寫一份總結(jié)，可以讓我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和劣勢。如何面對失敗，化挫折為動力，邁向成功？掌握一些寫作范文和例句可以幫助我們提升寫作水平和思維方式。
    第一次不少于優(yōu)選篇一
    到同學(xué)家做客，我嘗到了她考的雞蛋，那叫一個香啊！看著同學(xué)熟練地炒著菜，再看看自己，別說炒菜了，連煮飯都能煮成稀粥，母親總是對我說:xxx你看看和你一樣大的同學(xué)，她們都會炒菜了，你怎么連飯都住不好??！xxx，每次聽完這些話，我就覺得無地自容。所以，為了不再那么沒面子，我決定學(xué)做一道拿手菜。
    于是，周日早上，我便向母親問來了番茄雞蛋湯的做法，經(jīng)過仔細(xì)詢問，我將這份xxx食譜xxx印在了腦海里。
    十點三十分，我走進(jìn)廚房，學(xué)著廚師的樣子，卷起袖子，將煤氣灶打開，放好鍋，，等鍋燒熱后，將油倒入鍋中。我自己都被我這一連串嫻熟的動作給震驚到了，還好平時觀察過母親炒菜的過程，不然，煤氣灶怎么開都不知道。
    打開水龍頭，拿出兩個番茄，開始給它們xxx洗澡”.再過一會兒，它們就要下鍋了，我得洗干凈點。我將兩個番茄放在菜板上面，拿起菜刀對著番茄小心翼翼的切起來，切成多瓣番茄后，我將它們統(tǒng)一放入菜籃子中，準(zhǔn)備下鍋了，我學(xué)著媽媽的樣子，準(zhǔn)備將番茄放進(jìn)鍋里時，一滴水滴進(jìn)鍋里，刺啦，瞬間，鍋里好像發(fā)生了爆炸，噗呲呲開了花——油不停地往上濺，滴到了我的臉上——痛死我了！我急忙往后退，躲到一邊。等鍋里平息下來，我再次拿起菜籃子，防備地看著鍋，好像如臨大敵，馬上要上戰(zhàn)場了一樣。我往前挪了幾步，想把番茄放進(jìn)去，可是又不敢，又把手縮了回來，猶豫了一會兒，我突然想到了一個好辦法，我退到離鍋一米遠(yuǎn)的地方，拿起幾個番茄，伸長手臂扔進(jìn)鍋里，噗呲呲——鍋里的油又開始四處逃竄，我嚇得連忙躲到一邊，這樣堅持了幾個回合后，所有的番茄都下鍋了。
    蓋上鍋蓋，燜一會兒。
    我從冰箱里掏出兩個鴨蛋，沒有雞蛋了，只好用鴨蛋代替了。至于菜名嘛，就改成番茄鴨蛋湯好了。我把鴨蛋往桌子的邊沿敲，發(fā)出清脆的聲音，咔擦一聲。里面的蛋液不慌不忙的走向碗里。我拿出筷子開始攪拌，我有節(jié)奏的敲著筷子，發(fā)出脆耳的音樂，享受其中。打開鍋蓋，將鴨蛋倒入鍋內(nèi)，再蓋上鍋蓋。
    一分鐘后，開鍋，放鹽，一勺半，再放點味精，攪拌攪拌，看著這鍋熱氣騰騰的番茄雞蛋湯，心里美極了。
    這是。母親正好回來了，看我快弄好了，便拿出碗幫忙盛起來。
    母親嘗了嘗，便對我嘖嘖稱贊起來，我也沾沾自喜，把番茄鴨蛋湯全喝了。
    雖然第一次做菜，過程也不堪入目，但我從中學(xué)到了很多。勝利就在眼前，離我們也只有一步之遙，而那一步路的名字就叫堅持！
    第一次不少于優(yōu)選篇二
    人的一生中會經(jīng)歷無數(shù)個“第一次”。第一次走路，第一次奔跑，第一次開口說話，第一次獨自一個人睡覺……許多個第一次陪伴著我，也鑄就了我?，F(xiàn)在回想起來，最讓我記憶猶新的“第一次”，發(fā)生五年級畢業(yè)的這年暑假，爸爸媽媽開啟了我人生中的第一次獨自旅行。
    小學(xué)畢業(yè)了，爸爸媽媽希望我能過個有意義且難忘的假期，便讓我參加了“走進(jìn)云南”的夏令營活動。可是具有挑戰(zhàn)的不是夏令營本身，而是我必須獨自一人坐飛機(jī)去往西雙版納，中途還要在昆明轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)初預(yù)訂的時候我完全沒有考慮到害怕，一心就憧憬著自己可以像大人一樣獨自去做一件開心的事情。
