計劃具有指導(dǎo)行動和評估成果的作用。制定計劃時，要根據(jù)實際情況進(jìn)行合理的時間預(yù)估，避免給自己過多的壓力和自我要求。以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，希望能給大家一些啟示。
排球單元教學(xué)計劃篇一
1、軟式排球（正面墊球）。
重點與難點順序時間開始2＇課堂常規(guī)導(dǎo)入5＇。
集合、放松小結(jié)、下課。
提示放松小結(jié)課堂情況行禮、下課集合、主動放松、自評互平行禮下課教具準(zhǔn)備。
軟式排球12個籃球1個躲避球1個預(yù)計負(fù)荷。
排球單元教學(xué)計劃篇二
排球（volleyball）是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。小編為你整理了排球的單元教學(xué)計劃，希望對你有所參考幫助。
一指導(dǎo)思想。
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課是力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二教材內(nèi)容的確立的分析。
排球是同學(xué)們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術(shù)是排球技術(shù)中基本動作之一，也是初學(xué)者較為掌握，較為實用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術(shù)為排球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
三學(xué)情分析及教學(xué)特色。
根據(jù)教材特點，學(xué)生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現(xiàn)了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學(xué)方法：自選內(nèi)容；自選方法；自定目標(biāo)等。把主動權(quán)切實交給學(xué)生，充分考慮以學(xué)生為主體，教師起主導(dǎo)的作用。放手讓學(xué)生親自體驗，不斷。
總結(jié)。
及時評價，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
1、了解排球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生參加排球運動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學(xué)的排球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。
3、通過排球活動，發(fā)展學(xué)生的靈活、機敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應(yīng)能力。
排球單元教學(xué)計劃篇三
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本模塊的教學(xué)依據(jù)《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，貫徹落實“健康第一”的教學(xué)思想，以培養(yǎng)學(xué)生健康和強健體魄為目標(biāo)，從高中學(xué)生的心理、身理特征出發(fā)，結(jié)合學(xué)校場地器材等實際情況，通過啟發(fā)性、趣味性結(jié)合的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，通過學(xué)生的合作探討，研究討論，嘗試練習(xí)等多種教學(xué)理念和方法，讓學(xué)生在一種愉快、民主的教學(xué)情境中體會排球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的技術(shù)水平，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)中體驗體育的內(nèi)在魅力。
高中學(xué)生在一個生理和心理上處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，而本課的授課對象是高二學(xué)生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學(xué)生在小學(xué)和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術(shù)、基本技能和基本知識的教學(xué)，此模塊的教學(xué)是為了讓他們在原有的基礎(chǔ)上得到繼續(xù)的提高。改版同學(xué)的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)。在課的安排上抓住學(xué)生創(chuàng)新、好學(xué)的求知心里，通過教師指導(dǎo)，學(xué)生自學(xué)，小組練習(xí)競賽等方式培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲望，加強學(xué)生的自信心，學(xué)生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評價能力以及團(tuán)隊合作意識都在學(xué)練中得到了潛移默化的發(fā)展。
排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎(chǔ)和影響力都較大。由于學(xué)生在過去的學(xué)習(xí)中對排球技術(shù)有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調(diào)到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本課的第一個內(nèi)容是復(fù)習(xí)排球正面雙手下手墊球，通過聯(lián)系鞏固學(xué)生的墊球動作，提高學(xué)生的墊球技術(shù)；第二個內(nèi)容是學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球，主要是讓學(xué)生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師對各組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，糾正錯誤動作，最后學(xué)生在墊球、傳球游戲中完成教學(xué)任務(wù)體會排球帶來的樂趣，在玩中學(xué)好技術(shù)，從而培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣。
運動參與：使學(xué)生深入了解排球的墊球技術(shù)，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣和愛好，使學(xué)生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。
運動技能：通過多種教與學(xué)的方式和循序漸進(jìn)的教學(xué)方法使學(xué)生鞏固排球正面雙手下手墊球技術(shù)，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術(shù)，同時讓學(xué)生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。
身體健康：通過學(xué)習(xí)全面發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機能，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)正面雙手下手墊球，學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球。
教學(xué)重點：學(xué)生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的.手形。
教學(xué)難點：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。
教學(xué)方法：講解法、問答法、示范法、分解練習(xí)法、比賽法等。
一、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
活動熱身教師啟發(fā)提示學(xué)生在場地上進(jìn)行各種排球動作（學(xué)生根據(jù)教師手形做交叉步、側(cè)并步的跑動練習(xí)）的熱身活動。感受教師的啟發(fā)，學(xué)生自覺自主做熱身動作。
二、揭示課題。
將學(xué)生分成四個小組進(jìn)行墊球練習(xí)，學(xué)生可以自由選擇練習(xí)方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學(xué)生的不足之處，然后找?guī)讉€學(xué)生出來示范，指出學(xué)生容易犯的錯誤，告訴學(xué)生糾正的方法，并讓做錯動作的同學(xué)再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)習(xí)排球技術(shù)。
正面雙手上手傳球：
１.介紹傳球方式有哪些，使學(xué)生對傳球動作有一個初步了解。
２.介紹上手傳球的手形，并進(jìn)行徒手練習(xí)，強調(diào)發(fā)力順序突出重點，突破難點。
３.分組練習(xí)上手傳，一般采用自傳方式練習(xí)。
４.教師巡回知道，鼓勵肯定學(xué)生，使學(xué)生充滿自習(xí)，營造和諧愉快的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)傳球動作。
５.教師進(jìn)一步講解示范傳球動作，指出一些學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)較多的錯誤。
６.學(xué)生分組合作練習(xí)，嘗試將傳球和墊球結(jié)合起來。
７.學(xué)生自我才藝展示，一些學(xué)習(xí)較好的同學(xué)出來做示范，增加學(xué)生的自信心。
四、合作發(fā)揮。
排球接力傳墊球：
1.教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當(dāng)裁判，引導(dǎo)學(xué)生為本隊加油助威。
2.教師評價游戲過程及結(jié)果。
３.學(xué)生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。
五、恢復(fù)身心。
身心放松；課堂小結(jié)；器材回收。
排球單元教學(xué)計劃篇四
社會的發(fā)展對學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求，由過去的單一式人才轉(zhuǎn)變?yōu)閷C合性人才的需要，不僅對學(xué)生的知識量的要求提高，同時，對于學(xué)生的心理素質(zhì)，應(yīng)變能力，心理適應(yīng)能力，社會交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，學(xué)校不僅僅是傳授知識的地方，更應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的場所，因此新的課程標(biāo)準(zhǔn)對于課程的開設(shè)以及教學(xué)內(nèi)容等方面做了多方面的調(diào)整，就是為了更好的適應(yīng)社會的需要。體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，體育在學(xué)生健康水平的提高，幫助學(xué)生建立健康的生活方式，并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的習(xí)慣方面有著十分重要的地位。
模塊是為了實現(xiàn)明確的教學(xué)目標(biāo)，圍繞某一特定主題，通過整合學(xué)生經(jīng)驗和相關(guān)內(nèi)容而設(shè)計的相對完整、獨立的學(xué)習(xí)單元，是構(gòu)成目的基本單位。根據(jù)新課標(biāo)對體育教學(xué)的要求，從學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位出發(fā)，以學(xué)生的需求和愛好為主讓學(xué)生通過選擇自己喜歡的運動來達(dá)到技能的學(xué)習(xí)、身體的鍛煉的目的，發(fā)展學(xué)生的興趣愛好和習(xí)慣，以形成將深刻影響學(xué)生體育態(tài)度和行為的運動專長，同時從體育更長遠(yuǎn)的教育效果考慮，讓學(xué)生掌握一項可以終身受益的運動技能，通過體育運動來讓學(xué)生理解身體健康、社會健康、精神健康和心理健康的平衡對于個人發(fā)展的重要性。
在遵循教育性原則、全面性原則、系統(tǒng)性原則、實用性原則終身性原則下，根據(jù)東沙中學(xué)的場地、設(shè)施以及師資力量等方面，設(shè)計高一排球教學(xué)模塊，希望學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立相關(guān)的排球理論知識、技術(shù)和技能、排球的規(guī)則，通過各種趣味比賽讓學(xué)生都能積極參與排球運動、在課程學(xué)習(xí)的過程中不僅僅發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力。也提高學(xué)生對運動的理解和態(tài)度，激發(fā)學(xué)生的興趣，也讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗球類運動的樂趣，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使每一個學(xué)生進(jìn)步和成長，培養(yǎng)學(xué)生成為敢打敢拼、團(tuán)結(jié)合作的精神。
本模塊教學(xué)以能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合的提高為主，同時讓學(xué)生開展小型的比賽提高學(xué)生的綜合能力。
《高中學(xué)生體育與健康》將排球作為選修教材內(nèi)容，要求凡是有條件的地區(qū)和學(xué)校都應(yīng)積極開展排球課。除了技術(shù)動作的教學(xué)以外，在教學(xué)過程中注重對學(xué)生意志品質(zhì)、心理品質(zhì)、參與意識、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。
1、可能遇到的問題：
學(xué)生在初中主要中考項目為主，只有個別學(xué)生參加排球訓(xùn)練隊，加上球類技術(shù)性強，及升入高中后學(xué)習(xí)壓力增加，同時男女同學(xué)在對于體育方面的不同反應(yīng)，部分同學(xué)對體育的不重視，不能理解體育對于身體發(fā)展的重要性也增加了教學(xué)難度。如何解決學(xué)生在這一階段所出現(xiàn)的狀況，調(diào)動其積極性，有計劃的培養(yǎng)學(xué)生終身熱愛運動的素質(zhì)和能力，提高保持和增進(jìn)健康的實踐能力，形成輕松愉快、豐富多彩、充滿活力的生活態(tài)度，加強人際交往的能力，社會經(jīng)驗的積累等方面的問題是在教學(xué)中要著重解決的問題。
2、存在的問題：
學(xué)習(xí)積極性的問題---部分同學(xué)的積極性不高。要幫助學(xué)生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣。
學(xué)生現(xiàn)階段的生理以及心理的多變階段---對基礎(chǔ)較差學(xué)生都希望能更多的鼓勵而較好的學(xué)生希望自己可以得到肯定，因此面對學(xué)生心理的變化要給與充分的重視。
3、采用的學(xué)習(xí)策略。
自主學(xué)習(xí)---在課堂中盡量提高自主的能力，給學(xué)生自主設(shè)計和展示的過程，發(fā)揮學(xué)生的獨立性和機動性，使學(xué)生獲得成就感，增強自尊與自信。
合作學(xué)習(xí)---體育中很多情況下需要合作與幫助，共同面對問題時積極進(jìn)行交流與溝通，加強學(xué)生的人際交流能力。
探究學(xué)習(xí)---在教學(xué)中，教師為學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)提供多種途徑，并給予學(xué)生充分的時間和空間去探索達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的途徑，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力與創(chuàng)新意識。
1、學(xué)生對終身體育意識和積極人生態(tài)度的形成---結(jié)合排球運動的特點可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質(zhì)，提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進(jìn)等優(yōu)良品質(zhì)。
2、學(xué)生的健康水平的提高和全面發(fā)展---通過排球課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握排球基本的理論知識、技術(shù)和技能、以及比賽規(guī)則，通過學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍等基本活動能力，提高學(xué)生的身體健康水平，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強體質(zhì)，通過《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
3、學(xué)生的心理健康---在學(xué)習(xí)中發(fā)展學(xué)生的良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團(tuán)隊意識，提高學(xué)生調(diào)節(jié)自身情緒的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進(jìn)等優(yōu)良品質(zhì)。
4、學(xué)生的社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)---在學(xué)習(xí)中讓學(xué)生體驗競爭、分享、合作、共處、突變、角色和角色轉(zhuǎn)換、成功與失敗等情景，從容不斷增強自我意識，規(guī)范意識和自我控制能力，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
教學(xué)重點：基本掌握排球運動的傳、墊、發(fā)等基本技術(shù)動作并能在運動狀態(tài)中合理運用。
教學(xué)難點：學(xué)生能在比賽中熟練的運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
在課堂上教師不能只是把教材內(nèi)容，通過講授、技術(shù)的傳承，教會學(xué)生掌握了技術(shù)動作就算完成了任務(wù)；而是變學(xué)生被動的學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，積極地思考、探索，了解排球的價值，學(xué)習(xí)和掌握排球運動技術(shù)的規(guī)律，同學(xué)間、師生間互動起來，提高排球教學(xué)的質(zhì)量。同時培養(yǎng)學(xué)生收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力因此在教學(xué)中進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖痉逗椭v解后，給予學(xué)生盡可能多的時間和空間，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)。采用分層式教學(xué)方法，通過示范、講解、提問以及比賽等方式。并在進(jìn)行實踐練習(xí)的時候，鼓勵學(xué)生之間相互觀摩、比較、相互指導(dǎo)、體會，評價和自我評價相結(jié)合，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性與獨立性。不同水平的學(xué)生進(jìn)行不同的對待，讓每一個學(xué)生都能體會到成功的喜悅。
運動參與方面：通過排球的學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出積極的練習(xí)興趣。
運動技能方面：能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合，并能開展小型的比賽。
身體健康方面：全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強體力，使身體得到勻稱的發(fā)展。
運動知識：
1排球運動的起源和發(fā)展；
2排球運動的特點及鍛煉價值；
3排球運動的技術(shù)原理。
運動技能：
1墊、傳、發(fā)、扣的基本技術(shù)動作；
2墊、傳、發(fā)、扣技術(shù)方法組合。
相關(guān)方法：
1、排球的基本技術(shù)練習(xí)方法；
2、排球的相互合作學(xué)練、相互評議的方法；
3、相關(guān)安全知識技能。
排球單元教學(xué)計劃篇五
引導(dǎo)語：排球是球類運動項目之一，以下是百分網(wǎng)小編推薦給大家的中學(xué)排球單元教學(xué)計劃，歡迎閱讀!
