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        健康教育課的教學(xué)計(jì)劃(專業(yè)14篇)

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            通過制定計(jì)劃,我們可以更好地分配資源,避免浪費(fèi)和重復(fù)勞動(dòng)。對(duì)于長(zhǎng)期計(jì)劃,我們可以將目標(biāo)分解為短期目標(biāo),逐步實(shí)現(xiàn)。以下是一些成功人士的計(jì)劃案例,希望能為大家提供一些思路和借鑒。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇一
            一、指導(dǎo)思想:
            中學(xué)生肩負(fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重任,青少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì),還要關(guān)注他們的心理健康,健康教育是中學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容,也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個(gè)顯著特點(diǎn)。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),開發(fā)學(xué)生的潛能,塑造學(xué)生的健康人格,這對(duì)于提高中華民族的整體素質(zhì),提高未來人才的質(zhì)量,有著極其深遠(yuǎn)的意義。
            主要有:第一節(jié):關(guān)愛生命遠(yuǎn)離毒品。第二節(jié):防治近視。第三節(jié):合理飲食,強(qiáng)身健體。第四節(jié):肥胖癥與減肥。第五節(jié):常見意外傷害的預(yù)防。第六節(jié):初中生常見心理障礙——自我意識(shí)發(fā)展。第七節(jié):青少年主要傳染病及其預(yù)防。第八節(jié):10年后的我。這部分內(nèi)容,幫助學(xué)生建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣,適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活具有重要價(jià)值,增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)交往的主動(dòng)性,克服交往中存在的心理障礙。
            三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1、重點(diǎn):使學(xué)生了解健康教育的重要性,了解毒品,加強(qiáng)預(yù)防傳染病。強(qiáng)調(diào)和學(xué)生討論和溝通的過程,更多的以心靈的感化來促進(jìn)學(xué)生的自我反省和自我完善。2、難點(diǎn):增強(qiáng)學(xué)生自控能力,不受毒品的危害,使身體健康成長(zhǎng)。
            四、教學(xué)目標(biāo):從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生遇到不愉快的事,學(xué)習(xí)冷靜思考。鞏固學(xué)生各方面常識(shí)的理解,讓學(xué)生可以進(jìn)行自我檢測(cè)。開發(fā)學(xué)生的心理潛能,塑造學(xué)生的健康人格,提高中華民族的整體素質(zhì),提高未來人才的質(zhì)量。運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的原則與方法,以中學(xué)心理健康教材為載體,對(duì)青少年進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的教育、咨詢和行為訓(xùn)練,培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì),提高他們的心理健康水平,促進(jìn)他們?nèi)婧椭C的發(fā)展。
            五、教學(xué)措施健康教育課教材具有自身特點(diǎn),因此,在課堂教學(xué)中,以活動(dòng)課為主淡化理論,強(qiáng)化行為為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,教學(xué)各種心理健康教育滲透。通過多種途徑,多種手段,有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時(shí)注意結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué),使之更加生動(dòng)形象直觀,從心理咨詢、心理講座入手,進(jìn)而將心理健康教育貫穿于全部教育教學(xué)活動(dòng)中。采用如下方法進(jìn)行:1、利用心理咨詢室,通過心理咨詢,糾正心理上的不平衡,使學(xué)生對(duì)自己與環(huán)境有新的認(rèn)識(shí),以達(dá)到對(duì)生活有比較良好的適應(yīng);2、利用現(xiàn)代教育手段,通過多媒體向?qū)W生展示現(xiàn)實(shí)生活中形形色色的問題事例,教育警示學(xué)生。3、開展主題教育,確立主題后,學(xué)生分別準(zhǔn)備材料,集體展示,進(jìn)行總結(jié);從主題設(shè)計(jì)始,經(jīng)活動(dòng)實(shí)踐,最后交流體會(huì);4、利用故事,創(chuàng)設(shè)情境,講解點(diǎn)撥。講解中有信息、有知識(shí)、有思想、有新的語言;5、講述生動(dòng)故事,使學(xué)生從中明白事理,要求故事真實(shí)、貼切、新穎、靈活;6、把大的主題分成幾個(gè)小專題,每組學(xué)生只討論一個(gè)小專題,最后集中交流;7、將心理健康教育的內(nèi)容滲透于小品之中,確定主題后,由學(xué)生自編節(jié)目,自行分配角色,自己演出,然后大家討論,升華主題。小品可以是情景劇,也可以有音樂、唱歌、舞蹈、相聲、快板、比賽、游戲穿插其間。
            六、教學(xué)進(jìn)度第一節(jié):關(guān)愛生命遠(yuǎn)離毒品第二節(jié):防治近視第三節(jié):合理飲食,強(qiáng)身健體第四節(jié):肥胖癥與減肥第五節(jié):常見意外傷害的預(yù)防第六節(jié):初中生常見心理障礙——自我意識(shí)發(fā)展第七節(jié):10年后的我第八節(jié):青少年主要傳染病及其預(yù)防。
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            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇二
            大學(xué)生心理健康教育課程是以培養(yǎng)良好心理素質(zhì)為目的而設(shè)置的專門課程,是心理健康教育最重要、最直接的形式,也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的.主要途徑.通過結(jié)合防范性和發(fā)展性兩個(gè)功能來研發(fā)大學(xué)生心理課程,重視提升心理師資素質(zhì)、契合大學(xué)生心理特點(diǎn),創(chuàng)新性地采用生動(dòng)的教法等途徑,能夠有效地構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程.
