心得體會是在自己經歷過程中的得失與收獲的基礎上總結出來的。寫心得體會時要注重邏輯性和條理性，使讀者能夠清晰地理解思路。在這里，我們分享了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感。
廣東春季開學第一課心得體會篇一
開學啦，《開學第一課》在觀眾的期待中播出了，今年的主題為“”?；仡^想一想，今年竟然是《開學第一課》播出的第__個年頭。
人生當中能有多少個十三年?十三年，可以讓一個蹣跚學步的小孩長成青蔥少年;十三年，可以讓一個意氣風發(fā)的少年逐漸成為成熟穩(wěn)重的大人;十三年，也可以讓一個人的生命凋零……十三年來，《開學第一課》都在開學的時候與全國的中小學生一起跨入新學年，開啟新到的旅程，它每一次都帶給他們不一樣的教育意義，與此同時，又與一代又一代的青少年共同成長。
《開學第一課》為什么能持續(xù)播出十三年年之久?這與家長和孩子們到的喜愛脫不了關系，但更主要到的原因是它能夠帶給學生們不同于課堂上的深刻的教育意義。
第一年，我國正在沉浸于汶川大地震的悲傷當中，《開學第一課》告訴孩子們：人的起點是生命，生命誠可貴，要用知識守護生命。第二年，在新中國成立60周年的背景之下，《開學第一課》為全國中小學生展示了一臺愛的主題班會。第三年，實現(xiàn)中華民族偉大復興之路剛起步，《開學第一課》讓孩子們意識到夢想在個人的人生中甚至在一個國家當中擔當?shù)呢熑巍?BR> ……。
后來，它不僅讓孩子們知道幸福是什么、美與愛是什么、英雄是什么、未來是什么，而且更重要的是它同時給家長和孩子們上了十三節(jié)人生大課。毋容置疑，這十三課所傳授的知識是非常深刻的，至于如何消化這些知識，更需要父母帶領孩子慢慢去品嘗、去領會當中的意義，然后轉化為屬于自己的東西。我想，其實這也是《開學第一課》的意義所在。
廣東春季開學第一課心得體會篇二
開學的第一課，是新學期開始的標志。這一節(jié)課不僅僅是老師為學生們提供必要的信息，更是學生們對新學期的展望和期許。在接下來的時間里，我們將一起分享我的心得體會，看看如何在新學期中邁出堅實的步伐。
第一段：對即將來臨的新學期有何期許？
新學期的開始，意味著我又要開始新的學習之旅了。我期待著在這個學期里通過不斷努力和探索，掌握更多的知識和技能。另外，我也希望通過參加各類活動，擴展我的視野，不斷提高自己的綜合素質。這不僅是我個人的期望，也是家長和老師對我未來發(fā)展的期許。
開學第一課作為新學期開始的標志，一般是學校組織的集體活動，如開學典禮、班會等。通過這些活動，老師會向學生們介紹新學期的教學計劃、安排和要求。同時，也是為了加強師生之間的溝通，讓學生們更好地適應新環(huán)境和新學期的要求。
對于我來說，開學第一課是一個新的開始。這個時候，我需要重新審視自己的學習狀態(tài)，查找自己在學習上的不足之處，并制定相應的改進計劃。同時，我也會在這個時候認真聽取老師的各種要求和建議，努力做到自己學習和發(fā)展的最好。
為了更好地規(guī)劃自己的學習，我會在開學第一課后加強對自己的自我評估，檢查自己的學習習慣和方法是否合理有效。我會根據老師的要求，明確自己在學習上要達到的目標和任務，并為之制定一份詳細的學習計劃。除此之外，我也會關注老師在開學第一課上所介紹的這個學期的教學要求和內容，并盡快開始積極學習。在新學期中，我將始終堅持學習的熱情和毅力，為自己的未來奠定堅實的基礎。
第五段：結論。
總之，開學第一課是一次重要的機會，它標志著一個新的學期的開始，是我們能夠更好地規(guī)劃自己的學習，為自己和未來打下更堅實的基礎。我們需要認真聽取老師的教導和建議，合理規(guī)劃自己的學習計劃，并持之以恒地努力學習，在全新的學期里成為一名優(yōu)秀的學生。
廣東春季開學第一課心得體會篇三
謀取暴利。食用油在反復煎炸過程中會發(fā)生氧化、水解、熱聚合等化學反應，不但油脂中原有的成分遭到破壞，熱變產物還對人體具有致癌作用。如果油炸的是熟肉制品，危害更大。因為熟肉制品在加工過程中添加亞硝酸鹽作為護色劑，這種熟肉制品經過熱油的煎炸后，殘留的亞硝酸鹽也會轉變?yōu)橐环N強致癌物質。我不明白他們在叫賣的時候，有沒有想過這些食品會危害我們的健康呢。
所以我呼吁那些小商販們，為了顧客的健康，要用好的.油、別用那些反復使用的“垃圾”油，要明白誠實守信是每位商家必備的素質，不要為了一時的貪財，而不顧消費者的健康。同時，我要提醒大家一下，個性是小朋友們，在買食品的時候，不要去那些沒有營業(yè)執(zhí)照、許可證的店里或小攤上去買那些三無食品吃，三無產品是指無產品名稱、廠名、廠址，無生產日期和保質期的食品。大家明白吃三無食品對身體是很有害的。我們在買東西時，必須要注意食品的生產日期、保質期，連產品（說明書）都要仔細地看清楚，不然后果不堪設想。在此，我也要呼吁一下我們的人類：“注意食品的安全!食品安全，從我們的身邊開始做起吧!”
廣東春季開學第一課心得體會篇四
時間總是在不經意間悄然離去，轉眼間，快樂的假期生活已經面臨結束，緊接著就是新學期的開始。開學了，同學們滿懷欣喜，面帶微笑回到了校園，繼續(xù)上課學習。而新學期的開始，仿佛也是一個新的起點，同學們對于自己都會有所期待，期待新的學期可以收獲更多的知識與友誼。
開學了，同學們要重新樹立目標，并且為新的目標付出行動，好好努力一把。讓自己在新學期里可以獲得全新的成績，這樣往后階段會更加有動力繼續(xù)前進。雖然人生總是會遇見不少困難與挫折，但同學們還是要保持住樂觀心態(tài)，勇于面對它們，迎難而上，相信自己，必將會收獲成功的喜悅。
每逢開學是同學們最為開心的事情，與此同時教育局也會要求學校收看中央廣播電視臺播出的《開學第一課》。今年的主題是“_”，經歷了2023年的我們，相信每個人都有著非常深刻的印象，并且內心感悟很多。節(jié)目組里面的______等人都給我們帶來不錯的表現(xiàn)。
觀看今年的《開學第一課》后，心中充滿了無限能量，雖然我們不能現(xiàn)在為祖國做出一份貢獻，但是身為祖國未來的接班人，目前首要的任務便是好好學習，努力成長著，讓我們相約2023年《開學第一課》，一起追尋百年光輝足跡，聆聽那些關于理想的故事，以史為鑒，開創(chuàng)未來!
廣東春季開學第一課心得體會篇五
“民以食為天，食以安為先。”這句古話說得在理兒?？墒牵F(xiàn)在一些不法商販，為了攫取個人利益，什么“地溝油”“蘇丹紅”“塑料劑”“激素”“防腐劑”一起上陣，偷偷溜上我們的餐桌，嚴重危害著我們的身體健康。
小時候，我喜歡吃肯德基。盡管爸爸媽媽告訴我那是“洋垃圾”，吃多了對身體健康不利，可是我難以抵擋它美味的誘惑，總是纏著爸爸媽媽帶我去吃。一次，我在肯德基店里一口氣吃下了一個漢堡，一桶雞塊和兩個雞翅，還喝了一杯可樂，心滿意足地拍拍滾圓的肚皮離開了。夜里我喉嚨干澀，身體發(fā)冷，肚子也跟著一陣一陣鉆心痛起來。爸爸媽媽把我抱到醫(yī)院，又打針，又吃藥，折騰了一夜才算安定下來。醫(yī)生告訴我肯德基里邊食物激素過多，吃多了還容易上火，讓我以后少吃。從此以后，我對肯德基就有點望而卻步了，更別說地攤上的小吃了?？晌夷菚r只是覺得自己的肚子不爭氣，并沒有太多意識到食品本身的問題。
給前來送孩子上學的家長。一個和藹的媽媽一手接過我們的小報細細閱讀，一手撫摸著我的頭，她鄭重其事地告訴我們：“讓我們一起團結起來，就能消滅地溝油。”我們頻頻點頭。一位高大威武的爸爸看過宣傳單，向我們伸出了大拇指，夸我們真能干，我們不好意思地笑了。最有趣的是一位老奶奶，她不認識字。我們就讀給她聽。她的.臉上出現(xiàn)出緊張的神色，繼而擔心起來，顫顫巍巍地說：“這下我到哪里買油才好呢?我們拉去奶奶的手，耐心地告訴她，可以到正規(guī)的超市，選擇正規(guī)廠家生產的油就可以了。老奶奶聽了我們的話，臉上的皺紋舒展開了，帶著滿意的微笑離開了我們。
俗話說得好，吃一塹，我們要長一智。讓我們樂觀行動起來，關注食品安全。讓垃圾食品無人可要，我們就能夠過上幸福安康的好日子。
廣東春季開學第一課心得體會篇六
在開學第一天，老師向我們介紹了一系列的規(guī)章制度，讓我又一次感受到了學習的嚴謹和自律。但是，隨著課程的展開，我越來越發(fā)現(xiàn)，其中也充滿了樂趣。在一堂富有生氣的語文課上，老師帶我們讀了一篇名為《陽光下的罪惡》的文章，那一篇描寫農民工打工過程中的苦澀遭遇的文章，讓我熱淚盈眶，領悟了許多人生的道理。
第二段：調整學習態(tài)度。
在學習中，我們總是不可避免地遇到各種各樣的困難和問題，而如今，我逐漸明白：正確的態(tài)度是克服問題的關鍵。在學習上遇到瓶頸的時候，我不再急躁而是學會了冷靜思考，靜下心來認真分析問題所在，通過各種途徑不斷尋找解決方法，從而穩(wěn)步提升自己的學習成果。
第三段：建立自信心。
在新學期里，我投入了更多的時間和精力，具備良好的學習習慣和高度的自律。這樣的改變讓我逐漸變得有自信心，不再擔心會遇到什么樣的挑戰(zhàn)，而是將面對一切困難的勇氣融入到自己的心靈深處，為未來的學習生活打下堅實的基礎。
第四段：培養(yǎng)自我約束能力。
隨著時間的推移，我漸漸體會到自我約束的重要性。為了更好地完成學習任務，我主動規(guī)劃自己的時間，培養(yǎng)自己的時間管理技能，做到合理規(guī)劃，讓自己的學習更加精彩。同時，我還堅持鍛煉身體，保持身心健康，使自己的身體素質和精神狀態(tài)更加穩(wěn)健。
第五段：感恩生活，感恩學習。
在經過一段時間的學習之后，我越來越感受到學習帶給我巨大的幸福和滿足。我體會到，學習是一種從內心深處發(fā)出的喜悅感，是一種與生俱來的魅力，更是一種來自靈魂深處的滿足感。面對這樣的學習生活，我感到無比的感恩，在充滿陌生與不確定的旅程中，感恩能夠堅定向前的勇氣與動力。
結尾。
春季開學的第一課教會了我們許多寶貴的經驗和知識。在這個學習嚴謹、富有品味的學校里，我們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的努力和成長。讓我們在接下來的每一天，不斷提升自己，展現(xiàn)我們的閃光點，邁向人生的更高峰。
廣東春季開學第一課心得體會篇七
開學第一課是每一個學生新學期的開始，也是迎接春季的第一步。這節(jié)課在開學典禮上舉行，目的是為了激勵、啟迪、培養(yǎng)學習興趣和態(tài)度，同時也是充滿期望的一刻。這次開學第一課，我感到很受啟發(fā)，對我的學習和生活有了許多新的體會和認識。
第二段：讓我們一起‘心怡’學習。
在本次開學第一課的主題演講中，我們通過老師的生動詼諧的表述，深刻體會到了“心怡”思維的重要性?！靶拟?，作為全新的學習模式，要求我們不僅要在知識學習中熱愛、堅定信念，而且要在生活中積極樂觀，心態(tài)開放?！毙拟辈⒉灰馕斗爆?、嘮叨或刻板。相反，它要求人們用自己的方式去定義，去把握，去尋找認識和自我的曲線。同時，“心怡”更是我們生活中迎接春天的開始。只要我們保持開放的心態(tài)，善待每一個機會，每一個人，愉快地去體驗生活，就會收獲更多，收貨更加豐富。
第三段：讓我們?yōu)槲磥碜龊脺蕚洹?BR> 我們學生應該現(xiàn)實到，每個學期的開學也意味著進入了人生的新階段，因此我們應該在開學伊始盡早為未來進行準備。學習習慣的培養(yǎng)、知識儲備的積累都需要我們從現(xiàn)在開始認真對待。在本次開學第一課上，我們看到了許多學長學姐樂于助人、一路相伴的場面。在學習、生活、未來的選擇中，我們應該相信自身的能力，尋求周圍人的幫助，作為自己的演員，一步一個腳印走好自己的人生路。
