幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
我是大大班的xx，今年5歲，祝大家新學(xué)期好！
暑假，我到了美麗的新疆，在天山騎馬，在森林里采蘑菇，在喀納斯抓蚱蜢，喝了天池的.水，吃了吐魯番的葡萄，還吃了好多好好吃的羊肉串。
雖然玩得很開心，但我超超超級想幼兒園，想朱老師了，想我的好朋友了！真高興回到幼兒園和老師們、小朋友們一起學(xué)習(xí)、一起玩！新學(xué)期，新開始。原來在幼兒園上學(xué)的小朋友們都升班了，我們都當(dāng)大哥哥大姐姐了，讓我們拍拍手祝賀自己！
又有一批小弟弟小妹妹來到了幼兒園，讓我們歡迎他們！
xx幼兒園，有優(yōu)美的環(huán)境，有香香的飯菜，有豐富多彩的活動，有很多好玩的玩具，我喜歡中港英華幼兒園，最最重要的是我喜歡xx幼兒園的小朋友，我更喜歡xx幼兒園的老師！
最后祝老師們節(jié)日快樂，越來越漂亮！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇二
各位家長、老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我叫xx，是大班的小朋友，每個(gè)星期一的早晨，我們幼兒園都會舉行升旗儀式。
今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式，我們小朋友邁著整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內(nèi)心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。
從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點(diǎn)進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細(xì)心呵護(hù)和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友，向老師說一聲“謝謝”。
新學(xué)期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會有一個(gè)嶄新的面貌。
請老師放心，我們會積極勇敢的參加各種活動，會獲得更多的進(jìn)步。
請老師放心，我們會好好學(xué)習(xí)，天天向上。給小弟弟妹妹們做個(gè)好榜樣!
在這里祝愿小朋友們在新學(xué)期里學(xué)會更多的本領(lǐng)。
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇三
各位老師、小朋友們：
大家早上好!
有一首歌，它唱出了人們的肺腑之言，所以，會唱的人很多，留傳了也很久，歌的名字叫《世上只有媽媽好》。
是啊，我們每個(gè)人能說出的最甜美的字眼是"媽媽"，能發(fā)出的最美好的呼喚是"媽媽"。"媽媽"，這個(gè)簡單卻又意味深長的字眼，充滿了希望，充滿了關(guān)愛，充滿了撫慰，充滿了所有的甜蜜和所有的美好感情。
結(jié)合規(guī)范教育月，我們中三班開展了“我的好媽媽”系列德育活動，活動中通過讓孩子講述自己的好媽媽，為媽媽制作禮物并利用離園時(shí)間為媽媽獻(xiàn)禮等活動，進(jìn)一步增進(jìn)了孩子和媽媽之間的情感。
明天就是三月八日，你們知道它是誰的節(jié)日嗎?媽媽的節(jié)日。小朋友回答的真棒。3月8日不光是媽媽的節(jié)日，它也是奶奶、姥姥、老師、阿姨的節(jié)日。在這個(gè)平凡而又具有特殊意義的日子里，我衷心祝愿我們幼兒園已經(jīng)當(dāng)了媽媽、即將當(dāng)上媽媽和終將成為媽媽的教師、阿姨們節(jié)日快樂!天天快樂!
三八節(jié)，又是小朋友對媽媽表示感恩的日子。你們想為你的媽媽做些什么呢?幼兒回答：幫助媽媽洗衣服、做飯，給媽媽捶背，幫媽媽拿拖鞋，給媽媽倒杯水。是啊!讓我們用自己的實(shí)際行動表達(dá)對媽媽的愛吧!用我們靈巧的小手畫一幅美麗的圖畫，用我們清脆的嗓音唱一首優(yōu)美的歌，帶著甜美的微笑去問候一聲，為媽媽端上一杯熱氣騰騰的茶水，用自己勤勞的雙手在節(jié)日里為媽媽送上一個(gè)驚喜吧。
現(xiàn)在，就讓我們一起來演唱歌曲《不再麻煩好媽媽》。老師相信，所有的小朋友都會像歌中唱的那樣，做個(gè)讓媽媽省心的好孩子。
謝謝大家!
大家好!我是大三班小朋友顏祎宸，今天我國旗下講話的題目是《我會保護(hù)自己》。
首先，不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體;。
其次，明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發(fā)生;。
三、火災(zāi)時(shí)，不要慌，切記用濕毛巾捂住鼻嘴逃生。
四、不獨(dú)自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具;。
五、牢記特殊電話號碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救。
六、知道冷暖，懂得加衣脫衣的常識;。
讓我們——祖國未來的花朵開得更加?jì)善G!
