方案是為解決問題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)而設(shè)計的一種詳細(xì)計劃或布局。制定方案時，要充分發(fā)揮團(tuán)隊成員的智慧和創(chuàng)造力，共同探討和決策。方案的評估和改進(jìn)是持續(xù)優(yōu)化的過程，我們要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并及時調(diào)整方案。
    教師跳繩比賽活動方案篇一
    全面實(shí)施《全民健身條例》，大力倡導(dǎo)運(yùn)動休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
    1.表演賽：花樣跳繩。
    2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優(yōu)勝。
    3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判。
    12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課。
    籃球場、多功能教室（雨天）。
    分男、女兩組，各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干。
    20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記。
    （七年級：八年級：九年級：處室：）。
    組長：
    副組長：
    成員：
    歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
    教師跳繩比賽活動方案篇二
    為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
    總 負(fù) 責(zé)：xxx
    負(fù) 責(zé) 人：xxx
    輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學(xué)教師
    1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）
    參賽班級：一、二、三、五制四、五年級
    5月26日早8點(diǎn)
    地點(diǎn)：教學(xué)樓前
    張林芳 王 莉 靳小玉
    1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。
    2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
    3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號，哨響結(jié)束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運(yùn)動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
    跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。
    教師跳繩比賽活動方案篇三
    春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了xxx個國際“三？八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺?，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無聞的奉獻(xiàn)，才取得教育事業(yè)的輝煌。
    xxxx年3月7日（星期三）下午放學(xué)4：50
    學(xué)校操場
    全體教師
    項目：
    a：跳大繩（一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）
    b：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）
    規(guī)則：
    1、以教研組為單位參加活動和比賽
    2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動練習(xí)時間（20——30分鐘）
    3各組由教研組長負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩
    主持：xx
    裁判員：xx（記時）xx（記數(shù)）xx（登分）
    攝影：xx
    場地器材：xx
    組長職責(zé)：
    做好賽前準(zhǔn)備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號。
    組長帶領(lǐng)操場待命
    校長主持加油鼓勁
    六人一組開心跳繩
    六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
    齊心協(xié)力冠軍搞定
    西施隊（高年級語文組）xx
    貂蟬隊（低年級語文組）xx
    昭君隊（數(shù)學(xué)組）xx
    玉環(huán)隊（綜合組）王xx
    xx
    xxx
    教師跳繩比賽活動方案篇四
    動通過跳繩比賽這一平臺，張揚(yáng)個性，展示學(xué)生運(yùn)動風(fēng)采，同時培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)。
    4協(xié)作的精神具體事宜安排如下:。
    一組委會成員:。
    裁判長:陳克琴。
    裁判員:1----3年級陳靜張芙杰鄭亞鳴。
    4----6年級周小波李廈勇。
    現(xiàn)場指揮:何琴張世靜。
    記分員二1--3年級魯逸平胡寒陳緒蓮。
    q-_-_6!-級何威張慧任常芬。
    二.比賽項目:1----3年級跳短繩。
    4----6年級跳長繩。
    三.報名人數(shù):1----3年級每班男、女吝20人。
    4----6年級每班男、女各15人凸。
    四.比賽規(guī)則:1----3年級按1分鐘計時，所跳個數(shù)累計確定成績。
    4——6年級按2分鐘計時，所跳個數(shù)累計確定成績。
    五.比賽時間:1一一3年級xx年12月26日班隊會時間進(jìn)行。
    4一一6年級xx年12月28日下午第二節(jié)課進(jìn)行。
    六，比賽地點(diǎn):學(xué)校操場。
    七比賽器械:跳繩(長繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準(zhǔn))(短繩各班自己解決)。
    北三小大隊部。
    xx年12月。
    教師跳繩比賽活動方案篇五
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    為了活躍校園文化，提高教師健康水平，根據(jù)工會2019年工會計劃，在行政的大力支持下，學(xué)校工會在2019年4月下旬舉行教職工跳繩比賽，望全體教工積極練習(xí)和參加比賽。
    一、時間：2019年4月28日下午（暫定）
    二、比賽地點(diǎn)：初一、初三西院操場
    初二、行政東院操場
    三、參加單位：各工會小組
    四：裁判組：
    西校區(qū)：姚春生（組長）、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚
    東校區(qū)：刁曉巖（組長）、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋
    五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。
    鍛煉第一，比賽第二。
    六、比賽內(nèi)容及要求：
    （一）一分鐘（短繩）。
    1、分三組比賽：
    青年組：35歲以下教職工
    中年組：35歲——45歲教職工
    老年組：45歲以上教職工
    2、比賽時間一分鐘（何種跳法不限）。
    3、參賽教師自備跳繩。
    （二）三分鐘（長繩）。
    1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽,工會組長負(fù)責(zé)。
    2、每組12人（2人搖繩）。
