社會(huì)制度是社會(huì)運(yùn)行的基礎(chǔ)，它規(guī)范了人們的行為和權(quán)利義務(wù)。如何有效溝通，提高表達(dá)能力和影響力？總結(jié)是讓我們不斷優(yōu)化自己的利器；
快樂跳躍說課稿篇一
近年來，如何選拔與發(fā)展高潛質(zhì)員工成了許多管理者的重要任務(wù)之一。人力資源同業(yè)主管或是管理顧問之間聊天時(shí)，也經(jīng)常會(huì)提到與高潛質(zhì)員工相關(guān)的項(xiàng)目。如“tt名單”“蝴蝶”計(jì)劃、“雄鷹”項(xiàng)目、加速領(lǐng)導(dǎo)力孵化器、未來高級(jí)管理者訓(xùn)練……名目繁多，經(jīng)理人投入的時(shí)間精力也越來越多。
為什么又不是我？
時(shí)針已經(jīng)指到晚上7點(diǎn)了，魯藝琳掛了電話，伸了個(gè)大大的懶腰，站起身來看看周圍，部門里的同事都走了。她收拾收拾，推開了公司的大門，向電梯走去。剛才她其實(shí)也沒加班，只是找了幾個(gè)朋友聊聊天，排解一下自己的煩悶。
進(jìn)公司3年多快4年了，說起來她也算老員工了。從踏進(jìn)公司，魯藝琳就知道每年公司都會(huì)在內(nèi)部由各部門經(jīng)理提名一些人，由高管們審核后，進(jìn)入公司的高潛質(zhì)人才發(fā)展項(xiàng)目。這些人才們輪崗一到兩年，期間接受六七門管理相關(guān)的課程，畢業(yè)以后就能平步青云，運(yùn)氣最好的33歲已經(jīng)做到總監(jiān)了。
到底什么是高潛力？
很多人可能會(huì)在你的身邊發(fā)現(xiàn)有“魯藝琳”的存在――業(yè)績(jī)做得很好，老板也缺不了這樣的員工，可是每每到了能力評(píng)估或是發(fā)展項(xiàng)目，就被放到后面去了。關(guān)于他們自己，通常的想法是：“現(xiàn)在做得很好，將來也應(yīng)該可以做得很好；如果現(xiàn)在做得一般般，以后的潛力又怎么能知道呢？”
首先，讓我們看看什么是潛力。所謂潛力，每個(gè)人的定義不同，我個(gè)人的理解是“勝任更大或更高的職業(yè)或工作中績(jī)效要求的能力特質(zhì)與個(gè)人技能”。也就是說，潛力是為未來的工作而需要發(fā)展出來的特質(zhì)與技能。潛力和能力最大的不同之處是：
潛力能力。
能否勝任明天的未來的崗位能否勝任今天的現(xiàn)在的崗位。
公司對(duì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的要求崗位對(duì)個(gè)人的要求。
能否管理他人能否管理自己。
成為好領(lǐng)導(dǎo)成為好員工。
可預(yù)見到的，可發(fā)展的績(jī)效做到的，看到的績(jī)效。
接下來，讓我們一起來了解一下如何判定潛力。通常對(duì)于公司而言，判別潛力的標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)有下面幾條：
2．是否有其他的特質(zhì)、能力？這里的其他指的是在目前的工作崗位需求之外的能力。銷售需要良好的口頭表達(dá)能力、談判能力、自我管理能力，與分析判斷的能力。如果魯藝琳銷售做好了，在銷售中還顯示出來有很好的管理的能力、影響他人的能力，那么可能就有潛力成為銷售經(jīng)理或是客戶經(jīng)理；但是如果她只是個(gè)人績(jī)效貢獻(xiàn)者，沒有顯示出來可以對(duì)團(tuán)隊(duì)或他人產(chǎn)生更大影響的能力，那么就沒有什么潛力可發(fā)展的了。
為什么又是我？
李明生坐在電腦前，面對(duì)著空白的電腦屏幕，無數(shù)個(gè)詞匯在腦海里飄來飄去，還是找不到合適的詞來寫這封e-mail。怎么向總經(jīng)理解釋剛才發(fā)生的情況呢？這簡(jiǎn)直有些不可思議啊！
一個(gè)小時(shí)前，李明生和下屬王連成開始談話的時(shí)候，他們兩個(gè)的心情都還是不錯(cuò)的。李明生的目的是要告訴王連成，作為部門推薦的人選，也作為公司管理層審核的結(jié)果，他被選到公司總部的“未來領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)展項(xiàng)目”里，而且還是作第一批代表中國進(jìn)入亞太區(qū)發(fā)展項(xiàng)目的人員。這應(yīng)該對(duì)小王是個(gè)很好的消息，李明生的想象里，小王應(yīng)該上來擁抱他一下，然后盛情邀請(qǐng)他去吃飯才對(duì)。畢竟中國進(jìn)入此項(xiàng)目的一共才兩三個(gè)人，他也費(fèi)了不少心力。
可是沒想到的事情發(fā)生了，王連成聽完以后說：“謝謝老李和公司的厚愛，不過我現(xiàn)在不想去，把機(jī)會(huì)給別人吧！”老李非常驚訝，他的第一反應(yīng)是問：“為什么？”
王連成說：“沒有什么為什么，反正最近三四年有這樣的項(xiàng)目，先不用考慮我，我覺得在銷售經(jīng)理這個(gè)位置上很滿意。前兩年人力資源經(jīng)理就找過我，我沒答應(yīng)，今年怎么又來找我談了，公司沒其他人才啦？”
李明生站起來拉著小王到樓下的咖啡館去，長(zhǎng)談了半個(gè)多小時(shí)，總算搞清楚了原因。王連成也沒什么抵觸情緒，但是想法也有理。他現(xiàn)在主管的浙江分公司在他三年的努力和經(jīng)營下，隊(duì)伍已經(jīng)成了規(guī)模，人心也漸漸穩(wěn)定，知名度不斷上升，正是開花結(jié)果的時(shí)候，接下來幾年客戶會(huì)越來越多，銷量也會(huì)節(jié)節(jié)上漲。這個(gè)時(shí)候王連成被拉去參加什么亞太區(qū)的項(xiàng)目，自己的果子有可能被人摘了不說，還有可能到一個(gè)業(yè)績(jī)不太好的部門去鍛煉。放著已經(jīng)做好的菜不吃，跑到別人地里去耕地施肥，王連成不想做這樣的傻事。等到四五年以后浙江銷量穩(wěn)定了，客戶也穩(wěn)定了，部門的接班人也培養(yǎng)出來了，這時(shí)候李明生不管指向哪里，王連成都會(huì)跳進(jìn)去參與。
王連成的想法聽起來也有道理，李明生似乎被說動(dòng)了。但是一回到辦公室坐下來，他又犯難了：“到底是公司的發(fā)展項(xiàng)目重要，還是目前的銷售業(yè)績(jī)與團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定重要？如果員工在自己的職位上也可以得到可預(yù)見的穩(wěn)定發(fā)展，是不是非要揪出來去參與不可預(yù)見的發(fā)展項(xiàng)目呢？”
如何發(fā)展高潛力員工？
其實(shí)，當(dāng)我們界定好了員工的潛力高低以后，還需要做以下幾件事情：
1．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展方向。俗話說人各有志，不同的人喜歡做的事情不同，職業(yè)發(fā)展方向也會(huì)不同。有人喜歡做研發(fā)享受探索未知與發(fā)明新事物的快樂，也會(huì)有人像王連成那樣，喜歡當(dāng)區(qū)域經(jīng)理占山為王。如果管理者不能了解到員工的發(fā)展方向，或是不能幫助員工確認(rèn)自己的發(fā)展方向，就算他們參與了公司推薦的高潛力的發(fā)展項(xiàng)目，一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己的興趣不在此，就會(huì)選擇離開。
2．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展路徑。能力具備了，目標(biāo)確定了，方向也有了，接下來就是選擇合適的發(fā)展道路。上述案例中，如果魯藝琳的職業(yè)方向是要做管理者，但現(xiàn)在未必可行?？赡艿姆绞揭苍S是先到某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能力很強(qiáng)的管理者那里去，做助理或是協(xié)調(diào)員，修煉自己了解、適應(yīng)與影響不同人的能力，然后再看是不是能夠自己學(xué)習(xí)運(yùn)用。如果王連成不想太早進(jìn)入亞太區(qū)的發(fā)展項(xiàng)目，但是公司又想讓他保持在亞太或中國區(qū)的曝光率，可能的方式也許是讓他去參與一個(gè)亞太區(qū)的商務(wù)項(xiàng)目，或是讓亞太區(qū)的某個(gè)高層作他的教練，還可以讓他去參加一個(gè)emba之類的全面學(xué)習(xí)商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)，然后將所學(xué)的內(nèi)容用到浙江區(qū)域，定期向亞太區(qū)反饋?zhàn)约旱膶W(xué)習(xí)實(shí)踐成果。
3．幫助員工了解公司更多的過往經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展方式。最好是讓不同部門不同職能的人經(jīng)常交流，給員工創(chuàng)造一個(gè)可以交流分享的平臺(tái)。有些公司還會(huì)定期請(qǐng)高層的管理者與高潛力的員工分享經(jīng)驗(yàn)，或是讓員工可以和某個(gè)管理者定期一對(duì)一溝通。個(gè)人之間的聯(lián)系加強(qiáng)了，高層對(duì)高潛力員工的了解也加深了，離開公司的可能性就小得多了。
4．定期與員工溝通進(jìn)展情況。這不僅是為了了解員工的發(fā)展情況，更重要的是要讓員工也對(duì)公司的期望值和要求有了解。不斷回顧公司對(duì)員工現(xiàn)狀的滿意程度，幫助員工了解未來可能的挑戰(zhàn)與標(biāo)準(zhǔn)，解決員工心中可能有的疑問與困惑，都會(huì)對(duì)發(fā)展有很大的幫助。（完）。
快樂跳躍說課稿篇二
本單元的教學(xué)設(shè)計(jì)遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個(gè)教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
單元教學(xué)內(nèi)容：各種方式的跳躍（立定跳遠(yuǎn)）。
學(xué)習(xí)水平：水平一（小學(xué)二年級(jí)）。
立定跳遠(yuǎn)是“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的基礎(chǔ)型課程的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是最基本的跳躍動(dòng)作，也是小學(xué)二年級(jí)跳躍教材的基本內(nèi)容，它是在一些簡(jiǎn)單的單雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍能力的方法和手段，二年級(jí)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹身體充分伸展，然后收復(fù)舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的'動(dòng)作過程。因此本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要任務(wù)是使兒童學(xué)會(huì)雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課教師都選擇了學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心里，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂那個(gè)教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
1、教材選擇。
本單元是選用“立定跳遠(yuǎn)”作為新授內(nèi)容，同時(shí)搭配了游戲，利用廢舊盒子體作為主要器材，通過器材使用中的變化讓學(xué)生體驗(yàn)各種跳躍和游戲樂趣。
2、學(xué)情分析：
二年級(jí)學(xué)生具有愛玩和好奇心強(qiáng)、學(xué)習(xí)積極性很高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，但自制力和理解力相對(duì)較差，情緒變化大，集中注意力時(shí)間短，但他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性較弱，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于較低水平，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)。但學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度快，模仿能力強(qiáng)，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。
3、教學(xué)重、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，落地時(shí)屈膝緩沖，輕巧著地。
難點(diǎn)：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。
4、教學(xué)目標(biāo)。
（1）發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高跳躍能力。
（2）掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，做到雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，雙腳同時(shí)輕巧落地。
（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，
培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相交流、不斷進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)。
會(huì)欣賞自己和他人，并能做簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。
快樂跳躍說課稿篇三
興趣是最好的老師，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生終身鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)性才能使學(xué)生自覺、積極的進(jìn)行體育鍛煉，本節(jié)課首先采用故事導(dǎo)入，激發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。在課堂中，以情境教學(xué)貫穿整堂課，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，充分體現(xiàn)“樂中學(xué)，學(xué)中樂”的現(xiàn)代教育思想。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施后，體育課堂教學(xué)一改傳統(tǒng)的單調(diào)、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，堅(jiān)持以健康第一為指導(dǎo)思想，全面貫徹新課程理念。一切活動(dòng)的開展堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主題地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不同的需要，讓學(xué)生充分展示自我。根據(jù)這些理念及水平一學(xué)生的特點(diǎn)，本人構(gòu)思并設(shè)計(jì)本課教學(xué)，如運(yùn)用鯉魚跳龍門這個(gè)古老的神話故事，將其蘊(yùn)涵著人文教育因素引入到體育課堂上來，力圖挖掘體育課更為豐厚的教育含量，以此來充實(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
二年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度端正，文化課成績(jī)、身體素質(zhì)普遍較好。但自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)能力意識(shí)淡薄，該班級(jí)班風(fēng)活潑，班級(jí)紀(jì)律性較強(qiáng)，班風(fēng)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，對(duì)體育課興趣較濃。此水平的學(xué)生對(duì)新鮮事物感興趣，可塑性很強(qiáng)，采用情境教學(xué)是最適合這一年齡段的學(xué)生。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與，積極配合。
3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展身體靈巧性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)下肢力量。
4、心理健康目標(biāo)：養(yǎng)成勇敢、誠實(shí)、機(jī)智、積極向上的心理品質(zhì)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：具有相互合作、幫助的精神與意識(shí)。
重點(diǎn)：提高學(xué)生的跳躍能力，應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。
難點(diǎn)：自然助跑中一腳蹬地踏跳、雙腳輕巧落地的跳躍方法。
1、教法：
1）、情境教學(xué)法。讓學(xué)生入景動(dòng)情，明理知味。用情境激發(fā)興趣，使學(xué)生在歡樂的氣氛中體驗(yàn)到濃厚的學(xué)習(xí)興趣，獲得最佳注意力，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
2）、自主探究法。在練習(xí)中，無論在形式上和內(nèi)容上都突出其自主性，變“機(jī)械接受”為“主動(dòng)探究”。敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中開動(dòng)腦筋，培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力，從而增強(qiáng)合作意識(shí)、創(chuàng)造性能力。
２、學(xué)法指導(dǎo)：
本課根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，使學(xué)生在創(chuàng)設(shè)情境的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)習(xí)。通過故事導(dǎo)入----興趣提升---設(shè)疑----解答----師生共同參與----互相評(píng)價(jià)、互相激勵(lì)的過程，使本課的重、難點(diǎn)得到解決，并讓學(xué)生充分享受體育所帶來的快樂。
1、熱身運(yùn)動(dòng)（8分鐘）。
課前進(jìn)行整隊(duì)和簡(jiǎn)單的`熱身慢跑，通過課前準(zhǔn)備活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和自主做準(zhǔn)備活動(dòng)的能力以及相互合作的意識(shí)。
2、新課講授（28分鐘）。
教學(xué)一：小鯉魚跳龍門（20分鐘）。
在新課教學(xué)前先創(chuàng)設(shè)鯉魚跳龍門的教學(xué)情景，通過這個(gè)故事引起學(xué)生對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)產(chǎn)生濃厚的興趣并告知學(xué)生今天大家就是這群小鯉魚。典故促使學(xué)生對(duì)即將學(xué)習(xí)的新課產(chǎn)生很大的興趣。而且學(xué)生在這個(gè)過程中積極的思考，提出各種疑問。對(duì)于這些困惑，教師進(jìn)行指導(dǎo)，并讓部分同學(xué)按照他們的構(gòu)思進(jìn)行跳躍，通過自己體驗(yàn)對(duì)比，學(xué)生很快就學(xué)會(huì)了單腳起跳、雙腳落地動(dòng)作；而且還掌握了雙腳落地曲膝緩沖的本領(lǐng)。
