漢字是中華文化的瑰寶，學習和使用漢字有助于提高我們的語文能力。在寫作過程中，注意語法和標點的正確使用非常重要，下面列舉一些常見的錯誤和注意事項。保持身心健康可以提高工作和學習的效率。
冬奧課堂直播個人有感心得篇一
我想，總有一天我也要去太空看看。
現(xiàn)在，我國的航天技術(shù)也到了爐火純青的地步，所以銀河系以內(nèi)的地方我們都十分了解，于是，我離開銀河系進入一個未知星域。這里是一個十分神秘的星域，就連美國人也沒有來過。這次美國的“阿波羅一百號”與我國的“神舟一百號”一同來到了這里。
剛進入這個星域，出現(xiàn)在眼前的隕石到處都是。難怪美國人也不敢來。這些隕石像一群酒駕的瘋子開著汽車到處亂撞。我們不敢在這里多逗留，就趕緊開著“神舟一百號”離開這里。我們一直往里走，避開了無數(shù)個隕石，終于，我看見一個星球，為了躲避隕石，我們立刻進入這個星球。
這個星球雖然有類似地球植物的東西，但環(huán)境卻差得不得了。突然，“哄”的一聲巨響，向天空中沖入一個黑色的物體。我們走下飛船，向發(fā)出聲音的地方走去，居然看到一個類似人的外星人在說：“探索地球一萬號”發(fā)射成功。我很奇怪，這些生命體怎么會說漢語?有個外星人發(fā)現(xiàn)了我們，向我們走來，居然又用漢語說：“親愛的地球人，請幫助我們。”后來，我們得知，他們在這兒居住了很久，由于環(huán)境太差，想去地球上生活。他們還說，他們已經(jīng)來過地球，發(fā)現(xiàn)用漢語的人多，就學會了說漢語。
我們在這個星球建起了污水處理廠、生活垃圾發(fā)電廠，幫助他們種植了許許多多花草樹木，使這個星球的天空變得藍藍的，水變得清澈見底，看到孩子們在碧綠的草坪上嬉戲，我們決定離開這個星球，回到地球。當我們準備返航的時候，外星人要求與我們合影留念，我們雙方都表示要和平共處，互相尊重主權(quán)和領(lǐng)土的完整，互不侵犯，互不干涉內(nèi)政，平等互利。
我們回到地球后，受到__的親切接見，并為我們頻發(fā)了和平獎，我十分激動。突然，我眼前的一切都消失了，原來這是一場夢。但我相信總有一天我會把這場夢變成現(xiàn)實!
冬奧課堂直播個人有感心得篇二
不知是因為原來的冬奧會不在寒假時舉行，還是不曾注意，在我的記憶中，這是我第一次關(guān)注冬奧會。沒想到冬天里的運動是那么的精彩，冬天的故事格外的動聽。
冰上的回旋舞。
其實這一屆的冬奧會剛剛開始時，我對有關(guān)“冬奧會”的消息都不知道呢，直到2月15日的雙人花樣滑冰預(yù)賽，第一個出場的申雪、趙宏博獲得了雙人花樣滑冰短節(jié)目的歷史最高分的時候，我們?nèi)也砰_始關(guān)注起第二十一屆溫哥華冬奧會。
2月16日，申雪、趙宏博奪冠已經(jīng)不是我的愿望，我期盼著雙人花樣滑冰的領(lǐng)獎臺上出現(xiàn)三對中國選手，希望中國能包攬雙人花樣滑冰的金、銀、銅牌。結(jié)果與我的期望差不多，申雪、趙宏博獲得金牌，龐清、佟健獲得銀牌，有一點點可惜的是，張丹、張昊在表演時出現(xiàn)了失誤，無緣獎牌。
溫哥華冬奧會已經(jīng)是申雪、趙宏博參加的第四屆冬奧會了，2002年鹽湖城冬奧會，2006年都靈冬奧會都無緣金牌。如今，兩人年齡之和已經(jīng)接近七十歲，在他們?nèi)松凶詈蟮囊粋€冬奧會上，一枚金牌終于為他們的運動生涯畫上了一個完美的句號。
他們?yōu)榱说枚瑠W會金牌而復出，為了復出而加緊練習，每次都是教練把從冰場上練習的他們“趕”出來，正是他們的汗水和付出，澆灌出了一枚金牌!
紅色旋風。
2月19日、2月21日，短道速滑賽場上刮起了一場紅色的旋風。
2月19日，王濛參加500米短道速滑，預(yù)賽、半決賽先后兩次破了世界紀錄，最后以絕對優(yōu)勢獲得了冬奧會500米短道速滑冠軍，是中國第一個在冬奧會上成功衛(wèi)冕的選手，而這個項目也被中國連續(xù)三年包攬冠軍。
“故事”情節(jié)波折的是在2月21日的短道速滑1500米的比賽上。小組賽上，王濛犯規(guī)無緣決賽，而另一位中國選手也被淘汰，決賽局，場上有三名韓國隊員，韓國隊教練已經(jīng)提前慶祝了勝利。
可是周洋在韓國隊員的重重夾擊下，上演了“三英戰(zhàn)呂布”的好戲，最后遙遙領(lǐng)先于對手，獲得了短道速滑1500米的冠軍。中國奪冠后，周洋與教練李琰緊緊擁抱在了一起，歡呼著勝利，而一旁的韓國教練臉色陰沉，當中國人忙著慶祝的時候，韓國人灰溜溜的離開了短道速滑賽場。
這個冬天，下了許多場大雪，天氣非常寒冷，而在溫哥華冬奧會上，中國紅在比賽場上博得了嘖嘖的贊嘆，這個冬天很溫暖，這個冬天的故事生動而精彩!
2008年它要來了，8月它近了，8日它到了，8時8分8秒全中國人們高聲呼叫，北京的天空也在同一時間漲放開美麗的煙花。沒錯，你猜對了第29屆奧林匹克奧運會在中國北京舉行了。在開幕式后隨之而來的是精彩的奧運賽事。在奧運會開幕后第6天，8月14日下午張娟娟在女子射箭比賽上以高出1環(huán)的成績戰(zhàn)勝韓國選手為中國取得第21枚金牌，但取得這枚金牌的路上卻是困難重重。由于中國其他兩名女選手在淘汰賽中不幸失利，而男選手們也在比賽中不幸被淘汰，奪金的重任壓在了張娟娟一個人的身上，她在淘汰賽中一路過關(guān)斬將在1/4和半決賽中遇到韓國兩名選手，但張娟娟不畏強敵，勇敢向前戰(zhàn)勝了她們，最后到了決賽，又遇一名韓國選手，她正是韓國女子的領(lǐng)君人樸成賢。
決賽開始了，在第一組比賽張娟娟落后對手3環(huán)，但她并不躁急，在后面兩局中張娟娟以穩(wěn)定心態(tài)追上了樸成賢，張娟娟的穩(wěn)定發(fā)揮給對手造成了壓力，在最后的一局中第一箭中兩名選手都射出了10環(huán)，這似乎給對手造成了壓力在第二箭中對手射出了8環(huán)，而張娟娟則射出了9環(huán)，最后對手全力發(fā)揮射出10環(huán)的好成績，12箭一共109環(huán)，張娟娟如果射出9環(huán)就會贏，最后一箭來了，射———9環(huán)贏了，張娟娟為中國在射箭比賽中得了首枚金牌，為中國射箭史翻開了新的篇章。
平時，我們一遇到困難就只是會想父母、老師，一見到困難就會逃避。有一些同學在寫作業(yè)的時候，一遇到了難題也只會想一想，根本不會動腦筋把題解決，等到第二天到學校，一見到別的同學的作業(yè)就不管三七二十一，立刻拿來抄。這樣子做，是不對的，因為，如果我們遇到不會的問題就拿別的同學的來抄，那下一次遇到這樣類似的題目時還是不會做的，所以我們要學習張娟娟的奧運精神：一個人遇多大的困難都好一定要勇往直前。這樣才是解決問題的好方法。
北京!”當國際奧委會主席巴赫發(fā)出這天籟之音時，神州大地翹首以待的億萬中國人沸騰了!，四年一度的冬奧會即將在北京舉行，屆時會上演一場擁抱冰雪的激情盛宴，各國運動員會在競技場上用身體和意志詮釋“更快、更強、更高”的奧林匹克精神。
我是一名青年志愿者，穿梭在會場的各個角落，面帶微笑，為需要的各國來賓提供幫助，維護公共秩序，保持現(xiàn)場衛(wèi)生，時刻準備著彎腰撿起一個礦泉水瓶、一片小小的紙屑，我要將平凡的工作踏實做好，讓參加冬奧會的賓朋感受到我們國家的熱情與友愛。
……。
“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么響亮”歌聲又響起，將我的思緒拉回來，胸前的紅領(lǐng)巾似乎更鮮艷了，好像在告訴我去哪里尋找這些飛翔的翅膀。
望著在蔚藍天空下舒展飄揚的五星紅旗，我找到了答案!語文里的詩詞歌賦是翅膀，數(shù)學中的分解方程是翅膀，社會實踐的“擼起袖子加油干”也是翅膀!我要乘著這些七彩的翅膀，每天進步一點點，以“積跬步，行萬里”的姿態(tài)，好好學習，刻苦鉆研，汲取各種知識，不斷豐富壯大自己的翅膀，來為自己加油，為中國加油，為冬奧會加油!
在一個陽光明媚的早晨，我正在家里認真地做作業(yè)，突然，北京冬奧會吉祥物冰墩墩和雪容融飛到了我的身邊，說：走!我們帶你去看冬奧會!太好啦!我丟下作業(yè)，跟著他們一路向北飛到了北京。
到了冬奧會的現(xiàn)場，我簡直驚呆了，太壯觀啦!環(huán)顧四周，觀眾席上人山人海，座無虛席。這時冰墩墩說：我們一起來參加冰球比賽吧。我和雪容融開心地說：好啊!雪容融說：那我們快去換比賽服吧!我說：好的，馬上就來。
我們的比賽對手是中國的老朋友俄羅斯隊，我們相互認識后比賽開始了。一聲哨響，冰墩墩先發(fā)球，他把冰球傳給了雪容融，突然，俄羅斯隊來干擾，幸好雪容融接得及時，把冰球傳給了我，我再用力一撥，終于把冰球推進了球門。
我們隊贏了，大家歡呼雀躍。正當我高興地時候，耳邊傳來媽媽的催促聲：快起床啦，要遲到了。我睜開眼一看，原來這是一場夢啊!
真希望我能夢想成真，和家人一起去北京觀看冬奧會比賽，和冰墩墩、雪容融一起為中國加油，為中國喝彩!
