讀書筆記是讀者在閱讀一本書后，通過記錄自己的思考、感悟和體會(huì)，總結(jié)書中內(nèi)容的產(chǎn)物。寫總結(jié)時(shí)要注意時(shí)間順序和邏輯性。那么，我們來看看下面這些案例中的教訓(xùn)和啟示吧。
小學(xué)愛游泳篇一
游泳20米前要熱身，用游泳圈游800米。
我把游泳圈放在腋下，捏捏鼻子，閉上眼睛，“撲通”一聲。我伸展四肢，蹬車，剪短，折疊，擁抱.認(rèn)真的做老師的教學(xué)，有五個(gè)人以上慢慢的前進(jìn)。
別看八百米游。挺好的，但是帶游泳圈的那個(gè)。
20米來了，火燒起來了，天好像變黑了，水好像變黑了，一切都好像變黑了。像黑地獄一樣，我?guī)缀醪桓蚁滤?。水似乎在沸騰。
我很不情愿的游了。那時(shí)候我還沒學(xué)會(huì)呼吸。我只是一頭扎進(jìn)水里，一口氣游過去。游了8米，喘不過氣來。水像決堤的黃河一樣涌入我的口中。真的很慘。老師救了我。我下一口氣吞的時(shí)間更長，游了12米。差點(diǎn)噎死。我覺得真的很不舒服。一切都過去了，天空恢復(fù)了原來的樣子，水恢復(fù)了，一切都恢復(fù)了。
明天，我一定要學(xué)會(huì)呼吸，好好游泳！
小學(xué)愛游泳篇二
大家是不是都有一個(gè)寶箱呢？我也有。那個(gè)寶箱是什么呢？就讓我告訴你們吧！那是記憶的寶箱，我就拿出一點(diǎn)記憶給大家看看吧！
放暑假的時(shí)候一個(gè)風(fēng)和日麗的一個(gè)下午，爸爸帶著我和媽媽去楊家坪玩，我看見了位高高的叔叔，當(dāng)時(shí)我不知道要干什么，就問媽媽，不過當(dāng)時(shí)媽媽并沒有理我，我很生氣。過了好一會(huì)兒，媽媽就跟我說：“聽他們說我們要去那位叔叔的老家玩呢?！拔一腥淮笪颉２贿^我這人喜歡刨根問到底?！蔽覀?nèi)ジ墒裁?？“我抓緊問道，”去游泳?！皨寢尰卮鸬馈?BR> 爸爸叫了一臺(tái)朋友的車子，我們開始出發(fā)了，剛一坐上車我就睡著了。過了好幾個(gè)小時(shí)大伙終于到了。媽媽把我搖起來就到了，我興奮地叫著爬起來，東看看西瞧瞧，這里好美！有一排排房子坐落在重山峻峰中，中間一條長長的河在門前流淌，許多的大人小孩此刻正在河里嬉戲游泳。我們也興奮地跑到河邊準(zhǔn)備了。
剛下水我還有一點(diǎn)不習(xí)慣，經(jīng)大人商量決定我的安全就交給爸爸負(fù)責(zé)。于是爸爸背著我下水了，看著那流動(dòng)的水花我有點(diǎn)害怕，爸爸安排我到水淺的地方游，我興情地打著水，做出各種游泳的姿勢(shì)，我以為我學(xué)會(huì)了，我就去深一點(diǎn)的地方游，最不好的事情發(fā)生了，我被水狠狠地嗆了好幾口，爸爸和肖叔叔見狀飛快地把我扶上岸，并叮囑我千萬不要一個(gè)人去深水里玩很危險(xiǎn)。經(jīng)過剛才這一嗆我也不敢了。
小朋友們，如果你們想去游泳千萬不能獨(dú)自前行，更不能去深水的地方。
小學(xué)愛游泳篇三
今天，天空陰沉沉的，老天爺不知躲哪兒哭泣，太陽似乎在和我們捉迷藏。
今天，我要去學(xué)游泳了！我即緊張又興奮，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳啊！坐上汽車，不一會(huì)兒，就到了目的地湖景國際小區(qū)里的康匯游泳館。教練是男的，姓魏。
我們十來個(gè)人換好泳衣、泳褲，便跟著魏教練走進(jìn)了游泳池，我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，接著，教練讓我們一個(gè)接一個(gè)慢慢地進(jìn)入游泳池。
魏教練先教我們憋氣，他給我們做了個(gè)示范，吸一口氣，然后慢慢的把頭沉下水去，不一會(huì)兒，教練起來了，用手指著我，說：“你先來憋氣吧?！薄笆裁?，我？”我緊張起來，但是又不能不憋，沒辦法，我只好硬著頭皮，吸了一口氣，慢慢的，慢慢的，把腦袋浸入水中，這時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)，憋氣并沒有我想象中這么痛苦，但過了一會(huì)兒，我就堅(jiān)持不住了，便把頭露出了水面。只聽魏教練說：“很好！下一位。”聽到教練的夸獎(jiǎng)，我心里可高興了！學(xué)完了憋氣，教練要教我們一個(gè)比較難的動(dòng)作，先把雙手筆直地放在水面上，再把腦袋浸入水中，雙腳用力一蹬，就游出去了。可是，不管我怎么練，就是學(xué)不會(huì)，就在這時(shí)，鈴聲響了，放學(xué)了。
今天我真開心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了憋氣，我也要盡快學(xué)會(huì)那個(gè)游泳的難動(dòng)作！
小學(xué)愛游泳篇四
今天，爸爸帶著我和弟弟去南湖公園游泳，我可興奮了，不停地催著爸爸：“快走！快走！”弟弟也一臉著急。
來到南湖公園，我和弟弟迫不及待地跑到游泳池旁邊，揮舞著手大叫：“游泳咯！游泳咯！”爸爸笑瞇瞇地說：“換好衣服再說吧！”我拿起衣服就要套，弟弟卻拉住我：“姐，你穿了我的褲子！”我一看：啊！真是的，把弟弟的褲子穿了。我急急忙忙地?fù)Q好了衣服，一跳就躍到水里去了。
“哇哇！這水好涼?。 蔽壹饨衅饋?，旁邊游泳的人們把目光紛紛投到我這里來，我不好意思地低下了頭，一個(gè)猛子扎到深水區(qū)去了。弟弟也跳下了水，跟著我來了。
我想試一下我的“超級(jí)蛙泳”，開始游了起來。啊，好累??！我還沒劃幾遍，就已經(jīng)覺得很累了！沒辦法，我只好休息一下，準(zhǔn)備等一會(huì)兒游到對(duì)岸。我瞅了瞅弟弟，只見，他正在“跑步”，卻怎么也跑不起來，急得直跺腳。我笑得合不攏嘴，一不小心——“咳咳！咳咳！”唉，真是的，嗆了一口水！
“1、2、3，開始！”我撲向水面，兩只手劃了起來，腳也跟著劃了起來。“一下、兩下……”我心里默默地?cái)?shù)著，數(shù)到三下的時(shí)候，我一按水，頭抬了起來，深吸了一口氣，又埋下頭游了起來。
……
“啊哈哈！姐姐真厲害！”我在水里聽見，弟弟大叫著。這時(shí)，我感到很累，急忙站了起來，一抹臉上的水，定睛一看，啊，我已經(jīng)游到對(duì)岸了！我興奮地跳了起來——“咳咳咳！”哎呀，又嗆了一口水！
“哈哈哈……”弟弟驚天動(dòng)地地大笑起來，把我嚇了一跳，爸爸笑容滿面地走過來：“去游泳吧！”我正想答應(yīng)，突然，一只手把我推進(jìn)水里，我急忙站了起來——“咳咳咳咳咳……”我又嗆水了！
這一次游泳很快樂！
小學(xué)愛游泳篇五
六歲那年夏季的一天，媽媽答應(yīng)帶我去游泳館游泳。我高興得不得了，趕緊收拾好必備的用品，興高采烈地來到游泳館。
買好門票，我們走進(jìn)更衣室。我很快換上泳衣來到水池邊，套上游泳圈，就下了水。我抓著游泳圈，游得并不暢快?？粗切┱谒凶杂勺栽?、快活游泳的人，我心里癢癢的，好羨慕，自己如果也會(huì)游泳該多好啊。于是，我便纏著媽媽給我請(qǐng)一個(gè)教練。
跟著教練學(xué)第一個(gè)泳姿是蛙泳，要摘下游泳圈先練習(xí)憋氣。好難呀！我嗆了好幾口水。在教練耐心的指導(dǎo)下，我很快從數(shù)三個(gè)數(shù)堅(jiān)持到數(shù)十個(gè)數(shù)了。教練對(duì)我說：“很好！現(xiàn)在你可以一邊憋氣，手伸直，腿抬起來，這樣你就可以漂在水面上了。”天哪！我害怕地說：“不行，我不敢?！苯叹毑蝗菸以僬f什么，做了個(gè)必須執(zhí)行的手勢(shì)。我只好伸直胳膊憋住氣，可是兩條腿還沒完全抬起來，我又緊張地想站起來，沒想到身子一扭翻到水里去了，教練迅速地把我拉上來，我喝了好多水，真不舒服。
