演講稿需要通過恰當?shù)恼Z言和邏輯結(jié)構(gòu)引起聽眾的興趣和思考。演講稿的語言要簡潔明了，避免長篇大論和冗長的句子，以免讓聽眾產(chǎn)生疲勞感。在這些范文中，我們可以看到許多成功的演講技巧和方法的運用。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇一
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
我是七五班的xx，我今天演講的題目是《挑戰(zhàn)自我永不言敗》。
有人說微笑面對失敗，不要抱怨生活，給與你太多磨難，不要抱怨，學習給與你太多曲折，大海如果失去巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去風沙的狂舞，就會失去壯觀。人生如果僅求兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的魅力，微笑著面對失敗，挑戰(zhàn)自我，把每一次失敗都歸結(jié)為一次嘗試，不去自卑，把每一次成功都想成是一次幸運，不去驕傲，就這樣微笑著面對挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。
我們都熟悉奧運冠軍劉翔，在萬眾矚目的奧運會上，他卻因為腳傷不得不退出比賽，但他不甘心落后經(jīng)過一年的修養(yǎng)，他又去挑戰(zhàn)，面對挫折他永不言敗。
挑戰(zhàn)自我，永不言敗，把“人”字寫直寫大，活出一種尊嚴，活出一種力量，把塵封的心胸敞開，讓狹隘的自私淡去，把自由的心靈放飛，讓寬容和豁達回歸，不要把每一次的成敗看的那么重要，不要把每一競賽看的那么自私，不要只看狹小的一面，放眼世界樂觀些，不必計較一個小小的挫折，我們要永不言敗，，身處逆境要從絕望中找出希望，生活終將美麗。
親愛的同學們，在我們的學習生活中，需要的正是這種挑戰(zhàn)，自我永不言敗的探索精神，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，我們在挑戰(zhàn)中成長，再不言敗中收獲，讓我們掛起乘xxx浪的帆，在未來的路上遠航！
我的演講完畢，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇二
面對未知的天空，要么就展翅翱翔，要么就蜷縮在安穩(wěn)的小窩，永遠長不大，我選擇了前者，盡管未知的天空充滿挑戰(zhàn)和困難，但我不是只活在安樂的鳥。
脫著疲憊的身軀走向人聲鼎沸的市場，心想，衣食問題我可以解決的，我這么大個人了難道生活就不可以自理嗎，可是青菜要成斤地買，豬肉又不會分別好壞，稱又看不懂，諸多問題如同巨大的海浪冷冷地把我拍在海灘上，糟糕，這樣的花費，沒等到父母回來我就得活活餓死了，沒辦法，我只能硬著頭皮接受這些挑戰(zhàn)。
我同菜販討價返價，懇求他們散裝散賣，最終經(jīng)過我的軟磨硬泡終于買到青菜和豬肉，可是我不懂認稱，不知道菜是否足斤足兩啊，無可奈何，吃這一塹，回家好好學習怎樣看稱，買菜這個難題已經(jīng)成功被我挑戰(zhàn)攻克了。
當我興致勃勃準備下廚時，我傻眼了，豬肉是臭的，青菜一半是好的，一半是爛的，包含苦水的我只能煮那一半好的青菜，幸好我會用電飯煲，不然又要請教鄰居了，青菜洗好，我忘了我媽是怎樣煮的，所以拿去清蒸吧，反正能吃飽就好了，第一次自己獨立生活就這般狼狽，唉!挑戰(zhàn)失敗!
第二天，我重振旗鼓，我不甘心!我不會再失敗了。經(jīng)過我一夜的反思和研究，我終于沒有被騙了，買的菜也沒有那么差了。再也不用吃白飯了。做事也得心應手!把家打掃的干干凈凈，我終于能獨立生活了，能輕而易舉地迎接挑戰(zhàn)并解決難題了!
生活充滿了挑戰(zhàn)，若不緊緊地抓住“生活的列車”就會無情把你拋棄。所以面對挑戰(zhàn)，我們要敢于拼搏，不懼險阻，勇往直前，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”不畏挑戰(zhàn)!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學：
俗話說：“不經(jīng)一事，不長一智。”在我們成長的過程中一定要勇于挑戰(zhàn)，只有挑戰(zhàn)，才能真正的成長。
或許，有些人從小就在父母的寵愛下長大，生活只是一個簡簡單單的事，從來沒有挑戰(zhàn)，從小沒有目標，只懂得吃，喝，玩，樂。等到了上學的年齡，學習不用功，考試只是盲目，做得好不好，對不對都沒有去思考，遇到了失敗，挫折都不敢去面對，去挑戰(zhàn)每次都選擇逃避，久而久之，就成了一個懦弱的人。
成長需要挑戰(zhàn)，生活也需要挑戰(zhàn)，只要從小學會自立，父母要個要求督促，教育他，從小好好學習，遇到失敗，挫折要敢于去面對，去挑戰(zhàn)，不能氣餒，不怕失敗，不要讓困難成為你的絆腳石，從哪跌倒就從哪爬起來。
成長需要挑戰(zhàn)，同學們！讓我們堅強起來吧，去挑戰(zhàn)生活，挑戰(zhàn)自己，同時也告訴那些在災區(qū)飽受痛苦的人們，一定要振作起來，不要讓困難打敗，一定要堅持，相信你們一定能渡過這次難關(guān)，加油，我們會支持你。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
如果把生活比作一座高山，那么挑戰(zhàn)就是阻撓山路的荊棘，但當我們正面它們時，即便傷痕累累，道路坎坷，大膽向前邁進，我們就已成功。
在剛剛結(jié)束的cba半決賽北京與山西的對決中，來自nba的“獨狼”馬布里用出色的發(fā)揮將賽季前無人看好的北京金隅不僅首次帶入了總決賽，并最終捧起第一座屬于北京的冠軍獎杯。賽后，馬布里在更衣室徹底爆發(fā)，放聲痛哭。兩年前，馬布里正是被山西隊從nba高薪引入cba，卻在賽季末被山西隊背叛，最終掃地出門，兩年后的今天，在第四場的爭奪戰(zhàn)中，山西球迷謊稱馬布里打人，雖然最終澄清，卻將馬布里推向了風口浪尖，在天王山之戰(zhàn)前，山西隊經(jīng)理更是直言挑釁道，馬布里突破就絆腳，直至弄傷。面對一個個挑戰(zhàn)，甚至是恐嚇，馬布里沒有逃避，更沒有畏懼，在賽場上用上佳的表現(xiàn)將此前的恩怨踩在腳下，回應了挑戰(zhàn)，不僅讓對手敬服，也讓自己心中的怒氣得到發(fā)泄，直面挑戰(zhàn)，體現(xiàn)的是勇氣、氣概，更是一種霸氣，而躲避挑戰(zhàn)，怯于勇敢面對現(xiàn)實，則只會讓人生暗淡，就此沉淪。
同為籃球運動員，同為96黃金一代，丹特瓊斯大學時代就被無數(shù)榮譽、頭銜所包圍，眼看眾人艷羨的狀元已經(jīng)到手，他卻在一次訓練賽中被一名名不見經(jīng)傳的高中生徹底打爆，輸?shù)袅吮荣悾緛硪患∈?，卻被好事媒體大肆宣揚渲染，而瓊斯沒有了勇氣去直面媒體的質(zhì)疑，沒有用行動去證明自己，整日酗酒度日，沉淪于酒精之中，迷失自我，斷送了大好前程，而成就的高中生就是率湖人隊五奪總冠軍的科比。一味逃避，只能躲一時風聲，掩耳盜鈴，更只能是自欺欺人，給人留下笑柄。
縱觀社會各界，其實還有許多直面困難的典范，圍棋九段古力在經(jīng)歷喪父之痛后，以四強獨苗的身份勇奪三星、lg杯兩個世界冠軍，雖然無法與父親共享，但他面對挑戰(zhàn)忍悲走向賽場的高大形象以及精彩的棋局卻會給每個圍棋愛好者一個美好的回憶。李小龍在被外國人一致視為東亞病夫后，在失地奧蘭多勇奪全美搏擊大賽冠軍，并進軍好萊塢，創(chuàng)造了輝煌，直面挫折，勇敢面對，打出的是中國人的骨氣，擊碎的是東亞病夫的形象!
