心得體會可以激發(fā)我們的思維，幫助我們更好地理解和解決問題。心得體會要注重邏輯性和條理性，避免內(nèi)容雜亂無章。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。
心理健康教育第一課心得體會篇一
心理學是一門探討人類心理活動和行為的科學，對于提升個人的心理素質(zhì)和改善生活質(zhì)量具有重要意義。在我的人生道路中，我也有幸接觸到了心理學這門學科，通過學習心理學第一課，我深受啟發(fā)和感悟。本文將以五段式的結構來闡述我對這門課的心得體會和感悟。
第一段：初次接觸心理學的驚喜和好奇。
剛開始學習心理學的時候，我對這門學科充滿了好奇和期待。我懷著一顆顫動的心，走進了教室。教師通過數(shù)據(jù)和實例介紹了心理學的基本概念和研究方法，讓我對這門學科產(chǎn)生了濃厚的興趣。我被其中一個實驗證明了短期記憶的容量有限所引起的討論所吸引。我開始思考自己的記憶力是否如此有限，同時也意識到了自己對于學習方法的重要性。
第二段：了解人類的情緒和認知過程。
在學習心理學的過程中，我對人類的情緒和認知過程產(chǎn)生了更加深刻的認識。我了解到人類的情緒會對我們的生活產(chǎn)生重大影響。通過互動游戲和討論，我發(fā)現(xiàn)情緒的管理和調(diào)控對于個人的幸福感和心理健康至關重要。同時，我也意識到人類的認知過程可能會受到偏見和刻板印象的影響。這讓我對自己對事物的看法進行了反思，更加注重客觀的思考和判斷。
第三段：認識自己的性格和行為特點。
心理學課程還幫助我認識到自己的性格和行為特點。通過討論和個人測驗，我了解到了自己的優(yōu)點和不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己傾向于內(nèi)向、善于分析問題，但在與他人溝通和表達自己的情感方面有所不足。我開始思考如何克服自身弱點，提升自己的交流和表達能力。此外，我還學習到了自我管理的重要性，通過制定目標和時間管理來提高工作效率和生活質(zhì)量。
第四段：人際關系的重要性和溝通技巧的培養(yǎng)。
通過學習心理學，我逐漸認識到人際關系的重要性。人是社會性的動物，我們需要與他人交流和合作。心理學課程教給我溝通技巧和人際關系的建設方法，例如積極傾聽、表達自己的觀點和分享情感。這對于我與同學和家人的關系有著很大的幫助。我學會了更好地理解他人，增強同理心和包容心。我通過親身實踐，發(fā)現(xiàn)在與他人交流時，對他人的尊重和理解，能夠有效地促進良好的人際關系的建立。
第五段：心理學對于個人成長的意義與啟示。
通過學習心理學，我認識到人類心理活動的復雜性和多樣性。同一事物在不同人的眼中可能有不同的觀點和感受。心理學的學習給予我了解他人和理解自己的機會。正因為每個人都擁有獨特的心理特點，我們需要更多的包容和理解。心理學也讓我明白，變化是永恒的，我應該持續(xù)學習和成長。只有不斷學習和比較，我們才能更好地改善自己的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。
總結：
通過心理學的學習，我對人類的心理活動和行為有了更加深入的認識，意識到了自己的不足和需要改進的方面。我明白了人際關系的重要性以及溝通技巧和情緒管理的重要性。這門課程幫助我更好地理解他人和自我，使我在人生道路上更加自信和成熟。心理學第一課的學習，為我打開了認識自己和提升自身素質(zhì)的大門，這將對我的未來發(fā)展和成長產(chǎn)生深遠的影響。
心理健康教育第一課心得體會篇二
社會心理學第一課，讓我深刻認識到了自己和他人在社會交往中的行為和思維模式。經(jīng)過講師生動形象的講解和互動式的授課，我對社會心理學的概念及其重要性有了更深入的理解。以下是我對這堂課的心得體會。
第一段：引言。
社會心理學是指以科學的態(tài)度，研究個人在社會群體中的思想、情感、行為等心理現(xiàn)象的學科。這門學科涉及到很多方面，包括社會認識、社會影響、群體動力、社會互動等。通過學習這門課，我深入感受到了社會心理學對于現(xiàn)代社會的意義，也認識到個人在社會中行為的重要性。
第二段：對社會認知的認識。
社會認知是社會心理學的一個重要分支，它主要探討人們?nèi)绾螐沫h(huán)境中對信息進行處理和加工，以及如何將其轉(zhuǎn)化為個人的思想、情感、行為等。在課堂中，授課老師向我們介紹了社會認知的兩個主要過程：自動處理和受控處理。并從實驗案例出發(fā)，更加深入地說明了社會認知程序的運作。
第三段：對社會影響的認識。
社會影響也是社會心理學中一個必須學習和掌握的重要概念。社會影響有時是明顯的，有時則非常微妙。在社會影響過程中，人們可以受到社會壓力、規(guī)則和標準的影響。在這種情況下，人們將會遵循社會規(guī)則、規(guī)范和道德概念。在課堂中，我了解到人們的行為和決策是如何受到社會因素的影響的。
第四段：對群體動力的認識。
群體動力是指人們在群體中相互作用的過程。通過對群體的及時分析、整體預測和管理，人們可以預測并解決群體沖突、集體動蕩和公共災害等問題。群體動力處理方法的學習可以幫助我們更好地理解群體的行為和特征。
第五段：結論。
通過這堂課的學習，我深入了解了自己和他人在社會交往中的行為和思維模式，并從社會認知、社會影響和群體動力等方面了解了社會心理學的相關知識。學習社會心理學不僅讓我們更好地了解自己和他人，還能幫助我們更好地解決社會問題，達到更好的社會效益。
心理健康教育第一課心得體會篇三
第一段：引入心理學的基本概念（200字）。
心理學是研究人類思維、情感和行為的科學，它幫助我們理解人類內(nèi)心的運作機制。心理學的研究范圍非常廣泛，涵蓋了個體差異、社會互動、認知過程等方面。在今天上的心理學的第一堂課中，我對心理學有了更加深入的了解。
第二段：個體差異對人類的影響（200字）。
個體差異是指人們在思維、情感和行為方面存在的差異。在課上，我們學習到了個體差異如何影響人們的性格和行為。每個人在性格上都有不同的傾向，有的人外向好動，有的人內(nèi)向文靜。而這些個體差異是多種因素共同作用的結果，包括遺傳、環(huán)境、社會文化等。了解個體差異有助于我們更好地理解他人，并調(diào)整我們的行為方式，以更好地與他們相處。
第三段：社會互動對人類的影響（200字）。
社會互動是指人與人之間交流、合作和互動的過程。在課堂上，我們了解到社會互動對人類的影響是巨大的。社會互動不僅可以滿足人類社交的需求，還可以影響一個人的行為和情緒。例如，人們在集體環(huán)境中往往更容易受到群體思維的影響，會根據(jù)群體的期望行事。對于我們個體來說，了解社會互動的規(guī)律和技巧，有助于我們更好地融入社會，提高人際關系的質(zhì)量。
第四段：認知過程對人類的影響（200字）。
認知過程是指人類信息處理和思維的過程。在學習心理學的過程中，我們深入了解了記憶、學習、思維、注意等認知過程對人類行為的重要影響。我們通過我們的感官獲取信息，并通過大腦對其進行加工和處理。這些認知過程決定了我們對世界的理解和反應方式。了解這些過程的運作機制，對于我們提高學習效果、解決問題和做出決策有著重要的作用。
第五段：心理學的應用和意義（200字）。
心理學的研究成果在很多領域都有重要的應用價值，如教育、臨床、組織管理等。它幫助我們更好地了解人類行為背后的原因和規(guī)律，從而指導我們的實踐工作。例如，教育心理學幫助教師更了解學生的學習特點，采取不同的教學策略；臨床心理學幫助心理醫(yī)生診斷和治療心理問題。此外，心理學的知識也有助于我們更好地理解自己，提高自我認知與情緒管理能力。
總結：心理學的第一堂課，讓我對心理學有了更深入的了解。個體差異、社會互動和認知過程對人類行為的影響使我深刻地認識到人的行為背后并不簡單。同時，心理學在實踐中的應用也讓我看到了它的重要性。通過學習心理學，我相信可以更好地理解人類行為和內(nèi)心的奧秘，并通過這些知識更好地處理人際關系和面對生活中的挑戰(zhàn)。
心理健康教育第一課心得體會篇四
社會心理學是心理學研究的一個分支，它主要研究人類的社會心理現(xiàn)象，包括人的個體心理和群體心理等方面。在學習社會心理學的第一課時，我學到了很多關于社會心理現(xiàn)象的知識，讓我受益匪淺。以下是我在第一課上的學習心得體會。
通過學習第一課，我初步了解了社會心理學的定義和研究對象。社會心理學是一門探究人類個體和群體行為、思維、情感等方面的心理學研究，其主要研究對象是人類社會中形成的各種社會心理現(xiàn)象。這些現(xiàn)象包括人際關系、歸屬感、群體行為、意見領袖、思考模式等等。
第二段：理解社會認知。
社會認知是社會心理學中的重要概念，它指人們對社會環(huán)境和社會事件的感知、理解和判斷。通過第一課的學習，我了解到社會認知的影響因素，包括個人經(jīng)驗、社會文化和情境，這些因素都會對人們的社會認知產(chǎn)生一定的影響。了解這些影響因素可以讓我們更好地理解社會現(xiàn)象的形成和變化，為我們的行為和決策提供更科學的依據(jù)。
第三段：認識群體行為。
在社會心理學中，群體行為是一個重要的話題。通過學習第一課，我了解到群體行為的定義、影響因素和特點。群體行為的形成與個體心理和情緒息息相關，有時候群體行為會出現(xiàn)不可預測和異常的狀況。了解群體行為的特點和影響因素可以讓我們更好地理解集體的力量，為我們的個體行為和組織管理提供更為科學的依據(jù)。
第四段：社會影響的作用。
在社會心理學中，社會影響是一個重要的話題。它指的是社會環(huán)境和他人對個體的想法、行為產(chǎn)生的影響。社會影響對我們的生活中發(fā)揮著非常重要的作用，既有積極的作用，也有消極的作用。通過學習社會心理學第一課，我了解到了社會影響的作用和形成的原理，這對于我們未來的交往方式和行為方式有著非常重要的借鑒和指導意義。
第五段：認識自我概念。
自我概念是人們對自己的認知和評價的總體概括，它是社會心理學研究的重要內(nèi)容。通過學習第一課，我了解到自我概念的形成與多種因素有關，包括自述、他人反饋、社會認同和自我道德觀念等。了解自我概念的形成，可以讓我們更好地認識自己，提高我們的自我意識和自我認知，適應社會環(huán)境，從而更好地生活。
總結：
總之，社會心理學是一門有用的學科，它可以幫助我們更好地理解人們在社會中的行為、思想和情感。通過學習社會心理學的第一課，我了解到了社會心理學的一些基本概念和常見現(xiàn)象，對我的個人成長和未來的職業(yè)生涯都將有著積極的影響。我相信，在未來的學習和生活中，我會進一步深入理解和應用這些知識，讓我的人生更加豐富。
心理健康教育第一課心得體會篇五
職場心理學的學習，對于提升個人職業(yè)發(fā)展和職場競爭力具有重要意義。在參加職場心理學的第一課后，我深受啟發(fā)，對于職場心理學的重要性以及如何應用在實際工作中有了更清晰的認識。在這篇文章中，我將分享我對于這堂課的心得體會。
首先，這堂課讓我了解到職場心理學的意義和目的。職場心理學研究個體在職業(yè)環(huán)境中的心理過程和行為模式，幫助人們更好地適應職場，提高工作表現(xiàn)。在瞬息萬變的現(xiàn)代社會，職場心理學的重要性愈發(fā)凸顯。只有通過深入了解自己和他人的心理需求，并掌握一些調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的技巧，我們才能更好地適應職場的挑戰(zhàn)和壓力，提升自己的職業(yè)競爭力。
第二，這堂課讓我認識到情緒管理在職場中的重要性。在工作中，不可避免地會面對種種挑戰(zhàn)和壓力，這些情緒的積累會影響我們的工作效率和人際關系。課堂上，我學習到情緒管理的基本原則和方法，例如通過認識自己的情緒識別情緒反應，使用積極的情緒表達方式以及尋找情緒調(diào)節(jié)的有效資源等。這些方法的應用，對于提高工作效率、促進團隊合作和維護良好的人際關系具有重要作用。