在活動(dòng)中，我還讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)小組內(nèi)的不同角色例如：擔(dān)任小組長(zhǎng)、擔(dān)當(dāng)牽橡皮筋的任務(wù)等，這樣又培養(yǎng)了學(xué)生相互合作等能力；同時(shí)小典故也告訴學(xué)生要勇于克服困難，積極向上、敢于成功這個(gè)道理。學(xué)生在各個(gè)角色都表現(xiàn)的非常出色。
教學(xué)二：小鯉魚智斗漁翁（8分鐘）。
創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境：小鯉魚的歡樂童年生活，調(diào)動(dòng)學(xué)生的模仿積極性，在此基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)相關(guān)的游戲——躲避漁翁，通過這個(gè)游戲，不僅可以提高學(xué)生的反應(yīng)和奔跑能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生誠實(shí)、協(xié)作、遵守規(guī)則的精神品質(zhì)。
3、整理放松（4分鐘）。
1、讓學(xué)生想象著勝利后成為騰云駕霧的龍，放松身心，體驗(yàn)今天取得的收獲。
2、同學(xué)反思并小結(jié)這節(jié)課自己的表現(xiàn)，教師給予鼓勵(lì)肯定。
跳高架一副，長(zhǎng)皮筋一根，短皮筋六根，小體操墊六塊，用竹竿、呼啦圈、跳繩做的“網(wǎng)兜”一副。
43%左右預(yù)計(jì)平均心率每分鐘135次左右。
快樂跳躍說課稿篇四
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越，本教材共五次課，本節(jié)課為第三次課。
二、指導(dǎo)思想：
本課堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，不斷發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。
三、教材分析：
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能。
四、學(xué)情分析：
本節(jié)課所任年級(jí)為七年級(jí)，學(xué)生的`上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對(duì)于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。對(duì)于膽怯、害怕者運(yùn)用語言、暗示循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
五、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì)直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對(duì)于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對(duì)于安全、迅速地越過器械的重要作用。
3、通過體驗(yàn)越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：推手有力。
難點(diǎn)：騰空后抬頭。
七、說教法:。
1、提問法2、講解示范法3、巡回指導(dǎo)法4、分組練習(xí)法。
八、說學(xué)法:。
1、想象2、觀察法3、自我評(píng)價(jià)法4、模仿練習(xí)法5、觀察比較法。
九、教學(xué)流程：
1、準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。（1）通過游戲的繞著場(chǎng)地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。（2）在學(xué)生正沉浸在繞場(chǎng)地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的意識(shí)及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。
2、基本部分共包括兩方面內(nèi)容。（1）引導(dǎo)性練習(xí)。柔韌性練習(xí)。（2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)任小組長(zhǎng)。對(duì)本組組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇。
3、放松部分：1、想象放松法（想象在大海邊散步）2、學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。3、伴隨音樂做放松的練習(xí)，同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。
十、場(chǎng)地、器材：
跳箱、“山羊”各2個(gè)，墊子4塊，跳繩若干。
快樂跳躍說課稿篇五
近年來，如何選拔與發(fā)展高潛質(zhì)員工成了許多管理者的重要任務(wù)之一。人力資源同業(yè)主管或是管理顧問之間聊天時(shí)，也經(jīng)常會(huì)提到與高潛質(zhì)員工相關(guān)的項(xiàng)目。如“tt名單”“蝴蝶”計(jì)劃、“雄鷹”項(xiàng)目、加速領(lǐng)導(dǎo)力孵化器、未來高級(jí)管理者訓(xùn)練……名目繁多，經(jīng)理人投入的時(shí)間精力也越來越多。
為什么又不是我？
時(shí)針已經(jīng)指到晚上7點(diǎn)了，魯藝琳掛了電話，伸了個(gè)大大的懶腰，站起身來看看周圍，部門里的同事都走了。她收拾收拾，推開了公司的大門，向電梯走去。剛才她其實(shí)也沒加班，只是找了幾個(gè)朋友聊聊天，排解一下自己的煩悶。
進(jìn)公司3年多快4年了，說起來她也算老員工了。從踏進(jìn)公司，魯藝琳就知道每年公司都會(huì)在內(nèi)部由各部門經(jīng)理提名一些人，由高管們審核后，進(jìn)入公司的高潛質(zhì)人才發(fā)展項(xiàng)目。這些人才們輪崗一到兩年，期間接受六七門管理相關(guān)的課程，畢業(yè)以后就能平步青云，運(yùn)氣最好的33歲已經(jīng)做到總監(jiān)了。
到底什么是高潛力？
很多人可能會(huì)在你的身邊發(fā)現(xiàn)有“魯藝琳”的存在――業(yè)績(jī)做得很好，老板也缺不了這樣的員工，可是每每到了能力評(píng)估或是發(fā)展項(xiàng)目，就被放到后面去了。關(guān)于他們自己，通常的想法是：“現(xiàn)在做得很好，將來也應(yīng)該可以做得很好；如果現(xiàn)在做得一般般，以后的潛力又怎么能知道呢？”
首先，讓我們看看什么是潛力。所謂潛力，每個(gè)人的定義不同，我個(gè)人的理解是“勝任更大或更高的職業(yè)或工作中績(jī)效要求的能力特質(zhì)與個(gè)人技能”。也就是說，潛力是為未來的工作而需要發(fā)展出來的特質(zhì)與技能。潛力和能力最大的不同之處是：
潛力能力。
能否勝任明天的未來的崗位能否勝任今天的現(xiàn)在的崗位。
公司對(duì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的要求崗位對(duì)個(gè)人的要求。
能否管理他人能否管理自己。
成為好領(lǐng)導(dǎo)成為好員工。
可預(yù)見到的，可發(fā)展的績(jī)效做到的，看到的績(jī)效。
接下來，讓我們一起來了解一下如何判定潛力。通常對(duì)于公司而言，判別潛力的標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)有下面幾條：
2．是否有其他的特質(zhì)、能力？這里的其他指的是在目前的工作崗位需求之外的能力。銷售需要良好的口頭表達(dá)能力、談判能力、自我管理能力，與分析判斷的能力。如果魯藝琳銷售做好了，在銷售中還顯示出來有很好的管理的能力、影響他人的能力，那么可能就有潛力成為銷售經(jīng)理或是客戶經(jīng)理；但是如果她只是個(gè)人績(jī)效貢獻(xiàn)者，沒有顯示出來可以對(duì)團(tuán)隊(duì)或他人產(chǎn)生更大影響的能力，那么就沒有什么潛力可發(fā)展的了。
為什么又是我？
李明生坐在電腦前，面對(duì)著空白的電腦屏幕，無數(shù)個(gè)詞匯在腦海里飄來飄去，還是找不到合適的詞來寫這封e-mail。怎么向總經(jīng)理解釋剛才發(fā)生的情況呢？這簡(jiǎn)直有些不可思議啊！
一個(gè)小時(shí)前，李明生和下屬王連成開始談話的時(shí)候，他們兩個(gè)的心情都還是不錯(cuò)的。李明生的目的是要告訴王連成，作為部門推薦的人選，也作為公司管理層審核的結(jié)果，他被選到公司總部的“未來領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)展項(xiàng)目”里，而且還是作第一批代表中國進(jìn)入亞太區(qū)發(fā)展項(xiàng)目的人員。這應(yīng)該對(duì)小王是個(gè)很好的消息，李明生的想象里，小王應(yīng)該上來擁抱他一下，然后盛情邀請(qǐng)他去吃飯才對(duì)。畢竟中國進(jìn)入此項(xiàng)目的一共才兩三個(gè)人，他也費(fèi)了不少心力。
可是沒想到的事情發(fā)生了，王連成聽完以后說：“謝謝老李和公司的厚愛，不過我現(xiàn)在不想去，把機(jī)會(huì)給別人吧！”老李非常驚訝，他的第一反應(yīng)是問：“為什么？”
王連成說：“沒有什么為什么，反正最近三四年有這樣的項(xiàng)目，先不用考慮我，我覺得在銷售經(jīng)理這個(gè)位置上很滿意。前兩年人力資源經(jīng)理就找過我，我沒答應(yīng)，今年怎么又來找我談了，公司沒其他人才啦？”
李明生站起來拉著小王到樓下的咖啡館去，長(zhǎng)談了半個(gè)多小時(shí)，總算搞清楚了原因。王連成也沒什么抵觸情緒，但是想法也有理。他現(xiàn)在主管的浙江分公司在他三年的努力和經(jīng)營下，隊(duì)伍已經(jīng)成了規(guī)模，人心也漸漸穩(wěn)定，知名度不斷上升，正是開花結(jié)果的時(shí)候，接下來幾年客戶會(huì)越來越多，銷量也會(huì)節(jié)節(jié)上漲。這個(gè)時(shí)候王連成被拉去參加什么亞太區(qū)的項(xiàng)目，自己的果子有可能被人摘了不說，還有可能到一個(gè)業(yè)績(jī)不太好的部門去鍛煉。放著已經(jīng)做好的菜不吃，跑到別人地里去耕地施肥，王連成不想做這樣的傻事。等到四五年以后浙江銷量穩(wěn)定了，客戶也穩(wěn)定了，部門的接班人也培養(yǎng)出來了，這時(shí)候李明生不管指向哪里，王連成都會(huì)跳進(jìn)去參與。
王連成的想法聽起來也有道理，李明生似乎被說動(dòng)了。但是一回到辦公室坐下來，他又犯難了：“到底是公司的發(fā)展項(xiàng)目重要，還是目前的銷售業(yè)績(jī)與團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定重要？如果員工在自己的職位上也可以得到可預(yù)見的穩(wěn)定發(fā)展，是不是非要揪出來去參與不可預(yù)見的發(fā)展項(xiàng)目呢？”
如何發(fā)展高潛力員工？
其實(shí)，當(dāng)我們界定好了員工的潛力高低以后，還需要做以下幾件事情：
1．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展方向。俗話說人各有志，不同的人喜歡做的事情不同，職業(yè)發(fā)展方向也會(huì)不同。有人喜歡做研發(fā)享受探索未知與發(fā)明新事物的快樂，也會(huì)有人像王連成那樣，喜歡當(dāng)區(qū)域經(jīng)理占山為王。如果管理者不能了解到員工的發(fā)展方向，或是不能幫助員工確認(rèn)自己的發(fā)展方向，就算他們參與了公司推薦的高潛力的發(fā)展項(xiàng)目，一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己的興趣不在此，就會(huì)選擇離開。
2．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展路徑。能力具備了，目標(biāo)確定了，方向也有了，接下來就是選擇合適的發(fā)展道路。上述案例中，如果魯藝琳的職業(yè)方向是要做管理者，但現(xiàn)在未必可行?？赡艿姆绞揭苍S是先到某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能力很強(qiáng)的管理者那里去，做助理或是協(xié)調(diào)員，修煉自己了解、適應(yīng)與影響不同人的能力，然后再看是不是能夠自己學(xué)習(xí)運(yùn)用。如果王連成不想太早進(jìn)入亞太區(qū)的發(fā)展項(xiàng)目，但是公司又想讓他保持在亞太或中國區(qū)的曝光率，可能的方式也許是讓他去參與一個(gè)亞太區(qū)的商務(wù)項(xiàng)目，或是讓亞太區(qū)的某個(gè)高層作他的教練，還可以讓他去參加一個(gè)emba之類的全面學(xué)習(xí)商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)，然后將所學(xué)的內(nèi)容用到浙江區(qū)域，定期向亞太區(qū)反饋?zhàn)约旱膶W(xué)習(xí)實(shí)踐成果。
3．幫助員工了解公司更多的過往經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展方式。最好是讓不同部門不同職能的人經(jīng)常交流，給員工創(chuàng)造一個(gè)可以交流分享的平臺(tái)。有些公司還會(huì)定期請(qǐng)高層的管理者與高潛力的員工分享經(jīng)驗(yàn)，或是讓員工可以和某個(gè)管理者定期一對(duì)一溝通。個(gè)人之間的聯(lián)系加強(qiáng)了，高層對(duì)高潛力員工的了解也加深了，離開公司的可能性就小得多了。
4．定期與員工溝通進(jìn)展情況。這不僅是為了了解員工的發(fā)展情況，更重要的是要讓員工也對(duì)公司的期望值和要求有了解。不斷回顧公司對(duì)員工現(xiàn)狀的滿意程度，幫助員工了解未來可能的挑戰(zhàn)與標(biāo)準(zhǔn)，解決員工心中可能有的疑問與困惑，都會(huì)對(duì)發(fā)展有很大的幫助。（完）。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
快樂跳躍說課稿篇六
一、說教學(xué)指導(dǎo)思想：
本單元的教學(xué)設(shè)計(jì)遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個(gè)教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
二、說教材分析：
單元教學(xué)內(nèi)容：各種方式的'跳躍（立定跳遠(yuǎn)）。
學(xué)習(xí)水平：水平一（小學(xué)二年級(jí)）。
立定跳遠(yuǎn)是“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的基礎(chǔ)型課程的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是最基本的跳躍動(dòng)作，也是小學(xué)二年級(jí)跳躍教材的基本內(nèi)容，它是在一些簡(jiǎn)單的單雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍能力的方法和手段，二年級(jí)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹身體充分伸展，然后收復(fù)舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動(dòng)作過程。因此本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要任務(wù)是使兒童學(xué)會(huì)雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課教師都選擇了學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心里，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂那個(gè)教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
1、教材選擇。
本單元是選用“立定跳遠(yuǎn)”作為新授內(nèi)容，同時(shí)搭配了游戲，利用廢舊盒子體作為主要器材，通過器材使用中的變化讓學(xué)生體驗(yàn)各種跳躍和游戲樂趣。
2、學(xué)情分析：
二年級(jí)學(xué)生具有愛玩和好奇心強(qiáng)、學(xué)習(xí)積極性很高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，但自制力和理解力相對(duì)較差，情緒變化大，集中注意力時(shí)間短，但他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性較弱，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于較低水平，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)。但學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度快，模仿能力強(qiáng)，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。
3、教學(xué)重、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，落地時(shí)屈膝緩沖，輕巧著地。
難點(diǎn)：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。
4、教學(xué)目標(biāo)。
（1）發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高跳躍能力。
（2）掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，做到雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，雙腳同時(shí)輕巧落地。
（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，
培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相交流、不斷進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)。
會(huì)欣賞自己和他人，并能做簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。
快樂跳躍說課稿篇七
1、火焰跳躍著迸發(fā)出火星。
2、那匹馬在跳躍之前先停了一下。
3、教馬跳躍之前必須小心使它習(xí)慣于馬嚼子。
4、這就導(dǎo)致非常瘋狂的瀏覽行為：我們從一塊內(nèi)容跳躍到另一塊，從一個(gè)網(wǎng)站網(wǎng)站跳到下一個(gè)。
5、一出來，我和伊萊就像印第安人圍著篝火那樣在他的周圍跳躍著，央求他帶我們?nèi)タ措娪啊?BR> 6、在游樂場(chǎng)時(shí)，我和孩子肆意攀爬跳躍。
7、它不能跳躍，但是能夠用頭來倒立。
8、我的新馬跳躍而且舉起了高的在空氣中的她前面的腳.