第四段：讓我們搭建夢想的橋梁。
學習是為了未來，是為了自己的夢想，而這一點在開學第一課上得到了完美體現(xiàn)。如果我們想要實現(xiàn)目標，首先要搭建夢想的橋梁，為夢想“架橋”。比如，提高自身能力，展示自己的才能，去感受不同的人、事、物，用積極的心態(tài)去面對學習和生活，最終實現(xiàn)自己的夢想。只有這樣，才能讓自己成為一個有價值的人。
第五段：讓我們共同為美好未來而努力。
因為學習，我們可以成為一批有用的人，也能夠讓世界變得更加美好。在今天的開學第一課上，我們看到的不僅僅是他們才華橫溢、能力出眾，更是他們?yōu)榱宋磥淼囊?guī)劃去不斷努力。因為學習，我們需要善于學習、勇于求變，勇于嘗試新的事務并且不斷的完善自己，讓自己不斷成長。讓我們共同為美好的未來而努力，不負這個榮耀的時刻，讓每一個人都倍增自己的力量。
結語：
總之，在本次開學第一課上，我們學到了很多知識和方法，也體驗到了新奇的認識和經歷。讓我們在新的學期中，用“心怡”的思維方式去體會人生，讓“開學第一課”成為我們人生中一些最美好的時刻。
廣東春季開學第一課心得體會篇八
古人云：“君以民為天，民以食為天。”前者可理解為：國泰靠民安;后者可理解為：民康靠食全。由此可見，食品的衛(wèi)生安全對我們人類非常重要。
曾在電視上看到過這樣一個報道：一個建筑工地住著幾十個建筑工人，工人們在建筑工地的自助食堂用餐，由二位大媽供應工人們的伙食。一天，工人們用餐后發(fā)生了異想不到的事，幾十名工人先后出現(xiàn)了頭暈，嘔吐，昏厥等現(xiàn)象。汗珠像豆珠似的從額頭上滾下來，工人們疼得無法工作，還好搶救及時，沒有造成人員傷亡。一場因蔬菜中的農藥引起的中毒事件，對工人們及其家屬造成了驚嚇，同時也給工地帶來了損失。
食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。也曾聽到過這樣一個事件：某中學食堂午餐中的一個小菜四季豆未燒透而導致了多名學生食物中毒，送到醫(yī)院搶救。四季豆如果不燒熟的話，會對人體的腸胃產生危害，特別是對于還處在身體進展階段的青少年來說危害更大。這個事件的發(fā)生不僅影響了學生們的身體健康，更影響了學生的學習和心理。也使家長們多了一份擔心，同時使學校的名譽受到了損壞。
在小強熱線里，讓我看到了更多的食品安全事件，什么酒瓶爆炸，牛奶變質出賣，飲品不衛(wèi)生，啤酒瓶里有蚊香，蛋黃派里有贓物等等等等，這些食品的不安全事件常常在我們身邊發(fā)生。
食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監(jiān)管部門也一直很重視這個問題。相信有關部門能夠嚴肅處理，嚴格管理，給大家一個放心的食品食用環(huán)境。而我們作為一名小學生，作為社會的一份子，我們也應該要不斷提高自我保護能力和自我保護意識，以及盡自己的綿薄之力配合監(jiān)管部門工作。
我認為我們要加強自我保護意識應該做到以下幾條：
(1)不在小攤上購買不潔食物。如：學校外面設了很多臨時攤點，什么烤的，炸的，不知在公路上沾染了多少灰塵和細菌。對我們的身體是很不利的。
(2)平時不吃變質食品和過期食物。如：有些面包保質期時間很短，我們不能因為怕浪費糧食而食用已經過了期的面包，而是應該堅決地扔掉，或者應該在保質期之前吃完。
(3)合理地存放食物，使其不受污染。如：熟的食物和生的'食物不能放在一起，以免熟食會受到細菌的侵擾。冰箱里拿出來的食物應該先熱以下再吃。
(4)購買食物要到有質量監(jiān)管部門監(jiān)管的商店購買。如：肉類要買監(jiān)管部門檢驗過的，并且蓋上藍色印章的肉。
(5)注意個人飲食衛(wèi)生。如：飯前便后要洗手，常修剪指甲等。
(6)了解更多的食品（安全知識）。多看課外書，如報紙、雜志等，多查資料，多問，多思考，以加強安全意識。
要做的事情還很多，希望大家一起努力，全社會一起行動起來。因為食品安全系你和我!
廣東春季開學第一課心得體會篇九
周末的晚上，我正在書桌前津津有味地看書，一絲絞痛與一陣“咕咕”響襲擊了我的肚子。起初，我也不太在意，可痛苦感越發(fā)加重，放肆地在作怪，獰笑，雞皮疙瘩一陣陣襲來，我倒吸一口氣，緊閉雙眼，雙手捂著肚子，彎著腰，嘴里不住的呻吟：“哎呦……疼死我了…….”快步沖進廁所。當我一身輕松邁進房間還未來得及坐下，一陣絞痛又襲來，我光著腳像離弦的箭又沖進廁所……就這樣來來回回折騰于書房與廁所間，我臉色發(fā)白，整個人都虛脫了一般，腳軟綿綿的，走路像飄移，終于無力地捂著肚子靠坐在廁所門上。
“兒子，我們回來了”!飯后散步的爸媽打開大門走了進來，媽媽一眼就被我的樣子嚇壞了，顯得手足無措。爸爸比較冷靜，一把抱起我，果斷地說：“馬上去醫(yī)院”。
我和姐姐去逛街，一路上煎，燒，烤，煮的一股股香味飄進我們的鼻子，賣燒烤的，炸雞串的，賣臭豆腐的，賣棉花糖的，賣冰糖葫蘆的…..琳瑯滿目的美食，看得我們眼花繚亂。我們再也按捺不住肚里的饞蟲，掏錢吃了個大快朵頤。
一陣絞痛把我拉回到眼前，醫(yī)生聽完后，扶著眼鏡嚴肅說：“現(xiàn)在食品安全很不樂觀，以后垃圾食品別再亂吃了，輕則上吐下瀉，重則會中毒身亡，后果很可怕的.”。媽媽埋怨地瞪了我一眼：“嘴饞，自作自受。”
進肚的肉串就不是用死貓肉，老鼠肉做的嗎?所謂的美食就沒添加什么嗎?任何時候身體健康比什么都重要，一定要記住這次的教訓啊!”一番話說得我心驚肉跳?！岸×懔恪币魂嚰贝俚氖謾C鈴聲響起，是阿姨打來的，原來姐姐也中招了，半夜上吐下瀉，正在（兒童）醫(yī)院掛急診…….爸爸搖著頭道：“唉!你倆倒是有福同享，有難同當啊?！蔽倚呃⒌亻]上眼，一會就昏昏沉沉地睡了。
食品安全伴我行，只有這樣，健康才會與我們時時相伴。
廣東春季開學第一課心得體會篇十
心愿是快樂，是從心底發(fā)出美妙的盼望，但因某種原因又遲遲沒有實現(xiàn)，這是我理解的心愿。因為我是一個非常喜歡美食的小孩，所以常會注意食品安全網或食品有關的紀錄片。
是等待被宰殺的命運。平日里在超市買東西時，看到商品上畫有綠油油的青草，漂亮干凈的雞，牛，羊，都有可能只是畫而已。我的印象中牛是吃草的動物，牛的胃天生就是用來消化草料的，但片中看到因為玉米太便宜，同時又能讓牛長的快些，好多農場喂牛吃玉米，不吃青草的牛，胃中發(fā)生了改變，某種大腸桿菌增加，牛整天不是站在青草上吃草，而是站在浸過小腿的各種動物的糞便里，只要一頭牛被感染，別的牛也會染上。這樣被污染的牛肉，大多被做成漢堡或碎牛肉用，被細菌感染的牛肉被健康的人吃到，會有腎衰竭的危險，后果真可怕。在市場上無論哪個季節(jié)都能吃到的黃瓜，西紅柿，現(xiàn)在看到的西紅柿摔不爛也不是陽光照射下自然長紅的，而是某種化學物質催熟的，口能說它悄悄偷走了西紅柿的名字。超市里哪么多色彩鮮艷的商品，其實就哪么幾種糧食，超市90%的商品，里面都有玉米或大豆，要么不把原材料寫上，要么改一下名字，關于食品的來源和安全，商家是希望把真相藏起來，所以商品的標簽上是看不到的，因為你了解食品的來源后，也許就不再想吃了。
國外的食品上人驚訝。打開中國食品安全網，首先看到肯德基被檢出香辣雞腿堡大腸桿菌超標識6倍，立頓茶農藥殘留超標，某大品牌的牛奶被指添加牛尿，某牌方便面在荷蘭查出鋁超標，米線黑作坊蒼蠅盆中游，發(fā)臭的米線經過食品添加劑加入后變的美味漂亮，為讓蝦仁變好看，上色劑來變色，上色劑具有致癌性。電視新聞都有食品安全的報道，有毒奶粉，大頭娃娃，洋快餐里的蘇丹紅，下水道里的地溝油反復爬上餐桌，食品中普變帶有防腐劑，食品添加劑，有的食品保質期1—2兩年還有的商品時間會更長，讓人擔心的是這些商品加入了我們不知道的東西。蘋果上也打上光亮的蠟，這樣的'食品就像顆定時彈，污染環(huán)境中長大的被人為的“美化”過的食物，內部的事害東西會影響人們的健康。
平日里，我看到媽媽買菜總喜歡挑菜農自己種的菜，媽媽說菜農種的菜比較安全營養(yǎng)一些，爸爸說新鮮的肉買回來先煮，去掉煮出的瘦肉精，這樣才能保留美味的肉。在學校老師常常提醒我們不要帶飲料要帶白開水，不要買校門口的三無小食品。因為它們鮮艷的外表和誘人的口感都是食品添加劑在幫忙，它不能給我們身體帶來一丁點的營養(yǎng)成分，我的心愿是希望大家都來關注我們的食品安全，讓我們的食物變的無污染，營養(yǎng)豐富，這樣我們的腸胃才會有精神，生活會更美妙。
廣東春季開學第一課心得體會篇十一
終于開始了，老師慢慢走進來，“哇!好像是位溫柔的老師，”我在心里想，“也希望是個溫柔的老師。
吃的東西就是食品，好吃的東西就是食品!”老師贊許的點點頭，下一個問題又來了：“什么是垃圾食品?”大家不約而同舉起了手，真沒想到老師用問問題的方式激起了大家的愛好。
問題結束了，老師讓我們看一看十大垃圾食品。天啊!許多都是我們愛吃的東西，居然有些還是致癌的，我身上一下子激起了一陣又一陣的雞皮疙瘩。什么都要少吃呀!吃多了，那可要小心病毒鉆進肚子。
“太好了!可算要做實驗了。”我在心里暗暗說到。老師開始講要求：“每人有幾個杯子，把你們帶的東西剪碎放進杯子中，然后倒水，五分鐘后不管是否做好，大家都要停下來，看老師那兒?！痹瓉磉€要求速度，沒問題，我信心百倍，一定能剪好。哎呀，這杯子好難分開呀，我碰到了第一個難關，奮力把杯子分開后，我用剪刀“咔嚓咔嚓”幾下，一號食物剪好了，我又往四周看了看，原來還有一些大人在幫忙，可來不及看清楚他們的容貌，我又趕緊低下頭投入新一輪的戰(zhàn)斗中了，終于都剪好了，有些人開始倒水了，我也跟著做，五分鐘好像很漫長又好像很快似的，弄好之后，也結束了。
讓食物泡了一會兒，要開始做實驗了，我把前四樣可能含有害物質的東西全測了，實驗結果都是合格的。最后檢測的是白木耳，我本以為它沒問題，可一測，只見它的汁液一遇到藥水，就變成肉粉色，再過不多久，居然呈現(xiàn)鮮亮的紫色，好似水彩筆的顏色，好看極了，這讓我大為驚嘆呀!望著漂亮的顏色，我的內心卻并不舒暢。徐阿姨說過顏色越亮越濃說明這食物中二氧化硫越多，吃了這樣的食物對人體傷害也越大。
這堂課，我明白了食物安全的重要性，也認識到我們要改變平時不好的飲食習慣，購物習慣。為了健康，我們要少吃垃圾食品，不去無證攤點買東西，不買添加劑多的食物。經過這堂課，我還感覺食物簡直就和宇宙一樣神秘，外表看似美麗的食物，可實質可能沒有這么美，無論這東西多么好吃，漂亮，也要適可而止，不然會生病，中毒，甚至會慢慢侵蝕我們的身子。這節(jié)課讓我更加的了解食物，我明白，食物并不像我們想的那么簡單，食物也許比許多東西更復雜。
廣東春季開學第一課心得體會篇十二
今天，我和爸爸媽媽一起在家觀看了《開學第一課》，其中我印象最深刻的就是齊唱《義勇軍進行曲》。
我國的國歌《義勇軍進行曲》是由田漢和聶耳在抗戰(zhàn)期間創(chuàng)作的。當93歲的秦怡奶奶講述國歌故事的時候，我才了解到國歌不是他們編出來的，而是在戰(zhàn)斗中創(chuàng)作出來的。當國歌響起來的時候，我馬上站起來跟著大聲唱起來，我的心情好激動，好自豪!我唱著歌，好像回到抗戰(zhàn)年代，看見無數(shù)戰(zhàn)士為了祖國的安寧奉獻了自己的一切，用鮮血染紅了我們的國旗,我要牢記地記住這首歌。作為一名中國人我很自豪，作為一名少先隊員我要好好學習，鍛煉身體，保家衛(wèi)國!
