總結(jié)是不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而提高自己的能力。怎樣發(fā)展自己的個性特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自我價值？在這里，小編為大家整理了一些寫總結(jié)的技巧和注意事項(xiàng)，請大家參考。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇一
    拓展訓(xùn)練心得體會感想要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練心得體會感想樣本能讓你事半功倍，下面分享【拓展訓(xùn)練心得體會感想精選5篇】，供你選擇借鑒。
    與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn)，并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?BR>    看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時刻出來給你們一個響亮的語言或手勢，來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則，以及在協(xié)配資源及提前意識的能力體現(xiàn)，為自己增長些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中，運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡。
    經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。
    拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中，組員們表達(dá)一時歡呼、一時竊竊私語，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是，最讓我感觸的還是面對困難時的堅(jiān)持。
    定向越野，利用地圖，指北針，尋找5個任務(wù)。這5個點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個游戲項(xiàng)目，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩，對于一個人而言，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個團(tuán)體，共16人，一起同時完成，難度可想而知。
    尋找下一個任務(wù)時，組員們顯得有點(diǎn)氣餒，抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn)，組員們已滿頭大汗，有兩個已體力不支，跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時，到接近最后時，變成2、3，組員們越顯著急，組員們汗水濕透t恤。
    但,一句響亮“再一次”，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳，一次次調(diào)整隊(duì)伍，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們。最后的成功，并沒有多大的技巧，也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì)，沒有放棄組里每一個組員，沒有放棄信念，一直堅(jiān)持走到最后。
    緊追依然，落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找，一次次戰(zhàn)勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最后取勝”的理念，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名。
    最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來終點(diǎn)，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說出最后一個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們再三要求的情況下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個項(xiàng)目完成時，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動，感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處：用許三多的話“不拋棄，不放棄”來形容最貼切不過，因?yàn)檫@其中包括不單時團(tuán)結(jié)，堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。
    這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。
    每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
    在完成項(xiàng)目時也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的是最后一個活動七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。
    拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
    第二天我們來到駝梁爬山，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個小組，又在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)對而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動!
    以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。由于時間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個小小的項(xiàng)目，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
    一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。
    很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
    訓(xùn)練正式開始了。第一個項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項(xiàng)目。
    活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
    一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
    這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
    1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
    2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
    3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
    4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
    六月，廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊(duì)利益無小事，團(tuán)隊(duì)的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識，個人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。
    團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊(duì)。
    首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手?！?BR>    在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘?；顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞?guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
    高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊(duì)員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中，每個人的激情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團(tuán)隊(duì)付出。”
    這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。
    這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
    它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。
    使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
    2011年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
    這次拓展，每一個項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。
    4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
    在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
    在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團(tuán)隊(duì)里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇二
    成功的團(tuán)隊(duì)有著完整的管理制度及其優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和運(yùn)營需要不斷地去管理，在領(lǐng)導(dǎo)者管理中不斷完善團(tuán)隊(duì)的制度，讓團(tuán)隊(duì)的實(shí)力越來越強(qiáng)大。
    團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要做到以下幾點(diǎn)：
    一、定期培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)，讓團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力不斷提高，不斷創(chuàng)新，這樣才不會被社會淘汰。
    二、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流，讓團(tuán)隊(duì)互動起來，形成相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)氣氛。
    三、定期舉辦團(tuán)隊(duì)活動，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的感情，讓團(tuán)隊(duì)成員感受到歸屬感。
    四、做到公平公正，在工作中要做到“能者上、平者讓、庸者下”，賞罰公平，舉賢納士。
    現(xiàn)代社會競爭力越來越強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)成為了企業(yè)競爭的核心力量，所以團(tuán)隊(duì)能力的大小是衡量企業(yè)實(shí)力的關(guān)鍵。入職培訓(xùn)是企業(yè)新員工的培訓(xùn)，主要培訓(xùn)企業(yè)文化和企業(yè)制度，讓新員工明白自己的職能職責(zé)，讓新員工了解自己在企業(yè)未來的`發(fā)展方向。后期培訓(xùn)，定期提供企業(yè)技能培訓(xùn)，讓員工不斷成長起來，提高企業(yè)競爭實(shí)力。
    在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)是非常有意義的。溝通交流不但可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，而且對于團(tuán)隊(duì)能力提升也有著很好的效果。通過溝通交流可以發(fā)現(xiàn)企業(yè)運(yùn)營不足的地方，從而加以改正，讓企業(yè)的制度更加完善。通過溝通交流去發(fā)現(xiàn)工作中的缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，新思維、新創(chuàng)作、新發(fā)明讓企業(yè)在競爭中樹立不敗之地。
    定期舉辦團(tuán)隊(duì)活動對于團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義。聚餐、旅游、拓展訓(xùn)練等對于團(tuán)隊(duì)合作意識培養(yǎng)有著很好的效果，可以有效強(qiáng)化地團(tuán)隊(duì)合作精神，可以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓團(tuán)隊(duì)在活動中找到歸屬感。
    每個人對于自己的利益都會很關(guān)注，所以企業(yè)必須做到公平公正。工作中要時刻為人員著想，有能力的人要加以運(yùn)用，使其有更大的發(fā)展；能力無法達(dá)到公司標(biāo)準(zhǔn)要求的員工要妥善安排。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇三
     帶著夢想,帶著對笑翻天教練神情言談高標(biāo)準(zhǔn)形象塑造的渴求,再次來到廣州笑翻天樂園拓展基地!一天的拓展訓(xùn)練,使我深深的體會到領(lǐng)袖的管理能力對團(tuán)隊(duì)的影響力!團(tuán)隊(duì)的潛力無限哪!
     一個人在高空走鋼絲，不知道有多遠(yuǎn)，一旦放棄就會掉入萬丈深淵，我小心翼翼的面對搖搖欲墜。6米高的高空跳獨(dú)木橋，爬到半空的時候真的有想要放棄，不過還是克服了心里的恐懼，勇敢的完成了。俗話說萬事開頭難，面對困難勇于挑戰(zhàn)地踏出第一步永遠(yuǎn)是最難的，不前進(jìn)就不會成功。只有戰(zhàn)勝自己，奮勇前進(jìn)，才能戰(zhàn)勝困難。勇者無敵!
     極速數(shù)數(shù)法：12345678910;22345678910!感受最深的是60秒極速數(shù)數(shù)，30張圖要求腦筋向不同的方向急轉(zhuǎn)彎，猜數(shù)字然后順序疊加，抓狂然后恍然大悟，好玩刺激兼好攰!場景令人好感動!體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)精神好緊要!
     我們還和同事協(xié)作一同完成了穿越蜘蛛網(wǎng)的任務(wù)，沒有想像中那么困難。好值得的一次經(jīng)歷，讓我學(xué)會了，只有想不到，沒有做不到。在沒有經(jīng)歷之前，不要說“不”，要說“我能行”! 它是一個典型的穿越型團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。本項(xiàng)目是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合，它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。穿越蜘蛛網(wǎng)，那是大家最齊心協(xié)力的時候!
     從計(jì)劃~實(shí)踐~小心翼翼~屢次失敗，吸取教訓(xùn)，最后找對方法，成功過關(guān)。每一次失敗都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累，成功的過程并不那么容易。但可以從中學(xué)到許多，如果再來一次，也愿意!