第三，職場心理學的學習讓我認識到人際關系在工作中的重要性。職場是一個復雜的人際關系網(wǎng)絡，良好的人際關系對于個人的職業(yè)發(fā)展和事業(yè)成功具有決定性的影響。在課堂上，我學到了一些改善人際關系的技巧，例如積極傾聽他人、理解和尊重他人的觀點、提供合適的幫助等。這些技巧不僅能夠減少沖突和緊張，也能夠促進團隊合作和建立良好的工作關系。
第四，這堂課也讓我意識到自我管理在職場中的重要性。自我管理是指主動控制和規(guī)劃個人的思維、情感和行為，以實現(xiàn)個人職業(yè)目標的能力。職場是一個競爭激烈的環(huán)境，只有具備自我管理的能力，在面對挑戰(zhàn)時能夠保持積極的情緒和良好的表現(xiàn)。在課堂上，我學到了一些自我管理的方法，例如設定明確的目標、制定合理的計劃、養(yǎng)成良好的習慣和擁有自我激勵等。這些方法幫助我們更好地掌控自己的職業(yè)發(fā)展，并更有信心地面對工作中的各種挑戰(zhàn)。
第五，這堂課不僅讓我學到了職場心理學的基本知識和技巧，也鼓勵我們在實踐中應用所學。課堂上，我們進行了一些案例分析和小組討論，幫助我們將理論知識與實際情境相結合。這種互動式的學習方式，使得我們能夠更好地理解和應用職場心理學的原理。我計劃將所學應用到我的實際工作中，不斷提升自己的職業(yè)能力和職場競爭力。
總結起來，職場心理學第一課的學習讓我對職場心理學的意義、情緒管理、人際關系、自我管理有了更深入的了解。我相信通過運用所學的知識和技巧，我能夠更好地適應職場環(huán)境，提高工作效率，促進職業(yè)發(fā)展。我期待未來的學習和實踐，不斷深化對職場心理學的理解，提升自身的職業(yè)競爭力。
心理健康教育第一課心得體會篇六
校園心理學作為一門研究學生在校園中心理狀態(tài)和心理行為的學科，在當今社會備受關注。校園心理學的研究對象是學生，而學生在校園中的心理健康狀況不僅關系到他們個人的成長發(fā)展，也直接影響到學校的教學質(zhì)量和學生的學業(yè)表現(xiàn)。因此，了解和掌握校園心理學非常重要。近日，我參加了一堂關于校園心理學的開幕課，獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：學會關注學生的情緒與需求。
開幕課的內(nèi)容主要側(cè)重于學生情緒管理。學生作為一個群體，具有特定的心理需求。在這堂課中，我第一次認識到了學生情緒對學習和生活的重要性。情緒波動大、無法控制自己情緒的學生不僅會影響自身的學業(yè)成績，也會影響到周圍同學的學習氛圍。因此，作為教育工作者，我們應該關注學生的情緒狀態(tài)，提供必要的幫助和支持。課上老師給了我們一些關注學生情緒的方法，如定期關注學生情緒變化、開設小組討論等。通過這些方法，我們可以更好地管理學生的情緒，提升課堂教學的效果。
第三段：培養(yǎng)學生的心理健康意識。
在課堂上，老師還談到了學生的心理健康意識培養(yǎng)。在當代社會，學生面臨著各種各樣的壓力，包括學業(yè)壓力、自我價值的認同壓力等。這些壓力如果得不到適當?shù)陌l(fā)泄和釋放，就會對學生的身心健康產(chǎn)生負面影響。因此，培養(yǎng)學生的心理健康意識是非常重要的。老師鼓勵我們教育工作者要傾聽學生的心聲，定期組織心理健康培訓，倡導積極樂觀的情緒。只有引導學生正確看待壓力，保持心理健康，才能更好地適應校園生活，發(fā)展個人潛力。
第四段：認識到心理問題的普遍存在。
在課堂上，老師向我們介紹了一些學生常見的心理問題，如焦慮、抑郁、自卑等。這些問題的存在不可忽視，需要我們教育工作者給予關注和幫助。通過學習校園心理學的知識，我們能更好地認識到這些問題，并提供相應的解決方案。在課堂上，老師強調(diào)了積極的心理干預是解決學生心理問題的重要途徑之一。通過引導學生進行自我調(diào)節(jié)和心理輔導，我們可以幫助他們克服困難，提高心理素質(zhì)。
第五段：呼吁建立完善的校園心理支持體系。
校園心理學的發(fā)展離不開完善的校園心理支持體系。在開幕課的最后，老師指出了推行校園心理教育的重要性。校園心理教育不僅需要學校管理層的支持，也需要教育工作者的努力與奉獻。我們應該積極參與校園心理教育的推行，學習應用心理學的知識，培養(yǎng)學生心理健康。要建立完善的校園心理支持體系，為學生提供更好的心理服務，以促進學生全面發(fā)展。
結尾：
通過這堂開幕課，我深刻認識到了校園心理學的重要性。只有關注學生的情緒與需求、培養(yǎng)學生的心理健康意識、解決學生心理問題、建立完善的校園心理支持體系，才能更好地促進學生的全面發(fā)展。我將積極應用所學的校園心理學知識，為學生的心理健康教育貢獻一份力量。同時，也希望更多的教育工作者加入到校園心理教育的行列中，為學生的成長成才助力。
心理健康教育第一課心得體會篇七
心理學作為一門研究人類心理行為的科學，對于我們了解自己和他人的思維、情感和行為具有重要意義。在心理學的第一課中，我學到了許多有關人類心理的基本概念和原理。下面是我對這堂課的心得體會。
在課堂上，教授首先介紹了心理學的發(fā)展歷史和研究領域。我們了解到，心理學作為一門獨立的學科，起源于19世紀的歐洲。從那時起，心理學家們開始研究人類心理活動的本質(zhì)和原因，并逐漸發(fā)展出了不同的研究學派和流派。這使我認識到，心理學是一個富有發(fā)展?jié)摿Φ膶W科，它可以幫助我們更加深入地了解人類內(nèi)心世界的奧秘。
其次，我們學習了心理學的基本概念，如意識、潛意識和個性等。意識是指我們對外界和內(nèi)心的感知和理解，它是我們思維和行為活動的中心。潛意識是我們意識之下的心理活動，它在我們意識不到的情況下影響著我們的思維和行為。個性則是指每個人獨特的心理構成和行為特點。通過學習這些基本概念，我開始思考自己的意識活動和潛意識的影響。
在課堂的第三部分，教授介紹了一些經(jīng)典實驗和研究方法。例如，他提到了皮亞杰的認知發(fā)展理論，以及巴甫洛夫的條件反射實驗。這些實驗揭示了人類心理活動的一些基本規(guī)律，使我對心理學的實證研究產(chǎn)生了濃厚的興趣。我意識到，通過科學的實驗和觀察，我們可以更加客觀地了解人們的思維和行為。
此外，教授還介紹了一些心理障礙和心理疾病的常見類型。例如，他提到了抑郁癥和焦慮癥等。這使我深刻體會到，心理學不僅可以幫助我們了解正常的心理活動，還可以為我們提供幫助和支持，尤其是在面對困難和挫折時。了解心理障礙的癥狀和治療方法，可以幫助我們更好地照顧自己和他人的心理健康。
最后，課堂上我們進行了一些小組討論和案例分析。通過與同學們的互動，我學到了許多來自不同背景和經(jīng)驗的觀點。這使我認識到，每個人的心理活動和行為都受到許多因素的影響，如文化、教育和家庭背景等。這激發(fā)了我對心理學的進一步學習和探索的興趣。
心理學的第一課給我留下了深刻的印象。通過學習心理學的基本概念、原理和實驗，我開始思考自己的心理活動和行為特點。我也認識到，心理學不僅是一門學科，更是一門能夠幫助我們理解自己和他人，并改善自己心理健康的技能。我期待在接下來的課程中，能夠進一步深入地學習和探索心理學的奧秘。
心理健康教育第一課心得體會篇八
近日，盤山縣教育局召開了應對新冠肺炎疫情防控應急實戰(zhàn)演練現(xiàn)場會。各學校按照要求結合實際開展了應急實戰(zhàn)演練，規(guī)范了應急流程，提高了防范和應急處置能力。
隨著疫情防控工作呈現(xiàn)出積極向好態(tài)勢，盤山縣教育局按照省市教育主管部門要求，嚴格落實防疫措施，統(tǒng)籌資源力量，抓好抓細學生復學工作，平穩(wěn)有序落實學校各年部開學前的防控措施。他們建立了教育系統(tǒng)新冠肺炎疫情防控領導小組，制定了防控應急預案、分工方案、開學工作預案，還成立四個督查組，對各校疫情防控工作、延遲開學線上教學、開學前準備情況進行督導檢查。各校也分別制定了疫情防控應急預案和處置流程、開學工作預案和開學錯峰乘坐校車、上下學、就餐等方案和制度，并在防疫知識宣傳、防護物資儲備、教師備課等方面做足準備，確保師生身心健康，維護教育教學秩序。
在延期開學期間，盤山縣全面部署落實了線上學習工作，做到了“停課不停學”。3月2日以來，全縣18所中小學全部實現(xiàn)了線上教學，做到了全域無死角全覆蓋，保證了教育學習質(zhì)量。
各校開學后，還要把疫情防控教育作為開學第一課的重要內(nèi)容，全面掌握師生員工健康情況，嚴格落實“日報告、零報告”制度，認真摸排師生行程，做到信息清晰。同時，科學開展校園環(huán)境清潔整治行動，每日及時清運垃圾、清潔垃圾桶，做好消殺，并把食堂、樓道、廁所等作為重點關注區(qū)域，徹底消除衛(wèi)生死角。
心理健康教育第一課心得體會篇九
為進一步提高學校新冠肺炎疫情應急處置能力，做好新冠肺炎疫情防控工作，確保學校開學后良好的教育教學秩序，師生的健康和安全，西充縣關文鎮(zhèn)小學于近日開展了防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練活動。
領導現(xiàn)場督導和檢查防控演練。
為了貫徹上級組織相關會議精神，學校領導班子在20__年3月24日召開了防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練準備會議，研究"關文鎮(zhèn)小學防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練方案"。通過參會人員充分討論，完善細節(jié)，最終形成了?關文鎮(zhèn)小學防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練方案?。
演練實施方案主要分兩大部分：首先是人員安排，分設了現(xiàn)場指揮組、校外安全值勤組、秩序引導組、體溫檢測組、隔離工作組、現(xiàn)場消毒組、后勤保障組和宣傳報道組等工作小組。每組都確定了組長和成員，明確了職責，任務細化到每個人，形成了完善的機制。第二部分是場景設置及演練流程。演練包括入校體溫檢測演練、晨午晚檢演練、進入廁所演練、課間操演練和放學演練等五大場景。每個演練場景都任務到人，規(guī)劃了詳細的演練流程并繪制出演練流程圖，簡明扼要，為未來的演練提供了堅實的保障。
3月25日，學校召集了領導班子、后勤人員、各班班主任及21名學生志愿者進行了現(xiàn)場模擬演練。演練前，召集了相關人員認真學習?關文鎮(zhèn)小學防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練方案?，黎曉燕校長還就方案對大家逐條進行了講解。在明確了各自的位置和任務，熟悉了各自的操作流程后，師生們舉行了第一次演練。然后在總結和反思的基礎上，又進行了第二次和第三次演練。
演練現(xiàn)場井然有序。
3月31日，學校又召集了相關人員進行了演練，并邀請了義興教育督導組的領導到場指導。針對出現(xiàn)的問題及時解決，及時補救，通過演練不斷完善。
對入學學生進行體溫測量。
4月2日，西充縣衛(wèi)健委、市場監(jiān)督局和教科體局相關領導一行到該校核驗開學準備工作。他們首先視察了學校的防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練，看到校門口防控的設施設備規(guī)范到位，演練人員的操作規(guī)范嚴謹，學生行走和站位距離適當合規(guī)，都點頭稱是。然后領導們又詳查了防控新冠肺炎確保開學安全的文檔資料，在肯定了學校準備認真、工作細致、措施到位、任務完成很好的基礎上，又高屋建瓴地提出了一些建設性意見。最終，關文小學拿到了準許開學的通知。