廣東春季開學第一課心得體會篇十三
期待著，盼望著，年度的《開學第一課》終于開播了，今年的開學第一課主題是:安全同行、快樂成長。
觀看今年的開學第一課，我學習到了非常多的課外知識。尤其是對食品安全印象深刻，人們對健康這個問題處處擔憂?，F(xiàn)如今，食物的漲價讓許多商家們投機取巧，使用一些不恰當手段危害身體健康?？赐炅诉@部短片我了解到了怎樣選擇正確的食品。
和許多家庭一樣，我們家也有著怎樣挑選好的健康的食品的困惑。公開課上充分地介紹了選擇正確食物的方法，讓我們也不用費盡腦汁，千方百計的辨別了。在看這片子的過程中，原本對買菜不感興趣的我，竟也被它牢牢吸引。原來買菜也有學問。里面所介紹的方法居然如此快捷。在打量食物的同時我們便可輕松辨別，這真是維護我們健康的法寶啊!
平安始終使我們首先要做到的最重要的事情，唯有平安，我們才能安心的學習和工作;唯有平安，父母才不會為我們每天有操不完的心;唯有平安，我們才能奮斗未來。好好活著才是硬道理，無論走到哪里，安全總是我們自己與關心我們的親人最大的期盼。
廣東春季開學第一課心得體會篇十四
你懂得什么是安全嗎？你注意安全、重視安全嗎？一系列的問句，其實就是在強調一個問題，那就是一定要把安全永駐心中，安全就是一個抽象的概念，看不到也抓不著，但是在人們的生活中，安全卻是真實存在的實體，它關系社會的穩(wěn)定和發(fā)展，也關系每個人的切身利益。所以，要不斷地完善薄弱環(huán)節(jié)，清除一切不安全隱患，讓安全真正地扎根在人們的心中。
人們常常贊嘆生命的神奇，生命的可貴,并知道這是需要珍惜和呵護的，可是人們卻在用著自己的雙手毀滅著一個又一個“神奇”，換取一個又一個的教訓。雖然事故的發(fā)生是殘酷的，可是卻沒有停止的跡象，依然在不同的時間，不同的地點，不同的人群中發(fā)生著?！盀槭裁磿@樣呢？”有時人們也會發(fā)出這樣的感嘆，誰不向往美好的生活，誰不希望得到幸福，可是為什么人們卻又做著與向往、與希望相背離的事情呢？這就需要我們進行具體的分析。
人的安全意識淡薄，需要進一步加強。在人們的頭腦中，還沒有真正地把安全從抽象的概念里抽離，而是徘徊在邊緣上，就像一輛沒有目的行駛的汽車，自由散漫，沒有任何約束，處在可走可停的狀態(tài)中。試想一下,人如果處在這樣的狀態(tài)中，不就成為一起事故的導火索嗎？汽車的走或停是靠車主人的思維來控制的，主控權在人的手中，對安全來說亦是同樣的道理，安全與否，人是主要的決策者，是控制或誘發(fā)安全事故發(fā)生的重要因素。作為主體的人應該提高安全意識，加強安全管理，杜絕事故的發(fā)生。
健全安全規(guī)章制度，并嚴格遵照執(zhí)行。我們不缺乏安全規(guī)章制度，但是事故還是時有發(fā)生，為什么呢？是安全規(guī)章制度不夠具體嗎？不是;是人們對規(guī)章和制度的學習不夠全面嗎？也不是？，歸根究底就是因為人們沒有遵照執(zhí)行，雖然學習了，也理解了，在頭腦中也留有了印象，但是到實際的工作時，仍然是我行我素，圖省事。因此，要在遵照執(zhí)行上下功夫。
結合本單位實際情況，把理論與實踐結合起來。在安全問題上，人們是常說，常講，常學習，目的是讓每個人都能夠認識到安全的重要性，這很必要。但是人們往往會忽略與實際情況相結合這一點，只是在口頭上強調安全，沒有能與實際工作結合起來，這不僅不會安全，反而會適得其反，所以人們要學會理論與實踐的結合，切實地做好安全工作。
人們的工作離不開安全，人們的生活離不開安全，與人們有關的一切一切都離不開安全，有了這么多的離不開，人們就應該明白和懂得安全是何等的重要。安全就像一朵花，一棵樹，需要人們用心地來澆灌，需要人們仔細地來呵護，需要人們認真地來對待。要想擁有一片美麗而又安全的天空，就要付出努力。
讓大家一起來努力，讓安全的花朵開遍大江南北，讓安全的雨露澆灌每寸土地，讓安全的信念扎根在每個人的心中。
安全，是每個人必須遵守的。一旦不遵守安全，發(fā)生了意外，那么我們有可能永遠失去自己的生命。生命只有一次，我們要珍惜自己的生命。
1、在樓梯通道內，上下樓梯都應該舉止保持文明，人多的時候不擁擠、不起哄、不打鬧、不故意怪叫制造緊張或恐慌氣氛。
2、下樓的學生應該盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。
3、發(fā)覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。
4、順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。
5、當自己或前面有人突然摔倒了，要馬上大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。
6、若自己不幸被人群擁倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。
7、假如陷入擁擠的人流時，一定要先站穩(wěn)，身體不要傾斜失去重心，要用一只手緊握另一手腕，雙肘撐開，平放于胸前，要微微向前彎腰，形成一定的空間，保證呼吸順暢，以免擁擠時造成窒息暈倒。即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶，有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現(xiàn)場。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，作到警鐘長鳴，關愛生命健康成長。學生是國家的希望，民族的未來，是社會主義事業(yè)的接班人。我建議學校多開展一些安全教育活動，我們自己也要遵守交通安全。生命誠可貴，一旦失去了還會再有嗎？同學們，讓我們時刻記住“珍愛生命，安全第一”吧！
廣東春季開學第一課心得體會篇十五
經過漫長的暑假，終于盼來了開學的這一天，我又開始了快樂的校園生活。
同往年日一樣，我們全校師生一起觀看了《開學第一課》，今年第一課的主題是:幸福。
幸福是什么？說實話，年幼的'我一直都沒認真去想過這個話題，但第一課里的一個姐姐的幸福讓我感觸頗深。姐姐名叫孟佩杰，她自幼父母雙失，母親不忍讓她成為一名孤兒，臨終前將她托付給鄰居劉芳英。但是，在孟佩杰姐姐即將讀大學時，她的養(yǎng)母劉芳英因病突然全身癱瘓，生活不能自理。從此，姐姐一個人承擔起生活的重擔，她和養(yǎng)母每個月就靠著養(yǎng)母幾百元的病退工資生活。她每天除了完成好自己的學業(yè)以外，還要趕回家照料養(yǎng)母。為了防止養(yǎng)母長褥瘡，她每天堅持為養(yǎng)母做仰臥起坐、全身按摩、更換衣服。姐姐的日子雖然過得捉襟見肘，但她說自己過得很幸福，因為孟佩杰姐姐認為：幸福就是能夠與養(yǎng)母在一起平安的生活。
有時我看到同學有了新文具或是新奇的玩具，就迫不及待地向父母索要，如果沒有滿足我的要求，我就不高興，覺得父母不疼愛自己。每當這時，媽媽就跟我說起大山溝里孩子們的事情，說他們沒有什么學習用具，讀書的學校有時候就是一間簡陋的屋子，但他們一點都不覺得苦，因為他們認為世上最幸福的事就是能夠走進學校學習。每次媽媽說我是身在福中不知福時，我總是不以為然。
英國著名《圣經》注釋學家巴克萊博士曾提出，幸福的生活有三個不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人。通過第一課，想想孟佩杰姐姐，想想生活在大山溝里的同齡孩子，我突然明白了：父母為我提供了衣食無憂的生活，身邊還有關愛我的老師同學，我——就是最幸福的人。
我要告訴大家：幸福其實很簡單，它就在我們每個人的身邊。我們每個人生活在幸福的世界里，要珍惜身邊人、身邊事，懂得對生活說感恩，用寬容的心待人，讓自己更快樂！
廣東春季開學第一課心得體會篇十六
今天，我們在學校里觀看“開學第一課”這個電視節(jié)目，這個節(jié)目對我有很大的啟發(fā)。
幾年后，她終于實現(xiàn)了自己一生的夢想。
看完廖智的故事后，我覺我們很多人，遠遠比不上廖智，往往是受了一點挫折就退縮了，放棄了。就比如我原來去學跳拉丁舞，已經跳了好幾年了，但我覺得很累，很辛苦，就偷懶，不認真練習，最終我放棄了。
而夢想貴在堅持，從今往后我一定要向廖智一樣，為了夢想去努力，去奮斗，就算上刀山，下火海也不退縮。這樣，才能實現(xiàn)自己遠大的夢想。
廣東春季開學第一課心得體會篇十七
今天我看了一些是以禁毒為主題的宣傳圖片，實在是太恐怖了。圖片講訴著一件件因為父母親吸毒而將自己的孩子賣給他人換取金錢買毒品的可怕事件，也講訴著一個個因為吸毒而使身體腐爛的慘狀……因為“毒”，那些弱小的孩子要忍受折磨，那些原本快樂健康的人被它所侵蝕。看著圖片上一條條生命的結束，我開始怨恨為什么世界上要有毒。在這之前，我認為所謂的毒其實對身體沒什么危害，因為聽說現(xiàn)在有很多人在吸食呢!但是看了宣傳圖片之后，我對“毒”有了新的認識，原來海洛因、__、白粉等都屬于毒品?！岸尽焙θ藷o數(shù)，是讓人走向死亡的罪魁禍首，它拆散千千萬萬個幸福的家庭，是人類的敵人。“對于這樣的侵蝕難道我們真的束手無策嗎?”我不禁這樣問道。不是的，只要我們能夠抵住它的誘惑、有堅強的意志力去戰(zhàn)勝它，我們就能阻止它所帶來的一切。
學校不是經常對學生進行禁毒教育嗎?盡管這方面教育的力度很大，但還是聽說有學生不以為然，仍抱著好奇的心理去嘗試，結果被毒品所害。我們應該警醒自己不管任何人給我們什么香甜可口的東西吃，也不能隨隨便便接受，即使最親密的朋友也不行。我在這里想送一句話給大家，希望牢牢謹記在心：“珍愛生命，遠離毒品。”
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廣東春季開學第一課心得體會篇十八
今天是，正好是全國公益性節(jié)目《開學第一課》播出的日子。如同往年般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節(jié)目，今年《開學第一課》的主題是“”。
雖然我只是個小學生，但是在父母的帶領之下，我很早就知道《開學第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再次跟它相聚了?！堕_學第一課》對于我個學生來說，影響是無比巨大的，讓我從個調皮搗蛋的小男孩成為現(xiàn)在個有責任心的“小男人”。
每年《開學第一課》總是會講述些名人事跡，讓我們學習他們身上的精神。就好比今年的前往疫情線的醫(yī)護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現(xiàn)在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔心著自己會不會感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學生，讓我們從現(xiàn)在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵擾。我們年輕人要學習最先進的科學技術，反哺到國家身上。
也不用擔心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。
我們不定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學生每天努力學習，其實對于國家來說，你的貢獻已經是很了不起的了。
個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數(shù)普通人的貢獻。正是因為有了無數(shù)中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。