    出發(fā)的這天終于如約而至，爸爸媽媽把我送到機(jī)場，交給了航班的空姐，為我辦理了“無成年人陪護(hù)”的手續(xù)后戀戀不舍地準(zhǔn)備離開了。我臉上笑嘻嘻地對媽媽說：“你走吧，我沒事?！逼鋵嵨倚睦锎蛑」模呛ε拢强謶?！擔(dān)心萬一到了目的地老師不來接怎么辦？萬一想家想爸爸媽媽了怎么辦？萬一沒有和我一起玩的小伙伴怎么辦？媽媽看出了的擔(dān)心，笑著對我說：“別怕！我不是在你身上裝了探頭嗎？當(dāng)你有危險的時候我會出現(xiàn)在你身邊的！”聽到這句話我一顆心安定了不少?！靶”R，遇到困難和問題給爸爸媽媽來電話！無論何時！”這時爸爸摸了摸我的頭對我說。聽著爸媽的撫慰，滿滿的安全感讓我勇氣倍增。這時工作人員過來準(zhǔn)備帶我進(jìn)入了安檢通道。
    等待了40分鐘后開始登機(jī)了。“無成人陪同”，工作人員稱之為“獨飛”。我脖子上套著個袋子，里面有我的身份證和行程單，還有緊急聯(lián)系人的資料。當(dāng)空姐知道我是第一次“獨飛”就安慰我說：“別怕！現(xiàn)在開始你是我的人啦！”飛機(jī)緩慢地上升，看見上海在我眼前越來越小，變成了一個黑點直到消失……這并不是上海消失了，而是我離家越來越遠(yuǎn)了，這讓我心里非常不安，真感覺“度分如年”。
    第一程的飛行晚點了，轉(zhuǎn)機(jī)又延誤了，當(dāng)時的我感覺天也要塌下來了。終于在轉(zhuǎn)機(jī)間隙給媽媽打了一個電話，雖然已經(jīng)是半夜12點了，但是媽媽還是秒接了我的電話：“寶貝，不用急，多晚老師都會等你的，如果一時沒有找到老師，千萬不要離開機(jī)場……”我瞬間感到了安心。
    不知道飛了多久，終于到了西雙版納，空姐順利地把我移交給了來接我的老師，開啟了我15天的夏令營生活。在那些日子里，我認(rèn)識了很多新朋友，增長了很多見識，整個過程并沒有我想象中的那么糟，我也體會了媽媽一直掛在嘴上的“對你放手也是愛的一部分”。
    這就是我難忘的第一次旅行。
    第一次不少于優(yōu)選篇三
    我們的生活中有許多的第一次：第一次吃飯，第一次洗衣服，第一次游泳，第一次旅行……在我的記憶中最令我難忘的是第一次參加文藝表演。
    那是去年暑期的一天，我有幸被學(xué)校的音樂老師選為參加藝術(shù)節(jié)節(jié)目表演的對象。為了能更快的提高大家的表演技巧和表演能力，在較短的時間內(nèi)排練出高質(zhì)量的文藝節(jié)目，老師讓我們犧牲一點休息時間，暑期回到學(xué)校訓(xùn)練。節(jié)目排練前，老師要我們訓(xùn)練表演基本功，在練習(xí)彈跳時，老師要求我們彈跳要做到舉止輕盈，起跳輕松，跳得高而自如，落地還要穩(wěn)健。我按照老師的要求反復(fù)練習(xí)，就在我想跳得更高一點的剎那間，我的右腳扭了。我倒在地上，忍著劇痛，試著站了站，卻怎么也站不起來。醫(yī)生檢查了我的傷勢，說是韌帶拉傷，需要休息。
    開學(xué)后，為了不影響學(xué)習(xí)，教師安排我們晚上訓(xùn)練。到了十二月中旬，離藝術(shù)節(jié)節(jié)目選拔賽時間越來越近了，那幾天，我們常常練到十點才休息，為了讓自己表現(xiàn)得更好，我不怕吃苦，認(rèn)認(rèn)真真地記下了老師要求的每一個動作要領(lǐng)，回家后堅持一一練習(xí)一遍，連續(xù)幾個晚上，汗水濕透了衣裳，但我沒喊一聲累，沒叫一點苦。