9、英雄主義意味著超越生活，這是一種致命的進(jìn)入虛無的跳躍，甚至英雄可能沒有意識(shí)到，他的力量，來自于剝奪正常維持生命的能量。
10、羅西和她的媽媽想看看自己的腳印，兩個(gè)大的，兩個(gè)小的，當(dāng)她們跳躍時(shí)，沙粒在吮吸著她們的腳趾。
11、當(dāng)你觀察它們跳躍并且撞到蓋子的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一件有趣的事情，跳蚤會(huì)繼續(xù)跳，但是它們不再跳到能撞到蓋子的那個(gè)高度。
12、游戲訓(xùn)練我們?nèi)绾伟盐仗S的時(shí)機(jī)、如何去瞄準(zhǔn)、如何破解謎題、如何管理資源。
13、在某種意義上，任何假設(shè)都是向未知的跳躍。
14、這個(gè)詞是如何進(jìn)行的從“讓你想擁抱的人”到“能讓你哭喊的人”的這一跳躍，并不被我們真正了解，但是其中有一些迷人的.線索。
15、他說，這個(gè)跳躍大概在萊曼兄弟2008年破產(chǎn)時(shí)開始的，當(dāng)時(shí)人們對(duì)錢的焦慮上升了。
16、本文沒有取代這些提供物；它只是向讀者介紹cmm并提供跳躍地開始你的過程改進(jìn)模型的要點(diǎn)。
17、而且，視頻中有一部分的時(shí)間流逝從本質(zhì)上導(dǎo)致了那些云看起來像是在跳躍著，以一種陌生的方式出現(xiàn)。
18、當(dāng)她很疲累而且開始跳躍的時(shí)候,我離開.
19、盡管我們都知道，地球引力不可戰(zhàn)勝，但他們的每次跳躍和提舉都表達(dá)了克服地球引力局限的希望。
20、選擇正確的工具組合，將會(huì)給您一個(gè)跳躍的起點(diǎn)，而且您可以立即關(guān)注業(yè)務(wù)邏輯。
21、在恢復(fù)之后，他又開始慢慢地爬樹、跳躍，然后跌在地上。
22、盡管恢復(fù)的速度已經(jīng)出現(xiàn)了放緩的跡象，但日本經(jīng)濟(jì)在第三季度依然可以跳躍前進(jìn)的主要功勞便屬于他們。
23、緊跟著講述畫面過渡的一章特別有意思，它雄辯地說明了為何不應(yīng)該突然地在各個(gè)畫面間跳躍，而應(yīng)該清晰地表明畫面之間的相互關(guān)系。
快樂跳躍說課稿篇八
游戲是小學(xué)體育教學(xué)中必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它不但能夠激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，還能鍛煉孩子的智力，毅力，團(tuán)體精神等……是鍛煉和培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)重要手段。
本節(jié)課以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，樹立“健康第一”的思想，以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。我在本課的教學(xué)中,始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在首位,在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，更強(qiáng)調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。教學(xué)設(shè)計(jì)是在游戲的基礎(chǔ)上，以游戲的形式提高跳躍能力。旨在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用不同的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，使教材變枯為趣，進(jìn)而培養(yǎng)培養(yǎng)正確的跳躍姿勢(shì)，發(fā)展體能和靈敏、協(xié)調(diào)等能力，以及果敢、克服困難等心理品質(zhì)。
教學(xué)過程：
（一）激情引趣。
1、對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。課伊始以同學(xué)們熟悉的小動(dòng)物為背景展開，幾句簡(jiǎn)單的對(duì)白，引領(lǐng)學(xué)生自然地進(jìn)入活動(dòng)中不但拉近了學(xué)生與教學(xué)情景中的主人公小白兔小袋鼠間的距離，同時(shí)也激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動(dòng)物跳躍。教學(xué)過程中不僅很好的活動(dòng)了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。
（二）個(gè)性展示。
1、巧設(shè)障礙。
“一條小河擋住了去路，我們?cè)撛趺催^去呢？”教師用富有童趣的語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。巧設(shè)障礙，采用探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)手段引導(dǎo)學(xué)生自己動(dòng)手鋪路。學(xué)生分組研究然后動(dòng)手鋪路并檢驗(yàn)是否牢固可行。此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)充分發(fā)揮了學(xué)生在課堂上的主體地位，使學(xué)生在游戲中發(fā)展學(xué)生的實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇往直前的精神。
2、促思啟智。
“同學(xué)們自己動(dòng)手鋪的小路經(jīng)過檢驗(yàn)它既牢固又美麗，走在自己鋪的小路上心情是不是十分舒暢？不知道你還能設(shè)計(jì)出不同的小路嗎？”在肯定了學(xué)生的勞動(dòng)成果后再次引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦思考，勇敢嘗試，讓學(xué)生在游戲中開發(fā)潛智力。
3、勇闖難關(guān)。
為了迎合學(xué)生的好勝心里，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力，體會(huì)游戲帶來的樂趣。游戲中，讓學(xué)生精心設(shè)計(jì)一個(gè)難度系數(shù)較高的組合，進(jìn)而加大娛樂氛圍，鞏固雙腳跳技術(shù)。同時(shí)讓學(xué)生勇敢的`接受別人的挑戰(zhàn)。此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智，團(tuán)結(jié)合作，勇于克服困難等良好心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。
4、花樣跳法。
“同學(xué)們通過重重險(xiǎn)阻，表現(xiàn)的都非常機(jī)智勇敢，雙腳跳的動(dòng)作技巧掌握的非常好。你還能用其他的跳躍方法來過河嗎？”在同學(xué)們的雙腳跳躍能力已經(jīng)掌握的非常好的情況之下了，教師再次拋出問題，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行其它的跳躍方法。為游戲活動(dòng)加碼，拓展學(xué)生的技能知識(shí)寬度，鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力以及同伴們友好相處，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步的良好表現(xiàn)。
5、智勇大沖關(guān)。
看到滿樹的果子，同學(xué)們躍躍欲試準(zhǔn)備摘果子。教師及時(shí)講解游戲規(guī)則：?jiǎn)文_跳到墊子前，越過墊子，雙腳分開跳進(jìn)兩個(gè)呼啦圈里然后再單腳跳進(jìn)小圓圈內(nèi)，跨跳到前面的小腳印處再雙腳跳越過前面的障礙物，雙腳跳到大樹下摘到果子快速跑回來，下一個(gè)同學(xué)接著出發(fā)。此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)使整節(jié)課的游戲氛圍達(dá)到高潮，既愉悅情智又鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力。
（三）身心放松。
1、師生互動(dòng)，請(qǐng)學(xué)生談?wù)劤晒Φ年P(guān)鍵所在和體驗(yàn)快樂的感覺。
2、在悠揚(yáng)舒緩的音樂聲中，學(xué)生跟隨教師的語言及動(dòng)作的提示進(jìn)行創(chuàng)想活動(dòng)，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)，最后同學(xué)們?cè)谳p松歡快的音樂聲中下課。
以上就是我對(duì)于這節(jié)課的理解和設(shè)計(jì)初衷，希望各位老師能給以批評(píng)指正。
快樂跳躍說課稿篇九
在本節(jié)課中我所授的課題是“快樂的跳躍練習(xí)”，其目的是讓學(xué)生在歡樂的跳躍游戲中享受體育帶給他們的樂趣，并能夠在玩耍中鍛煉其下肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
對(duì)于水平二（3年級(jí)）學(xué)生而言，他們好動(dòng)，愛玩活潑，熱衷與競(jìng)爭(zhēng)，善于表現(xiàn)自我，且特別喜歡游戲，因此我根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教學(xué)設(shè)計(jì)中組織了多種游戲，即讓學(xué)生在歡樂的跳躍游戲中享受體育帶給他們的樂趣，有能夠完成課標(biāo)中的“技能練習(xí)任務(wù)”，這是本課要達(dá)成的目的。
這節(jié)課，我按照學(xué)生的身心特點(diǎn)去安排教學(xué)過程（本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐。斐。課。件。園），所謂興趣為先導(dǎo)，特此我在上課的準(zhǔn)備部分里組織了‘拍手操“。在做熱身活動(dòng)是我主動(dòng)的和學(xué)生以擊掌，打招呼為切入點(diǎn)，把我作為一名學(xué)生參與其中，和學(xué)生一起”玩“，讓學(xué)生知道?！拔业睦蠋熞苍诤臀彝媾丁保瑢W(xué)生的積極性頓然興起，讓學(xué)生和我一起走進(jìn)課堂。在一片歡樂的聲語中，我有安排了游戲“石頭，剪子，布加單腳跳，跨步跳，雙腳跳石頭，剪子，布是學(xué)生最喜歡的游戲，也是最愛玩的，我讓他們?cè)谕嬷袇⑴c了教學(xué)任務(wù)，并一競(jìng)爭(zhēng)的方式出現(xiàn)，即提高了學(xué)生的興趣，有完成了教學(xué)任務(wù)，更能讓學(xué)生展示自我，結(jié)果，學(xué)生在玩中忘乎所以然，玩的非常的開心，各個(gè)都興奮的不的了。接下來我安排了一組游戲，“障礙物跳躍“，這一游戲目的就是讓學(xué)生展示自我。學(xué)生各個(gè)精神抖擻，以飽滿的精神狀態(tài)投入到了游戲中……在不知不覺中，下課時(shí)間到了，而學(xué)生，我還沉浸在課堂中。
快樂跳躍說課稿篇十
今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》，我將從以下幾點(diǎn)對(duì)本節(jié)課作出分析。
“以人為本，健康第一”的基本理念，突出學(xué)生的主體地位，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意念，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
（1）小學(xué)二年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)、有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，但是存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中。
（2）二年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和性格愛好都不同，女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣。
鑒于上述分析，針對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容，特別制定了以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)。
2、教學(xué)目標(biāo)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：初步理解體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的概念。
（2）能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。力爭(zhēng)90%的學(xué)生能獨(dú)立完成：通過練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
（4）教學(xué)重點(diǎn)：是上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心的用力順序。
（1）準(zhǔn)備活動(dòng)（課堂常規(guī)）。
教法：1、師生問好。
2、慢跑。
3、徒手操，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
（2）激發(fā)興趣階段（游戲：模仿小白兔雙腳跳20米往返接力）。
（3）教學(xué)階段（教授學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
教法：示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分解講解：重點(diǎn)講授立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
學(xué)法：學(xué)生模仿，個(gè)人探究怎么能跳的更遠(yuǎn)。
（4）練習(xí)階段。
5）做的動(dòng)作規(guī)范跳得遠(yuǎn)的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽。
要求：注意安全。
通過韻律操讓學(xué)生充分放松，重點(diǎn)放松腿部肌肉。教師針對(duì)本節(jié)課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，布置課外作業(yè)，宣布下課。
快樂跳躍說課稿篇十一
3、交流：攪拌能夠加快物質(zhì)的溶解嗎？反饋總結(jié)：可溶性的固體物質(zhì)在水中溶解的快慢與液體是否被攪動(dòng)有關(guān)，即：在相同條件下，攪拌能加快溶解。
4、師：剛才有同學(xué)說水的溫度也是影響溶解的因素，要怎么證實(shí)呢？（實(shí)驗(yàn)）。
探究活動(dòng)2：《水溫影響溶解》（水的溫度高能加快紅糖的溶解）。
1、交流這個(gè)實(shí)驗(yàn)需要的材料、完成的步驟。
3、反饋交流，得出：可溶性的.固體物質(zhì)在水中溶解的快慢與水的溫度有關(guān)，在相同條件下，紅糖在熱水里溶解得快。
4、猜猜：如果水的溫度再高些，紅糖的溶解能更快嗎？讓大家完成課本中的記錄表二。
快樂跳躍說課稿篇十二
2、我很愛當(dāng)dj，但是當(dāng)你在一些夜店放歌的時(shí)候，她們常常要求你放一些芭樂歌。
3、你是我藏身之處。你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌，四面環(huán)繞我。
5、探析學(xué)堂樂歌興起的原因能促進(jìn)我國現(xiàn)行普通音樂教育更好地發(fā)展。
6、《詩經(jīng)》作為周王朝通行的樂歌總集，承載著周王朝的基本思想觀念。
7、其一生的音樂貢獻(xiàn)，主要是首創(chuàng)《音樂小雜志》、學(xué)堂樂歌創(chuàng)作、佛教歌曲創(chuàng)作和啟蒙音樂教育。
8、作者也分析了海外學(xué)堂樂歌的歷史作用和意義。
9、在中國音樂史的分期中，常常把學(xué)堂樂歌看作是中國近現(xiàn)代音樂史的開端。
10、在中國近代學(xué)堂樂歌創(chuàng)作領(lǐng)域，李叔同具有舉足輕重的地位，而在任教浙江省立第一師范學(xué)校時(shí)期，又是他學(xué)堂樂歌創(chuàng)作的高峰期。
11、神圣性、真實(shí)性、人民性，是《詩經(jīng)》宮廷樂歌區(qū)別于后世宮廷文學(xué)的幾個(gè)顯著特性。
12、他在用西方音樂形式與“本國語言”向人們?cè)V說最深沉的感情的同時(shí)，也展示了“學(xué)堂樂歌”民族性與現(xiàn)代性相融合的特征。
13、本文即致力于對(duì)學(xué)堂樂歌的永久魅力的來源進(jìn)行研究，提供了三個(gè)方面的答案。
14、“學(xué)堂樂歌”的興起，促使我國的普通音樂教育產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。
15、探討李叔同這一時(shí)期的學(xué)堂樂歌作品，對(duì)研究他一生的音樂創(chuàng)作具有重要意義。
16、你必以得救的樂歌四面環(huán)繞我，每當(dāng)我心懼怕時(shí)。
17、本文分析了海外學(xué)堂樂歌產(chǎn)生的歷史背景、海外學(xué)堂樂歌的類別及其特點(diǎn)。
18、因著期待，有盼望，就使我心中充滿樂歌，而不久上帝的亮光也照臨我。
19、因此，學(xué)堂樂歌雖然只是一個(gè)短暫的歷史現(xiàn)象，但它既接著傳統(tǒng)，又通向現(xiàn)代；
21、在遭鄰居抱怨一天到晚以震天價(jià)響的音量播放美國鄉(xiāng)村樂歌后桃莉．芭頓的暢銷名曲后，一名英國婦女的音響被沒收。
23、中國少兒歌曲創(chuàng)作的源頭可以追溯到20世紀(jì)初的“學(xué)堂樂歌”時(shí)代，時(shí)至今日，已走過了百年的歷程。
24、《九歌》是一組民間祭祖樂歌，十一篇內(nèi)容都與祭祖相關(guān)；
25、我的靈哪！上帝的使者會(huì)看到我的樂歌，也是我所夸口的。
26、李叔同的“學(xué)堂樂歌”創(chuàng)作是一種“別求新聲”的現(xiàn)代追求；
27、《詩經(jīng)》樂歌配樂的過程有四：一是詞、樂均為新制，同時(shí)產(chǎn)生；
28、學(xué)堂樂歌的后期，自李叔同之《春游》諸歌始，才有了中國人自己作曲的嘗試。
