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        小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)大全(20篇)

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            無(wú)論是成功還是失敗,總結(jié)都是一種寶貴的財(cái)富。在總結(jié)中,我們應(yīng)該客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,并提出自我提高的建議和措施。希望以下總結(jié)范文能夠?qū)Υ蠹覍?xiě)作總結(jié)提供一些參考和指導(dǎo)。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇一
            2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
            3、珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)為先,切實(shí)做好防溺水工作。
            4、生命只有一次,請(qǐng)遠(yuǎn)離水邊。
            5、花樣年華,別為溺水停下!
            6、珍愛(ài)你我生命,河塘切勿靠近!
            7、全社會(huì)齊抓共管,預(yù)防青少年兒童溺水!
            8、水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重!
            9、常在水邊走,安全記心頭。
            10、珍惜生命,遠(yuǎn)離深水!
            11、水是生命之源,請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
            12、游泳有樂(lè)趣,生命最可貴,謹(jǐn)慎!
            13、水是生命的'源泉,但也有致命的威力!
            14、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
            15、江河無(wú)情,生命無(wú)價(jià)!
            16、增強(qiáng)防溺意識(shí),綻放生命光芒!
            17、請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家!預(yù)防溺水!
            18、預(yù)防溺水,不要讓水變成親人的眼淚!
            19、游泳熱身很重要,預(yù)防溺水要記牢!
            20、切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇二
            一、游泳小常識(shí):
            1、必需在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡(jiǎn)單出問(wèn)題,假如你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在消失險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?BR>    2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲乏,身體無(wú)力都不要去游泳,由于上述病人參與游泳運(yùn)動(dòng),不但簡(jiǎn)單加重病情,而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特殊期間均不宜游泳。
            3、參與猛烈運(yùn)動(dòng)后,不能馬上跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的狀況下,不行以馬上下水,否則易引起抽筋、感冒等。
            4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù),有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō),凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
            5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下,也不宜游泳。
            二、游泳過(guò)程中應(yīng)留意的問(wèn)題:
            1、應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷,而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水,或戲弄對(duì)方。一起去游泳,假如有人提前上岸,要告知同伴,一起去游泳應(yīng)當(dāng)一起回家。
            2、凡是到自然?游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)當(dāng)有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特殊強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
            3、要留意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適,要告知同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的平安。
            4、學(xué)校生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。
            三、游泳中的緊急狀況及自救:
            1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的'是保持冷靜,不慌張。
            2、一般處理方法。
            (1)假如發(fā)覺(jué)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)立刻停止游泳,馬上上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
            再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”
            2、嚴(yán)禁同學(xué)私自下水游泳,特殊是中學(xué)校生必需有大人的伴隨并帶好救生圈;。
            7、假如不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼救;憋氣死亡;。
            8、假如不幸溺水,當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)當(dāng)身體放松、讓救助的人托住腰部;。
            9、當(dāng)自己特殊心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙;。
            當(dāng)然,游泳是廣闊青少年寵愛(ài)的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而,不做好預(yù)備、缺少平安防范意識(shí),遇到意外時(shí)驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
            酷熱的夏天即將到來(lái),為了避開(kāi)和削減同學(xué)溺水事故的發(fā)生,增加同學(xué)的平安防范意識(shí),提高同學(xué)的自護(hù)自救力量,現(xiàn)進(jìn)行防溺水學(xué)問(wèn)教育。
            一、同學(xué)做到“六不”
            同學(xué)不野浴,不私自下水游泳,不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的狀況下游泳,不到無(wú)平安設(shè)施的水域游泳,不在水塘邊推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品。
            二、游泳小常識(shí)。
            1、必需在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最簡(jiǎn)單出問(wèn)題,假如你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在消失險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥當(dāng)?shù)木戎?BR>    2、身體患病時(shí)及精神疲乏,身體無(wú)力都不要去游泳。由于此時(shí)參與游泳運(yùn)動(dòng),不但簡(jiǎn)單加重病情,而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。
            3、參與強(qiáng)體力勞動(dòng)或猛烈運(yùn)動(dòng)后,不能馬上跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的狀況下,不行以馬上下水,否則易引起抽筋、感冒等。