    功夫不負(fù)有心人，在大家的共同努力下，我們的節(jié)目終于獲得了冠軍，并選送到磐安縣教育成果匯報會上演出。我期待著演出的時間早早到來，當(dāng)輪到我們的節(jié)目表演時，我又緊張了起來，心都快跳到了嗓子眼上了。我在心里默默地念道：“面對爸爸媽媽和那么多的觀眾，我一定要面帶微笑，認(rèn)真表現(xiàn)，絕對不能再緊張，更不可以出一絲差錯，不然會被別人笑話的?！币灰魂嚨臒崃业恼坡曧懫?，快速增加了我的自信心，我松了口氣，暗暗告訴自己：“你很棒，你的表現(xiàn)還不錯”，走下舞臺，我的心里還在美滋滋的，別提有多高興了。
    這次表演，讓我明白了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理，要想取得好成績，就必須有汗水的付出。
    人的一生中總會有很多的回憶，就讓這參加文藝表演的第一次經(jīng)歷成為我生命中的美好記憶吧！
    第一次不少于優(yōu)選篇四
    依稀記得，每次上完課，都會路過一家咖啡館，我總會羨慕地望著喝咖啡的人，他們悠閑地交流，愜意地抿上一小口，閉上眼睛，仿佛在回味著咖啡的清香，從那時起，在我心里便種下一顆種子，我一定要親口嘗嘗這咖啡的滋味。
    于是，剛一下課，我便拉著爸爸，嚷著要去喝咖啡，父親扭不過我，便隨我去了。我坐在子上焦急地等待著，小時候吃過咖啡糖，又香又甜，咖啡也一定如此甜吧？服務(wù)員小心地端上咖啡，微笑著對我們說：“您好，這是您的……”“快，快給我！”我迫不及待地奪過咖啡喝了一口，好燙！我連忙拿起杯子，喝了一大口涼水，我不滿地瞪了爸爸，他竟然還在捂著嘴偷笑！
    我看著咖啡慢慢涼去，這才拿起杯子，抿了一小口，好苦，我眉頭緊皺著，這苦味般和黃蓮相配，苦澀在我舌尖上跳起了舞……“喝咖啡在于品，只有慢慢地喝，細(xì)細(xì)地品，才能品出其中的味道。”父親意味深長地對我說。
    我學(xué)著別人的模樣，輕輕端起杯子，微微吹了口氣，小口地品著，依舊是那個味道——苦。我看看父親，他也在望著我，滿懷期望地望著。眼中閃爍著企盼的光澤，我只好又抿了一口，雖然仍舊苦澀，卻多了幾分獨特韻味。我感到疑惑不解想問個究竟出來，父親微微一笑，卻不吱聲，示意我繼續(xù)喝。端起杯子，我喝了一大口，閉上眼睛，突然一種香甜的，說不出怎樣的甜蜜，那香甜的滋味濃濃地糊在心頭，這種甜蜜，不同于普通的甜蜜，既不是夏日的冰淇淋又不是黃澄澄的蜂蜜，而是一種“苦盡甘來”的清香，就像雨后第一抹彩虹，在碧藍(lán)的天空與悠悠的白云的襯托下顯得格外珍貴。
    父親笑了笑：“喝咖啡就是這樣，我當(dāng)初喝時，也是一種苦澀的味道，可是喝到快見底時，一股甜味勁兒就顯出來啦。”
    父親又語重深長地說：“如果我沒有繼續(xù)喝下去，如果我感到苦澀時便停下，那我便只能感到‘苦’，也就無法體會‘甘’來了?！?BR>    父親的一番話使我感慨頗深，不只是咖啡，人生更是如此，吃過苦的人，才更會珍惜香甜的滋味，吃過苦的人，就會學(xué)會將很少的甜蜜變成戰(zhàn)勝苦澀的動力，克服困難，這是咖啡訴說給我的滋味，亦是人生的。
    褪去往日的浮華，凝望著咖啡豆奮不顧身地跳入熱水中，經(jīng)歷了無法想象的沉痛，可它就是執(zhí)著，可它就是無畏，可它就是淡然。那一次，我讀懂了咖啡的味道。
    第一次不少于優(yōu)選篇五
    在我小學(xué)一年級的時候，我經(jīng)歷過一次與眾不同的“第一次”。那次，外公生病住院了，我媽媽要去醫(yī)院照顧外公，于是她把我放在老師家，和老師一起生活。我這一住，就是一個星期。
    剛剛?cè)ダ蠋熂易〉臅r候，我有點局促不安，甚至有點害怕。老師平日在課堂上就對我們的坐姿、習(xí)慣嚴(yán)格要求，這是不是意味著回到家我也決不能放肆，要筆直筆直地坐著，輕聲輕語地說話？想到這，我更加拘謹(jǐn)。那一整天，我都沒有說過話。到了晚上要睡覺時，我終于可以卸下心里的重?fù)?dān)，舒舒服服地睡一覺了，又想到這是第一個離開媽媽的夜晚，內(nèi)心有點孤獨。在李老師的陪伴下，我很踏實地度過了在老師家的第一個夜晚。