快樂跳躍說課稿篇十三
第一課時(shí)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)歌曲《音樂小屋》。
2、處理歌曲。
3、游戲《音樂小魔盒》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、用歡快的情緒有表情的背唱《音樂小屋》，能為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱，并能畫出最后4小節(jié)的圖形譜。
2、鞏固唱名sl、i、d，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、復(fù)習(xí)、鞏固唱名sl、i、d在五線譜上的位置，進(jìn)一步唱準(zhǔn)其音高。
2、為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、能畫出歌曲《音樂小屋》最后4小節(jié)的圖形譜。
2、運(yùn)用所學(xué)過地唱名，進(jìn)行簡(jiǎn)單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
教學(xué)準(zhǔn)備：音樂、板書、口琴。
3、教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)。
聽歌曲《音樂小屋》跳進(jìn)教室。
師生問好。
二、復(fù)習(xí)歌曲。
第一遍：復(fù)習(xí)歌譜，要求學(xué)生唱準(zhǔn)每一個(gè)音，節(jié)奏也要注意。
第二遍：唱歌詞。老師注意學(xué)生在唱的過程中有沒有錯(cuò)誤的'地方，唱完后，及時(shí)提出，進(jìn)行糾正。
第三遍：錯(cuò)誤的地方提示學(xué)生，再唱一遍。
第四遍：加入自己回家后編排的動(dòng)作，邊唱邊跳。
三、處理歌曲。
1、音樂門鈴“叮咚”的兩種唱法；斷連對(duì)比，休止符處有彈性的受束，活潑調(diào)皮。跳躍、有彈性地唱，可運(yùn)用減弱的力度處理。
2、五度、六度大跳音要唱準(zhǔn)。
3、容易唱錯(cuò)的一字多音：《音樂小屋》是一首形象、生動(dòng)充滿童話音精的創(chuàng)作兒童歌曲。全曲旋律總共4句，2/4拍，大調(diào)式。歌曲以一個(gè)節(jié)奏短促緊湊，情緒活潑跳躍的前奏，一下子就把人們引入歡樂的童話世界?！岸＿?、叮咚”清脆的門鈴，把小朋友們吸引到神奇、歡樂的音樂的童話世界，這一主題動(dòng)機(jī)貫穿全曲，凸現(xiàn)了歌曲鮮明生動(dòng)的音樂形象。最后，歌曲以同樣的動(dòng)機(jī)反復(fù)作為尾聲，結(jié)束全曲，首尾呼應(yīng)，仿佛人們?cè)跉g樂的音樂小世界中倘翔而久久不愿離去。
四、游戲《音樂小魔盒》。
為游戲配上一段音樂，請(qǐng)一名學(xué)生辦言“魔術(shù)大師”，手持“魔術(shù)棒”，隨音樂做變魔術(shù)的動(dòng)作。
學(xué)生分成若干組，圍成圈坐。每一組使用一個(gè)“音樂小魔盒”（內(nèi)裝有五線譜sl、i、d各種組合的卡片若干張），伴隨音樂在魔術(shù)師的指揮下依次傳遞。
魔術(shù)師命令音樂停止，各組同時(shí)停止傳遞，魔術(shù)師指著哪一組，就由這一組學(xué)生從“小魔盒”中抽出一張卡片，請(qǐng)其他的學(xué)生唱唱（也可以加上簡(jiǎn)單的節(jié)奏）。
一次游戲以后，更換學(xué)生辦言“魔術(shù)師”，繼續(xù)進(jìn)行游戲。
五、師生再見。
快樂跳躍說課稿篇十四
一、教材分析：
《溶解的快與慢》是四年級(jí)上冊(cè)第二單元第五課的內(nèi)容。通過前幾節(jié)有關(guān)食鹽溶解的課以及平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生們對(duì)溶解的概念已有了一定的了解。這節(jié)課旨在通過攪拌和水溫等條件改變的前提下，初步感受對(duì)比實(shí)驗(yàn)，從而啟發(fā)學(xué)生從更寬廣的角度去探究事物。教材包括三個(gè)部分的內(nèi)容：
1.攪拌對(duì)于食鹽溶解快慢的影響.
2.水溫對(duì)于食鹽溶解快慢的影響.
3.研究水果糖溶解的方法。
細(xì)心研讀教材后，我發(fā)現(xiàn)用食鹽做溶解實(shí)驗(yàn)效果不太明顯，起不了真正去探究學(xué)習(xí)的目的，故把食鹽換成了紅糖，用紅糖作為溶解實(shí)驗(yàn)的材料便于學(xué)生觀察。根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容我確立以下教學(xué)目標(biāo)：
1．理解可溶性固體物質(zhì)在水中的溶解能力與物體大小、水的溫度、液體是否被攪動(dòng)等因素有關(guān)。
2．初步感受對(duì)比實(shí)驗(yàn)的意義，親身經(jīng)歷控制變量進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的活動(dòng)過程。
3．體驗(yàn)探究影響溶解快慢因素的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn)：物質(zhì)在水中溶解的快慢與哪些因素有關(guān)？
教學(xué)難點(diǎn)：感受對(duì)比實(shí)驗(yàn)的重要性，以及在實(shí)驗(yàn)中的變量與不變量的控制問題。
教學(xué)準(zhǔn)備（分組實(shí)驗(yàn)材料）：每組兩個(gè)杯子、筷子1根、紅糖兩包（每包10克）、礦泉水1瓶、熱水、水果糖、溶解快慢記錄表。
二、教法與學(xué)法指導(dǎo)：
教學(xué)方法：本節(jié)課讓學(xué)生經(jīng)歷“問題——猜測(cè)——驗(yàn)證——證實(shí)”的過程與方法過程,培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)和科學(xué)實(shí)驗(yàn)意識(shí),從而在探究方法與過程中建立和完善科學(xué)概念.同時(shí),讓學(xué)生親歷對(duì)比實(shí)驗(yàn),指導(dǎo)學(xué)科實(shí)驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn)性,提高綜合分析、運(yùn)用能力.
學(xué)法指導(dǎo)：讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),四人小組討論,經(jīng)歷”問題--假設(shè)--驗(yàn)證--證實(shí)"的科學(xué)探究過程,通過動(dòng)手操作,讓孩子在交流中獲得意想不到的收獲,得出科學(xué)結(jié)論.
三、教學(xué)過程：
（一）談話激趣，以問引題。
俗話說“良好的開端是成功的一半”，上課伊始，我充滿激情的對(duì)學(xué)生說：“同學(xué)們，老師希望你們能認(rèn)真的聽，仔細(xì)的看，開心的玩（實(shí)驗(yàn)）！好嗎？好！一起用你們甜美的聲音讀讀課題吧！物質(zhì)溶解的快慢與哪些因素有關(guān)呢？這就是我們要研究的問題”。（板書課題）。
（二）創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)探究。
1、觀看肥皂溶解的對(duì)比實(shí)驗(yàn)視頻，讓學(xué)生通過視頻資料獲得物質(zhì)溶解對(duì)比實(shí)驗(yàn)的方法。
2、探究活動(dòng)1：《攪拌影響溶解》（攪拌加快紅糖的溶解）。
學(xué)生根據(jù)欣賞視頻資料獲得的實(shí)驗(yàn)方法做攪拌加快紅糖的溶解的實(shí)驗(yàn)：以小組為單位，把兩份同樣多的紅糖（大約10克）同時(shí)放入兩個(gè)盛同樣多水（大約30毫升）的杯中，用筷子攪拌其中的一杯水，觀察比較哪一杯中的紅糖溶解得更快一些。把實(shí)驗(yàn)記錄下來（附表1：溶解快與慢的比較記錄表一）。
快樂跳躍說課稿篇十五
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以它也需要一定的靈巧性。
立定跳遠(yuǎn)技術(shù)分析。
跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時(shí)展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時(shí)腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，力量是基礎(chǔ)，特別要提高膝、踝、髖三個(gè)關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。
影響成績(jī)的因素。
（l）力量因素特別對(duì)下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且對(duì)踝關(guān)節(jié)的力量提出了較高的要求。立定跳遠(yuǎn)的最后用力點(diǎn)是在前腳掌，甚至是腳尖，需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強(qiáng)度。
（2）協(xié)調(diào)用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力（包括踝關(guān)節(jié)）。協(xié)調(diào)用力正確的標(biāo)志是，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直，上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動(dòng)，起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。
（3）臂的擺動(dòng)作用立定跳遠(yuǎn)必須直臂擺動(dòng)，擺幅越大，帶、領(lǐng)、提拉動(dòng)作越強(qiáng)。請(qǐng)注意觀察，凡屈臂擺動(dòng)者，必然造成上體的波浪動(dòng)作，從而影響跳的遠(yuǎn)度。
（4）能量的轉(zhuǎn)換從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢(shì)能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能，這樣就相當(dāng)于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。
練習(xí)方法。
（l）蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)充分伸直，同時(shí)兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時(shí)用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。
（2）單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時(shí)主要是用踝關(guān)節(jié)的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時(shí)腳面繃直，腳尖向下。
（3）跳步跳步主要用來發(fā)展腿部后群肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢(shì)。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢(shì)。
（4）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢(shì)。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢(shì)。
（5）跳臺(tái)階主要發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。
兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺(tái)階動(dòng)作。
快樂跳躍說課稿篇十六
教學(xué)目標(biāo)：
（一）情感目標(biāo)。
1、通過欣賞童聲合唱《真善美的小世界》，體驗(yàn)歌曲歡快活潑、朗熱情的情緒，感受小朋友迪斯尼樂園中歡聲笑語，盡情玩耍的生動(dòng)情景以及對(duì)美好自由生活的贊美之情。
2、通過童聲合唱《小白鴿之歌》的欣賞，感受歌曲熱情歡快的情緒以及對(duì)和平的呼喚與對(duì)燦爛明天的展望。
3、通過演唱歌曲《快樂的歌》，體驗(yàn)歌曲歡樂的情緒，感受一群小朋友精神抖擻、情緒飽滿的列隊(duì)進(jìn)行的生動(dòng)情景。
4、通過演唱歌曲《音樂小屋》，感受暢游在美妙的音樂小屋中那種歡樂和愉悅的'情感。
（二）行為與能力目標(biāo)。
1、用飽滿的情緒、明亮的聲音、有一定支持的氣息背唱歌曲《快樂的歌》，能隨著歌曲做列隊(duì)行進(jìn)，并為歌曲設(shè)計(jì)隊(duì)形，邊唱邊走。
2、用歡快的情緒有表情的背唱《音樂小屋》，能為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱，并能畫出最后4小節(jié)的圖形譜。
3、能為歌曲《真善美的小世界》、《小白鴿之歌》創(chuàng)變動(dòng)作伴舞和用打擊樂器伴奏，并能夠?qū)墒指枨骱?jiǎn)單的比較。
4、認(rèn)識(shí)2/4拍，懂得并能感受2/4拍的強(qiáng)弱規(guī)律。
5、認(rèn)識(shí)二分音符，鞏固唱名sol、mi、do，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
6、初步懂得歌曲的表現(xiàn)形式之一——童聲合唱。
（三）拓展目標(biāo)。
1、結(jié)合本單元主題詩進(jìn)行綜合性音樂表演活動(dòng)。
2、為歌曲《音樂小屋》想象并設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的造型與情景進(jìn)行表演。
教學(xué)課時(shí)：六課時(shí)。
第一課時(shí)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、主題詩朗讀。
2、欣賞《真善美的小世界》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、有感情的朗讀第三單元的主題詩。
2、通過欣賞童聲合唱《真善美的小世界》，體驗(yàn)歌曲歡快活潑、
快樂跳躍說課稿篇一
近年來，如何選拔與發(fā)展高潛質(zhì)員工成了許多管理者的重要任務(wù)之一。人力資源同業(yè)主管或是管理顧問之間聊天時(shí)，也經(jīng)常會(huì)提到與高潛質(zhì)員工相關(guān)的項(xiàng)目。如“tt名單”“蝴蝶”計(jì)劃、“雄鷹”項(xiàng)目、加速領(lǐng)導(dǎo)力孵化器、未來高級(jí)管理者訓(xùn)練……名目繁多，經(jīng)理人投入的時(shí)間精力也越來越多。
為什么又不是我？
時(shí)針已經(jīng)指到晚上7點(diǎn)了，魯藝琳掛了電話，伸了個(gè)大大的懶腰，站起身來看看周圍，部門里的同事都走了。她收拾收拾，推開了公司的大門，向電梯走去。剛才她其實(shí)也沒加班，只是找了幾個(gè)朋友聊聊天，排解一下自己的煩悶。
進(jìn)公司3年多快4年了，說起來她也算老員工了。從踏進(jìn)公司，魯藝琳就知道每年公司都會(huì)在內(nèi)部由各部門經(jīng)理提名一些人，由高管們審核后，進(jìn)入公司的高潛質(zhì)人才發(fā)展項(xiàng)目。這些人才們輪崗一到兩年，期間接受六七門管理相關(guān)的課程，畢業(yè)以后就能平步青云，運(yùn)氣最好的33歲已經(jīng)做到總監(jiān)了。
到底什么是高潛力？
很多人可能會(huì)在你的身邊發(fā)現(xiàn)有“魯藝琳”的存在――業(yè)績(jī)做得很好，老板也缺不了這樣的員工，可是每每到了能力評(píng)估或是發(fā)展項(xiàng)目，就被放到后面去了。關(guān)于他們自己，通常的想法是：“現(xiàn)在做得很好，將來也應(yīng)該可以做得很好；如果現(xiàn)在做得一般般，以后的潛力又怎么能知道呢？”
首先，讓我們看看什么是潛力。所謂潛力，每個(gè)人的定義不同，我個(gè)人的理解是“勝任更大或更高的職業(yè)或工作中績(jī)效要求的能力特質(zhì)與個(gè)人技能”。也就是說，潛力是為未來的工作而需要發(fā)展出來的特質(zhì)與技能。潛力和能力最大的不同之處是：
潛力能力。
能否勝任明天的未來的崗位能否勝任今天的現(xiàn)在的崗位。
公司對(duì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的要求崗位對(duì)個(gè)人的要求。
能否管理他人能否管理自己。
成為好領(lǐng)導(dǎo)成為好員工。
可預(yù)見到的，可發(fā)展的績(jī)效做到的，看到的績(jī)效。
接下來，讓我們一起來了解一下如何判定潛力。通常對(duì)于公司而言，判別潛力的標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)有下面幾條：
2．是否有其他的特質(zhì)、能力？這里的其他指的是在目前的工作崗位需求之外的能力。銷售需要良好的口頭表達(dá)能力、談判能力、自我管理能力，與分析判斷的能力。如果魯藝琳銷售做好了，在銷售中還顯示出來有很好的管理的能力、影響他人的能力，那么可能就有潛力成為銷售經(jīng)理或是客戶經(jīng)理；但是如果她只是個(gè)人績(jī)效貢獻(xiàn)者，沒有顯示出來可以對(duì)團(tuán)隊(duì)或他人產(chǎn)生更大影響的能力，那么就沒有什么潛力可發(fā)展的了。
為什么又是我？
李明生坐在電腦前，面對(duì)著空白的電腦屏幕，無數(shù)個(gè)詞匯在腦海里飄來飄去，還是找不到合適的詞來寫這封e-mail。怎么向總經(jīng)理解釋剛才發(fā)生的情況呢？這簡(jiǎn)直有些不可思議啊！
一個(gè)小時(shí)前，李明生和下屬王連成開始談話的時(shí)候，他們兩個(gè)的心情都還是不錯(cuò)的。李明生的目的是要告訴王連成，作為部門推薦的人選，也作為公司管理層審核的結(jié)果，他被選到公司總部的“未來領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)展項(xiàng)目”里，而且還是作第一批代表中國進(jìn)入亞太區(qū)發(fā)展項(xiàng)目的人員。這應(yīng)該對(duì)小王是個(gè)很好的消息，李明生的想象里，小王應(yīng)該上來擁抱他一下，然后盛情邀請(qǐng)他去吃飯才對(duì)。畢竟中國進(jìn)入此項(xiàng)目的一共才兩三個(gè)人，他也費(fèi)了不少心力。