     一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了。真的是不知道此刻的心情還怎樣形容。我們的所謂的“生死墻”，所謂的“空中斷橋”，以及我們一百五十二個人僅僅用了18分鐘就戰(zhàn)勝了的4.2米的“生死墻”。我想我會永遠(yuǎn)記得這一天。今天帶給我們的不止是感動，更多的還是收獲。
     為加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和凝聚力，同時也為豐富職工生活和我司文化建設(shè)，6月份下旬在公司的組織下，各部門人員分二批到廣州笑翻天樂園拓展基地開展了野外拓展訓(xùn)練活動。通過此次活動讓大家增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，在今后的工作中給大家?guī)砀嗟膯⒌虾蛶椭?BR>     一根細(xì)長的保險繩，一群被蒙了眼的隊(duì)員，一塊陽光清脆的綠草地——這個項(xiàng)目叫做“盲人方陣”。項(xiàng)目要求所有隊(duì)員在看不見且不能說話的前提下找到被教練提前安放在地上的保險繩，然后將這個繩索排列成正方形。從教練令下到最終慌亂亂沒有頭緒被教練喝止，我們耗盡了項(xiàng)目規(guī)定的半小時時間，成績是每個人只是把繩子攥在自己手中，有的握著兩股有的三股。
     可以說這是完成的最失敗的一個項(xiàng)目。盲人方陣項(xiàng)目給我們的啟示是當(dāng)一個團(tuán)隊(duì)缺乏聲音的時候誰該站出來說話，而當(dāng)一個團(tuán)隊(duì)聲音太多的時候我們應(yīng)該聽誰的;當(dāng)有太多意見不能統(tǒng)一的時候，我們該用怎樣的方式表達(dá)我們的意愿，是袖手旁觀、是添油加醋還是選擇一個理智的聲音并對其專一的服從;當(dāng)旁人為了集體目標(biāo)而絞盡腦汁的時候我們是應(yīng)該就地看熱鬧還是應(yīng)該做些什么，正所謂團(tuán)隊(duì)成就了我，我必奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì)。盲人方陣項(xiàng)目揭露了我們金蝶團(tuán)隊(duì)在日常工作中表現(xiàn)出來的不那么整齊劃一。
     兩顆樹，一張網(wǎng)，網(wǎng)上四排大小不一的若干矩形格子，這個項(xiàng)目名曰“穿越電網(wǎng)”。顧名思義，要求所有隊(duì)員在不觸碰網(wǎng)線的情況下穿過格子到達(dá)網(wǎng)的另一側(cè)，碰線了就觸電犧牲只能全隊(duì)重新來過了。
     第一次嘗試的失敗讓每一個人都舉措彷徨，是等等看再說還是齊心協(xié)力各司其職。心態(tài)的選擇導(dǎo)致了結(jié)果的迥異，當(dāng)我們都覺得不關(guān)己事一邊旁觀的時候，電網(wǎng)在我們面前強(qiáng)大的無法逾越，當(dāng)我們行動起來，每個人都自發(fā)的扮演各自的職業(yè)角色時，我們很輕松的讓全隊(duì)通過。當(dāng)然這過程中我們要感謝每一個為了別人順利通過而付出努力的同伴。
     最后一個項(xiàng)目是“尋找隊(duì)旗”，兩隊(duì)人馬順次把手搭在前一個人肩膀上，蒙上雙眼不許說話，睜眼的“領(lǐng)導(dǎo)者”排在隊(duì)伍的最后一位，同樣不許說話，只能通過肢體語言傳遞指令的方式來幫助隊(duì)伍前進(jìn)，排頭找到教練放置的隊(duì)旗就算勝利。行進(jìn)過程中兩隊(duì)出現(xiàn)了這樣那樣的小笑話，一會方向轉(zhuǎn)的太大，一會步子邁的太急，或者干脆掉了鏈子。很慶幸我們一隊(duì)較早的`完成使命，扮演了勝利者的角色。
     “尋找隊(duì)旗”項(xiàng)目看似簡單，實(shí)則蘊(yùn)藏了大道理：一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者如何讓自己的決策和指令被執(zhí)行者接受理解并貫徹執(zhí)行——方法很重要，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)如何保障上級指令的下達(dá)和貫徹——態(tài)度很重要，一個優(yōu)秀的排頭兵如何確保指令被執(zhí)行的正確性和及時性——執(zhí)行力很重要，換言之就是要有頭腦而無條件的執(zhí)行。相信做好這三點(diǎn)，金蝶這個團(tuán)隊(duì)就能改進(jìn)以往工作中那些影響工作進(jìn)度的瑕疵了。
     為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，這次拓展我們參加了盲人方陣、穿越電網(wǎng)、尋找隊(duì)旗、驚險求生墻等項(xiàng)目，在此次活動中，我們學(xué)會了什么是信任，什么是團(tuán)隊(duì)精神，也懂得了合理計(jì)劃、有效組織，也學(xué)會了突破自我、克服恐懼、勇往直前!這是一天我們感覺格外充實(shí)!
     7月1日，由我學(xué)生會組織及環(huán)保協(xié)會的成員共同組成一支一百余人的學(xué)生干部隊(duì)伍，在廣州笑翻天拓展培訓(xùn)基地展開了以“凝聚你我, 放飛夢想”為核心的拓展訓(xùn)練。在這個短暫的過程中，有艱辛、有汗水，有歡笑、有淚水，但我們不是一個人，我們是一個團(tuán)隊(duì)，我們永遠(yuǎn)為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)!
     第一個項(xiàng)目我們選了高空斷橋，這是難度較高的項(xiàng)目，心里有點(diǎn)害怕!作為組織者俺要找個陰涼的地方坐著看著百十來號人一個個在九米高空吱哇亂叫，用他們的恐懼娛樂自己事實(shí)卻是，本想混跡于人群不引起大家注意的我被人揪出來選作隊(duì)長，然后被集體哄上九米高空，成為第一個吃螃蟹的人四五米高的地方，各種難度的關(guān)卡，一路跌跌撞撞，害怕過，想過退縮，甚至幾次脫手只靠安全鏈懸在半空，但在我的鼓勵下，一路嘻嘻哈哈，堅(jiān)持到了終點(diǎn)。
     有的時候就是因?yàn)椴桓也佩e過了很多，就像空中單杠，如何在搖擺不定、轉(zhuǎn)瞬即逝的競爭中把握機(jī)會。單杠，在我們面前晃來晃去，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒!沖啊!突破個人得失觀。面對機(jī)會是否能勇于出擊。積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。通過互相安全保護(hù)，體驗(yàn)隊(duì)員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。每一天都充滿挑戰(zhàn)，每一天都面臨選擇，生活中的單杠不會總在你面前晃悠，只有勇于嘗試，才能抓住機(jī)會，才有可能成功。
     經(jīng)過前面兩個項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，我們累得快散架了?，F(xiàn)在我們要集體翻過畢業(yè)墻，除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量，更多地是對底下當(dāng)臺階和上面拉人的男同志的感激和佩服，沒有他們根本不可能通過訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作度的。最后大家齊心協(xié)力，我們感動了，真情展現(xiàn)!關(guān)鍵時刻，同志們的并不麻木，我們團(tuán)隊(duì)是好樣的!
     時間很緊湊，不過感覺過得很慢，每一分鐘、每一秒，都是那么的珍貴。不且論這是個段時間的的集體凝聚瞬間訓(xùn)練，但或多或少在整個過程種，我們的心都有過那種發(fā)自肺腑的顫動……淚水、汗水、吶喊聲，我們都會記住這個瞬間，拓展訓(xùn)練正式落幕。參加了今天的拓展訓(xùn)練，我現(xiàn)在更加堅(jiān)定了自己的夢想! 我有個夢想，父母健康，全家和睦;我有個夢想，有一個愛我的和我愛的人陪我走過一生;我有個夢想，能有三五好友互相幫扶一輩子;我有個夢想，能有穩(wěn)定的工作和舒適平凡的一生!
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇四
    心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在通過團(tuán)體活動和分享創(chuàng)設(shè)一種安全、包容的人際互動環(huán)境，其中，表達(dá)是被關(guān)注的，協(xié)作是被肯定的，交流是被鼓勵的。因此，參與者更容易體驗(yàn)到人際互動的成功與快樂。這種短暫的成功和快樂可以誘發(fā)他們更多的積極嘗試，從而獲得更多的成功和快樂，最終強(qiáng)化導(dǎo)向一個良性發(fā)展循環(huán)。
    12月10日，我們公司的24名新伙伴將在笑翻天樂園開展以溝通、交流、協(xié)作、配合為主題團(tuán)體拓展訓(xùn)練，今早伙伴們早早就來到了笑翻天拓展基地。晨起鍛煉，凌烈的寒風(fēng)使得每個伙伴的精神抖擻，熱身互動更使得氛圍活躍，給大家留下美好的回憶!
    第一項(xiàng)比賽開始了，就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌，當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗!得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。
    第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項(xiàng)自己挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊(duì)員勇敢的'跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。
    雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙!于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了!
