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        體育活動(dòng)方案實(shí)用(優(yōu)秀18篇)

        字號(hào):

            一個(gè)成功的方案應(yīng)該能夠達(dá)到預(yù)期的目標(biāo),并在實(shí)施過(guò)程中得到持續(xù)的改進(jìn)和發(fā)展。制定方案不應(yīng)該只滿足當(dāng)前需求,還要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展和持續(xù)的改進(jìn)。方案的價(jià)值和效果需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐和檢驗(yàn)。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇一
            難點(diǎn):練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作。
            學(xué)習(xí)步驟:
            情景導(dǎo)入。
            教師活動(dòng):
            1.集合隊(duì)伍,檢查學(xué)生著裝和身體狀況。
            2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊(duì)和二列橫隊(duì)轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。
            3.講解示范游戲的方法規(guī)則,組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。
            學(xué)生活動(dòng):
            1.快速安靜集合隊(duì)伍,以飽滿的精神迎接上課。
            2.集中注意力,認(rèn)真進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型練習(xí)。
            3.積極進(jìn)行游戲活動(dòng),從游戲中能夠體會(huì)到,團(tuán)結(jié)就是力量。
            組織:練習(xí)隊(duì)型如圖:
            __________。
            __________。
            __________。
            __________。
            合作探究\掌握技能。
            難點(diǎn):練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作。
            教師活動(dòng):
            1.組織學(xué)生成圓型站立,進(jìn)行運(yùn)球和捅球的游戲,使學(xué)生知道,自己的運(yùn)球技術(shù)還不夠,要虛心向老師學(xué)習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
            2.組織學(xué)生原地左/右手運(yùn)球和左右交換運(yùn)球練習(xí)(一人運(yùn)球,一人觀察指導(dǎo),并幫其記好個(gè)數(shù))。
            3.組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球接力比賽,要求要賽出風(fēng)格賽出水平,在練習(xí)中充分展示自己,為本小組的勝利而堅(jiān)持到底。
            4.評(píng)價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況(學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對(duì)技術(shù)的掌握)。
            學(xué)生活動(dòng):
            1.掌握規(guī)則,全力投入游戲中去。
            2.與自己的小伙伴密切合作,積極進(jìn)行運(yùn)球練習(xí),體現(xiàn)出相互激勵(lì)和促進(jìn)的精神勁頭。
            組織:如圖:
            __________。
            __________。
            __________。
            __________。
            總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、追求更快的進(jìn)步。
            教師活動(dòng):老師通過(guò)學(xué)生的練習(xí)情況,總結(jié)出他們還存在的不足,鼓勵(lì)學(xué)生不斷努力,提高自己的運(yùn)球水平。
            學(xué)生活動(dòng):在老師語(yǔ)言的啟發(fā)下,鼓組干勁,下定決心,一定要很快提高自己的運(yùn)球能力。
            組織:四列橫隊(duì)。
            場(chǎng)地器材:籃球場(chǎng)一片,籃球20個(gè)。
            課后反思。
            這節(jié)課學(xué)生的學(xué)練過(guò)程都以音樂(lè)為背景,讓學(xué)生感覺(jué)到自己是在舞臺(tái)上盡情的展現(xiàn)自己的聰明才智,在這樣的美境中,學(xué)生的學(xué)習(xí)是快樂(lè),是幸福的,教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發(fā)給學(xué)生獎(jiǎng)?wù)?,激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心和積極進(jìn)取的精神,我覺(jué)得獎(jiǎng)?wù)聦?duì)小學(xué)生而言象征著光榮和自豪。本課我對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新精神、合作參與等方面做了個(gè)全面的評(píng)價(jià),以獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)?wù)聻橹骶€折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情,到處散發(fā)出新課標(biāo)的芳香和光芒。教學(xué)形式越是自主則越出現(xiàn)松散,這也將增加體育教學(xué)的不安全因素。因此,學(xué)生在做各種練習(xí)時(shí),教師要細(xì)心觀察,提醒學(xué)生注意安全,以避免發(fā)生意外的傷害事故。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇二
            1、鞏固跑步的正確姿勢(shì),訓(xùn)練跑的速度。
            2、能開動(dòng)腦筋,運(yùn)用多種方法練習(xí)跑。
            3、復(fù)習(xí)游戲《沖過(guò)封鎖線》,培養(yǎng)幼兒機(jī)智、勇敢、遵守紀(jì)律的品質(zhì)。
            二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
            1、幼兒人手一張報(bào)紙。
            2、韻律操音樂(lè)。
            三、活動(dòng)過(guò)程。
            (一)、開始部分。
            1、幼兒入場(chǎng),做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
            幼兒手拿卷好的報(bào)紙,在音樂(lè)聲中有精神地入場(chǎng)。
            2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng):韻律操。
            幼兒在教師的帶領(lǐng)下,聽著音樂(lè)有節(jié)奏的手拿卷好的報(bào)紙,有精神地做操。
            (二)、基本部分。
            1、教師打開報(bào)紙,啟發(fā)幼兒邊想邊嘗試:不用手幫忙怎樣才能讓報(bào)紙貼在胸前而不掉下來(lái)。讓幼兒自由分散的活動(dòng)。
            2、試后,請(qǐng)幼兒集中,談?wù)剣L試的結(jié)果。得出結(jié)論:把報(bào)紙貼在胸口,快速地跑。
            3、第二次嘗試將報(bào)紙貼在胸前往前跑,試跑幾次,讓幼兒得到結(jié)論:跑得越快,紙?jiān)劫N得緊,越不容易掉。
            4、幼兒再次自由嘗試數(shù)次。
            5、復(fù)習(xí)游戲《沖過(guò)封鎖線》。
            發(fā)展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競(jìng)賽的形式進(jìn)行。
            (三)、結(jié)束部分。
            教師帶領(lǐng)幼兒做"大笑"、"大哭"的表情,以放松肌體和情緒,對(duì)幼兒活動(dòng)情況作簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。幼兒在音樂(lè)聲中步回教室。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇三
            一、活動(dòng)目的:
            開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂(lè),同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。
            二、活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月15日下午14:30——16:20。
            三、活動(dòng)地點(diǎn):大操場(chǎng)。
            四、活動(dòng)內(nèi)容:背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球。
            五、參加人員:全校師生。
            六、活動(dòng)安排:
            (一)背后投球(1、2年級(jí))。
            1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)10名學(xué)生參加,每輪每隊(duì)出一人,每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi)),投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分,3次都進(jìn)計(jì)3分,一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分,10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒,壘球滾出塑料簍無(wú)效,計(jì)0分;未滾出塑料簍有效,算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過(guò)頭或轉(zhuǎn)過(guò)身投擲的壘球進(jìn)了都算無(wú)效,計(jì)0分。
            2、活動(dòng)組織人員:主裁:劉盛勇副裁:葉興健記分員:鐘梅。
            自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)。
            裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)。
            3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
            (二)趣味pk棒傳遞(3、4年級(jí))。
            1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人),學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處,發(fā)令后,從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂,違者算失?。罁?jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)。
            若中途掉棒,只能由掉棒學(xué)生前面一人,利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住,否則算違規(guī)失?。晃粗鹨灰来蝹鬟f的也算違規(guī)失敗。
            2、活動(dòng)組織人員:主裁:黃躍副裁:陳力強(qiáng)記錄:李仁信。
            自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)。
            裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根pk棒)。
            3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
            (三)背靠背夾球(5、6年級(jí))。
            1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人),每輪每隊(duì)出2人,背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球,否則違例計(jì)0分),共同走完20米直道而球未掉,以到達(dá)終點(diǎn)的順序,評(píng)出1、2、3、4名,分別計(jì)4、3、2、1分,10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。
            在20米途中球掉到地上或用手扶了球,計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。
            2、活動(dòng)組織人員:主裁:覃昌明副裁:劉德榮記分員:周小剛。
            自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)。
            裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)。
            3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇四
            為活躍公司員工的文娛體育生活,不斷提高廣大員工身心健康水平,使文體活動(dòng)成為創(chuàng)建企業(yè)文化的載體,確保公司的健康、快速、和諧發(fā)展,特制定今年開展文化體育活動(dòng)方案。
            一、指導(dǎo)思想:
            按照科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建和諧社會(huì)、和諧企業(yè)的要求,秉著健康、喜樂(lè)、節(jié)約的原則,利用大的節(jié)假日,結(jié)合公司實(shí)際,由公司工會(huì)出面安排活動(dòng),起到強(qiáng)建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛(ài)的作用。
            二、活動(dòng)內(nèi)容:
            1.三八國(guó)際婦女節(jié)。由工會(huì)女職工委員會(huì)組織總部及在城區(qū)的企業(yè)女職工開展活動(dòng),活動(dòng)形式由女職工委員會(huì)決定并組織實(shí)施。市區(qū)外企業(yè)由企業(yè)工會(huì)組織女職工開展適當(dāng)活動(dòng)。
            2.五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。由工會(huì)組織公司總部和城區(qū)企業(yè)員工開展一次群眾性體育活動(dòng),如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等,不設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng),只向參加者發(fā)點(diǎn)紀(jì)念品(如毛巾、洗發(fā)水等)。
            3.八一節(jié)建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競(jìng)賽,公司所屬各企業(yè)組隊(duì)參賽,評(píng)出名次并予以獎(jiǎng)勵(lì)。
            4.中秋及國(guó)慶節(jié),組織一次全公司文藝晚會(huì),各企業(yè)出一個(gè)以上節(jié)目,評(píng)優(yōu)秀節(jié)目并給予獎(jiǎng)勵(lì)。(也可以將八一節(jié)的體育比賽合并到這個(gè)時(shí)間一起進(jìn)行)。
            5.十一、十二月間組織一次外出旅游,可以是優(yōu)秀員工、管理人員或企業(yè)骨干。旅游地點(diǎn)限于本省或廣東、廣西等周邊省的風(fēng)景區(qū),人數(shù)在30人以內(nèi)(由旅行社組織人平1000至1500元即可)。
            三、費(fèi)用計(jì)劃:
            全年總公司用于文體旅游活動(dòng)的總費(fèi)用控制在20萬(wàn)元以內(nèi)(相當(dāng)于公司應(yīng)當(dāng)提取的工會(huì)經(jīng)費(fèi)的50%左右),由工會(huì)財(cái)經(jīng)審計(jì)委員會(huì)從嚴(yán)掌握使用。