            作者:唐璐嘉作者單位:四川成都西華大學(xué)能源與環(huán)境學(xué)院刊名:新課程(教師版)英文刊名:xinkecheng年,卷(期):“”(7)分類號(hào):關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康教育課程
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇三
            小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點(diǎn),他們的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平,感知事物的目的性比童年階段明確,感知事物的精確性也有所改善,集中注意能力有所發(fā)展,集中注意、專心致志的時(shí)間可達(dá)25分鐘左右。學(xué)生的思維已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,但仍然是同直接與感性經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系,仍然具有很大成分的具體形象性,仍習(xí)慣于模仿實(shí)際動(dòng)作。因此,需加強(qiáng)啟發(fā)式教學(xué),發(fā)展學(xué)生比較、分析,綜合思維的能力。學(xué)生自我評(píng)價(jià)意識(shí)逐步得到發(fā)展,愿意擺理由講道理,智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展,對(duì)老師的行為敢提出批評(píng)意見,對(duì)老師不公正的處理會(huì)有不滿的表現(xiàn)。不愿違反規(guī)則,十分重視約定事項(xiàng)。
            二、教學(xué)目標(biāo)。
            2、讓學(xué)生懂得合理安排好學(xué)習(xí)和休息,休息好,精神飽滿,精力充沛,學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。適度上網(wǎng),有所節(jié)制,切不可過分沉迷。
            3、使學(xué)生知道遇到困難和挫折應(yīng)怎么辦,自覺地控制和改變不良行為習(xí)慣,鍛煉自己堅(jiān)忍不拔的毅力,培養(yǎng)個(gè)人靈活應(yīng)對(duì)的品格,初步學(xué)會(huì)休閑,提高自我保護(hù)意識(shí)。
            4、進(jìn)行初步的青春期教育。
            三、教學(xué)重點(diǎn)。
            1、培養(yǎng)學(xué)生具有能干、負(fù)責(zé)的意識(shí),學(xué)會(huì)一些為人處世的道理。
            2、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),要相信自己,信任自己有潛能、能成功。
            3、學(xué)會(huì)男女生的角色意識(shí),初步學(xué)會(huì)以正常的心態(tài)與異性交往。
            4、學(xué)會(huì)自我保護(hù)意識(shí)、相貌審美意識(shí)、幽默生活意識(shí)和學(xué)習(xí)沖刺意識(shí)。
            四、教學(xué)措施。
            1、堅(jiān)持以人為本,根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
            2、立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,邁向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,以學(xué)生為本,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
            3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
            4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
            一、指導(dǎo)思想。
            根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的定》和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》,根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
            加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育,是適應(yīng)21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和數(shù)以千萬計(jì)的專門人才的必然要求,也是針對(duì)當(dāng)前我國小學(xué)生存在的心理素質(zhì)方面的弱點(diǎn),進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平,實(shí)施素質(zhì)教育的現(xiàn)實(shí)需要。在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中,心理素質(zhì)越來越重要,人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)人的健康成長(zhǎng)和事業(yè)成功起著重要作用。
            二、教學(xué)目標(biāo)。
            通過本學(xué)期的學(xué)習(xí),讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn),學(xué)會(huì)調(diào)整自己和老師的關(guān)系,制定有效符合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。通過正確認(rèn)識(shí)自己,培養(yǎng)良好的性格,保持健康的心理狀態(tài)。
            三、教學(xué)措施。
            1、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段,因材施教,如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練,鞏固教學(xué)效果,促進(jìn)健康心理狀態(tài)的培養(yǎng)。
            2、通過各種形式進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳,為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。利用各種檢查、競(jìng)賽促使學(xué)生產(chǎn)生良好心態(tài),培養(yǎng)良好心理狀態(tài)。
            3、聯(lián)系實(shí)際結(jié)合教案內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,促進(jìn)同學(xué)們提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力,用良好的心態(tài)積極學(xué)習(xí)。
            四、本學(xué)期教學(xué)工作安排。
            通過我對(duì)班級(jí)情況的了解和對(duì)教材內(nèi)容的熟悉,依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》和《心理健康教育教學(xué)大綱》的要求,本學(xué)期心理健康教育課教學(xué)工作做以下安排。
            1、培養(yǎng)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)、敢于嘗試的好習(xí)慣。與同學(xué)友好相處,做到寬以待人。
            2、認(rèn)真鉆研學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》和《心理健康教育教學(xué)大綱》,熟悉教材內(nèi)容,備好每一節(jié)課。
            4、結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,教師采用靈活的教學(xué)方法,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)的興趣。
            5、經(jīng)常帶領(lǐng)學(xué)生參加適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)他們大膽創(chuàng)新,勇于競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)踐能力。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇四
            心理健康教育會(huì)影響到學(xué)生健康,擁有一個(gè)教育的身體和心理對(duì)學(xué)生來說,是非常重要的。身體健康是基礎(chǔ),心理健康是關(guān)鍵。給大家分享了心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃,歡迎借鑒!