    我們這次集體的組織拓展訓(xùn)練，讓所有參與的伙伴都受益匪淺。因?yàn)槲覀冃枰獔F(tuán)隊(duì)的合作，伙伴戰(zhàn)友的鼓勵與支持，還需要我們自己有克服困難的勇氣和信心。我們應(yīng)該有責(zé)任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇五
    各位讀友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，為了你的木棉，應(yīng)讀我的文章！若為比翼雙飛鳥，定是人間有情人！若讀此篇優(yōu)秀文，必成天上比翼鳥！
    6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時間，但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
    ”高空斷橋”項(xiàng)目讓我在心靈上有了一個新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍，整個過程都包含著團(tuán)隊(duì)伙伴對我的包容、鼓勵和指引，也教會了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，不要因?yàn)椴豢芍窇?，不要因?yàn)槲丛鴩L試而放棄?！狈疆厴I(yè)墻”讓我看到了團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神，對團(tuán)隊(duì)有了更深刻的理解。
    教練要求團(tuán)隊(duì)每個人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻，起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險，但通過團(tuán)隊(duì)的集思廣益、通力合作搭建人梯，整個過程竟然不足十分鐘就圓滿完成。要完成任務(wù)、取得勝利，必須要有一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、周密的計(jì)劃、得力的領(lǐng)導(dǎo)、明確的分工、適時的溝通交流，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
    1知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義。
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    拓展訓(xùn)練的心得感想篇六
    今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓(xùn)練，大概走了兩三個小時天已經(jīng)黑透了------我們迷路了，雖然有很多村民指路，可能是晚上的原因，一直找不到目的地，最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路，到基地的時候已經(jīng)基本上晚上10點(diǎn)鐘了，本來我在路上想都這么晚了大家還會等我們這幾個人吃飯嗎？-----肯定早吃了吧！但是到的時候大家都還沒有吃飯，一直等著我們！單位的丁總年紀(jì)大了，他也沒有先吃，而是和大家一樣餓著肚子等我們，讓我們覺得挺感動的，大家平等的看待對方，沒有因?yàn)槲沂穷I(lǐng)導(dǎo)就可以特殊，我來帝測時間不長，但是我覺得我沒有選錯單位，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖！
    到基地的第二天上午，教練讓我們每個人演講兩分鐘，我發(fā)現(xiàn)原來不愛說話的人到臺上的時候，當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時候，你會從剛開始說不了幾個字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來我也可以在這么多人面前暢言，內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘，我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓(xùn)練，看著訓(xùn)練的臺子也不高，同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過了，當(dāng)我自己站在臺子上面的時候，還是沒有感覺到害怕，但是當(dāng)我倒下去的那一剎那，心感覺失重了，這個感覺剛剛有的時候，隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面，心著地了。我當(dāng)時愣了一下，第一反應(yīng)就是感謝！
    下午的時候我們先進(jìn)行的項(xiàng)目是電網(wǎng)，當(dāng)我們站在器材邊的時候大家的感覺我想都是一樣的----過不去，可是接下來大家齊心協(xié)力把同事們一個個安全的送到對面時，我相信大家心里只剩下興奮、激動！我們圓滿的完成了這個項(xiàng)目，而且沒有超時，當(dāng)時那種心情真是比發(fā)工資還高興，我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情，心情就一個字----爽??！通過這個項(xiàng)目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們在困境中身體里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無法比擬的，所以我覺得只要大家肯發(fā)掘，自己的潛能是無限的。接下來我們兩個小組分開比賽，開始訓(xùn)練的時候，我們還信心滿滿?？赡苁且?yàn)榇蠹矣悬c(diǎn)驕傲吧，比賽結(jié)束時教練說了下我們兩組所用時間，我們跟飛鷹隊(duì)相差較多，心里有點(diǎn)泄氣，總結(jié)了一下：我們這組在遇到組員失手時，有點(diǎn)著急浮躁，埋怨也多了點(diǎn)。大家也想努力，也想勁往一處使，可是就是掌握不好那個點(diǎn)；相反飛鷹隊(duì)的隊(duì)員在失手的時候，他們隊(duì)的反應(yīng)是互相鼓勵，不要?dú)怵H。游戲結(jié)束了，我們隊(duì)看到了對方的長處，大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn)，我覺得不管是多么大或是多么小的一個團(tuán)隊(duì)：團(tuán)結(jié)、信任、鼓勵、幫助，是必不可少的元素。
    轉(zhuǎn)眼到了第二天了，今天的第一個項(xiàng)目是斷橋，剛開始上去的幾個男生都特別順利，我心里也沒有感覺到很緊張，但是當(dāng)許士清站上去的時候，他因?yàn)榭指撸劝l(fā)抖了，邁不出去那一步，但是經(jīng)過大家的打氣、加油，許哥突破了自己，他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里，我開始緊張起來了，輪到我時，我很快爬了上去，當(dāng)我在木板上站好時，我發(fā)現(xiàn)對面那塊板離我太遠(yuǎn)了，教練、同事開始給我鼓勵、打氣，我站在上面也不斷讓自己平靜，給自己增加信心，我邁出了那一步，我成功了，興奮、激動、開心。那時候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時候，只是自己沒有去嘗試，當(dāng)你下定決心邁過去的時候，你會覺得原來我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項(xiàng)目，許哥這次沖到了第一個，我覺得他很棒，但是在徐麗華做的時候，因?yàn)榭指?，她始終沒有跳起來抓杠，但是它能克服自己的恐高爬上去，而且站起來了，我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點(diǎn)，這點(diǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的，當(dāng)我上去時我不知道自己要怎么站起來，那個托盤在我眼中顯得特別小，覺得自己不可能站在上面，而且有身體稍微一動就會掉下去的感覺，后來?xiàng)罱阍谙旅娌粩嘟涛以趺捶磐鹊姆椒?，大家也不斷的給我加油，我站起來了，可是覺得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn)，我有點(diǎn)怵。我不斷的對自己講：“我很安全，教練會在下面保護(hù)我?！蔽姨鋈チ?，但是很遺憾的是我沒有抓到橫杠，雖然是這樣的結(jié)果，我不后悔，至少我嘗試了?，F(xiàn)在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷，而且，信心、勇氣、果斷必不可少！這個項(xiàng)目完成之后，我們要爬畢業(yè)墻了，限時35分鐘，開始大家商量怎么上去，之后由小潘和張松兩個人當(dāng)?shù)字写蠹疑?，?qiáng)哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提，他們把我們女生安全的先送了上去，最后才是男生上，我覺得他們四個男生特別的辛苦，值得我們送上真摯的謝意！我們完成之后每個人都嚇了一跳，因?yàn)槲覀冎挥昧?2分鐘，我覺得我們這個團(tuán)體很棒?。。。∥覀冺樌厴I(yè)了?。。。。。。。。。?！
    這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我覺得大家很努力，有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新，員工之間的信任、鼓勵、團(tuán)結(jié)必不可少，當(dāng)然默契也是很重要的，只有這樣的團(tuán)隊(duì)，才能有高品質(zhì)的成果，大家才能在當(dāng)今這個迅速發(fā)展的社會中有立足之地。最后祝愿我們帝測公司越走越紅火?。?！
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    拓展訓(xùn)練的心得感想篇七
    活動中，我們被分成了三個組，組成了三個團(tuán)隊(duì)，我們都分別選出了自己的隊(duì)長、對歌、隊(duì)名、口號等。在兩天的活動中，我們始終在一起，為了完成同一個目標(biāo)齊心協(xié)力、共同努力，還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞，一個人的力量是有限的，但是一個團(tuán)隊(duì)是無堅(jiān)不摧的，訓(xùn)練中的每一個項(xiàng)目無不體現(xiàn)這個道理。其實(shí)平時我們大家都知道這個道理，但是做起來往往比較困難，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練使我們體會到了一種團(tuán)隊(duì)的精神。此次活動，有兩個項(xiàng)目，對我觸動頗深。
    (一)高空斷橋，超越自我。
    高空斷橋，看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦?或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞，隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里，當(dāng)我選擇放棄時，身后突然傳出一個聲音，這個聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵我、支持我、幫助我的陳肖，她說：劉妍，跳過去，你沒問題?！霸谖冶孔镜目绲綄γ婺景迳虾螅滦那榛砣婚_朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
    (二)信任背摔，團(tuán)隊(duì)是相互信任。
    站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著，往后倒!“請相信我們，來吧，我們愛你!”背后傳來的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時候，那種自豪感。被信任感，那種信心和勇氣。我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們來到會議廳，分享自己對這個培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任是干工作，做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇八
    12月17日，廠部組織我們奔赴笑翻天拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行了以“信任協(xié)作快樂你我”為主題的拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，在此之前我曾參加過大大小小、各式各樣的培訓(xùn)，早已對“培訓(xùn)”習(xí)以為常，但讓我沒有想到的是：短短一天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴。
    此次拓展培訓(xùn)有以下項(xiàng)目有：信任背摔、高空斷橋、感恩培訓(xùn)、問責(zé)、團(tuán)體橋、過電網(wǎng)、盲人建房、空中抓杠、穿越封鎖線、雷區(qū)取水、孤島救人、畢業(yè)墻。
    下面我談?wù)勍卣褂?xùn)練的一些感想和體會：
    從1米多高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。首先第一點(diǎn)就是要互相是信任，一個團(tuán)隊(duì)、一個組織中的每一個人都必須以信任對方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力;再次是責(zé)任心，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中的每一個成員都應(yīng)該具有高度的責(zé)任心，要對團(tuán)隊(duì)中的每一個負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識到個人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們在平日的工作里一樣，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價值，努力做好自己的本職工作。
    我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是空中斷橋—也就是我們離地面10m高寬20cm長5m的獨(dú)木橋，中間斷了1m，跨越這個1m到對面去。當(dāng)我站在高處那鐵板上時，我感到踩到的鐵板是那么的窄，窄得讓我的恐高癥又發(fā)作了，只覺得世界是空的，只剩下腳下這窄窄的鐵板，風(fēng)刮過高空的鐵板，吹過1m的斷口，聲音在耳邊呼嘯，只看見那缺口忽寬忽窄、夢幻般的在空中晃悠。我的頭發(fā)昏，腿發(fā)抖，手心直冒冷汗，盡管我拴著保險繩，我還是恐慌，沒有足夠的勇氣跨出那一步…下面?zhèn)鱽黻?duì)友的加油聲、鼓勵聲，我絕對不能愧對隊(duì)友對我的信任、不能給這個團(tuán)隊(duì)拖后腿，我集中全身的力量，兩眼直視前方，艱難的邁出了一步成功啦!那一刻我感受成功的喜悅。原來成功如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。在我們一生的工作學(xué)習(xí)中，會遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難是，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
    來到了我們此次翻越的畢業(yè)墻高4米，比2個高個男的個頭還要高。墻面特別的光滑，我當(dāng)時疑惑了，在規(guī)定的時間內(nèi)讓所有人都翻越過去，可能嗎?隊(duì)長和大家商量好之后，幾個身材高大的男生站在了墻下當(dāng)起了“人梯”。三十多個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。在隊(duì)長的指揮下，很快安排好了翻越順序。所有人的心都系在了一起，意識達(dá)到了高度的統(tǒng)一，信念只有一個：翻越過去!終于，在大家的共同努力下、協(xié)調(diào)配合下，在規(guī)定時間內(nèi)提前完成了任務(wù)，一個人的力量是微不足道的，只有目標(biāo)統(tǒng)一，團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持，并肩作戰(zhàn)的'團(tuán)隊(duì)的力量才是強(qiáng)大的，是戰(zhàn)無不勝的。老師說過，一個人，要有一顆愛心，要有一顆感恩的心。要做人梯，勇于奉獻(xiàn)?！翱部廊松贰?、“翻越求生墻”就充分體現(xiàn)了這一點(diǎn)。人要知道是誰把我生?是誰把我養(yǎng)?是誰扶持我一路走到今天?離開了親友，同事的關(guān)心、幫助、支持，我將一事無成。所以，我要感謝周圍所有的人，為他們奉獻(xiàn)我的愛心，讓我們遠(yuǎn)離猜忌和怨恨，讓生活充滿陽光?？傊粋€人生活在世界上，離不開集體的支持，離不開朋友的幫助，在面對困難時，要勇于挑戰(zhàn)自己，超越自己，在遇到危險時，要挻身而出，奉獻(xiàn)自己。
    團(tuán)隊(duì)的形成，需要團(tuán)隊(duì)里的每一個成員，都能記住我們的使命，牢記我們的信仰!在克服種種困難，走遍千山萬水后，我們才能真正看到風(fēng)雨之后的彩虹!
