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        防近視健康教案(熱門21篇)

        字號(hào):

            編寫教案可以提前思考教學(xué)過(guò)程中的問(wèn)題,有利于教師有效地組織課堂。在編寫教案時(shí),要考慮學(xué)生的思維發(fā)展和認(rèn)知水平。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些經(jīng)典教案案例,希望對(duì)大家的教學(xué)有所幫助。
            防近視健康教案篇一
            班會(huì)目的:
            1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日。
            2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu),學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的常識(shí)以及掌握正確的眼保健操*位和姿勢(shì)。
            3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性,懂得保護(hù)眼睛從我做起,從現(xiàn)在做起。
            活動(dòng)準(zhǔn)備:
            相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。
            活動(dòng)過(guò)程:
            一、猜謎引出課題。
            師:1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)。
            2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰(shuí)知道眼睛的作用?
            3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物,這是多么的重要。今天讓我們一起來(lái)了解我們的眼睛,保護(hù)我們的小眼睛。
            齊讀課題:保護(hù)我們的小眼睛。
            二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)。
            師:要想保護(hù)我們的小眼睛,首先讓我們一起來(lái)了解一下眼睛的構(gòu)造。
            1、角膜:眼球最外面的一層透明體,用來(lái)收集圖象。
            2、虹膜:通俗點(diǎn)講究是瞳孔周圍,中國(guó)人是咖啡色,歐洲人是藍(lán)色的部分。
            3、晶狀體:透明而有彈性,能收縮和舒張,使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上。
            4、瞳孔:在角膜和晶狀體之間,中央有小孔,小孔能放大和縮小,從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。
            5、視網(wǎng)膜:眼睛最里面一層,能呈現(xiàn)圖像,信息,但是倒圖像。
            6、視神經(jīng):能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動(dòng)與靜等信息傳遞給大腦。
            (生:擋住風(fēng)沙和灰塵。)。
            師:是啊,眼睫毛也是用來(lái)保護(hù)我的眼睛的,你看造物主把一切美好的東西都給了我們,所以我們要……齊讀課題)。
            三、觀看視頻。
            1、師:可是有個(gè)孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?請(qǐng)看視頻,播放視頻《保護(hù)視力》。
            2、看了錄象,誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)他的眼睛怎么啦?
            生:看不見(jiàn)了。
            為什么會(huì)眼睛看不見(jiàn)了呢?
            書(shū)寫姿勢(shì)不正確,眼睛離書(shū)本太近;看電視太近;躺著看書(shū)。
            3、聽(tīng)聽(tīng)專家是怎么說(shuō)的。繼續(xù)看。
            你聽(tīng)到了什么?
            師總結(jié):
            1、看書(shū)寫字眼睛要與書(shū)本保持一尺的距離。
            2、看電視也不能太近,必須保持三米的距離。
            3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。
            4、不能躺在床上看書(shū)。
            師:我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起,讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)施羽菲等同學(xué)給我們帶來(lái)的快板,《保護(hù)眼睛》有請(qǐng)。
            師:謝謝他們精彩的快板,讓我們?cè)僖淮沃懒巳绾稳ケWo(hù)我們的小眼睛。
            四、舉例交流自己平時(shí)愛(ài)眼的做法。
            師:那么請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)平時(shí)你是怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛的,舉出例子。
            生交流。
            五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。
            生:我想對(duì)說(shuō)……說(shuō)道的同學(xué)要呼應(yīng)。
            六、討論如何保護(hù)視力。
            (學(xué)生討論,交流)。
            師:同學(xué)們說(shuō)得很好,老師把它總結(jié)如下:
            學(xué)生齊讀:
            1、堅(jiān)持做好眼保健操。
            2、看書(shū)寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),要使眼睛的到充分的休息。
            3、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線下看書(shū)或?qū)懽帧?BR>    4、不玩尖銳的玩具,以免傷到自己或他人的眼睛。
            5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛,以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。
            6、眼睛有了毛病要及時(shí)治療。
            七、學(xué)做眼保健操。
            1、師:在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的*位還沒(méi)有找準(zhǔn)。今天讓我們一起重溫正確的姿勢(shì)和*位。請(qǐng)看眼保健操操法分解演示。
            播放視頻:
            要求:仔細(xì)看,認(rèn)真聽(tīng),跟著學(xué)。
            防近視健康教案篇二
            知識(shí)與技能:
            1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
            2、認(rèn)識(shí)近視的苦惱和造成近視的成因,掌握預(yù)防近視的方法。
            3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育,培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。
            過(guò)程與方法:
            學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)交流近視的危害和造成近視的成因過(guò)程中,合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
            培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)眼睛,保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn):掌握近視的預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
            1、課前了解眼睛的`結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來(lái)的不便。
            2、教學(xué)用課件。
            1、卡片、臉形圖、眼罩2.動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
            3、課件。
            一、活動(dòng)導(dǎo)入課題:
            1、猜謎語(yǔ):同學(xué)們,今天老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ),愿意嗎?“白天開(kāi)門,晚上關(guān)門,仔細(xì)看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰明).
            2、游戲——《盲人畫像》。
            師:接下來(lái),我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰(shuí)來(lái)?
            (一位學(xué)生上臺(tái)表演)。
            聽(tīng)老師講規(guī)則:在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽(tīng)清了嗎?拿好卡片,開(kāi)始吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。
            3、眼睛的作用。
            師:大家都覺(jué)得很好笑。其實(shí),沒(méi)有眼睛,我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品,也就告訴我們:眼睛是多么的重要。
            生:有一雙明亮的眼睛,我們能更順利地做實(shí)驗(yàn),
            生:有了眼睛,我們能看很多很多的書(shū),
            生:有了眼睛,我們就能畫出五x斑斕的圖畫。
            生:有了眼睛,我們吃飯、出行都更方便。
            (注意學(xué)生回答問(wèn)題,要求完整表達(dá)).
            4、小結(jié)引入。
            師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙明亮的眼睛,我們就不會(huì)感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保護(hù),近視了也會(huì)給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。板書(shū):保護(hù)眼睛,預(yù)防近視(齊讀課題).
            下面,請(qǐng)同學(xué)們先來(lái)看一部動(dòng)畫片,看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
            設(shè)計(jì)意圖:
            活動(dòng)導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生參與的積極xx,進(jìn)一步認(rèn)識(shí)眼睛的重要xx。
            二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)。
            (一)近視的原因。
            1、看動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
            提問(wèn):強(qiáng)強(qiáng)怎么了?(近視了).
            你是怎么判斷他近視的?(生回答).
            師:是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識(shí)在小組中交流,各小組進(jìn)行比賽,看哪一組匯報(bào)得最好。(小組活動(dòng),組長(zhǎng)記錄、匯報(bào))(以小組為單位匯報(bào),).
