總結(jié)是提高自身發(fā)展和學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們不妨試著寫一篇總結(jié)來(lái)梳理思路?？偨Y(jié)要時(shí)限明確，準(zhǔn)確地界定總結(jié)范圍，不必羅列所有細(xì)節(jié)。請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀以下總結(jié)范文，相信會(huì)對(duì)你的寫作有所幫助。
寫作技巧及方法介紹篇一
寫完一篇英語(yǔ)作文，一定要做到通讀全文，對(duì)文章進(jìn)行全面檢查，看看文章是否通順流暢，要點(diǎn)體現(xiàn)是否合理全面，語(yǔ)法搭配是否準(zhǔn)確，單詞拼寫是否正確，字?jǐn)?shù)是否符合要求等等，從中去查找錯(cuò)誤和不足之處，進(jìn)行修改，使文章更加通順連貫。
寫作技巧及方法介紹篇二
認(rèn)真審題，抓住要點(diǎn)是我們英語(yǔ)作文重要寫作方法和技巧，我們?cè)趯懹⒄Z(yǔ)作文的時(shí)候，千萬(wàn)不要急于下筆，應(yīng)該做到認(rèn)真去審題，明確文章的主旨和寫作的目的，確定文章所要寫的內(nèi)容，一定不要偏離題目中所提供的的信息，準(zhǔn)確把握并加以分析，進(jìn)行整理列出要點(diǎn)，以便更好地進(jìn)行寫作。
寫作技巧及方法介紹篇三
幾乎99%的面試都需要應(yīng)聘者進(jìn)行自我介紹。自我介紹是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)向面試官簡(jiǎn)短的詮釋自己各方面能力及與職位的適合程度的一個(gè)過(guò)程，需要面試者在此過(guò)程中高度概括，并且用自信語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái)。雖然是一個(gè)臨場(chǎng)發(fā)揮的過(guò)程，但卻是面試中唯一一個(gè)可以預(yù)先準(zhǔn)備的“問(wèn)題”。
自我介紹應(yīng)該側(cè)重于：
側(cè)重于自身與工作相關(guān)的技能和教育水平。
表露你對(duì)生活的側(cè)重點(diǎn)。
使雇主洞察到你的價(jià)值。
讓雇主了解你的成就。
使雇主明白你是否有能力，是否有自覺(jué)能動(dòng)性，能否很投入地工作。
須有助于雇主判斷你在多大程度上能融入公司的文化。
你所申請(qǐng)的職稱或職位。
你的學(xué)歷。
曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)的職務(wù)。
適用于該工作的具體技能。
相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)或?qū)嵺`。
曾獲得的榮譽(yù)或成就。
你的目標(biāo)。
你的人生或經(jīng)營(yíng)理念。
以事例(物)證明你所說(shuō)的言論。
中心突出，回答問(wèn)題圍繞并適合謀求該工作所需要的資格。
言簡(jiǎn)意賅，一般不超過(guò)二、三分鐘。
介紹完以后，隨即詢問(wèn)考官，是否他還需要知道其他的事。
充滿信心，聲音洪亮。
第一步：非常扼要地介紹一下你早年的背景情況：(你是在哪里長(zhǎng)大的?)。
有無(wú)任何有關(guān)父母/家庭的有趣或重大的事件可介紹?(如果沒(méi)有，可略去這一部分)：
第二步：介紹自己所受教育情況：
第三步：介紹你的實(shí)踐經(jīng)歷：
可以提一下自己在兼職工作中擔(dān)任過(guò)哪些職位，說(shuō)明這些職位能夠使自己學(xué)到什么對(duì)現(xiàn)在應(yīng)聘的工作有用的技能或經(jīng)驗(yàn)。
第四步：對(duì)自己的長(zhǎng)處進(jìn)行歸類。
才智因素。
包括：
天性方面(如“口才相當(dāng)好”)。
思維能力(如“我常能急中生智”)。
知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)因素。
包括：
很強(qiáng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)(如“是否參加過(guò)農(nóng)藥銷售實(shí)踐”)。
其它卓越的經(jīng)驗(yàn)(如“曾負(fù)責(zé)某區(qū)的規(guī)劃圖”)。
個(gè)性因素。
包括：
人際關(guān)系技巧(如“我愛(ài)管事，也不怕?lián)?fù)責(zé)任”)。
助人的行為(如“我發(fā)現(xiàn)自己能夠很快為周圍的人所接受”)。
動(dòng)機(jī)因素。
包括：
興趣(如“我喜歡能使我保持活力、不斷進(jìn)步的工作”)。
動(dòng)機(jī)(如“我的目標(biāo)是在兩年后成為辦公室主管”)。
精力(如“我能長(zhǎng)時(shí)間地工作而不感到疲勞”)。
發(fā)言前。
收集話題——看、聽、讀、回憶、思考。
發(fā)言的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)——在“題目、導(dǎo)入、主故事、主題、結(jié)尾”的發(fā)言架構(gòu)和措詞上下工夫。
寫作技巧及方法介紹篇四
要想寫好中考作文，在我看來(lái)，無(wú)非有以下幾點(diǎn)：
1.嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牟季郑?BR> 正所謂萬(wàn)事開頭難，不過(guò)只要開了個(gè)好頭，這篇作文就會(huì)很好寫了。
鳳頭：是文章的首段，是閱卷老師首先入眼的地方，一定要做好整篇文章的中心把握，要做到下文與首段上下連貫，緊密結(jié)合，要通過(guò)開頭使下文有可寫之處，開頭要達(dá)到讓閱卷老師耳目一新的效果。例如，巧用排比，比喻，擬人等修辭手法，并且通過(guò)這些修辭手法，而統(tǒng)領(lǐng)全文主旨。
豬肚：在一篇上好的文章中，分段都會(huì)恰到好處，而當(dāng)文章中只有一大段或兩三段時(shí)，這篇文章即使文采再出眾，也不會(huì)有太高的分?jǐn)?shù)，因?yàn)殚喚砝蠋熢谥锌寂芯頃r(shí)，每三分鐘就要判出一份作文，工作量相當(dāng)大，如果不善于分段，閱卷老師可能失去耐心，從而看不完，就會(huì)草草的給出分?jǐn)?shù)。所以，在我看來(lái)，一篇文章至少要分6-8個(gè)段，但不是一行或幾行一段，而是要看起來(lái)像豆腐塊，一塊塊整齊的排列在一起，使文章緊中有松，松弛有度。要看上去整篇文章是一個(gè)整體，而不是零散的。
豹尾：在文章的最后處，應(yīng)當(dāng)讓主題更突出鮮明，升華主題思想，使豹尾抽起來(lái)！或讓人感到峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明或更進(jìn)一步的特殊效果。在文章末尾，應(yīng)當(dāng)再次點(diǎn)題，緊扣中心思想，讓貫穿始終的中心思想繼續(xù)延伸，引人深思。特別是要在結(jié)尾處，與開頭形成呼應(yīng)，對(duì)比，遞進(jìn)等等，來(lái)引發(fā)閱讀老師的共鳴！
2.細(xì)膩的`文筆：不管是記敘，議論還是散文；不管是寫人寫事還是寫景。都要用細(xì)膩的文筆呈現(xiàn)出來(lái)，使文章中點(diǎn)更突出，讓閱卷老師在看試卷的過(guò)程中，有深思，放慢閱讀速度和重復(fù)閱讀的情況出現(xiàn)，讓閱卷老師身臨其境，從而使文章更具靈性。
3.貫穿始終的思想感情：在一篇布局格式上很得當(dāng)，錯(cuò)落有致的文章上，還必須要有一條貫穿始終的思想路線，這條線就像魚的脊椎一樣重要，這條線一定要清晰，明確，千萬(wàn)不可含混不清。
把握好這幾點(diǎn)，一篇好的中考作文已經(jīng)大致成型，不過(guò)要想在中考中脫穎而出，這僅僅是開始。
寫作技巧及方法介紹篇五
在英語(yǔ)作文寫作的過(guò)程中，我們要把一些在腦海中比較孤立存在的語(yǔ)句，通過(guò)思考推敲，進(jìn)行合理系統(tǒng)化的組織，把這些要組織出來(lái)的東西進(jìn)行整理，這就要求我們注意語(yǔ)法知識(shí)的掌握，能夠熟練的分析一定數(shù)量的句子結(jié)構(gòu)，把握熟練的寫作方法技巧，才能寫出通順連貫的英語(yǔ)作文。
寫作技巧及方法介紹篇六
文秘寫作人員除了接受和完成領(lǐng)導(dǎo)安排的公文起草任務(wù)外，還要根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)決策的需要，適時(shí)地自選題目，撰寫各類信息調(diào)研文稿。因此，如何從調(diào)查掌握的大量情況中提取鮮活素材和選擇寫作角度，是文秘寫作人員必須過(guò)好的第一關(guān)。文秘寫作的實(shí)踐表明，文稿質(zhì)量要高，貴在選題準(zhǔn)、角度新、內(nèi)容精，跳出人云亦云的圈子;貴在對(duì)寫作素材多角度的分析和對(duì)決策需求深層次的把握。在寫作選題上應(yīng)做到“四求”。
一、大題小作要“求精”
由于領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)工作的宏觀性和社會(huì)調(diào)查活動(dòng)的廣泛性，使得文秘寫作人員經(jīng)常會(huì)面對(duì)一些較大的寫作題材和較為豐富的寫作素材。掌握這些題材是必要的，但不能以此來(lái)寫“大文章”。如果文稿選題大而無(wú)當(dāng)，內(nèi)容包羅萬(wàn)象，其結(jié)果必然陷入一般化、表面化的境地，一些新的觀點(diǎn)和好的做法就會(huì)被龐雜的素材所淹沒(méi)，從而使文稿失去使用價(jià)值。因此，面對(duì)較大的題材和豐富的素材，文秘人員必須抑制貪大求多的欲望，放棄寫大塊文章的念頭，而應(yīng)設(shè)法從某一角度、某一側(cè)面切入，從小處著手，實(shí)處著筆，這樣寫出的文稿才會(huì)有較高的含金量，才會(huì)給人以新鮮感和啟示性。
比如，我們要寫一篇反映改革開放以來(lái)農(nóng)民思想觀念和精神面貌發(fā)生巨大變化的文稿，這個(gè)題目就比較大。如果從正面選題，全面地、綜合地去寫，寫起來(lái)就容易一般化、表面化，面面俱到，面面不突出。但如果我們能夠抓住農(nóng)民中興起的科技熱去寫，或者抓住幾位農(nóng)村婦女在自家院子里跳迪斯科舞的小事去寫，就能夠反映出富裕起來(lái)的當(dāng)代農(nóng)民求知、求美、求樂(lè)的新觀念和新趨向。這樣寫雖然題材單一，文稿短小，但由于文稿角度新，內(nèi)容精，開掘深，文稿的份量就比較重，使用價(jià)值就比較大。
二、小題大做要“求通”
這里所說(shuō)的“通”，是指對(duì)一種看似較小的選題要舉一反三，觸類旁通。有些事情單獨(dú)看并沒(méi)有什么寫頭，寫出來(lái)也價(jià)值不大。但是如能順著“小”題材發(fā)揮聯(lián)想，“由此及彼”向大處去想，“由表及里”向深處去想，就能夠從對(duì)其外表和內(nèi)在的認(rèn)識(shí)中，從主觀因素和客觀條件的分析中，從歷史和現(xiàn)狀的對(duì)比中得到新的認(rèn)識(shí);就能從對(duì)同類事物的相互聯(lián)系和分析比較中“發(fā)現(xiàn)新大陸”，冒出一些新的寫作題材。
比如九十年代初我曾看到一份反映某村組織村民義務(wù)巡邏，使全村三年沒(méi)有發(fā)生治安案件的簡(jiǎn)報(bào)材料。這件事內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，辦法也不新奇，寫成典型材料后可能失之單薄、膚淺。后來(lái)我想，此村使用此辦法取得治理成效，是由于這種辦法適應(yīng)了該村的特點(diǎn)，如果將這種經(jīng)驗(yàn)推廣開來(lái)，肯定不能完全適應(yīng)其它一些村莊的情況。因此，我?guī)е私庹莆崭黝惔迩f綜合治理情況的欲望，隨政法委的同志重點(diǎn)調(diào)查了三類村莊的綜合治理情況，一類是老先進(jìn)村，一類是新富裕起來(lái)的村，一類是工礦企業(yè)相對(duì)集中的村。果然，各類村莊都有適應(yīng)自己特點(diǎn)的綜合治理“絕招”，于是我總結(jié)撰寫出全縣《社會(huì)治安綜合治理的五種模式》一文，在省、地有關(guān)報(bào)刊發(fā)表，很快引起省、地、縣有關(guān)部門的高度重視。
三、舊題重作要“求新”
歷史常常有驚人的相似之處。日常性工作往往呈現(xiàn)出周而復(fù)始推進(jìn)的態(tài)勢(shì)。盡管工作的性質(zhì)和內(nèi)容千差萬(wàn)別，工作的深淺程度有所不同，但工作的方法方式卻多有雷同，許多新的東西往往以舊的形式出現(xiàn)。如果缺乏強(qiáng)烈的信息意識(shí)和寫作敏感，往往看不到、找不到“新”的東西。文稿“求新”的關(guān)鍵就在于文秘寫作人員善于從司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)新的題目。
