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        三年級體育健康短繩教案(實用18篇)

        字號:

            教案是教師的教育思想的體現,反映了教師的教學理念和教學方式。教案的編寫要注意資源的合理利用和教學環(huán)境的創(chuàng)設。以下是小編為大家收集的教案范文,僅供參考,大家可以從中借鑒一些好的教學設計和教學方法。通過學習這些范文,我們可以更好地理解教案的編寫原則和技巧,從而提高我們的教學水平。大家一起來看看吧,相信一定會對我們的教學工作有所幫助。
            三年級體育健康短繩教案篇一
            教學目標:
            1、讓學生知道課間活動有哪些好處?
            2、教育學生課間養(yǎng)成外出活動的良好習慣。
            重點、難點。
            1、知道課間活動的好處。
            2、養(yǎng)成外出活動的良好習慣。
            教學時間:
            一課時。
            教學過程:
            一、談話導入。
            同學們,下了課,我們該在教室看書或者玩好呢,還是走出教室在校園里玩好呢。學習了第11課就知道了。
            二、學習課文。
            1、聽師范讀課文。
            生邊聽邊思考:你聽到了什么?
            2、指名學生說一說。
            3、教師講解。
            4、讓學生同桌間互相說一說。
            5、小結:課間出去讓大腦輕松一下,眼睛眺望一下遠方,可以增強記憶力,但不要活動太劇烈,不然會影響聽課的。
            三、加深影響、
            1、說一說。
            課間活動有那些好處?
            2、做一做。
            3、堅持參加課件活動。
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            三年級體育健康短繩教案篇二
            (1)輔助操。
            (2)慢跑(繞跨欄一路縱隊蛇形跑進)。
            (3)專門性練習。
            三、建立動作表象。
            (1)設疑。
            (2)解疑。
            (3)誘導。
            (4)示范。
            (5)分發(fā)圖示,以小組為單位進行模仿練習。
            (6)巡回觀察,深入指導。
            (7)召集學生比較模仿動作與圖示之差別。
            (8)歸納動作要領。
            (9)上步過欄側練習。
            (10)慢跑過欄側練習。
            四、鞏固運動技能。
            (1)連續(xù)過3個低欄。
            (2)游戲“接龍造句”
            五、教學評價,放松練習,并布置下課內容。
            三年級體育健康短繩教案篇三
            蟲對人體健康的危害。
            2,教育學生講究日常衛(wèi)生,懂得預防蛔蟲病。
            教學重點。
            學生了解蛔蟲病的一般癥狀,以及蛔蟲引起的各種疾病,知道蛔。
            蟲對人體健康的危害。2,教育學生講究日常衛(wèi)生,懂得預防蛔蟲病。
            教學難點。
            教育學生講究日常衛(wèi)生,懂得預防蛔蟲病。
            教具(課前準備)。
            掛圖,蛔蟲的標本。
            教學時間。
            兩課時。
            第一課時。
            一,導入新課。
            2,講述:蛔蟲是一種常見的寄生蟲。人體內有了這種寄生蟲,就是得了蛔蟲病。
            二,學習新課。
            蛔蟲病的危害。
            (1)談話:你有沒有得過蛔蟲病得了蛔蟲病有什么不適嗎。
            (2)講述:(出示掛圖或投影片)蛔蟲在人體內主要生活在小腸里面。小腸是人體吸收營養(yǎng)的地方,蛔蟲在小腸里跟人搶食營養(yǎng),這樣,人體得不到足夠多的營養(yǎng),就會面黃肌瘦?;紫x除了與人搶食營養(yǎng)外,還排放出大量的蛔蟲毒素,對人體健康危害很大?;紫x在人體內發(fā)展到一定程度的時候,就會到處亂鉆。鉆到膽道里,人就會得膽道蛔蟲??;鉆破腸子,人就會得腹膜炎;大量的蛔蟲聚集在腸子里,會產生腸梗阻。這些都會嚴重危害人體的健康。
            三年級體育健康短繩教案篇四
            教學內容:
            1、武術:組合動作。
            2、游戲:通過障礙。
            教學目標:
            1、能記住動作名稱和方法,熟悉動作攻防含義。
            2、了解游戲方法,明白跑進線路及通過各障礙的有關動作要求。
            3、能克服害怕心理,果斷地進行游戲。
            教學過程:
            一、開始部分8分鐘。
            1、整隊、報告人數、師生問好!
            2、布置本課內容和要求。
            3、隊列、隊形練習。
            4、活動性游戲:學生自選游戲內容;在規(guī)定范圍內自己組織;兩人或四人為一組。
            5、專門性練習:各關節(jié)繞環(huán);韌帶練習。
            二、基本部分29分鐘。
            (一)武術:組合動作。
            1、重點:進一步熟練動作方法,做到方向、路線清楚,手型變化正確。
            2、教法:
            (1)講明兩個動作的攻防特點,即對付左右兩處之“敵”。
            (2)提問:兩個進攻動作異同點和關系。
            (3)采用集中講解、提問、分組練習、集中講評的方法進行教學。
            (4)“未曾習武先明德”,在進攻防練習時,更應注重武德教育。
            3、學法:
            (1)專心聽講,理解兩個動作的攻防特點。
            (2)思考教師提問,試著回答問題的.要點。
            (3)分組復習,注意展現本組特色。推薦本組做得好的代表(小組)參加匯報表演。
            (4)認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。
            (二)游戲:通過障礙。
            1、重點:能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。
            2、教法:
            (1)邊講解邊示范沿路進路線逐個通過障礙點。
            (2)組織學生分組慢走通過障礙,
            (3)分組進行游戲。
            (4)對學生進行愛勞動教育。
            3、學法:
            (5)認真仔細地觀察教師的每一示范動作。
            (6)在組長帶領下慢步走和慢跑通過障礙。
            (7)積極參與游戲。
            (8)熱愛勞動,能協助教師干一些力所能及的事。
            三、結束部分3分鐘。
            1、放松。
            2、學生自評、互評。
            3、教師總結,要求學生課后洗手。
            3、布置課后練習:立臥撐10次。
            4、布置還收器材。
            三年級體育健康短繩教案篇五
            雙手投擲實心球。
            二、課型。
            新授課。
            三、教學目標。
            1.知識與技能目標。
            學生能夠理解側面投擲實心球動作要點,知道雙手投擲實心球教學重點、難點。
            2.過程與方法目標。
            通過參與活動,學生能夠做出雙手投擲實心球動作,發(fā)展學生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協調性。
            3.情感態(tài)度與價值觀目標。
            培養(yǎng)學生學習的興趣,提高學生練習的積極性,通過分組、合作學習,進一步提高學生善于合作、競爭意識。
            四、教學重難點。
            1.教學重點。
            蹬地、轉體快速揮臂。
            2.教學難點。
            下肢和上肢協調配合。
            五、教學過程。
            一、開始部分。
            師:集合,立正,向右看齊,向前看,稍息,立正。
            師:同學們好!同學們,大家看過棒球英豪的動畫片么?