單元教學(xué)目標(biāo)：
一.認(rèn)知目標(biāo)：
1、進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生對運動(飛行)物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。
2、進(jìn)行軟式排球發(fā)球，傳球技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生掌握軟式排球發(fā)球、傳球技術(shù)，知道軟式排球的基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則。
二.技能目標(biāo)
1、學(xué)生能夠初步掌握發(fā)球及傳球的技術(shù)，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。并提高學(xué)生的身體素質(zhì)、動作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運動能力。
2、學(xué)生初步掌握軟式排球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法，學(xué)會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
三.情感目標(biāo)
讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)互助的精神。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。
教學(xué)安排：
1傳球技術(shù)教學(xué)能掌握傳球的手型。重點：傳球的手型
難點：手對出球方向的控制。
2介紹正面下手發(fā)球能用一種手法將球發(fā)出。重點：發(fā)球揮臂動作。
難點：手對發(fā)球方向的控制。
3介紹側(cè)面下手發(fā)球能用一種手法將球發(fā)出。重點：發(fā)球揮臂動作。
難點：手對發(fā)球方向的控制。
4專項體能練習(xí)(一)發(fā)展專項身體素質(zhì)。協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
5近距離發(fā)準(zhǔn)能在三米線后，將球發(fā)到對方指定區(qū)域。重點：對發(fā)球方向的控制。
難點：通過調(diào)整站恣或手型發(fā)球。
6下手發(fā)過網(wǎng)球能在底線后將球發(fā)過網(wǎng)。重點：發(fā)球手臂的揮臂動作。
難點：對擊球點的判斷。
7介紹正面上手發(fā)球能掌握發(fā)球技術(shù)。重點：擊球動作。
難點：對發(fā)球方向的控制。
8近距離發(fā)準(zhǔn)進(jìn)一步提高動發(fā)球作質(zhì)量。重點：擊球動作。
難點：對發(fā)球方向的控制。
9上手發(fā)過網(wǎng)球在發(fā)球線后將球發(fā)到對方指定區(qū)域。重點：對發(fā)球方向的控制。
難點：通過調(diào)整站恣或手型發(fā)球。
10專項體能練習(xí)(二)發(fā)展專項身體素質(zhì)。靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)。
11介紹側(cè)面勾手發(fā)球能掌握發(fā)球技術(shù)。重點：擊球動作。
難點：對發(fā)球方向的控制。
12勾手發(fā)過網(wǎng)球能在三米線后，將球發(fā)到對方指定區(qū)域。重點：對發(fā)球方向的控制。
難點：通過調(diào)整站恣或手型發(fā)球。
13專項體能練習(xí)(三)發(fā)展專項身體素質(zhì)。上肢耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。
14發(fā)球比賽能連續(xù)發(fā)中6個球在對方場地。重點：鞏固發(fā)球的穩(wěn)定性。
難點：手型和力量的控制。
15發(fā)準(zhǔn)得分比賽能隔網(wǎng)將球發(fā)到指定區(qū)域。重點：發(fā)球的準(zhǔn)確性。
難點：發(fā)球角度和發(fā)球力量的控制。
16教學(xué)比賽用發(fā)球，傳球，墊求技術(shù)進(jìn)行比賽。不允許連擊。重點：技術(shù)質(zhì)量的提高。
難點：全隊協(xié)作配合意識的'培養(yǎng)。
難點：發(fā)球角度的控制。
考核要求：
傳固定方向球10個，傳進(jìn)指定區(qū)域6個為及格，10個為滿分。
發(fā)球10個：發(fā)到指定區(qū)域6個為及格，10個為滿分。
兩項成績各占技能總成績的50%。
教學(xué)目標(biāo)
技能目標(biāo)：掌握排球運動中傳、墊、發(fā)球的基本技術(shù)，并能夠在游戲和比賽中的運用，同時鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展體能。
課時學(xué)習(xí)內(nèi)容重點、難點 教學(xué)練提示
1復(fù)習(xí)改進(jìn)正面雙手墊球技術(shù)
重點：手型、擊球點
難點：學(xué)生興趣的培養(yǎng)
1.學(xué)生回顧復(fù)習(xí)初中所學(xué)，自主玩練
2.教師講解提示墊球動作要點學(xué)生練習(xí)
3.一拋一墊練習(xí)，墊球的部位
2復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與移動、鞏固改進(jìn)正面墊球技術(shù)
重點：移動方式動作的要點
難點：全身協(xié)調(diào)配合
1.移動步伐：a.并步 b.滑步c.交叉步d.跨步
2.在準(zhǔn)備姿勢下看老師的手勢做方向的移動動作
3.自墊球練習(xí)，改進(jìn)動作，教師巡視
4.墊球接龍游戲---比賽
3學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球1
重點：手型、擊球點
難點：上下肢協(xié)調(diào)
1.教師講解(提示)示范傳球動作要領(lǐng)點，學(xué)生觀察徒手模仿
2.原地自傳球練習(xí)
4復(fù)習(xí)正面雙手上手傳球2
重點：手型、擊球點
難點：上下肢協(xié)調(diào)用力
1.原地自傳球練習(xí)，改進(jìn)動作，教師巡視指導(dǎo)
2.兩人一組，拋傳球練習(xí)(互換)
3.傳球接龍游戲---比賽
5專項體能練習(xí)(一)改進(jìn)正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)
重點：動作規(guī)范
難點：身體的協(xié)調(diào)力、動作規(guī)范
1.9米×4往返跑
2.摸地接力賽
3.連續(xù)蛙跳(連續(xù)5跳)
4.兩人一組拋傳球練習(xí)
6進(jìn)一步改進(jìn)正面雙手傳墊球技術(shù)
重點：高傳、低墊
難點:上下肢協(xié)調(diào)用力
1.教師講解示范傳高球和傳墊球運用時機
2.自主向上傳高球，體會伸臂送球
3.兩人一組一拋一傳墊球練習(xí)
4.兩人一組一人拋球一人高傳低墊來球
7學(xué)習(xí)移動正面雙手墊球技術(shù)
重點：腳步配合
難點：全身協(xié)調(diào)用力
1.兩人一組拋墊球練習(xí)
2.復(fù)習(xí)練習(xí)腳步移動(并步、交叉步、跨步)
3.行進(jìn)間自傳、墊球，強化體會正確的擊球點
8鞏固提高正面雙手傳墊球技術(shù)
重點：手型、擊球部位
難點：全身協(xié)調(diào)配合
1.自傳高球過網(wǎng)，體會蹬地伸臂，協(xié)調(diào)用力
2.高拋球，高抬臂自墊球練習(xí)，體會下肢蹬地伸配合用力
3.兩人一組相距3——4米一拋一傳一拋一墊練習(xí)
9傳、墊球技術(shù)考核2.兩人一組間隔3——4米進(jìn)行傳球或墊球不間斷二十次
10專項體能練習(xí)(二)及考核(36米移動)
重點：途中跑、起跳
難點：減速、往返、動作協(xié)調(diào)
1.三米摸線
2.9米×4往返跑
3.縱跳摸高
11學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球1(女)上手發(fā)球(男)
重點：適度拋球
難點：動作協(xié)調(diào)用力
1.教師講解示范正面下手發(fā)球的動作方法，學(xué)生模仿練習(xí)
2.一人一球，拋球練習(xí)，要求拋球平穩(wěn)適度
3.擊球臂的揮擺練習(xí)，手腕保持適度緊張
4.將球擊過網(wǎng) 距離由近及遠(yuǎn)，強調(diào)右臂擺動肩為軸
12改進(jìn)、運用正面下手發(fā)球2(女)上手發(fā)球(男)
重點：擊球動作
難點：擊球部位
1.(自己持球)擊固定球練習(xí)，體會由下至上的正面擊球以全掌擊球的中下部
2.拋球動作吻合，揮臂協(xié)調(diào)配合用力
3.發(fā)球給同伴——互換發(fā)
4.體會發(fā)球區(qū)發(fā)球
13進(jìn)一步改進(jìn)下手(上手)發(fā)球技術(shù)、發(fā)墊球組合技術(shù)練習(xí)
重點：手型、擊球點
難點：動作的協(xié)調(diào)
1.移動傳墊球練習(xí)
2. 拋球動作吻合，揮臂協(xié)調(diào)配合用力
3.隔網(wǎng)傳墊球練習(xí)
14(1)傳、發(fā)、墊球技術(shù)
(2)教學(xué)比賽
重點：手型、擊球點
難點：動作的協(xié)調(diào)
1.兩人一組傳墊球練習(xí)
2.加長距離的傳墊球練習(xí)
3.一發(fā)一墊練習(xí)
4.教學(xué)比賽
15體會戰(zhàn)術(shù)傳墊球技術(shù)及教學(xué)比賽
重點：各個基本動作的串聯(lián)
難點：全身協(xié)調(diào)配合
1.教師講解示范戰(zhàn)術(shù)傳墊球技術(shù)的應(yīng)用
2.自拋球練習(xí)，體會蹬地伸臂，協(xié)調(diào)用力
3.兩人一組，一人拋球一人移動對正來球，練習(xí)戰(zhàn)術(shù)傳墊球
4.教學(xué)比賽
16教學(xué)比賽及發(fā)球考核1.發(fā)球考試(每人發(fā)5個)
2.教學(xué)比賽
排球單元教學(xué)計劃篇六
培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學(xué)習(xí)和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊。
3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球。
4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球。
行墊球及傳球練習(xí)，并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行，以更較好的掌握基本動作。
排球單元教學(xué)計劃篇七
摘要：通過調(diào)查，高校公體課中尚未設(shè)置軟式排球教學(xué)的內(nèi)容。為了滿足大學(xué)生強身健體的需要，在普通高校河南大學(xué)進(jìn)行了對比性試驗。結(jié)果顯示，軟式排球運動項目具有性能柔軟、技術(shù)難度低、發(fā)球效果好、無負(fù)面影響等優(yōu)點，且能夠有效提高發(fā)球技術(shù)，有助于學(xué)生養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。因此，在普通高校開設(shè)軟式排球課是可行的。
關(guān)鍵詞：普通高校河南大學(xué)公共體育課軟式排球教學(xué)。
100多年前，美國人摩根發(fā)明了排球，當(dāng)時的排球是籃球膽，隔網(wǎng)在空中來回戲打。而現(xiàn)在的排球運動已經(jīng)發(fā)展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節(jié)奏感的現(xiàn)代重要球類運動了。排球運動技巧的高度發(fā)展，在促進(jìn)競技排球水平不斷提高的同時，也不斷阻礙著排球運動的普及及其作為健身手段在高校中的運用，許多大學(xué)生都有著因初試身手就挫傷手指而產(chǎn)生恐懼的經(jīng)歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕松愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國，國家體委決定在全國推廣這項運動。首先在全國8所體育院校進(jìn)行了軟式排球教學(xué)試點研究，結(jié)果，深受大學(xué)生的歡迎。為貫徹《學(xué)校體育工作條例》，豐富大學(xué)生體育課教學(xué)和課外活動的內(nèi)容，廣泛地吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉，有效地增進(jìn)學(xué)生身心健康，普通高校應(yīng)開展軟式排球教學(xué)。本文試結(jié)合河南大學(xué)有關(guān)實驗對此進(jìn)行探討。
1實驗對象與研究方法。
1．1研究對象。
實驗對象為河南大學(xué)級女生排球2個專選班，共60人。隨機分成兩個組，一個是實驗組，另一個是對照組。實驗組和對照組由同一名教師按照相同的教學(xué)時數(shù)、內(nèi)容、方法、教案以及相同的進(jìn)度，分別采用硬式排球和軟式排球進(jìn)行教學(xué)。為確保實驗結(jié)果的可靠性，在實驗前對所有學(xué)生的身體素質(zhì)等進(jìn)行了測試，經(jīng)檢驗，兩組無顯著性差別，實驗樣本有效。
1_2研究方法。
1．2．1實驗法。
以排球基本技戰(zhàn)術(shù)的傳球、自傳球、扣球的教學(xué)方法為例，實驗組和對照組采用不同的教學(xué)方法，進(jìn)行對比實驗。
(1)實驗組：在學(xué)習(xí)軟式排球的'傳球、自傳球、扣球、場上配合等技術(shù)時，采用講解示范、掛圖演示、看錄像、分解練習(xí)、輔助練習(xí)等相結(jié)合的教學(xué)方法。其步驟為：1)學(xué)習(xí)扣球技術(shù)前先通過掛圖和錄像看完整技術(shù)，重點講解動作的要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象；2)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行分解動作的練習(xí)，然后再進(jìn)行完整動作的練習(xí)，對動作中常出現(xiàn)的錯誤進(jìn)行分析和改進(jìn)；3)學(xué)生練習(xí)完整動作技術(shù)時，教師通過正誤對比的方法進(jìn)行集體和個別的講解和示范，強化動作的定型。
(2)對照組：采用傳統(tǒng)的“示范、講解、練習(xí)”的教學(xué)方法。
1．2．2觀察法。
采用追蹤觀察法，對實驗組、對照組參加的每場比賽中的傳球、進(jìn)攻的打法和特點進(jìn)行觀察、記錄，搜集第一手原始資料，為進(jìn)一步調(diào)查、試驗打基礎(chǔ)，并對有關(guān)結(jié)論進(jìn)行驗證。
1．2．3綜合歸納法。
通過簡單綜合對有關(guān)信息、情況、數(shù)據(jù)、素材進(jìn)行匯集、歸納和整理；通過系統(tǒng)綜合，對有關(guān)信息進(jìn)行縱向、橫向相結(jié)合的研究；運用分析綜合方法，在對比、分析等的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。
2研究結(jié)果與分析。
2．1實驗組與對照組教學(xué)效果比較。
我們在對河南大學(xué)2005級女生排球2個專選班的學(xué)生進(jìn)行了一學(xué)期的教學(xué)后，做了2項基本技術(shù)的達(dá)標(biāo)與技評，結(jié)果如表1所示。
2．1．1墊球技術(shù)分析。
從墊球技術(shù)來看，實驗組的技評成績明顯好于對照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們在對兩組學(xué)生進(jìn)行墊球技術(shù)的問卷中發(fā)現(xiàn)：對照組有90％的同學(xué)對墊球產(chǎn)生畏懼心理，99％的同學(xué)感到疼痛。而實驗組無一人有類似的情況。對照組56％的同學(xué)屈肘和墊球部位不正確，實驗組只有12％的同學(xué)屈肘和墊球部位不正確。這是因為，硬式排球質(zhì)地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對初學(xué)者來說，一時難以接受和適應(yīng)。由于學(xué)生在學(xué)習(xí)中對球產(chǎn)生畏懼心理，造成墊球技術(shù)動作的變形和不正確，影響r正確墊球技術(shù)動作的形成，一旦形成錯誤動作和習(xí)慣就難以糾正。采用軟式排球教學(xué)，由于排球質(zhì)地較軟，打在手臂上較為舒適，無疼痛感，初學(xué)者容易接受。學(xué)生在學(xué)習(xí)中不會對球產(chǎn)生畏懼t7理，在學(xué)習(xí)中能集中注意力學(xué)習(xí)技術(shù)動作，在練習(xí)中能集中精力充分體驗正確動作技術(shù)的立體感覺，使正確動作技術(shù)的精細(xì)化早h形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動作技術(shù)。因此實驗組的墊球技術(shù)技評成績好于對照組。
2．1．2發(fā)球技術(shù)分析。
從發(fā)球技術(shù)來看，實驗組與對照組的技評和達(dá)標(biāo)成績基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異?？梢哉J(rèn)為：無論是運用軟式排球，還是運用硬式排球進(jìn)行教學(xué)，發(fā)球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)效果相同。我們通過對學(xué)生的問卷調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：實驗組有90％的學(xué)生認(rèn)為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時感到疼痛。也就是說，兩者各有利弊。
2_2實驗組與對照組教學(xué)比賽效果對比。
實驗時，進(jìn)行了教學(xué)比賽，采用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，并統(tǒng)計出來回球次數(shù)以及比賽時間。結(jié)果顯示：軟式排球比賽效果好于硬式排球，具體表現(xiàn)為：(1)來回球次數(shù)增多。從教學(xué)比賽情況的觀察和統(tǒng)計，由于軟式排球自身的特點，使得比賽來回次數(shù)明顯高于硬式排球。(2)比賽時間長。軟式排球由于技術(shù)容易掌握、一傳到位率高、來回球次數(shù)增多，因此比賽時問較長。(3)軟式排球適合于排球基礎(chǔ)較差的學(xué)生，特別是女生：由于球體輕，不易傷手，使學(xué)生減少了恐懼心理，因此對于初學(xué)者和女生來說更為適合。
2．3．1性能柔軟。
軟式排球較之硬式排球，以其性能柔軟、手感好的優(yōu)點，受到女生的普遍歡迎。由于打起來手感柔軟、重量適中，初學(xué)者在做墊球時，可消除怕疼的畏懼心理。
2．3．2飛行速度慢。
軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學(xué)生容易找到空問感，由于其具有活動期持續(xù)性長、來回球次數(shù)多、練習(xí)密度大、娛樂性和町觀賞性強的特點，受到了女生的普遍歡迎。
