī)劃。從那時起，學校就確立了“將學生的個體差異作為一種資源來開發(fā)，讓每位學生都得到更好的發(fā)展”的辦學理念，通過全體師生的共同努力，學校初步實現(xiàn)了“將花園中學建設成為科研領先，教育質(zhì)量較高，辦學特色較顯著的現(xiàn)代化示范初中”的辦學目標。
三年來，全體師生繼承和發(fā)揚了學?！拔拿魇丶o、嚴謹踏實、合作進取”的校風，“嚴謹善教、合作進取”的教風，“嚴謹踏實、勤奮善思”的學風，以實際行動踐行了“勤奮善思、自強不息”的花中校訓。
從上學期開始，學校一直在按照工作計劃，認真開展實施三年主動發(fā)展規(guī)劃的自評工作，在學?！鞍藢靡淮谓檀鷷ɡm(xù)）”上，順利通過了《讓每位學生都得到更好的發(fā)展——常州市花園中學實施三年主動發(fā)展規(guī)劃總結(jié)性自評報告》和《讓每位師生都得到更好的發(fā)展》的新一輪三年主動發(fā)展規(guī)劃。代表們一致認為：三年來，學校工作與變化有三大亮點，一是學校三年主動發(fā)展規(guī)劃得到肯定和很好的貫徹實施，二是學校綜合實踐活動與校本課程建設成績顯著，三是學校教師和學生都得到了更好的發(fā)展。
12月19日至21日（星期三至星期五），市教育局領導專家小組將對我校實施第一輪三年主動發(fā)展規(guī)劃情況進行總結(jié)性評估，同時，還將對我?！白屆课粠熒嫉玫礁玫陌l(fā)展”的新一輪三年主動發(fā)展規(guī)劃進行論證。
面對即將來到的總結(jié)性評估，作為花中一員，應該感到自豪和驕傲。在這里，我想提幾點要求，希望全體師生能認真思考，真正落實。
1.學校實施三年主動發(fā)展規(guī)劃總結(jié)性評估，是學校教育發(fā)展史上的一件大事，也是學校全體師生生活中的一件大事，每一個花中人，都必須重視并支持這項工作，做到思想上重視，行動上落實。
2.全體師生要認真學習學?！白屆课粚W生都得到更好的發(fā)展”的三年主動發(fā)展規(guī)劃及其自評報告，深刻領會其精神實質(zhì)。
3.規(guī)范行為，注重禮儀，做文明的花中人。首先，文明的舉止是最基本要求，目前，我校還有極少數(shù)的學生沒有把學?！傲灰?、“三管三輕”的具體要求落實在行動上，還沒有把中學生日常行為規(guī)范的要求與自己的言行聯(lián)系起來，這些都是我們學校紀律所不允許的。全體師生都要同影響和損壞我們學校聲譽的行為作斗爭。其次，禮貌的語言體現(xiàn)著現(xiàn)代人的素質(zhì)，作為當代的中學生，更應做到有禮貌。當然，文明禮貌不僅是“見到老師主動問好”這樣簡單。只有當我們帶著一顆禮貌與赤誠的心去對待師長、對待同學、對待他人，才是我們最大的收獲。我希望大家能記住這樣一句話：你把微笑送給別人，你得到的將是歡樂。
同學們，我希望，同時也充分相信：從今天開始，你們將會以更嶄新的姿態(tài)，更清新的面貌，出現(xiàn)在花中校園；你們會以更文明的舉止，更禮貌的語言，出現(xiàn)在師生交往的一切場合。我更相信，從現(xiàn)在起，你們將會以更嚴格的要求，更高遠的目標，更踏實的行動，為創(chuàng)造花園中學更加光輝燦爛的明天而努力奮斗。
謝謝大家。
自由國旗下講話稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，我是高三x班x，今天我演講的題目是《備戰(zhàn)高考》。高三的同學們再有十幾天，我們就要奔赴高考考場。面對這場對我們影響重大的考試，我們應做好以下幾點。
一、注重解題訓練。三年苦讀，最終的成果需在一道道考題上體現(xiàn)。作為高三學生，題海是不可缺少的，大量的題可以幫助我們鞏固基礎知識，提高解題速度，并訓練解題思路。另外，在做題后，我們還應該進行自我反思，看看自己在解題過程中有什么不足，并加以彌補。爭取一拿到題就知道該往什么方向想。經(jīng)過這樣的訓練，我們才會在緊張的高考考場上做到游刃有余。
二、掌握考試技巧。在考試中，有些題很多同學會做，但卻得不上分。原因就在于表達不規(guī)范，不能使用學科語言準確答題。因此，當我們翻看答案時應特別注意答案時如何表述的，學習答案上的表述方法。避免本來會做卻得不上分的情況。
三、讓自己在每段時間內(nèi)都有所收獲。課上的時間是有形的，而課下的時間則是無形的。我們應善于利用每個細小的的時間段。例如：睡覺前我們可以回想今天所學的內(nèi)容，這樣不僅可幫助我們鞏固所學知識，還可以幫助我們快速入睡。成功者往往是把零碎的時間堆砌起來，讓自己在每段時間內(nèi)都有所收獲。
高考或許是我們大多數(shù)人人生中規(guī)模的一次競爭。在高考面前，我們是和全國的考生競爭，想要在這場無硝煙的角逐中脫穎而出，必須要有巨大的毅力和勇氣。高考，萬人競技，耀眼的將是王者。
我的國旗下演講到此結(jié)束，謝謝大家！
自由國旗下講話稿篇十三
大家早上好！
今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。
誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。
孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更能測試出我們的誠信度。
是學生，就想考出好成績，這無可厚非?？墒羌词棺约旱某煽儾焕硐?，也不要在考試中采取不正當?shù)母偁幨侄危覀儜斪鲆粋€光明磊落的人，做一個誠信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?BR> 學習在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學發(fā)出倡議：
一、端正學習態(tài)度，認真復習功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。
三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。