可是沒想到的事情發(fā)生了，王連成聽完以后說：“謝謝老李和公司的厚愛，不過我現(xiàn)在不想去，把機(jī)會(huì)給別人吧！”老李非常驚訝，他的第一反應(yīng)是問：“為什么？”
王連成說：“沒有什么為什么，反正最近三四年有這樣的項(xiàng)目，先不用考慮我，我覺得在銷售經(jīng)理這個(gè)位置上很滿意。前兩年人力資源經(jīng)理就找過我，我沒答應(yīng)，今年怎么又來找我談了，公司沒其他人才啦？”
李明生站起來拉著小王到樓下的咖啡館去，長(zhǎng)談了半個(gè)多小時(shí)，總算搞清楚了原因。王連成也沒什么抵觸情緒，但是想法也有理。他現(xiàn)在主管的浙江分公司在他三年的努力和經(jīng)營下，隊(duì)伍已經(jīng)成了規(guī)模，人心也漸漸穩(wěn)定，知名度不斷上升，正是開花結(jié)果的時(shí)候，接下來幾年客戶會(huì)越來越多，銷量也會(huì)節(jié)節(jié)上漲。這個(gè)時(shí)候王連成被拉去參加什么亞太區(qū)的項(xiàng)目，自己的果子有可能被人摘了不說，還有可能到一個(gè)業(yè)績(jī)不太好的部門去鍛煉。放著已經(jīng)做好的菜不吃，跑到別人地里去耕地施肥，王連成不想做這樣的傻事。等到四五年以后浙江銷量穩(wěn)定了，客戶也穩(wěn)定了，部門的接班人也培養(yǎng)出來了，這時(shí)候李明生不管指向哪里，王連成都會(huì)跳進(jìn)去參與。
王連成的想法聽起來也有道理，李明生似乎被說動(dòng)了。但是一回到辦公室坐下來，他又犯難了：“到底是公司的發(fā)展項(xiàng)目重要，還是目前的銷售業(yè)績(jī)與團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定重要？如果員工在自己的職位上也可以得到可預(yù)見的穩(wěn)定發(fā)展，是不是非要揪出來去參與不可預(yù)見的發(fā)展項(xiàng)目呢？”
如何發(fā)展高潛力員工？
其實(shí)，當(dāng)我們界定好了員工的潛力高低以后，還需要做以下幾件事情：
1．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展方向。俗話說人各有志，不同的人喜歡做的事情不同，職業(yè)發(fā)展方向也會(huì)不同。有人喜歡做研發(fā)享受探索未知與發(fā)明新事物的快樂，也會(huì)有人像王連成那樣，喜歡當(dāng)區(qū)域經(jīng)理占山為王。如果管理者不能了解到員工的發(fā)展方向，或是不能幫助員工確認(rèn)自己的發(fā)展方向，就算他們參與了公司推薦的高潛力的發(fā)展項(xiàng)目，一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己的興趣不在此，就會(huì)選擇離開。
2．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展路徑。能力具備了，目標(biāo)確定了，方向也有了，接下來就是選擇合適的發(fā)展道路。上述案例中，如果魯藝琳的職業(yè)方向是要做管理者，但現(xiàn)在未必可行?？赡艿姆绞揭苍S是先到某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能力很強(qiáng)的管理者那里去，做助理或是協(xié)調(diào)員，修煉自己了解、適應(yīng)與影響不同人的能力，然后再看是不是能夠自己學(xué)習(xí)運(yùn)用。如果王連成不想太早進(jìn)入亞太區(qū)的發(fā)展項(xiàng)目，但是公司又想讓他保持在亞太或中國區(qū)的曝光率，可能的方式也許是讓他去參與一個(gè)亞太區(qū)的商務(wù)項(xiàng)目，或是讓亞太區(qū)的某個(gè)高層作他的教練，還可以讓他去參加一個(gè)emba之類的全面學(xué)習(xí)商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)，然后將所學(xué)的內(nèi)容用到浙江區(qū)域，定期向亞太區(qū)反饋?zhàn)约旱膶W(xué)習(xí)實(shí)踐成果。
3．幫助員工了解公司更多的過往經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展方式。最好是讓不同部門不同職能的人經(jīng)常交流，給員工創(chuàng)造一個(gè)可以交流分享的平臺(tái)。有些公司還會(huì)定期請(qǐng)高層的管理者與高潛力的員工分享經(jīng)驗(yàn)，或是讓員工可以和某個(gè)管理者定期一對(duì)一溝通。個(gè)人之間的聯(lián)系加強(qiáng)了，高層對(duì)高潛力員工的了解也加深了，離開公司的可能性就小得多了。
4．定期與員工溝通進(jìn)展情況。這不僅是為了了解員工的發(fā)展情況，更重要的是要讓員工也對(duì)公司的期望值和要求有了解。不斷回顧公司對(duì)員工現(xiàn)狀的滿意程度，幫助員工了解未來可能的挑戰(zhàn)與標(biāo)準(zhǔn)，解決員工心中可能有的疑問與困惑，都會(huì)對(duì)發(fā)展有很大的幫助。（完）。
快樂跳躍說課稿篇二
本單元的教學(xué)設(shè)計(jì)遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個(gè)教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
單元教學(xué)內(nèi)容：各種方式的跳躍（立定跳遠(yuǎn)）。
學(xué)習(xí)水平：水平一（小學(xué)二年級(jí)）。
立定跳遠(yuǎn)是“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的基礎(chǔ)型課程的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是最基本的跳躍動(dòng)作，也是小學(xué)二年級(jí)跳躍教材的基本內(nèi)容，它是在一些簡(jiǎn)單的單雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍能力的方法和手段，二年級(jí)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹身體充分伸展，然后收復(fù)舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的'動(dòng)作過程。因此本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要任務(wù)是使兒童學(xué)會(huì)雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課教師都選擇了學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心里，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂那個(gè)教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
1、教材選擇。
本單元是選用“立定跳遠(yuǎn)”作為新授內(nèi)容，同時(shí)搭配了游戲，利用廢舊盒子體作為主要器材，通過器材使用中的變化讓學(xué)生體驗(yàn)各種跳躍和游戲樂趣。
2、學(xué)情分析：
二年級(jí)學(xué)生具有愛玩和好奇心強(qiáng)、學(xué)習(xí)積極性很高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，但自制力和理解力相對(duì)較差，情緒變化大，集中注意力時(shí)間短，但他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性較弱，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于較低水平，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)。但學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度快，模仿能力強(qiáng)，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。
3、教學(xué)重、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，落地時(shí)屈膝緩沖，輕巧著地。
難點(diǎn)：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。
4、教學(xué)目標(biāo)。
（1）發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高跳躍能力。
（2）掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，做到雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，雙腳同時(shí)輕巧落地。
（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，
培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相交流、不斷進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)。
會(huì)欣賞自己和他人，并能做簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。
快樂跳躍說課稿篇三
興趣是最好的老師，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生終身鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)性才能使學(xué)生自覺、積極的進(jìn)行體育鍛煉，本節(jié)課首先采用故事導(dǎo)入，激發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。在課堂中，以情境教學(xué)貫穿整堂課，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，充分體現(xiàn)“樂中學(xué)，學(xué)中樂”的現(xiàn)代教育思想。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施后，體育課堂教學(xué)一改傳統(tǒng)的單調(diào)、枯燥的學(xué)習(xí)氛圍，堅(jiān)持以健康第一為指導(dǎo)思想，全面貫徹新課程理念。一切活動(dòng)的開展堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主題地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不同的需要，讓學(xué)生充分展示自我。根據(jù)這些理念及水平一學(xué)生的特點(diǎn)，本人構(gòu)思并設(shè)計(jì)本課教學(xué)，如運(yùn)用鯉魚跳龍門這個(gè)古老的神話故事，將其蘊(yùn)涵著人文教育因素引入到體育課堂上來，力圖挖掘體育課更為豐厚的教育含量，以此來充實(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
二年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度端正，文化課成績(jī)、身體素質(zhì)普遍較好。但自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)能力意識(shí)淡薄，該班級(jí)班風(fēng)活潑，班級(jí)紀(jì)律性較強(qiáng)，班風(fēng)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，對(duì)體育課興趣較濃。此水平的學(xué)生對(duì)新鮮事物感興趣，可塑性很強(qiáng)，采用情境教學(xué)是最適合這一年齡段的學(xué)生。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生積極參與，積極配合。
3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展身體靈巧性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)下肢力量。
4、心理健康目標(biāo)：養(yǎng)成勇敢、誠實(shí)、機(jī)智、積極向上的心理品質(zhì)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：具有相互合作、幫助的精神與意識(shí)。
重點(diǎn)：提高學(xué)生的跳躍能力，應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)。
難點(diǎn)：自然助跑中一腳蹬地踏跳、雙腳輕巧落地的跳躍方法。
1、教法：
1）、情境教學(xué)法。讓學(xué)生入景動(dòng)情，明理知味。用情境激發(fā)興趣，使學(xué)生在歡樂的氣氛中體驗(yàn)到濃厚的學(xué)習(xí)興趣，獲得最佳注意力，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
2）、自主探究法。在練習(xí)中，無論在形式上和內(nèi)容上都突出其自主性，變“機(jī)械接受”為“主動(dòng)探究”。敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中開動(dòng)腦筋，培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力，從而增強(qiáng)合作意識(shí)、創(chuàng)造性能力。
２、學(xué)法指導(dǎo)：
本課根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，使學(xué)生在創(chuàng)設(shè)情境的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)習(xí)。通過故事導(dǎo)入----興趣提升---設(shè)疑----解答----師生共同參與----互相評(píng)價(jià)、互相激勵(lì)的過程，使本課的重、難點(diǎn)得到解決，并讓學(xué)生充分享受體育所帶來的快樂。
1、熱身運(yùn)動(dòng)（8分鐘）。
課前進(jìn)行整隊(duì)和簡(jiǎn)單的`熱身慢跑，通過課前準(zhǔn)備活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和自主做準(zhǔn)備活動(dòng)的能力以及相互合作的意識(shí)。
2、新課講授（28分鐘）。
教學(xué)一：小鯉魚跳龍門（20分鐘）。
在新課教學(xué)前先創(chuàng)設(shè)鯉魚跳龍門的教學(xué)情景，通過這個(gè)故事引起學(xué)生對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)產(chǎn)生濃厚的興趣并告知學(xué)生今天大家就是這群小鯉魚。典故促使學(xué)生對(duì)即將學(xué)習(xí)的新課產(chǎn)生很大的興趣。而且學(xué)生在這個(gè)過程中積極的思考，提出各種疑問。對(duì)于這些困惑，教師進(jìn)行指導(dǎo)，并讓部分同學(xué)按照他們的構(gòu)思進(jìn)行跳躍，通過自己體驗(yàn)對(duì)比，學(xué)生很快就學(xué)會(huì)了單腳起跳、雙腳落地動(dòng)作；而且還掌握了雙腳落地曲膝緩沖的本領(lǐng)。
在活動(dòng)中，我還讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)小組內(nèi)的不同角色例如：擔(dān)任小組長(zhǎng)、擔(dān)當(dāng)牽橡皮筋的任務(wù)等，這樣又培養(yǎng)了學(xué)生相互合作等能力；同時(shí)小典故也告訴學(xué)生要勇于克服困難，積極向上、敢于成功這個(gè)道理。學(xué)生在各個(gè)角色都表現(xiàn)的非常出色。
教學(xué)二：小鯉魚智斗漁翁（8分鐘）。
創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境：小鯉魚的歡樂童年生活，調(diào)動(dòng)學(xué)生的模仿積極性，在此基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)相關(guān)的游戲——躲避漁翁，通過這個(gè)游戲，不僅可以提高學(xué)生的反應(yīng)和奔跑能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生誠實(shí)、協(xié)作、遵守規(guī)則的精神品質(zhì)。
3、整理放松（4分鐘）。
1、讓學(xué)生想象著勝利后成為騰云駕霧的龍，放松身心，體驗(yàn)今天取得的收獲。
2、同學(xué)反思并小結(jié)這節(jié)課自己的表現(xiàn)，教師給予鼓勵(lì)肯定。
跳高架一副，長(zhǎng)皮筋一根，短皮筋六根，小體操墊六塊，用竹竿、呼啦圈、跳繩做的“網(wǎng)兜”一副。
43%左右預(yù)計(jì)平均心率每分鐘135次左右。
快樂跳躍說課稿篇四
本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越，本教材共五次課，本節(jié)課為第三次課。
二、指導(dǎo)思想：
本課堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，不斷發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。
三、教材分析：
分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能。
四、學(xué)情分析：
本節(jié)課所任年級(jí)為七年級(jí)，學(xué)生的`上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對(duì)于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。對(duì)于膽怯、害怕者運(yùn)用語言、暗示循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。
