編寫教案需要充分考慮學生的學習特點和教學環(huán)境的實際情況。教案的編寫要注重靈活性，根據(jù)教學實際情況進行相應的調(diào)整和改進。教案編寫是一項需要耐心和細心的工作，下面是一些編寫教案的常見問題及解決方法，供大家參考。
小班健康教案好吃的糖果篇一
1、讓幼兒學會1至7數(shù)量與物體的匹配，體驗操作成功所帶來的樂趣。
2、加強同伴之間的交流。
3、幼兒在生活中積極靈活運用數(shù)字。
4、能大膽進行實踐活動，并用完整的語言表達自己的意見。
5、能客觀地表達自己的探究過程和結(jié)果。
1、多樣糖果店的多媒體課件。
2、操作筐每人一個。
3、帶有數(shù)字的自制糖果每人若干個。
4、數(shù)字游戲卡。
5、1-7的數(shù)字操作筐。
1、教師出示數(shù)字1-7游戲卡，從中增加幼兒的興趣。
2、引出課題，小動物不記的糖果店的密碼了，請小朋友幫忙。出示糖果店的課件根據(jù)糖果數(shù)量提示說出相應的數(shù)字來。
3、教師引導幼兒將自已的數(shù)字糖果認一認，找到和老師一樣的數(shù)字糖果來。
4、教師引導幼兒將數(shù)字糖果裝在它相應的數(shù)字操作筐中。
5、請幼兒將分好的數(shù)字糖果隨音樂一起送給森林中更多的好朋友們一起分享。
6、結(jié)束本課。
1、教學活動生活化。這次集體活動從幼兒非常熟悉的“糖果”入手，題材來源于幼兒的生活，幼兒有著比較豐富的感性經(jīng)驗，因此他們能大膽地表述自己對糖果的認識，這是發(fā)揮幼兒在活動中的主體性的`前提和保證。
2、教學活動的情感化：活動切合中班幼兒情感特點，是幼兒在活動中始終保持著積極、良好的情緒狀態(tài)，教師的提問也符合幼兒的認識特點和思維特點，幼兒在寬松的氣氛中充分表達自己的感受，也從同伴身上獲得了關(guān)于糖果的信息，得到了經(jīng)驗的分享。
小班健康教案好吃的糖果篇二
１.通過觀看各種糖果，來感知和理解兒歌的內(nèi)容。
２.能用好聽的聲音，有感情地朗誦兒歌。
糖果小仙女（情境表演），糖果袋１５個，掛滿各種糖果的糖果屋，糖果若干，兒歌的圖式六張。
１.初步感受兒歌的內(nèi)容。
利用情境設計（糖果屋）導入，激發(fā)幼兒的興趣．。
教師：小朋友，今天老師帶你們到糖果屋去看一看，好不好？
糖果小仙女（角色表演）：你們只有在糖果屋的門前念一個魔咒（兒歌：糖果謠），我的門才會打開，讓你門進來（通過情境表演，教師有感情地朗誦兩遍，讓幼兒初步感知兒歌的內(nèi)容）。
2.通過觀看各種糖果，進一步感知和理解兒歌．。
（１）走進糖果屋，根據(jù)兒歌內(nèi)容提問．。
a.教師：我們看一看糖果屋里有什么?。浚ㄌ枪┨枪惺裁葱螤?？（圓的，方的）糖果多不多??？（糖果多）。
總結(jié)出兒歌第一句：糖果圓，糖果方，糖果屋里糖果多（幼兒跟著教師復述幾遍）。
b.教師：糖果都有哪些顏色呢？（紅的，黃的）。
總結(jié)出兒歌第二句：紅的紅，黃的黃，糖果寶寶真漂亮（幼兒跟著教師復述句子）。
c.教師：我們小朋友想不想嘗一嘗這些糖果呀？（想）請小朋友告訴我你吃的是什么味道的？（酸酸甜甜）。
總結(jié)出兒歌第三句：舔一舔，嘗一嘗，酸酸甜甜味道香（幼兒跟著教師復述句子）。
（２）．教師有感情地朗誦兒歌，幼兒跟讀。
教師：昨天糖果小仙女還說她給我們每個小朋友都準備了一份禮物（出示裝著各種糖果的糖果袋）。
糖果小仙女（角色表演）：我有一個要求：我們每個小朋友都要學會說糖果謠這個＂魔咒＂，你會說了，我才會把糖果袋送給你?。ぐl(fā)幼兒學習兒歌的興趣）。
（３）教師帶領(lǐng)幼兒學習兒歌（變換音量，復述２－３遍）。
（４）自由搭檔，找一個好朋友相互復述兒歌給對方聽．（提高孩子自主學習的能力）。
３.要求幼兒用好聽的聲音朗誦出來。
教師：學會了魔咒，就可以到小仙女的身邊，說給她聽了，說對了就有糖果袋了哦?。ㄓ變阂黄鹄收b一遍）。
糖果小仙女：你們說得很棒，但我希望你們能用好聽的聲音說給我聽好嗎？（好）。
（教師引導幼兒用好聽的聲音，標準地朗誦）。
４.結(jié)束部分。
請小朋友到小仙女那領(lǐng)取禮物（糖果袋）一份．到室外和客人老師一起分享糖果．。
小班健康教案好吃的糖果篇三
1、知道芹菜對人體的作用以及多種吃法，樂意吃芹菜。
2、體驗自己動手包餛飩的樂趣。
3、體驗游戲的快樂。
4、知道五官的各部分名稱，了解五官的位置。
帶根的芹菜制作成芹菜寶寶，餛飩餡、餛飩皮、碗、勺子。
一、產(chǎn)生觀察芹菜的興趣。
1、(出示芹菜寶寶)這是誰啊?它的頭發(fā)、身體、裙子分別是哪一部分?
2、幫助幼兒認識芹菜的根、莖、葉。
二、了解吃芹菜的好處。
1、你們喜歡吃芹菜嗎?吃的是芹菜的哪一部分?
2、芹菜吃在嘴里有什么感覺?
3、了解芹菜能幫助小朋友消化食物，順利排便。
請幼兒在芹菜莖中尋找?guī)椭蠹蚁澄锏睦w維，知道其對人體的好處。
三、了解芹菜的多種吃法。
1、這么好的'芹菜，你們平時是怎么吃的?
2、教師和幼兒一起動手包芹菜餛飩。
3、品嘗餛飩。
使幼兒知道了芹菜有多種的吃法，并使幼兒的情緒達到了頂端，幼兒品嘗到了自己動手做的菜，可高興了。活動中也存在著不足之處，由于是借班上課，教師對幼兒的前期經(jīng)驗不太了解，因此在最后涼拌芹菜的時候，沒有將要求交待清楚，造成一開始幼兒不會操作，有的幼兒糖放多了，有的幼兒醋放多了，后來在老師的補充要求下，幼兒才學會了如何涼拌芹菜。
小班健康教案好吃的糖果篇四
1.了解幾種小動物的腳印特征，喜歡小動物。
2.學習仔細觀察，愿意大膽地表達。
3.愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4.發(fā)展幼兒思維和口語表達能力。
；
2.人手一份動物腳印掛飾。
一、語言導入。
二、分析判斷（了解小動物不同的腳印特征）。
演示ppt。
1.雞的腳印。
提問：咦，誰來了？你怎么知道是它來了呢？
幼兒自由講述。
師：我們一起和它打個招呼好嗎？如果我們猜對了，那么它會出來和我們做游戲的。（xx你好?。?BR> 小結(jié)：唧唧唧，我的腳印像竹葉。
2.小鴨子的腳印。
提問：這是誰在往前走呀？它的腳印像什么呀？
小結(jié)：嘎嘎嘎，我的腳印像楓葉一樣美麗。
3.小狗的腳印。
提問：這里怎么會開出一朵朵花的？到底是不是花朵呀？
追問：它又會是誰的腳印呢？它是幾條腿的動物？
小結(jié)：汪汪汪，我的腳印像梅花。
4.小馬的腳印。
提問：看看這是誰的腳?。?BR> 追問：它會是幾條腿的動物？它怎么走的那么快呀？你怎么知道的？
小結(jié)：小馬的.腳印像月亮。
總結(jié)：原來不同的動物它們的腳印也不同，有的像竹葉，有的像楓葉，有的像梅花，還有的像彎彎的月亮。
三、強化鞏固——游戲：《我愛我的小動物》。
師：現(xiàn)在，小動物們要和我們游戲，它們送給我們每個寶寶一個小腳印，那么我們來扮演小動物吧。
1.現(xiàn)在請兩只腳（腳印像楓葉/竹葉等）的動物出來游戲。
2.集體游戲，并且檢驗幼兒是否符合游戲規(guī)則，如果錯了，集體幫助他糾正。