直面挑戰(zhàn)，無論何時何地，用勇氣面對，以實力回應，扎痛過后我們就會享受到海的柔和，荊棘撥開，我們就會領(lǐng)略山的美景，縱覽風景之時，直面挑戰(zhàn)的磨練的痛苦已不再那么刻骨，只有勇氣扎根于心，指引我們到達成功的彼岸，去有所發(fā)現(xiàn)，有所收獲。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇五
各位老師、各位同學，不知不覺，離期末考試只剩最后一周的時間，期末的復習，就像賽跑時最后的沖刺，格外重要。因此，我今天國旗下講話的題目是：《挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造輝煌》。也借這個機會，就期末復習考試給各位同學提幾點建議和希望：
期末考試是對同學們整個學期以來學習成果的一次檢閱，對同學們綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。因此，大家都應高度重視這次期末考試，不可掉以輕心。每個同學都要精心備考，自主學習，讓整個過程充滿著思考、整合、反思、探究和提升，營造一個積極的、主動的復習迎考氛圍。
期末復習內(nèi)容多，時間緊，要想考出好成績，就必須制定一份科學合理的復習計劃。對今后幾天的學習做出科學、合理的安排，做到心中有數(shù)，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。
除了思想上重視以外，要想取得好成績，更需要科學合理的學習方法。平常學習好的同學要善于歸納、總結(jié)，利用復習之機鞏固基本知識、基本技能，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，再上臺階?；A(chǔ)差一些的同學更應充分利用這次復習的時機，查漏補缺，做到復習、消化到位，力爭在復習中有較大的進步。
當然，我也想用以上三條提醒我們的老師，期末復習對每個老師依然重要。每位老師更要在思想上重視，制定合理的復習計劃，運用科學有效的復習方法。杜絕“都是學過的知識，復習沒啥大不了”的錯誤認識，杜絕最后復習階段松散疲塌的心理狀態(tài)，一定要精選習題，設(shè)計精煉的導學案，努力追求復習效果的高效。
最后用兩句話和老師同學們共勉：
一，“失敗者總是千方百計找借口，成功者總是千方百計找方法”。希望每個老師和同學都能相信自己，努力奮進，決不輕言放棄。
二，“沒有最好，只有更好”，希望每位老師和同學更能這樣鞭策自己，激勵自己，超越自我，共創(chuàng)輝煌。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇六
尊敬的老師、同學們：
大家好！
“挑戰(zhàn)”，多么簡單的兩個字，可是，怎么不見得人人都做得來?。渴呛ε率“?！誰也不敢保證挑戰(zhàn)了，就一定可以成功。可是，不試一試，怎么知道是成功還是失敗呢？不敢挑戰(zhàn)，就連成功的機會也沒有。這不，我挑戰(zhàn)了，就成功了，還讓我發(fā)現(xiàn)了新的自我。
暑假，這是一個出去游玩的好日子，可平時好玩愛動的我卻因為旅游的事情而猶豫了。要走這么多的路！算了，算了，還是不去了?？墒瞧币呀?jīng)訂好了！不去不行?。∵@時，我瞟到了自己抄寫的《名言名句》當中的西奧多·羅斯福曾經(jīng)說過的一條：“失敗固然痛苦，但更糟糕的是從未去嘗試，”我看后咬了咬牙。算了！就拼一把吧！
“徽杭古道”，這真是一個響亮的名字，等你一開始走，就再也不覺得響亮了。瞧，心中充滿了后悔的我正在一步步上石階呢！哎！不知前面還有多少這樣讓人走得快要累死的路呢！早知道就不來了！但，正當我有了想要放棄的念頭時，那句奧多·羅斯福的名言又讓我有了想繼續(xù)要把這件事挑戰(zhàn)完的念頭，算了算了，結(jié)果并不是重要的，只要我挑戰(zhàn)了，盡力了，便算成功吧！能繼續(xù)走一步，就走一步！我咬牙堅持著。
“嘿嘿！”我一步一步的往上走，石階又窄又短，走得十分吃力，腳既要忍受著180度平角走路的酸痛，又要拖著身體上的勞累，一小會兒工夫就已經(jīng)經(jīng)不起如此折磨了?？墒遣判凶吡诉@點路程，現(xiàn)在估計才走了二十分之一，剩下來的二十分之十九該怎么辦？難道要退出？這可不行，我可不能在這個節(jié)骨眼上做出這樣的選擇，一定要撐下來。我盡量踮起腳，一半著地，一半踩空，挑戰(zhàn)靠腳的前部走石階。一步，兩步，三步……呵！這樣走路的方式可比前面的方式輕松多了！我挑戰(zhàn)新的走路方式，取得了輕松。
離終點越來越近了，我們的步伐雖然較慢，但卻在堅持著；天上時不時的下著雨，但大家全都在堅持著；腳底都濕透了，但我們都努力走向終點，因為我們都知道，不能放棄，要走完全程，這才能獲得真正意義上的成功。最終大家走到了終點，讓初步的挑戰(zhàn)變成了最后的成功。
登山累嗎？走25公里累嗎？現(xiàn)在的我會毫不猶豫的說：“不累！”因為我知道，勇于挑戰(zhàn)才會取得成功，要挑戰(zhàn)自我！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇七
五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，涌動的春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節(jié)里，我們迎來了第90個“五四”青年節(jié)。
我們生活在一個靚麗的季節(jié)，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。
青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春就濁出成在成長季節(jié)的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。
青春是藍色的，那是天空的顏色。青春的我們總是積極向上的，有著無限的遐想與期待。
青春是綠色的，那是生命的顏色。青春的我們就像是春天破土而出的小草，雖然嬌嫩弱小，但有著無限的活力與激情。
青春的我們是一群跳躍的小精靈，青春的我們走在時尚的最前沿，青春的我們活力四射。
青春是紫色的，那是成熟的顏色，就像紫藤蘿一樣，生生不息，永不言敗。
青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。
“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”人們歷來把青春視為花朵一般美麗，黃金一樣寶貴。這是因為它蘊藏著蓬勃的生機，包含著無限的追求，凝聚著不竭的活力，它是熱血、激情、理想、信念、奮發(fā)向上的精神和無窮創(chuàng)造力所匯積的最美妙的交響曲。
社會飛速發(fā)展，青年人要自醒、自悟，更需要努力奮發(fā)，這樣我們才能緊跟形勢，在市場經(jīng)濟大潮起潮流中造就出無愧于民族、無愧于時代的中華英才。朋友們，愿我們以嶄新的風貌去學習、去工作、去斗爭，用青春的活力去建設(shè)新的明天，讓朝陽般絢麗的生命之光在彪炳千秋的偉大事業(yè)中發(fā)射出更加奪目的光彩。
彈指一揮間，人類已昂首進入了二十一世紀，在這漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那跨時代民族救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族救之旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀元的先驅(qū)者，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記，為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天，我們的祖國已經(jīng)進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經(jīng)落到我們肩上，“五四”火炬已經(jīng)光榮地傳到我們手中。
有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經(jīng)過幾十年來的艱苦建設(shè)，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇莻€發(fā)展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。
在二十世紀，中華民族前進的道路上，中國共青團留下了英勇奮斗的足跡，做出了無愧于歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀，中國共青團，將以新的面貌，面向新世紀，以新的作為開創(chuàng)新的事業(yè)，在中華民族振興史上繼續(xù)譜寫光輝的篇章。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇八
中國著名演說家李真順在他走向成功的演說中談到了成功的五要素:微笑，熱情，激情，才情，人情。并指出：一個不善于微笑，缺乏熱情，沒有激情，淡于才情，也不懂得人情的人，是斷然與成功無緣的！我覺得這話很正確，它形象的總結(jié)出了一個成功者所必須具備的特點。人是要有點精神的，那種彎弓駝背，走路低頭哈腰的人是出息不到哪去的，永遠有耕耘，才會有收獲，天下永遠都不會有免費的午餐的，所以我們很多時候，要振作精神，直面自己的人生，不能總因為環(huán)境的不好，境遇太壞，而怨天尤人，我們應該讓自己嘗試著去改變，改變自己，從而再去影響環(huán)境，有句話說：達則兼濟天下，窮則獨善其身。如果我們不能兼濟天下的話，那就獨善其身吧，讓自己變得優(yōu)秀，讓自己變得可愛，讓自己變得之值人去愛，讓自己變得有才華，有氣質(zhì)，有內(nèi)涵，這樣，無論自己走到哪，都會受人尊敬和被人歡迎的。
人過留聲，雁過留名。這是每個人的心愿，所以，我們看準了就去做，做了就去承擔，壞的結(jié)果要去擔當責任，好的結(jié)果也要有心里準備，不然就會樂極生悲。很多時候結(jié)局不能遂我所愿，但至少在此過程中，我們的生活由此而變得充實，有意義，我們就不枉此生！
年輕，沒有什么不可以，只要我們敢于嘗試，勇于挑戰(zhàn)，不怕失敗，就沒有理由不成功
最后，再送大家一句話：命運就像手中的掌紋，雖然彎曲，但卻永遠都掌握在自己的手中！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇九
各位領(lǐng)導、各位同事：
在這里我很榮幸趕上了公司改革的機遇，面對了一個嶄新挑戰(zhàn)自我的時機。感謝公司領(lǐng)導為我們創(chuàng)造了這次公平競爭的機會。我非常自豪地看到我們公司改革前進的步伐，以這種公平、公正、公開的方式選拔優(yōu)秀的企業(yè)人才，我相信我的同事們和我一樣懷著滿腔的熱愛之情，希望這次競聘能夠為公司找到優(yōu)異的人材。
我認為，每個人都有很強的集體主義感，只有給他們創(chuàng)造了讓他們?yōu)榧w奉獻的環(huán)境，并讓他們在適當?shù)臅r候感受到創(chuàng)造價值實現(xiàn)自我的幸福感和成就感，在d1項目試驗室，我和我的同事們達到了一種非常舒服的管理和適應管理的境界，那就是默契和諧。在工作之余，我們共同享受我們的愛好，甚至互相影響彼此的好惡感覺，我們共同對付監(jiān)理和業(yè)主，但是給監(jiān)理與業(yè)主很良好的感受：尊重他們，適時表現(xiàn)自己的個性。我們共同干體力活，在干活時，我招呼一下，馬上他們都會響應，從沒有讓我在該誰干這件事上為難過，而且非常主動，我想這是在我們共同的勞動過程中培養(yǎng)出來的熱愛本職工作和熱愛我們這個集體的感情。
我負責過試驗室，在此之前，我基本沒接觸過此方面的工作，接手后，我憑著極大的壓力感和自己的要干一些事的責任感，連續(xù)加班加點，也仗著手下的兄弟們幫助，我很快摸到了門路，并進入角色。負責工程部之前，我也只是做過一些資料整理方面的事，對于生產(chǎn)經(jīng)營是模模糊糊，剛開始，我真是無所適從不知從哪里下手，慢慢地經(jīng)過自己的領(lǐng)悟和別人的幫助，我也將此項工作做得有聲有色。對同事，我給他們明確的工作任務，并適當給他們壓力讓他們獨立解決問題，其時這很重要，有些人喜歡依賴的感覺，有些人喜歡被依賴的感覺，這讓他們有輕松感和責任感。每個人都盡量獨立地完成任務，日久他們都會產(chǎn)生一種成就感，這有利于他們的積極進取，不斷進步。在這幾年的實踐中，我積累了知識，也領(lǐng)悟了很多為人處事的道理，得到了別人的認可，我得到過三次處優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的稱號，二次局優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的稱號。一次優(yōu)秀工程部長的榮譽。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每個人的生活中總有許許多多次嘗試，譬如嘗試洗衣服、嘗試游泳、嘗試跳舞……在我的童年里，也有一次充滿挑戰(zhàn)的嘗試。
那是今年的暑假的一天，當我在公園玩的時候，有幾個同學騎著自行車“嗖”的從我身邊飛過去，那么輕松、那么開心!我就暗暗的下了決心，一定要學會騎自行車。
回到家我跟媽媽說：“媽媽我也想學自行車，您可以給我買一輛嗎?”媽媽看我這么誠懇、認真就痛快地說：“媽媽支持你學，下午我們就去買?！?BR> 到了下午，一輛非常漂亮的自行車就陪我來到了小區(qū)的操場上，我終于可以學騎自行車了。只見我先把屁股挪到鞍座上，然后叫媽媽把手松開，我就用力踏車，結(jié)果沒走兩步就摔倒了，就這樣連摔了幾次，媽媽看的心疼的不得了，跟我說：“還是別學了吧，你看腿都摔破了?！蔽易约盒睦锵?，我是下了決心的，不可以遇到困難就放棄。就說：“不行，我一定要學會?！闭f完我就又跨上自行車，就這樣不停的摔，不停的騎。媽媽看我這么堅持，也過來幫我分析失敗的原因。就這樣我越騎越遠，也不怎么摔跤了，經(jīng)過一個下午的練習，我終于學會了騎自行車?？粗业淖孕熊?，我的心里比吃了蜜還甜，那種感覺真的好美妙啊!