知行合一！同學們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
自由國旗下講話稿篇十四
尊敬的各位教師、親愛的同學們：
大家早上好！
光陰似箭，歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)告別難忘而輝煌的20xx年，邁進令我們期待和憧憬的20xx年。
在新的一年里，祝教師們新年歡樂，身體健康，合家幸福，工作順利！祝同學們學習提高，茁壯成長，素質(zhì)全面，成績優(yōu)良！
今日我國旗下演講的題目是《新年，新起點，新期望》。在20xx年的日歷上，有一個異常的日子——1月1日，這標志著華夏神州又增添了一道年輪，標志著時代的航船乘風破浪，偉大祖國又迎來了充滿期望的一年。讓我們用奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。
同學們，我們是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八、九點鐘的太陽。我們是跨世紀的一代，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。而讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業(yè)大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。僅有這樣，才能無愧于華夏子孫，才能肩負起承前啟后，繼往開來的歷史使命。
時間的列車已經(jīng)帶著我們走向了新的一站——20xx年已經(jīng)過去了，在這個辭舊迎新的時候，回憶過去的一年，我們心潮激蕩。在這一年里，我們一齊歡樂過、一齊憧憬過、也一齊努力過。我們?yōu)樽晕覜]有虛度年華而欣慰，也許會有一些遺憾，但我們會把這些遺憾作為我們?nèi)松膶氋F經(jīng)驗和財富，因為我們相信，我們會做得更好！
同學們，回望20xx，我們豪情滿懷！邁進20xx，我們信心百倍！新的一年，機遇與挑戰(zhàn)并存;困難與榮譽同在。生活是那樣豐富和寬廣，有無數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰?，有無數(shù)險峰等待我們?nèi)ヅ实牵袩o數(shù)藍圖等待我們?nèi)ッ璁嬙谶@生命的春天里，播灑下期望的種子，辛勤地耕耘吧！
我的演講完畢，多謝大家！
自由國旗下講話稿篇十五
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學們，身體是知識的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！”。
自由國旗下講話稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我想請大家思考一個問題：什么是通向心靈的路?
答案是：耳朵是通向心靈的路。上帝給人們兩只耳朵，一張嘴，其實就是要我們多聽少說。傾聽是你了解認識這個世界的重要途徑;嬰幼兒就是在傾聽中漸漸地成長起來。傾聽的耳朵是虔誠的;傾聽的心靈是敏感的。有了傾聽的耳朵和愿意傾聽的心，你才會擁有忠實的朋友。
傾聽，就是細心聽取，要求聽者在聽的過程中持謙虛的態(tài)度，明確說話人的的意思，并積極思考，作出回應。傾聽，是一種平等而開放的交流。只愿說而不愿聽，是貪婪的一種形式。課堂上有了傾聽，才有師生間和生生間的精彩互動。
首先，老師講課時，你一定得仔細聽，并且思考和做筆記，提高成績，90%在課堂。其次，小組合作同學發(fā)言時，認真地聽，不能七嘴八舌隨意打斷，更不能冷嘲熱諷。你可以站起來點評，或者進行補充。同學回答得精彩的時候，可以報以熱烈的掌聲。
同學們，學習著，就是快樂著，我相信，你們在傾聽中有了收獲，獲得了快樂，你就會主動參與。愿你們在聽中生疑，聽中解惑，聽中積累，聽中成長，聽出聰明的頭腦，聽出健全的人格，聽出燦爛的未來，聽出精彩的'人生。
自由國旗下講話稿篇二
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：爭做綠色使者。明天就是我國的“植樹節(jié)”。我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng)。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實用價值。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。
樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，比如綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。所有這些，都使人們高度重視綠樹的作用。于是才有了這一年一度的綠色節(jié)日-----植樹節(jié)。如今，植樹造林已成為民族風尚，綠化家園成為時代的追求。
同學們，校園里花草樹木正在春姑娘的招呼下，揉著朦朧睡眼，正在蘇醒?？删驮谶@一周的星期天居然還有同學違反學校規(guī)定，私自闖進校園，更可恨的是還在學校的綠化區(qū)玩火，造成部分花草燒焦、死亡。當我看到那被燒焦的芭蕉樹，我仿佛聽到了它在不停抽泣的聲音!同學們，我們學校一直非常重視植樹、綠化工作，每年投入了大量的財力、人力進行維護。學校為我們創(chuàng)造了這么好的學習和生活的環(huán)境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎?我不知道這些同學究竟是怎么想的。
同學們，讓我們把每一天當做植樹節(jié)，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。將來，我們的鐘莊小學將更加美麗，我們的社區(qū)也將更加美麗!我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛!