    3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數(shù)。以每組所跳的個數(shù)排名次。
    （三）報名、要求：
    參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判；裁判人員要公正、公平裁判；各工會組長要認(rèn)真組織本工會小組的報名、參賽、發(fā)獎等工作；各工會委員要積極配合，大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。。
    七、獎次：
    團(tuán)體獎：
    一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀(jì)念獎1名。
    個人獎：
    成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀(jì)念獎。（獎品在成績統(tǒng)計后，由各工會組長代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工）
    七、活動執(zhí)行負(fù)責(zé)人（聯(lián)系人）：刁曉巖
    翻飛的跳繩，搖動著健身的歡暢；
    勃發(fā)的跳躍，沸騰了生活的熱望；
    矯健的.身姿，舒展在虹橋的操場；
    歡聲和笑語，激揚(yáng)起快樂的交響……
    2019年4月15日
    教師跳繩比賽活動方案篇六
    為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動興趣，檢驗(yàn)“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。
    二、比賽時間：**年4月26日
    三、比賽場地：學(xué)校廣場
    四、參加人員：一年級全體學(xué)生
    五、比賽規(guī)則：
    1、比賽時間1分鐘。
    2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。
    3、跳繩自備。
    4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。
    六、計分辦法：
    每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?BR>    七、獎項設(shè)置：
    1、集體獎：根據(jù)團(tuán)體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。
    2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。
    八、注意事項：
    1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的，該生成績?yōu)?）
    2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。
    九、工作人員安排：
    裁判員：張楠顏培峰
    計時員：顧士亭
    計數(shù)員：一年級全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
    統(tǒng)計員：趙守華
    教師跳繩比賽活動方案篇七
    1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
    2、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
    3、請各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
    4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。
    5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
    6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
    7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。
    8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。
    9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
    教師跳繩比賽活動方案篇八
    為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質(zhì)，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項通知如下：
    教師跳繩比賽活動方案篇九
    （一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）。
    1。比賽時間：一分鐘。
    2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生。
    3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
    （二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）。
    1。比賽時間：兩分鐘。
    2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生。
    3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
    （三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）。
    低組：向前編花跳。
    中組：向前編花跳，向后編花跳。
    高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
    以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束。
    教師跳繩比賽活動方案篇十
    裁判長：汪世清。
    裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。
    計時員：蔣雄英、唐秋艷。
    計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。
    記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。
    統(tǒng)計員：張文、李亞軍。
    宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人。
    學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云。
    攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有。
    教師跳繩比賽活動方案篇十一
    為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動興趣；提高班級體凝聚力，特舉辦跳繩比賽。
    20xx年11月6日（星期四）
    學(xué)校操場
    單人跳繩
    每班男女生各2人參加比賽
    比賽時雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
    1、個人獎：各級段按男女生分別設(shè)一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
    張敏成員：各班主任
    跳繩、各班自備。
    1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
    2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
    3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
    4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
    請各班主任將報名表于5日前上交到政教處。
    1、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