經(jīng)過這次教訓(xùn)，我再也不敢亂動(dòng)了。休息一會(huì)兒后，教練讓我再繼續(xù)練習(xí)剛才的動(dòng)作。我鼓起勇氣，做了個(gè)深呼吸，憋住氣，手伸直，抬起腿。當(dāng)教練扶我站起來以后，我感覺剛才就像騰空駕云一樣，教練告訴我，做得很好，繼續(xù)練吧。我心里美滋滋的，學(xué)著電視里運(yùn)動(dòng)員的樣子手刨刨，腳蹬蹬，游起來了。我知道這是“狗刨式”。又聽見教練在對(duì)我媽媽說：“不錯(cuò)，學(xué)得真快?！边@時(shí)，我心里像吃了蜜一樣甜。
學(xué)習(xí)游泳這件事兒，讓我又加深了對(duì)人生的感悟：凡事都要努力和勤奮，才能成功！
小學(xué)愛游泳篇六
上星期,學(xué)校按排我們四年級(jí)同學(xué)參加生存訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng),目的是要讓大家學(xué)會(huì)游泳,增強(qiáng)安全意識(shí)。
我們知道這個(gè)消息，都欣喜若狂。我也興奮不已，因?yàn)槲姨貏e喜歡游泳，希望自己能像魚兒一樣，在水里自由地游來游去。
好不容易盼到這一天，我們來到娃哈哈小學(xué)的游泳池，急切地想跳下水去玩?？梢豢吹浇叹?，大家馬上就變得沒那么高興了。原來這兒的教練個(gè)個(gè)都是滿臉嚴(yán)肅，讓人看了心里發(fā)寒。他們先讓我們做游泳準(zhǔn)備操，我們個(gè)個(gè)都心不在焉。后來才知道游泳前必須做熱身操，否則我們下水會(huì)腳抽筋，會(huì)受寒而生病。幾天來教練們耐心的教我們，他們那張嚴(yán)肅的臉漸漸的讓我們感到親切。
在這次培訓(xùn)過程中，回味起另人興奮的事情可真不少。當(dāng)自己在水中浮起來的時(shí)侯，是開心的；當(dāng)自己能在水中睜眼睛時(shí)，是欣喜的；當(dāng)我們?cè)谒斜M情玩耍追逐嘻戲時(shí)，是高興的；當(dāng)自己掌握了要領(lǐng)，能在水中自由地游來游去時(shí)，心中更是比吃了蜜還甜呢！
我也深深理解了達(dá)芬奇說的：運(yùn)動(dòng)是一切生命的.源泉。因?yàn)橛斡疽挥魏?，晚上睡覺全身就像骨頭架子散了似的，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。第二天早晨醒來，感覺全身有用不完的力氣，精神特別好，做什么事都有勁。我希望大家都能愛上游泳這項(xiàng)體育活動(dòng)。
短短的五天飛逝而過，我終于可以自豪地說一聲：“我會(huì)游泳啦！”水花成為了我的朋友，游泳已成為我的樂趣。我也從中品嘗到了辛苦之后收獲的甘甜。我期待著那本紅色的優(yōu)秀合格證；期待著能再次像魚兒一樣在水中嘻戲；期待著中國會(huì)出現(xiàn)更多的羅雪娟！
小學(xué)愛游泳篇七
暑假到了，媽媽為我報(bào)了游泳鞏固提高班，圓了我的游泳之夢(mèng)，讓我高興得一蹦三尺高！
我盼望已久的那一天終于來了。我來到游泳池旁，看見那一泓清澈的水，陽光跳躍在水面上，心里別提多高興！只聽“撲通”一聲，我就跳進(jìn)了水里。我看見許多小泡泡正努力地沖出“大?！保缤瑲馇蛟谒{(lán)天白云間穿梭。我在水中站了起來，只見水面上碧波粼粼，好象是我把這副美麗的畫卷弄皺了。
上課了，老師開始鞏固提高我們的蛙泳技術(shù)。你知道嗎？蛙泳的動(dòng)作和青蛙差不了多少。老師叫住一個(gè)同學(xué)，做了幾下示范：收、翻、蹬、夾。后來，老師叫我們自己練習(xí)，我們趁機(jī)打起了2對(duì)2的水仗。
首先我用“大海嘯”給“敵人”一個(gè)下馬威，“敵人”被激怒了，他們使用“萬‘水’齊發(fā)”向我攻擊。
可是我一潛水，他們就拿我沒辦法。而我的“戰(zhàn)友”從后方出其不意地攻擊他們?！皵橙恕币换仡^我就用一招“飛龍?jiān)谔臁保僖徽小懊突⑾律健贝蛄怂麄円粋€(gè)措手不及。于是，“敵人”決定以1對(duì)1的方式向我們發(fā)起進(jìn)攻。我立馬準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)，“敵人”在水中對(duì)我進(jìn)行攻擊。我馬上“海豚入水”——三十六計(jì)走為上。
不一會(huì)兒，我就使用“旋風(fēng)腿”?！皵橙恕闭酒饋硗肆藥撞?，我也站起來用“大海嘯”攻擊他。他立刻用手擋住臉，大喊：“我服輸，我服輸！”呵呵，我旗開得勝，再看看“戰(zhàn)友”，他也勝了。我真是心花怒放。
“還不趕快練！”老師一吼，我們就像見了貓的老鼠，不知所措。我們立馬認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)。
下課了，老師叫我們起水。我回頭一望，水面上泛起層層漣漪，好象在說：下次記得來喔！
小學(xué)愛游泳篇八
下午，我和妹妹背著救生圈，有說有笑地來到河邊，準(zhǔn)備下河游泳。妹妹感冒了，迫不得已只好待在岸上，眼巴巴地看著我游泳。
水很涼，我心中既期待又有幾分害怕，正當(dāng)我小心翼翼地踩著石頭小水時(shí)，“撲通”“哎呀”，原來淘氣的妹妹在一旁看得不耐煩了，把我一下就推進(jìn)了水里。涼意立刻漫延全身，靠本能的反映，我趕緊抓住救生圈，看我狼狽不堪的模樣，妹妹忍不住在一邊偷笑起來，我真恨不得把冷水潑他個(gè)滿頭滿臉。
水像一位溫柔的少女拍打著我的臉頰，我在水中游來游去，好不快活！可妹妹還不肯放過我，把我的拖鞋朝河里丟來丟去，讓我不停地去撿，不僅累得氣喘吁吁，還戲弄地稱我“叼鞋子的小狗”！我的手左一下，右一下，腳不停地蹬水，好不容易撿到一只鞋子，一個(gè)紫色的救生圈就從我眼前閃過，“快去撿呀，姐姐！”妹妹焦急的喊到。我又好氣又好笑，她明明怕救生圈被水沖走，卻還往我這兒扔，真是故意刁難我啊。
突然，我靈機(jī)一動(dòng)，何不借此嚇唬她一下？說干就干，我故意裝作沒看見，等救生圈漂了很遠(yuǎn)了才追上去，把它遞給妹妹。妹妹果然被嚇壞了，不敢朝我扔?xùn)|西了，我也終于可以痛痛快快地游一會(huì)了。
對(duì)了，大家要不要和我一起來玩？
小學(xué)愛游泳篇九
多一項(xiàng)技能，多一份保障。為了讓自己不再“重文輕武”，我這只“旱鴨子”也決定在游泳池里試一試身手。
來到泳池邊，碧藍(lán)的水清澈見底，在陽光的照耀下反射出道道金光。正當(dāng)我在泳池邊懼畏地望著這潭清水時(shí)，教練的聲音從欄桿旁傳來：“在墊子上坐好！”。我連忙學(xué)著其他同學(xué)雙腳呈倒“v”字形坐在墊子上。
不久后，我的雙腳開始發(fā)酸發(fā)痛，甚至有些麻木。好在這時(shí)教練讓我下水了。出于本能，我在水中小心翼翼，步子都不敢跨大些。教練似乎摸透了我的心思，指導(dǎo)道：“別害怕，你只要學(xué)習(xí)了憋氣，就不會(huì)嗆水了。”之后，我根據(jù)教練所說的方法，先把無用的氣吐盡，再盡全力把一大口飽滿的空氣送入胸腔，最后一頭扎進(jìn)水里。不出所料，憋氣的時(shí)間果然長多了。
學(xué)會(huì)了最基礎(chǔ)的憋氣，我就要試著在水面上浮起來了。據(jù)教練所說，我十指交錯(cuò)，把頭埋進(jìn)水中，雙腿彎曲向胸前靠攏，再用雙手抱住腳踝，頓時(shí)，我就像個(gè)皮球一樣在水里浮了起來在水面飄蕩。接著，我松開雙手，手向下一壓，腳往前一站，便穩(wěn)穩(wěn)地落地了。
見我學(xué)得如此快，教練破例提前教了我一個(gè)高難度動(dòng)作。我把背緊貼池壁，雙手疊加放在水面上，把頭往下扎的同時(shí)用手夾住耳朵以上的部位，兩腿抬起用盡全力往池壁一蹬。瞬間，我沖破水面，騰空而起，離弦之箭一般飛了出去，畫出一條美麗的線條，然后落入水中，擊起一大片水花。