謝謝大家，我的講話完了。
自由國旗下講話稿篇三
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
《海闊天空鳥兒飛翔》展示了一幅自由和詹妮弗的畫面。我們的心能如此自由嗎?
有一次，一位科學家畫了一個形狀。他主要想知道學生的想象力。首先，他把照片拿到小學一年級的一個教室，問他們是什么。學生們對此爭論不休：有人說是香蕉，有人說是月亮，有人說是切好的西瓜。然后他把照片拿到初中生的教室，問了同樣的問題。學生們異口同聲地說是月亮，科學家們聽后非常沮喪。
我想科學家之所以惱火，是因為那些孩子的心被灰塵封住了，他們不是自由的。就像八股一樣，只有廢除它，才有進步，才有新發(fā)現(xiàn)，才有新精神的誕生。
我們永遠忘不了秦始皇焚書坑儒對社會文明的嚴重后果。被禁錮的心靈就像一只破碎的風箏，永遠飛不到更高的天空。
喜歡看著人哭啊哭，喜歡聽人狂吼，喜歡吐出一些埋藏在心里，喝完發(fā)酵的往事。我喜歡過去安靜平和的人，無休止的訴說自己的苦難。喜歡群星失寵后傷心地微笑，喜歡英雄暮年勉強回首，喜歡官場失意者獨自品綠茶。因為這些東西是發(fā)自內(nèi)心的吶喊，是真誠，是可貴的精神。
草要自由，就要積蓄力量，等待破土而出的那一刻;未馴服的野馬的自由也是由于它的努力;靈魂要想自由，必須經(jīng)過一番努力和勤奮，等待“忠實妻子”的時刻。
在青春里，我們要像舞者一樣，舒展自己的感情，把自己最美的一面，靈魂最閃亮的部分奉獻給觀眾。
在我們年輕的時候，我們應該像鋼琴家一樣，用優(yōu)美的旋律釋放我們的心，把生命中最響亮的時刻獻給關(guān)心我們的人。
拋棄世俗觀念，忘記世俗的忽視，就像但丁說的：“走自己的路，讓別人說去吧!”讓自己的靈魂完全、清晰、徹底的自由。
自由國旗下講話稿篇四
一棵剛栽下的小樹，被束縛在木樁上，它感到很不自在，氣憤地指責木樁說：“老東西，你為什么要約束我，剝奪我的自由？”
木樁親切地說：“小兄弟，你剛開始自立，弄不好是會栽倒的，我是為了幫助你扎穩(wěn)根，增強抵御風的能力，扶持你茁壯正直地成長，讓你成為有用之才呀！”
“鬼話！”小樹心里罵道，“我才不信你這些騙人的'鬼話呢，沒有你，我同樣能扎穩(wěn)根，不用你扶持，我同樣茁壯正直地成長，你等著瞧吧！”
于是，小樹憑借風力，故意找別扭，天天和木樁磨來磨去。有一天，它終于把繩索掙斷了，感到非常得意，整天隨著風東搖西擺地起舞，把根部的泥土晃松動了。一天夜間，一陣急風驟雨，它被連根拔了起來。
第二天一早，巋然不動的木樁望著倒在地上的小樹嘆道：“你現(xiàn)在感到徹底自由了吧！”
“不！”小樹難過地說，“我現(xiàn)在感到需要約束，可惜已經(jīng)有點遲了！”
自由是人類的追求和向往，我們渴望自由，自由是美好的。但是，我們也同樣需要約束，俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”，因此，我們無論做什么，都要有規(guī)矩。比如我們上課學習，就要在老師的引領下，認真聽講，積極舉手回答問題，認真讀書，認真寫字，認真做作業(yè)，這都是我們的自由，而不是大家所厭煩的上課自由說話，隨便做小動作，胡寫亂畫，自己不學習，還要影響別人學習，這必然要受到約束。下課了，大家可以自由活動，你可以打打球、跑跑步、做做操，但是你的自由不能影響別人的活動，更不能老師剛一說下課你就像一匹野馬一下子竄出教室，接著就在走廊里狂奔，橫沖直撞，在走廊里大聲喧嘩；下樓要文明，要一個臺階一個臺階地下，不能像野人那樣竄上蹦下，這樣對自己不好，也容易傷到別人，我們當然禁止。
生活中更不能沒有約束，假如汽車都不按紅綠燈行駛而是恣意妄行，那么將有多少交通慘劇發(fā)生，如果警察叔叔不認真執(zhí)法，我們就不能平平安安、快快樂樂地坐在教室里學習，如果大夫不認真看病而是忙于“偷菜”，那將是病人的不幸，如果教師不好好上課，我們國家將談何中華民族的偉大復興。所以，我們必須接受約束，在“約束”的引導下，一步步沿著既定的目標，穩(wěn)妥地前進，直至成功。
同學們，自由和約束是不可分的。自由不是無限制的自由，只有在遵紀守法的約束下你才能享受到自由，否則就會受到懲罰，自由就更無從談起了。所以，我們在今后的學習和生活中，要有良好的行為規(guī)范，在遵紀守法中享受自由。
自由國旗下講話稿篇五
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