瑰麗的舞臺表演，高超的舞蹈技術(shù)，透露著時代氣息的數(shù)字演繹，飄舞的無人機將世界與中國連成了一體。閃爍的霓虹燈光拼成了長壽龜?shù)哪?，生命的輪回生生不息，由傳統(tǒng)走向了現(xiàn)代。幾十人組成了五環(huán)的圖案，將人文加入奧運精神。勇于拼搏的信念隨著會旗的交接，傳向世界各地。
“北京八分鐘”完美落幕了，一塊金牌應(yīng)運而生。這位中華榮耀添上的厚重一筆，令全場人民激動不已。并不高大挺拔的身軀，在過線的0.01秒顯得如此偉岸。那一瞬，全場似乎都寂靜了，巨大的喜悅籠罩著他，也籠罩了臺下所有的中國觀眾。這是歷史性的見證，也是中華兒女的榮耀。榮耀光環(huán)加注的他，恐怕早已令人忘記了之前命運對他的不公。由于重心不穩(wěn)而下意識伸出了手，這一簡單動作使他在1/4決賽，半決賽中連續(xù)被判決為犯規(guī)，幸好決賽他贏得了勝利。
范可新，周洋等人的連續(xù)失利，給平昌的天空增添了一份陰霾。原本比賽中成績優(yōu)異的她們因裁判的判決，而失去了無緣獎牌的機會。遺憾是何時何地都會存在的，賽場下幾十年如一日的的艱苦練習，只有場上不到十分鐘的展示。比賽失誤有很多，但犯規(guī)無疑是最令人不甘的。明明有著優(yōu)異的分數(shù)，卻因為裁判一句犯規(guī)無效，連銅牌都成了望眼欲穿之物。當?shù)弥门信袥Q結(jié)果后，她們臉上的表情凝固了，令人不忍，沒有大聲嚎哭，沒有嚎叫，連悲傷在他們臉上都看不出來一絲。外人只知她們的苦笑，卻不知她們內(nèi)心的慌亂和失望。十年磨一劍的決心最后成了缺憾的悲壯，令人唏噓不已。
成功的喜悅必有缺憾的點綴，由缺憾構(gòu)成人生的美滿。運動員們暫時失利，成了平昌的遺憾，卻不會是永久的缺憾。畢竟，還有以后……無論是勝利的喜悅還是失利的淚水，平昌冬奧會也都落下了帷幕。當然平昌之行僅是奧運健兒人生中的一小點，也僅是中華奧運榮耀的一小點。中國的1金6銀2銅。并不是中國運動強國之路的結(jié)束。新的征程開始了，奧運健兒會繼續(xù)用他們的拼搏去贏得勝利，用他們的汗水為中華贏得榮耀。
結(jié)束……也是開始。
冬奧課堂直播個人有感心得篇三
有位教育心理學家曾經(jīng)這樣說過：教師要順利完成教學各個任務(wù)，必須自始至終對課堂進行有效的管理。課堂教學效率的高低，取決于教師、學生和課堂情景等三大要素的相互協(xié)調(diào)。
自以為受過高等教育的我，能輕松理解和把握這位心理學家的教學心得，可當我有了如下的經(jīng)歷后，對自己如何組織更有效的課堂教學進行了深入的思考。
[課堂經(jīng)歷]。
體育課后，我走進了教室，由于昨晚對這堂我認為非常重要的課進行了精心的準備，所以我滿懷希望的開始了教學程序，突然發(fā)現(xiàn)學生仍在躁動，我試著提高了說話的分貝和用些肢體語言暗示學生，可他們還是全然不睬，于是我花了一分鐘的時間講紀律，學生終于安靜了，我馬上開始了我新穎的構(gòu)思和清晰的講解，漸漸地，學生又重新開始了他們的小聲說笑，考慮到內(nèi)容的重要性和時間的緊迫性，我再也沒有停下來管理紀律，一堂課就在這種紛亂的氛圍中延續(xù)到下課的鈴聲響起。
晚上的作業(yè)批改讓我大吃一驚，耳邊又響起了那天聽講座時一位老教師的話“三分教學，七分管理”。教師的管理能力在很大程度上決定了一堂課教學的成敗。從此以后，我在實施課堂教學過程中不斷摸索，慢慢總結(jié)出了幾點心得：
一、課堂需要規(guī)則，有秩序的課堂環(huán)境是實施有效管理的前提。
面對幾十個性格各異，天真活潑的山里孩子，我想僅靠我那高分貝的吼叫聲是不足以禁得住孩子們天生的好動，于是我對學生提出了這樣的要求:第一，每節(jié)課上課提前兩分鐘到達教室;第二，學生必須在下課后準備好下一堂課的學習用具后才能離開教室;第三，預(yù)備鈴響后，學生進入教室保持靜息;第四，課堂上必須做筆記;第五，課堂上要舉手提問或回答問題。課堂規(guī)則能規(guī)范學生在課堂中的行為，使學生明白在課堂學習活動中應(yīng)該做什么，應(yīng)該不做什么。通過培養(yǎng)，課堂規(guī)則被學生接受，內(nèi)化，變成學生自覺行為，學生養(yǎng)成了良好的習慣，就可能形成愉快和諧的課堂氣氛，從而促進學生發(fā)展良好的課堂行為，激發(fā)學生的成就動機和進取心。課堂規(guī)則最好在學期初期階段，即學前教育活動中進行，宜采取師生共同討論，這樣認可度更高，效果也更好。
二、課堂需要鼓勵，學生學習內(nèi)驅(qū)動力是有效管理的生命力體現(xiàn)。
我曾經(jīng)做了兩種不同的嘗試：
[嘗試1]上課前點名批評作業(yè)完成比較差的學生，給予警示，課后重點跟蹤這些差生，每次考試過后用高分貝的吼叫聲對待那幾個問題學生。
[效果]差生雖然作業(yè)認真對待了，但課堂上更加無精打采，課后見到我畏畏縮縮，自然考試中的問題生問題也更加大了。
[嘗試2]每天到教室的第一件事，就是對作業(yè)做得好的，書寫工整予以鼓勵;上課的時候給各類學生展示自己學習成功的機會;每次考試以后，給前五名和進步最快的前五名獎勵糖果，涂改帶等。
[效果]我在課堂上看到充滿希望的目光和燦爛的笑容，問題生在課后也能大膽自覺地提出問題，成績有所進步。
學習動力很大程度上取決學生能否體會到挑戰(zhàn)的興奮和成功的喜悅，課堂上通過適當?shù)募顏頋M足血色很難過的心理需求，形成可供中積極向上的氣氛，調(diào)動學生專心投入的熱情。對后進生，教師要洞察他們的點滴進步，用差中找好，錯中找對的辯證藝術(shù)，調(diào)整他們的心態(tài)，排除心理障礙，促使他們變自卑為自信，變落后為先進。
三、課堂需要協(xié)調(diào)，和諧融洽的課堂人際關(guān)系是有效管理的生產(chǎn)力。
際關(guān)系是生產(chǎn)力，良好的師生關(guān)系就是教學效率。師生的和諧融洽，有助于課堂管理的順利進行。美國著名教育學心理學家皮爾遜說“為了得到教師的愛，學生可以去做各種教師所喜愛的事，甚至去學習他不感興趣的科目?！标P(guān)于這點我也深有體會：某學生最近特別勤快的做數(shù)學練習，上課積極回答問題，我問他原因，他說“我為老師學，因為我喜歡老師，所以喜歡數(shù)學”雖然學生這樣的認識離教育的目的還有些偏差，但我想這應(yīng)該是發(fā)自他內(nèi)心的，我聽了心里也有所感動。所謂“親其師，信其道”，課堂人際關(guān)系直接影響教師教的積極性和學生學的積極性，影響課堂氣氛，進而影響課堂教學效果。
冬奧課堂直播個人有感心得篇四
四年一次的國際奧運會一定讓大家深有感觸?？粗鴬W運健兒們在大展身手、為國爭光的時候，你們是不是也躍躍欲試，恨不得賽場上的就是自己呢?知道我們的想法后，學校每年都會舉辦一次運動會，讓大家真正當上“奧運健兒”，圓了我們的“奧運夢”。
日待月盼，終于迎來了一年一度的奧運會。經(jīng)過認真充足的練習，我們個個摩拳擦掌，整裝待發(fā)，希望能快點到運動會的那一天。
那一天陽光明媚，萬里無云，花草樹木郁郁蔥蔥，一片生機勃勃的景象。同時，我們意氣風發(fā)地來到三中。雖然很早，但大家精神抖擻，頗有幾分運動員的氣質(zhì)。安放好物品后，我們坐在草地上，目不轉(zhuǎn)睛地看著一年級的弟弟妹妹們?nèi)雸?。他們穿著各色華麗的服裝，邁著堅定的步伐，為本屆運動會開了個好頭。接著就輪到我們出場了!同學們穿著清一色的校服，隨著音樂的節(jié)奏做起了操。大家齊心協(xié)力，生怕做錯一個動作，造成隊伍不整齊。大家做完了操，朝氣蓬勃地回到了座位上。
接下來就是跑步了。各位運動員都站在了跑道上。他們繃緊身體，目光專注地望向前方。“砰!”一聲令下，諸位運動員們就如離弦的箭般沖了出去。他們因為緊張而漲紅了臉，但誰也不敢松懈，都使出與火箭賽跑的勁兒奔跑著。小運動員們你追我趕，不相上下，比賽十分激烈。觀眾席上的同學們也不停地為他們助威，加油聲不絕于耳。有的歡呼雀躍，有的為勝利歸來的運動員表示祝賀，操場上，看臺上都熱鬧極了。
令我印象最深刻的是立定跳遠，因為我報名參加了這一運動項目，成了一名小小運動員。在綠樹成蔭的沙坑旁，我們開始了比賽。之前我做了充分的準備，信心十足地參加挑戰(zhàn)。該我上場了，我緊張地屏住呼吸，仿佛時間都靜止了。我慢慢揮舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力氣向前跳去。當看到我跳的距離時，我心里不是很滿意，有些小小的失落，也后悔自己該再多準備才對。
熱鬧激烈的運動會很快就結(jié)束了，但同學們矯健的身姿、堅定的步伐還在操場上浮現(xiàn)。運動會讓大家鍛煉了體魄，磨練了意志，成為了“奧運健兒”，給了我們一個展示的舞臺，圓了我們心中的“奧運夢”!
冬奧課堂直播個人有感心得篇五
我國航天事業(yè)的每一步發(fā)展，都是和航天人科學求實、嚴肅認真的優(yōu)良作風緊密聯(lián)系在一起的。航天事業(yè)創(chuàng)立之初，在聶榮臻等老一輩革命家和錢學森等老一輩科學家的倡導下，航天人樹立了嚴肅的態(tài)度、嚴格的要求、嚴密的方法的“三嚴”作風。上世紀60年代，周恩來提出了嚴肅認真、周到細致、穩(wěn)妥可靠、萬無一失的“十六字方針”。集團公司成立以來，強調(diào)從源頭抓起、零缺陷管理、全過程受控、確保一次成功，不斷總結(jié)型號研制生產(chǎn)和質(zhì)量管理工作中的新觀念、新做法和新經(jīng)驗，提出并有效實施了一系列強化質(zhì)量管理的措施，提煉出具有航天特色和時代特征的“嚴慎細實”工作作風，培育形成了“零缺陷”系統(tǒng)工程質(zhì)量管理方法。從“三嚴”作風到“十六字方針”，再到“嚴慎細實”和“零缺陷”，都是科學求實、嚴肅認真的優(yōu)良作風在航天工程實踐的具體體現(xiàn)，都是發(fā)展航天事業(yè)寶貴的無形資產(chǎn)。
“載人航天，人命關(guān)天”。集團公司始終把提高載人航天工程安全性和可靠性作為重中之重，進行周密細致的規(guī)劃、科學嚴格的管理，以極其嚴肅、極端認真、極度負責的態(tài)度對待每一個部件、每一個產(chǎn)品、每一個程序，真正做到了嚴慎細實、有條不紊、精益求精、萬無一失。全體參研參試人員視質(zhì)量如生命，以舉輕若重的態(tài)度做好每一項工作，以舉一反三的方式查找每一個隱患，以舉重若輕的自信應(yīng)對每一次挑戰(zhàn)，用艱辛的付出換來了神舟飛天的連戰(zhàn)連捷。
始終秉持同舟共濟、團結(jié)協(xié)作的大局觀念。
載人航天工程涉及眾多技術(shù)領(lǐng)域，全國數(shù)千個單位、十幾萬科技大軍參與其中。正是依靠同舟共濟、團結(jié)協(xié)作，我們才能在短時間內(nèi)取得歷史性突破。這既是在我國國情條件下發(fā)展航天事業(yè)的需要，也充分體現(xiàn)了社會主義制度集中力量辦大事的優(yōu)勢。
工程實踐中，各條戰(zhàn)線識大體、顧大局，團結(jié)一致，密切協(xié)作，形成了統(tǒng)一的決心、統(tǒng)一的意志、統(tǒng)一的目標和統(tǒng)一的行動。一是顧全大局。全體參研參試人員確立工程“一盤棋”的思想，一切服從和服務(wù)于大局，不講條件，不計得失，確保全局需要。二是勇挑重擔。載人航天工程技術(shù)復雜，規(guī)模宏大，協(xié)同單位廣泛，協(xié)作項目眾多，協(xié)作難度巨大，協(xié)作要求苛刻。所有單位和個人堅決服從工程研制的需要，勇挑重擔，哪里有困難就戰(zhàn)斗在哪里。三是密切協(xié)作?？傮w設(shè)計與分系統(tǒng)之間、設(shè)計與工藝之間、老一代專家與年輕研制人員之間、研制第一線與保障服務(wù)之間團結(jié)一心，按照“有問題共同商討，有困難共同克服，有余量共同掌握，有風險共同擔當”的協(xié)作原則，不分主輔，相互配合，密切協(xié)作。四是大力協(xié)同。每一發(fā)火箭、每一艘飛船和目標飛行器的研制與發(fā)射成功，靠的都是集體的智慧、集體的力量、集體的奮斗。各單位、各系統(tǒng)、各研制隊伍，不論前方后方，不論什么崗位，都為了一個共同目標，齊心協(xié)力，緊密配合，做到局部服從全局、部分服從整體、當前服從長遠。
冬奧課堂直播個人有感心得篇六
振奮人心的那一刻，航天員翟志剛、王亞平、葉光富先后進入天和核心艙，后續(xù)將按計劃開展相關(guān)工作。
我國高科技發(fā)展突飛猛進，神舟七號發(fā)射成功，5g互聯(lián)網(wǎng)研究與產(chǎn)業(yè)化獲得重大突破，我國”首條國際一流水平的高速鐵路在京津兩大城市間開通，“首個中國人基因組序列研究成果發(fā)表。“北京正負電子對撞機重大改造工程建設(shè)任務(wù)圓滿完成，”曙光5000a躋身世界超級計算機前十。
蛟龍深潛，嫦娥探目，我國科技實力不斷進步。重大科技成果持續(xù)涌現(xiàn)，科技創(chuàng)新日趨活躍，為經(jīng)濟高質(zhì)量發(fā)展注入了新的活力。
千年夢想，今朝實現(xiàn)，去年7月23日，天問一號在文昌航天發(fā)射場由長征五號遙四運載火箭發(fā)射升空，成功進入預(yù)定軌道。天問一號于2021年2月到達火星，實施火星捕獲。2021年5月?lián)駲C實施降軌，著陸巡視器與環(huán)繞器分離，軟著陸火星表面，火星車駛離著陸平臺，開展巡視探測等工作，對火星的表面形貌、土壤特性、物質(zhì)成分、水冰、大氣、電離層、磁場等科學探測，實現(xiàn)中國在深空探測領(lǐng)域的技術(shù)跨越，深空探測將推動空間科學、空間技術(shù)，空間應(yīng)用全面發(fā)展，為服務(wù)國家發(fā)展大局和增進人類福祉作出更大貢獻。
截至2021年2月3日，“天問一號”探測器總飛行單程已超過4.5億公單，距地球約1.7億公里。
我們正站在“兩個一百年”的歷史交匯點，全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程即將開啟。征途漫漫，惟有奮斗。我們通過奮斗，披荊斬棘，走過了萬水子山。我們還要繼續(xù)奮斗，勇往直前，創(chuàng)造更加燦爛的輝煌!
神舟十三號的航天品按計劃將在軌駐留6個月，在這6個月時間，主要工作是要進一步驗證空間站建造和運營的關(guān)鍵技術(shù)。具體來講，就是要和核心艙、天舟二號、天舟三號一起配合進一步驗證。科技強，則國強。自信之路成功，為中國航天點贊。神舟十三號載人飛船發(fā)射取得圓滿成功，又一次讓我們感受到祖國的強大。
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冬奧課堂直播個人有感心得篇七
我們將在2022年迎來北京冬季奧運會，北京將會成為全球首個舉辦夏季，冬季奧運會的雙奧之城。
2008年，是中國的奧運年;是中國在各方面飛速發(fā)展的一年;也是中國向全世界人民證明自己實力的一年;更是中國穩(wěn)固在世界民族之林地位的一年。而我們作為中國的公民一定要學習中國奧運的精神。
中國奧運的精神是“更快、更高、更強”。支撐更快、更高、更強的是“自信、自強、自尊”。而中國的奧運旅程就是這種精神最生動、最形象的詮釋。
1932年在愛國將領(lǐng)張學良的資助下，劉長春只身漂泊海上21尺，到達洛杉磯。在男子一百米預(yù)賽中，一路領(lǐng)先，然而疲憊不堪的劉長春還是被淘汰。1936年柏林奧運會，進入撐桿跳決賽的中國運動員竟買不起比賽用桿。1948年倫敦奧運會中國代表團是參賽團中唯一住不起賓館的。這是不堪回首的一頁，已被我們翻過。過了1979年中國恢復了在國際奧委會的合法席位。1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實現(xiàn)了中國奧運會金牌零的突破，正是在這樣的歷史背景下，中國人民的愛國之情強國之夢與體育密不分。愛國鑄就偉大成果。終于在2008年奧林匹克盛會選擇了中國北京。這也是對深愛著祖國的中華兒女最高的獎賞。
中國奧運精神也是頑強、拼搏、無私奉獻的精神。不能忘記，上個世紀80年代女排精神帶給人們的巨大鼓舞，怎能忘記2004年奧運金牌榜上，中國代表團擠身前三甲。五星紅旗一次有一次升起，國歌一遍有一遍響。我們的奧運健兒為了這一可刻不知流了多少汗。而他們的背后有多少人在支撐著。獎牌和鮮花，屬于為國爭光的體壇強者，更屬于更多的無名英雄。人的能力有大有小，社會分工不同，只要在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)、彼此幫助。萬眾一心，那就無愧于過家。而我們也應(yīng)該好好學習奧運精神、學習文化知識。長大后，用自己學到的知識建設(shè)祖國、發(fā)展祖國、強盛祖國!