謝謝大家!
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇四
親愛的老師和孩子們：
早上好！
我是四班的xx，四月是安全教育月，所以我今天演講的題目是《珍愛生命，遵守交通規(guī)則》。
現(xiàn)在交通很發(fā)達(dá)，路上來往車輛很多。孩子在上學(xué)和放學(xué)的路上要注意交通安全，同時(shí)要做交通安全的小宣傳者，提醒父母和我們的朋友遵守規(guī)則，確保交通安全。
一定要做到：不要在路上玩，不要一個(gè)人在街上騎；不要爬過欄桿，過馬路要走人行橫道，注意交通；在十字路口，紅燈停，綠燈走；騎行時(shí)不要將頭和手伸出窗外，系好安全帶，下車前停車。
老師和學(xué)生，生命珍貴而脆弱。人只活一次。意外的碰撞和摔跤可能會對他們自己和他人的生命造成傷害。所以要時(shí)刻注意安全，珍愛生命，遵守交通規(guī)則。
讓我們在國旗下祝大家平安幸福！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇五
親愛的老師，親愛小朋友們：
大家好！
我叫xx，今年6歲啦，來自大四班。今年的暑假，我過得開心又輕松。一放暑假，爸爸媽媽就帶我去了上海的星期八小鎮(zhèn)，小鎮(zhèn)里可以扮演了各種職業(yè)。我先進(jìn)了可樂加工廠，當(dāng)了工人，知道了可樂是怎么形成的；接著我又變成了醫(yī)生，穿起白大褂，拿起聽筒，給“病人”治病。后來我的`衣服又變了，帶上帽子，拉上箱子，變成了空姐，登上了飛機(jī)。小鎮(zhèn)里還可以當(dāng)美容師、消防員、蛋糕店等等。小鎮(zhèn)的生活真有趣，我也可以當(dāng)大人了。
爸爸媽媽又帶我坐游輪游三峽，游輪超大的，上面有超市、商場、理發(fā)店、還有圖書館、游戲廳、游泳池、餐廳。我跟其他小朋友在游輪上玩得很開心。我在游輪上看風(fēng)景，長江三峽兩邊的山都很高，山上的風(fēng)景很美。我還看到了十塊錢上畫的風(fēng)景。最后我來到了三峽大壩，爸爸告訴我這是一個(gè)很大的發(fā)電站，我們用的電來自這里。旅游，讓我看到了祖國美麗的風(fēng)景，又讓我增長了見識。暑假里我也安排了學(xué)習(xí)和運(yùn)動。我讀了《三字經(jīng)》、《不一樣的卡梅拉》、《神奇校車》和《科學(xué)全知道》。我還練習(xí)了滑輪、游泳和跳繩。我的暑假生活真有趣。
謝謝大家！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇六
尊敬的老師、親愛的小朋友們：
大家早上好，我是大六班的xxx小朋友。
在這個(gè)空氣清新的早晨、雖然天氣有點(diǎn)冷，但是我們每位老師和各位小朋友都懷揣著一顆愛國之心，在這里升起中華人民共和國國旗。
作為一名生活在祖國溫暖懷抱中的'幼兒，我感到很幸福，所以我們應(yīng)該從小做起，做到自己的事情自己做。在家里，我們要學(xué)會自己疊衣服、收拾玩具，自覺做到飯前洗手，飯后漱口。在幼兒園，我們能有序的擺放自己的學(xué)習(xí)用品和運(yùn)動器材，疊好自己的衣服，放學(xué)后，能排隊(duì)有序的離開幼兒園。
小朋友們，讓我們行動起來吧！我們的生活會更加美好！
謝謝大家！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇七
親愛的老師，小朋友們：
大家好，我是三班的xx。
時(shí)間總是過得飛快。今天是我們的畢業(yè)典禮，意味著我們的成長和分離。我真的受不了你！
我還記得三年前的九月，父母把我們的小手托付給老師溫暖的大手，于是我們對家的依賴逐漸變成了對校園的依戀。三年后的今天，老師微笑著放開了她堅(jiān)定有力的臂膀，鼓勵我們用溫柔的翅膀勇敢的飛翔。
你還記得在學(xué)校門口哭，吃飯的時(shí)候嘴里塞滿桌子的那一塌糊涂，可笑的衣服鞋子總是反著穿嗎？孩子們，別笑，那是你和我。如今，我們養(yǎng)成了良好的`生活和衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會了團(tuán)結(jié)、友愛和互助，掌握了很多安全知識，學(xué)會了保護(hù)自己！孩子們，不要懷疑這是我們的進(jìn)步，這一切都離不開我們敬愛的老師！
我忘不了老師在課堂上生動的講課。:我忘不了運(yùn)動會時(shí)老師的拼命喊叫和歡呼，我生病時(shí)老師關(guān)切的眼神，我進(jìn)步了，得了表揚(yáng)時(shí)老師會心的微笑。
我忘不了那三年一起打架，一起哭，一起笑。也許，我們?yōu)榱艘粋€(gè)積木吵過架，也許我們?yōu)榱艘活w糖吵過架，也許我們一直不服氣爭第一，但是親愛的同學(xué)們，在我心里，你們永遠(yuǎn)是我最好的朋友！
美好的時(shí)光總是短暫的，多彩的幼兒園生活即將過去。老師給我們壓翅膀讓我們飛，爸爸媽媽給我們充滿了力量。只有東風(fēng)來了，我們才能起飛翱翔！讓我們一起努力！無論我們未來飛得多高多遠(yuǎn)，我們都會永遠(yuǎn)記得，我們都是xx人！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
上午好！
今天我發(fā)言的題目是合理飲食，促進(jìn)健康。