            四、其它:
            每次活動(dòng)要提前做出詳細(xì)方案,安排人員分工負(fù)責(zé),確保安全、順利實(shí)施;要安排專人用照相機(jī)、攝影機(jī)拍攝,留下影象資料。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇五
            活動(dòng)背景:目前學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重,鍛煉時(shí)間嚴(yán)重缺乏,因而同學(xué)們身體素質(zhì)差,抗力差,班級(jí)凝聚力有待進(jìn)一步提高。
            目的:增強(qiáng)同學(xué)們體質(zhì),加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,特別是男女生之間的溝通和了解,在互幫互助中,建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽(yù)感,緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
            參加人員:0307204班全體同學(xué)。
            內(nèi)容:
            1每周二下午2:003:00在西操場(chǎng)練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會(huì)做的同學(xué)帶著不會(huì)的同學(xué)一塊做。
            2每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動(dòng)。具體時(shí)間到時(shí)同知。
            3每周日輪流舉行以下活動(dòng):3對(duì)3籃球賽(女生到場(chǎng),男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎(jiǎng)勵(lì)哦!具體時(shí)間另行通知。
            4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時(shí)間在九樓上機(jī),而且此時(shí)間段電梯很緊張,可以組織一個(gè)競(jìng)賽爬樓梯比賽,既可加強(qiáng)體力,也可促進(jìn)全班感情。
            5鼓勵(lì)大家在周末進(jìn)行晨跑。
            注意:
            1由班長(zhǎng)及體委組織,在離校過(guò)程中務(wù)必確保安全問(wèn)題,在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。
            2若有新活動(dòng)另行通知。
            3尤其強(qiáng)調(diào)女生的參加情況,爭(zhēng)取達(dá)到預(yù)定目的和效果。
            4在適當(dāng)時(shí)期可以和其他班聯(lián)合進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)。
            5活動(dòng)與學(xué)習(xí)并不沖突,要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。
            總結(jié):
            每周由班長(zhǎng)做小節(jié)并對(duì)下次活動(dòng)細(xì)節(jié)進(jìn)行通知。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇六
            一、活動(dòng)主題:增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)友誼。
            二、活動(dòng)目的:全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃要求,豐富學(xué)校文化生活,提高全校師生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,展現(xiàn)我校師生的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
            三、活動(dòng)時(shí)間:20__年3月10日。
            四、活動(dòng)地點(diǎn):勝利小學(xué)。
            五、參加對(duì)象:勝利小學(xué)全體師生。
            六、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工:。
            1.領(lǐng)導(dǎo)小組:。
            組長(zhǎng):張文章。
            副組長(zhǎng):宮安敏。
            成員:郭美英許俠高梅趙大杰。
            2.基本分工:。
            張文章:擔(dān)任總指揮,對(duì)本次運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行審核。
            宮安敏:負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃,做好后勤服務(wù)及活動(dòng)情況統(tǒng)計(jì)工作。郭美英:制定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)安全預(yù)案,負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)安全。趙大杰:活動(dòng)準(zhǔn)備,維護(hù)秩序,收集活動(dòng)記錄及統(tǒng)計(jì),負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的安全用電。
            高梅:維護(hù)活動(dòng)秩序,做好后勤服務(wù)和運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)準(zhǔn)備。許俠:負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備,活動(dòng)程序設(shè)計(jì)、安排及解釋。尹紅宣、石玉玲:運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判員。
            各班班主任負(fù)責(zé)本班的紀(jì)律。
            開幕式:。
            主持人:姜軍。
            1、宣布勝利小學(xué)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。
            2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)——鳴炮、奏樂(lè)。
            入場(chǎng)順序:國(guó)旗——年級(jí)——二年級(jí)——三年級(jí)——四年級(jí)——五年級(jí)——六年級(jí)。
            程序:。
            1、升國(guó)旗、奏國(guó)歌。
            2、校長(zhǎng)致開幕詞。
            3、裁判員代表講話。
            4、運(yùn)動(dòng)員代表講話。
            5、運(yùn)動(dòng)員、裁判員、大會(huì)工作人員各就位、比賽開始。閉幕式:。
            1、宣布大會(huì)閉幕式開始。
            2、各隊(duì)代表入場(chǎng)。
            3、宣布比賽成績(jī)。
            4、發(fā)獎(jiǎng)。
            5、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞。
            比賽安排:。
            低年級(jí)組60米跑(取每組第一名進(jìn)入決賽)。
            中年級(jí)組100米跑(取每組第一名進(jìn)入決賽)。
            中年級(jí)組100米跑決賽。
            高年級(jí)組100米跑決賽。
            低年級(jí)組60米跳繩決賽。
            中年級(jí)組100米跳繩決賽。
            高年級(jí)組100米跳繩決賽。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇七
            一、活動(dòng)目的:
            響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè),四川省“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)的號(hào)召,弘揚(yáng)奧林匹克精神;豐富全院學(xué)生的第二課堂,推動(dòng)我院體育事業(yè)的發(fā)展。
            二、主辦單位:院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)。
            三、承辦單位:院學(xué)生會(huì)體育部。
            四、協(xié)辦單位:院學(xué)生會(huì)各部、各系體育部。
            五、比賽要求:友誼第一,比賽第二;尊重并服從裁判的判定。
            六、報(bào)名時(shí)間:即日起至4月9日。
            七、比賽時(shí)間:4月14日(星期三)下午。
            八、比賽地點(diǎn):四教廣場(chǎng)。
            九、報(bào)名方式及相關(guān)事宜。
            1、各系以班級(jí)為單位參加比賽,每班至多組2支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。由各系體育部組織本系各班報(bào)名,每隊(duì)注明隊(duì)長(zhǎng)姓名及其聯(lián)系方式;每隊(duì)可為隊(duì)伍取名(字?jǐn)?shù)不超過(guò)5個(gè)字,不能起怪異名字);各隊(duì)人數(shù)根據(jù)報(bào)名參加的項(xiàng)目確定。各系體育部統(tǒng)計(jì)好本系報(bào)名情況后在4月9日之前將報(bào)名表交至院學(xué)生會(huì)體育部(4119)。
            2、各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則,服從裁判及組委會(huì)的判罰,本著友誼第一,比賽第二的原則參加比賽,在比賽中尊重對(duì)手,服從組委會(huì)和裁判的安排、裁定,如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對(duì)手行為,直接取消該隊(duì)比賽資格,成績(jī)計(jì)零。
            3、參賽隊(duì)員必須身體健康,無(wú)心臟病等突發(fā)性疾病,并在學(xué)生處購(gòu)買了個(gè)人人身保險(xiǎn)。
            4、報(bào)名時(shí)間:即日起至4月9日。
            5、報(bào)名地點(diǎn):各系體育部。
            十、比賽項(xiàng)目及規(guī)則策劃。
            1、拔河比賽:以班級(jí)為單位,每隊(duì)15人,男生10人,女生5人,比賽采用三局兩勝制,勝者進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽,賽前抽簽劃分小組,如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù),則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
            2、繩子誘惑力:每隊(duì)6人,男女各三人,比賽時(shí)對(duì)立而站,從各自的方向依次跳入(第一名起跳開始計(jì)時(shí));當(dāng)所有隊(duì)員都進(jìn)入繩子中并跳上3圈為完成一個(gè)輪回(中途如有隊(duì)員跳死則從第一名開始重新來(lái)過(guò)且不停表),計(jì)時(shí)停止;比賽時(shí)間以完成用時(shí)最短者獲勝;比賽若用時(shí)超過(guò)6分鐘都仍然未完成一個(gè)輪回則直接淘汰。
            3、五人六足:每隊(duì)5人,男生3人,女生2人,每輪比賽3支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行,隊(duì)員排列順序由隊(duì)員自行商定;參賽隊(duì)員排成縱列將左右腳與隊(duì)員用布條綁住腳踝,形成五人六足。比賽開始后,前行20米結(jié)束比賽,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝,進(jìn)入下一輪(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽,賽前抽簽決定,如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù),則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
            4、花樣賽跑:每隊(duì)12人,男女各6人;比賽采用接力形式,男生跳繩,女生運(yùn)籃球,賽程為30米;比賽過(guò)程中,繩子和球都必須處于由運(yùn)動(dòng)員控制的活動(dòng)的狀態(tài),若籃球是滾向前的,則需運(yùn)動(dòng)員回到起點(diǎn)方能繼續(xù)比賽;比賽時(shí),男女各站一列,女生為起始,最后一個(gè)男生跳回起點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束,比賽以時(shí)計(jì)算,用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝;比賽分小組進(jìn)行(兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽,賽前抽簽決定,如報(bào)名隊(duì)數(shù)為單數(shù),則有一隊(duì)將抽到輪空直接晉級(jí)下一輪)。
            5、袋鼠跳跳跳:每隊(duì)4人,男女生各2人,每輪比賽由2支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行,選手將自己套在布袋內(nèi),用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高,跳躍前進(jìn)10米,然后按上面同樣的方法返回原地,下一名隊(duì)員接力出發(fā),用時(shí)最短的隊(duì)伍進(jìn)行下輪比賽,決賽中取用時(shí)最短的前三獲獎(jiǎng)。
            6、水杯接力:每隊(duì)5人,男生2名,女生3名;用一次性紙杯裝滿水,用嘴叼住杯子,跑向距離出發(fā)點(diǎn)30米處的小桶,并將水倒入桶中(整個(gè)過(guò)程中不得用手作輔助,否則視為違規(guī),違規(guī)一次在最終成績(jī)上扣掉5秒),然后返回起點(diǎn),與隊(duì)員擊掌接力,下名隊(duì)員進(jìn)行比賽,最后一名隊(duì)員跑回起點(diǎn)則比賽結(jié)束;比賽由4支隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行,最后用時(shí)最少桶內(nèi)水最多者獲勝。
            十一、比賽獎(jiǎng)勵(lì)。
            (一)、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立。
            1、單項(xiàng)獎(jiǎng):各個(gè)比賽項(xiàng)目的前三名。
            2、團(tuán)體獎(jiǎng)(針對(duì)各系):采用單項(xiàng)獎(jiǎng)得分累計(jì)的方式評(píng)比,一二三名分別累計(jì)5、3、1分,以此評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。
            3、優(yōu)秀組織獎(jiǎng):根據(jù)各系組織的情況,及各隊(duì)的表現(xiàn)情況,如隊(duì)員到場(chǎng)是否有序迅速,系上各班參與度的高低,是否全情投入比賽等。
            4、道德風(fēng)尚獎(jiǎng):比賽過(guò)程中展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊(duì)和各系均可參與評(píng)選。
            (二)獎(jiǎng)品證書。
            1、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng):一等獎(jiǎng)一名足球+證書。
            二等獎(jiǎng)一名排球+證書。
            三等獎(jiǎng)一名乒乓拍+證書。
            優(yōu)秀組織獎(jiǎng)兩名加油手掌、口哨+證書。
            道德風(fēng)尚獎(jiǎng)四名證書。
            2、單項(xiàng)獎(jiǎng):第一名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
            第二名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