自由是大眾所渴望的。人們肯定會認為，自由就是為所欲為。事實并非如此。自由是在不影響他人的情況下，在法律和道德標準下，合理地控制自由。
每個人都會經(jīng)常在心里抱怨父母老師對自己的限制太多：沒有游戲，沒有挑食，沒有瘋狂的游戲，沒有……作為一個學生，作為一個孩子，我經(jīng)常抱怨：為什么我不能這樣那樣?我想快點長大，這樣我就可以做我想做的事情。但實際上，長大后，你不一定能隨心所欲。為什么?因為父母和老師為了讓我們健康成長，給了我們有限的自由，但卻對我們充滿了無限的愛和責任。
不允許我們挑食，這樣才能擁有健康的身體，獲得成長所需的各種營養(yǎng)。我們不允許玩游戲，因為害怕影響視力，占用太多時間來耽誤學習。不允許我們瘋狂的追來追去，怕我們受到傷害，可能會造成終身遺憾。從小到大，父母和老師給了我們自由，也約束了我們自由，讓我意識到什么才是真正的自由。
自由是想象力的刺激。我們可以在學習和研究中發(fā)揮無限想象的自由，使我們在藝術(shù)、文學、科學、醫(yī)學、娛樂等方面都有新的研究和發(fā)展。這是腦力自由發(fā)展的結(jié)果。
我們也可以在精神和精神層面自由追求，因為“生命寶貴，愛情更貴。如果是自由，兩者皆可拋?！狈畔蚂`魂的自由，就能追求更大的目標。
所以，他們雖然有自由，卻像天上的鳥，水里的魚。它們似乎能自由飛翔和游泳。然而，隨著季節(jié)的變化，鵝會向南飛，魚會根據(jù)洋流游回來。在一定規(guī)范下的自由可以創(chuàng)造一個開放、創(chuàng)新、溫暖的和諧社會。這樣的社會足夠我們安居樂業(yè)了!
自由國旗下講話稿篇六
每次在升國旗的時候，雄壯的國歌總是激勵著我們的心：我們?nèi)f眾一心，冒著敵人的炮火，前進，前進，前進，進！它像一聲聲催人奮起的沖鋒號，呼喚著我們?yōu)樽鎳奈磥韸^勇前進。
中華人民共和國的國歌原為《義勇軍進行曲》，是由我國著名戲劇活動家、詩人田漢做詞、著名音樂家聶耳作曲的。
1934年，日本帝國主義強占了我國的東北地區(qū)，中國人民遭受日寇鐵蹄的蹂躪，紛紛奔赴抗日前線，與日本帝國主義作斗爭。當時田漢寫了一部描寫抗日英雄兒女的電影《風云兒女》，其中主題歌歌詞就是《義勇軍進行曲》。這首充滿愛國激情的詩句被著名的青年音樂家聶耳看到了，他熱血沸騰，一遍又一遍地朗讀這首詞，腦海中涌現(xiàn)出一個個英雄兒女在炮火紛飛的戰(zhàn)場上奮勇沖向前去的壯烈場面。激情化作鏗鏘有力的音符，《義勇軍進行曲》終于誕生了。這首歌是在中華民族生死存亡的危險時刻，表達了全國人民團結(jié)抗日保衛(wèi)祖國的心聲。因此，這首歌一誕生，就立刻傳遍了全國，無數(shù)革命志士唱著他去沖鋒陷陣，唱著他在敵人的牢籠里等待著勝利曙光的來到。這是一首抗日的歌，是一首爭取民族解放的歌，也是一首振興中華的歌，這首歌不僅在過去，還是在現(xiàn)在，都激勵著全國人民為祖國的興旺努力奮進。
同學們，當我們每天清晨聽到唱到這首象征中國人民戰(zhàn)斗步伐的歌曲時，就應該挺起胸膛，滿懷信心地前進，前進，前進，前進，進！
自由國旗下講話稿篇七
老師們，同學們：大家好！
在社會主義核心價值觀24字中，對自由的內(nèi)涵表述是：自由是指人的意志自由、存在和發(fā)展的自由，是人類社會的美好向往，也是馬克思主義追求的社會價值目標。今天在這里我想談談我所理解的自由。
首先，我想與大家分享一個故事――有個一心想成名的人問他仰慕已久的科學家：“我想發(fā)明一種萬能溶劑，它能溶掉世上所有物質(zhì)，您認為如何？”科學家反問道：“年輕人，那它被發(fā)明出來以后，你又用什么器皿盛放呢？”故事中的科學家一針見血地批駁了那個頭腦發(fā)熱的年輕人，因為世界上從來沒有任何不被限制的事物。
顯而易見，現(xiàn)實生活中也沒有絕對的自由，都有著或多或少的約束。世上沒有絕對自由的人，也沒有絕對自由的國家。曾經(jīng)以為美國多么的民主自由，但事實上美國法律法規(guī)多如牛毛。國有國法，家有家規(guī)，校有校規(guī)，我們的一言一行都不是完全自由的，可以說每天都在被大大小小的規(guī)章制度所約束。很多人，奮力地追求著屬于自己的自由，卻經(jīng)常因行為過分偏激而失敗。其實，自由是相對的，追求自由的過程是受一定準則約束的。
世間沒有絕對的自由，那么我們該用怎樣的心態(tài)去面對相對的“不自由”,去看待身邊的“條條框框”呢？有些人選擇了埋怨，有些人選擇了忍耐，而我想說：我們要正視“約束”,不斷完善自己，從而獲得更多的自由。