            2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件).
            師:同學(xué)們回答的都很好。(相及打開(kāi)課件)其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。
            (1)讀書(shū)、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。
            (2)書(shū)本放得離眼很近。
            (3)采光、照明條件不好(過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大)。
            (4)持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。
            (5)課桌椅的高度搭配不合適。
            師:由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過(guò)程的。我們先來(lái)看眼球結(jié)構(gòu)圖。
            3、課件演示“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”,明確近視的定義。
            4、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。(看課件,聽(tīng)解釋).
            一旦近視了,我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng),請(qǐng)他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。
            (意圖:這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因,從而懂得用眼衛(wèi)生是保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的有效方法。
            (二)近視會(huì)給你帶來(lái)哪些危害及煩惱呢?
            1、小記者采訪,請(qǐng)近視的學(xué)生回答。
            2、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及煩惱。(出示課件).
            師:是的,近視會(huì)給人帶來(lái)很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié),請(qǐng)看大屏幕。(指名讀)視力低下,眼睛經(jīng)常干x和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。xxxx戴眼鏡,會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。
            防近視健康教案篇三
            通過(guò)本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺(jué)器官,懂得用眼衛(wèi)生知識(shí),并珍惜別和愛(ài)護(hù)眼睛。教學(xué)重點(diǎn):
            本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力,預(yù)防近視的方法上。教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)時(shí)間:一課時(shí)教學(xué)過(guò)程:
            老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少,說(shuō)說(shuō)你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學(xué)說(shuō))告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺(jué)呢?這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡,多痛苦??!眼睛是心靈的窗戶,人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛,那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?今天我們談?wù)勗鯓颖Wo(hù)視力。
            1.你了解我們的眼睛嗎?(指名說(shuō)說(shuō))老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料,自己讀讀。指名讀。(出示課件)。
            2.(出示課件)這是我們眼球的解剖圖,它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺(jué)器官。它是通過(guò)復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上,然后通過(guò)大腦視覺(jué)區(qū)域的分析綜合,才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的,損害了哪一部分都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
            3.我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說(shuō))。
            1.日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛(wèi)生,我們的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說(shuō))學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)需要用眼睛,如果不講究用眼衛(wèi)生,時(shí)間久了就容易患近視,我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力,預(yù)防近視呢?(小組討論后指名說(shuō))。
            2.教師總結(jié):預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢?出示課件(指名讀)。
            3.指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書(shū)寫字的姿勢(shì)。
            4.保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操,誰(shuí)能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺(tái)演示),同學(xué)們一起做,教師糾正。
            5.出示作業(yè),指名讀作業(yè)要求。
            (1)說(shuō)說(shuō)保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面?(指名說(shuō))看誰(shuí)說(shuō)得多。
            (2)想一想,你是怎樣保護(hù)視力的?指名說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)是怎么做的。
            1.出示課件,學(xué)生自由閱讀:青少年如何預(yù)防近視?
            (1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲?指名說(shuō)。
            (2)通過(guò)這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少,我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開(kāi)展“爭(zhēng)光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動(dòng),希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起,保護(hù)好自己的眼睛。
            防近視健康教案篇四
            1、提問(wèn)導(dǎo)入。
            教師通過(guò)提問(wèn),導(dǎo)入活動(dòng)主題:小朋友,剛剛我們升國(guó)旗時(shí),你是用什么看國(guó)旗的呢?(幼兒回答:眼睛)。
            2、了解眼睛的重要性。
            請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對(duì)眼睛這一話題進(jìn)行提問(wèn),引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。(小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。)。
            3、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
            教師引導(dǎo)幼兒思考:愛(ài)護(hù)眼睛,我們應(yīng)該做些什么?(幼兒自由回答,教師進(jìn)行小結(jié)。)。
            教師總結(jié),活動(dòng)結(jié)束。
            教師:保護(hù)我們的眼睛,我們要做到三點(diǎn):一是少看電腦和電視,注意休息,讓眼部的肌肉有機(jī)會(huì)放松;二是不用臟手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃對(duì)保護(hù)視力有保護(hù)的食物,做個(gè)不挑食的好寶寶!
            防近視健康教案篇五
            活動(dòng)目標(biāo):
            1.通過(guò)教學(xué)引導(dǎo)幼兒眼睛構(gòu)造,用途。(認(rèn)知)。
            2.知道眼睛的重要性,培養(yǎng)幼兒學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的意識(shí)。(情感)。
            3.學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操(技能)。
            活動(dòng)重點(diǎn):
            知道眼睛的重要性,培養(yǎng)幼兒學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的意識(shí)。
            活動(dòng)難點(diǎn):
            學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法以及緩解眼睛疲勞的保健操。
            活動(dòng)準(zhǔn)備:
            眼睛的構(gòu)造圖,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)眼保健操的音樂(lè)。
            活動(dòng)過(guò)程:
            一、謎語(yǔ)導(dǎo)入。
            上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。
            上大門,下大門,關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)。
            二、了解眼睛的構(gòu)造,用途。
            1.出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
            2.請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。
            小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。所以我們要好好保護(hù)我們的眼睛。
            三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
            1.欣賞情景表演或看圖片。
            (1)小朋友在用臟手揉眼睛。
            提問(wèn):這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎樣做?
            小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
            (2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。
            提問(wèn):這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?
            小結(jié):看書(shū)、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看?shū),否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開(kāi)約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。
            四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。
            1.教師示范眼睛保健操。
            眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng),用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽(yáng)*等。
            2.幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
            活動(dòng)延伸:
            學(xué)會(huì)了眼保健操,回去教一教爸爸媽媽,全集一起做眼保健操。
            防近視健康教案篇六
            培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)眼睛,保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn):掌握近視的預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備:
            1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來(lái)的不便。
            2、教學(xué)用課件。
            1、卡片、臉形圖、眼罩2.動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
            3、課件。
            防近視健康教案篇七
            一、猜謎。
            今天請(qǐng)大家來(lái)猜個(gè)謎語(yǔ):上面毛,下面毛,中間一個(gè)黑葡萄。
            二、讓幼兒知道眼睛能看東西。
            1、請(qǐng)大家把眼睛閉上(老師做小貓洗臉的動(dòng)作):你們知道我剛才做什么動(dòng)作了嗎?
            3、小結(jié):小眼睛真有用,閉上眼睛什么也看不見(jiàn)了,睜開(kāi)眼睛就都看見(jiàn)了,眼睛可以讓我們看見(jiàn)東西。
            三、引導(dǎo)幼兒運(yùn)用自己的眼睛。
            1、引導(dǎo)幼兒看教室里的東西,并表達(dá)出來(lái):你的眼睛現(xiàn)在在看什么?