五、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì)直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對(duì)于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對(duì)于安全、迅速地越過器械的重要作用。
3、通過體驗(yàn)越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：推手有力。
難點(diǎn)：騰空后抬頭。
七、說教法:。
1、提問法2、講解示范法3、巡回指導(dǎo)法4、分組練習(xí)法。
八、說學(xué)法:。
1、想象2、觀察法3、自我評(píng)價(jià)法4、模仿練習(xí)法5、觀察比較法。
九、教學(xué)流程：
1、準(zhǔn)備部分共包括三個(gè)內(nèi)容。（1）通過游戲的繞著場(chǎng)地跑聽教師哨聲后轉(zhuǎn)身跑和跑到呼啦圈內(nèi)的練習(xí)激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。（2）在學(xué)生正沉浸在繞場(chǎng)地跑的興奮狀態(tài)下，學(xué)生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊(duì)。達(dá)到在張馳有度的活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性。這樣收放自如的練習(xí)可以加強(qiáng)學(xué)生的自控、自律的意識(shí)及良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成。（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領(lǐng)學(xué)生完成自編韻律操。在達(dá)到使身體各關(guān)節(jié)得以充分活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生體操意識(shí)和塑造學(xué)生的身體形態(tài)。
2、基本部分共包括兩方面內(nèi)容。（1）引導(dǎo)性練習(xí)。柔韌性練習(xí)。（2）學(xué)生嘗試越過器械。本節(jié)課共利用兩個(gè)跳箱、兩個(gè)“山羊”。學(xué)生根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況和自己的能力選擇不同的練習(xí)器械，每組保護(hù)與幫助的學(xué)生擔(dān)任小組長(zhǎng)。對(duì)本組組員完成動(dòng)作的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)存在的問題及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正，幫助她提高動(dòng)作的質(zhì)量。學(xué)生可以根據(jù)自己完成的情況進(jìn)行組別的選擇。
3、放松部分：1、想象放松法（想象在大海邊散步）2、學(xué)生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的游戲，用笑聲放松學(xué)生的身心。3、伴隨音樂做放松的練習(xí)，同時(shí)提示學(xué)生注意呼吸的配合，使學(xué)生在歡快、優(yōu)美的樂曲中結(jié)束本節(jié)課的學(xué)習(xí)。
十、場(chǎng)地、器材：
跳箱、“山羊”各2個(gè)，墊子4塊，跳繩若干。
快樂跳躍說課稿篇五
近年來，如何選拔與發(fā)展高潛質(zhì)員工成了許多管理者的重要任務(wù)之一。人力資源同業(yè)主管或是管理顧問之間聊天時(shí)，也經(jīng)常會(huì)提到與高潛質(zhì)員工相關(guān)的項(xiàng)目。如“tt名單”“蝴蝶”計(jì)劃、“雄鷹”項(xiàng)目、加速領(lǐng)導(dǎo)力孵化器、未來高級(jí)管理者訓(xùn)練……名目繁多，經(jīng)理人投入的時(shí)間精力也越來越多。
為什么又不是我？
時(shí)針已經(jīng)指到晚上7點(diǎn)了，魯藝琳掛了電話，伸了個(gè)大大的懶腰，站起身來看看周圍，部門里的同事都走了。她收拾收拾，推開了公司的大門，向電梯走去。剛才她其實(shí)也沒加班，只是找了幾個(gè)朋友聊聊天，排解一下自己的煩悶。
進(jìn)公司3年多快4年了，說起來她也算老員工了。從踏進(jìn)公司，魯藝琳就知道每年公司都會(huì)在內(nèi)部由各部門經(jīng)理提名一些人，由高管們審核后，進(jìn)入公司的高潛質(zhì)人才發(fā)展項(xiàng)目。這些人才們輪崗一到兩年，期間接受六七門管理相關(guān)的課程，畢業(yè)以后就能平步青云，運(yùn)氣最好的33歲已經(jīng)做到總監(jiān)了。
到底什么是高潛力？
很多人可能會(huì)在你的身邊發(fā)現(xiàn)有“魯藝琳”的存在――業(yè)績(jī)做得很好，老板也缺不了這樣的員工，可是每每到了能力評(píng)估或是發(fā)展項(xiàng)目，就被放到后面去了。關(guān)于他們自己，通常的想法是：“現(xiàn)在做得很好，將來也應(yīng)該可以做得很好；如果現(xiàn)在做得一般般，以后的潛力又怎么能知道呢？”
首先，讓我們看看什么是潛力。所謂潛力，每個(gè)人的定義不同，我個(gè)人的理解是“勝任更大或更高的職業(yè)或工作中績(jī)效要求的能力特質(zhì)與個(gè)人技能”。也就是說，潛力是為未來的工作而需要發(fā)展出來的特質(zhì)與技能。潛力和能力最大的不同之處是：
潛力能力。
能否勝任明天的未來的崗位能否勝任今天的現(xiàn)在的崗位。
公司對(duì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的要求崗位對(duì)個(gè)人的要求。
能否管理他人能否管理自己。
成為好領(lǐng)導(dǎo)成為好員工。
可預(yù)見到的，可發(fā)展的績(jī)效做到的，看到的績(jī)效。
接下來，讓我們一起來了解一下如何判定潛力。通常對(duì)于公司而言，判別潛力的標(biāo)準(zhǔn)可能會(huì)有下面幾條：
2．是否有其他的特質(zhì)、能力？這里的其他指的是在目前的工作崗位需求之外的能力。銷售需要良好的口頭表達(dá)能力、談判能力、自我管理能力，與分析判斷的能力。如果魯藝琳銷售做好了，在銷售中還顯示出來有很好的管理的能力、影響他人的能力，那么可能就有潛力成為銷售經(jīng)理或是客戶經(jīng)理；但是如果她只是個(gè)人績(jī)效貢獻(xiàn)者，沒有顯示出來可以對(duì)團(tuán)隊(duì)或他人產(chǎn)生更大影響的能力，那么就沒有什么潛力可發(fā)展的了。
為什么又是我？
李明生坐在電腦前，面對(duì)著空白的電腦屏幕，無數(shù)個(gè)詞匯在腦海里飄來飄去，還是找不到合適的詞來寫這封e-mail。怎么向總經(jīng)理解釋剛才發(fā)生的情況呢？這簡(jiǎn)直有些不可思議啊！
一個(gè)小時(shí)前，李明生和下屬王連成開始談話的時(shí)候，他們兩個(gè)的心情都還是不錯(cuò)的。李明生的目的是要告訴王連成，作為部門推薦的人選，也作為公司管理層審核的結(jié)果，他被選到公司總部的“未來領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)展項(xiàng)目”里，而且還是作第一批代表中國進(jìn)入亞太區(qū)發(fā)展項(xiàng)目的人員。這應(yīng)該對(duì)小王是個(gè)很好的消息，李明生的想象里，小王應(yīng)該上來擁抱他一下，然后盛情邀請(qǐng)他去吃飯才對(duì)。畢竟中國進(jìn)入此項(xiàng)目的一共才兩三個(gè)人，他也費(fèi)了不少心力。
可是沒想到的事情發(fā)生了，王連成聽完以后說：“謝謝老李和公司的厚愛，不過我現(xiàn)在不想去，把機(jī)會(huì)給別人吧！”老李非常驚訝，他的第一反應(yīng)是問：“為什么？”
王連成說：“沒有什么為什么，反正最近三四年有這樣的項(xiàng)目，先不用考慮我，我覺得在銷售經(jīng)理這個(gè)位置上很滿意。前兩年人力資源經(jīng)理就找過我，我沒答應(yīng)，今年怎么又來找我談了，公司沒其他人才啦？”
李明生站起來拉著小王到樓下的咖啡館去，長(zhǎng)談了半個(gè)多小時(shí)，總算搞清楚了原因。王連成也沒什么抵觸情緒，但是想法也有理。他現(xiàn)在主管的浙江分公司在他三年的努力和經(jīng)營下，隊(duì)伍已經(jīng)成了規(guī)模，人心也漸漸穩(wěn)定，知名度不斷上升，正是開花結(jié)果的時(shí)候，接下來幾年客戶會(huì)越來越多，銷量也會(huì)節(jié)節(jié)上漲。這個(gè)時(shí)候王連成被拉去參加什么亞太區(qū)的項(xiàng)目，自己的果子有可能被人摘了不說，還有可能到一個(gè)業(yè)績(jī)不太好的部門去鍛煉。放著已經(jīng)做好的菜不吃，跑到別人地里去耕地施肥，王連成不想做這樣的傻事。等到四五年以后浙江銷量穩(wěn)定了，客戶也穩(wěn)定了，部門的接班人也培養(yǎng)出來了，這時(shí)候李明生不管指向哪里，王連成都會(huì)跳進(jìn)去參與。
王連成的想法聽起來也有道理，李明生似乎被說動(dòng)了。但是一回到辦公室坐下來，他又犯難了：“到底是公司的發(fā)展項(xiàng)目重要，還是目前的銷售業(yè)績(jī)與團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定重要？如果員工在自己的職位上也可以得到可預(yù)見的穩(wěn)定發(fā)展，是不是非要揪出來去參與不可預(yù)見的發(fā)展項(xiàng)目呢？”
如何發(fā)展高潛力員工？
其實(shí)，當(dāng)我們界定好了員工的潛力高低以后，還需要做以下幾件事情：
1．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展方向。俗話說人各有志，不同的人喜歡做的事情不同，職業(yè)發(fā)展方向也會(huì)不同。有人喜歡做研發(fā)享受探索未知與發(fā)明新事物的快樂，也會(huì)有人像王連成那樣，喜歡當(dāng)區(qū)域經(jīng)理占山為王。如果管理者不能了解到員工的發(fā)展方向，或是不能幫助員工確認(rèn)自己的發(fā)展方向，就算他們參與了公司推薦的高潛力的發(fā)展項(xiàng)目，一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己的興趣不在此，就會(huì)選擇離開。
2．確定員工自己的職業(yè)發(fā)展路徑。能力具備了，目標(biāo)確定了，方向也有了，接下來就是選擇合適的發(fā)展道路。上述案例中，如果魯藝琳的職業(yè)方向是要做管理者，但現(xiàn)在未必可行?？赡艿姆绞揭苍S是先到某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能力很強(qiáng)的管理者那里去，做助理或是協(xié)調(diào)員，修煉自己了解、適應(yīng)與影響不同人的能力，然后再看是不是能夠自己學(xué)習(xí)運(yùn)用。如果王連成不想太早進(jìn)入亞太區(qū)的發(fā)展項(xiàng)目，但是公司又想讓他保持在亞太或中國區(qū)的曝光率，可能的方式也許是讓他去參與一個(gè)亞太區(qū)的商務(wù)項(xiàng)目，或是讓亞太區(qū)的某個(gè)高層作他的教練，還可以讓他去參加一個(gè)emba之類的全面學(xué)習(xí)商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)技能的培訓(xùn)，然后將所學(xué)的內(nèi)容用到浙江區(qū)域，定期向亞太區(qū)反饋?zhàn)约旱膶W(xué)習(xí)實(shí)踐成果。
3．幫助員工了解公司更多的過往經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展方式。最好是讓不同部門不同職能的人經(jīng)常交流，給員工創(chuàng)造一個(gè)可以交流分享的平臺(tái)。有些公司還會(huì)定期請(qǐng)高層的管理者與高潛力的員工分享經(jīng)驗(yàn)，或是讓員工可以和某個(gè)管理者定期一對(duì)一溝通。個(gè)人之間的聯(lián)系加強(qiáng)了，高層對(duì)高潛力員工的了解也加深了，離開公司的可能性就小得多了。
4．定期與員工溝通進(jìn)展情況。這不僅是為了了解員工的發(fā)展情況，更重要的是要讓員工也對(duì)公司的期望值和要求有了解。不斷回顧公司對(duì)員工現(xiàn)狀的滿意程度，幫助員工了解未來可能的挑戰(zhàn)與標(biāo)準(zhǔn)，解決員工心中可能有的疑問與困惑，都會(huì)對(duì)發(fā)展有很大的幫助。（完）。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
快樂跳躍說課稿篇六
一、說教學(xué)指導(dǎo)思想：
本單元的教學(xué)設(shè)計(jì)遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新，合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練的過程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個(gè)教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
二、說教材分析：
單元教學(xué)內(nèi)容：各種方式的'跳躍（立定跳遠(yuǎn)）。
學(xué)習(xí)水平：水平一（小學(xué)二年級(jí)）。
立定跳遠(yuǎn)是“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的基礎(chǔ)型課程的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是最基本的跳躍動(dòng)作，也是小學(xué)二年級(jí)跳躍教材的基本內(nèi)容，它是在一些簡(jiǎn)單的單雙腳跳躍練習(xí)和基本的跳躍動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍能力的方法和手段，二年級(jí)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹身體充分伸展，然后收復(fù)舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動(dòng)作過程。因此本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要任務(wù)是使兒童學(xué)會(huì)雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。在立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)中，每節(jié)課教師都選擇了學(xué)生喜聞樂見的情境，緊緊抓住學(xué)生的心里，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂那個(gè)教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
1、教材選擇。
本單元是選用“立定跳遠(yuǎn)”作為新授內(nèi)容，同時(shí)搭配了游戲，利用廢舊盒子體作為主要器材，通過器材使用中的變化讓學(xué)生體驗(yàn)各種跳躍和游戲樂趣。
2、學(xué)情分析：
二年級(jí)學(xué)生具有愛玩和好奇心強(qiáng)、學(xué)習(xí)積極性很高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，但自制力和理解力相對(duì)較差，情緒變化大，集中注意力時(shí)間短，但他們活潑好動(dòng)，注意力的指向性較弱，喜歡在戶外做游戲和玩耍，認(rèn)知和技能尚處于較低水平，團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)不強(qiáng)。但學(xué)習(xí)新知識(shí)的速度快，模仿能力強(qiáng)，敢于發(fā)表自己想法，具備一定的探索知識(shí)、自主創(chuàng)新的能力。
3、教學(xué)重、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，落地時(shí)屈膝緩沖，輕巧著地。
難點(diǎn)：身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。
4、教學(xué)目標(biāo)。
（1）發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高跳躍能力。
（2）掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，做到雙腳同時(shí)用力蹬地起跳，雙腳同時(shí)輕巧落地。
（3）激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，樹立“我能跳得更好”的自信心和勇氣，
培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的心理品質(zhì)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、互相交流、不斷進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)。
會(huì)欣賞自己和他人，并能做簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。
快樂跳躍說課稿篇七
1、火焰跳躍著迸發(fā)出火星。
2、那匹馬在跳躍之前先停了一下。
3、教馬跳躍之前必須小心使它習(xí)慣于馬嚼子。
4、這就導(dǎo)致非常瘋狂的瀏覽行為：我們從一塊內(nèi)容跳躍到另一塊，從一個(gè)網(wǎng)站網(wǎng)站跳到下一個(gè)。
5、一出來，我和伊萊就像印第安人圍著篝火那樣在他的周圍跳躍著，央求他帶我們?nèi)タ措娪啊?BR> 6、在游樂場(chǎng)時(shí)，我和孩子肆意攀爬跳躍。
7、它不能跳躍，但是能夠用頭來倒立。
8、我的新馬跳躍而且舉起了高的在空氣中的她前面的腳.
