教案是教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)要求，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)步驟進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃的一種教學(xué)文稿。它是教學(xué)的重要組成部分，對(duì)于有效實(shí)施教學(xué)具有重大意義。教案能夠幫助教師充分把握教學(xué)內(nèi)容，合理安排教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效果。教案還可以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)參與和積極思考。所以，編寫一份科學(xué)合理的教案對(duì)于教學(xué)的質(zhì)量和效果至關(guān)重要。制定教案時(shí)應(yīng)注意選擇適宜的教學(xué)方法和手段，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。請(qǐng)大家繼續(xù)往下閱讀，看看以下教案的設(shè)計(jì)思路和實(shí)施效果。
睡眠管理教案篇一
動(dòng)物雖然是學(xué)生非常熟悉的，可是動(dòng)物的睡姿也許是學(xué)生未曾關(guān)注過(guò)的，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)既新奇又有趣。這首兒歌的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)具有較大的挑戰(zhàn)性，需要以原有的經(jīng)驗(yàn)作為基礎(chǔ)。對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的.學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師需運(yùn)用圖片去幫助學(xué)生理解。學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物睡覺的模樣，能夠發(fā)現(xiàn)動(dòng)物王國(guó)的奇妙、有趣。
1．理解兒歌內(nèi)容，能大聲跟念并學(xué)習(xí)兒化音。
2．了解動(dòng)物有趣的睡姿，增強(qiáng)對(duì)動(dòng)物的興趣。
1．用來(lái)記錄創(chuàng)編內(nèi)容的小卡片和水彩筆。
2．掛圖《睡覺覺》。
一、談話引出主題。
2．學(xué)生自主表達(dá)，分享經(jīng)驗(yàn)。
二、示范朗誦兒歌及討論，了解兒歌的問(wèn)答結(jié)構(gòu)。
1．教師示范朗誦兒歌的前半部分，引發(fā)學(xué)生思考與討論。
2．根據(jù)討論逐一出示相應(yīng)的圖片。
三、用問(wèn)答的方式學(xué)習(xí)朗誦兒歌。
1．根據(jù)圖片內(nèi)容，用一問(wèn)一答的方式熟悉兒歌。
2．再次以師幼對(duì)答的方式鞏固練習(xí)。
3．嘗試在圖片的提示下學(xué)習(xí)朗誦兒歌。隨著學(xué)生的熟練程度的加深，逐步撤離部分圖片。
4．學(xué)生結(jié)伴相互問(wèn)答。
四、嘗試仿編兒歌。
1．學(xué)生嘗試仿編，教師用簡(jiǎn)筆畫的方法在空白卡片上記錄，如：馬兒睡覺站著身兒，小狗睡覺耳貼地兒等。
2．師幼一起問(wèn)答仿編的兒歌。
1．將圖片投放到閱讀區(qū)，供學(xué)生進(jìn)一步鞏固詩(shī)歌朗誦。
2．引導(dǎo)學(xué)生在觀察、閱讀中增進(jìn)對(duì)動(dòng)物趣事了解的興趣。
睡眠管理教案篇二
1、通過(guò)談話，引出故事。
2、邊講故事邊出示相應(yīng)的圖片，并引導(dǎo)幼兒做相應(yīng)的動(dòng)作表演。
3、教師小結(jié)：小老鼠的頭是尖尖的，眼睛是圓圓的，身體很小，愛吃糧食，它的叫聲很尖細(xì)，發(fā)出“吱吱”的聲音，那小老鼠今天會(huì)發(fā)生什么故事呢？我們接下來(lái)再講。
4、再重復(fù)故事，讓幼兒熟悉故事內(nèi)容。
如：親愛的小朋友，故事講完了，好聽嗎？再聽老師講一遍好嗎？都注意聽哦，一會(huì)我要請(qǐng)小朋友邊講故事邊表演，哪個(gè)小朋友講得好，我就送他唐老鴨。
5、請(qǐng)個(gè)別幼兒邊講故事邊表演。
6、請(qǐng)個(gè)別幼兒表演，分配角色。
7、引導(dǎo)大家一起背誦故事。
8、教師總結(jié)：小朋友們?cè)絹?lái)越棒了，真為你們高興，你們都長(zhǎng)大了，都懂事了，非常好，我希望今后你們更加努力，加油哦！
睡眠管理教案篇三
動(dòng)物一直是孩子們的朋友，中班的孩子們也特別想了解有關(guān)動(dòng)物的知識(shí)。但常見的話題只是有關(guān)“動(dòng)物的外形、習(xí)性及生活方式”，很少涉及動(dòng)物們各種各樣、姿態(tài)萬(wàn)千的睡眠姿勢(shì)。于是我根據(jù)孩子們的興趣設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)活動(dòng)，希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)能激發(fā)孩子對(duì)科學(xué)的探索興趣及保護(hù)動(dòng)物、維護(hù)生態(tài)環(huán)境的意識(shí)。
睡眠管理教案篇四
教師：書上有一首兒歌，我們來(lái)聽一聽吧！
教師朗讀兒歌后將書中的內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的提問(wèn)。
師生一起朗讀兒歌后，并鼓勵(lì)幼兒自己念一念。
教師：按時(shí)睡覺對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的，小朋友恩晚上要在9；00以前睡覺，這樣第二天才會(huì)有。
睡眠管理教案篇五
小朋友良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對(duì)小班小朋友尤為重要。這些小班新入園的小朋友，好多大哭大鬧，來(lái)自各個(gè)不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過(guò)觀察，有的小朋友習(xí)慣比較好，有的小朋友習(xí)慣睡覺時(shí)吃奶嘴的，有的小朋友睡覺時(shí)要媽媽或其他人摟著睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的小朋友有特別睡眠習(xí)慣的，針對(duì)這一現(xiàn)象，我們?cè)O(shè)計(jì)了這一活動(dòng)，讓小朋友明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。
睡眠管理教案篇六