            2、引導(dǎo)幼兒回憶自己看到的各種東西或場(chǎng)景:你的眼睛還看見(jiàn)什么?
            3、教師表演找橡皮、穿針線:請(qǐng)你們看看我用眼睛干什么了?你們用眼睛可以干什么?
            四、結(jié)合幼兒用書(shū)討論,怎樣保護(hù)眼睛。
            2、請(qǐng)幼兒模仿書(shū)中幼兒用眼習(xí)慣,讓大家判斷對(duì)與錯(cuò),并小結(jié):我們的眼睛真有用,我們要好好保護(hù)它,平時(shí)我們不能用手揉眼睛,不要長(zhǎng)時(shí)間看電視,看電視時(shí)要與電視機(jī)保持距離,不在陽(yáng)光下和很暗的地方看書(shū)、畫畫等,眼睛生病了要及時(shí)點(diǎn)眼藥水或治療。
            五、結(jié)束活動(dòng)。
            1、我們到室外看看遠(yuǎn)處的東西,請(qǐng)你把你用眼睛看到的東西告訴大家。
            防近視健康教案篇八
            活動(dòng)導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生參與的積極xx,進(jìn)一步認(rèn)識(shí)眼睛的重要xx。
            二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)。
            (一)近視的原因。
            1、看動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
            提問(wèn):強(qiáng)強(qiáng)怎么了?(近視了).
            你是怎么判斷他近視的?(生回答).
            師:是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識(shí)在小組中交流,各小組進(jìn)行比賽,看哪一組匯報(bào)得最好。(小組活動(dòng),組長(zhǎng)記錄、匯報(bào))(以小組為單位匯報(bào),).
            2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件).
            師:同學(xué)們回答的都很好。(相及打開(kāi)課件)其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。
            (1)讀書(shū)、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。
            (2)書(shū)本放得離眼很近。
            (3)采光、照明條件不好(過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大)。
            (4)持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。
            (5)課桌椅的高度搭配不合適。
            師:由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過(guò)程的。我們先來(lái)看眼球結(jié)構(gòu)圖。
            3、課件演示“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”,明確近視的定義。
            4、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。(看課件,聽(tīng)解釋).
            一旦近視了,我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng),請(qǐng)他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。
            (意圖:這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因,從而懂得用眼衛(wèi)生是保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的有效方法。
            (二)近視會(huì)給你帶來(lái)哪些危害及煩惱呢?
            1、小記者采訪,請(qǐng)近視的學(xué)生回答。
            2、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及煩惱。(出示課件).
            師:是的,近視會(huì)給人帶來(lái)很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié),請(qǐng)看大屏幕。(指名讀)視力低下,眼睛經(jīng)常干x和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。xxxx戴眼鏡,會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。
            防近視健康教案篇九
            教學(xué)目標(biāo):
            1、在解決具體問(wèn)題的過(guò)程中,初步學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的調(diào)查表,經(jīng)歷數(shù)據(jù)的收集、整理、表達(dá)、描述和分析的過(guò)程。
            2、結(jié)合實(shí)例認(rèn)識(shí)復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖,會(huì)用復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖來(lái)描述數(shù)據(jù),體驗(yàn)復(fù)式統(tǒng)計(jì)圖在描述數(shù)據(jù)中的作用。
            3、在經(jīng)歷統(tǒng)計(jì)的過(guò)程中,體驗(yàn)統(tǒng)計(jì)知識(shí)的作用,形成統(tǒng)計(jì)的意識(shí),發(fā)展統(tǒng)計(jì)觀念。
            重點(diǎn)難點(diǎn):
            1、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的繪制和讀圖能力。
            2、復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的作用。
            教學(xué)過(guò)程:
            1、談話引入:同學(xué)們,近視問(wèn)題一直困擾著我們的學(xué)習(xí)與生活,你患近視嗎?請(qǐng)談?wù)勀愕母惺?。(要滲透保護(hù)眼睛健康的教育)。
            2、出示信息圖,學(xué)生閱讀。
            3、讀了上面的報(bào)道,你能提出什么問(wèn)題?
            1、設(shè)計(jì)調(diào)查表。
            (1)學(xué)生可能會(huì)提出怎么知道患近視的年齡提前了這樣的問(wèn)題,引導(dǎo)學(xué)生怎樣解決?(調(diào)查)。
            (2)應(yīng)怎樣調(diào)查?(重點(diǎn):提前)。
            (3)組內(nèi)討論。
            (4)交流:應(yīng)調(diào)查不同年齡段的人,比如家長(zhǎng)和學(xué)生。
            (5)討論解決問(wèn)題:調(diào)查的數(shù)據(jù)怎樣記錄比較清楚?(調(diào)查表)。
            (6)設(shè)計(jì)調(diào)查表,并在組內(nèi)交流。(師巡視調(diào)查表是否合理)。
            (7)根據(jù)書(shū)中的數(shù)據(jù)填寫調(diào)查表。
            (8)學(xué)生展示調(diào)查表。
            2、數(shù)據(jù)整理,填寫統(tǒng)計(jì)表,繪制統(tǒng)計(jì)圖。
            (1)引導(dǎo):仔細(xì)觀察調(diào)查表你發(fā)現(xiàn)了什么?(直接看調(diào)查的數(shù)據(jù)麻煩、不直觀。)。
            (2)思考、交流:如何把調(diào)查的數(shù)據(jù)直觀地表示出來(lái)?(學(xué)生小組合作,先把數(shù)據(jù)整理成統(tǒng)計(jì)表,然后再根據(jù)統(tǒng)計(jì)表制成統(tǒng)計(jì)圖,完成后交流展示)。
            (3)有更好的`辦法能讓二者的比較看起來(lái)更直觀更清楚嗎?引導(dǎo)得出復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖。
            (4)介紹復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的畫法。(重點(diǎn):圖例入圖例的作用)。
            (5)引導(dǎo)學(xué)生觀察分析復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖,了解這種統(tǒng)計(jì)圖的特點(diǎn)作用。
            (6)觀察統(tǒng)計(jì)圖,你發(fā)現(xiàn)了什么?
            1、自主練習(xí)第3題,學(xué)生獨(dú)立觀察思考,交流發(fā)現(xiàn)。
            2、自主練習(xí)第4題,展示完成的統(tǒng)計(jì)圖,交流完成統(tǒng)計(jì)圖的方法,觀察統(tǒng)計(jì)圖,回答問(wèn)題。
            這節(jié)課有哪些收獲?(學(xué)生交流、總結(jié))。
            防近視健康教案篇十
            知識(shí)與技能:
            1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
            2、認(rèn)識(shí)近視的苦惱和造成近視的成因,掌握預(yù)防近視的方法。
            3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育,培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。過(guò)程與方法:學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)交流近視的危害和造成近視的成因過(guò)程中,合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
            情感態(tài)度與價(jià)值觀:
            培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)眼睛,保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重難點(diǎn):掌握近視的預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備:
            1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來(lái)的不便。
            2、教學(xué)用課件。
            1、卡片、臉形圖、眼罩2.動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
            3、課件。
            一、活動(dòng)導(dǎo)入課題:
            1、猜謎語(yǔ):同學(xué)們,今天老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ),愿意嗎?“白天開(kāi)門,晚上關(guān)門,仔細(xì)看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰明).