    第二天早晨醒來，李老師笑著對我說：“你昨晚做了一件很奇怪的事情哦，想知道嗎？”我正詫異自己干了什么蠢事，老師接著說，“你半夜突然坐起來，把燈打開了，還說了一些很奇怪的話，說完話你又把燈關(guān)上，繼續(xù)睡大覺。是不是在老師家有些不習(xí)慣，想媽媽了吧？”我不好意思地?fù)狭藫项^，早上的拘束在晚上全部都漏了陷。幾個合租的老師聽了我晚上夢游的經(jīng)歷，笑個不停，我也在旁邊樂呵呵地笑著，那種拘束的感覺在笑聲中消失得無影無蹤了。原來，老師們都是這樣的隨和。
    以前，我以為和老師一起住，一定是很嚴(yán)肅的一件事，自從這次跟老師一起生活了一周，我才發(fā)現(xiàn)，他們的生活也是多姿多彩的。第二天晚上，我去小冬老師房間看電視，她竟然在看動畫片！我以為只有孩子會看！小冬老師說這叫《海賊王》，就是那個晚上，讓以后的我與《海賊王》結(jié)下了不解之緣。周末，錢老師還帶我去摘楊梅，她就像帶著自己的孩子似的，一路上都拿著手機(jī)給我拍照。在楊梅酸酸甜甜的味道中，我都忘記了她是我的老師，我也表現(xiàn)出在媽媽跟前的“野性”。
    就這樣，我與老師們越來越熟絡(luò)，關(guān)系也越來越親密。日子在歡笑聲中過得飛快，一個星期很快就到了。在這期間，雖然剛開始幾天我覺得很孤獨，直想哭，但這種孤獨感很快被“教師之家”的歡快氣氛趕跑了。老師們用她們的熱情感染著幼小的我，讓我很快和她們?nèi)跒橐患?。沒有幾個孩子有像我一樣獨特的經(jīng)歷吧？那時候，恐怕只有我知道，她們不是課堂上那么嚴(yán)肅兇悍，私底下她們也活潑可愛、溫柔細(xì)膩。
    人的情感真是很奇怪，它總會在時間的催化下慢慢地升溫，從彼此接納到互相不舍。
    第一次不少于優(yōu)選篇六
    我們的人生會有很多第一次，我也經(jīng)歷過很多第一次。然而，在這些豐富多彩的第一次中，最難忘的是那一次。
    平時被爺爺奶奶疼，被爸爸媽媽寵。我是家里最小的，所以親戚親戚都很愛我。我從小就過著我最喜歡的生活。
    那是我第一次給父母做飯。
    那天，我回到家，媽媽正躺在床上休息。她看到我回來，趕緊下床，想給我做飯。我媽一說話，聲音里就有一股很重的鼻音。我覺得不對勁。我問過去，才知道，哦，我媽感冒了。我試了試媽媽的額頭。果然比我熱多了。我趕緊安排媽媽坐下，給她開了藥，說：“媽媽，你生病了。讓我做飯?！蔽覌尣话驳乜粗?，剛想說點什么，我卻說：“好，好，我自己來?！北粨趿嘶厝?。
    我要去做飯。雖然我以前做過，但是都是西紅柿炒雞蛋。我能做到嗎？我暗暗捏了一把冷汗。
    將蔬菜洗凈，切成段。平時看似簡單的一步。為什么來找我這么難？我差點把手割破幾次。病人用小火煮粥挺好的，但是我把這個看似簡單的煮粥過程做了好幾次幾乎一塌糊涂?；鹦。L時間不開始咕嘟咕嘟，火大，幾分鐘就出來了。做飯很難，炒空心菜加一點腐乳，放油，放菜，放腐乳，每一步我都做不好。我把油漬灑了一身，肉末用淀粉一抓就會鮮嫩。一點點辣椒、豆豉、一點點糖，味道很濃，能讓患者開胃。經(jīng)過一系列磕磕絆絆，我終于把這看似簡單的一頓飯。
    我滿懷期待地看著媽媽吃，眼睛閃閃發(fā)光，對我說：“真好吃，比餐館里的好吃，有家的感覺?！?。我嘗過了。一道菜咸，一道菜淡。我不明白為什么我媽說好吃。我問我媽，她笑笑沒給我答案。
    我突然明白了。
    還記得媽媽每天買菜做飯，媽媽這么多年做的每一頓飯都是那么好吃。我在這里理所當(dāng)然，但我發(fā)現(xiàn)我對家人有多愛。我走進(jìn)房間，抱住媽媽，對她說：“媽媽，謝謝你，謝謝你這么多年來讓每一頓飯都這么好吃。
    第一次不少于優(yōu)選篇七
    人生都會經(jīng)過“第一次”，也正是因為有許許多多的“第一次”，人才會長大。