師：小花園里的景色這么美，我們也去散散步吧。
小班健康教案好吃的糖果篇五
1、讓幼兒對身邊的東西有所認識，培養(yǎng)幼兒觀察能力。
2、讓幼兒感受不同的色彩。
3、培養(yǎng)幼兒的審美感。
4、體驗運用不同方式與同伴合作作畫的樂趣。
5、喜歡參加藝術(shù)活動，并能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗。
1、蠟筆，打印好的糖果圖片。
2、彩色糖果的ppt課件。
1、老師提問引出話題。
教師：“小朋友喜不喜歡吃糖果??？”
老師接著提問，小朋友知道糖果穿的是什么顏色的衣服嗎？
2、播放ppt，讓小朋友觀察糖果的顏色以及不同的形狀。引導幼兒觀察，糖果是有很多種顏色的，五顏六色的。
3、教師示范，給糖果穿漂亮的衣服時，不能把顏色涂到糖果的外面去，而且要給它涂不同的顏色。
4、每人一張印有糖果的圖片，用蠟筆時盡量不要弄到自己的身上，注意衛(wèi)生。
5、幼兒操作，教師指導。
6、作品展示，好的給予表揚。
7、請小朋友把把畫筆和紙收好。
喜歡糖果是每個幼兒的共性，而這一活動，正是在幼兒最感興趣的基礎上開展的。原本在設計這一活動時，主要目的是讓幼兒運用各種感官感知糖果的特征，并能夠樂于和同伴、教師進行交流。但在實際活動中，發(fā)現(xiàn)幼兒的想象力、語言表達能力遠遠超出了我的'設想。孩子們能用豐富的語言來表達對糖果的各種認知。
在教學中，孩子們能夠積極參與，大膽表達。大多數(shù)幼兒達到了學習目標，但也有個別幼兒不樂意、不主動回答問題，不能夠與同伴、教師進行交流。我在活動中仔細觀察了每一位孩子的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題后，及時給予鼓勵和個別指導。整個活動因為是根據(jù)幼兒的興趣，從生活中選擇了幼兒熟悉的內(nèi)容，所以孩子們興趣較濃，在活動中也顯得比較主動、積極。在品嘗糖果這一環(huán)節(jié)中，如何讓幼兒品嘗是爭論的焦點：一是用舌尖品嘗一下，不影響下一個創(chuàng)編兒歌的教學；二是把糖果放入嘴里，等待孩子把糖全部吃完，這需要很長時間。反復思考后，我采用了第一種方案，達到了良好的教學效果。在活動中，老師和幼兒的關(guān)系是平等的，整個活動氛圍是輕松的、快樂的。
小班健康教案好吃的糖果篇六
放完寒假回來，保健醫(yī)生晨檢時發(fā)現(xiàn)有部分幼兒出現(xiàn)蛀牙了。一定是放假過年在家吃糖吃零食吃多了。針對這一情況，我想給孩子們上節(jié)健康教育課，讓孩子們知道糖果應該怎樣吃。
1。了解糖果吃多了對身體有害處。
2。知道應該約束自己的行為，適當、適量地吃糖。
3。知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
5。了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
重點：了解糖果吃多了的壞處。
難點：知道控制自己，適當、適量地吃糖。
糖果若干，幼兒用書《糖果不能多吃》，實物投影儀，卡通蛀牙圖片若干。
一、說一說。
糖果。
1、教師：小朋友們，看看老師今天給你們帶來了什么好吃的。
2、教師：你們喜歡吃糖嗎？為什么喜歡吃糖？
3、教師：糖吃多了好嗎？為什么？
二、看一看，說一說。
1、教師用實物投影儀投影幼兒用書《糖果不能多吃》。
2、教師做適當引導，請幼兒講講幼兒用書上的故事。
4、請幼兒說說糖吃多了的壞處。
三、討論：
糖應該怎樣吃。
2、請幼兒自由發(fā)表意見。
3、總結(jié)：糖果好吃，但是不能多吃，應該有節(jié)制地吃，這樣才不容易上火、發(fā)胖。吃完糖要漱口、刷牙，才能保護好牙齒，使牙齒不被蟲子蛀掉。
《糖果好吃別多吃》這一教學活動，我覺得開展得還是比較好的，幼兒參與活動的積極性比較高。
在日常生活中，孩子對甜的食品特別的感興趣，很喜歡吃糖果。但是糖果吃多了，容易形成蛀牙，為了教育孩子平時吃糖果要適量，懂得保護自己的牙齒，所以我選擇了這一活動。
在活動開始的時候，我把糖果放在盒子里，然后搖晃盒子，以神秘的語氣引出，孩子的好奇心就給調(diào)動起來了。幼兒用書上《糖果不能多吃》的故事，我用實物投影儀展現(xiàn)在幼兒眼前，給幼兒最直觀的感受，教師不需做很多引導，幼兒就已知道了故事的內(nèi)容。
在幼兒討論的時候，我提供了充分的討論和交流的時間，讓每一名幼兒都有表現(xiàn)的機會，使幼兒對自己的感受也發(fā)揮得淋漓盡致，也是幼兒從一些膚淺的語言或動作提升到了較高的一個層次，豐富了幼兒的'已有經(jīng)驗，也使幼兒的思維更加的活躍了。問小朋友糖吃多了的壞處，好幾個小朋友都能夠說到點子上，知道糖果吃多了牙齒容易壞掉。看到小班的孩子能夠用自己的語言講到這一點，我感到很高興。再給幼兒看了一些我收集到的卡通蛀牙的圖片，幼兒的認識更為深刻了，剛好我們班有一個小朋友因為以前吃多了糖果有了蛀牙，前陣子牙還疼過，通過他這一實例，教育孩子平時吃糖果要適量，吃完糖要漱口、刷牙，才能保護好牙齒。
在活動中我的情緒飽滿，以大朋友的身份與幼兒一起參與活動，增強了孩子活動的積極性。
小班健康教案好吃的糖果篇七
食材：菠菜、豬肝。
配料：淀粉、生抽、鹽。
步驟：
1、首先清洗干凈豬肝，然后泡水2-3個小時，期間換2-3次水。
2、豬肝泡好后，晾干水分切片，然后放入淀粉、鹽腌制一下。
3、菠菜洗干凈，根部也是可以保留的，如果覺得麻煩可以摘掉。
4、燒紅鍋，倒入油，放入豬肝大火翻炒，變色之后倒入菠菜一同翻炒。菠菜可以先焯水，去掉草酸。
5、豬肝和菠菜都熟透之后，加入鹽調(diào)味就ok了，裝盤即可享受美味。
小班健康教案好吃的糖果篇八
1.運用多種感官感知不同糖果的特征（軟硬、形狀、顏色、味道），初步建立護牙意識，體驗認識糖的樂趣。
2.愿意大膽表述自己的發(fā)現(xiàn)，并愿意與教師、同伴交流分享。
3.愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4.使幼兒對探索自然現(xiàn)象感興趣。
1.進入糖果王國。t：“小朋友好，我是糖果王國的國王。糖果王國里有許多糖寶寶，你們想不想和他們做朋友呀？”
2.找糖果。
t：“那請每個小朋友在籮筐里找一個糖寶寶做朋友吧！”
二、感知糖果的特征，體驗認識糖的樂趣。
1.幼兒自由地感知、初步探索糖果的特征，并與同伴交流。t：“你們都找到了糖寶寶朋友，請你們看一看，再跟旁邊的小伙伴說一說自己的糖寶寶朋友是怎么樣的?！?BR> 2.幼兒在教師的引導下進一步感知糖果的特征，并交流自己的發(fā)現(xiàn)。
（2）看糖果，了解糖果的包裝。t：“你的糖寶寶穿了件什么樣的衣服？
（6）嘗試動手做糖果。