臨近開學的時候，尤其是在1號的那天，我都會非常激動，因為終于過完個寒假之后見到它了。每年的開學第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經過整個漫長的寒假之后，我更加渴望學習了。今年的開學第一課主題是。
因此每到開學第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時樣，在的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我起看，有時候我還會拉上比我小的妹妹起，我會邊看邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽起討論我學到什么新的知識點等等。這個節(jié)日直陪伴我從小學到現(xiàn)在，直都沒有改變過。
開學第一課總會總會讓我學到很多東西，不管是學習上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上年老師還夸我寫的開學第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每次的開學第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人樣，每件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每期的開學第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學校跟同學起分享，彼此的觀后感心得。
老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學第一課里學過的內容。另外對于我們小學生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學習他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學習他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做個對社會、對祖國有貢獻的人。
廣東春季開學第一課心得體會篇十九
當我們看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，面對一幕幕觸目驚心的交能事故場景時，真讓我們感到痛心疾首!在我國，道路交通安全事故是各種事故領域的“頭號殺手”，而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們交通安全意識的淡薄，欠缺交通安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差。作為一名小學生，我們要從自身做起，在學校要遵守校規(guī)校紀，在上下樓梯時不要擁擠打鬧;在上學或放學的路上要遵守交通規(guī)則，過馬路要走人行道，要走斑馬線，不要在馬路上嬉戲打鬧玩耍，不要橫跨護欄，橫穿馬路，更不能在馬路上看書。
通過觀看“講座”，我懂得了一些安全知識及注意事項。比如，發(fā)生地震時，我們應該在老師的指揮下跑出教室，或躲在課桌底下，也可以就近躲在狹小空間的墻角處;在遇到火災時要及時撥打110報警，并用濕毛巾捂住嘴和鼻口，盡量貼近地面沿著安全路線逃離火災現(xiàn)場。逃生時要走樓梯，不能坐電梯。夏天游泳時必須和大人一起去，要做到“四不要”，不要在游泳池里打鬧，不要成群結隊去河里游泳，當其它小朋友溺水時，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警。
通過觀看“講座”，我學會了一些自我保護的小技巧。比如，不吃陌生人的東西，不貪小便宜，不跟不熟悉的人走，與陌生人保持一定的距離，遇到壞人時不要被他或她的言語嚇倒，要勇敢地大聲呼救，做好自己的人身安全防護。
同學們：我們的生命只有一次，所以我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長!
廣東春季開學第一課心得體會篇二十
今天，我像往年一樣，坐在電視機前觀看《開學第一課"開學第一課》。晚上八點十三分，《開學第一課》開始了。
《開學第一課》讓我印象最深的是無殼孵化小雞的實驗。國內第一只無殼孵化小雞小茶缸現(xiàn)已長成小茶壺了，但在開學第一課現(xiàn)場，北京大學院士和王源哥哥一起做實驗，王源開始做孵小雞的容器，做好了往容器里加一點水。
開始最難的一步把雞蛋殼打開。院士對王源說：“在蛋的下體開一個小洞?！蓖踉锤绺玳_了一個小洞，再把它慢慢打開。王源哥哥慢慢打開雞蛋，可是不小心破了。王源哥哥開第二個了，唉！又破了，院士說孵兩天白蛋不好開。
但是王源哥哥并沒有放棄，他頂住壓力，在他不懈努力下終于成功了，現(xiàn)場沸騰了起來。
這讓我想起了我二年級的時候，林老師給我們布置了作業(yè)叫我們自己煎蛋?！斑@不是很簡單嗎？”我心里這樣想著。
我回了家媽媽教我做煎蛋，我連續(xù)打了兩個蛋，可是都把蛋殼弄到碗里了。媽媽做給我看，只見她先把蛋往臺面的一角敲一下，雙手握著蛋，兩個大拇指往敲破損的地方一掰，整個雞蛋就打開。最后在媽媽白指導下我學會了煎蛋。
這讓我知道了做任何事情都要認認真真，不能半途而廢。
廣東春季開學第一課心得體會篇二十一
讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導致：視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活學習不便。中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學、參軍、考公務員和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統(tǒng)計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。
你看，近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此對的同學們，提出五要，五不要：
五要。
1、寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習慣。
2、要認真做好眼保健操。
3、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡。
4、寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。
5、使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應多眨眼，
保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。
6、多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
五不要。
1、不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色植物。
2、不要躺著或趴著看書。
3、不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。
4、不要用手擦眼睛。
5、在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書。
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
廣東春季開學第一課心得體會篇二十二
站在這里，我首先想請問你們一個問題：在你們心中，什么最偉大?我想，答案一定是兩個字祖國。
我們在圓明園里認識了祖國的屈辱和悲憤;在長城嶺上，認識了祖國的雄偉和磅礴;在大漠荒原，認識了祖國的廣大和遼闊;在絲綢大道上，認識了祖國的悠久和淵博。
當看到書本里祖國的那段被列強侵略的苦難時，我們義憤填膺，因為祖國在我們心中;當神舟六號遨游太空，我們歡呼，我們雀躍，因為祖國在我們心中;當香港回歸祖國時，我們激動，我們流淚，因為祖國在我們心中;當舉國上下迎接著__年年北京奧運會時，我們燃燒，我們沸騰，這也是因為祖國在我們心中!
祖國，她是我們共同的母親，是無法割舍的靈魂之根，是我們身心棲居的家園。近百年來，那許許多多的中華兒女，為了讓這個家園繁榮富強，為了能讓人民過上安定的生活，哪一個不是用祖國在我心中來鞭策自己繼續(xù)努力奮斗。周恩來之所以能成為中國人民敬仰的一代偉人，不就因為他從小用為中華之崛起而讀書來鞭策自己;現(xiàn)代科學家童第周從一個后進生變成了轟動西方科學界的中國留學生，這股動力不就來自他的堅定信念外國人能辦到的，中國人也能辦到偉大的科學家錢學森，不畏艱辛遠涉重洋回到祖國，為祖國奉獻了一生，因為他一直以來不變的崇高信仰是他歸國時感人肺腑的祖國啊，我回來了!
自古英雄出少年，穿越祖國歷史的長河，在這段悠長的記憶里，也涌現(xiàn)出了許許多多的少年英雄。王二小、劉胡蘭、董存瑞他們?yōu)榱酥腥A民族的興旺和強盛，進行了不屈不撓的奮斗與拚搏，直至獻出自己年輕而又寶貴的生命。他們的事跡，令人肅然起敬;他們的精神永遠鼓舞著我們奮發(fā)向上。
粱啟超曾說過：少年強，則國強;少年富，則國富;少年屹立于世界，則國屹立于世界!我們是祖國的驕子，是新時代的寵兒。風華正茂的一代啊，怎樣用鋼筋鐵骨支撐起共和國的大廈，怎樣邁開走向世界的步伐?同學們，祖國在我們心中，和諧家園在我們心中，我們就應該為之而付諸努力。努力學習吧，把我們的祖國建設的更加美好，讓一個富強、民主、文明的中國，在二十一世紀這個嶄新的年代里屹立于世界之林!
廣東春季開學第一課心得體會篇二十三
2023年春季廣東開學第一課將于2023年2月6日上午9:00正式開課!那么春季廣東開學第一課主題課程表有哪些呢?下面是小編給大家整理的2023春季廣東開學第一課主題課程表(最新)，歡迎大家來閱讀。
第一講：《退役不褪色，永遠跟黨走》。
宣講人：吳冬生——第二屆“廣東最美退役軍人'珠海市國防教育促進會會長。
第二講：《青少年營養(yǎng)健康與食品安全》。
宣講人：任嬌艷——華南理工大學食品營養(yǎng)與安全教授。
第三講：《遠離欺凌我們一刻都不能躺平》。
第四講：《認識貨幣，學會管理自己的“小錢袋”》。
宣講人：陳夏虹——招商銀行廣州分行盈隆零售金融客戶部總經理。
第五講：《綠美廣東生態(tài)建設》。
宣講人：薛春泉——廣東省林業(yè)調查規(guī)劃院副院長、教授級高工。
第六講：《自然災害風險及防范》。
宣講人：李國勝——廣東省應急管理專家委員會自然災害專業(yè)組組長。
第七講：《消防36計之戲說三國》。
宣講人：班淑雯——韶關市消防救援支隊全媒體工作中心培訓講師。
為護航全省中小學生新學期，助力學生們健康活力成長，本次活動特別邀請到：
張潔雯。
雅典奧運會羽毛球冠軍、中山大學體育部副教授。
杜鋒。
前中國男籃主教練、廣東宏遠男籃主教練、省青聯(lián)副主席。
吳冬生。
第二屆“廣東最美退役軍人”珠海市國防教育促進會會長。
任嬌艷。
華南理工大學食品營養(yǎng)與安全教授。
陳海儀。
廣州市中級人民法院審判委員會專職委員、三級高級法官、省八五普法講師團成員。
陳夏虹。
招商銀行廣州分行盈隆零售金融客戶部總經理。
薛春泉。
廣東省林業(yè)調查規(guī)劃院副院長、教授級高工。
李國勝。
廣東省應急管理專家委員會自然災害專業(yè)組組長。
班淑雯。
韶關市消防救援支隊全媒體工作中心培訓講師。
為同學們分享體育精神，送上開學寄語。
快樂的時光總是一眼而過，轉眼間我們便迎來了新的學期，新的開始。然而從2008年開始在我們在開學前都會播放一個特別有意義的節(jié)目那就是《開學第一課》。