1、小朋友跳集體舞。跳完舞蹈后，請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)后的感受（想休息），并請(qǐng)小朋友自由休息。教師問(wèn)小朋友：“你睡覺時(shí)需要些什么呢？”小朋友一邊討論一邊休息。這時(shí)播放課件，背景屏幕換成第一種動(dòng)物的圖片。
2、看課件，感知?jiǎng)游锊煌乃恕?BR> 請(qǐng)小朋友逐一欣賞課件。各種動(dòng)物的出現(xiàn)方式不一，有的用動(dòng)物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面后，請(qǐng)小朋友先想想這種動(dòng)物是如何睡覺的，并進(jìn)行表演。小朋友表演完后，再請(qǐng)小朋友觀看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（小朋友可隨意選擇動(dòng)物）同時(shí)用游戲的形式學(xué)習(xí)詞匯：縮、倒掛、趴等詞。
3、連線游戲《它怎么睡覺？》。
教師將小朋友分成男女生進(jìn)行趣味知識(shí)比賽，請(qǐng)小朋友用連線的方法指出各種動(dòng)物是如睡覺的？同時(shí)鞏固詞匯：縮、倒掛、趴等詞。當(dāng)小朋友連對(duì)了，電腦就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)小朋友一個(gè)笑臉娃娃；連錯(cuò)了，電腦會(huì)鼓勵(lì)小朋友再連一次，直到連對(duì)為止。比賽結(jié)束后，兩隊(duì)比一比看哪隊(duì)積的笑臉娃娃多，就獲勝。
4、玩游戲：找朋友。
（1）教師交代游戲規(guī)則：聽到歡快的音樂(lè)，動(dòng)物們就出來(lái)游戲；聽到抒情、安靜的音樂(lè)，動(dòng)物們就回家睡覺。睡覺時(shí)必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個(gè)小動(dòng)物必須找到自己的家。
（2）小朋友游戲。
（3）增加游戲難度、擴(kuò)大游戲范圍。小朋友不僅可以模仿學(xué)過(guò)的動(dòng)物、還可以模仿其他的動(dòng)物，自己動(dòng)腦想想其它動(dòng)物是怎么睡覺的？教師可讓小朋友充分想象，對(duì)小朋友的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的肯定，不急于給小朋友答案，請(qǐng)小朋友自己下課后想辦法求證，找尋答案。
睡眠管理教案篇七
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案。
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的`危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)：劉興成李琴房華黃鵠志。
成員：各班班主任。
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。早晨學(xué)生7:40可以到校，8:10上課，中午14:05分可以到校，2:40上課，給學(xué)生留出充足的睡眠時(shí)間。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10:00前睡覺，早上6:30起床，中午休息30分鐘，形成良好的睡眠習(xí)慣。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人睡眠方案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見。
1.建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
睡眠管理教案篇八
小班孩子擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對(duì)于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用，睡衣給人一種放松溫暖的感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動(dòng)開展了睡衣日的活動(dòng)，每個(gè)孩子都穿著家里的睡衣來(lái)幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時(shí)孩子們穿著睡衣來(lái)幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。
1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。
2.通過(guò)參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動(dòng)的樂(lè)趣。
一、分享照片，導(dǎo)入活動(dòng)。
1.分享睡前的美好瞬間照片。
爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來(lái)欣賞一下。
2.談話討論。
提問(wèn)：睡前你會(huì)和爸爸媽媽做什么事情呢？
小結(jié)：睡前我們會(huì)和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會(huì)跟爸爸媽媽說(shuō)晚安呢。
二、睡衣派對(duì)。
1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂(lè)進(jìn)行走秀活動(dòng)。
2.睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。
三、溫馨的睡眠日。
1.教師吟唱睡眠曲。
2.教師講述睡前故事。
3.孩子伴隨著輕柔的音樂(lè)和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動(dòng)。
1、了解幾種動(dòng)物睡覺的方式，對(duì)動(dòng)物產(chǎn)生探究興趣。
2、嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)不同的動(dòng)物的睡覺方式。
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：請(qǐng)家長(zhǎng)和幼兒一起查閱有關(guān)動(dòng)物睡覺的圖書、錄像等資料。
2、動(dòng)物睡覺方式調(diào)查表、動(dòng)物圖片、課件、泡沫墊等。
1、激發(fā)興趣：歌曲《我愛我的小動(dòng)物》(或相關(guān)的其他歌曲)，說(shuō)說(shuō)你喜歡哪些小動(dòng)物，為什么？你知道它們有什么秘密嗎？(引出動(dòng)物的睡覺方式)。
2、出示幼兒的動(dòng)物調(diào)查表(提前一天發(fā)給家長(zhǎng)，在家長(zhǎng)幫助下完成的調(diào)查表)。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動(dòng)物。能說(shuō)說(shuō)它們是怎么睡覺的嗎？