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇九
    單位組織大家進(jìn)行了一天的戶外拓展訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，雖然過程很辛苦，但是受益匪淺、感受頗深。以下是這次拓展訓(xùn)練的體會：
    一、團(tuán)隊(duì)的力量勝過一切。
    感受到集體的智慧、眾人的力量是無窮的。上課一開始，教官就將所有隊(duì)員分成2個隊(duì)，并發(fā)給一面隊(duì)旗，要求每個隊(duì)準(zhǔn)備一個隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)，然后排練隊(duì)歌。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊(duì)名是“磐石之師”、口號是“磐石磐石,團(tuán)結(jié)奮進(jìn)”、隊(duì)歌是《打把歸來》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。尤其在后邊的幾個訓(xùn)練項(xiàng)目中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞、所感動。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練項(xiàng)目中，不是一個人獨(dú)自能完成的，必須由大家共同配合來完成。通過訓(xùn)練，讓我倍加真實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義，在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
    二、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我。
    科目訓(xùn)練，要求每個隊(duì)員用最響亮的聲音喊口號，狀態(tài)達(dá)不到就不許通過，在平時我們很少盡情釋放自己，不知道自己的聲音到底有多響亮。第一次上場時雖然自己感覺聲音足夠大，可是教官認(rèn)為還沒有真正進(jìn)入狀態(tài)，還有沒有發(fā)揮出的潛能，于是在教官的耐心指導(dǎo)和隊(duì)員們的鼓勵下，第二次上場后我終于完成了這個項(xiàng)目的訓(xùn)練，雖然喊到嗓子要冒煙，但有一種自信的感覺在心中升騰。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當(dāng)面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，全情投入，就會有完美的結(jié)局。同時學(xué)會鼓勵他人，欣賞他人。
    這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，要相信自己。我堅(jiān)信：通過這次訓(xùn)練，全體職工在今后的工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，迎接光明的未來。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十
    我很榮幸參加了由卓越拓展組織的培訓(xùn)課程——xxx，衷心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會，也感謝xx拓展培訓(xùn)老師讓我對團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了新的認(rèn)識。通過這次企業(yè)培訓(xùn)，我們都有所得、有所思、有所悟，令我記憶深刻。對于本次培訓(xùn)我有以下心得體會：
    培訓(xùn)的第一個環(huán)節(jié)是抬腳團(tuán)建游戲，每組八個人十六只腳，規(guī)定的任務(wù)是最后地上只能留四只腳，需要騰空十二只腳，這樣就需要我們八個人擁抱在一起，托起四個人，當(dāng)時完成這項(xiàng)任務(wù)的過程中我的內(nèi)心很激動，因?yàn)樵诟痪肮ぷ魉哪陙?，很少感覺到跟同事的距離這么近，就像親密的朋友一樣，互相信任，無私幫助，平時交流的或許是工作的話題或許是生活上一些瑣事，不會有肢體接觸，像握手擁抱等等，這種感覺很奇妙，在公司經(jīng)常可以聽到同事的發(fā)言和她優(yōu)秀的表演，卻沒有深入交流過，當(dāng)她用肩膀和手臂托起我的那一刻，我感覺我們就像多年的老朋友一樣，我在想，如果在工作上我和我的同事們都像這樣，很多工作我們是不是可以一起更加出色的完成任務(wù)。
    抬腳游戲當(dāng)時給我的另一個感悟就是，每個人的性格、體型、性別等方面都會不一樣，只要位置放的對，劣勢也可以成為優(yōu)勢。
    工作任務(wù)需要建立框架思維，表現(xiàn)在說清楚、聽明白、做正確。在經(jīng)過本次培訓(xùn)才明白很多工作落實(shí)不到位問題出現(xiàn)在哪，在說清楚方面我沒有考慮過場合、時間和人多的因素，會導(dǎo)致工作完不成、拖延等不好的影響，加之我說話比較啰嗦，沒有條理，也給落實(shí)工作增加了一些困難，今后我會按照風(fēng)云際老師培訓(xùn)的方法要求自己。
    以上是我本次學(xué)習(xí)xxxx的心得體會，團(tuán)隊(duì)想要建設(shè)好，不僅僅需要老師的引導(dǎo)，或是領(lǐng)導(dǎo)的親力親為，更需要團(tuán)隊(duì)每個成員為了目標(biāo)共同奮斗、共同努力，才能營造一支和諧、高效的團(tuán)隊(duì)。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十一
     2016年1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中，我們放開自己投入團(tuán)隊(duì)活動中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽，只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神，對工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn)。
     拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。
     穿越電網(wǎng)的時候，大家有的脫去了上衣，有的脫去了鞋子，那一刻，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心，一個個通口很多次無情的為我們關(guān)上了大門，但是終于我們還是成功了，聽完陳教練給我們講述的驚險的二戰(zhàn)故事，我們也終于要開始下一個挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!
     經(jīng)過大家短暫時間的討論，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個很好的開始，我們大家再接再厲，就這樣一個接著一個，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，一位伙伴因?yàn)樽约簩倮目释呀?jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了，還是我們大家要集體承擔(dān)這個錯誤了，終于，我們大家決定，選擇了“不拋棄、不放棄”。
     生命之花的燦爛來至于人們對生命的渴望，在淡漠了一絲恐懼、消減了一份威脅過后，生命之花在延續(xù)，同時我們的友誼、我們的凝聚力在加強(qiáng)，感謝你，我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進(jìn)了我們的美好的一天，沒有什么多想了，終于到最后一個項(xiàng)目了，再沒有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”。到了最后一名學(xué)員，面對四米高的墻面，我們倒是有些哭笑不得，大家一個個就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來了。就這樣我們大家一個接著一個順利的翻越過了這堵求生墻。
     一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說““在我們的生活與工作中，行動永遠(yuǎn)比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處，多一份行動，少一份感慨，用全身心的愛投入到工作與學(xué)習(xí)中，在平凡中演繹自己的偉大，同時在人生這部歷史劇中，演繹自己的輝煌，讓我們最后一刻回顧今天那一個個難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè)。
     期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在2016元月十二開課了。由笑翻天樂園的陳教練主講，我們?nèi)w會員共聚一堂，接受思維的洗禮，靈魂的加冕，智慧的提升!
     這樣震撼的場面我還是第一次見到，會掙錢的人很多，但是會把掙錢的經(jīng)驗(yàn)分享出來的并不多，成功的人很多，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來的不多，擁有愛的人很多，但是把愛傳遞到人間每個人心中的并不多。要是把這些全部做到了，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足，從中受到啟發(fā)，無論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、凝聚力，個人的智慧、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡單概括!
     1.比起兄弟姐妹的成長，我個人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話，先不說其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個人得失的時候，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長的`時候，這是一個“虎狼之師”，一定有著超強(qiáng)的凝聚力，感恩之心，新來的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天，就會被征服，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長!
     2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁，為了一個所謂的“我是對的”，就這么簡單的四個字，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱，你的威武不屈，以至于你沒有朋友，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時候必會加倍的展示出來，會深深刺痛你的心，現(xiàn)在的你，也許風(fēng)光耀眼，可是不居安思危，為時晚矣，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹，他們把自己和自己的家都交給了你，如果你失敗了，那些人也就會毀了，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會比老板多，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了，將是一無所有!
     3.倒下去的是身體，卻提升了我們的整個靈魂!生活中，有時候我們需要讓腰板彎曲，顧客不滿意的時候，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時間讓您滿意，這是挽回?fù)p失的最好方式，就這么簡單，可是我們就是做不到。好多時候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，可是就是什么都不做的老板，承擔(dān)所有的損失!
     你只要彎一下腰，便能挽回的，你只要在努力一點(diǎn)，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下，就可以挽回的.......但是，都沒有，甚至你都不理解你的老板!
     你沒有想過要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒有動過這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長不成功了，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒有。如果有上帝，他也一定只會保佑有追求并且付諸行動的人!
     4.心在哪里，哪里就有奇跡!