3.小結(jié)。t：“今天，我們在糖果王國認識了許多糖寶寶，每個糖寶寶都有自己的漂亮衣服。糖寶寶有的很軟，有的很硬。糖寶寶的顏色、形狀也不同，有的圓圓的，有的方方的`，有的扁扁的，顏色有紅色、黃色、綠色等。聞一聞還有不同的氣味，吃到嘴里甜甜的，有許多種味道。三、體驗吃糖的益處和害處，初步建立護牙意識t：“糖好不好吃??？張開嘴巴讓我聞聞，恩…好香啊，啊呀，糖都跑到你們的牙齒里面去了，牙齒里面藏著糖會怎么樣啊？那我們吃完糖以后應該怎么樣?。克?，我們吃完糖以后一定要刷牙漱口。
糖果對小班幼兒的吸引力、誘惑力是無窮的，活動中，幼兒在認識各種各樣的糖果，品嘗糖果，制作糖果的過程中，好奇心、動手能力、語言表達力、想象能力得到了發(fā)展，也讓孩子們進行了大膽地探索、感知、想象。
小班健康教案好吃的糖果篇九
菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、菠斯菜、鸚鵡菜。菠菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素兒維生素bi、維生素b、煙酸、維生素c等成分。因其維生素含量豐富，被譽為“維生素寶庫”。
姜涼拌菠菜。
材料：菠菜、生姜、大蒜、花椒、精鹽、植物油、熟芝麻。
姜涼拌菠菜的做法。
1、菠菜去根洗凈，煮鍋里坐水滴入幾滴油，水冒小泡時放入菠菜焯水。
2、到菠菜稍微變色即撈出，控水備用。
3、炒鍋里倒入植物油，油熱后放入花椒爆香。撈出花椒粒，放入姜絲，辣椒粒炒香。倒入蒜粒，炒香成料油。
4、把炒好的料油倒在菠菜上。
5、調(diào)入精鹽拌勻。
6、灑上熟芝麻，調(diào)勻。
拓展：菠菜8種做法。
一、清炒菠菜。
材料：菠菜約6兩。
做法：
2、鍋內(nèi)燒開水，放入菠菜燙一下(不超過10秒)立即撈出沖水過涼，瀝干。
3、起油鍋，燒熱后下菠菜翻炒，加鹽，炒出水后加少許味精即可出鍋盛盤。
小貼士。
1、菠菜根部葉子里容易藏泥沙，最好切去根沖洗，或者把葉子一片一片掰下來。沖洗完浸泡片刻也可以防止泥沙殘留。
2、焯水可以幫助去除菠菜的澀味。切記放進開水中燙一下要立刻撈出，不要超過10秒，煮爛了就不好吃了。
3、鮮嫩的小菠菜不焯水直接炒也可。
二、涼拌菠菜。
材料：菠菜六兩。
做法：
1、菠菜洗凈放開水鍋里燙下?lián)瞥鰯D凈水份。
2、取一大碗放菠菜，鹽，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌勻即可。
三、姜末菠菜。
材料：菠菜、姜末。
做法：
1、姜洗凈切末。
2、菠菜洗凈。同時燒開一鍋水，投入菠菜，汆一兩分鐘，去除草酸，瀝干水待用。
3、熱鍋冷油，放入姜末，炒香。
4、然后放入菠菜，翻炒。
5、加適量鹽味精，炒勻即可出鍋。
四、熗菠菜。
材料：菠菜適量、干辣椒適量。
做法：
1、菠菜洗凈放加有鹽的滾水中焯熟，撈出瀝干水份。
2、拌入少許鹽。
3、鍋內(nèi)燒熱油放入干辣椒，花椒粒爆香。
4、趁熱倒入菠菜上拌勻即可。
小貼士。
菠菜過一下滾水就要立刻撈出，很容易熟的……。
五、麻醬菠菜。
材料：菠菜、芝麻醬。
做法：
1、菠菜洗干凈放開水里焯一下，過涼水，把水分擠干凈。
2、放在小碗里壓實，倒扣在盤子上，然后把小碗拿下來，就成型啦。
3、一勺芝麻醬，鹽適量，糖適量，味精適量，熱水適量用勺子攪均勻。
4、麻醬淋在菠菜上就好了。
六、涼拌花生米菠菜。
材料：菠菜、花生米、芝麻、姜。
做法：
1、花生米放入鍋中小火炸香炸熟，晾涼，姜切末兒。
2、鍋中放水，放少許植物油和鹽，菠菜放到沸水中焯熟，再放入涼水中過涼，瀝干水分。
七、菠菜拌粉絲。
材料：菠菜適量、粉絲一包、熟白芝麻少許。
做法：
1、菠菜去根，洗凈。開水中焯一分鐘左右。
2、撈出過涼水，這樣菠菜能保持嫩綠色。
3、粉絲放開水中煮三分鐘左右撈出。放涼水中浸泡。
4、菠菜和粉絲控干水分，菠菜切成小段，一起放入大盆內(nèi)。
5、根據(jù)個人口味，加適量鹽，味精，白砂糖，生抽，醋，辣椒油。攪拌均勻。
6、最后撒點熟白芝麻。
八、菠菜瘦身汁。
材料：菠菜2、3株，蘋果1個，檸檬半個，水適量。
做法：
1、菠菜焯水后切段。
2、檸檬去籽去皮，蘋果切塊，放入榨汁機。
3、添適量水，榨榨榨!
4、裝杯!
小班健康教案好吃的糖果篇十
目標：
1能聽著音樂愉快地參與活動。
2初步學會按音樂游戲規(guī)則行動，培養(yǎng)幼兒聽辨能力、自控能力及反應能力。
重、難點：
按音樂信號動作。
準備：
玩具小狗及頭飾、積木若干。
過程：
二欣賞歌曲：《小花狗》。
幼兒熟悉歌曲旋律，理解歌詞，并有學唱的興趣。
三學唱歌曲《小花狗》，并作簡單的動作表演。
1.教師引導幼兒認識場景：小椅子圍成圈作為家，讓玩具狗蹲在家門口，圈上放一些小積木代替肉骨頭。
拿肉骨頭，然后游戲重新開始。
四歌表演《春天》。
小班健康教案好吃的糖果篇十一
活動目標：
1、引導幼兒根據(jù)兒歌的提示按順序?qū)W畫小貓，表現(xiàn)小貓的主要特征。
2、鼓勵幼兒大膽作畫，添畫背景。
活動準備：
紙張、蠟筆、玩具貓。
活動過程：
一、引起幼兒興趣。
師：喵！喵！這是誰在叫呀！（出示玩具貓，貓的口吻說）我是貓媽媽，我的孩子不見了，小朋友請你們幫我找找好嗎？我的孩子和我長得很像，我畫張像給你們看看。小朋友仔細看，我的孩子是長得怎么樣的。
二、老師講解示范。
1、老師邊示范邊念兒歌：有間房子，上面開著兩扇小窗子。房子里住著兩個好孩子，他倆合用一只小鍋子，每人有一雙小筷子。房子下有個土墩子，土墩后面掛著個小鉤子。
2、老師帶領(lǐng)幼兒邊念兒歌邊書空練習。
三、幼兒作畫、教師巡回指導。
1、發(fā)放作畫工具，指導幼兒有序擺放油畫棒和紙張。
2、幼兒作畫教師指導：
要求按兒歌內(nèi)容有順序地畫，可以多畫幾只貓，并涂上鮮艷的顏色，啟發(fā)幼兒畫出簡單的情節(jié)。
四、講評。
1、組織幼兒收拾作畫工具。
2、教師出示玩具貓，以貓媽媽的口吻說：“我來找我的`孩子，我的孩子在干什么？”最后說：“我的孩子都找到了，是小朋友幫我找的的，謝謝大家”。
小班健康教案好吃的糖果篇十二
菠菜、鹽、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油少許。
做法。
1、菠菜洗凈放開水鍋里燙下?lián)瞥鰯D凈水份。
2、取一大碗放菠菜，鹽，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌勻即可。
【蒜末菠菜】。
菠菜、大蒜、鹽、味精、橄欖油。
做法。
1、大蒜用菜刀拍扁，可以輕松去皮，然后再切小點。
2、菠菜洗凈。同時燒開一鍋水，投入菠菜，汆一兩分鐘，去除草酸，瀝干水待用。
3、熱鍋冷油，放入蒜末，炒香。
4、然后放入菠菜，翻炒。
【菠菜煎餅】。
面粉50克、菠菜1小把、雞蛋1個。
做法。
1、菠菜洗凈，用沸水焯燙后撈出晾涼。
2、擠去水分，切碎。
3、將面粉、雞蛋、菠菜碎倒入大碗中。
4、加入適量水，調(diào)入少許鹽和香油，調(diào)成均勻的稀面糊。
5、平底鍋燒熱，倒入薄薄一層油，將面糊倒入，攤成圓形。
6、待面糊凝固、可以移動時，將面餅翻個面，將煎餅煎熟即可。
小貼士。
加適量鹽味精，炒勻即可出鍋。
【菠菜卷】。
材料：
菠菜，圓生菜（用卷心菜也可以，只是卷心菜不太容易撕下完整的葉子）。