3、出示教師的動(dòng)物分類表，引導(dǎo)幼兒對(duì)動(dòng)物不同的方式進(jìn)行分類。請(qǐng)你選一個(gè)你喜歡的動(dòng)物，想想它是怎么睡覺的`？把它送到自己的家里。
4、觀看課件，正確了解動(dòng)物不同的睡眠方式。
小動(dòng)物找到自己的家了嗎？我們來(lái)看看電視里是怎么說(shuō)的。
5、提升動(dòng)物四種不同的睡覺方式。驗(yàn)證幼兒分類的結(jié)果。
6、游戲：看誰(shuí)學(xué)得像。
(1)請(qǐng)幼兒說(shuō)己喜歡的動(dòng)物睡覺的樣子并模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
(2)請(qǐng)同伴做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，幼兒模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
(3)教師做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，請(qǐng)幼兒模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
7、遷移活動(dòng)：我們?cè)鯓铀X。
師：小動(dòng)物為了保護(hù)自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢？
師：怎樣睡對(duì)我們的身體最好？為什么？
8、結(jié)束活動(dòng)：學(xué)一學(xué)正確的睡姿，對(duì)睡覺分不清左右的孩子予以指導(dǎo)。
睡眠管理教案篇九
1.學(xué)習(xí)起床時(shí)應(yīng)遵守的禮儀要求。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的睡眠習(xí)慣。
起床時(shí)要安靜去方便步要輕。
衣穿好被疊齊先梳洗后游戲。
《禮儀教育學(xué)生用書》、錄音機(jī)、鋼琴曲磁帶。
一、導(dǎo)入活動(dòng)：
（一）音樂(lè)喚醒。
1.教師為學(xué)生播放輕柔優(yōu)美的音樂(lè)，喚醒午睡的學(xué)生。
2.教師來(lái)到醒來(lái)孩子的床前，給予每個(gè)孩子一個(gè)擁抱，并以親切的'口吻問(wèn)候每一個(gè)學(xué)生。（如：“曉曉，下午好！”）學(xué)生也應(yīng)該問(wèn)候教師：“老師，下午好！”（如果學(xué)生沒(méi)有回應(yīng)，教師應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)陌凳?。）?BR> 3.老師一邊問(wèn)候小朋友，一邊給他們做午檢。
提醒學(xué)生大小便，并提出。
禮儀要求：（天涼時(shí)）小便之前要先將上衣穿上，以免著涼；
去廁所要保持安靜、不玩耍；
大便前應(yīng)事先通知老師，大便后應(yīng)沖水，若請(qǐng)老師幫忙擦屁股，應(yīng)通知老師。大便后應(yīng)洗手。
（二）指導(dǎo)學(xué)生穿衣服。
禮儀要求：穿衣服時(shí)要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿。
穿衣的順序是上衣－褲子－襪子（若是冬天應(yīng)先穿襪子再穿外褲）－鞋子。
穿衣時(shí)如果需要他人的幫助，應(yīng)該有禮貌地請(qǐng)求老師或同伴的幫助。
禮儀要求：坐在固定的座位上吃水果或點(diǎn)心。
雙手端托盤放置在桌子上。
起身后先收椅子再放托盤。
游戲＼學(xué)習(xí)獲得。
給學(xué)生提供衣飾框等材料讓學(xué)生進(jìn)行系扣子、拉拉鏈等練習(xí)。
睡眠管理教案篇十
3月21日是“世界睡眠日”，中國(guó)睡眠研究會(huì)將今年我國(guó)的主題確定為“科學(xué)管理睡眠”。嬰幼兒睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到其發(fā)育和認(rèn)知能力的發(fā)展，而科學(xué)睡眠習(xí)慣的建立，更會(huì)對(duì)寶寶的一生產(chǎn)生重要的意義。
研究中顯示，我國(guó)城市5個(gè)寶寶當(dāng)中，就有至少一個(gè)存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題。對(duì)于年輕父母來(lái)說(shuō)，寶寶的睡眠規(guī)律和狀況比成年人更難掌握和調(diào)理。專家表示：“科學(xué)管理嬰幼兒的睡眠，就是要在科學(xué)認(rèn)識(shí)和衡量嬰幼兒睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)上，建立科學(xué)的睡眠習(xí)慣，從而有效防治嬰幼兒睡眠障礙的發(fā)生?！?BR> 要科學(xué)地管理寶寶睡眠，有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，媽媽們首先需要科學(xué)地認(rèn)識(shí)并評(píng)估寶寶的睡眠質(zhì)量。中國(guó)睡眠研究會(huì)向家長(zhǎng)推薦了7項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，是用于科學(xué)判斷寶寶是否獲得了高質(zhì)量的睡眠。
1、你的寶寶是否每晚能在8~9時(shí)前就乖乖入睡？
2、寶寶晚上上床是不是20分鐘之內(nèi)就可以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)？
3、寶寶的睡眠是否能夠一覺到天亮？或者最多只是偶然醒來(lái)一次？
5、是不是寶寶夜間從來(lái)都不會(huì)有張嘴呼吸、打鼾等特別現(xiàn)象？或者只是偶然會(huì)出現(xiàn)？
6、每天早上醒來(lái)后，寶寶會(huì)不會(huì)很乖地起床？
7、寶寶經(jīng)過(guò)一整夜睡眠后，白天是不是很有精神地和媽媽一起玩耍？
如果家長(zhǎng)觀察自己寶寶在以上這些問(wèn)題上表現(xiàn)比較好，那么就說(shuō)明您的寶寶睡眠質(zhì)量不錯(cuò)。
相對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，嬰兒的安穩(wěn)睡眠所需要的條件更多，比如舒適的睡眠環(huán)境、臥具，此外還需要一定的“助眠”系統(tǒng)。如何幫助寶寶睡得更香甜呢？劉教授認(rèn)為，讓寶寶感到飽足和安全是非常重要的?！坝捎诿撾x子宮的環(huán)境還不長(zhǎng)，嬰兒常常對(duì)周圍環(huán)境缺乏安全感，如果家長(zhǎng)能對(duì)此有充分的理解，就不會(huì)責(zé)怪孩子為什么睡覺的時(shí)候老是哭鬧。孩子哭鬧時(shí)，只要讓他們舒服、安全，想不讓他睡都難?！?BR> 據(jù)了解，營(yíng)造安全感的方式包括科學(xué)的懷抱方式、提供吮吸物等等，而最好的方法就是讓寶寶逐漸學(xué)會(huì)自我安撫，允許寶寶吮手指是正確的方式。因?yàn)椤盀榱四軌蛘J(rèn)知這個(gè)世界，嬰兒必須找到一個(gè)使自己身體和情緒安靜下來(lái)的方法，吮手指是一個(gè)行之有效的途徑。”