            一、指導(dǎo)思想:
            依照教育局和學(xué)校工作計(jì)劃、德育計(jì)劃的要求,認(rèn)真貫徹教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》精神,以“提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)”為總目標(biāo);遵循小學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用科學(xué)的心理健康教育理論和方法,充分開發(fā)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。
            二、主要工作:
            (一)心理輔導(dǎo)室建設(shè)與宣傳。
            豐富心理輔導(dǎo)室學(xué)生心理檔案和各項(xiàng)資料,加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳。
            加強(qiáng)五年級(jí)心理課程的'設(shè)計(jì),認(rèn)真?zhèn)浜谩⑸虾妹恳惶谜n。
            (四)積極籌備心理活動(dòng)月。
            1、心理健康活動(dòng)月具體方案設(shè)計(jì)。
            2、活動(dòng)開展。
            (五)個(gè)案輔導(dǎo)。
            1、對(duì)來訪學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理困擾給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)。
            2、認(rèn)真對(duì)待知心信箱里的每一封來信,及時(shí)解決學(xué)生的心理困惑。
            三、每月具體工作安排:
            3、完成二、三月份的心理課備課。
            1、心理健康課程授課及個(gè)案輔導(dǎo)。
            2、完成“學(xué)生感興趣的心理話題”調(diào)查問卷。
            1、組織一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
            2、心理健康教育檔案資料匯總、總結(jié)。
            2、完乘9-12月份的心理課備課。
            3、向班主任征集各班個(gè)案情況。
            1、跟蹤個(gè)案。
            1、組織學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
            4、心理健康教育檔案資料匯總、總結(jié)。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇五
            本學(xué)期我承擔(dān)聾部五年級(jí)至中二年級(jí)心理健康課的教學(xué)工作,為努力完成好本職工作,圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計(jì)劃,特制定如下計(jì)劃:
            (一)做好心理輔導(dǎo)的日常工作。
            根據(jù)學(xué)校的工作要求,結(jié)合學(xué)生實(shí)際,安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況,備好每一次課、上好每一節(jié)課。在教學(xué)過程中,學(xué)生是主體,讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)是老師的職責(zé)。因此,在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求,保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)保持的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受,有意識(shí)地以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),通過各種游戲、測(cè)試、問卷等教學(xué)形式,吸引學(xué)生的注意力,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性,保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛,讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。
            2、做好學(xué)生心理咨詢和學(xué)生信件回復(fù)工作。
            (1)加強(qiáng)宣傳力度,讓更多的學(xué)生知道并了解心理咨詢工作,讓學(xué)生形成一種主動(dòng)來訪的意識(shí)。
            (2)充分發(fā)揮心理工作室各功能室的作用,真正為師生的心理健康服務(wù)。心理咨詢室的開放做到定時(shí)定人,并做好記錄。
            (3)認(rèn)真做好個(gè)別咨詢的個(gè)案記錄,對(duì)特殊的學(xué)生要進(jìn)行隨訪。
            3、以課堂為主陣地,宣傳一些心理常識(shí),營(yíng)造心理健康教育的有利氛圍。
            4、搜集相關(guān)心理測(cè)量,有針對(duì)性的開展一些心理測(cè)量,完善學(xué)生心理檔案。開展學(xué)生心理調(diào)查,每學(xué)期兩次問卷調(diào)查,掌握學(xué)生心理狀況及動(dòng)態(tài)。
            (二)加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)。
            (1)盡快轉(zhuǎn)變角色,多渠道、多形式學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料,進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí),充實(shí)自我,掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等,在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法,不斷豐富自己的教學(xué)策略,提高教育教學(xué)水平。
            (2)加強(qiáng)心理健康教育的理論學(xué)習(xí),科學(xué)制定心理健康咨詢方案,關(guān)注學(xué)生心理問題,針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題,采取可行的方式,引導(dǎo)學(xué)生形成健康向上、勇于進(jìn)取的良好心理品質(zhì)。
            (三)暑假學(xué)校重新調(diào)整了心理咨詢室,新增了團(tuán)體輔導(dǎo)室,期初要協(xié)調(diào)后勤工作人員,及時(shí)完成學(xué)校心理咨詢室和團(tuán)體輔導(dǎo)室的'搬遷、布置工作,力爭(zhēng)為師生們營(yíng)造一個(gè)溫馨安全的環(huán)境,讓師生們能夠在這里放松身心、調(diào)節(jié)心情。
            (四)注意加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系,要把課堂內(nèi)外觀察到的學(xué)生心理信息及時(shí)反饋給班主任,與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生,讓班主任在班會(huì)課上滲透心理健康教育知識(shí)。
            (五)認(rèn)真配合教導(dǎo)處做好各種迎檢工作,完成好各種輔助性工作,促進(jìn)我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇六
            加強(qiáng)學(xué)生的健康教育,定期檢測(cè)二年級(jí)學(xué)生的健康狀況,使學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,堅(jiān)持預(yù)防為主,,加強(qiáng)對(duì)傳染病,常見病的預(yù)防和治療;定時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心里輔導(dǎo),保證學(xué)生的身心健康。
            1、做好傳染病防治工作,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