            2、游戲——《盲人畫像》。
            師:接下來(lái),我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰(shuí)來(lái)?
            (一位學(xué)生上臺(tái)表演)。
            聽(tīng)老師講規(guī)則:在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師準(zhǔn)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽(tīng)清了嗎?拿好卡片,開(kāi)始吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。
            3、眼睛的作用。
            師:大家都覺(jué)得很好笑。其實(shí),沒(méi)有眼睛,我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品,也就告訴我們:眼睛是多么的重要。
            生:有一雙明亮的眼睛,我們能更順利地做實(shí)驗(yàn),
            生:有了眼睛,我們能看很多很多的書(shū),
            生:有了眼睛,我們就能畫出五彩斑斕的圖畫。
            生:有了眼睛,我們吃飯、出行都更方便。
            (注意學(xué)生回答問(wèn)題,要求完整表達(dá)).
            4、小結(jié)引入。
            師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙明亮的眼睛,我們就不會(huì)感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保護(hù),近視了也會(huì)給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便,所以我們要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。板書(shū):保護(hù)眼睛,預(yù)防近視(齊讀課題).
            下面,請(qǐng)同學(xué)們先來(lái)看一部動(dòng)畫片,看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。(設(shè)計(jì)意圖:活動(dòng)。
            導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生參與的積極性,進(jìn)一步認(rèn)識(shí)眼睛的重要性。
            二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)。
            (一)近視的原因。
            1、看動(dòng)畫片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。
            提問(wèn):強(qiáng)強(qiáng)怎么了?(近視了).
            你是怎么判斷他近視的?(生回答).
            師:是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的?(也就是近視形成的原因是什么?)把你們課前收集到的知識(shí)在小組中交流,各小組進(jìn)行比賽,看哪一組匯報(bào)得最好。(小組活動(dòng),組長(zhǎng)記錄、匯報(bào))(以小組為單位匯報(bào),).
            2、師總結(jié)近視形成的原因(出示課件).
            師:同學(xué)們回答的都很好。(相及打開(kāi)課件)其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多,除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外,更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。
            (1)讀書(shū)、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。
            (2)書(shū)本放得離眼很近。
            (3)采光、照明條件不好(過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大)。
            (4)持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。
            (5)課桌椅的高度搭配不合適。
            師:由于以上這些原因,導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過(guò)程的。我們先來(lái)看眼球結(jié)構(gòu)圖。
            2、課件演示“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”,明確近視的定義。
            3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。(看課件,聽(tīng)解釋).
            一旦近視了,我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng),請(qǐng)他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。
            (意圖:這一環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生了解近視的成因,從而懂得用眼衛(wèi)生是保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的有效方法。
            (二)近視會(huì)給你帶來(lái)哪些危害及煩惱呢?
            1、小記者采訪,請(qǐng)近視的學(xué)生回答。
            2、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及煩惱。(出示課件)。
            師:是的,近視會(huì)給人帶來(lái)很多危害及煩惱。老師做了一下總結(jié),請(qǐng)看大屏幕。(指名讀)視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴眼鏡,會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。
            防近視健康教案篇十一
            1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方法。
            2、知道紅眼病會(huì)傳染,教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
            3、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
            4、喜愛(ài)參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
            情境表演:“排除眼中的異物”。
            1、以情境表演引入。
            2、引導(dǎo)幼兒討論。
            (1)明明的眼睛怎么啦?(進(jìn)了灰塵或是沙子)。
            (2)眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦?
            3、討論:眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外,還有什么時(shí)候不舒服?(得了紅眼病的時(shí)候)。
            (1)得了紅眼病有什么感覺(jué)?(很難受。眼睛會(huì)流淚、怕光,還有輕微的疼痛,眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等)。
            (2)得了紅眼病該怎么辦?(因?yàn)榧t眼病會(huì)傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起,更不能用別人的手帕、毛巾,或用臟手去碰眼睛,也不能牽別人的手,不能使用別人的東西等。)。
            (3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時(shí)治療。)。
            4、師小結(jié):告訴幼兒要愛(ài)清潔、講衛(wèi)生,嚴(yán)格保護(hù)自己眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候,不到公共場(chǎng)所去玩。
            防近視健康教案篇十二
            近年來(lái),隨著科技的快速發(fā)展和生活習(xí)慣的改變,近視成為困擾人們健康的一個(gè)現(xiàn)代病。為了預(yù)防近視、保護(hù)眼健康,我在日常生活中付出了不少努力并獲得了些許心得體會(huì)。以下是幾點(diǎn)關(guān)于近視防控眼健康的心得體會(huì),供大家參考。
            首先,保持良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,如手機(jī)、電腦、平板等,對(duì)視力造成了很大的傷害。在使用這些電子產(chǎn)品的過(guò)程中,要注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x、正確的姿勢(shì)和位置,避免眼睛過(guò)度疲勞。同時(shí),每隔一段時(shí)間就要遠(yuǎn)離電子屏幕,做一些眼保健操和眼部放松運(yùn)動(dòng),幫助眼睛得到休息和恢復(fù)。
            其次,保持良好的室內(nèi)照明環(huán)境也是預(yù)防近視的一個(gè)重要方面。光線過(guò)暗或過(guò)亮都會(huì)對(duì)眼睛造成刺激和壓力,容易導(dǎo)致視力下降。因此,在家庭和辦公室中,我們應(yīng)該合理地安排照明設(shè)備。白熾燈和日光燈是比較適合室內(nèi)照明的燈具,太暗的照明不僅對(duì)視力有害,還容易引發(fā)其他問(wèn)題。
            此外,保持適度的體育鍛煉也對(duì)預(yù)防近視起到了積極的作用。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和工作讓眼睛處于長(zhǎng)時(shí)間固定狀態(tài),容易導(dǎo)致眼肌疲勞。通過(guò)適度的體育鍛煉,如跑步、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等,不僅能夠促進(jìn)身體健康,還可以使眼睛得到適當(dāng)?shù)姆潘?。特別是戶外運(yùn)動(dòng),可以享受到大自然的光線,對(duì)眼睛有益處。
            另外,合理的飲食也是維護(hù)眼睛健康的關(guān)鍵。食物中富含的維生素A、C和E以及鋅、硒等微量元素對(duì)眼睛健康很有益。我們可以多吃一些富含這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,如胡蘿卜、西紅柿、橙子、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。此外,保持飲食多樣化,避免過(guò)多攝入油膩和高糖食物,有助于眼睛和全身健康。
            最后,定期的眼科檢查也是保護(hù)眼健康的重要環(huán)節(jié)。定期復(fù)查視力和眼壓,以及進(jìn)行眼底檢查等,能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的眼部疾病,并進(jìn)行及時(shí)治療。特別是對(duì)于眼睛有不適感的人群,更應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)的檢查和治療。
            總結(jié)起來(lái),近視防控是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程,需要從各個(gè)方面進(jìn)行全面的保護(hù)。良好的用眼習(xí)慣、適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)照明環(huán)境、適度的體育鍛煉、合理的飲食以及定期的眼科檢查是保護(hù)眼健康的關(guān)鍵。只有通過(guò)多種手段綜合保護(hù),我們才能預(yù)防近視,保護(hù)好我們寶貴的視力。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,注重眼健康,遠(yuǎn)離近視之苦。
            防近視健康教案篇十三
            1、通過(guò)畫眼睛里所看到的世界,大膽表達(dá)對(duì)生活的感受。
            2、發(fā)展想象力,能按意愿作畫。
            1、水彩筆、幼兒操作材料。
            2、ppt、范畫。
            一、通過(guò)猜謎語(yǔ),引起幼兒興趣。
            1、謎面:兩只葡萄黑又亮,白天陪我看世界,晚上伴我入夢(mèng)鄉(xiāng)。
            2、出示圖片,引導(dǎo)幼兒觀察,了解眼睛的作用。
            (1)提問(wèn):眼睛是由哪幾個(gè)部分組成的?(上下眼睫毛、白眼球、黑眼球)。
            (2)教師:我們都有一雙明亮的眼睛,那你們知道眼睛有什么作用嗎?