我通過這次嘗試我明白了一個道理：只要你努力并且大膽的挑戰(zhàn)嘗試，就有機會獲得成功;相反你不努力去嘗試，就不會收獲成功。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十一
尊敬的老師、同學們：
大家好！
挑戰(zhàn)自我，能磨練我們的意志；挑戰(zhàn)自我，能鍛煉我們的本事，挑戰(zhàn)自我，能增強我們的信心。假如沒有挑戰(zhàn)，將僅有無盡的自卑、懦弱。我們需要挑戰(zhàn)，呼喚挑戰(zhàn)。因為有了挑戰(zhàn)，能喚醒我們沉睡的信心，能融化由自卑感累積起來的堅固的冰層。
挑戰(zhàn)的身影無處不在，生活的每個角落都有它的身影。
當百米賽跑時，全身疲憊的你已對成功的渴望消失了，假如你咬緊牙關(guān)，竭盡全力，沖向終點，即使沒有拿到名次，你也會覺得挑戰(zhàn)自我，是對幸福、歡樂的儲蓄。
當參加演講比賽時，緊張感傾注了你全身，結(jié)結(jié)巴巴的語言使你的信心連一丁點兒也見不著，假如你放寬心胸，心平氣和地向觀眾敞開你的心扉，大膽演講，這時挑戰(zhàn)自我是對自我力量的加倍。
挑戰(zhàn)自我實際上不需要做太多的高難度動作，實際上只需要你在離陽光很近的地方，奮盡全力去擁抱它，只需要你駕著小船駛向勝利的彼岸時，爭分奪秒，以最快的速度抵達，只需要你最快登上成功的頂峰，再拿出那么一點力量和勇氣。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
記得前不久看過冰心的一篇文章，是冰心寫給小讀者們的。內(nèi)容大概是這樣的：
一次春夜，冰心倚靠在椅背上看書，突然發(fā)現(xiàn)桌下爬出來了一只小老鼠。不知當時是怎么了，冰心俯下身把書蓋在了小老鼠的身上。吃驚的是，小老鼠居然不跑。看著書下不斷掙扎的小老鼠，冰心的手仿佛有千斤重，遲遲揭不開書。透著書頁，小老鼠卷縮在書下。事情還沒完，當虎兒來的時候，冰心竟又將書拿了起來?？蓱z的小老鼠被虎兒叼走了，此時此刻的冰心深感墜落，愧疚。
在文章中，冰心真誠的反省著自己的錯誤。她在講給一個成人朋友聽的時候，她的那個朋友卻笑話她太幼稚，認為這只是針尖大的事。許多人都認為，老鼠是有害的，人類應該把它們趕盡殺絕。但是，我要說：老鼠是一條生命，一個活生生的生命。
其實，世界上的每一種生物的生命都是寶貴的，不管是不是什么有害的。因為那是人類為了一己私欲強加在它們身上的，它們本身是無辜的，它們的生命也值得尊重!
在小學四年級時，我曾經(jīng)學過劉俠寫的《生命生命》，其中，一株小芽在磐石中頑強的生命令我驚嘆，飛蛾極強的生的欲望令我震撼。每一種生物都有其頑強的生命力，它們的生命一樣精彩，它們的生命一樣有價值，它們的生命一樣值得我們尊重。
我們每個人都是經(jīng)過母親十月懷胎所誕下的，是母親經(jīng)過十個月辛苦的孕育，才擁有我們這鮮活，美麗的生命。因此，我們的生命不是個人的，而是父母和自己共同擁有的。我們絕不能辜負生命，因為那是汗水的凝聚，心血的匯聚。我們要善待自己的生命，尊重自己的生命!
所有生命都是神圣的，因此每一個活的存有者都有天生的價值，我們必須尊重生命。
尊重生命，讓生命之花的蓓蕾綻放清香;。
尊重生命，讓生命之酒的酵母釀出醇香;。
尊重生命，讓我們生命的價值大放光彩;。
尊重生命，讓世界永遠年輕，永遠美麗!
我的演講完畢，謝謝大家!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十三
要確要精煉。所謂確要，就是準確、優(yōu)美，要由演講者內(nèi)在的思想意圖決定，要能恰當?shù)貍髑檫_意，具有補充或加強話語、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用。所謂精煉，就是要以少勝多。手勢動作對于每個人來說，一來庫存就不多，變來變?nèi)ヒ膊粫霈F(xiàn)什么新花樣，要是隨意使用，或者多次重復一種手勢動作，就可能喪失其功效。
要自然活潑。自然，就是反對造作，強調(diào)活潑，就不要單調(diào)呆板。沒有表達思想感情的需要，缺乏內(nèi)在的根據(jù)，哪怕有意識去做一種手勢，一個動作，目擊者也可能認為你節(jié)外生枝，造作正如著意表演一樣是有害的，而單調(diào)、呆板也同機械重復一樣，會使人失去興趣。
要堅持自己的個性。態(tài)勢的表現(xiàn)同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個人的性格氣質(zhì)往往“規(guī)定”了他的態(tài)勢特點。一個開朗、爽直、麻利、說話辦事都十分快速的人，他的表情動作，尤其是手勢動作，一般表現(xiàn)為急速、頻繁、果斷、有力;一個比較內(nèi)向的人，他的態(tài)勢表情往往又表現(xiàn)為動作緩慢，手的活動范圍較小，而且變化不多。因此。我們在運用態(tài)勢進行表達、交流的時候，必須保持自己的個性特征，顯示自己的風格，切勿一味模仿別的什么大演講家。
演講技巧：
文字語言——了解聽眾需求，確定演講時長即課件大綱。
一場演講分為3個主要部分：
鳳頭：包括自我介紹，建立共識，抓住觀眾的注意力，引發(fā)其興趣。
豬肚：有邏輯性的敘述，化繁為簡，前呼后應，一次一個觀念。
虎尾：再次強調(diào)重點，將觀眾情緒帶到最高點。
有聲語言——音量、音質(zhì)、吐字和語音語調(diào)語速。大多數(shù)人發(fā)聲普遍存在的問題：
聽不見：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽不到自己的陳述。
呆板的語調(diào)：缺少語調(diào)的抑揚頓挫，演講的聲音也很單調(diào)。
試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時音調(diào)變得較高，會造成提問的感覺。
精神面貌不佳：過低的嗓音使聽眾對演講人要講的話題沒有把握。
形體語言——專業(yè)形象，臺風胎貌，面部表情，手勢、眼神，位置移動，目光交流。
二、演講的準備：充分的演內(nèi)容準備;消除上臺緊張感;反復練習站立思考、站立說話;多聯(lián)系開場白與結(jié)束語;建立絕對的信心。
3、有效地控場;水遁法、互動提問、故事法、坦白法。
四、營造演講氣氛;鎖定聽眾并建立信任，有效互動，
五、演講風格：
1、演講派：臺風、形象、語言語調(diào)，互動。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十四
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時在餐桌上的禮儀常識，餐桌禮儀問題可謂源遠流長。中國具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過學習與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對自身修養(yǎng)的提升也大有裨益。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動筷子，更不能發(fā)出聲響。進餐時，我們更是有著“食不言，寢不語”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當然，恰當?shù)男÷曀秸Z也是可以的，我們可以時不時和坐在身旁的人保持適當?shù)慕涣?，以調(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會在食堂用餐，周圍絕大部分的同學會井然有序地排著隊，但也無可否認總有那么幾個不遵守排隊的秩序，有插隊的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊”這一條。此外，整個食堂跟菜場似的，吵鬧聲不斷。誠然，要好的同學坐在一起難免少不了聊天，但如果每個人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費的厄運!
在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
1、愛惜糧食，杜絕浪費。這不僅是尊重他人勞動成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時保持安靜，細嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費可恥”的理念在校園成風，讓我們用實際行動來證明我們每一位__學子都是一個愛惜糧食、誠實守序的文明人!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十五
每當提起小院，我就想起在小時候住在姥姥家的那段時光。
我的童年是在老老家度過的。姥姥家在鄉(xiāng)下地方，那里的人們都喜歡住自己建的房。不象城市里，鄉(xiāng)下的房子都有一個自己的小院。通常分前院后院。姥姥家也是這樣。
姥姥家的小院打理的特別精心，前院種著梨樹，李子樹，櫻桃樹，還有一棵又高又大的沙果樹。還有各種各樣的花，有刺兒梅，串紅，還有好多我叫不上名字的花，那些花雖然不名貴，但是卻給整個小院帶來了無限的生機與活力，為小院憑添了幾分色彩，到夏天，花兒們就竟相開放，姹紫嫣紅把整個小院裝點的清新雅致，等到果樹結(jié)果的時候，就更加熱鬧了，紅紅的櫻桃，青青的沙果，淺紫的李子，滿院子都是誘人的芬芳。
后院就更加的有的看啦!姥姥在后院種了很多蔬菜，有辣椒，茄子，香菜，韭菜，土豆，西紅柿。嫩綠的豆角藤纏繞在豆角架上，偶爾有幾只美麗的蝴蝶輕盈的落在上面，如果在豆角還沒有結(jié)果實的時候，你還能彎腰在豆角架中走過呢，就象是走在童話中的長廊了一樣。偌大的一個院子被綠色填得滿滿的，其間還夾雜著一些花，其實是一些野菜開出的花。放眼望去，一片綠色中偏有幾種蔬菜開的花的顏色，韭菜的白花，茄子的紫花，還有野菜的黃顏色的花，像極了一幅美麗的畫卷，讓你的眼睛不舍得離開它。
在風和日麗的午后，我和弟弟總喜歡搬出兩個躺椅放在院子里，在陽光的照射下我和弟弟就學著姥爺?shù)臉幼犹稍谔梢紊希谝黄B語花香中，學著大人的樣子說一些莫名其妙的話，雖然我們并不知道這些話究竟是什么意思，我們總是聊著聊著就睡著了，睡在安靜的午后，睡在暖暖的陽光下。
到夏日的傍晚，大人們就搬幾個椅子到院子中間，天南海北的聊天，不管聊的內(nèi)容有沒有實質(zhì)的意義，他們總是很高興，似乎，享受不是這聊天的內(nèi)容，而是享受一家人坐在一起時的和樂氣氛。我和弟弟就在院子里追逐嬉鬧，在花草之間奔跑。累了就坐到大人身邊，在這花草的沁人心脾的芳馨中看被夕陽染成金色的小院，這是城市里所不能體會的快樂。
隨著時光的推移，我離開了姥姥家，回到了城里，告別了姥姥家的小院，告別了我那難忘的時光。小院，你承載了太多太多的回憶，太多太多的眷戀，太多太多的愛。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十六
今天我演講的題目是勇氣。在生活中許多時候需要勇氣，就像我現(xiàn)在上臺來演講需要勇氣，去冒險也需要勇氣，挑戰(zhàn)權(quán)威更需要勇氣。我認為勇氣是我們每個人與生具來的，即使是再弱小的生物在遇到外來挑戰(zhàn)時也會充滿勇氣。然而在日常生活中我們做許多事都缺乏勇氣。這不代表我們失去了它，只能說我們并未留意開掘過。要挑戰(zhàn)經(jīng)典，推翻前人的錯誤思想，勇氣就是成功的前提，現(xiàn)在大家都知道，太陽，地球都不是宇宙的中心，而這個婦孺皆知的道理在幾百年前卻一直被人當作為謬論，她之所以能被正式，最重要的是因為有無數(shù)位科學家為之努力，他們這種勇氣難道不令人敬佩嗎?比起他們的所作所為我們還真應該感到慚愧，他們這勇氣都不是因后天培養(yǎng)獲得的，這種為了真理敢于與權(quán)威斗爭的勇氣我們都有，可是我們卻缺乏這勇氣，甚至有時上課時連舉手都會膽膽怯怯。我想利用今天的演講告訴大家，我們都是勇敢的，在面對挑戰(zhàn)時我們都應相信自己是個強者，充滿勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
一個人從小膽小，什么事也不敢做，同學和朋友都嘲笑他，為了讓他鼓起勇氣，父母讓他參軍了?？墒窃谲娦＠锼€是一樣膽小，老師看不起他，同學們嘲笑他，經(jīng)常出他的洋相。一次他們在訓練扔手雷(真的)，一個同學拿了一個仿真的并告訴大家要讓他出丑。開始訓練了，那個同學“不小心”將仿真的扔到了同學中間，大叫小心，同學們都了解也就跟著演，那個人也很驚慌，大家都想看他出丑，可沒想到他撲向的手雷，將它壓在身下，同學們震住了，半晌他臉通紅，爬了起來。不敢看大家，同學們都給他鼓掌，他的一生改變了。