此外，如果寶寶缺鈣、身體不適或情緒不穩(wěn)也會(huì)影響睡眠。尤其是接種疫苗后，寶寶身體會(huì)有一些反應(yīng)，如輕微發(fā)熱、食欲不振、煩躁等，這是正常的。這時(shí)候可以給寶寶多飲水，一般1~2天就會(huì)自動(dòng)消失。
睡眠管理教案篇十一
睡眠時(shí) 能獨(dú)立 起床后 會(huì)整理
疊被子 多練習(xí) 小床鋪 鋪整齊
1、小床兩張（可用桌子代替），床單兩張，被子兩條，枕頭兩個(gè)，枕巾兩條
2、一面是笑臉圖標(biāo)、另一面是哭臉圖標(biāo)的牌子若干（根據(jù)班級(jí)人數(shù)定）
3、熊頭飾
一、導(dǎo)入活動(dòng)
通過(guò)提問(wèn)導(dǎo)入活動(dòng)主題
1、教師：小朋友，老師想問(wèn)問(wèn)你們，在家里，你們是不是做到自己的事情自己做？都有哪些事情是自己做的？（請(qǐng)學(xué)生分別回答，對(duì)做是好的，教師要加以鼓勵(lì)）
2、教師：每天起床后你們是不是自己疊被子呢？你們有誰(shuí)知道正確疊被子的方法嗎？（請(qǐng)學(xué)生發(fā)言，調(diào)動(dòng)孩子們的積極性）
3、教師：今天我們就要一起來(lái)學(xué)習(xí)疊被和整理床鋪的方法
二、關(guān)鍵步驟
1、老師示范正確的疊被子、整理床鋪的方法
2、示范后與學(xué)生討論：應(yīng)該怎樣疊被子、整理床鋪
3、請(qǐng)學(xué)生走到自己的'小床邊，以正確的方式練習(xí)疊被子和整理床鋪
1、通過(guò)活動(dòng)競(jìng)賽的形式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)并練習(xí)疊被子、整理床鋪
2、情景劇“小熊的一家”
1、每日起床后，家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生自己疊被子、整理床鋪，并表?yè)P(yáng)加以鼓勵(lì)
2、家長(zhǎng)在學(xué)生整理得不夠好的情況下，要適時(shí)予以幫助，使之樹立信心
注意事項(xiàng)：疊被子對(duì)孩子來(lái)說(shuō)的確酆一事實(shí)上難度，教師及家長(zhǎng)應(yīng)多示范，并要多鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)孩子，幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。
睡眠管理教案篇十二
1、學(xué)習(xí)清潔身體的方法，并知道身體部位的名稱。
2、培養(yǎng)洗澡的好習(xí)慣。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
歌曲磁帶，娃娃一個(gè)，相應(yīng)的字卡。
一、以歌表演《我愛洗澡》引題。
二、討論：我們洗澡時(shí)會(huì)用到什么，要洗哪些部位?
三、與幼兒一起創(chuàng)編洗澡的動(dòng)作：洗頭——洗手——洗身體——洗腳——沖水。
在學(xué)習(xí)洗澡的過(guò)程中可讓幼兒知道頭、手、身體、腳的部位并感受相應(yīng)的漢字結(jié)構(gòu)。
四、游戲：我愛洗澡。
規(guī)則：教師用仙女棒指到哪張卡片，幼兒就洗哪?
五、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)：怎樣檢查洗干凈了沒(méi)?(強(qiáng)調(diào)清潔身體對(duì)健康的重要性。)。
六、與幼兒一起用剛才創(chuàng)編的動(dòng)作來(lái)表演《洗澡歌》。
教學(xué)過(guò)程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂(lè)和喜悅，達(dá)到寓教于樂(lè)的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
13、幼兒園小班健康活動(dòng)教案：午睡習(xí)慣反思。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣：不蒙頭、不趴睡;。
2、使幼兒能區(qū)分不同的音樂(lè)情緒，在音樂(lè)中入睡和起床;。
3、以游戲的方式激發(fā)幼兒主動(dòng)、愉快入睡;。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí);。
5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、用及時(shí)貼自制七色花若干;。
2、錄音機(jī)，優(yōu)美舒緩及活潑的磁帶各一盤。
活動(dòng)過(guò)程：
1、激發(fā)興趣：(出示七色花)。
師：小朋友，這是什么花?(引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)七種顏色，說(shuō)出名稱"七色花")知道是從哪來(lái)的嗎?(孩子們討論)。
小結(jié)：告訴小朋友一個(gè)秘密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花，因?yàn)檠?，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
(1)小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動(dòng)室里;。
(2)躺好后，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬(wàn)別蒙著頭睡。也不能趴著睡。
(3)只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽著音樂(lè)一會(huì)兒就睡著了。
3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導(dǎo)幼兒入睡。
師：老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友睜著眼睛。那樣，小仙女就不會(huì)來(lái)了。只有等小朋友都睡著了以后，小仙女才會(huì)悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的枕頭底下。
4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。
5、播放歡快音樂(lè)，聲音由小到大，幼兒陸陸續(xù)續(xù)起床。
6、尋找七色花：
師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎?(孩子們?cè)谡眍^下找到了美麗的`七色花，互相觀看，歡呼，高興極了)。
活動(dòng)評(píng)析：
小班的孩子午睡習(xí)慣基本沒(méi)有形成，教師及時(shí)捕捉到了這一教育契機(jī)。