當然，多數(shù)情況下，同學們都是與常規(guī)相伴，常規(guī)也報以我們最大的微笑。正是因為有了這些校規(guī)、班規(guī)的存在，我們才得到了合理的約束，從而才做到了惜時高效，從而能夠更好地完成每一天的學習任務。因此，我們每一個人只有遵守了各項基本規(guī)定，才能在最大程度上獲得自由，自由的人因為有了自身的價值觀念，才得以判斷哪些事情應該做，哪些事情不該做。
總而言之，我們一直需要“約束”,因為我們向往自由！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
高一7班全同學。
自由國旗下講話稿篇八
大家早上好！我是初三454班的莫百璇，很榮幸今天我能做為初三年級的學生代表在此發(fā)言。
上一周，我們結(jié)束了這學期的期中考試。也許有的同學會覺得：考完試了，解放嘍！可以好好休息一下！當然，考完后放松一下心情，調(diào)整一下狀態(tài)是好的，但并不表示學習可以松懈了。畢竟我們結(jié)束的僅僅是一場期中考試而已，我們學習并不是為了一場期中考試，何來“解放”之說？奮斗永遠都是一個連續(xù)的過程。沒有任何一場考試可以作為學業(yè)的一個節(jié)點，即使是中考、高考，更何況是一場小小的期中考試。
期中考試結(jié)束，每個人拿到成績后的心情可能都不同?？嫉玫母吲d，考得不好可能會失落擔心。但無論是高興還是失落，都已是過去。我們接下來要做的是通過分析考試結(jié)果，審視自己這段時間的學習狀態(tài)，看看有哪些問題從這次考試中暴露出來，哪些知識點還沒掌握，該如何改進、提高、完善，分析原因并找到正確的學習方法，然后以一個全新的姿態(tài)去面對后面的學習。我覺得，這才是一種良好的面對考試結(jié)果的心態(tài)。
漫漫學途中，也許有同學思考過這樣一個問題：我是這樣的平庸，就算再怎么努力學習也達不到某某那樣的高度，那我努力的意義究竟是什么？最后還是和沒有努力過的人一樣，那我為什么還要拼搏？這樣的想法，讓我們感到迷茫，失去動力。有段時間，我也曾思考過這樣的問題。后來，一個從網(wǎng)上看來的故事告訴了我答案——現(xiàn)在我們還沒有放棄的資格。每個人都有放棄的權(quán)力，但你只有盡了自己最大的努力，奮斗到了最后，你才有資格說放棄，說那是天賦決定的，你做不到那樣。即使最后你達不到自己的目標，但你可以自豪的說，你已經(jīng)站在離自己的目標最近的地方，你可以坦然地面對過去以及將來的自己。總之，繼續(xù)前行就對了。抱著這樣的心態(tài)，在不斷超越自己的狀態(tài)下去學習就好。
學習上，良好的方法能讓你有效利用時間，每個人都應該有屬于自己的學習方法，并不需要死套某種模式去做。我就稍微談談自己的一些看法給大家一些參考。
語文，除了扎扎實實把課文內(nèi)容掌握外，可以多看課外書。只要是健康的書籍，什么類型都可以的。讀得多了，自然就會有很好的語感，寫作水平自然就會提高，知識面也會不知不覺有些增長。這不是一個刻意的過程。養(yǎng)成閱讀的習慣會使人受益終生。
數(shù)學，除了認真聽老師講課，平時多注意分析做錯的題，數(shù)學成績一般的同學，一般并不是知識掌握少了，你掌握了大部分的知識，只有幾個知識點沒掌握，而就是沒掌握的，老是做錯?？荚囍械木C合題很多，一個知識點沒掌握基本就一票否決了，所以一定要抓住老師分析題目的機會，將錯題弄懂，明白思維方法。還有就是多練，數(shù)學多做練習真的很重要，做難題是對思維的訓練，所以有價值的題目一定要珍惜。
英語，如果只是為了在考試中取得好成績，要多聽多讀課文。初中是義務教育階段，很多的題目是來自課文原句的改寫或同一題材的改寫，題型都比較固定。所以對課文越熟練，英語語感越好，在考試中就越有利。
至于政治、歷史、生物、地理、物理、化學，初中階段的這些科目并不難，只要把握好上課的時間，認真獨立完成作業(yè)，就基本能解決所有問題。
自己的學習方法最好還是通過自己的學習經(jīng)歷去總結(jié)提升，正所謂因材施教，適合自己的才是最好的。以上只是我平時學習中的一點心得，不當之處請指正。
最后祝愿大家能在學習中充實自己，得到快樂，祝初一的同學們能盡快適應新的科目，為今后的學習打下良好的基礎；祝初二的同學們能在中考的首戰(zhàn)——生地會考中得到理想的成績；祝初三的同學能在中考中發(fā)揮出最好的水平，為初中三年畫上圓滿的句號。