2．3．3技術(shù)難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術(shù)的難度低和掌。
握程度高的特點。具體表現(xiàn)為初學(xué)容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數(shù)。一經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握，傳墊次數(shù)就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來回球增多等。
2．3．4對掌握硬式排球技術(shù)基本無負(fù)面影響。
學(xué)習(xí)軟式排球?qū)φ莆沼彩脚徘蚣夹g(shù)基本無負(fù)面影響，兩者技術(shù)具有較好的兼容性，即：除軟式排球的特色技術(shù)外，兩者的絕大部分技術(shù)都通用。這對于激發(fā)和培養(yǎng)女生的排球興趣，進(jìn)而學(xué)習(xí)硬式排球，克服硬式排球?qū)ε鯇W(xué)者的不利影響有重要作用。
3結(jié)論與建議。
3．1結(jié)論。
(1)軟式排球墊球技術(shù)的技評成績和達(dá)標(biāo)成績明顯好于硬式排球技術(shù)，兩者呈顯著性差異。
(2)實驗組與對照組發(fā)球技術(shù)的技評和達(dá)標(biāo)基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。所以用軟式排球進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)與用硬式排球教學(xué)效果相同，可以互換。
(3)對初學(xué)者來說，軟式排球能有效地提高學(xué)生的移動、奔跑能力和彈跳力，能減少學(xué)生的恐懼心理，使比賽的來回球增多，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，增強課堂教學(xué)效果和氣氛。
3．2建議。
(1)高校公共體育課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置，不僅要有“硬排”項目，也應(yīng)設(shè)置“軟排”教學(xué)內(nèi)容。
(2)根據(jù)排球技術(shù)教學(xué)的不同情況，應(yīng)合理采用軟、硬式排球}昆合式教學(xué)。
4結(jié)語。
實踐證明，高校公共體育課開沒軟式排球教學(xué)是可行的、行之有效的，也是適應(yīng)當(dāng)今教學(xué)改革需要，有利于高校排球教學(xué)質(zhì)量的提高。
排球單元教學(xué)計劃篇八
一、指導(dǎo)思想：
以爭創(chuàng)人民滿意的學(xué)校為主旨，堅持以深化素質(zhì)教育、為學(xué)生的終身發(fā)展奠基為指導(dǎo)思想，以整體提高各科教學(xué)質(zhì)量，構(gòu)建和諧校園，提高教師的群體科研素質(zhì)為目標(biāo)，以課題研究為中心，以校本培訓(xùn)為抓手，進(jìn)一步強化廣大教師的科研意識，努力提高教科研質(zhì)量，務(wù)實創(chuàng)新，扎實科研，全面提高我校的辦學(xué)水平和教育質(zhì)量。
二、工作目標(biāo)：
1、圍繞學(xué)校工作目標(biāo)，以全面實施素質(zhì)教育為中心，以大力推進(jìn)課堂教學(xué)為契機，引導(dǎo)教師不斷學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論和新課程精神，認(rèn)真開展課題研究工作，不斷提高教師的教科研能力，不斷提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。
2、進(jìn)一步完善教科研制度，拓展教師的教育視野，加大學(xué)校的教科研氛圍，全面提高教師的科研意識和科研水平。本學(xué)期教導(dǎo)處將以“建學(xué)習(xí)型組織，做研究型教師”作為工作重點，全面計劃，及早落實，努力使教科研工作出成效。
3、學(xué)校將加強科研力度，規(guī)范課題管理。以動態(tài)管理為抓手，以各教研組為基地，以學(xué)校網(wǎng)絡(luò)為平臺，努力改變教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作方式，進(jìn)一步濃厚我校的學(xué)習(xí)氛圍與科研文化。以“小課題”研究作為提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的突破口。在研究過程中重視強化課題研究與課堂教學(xué)的有機結(jié)合。把學(xué)習(xí)與研究、教研與培訓(xùn)、課題研究與課堂教學(xué)結(jié)合起來，讓課題研究真正為教學(xué)服務(wù)。
4、積極組織教師參加上級部門組織的各類活動。加強薄弱學(xué)科的管理，特別是地方課程和校本課程。認(rèn)真研讀《山東省地方課程實施指導(dǎo)意見》相關(guān)章節(jié)，并具體落實到教學(xué)實踐中去。
5、繼續(xù)扎實推進(jìn)青藍(lán)工程，提高青年教師的授課水平。充分發(fā)揮青年教師主力軍的引導(dǎo)、輻射作用，明確職責(zé)，落實任務(wù)，練好基本功，全面提高教學(xué)水平。
6、加強教學(xué)質(zhì)量檢測，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。
三、具體工作要求。
1、常規(guī)管理保質(zhì)量，教育科研提水平。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃。課程計劃是法規(guī)，任何人無權(quán)變更，教導(dǎo)處將不定期抽查教師上課情況，嚴(yán)格督促教師自覺按課表上課，嚴(yán)禁私自調(diào)課或侵占技能課等現(xiàn)象發(fā)生，如有特殊情況確實需要調(diào)課的必須報請教導(dǎo)處批準(zhǔn)。各位任課教師要扎實做好學(xué)期備課、個人備課，做到充分準(zhǔn)備進(jìn)課堂。嚴(yán)格按照要求開展教學(xué)，應(yīng)做的實踐活動類內(nèi)容更要保質(zhì)保量完成。要認(rèn)真做好學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成工作，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、能力和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，各科教學(xué)都要樹立我們培養(yǎng)的是基礎(chǔ)扎實，綜合素質(zhì)完善的人才，而不是培養(yǎng)只具有應(yīng)試能力的人。要認(rèn)真做好作業(yè)的布置與批改，講求實效，避免題海戰(zhàn)術(shù)。注重作業(yè)批改后的反饋工作，把作業(yè)批改作為教學(xué)質(zhì)量反饋的重要途徑，促進(jìn)學(xué)生能力的提升。
聽評課，進(jìn)行教法和學(xué)法的探討等）定好主題和中心發(fā)言人。教研活動要在“實”與“新”上做文章，激發(fā)教師參與教研的主體意識和創(chuàng)造熱情，鼓勵教師合作交流共享教研成果。提倡各個教研組要創(chuàng)自己的特色，及時認(rèn)真總結(jié)得失，期末學(xué)校將對各科教研組的活動開展情況進(jìn)行綜合評價，評選優(yōu)秀教研組，并在學(xué)校中進(jìn)行工作交流和展示。
加強對教學(xué)質(zhì)量的調(diào)研。教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校教學(xué)的靈魂和生命線。每位教師必須樹立“有效教學(xué)”觀念，增強質(zhì)量意識，憂患意識，爭先意識，努力提升所任學(xué)科的質(zhì)量。本學(xué)期教導(dǎo)處將加大學(xué)科的階段性調(diào)研力度，分析存在問題，落實解決措施，力爭不使一門學(xué)科、一個班級、一個學(xué)生掉隊。在這一點上，我們要特別強調(diào)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這也是去年冬天教學(xué)視導(dǎo)抽測學(xué)生時反映的重點問題，各科教學(xué)各有不同，語文學(xué)科要重視教材中的語文綜合性學(xué)習(xí)、讀書能力的培養(yǎng)，數(shù)學(xué)學(xué)科要注重數(shù)學(xué)綜合實踐的開展，音體美英科學(xué)等各學(xué)科也要全面培養(yǎng)學(xué)生，既要注重基本技能，又要注重理論素養(yǎng)的教育。
2、以學(xué)習(xí)促反思，營造學(xué)習(xí)型學(xué)校。
學(xué)習(xí)是充滿思想的勞動，真正意義上的學(xué)習(xí)必定能更新觀念、促進(jìn)反思、修正行為、增強底蘊。在實施課程改革的今天，每一個教師都應(yīng)該自覺地將學(xué)習(xí)視作自己職業(yè)生命的第一需求，讓學(xué)習(xí)成為自己教學(xué)工作不可或缺的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)不斷增強課程改革的意識，提高課程改革的能力。依托學(xué)校先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)條件，以課題為橋梁，組織教師繼續(xù)加強對各科課程標(biāo)準(zhǔn)及各研究課題相關(guān)資料的學(xué)習(xí)，要求每位教師要在泛讀的基礎(chǔ)上精讀一本教育教學(xué)理論書籍，并結(jié)合自己的教學(xué)體會撰寫讀書札記，在深入學(xué)習(xí)、勇于實踐和不斷反思的過程中結(jié)出自己的思維碩果。
3、以課改促科研，有效提高課題研究效率。
充分發(fā)揮課題的龍頭作用，將課題組活動和教研組活動有機結(jié)合起來，以教科促教研。教育科研是探索教育教學(xué)規(guī)律，使教育教學(xué)工作不斷向規(guī)律靠攏的過程。因而在實施新課程的過程中，教育科研起著保駕護(hù)航的作用。本著“用課題研究解決課程改革中的問題，讓課程改革促進(jìn)課題研究的深入”的原則，本學(xué)期，我們將以小課題研究為抓手，以新課改為契機，加強科研力度，規(guī)范課題管理。
根據(jù)本學(xué)期課題工作的重點，緊緊圍繞學(xué)校教研核心課題，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入研究，積極探索，有條不紊地開展研討活動。做好課題的管理工作，定好學(xué)期工作計劃，組織開展教研活動，定期召開課題組會議，組織全校教師進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，不斷反思，認(rèn)真提煉，不斷提高教師的科研水平。
5、立足課堂教學(xué)，落實課改精神。
堅持教科研與教育教學(xué)實踐活動的緊密結(jié)合，在課堂教學(xué)中落實課改精神，把課題研究溶入課堂，溶進(jìn)班級管理、學(xué)生管理，并在學(xué)期中的各類課堂教學(xué)活動中對本課題研究有所展示。抓住積極推進(jìn)教育現(xiàn)代化這一契機,積極運用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，大膽探索新型開放的課堂教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生自主研究學(xué)習(xí)、集體協(xié)作學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)模式。在課堂中變革師生的角色，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)能力、探索能力、創(chuàng)新能力的提高，同時，關(guān)注學(xué)生知識與能力、過程與方、情感態(tài)度與價值觀的發(fā)展。
6、充分用好校園網(wǎng)，加速教育現(xiàn)代化的進(jìn)程。
校園網(wǎng)已初步建成，學(xué)校網(wǎng)站的架設(shè)也初步完成,學(xué)校嘗試在校園網(wǎng)絡(luò)中發(fā)布教研教科研相關(guān)信息。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，擴大網(wǎng)絡(luò)在學(xué)校管理、教育科研中的作用，進(jìn)一步探索信息技術(shù)與學(xué)科整合的研究，合理共享、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,提升教育現(xiàn)代化水平。
7、加強校本研究，提高師資隊伍建設(shè)水平。
我們將積極營造務(wù)實、民主、活躍的教研環(huán)境，鼓勵教師積極參與教研活動，做到互相學(xué)習(xí)、共同切磋、合作研究、分享經(jīng)驗，不斷提高學(xué)校教學(xué)研究的水平；要建立融匯校內(nèi)外教學(xué)研究資源的平臺，要打破學(xué)科之間的封閉狀態(tài)，進(jìn)行跨學(xué)科的綜合式教研活動；要開展課題聯(lián)動式的教研活動，有效避免課題研究中低層次重復(fù)的現(xiàn)象，最大限度地充實教研內(nèi)涵，提高教研效益；要建立教研激勵機制，定期獎勵教學(xué)研究成果；要把“怎樣反思”“教是為了什么？”“成功課堂的基本特征”“失敗課堂的基本特征”“教師眼中的課堂標(biāo)準(zhǔn)”“各學(xué)科的課堂標(biāo)準(zhǔn)”“怎樣批改作業(yè)”“教案（學(xué)案）怎么寫”等作為校本研究的基本內(nèi)容。
繼續(xù)開展“青藍(lán)工程”，以青藍(lán)工程統(tǒng)攬師資培訓(xùn)。具有多年教學(xué)。
經(jīng)驗的教師要逐步提升自己的理論水平，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。青年教師要努力打好教學(xué)基本功，虛心求教，不斷成長。開展多種活動為教師成長搭建平臺。
8、積極開展案例研究。
課例研究是一線教師走進(jìn)課改的突破口，是學(xué)校進(jìn)行校本研究、實施校本培訓(xùn)、落實校本教研的一個有效載體。在本學(xué)期中，學(xué)校將組織教師對來自身邊的教學(xué)案例進(jìn)行深入的研究。通過教學(xué)現(xiàn)場觀摩、教學(xué)片段賞析、撰寫教學(xué)反思等方式引導(dǎo)教師從鮮活的教學(xué)案例入手，不斷提高自己分析和反思的水平，提高駕馭課堂的能力。學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)會同伴合作，學(xué)會反思，學(xué)會解決教育教學(xué)中的問題，努力做一個有思想、有追求的教師，力爭成為一名智慧型和研究型的教師。
9、大力開展文體活動，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
四、月度大事工作安排表。
1、召開教科研例會，安排好研究人員的工作。布置“教科研學(xué)期任務(wù)”，做好有關(guān)記錄。
2、隊列隊形體操比賽。
3、教學(xué)常規(guī)檢查。
1、青藍(lán)工程之課堂教學(xué)基本功大賽。
2、春季運動會。
3、教學(xué)常規(guī)檢查。
1、讀書節(jié)。
2、迎接二次視導(dǎo)。
3、創(chuàng)人民滿意的學(xué)校之教學(xué)開放日。
1、期末寫好期末寫好課題階段性小結(jié)及論文，積極向各級刊物投稿。
2、整理教師的教科研檔案資料，做好統(tǒng)計。
3、完成學(xué)校教科研工作總結(jié)。
4、評選教科研先進(jìn)分子。
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排球單元教學(xué)計劃篇九
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，使學(xué)生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，通過學(xué)生的自學(xué)、討論、合作與交流方式，學(xué)會正面雙手傳球。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，讓學(xué)生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學(xué)任務(wù)。
二、課程設(shè)計。
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生從身體和心理兩方面充分作好上課的準(zhǔn)備。
2、課中，由復(fù)習(xí)墊球過渡到本課的教學(xué)內(nèi)容正面雙手傳球。復(fù)習(xí)墊球的目的是讓學(xué)生明白，當(dāng)對方墊（傳）過來的球較高時，應(yīng)該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學(xué)生上手傳球的圖片，各組同學(xué)看圖片進(jìn)行模仿練習(xí)，然后教師提問、歸納、總結(jié)出正確的傳球方法。通過自主學(xué)練、討論交流，對技術(shù)動作有一個初步的體會；教師與學(xué)生充分交流（講解、示范動作要領(lǐng)），對各組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣真正體會樂中學(xué)、學(xué)中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學(xué)生在活躍、輕松的氣氛中愉快結(jié)束學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、教學(xué)方法的運用。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。通過游戲法教學(xué)，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)、我要練習(xí)”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習(xí)法，通過學(xué)生的總結(jié)、教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、游戲?qū)W習(xí)法和小組合作法。首先讓學(xué)生在墊球練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，即：當(dāng)墊球較高時，應(yīng)如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領(lǐng)，最后通過“個人練習(xí)”、和“師生互動”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
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排球單元教學(xué)計劃篇十
軟式排球運動是一項新興運動項目,它的推廣普及受許多因素的影響,我運用文獻(xiàn)資料等方法,對影響我國大學(xué)生軟式排球運動推廣普及的.主要因素進(jìn)行分析,針對這些影響因素提出相應(yīng)的對策,以期為我國軟武排球運動的深入開展提供有益的參考.