            4、不到水質(zhì)不好的游泳館、浴場(chǎng)去游泳。
            三、游泳前要做好預(yù)備活動(dòng)。
            1、在游泳之前肯定要做充分的預(yù)備活動(dòng)。夏季天氣酷熱,不做預(yù)備活動(dòng)立刻入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔快速收縮,刺激感覺(jué)神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很簡(jiǎn)單造成溺水死亡。
            2、如何預(yù)備:
            通過(guò)跳動(dòng)、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2——4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
            做徒手操:(體育課老師常常采納的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)預(yù)備,以防受傷。入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。
            水上預(yù)備工作。入水后不宜立刻快速游泳,更不宜立刻流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后,再漸漸加速。
            四、游泳過(guò)程中應(yīng)留意的問(wèn)題。
            1、應(yīng)當(dāng)相互關(guān)照、相互關(guān)懷,而不應(yīng)當(dāng)相互嬉水,或戲弄對(duì)方。
            2、到自然?游泳場(chǎng)所(浴場(chǎng))游泳,應(yīng)當(dāng)有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特殊強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
            3、要留意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。假如感到身體不適,要告知同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的平安。
            4、學(xué)校生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很簡(jiǎn)單發(fā)生危急。
            五、游泳中的緊急狀況及自救。
            1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持冷靜,不慌張。
            2、一般處理方法。
            (1)假如發(fā)覺(jué)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)立刻停止游泳,馬上上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
            (2)假如在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而四周又無(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要驚慌。
            3、在水中解脫抽筋的方法,主要是牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松馳。
            同學(xué)們,近幾年來(lái),每年我市都有中學(xué)校生溺水死亡的事故發(fā)生,給家庭帶來(lái)難以撫平的傷痛和巨大的損害,盼望同學(xué)們能夠珍愛(ài)生命,防范在先、警惕在前,必需要樹(shù)立高度的平安意識(shí),人人講平安,時(shí)時(shí)講平安,事事講平安,必需要筑起思想、行為的平安長(zhǎng)城,確保人人平安,構(gòu)建和諧校內(nèi)。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇三
            1、生命第一,預(yù)防溺水。
            2、溺水事故揪人心,河道游泳不安寧。
            3、安全小事不管,溺水喪生不遠(yuǎn)。
            4、請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
            5、假如你想變成死魚(yú)一條,就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?BR>    6、假如你不珍惜生命,生命也不會(huì)珍惜你。
            7、泳池防范意料之外生,親子暢泳要留心。
            8、安全第一,珍惜生命,預(yù)防溺水,從我做起。
            9、水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重。
            10、請(qǐng)勿到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)職員的水域游泳。
            11、水中有危險(xiǎn),下水請(qǐng)三思。
            12、安全用游泳池,照顧兒童勿忽略。
            13、常伴兒童左與右,泳池暢泳樂(lè)無(wú)憂。
            14、一失足成千古恨,要想回岸等來(lái)生。
            15、小孩的貪玩,爸爸媽媽的傷痛。
            16、泳者水中游,安全心中留。
            17、生命只有一次,請(qǐng)珍惜生命。
            18、藍(lán)天碧水好心情,游泳安全放第一。
            19、生命只有一次,溺水只差一念。
            20、不明水域,請(qǐng)勿下水游泳。
            21、河水湍急,小心溺水。
            22、加大安全教育,建設(shè)平安校園。
            23、安全第一位,不要讓水帶走你的生命。
            24、為了你的生命安全,請(qǐng)勿在沒(méi)家長(zhǎng)陪同的狀況下私自下水游泳。
            25、關(guān)愛(ài)生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。
            26、為了你的生命安全,請(qǐng)勿擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
            27、水底“一生游”,不售反程票。
            28、看顧兒童要小心,泳池玩樂(lè)更暢心。
            29、愛(ài)護(hù)生命,請(qǐng)不要戲水。
            30、湖水由于漂亮,被人忘了危險(xiǎn)。
            31、大人時(shí)刻顧孩童,泳池嬉水樂(lè)無(wú)窮。
            32、切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),預(yù)防溺水事故發(fā)生。
            33、夏日炎炎暢泳爽,此處游泳危險(xiǎn)多。
            34、安全游泳,預(yù)防為主。
            35、泳池暢泳要小心,爸爸媽媽同行倍安心。
            36、湖邊之行,慎于足下。
            37、提醒各位家長(zhǎng)朋友,勿讓小孩擅自玩水游泳。
            38、體能泳術(shù)齊重視,碧波暢泳樂(lè)融融。
            39、生命只有一次,杜絕私自游泳。
            40、溺水警鐘時(shí)常鳴,安全時(shí)刻記心中。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇四
            1.水是生命的源泉,但也有致命的威力!
            2.水是生命之源,請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
            3.如果你想變成死魚(yú)一條,就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?BR>    4.加強(qiáng)安全管理,建設(shè)平安校園。
            5.不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷。
            6.珍愛(ài)生命!不要一人下水游泳。
            7.珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
            8.我防溺水有高招,游前熱身第二招。
            9.生命只有一次,請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。
            10.生命只有一次,溺水只差一念。
            11.全社會(huì)齊抓共管,預(yù)防青少年兒童溺水!