謝謝大家！
自由國旗下講話稿篇九
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《師恩難忘》。
金色九月，秋高氣爽，再過幾天，我們就將迎來第xx個教師節(jié)。在這里，請允許我代表各位同學向辛勤耕耘的老師們表示節(jié)日的祝賀和深深的敬意。老師，您辛苦了!
您用溫暖的臂膀呵護著我們，您用溫柔的話語激勵著我們，您不是母親卻勝似母親，我們雖不在家，卻有比在家還要多的溫馨。
同學們，師恩難忘，難忘師恩，就讓我們努力學習，用最好的成績最佳的表現(xiàn)來回報我們的老師吧。
祝愿同學們在今后的學習生活中百尺竿頭，更進一步;祝愿我們的老師桃李芬芳，幸福安康!
謝謝!我的發(fā)言完畢。
自由國旗下講話稿篇十
人要維持自己的生命，必須按時補充生命所需的各種營養(yǎng)物質(zhì);人要保持精神世界的富足，也需要時時處處為精神補充各種“營養(yǎng)”?！熬駹I養(yǎng)”來自哪兒?如何補充“精神營養(yǎng)”?其實，“精神營養(yǎng)”來源于浩如煙海的書世界，吸取“精神營養(yǎng)”的管道就是孜孜不倦地閱讀。
我國自古有鑿壁偷光、囊螢映雪、懸梁刺股的感人故事。這些讀書故事表現(xiàn)了古人對讀書的渴望和對知識的向往。我國著名文學大師魯迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爺爺，都是學貫中西、博古通今。能達到如此境界，與他們在學生時代大量閱讀各種文學名著是分不開的。
同學們，你們正處在讀書、求知的黃金階段。你們知道應該選擇哪些書來讀，利用哪種方式讀書最科學嗎?首先，要精讀課堂上的書，尤其是語文課本，仔細品味文章中的妙詞佳句，認真揣摩文章蘊含的道理，感悟文章表達的感情。其次，要泛讀課外書。從文學類到科技類，從中國名著到外國名著，從漢語文章到英語文章……只要有書的地方，就要有你們的身影。
讀書，需要時間。時間在哪里?它就在我們每一個人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了。
因此，讀書需要“只爭朝夕”。一早到校，可以讀書;午間休息，可以讀書;睡覺之前，可以讀書。
選擇讀書，就選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;
選擇讀書，就選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;
太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫——讀書吧，同學們!
人生如海上行舟，不知何時就會遭到惡浪和風暴的襲擊。既然我們來到人間，就應該用青春的鐮刀去披荊斬棘。懦弱的人站在雨中怕淋濕，站在陽光下怕曬黑，如此命運只能讓他們在山腳下徘徊。恰恰相反，勇敢的水手從來不懼怕風高浪險，因為他們深知涉淺水者得魚蝦，涉深水者得蛟龍，年輕人不要畏首畏尾。請在自己心中樹立一個永恒的信念——沒有比腳更長的路，沒有比心更高的山。
是的，腳比路長，遠方無論有多么遠，經(jīng)過雙足跋涉，終會抵達，人生亦是如此。我們不怕目標高遠，只怕沒有追尋的勇氣、熱情和執(zhí)著。只要心頭時時燃燒著堅定的信念，一往無前的行進下去，就會驚訝的發(fā)現(xiàn)--很多所謂的遠方并不那么遙遠。
是的，人的出身、門第和相貌無法選擇，但可以選擇自尊自信勇氣和毅力。關(guān)鍵是要看青自己，看重自己，切不可自怨自艾，妄自菲薄。正如比利時詩人梅特林克所說，揭下你的面紗，別讓你的面紗隱藏了最后的真理和快樂。要相信自己，你是獨一無二的，你必然會有非凡的成就。如果你內(nèi)心深處的某個地方在熱烈地渴望成功，那么你就成功了一半。從今天起，你要做的就是先改變自己的人生觀，改變對自己的看法。
滄桑幾許，人生幾何。既然生命屬于人們的只有一次，我們何不去暢情享受呢?縱然生活中困難重重，但心若在，夢就在，我們定會活出自己的風采。
信心是驅(qū)散寒冷的火炬;信心是燭照心靈的太陽，美麗的陽光不屬于流淚的雙眼，美好的青春不屬于自卑的.青年;除非你選擇放棄，否則你將永遠不會被打敗。
親愛的同學們，請快打開那封閉的心，讓信心的火炬驅(qū)散失敗的陰暗和苦惱。請記注：把信心留給自己。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!