            第三名六名(單項(xiàng)獎(jiǎng)各一名)筆記本+獎(jiǎng)狀。
            注:?jiǎn)雾?xiàng)獎(jiǎng)是每名隊(duì)員均有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
            十二、注意事項(xiàng)。
            1.各參賽隊(duì)隊(duì)員必須遵守比賽規(guī)則,本著友誼第一,比賽第二的原則參加比賽,在比賽中尊重對(duì)手,服從組委會(huì)和裁判的安排。
            2.由于天氣等外在因素,比賽中有潛在的危險(xiǎn),請(qǐng)各參賽隊(duì)帶好必備用品,做好充分準(zhǔn)備。
            3.比賽結(jié)束后,請(qǐng)各參賽隊(duì)將本隊(duì)遺留在場(chǎng)地內(nèi)的垃圾帶走,保持場(chǎng)地的清潔衛(wèi)生。
            4.請(qǐng)各參賽隊(duì)仔細(xì)閱讀參賽項(xiàng)目規(guī)則,比賽過(guò)程中嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)則。
            十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會(huì)體育部所有。
            共青團(tuán)四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)。
            四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇八
            二、活動(dòng)宗旨:
            (1)切實(shí)推動(dòng)“全民健身計(jì)劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。
            (2)增進(jìn)各學(xué)院之間的感情,促進(jìn)籃球愛(ài)好者間的交流。
            三、報(bào)名方法:由各學(xué)院組織報(bào)名,最后報(bào)建工學(xué)院學(xué)工辦。
            四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn):學(xué)院籃球場(chǎng)。
            五、活動(dòng)舉辦單位:凱文學(xué)院團(tuán)委。
            六、承辦單位:建工學(xué)院團(tuán)總支。
            七、參賽辦法:
            1、參賽單位:學(xué)院各個(gè)二級(jí)學(xué)院。
            3、參賽人數(shù):運(yùn)動(dòng)員至少5人,最多12人(包括正副隊(duì)長(zhǎng));領(lǐng)隊(duì)一人。
            4、報(bào)名日期:10月15日前
            5、報(bào)名方式:名單在截至日期前發(fā)送到
            八、比賽方法:
            1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則。
            2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊(duì),進(jìn)行循環(huán)賽,每組取前兩名,進(jìn)行交叉淘汰賽,勝者進(jìn)行冠亞軍爭(zhēng)奪。
            九、比賽規(guī)則:
            1、每隊(duì)必須有五名參賽隊(duì)員,其余的人員為替補(bǔ)隊(duì)員。
            2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊(duì)員,否則取消參賽資格。
            3、比賽換人沒(méi)有限制,但僅在死球或半場(chǎng)結(jié)束時(shí)才能換,進(jìn)球也可以換人。
            4、進(jìn)球后換發(fā)球。
            5、每次換發(fā)球,發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時(shí)踩線,此次發(fā)球不算并換發(fā)球。
            6、三分球:在三分線外出手投中籃作三分算,三分線內(nèi)投中算二分。
            7、比賽時(shí),實(shí)行“24秒”制,會(huì)有比賽監(jiān)督員記錄,若24秒未投籃,則換發(fā)球。
            8、比賽時(shí)間采用上下半場(chǎng),每半場(chǎng)20分鐘,中場(chǎng)休息10分鐘,每隊(duì)每半場(chǎng)有兩次暫停;個(gè)人犯規(guī)累計(jì)達(dá)5次后離場(chǎng);每半場(chǎng)全隊(duì)犯規(guī)累計(jì)達(dá)7次以后,執(zhí)行罰球。
            十、各部門安排:
            1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動(dòng)和禮儀隊(duì)。
            2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報(bào)制作。
            3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報(bào)道,通過(guò)校報(bào)和廣播臺(tái)做好宣傳。
            4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會(huì)場(chǎng)布置,體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
            5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動(dòng)贊助。
            十一、突發(fā)事件及預(yù)案:
            1.比賽隊(duì)伍遲到:隊(duì)伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán),以0:20計(jì)得分。
            2.比賽人員中途受傷:輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者,比賽暫停一段時(shí)間,待傷勢(shì)處理好后進(jìn)行。傷勢(shì)嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊(duì)員,負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。
            十二、裁判安排:邀請(qǐng)?bào)w育教師擔(dān)任此次賽事的裁判,堅(jiān)決公平、公正。
            十三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
            (1)獲前3名的隊(duì)給予集體獎(jiǎng)和個(gè)人獎(jiǎng)。
            (2)在比賽中得分最多的運(yùn)動(dòng)員得mvp稱號(hào)。
            十四、本賽最終解釋權(quán)歸建工學(xué)院所有。
            主辦:山東凱文科技職業(yè)學(xué)院團(tuán)委。
            承辦:建筑工程學(xué)院團(tuán)總支。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇九
            教材內(nèi)容:
            認(rèn)真上好體育課。
            教學(xué)目標(biāo):
            1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課,通過(guò)參加豐富的練習(xí)活動(dòng),可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
            2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí),能夠和同伴積極合作,友好相處。
            3、了解課堂常規(guī),培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
            教學(xué)過(guò)程:
            一、談話:小朋友們從上小學(xué)起,要學(xué)習(xí)好幾門功課,其中就有體育課,那么,什么是體育課呢?(學(xué)生討論,依次發(fā)言)上過(guò)幼兒園的小朋友一定知道,或者大家到操場(chǎng)看看,就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球,或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課,是鍛煉身體的課。
            那么,為什么要上好體育課呢?
            小朋友們都喜歡游戲、玩球,進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng),體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰(shuí)在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng),有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn),他的身體一定會(huì)更靈活,動(dòng)作更加協(xié)調(diào);他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快;適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng),而且不容易得病。一句話:上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
            二、那么,怎樣上好體育課呢?
            1、課前要求。
            (1)不遲到、不早退,因故不能上體育與保健課時(shí),要向老師請(qǐng)假。
            (2)聽到上課鈴響后,就到指定場(chǎng)地集合,排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
            2、上課要求。
            (1)上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子?
            小結(jié):應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
            三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)(按座位組數(shù))。
            四、小結(jié):
            以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī),希望大家今后都要做到。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十
            體育課堂常識(shí)教育,編排隊(duì)列。
            1、通過(guò)講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點(diǎn),使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡(jiǎn)單道理。
            2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊(duì)、解散練習(xí),使學(xué)生能夠更好地熟悉隊(duì)形;為今后的體育課及各類活動(dòng)的組織打好基礎(chǔ)。
            3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)、遵守交通規(guī)則,知道路上安全的重要性。
            一、組織教學(xué)。
            二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。(教師提問(wèn),學(xué)生回答)目的:增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,使他們?cè)趯W(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),將來(lái)能更好地為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和保衛(wèi)祖國(guó)服務(wù)。
            任務(wù):(1)全面鍛煉學(xué)生的身體,增強(qiáng)體質(zhì);。
            (2)掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能,培養(yǎng)獨(dú)立鍛俯身體的習(xí)慣和能力:
            (3)向?qū)W生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育,審美教育,發(fā)展智力,培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。
            (4)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,培養(yǎng)體育人才。意義:體育能夠代表一個(gè)國(guó)家的興旺,人民的素質(zhì),政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位,是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng);體育也是學(xué)校教育的重要組成部分,是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個(gè)重要方面。
            三、體育課常規(guī)意識(shí)的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成(體育課上要求)。
            1、上課站隊(duì)要到指定位臵站隊(duì),動(dòng)作要快,隊(duì)伍要安靜整齊。
            2.體育課要穿適合體育課的服裝、鞋,小組長(zhǎng)應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。
            3、課上不允許攜帶危險(xiǎn)性小物品(如小刀、釘子等)。
            4、堅(jiān)持有病或有事請(qǐng)假制度。(體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績(jī)考核的內(nèi)容之一)。
            5、上課一切行動(dòng)聽從指揮。
            四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項(xiàng)目:
            本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操,然后學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動(dòng)作方法,以便形成正確的動(dòng)力定型,為以后學(xué)習(xí)和各種動(dòng)作技術(shù),促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。
            本學(xué)期考核項(xiàng)目是:(1)立定跳遠(yuǎn)(2)跳短繩。
            五、講述我校歷年來(lái)在各級(jí)各項(xiàng)體育競(jìng)賽中取得的優(yōu)異成績(jī);。
            六、結(jié)合實(shí)例講述上、放學(xué)的四項(xiàng)要求:“人行道上右邊行”、“過(guò)馬路時(shí)走橫道”、“路日要看信號(hào)燈”、“路上行走不貪玩”。
            七、編排小組,指定組長(zhǎng),按號(hào)造冊(cè)。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十一
            全面貫徹教育方針,落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央提出的'“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面增強(qiáng)中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。
            注重對(duì)每一個(gè)學(xué)生的健康教育,使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識(shí)到健康的重要性,培養(yǎng)他們自覺(jué)參加體育鍛煉的意識(shí)。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣,提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),大家一起動(dòng)起來(lái)吧!