            12.為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
            13.珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)為先,切實(shí)做好防溺水工作。
            14.私自游泳很危險(xiǎn),不去深水很重要。
            15.防范未成年人溺水,是全社會(huì)的共同責(zé)任。
            16.為了你的生命安全,請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇五
            1、珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離溺水。
            2、溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
            3、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
            4、為了您的生命安全,去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
            5、生命至高無(wú)上,學(xué)生安全第一!
            6、為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
            7、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故。
            8、不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷——預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命。
            9、安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂(lè)的階梯。
            10、珍愛(ài)生命,堅(jiān)決不下水游泳。
            11、你不能像魚(yú)兒那般在水中自由,所以,請(qǐng)你預(yù)防溺水!
            12、嚴(yán)密防范,堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
            13、生命只有一次,請(qǐng)珍愛(ài)生命。
            14、玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
            15、水是生命之源,請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇六
            7、如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼救;憋氣死亡;。
            8、如果不幸溺水,當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;。
            9、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙;。
            當(dāng)然,游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
            1、及時(shí)清空家中各種水容器中的積水。處理浴缸、臉盆里的積水,對(duì)于不懂事的寶貝來(lái)講溺水隨時(shí)可能發(fā)生。
            2、寶貝洗澡時(shí),用寶寶專用的浴盆,這種浴盆寶寶可以抓握兩邊,保持身體平衡,不至于滑倒。澡盆內(nèi)的水要在寶寶坐在里面時(shí),到其臍部即可,不要高到胸部。
            3、在浴缸底部粘上防滑條或放防滑墊,避免寶貝洗澡時(shí)摔倒,被水嗆著。
            4、媽媽在給寶貝洗澡時(shí)如需去接電話或開(kāi)門(mén),宜先用毛巾把寶貝包起來(lái),然后抱著寶貝一起離開(kāi)浴缸或浴盆。
            5、如果家中有游泳池,家長(zhǎng)要把通向游泳池的門(mén)鎖好,寶貝要去時(shí)一定要有專人陪同。要時(shí)常注意觀察里面的水是否已經(jīng)放干。在不使用時(shí)一定要妥善安置,以防下雨時(shí)流進(jìn)雨水,寶貝在不慎跌入時(shí)發(fā)生溺水。
            1.伏天天氣悶又熱,游泳消暑圖清涼,
            麻痹大意出事故,防溺常識(shí)要多講。
            學(xué)生放假去游泳,家長(zhǎng)陪護(hù)不能忘;。
            要去正規(guī)游泳場(chǎng),安全衛(wèi)生有保障;。
            下水之前先熱身,沒(méi)證不下深水池。
            身體狀況要注意,發(fā)燒感冒游別想。
            自然水域風(fēng)險(xiǎn)多,淤泥水草深坑藏;。
            水深水淺變化大,岸邊濕滑難落腳。
            同學(xué)打鬧追逐跑,腳下一滑落水中。
            2.同學(xué)們,注意聽(tīng),
            安全牢牢記在心,夏天游泳防溺水,
            河溝水庫(kù)和池塘,千萬(wàn)不能胡亂行。
            會(huì)游的,別逞能,水深溝底亂草生,
            一旦發(fā)生溺水害,喊人救命沒(méi)人聽(tīng),
            不會(huì)游的更可怕,稍不留神要了命,
            千萬(wàn)注意防險(xiǎn)情,安全牢牢記在心。
            游泳就去游泳館,安全清潔更輕松。
            3.我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
            私自游泳很危險(xiǎn),不去深水很重要。
            我防溺水有高招,游前熱身第二招。
            伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動(dòng)作不可少。
            我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
            趕緊上岸很重要,喝補(bǔ)糖水解疲勞。
            防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。
            安全二字記心中,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇七
            1.加強(qiáng)安全教育,建設(shè)平安校園。
            3.水是生命的源泉,但也有致命的威力!
            4.安全第一,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,從我做起。
            5.預(yù)防溺水,人人有責(zé)!
            6.維護(hù)校園安全,營(yíng)造和諧環(huán)境。
            7.為了您的生命安全,去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
            8.玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
            9.不要與同齡伙伴下水游泳;不要無(wú)父母陪伴下水游泳。
            10.溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
            11.平安伴我在校園,人人時(shí)時(shí)保平安。
            12.切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
            13.安全第一,預(yù)防為主。
            15.水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重!