    第一次學(xué)走路時，心里很害怕，但那慈愛的聲音，總會在害怕中想起：“乖，不要怕，勇敢的站起來，到媽媽生邊來?！碑?dāng)我走到媽媽身邊時，我笑了，心里也不害怕，在媽媽身邊是多么溫暖。
    第一次上學(xué)，拉著媽媽不肯放?？匆娊淌依镉性S多人，還會對我笑。我放開了媽媽的手，勇敢地走過去。漸漸的，我知道了什么是團(tuán)體，什么是叫做責(zé)任，什么叫一個好學(xué)生，也發(fā)現(xiàn)了屬于我的世界。
    第一次參加籃球比賽，每個人都很緊張，每個人都拼到底，但那次比賽輸了。那是一個漫長的四十分鐘，但那四十分鐘，使我認(rèn)識了什么叫榮譽(yù)，什叫失敗。
    第一次站在海邊，我享受到了寧靜。海風(fēng)吹拂著我的頭發(fā)，海波一次有一次地涌上來。拾起一片小貝殼，仿佛聽到了海的聲音。那次，我愛上了海，愛上它的廣大遼闊。人的胸懷心志，應(yīng)是如此。
    “第一次”是一種經(jīng)驗，人生還有許多的“第一次”讓我拾取，我將付出我的真愛，去迎接新的第一次。
    這是人生第一次，人生中有許多第一次，有時順利，有時艱難，但我們都要以好的一面去對待它，這樣你的人生才會更加豐富多彩。
    生命多奇妙，經(jīng)歷無數(shù)個第一次，才學(xué)會成熟、穩(wěn)重。而第一次的感覺永遠(yuǎn)都是刺激而又新鮮的，但是第一次的感覺不一定都是的。
    第一次是要我們?nèi)?chuàng)造出來的。人生有許多第一次，但又有多少個第一次值得你會憶呢？人生如果有愈多的第一次，生命就越多姿多彩。
    挫折使我自信，自信使我成功，成功來源于最初的第一次挫折。第一次真好！
    我是一個自信滿滿的人，但我并非生來就是自信的，我經(jīng)歷過挫折，經(jīng)歷過自卑，通過自身的努力，我克服了自卑，最終成就了陽光自信燦爛的我。一切還都源于那件事：
    幾乎每一個成功者都是經(jīng)歷了無數(shù)的挫折和打擊，挫折和打擊，是通向成功所必經(jīng)的艱難道路，如果一個人正在遭遇挫折，那么，他也正走在通向成功的路上。
    第一次的挫折讓我走向自信，走向成功。
    第一次真好！
    第一次不少于優(yōu)選篇八
    去年冬天的一個上午，爸爸載著我們?nèi)幉ǚ罨?。一路上，飛快轉(zhuǎn)動的車輪也追不上我急切盼望到達(dá)滑雪場的心情。
    還沒進(jìn)滑雪場，只是看著那遠(yuǎn)處的幾座雪山，我就已經(jīng)興奮不已了。終于到了滑雪場，沒等媽媽囑咐的話說完，我就近不及待地從小滑坡慢慢地滑了下去，媽媽焦急的喊聲隨即伴著我的“人仰馬翻”響徹了整個滑雪地。仰面朝天的我試圖不接受媽媽“施舍”的援助之手，努力地抬高下半身，雙手用力撐地，想站起來，但結(jié)果是顯而易見的，我腳一滑，又結(jié)結(jié)實實地摔在地上……腳下的一對雪板固執(zhí)地交叉在一起，就像給我上了封條，怎么踢都踢不下來。媽媽笑著，在右側(cè)站定，用雪杖的鈍尖兒對準(zhǔn)我的雪鞋后跟上的凹槽使勁一按，我的一只腳就離開了滑板。吃了一次虧，我不敢大意了，全神貫注地聽媽媽講解滑雪的基本要領(lǐng)，媽媽又指著多雪山頂上快速滑下來的人告誡我：滑下坡時身輕如燕，一定得學(xué)會如何停下來，否則，不僅自己會摔個“天昏地暗”，還會波及旁人。媽媽告訴我要摔倒時，先把雪杖扔開，再側(cè)坐倒下，就不會有危險了。
    我用心記住媽媽的話，站在輸送帶上上了坡頂，并腿、屈膝、滑！兩根雪杖稍一用力，我便身不由已地滑了下去。太快了，我的上身一個勁兒向后倒，越想前傾越做不到，結(jié)果，我很不雅觀地屁股著地，一路“坐”到了山腳，這一次雖沒成功，但卻給我增添了很多信心。