冬奧課堂直播個人有感心得篇八
在20__年即將和我們告別之際，祖**親再一次為我們送上了一份“出行大禮”。12月30日，北京至張家口高速鐵路開通運營，對此作出重要指示。他指出，__，京張鐵路建成;20__年，京張高鐵通車。從自主設(shè)計修建零的突破到世界最先進水平，從時速35公里到350公里，京張線見證了中國鐵路的發(fā)展，也見證了中國綜合國力的飛躍。
京張高鐵的開通，讓我瞬間回憶起小時候在課本上學過的一篇文章——《詹天佑》。課文為我們講述了__京張鐵路艱難的修建過程，整篇文章的意義和亮點在于兩個字——爭氣。當時，我國尚沒有一條國人獨立主持設(shè)計、建造、運營的干線鐵路，然而，留學歸來的愛國工程師詹天佑打破了這個記錄。他克服了南口和八達嶺的高度，將南美伐木所用的“人”字形鐵路首次運用在我國干線鐵路上，靠人工一下一下挖出來八達嶺隧道，通過延長距離，順利通過了京張鐵路關(guān)溝段33‰大坡度，將原本需要開挖1800多米的八達嶺隧道縮短為1091米。京張鐵路的建成通車一舉打破了國外認為“中國人不能自己修鐵路”的言論，實實在在地為中國人爭了一口氣。
如今，距離京張鐵路建成通車已經(jīng)過去110了。百年來，中國人民經(jīng)歷了諸多磨難，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下不畏強權(quán)站起來，從“開除球籍”的邊緣奮起直追，特別是改革開放以來的41年，我們用短短幾十年時間走完了西方發(fā)達國家上百年乃至幾百年的進程，大踏步地走上了民族復興之路。百年來，中國的鐵路建設(shè)實現(xiàn)了從舉步維艱到一日千里的跨越，實現(xiàn)了從蒸汽時代、內(nèi)燃機時代、電氣時代到高鐵時代的飛躍。
冬奧課堂直播個人有感心得篇九
在很多時候，中國人都有一個夢想，能自由飛到太空．后來我們中國人終于成功了，2005年1０月１２日９時整”神舟六號”飛上了太空，航天員費俊龍、聶海勝叔叔們飛上了天空，自豪地向地球招手，他們在機航里整整生活了１１５小時。
我也有一個航天夢，就是像叔叔們一樣遨游太空。我想著我的航天夢，想著想著就睡著了。慚慚地我做了一個夢。我夢見自己駕駛著象麿菇一樣的飛船，向太空飛去。太空里繁星閃爍，廣闊神秘，正如十二星座一般有著各自神秘的故事和無窮的能量。我來到了一個叫水瓶星球的地方，那里有一個外星人向我問好，哇！我還第一次與外星人問好，有點興奮與激動。這里的外星人衣服好特別，都是用瓶子做的，上面雕刻著各種漂亮的圖案，這位友好的外星人衣服是淡黃色的，上面有幾朵美麗的粉紅的小花兒。我好奇地問“請問你們?yōu)槭裁从闷孔幼鲆路俊蓖庑侨司趩实鼗卮穑骸拔覀兊男乔虮黄茐牧?，以前都是用布做衣服，結(jié)果現(xiàn)在人類亂扔垃圾，破壞了生態(tài)環(huán)境，因此我們星球就用瓶子做衣服。我們以前星球叫‘快樂星球’，可是有段時間我們星球壞境被破壞，心情越來越差，首領(lǐng)覺得要改名字，想了很多名字，最終大家覺得叫‘水瓶星球’比較好?！蔽疫B忙向他們道歉。當我進入外星人的世界時，發(fā)現(xiàn)這里的房子，外面的花園都是用各種瓶子做成的，房子里面的家具及各種擺設(shè)也是用晶瑩透亮的瓶子做的，甚至筆盒，花瓶，玩具也是瓶子做的?！蔽液苁呛闷?，“這里怎么會有這么多瓶子？”外星人解開了我的謎霧，說“那要從５００年有說起，有一天，星球突震動，大地裂開，河水變黑……有一個叫哈力的巨人來破壞，他就用瓶子來對付我們，用瓶子把我們關(guān)起來，用瓶子把我們砸死，用瓶子來發(fā)射，后來我們逃走了，逃到了另一個星球，２００年過去了，巨人因為在星球上沒有東西吃就活活餓死了，化為瓶子，于是我們又回到自己的家園，重新修建這里，因為瓶子太多，首領(lǐng)改名‘水瓶星球’?！痹瓉硭啃乔虻母拿粌H是人類的問題，也是巨人的問題。外星人繼續(xù)說：“后來我們想出了許多方法，讓瓶子變廢為寶，做成各種實用的物品，以及裝飾的物品，當我們的家園變得美麗時，我們星球的人又回到了以前的歡聲笑語中?！?BR> 我為水瓶星球的神奇智慧喝彩，并送給他們植物的種子，希望他們的星球再增添點綠樹紅花，鳥語花香，外星人感謝我的禮物，又送了我一枚用瓶子做的“水瓶星球”的徽章。我看時間不多了，就跟水瓶星球告了別。
當我正準備進入“金牛星球”時，“叮呤呤叮呤呤“鬧鐘不停地唱歌，我才知道我在做夢，回味剛才做的夢又神奇又有趣。現(xiàn)在我的夢想依然沒有變，登上飛船，游太空，探索更為廣闊的世界，那時候沒有戰(zhàn)爭，環(huán)境更環(huán)保，更綠色，外星人，人類都生活得幸福，快樂，都生活在一個美麗的世界里。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十
__老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強對學生心理健康的指導、要求，甚至直接的評估、督導、實施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個空缺，有關(guān)的實施和研究很不得力。教師的心理健康和學生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。
心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實生活中，個體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據(jù)國家中小學心理健康教育中心等機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因。
社會支持系統(tǒng);校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學的健康觀;正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的能力;學習相關(guān)心理學知識技能;及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來;采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡;爭取社會支持;以及必要時及時尋求專業(yè)干預(yù)等。
通過本次學習，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學生不利于教學的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，提高學生的學習質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一、教師心理健康問題的原因。
社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從。
個體原因：主要是生物學因素、人格因素、心理防御機制。
二、教師心理調(diào)節(jié)與維護。
(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。
(二)教育教學觀念現(xiàn)代化。
教師觀念體系的核心是學生觀：學生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學生、學生是個性的人：用獨特的眼光看待學生、學生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學生，積極看待學生。
(三)學生心理健康是學生學習與生活的前提保障，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對自己的潛力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般決定理是否正常，具有一下三項原則:。
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、情緒沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育帶給給學生的文化知識，只有透過個體的選取、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
學生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。
這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，個性是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選取機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康:。
1、持續(xù)濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、持續(xù)樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)持續(xù)用心樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，就應(yīng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十一
在場地中央一些穿著銀白色反光材料衣服的表演者在變換了魚、無窮大等圖案后，終于在最后變?yōu)榱碎_幕式時失誤的4.5環(huán)，此時現(xiàn)場一片喧騰，觀眾對于俄羅斯人既自嘲、又大度，而且能以如此從容的方式展現(xiàn)錯誤在鼓掌，當然他們也在哈哈大笑。
對于開幕式上五環(huán)未能全部打開的失誤，總導演厄恩斯特在前一天就自嘲了一番，他在發(fā)布會上當著幾十位記者面前脫掉了外套，露出了一件四環(huán)+雪絨花的t恤，他身穿這件t恤出席完整場發(fā)布會。
隨著右上角的那個環(huán)怒放展開，完整的奧運五環(huán)終于完美呈現(xiàn)在全世界面前，俄羅斯用最穩(wěn)妥的方式彌補了開幕式上的遺憾。此時現(xiàn)場一片歡騰，而體育場上空也落下了煙火。當人類在享受高科技的同時，也需要承擔高科技所帶來的風險，而無論結(jié)果如何，人才是真正的主宰!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十二
_月_日晚，日本東京奧運會閉幕，中國體育代表團獲得38枚金牌，總共獲得88枚獎牌，追平中國境外參加奧運會最好成績。
五星紅旗一次又一次在日本奧運場館冉冉升起，這背后每一位運動員的付出都有一個故事，每一個故事都非常令人感動。
全紅嬋：一跳驚四座。全紅嬋年僅14歲，是中國代表團年齡最小的運動員。她家中條件比較困難，兄妹四人，父母都是普通農(nóng)民，母親由于車禍身體不好，整個家庭靠父親一人支撐。全紅嬋六七歲就開始接受跳水訓練，她非常能吃苦，對待訓練態(tài)度非常認真，扎實練好基本功。努力訓練提高成績，就等于幫家庭減輕了部分負擔?？嘈娜?，天不負。吃得苦中苦，方為人上人。8月5日，在跳水女子單人10米跳臺決賽中，全紅嬋五跳三跳滿分，最終以466。20獲得冠軍并打破世界紀錄，站上了世界最高領(lǐng)獎臺。
張雨霏：“泳”往無前，破繭成蝶。出生于游泳世家的張雨霏3歲就跟著父母下水訓練，然而她患有先天性脊柱側(cè)彎，后背兩側(cè)肌肉高低不均，這對于平衡性要求極高的蝶泳是一個極大的難題。不過，她沒有向困難低頭，通過刻苦訓練和輔助，始終努力尋找身體平衡點。有天賦，更努力。重壓下，不氣餒，失敗之后，不斷磨礪。里約奧運會的挫敗，讓她更加刻苦地訓練。雖然在低谷中掙扎，但依然沒有動搖的堅持。200米蝶泳決賽，張雨霏沒有讓機會溜走，最終以2分03秒86的成績打破世界紀錄，獲得金牌，圓夢東京。而這也激發(fā)了隊友們的斗志。僅僅80分鐘內(nèi)，張雨霏與楊浚瑄、湯慕涵、李冰潔四人，以破世界紀錄的成績，再拿4_200米自由泳接力賽金牌。努力，拼搏，團結(jié)，中國力量，永不服輸。
蘇炳添：一飛沖天創(chuàng)歷史。8月1日，奧運男子百米半決賽，蘇炳添跑出9秒83，成功晉級決賽，創(chuàng)造亞洲記錄，成為電子計時時代第一位闖入奧運百米決賽的亞洲選手。2小時后，他的身影出現(xiàn)在東京奧運會男子百米決賽的跑道上。起跑線前8位選手中，他是唯一一個黃皮膚，也是年齡最大的選手，最終他又跑出9秒88，再次突破10秒。雖然名列第六名，但蘇炳添一舉創(chuàng)造了歷史。在這背后他的艱苦付出，讓人敬佩。蘇炳添身高太矮，沒有身體天賦，但是他日復一日，認真專注，把每一次訓練做足，做好，從不偷懶。他還非常自律，作息規(guī)律，不抽煙喝酒，不吃禁忌食物。勤能補拙，事在人為。蘇炳添一直選擇堅持，選擇成功，他硬是跑贏了時間，超越了年齡的局限。這份堅持、堅韌、自律讓他以近32歲的年齡驚艷世界。他的堅持不懈、突破自我、挑戰(zhàn)極限、正是中國人對體育精神的最佳詮釋。雖未獲得獎牌，但遠勝獎牌的意義。成為東京奧運會閉幕式中國體育代表團的旗手，就是對蘇炳添的褒獎。
體育精神激勵每一個人，我們要不斷努力學習，超越自我，將來也要為祖國增光添彩。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十三
2022年的冬天將迎來x冬奧會和殘奧會，兩個十分可愛的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也將來到我們的身邊。他們兩個因為同樣熱愛運動成為了好朋友，我也非常想和他們成為朋友。
“冰墩墩”是一只聰明、活潑、熱情的大熊貓，他對每個人都充滿了友善，他非常強壯喜歡各種運動?！把┤萑凇笔且粋€溫暖、友愛、充滿勇氣的燈籠，他點亮了殘疾運動員夢想的道路。他們都很擅長運動，尤其在滑雪、滑冰等冬季運動項目上。
我也很喜歡滑冰，很想像他們一樣滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他們表達了我的心愿，他們非常熱情地答應(yīng)了。我們來到了滑冰場，穿上了滑冰鞋，開始練習。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放棄。這時“冰墩墩”和“雪容融”向我走了過來說：“每一項運動都不簡單，你可知道每一位運動員都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放棄的精神，才是運動的精神?！甭犃怂麄兊脑挘疑钌畹馗惺艿搅诉\動員的不易，也覺得自己不應(yīng)該遇到一點挫折就想要放棄，于是，我鼓起勇氣決定繼續(xù)練習?！氨斩铡焙汀把┤萑凇狈銎鹆宋遥粋€在左一個在右拉著我的手，帶著我一起滑，一圈、兩圈、三圈……。從慢到快，那種在冰上自由飛翔的感覺，讓我有了更大的信心和向往。這時，他們悄悄松開了我的手，滑了好長一段時間，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，我居然可以自己滑了，我激動得熱淚盈眶!我看向他們，我們都笑了。
從這一刻起，我愛上了滑冰，我要努力練習，有一天我也要成為一名滑冰運動員，長大以后為祖國爭光?！氨斩铡焙汀把┤萑凇辈焕⑹羌槲?，他們給了我?guī)椭o了我勇氣和力量，讓我成長，謝謝“冰墩墩”和“雪容融”，你們是我一輩子的好朋友。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十四
舉世矚目的第29屆奧運會已經(jīng)在中國北京圓滿結(jié)束了，而它留給我們的啟發(fā)與思考卻剛剛開始。這是一屆綠色的奧運、科技的奧運、人文的.奧運。在這界讓世人感動不已、欣羨不已的奧運會上，我們收獲的不僅僅是沉甸甸的獎牌，更有難以用數(shù)字裁定、難以用物質(zhì)衡量的東西，那就是人文理念，那就是奧林匹克精神!