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇八
            1.生命只有一次,溺水只差一念。
            2.讓溺水事故遠(yuǎn)離校園,讓平安幸福一生相伴。
            3.安全二字記心中,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。
            4.游泳熱身很重要,預(yù)防溺水要記牢!
            5.生命只有一次,安全伴君一生。
            6.防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。
            7.此處發(fā)生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
            8.依法監(jiān)護(hù)子女,杜絕溺水事故。
            9.生命第一,預(yù)防溺水;
            10.強(qiáng)化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
            11.趕緊上岸很重要,喝補(bǔ)糖水解疲勞。
            12.珍愛(ài)生命,堅(jiān)決不下水游泳;
            13.我防溺水有高招,解除抽筋第三招。
            14.注意安全常記得,快快樂(lè)樂(lè)每一刻。
            15.伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動(dòng)作不可少。
            16.不明水域,請(qǐng)不要下水游泳。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇九
            1.我防溺水有高招,大人陪伴第一招。
            2.清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
            3.花樣年華,別為溺水停下!
            4.你不能像魚(yú)兒那般在水中自由,所以,請(qǐng)你預(yù)防溺水!
            5.珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離溺水。
            6.增強(qiáng)防溺意識(shí),綻放生命光芒!
            7.常在水邊走,安全記心頭。
            8.不要無(wú)父母陪伴下水游泳;
            9.強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
            10.江河無(wú)情,生命無(wú)價(jià)!
            11.生命僅一次,水火無(wú)情誼。
            12.管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故。
            13.不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
            15.嚴(yán)密防范,堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十
            1、學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。
            2、學(xué)生在來(lái)校、離校的途中千萬(wàn)勿去玩水,游泳。
            3、同學(xué)都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)水庫(kù)、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打110急救電話。
            1、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
            2、在水中突然滑倒后站立不起來(lái)或嬉水時(shí),被人按壓而不能自控等情況。
            3、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不夠充分,又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過(guò)于逞強(qiáng),不自量力或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成疲勞過(guò)度。
            4、突然嗆水,不會(huì)調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
            5、游泳技術(shù)沒(méi)掌握好,在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
            6、在水溫過(guò)低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
            7、入水方法不當(dāng),撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的.意外事故。
            8、冒險(xiǎn)潛水,(由于憋氣時(shí)間過(guò)長(zhǎng),造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
            9、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
            10、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的?;蚝人蚶镉斡尽?BR>    1
            迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道暢通,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道。
            2
            將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間。
            3
            進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩。
            4
            盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。
            1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
            2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
            3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
            4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
            5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
            6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
            7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?;謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十一
            1.忌飯前飯后游泳??崭褂斡緯?huì)影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會(huì)影響消化功能,還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
            2.忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳,會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重;體溫急劇下降,會(huì)使抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
            3.忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
            4.忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。
            5.忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽(yáng),或到有樹(shù)蔭的地方休息,或披上浴巾,或在身體裸露處涂防曬霜。
            6.忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳。水溫通常比體溫低,下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng),否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。
            

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            7.忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,否則會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病。
            8.忌游泳時(shí)間過(guò)久。皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期:第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色蒼白;第二期:在水中停留一定時(shí)間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖;第三期:停留過(guò)久,皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象:這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時(shí)出水??傊斡境掷m(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5-2小時(shí)。
            9.忌有癲癇史游泳。患有癲癇病者,無(wú)論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型,在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控,如果在游泳中突然誘發(fā),就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。
            10.忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓,藥物難以控制,游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),應(yīng)絕對(duì)避免。
            11.忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、較嚴(yán)重心律失常等患者,對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。
            12.忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎,因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。
            13.忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒,特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié),即使是健康人,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。
            14.忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類型的癬,過(guò)敏性的皮膚病等,不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎,而且易加重病情。
            15.忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備,從而發(fā)生意外。
            16.忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后,應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,可采用措施將水排出。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩,或在日光下小憩15-20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十二
            1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
            除江、河、湖、海、溪邊之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚(yú)塘(池塘、蝦池)等都可能因?qū)W生玩?;蛴斡径l(fā)生溺水事故。
            2.必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
            3.要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
            4.對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
            5.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
            6.學(xué)生洗澡過(guò)程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故,也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十三
            游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,這時(shí),要沉著冷靜,按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù),同時(shí),發(fā)出呼救信號(hào)。
            1.不熟悉水性者自救方法。
            除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到比水略輕,可浮出水面。此時(shí),千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。
            2.水中抽筋自救法。
            抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。游泳時(shí)發(fā)生抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動(dòng),先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
            (1)若因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進(jìn)行按摩。
            (2)若是大腿抽筋,可采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
            (3)兩手抽筋時(shí),應(yīng)迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復(fù)多次,直至復(fù)原。如單手抽筋,除做上述動(dòng)作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
            (4)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復(fù)幾次。
            (5)抽過(guò)筋后,改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí),就要提防再次抽筋。
            3.水草纏身自救法。
            (1)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動(dòng),否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
            (2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?;蚱脚P水面,使兩腿分開(kāi),用手解脫。
            (3)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開(kāi),或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來(lái)。自己無(wú)法擺脫時(shí),應(yīng)及時(shí)呼救。
            (4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開(kāi)水草叢生的地方。
            4.身陷漩渦自救法。
            (1)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹(shù)葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近。
            (2)如果已經(jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過(guò)。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
            5.疲勞過(guò)度自救法。
            (1)覺(jué)得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn),或過(guò)度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
            (2)舉起一只手,放松身體,讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
            (3)如果沒(méi)有人來(lái),就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
            6.出水后正確搶救。
            溺水是常見(jiàn)的意外事故。遇到溺水者,不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。出水后的搶救方法有以下幾種。
            (1)將溺水者抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將溺水者舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起溺水者的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起溺水者雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,將溺水者的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。在農(nóng)村,亦可將溺水者俯臥橫在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
            (2)呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè),托起溺水者下頜,捏住溺水者鼻孔,深吸一口氣后,往溺水者嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。
            (3)心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于溺水者一側(cè),面對(duì)溺水者,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十四
            學(xué)好防溺水
            安全
            知識(shí)是防止溺水的最好措施,針對(duì)游泳的特點(diǎn),不論是家長(zhǎng)還是學(xué)校都要對(duì)學(xué)生開(kāi)展如下有用知識(shí)的教育:
            1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥善的救助。
            2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無(wú)力都不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女
            同學(xué)
            月經(jīng)期間均不宜游泳。
            3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
            4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō),凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
            5、惡劣天氣如雷
            雨
            、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
            1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱,不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺(jué)神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。
            2、如何準(zhǔn)備:
            通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
            做徒手操:(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備,以防受傷。
            入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。
            水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳,更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后,再逐漸加速。
            1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對(duì)方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。
            2、到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
            3、要注意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。
            4、中
            小學(xué)
            生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
            1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的`是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。
            2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而周圍又無(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要慌張。
            3、在水中解脫抽筋的方法,主要是牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:(6個(gè)方面)
            (1)手指抽筋時(shí),將手握成拳頭,然后用力張開(kāi),這樣迅速交替做幾次,直到解脫為止。
            (2)一個(gè)手掌抽筋時(shí),另一手掌猛力壓抽筋的手掌,并做振顫動(dòng)作。
            (3)上臂抽筋時(shí),握拳,并盡量曲肘,然后用力伸直,反復(fù)幾次。(4)小腿或腳趾抽筋時(shí),先吸一口氣,仰臥在水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾,并用力向身體方向拉,另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上,幫助伸直,就可以得到緩解。如一次不行,可心連續(xù)做幾次。
            (5)大腿抽筋時(shí),吸一口氣,仰臥水上,彎曲抽筋的大腿,并彎曲膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上,并加振顫動(dòng)作,最后用力向前伸直。
            (6)胃部抽筋時(shí),先吸一口氣,仰浮水上。迅速?gòu)澢鷥纱笸?,靠近腹部,用手稍抱膝,隨即向前伸直,注意動(dòng)作不要太用力,要自然。
            再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生
            什么
            樣的抽筋,都先向同伴或
            其他
            游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”
            1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
            方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;
            方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
            特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?!边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
            2、如何開(kāi)展岸上急救(四步)
            (1)當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開(kāi),清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時(shí),兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。
            (2)控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
            (3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
            (4)注意,在急救的同時(shí),其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。
            1、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;
            2、盡力躲避大浪;
            3、盡量抓住浮托物;
            4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;
            5、洪水來(lái)之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等,并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點(diǎn)。洪水來(lái)時(shí)要聽(tīng)從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮,全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
            6、洪水來(lái)時(shí),如正在教室上課,要聽(tīng)從老師的指揮,有秩序地轉(zhuǎn)移,緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物,盡可能與老師、同學(xué)在一起,等待營(yíng)救,千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。山區(qū)山洪暴發(fā),山溝、河灘中水深齊膝,水流又急時(shí),學(xué)生不能單身過(guò)河。如學(xué)校未停課,上學(xué)、放學(xué)必須通過(guò)時(shí),可在家長(zhǎng)、老師護(hù)送下,幾個(gè)同學(xué)手拉手,與水流方向斜叉過(guò)河,當(dāng)水深過(guò)膝時(shí),幾個(gè)學(xué)生一起也不能過(guò)河,放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌,不能冒險(xiǎn)通過(guò),可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。
            總之游泳安全是
            暑假
            期間一件重要工作,要根據(jù)本措施的要求,使“防溺水”安全教育活動(dòng)健康、有序、安全地開(kāi)展。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十五
             溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。以下是關(guān)于小學(xué)生防溺水安全知識(shí)試題,希望大家認(rèn)真閱讀!
