教案的使用應該靈活多樣,教師可以根據(jù)教學需要進行調整和改進。教案的編寫應注重培養(yǎng)學生的學習興趣,增加教學的趣味性和吸引力。在制定自己的教案時,可以參考這些范文,做出更加詳細和精確的教學設計。
小學體育課籃球教案篇一
1、在游戲中奔跑,在奔跑中健身。
2、學會利用所給的單一器材,開展多項活動。
3、開創(chuàng)學生對單一器材多種活動形式的興趣。
4、培養(yǎng)學生競爭意識,充分張揚個性,加強同伴間的友好交往和合作。
利用所給的材料——籃球,進行各種各樣的跑、跳和投的游戲。
1、重點是:提高學生參與活動的意識和行為,增強學習的主動性和自信性。
2、難點是;能否通過跑、跳、投游戲,在生理上、心理上都得到協(xié)調的發(fā)展。
為了貫徹執(zhí)行新課程標準,落實“健康第一”的'指導思想,全面達成五個學習領域的目標。摸索有效的、合理的教學方法,結合本校實際,在場地、器材相對不足的前提下,盡量采用一物多用——既能提高學生的興趣和參與活動的意識和行為;又能通過跑、跳、投來培養(yǎng)學生的競爭意識,同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學生心理和生理的健康發(fā)展。
“一物多用”是根據(jù)學生心理特點:求新、求異、求變,又符合新課程理念;既能激發(fā)學生的求知欲望,又能讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
(一)、活動準備階段。
1、常規(guī)教學。檢查穿戴,強調安全,師生問好。
2、準備活動:自由慢跑3分鐘。
(二)、興趣發(fā)展階段。
今天,我們要用“籃球”開展三項活動:夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。
先分組(可分四組,也可分八組,看場地而言),分組可由學生自己組合,教師根據(jù)實際提出要求(比如:男女搭配、強弱搭配等),組與組之間基本平衡。
1、夾球跳躍接力(場地:籃球場;距離:15米來回)。
教師示范后,由學生一起確定規(guī)則(球放的位置,途中掉球等扣分情況)。
八個組一起跳躍,中途不能用手,看哪個組先跳去又跳回,比速度。
要求:夾球自然,講究技巧,全隊配合,享受快樂。
2、地滾球接力(場地同上、距離同上)。
教師示范后,宣布規(guī)則:球不離手,15米距離來回。
要求:下蹬跑。既要注意方向,又要注意手不離球,量力而行。
3、運球投籃接力(場地:兩個籃球場;四個小組,四個半場)。
教師先示范。后宣布規(guī)則:半場球,單手運球,雙手投籃。去時右手運球,回來時左手運球,途中掉球要扣分。投籃只給一次機會,成功加分。看哪個隊既快又積分多。
要求:加強合作,互幫互學,體驗快樂。
(三)整體放松階段。
1、歡慶勝利:在音樂的伴奏下,師生共舞。
要求:輕松愉快、活潑。
2、師生小結:讓學生談感受,然后鼓勵先進,樹立榜樣。
小學體育課籃球教案篇二
本課教學以健康第一為指導方針,以激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生本事、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想,激勵學生主動探索,激發(fā)學生的內在動力,讓學生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動本事和發(fā)展身體素質。結合八年級學生的實際情景,讓學生進行自主性練習,使不一樣層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發(fā)展技能的同時,能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質,從而使學生提高體育學習的興趣,個性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的意識。
二.教學課題。
籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的,創(chuàng)設樂學情境,并充分發(fā)揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛能,培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。
三.教材分析。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術,是初中籃球教學重要組成部分,是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到團體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球,經(jīng)過復習的形式,讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。
四.學情分析。
本次課所授班級為初中一年級學生,每班有60人左右,體育基礎水平很不平衡,但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事,及班級的學習氛圍濃厚。
五.教法與學法。
教法:語言啟發(fā)、模仿練習,小群體學習,游戲。學法:完整法、分解法,合作學習。
六.教學的重點和難點。
重點:技術的規(guī)范性。
難點:傳接球時機與整體配合意識。
七教學策略。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力到達教學目標。
小學體育課籃球教案篇三
1、趣味小籃球(行進間運球)。
2、運球接力。
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦,主動參與學習的良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。教學器材:籃球。
一、教學常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織:四列體操隊形。
2、熟悉球性練習5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織:同上。
三、12分鐘。
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的'注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范,并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規(guī)則:
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則:
(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時,規(guī)定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。
小學體育課籃球教案篇四
從四年級下學期開始練習籃球,參加過20xx年學區(qū)籃球賽,基本功比較扎實。
20xx7月1日——23日,周1、3、5早上8時至9點30,周2、4下午3點30至5時。
1、大操場5圈或球場20圈,跑前做簡單熱身。
2、熱身操:壓腿、膝、踝關節(jié)是重點。
4、三步上籃:左、中、右和0度上籃各進10球,其中0度擦板與空心各進5球,所有隊員都完成投籃后才可以輪換到下個點,先完成的隊員仍需陪練。
周一。
1、運球計時:低運球、“v”型運球×100次(側、前單手和雙手)。
2、全場10次計時上籃×3組,必須投進。
3、踝關節(jié)柔韌和力量:臺階踮腳50×5、盤腿。
4、“搶斷球”游戲。
周二。
1、雙人行進間傳接球×10:進球少于1個或中途掉球需重新開始。
2、“8”字傳球×10:后5次在傳球隊員回來時需上去兩個防守隊員。
3、俯臥撐15×6。
4、1分鐘繞球比賽。
周三。
1、聽指揮做動作:各種步法+原地快速跑。
2、一對一攻防練習。
3、快速往返跑30×6。
周四。
1、觀看籃球視頻。
2、小型比賽。
3、踝關節(jié)力量:臺階踮腳50×5。
周五。
1、運球過障礙上籃:變向、轉身、急停起×5。
2、戰(zhàn)術練習:傳切、掩護、突破傳球。
3、仰臥起坐30×6。
4、懸掛。
小學體育課籃球教案篇五
活動目標:
1、通過籃球基本動作(拍球)及籃球運球比賽,促進幼兒肌體的發(fā)展。
2、在集體游戲中培養(yǎng)團結協(xié)作,遵守規(guī)則,合作競爭的良好品質。
重點:運球時能根據(jù)運球方向準確地接觸球的部位。
難點:手對運球的控制能力及持續(xù)性。
活動準備:
幼兒人手一只籃球(皮球)、紅綠黃藍四隊標記、口哨。
活動過程:
一、開始部分(跑步熱身:聽鼓聲變速跑)。
1、聽鼓聲變速跑,跑步熱身。
2、籃球熱身操:聽口哨的8拍子節(jié)奏做熱身操,包括伸展運動、體側運動、體轉運動、踢腿運動、壓腿運動、跳躍運動、高手運球和低手運球。
二、基本部分(幼兒練習原地運球、行進運球)。
1、四散練習:幼兒自由練習左右手交替拍球、原地運球。
2、幼兒探索練習,老師巡回觀察指導。
原地運球動作要領:兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側方;五指自然分開,手心空出,用手指和指根部控制球;肘關節(jié)自然彎曲,以肘關節(jié)為軸,上下擺動。
行進運球動作要領:向前運球時,按拍球的后上方,同時后腳蹬地運球行進,球的落點在同側腳的前側方,跑動的步伐要與球彈起的節(jié)奏協(xié)調一致,手背的動作與原地運球相同。
3、個別幼兒示范“讓球走起來”,老師提升要求。
4、游戲:找朋友:行進間運球和好朋友握手。
三、運球接力比賽(在拍球、運球集體比賽,增加幼兒的運動量)。
幼兒分成紅綠、黃藍四隊,共二組,進行拍球、運球拉力比賽。
紅、黃兩隊第一名幼兒同時運球,把球分別運給對應的綠隊和藍隊,接到球的幼兒繼續(xù)運球,給球的幼兒站在接球幼兒一隊的排尾。
四、結束部分(放松運動,結束后的放松整理)。
1、太極球操。
2、整理器械玩具,整隊回教室。
六、推薦體育游戲:老狼老狼幾點了。
游戲規(guī)則:每人手持一球,游戲開始進甲同學背對大家,當老狼在前面運球前進,其他同學運球緊隨其后,后面的同學齊聲喊“老狼老狼幾點了,”老師答“幾點鐘”經(jīng)若干次后當老師喊到六點時,老狼轉身向后追拍他同學,其他學生向預設的(罰球區(qū))家中跑去,當跑到“家”中則安全了。
小學體育課籃球教案篇六
1、籃球:原地運球;直線運球。
2、運球游戲。
1、認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質、增進健。
2、技能目標:
1)通過本課學習,使85%以上的學生正確掌握原地運球技術,75%以上的`學生在一定速度中能正確運用直線運球技術,提高手對球的控制支配能力。
2)發(fā)展學生的靈敏、速度素質,提高協(xié)調性及快速反應能力。
3、情感目標:
1)培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質,強化學生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學生個性和心理素質。
2)95%以上的學生對情感目標的接受。
一、籃球:
(一)復習原地運球:
(1)原地起球。
(2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)。