下面，請大家和我一起回眸奧運，分享奧運帶給我們的豐碩成果吧。杜麗，中國女子氣步槍手，在上屆奧運會女子10米氣步槍賽中一舉奪魁，榮登冠軍寶座。本屆奧運會上，所有人對杜麗衛(wèi)冕首金寄予極大希望，但她只收獲第五名。然而，在衛(wèi)冕首金失利百余小時后，這位山東姑娘以690。3環(huán)破奧運會記錄的佳績，摘取了女子50米步槍三姿賽金牌。
袱，甩掉了壓力，義無反顧的走向成功。我們不妨做這樣一個設(shè)想：如果在杜麗首戰(zhàn)失利后，國人給予的是一聲聲指責、謾罵與羞辱，杜麗背著沉重的思想包袱與精神壓力，她還能奪冠嗎?在這里，理解與鼓勵是何其重要朽的微笑，永恒的微笑，我們需要這樣的微笑，我們呼喚這樣的微笑，讓我們微笑著直面人生，愿我們的生活充滿微笑!
生逢盛世，我經(jīng)歷了北京奧運的前前后后，我見證了祖國的繁榮富強，我看到一了個偉大名族勃發(fā)的生機!愿閃耀著人性光輝的奧林匹克精神合璧中西，橫貫古今，永垂青史!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十五
今天中午我和小弟小妹大哥和他們的家人去棋盤山玩。棋盤山的路可難走了，我們走了一個小時才到。棋盤山的冬天可真美，山上全是白雪，遠遠望去像一片片潔白的云朵。我們看見了路兩邊的有許多冰雕，全都是各種各樣的冰牛，用雪做成的城堡。我們走進了冰雪世界。那里有雪地滾球驚險刺激，飛機觀光滑翔傘，雪地摩托車，可好玩了!
大姨給我們租了滑雪用具，然后我們進了滑雪場，里面人非常多。山坡山腳都是人，還有幾條雪道通往山上的，上山必須靠覽車，我是關(guān)于冰雪運動的作文，所以我在山腳下滑，有兩次滑冰的經(jīng)驗，結(jié)果一個跟頭都沒摔。爸爸媽媽夸我滑的很好。一個阿姨和一個叔叔以為我請教練了，我其實沒請教練。我滑了40分鐘沒有滑夠，因為我們有一個約會，所以我們先走了。我有一些失望。但我心里還是很高興。明年有時間我一定再去玩幾次，媽媽還說到時請一個教練把我教會。我會滑雪時我會更高興的。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十六
20xx年4月13日，我在xxx小學聽了馬xx老師開展的“聚焦課堂教學，探求高效之路”的講座。經(jīng)過學習，讓我更加認識到高效課堂的重要性：追求課堂教學的高效率，是每一個老師不斷追求的目標，它是教學過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。培訓中，馬老師傳遞了幾個信息：
一、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
二、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學會換位思考，平等對待學生是導學案設(shè)計的核心理念。
三、高效課堂不是一部分人的高效課堂，而應(yīng)是所有學生的高效課堂。對于本次培訓，我有如下感受：
一、高效課堂的特征。高效課堂是針對課堂教學的無效性、低效性而言的。就其外延而言涵蓋高效的課前精心準備、返歸教學本質(zhì)的課堂教學中實施和教師課后的反思與研究來提高課堂教學效率。課堂教學的高效性就是通過課堂教學活動，學生在學業(yè)上有超常收獲，有超常提高，有超常進步。具體表現(xiàn)在：學生在認知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會到會;在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣。課堂上，學生思維活躍，語言表達正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強，目標達成且正確率在95%以上。前提是看學生是否愿意學、會不會學，樂不樂學，核心是教學三維目標的達成。
二、高效課堂中教師的作用?，F(xiàn)在新課程改革如火如荼，“自主、合作、探究”為核心的課堂教學備受青睞。這讓少數(shù)教師又走入了另一個誤區(qū)：“自主、合作、探究”學習就是教師必須少講，甚至不講，談講色變。雖然這和過去的教學特別是公開課、示范課或觀摩課時有的教師則一味追求課堂上學生感官上的“刺激”、課堂氣氛上的“熱鬧”、有所區(qū)別?？墒浅Ｄ暝谝痪€教學的我不禁產(chǎn)生這樣的疑惑：這樣的課堂能高效嗎?“自主、合作、探究”固然重要，可是學生終歸是學生，有些問題，只在同一個淺層面上討論，亂糟糟地無序無味重復淺顯的表面問題。教師不加以引導，不發(fā)揮教師在課堂教學中的主導作用，這樣的課堂是不是對新課改的扭曲呢?事實上，高效課堂更加注重教師的作用——教師要有明確的學法指導，要對自己的設(shè)計了然于胸，課堂上還要進行二次備課，并在學生疑惑處、知識重點處重錘敲打，精講點撥，著力引導學生“學會知識、學會思路、學會方法”(引號內(nèi)為專家原話)。
三、如何實現(xiàn)高效課堂?要實現(xiàn)課堂高效，首先在理念上革新，教師必須正確認識師生關(guān)系，放下師道尊嚴的架子，平等對待學生，深入了解學情，讓學生產(chǎn)生對教師的親近感，讓學生在教師這里獲得尊重和認可，讓學生在班級獲得歸屬感，從而營造良好的師生關(guān)系和班級氛圍，這就是“親其師而信其道”的道理;其次，教師必須下足課前準備功夫。導學案的教學，要求教師更不能單純寫教案，而不僅要花功夫鉆研教材、理解教材，仔細琢磨教學的重難點，充分進行思想備課;更要了解學生的實際情況，根據(jù)學生的認知規(guī)律選擇課堂教學的“切入點”(即從學生知識最近處引入新課，激發(fā)學習興趣)，合理設(shè)計教學活動。仔細考慮課堂教學中的細節(jié)問題，對于課堂上學生可能出現(xiàn)的認知偏差要有充分的考慮，針對可能發(fā)生的情況設(shè)計應(yīng)急方案，確保課堂教學的順利進行。還要設(shè)計高質(zhì)量的有針對性的課堂練習，讓學生在練習中鞏固提高。
當然，高效課堂是我們正積極探索中的一種新的理念，更應(yīng)該是我們每個教師追求的永恒的教學目標，在這條路上，我們需要做的還有很多，這更需要我們孜孜不倦地努力追求。
兩天的高效課堂公益培訓，我們的共同感受就是心靈震撼，實施新課改、打造高效課堂是大勢所趨、迫在眉睫，只有進行課改，才能真正建立起改變學生生命狀態(tài)的“新課堂”，才能真正解放學生、發(fā)展學生。培訓中，各位專家傳遞了幾個信息：
1、課改不是改技術(shù)、改方法，而是改人、改觀念。
2、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
3、課改是以人為本，以學為中心，教師的作用是點燃、喚醒、激勵、服務(wù)。
4、課改是從油鍋里撈孩子，是拯救與放生。
5、高效課堂必須讓學生主動參與、全員參與、親身經(jīng)歷。
6、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學會換位思考，平等對待學生是導學案設(shè)計的核心理念。
7、課改的目的是利用學習過程幫助學生做好進入現(xiàn)實社會的一切準備。
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冬奧課堂直播個人有感心得篇十七
今天，我像往常一樣看電視。忽然，有一個運動會開幕，我仔細一看，原來是溫哥華冬季奧運會在哥倫比亞體育館隆重開幕。
這個是世界上第一次在室內(nèi)開幕的奧運會，據(jù)說是世界上最環(huán)保的開幕式。一開始，倒計時10秒后，一個滑雪的運動員從五環(huán)中間飛過來，之后就有一個坐著輪椅的火炬手，只見他把火炬?zhèn)鬟f給一個女運動員，然后女運動員用火炬點燃了5個男運動員手中的火炬，接著5個男運動員分別點燃奧運五環(huán)的圣火，一下子五個大型環(huán)形火炬靠在了一個重2噸的冰塊上，并且把那個大冰塊燃燒了!突然，煙花飛舞，觀眾們都歡呼起來，大家是多么的高興!因為又一個體現(xiàn)運動員技術(shù)的舞臺開始了。后面就是所有參賽國家的運動員出場了，當然我們中國隊也出現(xiàn)了，看著那面五星紅旗，我的心情是多么激動啊!最后，煙花飛舞美麗極了。
現(xiàn)在，讓我來介紹一下冬奧會是什么吧。冬季奧林匹克運動會簡稱冬奧會，它跟夏季奧運會一樣，也是每4年舉辦一次，不過它比夏季奧運會晚了2年。今年的溫哥華冬奧會是第21屆冬奧會。
在本屆冬奧會上，我們中國隊取得了5金2銀4銅共11枚獎牌，名列第五。我相信，我們中國隊明天會更好，讓我們一起觀看冬奧會，為中國隊加油。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十八
7月23日，因疫情延長一年的奧運會悄無聲息的開始了。說起奧運，相信大部分人最先想到的便是田徑。因為田徑可以說是奧運之魂，今年的田徑是如此的令人激動，在觀看比賽時我的心情也是十分澎湃。田徑的代表有很多，但我想與大家分享我最愛的幾個運動員，他們的奧運精神實在值得我們學習。
尤塞恩·博爾特，提起博爾特相信大部分人都不會陌生，他的經(jīng)歷讓人嘆之。博爾特出生于牙買加，博爾特如此高的身高在短跑之中并不占優(yōu)勢，但他在職業(yè)生涯中斬獲8枚奧運金牌。在北京奧運會上，一位閃電劃破了鳥巢，博爾特以9。69s的成績打破世界紀錄。但奧運就是沒有極限，次年博爾特以9。58s的成績再次打破記錄，沒人知道他的極限。博爾特不僅在體育生涯中書寫了一段“超越”的傳奇，還將“超越”精神延伸至社會層面和人生領(lǐng)域。不僅在奧運賽場上展現(xiàn)速度之美、超越之美，更在人生之路上演繹善心之美、仁者之美，實現(xiàn)內(nèi)心和人性的超越、升華。正如博爾特自己所言，“奧林匹克也是在追求人類不斷前進、進步……”這其中，當然也包括他自己。他的奧運精神值得我們贊美。
劉翔，中國人的驕傲。8月28日，雅典奧運會男子110米欄決賽上，劉翔打破了奧運會紀錄，奪得了金牌，成為中國田徑項目上的第一個男子奧運冠軍，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項目上的神話。他是中國人的驕傲，職業(yè)生涯中為中國奪得無數(shù)獎牌，但人們卻只記得他的退賽。如今，越來越多的人也發(fā)聲：“我們欠劉翔一個道歉”劉翔在受傷情況下，仍然堅持單腿跳到終點，這需要非常大的決心和毅力。我看到了整個過程，他展現(xiàn)了中國運動員的堅強意志品質(zhì)和精神風貌。我們還是要記住奧林匹克的精神是重在參與。她的奧運精神值得我們贊美。
蘇炳添，同樣是中國人的驕傲。蘇炳添作為一個傳奇曾屢次打破亞洲紀錄，而在本次的東京奧運會上，他也以9。83s的成績再次突破了自己，打破亞洲記錄。如果回顧一下蘇炳添的過去，我們很容易理解何為奧運精神。田徑圈公認短跑的黃金身高為1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具備優(yōu)勢，而32歲，在田徑賽道上也略顯“高齡”，但他還是取得了輝煌的成績。對專業(yè)運動員來說，每突破分毫都難如登天，他在社交賬號坦言，從9。99秒到9.91秒，這短短0。08秒的提升，他用了三年。正如飯要一口口吃，體育成績不可能一蹴而就，正是他日復一日地堅持和積累，才有了一次又一次突破。
奧運會無處不體現(xiàn)著“人文奧運，科技奧運，綠色奧運'的奧運理念。人文的傳承，綠色的生態(tài)、科技的進步，使得奧運會充滿了和諧，充滿了“更高，更快，更強”的奧運精神。最后，祝愿2021東京奧運會中國可以取得圓滿成功!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十九
對中國短道速滑隊員王濛來說，沖向女子500米終點的一剎那，并沒有過多的含義。甚至在完成比賽的前幾秒，她已經(jīng)站起身來，為毫無懸念的勝利而慶賀，因為在她眼里，這一小段路程，只是一根線而已;而如今，她已可以輕松地跨越它，就像跨越她曾經(jīng)的輕狂，從此走向成熟。
她向前揮動雙手，她高高地昂起頭，她身上仍然彌散著無法掩蓋的自信，然而當她跪倒在教練身前，我們看見的是一個真正高大的人。能透過自己的成功看到他人的無私付出和支持，這樣的人，才是真正高大的。
我記住周揚的名字，還是在500米半決賽上，她因為千分之一秒的差距而無法進入決賽。與王濛相比，她顯得樸實而平凡。面對記者，她答到：“我覺得我表現(xiàn)的挺好的，教練也覺得我表現(xiàn)的挺好的?！庇谑俏冶惚贿@股實在勁兒感染了。
我從周揚一次又一次超越中，看到了面對障礙的決心，這樣的決心幾乎是從容的，本能的`。在疾駛和激烈的競爭中，最好的武器，莫過于堅定的信念，過多的分析和思考，只會成為心靈的負擔。當代社會并不缺少理智，缺少的是冷靜的行動。
在周揚離終點越來越近時，我的內(nèi)心和揚揚的解說詞融在了一起。節(jié)奏，節(jié)奏，就差一點了!我于此時重拾了成功的秘訣：如果你眼中只有勝利，勝利就會屬于你。
當記者再次進行采訪時，周揚說：“我想讓父母過上更好的生活?！蔽蚁?，運動員身后的辛酸，確實是普通人所不能夠理解的。我被這個十八歲女孩臉上純樸的表情感動了。
中國運動員是幸福的。無論何時，中國紅總是圍繞在中國運動員的身旁，那是一種歸屬感，一種有家的感覺。然而人最缺乏的，莫過于孤軍奮戰(zhàn)的勇氣。
溫哥華冬奧會，沙尼戴維斯成就了他的1000米冠軍夢。他由此成為了冬奧會歷史上第一個奪冠的黑人。身為一個美國人，他確飽受冷漠，即使一次又一次的摘金奪銀。我無法想象一個運動員是怎樣僅僅憑借自己的力量就在奧運會上打敗其他所有對手的。他沒有屬于自己的教練，正因為他有追求，所以在劣勢中去尋找窗口和機遇，因此他獲得了兩個干媽媽，其中一個是中國媽媽?！拔夷壳斑€沒有看到她，但我知道他一定在某個地方看著我，我想我們很快就能夠見面。”
冬奧課堂直播個人有感心得篇一
我想，總有一天我也要去太空看看。
現(xiàn)在，我國的航天技術(shù)也到了爐火純青的地步，所以銀河系以內(nèi)的地方我們都十分了解，于是，我離開銀河系進入一個未知星域。這里是一個十分神秘的星域，就連美國人也沒有來過。這次美國的“阿波羅一百號”與我國的“神舟一百號”一同來到了這里。
剛進入這個星域，出現(xiàn)在眼前的隕石到處都是。難怪美國人也不敢來。這些隕石像一群酒駕的瘋子開著汽車到處亂撞。我們不敢在這里多逗留，就趕緊開著“神舟一百號”離開這里。我們一直往里走，避開了無數(shù)個隕石，終于，我看見一個星球，為了躲避隕石，我們立刻進入這個星球。
這個星球雖然有類似地球植物的東西，但環(huán)境卻差得不得了。突然，“哄”的一聲巨響，向天空中沖入一個黑色的物體。我們走下飛船，向發(fā)出聲音的地方走去，居然看到一個類似人的外星人在說：“探索地球一萬號”發(fā)射成功。我很奇怪，這些生命體怎么會說漢語?有個外星人發(fā)現(xiàn)了我們，向我們走來，居然又用漢語說：“親愛的地球人，請幫助我們。”后來，我們得知，他們在這兒居住了很久，由于環(huán)境太差，想去地球上生活。他們還說，他們已經(jīng)來過地球，發(fā)現(xiàn)用漢語的人多，就學會了說漢語。
我們在這個星球建起了污水處理廠、生活垃圾發(fā)電廠，幫助他們種植了許許多多花草樹木，使這個星球的天空變得藍藍的，水變得清澈見底，看到孩子們在碧綠的草坪上嬉戲，我們決定離開這個星球，回到地球。當我們準備返航的時候，外星人要求與我們合影留念，我們雙方都表示要和平共處，互相尊重主權(quán)和領(lǐng)土的完整，互不侵犯，互不干涉內(nèi)政，平等互利。
我們回到地球后，受到__的親切接見，并為我們頻發(fā)了和平獎，我十分激動。突然，我眼前的一切都消失了，原來這是一場夢。但我相信總有一天我會把這場夢變成現(xiàn)實!