    第二次上了滑道，我留心觀察身旁的人——他不讓雪板平行，而是擺出一個“內(nèi)八字”，滑下去的速度便減慢了。哦，原來“內(nèi)八字”可以增加下滑時的阻力，我也慢慢滑了下去，速度慢了，找到了平衡。下滑時，為了保持平衡，我的兩只腳不停地變化著，我發(fā)現(xiàn)左腳的八字大些可以向右滑，反之，就向左滑，這樣，我就可以避開前面的人。突然，一個躲閃不及，眼看就要撞到邊上的人了，在這千均一發(fā)之際，我一個側(cè)摔，終于躲過了沖撞。
    第一次不少于優(yōu)選篇九
    “嘩啦啦，嘩啦啦！……”我被窗外下雨的聲音從睡夢中驚醒，吃罷早飯，我睡了一會兒，便上補(bǔ)課班兒了。
    一個半小時下飛快過去了，我跑出樓道，爸爸在門口接我，外面還下著雨，我和爸爸趕緊跑回來車?yán)铮@才松了一口氣，我倆把車停在了地鐵站旁，坐地鐵來到了人民廣場出口地鐵。雨剛才下的還大了，我和爸爸打著一把雨傘往前走。我們的目的地是吉大二院，我去配眼鏡，我們大概被雨水澆了七八分鐘才到了門口。
    走進(jìn)了醫(yī)院大門口，看見的都是人在排隊，我也找到了隊尾排在了后面。速度非常慢，兩分鐘左右才動一下。因為醫(yī)院門口的檢查吉祥碼。有的就把手機(jī)放在機(jī)器前面掃一下，才可以通過。沒有吉祥碼的不讓進(jìn)，我們排了好大一會兒功夫才進(jìn)了醫(yī)院。
    走進(jìn)了醫(yī)院大廳，大廳里面也全是人?？墒俏覀冞@次聯(lián)動一下的幾率都很小啦！只見前邊兒都是一群沒有規(guī)矩的人，擠來擠去，我們后邊也來了很多的人，想往里進(jìn)，可都和我們一樣，沒有一點兒空可以鉆。識好耐下性子，往里一步一步走。
    每一步走得都非常困難，終于到了樓梯口。往上一看，“我的天，今天這人怎么多呀！”上樓和下樓的人，互不相讓，把整個樓梯堵得水泄不通。
    三樓我們走了十分鐘，終于到了，把電子掛號給護(hù)士看了一下，護(hù)士說讓我們上窗口，把票據(jù)打出來，我們開始排隊，一會就打了出來，回去給了護(hù)士，護(hù)士說我是二十九號，在外面等著叫你的號在進(jìn)來。
    醫(yī)生接過病歷本，叫我坐下，讓我看前方的儀器。
    “里面是山”“左下右上下左”，先是戴眼鏡指了一遍，又讓我摘下后，她拿出了眼鏡設(shè)備驗光試鏡架，往上加了鏡片后又反復(fù)測了幾次感覺差不多了，就讓我們出去走十分鐘，有沒有暈的狀況，十分鐘父親和我上下樓梯走走，沒有什么反映就回去了，醫(yī)生給寫好度數(shù)，我們拿著那張紙去了配眼鏡室，選好框就讓人家開始配了，沒有想到的是不到不一個小時，眼鏡就配好了。
    配完眼鏡帶上非常清晰，接下來我要保護(hù)的眼睛了，要不以后考學(xué)有影響。
    第一次不少于優(yōu)選篇十
    今天上午，我心血來潮，想要親自煮一回飯。于是，在我的軟磨硬泡下，媽媽終于賜給了我一次煮飯的機(jī)會。
    哈哈，開工不拿家伙——無用。我拿起瓢，打開裝米的桶，“呼哧呼哧”地舀了五杯米。準(zhǔn)備就緒，只聽大腦一聲令下，我三步并作兩步?jīng)_到井邊，打了一桶水，然后將瓢放入桶中，“刷刷”地亂攪一氣。這時媽媽走了過來，忙說：“錯了錯了，我問你，你有沒有拾掉米中的石子？”“沒，沒有。”“你！你竟然不拾石子就洗米，是不是想讓我們一家不停地‘中獎’（即吃到石子或生姜）？”媽媽無可奈何，“算啦，我之前也沒和你說過，記得洗米時要把浮上來的米扔了，它們被蟲子吃過。”說完，媽媽便走回廚房，忙活去了。
    經(jīng)過邱大師（我媽姓邱）的指點，我頓時恍然大悟，利用我那雙“慧眼”把所有浮上來的米全都扔了。“ok，現(xiàn)在是‘萬事都俱備，只差電飯鍋’了。”我得意洋洋，“呵哈哈哈，我真是天天才中的精英！”