             2.不能私自和同學(xué)(結(jié)伴)下水( );
             3.不到無(wú)( )的水域邊玩耍,更不得( );
             4.不能在上學(xué)、放學(xué)途中、周末、節(jié)假日到河、湖、塘邊、水中玩耍、( );
             5、小學(xué)生可以在游泳館由( )帶領(lǐng)下學(xué)游泳;學(xué)會(huì)游泳后,但不得到大江、( )、( ) 、( )去游泳。
             8. 小學(xué)生也應(yīng)該學(xué)會(huì)基本的'( )、( )方法。
             1、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能( ),立即向周圍( );
             3.盡快到附近找成人來(lái)施救,或打110( ) ;
             ·珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水 ·預(yù)防溺水,人人有責(zé)
             ·安全知識(shí)要記牢,快快樂(lè)樂(lè)每一刻
             請(qǐng)你寫(xiě)一句預(yù)防溺水宣傳口號(hào):
             小學(xué)生不慎溺水時(shí)應(yīng)做到;
             1.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即( );
             3、身體下沉?xí)r,可將( );
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十六
            1、兒童戲水泳池樂(lè),成人照顧伴在旁。
            2、水深危險(xiǎn),嚴(yán)禁私自下水。
            3、泳池作樂(lè)暢泳時(shí),成人緊記陪兒童。
            4、兒童使用游泳池,成人時(shí)刻要注意。
            5、安全健康游泳,暢享戲水快樂(lè)。
            6、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河下魚(yú)塘玩水游泳。
            7、炎炎夏日水清涼,小孩游泳易溺亡。
            8、嚴(yán)禁私自下河塘游泳洗澡。
            9、不為一絲清涼,丟了一生性命。
            10、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
            11、池水無(wú)情人有行,請(qǐng)三思而后行。
            12、水深危險(xiǎn),請(qǐng)勿游泳。
            13、泳池嬉戲重安全,照顧孩童樂(lè)天倫。
            14、孩童泳池樂(lè)游游,成人伴實(shí)免憂愁。
            15、水流無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。
            16、玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
            17、泳池暢泳樂(lè)繽紛,照顧兒童勿分神。
            18、強(qiáng)化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
            19、生命只有一次,雨天水急慎勿下水。
            20、生命僅一次,水火無(wú)情誼。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十七
            天氣一熱人們就會(huì)想下水去玩!但是現(xiàn)在很多水域都很危險(xiǎn)!防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)怎么寫(xiě)?下面是小編為大家整理的防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ),如果喜歡請(qǐng)收藏分享!
            1、玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
            2、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故。
            3、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
            4、不明水域,請(qǐng)不要下水游泳。
            5、敬畏自然,珍愛(ài)生命。
            6、玩水誠(chéng)快樂(lè),清涼價(jià)更高。若為生命故,二者皆可拋。
            7、未成年人擅自下河玩水、游泳,危險(xiǎn)。
            8、生命至高無(wú)上,學(xué)生安全第一。
            9、生命只有一次,安全伴君一生。
            10、珍惜家庭幸福,禁止在此游泳。
            11、關(guān)愛(ài)生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。
            12、珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng)。
            13、戲水雖好,生命更重要!