比如農(nóng)田水利基本建設(shè)，幾乎是年年要摘，什么平田整地，修河壘壩，挖渠打井等等，每年都是那么多事情，這方面可用的情況和素材很多，各地的秀才們?cè)绨阉鼘憺E了，似乎沒(méi)有多少寫頭了。但是只要我們認(rèn)真分析和比較，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)農(nóng)田水利基本建設(shè)的重心正在逐漸變化。比如“挖渠打井”變化就大得驚人。不少農(nóng)戶把過(guò)去用來(lái)打井的投資，買了地下水管，搞起了節(jié)水工程，一眼水井可以頂過(guò)去兩眼井使用。過(guò)去的挖渠現(xiàn)在已經(jīng)變成了填渠。如果我們抓住這個(gè)題目去寫，就不會(huì)是老調(diào)重彈，就能夠反映出農(nóng)田水利基本建設(shè)正在由過(guò)去的規(guī)模型向效益型轉(zhuǎn)變，這樣的文稿就有了新意。
四、平題巧作要“求深”
有些素材看起來(lái)比較平淡，沒(méi)有什么寫頭。但是如果能多換幾個(gè)角度或者從反面加以分析，就可能“小中見(jiàn)大”，“平中出奇”，發(fā)掘出較大的寫作價(jià)值。比如有位鄉(xiāng)黨委書記同我閑聊時(shí)，無(wú)意中說(shuō)出了自己一天接待了五個(gè)檢查組的事。言者無(wú)心，但聽者有意。我由此聯(lián)想到各個(gè)部門名目繁多的檢查、巡視，五花八門的剪彩、慶功活動(dòng)，無(wú)實(shí)質(zhì)性內(nèi)容的各種會(huì)議，填寫不完的統(tǒng)計(jì)報(bào)表等等，使基層干部不堪重負(fù)，根本沒(méi)有時(shí)間抓工作、搞調(diào)查、抓落實(shí)。于是，我在有目的地調(diào)查補(bǔ)充一些素材之后，寫出了《轉(zhuǎn)變干部作風(fēng)要解決的三個(gè)問(wèn)題》和《形式主義害死人》等文稿，很快被省級(jí)報(bào)刊采用。
寫作技巧及方法介紹篇七
理清思路，列出綱要是英語(yǔ)作文寫作方法和技巧的關(guān)鍵所在，根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)、人物、所要闡述的事情等等，將要點(diǎn)內(nèi)容按照一定的邏輯順序理清思路，然后圍繞這一順序進(jìn)行選詞選句列出綱要，把語(yǔ)言合理的`組織在一起，從而為寫出更好的寫作做好充分的準(zhǔn)備。
寫作技巧及方法介紹篇八
即從同類地理知識(shí)中分別提取字頭，編成簡(jiǎn)短話語(yǔ)進(jìn)行記憶，這種字頭法，簡(jiǎn)化知識(shí)，利于增強(qiáng)記憶。
認(rèn)識(shí)地理特點(diǎn)的過(guò)程，絕大多數(shù)情況下，要在分析要素特征和各部分聯(lián)系的基礎(chǔ)上加以綜合。
【做法】首先，要利用好教師在課堂上展示的掛圖。教師指圖講課時(shí)，學(xué)生一定要注意看圖，不要自己看書，或是做別的事情。教師指圖講課，事先是經(jīng)過(guò)充分備課的。他會(huì)把圖中的知識(shí)直接指給學(xué)生，避免學(xué)生費(fèi)時(shí)間走彎路地自己去查找。
即把枯燥的數(shù)據(jù)換成有趣的文字加以記憶。
即通過(guò)看圖、填圖、用圖來(lái)記憶地理知識(shí)。首先要掌握地圖知識(shí)技巧，如辨方向、量算距離、識(shí)別地勢(shì)高低、熟悉主要圖例、了解經(jīng)緯網(wǎng)等，練好看圖的基本功。
紛亂的無(wú)條理的事物是不容易記憶的。我們把事物做一點(diǎn)理順和歸類，記憶起來(lái)就比較方便。如山脈、河流、島嶼、湖泊等分別歸類在一起，再進(jìn)行記憶就比較容易。
簡(jiǎn)化地圖法是根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，把地圖作簡(jiǎn)化處理，刪去大量繁雜的圖例，只保留有關(guān)知識(shí)的信息的方法。通過(guò)簡(jiǎn)化圖的構(gòu)思設(shè)計(jì)，達(dá)到突出重點(diǎn)、有利記憶和反映動(dòng)態(tài)、易于理解的目的，并更深刻地揭示地理現(xiàn)象之間的內(nèi)在聯(lián)系規(guī)律。
它用于對(duì)同類地理事物或具有相似特點(diǎn)的地理事物問(wèn)，進(jìn)行異同比較。比較總是根據(jù)一定目的，按確定標(biāo)準(zhǔn)作比較，常用形式是列表。
比較法對(duì)理清知識(shí)很有幫助，例如學(xué)了七大洲的地形特點(diǎn)之后，可按海拔、地形起伏、地形種類和分布立項(xiàng)作比較。
比較法一般要同其他方法相結(jié)合，才能揭示事物的特征、規(guī)律和聯(lián)系。例如要認(rèn)識(shí)我國(guó)東部河流汛期自南向北的變化規(guī)律，用比較法易理解。
寫作技巧及方法介紹篇九
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多的招聘企業(yè)和求職者都喜歡通過(guò)網(wǎng)上招聘和求職。也因此，網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)歷的填寫也成為求職者們的關(guān)注重點(diǎn)了。
1、突出“我適合貴公司與這個(gè)職位”
簡(jiǎn)歷的`好壞直接決定著企業(yè)是否錄用你，它最重要的意義在于你向招聘負(fù)責(zé)人傳達(dá)自己能夠勝任一份工作的信息，證實(shí)自己與目標(biāo)職位的需求相符合，畢業(yè)生在制作簡(jiǎn)歷的時(shí)候應(yīng)該著重于強(qiáng)調(diào)自己的經(jīng)歷與職位的關(guān)系。
2、簡(jiǎn)歷要簡(jiǎn)，讓閱讀者快速檢索出有用信息。
有的人寫簡(jiǎn)歷是一下子寫了好幾頁(yè)，但是招聘人員在閱讀一份簡(jiǎn)歷時(shí)所花的時(shí)間不會(huì)超過(guò)30分鐘，他們都是一目十行的在看，尤其是簡(jiǎn)歷堆成山的情況下。網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)歷也一樣，如果你的簡(jiǎn)歷發(fā)出去沒(méi)有回音那么你就可以考慮一下這個(gè)情況。
3、“個(gè)性化”簡(jiǎn)歷。
網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)歷都是有模板可套的，簡(jiǎn)歷如果是千篇一律的話，是無(wú)法突顯求職者的優(yōu)勢(shì)的，現(xiàn)在不少網(wǎng)站都可以制作個(gè)性化簡(jiǎn)歷，所以不妨花時(shí)間做一個(gè)份有個(gè)人特色的簡(jiǎn)歷。
以上是幾條制作簡(jiǎn)歷時(shí)最基本的要領(lǐng)，那么要做出一份出挑的網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)歷還必須考慮以下幾個(gè)重點(diǎn)。
工作經(jīng)驗(yàn)是核心、“自我評(píng)價(jià)”要搶眼、專業(yè)技能要具體、專業(yè)技能要具體、簡(jiǎn)歷填寫要規(guī)范、經(jīng)常上網(wǎng)更新簡(jiǎn)歷。
寫作技巧及方法介紹篇十
每逢小寒節(jié)氣，飲食上“小寒”節(jié)氣中有一重要的民俗就是吃“臘八粥”?！堆嗑q時(shí)記》中記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染。”小寒之后臘八節(jié)也是同樣要吃臘八粥，之后便年味漸濃。食粥是中國(guó)飲食文化中一道養(yǎng)生大餐，臘八粥確能起到驅(qū)寒補(bǔ)氣的效果。臘八在小寒節(jié)氣前后，在這個(gè)時(shí)候吃一餐內(nèi)容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲，又可以增加機(jī)體熱量，起到暖胃消寒的作用。
吃黃芽菜。
寒節(jié)氣習(xí)俗飲食有很多，吃糯米飯、臘八粥、飯菜、黃芽菜等等。下邊為大家介紹關(guān)于小寒節(jié)氣吃黃芽菜習(xí)俗吧。據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時(shí)有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜使天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無(wú)比，彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了，各種蔬肉食，四季都有，不再像過(guò)去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔(dān)憂。
吃溫補(bǔ)雞湯。
老南京還有逢“九”吃一只雞、每天一個(gè)雞蛋的進(jìn)補(bǔ)習(xí)慣，所以小寒這天市民的餐桌上也少不了雞湯和雞蛋。據(jù)說(shuō)，雞骨雞肉在文火的慢慢煲煮中，營(yíng)養(yǎng)成分大多會(huì)溶入湯中，極易于人體吸收，是冬季補(bǔ)氣補(bǔ)血的進(jìn)補(bǔ)佳品，鈣質(zhì)也多。
吃羊肉。
“小寒”時(shí)是一年中氣候最冷的時(shí)候，人們很容易被風(fēng)寒侵襲，抵御嚴(yán)寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是溫?zé)崾澄镏行詢r(jià)比最高的，如果用羊肉加點(diǎn)當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮，加上大蔥和生姜調(diào)味，建議每周吃一次，不但不會(huì)上火，還可以暖暖地過(guò)個(gè)冬天。
1、注重食補(bǔ)。
氣溫較低的情況下，我們應(yīng)該盡量選擇溫?zé)崾澄铮瑸樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，體質(zhì)虛弱的人還可以適當(dāng)食用紅肉這樣的高脂食物。此外，紫菜和海帶等海藻類食物，也是很好的選擇，它們含有豐富的鐵元素，有利于血紅蛋白的合成，在一定程度上增強(qiáng)人體的供血功能。
2、適當(dāng)藥補(bǔ)。
適當(dāng)進(jìn)行藥補(bǔ)，可以防御冷氣的侵襲。這一方面人參、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當(dāng)歸等都是很好的選擇。小寒養(yǎng)生，健脾化痰、滋陰潤(rùn)肺的食物必不可少，推薦龍眼、山藥、蓮子、芝麻、百合等。藥補(bǔ)需因人而異，體質(zhì)偏熱的人本身就容易上火，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)就要適量，還應(yīng)注意辛辣油膩的攝入。
3、起居保暖。
冬季睡眠的保證，對(duì)維持身體的健康是非常重要的。小寒時(shí)節(jié)更是如此，要做到避寒就應(yīng)盡早入睡。夜間11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間，是一天之中最為寒冷的時(shí)候，也是最適宜的入睡時(shí)間。
防中風(fēng)。
中風(fēng)被專家稱為“冬季神經(jīng)科的流行病”，而且極易復(fù)發(fā)，不少中老年人或者中風(fēng)患者都易在冬季發(fā)病。這是因?yàn)槎竞?，氣溫底下容易刺激血管收縮。所謂“血遇寒則凝”，血液循環(huán)不良會(huì)加重左心室和腦部負(fù)擔(dān)，引起血壓升高，促進(jìn)血栓形成，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。
中風(fēng)這一疾病發(fā)病率高、病死率高、致殘率高，故老年人在冬季要做好中風(fēng)的預(yù)防工作。高血壓、糖尿病等原發(fā)病極易引發(fā)中風(fēng)，所以防中風(fēng)首要是防這類疾病。若本身是高血壓或糖尿病患者，要關(guān)切自己血壓、血糖的變化。其次，是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。由于男性多好煙酒，使得男性的復(fù)發(fā)率也相對(duì)比女性高。最后，要注意并及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些先兆癥狀，如突發(fā)眩暈、劇烈頭痛、肢體麻木等，遇此癥狀應(yīng)速送醫(yī)院診療。
防胃病。
人體受到寒冷刺激，血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，機(jī)體抗病力及適應(yīng)性也隨之降低。因此，有胃病歷史的老年人就容易發(fā)作，出現(xiàn)胃痛甚至胃出血等一些嚴(yán)重癥狀。