(3)原地高、低姿聽信號變化運球。
(4)原地高、低姿看信號變化運球。
(二)學習直線運球。
重點:運球時按拍球的部位難點:能控制球。
(1)聽口令直線運球(注視目標、慢速移動)。
(2)看手勢直線運球。
(3)直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習。
2、巡視指導。
3、強調抬頭目視前方。
口訣:
按球后上分用力;
落點腳外側前方;
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導、提問,個別輔導。
練習(一)的練習、示范隊形同上:練習體會動作要領記口訣。
練習二:
(1)繞場運球。
(2)對角線運球等。
1、改進、提高運球技術動作;
2、讓學生有成功體驗;
3、手掌不觸球。
4、體會球的反彈規(guī)律;體會直線運球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調配合。若干次。
二、運球游戲:(老鷹捉小雞)。
重點:
1、提高運球能力。難點:如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團結協(xié)作。
2、小結本課。
3、歸還器材,宣布下課。
引導指揮學生、參與活動。表揚,提出今后注意事項。
小學體育課籃球教案篇七
今天是個晴天,太陽高高掛著,向著我們微笑;鳥兒嘰嘰喳喳地唱著,跟我們問好;同學們也全體出去,一節(jié)熱鬧的體育課開始了。
我們都一個個急著去問小敏是怎么辦到的,小敏一邊做著示范,一邊仔細地講解給我們聽,于是,我們便齊心協(xié)力,小朱,小張和小王去找紫藤的”綿被“,小俞,小敏,小嚴和我分別來剝,經(jīng)過我們的努力,紫藤種子便越來越多,我們的心情也隨著一顆顆種子的誕生,也變得愉快起來,個個臉上都露出了燦爛的笑容,一定沒想到吧,紫藤種子大約有一百多顆呢!
你聽,整個操場不時地發(fā)出”啪啪啪“的聲音,就好像一首快樂的樂曲傳遍了校園的各個角落。
小學體育課籃球教案篇八
今天我們體育課上打了籃球。
開始了,我們互不相讓,各方都沒進球。要不是投出界了,那就是擦筐而過嘍。過了大約十分鐘以后,對方進了一個球,哎,反正吳希平投的球誰攔得住呢?接著比分從1:0到2:0、3:0、4:0、5:0、6:0時,奇跡發(fā)生了,崔哲豪竟然進了一個球!這一球可是能挽回我們以前的過錯啊!接著對方又進了一個球,使比分變成了7:1后,就下課了。
我總結出我們?yōu)槭裁磿數(shù)乃拇笤蛄?。一、對方有兩位高手,我們只有一位。二、對方十分團結。三、我們隊不太團結。四、我們隊好像總是有人搗亂。如果我們能改正這些缺點,我們一定會勝利的。
小學體育課籃球教案篇九
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調能力。
可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的時間內拍球次數(shù)最多。
兩手向上拋球,然后再用手接??;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。
兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。
幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。
把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。
兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調一致,才能走得好,運得穩(wěn)。也可以增加難度,背對背運球走。
幼兒手拿硬紙棒,按一定的`路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。
用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。
先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。
把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?;顒又姓l的球掉下來為輸。
幼兒先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數(shù)最多。
幼兒持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。
小學體育課籃球教案篇十
一、講解示范與練習隊形同上:
二、學練法與步驟:
1)觀察教師示范,理解動作要領;
2)一人一球練習;
3)按音樂節(jié)奏練習;
三、要求盡可能不掉隊。2.5-3.0。
1.5-2.02-8拍2、原地雙手胸前接球練習。
1)模仿練習。
2)反彈傳接球練習。
3)近距離雙手胸前傳接球練習。
4)遠距離雙手胸前傳接球練習。
5)自定距離傳接球練習。
教學重點:迎、接、收。
教學難點:接球后的后引緩沖動作。一、組織:二人一球練習。
二、教法與步驟:
1、學生練習;
2、歸納、誘導、糾正錯誤動作。
3、教師示范、講解。
4、學生練習時巡回輔導,個別糾正,給予學生提示與鼓勵。
5、提示學生如何觀察與評價動作;
6、教師用音樂指揮學生練習一、講解與示范隊形同上。
(略)。
二、學練法與步驟:
1)認真聽講、仔細觀察示范、理解重點;
2)觀察對比示范、回答教師提問;
3)二人一球練習(1)---(4)。
4)按音樂節(jié)奏調節(jié)距離做傳接球練習(5)。
三、要求:動作到位0.5-1.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.03-4次。
8-10次二、行進間運球。
1)原地運球:
a、高、低運球。
b、體前換手運球。
2)行進間運球:
a、向前運球。
b、急停急起運球。
3)綜合練習:
left、left左手向前運球兩次--right、right右手向前運球兩次--go、turnaround急停急起--go、go、go原地低運球三次。
教學重點:腕動指壓。
教學難點:運球節(jié)奏。
4)行進間運球接力賽。
方法:把學生分成人數(shù)相等的八組,面向圓心縱隊站立,教師發(fā)令后,各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回,連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時,第二人迅速運球跑出,依次類推,以各隊最后一人運球到本隊起跑線的為勝。一、組織:
一人一球,同時進行練習;
二、教法與步驟:
1)教師示范、講解。
2)教師用手勢、信號指揮學生練習(1)、(2);
3)集體糾正。
4)教師用口令指揮學生練習(3);
5)教師用音樂指揮學生練習(3)。
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小學體育課籃球教案篇十一
1、趣味小籃球(行進間運球)。
2、運球接力。
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦,主動參與學習的'良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。
籃球。
一、教學常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織:四列體操隊形。
2、熟悉球性練習5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織:同上。
三、12分鐘。
1、運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范,并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2、搶運球。
把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規(guī)則:
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則:
(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時,規(guī)定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。
小學體育課籃球教案篇十二
文章一:
教學目標:通過籃球聯(lián)賽的學習不僅能夠在團結能力上得到了提升,采用此方法進行更好的學習和應用,往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。
教學準備:老師可以準備三個左右的籃球,以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準備。避免因為一些客觀上的因素,造成籃球比賽不能如期進行。
教學過程:
1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進行簡單的描述,并且要確保賽場上每一位學生的安全,再三強調比賽期間要注重同學的友誼之情,千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快。
2、老師可以身為裁判,將男女生加入到隊伍當中去,分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當?shù)陌才?,這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。
3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘,可以分為上半場和下半場兩組比賽,在中間有十分鐘的休息時間,確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。
4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn),最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇,可以有效的確?;@球聯(lián)賽的如期進行。
結束:玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,通過這樣的友誼賽,對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應用此種方法來試試看,這對于日后的比賽任務得以很好的進行,相信取得了很大的幫助和提高。
文章二:
體育與健康課程目標、注意事項及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將:
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;。
(3)具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求:
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真,積極聽課,認真訓練,不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險動作,注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果:
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細胞正常增值,促進骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項。
初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細長,肌力較差。容易疲勞,所以在在形體訓練中要注意:
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習,以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。
文章三:
教學內容。
一、投擲:投準???二、跑:變向跑(沿圓圈跑)。
教學目標。
1、認知目標:理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。
2、技能目標:初步學會合理的投擲技術動作,進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作,掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。
3、情感目標:通過投擲和變向跑的教學,使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質。
課的部分與時間。
教學內容與練習手段。
組織教法、學法和要求。
各項內容安排時間。
運動負荷。
教學目的。
時間。
次數(shù)。
強度。
開始部分。
(4)。
一、體育委員整隊,報告人數(shù)。
二、師生問好,宣布課的內容和要求。
三、處理與安排見習生。
四、隊列練習:蹲下及起立。
五、反應練習:彈鋼琴。
方法:學生的四列橫隊依次。
代表簡譜“do,re,mi,。
fa”四個音符,老師唱。
某音時代表該音的一列。
學生下蹲,其余為立正。
姿勢。
組織:成四列橫隊集(圖示一)。
要求:隊列整齊,精神飽滿,見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。
組織:同上。
教法:聽教師的口令集體進行練習。
要求:注意力集中,步調一致。
組織:同上。
教法:教師講解方法,學生聽口令練習。
要求:注意力集中,反應迅速。
2
1
1
30”
30”
3次。
2
|
3次。
小
小
加強組織紀律,明確課的內容和目的。
集中注意力,振奮學生精神。
檢驗隊列練習效果,提高學生練習興趣。
準備部分。
7’。
一、游戲:組點著地。
方法:在慢跑中,學生聽教師。
喊數(shù),按數(shù)目用身體任。
何部分接觸地面。
二、配樂韻律操:
1、肩部運動。
2、體側運動。
3、體轉運動。
4、側壓腿運動。
5、跳躍運動。
一、組織:圓圈隊形(如圖示二)。
教法:教師講解游戲方法,然后學生按教師的方法練習。
要求:反應迅速,組對著地點。
二、組織:同上。
教法:教師邊講解邊示范,學生跟著教師一起做。
要求:動作到位、準確、協(xié)調。
3’。
4’。
2’。
3’。
均
為
4*8。
拍
中
中
激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。
為以下的教學活動做好身心準備,預防和減少運動損傷的發(fā)生。
基本部分。
30’。
一、投擲:投準。
重點:投擲的準確性。
難點:控制投擲的力量和出。
手的角度。
1)將投擲物上拋接住練習。
a.上拋接住練習。
b.上拋擊掌兩次接住練習。
c.上拋后轉體360o接住練習。
d.自創(chuàng)動作上拋接住練習。
2)學生練習對地投。
3)將投擲物投中地上小圈。
4)將投擲物投中目標練習。
二、變向跑(沿圓圈快跑)。
重點:合理的身體傾斜角度和。
正確的擺臂動作。
難點:控制重心,克服離心力。
1)原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。
2)逆時針方向跑動練習。
3)順時針方向跑動練習。
4)沿圓圈快跑接力。
一、組織:同心圓(圖示三)。
教法:
1、教師講解示范、學生練習(1)。
2、教師講解示范、學生練習(2)。
3、教師講解示范、學生練習(3)。
4、教師講解示范、學生練習(4)。
5、教師巡回指導,講評問題。
6、分組進行投準比賽。
要求:上、下肢協(xié)調用力。
二、組織:圓圈隊形。
教法:
1、教師講解示范完整動作。
2、教師講解示范、學生練習(1)。
3、教師講解示范、學生練習(2)。
4、教師講解示范、學生練習(3)。
5、針對出現(xiàn)問題教師講評。
6、學生練習(4)。
要求:動作正確,認真練習。
2’。
2’。
4’。
8’。
3’。
1’。
1’。
9’。
1’。
30”
1’。
1’30”
30”
30”
30”
30”
2’。
中
中
|
大
提高學生練習興趣,發(fā)展上肢力量。
發(fā)展學生思維能力,發(fā)展學生個性。
體會揮臂、鞭打、協(xié)調用力。
控制投的力量和出手角度,提高投擲的準確性。
調動學生學習積極性,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。
激發(fā)學生練習興趣,培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。
體會正確的動作要領,讓學生建立正確的動作表象。
全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力,培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手,競爭意識和團結協(xié)作精神。
結束部分。
4’。
一、集合放松。
舞蹈《幸福拍手歌》。
方法:隨《幸福拍手歌》樂曲起,學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結。
三、收集器材。
四、師生道別。
組織:圓圈隊形(如圖示五)。
教法:1、教師邊講解邊示范,學生跟著教師做。
2、在音樂伴奏下師生一起做。
要求:輕松、快樂、聽講時認真。
4’。
1’。
1次。
小
培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調性和美感,使學生的生理、心理都得到放松。
場地器材。
體育場。
自制沙包每人一只。
撥河繩一根。
氣球4只。
錄音機一臺。
錄音帶1盒。
預計練習密度:35%左右。
預計生理負荷曲線。
略
文章四:
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。
一、進行原地運球練習。
首先,練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次,進行全身協(xié)調性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調,為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。
最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。
二、行進中運球。
在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優(yōu)劣,及時調整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。
三、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:。
1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。
2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。
3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)。
四、較高難度的運球,練習的方法有:。
1.環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2.采用消極防守的形式,讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時,我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術。
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
小學體育課籃球教案篇十三
了解助跑節(jié)奏,80%同學初步掌握三步上籃動作要領,20%同學流暢完成。
通過練習提高速度素質,發(fā)展學生協(xié)調性。
培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識,樹立堅強勇敢的意志品質。
助跑節(jié)奏和上籃動作。
上下肢協(xié)調性。
整理隊伍。
點名報數(shù)。
安排見習。
宣布上課。
1、繞籃球場慢跑兩圈。
2、籃球韻律操。
2、利用掛圖講解三步上籃技術動作并示范。
引導學生總結出“一大、二小、三高”
3、學生分組練習。
1)學生原地進行徒手的上籃步伐練習。
2)兩人一組,一人持球,一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃。
3)將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習。
4、教師巡回指導,糾正學生錯誤動作。優(yōu)生示范。
5、游戲競賽:運球投籃比賽。
1)規(guī)則方法:把學生分為兩組進行運球投籃比賽,在單位時間內比兩隊累積進球次數(shù)。
2)教師組織,強調安全。
1、放松活動:教師帶領學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習。
2、課堂小結:學生相互評價,總結自己收獲和不足,教師點評總結。
3、整理器材,宣布下課。
上旋球:將球拋起,拍面前傾,觸球中上部,向前同時向上方磨擦。
小學體育課籃球教案篇十四
二、教學內容。
1、體力活動的概念。
2、體力活動對健康的意義。
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進行體力活動對人體的直接好處有:見教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應對各種體力活動任務的能力。強悍的體能是良好體質的重要組成部分。經(jīng)常性地進行勞動或運動等體力活動,能夠保持一定的體能和促進體能的發(fā)展,并能使一些個體差異縮小甚至超越;而平時很少進行勞動或運動能體力活動,則會使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內容可分成兩大部分:基礎體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎體能可以反映一個人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關系,內容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領域中需要的體能,以應對其特殊的體力活動需要,內容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素。