            2、加強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生常規(guī)工作,培養(yǎng)學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí),養(yǎng)成學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
            3、使學(xué)生有一個(gè)健康的心里。
            (一)成立衛(wèi)生管理小組。
            在班級(jí)中成立衛(wèi)生管理小組,將辦級(jí)各項(xiàng)衛(wèi)生工作分配到人,并設(shè)立檢查小組,及時(shí)進(jìn)行檢查。
            1、利用多種渠道,多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)的宣傳,讓學(xué)生知道一些健康的行為習(xí)慣。
            2、認(rèn)真上好健康教育課,把上課,宣傳,活動(dòng)等內(nèi)容融為一體,是健康教育能從多方面,多角度面向?qū)W生進(jìn)行教育。
            3、組織學(xué)生上好體育課,做好兩操,開展好課外活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
            4、做好晨午檢紀(jì)錄,發(fā)現(xiàn)傳染病及時(shí)上報(bào)。
            3、及時(shí)消毒,嚴(yán)防細(xì)菌的傳染。
            (三)重視環(huán)境衛(wèi)生,營(yíng)造潔凈校園。
            建立日常衛(wèi)生清潔制度,做到衛(wèi)生區(qū)每天清掃,保潔,不留衛(wèi)生死角。
            (四)做好傳染病的防治工作。
            積極開展“傳染病”的防治工作,及時(shí)處理學(xué)生的常見病,多發(fā)病,做好晨午檢紀(jì)錄,發(fā)現(xiàn)后及時(shí)上報(bào),學(xué)生有病及時(shí)通知家長(zhǎng),確保學(xué)生健康。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇七
            為了更好服務(wù)本學(xué)期心理學(xué)的教學(xué)工作,更好的完成教學(xué)目標(biāo),提高教學(xué)質(zhì)量,講授好心理健康教育課的教學(xué)內(nèi)容,我制定了如下計(jì)劃:
            授課對(duì)象:高一學(xué)生。
            課時(shí)安排:每周一節(jié)課。
            學(xué)生平均年齡在16歲左右,處于青春期后期,正由幼稚走向成熟,雖有“成人感”,但在思考問題的方式還有些幼稚,看問題還會(huì)存在偏激的傾向,人生觀、世界觀、價(jià)值觀易受到媒體等的影響。剛剛走上高中生活的高一新生,還要面對(duì)新的生活環(huán)境、新的學(xué)習(xí)方法、新的學(xué)習(xí)內(nèi)容等壓力。
            而我校高一學(xué)生來自三亞市內(nèi)以及周邊市縣,其中還有不少的少數(shù)民族學(xué)生。學(xué)生層次豐富,存在著各種的'差異。不少的學(xué)生是第一次過上集體宿舍的生活。
            在成長(zhǎng)的過程中,高一學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)、日常生活、人際交往、自我意識(shí)等方面遇到困惑,如能順利地幫助其解決這成長(zhǎng)的障礙,將能使學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)、使其更積極地學(xué)習(xí)、生活。
            本學(xué)期的重點(diǎn)在于學(xué)生的新環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)方式的調(diào)整以及人際交往。
            結(jié)合《中小心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》中高中生心理健康教育的主要內(nèi)容與我校學(xué)生的實(shí)際,本學(xué)期心理健康教育的目標(biāo)設(shè)定為:
            1、適應(yīng)新的校園環(huán)境,新的學(xué)習(xí)生活,能與新同學(xué)建立新的友誼。
            2、了解心理健康的基本知識(shí),樹立心理健康意識(shí),對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生一定的興趣。
            3、加強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)欣賞,培養(yǎng)自信的品質(zhì)。
            4、培養(yǎng)人際溝通能力,體會(huì)人際溝通的樂趣。
            5、克服考試交流,積極面對(duì)考試。
            6、客觀評(píng)價(jià)考試成績(jī),積極面對(duì)考試結(jié)果。
            7、理解生命的美好與可貴,珍惜生命的重要事物。
            1、認(rèn)真結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,備好每周的心理健康課。以心理健康課為載體,采用討論、分享、游戲等多種方式,普及心理健康知識(shí),提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
            2、開設(shè)心理咨詢室,為個(gè)別心理存在困撓的學(xué)生提供心理咨詢與心理支持。
            3、開講座,利用講座為高二、高三的學(xué)生服務(wù)。
            4、做學(xué)生的心理狀況調(diào)查,了解學(xué)生的心理狀況。
            5、進(jìn)行心理委員培訓(xùn),使心理委員發(fā)揮同輩督導(dǎo)的作用。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇八
            使學(xué)生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康,從小養(yǎng)成勤洗手,正確洗手的良好習(xí)慣。
            從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。
            自己正確洗手。
            媒體、黑板
            (一)介紹手的作用
            1、介紹手的作用。
            可由學(xué)生來說,總結(jié)到手對(duì)人是很重要的,我們要保護(hù)好手。
            2、說一說手易感染細(xì)菌
            讓學(xué)生說,在哪些地方手容易感染細(xì)菌,所以要勤洗手。
            3、正確的洗手方法,分三步,并示范給學(xué)生看。
            4、勤洗手
            飯前便后要洗手,手臟了就洗手,養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
            (二)做一做
            請(qǐng)同學(xué)們?cè)谇懊孀鲆蛔?,看誰最正確,由老師和同學(xué)們來評(píng)說一下做得較好和做的不夠的地方。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇九
            1、觀察自身的皮膚和觀察放大的皮膚,感知皮膚的特征。
            2、結(jié)合幼兒的生活經(jīng)驗(yàn),了解皮膚的功能,探討保護(hù)皮膚的方法。
            3、在相互交往中,感受皮膚接觸的快樂。
            準(zhǔn)備關(guān)于皮膚的放大圖片或視頻資料。
            請(qǐng)小朋友摸一摸,看一看身上哪些地方有皮膚?
            我們身體的每一個(gè)地方都有皮膚。有的地方皮膚粗,那是風(fēng)吹日曬等原因;有的皮膚很細(xì),那是因?yàn)橛幸路趽醣Wo(hù)皮膚遮擋保護(hù)的原因;有的地方皮膚松弛,那是因?yàn)橹径?;有的地方皮膚緊繃繃,那是因?yàn)槠つw下的脂肪少。
            教師:皮膚上有什么?它們有什么用?
            教師:手掌上有什么?手指上有什么?
            教師小結(jié):我們的皮膚上有細(xì)細(xì)的毛孔,短短的汗毛。每一個(gè)手指上有指紋,手掌上有掌紋,每個(gè)人的指紋和掌紋都不同。
            教師:你的皮膚接觸過什么?你的皮膚有什么感覺?
            教師:我們的皮膚有什么用?如果沒有皮膚會(huì)怎樣呢?