冬天老人防胃病首要做的是為胃腸保暖。外要穿保暖衣物，內(nèi)要注意戒生冷油炸的食物和冷飲，也不要空腹喝牛奶或酸奶。在飲食上，多吃溫?zé)崆宓?、容易消化的食物，定時(shí)定量。還應(yīng)戒除煙酒。在起居上，要按時(shí)休息，不要熬夜。適量進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減少胃病發(fā)病機(jī)會(huì)。
防感冒。
感冒是老年人冬季常見(jiàn)的多發(fā)病之一，皆因呼吸系統(tǒng)疾病極容易受天氣變化影響。低溫使得呼吸的局部溫度很低，毛細(xì)血管收縮，氣管排出細(xì)菌的功能減弱。干燥的空氣也會(huì)令呼吸道黏膜彈性減少，免疫力下降，排泄異物的功能減退，導(dǎo)致細(xì)菌及病毒在呼吸道生長(zhǎng)。
感冒由于較常見(jiàn)，容易被老年人忽視，認(rèn)為不是大毛病。實(shí)際上若治療不及時(shí)，容易誘發(fā)肺炎、哮喘及慢性支氣管炎等并發(fā)癥。
冬季預(yù)防感冒，關(guān)鍵在增強(qiáng)自身免疫力。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣被，要注意室內(nèi)空氣流通，清晨以及夜晚回到家都要適當(dāng)開窗通風(fēng)，但要注意不要站在風(fēng)口。此外，也要控制在戶外活動(dòng)的時(shí)間。
寫作技巧及方法介紹篇十一
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì)出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識(shí)到你可以很自信的跟你的上司說(shuō)話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對(duì)文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識(shí)淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書對(duì)于學(xué)一門新的語(yǔ)言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z(yǔ)者會(huì)在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語(yǔ)和書寫更加流暢。
好處2、提高記憶力。
好處3、增強(qiáng)分析思維能力。
你是否曾經(jīng)讀過(guò)引人入勝的推理小說(shuō)并且在小說(shuō)讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話，你就可以通過(guò)記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說(shuō)。
在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力;來(lái)界定它不是一篇好的小說(shuō)，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)，因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過(guò)小說(shuō)所涉及的各個(gè)方面了。
好處4、刺激精神。
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。因?yàn)楸３帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過(guò)鍛煉來(lái)保持它的強(qiáng)壯和健康，因此那句話“不用就沒(méi)用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國(guó)際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
好處5、平靜內(nèi)心。
讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來(lái)無(wú)盡的平靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來(lái)一種無(wú)盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
寫作技巧及方法介紹篇十二
對(duì)于考試用到的教材，尤其是高考課本，是需要特別認(rèn)真的去讀的，不僅是書上的每一個(gè)段落要認(rèn)真去看，就連書下的小字注釋也不要放過(guò)，都要好好去思考，認(rèn)真去理解、琢磨，一旦考試出現(xiàn)就要有印象并且做對(duì)。對(duì)于高考所以課本，尤其是必修書目，最好的方法就是全部背下來(lái)，這樣才能考高分，屢試不爽。
文學(xué)類作品怎么看。
對(duì)于文學(xué)類作品等課外讀物，大家在閱讀之前最好先查一下資料，了解小說(shuō)、詩(shī)歌、散文等講的是什么內(nèi)容，主要故事情節(jié)是什么，了解了大體講的是什么內(nèi)容及主題以后，再去看書就會(huì)事半功倍，看起來(lái)速度也會(huì)很快，一目十行也不為過(guò)。
重要內(nèi)容怎么閱讀。
在閱讀一些散文篇目時(shí)，尤其是考試時(shí)遇到的散文閱讀類題目，需要根據(jù)自己的習(xí)慣去做?？梢韵葹g覽問(wèn)題，然后帶著問(wèn)題去看文章，在閱讀原文時(shí)，感覺(jué)重要的內(nèi)容就用筆畫下來(lái)，涉及到答案相關(guān)的語(yǔ)段也要畫下來(lái)，最后再對(duì)比問(wèn)題找答案，精確去讀。一般問(wèn)題和答案位置都是一一對(duì)應(yīng)的，但不一定會(huì)在一處，所以還需要善于總結(jié)歸納。
精讀法及略讀法。
在讀任何一篇文章或者一本書時(shí)，讀書方法都不是一成不變的，需要根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況靈活做出選擇。當(dāng)時(shí)間充裕，并且需要對(duì)所讀內(nèi)容仔細(xì)品味時(shí)，就要字斟句酌的去讀，理解每一句的意思，甚至讀懂問(wèn)什么用這個(gè)字而不用另外一個(gè)字，好在哪里;當(dāng)只要大概了解是什么意思時(shí)，只需要囫圇吞棗的去讀即可，甚至?xí)r間來(lái)不及時(shí)也可以看讀書筆記或者中心思想概括等。
在讀書這方面，每個(gè)人都有自己的主張和觀點(diǎn)，具體要讀到什么程度，完全取決于個(gè)人，書讀百遍其義自見(jiàn)，但是如果能事先了解主旨大意，讀書效果會(huì)更好。
1、眼到。
所謂的眼到，就是要把目光聚焦在書的內(nèi)容上，速度平緩的瀏覽文字。建議大家在讀書的時(shí)候，都坐在書桌旁，將書好好的放在桌上，然后開始閱讀。有些同學(xué)有躺在床上閱讀的習(xí)慣，雖然這種方式很舒服，可是很容易就在閱讀時(shí)發(fā)困，一犯困，眼睛的注意力就沒(méi)辦法集中在書本上了。
2、手到。
讀書記筆記是十分有必要的，學(xué)校的讀書月活動(dòng)也倡導(dǎo)同學(xué)們讀書記筆記。記錄下書中的重點(diǎn)和自己喜歡的部分，閱讀的內(nèi)容就不容易被遺忘，因此手動(dòng)也是閱讀的重中之重。
3、心到。
心到是對(duì)閱讀內(nèi)容的一種精神感悟的方法，用心慢慢的去回憶書中的內(nèi)容，再記下自己此刻的感受，對(duì)書本內(nèi)容不僅是加深記憶的過(guò)程，也是一次對(duì)自己精神的洗禮哦!
提高閱讀理解能力的方法。
1.讓孩子朗讀這樣孩子就不得不把閱讀速度放慢，使自己有更多的時(shí)間來(lái)處理所讀到的信息。此外，孩子不但能夠看到，而且也能夠聽到所閱讀的內(nèi)容。家長(zhǎng)可以跟孩子輪流朗讀。
2.為孩子提供合適的讀物確保孩子進(jìn)行大量的難度適中的閱讀練習(xí)。在沒(méi)有任何幫助的情況下，孩子應(yīng)該能夠認(rèn)識(shí)90%的字詞。如果生字生詞大于這個(gè)比例，孩子為了搞清這些字詞的意思就會(huì)停頓較多，影響對(duì)整個(gè)文章大意的理解。
3.重復(fù)朗讀，提高流利程度為了培養(yǎng)語(yǔ)感，并且更好地理解文章的意義，孩子需要快速流暢地朗讀，這種技巧被稱為流利程度。二年級(jí)結(jié)束時(shí)，孩子的朗讀速度應(yīng)該達(dá)到200字/分鐘。
重復(fù)朗讀使孩子覺(jué)得閱讀材料熟悉而簡(jiǎn)單，既有助于孩子深刻地理解字詞，又能夠使孩子讀得更加流利。
4.帶著問(wèn)題閱讀漫無(wú)目的的閱讀，是一種懶惰的閱讀方式。提高孩子的閱讀水平，第一步，就是培養(yǎng)他有目的的閱讀習(xí)慣。孩子一目十行，對(duì)什么都一翻而過(guò)，這不能算真正的閱讀;只有帶著問(wèn)題、帶著筆記的閱讀，才能算是真正的閱讀。
寫作技巧及方法介紹篇十三
我們讀一本書，不但要關(guān)注內(nèi)容，同時(shí)還要了解它的邏輯結(jié)構(gòu)。這樣做一方面可以加深對(duì)書所討論問(wèn)題的理解，更好的理解作者的想法。另外，也可以通過(guò)讀書鍛煉自己的邏輯思考能力。例如：馮侖的《野蠻生長(zhǎng)》開篇第一章的名字是原罪，當(dāng)時(shí)看目錄的時(shí)候非常不解，等看了幾張后，漸漸就明白了作者把它放第一章的原因，因?yàn)轭愃岂T侖這些80、90年代利用社會(huì)變革和灰色手段挖到第一桶金的人，如果不把這個(gè)說(shuō)清楚，他所取得的一切成就就會(huì)被定義為用不法手段取得的，他的話就不能算正確的了，出書就更不可能了。原來(lái)這一章是本書的基礎(chǔ)。
如果有時(shí)間，可以學(xué)習(xí)一下思維導(dǎo)圖，看完一本書，用精英特速讀記憶軟件或者其他類似的軟件把書的思維導(dǎo)圖劃出來(lái)，那這本書你就可以說(shuō)完全讀透了這種方法既學(xué)習(xí)了內(nèi)容，又鍛煉了邏輯思維能力，真是一舉兩得，一般這么做后，書的內(nèi)容很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)忘記。這相當(dāng)于我們r(jià)ead后，去sayanddo，效果自然要比單純的read好很多。另外，對(duì)于后面的兩個(gè)技巧，“討論”和“寫讀后感”也會(huì)有幫助。
技巧二、做標(biāo)記。
大部分人看書，喜歡保持書的干凈，基本不在上面做標(biāo)記。我想說(shuō)的是，看休閑消遣類的書這樣沒(méi)問(wèn)題，但是看學(xué)習(xí)類的就不能用這樣的方法了。原因同樣在于前面說(shuō)過(guò)的效益問(wèn)題。我看書時(shí)身邊會(huì)準(zhǔn)備兩根筆，一根粗熒光筆，一根藍(lán)色圓珠筆。熒光筆用來(lái)劃書中經(jīng)典的句子，段落，標(biāo)記重點(diǎn)。藍(lán)色圓珠筆用來(lái)記錄自己的心得、感悟、靈感等。例如，看到一段論述人們生活習(xí)慣變化的段落，我會(huì)用熒光筆標(biāo)注重點(diǎn)，然后在旁邊寫上自己的想法，或者在其他書中看到的相同或相反的觀點(diǎn)，再加上自己的理解，和這本書的做一下對(duì)比，或者靈光閃現(xiàn)的創(chuàng)業(yè)的點(diǎn)子都會(huì)記下來(lái)。這么做可以讓你漸漸梳理出本書的主線，方便抓住邏輯結(jié)構(gòu)，另外對(duì)后來(lái)的復(fù)習(xí)有很大幫助。
讀一本書的目的就是要取得最好的學(xué)習(xí)效果，發(fā)揮它的最大價(jià)值，而不能因?yàn)楸３謺母蓛羝辆秃雎粤俗x書的目的，本末倒置。(如果書是借的，最好別這樣做，尤其是圖書館的書，這樣做其他人看時(shí)會(huì)很不方便，也不道德。)。
所以我一般不愛(ài)在電腦上看書，一方面是累眼睛(上大學(xué)都不帶眼鏡的我，這兩年用高分屏的筆記本，結(jié)果卻看東西越來(lái)越不清楚，只好配眼鏡了。)，另一方面是無(wú)法做標(biāo)記，不方便。
技巧三、常復(fù)習(xí)。
做標(biāo)記另外一個(gè)好處就是方便復(fù)習(xí)。從學(xué)習(xí)金字塔中我們知道read的學(xué)習(xí)效率是非常低的，要想克服它，一種方法就是不斷地重復(fù)閱讀，加深記憶。做好標(biāo)記后，復(fù)習(xí)時(shí)就非?？炝耍拖裆洗髮W(xué)時(shí)考前老師給劃的重點(diǎn)。復(fù)習(xí)時(shí)不用全書都讀，只快速瀏覽標(biāo)記的內(nèi)容，一般半個(gè)小時(shí)就能重看一本書。次數(shù)多了后期可能更快，甚至10-15分鐘就夠了，書越讀越薄就是這個(gè)道理。
技巧四、多討論。