這對于廣大的中小學生來說，這并不是一個普通的公益節(jié)目，而是讓我們通過節(jié)目的形式去認識到祖國偉大的另一面，因此今年的《開學第一課》主題是_，通過“云課堂”方式和各地中小學生共上一堂課，生動講好中國共產黨為人民謀幸福、為民族謀復興、為世界謀大同的故事。對于已經陪伴了我們有十幾年時間的公益節(jié)目來說，殊不知我們從這節(jié)目當中學習到了很多的知識與能力，而開學第一課節(jié)目卻可以從小為我們鋪墊良好的基礎。正所謂一個人的強大不在外表，更是在于精神思想上，我們只有不斷學習創(chuàng)新的思想，擁有一顆堅定的愛國之心，相信今后的祖國會為你們成長而變得更加的強大，在高速發(fā)展的時代上，我們不當要去適當新時代發(fā)展的步伐，更是要選擇去超越，只有這樣祖國未來發(fā)展道路才會越來越美好。
觀看了今年的開學第一課后，使我學習到了很多，也了解到祖國這一路走上艱辛的付出，更讓我明白了我們偉大的黨為我們當今的生活做出了巨大的貢獻，為此我們要不斷學習，成長。好成為我們偉大的黨有力的接班人，為祖國今后發(fā)展的道路打下堅定的基礎。
廣東春季開學第一課心得體會篇一
開學啦，《開學第一課》在觀眾的期待中播出了，今年的主題為“”?；仡^想一想，今年竟然是《開學第一課》播出的第__個年頭。
人生當中能有多少個十三年?十三年，可以讓一個蹣跚學步的小孩長成青蔥少年;十三年，可以讓一個意氣風發(fā)的少年逐漸成為成熟穩(wěn)重的大人;十三年，也可以讓一個人的生命凋零……十三年來，《開學第一課》都在開學的時候與全國的中小學生一起跨入新學年，開啟新到的旅程，它每一次都帶給他們不一樣的教育意義，與此同時，又與一代又一代的青少年共同成長。
《開學第一課》為什么能持續(xù)播出十三年年之久?這與家長和孩子們到的喜愛脫不了關系，但更主要到的原因是它能夠帶給學生們不同于課堂上的深刻的教育意義。
第一年，我國正在沉浸于汶川大地震的悲傷當中，《開學第一課》告訴孩子們：人的起點是生命，生命誠可貴，要用知識守護生命。第二年，在新中國成立60周年的背景之下，《開學第一課》為全國中小學生展示了一臺愛的主題班會。第三年，實現(xiàn)中華民族偉大復興之路剛起步，《開學第一課》讓孩子們意識到夢想在個人的人生中甚至在一個國家當中擔當?shù)呢熑巍?BR> ……。
后來，它不僅讓孩子們知道幸福是什么、美與愛是什么、英雄是什么、未來是什么，而且更重要的是它同時給家長和孩子們上了十三節(jié)人生大課。毋容置疑，這十三課所傳授的知識是非常深刻的，至于如何消化這些知識，更需要父母帶領孩子慢慢去品嘗、去領會當中的意義，然后轉化為屬于自己的東西。我想，其實這也是《開學第一課》的意義所在。
廣東春季開學第一課心得體會篇二
開學的第一課，是新學期開始的標志。這一節(jié)課不僅僅是老師為學生們提供必要的信息，更是學生們對新學期的展望和期許。在接下來的時間里，我們將一起分享我的心得體會，看看如何在新學期中邁出堅實的步伐。
第一段：對即將來臨的新學期有何期許？
新學期的開始，意味著我又要開始新的學習之旅了。我期待著在這個學期里通過不斷努力和探索，掌握更多的知識和技能。另外，我也希望通過參加各類活動，擴展我的視野，不斷提高自己的綜合素質。這不僅是我個人的期望，也是家長和老師對我未來發(fā)展的期許。
開學第一課作為新學期開始的標志，一般是學校組織的集體活動，如開學典禮、班會等。通過這些活動，老師會向學生們介紹新學期的教學計劃、安排和要求。同時，也是為了加強師生之間的溝通，讓學生們更好地適應新環(huán)境和新學期的要求。
對于我來說，開學第一課是一個新的開始。這個時候，我需要重新審視自己的學習狀態(tài)，查找自己在學習上的不足之處，并制定相應的改進計劃。同時，我也會在這個時候認真聽取老師的各種要求和建議，努力做到自己學習和發(fā)展的最好。
為了更好地規(guī)劃自己的學習，我會在開學第一課后加強對自己的自我評估，檢查自己的學習習慣和方法是否合理有效。我會根據老師的要求，明確自己在學習上要達到的目標和任務，并為之制定一份詳細的學習計劃。除此之外，我也會關注老師在開學第一課上所介紹的這個學期的教學要求和內容，并盡快開始積極學習。在新學期中，我將始終堅持學習的熱情和毅力，為自己的未來奠定堅實的基礎。
第五段：結論。
總之，開學第一課是一次重要的機會，它標志著一個新的學期的開始，是我們能夠更好地規(guī)劃自己的學習，為自己和未來打下更堅實的基礎。我們需要認真聽取老師的教導和建議，合理規(guī)劃自己的學習計劃，并持之以恒地努力學習，在全新的學期里成為一名優(yōu)秀的學生。
廣東春季開學第一課心得體會篇三
謀取暴利。食用油在反復煎炸過程中會發(fā)生氧化、水解、熱聚合等化學反應，不但油脂中原有的成分遭到破壞，熱變產物還對人體具有致癌作用。如果油炸的是熟肉制品，危害更大。因為熟肉制品在加工過程中添加亞硝酸鹽作為護色劑，這種熟肉制品經過熱油的煎炸后，殘留的亞硝酸鹽也會轉變?yōu)橐环N強致癌物質。我不明白他們在叫賣的時候，有沒有想過這些食品會危害我們的健康呢。
所以我呼吁那些小商販們，為了顧客的健康，要用好的.油、別用那些反復使用的“垃圾”油，要明白誠實守信是每位商家必備的素質，不要為了一時的貪財，而不顧消費者的健康。同時，我要提醒大家一下，個性是小朋友們，在買食品的時候，不要去那些沒有營業(yè)執(zhí)照、許可證的店里或小攤上去買那些三無食品吃，三無產品是指無產品名稱、廠名、廠址，無生產日期和保質期的食品。大家明白吃三無食品對身體是很有害的。我們在買東西時，必須要注意食品的生產日期、保質期，連產品（說明書）都要仔細地看清楚，不然后果不堪設想。在此，我也要呼吁一下我們的人類：“注意食品的安全!食品安全，從我們的身邊開始做起吧!”
廣東春季開學第一課心得體會篇四
時間總是在不經意間悄然離去，轉眼間，快樂的假期生活已經面臨結束，緊接著就是新學期的開始。開學了，同學們滿懷欣喜，面帶微笑回到了校園，繼續(xù)上課學習。而新學期的開始，仿佛也是一個新的起點，同學們對于自己都會有所期待，期待新的學期可以收獲更多的知識與友誼。
開學了，同學們要重新樹立目標，并且為新的目標付出行動，好好努力一把。讓自己在新學期里可以獲得全新的成績，這樣往后階段會更加有動力繼續(xù)前進。雖然人生總是會遇見不少困難與挫折，但同學們還是要保持住樂觀心態(tài)，勇于面對它們，迎難而上，相信自己，必將會收獲成功的喜悅。
每逢開學是同學們最為開心的事情，與此同時教育局也會要求學校收看中央廣播電視臺播出的《開學第一課》。今年的主題是“_”，經歷了2023年的我們，相信每個人都有著非常深刻的印象，并且內心感悟很多。節(jié)目組里面的______等人都給我們帶來不錯的表現(xiàn)。
觀看今年的《開學第一課》后，心中充滿了無限能量，雖然我們不能現(xiàn)在為祖國做出一份貢獻，但是身為祖國未來的接班人，目前首要的任務便是好好學習，努力成長著，讓我們相約2023年《開學第一課》，一起追尋百年光輝足跡，聆聽那些關于理想的故事，以史為鑒，開創(chuàng)未來!
廣東春季開學第一課心得體會篇五
“民以食為天，食以安為先。”這句古話說得在理兒?？墒牵F(xiàn)在一些不法商販，為了攫取個人利益，什么“地溝油”“蘇丹紅”“塑料劑”“激素”“防腐劑”一起上陣，偷偷溜上我們的餐桌，嚴重危害著我們的身體健康。
小時候，我喜歡吃肯德基。盡管爸爸媽媽告訴我那是“洋垃圾”，吃多了對身體健康不利，可是我難以抵擋它美味的誘惑，總是纏著爸爸媽媽帶我去吃。一次，我在肯德基店里一口氣吃下了一個漢堡，一桶雞塊和兩個雞翅，還喝了一杯可樂，心滿意足地拍拍滾圓的肚皮離開了。夜里我喉嚨干澀，身體發(fā)冷，肚子也跟著一陣一陣鉆心痛起來。爸爸媽媽把我抱到醫(yī)院，又打針，又吃藥，折騰了一夜才算安定下來。醫(yī)生告訴我肯德基里邊食物激素過多，吃多了還容易上火，讓我以后少吃。從此以后，我對肯德基就有點望而卻步了，更別說地攤上的小吃了?？晌夷菚r只是覺得自己的肚子不爭氣，并沒有太多意識到食品本身的問題。
給前來送孩子上學的家長。一個和藹的媽媽一手接過我們的小報細細閱讀，一手撫摸著我的頭，她鄭重其事地告訴我們：“讓我們一起團結起來，就能消滅地溝油。”我們頻頻點頭。一位高大威武的爸爸看過宣傳單，向我們伸出了大拇指，夸我們真能干，我們不好意思地笑了。最有趣的是一位老奶奶，她不認識字。我們就讀給她聽。她的.臉上出現(xiàn)出緊張的神色，繼而擔心起來，顫顫巍巍地說：“這下我到哪里買油才好呢?我們拉去奶奶的手，耐心地告訴她，可以到正規(guī)的超市，選擇正規(guī)廠家生產的油就可以了。老奶奶聽了我們的話，臉上的皺紋舒展開了，帶著滿意的微笑離開了我們。
俗話說得好，吃一塹，我們要長一智。讓我們樂觀行動起來，關注食品安全。讓垃圾食品無人可要，我們就能夠過上幸福安康的好日子。
廣東春季開學第一課心得體會篇六
在開學第一天，老師向我們介紹了一系列的規(guī)章制度，讓我又一次感受到了學習的嚴謹和自律。但是，隨著課程的展開，我越來越發(fā)現(xiàn)，其中也充滿了樂趣。在一堂富有生氣的語文課上，老師帶我們讀了一篇名為《陽光下的罪惡》的文章，那一篇描寫農民工打工過程中的苦澀遭遇的文章，讓我熱淚盈眶，領悟了許多人生的道理。
第二段：調整學習態(tài)度。
在學習中，我們總是不可避免地遇到各種各樣的困難和問題，而如今，我逐漸明白：正確的態(tài)度是克服問題的關鍵。在學習上遇到瓶頸的時候，我不再急躁而是學會了冷靜思考，靜下心來認真分析問題所在，通過各種途徑不斷尋找解決方法，從而穩(wěn)步提升自己的學習成果。
第三段：建立自信心。
在新學期里，我投入了更多的時間和精力，具備良好的學習習慣和高度的自律。這樣的改變讓我逐漸變得有自信心，不再擔心會遇到什么樣的挑戰(zhàn)，而是將面對一切困難的勇氣融入到自己的心靈深處，為未來的學習生活打下堅實的基礎。
第四段：培養(yǎng)自我約束能力。
隨著時間的推移，我漸漸體會到自我約束的重要性。為了更好地完成學習任務，我主動規(guī)劃自己的時間，培養(yǎng)自己的時間管理技能，做到合理規(guī)劃，讓自己的學習更加精彩。同時，我還堅持鍛煉身體，保持身心健康，使自己的身體素質和精神狀態(tài)更加穩(wěn)健。
第五段：感恩生活，感恩學習。
在經過一段時間的學習之后，我越來越感受到學習帶給我巨大的幸福和滿足。我體會到，學習是一種從內心深處發(fā)出的喜悅感，是一種與生俱來的魅力，更是一種來自靈魂深處的滿足感。面對這樣的學習生活，我感到無比的感恩，在充滿陌生與不確定的旅程中，感恩能夠堅定向前的勇氣與動力。
結尾。
春季開學的第一課教會了我們許多寶貴的經驗和知識。在這個學習嚴謹、富有品味的學校里，我們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的努力和成長。讓我們在接下來的每一天，不斷提升自己，展現(xiàn)我們的閃光點，邁向人生的更高峰。
廣東春季開學第一課心得體會篇七
開學第一課是每一個學生新學期的開始，也是迎接春季的第一步。這節(jié)課在開學典禮上舉行，目的是為了激勵、啟迪、培養(yǎng)學習興趣和態(tài)度，同時也是充滿期望的一刻。這次開學第一課，我感到很受啟發(fā)，對我的學習和生活有了許多新的體會和認識。
第二段：讓我們一起‘心怡’學習。
在本次開學第一課的主題演講中，我們通過老師的生動詼諧的表述，深刻體會到了“心怡”思維的重要性?！靶拟?，作為全新的學習模式，要求我們不僅要在知識學習中熱愛、堅定信念，而且要在生活中積極樂觀，心態(tài)開放?！毙拟辈⒉灰馕斗爆?、嘮叨或刻板。相反，它要求人們用自己的方式去定義，去把握，去尋找認識和自我的曲線。同時，“心怡”更是我們生活中迎接春天的開始。只要我們保持開放的心態(tài)，善待每一個機會，每一個人，愉快地去體驗生活，就會收獲更多，收貨更加豐富。