本次活動(dòng)中，教師針對(duì)小班孩子比較天真幼稚的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了"小仙女送花"來(lái)引導(dǎo)孩子主動(dòng)午睡。入睡前后不同音樂(lè)的運(yùn)用，起到了穿針引線的作用，銜接自然，恰倒好處。孩子們?cè)谝魳?lè)中入睡和醒來(lái)，區(qū)分不同音樂(lè)的情緒，培養(yǎng)了初步欣賞音樂(lè)的能力。
睡眠管理教案篇一
動(dòng)物雖然是學(xué)生非常熟悉的，可是動(dòng)物的睡姿也許是學(xué)生未曾關(guān)注過(guò)的，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)既新奇又有趣。這首兒歌的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)具有較大的挑戰(zhàn)性，需要以原有的經(jīng)驗(yàn)作為基礎(chǔ)。對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的.學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師需運(yùn)用圖片去幫助學(xué)生理解。學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物睡覺的模樣，能夠發(fā)現(xiàn)動(dòng)物王國(guó)的奇妙、有趣。
1．理解兒歌內(nèi)容，能大聲跟念并學(xué)習(xí)兒化音。
2．了解動(dòng)物有趣的睡姿，增強(qiáng)對(duì)動(dòng)物的興趣。
1．用來(lái)記錄創(chuàng)編內(nèi)容的小卡片和水彩筆。
2．掛圖《睡覺覺》。
一、談話引出主題。
2．學(xué)生自主表達(dá)，分享經(jīng)驗(yàn)。
二、示范朗誦兒歌及討論，了解兒歌的問(wèn)答結(jié)構(gòu)。
1．教師示范朗誦兒歌的前半部分，引發(fā)學(xué)生思考與討論。
2．根據(jù)討論逐一出示相應(yīng)的圖片。
三、用問(wèn)答的方式學(xué)習(xí)朗誦兒歌。
1．根據(jù)圖片內(nèi)容，用一問(wèn)一答的方式熟悉兒歌。
2．再次以師幼對(duì)答的方式鞏固練習(xí)。
3．嘗試在圖片的提示下學(xué)習(xí)朗誦兒歌。隨著學(xué)生的熟練程度的加深，逐步撤離部分圖片。
4．學(xué)生結(jié)伴相互問(wèn)答。
四、嘗試仿編兒歌。
1．學(xué)生嘗試仿編，教師用簡(jiǎn)筆畫的方法在空白卡片上記錄，如：馬兒睡覺站著身兒，小狗睡覺耳貼地兒等。
2．師幼一起問(wèn)答仿編的兒歌。
1．將圖片投放到閱讀區(qū)，供學(xué)生進(jìn)一步鞏固詩(shī)歌朗誦。
2．引導(dǎo)學(xué)生在觀察、閱讀中增進(jìn)對(duì)動(dòng)物趣事了解的興趣。
睡眠管理教案篇二
1、通過(guò)談話，引出故事。
2、邊講故事邊出示相應(yīng)的圖片，并引導(dǎo)幼兒做相應(yīng)的動(dòng)作表演。
3、教師小結(jié)：小老鼠的頭是尖尖的，眼睛是圓圓的，身體很小，愛吃糧食，它的叫聲很尖細(xì)，發(fā)出“吱吱”的聲音，那小老鼠今天會(huì)發(fā)生什么故事呢？我們接下來(lái)再講。
4、再重復(fù)故事，讓幼兒熟悉故事內(nèi)容。
如：親愛的小朋友，故事講完了，好聽嗎？再聽老師講一遍好嗎？都注意聽哦，一會(huì)我要請(qǐng)小朋友邊講故事邊表演，哪個(gè)小朋友講得好，我就送他唐老鴨。
5、請(qǐng)個(gè)別幼兒邊講故事邊表演。
6、請(qǐng)個(gè)別幼兒表演，分配角色。
7、引導(dǎo)大家一起背誦故事。
8、教師總結(jié)：小朋友們?cè)絹?lái)越棒了，真為你們高興，你們都長(zhǎng)大了，都懂事了，非常好，我希望今后你們更加努力，加油哦！
睡眠管理教案篇三
動(dòng)物一直是孩子們的朋友，中班的孩子們也特別想了解有關(guān)動(dòng)物的知識(shí)。但常見的話題只是有關(guān)“動(dòng)物的外形、習(xí)性及生活方式”，很少涉及動(dòng)物們各種各樣、姿態(tài)萬(wàn)千的睡眠姿勢(shì)。于是我根據(jù)孩子們的興趣設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)活動(dòng)，希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)能激發(fā)孩子對(duì)科學(xué)的探索興趣及保護(hù)動(dòng)物、維護(hù)生態(tài)環(huán)境的意識(shí)。
睡眠管理教案篇四
教師：書上有一首兒歌，我們來(lái)聽一聽吧！
教師朗讀兒歌后將書中的內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的提問(wèn)。
師生一起朗讀兒歌后，并鼓勵(lì)幼兒自己念一念。
教師：按時(shí)睡覺對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的，小朋友恩晚上要在9；00以前睡覺，這樣第二天才會(huì)有。
睡眠管理教案篇五
小朋友良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對(duì)小班小朋友尤為重要。這些小班新入園的小朋友，好多大哭大鬧，來(lái)自各個(gè)不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過(guò)觀察，有的小朋友習(xí)慣比較好，有的小朋友習(xí)慣睡覺時(shí)吃奶嘴的，有的小朋友睡覺時(shí)要媽媽或其他人摟著睡的，有的小朋友晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的小朋友有特別睡眠習(xí)慣的，針對(duì)這一現(xiàn)象，我們?cè)O(shè)計(jì)了這一活動(dòng)，讓小朋友明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。
睡眠管理教案篇六
1、小朋友跳集體舞。跳完舞蹈后，請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)后的感受（想休息），并請(qǐng)小朋友自由休息。教師問(wèn)小朋友：“你睡覺時(shí)需要些什么呢？”小朋友一邊討論一邊休息。這時(shí)播放課件，背景屏幕換成第一種動(dòng)物的圖片。
2、看課件，感知?jiǎng)游锊煌乃恕?BR> 請(qǐng)小朋友逐一欣賞課件。各種動(dòng)物的出現(xiàn)方式不一，有的用動(dòng)物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面后，請(qǐng)小朋友先想想這種動(dòng)物是如何睡覺的，并進(jìn)行表演。小朋友表演完后，再請(qǐng)小朋友觀看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（小朋友可隨意選擇動(dòng)物）同時(shí)用游戲的形式學(xué)習(xí)詞匯：縮、倒掛、趴等詞。