和別人討論或者把書的內(nèi)容講個(gè)別人(say)也是非常好的技巧。要想講給別人，需要我們自己先能吃透記住內(nèi)容，并按照一定的邏輯結(jié)構(gòu)講出來(lái)，否則內(nèi)容不熟、邏輯結(jié)構(gòu)不合理，別人聽的效率就會(huì)很低，甚至?xí)牪欢?。這種對(duì)原內(nèi)容進(jìn)行再加工的能力，可以顯著提高我們的邏輯思考和表達(dá)能力?！赌嫦蚍▽W(xué)英語(yǔ)》中就用到這個(gè)技巧。相信如果能很好的講給別人，自己也會(huì)記得很牢。再進(jìn)一步，如果朋友有人讀過(guò)同一本書，互相交流一下，效果也會(huì)很好，我有時(shí)會(huì)主動(dòng)推薦自己覺(jué)得不錯(cuò)的書給朋友，看完后大家一起交流。既可以加深內(nèi)容的分析理解，又能了解到別人對(duì)問(wèn)題的看法，一舉兩得。
技巧五、寫讀后感。
相比較前面幾個(gè)這是最難的一個(gè)。我不太建議看完一本書后馬上寫讀后感，除非你思如泉涌，不寫出來(lái)不足以發(fā)泄自己當(dāng)時(shí)的內(nèi)心感受。讀后感一般建議在上面幾個(gè)技巧都完成后再寫。因?yàn)橥ㄟ^(guò)反復(fù)的閱讀、討論交流和對(duì)邏輯結(jié)構(gòu)的把握，對(duì)問(wèn)題的理解會(huì)更深。另外，對(duì)于像我這樣語(yǔ)文從小就沒(méi)學(xué)好的人來(lái)說(shuō)，寫一篇讀后感難度要超過(guò)跑一個(gè)馬拉松，需要仔細(xì)的醞釀和反復(fù)的修改。讀后感關(guān)鍵是要能理解后結(jié)合自己來(lái)寫，這樣才能讓學(xué)到的，真正變成自己的。
當(dāng)然讀書的技巧還有很多，以上是我自己覺(jué)得比較好的方法。而且除了第5點(diǎn)，其他的都很簡(jiǎn)單，不用投入太多的精力。但方法歸方法，關(guān)鍵的是實(shí)要能實(shí)際做起來(lái)(do)，紙上得來(lái)終覺(jué)淺，知易行難，說(shuō)的都是這個(gè)道理。
寫作技巧及方法介紹篇十四
1、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：
俗話說(shuō)“冬煉三九”，到了小寒，也是一個(gè)鍛煉的好時(shí)機(jī)，但此時(shí)運(yùn)動(dòng)應(yīng)在日出后才開始體育鍛煉，在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，待身體暖和后再脫掉厚重的冬衣進(jìn)行體育鍛煉。
運(yùn)動(dòng)要適度，莫要大汗出，以養(yǎng)胃氣;而鍛煉后要及時(shí)穿衣，避免寒邪侵襲。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以選擇長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽子等。
2、飲食調(diào)養(yǎng)：
小寒正處于隆冬的十二月，此時(shí)土氣旺，腎氣弱，飲食方面宜減甘增苦，補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟。另外，所謂“三九補(bǔ)一冬”，小寒時(shí)節(jié)，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等，也可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
3、起居調(diào)養(yǎng)：
小寒是一年中最冷的節(jié)氣之一，此時(shí)，在起居上一定要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為“寒性凝滯，寒性收引”，天氣寒冷，則關(guān)節(jié)痛、頸椎病，甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病，因此要注意保暖，尤其是肩頸部、腳部等容易受涼的部位的保暖，以減少疾病的發(fā)生。
尤其是老人家，在保暖的同時(shí)要注意通風(fēng)，密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。
4、精神調(diào)養(yǎng)：
小寒正處于季冬之月，此時(shí)陽(yáng)氣潛伏，在精神調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)寧神定志，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，保持心態(tài)樂(lè)觀，寧神定志，莫要?jiǎng)谏駪n事。
人體有五個(gè)中心穴位，經(jīng)常按摩，可以強(qiáng)身健體，抗衰老。
1、頭中心：即百會(huì)穴，在頭的正中間。
可經(jīng)常用掌心按摩，因?yàn)檫@是諸陽(yáng)之匯，是人體的高處。
2、胸中心：即膻中穴，位于兩乳頭連線的中點(diǎn)。
現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，人老是從胸腺開始衰老的，經(jīng)常捶打這里，可以延年益壽，驅(qū)散心中的抑郁之氣，還能排泄毒氣。
方法：可兩手交叉，握空心拳，不要太實(shí)，捶打此穴。
3、腹中心：即氣海穴，位于臍下1.5寸。
方法：可每天早晚，用掌心順時(shí)針、逆時(shí)針各按摩六十下，讓丹田有溫?zé)崾孢m的感覺(jué)。
4、手心：即勞宮穴，偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。
勞宮穴在心包經(jīng)上，經(jīng)常按壓，可強(qiáng)壯心臟的作用。
方法：可以用兩手拇指互相按壓;也可將兩手頂在桌角上按勞宮穴，時(shí)間自由掌握，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使心火下降。
5、腳心：即涌泉穴，位于腳底中線前1/3與后2/3交界凹陷處。
最好是勞宮穴(手心)與涌泉穴(腳心)互相交叉按摩。涌泉穴是腎經(jīng)的穴位，勞宮穴是心包經(jīng)的穴位，互相交叉按摩可以達(dá)到心腎相交、水火相濟(jì)的效果，能治失眠。
方法：可在每晚臨睡前半小時(shí)，擦熱雙手掌，然后右掌按摩左腳涌泉，左掌按摩右腳涌泉，使心火下降，腎水上升，促進(jìn)睡眠。
小寒節(jié)氣的飲食。
1、菜飯。
小寒節(jié)氣，老南京講究吃菜飯，其來(lái)源估計(jì)與天冷進(jìn)補(bǔ)有關(guān)系。所謂菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入咸肉、香腸、火腿、板鴨丁。其中矮腳黃、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)，極具南京特色。
2、臘八粥。
小寒節(jié)氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。臘八在小寒節(jié)氣前后，在這個(gè)時(shí)候吃一餐內(nèi)容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲，又可以增加機(jī)體熱量，起到暖胃消寒的作用。
3、羊肉。
“小寒”時(shí)是一年中氣候最冷的時(shí)候，人們很容易被風(fēng)寒侵襲，抵御嚴(yán)寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是溫?zé)崾澄镏行詢r(jià)比最高的，如果用羊肉加點(diǎn)當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮，加上大蔥和生姜調(diào)味，建議每周吃一次，不但不會(huì)上火，還可以暖暖地過(guò)個(gè)冬天。
4、雞湯。
老南京還有逢“九”吃一只雞、每天一個(gè)雞蛋的進(jìn)補(bǔ)習(xí)慣，所以小寒這天市民的餐桌上也少不了雞湯和雞蛋。據(jù)說(shuō)，雞骨雞肉在文火的慢慢煲煮中，營(yíng)養(yǎng)成分大多會(huì)溶入湯中，極易于人體吸收，是冬季補(bǔ)氣補(bǔ)血的進(jìn)補(bǔ)佳品，鈣質(zhì)也多。
5、糯米飯。
廣州傳統(tǒng)，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。糯米飯?jiān)⒁鉁嘏?，從年頭到年尾都暖乎乎。因?yàn)榕疵妆却竺缀橇扛撸秤煤笕砀杏X(jué)暖和，利于驅(qū)寒。中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)，糯米有補(bǔ)中益氣的功效，在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。
6、黃芽菜。
據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時(shí)有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜使天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無(wú)比，彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。
寫作技巧及方法介紹篇十五
首先是瀏覽。對(duì)一本不太重要的書籍或者文章時(shí)，可以大略的去讀，不必一個(gè)字一個(gè)字去摳，了解每一句話是什么含義，只要讀懂講了一個(gè)什么故事或說(shuō)了一個(gè)什么道理即可，讀完以后有個(gè)整體的認(rèn)知，這種讀書方法適合讀小說(shuō)等作品，目的是為了消遣或休閑娛樂(lè)，并不是真的為了學(xué)到什么。
其次是精讀。對(duì)特別重要的作品要細(xì)致的去讀，一字一句琢磨，尤其課文更是如此，文言文尤甚。讀這類作品的目的就在于學(xué)習(xí)作者的寫作手法，精研作者咬文嚼字的功夫，學(xué)習(xí)作品的藝術(shù)特色及寫作的精妙之處，這類作品一般都是古代文化經(jīng)典，比如《雷雨》。
最后是通讀。這種方法適合于一般作品，只要讀一遍即可，不要太較真，但也要多少思考一下，有一個(gè)整體印象，遇到好的精彩的地方可以仔細(xì)看一看，其余地方可以略看。
讀書該怎么讀比較好。
讀書沒(méi)有一定之規(guī)，最主要的就是理解。如果是經(jīng)典的作品，可以反復(fù)去讀，也可以多查閱資料，看看其他人是怎么點(diǎn)評(píng)的，然后結(jié)合自己的理解去反復(fù)琢磨體會(huì)。而一般的文學(xué)作品，可以在讀書以前先看看簡(jiǎn)介，這樣讀起來(lái)會(huì)比較容易理解，更快理清書中人物關(guān)系，讀書時(shí)不僅速度快一些，理解上也能更近一步。
讀書時(shí)可以邊看書邊做筆記，把自己的讀書感悟和心得寫在書旁，每時(shí)每刻讀書心境是不同的，書常讀常新，而且書讀百遍其義自見(jiàn)，所以做記錄也是一種很好的讀書方式。讀書最好不要中斷，中斷以后讀書感覺(jué)是不一樣的，所以建議讀完一本書再去讀另外一本書，效果會(huì)更好一些。讀書可以讀完以后幾個(gè)人在一起進(jìn)行討論，會(huì)獲得更多的想法和靈感。
提高閱讀理解能力的方法。
1.讓孩子朗讀這樣孩子就不得不把閱讀速度放慢，使自己有更多的時(shí)間來(lái)處理所讀到的信息。此外，孩子不但能夠看到，而且也能夠聽到所閱讀的內(nèi)容。家長(zhǎng)可以跟孩子輪流朗讀。
2.為孩子提供合適的讀物確保孩子進(jìn)行大量的難度適中的閱讀練習(xí)。在沒(méi)有任何幫助的情況下，孩子應(yīng)該能夠認(rèn)識(shí)90%的字詞。如果生字生詞大于這個(gè)比例，孩子為了搞清這些字詞的意思就會(huì)停頓較多，影響對(duì)整個(gè)文章大意的理解。
3.重復(fù)朗讀，提高流利程度為了培養(yǎng)語(yǔ)感，并且更好地理解文章的意義，孩子需要快速流暢地朗讀，這種技巧被稱為流利程度。二年級(jí)結(jié)束時(shí)，孩子的朗讀速度應(yīng)該達(dá)到200字/分鐘。
重復(fù)朗讀使孩子覺(jué)得閱讀材料熟悉而簡(jiǎn)單，既有助于孩子深刻地理解字詞，又能夠使孩子讀得更加流利。
4.帶著問(wèn)題閱讀漫無(wú)目的的閱讀，是一種懶惰的閱讀方式。提高孩子的閱讀水平，第一步，就是培養(yǎng)他有目的的閱讀習(xí)慣。孩子一目十行，對(duì)什么都一翻而過(guò)，這不能算真正的閱讀;只有帶著問(wèn)題、帶著筆記的閱讀，才能算是真正的閱讀。
1、眼到。
所謂的眼到，就是要把目光聚焦在書的內(nèi)容上，速度平緩的瀏覽文字。建議大家在讀書的時(shí)候，都坐在書桌旁，將書好好的放在桌上，然后開始閱讀。有些同學(xué)有躺在床上閱讀的習(xí)慣，雖然這種方式很舒服，可是很容易就在閱讀時(shí)發(fā)困，一犯困，眼睛的注意力就沒(méi)辦法集中在書本上了。
2、手到。
讀書記筆記是十分有必要的，學(xué)校的讀書月活動(dòng)也倡導(dǎo)同學(xué)們讀書記筆記。記錄下書中的重點(diǎn)和自己喜歡的部分，閱讀的內(nèi)容就不容易被遺忘，因此手動(dòng)也是閱讀的重中之重。
3、心到。
心到是對(duì)閱讀內(nèi)容的一種精神感悟的方法，用心慢慢的去回憶書中的內(nèi)容，再記下自己此刻的感受，對(duì)書本內(nèi)容不僅是加深記憶的過(guò)程，也是一次對(duì)自己精神的洗禮哦!