            教師小結(jié):我們的皮膚很敏感,能感受到冷的、熱的、粗糙的、光滑的、軟的硬的、尖的等各種東西。我們的皮膚就像我們穿在身上的衣服,保護(hù)著我們的身體不受傷害。
            怎樣保護(hù)我們的皮膚。
            引導(dǎo)幼兒從衛(wèi)生、安全、氣溫變化三方面,講述保護(hù)皮膚的方法。
            5、音樂活動(dòng):碰一碰帶領(lǐng)幼兒隨著音樂游戲表演《碰一碰》,讓幼兒在與同伴接觸過程中,感受體驗(yàn)肌膚之親。
            大部分的幼兒都喜歡玩,在外面瘋玩過后出一身的汗,但是又不及時(shí)補(bǔ)充水份,對(duì)幼兒的身體很不好,這堂課主要就是為了然剛有人知道多喝水的好處,要讓幼兒時(shí)刻記得渴了就要多喝水。
            1、知道人每天都需要喝水,想喝水時(shí)會(huì)主動(dòng)去喝。
            2、懂得白開水是最好的飲品,在日常活動(dòng)中能主動(dòng)喝白開水。
            1、圖片(鍛煉后、外出游玩時(shí)、洗澡后、起床時(shí)等圖片,池塘里的水、自來 水、井水等不能飲用的水的圖片)。
            2、兩盆洋花蘿卜(一盆因澆水而發(fā)芽、長(zhǎng)葉,一盆因沒澆水而干枯)。
            3、活動(dòng)前,教師帶幼兒進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探究,觀察同樣光照下的兩盆洋花蘿卜,每天帶幼兒給一盆澆水,另一盆不澆水。
            1、感知討論,了解水對(duì)身體生長(zhǎng)的重要作用。
            (1)通過回憶激活已有體驗(yàn),感受口渴后喝水帶來的舒適(活動(dòng)前進(jìn)行體育活動(dòng),之后教師帶幼兒喝水)
            師:玩過游戲之后,你們感覺嘴巴有點(diǎn)怎么樣? 師:喝了水之后有什么感覺? 師:喝了水之后我們就不渴了,身體舒服多了。
            (2)觀察洋花蘿卜,了解缺水的后果。
            師:這里有兩盆洋花蘿卜,一盆蘿卜發(fā)芽長(zhǎng)葉了,另一盆卻枯萎了。請(qǐng)你仔細(xì)看一看,猜一猜為什么。
            師:看看它們的泥土是怎么樣的?(一干一濕。)
            師:原來,蘿卜沒有水喝就會(huì)枯死,就發(fā)不了芽、長(zhǎng)不了葉。人也像蘿卜一樣離不開水,我們只有每天多喝水才能長(zhǎng)高長(zhǎng)大。
            2、了解什么時(shí)候應(yīng)喝水、哪些水不能喝。
            (1)觀察圖片,了解鍛煉后、外出游玩時(shí)、洗澡后等情況下人會(huì)想喝水,睡覺起床時(shí)也會(huì)想喝水??诳柿瞬缓人畷?huì)很難受,小朋友想喝水的時(shí)候可以自己去喝水。
            (2)了解有些水不能喝。
            師(出示圖片):這些地方的水我們能喝嗎?為什么?
            師:池塘里的水、自來水、井水這些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因?yàn)樗镉屑?xì)菌,只有燒開了才可以喝。我們保溫桶里的水是燒開過的,所以可以喝。
            3、通過保健醫(yī)生的講解,了解白開水是最好的飲品。
            師:口渴的時(shí)候你最想喝什么?為什么?
            師:到底喝什么對(duì)小朋友的身體最好呢?我們來聽聽保健醫(yī)生怎么說。
            師:小朋友喜歡喝的可樂、雪碧等飲料里面加了很多東西。喝起來甜甜的,是因?yàn)槔锩娣帕撕芏嗵?,這對(duì)我們的牙齒不好,容易讓我們產(chǎn)生蛀牙。聞起來香香的,是因?yàn)槔锩婕恿撕芏嘞憔豢瓷先ゼt紅的、綠綠的很漂亮,是因?yàn)槔锩婕恿撕芏嗌亍_@些香精、色素其實(shí)都對(duì)我們的身體有害。只有白開水才是對(duì)身體最好的,最有利于健康的。
            4、評(píng)選“喝水小寶貝”。
            師:知道口渴了要喝白開水。想喝水的時(shí)候會(huì)自己去喝,就能被評(píng)為“喝水小寶貝”了。
            師:你們想不想當(dāng)“喝水小寶貝”?那你要記得口渴了、想喝水的時(shí)候就要去喝。
            師:現(xiàn)在嘴巴有點(diǎn)渴了,我想喝水了。你們也喝點(diǎn)好嗎?
            幼兒園健康教育教案,對(duì)于幼兒來說,沒有什么比健康更重要了,幼兒的健康不能只靠父母和老師來守護(hù),應(yīng)該要讓幼兒自己知道該怎么做才能讓自己健康。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇十
            使學(xué)生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康,從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
            從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
            自己動(dòng)手洗頭、洗澡。
            媒體、黑板。
            1、介紹頭發(fā)的作用。
            頭發(fā)有保護(hù)頭皮不直接受外界刺激的作用,但頭發(fā)上往往會(huì)黏附著很多污垢,刺激頭皮,使人產(chǎn)生瘙癢感。
            2、皮膚的作用。
            皮膚是人體的一道天然屏障,而人體每時(shí)每刻都在出汗因此,要經(jīng)常洗澡,使皮膚處于一個(gè)清潔的環(huán)境中,以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
            3、學(xué)生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
            請(qǐng)同學(xué)們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習(xí)慣,由老師和同學(xué)們來評(píng)說一下做得較好和做的不夠的地方。
            新色學(xué)校第一章健康行為和生活方式第一課健康的含義教學(xué)目標(biāo):1、你知道什么是健康嗎?2、如何讓自己更加健康?教學(xué)內(nèi)容及過程1、導(dǎo)入:健康是什么?大家動(dòng)腦筋想一......