心理健康教育第一課心得體會篇十
第一段：引言（字數(shù)150字）。
線上心理第一課是我大學生活中的一次重要經(jīng)歷。在這次課程中，我得到了很多的啟發(fā)和收獲。本文將結合我在課堂上的學習以及學后的思考，來總結和分享我對于線上心理第一課的心得體會。
第二段：課程觀點（字數(shù)250字）。
線上心理第一課是一門關于心理學基礎知識和心理健康的課程。它幫助我了解了心理學的基本概念和原理，使我對人類行為和心理過程有了更深入的理解。通過對不同心理障礙和心理疾病的討論，我明白了心理健康的重要性，并學會了一些應對壓力和焦慮的方法。此外，本課程還提供了大量的案例分析和實際生活中的應用，使我對所學知識的實用性有了更好的認識。
第三段：互動與討論（字數(shù)250字）。
線上心理第一課的學習過程中，我通過線上討論和小組作業(yè)與同學們進行了很多的互動。在這個過程中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了如何表達自己的觀點。通過和同學們的討論交流，我發(fā)現(xiàn)不同人對同一個問題的看法可能截然不同，這使我不再固守自己的觀點，而是更加開放和包容。在小組作業(yè)中，我與同學們共同合作，共同解決問題，這不僅提高了我的團隊合作能力，也增進了我與同學們之間的友誼。
第四段：思考與收獲（字數(shù)250字）。
通過線上心理第一課的學習，我不僅學到了心理學的基本知識，也對自己的心理健康有了更深入的認識。我發(fā)現(xiàn)自己在面對壓力和困難時有時會產(chǎn)生負面情緒和思維方式。但通過課程中教授的積極心態(tài)和應對策略，我學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，以更好地應對困境和挑戰(zhàn)。此外，我也在這門課程中找到了自己的興趣和熱情，對于心理學有了更深入的興趣，并計劃將來在這個領域深入學習和發(fā)展。
第五段：結語（字數(shù)200字）。
通過線上心理第一課的學習，我不僅學到了知識，也成長了很多。這門課程不僅讓我對心理學有了更深入的了解，也讓我學會了如何面對自己的情緒和心理健康問題。在未來，我將繼續(xù)保持對心理學的興趣，并將所學運用到實際生活中。感謝線上心理第一課為我提供了這次寶貴的學習機會，我將把這次體驗用于自己的成長和發(fā)展。
心理健康教育第一課心得體會篇十一
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)和信息技術的快速發(fā)展，線上教育逐漸興起并廣受歡迎。線上心理課程作為線上教育的一個重要組成部分，具有靈活性和便捷性的特點，越來越受到人們的關注和追捧。我有幸參加了一門線上心理課程，以下是我的心得體會。
首先，線上心理課程帶來的最直觀的好處是時間和地點的自由。想象一下，在線下學習心理課程，我們得提前到達課堂，而且要抽出時間趕去上課，十分不便。而線上課程則完全打破了這種限制，我們可以在家中或者任何有網(wǎng)絡連接的地方學習，省去了路途奔波的麻煩。同時，線上心理課程通常具有彈性時間，學員可以根據(jù)自己的時間安排靈活安排學習時間，無需受到固定的上課時間的束縛。這樣的便利性讓我感到非常喜歡線上學習。
其次，線上心理課程還提供了與優(yōu)秀教師和同學互動的機會。通過線上教學平臺，我們可以與來自各地的優(yōu)秀教師進行交流和學習，為我們的學習帶來了更多的可能性和更廣闊的視野。與此同時，我們還可以與其他來自不同背景和經(jīng)驗的同學進行互動，相互討論和分享學習心得。這種多樣性和開放性的學習環(huán)境讓我們能夠更好地理解和掌握心理知識，同時也能夠拓寬我們的思維和觀念。
第三，線上心理課程也提供了多樣化的學習資源。通過在線教學平臺，我們可以獲得豐富的學習資料，包括文字、圖片、音頻、視頻等多種媒體形式。與傳統(tǒng)課堂相比，線上課程更加靈活和多樣化，讓我們能夠根據(jù)自己的學習風格選擇適合自己的學習方式。這些多樣化的學習資源為我們提供了更多學習的機會和選擇，讓我們能夠更加深入地理解和學習心理知識。
另外，線上心理課程還具備自我管理和獨立學習能力的培養(yǎng)功能。在線上學習的過程中，我們需要自覺安排學習時間，學會自主學習，培養(yǎng)自我管理和自我約束的能力。這對我們的成長和發(fā)展非常重要。通過線上心理課程，我學會了制定學習計劃、高效閱讀、自主思考等一系列的學習技巧，提高了我的學術成績和學習效果。
最后，線上心理課程還提供了學習反饋和評估機制。在線上學習平臺上，我們可以參加課程測試、提交作業(yè)、參與討論等，接受老師的評估和指導。這種學習反饋和評估的機制可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)學習中的問題和不足，并做出及時的調(diào)整和糾正。通過這樣的反饋和評估，我能夠更好地了解自己的學習情況，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，進而更加有針對性地學習和提高。
總之，線上心理課程給我的學習生活帶來了很多好處。它打破了時間和地點的限制，提供了自由的學習環(huán)境；提供了與優(yōu)秀教師和同學互動的機會；提供了豐富多樣的學習資源；培養(yǎng)了自我管理和獨立學習能力；并提供了學習反饋和評估機制。這些優(yōu)勢使我更加熱愛線上學習，更加愿意把線上心理課程作為我提升自我的一個重要途徑。通過線上學習，我相信我會在心理學領域取得更多的進步和成就。
心理健康教育第一課心得體會篇十二
教學目的：
幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
二、新授部分。
1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：
2．觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習慣。
（2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3．觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣。
（2）這是哪方面的壞習慣。
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
（4）如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1．問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2．師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
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心理健康教育第一課心得體會篇十三
3月29日，南寧二十四中召開了春季學期線上開學工作布置會。學校黨政辦吳志成同志首先從學校發(fā)生新冠肺炎疫情防控工作流程、疫情防控期間學校師生入校流程、學校發(fā)現(xiàn)新冠肺炎癥狀師生應急處置流程、晨午晚檢制度四個方面對全體教職工進行新冠肺炎疫情防控培訓。會上，校長黃偉強布置了20春季學期開學工作，要求教師科學謀劃，認真扎實做好畢業(yè)班復課準備工作和教育教學工作，同時持續(xù)有力，狠抓落實，認真扎實做好防疫工作、線上教學工作“九個協(xié)同”，為正式開學復課做好各項準備。(南寧二十四中吳志成)。
南寧十三中聯(lián)合廣西民族醫(yī)院舉行新冠肺炎疫情應急演練。
3月27日，南寧十三中聯(lián)合廣西民族醫(yī)院在西校區(qū)(初中部)舉行了新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控應急演練。本次應急演練模擬了班主任在教室進行晨檢和因病缺課登記、發(fā)現(xiàn)發(fā)熱學生后送健康觀察室隔離、校醫(yī)初步核實、上報疫情、啟動學校發(fā)熱人員應急處理預案等情景。整個演練過程中，各部門工作人員沉穩(wěn)應對突發(fā)情況，各個模擬環(huán)節(jié)緊湊有序進行。演練結束后，學校還舉行了開學前新冠肺炎疫情工作班主任培訓會，對全體班主任進行了疫情防控知識培訓。(南寧十三中蘇曉冰)。
南寧一職校召開2020年招生宣傳工作培訓會。
3月27日，南寧一職校在新陽校區(qū)召開了2020年招生宣傳工作培訓會議。會上，副校長毛永幸作招生宣傳工作講話。毛副校長強調(diào)，當前疫情形勢下，應繼續(xù)保持高度警惕，在做好疫情防控工作的前提下，開展以線上宣傳為主的招生工作。培訓會還特邀學校信息部梁譽耀老師進行線上宣傳方式方法培訓，幫助招生教師了解掌握網(wǎng)絡視頻宣傳的方法和要點。(南寧一職校李鑄霖)。
南寧二十中召開畢業(yè)年級復課準備工作布置會。
3月26日，南寧二十中召開2020年春季學期開學復課前畢業(yè)班復課準備工作布置會。會上，副校長黃家財針對疫情防控和學校健康衛(wèi)生進行了全員全方位培訓，副校長梁承新、農(nóng)建達布置開學復課前工作，要求科任老師提前制定教學計劃，針對現(xiàn)有形勢采取有效措施。同時繼續(xù)做好教研組錯峰回校集體備課和中、高考全面沖刺教學計劃等工作。(南寧二十中周明智)。
南寧四職校召開開學前教學工作視頻會議。
近日南寧四職校召開開學前教學工作視頻會議。視頻會上，教務科、專業(yè)部、教研組長及專業(yè)負責人就當前疫情防控形勢下如何安全有序地開學展開了討論。與會人員群策群力，紛紛發(fā)表了對關于學校復課和疫情防控等問題的看法，并且達成了共識。最后，副校長凌小冰進行了會議總結，要求教務科、專業(yè)部根據(jù)此次會議討論的結果，充分考慮開學后可能出現(xiàn)的各種不利于新冠肺炎疫情防控的情況，制定詳細可操作的班級拆分和教學管理方案以及實訓場地實踐教學安排表，切實保證順利開學。
心理健康教育第一課心得體會篇十四
心理學是一門研究人類心理活動的科學，而心理學第一課課程安排著理論基礎和框架的建設。在我這一堂課中，我深切地感受到了心理學的魅力和重要性。通過對心理學第一課的學習和思考，我對心理學有了更深層次的認識，也對人類的心理活動有了更深入的思考。以下是我對這堂課的感悟和我的思考。
第一段：心理學對于我們的意義和重要性。
心理學的研究對象是人類的心理活動，而人類的心理活動是非常復雜和多樣化的。通過對心理學第一課的學習，我領悟到了心理學對于我們的意義和重要性。通過心理學的研究和分析，我們可以更好地了解人類思維、情感、行為的規(guī)律和特點，從而更好地理解自己和他人。心理學的研究成果還可以應用在各個領域，如教育、醫(yī)學、咨詢等，為人們的生活和工作提供更加科學和有效的指導。因此，心理學是一門既有理論深度，又有實踐應用的重要學科。
第二段：心理學中的基本概念與理論。
在心理學第一課中，我學習了心理學的基本概念和理論。例如，心理學中的“心理過程”指的是人類思維、感知和情緒等心理活動的過程，而“心理狀態(tài)”則是指人類的某種情緒、心境和心理狀態(tài)。此外，我還學習了一些心理學的重要理論，如行為主義理論、認知理論和發(fā)展心理學等。這些基本概念和理論為我們深入了解和研究人類的心理活動提供了理論基礎和框架。
第三段：心理學對于個人的價值和應用。