     為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì)，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣，公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下，于2014年1月8日在笑翻天樂園開展以“激發(fā)潛能，無限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
     活動一開始，教官通過一些小游戲來和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動，營造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來，教官把學(xué)員分成了三個小組，通過討論協(xié)商，每個小組選出了一名隊(duì)長并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)、口號、隊(duì)形，最后各個小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示。在風(fēng)采展示之后，各小組以團(tuán)隊(duì)競賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋，支援前線，荊棘排雷，穿越電網(wǎng)，法柜奇兵”五個拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù)，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
     高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì)，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實(shí)際上，那沒有1.5米，也就是正常的一步。但是這個高度提高到8米高空，一邊還是山溝(有幾十米深)，這個高度，誰都會有點(diǎn)膽怯?？罩械囊恍〔骄拖笳髦覀?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步，會給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。
     在“支援前線”項(xiàng)目中，各隊(duì)隊(duì)長扮演沖鋒陷陣的士兵，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長提供所需的一切物資。鞋、襪子、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長手上。整個場面或許略顯滑稽，但這種甘于奉獻(xiàn)、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動。
     經(jīng)過五個項(xiàng)目的比拼之后，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長、刻骨銘心的點(diǎn)評和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動，參訓(xùn)學(xué)員們通過彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項(xiàng)目。
     從一個個具體生動的項(xiàng)目中，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時，這也讓他們對管理的真諦有了更深層次的感悟，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十二
    3月25日，pb1120班級在校心理中心的指導(dǎo)，開展了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。本次活動旨在增進(jìn)同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風(fēng)，同時通過活動緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。
    從一開始“信任快跑”的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟆靶恼Z心愿”的敞開心扉，活動過程中的不斷嘗試與磨合是必不可少的`，同學(xué)們的情緒慢慢地被調(diào)動起來，歡聲笑語彌漫在初春的氣息里。開始大家都覺得這只是個游戲，看著示范很簡單，然而真正輪到自己的時候，發(fā)現(xiàn)“疾風(fēng)勁草”中的互相信任和“時光之門”中的團(tuán)結(jié)合作并沒有想象中的容易。于是，大家共同努力，并且成功地克服了心理障礙，得到了更有效的解決方案?！皶r光之門”還讓同學(xué)們體會到相互鼓舞、超越自我的快樂。在“心語心愿”中，同學(xué)們圍成一圈互相祝福，偶爾開個玩笑，整個氣氛特別和諧。
    總的來說，我們收獲了自己想要的。當(dāng)然，就靠這一次的密切接觸是不夠的，我們需要不斷溫習(xí)互相之間的信任感，以達(dá)到最終目標(biāo)——充分的集體歸屬感。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十三
    20xxx年5月1日，我們學(xué)校早上來到了明陽天下拓展公司開始為時一天的拓展訓(xùn)練，明陽天下拓展公司教練把我們?nèi)齻€班分成了六個隊(duì)伍，并要我們對自己的隊(duì)伍進(jìn)行取名，編隊(duì)歌，擺造型，然后找出領(lǐng)導(dǎo)者。這六個隊(duì)伍真是有趣，有英雄聯(lián)盟隊(duì)，隊(duì)旗是自畫的lol；還有拆遷隊(duì)，隊(duì)旗是一個拆字，外面一個圈；還有沙漠之鷹隊(duì)，閃電隊(duì)，笑瘋隊(duì)。
    而我為我們隊(duì)取名斧頭幫，隊(duì)旗是兩把交叉的斧頭，口號：一斧在手，天下我有，而我很榮幸的擔(dān)任了斧頭幫的副幫主。之后那明陽天下拓展公司教練在頒發(fā)隊(duì)旗的時候卻十分鎮(zhèn)定，嚴(yán)肅的叫出了這些猥瑣的隊(duì)名，看了令我們不禁啞然失笑。
    拓展訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識，讓我們一起精誠合作，共同完成任務(wù)。明陽天下拓展公司教練說在特警隊(duì)被稱為“三秒胳膊”，意思就是能讓人在三秒內(nèi)完全喪失行動能力，這我們聽了都極為佩服，他說我們在這里要完全放開心中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴，與他們精誠合作，融洽相處，說的令我不禁改變了心中的想法。一天做了四個游戲，都是需要團(tuán)隊(duì)合作完成的，雖然我們斧頭幫成績不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂，讓人體驗(yàn)到了友誼這一美好的情感。
    我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過去了，那時候真的疼啦，但了我們班整個團(tuán)隊(duì)，我強(qiáng)忍了下來，直到游戲結(jié)束。
    帶著我們是一個快樂的集體的信念，我們接受著一個一個的挑戰(zhàn)。與其說每個游戲要玩，不如說是每一個挑戰(zhàn)。因?yàn)槌宋覀兊?2班還有其他的班。凡是不做便罷。做就做好！這應(yīng)該是一個集體做起碼的處事信念。正因?yàn)槲覀冃闹杏型瑯拥哪繕?biāo)，有凝聚的領(lǐng)導(dǎo)力。所以我們?nèi)〉昧艘粋€又一個的勝利。
    美好的時光總是過得飛快?？鞓?，美好，團(tuán)結(jié)，幸福的明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練在我們還沒有享受夠的情況下就結(jié)束了。二班。也許注定我們會“二”。但是我們享受其中。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十四
    我公司20××年度新招聘新員工培訓(xùn)工作業(yè)已結(jié)束，雖然每一位新員工都對此次培訓(xùn)課程都有著不同的總結(jié)與體會，但每一份體會都深切飽含著他們作為新一代中水電人的光榮和使命感。
    僅在此附上比較有代表性的幾篇以供大家相互交流學(xué)習(xí)，希望能給我們帶來新的思路與啟示。
    我是來自辦公室的新員工××，很高興有機(jī)會能夠在這里和大家交流入職培訓(xùn)的心得體會。
    我是今年7月研究生畢業(yè)后進(jìn)入公司工作的，能夠成為一名中水電人讓我感到非常榮幸!雖然到目前為止我在公司工作的時間還不到一個月，但是在這短短的時間里，我卻時刻感受著關(guān)懷與溫暖：這里有關(guān)注我們成長的領(lǐng)導(dǎo)，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺，使我得以迅速擺正自己的位置、明確自己的目標(biāo);這里有手把手幫助我熟悉業(yè)務(wù)的同事，他們的幫助使我得以更快地步入工作的正軌、實(shí)現(xiàn)由學(xué)校人向職業(yè)人的轉(zhuǎn)變;這里更有一個廣闊的事業(yè)舞臺，供我們施展自己的才華，創(chuàng)造人生的精彩!能夠在這樣的公司工作，我相信我的能力能夠得到最大程度的提升、我的價值能夠得到最大程度的實(shí)現(xiàn)!我為自己當(dāng)初的決定而慶幸，我會永遠(yuǎn)做一個忠誠的中水電人，用優(yōu)秀的工作業(yè)績來為公司的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)!這次培訓(xùn)雖然也只有短短的五天時間，但是課程安排緊、內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗豐。
    首先，我受到了精神上的洗禮。擔(dān)任這次培訓(xùn)主講人的或是公司領(lǐng)導(dǎo)，或是部門領(lǐng)導(dǎo)，他們能夠親臨授課就足以見出公司各級領(lǐng)導(dǎo)對這次培訓(xùn)的重視、對我們新員工的重視。
    其次，我得到了知識上的收獲。這次培訓(xùn)涉及面廣、信息涵蓋量大：第一天陸總的報告高屋建瓴，全面闡述了公司的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展戰(zhàn)略，使我對公司的發(fā)展史有了更全面的認(rèn)識，更堅(jiān)定了我作為一名中水電人的自豪感與歸屬感;昨天王書記的報告緊扣企業(yè)文化建設(shè)的主題，做了言簡意賅的講解，使我對企業(yè)文化建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解，更堅(jiān)定了我發(fā)揮專業(yè)特長為企業(yè)文化建設(shè)出一點(diǎn)力的決心;而其他各位領(lǐng)導(dǎo)的講課則緊扣公司的各項(xiàng)主營業(yè)務(wù)，作了細(xì)致詳盡的講解，使我對公司的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了大致的了解，更明確了自己的業(yè)務(wù)方向。
    我相信這種知識的收獲會成為我今后更好地開展工作的基礎(chǔ)!第三，我感到了一種情誼上的滿足。通過這次培訓(xùn)我認(rèn)識了更多的新同事，因更感到親切，家的感覺更加強(qiáng)烈。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學(xué)校，有著不同的專業(yè)背景，但是今天我們相聚在這里，我們就有了一個共同的身份，那就是“中水電人”。在未來的工作中，我們要做的就是始終保持這種同事情誼，同心協(xié)力、各盡所能，為公司未來的發(fā)展創(chuàng)造新的業(yè)績、為“中水電人”增添新的榮譽(yù)!能夠通過短短五天的培訓(xùn)讓我有如此多的收獲，這離不開公司各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，也離不開人力資源部的精心安排，在此，請?jiān)试S我代表所有新員工對您們表示衷心的感謝!五天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是我們的工作才剛剛開始。