調(diào)料：
鹽，雞粉，海鮮醬油，醋，香油，蒜茸。（這些調(diào)料主要用于最后的調(diào)味汁）。
做法：
1、先將菠菜整棵洗凈；生菜撕下兩三片葉子就可以了，洗凈備用。
2、將洗好的菠菜和生菜，分別下入開水鍋中燙熟，然后取出過涼，擠干水分。焯燙蔬菜的時候別忘了在鍋中加些鹽，這個過程要小心的處理生菜葉，以利于后面的操作。
3、將菠菜幾棵一束整齊的鋪放在生菜葉上，卷緊成筒狀，切成大小一致的段就可以裝盤了。
4、最后根據(jù)自己的口味做個蘸汁就可以了，我用了鹽，雞粉，海鮮醬油，醋，香油，蒜茸，你也可以選擇其他現(xiàn)成的醬料蘸著食用。
【菠菜蛋花湯】。
菠菜、雞蛋、芝麻油、鹽。
做法。
2、雞蛋打散，加少許鹽備用。
3、燒一鍋水，水沸時畫圈倒入雞蛋液，同時用筷子把雞蛋打散成蛋花。
4、放入菠菜，煮軟熟透即可關(guān)火。
5、加入適量鹽和芝麻油調(diào)味，芝麻油可以加多一些增加香氣。
【菠菜豬肝湯】。
菠菜、豬肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、鹽、胡椒粉、香油。
做法。
1、菠菜洗凈，切段，枸杞用清水泡開。
2、豬肝用清水浸泡半小時，洗凈后切片。
3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌勻腌10分鐘。
4、菠菜入沸水汆燙半分鐘后，撈出瀝干。
5、腌制后的豬肝放入滾水中汆燙半分鐘，撈出瀝干。
小貼士：
豬肝煮久了會老，所以汆燙時要快一些。菠菜在吃之前汆燙一下可以去除菠菜中的草酸及澀味。
小班健康教案好吃的糖果篇十三
作為一位無私奉獻的人民教師，很有必要精心設計一份教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。那要怎么寫好教案呢？下面是小編精心整理的糖果好看又好吃小班教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、學會運用各種感官感知糖果的特征。
2、能大膽表達自己的發(fā)現(xiàn)，并樂于和同伴、教師交流。
3、對科學活動感興趣，愿意參加觀察、探索活動。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
1、各式糖果若干放在玩具柜上：跳跳糖、橡皮糖、棉花糖各三盤。干凈的手帕六塊
2、活動室布置成糖果王國
3、幼兒洗凈小手
（一）引起興趣：開著汽車到糖果王國：
1、小朋友今天我們一起到糖果王國去玩，好嗎？
2、看桌上的糖果寶寶都想和我們做好朋友，你愿意嗎？
請你找一個糖果寶寶做你的好朋友，帶著你的糖果寶寶到座位上吧。
（二）探索糖的特征：
1、小朋友找到了糖寶寶，誰能告訴我，你的糖寶寶穿了一件什么樣的衣服？
2、現(xiàn)在請你們摸一摸你們的糖寶寶，告訴我你摸上去有什么感覺？
3、你看到了糖寶寶是什么形狀的，什么顏色的？我們一起來看看。
4、（師做吸氣狀）每個糖寶寶都有不同的氣味。你想知道你的糖寶寶的氣味嗎？
5、教師小結(jié)：糖寶寶的衣服是五顏六色不一樣的，糖寶寶有圓圓的方方的、扁扁的，———————摸上去有的硬的、有的軟的、聞聞他們都有不同的氣味。
7、把糖寶寶放在嘴巴中會是什么味道？
你的糖寶寶是什么味道呢？
品嘗幾種特殊的糖果：你想不想去看一看，嘗一嘗？
8、幼兒品嘗幾種特殊的糖寶寶，并講講自己的感覺。
（幼兒交流：糖寶寶在我口中跳呢；我的糖寶寶象棉花一樣軟；我的糖寶寶酸酸的———）
（三）結(jié)束部分：
下次我們再到糖寶寶王國來玩，好嗎？我們都很喜歡糖寶寶，那多吃糖寶寶好嗎？對，我們要愛護牙齒可不能多吃糖寶寶。今天，已經(jīng)不早了，我們乘汽車回家吧。
喜歡糖果是每個幼兒的共性，而這一活動，正是在幼兒最感興趣的基礎上開展的。原本在設計這一活動時，主要目的是讓幼兒運用各種感官感知糖果的特征，并能夠樂于和同伴、教師進行交流。但在實際活動中，發(fā)現(xiàn)幼兒的想象力、語言表達能力遠遠超出了我的設想。孩子們能用豐富的語言來表達對糖果的各種認知。
小班健康教案好吃的糖果篇十四
1、能運用多種感官感知棒棒糖、棉花糖和跳跳糖的顏色、形狀、味道、軟硬等特征。
2、樂意交流自己的發(fā)現(xiàn)，體驗與同伴品嘗糖果的快樂情感。
1、棒棒糖、棉花糖、跳跳糖。
2、已消毒的碗、勺子活動過程：
一、欣賞各種各樣的糖果導入(出示三個放糖果的禮盒)師：寶寶們好，我是糖果姐姐，今天我給寶寶們帶來和多糖果禮物。
(出示第一個盒子)師：聽，是誰在敲盒子呀，敲得這么響，他想跑出來和寶寶們做朋友了。
(打開盒子，取出糖果)哦!原來是棒棒糖!
師：棒棒糖長什么樣的呀?(幼兒回答)師：它有一個圓圓的頭，還有一根棒，所以我們叫他棒棒糖!
師：哦，原來真的是像草莓一樣紅紅的，紅紅的是草莓味道的。
(棒棒糖插在盒子上面)(教師取出第二個棒棒糖)師：那這一個呢?什么顏色的?什么味道的呢?(幼兒猜)(打開糖紙)師：原來是和蘋果一樣綠綠的，綠綠的是蘋果味的。(棒棒糖插在盒子上面)教師總結(jié)：糖紙是什么顏色的，里面的`棒棒糖也是什么顏色的。
師：繼續(xù)和幼兒說說其他的棒棒糖的顏色和味道，并且將棒棒糖插在盒子上面。
教師總結(jié)：棒棒糖呢在它們圓圓的糖下面都有一根棒，而且有很多種顏色，都很漂亮。
2、師：糖果姐姐還給寶寶們帶來了一份糖果禮物出示第二個禮盒師"里面會藏著什么糖呢?"師：想和糖果寶寶做朋友嗎?請寶寶在盒子里面找一個好朋友，把它放在你的手里面，捧好，不要讓糖寶寶從袋子里面跑出來。
師：請寶寶來捏捏，糖寶寶是軟軟的還是硬硬的?(幼兒說說)師：原來是軟軟的，就像軟軟的棉花糖一樣，所以它有一個好聽的名字就棉花糖。
原來棉花糖的袋子上面有一個水果的標記，如果是葡萄，就是葡萄味道的，如果是橘子，就是橘子味道的。
誰的是橘子味道的?請你把它送回家。
誰的是葡萄味的?請你也把它送回家。
(幼兒送糖回家)教師總結(jié)，原來棉花糖是軟軟的，還有很多的味道，只要你找找袋子上面的水果標記就知道了。
3、神秘請出跳跳糖。
師：糖果姐姐還給寶寶帶來了糖果禮物，他很調(diào)皮，我們一起來把它喊出來吧!"糖果寶寶，快出來，糖果寶寶，快出來"(打開盒子，取出糖果)是什么呀?(跳跳糖)師：跳跳糖特別喜歡和小朋友做游戲，想不想和他來做游戲?請寶寶拿好一把勺子舀一點點你喜歡的糖放在嘴巴里，然后閉上嘴巴，回到座位上，糖寶寶就會和你一起做游戲了(提醒幼兒一定要把嘴巴閉好了)師：寶寶們，剛才盤子里的糖在你的小嘴巴里是怎么樣做游戲的?(引導幼兒說出"跳")教師總結(jié)：這種在嘴巴里會跳的糖就叫跳跳糖，師"寶寶們，我們也來做一粒跳跳糖吧!
"那我們也來學學跳跳糖跳一跳吧!(帶領(lǐng)幼兒跟著音樂一起跳一跳)(音樂結(jié)束)"跳跳糖們，跳回你的小椅子上，看看哪一個跳跳糖跳得最快!
看視頻：巧克力、牛奶糖、彩虹糖、瑞士糖五、結(jié)束部分1、師：糖呀都很好吃，但是，我們不能多吃，因為糖吃多了會長蛀牙的，會疼的!