心理學不僅對于社會具有重要價值，對于個人也是非常有意義的。在學習心理學的過程中，我發(fā)現(xiàn)了心理學對于個人成長和發(fā)展的重要性。通過心理學的學習和應用，我們可以更好地了解和認識自己，更好地處理和解決自己的情緒、壓力和人際關系等問題。此外，心理學的知識還可以幫助我們更好地理解他人，增進人際關系，提高個人的生活幸福感和滿意度。因此，心理學對于個人的價值和應用是不可忽視的。
第四段：心理學研究的局限性和挑戰(zhàn)。
盡管心理學有著重要的意義和價值，但它也面臨著一些局限性和挑戰(zhàn)。在心理學研究中，我們常常遇到的一個難題是心理學研究的主體是人類，而人類的心理活動是十分復雜和多變的。因此，心理學面臨著研究對象定義的問題、實證研究的難度等挑戰(zhàn)。另外，心理學的理論和方法還需要不斷完善和發(fā)展，以適應社會和科學的發(fā)展需求。盡管存在一些挑戰(zhàn)和困境，但心理學作為一門科學，它的存在和發(fā)展是非常重要和必要的。
第五段：對心理學未來的展望和思考。
心理學作為一門科學還有很多未知和待解的問題，也有著很多的發(fā)展空間。在未來，我們可以期待心理學能夠進一步發(fā)展，深入研究和解析人類心理活動的規(guī)律和特點。隨著科技的發(fā)展和研究方法的創(chuàng)新，我們相信心理學將會為更多的領域和人們的生活提供更多有價值的理論和應用成果。因此，我們需要繼續(xù)努力學習心理學的知識和理論，不斷思考和探索心理學的未來發(fā)展方向。
總結：
通過這堂心理學第一課的學習，我對心理學的意義和重要性有了更深入的了解，也對心理學的基本概念和理論有了更深刻的把握。同時，我也認識到了心理學對于個人的價值和應用，并對心理學未來的發(fā)展充滿了希望。我期待自己能夠在心理學的學習中不斷進步，為心理學的發(fā)展做出自己的貢獻。
心理健康教育第一課心得體會篇十五
近年來，心理健康問題日益突出，無論是學生群體還是工作人群，都面臨著巨大的心理壓力。為了提高人們的心理素質(zhì)和解決這些問題，線上心理課程成為了一種新的解決途徑。我參加了一門線上心理課程，并在第一課中學到了許多有益的知識和技巧。在這篇文章中，我將和大家分享我對線上心理第一課的體會和感悟。
首先，線上心理第一課的主題是情緒管理。在這一課程中，我學到了情緒管理的重要性以及如何有效地管理自己的情緒。課程通過大量的案例分析和實踐演練，幫助我們了解情緒對我們的心理和身體健康的影響，并給出了一些實用的方法來應對情緒困擾。這讓我意識到情緒管理是一個重要的技巧，它可以幫助我們更好地應對日常生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
其次，課程還著重強調(diào)了人際關系的重要性。人際關系對于我們的心理健康具有巨大的影響，它既可以給我們帶來快樂和滿足，也可能給我們帶來痛苦和困擾。在課程中，我們學習了如何與他人建立良好的人際關系，如何有效地溝通和處理沖突。這些技巧不僅在工作環(huán)境中有用，也能夠幫助我們在家庭和社交場合中處理好人際關系，從而提高我們的心理幸福感。
第三，線上心理第一課還教會了我如何應對壓力和焦慮。在現(xiàn)代社會，我們每個人都面臨著各種不同的壓力和焦慮，如學業(yè)壓力、工作壓力、經(jīng)濟壓力等等。在課程中，我們學習了一些應對壓力和焦慮的方法，如放松訓練、正向思考和時間管理等。這些方法可以幫助我們更好地應對壓力和焦慮，并提高我們的情緒和心理健康。
第四，課程還教給了我如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是一種重要的心理素質(zhì)，它能夠幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)和困難。在課程中，我們學習了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)，并通過大量的實例和案例來說明積極心態(tài)的好處和實踐方法。這讓我意識到，培養(yǎng)積極的心態(tài)并不是一件容易的事情，但只要我們用心去做，就能夠逐漸養(yǎng)成積極的思維方式，并從中獲得更多的樂觀和力量。
最后，線上心理第一課還給我的是對心理健康的更深入的了解。我意識到心理健康不僅是沒有心理問題，更是擁有良好的心態(tài)、積極的情感和健康的人際關系。只有通過不斷地學習和實踐，我們才能夠提高和維護自己的心理健康。
總而言之，參加線上心理第一課讓我受益匪淺。我學到了很多實用的技巧和方法，提高了自己的情緒管理能力，改善了人際關系，應對了壓力和焦慮，并培養(yǎng)了積極的心態(tài)。這門課程不僅使我更加了解心理健康的重要性，也讓我認識到只有通過不斷地學習和實踐，我們才能夠提高和維護自己的心理健康。我希望將來能夠繼續(xù)參加更多的心理健康課程，不斷完善自己的心理素質(zhì)，走向更為健康和幸福的人生。
心理健康教育第一課心得體會篇十六
知道感冒了身體不舒服，了解簡單的預防疾病的。
知道細菌給給人們的生活帶來的危害，要講衛(wèi)生，愛清潔。
知道關愛生病的小朋友。
知道感冒了身體不舒服，了解簡單的預防疾病的知識。
知道細菌給給人們的生活帶來的危害，要講衛(wèi)生，愛清潔。
準備：未洗的水果、生水、白紙、顏料。
導入：
1、由兒歌引入新課。
你說一，我對一，春天到了有意義；你說二，我對二，我們都是好幼兒；你說三，我對三，健健康康過春天；你說四，我對四，我們一起來學習。
2、小朋友們，今天我們一起學習：健康過春天。
a、提問：今天我們班幼兒到齊沒有？為什么沒有到齊？
b、哦，是因為感冒了。
c、為什么會感冒呢？
5、讓小朋友們充分回答。
6、教師小結。
7、感冒了很不舒服，小朋友們知道怎樣預防感冒嗎？
8、小朋友們討論后回答。
9、看圖片后找對錯。
10、總結全文，用兒歌結束新課。
心理健康教育第一課心得體會篇十七
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的'香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺！
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時候，學生就會多一些被關愛，多一些人格上的完善。回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理健康教育第一課心得體會篇十八
活動分析：
二年級的小學生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期.經(jīng)過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產(chǎn)生自我認識不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的.本次輔導活動，針對學生的這一現(xiàn)象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心.
活動目標：
1，了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。
2，幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。
3，通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點：
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發(fā)揮自身的長處。
活動難點：
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
活動準備：
1，了解學生自信的程度及學生的長處。
2，了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度。
活動過程：
一、課件導入：
1，課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻.(教師伸出大拇指)小朋友們，你真棒!
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學伸出大拇指)某某，你真棒!
2，教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3，角色扮演：《我能行和我不行》。
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功.寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行!
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事!有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場)。
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)。
4，小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢。
二、找一找，說一說。
1，教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提.請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢!
2，和同桌說說你會做這些事嗎？
(1)我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
(2)我會補書，也會包書皮。
(3)我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
(4)我會整理房間。
(5)我會自己疊被子。
3，教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎？
4，請學生現(xiàn)場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎？
2，小品表演。
小明真的是"我不行"嗎？
3，討論：
(1)小明真沒用嗎？
(2)那小明做什么事情最棒。
(3)給小明提提意見：他哪些地方需要改正。
5，請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。
四、活動：自信獎狀。
2，討論：遇到下面這些情況，你會怎么做……。
(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤.手摔破了，衣服也臟了，你會試著去……。
(2)上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去……。
(3)你寫的字總得不到老師的小紅花，你該……。
3，交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。
4，小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結。
生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點.重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力.希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒!"。
來，大聲對自己說(對自己伸出大拇指)：某某，你最棒!