    煮飯嘍！我把米倒入電飯鍋的內(nèi)膽中，放入適量的熱水，蓋上蓋子，一摁電源，電飯鍋開始工作了。過了幾分鐘，我有點不放心，便打開了鍋蓋，嗯，沒事。過了一會兒，我又打開看了一下，這樣重復(fù)了三四次，我總算放下心來。
    呼，飯熟了。我滿懷信心地舀了一碗，獻(xiàn)給親愛的邱大師，大師吃了一口，連忙吐了出來：“我勒個去，夾，夾生飯??！”
    唉，第一次煮飯，出師不易哇……。
    第一次不少于優(yōu)選篇十一
    春天的腳步已經(jīng)走近，雪姑娘依依不舍的向我們告別。前天，她送了大地母親離別的禮物——一床嶄新的棉被。要知道，這可是雪姑娘一天一夜，一針一線的杰作呢！
    前天那場雪，下得好大，好美，好亮，好純。像柳一般的雪，像蘆花一般的雪，像蒲公英絨毛一般的雪，在空中飛舞。
    那雪花，玲瓏剔透，潔白如玉，那是天神派出的小天使，還是天宮桂樹上落下的玉葉？
    多美的雪??！開始，零零落落，又小，又薄，又柔，又輕。就像那高貴的白天鵝輕輕的抖動翅膀，一片片小小的羽毛，飄飄悠悠的落下來。接著，小雪花變大了，變厚了，變重了，變得密密麻麻，就像用力搖動天上的玉數(shù)瓊花，那潔白無暇的花瓣紛紛飛下來。后來，雪越下越大，小雪花們在空中，你拉我，我扯你，你抱住我，我擁緊你，一團(tuán)團(tuán)，一簇簇，仿佛無數(shù)扯碎了的棉花球從天空翻滾而下。這時，整個世界變得粉妝玉砌，迷迷茫忙。
    ?。”眹难?，你是那樣純潔，那樣無私，那樣大度，那樣使人陶醉。我相信，雪姑娘來年一定更美麗！一定更純潔！一定更清爽！一定也會更迷人的！
    我愛你，住在北國的雪姑娘，來年再見了！
    第一次不少于優(yōu)選篇十二
    記得剛上一年級時，班里沒有戴眼鏡的?？蛇M(jìn)入五年級后，我發(fā)現(xiàn)近三分之一的同學(xué)都戴上了眼鏡！這個偶然的發(fā)現(xiàn)讓我倒吸了一口冷氣！我可不想戴眼鏡！
    愁眉苦臉地回到家，把書包往沙發(fā)上一扔，我就回到自己的房間冥思苦想起來。不一會兒，爸爸回來了，看到我的樣子，不解地問：“怎么了？”
    我把看到的情況跟爸爸描述一番，并說：“恐怕不久的將來，我也有可能戴上眼鏡，可我不想戴眼鏡，怎么辦呢？”
    “別急，總會有辦法的?！卑职职参课艺f，“我們可以總結(jié)一下生活中保護(hù)眼睛的小常識，并按要求來做??！”
    晚飯后，我和爸爸就開始我們的總結(jié)了。
    “保護(hù)好我們的眼睛，必須每天堅持做眼保健操，運作要準(zhǔn)確，一定要閉著眼睛做，這樣才會起到保護(hù)作用?！卑职终f。我突然記起來，每天在學(xué)校上午下午兩次的眼保健操，有時趁老師和班長不注意，偷偷睜開眼睛，這是很不科學(xué)的。
    “除了做好眼保健操，還要每天適量攝入維生素a，含維生素a的食物很多，比如胡蘿卜、魚等多種食物?！卑职志尤欢@么多，我佩服地五體投地。是的，我平時最不愛吃的就是蔬菜，這個不良的飲食習(xí)慣得改！
    “在看書的時候，紙會把光線（太陽光、燈光等）折射到眼睛里，刺激眼睛，因而我們不能在光線太強(qiáng)的地方看書，更不能在陽光下看書。”我煞有介事地說。爸爸奇怪地問我：“你從哪知道的？”我狡黠地笑了笑：“不告訴你！科學(xué)老師講的！”“哈哈哈……”爸爸笑得前仰后合。
    “看書的姿勢到端正，書本離眼睛一尺。”我接下來說。
    “臥床看書或趴在桌上看書都是不可取的，因為雙眼離書本的距離不一樣，時間一長，就會變成斜視?！卑职粥嵵仄涫碌卣f。我偷偷伸了伸舌頭，要知道每次爸媽催我睡覺時，我可是經(jīng)常藏在被窩里看書的呢！
    我不想戴眼鏡！爸爸的話我牢記心頭，并開始了我的護(hù)眼行動……。
    第一次不少于優(yōu)選篇十三
    放暑假了，我終于可以盡情地看電視了！