            活動(dòng)成員:全體師生
            活動(dòng)內(nèi)容:
            1、每天利用早操20分鐘時(shí)間堅(jiān)持做好:
            廣播操《七彩陽(yáng)光》、《二十四式太極拳》
            2、每天利用下午大課間20分鐘和課間10分鐘在本班級(jí)活動(dòng)區(qū)內(nèi)活動(dòng)(跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子)
            3、每天做好可見(jiàn)10分鐘的兩次眼保健操;
            4、給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo):跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、拍球、踢毽子
            1、加強(qiáng)宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段,開設(shè)專題欄目,開展各種體育比賽等活動(dòng)來(lái)大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”的理念深入人心,喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。
            2、以體育課教學(xué)為基本平臺(tái),與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。從本學(xué)期開始,學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定,開足開齊體育課。更加注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康知識(shí)教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng),把課外活動(dòng)納入學(xué)校教育教學(xué)計(jì)劃,不得挪用或擠占課外活動(dòng)時(shí)間,安排看護(hù)教師進(jìn)行課外活動(dòng)輔導(dǎo)、訓(xùn)練,對(duì)參與課外活動(dòng)輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時(shí)間計(jì)算其工作量,確保師生的合法權(quán)益。
            3、堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合,提高學(xué)生的興趣,符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點(diǎn),寓學(xué)于樂(lè),寓練于樂(lè)。
            4、堅(jiān)持大課間和課外活動(dòng)相結(jié)合,積極開展快樂(lè)體育活動(dòng),不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。加強(qiáng)安全教育和安全管理,防止意外體育安全事故。
            大家一起動(dòng)起來(lái)吧!相信通過(guò)這些陽(yáng)光體育活動(dòng),同學(xué)們能大大提高體質(zhì)健康水平??!
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十二
            活動(dòng)目標(biāo):
            1、大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。
            2、敢于挑戰(zhàn)有難度的動(dòng)作,培養(yǎng)勇敢精神。
            活動(dòng)準(zhǔn)備:
            1、一雙爸爸的大鞋、長(zhǎng)凳、輪胎、墊子、梅花樁、呼啦圈、哨子。
            2、錄音機(jī)、磁帶重點(diǎn)難點(diǎn):
            1、重點(diǎn):讓幼兒體驗(yàn)穿大鞋在不同器械上行走。
            2、難點(diǎn):鍛煉幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、以及勇敢精神。
            活動(dòng)過(guò)程:
            一、熱身運(yùn)動(dòng)。
            1.在地面上初步體驗(yàn)穿大鞋走路的感覺(jué)。
            師:小朋友們,今天我們很特別,穿上爸爸的大鞋,可一定要小心,別讓它離開小腳哦。
            師:走,穿上爸爸的鞋,散步去了。(慢慢走、快快走、邁開大步往前走。)師:穿上爸爸的大鞋有什么感覺(jué)呢?(大大的、好想要掉了......)師:那有什么好辦法,可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走)師:是嗎?我們一起來(lái)試一試,腳尖勾住,走嘍,跑一跑,再來(lái)跳一跳,跑跑,跳跳,走走。
            2.幼兒聽教師指令,嘗試穿大鞋與同伴在一定高度的墊子上進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。(活動(dòng)過(guò)程中,教師可由慢到快,由易到難發(fā)指令)師:小朋友們,墊子邀請(qǐng)我們穿大鞋,兩人一起站在墊子上。(當(dāng)心哦,踩在它的肚子上,她就不會(huì)傷害我們了)師:哦,長(zhǎng)高了,變矮了:好朋友,抱一抱:做個(gè)風(fēng)車,轉(zhuǎn)起來(lái):變矮了,長(zhǎng)高了:跳下來(lái)了,跨一跨,坐上小馬駒,駕駕......
            二、“走小路”游戲1、引發(fā)活動(dòng)興趣。
            師:開心嗎,還有許多朋友也想和我們一起游戲,看看這里還有些什么?(輪胎、米、梅花樁、呼啦圈)師:器械寶寶請(qǐng)我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路,別忘了,墊子也想?yún)⒓优丁?BR>    2、幼兒自己鋪路,教師觀察、提醒。
            3、交流分享。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十三
            為進(jìn)一步落實(shí)教育部關(guān)于《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神,以及學(xué)校提出的陽(yáng)光體育計(jì)劃,全面推動(dòng)我校藝體活動(dòng)的改革與發(fā)展,促進(jìn)學(xué)?!按笳n間”活動(dòng)的制度化和規(guī)范化,結(jié)合我校實(shí)際,讓每個(gè)學(xué)生在義務(wù)教育階段都能較好地掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、一項(xiàng)體現(xiàn)學(xué)?;虬嗉?jí)特色的項(xiàng)目技能和一項(xiàng)學(xué)生自主選擇的藝體活動(dòng)技能,特制訂本實(shí)施細(xì)則。
            二、內(nèi)容選擇和目標(biāo)要求。
            1、長(zhǎng)跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。
            總目標(biāo):學(xué)生初步養(yǎng)成跑步時(shí)能夠保持良好姿勢(shì)的習(xí)慣,掌握科學(xué)規(guī)范的長(zhǎng)跑動(dòng)作要領(lǐng),能夠根據(jù)自身特點(diǎn)、即時(shí)身體狀態(tài)和其他因素進(jìn)行自我調(diào)整,學(xué)生體育素質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)率達(dá)到98%以上。
            目標(biāo)分解:
            (1)集體跑:通過(guò)“大課間”活動(dòng)達(dá)成,每天學(xué)生1500米。
            (2)自主鍛煉:通過(guò)體育課和課余達(dá)成。
            2、特色項(xiàng)目技能。
            由各班自主選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)和具有班級(jí)特色的體育活動(dòng)項(xiàng)目。
            總目標(biāo):各班要選擇適宜的特色體育項(xiàng)目,既要能夠達(dá)到全員參與、強(qiáng)身健體的目的,還要適合本班規(guī)定場(chǎng)地,做到整齊美觀,并遵循個(gè)體不影響整體的原則。通過(guò)活動(dòng)的開展,達(dá)到一班一特色,特色有深意的目的。
            目標(biāo)分解:視各班活動(dòng)特點(diǎn)自行制訂。
            學(xué)生自選藝體項(xiàng)目一個(gè)。采取問(wèn)卷的形式對(duì)各班學(xué)生自選項(xiàng)目進(jìn)行統(tǒng)計(jì),指導(dǎo)學(xué)生選擇那些符合自身?xiàng)l件和場(chǎng)地條件的、內(nèi)容健康向上的藝體項(xiàng)目。學(xué)生自選項(xiàng)目每四周可提出申請(qǐng)更改一次。
            三、原則。
            1.教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行五育教育的功能,重視活動(dòng)過(guò)程的教育。
            2.科學(xué)性原則。遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。從我校實(shí)際出發(fā),合理的安排大課間的活動(dòng)計(jì)劃和內(nèi)容。
            3.全面性原則。師生共同參加,充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性,達(dá)到全體健身的目的。
            四、實(shí)施措施。
            (一)建立完善的保障體系,確保大課間活動(dòng)有序開展。
            1、時(shí)間保障。學(xué)校作息時(shí)間明確規(guī)定大課間活動(dòng)為每天上午第二節(jié)下課后30分鐘和下午第三節(jié)下課后30分鐘,任何教師不得擠占大課間活動(dòng)時(shí)間,若遇陰雨天就改在室內(nèi)進(jìn)行,如:棋類活動(dòng)、智力游戲等活動(dòng)。
            2、制度保障。為使大課間活動(dòng)有章可循,杜絕活動(dòng)開展隨意性,須制定大課間活動(dòng)班主任、體育教師的職責(zé),建立了常規(guī)檢查制、班主任現(xiàn)場(chǎng)督促制、班長(zhǎng)體育委員負(fù)責(zé)制、活動(dòng)評(píng)比制。
            3、人力、物力保障。大課間活動(dòng)師生共同參與,活動(dòng)中教師既是活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者,又是學(xué)生活動(dòng)的保護(hù)者,同時(shí)自己也是活動(dòng)的參與者。這既體現(xiàn)了國(guó)家所倡導(dǎo)的全民健身,又融洽了師生關(guān)系,有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。大課間活動(dòng)小型、易損器材由各班學(xué)生自購(gòu)。
            4、安全保障。劃定活動(dòng)區(qū)域,各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng),防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場(chǎng)地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo),并督促學(xué)生安全。
            5、組織保障。
            副組長(zhǎng):徐志凱。
            成員:朱世一李樹輝劉菁王功芳。
            (二)建立激勵(lì)機(jī)制,充分調(diào)動(dòng)師生參與大課間活動(dòng)的積極性。
            1、實(shí)行小組管理考核掛鉤制。
            2、鼓勵(lì)活動(dòng)內(nèi)容、形式創(chuàng)新。