在水中，時(shí)間似乎過得特別快。好像一念之間一小時(shí)就過完了。我不得不戀戀不舍地離開了這個(gè)水的世界。此時(shí)此刻對(duì)水的畏懼已一掃而光，從而轉(zhuǎn)變成了濃厚的喜愛之情。
游泳不僅可以強(qiáng)身健體，還能在關(guān)鍵時(shí)刻保證我們的生命安全。大家都一起參與進(jìn)來吧！
小學(xué)愛游泳篇十
金色的童年給了我無比的快樂。
我飛快地來到了堂哥家，正好堂哥也有去游泳的意思，我就纏著堂哥帶我去。堂哥見我如此“誠心”，還給我做了個(gè)泡沫救生衣，還有點(diǎn)像古時(shí)的鎧甲，真讓我喜出望外。
來到附近的大河邊，哥哥早“撲嗵”一聲跳進(jìn)了水里，而我則在岸邊費(fèi)了好長的時(shí)間，才穿上“精致”的“鎧甲”。
我的腳剛一碰到河水，便覺得那涼意瞬間傳遍了全身。“爽??！”我高興地手一揮大叫了一聲。誰料，另一只腳還沒有站穩(wěn)，一下子我跌入了水中，灌了好幾口水，我才從水中露出了頭，趕忙以“狗扒式”的動(dòng)作連滾帶爬回到了岸上。回想剛才的經(jīng)歷，雖然是在大熱天，我的身上還是起了一層雞皮疙瘩。
第二次入水時(shí)，我變得小心翼翼了。那救生衣還是蠻有浮力的，也漸漸讓我放了心。慢慢地，我放開了手腳，也逐步掌握了前進(jìn)與后退的方法，可以帶著救生衣東撲西騰了。
當(dāng)我正游得高興的時(shí)候，忽然不知道哥哥到那兒去了。正在我尋找的時(shí)候，水下兩只手抓住了我的腿把我拖入了水中，我又被狠灌了幾口水，嗆得我大呼“救命”。這時(shí)，哥哥從水底游了上來，看著驚魂未定的我，不由哈哈大笑起來，又沖我說：“你如果老是穿著救生衣游，你永遠(yuǎn)還是個(gè)旱鴨子?！备绺缬谑亲屛颐撓戮壬?，扶著我在水里游。可由于我心里害怕，總是做不好動(dòng)作，哥哥也不停地罵：“你真是笨死了！真是笨死了……”
現(xiàn)在，在家附近的大河里，我已經(jīng)能一口氣從東岸到西岸游上幾個(gè)來回，不再是當(dāng)年的那個(gè)旱鴨子了，可第一次與水親密接觸的那個(gè)下午，永遠(yuǎn)留存在我的記憶中，每一想起，總讓我感到童年是多么快樂。
小學(xué)愛游泳篇十一
忘不了第一次游泳時(shí)我還是在兒童公園那個(gè)離大路很近的小游泳館里。
第二天我便讓媽媽帶我去游泳，我想像大白鯊一樣跳出水讓大家大開眼界，沒想到我一跳只跳了五分米！我在動(dòng)物世界里看的大白鯊一跳就能跳出水，難道他們是超級(jí)游泳者？水又那么冷，企鵝在這結(jié)冰的南極里游泳難到他們有超級(jí)水中隱型防水衣？第二天我死活不去了，我看游泳比我想的難100倍呀！早知道就不學(xué)了。水又那么冷，又害怕那無情的教練。
死活也不再去了，可是媽媽又逼著我去，我砸了媽媽的手機(jī)，這件事以失敗告終。
半年之后，會(huì)游泳的人多了起來，包括媽媽也會(huì)游泳了。媽媽帶著我找了一個(gè)溫柔的教練，戰(zhàn)勝了恐懼，游泳終于學(xué)會(huì)了。
小學(xué)愛游泳篇十二
你是不是一看到題目，就覺得我有些夸張，可是對(duì)我來說一點(diǎn)也不夸張，因?yàn)槲沂且粋€(gè)特別膽小的女生，我從小就很怕水，所以更別提學(xué)游泳了。但是我卻很羨慕那些會(huì)游泳的人，特別是游泳運(yùn)動(dòng)員，他們?cè)谖倚睦锖喼笔侵粮邿o上的。前些天在電視上看了世界游泳錦標(biāo)賽后，我就有一種學(xué)游泳的沖動(dòng)，于是就央求媽媽。今天媽媽終于同意了，我真高興！
下午媽媽帶我到游泳館學(xué)游泳。去的路上我既興奮又緊張。剛一走進(jìn)游泳館，就透過保溫玻璃看到，清澈的泳池里游泳的人們可真多。他們穿著五顏六色的泳衣，像魚兒一樣在水中游來游去。我看了羨慕極了，暗下決心一定要學(xué)會(huì)游泳。
來到更衣室換上泳衣，外邊再穿上了橙色的小救生衣，戴上泳帽，一切都準(zhǔn)備好了。媽媽帶我找到教練，囑咐我聽教練的話好好學(xué)后便離開。媽媽一走我一下六神無主了。
“安然！”教練叫了我的名字，我連忙抬起頭。教練二十多歲，看身材就只知道是個(gè)“游泳健將”。他帶著我來到泳池邊，讓我跟著他做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)。一陣準(zhǔn)備活動(dòng)過后，教練便讓我跟他一起下水了。我站在泳池邊看著蕩漾的池水，心里有些害怕，不敢往下跳。但是當(dāng)我看到了教練鼓勵(lì)的目光時(shí)，我給自己壯了壯膽子，眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去。水沒過我的胸口，頭有些發(fā)暈，身體像是漂起來又像是沉下去。我頓時(shí)緊張起來，雙手緊緊地抓住泳池邊。過了一會(huì)兒，我鼓起勇氣，雙腳往下一蹬，穩(wěn)穩(wěn)地站住了。
這時(shí)教練說：“我們先練習(xí)換氣吧！”說完，他給我做了示范，教練張開嘴，深吸了一口氣，然后把頭沉進(jìn)水里慢慢地把氣吐出來。我也學(xué)著教練的樣子張開嘴深吸一口氣，把頭沉進(jìn)水里。由于動(dòng)作過猛，我嗆了一大口水，鼻子、眼睛又酸又澀連連咳嗽，難受極了。教練又對(duì)我說：“到水下不能用鼻子呼吸，只能用嘴呼吸，再試一次?！蔽乙勒战叹毜姆椒ㄩ_始換氣。我在水中吐出的氣變成了一串串水泡，好玩極了。不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了換氣。
“好了，我們練習(xí)用腳劃水吧！”教練說。他讓我抓住泳池邊，趴在水面上練習(xí)用腳劃水。教練教給我基本動(dòng)作后讓我練習(xí)。我的毛病是用腳劃水時(shí)沒有力氣，于是教練就拉著我的腳練習(xí)用腳劃水。漸漸的教練放開了手，讓我自己試一試。雖然我用腳劃水的動(dòng)作不是很熟練，但是我已經(jīng)掌握了用腳劃水的基本要領(lǐng)?！皩W(xué)得很好！今天就到這兒吧。”“耶！”我歡呼起來。
今天學(xué)游泳，讓我挑戰(zhàn)了自我：戰(zhàn)勝了怕水的恐懼心理。學(xué)游泳我明白了：只有不怕困難，敢于嘗試，一切皆有可能！
小學(xué)愛游泳篇十三
火熱的夏天，是旅游旺季，更是需要游泳的季節(jié)。
美麗的東山島，我們來了。第一天下午，沈靜阿姨就如我們所愿的帶去海邊游泳。因?yàn)槲沂堑谝淮蜗潞Ｓ斡荆晕矣悬c(diǎn)迫不及待，恨不得有一雙翅膀讓我飛入大海的懷抱暢游。
一到海邊，“哇”，沙灘上人山人海，有的埋在沙子里曬太陽，有的挖水溝，有的碉城堡，個(gè)個(gè)玩得不亦樂乎；一望無際的海水碧波粼粼，十分漂亮。被誘惑的我忍不住拉著雅紅阿姨，沖進(jìn)了海水中。海水的清涼，讓我從上到下舒爽無比。就在我游得像那水里自由自在的魚兒時(shí)，一個(gè)突如其來的浪花，將我打了個(gè)“落花流水”。“呸、呸”，原來海水又苦又咸又澀，真難喝！
這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)海面上，調(diào)皮的風(fēng)追著海浪，害得浪花一朵朵的往沙灘上四處逃竄?？粗L(fēng)與浪的追逐打鬧，我突發(fā)奇想，趁著海浪來臨時(shí)，潛入水中，整個(gè)人漂在海上，讓海浪成為我的動(dòng)力，隨著浪花一會(huì)兒像上高山，一會(huì)兒像下懸崖，好像是要把我送到“九霄云外”去，真是刺激又好玩！我把它取名為“水中過山車”。一起來的弟弟妹妹看我玩得那么開心，也想要玩，可她們不會(huì)游泳，不能漂著。我靈激一動(dòng)，教她們站在水中，等海浪快到時(shí)，用力一躍，跳過去，這叫“踏浪”。聰明的她們，一學(xué)就會(huì)，還玩上癮了，連著玩了個(gè)不停。