第三段：讓我們?yōu)槲磥碜龊脺蕚洹?BR> 我們學生應該現(xiàn)實到，每個學期的開學也意味著進入了人生的新階段，因此我們應該在開學伊始盡早為未來進行準備。學習習慣的培養(yǎng)、知識儲備的積累都需要我們從現(xiàn)在開始認真對待。在本次開學第一課上，我們看到了許多學長學姐樂于助人、一路相伴的場面。在學習、生活、未來的選擇中，我們應該相信自身的能力，尋求周圍人的幫助，作為自己的演員，一步一個腳印走好自己的人生路。
第四段：讓我們搭建夢想的橋梁。
學習是為了未來，是為了自己的夢想，而這一點在開學第一課上得到了完美體現(xiàn)。如果我們想要實現(xiàn)目標，首先要搭建夢想的橋梁，為夢想“架橋”。比如，提高自身能力，展示自己的才能，去感受不同的人、事、物，用積極的心態(tài)去面對學習和生活，最終實現(xiàn)自己的夢想。只有這樣，才能讓自己成為一個有價值的人。
第五段：讓我們共同為美好未來而努力。
因為學習，我們可以成為一批有用的人，也能夠讓世界變得更加美好。在今天的開學第一課上，我們看到的不僅僅是他們才華橫溢、能力出眾，更是他們?yōu)榱宋磥淼囊?guī)劃去不斷努力。因為學習，我們需要善于學習、勇于求變，勇于嘗試新的事務并且不斷的完善自己，讓自己不斷成長。讓我們共同為美好的未來而努力，不負這個榮耀的時刻，讓每一個人都倍增自己的力量。
結語：
總之，在本次開學第一課上，我們學到了很多知識和方法，也體驗到了新奇的認識和經歷。讓我們在新的學期中，用“心怡”的思維方式去體會人生，讓“開學第一課”成為我們人生中一些最美好的時刻。
廣東春季開學第一課心得體會篇八
古人云：“君以民為天，民以食為天。”前者可理解為：國泰靠民安;后者可理解為：民康靠食全。由此可見，食品的衛(wèi)生安全對我們人類非常重要。
曾在電視上看到過這樣一個報道：一個建筑工地住著幾十個建筑工人，工人們在建筑工地的自助食堂用餐，由二位大媽供應工人們的伙食。一天，工人們用餐后發(fā)生了異想不到的事，幾十名工人先后出現(xiàn)了頭暈，嘔吐，昏厥等現(xiàn)象。汗珠像豆珠似的從額頭上滾下來，工人們疼得無法工作，還好搶救及時，沒有造成人員傷亡。一場因蔬菜中的農藥引起的中毒事件，對工人們及其家屬造成了驚嚇，同時也給工地帶來了損失。
食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。也曾聽到過這樣一個事件：某中學食堂午餐中的一個小菜四季豆未燒透而導致了多名學生食物中毒，送到醫(yī)院搶救。四季豆如果不燒熟的話，會對人體的腸胃產生危害，特別是對于還處在身體進展階段的青少年來說危害更大。這個事件的發(fā)生不僅影響了學生們的身體健康，更影響了學生的學習和心理。也使家長們多了一份擔心，同時使學校的名譽受到了損壞。
在小強熱線里，讓我看到了更多的食品安全事件，什么酒瓶爆炸，牛奶變質出賣，飲品不衛(wèi)生，啤酒瓶里有蚊香，蛋黃派里有贓物等等等等，這些食品的不安全事件常常在我們身邊發(fā)生。
食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監(jiān)管部門也一直很重視這個問題。相信有關部門能夠嚴肅處理，嚴格管理，給大家一個放心的食品食用環(huán)境。而我們作為一名小學生，作為社會的一份子，我們也應該要不斷提高自我保護能力和自我保護意識，以及盡自己的綿薄之力配合監(jiān)管部門工作。
我認為我們要加強自我保護意識應該做到以下幾條：
(1)不在小攤上購買不潔食物。如：學校外面設了很多臨時攤點，什么烤的，炸的，不知在公路上沾染了多少灰塵和細菌。對我們的身體是很不利的。
(2)平時不吃變質食品和過期食物。如：有些面包保質期時間很短，我們不能因為怕浪費糧食而食用已經過了期的面包，而是應該堅決地扔掉，或者應該在保質期之前吃完。
(3)合理地存放食物，使其不受污染。如：熟的食物和生的'食物不能放在一起，以免熟食會受到細菌的侵擾。冰箱里拿出來的食物應該先熱以下再吃。
(4)購買食物要到有質量監(jiān)管部門監(jiān)管的商店購買。如：肉類要買監(jiān)管部門檢驗過的，并且蓋上藍色印章的肉。
(5)注意個人飲食衛(wèi)生。如：飯前便后要洗手，常修剪指甲等。
(6)了解更多的食品（安全知識）。多看課外書，如報紙、雜志等，多查資料，多問，多思考，以加強安全意識。
要做的事情還很多，希望大家一起努力，全社會一起行動起來。因為食品安全系你和我!
廣東春季開學第一課心得體會篇九
周末的晚上，我正在書桌前津津有味地看書，一絲絞痛與一陣“咕咕”響襲擊了我的肚子。起初，我也不太在意，可痛苦感越發(fā)加重，放肆地在作怪，獰笑，雞皮疙瘩一陣陣襲來，我倒吸一口氣，緊閉雙眼，雙手捂著肚子，彎著腰，嘴里不住的呻吟：“哎呦……疼死我了…….”快步沖進廁所。當我一身輕松邁進房間還未來得及坐下，一陣絞痛又襲來，我光著腳像離弦的箭又沖進廁所……就這樣來來回回折騰于書房與廁所間，我臉色發(fā)白，整個人都虛脫了一般，腳軟綿綿的，走路像飄移，終于無力地捂著肚子靠坐在廁所門上。
“兒子，我們回來了”!飯后散步的爸媽打開大門走了進來，媽媽一眼就被我的樣子嚇壞了，顯得手足無措。爸爸比較冷靜，一把抱起我，果斷地說：“馬上去醫(yī)院”。
我和姐姐去逛街，一路上煎，燒，烤，煮的一股股香味飄進我們的鼻子，賣燒烤的，炸雞串的，賣臭豆腐的，賣棉花糖的，賣冰糖葫蘆的…..琳瑯滿目的美食，看得我們眼花繚亂。我們再也按捺不住肚里的饞蟲，掏錢吃了個大快朵頤。
一陣絞痛把我拉回到眼前，醫(yī)生聽完后，扶著眼鏡嚴肅說：“現(xiàn)在食品安全很不樂觀，以后垃圾食品別再亂吃了，輕則上吐下瀉，重則會中毒身亡，后果很可怕的.”。媽媽埋怨地瞪了我一眼：“嘴饞，自作自受。”
進肚的肉串就不是用死貓肉，老鼠肉做的嗎?所謂的美食就沒添加什么嗎?任何時候身體健康比什么都重要，一定要記住這次的教訓啊!”一番話說得我心驚肉跳?！岸×懔恪币魂嚰贝俚氖謾C鈴聲響起，是阿姨打來的，原來姐姐也中招了，半夜上吐下瀉，正在（兒童）醫(yī)院掛急診…….爸爸搖著頭道：“唉!你倆倒是有福同享，有難同當啊?！蔽倚呃⒌亻]上眼，一會就昏昏沉沉地睡了。
食品安全伴我行，只有這樣，健康才會與我們時時相伴。
廣東春季開學第一課心得體會篇十
心愿是快樂，是從心底發(fā)出美妙的盼望，但因某種原因又遲遲沒有實現(xiàn)，這是我理解的心愿。因為我是一個非常喜歡美食的小孩，所以常會注意食品安全網或食品有關的紀錄片。
是等待被宰殺的命運。平日里在超市買東西時，看到商品上畫有綠油油的青草，漂亮干凈的雞，牛，羊，都有可能只是畫而已。我的印象中牛是吃草的動物，牛的胃天生就是用來消化草料的，但片中看到因為玉米太便宜，同時又能讓牛長的快些，好多農場喂牛吃玉米，不吃青草的牛，胃中發(fā)生了改變，某種大腸桿菌增加，牛整天不是站在青草上吃草，而是站在浸過小腿的各種動物的糞便里，只要一頭牛被感染，別的牛也會染上。這樣被污染的牛肉，大多被做成漢堡或碎牛肉用，被細菌感染的牛肉被健康的人吃到，會有腎衰竭的危險，后果真可怕。在市場上無論哪個季節(jié)都能吃到的黃瓜，西紅柿，現(xiàn)在看到的西紅柿摔不爛也不是陽光照射下自然長紅的，而是某種化學物質催熟的，口能說它悄悄偷走了西紅柿的名字。超市里哪么多色彩鮮艷的商品，其實就哪么幾種糧食，超市90%的商品，里面都有玉米或大豆，要么不把原材料寫上，要么改一下名字，關于食品的來源和安全，商家是希望把真相藏起來，所以商品的標簽上是看不到的，因為你了解食品的來源后，也許就不再想吃了。
國外的食品上人驚訝。打開中國食品安全網，首先看到肯德基被檢出香辣雞腿堡大腸桿菌超標識6倍，立頓茶農藥殘留超標，某大品牌的牛奶被指添加牛尿，某牌方便面在荷蘭查出鋁超標，米線黑作坊蒼蠅盆中游，發(fā)臭的米線經過食品添加劑加入后變的美味漂亮，為讓蝦仁變好看，上色劑來變色，上色劑具有致癌性。電視新聞都有食品安全的報道，有毒奶粉，大頭娃娃，洋快餐里的蘇丹紅，下水道里的地溝油反復爬上餐桌，食品中普變帶有防腐劑，食品添加劑，有的食品保質期1—2兩年還有的商品時間會更長，讓人擔心的是這些商品加入了我們不知道的東西。蘋果上也打上光亮的蠟，這樣的'食品就像顆定時彈，污染環(huán)境中長大的被人為的“美化”過的食物，內部的事害東西會影響人們的健康。
平日里，我看到媽媽買菜總喜歡挑菜農自己種的菜，媽媽說菜農種的菜比較安全營養(yǎng)一些，爸爸說新鮮的肉買回來先煮，去掉煮出的瘦肉精，這樣才能保留美味的肉。在學校老師常常提醒我們不要帶飲料要帶白開水，不要買校門口的三無小食品。因為它們鮮艷的外表和誘人的口感都是食品添加劑在幫忙，它不能給我們身體帶來一丁點的營養(yǎng)成分，我的心愿是希望大家都來關注我們的食品安全，讓我們的食物變的無污染，營養(yǎng)豐富，這樣我們的腸胃才會有精神，生活會更美妙。
廣東春季開學第一課心得體會篇十一
終于開始了，老師慢慢走進來，“哇!好像是位溫柔的老師，”我在心里想，“也希望是個溫柔的老師。
吃的東西就是食品，好吃的東西就是食品!”老師贊許的點點頭，下一個問題又來了：“什么是垃圾食品?”大家不約而同舉起了手，真沒想到老師用問問題的方式激起了大家的愛好。
問題結束了，老師讓我們看一看十大垃圾食品。天啊!許多都是我們愛吃的東西，居然有些還是致癌的，我身上一下子激起了一陣又一陣的雞皮疙瘩。什么都要少吃呀!吃多了，那可要小心病毒鉆進肚子。
“太好了!可算要做實驗了。”我在心里暗暗說到。老師開始講要求：“每人有幾個杯子，把你們帶的東西剪碎放進杯子中，然后倒水，五分鐘后不管是否做好，大家都要停下來，看老師那兒?！痹瓉磉€要求速度，沒問題，我信心百倍，一定能剪好。哎呀，這杯子好難分開呀，我碰到了第一個難關，奮力把杯子分開后，我用剪刀“咔嚓咔嚓”幾下，一號食物剪好了，我又往四周看了看，原來還有一些大人在幫忙，可來不及看清楚他們的容貌，我又趕緊低下頭投入新一輪的戰(zhàn)斗中了，終于都剪好了，有些人開始倒水了，我也跟著做，五分鐘好像很漫長又好像很快似的，弄好之后，也結束了。
讓食物泡了一會兒，要開始做實驗了，我把前四樣可能含有害物質的東西全測了，實驗結果都是合格的。最后檢測的是白木耳，我本以為它沒問題，可一測，只見它的汁液一遇到藥水，就變成肉粉色，再過不多久，居然呈現(xiàn)鮮亮的紫色，好似水彩筆的顏色，好看極了，這讓我大為驚嘆呀!望著漂亮的顏色，我的內心卻并不舒暢。徐阿姨說過顏色越亮越濃說明這食物中二氧化硫越多，吃了這樣的食物對人體傷害也越大。
這堂課，我明白了食物安全的重要性，也認識到我們要改變平時不好的飲食習慣，購物習慣。為了健康，我們要少吃垃圾食品，不去無證攤點買東西，不買添加劑多的食物。經過這堂課，我還感覺食物簡直就和宇宙一樣神秘，外表看似美麗的食物，可實質可能沒有這么美，無論這東西多么好吃，漂亮，也要適可而止，不然會生病，中毒，甚至會慢慢侵蝕我們的身子。這節(jié)課讓我更加的了解食物，我明白，食物并不像我們想的那么簡單，食物也許比許多東西更復雜。
廣東春季開學第一課心得體會篇十二
今天，我和爸爸媽媽一起在家觀看了《開學第一課》，其中我印象最深刻的就是齊唱《義勇軍進行曲》。
我國的國歌《義勇軍進行曲》是由田漢和聶耳在抗戰(zhàn)期間創(chuàng)作的。當93歲的秦怡奶奶講述國歌故事的時候，我才了解到國歌不是他們編出來的，而是在戰(zhàn)斗中創(chuàng)作出來的。當國歌響起來的時候，我馬上站起來跟著大聲唱起來，我的心情好激動，好自豪!我唱著歌，好像回到抗戰(zhàn)年代，看見無數(shù)戰(zhàn)士為了祖國的安寧奉獻了自己的一切，用鮮血染紅了我們的國旗,我要牢記地記住這首歌。作為一名中國人我很自豪，作為一名少先隊員我要好好學習，鍛煉身體，保家衛(wèi)國!