勇氣，不僅在激烈的戰(zhàn)爭或強大的作品，勇敢的男女。勇氣是母親照顧她生病的孩子在清晨。勇氣是父親誰顯示在時間每天在無聊，低薪，死胡同的工作，飼料和穿他的家人。
_0年代，一個光輝的名字--張海迪，在神州大地上引起了強烈的反響，張海迪的事跡到處傳頌，海迪精神到處弘揚。這位三分之二軀體失去知覺而不向命運之神屈服的姑娘輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽為“當代保爾”、“_0年代的新雷鋒”。張海迪成為中國改革開放后第一個全國典型。
張海迪20__年出生在山東半島文登縣的一個知識分子家庭里。5歲時因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅的張海迪沒有放棄生命更沒有放棄生活，他一面以堅強的毅力與決心同病魔作斗爭，一面用勤奮的學習和工作延續(xù)生命。她不僅自學完了小學、中學全部課程，而且還自學了大學英語專業(yè)。后來又堅持學習日語、德語、和世界語，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學習潛心鉆研了《人體解剖學》、《內(nèi)科學》、《針灸學》等十幾種醫(yī)學書籍。她用學到醫(yī)學知識和針灸技術(shù)，為周圍群眾治病達一萬多人次。她還學過無線電技術(shù)、音樂、繪畫和書法等多門類知識與學科，以此做為人民服務的本領(lǐng)提到_0年代沒有一個名字比張海迪更深入人心，她影響了中國幾代人。20__年12月，《人民日報》首次報道了張海迪的事跡。20__年2月1日，《中國青年報》一版顯著刊登張海迪照片和她的長篇自述《是顆流星，就要把光留給人間》，發(fā)表社論《讓理想的光芒照亮生活之路》。
20__年3月7日，團中央授予張海迪“優(yōu)秀共青團員”的光榮稱號，號召大家向。海迪學習、學習她身殘志不殘，艱苦奮斗的精神。同志揮毫題詞：“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產(chǎn)主義新人!”陳云同志題詞：“以張海迪為榜樣，勤奮學習，熱心助人，做八十年代的新雷鋒?！?BR> 20__年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學?！?，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品?，F(xiàn)為山東省作家協(xié)會文學創(chuàng)作室一級作家。20__年張海迪通過考試和論文答辯，獲吉林大學哲學碩士學位。20__年參加遠南運動會。20__年入選日本nhk“世界五大杰出殘疾人”。20__年起擔任中國肢殘人協(xié)會主席。20__年獲得全國勞動模范稱號。
勇氣，以多種形式出現(xiàn)，不僅從思想和行動的偉大，但在例行的，日常的生活藝術(shù)。當你的生活會時，看來，你的世界正處于一個為此，需要勇氣和進入下一個步驟。你將驚訝的權(quán)力和力量你內(nèi)。只要收集足夠的勇氣，帶您到這一天。您只需要住一天的時間。您不必為處理您的一切煩惱在同一時間。像蘇格蘭人說：“麻煩明天必須等到這一天的工作要做?！笔堑模職鈦碜陨畈康男呐K和刷新離開所造成的癱瘓的恐懼。一首歌一個故事，一首詩或朋友可能重新點燃了火花勇氣和激勵我們采取下一步驟取得成功。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十七
親愛的老師、同學們：
閱讀是午后飛翔的精靈，每一次的閱讀，都能帶給我心靈的感動。我喜歡在慵懶的午后，手捧一本喜愛的書，在淡淡的，甜甜的陽光下，細細品讀，享受每一次心動，讓心田沐浴著燦爛。
經(jīng)典的書籍，是時間的印記，是光陰的故事，是年華的絢爛，我喜歡經(jīng)典閱讀時的況味。
初讀紅樓，為黛玉鳴不平，為寶釵而嘆息。再讀紅樓，被黛玉所打動，為她的柔美，為她的才華，亦為她的放不開而痛心;被寶釵所折服，為她的大家閨秀風范，為她的氣度，也為她的處事圓滑而感嘆。初讀水滸，覺得似乎太過血腥太過暴力，不禁手心冒冷汗。再讀水滸，卻深深地被他們的英雄氣概所吸引，我欽佩他們的報國忠心，我欣賞他們的一腔熱血，我贊嘆他們的俠義，我的血液仿佛也沸騰了。初讀古代詩人詞人，為他們的懷才不遇打抱不平，為他們空有報國熱情而無施展之地而惋惜。再讀時，卻驀地發(fā)現(xiàn)，其實悲劇是上天給你雄心壯志，給你施展抱負的才華，卻獨獨不給你實現(xiàn)理想的機會與際遇，生生打斷你的所有期許;餓死孤舟的杜甫是，李白不是;天妒英才的秦觀是，容若不是。
經(jīng)典的品位，讓我打開了記憶的枷鎖，經(jīng)典的閱讀，帶著我的心飛翔，體會著觸動心弦的溫柔的哀傷，猶如午后的精靈拾起掉落人間的回憶。而這些回憶，亦如無花的薔薇，永不敗落。
時尚的書籍，是時代的歌聲，是新鮮的氣息，是青春的飛揚，我同樣癡迷于時尚閱讀的快樂。
時尚的品位，讓我的心暢然，放飛心情，時尚的閱讀使我體會到青春的滋味和成長的力量，猶如午后的精靈翩翩起舞于天穹間。而你，亦如擁有一雙靈巧的翅膀，飛過你的泱泱四季，漂亮而落拓。
閱讀，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，每一次感動，都值得紀念。
總是相信，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，對閱讀的珍愛，始終是純粹的，幸福的。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我是來自604班的彭冰清，今天我講話的題目是《挑戰(zhàn)自我》。
同學們，我想問大家一個問題：你們覺得人生最大的困難是什么呢？是考試，是作業(yè)，還是長跑？我覺得這些都不是，人生最困難的應該是挑戰(zhàn)自我。從古至今無數(shù)個事例證明，只有不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我才能成功。
醫(yī)藥學家李時珍為了編寫《本草綱目》，爬山涉水去采藥，多少次險些摔下懸崖；遍嘗百草辯藥性，幾次差點被毒草奪去生命，經(jīng)過幾十年的辛勤努力，終于成功了。
音樂大師貝多芬大家應該都不陌生吧！他在二十多歲時，就聽力減退，到后來雙耳完全失聰了，但他用常人難以想象的毅力，克服困難堅持創(chuàng)作，很多傳世佳作就是在這種情況下誕生的。
生活中會遇到很多困難，我們一定要敢于面對，勇于挑戰(zhàn)。當考試不理想時，我們要分析原因，找準努力的`方向；當學習中想偷懶時，我們要想想師長期望的目光，繼續(xù)刻苦練習；當小有成就沾沾自喜時，我們要以龜兔賽跑中貪睡落后的兔子告誡自己，要樹立更高的目標，再接再厲。
同學們，不斷挑戰(zhàn)自我是通向成功的橋梁，是永不服輸?shù)木?。人生是在無數(shù)次挑戰(zhàn)中度過的，我們只有不斷的挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，才會走向成功。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十九
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！
我今天演講的主題是：《迎接挑戰(zhàn)，超越自我》。
蝶忍住了痛苦，掙脫了蛹的束縛，才有了翩然藍天的美麗。筍忍住了疼痛，沖破了土的壓制，才有了竹挺立天地的身影。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感動。
在我們學習生活成長中，會遭遇各種困難，經(jīng)歷種種痛苦。我們要不斷提醒自己，超越自我，才能創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
有位哲人說過：一個人本是兩個人，一個在黑暗中覺醒，一個在光明中酣睡。在人生的跑道上，我們要不斷地喚醒自己，超越自己。張海迪揮筆奮發(fā)，用字字珠璣為殘疾的陰霾添點點星光；貝多芬同命運抗爭，用音符在交響曲激昂的樂曲中傳遞著希望，他們以昂揚的姿態(tài)，超越自我，創(chuàng)造了輝煌，“積跬步得以至千里”，一點點小小的進步，慢慢的積累就會成為很大的進步。俗語里說：只要勇于挑戰(zhàn)困難，不管結(jié)果如何，自己都已經(jīng)成功了。
超越自我，就要勇敢的面對過去的'失敗，承認自己曾經(jīng)失敗?！八街?，可以攻玉?！币嘈抛约?，不要自暴自棄，要勇于正視自己的缺點。
超越自我，腦中應樹立大志，無大志者難成千萬事。放寬自己的心靈，大膽的去夢想，建立起屬于自己的遠大夢想，并且堅持到底，“采百家之長，成獨家之本?！蹦呐滤翘旆揭棺T也有可能會成為現(xiàn)實。
超越自我還必須要學會積累：積累失敗，積累教訓，積累知識，積累經(jīng)驗。同學們，在我們的學習、生活中，還有許許多多的困難在等待著我們，請用自己的積累去打敗他們吧！
讓我們樹立大志，用堅強的意志，頑強的品質(zhì)和不達目的決不罷休的精神去戰(zhàn)勝那些在我們生活和學習中未知的困難，去實現(xiàn)人生的巨大蛻變吧！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇一
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
我是七五班的xx，我今天演講的題目是《挑戰(zhàn)自我永不言敗》。
有人說微笑面對失敗，不要抱怨生活，給與你太多磨難，不要抱怨，學習給與你太多曲折，大海如果失去巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去風沙的狂舞，就會失去壯觀。人生如果僅求兩點一線的一帆風順，生命也就失去了存在的魅力，微笑著面對失敗，挑戰(zhàn)自我，把每一次失敗都歸結(jié)為一次嘗試，不去自卑，把每一次成功都想成是一次幸運，不去驕傲，就這樣微笑著面對挫折，去迎接挑戰(zhàn)，我們永不言敗。
我們都熟悉奧運冠軍劉翔，在萬眾矚目的奧運會上，他卻因為腳傷不得不退出比賽，但他不甘心落后經(jīng)過一年的修養(yǎng)，他又去挑戰(zhàn)，面對挫折他永不言敗。
挑戰(zhàn)自我，永不言敗，把“人”字寫直寫大，活出一種尊嚴，活出一種力量，把塵封的心胸敞開，讓狹隘的自私淡去，把自由的心靈放飛，讓寬容和豁達回歸，不要把每一次的成敗看的那么重要，不要把每一競賽看的那么自私，不要只看狹小的一面，放眼世界樂觀些，不必計較一個小小的挫折，我們要永不言敗，，身處逆境要從絕望中找出希望，生活終將美麗。
親愛的同學們，在我們的學習生活中，需要的正是這種挑戰(zhàn)，自我永不言敗的探索精神，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，我們在挑戰(zhàn)中成長，再不言敗中收獲，讓我們掛起乘xxx浪的帆，在未來的路上遠航！
我的演講完畢，謝謝大家。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇二
面對未知的天空，要么就展翅翱翔，要么就蜷縮在安穩(wěn)的小窩，永遠長不大，我選擇了前者，盡管未知的天空充滿挑戰(zhàn)和困難，但我不是只活在安樂的鳥。
脫著疲憊的身軀走向人聲鼎沸的市場，心想，衣食問題我可以解決的，我這么大個人了難道生活就不可以自理嗎，可是青菜要成斤地買，豬肉又不會分別好壞，稱又看不懂，諸多問題如同巨大的海浪冷冷地把我拍在海灘上，糟糕，這樣的花費，沒等到父母回來我就得活活餓死了，沒辦法，我只能硬著頭皮接受這些挑戰(zhàn)。
我同菜販討價返價，懇求他們散裝散賣，最終經(jīng)過我的軟磨硬泡終于買到青菜和豬肉，可是我不懂認稱，不知道菜是否足斤足兩啊，無可奈何，吃這一塹，回家好好學習怎樣看稱，買菜這個難題已經(jīng)成功被我挑戰(zhàn)攻克了。
當我興致勃勃準備下廚時，我傻眼了，豬肉是臭的，青菜一半是好的，一半是爛的，包含苦水的我只能煮那一半好的青菜，幸好我會用電飯煲，不然又要請教鄰居了，青菜洗好，我忘了我媽是怎樣煮的，所以拿去清蒸吧，反正能吃飽就好了，第一次自己獨立生活就這般狼狽，唉!挑戰(zhàn)失敗!