            大課間活動(dòng)除時(shí)間必須保證外,在活動(dòng)形式、內(nèi)容、空間上學(xué)校均具有很大的自主性和靈活性,發(fā)揮學(xué)校資源優(yōu)勢(shì),打造學(xué)校特色,鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)揮自身特長(zhǎng),展示自身才干,開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項(xiàng)目。
            四、大課間活動(dòng)內(nèi)容。
            1、每天上午第二節(jié)課后大課間活動(dòng),開展必選項(xiàng)目活動(dòng)。
            2、每天下午第三節(jié)課后文體活動(dòng),前5分鐘為必選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間,后15分鐘為特色項(xiàng)目或自選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間。每周一、三、五為班級(jí)特色項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間,每周二、四為學(xué)生自選項(xiàng)目活動(dòng)時(shí)間。主要項(xiàng)目有:丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創(chuàng)編游戲,以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。
            3、根據(jù)學(xué)生活動(dòng)情況和運(yùn)動(dòng)興趣,定期更換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,提高學(xué)生參與熱情。
            4、音體美個(gè)興趣小組,根據(jù)學(xué)校安排自主組織小組活動(dòng)。
            五、大課間活動(dòng)流程。
            上午大課間:
            1、進(jìn)場(chǎng):5分鐘(放音樂(lè))。
            2、必選項(xiàng)目(長(zhǎng)跑):10分鐘。
            3、自選項(xiàng)目:10分鐘。
            4、結(jié)束:放松、回教室5分鐘。
            下午課外文體活動(dòng):
            1、進(jìn)場(chǎng):5分鐘。
            2、必選項(xiàng)目(長(zhǎng)跑):5分鐘。
            3、以班或小組為單位自主活動(dòng):15分鐘。
            4、結(jié)束:放松、回教室5分鐘。
            六、管理責(zé)任制。
            1、班主任負(fù)責(zé)制:要想提高大課間的質(zhì)量,就必須充分發(fā)揮班主任的作用,因?yàn)榘嘀魅问悄哿Φ暮诵?,有相?dāng)強(qiáng)的感召力和約束力,這些都是由班主任的特殊身份決定的。
            班主任的主要責(zé)任是組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求參加活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生體育興趣,指導(dǎo)本班創(chuàng)編體育游戲;正確引導(dǎo)并以身作則;參與學(xué)生活動(dòng),在大課間活動(dòng)中負(fù)責(zé)本班紀(jì)律、安全。
            2、班干部日日檢查制:
            (1)檢查出操人數(shù);。
            (2)檢查進(jìn)退場(chǎng)秩序是否整齊,是否有說(shuō)笑、混亂現(xiàn)象;。
            (3)檢查出操速度;。
            (4)檢查活動(dòng)質(zhì)量;。
            (5)檢查所帶器材情況;。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十四
            1、讓孩子學(xué)會(huì)蛙跳的動(dòng)作,并培養(yǎng)幼兒的觀察力,機(jī)敏性和競(jìng)爭(zhēng)性。
            2、體驗(yàn)快樂(lè)游戲,得到一定的體育鍛煉。
            【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
            準(zhǔn)備好12個(gè)箍拉圈,圈與圈的距離可以隨近及遠(yuǎn)的進(jìn)行調(diào)整。
            【活動(dòng)過(guò)程】。
            1、帶領(lǐng)小朋友站在場(chǎng)地的圓圈上,調(diào)整好小朋友之間的距離。
            (今天,我們要學(xué)會(huì)一個(gè)很重要的體育動(dòng)作——叫作蛙跳,首先我們要做一下準(zhǔn)備活動(dòng))。
            做準(zhǔn)備活動(dòng):請(qǐng)小朋友照老師這樣做,邊示范動(dòng)作邊念“伸伸手臂,搖搖頭;扭扭腰來(lái),蹲一蹲;踢踢小腿,跳一跳”,重復(fù)做個(gè)兩遍。
            (現(xiàn)在我們要學(xué)習(xí)蛙跳了:請(qǐng)你們一起跟我這樣做,雙腿稍稍蹲下,身體前傾,雙手自然前后擺動(dòng),深呼吸,輕松往前一跳。好的,我們?cè)賮?lái)一遍,我來(lái)看看你們誰(shuí)做得最標(biāo)準(zhǔn)。)。
            3、一輪過(guò)后,增加游戲難度,把箍拉圈的距離拉開,重新進(jìn)行比賽。(現(xiàn)在,我們要加大難度了,來(lái)比一比你們的本領(lǐng)誰(shuí)?,F(xiàn)在,我們走回到起跑線,來(lái)比賽吧。)。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十五
             一年一度的三八婦女節(jié)快來(lái)臨了,作為企業(yè)的工會(huì)工作人員,少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動(dòng),想想過(guò)去曾參加過(guò)的活動(dòng),似乎都與運(yùn)動(dòng)脫不了干系,有的項(xiàng)目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累。這次最好能有一次相對(duì)放松一點(diǎn)的項(xiàng)目,讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動(dòng)方案:
             為豐富員工文化生活,為員工搭建一個(gè)舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺(tái),讓廣大員工歡樂(lè)、愉快地度過(guò)2013三八婦女節(jié),市分公司工會(huì)擬在2013三八婦女節(jié)前舉辦由工會(huì)辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會(huì)負(fù)責(zé)組織實(shí)施的“2013三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動(dòng)”。現(xiàn)將本次活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)通知如下:
             活動(dòng)組委會(huì)主席:盧xx
             副主席:楊xx
             組委會(huì)成員:張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x
             (一)活動(dòng)內(nèi)容
             本次活動(dòng)共設(shè)5個(gè)團(tuán)體比賽項(xiàng)目,每個(gè)部門工會(huì)負(fù)責(zé)一個(gè)項(xiàng)目的實(shí)施工作。
             以部門工會(huì)為單位參賽,一個(gè)部門工會(huì)可組多個(gè)隊(duì)參加(每項(xiàng)比賽每人只能參賽1次),每個(gè)員工可參加兩項(xiàng)團(tuán)體賽。
             1、集體投籃比賽,由一部門工會(huì)負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則:采取定點(diǎn)投籃的方式,每個(gè)隊(duì)6人,男女各3,每個(gè)人投籃5次,統(tǒng)計(jì)個(gè)人入籃次數(shù),累計(jì)每隊(duì)所有隊(duì)員投籃總數(shù),以數(shù)量多少排名。 )
             2、兄弟姐妹齊心運(yùn)汽球比賽,由二部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:5人一組,有男有女,用身體夾送4個(gè)汽球到達(dá)目的地,汽球須完好,破、掉一汽球加時(shí)間2秒,以用時(shí)短長(zhǎng)排名先后)
             3、飛鏢比賽,由三部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:每隊(duì)4人男女各2,以4人累計(jì)中靶的環(huán)數(shù)高低作為團(tuán)體排名,個(gè)人成績(jī)?yōu)閱雾?xiàng)獎(jiǎng)成績(jī))
             4、你的地盤我做主比賽,由四部門工會(huì)負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則:每隊(duì)4人,2男2女,共四隊(duì)同時(shí)參賽,兩隊(duì)一排面向站立。要求每個(gè)人站在一張報(bào)紙上,每隊(duì)由一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球,任意的向身邊別隊(duì)隊(duì)員拋球,球打到別隊(duì)的'哪張報(bào)紙上,該地盤被掠奪,紙張被裁判收回。打中哪個(gè)隊(duì)員的腳,也被淘汰,以規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩下的隊(duì)員和報(bào)紙數(shù)決定勝負(fù)排名。)
             5、自行車慢騎比賽,由五部門負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則: 4人自行車慢騎接力,每隊(duì)男女各2。由第一人從始點(diǎn)騎到終點(diǎn)后,再由第二人從始點(diǎn)騎到終點(diǎn),以此類推。比賽完后將4人的時(shí)間匯總后,為此隊(duì)成績(jī),個(gè)人此項(xiàng)成績(jī)?yōu)楸救藛雾?xiàng)獎(jiǎng)成績(jī))
             (二)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
             1、團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng):各項(xiàng)比賽設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng):1名;二等獎(jiǎng):1名;三等獎(jiǎng)1名。
             2、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng):自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個(gè)人獎(jiǎng)(以團(tuán)體賽中的成績(jī))第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。
             3、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎(jiǎng)。
             (三)活動(dòng)報(bào)名
             趣味體育活動(dòng)舉辦時(shí)間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知),參加5項(xiàng)活動(dòng)的報(bào)名表請(qǐng)于2013年2月25日下班前向市分公司工會(huì)報(bào)送。報(bào)送時(shí)請(qǐng)務(wù)必按報(bào)名表完整填寫,報(bào)送地址:樂(lè)山工會(huì)辦李xx站點(diǎn);同時(shí)抄送:樂(lè)山工會(huì)辦楊xx、瞿x。報(bào)名表附后。
             一、指導(dǎo)思想