            師:都看過,那么我們就來學習一項與投擲有關的技術動作,在這里老師要特別強調一點,不管是在游戲中,還是在練習中,同學們一定要注意安全。
            師:大家有沒有信心完成任務?好,有需要見習的同學嗎?沒有,其他同學檢查身體有沒有尖銳物品,有的話請交給老師,下課找老師認領。
            二、準備部分。
            師:下面我們玩一個游戲,游戲名字叫作“聽數搶占呼啦圈”。
            師:同學們沿著邊線進行慢跑,當聽到老師的口令后,迅速跑到場地內搶占呼啦圈,老師報多少數字,呼啦圈內就站多少人,失敗的同學轉動呼啦圈5次。
            師:全體向右轉,跑步-走,1-2-1,1-2-1,注意跑動節(jié)奏。
            師:“3”,哪位同學沒有站在圈內,自己轉動呼啦圈,沒有關系,繼續(xù)加油,我們繼續(xù),大家集中注意力,“5”,好的.,沒有站在圈內同學轉動呼啦圈。
            師:接著,我們根據音樂的伴奏進行實心球操的練習。
            師:以中間同學為基準,兩臂側平舉成體操隊形散開,第一節(jié),頸部繞環(huán)運動,12345678;第二節(jié),持球體轉運動,12345678;第三節(jié),持球腹背運動,12345678;第四節(jié),跨下繞球運動,1234567停。
            師:大家做得很有節(jié)奏,老師給予表揚!好,大家快速集合,立——正,向右看——齊,向前看。
            三、基本部分。
            師:通過剛才的熱身,我們進行基本部分學習,在學習之前,大家先分組拿著實心球進行探究式練習。
            師:在練習的時候思考,跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲,哪一個姿勢投擲的更遠,現在開始練習。
            師:剛才的練習同學們很積極,現在哪一組同學能夠回答老師的問題呢?
            師:前排這位同學請回答,這位同學回答的是老師站姿投得遠,回答不錯。
            師:那為什么是站立投擲得遠呢?有誰能補充。
            師:第三小組請回答,第三小組回答的是上肢和下肢進行發(fā)力,這兩位同學回答得非常好,今天我們要學習的內容是雙手投擲實心球。
            師:下面老師對雙手投擲實心球要點進行總結:持球手型成“心形”,五指分開。身體成反弓姿勢,蹬地、收腹、揮臂、全身協調用力將球投出。
            師:我們進行口訣記憶,“持球后仰成反弓,蹬地收腹手前揮,快速鞭打球出手,上步跳步任你投”。
            師:首先,我們進行第一個練習:跪姿投擲。
            師:同學們分成四組,按照指定區(qū)域每組圍成一個圓形,向外投擲,聽老師口令,當老師喊“1”時,同學們做蹬地、預擺動作;當老師喊到“2”時,同學們做投擲動作。
            師:大家在練習的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累?
            師:現在開始練習,這位同學思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會怎么樣呢?
            師:對的,是用不上勁,老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去,很棒這一次就能投出去了。
            師:老師看到第二組同學率先得出答案了,請第二組回答,他們說投擲的時候感覺腰部最累,體會很好,也就是說要快速的收腹才能投擲出去,非常棒。
            師:剛才的練習大家都體會的很好,我們進行第二個練習:坐姿投擲。
            師:在投擲的時候思考坐姿投擲的發(fā)力點在哪?同學們可以分成四組,每組同學面對面進行坐姿投擲,在練習中要注意安全。
            師:開始練習,老師發(fā)現第三組同學已經得出結論了,請你們來回答。
            師:他們說發(fā)力點在手臂,練習的很認真,在投擲的時候,手臂發(fā)力的同時,要向上方發(fā)力,這樣才能成弧線型,投的才能遠。
            師:剛才的練習,大部分同學能正確做出動作,現在我們進行最后一個練習:站姿投擲。
            師:在投擲的時候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠呢?
            師:對的,是不會遠,老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力,這一次就好多了,繼續(xù)保持。
            師:第三小組有答案了,他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度,非常棒。
            師:哦,大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好,我們掌聲給第三組同學。
            師:經過剛才三個探究式的練習,大家得出了投擲的要點,現在我們比一比,賽一賽。
            四、結束部分。
            師:同學們成4列橫隊站好,我們進行放松練習。
            師:放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉,以中間同學為基準向中看齊,向前看,這節(jié)課我們學習了雙手前置實心球技術。
            師:大家說說都學到了什么,有些同學說學到了上下肢要協調發(fā)力。
            師:有些同學說發(fā)力點在手臂。(老師表揚大家)。
            師:通過大家的努力,大部分同學基本掌握了這項技術,請小組長和老師一起將器材收一下,這節(jié)課上到這里,同學們再見!
            三年級體育健康短繩教案篇六
            二、教學目標:
            1.使學生了解本學期的.要求。
            三、教學重難點:重點:讓學生明確體育課堂的要求難點:每堂課都能做到,做好。
            四、教學過程:
            (一)準備部分:
            1.課堂常規(guī)(略)。
            2.宣布本課內容。
            3.點名,檢查人數。
            (二)小結上學期體育課的情況。
            1.表揚每個班認真上好體育課的前10名同學,從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結。
            2.并給前10名的同學頒獎,激勵其他同學向他們學習,努力爭取獲得本學期的獎品,激發(fā)同學積極參與體育活動。
            3.小結上學期同學們在技能考試中進步較大的同學和存在的不足。(雙腳原地跳繩動作及個數上、正面向前和側向投沙包的動作缺少蹬地動作)。
            (三)本學期體育課的要求。
            1.體育課有哪些要求呢?請同學們舉手發(fā)言。(服裝、課堂紀律等方面)。
            2.請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況,同學們自由申請,原則是班上沒有任何職務的同學擔當。教師準備好記錄本。
            3.選出體育委員并對體育委員提出要求。
            (四)本學期體育課考試的科目。
            (五)下課常規(guī)。
            三年級體育健康短繩教案篇七
            :在游戲比賽中發(fā)展跑的能力;培養(yǎng)學生動手動腦和創(chuàng)編游戲的能力。
            :多種游戲。
            一、快樂游戲、充分活動。
            教師活動:
            1、組織學生常規(guī)訓練。
            2、組織學生分組游戲,參與學生游戲。
            學生活動:
            1、體育委員整隊,檢查出席人數。
            2、全班分成兩組進行“大漁網”游戲。
            組織:四列橫隊、分組游戲(練習隊型如圖)。
            二、小組探究,熟練技能。
            重點:正確的快速跑動作。
            教師活動:
            1、提出黃河長江游戲要求,組織學生游戲。
            2、組織學生“人球賽跑”游戲。
            學生活動:
            1、分成二組,在教師組織下進行游戲黃河長江,體驗快速的起動和靈敏的反應。
            2、分成四組,體驗“人球賽跑”的樂趣,提高快速奔跑能力。
            組織:分組游戲。
            三、延伸拓展、展示才能。
            教師活動:
            1、提出小組活動要求,安全要求,鼓勵和觀察學生自主創(chuàng)編關于跑的游戲活動。
            2、引導學生展示,并組織學生共同活動。
            3、小結。
            學生活動:
            1、小組商量,用已有的'游戲經驗結合教師提出的要求,嘗試新的游戲。
            2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。
            3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。
            組織:活動隊列如圖:
            場地器材:籃球一個。
            三年級體育健康短繩教案篇八
            課例:小靈和爸爸、媽媽的意見常常不一致。雖然爸爸、媽媽說的常常是對的,但小靈心里就是不痛快,于是,老是和爸爸、媽媽對著干.這就叫做逆反心理。產生逆反心理是正常的心理現象,但經常有這種心理,或者處處與長輩做對就不好了。
            可以從下面幾個方面試一試:
            1.對自己做出正確的評價;
            2.與父母間加強溝通;
            3.對父母的意見認真地進行分析。
            4.與自己的好朋友、同學多交流。
            第二課 理想中的自己
            課例:韓玉看一本童話書,書中有一個神奇的寶盒,寶盒有一種神奇的力量,能讓我們成為理想中的自己。
            你理想中的自己是什么樣的呢?