若要達到和維持良好的體能,必須做到以下三點:良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。
一般有計劃和設計的鍛煉和訓練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化,并越來越科學合理。在進行較為劇烈的體力活動前后,分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。
6、發(fā)展體能的fitt原則。
頻率:一周內鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習是2―3;
強度:運動時的強度,不同運動形式的強度有所不同;
時間:運動的持續(xù)時間,如30分鐘;
類型:運動類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發(fā)展應注意的幾個問題。
(1)安全第一;
(3)已經(jīng)獲得的體能是暫時的,如不堅持進行鍛煉或訓練,體能會退化。
(4)尋找適合自己的運動模式;
(5)自我評判;
(6)自我調整。
(7)男女平等;
(8)當獲得一定體能并適應了相應的冬運負荷或強度以后,應該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷,體能才會不斷地增強。
(9)全面發(fā)展。
小學體育課籃球教案篇十五
(一)慢跑。
(二)活動各關節(jié)。
(三)行進間熟悉球性、控制球練習。
1、胸前指撥球。
2、單、雙手拋接球。
3、腰、膝繞環(huán)交接球。
4、胯下8字交接球。
(一)教學任務:通過復習防守移動技術,進一步掌握技術動作,提高運用技術的'能力。
(二)教學重點。
動作的規(guī)范性、合理性、動作之間的銜接。
小學體育課籃球教案篇十六
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動,傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,到達全身的協(xié)調運動。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強了幼兒的體質,又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作本事。
1、鍛煉幼兒的快速反映本事,鍛煉幼兒手的敏捷度。
2、增強了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的團體主義感。
籃球若干
教師帶幼兒到戶外操場,帶領幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
1、導入游戲教師今日和大家一齊來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看教師怎樣傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當教師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(能夠從頭上傳,腿下傳或者側身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自我快速的站到隊尾,以此類推,按照必須的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當,相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準備好以后,哨聲一響,游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進行
4、活動結束,對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵,教師做及時總結活動反思傳球給幼兒帶來了歡樂,鍛煉了幼兒的身體機能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣,更進一步感受了團體的合作意識的重要性。
小學體育課籃球教案篇十七
四年級。
四年級的學生組織紀律性較強,學生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本傳球拋球方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力;在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差,投擲能力不強,還待加強鍛煉;本學期將進一步發(fā)展、提高學生的身體協(xié)調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。
籃球項目以技戰(zhàn)術和身體練習為主體,體現(xiàn)了很長的集體競爭特質,因而具有極高的健身價值和競技價值。小學生經(jīng)常參加籃球運動,對于掌握籃球運動的基本技術和簡單配合,對于發(fā)展體能和專項身體素質,培養(yǎng)競爭意識和合作能力,形成良好的心理素質,促進生成長發(fā)育,提高健康水平都有重要的作用,對促進青少年的'身體發(fā)育和培養(yǎng)良好的品質有重要意義。
1、知識與技能:學生了解籃球投球時的基本手勢技巧,并掌握基本動作。
2、過程與方法:采用教學示范法,幫助學生較好的掌握動作。
3、情感態(tài)度與價值觀:增強學生體育鍛煉的意識,促進孩子全面發(fā)展。
4、教具準備:籃球10個。
掌握投球時左手與右手的功能,拋球后籃球在空中做拋物線旋轉運動。
投球時的手指發(fā)力與撥球。
師生提前進入場地做好上課準備,隊伍呈3列橫隊。
教師與學生一起圍繞操場慢跑3-5圈,然后整隊。
1、右手功能:將球舉到頭部右側上方位置,目視籃球,五指分開,右手托球,掌心與籃球保持一定間隙,用中指和食指或中指與無名指發(fā)力撥球,球在空中做旋轉運動。
2、左手功能:左手輕輕扶球,其穩(wěn)定作用,并控制球的運動方向。
3、前2排蹲下,師與一排學生示范動作要領。
1、縱列3人一組,呈三角形隊形練習拋球。
2、教師巡視指導,
3、注意叮囑學生練習時注意安全。
找兩組練習較好的學生給同學們做示范練習,并適時糾正問題。
1、師生總結本節(jié)課所學,學生總結籃球投球時的手勢與技巧。
2、師生再見。
小學體育課籃球教案篇十八
教材內容籃球:運球、雙手胸前傳接球課的目標:
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。
開始部分2’。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的教學內容和目標,以及注意事項。組織:成四列橫隊集合。要求:精神飽滿,注意力集中。
準備部分8’。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)。
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)。
方法:球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習。
一、運球:(6’)。
a、高低運球,b、單手前后左右運球,c、左右手交替運球,d、體前變向運球,e、胯下運球,f、急停急起運球。重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球(5’)。
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
五、4人一球,行進間運球后傳球(4’)重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)。
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內散點練習。
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內散點教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織。
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
一、整理運動:配樂伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結,本課優(yōu)缺點,收回器材。組織:散點,宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。組織:成四列橫隊集合。
課的預計。
1、練習密度:55%左右;
2、運動負荷:中上;均心率:130次/分左右。
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)。
3、平。
小學體育課籃球教案篇十九
小籃球教材以傳球,接球和運球投籃等幾項基本技術為重點,以各種小籃球能力練習和籃球游戲為輔,以完整技術教學為主,籃球游戲與技術有機結合,使學生能力和技術均得到提高。讓學生自己進行傳接球練習,培養(yǎng)他們學習籃球技戰(zhàn)術的興趣,并通過教與學的互動,著重讓學生學會原地雙手胸前傳接球,重視基本功練習,發(fā)展身體素質,培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。
一、自由練球:
每個學生一個籃球,在一個籃球場內做熟悉球性的練習,可以運球投籃等。
二、整隊:檢查人數(shù),師生問好,宣布本課內容,安排見習生。
要求:四列橫隊,靜、快、齊。
三、球操:
1、上肢運動。
2、體側運動。
3、體轉運動。
4、踢腿運動。
5、拋接球擊掌接球。
6、環(huán)繞腹背交接球。
要求:呈體操隊形,動作到位。
四、傳接球練習:
1、傳球游戲。
a、從排頭起向左依次轉體傳接球(手中交接)。
b、前后排加大距離的傳接球(空中交接)。
教師注意觀察學生傳接球的動作,同時,有意引導學生進行雙手胸前傳接球。
2、請動作好的學生上前示范動作,教師再根據(jù)動作進行講解持球手法及雙手胸前傳接球動作的基本要點,重點提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。
3、學生徒手模仿練習雙手胸前傳接球。
4、學生前后排雙手胸前傳接球:
5、四角形傳接球:
要求接球后變向傳球。
6、讓學生示范動作,并和教師一起進行評講討論。
五、教學游戲:
傳接球后投入兩個同學的呼拉圈中,投中一個得一分,看哪一隊的得分多。要求:運用運球和傳接球,不可抱球跑。
六、教學:
集合整隊,放松,講評,宣布下課,安排學生送還器材,要求:安靜、放松。
小學體育課籃球教案篇一
1、在游戲中奔跑,在奔跑中健身。
2、學會利用所給的單一器材,開展多項活動。
3、開創(chuàng)學生對單一器材多種活動形式的興趣。
4、培養(yǎng)學生競爭意識,充分張揚個性,加強同伴間的友好交往和合作。
利用所給的材料——籃球,進行各種各樣的跑、跳和投的游戲。
1、重點是:提高學生參與活動的意識和行為,增強學習的主動性和自信性。
2、難點是;能否通過跑、跳、投游戲,在生理上、心理上都得到協(xié)調的發(fā)展。
為了貫徹執(zhí)行新課程標準,落實“健康第一”的'指導思想,全面達成五個學習領域的目標。摸索有效的、合理的教學方法,結合本校實際,在場地、器材相對不足的前提下,盡量采用一物多用——既能提高學生的興趣和參與活動的意識和行為;又能通過跑、跳、投來培養(yǎng)學生的競爭意識,同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學生心理和生理的健康發(fā)展。