心理健康教育第一課心得體會篇十九
4月3日，湖南省麻陽苗族自治縣2020年春季開學暨新冠肺炎疫情防控應急處置模擬演練活動在麻陽一中舉行，全縣各中小學校校長到現(xiàn)場觀摩。副縣長龔凌參加。
演練活動包含入校體溫檢測、教室體溫檢測、課間活動、上洗手間洗手、學生用餐、學生宿舍就寢等關鍵環(huán)節(jié)。演練活動開始，由老師們扮演的學生從學校大門口保持1米的安全距離依次通過紅外熱成像測溫儀進入校園，發(fā)現(xiàn)有學生體溫異常后，馬上按照應急預案處置并臨時隔離。在進入教室上課情景中，學生們依次經(jīng)過第二次測量體溫進入教室，并由老師為學生們宣傳講解新冠肺炎防范知識，提高防范意識。課間活動、食堂就餐等演練情景中，在老師的有序組織下，同學們都保持安全距離，做到勤洗手，避免扎堆聚集，每一個環(huán)節(jié)都緊湊有序，取得了良好的成效。演練結束后，大家及時總結不足，完善方案細節(jié)，確保開學上課萬無一失。
此次演練活動旨在提高全縣各中小學校應對疫情的應急處置能力，確保開學日及開學后正常有序的教育教學教研秩序、師生的健康和生命安全，促進防控和救治工作的科學化、標準化、程序化。
心理健康教育第一課心得體會篇一
心理學是一門探討人類心理活動和行為的科學，對于提升個人的心理素質(zhì)和改善生活質(zhì)量具有重要意義。在我的人生道路中，我也有幸接觸到了心理學這門學科，通過學習心理學第一課，我深受啟發(fā)和感悟。本文將以五段式的結構來闡述我對這門課的心得體會和感悟。
第一段：初次接觸心理學的驚喜和好奇。
剛開始學習心理學的時候，我對這門學科充滿了好奇和期待。我懷著一顆顫動的心，走進了教室。教師通過數(shù)據(jù)和實例介紹了心理學的基本概念和研究方法，讓我對這門學科產(chǎn)生了濃厚的興趣。我被其中一個實驗證明了短期記憶的容量有限所引起的討論所吸引。我開始思考自己的記憶力是否如此有限，同時也意識到了自己對于學習方法的重要性。
第二段：了解人類的情緒和認知過程。
在學習心理學的過程中，我對人類的情緒和認知過程產(chǎn)生了更加深刻的認識。我了解到人類的情緒會對我們的生活產(chǎn)生重大影響。通過互動游戲和討論，我發(fā)現(xiàn)情緒的管理和調(diào)控對于個人的幸福感和心理健康至關重要。同時，我也意識到人類的認知過程可能會受到偏見和刻板印象的影響。這讓我對自己對事物的看法進行了反思，更加注重客觀的思考和判斷。
第三段：認識自己的性格和行為特點。
心理學課程還幫助我認識到自己的性格和行為特點。通過討論和個人測驗，我了解到了自己的優(yōu)點和不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己傾向于內(nèi)向、善于分析問題，但在與他人溝通和表達自己的情感方面有所不足。我開始思考如何克服自身弱點，提升自己的交流和表達能力。此外，我還學習到了自我管理的重要性，通過制定目標和時間管理來提高工作效率和生活質(zhì)量。
第四段：人際關系的重要性和溝通技巧的培養(yǎng)。
通過學習心理學，我逐漸認識到人際關系的重要性。人是社會性的動物，我們需要與他人交流和合作。心理學課程教給我溝通技巧和人際關系的建設方法，例如積極傾聽、表達自己的觀點和分享情感。這對于我與同學和家人的關系有著很大的幫助。我學會了更好地理解他人，增強同理心和包容心。我通過親身實踐，發(fā)現(xiàn)在與他人交流時，對他人的尊重和理解，能夠有效地促進良好的人際關系的建立。
第五段：心理學對于個人成長的意義與啟示。
通過學習心理學，我認識到人類心理活動的復雜性和多樣性。同一事物在不同人的眼中可能有不同的觀點和感受。心理學的學習給予我了解他人和理解自己的機會。正因為每個人都擁有獨特的心理特點，我們需要更多的包容和理解。心理學也讓我明白，變化是永恒的，我應該持續(xù)學習和成長。只有不斷學習和比較，我們才能更好地改善自己的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。
總結：
通過心理學的學習，我對人類的心理活動和行為有了更加深入的認識，意識到了自己的不足和需要改進的方面。我明白了人際關系的重要性以及溝通技巧和情緒管理的重要性。這門課程幫助我更好地理解他人和自我，使我在人生道路上更加自信和成熟。心理學第一課的學習，為我打開了認識自己和提升自身素質(zhì)的大門，這將對我的未來發(fā)展和成長產(chǎn)生深遠的影響。
心理健康教育第一課心得體會篇二
社會心理學第一課，讓我深刻認識到了自己和他人在社會交往中的行為和思維模式。經(jīng)過講師生動形象的講解和互動式的授課，我對社會心理學的概念及其重要性有了更深入的理解。以下是我對這堂課的心得體會。
第一段：引言。
社會心理學是指以科學的態(tài)度，研究個人在社會群體中的思想、情感、行為等心理現(xiàn)象的學科。這門學科涉及到很多方面，包括社會認識、社會影響、群體動力、社會互動等。通過學習這門課，我深入感受到了社會心理學對于現(xiàn)代社會的意義，也認識到個人在社會中行為的重要性。
第二段：對社會認知的認識。
社會認知是社會心理學的一個重要分支，它主要探討人們?nèi)绾螐沫h(huán)境中對信息進行處理和加工，以及如何將其轉(zhuǎn)化為個人的思想、情感、行為等。在課堂中，授課老師向我們介紹了社會認知的兩個主要過程：自動處理和受控處理。并從實驗案例出發(fā)，更加深入地說明了社會認知程序的運作。
第三段：對社會影響的認識。
社會影響也是社會心理學中一個必須學習和掌握的重要概念。社會影響有時是明顯的，有時則非常微妙。在社會影響過程中，人們可以受到社會壓力、規(guī)則和標準的影響。在這種情況下，人們將會遵循社會規(guī)則、規(guī)范和道德概念。在課堂中，我了解到人們的行為和決策是如何受到社會因素的影響的。
第四段：對群體動力的認識。
群體動力是指人們在群體中相互作用的過程。通過對群體的及時分析、整體預測和管理，人們可以預測并解決群體沖突、集體動蕩和公共災害等問題。群體動力處理方法的學習可以幫助我們更好地理解群體的行為和特征。
第五段：結論。
通過這堂課的學習，我深入了解了自己和他人在社會交往中的行為和思維模式，并從社會認知、社會影響和群體動力等方面了解了社會心理學的相關知識。學習社會心理學不僅讓我們更好地了解自己和他人，還能幫助我們更好地解決社會問題，達到更好的社會效益。
心理健康教育第一課心得體會篇三
第一段：引入心理學的基本概念（200字）。
心理學是研究人類思維、情感和行為的科學，它幫助我們理解人類內(nèi)心的運作機制。心理學的研究范圍非常廣泛，涵蓋了個體差異、社會互動、認知過程等方面。在今天上的心理學的第一堂課中，我對心理學有了更加深入的了解。
第二段：個體差異對人類的影響（200字）。
個體差異是指人們在思維、情感和行為方面存在的差異。在課上，我們學習到了個體差異如何影響人們的性格和行為。每個人在性格上都有不同的傾向，有的人外向好動，有的人內(nèi)向文靜。而這些個體差異是多種因素共同作用的結果，包括遺傳、環(huán)境、社會文化等。了解個體差異有助于我們更好地理解他人，并調(diào)整我們的行為方式，以更好地與他們相處。
第三段：社會互動對人類的影響（200字）。
社會互動是指人與人之間交流、合作和互動的過程。在課堂上，我們了解到社會互動對人類的影響是巨大的。社會互動不僅可以滿足人類社交的需求，還可以影響一個人的行為和情緒。例如，人們在集體環(huán)境中往往更容易受到群體思維的影響，會根據(jù)群體的期望行事。對于我們個體來說，了解社會互動的規(guī)律和技巧，有助于我們更好地融入社會，提高人際關系的質(zhì)量。
第四段：認知過程對人類的影響（200字）。
認知過程是指人類信息處理和思維的過程。在學習心理學的過程中，我們深入了解了記憶、學習、思維、注意等認知過程對人類行為的重要影響。我們通過我們的感官獲取信息，并通過大腦對其進行加工和處理。這些認知過程決定了我們對世界的理解和反應方式。了解這些過程的運作機制，對于我們提高學習效果、解決問題和做出決策有著重要的作用。
第五段：心理學的應用和意義（200字）。
心理學的研究成果在很多領域都有重要的應用價值，如教育、臨床、組織管理等。它幫助我們更好地了解人類行為背后的原因和規(guī)律，從而指導我們的實踐工作。例如，教育心理學幫助教師更了解學生的學習特點，采取不同的教學策略；臨床心理學幫助心理醫(yī)生診斷和治療心理問題。此外，心理學的知識也有助于我們更好地理解自己，提高自我認知與情緒管理能力。
總結：心理學的第一堂課，讓我對心理學有了更深入的了解。個體差異、社會互動和認知過程對人類行為的影響使我深刻地認識到人的行為背后并不簡單。同時，心理學在實踐中的應用也讓我看到了它的重要性。通過學習心理學，我相信可以更好地理解人類行為和內(nèi)心的奧秘，并通過這些知識更好地處理人際關系和面對生活中的挑戰(zhàn)。
心理健康教育第一課心得體會篇四
社會心理學是心理學研究的一個分支，它主要研究人類的社會心理現(xiàn)象，包括人的個體心理和群體心理等方面。在學習社會心理學的第一課時，我學到了很多關于社會心理現(xiàn)象的知識，讓我受益匪淺。以下是我在第一課上的學習心得體會。
通過學習第一課，我初步了解了社會心理學的定義和研究對象。社會心理學是一門探究人類個體和群體行為、思維、情感等方面的心理學研究，其主要研究對象是人類社會中形成的各種社會心理現(xiàn)象。這些現(xiàn)象包括人際關系、歸屬感、群體行為、意見領袖、思考模式等等。
第二段：理解社會認知。
社會認知是社會心理學中的重要概念，它指人們對社會環(huán)境和社會事件的感知、理解和判斷。通過第一課的學習，我了解到社會認知的影響因素，包括個人經(jīng)驗、社會文化和情境，這些因素都會對人們的社會認知產(chǎn)生一定的影響。了解這些影響因素可以讓我們更好地理解社會現(xiàn)象的形成和變化，為我們的行為和決策提供更科學的依據(jù)。
第三段：認識群體行為。
在社會心理學中，群體行為是一個重要的話題。通過學習第一課，我了解到群體行為的定義、影響因素和特點。群體行為的形成與個體心理和情緒息息相關，有時候群體行為會出現(xiàn)不可預測和異常的狀況。了解群體行為的特點和影響因素可以讓我們更好地理解集體的力量，為我們的個體行為和組織管理提供更為科學的依據(jù)。
第四段：社會影響的作用。
在社會心理學中，社會影響是一個重要的話題。它指的是社會環(huán)境和他人對個體的想法、行為產(chǎn)生的影響。社會影響對我們的生活中發(fā)揮著非常重要的作用，既有積極的作用，也有消極的作用。通過學習社會心理學第一課，我了解到了社會影響的作用和形成的原理，這對于我們未來的交往方式和行為方式有著非常重要的借鑒和指導意義。
第五段：認識自我概念。
自我概念是人們對自己的認知和評價的總體概括，它是社會心理學研究的重要內(nèi)容。通過學習第一課，我了解到自我概念的形成與多種因素有關，包括自述、他人反饋、社會認同和自我道德觀念等。了解自我概念的形成，可以讓我們更好地認識自己，提高我們的自我意識和自我認知，適應社會環(huán)境，從而更好地生活。
總結：
總之，社會心理學是一門有用的學科，它可以幫助我們更好地理解人們在社會中的行為、思想和情感。通過學習社會心理學的第一課，我了解到了社會心理學的一些基本概念和常見現(xiàn)象，對我的個人成長和未來的職業(yè)生涯都將有著積極的影響。我相信，在未來的學習和生活中，我會進一步深入理解和應用這些知識，讓我的人生更加豐富。
心理健康教育第一課心得體會篇五
職場心理學的學習，對于提升個人職業(yè)發(fā)展和職場競爭力具有重要意義。在參加職場心理學的第一課后，我深受啟發(fā)，對于職場心理學的重要性以及如何應用在實際工作中有了更清晰的認識。在這篇文章中，我將分享我對于這堂課的心得體會。
首先，這堂課讓我了解到職場心理學的意義和目的。職場心理學研究個體在職業(yè)環(huán)境中的心理過程和行為模式，幫助人們更好地適應職場，提高工作表現(xiàn)。在瞬息萬變的現(xiàn)代社會，職場心理學的重要性愈發(fā)凸顯。只有通過深入了解自己和他人的心理需求，并掌握一些調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的技巧，我們才能更好地適應職場的挑戰(zhàn)和壓力，提升自己的職業(yè)競爭力。