時(shí)間真快啊！快要“日落西山”了，我們?cè)趮寢尩牟煌４叽傧?，很不情愿地上岸?BR> 那一路的歡歌笑語，至今仍讓我回味無窮，記憶猶新！我愛下海游泳！
小學(xué)愛游泳篇十四
在炎熱的夏天，游泳是一項(xiàng)最舒服的運(yùn)動(dòng)，聽著知了的樂曲，享受著風(fēng)兒給你帶來的一絲絲清涼，真愜意！
怕極了，因?yàn)槲业纳砀卟乓幻姿陌。∥业男奶唤涌炱饋怼?BR> 這時(shí)，姐姐“撲通”一聲跳下了河，活像一條小金魚似的游到對(duì)岸，又自在地游了回來。她說：“我先教你腳的動(dòng)作?！笨粗鎺⑿Φ慕憬悖疫€是硬著頭皮下了水。在她的指導(dǎo)下瘋狂地練習(xí)著。嗨，我還真有天賦，練著練著，竟然會(huì)游一段了！我開心極了！
姐姐笑盈盈地說：“你往遠(yuǎn)處試一試?！蔽疑盗?，說：“什么？可……可是……?！蔽业脑掃€沒說完，姐姐就板著臉說：“男子漢，大丈夫，能膽小嗎？”我有些猶豫?！胺判?，我會(huì)等著你！”聽了姐姐的話，我壯了壯膽子準(zhǔn)備嘗試一下。結(jié)果我成功了，就在我興奮地準(zhǔn)備起來慶祝時(shí)，姐姐故意往后退了一段，我頓時(shí)慌了，完全忘了自己的動(dòng)作，我一下悶到水里，嗆了好幾口水！姐姐一把拉住我。我嚇得哭著喊著：“壞姐姐，壞姐姐！”河岸里，傳來姐姐的笑聲和我的哭聲。
當(dāng)然，以后的幾天，我還是禁不住誘惑，繼續(xù)學(xué)游泳?，F(xiàn)在的我終于和姐姐一樣了，聽著知了的樂曲，感受著水中帶來的一絲絲清涼，真是舒服！
學(xué)游泳，真有趣——既掌握了本領(lǐng)，又鍛煉了膽量！
小學(xué)愛游泳篇十五
我和爸爸熱身完畢，下了水。媽媽讓我們調(diào)整好呼吸?！邦A(yù)備,開始!”媽媽一聲令下,我使勁一蹬,奮力向前游去。爸爸則不慌不忙地用各種樣式游去，讓在旁看的媽媽一會(huì)兒提心吊膽，一會(huì)兒捧腹大笑！媽媽還用照相機(jī)拍下了這搞笑的一幕。最終，因?yàn)槲姨?，輸了?BR> 選手二：媽媽
“嘻嘻！媽媽可是‘旱鴨子’，她輸定了”我暗自高興道。我使勁吸了一口氣，一下子“鉆”到水里。游到5、6米時(shí)，我起身看看媽媽，“啊，媽媽的水平讓我發(fā)暈，不是好得發(fā)暈，而是差得發(fā)暈?！边@么長時(shí)間，媽媽才游了2米多！我可憐的媽媽，等到媽媽跟上我時(shí)，我才一蹬......過了一會(huì)兒，我贏了！
媽媽不服氣，比賽又開始了！拜拜......
我們?nèi)叶寂峙值?，所以全家?jīng)過討論，鑒定我的肥胖指數(shù)最高，決定全家每天派一個(gè)選手跟我游泳。
我和爸爸熱身完畢，下了水。媽媽讓我們調(diào)整好呼吸?！邦A(yù)備,開始!”媽媽一聲令下,我使勁一蹬,奮力向前游去。爸爸則不慌不忙地用各種樣式游去，讓在旁看的媽媽一會(huì)兒提心吊膽，一會(huì)兒捧腹大笑！媽媽還用照相機(jī)拍下了這搞笑的一幕。最終，因?yàn)槲姨?，輸了?BR> 選手二：媽媽
“嘻嘻！媽媽可是‘旱鴨子’，她輸定了”我暗自高興道。我使勁吸了一口氣，一下子“鉆”到水里。游到5、6米時(shí)，我起身看看媽媽，“啊，媽媽的水平讓我發(fā)暈，不是好得發(fā)暈，而是差得發(fā)暈?！边@么長時(shí)間，媽媽才游了2米多！我可憐的媽媽，等到媽媽跟上我時(shí)，我才一蹬......過了一會(huì)兒，我贏了！
媽媽不服氣，比賽又開始了！拜拜......
小學(xué)愛游泳篇十六
有句古話叫“臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)?！闭f實(shí)在的，我以前覺得這句話不夠妥當(dāng)。我認(rèn)為人的能耐是天生的，做出成績是他“巧得機(jī)會(huì)”。所以，我千什么都不愿下苦功，一個(gè)十四、五歲的小伙子，連游泳也不會(huì)。用奶奶的話來說：“是根呆木頭”。
署假里的一天，幾個(gè)小伙伴邀我去游泳，我說啥也不去。爸爸對(duì)我說：“這么大了，連游泳都不會(huì)，去，我教你?！卑职值脑?，我哪敢違抗，于是，便跟著爸爸向村外的水塘走去。
我們一同來到了水塘。小伙伴們?cè)谒杏蔚猛纯鞓O了。而我呢？只敢“臨淵羨魚”。
這時(shí)爸爸對(duì)我說：“快下來，我教你。我慌亂地對(duì)爸爸說：“我不敢，我不想學(xué)?！卑职謬?yán)肅地命令說：“少羅嗦，快下來?！?BR> 役辦法，我只好懷著僥幸的心情下了水。首先，爸爸教我憋氣浮在水面上，可我剛將頭伸進(jìn)水中，由于氣不足，一會(huì)兒便喘著粗氣露出了水面。爸爸看著，便教我怎樣蓄氣，好長時(shí)間，我才能憋兩分鐘。這也算是一個(gè)初步勝利吧。隨后，爸爸又教我擺臂、蹬腿，可我剛要運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身子便沉了下去。爸爸要求我快速運(yùn)動(dòng)。我按爸爸的要求做了，果然，我能浮在水面堅(jiān)持一段時(shí)間了。爸爸說：“于什么事都要堅(jiān)持不懈、有毅力、有恒心，這樣事情才能辦好?！蔽矣涀“职值脑?，按爸爸的方法，勇敢地練習(xí)起來。漸漸地我覺得水比剛才淺了，身子也能長久地浮在水面。“我會(huì)游泳啦！我會(huì)游泳啦！”我興奮地拍打著水，臉上露出了勝利的微笑。
“啊！還算有出息！”爸爸也高興地笑了。
小學(xué)愛游泳篇十七
美麗的泳服，柔美的動(dòng)作，宛如一只美麗的小魚兒在水里嬉戲。游泳，像魚兒一樣游泳，是我永遠(yuǎn)的追求。
暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班。來到了游泳池，我看見一深一淺兩個(gè)游泳池，里面有許多人，大哥哥大姐姐，小弟弟小妹妹。我告誡自己：一定要學(xué)好游泳，要游得比他們更出色。
老師先教我們做一些熱身活動(dòng)，比如跳、扭頭、做下蹲五個(gè)……接著老師讓我們每個(gè)人拿一塊浮板下水，在水上跳五圈。突然無比真切的感受到后脊背拂過的陣陣涼風(fēng)。涼涼的水一直在我身上取暖，手臂上全是雞皮疙瘩。頓時(shí)，游泳的激情減少一半。
老師后來教我們憋氣。我們一個(gè)個(gè)排著隊(duì)，我的心“砰砰砰”地跳動(dòng)，心里十分驚慌。三個(gè)兩個(gè)一個(gè)，到我了。老師一臉嚴(yán)肅地望著我說：“低頭?！蔽倚⌒囊硪淼皖^。猛然間，老師狠狠將我的頭按在水里，一邊高聲地?cái)?shù)數(shù)。我聽到一數(shù)到三，我的頭一下子冒出來，鼻子紅得像蘋果一樣。憋水十分艱苦，我想打退堂鼓了。
晚上，我讀書時(shí)看到了一個(gè)句子，“面對(duì)困難，我必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，我必須證明我自己就是那個(gè)可以重新奪回頭的拿破侖”。是呀！游泳不是至愛嗎？不是說要學(xué)好游泳嗎？怎么可以動(dòng)不動(dòng)就放棄呢？于是，我每天泡在泳池里練習(xí)憋氣。不停地練習(xí)，不停地嗆水。終于，我學(xué)會(huì)了憋氣，那感覺比喝了蜂蜜還甜。
現(xiàn)在回憶起當(dāng)初學(xué)游泳都感到特別的興奮。曾經(jīng)刻骨銘心的失意，現(xiàn)在全都成了最好的經(jīng)歷。它時(shí)時(shí)刻刻提醒我，“山”就在那里，每攀登一步，視野就會(huì)開闊一分。不一定非要站在最高的山頂，才能收獲美妙的風(fēng)景。