小班健康教案好吃的糖果篇十五
功效：菠菜豬血湯主要是為了更好發(fā)揮菠菜潤腸通便作用以及治療缺鐵性貧血作用而研制，對肛裂、痔瘡、便秘下血著也很有用。
材料：菠菜500克、豬血500克、料酒、精鹽、胡椒粉、姜片、蔥段、熟豬油、肉湯。
做法：
1、先將菠菜洗凈切段，豬血煮凝后切塊。
2、等鍋燒熱后加入豬油，將蔥、姜煸香，然后倒入豬血煸炒，放入料酒煸炒至水干后，加入肉湯、鹽、胡椒粉、菠菜，煮一段時間即可。
豬肝炒菠菜。
功效：豬肝和菠菜都含有豐富的鐵質(zhì)，可以預防貧血，尤其是對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。
材料：菠菜、豬肝、油、料酒、醬油、醋、蒜泥、香油、雞精。
做法：
1、豬肝切成薄片；香菜切成碎末。
2、將菠菜洗凈，切成段，放入開水中燙一下?lián)瞥觯úげ撕罅坎菟?，用開水燙一下可以去除部分草酸），再放入冷水中浸泡，冷卻后瀝凈水。
3、鍋內(nèi)放油燒，燒至七成熱，先將姜、蒜煸香，再放入料酒、醬油、醋、蒜泥、豬肝翻炒。最后放入菠菜、香菜炒勻，淋上香油，撒上雞精即可。
菠菜的醫(yī)用價值。
1、通腸導便，防治痔瘡。
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
2、促進生長發(fā)育，增強抗病能力。
菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發(fā)育。
3、保障營養(yǎng)，增進健康。
菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素e、蕓香貳、輔酶q10等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì)；其所含鐵質(zhì)，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
4、促進人體新陳代謝，延緩衰老。
菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。
5、潔皮膚，抗衰老。
菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。中國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數(shù)次，連續(xù)使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。
6、補血。
菠菜的蛋白質(zhì)量高于其他蔬菜，且含有相當多的葉綠素，尤其含維生素k在葉菜類中最高（多含于根部），能用于鼻出血、腸出血的輔助治療。菠菜補血之理與其所含豐富的類胡蘿卜素、抗壞血酸有關(guān)，兩者對身體健康和補血都有重要作用。
小班健康教案好吃的糖果篇一
1、讓幼兒學會1至7數(shù)量與物體的匹配，體驗操作成功所帶來的樂趣。
2、加強同伴之間的交流。
3、幼兒在生活中積極靈活運用數(shù)字。
4、能大膽進行實踐活動，并用完整的語言表達自己的意見。
5、能客觀地表達自己的探究過程和結(jié)果。
1、多樣糖果店的多媒體課件。
2、操作筐每人一個。
3、帶有數(shù)字的自制糖果每人若干個。
4、數(shù)字游戲卡。
5、1-7的數(shù)字操作筐。
1、教師出示數(shù)字1-7游戲卡，從中增加幼兒的興趣。
2、引出課題，小動物不記的糖果店的密碼了，請小朋友幫忙。出示糖果店的課件根據(jù)糖果數(shù)量提示說出相應的數(shù)字來。
3、教師引導幼兒將自已的數(shù)字糖果認一認，找到和老師一樣的數(shù)字糖果來。
4、教師引導幼兒將數(shù)字糖果裝在它相應的數(shù)字操作筐中。
5、請幼兒將分好的數(shù)字糖果隨音樂一起送給森林中更多的好朋友們一起分享。
6、結(jié)束本課。
1、教學活動生活化。這次集體活動從幼兒非常熟悉的“糖果”入手，題材來源于幼兒的生活，幼兒有著比較豐富的感性經(jīng)驗，因此他們能大膽地表述自己對糖果的認識，這是發(fā)揮幼兒在活動中的主體性的`前提和保證。
2、教學活動的情感化：活動切合中班幼兒情感特點，是幼兒在活動中始終保持著積極、良好的情緒狀態(tài)，教師的提問也符合幼兒的認識特點和思維特點，幼兒在寬松的氣氛中充分表達自己的感受，也從同伴身上獲得了關(guān)于糖果的信息，得到了經(jīng)驗的分享。
小班健康教案好吃的糖果篇二
１.通過觀看各種糖果，來感知和理解兒歌的內(nèi)容。
２.能用好聽的聲音，有感情地朗誦兒歌。
糖果小仙女（情境表演），糖果袋１５個，掛滿各種糖果的糖果屋，糖果若干，兒歌的圖式六張。
１.初步感受兒歌的內(nèi)容。
利用情境設計（糖果屋）導入，激發(fā)幼兒的興趣．。
教師：小朋友，今天老師帶你們到糖果屋去看一看，好不好？
糖果小仙女（角色表演）：你們只有在糖果屋的門前念一個魔咒（兒歌：糖果謠），我的門才會打開，讓你門進來（通過情境表演，教師有感情地朗誦兩遍，讓幼兒初步感知兒歌的內(nèi)容）。
2.通過觀看各種糖果，進一步感知和理解兒歌．。
（１）走進糖果屋，根據(jù)兒歌內(nèi)容提問．。
a.教師：我們看一看糖果屋里有什么?。浚ㄌ枪┨枪惺裁葱螤?？（圓的，方的）糖果多不多??？（糖果多）。
總結(jié)出兒歌第一句：糖果圓，糖果方，糖果屋里糖果多（幼兒跟著教師復述幾遍）。
b.教師：糖果都有哪些顏色呢？（紅的，黃的）。
總結(jié)出兒歌第二句：紅的紅，黃的黃，糖果寶寶真漂亮（幼兒跟著教師復述句子）。
c.教師：我們小朋友想不想嘗一嘗這些糖果呀？（想）請小朋友告訴我你吃的是什么味道的？（酸酸甜甜）。
總結(jié)出兒歌第三句：舔一舔，嘗一嘗，酸酸甜甜味道香（幼兒跟著教師復述句子）。
（２）．教師有感情地朗誦兒歌，幼兒跟讀。
教師：昨天糖果小仙女還說她給我們每個小朋友都準備了一份禮物（出示裝著各種糖果的糖果袋）。
糖果小仙女（角色表演）：我有一個要求：我們每個小朋友都要學會說糖果謠這個＂魔咒＂，你會說了，我才會把糖果袋送給你?。ぐl(fā)幼兒學習兒歌的興趣）。
（３）教師帶領(lǐng)幼兒學習兒歌（變換音量，復述２－３遍）。
（４）自由搭檔，找一個好朋友相互復述兒歌給對方聽．（提高孩子自主學習的能力）。
３.要求幼兒用好聽的聲音朗誦出來。
教師：學會了魔咒，就可以到小仙女的身邊，說給她聽了，說對了就有糖果袋了哦?。ㄓ變阂黄鹄收b一遍）。
糖果小仙女：你們說得很棒，但我希望你們能用好聽的聲音說給我聽好嗎？（好）。
（教師引導幼兒用好聽的聲音，標準地朗誦）。
４.結(jié)束部分。
請小朋友到小仙女那領(lǐng)取禮物（糖果袋）一份．到室外和客人老師一起分享糖果．。
小班健康教案好吃的糖果篇三
1、知道芹菜對人體的作用以及多種吃法，樂意吃芹菜。
2、體驗自己動手包餛飩的樂趣。
3、體驗游戲的快樂。
4、知道五官的各部分名稱，了解五官的位置。
帶根的芹菜制作成芹菜寶寶，餛飩餡、餛飩皮、碗、勺子。
一、產(chǎn)生觀察芹菜的興趣。
1、(出示芹菜寶寶)這是誰啊?它的頭發(fā)、身體、裙子分別是哪一部分?
2、幫助幼兒認識芹菜的根、莖、葉。
二、了解吃芹菜的好處。
1、你們喜歡吃芹菜嗎?吃的是芹菜的哪一部分?
2、芹菜吃在嘴里有什么感覺?
3、了解芹菜能幫助小朋友消化食物，順利排便。
請幼兒在芹菜莖中尋找?guī)椭蠹蚁澄锏睦w維，知道其對人體的好處。
三、了解芹菜的多種吃法。
1、這么好的'芹菜，你們平時是怎么吃的?
2、教師和幼兒一起動手包芹菜餛飩。
3、品嘗餛飩。
使幼兒知道了芹菜有多種的吃法，并使幼兒的情緒達到了頂端，幼兒品嘗到了自己動手做的菜，可高興了。活動中也存在著不足之處，由于是借班上課，教師對幼兒的前期經(jīng)驗不太了解，因此在最后涼拌芹菜的時候，沒有將要求交待清楚，造成一開始幼兒不會操作，有的幼兒糖放多了，有的幼兒醋放多了，后來在老師的補充要求下，幼兒才學會了如何涼拌芹菜。
小班健康教案好吃的糖果篇四
1.了解幾種小動物的腳印特征，喜歡小動物。
2.學習仔細觀察，愿意大膽地表達。
3.愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4.發(fā)展幼兒思維和口語表達能力。