第二，這堂課讓我認識到情緒管理在職場中的重要性。在工作中，不可避免地會面對種種挑戰(zhàn)和壓力，這些情緒的積累會影響我們的工作效率和人際關系。課堂上，我學習到情緒管理的基本原則和方法，例如通過認識自己的情緒識別情緒反應，使用積極的情緒表達方式以及尋找情緒調(diào)節(jié)的有效資源等。這些方法的應用，對于提高工作效率、促進團隊合作和維護良好的人際關系具有重要作用。
第三，職場心理學的學習讓我認識到人際關系在工作中的重要性。職場是一個復雜的人際關系網(wǎng)絡，良好的人際關系對于個人的職業(yè)發(fā)展和事業(yè)成功具有決定性的影響。在課堂上，我學到了一些改善人際關系的技巧，例如積極傾聽他人、理解和尊重他人的觀點、提供合適的幫助等。這些技巧不僅能夠減少沖突和緊張，也能夠促進團隊合作和建立良好的工作關系。
第四，這堂課也讓我意識到自我管理在職場中的重要性。自我管理是指主動控制和規(guī)劃個人的思維、情感和行為，以實現(xiàn)個人職業(yè)目標的能力。職場是一個競爭激烈的環(huán)境，只有具備自我管理的能力，在面對挑戰(zhàn)時能夠保持積極的情緒和良好的表現(xiàn)。在課堂上，我學到了一些自我管理的方法，例如設定明確的目標、制定合理的計劃、養(yǎng)成良好的習慣和擁有自我激勵等。這些方法幫助我們更好地掌控自己的職業(yè)發(fā)展，并更有信心地面對工作中的各種挑戰(zhàn)。
第五，這堂課不僅讓我學到了職場心理學的基本知識和技巧，也鼓勵我們在實踐中應用所學。課堂上，我們進行了一些案例分析和小組討論，幫助我們將理論知識與實際情境相結合。這種互動式的學習方式，使得我們能夠更好地理解和應用職場心理學的原理。我計劃將所學應用到我的實際工作中，不斷提升自己的職業(yè)能力和職場競爭力。
總結起來，職場心理學第一課的學習讓我對職場心理學的意義、情緒管理、人際關系、自我管理有了更深入的了解。我相信通過運用所學的知識和技巧，我能夠更好地適應職場環(huán)境，提高工作效率，促進職業(yè)發(fā)展。我期待未來的學習和實踐，不斷深化對職場心理學的理解，提升自身的職業(yè)競爭力。
心理健康教育第一課心得體會篇六
校園心理學作為一門研究學生在校園中心理狀態(tài)和心理行為的學科，在當今社會備受關注。校園心理學的研究對象是學生，而學生在校園中的心理健康狀況不僅關系到他們個人的成長發(fā)展，也直接影響到學校的教學質(zhì)量和學生的學業(yè)表現(xiàn)。因此，了解和掌握校園心理學非常重要。近日，我參加了一堂關于校園心理學的開幕課，獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：學會關注學生的情緒與需求。
開幕課的內(nèi)容主要側(cè)重于學生情緒管理。學生作為一個群體，具有特定的心理需求。在這堂課中，我第一次認識到了學生情緒對學習和生活的重要性。情緒波動大、無法控制自己情緒的學生不僅會影響自身的學業(yè)成績，也會影響到周圍同學的學習氛圍。因此，作為教育工作者，我們應該關注學生的情緒狀態(tài)，提供必要的幫助和支持。課上老師給了我們一些關注學生情緒的方法，如定期關注學生情緒變化、開設小組討論等。通過這些方法，我們可以更好地管理學生的情緒，提升課堂教學的效果。
第三段：培養(yǎng)學生的心理健康意識。
在課堂上，老師還談到了學生的心理健康意識培養(yǎng)。在當代社會，學生面臨著各種各樣的壓力，包括學業(yè)壓力、自我價值的認同壓力等。這些壓力如果得不到適當?shù)陌l(fā)泄和釋放，就會對學生的身心健康產(chǎn)生負面影響。因此，培養(yǎng)學生的心理健康意識是非常重要的。老師鼓勵我們教育工作者要傾聽學生的心聲，定期組織心理健康培訓，倡導積極樂觀的情緒。只有引導學生正確看待壓力，保持心理健康，才能更好地適應校園生活，發(fā)展個人潛力。
第四段：認識到心理問題的普遍存在。
在課堂上，老師向我們介紹了一些學生常見的心理問題，如焦慮、抑郁、自卑等。這些問題的存在不可忽視，需要我們教育工作者給予關注和幫助。通過學習校園心理學的知識，我們能更好地認識到這些問題，并提供相應的解決方案。在課堂上，老師強調(diào)了積極的心理干預是解決學生心理問題的重要途徑之一。通過引導學生進行自我調(diào)節(jié)和心理輔導，我們可以幫助他們克服困難，提高心理素質(zhì)。
第五段：呼吁建立完善的校園心理支持體系。
校園心理學的發(fā)展離不開完善的校園心理支持體系。在開幕課的最后，老師指出了推行校園心理教育的重要性。校園心理教育不僅需要學校管理層的支持，也需要教育工作者的努力與奉獻。我們應該積極參與校園心理教育的推行，學習應用心理學的知識，培養(yǎng)學生心理健康。要建立完善的校園心理支持體系，為學生提供更好的心理服務，以促進學生全面發(fā)展。
結尾：
通過這堂開幕課，我深刻認識到了校園心理學的重要性。只有關注學生的情緒與需求、培養(yǎng)學生的心理健康意識、解決學生心理問題、建立完善的校園心理支持體系，才能更好地促進學生的全面發(fā)展。我將積極應用所學的校園心理學知識，為學生的心理健康教育貢獻一份力量。同時，也希望更多的教育工作者加入到校園心理教育的行列中，為學生的成長成才助力。
心理健康教育第一課心得體會篇七
心理學作為一門研究人類心理行為的科學，對于我們了解自己和他人的思維、情感和行為具有重要意義。在心理學的第一課中，我學到了許多有關人類心理的基本概念和原理。下面是我對這堂課的心得體會。
在課堂上，教授首先介紹了心理學的發(fā)展歷史和研究領域。我們了解到，心理學作為一門獨立的學科，起源于19世紀的歐洲。從那時起，心理學家們開始研究人類心理活動的本質(zhì)和原因，并逐漸發(fā)展出了不同的研究學派和流派。這使我認識到，心理學是一個富有發(fā)展?jié)摿Φ膶W科，它可以幫助我們更加深入地了解人類內(nèi)心世界的奧秘。
其次，我們學習了心理學的基本概念，如意識、潛意識和個性等。意識是指我們對外界和內(nèi)心的感知和理解，它是我們思維和行為活動的中心。潛意識是我們意識之下的心理活動，它在我們意識不到的情況下影響著我們的思維和行為。個性則是指每個人獨特的心理構成和行為特點。通過學習這些基本概念，我開始思考自己的意識活動和潛意識的影響。
在課堂的第三部分，教授介紹了一些經(jīng)典實驗和研究方法。例如，他提到了皮亞杰的認知發(fā)展理論，以及巴甫洛夫的條件反射實驗。這些實驗揭示了人類心理活動的一些基本規(guī)律，使我對心理學的實證研究產(chǎn)生了濃厚的興趣。我意識到，通過科學的實驗和觀察，我們可以更加客觀地了解人們的思維和行為。
此外，教授還介紹了一些心理障礙和心理疾病的常見類型。例如，他提到了抑郁癥和焦慮癥等。這使我深刻體會到，心理學不僅可以幫助我們了解正常的心理活動，還可以為我們提供幫助和支持，尤其是在面對困難和挫折時。了解心理障礙的癥狀和治療方法，可以幫助我們更好地照顧自己和他人的心理健康。
最后，課堂上我們進行了一些小組討論和案例分析。通過與同學們的互動，我學到了許多來自不同背景和經(jīng)驗的觀點。這使我認識到，每個人的心理活動和行為都受到許多因素的影響，如文化、教育和家庭背景等。這激發(fā)了我對心理學的進一步學習和探索的興趣。
心理學的第一課給我留下了深刻的印象。通過學習心理學的基本概念、原理和實驗，我開始思考自己的心理活動和行為特點。我也認識到，心理學不僅是一門學科，更是一門能夠幫助我們理解自己和他人，并改善自己心理健康的技能。我期待在接下來的課程中，能夠進一步深入地學習和探索心理學的奧秘。
心理健康教育第一課心得體會篇八
近日，盤山縣教育局召開了應對新冠肺炎疫情防控應急實戰(zhàn)演練現(xiàn)場會。各學校按照要求結合實際開展了應急實戰(zhàn)演練，規(guī)范了應急流程，提高了防范和應急處置能力。
隨著疫情防控工作呈現(xiàn)出積極向好態(tài)勢，盤山縣教育局按照省市教育主管部門要求，嚴格落實防疫措施，統(tǒng)籌資源力量，抓好抓細學生復學工作，平穩(wěn)有序落實學校各年部開學前的防控措施。他們建立了教育系統(tǒng)新冠肺炎疫情防控領導小組，制定了防控應急預案、分工方案、開學工作預案，還成立四個督查組，對各校疫情防控工作、延遲開學線上教學、開學前準備情況進行督導檢查。各校也分別制定了疫情防控應急預案和處置流程、開學工作預案和開學錯峰乘坐校車、上下學、就餐等方案和制度，并在防疫知識宣傳、防護物資儲備、教師備課等方面做足準備，確保師生身心健康，維護教育教學秩序。
在延期開學期間，盤山縣全面部署落實了線上學習工作，做到了“停課不停學”。3月2日以來，全縣18所中小學全部實現(xiàn)了線上教學，做到了全域無死角全覆蓋，保證了教育學習質(zhì)量。
各校開學后，還要把疫情防控教育作為開學第一課的重要內(nèi)容，全面掌握師生員工健康情況，嚴格落實“日報告、零報告”制度，認真摸排師生行程，做到信息清晰。同時，科學開展校園環(huán)境清潔整治行動，每日及時清運垃圾、清潔垃圾桶，做好消殺，并把食堂、樓道、廁所等作為重點關注區(qū)域，徹底消除衛(wèi)生死角。
心理健康教育第一課心得體會篇九
為進一步提高學校新冠肺炎疫情應急處置能力，做好新冠肺炎疫情防控工作，確保學校開學后良好的教育教學秩序，師生的健康和安全，西充縣關文鎮(zhèn)小學于近日開展了防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練活動。
領導現(xiàn)場督導和檢查防控演練。
為了貫徹上級組織相關會議精神，學校領導班子在20__年3月24日召開了防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練準備會議，研究"關文鎮(zhèn)小學防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練方案"。通過參會人員充分討論，完善細節(jié)，最終形成了?關文鎮(zhèn)小學防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練方案?。
演練實施方案主要分兩大部分：首先是人員安排，分設了現(xiàn)場指揮組、校外安全值勤組、秩序引導組、體溫檢測組、隔離工作組、現(xiàn)場消毒組、后勤保障組和宣傳報道組等工作小組。每組都確定了組長和成員，明確了職責，任務細化到每個人，形成了完善的機制。第二部分是場景設置及演練流程。演練包括入校體溫檢測演練、晨午晚檢演練、進入廁所演練、課間操演練和放學演練等五大場景。每個演練場景都任務到人，規(guī)劃了詳細的演練流程并繪制出演練流程圖，簡明扼要，為未來的演練提供了堅實的保障。
3月25日，學校召集了領導班子、后勤人員、各班班主任及21名學生志愿者進行了現(xiàn)場模擬演練。演練前，召集了相關人員認真學習?關文鎮(zhèn)小學防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練方案?，黎曉燕校長還就方案對大家逐條進行了講解。在明確了各自的位置和任務，熟悉了各自的操作流程后，師生們舉行了第一次演練。然后在總結和反思的基礎上，又進行了第二次和第三次演練。
演練現(xiàn)場井然有序。
3月31日，學校又召集了相關人員進行了演練，并邀請了義興教育督導組的領導到場指導。針對出現(xiàn)的問題及時解決，及時補救，通過演練不斷完善。
對入學學生進行體溫測量。
4月2日，西充縣衛(wèi)健委、市場監(jiān)督局和教科體局相關領導一行到該校核驗開學準備工作。他們首先視察了學校的防控新冠肺炎確保開學安全模擬演練，看到校門口防控的設施設備規(guī)范到位，演練人員的操作規(guī)范嚴謹，學生行走和站位距離適當合規(guī)，都點頭稱是。然后領導們又詳查了防控新冠肺炎確保開學安全的文檔資料，在肯定了學校準備認真、工作細致、措施到位、任務完成很好的基礎上，又高屋建瓴地提出了一些建設性意見。最終，關文小學拿到了準許開學的通知。
心理健康教育第一課心得體會篇十
第一段：引言（字數(shù)150字）。