滴水穿石，繩鋸木斷，不是因其力量，而是因其堅(jiān)持。只要你永不停歇的攀登，一定會(huì)有“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的那一天，而那一會(huì)兒的歡愉，才是人世間至純至甜的歡愉。
小學(xué)愛游泳篇一
游泳20米前要熱身，用游泳圈游800米。
我把游泳圈放在腋下，捏捏鼻子，閉上眼睛，“撲通”一聲。我伸展四肢，蹬車，剪短，折疊，擁抱.認(rèn)真的做老師的教學(xué)，有五個(gè)人以上慢慢的前進(jìn)。
別看八百米游。挺好的，但是帶游泳圈的那個(gè)。
20米來了，火燒起來了，天好像變黑了，水好像變黑了，一切都好像變黑了。像黑地獄一樣，我?guī)缀醪桓蚁滤?。水似乎在沸騰。
我很不情愿的游了。那時(shí)候我還沒學(xué)會(huì)呼吸。我只是一頭扎進(jìn)水里，一口氣游過去。游了8米，喘不過氣來。水像決堤的黃河一樣涌入我的口中。真的很慘。老師救了我。我下一口氣吞的時(shí)間更長，游了12米。差點(diǎn)噎死。我覺得真的很不舒服。一切都過去了，天空恢復(fù)了原來的樣子，水恢復(fù)了，一切都恢復(fù)了。
明天，我一定要學(xué)會(huì)呼吸，好好游泳！
小學(xué)愛游泳篇二
大家是不是都有一個(gè)寶箱呢？我也有。那個(gè)寶箱是什么呢？就讓我告訴你們吧！那是記憶的寶箱，我就拿出一點(diǎn)記憶給大家看看吧！
放暑假的時(shí)候一個(gè)風(fēng)和日麗的一個(gè)下午，爸爸帶著我和媽媽去楊家坪玩，我看見了位高高的叔叔，當(dāng)時(shí)我不知道要干什么，就問媽媽，不過當(dāng)時(shí)媽媽并沒有理我，我很生氣。過了好一會(huì)兒，媽媽就跟我說：“聽他們說我們要去那位叔叔的老家玩呢?！拔一腥淮笪颉２贿^我這人喜歡刨根問到底?！蔽覀?nèi)ジ墒裁?？“我抓緊問道，”去游泳?！皨寢尰卮鸬馈?BR> 爸爸叫了一臺(tái)朋友的車子，我們開始出發(fā)了，剛一坐上車我就睡著了。過了好幾個(gè)小時(shí)大伙終于到了。媽媽把我搖起來就到了，我興奮地叫著爬起來，東看看西瞧瞧，這里好美！有一排排房子坐落在重山峻峰中，中間一條長長的河在門前流淌，許多的大人小孩此刻正在河里嬉戲游泳。我們也興奮地跑到河邊準(zhǔn)備了。
剛下水我還有一點(diǎn)不習(xí)慣，經(jīng)大人商量決定我的安全就交給爸爸負(fù)責(zé)。于是爸爸背著我下水了，看著那流動(dòng)的水花我有點(diǎn)害怕，爸爸安排我到水淺的地方游，我興情地打著水，做出各種游泳的姿勢(shì)，我以為我學(xué)會(huì)了，我就去深一點(diǎn)的地方游，最不好的事情發(fā)生了，我被水狠狠地嗆了好幾口，爸爸和肖叔叔見狀飛快地把我扶上岸，并叮囑我千萬不要一個(gè)人去深水里玩很危險(xiǎn)。經(jīng)過剛才這一嗆我也不敢了。
小朋友們，如果你們想去游泳千萬不能獨(dú)自前行，更不能去深水的地方。
小學(xué)愛游泳篇三
今天，天空陰沉沉的，老天爺不知躲哪兒哭泣，太陽似乎在和我們捉迷藏。
今天，我要去學(xué)游泳了！我即緊張又興奮，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳啊！坐上汽車，不一會(huì)兒，就到了目的地湖景國際小區(qū)里的康匯游泳館。教練是男的，姓魏。
我們十來個(gè)人換好泳衣、泳褲，便跟著魏教練走進(jìn)了游泳池，我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，接著，教練讓我們一個(gè)接一個(gè)慢慢地進(jìn)入游泳池。
魏教練先教我們憋氣，他給我們做了個(gè)示范，吸一口氣，然后慢慢的把頭沉下水去，不一會(huì)兒，教練起來了，用手指著我，說：“你先來憋氣吧?！薄笆裁?，我？”我緊張起來，但是又不能不憋，沒辦法，我只好硬著頭皮，吸了一口氣，慢慢的，慢慢的，把腦袋浸入水中，這時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)，憋氣并沒有我想象中這么痛苦，但過了一會(huì)兒，我就堅(jiān)持不住了，便把頭露出了水面。只聽魏教練說：“很好！下一位。”聽到教練的夸獎(jiǎng)，我心里可高興了！學(xué)完了憋氣，教練要教我們一個(gè)比較難的動(dòng)作，先把雙手筆直地放在水面上，再把腦袋浸入水中，雙腳用力一蹬，就游出去了。可是，不管我怎么練，就是學(xué)不會(huì)，就在這時(shí)，鈴聲響了，放學(xué)了。
今天我真開心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了憋氣，我也要盡快學(xué)會(huì)那個(gè)游泳的難動(dòng)作！
小學(xué)愛游泳篇四
今天，爸爸帶著我和弟弟去南湖公園游泳，我可興奮了，不停地催著爸爸：“快走！快走！”弟弟也一臉著急。
來到南湖公園，我和弟弟迫不及待地跑到游泳池旁邊，揮舞著手大叫：“游泳咯！游泳咯！”爸爸笑瞇瞇地說：“換好衣服再說吧！”我拿起衣服就要套，弟弟卻拉住我：“姐，你穿了我的褲子！”我一看：啊！真是的，把弟弟的褲子穿了。我急急忙忙地?fù)Q好了衣服，一跳就躍到水里去了。
“哇哇！這水好涼?。 蔽壹饨衅饋?，旁邊游泳的人們把目光紛紛投到我這里來，我不好意思地低下了頭，一個(gè)猛子扎到深水區(qū)去了。弟弟也跳下了水，跟著我來了。
我想試一下我的“超級(jí)蛙泳”，開始游了起來。啊，好累??！我還沒劃幾遍，就已經(jīng)覺得很累了！沒辦法，我只好休息一下，準(zhǔn)備等一會(huì)兒游到對(duì)岸。我瞅了瞅弟弟，只見，他正在“跑步”，卻怎么也跑不起來，急得直跺腳。我笑得合不攏嘴，一不小心——“咳咳！咳咳！”唉，真是的，嗆了一口水！
“1、2、3，開始！”我撲向水面，兩只手劃了起來，腳也跟著劃了起來。“一下、兩下……”我心里默默地?cái)?shù)著，數(shù)到三下的時(shí)候，我一按水，頭抬了起來，深吸了一口氣，又埋下頭游了起來。
……
“啊哈哈！姐姐真厲害！”我在水里聽見，弟弟大叫著。這時(shí)，我感到很累，急忙站了起來，一抹臉上的水，定睛一看，啊，我已經(jīng)游到對(duì)岸了！我興奮地跳了起來——“咳咳咳！”哎呀，又嗆了一口水！
“哈哈哈……”弟弟驚天動(dòng)地地大笑起來，把我嚇了一跳，爸爸笑容滿面地走過來：“去游泳吧！”我正想答應(yīng)，突然，一只手把我推進(jìn)水里，我急忙站了起來——“咳咳咳咳咳……”我又嗆水了！
這一次游泳很快樂！
小學(xué)愛游泳篇五
六歲那年夏季的一天，媽媽答應(yīng)帶我去游泳館游泳。我高興得不得了，趕緊收拾好必備的用品，興高采烈地來到游泳館。
買好門票，我們走進(jìn)更衣室。我很快換上泳衣來到水池邊，套上游泳圈，就下了水。我抓著游泳圈，游得并不暢快?？粗切┱谒凶杂勺栽?、快活游泳的人，我心里癢癢的，好羨慕，自己如果也會(huì)游泳該多好啊。于是，我便纏著媽媽給我請(qǐng)一個(gè)教練。
跟著教練學(xué)第一個(gè)泳姿是蛙泳，要摘下游泳圈先練習(xí)憋氣。好難呀！我嗆了好幾口水。在教練耐心的指導(dǎo)下，我很快從數(shù)三個(gè)數(shù)堅(jiān)持到數(shù)十個(gè)數(shù)了。教練對(duì)我說：“很好！現(xiàn)在你可以一邊憋氣，手伸直，腿抬起來，這樣你就可以漂在水面上了。”天哪！我害怕地說：“不行，我不敢?！苯叹毑蝗菸以僬f什么，做了個(gè)必須執(zhí)行的手勢(shì)。我只好伸直胳膊憋住氣，可是兩條腿還沒完全抬起來，我又緊張地想站起來，沒想到身子一扭翻到水里去了，教練迅速地把我拉上來，我喝了好多水，真不舒服。