             本著豐富師生的課余文化生活,營(yíng)造“團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、和諧、發(fā)展”的校園氣氛,在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下,在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來(lái)臨之際,校工會(huì)、政教處本學(xué)期專題打造一場(chǎng)以“迎中秋,慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運(yùn)動(dòng)。
             二、活動(dòng)宗旨
             本次趣味體育運(yùn)動(dòng)將依托校級(jí)大型團(tuán)體活動(dòng)這個(gè)平臺(tái),力爭(zhēng)使體育運(yùn)動(dòng)更加趣味化、娛樂(lè)化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化,從而讓每一名師生都能參與進(jìn)來(lái),達(dá)到鍛煉的目的。本次活動(dòng)是使大家在節(jié)日到來(lái)之際提前感受到歡樂(lè)愉悅的氣息,引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語(yǔ)中得到身體的鍛煉,增進(jìn)在校師生對(duì)體育的理解和熱愛(ài),增強(qiáng)在團(tuán)體互動(dòng)中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
             三、活動(dòng)時(shí)間
             20xx年9月8日 初中部
             20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部
             四、活動(dòng)地點(diǎn)
             學(xué)校操場(chǎng)
             五、活動(dòng)參與者
             全體同學(xué)和教師
             六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
             組 長(zhǎng):白英紅
             副組長(zhǎng):丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春
             組員:全體政教干事和體育教師
             七、活動(dòng)流程
             工會(huì)活動(dòng)方案
             活動(dòng)參與者:各部教師
             比賽內(nèi)容:跳繩比賽
             比賽規(guī)則:
             1、8字循環(huán)跳:每一隊(duì)15人參賽,按順序列隊(duì)依次跳過(guò)繩子,不能成功通過(guò)繩子或跳失敗不計(jì)數(shù),15人全部跳過(guò)后再?gòu)念^開始循環(huán),以3分鐘通過(guò)繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會(huì),跳繩過(guò)程中,一次跳過(guò)繩子的人數(shù)不受限制,若兩人同時(shí)跳過(guò)繩子成績(jī)則計(jì)為兩人。
             2、6人集體跳:6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳,2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績(jī)。(跳失敗不計(jì)數(shù))
             初中部活動(dòng)方案
             1、參加年級(jí):初中各年級(jí)
             2、比賽內(nèi)容:
             初一年級(jí):游戲-----托球跑接力
             初二年級(jí):集體跳長(zhǎng)繩比賽
             初三年級(jí):拔河比賽
             初四年級(jí):拔河比賽
             3、比賽細(xì)則:
             (一)托球跑接力:
             1、比賽為50米往返跑。按班級(jí)、按道次準(zhǔn)備。比賽分兩次進(jìn)行男、女各一隊(duì)分別進(jìn)行,男女生成績(jī)合一,所用的時(shí)間最少的為勝利者。
             2、運(yùn)動(dòng)員站在起跑線上,聽到發(fā)令聲響后跑出,跑到50米終點(diǎn)后繞過(guò)障礙物返回到起點(diǎn),把球拍傳給下一人,接拍人按上一路線進(jìn)行,依次進(jìn)行至結(jié)束。
             3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間,不得用手固定,每個(gè)人每次只能托一個(gè)球,從起點(diǎn)到終點(diǎn)球,如果球在托送途中掉到地上,選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進(jìn)至到終點(diǎn)。
             (二)初二年級(jí)集體跳長(zhǎng)繩比賽
             1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人):“8”繞環(huán)跑:男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊(duì)員依次跳過(guò)且必須一人一次跳過(guò)繩,方計(jì)次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過(guò)只計(jì)次數(shù)一次,不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi),跳越長(zhǎng)繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績(jī)相等,則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。
             2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人):6人同時(shí)在繩上跳,3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計(jì)數(shù)。
             (三)初三、四年級(jí)拔河比賽
             比賽方法:采取抽簽,淘汰法,進(jìn)入下一輪至決賽。
             參加人數(shù):每班男女各10人
             高中部活動(dòng)方案
             (一)參加年級(jí):高中各年級(jí)
             (二)比賽形式
             1、高一高二跳長(zhǎng)繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行。
             2、高三拔河參加辦法:
             人數(shù):文科班男生8人,女生12人
             理科班男12人,女生各8人
             (三)比賽細(xì)則
             1、8字循環(huán)跳:每班20人(10男10女)參賽,按順序列隊(duì)依次跳過(guò)繩子,不能成功通過(guò)繩子或跳失敗不計(jì)數(shù),20人全部跳過(guò)后再?gòu)念^開始循環(huán),以5分鐘通過(guò)繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。每名選手只有一次比賽機(jī)會(huì),不得重復(fù)跳繩。
             2、6人集體跳:6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳,3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績(jī)。(跳失敗不計(jì)數(shù))
             3、采用抽簽,淘汰法,進(jìn)入下一輪至決賽。
             (四)比賽要求
             1、請(qǐng)學(xué)生參賽自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
             2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
             3、各班兩名搖繩的選手必須固定,比賽中不得換人。
             4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定,依次跳過(guò)長(zhǎng)繩,比賽過(guò)程中不得擅自更換順序。
             (五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法
             1、每種集體跳取前五名。
             2、獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。
             3、高三拔河文科班錄取前二名,理科班錄取前三名。
             一、活動(dòng)目的:
             開展形式多樣,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,豐富校園生活,共同感受校園生活的快樂(lè),同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感。
             二、活動(dòng)時(shí)間:2***年3月15日下午14:30——16:20
             三、活動(dòng)地點(diǎn):大操場(chǎng)
             四、活動(dòng)內(nèi)容:背后投球、趣味pk棒傳遞、背靠背夾球
             五、參加人員:全校師生。
             六、活動(dòng)安排:
             (一)背后投球(1、2年級(jí))
             1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)10名學(xué)生參加,每輪每隊(duì)出一人,每人背對(duì)塑料簍2.5米投擲壘球3次(20秒內(nèi)),投進(jìn)一個(gè)為本隊(duì)計(jì)1分,3次都進(jìn)計(jì)3分,一個(gè)都未進(jìn)計(jì)0分,10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。把塑料簍投倒,壘球滾出塑料簍無(wú)效,計(jì)0分;未滾出塑料簍有效,算投進(jìn)有效。轉(zhuǎn)過(guò)頭或轉(zhuǎn)過(guò)身投擲的壘球進(jìn)了都算無(wú)效,計(jì)0分。
             2、活動(dòng)組織人員:主裁:劉盛勇 副裁:葉興健 記分員:鐘梅
             自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
             裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(12個(gè)以上的壘球、4個(gè)塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干)
             3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
             (二)趣味pk棒傳遞(3、4年級(jí))
             1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)30名學(xué)生參加(男、女生各15人),學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把pk棒夾在頸子處,發(fā)令后,從前往后依次利用頸子進(jìn)行傳遞(禁止用手和手臂,違者算失敗),依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。(每個(gè)年級(jí)4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行)
             若中途掉棒,只能由掉棒學(xué)生前面一人,利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住,否則算違規(guī)失敗;未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。
             2、活動(dòng)組織人員:主裁:黃躍 副裁:陳力強(qiáng) 記錄:李仁信
             自愿服務(wù)者4名高年級(jí)學(xué)生(監(jiān)督)
             裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(4根pk棒)
             3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
             (三)背靠背夾球(5、6年級(jí))
             1.活動(dòng)規(guī)則:每隊(duì)20名學(xué)生參加(男女生各10人),每輪每隊(duì)出2人,背對(duì)著背夾住一個(gè)球(不準(zhǔn)用手扶住球,否則違例計(jì)0分),共同走完20米直道而球未掉,以到達(dá)終點(diǎn)的順序,評(píng)出1、2、3、4名,分別計(jì)4、3、2、1分, 10輪的累計(jì)得分為本隊(duì)得分。
             在20米途中球掉到地上或用手扶了球,計(jì)0分;只靠一個(gè)人的手臂夾住球記0分。
             2、活動(dòng)組織人員:主裁:覃昌明 副裁:劉德榮 記分員:周小剛
             自愿服務(wù)者4名中年級(jí)學(xué)生(撿球、監(jiān)督)
             裁判還要負(fù)責(zé)準(zhǔn)備場(chǎng)地和器材(8個(gè)排球、小黑板一塊、粉筆若干)
             3、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)形式:以年級(jí)為單位,評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。
             迎新春教職工趣味活動(dòng)方案為豐富教職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力,倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子的健康理念,特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。
             一、活動(dòng)目的:
             1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
             2、增加教職工之間的溝通和交流,增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
             二、活動(dòng)要求:
             每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
             三、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
             四、活動(dòng)內(nèi)容:奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
             五、參加人員:學(xué)校全體教職工
             六、活動(dòng)時(shí)間:2 月2 日下午
             七、活動(dòng)形式:
             1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
             2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十六
            為加快推進(jìn)文化強(qiáng)縣建設(shè),積極構(gòu)建現(xiàn)代公共文化服務(wù)體系,實(shí)現(xiàn)農(nóng)村文化體育事業(yè)大發(fā)展大繁榮,經(jīng)研究,縣委、縣政府決定開展20xx農(nóng)村文化體育建設(shè)提升年活動(dòng)?,F(xiàn)制定實(shí)施方案如下:
            深入貫徹落實(shí)黨的十八屆三中、四中全會(huì)精神,按照公共文化服務(wù)“公益性、基本性、均等性、便利性”的要求,以豐富農(nóng)村群眾精神文化生活、完善農(nóng)村公共文化體育服務(wù)設(shè)施、提升文化隊(duì)伍工作水平、健全農(nóng)村文化體育工作機(jī)制為目標(biāo),通過(guò)農(nóng)村文化體育建設(shè)提升年活動(dòng),進(jìn)一步凈化農(nóng)村社會(huì)風(fēng)氣,促進(jìn)農(nóng)村文化體育事業(yè)快速健康發(fā)展,繁榮農(nóng)民精神文化生活,促進(jìn)我縣城鄉(xiāng)公共文化服務(wù)體系建設(shè)邁上新臺(tái)階。
            (一)強(qiáng)化陣地建設(shè)。
            1.打造一批文化品牌鎮(zhèn)。按照“一鎮(zhèn)一品”的要求,各鎮(zhèn)(街道)立足當(dāng)?shù)靥厣幕Y源,圍繞促進(jìn)產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和繁榮農(nóng)村群眾文化,深入挖掘提煉培育區(qū)域文化品牌,打造一批文化品牌鎮(zhèn)(街道)。各地要圍繞提升區(qū)域文化品牌內(nèi)涵,認(rèn)真制訂工作方案,設(shè)計(jì)工作載體,細(xì)化工作內(nèi)容,抓出亮點(diǎn)特色。要圍繞打響文化品牌,通過(guò)舉辦活動(dòng)賽事和設(shè)計(jì)文化標(biāo)識(shí)標(biāo)牌,進(jìn)行廣泛宣傳推廣,營(yíng)造濃厚文化氛圍。
            2.創(chuàng)建一批文化樣板村。突出典型示范,選擇一批各方面條件比較成熟的行政村,集中部門和鎮(zhèn)街資源力量,培育打造文化樣板村。樣板村要達(dá)到“十個(gè)一”標(biāo)準(zhǔn),即要有一所文化禮堂、一個(gè)百姓舞臺(tái)、一片門球場(chǎng)、一個(gè)燈光籃球場(chǎng)、一個(gè)室內(nèi)電影放映點(diǎn)、一個(gè)文化廣場(chǎng)、一家農(nóng)家書屋、一支農(nóng)民文藝隊(duì)伍、一首村歌和一片文化墻。20xx年,每個(gè)鎮(zhèn)街至少要?jiǎng)?chuàng)建1個(gè)文化樣板村。
            3.評(píng)選一批文化特色村。立足各地實(shí)際,在現(xiàn)有工作基礎(chǔ)上,排摸出一批群眾文化活動(dòng)活躍、具有較好文化特色的行政村。通過(guò)梳理文字、圖片、影視等資料,進(jìn)一步提煉特色村文化內(nèi)涵。在此基礎(chǔ)上,縣里將組織舉辦十大文化特色村評(píng)選活動(dòng),集中進(jìn)行宣傳展示,豐富全縣文化建設(shè)內(nèi)容內(nèi)涵,促進(jìn)農(nóng)村文化繁榮發(fā)展。
            4.新建一批農(nóng)村文化禮堂。發(fā)揮農(nóng)村文化禮堂在提升農(nóng)民素質(zhì)、打造“精神家園”、繁榮城鄉(xiāng)文化、促進(jìn)社會(huì)和諧中的重要作用,堅(jiān)持結(jié)合實(shí)際、彰顯特色,挖掘當(dāng)?shù)刈匀毁Y源和歷史文化資源,將地域特色文化、傳統(tǒng)民俗文化與現(xiàn)代文明進(jìn)行有機(jī)融合,做到破立結(jié)合、繼承發(fā)展,形成獨(dú)具特色的文化禮堂品牌。20xx年,全縣要新建成農(nóng)村文化禮堂20家以上,其中省重點(diǎn)農(nóng)村文化禮堂不少于18家。
            5.完善一批文體活動(dòng)設(shè)施。以結(jié)構(gòu)合理、發(fā)展均衡、網(wǎng)絡(luò)健全、運(yùn)行有效、惠及全民的公共文化服務(wù)體系為目標(biāo),加大文化體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)力度,進(jìn)一步完善覆蓋城鄉(xiāng)的縣、鎮(zhèn)(街道)、社區(qū)(村)三級(jí)公共文化服務(wù)設(shè)施網(wǎng)絡(luò)。20xx年,要完成縣公共文化活動(dòng)中心、縣體育館和游泳館建設(shè),開工建設(shè)縣職工文化活動(dòng)中心,進(jìn)一步完善社區(qū)文化中心、圖書分館等公共文化服務(wù)場(chǎng)所,提升城鄉(xiāng)公共文化服務(wù)水平。
            (二)創(chuàng)新隊(duì)伍培養(yǎng)。
            6.實(shí)施“群星計(jì)劃”。加大“種”文化力度,做好基層文化體育骨干和帶頭人的培養(yǎng)。20xx年開展大型文化類培訓(xùn)輔導(dǎo)不少于30場(chǎng);開展體育技能類的輔導(dǎo)培訓(xùn)不少于20場(chǎng)。加強(qiáng)農(nóng)村文化禮堂“八大員”培訓(xùn),采取集中和分散相結(jié)合的方式,定期舉辦業(yè)務(wù)培訓(xùn)班,經(jīng)常性地組織市民宣講團(tuán)等團(tuán)體到各地文化禮堂宣講。通過(guò)輔導(dǎo)培訓(xùn),不斷提高農(nóng)村文化體育服務(wù)隊(duì)伍的業(yè)務(wù)水平,提升農(nóng)村文化體育活動(dòng)質(zhì)量。
            7.開展“春風(fēng)行動(dòng)”。堅(jiān)持重心下移,建立部門單位和縣級(jí)文藝骨干聯(lián)片掛鉤制度。指導(dǎo)各鎮(zhèn)街成立基層文聯(lián)組織,開展縣級(jí)文藝人才下鄉(xiāng)創(chuàng)作采風(fēng)活動(dòng)。加強(qiáng)對(duì)基層文藝團(tuán)隊(duì)、文化志愿者的引導(dǎo)和扶持,采取“以獎(jiǎng)代補(bǔ)”等方式,將符合條件的社會(huì)文藝團(tuán)隊(duì)和民間職業(yè)團(tuán)體納入政府文化服務(wù)購(gòu)買范疇,開展形式多種多樣、內(nèi)容豐富精彩的文化下鄉(xiāng)活動(dòng),發(fā)揮主力軍作用。
            8.健全“培養(yǎng)機(jī)制”。建立健全文藝人才培養(yǎng)激勵(lì)機(jī)制,出臺(tái)《進(jìn)一步扶持社會(huì)文藝團(tuán)隊(duì)的實(shí)施意見(jiàn)》。開展以“深入生活、扎根農(nóng)村”為主題的“學(xué)、采、送、種”活動(dòng),幫助和指導(dǎo)基層開展文化活動(dòng),促進(jìn)我縣群眾性文化體育活動(dòng)蓬勃健康開展。
            (三)繁榮文化活動(dòng)。
            9.農(nóng)民文化節(jié)。根據(jù)農(nóng)村生產(chǎn)生活實(shí)際,精選一批為農(nóng)村群眾量身訂制的文化活動(dòng),舉辦首屆農(nóng)民文化節(jié),吸引廣大農(nóng)民群眾積極參與,豐富人民群眾精神文化生活?;顒?dòng)項(xiàng)目主要有:農(nóng)民達(dá)人秀、農(nóng)民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、農(nóng)民排舞展演、農(nóng)民歌王賽和美廚娘大比拼等。通過(guò)各類活動(dòng)和賽事,挖掘發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的草根文藝人才和文化體育團(tuán)隊(duì),充分展示我縣農(nóng)村新面貌和農(nóng)民新形象。
            10.禮堂聯(lián)歡周。以農(nóng)村文化禮堂為主陣地,以“走進(jìn)禮堂,共享同樂(lè)”為主題,整合部門、鎮(zhèn)街資源力量,每周安排一所文化禮堂,集中開展“禮堂聯(lián)歡周”活動(dòng),用好用活農(nóng)村文化禮堂?;顒?dòng)內(nèi)容主要有:村歌大家唱、村事大家講、村晚大家演、才藝大家秀、好書大家讀、書畫大家賞和游戲大家玩等七大系列活動(dòng)。
            11.全民閱讀月。開展“書香永嘉·全民閱讀”讀書月活動(dòng),通過(guò)“書記薦書共讀”、新永嘉人演講大賽、十佳“書香家庭”評(píng)選、農(nóng)村巡回書展、“悅讀常樂(lè)”文化敬老等活動(dòng)載體,在全縣倡導(dǎo)“會(huì)讀書、好讀書、讀好書”的良好習(xí)慣,營(yíng)造“全民閱讀·書香永嘉”的濃厚氛圍,提高群眾的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素養(yǎng)。
            12.體育運(yùn)動(dòng)季。分季度辦好第四屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)、第二屆楠溪江國(guó)際戶外運(yùn)動(dòng)休閑嘉年華等綜合運(yùn)動(dòng)盛會(huì)。有針對(duì)性地開展老年人門球巡回賽、健身操比賽等體育活動(dòng),提高中老年人的參與度。組織開展武林大會(huì)、游泳、乒乓球、籃球、羽毛球、釣魚和象棋等單項(xiàng)活動(dòng),力爭(zhēng)做到“月月有賽事、季季有盛會(huì)”,激發(fā)群眾健身熱情,充實(shí)人民群眾業(yè)余文化體育生活。