    1、盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變、找準(zhǔn)個人定位、融入新的環(huán)境從學(xué)校到社會是一個大的轉(zhuǎn)變，在這個過程中我們難免會有不適，但是這不能成為我們逃避的借口。今天我們坐這里，我們就應(yīng)該明白，我們的身份不再是學(xué)生，而是一名公司職員，我們就應(yīng)該改變作為一名學(xué)生自由散漫，熟悉公司的各項(xiàng)規(guī)章制度、加強(qiáng)紀(jì)律性，以此來嚴(yán)格要求自己，來找準(zhǔn)自己在公司中的定位、盡快融入公司這個大家庭。
    2、著力培養(yǎng)忠誠意識、責(zé)任意識、吃苦耐勞意識在培訓(xùn)的'第一天，陸總就向我們強(qiáng)調(diào)了忠誠問題。我們選擇了公司是因?yàn)槲覀儛圻@個公司，公司給予我們也不僅僅是那份薪酬，更有一個供我們施展自己的才華、實(shí)現(xiàn)自己成長的大舞臺。因此，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心來工作，把對公司的忠誠放在第一位;要敢擔(dān)責(zé)任、敢于吃苦耐勞，通過自己的努力不斷創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績，以此來證明自己的忠誠。
    3、時刻謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)，盡快熟悉本職工作作為剛走出校門的學(xué)生，我們多的是理論知識、少的是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此，在新的工作崗位上，我們要有一切從零開始的勇氣和決心，時刻保持謙虛謹(jǐn)慎的精神、虛心向公司的前輩學(xué)習(xí);要善于從小事做起，通過小事鍛煉能力、積累經(jīng)驗(yàn)、實(shí)現(xiàn)成長。
    未來的工作也許會千頭萬緒，甚至?xí)龅竭@樣或那樣的困難，但是我相信有公司各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo)，有公司各位前輩的悉心幫助，有我們自己的不懈努力，任何困難都會被克服，我們就一定能創(chuàng)造出無愧于自己、無愧于公司、無愧于“中水電人”的工作業(yè)績!親愛的各位同事，讓我們攜起手來，為了公司也為了自己更加美好的明天而努力奮斗!謝謝大家!國際業(yè)務(wù)一部?田雪晨入職心得體會本人畢業(yè)于華北電力大學(xué)工程管理專業(yè)，喜歡足球和閱讀。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十五
    想當(dāng)初上大學(xué)的時候，就見同學(xué)參加過明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的拓展訓(xùn)練，但當(dāng)初對戶外拓展訓(xùn)練的理解，無非是參加各種游戲鍛煉一下身體，而去年在明陽天下拓展基地的一天，這難忘的一天，讓我對戶外拓展訓(xùn)練才有了新的真正的認(rèn)識和理解，這一天可以說是震撼的一天，也是讓我對自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識的一天。
    短短的一天，我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。它讓我感受到了什么是潛力，什么是力量。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
    互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。
    組隊(duì)完畢后，教官下達(dá)了第二個任務(wù)—“蛟龍出海”：所有隊(duì)員站一排，兩個腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起，看看哪個隊(duì)首先縱向走出來回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時間，最初我們感覺這不就很小兒科游戲嗎，但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤，這個走快了，那個走慢了，這個邁了左腳，那個邁了右腳等很多問題。為什么感覺很簡單的項(xiàng)目，做起來會出那么多問題呢？很是值得思考，原因有很多，最初是我的態(tài)度有問題，不應(yīng)該輕視任何一件事，往往是你感覺很簡單的事，會成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石，也就應(yīng)了那句話：你要為你的輕視買單。
    另外就是缺乏配合，我們是一個團(tuán)體，不是一個人，我們需要彼此的配合；還有就是要學(xué)會換位思考和寬容，不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了，說別人快了，為什么不想想是不是自己慢了啊，只要換個角度想想也許問題就不是問題了。在這個任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊，有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時，我們可以幫他找回重心，相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感，這也讓我體會到最好的消除陌生感的方法不是簡單的相互間的介紹一下，而是共同去完成一個任務(wù)，共同的努力，這樣不僅有利于消除陌生感，而且有利于增進(jìn)相互間的信任。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十六
     通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，可以學(xué)會如何在實(shí)際工作中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練的心得感想的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
     在這次拓展培訓(xùn)中，我感到每一個游戲都需要大家的齊心協(xié)力、相互配合，才能完成。大家在參與游戲的同時，都能為了一個目標(biāo)，想盡辦法、竭盡全力，勁往一處使，心往一處想，把每一個游戲完成到最好，使我們的教練，對我們的這個團(tuán)隊(duì)都刮目相看，得到了教練的好評。雖然我們在玩游戲之前，都是有組織、有分配、有配合、有目標(biāo)的，但到了游戲的中間、結(jié)尾、甚至開始，我們就盲目的去做，結(jié)果大家手忙腳亂，沒有配合好，完成游戲的效果不好，效率不高。
     通過這次活動，公司給我們大家一次溝通、交流的機(jī)會，使我們對公司更有信心，更增加了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力，使我們對公司中存在的一些現(xiàn)象和平時工作中的我，找到了自己的不足。
     公司于20xx年7月13日，在接莊一個化工廠院內(nèi)的一個荒廢的小院內(nèi)成立，當(dāng)時，我們公司就像樣板戲《智斗》中說的那樣，只有十幾個人、七八條搶，車間僅有100多平方，環(huán)境惡劣困難重重，根本沒人把公司看好，但是我們十幾個人抱成一團(tuán)，擰成一股繩，我們相信，精神可以變物質(zhì)，智慧可以變財(cái)富，在這短短四年多的發(fā)展中，我們克服了困難，并且發(fā)展的很快，跑出了火箭的速度。有些技術(shù)我們超過了同行，超過了競爭者，我堅(jiān)信，卓越的領(lǐng)導(dǎo)決定了精神的境界，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)將決定智慧的超群，只要我們?nèi)w員工，心中都有一顆火紅的心，眾志成城，困難總會克服。
     我平時在工作中不動腦筋，辦事沒有一個好的辦法，也忽略了團(tuán)隊(duì)的力量，本來能很快完成，但是慢了，本來很簡單的事情，但是變復(fù)雜了。在以后的工作中，我要與團(tuán)隊(duì)多溝通多交流，努力扎實(shí)的工作，不斷提高自身的素質(zhì)，為公司的發(fā)展，盡自己的一份力量。發(fā)揚(yáng)亮劍精神，想公司之所想，做公司想做之事，我相信，團(tuán)結(jié)就是力量，把我們心中的猛虎、孔雀、貓頭鷹、考拉，在各自的崗位上演好做到。我相信，獻(xiàn)出自己所有的，才能得到需要的，做好自己該做的，就能得到該得的。
     最后，愿我們的公司，在團(tuán)隊(duì)的精誠合作下，每一天都艷陽高照，燦爛輝煌，讓我們共享成功、共享精彩。
     短短兩天的拓展活動，可謂苦中有甜，日子過得有趣而不乏工作團(tuán)隊(duì)的啟迪。我覺得單位安排的這次拓展活動非常及時，因?yàn)樽鳛槲覀?4、35期的準(zhǔn)行員來說，很需要一個活動來搭建團(tuán)隊(duì)合作的感情橋梁。拓展本身是一項(xiàng)通過戶外體驗(yàn)項(xiàng)目活動進(jìn)而學(xué)會控制、實(shí)現(xiàn)超越的工作，本次拓展給了我以下三方面的啟迪：
     一、思想的形成，首先是意志的形成。
     拓展活動后，我所接觸的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我們?yōu)榱艘粋€簡單的閱兵而進(jìn)行了一次又一次的操步訓(xùn)練?！澳馨押唵蔚氖虑橹貜?fù)做，就是不簡單”，操步的過程，事實(shí)上就是我們工作的過程，就像最近兩個月以來一直練習(xí)的理論學(xué)習(xí)、點(diǎn)鈔、票據(jù)打印等一樣，需要的是人的意志。遠(yuǎn)離大學(xué)時候的軍訓(xùn)，已經(jīng)好幾年了，而如今的我已經(jīng)不是學(xué)生時期的我了，所要面對的困難也復(fù)雜多了，拓展只是一個折射，重要的是自己從培訓(xùn)期開始就樹立堅(jiān)定的意志，為日后的工作做好充分的準(zhǔn)備。霎時間，拓展時學(xué)習(xí)的那首歌在耳邊響起來了，“但是這世界并不安寧/和平年代也有激蕩的風(fēng)云/準(zhǔn)備好了嗎/士兵兄弟們/當(dāng)那一天真的來臨”，帶著意志工作，是本次拓展活動給我的第一份重要啟迪。
     二、一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會干涸。
     作為高等學(xué)府畢業(yè)的“天之驕子”，由于學(xué)習(xí)的單一性與知識的優(yōu)越性，較為容易陷入“自我”的認(rèn)識誤區(qū)當(dāng)中，即過度看重自己的成績，而忽視甚至無視他人的努力和作用。而本次的拓展活動，恰好在我剛剛踏上社會一年之時給了我重要的啟迪。在本次拓展里面，我們進(jìn)行的好幾項(xiàng)活動，都是跟團(tuán)隊(duì)緊密相關(guān)的。分享、體驗(yàn)、交流、整合、應(yīng)用，每一次的團(tuán)隊(duì)工作分配與合作，既能讓我們學(xué)員全身心的投入，又離不開指導(dǎo)老師精辟與到位的點(diǎn)題，個人素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)的合作精神結(jié)伴而行，互相滲透。結(jié)合我們?nèi)蘸蟮你y行工作，可以說一朵鮮花打扮不出美麗的春天，在如今銀行界競爭日益激烈的情況下，一個人的先進(jìn)只能單槍匹馬，而眾人的先進(jìn)才能移山填海。
     三、一個聰明人所創(chuàng)造的機(jī)會比他所發(fā)現(xiàn)的機(jī)會更多
     在拓展活動中，勇于邁出第一步的總是能得到獨(dú)特的掌聲與鼓勵，善于克服自身羞愧和惰性的總能獲得鮮花與目光，敢于喊出創(chuàng)新的聲音并且付諸努力去實(shí)施的總能開拓新的天地。由于成長和性別的因素，我個性比較謹(jǐn)慎，因此有時候顯得較為膽小，而過份的膽小卻讓我在這次拓展活動中流失了一次機(jī)會，成為小小的遺憾。應(yīng)該說，工作的過程，就是不斷認(rèn)清自己、學(xué)習(xí)他人的過程，這次所留下的遺憾并不要緊，要緊的是要克服自己作風(fēng)中消極的元素，鼓勵自己勇于邁出第一步!