“一物多用”是根據(jù)學生心理特點:求新、求異、求變,又符合新課程理念;既能激發(fā)學生的求知欲望,又能讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
(一)、活動準備階段。
1、常規(guī)教學。檢查穿戴,強調安全,師生問好。
2、準備活動:自由慢跑3分鐘。
(二)、興趣發(fā)展階段。
今天,我們要用“籃球”開展三項活動:夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。
先分組(可分四組,也可分八組,看場地而言),分組可由學生自己組合,教師根據(jù)實際提出要求(比如:男女搭配、強弱搭配等),組與組之間基本平衡。
1、夾球跳躍接力(場地:籃球場;距離:15米來回)。
教師示范后,由學生一起確定規(guī)則(球放的位置,途中掉球等扣分情況)。
八個組一起跳躍,中途不能用手,看哪個組先跳去又跳回,比速度。
要求:夾球自然,講究技巧,全隊配合,享受快樂。
2、地滾球接力(場地同上、距離同上)。
教師示范后,宣布規(guī)則:球不離手,15米距離來回。
要求:下蹬跑。既要注意方向,又要注意手不離球,量力而行。
3、運球投籃接力(場地:兩個籃球場;四個小組,四個半場)。
教師先示范。后宣布規(guī)則:半場球,單手運球,雙手投籃。去時右手運球,回來時左手運球,途中掉球要扣分。投籃只給一次機會,成功加分。看哪個隊既快又積分多。
要求:加強合作,互幫互學,體驗快樂。
(三)整體放松階段。
1、歡慶勝利:在音樂的伴奏下,師生共舞。
要求:輕松愉快、活潑。
2、師生小結:讓學生談感受,然后鼓勵先進,樹立榜樣。
小學體育課籃球教案篇二
本課教學以健康第一為指導方針,以激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生本事、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想,激勵學生主動探索,激發(fā)學生的內在動力,讓學生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動本事和發(fā)展身體素質。結合八年級學生的實際情景,讓學生進行自主性練習,使不一樣層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發(fā)展技能的同時,能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質,從而使學生提高體育學習的興趣,個性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的意識。
二.教學課題。
籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的,創(chuàng)設樂學情境,并充分發(fā)揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛能,培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。
三.教材分析。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術,是初中籃球教學重要組成部分,是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到團體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球,經(jīng)過復習的形式,讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。
四.學情分析。
本次課所授班級為初中一年級學生,每班有60人左右,體育基礎水平很不平衡,但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事,及班級的學習氛圍濃厚。
五.教法與學法。
教法:語言啟發(fā)、模仿練習,小群體學習,游戲。學法:完整法、分解法,合作學習。
六.教學的重點和難點。
重點:技術的規(guī)范性。
難點:傳接球時機與整體配合意識。
七教學策略。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力到達教學目標。
小學體育課籃球教案篇三
1、趣味小籃球(行進間運球)。
2、運球接力。
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦,主動參與學習的良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。教學器材:籃球。
一、教學常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織:四列體操隊形。
2、熟悉球性練習5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織:同上。
三、12分鐘。
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的'注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范,并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規(guī)則:
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則:
(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時,規(guī)定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。
小學體育課籃球教案篇四
從四年級下學期開始練習籃球,參加過20xx年學區(qū)籃球賽,基本功比較扎實。
20xx7月1日——23日,周1、3、5早上8時至9點30,周2、4下午3點30至5時。
1、大操場5圈或球場20圈,跑前做簡單熱身。
2、熱身操:壓腿、膝、踝關節(jié)是重點。
4、三步上籃:左、中、右和0度上籃各進10球,其中0度擦板與空心各進5球,所有隊員都完成投籃后才可以輪換到下個點,先完成的隊員仍需陪練。
周一。
1、運球計時:低運球、“v”型運球×100次(側、前單手和雙手)。
2、全場10次計時上籃×3組,必須投進。
3、踝關節(jié)柔韌和力量:臺階踮腳50×5、盤腿。
4、“搶斷球”游戲。
周二。
1、雙人行進間傳接球×10:進球少于1個或中途掉球需重新開始。
2、“8”字傳球×10:后5次在傳球隊員回來時需上去兩個防守隊員。
3、俯臥撐15×6。
4、1分鐘繞球比賽。
周三。
1、聽指揮做動作:各種步法+原地快速跑。
2、一對一攻防練習。
3、快速往返跑30×6。
周四。
1、觀看籃球視頻。
2、小型比賽。
3、踝關節(jié)力量:臺階踮腳50×5。
周五。
1、運球過障礙上籃:變向、轉身、急停起×5。
2、戰(zhàn)術練習:傳切、掩護、突破傳球。
3、仰臥起坐30×6。
4、懸掛。
小學體育課籃球教案篇五
活動目標:
1、通過籃球基本動作(拍球)及籃球運球比賽,促進幼兒肌體的發(fā)展。
2、在集體游戲中培養(yǎng)團結協(xié)作,遵守規(guī)則,合作競爭的良好品質。
重點:運球時能根據(jù)運球方向準確地接觸球的部位。
難點:手對運球的控制能力及持續(xù)性。
活動準備:
幼兒人手一只籃球(皮球)、紅綠黃藍四隊標記、口哨。
活動過程:
一、開始部分(跑步熱身:聽鼓聲變速跑)。
1、聽鼓聲變速跑,跑步熱身。
2、籃球熱身操:聽口哨的8拍子節(jié)奏做熱身操,包括伸展運動、體側運動、體轉運動、踢腿運動、壓腿運動、跳躍運動、高手運球和低手運球。
二、基本部分(幼兒練習原地運球、行進運球)。
1、四散練習:幼兒自由練習左右手交替拍球、原地運球。
2、幼兒探索練習,老師巡回觀察指導。
原地運球動作要領:兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側方;五指自然分開,手心空出,用手指和指根部控制球;肘關節(jié)自然彎曲,以肘關節(jié)為軸,上下擺動。
行進運球動作要領:向前運球時,按拍球的后上方,同時后腳蹬地運球行進,球的落點在同側腳的前側方,跑動的步伐要與球彈起的節(jié)奏協(xié)調一致,手背的動作與原地運球相同。
3、個別幼兒示范“讓球走起來”,老師提升要求。
4、游戲:找朋友:行進間運球和好朋友握手。
三、運球接力比賽(在拍球、運球集體比賽,增加幼兒的運動量)。
幼兒分成紅綠、黃藍四隊,共二組,進行拍球、運球拉力比賽。
紅、黃兩隊第一名幼兒同時運球,把球分別運給對應的綠隊和藍隊,接到球的幼兒繼續(xù)運球,給球的幼兒站在接球幼兒一隊的排尾。
四、結束部分(放松運動,結束后的放松整理)。
1、太極球操。
2、整理器械玩具,整隊回教室。
六、推薦體育游戲:老狼老狼幾點了。
游戲規(guī)則:每人手持一球,游戲開始進甲同學背對大家,當老狼在前面運球前進,其他同學運球緊隨其后,后面的同學齊聲喊“老狼老狼幾點了,”老師答“幾點鐘”經(jīng)若干次后當老師喊到六點時,老狼轉身向后追拍他同學,其他學生向預設的(罰球區(qū))家中跑去,當跑到“家”中則安全了。
小學體育課籃球教案篇六
1、籃球:原地運球;直線運球。
2、運球游戲。
1、認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質、增進健。
2、技能目標:
1)通過本課學習,使85%以上的學生正確掌握原地運球技術,75%以上的`學生在一定速度中能正確運用直線運球技術,提高手對球的控制支配能力。
2)發(fā)展學生的靈敏、速度素質,提高協(xié)調性及快速反應能力。
3、情感目標:
1)培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質,強化學生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學生個性和心理素質。
2)95%以上的學生對情感目標的接受。
一、籃球:
(一)復習原地運球:
(1)原地起球。
(2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)。
(3)原地高、低姿聽信號變化運球。
(4)原地高、低姿看信號變化運球。
(二)學習直線運球。
重點:運球時按拍球的部位難點:能控制球。
(1)聽口令直線運球(注視目標、慢速移動)。
(2)看手勢直線運球。
(3)直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習。
2、巡視指導。
3、強調抬頭目視前方。
口訣:
按球后上分用力;
落點腳外側前方;
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導、提問,個別輔導。
練習(一)的練習、示范隊形同上:練習體會動作要領記口訣。
練習二:
(1)繞場運球。
(2)對角線運球等。
1、改進、提高運球技術動作;
2、讓學生有成功體驗;
3、手掌不觸球。
4、體會球的反彈規(guī)律;體會直線運球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調配合。若干次。