第二天，我重振旗鼓，我不甘心!我不會再失敗了。經(jīng)過我一夜的反思和研究，我終于沒有被騙了，買的菜也沒有那么差了。再也不用吃白飯了。做事也得心應手!把家打掃的干干凈凈，我終于能獨立生活了，能輕而易舉地迎接挑戰(zhàn)并解決難題了!
生活充滿了挑戰(zhàn)，若不緊緊地抓住“生活的列車”就會無情把你拋棄。所以面對挑戰(zhàn)，我們要敢于拼搏，不懼險阻，勇往直前，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”不畏挑戰(zhàn)!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學：
俗話說：“不經(jīng)一事，不長一智。”在我們成長的過程中一定要勇于挑戰(zhàn)，只有挑戰(zhàn)，才能真正的成長。
或許，有些人從小就在父母的寵愛下長大，生活只是一個簡簡單單的事，從來沒有挑戰(zhàn)，從小沒有目標，只懂得吃，喝，玩，樂。等到了上學的年齡，學習不用功，考試只是盲目，做得好不好，對不對都沒有去思考，遇到了失敗，挫折都不敢去面對，去挑戰(zhàn)每次都選擇逃避，久而久之，就成了一個懦弱的人。
成長需要挑戰(zhàn)，生活也需要挑戰(zhàn)，只要從小學會自立，父母要個要求督促，教育他，從小好好學習，遇到失敗，挫折要敢于去面對，去挑戰(zhàn)，不能氣餒，不怕失敗，不要讓困難成為你的絆腳石，從哪跌倒就從哪爬起來。
成長需要挑戰(zhàn)，同學們！讓我們堅強起來吧，去挑戰(zhàn)生活，挑戰(zhàn)自己，同時也告訴那些在災區(qū)飽受痛苦的人們，一定要振作起來，不要讓困難打敗，一定要堅持，相信你們一定能渡過這次難關(guān)，加油，我們會支持你。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
如果把生活比作一座高山，那么挑戰(zhàn)就是阻撓山路的荊棘，但當我們正面它們時，即便傷痕累累，道路坎坷，大膽向前邁進，我們就已成功。
在剛剛結(jié)束的cba半決賽北京與山西的對決中，來自nba的“獨狼”馬布里用出色的發(fā)揮將賽季前無人看好的北京金隅不僅首次帶入了總決賽，并最終捧起第一座屬于北京的冠軍獎杯。賽后，馬布里在更衣室徹底爆發(fā)，放聲痛哭。兩年前，馬布里正是被山西隊從nba高薪引入cba，卻在賽季末被山西隊背叛，最終掃地出門，兩年后的今天，在第四場的爭奪戰(zhàn)中，山西球迷謊稱馬布里打人，雖然最終澄清，卻將馬布里推向了風口浪尖，在天王山之戰(zhàn)前，山西隊經(jīng)理更是直言挑釁道，馬布里突破就絆腳，直至弄傷。面對一個個挑戰(zhàn)，甚至是恐嚇，馬布里沒有逃避，更沒有畏懼，在賽場上用上佳的表現(xiàn)將此前的恩怨踩在腳下，回應了挑戰(zhàn)，不僅讓對手敬服，也讓自己心中的怒氣得到發(fā)泄，直面挑戰(zhàn)，體現(xiàn)的是勇氣、氣概，更是一種霸氣，而躲避挑戰(zhàn)，怯于勇敢面對現(xiàn)實，則只會讓人生暗淡，就此沉淪。
同為籃球運動員，同為96黃金一代，丹特瓊斯大學時代就被無數(shù)榮譽、頭銜所包圍，眼看眾人艷羨的狀元已經(jīng)到手，他卻在一次訓練賽中被一名名不見經(jīng)傳的高中生徹底打爆，輸?shù)袅吮荣悾緛硪患∈?，卻被好事媒體大肆宣揚渲染，而瓊斯沒有了勇氣去直面媒體的質(zhì)疑，沒有用行動去證明自己，整日酗酒度日，沉淪于酒精之中，迷失自我，斷送了大好前程，而成就的高中生就是率湖人隊五奪總冠軍的科比。一味逃避，只能躲一時風聲，掩耳盜鈴，更只能是自欺欺人，給人留下笑柄。
縱觀社會各界，其實還有許多直面困難的典范，圍棋九段古力在經(jīng)歷喪父之痛后，以四強獨苗的身份勇奪三星、lg杯兩個世界冠軍，雖然無法與父親共享，但他面對挑戰(zhàn)忍悲走向賽場的高大形象以及精彩的棋局卻會給每個圍棋愛好者一個美好的回憶。李小龍在被外國人一致視為東亞病夫后，在失地奧蘭多勇奪全美搏擊大賽冠軍，并進軍好萊塢，創(chuàng)造了輝煌，直面挫折，勇敢面對，打出的是中國人的骨氣，擊碎的是東亞病夫的形象!