寫作技巧及方法介紹篇十六
朗讀的時(shí)候，聲音到底該如何?這個(gè)是沒(méi)有定論的。但是，如果一個(gè)好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)不很恰當(dāng)，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢(shì)必會(huì)有影響，可大可小。更何況用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對(duì)自己不好。最好的當(dāng)然就是發(fā)自靈魂的聲音。
系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力(氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲)，是每個(gè)朗讀應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關(guān)于普通話，我想說(shuō)的是：雖然有時(shí)也會(huì)用到方言朗讀，但是普通話作為中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)，還是有必要也對(duì)普通話進(jìn)行正音訓(xùn)練。
寫作技巧及方法介紹篇一
寫完一篇英語(yǔ)作文，一定要做到通讀全文，對(duì)文章進(jìn)行全面檢查，看看文章是否通順流暢，要點(diǎn)體現(xiàn)是否合理全面，語(yǔ)法搭配是否準(zhǔn)確，單詞拼寫是否正確，字?jǐn)?shù)是否符合要求等等，從中去查找錯(cuò)誤和不足之處，進(jìn)行修改，使文章更加通順連貫。
寫作技巧及方法介紹篇二
認(rèn)真審題，抓住要點(diǎn)是我們英語(yǔ)作文重要寫作方法和技巧，我們?cè)趯懹⒄Z(yǔ)作文的時(shí)候，千萬(wàn)不要急于下筆，應(yīng)該做到認(rèn)真去審題，明確文章的主旨和寫作的目的，確定文章所要寫的內(nèi)容，一定不要偏離題目中所提供的的信息，準(zhǔn)確把握并加以分析，進(jìn)行整理列出要點(diǎn)，以便更好地進(jìn)行寫作。
寫作技巧及方法介紹篇三
幾乎99%的面試都需要應(yīng)聘者進(jìn)行自我介紹。自我介紹是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)向面試官簡(jiǎn)短的詮釋自己各方面能力及與職位的適合程度的一個(gè)過(guò)程，需要面試者在此過(guò)程中高度概括，并且用自信語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái)。雖然是一個(gè)臨場(chǎng)發(fā)揮的過(guò)程，但卻是面試中唯一一個(gè)可以預(yù)先準(zhǔn)備的“問(wèn)題”。
自我介紹應(yīng)該側(cè)重于：
側(cè)重于自身與工作相關(guān)的技能和教育水平。
表露你對(duì)生活的側(cè)重點(diǎn)。
使雇主洞察到你的價(jià)值。
讓雇主了解你的成就。
使雇主明白你是否有能力，是否有自覺(jué)能動(dòng)性，能否很投入地工作。
須有助于雇主判斷你在多大程度上能融入公司的文化。
你所申請(qǐng)的職稱或職位。
你的學(xué)歷。
曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)的職務(wù)。
適用于該工作的具體技能。
相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)或?qū)嵺`。
曾獲得的榮譽(yù)或成就。
你的目標(biāo)。
你的人生或經(jīng)營(yíng)理念。
以事例(物)證明你所說(shuō)的言論。
中心突出，回答問(wèn)題圍繞并適合謀求該工作所需要的資格。
言簡(jiǎn)意賅，一般不超過(guò)二、三分鐘。
介紹完以后，隨即詢問(wèn)考官，是否他還需要知道其他的事。
充滿信心，聲音洪亮。
第一步：非常扼要地介紹一下你早年的背景情況：(你是在哪里長(zhǎng)大的?)。
有無(wú)任何有關(guān)父母/家庭的有趣或重大的事件可介紹?(如果沒(méi)有，可略去這一部分)：
第二步：介紹自己所受教育情況：
第三步：介紹你的實(shí)踐經(jīng)歷：
可以提一下自己在兼職工作中擔(dān)任過(guò)哪些職位，說(shuō)明這些職位能夠使自己學(xué)到什么對(duì)現(xiàn)在應(yīng)聘的工作有用的技能或經(jīng)驗(yàn)。
第四步：對(duì)自己的長(zhǎng)處進(jìn)行歸類。
才智因素。
包括：
天性方面(如“口才相當(dāng)好”)。
思維能力(如“我常能急中生智”)。
知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)因素。
包括：
很強(qiáng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)(如“是否參加過(guò)農(nóng)藥銷售實(shí)踐”)。
其它卓越的經(jīng)驗(yàn)(如“曾負(fù)責(zé)某區(qū)的規(guī)劃圖”)。
個(gè)性因素。
包括：
人際關(guān)系技巧(如“我愛(ài)管事，也不怕?lián)?fù)責(zé)任”)。
助人的行為(如“我發(fā)現(xiàn)自己能夠很快為周圍的人所接受”)。
動(dòng)機(jī)因素。
包括：
興趣(如“我喜歡能使我保持活力、不斷進(jìn)步的工作”)。
動(dòng)機(jī)(如“我的目標(biāo)是在兩年后成為辦公室主管”)。
精力(如“我能長(zhǎng)時(shí)間地工作而不感到疲勞”)。
發(fā)言前。
收集話題——看、聽、讀、回憶、思考。
發(fā)言的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)——在“題目、導(dǎo)入、主故事、主題、結(jié)尾”的發(fā)言架構(gòu)和措詞上下工夫。
寫作技巧及方法介紹篇四
要想寫好中考作文，在我看來(lái)，無(wú)非有以下幾點(diǎn)：
1.嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牟季郑?BR> 正所謂萬(wàn)事開頭難，不過(guò)只要開了個(gè)好頭，這篇作文就會(huì)很好寫了。
鳳頭：是文章的首段，是閱卷老師首先入眼的地方，一定要做好整篇文章的中心把握，要做到下文與首段上下連貫，緊密結(jié)合，要通過(guò)開頭使下文有可寫之處，開頭要達(dá)到讓閱卷老師耳目一新的效果。例如，巧用排比，比喻，擬人等修辭手法，并且通過(guò)這些修辭手法，而統(tǒng)領(lǐng)全文主旨。
豬肚：在一篇上好的文章中，分段都會(huì)恰到好處，而當(dāng)文章中只有一大段或兩三段時(shí)，這篇文章即使文采再出眾，也不會(huì)有太高的分?jǐn)?shù)，因?yàn)殚喚砝蠋熢谥锌寂芯頃r(shí)，每三分鐘就要判出一份作文，工作量相當(dāng)大，如果不善于分段，閱卷老師可能失去耐心，從而看不完，就會(huì)草草的給出分?jǐn)?shù)。所以，在我看來(lái)，一篇文章至少要分6-8個(gè)段，但不是一行或幾行一段，而是要看起來(lái)像豆腐塊，一塊塊整齊的排列在一起，使文章緊中有松，松弛有度。要看上去整篇文章是一個(gè)整體，而不是零散的。
豹尾：在文章的最后處，應(yīng)當(dāng)讓主題更突出鮮明，升華主題思想，使豹尾抽起來(lái)！或讓人感到峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明或更進(jìn)一步的特殊效果。在文章末尾，應(yīng)當(dāng)再次點(diǎn)題，緊扣中心思想，讓貫穿始終的中心思想繼續(xù)延伸，引人深思。特別是要在結(jié)尾處，與開頭形成呼應(yīng)，對(duì)比，遞進(jìn)等等，來(lái)引發(fā)閱讀老師的共鳴！
2.細(xì)膩的`文筆：不管是記敘，議論還是散文；不管是寫人寫事還是寫景。都要用細(xì)膩的文筆呈現(xiàn)出來(lái)，使文章中點(diǎn)更突出，讓閱卷老師在看試卷的過(guò)程中，有深思，放慢閱讀速度和重復(fù)閱讀的情況出現(xiàn)，讓閱卷老師身臨其境，從而使文章更具靈性。
3.貫穿始終的思想感情：在一篇布局格式上很得當(dāng)，錯(cuò)落有致的文章上，還必須要有一條貫穿始終的思想路線，這條線就像魚的脊椎一樣重要，這條線一定要清晰，明確，千萬(wàn)不可含混不清。
把握好這幾點(diǎn)，一篇好的中考作文已經(jīng)大致成型，不過(guò)要想在中考中脫穎而出，這僅僅是開始。
寫作技巧及方法介紹篇五
在英語(yǔ)作文寫作的過(guò)程中，我們要把一些在腦海中比較孤立存在的語(yǔ)句，通過(guò)思考推敲，進(jìn)行合理系統(tǒng)化的組織，把這些要組織出來(lái)的東西進(jìn)行整理，這就要求我們注意語(yǔ)法知識(shí)的掌握，能夠熟練的分析一定數(shù)量的句子結(jié)構(gòu)，把握熟練的寫作方法技巧，才能寫出通順連貫的英語(yǔ)作文。
寫作技巧及方法介紹篇六
文秘寫作人員除了接受和完成領(lǐng)導(dǎo)安排的公文起草任務(wù)外，還要根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)決策的需要，適時(shí)地自選題目，撰寫各類信息調(diào)研文稿。因此，如何從調(diào)查掌握的大量情況中提取鮮活素材和選擇寫作角度，是文秘寫作人員必須過(guò)好的第一關(guān)。文秘寫作的實(shí)踐表明，文稿質(zhì)量要高，貴在選題準(zhǔn)、角度新、內(nèi)容精，跳出人云亦云的圈子;貴在對(duì)寫作素材多角度的分析和對(duì)決策需求深層次的把握。在寫作選題上應(yīng)做到“四求”。
一、大題小作要“求精”
由于領(lǐng)導(dǎo)機(jī)關(guān)工作的宏觀性和社會(huì)調(diào)查活動(dòng)的廣泛性，使得文秘寫作人員經(jīng)常會(huì)面對(duì)一些較大的寫作題材和較為豐富的寫作素材。掌握這些題材是必要的，但不能以此來(lái)寫“大文章”。如果文稿選題大而無(wú)當(dāng)，內(nèi)容包羅萬(wàn)象，其結(jié)果必然陷入一般化、表面化的境地，一些新的觀點(diǎn)和好的做法就會(huì)被龐雜的素材所淹沒(méi)，從而使文稿失去使用價(jià)值。因此，面對(duì)較大的題材和豐富的素材，文秘人員必須抑制貪大求多的欲望，放棄寫大塊文章的念頭，而應(yīng)設(shè)法從某一角度、某一側(cè)面切入，從小處著手，實(shí)處著筆，這樣寫出的文稿才會(huì)有較高的含金量，才會(huì)給人以新鮮感和啟示性。
比如，我們要寫一篇反映改革開放以來(lái)農(nóng)民思想觀念和精神面貌發(fā)生巨大變化的文稿，這個(gè)題目就比較大。如果從正面選題，全面地、綜合地去寫，寫起來(lái)就容易一般化、表面化，面面俱到，面面不突出。但如果我們能夠抓住農(nóng)民中興起的科技熱去寫，或者抓住幾位農(nóng)村婦女在自家院子里跳迪斯科舞的小事去寫，就能夠反映出富裕起來(lái)的當(dāng)代農(nóng)民求知、求美、求樂(lè)的新觀念和新趨向。這樣寫雖然題材單一，文稿短小，但由于文稿角度新，內(nèi)容精，開掘深，文稿的份量就比較重，使用價(jià)值就比較大。
二、小題大做要“求通”
這里所說(shuō)的“通”，是指對(duì)一種看似較小的選題要舉一反三，觸類旁通。有些事情單獨(dú)看并沒(méi)有什么寫頭，寫出來(lái)也價(jià)值不大。但是如能順著“小”題材發(fā)揮聯(lián)想，“由此及彼”向大處去想，“由表及里”向深處去想，就能夠從對(duì)其外表和內(nèi)在的認(rèn)識(shí)中，從主觀因素和客觀條件的分析中，從歷史和現(xiàn)狀的對(duì)比中得到新的認(rèn)識(shí);就能從對(duì)同類事物的相互聯(lián)系和分析比較中“發(fā)現(xiàn)新大陸”，冒出一些新的寫作題材。
比如九十年代初我曾看到一份反映某村組織村民義務(wù)巡邏，使全村三年沒(méi)有發(fā)生治安案件的簡(jiǎn)報(bào)材料。這件事內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，辦法也不新奇，寫成典型材料后可能失之單薄、膚淺。后來(lái)我想，此村使用此辦法取得治理成效，是由于這種辦法適應(yīng)了該村的特點(diǎn)，如果將這種經(jīng)驗(yàn)推廣開來(lái)，肯定不能完全適應(yīng)其它一些村莊的情況。因此，我?guī)е私庹莆崭黝惔迩f綜合治理情況的欲望，隨政法委的同志重點(diǎn)調(diào)查了三類村莊的綜合治理情況，一類是老先進(jìn)村，一類是新富裕起來(lái)的村，一類是工礦企業(yè)相對(duì)集中的村。果然，各類村莊都有適應(yīng)自己特點(diǎn)的綜合治理“絕招”，于是我總結(jié)撰寫出全縣《社會(huì)治安綜合治理的五種模式》一文，在省、地有關(guān)報(bào)刊發(fā)表，很快引起省、地、縣有關(guān)部門的高度重視。
三、舊題重作要“求新”
歷史常常有驚人的相似之處。日常性工作往往呈現(xiàn)出周而復(fù)始推進(jìn)的態(tài)勢(shì)。盡管工作的性質(zhì)和內(nèi)容千差萬(wàn)別，工作的深淺程度有所不同，但工作的方法方式卻多有雷同，許多新的東西往往以舊的形式出現(xiàn)。如果缺乏強(qiáng)烈的信息意識(shí)和寫作敏感，往往看不到、找不到“新”的東西。文稿“求新”的關(guān)鍵就在于文秘寫作人員善于從司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)新的題目。