每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，為了青少年茁壯成長，必須大力普及營養(yǎng)知識，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。我們有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)、甚至不吃就趕著上課，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。
2、飲食多樣化：按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
3、參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。希望同學(xué)們充分利用晨跑、出操、體育活動課時(shí)間加強(qiáng)鍛煉。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇九
親愛的園長奶奶、各位老師、小朋友們：
大家好！
從小班到大班，我在幼兒園讀了4年。現(xiàn)在馬上就要畢業(yè)了，我舍不得離開愛我的老師、園長奶奶還有小朋友們。在幼兒園學(xué)習(xí)的時(shí)光里，我取得了很多進(jìn)步，也有很多難忘的'回憶。
我記憶最深的一件事是：在大班的上學(xué)期我們班升旗儀式前的競選活動。老師說讓我們自己選擇喜歡的角色，并用一句臺詞競選。我想我以前沒有當(dāng)過指揮，這次我要競選指揮。我和趙文翹的票數(shù)是一樣的。老師讓我們每人再加一句競選詞，重新投票。我說：“如果我當(dāng)指揮，我能把小旗手們指揮得整整齊齊?！睕]想到這次王老師也給我投了一票。這寶貴的一票，讓我多出一票勝出。通過這次競選，我變得勇敢了。我以前都不敢參加競選，因?yàn)槲遗屡_詞說不好。原來，敢于嘗試才能獲得機(jī)會，不怕失敗，才能成功。
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十
老師們、同學(xué)們：
上午好！
我今天在國旗下講話的題目是《愛護(hù)自己的身體，均衡營養(yǎng)》。食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，營養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及人力、財(cái)力和智力資源。
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降。根據(jù)xx年國務(wù)院新聞辦公布xx年進(jìn)行的“中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調(diào)查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養(yǎng)素供給明顯不足；我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個(gè)問題并存。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動。16年來，這項(xiàng)宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。醫(yī)學(xué)專家指出：
吸煙損害大腦，使智力受到影響；
煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題，而且也是一個(gè)社會問題，1987年11月，世界衛(wèi)生組織（who）在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把1988年4月7日作為“世界無煙日”，并提出“要吸煙還是要健康”的口號。1989年，世界衛(wèi)生組織又改定每年的5月31日為“世界無煙日”。
同學(xué)們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應(yīng)該愛護(hù)自己的身體，均衡營養(yǎng)；珍惜自己的年華，不要再吸煙了。
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十一
大家好！我是xx，我今天講話的主題是：拒絕零食，從我做起。
俗話說：“吃好，睡好，為人生大事?！薄懊褚允碁樘臁！薄俺浴倍际桥旁谑孜坏?。因?yàn)橹挥谐缘煤?，我們才會精神飽滿；只有吃得好，我們才能集中精力學(xué)習(xí)，只有吃得好，我們才能展示青春活力！
同學(xué)們你們知道嗎？
我們常吃的小零食，大都是小作坊生產(chǎn)出來的，誘人的顏色都是工業(yè)染料的功勞，有些火腿是嘀嘀水浸泡出來的，我們至愛的辣雞脖里的辣根本不是辣椒，況且防腐劑嚴(yán)重超標(biāo)；袋裝食物中含有大量的防腐劑；去年，望城某小鎮(zhèn)有十幾個(gè)孩子，因?yàn)槭秤貌唤】盗闶嘲l(fā)生中毒；同樣的一個(gè)事情發(fā)生在幼兒園中，有x個(gè)小孩吃了不合格的食品，也導(dǎo)致中毒。在xx縣xx鎮(zhèn)xx中學(xué)，有x名女生因吃多了不合格的方便面而出現(xiàn)了中毒現(xiàn)象。
同學(xué)們知道嗎？