；
2.人手一份動物腳印掛飾。
一、語言導入。
二、分析判斷（了解小動物不同的腳印特征）。
演示ppt。
1.雞的腳印。
提問：咦，誰來了？你怎么知道是它來了呢？
幼兒自由講述。
師：我們一起和它打個招呼好嗎？如果我們猜對了，那么它會出來和我們做游戲的。（xx你好?。?BR> 小結(jié)：唧唧唧，我的腳印像竹葉。
2.小鴨子的腳印。
提問：這是誰在往前走呀？它的腳印像什么呀？
小結(jié)：嘎嘎嘎，我的腳印像楓葉一樣美麗。
3.小狗的腳印。
提問：這里怎么會開出一朵朵花的？到底是不是花朵呀？
追問：它又會是誰的腳印呢？它是幾條腿的動物？
小結(jié)：汪汪汪，我的腳印像梅花。
4.小馬的腳印。
提問：看看這是誰的腳?。?BR> 追問：它會是幾條腿的動物？它怎么走的那么快呀？你怎么知道的？
小結(jié)：小馬的.腳印像月亮。
總結(jié)：原來不同的動物它們的腳印也不同，有的像竹葉，有的像楓葉，有的像梅花，還有的像彎彎的月亮。
三、強化鞏固——游戲：《我愛我的小動物》。
師：現(xiàn)在，小動物們要和我們游戲，它們送給我們每個寶寶一個小腳印，那么我們來扮演小動物吧。
1.現(xiàn)在請兩只腳（腳印像楓葉/竹葉等）的動物出來游戲。
2.集體游戲，并且檢驗幼兒是否符合游戲規(guī)則，如果錯了，集體幫助他糾正。
師：小花園里的景色這么美，我們也去散散步吧。
小班健康教案好吃的糖果篇五
1、讓幼兒對身邊的東西有所認識，培養(yǎng)幼兒觀察能力。
2、讓幼兒感受不同的色彩。
3、培養(yǎng)幼兒的審美感。
4、體驗運用不同方式與同伴合作作畫的樂趣。
5、喜歡參加藝術(shù)活動，并能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗。
1、蠟筆，打印好的糖果圖片。
2、彩色糖果的ppt課件。
1、老師提問引出話題。
教師：“小朋友喜不喜歡吃糖果??？”
老師接著提問，小朋友知道糖果穿的是什么顏色的衣服嗎？
2、播放ppt，讓小朋友觀察糖果的顏色以及不同的形狀。引導幼兒觀察，糖果是有很多種顏色的，五顏六色的。
3、教師示范，給糖果穿漂亮的衣服時，不能把顏色涂到糖果的外面去，而且要給它涂不同的顏色。
4、每人一張印有糖果的圖片，用蠟筆時盡量不要弄到自己的身上，注意衛(wèi)生。
5、幼兒操作，教師指導。
6、作品展示，好的給予表揚。
7、請小朋友把把畫筆和紙收好。
喜歡糖果是每個幼兒的共性，而這一活動，正是在幼兒最感興趣的基礎上開展的。原本在設計這一活動時，主要目的是讓幼兒運用各種感官感知糖果的特征，并能夠樂于和同伴、教師進行交流。但在實際活動中，發(fā)現(xiàn)幼兒的想象力、語言表達能力遠遠超出了我的'設想。孩子們能用豐富的語言來表達對糖果的各種認知。
在教學中，孩子們能夠積極參與，大膽表達。大多數(shù)幼兒達到了學習目標，但也有個別幼兒不樂意、不主動回答問題，不能夠與同伴、教師進行交流。我在活動中仔細觀察了每一位孩子的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題后，及時給予鼓勵和個別指導。整個活動因為是根據(jù)幼兒的興趣，從生活中選擇了幼兒熟悉的內(nèi)容，所以孩子們興趣較濃，在活動中也顯得比較主動、積極。在品嘗糖果這一環(huán)節(jié)中，如何讓幼兒品嘗是爭論的焦點：一是用舌尖品嘗一下，不影響下一個創(chuàng)編兒歌的教學；二是把糖果放入嘴里，等待孩子把糖全部吃完，這需要很長時間。反復思考后，我采用了第一種方案，達到了良好的教學效果。在活動中，老師和幼兒的關(guān)系是平等的，整個活動氛圍是輕松的、快樂的。
小班健康教案好吃的糖果篇六
放完寒假回來，保健醫(yī)生晨檢時發(fā)現(xiàn)有部分幼兒出現(xiàn)蛀牙了。一定是放假過年在家吃糖吃零食吃多了。針對這一情況，我想給孩子們上節(jié)健康教育課，讓孩子們知道糖果應該怎樣吃。
1。了解糖果吃多了對身體有害處。
2。知道應該約束自己的行為，適當、適量地吃糖。
3。知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
5。了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。
重點：了解糖果吃多了的壞處。
難點：知道控制自己，適當、適量地吃糖。
糖果若干，幼兒用書《糖果不能多吃》，實物投影儀，卡通蛀牙圖片若干。
一、說一說。
糖果。
1、教師：小朋友們，看看老師今天給你們帶來了什么好吃的。
2、教師：你們喜歡吃糖嗎？為什么喜歡吃糖？
3、教師：糖吃多了好嗎？為什么？
二、看一看，說一說。
1、教師用實物投影儀投影幼兒用書《糖果不能多吃》。
2、教師做適當引導，請幼兒講講幼兒用書上的故事。
4、請幼兒說說糖吃多了的壞處。
三、討論：
糖應該怎樣吃。
2、請幼兒自由發(fā)表意見。
3、總結(jié)：糖果好吃，但是不能多吃，應該有節(jié)制地吃，這樣才不容易上火、發(fā)胖。吃完糖要漱口、刷牙，才能保護好牙齒，使牙齒不被蟲子蛀掉。
《糖果好吃別多吃》這一教學活動，我覺得開展得還是比較好的，幼兒參與活動的積極性比較高。
在日常生活中，孩子對甜的食品特別的感興趣，很喜歡吃糖果。但是糖果吃多了，容易形成蛀牙，為了教育孩子平時吃糖果要適量，懂得保護自己的牙齒，所以我選擇了這一活動。
在活動開始的時候，我把糖果放在盒子里，然后搖晃盒子，以神秘的語氣引出，孩子的好奇心就給調(diào)動起來了。幼兒用書上《糖果不能多吃》的故事，我用實物投影儀展現(xiàn)在幼兒眼前，給幼兒最直觀的感受，教師不需做很多引導，幼兒就已知道了故事的內(nèi)容。
在幼兒討論的時候，我提供了充分的討論和交流的時間，讓每一名幼兒都有表現(xiàn)的機會，使幼兒對自己的感受也發(fā)揮得淋漓盡致，也是幼兒從一些膚淺的語言或動作提升到了較高的一個層次，豐富了幼兒的'已有經(jīng)驗，也使幼兒的思維更加的活躍了。問小朋友糖吃多了的壞處，好幾個小朋友都能夠說到點子上，知道糖果吃多了牙齒容易壞掉。看到小班的孩子能夠用自己的語言講到這一點，我感到很高興。再給幼兒看了一些我收集到的卡通蛀牙的圖片，幼兒的認識更為深刻了，剛好我們班有一個小朋友因為以前吃多了糖果有了蛀牙，前陣子牙還疼過，通過他這一實例，教育孩子平時吃糖果要適量，吃完糖要漱口、刷牙，才能保護好牙齒。
在活動中我的情緒飽滿，以大朋友的身份與幼兒一起參與活動，增強了孩子活動的積極性。
小班健康教案好吃的糖果篇七
食材：菠菜、豬肝。
配料：淀粉、生抽、鹽。
步驟：
1、首先清洗干凈豬肝，然后泡水2-3個小時，期間換2-3次水。
2、豬肝泡好后，晾干水分切片，然后放入淀粉、鹽腌制一下。
3、菠菜洗干凈，根部也是可以保留的，如果覺得麻煩可以摘掉。
4、燒紅鍋，倒入油，放入豬肝大火翻炒，變色之后倒入菠菜一同翻炒。菠菜可以先焯水，去掉草酸。
5、豬肝和菠菜都熟透之后，加入鹽調(diào)味就ok了，裝盤即可享受美味。
小班健康教案好吃的糖果篇八
1.運用多種感官感知不同糖果的特征（軟硬、形狀、顏色、味道），初步建立護牙意識，體驗認識糖的樂趣。
2.愿意大膽表述自己的發(fā)現(xiàn)，并愿意與教師、同伴交流分享。
3.愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4.使幼兒對探索自然現(xiàn)象感興趣。
1.進入糖果王國。t：“小朋友好，我是糖果王國的國王。糖果王國里有許多糖寶寶，你們想不想和他們做朋友呀？”
2.找糖果。
t：“那請每個小朋友在籮筐里找一個糖寶寶做朋友吧！”
二、感知糖果的特征，體驗認識糖的樂趣。
1.幼兒自由地感知、初步探索糖果的特征，并與同伴交流。t：“你們都找到了糖寶寶朋友，請你們看一看，再跟旁邊的小伙伴說一說自己的糖寶寶朋友是怎么樣的?！?BR> 2.幼兒在教師的引導下進一步感知糖果的特征，并交流自己的發(fā)現(xiàn)。
（2）看糖果，了解糖果的包裝。t：“你的糖寶寶穿了件什么樣的衣服？
（6）嘗試動手做糖果。
3.小結(jié)。t：“今天，我們在糖果王國認識了許多糖寶寶，每個糖寶寶都有自己的漂亮衣服。糖寶寶有的很軟，有的很硬。糖寶寶的顏色、形狀也不同，有的圓圓的，有的方方的`，有的扁扁的，顏色有紅色、黃色、綠色等。聞一聞還有不同的氣味，吃到嘴里甜甜的，有許多種味道。三、體驗吃糖的益處和害處，初步建立護牙意識t：“糖好不好吃??？張開嘴巴讓我聞聞，恩…好香啊，啊呀，糖都跑到你們的牙齒里面去了，牙齒里面藏著糖會怎么樣啊？那我們吃完糖以后應該怎么樣?。克?，我們吃完糖以后一定要刷牙漱口。