            (3)小結(jié):眼睛幫助我們認(rèn)識(shí)事物和看東西的,是我們?nèi)梭w重要的視覺(jué)器官,對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。
            二、觀察圖片,引出課題,啟發(fā)幼兒想象。
            1、幼兒自由討論。
            教師:眼睛是用來(lái)看東西的,你用眼睛看到了什么?
            2、播放圖片,幼兒欣賞。
            (1)教師:原來(lái)我們用眼睛可以看到了這么多的東西!今天,我也。
            (2)想和你們分享我眼睛里的世界。
            (3)教師播放圖片并朗誦自編詩(shī)歌《小小的眼睛》。
            (我有一雙小小的眼睛,小小的眼睛,裝下藍(lán)藍(lán)的天空藍(lán)藍(lán)的海,裝下紅紅的花兒綠綠的草。小小的眼睛,裝下高高的大樓,裝下了爸爸媽媽。我用小小的眼睛裝下了整個(gè)美麗的地球。)。
            3、請(qǐng)幼兒討論、說(shuō)一說(shuō)自己眼中的世界。
            教師:看完了我眼睛里的世界,你們眼睛里世界是什么樣的?
            三、欣賞幼兒作品。
            (1)教師:知道了你們眼睛里的世界,我們來(lái)欣賞下哥哥姐姐眼睛里的世界吧!
            (2)教師:來(lái),把我們眼睛里的世界也畫下來(lái)吧!
            四、教師講解示范,提出作畫要求。
            1、教師:我們?cè)鯓赢嬔劬Σ拍苎b這么多的`東西呢?
            2、教師示范畫眼睛步驟。
            (1)先畫一只大大的眼睛,眼睛要畫大一些。從畫紙的左邊邊沿向上畫一條大弧線到右邊邊沿,再?gòu)淖筮呥呇叵蛳庐嬕粭l大弧線到右邊邊沿。
            (2)在上下弧線上畫上眼睫毛,上面眼睫毛長(zhǎng)些,下面眼睫毛短些。
            (3)然后在眼睛里畫上圓圓的眼球。
            (4)最后引導(dǎo)幼兒在眼睛里畫上看到的東西,涂上顏色。
            五、幼兒作畫,教師指導(dǎo)。
            (1)指導(dǎo)個(gè)別幼兒掌握畫面布局。
            (2)鼓勵(lì)能力強(qiáng)的幼兒畫出復(fù)雜的畫面。
            六、幼兒互相欣賞作品,并自由談?wù)撟髌穬?nèi)容。
            防近視健康教案篇十四
            1、了解眼睛對(duì)人的重要性。
            2、初步學(xué)會(huì)指認(rèn)視力表。
            眼睛示教圖,小眼睛貼紙,兒童臉蛋圖片,眼罩,視力表等。
            一、我的大眼睛——認(rèn)識(shí)眼睛。
            師:我請(qǐng)小朋友一起來(lái)猜個(gè)謎語(yǔ),謎面是:上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄;上大門,下大門,關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)。
            師:嗯,謎底就是:我們的眼睛。(出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。)。
            提問(wèn):
            2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。
            總結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。
            二、大眼睛的功能——眼睛的'重要性。
            師:教師引出盲人一詞,剛才我們小朋友也親身感受了眼睛看不見(jiàn)東西是什么滋味,所以盲人叔叔做事情很不方便,我們小朋友應(yīng)該怎樣呢?(使幼兒懂得關(guān)心、幫助殘疾人)。
            游戲:幼兒手里拿著兩個(gè)“眼睛”,站在距兒童臉蛋圖片一米處,把眼睛蒙上,向前走給頭像貼眼睛,看誰(shuí)貼得準(zhǔn)。
            三、我的大眼睛——學(xué)會(huì)指認(rèn)視力表。
            師:今天我要考考小朋友的眼力,看看誰(shuí)的眼力最好。(出示視力表)這個(gè)圖案像什么呀?
            師:小朋友很聰明,陳老師現(xiàn)在來(lái)變一下,看看會(huì)變成什么?