外賣的廉價(jià)來自低成本的地溝油，而地溝油是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油，甚至是水道中的油膩漂浮物或者是賓館、酒樓的剩飯、剩菜經(jīng)過簡單加工、提煉出的油；加工以后除了它的廉價(jià)，我們沒有辦法識別。
同學(xué)們明白了嗎？
我們的同學(xué)為什么精力不集中，我們的同學(xué)為什么跑三個(gè)半圈很辛苦，我們的同學(xué)為什么容易骨折？因?yàn)殚L期吃這種對人體有害的食品，不但不能提供我們成長需要的營養(yǎng)，而且?guī)ё呷梭w大量營養(yǎng)物質(zhì)，使我們的免疫力大大減低，久而久之還可能嚴(yán)重影響我們的體能與智能的發(fā)育！
5月20日是“全國學(xué)生的營養(yǎng)日”這項(xiàng)活動一經(jīng)推廣就得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)專家的參與、支持。讓我們以這一天為契機(jī)，合理飲食，讓每一天都成為“全國學(xué)生的營養(yǎng)日”。
同學(xué)們，我們正在長身體，我們是祖國未來的建設(shè)者，我們的健康成長關(guān)系著每個(gè)家庭的幸福及祖國的未來。所以，我們要拒絕零食，講究健康，合理汲取營養(yǎng)。
同學(xué)們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質(zhì)食品，！
同學(xué)們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天做起，從我做起。
祝同學(xué)們健康成長，快樂學(xué)習(xí)，祝老師們身體健康，工作順利！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十二
老師、同學(xué)們：
昨天5月20日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。說起營養(yǎng)呀，同學(xué)們可不重視了，下面老師跟大家談?wù)勥@個(gè)問題。
出自 XUeFeN.Com.Cn
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3％。中學(xué)時(shí)代是長知識、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應(yīng)吃面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
3、參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十三
親愛的的老師、可愛的孩子們：
大家早上好！
明天就是感恩節(jié)，為了能讓大家能夠明白感恩節(jié)的含義，知道感恩節(jié)能夠做些什么？怎么表達(dá)感恩的心情，今天我們在這里隆重舉行感恩節(jié)的活動。人的一生是感恩的一生，每一個(gè)人都離不開別人的幫助和支持，因此我們要常懷感恩之情，擁有一顆感恩的心，今天借此機(jī)會，我要感謝各位家長，是你們給予我們幼兒園無私的'信任與幫助，更讓我銘記園長的職責(zé)；感謝可愛的孩子們，讓我在做媽媽的同時(shí)，感受到了無限的快樂與幸福；感謝幼兒園的老師們，讓我們成為工作中的好搭檔、生活中的好朋友；即使無數(shù)的風(fēng)浪襲來，我們依然堅(jiān)毅前行；感謝你們，讓我每天擁有激情；讓我和你們一起happy，一起追求進(jìn)步與創(chuàng)新……感恩節(jié)時(shí)刻，我要說：謝謝你們！有陽光，就會溫暖，讓我們每天都快樂一點(diǎn)，微笑一點(diǎn)，溫暖我們身邊的人，珍惜我們在一起的每一天。
親愛的的朋友們，感恩節(jié)快樂！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十四
大家早上好！
又是一個(gè)美好的早晨！幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，我們又可以和親愛的老師開始一周的快樂時(shí)光。
時(shí)間跑得真快，眨眼之間，我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開媽媽，第一次上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運(yùn)動會，第一次和小朋友們出游，第一次上臺唱歌講故事……太多的第一次，仿佛就在昨天。我緊張過、害怕過，但最后我都笑了。因?yàn)檫@里有我最喜歡的老師，他們教給我知識，鼓勵我，呵護(hù)我，我的每一點(diǎn)成長都有老師最暖心的陪伴。在此，我衷心地說聲：老師，謝謝你！您辛苦了！
昨天是教師節(jié)，我們沒能和老師一起慶祝節(jié)日，有些遺憾。媽媽說：“愛要放在心里，愛是要隨時(shí)隨地的。”從現(xiàn)在開始，我們要認(rèn)真上課、好好吃飯、快樂成長，做老師的貼心小寶貝！
最后，祝所有的老師教師節(jié)快樂！我愛你們！
謝謝大家！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十五
尊敬的家長、各位領(lǐng)導(dǎo)、老師和小朋友們：大家好!