比如農(nóng)田水利基本建設(shè)，幾乎是年年要摘，什么平田整地，修河壘壩，挖渠打井等等，每年都是那么多事情，這方面可用的情況和素材很多，各地的秀才們?cè)绨阉鼘憺E了，似乎沒(méi)有多少寫頭了。但是只要我們認(rèn)真分析和比較，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)農(nóng)田水利基本建設(shè)的重心正在逐漸變化。比如“挖渠打井”變化就大得驚人。不少農(nóng)戶把過(guò)去用來(lái)打井的投資，買了地下水管，搞起了節(jié)水工程，一眼水井可以頂過(guò)去兩眼井使用。過(guò)去的挖渠現(xiàn)在已經(jīng)變成了填渠。如果我們抓住這個(gè)題目去寫，就不會(huì)是老調(diào)重彈，就能夠反映出農(nóng)田水利基本建設(shè)正在由過(guò)去的規(guī)模型向效益型轉(zhuǎn)變，這樣的文稿就有了新意。
四、平題巧作要“求深”
有些素材看起來(lái)比較平淡，沒(méi)有什么寫頭。但是如果能多換幾個(gè)角度或者從反面加以分析，就可能“小中見(jiàn)大”，“平中出奇”，發(fā)掘出較大的寫作價(jià)值。比如有位鄉(xiāng)黨委書記同我閑聊時(shí)，無(wú)意中說(shuō)出了自己一天接待了五個(gè)檢查組的事。言者無(wú)心，但聽者有意。我由此聯(lián)想到各個(gè)部門名目繁多的檢查、巡視，五花八門的剪彩、慶功活動(dòng)，無(wú)實(shí)質(zhì)性內(nèi)容的各種會(huì)議，填寫不完的統(tǒng)計(jì)報(bào)表等等，使基層干部不堪重負(fù)，根本沒(méi)有時(shí)間抓工作、搞調(diào)查、抓落實(shí)。于是，我在有目的地調(diào)查補(bǔ)充一些素材之后，寫出了《轉(zhuǎn)變干部作風(fēng)要解決的三個(gè)問(wèn)題》和《形式主義害死人》等文稿，很快被省級(jí)報(bào)刊采用。
寫作技巧及方法介紹篇七
理清思路，列出綱要是英語(yǔ)作文寫作方法和技巧的關(guān)鍵所在，根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)、人物、所要闡述的事情等等，將要點(diǎn)內(nèi)容按照一定的邏輯順序理清思路，然后圍繞這一順序進(jìn)行選詞選句列出綱要，把語(yǔ)言合理的`組織在一起，從而為寫出更好的寫作做好充分的準(zhǔn)備。
寫作技巧及方法介紹篇八
即從同類地理知識(shí)中分別提取字頭，編成簡(jiǎn)短話語(yǔ)進(jìn)行記憶，這種字頭法，簡(jiǎn)化知識(shí)，利于增強(qiáng)記憶。
認(rèn)識(shí)地理特點(diǎn)的過(guò)程，絕大多數(shù)情況下，要在分析要素特征和各部分聯(lián)系的基礎(chǔ)上加以綜合。
【做法】首先，要利用好教師在課堂上展示的掛圖。教師指圖講課時(shí)，學(xué)生一定要注意看圖，不要自己看書，或是做別的事情。教師指圖講課，事先是經(jīng)過(guò)充分備課的。他會(huì)把圖中的知識(shí)直接指給學(xué)生，避免學(xué)生費(fèi)時(shí)間走彎路地自己去查找。
即把枯燥的數(shù)據(jù)換成有趣的文字加以記憶。
即通過(guò)看圖、填圖、用圖來(lái)記憶地理知識(shí)。首先要掌握地圖知識(shí)技巧，如辨方向、量算距離、識(shí)別地勢(shì)高低、熟悉主要圖例、了解經(jīng)緯網(wǎng)等，練好看圖的基本功。
紛亂的無(wú)條理的事物是不容易記憶的。我們把事物做一點(diǎn)理順和歸類，記憶起來(lái)就比較方便。如山脈、河流、島嶼、湖泊等分別歸類在一起，再進(jìn)行記憶就比較容易。
簡(jiǎn)化地圖法是根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，把地圖作簡(jiǎn)化處理，刪去大量繁雜的圖例，只保留有關(guān)知識(shí)的信息的方法。通過(guò)簡(jiǎn)化圖的構(gòu)思設(shè)計(jì)，達(dá)到突出重點(diǎn)、有利記憶和反映動(dòng)態(tài)、易于理解的目的，并更深刻地揭示地理現(xiàn)象之間的內(nèi)在聯(lián)系規(guī)律。
它用于對(duì)同類地理事物或具有相似特點(diǎn)的地理事物問(wèn)，進(jìn)行異同比較。比較總是根據(jù)一定目的，按確定標(biāo)準(zhǔn)作比較，常用形式是列表。
比較法對(duì)理清知識(shí)很有幫助，例如學(xué)了七大洲的地形特點(diǎn)之后，可按海拔、地形起伏、地形種類和分布立項(xiàng)作比較。
比較法一般要同其他方法相結(jié)合，才能揭示事物的特征、規(guī)律和聯(lián)系。例如要認(rèn)識(shí)我國(guó)東部河流汛期自南向北的變化規(guī)律，用比較法易理解。
寫作技巧及方法介紹篇九
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多的招聘企業(yè)和求職者都喜歡通過(guò)網(wǎng)上招聘和求職。也因此，網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)歷的填寫也成為求職者們的關(guān)注重點(diǎn)了。
1、突出“我適合貴公司與這個(gè)職位”
簡(jiǎn)歷的`好壞直接決定著企業(yè)是否錄用你，它最重要的意義在于你向招聘負(fù)責(zé)人傳達(dá)自己能夠勝任一份工作的信息，證實(shí)自己與目標(biāo)職位的需求相符合，畢業(yè)生在制作簡(jiǎn)歷的時(shí)候應(yīng)該著重于強(qiáng)調(diào)自己的經(jīng)歷與職位的關(guān)系。
2、簡(jiǎn)歷要簡(jiǎn)，讓閱讀者快速檢索出有用信息。
有的人寫簡(jiǎn)歷是一下子寫了好幾頁(yè)，但是招聘人員在閱讀一份簡(jiǎn)歷時(shí)所花的時(shí)間不會(huì)超過(guò)30分鐘，他們都是一目十行的在看，尤其是簡(jiǎn)歷堆成山的情況下。網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)歷也一樣，如果你的簡(jiǎn)歷發(fā)出去沒(méi)有回音那么你就可以考慮一下這個(gè)情況。
3、“個(gè)性化”簡(jiǎn)歷。
網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)歷都是有模板可套的，簡(jiǎn)歷如果是千篇一律的話，是無(wú)法突顯求職者的優(yōu)勢(shì)的，現(xiàn)在不少網(wǎng)站都可以制作個(gè)性化簡(jiǎn)歷，所以不妨花時(shí)間做一個(gè)份有個(gè)人特色的簡(jiǎn)歷。
以上是幾條制作簡(jiǎn)歷時(shí)最基本的要領(lǐng)，那么要做出一份出挑的網(wǎng)絡(luò)簡(jiǎn)歷還必須考慮以下幾個(gè)重點(diǎn)。
工作經(jīng)驗(yàn)是核心、“自我評(píng)價(jià)”要搶眼、專業(yè)技能要具體、專業(yè)技能要具體、簡(jiǎn)歷填寫要規(guī)范、經(jīng)常上網(wǎng)更新簡(jiǎn)歷。
寫作技巧及方法介紹篇十
每逢小寒節(jié)氣，飲食上“小寒”節(jié)氣中有一重要的民俗就是吃“臘八粥”?！堆嗑q時(shí)記》中記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染。”小寒之后臘八節(jié)也是同樣要吃臘八粥，之后便年味漸濃。食粥是中國(guó)飲食文化中一道養(yǎng)生大餐，臘八粥確能起到驅(qū)寒補(bǔ)氣的效果。臘八在小寒節(jié)氣前后，在這個(gè)時(shí)候吃一餐內(nèi)容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲，又可以增加機(jī)體熱量，起到暖胃消寒的作用。
吃黃芽菜。
寒節(jié)氣習(xí)俗飲食有很多，吃糯米飯、臘八粥、飯菜、黃芽菜等等。下邊為大家介紹關(guān)于小寒節(jié)氣吃黃芽菜習(xí)俗吧。據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時(shí)有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜使天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無(wú)比，彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了，各種蔬肉食，四季都有，不再像過(guò)去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔(dān)憂。
吃溫補(bǔ)雞湯。
老南京還有逢“九”吃一只雞、每天一個(gè)雞蛋的進(jìn)補(bǔ)習(xí)慣，所以小寒這天市民的餐桌上也少不了雞湯和雞蛋。據(jù)說(shuō)，雞骨雞肉在文火的慢慢煲煮中，營(yíng)養(yǎng)成分大多會(huì)溶入湯中，極易于人體吸收，是冬季補(bǔ)氣補(bǔ)血的進(jìn)補(bǔ)佳品，鈣質(zhì)也多。
吃羊肉。
“小寒”時(shí)是一年中氣候最冷的時(shí)候，人們很容易被風(fēng)寒侵襲，抵御嚴(yán)寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是溫?zé)崾澄镏行詢r(jià)比最高的，如果用羊肉加點(diǎn)當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮，加上大蔥和生姜調(diào)味，建議每周吃一次，不但不會(huì)上火，還可以暖暖地過(guò)個(gè)冬天。
1、注重食補(bǔ)。
氣溫較低的情況下，我們應(yīng)該盡量選擇溫?zé)崾澄铮瑸樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，體質(zhì)虛弱的人還可以適當(dāng)食用紅肉這樣的高脂食物。此外，紫菜和海帶等海藻類食物，也是很好的選擇，它們含有豐富的鐵元素，有利于血紅蛋白的合成，在一定程度上增強(qiáng)人體的供血功能。
2、適當(dāng)藥補(bǔ)。
適當(dāng)進(jìn)行藥補(bǔ)，可以防御冷氣的侵襲。這一方面人參、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當(dāng)歸等都是很好的選擇。小寒養(yǎng)生，健脾化痰、滋陰潤(rùn)肺的食物必不可少，推薦龍眼、山藥、蓮子、芝麻、百合等。藥補(bǔ)需因人而異，體質(zhì)偏熱的人本身就容易上火，在進(jìn)補(bǔ)時(shí)就要適量，還應(yīng)注意辛辣油膩的攝入。
3、起居保暖。
冬季睡眠的保證，對(duì)維持身體的健康是非常重要的。小寒時(shí)節(jié)更是如此，要做到避寒就應(yīng)盡早入睡。夜間11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)之間，是一天之中最為寒冷的時(shí)候，也是最適宜的入睡時(shí)間。
防中風(fēng)。
中風(fēng)被專家稱為“冬季神經(jīng)科的流行病”，而且極易復(fù)發(fā)，不少中老年人或者中風(fēng)患者都易在冬季發(fā)病。這是因?yàn)槎竞?，氣溫底下容易刺激血管收縮。所謂“血遇寒則凝”，血液循環(huán)不良會(huì)加重左心室和腦部負(fù)擔(dān)，引起血壓升高，促進(jìn)血栓形成，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。
中風(fēng)這一疾病發(fā)病率高、病死率高、致殘率高，故老年人在冬季要做好中風(fēng)的預(yù)防工作。高血壓、糖尿病等原發(fā)病極易引發(fā)中風(fēng)，所以防中風(fēng)首要是防這類疾病。若本身是高血壓或糖尿病患者，要關(guān)切自己血壓、血糖的變化。其次，是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。由于男性多好煙酒，使得男性的復(fù)發(fā)率也相對(duì)比女性高。最后，要注意并及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些先兆癥狀，如突發(fā)眩暈、劇烈頭痛、肢體麻木等，遇此癥狀應(yīng)速送醫(yī)院診療。
防胃病。
人體受到寒冷刺激，血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，機(jī)體抗病力及適應(yīng)性也隨之降低。因此，有胃病歷史的老年人就容易發(fā)作，出現(xiàn)胃痛甚至胃出血等一些嚴(yán)重癥狀。
冬天老人防胃病首要做的是為胃腸保暖。外要穿保暖衣物，內(nèi)要注意戒生冷油炸的食物和冷飲，也不要空腹喝牛奶或酸奶。在飲食上，多吃溫?zé)崆宓?、容易消化的食物，定時(shí)定量。還應(yīng)戒除煙酒。在起居上，要按時(shí)休息，不要熬夜。適量進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，減少胃病發(fā)病機(jī)會(huì)。
防感冒。