冬奧課堂直播個人有感心得篇二
不知是因為原來的冬奧會不在寒假時舉行，還是不曾注意，在我的記憶中，這是我第一次關(guān)注冬奧會。沒想到冬天里的運動是那么的精彩，冬天的故事格外的動聽。
冰上的回旋舞。
其實這一屆的冬奧會剛剛開始時，我對有關(guān)“冬奧會”的消息都不知道呢，直到2月15日的雙人花樣滑冰預(yù)賽，第一個出場的申雪、趙宏博獲得了雙人花樣滑冰短節(jié)目的歷史最高分的時候，我們?nèi)也砰_始關(guān)注起第二十一屆溫哥華冬奧會。
2月16日，申雪、趙宏博奪冠已經(jīng)不是我的愿望，我期盼著雙人花樣滑冰的領(lǐng)獎臺上出現(xiàn)三對中國選手，希望中國能包攬雙人花樣滑冰的金、銀、銅牌。結(jié)果與我的期望差不多，申雪、趙宏博獲得金牌，龐清、佟健獲得銀牌，有一點點可惜的是，張丹、張昊在表演時出現(xiàn)了失誤，無緣獎牌。
溫哥華冬奧會已經(jīng)是申雪、趙宏博參加的第四屆冬奧會了，2002年鹽湖城冬奧會，2006年都靈冬奧會都無緣金牌。如今，兩人年齡之和已經(jīng)接近七十歲，在他們?nèi)松凶詈蟮囊粋€冬奧會上，一枚金牌終于為他們的運動生涯畫上了一個完美的句號。
他們?yōu)榱说枚瑠W會金牌而復出，為了復出而加緊練習，每次都是教練把從冰場上練習的他們“趕”出來，正是他們的汗水和付出，澆灌出了一枚金牌!
紅色旋風。
2月19日、2月21日，短道速滑賽場上刮起了一場紅色的旋風。
2月19日，王濛參加500米短道速滑，預(yù)賽、半決賽先后兩次破了世界紀錄，最后以絕對優(yōu)勢獲得了冬奧會500米短道速滑冠軍，是中國第一個在冬奧會上成功衛(wèi)冕的選手，而這個項目也被中國連續(xù)三年包攬冠軍。
“故事”情節(jié)波折的是在2月21日的短道速滑1500米的比賽上。小組賽上，王濛犯規(guī)無緣決賽，而另一位中國選手也被淘汰，決賽局，場上有三名韓國隊員，韓國隊教練已經(jīng)提前慶祝了勝利。
可是周洋在韓國隊員的重重夾擊下，上演了“三英戰(zhàn)呂布”的好戲，最后遙遙領(lǐng)先于對手，獲得了短道速滑1500米的冠軍。中國奪冠后，周洋與教練李琰緊緊擁抱在了一起，歡呼著勝利，而一旁的韓國教練臉色陰沉，當中國人忙著慶祝的時候，韓國人灰溜溜的離開了短道速滑賽場。
這個冬天，下了許多場大雪，天氣非常寒冷，而在溫哥華冬奧會上，中國紅在比賽場上博得了嘖嘖的贊嘆，這個冬天很溫暖，這個冬天的故事生動而精彩!
2008年它要來了，8月它近了，8日它到了，8時8分8秒全中國人們高聲呼叫，北京的天空也在同一時間漲放開美麗的煙花。沒錯，你猜對了第29屆奧林匹克奧運會在中國北京舉行了。在開幕式后隨之而來的是精彩的奧運賽事。在奧運會開幕后第6天，8月14日下午張娟娟在女子射箭比賽上以高出1環(huán)的成績戰(zhàn)勝韓國選手為中國取得第21枚金牌，但取得這枚金牌的路上卻是困難重重。由于中國其他兩名女選手在淘汰賽中不幸失利，而男選手們也在比賽中不幸被淘汰，奪金的重任壓在了張娟娟一個人的身上，她在淘汰賽中一路過關(guān)斬將在1/4和半決賽中遇到韓國兩名選手，但張娟娟不畏強敵，勇敢向前戰(zhàn)勝了她們，最后到了決賽，又遇一名韓國選手，她正是韓國女子的領(lǐng)君人樸成賢。
決賽開始了，在第一組比賽張娟娟落后對手3環(huán)，但她并不躁急，在后面兩局中張娟娟以穩(wěn)定心態(tài)追上了樸成賢，張娟娟的穩(wěn)定發(fā)揮給對手造成了壓力，在最后的一局中第一箭中兩名選手都射出了10環(huán)，這似乎給對手造成了壓力在第二箭中對手射出了8環(huán)，而張娟娟則射出了9環(huán)，最后對手全力發(fā)揮射出10環(huán)的好成績，12箭一共109環(huán)，張娟娟如果射出9環(huán)就會贏，最后一箭來了，射———9環(huán)贏了，張娟娟為中國在射箭比賽中得了首枚金牌，為中國射箭史翻開了新的篇章。
平時，我們一遇到困難就只是會想父母、老師，一見到困難就會逃避。有一些同學在寫作業(yè)的時候，一遇到了難題也只會想一想，根本不會動腦筋把題解決，等到第二天到學校，一見到別的同學的作業(yè)就不管三七二十一，立刻拿來抄。這樣子做，是不對的，因為，如果我們遇到不會的問題就拿別的同學的來抄，那下一次遇到這樣類似的題目時還是不會做的，所以我們要學習張娟娟的奧運精神：一個人遇多大的困難都好一定要勇往直前。這樣才是解決問題的好方法。
北京!”當國際奧委會主席巴赫發(fā)出這天籟之音時，神州大地翹首以待的億萬中國人沸騰了!，四年一度的冬奧會即將在北京舉行，屆時會上演一場擁抱冰雪的激情盛宴，各國運動員會在競技場上用身體和意志詮釋“更快、更強、更高”的奧林匹克精神。
我是一名青年志愿者，穿梭在會場的各個角落，面帶微笑，為需要的各國來賓提供幫助，維護公共秩序，保持現(xiàn)場衛(wèi)生，時刻準備著彎腰撿起一個礦泉水瓶、一片小小的紙屑，我要將平凡的工作踏實做好，讓參加冬奧會的賓朋感受到我們國家的熱情與友愛。
……。
“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么響亮”歌聲又響起，將我的思緒拉回來，胸前的紅領(lǐng)巾似乎更鮮艷了，好像在告訴我去哪里尋找這些飛翔的翅膀。
望著在蔚藍天空下舒展飄揚的五星紅旗，我找到了答案!語文里的詩詞歌賦是翅膀，數(shù)學中的分解方程是翅膀，社會實踐的“擼起袖子加油干”也是翅膀!我要乘著這些七彩的翅膀，每天進步一點點，以“積跬步，行萬里”的姿態(tài)，好好學習，刻苦鉆研，汲取各種知識，不斷豐富壯大自己的翅膀，來為自己加油，為中國加油，為冬奧會加油!
在一個陽光明媚的早晨，我正在家里認真地做作業(yè)，突然，北京冬奧會吉祥物冰墩墩和雪容融飛到了我的身邊，說：走!我們帶你去看冬奧會!太好啦!我丟下作業(yè)，跟著他們一路向北飛到了北京。
到了冬奧會的現(xiàn)場，我簡直驚呆了，太壯觀啦!環(huán)顧四周，觀眾席上人山人海，座無虛席。這時冰墩墩說：我們一起來參加冰球比賽吧。我和雪容融開心地說：好啊!雪容融說：那我們快去換比賽服吧!我說：好的，馬上就來。
我們的比賽對手是中國的老朋友俄羅斯隊，我們相互認識后比賽開始了。一聲哨響，冰墩墩先發(fā)球，他把冰球傳給了雪容融，突然，俄羅斯隊來干擾，幸好雪容融接得及時，把冰球傳給了我，我再用力一撥，終于把冰球推進了球門。
我們隊贏了，大家歡呼雀躍。正當我高興地時候，耳邊傳來媽媽的催促聲：快起床啦，要遲到了。我睜開眼一看，原來這是一場夢啊!
真希望我能夢想成真，和家人一起去北京觀看冬奧會比賽，和冰墩墩、雪容融一起為中國加油，為中國喝彩!
瑰麗的舞臺表演，高超的舞蹈技術(shù)，透露著時代氣息的數(shù)字演繹，飄舞的無人機將世界與中國連成了一體。閃爍的霓虹燈光拼成了長壽龜?shù)哪?，生命的輪回生生不息，由傳統(tǒng)走向了現(xiàn)代。幾十人組成了五環(huán)的圖案，將人文加入奧運精神。勇于拼搏的信念隨著會旗的交接，傳向世界各地。
“北京八分鐘”完美落幕了，一塊金牌應(yīng)運而生。這位中華榮耀添上的厚重一筆，令全場人民激動不已。并不高大挺拔的身軀，在過線的0.01秒顯得如此偉岸。那一瞬，全場似乎都寂靜了，巨大的喜悅籠罩著他，也籠罩了臺下所有的中國觀眾。這是歷史性的見證，也是中華兒女的榮耀。榮耀光環(huán)加注的他，恐怕早已令人忘記了之前命運對他的不公。由于重心不穩(wěn)而下意識伸出了手，這一簡單動作使他在1/4決賽，半決賽中連續(xù)被判決為犯規(guī)，幸好決賽他贏得了勝利。
范可新，周洋等人的連續(xù)失利，給平昌的天空增添了一份陰霾。原本比賽中成績優(yōu)異的她們因裁判的判決，而失去了無緣獎牌的機會。遺憾是何時何地都會存在的，賽場下幾十年如一日的的艱苦練習，只有場上不到十分鐘的展示。比賽失誤有很多，但犯規(guī)無疑是最令人不甘的。明明有著優(yōu)異的分數(shù)，卻因為裁判一句犯規(guī)無效，連銅牌都成了望眼欲穿之物。當?shù)弥门信袥Q結(jié)果后，她們臉上的表情凝固了，令人不忍，沒有大聲嚎哭，沒有嚎叫，連悲傷在他們臉上都看不出來一絲。外人只知她們的苦笑，卻不知她們內(nèi)心的慌亂和失望。十年磨一劍的決心最后成了缺憾的悲壯，令人唏噓不已。
成功的喜悅必有缺憾的點綴，由缺憾構(gòu)成人生的美滿。運動員們暫時失利，成了平昌的遺憾，卻不會是永久的缺憾。畢竟，還有以后……無論是勝利的喜悅還是失利的淚水，平昌冬奧會也都落下了帷幕。當然平昌之行僅是奧運健兒人生中的一小點，也僅是中華奧運榮耀的一小點。中國的1金6銀2銅。并不是中國運動強國之路的結(jié)束。新的征程開始了，奧運健兒會繼續(xù)用他們的拼搏去贏得勝利，用他們的汗水為中華贏得榮耀。
結(jié)束……也是開始。
冬奧課堂直播個人有感心得篇三
有位教育心理學家曾經(jīng)這樣說過：教師要順利完成教學各個任務(wù)，必須自始至終對課堂進行有效的管理。課堂教學效率的高低，取決于教師、學生和課堂情景等三大要素的相互協(xié)調(diào)。
自以為受過高等教育的我，能輕松理解和把握這位心理學家的教學心得，可當我有了如下的經(jīng)歷后，對自己如何組織更有效的課堂教學進行了深入的思考。
[課堂經(jīng)歷]。
體育課后，我走進了教室，由于昨晚對這堂我認為非常重要的課進行了精心的準備，所以我滿懷希望的開始了教學程序，突然發(fā)現(xiàn)學生仍在躁動，我試著提高了說話的分貝和用些肢體語言暗示學生，可他們還是全然不睬，于是我花了一分鐘的時間講紀律，學生終于安靜了，我馬上開始了我新穎的構(gòu)思和清晰的講解，漸漸地，學生又重新開始了他們的小聲說笑，考慮到內(nèi)容的重要性和時間的緊迫性，我再也沒有停下來管理紀律，一堂課就在這種紛亂的氛圍中延續(xù)到下課的鈴聲響起。
晚上的作業(yè)批改讓我大吃一驚，耳邊又響起了那天聽講座時一位老教師的話“三分教學，七分管理”。教師的管理能力在很大程度上決定了一堂課教學的成敗。從此以后，我在實施課堂教學過程中不斷摸索，慢慢總結(jié)出了幾點心得：
一、課堂需要規(guī)則，有秩序的課堂環(huán)境是實施有效管理的前提。
面對幾十個性格各異，天真活潑的山里孩子，我想僅靠我那高分貝的吼叫聲是不足以禁得住孩子們天生的好動，于是我對學生提出了這樣的要求:第一，每節(jié)課上課提前兩分鐘到達教室;第二，學生必須在下課后準備好下一堂課的學習用具后才能離開教室;第三，預(yù)備鈴響后，學生進入教室保持靜息;第四，課堂上必須做筆記;第五，課堂上要舉手提問或回答問題。課堂規(guī)則能規(guī)范學生在課堂中的行為，使學生明白在課堂學習活動中應(yīng)該做什么，應(yīng)該不做什么。通過培養(yǎng)，課堂規(guī)則被學生接受，內(nèi)化，變成學生自覺行為，學生養(yǎng)成了良好的習慣，就可能形成愉快和諧的課堂氣氛，從而促進學生發(fā)展良好的課堂行為，激發(fā)學生的成就動機和進取心。課堂規(guī)則最好在學期初期階段，即學前教育活動中進行，宜采取師生共同討論，這樣認可度更高，效果也更好。
二、課堂需要鼓勵，學生學習內(nèi)驅(qū)動力是有效管理的生命力體現(xiàn)。
我曾經(jīng)做了兩種不同的嘗試：
[嘗試1]上課前點名批評作業(yè)完成比較差的學生，給予警示，課后重點跟蹤這些差生，每次考試過后用高分貝的吼叫聲對待那幾個問題學生。
[效果]差生雖然作業(yè)認真對待了，但課堂上更加無精打采，課后見到我畏畏縮縮，自然考試中的問題生問題也更加大了。
[嘗試2]每天到教室的第一件事，就是對作業(yè)做得好的，書寫工整予以鼓勵;上課的時候給各類學生展示自己學習成功的機會;每次考試以后，給前五名和進步最快的前五名獎勵糖果，涂改帶等。