    2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
    3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
    4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
    教師跳繩比賽活動方案篇十二
    3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習(xí)過程中，學(xué)會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
    籃球場。
    1、班長發(fā)表活動倡議書。
    2、班委會成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并進(jìn)行明確分工。
    3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習(xí)小組。
    4、比賽順序抽簽決定。
    5、獎品準(zhǔn)備：班委會自籌。（同學(xué)贊助）。
    比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
    1、小組賽：一分鐘穿越跳。
    規(guī)則：兩人掄繩，每組男女同學(xué)間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過，跳過的同學(xué)必須回到隊尾，在1分鐘時間內(nèi)比賽穿越次數(shù)的多少。每組兩次機(jī)會，按最多次數(shù)為準(zhǔn)。比賽中如違反規(guī)則（如男女沒有間隔，秩序混亂沒有隊伍等），則在總穿越次數(shù)的基礎(chǔ)上減十。
    2、個人賽：一分鐘穿越跳。
    規(guī)則：每組推出一名同學(xué)代表本組參賽，記錄在1分鐘時間內(nèi)跳繩次數(shù)的多少。每生有兩次比賽機(jī)會，按最多次數(shù)為準(zhǔn)。
    3、男女對抗賽：人數(shù)極限賽。
    規(guī)則：兩人掄大繩，學(xué)生依次進(jìn)入，直致有人踏繩為止，比賽學(xué)生進(jìn)入人數(shù)的多少。男女兩組各有兩次比賽機(jī)會，按人數(shù)最多一次為參賽數(shù)額。
    1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。
    2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。
    3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
    4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。
    1、本次比賽設(shè)置小組獎和個人獎。
    2、小組獎有：最佳表現(xiàn)將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
    3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發(fā)獎狀。
    教師跳繩比賽活動方案篇十三
    為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。
    11月26日星期二 8：25――8:55
    小學(xué)部；籃球場 初中部；1號樓前廣場
    1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）
    2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）
    3、先踢毽后跳繩。
    1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）
    2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）
    3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）
    1、 二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地 面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。
    2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。
    3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。
    單跳的均為塑膠繩
    雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
    踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
    各年級按比賽成績進(jìn)行個人和團(tuán)體表彰。
    總裁判長：xx
    場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx
    裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
    發(fā)令：xx
    xx
    xx
    注：比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。
    教師跳繩比賽活動方案篇十四
    為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實(shí)施“學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn),配合我校校本課程的開發(fā)與研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,充分利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育與保健課，體育理論課等時間，保證學(xué)生有充分的時間進(jìn)行體育活動，提高身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：
    1、督促學(xué)生認(rèn)真做好每一次課間操，每次都挑選2個做得比較標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生在前排示范。
    2、通過小干部和班主任的督察，做好第五節(jié)課后的眼保健操。
    3、跳長繩和短繩。第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學(xué)生排隊輪流跳。也可以幾個人一起比賽跳短繩。
    4、跳橡皮筋，可以邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。
    5、課間學(xué)生活動時，班主任要在場，一方面指導(dǎo)學(xué)生，另一方面注意學(xué)生安全。
    6、與家長進(jìn)行溝通，爭取家長的支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運(yùn)動”實(shí)施方案，并要求學(xué)生在家保證xx小時的睡眠時間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與形式多樣的體育鍛煉。
    7、班上開展“陽光少年”評比活動。
    8、體育活動注意事項：
    a、安全第一。時刻關(guān)注學(xué)生的安全，保證學(xué)生在愉快、安全的.環(huán)境下進(jìn)行鍛煉。
    b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學(xué)生要做到有秩序。
    c、增強(qiáng)創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲的基礎(chǔ)上增加新玩法，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的興趣。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等。
    d、器材的發(fā)放與收回要及時、適當(dāng)，保護(hù)好公共財物。