線上心理第一課是我大學生活中的一次重要經(jīng)歷。在這次課程中，我得到了很多的啟發(fā)和收獲。本文將結合我在課堂上的學習以及學后的思考，來總結和分享我對于線上心理第一課的心得體會。
第二段：課程觀點（字數(shù)250字）。
線上心理第一課是一門關于心理學基礎知識和心理健康的課程。它幫助我了解了心理學的基本概念和原理，使我對人類行為和心理過程有了更深入的理解。通過對不同心理障礙和心理疾病的討論，我明白了心理健康的重要性，并學會了一些應對壓力和焦慮的方法。此外，本課程還提供了大量的案例分析和實際生活中的應用，使我對所學知識的實用性有了更好的認識。
第三段：互動與討論（字數(shù)250字）。
線上心理第一課的學習過程中，我通過線上討論和小組作業(yè)與同學們進行了很多的互動。在這個過程中，我學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了如何表達自己的觀點。通過和同學們的討論交流，我發(fā)現(xiàn)不同人對同一個問題的看法可能截然不同，這使我不再固守自己的觀點，而是更加開放和包容。在小組作業(yè)中，我與同學們共同合作，共同解決問題，這不僅提高了我的團隊合作能力，也增進了我與同學們之間的友誼。
第四段：思考與收獲（字數(shù)250字）。
通過線上心理第一課的學習，我不僅學到了心理學的基本知識，也對自己的心理健康有了更深入的認識。我發(fā)現(xiàn)自己在面對壓力和困難時有時會產(chǎn)生負面情緒和思維方式。但通過課程中教授的積極心態(tài)和應對策略，我學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，以更好地應對困境和挑戰(zhàn)。此外，我也在這門課程中找到了自己的興趣和熱情，對于心理學有了更深入的興趣，并計劃將來在這個領域深入學習和發(fā)展。
第五段：結語（字數(shù)200字）。
通過線上心理第一課的學習，我不僅學到了知識，也成長了很多。這門課程不僅讓我對心理學有了更深入的了解，也讓我學會了如何面對自己的情緒和心理健康問題。在未來，我將繼續(xù)保持對心理學的興趣，并將所學運用到實際生活中。感謝線上心理第一課為我提供了這次寶貴的學習機會，我將把這次體驗用于自己的成長和發(fā)展。
心理健康教育第一課心得體會篇十一
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)和信息技術的快速發(fā)展，線上教育逐漸興起并廣受歡迎。線上心理課程作為線上教育的一個重要組成部分，具有靈活性和便捷性的特點，越來越受到人們的關注和追捧。我有幸參加了一門線上心理課程，以下是我的心得體會。
首先，線上心理課程帶來的最直觀的好處是時間和地點的自由。想象一下，在線下學習心理課程，我們得提前到達課堂，而且要抽出時間趕去上課，十分不便。而線上課程則完全打破了這種限制，我們可以在家中或者任何有網(wǎng)絡連接的地方學習，省去了路途奔波的麻煩。同時，線上心理課程通常具有彈性時間，學員可以根據(jù)自己的時間安排靈活安排學習時間，無需受到固定的上課時間的束縛。這樣的便利性讓我感到非常喜歡線上學習。
其次，線上心理課程還提供了與優(yōu)秀教師和同學互動的機會。通過線上教學平臺，我們可以與來自各地的優(yōu)秀教師進行交流和學習，為我們的學習帶來了更多的可能性和更廣闊的視野。與此同時，我們還可以與其他來自不同背景和經(jīng)驗的同學進行互動，相互討論和分享學習心得。這種多樣性和開放性的學習環(huán)境讓我們能夠更好地理解和掌握心理知識，同時也能夠拓寬我們的思維和觀念。
第三，線上心理課程也提供了多樣化的學習資源。通過在線教學平臺，我們可以獲得豐富的學習資料，包括文字、圖片、音頻、視頻等多種媒體形式。與傳統(tǒng)課堂相比，線上課程更加靈活和多樣化，讓我們能夠根據(jù)自己的學習風格選擇適合自己的學習方式。這些多樣化的學習資源為我們提供了更多學習的機會和選擇，讓我們能夠更加深入地理解和學習心理知識。
另外，線上心理課程還具備自我管理和獨立學習能力的培養(yǎng)功能。在線上學習的過程中，我們需要自覺安排學習時間，學會自主學習，培養(yǎng)自我管理和自我約束的能力。這對我們的成長和發(fā)展非常重要。通過線上心理課程，我學會了制定學習計劃、高效閱讀、自主思考等一系列的學習技巧，提高了我的學術成績和學習效果。
最后，線上心理課程還提供了學習反饋和評估機制。在線上學習平臺上，我們可以參加課程測試、提交作業(yè)、參與討論等，接受老師的評估和指導。這種學習反饋和評估的機制可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)學習中的問題和不足，并做出及時的調(diào)整和糾正。通過這樣的反饋和評估，我能夠更好地了解自己的學習情況，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，進而更加有針對性地學習和提高。
總之，線上心理課程給我的學習生活帶來了很多好處。它打破了時間和地點的限制，提供了自由的學習環(huán)境；提供了與優(yōu)秀教師和同學互動的機會；提供了豐富多樣的學習資源；培養(yǎng)了自我管理和獨立學習能力；并提供了學習反饋和評估機制。這些優(yōu)勢使我更加熱愛線上學習，更加愿意把線上心理課程作為我提升自我的一個重要途徑。通過線上學習，我相信我會在心理學領域取得更多的進步和成就。
心理健康教育第一課心得體會篇十二
教學目的：
幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
二、新授部分。
1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：
2．觀看課堂劇《小明的100分》。
（大意：）教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
（1）小明這是一種什么壞習慣。
（2）不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3．觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
（1）故事中小立有哪些壞習慣。
（2）這是哪方面的壞習慣。
（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
（4）如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1．問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2．師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
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心理健康教育第一課心得體會篇十三
3月29日，南寧二十四中召開了春季學期線上開學工作布置會。學校黨政辦吳志成同志首先從學校發(fā)生新冠肺炎疫情防控工作流程、疫情防控期間學校師生入校流程、學校發(fā)現(xiàn)新冠肺炎癥狀師生應急處置流程、晨午晚檢制度四個方面對全體教職工進行新冠肺炎疫情防控培訓。會上，校長黃偉強布置了20春季學期開學工作，要求教師科學謀劃，認真扎實做好畢業(yè)班復課準備工作和教育教學工作，同時持續(xù)有力，狠抓落實，認真扎實做好防疫工作、線上教學工作“九個協(xié)同”，為正式開學復課做好各項準備。(南寧二十四中吳志成)。
南寧十三中聯(lián)合廣西民族醫(yī)院舉行新冠肺炎疫情應急演練。
3月27日，南寧十三中聯(lián)合廣西民族醫(yī)院在西校區(qū)(初中部)舉行了新冠肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控應急演練。本次應急演練模擬了班主任在教室進行晨檢和因病缺課登記、發(fā)現(xiàn)發(fā)熱學生后送健康觀察室隔離、校醫(yī)初步核實、上報疫情、啟動學校發(fā)熱人員應急處理預案等情景。整個演練過程中，各部門工作人員沉穩(wěn)應對突發(fā)情況，各個模擬環(huán)節(jié)緊湊有序進行。演練結束后，學校還舉行了開學前新冠肺炎疫情工作班主任培訓會，對全體班主任進行了疫情防控知識培訓。(南寧十三中蘇曉冰)。
南寧一職校召開2020年招生宣傳工作培訓會。
3月27日，南寧一職校在新陽校區(qū)召開了2020年招生宣傳工作培訓會議。會上，副校長毛永幸作招生宣傳工作講話。毛副校長強調(diào)，當前疫情形勢下，應繼續(xù)保持高度警惕，在做好疫情防控工作的前提下，開展以線上宣傳為主的招生工作。培訓會還特邀學校信息部梁譽耀老師進行線上宣傳方式方法培訓，幫助招生教師了解掌握網(wǎng)絡視頻宣傳的方法和要點。(南寧一職校李鑄霖)。
南寧二十中召開畢業(yè)年級復課準備工作布置會。
3月26日，南寧二十中召開2020年春季學期開學復課前畢業(yè)班復課準備工作布置會。會上，副校長黃家財針對疫情防控和學校健康衛(wèi)生進行了全員全方位培訓，副校長梁承新、農(nóng)建達布置開學復課前工作，要求科任老師提前制定教學計劃，針對現(xiàn)有形勢采取有效措施。同時繼續(xù)做好教研組錯峰回校集體備課和中、高考全面沖刺教學計劃等工作。(南寧二十中周明智)。
南寧四職校召開開學前教學工作視頻會議。
近日南寧四職校召開開學前教學工作視頻會議。視頻會上，教務科、專業(yè)部、教研組長及專業(yè)負責人就當前疫情防控形勢下如何安全有序地開學展開了討論。與會人員群策群力，紛紛發(fā)表了對關于學校復課和疫情防控等問題的看法，并且達成了共識。最后，副校長凌小冰進行了會議總結，要求教務科、專業(yè)部根據(jù)此次會議討論的結果，充分考慮開學后可能出現(xiàn)的各種不利于新冠肺炎疫情防控的情況，制定詳細可操作的班級拆分和教學管理方案以及實訓場地實踐教學安排表，切實保證順利開學。
心理健康教育第一課心得體會篇十四
心理學是一門研究人類心理活動的科學，而心理學第一課課程安排著理論基礎和框架的建設。在我這一堂課中，我深切地感受到了心理學的魅力和重要性。通過對心理學第一課的學習和思考，我對心理學有了更深層次的認識，也對人類的心理活動有了更深入的思考。以下是我對這堂課的感悟和我的思考。
第一段：心理學對于我們的意義和重要性。
心理學的研究對象是人類的心理活動，而人類的心理活動是非常復雜和多樣化的。通過對心理學第一課的學習，我領悟到了心理學對于我們的意義和重要性。通過心理學的研究和分析，我們可以更好地了解人類思維、情感、行為的規(guī)律和特點，從而更好地理解自己和他人。心理學的研究成果還可以應用在各個領域，如教育、醫(yī)學、咨詢等，為人們的生活和工作提供更加科學和有效的指導。因此，心理學是一門既有理論深度，又有實踐應用的重要學科。
第二段：心理學中的基本概念與理論。
在心理學第一課中，我學習了心理學的基本概念和理論。例如，心理學中的“心理過程”指的是人類思維、感知和情緒等心理活動的過程，而“心理狀態(tài)”則是指人類的某種情緒、心境和心理狀態(tài)。此外，我還學習了一些心理學的重要理論，如行為主義理論、認知理論和發(fā)展心理學等。這些基本概念和理論為我們深入了解和研究人類的心理活動提供了理論基礎和框架。
第三段：心理學對于個人的價值和應用。
心理學不僅對于社會具有重要價值，對于個人也是非常有意義的。在學習心理學的過程中，我發(fā)現(xiàn)了心理學對于個人成長和發(fā)展的重要性。通過心理學的學習和應用，我們可以更好地了解和認識自己，更好地處理和解決自己的情緒、壓力和人際關系等問題。此外，心理學的知識還可以幫助我們更好地理解他人，增進人際關系，提高個人的生活幸福感和滿意度。因此，心理學對于個人的價值和應用是不可忽視的。
第四段：心理學研究的局限性和挑戰(zhàn)。
盡管心理學有著重要的意義和價值，但它也面臨著一些局限性和挑戰(zhàn)。在心理學研究中，我們常常遇到的一個難題是心理學研究的主體是人類，而人類的心理活動是十分復雜和多變的。因此，心理學面臨著研究對象定義的問題、實證研究的難度等挑戰(zhàn)。另外，心理學的理論和方法還需要不斷完善和發(fā)展，以適應社會和科學的發(fā)展需求。盡管存在一些挑戰(zhàn)和困境，但心理學作為一門科學，它的存在和發(fā)展是非常重要和必要的。