     青春無限，且行且歌，本次建行組織的拓展活動，拓的是存在于我們意志中的強(qiáng)大力量，展的是我們一群新臉孔的青春活力。珍惜機(jī)會，奮發(fā)有為，以日后的踏實(shí)行動為本次拓展續(xù)上永不間斷的亮麗風(fēng)采!
     10月24日機(jī)電工程學(xué)院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。此次素質(zhì)拓展活動使我受益非淺、感受頗深。
     在來龍福山莊前我對素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無所知。心懷著忐忑不安和好奇，于早上來到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心，7點(diǎn)30分，訓(xùn)練正式開始。全體教師分為訓(xùn)練組、后勤組和機(jī)動組。我們訓(xùn)練組被分成了2個隊(duì)，每個隊(duì)都是9人。教練給了10分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)呼。我們是第一隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取名“神鷹隊(duì)”，隊(duì)呼是：神鷹神鷹，今日必勝!另外還做了一面隊(duì)旗，旗上面有我們的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼。
     在這次拓展中，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量!團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它最大的特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體都相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的.過程中，每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合，而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致?！绑A站傳書”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
     一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，我的感悟很深，真的。驛站傳書、領(lǐng)袖風(fēng)采、畢業(yè)墻一個個的項(xiàng)目都讓我至今感受至深。
     因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣訓(xùn)練，所以我很珍惜這次機(jī)會，雖然時間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識，從一個人到一個團(tuán)隊(duì)是個飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實(shí)能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。
     “拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)的看這些項(xiàng)目，每一個項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己，素質(zhì)拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識到了一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中的個人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
     通過拓展活動，我感悟到了所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員要共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出了承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人，學(xué)會欣賞他人，更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了群體的作用，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
     通過親身體驗(yàn)拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
     活動雖然結(jié)束了，但是它帶給我的思考與體驗(yàn)永不停止。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十七
    3月24日，在公司領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，經(jīng)過黨群工作部的精心策劃和組織，43名班組長一早在機(jī)場集合，統(tǒng)一前往鐵山坪龍景山拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。這一天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練引發(fā)了我內(nèi)心的思考。關(guān)于拓展培訓(xùn)，相信大家清楚對于其提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，執(zhí)行力，隊(duì)員間的相互配合，信任等等帶來的助力，所以，在這里我想分享于自己、于團(tuán)隊(duì)其他的一些感悟和體會。
    到達(dá)訓(xùn)練場地后，教練通過簡單的介紹，分組，就開始了第一個項(xiàng)目，高空抓杠。一個高十米的架子，要求爬上柱子頂端，站到延伸臺上一個直徑20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿頂站到圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。在大家的鼓勵下，我不斷的向桿頂爬去，當(dāng)我顫抖，害怕，想退縮的時候，就能聽見同事們的“加油”，他們都仰著頭，目送我一步一步往前走，每向前一步，他們都熱烈的鼓掌。最后，我克服了恐高的心理，大喊著一二三，躍起完成了抓杠。
    1、表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。心理障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必訓(xùn)挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的.跨越。
    2、面對高桿，在同事、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個過程中，同事們不斷的為我加油，打氣，為我指導(dǎo)，歡呼，只有親身經(jīng)歷才能深刻的體會到團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持是多么的有力量，每一次前進(jìn)，如果得到同事的喝彩和認(rèn)可，所有的壓力都將化成前進(jìn)的動力！
    3、當(dāng)?shù)谝幻鲁晒ν瓿珊?，下來對我們說，不要怕，沒那么難，我們心里就像有了底一樣，打消了一些膽怯和顧慮。作為班組長，即使有難度，即使自己也在害怕，但是我們也要對自己說，一定要成為榜樣，成為行動的標(biāo)兵和模范，這才能鼓舞班組士氣，引導(dǎo)班組前進(jìn)。我們自己，也要在眾人的視線焦點(diǎn)中不斷自我激勵，自我完善。
    參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€任務(wù)時，教練會不厭其煩地為我們作一個小小的總結(jié)，我們都是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)何其重要，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，我們是否對走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓我們點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，我們的人生才會沿著既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十八
    上周天，注定是一個艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個有默契的部門而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量！
    在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“部門”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉部門的精神。沒有凝聚力的部門就沒有競爭力。如果沒有部門精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個部門的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個部門面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為部門完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
    這次拓展活動使我深深的體會到部門協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。
    通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略部門，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，部門的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的'思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
    我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重部門項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，部門的集體智慧的體現(xiàn)和部門的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好；個體對部門的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇十九
    為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。盡管活動的過程中比較累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。體驗(yàn)了之后，我才明白了所謂“拓展訓(xùn)練”的真正意義。
    拓展訓(xùn)練融合了高難度挑戰(zhàn)以及低難度挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員在個人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去感受、體驗(yàn)中
    學(xué)習(xí)
    ，而不僅僅在課堂上聽講。拓展培訓(xùn)著眼于團(tuán)隊(duì)精神的熔煉，同樣也考驗(yàn)個人意志，通過參加培訓(xùn)，能夠認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)
    想象
    力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的了解、溝通和信任；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛能，促進(jìn)部門間的協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。
    信任背摔：這個項(xiàng)目是用繩子把手綁上，站在大約不到兩米的臺子上，背朝后，然后向后倒。而
    其他
    隊(duì)友在下方接著，以保障背摔者的
    安全
    。信任背摔中體現(xiàn)出信任兩個字，對自己的團(tuán)隊(duì)必須完全相信，信任是一個團(tuán)隊(duì)建立的基礎(chǔ)。
    孤島求生：這個項(xiàng)目是由三個島以及三批人組成，每一個島都有各自的任務(wù)書。第一個島是盲人島，由一批盲人組成，盲人是
    什么
    都看不到的，盲人的任務(wù)是將一個球投入一個筐中，但是盲人是看不到的，他們不知道自己的任務(wù)書上寫的是什么，島嶼將在40分鐘內(nèi)沉沒，島上的人必須在40分鐘內(nèi)撤走；第二個島是啞巴島，由一群啞巴組成，啞巴是不會說話的，啞巴的任務(wù)是救盲人，啞巴島有一個足夠長的木板可以搭在兩島之間，只有啞巴可以移動木板，但是必須在盲人完成第一個項(xiàng)目后，才可以移動木板；第三個島是健全島，島上全是健全人，健全人的任務(wù)除了救人之外還有一道實(shí)驗(yàn)題、一道數(shù)學(xué)題和一道英文題。我們的團(tuán)隊(duì)，遇到困境的時候應(yīng)該分清楚每個問題的嚴(yán)重性，要有全局觀。
    高空斷橋：這個項(xiàng)目是個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在高空中的寬度大概有120cm左右的一塊沒有任何扶欄的板跳到另一塊板，然后再跳回來。這個項(xiàng)目如果在平地做，任何人都能跳過去，一旦到了高空，就不是那么容易了。我們團(tuán)隊(duì)的每一位隊(duì)員都很勇敢，戰(zhàn)勝恐懼心理，做到最好。其實(shí)有些事情看起來容易做起來卻很難，只要勇敢的跨出第一步，困難也就不是困難了。
    七巧板：這個項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會出現(xiàn)混亂，任務(wù)也難以完成。剛開始我們的隊(duì)員好像沒有弄明白教官的意思，以致沒有很好的完成任務(wù)。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸，否則將以失敗收場。