二、運球游戲:(老鷹捉小雞)。
重點:
1、提高運球能力。難點:如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團結協(xié)作。
2、小結本課。
3、歸還器材,宣布下課。
引導指揮學生、參與活動。表揚,提出今后注意事項。
小學體育課籃球教案篇七
今天是個晴天,太陽高高掛著,向著我們微笑;鳥兒嘰嘰喳喳地唱著,跟我們問好;同學們也全體出去,一節(jié)熱鬧的體育課開始了。
我們都一個個急著去問小敏是怎么辦到的,小敏一邊做著示范,一邊仔細地講解給我們聽,于是,我們便齊心協(xié)力,小朱,小張和小王去找紫藤的”綿被“,小俞,小敏,小嚴和我分別來剝,經(jīng)過我們的努力,紫藤種子便越來越多,我們的心情也隨著一顆顆種子的誕生,也變得愉快起來,個個臉上都露出了燦爛的笑容,一定沒想到吧,紫藤種子大約有一百多顆呢!
你聽,整個操場不時地發(fā)出”啪啪啪“的聲音,就好像一首快樂的樂曲傳遍了校園的各個角落。
小學體育課籃球教案篇八
今天我們體育課上打了籃球。
開始了,我們互不相讓,各方都沒進球。要不是投出界了,那就是擦筐而過嘍。過了大約十分鐘以后,對方進了一個球,哎,反正吳希平投的球誰攔得住呢?接著比分從1:0到2:0、3:0、4:0、5:0、6:0時,奇跡發(fā)生了,崔哲豪竟然進了一個球!這一球可是能挽回我們以前的過錯啊!接著對方又進了一個球,使比分變成了7:1后,就下課了。
我總結出我們?yōu)槭裁磿數(shù)乃拇笤蛄?。一、對方有兩位高手,我們只有一位。二、對方十分團結。三、我們隊不太團結。四、我們隊好像總是有人搗亂。如果我們能改正這些缺點,我們一定會勝利的。
小學體育課籃球教案篇九
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調能力。
可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的時間內拍球次數(shù)最多。
兩手向上拋球,然后再用手接??;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。
兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。
幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。
把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。
兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調一致,才能走得好,運得穩(wěn)。也可以增加難度,背對背運球走。
幼兒手拿硬紙棒,按一定的`路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。
用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。
先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。
把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?;顒又姓l的球掉下來為輸。
幼兒先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數(shù)最多。
幼兒持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。
小學體育課籃球教案篇十
一、講解示范與練習隊形同上:
二、學練法與步驟:
1)觀察教師示范,理解動作要領;
2)一人一球練習;
3)按音樂節(jié)奏練習;
三、要求盡可能不掉隊。2.5-3.0。
1.5-2.02-8拍2、原地雙手胸前接球練習。
1)模仿練習。
2)反彈傳接球練習。
3)近距離雙手胸前傳接球練習。
4)遠距離雙手胸前傳接球練習。
5)自定距離傳接球練習。
教學重點:迎、接、收。
教學難點:接球后的后引緩沖動作。一、組織:二人一球練習。
二、教法與步驟:
1、學生練習;
2、歸納、誘導、糾正錯誤動作。
3、教師示范、講解。
4、學生練習時巡回輔導,個別糾正,給予學生提示與鼓勵。
5、提示學生如何觀察與評價動作;
6、教師用音樂指揮學生練習一、講解與示范隊形同上。
(略)。
二、學練法與步驟:
1)認真聽講、仔細觀察示范、理解重點;
2)觀察對比示范、回答教師提問;
3)二人一球練習(1)---(4)。
4)按音樂節(jié)奏調節(jié)距離做傳接球練習(5)。
三、要求:動作到位0.5-1.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.0。
1.5-2.03-4次。
8-10次二、行進間運球。
1)原地運球:
a、高、低運球。
b、體前換手運球。
2)行進間運球:
a、向前運球。
b、急停急起運球。
3)綜合練習:
left、left左手向前運球兩次--right、right右手向前運球兩次--go、turnaround急停急起--go、go、go原地低運球三次。
教學重點:腕動指壓。
教學難點:運球節(jié)奏。
4)行進間運球接力賽。
方法:把學生分成人數(shù)相等的八組,面向圓心縱隊站立,教師發(fā)令后,各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回,連續(xù)二次。當回來后觸及第二人手時,第二人迅速運球跑出,依次類推,以各隊最后一人運球到本隊起跑線的為勝。一、組織:
一人一球,同時進行練習;
二、教法與步驟:
1)教師示范、講解。
2)教師用手勢、信號指揮學生練習(1)、(2);
3)集體糾正。
4)教師用口令指揮學生練習(3);
5)教師用音樂指揮學生練習(3)。
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小學體育課籃球教案篇十一
1、趣味小籃球(行進間運球)。
2、運球接力。
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調等身體素質。
4、培養(yǎng)學生積極動腦,主動參與學習的'良好習慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。
籃球。
一、教學常規(guī)2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織:四列體操隊形。
2、熟悉球性練習5分鐘。
a、運球報數(shù)。
b、高拋球擊掌。
組織:同上。
三、12分鐘。
1、運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范,并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2、搶運球。
把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規(guī)則:
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則:
(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時,規(guī)定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規(guī)定者,重做一人次。
小學體育課籃球教案篇十二
文章一:
教學目標:通過籃球聯(lián)賽的學習不僅能夠在團結能力上得到了提升,采用此方法進行更好的學習和應用,往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。
教學準備:老師可以準備三個左右的籃球,以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準備。避免因為一些客觀上的因素,造成籃球比賽不能如期進行。
教學過程:
1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進行簡單的描述,并且要確保賽場上每一位學生的安全,再三強調比賽期間要注重同學的友誼之情,千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快。
2、老師可以身為裁判,將男女生加入到隊伍當中去,分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當?shù)陌才?,這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。
3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘,可以分為上半場和下半場兩組比賽,在中間有十分鐘的休息時間,確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。
4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn),最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇,可以有效的確?;@球聯(lián)賽的如期進行。
結束:玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,通過這樣的友誼賽,對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應用此種方法來試試看,這對于日后的比賽任務得以很好的進行,相信取得了很大的幫助和提高。
文章二:
體育與健康課程目標、注意事項及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉折時期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進行體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學習、學生將:
(1)增強體能,掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能;。
(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣;。
(3)具有良好的心理品質,表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
(4)提高對各人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式;。
(5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項及要求:
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運動裝,必須腳穿運動鞋或布鞋。
(2)上課必須紀律嚴肅認真,積極聽課,認真訓練,不做與教學無關的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險動作,注意自我保護。
體育健康課達到的其他教育效果:
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?BR> (3)加強道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展?