第五段：對心理學未來的展望和思考。
心理學作為一門科學還有很多未知和待解的問題，也有著很多的發(fā)展空間。在未來，我們可以期待心理學能夠進一步發(fā)展，深入研究和解析人類心理活動的規(guī)律和特點。隨著科技的發(fā)展和研究方法的創(chuàng)新，我們相信心理學將會為更多的領域和人們的生活提供更多有價值的理論和應用成果。因此，我們需要繼續(xù)努力學習心理學的知識和理論，不斷思考和探索心理學的未來發(fā)展方向。
總結：
通過這堂心理學第一課的學習，我對心理學的意義和重要性有了更深入的了解，也對心理學的基本概念和理論有了更深刻的把握。同時，我也認識到了心理學對于個人的價值和應用，并對心理學未來的發(fā)展充滿了希望。我期待自己能夠在心理學的學習中不斷進步，為心理學的發(fā)展做出自己的貢獻。
心理健康教育第一課心得體會篇十五
近年來，心理健康問題日益突出，無論是學生群體還是工作人群，都面臨著巨大的心理壓力。為了提高人們的心理素質(zhì)和解決這些問題，線上心理課程成為了一種新的解決途徑。我參加了一門線上心理課程，并在第一課中學到了許多有益的知識和技巧。在這篇文章中，我將和大家分享我對線上心理第一課的體會和感悟。
首先，線上心理第一課的主題是情緒管理。在這一課程中，我學到了情緒管理的重要性以及如何有效地管理自己的情緒。課程通過大量的案例分析和實踐演練，幫助我們了解情緒對我們的心理和身體健康的影響，并給出了一些實用的方法來應對情緒困擾。這讓我意識到情緒管理是一個重要的技巧，它可以幫助我們更好地應對日常生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
其次，課程還著重強調(diào)了人際關系的重要性。人際關系對于我們的心理健康具有巨大的影響，它既可以給我們帶來快樂和滿足，也可能給我們帶來痛苦和困擾。在課程中，我們學習了如何與他人建立良好的人際關系，如何有效地溝通和處理沖突。這些技巧不僅在工作環(huán)境中有用，也能夠幫助我們在家庭和社交場合中處理好人際關系，從而提高我們的心理幸福感。
第三，線上心理第一課還教會了我如何應對壓力和焦慮。在現(xiàn)代社會，我們每個人都面臨著各種不同的壓力和焦慮，如學業(yè)壓力、工作壓力、經(jīng)濟壓力等等。在課程中，我們學習了一些應對壓力和焦慮的方法，如放松訓練、正向思考和時間管理等。這些方法可以幫助我們更好地應對壓力和焦慮，并提高我們的情緒和心理健康。
第四，課程還教給了我如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是一種重要的心理素質(zhì)，它能夠幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)和困難。在課程中，我們學習了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)，并通過大量的實例和案例來說明積極心態(tài)的好處和實踐方法。這讓我意識到，培養(yǎng)積極的心態(tài)并不是一件容易的事情，但只要我們用心去做，就能夠逐漸養(yǎng)成積極的思維方式，并從中獲得更多的樂觀和力量。
最后，線上心理第一課還給我的是對心理健康的更深入的了解。我意識到心理健康不僅是沒有心理問題，更是擁有良好的心態(tài)、積極的情感和健康的人際關系。只有通過不斷地學習和實踐，我們才能夠提高和維護自己的心理健康。
總而言之，參加線上心理第一課讓我受益匪淺。我學到了很多實用的技巧和方法，提高了自己的情緒管理能力，改善了人際關系，應對了壓力和焦慮，并培養(yǎng)了積極的心態(tài)。這門課程不僅使我更加了解心理健康的重要性，也讓我認識到只有通過不斷地學習和實踐，我們才能夠提高和維護自己的心理健康。我希望將來能夠繼續(xù)參加更多的心理健康課程，不斷完善自己的心理素質(zhì)，走向更為健康和幸福的人生。
心理健康教育第一課心得體會篇十六
知道感冒了身體不舒服，了解簡單的預防疾病的。
知道細菌給給人們的生活帶來的危害，要講衛(wèi)生，愛清潔。
知道關愛生病的小朋友。
知道感冒了身體不舒服，了解簡單的預防疾病的知識。
知道細菌給給人們的生活帶來的危害，要講衛(wèi)生，愛清潔。
準備：未洗的水果、生水、白紙、顏料。
導入：
1、由兒歌引入新課。
你說一，我對一，春天到了有意義；你說二，我對二，我們都是好幼兒；你說三，我對三，健健康康過春天；你說四，我對四，我們一起來學習。
2、小朋友們，今天我們一起學習：健康過春天。
a、提問：今天我們班幼兒到齊沒有？為什么沒有到齊？
b、哦，是因為感冒了。
c、為什么會感冒呢？
5、讓小朋友們充分回答。
6、教師小結。
7、感冒了很不舒服，小朋友們知道怎樣預防感冒嗎？
8、小朋友們討論后回答。
9、看圖片后找對錯。
10、總結全文，用兒歌結束新課。
心理健康教育第一課心得體會篇十七
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的'香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺！
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
教師的教育觀念中把對學生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時候，學生就會多一些被關愛，多一些人格上的完善。回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理健康教育第一課心得體會篇十八
活動分析：
二年級的小學生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期.經(jīng)過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產(chǎn)生自我認識不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的.本次輔導活動，針對學生的這一現(xiàn)象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心.
活動目標：
1，了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。
2，幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。
3，通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點：
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發(fā)揮自身的長處。
活動難點：
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
活動準備：
1，了解學生自信的程度及學生的長處。
2，了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度。
活動過程：
一、課件導入：
1，課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻.(教師伸出大拇指)小朋友們，你真棒!
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學伸出大拇指)某某，你真棒!
2，教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3，角色扮演：《我能行和我不行》。
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功.寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行!
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事!有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場)。
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)。
4，小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢。
二、找一找，說一說。
1，教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提.請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢!
2，和同桌說說你會做這些事嗎？
(1)我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
(2)我會補書，也會包書皮。
(3)我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
(4)我會整理房間。
(5)我會自己疊被子。
3，教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎？
4，請學生現(xiàn)場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎？
2，小品表演。
小明真的是"我不行"嗎？
3，討論：
(1)小明真沒用嗎？
(2)那小明做什么事情最棒。
(3)給小明提提意見：他哪些地方需要改正。
5，請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。
四、活動：自信獎狀。
2，討論：遇到下面這些情況，你會怎么做……。
(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤.手摔破了，衣服也臟了，你會試著去……。
(2)上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去……。
(3)你寫的字總得不到老師的小紅花，你該……。
3，交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。
4，小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結。
生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點.重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力.希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒!"。
來，大聲對自己說(對自己伸出大拇指)：某某，你最棒!
心理健康教育第一課心得體會篇十九
4月3日，湖南省麻陽苗族自治縣2020年春季開學暨新冠肺炎疫情防控應急處置模擬演練活動在麻陽一中舉行，全縣各中小學校校長到現(xiàn)場觀摩。副縣長龔凌參加。
演練活動包含入校體溫檢測、教室體溫檢測、課間活動、上洗手間洗手、學生用餐、學生宿舍就寢等關鍵環(huán)節(jié)。演練活動開始，由老師們扮演的學生從學校大門口保持1米的安全距離依次通過紅外熱成像測溫儀進入校園，發(fā)現(xiàn)有學生體溫異常后，馬上按照應急預案處置并臨時隔離。在進入教室上課情景中，學生們依次經(jīng)過第二次測量體溫進入教室，并由老師為學生們宣傳講解新冠肺炎防范知識，提高防范意識。課間活動、食堂就餐等演練情景中，在老師的有序組織下，同學們都保持安全距離，做到勤洗手，避免扎堆聚集，每一個環(huán)節(jié)都緊湊有序，取得了良好的成效。演練結束后，大家及時總結不足，完善方案細節(jié)，確保開學上課萬無一失。
此次演練活動旨在提高全縣各中小學校應對疫情的應急處置能力，確保開學日及開學后正常有序的教育教學教研秩序、師生的健康和生命安全，促進防控和救治工作的科學化、標準化、程序化。