[效果]我在課堂上看到充滿希望的目光和燦爛的笑容，問題生在課后也能大膽自覺地提出問題，成績有所進步。
學習動力很大程度上取決學生能否體會到挑戰(zhàn)的興奮和成功的喜悅，課堂上通過適當?shù)募顏頋M足血色很難過的心理需求，形成可供中積極向上的氣氛，調(diào)動學生專心投入的熱情。對后進生，教師要洞察他們的點滴進步，用差中找好，錯中找對的辯證藝術(shù)，調(diào)整他們的心態(tài)，排除心理障礙，促使他們變自卑為自信，變落后為先進。
三、課堂需要協(xié)調(diào)，和諧融洽的課堂人際關(guān)系是有效管理的生產(chǎn)力。
際關(guān)系是生產(chǎn)力，良好的師生關(guān)系就是教學效率。師生的和諧融洽，有助于課堂管理的順利進行。美國著名教育學心理學家皮爾遜說“為了得到教師的愛，學生可以去做各種教師所喜愛的事，甚至去學習他不感興趣的科目?！标P(guān)于這點我也深有體會：某學生最近特別勤快的做數(shù)學練習，上課積極回答問題，我問他原因，他說“我為老師學，因為我喜歡老師，所以喜歡數(shù)學”雖然學生這樣的認識離教育的目的還有些偏差，但我想這應(yīng)該是發(fā)自他內(nèi)心的，我聽了心里也有所感動。所謂“親其師，信其道”，課堂人際關(guān)系直接影響教師教的積極性和學生學的積極性，影響課堂氣氛，進而影響課堂教學效果。
冬奧課堂直播個人有感心得篇四
四年一次的國際奧運會一定讓大家深有感觸?？粗鴬W運健兒們在大展身手、為國爭光的時候，你們是不是也躍躍欲試，恨不得賽場上的就是自己呢?知道我們的想法后，學校每年都會舉辦一次運動會，讓大家真正當上“奧運健兒”，圓了我們的“奧運夢”。
日待月盼，終于迎來了一年一度的奧運會。經(jīng)過認真充足的練習，我們個個摩拳擦掌，整裝待發(fā)，希望能快點到運動會的那一天。
那一天陽光明媚，萬里無云，花草樹木郁郁蔥蔥，一片生機勃勃的景象。同時，我們意氣風發(fā)地來到三中。雖然很早，但大家精神抖擻，頗有幾分運動員的氣質(zhì)。安放好物品后，我們坐在草地上，目不轉(zhuǎn)睛地看著一年級的弟弟妹妹們?nèi)雸?。他們穿著各色華麗的服裝，邁著堅定的步伐，為本屆運動會開了個好頭。接著就輪到我們出場了!同學們穿著清一色的校服，隨著音樂的節(jié)奏做起了操。大家齊心協(xié)力，生怕做錯一個動作，造成隊伍不整齊。大家做完了操，朝氣蓬勃地回到了座位上。
接下來就是跑步了。各位運動員都站在了跑道上。他們繃緊身體，目光專注地望向前方。“砰!”一聲令下，諸位運動員們就如離弦的箭般沖了出去。他們因為緊張而漲紅了臉，但誰也不敢松懈，都使出與火箭賽跑的勁兒奔跑著。小運動員們你追我趕，不相上下，比賽十分激烈。觀眾席上的同學們也不停地為他們助威，加油聲不絕于耳。有的歡呼雀躍，有的為勝利歸來的運動員表示祝賀，操場上，看臺上都熱鬧極了。
令我印象最深刻的是立定跳遠，因為我報名參加了這一運動項目，成了一名小小運動員。在綠樹成蔭的沙坑旁，我們開始了比賽。之前我做了充分的準備，信心十足地參加挑戰(zhàn)。該我上場了，我緊張地屏住呼吸，仿佛時間都靜止了。我慢慢揮舞起胳膊，屈下身子，使出全身的力氣向前跳去。當看到我跳的距離時，我心里不是很滿意，有些小小的失落，也后悔自己該再多準備才對。
熱鬧激烈的運動會很快就結(jié)束了，但同學們矯健的身姿、堅定的步伐還在操場上浮現(xiàn)。運動會讓大家鍛煉了體魄，磨練了意志，成為了“奧運健兒”，給了我們一個展示的舞臺，圓了我們心中的“奧運夢”!
冬奧課堂直播個人有感心得篇五
我國航天事業(yè)的每一步發(fā)展，都是和航天人科學求實、嚴肅認真的優(yōu)良作風緊密聯(lián)系在一起的。航天事業(yè)創(chuàng)立之初，在聶榮臻等老一輩革命家和錢學森等老一輩科學家的倡導下，航天人樹立了嚴肅的態(tài)度、嚴格的要求、嚴密的方法的“三嚴”作風。上世紀60年代，周恩來提出了嚴肅認真、周到細致、穩(wěn)妥可靠、萬無一失的“十六字方針”。集團公司成立以來，強調(diào)從源頭抓起、零缺陷管理、全過程受控、確保一次成功，不斷總結(jié)型號研制生產(chǎn)和質(zhì)量管理工作中的新觀念、新做法和新經(jīng)驗，提出并有效實施了一系列強化質(zhì)量管理的措施，提煉出具有航天特色和時代特征的“嚴慎細實”工作作風，培育形成了“零缺陷”系統(tǒng)工程質(zhì)量管理方法。從“三嚴”作風到“十六字方針”，再到“嚴慎細實”和“零缺陷”，都是科學求實、嚴肅認真的優(yōu)良作風在航天工程實踐的具體體現(xiàn)，都是發(fā)展航天事業(yè)寶貴的無形資產(chǎn)。
“載人航天，人命關(guān)天”。集團公司始終把提高載人航天工程安全性和可靠性作為重中之重，進行周密細致的規(guī)劃、科學嚴格的管理，以極其嚴肅、極端認真、極度負責的態(tài)度對待每一個部件、每一個產(chǎn)品、每一個程序，真正做到了嚴慎細實、有條不紊、精益求精、萬無一失。全體參研參試人員視質(zhì)量如生命，以舉輕若重的態(tài)度做好每一項工作，以舉一反三的方式查找每一個隱患，以舉重若輕的自信應(yīng)對每一次挑戰(zhàn)，用艱辛的付出換來了神舟飛天的連戰(zhàn)連捷。
始終秉持同舟共濟、團結(jié)協(xié)作的大局觀念。
載人航天工程涉及眾多技術(shù)領(lǐng)域，全國數(shù)千個單位、十幾萬科技大軍參與其中。正是依靠同舟共濟、團結(jié)協(xié)作，我們才能在短時間內(nèi)取得歷史性突破。這既是在我國國情條件下發(fā)展航天事業(yè)的需要，也充分體現(xiàn)了社會主義制度集中力量辦大事的優(yōu)勢。
工程實踐中，各條戰(zhàn)線識大體、顧大局，團結(jié)一致，密切協(xié)作，形成了統(tǒng)一的決心、統(tǒng)一的意志、統(tǒng)一的目標和統(tǒng)一的行動。一是顧全大局。全體參研參試人員確立工程“一盤棋”的思想，一切服從和服務(wù)于大局，不講條件，不計得失，確保全局需要。二是勇挑重擔。載人航天工程技術(shù)復雜，規(guī)模宏大，協(xié)同單位廣泛，協(xié)作項目眾多，協(xié)作難度巨大，協(xié)作要求苛刻。所有單位和個人堅決服從工程研制的需要，勇挑重擔，哪里有困難就戰(zhàn)斗在哪里。三是密切協(xié)作?？傮w設(shè)計與分系統(tǒng)之間、設(shè)計與工藝之間、老一代專家與年輕研制人員之間、研制第一線與保障服務(wù)之間團結(jié)一心，按照“有問題共同商討，有困難共同克服，有余量共同掌握，有風險共同擔當”的協(xié)作原則，不分主輔，相互配合，密切協(xié)作。四是大力協(xié)同。每一發(fā)火箭、每一艘飛船和目標飛行器的研制與發(fā)射成功，靠的都是集體的智慧、集體的力量、集體的奮斗。各單位、各系統(tǒng)、各研制隊伍，不論前方后方，不論什么崗位，都為了一個共同目標，齊心協(xié)力，緊密配合，做到局部服從全局、部分服從整體、當前服從長遠。
冬奧課堂直播個人有感心得篇六
振奮人心的那一刻，航天員翟志剛、王亞平、葉光富先后進入天和核心艙，后續(xù)將按計劃開展相關(guān)工作。
我國高科技發(fā)展突飛猛進，神舟七號發(fā)射成功，5g互聯(lián)網(wǎng)研究與產(chǎn)業(yè)化獲得重大突破，我國”首條國際一流水平的高速鐵路在京津兩大城市間開通，“首個中國人基因組序列研究成果發(fā)表。“北京正負電子對撞機重大改造工程建設(shè)任務(wù)圓滿完成，”曙光5000a躋身世界超級計算機前十。
蛟龍深潛，嫦娥探目，我國科技實力不斷進步。重大科技成果持續(xù)涌現(xiàn)，科技創(chuàng)新日趨活躍，為經(jīng)濟高質(zhì)量發(fā)展注入了新的活力。
千年夢想，今朝實現(xiàn)，去年7月23日，天問一號在文昌航天發(fā)射場由長征五號遙四運載火箭發(fā)射升空，成功進入預(yù)定軌道。天問一號于2021年2月到達火星，實施火星捕獲。2021年5月?lián)駲C實施降軌，著陸巡視器與環(huán)繞器分離，軟著陸火星表面，火星車駛離著陸平臺，開展巡視探測等工作，對火星的表面形貌、土壤特性、物質(zhì)成分、水冰、大氣、電離層、磁場等科學探測，實現(xiàn)中國在深空探測領(lǐng)域的技術(shù)跨越，深空探測將推動空間科學、空間技術(shù)，空間應(yīng)用全面發(fā)展，為服務(wù)國家發(fā)展大局和增進人類福祉作出更大貢獻。
截至2021年2月3日，“天問一號”探測器總飛行單程已超過4.5億公單，距地球約1.7億公里。
我們正站在“兩個一百年”的歷史交匯點，全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程即將開啟。征途漫漫，惟有奮斗。我們通過奮斗，披荊斬棘，走過了萬水子山。我們還要繼續(xù)奮斗，勇往直前，創(chuàng)造更加燦爛的輝煌!
神舟十三號的航天品按計劃將在軌駐留6個月，在這6個月時間，主要工作是要進一步驗證空間站建造和運營的關(guān)鍵技術(shù)。具體來講，就是要和核心艙、天舟二號、天舟三號一起配合進一步驗證。科技強，則國強。自信之路成功，為中國航天點贊。神舟十三號載人飛船發(fā)射取得圓滿成功，又一次讓我們感受到祖國的強大。
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冬奧課堂直播個人有感心得篇七
我們將在2022年迎來北京冬季奧運會，北京將會成為全球首個舉辦夏季，冬季奧運會的雙奧之城。
2008年，是中國的奧運年;是中國在各方面飛速發(fā)展的一年;也是中國向全世界人民證明自己實力的一年;更是中國穩(wěn)固在世界民族之林地位的一年。而我們作為中國的公民一定要學習中國奧運的精神。
中國奧運的精神是“更快、更高、更強”。支撐更快、更高、更強的是“自信、自強、自尊”。而中國的奧運旅程就是這種精神最生動、最形象的詮釋。
1932年在愛國將領(lǐng)張學良的資助下，劉長春只身漂泊海上21尺，到達洛杉磯。在男子一百米預(yù)賽中，一路領(lǐng)先，然而疲憊不堪的劉長春還是被淘汰。1936年柏林奧運會，進入撐桿跳決賽的中國運動員竟買不起比賽用桿。1948年倫敦奧運會中國代表團是參賽團中唯一住不起賓館的。這是不堪回首的一頁，已被我們翻過。過了1979年中國恢復了在國際奧委會的合法席位。1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實現(xiàn)了中國奧運會金牌零的突破，正是在這樣的歷史背景下，中國人民的愛國之情強國之夢與體育密不分。愛國鑄就偉大成果。終于在2008年奧林匹克盛會選擇了中國北京。這也是對深愛著祖國的中華兒女最高的獎賞。
中國奧運精神也是頑強、拼搏、無私奉獻的精神。不能忘記，上個世紀80年代女排精神帶給人們的巨大鼓舞，怎能忘記2004年奧運金牌榜上，中國代表團擠身前三甲。五星紅旗一次有一次升起，國歌一遍有一遍響。我們的奧運健兒為了這一可刻不知流了多少汗。而他們的背后有多少人在支撐著。獎牌和鮮花，屬于為國爭光的體壇強者，更屬于更多的無名英雄。人的能力有大有小，社會分工不同，只要在自己的工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)、彼此幫助。萬眾一心，那就無愧于過家。而我們也應(yīng)該好好學習奧運精神、學習文化知識。長大后，用自己學到的知識建設(shè)祖國、發(fā)展祖國、強盛祖國!