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            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇十一
            為進(jìn)一步鞏固國家衛(wèi)生城鎮(zhèn)成果,不斷改善城鎮(zhèn)環(huán)境衛(wèi)生水平,全面提高居民的生活和環(huán)境質(zhì)量,推進(jìn)健康城鎮(zhèn)的建設(shè)。根據(jù)縣愛衛(wèi)會(huì)工作目標(biāo)和要求,結(jié)合城鎮(zhèn)實(shí)際情景,制定健康教育工作計(jì)劃如下:
            經(jīng)過對(duì)社區(qū)范圍內(nèi)的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng),提高社區(qū)群眾的衛(wèi)生知識(shí)水平、健康意識(shí)以及自我保健,群體保健本事,促進(jìn)社區(qū)對(duì)健康的廣泛支持,推動(dòng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù),創(chuàng)造有利于健康的生活條件,以到達(dá)提高社區(qū)群眾健康水平和生活質(zhì)量。
            (一)、充分發(fā)揮街道健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用。廣泛動(dòng)員領(lǐng)導(dǎo)層、動(dòng)員專業(yè)人員、動(dòng)員社區(qū)內(nèi)各單位、家庭、個(gè)人參與。把健康教育與健康促進(jìn)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為社會(huì)活動(dòng)。
            (二)、街道每年下達(dá)健康教育工作計(jì)劃。各社區(qū)制訂相應(yīng)計(jì)劃組織具體實(shí)施,要進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè),定期組織健康教育員培訓(xùn),齊抓共管,創(chuàng)立一個(gè)有益于健康的社區(qū)環(huán)境。為社區(qū)健康教育投入必要的人力、財(cái)力、物力。
            (三)、加強(qiáng)社區(qū)健康教育陣地建設(shè),辦好宣傳窗、黑板報(bào),確定專業(yè)人員負(fù)責(zé),定期更換、刊出。鼓勵(lì)社區(qū)內(nèi)單位、家庭進(jìn)取征訂健康書刊。對(duì)上級(jí)下發(fā)的健康教育資料及時(shí)張貼、分發(fā)。利用各種形式,進(jìn)取傳播健康信息。
            (四)、大力開展健康教育專題活動(dòng)。針對(duì)社區(qū)內(nèi)的健康人群、亞健康人群、高危人群、重點(diǎn)保健人群等不一樣人群,結(jié)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù),組織實(shí)施多種形式的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)。以講座培訓(xùn)為主要形式,輔以電話教育、展板、知識(shí)競(jìng)賽等,邀請(qǐng)街道衛(wèi)生院的醫(yī)師定期給居民上課。結(jié)合各個(gè)衛(wèi)生宣傳日,開展社區(qū)常見疾病的健康教育,防止意外傷害與安全的教育,合理膳食與營(yíng)養(yǎng),居室環(huán)境衛(wèi)生、生殖健康、體育健身等方面的家庭健康教育,創(chuàng)立禮貌衛(wèi)生社區(qū)的宣傳教育以及社區(qū)衛(wèi)生公德及衛(wèi)生法規(guī)的宣傳教育。并針對(duì)社區(qū)主要危險(xiǎn)因素,對(duì)個(gè)體和群體進(jìn)行綜合干預(yù)。
            (五)、做好檢查指導(dǎo)和效果評(píng)價(jià)。每年要定期組織人員,對(duì)社區(qū)居委會(huì)、學(xué)校、公共場(chǎng)所的健康教育工作進(jìn)行指導(dǎo)、檢查,完善健康教育活動(dòng)計(jì)劃及執(zhí)行過程中的各種活動(dòng)記錄、資料。對(duì)社區(qū)居民要進(jìn)行健康生活指導(dǎo),引導(dǎo)居民建立科學(xué)、禮貌、健康的生活方式。經(jīng)過居民健康知識(shí)知曉率、健康行為構(gòu)成率的測(cè)試,對(duì)社區(qū)健康教育工作進(jìn)行評(píng)價(jià),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),推廣典型,抓好示范,整體提高。
            一月份:教育重點(diǎn)是合理膳食與營(yíng)養(yǎng)、安全教育、呼吸道傳染病防治。
            二月份:教育重點(diǎn)是節(jié)日食品衛(wèi)生、家庭急救與護(hù)理。
            三月份:結(jié)合三八婦女節(jié)、3.24結(jié)核病防治宣傳日,重點(diǎn)宣傳生殖健康知識(shí)、結(jié)核病防治知識(shí)。
            四月份:結(jié)合愛國衛(wèi)生月和4.25全國計(jì)劃免疫傳宣日,重點(diǎn)開展社區(qū)衛(wèi)生公德、衛(wèi)生法規(guī)和兒童預(yù)防接種知識(shí)教育。
            五月份:結(jié)合國際勞動(dòng)節(jié)和碘缺乏病宣傳日、無煙日,重點(diǎn)開展職業(yè)衛(wèi)生、科學(xué)使用碘鹽、吸煙危害等知識(shí)教育。
            六月份:結(jié)合國際兒童節(jié)、環(huán)境日、愛眼日、禁毒日,重點(diǎn)宣傳兒童保健,近視防治,環(huán)境保護(hù),遠(yuǎn)離等方面的知識(shí)。
            七月份:經(jīng)過乘涼晚會(huì)、廣場(chǎng)文藝演出等形式,重點(diǎn)開展夏秋季腸道傳染病,飲水飲食衛(wèi)生知識(shí)教育。