作者：徐學(xué)濤作者單位：青島農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部,山東,青島,266109刊名：管理觀察英文刊名：managementobserver年，卷(期)：2009“”(23)分類號：關(guān)鍵詞：軟式排球普及推廣主要因素對策
排球單元教學(xué)計劃篇十一
排球正面雙手墊球技術(shù)是高中排球體育課程，下面是高中體育排球說課稿，為大家提供參考。
各位評好：
我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。
本課設(shè)計的指導(dǎo)思想：
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛好為切入點，以團(tuán)結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
一、教學(xué)內(nèi)容：
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級為初中二年級學(xué)生，共有40人，學(xué)生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個感性的認(rèn)識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1.認(rèn)識目標(biāo)：認(rèn)識排球排球技術(shù)規(guī)則及其文化。
2.技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學(xué)重點與難點：
分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
五、教法與學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.分解法：學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3.游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)過程：
（一）情境導(dǎo)入（10’）。
1.課堂常規(guī)。
2.本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3.隊列的變換練習(xí)。
4.球操。為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）。
1.自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個感性的.認(rèn)識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a．墊固定球：是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。
c．對墊：距離3－4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。
d．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）。
游戲：接力比賽。
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）恢復(fù)身心部分（5’）。
1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2.對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3.布置回收器材。
七、場地器材：
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
八、預(yù)計課的效果：
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。預(yù)計課的平均心率110－120次/分。
排球單元教學(xué)計劃篇十二
上課時間（本單元共9課時，本課為第7課時）。
教學(xué)內(nèi)容。
1、排球（墊球、上手傳球）。
2、游戲（跟我學(xué)與跟我比賽）。
教學(xué)目標(biāo)。
1、通過復(fù)習(xí)與進(jìn)一步學(xué)習(xí)排球中五大技術(shù)墊球、上手傳球技術(shù)，激發(fā)全體學(xué)生積極參與排球運動的學(xué)練，使80%--85%以上的學(xué)生能較熟練掌握排球技術(shù)；70%---85%以上的學(xué)生能學(xué)會上手傳球的正確手法，自我練習(xí)上手傳接球動作技術(shù)。
2、通過跟教師學(xué)動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調(diào)動學(xué)生積極學(xué)練的情感，培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉的習(xí)慣。
3、在整節(jié)課的教、學(xué)、練過程中發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的思想素質(zhì)，為適應(yīng)社會打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點。
1、良好素質(zhì)的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
教學(xué)難點。
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)程序。
（一）、課堂常規(guī)（2分鐘）。
教師活動。
1、教師提前到達(dá)上課地點，等候?qū)W生，配合體育委員整好隊。
2、向?qū)W生問好，宣布本節(jié)的內(nèi)容和要求。
學(xué)生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內(nèi)容作好準(zhǔn)備。
（二）、身體準(zhǔn)備（9--10分鐘）。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學(xué)生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵學(xué)生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學(xué)生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長要帶好隊伍。
2）教師參與指導(dǎo)激勵學(xué)生，刻苦學(xué)練。
3）小組長領(lǐng)操。
3、教師哨音集合隊伍。
學(xué)生活動。
1、學(xué)生仔細(xì)聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學(xué)生在教師的指導(dǎo)下積極參與。
2）學(xué)生進(jìn)行拿球比賽。
2、組長認(rèn)真帶領(lǐng)本小組學(xué)生進(jìn)行曲線跑。
1）小組成員配合小組長指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長領(lǐng)做時，指揮隊伍要大膽地進(jìn)行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1）示范、講解、提出要求。
2）指導(dǎo)學(xué)生自練墊球每人完成20--30次。
3）教師不斷地指導(dǎo)激勵學(xué)生練習(xí)。
2、集體練習(xí)排球墊球。
1）集體自墊20--30次。
2）進(jìn)行間直線墊球。
3）評價學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)。
優(yōu)（行進(jìn)間20米球不落地）。
良（行進(jìn)間20米球1--2次落地）。
及格（行進(jìn)間20米球3--4次落地）。
1）教師示范帶著學(xué)生練習(xí)。
2）頭前額上方自傳練習(xí)。
3）集體練習(xí)1分鐘4--6次。
學(xué)生活動。
1）仔細(xì)看、認(rèn)真聽，明確要求。
2）全體學(xué)生要刻苦學(xué)練努力完成20--30次。
3）學(xué)生在教師指導(dǎo)下改進(jìn)墊球技術(shù)。
2、學(xué)生在教師指導(dǎo)下集體練習(xí)，采用集體散點練習(xí)與一排一排出發(fā)練習(xí)的方法。
3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)排球上手傳球。
1）學(xué)生跟著教師模仿學(xué)練。
2）頭前額上方自傳練習(xí)。
3）集體練習(xí)時要全力參與。
4）充分展示自己的練習(xí)水平。
（四）、排球游戲（3--5分鐘）。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習(xí)。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導(dǎo)全體學(xué)生進(jìn)行放球折返跑。
學(xué)生活動。
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習(xí)。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學(xué)生集體練習(xí)折返跑。
（五）、整理放松（3分鐘）。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學(xué)生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）、小結(jié)。
教師活動。
1、小結(jié)本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800---1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學(xué)生活動。
1、學(xué)生全神貫注聽教師小結(jié)。
2、知道課外體育作業(yè)的內(nèi)容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負(fù)責(zé)歸還器材。
（七）、場地器材。
排球場、排球40個。
（八）、運動負(fù)荷預(yù)計。
1、學(xué)生實際練習(xí)時間18--20分鐘。
2、練習(xí)密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
一、指導(dǎo)思想:。
我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
二、教材分析:。
在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。
三、
設(shè)計思路:。
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。
四、教學(xué)階段。
水平三(六年級)。
五、教學(xué)重點、難點:。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:。
1、排球正面雙手墊球。
2、游戲:兩頭蛇。
器材準(zhǔn)備:排球50個、繩子24根、音響。
一、軟式排球的特性。
免充氣軟式排球具有輕、柔、軟的特點，重量比硬排輕、手感柔軟、練習(xí)中不會出現(xiàn)手臂紅腫痛的感覺，消除了初學(xué)者怕戳傷手的恐懼感。主要特性有：
1、重量輕、質(zhì)地軟、氣壓小、反彈力低。
2、球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。
3、老少皆宜，適用對象廣，有廣泛的群眾性。
4、不容易受傷、安全、健身價值高。
5、不怕扎、不怕擠壓、耐磨、耐打，性能良好。
6、比賽形式多種多樣，目前國際上沒有統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
7、技術(shù)動作要求不高，易于普及開展。
8、色彩鮮亮、美觀、價格便宜(與正規(guī)排球相比)。
二、軟式排球基本技術(shù)動作要領(lǐng)。
1、發(fā)球。
軟式排球比賽中規(guī)定只允許下手發(fā)球，即發(fā)球時擊球點不能與忘記肩平等或超過肩關(guān)節(jié)的高度，下手發(fā)球主要有正面下手發(fā)球和側(cè)面下手發(fā)球兩種。以正面下手發(fā)球為例：左手持球于腹前，將球輕輕拋起在體前右側(cè)，高約20厘米，在拋球的同時右臂伸直以肩為軸向后擺動，借右腿蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺擊而移至前腳上，用掌根或手的虎口部位擊球后下部。因軟式排球較軟，揮臂速度應(yīng)較快些。
2、墊球。
正面雙手墊球是軟排的常用技術(shù)之一，即雙手在腹前墊擊來球的一種墊球廣漠。軟式排球比硬排飛行速度慢，而且球在長距離飛行后會出現(xiàn)突然下沉，所以墊球判斷時，應(yīng)比硬排的落點距離適當(dāng)向前，墊球時身體重心前移，雙臂盡量正對來球方向，擊球的用力方法和大小應(yīng)根據(jù)來球的力量、弧度的不同而有所變化。因軟式排球的球體軟，墊擊球時手臂上抬力量稍大，以增加反彈力。
軟式排球比賽中，單手墊球運用次數(shù)多。單手墊球動作快，墊擊范圍大，當(dāng)來球較遠(yuǎn)，來不及或不便用雙手墊球時，均可采用。單手墊球可采用各種步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂內(nèi)側(cè)等部位去擊球。
3、擋球。
擋球主要有雙手擋球和單手擋球兩種。在軟式排球比賽中來球較高，不便墊擊時，可采用此方法。擋球時手臂屈肘上舉，手腕后仰，用手掌外側(cè)或掌根擋擊球的后下部，擊球瞬間手腕要張緊，用力適度，如球較高時，還可以跳起擋球。
4、傳球。
軟式排球的傳球?qū)Τ鯇W(xué)者來講難度不大，只要將兩手自然張開成半球形置于額前，當(dāng)手觸球時手指手腕保持適度緊張，不要手指手腕的緩沖即可將球軟柔地傳出。另外，還可以適當(dāng)運用單手傳球，單手傳球時肘部彎曲上舉，手腕后仰，掌心向上，五指適當(dāng)蜷攏，形成一個小的半球形手型，用伸肘動作及手指手腕力量一“點”即可，單手傳球時手指手腕的張緊程度應(yīng)大一些。
5、扣球。
軟式排球的扣球與硬排有一定區(qū)別，擊球時更應(yīng)注意用力的把握，控制好力量是關(guān)鍵。擊球時，手指張開并保持緊張，以全手掌包滿球，擊球的后中上部并主動用力屈腕向前推壓。如運用吊球時，手指要適當(dāng)加力。
6、攔網(wǎng)。
軟式排球攔網(wǎng)時應(yīng)注意用手或兩臂之間的距離要適當(dāng)縮小，不要讓球從中擠出來。攔網(wǎng)擊球時，兩臂要盡力伸直，前臂靠近球，主動用提肩屈腕用力捂球。
7、腳擊球。
軟式排球比賽中，采用腳擊球的機會較多。一般當(dāng)來球離身體較遠(yuǎn)時手無法觸及時采用。用腳面以適當(dāng)?shù)牧α亢徒嵌扔|及球，使球彈起一定的高度。
三、軟式排球比賽中常用技術(shù)及特點。
常用技術(shù)：下手發(fā)球、雙手墊球、單手墊球、雙手傳球、單手傳球、雙手擋球、單手擋球、扣球、攔網(wǎng)、腳擊球等。
技術(shù)特點：
1、身體重心不宜太低，膝關(guān)節(jié)稍彎。
2、擊球方法多種多樣。
3、要有腳擊球意識。
4、學(xué)會控制擊球力量。
5、舉手擊球動作運用較多。
6、與硬排技術(shù)動作共性較多。
四、教學(xué)內(nèi)容的時數(shù)、比重、分類和說明。
(一)各年級教學(xué)內(nèi)容的分類及授課時數(shù)比重。
1、一、二年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學(xué)內(nèi)容的30%左右。
2、三、四年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學(xué)內(nèi)容的40%左右。
3、五、六年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學(xué)內(nèi)容的40%左右。
(二)教學(xué)內(nèi)容的說明。
球類是學(xué)生最喜歡的體育活動，在學(xué)校開展較為普遍。其活動的特點是集體性和競爭性強，鍛煉身體的綜合效果好。是樹立群眾意識，培養(yǎng)應(yīng)變能力，團(tuán)結(jié)合作精神，充分發(fā)揮集體力量以及促進(jìn)思維的靈活性和創(chuàng)造性的教學(xué)內(nèi)容。
由于它容易組織教學(xué)，趣味性較強，能夠充分發(fā)揮學(xué)生的能力，鍛煉身體的效果也比較好。根據(jù)我校的學(xué)生身心發(fā)育的特點和我校的軟排特色，因此我校的球類教學(xué)內(nèi)容采用了軟式排球。
我校的軟式排球教學(xué)內(nèi)容分成了三個大層次，根據(jù)學(xué)生的實際情況，學(xué)習(xí)不同層次的教學(xué)內(nèi)容。
第一層次（一、二年級)。
教學(xué)要求：通過耍球、游戲和比賽，使學(xué)生了解軟式排球，增加球感，培養(yǎng)參與活動的興趣、愛好，發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、各種排球操。
2、各種耍球和排球游戲。
3、簡單的自墊動作技術(shù)。
第二層次（三、四年級)。
教學(xué)要求：使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)軟式排球的簡單動作技術(shù)，掌握簡單的比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生身體各方面的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、各種腳步移動和重心變換的排球游戲。
2、簡單掌握兩人或多人互墊、互傳的技術(shù)。
3、啟蒙性的教學(xué)比賽(不限場地和人數(shù))。
第三層次（五、六年級)。
教學(xué)要求：使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)和體驗軟式排球的各種擊球的基本手法，通過游戲和比賽，提高學(xué)生對軟排的興趣，發(fā)展身體靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的排球游戲。
2、傳、墊、各種擊球手法。
3、誘導(dǎo)性的教學(xué)比賽和游戲。
具體層次教學(xué)內(nèi)容安排如下：
第一層次(一年級)。
第一學(xué)期：
1、9—10月份：熟悉球性，能進(jìn)行簡單的球操模仿練習(xí)。
2、10—11月份：進(jìn)行一些球類游戲，并可以自己拋、接球以及抱球接力賽。
3、11—12月份：各種耍球、環(huán)繞球、地滾球的練習(xí)。
4、12—1月份：開展拋、接、地滾球等各種耍球的小型比賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：運用活動性游戲等方法，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動。
7、5—6月份：結(jié)合傳墊球游戲?qū)W習(xí)正面雙手下手墊球。第一層次(二年級)。
1、9—10月份：運用活動性游戲等方法，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動。
2、10—11月份：結(jié)合傳墊球游戲，簡單掌握正面雙手下墊球的動作技術(shù)。
3、11—12月份：讓學(xué)生學(xué)會發(fā)展空間感、節(jié)奏感。知道動作要領(lǐng)，能做出徒手墊球，能較協(xié)調(diào)的墊接拋來球。
4、12—1月份：組織拋、墊球等小型軟排趣味比賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：學(xué)生基本知道墊球的動作要領(lǐng)，知道正確的墊球方法，可能較合理地移動步法墊起拋來球。
6、4—5月份：可以自墊或?qū)|三個球以上，可以自主移動腳步，基本掌握正面雙手下墊球。
7、5—6月份：互相糾正墊球的動作，組織自墊、對墻墊球等比賽。
第二層次(三年級)。
第一學(xué)期：
1、9—10月份：學(xué)習(xí)韻律感較強的排球操，復(fù)習(xí)墊球動作。
2、10—11月份：學(xué)習(xí)排球的基本步法，并能在自墊中熟練運用一些基本步法，提高墊球質(zhì)量。
3、11—12月份：學(xué)習(xí)兩人或多人墊球的動作，組織墊球比賽。
4、12—1月份：簡化比賽規(guī)則，利用已學(xué)過的動作進(jìn)行比賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：進(jìn)一步改進(jìn)墊球動作，提高墊球質(zhì)量。
6、4—5月份：了解傳球的基本動作，能簡單徒手模仿傳球的基本動作。
7、5—6月份：能做出自傳動作，組織自傳比賽。
8、6—7月份：簡化比賽規(guī)則，進(jìn)行誘導(dǎo)性教學(xué)比賽。第二層次(四年級)。
第一學(xué)期：
1、9—10月份：學(xué)習(xí)韻律感較強的排球操，復(fù)習(xí)傳、墊球動作。
2、10—11月份：進(jìn)一步改進(jìn)傳球動作，提高傳球質(zhì)量。
3、11—12月份：組織學(xué)生雙手對墊，雙人對傳的比賽。進(jìn)一步了解排球比賽的規(guī)則。
4、12—1月份：利用所學(xué)的規(guī)則和技術(shù)進(jìn)行簡單四對四對抗賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：復(fù)習(xí)兩人或多人墊球技術(shù)。
6、4—5月份：學(xué)習(xí)發(fā)球的簡單技術(shù)。
7、5—6月份：熟悉接發(fā)球技術(shù)，進(jìn)一步提高動作質(zhì)量。
8、6—7月份：組織年級對抗賽。
第三層次（五、六年級)。
第一學(xué)期：
1、9—10月份：具體讓學(xué)生學(xué)會各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的游戲。
2、10—11月份：兩人或多人對傳、對墊練習(xí)，發(fā)球練習(xí)。
3、11—12月份：學(xué)會簡單四對四對抗賽的方法。