直面挑戰(zhàn)，無論何時何地，用勇氣面對，以實力回應，扎痛過后我們就會享受到海的柔和，荊棘撥開，我們就會領(lǐng)略山的美景，縱覽風景之時，直面挑戰(zhàn)的磨練的痛苦已不再那么刻骨，只有勇氣扎根于心，指引我們到達成功的彼岸，去有所發(fā)現(xiàn)，有所收獲。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇五
各位老師、各位同學，不知不覺，離期末考試只剩最后一周的時間，期末的復習，就像賽跑時最后的沖刺，格外重要。因此，我今天國旗下講話的題目是：《挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造輝煌》。也借這個機會，就期末復習考試給各位同學提幾點建議和希望：
期末考試是對同學們整個學期以來學習成果的一次檢閱，對同學們綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。因此，大家都應高度重視這次期末考試，不可掉以輕心。每個同學都要精心備考，自主學習，讓整個過程充滿著思考、整合、反思、探究和提升，營造一個積極的、主動的復習迎考氛圍。
期末復習內(nèi)容多，時間緊，要想考出好成績，就必須制定一份科學合理的復習計劃。對今后幾天的學習做出科學、合理的安排，做到心中有數(shù)，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。
除了思想上重視以外，要想取得好成績，更需要科學合理的學習方法。平常學習好的同學要善于歸納、總結(jié)，利用復習之機鞏固基本知識、基本技能，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，再上臺階?；A(chǔ)差一些的同學更應充分利用這次復習的時機，查漏補缺，做到復習、消化到位，力爭在復習中有較大的進步。
當然，我也想用以上三條提醒我們的老師，期末復習對每個老師依然重要。每位老師更要在思想上重視，制定合理的復習計劃，運用科學有效的復習方法。杜絕“都是學過的知識，復習沒啥大不了”的錯誤認識，杜絕最后復習階段松散疲塌的心理狀態(tài)，一定要精選習題，設(shè)計精煉的導學案，努力追求復習效果的高效。
最后用兩句話和老師同學們共勉：
一，“失敗者總是千方百計找借口，成功者總是千方百計找方法”。希望每個老師和同學都能相信自己，努力奮進，決不輕言放棄。
二，“沒有最好，只有更好”，希望每位老師和同學更能這樣鞭策自己，激勵自己，超越自我，共創(chuàng)輝煌。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇六
尊敬的老師、同學們：
大家好！
“挑戰(zhàn)”，多么簡單的兩個字，可是，怎么不見得人人都做得來?。渴呛ε率“?！誰也不敢保證挑戰(zhàn)了，就一定可以成功。可是，不試一試，怎么知道是成功還是失敗呢？不敢挑戰(zhàn)，就連成功的機會也沒有。這不，我挑戰(zhàn)了，就成功了，還讓我發(fā)現(xiàn)了新的自我。
暑假，這是一個出去游玩的好日子，可平時好玩愛動的我卻因為旅游的事情而猶豫了。要走這么多的路！算了，算了，還是不去了?？墒瞧币呀?jīng)訂好了！不去不行?。∵@時，我瞟到了自己抄寫的《名言名句》當中的西奧多·羅斯福曾經(jīng)說過的一條：“失敗固然痛苦，但更糟糕的是從未去嘗試，”我看后咬了咬牙。算了！就拼一把吧！
“徽杭古道”，這真是一個響亮的名字，等你一開始走，就再也不覺得響亮了。瞧，心中充滿了后悔的我正在一步步上石階呢！哎！不知前面還有多少這樣讓人走得快要累死的路呢！早知道就不來了！但，正當我有了想要放棄的念頭時，那句奧多·羅斯福的名言又讓我有了想繼續(xù)要把這件事挑戰(zhàn)完的念頭，算了算了，結(jié)果并不是重要的，只要我挑戰(zhàn)了，盡力了，便算成功吧！能繼續(xù)走一步，就走一步！我咬牙堅持著。
“嘿嘿！”我一步一步的往上走，石階又窄又短，走得十分吃力，腳既要忍受著180度平角走路的酸痛，又要拖著身體上的勞累，一小會兒工夫就已經(jīng)經(jīng)不起如此折磨了?？墒遣判凶吡诉@點路程，現(xiàn)在估計才走了二十分之一，剩下來的二十分之十九該怎么辦？難道要退出？這可不行，我可不能在這個節(jié)骨眼上做出這樣的選擇，一定要撐下來。我盡量踮起腳，一半著地，一半踩空，挑戰(zhàn)靠腳的前部走石階。一步，兩步，三步……呵！這樣走路的方式可比前面的方式輕松多了！我挑戰(zhàn)新的走路方式，取得了輕松。
離終點越來越近了，我們的步伐雖然較慢，但卻在堅持著；天上時不時的下著雨，但大家全都在堅持著；腳底都濕透了，但我們都努力走向終點，因為我們都知道，不能放棄，要走完全程，這才能獲得真正意義上的成功。最終大家走到了終點，讓初步的挑戰(zhàn)變成了最后的成功。
登山累嗎？走25公里累嗎？現(xiàn)在的我會毫不猶豫的說：“不累！”因為我知道，勇于挑戰(zhàn)才會取得成功，要挑戰(zhàn)自我！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇七
五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，涌動的春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節(jié)里，我們迎來了第90個“五四”青年節(jié)。
我們生活在一個靚麗的季節(jié)，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。
青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春就濁出成在成長季節(jié)的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。
青春是藍色的，那是天空的顏色。青春的我們總是積極向上的，有著無限的遐想與期待。
青春是綠色的，那是生命的顏色。青春的我們就像是春天破土而出的小草，雖然嬌嫩弱小，但有著無限的活力與激情。
青春的我們是一群跳躍的小精靈，青春的我們走在時尚的最前沿，青春的我們活力四射。
青春是紫色的，那是成熟的顏色，就像紫藤蘿一樣，生生不息，永不言敗。
青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。
“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”人們歷來把青春視為花朵一般美麗，黃金一樣寶貴。這是因為它蘊藏著蓬勃的生機，包含著無限的追求，凝聚著不竭的活力，它是熱血、激情、理想、信念、奮發(fā)向上的精神和無窮創(chuàng)造力所匯積的最美妙的交響曲。
社會飛速發(fā)展，青年人要自醒、自悟，更需要努力奮發(fā)，這樣我們才能緊跟形勢，在市場經(jīng)濟大潮起潮流中造就出無愧于民族、無愧于時代的中華英才。朋友們，愿我們以嶄新的風貌去學習、去工作、去斗爭，用青春的活力去建設(shè)新的明天，讓朝陽般絢麗的生命之光在彪炳千秋的偉大事業(yè)中發(fā)射出更加奪目的光彩。
彈指一揮間，人類已昂首進入了二十一世紀，在這漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那跨時代民族救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族救之旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀元的先驅(qū)者，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記，為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天，我們的祖國已經(jīng)進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經(jīng)落到我們肩上，“五四”火炬已經(jīng)光榮地傳到我們手中。
有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經(jīng)過幾十年來的艱苦建設(shè)，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇莻€發(fā)展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。
在二十世紀，中華民族前進的道路上，中國共青團留下了英勇奮斗的足跡，做出了無愧于歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀，中國共青團，將以新的面貌，面向新世紀，以新的作為開創(chuàng)新的事業(yè)，在中華民族振興史上繼續(xù)譜寫光輝的篇章。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇八
中國著名演說家李真順在他走向成功的演說中談到了成功的五要素:微笑，熱情，激情，才情，人情。并指出：一個不善于微笑，缺乏熱情，沒有激情，淡于才情，也不懂得人情的人，是斷然與成功無緣的！我覺得這話很正確，它形象的總結(jié)出了一個成功者所必須具備的特點。人是要有點精神的，那種彎弓駝背，走路低頭哈腰的人是出息不到哪去的，永遠有耕耘，才會有收獲，天下永遠都不會有免費的午餐的，所以我們很多時候，要振作精神，直面自己的人生，不能總因為環(huán)境的不好，境遇太壞，而怨天尤人，我們應該讓自己嘗試著去改變，改變自己，從而再去影響環(huán)境，有句話說：達則兼濟天下，窮則獨善其身。如果我們不能兼濟天下的話，那就獨善其身吧，讓自己變得優(yōu)秀，讓自己變得可愛，讓自己變得之值人去愛，讓自己變得有才華，有氣質(zhì)，有內(nèi)涵，這樣，無論自己走到哪，都會受人尊敬和被人歡迎的。
人過留聲，雁過留名。這是每個人的心愿，所以，我們看準了就去做，做了就去承擔，壞的結(jié)果要去擔當責任，好的結(jié)果也要有心里準備，不然就會樂極生悲。很多時候結(jié)局不能遂我所愿，但至少在此過程中，我們的生活由此而變得充實，有意義，我們就不枉此生！
年輕，沒有什么不可以，只要我們敢于嘗試，勇于挑戰(zhàn)，不怕失敗，就沒有理由不成功
最后，再送大家一句話：命運就像手中的掌紋，雖然彎曲，但卻永遠都掌握在自己的手中！
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇九
各位領(lǐng)導、各位同事：
在這里我很榮幸趕上了公司改革的機遇，面對了一個嶄新挑戰(zhàn)自我的時機。感謝公司領(lǐng)導為我們創(chuàng)造了這次公平競爭的機會。我非常自豪地看到我們公司改革前進的步伐，以這種公平、公正、公開的方式選拔優(yōu)秀的企業(yè)人才，我相信我的同事們和我一樣懷著滿腔的熱愛之情，希望這次競聘能夠為公司找到優(yōu)異的人材。
我認為，每個人都有很強的集體主義感，只有給他們創(chuàng)造了讓他們?yōu)榧w奉獻的環(huán)境，并讓他們在適當?shù)臅r候感受到創(chuàng)造價值實現(xiàn)自我的幸福感和成就感，在d1項目試驗室，我和我的同事們達到了一種非常舒服的管理和適應管理的境界，那就是默契和諧。在工作之余，我們共同享受我們的愛好，甚至互相影響彼此的好惡感覺，我們共同對付監(jiān)理和業(yè)主，但是給監(jiān)理與業(yè)主很良好的感受：尊重他們，適時表現(xiàn)自己的個性。我們共同干體力活，在干活時，我招呼一下，馬上他們都會響應，從沒有讓我在該誰干這件事上為難過，而且非常主動，我想這是在我們共同的勞動過程中培養(yǎng)出來的熱愛本職工作和熱愛我們這個集體的感情。
我負責過試驗室，在此之前，我基本沒接觸過此方面的工作，接手后，我憑著極大的壓力感和自己的要干一些事的責任感，連續(xù)加班加點，也仗著手下的兄弟們幫助，我很快摸到了門路，并進入角色。負責工程部之前，我也只是做過一些資料整理方面的事，對于生產(chǎn)經(jīng)營是模模糊糊，剛開始，我真是無所適從不知從哪里下手，慢慢地經(jīng)過自己的領(lǐng)悟和別人的幫助，我也將此項工作做得有聲有色。對同事，我給他們明確的工作任務，并適當給他們壓力讓他們獨立解決問題，其時這很重要，有些人喜歡依賴的感覺，有些人喜歡被依賴的感覺，這讓他們有輕松感和責任感。每個人都盡量獨立地完成任務，日久他們都會產(chǎn)生一種成就感，這有利于他們的積極進取，不斷進步。在這幾年的實踐中，我積累了知識，也領(lǐng)悟了很多為人處事的道理，得到了別人的認可，我得到過三次處優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的稱號，二次局優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的稱號。一次優(yōu)秀工程部長的榮譽。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
每個人的生活中總有許許多多次嘗試，譬如嘗試洗衣服、嘗試游泳、嘗試跳舞……在我的童年里，也有一次充滿挑戰(zhàn)的嘗試。
那是今年的暑假的一天，當我在公園玩的時候，有幾個同學騎著自行車“嗖”的從我身邊飛過去，那么輕松、那么開心!我就暗暗的下了決心，一定要學會騎自行車。
回到家我跟媽媽說：“媽媽我也想學自行車，您可以給我買一輛嗎?”媽媽看我這么誠懇、認真就痛快地說：“媽媽支持你學，下午我們就去買?！?BR> 到了下午，一輛非常漂亮的自行車就陪我來到了小區(qū)的操場上，我終于可以學騎自行車了。只見我先把屁股挪到鞍座上，然后叫媽媽把手松開，我就用力踏車，結(jié)果沒走兩步就摔倒了，就這樣連摔了幾次，媽媽看的心疼的不得了，跟我說：“還是別學了吧，你看腿都摔破了?！蔽易约盒睦锵?，我是下了決心的，不可以遇到困難就放棄。就說：“不行，我一定要學會?！闭f完我就又跨上自行車，就這樣不停的摔，不停的騎。媽媽看我這么堅持，也過來幫我分析失敗的原因。就這樣我越騎越遠，也不怎么摔跤了，經(jīng)過一個下午的練習，我終于學會了騎自行車?？粗业淖孕熊?，我的心里比吃了蜜還甜，那種感覺真的好美妙啊!