糖果對小班幼兒的吸引力、誘惑力是無窮的，活動中，幼兒在認識各種各樣的糖果，品嘗糖果，制作糖果的過程中，好奇心、動手能力、語言表達力、想象能力得到了發(fā)展，也讓孩子們進行了大膽地探索、感知、想象。
小班健康教案好吃的糖果篇九
菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、菠斯菜、鸚鵡菜。菠菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素兒維生素bi、維生素b、煙酸、維生素c等成分。因其維生素含量豐富，被譽為“維生素寶庫”。
姜涼拌菠菜。
材料：菠菜、生姜、大蒜、花椒、精鹽、植物油、熟芝麻。
姜涼拌菠菜的做法。
1、菠菜去根洗凈，煮鍋里坐水滴入幾滴油，水冒小泡時放入菠菜焯水。
2、到菠菜稍微變色即撈出，控水備用。
3、炒鍋里倒入植物油，油熱后放入花椒爆香。撈出花椒粒，放入姜絲，辣椒粒炒香。倒入蒜粒，炒香成料油。
4、把炒好的料油倒在菠菜上。
5、調(diào)入精鹽拌勻。
6、灑上熟芝麻，調(diào)勻。
拓展：菠菜8種做法。
一、清炒菠菜。
材料：菠菜約6兩。
做法：
2、鍋內(nèi)燒開水，放入菠菜燙一下(不超過10秒)立即撈出沖水過涼，瀝干。
3、起油鍋，燒熱后下菠菜翻炒，加鹽，炒出水后加少許味精即可出鍋盛盤。
小貼士。
1、菠菜根部葉子里容易藏泥沙，最好切去根沖洗，或者把葉子一片一片掰下來。沖洗完浸泡片刻也可以防止泥沙殘留。
2、焯水可以幫助去除菠菜的澀味。切記放進開水中燙一下要立刻撈出，不要超過10秒，煮爛了就不好吃了。
3、鮮嫩的小菠菜不焯水直接炒也可。
二、涼拌菠菜。
材料：菠菜六兩。
做法：
1、菠菜洗凈放開水鍋里燙下?lián)瞥鰯D凈水份。
2、取一大碗放菠菜，鹽，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌勻即可。
三、姜末菠菜。
材料：菠菜、姜末。
做法：
1、姜洗凈切末。
2、菠菜洗凈。同時燒開一鍋水，投入菠菜，汆一兩分鐘，去除草酸，瀝干水待用。
3、熱鍋冷油，放入姜末，炒香。
4、然后放入菠菜，翻炒。
5、加適量鹽味精，炒勻即可出鍋。
四、熗菠菜。
材料：菠菜適量、干辣椒適量。
做法：
1、菠菜洗凈放加有鹽的滾水中焯熟，撈出瀝干水份。
2、拌入少許鹽。
3、鍋內(nèi)燒熱油放入干辣椒，花椒粒爆香。
4、趁熱倒入菠菜上拌勻即可。
小貼士。
菠菜過一下滾水就要立刻撈出，很容易熟的……。
五、麻醬菠菜。
材料：菠菜、芝麻醬。
做法：
1、菠菜洗干凈放開水里焯一下，過涼水，把水分擠干凈。
2、放在小碗里壓實，倒扣在盤子上，然后把小碗拿下來，就成型啦。
3、一勺芝麻醬，鹽適量，糖適量，味精適量，熱水適量用勺子攪均勻。
4、麻醬淋在菠菜上就好了。
六、涼拌花生米菠菜。
材料：菠菜、花生米、芝麻、姜。
做法：
1、花生米放入鍋中小火炸香炸熟，晾涼，姜切末兒。
2、鍋中放水，放少許植物油和鹽，菠菜放到沸水中焯熟，再放入涼水中過涼，瀝干水分。
七、菠菜拌粉絲。
材料：菠菜適量、粉絲一包、熟白芝麻少許。
做法：
1、菠菜去根，洗凈。開水中焯一分鐘左右。
2、撈出過涼水，這樣菠菜能保持嫩綠色。
3、粉絲放開水中煮三分鐘左右撈出。放涼水中浸泡。
4、菠菜和粉絲控干水分，菠菜切成小段，一起放入大盆內(nèi)。
5、根據(jù)個人口味，加適量鹽，味精，白砂糖，生抽，醋，辣椒油。攪拌均勻。
6、最后撒點熟白芝麻。
八、菠菜瘦身汁。
材料：菠菜2、3株，蘋果1個，檸檬半個，水適量。
做法：
1、菠菜焯水后切段。
2、檸檬去籽去皮，蘋果切塊，放入榨汁機。
3、添適量水，榨榨榨!
4、裝杯!
小班健康教案好吃的糖果篇十
目標：
1能聽著音樂愉快地參與活動。
2初步學會按音樂游戲規(guī)則行動，培養(yǎng)幼兒聽辨能力、自控能力及反應能力。
重、難點：
按音樂信號動作。
準備：
玩具小狗及頭飾、積木若干。
過程：
二欣賞歌曲：《小花狗》。
幼兒熟悉歌曲旋律，理解歌詞，并有學唱的興趣。
三學唱歌曲《小花狗》，并作簡單的動作表演。
1.教師引導幼兒認識場景：小椅子圍成圈作為家，讓玩具狗蹲在家門口，圈上放一些小積木代替肉骨頭。
拿肉骨頭，然后游戲重新開始。
四歌表演《春天》。
小班健康教案好吃的糖果篇十一
活動目標：
1、引導幼兒根據(jù)兒歌的提示按順序?qū)W畫小貓，表現(xiàn)小貓的主要特征。
2、鼓勵幼兒大膽作畫，添畫背景。
活動準備：
紙張、蠟筆、玩具貓。
活動過程：
一、引起幼兒興趣。
師：喵！喵！這是誰在叫呀！（出示玩具貓，貓的口吻說）我是貓媽媽，我的孩子不見了，小朋友請你們幫我找找好嗎？我的孩子和我長得很像，我畫張像給你們看看。小朋友仔細看，我的孩子是長得怎么樣的。
二、老師講解示范。
1、老師邊示范邊念兒歌：有間房子，上面開著兩扇小窗子。房子里住著兩個好孩子，他倆合用一只小鍋子，每人有一雙小筷子。房子下有個土墩子，土墩后面掛著個小鉤子。
2、老師帶領(lǐng)幼兒邊念兒歌邊書空練習。
三、幼兒作畫、教師巡回指導。
1、發(fā)放作畫工具，指導幼兒有序擺放油畫棒和紙張。
2、幼兒作畫教師指導：
要求按兒歌內(nèi)容有順序地畫，可以多畫幾只貓，并涂上鮮艷的顏色，啟發(fā)幼兒畫出簡單的情節(jié)。
四、講評。
1、組織幼兒收拾作畫工具。
2、教師出示玩具貓，以貓媽媽的口吻說：“我來找我的`孩子，我的孩子在干什么？”最后說：“我的孩子都找到了，是小朋友幫我找的的，謝謝大家”。
小班健康教案好吃的糖果篇十二
菠菜、鹽、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油少許。
做法。
1、菠菜洗凈放開水鍋里燙下?lián)瞥鰯D凈水份。
2、取一大碗放菠菜，鹽，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌勻即可。
【蒜末菠菜】。
菠菜、大蒜、鹽、味精、橄欖油。
做法。
1、大蒜用菜刀拍扁，可以輕松去皮，然后再切小點。
2、菠菜洗凈。同時燒開一鍋水，投入菠菜，汆一兩分鐘，去除草酸，瀝干水待用。
3、熱鍋冷油，放入蒜末，炒香。
4、然后放入菠菜，翻炒。
【菠菜煎餅】。
面粉50克、菠菜1小把、雞蛋1個。
做法。
1、菠菜洗凈，用沸水焯燙后撈出晾涼。
2、擠去水分，切碎。
3、將面粉、雞蛋、菠菜碎倒入大碗中。
4、加入適量水，調(diào)入少許鹽和香油，調(diào)成均勻的稀面糊。
5、平底鍋燒熱，倒入薄薄一層油，將面糊倒入，攤成圓形。
6、待面糊凝固、可以移動時，將面餅翻個面，將煎餅煎熟即可。
小貼士。
加適量鹽味精，炒勻即可出鍋。
【菠菜卷】。
材料：
菠菜，圓生菜（用卷心菜也可以，只是卷心菜不太容易撕下完整的葉子）。
調(diào)料：
鹽，雞粉，海鮮醬油，醋，香油，蒜茸。（這些調(diào)料主要用于最后的調(diào)味汁）。
做法：
1、先將菠菜整棵洗凈；生菜撕下兩三片葉子就可以了，洗凈備用。
2、將洗好的菠菜和生菜，分別下入開水鍋中燙熟，然后取出過涼，擠干水分。焯燙蔬菜的時候別忘了在鍋中加些鹽，這個過程要小心的處理生菜葉，以利于后面的操作。
3、將菠菜幾棵一束整齊的鋪放在生菜葉上，卷緊成筒狀，切成大小一致的段就可以裝盤了。
4、最后根據(jù)自己的口味做個蘸汁就可以了，我用了鹽，雞粉，海鮮醬油，醋，香油，蒜茸，你也可以選擇其他現(xiàn)成的醬料蘸著食用。
【菠菜蛋花湯】。
菠菜、雞蛋、芝麻油、鹽。
做法。
2、雞蛋打散，加少許鹽備用。
3、燒一鍋水，水沸時畫圈倒入雞蛋液，同時用筷子把雞蛋打散成蛋花。
4、放入菠菜，煮軟熟透即可關(guān)火。
5、加入適量鹽和芝麻油調(diào)味，芝麻油可以加多一些增加香氣。
【菠菜豬肝湯】。
菠菜、豬肝、姜片、枸杞、淀粉、生抽、鹽、胡椒粉、香油。
做法。
1、菠菜洗凈，切段，枸杞用清水泡開。
2、豬肝用清水浸泡半小時，洗凈后切片。
3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌勻腌10分鐘。
4、菠菜入沸水汆燙半分鐘后，撈出瀝干。