4、12—1月份：組織五六年級同學(xué)進(jìn)行四對四小場地班級對抗賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：學(xué)生能熟練運用傳、墊、發(fā)球的各種擊球手法，各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：誘導(dǎo)性教學(xué)比賽和游戲。
7、5—6月份：組織五六年級同學(xué)進(jìn)行班級對抗賽(標(biāo)準(zhǔn)場地和人數(shù))。
以上教學(xué)活動安排每周均課外活動不少于1次，體育課1—2次，具體課次內(nèi)容參見教案，軟排比賽規(guī)則另發(fā)。
與小學(xué)排球教學(xué)計劃相關(guān)的文章上一篇：小學(xué)數(shù)學(xué)教研組教學(xué)計劃。
本文來自:好詞好句網(wǎng)(/2014319/。
排球單元教學(xué)計劃篇一
1、軟式排球（正面墊球）。
重點與難點順序時間開始2＇課堂常規(guī)導(dǎo)入5＇。
集合、放松小結(jié)、下課。
提示放松小結(jié)課堂情況行禮、下課集合、主動放松、自評互平行禮下課教具準(zhǔn)備。
軟式排球12個籃球1個躲避球1個預(yù)計負(fù)荷。
排球單元教學(xué)計劃篇二
排球（volleyball）是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。小編為你整理了排球的單元教學(xué)計劃，希望對你有所參考幫助。
一指導(dǎo)思想。
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課是力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二教材內(nèi)容的確立的分析。
排球是同學(xué)們喜歡的體育項目。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機智，靈活，勇敢頑強，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。傳、墊球技術(shù)是排球技術(shù)中基本動作之一，也是初學(xué)者較為掌握，較為實用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術(shù)為排球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
三學(xué)情分析及教學(xué)特色。
根據(jù)教材特點，學(xué)生的實際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現(xiàn)了“低起點，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學(xué)方法：自選內(nèi)容；自選方法；自定目標(biāo)等。把主動權(quán)切實交給學(xué)生，充分考慮以學(xué)生為主體，教師起主導(dǎo)的作用。放手讓學(xué)生親自體驗，不斷。
總結(jié)。
及時評價，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
1、了解排球運動的鍛煉價值，培養(yǎng)學(xué)生參加排球運動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運用所學(xué)的排球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。
3、通過排球活動，發(fā)展學(xué)生的靈活、機敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應(yīng)能力。
排球單元教學(xué)計劃篇三
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本模塊的教學(xué)依據(jù)《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，貫徹落實“健康第一”的教學(xué)思想，以培養(yǎng)學(xué)生健康和強健體魄為目標(biāo)，從高中學(xué)生的心理、身理特征出發(fā)，結(jié)合學(xué)校場地器材等實際情況，通過啟發(fā)性、趣味性結(jié)合的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，通過學(xué)生的合作探討，研究討論，嘗試練習(xí)等多種教學(xué)理念和方法，讓學(xué)生在一種愉快、民主的教學(xué)情境中體會排球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的技術(shù)水平，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)中體驗體育的內(nèi)在魅力。
高中學(xué)生在一個生理和心理上處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，而本課的授課對象是高二學(xué)生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學(xué)生在小學(xué)和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術(shù)、基本技能和基本知識的教學(xué)，此模塊的教學(xué)是為了讓他們在原有的基礎(chǔ)上得到繼續(xù)的提高。改版同學(xué)的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)。在課的安排上抓住學(xué)生創(chuàng)新、好學(xué)的求知心里，通過教師指導(dǎo)，學(xué)生自學(xué)，小組練習(xí)競賽等方式培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊合作精神。同時小組間的比賽也可以滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲望，加強學(xué)生的自信心，學(xué)生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評價能力以及團(tuán)隊合作意識都在學(xué)練中得到了潛移默化的發(fā)展。
排球運動具有運動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點，在我國的群眾基礎(chǔ)和影響力都較大。由于學(xué)生在過去的學(xué)習(xí)中對排球技術(shù)有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調(diào)到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本課的第一個內(nèi)容是復(fù)習(xí)排球正面雙手下手墊球，通過聯(lián)系鞏固學(xué)生的墊球動作，提高學(xué)生的墊球技術(shù)；第二個內(nèi)容是學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球，主要是讓學(xué)生對傳球動作有一個初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師對各組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，糾正錯誤動作，最后學(xué)生在墊球、傳球游戲中完成教學(xué)任務(wù)體會排球帶來的樂趣，在玩中學(xué)好技術(shù)，從而培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣。
運動參與：使學(xué)生深入了解排球的墊球技術(shù)，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣和愛好，使學(xué)生能積極參與到排球運動中去，體會排球運動來了額樂趣。
運動技能：通過多種教與學(xué)的方式和循序漸進(jìn)的教學(xué)方法使學(xué)生鞏固排球正面雙手下手墊球技術(shù)，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術(shù)，同時讓學(xué)生在運動過程中提高自身運動技能的掌握。
身體健康：通過學(xué)習(xí)全面發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機能，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)正面雙手下手墊球，學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球。
教學(xué)重點：學(xué)生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的.手形。
教學(xué)難點：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。
教學(xué)方法：講解法、問答法、示范法、分解練習(xí)法、比賽法等。
一、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
活動熱身教師啟發(fā)提示學(xué)生在場地上進(jìn)行各種排球動作（學(xué)生根據(jù)教師手形做交叉步、側(cè)并步的跑動練習(xí)）的熱身活動。感受教師的啟發(fā)，學(xué)生自覺自主做熱身動作。
二、揭示課題。
將學(xué)生分成四個小組進(jìn)行墊球練習(xí)，學(xué)生可以自由選擇練習(xí)方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學(xué)生的不足之處，然后找?guī)讉€學(xué)生出來示范，指出學(xué)生容易犯的錯誤，告訴學(xué)生糾正的方法，并讓做錯動作的同學(xué)再次示范，并對其予以鼓勵。
三、學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)習(xí)排球技術(shù)。
正面雙手上手傳球：
１.介紹傳球方式有哪些，使學(xué)生對傳球動作有一個初步了解。
２.介紹上手傳球的手形，并進(jìn)行徒手練習(xí)，強調(diào)發(fā)力順序突出重點，突破難點。
３.分組練習(xí)上手傳，一般采用自傳方式練習(xí)。
４.教師巡回知道，鼓勵肯定學(xué)生，使學(xué)生充滿自習(xí)，營造和諧愉快的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)傳球動作。
５.教師進(jìn)一步講解示范傳球動作，指出一些學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)較多的錯誤。
６.學(xué)生分組合作練習(xí)，嘗試將傳球和墊球結(jié)合起來。
７.學(xué)生自我才藝展示，一些學(xué)習(xí)較好的同學(xué)出來做示范，增加學(xué)生的自信心。
四、合作發(fā)揮。
排球接力傳墊球：
1.教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當(dāng)裁判，引導(dǎo)學(xué)生為本隊加油助威。
2.教師評價游戲過程及結(jié)果。
３.學(xué)生自評，暢談個人體會，體驗運動樂趣。
五、恢復(fù)身心。
身心放松；課堂小結(jié)；器材回收。
排球單元教學(xué)計劃篇四
社會的發(fā)展對學(xué)生的素質(zhì)提出了更高的要求，由過去的單一式人才轉(zhuǎn)變?yōu)閷C合性人才的需要，不僅對學(xué)生的知識量的要求提高，同時，對于學(xué)生的心理素質(zhì)，應(yīng)變能力，心理適應(yīng)能力，社會交往能力等多方面提出了更多更高的要求，因此，學(xué)校不僅僅是傳授知識的地方，更應(yīng)該是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的場所，因此新的課程標(biāo)準(zhǔn)對于課程的開設(shè)以及教學(xué)內(nèi)容等方面做了多方面的調(diào)整，就是為了更好的適應(yīng)社會的需要。體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，體育在學(xué)生健康水平的提高，幫助學(xué)生建立健康的生活方式，并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的習(xí)慣方面有著十分重要的地位。
模塊是為了實現(xiàn)明確的教學(xué)目標(biāo)，圍繞某一特定主題，通過整合學(xué)生經(jīng)驗和相關(guān)內(nèi)容而設(shè)計的相對完整、獨立的學(xué)習(xí)單元，是構(gòu)成目的基本單位。根據(jù)新課標(biāo)對體育教學(xué)的要求，從學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位出發(fā)，以學(xué)生的需求和愛好為主讓學(xué)生通過選擇自己喜歡的運動來達(dá)到技能的學(xué)習(xí)、身體的鍛煉的目的，發(fā)展學(xué)生的興趣愛好和習(xí)慣，以形成將深刻影響學(xué)生體育態(tài)度和行為的運動專長，同時從體育更長遠(yuǎn)的教育效果考慮，讓學(xué)生掌握一項可以終身受益的運動技能，通過體育運動來讓學(xué)生理解身體健康、社會健康、精神健康和心理健康的平衡對于個人發(fā)展的重要性。
在遵循教育性原則、全面性原則、系統(tǒng)性原則、實用性原則終身性原則下，根據(jù)東沙中學(xué)的場地、設(shè)施以及師資力量等方面，設(shè)計高一排球教學(xué)模塊，希望學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立相關(guān)的排球理論知識、技術(shù)和技能、排球的規(guī)則，通過各種趣味比賽讓學(xué)生都能積極參與排球運動、在課程學(xué)習(xí)的過程中不僅僅發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力。也提高學(xué)生對運動的理解和態(tài)度，激發(fā)學(xué)生的興趣，也讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗球類運動的樂趣，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使每一個學(xué)生進(jìn)步和成長，培養(yǎng)學(xué)生成為敢打敢拼、團(tuán)結(jié)合作的精神。
本模塊教學(xué)以能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合的提高為主，同時讓學(xué)生開展小型的比賽提高學(xué)生的綜合能力。
《高中學(xué)生體育與健康》將排球作為選修教材內(nèi)容，要求凡是有條件的地區(qū)和學(xué)校都應(yīng)積極開展排球課。除了技術(shù)動作的教學(xué)以外，在教學(xué)過程中注重對學(xué)生意志品質(zhì)、心理品質(zhì)、參與意識、社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。
1、可能遇到的問題：
學(xué)生在初中主要中考項目為主，只有個別學(xué)生參加排球訓(xùn)練隊，加上球類技術(shù)性強，及升入高中后學(xué)習(xí)壓力增加，同時男女同學(xué)在對于體育方面的不同反應(yīng)，部分同學(xué)對體育的不重視，不能理解體育對于身體發(fā)展的重要性也增加了教學(xué)難度。如何解決學(xué)生在這一階段所出現(xiàn)的狀況，調(diào)動其積極性，有計劃的培養(yǎng)學(xué)生終身熱愛運動的素質(zhì)和能力，提高保持和增進(jìn)健康的實踐能力，形成輕松愉快、豐富多彩、充滿活力的生活態(tài)度，加強人際交往的能力，社會經(jīng)驗的積累等方面的問題是在教學(xué)中要著重解決的問題。
2、存在的問題：
學(xué)習(xí)積極性的問題---部分同學(xué)的積極性不高。要幫助學(xué)生樹立正確的體育觀，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣。
學(xué)生現(xiàn)階段的生理以及心理的多變階段---對基礎(chǔ)較差學(xué)生都希望能更多的鼓勵而較好的學(xué)生希望自己可以得到肯定，因此面對學(xué)生心理的變化要給與充分的重視。
3、采用的學(xué)習(xí)策略。
自主學(xué)習(xí)---在課堂中盡量提高自主的能力，給學(xué)生自主設(shè)計和展示的過程，發(fā)揮學(xué)生的獨立性和機動性，使學(xué)生獲得成就感，增強自尊與自信。
合作學(xué)習(xí)---體育中很多情況下需要合作與幫助，共同面對問題時積極進(jìn)行交流與溝通，加強學(xué)生的人際交流能力。
探究學(xué)習(xí)---在教學(xué)中，教師為學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)提供多種途徑，并給予學(xué)生充分的時間和空間去探索達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的途徑，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的能力與創(chuàng)新意識。
1、學(xué)生對終身體育意識和積極人生態(tài)度的形成---結(jié)合排球運動的特點可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質(zhì)，提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進(jìn)等優(yōu)良品質(zhì)。
2、學(xué)生的健康水平的提高和全面發(fā)展---通過排球課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握排球基本的理論知識、技術(shù)和技能、以及比賽規(guī)則，通過學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍等基本活動能力，提高學(xué)生的身體健康水平，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強體質(zhì)，通過《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
3、學(xué)生的心理健康---在學(xué)習(xí)中發(fā)展學(xué)生的良好的心理品質(zhì)，增強人際交往技能和團(tuán)隊意識，提高學(xué)生調(diào)節(jié)自身情緒的能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進(jìn)等優(yōu)良品質(zhì)。
4、學(xué)生的社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)---在學(xué)習(xí)中讓學(xué)生體驗競爭、分享、合作、共處、突變、角色和角色轉(zhuǎn)換、成功與失敗等情景，從容不斷增強自我意識，規(guī)范意識和自我控制能力，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
教學(xué)重點：基本掌握排球運動的傳、墊、發(fā)等基本技術(shù)動作并能在運動狀態(tài)中合理運用。
教學(xué)難點：學(xué)生能在比賽中熟練的運用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。
在課堂上教師不能只是把教材內(nèi)容，通過講授、技術(shù)的傳承，教會學(xué)生掌握了技術(shù)動作就算完成了任務(wù)；而是變學(xué)生被動的學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，積極地思考、探索，了解排球的價值，學(xué)習(xí)和掌握排球運動技術(shù)的規(guī)律，同學(xué)間、師生間互動起來，提高排球教學(xué)的質(zhì)量。同時培養(yǎng)學(xué)生收集處理信息的能力，獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力因此在教學(xué)中進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖痉逗椭v解后，給予學(xué)生盡可能多的時間和空間，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)。采用分層式教學(xué)方法，通過示范、講解、提問以及比賽等方式。并在進(jìn)行實踐練習(xí)的時候，鼓勵學(xué)生之間相互觀摩、比較、相互指導(dǎo)、體會，評價和自我評價相結(jié)合，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性與獨立性。不同水平的學(xué)生進(jìn)行不同的對待，讓每一個學(xué)生都能體會到成功的喜悅。
運動參與方面：通過排球的學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出積極的練習(xí)興趣。
運動技能方面：能掌握墊傳發(fā)扣四種基本技術(shù)及其動作組合，并能開展小型的比賽。
身體健康方面：全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強體力，使身體得到勻稱的發(fā)展。
運動知識：
1排球運動的起源和發(fā)展；
2排球運動的特點及鍛煉價值；
3排球運動的技術(shù)原理。
運動技能：
1墊、傳、發(fā)、扣的基本技術(shù)動作；
2墊、傳、發(fā)、扣技術(shù)方法組合。
相關(guān)方法：
1、排球的基本技術(shù)練習(xí)方法；
2、排球的相互合作學(xué)練、相互評議的方法；
3、相關(guān)安全知識技能。
排球單元教學(xué)計劃篇五
引導(dǎo)語：排球是球類運動項目之一，以下是百分網(wǎng)小編推薦給大家的中學(xué)排球單元教學(xué)計劃，歡迎閱讀!