3、連線游戲《它怎么睡覺？》。
教師將小朋友分成男女生進(jìn)行趣味知識(shí)比賽，請(qǐng)小朋友用連線的方法指出各種動(dòng)物是如睡覺的？同時(shí)鞏固詞匯：縮、倒掛、趴等詞。當(dāng)小朋友連對(duì)了，電腦就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)小朋友一個(gè)笑臉娃娃；連錯(cuò)了，電腦會(huì)鼓勵(lì)小朋友再連一次，直到連對(duì)為止。比賽結(jié)束后，兩隊(duì)比一比看哪隊(duì)積的笑臉娃娃多，就獲勝。
4、玩游戲：找朋友。
（1）教師交代游戲規(guī)則：聽到歡快的音樂(lè)，動(dòng)物們就出來(lái)游戲；聽到抒情、安靜的音樂(lè)，動(dòng)物們就回家睡覺。睡覺時(shí)必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個(gè)小動(dòng)物必須找到自己的家。
（2）小朋友游戲。
（3）增加游戲難度、擴(kuò)大游戲范圍。小朋友不僅可以模仿學(xué)過(guò)的動(dòng)物、還可以模仿其他的動(dòng)物，自己動(dòng)腦想想其它動(dòng)物是怎么睡覺的？教師可讓小朋友充分想象，對(duì)小朋友的表現(xiàn)應(yīng)給予充分的肯定，不急于給小朋友答案，請(qǐng)小朋友自己下課后想辦法求證，找尋答案。
睡眠管理教案篇七
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)制定學(xué)生睡眠管理實(shí)施方案。
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。要積極改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生、家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的`危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)：劉興成李琴房華黃鵠志。
成員：各班班主任。
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)。早晨學(xué)生7:40可以到校，8:10上課，中午14:05分可以到校，2:40上課，給學(xué)生留出充足的睡眠時(shí)間。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校班級(jí)開展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生晚上10:00前睡覺，早上6:30起床，中午休息30分鐘，形成良好的睡眠習(xí)慣。
加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人睡眠方案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見。
1.建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開展落到實(shí)處。
睡眠管理教案篇八
小班孩子擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對(duì)于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用，睡衣給人一種放松溫暖的感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動(dòng)開展了睡衣日的活動(dòng)，每個(gè)孩子都穿著家里的睡衣來(lái)幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時(shí)孩子們穿著睡衣來(lái)幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。
1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。
2.通過(guò)參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動(dòng)的樂(lè)趣。
一、分享照片，導(dǎo)入活動(dòng)。
1.分享睡前的美好瞬間照片。
爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來(lái)欣賞一下。
2.談話討論。
提問(wèn)：睡前你會(huì)和爸爸媽媽做什么事情呢？
小結(jié)：睡前我們會(huì)和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會(huì)跟爸爸媽媽說(shuō)晚安呢。
二、睡衣派對(duì)。
1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂(lè)進(jìn)行走秀活動(dòng)。
2.睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。
三、溫馨的睡眠日。
1.教師吟唱睡眠曲。
2.教師講述睡前故事。
3.孩子伴隨著輕柔的音樂(lè)和小伙伴互道晚安后進(jìn)行午睡活動(dòng)。
1、了解幾種動(dòng)物睡覺的方式，對(duì)動(dòng)物產(chǎn)生探究興趣。
2、嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)不同的動(dòng)物的睡覺方式。
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：請(qǐng)家長(zhǎng)和幼兒一起查閱有關(guān)動(dòng)物睡覺的圖書、錄像等資料。
2、動(dòng)物睡覺方式調(diào)查表、動(dòng)物圖片、課件、泡沫墊等。
1、激發(fā)興趣：歌曲《我愛我的小動(dòng)物》(或相關(guān)的其他歌曲)，說(shuō)說(shuō)你喜歡哪些小動(dòng)物，為什么？你知道它們有什么秘密嗎？(引出動(dòng)物的睡覺方式)。
2、出示幼兒的動(dòng)物調(diào)查表(提前一天發(fā)給家長(zhǎng)，在家長(zhǎng)幫助下完成的調(diào)查表)。
昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動(dòng)物。能說(shuō)說(shuō)它們是怎么睡覺的嗎？
3、出示教師的動(dòng)物分類表，引導(dǎo)幼兒對(duì)動(dòng)物不同的方式進(jìn)行分類。請(qǐng)你選一個(gè)你喜歡的動(dòng)物，想想它是怎么睡覺的`？把它送到自己的家里。
4、觀看課件，正確了解動(dòng)物不同的睡眠方式。
小動(dòng)物找到自己的家了嗎？我們來(lái)看看電視里是怎么說(shuō)的。
5、提升動(dòng)物四種不同的睡覺方式。驗(yàn)證幼兒分類的結(jié)果。