廣東春季開學第一課心得體會篇十三
期待著，盼望著，年度的《開學第一課》終于開播了，今年的開學第一課主題是:安全同行、快樂成長。
觀看今年的開學第一課，我學習到了非常多的課外知識。尤其是對食品安全印象深刻，人們對健康這個問題處處擔憂?，F(xiàn)如今，食物的漲價讓許多商家們投機取巧，使用一些不恰當手段危害身體健康?？赐炅诉@部短片我了解到了怎樣選擇正確的食品。
和許多家庭一樣，我們家也有著怎樣挑選好的健康的食品的困惑。公開課上充分地介紹了選擇正確食物的方法，讓我們也不用費盡腦汁，千方百計的辨別了。在看這片子的過程中，原本對買菜不感興趣的我，竟也被它牢牢吸引。原來買菜也有學問。里面所介紹的方法居然如此快捷。在打量食物的同時我們便可輕松辨別，這真是維護我們健康的法寶啊!
平安始終使我們首先要做到的最重要的事情，唯有平安，我們才能安心的學習和工作;唯有平安，父母才不會為我們每天有操不完的心;唯有平安，我們才能奮斗未來。好好活著才是硬道理，無論走到哪里，安全總是我們自己與關心我們的親人最大的期盼。
廣東春季開學第一課心得體會篇十四
你懂得什么是安全嗎？你注意安全、重視安全嗎？一系列的問句，其實就是在強調一個問題，那就是一定要把安全永駐心中，安全就是一個抽象的概念，看不到也抓不著，但是在人們的生活中，安全卻是真實存在的實體，它關系社會的穩(wěn)定和發(fā)展，也關系每個人的切身利益。所以，要不斷地完善薄弱環(huán)節(jié)，清除一切不安全隱患，讓安全真正地扎根在人們的心中。
人們常常贊嘆生命的神奇，生命的可貴,并知道這是需要珍惜和呵護的，可是人們卻在用著自己的雙手毀滅著一個又一個“神奇”，換取一個又一個的教訓。雖然事故的發(fā)生是殘酷的，可是卻沒有停止的跡象，依然在不同的時間，不同的地點，不同的人群中發(fā)生著?！盀槭裁磿@樣呢？”有時人們也會發(fā)出這樣的感嘆，誰不向往美好的生活，誰不希望得到幸福，可是為什么人們卻又做著與向往、與希望相背離的事情呢？這就需要我們進行具體的分析。
人的安全意識淡薄，需要進一步加強。在人們的頭腦中，還沒有真正地把安全從抽象的概念里抽離，而是徘徊在邊緣上，就像一輛沒有目的行駛的汽車，自由散漫，沒有任何約束，處在可走可停的狀態(tài)中。試想一下,人如果處在這樣的狀態(tài)中，不就成為一起事故的導火索嗎？汽車的走或停是靠車主人的思維來控制的，主控權在人的手中，對安全來說亦是同樣的道理，安全與否，人是主要的決策者，是控制或誘發(fā)安全事故發(fā)生的重要因素。作為主體的人應該提高安全意識，加強安全管理，杜絕事故的發(fā)生。
健全安全規(guī)章制度，并嚴格遵照執(zhí)行。我們不缺乏安全規(guī)章制度，但是事故還是時有發(fā)生，為什么呢？是安全規(guī)章制度不夠具體嗎？不是;是人們對規(guī)章和制度的學習不夠全面嗎？也不是？，歸根究底就是因為人們沒有遵照執(zhí)行，雖然學習了，也理解了，在頭腦中也留有了印象，但是到實際的工作時，仍然是我行我素，圖省事。因此，要在遵照執(zhí)行上下功夫。
結合本單位實際情況，把理論與實踐結合起來。在安全問題上，人們是常說，常講，常學習，目的是讓每個人都能夠認識到安全的重要性，這很必要。但是人們往往會忽略與實際情況相結合這一點，只是在口頭上強調安全，沒有能與實際工作結合起來，這不僅不會安全，反而會適得其反，所以人們要學會理論與實踐的結合，切實地做好安全工作。
人們的工作離不開安全，人們的生活離不開安全，與人們有關的一切一切都離不開安全，有了這么多的離不開，人們就應該明白和懂得安全是何等的重要。安全就像一朵花，一棵樹，需要人們用心地來澆灌，需要人們仔細地來呵護，需要人們認真地來對待。要想擁有一片美麗而又安全的天空，就要付出努力。
讓大家一起來努力，讓安全的花朵開遍大江南北，讓安全的雨露澆灌每寸土地，讓安全的信念扎根在每個人的心中。
安全，是每個人必須遵守的。一旦不遵守安全，發(fā)生了意外，那么我們有可能永遠失去自己的生命。生命只有一次，我們要珍惜自己的生命。
1、在樓梯通道內，上下樓梯都應該舉止保持文明，人多的時候不擁擠、不起哄、不打鬧、不故意怪叫制造緊張或恐慌氣氛。
2、下樓的學生應該盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。
3、發(fā)覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。
4、順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。
5、當自己或前面有人突然摔倒了，要馬上大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。
6、若自己不幸被人群擁倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。
7、假如陷入擁擠的人流時，一定要先站穩(wěn)，身體不要傾斜失去重心，要用一只手緊握另一手腕，雙肘撐開，平放于胸前，要微微向前彎腰，形成一定的空間，保證呼吸順暢，以免擁擠時造成窒息暈倒。即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶，有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現(xiàn)場。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，作到警鐘長鳴，關愛生命健康成長。學生是國家的希望，民族的未來，是社會主義事業(yè)的接班人。我建議學校多開展一些安全教育活動，我們自己也要遵守交通安全。生命誠可貴，一旦失去了還會再有嗎？同學們，讓我們時刻記住“珍愛生命，安全第一”吧！
廣東春季開學第一課心得體會篇十五
經過漫長的暑假，終于盼來了開學的這一天，我又開始了快樂的校園生活。
同往年日一樣，我們全校師生一起觀看了《開學第一課》，今年第一課的主題是:幸福。
幸福是什么？說實話，年幼的'我一直都沒認真去想過這個話題，但第一課里的一個姐姐的幸福讓我感觸頗深。姐姐名叫孟佩杰，她自幼父母雙失，母親不忍讓她成為一名孤兒，臨終前將她托付給鄰居劉芳英。但是，在孟佩杰姐姐即將讀大學時，她的養(yǎng)母劉芳英因病突然全身癱瘓，生活不能自理。從此，姐姐一個人承擔起生活的重擔，她和養(yǎng)母每個月就靠著養(yǎng)母幾百元的病退工資生活。她每天除了完成好自己的學業(yè)以外，還要趕回家照料養(yǎng)母。為了防止養(yǎng)母長褥瘡，她每天堅持為養(yǎng)母做仰臥起坐、全身按摩、更換衣服。姐姐的日子雖然過得捉襟見肘，但她說自己過得很幸福，因為孟佩杰姐姐認為：幸福就是能夠與養(yǎng)母在一起平安的生活。
有時我看到同學有了新文具或是新奇的玩具，就迫不及待地向父母索要，如果沒有滿足我的要求，我就不高興，覺得父母不疼愛自己。每當這時，媽媽就跟我說起大山溝里孩子們的事情，說他們沒有什么學習用具，讀書的學校有時候就是一間簡陋的屋子，但他們一點都不覺得苦，因為他們認為世上最幸福的事就是能夠走進學校學習。每次媽媽說我是身在福中不知福時，我總是不以為然。
英國著名《圣經》注釋學家巴克萊博士曾提出，幸福的生活有三個不可缺少的因素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人。通過第一課，想想孟佩杰姐姐，想想生活在大山溝里的同齡孩子，我突然明白了：父母為我提供了衣食無憂的生活，身邊還有關愛我的老師同學，我——就是最幸福的人。
我要告訴大家：幸福其實很簡單，它就在我們每個人的身邊。我們每個人生活在幸福的世界里，要珍惜身邊人、身邊事，懂得對生活說感恩，用寬容的心待人，讓自己更快樂！
廣東春季開學第一課心得體會篇十六
今天，我們在學校里觀看“開學第一課”這個電視節(jié)目，這個節(jié)目對我有很大的啟發(fā)。
幾年后，她終于實現(xiàn)了自己一生的夢想。
看完廖智的故事后，我覺我們很多人，遠遠比不上廖智，往往是受了一點挫折就退縮了，放棄了。就比如我原來去學跳拉丁舞，已經跳了好幾年了，但我覺得很累，很辛苦，就偷懶，不認真練習，最終我放棄了。
而夢想貴在堅持，從今往后我一定要向廖智一樣，為了夢想去努力，去奮斗，就算上刀山，下火海也不退縮。這樣，才能實現(xiàn)自己遠大的夢想。
廣東春季開學第一課心得體會篇十七
今天我看了一些是以禁毒為主題的宣傳圖片，實在是太恐怖了。圖片講訴著一件件因為父母親吸毒而將自己的孩子賣給他人換取金錢買毒品的可怕事件，也講訴著一個個因為吸毒而使身體腐爛的慘狀……因為“毒”，那些弱小的孩子要忍受折磨，那些原本快樂健康的人被它所侵蝕。看著圖片上一條條生命的結束，我開始怨恨為什么世界上要有毒。在這之前，我認為所謂的毒其實對身體沒什么危害，因為聽說現(xiàn)在有很多人在吸食呢!但是看了宣傳圖片之后，我對“毒”有了新的認識，原來海洛因、__、白粉等都屬于毒品?！岸尽焙θ藷o數(shù)，是讓人走向死亡的罪魁禍首，它拆散千千萬萬個幸福的家庭，是人類的敵人。“對于這樣的侵蝕難道我們真的束手無策嗎?”我不禁這樣問道。不是的，只要我們能夠抵住它的誘惑、有堅強的意志力去戰(zhàn)勝它，我們就能阻止它所帶來的一切。
學校不是經常對學生進行禁毒教育嗎?盡管這方面教育的力度很大，但還是聽說有學生不以為然，仍抱著好奇的心理去嘗試，結果被毒品所害。我們應該警醒自己不管任何人給我們什么香甜可口的東西吃，也不能隨隨便便接受，即使最親密的朋友也不行。我在這里想送一句話給大家，希望牢牢謹記在心：“珍愛生命，遠離毒品。”
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廣東春季開學第一課心得體會篇十八
今天是，正好是全國公益性節(jié)目《開學第一課》播出的日子。如同往年般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節(jié)目，今年《開學第一課》的主題是“”。
雖然我只是個小學生，但是在父母的帶領之下，我很早就知道《開學第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再次跟它相聚了?！堕_學第一課》對于我個學生來說，影響是無比巨大的，讓我從個調皮搗蛋的小男孩成為現(xiàn)在個有責任心的“小男人”。
每年《開學第一課》總是會講述些名人事跡，讓我們學習他們身上的精神。就好比今年的前往疫情線的醫(yī)護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現(xiàn)在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔心著自己會不會感染病毒。
而這些人的精神也感染到了我們這些學生，讓我們從現(xiàn)在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵擾。我們年輕人要學習最先進的科學技術，反哺到國家身上。
也不用擔心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。
我們不定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學生每天努力學習，其實對于國家來說，你的貢獻已經是很了不起的了。
個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數(shù)普通人的貢獻。正是因為有了無數(shù)中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。
臨近開學的時候，尤其是在1號的那天，我都會非常激動，因為終于過完個寒假之后見到它了。每年的開學第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經過整個漫長的寒假之后，我更加渴望學習了。今年的開學第一課主題是。
因此每到開學第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時樣，在的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我起看，有時候我還會拉上比我小的妹妹起，我會邊看邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽起討論我學到什么新的知識點等等。這個節(jié)日直陪伴我從小學到現(xiàn)在，直都沒有改變過。