我先給大家講一個故事：上世紀九十年代，在中國南方發(fā)生了這樣一件事，一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應聘者當中，不乏有高學歷者，有曾經(jīng)從事過管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。但最后負責招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競聘者。后來，有人問這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢的競聘者?”這位老總回答：“一個有好習慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財富?！币虼?，我今天國旗下講話的題目就是《有好的習慣，才會有好的命運》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
是的，當一個人養(yǎng)成了良好的習慣，他的人格魅力便會自然得到提升。其實，習慣在我們不知不覺的成長中,常年累月影的影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛(wèi)生，形成愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法;當然，我們更應該習慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。
人們常說：播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。
我的講話完了，謝謝大家!
自由國旗下講話稿篇十一
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是：以實際行動迎接學校三年主動發(fā)展規(guī)劃總結(jié)性評估。
xxxx年8月，我校制定并開始實施“讓每位學生都得到更好的發(fā)展”的三年主動發(fā)展規(guī)劃。從那時起，學校就確立了“將學生的個體差異作為一種資源來開發(fā)，讓每位學生都得到更好的發(fā)展”的辦學理念，通過全體師生的共同努力，學校初步實現(xiàn)了“將花園中學建設成為科研領先，教育質(zhì)量較高，辦學特色較顯著的現(xiàn)代化示范初中”的辦學目標。
三年來，全體師生繼承和發(fā)揚了學?！拔拿魇丶o、嚴謹踏實、合作進取”的校風，“嚴謹善教、合作進取”的教風，“嚴謹踏實、勤奮善思”的學風，以實際行動踐行了“勤奮善思、自強不息”的花中校訓。
從上學期開始，學校一直在按照工作計劃，認真開展實施三年主動發(fā)展規(guī)劃的自評工作，在學?！鞍藢靡淮谓檀鷷ɡm(xù)）”上，順利通過了《讓每位學生都得到更好的發(fā)展——常州市花園中學實施三年主動發(fā)展規(guī)劃總結(jié)性自評報告》和《讓每位師生都得到更好的發(fā)展》的新一輪三年主動發(fā)展規(guī)劃。代表們一致認為：三年來，學校工作與變化有三大亮點，一是學校三年主動發(fā)展規(guī)劃得到肯定和很好的貫徹實施，二是學校綜合實踐活動與校本課程建設成績顯著，三是學校教師和學生都得到了更好的發(fā)展。
12月19日至21日（星期三至星期五），市教育局領導專家小組將對我校實施第一輪三年主動發(fā)展規(guī)劃情況進行總結(jié)性評估，同時，還將對我?！白屆课粠熒嫉玫礁玫陌l(fā)展”的新一輪三年主動發(fā)展規(guī)劃進行論證。
面對即將來到的總結(jié)性評估，作為花中一員，應該感到自豪和驕傲。在這里，我想提幾點要求，希望全體師生能認真思考，真正落實。
1.學校實施三年主動發(fā)展規(guī)劃總結(jié)性評估，是學校教育發(fā)展史上的一件大事，也是學校全體師生生活中的一件大事，每一個花中人，都必須重視并支持這項工作，做到思想上重視，行動上落實。
2.全體師生要認真學習學?！白屆课粚W生都得到更好的發(fā)展”的三年主動發(fā)展規(guī)劃及其自評報告，深刻領會其精神實質(zhì)。
3.規(guī)范行為，注重禮儀，做文明的花中人。首先，文明的舉止是最基本要求，目前，我校還有極少數(shù)的學生沒有把學?！傲灰?、“三管三輕”的具體要求落實在行動上，還沒有把中學生日常行為規(guī)范的要求與自己的言行聯(lián)系起來，這些都是我們學校紀律所不允許的。全體師生都要同影響和損壞我們學校聲譽的行為作斗爭。其次，禮貌的語言體現(xiàn)著現(xiàn)代人的素質(zhì)，作為當代的中學生，更應做到有禮貌。當然，文明禮貌不僅是“見到老師主動問好”這樣簡單。只有當我們帶著一顆禮貌與赤誠的心去對待師長、對待同學、對待他人，才是我們最大的收獲。我希望大家能記住這樣一句話：你把微笑送給別人，你得到的將是歡樂。
同學們，我希望，同時也充分相信：從今天開始，你們將會以更嶄新的姿態(tài)，更清新的面貌，出現(xiàn)在花中校園；你們會以更文明的舉止，更禮貌的語言，出現(xiàn)在師生交往的一切場合。我更相信，從現(xiàn)在起，你們將會以更嚴格的要求，更高遠的目標，更踏實的行動，為創(chuàng)造花園中學更加光輝燦爛的明天而努力奮斗。
謝謝大家。