9、英雄主義意味著超越生活，這是一種致命的進(jìn)入虛無的跳躍，甚至英雄可能沒有意識(shí)到，他的力量，來自于剝奪正常維持生命的能量。
10、羅西和她的媽媽想看看自己的腳印，兩個(gè)大的，兩個(gè)小的，當(dāng)她們跳躍時(shí)，沙粒在吮吸著她們的腳趾。
11、當(dāng)你觀察它們跳躍并且撞到蓋子的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一件有趣的事情，跳蚤會(huì)繼續(xù)跳，但是它們不再跳到能撞到蓋子的那個(gè)高度。
12、游戲訓(xùn)練我們?nèi)绾伟盐仗S的時(shí)機(jī)、如何去瞄準(zhǔn)、如何破解謎題、如何管理資源。
13、在某種意義上，任何假設(shè)都是向未知的跳躍。
14、這個(gè)詞是如何進(jìn)行的從“讓你想擁抱的人”到“能讓你哭喊的人”的這一跳躍，并不被我們真正了解，但是其中有一些迷人的.線索。
15、他說，這個(gè)跳躍大概在萊曼兄弟2008年破產(chǎn)時(shí)開始的，當(dāng)時(shí)人們對(duì)錢的焦慮上升了。
16、本文沒有取代這些提供物；它只是向讀者介紹cmm并提供跳躍地開始你的過程改進(jìn)模型的要點(diǎn)。
17、而且，視頻中有一部分的時(shí)間流逝從本質(zhì)上導(dǎo)致了那些云看起來像是在跳躍著，以一種陌生的方式出現(xiàn)。
18、當(dāng)她很疲累而且開始跳躍的時(shí)候,我離開.
19、盡管我們都知道，地球引力不可戰(zhàn)勝，但他們的每次跳躍和提舉都表達(dá)了克服地球引力局限的希望。
20、選擇正確的工具組合，將會(huì)給您一個(gè)跳躍的起點(diǎn)，而且您可以立即關(guān)注業(yè)務(wù)邏輯。
21、在恢復(fù)之后，他又開始慢慢地爬樹、跳躍，然后跌在地上。
22、盡管恢復(fù)的速度已經(jīng)出現(xiàn)了放緩的跡象，但日本經(jīng)濟(jì)在第三季度依然可以跳躍前進(jìn)的主要功勞便屬于他們。
23、緊跟著講述畫面過渡的一章特別有意思，它雄辯地說明了為何不應(yīng)該突然地在各個(gè)畫面間跳躍，而應(yīng)該清晰地表明畫面之間的相互關(guān)系。
快樂跳躍說課稿篇八
游戲是小學(xué)體育教學(xué)中必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它不但能夠激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，還能鍛煉孩子的智力，毅力，團(tuán)體精神等……是鍛煉和培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)、健康成長(zhǎng)重要手段。
本節(jié)課以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，樹立“健康第一”的思想，以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。我在本課的教學(xué)中,始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在首位,在注意發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，更強(qiáng)調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。教學(xué)設(shè)計(jì)是在游戲的基礎(chǔ)上，以游戲的形式提高跳躍能力。旨在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用不同的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，使教材變枯為趣，進(jìn)而培養(yǎng)培養(yǎng)正確的跳躍姿勢(shì)，發(fā)展體能和靈敏、協(xié)調(diào)等能力，以及果敢、克服困難等心理品質(zhì)。
教學(xué)過程：
（一）激情引趣。
1、對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。課伊始以同學(xué)們熟悉的小動(dòng)物為背景展開，幾句簡(jiǎn)單的對(duì)白，引領(lǐng)學(xué)生自然地進(jìn)入活動(dòng)中不但拉近了學(xué)生與教學(xué)情景中的主人公小白兔小袋鼠間的距離，同時(shí)也激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)以游戲的形式代替了傳統(tǒng)的徒手操，學(xué)生在歡快的音樂中模仿動(dòng)物跳躍。教學(xué)過程中不僅很好的活動(dòng)了身體各關(guān)節(jié)，還很好的鍛煉了學(xué)生的模仿創(chuàng)造能力。
（二）個(gè)性展示。
1、巧設(shè)障礙。
“一條小河擋住了去路，我們?cè)撛趺催^去呢？”教師用富有童趣的語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。巧設(shè)障礙，采用探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)手段引導(dǎo)學(xué)生自己動(dòng)手鋪路。學(xué)生分組研究然后動(dòng)手鋪路并檢驗(yàn)是否牢固可行。此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)充分發(fā)揮了學(xué)生在課堂上的主體地位，使學(xué)生在游戲中發(fā)展學(xué)生的實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇往直前的精神。
2、促思啟智。
“同學(xué)們自己動(dòng)手鋪的小路經(jīng)過檢驗(yàn)它既牢固又美麗，走在自己鋪的小路上心情是不是十分舒暢？不知道你還能設(shè)計(jì)出不同的小路嗎？”在肯定了學(xué)生的勞動(dòng)成果后再次引導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦思考，勇敢嘗試，讓學(xué)生在游戲中開發(fā)潛智力。
3、勇闖難關(guān)。
為了迎合學(xué)生的好勝心里，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力，體會(huì)游戲帶來的樂趣。游戲中，讓學(xué)生精心設(shè)計(jì)一個(gè)難度系數(shù)較高的組合，進(jìn)而加大娛樂氛圍，鞏固雙腳跳技術(shù)。同時(shí)讓學(xué)生勇敢的`接受別人的挑戰(zhàn)。此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智，團(tuán)結(jié)合作，勇于克服困難等良好心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。
4、花樣跳法。
“同學(xué)們通過重重險(xiǎn)阻，表現(xiàn)的都非常機(jī)智勇敢，雙腳跳的動(dòng)作技巧掌握的非常好。你還能用其他的跳躍方法來過河嗎？”在同學(xué)們的雙腳跳躍能力已經(jīng)掌握的非常好的情況之下了，教師再次拋出問題，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行其它的跳躍方法。為游戲活動(dòng)加碼，拓展學(xué)生的技能知識(shí)寬度，鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力以及同伴們友好相處，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步的良好表現(xiàn)。
5、智勇大沖關(guān)。
看到滿樹的果子，同學(xué)們躍躍欲試準(zhǔn)備摘果子。教師及時(shí)講解游戲規(guī)則：?jiǎn)文_跳到墊子前，越過墊子，雙腳分開跳進(jìn)兩個(gè)呼啦圈里然后再單腳跳進(jìn)小圓圈內(nèi)，跨跳到前面的小腳印處再雙腳跳越過前面的障礙物，雙腳跳到大樹下摘到果子快速跑回來，下一個(gè)同學(xué)接著出發(fā)。此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)使整節(jié)課的游戲氛圍達(dá)到高潮，既愉悅情智又鍛煉學(xué)生的綜合跳躍能力。
（三）身心放松。
1、師生互動(dòng)，請(qǐng)學(xué)生談?wù)劤晒Φ年P(guān)鍵所在和體驗(yàn)快樂的感覺。
2、在悠揚(yáng)舒緩的音樂聲中，學(xué)生跟隨教師的語言及動(dòng)作的提示進(jìn)行創(chuàng)想活動(dòng)，放松身心，使肌體逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)，最后同學(xué)們?cè)谳p松歡快的音樂聲中下課。
以上就是我對(duì)于這節(jié)課的理解和設(shè)計(jì)初衷，希望各位老師能給以批評(píng)指正。
快樂跳躍說課稿篇九
在本節(jié)課中我所授的課題是“快樂的跳躍練習(xí)”，其目的是讓學(xué)生在歡樂的跳躍游戲中享受體育帶給他們的樂趣，并能夠在玩耍中鍛煉其下肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
對(duì)于水平二（3年級(jí)）學(xué)生而言，他們好動(dòng)，愛玩活潑，熱衷與競(jìng)爭(zhēng)，善于表現(xiàn)自我，且特別喜歡游戲，因此我根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，在教學(xué)設(shè)計(jì)中組織了多種游戲，即讓學(xué)生在歡樂的跳躍游戲中享受體育帶給他們的樂趣，有能夠完成課標(biāo)中的“技能練習(xí)任務(wù)”，這是本課要達(dá)成的目的。
這節(jié)課，我按照學(xué)生的身心特點(diǎn)去安排教學(xué)過程（本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐。斐。課。件。園），所謂興趣為先導(dǎo)，特此我在上課的準(zhǔn)備部分里組織了‘拍手操“。在做熱身活動(dòng)是我主動(dòng)的和學(xué)生以擊掌，打招呼為切入點(diǎn)，把我作為一名學(xué)生參與其中，和學(xué)生一起”玩“，讓學(xué)生知道?！拔业睦蠋熞苍诤臀彝媾丁保瑢W(xué)生的積極性頓然興起，讓學(xué)生和我一起走進(jìn)課堂。在一片歡樂的聲語中，我有安排了游戲“石頭，剪子，布加單腳跳，跨步跳，雙腳跳石頭，剪子，布是學(xué)生最喜歡的游戲，也是最愛玩的，我讓他們?cè)谕嬷袇⑴c了教學(xué)任務(wù)，并一競(jìng)爭(zhēng)的方式出現(xiàn)，即提高了學(xué)生的興趣，有完成了教學(xué)任務(wù)，更能讓學(xué)生展示自我，結(jié)果，學(xué)生在玩中忘乎所以然，玩的非常的開心，各個(gè)都興奮的不的了。接下來我安排了一組游戲，“障礙物跳躍“，這一游戲目的就是讓學(xué)生展示自我。學(xué)生各個(gè)精神抖擻，以飽滿的精神狀態(tài)投入到了游戲中……在不知不覺中，下課時(shí)間到了，而學(xué)生，我還沉浸在課堂中。
快樂跳躍說課稿篇十
今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》，我將從以下幾點(diǎn)對(duì)本節(jié)課作出分析。
“以人為本，健康第一”的基本理念，突出學(xué)生的主體地位，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意念，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
（1）小學(xué)二年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)、有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，但是存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中。
（2）二年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和性格愛好都不同，女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣。
鑒于上述分析，針對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容，特別制定了以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)。
2、教學(xué)目標(biāo)。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：初步理解體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的概念。
（2）能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。力爭(zhēng)90%的學(xué)生能獨(dú)立完成：通過練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
（4）教學(xué)重點(diǎn)：是上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心的用力順序。
（1）準(zhǔn)備活動(dòng)（課堂常規(guī)）。
教法：1、師生問好。
2、慢跑。
3、徒手操，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
（2）激發(fā)興趣階段（游戲：模仿小白兔雙腳跳20米往返接力）。
（3）教學(xué)階段（教授學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
教法：示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分解講解：重點(diǎn)講授立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
學(xué)法：學(xué)生模仿，個(gè)人探究怎么能跳的更遠(yuǎn)。
（4）練習(xí)階段。
5）做的動(dòng)作規(guī)范跳得遠(yuǎn)的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽。
要求：注意安全。
通過韻律操讓學(xué)生充分放松，重點(diǎn)放松腿部肌肉。教師針對(duì)本節(jié)課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，布置課外作業(yè)，宣布下課。
快樂跳躍說課稿篇十一
3、交流：攪拌能夠加快物質(zhì)的溶解嗎？反饋總結(jié)：可溶性的固體物質(zhì)在水中溶解的快慢與液體是否被攪動(dòng)有關(guān)，即：在相同條件下，攪拌能加快溶解。
4、師：剛才有同學(xué)說水的溫度也是影響溶解的因素，要怎么證實(shí)呢？（實(shí)驗(yàn)）。
探究活動(dòng)2：《水溫影響溶解》（水的溫度高能加快紅糖的溶解）。
1、交流這個(gè)實(shí)驗(yàn)需要的材料、完成的步驟。
3、反饋交流，得出：可溶性的.固體物質(zhì)在水中溶解的快慢與水的溫度有關(guān)，在相同條件下，紅糖在熱水里溶解得快。
4、猜猜：如果水的溫度再高些，紅糖的溶解能更快嗎？讓大家完成課本中的記錄表二。
快樂跳躍說課稿篇十二
2、我很愛當(dāng)dj，但是當(dāng)你在一些夜店放歌的時(shí)候，她們常常要求你放一些芭樂歌。
3、你是我藏身之處。你必保佑我脫離苦難，以得救的樂歌，四面環(huán)繞我。
5、探析學(xué)堂樂歌興起的原因能促進(jìn)我國現(xiàn)行普通音樂教育更好地發(fā)展。
6、《詩經(jīng)》作為周王朝通行的樂歌總集，承載著周王朝的基本思想觀念。
7、其一生的音樂貢獻(xiàn)，主要是首創(chuàng)《音樂小雜志》、學(xué)堂樂歌創(chuàng)作、佛教歌曲創(chuàng)作和啟蒙音樂教育。
8、作者也分析了海外學(xué)堂樂歌的歷史作用和意義。
9、在中國音樂史的分期中，常常把學(xué)堂樂歌看作是中國近現(xiàn)代音樂史的開端。