            我們許多同學理想中的自己都擁有動人的外貌、優(yōu)秀的品格、崇高的職業(yè)。理想中的自己是沒有缺陷的,是世界上最棒的。然而,理想與現實總是存在一定差距的。所以我們要想實現理想,是要通過我們自身的努力來達到的。
            只要我們決心為著理想而勇往直前,我們的理想就不是白日夢。 做一個調查,看看學生們在班上是不是一個負責的人同學。
            再想一想,理想中的自己是什么樣的?
            討論怎么才能成為理想中的自己?
            第三課 學習要有好習慣
            一、數學目的 通過教學使學生認識到,只有養(yǎng)成好的習慣,學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的習慣。
            二、教學過程
            1.導入
            師:你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候,原因是什么呢?這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功;沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見,好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。
            2.學文明理
            (1)教師通過放錄音,講[檔案館]里的故事,引導同學思考:佳佳在班上出了丑,到底是誰的錯?應該怎樣做?可分組討論,然后找代表進行匯報。
            (2)教師按課文提示,幫助學生明事理,讓學生明白:習慣有好壞之分,但不是天生的,而是后天培養(yǎng)的。我們應該不斷約束自己,養(yǎng)成好的習慣。
            3.活動明理
            (1)演一演
            通過角色扮演,讓學生產生不同的情緒體驗,從而學習劇中人物的某種精神,如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以取得了好的效果,教育學生要向熊姐姐學習,做作業(yè)的時候認真仔細,不丟三落四,從小養(yǎng)成認真負責的精神。
            熊妹妹是一個做事不認真的人,比較馬虎,但她能知錯就改,這種精神也值得我們學習,我們要克服缺點,培養(yǎng)自己的好習慣,沒有這種精神也不行。
            (2)填一填
            教師在黑板上寫兩段話,讓學生讀,并思考在空白處填上什么詞語,才能使勉勵 子完整。目的是使學生記住,只有辦事認真才能有好結果。學生填空時,不拘于詞語的準確,只要意思對就行。
            如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以能取得好的效果。 熊妹妹是一個辦事不認真的人,但她能知錯能改。
            4.總結全課
            通過今天的學習,我們看到,從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高,小學生要注意培養(yǎng)良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。
            牭謁目 學會與人合作
            成長;學會與人合作,可以使自己的生活更加愉快。
            二、教學準備 寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事
            三、教學過程
            1.導入
            今天我們先來聽個故事,聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么?
            2.學文明理
            (1)聽了剛才的故事,我們來看看課文中三年級班的科技活動搞得很成功的竅門是什么?請同學們自己看書找竅門。
            (2)找到了三班的竅門后,請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話,看一看是否有道理。
            3.活動明理
            (1)請同學們看看黑板上的詞語,以小組為單位,找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。
            (2)現在我們共同編個童話故事,老師說一句,然后同學們按順序每人添上一句,使我們的故事動聽又有趣。
            同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。
            (3)現在我請五組同學,每組兩名,為大家表演猜成語的小品。 (教師將準備好的成語字條拿出,請學生抽簽,并請學生根據簽上的內容進行表演)
            (4)現在我們來做出包圍圈游戲:
            全班同學分成兩組,一組扮演包圍者,一組扮演突圍者,然后說
            說自己的感覺。
            4總結全課
            要想讓自己健康成長,使自己生活得愉快,就要學會與人合作。下課的,同學們要認真的看看書上[實踐園]中的有關與人合作的內容,并按照書中的要求,把它畫下來,看看自己的蘋果樹是否美麗。
            第五課 做情緒的主人
            一、教學目的:情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,才能適應社會生活;學會控制自己的情緒,掌握調控情緒的方法,做一個快樂的小學生。
            二、教學準備 準備活動中所要用的各種情景問題。
            三、教學過程
            1.導入
            三年級小學生還不能控制自己的情緒,而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理,表現為遇事容易沖動,感情用事,從而影響同學關系,自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性,這樣才能做一個令人喜歡的人。
            我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,在學習和生活中,保持樂觀的情緒,今天我們學習《做情緒的主人》這一課。
            三年級體育健康短繩教案篇九
            1、知道日常生活中會遇到許多的困難,能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
            2、能體驗自己解決困難的喜悅。
            3、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
            4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
            5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
            活動重難點。
            知道日常生活中會遇到許多的困難,能充滿信心動腦筋想出各種方法克服困難、解決困難。
            活動準備。
            童話故事《樹林里的動物》,頭飾:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鳥。
            活動過程。
            (一)、借助童話故事,把幼兒引入一個充滿問題的世界。
            師:在茂密的樹林里,生活著許多的動物。你猜,都有些什么動物呢?(激發(fā)幼兒的興趣)。
            師:有一天,小動物在樹林里玩,你看他們發(fā)生了什么事情?
            師:樹林里有什么動物?它們遇到了什么困難?
            (二)、鼓勵幼兒通過實踐活動動腦筋想辦法解決困難。
            1、激發(fā)幼兒解決困難的信心。
            2、幼兒分組討論解決困難的方法。
            師:假如羽毛球被掛在了樹上,小羊能用什么方法把它取下來呢?
            師:假如小球滾進了樹洞,小猴能用什么方法把它取出來呢?
            師:哎呀!小熊的褲子給刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?
            師:啄木鳥喝不了水,只有半桿水、小啄木鳥們,你們有什么方法喝到水呢?鼓勵幼兒講出自己解決問題的方法,初步體驗成功樂趣。
            (三)、引導幼兒感知生活中有許多困難問題,鼓勵幼兒大膽想出解決方法。
            師:你在家里、幼兒園、路上或其他地方遇到過什么因難?
            師:你是怎樣解決的?你試過媽媽病了,家里只剩下你一個人嗎?如果發(fā)生了,你怎么辦?