自由國旗下講話稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，我是高三x班x，今天我演講的題目是《備戰(zhàn)高考》。高三的同學們再有十幾天，我們就要奔赴高考考場。面對這場對我們影響重大的考試，我們應做好以下幾點。
一、注重解題訓練。三年苦讀，最終的成果需在一道道考題上體現(xiàn)。作為高三學生，題海是不可缺少的，大量的題可以幫助我們鞏固基礎知識，提高解題速度，并訓練解題思路。另外，在做題后，我們還應該進行自我反思，看看自己在解題過程中有什么不足，并加以彌補。爭取一拿到題就知道該往什么方向想。經(jīng)過這樣的訓練，我們才會在緊張的高考考場上做到游刃有余。
二、掌握考試技巧。在考試中，有些題很多同學會做，但卻得不上分。原因就在于表達不規(guī)范，不能使用學科語言準確答題。因此，當我們翻看答案時應特別注意答案時如何表述的，學習答案上的表述方法。避免本來會做卻得不上分的情況。
三、讓自己在每段時間內(nèi)都有所收獲。課上的時間是有形的，而課下的時間則是無形的。我們應善于利用每個細小的的時間段。例如：睡覺前我們可以回想今天所學的內(nèi)容，這樣不僅可幫助我們鞏固所學知識，還可以幫助我們快速入睡。成功者往往是把零碎的時間堆砌起來，讓自己在每段時間內(nèi)都有所收獲。
高考或許是我們大多數(shù)人人生中規(guī)模的一次競爭。在高考面前，我們是和全國的考生競爭，想要在這場無硝煙的角逐中脫穎而出，必須要有巨大的毅力和勇氣。高考，萬人競技，耀眼的將是王者。
我的國旗下演講到此結(jié)束，謝謝大家！
自由國旗下講話稿篇十三
大家早上好！
今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。
誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。
孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更能測試出我們的誠信度。
是學生，就想考出好成績，這無可厚非?？墒羌词棺约旱某煽儾焕硐?，也不要在考試中采取不正當?shù)母偁幨侄危覀儜斪鲆粋€光明磊落的人，做一個誠信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?BR> 學習在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學發(fā)出倡議：
一、端正學習態(tài)度，認真復習功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。
三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。
知行合一！同學們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
自由國旗下講話稿篇十四
尊敬的各位教師、親愛的同學們：
大家早上好！
光陰似箭，歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)告別難忘而輝煌的20xx年，邁進令我們期待和憧憬的20xx年。
在新的一年里，祝教師們新年歡樂，身體健康，合家幸福，工作順利！祝同學們學習提高，茁壯成長，素質(zhì)全面，成績優(yōu)良！
今日我國旗下演講的題目是《新年，新起點，新期望》。在20xx年的日歷上，有一個異常的日子——1月1日，這標志著華夏神州又增添了一道年輪，標志著時代的航船乘風破浪，偉大祖國又迎來了充滿期望的一年。讓我們用奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。
同學們，我們是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八、九點鐘的太陽。我們是跨世紀的一代，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士。而讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業(yè)大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。僅有這樣，才能無愧于華夏子孫，才能肩負起承前啟后，繼往開來的歷史使命。
時間的列車已經(jīng)帶著我們走向了新的一站——20xx年已經(jīng)過去了，在這個辭舊迎新的時候，回憶過去的一年，我們心潮激蕩。在這一年里，我們一齊歡樂過、一齊憧憬過、也一齊努力過。我們?yōu)樽晕覜]有虛度年華而欣慰，也許會有一些遺憾，但我們會把這些遺憾作為我們?nèi)松膶氋F經(jīng)驗和財富，因為我們相信，我們會做得更好！
同學們，回望20xx，我們豪情滿懷！邁進20xx，我們信心百倍！新的一年，機遇與挑戰(zhàn)并存;困難與榮譽同在。生活是那樣豐富和寬廣，有無數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰?，有無數(shù)險峰等待我們?nèi)ヅ实牵袩o數(shù)藍圖等待我們?nèi)ッ璁嬙谶@生命的春天里，播灑下期望的種子，辛勤地耕耘吧！
我的演講完畢，多謝大家！
自由國旗下講話稿篇十五
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學們，身體是知識的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！”。