冬奧課堂直播個人有感心得篇八
在20__年即將和我們告別之際，祖**親再一次為我們送上了一份“出行大禮”。12月30日，北京至張家口高速鐵路開通運營，對此作出重要指示。他指出，__，京張鐵路建成;20__年，京張高鐵通車。從自主設(shè)計修建零的突破到世界最先進水平，從時速35公里到350公里，京張線見證了中國鐵路的發(fā)展，也見證了中國綜合國力的飛躍。
京張高鐵的開通，讓我瞬間回憶起小時候在課本上學過的一篇文章——《詹天佑》。課文為我們講述了__京張鐵路艱難的修建過程，整篇文章的意義和亮點在于兩個字——爭氣。當時，我國尚沒有一條國人獨立主持設(shè)計、建造、運營的干線鐵路，然而，留學歸來的愛國工程師詹天佑打破了這個記錄。他克服了南口和八達嶺的高度，將南美伐木所用的“人”字形鐵路首次運用在我國干線鐵路上，靠人工一下一下挖出來八達嶺隧道，通過延長距離，順利通過了京張鐵路關(guān)溝段33‰大坡度，將原本需要開挖1800多米的八達嶺隧道縮短為1091米。京張鐵路的建成通車一舉打破了國外認為“中國人不能自己修鐵路”的言論，實實在在地為中國人爭了一口氣。
如今，距離京張鐵路建成通車已經(jīng)過去110了。百年來，中國人民經(jīng)歷了諸多磨難，在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導下不畏強權(quán)站起來，從“開除球籍”的邊緣奮起直追，特別是改革開放以來的41年，我們用短短幾十年時間走完了西方發(fā)達國家上百年乃至幾百年的進程，大踏步地走上了民族復興之路。百年來，中國的鐵路建設(shè)實現(xiàn)了從舉步維艱到一日千里的跨越，實現(xiàn)了從蒸汽時代、內(nèi)燃機時代、電氣時代到高鐵時代的飛躍。
冬奧課堂直播個人有感心得篇九
在很多時候，中國人都有一個夢想，能自由飛到太空．后來我們中國人終于成功了，2005年1０月１２日９時整”神舟六號”飛上了太空，航天員費俊龍、聶海勝叔叔們飛上了天空，自豪地向地球招手，他們在機航里整整生活了１１５小時。
我也有一個航天夢，就是像叔叔們一樣遨游太空。我想著我的航天夢，想著想著就睡著了。慚慚地我做了一個夢。我夢見自己駕駛著象麿菇一樣的飛船，向太空飛去。太空里繁星閃爍，廣闊神秘，正如十二星座一般有著各自神秘的故事和無窮的能量。我來到了一個叫水瓶星球的地方，那里有一個外星人向我問好，哇！我還第一次與外星人問好，有點興奮與激動。這里的外星人衣服好特別，都是用瓶子做的，上面雕刻著各種漂亮的圖案，這位友好的外星人衣服是淡黃色的，上面有幾朵美麗的粉紅的小花兒。我好奇地問“請問你們?yōu)槭裁从闷孔幼鲆路俊蓖庑侨司趩实鼗卮穑骸拔覀兊男乔虮黄茐牧?，以前都是用布做衣服，結(jié)果現(xiàn)在人類亂扔垃圾，破壞了生態(tài)環(huán)境，因此我們星球就用瓶子做衣服。我們以前星球叫‘快樂星球’，可是有段時間我們星球壞境被破壞，心情越來越差，首領(lǐng)覺得要改名字，想了很多名字，最終大家覺得叫‘水瓶星球’比較好?！蔽疫B忙向他們道歉。當我進入外星人的世界時，發(fā)現(xiàn)這里的房子，外面的花園都是用各種瓶子做成的，房子里面的家具及各種擺設(shè)也是用晶瑩透亮的瓶子做的，甚至筆盒，花瓶，玩具也是瓶子做的?！蔽液苁呛闷?，“這里怎么會有這么多瓶子？”外星人解開了我的謎霧，說“那要從５００年有說起，有一天，星球突震動，大地裂開，河水變黑……有一個叫哈力的巨人來破壞，他就用瓶子來對付我們，用瓶子把我們關(guān)起來，用瓶子把我們砸死，用瓶子來發(fā)射，后來我們逃走了，逃到了另一個星球，２００年過去了，巨人因為在星球上沒有東西吃就活活餓死了，化為瓶子，于是我們又回到自己的家園，重新修建這里，因為瓶子太多，首領(lǐng)改名‘水瓶星球’?！痹瓉硭啃乔虻母拿粌H是人類的問題，也是巨人的問題。外星人繼續(xù)說：“后來我們想出了許多方法，讓瓶子變廢為寶，做成各種實用的物品，以及裝飾的物品，當我們的家園變得美麗時，我們星球的人又回到了以前的歡聲笑語中?！?BR> 我為水瓶星球的神奇智慧喝彩，并送給他們植物的種子，希望他們的星球再增添點綠樹紅花，鳥語花香，外星人感謝我的禮物，又送了我一枚用瓶子做的“水瓶星球”的徽章。我看時間不多了，就跟水瓶星球告了別。
當我正準備進入“金牛星球”時，“叮呤呤叮呤呤“鬧鐘不停地唱歌，我才知道我在做夢，回味剛才做的夢又神奇又有趣。現(xiàn)在我的夢想依然沒有變，登上飛船，游太空，探索更為廣闊的世界，那時候沒有戰(zhàn)爭，環(huán)境更環(huán)保，更綠色，外星人，人類都生活得幸福，快樂，都生活在一個美麗的世界里。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十
__老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強對學生心理健康的指導、要求，甚至直接的評估、督導、實施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個空缺，有關(guān)的實施和研究很不得力。教師的心理健康和學生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。
心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實生活中，個體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。
根據(jù)國家中小學心理健康教育中心等機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因。
社會支持系統(tǒng);校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學的健康觀;正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的能力;學習相關(guān)心理學知識技能;及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況;采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來;采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡;爭取社會支持;以及必要時及時尋求專業(yè)干預(yù)等。
通過本次學習，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學生不利于教學的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，提高學生的學習質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
一、教師心理健康問題的原因。
社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從。
個體原因：主要是生物學因素、人格因素、心理防御機制。
二、教師心理調(diào)節(jié)與維護。
(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。
(二)教育教學觀念現(xiàn)代化。
教師觀念體系的核心是學生觀：學生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學生、學生是個性的人：用獨特的眼光看待學生、學生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學生，積極看待學生。
(三)學生心理健康是學生學習與生活的前提保障，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又理解自己，有自知之明，即對自己的潛力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是十分困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般決定理是否正常，具有一下三項原則:。
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、情緒沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育帶給給學生的文化知識，只有透過個體的選取、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。
學生各種素質(zhì)的構(gòu)成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭潛力、適應(yīng)潛力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，持續(xù)良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別潛力差的沖突、竟爭與求穩(wěn)的沖突等等。
這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，個性是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選取機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康:。
1、持續(xù)濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的潛力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、持續(xù)樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)持續(xù)用心樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，就應(yīng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，就應(yīng)貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)潛力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十一
在場地中央一些穿著銀白色反光材料衣服的表演者在變換了魚、無窮大等圖案后，終于在最后變?yōu)榱碎_幕式時失誤的4.5環(huán)，此時現(xiàn)場一片喧騰，觀眾對于俄羅斯人既自嘲、又大度，而且能以如此從容的方式展現(xiàn)錯誤在鼓掌，當然他們也在哈哈大笑。
對于開幕式上五環(huán)未能全部打開的失誤，總導演厄恩斯特在前一天就自嘲了一番，他在發(fā)布會上當著幾十位記者面前脫掉了外套，露出了一件四環(huán)+雪絨花的t恤，他身穿這件t恤出席完整場發(fā)布會。
隨著右上角的那個環(huán)怒放展開，完整的奧運五環(huán)終于完美呈現(xiàn)在全世界面前，俄羅斯用最穩(wěn)妥的方式彌補了開幕式上的遺憾。此時現(xiàn)場一片歡騰，而體育場上空也落下了煙火。當人類在享受高科技的同時，也需要承擔高科技所帶來的風險，而無論結(jié)果如何，人才是真正的主宰!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十二
_月_日晚，日本東京奧運會閉幕，中國體育代表團獲得38枚金牌，總共獲得88枚獎牌，追平中國境外參加奧運會最好成績。
五星紅旗一次又一次在日本奧運場館冉冉升起，這背后每一位運動員的付出都有一個故事，每一個故事都非常令人感動。
全紅嬋：一跳驚四座。全紅嬋年僅14歲，是中國代表團年齡最小的運動員。她家中條件比較困難，兄妹四人，父母都是普通農(nóng)民，母親由于車禍身體不好，整個家庭靠父親一人支撐。全紅嬋六七歲就開始接受跳水訓練，她非常能吃苦，對待訓練態(tài)度非常認真，扎實練好基本功。努力訓練提高成績，就等于幫家庭減輕了部分負擔?？嘈娜?，天不負。吃得苦中苦，方為人上人。8月5日，在跳水女子單人10米跳臺決賽中，全紅嬋五跳三跳滿分，最終以466。20獲得冠軍并打破世界紀錄，站上了世界最高領(lǐng)獎臺。
張雨霏：“泳”往無前，破繭成蝶。出生于游泳世家的張雨霏3歲就跟著父母下水訓練，然而她患有先天性脊柱側(cè)彎，后背兩側(cè)肌肉高低不均，這對于平衡性要求極高的蝶泳是一個極大的難題。不過，她沒有向困難低頭，通過刻苦訓練和輔助，始終努力尋找身體平衡點。有天賦，更努力。重壓下，不氣餒，失敗之后，不斷磨礪。里約奧運會的挫敗，讓她更加刻苦地訓練。雖然在低谷中掙扎，但依然沒有動搖的堅持。200米蝶泳決賽，張雨霏沒有讓機會溜走，最終以2分03秒86的成績打破世界紀錄，獲得金牌，圓夢東京。而這也激發(fā)了隊友們的斗志。僅僅80分鐘內(nèi)，張雨霏與楊浚瑄、湯慕涵、李冰潔四人，以破世界紀錄的成績，再拿4_200米自由泳接力賽金牌。努力，拼搏，團結(jié)，中國力量，永不服輸。
蘇炳添：一飛沖天創(chuàng)歷史。8月1日，奧運男子百米半決賽，蘇炳添跑出9秒83，成功晉級決賽，創(chuàng)造亞洲記錄，成為電子計時時代第一位闖入奧運百米決賽的亞洲選手。2小時后，他的身影出現(xiàn)在東京奧運會男子百米決賽的跑道上。起跑線前8位選手中，他是唯一一個黃皮膚，也是年齡最大的選手，最終他又跑出9秒88，再次突破10秒。雖然名列第六名，但蘇炳添一舉創(chuàng)造了歷史。在這背后他的艱苦付出，讓人敬佩。蘇炳添身高太矮，沒有身體天賦，但是他日復一日，認真專注，把每一次訓練做足，做好，從不偷懶。他還非常自律，作息規(guī)律，不抽煙喝酒，不吃禁忌食物。勤能補拙，事在人為。蘇炳添一直選擇堅持，選擇成功，他硬是跑贏了時間，超越了年齡的局限。這份堅持、堅韌、自律讓他以近32歲的年齡驚艷世界。他的堅持不懈、突破自我、挑戰(zhàn)極限、正是中國人對體育精神的最佳詮釋。雖未獲得獎牌，但遠勝獎牌的意義。成為東京奧運會閉幕式中國體育代表團的旗手，就是對蘇炳添的褒獎。
體育精神激勵每一個人，我們要不斷努力學習，超越自我，將來也要為祖國增光添彩。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十三
2022年的冬天將迎來x冬奧會和殘奧會，兩個十分可愛的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也將來到我們的身邊。他們兩個因為同樣熱愛運動成為了好朋友，我也非常想和他們成為朋友。
“冰墩墩”是一只聰明、活潑、熱情的大熊貓，他對每個人都充滿了友善，他非常強壯喜歡各種運動?！把┤萑凇笔且粋€溫暖、友愛、充滿勇氣的燈籠，他點亮了殘疾運動員夢想的道路。他們都很擅長運動，尤其在滑雪、滑冰等冬季運動項目上。
我也很喜歡滑冰，很想像他們一樣滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他們表達了我的心愿，他們非常熱情地答應(yīng)了。我們來到了滑冰場，穿上了滑冰鞋，開始練習。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放棄。這時“冰墩墩”和“雪容融”向我走了過來說：“每一項運動都不簡單，你可知道每一位運動員都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今天的成就。只有永不放棄的精神，才是運動的精神?！甭犃怂麄兊脑挘疑钌畹馗惺艿搅诉\動員的不易，也覺得自己不應(yīng)該遇到一點挫折就想要放棄，于是，我鼓起勇氣決定繼續(xù)練習?！氨斩铡焙汀把┤萑凇狈銎鹆宋遥粋€在左一個在右拉著我的手，帶著我一起滑，一圈、兩圈、三圈……。從慢到快，那種在冰上自由飛翔的感覺，讓我有了更大的信心和向往。這時，他們悄悄松開了我的手，滑了好長一段時間，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，我居然可以自己滑了，我激動得熱淚盈眶!我看向他們，我們都笑了。
從這一刻起，我愛上了滑冰，我要努力練習，有一天我也要成為一名滑冰運動員，長大以后為祖國爭光?！氨斩铡焙汀把┤萑凇辈焕⑹羌槲?，他們給了我?guī)椭o了我勇氣和力量，讓我成長，謝謝“冰墩墩”和“雪容融”，你們是我一輩子的好朋友。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十四
舉世矚目的第29屆奧運會已經(jīng)在中國北京圓滿結(jié)束了，而它留給我們的啟發(fā)與思考卻剛剛開始。這是一屆綠色的奧運、科技的奧運、人文的.奧運。在這界讓世人感動不已、欣羨不已的奧運會上，我們收獲的不僅僅是沉甸甸的獎牌，更有難以用數(shù)字裁定、難以用物質(zhì)衡量的東西，那就是人文理念，那就是奧林匹克精神!