經(jīng)過這次教訓(xùn)，我再也不敢亂動(dòng)了。休息一會(huì)兒后，教練讓我再繼續(xù)練習(xí)剛才的動(dòng)作。我鼓起勇氣，做了個(gè)深呼吸，憋住氣，手伸直，抬起腿。當(dāng)教練扶我站起來以后，我感覺剛才就像騰空駕云一樣，教練告訴我，做得很好，繼續(xù)練吧。我心里美滋滋的，學(xué)著電視里運(yùn)動(dòng)員的樣子手刨刨，腳蹬蹬，游起來了。我知道這是“狗刨式”。又聽見教練在對(duì)我媽媽說：“不錯(cuò)，學(xué)得真快?！边@時(shí)，我心里像吃了蜜一樣甜。
學(xué)習(xí)游泳這件事兒，讓我又加深了對(duì)人生的感悟：凡事都要努力和勤奮，才能成功！
小學(xué)愛游泳篇六
上星期,學(xué)校按排我們四年級(jí)同學(xué)參加生存訓(xùn)練的實(shí)踐活動(dòng),目的是要讓大家學(xué)會(huì)游泳,增強(qiáng)安全意識(shí)。
我們知道這個(gè)消息，都欣喜若狂。我也興奮不已，因?yàn)槲姨貏e喜歡游泳，希望自己能像魚兒一樣，在水里自由地游來游去。
好不容易盼到這一天，我們來到娃哈哈小學(xué)的游泳池，急切地想跳下水去玩?？梢豢吹浇叹?，大家馬上就變得沒那么高興了。原來這兒的教練個(gè)個(gè)都是滿臉嚴(yán)肅，讓人看了心里發(fā)寒。他們先讓我們做游泳準(zhǔn)備操，我們個(gè)個(gè)都心不在焉。后來才知道游泳前必須做熱身操，否則我們下水會(huì)腳抽筋，會(huì)受寒而生病。幾天來教練們耐心的教我們，他們那張嚴(yán)肅的臉漸漸的讓我們感到親切。
在這次培訓(xùn)過程中，回味起另人興奮的事情可真不少。當(dāng)自己在水中浮起來的時(shí)侯，是開心的；當(dāng)自己能在水中睜眼睛時(shí)，是欣喜的；當(dāng)我們?cè)谒斜M情玩耍追逐嘻戲時(shí)，是高興的；當(dāng)自己掌握了要領(lǐng)，能在水中自由地游來游去時(shí)，心中更是比吃了蜜還甜呢！
我也深深理解了達(dá)芬奇說的：運(yùn)動(dòng)是一切生命的.源泉。因?yàn)橛斡疽挥魏?，晚上睡覺全身就像骨頭架子散了似的，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。第二天早晨醒來，感覺全身有用不完的力氣，精神特別好，做什么事都有勁。我希望大家都能愛上游泳這項(xiàng)體育活動(dòng)。
短短的五天飛逝而過，我終于可以自豪地說一聲：“我會(huì)游泳啦！”水花成為了我的朋友，游泳已成為我的樂趣。我也從中品嘗到了辛苦之后收獲的甘甜。我期待著那本紅色的優(yōu)秀合格證；期待著能再次像魚兒一樣在水中嘻戲；期待著中國會(huì)出現(xiàn)更多的羅雪娟！
小學(xué)愛游泳篇七
暑假到了，媽媽為我報(bào)了游泳鞏固提高班，圓了我的游泳之夢(mèng)，讓我高興得一蹦三尺高！
我盼望已久的那一天終于來了。我來到游泳池旁，看見那一泓清澈的水，陽光跳躍在水面上，心里別提多高興！只聽“撲通”一聲，我就跳進(jìn)了水里。我看見許多小泡泡正努力地沖出“大?！保缤瑲馇蛟谒{(lán)天白云間穿梭。我在水中站了起來，只見水面上碧波粼粼，好象是我把這副美麗的畫卷弄皺了。
上課了，老師開始鞏固提高我們的蛙泳技術(shù)。你知道嗎？蛙泳的動(dòng)作和青蛙差不了多少。老師叫住一個(gè)同學(xué)，做了幾下示范：收、翻、蹬、夾。后來，老師叫我們自己練習(xí)，我們趁機(jī)打起了2對(duì)2的水仗。
首先我用“大海嘯”給“敵人”一個(gè)下馬威，“敵人”被激怒了，他們使用“萬‘水’齊發(fā)”向我攻擊。
可是我一潛水，他們就拿我沒辦法。而我的“戰(zhàn)友”從后方出其不意地攻擊他們?！皵橙恕币换仡^我就用一招“飛龍?jiān)谔臁保僖徽小懊突⑾律健贝蛄怂麄円粋€(gè)措手不及。于是，“敵人”決定以1對(duì)1的方式向我們發(fā)起進(jìn)攻。我立馬準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)，“敵人”在水中對(duì)我進(jìn)行攻擊。我馬上“海豚入水”——三十六計(jì)走為上。
不一會(huì)兒，我就使用“旋風(fēng)腿”?！皵橙恕闭酒饋硗肆藥撞?，我也站起來用“大海嘯”攻擊他。他立刻用手擋住臉，大喊：“我服輸，我服輸！”呵呵，我旗開得勝，再看看“戰(zhàn)友”，他也勝了。我真是心花怒放。
“還不趕快練！”老師一吼，我們就像見了貓的老鼠，不知所措。我們立馬認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)。
下課了，老師叫我們起水。我回頭一望，水面上泛起層層漣漪，好象在說：下次記得來喔！
小學(xué)愛游泳篇八
下午，我和妹妹背著救生圈，有說有笑地來到河邊，準(zhǔn)備下河游泳。妹妹感冒了，迫不得已只好待在岸上，眼巴巴地看著我游泳。
水很涼，我心中既期待又有幾分害怕，正當(dāng)我小心翼翼地踩著石頭小水時(shí)，“撲通”“哎呀”，原來淘氣的妹妹在一旁看得不耐煩了，把我一下就推進(jìn)了水里。涼意立刻漫延全身，靠本能的反映，我趕緊抓住救生圈，看我狼狽不堪的模樣，妹妹忍不住在一邊偷笑起來，我真恨不得把冷水潑他個(gè)滿頭滿臉。
水像一位溫柔的少女拍打著我的臉頰，我在水中游來游去，好不快活！可妹妹還不肯放過我，把我的拖鞋朝河里丟來丟去，讓我不停地去撿，不僅累得氣喘吁吁，還戲弄地稱我“叼鞋子的小狗”！我的手左一下，右一下，腳不停地蹬水，好不容易撿到一只鞋子，一個(gè)紫色的救生圈就從我眼前閃過，“快去撿呀，姐姐！”妹妹焦急的喊到。我又好氣又好笑，她明明怕救生圈被水沖走，卻還往我這兒扔，真是故意刁難我啊。
突然，我靈機(jī)一動(dòng)，何不借此嚇唬她一下？說干就干，我故意裝作沒看見，等救生圈漂了很遠(yuǎn)了才追上去，把它遞給妹妹。妹妹果然被嚇壞了，不敢朝我扔?xùn)|西了，我也終于可以痛痛快快地游一會(huì)了。
對(duì)了，大家要不要和我一起來玩？
小學(xué)愛游泳篇九
多一項(xiàng)技能，多一份保障。為了讓自己不再“重文輕武”，我這只“旱鴨子”也決定在游泳池里試一試身手。
來到泳池邊，碧藍(lán)的水清澈見底，在陽光的照耀下反射出道道金光。正當(dāng)我在泳池邊懼畏地望著這潭清水時(shí)，教練的聲音從欄桿旁傳來：“在墊子上坐好！”。我連忙學(xué)著其他同學(xué)雙腳呈倒“v”字形坐在墊子上。
不久后，我的雙腳開始發(fā)酸發(fā)痛，甚至有些麻木。好在這時(shí)教練讓我下水了。出于本能，我在水中小心翼翼，步子都不敢跨大些。教練似乎摸透了我的心思，指導(dǎo)道：“別害怕，你只要學(xué)習(xí)了憋氣，就不會(huì)嗆水了。”之后，我根據(jù)教練所說的方法，先把無用的氣吐盡，再盡全力把一大口飽滿的空氣送入胸腔，最后一頭扎進(jìn)水里。不出所料，憋氣的時(shí)間果然長多了。
學(xué)會(huì)了最基礎(chǔ)的憋氣，我就要試著在水面上浮起來了。據(jù)教練所說，我十指交錯(cuò)，把頭埋進(jìn)水中，雙腿彎曲向胸前靠攏，再用雙手抱住腳踝，頓時(shí)，我就像個(gè)皮球一樣在水里浮了起來在水面飄蕩。接著，我松開雙手，手向下一壓，腳往前一站，便穩(wěn)穩(wěn)地落地了。
見我學(xué)得如此快，教練破例提前教了我一個(gè)高難度動(dòng)作。我把背緊貼池壁，雙手疊加放在水面上，把頭往下扎的同時(shí)用手夾住耳朵以上的部位，兩腿抬起用盡全力往池壁一蹬。瞬間，我沖破水面，騰空而起，離弦之箭一般飛了出去，畫出一條美麗的線條，然后落入水中，擊起一大片水花。