            師:現(xiàn)在我請(qǐng)小朋友閉上一只眼睛,用另外一只眼睛來(lái)看陳老師手中的圖片。
            總結(jié):開(kāi)口向上像座山,開(kāi)口向下像桌子,開(kāi)口向左像跑道,開(kāi)口向右像英語(yǔ)e。用一只眼睛看圖片有點(diǎn)費(fèi)勁,所以我們要保護(hù)好自己的大眼睛。
            防近視健康教案篇十五
            近視已成為現(xiàn)代人常見(jiàn)的視力問(wèn)題之一,許多人都對(duì)近視如何有效防控感到困惑。作為一個(gè)多年近視患者,我深深體會(huì)到保護(hù)眼睛健康的重要性。在過(guò)去的幾年里,我積累了一些關(guān)于近視防控的心得體會(huì),接下來(lái)我將與大家分享。
            首先,我認(rèn)為科學(xué)用眼非常重要。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)或電視等電子產(chǎn)品屏幕看書(shū)、玩游戲,會(huì)對(duì)我們的眼睛造成很大的傷害。因此,我在使用電子產(chǎn)品時(shí)會(huì)定時(shí)休息,每隔一段時(shí)間抬頭看遠(yuǎn)處放松眼睛。另外,我在看書(shū)或?qū)懽謺r(shí)保持正確的姿勢(shì),使視距保持適中,減輕眼睛的疲勞。科學(xué)用眼可以有效地減少視力下降的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)近視防控有著積極的影響。
            其次,均衡飲食對(duì)眼睛健康也起到了至關(guān)重要的作用。我在飲食中注重?cái)z入富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物,如深色蔬菜、水果、堅(jiān)果等。這些食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于保護(hù)視網(wǎng)膜和眼睛組織,減緩視力退化的速度。此外,我還盡量少食用加工食品和高脂肪食物,避免對(duì)眼睛造成過(guò)度負(fù)擔(dān)。通過(guò)均衡飲食,我能增強(qiáng)眼睛的抵抗力,降低近視進(jìn)程的風(fēng)險(xiǎn)。
            第三,適量運(yùn)動(dòng)也是保護(hù)眼睛健康的重要手段。我每天堅(jiān)持進(jìn)行適量的戶外活動(dòng),如散步、慢跑、打球等,以增加眼球和眼外肌的運(yùn)動(dòng)。這有助于改善眼部血液循環(huán),提高視力,同時(shí)也能放松眼睛,減少過(guò)度用眼造成的疲勞。此外,我還會(huì)進(jìn)行一些眼部運(yùn)動(dòng),如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)和眨眼等,這樣可以鍛煉眼球的靈活性和視覺(jué)的穩(wěn)定性。運(yùn)動(dòng)使我對(duì)眼睛的健康有了更深入的認(rèn)識(shí),并在實(shí)踐中得到了證實(shí)。
            另外,保持良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣也是預(yù)防近視的關(guān)鍵。高負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓力和熬夜容易導(dǎo)致眼睛疲勞和視力下降。因此,我盡量合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,定期給眼睛休息的機(jī)會(huì)。此外,保持充足的睡眠時(shí)間也非常重要,這有助于修復(fù)眼球組織,緩解眼部疲勞。我還會(huì)注意保持良好的室內(nèi)光照條件,避免過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的光線對(duì)眼睛的刺激。這些習(xí)慣的養(yǎng)成幫助我更好地保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
            最后,我認(rèn)為定期檢查是保持眼睛健康的不可或缺的一環(huán)。定期做眼科檢查可以早發(fā)現(xiàn)視力問(wèn)題和眼部疾病,及時(shí)采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施。我每年都會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的眼科檢查,這有助于我及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正視力問(wèn)題。此外,我還會(huì)向?qū)I(yè)人士咨詢,尋求一些建議和方法,以便更好地保護(hù)眼睛健康。定期檢查對(duì)于近視防控非常重要,幫助我保持了良好的視力。
            總結(jié)起來(lái),科學(xué)用眼、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的習(xí)慣和定期檢查是近視防控的重要方面。這些措施雖然看似簡(jiǎn)單,但卻是保護(hù)眼睛健康的基石。作為一個(gè)多年近視患者,我通過(guò)實(shí)踐得出這些心得體會(huì),希望能對(duì)更多關(guān)注眼健康的人有所幫助。未來(lái),我將繼續(xù)努力,不斷學(xué)習(xí)和探索更多有效的近視防控方法,為保護(hù)眼睛健康貢獻(xiàn)自己的一份力量。
            防近視健康教案篇十六
            1、了解皮膚的特點(diǎn)與作用,能憑借觸覺(jué)及原有經(jīng)驗(yàn)辨認(rèn)觸摸對(duì)象。
            2、知道保護(hù)皮膚的重要性。
            3、培養(yǎng)探索自然的興趣。
            4、對(duì)科學(xué)活動(dòng)感興趣,能積極動(dòng)手探索,尋找答案,感受探索的樂(lè)趣。
            1、紙盒每組一只,內(nèi)裝毛玩具、樹(shù)皮、羽毛、棉絮、泡沐塑料、木板、金屬制品、棉織物等便于出摸感知的物品。紙盒一側(cè)摳一小洞,可讓一只手伸入。
            2、用于蒙眼的眼罩或長(zhǎng)手帕。
            3、繪畫用的紙、筆人手一份。
            一、神奇"緊身衣"。
            (1)我們身體上有一樣神奇的東西,請(qǐng)你猜一猜它是什么?
            (2)教師講述科學(xué)小品《神奇的緊身衣》。
            (3)幼兒說(shuō)說(shuō),皮膚有哪些"本領(lǐng)",(它有觸覺(jué),能知道冷熱軟硬和痛癢,它能調(diào)節(jié)體溫,排泄廢物)應(yīng)該怎樣保護(hù)它?(防止?fàn)C傷、劃破…….)。
            二、不看也知道。
            (2)每組派一名幼兒來(lái)摸紙盒中物品,并說(shuō)出物品名稱或種類,教師取出該物品驗(yàn)證猜測(cè)是否正確。
            (3)每組一只紙盒,輪流蒙眼觸摸盒中物品,說(shuō)說(shuō)物品的名稱或種類。
            (4)每組一只紙盒,輪流蒙眼觸摸盒中物品,說(shuō)說(shuō)名稱或種類。
            (5)取出盒中物品,用其接觸其他身體部位上的皮膚,說(shuō)說(shuō)有什么感覺(jué)。
            三、好像長(zhǎng)了眼睛。
            (1)皮膚很神奇,好像長(zhǎng)了眼睛。我們來(lái)看看誰(shuí)的皮膚更神奇。
            (2)幼兒兩兩結(jié)伴,幼兒甲在幼兒乙背上用手指畫簡(jiǎn)單的圖形(或?qū)懽?、寫?shù)字),乙在紙上記錄甲所畫的圖形。然后,兩人對(duì)換。
            (3)連續(xù)進(jìn)行幾次,看看誰(shuí)的感覺(jué)更準(zhǔn),能把畫在背上的簡(jiǎn)單圖形正確記錄下來(lái)。
            在活動(dòng)的準(zhǔn)備中,不僅有物質(zhì)方面的準(zhǔn)備,比如:認(rèn)識(shí)、感知皮膚特征和作用所用的放大鏡、玻璃球、鉛筆、面團(tuán)、印泥等;而且還有知識(shí)方面的準(zhǔn)備,比如:活動(dòng)前幾天和孩子一起收集樹(shù)皮、水果皮、蔬菜皮,并讓幼兒觀察其變化,了解植物也有自己的皮膚等等知識(shí)方面經(jīng)驗(yàn)的積累。所有這些活動(dòng)準(zhǔn)備不是圖形式花哨好看,而是真正為了讓幼兒從各方面去了解動(dòng)植物以及我們?nèi)祟惖钠つw,真正為了幼兒能自主發(fā)現(xiàn)、自主探索、自主學(xué)習(xí)而準(zhǔn)備,真正落到了實(shí)處。