            14、安全第一,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,從我做起。
            15、強(qiáng)化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
            16、嚴(yán)禁私自下河塘游泳、洗澡。
            17、強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
            18、生命只有一次,請(qǐng)珍愛(ài)生命。
            19、如果你不珍惜生命,生命也不會(huì)珍惜你。
            20、如果你想變成死魚(yú)一條,就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?BR>    21、游泳有危險(xiǎn),家長(zhǎng)要監(jiān)管。
            22、加強(qiáng)孩子監(jiān)護(hù),杜絕溺水發(fā)生。
            23、安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂(lè)的階梯。
            24、使用泳池設(shè)施時(shí),成人須照顧兒童。
            25、一失足成千古恨,要想回岸等來(lái)生。
            26、孩子的貪玩,父母的傷痛。
            27、水流無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。
            28、安全游泳,預(yù)防為主。
            29、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
            30、不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷。
            1、兒童戲水泳池樂(lè),成人照顧伴在旁。
            2、水深危險(xiǎn),嚴(yán)禁私自下水。
            3、泳池作樂(lè)暢泳時(shí),成人緊記陪兒童。
            4、兒童使用游泳池,成人時(shí)刻要注意。
            5、安全健康游泳,暢享戲水快樂(lè)。
            6、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河下魚(yú)塘玩水游泳。
            7、炎炎夏日水清涼,小孩游泳易溺亡。
            8、嚴(yán)禁私自下河塘游泳洗澡。
            9、不為一絲清涼,丟了一生性命。
            10、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
            11、池水無(wú)情人有行,請(qǐng)三思而后行。
            12、水深危險(xiǎn),請(qǐng)勿游泳。
            13、泳池嬉戲重安全,照顧孩童樂(lè)天倫。
            14、孩童泳池樂(lè)游游,成人伴實(shí)免憂愁。
            15、水流無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。
            16、玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
            17、泳池暢泳樂(lè)繽紛,照顧兒童勿分神。
            18、強(qiáng)化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
            19、生命只有一次,雨天水急慎勿下水。
            20、生命僅一次,水火無(wú)情誼。
            1、珍愛(ài)生命。不要一人下水游泳。
            2、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
            3、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故。
            4、安全第一,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,從我做起。
            5、請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
            6、珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
            7、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
            8、花樣年華,別為溺水停下。
            9、溺水警鐘時(shí)常鳴,安全教育記心中。
            10、若果你嫌命長(zhǎng),請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?BR>    11、遠(yuǎn)離湖水,生活更美好。
            12、水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重。
            13、為了您的生命安全,去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
            14、增強(qiáng)防溺意識(shí),綻放生命光芒。
            15、珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)為先,切實(shí)做好防溺水工作。
            16、預(yù)防溺水,不要讓水變成親人的眼淚。
            17、依法監(jiān)護(hù)子女,杜絕溺水事故。
            18、堅(jiān)決遠(yuǎn)離河道,銘記生命至上。
            19、水是生命之源,請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
            20、珍愛(ài)你我生命,河塘切勿靠近。
            21、生命只有一次,溺水只差一念。
            22、生命只有一次,安全伴君一生。
            23、戲水雖好,生命更重要。
            24、泳池暢泳樂(lè)繽紛,照顧兒童要留心。
            25、游泳有樂(lè)趣,生命最可貴,謹(jǐn)慎。
            26、常在水邊走,安全記心頭。
            27、溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
            28、關(guān)愛(ài)生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。
            29、珍愛(ài)生命謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安成長(zhǎng)。
            30、游泳熱身很重要,預(yù)防溺水要記牢。
            31、生命只有一次,請(qǐng)珍愛(ài)生命。
            32、強(qiáng)化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
            33、水是生命的源泉,但也有致命的威力。
            34、不明水域,請(qǐng)不要下水游泳。
            35、此處發(fā)生溺水起,至今未看溺水者上岸。
            36、珍愛(ài)生命,堅(jiān)決不下水游泳。
            37、生命只有一次,安全伴君終生。
            38、生命至高無(wú)上,學(xué)生安全第一。
            39、強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
            40、生命只有一次,請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。
            41、生命只有一次,雨天水急慎勿下水。
            42、流水無(wú)情人有情,親水要量力而行。
            43、安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂(lè)的階梯。
            44、游泳設(shè)施小心用,成人要照顧兒童。
            45、你不能像魚(yú)兒那般在水中自由,所以,請(qǐng)你預(yù)防溺水。
            46、這里溺水年年有,勸你莫走不歸路。
            47、珍愛(ài)你我生命,河塘切勿靠近。
            48、加強(qiáng)安全教育,建設(shè)平安校園。
            49、全社會(huì)齊抓共管,預(yù)防青少年兒童溺水。
            50、藍(lán)天碧水好心情,游泳安全放第一。
            51、兒童戲水泳池樂(lè),成人照顧伴在旁。
            52、安全使用游泳池,照顧兒童勿忽視。
            53、安全第一位,不要讓水帶走你的生命。
            54、夏日炎炎暢泳爽,此處游泳危險(xiǎn)多。
            55、珍愛(ài)生命,水深危險(xiǎn),回頭是岸。
            56、一失足成千古恨,要想回岸等來(lái)生。
            57、防范未成年人溺水,是全社會(huì)的共同責(zé)任。
            58、為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
            59、大手牽小手,安全去游泳。
            60、池水無(wú)情人有行,請(qǐng)三思而后行。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十八
            1.為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
            2.珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)為先,切實(shí)做好防溺水工作。
            3.不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷--預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命。
            4.預(yù)防溺水,不要讓水變成親人的眼淚!