在水中，時(shí)間似乎過得特別快。好像一念之間一小時(shí)就過完了。我不得不戀戀不舍地離開了這個(gè)水的世界。此時(shí)此刻對(duì)水的畏懼已一掃而光，從而轉(zhuǎn)變成了濃厚的喜愛之情。
游泳不僅可以強(qiáng)身健體，還能在關(guān)鍵時(shí)刻保證我們的生命安全。大家都一起參與進(jìn)來吧！
小學(xué)愛游泳篇十
金色的童年給了我無比的快樂。
我飛快地來到了堂哥家，正好堂哥也有去游泳的意思，我就纏著堂哥帶我去。堂哥見我如此“誠心”，還給我做了個(gè)泡沫救生衣，還有點(diǎn)像古時(shí)的鎧甲，真讓我喜出望外。
來到附近的大河邊，哥哥早“撲嗵”一聲跳進(jìn)了水里，而我則在岸邊費(fèi)了好長的時(shí)間，才穿上“精致”的“鎧甲”。
我的腳剛一碰到河水，便覺得那涼意瞬間傳遍了全身。“爽??！”我高興地手一揮大叫了一聲。誰料，另一只腳還沒有站穩(wěn)，一下子我跌入了水中，灌了好幾口水，我才從水中露出了頭，趕忙以“狗扒式”的動(dòng)作連滾帶爬回到了岸上。回想剛才的經(jīng)歷，雖然是在大熱天，我的身上還是起了一層雞皮疙瘩。
第二次入水時(shí)，我變得小心翼翼了。那救生衣還是蠻有浮力的，也漸漸讓我放了心。慢慢地，我放開了手腳，也逐步掌握了前進(jìn)與后退的方法，可以帶著救生衣東撲西騰了。
當(dāng)我正游得高興的時(shí)候，忽然不知道哥哥到那兒去了。正在我尋找的時(shí)候，水下兩只手抓住了我的腿把我拖入了水中，我又被狠灌了幾口水，嗆得我大呼“救命”。這時(shí)，哥哥從水底游了上來，看著驚魂未定的我，不由哈哈大笑起來，又沖我說：“你如果老是穿著救生衣游，你永遠(yuǎn)還是個(gè)旱鴨子?！备绺缬谑亲屛颐撓戮壬?，扶著我在水里游。可由于我心里害怕，總是做不好動(dòng)作，哥哥也不停地罵：“你真是笨死了！真是笨死了……”
現(xiàn)在，在家附近的大河里，我已經(jīng)能一口氣從東岸到西岸游上幾個(gè)來回，不再是當(dāng)年的那個(gè)旱鴨子了，可第一次與水親密接觸的那個(gè)下午，永遠(yuǎn)留存在我的記憶中，每一想起，總讓我感到童年是多么快樂。
小學(xué)愛游泳篇十一
忘不了第一次游泳時(shí)我還是在兒童公園那個(gè)離大路很近的小游泳館里。
第二天我便讓媽媽帶我去游泳，我想像大白鯊一樣跳出水讓大家大開眼界，沒想到我一跳只跳了五分米！我在動(dòng)物世界里看的大白鯊一跳就能跳出水，難道他們是超級(jí)游泳者？水又那么冷，企鵝在這結(jié)冰的南極里游泳難到他們有超級(jí)水中隱型防水衣？第二天我死活不去了，我看游泳比我想的難100倍呀！早知道就不學(xué)了。水又那么冷，又害怕那無情的教練。
死活也不再去了，可是媽媽又逼著我去，我砸了媽媽的手機(jī)，這件事以失敗告終。
半年之后，會(huì)游泳的人多了起來，包括媽媽也會(huì)游泳了。媽媽帶著我找了一個(gè)溫柔的教練，戰(zhàn)勝了恐懼，游泳終于學(xué)會(huì)了。
小學(xué)愛游泳篇十二
你是不是一看到題目，就覺得我有些夸張，可是對(duì)我來說一點(diǎn)也不夸張，因?yàn)槲沂且粋€(gè)特別膽小的女生，我從小就很怕水，所以更別提學(xué)游泳了。但是我卻很羨慕那些會(huì)游泳的人，特別是游泳運(yùn)動(dòng)員，他們?cè)谖倚睦锖喼笔侵粮邿o上的。前些天在電視上看了世界游泳錦標(biāo)賽后，我就有一種學(xué)游泳的沖動(dòng)，于是就央求媽媽。今天媽媽終于同意了，我真高興！
下午媽媽帶我到游泳館學(xué)游泳。去的路上我既興奮又緊張。剛一走進(jìn)游泳館，就透過保溫玻璃看到，清澈的泳池里游泳的人們可真多。他們穿著五顏六色的泳衣，像魚兒一樣在水中游來游去。我看了羨慕極了，暗下決心一定要學(xué)會(huì)游泳。
來到更衣室換上泳衣，外邊再穿上了橙色的小救生衣，戴上泳帽，一切都準(zhǔn)備好了。媽媽帶我找到教練，囑咐我聽教練的話好好學(xué)后便離開。媽媽一走我一下六神無主了。
“安然！”教練叫了我的名字，我連忙抬起頭。教練二十多歲，看身材就只知道是個(gè)“游泳健將”。他帶著我來到泳池邊，讓我跟著他做游泳前的準(zhǔn)備活動(dòng)。一陣準(zhǔn)備活動(dòng)過后，教練便讓我跟他一起下水了。我站在泳池邊看著蕩漾的池水，心里有些害怕，不敢往下跳。但是當(dāng)我看到了教練鼓勵(lì)的目光時(shí)，我給自己壯了壯膽子，眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去。水沒過我的胸口，頭有些發(fā)暈，身體像是漂起來又像是沉下去。我頓時(shí)緊張起來，雙手緊緊地抓住泳池邊。過了一會(huì)兒，我鼓起勇氣，雙腳往下一蹬，穩(wěn)穩(wěn)地站住了。
這時(shí)教練說：“我們先練習(xí)換氣吧！”說完，他給我做了示范，教練張開嘴，深吸了一口氣，然后把頭沉進(jìn)水里慢慢地把氣吐出來。我也學(xué)著教練的樣子張開嘴深吸一口氣，把頭沉進(jìn)水里。由于動(dòng)作過猛，我嗆了一大口水，鼻子、眼睛又酸又澀連連咳嗽，難受極了。教練又對(duì)我說：“到水下不能用鼻子呼吸，只能用嘴呼吸，再試一次?！蔽乙勒战叹毜姆椒ㄩ_始換氣。我在水中吐出的氣變成了一串串水泡，好玩極了。不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了換氣。
“好了，我們練習(xí)用腳劃水吧！”教練說。他讓我抓住泳池邊，趴在水面上練習(xí)用腳劃水。教練教給我基本動(dòng)作后讓我練習(xí)。我的毛病是用腳劃水時(shí)沒有力氣，于是教練就拉著我的腳練習(xí)用腳劃水。漸漸的教練放開了手，讓我自己試一試。雖然我用腳劃水的動(dòng)作不是很熟練，但是我已經(jīng)掌握了用腳劃水的基本要領(lǐng)?！皩W(xué)得很好！今天就到這兒吧。”“耶！”我歡呼起來。
今天學(xué)游泳，讓我挑戰(zhàn)了自我：戰(zhàn)勝了怕水的恐懼心理。學(xué)游泳我明白了：只有不怕困難，敢于嘗試，一切皆有可能！
小學(xué)愛游泳篇十三
火熱的夏天，是旅游旺季，更是需要游泳的季節(jié)。
美麗的東山島，我們來了。第一天下午，沈靜阿姨就如我們所愿的帶去海邊游泳。因?yàn)槲沂堑谝淮蜗潞Ｓ斡荆晕矣悬c(diǎn)迫不及待，恨不得有一雙翅膀讓我飛入大海的懷抱暢游。
一到海邊，“哇”，沙灘上人山人海，有的埋在沙子里曬太陽，有的挖水溝，有的碉城堡，個(gè)個(gè)玩得不亦樂乎；一望無際的海水碧波粼粼，十分漂亮。被誘惑的我忍不住拉著雅紅阿姨，沖進(jìn)了海水中。海水的清涼，讓我從上到下舒爽無比。就在我游得像那水里自由自在的魚兒時(shí)，一個(gè)突如其來的浪花，將我打了個(gè)“落花流水”。“呸、呸”，原來海水又苦又咸又澀，真難喝！
這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)海面上，調(diào)皮的風(fēng)追著海浪，害得浪花一朵朵的往沙灘上四處逃竄?？粗L(fēng)與浪的追逐打鬧，我突發(fā)奇想，趁著海浪來臨時(shí)，潛入水中，整個(gè)人漂在海上，讓海浪成為我的動(dòng)力，隨著浪花一會(huì)兒像上高山，一會(huì)兒像下懸崖，好像是要把我送到“九霄云外”去，真是刺激又好玩！我把它取名為“水中過山車”。一起來的弟弟妹妹看我玩得那么開心，也想要玩，可她們不會(huì)游泳，不能漂著。我靈激一動(dòng)，教她們站在水中，等海浪快到時(shí)，用力一躍，跳過去，這叫“踏浪”。聰明的她們，一學(xué)就會(huì)，還玩上癮了，連著玩了個(gè)不停。
時(shí)間真快啊！快要“日落西山”了，我們?cè)趮寢尩牟煌４叽傧?，很不情愿地上岸?BR> 那一路的歡歌笑語，至今仍讓我回味無窮，記憶猶新！我愛下海游泳！