            (四)、游戲(過河)。
            用藍色的布或紙設置一條寬大的河流,在河的對面設置一座大山,山里藏著各種各樣的寶物―玩具。
            引導幼兒通過各種不同的方法過河,獲取自己喜愛的寶物。
            三年級體育健康短繩教案篇十
            活動分析:
            二年級的小學生,正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期、經過了一年的學習生活,學生體驗到成長和榮譽,也會經歷一些挫折和失敗,因此,很多學生容易產生自我認識不全面,自我評價偏頗的現象,這對于兒童來說,是很不利的、本次輔導活動,針對學生的這一現象,首先讓學生看到“我不行”和“我能行”兩個具體形象的對比,并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點,贊揚自己,讓學生體會到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心。
            活動目標:
            1,了解學生自我認識的程度,引導學生學會積極評價自我的方法。
            2,幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢,并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。
            3,通過活動引導學生樹立自信心、
            活動重點:
            幫助學生肯定自己積極的方面,引導學生充分發(fā)揮自身的長處。
            活動難點:
            提高自我理解,自我評價的水平,增強學生前進的信心。
            活動準備:
            1,了解學生自信的程度及學生的長處。
            2,了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度、適合年級:二年級。
            活動過程:
            一、課件導入:
            1,課前互動:瞧,大家的桌面整潔,書本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻、(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!
            看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學伸出大拇指)某某,你真棒!
            3,角色扮演:《我能行和我不行》。
            我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫“我能行”。
            我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫“我不行”。
            我不行:可我什么都干不好,做事總不成功、寫作業(yè)時,老是會有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評了一頓,真不高興;本來唱歌是最拿手的,可一到臺上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!
            我能行:其實我也有遇到困難的時候,但我總是想,我肯定行,我準能做好這件事!有時候,雖然事情并沒有做得很成功,但我想,我已經認真去做了,已經是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興、(蹦蹦跳跳地下場)。
            我不行:有時候,我也會得到大家的贊揚,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)。
            4,小組討論交流:這兩個小朋友的情況,你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢。
            二、找一找,說一說。
            1,教師過渡語:其實,我們每個人都能做很多事情,只是有時候,可能你認為有些事情太小,不值一提、請認真想想你會做的事情,你會發(fā)現,其實你是一個很能干的人呢!
            2,和同桌說說你會做這些事嗎。
            (1)我會洗紅領巾,也會洗手帕,襪子。
            (2)我會補書,也會包書皮。
            (3)我會彈琴,畫畫,打電腦等等。
            (4)我會整理房間。
            (5)我會自己疊被子。
            3,教師引導:你還有哪些能干的本領,和大家說說,或者表演一下,好嗎。
            4,請學生現場表演自己的特長。
            三、小品:小明真的是“我不行”嗎。
            2,小品表演、
            小明真的是“我不行”嗎。
            小明長得很高大、勞動課,重活,臟活都他干、可是上課時,小明總是愛搞小動作,看窗外的風景、每次作業(yè),他總做錯,考試成績也不理想、你認為小明真的沒用嗎。
            3,討論:
            (1)小明真沒用嗎。
            (2)那小明做什么事情最棒。
            (3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正。
            5,請這部分同學再來夸夸自己,同學之間相互夸一夸。
            四、活動:自信獎狀。
            1,在我們的生活,學習中,有很多同學會遇到許多不盡人意的事情、因此,我們不開心,心情沉重、那么,我們該怎么樣幫自己呢。
            2,討論:遇到下面這些情況,你會怎么做。
            (1)下雨了,路很滑,你摔了一跤、手摔破了,衣服也臟了。
            (2)上課了,你打瞌睡了,沒把老師的話記住,下課了。
            (3)你寫的字總得不到老師的小紅花.
            3,交流:你認為在日常的學習生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎狀。
            4,小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
            五、小結。
            生活中的每一個人,不可能只有優(yōu)點,沒有缺點,也不可能只有缺點沒有優(yōu)點、重要的是有了缺點要正確對待,要讓自己有一份好心情;當然,有了優(yōu)點也不要驕傲,要化作前進的動力、希望我們都能像“我能行”一樣,做事有信心,經常對自己說一句:“我能行,我真棒!”
            來,大聲對自己說(對自己伸出大拇指):某某,你最棒!
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            三年級體育健康短繩教案篇十一
            班會目的:通過班會,引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確,經常不完成作業(yè)進行分析,增強學生的責任感,告訴學生應該珍惜今天的學習環(huán)境,嚴格要求自己,激發(fā)學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣,使同學們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現在還小,應該從小養(yǎng)成習慣。
            班會主題設計:讓學生們從自己的身邊搜集例子,用于班會中。
            班會準備:
            1、召開班干部會議:針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學問題》為主題。
            2、收集資料:圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料(例如:厭學導致的嚴重后果的案例;厭學心理的心理測驗題等資料)。
            3、確定主持人:王思睿。
            班會過程:
            一、班主任致辭:我們班是一個團結友愛,上進的班級,經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現象,不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學習,深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
            二、主持人發(fā)言:“每個人的一生中有許多個階段,小學階段是一個打基礎的階段,養(yǎng)成良好習慣的開始,然而,有些同學從現在起就不完成作業(yè),有厭學的現象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學業(yè)的成功越來越遠,最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例?!?BR>    三年級體育健康短繩教案篇十二
            班會目的:
            1、以“克服浮躁”為主題,堅持正面教育為主,進行學生心理健康教育。
            2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學習。
            班會過程:
            一、導入課題。
            提出問題:你認為,在你的一生中最重要的是什么。
            (健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質等)。
            (學生發(fā)言后教師總結如下):
            教師:同學們,此刻人們對健康的要求越來越重視,健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時,更應當關注心理健康。
            聯系學習,我們更應當有個怎樣健康的心理呢。
            二、班長主持。
            1、提問如何解釋浮躁,為何會存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學們自由發(fā)表看法。
            2、班長總結(見補充材料)。
            三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
            《誡子書》片段。
            諸葛亮。
            四、全班同學積極參與討論。
            注意事項:
            (1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自我對上述話題的看法,談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學,或指定每組兩個同學等等。
            (2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言),簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等),構成文字材料。
            五、班主任對此次班會課做總結,指出亮點和不足之處。
            班會總結:
            這次班會的主題極具針對性,意義重大。因為是同學自發(fā)組織協調,
            班會氣氛和諧,很多同學都能主動起來發(fā)表自我的看法見解,大部分同學能夠認真地聽并且積極思考。
            這次班會讓同學們受到了很好的心理教育,同學們心態(tài)平和,積極再積極,找到了克服浮躁的方法:(1)明確目標,加強學習,勤于思考。(2)堅持一顆平常心和正確的積極心。人貴有自知之明,非寧靜無以致遠??朔≡?,要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前,要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫,在學習、工作和生活中堅持緊迫感,增強積極心,努力搞好學習。
            三年級體育健康短繩教案篇十三
            放影像(海倫姐姐)。
            同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。
            (a、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記……b轉移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事……c、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……d、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)。
            名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學點格言,名言。
            前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事。
            有個同學他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學,有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法,就叫人把好同學打了一頓進了醫(yī)院,而耽誤了學習,最后他家賠了許多醫(yī)藥費,也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康,是嫉妒的扭曲表現。
            挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長知道孩子已經努力,也就問心無愧了。
            五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲。
            三年級體育健康短繩教案篇十四
            第一課興趣是求知的動力。
            一、教學目的。
            幫助學生了解興趣是學習的動力,引導學生在學習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
            二、教學準備。
            字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數學口算機錄音機配樂錄音帶。
            三、教學過程。
            1.導入。
            教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)。
            2.學文明理。
            提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/。
            (學回答后教師小結)。
            教師:同學們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。
            許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。
            (學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事)。
            教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學們說說看書的想法。(學生自由發(fā)言)。
            3.活動明理。
            (1)請同學們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發(fā)言情況。
            (2)做個放松小游戲。
            出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上,請學生猜。將學生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊,并為猜中答案的學生發(fā)一顆智慧星。
            (3)誰來幫助蘋果娃娃。
            分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上,誰給蘋果娃娃找到座位,就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
            (4)開個小擂臺賽。
            分別出示口算比賽題,每次兩名同學比賽,看誰能當擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。
            (5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
            4.總結全課。
            同學們喜歡今天的學習嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長,他們的學習興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學習興趣的好方法。
            第二課鏡子里的我。
            一、教學目的:
            幫助學生知道什么是真正的自我,什么是對自我的正確認識,懂得什么是悅納自己。通過活動,引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點,充分利用自己的長處,使自己快樂地學習和生活。
            二、教學準備。
            寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
            三、教學過程。
            1.導入。
            同學們,老師知道大家都是樂于助人的好學生,今天,老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友,它最近的心情不好,請大家?guī)椭?BR>    2.學文明理。
            (播放課文錄音故事)。
            請每個同學對小黃鶯說句話,老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
            (學生輪流發(fā)言的同時老師為學生錄音)。
            在我們的生活中在許多人,他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事,請一名同學給大家讀一讀。
            3.活動明理。
            (1)分角色表演“小馬過河”。表演結束后。
            a.請小馬說說開始時為什么不敢過河?
            b.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務?
            c.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與能力,結果會怎么樣?
            (2)模仿人物:請參加表演的同學盡量表現出被表演同學的特點與優(yōu)點,然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰?這個同學還有什么優(yōu)點?再請這位同學說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。
            (3)發(fā)給每個學生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請同學們參照詞語為自己畫像。
            要求:畫得不好沒關系,但要在圖畫上表現出自己的優(yōu)點。
            沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的。
            4總結全課。
            今天,同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點,回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽,再把[實踐園]中的小報作好,把它貼在你的床頭,每天看看自己的長處,增加一份信心,就會增加一份前進的力量。
            最后老師送給同學們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個你。
            第三課學習要有好習慣。
            一、數學目的。
            通過教學使學生認識到,只有養(yǎng)成好的習慣,學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的習慣。
            二、教學過程。
            1.導入。
            師:你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候,原因是什么呢?這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功;沒有好的習慣就可能影響你的學習成績??梢姡玫牧晳T對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。
            2.學文明理。
            (1)教師通過放錄音,講[檔案館]里的故事,引導同學思考:佳佳在班上出了丑,到底是誰的錯?應該怎樣做?可分組討論,然后找代表進行匯報。
            (2)教師按課文提示,幫助學生明事理,讓學生明白:習慣有好壞之分,但不是天生的,而是后天培養(yǎng)的。我們應該不斷約束自己,養(yǎng)成好的習慣。
            3.活動明理。
            (1)演一演。
            通過角色扮演,讓學生產生不同的情緒體驗,從而學習劇中人物的某種精神,如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以取得了好的效果,教育學生要向熊姐姐學習,做作業(yè)的時候認真仔細,不丟三落四,從小養(yǎng)成認真負責的精神。
            熊妹妹是一個做事不認真的人,比較馬虎,但她能知錯就改,這種精神也值得我們學習,我們要克服缺點,培養(yǎng)自己的好習慣,沒有這種精神也不行。
            (2)填一填。
            教師在黑板上寫兩段話,讓學生讀,并思考在空白處填上什么詞語,才能使勉勵子完整。目的是使學生記住,只有辦事認真才能有好結果。學生填空時,不拘于詞語的準確,只要意思對就行。
            如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以能取得好的效果。
            熊妹妹是一個辦事不認真的人,但她能知錯能改。
            4.總結全課。
            通過今天的學習,我們看到,從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高,小學生要注意培養(yǎng)良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。
            第四課學會與人合作。
            一、教學目的。
            教育學生懂得在集體生活中,與人合作是十分重要和必要的;教育學生懂得,學會與人合作對自己的成長有好處;引導學生在與同學相處時,學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長;學會與人合作,可以使自己的生活更加愉快。
            二、教學準備。
            寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事。
            三、教學過程。
            1.導入。
            今天我們先來聽個故事,聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么?
            2.學文明理。
            (1)聽了剛才的故事,我們來看看課文中三年級(2)班的科技活動搞得很成功的竅門是什么?請同學們自己看書找竊門。
            (2)找到了三(2)班的竅門后,請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話,看一看是否有道理。
            3.活動明理。
            (1)請同學們看看黑板上的詞語,以小組為單位,找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。
            (2)現在我們共同編個童話故事,老師說一句,然后同學們按順序每人添上一句,使我們的故事動聽又有趣。
            同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。
            (3)現在我請五組同學,每組兩名,為大家表演猜成語的小品。
            (教師將準備好的成語字條拿出,請學生抽簽,并請學生根據簽上的內容進行表演)。
            (4)現在我們來做出包圍圈游戲:
            全班同學分成兩組,一組扮演包圍者,一組扮演突圍者,然后說說自己的感覺。4總結全課。
            要想讓自己健康成長,使自己生活得愉快,就要學會與人合作。下課的,同學們要認真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關學侍與人合作的內容,并按照書中的要求,把它畫下來,看看自己的蘋果樹是否美麗。
            第五課做情緒的主人。
            一、教學目的。
            情緒對人的學習和生活影響很大,教育學生要做情緒的主人,才能適應社會生活;學會控制自己的情緒,掌握調控情緒的方法,做一個快樂的小學生。
            二、教學準備。
            準備活動中所要用的各種情景問題。
            三、教學過程。
            1.導入。
            三年級小學生還不能控制自己的情緒,而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理,表現為遇事容易沖動,感情用事,從而影響同學關系,自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性,這樣才能做一個令人喜歡的人。
            我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學會控制自己的不良情緒,這樣在與同學的交往中,才不會感情用事,在學習和生活中,保持樂觀的情緒,今天我們學習《做情緒的主人》這一課。
            2.學文明理。
            (1)讀遍課文,讓學生思考。
            a關成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?BR>    b小花是怎么對待跳繩失利的?