            八月份:結(jié)合母乳喂養(yǎng)宣傳周,開展家庭常用消毒知識(shí)、科學(xué)育兒和社區(qū)常見病的宣傳教育。
            九月份:結(jié)合全國愛牙日、老人節(jié)開展口腔保健、老年性疾病防治知識(shí)、體育健身方面的宣傳教育。
            十月份:結(jié)合全國防治高血壓日、世界神精衛(wèi)生日,開展高血壓、心腦血管疾病防治知識(shí)和心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育。
            十一月份:結(jié)合食品衛(wèi)生宣傳周和11.14的全國防治糖尿病日,開展食品衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)、糖尿病防治的宣傳教育。
            十二月份:結(jié)合12.1世界艾滋病防治宣傳日,重點(diǎn)開展性病、艾滋病防治的宣傳教育。
            (一)、提高認(rèn)識(shí)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。健康教育是“低投入,高產(chǎn)出,高效率”的服務(wù)手段,是控制醫(yī)療費(fèi)用,拉動(dòng)保健需求的根本措施。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要高度重視,將其納入工作重要日程,實(shí)行目標(biāo)管理。確保有專人負(fù)責(zé),有必須的工作經(jīng)費(fèi),有規(guī)范的工作制度和檔案。
            (二)、健絡(luò)、抓好培訓(xùn)。要建立一支熱心健康教育工作、掌握健康教育基本知識(shí)和技能的健康教育骨干隊(duì)伍。充分發(fā)揮社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和群眾的進(jìn)取性,定期開展業(yè)務(wù)培訓(xùn),提高健康教育員的工作本事。經(jīng)過定期的檢查指導(dǎo)和年度考核等形式,推動(dòng)健康教育全面開展。
            (三)、利用社區(qū)資源、推進(jìn)健康教育。要建立固定的社區(qū)健康教育陣地。開展經(jīng)常性的健康教育活動(dòng)。在抓落實(shí)上下功夫,在以點(diǎn)帶面上下功夫,加強(qiáng)檢查指導(dǎo),擴(kuò)大受益面,增強(qiáng)吸引力,提高有效性、針對(duì)性。
            (四)、做好評(píng)估、注重質(zhì)量。要針對(duì)社區(qū)存在的主要健康問題及其影響因素,制定切實(shí)可行的工作計(jì)劃,認(rèn)真組織實(shí)施,做好教育評(píng)價(jià)。重點(diǎn)解決影響社區(qū)評(píng)價(jià)的主要環(huán)境和社會(huì)衛(wèi)生問題。創(chuàng)立禮貌衛(wèi)生的社區(qū)環(huán)境,提高居民健康知識(shí)知曉率和健康行為構(gòu)成率,傳染病、慢性病發(fā)病率逐步下降。
            街道每年對(duì)各社區(qū)、單位健康教育工作進(jìn)行兩次以上的檢查指導(dǎo)。并經(jīng)過年度考核、知識(shí)測(cè)試等形式做好總結(jié)評(píng)估,發(fā)現(xiàn)不足,明確努力方向,進(jìn)一步推進(jìn)健康教。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇十二
            讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢(shì),要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,從而促進(jìn)身體健康。
            掌握正確的坐、立、行的姿勢(shì)。
            正確的坐、立、行的姿勢(shì),讓我們能保持良好的精神面貌。
            媒體、黑板。
            (一)兒歌學(xué)習(xí)
            今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌!
            坐要直、立要正
            走路抬頭又挺胸。
            從小養(yǎng)成好習(xí)慣,
            做個(gè)健康好兒童。
            (二)姿勢(shì)指導(dǎo)
            大家知道這首兒歌的意思嗎?
            師:對(duì)了,這首兒歌教育大家在坐、立、走的時(shí)候都要注意姿勢(shì),養(yǎng)成好習(xí)慣,這樣對(duì)我們的健康是非常有益的。
            (三)學(xué)生示范
            師:老師來看一下哪些小朋友坐得正,站得直。(找?guī)讉€(gè)學(xué)生站到講臺(tái)上)
            老師提示坐姿:上身保持正直,坐滿整個(gè)椅子面,兩腳擺在地上,平平放好,兩肩膀放平,雙臂自然下垂,兩手抱臂平放在課桌上,防止駝背與斜肩。會(huì)著看書、寫字時(shí)還要做到“三個(gè)一”(眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸)。
            提示站的姿勢(shì):上身保持正直,挺胸抬頭,兩眼平視或稍稍仰視,兩臂自然下垂。立正時(shí),手的五指并攏,自然下垂放在腿外側(cè),腳跟靠攏,腳尖分開。
            走路姿勢(shì):身體正直,兩臂前后自然擺動(dòng),不要縮頭聳肩地走路,步子要穩(wěn)健有力,腳步要輕巧。在學(xué)校里,上下樓梯要靠右走。在路上,過街要走人行道,靠右行。
            學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢(shì),再次示范鞏固。
            (四)課堂小結(jié)
            同學(xué)們自己能說出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎?