今天我們在這里隆重舉行。
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屆孩子們的畢業(yè)典禮。請?jiān)试S我代表張寨鎮(zhèn)第一幼兒園，向三年來關(guān)心和愛護(hù)幼兒園成長的領(lǐng)導(dǎo)和家長們致以最崇高的敬意!向?yàn)樾∨笥训慕】党砷L傾注了全部熱情和智慧的老師們表示最衷心的感謝!并向即將成為光榮的小學(xué)生的小朋友們表示最熱烈的祝賀!
在這個(gè)特殊日子，看著熟悉的你們，作為園長，心里有說不出的高興，記得剛進(jìn)幼兒園的時(shí)候，你們還是一個(gè)個(gè)依賴大人的小娃娃，因?yàn)椴粫约撼燥堃蠋煄兔?，因?yàn)椴粫嫯嬛钡耐弁鄞罂蕖，F(xiàn)在，你們已經(jīng)長成棒棒的小伙子、漂亮的小姑娘，會自己吃飯、穿衣、畫畫、講故事，學(xué)會了許多本領(lǐng)，有了許多的好朋友。你們長大了，就像小鳥一樣，要展翅高飛了，我和所有的老師，都十分的眷念你們。
親愛的小朋友，我愛你們!記得你們每天早上甜甜的問候，記得你們每天離開時(shí)快樂的笑容，記得你們升旗時(shí)自豪的表情，記得你們在農(nóng)村奔跑的身影。你們與所有的老師一起，經(jīng)歷了張寨鎮(zhèn)第一幼兒園的開辦，感受了園慶的喜悅。你們在爸爸媽媽、老師的辛勤培育下，出色的完成了幼兒園三年的學(xué)習(xí)，即將成為一名光榮的小學(xué)生，我為你們驕傲，為你們的成長自豪!
親愛的小朋友，今天，你們生機(jī)勃勃，正在茁壯成長;明天，你們就是支撐祖國大廈的棟梁。希望你們牢記陳鶴琴爺爺“做人、做中國人、做現(xiàn)代中國人”的教誨，把在幼兒園學(xué)到的各種能力和良好的習(xí)慣帶到小學(xué)去，一個(gè)個(gè)成為最棒的小學(xué)生!無論你們走到什么地方，幼兒園永遠(yuǎn)是你們溫暖的家;幼兒園的老師時(shí)刻都在關(guān)注著你們的每一點(diǎn)進(jìn)步。希望你們?；貚徍途鄹@的家看看，來這里找尋純真的孩童時(shí)光。我們期待著你們回家的腳步，更祝福你們燦爛的明天!
謝謝大家!