小學(xué)愛游泳篇十四
在炎熱的夏天，游泳是一項(xiàng)最舒服的運(yùn)動(dòng)，聽著知了的樂曲，享受著風(fēng)兒給你帶來的一絲絲清涼，真愜意！
怕極了，因?yàn)槲业纳砀卟乓幻姿陌。∥业男奶唤涌炱饋怼?BR> 這時(shí)，姐姐“撲通”一聲跳下了河，活像一條小金魚似的游到對(duì)岸，又自在地游了回來。她說：“我先教你腳的動(dòng)作?！笨粗鎺⑿Φ慕憬悖疫€是硬著頭皮下了水。在她的指導(dǎo)下瘋狂地練習(xí)著。嗨，我還真有天賦，練著練著，竟然會(huì)游一段了！我開心極了！
姐姐笑盈盈地說：“你往遠(yuǎn)處試一試?！蔽疑盗?，說：“什么？可……可是……?！蔽业脑掃€沒說完，姐姐就板著臉說：“男子漢，大丈夫，能膽小嗎？”我有些猶豫?！胺判?，我會(huì)等著你！”聽了姐姐的話，我壯了壯膽子準(zhǔn)備嘗試一下。結(jié)果我成功了，就在我興奮地準(zhǔn)備起來慶祝時(shí)，姐姐故意往后退了一段，我頓時(shí)慌了，完全忘了自己的動(dòng)作，我一下悶到水里，嗆了好幾口水！姐姐一把拉住我。我嚇得哭著喊著：“壞姐姐，壞姐姐！”河岸里，傳來姐姐的笑聲和我的哭聲。
當(dāng)然，以后的幾天，我還是禁不住誘惑，繼續(xù)學(xué)游泳?，F(xiàn)在的我終于和姐姐一樣了，聽著知了的樂曲，感受著水中帶來的一絲絲清涼，真是舒服！
學(xué)游泳，真有趣——既掌握了本領(lǐng)，又鍛煉了膽量！
小學(xué)愛游泳篇十五
我和爸爸熱身完畢，下了水。媽媽讓我們調(diào)整好呼吸?！邦A(yù)備,開始!”媽媽一聲令下,我使勁一蹬,奮力向前游去。爸爸則不慌不忙地用各種樣式游去，讓在旁看的媽媽一會(huì)兒提心吊膽，一會(huì)兒捧腹大笑！媽媽還用照相機(jī)拍下了這搞笑的一幕。最終，因?yàn)槲姨?，輸了?BR> 選手二：媽媽
“嘻嘻！媽媽可是‘旱鴨子’，她輸定了”我暗自高興道。我使勁吸了一口氣，一下子“鉆”到水里。游到5、6米時(shí)，我起身看看媽媽，“啊，媽媽的水平讓我發(fā)暈，不是好得發(fā)暈，而是差得發(fā)暈?！边@么長時(shí)間，媽媽才游了2米多！我可憐的媽媽，等到媽媽跟上我時(shí)，我才一蹬......過了一會(huì)兒，我贏了！
媽媽不服氣，比賽又開始了！拜拜......
我們?nèi)叶寂峙值?，所以全家?jīng)過討論，鑒定我的肥胖指數(shù)最高，決定全家每天派一個(gè)選手跟我游泳。
我和爸爸熱身完畢，下了水。媽媽讓我們調(diào)整好呼吸?！邦A(yù)備,開始!”媽媽一聲令下,我使勁一蹬,奮力向前游去。爸爸則不慌不忙地用各種樣式游去，讓在旁看的媽媽一會(huì)兒提心吊膽，一會(huì)兒捧腹大笑！媽媽還用照相機(jī)拍下了這搞笑的一幕。最終，因?yàn)槲姨?，輸了?BR> 選手二：媽媽
“嘻嘻！媽媽可是‘旱鴨子’，她輸定了”我暗自高興道。我使勁吸了一口氣，一下子“鉆”到水里。游到5、6米時(shí)，我起身看看媽媽，“啊，媽媽的水平讓我發(fā)暈，不是好得發(fā)暈，而是差得發(fā)暈?！边@么長時(shí)間，媽媽才游了2米多！我可憐的媽媽，等到媽媽跟上我時(shí)，我才一蹬......過了一會(huì)兒，我贏了！
媽媽不服氣，比賽又開始了！拜拜......
小學(xué)愛游泳篇十六
有句古話叫“臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)?！闭f實(shí)在的，我以前覺得這句話不夠妥當(dāng)。我認(rèn)為人的能耐是天生的，做出成績是他“巧得機(jī)會(huì)”。所以，我千什么都不愿下苦功，一個(gè)十四、五歲的小伙子，連游泳也不會(huì)。用奶奶的話來說：“是根呆木頭”。
署假里的一天，幾個(gè)小伙伴邀我去游泳，我說啥也不去。爸爸對(duì)我說：“這么大了，連游泳都不會(huì)，去，我教你?！卑职值脑?，我哪敢違抗，于是，便跟著爸爸向村外的水塘走去。
我們一同來到了水塘。小伙伴們?cè)谒杏蔚猛纯鞓O了。而我呢？只敢“臨淵羨魚”。
這時(shí)爸爸對(duì)我說：“快下來，我教你。我慌亂地對(duì)爸爸說：“我不敢，我不想學(xué)?！卑职謬?yán)肅地命令說：“少羅嗦，快下來?！?BR> 役辦法，我只好懷著僥幸的心情下了水。首先，爸爸教我憋氣浮在水面上，可我剛將頭伸進(jìn)水中，由于氣不足，一會(huì)兒便喘著粗氣露出了水面。爸爸看著，便教我怎樣蓄氣，好長時(shí)間，我才能憋兩分鐘。這也算是一個(gè)初步勝利吧。隨后，爸爸又教我擺臂、蹬腿，可我剛要運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身子便沉了下去。爸爸要求我快速運(yùn)動(dòng)。我按爸爸的要求做了，果然，我能浮在水面堅(jiān)持一段時(shí)間了。爸爸說：“于什么事都要堅(jiān)持不懈、有毅力、有恒心，這樣事情才能辦好?！蔽矣涀“职值脑?，按爸爸的方法，勇敢地練習(xí)起來。漸漸地我覺得水比剛才淺了，身子也能長久地浮在水面。“我會(huì)游泳啦！我會(huì)游泳啦！”我興奮地拍打著水，臉上露出了勝利的微笑。
“啊！還算有出息！”爸爸也高興地笑了。
小學(xué)愛游泳篇十七
美麗的泳服，柔美的動(dòng)作，宛如一只美麗的小魚兒在水里嬉戲。游泳，像魚兒一樣游泳，是我永遠(yuǎn)的追求。
暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班。來到了游泳池，我看見一深一淺兩個(gè)游泳池，里面有許多人，大哥哥大姐姐，小弟弟小妹妹。我告誡自己：一定要學(xué)好游泳，要游得比他們更出色。
老師先教我們做一些熱身活動(dòng)，比如跳、扭頭、做下蹲五個(gè)……接著老師讓我們每個(gè)人拿一塊浮板下水，在水上跳五圈。突然無比真切的感受到后脊背拂過的陣陣涼風(fēng)。涼涼的水一直在我身上取暖，手臂上全是雞皮疙瘩。頓時(shí)，游泳的激情減少一半。
老師后來教我們憋氣。我們一個(gè)個(gè)排著隊(duì)，我的心“砰砰砰”地跳動(dòng)，心里十分驚慌。三個(gè)兩個(gè)一個(gè)，到我了。老師一臉嚴(yán)肅地望著我說：“低頭?！蔽倚⌒囊硪淼皖^。猛然間，老師狠狠將我的頭按在水里，一邊高聲地?cái)?shù)數(shù)。我聽到一數(shù)到三，我的頭一下子冒出來，鼻子紅得像蘋果一樣。憋水十分艱苦，我想打退堂鼓了。
晚上，我讀書時(shí)看到了一個(gè)句子，“面對(duì)困難，我必須學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，我必須證明我自己就是那個(gè)可以重新奪回頭的拿破侖”。是呀！游泳不是至愛嗎？不是說要學(xué)好游泳嗎？怎么可以動(dòng)不動(dòng)就放棄呢？于是，我每天泡在泳池里練習(xí)憋氣。不停地練習(xí)，不停地嗆水。終于，我學(xué)會(huì)了憋氣，那感覺比喝了蜂蜜還甜。
現(xiàn)在回憶起當(dāng)初學(xué)游泳都感到特別的興奮。曾經(jīng)刻骨銘心的失意，現(xiàn)在全都成了最好的經(jīng)歷。它時(shí)時(shí)刻刻提醒我，“山”就在那里，每攀登一步，視野就會(huì)開闊一分。不一定非要站在最高的山頂，才能收獲美妙的風(fēng)景。
滴水穿石，繩鋸木斷，不是因其力量，而是因其堅(jiān)持。只要你永不停歇的攀登，一定會(huì)有“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的那一天，而那一會(huì)兒的歡愉，才是人世間至純至甜的歡愉。