6、游戲：看誰(shuí)學(xué)得像。
(1)請(qǐng)幼兒說(shuō)己喜歡的動(dòng)物睡覺的樣子并模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
(2)請(qǐng)同伴做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，幼兒模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
(3)教師做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，請(qǐng)幼兒模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。
7、遷移活動(dòng)：我們?cè)鯓铀X。
師：小動(dòng)物為了保護(hù)自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢？
師：怎樣睡對(duì)我們的身體最好？為什么？
8、結(jié)束活動(dòng)：學(xué)一學(xué)正確的睡姿，對(duì)睡覺分不清左右的孩子予以指導(dǎo)。
睡眠管理教案篇九
1.學(xué)習(xí)起床時(shí)應(yīng)遵守的禮儀要求。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的睡眠習(xí)慣。
起床時(shí)要安靜去方便步要輕。
衣穿好被疊齊先梳洗后游戲。
《禮儀教育學(xué)生用書》、錄音機(jī)、鋼琴曲磁帶。
一、導(dǎo)入活動(dòng)：
（一）音樂(lè)喚醒。
1.教師為學(xué)生播放輕柔優(yōu)美的音樂(lè)，喚醒午睡的學(xué)生。
2.教師來(lái)到醒來(lái)孩子的床前，給予每個(gè)孩子一個(gè)擁抱，并以親切的'口吻問(wèn)候每一個(gè)學(xué)生。（如：“曉曉，下午好！”）學(xué)生也應(yīng)該問(wèn)候教師：“老師，下午好！”（如果學(xué)生沒(méi)有回應(yīng)，教師應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)陌凳?。）?BR> 3.老師一邊問(wèn)候小朋友，一邊給他們做午檢。
提醒學(xué)生大小便，并提出。
禮儀要求：（天涼時(shí)）小便之前要先將上衣穿上，以免著涼；
去廁所要保持安靜、不玩耍；
大便前應(yīng)事先通知老師，大便后應(yīng)沖水，若請(qǐng)老師幫忙擦屁股，應(yīng)通知老師。大便后應(yīng)洗手。
（二）指導(dǎo)學(xué)生穿衣服。
禮儀要求：穿衣服時(shí)要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿。
穿衣的順序是上衣－褲子－襪子（若是冬天應(yīng)先穿襪子再穿外褲）－鞋子。
穿衣時(shí)如果需要他人的幫助，應(yīng)該有禮貌地請(qǐng)求老師或同伴的幫助。
禮儀要求：坐在固定的座位上吃水果或點(diǎn)心。
雙手端托盤放置在桌子上。
起身后先收椅子再放托盤。
游戲＼學(xué)習(xí)獲得。
給學(xué)生提供衣飾框等材料讓學(xué)生進(jìn)行系扣子、拉拉鏈等練習(xí)。
睡眠管理教案篇十
3月21日是“世界睡眠日”，中國(guó)睡眠研究會(huì)將今年我國(guó)的主題確定為“科學(xué)管理睡眠”。嬰幼兒睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到其發(fā)育和認(rèn)知能力的發(fā)展，而科學(xué)睡眠習(xí)慣的建立，更會(huì)對(duì)寶寶的一生產(chǎn)生重要的意義。
研究中顯示，我國(guó)城市5個(gè)寶寶當(dāng)中，就有至少一個(gè)存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題。對(duì)于年輕父母來(lái)說(shuō)，寶寶的睡眠規(guī)律和狀況比成年人更難掌握和調(diào)理。專家表示：“科學(xué)管理嬰幼兒的睡眠，就是要在科學(xué)認(rèn)識(shí)和衡量嬰幼兒睡眠質(zhì)量的基礎(chǔ)上，建立科學(xué)的睡眠習(xí)慣，從而有效防治嬰幼兒睡眠障礙的發(fā)生?！?BR> 要科學(xué)地管理寶寶睡眠，有針對(duì)性地進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，媽媽們首先需要科學(xué)地認(rèn)識(shí)并評(píng)估寶寶的睡眠質(zhì)量。中國(guó)睡眠研究會(huì)向家長(zhǎng)推薦了7項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，是用于科學(xué)判斷寶寶是否獲得了高質(zhì)量的睡眠。
1、你的寶寶是否每晚能在8~9時(shí)前就乖乖入睡？
2、寶寶晚上上床是不是20分鐘之內(nèi)就可以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)？
3、寶寶的睡眠是否能夠一覺到天亮？或者最多只是偶然醒來(lái)一次？
5、是不是寶寶夜間從來(lái)都不會(huì)有張嘴呼吸、打鼾等特別現(xiàn)象？或者只是偶然會(huì)出現(xiàn)？
6、每天早上醒來(lái)后，寶寶會(huì)不會(huì)很乖地起床？
7、寶寶經(jīng)過(guò)一整夜睡眠后，白天是不是很有精神地和媽媽一起玩耍？
如果家長(zhǎng)觀察自己寶寶在以上這些問(wèn)題上表現(xiàn)比較好，那么就說(shuō)明您的寶寶睡眠質(zhì)量不錯(cuò)。
相對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，嬰兒的安穩(wěn)睡眠所需要的條件更多，比如舒適的睡眠環(huán)境、臥具，此外還需要一定的“助眠”系統(tǒng)。如何幫助寶寶睡得更香甜呢？劉教授認(rèn)為，讓寶寶感到飽足和安全是非常重要的?！坝捎诿撾x子宮的環(huán)境還不長(zhǎng)，嬰兒常常對(duì)周圍環(huán)境缺乏安全感，如果家長(zhǎng)能對(duì)此有充分的理解，就不會(huì)責(zé)怪孩子為什么睡覺的時(shí)候老是哭鬧。孩子哭鬧時(shí)，只要讓他們舒服、安全，想不讓他睡都難?！?BR> 據(jù)了解，營(yíng)造安全感的方式包括科學(xué)的懷抱方式、提供吮吸物等等，而最好的方法就是讓寶寶逐漸學(xué)會(huì)自我安撫，允許寶寶吮手指是正確的方式。因?yàn)椤盀榱四軌蛘J(rèn)知這個(gè)世界，嬰兒必須找到一個(gè)使自己身體和情緒安靜下來(lái)的方法，吮手指是一個(gè)行之有效的途徑。”
此外，如果寶寶缺鈣、身體不適或情緒不穩(wěn)也會(huì)影響睡眠。尤其是接種疫苗后，寶寶身體會(huì)有一些反應(yīng)，如輕微發(fā)熱、食欲不振、煩躁等，這是正常的。這時(shí)候可以給寶寶多飲水，一般1~2天就會(huì)自動(dòng)消失。
睡眠管理教案篇十一
睡眠時(shí) 能獨(dú)立 起床后 會(huì)整理