            防近視健康教案篇十七
            以學(xué)校為單位,以保健所20xx—20xx學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ),遏制學(xué)生視力不良新發(fā)率的上升趨勢(shì)。
            (一)策略。
            1、全方位地開(kāi)展保護(hù)學(xué)生視力的宣傳教育、使保護(hù)視力工作成為學(xué)校、家庭、學(xué)生個(gè)體齊抓共管的系統(tǒng)工程。
            2、做好保護(hù)學(xué)生視力工作,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
            (二)措施。
            1、加強(qiáng)保護(hù)視力的宣傳教育。
            (1)將發(fā)生的近視眼的原因、的近視眼的危害、的近視眼的預(yù)防和矯治等方面的衛(wèi)生知識(shí),對(duì)不同年齡段的學(xué)生,各有側(cè)重的進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保健能力,培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。
            (2)教師要懂得防治的近視眼的知識(shí),熟悉學(xué)校的有關(guān)規(guī)章制度和措施,人人擔(dān)負(fù)起教育和培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確用眼衛(wèi)生習(xí)慣的責(zé)任。建議學(xué)校應(yīng)將此作為獎(jiǎng)勵(lì)教師的`考核條件之一。
            (3)加強(qiáng)宣傳工作,使全社會(huì)特別是家庭廣泛地重視保護(hù)學(xué)生視力的工作。加強(qiáng)家庭的督促作用,建議學(xué)校每月都要進(jìn)行防的近工作宣傳,每學(xué)期開(kāi)學(xué)都要進(jìn)行集中宣教,深入開(kāi)展保護(hù)視力的宣傳活動(dòng)。每年6月6日為“愛(ài)眼日”,學(xué)校能組織相關(guān)活動(dòng)。
            2、制度的制定與實(shí)施(各校要制定本校的防的近工作計(jì)劃,抓落實(shí),抓實(shí)效,學(xué)年末做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié))。
            (1)每學(xué)期至少進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)一次,并將檢查結(jié)果通知家長(zhǎng)。認(rèn)真做好患病率、發(fā)病率、恢復(fù)率等各類情況的統(tǒng)計(jì)分析,進(jìn)行分檔管理。
            (2)定期進(jìn)行用眼衛(wèi)生檢查,隨時(shí)糾正學(xué)生讀寫姿勢(shì),與家長(zhǎng)取得聯(lián)系,建議家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生多督促,促使學(xué)生培養(yǎng)良好的讀寫習(xí)慣,使他們自覺(jué)的注意用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
            (3)做好眼保健操的檢查工作。
            (4)依據(jù)教育過(guò)程衛(wèi)生的原則,按照動(dòng)靜結(jié)合,視的近與視遠(yuǎn)交替的原則安排好課程與活動(dòng)。
            (5)采取多種形式廣泛開(kāi)展課外體育活動(dòng),保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間,保證每周3學(xué)時(shí)體育課不能隨意占用。
            (6)對(duì)教學(xué)環(huán)境進(jìn)行定期監(jiān)測(cè),及時(shí)檢修照明設(shè)備,黑板,規(guī)定板書(shū)要求(字體大小、整齊等),制定每月輪換學(xué)生座位的制度,及時(shí)調(diào)整課桌椅高度。
            3、積極創(chuàng)造條件,改善學(xué)習(xí)環(huán)境條件。
            (1)按照教育部《學(xué)生的近視眼防控工作方案》的要求,努力改善校舍環(huán)境及教室的采光照明條件。
            (2)逐步配齊和調(diào)整符合標(biāo)準(zhǔn)的課桌椅。
            4、疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)加強(qiáng)視力監(jiān)測(cè)和技術(shù)指導(dǎo)。
            (1)根據(jù)國(guó)家疾病控制報(bào)表的要求,做好定點(diǎn)監(jiān)測(cè)及報(bào)表的匯總、分析、上報(bào)和反饋等工作。
            (2)定期監(jiān)測(cè)與評(píng)估學(xué)校對(duì)學(xué)生視力不良的預(yù)防干預(yù)工作。
            5、衛(wèi)生監(jiān)督部門加強(qiáng)監(jiān)督與指導(dǎo)。保健所結(jié)合體質(zhì)監(jiān)測(cè)和下校視導(dǎo)和科研工作,及時(shí)與學(xué)校交流經(jīng)驗(yàn),共同做好防的近工作。
            防近視健康教案篇十八
            1、初步懂得保護(hù)視力的重要性。
            2、了解學(xué)習(xí)一些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí),逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
            1、提供一本可供教師講故事用的大圖書(shū)《倒霉的大近視眼》。
            2、提供做游戲用的眼罩。
            3、“幼兒看電視時(shí)間”記錄卡。
            4、與幼兒共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。
            1.引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問(wèn)題。
            建議教師根據(jù)班級(jí)實(shí)際,循序漸進(jìn)地開(kāi)展以下-些活動(dòng)。
            活動(dòng)一:在圖書(shū)區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書(shū)《倒霉的大近視眼》,并提供錄音,供幼兒閱讀。
            活動(dòng)二:?jiǎn)l(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活,學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便,有哪些困難,以及形成“近視眼”的原因。
            活動(dòng)三:帶領(lǐng)幼兒共同訪問(wèn)幾位“近視患者”,或請(qǐng)他們來(lái)到幼兒園,講講自己的“苦惱”。
            活動(dòng)四:擇時(shí)開(kāi)展討論活動(dòng):
            設(shè)問(wèn):
            2.以集體或分組的形式,開(kāi)展操作實(shí)踐活動(dòng)。
            防近視健康教案篇十九
            1、有興趣地了解稻谷和麥子的不同特征和生長(zhǎng)環(huán)境。
            2、學(xué)習(xí)為故事畫插畫。
            《稻谷和麥子》的圖夾文故事書(shū)若干本,記號(hào)筆、油畫棒,紙。
            1、引起興趣,介紹作品名稱。
            2、教師有表情地講述故事,幫助幼兒理解作品內(nèi)容。
            (1)故事講了誰(shuí)?
            (2)稻谷和麥子為什么要分開(kāi)???
            3、利用圖書(shū),再次講述故事。
            (1)稻谷和麥子打假后有沒(méi)有受傷?傷在哪里?
            (2)是誰(shuí)讓稻谷和麥子分開(kāi)住的?
            (3)稻谷住在什么地方?
            (4)麥子又住在什么地方?