            5.讓溺水事故遠(yuǎn)離校園,讓平安幸福一生相伴。
            6.生命只有一次,安全伴君一生。
            7.生命只有一次,溺水只差一念。
            8.安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂(lè)的階梯。
            9.水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重!
            10.如果你想變成死魚(yú)一條,就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?BR>    11.生命第一,預(yù)防溺水。
            12.安全第一,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,從我做起。
            13.珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離溺水。
            14.清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
            15.防范未成年人溺水,是全社會(huì)的共同責(zé)任。
            16.水是生命之源,請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
            17.玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
            18.切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳!
            20.不要與同齡伙伴下水游泳;不要無(wú)父母陪伴下水游泳。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇十九
            每個(gè)人從我做起,用學(xué)到的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。下面和小編一起來(lái)看小學(xué)生防溺水安全知識(shí),希望有所幫助!
            1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
            2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
            3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
            4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
            5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
            6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
            7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作?;謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
            8、如果碰見(jiàn)有人溺水,一定要及時(shí)去求救,不要盲目的跳水營(yíng)救,因?yàn)樾W(xué)生下水救人不是最安全的方法。一定要尋求幫助,或者借助其他工具來(lái)幫助溺水的人。
            9、小學(xué)生不管在什么地方,都不要一個(gè)人近距離的在河邊,要有防溺水安全意識(shí),這樣小學(xué)生才能安全,快樂(lè)的生長(zhǎng)。
            10、不準(zhǔn)小學(xué)生自己跑出去釣魚(yú),因?yàn)獒烎~(yú)你要到水邊,水邊長(zhǎng)時(shí)間被水浸泡,就有可能松動(dòng),可能會(huì)滑下去。
            11、經(jīng)常告訴寶貝,尤其是男孩,家長(zhǎng)不在時(shí)不要自己下水玩。如果讓寶貝下水,一定有專人負(fù)責(zé)照料,即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過(guò)游泳,父母也不應(yīng)大意,不要認(rèn)為寶貝接受過(guò)游泳訓(xùn)練,就不會(huì)溺水了,寶貝游泳時(shí)一定要有大人隨時(shí)隨地陪著。
            12、不要以為給寶貝使用一些救生用品,如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具,就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時(shí)會(huì)翻倒,家長(zhǎng)要一刻不離地進(jìn)行看護(hù)。
            13、如果寶貝溺水,父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的.泥沙雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并將寶貝的舌頭拉出,以免堵塞呼吸道。
            14、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的.水自然流出??蓪氊惐诚蛏希p手托住寶貝腹部,高舉過(guò)頭,寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上,頭腳下垂,讓呼吸道的水自然流出。
            15、再將溺水寶貝平放在平地上,解開(kāi)其衣物;如無(wú)呼吸或脈搏也摸不到時(shí),立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩,注意心臟按摩與人工呼吸的比為4:1。
            16、如果父母不會(huì)以上的急救方法,應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進(jìn)行搶救。在等待急救車的過(guò)程中,不要放棄人工呼吸和胸外按壓,直至醫(yī)護(hù)人員到來(lái)。如未聯(lián)系上急救車,要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。
            17、對(duì)于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝,經(jīng)過(guò)急救后,回到家里后進(jìn)行漱口,喝些姜湯或熱茶,并注意保暖,讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
            18、小學(xué)生在不會(huì)游泳的時(shí)候,千萬(wàn)不能一個(gè)人下水,更不能跑到不知水深淺的河塘玩耍,也不能在池邊或者河邊相互追逐打鬧,防止一不留意,滑下去,因此禁止去河邊或池邊。
            19、如果要去劃船時(shí)必須要有大人的陪伴,在乘船時(shí)一定要做好抓穩(wěn),不能來(lái)回跑動(dòng)或者搖動(dòng),必要時(shí)穿上救生衣,也不能把手或腳伸進(jìn)水里玩水。
            小學(xué)生防溺水安全知識(shí)標(biāo)語(yǔ)篇二十
            一、游泳小常識(shí):
            1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥善的救助。
            2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無(wú)力都不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。
            3、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
            4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù),有急流處,兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō),凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
            5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。
            二、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題:
            1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對(duì)方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。
            2、凡是到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
            3、要注意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。
            4、小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
            三、游泳中的緊急情況及自救:
            1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。
            2、一般處理辦法。(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而周圍又無(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要慌張。
            再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”