單元教學(xué)目標(biāo)：
一.認(rèn)知目標(biāo)：
1、進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生對運動(飛行)物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。
2、進(jìn)行軟式排球發(fā)球，傳球技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生掌握軟式排球發(fā)球、傳球技術(shù)，知道軟式排球的基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則。
二.技能目標(biāo)
1、學(xué)生能夠初步掌握發(fā)球及傳球的技術(shù)，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。并提高學(xué)生的身體素質(zhì)、動作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運動能力。
2、學(xué)生初步掌握軟式排球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法，學(xué)會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
三.情感目標(biāo)
讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)互助的精神。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。
教學(xué)安排：
1傳球技術(shù)教學(xué)能掌握傳球的手型。重點：傳球的手型
難點：手對出球方向的控制。
2介紹正面下手發(fā)球能用一種手法將球發(fā)出。重點：發(fā)球揮臂動作。
難點：手對發(fā)球方向的控制。
3介紹側(cè)面下手發(fā)球能用一種手法將球發(fā)出。重點：發(fā)球揮臂動作。
難點：手對發(fā)球方向的控制。
4專項體能練習(xí)(一)發(fā)展專項身體素質(zhì)。協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
5近距離發(fā)準(zhǔn)能在三米線后，將球發(fā)到對方指定區(qū)域。重點：對發(fā)球方向的控制。
難點：通過調(diào)整站恣或手型發(fā)球。
6下手發(fā)過網(wǎng)球能在底線后將球發(fā)過網(wǎng)。重點：發(fā)球手臂的揮臂動作。
難點：對擊球點的判斷。
7介紹正面上手發(fā)球能掌握發(fā)球技術(shù)。重點：擊球動作。
難點：對發(fā)球方向的控制。
8近距離發(fā)準(zhǔn)進(jìn)一步提高動發(fā)球作質(zhì)量。重點：擊球動作。
難點：對發(fā)球方向的控制。
9上手發(fā)過網(wǎng)球在發(fā)球線后將球發(fā)到對方指定區(qū)域。重點：對發(fā)球方向的控制。
難點：通過調(diào)整站恣或手型發(fā)球。
10專項體能練習(xí)(二)發(fā)展專項身體素質(zhì)。靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)。
11介紹側(cè)面勾手發(fā)球能掌握發(fā)球技術(shù)。重點：擊球動作。
難點：對發(fā)球方向的控制。
12勾手發(fā)過網(wǎng)球能在三米線后，將球發(fā)到對方指定區(qū)域。重點：對發(fā)球方向的控制。
難點：通過調(diào)整站恣或手型發(fā)球。
13專項體能練習(xí)(三)發(fā)展專項身體素質(zhì)。上肢耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。
14發(fā)球比賽能連續(xù)發(fā)中6個球在對方場地。重點：鞏固發(fā)球的穩(wěn)定性。
難點：手型和力量的控制。
15發(fā)準(zhǔn)得分比賽能隔網(wǎng)將球發(fā)到指定區(qū)域。重點：發(fā)球的準(zhǔn)確性。
難點：發(fā)球角度和發(fā)球力量的控制。
16教學(xué)比賽用發(fā)球，傳球，墊求技術(shù)進(jìn)行比賽。不允許連擊。重點：技術(shù)質(zhì)量的提高。
難點：全隊協(xié)作配合意識的'培養(yǎng)。
難點：發(fā)球角度的控制。
考核要求：
傳固定方向球10個，傳進(jìn)指定區(qū)域6個為及格，10個為滿分。
發(fā)球10個：發(fā)到指定區(qū)域6個為及格，10個為滿分。
兩項成績各占技能總成績的50%。
教學(xué)目標(biāo)
技能目標(biāo)：掌握排球運動中傳、墊、發(fā)球的基本技術(shù)，并能夠在游戲和比賽中的運用，同時鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展體能。
課時學(xué)習(xí)內(nèi)容重點、難點 教學(xué)練提示
1復(fù)習(xí)改進(jìn)正面雙手墊球技術(shù)
重點：手型、擊球點
難點：學(xué)生興趣的培養(yǎng)
1.學(xué)生回顧復(fù)習(xí)初中所學(xué)，自主玩練
2.教師講解提示墊球動作要點學(xué)生練習(xí)
3.一拋一墊練習(xí)，墊球的部位
2復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與移動、鞏固改進(jìn)正面墊球技術(shù)
重點：移動方式動作的要點
難點：全身協(xié)調(diào)配合
1.移動步伐：a.并步 b.滑步c.交叉步d.跨步
2.在準(zhǔn)備姿勢下看老師的手勢做方向的移動動作
3.自墊球練習(xí)，改進(jìn)動作，教師巡視
4.墊球接龍游戲---比賽
3學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球1
重點：手型、擊球點
難點：上下肢協(xié)調(diào)
1.教師講解(提示)示范傳球動作要領(lǐng)點，學(xué)生觀察徒手模仿
2.原地自傳球練習(xí)
4復(fù)習(xí)正面雙手上手傳球2
重點：手型、擊球點
難點：上下肢協(xié)調(diào)用力
1.原地自傳球練習(xí)，改進(jìn)動作，教師巡視指導(dǎo)
2.兩人一組，拋傳球練習(xí)(互換)
3.傳球接龍游戲---比賽
5專項體能練習(xí)(一)改進(jìn)正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)
重點：動作規(guī)范
難點：身體的協(xié)調(diào)力、動作規(guī)范
1.9米×4往返跑
2.摸地接力賽
3.連續(xù)蛙跳(連續(xù)5跳)
4.兩人一組拋傳球練習(xí)
6進(jìn)一步改進(jìn)正面雙手傳墊球技術(shù)
重點：高傳、低墊
難點:上下肢協(xié)調(diào)用力
1.教師講解示范傳高球和傳墊球運用時機
2.自主向上傳高球，體會伸臂送球
3.兩人一組一拋一傳墊球練習(xí)
4.兩人一組一人拋球一人高傳低墊來球
7學(xué)習(xí)移動正面雙手墊球技術(shù)
重點：腳步配合
難點：全身協(xié)調(diào)用力
1.兩人一組拋墊球練習(xí)
2.復(fù)習(xí)練習(xí)腳步移動(并步、交叉步、跨步)
3.行進(jìn)間自傳、墊球，強化體會正確的擊球點
8鞏固提高正面雙手傳墊球技術(shù)
重點：手型、擊球部位
難點：全身協(xié)調(diào)配合
1.自傳高球過網(wǎng)，體會蹬地伸臂，協(xié)調(diào)用力
2.高拋球，高抬臂自墊球練習(xí)，體會下肢蹬地伸配合用力
3.兩人一組相距3——4米一拋一傳一拋一墊練習(xí)
9傳、墊球技術(shù)考核2.兩人一組間隔3——4米進(jìn)行傳球或墊球不間斷二十次
10專項體能練習(xí)(二)及考核(36米移動)
重點：途中跑、起跳
難點：減速、往返、動作協(xié)調(diào)
1.三米摸線
2.9米×4往返跑
3.縱跳摸高
11學(xué)習(xí)正面下手發(fā)球1(女)上手發(fā)球(男)
重點：適度拋球
難點：動作協(xié)調(diào)用力
1.教師講解示范正面下手發(fā)球的動作方法，學(xué)生模仿練習(xí)
2.一人一球，拋球練習(xí)，要求拋球平穩(wěn)適度
3.擊球臂的揮擺練習(xí)，手腕保持適度緊張
4.將球擊過網(wǎng) 距離由近及遠(yuǎn)，強調(diào)右臂擺動肩為軸
12改進(jìn)、運用正面下手發(fā)球2(女)上手發(fā)球(男)
重點：擊球動作
難點：擊球部位
1.(自己持球)擊固定球練習(xí)，體會由下至上的正面擊球以全掌擊球的中下部
2.拋球動作吻合，揮臂協(xié)調(diào)配合用力
3.發(fā)球給同伴——互換發(fā)
4.體會發(fā)球區(qū)發(fā)球
13進(jìn)一步改進(jìn)下手(上手)發(fā)球技術(shù)、發(fā)墊球組合技術(shù)練習(xí)
重點：手型、擊球點
難點：動作的協(xié)調(diào)
1.移動傳墊球練習(xí)
2. 拋球動作吻合，揮臂協(xié)調(diào)配合用力
3.隔網(wǎng)傳墊球練習(xí)
14(1)傳、發(fā)、墊球技術(shù)
(2)教學(xué)比賽
重點：手型、擊球點
難點：動作的協(xié)調(diào)
1.兩人一組傳墊球練習(xí)
2.加長距離的傳墊球練習(xí)
3.一發(fā)一墊練習(xí)
4.教學(xué)比賽
15體會戰(zhàn)術(shù)傳墊球技術(shù)及教學(xué)比賽
重點：各個基本動作的串聯(lián)
難點：全身協(xié)調(diào)配合
1.教師講解示范戰(zhàn)術(shù)傳墊球技術(shù)的應(yīng)用
2.自拋球練習(xí)，體會蹬地伸臂，協(xié)調(diào)用力
3.兩人一組，一人拋球一人移動對正來球，練習(xí)戰(zhàn)術(shù)傳墊球
4.教學(xué)比賽
16教學(xué)比賽及發(fā)球考核1.發(fā)球考試(每人發(fā)5個)
2.教學(xué)比賽
排球單元教學(xué)計劃篇六
培養(yǎng)對排球運動的興趣，喜歡排球運動，初步學(xué)習(xí)和掌握基本姿勢和移動、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等能力），形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與比賽中，學(xué)會調(diào)控情緒、磨煉意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會所必須的合作與競爭意識。
2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊。
3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球。
4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球。
行墊球及傳球練習(xí)，并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行，以更較好的掌握基本動作。
排球單元教學(xué)計劃篇七
摘要：通過調(diào)查，高校公體課中尚未設(shè)置軟式排球教學(xué)的內(nèi)容。為了滿足大學(xué)生強身健體的需要，在普通高校河南大學(xué)進(jìn)行了對比性試驗。結(jié)果顯示，軟式排球運動項目具有性能柔軟、技術(shù)難度低、發(fā)球效果好、無負(fù)面影響等優(yōu)點，且能夠有效提高發(fā)球技術(shù)，有助于學(xué)生養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。因此，在普通高校開設(shè)軟式排球課是可行的。
關(guān)鍵詞：普通高校河南大學(xué)公共體育課軟式排球教學(xué)。
100多年前，美國人摩根發(fā)明了排球，當(dāng)時的排球是籃球膽，隔網(wǎng)在空中來回戲打。而現(xiàn)在的排球運動已經(jīng)發(fā)展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節(jié)奏感的現(xiàn)代重要球類運動了。排球運動技巧的高度發(fā)展，在促進(jìn)競技排球水平不斷提高的同時，也不斷阻礙著排球運動的普及及其作為健身手段在高校中的運用，許多大學(xué)生都有著因初試身手就挫傷手指而產(chǎn)生恐懼的經(jīng)歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕松愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國，國家體委決定在全國推廣這項運動。首先在全國8所體育院校進(jìn)行了軟式排球教學(xué)試點研究，結(jié)果，深受大學(xué)生的歡迎。為貫徹《學(xué)校體育工作條例》，豐富大學(xué)生體育課教學(xué)和課外活動的內(nèi)容，廣泛地吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉，有效地增進(jìn)學(xué)生身心健康，普通高校應(yīng)開展軟式排球教學(xué)。本文試結(jié)合河南大學(xué)有關(guān)實驗對此進(jìn)行探討。
1實驗對象與研究方法。
1．1研究對象。
實驗對象為河南大學(xué)級女生排球2個專選班，共60人。隨機分成兩個組，一個是實驗組，另一個是對照組。實驗組和對照組由同一名教師按照相同的教學(xué)時數(shù)、內(nèi)容、方法、教案以及相同的進(jìn)度，分別采用硬式排球和軟式排球進(jìn)行教學(xué)。為確保實驗結(jié)果的可靠性，在實驗前對所有學(xué)生的身體素質(zhì)等進(jìn)行了測試，經(jīng)檢驗，兩組無顯著性差別，實驗樣本有效。
1_2研究方法。
1．2．1實驗法。
以排球基本技戰(zhàn)術(shù)的傳球、自傳球、扣球的教學(xué)方法為例，實驗組和對照組采用不同的教學(xué)方法，進(jìn)行對比實驗。
(1)實驗組：在學(xué)習(xí)軟式排球的'傳球、自傳球、扣球、場上配合等技術(shù)時，采用講解示范、掛圖演示、看錄像、分解練習(xí)、輔助練習(xí)等相結(jié)合的教學(xué)方法。其步驟為：1)學(xué)習(xí)扣球技術(shù)前先通過掛圖和錄像看完整技術(shù)，重點講解動作的要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象；2)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行分解動作的練習(xí)，然后再進(jìn)行完整動作的練習(xí)，對動作中常出現(xiàn)的錯誤進(jìn)行分析和改進(jìn)；3)學(xué)生練習(xí)完整動作技術(shù)時，教師通過正誤對比的方法進(jìn)行集體和個別的講解和示范，強化動作的定型。
(2)對照組：采用傳統(tǒng)的“示范、講解、練習(xí)”的教學(xué)方法。
1．2．2觀察法。
采用追蹤觀察法，對實驗組、對照組參加的每場比賽中的傳球、進(jìn)攻的打法和特點進(jìn)行觀察、記錄，搜集第一手原始資料，為進(jìn)一步調(diào)查、試驗打基礎(chǔ)，并對有關(guān)結(jié)論進(jìn)行驗證。
1．2．3綜合歸納法。
通過簡單綜合對有關(guān)信息、情況、數(shù)據(jù)、素材進(jìn)行匯集、歸納和整理；通過系統(tǒng)綜合，對有關(guān)信息進(jìn)行縱向、橫向相結(jié)合的研究；運用分析綜合方法，在對比、分析等的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。
2研究結(jié)果與分析。
2．1實驗組與對照組教學(xué)效果比較。
我們在對河南大學(xué)2005級女生排球2個專選班的學(xué)生進(jìn)行了一學(xué)期的教學(xué)后，做了2項基本技術(shù)的達(dá)標(biāo)與技評，結(jié)果如表1所示。
2．1．1墊球技術(shù)分析。
從墊球技術(shù)來看，實驗組的技評成績明顯好于對照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們在對兩組學(xué)生進(jìn)行墊球技術(shù)的問卷中發(fā)現(xiàn)：對照組有90％的同學(xué)對墊球產(chǎn)生畏懼心理，99％的同學(xué)感到疼痛。而實驗組無一人有類似的情況。對照組56％的同學(xué)屈肘和墊球部位不正確，實驗組只有12％的同學(xué)屈肘和墊球部位不正確。這是因為，硬式排球質(zhì)地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對初學(xué)者來說，一時難以接受和適應(yīng)。由于學(xué)生在學(xué)習(xí)中對球產(chǎn)生畏懼心理，造成墊球技術(shù)動作的變形和不正確，影響r正確墊球技術(shù)動作的形成，一旦形成錯誤動作和習(xí)慣就難以糾正。采用軟式排球教學(xué)，由于排球質(zhì)地較軟，打在手臂上較為舒適，無疼痛感，初學(xué)者容易接受。學(xué)生在學(xué)習(xí)中不會對球產(chǎn)生畏懼t7理，在學(xué)習(xí)中能集中注意力學(xué)習(xí)技術(shù)動作，在練習(xí)中能集中精力充分體驗正確動作技術(shù)的立體感覺，使正確動作技術(shù)的精細(xì)化早h形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動作技術(shù)。因此實驗組的墊球技術(shù)技評成績好于對照組。
2．1．2發(fā)球技術(shù)分析。
從發(fā)球技術(shù)來看，實驗組與對照組的技評和達(dá)標(biāo)成績基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異?？梢哉J(rèn)為：無論是運用軟式排球，還是運用硬式排球進(jìn)行教學(xué)，發(fā)球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)效果相同。我們通過對學(xué)生的問卷調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：實驗組有90％的學(xué)生認(rèn)為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時感到疼痛。也就是說，兩者各有利弊。
2_2實驗組與對照組教學(xué)比賽效果對比。
實驗時，進(jìn)行了教學(xué)比賽，采用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，并統(tǒng)計出來回球次數(shù)以及比賽時間。結(jié)果顯示：軟式排球比賽效果好于硬式排球，具體表現(xiàn)為：(1)來回球次數(shù)增多。從教學(xué)比賽情況的觀察和統(tǒng)計，由于軟式排球自身的特點，使得比賽來回次數(shù)明顯高于硬式排球。(2)比賽時間長。軟式排球由于技術(shù)容易掌握、一傳到位率高、來回球次數(shù)增多，因此比賽時問較長。(3)軟式排球適合于排球基礎(chǔ)較差的學(xué)生，特別是女生：由于球體輕，不易傷手，使學(xué)生減少了恐懼心理，因此對于初學(xué)者和女生來說更為適合。
2．3．1性能柔軟。
軟式排球較之硬式排球，以其性能柔軟、手感好的優(yōu)點，受到女生的普遍歡迎。由于打起來手感柔軟、重量適中，初學(xué)者在做墊球時，可消除怕疼的畏懼心理。
2．3．2飛行速度慢。
軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學(xué)生容易找到空問感，由于其具有活動期持續(xù)性長、來回球次數(shù)多、練習(xí)密度大、娛樂性和町觀賞性強的特點，受到了女生的普遍歡迎。
2．3．3技術(shù)難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術(shù)的難度低和掌。
握程度高的特點。具體表現(xiàn)為初學(xué)容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數(shù)。一經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握，傳墊次數(shù)就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來回球增多等。
2．3．4對掌握硬式排球技術(shù)基本無負(fù)面影響。
學(xué)習(xí)軟式排球?qū)φ莆沼彩脚徘蚣夹g(shù)基本無負(fù)面影響，兩者技術(shù)具有較好的兼容性，即：除軟式排球的特色技術(shù)外，兩者的絕大部分技術(shù)都通用。這對于激發(fā)和培養(yǎng)女生的排球興趣，進(jìn)而學(xué)習(xí)硬式排球，克服硬式排球?qū)ε鯇W(xué)者的不利影響有重要作用。
3結(jié)論與建議。
3．1結(jié)論。
(1)軟式排球墊球技術(shù)的技評成績和達(dá)標(biāo)成績明顯好于硬式排球技術(shù)，兩者呈顯著性差異。
(2)實驗組與對照組發(fā)球技術(shù)的技評和達(dá)標(biāo)基本相同，實驗組略高于對照組，但無顯著性差異。所以用軟式排球進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)與用硬式排球教學(xué)效果相同，可以互換。
(3)對初學(xué)者來說，軟式排球能有效地提高學(xué)生的移動、奔跑能力和彈跳力，能減少學(xué)生的恐懼心理，使比賽的來回球增多，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，增強課堂教學(xué)效果和氣氛。
3．2建議。
(1)高校公共體育課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置，不僅要有“硬排”項目，也應(yīng)設(shè)置“軟排”教學(xué)內(nèi)容。
(2)根據(jù)排球技術(shù)教學(xué)的不同情況，應(yīng)合理采用軟、硬式排球}昆合式教學(xué)。
4結(jié)語。
實踐證明，高校公共體育課開沒軟式排球教學(xué)是可行的、行之有效的，也是適應(yīng)當(dāng)今教學(xué)改革需要，有利于高校排球教學(xué)質(zhì)量的提高。
排球單元教學(xué)計劃篇八
一、指導(dǎo)思想：
以爭創(chuàng)人民滿意的學(xué)校為主旨，堅持以深化素質(zhì)教育、為學(xué)生的終身發(fā)展奠基為指導(dǎo)思想，以整體提高各科教學(xué)質(zhì)量，構(gòu)建和諧校園，提高教師的群體科研素質(zhì)為目標(biāo)，以課題研究為中心，以校本培訓(xùn)為抓手，進(jìn)一步強化廣大教師的科研意識，努力提高教科研質(zhì)量，務(wù)實創(chuàng)新，扎實科研，全面提高我校的辦學(xué)水平和教育質(zhì)量。
二、工作目標(biāo)：
1、圍繞學(xué)校工作目標(biāo)，以全面實施素質(zhì)教育為中心，以大力推進(jìn)課堂教學(xué)為契機，引導(dǎo)教師不斷學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論和新課程精神，認(rèn)真開展課題研究工作，不斷提高教師的教科研能力，不斷提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。
2、進(jìn)一步完善教科研制度，拓展教師的教育視野，加大學(xué)校的教科研氛圍，全面提高教師的科研意識和科研水平。本學(xué)期教導(dǎo)處將以“建學(xué)習(xí)型組織，做研究型教師”作為工作重點，全面計劃，及早落實，努力使教科研工作出成效。
3、學(xué)校將加強科研力度，規(guī)范課題管理。以動態(tài)管理為抓手，以各教研組為基地，以學(xué)校網(wǎng)絡(luò)為平臺，努力改變教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作方式，進(jìn)一步濃厚我校的學(xué)習(xí)氛圍與科研文化。以“小課題”研究作為提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的突破口。在研究過程中重視強化課題研究與課堂教學(xué)的有機結(jié)合。把學(xué)習(xí)與研究、教研與培訓(xùn)、課題研究與課堂教學(xué)結(jié)合起來，讓課題研究真正為教學(xué)服務(wù)。
4、積極組織教師參加上級部門組織的各類活動。加強薄弱學(xué)科的管理，特別是地方課程和校本課程。認(rèn)真研讀《山東省地方課程實施指導(dǎo)意見》相關(guān)章節(jié)，并具體落實到教學(xué)實踐中去。
5、繼續(xù)扎實推進(jìn)青藍(lán)工程，提高青年教師的授課水平。充分發(fā)揮青年教師主力軍的引導(dǎo)、輻射作用，明確職責(zé)，落實任務(wù)，練好基本功，全面提高教學(xué)水平。
6、加強教學(xué)質(zhì)量檢測，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。
三、具體工作要求。
1、常規(guī)管理保質(zhì)量，教育科研提水平。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計劃。課程計劃是法規(guī)，任何人無權(quán)變更，教導(dǎo)處將不定期抽查教師上課情況，嚴(yán)格督促教師自覺按課表上課，嚴(yán)禁私自調(diào)課或侵占技能課等現(xiàn)象發(fā)生，如有特殊情況確實需要調(diào)課的必須報請教導(dǎo)處批準(zhǔn)。各位任課教師要扎實做好學(xué)期備課、個人備課，做到充分準(zhǔn)備進(jìn)課堂。嚴(yán)格按照要求開展教學(xué)，應(yīng)做的實踐活動類內(nèi)容更要保質(zhì)保量完成。要認(rèn)真做好學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成工作，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、能力和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，各科教學(xué)都要樹立我們培養(yǎng)的是基礎(chǔ)扎實，綜合素質(zhì)完善的人才，而不是培養(yǎng)只具有應(yīng)試能力的人。要認(rèn)真做好作業(yè)的布置與批改，講求實效，避免題海戰(zhàn)術(shù)。注重作業(yè)批改后的反饋工作，把作業(yè)批改作為教學(xué)質(zhì)量反饋的重要途徑，促進(jìn)學(xué)生能力的提升。
聽評課，進(jìn)行教法和學(xué)法的探討等）定好主題和中心發(fā)言人。教研活動要在“實”與“新”上做文章，激發(fā)教師參與教研的主體意識和創(chuàng)造熱情，鼓勵教師合作交流共享教研成果。提倡各個教研組要創(chuàng)自己的特色，及時認(rèn)真總結(jié)得失，期末學(xué)校將對各科教研組的活動開展情況進(jìn)行綜合評價，評選優(yōu)秀教研組，并在學(xué)校中進(jìn)行工作交流和展示。
加強對教學(xué)質(zhì)量的調(diào)研。教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校教學(xué)的靈魂和生命線。每位教師必須樹立“有效教學(xué)”觀念，增強質(zhì)量意識，憂患意識，爭先意識，努力提升所任學(xué)科的質(zhì)量。本學(xué)期教導(dǎo)處將加大學(xué)科的階段性調(diào)研力度，分析存在問題，落實解決措施，力爭不使一門學(xué)科、一個班級、一個學(xué)生掉隊。在這一點上，我們要特別強調(diào)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這也是去年冬天教學(xué)視導(dǎo)抽測學(xué)生時反映的重點問題，各科教學(xué)各有不同，語文學(xué)科要重視教材中的語文綜合性學(xué)習(xí)、讀書能力的培養(yǎng)，數(shù)學(xué)學(xué)科要注重數(shù)學(xué)綜合實踐的開展，音體美英科學(xué)等各學(xué)科也要全面培養(yǎng)學(xué)生，既要注重基本技能，又要注重理論素養(yǎng)的教育。
2、以學(xué)習(xí)促反思，營造學(xué)習(xí)型學(xué)校。
學(xué)習(xí)是充滿思想的勞動，真正意義上的學(xué)習(xí)必定能更新觀念、促進(jìn)反思、修正行為、增強底蘊。在實施課程改革的今天，每一個教師都應(yīng)該自覺地將學(xué)習(xí)視作自己職業(yè)生命的第一需求，讓學(xué)習(xí)成為自己教學(xué)工作不可或缺的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)不斷增強課程改革的意識，提高課程改革的能力。依托學(xué)校先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)條件，以課題為橋梁，組織教師繼續(xù)加強對各科課程標(biāo)準(zhǔn)及各研究課題相關(guān)資料的學(xué)習(xí)，要求每位教師要在泛讀的基礎(chǔ)上精讀一本教育教學(xué)理論書籍，并結(jié)合自己的教學(xué)體會撰寫讀書札記，在深入學(xué)習(xí)、勇于實踐和不斷反思的過程中結(jié)出自己的思維碩果。
3、以課改促科研，有效提高課題研究效率。
充分發(fā)揮課題的龍頭作用，將課題組活動和教研組活動有機結(jié)合起來，以教科促教研。教育科研是探索教育教學(xué)規(guī)律，使教育教學(xué)工作不斷向規(guī)律靠攏的過程。因而在實施新課程的過程中，教育科研起著保駕護(hù)航的作用。本著“用課題研究解決課程改革中的問題，讓課程改革促進(jìn)課題研究的深入”的原則，本學(xué)期，我們將以小課題研究為抓手，以新課改為契機，加強科研力度，規(guī)范課題管理。
根據(jù)本學(xué)期課題工作的重點，緊緊圍繞學(xué)校教研核心課題，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入研究，積極探索，有條不紊地開展研討活動。做好課題的管理工作，定好學(xué)期工作計劃，組織開展教研活動，定期召開課題組會議，組織全校教師進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，不斷反思，認(rèn)真提煉，不斷提高教師的科研水平。
5、立足課堂教學(xué)，落實課改精神。
堅持教科研與教育教學(xué)實踐活動的緊密結(jié)合，在課堂教學(xué)中落實課改精神，把課題研究溶入課堂，溶進(jìn)班級管理、學(xué)生管理，并在學(xué)期中的各類課堂教學(xué)活動中對本課題研究有所展示。抓住積極推進(jìn)教育現(xiàn)代化這一契機,積極運用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，大膽探索新型開放的課堂教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生自主研究學(xué)習(xí)、集體協(xié)作學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)模式。在課堂中變革師生的角色，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)能力、探索能力、創(chuàng)新能力的提高，同時，關(guān)注學(xué)生知識與能力、過程與方、情感態(tài)度與價值觀的發(fā)展。
6、充分用好校園網(wǎng)，加速教育現(xiàn)代化的進(jìn)程。
校園網(wǎng)已初步建成，學(xué)校網(wǎng)站的架設(shè)也初步完成,學(xué)校嘗試在校園網(wǎng)絡(luò)中發(fā)布教研教科研相關(guān)信息。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，擴大網(wǎng)絡(luò)在學(xué)校管理、教育科研中的作用，進(jìn)一步探索信息技術(shù)與學(xué)科整合的研究，合理共享、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,提升教育現(xiàn)代化水平。
7、加強校本研究，提高師資隊伍建設(shè)水平。
我們將積極營造務(wù)實、民主、活躍的教研環(huán)境，鼓勵教師積極參與教研活動，做到互相學(xué)習(xí)、共同切磋、合作研究、分享經(jīng)驗，不斷提高學(xué)校教學(xué)研究的水平；要建立融匯校內(nèi)外教學(xué)研究資源的平臺，要打破學(xué)科之間的封閉狀態(tài)，進(jìn)行跨學(xué)科的綜合式教研活動；要開展課題聯(lián)動式的教研活動，有效避免課題研究中低層次重復(fù)的現(xiàn)象，最大限度地充實教研內(nèi)涵，提高教研效益；要建立教研激勵機制，定期獎勵教學(xué)研究成果；要把“怎樣反思”“教是為了什么？”“成功課堂的基本特征”“失敗課堂的基本特征”“教師眼中的課堂標(biāo)準(zhǔn)”“各學(xué)科的課堂標(biāo)準(zhǔn)”“怎樣批改作業(yè)”“教案（學(xué)案）怎么寫”等作為校本研究的基本內(nèi)容。
繼續(xù)開展“青藍(lán)工程”，以青藍(lán)工程統(tǒng)攬師資培訓(xùn)。具有多年教學(xué)。
經(jīng)驗的教師要逐步提升自己的理論水平，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。青年教師要努力打好教學(xué)基本功，虛心求教，不斷成長。開展多種活動為教師成長搭建平臺。
8、積極開展案例研究。
課例研究是一線教師走進(jìn)課改的突破口，是學(xué)校進(jìn)行校本研究、實施校本培訓(xùn)、落實校本教研的一個有效載體。在本學(xué)期中，學(xué)校將組織教師對來自身邊的教學(xué)案例進(jìn)行深入的研究。通過教學(xué)現(xiàn)場觀摩、教學(xué)片段賞析、撰寫教學(xué)反思等方式引導(dǎo)教師從鮮活的教學(xué)案例入手，不斷提高自己分析和反思的水平，提高駕馭課堂的能力。學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)會同伴合作，學(xué)會反思，學(xué)會解決教育教學(xué)中的問題，努力做一個有思想、有追求的教師，力爭成為一名智慧型和研究型的教師。
9、大力開展文體活動，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
四、月度大事工作安排表。
1、召開教科研例會，安排好研究人員的工作。布置“教科研學(xué)期任務(wù)”，做好有關(guān)記錄。
2、隊列隊形體操比賽。
3、教學(xué)常規(guī)檢查。
1、青藍(lán)工程之課堂教學(xué)基本功大賽。
2、春季運動會。
3、教學(xué)常規(guī)檢查。
1、讀書節(jié)。
2、迎接二次視導(dǎo)。
3、創(chuàng)人民滿意的學(xué)校之教學(xué)開放日。
1、期末寫好期末寫好課題階段性小結(jié)及論文，積極向各級刊物投稿。
2、整理教師的教科研檔案資料，做好統(tǒng)計。
3、完成學(xué)校教科研工作總結(jié)。
4、評選教科研先進(jìn)分子。
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排球單元教學(xué)計劃篇九
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，使學(xué)生在運動參與、運動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，通過學(xué)生的自學(xué)、討論、合作與交流方式，學(xué)會正面雙手傳球。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，讓學(xué)生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學(xué)任務(wù)。
二、課程設(shè)計。
1、課始，通過徒手操、專項操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生從身體和心理兩方面充分作好上課的準(zhǔn)備。
2、課中，由復(fù)習(xí)墊球過渡到本課的教學(xué)內(nèi)容正面雙手傳球。復(fù)習(xí)墊球的目的是讓學(xué)生明白，當(dāng)對方墊（傳）過來的球較高時，應(yīng)該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學(xué)生上手傳球的圖片，各組同學(xué)看圖片進(jìn)行模仿練習(xí)，然后教師提問、歸納、總結(jié)出正確的傳球方法。通過自主學(xué)練、討論交流，對技術(shù)動作有一個初步的體會；教師與學(xué)生充分交流（講解、示范動作要領(lǐng)），對各組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣真正體會樂中學(xué)、學(xué)中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學(xué)生在活躍、輕松的氣氛中愉快結(jié)束學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、教學(xué)方法的運用。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了游戲教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。通過游戲法教學(xué)，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)、我要練習(xí)”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習(xí)法，通過學(xué)生的總結(jié)、教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、游戲?qū)W習(xí)法和小組合作法。首先讓學(xué)生在墊球練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，即：當(dāng)墊球較高時，應(yīng)如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領(lǐng)，最后通過“個人練習(xí)”、和“師生互動”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
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排球單元教學(xué)計劃篇十
軟式排球運動是一項新興運動項目,它的推廣普及受許多因素的影響,我運用文獻(xiàn)資料等方法,對影響我國大學(xué)生軟式排球運動推廣普及的.主要因素進(jìn)行分析,針對這些影響因素提出相應(yīng)的對策,以期為我國軟武排球運動的深入開展提供有益的參考.