下面，請大家和我一起回眸奧運，分享奧運帶給我們的豐碩成果吧。杜麗，中國女子氣步槍手，在上屆奧運會女子10米氣步槍賽中一舉奪魁，榮登冠軍寶座。本屆奧運會上，所有人對杜麗衛(wèi)冕首金寄予極大希望，但她只收獲第五名。然而，在衛(wèi)冕首金失利百余小時后，這位山東姑娘以690。3環(huán)破奧運會記錄的佳績，摘取了女子50米步槍三姿賽金牌。
袱，甩掉了壓力，義無反顧的走向成功。我們不妨做這樣一個設(shè)想：如果在杜麗首戰(zhàn)失利后，國人給予的是一聲聲指責、謾罵與羞辱，杜麗背著沉重的思想包袱與精神壓力，她還能奪冠嗎?在這里，理解與鼓勵是何其重要朽的微笑，永恒的微笑，我們需要這樣的微笑，我們呼喚這樣的微笑，讓我們微笑著直面人生，愿我們的生活充滿微笑!
生逢盛世，我經(jīng)歷了北京奧運的前前后后，我見證了祖國的繁榮富強，我看到一了個偉大名族勃發(fā)的生機!愿閃耀著人性光輝的奧林匹克精神合璧中西，橫貫古今，永垂青史!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十五
今天中午我和小弟小妹大哥和他們的家人去棋盤山玩。棋盤山的路可難走了，我們走了一個小時才到。棋盤山的冬天可真美，山上全是白雪，遠遠望去像一片片潔白的云朵。我們看見了路兩邊的有許多冰雕，全都是各種各樣的冰牛，用雪做成的城堡。我們走進了冰雪世界。那里有雪地滾球驚險刺激，飛機觀光滑翔傘，雪地摩托車，可好玩了!
大姨給我們租了滑雪用具，然后我們進了滑雪場，里面人非常多。山坡山腳都是人，還有幾條雪道通往山上的，上山必須靠覽車，我是關(guān)于冰雪運動的作文，所以我在山腳下滑，有兩次滑冰的經(jīng)驗，結(jié)果一個跟頭都沒摔。爸爸媽媽夸我滑的很好。一個阿姨和一個叔叔以為我請教練了，我其實沒請教練。我滑了40分鐘沒有滑夠，因為我們有一個約會，所以我們先走了。我有一些失望。但我心里還是很高興。明年有時間我一定再去玩幾次，媽媽還說到時請一個教練把我教會。我會滑雪時我會更高興的。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十六
20xx年4月13日，我在xxx小學聽了馬xx老師開展的“聚焦課堂教學，探求高效之路”的講座。經(jīng)過學習，讓我更加認識到高效課堂的重要性：追求課堂教學的高效率，是每一個老師不斷追求的目標，它是教學過程的最優(yōu)化，教育效果的最大化，是師生完美配合的結(jié)晶。培訓中，馬老師傳遞了幾個信息：
一、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
二、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學會換位思考，平等對待學生是導學案設(shè)計的核心理念。
三、高效課堂不是一部分人的高效課堂，而應(yīng)是所有學生的高效課堂。對于本次培訓，我有如下感受：
一、高效課堂的特征。高效課堂是針對課堂教學的無效性、低效性而言的。就其外延而言涵蓋高效的課前精心準備、返歸教學本質(zhì)的課堂教學中實施和教師課后的反思與研究來提高課堂教學效率。課堂教學的高效性就是通過課堂教學活動，學生在學業(yè)上有超常收獲，有超常提高，有超常進步。具體表現(xiàn)在：學生在認知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會到會;在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣。課堂上，學生思維活躍，語言表達正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強，目標達成且正確率在95%以上。前提是看學生是否愿意學、會不會學，樂不樂學，核心是教學三維目標的達成。
二、高效課堂中教師的作用?，F(xiàn)在新課程改革如火如荼，“自主、合作、探究”為核心的課堂教學備受青睞。這讓少數(shù)教師又走入了另一個誤區(qū)：“自主、合作、探究”學習就是教師必須少講，甚至不講，談講色變。雖然這和過去的教學特別是公開課、示范課或觀摩課時有的教師則一味追求課堂上學生感官上的“刺激”、課堂氣氛上的“熱鬧”、有所區(qū)別?？墒浅Ｄ暝谝痪€教學的我不禁產(chǎn)生這樣的疑惑：這樣的課堂能高效嗎?“自主、合作、探究”固然重要，可是學生終歸是學生，有些問題，只在同一個淺層面上討論，亂糟糟地無序無味重復淺顯的表面問題。教師不加以引導，不發(fā)揮教師在課堂教學中的主導作用，這樣的課堂是不是對新課改的扭曲呢?事實上，高效課堂更加注重教師的作用——教師要有明確的學法指導，要對自己的設(shè)計了然于胸，課堂上還要進行二次備課，并在學生疑惑處、知識重點處重錘敲打，精講點撥，著力引導學生“學會知識、學會思路、學會方法”(引號內(nèi)為專家原話)。
三、如何實現(xiàn)高效課堂?要實現(xiàn)課堂高效，首先在理念上革新，教師必須正確認識師生關(guān)系，放下師道尊嚴的架子，平等對待學生，深入了解學情，讓學生產(chǎn)生對教師的親近感，讓學生在教師這里獲得尊重和認可，讓學生在班級獲得歸屬感，從而營造良好的師生關(guān)系和班級氛圍，這就是“親其師而信其道”的道理;其次，教師必須下足課前準備功夫。導學案的教學，要求教師更不能單純寫教案，而不僅要花功夫鉆研教材、理解教材，仔細琢磨教學的重難點，充分進行思想備課;更要了解學生的實際情況，根據(jù)學生的認知規(guī)律選擇課堂教學的“切入點”(即從學生知識最近處引入新課，激發(fā)學習興趣)，合理設(shè)計教學活動。仔細考慮課堂教學中的細節(jié)問題，對于課堂上學生可能出現(xiàn)的認知偏差要有充分的考慮，針對可能發(fā)生的情況設(shè)計應(yīng)急方案，確保課堂教學的順利進行。還要設(shè)計高質(zhì)量的有針對性的課堂練習，讓學生在練習中鞏固提高。
當然，高效課堂是我們正積極探索中的一種新的理念，更應(yīng)該是我們每個教師追求的永恒的教學目標，在這條路上，我們需要做的還有很多，這更需要我們孜孜不倦地努力追求。
兩天的高效課堂公益培訓，我們的共同感受就是心靈震撼，實施新課改、打造高效課堂是大勢所趨、迫在眉睫，只有進行課改，才能真正建立起改變學生生命狀態(tài)的“新課堂”，才能真正解放學生、發(fā)展學生。培訓中，各位專家傳遞了幾個信息：
1、課改不是改技術(shù)、改方法，而是改人、改觀念。
2、課改并非課堂的創(chuàng)新，而是一種回歸，回到正常的教育規(guī)律上來。
3、課改是以人為本，以學為中心，教師的作用是點燃、喚醒、激勵、服務(wù)。
4、課改是從油鍋里撈孩子，是拯救與放生。
5、高效課堂必須讓學生主動參與、全員參與、親身經(jīng)歷。
6、高效課堂的構(gòu)建需要師生的民主平等，而平等是民主的前提，教師學會換位思考，平等對待學生是導學案設(shè)計的核心理念。
7、課改的目的是利用學習過程幫助學生做好進入現(xiàn)實社會的一切準備。
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冬奧課堂直播個人有感心得篇十七
今天，我像往常一樣看電視。忽然，有一個運動會開幕，我仔細一看，原來是溫哥華冬季奧運會在哥倫比亞體育館隆重開幕。
這個是世界上第一次在室內(nèi)開幕的奧運會，據(jù)說是世界上最環(huán)保的開幕式。一開始，倒計時10秒后，一個滑雪的運動員從五環(huán)中間飛過來，之后就有一個坐著輪椅的火炬手，只見他把火炬?zhèn)鬟f給一個女運動員，然后女運動員用火炬點燃了5個男運動員手中的火炬，接著5個男運動員分別點燃奧運五環(huán)的圣火，一下子五個大型環(huán)形火炬靠在了一個重2噸的冰塊上，并且把那個大冰塊燃燒了!突然，煙花飛舞，觀眾們都歡呼起來，大家是多么的高興!因為又一個體現(xiàn)運動員技術(shù)的舞臺開始了。后面就是所有參賽國家的運動員出場了，當然我們中國隊也出現(xiàn)了，看著那面五星紅旗，我的心情是多么激動啊!最后，煙花飛舞美麗極了。
現(xiàn)在，讓我來介紹一下冬奧會是什么吧。冬季奧林匹克運動會簡稱冬奧會，它跟夏季奧運會一樣，也是每4年舉辦一次，不過它比夏季奧運會晚了2年。今年的溫哥華冬奧會是第21屆冬奧會。
在本屆冬奧會上，我們中國隊取得了5金2銀4銅共11枚獎牌，名列第五。我相信，我們中國隊明天會更好，讓我們一起觀看冬奧會，為中國隊加油。
冬奧課堂直播個人有感心得篇十八
7月23日，因疫情延長一年的奧運會悄無聲息的開始了。說起奧運，相信大部分人最先想到的便是田徑。因為田徑可以說是奧運之魂，今年的田徑是如此的令人激動，在觀看比賽時我的心情也是十分澎湃。田徑的代表有很多，但我想與大家分享我最愛的幾個運動員，他們的奧運精神實在值得我們學習。
尤塞恩·博爾特，提起博爾特相信大部分人都不會陌生，他的經(jīng)歷讓人嘆之。博爾特出生于牙買加，博爾特如此高的身高在短跑之中并不占優(yōu)勢，但他在職業(yè)生涯中斬獲8枚奧運金牌。在北京奧運會上，一位閃電劃破了鳥巢，博爾特以9。69s的成績打破世界紀錄。但奧運就是沒有極限，次年博爾特以9。58s的成績再次打破記錄，沒人知道他的極限。博爾特不僅在體育生涯中書寫了一段“超越”的傳奇，還將“超越”精神延伸至社會層面和人生領(lǐng)域。不僅在奧運賽場上展現(xiàn)速度之美、超越之美，更在人生之路上演繹善心之美、仁者之美，實現(xiàn)內(nèi)心和人性的超越、升華。正如博爾特自己所言，“奧林匹克也是在追求人類不斷前進、進步……”這其中，當然也包括他自己。他的奧運精神值得我們贊美。
劉翔，中國人的驕傲。8月28日，雅典奧運會男子110米欄決賽上，劉翔打破了奧運會紀錄，奪得了金牌，成為中國田徑項目上的第一個男子奧運冠軍，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項目上的神話。他是中國人的驕傲，職業(yè)生涯中為中國奪得無數(shù)獎牌，但人們卻只記得他的退賽。如今，越來越多的人也發(fā)聲：“我們欠劉翔一個道歉”劉翔在受傷情況下，仍然堅持單腿跳到終點，這需要非常大的決心和毅力。我看到了整個過程，他展現(xiàn)了中國運動員的堅強意志品質(zhì)和精神風貌。我們還是要記住奧林匹克的精神是重在參與。她的奧運精神值得我們贊美。
蘇炳添，同樣是中國人的驕傲。蘇炳添作為一個傳奇曾屢次打破亞洲紀錄，而在本次的東京奧運會上，他也以9。83s的成績再次突破了自己，打破亞洲記錄。如果回顧一下蘇炳添的過去，我們很容易理解何為奧運精神。田徑圈公認短跑的黃金身高為1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具備優(yōu)勢，而32歲，在田徑賽道上也略顯“高齡”，但他還是取得了輝煌的成績。對專業(yè)運動員來說，每突破分毫都難如登天，他在社交賬號坦言，從9。99秒到9.91秒，這短短0。08秒的提升，他用了三年。正如飯要一口口吃，體育成績不可能一蹴而就，正是他日復一日地堅持和積累，才有了一次又一次突破。
奧運會無處不體現(xiàn)著“人文奧運，科技奧運，綠色奧運'的奧運理念。人文的傳承，綠色的生態(tài)、科技的進步，使得奧運會充滿了和諧，充滿了“更高，更快，更強”的奧運精神。最后，祝愿2021東京奧運會中國可以取得圓滿成功!
冬奧課堂直播個人有感心得篇十九
對中國短道速滑隊員王濛來說，沖向女子500米終點的一剎那，并沒有過多的含義。甚至在完成比賽的前幾秒，她已經(jīng)站起身來，為毫無懸念的勝利而慶賀，因為在她眼里，這一小段路程，只是一根線而已;而如今，她已可以輕松地跨越它，就像跨越她曾經(jīng)的輕狂，從此走向成熟。
她向前揮動雙手，她高高地昂起頭，她身上仍然彌散著無法掩蓋的自信，然而當她跪倒在教練身前，我們看見的是一個真正高大的人。能透過自己的成功看到他人的無私付出和支持，這樣的人，才是真正高大的。
我記住周揚的名字，還是在500米半決賽上，她因為千分之一秒的差距而無法進入決賽。與王濛相比，她顯得樸實而平凡。面對記者，她答到：“我覺得我表現(xiàn)的挺好的，教練也覺得我表現(xiàn)的挺好的?！庇谑俏冶惚贿@股實在勁兒感染了。
我從周揚一次又一次超越中，看到了面對障礙的決心，這樣的決心幾乎是從容的，本能的`。在疾駛和激烈的競爭中，最好的武器，莫過于堅定的信念，過多的分析和思考，只會成為心靈的負擔。當代社會并不缺少理智，缺少的是冷靜的行動。
在周揚離終點越來越近時，我的內(nèi)心和揚揚的解說詞融在了一起。節(jié)奏，節(jié)奏，就差一點了!我于此時重拾了成功的秘訣：如果你眼中只有勝利，勝利就會屬于你。
當記者再次進行采訪時，周揚說：“我想讓父母過上更好的生活?！蔽蚁?，運動員身后的辛酸，確實是普通人所不能夠理解的。我被這個十八歲女孩臉上純樸的表情感動了。
中國運動員是幸福的。無論何時，中國紅總是圍繞在中國運動員的身旁，那是一種歸屬感，一種有家的感覺。然而人最缺乏的，莫過于孤軍奮戰(zhàn)的勇氣。
溫哥華冬奧會，沙尼戴維斯成就了他的1000米冠軍夢。他由此成為了冬奧會歷史上第一個奪冠的黑人。身為一個美國人，他確飽受冷漠，即使一次又一次的摘金奪銀。我無法想象一個運動員是怎樣僅僅憑借自己的力量就在奧運會上打敗其他所有對手的。他沒有屬于自己的教練，正因為他有追求，所以在劣勢中去尋找窗口和機遇，因此他獲得了兩個干媽媽，其中一個是中國媽媽?！拔夷壳斑€沒有看到她，但我知道他一定在某個地方看著我，我想我們很快就能夠見面。”