    每天把作業(yè)一做好，我就迫不及待地打開電視，從這個節(jié)目看到那個節(jié)目，從這個臺換到那個臺。坐的時間長，覺得累了，就干脆躺下來看，要么趴在沙發(fā)上看。啊，真是太過癮了?？墒遣坏桨雮€月，細(xì)心的媽媽突然發(fā)現(xiàn)，我是瞇著眼睛看電視的，而且離電視也很近，于是關(guān)心地問我：“青青，你的眼睛怎么了？”“沒事！”我趕緊坐直身子，睜大眼睛，可是不一會，眼皮情不自禁地又聚到了一起，身體也在不斷地向電視靠攏。
    “啊呀，青青是不是近視了，要不去檢查一下，配副眼鏡吧?！卑职众s緊跑過來?！安豢赡馨?，我才不要戴眼鏡呢?！蔽乙差D時緊張起來。媽媽說：“那就到婦幼保健所去檢查一下吧，聽說那里治療小孩假性近視，效果挺好的?！?BR>    第二天，媽媽帶我到了婦幼保健所，醫(yī)生先給我測了視力。和！天哪，我近視了！我真近視了！我不由得抓緊了媽媽的手：“媽媽，我不想戴眼鏡！”醫(yī)生又給我檢查了一會，說：“小姑娘，別著急，你這是假性近視，而且發(fā)現(xiàn)及時，是可以治的。但是你以后可要注意保護(hù)眼睛，要不然，就真要戴眼鏡啦?！?BR>    做，我可不想戴眼鏡。
    治療了二十來天，又測視力了，嘿！和！視力提高了，我和媽媽都笑了起來，這下可不用戴眼鏡了。但醫(yī)生又說：“預(yù)防近視要堅持，平時注意用眼衛(wèi)生，每個星期來做一次“鞏固”治療?！薄皔es，sir!”我響亮地答應(yīng)。
    現(xiàn)在我可不敢馬虎了，天天認(rèn)真做眼保健操，注意看書寫字的姿勢，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。眼睛是心靈的窗戶，我要好好保護(hù)這兩扇窗戶，讓他們永遠(yuǎn)明又亮。
    第一次不少于優(yōu)選篇十四
    俗話說眼睛是心靈的窗戶，可是有些同學(xué)的眼睛上卻裝上了一層玻璃。
    原來是同學(xué)們近視了。大部分同學(xué)都喜歡看電視、看手機(jī)，因為電視、手機(jī)里的節(jié)目太精彩了，吸引了同學(xué)們的注意力。一放假，同學(xué)們就跑到電視機(jī)前津津有味地看起來。連吃飯、寫作業(yè)和睡覺都忘了。真是廢寢忘食??！似乎進(jìn)入了電視的世界里。時間久了，眼睛非常干澀，就近視了。
    有些同學(xué)是寫作業(yè)姿勢不對，正確的姿勢是身正足安。臉離桌子一尺遠(yuǎn)。還有些同學(xué)是弓腰駝背，臉貼著桌子。似乎在與作業(yè)親吻。久而久之眼睛就看看東西變得模糊了。
    還有的同學(xué)在看書時，不是在昏暗的地方，就是在強(qiáng)烈的陽光下；不是躺在床上看，就是坐在車子上看，這些都會導(dǎo)致眼睛的近視。
    得了近視真是很麻煩。首先，戴上眼鏡不美觀，不僅鼻梁被眼睛壓塌了，一點也不好看，而且鼻子酸酸的真難受。其次，戴眼鏡時不方便，過馬路的時候，看不見左右兩邊的車輛；洗澡時更麻煩，如果你不戴眼鏡去洗澡的話，你看不清楚東西，若是戴眼鏡去洗澡的話，眼睛會被水蒸氣蒙住，伸手不見五指，就像在夢幻的世界。另外，戴眼鏡久了眼球會變形。你就會變得兩眼無神。記得有一次。媽媽和爸爸帶我去拍照，我的眼鏡由于反光，拍出來的照片就像個外星人。
    因此，在這里我建議同學(xué)們：寫字時姿勢要正確；看書時，不要在昏暗和強(qiáng)烈的陽光下；坐車時、躺在床上時不要看書。要認(rèn)認(rèn)真真做眼保健操。相信只要你能做到以上幾點。近視就會遠(yuǎn)離你。
    全國愛眼日是6月6日。讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，每天愛眼睛多一些，愛自己多一些。