作者：徐學(xué)濤作者單位：青島農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部,山東,青島,266109刊名：管理觀察英文刊名：managementobserver年，卷(期)：2009“”(23)分類號：關(guān)鍵詞：軟式排球普及推廣主要因素對策
排球單元教學(xué)計劃篇十一
排球正面雙手墊球技術(shù)是高中排球體育課程，下面是高中體育排球說課稿，為大家提供參考。
各位評好：
我今天說課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。
本課設(shè)計的指導(dǎo)思想：
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛好為切入點，以團(tuán)結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
一、教學(xué)內(nèi)容：
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級為初中二年級學(xué)生，共有40人，學(xué)生來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個感性的認(rèn)識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1.認(rèn)識目標(biāo)：認(rèn)識排球排球技術(shù)規(guī)則及其文化。
2.技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學(xué)重點與難點：
分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
五、教法與學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.分解法：學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2.展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3.游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)過程：
（一）情境導(dǎo)入（10’）。
1.課堂常規(guī)。
2.本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3.隊列的變換練習(xí)。
4.球操。為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）。
1.自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個感性的.認(rèn)識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a．墊固定球：是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。
c．對墊：距離3－4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。
d．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）。
游戲：接力比賽。
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）恢復(fù)身心部分（5’）。
1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2.對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3.布置回收器材。
七、場地器材：
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
八、預(yù)計課的效果：
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。預(yù)計課的平均心率110－120次/分。
排球單元教學(xué)計劃篇十二
上課時間（本單元共9課時，本課為第7課時）。
教學(xué)內(nèi)容。
1、排球（墊球、上手傳球）。
2、游戲（跟我學(xué)與跟我比賽）。
教學(xué)目標(biāo)。
1、通過復(fù)習(xí)與進(jìn)一步學(xué)習(xí)排球中五大技術(shù)墊球、上手傳球技術(shù)，激發(fā)全體學(xué)生積極參與排球運動的學(xué)練，使80%--85%以上的學(xué)生能較熟練掌握排球技術(shù)；70%---85%以上的學(xué)生能學(xué)會上手傳球的正確手法，自我練習(xí)上手傳接球動作技術(shù)。
2、通過跟教師學(xué)動作、與教師共同比賽等多種游戲形式，調(diào)動學(xué)生積極學(xué)練的情感，培養(yǎng)學(xué)生終身參與體育鍛煉的習(xí)慣。
3、在整節(jié)課的教、學(xué)、練過程中發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的思想素質(zhì)，為適應(yīng)社會打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點。
1、良好素質(zhì)的培養(yǎng)。
2、排球墊球的次數(shù)，上手傳球的手型。
教學(xué)難點。
1、墊球中控制球的能力。
2、步法與手法的協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)程序。
（一）、課堂常規(guī)（2分鐘）。
教師活動。
1、教師提前到達(dá)上課地點，等候?qū)W生，配合體育委員整好隊。
2、向?qū)W生問好，宣布本節(jié)的內(nèi)容和要求。
學(xué)生活動。
1、體育委員整隊要求做到快靜并向教師報告。
2、向教師問好。
3、明確內(nèi)容作好準(zhǔn)備。
（二）、身體準(zhǔn)備（9--10分鐘）。
教師活動。
1、教師用最簡捷的語言教會學(xué)生拿放球的比賽的方法。
1）教師下令指揮并激勵學(xué)生。
2）拿放球比賽2或3次。
3）教師參與和學(xué)生同樂。
2、持球分四小組曲線跑。
1）教師要求各小組長要帶好隊伍。
2）教師參與指導(dǎo)激勵學(xué)生，刻苦學(xué)練。
3）小組長領(lǐng)操。
3、教師哨音集合隊伍。
學(xué)生活動。
1、學(xué)生仔細(xì)聽講，明確拿球比賽的方法與要求。
1）學(xué)生在教師的指導(dǎo)下積極參與。
2）學(xué)生進(jìn)行拿球比賽。
2、組長認(rèn)真帶領(lǐng)本小組學(xué)生進(jìn)行曲線跑。
1）小組成員配合小組長指揮。
2）各小組之間相互比賽。
3）小組長領(lǐng)做時，指揮隊伍要大膽地進(jìn)行。
3、集合隊伍。
教師活動。
1）示范、講解、提出要求。
2）指導(dǎo)學(xué)生自練墊球每人完成20--30次。
3）教師不斷地指導(dǎo)激勵學(xué)生練習(xí)。
2、集體練習(xí)排球墊球。
1）集體自墊20--30次。
2）進(jìn)行間直線墊球。
3）評價學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)。
優(yōu)（行進(jìn)間20米球不落地）。
良（行進(jìn)間20米球1--2次落地）。
及格（行進(jìn)間20米球3--4次落地）。
1）教師示范帶著學(xué)生練習(xí)。
2）頭前額上方自傳練習(xí)。
3）集體練習(xí)1分鐘4--6次。
學(xué)生活動。
1）仔細(xì)看、認(rèn)真聽，明確要求。
2）全體學(xué)生要刻苦學(xué)練努力完成20--30次。
3）學(xué)生在教師指導(dǎo)下改進(jìn)墊球技術(shù)。
2、學(xué)生在教師指導(dǎo)下集體練習(xí)，采用集體散點練習(xí)與一排一排出發(fā)練習(xí)的方法。
3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)排球上手傳球。
1）學(xué)生跟著教師模仿學(xué)練。
2）頭前額上方自傳練習(xí)。
3）集體練習(xí)時要全力參與。
4）充分展示自己的練習(xí)水平。
（四）、排球游戲（3--5分鐘）。
教師活動。
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習(xí)。
2、講解、示范、提要求。
3、教師運用評價方法激勵語言指導(dǎo)全體學(xué)生進(jìn)行放球折返跑。
學(xué)生活動。
1、排球游戲與身體素質(zhì)練習(xí)。
2、聽講解、看示范、明要求。
3、學(xué)生集體練習(xí)折返跑。
（五）、整理放松（3分鐘）。
教師活動。
1、排球上拋放松。
2、拍打放松。
學(xué)生活動。
1、球拋得越高越好。
2、自我拍打放松。
（六）、小結(jié)。
教師活動。
1、小結(jié)本節(jié)課情況。
2、布置課外體育作業(yè)，長跑800---1000米。
3、第一小組男生歸還器材。
4、教師宣布下課，師生再見。
學(xué)生活動。
1、學(xué)生全神貫注聽教師小結(jié)。
2、知道課外體育作業(yè)的內(nèi)容與要求，努力完成課外作業(yè)。
3、第一小組組長負(fù)責(zé)歸還器材。
（七）、場地器材。
排球場、排球40個。
（八）、運動負(fù)荷預(yù)計。
1、學(xué)生實際練習(xí)時間18--20分鐘。
2、練習(xí)密度32%--45%。
3、平均心率115---130次/分。
一、指導(dǎo)思想:。
我在本次課的設(shè)計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運動興趣,注重學(xué)生的個體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
二、教材分析:。
在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學(xué)六年級第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。
三、
設(shè)計思路:。
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點,確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺。
四、教學(xué)階段。
水平三(六年級)。
五、教學(xué)重點、難點:。
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識,并學(xué)會尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:。
1、排球正面雙手墊球。
2、游戲:兩頭蛇。
器材準(zhǔn)備:排球50個、繩子24根、音響。
一、軟式排球的特性。
免充氣軟式排球具有輕、柔、軟的特點，重量比硬排輕、手感柔軟、練習(xí)中不會出現(xiàn)手臂紅腫痛的感覺，消除了初學(xué)者怕戳傷手的恐懼感。主要特性有：
1、重量輕、質(zhì)地軟、氣壓小、反彈力低。
2、球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。
3、老少皆宜，適用對象廣，有廣泛的群眾性。
4、不容易受傷、安全、健身價值高。
5、不怕扎、不怕擠壓、耐磨、耐打，性能良好。
6、比賽形式多種多樣，目前國際上沒有統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
7、技術(shù)動作要求不高，易于普及開展。
8、色彩鮮亮、美觀、價格便宜(與正規(guī)排球相比)。
二、軟式排球基本技術(shù)動作要領(lǐng)。
1、發(fā)球。
軟式排球比賽中規(guī)定只允許下手發(fā)球，即發(fā)球時擊球點不能與忘記肩平等或超過肩關(guān)節(jié)的高度，下手發(fā)球主要有正面下手發(fā)球和側(cè)面下手發(fā)球兩種。以正面下手發(fā)球為例：左手持球于腹前，將球輕輕拋起在體前右側(cè)，高約20厘米，在拋球的同時右臂伸直以肩為軸向后擺動，借右腿蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺擊而移至前腳上，用掌根或手的虎口部位擊球后下部。因軟式排球較軟，揮臂速度應(yīng)較快些。
2、墊球。
正面雙手墊球是軟排的常用技術(shù)之一，即雙手在腹前墊擊來球的一種墊球廣漠。軟式排球比硬排飛行速度慢，而且球在長距離飛行后會出現(xiàn)突然下沉，所以墊球判斷時，應(yīng)比硬排的落點距離適當(dāng)向前，墊球時身體重心前移，雙臂盡量正對來球方向，擊球的用力方法和大小應(yīng)根據(jù)來球的力量、弧度的不同而有所變化。因軟式排球的球體軟，墊擊球時手臂上抬力量稍大，以增加反彈力。
軟式排球比賽中，單手墊球運用次數(shù)多。單手墊球動作快，墊擊范圍大，當(dāng)來球較遠(yuǎn)，來不及或不便用雙手墊球時，均可采用。單手墊球可采用各種步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂內(nèi)側(cè)等部位去擊球。
3、擋球。
擋球主要有雙手擋球和單手擋球兩種。在軟式排球比賽中來球較高，不便墊擊時，可采用此方法。擋球時手臂屈肘上舉，手腕后仰，用手掌外側(cè)或掌根擋擊球的后下部，擊球瞬間手腕要張緊，用力適度，如球較高時，還可以跳起擋球。
4、傳球。
軟式排球的傳球?qū)Τ鯇W(xué)者來講難度不大，只要將兩手自然張開成半球形置于額前，當(dāng)手觸球時手指手腕保持適度緊張，不要手指手腕的緩沖即可將球軟柔地傳出。另外，還可以適當(dāng)運用單手傳球，單手傳球時肘部彎曲上舉，手腕后仰，掌心向上，五指適當(dāng)蜷攏，形成一個小的半球形手型，用伸肘動作及手指手腕力量一“點”即可，單手傳球時手指手腕的張緊程度應(yīng)大一些。
5、扣球。
軟式排球的扣球與硬排有一定區(qū)別，擊球時更應(yīng)注意用力的把握，控制好力量是關(guān)鍵。擊球時，手指張開并保持緊張，以全手掌包滿球，擊球的后中上部并主動用力屈腕向前推壓。如運用吊球時，手指要適當(dāng)加力。
6、攔網(wǎng)。
軟式排球攔網(wǎng)時應(yīng)注意用手或兩臂之間的距離要適當(dāng)縮小，不要讓球從中擠出來。攔網(wǎng)擊球時，兩臂要盡力伸直，前臂靠近球，主動用提肩屈腕用力捂球。
7、腳擊球。
軟式排球比賽中，采用腳擊球的機會較多。一般當(dāng)來球離身體較遠(yuǎn)時手無法觸及時采用。用腳面以適當(dāng)?shù)牧α亢徒嵌扔|及球，使球彈起一定的高度。
三、軟式排球比賽中常用技術(shù)及特點。
常用技術(shù)：下手發(fā)球、雙手墊球、單手墊球、雙手傳球、單手傳球、雙手擋球、單手擋球、扣球、攔網(wǎng)、腳擊球等。
技術(shù)特點：
1、身體重心不宜太低，膝關(guān)節(jié)稍彎。
2、擊球方法多種多樣。
3、要有腳擊球意識。
4、學(xué)會控制擊球力量。
5、舉手擊球動作運用較多。
6、與硬排技術(shù)動作共性較多。
四、教學(xué)內(nèi)容的時數(shù)、比重、分類和說明。
(一)各年級教學(xué)內(nèi)容的分類及授課時數(shù)比重。
1、一、二年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學(xué)內(nèi)容的30%左右。
2、三、四年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學(xué)內(nèi)容的40%左右。
3、五、六年級每周安排1—2課時，課外活動安排一課時，占教學(xué)內(nèi)容的40%左右。
(二)教學(xué)內(nèi)容的說明。
球類是學(xué)生最喜歡的體育活動，在學(xué)校開展較為普遍。其活動的特點是集體性和競爭性強，鍛煉身體的綜合效果好。是樹立群眾意識，培養(yǎng)應(yīng)變能力，團(tuán)結(jié)合作精神，充分發(fā)揮集體力量以及促進(jìn)思維的靈活性和創(chuàng)造性的教學(xué)內(nèi)容。
由于它容易組織教學(xué)，趣味性較強，能夠充分發(fā)揮學(xué)生的能力，鍛煉身體的效果也比較好。根據(jù)我校的學(xué)生身心發(fā)育的特點和我校的軟排特色，因此我校的球類教學(xué)內(nèi)容采用了軟式排球。
我校的軟式排球教學(xué)內(nèi)容分成了三個大層次，根據(jù)學(xué)生的實際情況，學(xué)習(xí)不同層次的教學(xué)內(nèi)容。
第一層次（一、二年級)。
教學(xué)要求：通過耍球、游戲和比賽，使學(xué)生了解軟式排球，增加球感，培養(yǎng)參與活動的興趣、愛好，發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、各種排球操。
2、各種耍球和排球游戲。
3、簡單的自墊動作技術(shù)。
第二層次（三、四年級)。
教學(xué)要求：使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)軟式排球的簡單動作技術(shù)，掌握簡單的比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生身體各方面的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、各種腳步移動和重心變換的排球游戲。
2、簡單掌握兩人或多人互墊、互傳的技術(shù)。
3、啟蒙性的教學(xué)比賽(不限場地和人數(shù))。
第三層次（五、六年級)。
教學(xué)要求：使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)和體驗軟式排球的各種擊球的基本手法，通過游戲和比賽，提高學(xué)生對軟排的興趣，發(fā)展身體靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的排球游戲。
2、傳、墊、各種擊球手法。
3、誘導(dǎo)性的教學(xué)比賽和游戲。
具體層次教學(xué)內(nèi)容安排如下：
第一層次(一年級)。
第一學(xué)期：
1、9—10月份：熟悉球性，能進(jìn)行簡單的球操模仿練習(xí)。
2、10—11月份：進(jìn)行一些球類游戲，并可以自己拋、接球以及抱球接力賽。
3、11—12月份：各種耍球、環(huán)繞球、地滾球的練習(xí)。
4、12—1月份：開展拋、接、地滾球等各種耍球的小型比賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：運用活動性游戲等方法，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動。
7、5—6月份：結(jié)合傳墊球游戲?qū)W習(xí)正面雙手下手墊球。第一層次(二年級)。
1、9—10月份：運用活動性游戲等方法，學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動。
2、10—11月份：結(jié)合傳墊球游戲，簡單掌握正面雙手下墊球的動作技術(shù)。
3、11—12月份：讓學(xué)生學(xué)會發(fā)展空間感、節(jié)奏感。知道動作要領(lǐng)，能做出徒手墊球，能較協(xié)調(diào)的墊接拋來球。
4、12—1月份：組織拋、墊球等小型軟排趣味比賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：學(xué)生基本知道墊球的動作要領(lǐng)，知道正確的墊球方法，可能較合理地移動步法墊起拋來球。
6、4—5月份：可以自墊或?qū)|三個球以上，可以自主移動腳步，基本掌握正面雙手下墊球。
7、5—6月份：互相糾正墊球的動作，組織自墊、對墻墊球等比賽。
第二層次(三年級)。
第一學(xué)期：
1、9—10月份：學(xué)習(xí)韻律感較強的排球操，復(fù)習(xí)墊球動作。
2、10—11月份：學(xué)習(xí)排球的基本步法，并能在自墊中熟練運用一些基本步法，提高墊球質(zhì)量。
3、11—12月份：學(xué)習(xí)兩人或多人墊球的動作，組織墊球比賽。
4、12—1月份：簡化比賽規(guī)則，利用已學(xué)過的動作進(jìn)行比賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：進(jìn)一步改進(jìn)墊球動作，提高墊球質(zhì)量。
6、4—5月份：了解傳球的基本動作，能簡單徒手模仿傳球的基本動作。
7、5—6月份：能做出自傳動作，組織自傳比賽。
8、6—7月份：簡化比賽規(guī)則，進(jìn)行誘導(dǎo)性教學(xué)比賽。第二層次(四年級)。
第一學(xué)期：
1、9—10月份：學(xué)習(xí)韻律感較強的排球操，復(fù)習(xí)傳、墊球動作。
2、10—11月份：進(jìn)一步改進(jìn)傳球動作，提高傳球質(zhì)量。
3、11—12月份：組織學(xué)生雙手對墊，雙人對傳的比賽。進(jìn)一步了解排球比賽的規(guī)則。
4、12—1月份：利用所學(xué)的規(guī)則和技術(shù)進(jìn)行簡單四對四對抗賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：復(fù)習(xí)兩人或多人墊球技術(shù)。
6、4—5月份：學(xué)習(xí)發(fā)球的簡單技術(shù)。
7、5—6月份：熟悉接發(fā)球技術(shù)，進(jìn)一步提高動作質(zhì)量。
8、6—7月份：組織年級對抗賽。
第三層次（五、六年級)。
第一學(xué)期：
1、9—10月份：具體讓學(xué)生學(xué)會各種發(fā)展空間感、節(jié)奏感的游戲。
2、10—11月份：兩人或多人對傳、對墊練習(xí)，發(fā)球練習(xí)。
3、11—12月份：學(xué)會簡單四對四對抗賽的方法。
4、12—1月份：組織五六年級同學(xué)進(jìn)行四對四小場地班級對抗賽。
第二學(xué)期：
5、2—4月份：學(xué)生能熟練運用傳、墊、發(fā)球的各種擊球手法，各種腳步移動和重心變換的游戲。
6、4—5月份：誘導(dǎo)性教學(xué)比賽和游戲。
7、5—6月份：組織五六年級同學(xué)進(jìn)行班級對抗賽(標(biāo)準(zhǔn)場地和人數(shù))。
以上教學(xué)活動安排每周均課外活動不少于1次，體育課1—2次，具體課次內(nèi)容參見教案，軟排比賽規(guī)則另發(fā)。
與小學(xué)排球教學(xué)計劃相關(guān)的文章上一篇：小學(xué)數(shù)學(xué)教研組教學(xué)計劃。
本文來自:好詞好句網(wǎng)(/2014319/。