疊被子 多練習(xí) 小床鋪 鋪整齊
1、小床兩張（可用桌子代替），床單兩張，被子兩條，枕頭兩個(gè)，枕巾兩條
2、一面是笑臉圖標(biāo)、另一面是哭臉圖標(biāo)的牌子若干（根據(jù)班級(jí)人數(shù)定）
3、熊頭飾
一、導(dǎo)入活動(dòng)
通過(guò)提問(wèn)導(dǎo)入活動(dòng)主題
1、教師：小朋友，老師想問(wèn)問(wèn)你們，在家里，你們是不是做到自己的事情自己做？都有哪些事情是自己做的？（請(qǐng)學(xué)生分別回答，對(duì)做是好的，教師要加以鼓勵(lì)）
2、教師：每天起床后你們是不是自己疊被子呢？你們有誰(shuí)知道正確疊被子的方法嗎？（請(qǐng)學(xué)生發(fā)言，調(diào)動(dòng)孩子們的積極性）
3、教師：今天我們就要一起來(lái)學(xué)習(xí)疊被和整理床鋪的方法
二、關(guān)鍵步驟
1、老師示范正確的疊被子、整理床鋪的方法
2、示范后與學(xué)生討論：應(yīng)該怎樣疊被子、整理床鋪
3、請(qǐng)學(xué)生走到自己的'小床邊，以正確的方式練習(xí)疊被子和整理床鋪
1、通過(guò)活動(dòng)競(jìng)賽的形式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)并練習(xí)疊被子、整理床鋪
2、情景劇“小熊的一家”
1、每日起床后，家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生自己疊被子、整理床鋪，并表?yè)P(yáng)加以鼓勵(lì)
2、家長(zhǎng)在學(xué)生整理得不夠好的情況下，要適時(shí)予以幫助，使之樹立信心
注意事項(xiàng)：疊被子對(duì)孩子來(lái)說(shuō)的確酆一事實(shí)上難度，教師及家長(zhǎng)應(yīng)多示范，并要多鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)孩子，幫助孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。
睡眠管理教案篇十二
1、學(xué)習(xí)清潔身體的方法，并知道身體部位的名稱。
2、培養(yǎng)洗澡的好習(xí)慣。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
歌曲磁帶，娃娃一個(gè)，相應(yīng)的字卡。
一、以歌表演《我愛洗澡》引題。
二、討論：我們洗澡時(shí)會(huì)用到什么，要洗哪些部位?
三、與幼兒一起創(chuàng)編洗澡的動(dòng)作：洗頭——洗手——洗身體——洗腳——沖水。
在學(xué)習(xí)洗澡的過(guò)程中可讓幼兒知道頭、手、身體、腳的部位并感受相應(yīng)的漢字結(jié)構(gòu)。
四、游戲：我愛洗澡。
規(guī)則：教師用仙女棒指到哪張卡片，幼兒就洗哪?
五、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)：怎樣檢查洗干凈了沒(méi)?(強(qiáng)調(diào)清潔身體對(duì)健康的重要性。)。
六、與幼兒一起用剛才創(chuàng)編的動(dòng)作來(lái)表演《洗澡歌》。
教學(xué)過(guò)程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn)，又在集體練習(xí)里感受到了快樂(lè)和喜悅，達(dá)到寓教于樂(lè)的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。
13、幼兒園小班健康活動(dòng)教案：午睡習(xí)慣反思。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣：不蒙頭、不趴睡;。
2、使幼兒能區(qū)分不同的音樂(lè)情緒，在音樂(lè)中入睡和起床;。
3、以游戲的方式激發(fā)幼兒主動(dòng)、愉快入睡;。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí);。
5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、用及時(shí)貼自制七色花若干;。
2、錄音機(jī)，優(yōu)美舒緩及活潑的磁帶各一盤。
活動(dòng)過(guò)程：
1、激發(fā)興趣：(出示七色花)。
師：小朋友，這是什么花?(引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)七種顏色，說(shuō)出名稱"七色花")知道是從哪來(lái)的嗎?(孩子們討論)。
小結(jié)：告訴小朋友一個(gè)秘密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花，因?yàn)檠?，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
(1)小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動(dòng)室里;。
(2)躺好后，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬(wàn)別蒙著頭睡。也不能趴著睡。
(3)只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽著音樂(lè)一會(huì)兒就睡著了。
3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導(dǎo)幼兒入睡。
師：老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友睜著眼睛。那樣，小仙女就不會(huì)來(lái)了。只有等小朋友都睡著了以后，小仙女才會(huì)悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的枕頭底下。
4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。
5、播放歡快音樂(lè)，聲音由小到大，幼兒陸陸續(xù)續(xù)起床。
6、尋找七色花：
師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎?(孩子們?cè)谡眍^下找到了美麗的`七色花，互相觀看，歡呼，高興極了)。
活動(dòng)評(píng)析：
小班的孩子午睡習(xí)慣基本沒(méi)有形成，教師及時(shí)捕捉到了這一教育契機(jī)。
本次活動(dòng)中，教師針對(duì)小班孩子比較天真幼稚的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了"小仙女送花"來(lái)引導(dǎo)孩子主動(dòng)午睡。入睡前后不同音樂(lè)的運(yùn)用，起到了穿針引線的作用，銜接自然，恰倒好處。孩子們?cè)谝魳?lè)中入睡和醒來(lái)，區(qū)分不同音樂(lè)的情緒，培養(yǎng)了初步欣賞音樂(lè)的能力。