5、腌制后的豬肝放入滾水中汆燙半分鐘，撈出瀝干。
小貼士：
豬肝煮久了會老，所以汆燙時要快一些。菠菜在吃之前汆燙一下可以去除菠菜中的草酸及澀味。
小班健康教案好吃的糖果篇十三
作為一位無私奉獻的人民教師，很有必要精心設計一份教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。那要怎么寫好教案呢？下面是小編精心整理的糖果好看又好吃小班教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、學會運用各種感官感知糖果的特征。
2、能大膽表達自己的發(fā)現(xiàn)，并樂于和同伴、教師交流。
3、對科學活動感興趣，愿意參加觀察、探索活動。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
1、各式糖果若干放在玩具柜上：跳跳糖、橡皮糖、棉花糖各三盤。干凈的手帕六塊
2、活動室布置成糖果王國
3、幼兒洗凈小手
（一）引起興趣：開著汽車到糖果王國：
1、小朋友今天我們一起到糖果王國去玩，好嗎？
2、看桌上的糖果寶寶都想和我們做好朋友，你愿意嗎？
請你找一個糖果寶寶做你的好朋友，帶著你的糖果寶寶到座位上吧。
（二）探索糖的特征：
1、小朋友找到了糖寶寶，誰能告訴我，你的糖寶寶穿了一件什么樣的衣服？
2、現(xiàn)在請你們摸一摸你們的糖寶寶，告訴我你摸上去有什么感覺？
3、你看到了糖寶寶是什么形狀的，什么顏色的？我們一起來看看。
4、（師做吸氣狀）每個糖寶寶都有不同的氣味。你想知道你的糖寶寶的氣味嗎？
5、教師小結(jié)：糖寶寶的衣服是五顏六色不一樣的，糖寶寶有圓圓的方方的、扁扁的，———————摸上去有的硬的、有的軟的、聞聞他們都有不同的氣味。
7、把糖寶寶放在嘴巴中會是什么味道？
你的糖寶寶是什么味道呢？
品嘗幾種特殊的糖果：你想不想去看一看，嘗一嘗？
8、幼兒品嘗幾種特殊的糖寶寶，并講講自己的感覺。
（幼兒交流：糖寶寶在我口中跳呢；我的糖寶寶象棉花一樣軟；我的糖寶寶酸酸的———）
（三）結(jié)束部分：
下次我們再到糖寶寶王國來玩，好嗎？我們都很喜歡糖寶寶，那多吃糖寶寶好嗎？對，我們要愛護牙齒可不能多吃糖寶寶。今天，已經(jīng)不早了，我們乘汽車回家吧。
喜歡糖果是每個幼兒的共性，而這一活動，正是在幼兒最感興趣的基礎上開展的。原本在設計這一活動時，主要目的是讓幼兒運用各種感官感知糖果的特征，并能夠樂于和同伴、教師進行交流。但在實際活動中，發(fā)現(xiàn)幼兒的想象力、語言表達能力遠遠超出了我的設想。孩子們能用豐富的語言來表達對糖果的各種認知。
小班健康教案好吃的糖果篇十四
1、能運用多種感官感知棒棒糖、棉花糖和跳跳糖的顏色、形狀、味道、軟硬等特征。
2、樂意交流自己的發(fā)現(xiàn)，體驗與同伴品嘗糖果的快樂情感。
1、棒棒糖、棉花糖、跳跳糖。
2、已消毒的碗、勺子活動過程：
一、欣賞各種各樣的糖果導入(出示三個放糖果的禮盒)師：寶寶們好，我是糖果姐姐，今天我給寶寶們帶來和多糖果禮物。
(出示第一個盒子)師：聽，是誰在敲盒子呀，敲得這么響，他想跑出來和寶寶們做朋友了。
(打開盒子，取出糖果)哦!原來是棒棒糖!
師：棒棒糖長什么樣的呀?(幼兒回答)師：它有一個圓圓的頭，還有一根棒，所以我們叫他棒棒糖!
師：哦，原來真的是像草莓一樣紅紅的，紅紅的是草莓味道的。
(棒棒糖插在盒子上面)(教師取出第二個棒棒糖)師：那這一個呢?什么顏色的?什么味道的呢?(幼兒猜)(打開糖紙)師：原來是和蘋果一樣綠綠的，綠綠的是蘋果味的。(棒棒糖插在盒子上面)教師總結(jié)：糖紙是什么顏色的，里面的`棒棒糖也是什么顏色的。
師：繼續(xù)和幼兒說說其他的棒棒糖的顏色和味道，并且將棒棒糖插在盒子上面。
教師總結(jié)：棒棒糖呢在它們圓圓的糖下面都有一根棒，而且有很多種顏色，都很漂亮。
2、師：糖果姐姐還給寶寶們帶來了一份糖果禮物出示第二個禮盒師"里面會藏著什么糖呢?"師：想和糖果寶寶做朋友嗎?請寶寶在盒子里面找一個好朋友，把它放在你的手里面，捧好，不要讓糖寶寶從袋子里面跑出來。
師：請寶寶來捏捏，糖寶寶是軟軟的還是硬硬的?(幼兒說說)師：原來是軟軟的，就像軟軟的棉花糖一樣，所以它有一個好聽的名字就棉花糖。
原來棉花糖的袋子上面有一個水果的標記，如果是葡萄，就是葡萄味道的，如果是橘子，就是橘子味道的。
誰的是橘子味道的?請你把它送回家。
誰的是葡萄味的?請你也把它送回家。
(幼兒送糖回家)教師總結(jié)，原來棉花糖是軟軟的，還有很多的味道，只要你找找袋子上面的水果標記就知道了。
3、神秘請出跳跳糖。
師：糖果姐姐還給寶寶帶來了糖果禮物，他很調(diào)皮，我們一起來把它喊出來吧!"糖果寶寶，快出來，糖果寶寶，快出來"(打開盒子，取出糖果)是什么呀?(跳跳糖)師：跳跳糖特別喜歡和小朋友做游戲，想不想和他來做游戲?請寶寶拿好一把勺子舀一點點你喜歡的糖放在嘴巴里，然后閉上嘴巴，回到座位上，糖寶寶就會和你一起做游戲了(提醒幼兒一定要把嘴巴閉好了)師：寶寶們，剛才盤子里的糖在你的小嘴巴里是怎么樣做游戲的?(引導幼兒說出"跳")教師總結(jié)：這種在嘴巴里會跳的糖就叫跳跳糖，師"寶寶們，我們也來做一粒跳跳糖吧!
"那我們也來學學跳跳糖跳一跳吧!(帶領(lǐng)幼兒跟著音樂一起跳一跳)(音樂結(jié)束)"跳跳糖們，跳回你的小椅子上，看看哪一個跳跳糖跳得最快!
看視頻：巧克力、牛奶糖、彩虹糖、瑞士糖五、結(jié)束部分1、師：糖呀都很好吃，但是，我們不能多吃，因為糖吃多了會長蛀牙的，會疼的!
小班健康教案好吃的糖果篇十五
功效：菠菜豬血湯主要是為了更好發(fā)揮菠菜潤腸通便作用以及治療缺鐵性貧血作用而研制，對肛裂、痔瘡、便秘下血著也很有用。
材料：菠菜500克、豬血500克、料酒、精鹽、胡椒粉、姜片、蔥段、熟豬油、肉湯。
做法：
1、先將菠菜洗凈切段，豬血煮凝后切塊。
2、等鍋燒熱后加入豬油，將蔥、姜煸香，然后倒入豬血煸炒，放入料酒煸炒至水干后，加入肉湯、鹽、胡椒粉、菠菜，煮一段時間即可。
豬肝炒菠菜。
功效：豬肝和菠菜都含有豐富的鐵質(zhì)，可以預防貧血，尤其是對缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。
材料：菠菜、豬肝、油、料酒、醬油、醋、蒜泥、香油、雞精。
做法：
1、豬肝切成薄片；香菜切成碎末。
2、將菠菜洗凈，切成段，放入開水中燙一下?lián)瞥觯úげ撕罅坎菟?，用開水燙一下可以去除部分草酸），再放入冷水中浸泡，冷卻后瀝凈水。
3、鍋內(nèi)放油燒，燒至七成熱，先將姜、蒜煸香，再放入料酒、醬油、醋、蒜泥、豬肝翻炒。最后放入菠菜、香菜炒勻，淋上香油，撒上雞精即可。
菠菜的醫(yī)用價值。
1、通腸導便，防治痔瘡。
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。
2、促進生長發(fā)育，增強抗病能力。
菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發(fā)育。
3、保障營養(yǎng)，增進健康。
菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素e、蕓香貳、輔酶q10等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì)；其所含鐵質(zhì)，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
4、促進人體新陳代謝，延緩衰老。
菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。
5、潔皮膚，抗衰老。
菠菜提取物具有促進培養(yǎng)細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。中國民間以菠菜搗爛取汁，每周洗臉數(shù)次，連續(xù)使用一段時間，可清潔皮膚毛孔，減少皺紋及色素斑，保持皮膚光潔。
6、補血。
菠菜的蛋白質(zhì)量高于其他蔬菜，且含有相當多的葉綠素，尤其含維生素k在葉菜類中最高（多含于根部），能用于鼻出血、腸出血的輔助治療。菠菜補血之理與其所含豐富的類胡蘿卜素、抗壞血酸有關(guān)，兩者對身體健康和補血都有重要作用。