            (5)他們倆分開(kāi)后為什么又想念對(duì)方?
            幼兒分組邊看圖書(shū)邊講述故事。
            分組邊看圖書(shū)邊畫插圖。
            沒(méi)畫完的我們以后區(qū)域活動(dòng)中繼續(xù)畫。
            附:故事《稻谷和麥子〉。
            你認(rèn)識(shí)稻谷和麥子嗎?
            原先稻谷和麥子住在一起,
            他們很調(diào)皮,天天打打鬧鬧。一天,稻谷一頭撞在麥子的'肚皮上。哎呀,不好了,麥子的肚皮裂開(kāi)了一條縫,稻谷呢,脫下衣服一看,米粒頭上碰了一個(gè)缺口。泥土媽媽很生氣,讓他們分開(kāi)住。從此,稻谷種在水田里,麥子種在旱地里,他們?cè)僖惨?jiàn)不上面,就開(kāi)始想念過(guò)去在一起的日子了。空的地方讓幼兒自己添畫。
            防近視健康教案篇二十
            隨著科技的進(jìn)步和生活方式的改變,近視問(wèn)題日益嚴(yán)重。光影學(xué)院最新的研究顯示,全球約有40%的人口患有近視癥,而在中國(guó)這一比例更是高達(dá)70%以上。近視不僅影響人們的視力,還會(huì)引發(fā)一系列眼健康問(wèn)題。因此,近視防控是當(dāng)下非常重要的話題。
            段落二:積極主動(dòng)進(jìn)行預(yù)防。
            在面對(duì)近視這一眼健康問(wèn)題時(shí),積極主動(dòng)進(jìn)行預(yù)防是至關(guān)重要的。首先,合理利用電子產(chǎn)品,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)或電腦屏幕;其次,在進(jìn)行視學(xué)活動(dòng)時(shí),要注意眼部保護(hù),如經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處景物,使用護(hù)眼燈光等。此外,良好的坐姿和充足的睡眠也對(duì)預(yù)防近視有重要作用。這些簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣的改變可以幫助我們預(yù)防近視。
            段落三:科學(xué)選擇眼鏡。
            對(duì)于患有近視的人來(lái)說(shuō),選擇合適的眼鏡也非常重要。首先,我們應(yīng)該及時(shí)獲得眼鏡,不要因?yàn)榕码y看而拖延。合適的度數(shù)和鏡框可以有效地幫助我們糾正視力問(wèn)題。其次,每年都要及時(shí)進(jìn)行眼睛度數(shù)檢查,確保我們戴的眼鏡能夠適應(yīng)度數(shù)的變化。另外,藍(lán)光防護(hù)鏡也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,可以有效減少長(zhǎng)時(shí)間接觸電子設(shè)備對(duì)眼睛的傷害。
            段落四:加強(qiáng)眼部鍛煉。
            眼部鍛煉對(duì)于眼健康的維護(hù)也是至關(guān)重要的。每天進(jìn)行簡(jiǎn)單的眼部運(yùn)動(dòng),如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、揉眼睛等,可以有效地緩解眼部疲勞和養(yǎng)護(hù)眼睛。此外,遠(yuǎn)離細(xì)菌和過(guò)敏源,保持眼部衛(wèi)生也是關(guān)鍵。洗手、不揉眼、不戴過(guò)期的隱形眼鏡等是我們應(yīng)當(dāng)注意的點(diǎn)。
            段落五:培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。
            良好的用眼習(xí)慣對(duì)于預(yù)防近視和保護(hù)眼健康來(lái)說(shuō)是非常重要的。在進(jìn)行近視活動(dòng)時(shí),我們應(yīng)該保持一定的距離,保證眼睛和物體之間的適當(dāng)距離;在讀書(shū)或使用電子產(chǎn)品時(shí),要保持閱讀姿勢(shì)正確,不低頭過(guò)度;同時(shí),每隔一段時(shí)間要給眼睛放松一下,做一些遠(yuǎn)離屏幕的活動(dòng)。
            在信息時(shí)代,近視防控的重要性越來(lái)越凸顯。通過(guò)積極主動(dòng)地進(jìn)行預(yù)防、科學(xué)選擇眼鏡、加強(qiáng)眼部鍛煉和培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,我們能夠更好地保護(hù)眼健康,降低近視的風(fēng)險(xiǎn)。讓我們共同努力,遠(yuǎn)離近視,保護(hù)好我們的視力!
            防近視健康教案篇二十一
            我依據(jù)培智健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)的`要求和學(xué)生的身體狀況,擬定如下教學(xué)目標(biāo):
            1、認(rèn)知目標(biāo):掌握近視形成的原因。
            2、技能目標(biāo):掌握預(yù)防近視的方法。
            3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。
            本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是預(yù)防近視的方法。難點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要不斷正確的重復(fù)才能養(yǎng)成,因此我做了以上的安排。
            1、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
            一開(kāi)始上課我就說(shuō):“同學(xué)們,今天老師讓你們猜個(gè)謎語(yǔ)。學(xué)生回答:眼睛。我說(shuō):“對(duì)了,一個(gè)人在形容所珍惜的東西非常寶貴和重要時(shí),總喜歡打這樣的比方,像愛(ài)護(hù)你的眼睛一樣去愛(ài)護(hù)你所珍惜的東西。而往往你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣。當(dāng)你的視力不好的時(shí)候,后悔就來(lái)不及了。今天我們就學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛?!背鍪菊n題《保護(hù)眼睛,預(yù)防近視》。(板書(shū))。
            2、眼睛有什么的用途。
            3、引導(dǎo)學(xué)生了解近視眼的樣子以及形成的原因。
            接著請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)為什么有的人會(huì)戴眼鏡?因?yàn)檠劬暳?,不戴眼鏡看不清物體。那么是什么原因造成了我們眼睛的近視呢?學(xué)生討論后交流得出(出示課件):連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、讀寫姿勢(shì)不正確、眼睛離書(shū)本太近等等。
            引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出:
            (1)寫字時(shí)手離筆尖一寸。
            (2)讀書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)一尺。
            (3)寫字時(shí)胸離課桌一拳。
            5、同學(xué)們說(shuō)的都很好,剛才我們一直再看大屏幕,眼睛有些累了,現(xiàn)在跟老師一起來(lái)放松一下眼睛。(出示視頻2)。
            6、課堂總結(jié)。
            做完以后眼睛真舒服啊,同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,所以請(qǐng)同學(xué)們?cè)谏钪幸⒁庥醚坌l(wèi)生,保護(hù)好眼睛。老師衷心祝愿大家,不要因?yàn)榻裉斓慕曈绊懨魈斓倪h(yuǎn)征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
            以上的教學(xué)過(guò)程整個(gè)體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,體現(xiàn)了教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者、組織者,教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的理念。