            分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
            (2)議一議。
            如何調控自己的不良情緒呢?
            a、宣泄法。b、轉移法。c將心比心。d、挫折不一定都是壞事。
            3、活動明理。
            (1)演一演。
            建議6位小品扮演者提前進行排練,尤其要挑選好女主角王小燕,以確保表演成功。議論時,如果時間允許,可多請幾位同學談談看法。
            師:王小燕愛生氣好不好?為什么?
            生:不好,生氣影響身體健康。
            生:生氣容易使人得病。
            生:生氣容易影響同學關系。??
            第六課學習要專注。
            一、教學目的。
            幫助學生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力。學會調節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
            二、教學過程。
            (一)導入。
            師:同學們同學們坐在教室里聽講,教師講相同的內容,為什么學習的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度有關,還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文,題目是《學習要專注》。
            (二)學文明理。
            (1)教師讀一篇課文,然后讓學生默讀一遍。
            (2)(分組討論:吳義為什么成績不佳,學習時為什么要專注?)。
            (三)學生活動。
            1、說一說,討論后,找代表發(fā)言。
            吳義為什么成績不佳?除了自己努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學習不專注,邊聽邊玩,經常走神兒,所以老師講的知識他沒有聽到,作業(yè)當然就不會了。幫助學生歸納出以下幾點:a、要用眼,仔細看。b、要用耳,仔細聽。c、要用腦,勤思考。d、要動口,敢發(fā)言。e、要動手,認真寫。
            請記?。赫n堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑,聽講時要努力排除干擾,自覺聽講。
            2、走迷宮。
            可以讓同學們自己先走,看能不能走出,然后同組相互啟發(fā),培養(yǎng)合作精神。
            想想做做:三年級的學生還不能很好地調節(jié)和控制自己的注意力,注意力容易分散,通過“想想做做”或在規(guī)定時間內開展競賽,培養(yǎng)和訓練學生的注意力。
            3、做一做。
            根據小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點,通過行為規(guī)范進行訓練,一旦學生養(yǎng)成良好的習慣,注意力也就集中了。
            訓練時特別注意三點:
            a、保持良好坐姿:趴在桌上聽講容易疲勞,也容易影響身體的發(fā)育。
            b、注意排除干擾:課桌上不要放容易分散注意力的文具,當自己注意力分散時,心理就要暗示自己,寫出明顯的警示語提醒自己。
            c、怎樣調節(jié)自己的課堂行為呢:人注意某一事物的時間是有限的,一般來說,剛上課時需要注意力轉移,盡快轉移到這節(jié)課上來。當我們聽講或思考一段時間后,就會產生疲勞;當老師在抄板書的時候,我們可以放松一下;教師總結和歸納時,又要集中精力,把重點記住。
            (四)總結全課。
            第七課樹立自信心。
            一、教學目的:
            教育學生正確評價自己,樹立自信心,克服學習上的困難??朔员靶睦?,學會欣賞自我和悅納自我,樹立“別人行,我也能行”的思想。
            二、教學準備:
            事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺,另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名,旁白一名。
            三、教學過程。
            (一)導入。
            同學們,在學習生活中,我們常會遇到這樣的情況:有的同學對勝利充滿信心,面對困難,不怕挫折,不怕失敗,最后使自己獲得成功;也有的同學面對困難,喪失信心,失去了進取心,結果以失敗告終。我們今天學習新的一課,很重要,題目叫《樹立自信心》。
            (二)學文明理。
            1、教師以講故事的方式,敘述戴洪祥是怎樣克服困難,做成“戴氏小提琴”的,明確告訴學生是“自信心的力量”!
            2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
            (三)活動明理。
            1、角色扮演(15分鐘):
            讓同學表演童話劇《我不行與我能行》,從演出中讓學生領悟到:只有不怕困難,樹立自信,才能獲得成功。
            2、議一議。
            三年級體育健康短繩教案篇十五
            一、引出話題:
            (一)引入:播放歌曲《真心英雄》呈現名人拼搏圖片。
            師:同學們你們知道剛才聽的是什么歌曲嗎?
            學:知道啊,是《真心英雄》。
            師:你們喜歡這首歌嗎?
            學:喜歡。
            師:好的,聽過這首歌再結合剛才播放的圖片,我請幾位同學談一談,看過這段影音視頻材料后有什么感想。
            學生甲:名人的成功也是來之不易的。
            學生乙:成功路上會有很多困難,我們只有戰(zhàn)勝困難才會最后取得勝利。
            學生丙:我們生活在世界上就一定會遇到挫折,我們要敢于面對這些困難,不要被困難嚇倒。
            (二)引出主題:
            師:剛才幾位同學都談了自己的感受,說的都非常的好,要想成功必須努力拼搏,只有戰(zhàn)勝困難和挫折才會勝利。就像這首歌中所唱的那樣:不經歷風雨,怎能見彩虹。同樣對于剛剛進入高中的你們,周圍的同學是全新的面貌,他們有不同的氣質和性格;文化課的門類增多了,課本加厚了;并且住進了集體宿舍,生活沒有父母的照料等等。高中環(huán)境的這些變化讓你們適應起來肯定會遇到一些困難,我們這節(jié)課就來談談怎樣才能更好的盡快適應高中生活。
            (三)填寫適應困難卡:
            師:升入高中后你們的生活發(fā)生了一系列的變化,面對這些變化你們有什么樣的心理感覺哪?高中的環(huán)境你們哪些能夠適應?哪些難于適應?下面請你們寫下來填到適應困難卡上,寫下來后你們小組首先交流討論,然后選出有代表性的適應問題,我請同學來讀一下。
            適應困難卡:
            升入高中后我能適應:
            升入高中后我不能適應:
            學:好(學生開始討論)。
            師:同學們已經討論完了,下面我首先請各組代表談一下你們小組同學升入高中后面對的適應困難。
            學生甲:我能適應學校的環(huán)境,但是不能適應的是有很多同學不認識,和他們在一起很拘謹,在宿舍經常要值日,還要自己洗衣服。
            學生乙:我能適應餐廳的伙食,但是不能適應的是時間太少了,沒有和同學交流的機會,還有就是升入高一后,新開設了很多學科,功課太多。
            學生丙:我能適應高一老師的授課方式,但是不能適應的是學習壓力大,感覺自己現在學習不如初中時優(yōu)秀,宿舍的同學太多,有點吵。
            二、人際適應困難的應對:
            (一)案例分析:
            學生甲:多和同學交流,過一段時間大家比較熟后就好了。
            學生乙:不能總是回憶以前的事情,讓自己開朗一點,大方一點。
            學生丙:學會和同學相處,提高交往技能。
            (二)人名復印機游戲:
            師:好,針對同學們談到的方法,我們來做一個人名復印機的游戲。游戲的規(guī)則是這樣的:全班同學分n個小組,每個小組7位同學,這7位同學站成一排,從第一位同學開始做自我介紹,內容包括姓名、愛好,第二位同學首先復述第一位同學的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好,同樣第三位同學也要首先說出前兩位的同學的姓名和愛好后再說自己的姓名和愛好,以此類推,直至第7位同學正確無誤的把前六位同學的姓名和愛好說出來,最后看那個小組用的時間最短。(游戲開始)。
            學:好。
            師:游戲做完了,我再請同學們寫一下自己是如何做到和同學們自由交流的。
            學生甲:做自我介紹時要充滿自信,干大聲說出自己的愛好和特長。
            學生乙:做自我介紹時要面帶微笑,說話要溫柔一點。
            學生丙:別人說話時自己認為對的時候要點頭,適當的給別人一些反饋的意見。
            師:同學們說的很好,其實同學們日常的人際交往中只要保持一顆平常的心態(tài),積極樂觀的信心就可以了,我們越是害怕在別人面前出丑、失態(tài),就越容易緊張焦慮,說話語無倫次。
            三、學業(yè)適應困難的應對:
            (一)案例分析:
            學生甲:到了高中后會有學習更好的同學,感覺學習壓力大也正常啊。
            學生乙:高中本來課程就多了,所以學習起來肯定會更吃力,只要明白高中和初中的是有區(qū)別的就行了。
            學生丙:他對自己的評價太低了,也許自己的學習成績并沒有自己想想的那么差。