適當?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細胞正常增值,促進骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達有力。體育運動加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結實、發(fā)達而有力。
初中生形體練習中應注意的事項。
初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細長,肌力較差。容易疲勞,所以在在形體訓練中要注意:
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負重練習;要變換體位練習,以促進形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。
文章三:
教學內容。
一、投擲:投準???二、跑:變向跑(沿圓圈跑)。
教學目標。
1、認知目標:理解投擲的基本技術原理和變向跑的技術要素。
2、技能目標:初步學會合理的投擲技術動作,進行器械投準的方法。學會變向跑的技術動作,掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。
3、情感目標:通過投擲和變向跑的教學,使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質。
課的部分與時間。
教學內容與練習手段。
組織教法、學法和要求。
各項內容安排時間。
運動負荷。
教學目的。
時間。
次數(shù)。
強度。
開始部分。
(4)。
一、體育委員整隊,報告人數(shù)。
二、師生問好,宣布課的內容和要求。
三、處理與安排見習生。
四、隊列練習:蹲下及起立。
五、反應練習:彈鋼琴。
方法:學生的四列橫隊依次。
代表簡譜“do,re,mi,。
fa”四個音符,老師唱。
某音時代表該音的一列。
學生下蹲,其余為立正。
姿勢。
組織:成四列橫隊集(圖示一)。
要求:隊列整齊,精神飽滿,見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。
組織:同上。
教法:聽教師的口令集體進行練習。
要求:注意力集中,步調一致。
組織:同上。
教法:教師講解方法,學生聽口令練習。
要求:注意力集中,反應迅速。
2
1
1
30”
30”
3次。
2
|
3次。
小
小
加強組織紀律,明確課的內容和目的。
集中注意力,振奮學生精神。
檢驗隊列練習效果,提高學生練習興趣。
準備部分。
7’。
一、游戲:組點著地。
方法:在慢跑中,學生聽教師。
喊數(shù),按數(shù)目用身體任。
何部分接觸地面。
二、配樂韻律操:
1、肩部運動。
2、體側運動。
3、體轉運動。
4、側壓腿運動。
5、跳躍運動。
一、組織:圓圈隊形(如圖示二)。
教法:教師講解游戲方法,然后學生按教師的方法練習。
要求:反應迅速,組對著地點。
二、組織:同上。
教法:教師邊講解邊示范,學生跟著教師一起做。
要求:動作到位、準確、協(xié)調。
3’。
4’。
2’。
3’。
均
為
4*8。
拍
中
中
激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。
為以下的教學活動做好身心準備,預防和減少運動損傷的發(fā)生。
基本部分。
30’。
一、投擲:投準。
重點:投擲的準確性。
難點:控制投擲的力量和出。
手的角度。
1)將投擲物上拋接住練習。
a.上拋接住練習。
b.上拋擊掌兩次接住練習。
c.上拋后轉體360o接住練習。
d.自創(chuàng)動作上拋接住練習。
2)學生練習對地投。
3)將投擲物投中地上小圈。
4)將投擲物投中目標練習。
二、變向跑(沿圓圈快跑)。
重點:合理的身體傾斜角度和。
正確的擺臂動作。
難點:控制重心,克服離心力。
1)原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。
2)逆時針方向跑動練習。
3)順時針方向跑動練習。
4)沿圓圈快跑接力。
一、組織:同心圓(圖示三)。
教法:
1、教師講解示范、學生練習(1)。
2、教師講解示范、學生練習(2)。
3、教師講解示范、學生練習(3)。
4、教師講解示范、學生練習(4)。
5、教師巡回指導,講評問題。
6、分組進行投準比賽。
要求:上、下肢協(xié)調用力。
二、組織:圓圈隊形。
教法:
1、教師講解示范完整動作。
2、教師講解示范、學生練習(1)。
3、教師講解示范、學生練習(2)。
4、教師講解示范、學生練習(3)。
5、針對出現(xiàn)問題教師講評。
6、學生練習(4)。
要求:動作正確,認真練習。
2’。
2’。
4’。
8’。
3’。
1’。
1’。
9’。
1’。
30”
1’。
1’30”
30”
30”
30”
30”
2’。
中
中
|
大
提高學生練習興趣,發(fā)展上肢力量。
發(fā)展學生思維能力,發(fā)展學生個性。
體會揮臂、鞭打、協(xié)調用力。
控制投的力量和出手角度,提高投擲的準確性。
調動學生學習積極性,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。
激發(fā)學生練習興趣,培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。
體會正確的動作要領,讓學生建立正確的動作表象。
全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力,培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手,競爭意識和團結協(xié)作精神。
結束部分。
4’。
一、集合放松。
舞蹈《幸福拍手歌》。
方法:隨《幸福拍手歌》樂曲起,學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。
二、本課小結。
三、收集器材。
四、師生道別。
組織:圓圈隊形(如圖示五)。
教法:1、教師邊講解邊示范,學生跟著教師做。
2、在音樂伴奏下師生一起做。
要求:輕松、快樂、聽講時認真。
4’。
1’。
1次。
小
培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調性和美感,使學生的生理、心理都得到放松。
場地器材。
體育場。
自制沙包每人一只。
撥河繩一根。
氣球4只。
錄音機一臺。
錄音帶1盒。
預計練習密度:35%左右。
預計生理負荷曲線。
略
文章四:
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。
一、進行原地運球練習。
首先,練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。
其次,進行全身協(xié)調性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調,為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。
最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經(jīng)常改變練習的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。
二、行進中運球。
在練習中選定15-20米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優(yōu)劣,及時調整自己的動作技術。經(jīng)過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。
三、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:。
1.快速高運球(15米)----低運球(5米)----遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。
2.跨下左、右運球(5米)---單手低運球---不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。
3.快速運球---做體前換手變向與背后換手變向結合的過障礙練習(連續(xù)晃動)。
四、較高難度的運球,練習的方法有:。
1.環(huán)繞兩腿做8字運球,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。
2.采用消極防守的形式,讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時,我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術。
通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。
小學體育課籃球教案篇十三
了解助跑節(jié)奏,80%同學初步掌握三步上籃動作要領,20%同學流暢完成。
通過練習提高速度素質,發(fā)展學生協(xié)調性。
培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識,樹立堅強勇敢的意志品質。
助跑節(jié)奏和上籃動作。
上下肢協(xié)調性。
整理隊伍。
點名報數(shù)。
安排見習。
宣布上課。
1、繞籃球場慢跑兩圈。
2、籃球韻律操。
2、利用掛圖講解三步上籃技術動作并示范。
引導學生總結出“一大、二小、三高”
3、學生分組練習。
1)學生原地進行徒手的上籃步伐練習。
2)兩人一組,一人持球,一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃。
3)將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習。
4、教師巡回指導,糾正學生錯誤動作。優(yōu)生示范。
5、游戲競賽:運球投籃比賽。
1)規(guī)則方法:把學生分為兩組進行運球投籃比賽,在單位時間內比兩隊累積進球次數(shù)。
2)教師組織,強調安全。
1、放松活動:教師帶領學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習。
2、課堂小結:學生相互評價,總結自己收獲和不足,教師點評總結。
3、整理器材,宣布下課。
上旋球:將球拋起,拍面前傾,觸球中上部,向前同時向上方磨擦。
小學體育課籃球教案篇十四
二、教學內容。
1、體力活動的概念。
2、體力活動對健康的意義。
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進行體力活動對人體的直接好處有:見教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應對各種體力活動任務的能力。強悍的體能是良好體質的重要組成部分。經(jīng)常性地進行勞動或運動等體力活動,能夠保持一定的體能和促進體能的發(fā)展,并能使一些個體差異縮小甚至超越;而平時很少進行勞動或運動能體力活動,則會使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內容可分成兩大部分:基礎體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎體能可以反映一個人的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關系,內容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領域中需要的體能,以應對其特殊的體力活動需要,內容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素。