    擊鼓顛球：這個項(xiàng)目是有一個鼓，鼓的周圍有一堆繩子綁著，要求一小隊(duì)的十幾個人同時抓著鼓周圍的繩子，在鼓的上方放一個球，多人同時用力配合將球顛起，達(dá)到挑戰(zhàn)的數(shù)目。
    通過這些游戲，使我獲益匪淺。以下是我的幾點(diǎn)想法：
    首先我想說的就是團(tuán)結(jié)，大家作為一個團(tuán)隊(duì)、一個集體，一定要團(tuán)結(jié)這是毋庸置疑的，只有團(tuán)結(jié)大家才能心往一處想，勁往一處使，才能使團(tuán)隊(duì)成之為完美的團(tuán)隊(duì)。例如“擊鼓顛球”，這個項(xiàng)目就是要大家統(tǒng)一方向、統(tǒng)一目標(biāo)，這個時候大家就是一個整體，不是單獨(dú)的個體，只有團(tuán)結(jié)才能創(chuàng)出優(yōu)秀的
    成績
    。其他很多項(xiàng)目也是如此，只有大家統(tǒng)一戰(zhàn)線才能達(dá)到目標(biāo)。
    想成為一個優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的一員，就要對其他的隊(duì)友百分之一百的信任，就如信任背摔一樣。在對背后的情況不太熟悉的情況下向后倒，任何人都會猶豫、恐懼，而這些因素就源于對隊(duì)友的不信任。然而從隊(duì)友身體倒下的姿勢就可以看出他對隊(duì)友是否信任。如果他很信任自己的隊(duì)友，他倒下的時候身體是筆直的.；如果他對自己和隊(duì)友不信任，他倒下時，就會下意識的弓著身體。
    溝通很重要、而實(shí)踐也不可缺少。在“擊鼓顛球”中，游戲剛開始時，我們暫定的目標(biāo)為50個，但是第一次顛球的時候我們連五個都沒有，但是大家都沒有氣餒，反而更加專注的在一遍又一遍的練習(xí)、總結(jié)，直至比賽中完成259下的最高記錄??所以說如果在這個游戲中大家有一多半的時間都在討論、總結(jié)，忽略了去實(shí)踐，浪費(fèi)時間的話，我相信我們甚至連始定目標(biāo)都達(dá)不到。
    團(tuán)結(jié)、協(xié)作、溝通、實(shí)踐??這些固然重要，但一個有效可行的方式方法也是必不可少的。如“信任背摔”中，下面的隊(duì)員要接住上面的隊(duì)員，那么下面的隊(duì)員要如何才能保證上面隊(duì)員的安全呢？要如何在保證上面隊(duì)員安全的同時也保護(hù)自己的安全呢？而在上面的隊(duì)員如何倒下才能保證不會傷到下面的隊(duì)員呢？又如“線穿網(wǎng)格”中，一根線要從網(wǎng)格經(jīng)過，如何才能保證每個網(wǎng)格都能穿過而不被碰到呢？所以有效的方式方法是必須的。
    在“孤島求生”中，健全島的任務(wù)除了救人之外，還有幾道智力題。在任務(wù)卡上，救人的任務(wù)是排在最后的，大家就理所當(dāng)然的從前往后做。作為一個健全的我們卻埋頭苦干的在算數(shù)學(xué)題、研究雞蛋。其實(shí)不論有多少道數(shù)學(xué)題，人的生命才是最重要的。所以不管在什么時候，不管在做什么，一定要認(rèn)清形勢、分清主次。
    我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到
    生活
    中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇二十
    上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
    “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個成員的共同努力！
    眾志成城這個項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個項(xiàng)目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
    當(dāng)我站在1。6米的`高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。這個項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
    拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇二十一
    首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)歌及口號。我們的隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)歌是團(tuán)結(jié)就是力量，口號是我們的隊(duì)伍向太陽---根據(jù)一部電視劇名而來的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中最小個的李海芬擔(dān)任。
    接著游戲才真正開始，正是接下來的幾個游戲讓我們更真切的體會到了很多平常用“嘴”講出來的道理、道義、道德是如此的難能可貴，也是如此的不容易。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義：一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是要在相互信任的基礎(chǔ)上，發(fā)揮每個成員的最大潛能，為了一個共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作去實(shí)施。最終收獲超出
    想象
    的豐厚成果。
    一、信任背摔---負(fù)起責(zé)任信任他人
    當(dāng)我們每個隊(duì)員站在約1.4米的臺上時心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個人都自然而然的會擔(dān)心摔倒或有
    什么
    意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友除了幾名腰不好的外都一個個的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動,我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負(fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
    二、天翻地覆---勇于嘗試變不可能為可能
    剛一看到約2平方米的毯子，要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉(zhuǎn)過來，這簡直就是不可能完成的任務(wù)嘛，我們一群人都沒頭緒了，在很長一段時間我們都是在“考慮”
    怎樣
    才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”，就這樣我們浪費(fèi)了大量的時間，最終我們沒有完成這個游戲，很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路，開始有了一些情晰的可能。這個游戲告訴我們：什么事沒有去實(shí)施，沒有盡全力時不要輕易說“不可能”，只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會變成“可能”。
    三、盲人摸象---正確的溝通
    珍惜
    擁有的
    告訴我們要珍惜我們當(dāng)下?lián)碛械?，即便在我們失去語言和視覺時。不要自暴自棄，不要忘記肢體語言一樣可以表達(dá)我們的內(nèi)心想法，一樣可以和別人溝通去完成“難辦”的事。
    四、模擬電網(wǎng)---團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性人內(nèi)心的潛能的巨大
    太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
    說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會就是去享受整個過程的感動，總結(jié)如下：
    2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
    3、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
    素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
    拓展訓(xùn)練的心得感想篇二十二
    我很榮幸參加了有公司營銷部組織的為期3天的野外生存拓展訓(xùn)練，從第一天的匍匐前進(jìn)，25公里緊急行軍，露宿軍營，到第二天徒步攀登荒山懸?guī)r，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉(zhuǎn)變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現(xiàn)總結(jié)感想如下：
    一，沒有不可能，堅(jiān)持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對于我來說簡直是不敢相信，因?yàn)槠綍r跑業(yè)務(wù)最多7，8公里就感覺非常的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不可能完成，但是通過自己堅(jiān)持在堅(jiān)持，當(dāng)時心里就一個信念，一定不能落對，一定要到達(dá)目的地，到最后把不可能變成了可能，完成了最終的目標(biāo)。工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務(wù)后，都感覺不可能完成，正是由于這種消極怠慢的思想，如果你調(diào)整好心態(tài)要有一定要完成任務(wù)的信念，通過自己的努力，突破自己的極限，也許真的我們就把不可能變成了可能，完成了自己最終的目標(biāo)!
    二，要有團(tuán)隊(duì)精神，我們不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個集體，現(xiàn)在不是個人英雄主義年代，不能只顧自己，不顧別人，要樂于奉獻(xiàn)，我們整個東風(fēng)油品這個團(tuán)隊(duì)也是這樣，我身為團(tuán)隊(duì)成員的一份子，要盡職盡責(zé)的做好自己的本職工作的同時，也要考慮整個公司的戰(zhàn)略規(guī)劃，要同心齊力，同舟共濟(jì)，共同發(fā)展進(jìn)步，不能獨(dú)樹一幟，要全面開花，才能達(dá)到最佳的效果!
    三，要敢于承擔(dān)責(zé)任，在本次的拓展中可能由于某個人的一點(diǎn)過錯，會給我們整個團(tuán)隊(duì)帶來很大的懲罰，但我們毫無怨言，勇于承擔(dān)，因?yàn)樗俏覀儓F(tuán)隊(duì)的一份子，工作中也是這樣，不能一出現(xiàn)問題，都相互推諉，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找問題出在哪里，不去找解決問題的辦法，到最后還是沒有結(jié)果，所以以后我們一定要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，不但要承擔(dān)自己的過錯，更要承擔(dān)你的下屬，你的團(tuán)隊(duì)成員的過錯，只有這樣我們才能減少避免犯錯，才能使整個團(tuán)隊(duì)更加的強(qiáng)大，才能使我們有更大的進(jìn)步!
    四，要有樂于奉獻(xiàn)的精神，在此次拓展當(dāng)中我們在做越獄游戲時候，我們的戰(zhàn)友為了我們整個團(tuán)隊(duì)能夠安全順利的全部越獄成功，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們無數(shù)次的踐踏，我們這些最親愛的戰(zhàn)友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂于奉獻(xiàn)，大功無私的精神，才能我們在兩次失敗后，最終全部越獄成功，我們的這些戰(zhàn)友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點(diǎn)委屈，正是他們的這種樂于奉獻(xiàn)，成就了我們整個團(tuán)隊(duì)，結(jié)合我們東風(fēng)油品集團(tuán)這個大的家庭，也是這樣的，我們每個員工都要把自己當(dāng)成為自己家庭的一份子，要為這個大家庭做出自己的貢獻(xiàn)，做出自己的努力，要樂于奉獻(xiàn)，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建設(shè)好，只有我們東風(fēng)油品這個大家庭發(fā)展了強(qiáng)大的了，才能成就我們的每個人的小家庭，所以我們大家要在以后的學(xué)習(xí)工作中一定要，敢于擔(dān)當(dāng)，樂于奉獻(xiàn)，要發(fā)揚(yáng)這種大公無私的精神，努力為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
    五，要有一顆感恩的心，我們從出生到成長，到參加工作，都經(jīng)歷了豐富的人生經(jīng)歷，所以我們要有一顆感恩的.心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養(yǎng)育了我們，教育了我們，給予我們無限的關(guān)愛，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學(xué)，朋友，伙伴，感恩在我們?nèi)松袔椭^我們的人，還要感謝我們的公司，領(lǐng)導(dǎo)，是他們給我們提供了一個發(fā)展的平臺，還有感恩我們的競爭對手，是他們讓我們發(fā)展，進(jìn)步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生!
    以上就是拓展訓(xùn)練的感悟，我保證在以后的工作中全力以赴，樂于奉獻(xiàn)，敢于承擔(dān)，保持強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識，以一個全新的李寧出現(xiàn)在大家的面前，希望各位領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督指導(dǎo)!