            師:對,他們在比較時犯了一個錯誤,那就是他們總是拿自己的弱項和別人的強項比,他們無意中把自己的期望看得太高,而自我評價又太低。我們提倡的比較是自己和自己比較,參照對象應該是自己。
            (二)學習計劃表:
            師:好,下面每個同學填寫一個自己本學期的學習計劃,內容包括:現在自己的學習情況、希望學期末達到的目標,自己應該如何努力。
            學習計劃表:
            1、我現在的學習情況。
            2、我希望學期末達到的目標。
            3、我要付出的努力是。
            學:好的。
            學:好。
            四、寄宿適應困難應對:
            (1)改變環(huán)境:給學校老師反映,要求專門給自己一個宿舍,并且晚上一直有電。
            (2)改變他人:讓宿舍里所有的同學出去住。
            (3)改變自己:???
            學生們:前兩點都不行,只有學會改變自己。
            師:那好,我想問一下有哪位同學是在升入高中時才開始寄宿的,請舉手?
            學:我。
            師:請你談一談他該怎么辦?
            學生甲:他首先應該改變自己的心態(tài),高中生大家都在一起也是很好的啊,大家聊聊天很熱鬧的,而且每個人都有自己的生活習慣。
            學生乙:大家都是高中生了,應該自己學會洗衣服的,晚上放學后時間本來就很晚了,要放松一下,好好的休息,明天才有精神更好的學習啊。
            師:我下面再請在初中時就開始寄宿的同學談談這位學生該怎么辦?
            學生甲:我是上初中時就開始和同學以及住學校宿舍的,感覺住在宿舍也挺好的啊。大家都住在一起要多交流,相互諒解,這樣才會相處的更愉快啊。
            學生乙:在學校就是個集團的環(huán)境,我們要學會自己主動地適應,不要斤斤計較,要有一顆寬容的心。
            學生丙:寄宿在學??梢藻憻捨覀兊莫毩⒆灾髂芰?,以后走向社會做事情就會順利。
            師:同學都說得非常的好,我真為你們能想出這么多辦法而感到高興,寄宿在學校可以鍛煉我們的生活自理能力和獨立處理問題的能力,我們每一個人都是屬于一個集體,我們只有學會改變自己適應寄宿生活,才會為以后走向社會打下堅實的基礎。
            五、結語:
            師:今天這節(jié)課我們大家一起探討交流了高一學生在人際適應、學業(yè)適應和寄宿適應中的一些方法,有些方法非常的好。希望你們能夠真正的學會用這些方法去戰(zhàn)勝自己學習和生活中的困難,盡早得適應高中生活,讓你的高中在快樂中渡過,最終順利的考入理想中的大學。最后我把《陽光總在風雨后》這首歌送給你們,讓我們用這首歌來結束今天的學習吧。播放歌曲《陽光總在風雨后》。
            三年級體育健康短繩教案篇十六
            一、活動目標:
            1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關系、
            2、調整心態(tài),做好應對學習壓力的準備、
            二、活動準備:
            1、每位學生1個氣球,1瓶水和一段綁氣球的線。
            2、計時器或手表l塊,激昂的音樂。
            3、多媒體課件,壓力與成就的倒u型圖。
            4、學生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室。
            三、活動過程:
            (一)我的壓力氣球。
            進入高三,你們感覺到壓力了嗎。
            (學生回答略)。
            (學生活動)。
            氣球吹好了,請大家相互看看,了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣。
            (教師引導學生觀察氣球的彈性與內在壓力的大小,如果有同學把氣球吹破了,可引導:“壓力太大容易出危險、”)。
            (請學生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)。
            (二)人生故事。
            那么,請你們想一想,這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
            (學生思考回答)。
            教師總結:石塊就像是人生大大小小的目標,沙子則代表生命中遇到的無數的痛苦,壓力等,水則是我們在生活中經歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等、我們只有在人生中先設計好目標,才能讓我們的生活充實,如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(石塊)是無法裝進去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
            (三)挑戰(zhàn)自我。
            一瓶水你能舉多久(由學生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘。
            要求:
            1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
            2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
            (教師計時,學生體驗,分享感受)。
            (請成功及不成功的學生分享感受,分享自己的體會,教師則根據學生的表現及時引導)。
            僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時,一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統(tǒng)計回答”能“的學生效,可對比前面學生估計的時間及學生表現出來的態(tài)度)。
            一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月,一年要想把水舉得久,就要適當地放下,讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉;同樣的,要想背負壓力走得久,就要懂得適當地放下,讓自己能喘口氣,幽一默。
            可是,能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮,那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
            (四)壓力與學習效率日的倒u型圖。
            是一張在心理學中常用的圖,如果橫坐標代表我們所感受到的壓力,縱坐標代表我們的學習效率、這張圖型所表達的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當覺醒增強時,我們感覺到的壓力增大,學習效率開始提高,但是在達到一個最佳水平后,學習效率水平便不再提高了、然后,隨著覺醒增強(壓力加大)時,學習效率則開始下降、當壓力超過一定限度時,我們就會變得十分驚慌,以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習,過分的壓力使我們的學習效率下降,在圖型上顯示出倒”u“型曲線、從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率,也就直接會影響到我們的成績,正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時,氣球無彈性,壓力大時,氣球的彈性強,壓力太大,氣球就被撐破了、由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
            (五)心理實驗。
            (學生猜結果)。
            這只小白鼠第二次被扔進去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實驗者插根棍子讓它爬了上來,實驗者對助手說:”沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!“從這個故事中你領悟到了什么(學生討論)。
            教師引導:
            1、心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結局的區(qū)別)。
            2、成功經驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)。
            3、堅持的重要性(第二只白鼠的結局)。
            4、棍子的意義――周圍人的幫助。
            (六)小游戲―釋放壓力。
            (播放激昂的音樂)。
            讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
            三年級體育健康短繩教案篇十七
            通過活動,是學生體驗到興趣愛好給自己和他人帶來的歡樂。培育學生廣泛的興趣愛好,使學生初步形成樂觀向上喜愛生活的態(tài)度。
            2、行為習慣。
            樂觀參與各種課外活動初步養(yǎng)成良好的興趣愛好。
            3.學問技能。
            使學生懂得良好的興趣愛好可以增長學問、豐富生活。提高學生正確處理和解決問題的力量,逐步嘗試處理個人的興趣愛好與成人的愿望、文化學習與身體安康之間的.關系等。
            二、教學過程。
            1.個人都有自己的興趣愛好,讓我們來瞧一瞧同學們都喜愛干什么?