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十六
親愛的老師小朋友們：
大家節(jié)日好！
我叫xx，是xx班的xx小朋友。今天是六一兒童節(jié)，這是我在幼兒園度過的第二個(gè)兒童節(jié)，我想代表小朋友們向老師媽媽說上幾句心里話！
兩年前，我剛剛走進(jìn)幼兒園的大門，拉著老師的衣角不停地哭著說：我要回家，我要媽媽！……每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，老師媽媽把我摟在懷里，輕聲的告訴我：老師喜歡你，老師愛你。在幼兒園里我學(xué)會了唱歌、跳舞、畫畫、識字、做手工，養(yǎng)成了良好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣。老師媽媽的愛陪伴著我從小班到中班，度過了無數(shù)個(gè)快樂的日子！我們非常喜歡竇老師生動有趣的數(shù)學(xué)課，不知不覺我們已經(jīng)認(rèn)識了數(shù)字寶寶會算一些加減法，我們也非常喜歡梁老師聲情并茂的語文課，我們學(xué)會了許多漢字和兒歌；藝術(shù)課上我們學(xué)會了唱歌跳舞，縣直幼兒園是我溫暖的家，不管我長大走到哪里，我都會記得我親愛的老師媽媽！老師媽媽你們辛苦了！
謝謝大家！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十七
親愛的老師，小朋友們：
大家好！
我是來自大三班的xx，今天非常高興，能夠站在國旗下和大家分享我激動的心情。
就在剛才，我們舉行了隆重的升國旗唱國歌的儀式，每個(gè)人都在莊嚴(yán)地行注目禮和唱國歌，表達(dá)對我們祖國深深的熱愛。
才保衛(wèi)了我們的祖國，才有了我們今天安定的生活，紅色的國旗代表了他們對祖國熾熱的愛！
前幾天是我們偉大祖國的生日，在這里，我代表大三班的全體小朋友，為我們偉大的祖國送上遲到的祝福，祝愿我們的祖國繁榮昌盛，越來越好！
我們要感謝親愛的爸爸媽媽、爺爺奶奶，是你們辛苦的工作，細(xì)心的照顧，給我們提供了這么好的'生活。
我們要感謝各位親愛的老師，是你們辛苦的教導(dǎo)，讓我們學(xué)會了很多的知識和本領(lǐng)。你們的愛，讓我們插上飛翔的翅膀！
我們要珍惜糧食，熱愛勞動，和小伙伴們友好相處，一起合作。
我們要每天認(rèn)真學(xué)習(xí)，天天向上，長大做一個(gè)有用的人，用我們的力量和本領(lǐng)，為祖國的明天加油！把我們的祖國建設(shè)得更加美好！
我的講話完了，謝謝大家！
幼兒園學(xué)生參與國旗下的講話活動篇十八
親愛的同學(xué)們，老師們：
今天我講話的題目是《防震減災(zāi)，從憂患意識開始》。相信大家都知道--年5月12日，發(fā)生在我國四川汶川的那次大地震：面對無數(shù)的生命被埋在廢墟中，失去孩子的父母親們對著廢墟呼喚，撕心裂肺的聲音響徹夜空……那情那景、一幕幕震撼人心的畫面至今都讓人心緒難平，感慨萬千。自此，國家將每年的5月12日定為防震減災(zāi)日，以此提醒大家學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識，守護(hù)好生命。
同學(xué)們，出現(xiàn)房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)，山崩地裂的畫面也屬罕見。一般性地震，只要能按正確的方法去做，就不會有想像中那么大的災(zāi)難。在接下來的防震減災(zāi)系列教育中，學(xué)校還會組織相應(yīng)的演練活動，請同學(xué)們在認(rèn)真對待，除此之外，在日常的學(xué)習(xí)生活中尤其要具有增強(qiáng)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)的防范意識，以備不時(shí)之需。
其實(shí)，不僅是面對自然災(zāi)害，我們需要有憂患意識，面對與人類命運(yùn)相關(guān)的一切，我們都需如此。
中華民族歷來就有“生于憂患，死于安樂”“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”的古訓(xùn)。古語云：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘亂，是以身安而國家可保也?！边@樣的語句表達(dá)的是與人類命運(yùn)休戚相關(guān)的警惕和憂慮，就是通常所說的憂患意識。具體到我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)工作，也是如此。
目前，我校正在進(jìn)行學(xué)風(fēng)建設(shè)，從學(xué)校管理層來說，該行動表達(dá)的是對學(xué)校、同學(xué)們未來發(fā)展的憂慮，體現(xiàn)了學(xué)校的憂患意識。而對于我們每一個(gè)人，需要將渙散的心思振作起來，把淡忘的記憶清晰起來，把遲鈍的感覺敏銳起來。我們需要將精神高度緊張起來，全身心的投入到日常學(xué)習(xí)當(dāng)中，在這樣的憂患意識下，久而久之，我們會自覺、不自覺的關(guān)注我們每天出勤狀態(tài)、自習(xí)課的投入狀態(tài)、課堂積極性和作業(yè)上交情況等等。隨著時(shí)間的推移，我們還會考慮自己專業(yè)的方向、工作的未來規(guī)劃乃至自己的人生目標(biāo)。
“生于憂患，死于安樂?！弊非蟀矘肪蜁袼尚浮⑿那閼猩?，銳氣怠盡。我們需要憂患意識，促使我們時(shí)時(shí)保留銳氣，心懷戒懼以保持高度警覺，如臨深淵、如履薄冰，這樣，我們才會在學(xué)習(xí)、工作及今后的人生中處變不驚，一往直前。