我通過這次嘗試我明白了一個道理：只要你努力并且大膽的挑戰(zhàn)嘗試，就有機會獲得成功;相反你不努力去嘗試，就不會收獲成功。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十一
尊敬的老師、同學們：
大家好！
挑戰(zhàn)自我，能磨練我們的意志；挑戰(zhàn)自我，能鍛煉我們的本事，挑戰(zhàn)自我，能增強我們的信心。假如沒有挑戰(zhàn)，將僅有無盡的自卑、懦弱。我們需要挑戰(zhàn)，呼喚挑戰(zhàn)。因為有了挑戰(zhàn)，能喚醒我們沉睡的信心，能融化由自卑感累積起來的堅固的冰層。
挑戰(zhàn)的身影無處不在，生活的每個角落都有它的身影。
當百米賽跑時，全身疲憊的你已對成功的渴望消失了，假如你咬緊牙關(guān)，竭盡全力，沖向終點，即使沒有拿到名次，你也會覺得挑戰(zhàn)自我，是對幸福、歡樂的儲蓄。
當參加演講比賽時，緊張感傾注了你全身，結(jié)結(jié)巴巴的語言使你的信心連一丁點兒也見不著，假如你放寬心胸，心平氣和地向觀眾敞開你的心扉，大膽演講，這時挑戰(zhàn)自我是對自我力量的加倍。
挑戰(zhàn)自我實際上不需要做太多的高難度動作，實際上只需要你在離陽光很近的地方，奮盡全力去擁抱它，只需要你駕著小船駛向勝利的彼岸時，爭分奪秒，以最快的速度抵達，只需要你最快登上成功的頂峰，再拿出那么一點力量和勇氣。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
記得前不久看過冰心的一篇文章，是冰心寫給小讀者們的。內(nèi)容大概是這樣的：
一次春夜，冰心倚靠在椅背上看書，突然發(fā)現(xiàn)桌下爬出來了一只小老鼠。不知當時是怎么了，冰心俯下身把書蓋在了小老鼠的身上。吃驚的是，小老鼠居然不跑。看著書下不斷掙扎的小老鼠，冰心的手仿佛有千斤重，遲遲揭不開書。透著書頁，小老鼠卷縮在書下。事情還沒完，當虎兒來的時候，冰心竟又將書拿了起來?？蓱z的小老鼠被虎兒叼走了，此時此刻的冰心深感墜落，愧疚。
在文章中，冰心真誠的反省著自己的錯誤。她在講給一個成人朋友聽的時候，她的那個朋友卻笑話她太幼稚，認為這只是針尖大的事。許多人都認為，老鼠是有害的，人類應該把它們趕盡殺絕。但是，我要說：老鼠是一條生命，一個活生生的生命。
其實，世界上的每一種生物的生命都是寶貴的，不管是不是什么有害的。因為那是人類為了一己私欲強加在它們身上的，它們本身是無辜的，它們的生命也值得尊重!
在小學四年級時，我曾經(jīng)學過劉俠寫的《生命生命》，其中，一株小芽在磐石中頑強的生命令我驚嘆，飛蛾極強的生的欲望令我震撼。每一種生物都有其頑強的生命力，它們的生命一樣精彩，它們的生命一樣有價值，它們的生命一樣值得我們尊重。
我們每個人都是經(jīng)過母親十月懷胎所誕下的，是母親經(jīng)過十個月辛苦的孕育，才擁有我們這鮮活，美麗的生命。因此，我們的生命不是個人的，而是父母和自己共同擁有的。我們絕不能辜負生命，因為那是汗水的凝聚，心血的匯聚。我們要善待自己的生命，尊重自己的生命!
所有生命都是神圣的，因此每一個活的存有者都有天生的價值，我們必須尊重生命。
尊重生命，讓生命之花的蓓蕾綻放清香;。
尊重生命，讓生命之酒的酵母釀出醇香;。
尊重生命，讓我們生命的價值大放光彩;。
尊重生命，讓世界永遠年輕，永遠美麗!
我的演講完畢，謝謝大家!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十三
要確要精煉。所謂確要，就是準確、優(yōu)美，要由演講者內(nèi)在的思想意圖決定，要能恰當?shù)貍髑檫_意，具有補充或加強話語、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用。所謂精煉，就是要以少勝多。手勢動作對于每個人來說，一來庫存就不多，變來變?nèi)ヒ膊粫霈F(xiàn)什么新花樣，要是隨意使用，或者多次重復一種手勢動作，就可能喪失其功效。
要自然活潑。自然，就是反對造作，強調(diào)活潑，就不要單調(diào)呆板。沒有表達思想感情的需要，缺乏內(nèi)在的根據(jù)，哪怕有意識去做一種手勢，一個動作，目擊者也可能認為你節(jié)外生枝，造作正如著意表演一樣是有害的，而單調(diào)、呆板也同機械重復一樣，會使人失去興趣。
要堅持自己的個性。態(tài)勢的表現(xiàn)同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個人的性格氣質(zhì)往往“規(guī)定”了他的態(tài)勢特點。一個開朗、爽直、麻利、說話辦事都十分快速的人，他的表情動作，尤其是手勢動作，一般表現(xiàn)為急速、頻繁、果斷、有力;一個比較內(nèi)向的人，他的態(tài)勢表情往往又表現(xiàn)為動作緩慢，手的活動范圍較小，而且變化不多。因此。我們在運用態(tài)勢進行表達、交流的時候，必須保持自己的個性特征，顯示自己的風格，切勿一味模仿別的什么大演講家。
演講技巧：
文字語言——了解聽眾需求，確定演講時長即課件大綱。
一場演講分為3個主要部分：
鳳頭：包括自我介紹，建立共識，抓住觀眾的注意力，引發(fā)其興趣。
豬肚：有邏輯性的敘述，化繁為簡，前呼后應，一次一個觀念。
虎尾：再次強調(diào)重點，將觀眾情緒帶到最高點。
有聲語言——音量、音質(zhì)、吐字和語音語調(diào)語速。大多數(shù)人發(fā)聲普遍存在的問題：
聽不見：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽不到自己的陳述。
呆板的語調(diào)：缺少語調(diào)的抑揚頓挫，演講的聲音也很單調(diào)。
試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時音調(diào)變得較高，會造成提問的感覺。
精神面貌不佳：過低的嗓音使聽眾對演講人要講的話題沒有把握。
形體語言——專業(yè)形象，臺風胎貌，面部表情，手勢、眼神，位置移動，目光交流。
二、演講的準備：充分的演內(nèi)容準備;消除上臺緊張感;反復練習站立思考、站立說話;多聯(lián)系開場白與結(jié)束語;建立絕對的信心。
3、有效地控場;水遁法、互動提問、故事法、坦白法。
四、營造演講氣氛;鎖定聽眾并建立信任，有效互動，
五、演講風格：
1、演講派：臺風、形象、語言語調(diào)，互動。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十四
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時在餐桌上的禮儀常識，餐桌禮儀問題可謂源遠流長。中國具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過學習與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對自身修養(yǎng)的提升也大有裨益。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動筷子，更不能發(fā)出聲響。進餐時，我們更是有著“食不言，寢不語”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當然，恰當?shù)男÷曀秸Z也是可以的，我們可以時不時和坐在身旁的人保持適當?shù)慕涣?，以調(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會在食堂用餐，周圍絕大部分的同學會井然有序地排著隊，但也無可否認總有那么幾個不遵守排隊的秩序，有插隊的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊”這一條。此外，整個食堂跟菜場似的，吵鬧聲不斷。誠然，要好的同學坐在一起難免少不了聊天，但如果每個人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費的厄運!
在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
1、愛惜糧食，杜絕浪費。這不僅是尊重他人勞動成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時保持安靜，細嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費可恥”的理念在校園成風，讓我們用實際行動來證明我們每一位__學子都是一個愛惜糧食、誠實守序的文明人!
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十五
每當提起小院，我就想起在小時候住在姥姥家的那段時光。
我的童年是在老老家度過的。姥姥家在鄉(xiāng)下地方，那里的人們都喜歡住自己建的房。不象城市里，鄉(xiāng)下的房子都有一個自己的小院。通常分前院后院。姥姥家也是這樣。
姥姥家的小院打理的特別精心，前院種著梨樹，李子樹，櫻桃樹，還有一棵又高又大的沙果樹。還有各種各樣的花，有刺兒梅，串紅，還有好多我叫不上名字的花，那些花雖然不名貴，但是卻給整個小院帶來了無限的生機與活力，為小院憑添了幾分色彩，到夏天，花兒們就竟相開放，姹紫嫣紅把整個小院裝點的清新雅致，等到果樹結(jié)果的時候，就更加熱鬧了，紅紅的櫻桃，青青的沙果，淺紫的李子，滿院子都是誘人的芬芳。
后院就更加的有的看啦!姥姥在后院種了很多蔬菜，有辣椒，茄子，香菜，韭菜，土豆，西紅柿。嫩綠的豆角藤纏繞在豆角架上，偶爾有幾只美麗的蝴蝶輕盈的落在上面，如果在豆角還沒有結(jié)果實的時候，你還能彎腰在豆角架中走過呢，就象是走在童話中的長廊了一樣。偌大的一個院子被綠色填得滿滿的，其間還夾雜著一些花，其實是一些野菜開出的花。放眼望去，一片綠色中偏有幾種蔬菜開的花的顏色，韭菜的白花，茄子的紫花，還有野菜的黃顏色的花，像極了一幅美麗的畫卷，讓你的眼睛不舍得離開它。
在風和日麗的午后，我和弟弟總喜歡搬出兩個躺椅放在院子里，在陽光的照射下我和弟弟就學著姥爺?shù)臉幼犹稍谔梢紊希谝黄B語花香中，學著大人的樣子說一些莫名其妙的話，雖然我們并不知道這些話究竟是什么意思，我們總是聊著聊著就睡著了，睡在安靜的午后，睡在暖暖的陽光下。
到夏日的傍晚，大人們就搬幾個椅子到院子中間，天南海北的聊天，不管聊的內(nèi)容有沒有實質(zhì)的意義，他們總是很高興，似乎，享受不是這聊天的內(nèi)容，而是享受一家人坐在一起時的和樂氣氛。我和弟弟就在院子里追逐嬉鬧，在花草之間奔跑。累了就坐到大人身邊，在這花草的沁人心脾的芳馨中看被夕陽染成金色的小院，這是城市里所不能體會的快樂。