            2.小組溝通自己的興趣愛好。
            3.爭論:有了這些興趣愛好,你有什么感受呢?
            4.學生溝通:你對哪一組同學的表演感興趣?
            5.讓我們也走上興趣的小舞臺,展現我們的風采。
            6.以小組為單位組織戰(zhàn)士活動,并匯報。
            7.談談活動中的感受。
            8.興趣自助餐。
            (1)提問:你那廣泛的興趣愛好對你有什么影響?
            (2)爭論溝通。
            9.“我的苦惱”大家談。
            (1)在生活中,關于興趣愛好,很多同學都有苦惱。今日我們說出來大家一起幫著解決。
            (2)溝通,每個組提出不能解決的問題。
            (3)全班爭論疑難問題。
            10.聽錄音故事:〈裝滿昆蟲的口袋〉。
            (1)請學生講有關興趣愛好方面的故事。
            (2)聽了這些故事,你有什么想法?
            (3)小結。
            三年級體育健康短繩教案篇十八
            一、教學目的 幫助學生了解興趣是學習的動力,引導學生在學習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
            二、教學準備 字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數學口算機錄音機配樂錄音帶
            三、教學過程
            1.導入 教師:今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)
            2.學文明理 提問:誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?/ (學回答后教師小結)
            教師:同學們說得很好,麥克斯韋對什么事情都好奇,都想知道究竟,這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣,麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。 許多有成就的人,他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。 (學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事) 教師:聽了剛才的故事,看了書中的課文,請同學們說說看書的想法。(學生自由發(fā)言)
            小擂臺賽。分別出示口算比賽題,每次兩名同學比賽,看誰能當擂主,教師為擂主頒發(fā)證書。 (5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中,填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課,想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
            4.總結全課 同學們喜歡今天的學習嗎?大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家后問問自己的家長,他們的學習興趣,并請你的家長和你一起動腦筋,找一找培養(yǎng)學習興趣的好方法。
            一、教學目的: 幫助學生知道什么是真正的自我,什么是對自我的正確認識,懂得什么是悅納自己。通過活動,引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點,充分利用自己的長處,使自己快樂地學習和生活。
            二、教學準備 寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
            三、教學過程
            1.導入 同學們,老師知道大家都是樂于助人的好學生,今天,老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友,它最近的心情不好,請大家?guī)椭?BR>    們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事,請一名同學給大家讀一讀。
            3.活動明理 (1)分角色表演“小馬過河”。表演結束后 a.請小馬說說開始時為什么不敢過河? b.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務? c.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與能力,結果會怎么樣? (2)模仿人物:請參加表演的同學盡量表現出被表演同學的特點與優(yōu)點,然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰?這個同學還有什么優(yōu)點?再請這位同學說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。 (3)發(fā)給每個學生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請同學們參照詞語為自己畫像。 要求:畫得不好沒關系,但要在圖畫上表現出自己的優(yōu)點。 沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的 。
            4 總結全課 今天,同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點,回家后請你將課后 [實踐園]中的話讀給媽媽聽聽,再把[實踐園]中的小報作好,把它貼在你的床頭,每天看看自己的長處,增加一份信心,就會增加一份前進的力量。 最后老師送給同學們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個你。
            一、數學目的 通過教學使學生認識到,只有養(yǎng)成好的習慣,學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的習慣。
            二、教學過程
            1. 導師:你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候,原因是什么呢?這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功;沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見,好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。
            2.學文明理 (1)教師通過放錄音,講[檔案館]里的故事,引導同學思考:佳佳在班上出了丑,到底是誰的錯?應該怎樣做?可分組討論,然后找代表進行匯報。 (2)教師按課文提示,幫助學生明事理,讓學生明白:習慣有好壞之分,但不是天生的,而是后天培養(yǎng)的。我們應該不斷約束自己,養(yǎng)成好的習慣。
            3.活動明理 (1)演一演 通過角色扮演,讓學生產生不同的情緒體驗,從而學習劇中人物的某種精神,如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以取得了好的效果,教育學生要向熊姐姐學習,做作業(yè)的時候認真仔細,不丟三落四,從小養(yǎng)成認真負責的精神。 熊妹妹是一個做事不認真的人,比較馬虎,但她能知錯就改,這種精神也值得我們學習,我們要克服缺點,培養(yǎng)自己的好習慣,沒有這種精神也不行。 (2)填一填 教師在黑板上寫兩段話,讓學生讀,并思考在空白處填上什么詞語,才能使勉勵子完整。目的是使學生記住,只有辦事認真才能有好結果。學生填空時,不拘于詞語的準確,只要意思對就行。 如:熊姐姐是一個辦事認真的人,所以能取得好的效果。 熊妹妹是一個辦事不認真的人,但她能知錯能改。
            4.總結全課 通過今天的學習,我們看到,從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高,小學生要注意培養(yǎng)良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。
            一、教學目的 教育學生懂得在集體生活中,與人合作是十分重要和必要的;教育學生懂得,學會與人合作對自己的成長有好處;引導學生在與同學相處時,學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長;學會與人合作,可以使自己的生活更加愉快。
            二、教學準備 寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事。
            三、教學過程
            1.導入 今天我們先來聽個故事,聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么?
            2.學文明理 (1)聽了剛才的故事,我們來看看課文中三年級(2)班的科技活動搞得很成功的竅門是什么?請同學們自己看書找竊門。 (2)找到了三(2)班的竅門后,請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話,看一看是否有道理。
            3.活動明理 (1)請同學們看看黑板上的詞語,以小組為單位,找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。(2)現在我們共同編個童話故事,老師說一句,然后同學們按順序每人添上一句,使我們的故事動聽又有趣。 同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。 (3)現在我請五組同學,每組兩名,為大家表演猜成語的小品。 (教師將準備好的成語字條拿出,請學生抽簽,并請學生根據簽上的內容進行表演) (4)現在我們來做出包圍圈游戲: 全班同學分成兩組,一組扮演包圍者,一組扮演突圍者,然后說說自己的感覺。
            4 總結全課 要想讓自己健康成長,使自己生活得愉快,就要學會與