10、在中國近代學(xué)堂樂歌創(chuàng)作領(lǐng)域，李叔同具有舉足輕重的地位，而在任教浙江省立第一師范學(xué)校時(shí)期，又是他學(xué)堂樂歌創(chuàng)作的高峰期。
11、神圣性、真實(shí)性、人民性，是《詩經(jīng)》宮廷樂歌區(qū)別于后世宮廷文學(xué)的幾個(gè)顯著特性。
12、他在用西方音樂形式與“本國語言”向人們?cè)V說最深沉的感情的同時(shí)，也展示了“學(xué)堂樂歌”民族性與現(xiàn)代性相融合的特征。
13、本文即致力于對(duì)學(xué)堂樂歌的永久魅力的來源進(jìn)行研究，提供了三個(gè)方面的答案。
14、“學(xué)堂樂歌”的興起，促使我國的普通音樂教育產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。
15、探討李叔同這一時(shí)期的學(xué)堂樂歌作品，對(duì)研究他一生的音樂創(chuàng)作具有重要意義。
16、你必以得救的樂歌四面環(huán)繞我，每當(dāng)我心懼怕時(shí)。
17、本文分析了海外學(xué)堂樂歌產(chǎn)生的歷史背景、海外學(xué)堂樂歌的類別及其特點(diǎn)。
18、因著期待，有盼望，就使我心中充滿樂歌，而不久上帝的亮光也照臨我。
19、因此，學(xué)堂樂歌雖然只是一個(gè)短暫的歷史現(xiàn)象，但它既接著傳統(tǒng)，又通向現(xiàn)代；
21、在遭鄰居抱怨一天到晚以震天價(jià)響的音量播放美國鄉(xiāng)村樂歌后桃莉．芭頓的暢銷名曲后，一名英國婦女的音響被沒收。
23、中國少兒歌曲創(chuàng)作的源頭可以追溯到20世紀(jì)初的“學(xué)堂樂歌”時(shí)代，時(shí)至今日，已走過了百年的歷程。
24、《九歌》是一組民間祭祖樂歌，十一篇內(nèi)容都與祭祖相關(guān)；
25、我的靈哪！上帝的使者會(huì)看到我的樂歌，也是我所夸口的。
26、李叔同的“學(xué)堂樂歌”創(chuàng)作是一種“別求新聲”的現(xiàn)代追求；
27、《詩經(jīng)》樂歌配樂的過程有四：一是詞、樂均為新制，同時(shí)產(chǎn)生；
28、學(xué)堂樂歌的后期，自李叔同之《春游》諸歌始，才有了中國人自己作曲的嘗試。
快樂跳躍說課稿篇十三
第一課時(shí)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)歌曲《音樂小屋》。
2、處理歌曲。
3、游戲《音樂小魔盒》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、用歡快的情緒有表情的背唱《音樂小屋》，能為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱，并能畫出最后4小節(jié)的圖形譜。
2、鞏固唱名sl、i、d，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、復(fù)習(xí)、鞏固唱名sl、i、d在五線譜上的位置，進(jìn)一步唱準(zhǔn)其音高。
2、為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱。
教學(xué)難點(diǎn)：
1、能畫出歌曲《音樂小屋》最后4小節(jié)的圖形譜。
2、運(yùn)用所學(xué)過地唱名，進(jìn)行簡(jiǎn)單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
教學(xué)準(zhǔn)備：音樂、板書、口琴。
3、教學(xué)過程：
一、組織教學(xué)。
聽歌曲《音樂小屋》跳進(jìn)教室。
師生問好。
二、復(fù)習(xí)歌曲。
第一遍：復(fù)習(xí)歌譜，要求學(xué)生唱準(zhǔn)每一個(gè)音，節(jié)奏也要注意。
第二遍：唱歌詞。老師注意學(xué)生在唱的過程中有沒有錯(cuò)誤的'地方，唱完后，及時(shí)提出，進(jìn)行糾正。
第三遍：錯(cuò)誤的地方提示學(xué)生，再唱一遍。
第四遍：加入自己回家后編排的動(dòng)作，邊唱邊跳。
三、處理歌曲。
1、音樂門鈴“叮咚”的兩種唱法；斷連對(duì)比，休止符處有彈性的受束，活潑調(diào)皮。跳躍、有彈性地唱，可運(yùn)用減弱的力度處理。
2、五度、六度大跳音要唱準(zhǔn)。
3、容易唱錯(cuò)的一字多音：《音樂小屋》是一首形象、生動(dòng)充滿童話音精的創(chuàng)作兒童歌曲。全曲旋律總共4句，2/4拍，大調(diào)式。歌曲以一個(gè)節(jié)奏短促緊湊，情緒活潑跳躍的前奏，一下子就把人們引入歡樂的童話世界?！岸＿?、叮咚”清脆的門鈴，把小朋友們吸引到神奇、歡樂的音樂的童話世界，這一主題動(dòng)機(jī)貫穿全曲，凸現(xiàn)了歌曲鮮明生動(dòng)的音樂形象。最后，歌曲以同樣的動(dòng)機(jī)反復(fù)作為尾聲，結(jié)束全曲，首尾呼應(yīng)，仿佛人們?cè)跉g樂的音樂小世界中倘翔而久久不愿離去。
四、游戲《音樂小魔盒》。
為游戲配上一段音樂，請(qǐng)一名學(xué)生辦言“魔術(shù)大師”，手持“魔術(shù)棒”，隨音樂做變魔術(shù)的動(dòng)作。
學(xué)生分成若干組，圍成圈坐。每一組使用一個(gè)“音樂小魔盒”（內(nèi)裝有五線譜sl、i、d各種組合的卡片若干張），伴隨音樂在魔術(shù)師的指揮下依次傳遞。
魔術(shù)師命令音樂停止，各組同時(shí)停止傳遞，魔術(shù)師指著哪一組，就由這一組學(xué)生從“小魔盒”中抽出一張卡片，請(qǐng)其他的學(xué)生唱唱（也可以加上簡(jiǎn)單的節(jié)奏）。
一次游戲以后，更換學(xué)生辦言“魔術(shù)師”，繼續(xù)進(jìn)行游戲。
五、師生再見。
快樂跳躍說課稿篇十四
一、教材分析：
《溶解的快與慢》是四年級(jí)上冊(cè)第二單元第五課的內(nèi)容。通過前幾節(jié)有關(guān)食鹽溶解的課以及平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生們對(duì)溶解的概念已有了一定的了解。這節(jié)課旨在通過攪拌和水溫等條件改變的前提下，初步感受對(duì)比實(shí)驗(yàn)，從而啟發(fā)學(xué)生從更寬廣的角度去探究事物。教材包括三個(gè)部分的內(nèi)容：
1.攪拌對(duì)于食鹽溶解快慢的影響.
2.水溫對(duì)于食鹽溶解快慢的影響.
3.研究水果糖溶解的方法。
細(xì)心研讀教材后，我發(fā)現(xiàn)用食鹽做溶解實(shí)驗(yàn)效果不太明顯，起不了真正去探究學(xué)習(xí)的目的，故把食鹽換成了紅糖，用紅糖作為溶解實(shí)驗(yàn)的材料便于學(xué)生觀察。根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容我確立以下教學(xué)目標(biāo)：
1．理解可溶性固體物質(zhì)在水中的溶解能力與物體大小、水的溫度、液體是否被攪動(dòng)等因素有關(guān)。
2．初步感受對(duì)比實(shí)驗(yàn)的意義，親身經(jīng)歷控制變量進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的活動(dòng)過程。
3．體驗(yàn)探究影響溶解快慢因素的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn)：物質(zhì)在水中溶解的快慢與哪些因素有關(guān)？
教學(xué)難點(diǎn)：感受對(duì)比實(shí)驗(yàn)的重要性，以及在實(shí)驗(yàn)中的變量與不變量的控制問題。
教學(xué)準(zhǔn)備（分組實(shí)驗(yàn)材料）：每組兩個(gè)杯子、筷子1根、紅糖兩包（每包10克）、礦泉水1瓶、熱水、水果糖、溶解快慢記錄表。
二、教法與學(xué)法指導(dǎo)：
教學(xué)方法：本節(jié)課讓學(xué)生經(jīng)歷“問題——猜測(cè)——驗(yàn)證——證實(shí)”的過程與方法過程,培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)和科學(xué)實(shí)驗(yàn)意識(shí),從而在探究方法與過程中建立和完善科學(xué)概念.同時(shí),讓學(xué)生親歷對(duì)比實(shí)驗(yàn),指導(dǎo)學(xué)科實(shí)驗(yàn)的嚴(yán)謹(jǐn)性,提高綜合分析、運(yùn)用能力.
學(xué)法指導(dǎo)：讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),四人小組討論,經(jīng)歷”問題--假設(shè)--驗(yàn)證--證實(shí)"的科學(xué)探究過程,通過動(dòng)手操作,讓孩子在交流中獲得意想不到的收獲,得出科學(xué)結(jié)論.
三、教學(xué)過程：
（一）談話激趣，以問引題。
俗話說“良好的開端是成功的一半”，上課伊始，我充滿激情的對(duì)學(xué)生說：“同學(xué)們，老師希望你們能認(rèn)真的聽，仔細(xì)的看，開心的玩（實(shí)驗(yàn)）！好嗎？好！一起用你們甜美的聲音讀讀課題吧！物質(zhì)溶解的快慢與哪些因素有關(guān)呢？這就是我們要研究的問題”。（板書課題）。
（二）創(chuàng)設(shè)情景，引導(dǎo)探究。
1、觀看肥皂溶解的對(duì)比實(shí)驗(yàn)視頻，讓學(xué)生通過視頻資料獲得物質(zhì)溶解對(duì)比實(shí)驗(yàn)的方法。
2、探究活動(dòng)1：《攪拌影響溶解》（攪拌加快紅糖的溶解）。
學(xué)生根據(jù)欣賞視頻資料獲得的實(shí)驗(yàn)方法做攪拌加快紅糖的溶解的實(shí)驗(yàn)：以小組為單位，把兩份同樣多的紅糖（大約10克）同時(shí)放入兩個(gè)盛同樣多水（大約30毫升）的杯中，用筷子攪拌其中的一杯水，觀察比較哪一杯中的紅糖溶解得更快一些。把實(shí)驗(yàn)記錄下來（附表1：溶解快與慢的比較記錄表一）。
快樂跳躍說課稿篇十五
立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以它也需要一定的靈巧性。
立定跳遠(yuǎn)技術(shù)分析。
跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時(shí)展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時(shí)腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，力量是基礎(chǔ)，特別要提高膝、踝、髖三個(gè)關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。
影響成績(jī)的因素。
（l）力量因素特別對(duì)下肢肌群的爆發(fā)用力能力，而且對(duì)踝關(guān)節(jié)的力量提出了較高的要求。立定跳遠(yuǎn)的最后用力點(diǎn)是在前腳掌，甚至是腳尖，需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強(qiáng)度。
（2）協(xié)調(diào)用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力（包括踝關(guān)節(jié)）。協(xié)調(diào)用力正確的標(biāo)志是，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直，上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動(dòng)，起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。
（3）臂的擺動(dòng)作用立定跳遠(yuǎn)必須直臂擺動(dòng)，擺幅越大，帶、領(lǐng)、提拉動(dòng)作越強(qiáng)。請(qǐng)注意觀察，凡屈臂擺動(dòng)者，必然造成上體的波浪動(dòng)作，從而影響跳的遠(yuǎn)度。
（4）能量的轉(zhuǎn)換從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài)，勢(shì)能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能，這樣就相當(dāng)于有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。
練習(xí)方法。
（l）蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)充分伸直，同時(shí)兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時(shí)用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。
（2）單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。跳時(shí)主要是用踝關(guān)節(jié)的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時(shí)腳面繃直，腳尖向下。
（3）跳步跳步主要用來發(fā)展腿部后群肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢(shì)。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢(shì)。
（4）蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預(yù)備姿勢(shì)。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預(yù)備姿勢(shì)。
（5）跳臺(tái)階主要發(fā)展腿部力量和踝關(guān)節(jié)力量。
兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續(xù)跳臺(tái)階動(dòng)作。
快樂跳躍說課稿篇十六
教學(xué)目標(biāo)：
（一）情感目標(biāo)。
1、通過欣賞童聲合唱《真善美的小世界》，體驗(yàn)歌曲歡快活潑、朗熱情的情緒，感受小朋友迪斯尼樂園中歡聲笑語，盡情玩耍的生動(dòng)情景以及對(duì)美好自由生活的贊美之情。
2、通過童聲合唱《小白鴿之歌》的欣賞，感受歌曲熱情歡快的情緒以及對(duì)和平的呼喚與對(duì)燦爛明天的展望。
3、通過演唱歌曲《快樂的歌》，體驗(yàn)歌曲歡樂的情緒，感受一群小朋友精神抖擻、情緒飽滿的列隊(duì)進(jìn)行的生動(dòng)情景。
4、通過演唱歌曲《音樂小屋》，感受暢游在美妙的音樂小屋中那種歡樂和愉悅的'情感。
（二）行為與能力目標(biāo)。
1、用飽滿的情緒、明亮的聲音、有一定支持的氣息背唱歌曲《快樂的歌》，能隨著歌曲做列隊(duì)行進(jìn)，并為歌曲設(shè)計(jì)隊(duì)形，邊唱邊走。
2、用歡快的情緒有表情的背唱《音樂小屋》，能為歌曲編配打擊樂伴奏和創(chuàng)編表演唱，并能畫出最后4小節(jié)的圖形譜。
3、能為歌曲《真善美的小世界》、《小白鴿之歌》創(chuàng)變動(dòng)作伴舞和用打擊樂器伴奏，并能夠?qū)墒指枨骱?jiǎn)單的比較。
4、認(rèn)識(shí)2/4拍，懂得并能感受2/4拍的強(qiáng)弱規(guī)律。
5、認(rèn)識(shí)二分音符，鞏固唱名sol、mi、do，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的節(jié)奏組合與旋律編唱。
6、初步懂得歌曲的表現(xiàn)形式之一——童聲合唱。
（三）拓展目標(biāo)。
1、結(jié)合本單元主題詩進(jìn)行綜合性音樂表演活動(dòng)。
2、為歌曲《音樂小屋》想象并設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的造型與情景進(jìn)行表演。
教學(xué)課時(shí)：六課時(shí)。
第一課時(shí)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、主題詩朗讀。
2、欣賞《真善美的小世界》。
教學(xué)目標(biāo)：
1、有感情的朗讀第三單元的主題詩。
2、通過欣賞童聲合唱《真善美的小世界》，體驗(yàn)歌曲歡快活潑、