隨著時光的推移，我離開了姥姥家，回到了城里，告別了姥姥家的小院，告別了我那難忘的時光。小院，你承載了太多太多的回憶，太多太多的眷戀，太多太多的愛。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十六
今天我演講的題目是勇氣。在生活中許多時候需要勇氣，就像我現(xiàn)在上臺來演講需要勇氣，去冒險也需要勇氣，挑戰(zhàn)權(quán)威更需要勇氣。我認為勇氣是我們每個人與生具來的，即使是再弱小的生物在遇到外來挑戰(zhàn)時也會充滿勇氣。然而在日常生活中我們做許多事都缺乏勇氣。這不代表我們失去了它，只能說我們并未留意開掘過。要挑戰(zhàn)經(jīng)典，推翻前人的錯誤思想，勇氣就是成功的前提，現(xiàn)在大家都知道，太陽，地球都不是宇宙的中心，而這個婦孺皆知的道理在幾百年前卻一直被人當作為謬論，她之所以能被正式，最重要的是因為有無數(shù)位科學家為之努力，他們這種勇氣難道不令人敬佩嗎?比起他們的所作所為我們還真應該感到慚愧，他們這勇氣都不是因后天培養(yǎng)獲得的，這種為了真理敢于與權(quán)威斗爭的勇氣我們都有，可是我們卻缺乏這勇氣，甚至有時上課時連舉手都會膽膽怯怯。我想利用今天的演講告訴大家，我們都是勇敢的，在面對挑戰(zhàn)時我們都應相信自己是個強者，充滿勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
一個人從小膽小，什么事也不敢做，同學和朋友都嘲笑他，為了讓他鼓起勇氣，父母讓他參軍了?？墒窃谲娦＠锼€是一樣膽小，老師看不起他，同學們嘲笑他，經(jīng)常出他的洋相。一次他們在訓練扔手雷(真的)，一個同學拿了一個仿真的并告訴大家要讓他出丑。開始訓練了，那個同學“不小心”將仿真的扔到了同學中間，大叫小心，同學們都了解也就跟著演，那個人也很驚慌，大家都想看他出丑，可沒想到他撲向的手雷，將它壓在身下，同學們震住了，半晌他臉通紅，爬了起來。不敢看大家，同學們都給他鼓掌，他的一生改變了。
勇氣，不僅在激烈的戰(zhàn)爭或強大的作品，勇敢的男女。勇氣是母親照顧她生病的孩子在清晨。勇氣是父親誰顯示在時間每天在無聊，低薪，死胡同的工作，飼料和穿他的家人。
_0年代，一個光輝的名字--張海迪，在神州大地上引起了強烈的反響，張海迪的事跡到處傳頌，海迪精神到處弘揚。這位三分之二軀體失去知覺而不向命運之神屈服的姑娘輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽為“當代保爾”、“_0年代的新雷鋒”。張海迪成為中國改革開放后第一個全國典型。
張海迪20__年出生在山東半島文登縣的一個知識分子家庭里。5歲時因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅的張海迪沒有放棄生命更沒有放棄生活，他一面以堅強的毅力與決心同病魔作斗爭，一面用勤奮的學習和工作延續(xù)生命。她不僅自學完了小學、中學全部課程，而且還自學了大學英語專業(yè)。后來又堅持學習日語、德語、和世界語，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學習潛心鉆研了《人體解剖學》、《內(nèi)科學》、《針灸學》等十幾種醫(yī)學書籍。她用學到醫(yī)學知識和針灸技術(shù)，為周圍群眾治病達一萬多人次。她還學過無線電技術(shù)、音樂、繪畫和書法等多門類知識與學科，以此做為人民服務的本領(lǐng)提到_0年代沒有一個名字比張海迪更深入人心，她影響了中國幾代人。20__年12月，《人民日報》首次報道了張海迪的事跡。20__年2月1日，《中國青年報》一版顯著刊登張海迪照片和她的長篇自述《是顆流星，就要把光留給人間》，發(fā)表社論《讓理想的光芒照亮生活之路》。
20__年3月7日，團中央授予張海迪“優(yōu)秀共青團員”的光榮稱號，號召大家向。海迪學習、學習她身殘志不殘，艱苦奮斗的精神。同志揮毫題詞：“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產(chǎn)主義新人!”陳云同志題詞：“以張海迪為榜樣，勤奮學習，熱心助人，做八十年代的新雷鋒?！?BR> 20__年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學?！?，創(chuàng)作了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品?，F(xiàn)為山東省作家協(xié)會文學創(chuàng)作室一級作家。20__年張海迪通過考試和論文答辯，獲吉林大學哲學碩士學位。20__年參加遠南運動會。20__年入選日本nhk“世界五大杰出殘疾人”。20__年起擔任中國肢殘人協(xié)會主席。20__年獲得全國勞動模范稱號。
勇氣，以多種形式出現(xiàn)，不僅從思想和行動的偉大，但在例行的，日常的生活藝術(shù)。當你的生活會時，看來，你的世界正處于一個為此，需要勇氣和進入下一個步驟。你將驚訝的權(quán)力和力量你內(nèi)。只要收集足夠的勇氣，帶您到這一天。您只需要住一天的時間。您不必為處理您的一切煩惱在同一時間。像蘇格蘭人說：“麻煩明天必須等到這一天的工作要做?！笔堑模職鈦碜陨畈康男呐K和刷新離開所造成的癱瘓的恐懼。一首歌一個故事，一首詩或朋友可能重新點燃了火花勇氣和激勵我們采取下一步驟取得成功。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十七
親愛的老師、同學們：
閱讀是午后飛翔的精靈，每一次的閱讀，都能帶給我心靈的感動。我喜歡在慵懶的午后，手捧一本喜愛的書，在淡淡的，甜甜的陽光下，細細品讀，享受每一次心動，讓心田沐浴著燦爛。
經(jīng)典的書籍，是時間的印記，是光陰的故事，是年華的絢爛，我喜歡經(jīng)典閱讀時的況味。
初讀紅樓，為黛玉鳴不平，為寶釵而嘆息。再讀紅樓，被黛玉所打動，為她的柔美，為她的才華，亦為她的放不開而痛心;被寶釵所折服，為她的大家閨秀風范，為她的氣度，也為她的處事圓滑而感嘆。初讀水滸，覺得似乎太過血腥太過暴力，不禁手心冒冷汗。再讀水滸，卻深深地被他們的英雄氣概所吸引，我欽佩他們的報國忠心，我欣賞他們的一腔熱血，我贊嘆他們的俠義，我的血液仿佛也沸騰了。初讀古代詩人詞人，為他們的懷才不遇打抱不平，為他們空有報國熱情而無施展之地而惋惜。再讀時，卻驀地發(fā)現(xiàn)，其實悲劇是上天給你雄心壯志，給你施展抱負的才華，卻獨獨不給你實現(xiàn)理想的機會與際遇，生生打斷你的所有期許;餓死孤舟的杜甫是，李白不是;天妒英才的秦觀是，容若不是。
經(jīng)典的品位，讓我打開了記憶的枷鎖，經(jīng)典的閱讀，帶著我的心飛翔，體會著觸動心弦的溫柔的哀傷，猶如午后的精靈拾起掉落人間的回憶。而這些回憶，亦如無花的薔薇，永不敗落。
時尚的書籍，是時代的歌聲，是新鮮的氣息，是青春的飛揚，我同樣癡迷于時尚閱讀的快樂。
時尚的品位，讓我的心暢然，放飛心情，時尚的閱讀使我體會到青春的滋味和成長的力量，猶如午后的精靈翩翩起舞于天穹間。而你，亦如擁有一雙靈巧的翅膀，飛過你的泱泱四季，漂亮而落拓。
閱讀，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，每一次感動，都值得紀念。
總是相信，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，對閱讀的珍愛，始終是純粹的，幸福的。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十八
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！我是來自604班的彭冰清，今天我講話的題目是《挑戰(zhàn)自我》。
同學們，我想問大家一個問題：你們覺得人生最大的困難是什么呢？是考試，是作業(yè)，還是長跑？我覺得這些都不是，人生最困難的應該是挑戰(zhàn)自我。從古至今無數(shù)個事例證明，只有不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我才能成功。
醫(yī)藥學家李時珍為了編寫《本草綱目》，爬山涉水去采藥，多少次險些摔下懸崖；遍嘗百草辯藥性，幾次差點被毒草奪去生命，經(jīng)過幾十年的辛勤努力，終于成功了。
音樂大師貝多芬大家應該都不陌生吧！他在二十多歲時，就聽力減退，到后來雙耳完全失聰了，但他用常人難以想象的毅力，克服困難堅持創(chuàng)作，很多傳世佳作就是在這種情況下誕生的。
生活中會遇到很多困難，我們一定要敢于面對，勇于挑戰(zhàn)。當考試不理想時，我們要分析原因，找準努力的`方向；當學習中想偷懶時，我們要想想師長期望的目光，繼續(xù)刻苦練習；當小有成就沾沾自喜時，我們要以龜兔賽跑中貪睡落后的兔子告誡自己，要樹立更高的目標，再接再厲。
同學們，不斷挑戰(zhàn)自我是通向成功的橋梁，是永不服輸?shù)木?。人生是在無數(shù)次挑戰(zhàn)中度過的，我們只有不斷的挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，才會走向成功。
挑戰(zhàn)自我分鐘演講稿篇十九
尊敬的老師、親愛的同學們：
早上好！
我今天演講的主題是：《迎接挑戰(zhàn)，超越自我》。
蝶忍住了痛苦，掙脫了蛹的束縛，才有了翩然藍天的美麗。筍忍住了疼痛，沖破了土的壓制，才有了竹挺立天地的身影。梅忍住了寒冷，打破了冬的寂寥，才有了傲霜挺立的感動。
在我們學習生活成長中，會遭遇各種困難，經(jīng)歷種種痛苦。我們要不斷提醒自己，超越自我，才能創(chuàng)造屬于自己的奇跡。
有位哲人說過：一個人本是兩個人，一個在黑暗中覺醒，一個在光明中酣睡。在人生的跑道上，我們要不斷地喚醒自己，超越自己。張海迪揮筆奮發(fā)，用字字珠璣為殘疾的陰霾添點點星光；貝多芬同命運抗爭，用音符在交響曲激昂的樂曲中傳遞著希望，他們以昂揚的姿態(tài)，超越自我，創(chuàng)造了輝煌，“積跬步得以至千里”，一點點小小的進步，慢慢的積累就會成為很大的進步。俗語里說：只要勇于挑戰(zhàn)困難，不管結(jié)果如何，自己都已經(jīng)成功了。
超越自我，就要勇敢的面對過去的'失敗，承認自己曾經(jīng)失敗?！八街?，可以攻玉?！币嘈抛约?，不要自暴自棄，要勇于正視自己的缺點。
超越自我，腦中應樹立大志，無大志者難成千萬事。放寬自己的心靈，大膽的去夢想，建立起屬于自己的遠大夢想，并且堅持到底，“采百家之長，成獨家之本?！蹦呐滤翘旆揭棺T也有可能會成為現(xiàn)實。
超越自我還必須要學會積累：積累失敗，積累教訓，積累知識，積累經(jīng)驗。同學們，在我們的學習、生活中，還有許許多多的困難在等待著我們，請用自己的積累去打敗他們吧！
讓我們樹立大志，用堅強的意志，頑強的品質(zhì)和不達目的決不罷休的精神去戰(zhàn)勝那些在我們生活和學習中未知的困難，去實現(xiàn)人生的巨大蛻變吧！