感冒是老年人冬季常見(jiàn)的多發(fā)病之一，皆因呼吸系統(tǒng)疾病極容易受天氣變化影響。低溫使得呼吸的局部溫度很低，毛細(xì)血管收縮，氣管排出細(xì)菌的功能減弱。干燥的空氣也會(huì)令呼吸道黏膜彈性減少，免疫力下降，排泄異物的功能減退，導(dǎo)致細(xì)菌及病毒在呼吸道生長(zhǎng)。
感冒由于較常見(jiàn)，容易被老年人忽視，認(rèn)為不是大毛病。實(shí)際上若治療不及時(shí)，容易誘發(fā)肺炎、哮喘及慢性支氣管炎等并發(fā)癥。
冬季預(yù)防感冒，關(guān)鍵在增強(qiáng)自身免疫力。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣被，要注意室內(nèi)空氣流通，清晨以及夜晚回到家都要適當(dāng)開窗通風(fēng)，但要注意不要站在風(fēng)口。此外，也要控制在戶外活動(dòng)的時(shí)間。
寫作技巧及方法介紹篇十一
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì)出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識(shí)到你可以很自信的跟你的上司說(shuō)話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對(duì)文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識(shí)淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書對(duì)于學(xué)一門新的語(yǔ)言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z(yǔ)者會(huì)在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語(yǔ)和書寫更加流暢。
好處2、提高記憶力。
好處3、增強(qiáng)分析思維能力。
你是否曾經(jīng)讀過(guò)引人入勝的推理小說(shuō)并且在小說(shuō)讀完之前自己就解開了謎題?如果是的話，你就可以通過(guò)記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說(shuō)。
在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力;來(lái)界定它不是一篇好的小說(shuō)，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書，你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)，因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過(guò)小說(shuō)所涉及的各個(gè)方面了。
好處4、刺激精神。
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。因?yàn)楸３帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過(guò)鍛煉來(lái)保持它的強(qiáng)壯和健康，因此那句話“不用就沒(méi)用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國(guó)際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
好處5、平靜內(nèi)心。
讀一本好書除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來(lái)無(wú)盡的平靜。讀心靈書籍可以降低血壓并帶來(lái)一種無(wú)盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
寫作技巧及方法介紹篇十二
對(duì)于考試用到的教材，尤其是高考課本，是需要特別認(rèn)真的去讀的，不僅是書上的每一個(gè)段落要認(rèn)真去看，就連書下的小字注釋也不要放過(guò)，都要好好去思考，認(rèn)真去理解、琢磨，一旦考試出現(xiàn)就要有印象并且做對(duì)。對(duì)于高考所以課本，尤其是必修書目，最好的方法就是全部背下來(lái)，這樣才能考高分，屢試不爽。
文學(xué)類作品怎么看。
對(duì)于文學(xué)類作品等課外讀物，大家在閱讀之前最好先查一下資料，了解小說(shuō)、詩(shī)歌、散文等講的是什么內(nèi)容，主要故事情節(jié)是什么，了解了大體講的是什么內(nèi)容及主題以后，再去看書就會(huì)事半功倍，看起來(lái)速度也會(huì)很快，一目十行也不為過(guò)。
重要內(nèi)容怎么閱讀。
在閱讀一些散文篇目時(shí)，尤其是考試時(shí)遇到的散文閱讀類題目，需要根據(jù)自己的習(xí)慣去做?？梢韵葹g覽問(wèn)題，然后帶著問(wèn)題去看文章，在閱讀原文時(shí)，感覺(jué)重要的內(nèi)容就用筆畫下來(lái)，涉及到答案相關(guān)的語(yǔ)段也要畫下來(lái)，最后再對(duì)比問(wèn)題找答案，精確去讀。一般問(wèn)題和答案位置都是一一對(duì)應(yīng)的，但不一定會(huì)在一處，所以還需要善于總結(jié)歸納。
精讀法及略讀法。
在讀任何一篇文章或者一本書時(shí)，讀書方法都不是一成不變的，需要根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況靈活做出選擇。當(dāng)時(shí)間充裕，并且需要對(duì)所讀內(nèi)容仔細(xì)品味時(shí)，就要字斟句酌的去讀，理解每一句的意思，甚至讀懂問(wèn)什么用這個(gè)字而不用另外一個(gè)字，好在哪里;當(dāng)只要大概了解是什么意思時(shí)，只需要囫圇吞棗的去讀即可，甚至?xí)r間來(lái)不及時(shí)也可以看讀書筆記或者中心思想概括等。
在讀書這方面，每個(gè)人都有自己的主張和觀點(diǎn)，具體要讀到什么程度，完全取決于個(gè)人，書讀百遍其義自見(jiàn)，但是如果能事先了解主旨大意，讀書效果會(huì)更好。
1、眼到。
所謂的眼到，就是要把目光聚焦在書的內(nèi)容上，速度平緩的瀏覽文字。建議大家在讀書的時(shí)候，都坐在書桌旁，將書好好的放在桌上，然后開始閱讀。有些同學(xué)有躺在床上閱讀的習(xí)慣，雖然這種方式很舒服，可是很容易就在閱讀時(shí)發(fā)困，一犯困，眼睛的注意力就沒(méi)辦法集中在書本上了。
2、手到。
讀書記筆記是十分有必要的，學(xué)校的讀書月活動(dòng)也倡導(dǎo)同學(xué)們讀書記筆記。記錄下書中的重點(diǎn)和自己喜歡的部分，閱讀的內(nèi)容就不容易被遺忘，因此手動(dòng)也是閱讀的重中之重。
3、心到。
心到是對(duì)閱讀內(nèi)容的一種精神感悟的方法，用心慢慢的去回憶書中的內(nèi)容，再記下自己此刻的感受，對(duì)書本內(nèi)容不僅是加深記憶的過(guò)程，也是一次對(duì)自己精神的洗禮哦!
提高閱讀理解能力的方法。
1.讓孩子朗讀這樣孩子就不得不把閱讀速度放慢，使自己有更多的時(shí)間來(lái)處理所讀到的信息。此外，孩子不但能夠看到，而且也能夠聽到所閱讀的內(nèi)容。家長(zhǎng)可以跟孩子輪流朗讀。
2.為孩子提供合適的讀物確保孩子進(jìn)行大量的難度適中的閱讀練習(xí)。在沒(méi)有任何幫助的情況下，孩子應(yīng)該能夠認(rèn)識(shí)90%的字詞。如果生字生詞大于這個(gè)比例，孩子為了搞清這些字詞的意思就會(huì)停頓較多，影響對(duì)整個(gè)文章大意的理解。
3.重復(fù)朗讀，提高流利程度為了培養(yǎng)語(yǔ)感，并且更好地理解文章的意義，孩子需要快速流暢地朗讀，這種技巧被稱為流利程度。二年級(jí)結(jié)束時(shí)，孩子的朗讀速度應(yīng)該達(dá)到200字/分鐘。
重復(fù)朗讀使孩子覺(jué)得閱讀材料熟悉而簡(jiǎn)單，既有助于孩子深刻地理解字詞，又能夠使孩子讀得更加流利。
4.帶著問(wèn)題閱讀漫無(wú)目的的閱讀，是一種懶惰的閱讀方式。提高孩子的閱讀水平，第一步，就是培養(yǎng)他有目的的閱讀習(xí)慣。孩子一目十行，對(duì)什么都一翻而過(guò)，這不能算真正的閱讀;只有帶著問(wèn)題、帶著筆記的閱讀，才能算是真正的閱讀。
寫作技巧及方法介紹篇十三
我們讀一本書，不但要關(guān)注內(nèi)容，同時(shí)還要了解它的邏輯結(jié)構(gòu)。這樣做一方面可以加深對(duì)書所討論問(wèn)題的理解，更好的理解作者的想法。另外，也可以通過(guò)讀書鍛煉自己的邏輯思考能力。例如：馮侖的《野蠻生長(zhǎng)》開篇第一章的名字是原罪，當(dāng)時(shí)看目錄的時(shí)候非常不解，等看了幾張后，漸漸就明白了作者把它放第一章的原因，因?yàn)轭愃岂T侖這些80、90年代利用社會(huì)變革和灰色手段挖到第一桶金的人，如果不把這個(gè)說(shuō)清楚，他所取得的一切成就就會(huì)被定義為用不法手段取得的，他的話就不能算正確的了，出書就更不可能了。原來(lái)這一章是本書的基礎(chǔ)。
如果有時(shí)間，可以學(xué)習(xí)一下思維導(dǎo)圖，看完一本書，用精英特速讀記憶軟件或者其他類似的軟件把書的思維導(dǎo)圖劃出來(lái)，那這本書你就可以說(shuō)完全讀透了這種方法既學(xué)習(xí)了內(nèi)容，又鍛煉了邏輯思維能力，真是一舉兩得，一般這么做后，書的內(nèi)容很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)忘記。這相當(dāng)于我們r(jià)ead后，去sayanddo，效果自然要比單純的read好很多。另外，對(duì)于后面的兩個(gè)技巧，“討論”和“寫讀后感”也會(huì)有幫助。
技巧二、做標(biāo)記。
大部分人看書，喜歡保持書的干凈，基本不在上面做標(biāo)記。我想說(shuō)的是，看休閑消遣類的書這樣沒(méi)問(wèn)題，但是看學(xué)習(xí)類的就不能用這樣的方法了。原因同樣在于前面說(shuō)過(guò)的效益問(wèn)題。我看書時(shí)身邊會(huì)準(zhǔn)備兩根筆，一根粗熒光筆，一根藍(lán)色圓珠筆。熒光筆用來(lái)劃書中經(jīng)典的句子，段落，標(biāo)記重點(diǎn)。藍(lán)色圓珠筆用來(lái)記錄自己的心得、感悟、靈感等。例如，看到一段論述人們生活習(xí)慣變化的段落，我會(huì)用熒光筆標(biāo)注重點(diǎn)，然后在旁邊寫上自己的想法，或者在其他書中看到的相同或相反的觀點(diǎn)，再加上自己的理解，和這本書的做一下對(duì)比，或者靈光閃現(xiàn)的創(chuàng)業(yè)的點(diǎn)子都會(huì)記下來(lái)。這么做可以讓你漸漸梳理出本書的主線，方便抓住邏輯結(jié)構(gòu)，另外對(duì)后來(lái)的復(fù)習(xí)有很大幫助。
讀一本書的目的就是要取得最好的學(xué)習(xí)效果，發(fā)揮它的最大價(jià)值，而不能因?yàn)楸３謺母蓛羝辆秃雎粤俗x書的目的，本末倒置。(如果書是借的，最好別這樣做，尤其是圖書館的書，這樣做其他人看時(shí)會(huì)很不方便，也不道德。)。
所以我一般不愛(ài)在電腦上看書，一方面是累眼睛(上大學(xué)都不帶眼鏡的我，這兩年用高分屏的筆記本，結(jié)果卻看東西越來(lái)越不清楚，只好配眼鏡了。)，另一方面是無(wú)法做標(biāo)記，不方便。
技巧三、常復(fù)習(xí)。
做標(biāo)記另外一個(gè)好處就是方便復(fù)習(xí)。從學(xué)習(xí)金字塔中我們知道read的學(xué)習(xí)效率是非常低的，要想克服它，一種方法就是不斷地重復(fù)閱讀，加深記憶。做好標(biāo)記后，復(fù)習(xí)時(shí)就非?？炝耍拖裆洗髮W(xué)時(shí)考前老師給劃的重點(diǎn)。復(fù)習(xí)時(shí)不用全書都讀，只快速瀏覽標(biāo)記的內(nèi)容，一般半個(gè)小時(shí)就能重看一本書。次數(shù)多了后期可能更快，甚至10-15分鐘就夠了，書越讀越薄就是這個(gè)道理。
技巧四、多討論。
和別人討論或者把書的內(nèi)容講個(gè)別人(say)也是非常好的技巧。要想講給別人，需要我們自己先能吃透記住內(nèi)容，并按照一定的邏輯結(jié)構(gòu)講出來(lái)，否則內(nèi)容不熟、邏輯結(jié)構(gòu)不合理，別人聽的效率就會(huì)很低，甚至?xí)牪欢?。這種對(duì)原內(nèi)容進(jìn)行再加工的能力，可以顯著提高我們的邏輯思考和表達(dá)能力?！赌嫦蚍▽W(xué)英語(yǔ)》中就用到這個(gè)技巧。相信如果能很好的講給別人，自己也會(huì)記得很牢。再進(jìn)一步，如果朋友有人讀過(guò)同一本書，互相交流一下，效果也會(huì)很好，我有時(shí)會(huì)主動(dòng)推薦自己覺(jué)得不錯(cuò)的書給朋友，看完后大家一起交流。既可以加深內(nèi)容的分析理解，又能了解到別人對(duì)問(wèn)題的看法，一舉兩得。
技巧五、寫讀后感。