開學第一課總會總會讓我學到很多東西，不管是學習上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上年老師還夸我寫的開學第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每次的開學第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人樣，每件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每期的開學第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學校跟同學起分享，彼此的觀后感心得。
老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學第一課里學過的內容。另外對于我們小學生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學習他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學習他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做個對社會、對祖國有貢獻的人。
廣東春季開學第一課心得體會篇十九
當我們看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，面對一幕幕觸目驚心的交能事故場景時，真讓我們感到痛心疾首!在我國，道路交通安全事故是各種事故領域的“頭號殺手”，而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們交通安全意識的淡薄，欠缺交通安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差。作為一名小學生，我們要從自身做起，在學校要遵守校規(guī)校紀，在上下樓梯時不要擁擠打鬧;在上學或放學的路上要遵守交通規(guī)則，過馬路要走人行道，要走斑馬線，不要在馬路上嬉戲打鬧玩耍，不要橫跨護欄，橫穿馬路，更不能在馬路上看書。
通過觀看“講座”，我懂得了一些安全知識及注意事項。比如，發(fā)生地震時，我們應該在老師的指揮下跑出教室，或躲在課桌底下，也可以就近躲在狹小空間的墻角處;在遇到火災時要及時撥打110報警，并用濕毛巾捂住嘴和鼻口，盡量貼近地面沿著安全路線逃離火災現(xiàn)場。逃生時要走樓梯，不能坐電梯。夏天游泳時必須和大人一起去，要做到“四不要”，不要在游泳池里打鬧，不要成群結隊去河里游泳，當其它小朋友溺水時，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警。
通過觀看“講座”，我學會了一些自我保護的小技巧。比如，不吃陌生人的東西，不貪小便宜，不跟不熟悉的人走，與陌生人保持一定的距離，遇到壞人時不要被他或她的言語嚇倒，要勇敢地大聲呼救，做好自己的人身安全防護。
同學們：我們的生命只有一次，所以我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長!
廣東春季開學第一課心得體會篇二十
今天，我像往年一樣，坐在電視機前觀看《開學第一課"開學第一課》。晚上八點十三分，《開學第一課》開始了。
《開學第一課》讓我印象最深的是無殼孵化小雞的實驗。國內第一只無殼孵化小雞小茶缸現(xiàn)已長成小茶壺了，但在開學第一課現(xiàn)場，北京大學院士和王源哥哥一起做實驗，王源開始做孵小雞的容器，做好了往容器里加一點水。
開始最難的一步把雞蛋殼打開。院士對王源說：“在蛋的下體開一個小洞?！蓖踉锤绺玳_了一個小洞，再把它慢慢打開。王源哥哥慢慢打開雞蛋，可是不小心破了。王源哥哥開第二個了，唉！又破了，院士說孵兩天白蛋不好開。
但是王源哥哥并沒有放棄，他頂住壓力，在他不懈努力下終于成功了，現(xiàn)場沸騰了起來。
這讓我想起了我二年級的時候，林老師給我們布置了作業(yè)叫我們自己煎蛋?！斑@不是很簡單嗎？”我心里這樣想著。
我回了家媽媽教我做煎蛋，我連續(xù)打了兩個蛋，可是都把蛋殼弄到碗里了。媽媽做給我看，只見她先把蛋往臺面的一角敲一下，雙手握著蛋，兩個大拇指往敲破損的地方一掰，整個雞蛋就打開。最后在媽媽白指導下我學會了煎蛋。
這讓我知道了做任何事情都要認認真真，不能半途而廢。
廣東春季開學第一課心得體會篇二十一
讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導致：視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活學習不便。中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學、參軍、考公務員和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統(tǒng)計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。
你看，近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此對的同學們，提出五要，五不要：
五要。
1、寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習慣。
2、要認真做好眼保健操。
3、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡。
4、寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。
5、使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應多眨眼，
保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。
6、多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
五不要。
1、不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色植物。
2、不要躺著或趴著看書。
3、不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。
4、不要用手擦眼睛。
5、在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書。
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
廣東春季開學第一課心得體會篇二十二
站在這里，我首先想請問你們一個問題：在你們心中，什么最偉大?我想，答案一定是兩個字祖國。
我們在圓明園里認識了祖國的屈辱和悲憤;在長城嶺上，認識了祖國的雄偉和磅礴;在大漠荒原，認識了祖國的廣大和遼闊;在絲綢大道上，認識了祖國的悠久和淵博。
當看到書本里祖國的那段被列強侵略的苦難時，我們義憤填膺，因為祖國在我們心中;當神舟六號遨游太空，我們歡呼，我們雀躍，因為祖國在我們心中;當香港回歸祖國時，我們激動，我們流淚，因為祖國在我們心中;當舉國上下迎接著__年年北京奧運會時，我們燃燒，我們沸騰，這也是因為祖國在我們心中!
祖國，她是我們共同的母親，是無法割舍的靈魂之根，是我們身心棲居的家園。近百年來，那許許多多的中華兒女，為了讓這個家園繁榮富強，為了能讓人民過上安定的生活，哪一個不是用祖國在我心中來鞭策自己繼續(xù)努力奮斗。周恩來之所以能成為中國人民敬仰的一代偉人，不就因為他從小用為中華之崛起而讀書來鞭策自己;現(xiàn)代科學家童第周從一個后進生變成了轟動西方科學界的中國留學生，這股動力不就來自他的堅定信念外國人能辦到的，中國人也能辦到偉大的科學家錢學森，不畏艱辛遠涉重洋回到祖國，為祖國奉獻了一生，因為他一直以來不變的崇高信仰是他歸國時感人肺腑的祖國啊，我回來了!
自古英雄出少年，穿越祖國歷史的長河，在這段悠長的記憶里，也涌現(xiàn)出了許許多多的少年英雄。王二小、劉胡蘭、董存瑞他們?yōu)榱酥腥A民族的興旺和強盛，進行了不屈不撓的奮斗與拚搏，直至獻出自己年輕而又寶貴的生命。他們的事跡，令人肅然起敬;他們的精神永遠鼓舞著我們奮發(fā)向上。
粱啟超曾說過：少年強，則國強;少年富，則國富;少年屹立于世界，則國屹立于世界!我們是祖國的驕子，是新時代的寵兒。風華正茂的一代啊，怎樣用鋼筋鐵骨支撐起共和國的大廈，怎樣邁開走向世界的步伐?同學們，祖國在我們心中，和諧家園在我們心中，我們就應該為之而付諸努力。努力學習吧，把我們的祖國建設的更加美好，讓一個富強、民主、文明的中國，在二十一世紀這個嶄新的年代里屹立于世界之林!
廣東春季開學第一課心得體會篇二十三
2023年春季廣東開學第一課將于2023年2月6日上午9:00正式開課!那么春季廣東開學第一課主題課程表有哪些呢?下面是小編給大家整理的2023春季廣東開學第一課主題課程表(最新)，歡迎大家來閱讀。
第一講：《退役不褪色，永遠跟黨走》。
宣講人：吳冬生——第二屆“廣東最美退役軍人'珠海市國防教育促進會會長。
第二講：《青少年營養(yǎng)健康與食品安全》。
宣講人：任嬌艷——華南理工大學食品營養(yǎng)與安全教授。
第三講：《遠離欺凌我們一刻都不能躺平》。
第四講：《認識貨幣，學會管理自己的“小錢袋”》。
宣講人：陳夏虹——招商銀行廣州分行盈隆零售金融客戶部總經理。
第五講：《綠美廣東生態(tài)建設》。
宣講人：薛春泉——廣東省林業(yè)調查規(guī)劃院副院長、教授級高工。
第六講：《自然災害風險及防范》。
宣講人：李國勝——廣東省應急管理專家委員會自然災害專業(yè)組組長。
第七講：《消防36計之戲說三國》。
宣講人：班淑雯——韶關市消防救援支隊全媒體工作中心培訓講師。
為護航全省中小學生新學期，助力學生們健康活力成長，本次活動特別邀請到：
張潔雯。
雅典奧運會羽毛球冠軍、中山大學體育部副教授。
杜鋒。
前中國男籃主教練、廣東宏遠男籃主教練、省青聯(lián)副主席。
吳冬生。
第二屆“廣東最美退役軍人”珠海市國防教育促進會會長。
任嬌艷。
華南理工大學食品營養(yǎng)與安全教授。
陳海儀。
廣州市中級人民法院審判委員會專職委員、三級高級法官、省八五普法講師團成員。
陳夏虹。
招商銀行廣州分行盈隆零售金融客戶部總經理。
薛春泉。
廣東省林業(yè)調查規(guī)劃院副院長、教授級高工。
李國勝。
廣東省應急管理專家委員會自然災害專業(yè)組組長。
班淑雯。
韶關市消防救援支隊全媒體工作中心培訓講師。
為同學們分享體育精神，送上開學寄語。
快樂的時光總是一眼而過，轉眼間我們便迎來了新的學期，新的開始。然而從2008年開始在我們在開學前都會播放一個特別有意義的節(jié)目那就是《開學第一課》。
這對于廣大的中小學生來說，這并不是一個普通的公益節(jié)目，而是讓我們通過節(jié)目的形式去認識到祖國偉大的另一面，因此今年的《開學第一課》主題是_，通過“云課堂”方式和各地中小學生共上一堂課，生動講好中國共產黨為人民謀幸福、為民族謀復興、為世界謀大同的故事。對于已經陪伴了我們有十幾年時間的公益節(jié)目來說，殊不知我們從這節(jié)目當中學習到了很多的知識與能力，而開學第一課節(jié)目卻可以從小為我們鋪墊良好的基礎。正所謂一個人的強大不在外表，更是在于精神思想上，我們只有不斷學習創(chuàng)新的思想，擁有一顆堅定的愛國之心，相信今后的祖國會為你們成長而變得更加的強大，在高速發(fā)展的時代上，我們不當要去適當新時代發(fā)展的步伐，更是要選擇去超越，只有這樣祖國未來發(fā)展道路才會越來越美好。
觀看了今年的開學第一課后，使我學習到了很多，也了解到祖國這一路走上艱辛的付出，更讓我明白了我們偉大的黨為我們當今的生活做出了巨大的貢獻，為此我們要不斷學習，成長。好成為我們偉大的黨有力的接班人，為祖國今后發(fā)展的道路打下堅定的基礎。