若要達到和維持良好的體能,必須做到以下三點:良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。
一般有計劃和設計的鍛煉和訓練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化,并越來越科學合理。在進行較為劇烈的體力活動前后,分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。
6、發(fā)展體能的fitt原則。
頻率:一周內鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習是2―3;
強度:運動時的強度,不同運動形式的強度有所不同;
時間:運動的持續(xù)時間,如30分鐘;
類型:運動類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發(fā)展應注意的幾個問題。
(1)安全第一;
(3)已經(jīng)獲得的體能是暫時的,如不堅持進行鍛煉或訓練,體能會退化。
(4)尋找適合自己的運動模式;
(5)自我評判;
(6)自我調整。
(7)男女平等;
(8)當獲得一定體能并適應了相應的冬運負荷或強度以后,應該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷,體能才會不斷地增強。
(9)全面發(fā)展。
小學體育課籃球教案篇十五
(一)慢跑。
(二)活動各關節(jié)。
(三)行進間熟悉球性、控制球練習。
1、胸前指撥球。
2、單、雙手拋接球。
3、腰、膝繞環(huán)交接球。
4、胯下8字交接球。
(一)教學任務:通過復習防守移動技術,進一步掌握技術動作,提高運用技術的'能力。
(二)教學重點。
動作的規(guī)范性、合理性、動作之間的銜接。
小學體育課籃球教案篇十六
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動,傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,到達全身的協(xié)調運動。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強了幼兒的體質,又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作本事。
1、鍛煉幼兒的快速反映本事,鍛煉幼兒手的敏捷度。
2、增強了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的團體主義感。
籃球若干
教師帶幼兒到戶外操場,帶領幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
1、導入游戲教師今日和大家一齊來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看教師怎樣傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當教師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(能夠從頭上傳,腿下傳或者側身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自我快速的站到隊尾,以此類推,按照必須的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當,相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準備好以后,哨聲一響,游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進行
4、活動結束,對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵,教師做及時總結活動反思傳球給幼兒帶來了歡樂,鍛煉了幼兒的身體機能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣,更進一步感受了團體的合作意識的重要性。
小學體育課籃球教案篇十七
四年級。
四年級的學生組織紀律性較強,學生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本傳球拋球方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力;在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差,投擲能力不強,還待加強鍛煉;本學期將進一步發(fā)展、提高學生的身體協(xié)調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。
籃球項目以技戰(zhàn)術和身體練習為主體,體現(xiàn)了很長的集體競爭特質,因而具有極高的健身價值和競技價值。小學生經(jīng)常參加籃球運動,對于掌握籃球運動的基本技術和簡單配合,對于發(fā)展體能和專項身體素質,培養(yǎng)競爭意識和合作能力,形成良好的心理素質,促進生成長發(fā)育,提高健康水平都有重要的作用,對促進青少年的'身體發(fā)育和培養(yǎng)良好的品質有重要意義。
1、知識與技能:學生了解籃球投球時的基本手勢技巧,并掌握基本動作。
2、過程與方法:采用教學示范法,幫助學生較好的掌握動作。
3、情感態(tài)度與價值觀:增強學生體育鍛煉的意識,促進孩子全面發(fā)展。
4、教具準備:籃球10個。
掌握投球時左手與右手的功能,拋球后籃球在空中做拋物線旋轉運動。
投球時的手指發(fā)力與撥球。
師生提前進入場地做好上課準備,隊伍呈3列橫隊。
教師與學生一起圍繞操場慢跑3-5圈,然后整隊。
1、右手功能:將球舉到頭部右側上方位置,目視籃球,五指分開,右手托球,掌心與籃球保持一定間隙,用中指和食指或中指與無名指發(fā)力撥球,球在空中做旋轉運動。
2、左手功能:左手輕輕扶球,其穩(wěn)定作用,并控制球的運動方向。
3、前2排蹲下,師與一排學生示范動作要領。
1、縱列3人一組,呈三角形隊形練習拋球。
2、教師巡視指導,
3、注意叮囑學生練習時注意安全。
找兩組練習較好的學生給同學們做示范練習,并適時糾正問題。
1、師生總結本節(jié)課所學,學生總結籃球投球時的手勢與技巧。
2、師生再見。
小學體育課籃球教案篇十八
教材內容籃球:運球、雙手胸前傳接球課的目標:
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質。
開始部分2’。
1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的教學內容和目標,以及注意事項。組織:成四列橫隊集合。要求:精神飽滿,注意力集中。
準備部分8’。
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)。
方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結束。
規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)。
方法:球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢?!棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點練習。
一、運球:(6’)。
a、高低運球,b、單手前后左右運球,c、左右手交替運球,d、體前變向運球,e、胯下運球,f、急停急起運球。重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球(5’)。
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
五、4人一球,行進間運球后傳球(4’)重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)。
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內散點練習。
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內散點教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織。
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
一、整理運動:配樂伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結,本課優(yōu)缺點,收回器材。組織:散點,宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。組織:成四列橫隊集合。
課的預計。
1、練習密度:55%左右;
2、運動負荷:中上;均心率:130次/分左右。
4、最高心率:180次/分。心率曲線(略)。
3、平。
小學體育課籃球教案篇十九
小籃球教材以傳球,接球和運球投籃等幾項基本技術為重點,以各種小籃球能力練習和籃球游戲為輔,以完整技術教學為主,籃球游戲與技術有機結合,使學生能力和技術均得到提高。讓學生自己進行傳接球練習,培養(yǎng)他們學習籃球技戰(zhàn)術的興趣,并通過教與學的互動,著重讓學生學會原地雙手胸前傳接球,重視基本功練習,發(fā)展身體素質,培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。
一、自由練球:
每個學生一個籃球,在一個籃球場內做熟悉球性的練習,可以運球投籃等。
二、整隊:檢查人數(shù),師生問好,宣布本課內容,安排見習生。
要求:四列橫隊,靜、快、齊。
三、球操:
1、上肢運動。
2、體側運動。
3、體轉運動。
4、踢腿運動。
5、拋接球擊掌接球。
6、環(huán)繞腹背交接球。
要求:呈體操隊形,動作到位。
四、傳接球練習:
1、傳球游戲。
a、從排頭起向左依次轉體傳接球(手中交接)。
b、前后排加大距離的傳接球(空中交接)。
教師注意觀察學生傳接球的動作,同時,有意引導學生進行雙手胸前傳接球。
2、請動作好的學生上前示范動作,教師再根據(jù)動作進行講解持球手法及雙手胸前傳接球動作的基本要點,重點提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。
3、學生徒手模仿練習雙手胸前傳接球。
4、學生前后排雙手胸前傳接球:
5、四角形傳接球:
要求接球后變向傳球。
6、讓學生示范動作,并和教師一起進行評講討論。
五、教學游戲:
傳接球后投入兩個同學的呼拉圈中,投中一個得一分,看哪一隊的得分多。要求:運用運球和傳接球,不可抱球跑。
六、教學:
集合整隊,放松,講評,宣布下課,安排學生送還器材,要求:安靜、放松。