相比較前面幾個(gè)這是最難的一個(gè)。我不太建議看完一本書后馬上寫讀后感，除非你思如泉涌，不寫出來(lái)不足以發(fā)泄自己當(dāng)時(shí)的內(nèi)心感受。讀后感一般建議在上面幾個(gè)技巧都完成后再寫。因?yàn)橥ㄟ^(guò)反復(fù)的閱讀、討論交流和對(duì)邏輯結(jié)構(gòu)的把握，對(duì)問(wèn)題的理解會(huì)更深。另外，對(duì)于像我這樣語(yǔ)文從小就沒(méi)學(xué)好的人來(lái)說(shuō)，寫一篇讀后感難度要超過(guò)跑一個(gè)馬拉松，需要仔細(xì)的醞釀和反復(fù)的修改。讀后感關(guān)鍵是要能理解后結(jié)合自己來(lái)寫，這樣才能讓學(xué)到的，真正變成自己的。
當(dāng)然讀書的技巧還有很多，以上是我自己覺(jué)得比較好的方法。而且除了第5點(diǎn)，其他的都很簡(jiǎn)單，不用投入太多的精力。但方法歸方法，關(guān)鍵的是實(shí)要能實(shí)際做起來(lái)(do)，紙上得來(lái)終覺(jué)淺，知易行難，說(shuō)的都是這個(gè)道理。
寫作技巧及方法介紹篇十四
1、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：
俗話說(shuō)“冬煉三九”，到了小寒，也是一個(gè)鍛煉的好時(shí)機(jī)，但此時(shí)運(yùn)動(dòng)應(yīng)在日出后才開始體育鍛煉，在運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，待身體暖和后再脫掉厚重的冬衣進(jìn)行體育鍛煉。
運(yùn)動(dòng)要適度，莫要大汗出，以養(yǎng)胃氣;而鍛煉后要及時(shí)穿衣，避免寒邪侵襲。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以選擇長(zhǎng)跑、跳繩、踢毽子等。
2、飲食調(diào)養(yǎng)：
小寒正處于隆冬的十二月，此時(shí)土氣旺，腎氣弱，飲食方面宜減甘增苦，補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟。另外，所謂“三九補(bǔ)一冬”，小寒時(shí)節(jié)，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等，也可結(jié)合藥膳進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
3、起居調(diào)養(yǎng)：
小寒是一年中最冷的節(jié)氣之一，此時(shí)，在起居上一定要注意保暖。中醫(yī)認(rèn)為“寒性凝滯，寒性收引”，天氣寒冷，則關(guān)節(jié)痛、頸椎病，甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病，因此要注意保暖，尤其是肩頸部、腳部等容易受涼的部位的保暖，以減少疾病的發(fā)生。
尤其是老人家，在保暖的同時(shí)要注意通風(fēng)，密切防范心腦血管疾病的發(fā)生。
4、精神調(diào)養(yǎng)：
小寒正處于季冬之月，此時(shí)陽(yáng)氣潛伏，在精神調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)寧神定志，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，保持心態(tài)樂(lè)觀，寧神定志，莫要?jiǎng)谏駪n事。
人體有五個(gè)中心穴位，經(jīng)常按摩，可以強(qiáng)身健體，抗衰老。
1、頭中心：即百會(huì)穴，在頭的正中間。
可經(jīng)常用掌心按摩，因?yàn)檫@是諸陽(yáng)之匯，是人體的高處。
2、胸中心：即膻中穴，位于兩乳頭連線的中點(diǎn)。
現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，人老是從胸腺開始衰老的，經(jīng)常捶打這里，可以延年益壽，驅(qū)散心中的抑郁之氣，還能排泄毒氣。
方法：可兩手交叉，握空心拳，不要太實(shí)，捶打此穴。
3、腹中心：即氣海穴，位于臍下1.5寸。
方法：可每天早晚，用掌心順時(shí)針、逆時(shí)針各按摩六十下，讓丹田有溫?zé)崾孢m的感覺(jué)。
4、手心：即勞宮穴，偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。
勞宮穴在心包經(jīng)上，經(jīng)常按壓，可強(qiáng)壯心臟的作用。
方法：可以用兩手拇指互相按壓;也可將兩手頂在桌角上按勞宮穴，時(shí)間自由掌握，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使心火下降。
5、腳心：即涌泉穴，位于腳底中線前1/3與后2/3交界凹陷處。
最好是勞宮穴(手心)與涌泉穴(腳心)互相交叉按摩。涌泉穴是腎經(jīng)的穴位，勞宮穴是心包經(jīng)的穴位，互相交叉按摩可以達(dá)到心腎相交、水火相濟(jì)的效果，能治失眠。
方法：可在每晚臨睡前半小時(shí)，擦熱雙手掌，然后右掌按摩左腳涌泉，左掌按摩右腳涌泉，使心火下降，腎水上升，促進(jìn)睡眠。
小寒節(jié)氣的飲食。
1、菜飯。
小寒節(jié)氣，老南京講究吃菜飯，其來(lái)源估計(jì)與天冷進(jìn)補(bǔ)有關(guān)系。所謂菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入咸肉、香腸、火腿、板鴨丁。其中矮腳黃、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)，極具南京特色。
2、臘八粥。
小寒節(jié)氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。臘八在小寒節(jié)氣前后，在這個(gè)時(shí)候吃一餐內(nèi)容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲，又可以增加機(jī)體熱量，起到暖胃消寒的作用。
3、羊肉。
“小寒”時(shí)是一年中氣候最冷的時(shí)候，人們很容易被風(fēng)寒侵襲，抵御嚴(yán)寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯。羊肉是溫?zé)崾澄镏行詢r(jià)比最高的，如果用羊肉加點(diǎn)當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮，加上大蔥和生姜調(diào)味，建議每周吃一次，不但不會(huì)上火，還可以暖暖地過(guò)個(gè)冬天。
4、雞湯。
老南京還有逢“九”吃一只雞、每天一個(gè)雞蛋的進(jìn)補(bǔ)習(xí)慣，所以小寒這天市民的餐桌上也少不了雞湯和雞蛋。據(jù)說(shuō)，雞骨雞肉在文火的慢慢煲煮中，營(yíng)養(yǎng)成分大多會(huì)溶入湯中，極易于人體吸收，是冬季補(bǔ)氣補(bǔ)血的進(jìn)補(bǔ)佳品，鈣質(zhì)也多。
5、糯米飯。
廣州傳統(tǒng)，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。糯米飯?jiān)⒁鉁嘏?，從年頭到年尾都暖乎乎。因?yàn)榕疵妆却竺缀橇扛撸秤煤笕砀杏X(jué)暖和，利于驅(qū)寒。中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)，糯米有補(bǔ)中益氣的功效，在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。
6、黃芽菜。
據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時(shí)有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜使天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無(wú)比，彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。
寫作技巧及方法介紹篇十五
首先是瀏覽。對(duì)一本不太重要的書籍或者文章時(shí)，可以大略的去讀，不必一個(gè)字一個(gè)字去摳，了解每一句話是什么含義，只要讀懂講了一個(gè)什么故事或說(shuō)了一個(gè)什么道理即可，讀完以后有個(gè)整體的認(rèn)知，這種讀書方法適合讀小說(shuō)等作品，目的是為了消遣或休閑娛樂(lè)，并不是真的為了學(xué)到什么。
其次是精讀。對(duì)特別重要的作品要細(xì)致的去讀，一字一句琢磨，尤其課文更是如此，文言文尤甚。讀這類作品的目的就在于學(xué)習(xí)作者的寫作手法，精研作者咬文嚼字的功夫，學(xué)習(xí)作品的藝術(shù)特色及寫作的精妙之處，這類作品一般都是古代文化經(jīng)典，比如《雷雨》。
最后是通讀。這種方法適合于一般作品，只要讀一遍即可，不要太較真，但也要多少思考一下，有一個(gè)整體印象，遇到好的精彩的地方可以仔細(xì)看一看，其余地方可以略看。
讀書該怎么讀比較好。
讀書沒(méi)有一定之規(guī)，最主要的就是理解。如果是經(jīng)典的作品，可以反復(fù)去讀，也可以多查閱資料，看看其他人是怎么點(diǎn)評(píng)的，然后結(jié)合自己的理解去反復(fù)琢磨體會(huì)。而一般的文學(xué)作品，可以在讀書以前先看看簡(jiǎn)介，這樣讀起來(lái)會(huì)比較容易理解，更快理清書中人物關(guān)系，讀書時(shí)不僅速度快一些，理解上也能更近一步。
讀書時(shí)可以邊看書邊做筆記，把自己的讀書感悟和心得寫在書旁，每時(shí)每刻讀書心境是不同的，書常讀常新，而且書讀百遍其義自見(jiàn)，所以做記錄也是一種很好的讀書方式。讀書最好不要中斷，中斷以后讀書感覺(jué)是不一樣的，所以建議讀完一本書再去讀另外一本書，效果會(huì)更好一些。讀書可以讀完以后幾個(gè)人在一起進(jìn)行討論，會(huì)獲得更多的想法和靈感。
提高閱讀理解能力的方法。
1.讓孩子朗讀這樣孩子就不得不把閱讀速度放慢，使自己有更多的時(shí)間來(lái)處理所讀到的信息。此外，孩子不但能夠看到，而且也能夠聽到所閱讀的內(nèi)容。家長(zhǎng)可以跟孩子輪流朗讀。
2.為孩子提供合適的讀物確保孩子進(jìn)行大量的難度適中的閱讀練習(xí)。在沒(méi)有任何幫助的情況下，孩子應(yīng)該能夠認(rèn)識(shí)90%的字詞。如果生字生詞大于這個(gè)比例，孩子為了搞清這些字詞的意思就會(huì)停頓較多，影響對(duì)整個(gè)文章大意的理解。
3.重復(fù)朗讀，提高流利程度為了培養(yǎng)語(yǔ)感，并且更好地理解文章的意義，孩子需要快速流暢地朗讀，這種技巧被稱為流利程度。二年級(jí)結(jié)束時(shí)，孩子的朗讀速度應(yīng)該達(dá)到200字/分鐘。
重復(fù)朗讀使孩子覺(jué)得閱讀材料熟悉而簡(jiǎn)單，既有助于孩子深刻地理解字詞，又能夠使孩子讀得更加流利。
4.帶著問(wèn)題閱讀漫無(wú)目的的閱讀，是一種懶惰的閱讀方式。提高孩子的閱讀水平，第一步，就是培養(yǎng)他有目的的閱讀習(xí)慣。孩子一目十行，對(duì)什么都一翻而過(guò)，這不能算真正的閱讀;只有帶著問(wèn)題、帶著筆記的閱讀，才能算是真正的閱讀。
1、眼到。
所謂的眼到，就是要把目光聚焦在書的內(nèi)容上，速度平緩的瀏覽文字。建議大家在讀書的時(shí)候，都坐在書桌旁，將書好好的放在桌上，然后開始閱讀。有些同學(xué)有躺在床上閱讀的習(xí)慣，雖然這種方式很舒服，可是很容易就在閱讀時(shí)發(fā)困，一犯困，眼睛的注意力就沒(méi)辦法集中在書本上了。
2、手到。
讀書記筆記是十分有必要的，學(xué)校的讀書月活動(dòng)也倡導(dǎo)同學(xué)們讀書記筆記。記錄下書中的重點(diǎn)和自己喜歡的部分，閱讀的內(nèi)容就不容易被遺忘，因此手動(dòng)也是閱讀的重中之重。
3、心到。
心到是對(duì)閱讀內(nèi)容的一種精神感悟的方法，用心慢慢的去回憶書中的內(nèi)容，再記下自己此刻的感受，對(duì)書本內(nèi)容不僅是加深記憶的過(guò)程，也是一次對(duì)自己精神的洗禮哦!
寫作技巧及方法介紹篇十六
朗讀的時(shí)候，聲音到底該如何?這個(gè)是沒(méi)有定論的。但是，如果一個(gè)好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)不很恰當(dāng)，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢(shì)必會(huì)有影響，可大可小。更何況用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對(duì)自己不好。最好的當(dāng)然就是發(fā)自靈魂的聲音。
系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力(氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲)，是每個(gè)朗讀應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關(guān)于普通話，我想說(shuō)的是：雖然有時(shí)也會(huì)用到方言朗讀，但是普通話作為中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)，還是有必要也對(duì)普通話進(jìn)行正音訓(xùn)練。