            坐如鐘、站如松、行如風(fēng)
            很好,坐要像鐘一樣正,站要像棵松樹一樣筆直,行走要抬頭挺胸,像一陣風(fēng)一樣有力。
            這是一首從電視里學(xué)來的兒歌,講的也是坐、立、行的姿勢(shì)。希望同學(xué)們平常要自覺做到。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇十三
            使學(xué)生了解洗頭、洗澡好處多。為了自己的身體健康,從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
            從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
            自己動(dòng)手洗頭、洗澡。
            媒體、黑板
            1、介紹頭發(fā)的作用。
            頭發(fā)有保護(hù)頭皮不直接受外界刺激的作用,但頭發(fā)上往往會(huì)黏附著很多污垢,刺激頭皮,使人產(chǎn)生瘙癢感。
            2、皮膚的作用
            皮膚是人體的一道天然屏障,而人體每時(shí)每刻都在出汗因此,要經(jīng)常洗澡,使皮膚處于一個(gè)清潔的環(huán)境中,以利于皮膚發(fā)揮正常功能。
            3、學(xué)生了解了洗頭、洗澡有那么多的好處。就要從小養(yǎng)成勤洗頭、洗澡的良好習(xí)慣。
            請(qǐng)同學(xué)們分別說一下自己的洗頭、洗澡的習(xí)慣,由老師和同學(xué)們來評(píng)說一下做得較好和做的不夠的地方。
            健康教育課的教學(xué)計(jì)劃篇十四
            教學(xué)目標(biāo):學(xué)生知道高中生的生理、心理發(fā)展的基本特點(diǎn),并知道其與體育鍛煉的關(guān)系。
            技能目標(biāo):98%的學(xué)生能知道高中生的生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉的關(guān)系。情感目標(biāo):學(xué)生樂意聽講,并能積極提問,課堂氣氛活躍。教學(xué)重點(diǎn):
            1、高中生生理發(fā)育的基本特點(diǎn)和心理特點(diǎn)。
            2、怎樣通過體育鍛煉促進(jìn)生理、心理發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn):學(xué)生怎樣將生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉結(jié)合起來。
            提問:
            1、身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容,高中生的身體形態(tài)有什么特點(diǎn)?
            2、身體素質(zhì)有哪些方面的內(nèi)容?
            一、高中生的生理特征與體育鍛煉。
            (一)身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉。
            發(fā)育:是人體形態(tài)的改變、細(xì)胞與組織的分化,以及生理功能的不斷演進(jìn),發(fā)生質(zhì)的變化。身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長(zhǎng)、寬、圍度及其重量等指標(biāo)的測(cè)量得到。體育鍛煉的注意點(diǎn):
            (1)注意保持正確的身體姿勢(shì),包括站立、走、跑、跳、投等動(dòng)態(tài)或靜態(tài)都應(yīng)正確。
            (2)注意練習(xí)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制。(3)高中階段是肌力增長(zhǎng)較快的時(shí)期,應(yīng)多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習(xí)或輕杠鈴的練習(xí),以發(fā)展力量素質(zhì),較重負(fù)荷的力量練習(xí)應(yīng)少采用。(4)應(yīng)掌握多種運(yùn)動(dòng)技術(shù),以全面發(fā)展為主,以促進(jìn)身體素質(zhì)、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展。
            (二)心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉。
            高中生的心肺功能不斷提高,承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力逐漸增強(qiáng),在體育鍛煉中應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
            (1)隨著心臟發(fā)育的增快,承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力逐步增強(qiáng)。但要根據(jù)自身實(shí)際循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
            (2)多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習(xí)。
            (3)運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸勻稱并與動(dòng)作相配合,要有意識(shí)地呼氣,對(duì)發(fā)展心肺功能有積極作用。
            (三)身體素質(zhì)的發(fā)展。
            身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下,身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。一般到16歲以后,身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力基本上可以達(dá)到成人的水平。在體育鍛煉過程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn):(1)要取長(zhǎng)補(bǔ)短,加強(qiáng)身體素質(zhì)的全面鍛煉,特別要針對(duì)薄弱方面加強(qiáng)鍛煉,對(duì)促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展有重要作用。
            (2)高中階段是快速力量發(fā)展較快的時(shí)期,應(yīng)安排多種多樣的力量練習(xí),全面發(fā)展身體各部分的力量,而不應(yīng)過早地進(jìn)行專門性的力量練習(xí)。
            (3)高中階段也是柔韌素質(zhì)發(fā)展較快的時(shí)期,應(yīng)加強(qiáng)協(xié)調(diào)、柔韌性的練習(xí),促進(jìn)身體多種素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展,培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
            (四)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
            高中生的神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能逐步趨于完善,分析、綜合能力明顯提高。應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。
            提問:高中生的心理特征包括哪些方面的內(nèi)容?討論:學(xué)生結(jié)合自己的心理談一談看法,教師加以引導(dǎo)。
            二、高中生的心理特征與體育鍛煉。
            (一)要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,提高體育鍛煉積極性,這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣,樹立遠(yuǎn)大的理想。
            (二)樹立自信心,正確對(duì)待困難與挫折,增強(qiáng)自信心,客觀評(píng)價(jià)自己,在實(shí)踐在大膽鍛煉。
            (三)要正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng),正視競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí),明確競(jìng)爭(zhēng)意義,積極參與競(jìng)爭(zhēng),選擇正確的競(jìng)爭(zhēng)方式。
            (四)要注意提高意志品質(zhì),刻苦付諸意志的行動(dòng),結(jié)合不同運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),有意識(shí)地培養(yǎng)、磨練意志品質(zhì),不斷提高意志力水平。
            總之,在體育鍛煉中,每一次通過自身努力獲得的成功,都是你邁向成功的臺(tái)階,只有經(jīng)過無數(shù)次努力并獲得成功的人,才能到達(dá)臺(tái)階的頂端。
            高中階段是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,這一階段身心發(fā)展水平將對(duì)今后一生產(chǎn)生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ),加強(qiáng)體育鍛煉的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,使身心健康成長(zhǎng)的積極、有效的手段之一。
            三、討論。
            你對(duì)你的身心健康有所了解嗎?在你的高中階段,為了身心全面健康的發(fā)展,你有何打算?談?wù)勀愕目捶ā?BR>