            13.文化“送種”年。將送文化、種文化貫穿全年始終。整合部門資源,組織開展以“三百”宣傳教育活動(dòng)(100場(chǎng)“道德講堂”、100場(chǎng)“家風(fēng)家訓(xùn)”和100場(chǎng)“春泥計(jì)劃”等)和“百千萬(wàn)”送文化下鄉(xiāng)(送戲下鄉(xiāng)100場(chǎng)、送電影下鄉(xiāng)6000場(chǎng),送圖書下鄉(xiāng)10000冊(cè))等為主要內(nèi)容的送文化、種文化活動(dòng),促進(jìn)農(nóng)村文化建設(shè)健康可持續(xù)發(fā)展。
            (一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),形成合力。各地各部門要站在落實(shí)“四個(gè)全面”,加快文化強(qiáng)縣建設(shè)、實(shí)現(xiàn)農(nóng)村文化體育事業(yè)繁榮發(fā)展、占領(lǐng)農(nóng)村思想文化陣地的高度,充分認(rèn)識(shí)開展“農(nóng)村文化體育建設(shè)提升年”活動(dòng)的重要意義,切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),確保各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)??h宣傳部門要發(fā)揮牽頭抓總作用,有關(guān)部門要抓好任務(wù)分解落實(shí),鎮(zhèn)街要重點(diǎn)打造“一鎮(zhèn)一品一活動(dòng)、兩村一特一樣板”,社會(huì)各界要積極主動(dòng)參與,形成共同推進(jìn)農(nóng)村文化建設(shè)的工作合力。
            (二)精心指導(dǎo),營(yíng)造氛圍。各地各部門要切實(shí)改進(jìn)工作作風(fēng),進(jìn)一步將工作重心下移,深入基層,深入農(nóng)村,切實(shí)加大農(nóng)村文化建設(shè)工作力度。建立各級(jí)干部聯(lián)系掛鉤制度,及時(shí)指導(dǎo)和幫助解決活動(dòng)過(guò)程中遇到的困難和問(wèn)題。各部門單位、鎮(zhèn)街要根據(jù)農(nóng)村文化發(fā)展實(shí)際,根據(jù)總體實(shí)施方案任務(wù)分工,制訂切實(shí)可行的細(xì)化工作方案。新聞媒體要開辟專題專欄,加大宣傳報(bào)道和輿論監(jiān)督力度,動(dòng)員全社會(huì)參與農(nóng)村文化建設(shè),為農(nóng)村文化體育建設(shè)提升年活動(dòng)營(yíng)造良好氛圍,創(chuàng)造良好輿論環(huán)境。
            (三)完善機(jī)制,務(wù)求實(shí)效。建立健全農(nóng)村文化體育建設(shè)工作機(jī)制,加大農(nóng)村文化體育建設(shè)投入,加強(qiáng)基層文體隊(duì)伍培養(yǎng)。把農(nóng)村文化體育建設(shè)提升年活動(dòng)作為年度重點(diǎn)工作,加大日常督查和年度考核力度,確保取得實(shí)效。各地各部門要加強(qiáng)與上級(jí)部門的對(duì)接,爭(zhēng)取更多的政策和資金等資源支持。要加大信息報(bào)送力度,及時(shí)總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)和工作亮點(diǎn),建立健全長(zhǎng)效工作機(jī)制,推進(jìn)活動(dòng)深入持續(xù)開展。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十七
            1、會(huì)用多種方法玩雪球,提高躲閃,拋接能力,鍛煉臂力。
            2、體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),不怕冷,能勇敢的參加冬季體育活動(dòng)。
            重點(diǎn):體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),能勇敢的參與體育運(yùn)動(dòng)。
            難點(diǎn):用多種方法玩雪球。
            活動(dòng)準(zhǔn)備:
            1、在日常生活中,幼兒用廢紙。
            2、活動(dòng)前幼兒換上合適的衣服和鞋子。
            活動(dòng)過(guò)程:
            一、小小解放軍。
            天氣好冷,天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰(zhàn)士們不怕冷!今天接到上峰的命令,前方有敵情,要我們一起去殲滅敵軍。
            二、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
            1、一起來(lái)跟著音樂(lè)做做做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),
            爬雪山,過(guò)草地,雪花飄、滑雪、打雪仗等動(dòng)作。
            2、滾雪球,
            敵人就要來(lái)了,我們準(zhǔn)備一些打仗的雪球吧!
            教師和幼兒一起用廢報(bào)紙制作雪球。
            三、練一練,打響沖鋒號(hào)。
            敵人來(lái)了,我們一起攻打敵人吧!
            1、打雪仗:把幼兒分成紅、黃兩隊(duì),相距5——6米,面對(duì)面站好,互相投雪球;。
            2、踢雪球:看誰(shuí)能把雪球踢到敵人的腳部。
            敵人被我們打退了,大家一起來(lái)慶祝一下吧!
            幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球,可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。
            提醒幼兒注意安全,拋雪球的時(shí)候要拋在小朋友的腿部以下,以免發(fā)生意外。
            四、放松運(yùn)動(dòng),結(jié)束活動(dòng)。
            大家一起聽著音樂(lè)放松一下吧!
            設(shè)計(jì)意圖:
            以小小解放軍的形式,引起幼兒對(duì)活動(dòng)興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動(dòng)中來(lái)。
            做一些有趣的動(dòng)作,做熱身運(yùn)動(dòng),為下一環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。利用廢紙做雪球,為打跑“敵人”做準(zhǔn)備。這一部分有點(diǎn)難度,教師要講解好。
            以多種方式練習(xí)基本技能,使幼兒在游戲中獲得鍛煉。
            讓幼兒在輕松的音樂(lè)中作放松運(yùn)動(dòng),結(jié)束活動(dòng)。
            體育活動(dòng)方案實(shí)用篇十八
            各位領(lǐng)導(dǎo),老師,大家好:
            我執(zhí)教的是幼兒園建構(gòu)式課程中班上學(xué)期的一節(jié)體育游戲《快樂(lè)島》。
            新《綱要》在幼兒健康領(lǐng)域的目標(biāo)中明確提出:要讓幼兒喜歡參加體育活動(dòng),動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活,要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性和幼兒的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。根據(jù)中班幼兒年齡特點(diǎn)和《綱要》要求,我設(shè)計(jì)了此次活動(dòng),并把活動(dòng)目標(biāo)定位于:
            1.幼兒能夠積極愉快的參與活動(dòng),動(dòng)腦筋想辦法。
            2.引導(dǎo)幼兒與同伴合作游戲,體會(huì)到合作的愉快。
            3.能與同伴一起站在報(bào)紙上,保持身體的平衡。
            為調(diào)動(dòng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,讓他們喜歡參與。我做了如下準(zhǔn)備:
            1.報(bào)紙若干。
            2.小海*頭飾每人一個(gè)。
            3.一段適合表演海*的曲子,大海的輕音樂(lè)。
            1、本活動(dòng)重點(diǎn)就是幼兒能夠積極愉快的參與活動(dòng),動(dòng)腦筋想辦法,能與同伴合作游戲,體會(huì)到合作的愉快。
            2、難點(diǎn)就是能與同伴一起站在面積較小的報(bào)紙上,保持身體的平衡。
            本次活動(dòng)以游戲法為主,讓幼兒在輕松愉快的音樂(lè)氛圍中,頭戴小海*頭飾變成了一群可愛(ài)的小海*在沙灘上玩耍,到大海里做游戲等故事情節(jié),帶幼兒進(jìn)入情境,采用了表演法、嘗試法、提問(wèn)法,逐步提高游戲難度來(lái)進(jìn)行游戲活動(dòng)。
            整個(gè)活動(dòng)以幼兒為主體,游戲過(guò)程從易到難,通過(guò)表演、游戲、體驗(yàn)等方式讓幼兒把自己當(dāng)成一只小海*融入到游戲活動(dòng)中,使幼兒在玩中學(xué),學(xué)中玩,活動(dòng)活而有序。
            第一個(gè)環(huán)節(jié):組織教學(xué),幼兒頭戴海*頭飾變成一群可愛(ài)的小海*,激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
            第二個(gè)環(huán)節(jié):導(dǎo)入活動(dòng),我用優(yōu)美的語(yǔ)言創(chuàng)設(shè)海*沙灘游玩的情境。海*媽媽通過(guò)帶小海*爬到沙灘上踩沙子、跳水坑、學(xué)小海鷗飛,和小朋友一起跳舞等,既鍛煉了幼兒走、爬、跳等動(dòng)作技能,又活動(dòng)了身體,為下一環(huán)節(jié)作好鋪墊。
            第三個(gè)環(huán)節(jié):熱身游戲:我設(shè)計(jì)了“鯊魚吃海*”這個(gè)游戲。老師來(lái)扮演鯊魚,小海*聽信號(hào)來(lái)找小伙伴手拉手,違犯游戲規(guī)則就被鯊魚吃掉。此環(huán)節(jié)教師注意交待清楚游戲規(guī)則,通過(guò)這個(gè)游戲鍛煉了幼兒的反應(yīng)能力,并讓幼兒感受到了朋友多力量大的作用。
            最后,“海水上潮了,把快樂(lè)島逐漸淹沒(méi),報(bào)紙對(duì)折,越變?cè)叫。y度逐漸提高,將整個(gè)活動(dòng)推向高潮。前兩次對(duì)折后幼兒很容易就躲到快樂(lè)島上,當(dāng)?shù)谌螌?duì)折報(bào)紙后,快樂(lè)島面積變得較小,如果直接進(jìn)行游戲,有些幼兒可能一下想不出好辦法,所以這一環(huán)節(jié)我在游戲開始前先讓幼兒到小島上來(lái)嘗試體驗(yàn)一下,給幼兒充足的時(shí)間動(dòng)腦筋想辦法,并讓幼兒展示自己的想法,師及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。經(jīng)過(guò)教師的啟發(fā)引導(dǎo)、同伴的互相學(xué)習(xí),幼兒想出了各種各樣的辦法,我覺(jué)得這一環(huán)節(jié)活動(dòng)的難點(diǎn)得以突破。
            第五個(gè)環(huán)節(jié):放松活動(dòng)。我?guī)ьI(lǐng)幼兒在展開的快樂(lè)島上兩個(gè)幼兒背靠背,聽著美妙的輕音樂(lè)安靜下來(lái),做放松運(yùn)動(dòng),使整個(gè)活動(dòng)較好地達(dá)到動(dòng)靜結(jié)合。
            本次活動(dòng)教學(xué)中,我始終以飽滿的情緒帶動(dòng)孩子,盡力照顧到每一個(gè)孩子,努力做到師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。通過(guò)游戲的形式把興趣點(diǎn)自然而然地轉(zhuǎn)移給了所有孩子,整個(gè)活動(dòng)氣氛高漲,活而有序,動(dòng)靜結(jié)合,目標(biāo)達(dá)成,當(dāng)然還存在一些不足之處,歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)和老師多提寶貴意見(jiàn),謝謝大家!